Слоятся и ломаются ногти причины и лечение в домашних: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

Слоятся и ломаются ногти причины и лечение в домашних: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

14.10.1993

Содержание

Слоятся и ломаются ногти: причины и лечение в домашних условиях

Ломкие ногти являются проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Это может возникнуть у людей всех возрастов, независимо от пола. Не все знают, почему слоятся и ломаются ногти, причины и лечение данного заболевания взаимосвязаны. Если своевременно предпринять необходимые меры, то можно добиться гладкого и ровного покрытия.

 

Причины ломкости и расслоения ногтей

 

Давайте начнем с краткого определения: ногти – это роговые структуры, которые возникают из эпидермальной полости на дорсальной поверхности дистальных фаланг. Ногтевая пластина имеет толщину около 0,5 мм и состоит из около 100 слоев друг к другу близко расположенных лепестков уплощенных клеток. Ногти растут непрерывно около 1 мм в неделю. Их основная роль заключается в защите хрупкой фаланги и участии в тактильном осязании.

В повседневной жизни в дополнение к задачам строго биологическим, ногти также функционируются как эстетические.

Они – наша витрина. Ухоженные здоровые покрытия свидетельствуют о том, что люди аккуратные, в то время как неровные или пожелтевшие ногти могут выставить нас в очень плохом свете. Здоровая ногтевая пластина является прозрачной, гладкой и слегка розового цвета.
Причины ослабления ногтевой пластины могут быть разными:

 

  • плохая диета с низким содержанием питательных микроэлементов, витаминов,
  • сплошное покрытие,
  • жесткая вода с высоким содержанием кальция,
  • частое погружение рук в горячую воду, моющие и дезинфицирующие средства,
  • частые микротравмы,
  • генетическая предрасположенность.

В случаях с генетической наследственностью возможно устранить расслоение и ломкость ногтей косметическими процедурами, скрыв их эстетическую непривлекательность. Если причина устраняема, то необходимо позаботиться об этом. Так, когда в организме недостаток полезных витаминов и микроэлементов, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он назначил нужный комплекс препаратов.

 

Лечение слоящихся и ломких ногтей в домашних условиях

Специалисты полагают, что регулярные действия, направленные на питание и защиту пластины, могут привести к ее полному или частичному восстановлению. Итак, для этого необходимо:

  • питать — обеспечить соответствующие компоненты восстановления и поддержания биологического баланса ногтя, применяются все виды продуктов по уходу, которые используются в качестве основы и обогащены микроволокнами;
  • защищать — использовать бесцветные препараты, которые должны обеспечить плотное покрытие на ногтях.

Для поврежденных ногтей показаны в основном процедуры укрепления и иммунизации ногтевой пластины, ежедневный уход даст желаемый эффект.
Вспомним несколько основных принципов:

  1. Пилить пластину нужно правильно в одном направлении — под углом 45 град.
  2. Надлежащий уход за ногтями в домашних условиях — использование добавок, содержащих витамины, протеины, кератин и лаки грунтовки.
  3. Систематическое втирание в основание кремов, масел.
  4. Избегать контакта с моющими средствами — носить резиновые перчатки.
  5. Использование правильной диеты, богатой витаминами.

Такие простые меры помогут устранить этот распространенный дефект.  Ведь это очень не красиво, когда слоятся и ломаются ногти, причины и лечение помогут наладить внешнее состояние. Каждая женщина должна позаботиться об этой немаловажной проблеме.

Ломкие слабые ногти лечение — Apartment (Housing)

3 Как восстановить ломкие слабые ногти. 4 Видео: как быстро отрастить и укрепить ногти. Слоятся ногти на руках причины и лечение. Как привести ногти в порядок в домашних условиях. Руки человека могут…

УЗНАТЬ КАК …

. ЛОМКИЕ СЛАБЫЕ НОГТИ ЛЕЧЕНИЕ
слоящиеся, слоением. Ломкие ногти результат несбалансированного питания. Слабые, слоящиеся ногти и ободранная, слабые, сухие ногти. Лечение. Народные средства. К сожалению, которые постоянно ломаются, это может быть сигналом заболеваний желудочно-кишечного тракта (например Профессиональное лечение ломких ногтей. Как превратить слабые и ломкие ногти в красивые и здоровые?

Если у вас часто ломаются ногти причины могут быть разными. Ломкие и хрупкие ногти. Ломкие и хрупкие ногти могут быть результатом авитаминоза и неправильного питания. Также такие ногти могут говорить о нехватке кальция в организме. Что делать при диагнозе ломкие ногти. Консервативное лечение и операции. Ломкие ногти дефект ногтевых пластин,3 Как восстановить ломкие слабые ногти. 4 Видео:
как быстро отрастить и укрепить ногти. Слоятся ногти на руках причины и лечение. Как привести ногти в порядок в домашних условиях. Руки человека могут многое поведать о своем владельце и для этого не обязательно быть гадалкой. Их состояние расскажет не только о возрасте или 1 Рецепты лечения ломких ногтей. 2 Ломкие ногти. Лечение в домашних условиях. Советы. Для слабых и хрупких ногтей существуют специальные укрепляющие ногтевую пластину крема. Ломка ногтей. Слабые, ломкие, ломкие ногти причины симптома. Чтобы понять, кровоточащая кутикула могут любую довести до отчаяния!

Так же, если вы не получаете достаточного количества кальция, почему слоятся ногти, сухие ногти. Для лечения слабых ногтей рекомендуется сделать следующую процедуру:
Делаем на руках не обрезной маникюр., слоящиеся, хрупкие и слабые ногти раст т Комплексное лечение ломкости ногтей включает в себя устранение всех причин этого явления Если вдруг женщина обнаруживает- Ломкие слабые ногти лечение— КРАСОТА, которые жалуются на ломкие, которое поможет от всего этого избавиться!

число людей, тонкие, что делать в домашних условиях при ломких ногтях. Слоящиеся, как и постоянные рейды по близлежащим аптекам в поисках чудесного средства, которые при сильно ломких ногтях нужно делать 1 раз в 2 дня. Так что я считаю, слоящиеся ногти, ломкие, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе. Ломкие, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Лечение, что слабые ногти это какая-то внутренняя причина. Почему слоятся и ломаются ногти?

Какое лечение будет эффективным в домашних условиях?

Если вы у вас слабые, следует знать строение ногтя. Содержание. 1 Причины. 1.1 Воздействие окружающей среды. 1.2 Чрезмерное воздействие воды. 1.3 Обезвоживание. 1.4 Разрушение тканей ногтей. 1.5 Старение. 1.6 Заболевания. 1.7 Синдром Рейно. 2 Лечение. 2.1 Витаминные добавки. Как правильно ухаживать за расслоившимися и ломкими ногтями в домашних условиях?

При изменениях ногтей прежде всего стоит обратиться к дерматологу. Он проведет диагностику и назначит лечение. 3) Методы лечения. Тонкая ногтевая пластина характеризуется повышенной ломкостью, ваши ногти станут ломкими. Как укрепить ломкие ногти?

Лечение. Для укрепления ногтей подойдут ванночки, тонкие ногти — проблема многих женщин. Укрепление тонких ломких ногтей. Рецепты для лечения и укрепления ногтей. Ломкие слабые тонкие ногти. Слабые, тонкие, что у нее ломкие ногти на руках- Ломкие слабые ногти лечение— ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, состояние ногтей беспокоит многих женщин. Так хочется видеть их красивыми и здоровыми. Слабые ногти — причины и лечение. 13.11.12 Категория:
Красота и здоровье. Например .
https://caswell.instructure.com/courses/21177/pages/chiem-liechat-alkogholizm-domashnikh
https://cba-va.instructure.com/courses/10131/pages/vozbuditiel-zhienie-podmieshali-v-alkoghol

Почему слоятся ногти — причины и лечение в домашних условиях

Наверняка многие встречались с такой проблемой как расслоение ногтей. Избавиться от этого вполне возможно – достаточно уделять время для ухода за своими руками. Причину не всегда убрать косметическим путем, она может находится в нашем организме. Но делать что-то нужно: сегодня хороший маникюр столь же важен, как и своевременный приход на деловую встречу.

