Почему ногти ломаются и слоятся: причины сухих, тонких ногтей, что делать, методы лечения

Почему ногти ломаются и слоятся: причины сухих, тонких ногтей, что делать, методы лечения

17.10.2020

Содержание

Почему слоятся и ломаются ногти – Infoklan.Ru – Женский журнал о красоте

Каждый человек, независимо от пола и образа жизни, предпочитает иметь ухоженные руки и здоровые ногти, ведь они всегда на виду. Но что делать, если ногти слоятся и ломаются, стали выглядеть поврежденными? В статье рассказано про основные причины проблемы, а также приведено 17 рецептов самостоятельного лечения слоящихся ногтей.

Причины расслоения и ломкости

Для начала стоит разобраться, в чём причина таких изменений.

Ногти состоят из тонких слоёв прочного белка — кератина, поэтому, если ноготь слоится, значит, произошло нарушение слоистой структуры ногтевой пластины.

Неправильное питание

Неправильное питаниеНаиболее распространённая проблема, из-за которой расслаиваются ногти – это неправильное питание. Расслоением организм сигнализирует о недостатке белка или микроэлементов. Например, сера в составе кератина, делает ногтевую пластину плотной, кальций определяет её структуру, а магний – рост новых ногтей. Когда возникает дефицит одного из этих элементов, то может возникнуть расслаивание.

Необходимую норму белка можно получить из ежедневного рациона. Он содержится в мясе, рыбе, яйцах и бобовых. А недостаток кальция можно восполнять, включив в меня больше молочных продуктов. Магний можно получить из орехов, круп и бобовых, серу – из чеснока, лука, сыра и яиц.

Нехватка витаминов также может вызвать расслоение, особенно это касается витамина D. В любом случае, витаминно-минеральные комплексы помогут быстро устранить дефицит необходимых веществ и постепенно вернуть ногтям естественный вид.

Нелишним будет отметить, что и передозировка кальция вредна, так что, корректируя рацион и употребляя витамины, важно не переусердствовать и всегда придерживаться известной суточной нормы.

Заболевания внутренних органов

Заболевания

Помимо всего прочего, расслоение ногтей может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, ведь любые серьёзные проблемы со здоровьем отражаются на внешности. Если у человека сильно выпадают полосы, портятся кожа и слоятся ногти – это сигнал о том, что нужно поскорее посетить врача и пройти обследование.

Особое внимание следует обратить на эндокринную, пищеварительную систему и щитовидную железу.

Стрессы и переутомление

Ещё одна причина расслаивания ногтей – это сильные стрессы, переутомление, вытекающие из этого нарушения обмена веществ и гормонального фона. В этом случае следует как можно скорее принять необходимые меры, чтобы вернуть свою жизнь в спокойное русло, иначе за этими проблемами начнутся болезни более серьёзные. Если гормональные изменения вызваны применением средств контрацепции, разумно поискать им альтернативу.

Медицинские препараты

Кстати, другие медицинские препараты тоже могут плохо воздействовать на ногти – например, сильные антибиотики или лекарства, которыми пользуются при диабете, гипертонии, заболеваниях щитовидной железы.

Грибок

Ещё одна неприятная причина расслоения – это грибковые заболевания. Если заметны изменения цвета, толщины и фактуры ногтевой пластины (особенно неравномерные), если присутствует зуд – скорее всего это грибок.

Повреждения

Другая причина, по которой слоятся ваши ногти – это их химическое или механическое повреждение. Например, частое использование бытовой химии может очень сильно навредить. И даже обычная вода может оказать своё влияние: от долгого пребывания в воде ноготки размокают, становятся более хрупкими и ломкими.

Стоит избегать длительного воздействия воды на ногти, а от привычки подпиливать их сразу после водных процедур лучше отказаться.

Наращивание

Не добавляет здоровья и прочности ногтям и такая распространённая процедура, как наращивание, особенно при беременности. Материал для него может использоваться разный, но в любом случае, после наращивания рекомендуется особый уход за ногтями, которым не стоит пренебрегать.

Психологические причины

Ногти начинают слоиться и по психологическим причинам. Например, вредная привычка постоянно грызть их, стучать ногтями по твердым поверхностям.

Неправильное использование маникюрных средств

Если ногти начали слоиться после косметических процедур, то обратите внимание на маникюрные средства:

  • Жидкость для снятия лака стоит поменять на менее агрессивную (без ацетона) и более качественную.
  • Металлические пилочки очень вредят ногтям, как же, как и другие слишком жёсткие.
  • Показатель абразивности пилки для натуральных ногтей должен быть не менее (а лучше – более) 180 грит.
  • При обработке следует держать пилку перпендикулярно ногтевой пластине.
  • А маникюрные ножницы должны быть достаточно острыми, чтобы не повреждать ногти при стрижке.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

Основные продукты для лечения

Как помочь слоящимся ногтям, пострадавшим от чистящего средства или авитаминоза, чтобы результат был виден прямо сейчас?

Специальные средства

Проще всего будет обратиться в маникюрный салон или купить специальные средства и масла для укрепления ногтей.

Оливковое масло

Помимо этого, существует хорошее лечебное средство, которое можно отыскать прямо на своей кухне – это оливковое масло.

Его можно смешать с соком из лимона (найденного там же). Получившуюся жидкость следует нанести на ногти и пальцы. Такую маску следует продержать как можно дольше, чтобы она успела впитаться.

17 рецептов для лечения расслоения

Вылечить слоящиеся ногти можно и в домашних условиях с помощью народных рецептов.

