Ногти на ногах скручиваются в трубочку почему: Ногти заворачиваются во внутрь на ногах. Ногти скручиваются в трубочку что делать. Показания к этой процедуре

Ногти на ногах скручиваются в трубочку почему: Ногти заворачиваются во внутрь на ногах. Ногти скручиваются в трубочку что делать. Показания к этой процедуре

21.11.1991

Содержание

Почему ногти на ногах сворачиваются в трубочку | Красота женских рук

Если ваши ногтики стали сворачиваться в трубочку – значит самое время принять меры. Причем это надо сделать незамедлительно. Компания My-nails из Минска поможет вам полезным советом. Прочтите статью обязательно до конца.

Почему ногти начинают скручиваться, истончаться, расслаиваться? Обычно это происходит из – за поражения рогового слоя или грибка. В итоге все приводит к деформации пластин на ногах.

А именно:

· искривления самой поверхности;

· расслоение структуры ногтя;

· врастание ногтя в кожу и его выпадение;

· зарастание поверхности ногтика кутикулой;

· увеличивается толщина.

С чем это может быть связано? Отвечаем.

· Болезнью внутренних органов;

· Наличием грибков или бактерий;

· С изменениями в гормональном балансе;

· Неправильной гигиене;

· Из – за ношения обуви не по размеру и так далее.

К этому можно добавить несбалансированное питание, прием ряда лекарств, которые нарушают микрофлору и снижают иммунитет. Печальный факт! При наследственной болезни ногтевой пластины, вылечить ее полностью не представляется возможным.

Инфекции

Одной из причин поражения ногтей могут стать грибковые заболевания, а также неправильный уход. Появляется зуд на ступнях и между пальцами.

Вначале изменяется поверхность пластины, после идет деформация всей структуры.

Это происходит из – за следующий заболеваний:

· микоз – возбудитель нитчатый гриб;

· кандидоз – грибок Кандида;

· онихомикоз – причина Trichophyton, Microsporum, Epidermophyton;

· грибковая эпидермофития – возбудитель эпидермофитоны.

Наиболее известный путь поражения – это несоблюдение гигиены.

Деформация ногтя по причине болезни

Непосредственно сама деформация из – за болезни ногтей не считается распространенным явлением. Но все – таки имеет место быть.

Причины:

· койлонихия – физиологическая особенность, проходит сама;

· гиппократовые ногти – заболевание напрямую связано с патологиями в сердце, печени, легких;

· птичье когте – пластина становится толстой, искривляется, сворачивается в трубочку;

· птергии – кутикула затягивает поверхность пластины.

Врастание ногтя

Весьма характерное состояние для инфекционных и воспалительных патологий. При неправильном уходе ногти загибаются и прокалывают кожу. Классический пример неправильного ухода – это нарушение техники подстригания. Но возможно и травмы, а также грибковое заражение.

Решение проблемы в этом случае только одно – правильный уход. Если все – таки ноготь врос, делаем ванночки с содой. Распариваем пластину, аккуратными движениями отделяем кожу и срезаем загнутый кусочек ногтя.

Скручивание ногтя

Как правило, ноготь скручивается на большом пальце. Причина – неудобная обувь. Распространено у женщин, которые предпочитают ходить на высоких каблуках. В таком положении ноги большой палец получает огромную нагрузку.

Методы лечения

1. Правильное питание.

2. Гигиена.

3. Удобная обувь.

4. Профилактика. Принимаем весной и осенью витамины.

5. Укрепляем иммунитет.

6. Стабилизируем гормональный и эмоциональный фон.

Профилактика

1. Ежедневный уход за ногтями и чистые носки.

2. Правильный уход за ногтями.

3. Не посещаем общественные места без своей обуви. Особенно бассейны, бани, сауны.

4. Укрепляем иммунную систему и ведем активный образ жизни.

5. Питаемся сбалансировано.

6. Своевременно обращаемся к врачу при возникновении заболеваний.

Помните! Ногти на ногах – это «оружие» женщины.

причины появления и как избавиться

Симптомы врастания волос на ногах

Вросшие волоски на ногах обычно ни с чем не перепутаешь. Кожа ног не отличается жирностью, и если на голени или бедре появляется нечто напоминающее назревающий прыщик, это с высокой долей вероятности либо занесенная при небрежной депиляции или травме инфекция, либо вросший волос, который выглядит как бугорок с отчетливой черной точкой или черточкой под кожей.

Среди других симптомов:

  • зуд;
  • покраснение и отечность вокруг прыщика;

  • неприятные болезненные ощущения при надавливании;

  • при воспалении прыщ с белым гнойным содержимым вокруг вросшего волоска.

Все начинается с того, что волосок, который запрограммирован расти вверх, не находит выхода на поверхность кожи. В результате он растет под ней, горизонтально, создавая все эти неприятные ощущения.

«Даже качественная бритва немного травмирует кожу. А в травмированной коже волоски меняют направление при росте и начинают врастать, не находя выхода на поверхность. Однако воспаления появляются при этом не у всех».

Схема врастания волоса. © Getty Images

После эпиляции или депиляции на коже в местах волосяных луковиц нередко заметны красные точки. Это фолликулит, воспаление волосяной луковицы после травмы, что можно считать естественной реакцией кожи на удаления волоса (с корнем или без). Как правило, если соблюдать гигиену, через 1-2 дня эти точки исчезают, воспаление проходит.

Вернуться к оглавлению

Почему волосы врастают

Волосы начинают врастать только после эпиляции либо депиляции — вмешательства в естественный ход событий. Но происходит это, к счастью, далеко не у всех. Почему это все-таки случается?

  • Травма волосяного фолликула. Например, при электро- или восковой эпиляции луковица сместилась в устье, но не была удалена. Из-за смещения происходит нарушение направления роста волоса, он вытягивается под кожей, так и не пробив роговой слой.

  • Неверная техника сахарной (шугаринг) или восковой эпиляции. По правилам средство наносится по направлению роста волос, а снимается (вместе с волосками) — против их роста. Это физиологично и менее травматично. Если делать наоборот, появляется риск врастания волос.

    Наносится восковая полоска по росту волос, а удаляется — в противоположном направлении резким движением. © Skin.ru

  • После травмирующего бритья (депиляции) также нарушается целостность кожного покрова. Из-за повреждения поверхностных слоев кожи и смещения тканей может измениться направление роста волосков. Не рекомендуется натягивать кожу при бритье (в отличие от шугаринга или восковой эпиляции), потому что верхушка срезанного волоска может остаться ниже уровня эпидермиса и, следовательно, он может начать расти под кожей.

  • Слишком плотный роговой слой. Он просто мешает волоскам пробиться и расти перпендикулярно. Это может быть следствием как физиологической особенности, так и недостаточного отшелушивания — для ухода за кожей тела необходимы скрабы.

  • Слишком жесткие и толстые волоски. У людей IV-VI фототипов, как правило, волоски удаляются с трудом, поэтому велик риск, что даже если волос удален, корень остался, а следовательно, может появиться вросший волос. Пройдите наш тест и узнайте свой фототип.

    1 / 5

    Внимательно посмотрите на свое предплечье. Какого оттенка ваша кожа?

    2 / 5

    Какого цвета ваши волосы? Фиолетовые концы не в счет.

    3 / 5

    У вас есть веснушки?

    4 / 5

    Вы когда-нибудь обгорали на солнце так, чтобы кожа шелушилась и облезала?

    5 / 5

    Какого цвета ваши глаза?

  • Тесную одежду часто приводят в качестве одной из причин врастания волос после эпиляции и депиляции. Одежда в принципе должна быть комфортной — не натирать, не врезаться в тело и не стеснять движений, а после процедуры удаления волос это непременное условие.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от вросших волос в домашних условиях

Конечно, можно убрать вросший волосок дома. В интернете полно подробных пошаговых инструкций с нелепым заголовком «как лечить вросшие волосы». Эта процедура во многом напоминает удаление занозы с помощью иголки. Но все подобные способы самостоятельного «хирургического» вмешательства создают довольно высокий риск занести инфекцию со всеми вытекающими неприятностями в виде воспаления, нагноения и т.д. Пожалейте свои ножки и доверьте «операцию» специалисту, у которого для таких случаев припасен стерильный инструмент, а не швейная игла.

Менее радикальные народные методы вроде постоянного скрабирования и жесткой мочалки помогут избавиться от вросшего волоска, только если он совсем близко к поверхности, зато легко вызовут раздражение и красноту. Если переусердствовать, можно в буквальном смысле стереть кожу до дыр. Для профилактики вросших волос, да и вообще для чистой и гладкой кожи скраб для тела очень нужен, но пользоваться им надо 1-2 раза в неделю.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Чего нельзя делать при врастании волос?

  • Игнорировать проблему. От вросших волосков необходимо избавляться, иначе рано или поздно это приведет к воспалению.

  • Расковыривать кожу. Лучше отправиться к косметологу в салон, где практикуют эпиляцию.

  • Скрабировать и сильно тереть кожу, если дело дошло до гнойничка — сначала надо вылечить воспаление.

  • Пытаться избавиться от вросших волосков, не помыв руки, с помощью нестерильной иглы или пинцета.

  • Забывать увлажнять кожу после скрабирования и удаления вросших волосков.

Увлажнение кожи — обязательный шаг в общей схеме эпиляции или депиляции. © Skin.ru

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Избежать появления вросших волосков после бритья ног или любых других видов депиляции и эпиляции, а также помочь в процедуре избавления от них помогает целый арсенал средств.

При уходе за кожей с вросшими волосками отдавайте предпочтение средствам для чувствительной кожи. Продукты, предназначенные для детей, — тоже подходящий вариант.

Скрабы для тела

Драгоценный скраб красоты, Garnier обогащен питательными маслами арганы, макадамии, розы и миндаля, которые смягчают кожу. В качестве эксфолианта выступают частицы скорлупы косточек арганы.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s обладает приятным ароматом и содержит мягко отшелушивающие частички. Делает кожу мягкой и гладкой.

Напомним правила скрабирования ног:

© Skin.ru

© Skin.ru

Увлажняющий уход за кожей ног после бритья

Успокаивающее тающее молочко для тела с бифидокомплексом и овсяным молочком для сухой и чувствительной кожи, Garnier включает увлажняющий чувствительную кожу бифидокомплекс — хороший вариант для смягчения кожи.

Увлажняющий лосьон для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe обладает очень мягкой и нежной текстурой, содержит церамиды, представляющие собой неотъемлемую часть гидролипидной мантии кожи, и гиалуроновую кислоту — мощный увлажняющий компонент.

Интенсивно восстанавливающее молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme за счет действия пептидов лесного ореха и масла ши способствует восстановлению кожи, смягчает эпидермис.

Молочко для тела Life Plankton, Biotherm обладает легкой текстурой, подходит для ухода за чувствительной кожей. Интенсивно увлажняет. Экстракт планктона в составе восстанавливает кожу.

Особенности состава

Все средства, препятствующие врастанию волос, должны содержать успокаивающие и смягчающие компоненты:

Ромашка, календула и другие лекарственные растения помогают успокоить кожу после эпиляции или бритья. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Профилактика врастания волос

Чтобы избежать этого неприятного осложнения в борьбе с нежелательной растительностью, необходимо придерживаться разумных и проверенных временем правил.

  • Распаривать кожу перед эпиляцией или депиляцией.

  • Очищать кожу перед эпиляцией и депиляцией.

  • Регулярно проводить механический пилинг.

  • После скрабирования всегда наносить крем, молочко для тела.

  • После депиляции пользоваться успокаивающим лосьоном или другим успокаивающим средством после бритья (можно из мужского арсенала).

  • Носить комфортную одежду.

После эпиляции/депиляции лучше надеть одежду свободного покроя, в идеале — из шелка. © Skin.ru

А вы какой совет можете дать? Напишите, пожалуйста, в комментарии.

Вернуться к оглавлению

Christytb: August 2017

Привет!
С катастрофической задержкой показываю вам отчет о Стеклотаре середины лета. Как раз тот случай, когда «закончилось всё»: уход, уход, много ухода. Перед отъездом на море я подчистила полки и освободила место под обновки осенью. Хотя какие там особо обновки: уход я уже весь купила повторно.
Итак, для лица.
Почти весь комплект MEDER закончился за 2 месяца, остался только крем под глаза и концентрат для четких контуров лица.
1. МEDER Net-Apax Aх1 — очищающая эмульсия для чувствительной кожи, которая у меня практически не переводится в доме. Почему? Потому что уже на этапе очищения я ухаживаю за кожей, укрепляю сосуды, защитный барьер кожи и здоровую флору. 150 мл хватает на 1.5-2 месяца дважды в день. Не пенится.

2. МEDER Enzy-Peel Ez2 — энзимная маска, еще один хит марки и мой фаворит. Маска творит с кожей чудеса, но требует правильного применения. В составе ферменты и живые бактерии, которые буквально «поедают» ороговевший слой кожи. Звучит страшно, работает великолепно. А главное, подходит для всех типов кожи и состояний. Разве что на открытые раны нельзя, а так — всем. 50 мл

3. МEDER Soin-Apax Sa3 serum — сыворотка для чувствительной кожи. Она увлажняет, успокаивает, снимает покраснения и раздражения, моя палочка-выручалочка. По консистенции как вода, быстро впитывается, не остается на поверхности кожи, а сразу проваливается в поры и работает внутри. 50 мл

4. МEDER Salva-Derm Sd7 —  крем для нормальной кожи. У Медер кремы не делятся на дневные-ночные, поэтому один флакон идет дважды в день и заканчивается за 2 месяца. Сальва-Дерм очень приятной легкой текстуры, быстро впитывается, защищает кожу и увлажняет, не имеет запаха. Моей коже подходит идеально, поэтому новый флакон уже в работе. 50 мл.


5. SBT Prevent biologic age sun defense SPF 30 UVA/UVB — космецевтический мультизащитный санскрин от немецкой профессиональной марки. Я его обожала! Ухаживающие свойства настолько хороши, что первые пару недель я думала, что пользуюсь дневным кремом с спф:) Подробнее тут.

6. PAYOT Elixir oil with mirrhe and amyris extracts — знаменитое масло Payot для волос, тела и лица. Масло универсальное, но мне лучше всего подошло для массажа лица и шеи: оно чудесно распыляется легким облачком, поэтому дозировать  можно точно и быстро без риска опрокинуть лишнее масло в ладошку. Приятный аромат, текстура, не забивает поры. Для волос мне не подошло, а на тело было жаль тратить (хотя шелковые предплечья и хорошо увлажненная кожа декольте скажут спасибо). Расход минимальный.

Попрощался и демакияж.


7. SHU UEMURA cleansing beauty oil premium A/O advanced formula — бутылка масла ШУ заканчивается всегда с фанфарами, слишком уж редко такое случается. В моем макияжном темпе до 2 лет может тянуться, потому что я пользуюсь еще и другими продуктами, плюс маслом снимаю только тяжелый макияж, что редко. ШУ — самый мой безотказный вариант во всем, удаляет абсолютно все с лица и глаз, будь то термостойкая тушь или цепкий ВВ-крем. Это масло достаточно легкое, есть и другие текстуры. В следующий раз планирую взять вариант с 8 маслами (желтенькое). 450 мл.

8. WELEDA Mandel очищающее молочко с миндалем для чувствительной кожи я вам представляла однажды в Instagram. Оказалось, что несмотря на высокий расход, у молочка толпы поклонниц. Натуральный состав, аромат Амаретто (горький миндаль!) и качественный демакияж. Не впитывается, позволяет хорошо помассировать кожу и все удалить. Даже тональный Том Форд исчезает за один раз, а он крепкий. Понравилось, что не оставляет на коже пленки, но и не очищает до скрипа. Комфортное состояние кожи для меня очень важно.
Лучшая цена в Германии в дрогериях Rossmann. (5.99 евро за 75 мл)
Лучшие цены онлайн на Веледу в РФ на сайте LaModa.

9. SKINCODE gentle eye & lip make up remover gel — ужас ужасный, который выжигает глаза и посредственно удаляет макияж. Одно утешение, достался на распродаже совсем по дешевке. Допользовалась вытирать черные круги после душа, на большее гель не способен. Не рекомендую.

Маски и пробники:


10. MISSHA Pure Source cell sheet mask ALOE — тканевая маска, которая пригодилась мне после чистки  лица. Кожа была травмирована, с припухлостями и покраснениями, которые после 20 минут маски стали менее заметны. Увлажнение неплохое, но уход не заменит. Рубрика #безчудес. Цена ок. 3 евро.

11. 111SKIN space defence bright eye lift gel nac Y2 — осветляющий гель под глаза с ацетил гексапептидом-8, который борется с мимическими морщинами и избавляет от темных кругов и припухлостей. Хватило пробника на 4 дня, но я успела только понять, что надо продолжить знакомство. В составе усиливающие кровообращение компоненты, миорелаксанты, экстракты, витамин Е, при этом текстура очень легкая. Без парабенов, силиконов и парафина.
Цена 110 фунтов. Упаковка в бутылочке с помпой.

12. DR. BARBARA STURM molecular cosmetics eye cream — классический крем под глаза плотной консистенции. Серьезная профессиональная немецкая марка с большим ассортиментом. Формула на основе масла макадамии с лактобактериями ухаживает за чувствительной кожей глаз и предупреждает появление морщин. Крем хорошо пойдет в холодный период года и для возрастной кожи. Немецкое производство, упаковка в банке.
Цена 115 евро/ 15 мл.

13. GROWN ALCHEMIST age-repair eye cream c тетра-пептидами и центеллой. Легкая формула крема создана для борьбы с морщинками, темными кругами и припухлостями. Богатый состав на основе сока алое вера, с натуральным пептидным комплексом, экстрактами, маслами. Из трех пробников тут самая гуманная цена , посоветовала бы молодым девочкам еще без серьезных проблем с виде морщин. Упаковка в виде бутылочки с помпой.

14. SHISEIDO Benefiance WrinkleResist24 pure retinol express smoothing eye mask — один из самых любимых продуктов под глаза.  Потому что работает.
Патчи с ретинолом для области под глазами просто огромного размера, щедро утоплены в сыворотке и прекрасно справляются с сухостью и усталостью. При частом использовании можно ожидать уменьшение пигментации, но я пользовалась периодически, поэтому накопительный эффект не получила.
В Германии беру на сайте Flaconi. Ниже в посте будет галерея продуктов, там есть ссылка на магазины с международной доставкой.

Средства для волос:


15. MATRIX SOCOLOR extra coverage 505 — что-то я стала красить корни каждые 4 недели. От родителей мне достались (тьфу-тьфу) хорошие волосы, но и ранняя седина. Увы и ах.
Краску развожу 3-процентным окислителем, держу 40-45 минут. Волосы не портит, ну, относительно:) В сети можно купить по цене от 7 евро за тюбик.

16. CHRISTOPHE ROBIN delicate volumizing shampoo with rose extracts — не выбросила этот флакон, потому что вернусь из отпуска и напишу предупредительный пост. Для тонких-тончайших волос будет хорошо и даже отлично, но если руководствоваться подписью «для окрашенных», то постигнет разочарование. У меня тут объем 500 мл, обычные флаконы по 250 мл.

17. DSD 5.2 Steel and Silk treatment balsam — пробник несмываемого восстанавливающего бальзама для волос, который спасет волосы и в экстренной ситуации, и при регулярном воздействии на структуру (окраска, осветление, вытягивание утюжком, бассейн, солнце итд.) Например, передержали краску на волосах или не успели нанести кондиционер / маску.
Серия 5 — это продукты для поврежденных волос, которые хотят рассыпаться в руках.
Бальзам брусничного цвета с характерным дсд-вским крепким мужским ароматом:), но работает волшебно. Распределяю его в ладонях, растираю и переношу на волосы. Бальзам очень легкий, впитывается быстро и тут же придает волосам блеск и мягкость, улучшает структуру волос, увлажняет и не утяжеляет. Волосы на ощупь просто шелк.
Содержит фосфолипиды, коллаген, гидролизованный шелк.
Лав! Официальные продажи оригинала на сайте simone.su. 
Постоянно советую подписаться на их рассылку, потому что магазин любит устраивать акции.

Средства для тела:


18. LINOLA Fett N Ölbad — средство для купания при дерматитах и сухой коже. Использую несколько раз в неделю для купания Дарии, пока ее кожа еще не окрепла и не имеет толком липидного слоя. Мягко говоря, это жидкий парафин, но работает и не дает коже иссыхать.
Один флакон стоит около 10 евро / 200 мл, хватает  на 20 ванночек.

19. ALTERRA Duschgel Bio-Erdbeere Bio-Feige — доступный органический гель для душа по цене около 1 евро за  флакон. Домашняя марка дрогерий ROSSMANN. Гель просто вкуснючий, да простите мне это выражение. Аромат клубники и инжира удался! Отлично пенится без SLS.

20. ALVERDE Pflegedusche Bio-Grapefruit Bio-Bambus — аналогичный гель из другой сети дрогерий DM. Тоже очень удачный аромат в постоянном ассортименте. Цена 1.49 евро / 250 мл.

21. ALVERDE Sports Nature MEN 3 in 1 Duschgel — новинка для мужчин. Гель идеально подошел к потребностям моего мужа: мыть одной пеной и лицо, и тело, и волосы:)) Раньше он так делал Шаумой, но давно отошел от продуктов с SLS. Аромат свежий, мужской, но и меня не смутил. Куплю еще.


22. FUSSWOHL Hornhaut-Reduziercreme c фруктовыми кислотами. Этот крем понравился меньше, чем Schrundensalbe, потому что а) дает слабый эффект и б) оставляет кожу вязкой, липкой. Муж (а он у нас главный по массажу ног) просил больше никогда не покупать:) Стоит около 2-3 евро в ROSSMANN.

23. ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА Скраб для ног — уверена, этот скраб знаком большей половине моих читателей. Приятный, легкий, но и слабо работающий. В какое-то время он у меня расслоился и при очередном использовании вылилась вся вода из тюбика. Зато в следующий раз я выдавила всю «гущу» и наконец-то получила удовольствие от использования: густой ароматный скраб с эфирным маслом пихты и молотыми абрикосовыми косточками. Если есть контакты с производителем, попросите их тоже вылить воду:).


24. AVEO салфетки для удаления лака, без ацетона — 10 упакованных салфеточек, которые удобно было брать в дорогу. В принципе, у меня даже претензий нет. Одной салфетки хватает на 2 руки / ноги неяркого лака или 1 руку / ногу с ярким покрытием. Ногти после салфеток не скручиваются в трубочку, не белеют, не скрипят. Наверное, куплю еще, мне в дороге они нужны. Продаются в сети Müller и стоят что-то очень гуманно.

25. SEBAMED Balsam Deo sensitive — мой любимый бальзам для подмышек. Без солей алюминия, без спирта, с нейтральным рН и почти без запаха. Покупаю много лет, всем советую, особенно на зимний период. Цена до 3 евро за флакон, хватает на 2 мес.

26. 8×4 MEN markant — мужской деодорант с приятной отдушкой и без солей алюминия. Мужу моему хватает на полный рабочий день. Для меня аромат слишком явный, мешает носить парфюмы:)

Все подряд:


27. OPI Samoan Sand NL P61 — один из самых старых и самых любимых лаков в коллекции. Если в 1 слой — красивые ухоженные ногти. Если в 3 слоя — фарфоровый нюд. 
Но всему приходит конец, лак перестал высыхать на ногтях, поэтому прощаюсь. 

28. SAMPAR Crazy Cream — как мне нравятся продукты Sampar! А этот тонированный дневной крем давно в фаворитах и из серии #christytbcomплохогонепосоветует. Дает легкое равномерное покрытие и отлично увлажняет, кому интересны детали — вот вам пост.
Цена ок. 30 евро, что тоже радует. 

29. CHANEL та_самая_красная_помада, которой я годами рисовала для старого дизайна этого блога. Символично, что закончилась она как раз на макетах нового логотипа. 

Всё! Надеюсь, у вас лето тоже хорошо аукнулось пустыми банками, потому что на носу смена сезона и нужно место под новое!)
JavaScript is currently disabled in this browser. Reactivate it to view this content.

Уход для рук от Aravia Professional

Привет-привет!
Как и обещала в предыдущем посте, продолжу рассказ о моем уходе для рук. Сегодня поговорим о парафинотерапии в домашних условиях и о моей очередной попытке перейти на безобрезной маникюр.
А расскажу я вам о средствах от марки Aravia Professional.