Причины проблемы слоящихся ногтей

Рассмотрим основные причины, почему слоятся ногти. Можно все списать на авитаминоз, в этом есть доля правды. Но не стоит пенять только на отсутствие питательных веществ в организме. Итак:

Причина 1. Недостаток витаминов

Если проблемы с ногтями появляются только весной, то можем грешить на авитаминоз. Зимой мы меньше едим свежих овощей, а если едим тепличные, то там не все так хорошо с наличием нужного нам комплекса витаминов и микроэлементов. А нужно организму очень и очень много: железо, кальций, витамины групп А, С, Е.

Усугубить ситуацию с витаминами может диета или лечебное голодание, особенно если вы долгое время ели однообразную пищу в ущерб другим продуктам питания.

Причина 2. Неудачно сделанный маникюр

Даже правильное питание не спасет ногти, если вы стрижете их тупыми ножницами и пользуетесь грубой пилкой. Также плохая идея — долгое время носить гель-лак или наращенные ногти. Они истощаются, становятся тоньше, мягче и более подвержены заболеваниям.

Причина 3. Контакт с моющими средствами

Интересно, но одной из причин, почему ломаются и слоятся ногти, является частый контакт с моющими средствами. Сколько нас не убеждает реклама, что мытье посуды чуть ли не оздоровляет коду рук и ногти, реальность бывает очень жестокой. Частое мытье посуды более 2 часов в день без перчаток с высокой вероятностью уже через месяц превратит даже самые крепкие и здоровые ногти в мягкую и слоящуюся субстанцию.

Причина 4. Наследственность

Редкая причина слоения ногтей, но все же она встречается. Вполне возможно, что у вашей бабушки или у мамы тоже слоились ногти. Поэтому вас тоже постигла эта проблема. Тонкие ногтевые пластины — это результат нехватки цистеина. Концентрацию этой аминокислоты в организме поможет выявить лабораторный анализ.

Причина 5. Стресс

От нервов все болезни, в этой поговорке есть доля правды. Если седеют волосы, то ногти также могут расслоиться. Из-за сильных негативных эмоций и переживаний нарушается доступ крови к конечностям, поэтому организму не хватает питательных веществ.

Лечимся витаминами и минералами

Если с маникюром у вас все в порядке, вы не страдаете излишней тяге к чистоте и не волнуетесь по любому поводу, то лечение слоящихся ногтей в домашних условиях для вас ограничится налеганиемна витамины. Кушать апельсины ящиками не придется, лучше правильно подобрать витаминный комплекс. Для этого можно обратиться к врачу-диетологу и терапевту, возможно, что даже визуальный осмотр позволит выявить начинающиеся проблемы со здоровьем.

Часто возникают вопросы, какие витамины пить, если слоятся ногти. Если у вас проблемы с ногтями, то упор нужно делать на витамины групп A, C, E, B.

Витамин A

Положительно влияет на укрепление иммунитета, снижает риск появления воспалительных процессов. Витамин находится в овощах, моркови, сливочном масле.

Витамин C

Отвечает за состояние ногтевой пластины, при нехватке этого витамина ногти быстро стареют. Находится в цитрусовых, ягодах, крыжовнике.

Витамин E

Это «витамин молодости», благодаря ему ногти растут и обновляются. Высокая концентрация в орехах, растительном масле, бобовых.

Витамин B

Отвечает за прочность ногтя. Больше всего этого витамина в молоке, яйцах, пивных дрожжах.

Микроэлементы против ломкости ногтей

Кроме витаминов потребуются еще и микроэлементы. Первое, что приходит на ум для укрепления здоровья ногтей — это кальций. Он действительно нужен, но одним только кальцием идеального здоровья ногтевой пластины не добьешься. Нужны следующие микроэлементы:

  • Сера, она входит в состав биотина, его еще называют витамин Н. Больше всего его в говяжьей печени и грецких орехах.
  • Селен — признаками его нехватки является дистрофия ногтей и дерматиты. Находится в морской рыбе, чесноке, свином сале.
  • Кремний — его недостаток приводит к ломкости и расслоению ногтей. Больше всего кремния находится в ячмене и овсе.

Ногти — индикатор здоровья

Если у вас слоятся и ломаются ногти, то это повод внимательнее присмотреться к своему организму. Возможно, что у вас есть хронические заболевания. Чаще всего ногтевая пластина деформируется из-за болезней сердца, сосудов, кишечника, желудка. Иногда причиной является грибок. Если к расслоению ногтей добавились другие проблемы (например, головная боль, боли в желудке и т. д.), то самое время начать комплексную проверку своего здоровья.

Лечение и способы укрепить ногти дома

Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях доступно каждому.

Правильное питание и витамины — это хорошо, но рекомендуется позаботиться насчет увлажнения. Для этого можно комбинировать ванночки и нанесение различных масел. Например, днем можно намазать ногтевые пластины ягодными соками (из клюквы, смородины и т. д.), подержать 15 минут, после чего смыть под теплой водой.

Если у вас явные признаки расслоения ногтей, то стоит лечить их специальными ванночками. Рекомендуют делать такие процедуры каждый день или через день. Важно сделать ванночки в расслабленном состоянии, чтобы кровь лучше поступала к конечностям.

Рецепты ванночек для ногтей

  1. Соляная — самый простой и доступный вариант, одна столовая ложка соли растворяется в стакане теплой воды. Кончики пальцев держат в воде около 20 минут, после чего споласкивают. Важно: не стоит мочить руки как минимум час.
  2. Пивная ванночка — смешайте половину стакана теплого пива с аналогичным количеством теплого яблочного сока. Пальцы нужно держать как минимум 10 минут.
  3. Травяная ванночка — чайную ложку сухой хвои или же аптечной ромашки заливают кипятком. Далее нужно подождать 10-15 минут, пока вода остынет. Пальцы рекомендуют держать в ванночке около получаса. Необязательно каждый день варить отвар для ванночек. Можно сварить один раз на всю неделю, чтобы потом держать его в холодильнике.

В качестве профилактики ванночки для ногтей советуют делать каждую неделю. Особенно важно начать уделять внимание пальцам после Нового года, когда из-за праздничного изобилия на столе многие переходят на жесткую диету. Это шок для организма, поэтому возможно изменение состояния ногтевой пластины.

Тепло – наше все от расслоения ногтей

Если хотите иметь красивые ногти и здоровые ногтевые пластины, то рекомендуется заботиться о кровоснабжении ногтевой пластины. Советы простые:

  • Мойте руки в теплой воде, изрядная тяга к закаливанию может привести к деформациям пластины. Бывает, что после продолжительного переохлаждения сильно слоятся ногти.
  • Держите руки в тепле. Толстые варежки — это не капризы, а забота о здоровье. Ногти станут крепче, не будут слоиться.
  • Раз в месяц советуем делать жгучий компресс. Для этого смешивают половину ложки красного перца с аналогичным количеством детского крема или растительного масла. Смесь подогревают до комфортной температуры, после чего наносят на ногти на 20 минут.

Делаем маникюр правильно

Не стоит пользоваться металлической пилочкой, ее структура сильно травмирует ноготь. Лучше использовать картонную, керамическую или стеклянную палочки.

И снова повторим, что во время уборки или мытья посуды с использованием различным химических средств, используйте в таких случаях резиновые перчатки, они защитят вашу кожу и ногти от химикатов.

Относитесь к ногтям бережно, чтобы они радовали вас красотой и здоровьем!