1Смешать в равных количествах яблочный уксус и воду. Окунуть пальцы в полученный раствор на несколько минут. Сразу после этого аккуратно отодвинуть кутикулу. Если делать процедуру раз в день, то через несколько дней ногти станут намного крепче. Яблочный уксус содержит витамины, калий, магний, кальций и железо, а также яблочную и уксусную кислоту, которые укрепляют ногтевую пластину и борются с инфекциями. 2
Проколоть капсулы витамина Е и выдавить содержащееся в них масло. Наносить масло на ногти перед сном. Втирать аккуратно 5 минут, чтобы улучшить циркуляцию крови. Улучшение состояния ногтей наступит после ежедневного применения на протяжении одной или двух недель. Для дополнительного эффекта витамин Е можно принимать употреблять внутрь.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

3Две чайных ложки сушеного хвоща полевого всыпать в чашку горячей воды, накрыть блюдцем и настоять 10 минут. Дать остыть, затем окунуть пальцы в отвар на 20 минут. Вытереть насухо ногти и втереть в них оливковое масло. Не смывать. На ночь надеть перчатки, для лучшего эффекта. Повторять четыре раза в неделю. Дополнительно можно выпивать две чашки чая из полевого хвоща в день.

4Смешать масло чайного дерева (несколько капель) и масло витамина Е (½ чайной ложки). Втереть смесь в каждый ноготь и сделать массаж. Подождать полчаса, смыть, вытереть пальцы насухо и нанести увлажняющий лосьон. Повторять дважды в день. Масло чайного дерева это хороший антисептик, который эффективно борется с инфекциями.

5Насыпать две столовые ложки крупной морской соли в небольшую чашку с подогретой водой. Накапать туда по две капли ладана, мирры, масла зародышей пшеницы и лимонного эфирного масла. Окунуть пальцы в раствор на пятнадцать минут. Помыть руки в теплой воде, вытереть насухо и нанести крем. Если следовать этому рецепту три раза в неделю, то результаты будут заметны очень скоро. Морская соль содержит много полезных минералов, которые укрепляют ногтевую пластину, смягчают кутикулу и делают ногти блестящими.

6Смешать сок лимона (одну столовую ложку) и оливковое масло (три столовых ложки) в небольшой емкости. Подогреть смесь в микроволновке несколько секунд, пока она не станет теплой. Нанести на ногти с помощью ватного диска, надеть перчатки и оставить на ночь. Повторять ежедневно от 2 до 3 недель.

7Смешать в одинаковом количестве свежий сок лимона и аргановое масло. Опустить пальцы в смесь на 20-25 минут. Использовать ежедневно на протяжении нескольких недель, желательно около месяца.

8Подогреть четверть чашки оливкового масла. Смешать его с яблочным уксусом (четверть чашки) и пивом (полчашки). Окунуть пальцы в жидкость на пятнадцать минут. Повторять через каждые четыре дня. Пиво содержит биотин, селен, фосфор и калий, которые помогают оздоровить и укрепить ногти.

9Нанести на ногти любой увлажняющий крем или масло и тщательно втереть. Выбранное средство увлажнит ногтевую пластину и смягчит кутикулу, в то время как массаж улучшит прилив крови. В результате ногти станут здоровее и крепче.

10Смешать по 1 чайной ложке перечной мяты и ромашки, залить чашкой кипятка, накрыть блюдцем и настоять полтора часа. Затем отвар процедить. Добавить в отвар оливковое масло (половину чайной ложки) и пшеничную муку (две столовых ложки). Хорошо взбить – можно в блендере – и нанести маску на ногти. Оставить на полчаса, затем смыть.

11Один раз в день смазывать ногти и кутикулы вазелином. Это средство хорошо помогает увлажнить ногтевую пластину.

12Взбить яичный желток, добавить немного молока, снова взбить. Втереть смесь в ногти, затем смыть. Повторять регулярно, пока не улучшится состояние ногтей.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

13Подогреть кокосовое масло

и нанести на каждый ноготок. Сделать массаж аккуратно и тщательно на протяжении пяти минут. Это улучшит приток крови и увлажнит ногти. Повторять процедуру от двух до трех раз в день.

14Смешать четверть чашки теплого кокосового масла и немножко лимонного сока. Опустить пальцы в смесь на 10 минут перед сном. Для лучшего результата надеть на ночь перчатки. Процедуру проводить несколько недель, пока ногти не станут здоровыми и крепкими.

15Нанести на каждый ноготь несколько капель рыбьего жира, втереть в кожу и ногтевую пластину. Через полчаса руки помыть. Рыбий жир содержит жирные кислоты омега-3, которые помогут сделать ногти сильнее.

16

Включить в ежедневный рацион продукты, содержащие биотин, такие как яичный желток, цельнозерновые продукты, цветную капусту, сою, рыбу, молоко, чечевицу, бананы. А также пить достаточное количество воды.

Ежедневный прием 2,5 мг биотина на протяжении 6 месяцев увеличивает толщину ногтевой пластины на 25%.

17Ещё один полезный для ногтей продукт – это пищевой желатин, который замачивают в воде из расчёта 2 ложки на стакан воды и подогревают, пока он не разбухнет. Подогревать нужно осторожно: если увлечься и довести желатин до кипения, он становится бесполезен.

Жидкость перемешивают до полного растворения, после чего дают ей немного остыть и делают ванночки на 15-20 минут.

Видео о проблемах слоящихся ногтей

Видео: Еще 5 способов лечения

Важно помнить, что косметические, лечебные и народные средства для укрепления ногтей не устранят причину, по которой они расслоились, поэтому лечение обязательно должно быть комплексным.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Слоятся и ломаются ногти на руках. Что делать? Причины

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у меня тема которая волнует многих. Наверное каждая женщина задавала себе такой вопрос. Почему слоятся и ломаются ногти на руках и что делать? Вот о причинах и лечении мы сегодня и поговорим. Я часто себе делаю маникюр в салоне и последнее время заметила, что ногти у меня стали тонкие, ломаются и слоятся. Я задала этот вопрос своему мастеру маникюра, она ответила, что нужно кушать рыбку.

Но, я хотела более подробнее разобраться в этом вопросе, поэтому прочитав много информации на эту тему я хочу ею поделиться с вами. Как говориться, в женщине должно быть прекрасно все в  том числе и ухоженные и красивые ногти. Некоторые женщины совсем не расстраиваются из-за ломкости ногтей, они просто наращивают себе искусственные и совсем об этом не беспокоятся. Таких женщин много и среди моих знакомых.

Но, я за естественную красоту, возможно кто-то со мной и не согласиться и это нормально, так как у каждого из нас свое мнение по тому или иному вопросу.