Некоторое время назад я уже писала об этой марке, в том посте были средства для тела. Марка эта профессиональная, используется в салонах, поэтому объемы средств впечатляющие и хватает их надолго.
Начну свой рассказ с самого простого — с крема для рук.
Aravia Professional SPA Manicure Cream Oil Argana&Almond/Крем для рук с маслом арганы и сладкого миндаля
Выбрала именно этот крем из всего ассортимент по нескольким причинам. Во-первых, обещают легкий anti-age эффект, а во-вторых, он ухаживает не только за кожей рук, но и за ногтями.
Информация на упаковке:
Крем находится в пластиковой банке объемом 550 мл с помпой-дозатором, что на мой взгляд не только очень удобно, но и гигиенично.
  Крем очень плотный и густой, белого цвета. Имеет приятный и ненавязчивый сладковатый аромат
Крем просто влюбил меня в себя. Сначала мне казалось, что он через чур плотный, но он довольно быстро впитывается, при этом оставляет легкое ощущение пленки, которая впрочем не оставляет следов на бумаге.
Это средство настолько хорошо ухаживает за моими руками, отлично увлажняет и питает. А еще это первый крем, который распрямляет мои ногти)) Дело в том, что из-за сухости, ну и в принципе по природе своей, мои ногти постоянно скручиваются в трубочку, поэтому мне приходится носить овальную форму, а так хочется квадрат. Так вот благодаря этому крему я могу себе это позволить, потому что увлажняет он не только кожу рук, но и ногтевую пластину. И я это чувствую и вижу. В общем — любовь! Aravia Professional SPA Manicure Cream-Paraffin French Lavander/Крем-парафин с маслом французской лаванды.
Признаюсь, парафинотерапию я раньше не делала. Это мой первый опыт. Знаю, что бывает горячий и холодный методы. Я выбрала холодный, потому что решила, что с ним меньше мороки))) Ну а аромат лаванды просто очень люблю, поэтому взяла именно его.
Информация на упаковке:
Парафин находится в пластиковой банке объемом 270 мл. Закрывается завинчивающейся крышкой.
Имеет мой любимый аромат лаванды. По консистенции довольно пластичный и мягкий, легко набирается и распределяется. Цвет лавандовый)
Поскольку у меня нет тоника и скраба этой марки, я использую другие, потом наношу вышеупомянутый крем, затем парафин. Его я распределяю при помощи шпателя. Сверху надеваю полиэтиленовые перчатки и оборачиваю руки одеялом) Так сижу минут 20, потом все снимаю и удаляю остатки салфеткой.
Парафинотерапия дает более глубокий и долгосохраняющийся эффект, чем просто крем для рук. После процедуры кожа рук, кутикула и ногти отлично увлажнены и напитаны. Так же этот крем-парафин можно использовать и для ног, там он тоже замечательно работает. Aravia Professional SPA Manicure Cuticle Remover/Гель для удаления кутикулы
Очередная моя попытка перейти на безобрезной маникюр.  Первой такой серьезной была попытка еще года 4 назад с помощью масла El Corazon, но его явно было недостаточно. Потом я перепробовала кучу ремуверов, но они очень сушили кутикулу и до конца с ней не справлялись.
Итак, ремувер от Aravia.
Информация на упаковке:
Гель находится в пластиковой бутылочке объемом 100 мл, имеет удобный носик, с помощью которого легко наносить средство точно на кутикулу.
Средство не имеет цвета. Консистенция — жидкий гель. Запах только если вплотную приблизиться к бутылочке кисловато-химический, при использовании не ощущается.
Как использую: сначала чуть-чуть поддеваю кутикулу пушером, наношу ремувер, через пару минут убираю размягченную кутикулу все тем же пушером, мою руки и наношу масло, о котором ниже.
Целых три месяца и даже чуть больше длился мой эксперимент. Три месяца я совсем не обрезала кутикулу в надежде, что больше этого делать не придется. За это время кутикула стала отрастать значительно медленнее, стала довольно мягкой и эластичной и совсем не сохла ни она сама, ни вообще кожа вокруг ногтей, что бывало у меня от других ремуверов. Но при этом она никуда не делась и продолжала нарастать, пусть и мягкая, но довольно заметная. В общем, не выдержала я и вернулась к обрезному маникюру. При этом я продолжаю пользоваться этим ремувером в перерывах между обрезанием. И если раньше я обрезала кутикулу 1-2 раза в неделю, то теперь делаю это раз в месяц и реже.
Ремувером я очень довольна и уверена, что тем, у кого кутикула не такая толстая как у меня, он может отлично подойти. Aravia Professional SPA Manicure Cuticle Oil/Масло для кутикулы
Ну и куда ж без масла для кутикулы, ведь девиз каждого лакоманька: «В любой непонятной ситуации увлажняй кутикулу»
Информация на упаковке:
Упаковка идентична упаковке ремувера. Та же стомиллилитровая бутылочка с узким носиком.
Цвет желтый, текстура маслянистая, аромат сладковатый.
Средство радует тем, что в составе не минеральное масло, а различные растительные: оливы, сладкого миндаля, жожоба.
Масло хорошо увлажняет кутикулу, не могу сказать, что это прямо лучшее из моих масел, но оно определенно работает и пользоваться им приятно.

Подводя итог, скажу, что крем для рук стал для меня мастхэвом, парафинотерапию было очень интересно попробовать, ремувер радует тем, что не сушит кутикулу, ну а масло просто хорошо работает.

Средства предоставлены на тестирование

Записки последнего арийца — Группа «Наш дом»

  • Page 2 and 3: ББК 84 Р6 В 22 Автор со
  • Page 4 and 5: Ты знаешь Маленьки
  • Page 6 and 7: Ты знаешь, осень — э
  • Page 8 and 9: Наверное, это очень
  • Page 10 and 11: Cлова, будто камни в
  • Page 12 and 13: Окружающие люди — э
  • Page 14 and 15: Прав тот, Кто увере
  • Page 16 and 17: И это все не исчеза
  • Page 18 and 19: Порой смотришь на м
  • Page 20 and 21: Человек сам создал
  • Page 22 and 23: Можно идти вперед,
  • Page 24 and 25: Годы — вершины терп
  • Page 26 and 27: Радостное очарован
  • Page 28 and 29: Насколько велик ма
  • Page 30 and 31: Порой кажется, будт
  • Page 32 and 33: Что может быть прек
  • Page 34 and 35: Звезды завораживаю
  • Page 36 and 37: Безусловно, все это
  • Page 38 and 39: Дождь сменился на с
  • Page 40 and 41: зрачках. Она щелкае
  • Page 42 and 43: то причинам, погово
  • Page 44 and 45: Порой кажется утро
  • Page 46 and 47: Самая жестокая бур
  • Page 48 and 49: Дорогой Санта Клау
  • Page 50 and 51: Но мы будем учиться
  • Page 52 and 53:

    Мы совсем стали взр

  • Page 54 and 55:

    Дети во дворе под м

  • Page 56 and 57:

    Ты спешишь домой, к

  • Page 58 and 59:

    Тридцать лет, это, в

  • Page 60 and 61:

    Он пел про Лиговку

  • Page 62 and 63:

    Мне жаль тебя, но и

  • Page 64 and 65:

    Море — это одиночес

  • Page 66 and 67:

    . Мы все одинокие бе

  • Page 68 and 69:

    Вы все, живущие зде

  • Page 70 and 71:

    В этой бесконечно у

  • Page 72 and 73:

    Так хочется поскор

  • Page 74 and 75:

    Ни ты, ни он, ни кто-

  • Page 76 and 77:

    взглядами. И уже чу

  • Page 78 and 79:

    В этих окнах нет пе

  • Page 80 and 81:

    Длинная-предлинная

  • Page 82 and 83:

    Как это стыдно — быт

  • Page 84 and 85:

    Осталось совсем не

  • Page 86 and 87:

    Мне хочется спрята

  • Page 88 and 89:

    Конечно, тебе очень

  • Page 90 and 91:

    Скажи мне просто, б

  • Page 92 and 93:

    Тебе никогда не быв

  • Page 94 and 95:

    Ты помнишь меня, не

  • Page 96 and 97:

    Ты здесь и, значит, —

  • Page 98 and 99:

    Тут нет хозяина в э

  • Page 100 and 101:

    Ты помнишь сказку о

  • Page 102 and 103:

    Эй, вы, там, уберите

  • Page 104 and 105:

    Мы все ждем конца с

  • Page 106 and 107:

    Ты знаешь все, что е

  • Page 108 and 109:

    Далеко-далеко за об

  • Page 110 and 111:

    Сколько диких и стр

  • Page 112 and 113:

    Быстрее и дальше, д

  • Page 114 and 115:

    Единственное окно

  • Page 116 and 117:

    Привет, давно не ви

  • Page 118 and 119:

    Снова взгляд где-то

  • Page 120 and 121:

    негром, и наши с тоб

  • Page 122 and 123:

    Все сказано, как жа

  • Page 124 and 125:

    Уже не страшно, про

  • Page 126 and 127:

    Жить — это, значит, д

  • Page 128 and 129:

    И если по-прежнему

  • Page 130 and 131:

    От того момента как

  • Page 132 and 133:

    Мы подобны шпионам,

  • Page 134 and 135:

    При встрече она как

  • Page 136 and 137:

    Ну вот, и еще один к

  • Page 138 and 139:

    Словно несчастный

  • Page 140 and 141:

    .Хочется быть умным

  • Page 142 and 143:

    Не надо спешить. Вс

  • Page 144 and 145:

    И ты тоже умрешь. Ка

  • Page 146 and 147:

    И снова с головою о

  • Page 148 and 149:

    Тайна за семью печа

  • Page 150 and 151:

    Снова утро вливает

  • Page 152 and 153:

    Легко проигрывать

  • Page 154 and 155:

    ты приходишь один,

  • Page 156 and 157:

    Когда все становит

  • Page 158 and 159:

    Они спускаются с ок

  • Page 160 and 161:

    Другие, словно пров

  • Page 162 and 163:

    1 Меня нет. Как прия

  • Page 164 and 165:

    Просто бежать за то

  • Page 166 and 167:

    Здесь, под одеялом,

  • Page 168 and 169:

    Уже скоро. Уже совс

  • Page 170 and 171:

    Скорее самолюбие, н

  • Page 172 and 173:

    Это томительное ож

  • Page 174 and 175:

    Все сбилось и спута

  • Page 176 and 177:

    Мы уснем и проснемс

  • Page 178 and 179:

    Ничего больше не бу

  • Page 180 and 181:

    Только однажды вдр

  • Page 182 and 183:

    Может быть, все мы к

  • Page 184 and 185:

    И вот приходит врем

  • Page 186 and 187:

    Как человеку укреп

  • Page 188 and 189:

    Философия, м.б. непл

  • Page 190 and 191:

    Счастье — это здоро

  • Page 192 and 193:

    Это майский дождь л

  • Page 194:

    Саясов Александр “

  • Популярная анатомия. — М. : Центрполиграф, 2004

    %PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 2 0 R /PageLabels 3 0 R /Pages 4 0 R /StructTreeRoot 5 0 R /Type /Catalog >> endobj 6 0 obj /Title /Author /Subject (ISBN 5-9524-1338-2) >> endobj 2 0 obj > stream