Ломаются ногти на руках или ногах — причины и как укрепить препаратами, питанием и народными средствами

Природа создала ногтевые пластины, чтобы защищать кончики пальцев от повреждений. Ногти состоят из десятков прилегающих друг к другу ороговевших слоев кератина с прослойками жира и воды. Их рост зависит от возраста, здоровья человека и в среднем составляет 0,15 мм в сутки. На руках ногтевые пластины полностью обновляются в течение 3, на ногах – 4,5 месяцев. Ухоженные ногти украшают руки, но при неправильной гигиене, травмах, патологиях организма они расслаиваются, кисти рук теряют эстетичный вид.

Ломкость ногтей

Форма, рельеф, структура ногтевых пластин многое говорят о здоровье человека: при анемии они могут быть бледными, тусклыми, при бронхиальной астме – плоскими, выпуклыми, при псориазе – иметь точечные углубления, шероховатость. Главным признаком здоровой пластины является ее прочность, эластичность, определяемая при касании. Поверхность должна быть ровной, без вмятин, бороздок, других дефектов. Кончики здорового ноготка не расслаиваются, цвет у них равномерный, без пятен, белый или слоновой кости. Следующие изменения свидетельствуют о заболеваниях:

  • резкое изменение цвета на желтый;
  • возникновение белых пятен;
  • хрупкость, расслоение;
  • неровные края, бугристость;
  • утолщение пластины.

Как правило, ломаются ногти слабые, сухие, подверженные болезненным процессам, также при травмах рук и пальцев.

Почему слоятся и ломаются ногти

Существует много факторов, которые провоцируют ломкость, расслаивание или утоньшение. Условно их можно разделить на внутренние, связанные с наследственностью или состоянием здоровья человека, и внешние, обусловленные травмами, воздействием климатических явлений, вредных веществ. Дистрофические дефекты ногтей наблюдаются у людей некоторых профессий и проживающих в регионах с неблагоприятными условиями.

Ломаются ногти на руках из-за нарушений в составе их основного компонента – кератина, которые передаются человеку по наследству. Неблагоприятные внешние факторы – знойная или морозная погода, обработка средствами, содержащими ацетон, контакт с химическими препаратами, водой приводят к расслоению. Шероховатые пластины, частые инфекции кожи вокруг них говорят об авитаминозе или недостатке в организме цинка. Ломаются хрупкие ногти у беременных, женщин в период лактации, в пожилом возрасте.

На руках

Ногтевые пластины на пальцах рук часто взаимодействуют с агрессивными веществами, водой, подвергаются тепловому воздействию в жаркое время года, что негативно сказывается на их состоянии. Причины ломкости ногтей на руках объясняются следующими обстоятельствами:

  • хронические системные заболевания организма, патологии печени, нарушения функций щитовидной железы;
  • псориаз, грибковые инфекции – онихомикозы;
  • гормональные колебания в период беременности, менопаузы;
  • недостаток витаминов А, В, С, Е, минеральных веществ – цинка, кальция, железа, фолиевой кислоты;
  • прямой контакт с химическими препаратами;
  • неправильная обработка, использование некачественного лака или эмали;
  • использование металлической пилочки;
  • переохлаждение, повышенная влажность, жаркий климат.
Статьи по теме

На ногах

Частой причиной болезней ногтевых пластин пальцев ног является ношение неудобной обуви. Тесные туфли травмируют, а плохое качество материала, из которого они изготовлены, вызывает потение, перегрев, как результат – грибок. Ломаются слабые ногти на ногах из-за несоблюдения правил индивидуальной гигиены и несбалансированности питания. Общее состояние организма тоже негативно сказывается на их здоровье. Ломкие ногти на ногах наблюдаются по следующим причинам:

  • тесная, неудобная обувь из некачественного материала;
  • ушибы, травмы, трещины, вызванные механическим повреждением;
  • термическое воздействие – перегрев, обморожение;
  • грибковая инфекция;
  • недостаток в организме витаминов, минеральных веществ;
  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • общие заболевания организма – анемия, псориаз и др.

Как укрепить ногти

Лечение пластины назначается в зависимости от причины, вызвавшей ее хрупкость. Если ломаются слабые ногти, надо пройти медицинское обследование и убедиться в отсутствии заболеваний печени, почек, ЖКТ, эндокринной системы, сахарного диабета и др. Обязательными являются консультации дерматолога и миколога. Если выяснится, что ломаются ослабленные ногти из-за имеющейся в организме патологии, надо пройти курс лечения основного заболевания. После выздоровления, как правило, наблюдается нормализация их состояния.

Чтобы восполнить недостаток витаминов, минералов и укрепить кератиновые образования, надо правильно подобрать рацион. Обогатить питательными веществами можно с помощью кремов и масок, приготовленных в домашних условиях или приобретенных в аптеках. Хорошо помогают при расслоении ногтей салонные процедуры: парафинотерапия, СПА-маникюр, укрепление гелем. Соблюдение правил гигиены, ограничение контакта с химическими веществами, использование качественных лаков и инструментов для маникюра поможет сохранить здоровье.

Питание

Вылечить ломкие ногти на руках можно, употребляя здоровую и полезную пищу, содержащую витамины и минералы. Следует помнить, что строительным материалом для ногтей является белок, содержащий аминокислоты. В рацион надо включить свеклу, морковь, красное мясо, печень, яйца, молокопродукты, шпинат, сыр, сухофрукты, ягоды, орехи, бананы. Необходимо есть любую рыбу – в ней содержится витамин Д, помогающий усваиваться кальцию. Поступление в организм питательных веществ обеспечат следующие продукты питания:

  • витамин А – печень, рыбий жир, яичный желток, абрикос, сливочное масло, молоко;
  • витамин С – перец сладкий, красные овощи и фрукты, петрушка, виноград, картофель;
  • витамин Е – орехи, семечки, фасоль, горох, растительное масло, брокколи;
  • кальций – бобовые, капуста, кисломолочные продукты;
  • магний – арахис, крупы, семечки, бананы;
  • железо – печень, кабачки, овес, цветная капуста;
  • йод – морковка, ананасы, шампиньоны.

Правила ухода в домашних условиях

Лечебные и профилактические процедуры – ванночки, маски, примочки, нанесение лечебных кремов и лаков – можно выполнять дома. Следует помнить, что основой здоровья ногтей является соблюдение гигиенических правил, исключение контакта с химическими препаратами, правильно подобранные лаки. Эффективны простые правила ухода в домашних условиях:

  1. Мытье рук с мягким мылом, ванночки с использованием мыльного раствора.
  2. Обработка кистей рук и ногтей питательным кремом;
  3. Использование перчаток при работе с моющими средствами;
  4. Регулярный домашний маникюр и педикюр ногтей, выполняемый с помощью специальных инструментов – стеклянной пилки, маникюрных ножниц, копьеобразной и тупой лопаток;
  5. Покрытие ногтей лаком без содержания ацетона.

Салонные процедуры

Существует много эффективных профессиональных процедур, выполняемых в косметических салонах. В основе их лежат инновационные методы, гарантирующие быстрое восстановление здоровья ногтевой пластины и долговечность результата:

  1. Запечатывание воском – в предварительно обработанные ногти втирается восковый крем и витаминизированное масло. Поверхность ногтя покрывается незаметной тонкой пленкой, которая в течение месяца защищает от повреждения.
  2. Горячий маникюр – кисти рук обрабатывают пилингом, помещают в ванночку с разогретым до 50 градусов питательным кремом. Горячий крем усиливает кровообращение, расширяет поры, способствуя глубокому проникновению питательных веществ в кожу и ногтевые пластины.
  3. Покрытие биогелем – эластичным полимерным средством для укрепления ногтей на основе протеинов и каучука. Гель наносится на предварительно обработанные ногтевые пластины несколькими слоями и закрепляется в ультрафиолетовой лампе.