В статье «Масла для ухода за кожей рук» я обещала показать свой маникюр, цвет «холодная малина». Конечно фото с телефона, сделала фото когда мы были в лесу, выехали на природу отдохнуть и фотография  была одна, выбрать было не с чего, поэтому не судите строго. В реале конечно маникюр выглядит потрясающе. Вот так блестит и переливается 2-3 недели. Я правда снимаю лак уже спустя 2 недели, но можно ходит и 3, у меня ногти отрастают, а они тонкие и ломкие и неудобно с ними дольше 2 недель ходить.

слоятся и ломаются ногти на рукахслоятся и ломаются ногти на рукахПосле шеллака ногти стали очень ломкие и тонкие, теперь приходится их просто коротко подрезать и думать об укреплении ногтей.

Признак не здоровых ногтей может нам на многое указать, прежде всего и на проблемы со здоровьем. Так как на ногтях «отражаются» даже те заболевания о которых мы можем и не подозревать.

Слоятся и ломаются ногти на руках. Причины

  • Самое первое, ломкость ногтей, истонченная ногтевая пластина говорит о том, что в нашем организме не хватает кальция. Кроме кальция идет недостаток кремния, витамина Д, йода, цинка.
  • Целесообразно при этом пропить кальций с витамином Д3. Я недавно дочке покупала кальций в таблетках с апельсином, так как у нее очень тоненькие ногти. Выбор кальция в наших аптеках действительно большой, но рекомендуют покупать кальций с витамином Д3.
  • Если на ногте есть углубления, вмятины можно предположить о наличии псориаза.
  • Синеватый оттенок ногтей говорит о нарушении кровообращения в организме.
  • Желтые ногти и бугорки на их поверхности говорят о наличии псориаза, так же это могут быть и симптомы грибковой инфекции.
  • Если на ногтях есть белые пятнышки или точки это говорит о недостатке в организме цинка или кальция.

Ломкость ногтей может говорить о том, что организму не хватает минералов и витаминов. Пересмотрите свое питание, чаще всего все происходит из-за неправильного питания.

Возможно вам нужно будет пить препараты кальция или витамины. В вопросах о выборе витаминов лучше проконсультироваться с врачом. Хотя, скажу честно, я как и многие люди консультируюсь в аптеке с фармацевтом, это конечно не правильно.

Еще ногти могут слоиться или ломаться из-за агрессивного воздействия на них моющих, чистящих средств и воды в том числе. Чтобы защитить свои ногти, нужно при работе с моющими, чистящими средствами, порошком одевать резиновые перчатки.

У меня есть знакомая, которая всю домашнюю работу делает в перчатках чтобы не испортить маникюр, но я перчатки одеваю очень редко, посуду тоже мою без перчаток, мне в них не очень удобно. Но, наверное это просто дело привычки.

Что делать, если слоятся и ломаются ногти на руках

Есть много народных способов, которые помогают нам в домашних условиях укрепить ногти на руках. Моя знакомая очень любит солевые ванночки для ногтей, использует она морскую соль. Вот так, сидит опустив руки в раствор соленой воды и смотрит любимый фильм.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Выглядят ногти у нее хорошо, да и маникюр она сама делает в салон не ходит. Работает она медсестрой в детской поликлинике и рассказала мне, как можно укрепить ногти в домашних условиях.

слоятся и ломаются ногти на руках что делатьслоятся и ломаются ногти на руках что делать

Кутикулу нужно каждый день смазывать маслом, лучше всего это делать на ночь, втирают масло круговыми движениями для улучшения роста ногтей. Очень хорошо для этого подходит оливковое масло.

Оливковое масло и лимонный сок для ногтей.

Оливковое масло смешивают с соком лимона и втирают эту смесь в ногтевую пластину. На одну чайную ложку оливкового масла нужно взять 1/3 часть чайной ложки сока лимона и втирать каждый вечер в ногтевую пластину эту смесь. Делать такую процедуру лучше 5-7 дней, затем сделать перерыв.

Лимонный сок прекрасно отбеливает и питает ногти, а также способствует их укреплению, масло смягчает. Так как лимонный сок может пересушивать ногтевую пластину, то масло в данном случае не дает это сделать, плюс еще и питает.

Морская соль и йод, ванночка для ногтей. 

Прекрасно укрепляет ногти ванночка приготовленная из морской соли и йода. На стакан тепленькой воды нам понадобиться чайная ложка морской соли и 3 капели йода. Все это растворяем в воде и на 15 минут опускаем ногти. Такую ванночку для ногтей следует делать 1-2 раза в неделю.

Можно один раз в месяц смазывать ногти йодом, лучше это делать на ночь. Если на ногтях остался желтый оттенок, то его легко убрать ваткой смоченной в соке лимона. Йод укрепляет ногти и предотвращает расслаивание ногтей.

слоятся и ломаются ногти на руках что делатьслоятся и ломаются ногти на руках что делать

Лимонный сок и йод для ногтей.

Возьмите столовую ложку оливкового масла, можно использовать растительное, если нет оливкового. Капните в него 3 каплю йода и 4 капли сока лимона. Эту смесь перемешивают и втирают в ногтевую пластину. Оставляют минут на 10-15, а затем остатки масла убирают с ногтей салфеткой.

Лимонный сок помогает избежать «заусенец» на кожице вокруг ногтя.

Укрепляющий массаж с витамином А и Е.

Для укрепления и питания ногтей в ногтевую пластину втирают витамин А и Е. Эти витамины можно приобрести в аптеке. Втирают витамины чередую один день витамин А, второй день витамин Е. Втирают витамины в ногтевую пластину примерно 8 дней, затем делают перерыв. То есть 4 дня втираем витамин А и 4 дня — витамин Е.

Также можно втирать в ногтевую пластину обычный глицерин. Я недавно открыла для себя масло ши (карите). Втираю это масло в ногтевую пластину и смазываю руки. Очень легкое и питательное масло. А также очень люблю масло миндаля. Я даже статью целую о нем написала » Миндальное масло, применение«, я от этого масла тоже в восторге.