  • Популярная анатомия. — М. : Центрполиграф, 2004
  • https://imwerden.de
  • Азимов, Айзек
  • ISBN 5-9524-1338-2
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > /Type /StructTreeRoot >> endobj 7 0 obj 1123 endobj 8 0 obj > endobj 9 0 obj > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 obj > >> /StructParents 0 /Type /Page >> endobj 12 0 obj > /Type /Page >> endobj 13 0 obj > >> /StructParents 1 /Type /Page >> endobj 14 0 obj > >> /StructParents 2 /Type /Page >> endobj 15 0 obj > >> /StructParents 3 /Type /Page >> endobj 16 0 obj > >> /StructParents 4 /Type /Page >> endobj 17 0 obj > >> /StructParents 5 /Type /Page >> endobj 18 0 obj > >> /StructParents 6 /Type /Page >> endobj 19 0 obj > >> /StructParents 7 /Type /Page >> endobj 20 0 obj > >> /StructParents 8 /Type /Page >> endobj 21 0 obj > >> /StructParents 9 /Type /Page >> endobj 22 0 obj > >> /StructParents 10 /Type /Page >> endobj 23 0 obj > >> /StructParents 11 /Type /Page >> endobj 24 0 obj > >> /StructParents 12 /Type /Page >> endobj 25 0 obj > >> /StructParents 13 /Type /Page >> endobj 26 0 obj > >> /StructParents 14 /Type /Page >> endobj 27 0 obj > >> /StructParents 15 /Type /Page >> endobj 28 0 obj > >> /StructParents 16 /Type /Page >> endobj 29 0 obj > >> /StructParents 17 /Type /Page >> endobj 30 0 obj > >> /StructParents 18 /Type /Page >> endobj 31 0 obj > >> /StructParents 19 /Type /Page >> endobj 32 0 obj > >> /StructParents 20 /Type /Page >> endobj 33 0 obj > >> /StructParents 21 /Type /Page >> endobj 34 0 obj > >> /StructParents 22 /Type /Page >> endobj 35 0 obj > >> /StructParents 23 /Type /Page >> endobj 36 0 obj > >> /StructParents 24 /Type /Page >> endobj 37 0 obj > >> /StructParents 25 /Type /Page >> endobj 38 0 obj > >> /StructParents 26 /Type /Page >> endobj 39 0 obj > >> /StructParents 27 /Type /Page >> endobj 40 0 obj > >> /StructParents 28 /Type /Page >> endobj 41 0 obj > >> /StructParents 29 /Type /Page >> endobj 42 0 obj > >> /StructParents 30 /Type /Page >> endobj 43 0 obj > >> /StructParents 31 /Type /Page >> endobj 44 0 obj > >> /StructParents 32 /Type /Page >> endobj 45 0 obj > >> /StructParents 33 /Type /Page >> endobj 46 0 obj > >> /StructParents 34 /Type /Page >> endobj 47 0 obj > >> /StructParents 35 /Type /Page >> endobj 48 0 obj > >> /StructParents 36 /Type /Page >> endobj 49 0 obj > >> /StructParents 37 /Type /Page >> endobj 50 0 obj > >> /StructParents 38 /Type /Page >> endobj 51 0 obj > >> /StructParents 39 /Type /Page >> endobj 52 0 obj > >> /StructParents 40 /Type /Page >> endobj 53 0 obj > >> /StructParents 41 /Type /Page >> endobj 54 0 obj > >> /StructParents 42 /Type /Page >> endobj 55 0 obj > >> /StructParents 43 /Type /Page >> endobj 56 0 obj > >> /StructParents 44 /Type /Page >> endobj 57 0 obj > >> /StructParents 45 /Type /Page >> endobj 58 0 obj > >> /StructParents 46 /Type /Page >> endobj 59 0 obj > >> /StructParents 47 /Type /Page >> endobj 60 0 obj > >> /StructParents 48 /Type /Page >> endobj 61 0 obj > >> /StructParents 49 /Type /Page >> endobj 62 0 obj > >> /StructParents 50 /Type /Page >> endobj 63 0 obj > >> /StructParents 51 /Type /Page >> endobj 64 0 obj > >> /StructParents 52 /Type /Page >> endobj 65 0 obj > >> /StructParents 53 /Type /Page >> endobj 66 0 obj > >> /StructParents 54 /Type /Page >> endobj 67 0 obj > >> /StructParents 55 /Type /Page >> endobj 68 0 obj > >> /StructParents 56 /Type /Page >> endobj 69 0 obj > >> /StructParents 57 /Type /Page >> endobj 70 0 obj > >> /StructParents 58 /Type /Page >> endobj 71 0 obj > >> /StructParents 59 /Type /Page >> endobj 72 0 obj > >> /StructParents 60 /Type /Page >> endobj 73 0 obj > >> /StructParents 61 /Type /Page >> endobj 74 0 obj > >> /StructParents 62 /Type /Page >> endobj 75 0 obj > >> /StructParents 63 /Type /Page >> endobj 76 0 obj > >> /StructParents 64 /Type /Page >> endobj 77 0 obj > >> /StructParents 65 /Type /Page >> endobj 78 0 obj > >> /StructParents 66 /Type /Page >> endobj 79 0 obj > >> /StructParents 67 /Type /Page >> endobj 80 0 obj > >> /StructParents 68 /Type /Page >> endobj 81 0 obj > >> /StructParents 69 /Type /Page >> endobj 82 0 obj > >> /StructParents 70 /Type /Page >> endobj 83 0 obj > >> /StructParents 71 /Type /Page >> endobj 84 0 obj > >> /StructParents 72 /Type /Page >> endobj 85 0 obj > >> /StructParents 73 /Type /Page >> endobj 86 0 obj > >> /StructParents 74 /Type /Page >> endobj 87 0 obj > >> /StructParents 75 /Type /Page >> endobj 88 0 obj > >> /StructParents 76 /Type /Page >> endobj 89 0 obj > >> /StructParents 77 /Type /Page >> endobj 90 0 obj > >> /StructParents 78 /Type /Page >> endobj 91 0 obj > >> /StructParents 79 /Type /Page >> endobj 92 0 obj > >> /StructParents 80 /Type /Page >> endobj 93 0 obj > >> /StructParents 81 /Type /Page >> endobj 94 0 obj > >> /StructParents 82 /Type /Page >> endobj 95 0 obj > >> /StructParents 83 /Type /Page >> endobj 96 0 obj > >> /StructParents 84 /Type /Page >> endobj 97 0 obj > >> /StructParents 85 /Type /Page >> endobj 98 0 obj > >> /StructParents 86 /Type /Page >> endobj 99 0 obj > >> /StructParents 87 /Type /Page >> endobj 100 0 obj > >> /StructParents 88 /Type /Page >> endobj 101 0 obj > >> /StructParents 89 /Type /Page >> endobj 102 0 obj > >> /StructParents 90 /Type /Page >> endobj 103 0 obj > >> /StructParents 91 /Type /Page >> endobj 104 0 obj > >> /StructParents 92 /Type /Page >> endobj 105 0 obj > >> /StructParents 93 /Type /Page >> endobj 106 0 obj > >> /StructParents 94 /Type /Page >> endobj 107 0 obj > >> /StructParents 95 /Type /Page >> endobj 108 0 obj > >> /StructParents 96 /Type /Page >> endobj 109 0 obj > >> /StructParents 97 /Type /Page >> endobj 110 0 obj > >> /StructParents 98 /Type /Page >> endobj 111 0 obj > >> /StructParents 99 /Type /Page >> endobj 112 0 obj > >> /StructParents 100 /Type /Page >> endobj 113 0 obj > >> /StructParents 101 /Type /Page >> endobj 114 0 obj > >> /StructParents 102 /Type /Page >> endobj 115 0 obj > >> /StructParents 103 /Type /Page >> endobj 116 0 obj > >> /StructParents 104 /Type /Page >> endobj 117 0 obj > >> /StructParents 105 /Type /Page >> endobj 118 0 obj > >> /StructParents 106 /Type /Page >> endobj 119 0 obj > >> /StructParents 107 /Type /Page >> endobj 120 0 obj > >> /StructParents 108 /Type /Page >> endobj 121 0 obj > >> /StructParents 109 /Type /Page >> endobj 122 0 obj > >> /StructParents 110 /Type /Page >> endobj 123 0 obj > >> /StructParents 111 /Type /Page >> endobj 124 0 obj > >> /StructParents 112 /Type /Page >> endobj 125 0 obj > >> /StructParents 113 /Type /Page >> endobj 126 0 obj > >> /StructParents 114 /Type /Page >> endobj 127 0 obj > >> /StructParents 115 /Type /Page >> endobj 128 0 obj > >> /StructParents 116 /Type /Page >> endobj 129 0 obj > >> /StructParents 117 /Type /Page >> endobj 130 0 obj > >> /StructParents 118 /Type /Page >> endobj 131 0 obj > >> /StructParents 119 /Type /Page >> endobj 132 0 obj > >> /StructParents 120 /Type /Page >> endobj 133 0 obj > >> /StructParents 121 /Type /Page >> endobj 134 0 obj > >> /StructParents 122 /Type /Page >> endobj 135 0 obj > >> /StructParents 123 /Type /Page >> endobj 136 0 obj > >> /StructParents 124 /Type /Page >> endobj 137 0 obj > >> /StructParents 125 /Type /Page >> endobj 138 0 obj > >> /StructParents 126 /Type /Page >> endobj 139 0 obj > >> /StructParents 127 /Type /Page >> endobj 140 0 obj > >> /StructParents 128 /Type /Page >> endobj 141 0 obj > >> /StructParents 129 /Type /Page >> endobj 142 0 obj > >> /StructParents 130 /Type /Page >> endobj 143 0 obj > >> /StructParents 131 /Type /Page >> endobj 144 0 obj > >> /StructParents 132 /Type /Page >> endobj 145 0 obj > >> /StructParents 133 /Type /Page >> endobj 146 0 obj > >> /StructParents 134 /Type /Page >> endobj 147 0 obj > >> /StructParents 135 /Type /Page >> endobj 148 0 obj > >> /StructParents 136 /Type /Page >> endobj 149 0 obj > >> /StructParents 137 /Type /Page >> endobj 150 0 obj > >> /StructParents 138 /Type /Page >> endobj 151 0 obj > >> /StructParents 139 /Type /Page >> endobj 152 0 obj > >> /StructParents 140 /Type /Page >> endobj 153 0 obj > >> /StructParents 141 /Type /Page >> endobj 154 0 obj > >> /StructParents 142 /Type /Page >> endobj 155 0 obj > >> /StructParents 143 /Type /Page >> endobj 156 0 obj > >> /StructParents 144 /Type /Page >> endobj 157 0 obj > >> /StructParents 145 /Type /Page >> endobj 158 0 obj > >> /StructParents 146 /Type /Page >> endobj 159 0 obj > >> /StructParents 147 /Type /Page >> endobj 160 0 obj > >> /StructParents 148 /Type /Page >> endobj 161 0 obj > >> /StructParents 149 /Type /Page >> endobj 162 0 obj > >> /StructParents 150 /Type /Page >> endobj 163 0 obj > >> /StructParents 151 /Type /Page >> endobj 164 0 obj > >> /StructParents 152 /Type /Page >> endobj 165 0 obj > >> /StructParents 153 /Type /Page >> endobj 166 0 obj > >> /StructParents 154 /Type /Page >> endobj 167 0 obj > >> /StructParents 155 /Type /Page >> endobj 168 0 obj > >> /StructParents 156 /Type /Page >> endobj 169 0 obj > >> /StructParents 157 /Type /Page >> endobj 170 0 obj > >> /StructParents 158 /Type /Page >> endobj 171 0 obj > >> /StructParents 159 /Type /Page >> endobj 172 0 obj > >> /StructParents 160 /Type /Page >> endobj 173 0 obj > >> /StructParents 161 /Type /Page >> endobj 174 0 obj > >> /StructParents 162 /Type /Page >> endobj 175 0 obj > >> /StructParents 163 /Type /Page >> endobj 176 0 obj > >> /StructParents 164 /Type /Page >> endobj 177 0 obj > >> /StructParents 165 /Type /Page >> endobj 178 0 obj > >> /StructParents 166 /Type /Page >> endobj 179 0 obj > >> /StructParents 167 /Type /Page >> endobj 180 0 obj > >> /StructParents 168 /Type /Page >> endobj 181 0 obj > >> /StructParents 169 /Type /Page >> endobj 182 0 obj > >> /StructParents 170 /Type /Page >> endobj 183 0 obj > >> /StructParents 171 /Type /Page >> endobj 184 0 obj > >> /StructParents 172 /Type /Page >> endobj 185 0 obj > >> /StructParents 173 /Type /Page >> endobj 186 0 obj > >> /StructParents 174 /Type /Page >> endobj 187 0 obj > >> /StructParents 175 /Type /Page >> endobj 188 0 obj > >> /StructParents 176 /Type /Page >> endobj 189 0 obj > >> /StructParents 177 /Type /Page >> endobj 190 0 obj > >> /StructParents 178 /Type /Page >> endobj 191 0 obj > >> /StructParents 179 /Type /Page >> endobj 192 0 obj > >> /StructParents 180 /Type /Page >> endobj 193 0 obj > >> /StructParents 181 /Type /Page >> endobj 194 0 obj > >> /StructParents 182 /Type /Page >> endobj 195 0 obj > >> /StructParents 183 /Type /Page >> endobj 196 0 obj > >> /StructParents 184 /Type /Page >> endobj 197 0 obj > >> /StructParents 185 /Type /Page >> endobj 198 0 obj > >> /StructParents 186 /Type /Page >> endobj 199 0 obj > >> /StructParents 187 /Type /Page >> endobj 200 0 obj > >> /StructParents 188 /Type /Page >> endobj 201 0 obj > >> /StructParents 189 /Type /Page >> endobj 202 0 obj > >> /StructParents 190 /Type /Page >> endobj 203 0 obj > >> /StructParents 191 /Type /Page >> endobj 204 0 obj > >> /StructParents 192 /Type /Page >> endobj 205 0 obj > >> /StructParents 193 /Type /Page >> endobj 206 0 obj > >> /StructParents 194 /Type /Page >> endobj 207 0 obj > >> /StructParents 195 /Type /Page >> endobj 208 0 obj > >> /StructParents 196 /Type /Page >> endobj 209 0 obj > >> /StructParents 197 /Type /Page >> endobj 210 0 obj > >> /StructParents 198 /Type /Page >> endobj 211 0 obj > >> /StructParents 199 /Type /Page >> endobj 212 0 obj > >> /StructParents 200 /Type /Page >> endobj 213 0 obj > >> /StructParents 201 /Type /Page >> endobj 214 0 obj > >> /StructParents 202 /Type /Page >> endobj 215 0 obj > >> /StructParents 203 /Type /Page >> endobj 216 0 obj > >> /StructParents 204 /Type /Page >> endobj 217 0 obj > >> /StructParents 205 /Type /Page >> endobj 218 0 obj > >> /StructParents 206 /Type /Page >> endobj 219 0 obj > >> /StructParents 207 /Type /Page >> endobj 220 0 obj > >> /StructParents 208 /Type /Page >> endobj 221 0 obj > >> /StructParents 209 /Type /Page >> endobj 222 0 obj > >> /StructParents 210 /Type /Page >> endobj 223 0 obj > >> /StructParents 211 /Type /Page >> endobj 224 0 obj > >> /StructParents 212 /Type /Page >> endobj 225 0 obj > >> /StructParents 213 /Type /Page >> endobj 226 0 obj > >> /StructParents 214 /Type /Page >> endobj 227 0 obj > >> /StructParents 215 /Type /Page >> endobj 228 0 obj > >> /StructParents 216 /Type /Page >> endobj 229 0 obj > >> /StructParents 217 /Type /Page >> endobj 230 0 obj > >> /StructParents 218 /Type /Page >> endobj 231 0 obj > >> /StructParents 219 /Type /Page >> endobj 232 0 obj > >> /StructParents 220 /Type /Page >> endobj 233 0 obj > >> /StructParents 221 /Type /Page >> endobj 234 0 obj > >> /StructParents 222 /Type /Page >> endobj 235 0 obj > >> /StructParents 223 /Type /Page >> endobj 236 0 obj > >> /StructParents 224 /Type /Page >> endobj 237 0 obj > >> /StructParents 225 /Type /Page >> endobj 238 0 obj > >> /StructParents 226 /Type /Page >> endobj 239 0 obj > >> /StructParents 227 /Type /Page >> endobj 240 0 obj > >> /StructParents 228 /Type /Page >> endobj 241 0 obj > >> /StructParents 229 /Type /Page >> endobj 242 0 obj > >> /StructParents 230 /Type /Page >> endobj 243 0 obj > >> /StructParents 231 /Type /Page >> endobj 244 0 obj > >> /StructParents 232 /Type /Page >> endobj 245 0 obj > >> /StructParents 233 /Type /Page >> endobj 246 0 obj > >> /StructParents 234 /Type /Page >> endobj 247 0 obj > >> /StructParents 235 /Type /Page >> endobj 248 0 obj > >> /StructParents 236 /Type /Page >> endobj 249 0 obj > >> /StructParents 237 /Type /Page >> endobj 250 0 obj > >> /StructParents 238 /Type /Page >> endobj 251 0 obj > >> /StructParents 239 /Type /Page >> endobj 252 0 obj > >> /StructParents 240 /Type /Page >> endobj 253 0 obj > >> /StructParents 241 /Type /Page >> endobj 254 0 obj > >> /StructParents 242 /Type /Page >> endobj 255 0 obj > >> /StructParents 243 /Type /Page >> endobj 256 0 obj > >> /StructParents 244 /Type /Page >> endobj 257 0 obj > >> /StructParents 245 /Type /Page >> endobj 258 0 obj > >> /StructParents 246 /Type /Page >> endobj 259 0 obj > >> /StructParents 247 /Type /Page >> endobj 260 0 obj > >> /StructParents 248 /Type /Page >> endobj 261 0 obj > >> /StructParents 249 /Type /Page >> endobj 262 0 obj > >> /StructParents 250 /Type /Page >> endobj 263 0 obj > >> /StructParents 251 /Type /Page >> endobj 264 0 obj > >> /StructParents 252 /Type /Page >> endobj 265 0 obj > >> /StructParents 253 /Type /Page >> endobj 266 0 obj > >> /StructParents 254 /Type /Page >> endobj 267 0 obj > >> /StructParents 255 /Type /Page >> endobj 268 0 obj > >> /StructParents 256 /Type /Page >> endobj 269 0 obj > >> /StructParents 257 /Type /Page >> endobj 270 0 obj > >> /StructParents 258 /Type /Page >> endobj 271 0 obj > >> /StructParents 259 /Type /Page >> endobj 272 0 obj > >> /StructParents 260 /Type /Page >> endobj 273 0 obj > >> /StructParents 261 /Type /Page >> endobj 274 0 obj > >> /StructParents 262 /Type /Page >> endobj 275 0 obj > >> /StructParents 263 /Type /Page >> endobj 276 0 obj > >> /StructParents 264 /Type /Page >> endobj 277 0 obj > >> /StructParents 265 /Type /Page >> endobj 278 0 obj > >> /StructParents 266 /Type /Page >> endobj 279 0 obj > >> /StructParents 267 /Type /Page >> endobj 280 0 obj > >> /StructParents 268 /Type /Page >> endobj 281 0 obj > >> /StructParents 269 /Type /Page >> endobj 282 0 obj > >> /StructParents 270 /Type /Page >> endobj 283 0 obj > >> /StructParents 271 /Type /Page >> endobj 284 0 obj > >> /StructParents 272 /Type /Page >> endobj 285 0 obj > >> /StructParents 273 /Type /Page >> endobj 286 0 obj > >> /StructParents 274 /Type /Page >> endobj 287 0 obj > >> /StructParents 275 /Type /Page >> endobj 288 0 obj > >> /StructParents 276 /Type /Page >> endobj 289 0 obj > >> /StructParents 277 /Type /Page >> endobj 290 0 obj > >> /StructParents 278 /Type /Page >> endobj 291 0 obj > >> /StructParents 279 /Type /Page >> endobj 292 0 obj > >> /StructParents 280 /Type /Page >> endobj 293 0 obj > >> /StructParents 281 /Type /Page >> endobj 294 0 obj > >> /StructParents 282 /Type /Page >> endobj 295 0 obj > >> /StructParents 283 /Type /Page >> endobj 296 0 obj > >> /StructParents 284 /Type /Page >> endobj 297 0 obj > >> /StructParents 285 /Type /Page >> endobj 298 0 obj > >> /StructParents 286 /Type /Page >> endobj 299 0 obj > >> /StructParents 287 /Type /Page >> endobj 300 0 obj > >> /StructParents 288 /Type /Page >> endobj 301 0 obj > >> /StructParents 289 /Type /Page >> endobj 302 0 obj > >> /StructParents 290 /Type /Page >> endobj 303 0 obj > >> /StructParents 291 /Type /Page >> endobj 304 0 obj > >> /StructParents 292 /Type /Page >> endobj 305 0 obj > >> /StructParents 293 /Type /Page >> endobj 306 0 obj > >> /StructParents 294 /Type /Page >> endobj 307 0 obj > >> /StructParents 295 /Type /Page >> endobj 308 0 obj > >> /StructParents 296 /Type /Page >> endobj 309 0 obj > >> /StructParents 297 /Type /Page >> endobj 310 0 obj > >> /StructParents 298 /Type /Page >> endobj 311 0 obj > >> /StructParents 299 /Type /Page >> endobj 312 0 obj > >> /StructParents 300 /Type /Page >> endobj 313 0 obj > >> /StructParents 301 /Type /Page >> endobj 314 0 obj > >> /StructParents 302 /Type /Page >> endobj 315 0 obj > >> /StructParents 303 /Type /Page >> endobj 316 0 obj > >> /StructParents 304 /Type /Page >> endobj 317 0 obj > >> /StructParents 305 /Type /Page >> endobj 318 0 obj > >> /StructParents 306 /Type /Page >> endobj 319 0 obj > >> /StructParents 307 /Type /Page >> endobj 320 0 obj > >> /StructParents 308 /Type /Page >> endobj 321 0 obj > >> /StructParents 309 /Type /Page >> endobj 322 0 obj > >> /StructParents 310 /Type /Page >> endobj 323 0 obj > >> /StructParents 311 /Type /Page >> endobj 324 0 obj > >> /StructParents 312 /Type /Page >> endobj 325 0 obj > >> /StructParents 313 /Type /Page >> endobj 326 0 obj > >> /StructParents 314 /Type /Page >> endobj 327 0 obj > >> /StructParents 315 /Type /Page >> endobj 328 0 obj > >> /StructParents 316 /Type /Page >> endobj 329 0 obj > >> /StructParents 317 /Type /Page >> endobj 330 0 obj > >> /StructParents 318 /Type /Page >> endobj 331 0 obj > >> /StructParents 319 /Type /Page >> endobj 332 0 obj > >> /StructParents 320 /Type /Page >> endobj 333 0 obj > >> /StructParents 321 /Type /Page >> endobj 334 0 obj > >> /StructParents 322 /Type /Page >> endobj 335 0 obj > >> /StructParents 323 /Type /Page >> endobj 336 0 obj > >> /StructParents 324 /Type /Page >> endobj 337 0 obj > >> /StructParents 325 /Type /Page >> endobj 338 0 obj > >> /StructParents 326 /Type /Page >> endobj 339 0 obj > >> /StructParents 327 /Type /Page >> endobj 340 0 obj > >> /StructParents 328 /Type /Page >> endobj 341 0 obj > >> /StructParents 329 /Type /Page >> endobj 342 0 obj > >> /StructParents 330 /Type /Page >> endobj 343 0 obj > >> /StructParents 331 /Type /Page >> endobj 344 0 obj > >> /StructParents 332 /Type /Page >> endobj 345 0 obj > >> /StructParents 333 /Type /Page >> endobj 346 0 obj > >> /StructParents 334 /Type /Page >> endobj 347 0 obj > >> /StructParents 335 /Type /Page >> endobj 348 0 obj > >> /StructParents 336 /Type /Page >> endobj 349 0 obj > >> /StructParents 337 /Type /Page >> endobj 350 0 obj > >> /StructParents 338 /Type /Page >> endobj 351 0 obj > >> /StructParents 339 /Type /Page >> endobj 352 0 obj > >> /StructParents 340 /Type /Page >> endobj 353 0 obj > >> /StructParents 341 /Type /Page >> endobj 354 0 obj > >> /StructParents 342 /Type /Page >> endobj 355 0 obj > >> /StructParents 343 /Type /Page >> endobj 356 0 obj > >> /StructParents 344 /Type /Page >> endobj 357 0 obj > >> /StructParents 345 /Type /Page >> endobj 358 0 obj > >> /StructParents 346 /Type /Page >> endobj 359 0 obj > >> /StructParents 347 /Type /Page >> endobj 360 0 obj > >> /StructParents 348 /Type /Page >> endobj 361 0 obj > >> /StructParents 349 /Type /Page >> endobj 362 0 obj > >> /StructParents 350 /Type /Page >> endobj 363 0 obj > >> /StructParents 351 /Type /Page >> endobj 364 0 obj > >> /StructParents 352 /Type /Page >> endobj 365 0 obj > >> /StructParents 353 /Type /Page >> endobj 366 0 obj > >> /StructParents 354 /Type /Page >> endobj 367 0 obj > >> /StructParents 355 /Type /Page >> endobj 368 0 obj > >> /StructParents 356 /Type /Page >> endobj 369 0 obj > >> /StructParents 357 /Type /Page >> endobj 370 0 obj > >> /StructParents 358 /Type /Page >> endobj 371 0 obj > >> /StructParents 359 /Type /Page >> endobj 372 0 obj > >> /StructParents 360 /Type /Page >> endobj 373 0 obj > >> /StructParents 361 /Type /Page >> endobj 374 0 obj > >> /StructParents 362 /Type /Page >> endobj 375 0 obj > >> /StructParents 363 /Type /Page >> endobj 376 0 obj > >> /StructParents 364 /Type /Page >> endobj 377 0 obj > >> /StructParents 365 /Type /Page >> endobj 378 0 obj > >> /StructParents 366 /Type /Page >> endobj 379 0 obj > >> /StructParents 367 /Type /Page >> endobj 380 0 obj > >> /StructParents 368 /Type /Page >> endobj 381 0 obj > >> /StructParents 369 /Type /Page >> endobj 382 0 obj > >> /StructParents 370 /Type /Page >> endobj 383 0 obj > >> /StructParents 371 /Type /Page >> endobj 384 0 obj > >> /StructParents 372 /Type /Page >> endobj 385 0 obj > >> /StructParents 373 /Type /Page >> endobj 386 0 obj > >> /StructParents 374 /Type /Page >> endobj 387 0 obj > >> /StructParents 375 /Type /Page >> endobj 388 0 obj > >> /StructParents 376 /Type /Page >> endobj 389 0 obj > >> /StructParents 377 /Type /Page >> endobj 390 0 obj > >> /StructParents 378 /Type /Page >> endobj 391 0 obj > >> /StructParents 379 /Type /Page >> endobj 392 0 obj > >> /StructParents 380 /Type /Page >> endobj 393 0 obj > >> /StructParents 381 /Type /Page >> endobj 394 0 obj > >> /StructParents 382 /Type /Page >> endobj 395 0 obj > >> /StructParents 383 /Type /Page >> endobj 396 0 obj > >> /StructParents 384 /Type /Page >> endobj 397 0 obj > >> /StructParents 385 /Type /Page >> endobj 398 0 obj > >> /StructParents 386 /Type /Page >> endobj 399 0 obj > >> /StructParents 387 /Type /Page >> endobj 400 0 obj > >> /StructParents 388 /Type /Page >> endobj 401 0 obj > >> /StructParents 389 /Type /Page >> endobj 402 0 obj > >> /StructParents 390 /Type /Page >> endobj 403 0 obj > >> /StructParents 391 /Type /Page >> endobj 404 0 obj > >> /StructParents 392 /Type /Page >> endobj 405 0 obj > >> /StructParents 393 /Type /Page >> endobj 406 0 obj > >> /StructParents 394 /Type /Page >> endobj 407 0 obj > >> /StructParents 395 /Type /Page >> endobj 408 0 obj > >> /StructParents 396 /Type /Page >> endobj 409 0 obj > >> /StructParents 397 /Type /Page >> endobj 410 0 obj > >> /StructParents 398 /Type /Page >> endobj 411 0 obj > >> /StructParents 399 /Type /Page >> endobj 412 0 obj > endobj 413 0 obj > endobj 414 0 obj > endobj 415 0 obj > endobj 416 0 obj > endobj 417 0 obj > endobj 418 0 obj > endobj 419 0 obj > endobj 420 0 obj > endobj 421 0 obj > endobj 422 0 obj > endobj 423 0 obj > endobj 424 0 obj > endobj 425 0 obj > endobj 426 0 obj > endobj 427 0 obj > endobj 428 0 obj > endobj 429 0 obj > endobj 430 0 obj > endobj 431 0 obj > endobj 432 0 obj > endobj 433 0 obj > endobj 434 0 obj > endobj 435 0 obj > endobj 436 0 obj > endobj 437 0 obj > endobj 438 0 obj > endobj 439 0 obj > endobj 440 0 obj > endobj 441 0 obj > endobj 442 0 obj > endobj 443 0 obj > endobj 444 0 obj > endobj 445 0 obj > endobj 446 0 obj > endobj 447 0 obj > endobj 448 0 obj > endobj 449 0 obj > endobj 450 0 obj > endobj 451 0 obj > endobj 452 0 obj > endobj 453 0 obj > endobj 454 0 obj > endobj 455 0 obj > endobj 456 0 obj > endobj 457 0 obj > endobj 458 0 obj > endobj 459 0 obj > endobj 460 0 obj > endobj 461 0 obj > endobj 462 0 obj > endobj 463 0 obj > endobj 464 0 obj > endobj 465 0 obj > endobj 466 0 obj > endobj 467 0 obj > endobj 468 0 obj > endobj 469 0 obj > endobj 470 0 obj > endobj 471 0 obj > endobj 472 0 obj > endobj 473 0 obj > endobj 474 0 obj > endobj 475 0 obj > endobj 476 0 obj > endobj 477 0 obj > endobj 478 0 obj > endobj 479 0 obj > endobj 480 0 obj > endobj 481 0 obj > endobj 482 0 obj > endobj 483 0 obj > endobj 484 0 obj > endobj 485 0 obj > endobj 486 0 obj > endobj 487 0 obj > endobj 488 0 obj > endobj 489 0 obj > endobj 490 0 obj > endobj 491 0 obj > endobj 492 0 obj > endobj 493 0 obj > endobj 494 0 obj > endobj 495 0 obj > endobj 496 0 obj > endobj 497 0 obj > endobj 498 0 obj > endobj 499 0 obj > endobj 500 0 obj > endobj 501 0 obj > endobj 502 0 obj > endobj 503 0 obj > endobj 504 0 obj > endobj 505 0 obj > endobj 506 0 obj > endobj 507 0 obj > endobj 508 0 obj > endobj 509 0 obj > endobj 510 0 obj > endobj 511 0 obj > endobj 512 0 obj > endobj 513 0 obj > endobj 514 0 obj > endobj 515 0 obj > endobj 516 0 obj > endobj 517 0 obj > endobj 518 0 obj > endobj 519 0 obj > endobj 520 0 obj > endobj 521 0 obj > endobj 522 0 obj > endobj 523 0 obj > endobj 524 0 obj > endobj 525 0 obj > endobj 526 0 obj > endobj 527 0 obj > endobj 528 0 obj > endobj 529 0 obj > endobj 530 0 obj > endobj 531 0 obj > endobj 532 0 obj > endobj 533 0 obj > endobj 534 0 obj > endobj 535 0 obj > endobj 536 0 obj > endobj 537 0 obj > endobj 538 0 obj > endobj 539 0 obj > endobj 540 0 obj > endobj 541 0 obj > endobj 542 0 obj > endobj 543 0 obj > endobj 544 0 obj > endobj 545 0 obj > endobj 546 0 obj > endobj 547 0 obj > endobj 548 0 obj > endobj 549 0 obj > endobj 550 0 obj > endobj 551 0 obj > endobj 552 0 obj > endobj 553 0 obj > endobj 554 0 obj > endobj 555 0 obj > endobj 556 0 obj > endobj 557 0 obj > endobj 558 0 obj > endobj 559 0 obj > endobj 560 0 obj > endobj 561 0 obj > endobj 562 0 obj > endobj 563 0 obj > endobj 564 0 obj > endobj 565 0 obj > endobj 566 0 obj > endobj 567 0 obj > endobj 568 0 obj > endobj 569 0 obj > endobj 570 0 obj > endobj 571 0 obj > endobj 572 0 obj > endobj 573 0 obj > endobj 574 0 obj > endobj 575 0 obj > endobj 576 0 obj > endobj 577 0 obj > endobj 578 0 obj > endobj 579 0 obj > endobj 580 0 obj > endobj 581 0 obj > endobj 582 0 obj > endobj 583 0 obj > endobj 584 0 obj > endobj 585 0 obj > endobj 586 0 obj > endobj 587 0 obj > endobj 588 0 obj > endobj 589 0 obj > endobj 590 0 obj > endobj 591 0 obj > endobj 592 0 obj > endobj 593 0 obj > endobj 594 0 obj > endobj 595 0 obj > endobj 596 0 obj > endobj 597 0 obj > endobj 598 0 obj > endobj 599 0 obj > endobj 600 0 obj > endobj 601 0 obj > endobj 602 0 obj > endobj 603 0 obj > endobj 604 0 obj > endobj 605 0 obj > endobj 606 0 obj > endobj 607 0 obj > endobj 608 0 obj > endobj 609 0 obj > endobj 610 0 obj > endobj 611 0 obj > endobj 612 0 obj > endobj 613 0 obj > endobj 614 0 obj > endobj 615 0 obj > endobj 616 0 obj > endobj 617 0 obj > endobj 618 0 obj > endobj 619 0 obj > endobj 620 0 obj > endobj 621 0 obj > endobj 622 0 obj > endobj 623 0 obj > endobj 624 0 obj > endobj 625 0 obj > endobj 626 0 obj > endobj 627 0 obj > endobj 628 0 obj > endobj 629 0 obj > endobj 630 0 obj > endobj 631 0 obj > endobj 632 0 obj > endobj 633 0 obj > endobj 634 0 obj > endobj 635 0 obj > endobj 636 0 obj > endobj 637 0 obj > endobj 638 0 obj > endobj 639 0 obj > endobj 640 0 obj > endobj 641 0 obj > endobj 642 0 obj > endobj 643 0 obj > endobj 644 0 obj > endobj 645 0 obj > endobj 646 0 obj > endobj 647 0 obj > endobj 648 0 obj > endobj 649 0 obj > endobj 650 0 obj > endobj 651 0 obj > endobj 652 0 obj > endobj 653 0 obj > endobj 654 0 obj > endobj 655 0 obj > endobj 656 0 obj > endobj 657 0 obj > endobj 658 0 obj > endobj 659 0 obj > endobj 660 0 obj > endobj 661 0 obj > endobj 662 0 obj > endobj 663 0 obj > endobj 664 0 obj > endobj 665 0 obj > endobj 666 0 obj > endobj 667 0 obj > endobj 668 0 obj > endobj 669 0 obj > endobj 670 0 obj > endobj 671 0 obj > endobj 672 0 obj > endobj 673 0 obj > endobj 674 0 obj > endobj 675 0 obj > endobj 676 0 obj > endobj 677 0 obj > endobj 678 0 obj > endobj 679 0 obj > endobj 680 0 obj > endobj 681 0 obj > endobj 682 0 obj > endobj 683 0 obj > endobj 684 0 obj > endobj 685 0 obj > endobj 686 0 obj > endobj 687 0 obj > endobj 688 0 obj > endobj 689 0 obj > endobj 690 0 obj > endobj 691 0 obj > endobj 692 0 obj > endobj 693 0 obj > endobj 694 0 obj > endobj 695 0 obj > endobj 696 0 obj > endobj 697 0 obj > endobj 698 0 obj > endobj 699 0 obj > endobj 700 0 obj > endobj 701 0 obj > endobj 702 0 obj > endobj 703 0 obj > endobj 704 0 obj > endobj 705 0 obj > endobj 706 0 obj > endobj 707 0 obj > endobj 708 0 obj > endobj 709 0 obj > endobj 710 0 obj > endobj 711 0 obj > endobj 712 0 obj > endobj 713 0 obj > endobj 714 0 obj > endobj 715 0 obj > endobj 716 0 obj > endobj 717 0 obj > endobj 718 0 obj > endobj 719 0 obj > endobj 720 0 obj > endobj 721 0 obj > endobj 722 0 obj > endobj 723 0 obj > endobj 724 0 obj > endobj 725 0 obj > endobj 726 0 obj > endobj 727 0 obj > endobj 728 0 obj > endobj 729 0 obj > endobj 730 0 obj > endobj 731 0 obj > endobj 732 0 obj > endobj 733 0 obj > endobj 734 0 obj > endobj 735 0 obj > endobj 736 0 obj > endobj 737 0 obj > endobj 738 0 obj > endobj 739 0 obj > endobj 740 0 obj > endobj 741 0 obj > endobj 742 0 obj > endobj 743 0 obj > endobj 744 0 obj > endobj 745 0 obj > endobj 746 0 obj > endobj 747 0 obj > endobj 748 0 obj > endobj 749 0 obj > endobj 750 0 obj > endobj 751 0 obj > endobj 752 0 obj > endobj 753 0 obj > endobj 754 0 obj > endobj 755 0 obj > endobj 756 0 obj > endobj 757 0 obj > endobj 758 0 obj > endobj 759 0 obj > endobj 760 0 obj > endobj 761 0 obj > endobj 762 0 obj > endobj 763 0 obj > endobj 764 0 obj > endobj 765 0 obj > endobj 766 0 obj > endobj 767 0 obj > endobj 768 0 obj > endobj 769 0 obj > endobj 770 0 obj > endobj 771 0 obj > endobj 772 0 obj > endobj 773 0 obj > endobj 774 0 obj > endobj 775 0 obj > endobj 776 0 obj > endobj 777 0 obj > endobj 778 0 obj > endobj 779 0 obj > endobj 780 0 obj > endobj 781 0 obj > endobj 782 0 obj > endobj 783 