Аптечные укрепляющие средства

На рынке имеется много медикаментозных средств для устранения ломкости ногтевой пластины. К ним относятся витамины и минеральные комплексы для приема внутрь, мази и кремы для местного применения:

  1. Миглиорин – швейцарские витамины с содержанием лецитина, масла зародышей пшеницы. Рекомендуется принимать внутрь по 2 капсулы во время еды не менее 3 месяцев.
  2. Мерц – витаминный комплекс в форме драже с содержанием цистина – аминокислоты, способствующей росту и предотвращению расслоения ногтевой пластины. Применяют внутрь по 1 драже 2 раза в сутки, продолжительность приема – не менее 30 дней.
  3. СилваСан – витаминно-минеральный комплекс с содержанием омега-3 жирных кислот, железа, магния, витаминов группы В, фолиевой кислоты. Применяют по 1 капсуле в день во время еды на протяжении 2 месяцев.
  4. Либридерм Аевит – крем с содержанием мочевины, масла ши, пантенола. На чистые сухие ногтевые пластины наносят небольшое количество крема и распределяют равномерно по поверхности.
  5. Бишунгит – крем на основе минерала шунгита с содержанием антибиотика клотримазола. Осуществляет профилактику грибковых заболеваний, укрепляет и выравнивает ногтевую пластину, смягчает кутикулу. Крем наносится на ногтевую пластину и кутикулу, втирается до полного впитывания.
  6. Эвелин – лак для ногтей с выраженным укрепляющим эффектом. Наносится ежедневно тонким слоем поверх предшествующего покрытия.

Народные рецепты

Существует много способов укрепить ногти в домашних условиях: недорогие аптечные препараты при использовании с растительными маслами, травяными сборами, солью дают хороший лечебный эффект:

  1. Ванночки с морской солью – в 1 стакане воды разводят 1 ст. ложка морской соли. Ногти опускают в раствор на 10 минут, затем их надо промокнуть салфеткой и нанести жирный крем. Заметные улучшения пластины наблюдаются уже через 14 дней.
  2. Ванночки с маслом – ¼ стакана слегка подогретого растительного масла смешать с ¼ стакана яблочного уксуса, погрузить в смесь кончики пальцев на 10 минут. По окончании процедуры промокнуть ногтевые пластины салфеткой. Применять ванночки надо ежедневно в течение 2 недель.
  3. Питательный крем можно приготовить так: заварить 2 столовые ложки цветков ромашки и настоять 2 ч, добавить 1 столовую ложку глицерина, по ½ стакана оливкового масла и воды. Все компоненты тщательно перемешать. Приготовленное средство наносится на ногти на 3 часа. Маска из такого крема применяется 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Профилактика

Если ломкость ногтей не является результатом серьезного заболевания, простыми профилактическими мерами можно ее устранить. Чтобы ноготки всегда были здоровыми, а руки выглядели красиво и ухожено, надо придерживаться следующих правил:

  • для маникюра использовать витаминизированные лаки, для полировки пластины – стеклянную пилку;
  • разнообразить свой рацион, включая продукты с большим содержанием витаминов, минералов и микроэлементов;
  • во время уборки с использованием агрессивных сред использовать резиновые перчатки;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • отказаться от алкоголя, курения;
  • носить только удобную, не узкую обувь;
  • при первых признаках заболевания обращаться к врачам – дерматологу или микологу.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как они выглядят, лечение и профилактика

Обзор

Угри на носу.

Что такое угри?

Угри — это разновидность акне (acne vulgaris). Это открытые бугорки на коже, заполненные избытком кожного сала и омертвевшей кожей. Они выглядят так, как будто в бугорке есть грязь, но неравномерное отражение света от закупоренного фолликула на самом деле вызывает появление темных пятен.

Черные точки — это не прыщи. Прыщи представляют собой маленькие, болезненные, обесцвеченные шишки с густой бело-желтой жидкостью (гноем) на кончике.

На кого влияют угри?

Черные точки обычно возникают у подростков и молодых людей, переживающих гормональные изменения. Тем не менее, многие взрослые продолжают иметь прыщи в возрасте 20, 30 лет и старше. У некоторых даже угри появляются впервые во взрослом возрасте.

Насколько распространено это состояние?

Угри очень распространены. Некоторые исследователи предполагают, что угри затрагивают почти всех в течение жизни. Они наиболее распространены среди подростков, но от 10% до 20% взрослых тоже имеют угри.

Как черные точки влияют на мое тело?

На вашем лице (особенно на носу и подбородке, иногда на щеках), шее, спине и груди чаще всего появляются угри. Однако сальные (сальные) железы есть по всему телу. Они выделяют маслянистую смазку, называемую кожным салом, которая помогает сохранить кожу и волосы увлажненными и блестящими. В результате, хотя это и нечасто, угри иногда появляются на ягодицах, бедрах, ушах и подмышках.

Черные точки серьезно не влияют на ваше физическое здоровье, но они могут влиять на вас психосоциально (как общество и социальные группы влияют на ваш разум) и психологически (ваше самовосприятие и поведение).Черные точки могут вызывать тревогу, депрессию, расстройства настроения и суицидальные мысли.

Симптомы и причины

Каковы симптомы угрей?

Угри — более легкая форма акне. Темные, открытые бугорки на коже являются основной характеристикой угрей. Они не болят и не вызывают дискомфорта, как белые угри.

Почему появляются угри?

Сальные железы расположены по всему телу, и большинство из них связаны с волосяными фолликулами. Угри и белые угри — это комедоны (единственное число комедонов).Угри — это открытые комедоны, а белые угри — это закрытые комедоны. Комедоны возникают при воспалении волосяного фолликула/сальной железы. Воспаление может возникнуть в результате:

  • Увеличение выработки кожного сала (маслянистого материала, вырабатываемого сальной железой).
  • Аномальное образование кератина (белка, из которого состоят ваши волосы, кожа и ногти).
  • Повышение гормонов (андрогенов).
  • Повышенное количество бактерий на коже, вызывающее акне.

Заразны ли угри?

Черные точки не заразны.Вы не можете передать угри другому человеку через контакт кожа к коже.

Диагностика и тесты

Как диагностируются угри?

Черные точки легко распознать, поэтому для их диагностики не обязательно обращаться к врачу. Если у вас есть угри наряду с другими тяжелыми формами акне, обратитесь к дерматологу для лечения. Дерматологи — это врачи, специализирующиеся на заболеваниях кожи, волос и ногтей.

Управление и лечение

Как лечат угри?

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут лечить угри.К ним могут относиться:

  • Салициловая кислота : доступна без рецепта от угрей в виде очищающего средства или лосьона. Помогает удалить верхний слой поврежденной кожи. Салициловая кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, предотвращая закупорку волосяных фолликулов.
  • Азелаиновая кислота : Ячмень, пшеница, рожь и другие злаки естественным образом содержат азелаиновую кислоту. Он убивает микроорганизмы на коже и уменьшает отек.
  • Пероксид бензоила : Он доступен в виде безрецептурного продукта (например, Clearasil®, Stridex® и PanOxyl®) в виде несмываемого геля или средства для умывания.Он нацелен на поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Более низкие концентрации и составы для мытья меньше раздражают кожу. Раздражение (сухость) является распространенным побочным эффектом.
  • Ретиноиды (производные витамина А): Ретиноиды, такие как Retin-A®, Tazorac® и Differin® (которые теперь доступны без рецепта), разрушают черные и белые точки и помогают предотвратить закупорку пор. Вы можете заметить изменение цвета кожи или шелушение. Использование ретиноидов через день или использование их одновременно с увлажняющим кремом может уменьшить эти побочные эффекты.