А как вы укрепляете свои ногти? Какие средства используете, поделитесь ниже в комментариях, я вам буду очень благодарна.

Почему слоятся и ломаются ногти? Причины и лечение

Содержание статьи

Современная мода на естественность и натуральность охватывает все большее количество девушек. Сегодня не модно и некрасиво выходить из дома со слишком ярким макияжем, в вульгарно короткой юбке. А главное, натуральность дошла до ногтей. В современном мире длинные наращенные ногти уже не актуальны. Сегодня популярны спокойные оттенки на ногтях средней длины. А главное, чтобы ногти были своими! Но как же показаться на людях, как же сделать маникюр, если собственные ногти находятся в плачевном состоянии? Что делать, если ногтевые пластины ломаются, слоятся и крошатся? Для того чтобы решить проблему, нужно определить ее источник. Сегодня поговорим о ногтях – почему они портятся и как вернуть им былую красоту.

Почему слоятся и ломаются ногти

Почему ногти ломаются и слоятся

Во все времена ногти были этаким индикатором здоровья. В некоторых африканских странах невесту оценивали по состоянию ногтей. Если они были крепкими, ровными и гладкими, значит, молодая женщина здорова и сможет выносить и родить сильных детей. А если ногти ломались и крошились, такая невеста не была завидной. Сегодня по цвету, состоянию ногтей тоже можно много рассказать о человеке. Например, если на ногтях много белых пятнышек, это говорит о нехватке некоторых витаминов в организме. Если ногтевая пластина стала бугристой – это признак скрытой инфекции в организме. Желтые ногти могут свидетельствовать о проблемах с печенью, а слишком тонкие и светлые говорят об анемии. Но почему же ногти ломаются? Вот основные причины порчи ногтевой пластины.

  1. Чаще всего ногти ломаются, слоятся и вообще приобретают жалкий вид после наращивания ногтей и даже после использования щадящей процедуры Шеллак. Дело в том, что перед приклеиванием типсы или перед нанесением базового слоя шеллака ногти нужно слегка сточить, чтобы их поверхность была шероховатой и материал лучше сцепился. Мастер стачивает верхний слоя ногтя, делая его тонким и беззащитным. Это становится заметно после снимания искусственных ногтей. Кроме того, под наращенными ногтями свои ногтевые пластины страдают от недостатка кислорода, воздействия агрессивных компонентов клея и т.д.
  2. Если же ногти стали тонкими и ломкими без похода на маникюр, скорее всего, дело в нехватке витаминов. Ногти в большей части состоят из кальция – нехватка этого микроэлемента приводит к ухудшению состояния ногтей, волос, костей. Чтобы кальций усваивался, нужно принимать витамин Д3. Кроме того, в ломкости ногтей может быть виноват дефицит йода, цинка, меди, калия, фосфора, магния, витаминов А, С и группы В. Мощный дефицит витаминов происходит в условиях жестких диет.
  3. Если слоится только один ноготь, это может быть следствием травмы. Если вы роняли на ноготь что-то тяжелое, под пластиной может образоваться гематома. При отсутствии внутреннего кровоизлияния ногтевая пластина тоже страдает, она начинает крошиться и ломаться.
  4. Ногти могут слоиться от постоянного и длительного воздействия ультрафиолета. В солярии нужно обязательно закрывать ногти, надевая специальные перчатки.
  5. Если вы вынуждены постоянно контактировать с водой, ногти тоже начинают слоиться, становятся тонкими и ломкими. Обычно это болезнь профессиональная – пловцы, рыбаки, повара, уборщики, мойщики вынуждены каждый день погружать руки в воду. По возможности людям таких профессий нужно работать в перчатках, особенно, если приходится работать в горячей воде.
  6. Ногти могут крошиться из-за регулярного контакта с агрессивными моющими средствами. Некачественная бытовая химия медленно, но верно ухудшает состояние ногтей, ведь мы пользуемся очищающими гелями, средствами для мытья посуды, мылом и порошками каждый день.
  7. Неправильный уход за ногтями тоже может стать причиной ломкости и слабости ногтей. Если использовать слишком грубую пилку для ногтей, они может разрушать пластину.
  8. Нередко ломкость ногтей – это следствие гормонального всплеска. Ногти часто крошатся в подростковом периоде, когда созревание организма идет полным ходом.
  9. Очень часто ногти ломаются во время беременности и при кормлении ребенка грудью, ведь в этот период организм испытывает дефицит кальция, который в большей части расходуется на ребенка.
  10. Стрессы, депрессии, постоянно нахождение в состоянии тревоги и страха тоже разрушает здоровую ногтевую пластину.
  11. Многие заболевание эндокринной системы сопровождаются ломкостью ногтей – сахарный диабет, нарушения в работе поджелудочной железы.
  12. Вредные привычки тоже очень пагубно отражаются на состоянии ногтей. Алкоголь и курение должны быть под запретом, если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти. При каждом попадании никотина в пластину ногтя волокна разрушаются, ноготь становится не просто ломким, он приобретает болезненный желтый окрас.
  13. Ногти могут ломаться и быть тонкими при диагнозе псориаз.
  14. Часто ногти начинают ломаться и крошиться при грибковом поражении. При этом ногтевая пластина утолщается, приобретает характерный серый или желтый оттенок, кожа вокруг ногтя шелушится, появляется зуд. Избавление от грибка – долгий, сложный, но вполне успешный процесс.

Зная о причинах ломкости и истончения ногтей, можно позаботиться заранее и не допустить повторения событий в будущем. Но что делать, если ногти уже испортились? Как вернуть им силу, красоту и сделать их снова крепкими и здоровыми?

как ухаживать за ногтями

Питание для крепких ногтей

Если причина истончения ногтевой пластины в дефиците витаминов, нужно наладить питание. Получить достаточную долю кальция можно из продуктов – молоко и его производные, шпинат, яйца, орехи, кунжут, цветная капуста. Сера есть в морепродуктах, гречке, луке, редьке и редиске. Магний содержится в фасоли, сое, красном рисе и овсе. Железа много в печени, красном мясе, бобах, гранате, яблоках. Йод можно получить из цветной капусты и грецких орехов. Кератин для крепости ногтей найдется в мясе, птице, рыбе.