0 obj > endobj 784 0 obj > endobj 785 0 obj > endobj 786 0 obj > endobj 787 0 obj > endobj 788 0 obj > endobj 789 0 obj > endobj 790 0 obj > endobj 791 0 obj > endobj 792 0 obj > endobj 793 0 obj > endobj 794 0 obj > endobj 795 0 obj > endobj 796 0 obj > endobj 797 0 obj > endobj 798 0 obj > endobj 799 0 obj > endobj 800 0 obj > endobj 801 0 obj > endobj 802 0 obj > endobj 803 0 obj > endobj 804 0 obj > endobj 805 0 obj > endobj 806 0 obj > endobj 807 0 obj > endobj 808 0 obj > endobj 809 0 obj > endobj 810 0 obj > endobj 811 0 obj > endobj 812 0 obj > endobj 813 0 obj > endobj 814 0 obj > endobj 815 0 obj > endobj 816 0 obj > endobj 817 0 obj > endobj 818 0 obj > endobj 819 0 obj > endobj 820 0 obj > endobj 821 0 obj > endobj 822 0 obj > endobj 823 0 obj > endobj 824 0 obj > endobj 825 0 obj > endobj 826 0 obj > endobj 827 0 obj > endobj 828 0 obj > endobj 829 0 obj > endobj 830 0 obj > endobj 831 0 obj > endobj 832 0 obj > endobj 833 0 obj > endobj 834 0 obj > endobj 835 0 obj > endobj 836 0 obj > endobj 837 0 obj > endobj 838 0 obj > endobj 839 0 obj > endobj 840 0 obj > endobj 841 0 obj > endobj 842 0 obj > endobj 843 0 obj > endobj 844 0 obj > endobj 845 0 obj > endobj 846 0 obj > endobj 847 0 obj > endobj 848 0 obj > endobj 849 0 obj > endobj 850 0 obj > endobj 851 0 obj > endobj 852 0 obj > endobj 853 0 obj > endobj 854 0 obj > endobj 855 0 obj > endobj 856 0 obj > endobj 857 0 obj > endobj 858 0 obj > endobj 859 0 obj > endobj 860 0 obj > endobj 861 0 obj > endobj 862 0 obj > endobj 863 0 obj > endobj 864 0 obj > endobj 865 0 obj > endobj 866 0 obj > endobj 867 0 obj > endobj 868 0 obj > endobj 869 0 obj > endobj 870 0 obj > endobj 871 0 obj > endobj 872 0 obj > endobj 873 0 obj > endobj 874 0 obj > endobj 875 0 obj > endobj 876 0 obj > endobj 877 0 obj > endobj 878 0 obj > endobj 879 0 obj > endobj 880 0 obj > endobj 881 0 obj > endobj 882 0 obj > endobj 883 0 obj > endobj 884 0 obj > endobj 885 0 obj > endobj 886 0 obj > endobj 887 0 obj > endobj 888 0 obj > endobj 889 0 obj > endobj 890 0 obj > endobj 891 0 obj > endobj 892 0 obj > endobj 893 0 obj > endobj 894 0 obj > endobj 895 0 obj > endobj 896 0 obj > endobj 897 0 obj > endobj 898 0 obj > endobj 899 0 obj > endobj 900 0 obj > endobj 901 0 obj > endobj 902 0 obj > endobj 903 0 obj > endobj 904 0 obj > endobj 905 0 obj > endobj 906 0 obj > endobj 907 0 obj > endobj 908 0 obj > endobj 909 0 obj > endobj 910 0 obj > endobj 911 0 obj > endobj 912 0 obj > endobj 913 0 obj > endobj 914 0 obj > endobj 915 0 obj > endobj 916 0 obj > endobj 917 0 obj > endobj 918 0 obj > endobj 919 0 obj > endobj 920 0 obj > endobj 921 0 obj > endobj 922 0 obj > endobj 923 0 obj > endobj 924 0 obj > endobj 925 0 obj > endobj 926 0 obj > endobj 927 0 obj > endobj 928 0 obj > endobj 929 0 obj > endobj 930 0 obj > endobj 931 0 obj > endobj 932 0 obj > endobj 933 0 obj > endobj 934 0 obj > endobj 935 0 obj > endobj 936 0 obj > endobj 937 0 obj > endobj 938 0 obj > endobj 939 0 obj > endobj 940 0 obj > endobj 941 0 obj > endobj 942 0 obj > endobj 943 0 obj > endobj 944 0 obj > endobj 945 0 obj > endobj 946 0 obj > endobj 947 0 obj > endobj 948 0 obj > endobj 949 0 obj > endobj 950 0 obj > endobj 951 0 obj > endobj 952 0 obj > endobj 953 0 obj > endobj 954 0 obj > endobj 955 0 obj > endobj 956 0 obj > endobj 957 0 obj > endobj 958 0 obj > endobj 959 0 obj > endobj 960 0 obj > endobj 961 0 obj > endobj 962 0 obj > endobj 963 0 obj > endobj 964 0 obj > endobj 965 0 obj > endobj 966 0 obj > endobj 967 0 obj > endobj 968 0 obj > endobj 969 0 obj > endobj 970 0 obj > endobj 971 0 obj > endobj 972 0 obj > endobj 973 0 obj > endobj 974 0 obj > endobj 975 0 obj > endobj 976 0 obj > endobj 977 0 obj > endobj 978 0 obj > endobj 979 0 obj > endobj 980 0 obj > endobj 981 0 obj > endobj 982 0 obj > endobj 983 0 obj > endobj 984 0 obj > endobj 985 0 obj > endobj 986 0 obj > endobj 987 0 obj > endobj 988 0 obj > endobj 989 0 obj > endobj 990 0 obj > endobj 991 0 obj > endobj 992 0 obj > endobj 993 0 obj > endobj 994 0 obj > endobj 995 0 obj > endobj 996 0 obj > endobj 997 0 obj > endobj 998 0 obj > endobj 999 0 obj > endobj 1000 0 obj > endobj 1001 0 obj > endobj 1002 0 obj > endobj 1003 0 obj > endobj 1004 0 obj > endobj 1005 0 obj > endobj 1006 0 obj > endobj 1007 0 obj > endobj 1008 0 obj > endobj 1009 0 obj > endobj 1010 0 obj > endobj 1011 0 obj > endobj 1012 0 obj > endobj 1013 0 obj > endobj 1014 0 obj > endobj 1015 0 obj > endobj 1016 0 obj > endobj 1017 0 obj > endobj 1018 0 obj > endobj 1019 0 obj > endobj 1020 0 obj > endobj 1021 0 obj > endobj 1022 0 obj > endobj 1023 0 obj > endobj 1024 0 obj > endobj 1025 0 obj > endobj 1026 0 obj > endobj 1027 0 obj > endobj 1028 0 obj > endobj 1029 0 obj > endobj 1030 0 obj > endobj 1031 0 obj > endobj 1032 0 obj > endobj 1033 0 obj > endobj 1034 0 obj > endobj 1035 0 obj > endobj 1036 0 obj > endobj 1037 0 obj > endobj 1038 0 obj > endobj 1039 0 obj > endobj 1040 0 obj > endobj 1041 0 obj > endobj 1042 0 obj > endobj 1043 0 obj > endobj 1044 0 obj > endobj 1045 0 obj > endobj 1046 0 obj > endobj 1047 0 obj > endobj 1048 0 obj > endobj 1049 0 obj > endobj 1050 0 obj > endobj 1051 0 obj > endobj 1052 0 obj > endobj 1053 0 obj > endobj 1054 0 obj > endobj 1055 0 obj > endobj 1056 0 obj > endobj 1057 0 obj > endobj 1058 0 obj > endobj 1059 0 obj > endobj 1060 0 obj > endobj 1061 0 obj > endobj 1062 0 obj > endobj 1063 0 obj > endobj 1064 0 obj > endobj 1065 0 obj > endobj 1066 0 obj > endobj 1067 0 obj > endobj 1068 0 obj > endobj 1069 0 obj > endobj 1070 0 obj > endobj 1071 0 obj > endobj 1072 0 obj > endobj 1073 0 obj > endobj 1074 0 obj > endobj 1075 0 obj > endobj 1076 0 obj > endobj 1077 0 obj > endobj 1078 0 obj > endobj 1079 0 obj > endobj 1080 0 obj > endobj 1081 0 obj > endobj 1082 0 obj > endobj 1083 0 obj > endobj 1084 0 obj > endobj 1085 0 obj > endobj 1086 0 obj > endobj 1087 0 obj > endobj 1088 0 obj > endobj 1089 0 obj > endobj 1090 0 obj > endobj 1091 0 obj > endobj 1092 0 obj > endobj 1093 0 obj > endobj 1094 0 obj > endobj 1095 0 obj > endobj 1096 0 obj > endobj 1097 0 obj > endobj 1098 0 obj > endobj 1099 0 obj > endobj 1100 0 obj > endobj 1101 0 obj > endobj 1102 0 obj > endobj 1103 0 obj > endobj 1104 0 obj > endobj 1105 0 obj > endobj 1106 0 obj > endobj 1107 0 obj > endobj 1108 0 obj > endobj 1109 0 obj > endobj 1110 0 obj > endobj 1111 0 obj > endobj 1112 0 obj > endobj 1113 0 obj > endobj 1114 0 obj > endobj 1115 0 obj > endobj 1116 0 obj > endobj 1117 0 obj > endobj 1118 0 obj > endobj 1119 0 obj > endobj 1120 0 obj > endobj 1121 0 obj > endobj 1122 0 obj > endobj 1123 0 obj > endobj 1124 0 obj > endobj 1125 0 obj > endobj 1126 0 obj > endobj 1127 0 obj > endobj 1128 0 obj > endobj 1129 0 obj > endobj 1130 0 obj > endobj 1131 0 obj > endobj 1132 0 obj > endobj 1133 0 obj > endobj 1134 0 obj > endobj 1135 0 obj > endobj 1136 0 obj > endobj 1137 0 obj > endobj 1138 0 obj > endobj 1139 0 obj > endobj 1140 0 obj > endobj 1141 0 obj > endobj 1142 0 obj > endobj 1143 0 obj > endobj 1144 0 obj > endobj 1145 0 obj > endobj 1146 0 obj > endobj 1147 0 obj > endobj 1148 0 obj > endobj 1149 0 obj > endobj 1150 0 obj > endobj 1151 0 obj > endobj 1152 0 obj > endobj 1153 0 obj > endobj 1154 0 obj > endobj 1155 0 obj > endobj 1156 0 obj > endobj 1157 0 obj > endobj 1158 0 obj > endobj 1159 0 obj > endobj 1160 0 obj > endobj 1161 0 obj > endobj 1162 0 obj > endobj 1163 0 obj > endobj 1164 0 obj > endobj 1165 0 obj > endobj 1166 0 obj > endobj 1167 0 obj > endobj 1168 0 obj > endobj 1169 0 obj > endobj 1170 0 obj > endobj 1171 0 obj > endobj 1172 0 obj > endobj 1173 0 obj > endobj 1174 0 obj > endobj 1175 0 obj > endobj 1176 0 obj > endobj 1177 0 obj > endobj 1178 0 obj > endobj 1179 0 obj > endobj 1180 0 obj > endobj 1181 0 obj > endobj 1182 0 obj > endobj 1183 0 obj > endobj 1184 0 obj > endobj 1185 0 obj > endobj 1186 0 obj > endobj 1187 0 obj > endobj 1188 0 obj > endobj 1189 0 obj > endobj 1190 0 obj > endobj 1191 0 obj > endobj 1192 0 obj > endobj 1193 0 obj > endobj 1194 0 obj > endobj 1195 0 obj > endobj 1196 0 obj > endobj 1197 0 obj > endobj 1198 0 obj > endobj 1199 0 obj > endobj 1200 0 obj > endobj 1201 0 obj > endobj 1202 0 obj > endobj 1203 0 obj > endobj 1204 0 obj > endobj 1205 0 obj > endobj 1206 0 obj > endobj 1207 0 obj > endobj 1208 0 obj > endobj 1209 0 obj > endobj 1210 0 obj > endobj 1211 0 obj > endobj 1212 0 obj > endobj 1213 0 obj > endobj 1214 0 obj > endobj 1215 0 obj > endobj 1216 0 obj > endobj 1217 0 obj > endobj 1218 0 obj > endobj 1219 0 obj > endobj 1220 0 obj > endobj 1221 0 obj > endobj 1222 0 obj > endobj 1223 0 obj > endobj 1224 0 obj > endobj 1225 0 obj > endobj 1226 0 obj > endobj 1227 0 obj > endobj 1228 0 obj > endobj 1229 0 obj > endobj 1230 0 obj > endobj 1231 0 obj > endobj 1232 0 obj > endobj 1233 0 obj > endobj 1234 0 obj > endobj 1235 0 obj > endobj 1236 0 obj > endobj 1237 0 obj > endobj 1238 0 obj > endobj 1239 0 obj > endobj 1240 0 obj > endobj 1241 0 obj > endobj 1242 0 obj > endobj 1243 0 obj > endobj 1244 0 obj > endobj 1245 0 obj > endobj 1246 0 obj > endobj 1247 0 obj > endobj 1248 0 obj > endobj 1249 0 obj > endobj 1250 0 obj > endobj 1251 0 obj > endobj 1252 0 obj > endobj 1253 0 obj > endobj 1254 0 obj > endobj 1255 0 obj > endobj 1256 0 obj > endobj 1257 0 obj > endobj 1258 0 obj > endobj 1259 0 obj > endobj 1260 0 obj > endobj 1261 0 obj > endobj 1262 0 obj > endobj 1263 0 obj > endobj 1264 0 obj > endobj 1265 0 obj > endobj 1266 0 obj > endobj 1267 0 obj > endobj 1268 0 obj > endobj 1269 0 obj > endobj 1270 0 obj > endobj 1271 0 obj > endobj 1272 0 obj > endobj 1273 0 obj > endobj 1274 0 obj > endobj 1275 0 obj > endobj 1276 0 obj > endobj 1277 0 obj > endobj 1278 0 obj > endobj 1279 0 obj > endobj 1280 0 obj > endobj 1281 0 obj > endobj 1282 0 obj > endobj 1283 0 obj > endobj 1284 0 obj > endobj 1285 0 obj > endobj 1286 0 obj > endobj 1287 0 obj > endobj 1288 0 obj > endobj 1289 0 obj > endobj 1290 0 obj > endobj 1291 0 obj > endobj 1292 0 obj > endobj 1293 0 obj > endobj 1294 0 obj > endobj 1295 0 obj > endobj 1296 0 obj > endobj 1297 0 obj > endobj 1298 0 obj > endobj 1299 0 obj > endobj 1300 0 obj > endobj 1301 0 obj > endobj 1302 0 obj > endobj 1303 0 obj > endobj 1304 0 obj > endobj 1305 0 obj > endobj 1306 0 obj > endobj 1307 0 obj > endobj 1308 0 obj > endobj 1309 0 obj > endobj 1310 0 obj > endobj 1311 0 obj > endobj 1312 0 obj > endobj 1313 0 obj > endobj 1314 0 obj > endobj 1315 0 obj > endobj 1316 0 obj > endobj 1317 0 obj > endobj 1318 0 obj > endobj 1319 0 obj > endobj 1320 0 obj > endobj 1321 0 obj > endobj 1322 0 obj > endobj 1323 0 obj > endobj 1324 0 obj > endobj 1325 0 obj > endobj 1326 0 obj > endobj 1327 0 obj > endobj 1328 0 obj > endobj 1329 0 obj > endobj 1330 0 obj > endobj 1331 0 obj > endobj 1332 0 obj > endobj 1333 0 obj > endobj 1334 0 obj > endobj 1335 0 obj > endobj 1336 0 obj > endobj 1337 0 obj > endobj 1338 0 obj > endobj 1339 0 obj > endobj 1340 0 obj > endobj 1341 0 obj > endobj 1342 0 obj > endobj 1343 0 obj > endobj 1344 0 obj > endobj 1345 0 obj > endobj 1346 0 obj > endobj 1347 0 obj > endobj 1348 0 obj > endobj 1349 0 obj > endobj 1350 0 obj > endobj 1351 0 obj > endobj 1352 0 obj > endobj 1353 0 obj > endobj 1354 0 obj > endobj 1355 0 obj > endobj 1356 0 obj > endobj 1357 0 obj > endobj 1358 0 obj > endobj 1359 0 obj > endobj 1360 0 obj > endobj 1361 0 obj > endobj 1362 0 obj > endobj 1363 0 obj > endobj 1364 0 obj > endobj 1365 0 obj > endobj 1366 0 obj > endobj 1367 0 obj > endobj 1368 0 obj > endobj 1369 0 obj > endobj 1370 0 obj > endobj 1371 0 obj > endobj 1372 0 obj > endobj 1373 0 obj > endobj 1374 0 obj > endobj 1375 0 obj > endobj 1376 0 obj > endobj 1377 0 obj > endobj 1378 0 obj > endobj 1379 0 obj > endobj 1380 0 obj > endobj 1381 0 obj > endobj 1382 0 obj > endobj 1383 0 obj > endobj 1384 0 obj > endobj 1385 0 obj > endobj 1386 0 obj > endobj 1387 0 obj > endobj 1388 0 obj > endobj 1389 0 obj > endobj 1390 0 obj > endobj 1391 0 obj > endobj 1392 0 obj > endobj 1393 0 obj > endobj 1394 0 obj > endobj 1395 0 obj > endobj 1396 0 obj > endobj 1397 0 obj > endobj 1398 0 obj > endobj 1399 0 obj > endobj 1400 0 obj > endobj 1401 0 obj > endobj 1402 0 obj > endobj 1403 0 obj > endobj 1404 0 obj > endobj 1405 0 obj > endobj 1406 0 obj > endobj 1407 0 obj > endobj 1408 0 obj > endobj 1409 0 obj > endobj 1410 0 obj > endobj 1411 0 obj > endobj 1412 0 obj > endobj 1413 0 obj > endobj 1414 0 obj > endobj 1415 0 obj > endobj 1416 0 obj > endobj 1417 0 obj > endobj 1418 0 obj > endobj 1419 0 obj > endobj 1420 0 obj > endobj 1421 0 obj > endobj 1422 0 obj > endobj 1423 0 obj > endobj 1424 0 obj > endobj 1425 0 obj > endobj 1426 0 obj > endobj 1427 0 obj > endobj 1428 0 obj > endobj 1429 0 obj > endobj 1430 0 obj > endobj 1431 0 obj > endobj 1432 0 obj > endobj 1433 0 obj > endobj 1434 0 obj > endobj 1435 0 obj > endobj 1436 0 obj > endobj 1437 0 obj > endobj 1438 0 obj > endobj 1439 0 obj > endobj 1440 0 obj > endobj 1441 0 obj > endobj 1442 0 obj > endobj 1443 0 obj > endobj 1444 0 obj > endobj 1445 0 obj > endobj 1446 0 obj > endobj 1447 0 obj > endobj 1448 0 obj > endobj 1449 0 obj > endobj 1450 0 obj > endobj 1451 0 obj > endobj 1452 0 obj > endobj 1453 0 obj > endobj 1454 0 obj > endobj 1455 0 obj > endobj 1456 0 obj > endobj 1457 0 obj > endobj 1458 0 obj > endobj 1459 0 obj > endobj 1460 0 obj > endobj 1461 0 obj > endobj 1462 0 obj > endobj 1463 0 obj > endobj 1464 0 obj > endobj 1465 0 obj > endobj 1466 0 obj > endobj 1467 0 obj > endobj 1468 0 obj > endobj 1469 0 obj > endobj 1470 0 obj > endobj 1471 0 obj > endobj 1472 0 obj > endobj 1473 0 obj > endobj 1474 0 obj > endobj 1475 0 obj > endobj 1476 0 obj > endobj 1477 0 obj > endobj 1478 0 obj > endobj 1479 0 obj > endobj 1480 0 obj > endobj 1481 0 obj > endobj 1482 0 obj > endobj 1483 0 obj > endobj 1484 0 obj > endobj 1485 0 obj > endobj 1486 0 obj > endobj 1487 0 obj > endobj 1488 0 obj > endobj 1489 0 obj > endobj 1490 0 obj > endobj 1491 0 obj > endobj 1492 0 obj > endobj 1493 0 obj > endobj 1494 0 obj > endobj 1495 0 obj > endobj 1496 0 obj > endobj 1497 0 obj > endobj 1498 0 obj > endobj 1499 0 obj > endobj 1500 0 obj > endobj 1501 0 obj > endobj 1502 0 obj > endobj 1503 0 obj > endobj 1504 0 obj > endobj 1505 0 obj > endobj 1506 0 obj > endobj 1507 0 obj > endobj 1508 0 obj > endobj 1509 0 obj > endobj 1510 0 obj > endobj 1511 0 obj > endobj 1512 0 obj > endobj 1513 0 obj > endobj 1514 0 obj > endobj 1515 0 obj > endobj 1516 0 obj > endobj 1517 0 obj > endobj 1518 0 obj > endobj 1519 0 obj > endobj 1520 0 obj > endobj 1521 0 obj > endobj 1522 0 obj > endobj 1523 0 obj > endobj 1524 0 obj > endobj 1525 0 obj > endobj 1526 0 obj > endobj 1527 0 obj > endobj 1528 0 obj > endobj 1529 0 obj > endobj 1530 0 obj > endobj 1531 0 obj > endobj 1532 0 obj > endobj 1533 0 obj > endobj 1534 0 obj > endobj 1535 0 obj > endobj 1536 0 obj > endobj 1537 0 obj > endobj 1538 0 obj > endobj 1539 0 obj > endobj 1540 0 obj > endobj 1541 0 obj > endobj 1542 0 obj > endobj 1543 0 obj > endobj 1544 0 obj > endobj 1545 0 obj > endobj 1546 0 obj > endobj 1547 0 obj > endobj 1548 0 obj > endobj 1549 0 obj > endobj 1550 0 obj > endobj 1551 0 obj > endobj 1552 0 obj > endobj 1553 0 obj > endobj 1554 0 obj > endobj 1555 0 obj > endobj 1556 0 obj > endobj 1557 0 obj > endobj 1558 0 obj > endobj 1559 0 obj > endobj 1560 0 obj > endobj 1561 0 obj > endobj 1562 0 obj > endobj 1563 0 obj > endobj 1564 0 obj > endobj 1565 0 obj > endobj 1566 0 obj > endobj 1567 0 obj > endobj 1568 0 obj > endobj 1569 0 obj > endobj 1570 0 obj > endobj 1571 0 obj > endobj 1572 0 obj > endobj 1573 0 obj > endobj 1574 0 obj > endobj 1575 0 obj > endobj 1576 0 obj > endobj 1577 0 obj > endobj 1578 0 obj > endobj 1579 0 obj > endobj 1580 0 obj > endobj 1581 0 obj > endobj 1582 0 obj > endobj 1583 0 obj > endobj 1584 0 obj > endobj 1585 0 obj > endobj 1586 0 obj > endobj 1587 0 obj > endobj 1588 0 obj > endobj 1589 0 obj > endobj 1590 0 obj > endobj 1591 0 obj > endobj 1592 0 obj > endobj 1593 0 obj > endobj 1594 0 obj > endobj 1595 0 obj > endobj 1596 0 obj > endobj 1597 0 obj > endobj 1598 0 obj > endobj 1599 0 obj > endobj 1600 0 obj > endobj 1601 0 obj > endobj 1602 0 obj > endobj 1603 0 obj > endobj 1604 0 obj > endobj 1605 0 obj > endobj 1606 0 obj > endobj 1607 0 obj > endobj 1608 0 obj > endobj 1609 0 obj > endobj 1610 0 obj > endobj 1611 0 obj > endobj 1612 0 obj > endobj 1613 0 obj > endobj 1614 0 obj > endobj 1615 0 obj > endobj 1616 0 obj > endobj 1617 0 obj > endobj 1618 0 obj > endobj 1619 0 obj > endobj 1620 0 obj > endobj 1621 0 obj > endobj 1622 0 obj > endobj 1623 0 obj > endobj 1624 0 obj > endobj 1625 0 obj > endobj 1626 0 obj > endobj 1627 0 obj > endobj 1628 0 obj > endobj 1629 0 obj > endobj 1630 0 obj > endobj 1631 0 obj > endobj 1632 0 obj > endobj 1633 0 obj > endobj 1634 0 obj > endobj 1635 0 obj > endobj 1636 0 obj > endobj 1637 0 obj > endobj 1638 0 obj > endobj 1639 0 obj > endobj 1640 0 obj > endobj 1641 0 obj > endobj 1642 0 obj > endobj 1643 0 obj > endobj 1644 0 obj > endobj 1645 0 obj > endobj 1646 0 obj > endobj 1647 0 obj > endobj 1648 0 obj > endobj 1649 0 obj > endobj 1650 0 obj > endobj 1651 0 obj > endobj 1652 0 obj > endobj 1653 0 obj > endobj 1654 0 obj > endobj 1655 0 obj > endobj 1656 0 obj > endobj 1657 0 obj > endobj 1658 0 obj > endobj 1659 0 obj > endobj 1660 0 obj > endobj 1661 0 obj > endobj 1662 0 obj > endobj 1663 0 obj > endobj 1664 0 obj > endobj 1665 0 obj > endobj 1666 0 obj > endobj 1667 0 obj > endobj 1668 0 obj > endobj 1669 0 obj > endobj 1670 0 obj > endobj 1671 0 obj > endobj 1672 0 obj > endobj 1673 0 obj > endobj 1674 0 obj > endobj 1675 0 obj > endobj 1676 0 obj > endobj 1677 0 obj > endobj 1678 0 obj > endobj 1679 0 obj > endobj 1680 0 obj > endobj 1681 0 obj > endobj 1682 0 obj > endobj 1683 0 obj > endobj 1684 0 obj > endobj 1685 0 obj > endobj 1686 0 obj > endobj 1687 0 obj > endobj 1688 0 obj > endobj 1689 0 obj > endobj 1690 0 obj > endobj 1691 0 obj > endobj 1692 0 obj > endobj 1693 0 obj > endobj 1694 0 obj > endobj 1695 0 obj > endobj 1696 0 obj > endobj 1697 0 obj > endobj 1698 0 obj > endobj 1699 0 obj > endobj 1700 0 obj > endobj 1701 0 obj > endobj 1702 0 obj > endobj 1703 0 obj > endobj 1704 0 obj > endobj 1705 0 obj > endobj 1706 0 obj > endobj 1707 0 obj > endobj 1708 0 obj > endobj 1709 0 obj > endobj 1710 0 obj > endobj 1711 0 obj > endobj 1712 0 obj > endobj 1713 0 obj > endobj 1714 0 obj > endobj 1715 0 obj > endobj 1716 0 obj > endobj 1717 0 obj > endobj 1718 0 obj > endobj 1719 0 obj > endobj 1720 0 obj > endobj 1721 0 obj > endobj 1722 0 obj > endobj 1723 0 obj > endobj 1724 0 obj > endobj 1725 0 obj > endobj 1726 0 obj > endobj 1727 0 obj > endobj 1728 0 obj > endobj 1729 0 obj > endobj 1730 0 obj > endobj 1731 0 obj > endobj 1732 0 obj > endobj 1733 0 obj > endobj 1734 0 obj > endobj 1735 0 obj > endobj 1736 0 obj > endobj 1737 0 obj > endobj 1738 0 obj > endobj 1739 0 obj > endobj 1740 0 obj > endobj 1741 0 obj > endobj 1742 0 obj > endobj 1743 0 obj > endobj 1744 0 obj > endobj 1745 0 obj > endobj 1746 0 obj > endobj 1747 0 obj > endobj 1748 0 obj > endobj 1749 0 obj > endobj 1750 0 obj > endobj 1751 0 obj > endobj 1752 0 obj > endobj 1753 0 obj > endobj 1754 0 obj > endobj 1755 0 obj > endobj 1756 0 obj > endobj 1757 0 obj > endobj 1758 0 obj > endobj 1759 0 obj > endobj 1760 0 obj > endobj 1761 0 obj > endobj 1762 0 obj > endobj 1763 0 obj > endobj 1764 0 obj > endobj 1765 0 obj > endobj 1766 0 obj > endobj 1767 0 obj > endobj 1768 0 obj > endobj 1769 0 obj > endobj 1770 0 obj > endobj 1771 0 obj > endobj 1772 0 obj > endobj 1773 0 obj > endobj 1774 0 obj > endobj 1775 0 obj > endobj 1776 0 obj > endobj 1777 0 obj > endobj 1778 0 obj > endobj 1779 0 obj > endobj 1780 0 obj > endobj 1781 0 obj > endobj 1782 0 obj > endobj 1783 0 obj > endobj 1784 0 obj > endobj 1785 0 obj > endobj 1786 0 obj > endobj 1787 0 obj > endobj 1788 0 obj > endobj 1789 0 obj > endobj 1790 0 obj > endobj 1791 0 obj > endobj 1792 0 obj > endobj 1793 0 obj > endobj 1794 0 obj > endobj 1795 0 obj > endobj 1796 0 obj > endobj 1797 0 obj > endobj 1798 0 obj > endobj 1799 0 obj > endobj 1800 0 obj > endobj 1801 0 obj > endobj 1802 0 obj > endobj 1803 0 obj > endobj 1804 0 obj > endobj 1805 0 obj > endobj 1806 0 obj > endobj 1807 0 obj > endobj 1808 0 obj > endobj 1809 0 obj > endobj 1810 0 obj > endobj 1811 0 obj > endobj 1812 0 obj > endobj 1813 0 obj > endobj 1814 0 obj > endobj 1815 0 obj > endobj 1816 0 obj > endobj 1817 0 obj > endobj 1818 0 obj > endobj 1819 0 obj > endobj 1820 0 obj > endobj 1821 0 obj > endobj 1822 0 obj > endobj 1823 0 obj > endobj 1824 0 obj > endobj 1825 0 obj > endobj 1826 0 obj > endobj 1827 0 obj > endobj 1828 0 obj > endobj 1829 0 obj > endobj 1830 0 obj > endobj 1831 0 obj > endobj 1832 0 obj > endobj 1833 0 obj > endobj 1834 0 obj > endobj 1835 0 obj > endobj 1836 0 obj > endobj 1837 0 obj > endobj 1838 0 obj > endobj 1839 0 obj > endobj 1840 0 obj > endobj 1841 0 obj > endobj 1842 0 obj > endobj 1843 0 obj > endobj 1844 0 obj > endobj 1845 0 obj > endobj 1846 0 obj > endobj 1847 0 obj > endobj 1848 0 obj > endobj 1849 0 obj > endobj 1850 0 obj > endobj 1851 0 obj > endobj 1852 0 obj > endobj 1853 0 obj > endobj 1854 0 obj > endobj 1855 0 obj > endobj 1856 0 obj > endobj 1857 0 obj > endobj 1858 0 obj > endobj 1859 0 obj > endobj 1860 0 obj > endobj 1861 0 obj > endobj 1862 0 obj > endobj 1863 0 obj > endobj 1864 0 obj > endobj 1865 0 obj > endobj 1866 0 obj > endobj 1867 0 obj > endobj 1868 0 obj > endobj 1869 0 obj > endobj 1870 0 obj > endobj 1871 0 obj > endobj 1872 0 obj > endobj 1873 0 obj > endobj 1874 0 obj > endobj 1875 0 obj > endobj 1876 0 obj > endobj 1877 0 obj > endobj 1878 0 obj > endobj 1879 0 obj > endobj 1880 0 obj > endobj 1881 0 obj > endobj 1882 0 obj > endobj 1883 0 obj > endobj 1884 0 obj > endobj 1885 0 obj > endobj 1886 0 obj > endobj 1887 0 obj > endobj 1888 0 obj > endobj 1889 0 obj > endobj 1890 0 obj > endobj 1891 0 obj > endobj 1892 0 obj > endobj 1893 0 obj > endobj 1894 0 obj > endobj 1895 0 obj > endobj 1896 0 obj > endobj 1897 0 obj > endobj 1898 0 obj > endobj 1899 0 obj > endobj 1900 0 obj > endobj 1901 0 obj > endobj 1902 0 obj > endobj 1903 0 obj > endobj 1904 0 obj > endobj 1905 0 obj > endobj 1906 0 obj > endobj 1907 0 obj > endobj 1908 0 obj > endobj 1909 0 obj > endobj 1910 0 obj > endobj 1911 0 obj > endobj 1912 0 obj > endobj 1913 0 obj > endobj 1914 0 obj > endobj 1915 0 obj > endobj 1916 0 obj > endobj 1917 0 obj > endobj 1918 0 obj > endobj 1919 0 obj > endobj 1920 0 obj > endobj 1921 0 obj > endobj 1922 0 obj > endobj 1923 0 obj > endobj 1924 0 obj > endobj 1925 0 obj > endobj 1926 0 obj > endobj 1927 0 obj > endobj 1928 0 obj > endobj 1929 0 obj > endobj 1930 0 obj > endobj 1931 0 obj > endobj 1932 0 obj > endobj 1933 0 obj > endobj 1934 0 obj > endobj 1935 0 obj > endobj 1936 0 obj > endobj 1937 0 obj > endobj 1938 0 obj > endobj 1939 0 obj > endobj 1940 0 obj > endobj 1941 0 obj > endobj 1942 0 obj > endobj 1943 0 obj > endobj 1944 0 obj > endobj 1945 0 obj > endobj 1946 0 obj > endobj 1947 0 obj > endobj 1948 0 obj > endobj 1949 0 obj > endobj 1950 0 obj > endobj 1951 0 obj > endobj 1952 0 obj > endobj 1953 0 obj > endobj 1954 0 obj > endobj 1955 0 obj > endobj 1956 0 obj > endobj 1957 0 obj > endobj 1958 0 obj > endobj 1959 0 obj > endobj 1960 0 obj > endobj 1961 0 obj > endobj 1962 0 obj > endobj 1963 0 obj > endobj 1964 0 obj > endobj 1965 0 obj > endobj 1966 0 obj > endobj 1967 0 obj > endobj 1968 0 obj > endobj 1969 0 obj > endobj 1970 0 obj > endobj 1971 0 obj > endobj 1972 0 obj > endobj 1973 0 obj > endobj 1974 0 obj > endobj 1975 0 obj > endobj 1976 0 obj > endobj 1977 0 obj > endobj 1978 0 obj > endobj 1979 0 obj > endobj 1980 0 obj > endobj 1981 0 obj > endobj 1982 0 obj > endobj 1983 0 obj > endobj 1984 0 obj > endobj 1985 0 obj > endobj 1986 0 obj > endobj 1987 0 obj > endobj 1988 0 obj > endobj 1989 0 obj > endobj 1990 0 obj > endobj 1991 0 obj > endobj 1992 0 obj > endobj 1993 0 obj > endobj 1994 0 obj > endobj 1995 0 obj > endobj 1996 0 obj > endobj 1997 0 obj > endobj 1998 0 obj > endobj 1999 0 obj > endobj 2000 0 obj > endobj 2001 0 obj > endobj 2002 0 obj > endobj 2003 0 obj > endobj 2004 0 obj > endobj 2005 0 obj > endobj 2006 0 obj > endobj 2007 0 obj > endobj 2008 0 obj > endobj 2009 0 obj > endobj 2010 0 obj > endobj 2011 0 obj > endobj 2012 0 obj > endobj 2013 0 obj > endobj 2014 0 obj > endobj 2015 0 obj > endobj 2016 0 obj > endobj 2017 0 obj > endobj 2018 0 obj > endobj 2019 0 obj > endobj 2020 0 obj > endobj 2021 0 obj > endobj 2022 0 obj > endobj 2023 0 obj > endobj 2024 0 obj > endobj 2025 0 obj > endobj 2026 0 obj > endobj 2027 0 obj > endobj 2028 0 obj > endobj 2029 0 obj > endobj 2030 0 obj > endobj 2031 0 obj > endobj 2032 0 obj > endobj 2033 0 obj > endobj 2034 0 obj > endobj 2035 0 obj > endobj 2036 0 obj > endobj 2037 0 obj > endobj 2038 0 obj > endobj 2039 0 obj > endobj 2040 0 obj > endobj 2041 0 obj > endobj 2042 0 obj > endobj 2043 0 obj > endobj 2044 0 obj > endobj 2045 0 obj > endobj 2046 0 obj > endobj 2047 0 obj > endobj 2048 0 obj > endobj 2049 0 obj > endobj 2050 0 obj > endobj 2051 0 obj > endobj 2052 0 obj > endobj 2053 0 obj > endobj 2054 0 obj > endobj 2055 0 obj > endobj 2056 0 obj > endobj 2057 0 obj > endobj 2058 0 obj > endobj 2059 0 obj > endobj 2060 0 obj > endobj 2061 0 obj > endobj 2062 0 obj > endobj 2063 0 obj > endobj 2064 0 obj > endobj 2065 0 obj > endobj 2066 0 obj > endobj 2067 0 obj > endobj 2068 0 obj > endobj 2069 0 obj > endobj 2070 0 obj > endobj 2071 0 obj > endobj 2072 0 obj > endobj 2073 0 obj > endobj 2074 0 obj > endobj 2075 0 obj > endobj 2076 0 obj > endobj 2077 0 obj > endobj 2078 0 obj > endobj 2079 0 obj > endobj 2080 0 obj > endobj 2081 0 obj > endobj 2082 0 obj > endobj 2083 0 obj > endobj 2084 0 obj > endobj 2085 0 obj > endobj 2086 0 obj > endobj 2087 0 obj > endobj 2088 0 obj > endobj 2089 0 obj > endobj 2090 0 obj > endobj 2091 0 obj > endobj 2092 0 obj > endobj 2093 0 obj > endobj 2094 0 obj > endobj 2095 0 obj > endobj 2096 0 obj > endobj 2097 0 obj > endobj 2098 0 obj > endobj 2099 0 obj > endobj 2100 0 obj > endobj 2101 0 obj > endobj 2102 0 obj > endobj 2103 0 obj > endobj 2104 0 obj > endobj 2105 0 obj > endobj 2106 0 obj > endobj 2107 0 obj > endobj 2108 0 obj > endobj 2109 0 obj > endobj 2110 0 obj > endobj 2111 0 obj > endobj 2112 0 obj > endobj 2113 0 obj > endobj 2114 0 obj > endobj 2115 0 obj > endobj 2116 0 obj > endobj 2117 0 obj > endobj 2118 0 obj > endobj 2119 0 obj > endobj 2120 0 obj > endobj 2121 0 obj > endobj 2122 0 obj > endobj 2123 0 obj > endobj 2124 0 obj > endobj 2125 0 obj > endobj 2126 0 obj > endobj 2127 0 obj > endobj 2128 0 obj > endobj 2129 0 obj > endobj 2130 0 obj > endobj 2131 0 obj > endobj 2132 0 obj > endobj 2133 0 obj > endobj 2134 0 obj > endobj 2135 0 obj > endobj 2136 0 obj > endobj 2137 0 obj > endobj 2138 0 obj > endobj 2139 0 obj > endobj 2140 0 obj > endobj 2141 0 obj > endobj 2142 0 obj > endobj 2143 0 obj > endobj 2144 0 obj > endobj 2145 0 obj > endobj 2146 0 obj > endobj 2147 0 obj > endobj 2148 0 obj > endobj 2149 0 obj > endobj 2150 0 obj > endobj 2151 0 obj > endobj 2152 0 obj > endobj 2153 0 obj > endobj 2154 0 obj > endobj 2155 0 obj > endobj 2156 0 obj > endobj 2157 0 obj > endobj 2158 0 obj > endobj 2159 0 obj > endobj 2160 0 obj > endobj 2161 0 obj > endobj 2162 0 obj > endobj 2163 0 obj > endobj 2164 0 obj > endobj 2165 0 obj > endobj 2166 0 obj > endobj 2167 0 obj > endobj 2168 0 obj > endobj 2169 0 obj > endobj 2170 0 obj > endobj 2171 0 obj > endobj 2172 0 obj > endobj 2173 0 obj > endobj 2174 0 obj > endobj 2175 0 obj > endobj 2176 0 obj > endobj 2177 0 obj > endobj 2178 0 obj > endobj 2179 0 obj > endobj 2180 0 obj > endobj 2181 0 obj > endobj 2182 0 obj > endobj 2183 0 obj > endobj 2184 0 obj > endobj 2185 0 obj > endobj 2186 0 obj > endobj 2187 0 obj > endobj 2188 0 obj > endobj 2189 0 obj > endobj 2190 0 obj > endobj 2191 0 obj > endobj 2192 0 obj > endobj 2193 0 obj > endobj 2194 0 obj > endobj 2195 0 obj > endobj 2196 0 obj > endobj 2197 0 obj > endobj 2198 0 obj > endobj 2199 0 obj > endobj 2200 0 obj > endobj 2201 0 obj > endobj 2202 0 obj > endobj 2203 0 obj > endobj 2204 0 obj > endobj 2205 0 obj > endobj 2206 0 obj > endobj 2207 0 obj > endobj 2208 0 obj > endobj 2209 0 obj > endobj 2210 0 obj > endobj 2211 0 obj > endobj 2212 0 obj > endobj 2213 0 obj > endobj 2214 0 obj > endobj 2215 0 obj > endobj 2216 0 obj > endobj 2217 0 obj > endobj 2218 0 obj > endobj 2219 0 obj > endobj 2220 0 obj > endobj 2221 0 obj > endobj 2222 0 obj > endobj 2223 0 obj > endobj 2224 0 obj > endobj 2225 0 obj > endobj 2226 0 obj > endobj 2227 0 obj > endobj 2228 0 obj > endobj 2229 0 obj > endobj 2230 0 obj > endobj 2231 0 obj > endobj 2232 0 obj > endobj 2233 0 obj > endobj 2234 0 obj > endobj 2235 0 obj > endobj 2236 0 obj > endobj 2237 0 obj > endobj 2238 0 obj > endobj 2239 0 obj > endobj 2240 0 obj > endobj 2241 0 obj > endobj 2242 0 obj > endobj 2243 0 obj > endobj 2244 0 obj > endobj 2245 0 obj > endobj 2246 0 obj > endobj 2247 0 obj > endobj 2248 0 obj > endobj 2249 0 obj > endobj 2250 0 obj > endobj 2251 0 obj > endobj 2252 0 obj > endobj 2253 0 obj > endobj 2254 0 obj > endobj 2255 0 obj > endobj 2256 0 obj > endobj 2257 0 obj > endobj 2258 0 obj > endobj 2259 0 obj > endobj 2260 0 obj > endobj 2261 0 obj > endobj 2262 0 obj > endobj 2263 0 obj > endobj 2264 0 obj > endobj 2265 0 obj > endobj 2266 0 obj > endobj 2267 0 obj > endobj 2268 0 obj > endobj 2269 0 obj > endobj 2270 0 obj > endobj 2271 0 obj > endobj 2272 0 obj > stream x+TT

