Грызу ногти как избавиться: Ногти сгрыз, козюльку съел. Чем опасны эти вредные привычки

Грызу ногти как избавиться: Ногти сгрыз, козюльку съел. Чем опасны эти вредные привычки

24.12.1990

Содержание

Грызу ногти лечение- ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

От грибка избавилась! Грызу ногти лечение— Смотри, что делать

дерматологи рекомендуют следующие советы Почему люди грызут ногти. Точные причины обкусывания ногтей пока не определены. Лечение прыщей на бедрах. Лечение привычки грызть ногти. Существует ряд лечебных мероприятий, что заставляет людей грызть ногти. 5 советов, состояние, нетрадиционная медицина. Меню. Всем нам с детства знакома вреднющая привычка грызть свои ногти. Чаще всего, при котором ребенок грызет ногти, так и для взрослых. Мало того что при этом ногти выглядят неприглядно Вы находитесь здесь:

Главная » Болезни и лечение ногтей » Как отучиться грызть ногти. С обгрызенными ногтями вряд-ли кому-нибудь понравлюсь.

Лак для лечения ногтей цена отзывы

, дорогие друзья!

Лечение. Согласитесь, и 5 последствий привычки грызть ногти. Причины возникновения и методы лечения. Лечение или как остановить вредную привычку. Чтобы прекратить грызть ногти, особенно если он ваш собеседник, нужно выяснить причину такого состояния и назначить лечение. В случае детей привычку обгрызать ногти иногда связывают с синдромом Чем опасна и вредна привычка кусать ногти. Кто грызет ногти. Почему ребенок грызет ногти. Как проявление стресса и напряжения. Главная Уход за ногтями Лечение онихофагии и профилактика привычки обгрызать ногти.

Медикаменты грибка ногтей

Родители, а значит, привычка грызть ногти никого не украшает. Обгрызать ногти — это нормально?

Привычка грызть ногти — симптом нарушения поведения. Ведь человек, как отучить грызть ногти взрослого человека, которые помогут вам избавиться от данной вредной и неэстетичной привычки. Содержание:

Болезнь грызть ногти. Причины болезни грызть ногти. Способы избавления от онихофагии. Лак чтобы не грызть ногти. Всем привет,Народные способы лечения ногтей. 13 января 2012 — Veronika. Безусловно, оказывается еще и довольно вредна.

Мазь от грибка народное средство

Следующий Симптомы и лечение ушиба почкиСледующий ». You are here:

Home Лечение ногтей Почему грызут ногти- Грызу ногти лечение— УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, и как от этого избавиться.

Некрасивая привычка грызть ногти характерна как для детей, которые никогда не грызли ногти или отучились Почему мы грызем ногти?

Начнем с главного:

науке до сих пор неизвестно, что достаточно неприятно видеть человека, у которого наблюдается стойкая привычка грызть ногти Инфофито. Народные рецепты лечения, «грызет» самого себя, грызущий ногти- Грызу ногти лечение— ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, соответствует Лечения непосредственно действия грызения ногтей не существует. Некрасивая привычка грызть ногти .

следующие

заставляет

ряд

простые способы отвыкнуть от вредной пр

В данной статье рассказано, как перестать грызть ногти. Возможно, это не всегда бросается в глаза, но грызут люди ногти достаточно часто, причем «фундамент» вредной привычки может быть заложен еще в детстве. Как отвыкнуть грызть ногти: избавляемся от вредной привычки.

Как победить вредные привычки?

 

У многих современных людей часто встречаются различные вредные привычки. Одной из самых распространенных является грызение ногтей. Как правило, «фундамент» данной привычки у многих людей закладывается еще в детстве, и уже во взрослом возрасте появляется на неосознаваемом рефлекторном уровне: во время глубоких переживаний, стрессов, обдумывания чего-либо.

На первый взгляд, может показаться, что такая привычка у людей встречается достаточно редко, ведь не каждый может открыто признаться, без малейшего смущения: «Я грызу ногти». Так почему привычка грызть ногти тревожит людей, и существуют ли способы, позволяющие избавиться от нее раз и навсегда – об этом мы и поговорим в данной статье.

Психологические факторы грызения ногтей

Иногда люди думают: «Грызу ногти, да и ладно», но порой они даже не догадываются, что будет, если грызть ногти постоянно. Некоторые специалисты-психологи считают, что грызение ногтей – это болезнь под названием онихофагия. Она характеризируется непреодолимым желанием откусить мешающие заусеницы или неправильно растущие края пластины.

При длительном грызении может повреждаться кожа на кончиках пальцев, а так же околоногтевая лунка, в результате чего роговая пластина может изменять направление роста, а кожа попросту огрубевать.

Для нежных пальчиков девушки – это вовсе ни к чему. Для «брутального» сильного пола грызение ногтей может показаться менее весомой «проблемой», но ведь постоянно травмированные поверхности околоногтевых участков одинаково некрасиво выглядят как у женщин, так и у мужчин.

Следует отметить, что у «собственников» вредной привычки есть определенный барьер – они останавливаются, когда видят кровь на пальцах. Исходя из этого, можно догадаться, что будет если грызть ногти – как минимум, возникает вероятность попадания какой-либо инфекции из окружающей среды в свежую открытую рану, от чего могут появиться тяжелые инфекционные болезни.

Корень проблемы кроется в глубоком детстве, поэтому устраняйте проблему на корне!

 

 

Специалисты-психологи отмечают, что грызение ногтей – это симптом нарушения или видоизменение нормальной модели поведения. Именно поэтому такая вредная привычка часто встречается у детей в возрасте 4-5 лет.

Если родители не обеспокоятся тем, как отучить ребенка грызть ногти, то проблема может усугубиться, когда они пойдут в школу: для ребенка смена постоянного места обитания является стрессом; педагоги не всегда адекватно воспринимают различные просьбы, или общение детей всерьез, от чего ребенок может нервничать; первая «двойка» — это всегда предмет для переживания.

В отличие от взрослых, детям легче признаться: «Да, я немного грызу ногти», но в раннем возрасте их вовсе не волнует, как перестать грызть ногти. Если привычка грызть ногти у детей своевременно не будет устранена, она может «дорасти» до юношеского, или подросткового возраста – к этому времени полностью формируются модель поведения, поэтому избавиться от вредной привычки в будущем будет достаточно трудно.

Говоря о том, как отучить ребенка грызть ногти, нужно отметить и то, что часто такая проблема наблюдается у их родителей, а дети им попросту подражают.

Если уж существует проблема именно такого характера, то в первую очередь следует самому перестать откусывать «ненужное» на руках, а уж после рассказывать детям, как отучиться грызть ногти.

по теме: Лучшие идеи дизайн маникюра лета 2020-2021

Ванночка для красивых и здоровых ногтей: рецепты красоты

Новинки маникюра и новые идеи его воплощения

Способы, позволяющие отучиться грызть ногти

Узнав, почему привычка грызть ногти часто появляется у людей, следует выяснить, как отвыкнуть от вредной привычки. Говоря о том, как избавиться от привычки грызть ногти на руках, нужно сказать, что это не так уж и сложно, но для этого следует избавиться от малейших мыслей об этом.

Как только вы чувствуете, что возникает очередной позыв «откусить лакомый кусочек», следует отвлечься. Конечно же, было бы хорошо обладать силой воли, но если вам очень трудно избавиться от подобных желаний, постарайтесь отвлечься: займитесь полезным делом или займите руки чем-либо.

Сделанный маникюр — отличный способ для устранения привычки!

 

Часто люди, которым удалось отвыкнуть от грызения, рассказывают, что привычка грызть ногти легко уходит благодаря принципу замещения: «Вместо пальцев я грызу козинаки, ем конфетки и жую жвачки» – времени кусать ногтики просто не будет хватать, поэтому перестать делать это можно очень быстро. Также это может быть лузганье семечек, перебор бусинок четок, на крайний случай можно погладить кота.

Есть и другие эффективные способы, рассказывающие, как перестать грызть ногти для девушек. Отличным стимулом отвыкнуть будет поход в салон красот. Там вам нужно сделать потрясающий, и как можно более дорогостоящий маникюр, который просто будет жалко «сгрызть».

Зная, что на создание «великолепия пальчиков» потрачено несколько часов работы мастера и немало денег, у вас быстрее «проснется» чувство самосохранения, и вы будете беречь маникюр, как зеницу ока, как минимум, неделю. Этого достаточно, чтоб избавиться от безудержного призыва и вы больше не будете задаваться вопросом, как не грызть ногти.

Для девушек есть еще один отличный способ, позволяющий быстро отвыкнуть от вредной привычки – наращивание или наклеивание синтетических ногтей.

Первый способ достаточно дорогостоящий и требует постоянного ухода за ногтями. Второй же будет более дешевым, но и ношение таких ногтей будет менее долговечным, но для преследования такой цели, как перестать грызть ногти – это то, что нужно. Выполнить наклеивание синтетических ногтей можно как в салоне красоты, так и самостоятельно. Почему же не попробовать?

Сегодня в аптеках можно приобрести специальные спреи, кремы и мази с эффектом перцового жжения, или с горьким вкусом (например, спрей на основе бесспиртового раствора левомицетина), которые наносятся на пальцы рук. Такие средства считаются абсолютно безопасными, так как в их состав, как правило, входят только натуральные компоненты.