Питание для крепких ногтей

Постарайтесь изменить свое питание в лучшую сторону, откажитесь от вредных и жирных продуктов, полуфабрикатов. Каждый день в рационе должно быть что-то мясное, что-то молочное, какая-нибудь крупа, фрукты, овощи. Если вы стремитесь к изящной фигуре, не ограничивайте себя в разнообразии продуктов, монодиеты не приведут ни к чему хорошему. Просто умерьте порции, снизьте калорийность, больше двигайтесь. Очень эффективно пить поливитаминные комплексы. В одной таблетке уже содержится необходимое количество витаминов и минералов для крепких ногтей.

Косметические процедуры для восстановления ногтей

Правильный уход за ногтями – основа их здоровья и хорошего внешнего вида. На сегодняшний день есть немало салонных процедур, которые способны вернуть ногтям потерянную крепость. Очень популярна процедура запечатывания. Она заключается во введении в глубокие слои ногтя питательных масел, которые восстанавливают естественную структуру пластины изнутри. Чтобы ногти не ломались, а маникюр сохранился дольше, можно укрепить их биогелем. Состав просто наносится сверху основного покрытия, вместо закрепляющего лака. Сушится биогель ультрафиолетовой лампой. Такой маникюр продержится не менее двух недель. Еще одна популярная процедура для кожи и ногтей – парафинотерапия. В мягкий воск, насыщенный витаминами и маслами, опускаются руки. Через некоторое время воск снимается одним цельным пластом, а ногти дополнительно смазываются питательными компонентами. Подобные салонные процедуры позволяют восстановить и укрепить ногтевую пластину. Но что можно сделать в домашних условиях?

  1. Очень эффективно мазать на ночь ногти йодом. Если проводить процедуру каждый день, ногти станут крепкими и перестанут слоиться уже через пару недель.
  2. Можно сделать для ногтей ванночки на основе травяных отваров – ромашка, чистотел, подорожник.
  3. Укрепить ногтевую пластину можно с помощью ванночек с морской водой. В небольшой чашке воды растворите столовую ложку соли, столько же соды и 10 капель йода. Держите руки в ванночке не менее получаса.
  4. Полезно каждый день втирать в ногти различные косметические масла – миндальное, кокосовое, кунжутное, персиковое.
  5. Очень эффективно делать примочки. Смешайте столовую ложку репейного масла, чайную ложку йода и столько же лимонного сока. Порежьте ватные диски пополам для удобства использования. Смачивайте ватный диск в приготовленном составе и прикладывайте к ногтю. Фиксируйте вату тонкой резинкой, но не перетягивайте палец слишком сильно. Потом можно надеть резиновые перчатки и оставить примочки до утра. Такая процедура поможет восстановить ногти уже после первого применения.

Эти простые рецепты не только эффективны, но и вполне доступны. Ингредиенты можно купить в аптеке или магазине, себестоимость полезных ванночек и примочек ничтожно мала!

как сделать ногти крепкими

Уход за ослабленными ногтями

Слабые и тонкие ногти нуждаются в особенно щадящем уходе. Ведь зачастую ногти растут крепкими, а тонкими и ломкими они становятся из-за внешнего негативного влияния.

  1. Откажитесь от наращивания ногтей, постарайтесь отрастить свои естественные ногти. Если вы наносите покрытие Шеллак, не спиливайте ноготь слишком агрессивно. Используйте шлифовочный баф или пилку с мелкими абразивами.
  2. Избегайте длительного контакта с водой, обязательно надевайте резиновые перчатки, особенно, если контактируете с моющими бытовыми средствами.
  3. Выбирайте щадящие средства для снятия лака без ацетона в составе. Делать маникюр нужно поэтапно – под декоративный лак наносите специальное защитное средство для ногтей. Далее наносится основной лак. Сверху покрывайте его закрепляющим лаком, чтобы ноготь был более твердым и не ломался от механического воздействия. Обязательно находите несколько дней в месяц для того, чтобы дать ногтям отдохнуть от лака и насытиться кислородом.

Если ногти продолжают ломаться, крошиться и слоиться, несмотря на выполнение всех правил по уходу за ногтями, тогда стоит обратиться к врачу. Возможно, ногти – это лишь симптом более серьезного заболевания.

Необходимый минимум каждой уважающей себя леди – это хорошие туфли, здоровые зубы и ухоженные руки. По рукам можно понять, что собой представляет человек, кем он работает и как часто уделяет время себе. Руки – это визитная карточка женщины. Хороший маникюр для современной успешной дамы – это неотъемлемая часть образа. С красивыми ногтями она чувствует себя комфортно, может спокойно жестикулировать, не переживая о том, что собеседник увидит перед собой неухоженные руки. Следите за своими ноготками, не теряйте уверенности в себе в любой ситуации!

как отполировать ногти в домашних условиях

Видео: что делать, если слоятся ногти

Что делать если ногти ломаются и слоятся?

Скорее всего нет ни одной женщины, которая ни разу не задавала вопрос «Что делать если ногти ломаются и слоятся?» и «Почему так происходит?». Нездоровые ногти могут быть признаком многих заболеваний, не только связанных с ногтями, но и связанных с другими проблемами со здоровьем. В этой статье вы узнаете об основных причинах этой проблемы и получите советы, которые помогут укрепить ваши ногти.

Почему ломаются и слоятся ногти?

  1. Причина 1. Нехватка витаминов, макро- или микроэлементов.
    Сюда можно отнести кальций, магний, серу, кремний и фосфор. Все эти вещества так или иначе участвуют в построении тканей здорового ногтя. Восполнить их можно из таких продуктов как мясо, яйца, творог, капуста, бобовые, редька, редис, морковь.
    Так же можно пропить специальные витаминно-минеральные комплексы для улучшения кожи, ногтей и волос. Помимо вышеперечисленных веществ они будут содержать и нужные ногтям витамины.
  2. Причина 2. Болезни и другие нарушения здоровья.
    Ломкость ногтей может указывать на нарушения в обменных процессах организма. Часто после употребления антибиотиков ногти начинают расслаиваться. Так же изменение состояния ногтей может говорить о проблемах с ЖКТ и быть признаком какого-либо эндокринного заболевания. Ну и конечно же стресс и переутомление могут плохо сказываться на здоровье ваших ногтей.
  3. Причина 3. Воздействия хим. веществ из вне.
    Расслоение и ломкость ногтей может появляться при частом воздействии на них различных моющих средств и порошков. Рекомендуется надевать на руки резиновые перчатки при мытье посуды, стирке и уборке дома.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Лимонный сок и оливковое масло.