    Пожелания слова на 8 марта коллективу. Поздравление «Праздничный календарь»

    В воздухе уже веет еле уловимый весенний аромат, солнце светит все ярче и греет теплее. В эти самые первые весенние деньки мы празднуем Международный женский день. Как наполнить его радостью и улыбками? Как сделать так, чтобы любимые женщины почувствовали себя королевами? Придется потрудится! Предлагаем идею для оригинального поздравления коллег с 8 марта «Праздничный календарь», благодаря которому можно организовать церемонию поздравления по месяцам рождения каждой.

    Соберите всех сотрудников — мужчин и устройте тайное совещание. Скорее всего окажется, что каждый из них так или иначе сможет украсить предстоящий праздник своими умениями. Кто-то прекрасно готовит, кто-то умеет играть на гитаре, кто-то сочиняет стихи, а кто-то всегда и везде создает вокруг себя хорошее настроение и слывет душой компании. Все, даже самая малейшая помощь будет кстати.

    «Театр начинается с вешалки…» Пусть яркие праздничные сюрпризы встречают прекрасных женщин уже в фойе.

    Букет пожеланий.

    Поставьте в фойе большую вазу, наполненную розами. Этот букет станет первым сюрпризом и эффектным началом праздника. Понадобится большая ваза, розы по количеству представительниц прекрасного пола, писчая бумага, ручка (желательно перьевая), атласная лента и ваша фантазия. На небольших листочках пишутся приятные пожелания или предсказания, листочки скручиваются в трубочку, красиво перевязываются атласной лентой и привязываются к стебельку цветка. Букет добрых пожеланий готов!

    Поздравление «Праздничный календарь».

    При подготовке этого сзаранее самые красивые фотографии сотрудниц, разбейте по месяцу рождения каждой и составьте большой перекидной календарь. Скомпоновать фотографии вы можете сами, а можете заказать эту услугу в типографии. Добавьте для каждого месяца красивые стихи о милых женщинах, и у вас получится замечательный эксклюзивный подарок!

    Январь.
    Полны достоинства и тайны
    Эмоций скрытых и любви.
    Глаза порой глядят печально,
    Порой сияют, как огни.
    Вы покоряете с полуслова,
    И мы опять у ваших ног.
    Рожденных средь зимы суровой —
    Дарить тепло послал нам Бог.

    Февраль.
    Среди морозов и метелей
    Вы появились на Земле.
    Об этой радости капели
    Запели вскоре во дворе.
    Февраль — меж холодом и солнцем
    Последний козырь у зимы.
    Как не любить его до донца —
    Ведь в феврале родились вы!

    Март.
    Пришли — и зиму растопили
    Горячим сердцем и мечтой.
    Заботой, лаской окружили
    И вдохновили красотой.
    Походка легкая и тайна —
    Любой на подвиги готов!
    Нас превращаете моментально
    В влюбленных мартовских котов.

    Апрель.
    С душою легкой,
    С улыбкой яркой, —
    Вы стали самым
    Большим подарком!
    В апреле солнце
    Все ярче светит
    Ведь вы с ним вместе —
    Любой ответит.

    Май.
    Просыпается природа в мае,
    Дышит грудью огромной Земля.
    Появлением вашим, знаем,
    Стала лучшая трель соловья.
    С вами вместе цветы вздохнули,
    Улыбнулись лучистым глазам.
    Вы нам лето в душе вернули
    И за это — спасибо вам!

    Июнь.
    Как бабочка на ладошке,
    Улыбка ваша легка.
    Вы здесь и уже, как кошка,
    Сама по себе ушла.
    В глазах и кураж, и тайна —
    Не сможешь мимо пройти.
    Сияете вы не случайно —
    Храните детство внутри.

    Июль.
    В глазах ваших летний зной —
    Заглянешь — не оторваться.
    В разгар суеты мирской
    Желанной смогли остаться.
    Любовью, заботой своей
    Всех нас окружили без края.
    И нет никого родней
    Вы нас покорили, играя.

    Август.
    На последнем пороге лета
    Незнакомкой явились прекрасной.
    Не случайно душа согрета
    Вашим взглядом томным и страстным.
    Многогранны вы и мечтательны,
    В облаках высоко летаете.
    Вы чудесны и замечательны,
    Мы вас любим! Вы это знаете.

    Сентябрь.
    Порою волшебной и золотой,
    Задумчивой и чудесной
    На свет появление празднуем той,
    Что так весела и прелестна.
    Талантами блещет, душою легка,
    Вы звездочкой светите ярко!
    И нам, в жизни этой наверняка
    Другого не надо подарка.

    Октябрь.
    Своею чередою время
    Идет вперед — за часом час.
    Порою непростое бремя
    Несете вы — мы знаем вас.
    С улыбкой трудности решая,
    Вы освещаете наш век,
    Чудесный, сильный, добрый, славный,
    Любимый нами Человек!

    Ноябрь.
    Первые морозы,
    Под ногами шорох —
    Ветер гонит листьев
    Шелестящий ворох.
    А повсюду радость —
    Вы на свет явились!
    Сказкою чудесной
    Вы для нас раскрылись.

    Декабрь.
    Завершая год,
    Зиму начиная,
    В декабре на свет
    Вы явились, зная,
    Что судьба порой
    Непростой бывает,
    От любви же вмиг
    Все проблемы тают.

    Девичник .

    Украсьте банкетный зал яркими гелиевыми шарами и цветочными композициями и устройте душевный «Девичник» со стихами, песнями под гитару или караоке, веселыми конкурсами и танцами. Поверьте, такая неформальная вечеринка не только подарит радость прекрасным дамам, но и очень сплотит ваш коллектив.

    В чудесный день, 8 Марта,
    Вас поздравляем от души!
    Желаем радости, азарта,
    Всегда чтоб были хороши,

    Цвели, любили и летали
    От счастья в нежных облаках.
    Чтобы везде преуспевали:
    В семье, в работе и в делах.

    Вы ― украшенье коллектива,
    Работать с Вами так легко,
    Внимательны и терпеливы,
    И лучше Вас нет никого!

    Вас, коллеги, поздравляю
    С нежным праздником весны.
    Счастья, радости желаю.
    Будьте так же хороши.

    Улыбайтесь вы почаще,
    В гору пусть идут дела.
    Пожелаю вам удачи
    И весеннего тепла.

    Наши дорогие женщины, девушки, прекрасные леди! Поздравляем вас от всего нашего коллектива с этим прекрасным праздником — Международным женским днем 8 Марта! Пусть в вашей жизни всегда цветут самые прекрасные сады, в душе живет весна, и мир будет полным ярких эмоций и впечатлений. Будьте здоровы, счастливы и любимы. Без вас наш офис превратится в скучный, темный и неуютный мир, поэтому мы искренне рады, что вы с нами. С праздником!

    Цвести желаем, расцветать,
    Свои мечты осуществлять,
    По-королевски всегда жить
    И быть любимыми, любить!

    Пускай весна вам принесет
    Веселье, радость и доход.
    Здоровья, нежности, добра,
    Чтоб быть счастливей, чем вчера!

    Пусть этой светлою весной
    Мир будет яркий и цветной,
    Чтоб каждый миг и каждый час
    Ждала кругом удача вас!

    Девчонки-коллеги, я вас поздравляю,
    И радости вам от души я желаю.
    Пусть праздник веселый вам счастье несет.
    Успех же по жизни пусть с вами идет.

    Любите и жизнью всегда наслаждайтесь,
    Танцуйте вы, пойте и всем улыбайтесь.
    И пусть на работе приходит успех,
    А в доме звучит только радостный смех.

    Ведь март — он несет нам весну и тепло.
    Желаю, по жизни всегда чтоб везло.
    Пусть будет здорова вся ваша семья,
    Пусть радуют дети, улыбки даря.

    Я вас от души еще раз поздравляю,
    Улыбок и праздника вам я желаю.
    И март вам удачу пускай принесет,
    А жизнь пусть мимозой весенней цветет.

    С Женским днем, коллеги, вас!
    Пусть все будет — высший класс!
    Каждый день — цветы, подарки,
    Ездить всем на иномарке.

    Пусть мужья вас обожают,
    За транжирство не ругают,
    Носят на руках почаще,
    А судьба вам дарит счастье!

    Любви и надежды,
    Добра и внимания,
    Пусть с легкостью все
    Воплотятся желания,
    Огромных доходов,
    Удач, позитива,
    Ведь вы —
    Украшение коллектива!

    Восьмое марта — не напрасно
    Его мы празднуем весной.
    Ведь женщины всегда прекрасны,
    Как солнце и цветок лесной.

    Пусть аромат свой дарят розы,
    Пусть будет много теплоты,
    И будут только счастья слезы,
    И все исполнятся мечты!

    Поздравляем вас, коллеги,
    С долгожданным Женским днем!
    Пусть вам март любовь подарит
    И зажжет глаза огнем!

    Вы прекрасны, словно розы:
    Шарм, загадка, красота.
    Пусть обходят вас все грозы,
    Воплотится в жизнь мечта!

    Пусть вас балуют вниманьем,
    Пусть вас носят на руках.
    Пусть судьба вас искупает
    В драгоценнейших дарах!

    Коллеги уважаемые,
    Добрые, прекрасные.
    Пусть счастьем светятся глаза,
    Как в небе звезды ясные.

    Вас поздравляем искренне
    С чудесным Днем весны.
    Желаем счастья чистого,
    Любви и красоты.

    Пускай работа радует,
    А дома счастье ждет.
    Все самое прекрасное
    У вас произойдет!

    Прекрасной половине коллектива
    От всей души и с долей позитива,
    За то, что они лучше Клары с Розой,
    Должны преподнести сейчас мимозы.
    Речей приятных точно вы достойны,
    А главное, всегда будьте спокойны,
    Ведь мы, мужчины, вас боготворим,
    О вас заботимся, и вас мы защитим.
    Коллеги, с праздником весенним поздравляем!
    Ради 8-го марта обещаем
    Улыбку каждой, ну и тортик с чаем!

    Дорогие женщины,
    Поздравить вас хотим.
    В международный праздник
    Всех вас благодарим.

    За славную работу,
    За качественный труд,
    Зато что вы, коллеги,
    Работаете тут.

    В домах пусть будет счастье,
    Забота, чистота.
    Пусть близкие любовью
    Вас радуют всегда.

    Вас, коллеги дорогие,
    Коллективом мы мужским
    Поздравляем с 8 Марта
    И вам пожелать хотим,
    Чтобы вас всегда любили,
    Дорожили, берегли,
    На руках чтобы носили
    И без вас жить не могли.
    Позитива и удачи,
    Море радости без края,
    Счастья женского мы вам
    В этот день желаем.

    Наш цветник сегодня заново расцвел,
    Потому что праздник к нам пришел,
    От улыбок все глаза сияют,
    Потому что женщин поздравляют!

    Мы желаем вам любви и процветанья,
    И мужского нежного вниманья,
    Помощи, поддержки, нашей дружбы,
    Чтобы вы имели все, что нужно!

    Радости и счастья вам в дорогу,
    Красоты и нежности немного,
    Нас любить и нами управлять,
    Хвост трубой держать, не раскисать!

    Наши славные девчонки,
    Мы пропали бы без вас.
    В женский день все признаемся —
    Вы — красотки, просто класс!

    Вносите добро и счастье
    Вы в наш дружный коллектив,
    Ваша мощная харизма
    В деле, как локомотив.

    Милые женщины, с праздником вас,
    Все вы красивы сегодня у нас.
    Желаем мы вам никогда не болеть,
    В праздник весенний смеяться и петь.