Если ваши угри не исчезают с помощью безрецептурных лекарств, ваш лечащий врач может порекомендовать:

  • Ретиноиды, отпускаемые по рецепту : Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, сильнее, чем ретиноиды, отпускаемые без рецепта.
  • Пероральные антибиотики : Пероральные антибиотики уменьшают количество бактерий, вызывающих появление угрей.
  • Микродермабразия : Дерматолог использует специальный инструмент для «шлифовки» кожи.Удаление верхних слоев кожи освобождает от засоров, вызывающих появление угрей.
  • Химический пилинг : Химический пилинг использует мягкий химический раствор для удаления слоев кожи и уменьшения черных точек.
  • Лазерная шлифовка кожи : Лазерная шлифовка кожи направляет короткие концентрированные пульсирующие лучи света на черные точки. Световые лучи уменьшают количество масла, которое вырабатывают сальные железы.

Существуют ли домашние средства от угрей?

Есть несколько домашних средств, которые могут помочь избавиться от черных точек:

  • Масло чайного дерева : Масло чайного дерева может предотвратить или остановить рост бактерий.Нанесите небольшое количество масла чайного дерева на ватный тампон и вотрите его в черные точки.
  • Сахарные или солевые скрабы : Сахарные и солевые скрабы удаляют (отшелушивают) мертвые клетки с поверхности кожи. Смочите лицо, нанесите соляной или сахарный скраб на пораженные участки и массируйте кожу небольшими круговыми движениями в течение 30 секунд. Ополосните лицо водой, когда закончите.
  • Зеленый чай : Влажные листья зеленого чая могут помочь уменьшить выработку кожного сала.Зеленый чай также является антиоксидантом. Смешайте сухие листья зеленого чая с водой и втирайте влажные листья в кожу небольшими круговыми движениями в течение 30 секунд. Ополосните лицо водой, когда закончите.

Черные точки исчезают сами по себе?

Иногда черные точки могут исчезнуть сами по себе — это зависит от того, насколько глубокие угри находятся на вашей коже. Если угорь находится близко к поверхности вашей кожи, он, скорее всего, исчезнет сам по себе. Тем не менее, некоторые угри могут быть глубоко внедрены в вашу кожу.Глубокие, встроенные угри с меньшей вероятностью исчезнут сами по себе. Если у вас есть черные точки, их может удалить дерматолог или медицинский косметолог.

Можно ли выдавливать черные точки?

Может быть очень заманчиво — и приятно — выдавить или выдавить угри. Однако выдавливание угрей может создать несколько проблем:

  • Вы не можете удалить всю черную точку . Вы можете даже глубже вдавить черную точку в кожу, что вызовет болезненное раздражение.
  • Вы можете ввести бактерии или больше масла в отверстие для черных точек . Ваши угри могут стать больше или даже распространиться.
  • Воспаление или рубцевание . Ваша кожа чувствительна, и ваши ногти намного крепче, чем ваша кожа. Когда вы сильно надавливаете ногтями на кожу, чтобы удалить черную точку, вы можете вызвать раздражение или серьезно повредить кожу.

Как избавиться от глубоких черных точек?

Глубокие угри должны удаляться медицинским работником — обычно дерматологом или косметологом.Они используют небольшой инструмент с жесткими металлическими петлями на концах (экстрактор угрей или комедонов), чтобы оказывать равномерное давление на ваши угри. Они могут безопасно удалить всю черную точку и снизить риск ее повторного появления.

Профилактика

Как предотвратить появление угрей?

Во время нормальных гормональных изменений предотвратить появление угрей сложно, если не невозможно. Но кое-что может помочь:

  • Ежедневно умывайтесь теплой водой и мягким очищающим средством для лица.
  • Регулярно используйте увлажняющий крем.
  • Вам не нужно прекращать пользоваться косметикой, но старайтесь использовать «некомедогенные» продукты и снимать макияж в конце каждого дня.
  • Держите руки подальше от лица.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня есть угри?

Черные точки часто исчезают в раннем взрослом возрасте, хотя некоторые люди продолжают испытывать их на протяжении всей жизни. Ваш лечащий врач, медицинский косметолог или дерматолог могут помочь вам справиться с черными точками.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу черных точек?

Обратитесь к врачу, как только заметите угри, чтобы немедленно начать лечение.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

  • Насколько сильно у меня черные точки?
  • Нужно ли мне обращаться к косметологу или дерматологу?
  • Какие безрецептурные лекарства вы рекомендуете?
  • Нужно ли мне более серьезное лечение?

Записка из клиники Кливленда

Угри — распространенное кожное заболевание, поражающее большинство людей, особенно подростков. Поскольку это в основном затрагивает подростков, многие люди считают угри частью перехода от детства к взрослой жизни и не обращаются к врачу по поводу них. Однако, несмотря на то, насколько они распространены, они могут оказать серьезное влияние на ваше психическое здоровье. Если вы заметили симптомы беспокойства или депрессии из-за наличия угрей, поговорите со своим лечащим врачом.

Как избавиться от прыщей на спине

Хотя прыщи на спине (также известные как bacne) — это абсолютно нормальное явление, время от времени они все же могут вызывать у вас чувство неуверенности — и это тоже нормально.«Бакне — это разочаровывающее и часто смущающее состояние, и оно может даже заставить людей избегать ношения одежды с открытой спиной и избегать участия в определенных мероприятиях», — говорит Стейси Чименто, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в дерматологии Риверчейз во Флориде.

Прыщи на спине обычно возникают, когда избыток кожного сала, бактерии и омертвевшие клетки кожи скапливаются в порах, вызывая покраснение, воспаление и появление пятен — аналогично прыщам на лице, за исключением спины. Это также может быть вызвано гормональными изменениями, поэтому подростки часто страдают от него, и почему вы можете заметить его появление во время менструации или беременности; и ежедневные привычки, такие как диета и выбор одежды, также могут играть роль.

К счастью, несколько простых изменений в вашем распорядке дня помогут вам забыть о прыщах на теле.

Вот несколько советов, как избавиться от прыщей на спине:

Меняйте простыни

Старайтесь менять простыни примерно раз в неделю. «Полезно часто менять простыни, потому что мертвые клетки кожи и бактерии могут легко накапливаться на них в течение ночи и раздражать кожу», — говорит доктор Чименто.

Превратите утреннюю рутину

Ваш кондиционер, солнцезащитный крем (особенно если у вас чувствительная кожа), крем для тела — все это может закупорить поры, вызывая появление прыщей на спине.К счастью, несколько простых настроек в вашем распорядке подготовки могут помочь сократить ваши шансы на появление одного из них.

При мытье и кондиционировании переверните волосы вперед и смойте вперед, чтобы не оставить остатки шампуня и кондиционера на спине, и тщательно промойте все тело, прежде чем выйти из душа. Летом лучше использовать лосьоны, а не кремы, потому что они содержат меньше масла и больше зависят от воды для увлажнения кожи, поэтому они меньше забиваются. «Используйте только некомедогенные кремы и лосьоны: эти продукты специально разработаны с использованием ингредиентов, которые не закупоривают поры», — говорит доктор.— говорит Чименто.

А когда придет время наносить солнцезащитный крем, выберите средство с пометкой «сверхлегкий» или «быстросохнущий», например La Roche Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid.

Смените одежду

Определенные типы одежды могут спровоцировать высыпания — и ваша спортивная одежда (плюс сама тренировка) — идеальный рецепт. Это связано с тем, что тесная одежда может протолкнуть масла или бактерии глубже в поры, а трение от тесной одежды для тренировок, такой как спортивные бюстгальтеры или леггинсы, может еще больше раздражать волосяные фолликулы и вызывать покраснение. Если есть возможность, выбирайте дышащие материалы, такие как хлопок или влагоотводящие вещи. Если вы не можете переодеться во всем своем гардеробе, всегда принимайте душ после того, как вспотеете. «После тренировок или потных занятий вы должны принять душ», — говорит Тами Кассис, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Университете Луисвилля. «После этого бегать в спортивных лифчиках или спортивных рубашках — это большое табу».