Потребуется 1/3 ложки лимонного сока и ложка оливкового масла. Полученная смесь аккуратно втирается в ноготь. Процедура повторяется от 5 до 7 дней, после рекомендуется делать перерыв. Пластинка укрепляется и отбеливается лимонным соком, а масло не дает соку высушить пластину.

Морская соль и йод

В ванночку выливаем стакан теплой воды, добавляем туда чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Держать ногти в ванночке можно около 15 минут, а повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

Лимонный мок и йод

Потребуется 3 капли йода и 4 капли лимонного сока на одну столовую ложку оливкового или растительного масла. Все хорошенько перемешать и втереть в ногтевую пластину, оставив после на 15 минут.

Пчелиный воск

Растопить немного пчелиного воска до пластичного состояния и массируя втирать его по очереди в каждый ноготь. Можно делать каждый день пока ваши ногти не приобретут более блестящий и крепкий вид, и перестанут расслаиваться.

 

Рекомендуем посетить наш Форум мастеров маникюра, где вы сможете задать интересующие вас вопросы или пообщаться на интересные темы!

Почему мои ногти шелушатся и ломаются?

Помните из предыдущих разделов, что белки действуют как строительные блоки для ногтей? Таким образом, желатин, будучи белком, является полезным веществом, которое можно использовать в домашних условиях для укрепления ломких ногтей. Все, что вам нужно сделать, это окунуть ногти в желатиновый гель на 10-15 минут на несколько дней и увидеть результаты.

Если ваши ногти шелушатся и трескаются, вам следует использовать успокаивающий крем для кутикулы с такими ингредиентами, как мед, лимон, масло, витамин Е и витамин А.Такие лосьоны и кремы питают ногти и кутикулу. Нанесите крем на ногти и руки, особенно перед сном.

Ешьте продукты, богатые биотином

Мы уже упоминали, насколько важна диета для укрепления ногтей, но важность биотина нельзя недооценивать и заслуживает второго упоминания. Такие продукты, как вареные яйца, печень, цельнозерновые продукты, цветная капуста и авокадо, от природы богаты биотином. В противном случае вы можете просто выбрать хорошую мультивитаминную добавку со всеми незаменимыми аминокислотами.

Не упустите возможность использовать ногти

Если у вас есть привычка использовать ногти в качестве инструмента, для игры на гитаре, открывания банок с содовой и использования ногтей в качестве винтов, то с этой привычкой нужно сразу же отказаться! Отказ от этих привычек сделает ваши ногти крепкими и красивыми.

Принимая поливитамины

Мультивитамины могут творить чудеса для вашего здоровья, так как использование поливитаминов питает ваше тело с головы до ног. Используйте поливитамины, содержащие кальций, витамин C, витамин A, биотин и цинк.Все эти ингредиенты имеют решающее значение для молодости кожи и здоровых ногтей.

Избегайте жидкости для снятия лака

Если ваши ногти уже в плохом состоянии, было бы разумно не усугублять ущерб. Итак, что вам нужно сделать, так это уменьшить использование жидкости для снятия лака, поскольку она обезвоживает ногти и ускоряет их разрушение. Будьте особенно осторожны с жидкостями для снятия лака, содержащими ацетон и формальдегид.

Массаж ногтей

Помассируйте ногти пальцами с помощью лосьона или крема для ногтей, рекомендованного врачом.Это улучшит кровообращение в ногтевом ложе. Помимо массажа, вы должны следить за тем, чтобы влага с вашей кожи и ногтей не уходила после мытья рук или контакта с водой. Для этого не забудьте использовать лосьон или увлажняющий крем сразу после контакта с водой. Это снизит вероятность обезвоживания ногтей.

Питьевая вода

Если запасы воды в вашем теле истощаются, вы можете испытывать такие симптомы, как сухость, свисающая кожа и ломкость ногтей.Итак, самое простое, что вы можете сделать, пытаясь получить привлекательные ногти, — максимально увлажнять их. Когда вы пьете воду, это улучшает форму и структуру ногтей. Вы также можете увеличить потребление воды, употребляя фруктовые и овощные соки.

Акриловые ногти

Желательно полностью отказаться от использования акриловых ногтей. Причина в том, что когда вы используете акриловые ногти, они прилипают к ногтям и убирают слой живых клеток при удалении.Но кому же не нужны длинные и блестящие ногти, верно? Совет, который следует запомнить, заключается в том, что при использовании акриловых ногтей следует наносить на ногти укрепляющий лосьон. Таким образом, акриловые ногти будут прикрепляться к слою усилителя, а не контактировать со слоем ногтевых клеток. Таким образом можно свести к минимуму ущерб, наносимый акриловыми ногтями.

С помощью всех вышеперечисленных средств можно вылечить поврежденные ногти, но при этом нужно действовать последовательно. Ногти составляют важную часть вашего тела и также добавляют красоты.По иронии судьбы, максимальный ущерб ногтям наносят неправильное питание, образ жизни и вредные привычки. Так что имейте в виду все моменты, упомянутые в этой статье, и придерживайтесь плана. Будьте последовательны и ждите результатов!

.

шелушащихся ногтей: почему они появляются и как с ними бороться

шелушащиеся ногти — одна из тех неприятных вещей, которые случаются, но вы никогда не можете понять почему. Что ж, это не совсем так. Обычно очевидно, что вы могли бы делать больше, чтобы заботиться о них, но, очевидно, вы должны делать кегели почти постоянно, и кто это делает? В яблочко.