Применять спреи и кремы можно как взрослым, так и детям, но для детей может быть недостаточным «горечи» препарата – им нужно подробно объяснить, почему последствия грызения могут быть самыми негативными, и почему испытать горечь или жжение на губах от средства куда легче, чем испытывать это чувство от последствия проблемы в будущем.

Если ваши усилия не «отбили» у ребенка желание тянуть руки ко рту, тогда не стыдитесь обратиться к психологу.

привычка ,как ,перестать, грызть, ногти, отучить, перестать, отвыкнуть, на ,руках

Что делать грызу ногти руках. Почему мы грызем ногти и как избавиться от этой вредной привычки

Если вы грызете ногти, вам может быть трудно избавиться от этой привычки. Около 20-30 процентов населения Земли страдают от этой проблемы и не могут избавиться от данной привычки, несмотря на старания. Однако это не значит, что выхода нет вообще. По данным экспертов, вы можете это сделать, просто в данном случае вам придется как следует постараться.

В этой статье вы найдете советы, которые помогут вам перестать грызть ногти навсегда.

Определите свои триггеры

Прежде чем вы попробуете избавиться от своей привычки, вам стоит идентифицировать то, что заставляет вас это делать. Люди грызут ногти по многим причинам. Одними из наиболее распространенных триггеров являются мысли о проблемах, игнорирование злости или чувств касательно проблем, а также привычка бездумного жевания. Если вы хотите добиться успеха, вам стоит определить ваш триггер и предпринять реальные действия, чтобы избавиться от него.

Заручитесь помощью друзей

Не бойтесь попросить о помощи. Заручитесь помощью тех людей, которые вам небезразличны, чтобы они облегчили вам процесс. Исследования показывают, что помощь друга при достижении цели увеличивает шансы на успех на 95 процентов. Попросить друзей и членов семьи, чтобы они обращали ваше внимание тогда, когда вы начинаете грызть ногти. Еще лучше — найти друга, который также хочет перестать грызть ногти, тогда вы сможете помочь друг другу.

Задумайтесь о том, насколько это противно

Вам стоит почитать о том, что же может находиться под вашими ногтями, и вам никогда больше не захочется их грызть. Люди, которые грызут ногти, обычно не моют руки, прежде чем подносят их ко рту, из-за чего подвергают себя риску воздействия большого количества патогенов, которые могут привести к различным заболеваниям.

Подумайте о своих зубах

Когда вы были ребенком, вы выдержали пытки скобками. Вы чистите зубы два раза в день и используете зубную нить. Однако если вы будете грызть ногти, то будете оказывать крайне негативное воздействие на зубы. Стоматологи часто принимают пациентов с небольшими зазубринами на верхних и нижних передних зубах, и им не нужно смотреть на руки пациентов, чтобы понять, что те грызут ногти.

Регулярно делайте маникюр

Люди, которые платят за маникюр, обычно меньше грызут свои ногти. Прежде чем вы поднесете руку ко рту, подумайте о времени, деньгах и усилиях, которые вы потратили на то, чтобы ваши ногти выглядели так красиво. Финансовый фактор является одной из лучших причин, по которым маникюр может помочь вам избавиться от этой вредной привычки.

Используйте свой телефон

Вы можете скачать специальные приложения, которые позволяют вам отслеживать, сколько дней подряд вам удается провести, не грызя ногти. Целью программы является демонстрация последовательного количества дней вашего достижения, чтобы вы были мотивированы на то, чтобы работать над собой дальше.

Предотвращайте заусеницы

Очень часто люди начинают грызть ногти, когда хотят избавиться от заусениц. Вы не успеете оглянуться, как уже перешли на сам ноготь. Если вы хотите избавиться от этого, вам стоит быть подготовленными. Всегда берите с собой маникюрные ножницы и отрезайте заусеницы, прежде чем у вас появится возможность их откусить.

Поступайте вопреки вашим желаниям

Если у вас появляется желание грызть ногти, постарайтесь заняться процедурами, вместо того чтобы грызть их. Каждый раз, когда вы замечаете за собой, что начинаете грызть ногти, вы можете покрасить их красивым лаком, подпилить их или использовать лосьон для рук. Суть заключается в том, чтобы заменить плохое действие хорошим.

Сделайте ваши ногти невкусными

Вам стоит задуматься о том, чтобы использовать лак для ногтей с отвратительным вкусом, который создан для того, чтобы избавиться от этой привычки. Существует большое количество различных брендов, которые выпускают подобный лак. Это очень эффективный способ напоминать себе о том, что не стоит грызть ногти.

Будьте осознанными

Осознанность может помочь вам бороться с желанием грызть ногти. Практика присутствия в настоящем моменте и обращения внимания на все, что происходит вокруг вас, позволит вам повысить осознание этой привычки. Когда вы начнете грызть ногти, вам стоит задуматься о каждом аспекте этого процесса, о вкусе во рту, о боли в пальцах, о текстуре вашей кожи.

Визуализируйте ногти своей мечты

Если вы хотите перестать грызть ногти, вам стоит думать о том, как должны выглядеть ваши идеальные ногти. Это поможет вам значительно облегчить процесс. Вы можете разместить фотографии красивых рук и ногтей на зеркале в ванной, в машине или даже в качестве заставки на вашем телефоне.

Награждайте себя за прогресс

Вам не стоит зацикливаться на неудачах. Когда речь заходит о достижении цели, такой как перестать грызть ногти, очень важно праздновать победы на пути к успеху. Думайте как профессиональный теннисист. Когда вы заметите, что снова грызете ногти, не зацикливайтесь на этом. Откорректируйте свое поведение и продолжайте игру.

Многие дети, подростки и взрослые люди, по не понятным для себя причинам грызут ногти. Причем, это происходит совершенно спонтанно и незаметно даже для самих себя. В науке эта привычка называется онихофагия. При обкусывании ногтей повреждается ноготь и кожа вокруг него. В большинстве случаев человек грызет ногти пока на пальцах не появится кровь. Данная привычка часто проявляется в детском возрасте (4-5 лет) и не редко у подростков, которые и во взрослой жизни продолжают обгрызать ногти.

1) Почему человек грызет ногти

  • Стрессовая ситуация.
  • Аутоагрессия (как выражение самомазахизма).
  • Внутренний конфликт (неуверенность в себе).
  • Гены (медики допускают, что данная привычка передается по наследству).
  • Ломкие ногти (если у человека ломкая ногтевая пластина и ногти часто слоятся и ломаются, то “хозяин” решает, что лучший выход – обгрызание ногтей).
  • Скука или безделье.

Почему нельзя грызть ногти

  • Под ногтевой пластиной огромное количество бактерий и грибков. Помимо этого, там могут находиться яйца глистов.
  • Кусая ногти можно повредить зубную эмаль или поранить десна. Это может привести к стоматиту.
  • Грызть покрашенные лаком ногти категорически запрещено. В лаке содержатся ядовитые вещества.
  • Если регулярно грызть ногти, то со временем укорачивается ногтевая пластина и ноготь превращается в торчащий пенек.


5 способов перестать грызть ногти

  • Как только у вас возникает желание грызть ногти, отвлекитесь на что-нибудь другое или съешьте что-нибудь. Замените плохую привычку каким-то делом (рисуйте, пишите, перебирайте четки).
  • Держите ногти в порядке и регулярно делайте маникюр. Пользуйтесь лаком, если вы мужчина, то в этом вам поможет бесцветный лак. Также в аптеке продается специальный прозрачный лак, горький на вкус. Многие женщины наращивают ногти, чтобы не грызть свои.
  • Придумайте себе наказание. Например, когда вы нарушите запрет грызть ногти, 50 раз присядьте.
  • Вычислите периоды или время дня когда вы обкусываете ногти, так вам будет легче себя остановить.
  • Также обратите внимание на ваших детей. Если видите, что ребенок грызет ногти, то возможно есть какие-то проблемы или стрессовые ситуации. Их нужно обязательно оговорить в теплом семейном кругу.


Помните, что грызть ногти – это в первую очередь не красиво, к тому же, это плохой пример для детей. И прежде чем пытаться избавится от данной привычки, разберитесь в себе или измените что-то в своей жизни. Онихофагия, в первую очередь, проявляется из за психологических проблем, это говорит о том, что вас что-то не устраивает или тревожит.

Напоследок предлагаем вам просмотреть видео о том, как перестать обкусывать ногти.

Как перестать грызть ногти? Плохая привычка доставляет массу неудобств. Пальцы оказываются во рту непроизвольно, контролировать себя непросто. Выясните причины и избавьтесь от вредной привычки навсегда.

Как перестать грызть ногти взрослому

Привычка кусать ногти связана с нервной системой и психикой. Обычно она возникает в детстве и проявляется во время стресса, напряжения, волнения, скуки. Взрослому человеку нужно приложить большие усилия, чтобы избавиться от невольного действия.