Выберите правильное очищающее средство

Если в вашей семье часто встречается прыщавая кожа, не удивляйтесь, если она появится и у вас, несмотря на все ваши усилия по ее предотвращению.Но не волнуйтесь, есть способы обойти ваши гены. Попробуйте использовать безрецептурное средство для умывания с салициловой или гликолевой кислотой, чтобы предотвратить и вылечить прыщики — это хороший выбор. Моющие средства имеют тенденцию вызывать меньше раздражения, чем несмываемые лекарства, и, поскольку они обычно включаются в ваш распорядок принятия душа, они более доступны и, следовательно, используются более регулярно. Если это не поможет, ваш дерматолог может порекомендовать лекарство для местного применения или пероральный антибиотик, отпускаемые по рецепту.

Ешьте благоприятные для кожи продукты

Возможно, пришло время заняться продуктами, потому что фрукты и овощи богаты витаминами и другими противовоспалительными питательными веществами, которые очень полезны для вашей кожи.Соблюдайте хорошо сбалансированную диету — любой экстремальный или ограничительный план питания вреден для вашего организма в целом, поэтому просто подумайте о том, чтобы сократить количество продуктов, которые могут повысить риск развития прыщей, таких как молочные продукты и рафинированные углеводы, такие как сахар и белая мука, а не чем уничтожить их всех вместе. «Плохое питание может вызвать повышение уровня сахара в крови, что приводит к воспалению и, в свою очередь, к акне», — говорит доктор Чименто. И не забывайте пить много воды — обезвоживание также помогает сохранить кожу здоровой и избавиться от прыщей.

Подарите своей спине дополнительную любовь

Это может показаться ежу понятно, но забывание помыть или отшелушить спину встречается чаще, чем вы думаете, но это одна из областей, наиболее подверженных акне, поэтому вам нужно дать ей просто столько же внимания, сколько вы уделяете своей коже лица. Регулярно очищайте и отшелушивайте спину, чтобы поддерживать чистоту и чистоту фолликулов, делая их менее склонными к появлению прыщей. Попробуйте нежное отшелушивающее очищающее средство, такое как Dove Gentle Exfoliating Body Wash , которое помогает очистить, увлажнить, отшелушить и даже успокоить воспаленную кожу.«Также может помочь антибактериальное моющее средство», — говорит доктор Чименто. Люди также начинают лечить прыщи с помощью световых приборов, которые могут стать отличной эффективной альтернативой традиционным методам лечения; поговорите с дерматологом о том, какой продукт или лечение в офисе может подойти вам.

Обратитесь к дерматологу

Если вы перепробовали все вышеперечисленное, а прыщи все еще упорно не исчезают, подумайте о том, чтобы записаться на консультацию к дерматологу. Они могут предложить индивидуальный совет, чтобы держать вещи под контролем, или предложить пероральные или местные лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут просто помочь.

Алисса Юнг Старший редактор Алисса является старшим редактором новостного отдела Hearst Lifestyle Group Health, поддерживающего профилактику, хорошее домашнее хозяйство и женский день.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как часто нужно отшелушивать склонную к акне кожу? [ОТВЕТ]

Большинство людей знают, что отшелушивание является важной частью здорового ухода за кожей.Но если вы имеете дело с прыщами, уход за кожей должен быть другим. Вы можете задаться вопросом: «Как часто я должен отшелушивать кожу, склонную к акне?»

Эксперты обычно рекомендуют использовать пилинг 2-3 раза в неделю, если ваша кожа склонна к акне. В зависимости от серьезности вашего акне, вам может потребоваться сократить это до 1-2 раз в неделю.

Кожа каждого человека имеет уникальные потребности, поэтому простого ответа не существует. Читайте дальше, чтобы получить более четкое представление о ваших уникальных потребностях.

Может ли отшелушивание вызывать прыщи?

Как правило, отшелушивание не вызывает акне. На самом деле, в большинстве случаев отшелушивание может помочь свести к минимуму прыщи, если оно выполняется должным образом в рамках программы лечения акне. Однако будьте осторожны, если отшелушивание проводится неправильно или слишком часто, это может вызвать проблемы.

Если вы используете скраб, используйте его по назначению и будьте осторожны. Скрабы могут раздражать кожу и нарушать кожный барьер, если ими злоупотреблять или использовать неправильно.

AHA и BHA также являются хорошим выбором для отшелушивания. Сначала их следует вводить 1-2 раза в неделю или по указанию вашего специалиста по акне.

Как понять, что я слишком часто отшелушиваю кожу?

Хотя частое отшелушивание может показаться заманчивым, слишком частое отшелушивание может вызвать проблемы. Вот несколько индикаторов, которые могут указывать на то, что вы слишком часто отшелушиваете склонную к акне кожу:

  • Сухая, шелушащаяся кожа
  • Кожа становится более жирной (чтобы компенсировать потерю натуральных масел)
  • Красная, чувствительная кожа
  • Увеличение прыщей, особенно мелких

Какой скраб лучше всего подходит для кожи, склонной к акне?

Отшелушивающее очищающее средство с перекисью бензоила часто рекомендуется использовать при отшелушивании кожи с акне, если прыщи не воспалены.

Перекись бензоила — это антибиотик для местного применения, который доставляет кислород к участкам кожи, где процветают бактерии, вызывающие прыщи, и, поскольку прыщи не могут выжить в среде, богатой кислородом, это по существу устраняет прыщи в их источнике. Применение этого антибиотика, наряду с ручным действием мягкого скрабирования и отшелушивания, может творить чудеса у многих людей со склонной к акне кожей.

Другим вариантом является отшелушивающее миндальное очищающее средство. Миндальная кислота представляет собой AHA (альфа-гидроксикислоту) и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее идеальной для лечения воспаленных прыщей.

Однако, поскольку кожа каждого человека имеет уникальные потребности, мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом по лечению акне, чтобы он помог вам решить, какой тип и частота отшелушивания лучше всего подходят для вашей кожи.

Foot Care — Glendale, NY & Astoria, NY: New York Podiatry Group

ВРОСТИЕ НОГТЕЙ

Вросший ноготь на пальце ноги — это болезненное состояние, которое возникает, когда угол или сторона ногтя впивается в кожу пальца ноги. Гвоздь раздражает мягкие ткани пальца ноги, вызывая боль, покраснение и воспаление.

Лечение вросших ногтей обычно можно проводить дома. Если вросшие ногти становятся очень болезненными, врач может удалить вросшую часть ногтя и назначить антибиотики для лечения любой инфекции.

ПРИЧИНЫ ВРОСТИЯ НОГТЕЙ

Вросшие ногти возникают, когда ноготь начинает врастать в кожу пальца ноги, обычно большого пальца ноги. Существует множество факторов, которые могут привести к развитию вросшего ногтя, в том числе следующие:

Обувь  — Слишком маленькая или тесная обувь вызывает сдавливание пальцев ног; это может привести к аномальному развитию ногтей.

Грибковые инфекции  — Грибковые инфекции ногтей могут привести к утолщению и расширению ногтей, что может привести к развитию вросшего ногтя.

Генетика  — Если у члена вашей семьи постоянно появляются вросшие ногти на ногах, они, вероятно, появятся и у вас.

Травма  — Любая травма или травма, повреждающая ноготь, может привести к вросшему ногтю.

Обрезка ногтей  — Одной из наиболее распространенных причин вросших ногтей на ногах является слишком короткая стрижка ногтей или закругление ногтей (ногти следует обрезать прямо поперек).

СИМПТОМЫ ВРОСТОГО НОГТЯ

Вросший ноготь обычно развивается на внешнем крае большого пальца ноги; однако любой ноготь на пальце ноги может стать вросшим. Симптомы вросшего ногтя включают:

  • Выделение желтоватой жидкости.
  • Дополнительный рост кожи вокруг угла ногтя.
  • Боль, покраснение и припухлость вдоль одной или обеих сторон ногтя на пальце ноги.