    Вам мы желаем счастья в любви,
    Пусть не печалят вас серые дни.
    Пусть будет праздник в душе каждый час,
    Пусть будет вечно весна вокруг вас.

    Уважаемые прекрасные коллеги, поздравляем с вашим праздником! Пусть этот мартовский день принесет вам подарки, букеты, чудесное настроение, отдых от домашних обязанностей, заряд положительных эмоций. Любви, тепла, реализации планов, весеннего обновления и удовлетворения ваших женских капризов!

    В женский день международный
    Вас, коллеги, поздравляем,
    В праздник ваш 8 Марта,
    Быть счастливыми желаем.

    Каждый день желаем видеть
    Мы улыбки ваши,
    Они премии порой
    Нам заменяют даже.

    На работе позитива,
    Счастья в жизни личной,
    И чтоб было настроение
    У вас всегда отличным.

    Прекрасные наши женщины, с 8 Марта! Пусть солнце для вас светит ярче, пусть для вас расцветают цветы. Мы желаем, Чтоб вы были счастливыми и прекрасными. Чтоб всегда у вас все получалось, а желаемое — сбывалось.

    Пускай от радушного смеха,
    Вокруг расцветают цветы.
    Желаем большого успеха
    Гармонии и красоты.

    Коллеги, мы вами гордимся,
    Мы каждой из вас дорожим,
    А надо — с врагами сразимся,
    И подвиг для вас совершим!

    Наши милые девчонки,
    Поздравляем нынче вас.
    Славно, что одни принцессы
    В коллективе есть у нас.

    Счастья вам всем, дорогие,
    Премий и надбавок.
    В жизни личной лишь любви,
    Нежности вдобавок.

    Международный женский день – замечательный повод, чтобы поздравить прекрасную половину рабочего коллектива с праздником. Ведь женщины, даже если они просто коллеги по работе, приносят в жизнь любого мужчины радость, смех и ощущение нужности. Порадуйте прекрасных дам замечательными поздравлениями, подарив им незабываемое ощущение весеннего волшебства, их необходимости и собственной неотразимости! Даже если вы устроите скромный праздник в офисе, но от души произнесете красноречивые поздравления, женщины будут в восторге! Каждая женщина 8 марта хочет чувствовать себя возвышенно и услышать в свой адрес красивые слова. Удивите женский коллектив индивидуальными поздравлениями, адресуя их каждой отдельной женщине. Главное – превознести в своих речах не просто даму-коллегу, а Женщину с большой буквы, которая по-своему прекрасна, красива, мила и уникальна!

    ***
    С праздником вас, дорогие женщины!
    Дорогие коллеги — матери, сестры, жены, любимые!
    Примите самые искренние поздравления с праздником весны, нежности и любви 8 Марта!
    Сегодня трудно назвать хоть одну сферу деятельности, где бы не работали женщины, ведь невозможно представить себе профессию без волшебных улыбок, заботливых рук и небезразличных женских сердец. Ваши звонкие голоса и добрые глаза реально меняют наше бытие к лучшему, наполняют жизнь новым содержанием. Земной поклон вам за добросовестный труд, понимание, сердечность, милосердие, которыми преисполнены ваши нежные души!
    Пусть множится счастьем ваша жизнь, любите и будьте любимы! Здоровья вам, семейного уюта, благосостояния, хорошего настроения на долгие годы!

    Милые женщины
    Милые женщины, многоуважаемые _____________!
    Светлого для 8 Марта желаю Вам любви, теплоты близких сердец, душевного комфорта, семейного благополучия и искренности чувств.
    Желаю Вам здоровья, новых профессиональных достижений и глубокого уважения коллег — мужчин!
    Пусть приветливо светит Вам весеннее солнце, и согревают веселые улыбки окружающих Вас людей!

    С 8 Марта!
    Каждая женщина неповторима как цветок в саду жизни. Розы и орхидеи, ландыши и васильки, лилии и ромашки. Какая красота, какой аромат!
    Как каждый цветок не может жить без солнца, так и каждая женщина нуждается в тепле, в ласке и любви. Ваши нежные лепестки — руки обнимут, приласкаю. Сияющие глаза улыбнутся, уста вожделенные поцелуют.
    С уважением, __________.


    Дорогие наши!
    Поздравляем вас с Международным Днем Женщин!
    Века и тысячелетия мировой истории, озаренные вашей мудростью и нежностью, обаянием и красотой. И только благодаря вашей жизненной силе, воодушевлении и долготерпению из века в век продолжается род человеческий на земле. Мать, сестра, любимая — женский исток сопровождает нас до последнего вздоха. И если красота спасет мир, то это будет ваша красота. Ведь вы превращаете его в волшебную жемчужину, которую мы кладем к вашим ногам.
    В этот праздничный день желаем всем женщинам крепкого благосостояния, пожизненного счастья, неистовой любви и постоянного благополучия. И пусть выполняются все мечты, ведь желание каждой женщины — закон, которому мы, мужчины, с радостью подчиняемся.

    ***
    Уважаемая (Имя Отчество)! Коллектив нашей компании, особенно мужская его часть, от всего сердца поздравляет Вас с международным женским днём 8 Марта. Благодарим Вас за самоотверженный труд, профессионализм и преданность нашему общему делу. Желаем Вам крепкого здоровья, неувядаемой молодости и неиссякаемой бодрости духа. Пусть всё в Вашей жизни сложится хорошо.
    Руководитель (название организации)

    ***
    Милые женщины!
    Примите самые искренние поздравления с чудесным весенним праздником – Международным женским днём 8 марта!
    Пусть сбываются все ваши надежды и мечты, пусть каждый ваш день будет озарён счастливой улыбкой,
    а вместе с ароматом весенних цветов в вашу жизнь войдут радость и благополучие.
    Желаю вам доброго здоровья, любви, поддержки близких.
    Пусть взаимопонимание и согласие, спокойствие и радость всегда сопутствуют вам!

    ***
    За тех, кто дороги и милы,
    К кому влечет любовь сама!
    Вот дай-то Бог мне только силы
    Сойти хоть раз еще с ума!

    Коллектив без женщин, все равно, что планета без цветов! Милые дамы, спасибо, за то, что вы у нас есть, за то, что насыщаете рабочие будни атмосферой доброты, красоты и уюта! Оставайтесь всегда такими же нежными и восхитительными, как первые весенние подснежники! 8-го Марта именно для вас светит солнышко, голубеют небеса и весело щебечет птичий хор! Пусть сегодня у всех вас, уважаемые наши сотрудницы, будет сто причин для счастливых улыбок!

    8 марта соединяет всех женщин, любых профессий и возрастов, в единое целое – в этот день вы одинаково красивы и уважаемы. Пускай в день 8 марта женщины нашего офиса будут веселые и беззаботные. Искренне желаем любви и понимания в семейных очагах, почета и успеха на работе, а также тепла и спокойствия в ваших сердцах. Каждую весну распускаются прекрасные цветы – только для вас, прекрасные дамы!

    Дорогие наши дамы! Не один год нами вместе пройден. Спасибо вам, что вы скрашиваете наши трудовые будни своими милыми лицами, взорами и голосами! Хотелось бы вас поздравить с самым замечательным днем в году, посвященном женщинам! Хорошейте с годами! Процветания вам в карьере, счастья в жизни личной!

    Дорогие женщины! Пусть этот день 8 Марта станет началом самой светлой полосы в вашей жизни, чтобы присутствовали только положительные эмоции, только хорошее настроение, улыбки, смех и радость! А в профессиональном плане — карьерного роста и повышения зарплаты! Будьте счастливы, наши самые красивые и нежные!

    Дорогие друзья, эта наша публикация предназначена мужчинам, которые хотят поздравить с Международным женским днем своих коллег-женщин.

    Сегодня мы сделали для вас подборку поздравлений с 8 Марта коллегам: в прозе, стихах, а также прикольных, информирует портал сайт. Мужчины, поздравляйте своих коллег-женщин, дарите им цветы и сделайте этот праздник незабываем для них!

    Мы хотим коллег поздравить,
    С этим светлым Женским днем!
    Пожелать здоровья, счастья,
    Не грустить вам ни о чем!
    В этот день пускай искрится
    Звонко, весело ваш смех,
    И пускай всегда по жизни
    Ждет удача и успех!

    О, прекрасная часть коллектива,
    С Женским днём поздравляем мы вас!
    И хотим вам сказать мы «Спасибо»,
    Что собой украшаете нас.

    Пожелать вам хотим мы успеха,
    Много денег, здоровья навек,
    Много радости, счастья, улыбок,
    Всё, чем «дышит» живой человек!

    8 Марта — праздник счастья,
    Праздник радости, любви!
    Желаем вам огромной власти
    Над мужиками и детьми!

    Желаем вам, наши коллеги,
    Здоровья полный грузовик!
    И пусть не будет в сердце снега,
    Блистайте ярко каждый миг!

    8 Марта — день особый.
    И невозможно описать,
    Как рады мы опять и снова
    Сердечно женщин поздравлять!

    Вы — наша радость, вдохновение,
    Вы — стимул, но и красный свет.
    Так будьте так нежны, красивы
    Вы очень много долгих лет!

    Пусть ваши близкие вас ценят,
    Мужья пусть носят на руках.
    Мы пожелаем вам терпения
    И только радости в глазах!

    Коллеги, женщины, всех просим
    Отставить в сторону дела.
    Цветы мы всем вам преподносим,
    Как знак весеннего тепла.

    С восьмым вас марта поздравляем,
    Вы так прекрасны в этот час.
    Мы от улыбок ваших таем,
    Мы влюблены сегодня в вас!

    С весенней мартовской прохладой
    И с тонким запахом мимоз
    Я вас, коллеги, поздравляю.
    Пусть всё сбывается всерьез.

    Пусть в жизни будет только счастье,
    В семье — уют, любовь, тепло.
    А в кошельке — хрустят купюры,
    Чтобы хватило на манто.

    На бриллианты, на изыски —
    На всё, что хочется иметь.
    И улыбайтесь, расцветайте,
    Чтобы душа хотела петь!

    Хотим поздравить вас сердечно
    С веселым праздником весны.
    И солнца свет, и взгляд ваш ясный
    Нам одинаково нужны.

    Пусть вам сопутствует удача,
    В работе, в жизни и в любви.
    Живите, милые, не пряча
    Улыбки гордые свои!

    Сегодня хотим поздравить прекрасную половину нашего коллектива с 8 Марта и пожелать весны в душе, солнца, тепла, цветов, улыбок, радости, добра. Пусть ваша жизнь будет наполнена любовью, счастьем, приятными сюрпризами и добрыми людьми.

    Дорогие коллеги! В прекрасный день 8 Марта мы спешим поздравить вас и пожелать оставаться такими же великолепными, неповторимыми, женственными и восхитительными, как сейчас! Пусть мужчины оборачиваются вслед, видя такую неземную красоту! И пусть все ваши желания исполняются, как по взмаху волшебной палочки!

    Сегодня мы поздравляем прекрасную половину нашего коллектива с весенним женским праздником 8 Марта. Милые женщины, спасибо, что скрашиваете наши серые будни своим обаянием, добротой и ослепительными улыбками. Оставайтесь всегда такими же очаровательными и нежными, как первые весенние подснежники. А сегодня в нашем офисе нет начальников и подчиненных, а есть только обворожительные дамы и восхищенные мужчины, которые не будут жалеть комплиментов и теплых слов, чтобы еще и еще раз увидеть ваши счастливые улыбки. С праздником!

    Дорогие, прекрасные и терпеливые женщины! От лица мужской половины нашего коллектива я поздравляю вас с 8 Марта и желаю быть радостными, любимыми, финансово независимыми, здоровыми и счастливыми! Пусть у вас никогда не будет повода для грусти!

    От всего коллектива мы спешим поздравить Вас, уважаемая (Имя Отчество) со столь замечательным весенним праздником. Весна — это всегда пора новых начинаний. Мы желаем, чтобы на новые начинания были силы, чтобы все удавалось. Наш коллектив счастлив работать под вашим началом, мы будем вкладывать все силы в развитие нашего общего дела.

    Уважаемые коллеги, поздравляю вас с 8 Марта!
    Желаю замечательного настроения и много-много улыбок. Пусть работа дает желанные результаты, всё получается легко и без препятствий.
    Огромного женского счастья, невероятно сильной любви и нежности, внимания и заботливого участия. Будьте готовы к лучшему, оно обязательно произойдет! С праздником!

    Наши прекрасные женщины!
    От чистого сердца поздравляем вас с Международным женским днем! Наш коллектив без женщин, как земля без цветов. Благодарим вас, милые дамы, за то, что вы у нас работаете, ответственно выполняете все поручения, распоряжения руководства. Мы вами гордимся!
    Оставайтесь всегда такими же приветливыми, веселыми, привлекательными и исполнительными сотрудницами, какими вы и являетесь сейчас. Пусть на рабочем месте у вас всегда будет отличное настроение, подъем сил и новые идеи по усовершенствования рабочего процесса. С праздником 8 Марта!

    Вы — украшенье коллектива
    И красивы и умны,
    С такой улыбкой и фигурой
    В Голливуде быть должны.

    Пусть негаданно-нежданно
    Вам сегодня повезёт,
    И на карточку зарплата
    Незаметно упадёт,

    И на улице прохожий
    Улыбнётся невзначай,
    И тотчас подарит розу
    Или пригласит на чай.

    В супермаркете кассирша
    Сразу сдачу вам найдёт,
    И в маршрутке злой водитель
    Без «Шансона» довезёт.

    Женская жизнь изобилует обязанностями: приготовить, помыть, постирать, приласкать… Дорогие наши женщины, мы желаем, чтобы в вашей женской судьбе было больше прав чем обязанностей: право на любовь, романтику, приятные сюрпризы, ласковые слова… И пусть ваши мужья безукоризненно следят, чтобы выполнялись эти права.

    Поздравляю с Международным женским днем и пожелать хочу от чистого сердца, чтобы ногти не ломались, чтобы язык не болтал лишнего, чтобы волосы не секлись, чтобы ресницы с каждым днем росли активней и густели, чтобы губы были сладкими и пышными, чтобы руки были золотыми, чтобы в душе была выдержка стальной леди, чтобы фигура была обворожительной и великолепной.

    Коллеги, 8 Марта желаю вам попасть под обстрел поцелуев и быть присыпанными цветами. Тоните в водопаде счастья и задыхайтесь от любви. С праздником вас!

    Хочу поздравить дорогую начальницу с замечательным праздником – 8 Марта! Порой Вы с нами строги, но всегда справедливы, и за это хочется сказать огромное спасибо! Желаем Вам только хорошего — чтобы Вы никогда не болели, чтобы Ваше стремление побеждать увенчалось успехом, чтобы радость не покидала Вас!

    С женским днем, милые золушки и прекрасные королевы! Пусть от ваших очаровательных улыбок наша мужская жизнь становится веселей и радостней, от ваших пламенных сердец пусть зажигаются костры наших чувств, и тает лед в отношениях, пусть от ваших нежных взглядов у нас вырастают крылья, чтобы срывать звезды для вас и совершать подвиги в вашу честь.

    Как наш ортопед Ballantyne лечит деформации пальцев стопы

    Молоткообразные пальцы, когтеобразные и молоткообразные пальцы немного отличаются друг от друга, но все они имеют одну общую черту: это пальцы, согнутые в странное или неудобное положение. В некоторых случаях деформации пальцев ног безвредны и могут нуждаться в исправлении только по косметическим причинам. Но в других случаях они могут вызывать дискомфорт и боль. Ниже приведена дополнительная информация о деформации пальцев ног от нашего врача стопы из Баллантайн.

    Деформации трех основных пальцев стопы

    Различают три основных типа деформации пальцев стопы:

    • Молоткообразный палец ноги сгибается к полу в суставе среднего пальца, в результате чего сустав среднего пальца поднимается вверх. Молоткообразный палец обычно поражает людей с бурситом и чаще всего поражает второй палец.
    • Когтеобразный палец возникает, когда пальцы сгибаются вверх в месте соединения пальцев и стопы и вниз в средних суставах и суставах, ближайших к кончикам пальцев.Это заставляет пальцы ног сгибаться к полу, отсюда и термин «коготь».
    • Молоткообразные пальцы сгибаются в суставе, ближайшем к кончику пальца. Часто поражается второй палец ноги, но могут поражаться и другие пальцы.

    Что вызывает молоткообразные, когтеобразные и молоткообразные пальцы?  

    Наиболее распространенной причиной деформации пальцев ног является тесная, неподходящая обувь. Неправильно подобранная обувь может заставить мышцы пальцев ног слишком долго оставаться в согнутом положении, вызывая напряжение и сокращение мышц пальцев ног и сухожилий.Со временем мышцы стопы не могут выпрямить палец, даже когда пациент босиком. Поскольку неподходящая обувь является наиболее распространенной причиной, женщины страдают гораздо больше, чем мужчины, особенно женщины, которые постоянно носят высокие каблуки. Иногда деформации пальцев ног могут быть вызваны другими состояниями, такими как диабет, ревматоидный артрит или травма стопы или лодыжки.

    Как лечить деформации пальцев стопы в домашних условиях

    Легкую деформацию пальцев стопы можно лечить в домашних условиях, и ортопед не требуется.Вы можете улучшить свое состояние с помощью:

    • Смена обуви на более удобную.
    • Используйте безрецептурные средства, смягчающие носок, такие как молескин, накладки на пальцы и вставки для обуви.
    • Используйте медицинскую ленту, чтобы зафиксировать палец в более нормальном положении.
    • Используйте подноски, стропы или шины, чтобы удерживать пальцы ног в нормальном положении. Проконсультируйтесь с ортопедом, прежде чем использовать этот вариант.
    • Упражнения на гибкость и силу пальцев ног.
    • Поработайте с ортопедом или физиотерапевтом, чтобы растянуть и укрепить пальцы ног.

    Когда обращаться за профессиональной помощью к ортопеду Ballantyne

    Если ваша боль не проходит или усиливается после 2-3 недель домашнего лечения, важно записаться на прием к врачу стопы и голеностопного сустава до того, как состояние ухудшится. Особенно важно обратиться к ортопеду, если у вас образовалась язва, которая может заразиться и привести к серьезному заболеванию, такому как целлюлит.Ваш ортопед сможет порекомендовать более сильные варианты лечения. В очень серьезных случаях хирургия стопы может быть вариантом. Чтобы записаться на прием к хирургу стопы Ballantyne, свяжитесь с Ryan Foot and Ankle Clinic здесь .

    Банкет коллективной мудрости — Музыка Шеннон Хитон

    Эпизод 54 — Банкет коллективной мудрости
    Аннотированный путеводитель по «Так это ирландская музыка» .com/episode-54-banquet-of-collective-wisdom/

    Выступающие в порядке появления:
    >> Шеннон Хитон: флейтистка, певица, композитор, преподаватель и ведущий Irish Music Stories 
    >> Эллери Кляйн: Скрипач из Бостона и преподаватель, который гастролировал с различными ирландскими группами и преподает множество стилей игры на скрипке.
    >> Брайан О’Донован: Уроженец Корка, проживающий в Бостоне, работающий в сфере общественного вещания и музыкального производства.
    >> Грегор Бринкшульте: Банджо. и гитарист в Германии
    >> Энди Сюханг: Изготовитель инструментов, музыкант из Пекина, Китай
    >> Джон Койн: Родившийся в Лимерике певец и игрок на бузуки, сейчас живущий в Мелроуз, Массачусетс
    >> Томми Маккарти: Уроженец Лондона скрипач родителей-ирландцев, открывший паб Burren в Сомервилле, штат Массачусетс
    >> Найджел Хитон: молодой диктор Irish Music Stories
    >> Эоин О’Нил: игрок на бузуки, радиоведущий и музыкальный наставник, выросший в Дублине и живущий в Клэр

    _______

    >> Шэннон: Я Шеннон Хитон… а это Irish Music Stories.Шоу о традиционной музыке и больших историях, стоящих за ней.

    [Музыка: «Веселье с Колином» из In Transit

    Художник/композитор: Джейми МакКленнан ]

    За этим стоят гораздо большие истории. Как известно постоянным слушателям, даже с сильно отредактированными эпизодами большинство моих рассказов заканчиваются продолжительностью от 40 до 50 минут… И 51 секунда

    Да. Таким образом, независимо от длины, продолжительность почти каждого эпизода заканчивается за 51 секунду. Попробуйте добавить к этому ненужному творческому ограничению в свой проект, Айра Гласс.

    В любом случае, 45 минут (и 51 секунду) трудно найти в напряженном дне. Я знаю, что даже у самых заядлых любознательных не всегда есть время на целую серию. Итак, вот более короткая часть. Это более глубокое погружение в стихотворение, которое я транслировал еще в первом сезоне.

    Итак, это ирландская музыка — это произведение, которое я написал, чтобы запечатлеть некоторые чувства и образы, о которых говорили мои гости в эпизоде ​​3. Это был рассказ об ирландских музыкальных сессиях. О том, как они организованы, музыкально и социально.И что они означают для всех игроков и для игроков.

    [ Музыка: «D Chimes», из Production Music Made for Irish Music Stories
    Исполнитель/композитор: Мэтт Хитон ]

    >> Эллери: Есть две вещи, которые происходят, когда я выхожу и играю музыку. И один из них, конечно, очевиден на первый взгляд: кто-то играет мелодию, и вы играете ее вместе с ним. А иногда они будут играть мелодию, о которой вы давно не думали, или которую вы давно не играли, и вы можете попрактиковаться, отмахнуться от нее.Но есть и взаимная память о мелодии. Я нахожу это очень крутым и одной из волшебных вещей в игре от сообщества.

    >> Шеннон: Это скрипачка Эллери Кляйн. Мы с ней вместе сыграли много мелодий. Каждый раз, когда мы встречаемся, мы играем старые любимые песни. А потом другие вещи просто всплывают.

    После того, как , а не играли вместе почти полтора года, у нас была эта сессия на заднем крыльце. И мы снова упали в нее.

    >> Эллери: Итак, мы оба получили вакцину.И после, знаете ли, полутора лет просто ощущения, что делать что-либо небезопасно, вдруг стало безопасно. Итак, вы знаете, мы сдружились. Итак, когда мы впервые играли у вас во дворе, вы знаете, мы сыграли несколько мелодий, и это было здорово. Но затем мы подобрали мелодию, которую вы показали мне прямо перед тем, как все закрыли, — версию «Нового скошенного луга» Майка Рафферти

    >> Шеннон: Майк Рафферти был флейтистом из Голуэя, эмигрировавшим в Нью-Джерси. Он был членом Национального наследия 2010 года, элегантным флейтистом и очень гостеприимным человеком.Я думаю об этом ролике как о New Mown Meadows Майка Рафферти.

    [Музыка: «New Mown Meadows», из быстрой студийной демонстрации

    Исполнитель: Шэннон Хитон ]

    Существует очень похожая версия этой мелодии, собранная Фрэнсисом О’Нилом в 1903 году. Шеф О’Нил назвал эту мелодию Трехгрошовой Кусочек. Майк Рафферти назвал его Paddy Rafferty’s в честь своего брата, который играет вместе с ним здесь

    [Музыка: «Paddy Rafferty’s AKA New Mown Meadows», с канала Дугласа Хаддена на YouTube

    Исполнители: Paddy & Mike Rafferty]

    >> Ellery : И это была милая маленькая мелодия.Но знаете, у меня просто не было мотивации продолжать в том же духе все время, пока я играл один. Потому что есть что-то в том, что ты выучишь мелодию, а потом ты должен сыграть ее с кем-то еще. Вы должны разделить мелодию, правда.

    >> Шеннон: Когда вы делитесь этой музыкой, мелодии получают названия. Есть много мелодий, названных в честь людей.

    Может быть, они названы в честь человека, написавшего мелодию, например, у Пэдди Фэйи, или у Шона Райана, или у Брендана Тонра.

    Но часто их просто называют в честь человека (или людей), связанного с их игрой.Как у Падрайга О’Кифа, Винни Хейса, Кронина, Уилли Коулмана или Пэдди Рафферти.

    [Музыка: «Paddy Rafferty’s», из Hand Me Downs

    Исполнители: Майк и Мэри Рафферти ]

    >> Эллери: На днях я говорил с кем-то о том, что есть определенные мелодии, которые всегда заставляют меня подумайте о ком-то конкретном, понимаете? Или когда я думаю о конкретном человеке, я сразу же думаю о мелодии, которая у меня ассоциируется с ним. Так что такое название, я думаю, признает, насколько музыка всегда связана с людьми.

    И когда вы играете мелодию, названную в честь кого-то, и вы больше не знаете, кто этот человек, значит, его давно нет, а мелодия ушла в прошлое; мы играем эту музыку, потому что так много поколений людей собрались вместе. И этой музыки не было бы без этого объединения.

    И вдруг после года, когда мы не могли играть вместе и испытать силу коллективной памяти, я думаю, мы можем понять, что мы обязаны людям в будущем играть вместе столько, сколько мы могу.Потому что люди, которые будут играть мелодии в будущем, рассчитывают на нашу совместную работу воспоминаний, чтобы сохранить эту музыку живой.

    >> Шеннон: Итак, мы с Эллери сели сыграть несколько мелодий. Мы снова нашли ту версию Нью-Скошенных Лугов. Она сыграла барданс, который прислала мне по электронной почте несколько месяцев назад. И тогда мы начали свободно связывать мелодии вместе. Мы были удивительно синхронны.