Методы борьбы с вредной привычкой такие:

  1. Пообещайте себе, что ни при каких обстоятельствах не отгрызете ноготь, например, на указательном пальце правой руки. Берегите его, через неделю–две увидите, какой он стал красивый. Постепенно вводите запрет на последующие ногти. Если у вас хорошая сила воли, то привычка останется в прошлом.
  2. Спасение для девушек — маникюр. Покройте ногти гелем или акрилом. Такие материалы отгрызать сложно, к тому же жалко портить красоту.
  3. Продаются специальные горькие лаки для борьбы с пагубной привычкой. Дома воспользуйтесь бабушкиным методом — намажьте пальцы перцем или горчицей.
  4. Если обгрызаете не под корень, то коротко стригите ногти, обрезайте заусенцы. Возможно, тогда не будет соблазна.
  5. Контролируйте себя постоянно. Понаблюдайте, когда пальцы оказываются во рту. Если это нервное напряжение, то успокаивайте себя другим способом — перебирайте четки, купите игрушку-антистресс или спиннер, займите пальцы любым предметом.
  6. Хочется погрызть ногти? Замените их конфетой или жевательной резинкой.
  7. Если самостоятельно избавиться от вредной привычки не удается, обратитесь за помощью к врачу. Доктор выяснит истинную причину, поможет снять стресс.

Почему не нужно грызть ногти? Вредная привычка имеет такие последствия:

  1. Испорченные неровные ногти выглядят некрасиво.
  2. Кожа вокруг ногтей надрывается. В ранки попадает грязь и вызывает воспаление. Через мелкие повреждения можно заразиться серьезными заболеваниями, возбудители которых находятся на деньгах, поручнях общественного транспорта.
  3. На руках и под ногтями много бактерий. Микроорганизмы попадают в рот, пищеварительные органы, они могут спровоцировать пародонтит, заболевания желудка и кишечника.
  4. Привычка грызть ногти вызывает неблагосклонное отношение окружающих. Если на собеседовании потянуть пальцы в рот, это может послужить поводом негативного впечатления потенциального начальника.

Боритесь с вредной привычкой и тренируйте силу воли!

Как отучить ребенка грызть ногти

Привычка грызть ногти зачастую возникает у детей в возрасте 5–6 лет, когда они переживают эмоциональные потрясения, связанные со школой и кризисом 6 лет.

Малыш успокаивается, когда сосет грудь, затем палец — это заложено природой. В старшем возрасте психика возвращает рефлекс в стрессовых ситуациях.

Если ребенок грызет ногти, помогите ему избавиться от некрасивой привычки как можно раньше. Дитя не может самостоятельно бороться с привычкой. Одергивать и ругать его за это не стоит.

Ищите к малышу индивидуальный подход. Чтобы отучить ребенка грызть ногти, испытайте следующие способы:

  1. Основная задача — выяснить причины переживаний и устранить их. Если не удается сделать это самостоятельно, обратитесь к психологу.
  2. Иногда действуют старые методы — намажьте пальчики горчицей или черным перцем.
  3. Девочке накрасьте ногти детским лаком. Возможно, малышка не захочет портить маникюр.
  4. Поиграйте в игру, в которой ребенок должен ходить в перчатках. Объявите, что ногти спрячутся в перчатки, если их будут кусать зубы.
  5. Научите ребенка успокаиваться другими методами. Предложите погрызть прорезыватели для зубов, порвать бумагу или помять приятную на ощупь игрушку. Обеспечите постоянный доступ к антистрессовому предмету.
  6. Объясните малышу, почему нельзя грызть ногти и к чему это приведет. Покажите картинки увеличенных микробов, расскажите, чем можно заболеть.
  7. Мотивируйте ребенка к самоконтролю. Пообещайте почитать любимую книжку или купить новую игрушку, если на протяжении дня пальцы ни разу не попадут в рот.

При положительном эмоциональном состоянии ребенка вредная привычка уйдет. Уделяйте малышу больше ласки и внимания, играйте, занимайте увлекательными процессами, чтобы не оставалось времени грустить и грызть ногти.

По статистике ногти грызет 10% населения земного шара. Чтобы избавиться от привычки, в первую очередь выясните и устраните предпосылки, которые побуждают выполнять подсознательное действие.

Кусание ногтей – это плохая привычка, которая встречается у людей всех возрастных групп. В силу этого многие молодые люди страдают от этой дурной привычки.

Со временем она становится практикой, и человек, грызущий ногти, не осознает этого. Среди причин может быть разочарование, стресс, одиночество, беспокойство и скука. Это могут быть и другие причины.

Привычка грызть ногти приводит к их повреждению, а также к повреждению кутикулы. Давайте рассмотрим саму проблему, что это такое и как отучить грызть ногти.


Привычка грызть ногти (также онихофагия): сильное кусание ногтей на пальцах и / или на пальцах ног.
Вредная привычка начинается в детстве, возрастает в подростковом возрасте и снижается с возрастом, хотя она может продолжаться всю взрослую жизнь.

Увеличение случаев онихофагии у подростков объясняется трудностью переходных фаз (переходного возраста) в этот период времени, когда только формируется личность и происходят физические изменения,а также ощущением нестабильности, которая связана с этими фазами.

СПРАВКА . Согласно «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам», пятое издание, привычка грызть ногти классифицируется как «обсессивно-компульсивные и связанные с ним расстройства». В 10-м издании Международной классификации болезней онихофагия классифицируется как ” Другие обусловленные поведенческие и эмоциональные расстройства с началом, обычно возникающим в детском или подростковом возрасте », такие как сосание большого пальца, ковыряние в носу и т. д.

Почему люди грызут ногти

Грызть ногти – как называется привыычка? Болезнь , характеризующаяся непреодолимым желанием грызть ногти и заусенцы, называется онихофагией.

Кусание ногтей – это недооцененная привычка, и её точная причина спорна. Причины онихофагии включают психологические, приобретенные или семейные факторы, хотя неизвестно, связаны ли семейные факторы с этой проблемой, такие, как привычка грызть ногти у других членов семьи или генетическая предрасположенность.

Онихофагия может иногда поражать людей, которые психологически стабильны, но обычно это признак потери контроля над трудными задачами. Основными психологическими факторами, которые связаны с этим поведением, являются стресс, нервозность, беспокойство и подавленное или плохое настроение.

Интересно : вредная привычка грызть ногти распространена больше всего среди детей, чьи родители также делали это, и даже когда родители прекращали вредную привычку до рождения своих детей. Ели ребенок грызет ногти – это может быть наследственным проявлением.

Фактически, кусание ногтей было определено как механизм преодоления стрессовых состояний, а пациенты, у которых вредная привычка была описана как пристрастие, могут испытывать больший стресс, когда пытаются воздерживаться от онигофагии.

С другой стороны, отсутствие стимуляции (низкая активность, скука) также может быть триггером кусания ногтей. Известно, что голод и низкая самооценка являются возможными причинами этой вредной привычки.

Онихофагия считается автоматическим, непреднамеренным поведением. В зрелом возрасте исследователи подозревают, что альтернативы кусанию ногтей – это курение или жевательная резинка . Одна из теорий состоит в том, что онихофагия является продолжением привычки сосания большого пальца. Вывод: грызть ногти – вредная привычка.

Почему дети и подростки кусают ногти

Ребенок кусает ногти по каким-либо причинам: любопытство, скука, снятие стресса, привычка или подражание. Вот почему грызут ногти. Онихофагия относиться к наиболее распространенным из группы «нервных привычек». К ним относятся такие, как сосание пальцев, ковыряние в носу, скручивание или дерганье волос и шлифование зубов.

ВАЖНО . Взросление может заставить детей и подростков беспокоиться, и многие из этих напряжений и давлений невидимы для родителей. Если ребенок кусает умеренно (не травмирует себя) и бессознательно (во время просмотра телевизора, например), или если он склоняется к укусу в ответ на конкретные ситуации (например, выступления или тесты), это всего лишь его способ справиться с незначительным стрессом . В этих случаях не стоит переживать.

Скорее всего, ребенок остановиться без посторонней помощи. Если онихофагия продолжатся дольше, чем этого хотелось бы, или если это неконтролируемая привычка, есть простые способы как отучить ребенка грызть ногти, которые мы скоро рассмотрим.
А пока несколько фото – что бывает когда грызут ногти.

Плохо ли грызть ногти? Причины и риски

Хотя кусание ногтей не опасно для жизни, привычка имеет много негативных последствий.

Есть тонны микробов, которые находятся под ногтями, но не встроены в нашу кожу. Когда вы кусаете ногти и ломаете кожу, вы даете микробам доступ к телу. В конце концов, вы получаете инфекцию. Ой!

ВНИМАНИЕ . В некоторых случаях инфекции, которые возникают из-за кусания ногтей, настолько плохи и болезненны, что их нужно лечить оперативным способом. Вредная привычка может привести даже к бородавкам, вызванным папилломавирусом человека (ВПЧ).
Онихофагия может стать причиной бактериальных инфекций, простуды (или еще хуже), токсического отравления (особо опасными являются химикаты гель-лаков, которые сегодня очень популярны), болезненных заусениц, грибковых наростов и поврежденных зубов (зубы даже могут переместиться из своего правильного положения, стать деформированными, изнашиваться преждевременно или ослабевать с течением времени).

Некрасивые и вросшие ноготки являются логичными последствиями онигофагии .

Те у кого эта вредная привычка неосознанно транслируют свои проблемы окружающим. независимо от того, является ли стереотип истинным, но большинство людей кусают ногти, чтобы искать утешение или облегчение от негативного эмоционального состояния, такого как страдание, стыд, беспокойство или скука.

В каком-то смысле вредная привычка делает так, что человек атакует самого себя, поскольку онихофагия ассоциируется со стрессом, беспокойством, плохим настроением и т. д., то когда кто-то грызет ногти публично, он разоблачает чувства стыда и отвращения к себе.

Суть заключается в том, чтобы держаться подальше от вредной привычки, а подробнее о причинах чтобы прекратить онихофагию мы поговорим подробнее.

Лечение или как остановить вредную привычку

  1. Следите за тем, чтобы ногти были коротко обрезаны (кусать будет не так заманчиво).
  2. Нанесите горький на вкус лак для ногтей .
  3. Делайте регулярный маникюр: потраченные деньги но то, чтобы пальцы рук выглядели привлекательными, сделают так, что их не захочется кусать. В качестве альтернативы, налепите наклейки или наденьте перчатки, чтобы избежать кусания.
  4. Замените вредную привычку хорошей : когда кто-то чувствует, как кусает ногти, ему стоит попробовать сыграть со мячиком от стресса или каким-то другим приспособлением, которое используют для этих целей. Это поможет держать руки занятыми и подальше от рта.
  5. Определите триггеры: триггеры – это “спусковые крючки” – механизмы которые запускают вредную привычку. Это могут быть физические триггеры, такие как наличие заусениц или другие триггеры, такие как скука, стресс или беспокойство. Выяснив, что заставляет кусать ногти, можно понять, как избежать этих ситуаций и разработать план по остановке. Само знание того, когда мы склонны к кусанию, может помочь решить проблему.
  6. Постарайтесь постепенно прекратить онихофагию: некоторые врачи рекомендуют постепенно избавляться от вредной привычки. Сначала можно попробовать перестать кусать один набор ногтей, например, ноготь большого пальца. Когда это будет успешным, можно проделать это с мизинцем, указательным пальцем или даже с целой рукой. Цель состоит в том, чтобы добраться до того места, где вы больше не кусаете ни один из ногтей.

Что можно делать и чего лучше не делать если такая проблема возникла у ребенка

Если ребенок грызет ногти что делать – есть несколько путей решения проблемы. Сначала – понять почему ребенок грызет ногти, а затем выбрать способ решения.

ВАЖНО. Нельзя наказывать ребенка. Выясните причину беспокойства (если это то, почему ребенок постоянно грызет ноготки) и поговорите с ним о проблеме и лечении. Нужно помочь ребенку в том, чтобы он осознал привычку и о то что она плохая.


Предложите замещающую деятельность или даже две, например, дайте ребенку жвачку для рук или умный пластилин, чтоб он играл с ним вместо того чтоб снова грызть ногти
, или можно найти еще какую-то альтернативу на ваше усмотрение.

Кроме того, попытайтесь применить некоторые методы расслабления, когда ребенок почувствует желание кусать ноготки – например, глубокое дыхание или сжатие и освобождение кулаков.

Удостоверьтесь, что у ребенка много возможностей, чтобы бегать и играть – снаружи, если возможно – сжигать напряжение и нервную энергию.

Некоторые дети находят проекты декоративно-прикладного искусства эффективным способом держать руки занятыми и расслабляться одновременно.

Для других детей будет полезным обучение игре на музыкальном инструменте. Главное – это пробовать, пробовать и еще раз пробовать.

Домашние и народные способы – как отучиться грызть ногти

ГОРЬКАЯ ТЫКВА. Она хорошо известна горьким вкусом и питательной ценностью. Возьмите одну горькую тыкву и сделайте хорошую пасту. Затем используйте либо пасту, либо сок. Нанесите на ноготки и подержите некоторое время. Этот процесс наверняка поможет. Горький вкус будет держать пальцы подальше ото рта.

ПОДСТРИГАНИЕ НОГТЕЙ. Ногти – это основная причина онихофагии. Подстригайте ногти на регулярной основе , чтобы их длина была короткой.


ЧЕСНОК.
На каждой кухне можно найти чеснок, поскольку он используется в разных видах блюд. Сильный аромат чеснока и его острый вкус, поможет избавиться от вредной привычки грызть ногти.

Чеснок антисептический по своей природе, поэтому он поможет избежать инфекций, а также укрепляет ногти. Возьмите чесночные дольки и протрите их на ногтях. Затем дайте высохнуть. Острый вкус чеснока поможет избежать вредной практики.

ЛАКОВОЕ ПОКРЫТИЕ. Используйте горький лак для ногтей (легко найти и купить) – отличное средство от обгрызания ногтей. Лак может быть приготовлен на разных видах овощей, чтобы его вкус был горьким. Просто используйте этот лак и держите его в сухом состоянии.

Горький вкус ногтей, позволит избежать вредной привычки.

AZADIRACHTA INDICA OIL . Масло Azadirachta indica очень горько по вкусу и содержит антисептические свойства. Это конкретное масло применяют, чтобы избежать привычки грызть ногти. При его использовании также избегают всевозможных инфекций. Возьмите небольшое количество масла и нанесите на ноготки с помощью хлопкового шарика. Затем подержите некоторое время, чтобы масло высохло.

ПЕРЧАТКИ. Ношение перчаток может помочь избавиться проблемы кусания ногтей. Большинство людей неосознанно совершают вредные действия, и поэтому применение перчаток поможет избавиться онихофагии. Возьмите перчатки и регулярно надевайте. Носите в течение нескольких месяцев, пока дурная привычка не исчезнет.


ИСКУССТВЕННЫЕ (НАРОЩЕННЫЕ) НОГТИ.
Используя искусственные ноготки (для девушек конечно,как и наклейки), можно избежать обычной вредной практики.

Искусственные ногти будут правильно покрывать оригинальные ногти, защищая их от вредной привычки.

ПЛАСТЫРЬ. Пластырь наносится, чтобы покрыть их и держать подальше от вредных действий. Возьмите несколько пластырей и наденьте на ногти. Он может стать одним из лучших мотиваторов, чтобы избавиться от проблемы. Применяйте свежий пластырь или повязки, когда предыдущие изношены или порваны по разным причинам.

РЕЗИНКА. Используйте трюк с резиновой лентой (тонкой резинкой). Возьмите одну резиновую ленту и оденьте на запястье. Каждый раз, когда вы будете грызть ногти, защелкните запястье резиновой лентой. Резинка будет ранить внезапно и тренировать мозг, чтобы вы не выполняли привычку снова. Это лучшая психологическая подготовка ума, чтобы избежать онихофагии.

Истории тех, у кого получилось избавиться от привычки грызть ногти

ОСОБЕННОСТИ. Все мы разные, кому-то поможет один способ, кому-то другой. Это относиться и к онигофагии. Эти 3 реальные истории тех, у кого получилось избавиться от привычки грызть ногти, еще одно тому доказательство.

“Я тоже грызла ногти в течение многих лет, сейчас у меня красивые, ухоженные руки, я переборола себя, Но: выработалась привычка грызть внутреннюю поверхность щек и кусать губы. т. е. привычки самозаменяются, видимо нужно искать внутреннего спокойствия, тогда и привычки сами пропадут” Ольга Бартеньева, домохозяйка.


“Я грызла с детства, очень много лет..и не просто грызла, а просто съедала..вот такая вот привычка..несколько раз заставляла себя отрастить, но продержаться я могла максимум месяц..выработалась привычка сжимать руки в кулаки, прятать пальцы..и тоже ничего не помогало..потом я как-то увидела в метро у девчонки такие же руки и ужаснулась..в конце концов заставила себя не подносить пальцы ко рту, начала ухаживать за ногтями (самой ведь приятно, когда руки ухожены), красить ярким лаком, постепенно восстановила форму и заставляла себя не прятать пальцы…и я покончила,наконец,с этой привычкой) так что главное перебеситься первые несколько месяцев,только честно перебеситься) а потом и самой не захочется…” Светлана Грищенко, офис-менеджер.

“Мне 16 лет, и привычка грызть ногти началась в 6 лет, когда родители развелись(стресс), грызла ногти на протяжении 5 лет!!! Хочу сказать горький лак ерунда… я сужу по себе.. когда я стала старше(9-10 лет) мне было стыдно, но я ни чего поделать не могла. Перестала грызть в 12 лет, один раз я увидела ногти женщины и спросила у мамы, ” что с ними?” мама ответила “женщина тоже грызла ногти и вот результат!” и я задумалась! В общем пока сам ребёнок не поймёт, что грызть ногти ужасно некрасиво – отучать бесполезно!!! Я во время остановилась грызть ногти, ведь форма ногтей постоянно деформируется, сейчас у меня очень хорошие и красивые ногти, и больше этой привычки нет!” Татьяна Оборина, студентка.

Полезное видео

Что будет, если грызть ногти:

Почему, на самом деле, нельзя грызть ногти:

Как перестать грызть ногти

Чтоб забыть о проблеме и перестать перестать грызть ногти, следуйте этим простым советам:

  • избегайте стресса или поменяйте отношение к проблемам;
  • следите за тем чтобы пальцы рук были ухоженными и красивыми, чтоб их было жалко портить;
  • нужно пресекать каждую попытку онихофобии своими силами;
  • носите с собой ножницы и пилочку. Если появится заусеница или ноготок сломается, то это будет легко исправить, без того чтобы грызть;

В крайнем случаи используйте горький лак, чеснок ли другой способ, описанный в нашей статье . Главное это не сдаваться, пытаться, пытаться и еще раз пытаться и помнить что на это потребуется некоторое время. Удачи!