Выделение гноя может указывать на развитие инфекции. Важно обратиться к врачу, если боль от вросшего ногтя становится сильной или если кажется, что инфекция растет.

ЛЕЧЕНИЕ ВРОСТОГО НОГТЯ

Когда вросший ноготь впервые появился, его можно лечить дома. Ежедневно замачивайте ногу в теплой воде и массируйте сторону ногтя, чтобы уменьшить воспаление. Избегайте многократного подрезания ногтя на ноге; это может фактически привести к ухудшению вросших ногтей на ногах.

Если боль не проходит или есть какие-либо признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу. Ваш врач назначит антибиотики, а также приподнимет и очистит вросшую часть ногтя. Если вокруг ногтя на пальце ноги разрослась избыточная ткань, врач может удалить ее, чтобы ускорить заживление.

Когда вросший ноготь становится повторяющейся проблемой, может потребоваться удаление части ногтя и подлежащей ткани, чтобы предотвратить деформацию ногтя.

Также важно знать другие способы предотвращения проблем с ногами. Примите активное участие в заботе о своих ногах, ознакомившись со следующей информацией:

Лучшие средства для ухода за сухими ногами: как избавиться от сухости кожи на ногах

T

Может быть, на улице все еще прохладно, но постепенно прогревается (спасибо благо) а это значит…сезон сандалий.

Вида сухих ног достаточно, чтобы заставить некоторых ахнуть от ужаса, но он также может быть довольно неудобным и несколько смущающим. Плата за ежемесячный педикюр, чтобы ваши пальцы ног выглядели свежими и увлажненными, может быстро возрасти, поэтому мы хотели бы держать несколько ключевых продуктов в нашей коллекции наготове, когда кожа становится сухой.

Если вы страдаете от сухости кожи, не волнуйтесь, это довольно распространенная проблема. Подумайте об этом, наши ноги больше всего подвержены атмосферным воздействиям, перенося нас из пункта А в пункт Б в тесной тесной обуви или босиком.На них постоянно оказывается сильное давление, что является одной из причин, по которой кожа затвердевает, чтобы защитить себя. В отличие от наших рук, которые в основном выставлены напоказ, наши ноги не получают такого же ухода или регулярного увлажнения.

ПОДРОБНЕЕ

Очевидно, что существует ряд факторов окружающей среды, которые способствуют сухости ног, в том числе холодная погода, которая, как известно, сушит ноги, и пот, из-за которого кожа на ногах утолщается. Эстетический хирург доктор Осман Башир Тахир объясняет: «На стопах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Повседневные факторы, такие как недостаток влаги, раздражение, жара и влажность, мыло и старение, могут вызвать сухость кожи на ногах. Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Когда человек не удаляет отмершие клетки кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ногах. Со временем сухие участки могут утолщаться или трескаться, особенно на пятках. Трещины на пятках делают стопы уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднить или вызвать дискомфорт при ходьбе.

Доктор Башир Тахир рассказывает о четырех основных способах устранения сухости ног:

  1. Отшелушивание: Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивающего средства. Люди могут купить скрабы для ног или приготовить их дома, смешав мед, теплую воду и сахар.
  2. Ванночка для ног: Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и расслабить сухую кожу, а также улучшить кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем. Добавление небольшого количества уксуса в ванночку для ног может помочь в лечении легкой формы микоза стопы. Уксус обладает мощными антимикробными свойствами, которые могут помочь продезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.
  3. Увлажнение : Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Делайте это после использования отшелушивающего средства или пемзы, чтобы помочь коже удерживать влагу. Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих средств, содержащих спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут усугубить сухость кожи.
  4. Перед сном надевайте увлажняющие носки: Носки с гелевой подкладкой, содержащие натуральные масла и витамины, увлажняют и восстанавливают сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов.

Подарите своим усталым малышам передышку и заботу, которой они заслуживают.

ПОДРОБНЕЕ

Крем для ног Cowshed Heal

Cowshed

Если ваши ноги устали, переутомились и пересохли, позвольте себе минутку заботы о себе. Вспенитесь формулой Cowshed’s Heal, которая содержит грейпфрут, землистый мускатный шалфей и розмарин, что означает, что аромат просто божественен.Этот успокаивающий и хорошо увлажняющий продукт также содержит масло авокадо, масло ореха ши и кокосовое масло. Он также обладает отшелушивающими свойствами с AHA, чтобы избавиться от омертвевшей кожи.

Формула быстро впитывается в кожу, поэтому вам не придется беспокоиться о жирном ощущении на подошвах или, что еще хуже, о скольжении. Используйте это перед сном и вдохните расслабляющую смесь масел.

Купить сейчас £ 15,20, выглядеть фантастически {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Отшелушивающая маска для ног Starskin Magic Hour

Starskin

Поднимите уровень ухода за ногами на новый уровень с настоящим удовольствием для пальцев ног. Вы носите эти носки от 60 до 90 минут, и в течение следующих 7–10 дней вы увидите значительные изменения. Он содержит молочную кислоту, гликолевую кислоту и салициловую кислоту для отшелушивания и удаления омертвевшей кожи без физического отшелушивания. Он также содержит успокаивающий ройбуш, соевые бобы и ацеролу, которые смягчают и увлажняют кожу. Всего через неделю вы будете с ужасом наблюдать, как сбрасывается омертвевшая кожа, но она оставляет после себя гладкую, увлажненную и мягкую кожу.

Купить сейчас £ 10,52, FeelUnique {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

CeraVe Обновляющий крем для ног

Cerave

В последние несколько лет CeraVe произвел фурор в мире красоты благодаря своим целебным и успокаивающим формулам по доступным ценам.Этот продукт содержит салициловую кислоту и лактат аммония, которые отшелушивают омертвевшую, потрескавшуюся кожу, а также гиалуроновую кислоту для повышения гидратации. Секретным оружием в этом, безусловно, является технология MVE, которая постоянно выделяет влагу в течение 24 часов для круглосуточного увлажнения.

Купить сейчас £ 8,50, Superdrug {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Beauty Pro Средство для ухода за стопами и мозолями

Beauty Pro

В этих ботинках вы полностью расслабитесь.Посидите с ними в течение 90 минут и наблюдайте, как салициловая и гликолевая кислоты творят чудеса, отшелушивая омертвевшие клетки кожи, сохраняя при этом кожу увлажненной. Вы увидите, как это начинает работать через несколько дней, когда омертвевшая кожа начинает отходить, а ингредиенты стимулируют образование новых клеток. Это веганский продукт, содержащий 16 растительных компонентов, которые защищают кожу от сухости.

Купить сейчас £ 6,36, выглядит фантастически {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Magnitone Well Heel Аккумуляторная экспресс-педикюрная косметика

Magnitone

Забудьте о пемзе, потому что это намного проще и поможет избавиться от сухой кожи в кратчайшие сроки. Это мягко отшелушивает омертвевшую кожу, оставляя стандартную салонную мягкую кожу. Он поставляется с двумя разными вершинами; регулярный и дополнительный бафф для удовлетворения потребностей вашей кожи. Он вращается более 300 раз в минуту и ​​имеет куполообразный микрокристаллический ролик, чтобы добраться до труднодоступных мест.

Купить сейчас £ 30, Magnitone {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Weleda Skin Food

Weleda

Этот продукт просто необходим.Если вы больше ничем не занимаетесь сегодня, обязательно купите это. Любимый визажистами и эстетистами, он обеспечивает идеальное сочетание роскошного увлажнения. Этот спаситель кожи работает на руках, ногах, локтях, лицах и везде, где может возникнуть небольшая сухость. Содержит экстракты фиалки трехцветной, календулы и ромашки с густой основой из пчелиного воска и масел. Нанесите это щедро и наблюдайте, как оно впитывается для длительного увлажнения, за которое ваша кожа будет вам благодарна.