В любом случае, независимо от того, решаете ли вы, что вы слишком устали, чтобы пойти на день рождения подруги, или просто ваши ногти, шелушение никогда не бывает хорошим, так что вот вам нижняя часть шелушащихся ногтей.(Боюсь, я не могу помочь вам с вашей ленью, ориентированной на друзей.)

Что такое шелушащиеся ногти?

Есть собственное название для шелушащихся ногтей: онихошизия. Это используется для описания тонких или ломких ногтей, а также когда концы расщепляются или отслаиваются. Я больше сосредоточусь на «расщеплении», но на самом деле все это неотъемлемая часть одного и того же.

Почему у нас шелушатся ногти?

Сухость — одна из основных причин. «Обычно это происходит, когда ногтевые пластины действительно высыхают.Например, если вы не наносили базовый слой, — объяснила Люси Такер, маникюрный мастер и эксперт Perfect7. Обычно шелушащиеся ногти ухудшаются зимой из-за более сурового климата и недостатка влаги.

Кроме того, это может быть реакция на длительное воздействие воды или химикатов. «Это включает частое плавание, мытье посуды, использование моющих средств и лака для ногтей», — поясняет диетолог доктор Стейси Локьер. Кроме того, постоянное смачивание и высыхание ногтя (например, когда вы моете руки), вероятно, увеличат ломкость.

Внутренние факторы также являются потенциальной причиной, например, дефицит витаминов. Эмма Майерс, основательница компании BruzZ Nail Brush, пояснила: «Это также может быть признаком определенных заболеваний, таких как анемия, заболевания щитовидной железы и кожные заболевания, такие как псориаз». Если вы подозреваете, что это может быть вызвано этим, обязательно проконсультироваться с вашим терапевтом.

Что делать с шелушащимися ногтями?

Это так заманчиво, но не бери их! «Это сделает их намного хуже! Вы снимаете слои, которые могут нанести долговременный ущерб.Вместо этого, если ноготь раскололся, аккуратно подпилите ноготь очень мягким буфером для блоков, — рекомендует Люси. Что-то вроде буферного блока Boots 4 Way стоимостью 2 фунта стерлингов — хороший выбор. Это предотвратит дальнейшее раскалывание ногтя и повреждение остальной части ногтя.

Как это остановить?

Просто ухаживать за руками и ногтями нужно! Использование базового покрытия — отличное место для начала, потому что оно защитит ногти, когда вы нанесете лак для ногтей, который может действительно сохнуть. Новый лак для ногтей «Strength In Color» от OPI в цвете Pink To Envy, 19 фунтов стерлингов.50, идеально для этого подходит; это их культовая формула Nail Envy, которая включает протеин пшеницы и кальций для укрепления ногтей, но с мягким оттенком, так что вы можете полностью отказаться от другого цвета ногтей, если вас не беспокоят.

Масло для кутикулы также помогает сохранить ногти увлажненными. Эликсир для кутикулы Elegant Touch Nail Apothecary, стоимостью 7,95 фунтов стерлингов, содержит миндаль и витамин Е для увлажнения кожи. В довершение ко всему, приобретите в своей жизни хороший крем для рук, например Hemp Hand Protector от The Body Shop за 5 фунтов стерлингов, который разработан специально для действительно сухих рук.

А диета? «Здоровое сбалансированное питание может способствовать здоровью ногтей, кожи и волос. Цинк и селен особенно важны для ногтей, и их можно получить из нашего рациона, — сказал мне доктор Локьер. «Хорошими источниками цинка являются мясо, птица, моллюски, орехи и цельнозерновые продукты, а селен можно найти в бразильских орехах, рыбе, яйцах и грибах».

Если вы чувствуете, что вам действительно нужна помощь (каламбур), попробуйте Голландию. & Barrett Selenium Plus Zinc Tablets, 8 фунтов стерлингов.99 за 90.

Нравится? Тогда вас также может заинтересовать:

Витамин D: все, что вам нужно знать

Как избавиться от растяжек? И все другие вопросы, которые мы им задаем

Целлюлит: что это такое? Вы можете избавиться от этого? И все остальное, что вам нужно знать

Следуйте за Хемми в Твиттере @chemsquier

Рисунок Лоры Хекфорд

Эта статья изначально появилась в The Debrief.

.

Почему женщины рассыпаются (и как это прекратить)

«Назад 1 2 Просмотреть все Следующее»

Сколько раз у вас было хорошо с женщиной, с которой вы только что познакомились, только чтобы на следующий день это выдыхалось предупреждение? В данный момент все было потрясающе; ты флиртовал туда и сюда, ты получил ее номер и обещание встретиться позже. По всем правилам, все системы должны работать на свидание в эти выходные. Вместо этого все отмены в последнюю минуту и ​​радиомолчание.Тот первый раз, когда ты пригласил ее на свидание, закончился словами: «Звучит отлично, позвони мне в тот день, хорошо?». В день, это было «О, я , так что извините , но сегодня я действительно занят. Возможно, в следующий раз?» Тогда… ничего. На ваши тексты можно ответить одним или двумя словами. Ваши голосовые сообщения никогда не возвращаются. Вы бессильно кричите в пустоту, надеясь на ответ.

Она набросилась на тебя. Отстой, не так ли?

К сожалению, ссора — обычное дело, когда вы встречаетесь, особенно когда вы развиваете свои навыки.Это невероятно расстраивает, потому что может казаться, что это произошло из ниоткуда — вы все делали правильно, а затем внезапно попадаете в стену молчания. Итак, что вы можете с этим поделать? Что ж, для начала давайте исследуем , почему женщин шелушатся… а затем как мы можем предотвратить их появление1.

Что вообще такое шелушение?

Иногда помогает определить наши термины, чтобы избежать путаницы. Есть разница между рассыпанием и, скажем, прекращением контакта из-за того, что вы ему или ей просто не нравитесь.