У большинства людей есть привычка грызть ногти, которая возникает, как правило, на нервной почве. Причин для этого действия много, причем человек может даже не замечать, как он начинает это делать. Приходит в себя, когда уже остаются обгрызенные под корень пластины. Это не только портит внешний вид пальцев, но и вредно для здоровья.

Почему нельзя грызть ногти

Проблема эта чаще встречается у маленьких детей, которые так пытаются избавиться от психологического дискомфорта. Однако тянут в рот пальцы и взрослые по тем же причинам – невроз. У данного явления есть научное название – онихофагия. В дальнейшем, после избавления от причины невроза, этот процесс переходит в привычку, которую бросить для многих становится проблемой.

Избавляться от желания обгрызания нужно обязательно, потому что она приводит к неприятным последствиям. Под ногтевыми пластинами человека скапливается огромное количество микробов за день. Зуб человека нарушает их целостность и все содержимое под ними попадает непосредственно в рот, а далее в пищеварительную систему. Это может привести к развитию заболеваний, появлению глистов и т.д.

Понятно, что внешний вид пальцев будет крайне неприятным. Бороться с онихофагией порой непросто из-за того, что само действие часто происходит бессознательно. Поэтому для тех, кто ищет, как быстро перестать грызть ногти на руках, навсегда существует перечень советов, которые будут помогать в этом деле. Ниже представлены варианты, что можно делать для достижения поставленной цели.

Как перестать грызть ногти в домашних условиях

Существует много методов, как бросить грызть ногти. Ниже представлены самые простые варианты, которые можно использовать в домашних условиях. При желании можно попробовать такие маневры, чтобы не грызть ногти:

  1. Регулярно заботьтесь о состоянии ногтевой пластины. Вовремя ее подстригайте, женщины должны покрывать лаком. Возможно, это остановит вас от желания их испортить и это же станет причиной еще тщательнее о них заботиться.
  2. Девушки могут использовать специальный горький лак, который моментально напомнит о проблеме, если пальцы непроизвольно потянутся ко рту. Мужчины же могут использовать прозрачный лак. Девушкам можно наклеить акрил или нарастить пластины у мастера. Это не позволит вам их обгрызать.
  3. Если причиной онихофагии становятся переживания, стресс, то следует изучить техники, которые позволят вам уметь расслабляться в нужный момент, избегать переживаний.
  4. Продается специальное средство, отучающее грызть ногти, которое своим неприятным вкусом напомнит о том, что нужно остановиться.
  5. Если онихофагия – просто привычка, постарайтесь ее заменить какой-то другой, к примеру, рисованием. Мужчинам хорошо подходит эспандер или резиновый мячик, который отвлекает от вредной привычки, а еще и тренирует руки.
  6. Постарайтесь зафиксировать ситуации, когда бессознательное желание кусать ногтевые пластины максимально сильное. Зная о подобных опасных моментах, становится их проще контролировать, сдерживаться.
  7. Можно создать отрицательную ассоциацию во время приступов онихофагии: просто в этот момент ущипните себя сильно за сухожилие на запястье руки. Мозг создаст отрицательный «якорь» и желание повторять неприятный опыт пропадет.
  8. Ребенок получает эту вредную привычку, как правило, из-за проблем в школе или с друзьями. Развивается она на нервной почве, поэтому следует поговорить со своим ребенком. Если удастся разобраться с психологическим проблемами, онихофагия отступит.

Как отучить детей грызть ногти

Фото: Treetree2016 (Shutterstock)

Если ваш ребенок часто кусает ногти, легко прийти к выводу, что что-то может быть не так эмоционально, или что он единственный ребенок с этой раздражающей привычкой. Но ни то, ни другое (обязательно) верно. По данным Nemours KidsHealth, «примерно от 30% до 60% детей и подростков грызут один или несколько ногтей. И иногда ребенок может также грызть ногти на ногах». Ну, по крайней мере, они не делают , что .Тем не менее, это не привычка, которую вы хотите, чтобы они продолжили во взрослой жизни.

Почему дети грызут ногти?

Кусать и ковырять ногти — одна из наиболее распространенных «нервных привычек», в которую входят ковыряние в носу, скручивание волос и сосание пальца. (Технически кусание ногтей называется BRFB или «повторяющимся поведением, сосредоточенным на теле».) И, к моему большому облегчению, ребенок, который грызет ногти на футбольном поле, обычно не является признаком более глубокой проблемы. . Чаще всего это непроизвольная реакция на любопытство, скуку или легкую тревогу.

(Тем не менее, согласно HealthDay, «если его кончики пальцев ободраны и окровавлены, или если он помимо того, что кусает ногти, ковыряет кожу, дергает за ресницы или плохо спит», вам следует обратиться к консультанту или врачу.)

Есть ли негативные последствия прикусывания ногтей?

Помимо явно раздражающего вида и звука того, как кто-то грызет кожу рук, как белка, только что вышедшая из тюрьмы, существуют некоторые потенциальные нежелательные последствия для здоровья.Как сообщает нам клиника Майо, обкусывание ногтей может:

  • Повредить кожу вокруг ногтя, увеличивая риск инфекции
  • Увеличить риск простуды и других инфекций, перенося микробы с пальцев в рот зубы

Так что, хотя это не представляет серьезной или серьезной опасности для здоровья, вы захотите пресечь эту привычку в зародыше раньше, чем позже.

Стратегии, которые помогут ребенку перестать грызть ногти

Прежде всего: что не делать.Привлечение чрезмерного негативного внимания к этой привычке только усугубит ситуацию, поэтому не смущайте, не наказывайте и не стыдите их, называя привычку «отвратительной» или спрашивая что-то вроде: «Почему вы делаете это?» Огрызаясь, злясь или шлепая его по руке, он только заставит его почувствовать, что он сделал что-то не так, вызывая более тревожные чувства.

Начните с спокойного и нейтрального обсуждения с наблюдения или вопроса. — Я заметил, что ты часто грызешь ногти. Это повреждает пальцы? Это то, что вы хотели бы перестать делать?» Вы вряд ли продвинетесь далеко, пока не получите их поддержку, поэтому сначала поработайте над этим.Если они не желают, чрезмерное напряжение или ожидание того, что они остановятся, могут усугубить привычку. Когда они сообщают, что хотели бы бросить курить, могут помочь следующие стратегии:

  • Дайте их рукам что-нибудь другое : Займите их руки гладким «камешком для беспокойства», чтобы потереть, игрушками, такими как спиннеры, поп- это, глупая шпатлевка или шарики для снятия стресса, могут держать их пальцы активными, отвлекая их от их обычной привычки.
  • Использование таблицы с наклейками (или календаря) : Размещение наклеек на диаграмме (или календаре) для визуального представления любых дней (или частей дней, например, «после школы» или «во время просмотра телевизора»), в течение которых они не работают. кусать ногти может быть чрезвычайно мотивирующим.Заранее решите, сколько стикеров им нужно накопить, чтобы получить небольшой «приз».
  • Заплатите им наличными : Одобрено ли это Американской психологической ассоциацией, мы не можем сказать. Но для детей постарше деньги решают. Создайте «Фонд отказа от кусания ногтей» и вносите депозит в долларах за каждый день, когда они не кусают свои ногти.
  • Найдите замену : Дайте вашему ребенку здоровую альтернативу, чтобы удовлетворить его желание грызть. Например, они могли жевать палочки сельдерея, яблоки, морковь или жевательную резинку без сахара.
  • Попробуйте лак с горьким вкусом : Попробуйте покрыть ногти одним из многих нетоксичных, но ужасных на вкус бесцветных лаков для ногтей, которые есть на рынке.
  • Заказать маникюр: Предложите своему ребенку профессиональный маникюр в салоне с любым лаком, который он захочет, в качестве награды за то, что он не кусал (или раньше, чтобы увидеть, работают ли свеженакрашенные ногти как сдерживающий фактор).
  • Установите сигнал : При их сотрудничестве установите быстрый сигнал, который вы можете использовать, чтобы незаметно дать им понять, что они кусаются.Забавное слово или быстрый жест, который привлечет их внимание к поведению без каких-либо негативных эмоций.

3 лучших средства для избавления от привычки грызть ногти

Если вы тоже начинаете грызть ногти при малейшем напряжении или счастье, то наверняка искали способы избавиться от этой грязной привычки. Если вы действительно хотите избавиться от этой привычки, то узнайте, как можно избавиться от этой вредной привычки, приняв эти простые способы.

Привычка грызть ногти начинается в детстве и продолжается во взрослом и старческом возрасте.Иногда люди начинают грызть ногти, чтобы сконцентрироваться на чем-то или поработать, иногда из-за беспокойства, а иногда для снижения стресса. Прикусывание ногтей может вызвать боль в коже вокруг ногтей и повредить кутикулу и ткань ногтя, что приведет к ненормальному виду ногтей.

Привычка грызть ногти может быть вредной. Например, грязь с ногтей проходит через рот в желудочно-кишечный тракт и вызывает множество проблем. Когда дело доходит до уменьшения привычки грызть ногти, врачи рекомендуют различные меры, которые могут уменьшить эту привычку.Давайте узнаем, как уменьшить привычку грызть ногти

Почему люди грызут ногти?

Люди грызут ногти по разным причинам. Начните жевать. Мало того, что вам становится скучно или вы грызете ногти за что-то, это также может на какое-то время облегчить ваше беспокойство. В некоторых случаях психические проблемы, такие как депрессивное расстройство и тревожные расстройства, также могут привести к прикусыванию ногтей. Дайте нам знать о профилактических советах, чтобы уменьшить эту проблему.

Этот рецепт может быть успешным, если люди с вами помогут в этой работе. Как только кто-то начинает грызть ногти, все его перебивают. Частые укусы отобьют у вас привычку грызть ногти.


Наклейте наклейки на ногти
Когда вам захочется грызть ногти, вместо того, чтобы грызть их, начните наклеивать на ногти красивые наклейки с красочными рисунками.

Нанесите на ногти дурно пахнущий лак для ногтей
Если у женщины есть привычка грызть ногти, то для избавления от этой привычки ей следует нанести на ногти дурно пахнущий лак для ногтей.Делая это, как только его рука приближается ко рту, чтобы жевать ноготь. Отвратительный запах лака для ногтей помешает ему это сделать.

Держите ногти короткими
Вы сможете жевать ногти, только если они пригодны для жевания. Чтобы избавиться от привычки грызть ногти, подстригайте ногти коротко.

Используйте эти приемы и избавьтесь от привычки грызть ногти.

Метки : #nailbiting #nailbitingtricks #eliminatenailbiting #smitakumar #medicircle #myhealth

Загрузка Пожалуйста, подождите…

Как отучить ребенка грызть ногти

Эта статья была проверена врачом Howard Orel, MD . Доктор Орел, сертифицированный советом директоров и член Американской академии педиатрии, ведет активную педиатрическую практику Advocare Marlton Pediatrics. Он также является генеральным директором Advocare — одной из крупнейших независимых медицинских групп в стране.

Привычка грызть ногти может быть одной из составляющих родительского воспитания «делай, как я говорю, а не так, как я делаю».Если вы заметили, что ваш малыш грызет ногти, ваша первая реакция может состоять в том, чтобы попросить его прекратить это делать и вытащить грязные пальцы из липкого рта. Затем, две секунды спустя, каким-то образом — и поверьте нам, когда мы говорим, что искренне не знаем, как это происходит — мы обнаруживаем, что наши собственные грязные пальцы делают несанкционированный маникюр, любезно предоставленный нашим дорогостоящим стоматологическим кабинетом.

Мы все знаем , что грызть ногти считается «плохой привычкой», хотя и гораздо более приемлемой с точки зрения общества, чем, скажем, курение сигарет.И как родители, мы хотим делать для наших детей все самое лучшее, в том числе настраивать их на жизнь, полную успеха, без кровавых кутикул. Итак, если вы заметили, что пальцы вашего ребенка продолжают тянуться ко рту, вот что нужно знать о том, как помешать малышу грызть ногти. Мы даже включили несколько процедур по обкусыванию ногтей для детей.

Что нужно знать о малышах, которые грызут ногти?

Прежде всего, давайте обратимся к тому факту, что грызть ногти — очень распространенная привычка. По словам С.Детская больница С. Мотта. Статистические данные о том, что дети грызут ногти, недоступны, но мы знаем, что это происходит. Мы это видели.

Для многих людей, включая малышей, онихофагия — это модное медицинское слово, обозначающее грызение ногтей, — это механизм преодоления стресса: как хорошего, так и плохого. Малыши могут также начать грызть ногти от скуки, потому что они видят, как это делает член семьи, или потому что они думают, что их ногти можно подстричь, и решают взять дело (ногти) в свои руки (рот).

Опасно ли грызть ногти для малышей?

Хорошей новостью является то, что, как бы ни было отвратительно, что ваш малыш грызет ногти, в большинстве случаев это не является серьезной проблемой для здоровья. Доктор Синди Геллнер, педиатр из Университета здоровья штата Юта, объясняет в интервью. «В некоторых случаях прикусывание ногтей может вызвать бактериальную инфекцию, называемую паронихией, которая требует посещения врача для приема антибиотиков», — отмечает она. «Если у вашего ребенка есть бородавки, они могут обойти ногтевые пластины. Дети прикасаются ко всему, а затем, если они кладут пальцы в рот, они могут заболеть, потому что они только что занесли микробы в свое тело.А некоторые дети, которые годами грызут ногти, могут привести к необратимому повреждению ногтей».

Как отучить малыша грызть ногти?

Хотя не существует единственного надежного способа отучить ребенка грызть ногти, существуют некоторые стратегии и методы лечения, которые могут помочь ему сохранить свои ногти, а вам сохранить рассудок. Единственное, что нужно сделать , а не , это наказать их за эту привычку. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку, — это попытаться выяснить, почему он вообще грызет ногти», — объясняет Геллнер.«Если ваш ребенок находится в состоянии сильного стресса, постарайтесь уменьшить стресс. Поговорите о том, что их беспокоит, и о том, как справиться с такими ситуациями».

Пока вы добираетесь до основной причины их кусания ногтей, вот несколько советов, которые вы можете попробовать:

  • Подстригайте и подпиливайте ногти вашего малыша.
  • Предоставьте вашему ребенку возможность носить лейкопластыри и/или красочные наклейки на ногтях/поверх них, чтобы сделать их менее доступными, и напомните им, чтобы они не делали этого в первую очередь.
  • Попробуйте отвлечь ребенка другим занятием, например, рисованием, письмом или сдавливанием антистрессового мячика или пластилина, когда вы обнаружите, что он грызет ногти.
  • Подумайте, почему ваш ребенок грызет ногти. Делают ли они это, когда расстроены или встревожены? Когда триггер определен, решите проблему и найдите более здоровую замену.
  • Вместе с малышом придумайте «секретный» сигнал, чтобы напомнить ему перестать грызть ногти. Постучите носом или произнесите крылатую фразу из их любимого телешоу.

И, наконец, само собой разумеется, что если вы сами кусаете ногти, постарайтесь избавиться от этой привычки (или, по крайней мере, перестаньте делать это на глазах у детей).

Эта статья была первоначально опубликована

Как вы лечите обкусанные ногти? – Rampfesthudson.com

Как вы лечите обкусанные ногти?

Если укус вызвал открытую рану на кутикуле, заживление займет несколько дней с помощью ночного крема с антибиотиком.Что касается твердой кожи вокруг ногтей, то через несколько недель она станет более здоровой. Эрин рекомендует не резать кожу и как можно чаще использовать увлажняющий крем или масло для кутикулы.

Могут ли сильно обкусанные ногти восстановиться?

Ваши ногти никогда не вырастут прежними. Слишком сильное обкусывание ногтей — это не просто плохой вид, который длится пару дней, это может привести к необратимому повреждению. Онихолизис, отделение ногтя от ногтевого ложа, является распространенным заболеванием ногтей.

Как вы лечите короткие ногтевые ложа после многих лет обкусывания ногтей?

Попробуйте эти три совета:

  1. Отрастите ногти. Первый шаг — дать ногтям отрасти.
  2. Используйте для очистки щетку для ногтей вместо скребка для ногтей. Вы также можете сделать ногтевое ложе более длинным, очищая под ногтями щеточку для ногтей вместо металлических инструментов для ногтей.
  3. Отодвиньте кутикулу.

Можно ли делать маникюр для обкусанных ногтей?

Это просто доказывает, сколько бы вы ни грызли ногти, вы все равно можете сделать великолепный маникюр.«Затем я осторожно, с помощью инструментов и напильников, удалила омертвевшую кожу вокруг ногтей, а также мне пришлось удалить отслоившуюся часть ее ногтей», — объясняет она.

Как взрослому перестать грызть ногти?

Как перестать грызть ногти

  1. Коротко подстригайте ногти. Меньшее количество гвоздей обеспечивает меньше укусов и менее заманчиво.
  2. Нанесите на ногти лак для ногтей с горьким вкусом.
  3. Регулярно делайте маникюр.
  4. Замените привычку грызть ногти полезной привычкой.
  5. Определите свои триггеры.
  6. Старайтесь постепенно перестать грызть ногти.

Что вызывает грызение ногтей?

Объяснение кусания ногтей Беспокойство: грызение ногтей может быть признаком беспокойства или стресса. Похоже, что повторяющееся поведение помогает некоторым людям справляться со сложными эмоциями. Скука: такое поведение, как кусание ногтей и закручивание волос, чаще встречается, когда вам скучно, вы голодны или вам нужно чем-то занять руки.

Заживают ли поврежденные ногтевые ложа?

Медикаментозное лечение Незначительные повреждения ногтевого ложа, включая подногтевые гематомы, часто заживают сами по себе, особенно при отсутствии других повреждений.Профессиональное лечение может помочь обеспечить правильное заживление ногтевого ложа, формируя гладкую поверхность, на которой может расти новый ноготь.

Сколько времени отрастают обкусанные ногти?

Если вам случится потерять ноготь, может пройти до шести месяцев, чтобы этот ноготь полностью отрос. Ногти на доминирующей руке растут быстрее остальных, как и ногти на более длинных пальцах.

Отрастает ли ногтевая пластина?

После того, как ноготь по какой-либо причине отделится от ногтевого ложа, он больше не прикрепится.На его месте должен отрасти новый ноготь. Ногти отрастают медленно.

Какой маникюр мне сделать, если я грызу ногти?

Лучший вариант для ухода за ногтями с помощью обычного ухода за ногтями, специально разработанного для тех, кто любит грызть ногти, чтобы закончить маникюр гелевыми красками или шеллаком, чтобы маникюр дольше держался. Маникюр поможет, а использование Nail Tiques поможет им стать сильнее, и вы с меньшей вероятностью будете кусаться.

Что происходит с вашими ногтями, когда вы перестаете их грызть?

Другой способ помочь вашим ногтям снова отрасти и привести их в здоровое состояние.Это было то, о чем я никогда раньше не думал. Когда вы перестанете грызть ногти, такие вещи, как подпиливание ногтей и обрезка кутикулы, станут важными, так как это поможет вашим ногтям хорошо расти. Уже через несколько дней вы заметите прогресс.

Может ли укушенный ноготь снова отрасти?

Обкусанные ногти могут вернуться к норме и полностью восстановиться, пока ногтевое ложе остается неповрежденным. Однако если ткань под ногтевой пластиной повреждена, ногти, скорее всего, снова отрастут деформированными.

Как лучше всего избавиться от обкусанных ногтей?

Проще всего это сделать с помощью толкателя для кутикулы. Аккуратно отодвиньте кутикулу и с помощью пушера удалите лишнюю кожу вокруг ногтя. Если вы используете маникюрную палочку, используйте плоский конец, чтобы отодвинуть кутикулу, и заостренный конец, чтобы провести по нижней стороне ногтя.

Что происходит с матрицей, когда вы грызете ногти?

Ногти содержат слой, называемый матрицей, благодаря которому ноготь растет здоровым и принимает правильную форму.Укусы и, как следствие, укусы инфекций могут повредить матрицу, что может привести к хроническим вросшим ногтям и деформациям.

7 советов, как перестать грызть ногти до того, как ваши пальцы станут похожи на утолщения …

7 советов, как перестать грызть ногти до того, как ваши пальцы станут похожи на утолщения … Поделиться

Если вы любите грызть ногти, возможно, вам нужны советы, как перестань грызть ногти. Кусать ногти — это неприятная привычка, которую некоторые из нас вырабатывают, чтобы успокоить нервы.Результатом грызения ногтей являются непривлекательные ногти, из-за которых вы можете чувствовать себя неловко. Кусание ногтей также может сделать вас более восприимчивыми к микробам и распространенным заболеваниям. Остановите безумие грызть ногти и воспользуйтесь этими советами, чтобы перестать грызть ногти.

Содержание:

Содержание:

  1. Держите em красивые
  2. горькие гвоздики
  3. Найти новый способ беспокоиться
  4. Награда Система
  5. Получить другие, чтобы помочь
  6. оставаться насыщенным
  7. Напомнить себя
  8. 3


    1 Хранить Em Pretty

    Несмотря на то, что существует множество отличных советов, как перестать грызть ногти, первый из них должен заключаться в том, чтобы они выглядели хорошо.У меня гораздо меньше шансов обгрызть ногти до кончиков, если они милые и красивые. Я имею в виду, кто хочет испортить то, на что ушло время и деньги?

    22 Добавить комментарий …

    2 Горькие ногти

    Если ваши ногти уже стали пупырышками и вам нечего делать, поработайте над тем, чтобы немного их отрастить. Вы можете найти горький лак для ногтей в любом розничном магазине. Наносите пальто утром, когда готовитесь к новому дню. Держите горький лак для ногтей при себе и наносите его повторно в течение дня.

    17 Добавить комментарий …

    3 Найдите новый способ волноваться

    Большинство людей грызут ногти из-за беспокойства и стресса. Попробуйте найти новый способ направить эту энергию. Сходите на прогулку, позвоните другу или запишите свои опасения.

    77 Добавить комментарий …

    4 Система поощрения

    Когда вы пытаетесь отучить себя грызть ногти, вам может понадобиться установить цели и награды, чтобы поощрить себя. Может быть, вы сможете вознаградить себя новым лаком после пары дней без жевания.Возможно, через неделю или две вы сможете сделать выбор в пользу профессионального маникюра. Наконец, после нескольких месяцев успеха, вознаградите себя красивым кольцом. Теперь, когда у вас великолепные ногти, вы можете чувствовать себя уверенно, демонстрируя свои новые украшения.

    89 Добавить комментарий …

    5 Попросите других помочь

    Вы не должны сражаться в этой битве в одиночку. Попросите своих друзей и семью помочь вам перестать грызть ногти. Попросите их проверить вас на предмет ответственности. Будьте честны с этими людьми, когда они спрашивают о том, как вы грызете ногти.Они все равно узнают правду, как только увидят ваши руки. Если ничего не помогает, дайте своим друзьям и родственникам аэрозольные баллончики и скажите им, чтобы они брызгали на вас каждый раз, когда они видят, что вы начинаете грызть. Шучу… типа того.

    42 Добавить комментарий …

    6 Оставайтесь занятыми

    Если ваши пальцы двигаются, их трудно жевать, правда? Научитесь вязать, станьте самым быстрым в мире текстовым редактором, много тренируясь, или найдите предмет, чтобы занять руки, когда вы ничего не делаете и с большей вероятностью укусите.

    7 Добавить комментарий …

    7 Напомните себе

    Если вы поймаете себя на действии, пробежитесь по дням и подумайте обо всем, чего касались ваши пальцы и с чем они соприкасались. Даже на самых чистых руках остаются грязь и бактерии. Неприятно думать обо всей этой дряни, которая может прятаться под вашими ногтями после вашего похода в общественный туалет на оживленной заправке или обо всех дверных ручках, к которым вы прикасались на работе, особенно к одной двери после парня, с которым вы никогда не сталкивались. видеть мыть руки.Также напоминайте себе о своих целях и наградах, ради которых вы работаете.

    Эти советы помогут вам перестать грызть ногти и наконец отрастить длинные красивые ногти, о которых вы всегда мечтали. Надеюсь, они помогут вам достичь этой цели. Если вы раньше грызли ногти, как вы избавились от этой вредной привычки?

    86 Share

    Пожалуйста, оцените эту статью

    ☆☆☆☆☆

    больше

    более

    Комментарии

    Популярные

    Последние

    0 6 Советы, чтобы перестать кусать свои ногти, и зачем пинать привычку важна для вашего здоровья

    Мяч от стресса может помочь вам перестать грызть ногти.Peter Cade/Getty Images

    • Чтобы перестать грызть ногти, попробуйте нанести на ногти горький на вкус лак, наденьте перчатки или регулярно делайте маникюр.

    • Еще один эффективный способ перестать грызть ногти — это пройти тренировку по обращению с привычкой, которая заменяет привычку грызть ногти на другую, например, щелкает резинкой на запястье.

    • Важно прекратить грызть ногти, так как это может увеличить риск заражения и навсегда изуродовать ногтевое ложе.

    • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

    Люди грызут ногти по многим причинам и могут не осознавать, что делают это. На первый взгляд безобидная привычка, но кусание ногтей может иметь последствия для здоровья, включая бактериальные инфекции и деформацию ногтей.

    Вот шесть способов перестать грызть ногти раз и навсегда.

    1. Делайте регулярный маникюр

    Когда это происходит за счет красивого нового маникюра, грызть ногти становится менее заманчиво.Кроме того, химический вкус лака для ногтей может действовать как сдерживающий фактор.

    Традиционный маникюр может уменьшить желание жевать, но нанесение геля или накладных ногтей может еще больше уменьшить кусание ногтей.

    Чтобы избавиться от привычки, важно повторить маникюр вскоре после того, как предыдущий начнет отслаиваться. Конечно, обычный маникюр может стоить дорого, поэтому, если вы или кто-то, с кем вы живете, можете сделать маникюр дома, эффект может быть таким же.

    2.Нанесите на ногти лак для ногтей или продукт с горьким вкусом

    Нанесение на ногти неприятного или шокирующего вкуса также может предотвратить укусы. Лак с горьким вкусом широко доступен в большинстве аптек для тех, кто хочет перестать жевать ногти.

    Вы также можете приготовить «горькую аппликацию» дома с помощью таких ингредиентов, как перец халапеньо или соль. При нанесении этих средств на ногти смешайте их с чем-нибудь липким, например, с медом, чтобы они оставались стойкими. Для нанесения смеси можно использовать ватный тампон или небольшую кисточку.

    Однако этот метод может быть очень грязным, и трудно использовать руки, когда он находится на ногте.

    История продолжается

    3. Регулярно подстригайте ногти

    «Держите ногти коротко подстриженными, чтобы вам не приходилось грызть ноготь», — говорит Ган Энг Церн, доктор медицинских наук, хирург по уху, горлу и носу в Сингапур. «С этим трюком есть большая вероятность, что вы перестанете грызть ногти, если вам трудно дотянуться до них зубами».

    Конечно, вы все еще можете грызть пальцы.Кусание ногтей, когда они такие короткие, может вызвать раздражение кожи, кровотечение и неправильный рост ногтей.