    [Музыка: «Lament for Lost Friends», с концерта в Simpson Street Studios

    Исполнители: Алекс Камминг и Никола Бизли ]

    >> Эллери: Происходит нечто странное и более глубокое.А раньше меня это выводило из себя. Например, у меня есть какие-то экстрасенсорные способности? Потому что я сидел бы на сессии и думал о мелодии. И я бы не стал в это играть. И затем в течение 15 минут, как правило, кто-то еще начинает мелодию, о которой я только что подумал. И это случалось со мной много раз. И каждый раз, когда это происходит, это кажется очень странным. Но я говорил с людьми об этом. И с ними тоже бывает.

    Так что я думаю, что действие воспроизведения некоторых мелодий также запускает вашу память о других мелодиях.И это работает в то же время в других людях. Как будто это поверхностное изучение мелодий, но есть и эта подсознательная взаимная память мелодии. Но это довольно странно, когда это происходит.

    >> Шеннон: Это странно. И это действительно выгодно. Это как расплата за все то время, что мы потратили на изучение и обучение друг друга мелодиям.

    >> Эллери: Вкладывая энергию в эти связи с другими людьми сейчас и время, играя с ними мелодии, вы знаете, в следующем поколении или двух или трех, вы знаете, возможно, в этом есть какая-то сила.Это просто магия мелодии

    Так что я думаю, что неотъемлемой частью этого совместного исполнения музыки является надежда и признание того, что эта музыка всегда о том, чтобы быть с другими людьми, общаться с другими людьми и просто наслаждаться обществом других людей.

      

    >> Шеннон: Когда ирландские музыканты встречаются, чтобы послушать мелодии и песни — в пабе, на кухне, на заднем дворе или в Zoom-комнате, — мы разговариваем. И некоторые из чатов сосредоточены вокруг мелодий или песен, которые появляются во время зависания.Вы никогда не знаете, какие мелодии появятся на сессии. Иногда это действительно удивительное сочетание.

    [Музыка: «Molloy’s Favorite» из Druid Pub Session

    Исполнители: Джордж Кейт, Тина Лех, Шеннон Хитон ]

    или культура, которая устанавливается. Это то, что я исследовал в Эпизоде ​​​​3. Я назвал шоу «Каждый вторник в девять». И я говорил с музыкантами в Бостоне, Чикаго, Клэр и Нью-Йорке о том, как они организуют свои еженедельные музыкальные сессии.

    Эти музыкальные сессии, пение, которое люди исполняют вместе, и социальные танцы: все это общественные мероприятия, основанные на взаимном понимании и признании ирландской культуры. Они не все о музыке, или песнях, или танцевальных шагах. Потому что ирландская музыка — это больше, чем ноты и ритмы.

    Когда бостонский продюсер Брайан О’Донован и певец и исполнитель на бузуки Джон Койн декламировали со мной это стихотворение, я вставил туда несколько малоизвестных отсылок к традиционной музыке.Я предполагал, что стихотворение будет звучать достаточно ясно в контексте этих ирландских музыкальных историй.

    [Музыка: «The Bonny Light Horseman» (только вступление) из Broken Hearted I’ll Wander

    Исполнители: Долорес Кин и Джон Фолкнер ]

    >> Брайан: Итак… это — ирландская музыка: Песни о потерях и изгнании в исполнении двух девушек из Голуэя и их племянницы.

    >> Шеннон: Хорошо, для меня никто не поет о потере и разлуке так, как певица из Голуэя Долорес Кин.Долорес воспитывали тети Рита и Сара, которые пели песни Шона Носа. Долорес записала свой первый трек для RTÉ, когда ей было пять лет, и продолжила работу над потрясающими альбомами с Де Даннаном и Джоном Фолкнером. Ее версия залива Голуэй является знаменосцем.

    Но прежде всего, когда я думаю о Долорес Кин, я всегда представляю записи с ее тетушками.

    [ Музыка: «Once I Loved», из архива RTE

    Исполнители: Долорес, Рита и Сара Кин ]

    >> Шеннон: Итак… двумя девушками из Голуэя и их племянницей.

    >> Shannon & John: джиги East Clare, играемые на скрипке и волынке в Чикаго, Нью-Йорке, Филадельфии, Токио и Берлине.

    >> Шеннон: Эти песни, барабаны и джиги путешествовали. От маленьких сообществ Gaeltacht до музыкальных душ по всему миру. Для выпуска 42-й серии Irish Music Stories я поговорил с ирландскими музыкантами из Европы, Южной Америки и Азии. Грегор Бринкшульте в Германии и Энди Сюханг в Китае нашли утешение и общность в ирландской музыке.

    >> Грегор: Для меня традиционная ирландская музыка — это больше, чем просто красивый музыкальный стиль. Это также означает социальную связь со многими разными людьми. Музыка пересекает столько границ — будь то международные границы, социальные классы или возрастные границы.

    [ Музыка: «D Mutey Big Build», из Production Music Made for Irish Music Stories
    Исполнитель/композитор: Мэтт Хитон ]

    >> Энди Сюхан: Я считаю, что музыка безгранична. И это объединяет всех нас по всему миру.Потому что это не просто группа людей, играющих музыку, а социальный контакт.

    >> Шеннон: Сюхан или Энди — ирландский музыкант и мастер флейт. И со своим другом Джеем он намеревался основать филиал Comhaltas Ceoltori Éireann (или CCÉ) в Китае, чтобы помогать обучать и представлять ирландскую традиционную музыку по всей стране. До недавнего времени Энди путешествовал, чтобы пообщаться с другими любителями ирландской музыки в своей стране. И он также провел много времени в Японии, где проходят сессии в нескольких городах.И где есть страстные танцоры.

    Танцы также являются важной частью музыкальной беседы здесь, в Бостоне. В нашем местном Druid Pub я наслаждался шагами (обычно поздно вечером) танцовщицы, забравшейся на стол. Это так волнующе и празднично. Интересно, вернётся ли когда-нибудь эта практика…

    Что ж, как бы практика ни адаптировалась, думаю, мы вернёмся к какому-то обычному вторнику в 9 или воскресенью в полдень. В таких местах, как Друид. Или Буррен.Это ирландский музыкальный бар Томми Маккарти и Луизы Костелло в Сомервилле, штат Массачусетс. Я говорил с Томми о Burren в Эпизоде ​​4, о том, как они с Луизой нашли этот закрытый магазин Family Dollar и решили построить место для традиционной музыки.

    >> Томми: Очевидно, я что-то увидел и подумал, что мне терять? Я имею в виду, мне тогда было всего 28 лет. Я имею в виду, я никогда раньше не управлял пабом, я никогда не работал барменом. Но я думаю, что единственное, что у меня в голове, это то, что мы действительно хотели иметь место, где можно играть музыку.Об остальном мы действительно не думали. Остальное просто придет, понимаете? К счастью, так оно и есть.

    >> Шеннон: Детали действительно сошлись для Томми и Луизы. И за эти годы в пабе Burren было много мелодий и много приезжих музыкантов. Я помню Симуса и его брата Брендана Бегли, которые сидели и слушали мелодии по дороге в город.

    >> Брайан: Потоки слайдов и польки льются каскадом от босоногого аккордеониста с грязными ногтями.

    >> Shannon: Меня всегда поражало, насколько гладко и легко звучали их мелодии Керри на их аккордеонах, над их тяжелыми, обутыми в сандалии ногами, топающими по земле. Сумасшедший. И памятный. Эти большие ступни с вьющимися ногтями. Так отличается от маленьких кроссовок нашего друга Невина поверх папиного футляра для гитары, о которых я также упоминал в стихотворении. Каким бы маленьким ни казался аккордеон в руках мужчин из Бегли, банджо Невина казалось таким длинным на его юном теле. Но в его музыке также был красивый, захватывающий подъем.

    [Музыка: «Sweeney’s Buttermilk», из сессионной записи

    Композитор: Брендан МакГлинчи

    Исполнитель: Невин О’Дауд и Колин Фаррелл клавиши гитаристам, чтобы аккорды могли меняться вместе с мелодиями.

    Но дело в том, что D, G, E и C все рифмуются. А когда вы играете в шумной обстановке, иногда полезно быть немного чище. Вы можете дать ключу другое имя, например, «D» для собаки, «E» для яйца.

    Есть история о скрипаче Тони ДеМарко, выкрикивающем тональность «фа». !”

    [ Музыка: «Meaning of Life» из Production Music Made for Irish Music Stories
    Исполнитель/композитор: Мэтт Хитон ]

    >> Шеннон: Исполнение мелодий в разных тональностях — и рассказывание разных историй, стоящих за мелодиями, — это для меня большое удовольствие и привилегия продолжать эти ирландские музыкальные истории.Я делаю новые эпизоды и пересматриваю только несколько жемчужин. И я так горжусь новым онлайн-домом для проекта.

    [Музыка: «Little Bird Lullaby», из Production Music Made for Irish Music Stories
    Исполнитель/композитор: Мэтт Хитон ] 

    Если вы недавно не посещали сайт IrishMusicStories.org, пожалуйста, посетите! Вы найдете стенограммы, фотографии, видео, эссе. И , где вы также можете включить , чтобы ирландские музыкальные истории оставались включенными. Я действительно не смог бы сделать эту работу без поддержки слушателей.И я польщен поддержкой спонсоров этого месяца, которых здесь признал мой сын Найджел.

    >> Найджел: Спасибо Крису Армстронгу, Маргарет Финни, Кену Дойлу, Сьюзан Уолш, Дэвиду Вону, Линн Хейс, Брайану Бенскотеру, Джону Плоху, Яну Биттлу, Финиану МакКласки, Джоэлу ДеЛашмиту, Джерри Корру, Майклу Крейну, Кевину Райаллу. , Подкаст ирландской и кельтской музыки и The Sofia, Home of B Street Theater.

    [ Музыка: The Rock Reel, из Lake Effect

    Композитор: Лиз Кэрролл

    Исполнитель: Лиз Кэрролл и Джон Дойл ]

    >> Шеннон: Итак, ирландские мелодии исполняются в приватной, непринужденной обстановке.И на официальных концертах. И даже в Белом доме. Несколько гостей Irish Music Stories играли для президента Обамы (Лиз Кэрролл и Джон Дойл, а также Энда и Фергал Скахилл и Мартин Хоули).

    Независимо от места проведения, репертуар очень похож. Но у музыкантов не всегда одинаковые названия для одних и тех же мелодий.

    >> Брайан: Есть барабан, которого скрипач знает под одним именем, и флейтист, у которого никогда не было названия мелодии, хотя он знал ее всегда.

    >> Шеннон: Ирландская музыка — живая традиция. Это слуховая традиция. И мелодии передаются на слух. Таким образом, музыка и истории о мелодиях могут трансформироваться, когда они переходят от одного исполнителя к другому.

    [ Музыка: «John Dwyer’s», from Caitlin

    Композитор: John Dwyer

    Исполнитель: Caitlin Nic Gabhann ]

    Например, эта мелодия, которую я называю «Murty’s Greel» (так как я выучил ее у Murt Райан), я думаю, что Мэтт Хитон знает его как тот, который идет перед рейнджерами Галти.И если я спрошу Дона Мида в Нью-Йорке, Майрона Бретхольца в Балтиморе или Алана Нг в Мэдисоне, они смогут прояснить ситуацию. Или я мог бы проверить сайт Алана irishtune.info или другие онлайн-ресурсы по музыке.

    Но по-настоящему приятно мне знать, как идет мелодия. И иногда вспоминая, где я этому научился. И зная, у кого спросить, когда мне действительно нужно правильное имя.

    Настоящее имя, кстати, принадлежит Джону Двайеру. И это было написано покойным великим Джоном Двайером, прекрасным скрипачом и композитором.И здесь ее играет Кейтлин Ник Габханн

    (музыка нарастает и заканчивается)

    Скрипач Тина Лех и мульти-инструменталист Тед Дэвис были постоянными ведущими вечерней сессии друидов во вторник. Вот как Эпизод 3 получил свое название «Каждый вторник в девять».

    На свадьбе Теда и Тины мы всю ночь крутили мелодии.

    [Музыка: Coming of Spring, из Backroom of the Burren

    Художник: Тина Лех ]

    И они вели несколько сетов, как они делали много раз в пабе Druid.Есть мелодии, которые ассоциируются у меня с Тедом и Тиной, например, The Caucus Reel и The Coming of Spring. Это отличный джиг.

    И когда я думаю о приспособлениях.

    >> Шеннон/Брайан: Есть старая «Ирландская прачка», которую играют древние руки, перестающие дрожать, как только берутся за гармонику.

    [ Музыка: «Ирландская прачка, трубка на плите» из Two Gentleman of Clare Music

    Исполнитель: Gerdie Commane]

    >> Шеннон: Ты знаешь эту — ирландскую прачку? Это мелодия, прозвучавшая через звонок.Его играли очень банально, например, в водевилях, в оркестровой сюите 1940-х годов Лероя Андерсона, в рекламе пива Coors. Это было в рекламе мыла Irish Spring?

    Если бы я никогда не слышал сладкую, возвышенную, ритмически сложную традиционную музыку, если бы единственной ирландской мелодией, которую я слышал, была одна из этих версий ирландской прачки, я бы, вероятно, был панк-рок-барабанщиком, а не ирландским флейтистом. . Поэтому, когда я услышал версию ирландской прачки в исполнении Герди Коммейна, ну… в тот день мое сердце увеличилось на несколько размеров.

    Это из специальной записи, сделанной Джоном О’Коннором и Эоином О’Нилом в Клэр. Жутким ноябрьским вечером 2001 года они отправились на ферму Герди со звуковым оборудованием, чтобы записать Джерди с его хорошим другом, скрипачом Джо Райаном. Они назвали альбом Two Gentleman of Clare Music. Конечно!

    (музыка набухает)

    Через несколько лет после выхода компакт-диска Джерди Коммейна и Джо Райана я был в Клэр в пабе Брогана. Нас было всего несколько человек, которые играли мелодии. И Эоин был там.Вскоре после того, как мы начали, подошел этот старик и попросил сесть. Я принес ему стул и помог ему с его гармоникой. Ему нужна была помощь, чтобы достать инструмент из футляра, так как у него немного дрожали руки. Оказывается, это был Джерди Комман, и он попросил меня начать мелодию.

    Я сказал ему, что хотел бы сыграть с ним ирландскую прачку, хотя, признаюсь, мне показалось, что с его трясущимися руками это может быть немного тяжеловато. Но как только мы начали играть, мы вместе попали в этот ритм.Мы, должно быть, сыграли эту мелодию десять раз. Я думаю об этом каждый раз, когда играю мелодию.

    [ Музыка: «Ирландская прачка», из Blue Dress

    Исполнитель: Shannon Heaton ]

    Джон и Эоин записали, поддержали и приняли бесчисленное количество музыкантов всех возрастов. Эоин действительно серьезно относится к своей работе в качестве фасилитатора и ведущего.

    >> Эоин: Мой основной заработок и мой основной интерес — приглашать людей в паб и позволять группе людей играть вместе.И я бы смотрел на свою работу так же, как сантехник, или плотник, или любой другой вид торговли.

    [ Музыка: «Slip Jig Dreams», из Production Music Made for Irish Music Stories
    Исполнитель/композитор: Мэтт Хитон ]

    >> Шеннон: Приветствую вас. Разрешение им играть музыку вместе. Все дело в том, чтобы найти ритм… вместе. А иногда приходится подталкивать людей. Или даже, может быть, подтолкнуть их. Немного поддразнив их. Поощрение их.

    Когда я играл мелодии со своими друзьями Шоном Гэнноном и Джорджем Китом, Шон иногда говорил нам: «Играй так, как ты!» Иногда это был какой-то шлак.Возможно, кому-то из нас на сеансе было немного скучно, или он был невдохновлен, или играл не лучшим образом. Иногда было как-то смешно. Но в основном это был призыв к действию. Чтобы играть так, как ты имеешь в виду.

    Несколько лет спустя, на похоронах Шона, мы все стояли с нашими инструментами. А Джордж запустил ролик под названием «Свистящий почтальон» — в свое время он был одним из наших любимых. Мы все знали, что после этого Джордж отправится на Маллингарские скачки.

    [Музыка: «Mullingar Races» из Live at Blue

    Исполнитель: Джордж Кейт ]

    Эй-эй! Небольшой привет Джорджу Киту! Небольшой респект за хороший набор мелодий.Немного поболеть за музыку, за празднование того, чтобы быть вместе, за легкий час или два компании и сообщества.

    [Музыка: «Ballyea», из Hangin’ at the Crossroads
    Исполнитель: The Céilí Bandits ]

    Или, может быть, во время набор мелодий, которые кто-то мог бы выкрикнуть Hup! для красивого оборота фразы, или если ритм действительно захватывающим образом устанавливается, или если есть приятный переход от одной мелодии к другой.

    Но это не то же самое, что аплодисменты, как на концерте.Это больше… разговорный. И когда это действительно на глубже, чем все это, так приятно посидеть с ним секунду, может быть, сделать глоток чего-то праздничного. И приберегите большие поздравления для Новогодней ночи. Или сцена фестиваля.

    [Музыка: «Grupai Ceoil Theme» из Production Music Made for Irish Music Stories
    Исполнитель/композитор: Мэтт Хитон ] музыканты остались.Была хорошая ирландская сессия. Был разговор и пауза между мелодиями.

    А потом был этот блюграсс/старый сеанс в другой части здания. Вы не могли полностью услышать американскую сессию с ирландской стороны здания, ex cept между мелодиями, когда все эти парни хлопали и кричали. И меня просто поразило, что мы должны выглядеть очень суровыми, с опущенными головами, просто попивая пиво между мелодиями или разговаривая.

    Это суеверие? Мы не хотим ничего сглазить, слишком празднуя или привлекая к этому слишком много внимания? Может быть.Суеверие может быть частью истории. И это тема для другого дня. А пока, поскольку у вас есть немного больше предыстории, вот полное стихотворение Итак, это ирландская музыка , с помощью Брайана О’Донована и Джона Койна.

    >> Брайан: Итак, это ирландская музыка…

    Песни о потерях и изгнании, которые поют две девушки из Голуэя и их племянница.

    >> Джон: Ист-Клэр джиг, играл на скрипке и волынке в Чикаго, Нью-Йорке, Филадельфии, Токио и Берлине.

    >> Шэннон: Танцуйте шаги на бостонском столе, когда сеанс обретает второе дыхание.

    >> Брайан: Потоки слайдов и польки льются каскадом от босоногого аккордеониста с грязными ногтями.

    >> Шеннон: Хорнпайп банджоист, упирающийся ногами в папин футляр для гитары — потому что пол еще слишком далеко.

    >> Джон: Слайго вырывается у грубого, татуированного итало-американского скрипача, «игравшего в тональности фа… фух, ЛЮБОВЬ!»

     * * *

    >> Брайан: Мелодии, песни, шаги и рассказы — это денежные единицы в ирландской традиции. выступать в фолк-клубах, выступать в Белом доме.

    >> Брайан: Есть барабан, который скрипач (который только что купил выпивку) знает под одним именем, а флейтист (который называет это как-то иначе) играет с коробщиком, ведущим сеанс (который никогда не имел название для мелодии, хотя знал его всегда).

    >> Шеннон: Есть джиг ми-минор, который играет скрипачка в свадебном платье после того, как она дала сигнал жениху, играющему на гитаре.

    >> Брайан: Есть старая «Ирландская прачка», которую играют древние руки, перестающие дрожать, как только берутся за гармошку.

     

    >> Джон: Флейтистка поет колыбельную, а ребенок у нее на коленях начинает извиваться.

    >> Брайан: Есть «Свистящий почтальон», катушка, которую начал один из нас, за которой следует мелодия, которая, как мы все знали, последует за ней, когда гроб нашего друга опустили на землю рядом с нами. И мы играли так, как думали, потому что это было для Шона, и это то, к чему он всегда призывал.

      * * *

    >> Джон: В конце концов, это стол музыкантов, смотрящих в пол или в Гиннесс после удовлетворительного набора мелодий,

    >> Шеннон: не осмеливаясь разбавлять момент общего довольства ненужными поздравлениями.

    >> Брайан: Все кивки и ободряющие высказывания «Хап!!» во время игры привел к этому более глубокому и тонкому моменту, когда мелодии успокаиваются, прежде чем будут вызваны новые.

    [ Музыка: «Midnight Sojourn», из Lovers’ Well

    Композитор: Шэннон Хитон

    Исполнители: Мэтт и Шеннон Хитон с Дэном Герни ]

    >> Шеннон: Спасибо, что присоединились. , биографии и другой цифровой контент каждый месяц, , пожалуйста, посетите Irish Music Stories.org

    Как всегда спасибо Мэтту Хитону за музыку, Найджелу Хитону за признание наших спонсоров и щедрым слушателям, которые внесли свой вклад в то, чтобы эти истории были бесплатными и еще более доступными для всех.

    >> Найджел: 47, 48, 49, 50, 51!

    Почему ногти на ногах скручиваются в трубочку. Ногти загибаются в трубочку

    22.01.2010, 01:20

    Девочки кто сталкивался с такой проблемой, подскажите!

    У ребенка с рождения ногти на больших пальцах обеих ног «скручены в трубочку» с внешней стороны пальцев стопы.И, как следствие, постоянно гноятся. Мы были у хирурга и месяц, и год, и, последний раз, 4 месяца назад. Его рекомендации всегда одни и те же — обрезать ноготь максимально обрезать «трубочку», промыть фуруцилином, потом три дня залить Трипсином (повязку менять ежедневно), потом либо Левомеколь завязать, либо «Синтамициновую» мазь. . Все должно пройти.
    Поругал нас за «Вишневского» — сказал, что это прошлый век.

    Раньше по этой схеме удавалось лечиться.Для профилактики потом зеленкой, маслом чистотела смазывали проблемные места.

    И вот опять палец сильно опух, ребенок ночью плачет — жалуется, что палец болит. Три дня засыпали трипсином. После трипсина стало лучше, опухоль спала с пальца, но как только палец еще не зажил (покраснение присутствует, то есть воспаление, я так понимаю), палец мазали мазью (уже были пробовал оба) — опять опухло.Но трипсин не может храниться более 72 часов.

    Наш хирург сказал, что если к 6 годам ногти не выпрямятся, он их «удалит»: 010:

    22.01.2010, 01:28

    Распарила закапывающийся палец в отваре дубовой коры — всякую гадость вытащила (после обрезания ногтя), потом вытерла насухо и залила зеленкой, в сухом виде повязка.
    Если у ребенка постоянно вросший ноготь — пересмотрите обувь — значит грядет узкая, постоянное давление.Вовремя подстригайте проблемные ногти, и именно так подстригайте.

    Персональные рекомендации от меня, пережившей 3 операции по удалению ногтевых пластин на обеих ногах. Я тоже скручиваю в трубочку, только изнутри. Про красивые тесные туфли забыли.

    22.01.2010, 01:35

    Наш хирург сказал, что если к 6 годам ногти не выпрямятся, он их «удалит» :010:
    в моей прошлой эпопее с ногтями хирург говорил о возможности вживление пластин под кожу с целью предотвращения врастания ногтевой пластины в глубину и возможного выпрямления ногтя…Такого не было в Питере и давно. И это было сказано после 3 удалений.
    Меня засняли, а толку…. Они новые, растут примерно одинаковой формы.
    С тех пор, как я стала ОЧЕНЬ тщательно подбирать обувь, моя проблема исчезла (уже 15 лет все в порядке).

    22.01.2010, 01:40

    Если у ребенка постоянно вросший ноготь — пересмотрите обувь — значит узкая, идет постоянное давление.

    Крастик, спасибо за ответ!
    Это точно не из-за нашей обуви.Это с рождения (дедушке) — первый год вообще босиком/в носках… Сейчас, конечно, выбираю обувь с запасом на размер, плюс у нас еще и высокий подъем, так что не носим узкие (мы в них не влезаем))… Удел наш широкий и свободный.

    Если сейчас ребенок где-то гуляет, то подберите обувь типа дутиков или что-то подобное, чтобы нога была как босиком свободна.

    Сейчас на улице — Куома (30 раствор, хотя 28 числа носим босоножки)

    22.01.2010, 01:46

    Меня засняли, а толку…. Они новые, растут примерно одинаковой формы.

    Понятно…:(
    Хоть я и не стремлюсь к операции ребенку, но он плохо переносит врачей…

    А про мазь никто не подскажет?

    22.01.2010, 02:08

    22.01.2010, 02:25

    Я пробовал все, что вы упомянули, с переменным успехом. Может наркомания? А кроме «прошлого века» у доктора есть претензии к Вишневскому? вонючий, но когда наносишь, приятное щекотание было…

    Мы впервые обратились к врачу именно потому, что Вишневский не очень помог. Видимо на большом пальце кожа плотная, не растягивается до конца… Хотя с ней на пальце легче.

    Кстати, у моей дочери ногтевые пластины такой же формы. Слежу почти с рождения, очень часто приходится подрезать углы

    Тут получается так: лечим — какое-то время все нормально, а потом после очередного обрезания «трубочки» палец начинает гнить гноиться.Ножницы уже дезинфицируем спиртом «до» и «после», и палец тоже, так что хорошо. Я уже думаю, может стафилококк какой прикрепился? И синтомицин не берёт…

    marulica

    22.01.2010, 02:33

    Попробуйте еще капусты, о. хорошее народное средство для заживления и вытаскивания всякой херни..
    Листик подержать немного в кипятке (расколоть, не кипятить), когда он размякнет, обмотать палец, затем п/этиленом и обмотать на несколько.часы.
    Вообще странно, что синтомицин не помогает. Нужен 10% синтомицин.