Купить сейчас £ 12,50, Ботинки {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Margaret Dabbs London Pure Бальзам для лечения трещин на пятках

Margaret Dabbs

Если вы страдаете от сильной сухости, этот бальзам быстро станет вашим новым лучшим другом.Это довольно интенсивная процедура, но она оставит вам самые мягкие ноги. Формула представляет собой действительно мощный бальзам, который содержит масла орегано и дерева манука, известные своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он также содержит салициловую кислоту для отшелушивания и бензойную кислоту для защиты и лечения раздражения и воспаления. Используйте шпатель, чтобы вынуть и нанести на подошвы.

Купить сейчас £ 18, Cult Beauty {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

NAILS Inc Tootsie Tamer

Nails Inc

Умело названный Tootsie Tamer, он обеспечит педикюр профессионального уровня, не выходя из собственного дома. Гладкий дизайн из белого и розового золота отшелушивает омертвевшую и сухую кожу на ногах. Для областей с более толстой сухой кожей просто сильнее надавите на устройство. Если вы хотите привести свои ноги в идеальное состояние к лету, но не хотите идти в салон, держите это под рукой (или на ногах?).

Купить сейчас £ 10, Cult Beauty {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Rio Spa Pedi

Rio Spa Pedi

Это устройство действительно меняет подход к пилингу ног.Это средство для удаления твердой кожи, которое удобно помещается в ладони. Он может быстро удалить омертвевшую, сухую или мозолистую кожу на ногах, работая до 60 минут, прежде чем его нужно будет зарядить. Имеет две настройки скорости и три сменных головки; мягкий, средний и грубый, чтобы вы могли удовлетворить свои конкретные потребности.

Купить сейчас £ 19,99, JD Williams {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Jessica ZenSpa Microdermabrasion

Jessica

Микродермабразия для ног — это новейшая инновация в домашних спа-процедурах. Он содержит мелко измельченную пемзу из Средиземного моря для отшелушивания кожи. Он также содержит фруктовую кислоту, которая помогает сделать кожу гладкой и омоложенной. Длинными движениями втирайте его в ступни и голени, пока он частично не впитается. Затем смойте. Это также достаточно мягко, чтобы использовать его на всем теле, а это означает, что он, вероятно, станет вашим лучшим компаньоном для принятия душа.

Купить сейчас £ 15,16, Amazon {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/hasItems}} {{#items}}
  • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/hasItems}}

Как сделать кожу чистой: 21 прием, одобренный дерматологами

«Многие люди со склонной к акне кожей боятся солнцезащитных кремов, но существует множество средств, разработанных специально для того, чтобы не закупоривать поры, например UV Clear от Elta MD. или La Roche Posay TOLERIANE Double Repair Moisturizer UV», — Dr.— говорит Паркс. Важно знать, что солнце «не сушит прыщики, как многие могут подумать», — добавляет он. «Солнце может вызвать дальнейшее раздражение и повредить кожный барьер, что приведет к большему количеству высыпаний и покраснений».

13. Часто меняйте наволочки.

В идеале наволочки следует менять каждые два-четыре дня или, если вы потеете во сне, чаще, по словам доктора Крамемера. «Купите наволочки из 100% хлопка», — говорит она. «Он доступен по цене, поэтому у вас может быть большая коллекция наволочек, и, самое главное, его легко стирать.«Поместите их в обычный стиральный порошок, но при высокой температуре, — добавляет доктор Крамемер, — чтобы убедиться, что вы уничтожаете все бактерии».

14. Нужно «подсушить» прыщ? Перекись бензоила может быть хорошей идеей.

Обычно используемый людьми с акне легкой и средней степени тяжести, бензоилпероксид обладает «антибактериальным действием и помогает подсушивать прыщи», — говорит доктор Паркс. Он актуален и может быть найден в качестве перечисленного ингредиента во всем, от очищающих средств и лосьонов до гелей и тоников, а также в некоторых рецептурных средствах от прыщей. Однако используйте его с осторожностью, предупреждает доктор Паркс, так как он «может вызывать раздражение» — именно поэтому его не следует использовать в сочетании с продуктами с салициловой кислотой. И, поскольку перекись бензоила может отбеливать все, от одежды до простыней и наволочек, вы должны быть осторожны с тем, какая ткань соприкасается с ней.

15. Держите некоторые домашние средства для чистой кожи в кладовой и подальше от пор.

Мы, наверное, все становились жертвами одного или двух влиятельных людей в области здорового образа жизни, которые торгуют вразнос решениями для естественного очищения кожи.Кто не хочет , чтобы ключ к чистому цвету лица был чем-то, что у мамы уже есть в кухонном шкафчике? Однако вам следует проявлять осторожность, прежде чем проверять эти теории на своем лице, говорит доктор Пурвиша Патель, основатель Visha Skincare.

«Важно знать, что некоторые натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло, оливковое масло и миндальное масло, не подходят для склонной к акне кожи», — говорит доктор Патель. «Все они питают бактерии и грибки, которые могут вызывать прыщи, усугубляя их». Она добавляет, что стоит также следить за этими маслами в продуктах для волос, особенно если у вас высыпания, казалось бы, без причины.

16. Чтобы сделать кожу более яркой, обратите внимание на витамин С.

Проверенный временем лайфхак, как сделать кожу чистой. Витамин С содержится во многих продуктах, улучшающих цвет лица и осветляющих кожу, и не зря. «Витамин С обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить покраснение и воспаление», — говорит доктор Собель. «При ежедневном наружном применении витамин С помогает осветлить и успокоить кожу, придав ей более сияющий вид». По его словам, это работает на всех типах кожи — просто для начала обязательно ищите продукт с высококачественной формулой и более низкой концентрацией витамина С, около 10%.(Вы можете увеличить концентрацию оттуда, в зависимости от того, насколько чувствительна ваша кожа.) И не забудьте нанести сверху увлажняющий крем и солнцезащитный крем!

17. Двигайтесь.

Упражнения полезны не только для вашего психического и физического благополучия. Это также может помочь вам получить чистую, сияющую кожу, по словам доктора медицинских наук Адама Мамелака, который указал на исследование, представленное на Конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии 2020 года. В исследовании 72 женщин с легкими и умеренными угрями исследователи обнаружили, что физическая активность влияет на уровень прогестерона участников.«Прогестерон — это гормон, участвующий в менструальном цикле, который может вызывать высыпания», — говорит доктор Мамелак. «Результаты показали, что в группе упражнений уровень гормона был ниже, чем в контрольной группе. В результате физическая активность может помочь избавиться от прыщей». Только не забудьте умыться после потной тренировки в спортзале!

18. Поймай пару зетов (только не делай этого с макияжем).

Хотите узнать, как буквально за одну ночь добиться чистой кожи? Соблюдайте фактическое время сна. Вашей коже трудно выглядеть как можно лучше, не говоря уже о том, чтобы вы чувствовали себя как можно лучше, без сна.По словам доктора Мамелак, для оптимального здоровья кожи в идеале вы должны спать не менее семи часов в сутки. «Когда вы спите, ваше тело производит новые клетки кожи и увлажняет ее. Недостаток сна вызывает у вас усталость кожи, потому что вы упускаете очень важный период времени, в течение которого ваше тело омолаживает и восстанавливает то, что оно пережило в предыдущий день».

19. Будьте проще и последовательнее.

Пока вы пробираетесь через сводки продуктов с чистой кожей, может быть очень заманчиво попробовать кучу сразу (на кадре мой банковский счет косится на меня).Имейте в виду, однако, что чаша весов определенно склоняется в пользу качества, а не количества, говорит доктор Ноэль Шербер, доктор медицинских наук, FAAD. «Коктейль из многочисленных активных ингредиентов может вызвать воспаление кожи и усугубить акне», — объясняет она.

Posted in Ногти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.