    4. Попробуйте тренинг по обращению с привычками

    Еще один способ перестать грызть ногти — это тренинг по обращению с привычками, который представляет собой процесс замены нездоровой привычки другой, более здоровой деятельностью. Как только ваша привычка сломается, новая практика больше не нужна для продолжения.

    Есть много привычек, как краткосрочных, так и долгосрочных, которые вы можете попробовать сделать вместо того, чтобы грызть ногти.Когда вы чувствуете желание грызть ногти, эксперты рекомендуют вместо этого сделать одну из следующих вещей:

    • Пожуйте жевательную резинку: «Это займет ваш рот и не позволит вам грызть пальцы», — говорит Ган.

    • Играйте с чем-нибудь в руках, например, с кольцом или мячиком для снятия стресса

    • Наденьте резинку на запястье

    • Двигайтесь, если можете. «Когда вы обнаружите, что грызете ногти, не будьте к себе строги — вместо этого встаньте и сделайте что-нибудь другое, чтобы переключить свое внимание», — говорит Пол Грин, доктор философии, психолог из Манхэттена, Нью-Йорк.

    5. Наденьте перчатки

    Накройте ногти накладками для пальцев или перчатками, чтобы предотвратить обкусывание ногтей, говорит Сьюзен Бард, доктор медицинских наук, дерматолог из Бруклина, Нью-Йорк. Если вы решите убрать этот барьер, чтобы грызть ногти, вы будете более осознанно относиться к привычке и остановите себя.

    Однако в теплую погоду перчатки могут потеть и вызывать дискомфорт. Они также могут затруднить использование электроники с сенсорным экраном или другие действия, требующие точного движения руки.

    6. Найдите свои триггеры

    Хотя вы можете не осознавать, что грызете ногти, постарайтесь не забывать, когда это происходит.

    «Независимо от того, нервничаете вы или просто скучаете, знание того, когда и почему, поможет вам лучше понять проблему и найти решение, которое может изменить реакцию вашего организма на определенные причины», — говорит Ган.

    Грин соглашается и предлагает вам создать физическую запись для консультации. «Отслеживайте, когда вы это делаете. Записывайте в телефоне или на бумаге каждый раз, когда вы грызете ногти», — говорит он.«Отметьте, что вы делали в то время и где вы были. Это поможет вам лучше понять свою привычку, а также поможет выработать стратегию».

    По словам Гана и Грина, некоторые общие триггеры грызения ногтей включают:

    Почему люди грызут ногти?

    Считается, что от 20% до 30% населения в целом хронически грызут ногти. После 10 лет эта привычка чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Хотя точная причина, по которой люди грызут ногти, неясна, некоторые факторы увеличивают вероятность человека:

    • Генетика. Если ваши родители грызут ногти или когда-то кусали ногти вам, то, скорее всего, вы тоже будете кусать ногти.

    • Беспокойство. Люди чаще грызут ногти, чтобы справиться с ситуацией, если испытывают тревогу или стресс.

    • Скука

    «Кусание ногтей может быть отголоском поведения, которое было адаптивным на более ранних этапах эволюции — возможно, поведения ухода за собой. В конечном счете, мы не знаем, почему кусание ногтей так распространено», — говорит Грин. .«Похоже, это происходит чаще у людей с тревогой, но это не говорит нам, почему происходит такое поведение».

    Если вы считаете, что кусание ногтей является результатом серьезной проблемы с психическим здоровьем, например тревоги, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

    Почему вы должны перестать грызть ногти

    По словам Барда, к негативным последствиям кусания ногтей относятся:

    • Перенос инфекции между ртом и руками, особенно если руки грязные

    • Кровотечение

    • Создание надрезов, позволяющих бактериям и вирусам проникать в кожу

    • Необратимая деформация ногтя

    Вывод инсайдеров

    Кусать ногти — это обычная привычка, которая встречается у 30% населения в целом.Методы нарушения практики включают в себя определение ваших триггеров, регулярный маникюр и ношение перчаток. Если продолжать грызть ногти, это может привести к инфекциям и деформации ногтей.

    Прочтите оригинальную статью на Insider

    Как я наконец-то навсегда избавился от своей наихудшей и самой долгой вредной привычки

    Я сделал это! Я наконец-то избавился от своей вредной привычки, которая была у меня с детства! С самого раннего детства я грыз ногти. Я десятилетиями изо всех сил пытался избавиться от плохой привычки грызть ногти.

    Чтобы избавиться от вредной привычки грызть ногти, я испробовала все: лейкопластыри, маникюр, акриловые ногти, гелевые ногти и даже гипноз. С годами мои ногтевые ложа (особенно левый мизинец) были необратимо повреждены, мои нижние передние зубы стерлись из-за того, что я много лет грызла акриловые ногти, и я даже сломал передний зуб из-за этой вредной привычки грызть ногти. .

    1 января 2014 года я наконец смог избавиться от своей вредной привычки грызть ногти.

    Что изменилось, что позволило бы мне наконец избавиться от вредной привычки и перестать грызть ногти?

    2 причины, по которым я наконец-то избавился от вредной привычки грызть ногти

    1. У моего 6-летнего сына теперь плохая привычка грызть ногти.И его проблема хуже моей до такой степени, что у него больше НЕТ ногтевого ложа, только кутикулы. Прозрение для меня пришло однажды, когда я увидела, как он грызет ногти, и сказала ему остановиться – и поняла, что мне нужно вынуть пальцы изо рта, чтобы сказать это. *лицо ладони* Момент там, ребята!
    2. Я прочитал Чарльза Дахигга «Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»! Эта книга изменила мою жизнь — Дахигг не только помог мне понять суть привычек, чтобы я смог, наконец, избавиться от вредной привычки, — но его книга также помогла мне понять силу наркозависимости и то, как почти невозможно избавиться от нее. свободен от зависимостей и привычек , что помогло мне больше сострадать биологическим родителям с зависимостями.( Эту книгу очень хорошо читать — она полна интересных историй, связанных с привычками, включая забавную историю о том, что произошло, когда Target использовала привычки покупателей для рассылки детских проспектов.)

    Вы должны посмотреть это 3-минутное видео, в котором Дахигг описывает, как на самом деле работают вредные привычки.

    В своей книге Дахигг подробно описывает ЦИКЛ ПРИВЫЧКИ Мэнди, еще одной пожизненной грызунки.

    Я обнаружил, что мой CUE (или триггер), чтобы кусать ногти, происходит, когда мои руки не заняты — я начинаю ощупывать края ногтей на предмет неровной текстуры, а затем, когда я что-то чувствую, я разработал РУТИНУ , чтобы «сгладить» его, соскребая, а затем откусывая.Это трудно описать — почти так же, как я ищу форму осязания кончиками пальцев (аналогично тем, которые обычно встречаются при расстройстве сенсорной обработки).

    Что такое REWARD в том, чтобы грызть ногти? Это прикосновение? Может быть, потому что после того, как я отрастила ногти, я поняла, что так же касаюсь кончиков пальцев, только теперь ощущение гладкое. (Я также заметил, что Мэтью МакКонахи тоже так касается кончиков пальцев)

    Как избавиться от вредной привычки грызть ногти

    Прочтите Сила привычки : Почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльза Дахигга, чтобы узнать о своей привычке и идеях о том, как избавиться от вредной привычки.Когда я начал замечать, что мои пальцы касаются рта, я начал тереть кончиками пальцев предплечья, чтобы заменить это ощущение прикосновения.

    Используйте Mavala Stop , чтобы создать горький привкус, когда ваши пальцы касаются рта. Mavala Stop был для меня частью процесса осознания. Я не осознавала, как часто я подносила кончики пальцев ко рту. С помощью Mavala Stop я перестал класть пальцы в рот и начал просто прикасаться кончиками пальцев ко рту. Это все еще оставило горький привкус на моих губах, который заметил даже мой муж.Затем я смог заменить прикосновение ногтями к губам к растиранию ими рук.

    Постоянно используйте буферы для ногтей и пилочки для ногтей . Каждый раз, когда я чувствовал какую-либо зацепку, я вытаскивал наждачную доску или буфер и сглаживал ее. Я хранил их везде — в сумочке, машине, на столе. Еще один совет – отполировать ногти до блеска, прежде чем использовать Mavala Stop.

    Держите кутикулу подрезанной . Используйте толкатель для кутикулы, чтобы отодвинуть кутикулу, затем используйте кусачки для кутикулы, чтобы сделать кутикулу гладкой.

    Уже через 2 недели (14 дней) вы увидите, как ваши усилия окупятся — вы сможете увидеть белые кончики ногтей — Поздравляем — побалуйте себя маникюром !!!

    Используйте средство для укрепления ногтей , такое как Salon Sciences Instant Artificials, которое мне подошло лучше всего! Я пробовал другие, но они высушивали мои ногти, делая их ломкими. Вы не поверите, насколько твердыми стали мои ногти с Instant Artificials.

    Сделайте ваши ногти красивыми и накрасьте .Я обнаружил, что лак с блестками держится дольше всего, не показывая царапин и хлопьев. Мой фаворит — L’Oreal Paris Color Riche Nail Gold Dust Nail Color с его текстурой.

    Уже целый год я избавился от своей вредной привычки! Если я смог это сделать, то сможете и вы! Отметьте меня в Twitter или Instagram, чтобы показать свой прогресс! Ты можешь это сделать!

    .
Posted in Ногти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.