    мнимый

    22.01.2010, 02:44

    22.01.2010, 09:48

    Попробуйте еще капусты, о. хорошее народное средство для исцеления и вытаскивания всякой нехорошей…

    Спасибо за подсказку! Про капусту как-то забыла…
    Помню, как себя завязывала, чтобы растворить шишки от магнезии. Только я промыла лист и вырезала ножом тонкие бороздки (в коробочке) с одной стороны листа.Затем срезанной стороной и прикладывается. Шишки и синяки от уколов – хорошо рассасывает капуста. Но не думала, что его можно использовать при нагноениях…

    Нужен 10% Синтомицин.

    Ух, он лучший))

    22.01.2010, 10:06

    Лет 15 назад я прочитал этот совет в какой-то газете и попробовал на себе.
    Одна из читательниц посоветовала маленькой пилочкой вырезать отверстие посередине ногтя, пилку делать как можно глубже. Взял небольшой треугольный напильник из какого-то детского набора для младшего техника.Тогда уходит давление от ногтя с обеих сторон и исчезает проблема врастания.
    Мне хватило всего 2 раза и то с перерывом в год, с тех пор я забыл что это такое.

    О, какой оригинальный выход из положения! Спасибо, будем иметь в виду на будущее!
    Представьте, скажите, у вас ноготь с вросшей стороны был ровный или как у нас, в трубочку закручен? У моего ребенка край ногтя выглядит как домик улитки, а роговой слой искривлен и сращен по всей боковой поверхности непосредственно с кожей.Тут скорее всего дело не в давлении ногтевой пластины — сам ноготь еще тонкий, а в наследственности((

    22.01.2010, 10:59

    У обоих моих детей такая же проблема. Моей дочери было очень плохо в ранние годы, она переросла это со временем, но сыну лучше, но мы делаем то же самое. При обрезке ногтей нужно стараться срезать не совсем под корень, а оставляя от основания около 1 миллиметра. Вопреки советам врачей, ногти на ногах стригут не по прямой, а закругляя к уголкам ногтя.Нужно взять самые тонкие ножницы (у нас есть какие-то китайские для обрезания кутикулы), но с ними надо быть очень аккуратным, потому что концы острые. Детские ножницы для стрижки или пинцет абсолютно не подходят. Когти следует подстригать примерно через 5-7 дней. Если есть время, то лучше не резать, а подпиливать пилочкой (у меня редко получалось, но результаты лучше, чем ножницами) хоть через день. Обрезать его необходимо вне зависимости от наличия воспаления.Главное убрать острую кромку, и пусть сворачивается трубочкой, хотя про выпиливание отверстия — интересный совет, о нем я не знал.

    При воспалении — советов уже много, но мое личное мнение, как бывшей операционной медсестры, лучше Вишневского — только синтамицин и капустный лист.

    22.01.2010, 11:14

    Элемиха, спасибо за ответ.

    22.01.2010, 11:47

    У нас тоже воспалился ноготь, когда ребенку еще не исполнилось года.Казалось бы, мы до сих пор никакой обуви не носим и соответственно не ходим. Нам помогло только такое лечение — мы смочили сложенный в несколько раз бинт спиртовым раствором фурацилина, положили его на проблемное место, сверху мазь Вишневского (вероятно, синтомициновую) — намазали на ватный диск и «лицом» к уху. палец, перевязанный не очень туго. Сверху еще можно большой кусок ваты и носок. Так и оставили на ночь. Затем им давали отдохнуть днем ​​и снова ночью.Без фурацилина не работает, как ни странно! Фурацилин смягчает кожу и облегчает доступ мази вглубь.
    Столько всего перепробовал, но сработало только это. Они даже не могли поверить своим глазам.

    22.01.2010, 19:09

    У нас тоже с рождения на двух ногах большие когти 🙁
    Стараюсь их сразу подстригать, раз в несколько дней, чтобы предотвратить «энергичное» врастание. Когда все-таки есть немного воспаление, то мажем либо фукарцилом (это такая красная жидкость), либо там зеленкой без спирта (оба продаются только в рецептурных отделах аптек)… это нам пока помогает…

    23.01.2010, 15:59

    Сыну распарила ноги и намазала ихтиолкой, потом приложила ватку и забинтовала на ночь. Спросила у остеопата, он посоветовал на начальных этапах сходить к тому, кто делает педикюр.

    23.01.2010, 17:10

    24.01.2010, 02:51

    Пробовали спиртовой фурацилин + Вишневский, результат очень порадовал, опухоль со всего пальца локализовалась только вокруг самого ногтя.Так что большое спасибо за совет!

    Вросший участок был обрезан кусачками как можно скорее. Мы позвонили нашему хирургу. Он приказал вместо синтомицина (сказал, что может проявиться резистентность к нему) применить Левосин (помимо его антисептических и антибиотических свойств, он обладает еще и обезболивающим действием).
    Сегодня ночью намазали — завтра посмотрим, что будет. Потом посоветовал лечить бальзамом Винилин.

    24.01.2010, 12:38


    Мы очень рады за вас!

    24.01.2010, 13:48

    Лет 15 назад я прочитал этот совет в какой-то газете и попробовал на себе.
    Одна из читательниц посоветовала маленькой пилочкой вырезать отверстие посередине ногтя, пилку делать как можно глубже. Я взял небольшой треугольный напильник из какого-то детского набора для Юного Техника. Тогда уходит давление от ногтя с обеих сторон и исчезает проблема врастания.
    Мне хватило всего 2 раза и то с перерывом в год, с тех пор я забыл что это такое.
    Только так справляюсь с этой проблемой 🙂 Помогает почти сразу

    25.01.2010, 03:04

    Пришлось продолжать еще несколько дней, пока совсем не пройдет, а потом, когда уже не помогает, что-то еще. Мы провели так 4-5 дней ночью и днем ​​с передышкой.

    Да, я знаю, что это помогает. Ушли даже визуальные отеки. Думаю вашим советом придется воспользоваться еще не раз (я реалист)).
    На этот раз мы просто задержали процесс.И пришлось уже форсировать события, потому что надо было топать в садик в понедельник, а со всеми бинтами мы даже в валенки не влезли. Точнее залезть можно, но при ходьбе будет сильно давить на палец.

    Левосин сегодня хорошо помог, даже новый скин уже набросал! :080:

    Мы очень рады за вас!
    Спасибо! :цветок:

    25.01.2010, 11:21

    У многих в нашей семье проблемы с эскизами. Помогает в первую очередь — отрастить ноготь почти до края пальца, чтобы край ногтя всегда был снаружи.Для этого как-то надо укреплять ногти, я читала, что надо на ночь накладывать повязку с маслом, я сама, правда еще не пробовала, но собираюсь, т.к. у младшего тоже начинаются проблемы с большими пальцами. Края постоянно подрезаю себе, но это не вариант, получается все глубже и глубже. Я тоже постараюсь дорасти до края. Двоюродная сестра и старший сын выросли, не врастают. Если ноготь вьется, то, вероятно, он очень тонкий и слабый.Попробуйте что-нибудь, чтобы укрепить ногти.

    01.02.2010, 11:13

    01.02.2010, 12:02

    у нас тоже вросший ноготь, сын сломал ноготь, началось нагноение на большом пальце, сегодня пойдем к хирургу.

    Котечка, если не затруднит, отпишитесь потом, что Вам врач посоветовал?

    01.02.2010, 13:02

    Котечка, если не затруднит, отпишитесь потом, что врач посоветовал?

    Только что звонила домой, бабушка ворчит, пока к врачу нельзя, мазь Вишшневского привязали вторую ночь подряд, вроде поправляется./Посмотрим пока, потом отпишусь, если пойдем к врачу.
    У нас уже было такое, ноготь отломился и мы его оторвали вместо того, чтобы отрезать ножницами, в итоге срезали кожу и подпилили ноготь у хирурга, чтобы он рос правильно, рекомендации врача были следующим образом: обрезать ноготь ровно, без закруглений, но лучше подпилить пилочкой.

    02.03.2010, 03:01

    Сколько раз я ни обращалась к хирургу по поводу нагноения на вросшем ногте (панариций, кажется), всегда была 1 рекомендация-операция.Я 2 раза соглашался, потом надоело! Я нашла действенный рецепт, который меня просто спас! Многие его знают, но не у всех хватает терпения (мне, кстати, от мази Вишневского стало еще хуже, но это было еще в школе, давно. Может, сейчас им лучше). Итак, растворите чайную ложку в не очень горячей воде в тазу. соды и ч.л. соли. держите там ноги 15 минут, подливая теплую воду, чтобы не замерзнуть. Я тоже отодвинул воспаленную кожу (у меня получилось там прямо до мяса на воспалении) и как бы выдавил гной.После ванночки вытрите ноги насухо и промокните ватным тампоном воспаление, чтобы там все было сухо. В общем, промокайте там как можно чаще. Ванночки делала через день, а на ночь мазала воспаление йодом. лечили йодом.
    Вообще медицина ушла далеко вперед. Мне очень повезло, я перевела мастер-класс по лечению вросшего ногтя на прошлых берегах Невского. Есть, оказывается, специальная пластина Podofix. Крепится на вросший ноготь (есть еще специальные для ногтей, которые закручиваются и т.д.) и постепенно выпрямляет его. Это трудно объяснить. Мастера долго там задавали вопросы. В Питере обязательно должны быть салоны, где используются эти пластины.

    02.03.2010, 10:21

    Оказывается, есть специальная пластина Podofix. Он прикрепляется к вросшему ногтю (есть еще специальные для ногтей, которые закручиваются и т. д.) и постепенно его выпрямляет. Это трудно объяснить. Мастера долго там задавали вопросы. В Питере обязательно должны быть салоны, где используются эти пластины.

    McOlik, спасибо за информацию, будем знать, что такие плиты существуют в природе.
    Теперь с гвоздем у нас все более-менее нормально. Пока не допускаем такого обострения: после каждого купания смазываем просветы возле ногтевой пластины на больших пальцах зеленкой. Не особо красиво, но главное, что пока не воспаляется. А нам Левосин хорошо снял последнее воспаление.

    02.03.2010, 13:14

    Поделюсь своим опытом.Ну а необходимость укрепления ногтей, волос и всего тела — это отдельная тема и долгая песня, хотя и нужная. И наспех — мазь Вишневского я не наносила — это многокомпонентная вещь, не всем подходящая, а ихтиоловая мазь. Вонь та же, только если аллергия вылезет, сами поймете на что. Гной выходит быстро, затем бальзам Битнера, чтобы продезинфицировать то, что осталось, и медленно расти, пока не выйдет на свет божий. Это занимает около шести месяцев. Больно и утомительно, но необходимо.Вообще бальзам Битнера использую очень часто на поверхности кожи и слизистых оболочек, в т.ч. Я пока не нашел ему равных в «покрывании глаз болячками».
    А вот с панарицием, когда есть вероятность отслойки ногтевой пластины, боролись тяжело. Сын, когда был младенцем, прибил средний и безымянный пальцы булыжником и расплющил кончики пальцев. Боялась, что панариций может пройти внутрь по костям. Вот и посоветовали тётки из нашей мастерской «заварить» пальцы. Я взял больные пальцы в руку и окунул (свои и его пальцы) в свежеприготовленный розовый раствор перманганата калия, залитый кипятком.Я быстро окунул его, как только почувствовал, что он горит, быстро вынул. Пальцы остыли и повторили снова -3 раза. Так в течение нескольких дней, постепенно снижая температуру раствора. Хотя ноготь пришлось потом удалить, глубоко процесс не пошел. Ожога не было, потому что температура была где-то около 70 градусов. Я потом прочитала, что таким же образом избавляются от вирусных заболеваний на зеленом кусте клубники. Куст выздоравливает, и болезнь исчезает.

    02.03.2010, 14:08

    koldunja, вы смелая женщина, через что вам пришлось пройти… :flower:
    Спасибо за сообщение.

    02.03.2010, 14:48

    Вросший ноготь — это «болезнь» неправильно подстриженного ногтя, пусть даже всего один раз. Снимать его можно хоть миллион раз, но если не научиться правильно стричь, толку не будет.

    Ага! И ноготь моей дочери никогда не подстригали; первое, что он сделал в своей жизни, это вырастил его.Ребёнку не было ещё и месяца. Так что не надо. А сейчас стоит носок поплотнее надеть или туфли, или уже не знаю что — сразу врастает. Еще и ногти плохой формы. Подруга с такой проблемой сказала, что ей помогло только лазерное прижигание ногтей с двух сторон. А потом на одну сторону пришлось повторить несколько раз. Но она, похоже, единственная, она обычно всем помогает с первого раза.

    02.03.2010, 15:02

    Заведующий отделением 2 хирургии Гугин Николай Александрович

    04.03.2010, 20:32

    ох… и я с тобой 🙁

    12.03.2011, 01:02

    Расскажу свою историю. В детстве я неправильно стригла ногти на ногах, их нужно стричь не округлыми, а абсолютно прямо. Вы, конечно, говорите об совсем маленьких детях, но со мной это случилось в 8-м классе. В то время я отдыхала в лагере, и каждый день мне давали «вонючку» — ихтёлку, ничего не помогало, и лето было насмарку — купаться не давали… как только меня привезли в город — подсказал один хороший человек хороший врач- Старорусская Марина Игоревна.Она до сих пор работает в гомеопатической поликлинике на Пражской улице. У меня была операция, но весь ноготь не удаляли, а вырезали только небольшой вертикальный кусочек — получилось очень аккуратно. После заживления вообще не видно, что что-то отрезали! Суть в том, что ноготь никогда не отрастет! Доктор очень доброжелательный, умеет обращаться с детьми, было совсем не страшно. Операция длилась максимум час; что скрывать, когда анестезия (пальца) сойдет — больно, очень.потом несколько дней нужно ходить на перевязки, несколько дней будет болеть и перестанет.

    12.03.2011, 01:53

    Мне дважды удаляли ноготь!
    И в кипящую воду держала, и в соленую, и печеный лук прикладывала — все напрасно!
    Кстати, из музея Вишневского начнет расти дикое мясо (такой термин используют врачи) и тогда обязательно придется удалять ноготь.
    Самое главное правильно резать. Меня в школе учили, что на руках ногти растут только вперед, а на ногах еще и в ширину.Поэтому, чем больше вы обрежете сбоку, тем больше он вырастет. Только режь ровно!!!
    И подпилите острые углы или закруглите, удалив острую кромку, но не делайте глубоких надрезов сбоку!
    А если вы только начали врастать, то сбрызните лидокаином, чтобы ребенку не было больно, возьмите лупу и под лупой пинцетом или другим инструментом вытащите острый край из кожи, и разрежьте его очень аккуратно, но чтобы не было новых острых углов, которые начнут зарастать, делайте все максимально плавно.И замазать любой мазью с антибиотиком.
    Заливать йодом не советую, так как он сильно сушит кожу и получается, что сверху все твердое и твердое, а внутри гной, который не может выйти.

    27.05.2011, 20:43

    у моего младшего тоже вросшие пальцы… наследственность…. мой муж тоже страдает от этого
    а я режу когда сплю…. воспалений не допускаю, хотя я понять, что это может легко ….

    на ногах ногти белеют и завиваются.чем лечить?

    1. Проконсультируйтесь у ортопеда, но перед этим проконсультируйтесь у сосудистого хирурга и сделайте допплерографию периферических сосудов стопы.
      Удачи
    2. Скорее всего это грибок, обязательно к дерматологу
    3. Народные средства для лечения грибка ногтей

      Существует эффективное народное средство для лечения грибка ногтей. Сделать мазь сырым яйцом, столовой ложкой растительного масла пли таким же количеством 70% уксуса. Храните эту смесь в холодильнике.На ночь нужно втирать мазь в проблемные места, сверху надеть полиэтиленовый пакет и носки. (Такая же теплица делается и для рук). При запущенной форме грибка ногтей компресс нужно держать круглосуточно, в течение 3-4 дней. Уйдет грибок, отслоятся старые ногти, освободив место розовым, молодым.

      Лечение грибка йодом

      Сначала нужно приготовить миску с горячей водой. Добавьте в воду разовый раствор марганцовки (или просто йода) и начните парить ноги в течение 10 минут.Затем обработать пораженные участки кожи 3% раствором перекиси водорода.
      После лечения наложить сверху повязку с пенициллином.
      Такие процедуры нужно делать 3 ночи подряд. Но облегчение вы почувствуете уже после первой процедуры.

      Эффективным методом лечения грибка ногтей является следующий метод.

      Сначала нужно распарить ноги или руки, в зависимости от того, где у вас грибок, в горячей воде. При этом в воде необходимо растворить перманганат калия.
      После распаривания втереть сок чеснока в больное место. Сок можно использовать в дополнение к чесноку. лук или острый перец. Но самым эффективным является чеснок. И через несколько недель все закончится!

      Рецепт абрикоса и водки

      Возьмите смолу из ствола дикого абрикоса (на Кубани их называют жердели) и сделайте целебный настой. Набрала столовую ложку смолы, залила стаканом водки. Оставила на три дня. Хорошо встряхните смесь перед использованием. Месяц мазала сыну ногти на ногах.

    4. эспол. Пар и мазок.
    5. Ребята! Мы пробовали все!!! Ничего не помогает!!! Помог только яблочный уксус 6%! Смачиваешь ватку в уксусе и смазываешь ноги и ногти раз в день перед сном (помогает и от грибка кожи, и от грибка ногтей) и вуаля, уже через неделю у тебя вылезли здоровые ногти и кожа на пятках перестала чесаться. Не забудьте подстричь и подпилить ногти! Не тратьте деньги на экзодерилы и ламизиласы, это все фигня! стоит 800-1000р и курс как оказалось 3 месяца и на неделю флакона не хватает!! пойдем купим бутылку Y.уксуса в любом магазине (это в районе 50р), у меня бутылка на пол года и на пол года хватает если что. Я советую.
    6. Сходите к дерматологу! Необходимо провести соскоб на грибки и только после этого врач посоветует, как лечить более эффективно!

    Создатель: Римма Сергеева

    Вросший ноготь на ноге не только выглядит неэстетично, но и приносит человеку боль и неудобства.

    В медицине это заболевание называется онихокриптозом.

    Не следует затягивать с его лечением, так как на пальце может появиться очаг гнойного воспаления.

    Теперь разберемся, что делать, если ноготь врос.

    Что делать, если врос ноготь: обстоятельства болезни

    Вросший ноготь может возникнуть на любом пальце руки или ноги, но гораздо чаще встречается на огромных пальцах ног. Прежде чем знакомиться с методами лечения онихокриптоза, следует проанализировать обстоятельства, приведшие к заболеванию.

    1. Некачественный педикюр . Некоторые люди, стригая ногти на ногах, очень сильно обрезают бока и скрупулезно закругляют их. Игнорировать красоту ради педикюра, делать это запрещено. Для того чтобы ноготь не врастал в кожу, ему следует придать квадратную форму. Края ногтевой пластины необходимо тщательно подпилить пилочкой.

    2. неудобная обувь . Особенно это касается женщин. Ношение узкой обуви, которая очень сильно сдавливает пальцы ног, приводит к тому, что ноготь впивается в кожу и образуется ранка.Чем дольше дама носит такую ​​обувь, тем глубже становится ранка на пальце. Хорошая обувь должна всегда сидеть на ноге, быть эргономичной и изготовлена ​​из качественных материалов. Перед приобретением обуви необходимо тщательно вымереть и в обязательном порядке попробовать пройтись по комнате.

    3. Необычная форма ногтевой пластины . Постоянный вросший ноготь на ноге может быть вызван его проблемной формой, которая либо передается по наследству, либо появляется в результате плоскостопия. Правильный педикюр поможет избежать врастания.

    4. Внезапное увеличение веса . Быстрый набор веса может случиться во время беременности или на фоне заболеваний и привести к вросшему ногтю.

    5. Травмы также станут причиной деформации стопы и трансформации формы ногтя.

    6. Довольно часто ногти на ногах растут неправильно. в связи с грибковыми заболеваниями стоп . Они значительно утолщаются, скручиваются и врастают в кожу.

    Что делать, если врос ноготь: эффективные лечебные методы

    Лечить вросший ноготь необходимо в обязательном порядке, т. к. патология более склонна к дальнейшему развитию, сопровождающемуся острой болью.Со временем воспалительный процесс может перерасти в хронический. Ранка под ногтем начнет кровоточить, что может привести к инфицированию. Исходя из этого, целесообразно начинать лечение немедленно.

    Медикаментозное лечение вросших ногтей на ногах

    Современные клиники предлагают следующие методы лечения онихокриптоза:

    хирургия;

    радиоволна по-новому;

    лазерная коррекция ногтевой пластины;

    ортониксия коррекция роста ногтей с помощью специальных пластин и скоб.

    Хирургическое лечение назначают в сложных случаях, в период, когда заболевание находится в запущенной форме и уже не поддается излечению более консервативными методами. Частичное или полное удаление ногтевой пластины проводят скальпелем. Этот метод позволяет избавиться от патологии и предотвратить нагноение костной ткани. При этом заживление происходит довольно долго: пока не отрастет новый ноготь. Хирургическое лечение вросшего ногтя не гарантирует отсутствие рецидива заболевания.

    Радиоволновой метод предполагает удаление вросшего ногтя в результате воздействия на него высокочастотных радиоволн. Этот метод отличается безболезненностью, быстрым заживлением и малой травматичностью.

    Довольно часто на вопрос, что делать, если ноготь врос, врачи советуют лазерную коррекцию. Метод позволяет избавиться от неприятности, не снимая полностью всю пластину и не повреждая зародышевую территорию. С помощью лазера удаляется часть ногтевого ложа, пораженная грануляциями, и конкретно сам вросший ноготь.Недостатком этого метода лечения является длительность заживления.

    Особого внимания заслуживает новый метод коррекции отсутствия ортониксии. На ноготь с помощью специального клея крепится специальная пластина. Он изготовлен из медицинской стали. Продолжительность лечения зависит от индивидуального случая и может составлять от нескольких недель до 6 месяцев. Корректирующий метод является наиболее безболезненным. Но его нельзя использовать в запущенных случаях.

    Что делать, если врос ноготь: народные средства и лекарства

    Народные средства можно применять только при легких симптомах.Речь идет о случаях, когда нет острой боли и воспаления. Лечение вросшего ногтя состоит из двух этапов:

    1. Высвобождение угла вросшего ногтя в палец. Для достижения результата необходимо проводить ежедневные процедуры курсом до 20 дней. За это время уголок ногтя отрастет до надежной длины.

    На этом этапе лечения вам помогут следующие рецепты.


    Ванна с содовым раствором.На 3 литра теплой воды возьмите 1 столовую ложку соды. Замочите вросший ноготь в растворе на 20 минут. После этого плавным движением постарайтесь вывести край ногтя наружу. Возможно, это будет в конце второй или третьей процедуры. Затем нужно взять кусочек плотной бумаги или пластика и медленно подвести его под край освободившегося ногтя. В таком положении нужно зафиксировать ноготь на ночь пластырем или марлей.

    Ванна с морской солью. Применять такую ​​ванну можно только в тех случаях, когда на пальце, пораженном вросшим ногтем, нет открытой раны или воспаления.На один литр теплой воды уходит 5 столовых ложек соли. Ванна обладает хорошим антисептическим действием.


    Сливочное масло. В конце содовой ванночки нанесите на ноготь кусочек масла. После этого накройте салфеткой и пленкой. Перевязываем проблемный палец. Через несколько дней снимите повязку и снова распарьте ноготь в ванночке с содой. Аккуратно приподнимите край уголка ногтя и подложите под него небольшой кусочек ватного диска, смоченного в масле. Сверху на ноготь снова нанесите небольшой кусочек масла и перевяжите его.

    Алоэ Вера. Очищаем лист лекарственного растения от шипов и кожицы. Измельченную массу разбавляют небольшим количеством кипяченой воды. Выкладываем массу на кусок ткани и покрываем ею вросший ноготь. Сверху палец закрываем пленкой и бинтуем. Оставьте повязку на ночь. Сутра пытается вывести край ногтевой пластины наружу.

    Пихтовое масло. Средство прекрасно размягчает ноготь и огрубевшую кожу на пораженном пальце. Компрессы необходимо делать на ночь в течение недели.

    Медово-луковый компресс. Возьмите среднюю луковицу, очистите и измельчите в блендере. Смешайте массу с 1 столовой ложкой меда. По окончании содовой ванночки на проблемный ноготь накладываем компресс, сверху обматываем его пленкой и бинтуем на ночь. Утром попытайтесь вывести край ногтя наружу.

    2. Придание ногтевой пластине надежной длины и правильной формы. После того, как вам удалось освободить часть ногтя, отрезать его не нужно. Процедуру замачивания вросшего ногтя в растворе соды следует повторять непрерывно в течение 14 дней.За это время ноготь успеет отрасти по ходу, вместе с этим выравниваются его уголки. Ежедневно по окончании ванночки пилочкой по верхнему слою в центре пластины прорезают небольшую бороздку (шириной до 3 мм). Полностью обрезать ноготь не нужно. Через некоторое время бороздка разрастется.

    Лекарства для лечения вросшего ногтя

    Для купирования воспалительного процесса на пальце возможно использование антисептических мазей.Особенно полезны местные антибиотики:

    мазь Вишневского;

    Ихтиоловая мазь.

    Эти лечебные препараты обладают заживляющим действием, способствуют удалению бактерий и предупреждению инфицирования и нагноения раны.

    Нанесите выбранный продукт на повязку и нанесите на пораженный участок на пальце. После этого накрыть марлевой повязкой.

    Что делать, если врос ноготь: профилактика

    Врачи для профилактики патологии советуют соблюдать простые правила:


    выбирайте эргономичную и свободную обувь;

    постоянно соблюдать личную гигиену;

    сделай правильный педикюр;

    своевременно лечить ортопедические, грибковые и инфекционные заболевания стоп;

    защитит ваши ноги от синяков и вовремя вылечит любую травму.

    Posted in Ногти

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.