Внезапная радиомолчание — наблюдение за флиртом над OKCupid, прерванным без предупреждения, или чередой неотвеченных звонков или сообщений, даже без обещания свидания, — не нарушается. Это признаки того, что по какой-то причине человек, с которым вы разговаривали, просто решил, что он больше не интересуется. Может ты облажался. Может, они просто не чувствовали химию. Может быть, у них иррациональная ненависть к тому, как вы используете оксфордскую запятую, кто знает?

С другой стороны, отслаивание — это отмена предварительных планов в последнюю минуту; Вы все нарядились, настолько взволнованы перед свиданием с той милой женщиной, которую встретили в баре в прошлый понедельник, что пришли на двадцать минут раньше.Вы наполовину погружаетесь в воображение, какие неряшливые образы ожидают вас позже той ночью, когда вы получаете ужасный текст: «Эй, оказывается, я не смогу сделать это сегодня». Может в другой раз.» Внезапно вы остаетесь одетым, и вам некуда идти, и вы чувствуете, как ваше эго (и ваш полуголый) сдувается, как дырявая игрушка для бассейна. На любые последующие тексты будут даны неофициальные ответы, а ваши голосовые сообщения вообще не будут возвращены.

Почему женщины Flake

Отслаивание обычно сводится к одной из двух проблем.Первое очень простое: ты ей не нравишься. Возможно, она сейчас с вами хорошо проводит время — в конце концов, все ценят разговор с кем-то забавным и интересным, особенно если они хорошо выглядят, — но в конечном итоге она просто не чувствует, что искры ей нужны это толкает ее от «Ну, это было весело» на «Это было весело, и я хочу снова увидеть этого парня!». Другие женщины просто подыграют какое-то время … может быть, от скуки, может быть, просто потому, что они идут вместе, чтобы поладить, и просто ждут социально приемлемого предлога, чтобы отправить вас собирать вещи.Это, кстати, одна из причин, почему женщины так легко раздают свой номер людям, на которых им наплевать; это представляет собой естественный перерыв в общении, и большинство парней воспользуется им и уйдет. В эпоху вездесущих мобильных телефонов, идентификаторов вызывающих абонентов и голосовой почты предоставление номера телефона не требует больших затрат и рисков. Женщина может с первого взгляда сказать, что кто-то ей наплевать, и сразу переключиться на голосовую почту, а оттуда — в цифровую корзину.

«Послушайте, я терплю вас только потому, что, кажется, потерял перцовый баллончик.

Лучший способ избежать этого — просто лучше знать, как вызвать у нее интерес к вам. Один из лучших способов — заставить ее соответствовать вам; чем больше вы привлечете к себе внимания, тем больше вероятность, что она будет с нетерпением ждать встречи с вами, вместо того, чтобы отмахиваться от вас в 21 веке.

Другая причина — потеря так называемого «эмоционального импульса».

Волнение и стремление к позитивному личному общению головокружительно, но оно может быстро исчезнуть, если вы ничего не сделаете для его поддержания.Как в машине, у которой заканчивается бензин, вы переходите от ускорения к остановке с шумом. Уход с расплывчатыми обещаниями «потусоваться позже» или «поговорить как-нибудь» не поможет сохранить волнение или эмоциональную связь, на создание которых вы только что потратили X минут / часов. Блеклые тексты и голосовая почта заставляют ее возбуждение исчезать еще быстрее. Точно так же длительное отсутствие контакта приведет к уменьшению импульса. Чем больше затухает импульс, тем больше она перестает представлять вас классным парнем, которым она действительно интересовалась, и становится просто еще одним парнем, которому она смутно помнит, как давала свой номер.

Сохранение импульса за счет правильного использования телефона

Если вы хотите предотвратить образование хлопьев, вы должны держать мяч в покое, и лучший способ сделать это — знать, как использовать текстовые сообщения и телефонные звонки в своих интересах. Это означает, что, как правило, вы хотите начать контакт как можно скорее после получения ее номера.

Многие ребята на этом этапе откажутся; они не хотят казаться «слишком нетерпеливыми» или беспокоиться о том, чтобы напугать ее. Вместо этого они ждут некоторого случайного интервала дней (например, правило «трех дней»), чтобы казаться более уверенными или отстраненными — тогда как на самом деле они просто пытаются набраться смелости.

Это звучит так, как будто вы, подумайте об этом так: если бы вы встретили кого-то крутого и отлично поговорили с ним, разве вы не хотели бы поддерживать контакт, чтобы продолжать работу?

Вместо того, чтобы сразу звонить, я рекомендую быстро отправить текстовый «пинг» — короткое симпатичное сообщение, которое помогает установить контакт и оценить, насколько она заинтересована в разговоре с вами — в течение 24 часов после получения ее номера. Фактически, в зависимости от контекста того, как мы познакомились и как долго, я рекомендую пинговать еще раньше; если вы встретились, скажем, в клубе или баре, она, скорее всего, несколько раз сообщит свой номер телефона, и чем раньше вы сможете установить с ней контакт, тем меньше вероятность того, что вы растаете в тени каждого парня, которого она встретила той ночью.

После успешного пинга вы должны начать текстовый разговор — тот, который ведет к установке вызова. Это может быть так же просто, как завершить разговор словами: «Эй, мне нужно кое-что сделать, но я хочу продолжать с тобой разговаривать. Я позвоню тебе чуть позже, хорошо?

Естественно, вы хотите убедиться, что действительно свяжется с этим телефонным звонком в тот же день. Длительные периоды без контакта убьют этот импульс, оставив вам еще одно мертвое число.

После того, как вы позвоните, вы должны пригласить ее на свидание окончательное .Никаких «мы должны немного потусоваться» или «эй, если тебе интересно, может, мы сможем выпить позже…». Не возлагайте на нее ответственность назначить вам свидание; это не только выдает недостаток уверенности, но и оставляет неопределенность и неясность. Вы хотите быть конкретным: «Эй, я пойду на это художественное шоу в пятницу в 8, вы обязательно должны пойти со мной. Думаю, тебе это понравится.

Твердое время и день делают его более конкретным, что, в свою очередь, снижает вероятность того, что она рассыпается.

  1. Давай уберем шутки о голове и плечах, ладно? [↩]

«Назад 1 2 Просмотреть все Следующее»

.
Posted in Ногти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *