Как лечить трещина на стопе: Трещины на стопах ног: причины и методы лечения

Как лечить трещина на стопе: Трещины на стопах ног: причины и методы лечения

23.09.2021

Содержание

Трещины на пальцах ног: причины, лечение и профилактика

Большинство людей не уделяют должного внимания своим ногам. Результатом такого безразличия нередко становятся трещины на пальцах ног, причиняющие не только массу неудобств, но и сильную боль. В итоге становится трудно передвигаться, и возникает настойчивое желание избавиться от неприятной проблемы.

Поскольку в запущенных случаях справиться с трещинами бывает достаточно сложно, необходимо своевременно заниматься их лечением и дальнейшей профилактикой.

Первопричины появления трещин

Никто не станет спорить, что образование на стопах трещин — явление неприятное. Болезненные трещинки мешают нормально передвигаться и носить любимую обувь, вызывая чувство дискомфорта. Излюбленной локализацией трещин выступает область мизинца или первого пальца на ступне (фаланги).

Несмотря на непреодолимое желание устранить неприятную проблему, в первую очередь нужно выяснить, почему вообще возникла трещина. Причинами могут выступать различные факторы, способные между собой пересекаться.

  1. Нарушение гигиены. Несмотря на большую доступность различных гигиенических средств, далеко не каждый человек соблюдает меры личной гигиены. Особенно это касается ног. И в первую очередь пренебрегают правилами дети. Поэтому нередко трещины можно обнаружить и у ребенка на ногах. Согласно всем правилам, мыть ступни следует не реже 2 раз на протяжении дня. В противном случае на них будут свободно размножаться болезнетворные бактерии и вредные микроорганизмы. Это будет способствовать развитию различных патологических процессов, в том числе и трещин.
  2. Ношение неправильной обуви. Неудобная обувь часто становится причиной появления натоптышей и мозолей на ступнях. Ношение моделей из искусственных материалов нарушает процессы вентиляции и нередко сопровождается ускоренными процессами ороговения. Со временем самые плотные и утолщенные участки эпидермиса могут растрескиваться и образовывать трещины, особенно на большом пальце стопы.
  3. Инфекция грибковой природы. Нередко развивается в результате неправильной гигиены ног, но чаще возникает по причине несоблюдения элементарных мер безопасности. Грибок можно «подцепить» при посещении общественных бань, саун, бассейнов и пляжей без соответствующей обуви. Способствует передаче инфекции и ношение чужой обуви или пользование одним полотенцем. Результатом становится быстрое развитие колоний грибка, приводящих к возникновению мокнущих ранок и образованию трещин. К другим симптомам следует отнести появление неопрятного запаха и зуд.
  4. Зависимость от сезонных явлений. Летом ноги и пальцы более всего подвержены травматизации, когда в открытые сандалии забивается песок или мелкие камушки. Они будут способствовать натиранию кожи и ее огрубению с последующим развитием мозолей. Последние при неправильном или запоздалом лечении способны растрескиваться. Данная патология может возникнуть и зимой, когда нет возможности сменить обувь, и приходится долго сидеть в теплых сапогах в помещении. Ступни в этом случае сильно потеют, что в последующем может привести к возникновению мозолей и ранок, а потом и трещин.
  5. Сопутствующая патология. Часто причина появления трещин на нижних конечностях кроется в различных заболеваниях. Обычно это варикозное расширение вен, проблемы с пищеварением или псориаз. Но чаще всего первопричиной трещин выступает диабет, приводящий к плохому кровоснабжению и питанию кожи на стопах и пальцах. Он особенно опасен, поскольку нередко сопровождается потерей чувствительности кожных покровов. В результате растрескивание может быть замечено не сразу, что приводит к развитию сопутствующей инфекции и даже гангрены.
  6. Отсутствие правильного питания. Ежедневное поступление полного набора витаминов и микроэлементов важно для всего организма. И кожа исключением не является. При недостатке комплекса витаминов E и A кожа теряет эластичность, в результате чего вероятность возникновения трещин возрастает.
  7. Наличие сухой кожи на ногах. При недостаточном увлажнении кожных покровов на нижних конечностях риск развития трещин возрастает в несколько раз. Усугубляет ситуацию и активное использование дезодорантов для ног. Сухая и тонкая кожа теряет прежнюю эластичность и даже при небольшом давлении или механическом воздействии способна растрескиваться. Особенно такое возможно при чрезмерном приложении усилий в обработке стоп пемзой (в области подушечек). При этом формирующиеся трещины не способны к быстрому заживлению и служат входными путями для инфекции.

Кроме всего перечисленного к трещинам стоп и пальцев нередко приводят различные кожные болезни (дерматиты, экземы). Они нарушают нормальную трофику тканей и провоцируют возникновение трещинок. К другим причинам можно отнести солнечные ожоги, обморожения, длительные стрессы и частые контакты пальцев и стоп со средствами бытовой химии.

Важно! У женщин риск появления трещин около пальцев стоп возрастает с наступлением климактерического периода. В это время развивается гормональный дисбаланс, влекущий за собой проблемы с микроциркуляцией в области нижних конечностей. Постепенно кожа в этой части плохо снабжается кровью и недополучает полноценного питания. В конечном итоге она начинает растрескиваться.

к содержанию ↑

Как правильно лечить трещины

Самое важное правило в лечении трещинок в районе пальцев ног — своевременность. Не нужно откладывать лечебные мероприятия и надеяться, что ранки заживут самостоятельно. Результатом может стать дальнейшее растрескивание кожи на пальцах и присоединение инфекции. В итоге общая длительность терапии может затянуться не на одну неделю. А также придется потратить немало денежных средств на терапию трещин.

При своевременном начале лечения трещин можно не только ускорить процессы заживления, но и обойтись домашними средствами. Они намного дешевле дорогостоящих препаратов и позволяют избавиться от проблемы в короткие сроки. В качестве примера можно привести несколько наиболее популярных и проверенных средств. Их можно использовать непосредственно в домашних условиях, не опасаясь последствий.

  1. Глицерин. Является доступным средством, позволяющим ускорить процессы регенерации кожи и залечить трещины всего за 5 процедур. Наилучший эффект получается после применения глицериновой маски. Для ее приготовления потребуется по 2 ст.л. глицерина и теплой кипяченой воды, 1 ст.л. муки и 1 ст.л. меда. Необходимо тщательно перемешать перечисленные ингредиенты до получения однородной и достаточно густой массы. Ее нужно поделить поровну и нанести на обе ступни ровно на 20 минут. По окончании этого времени следует смыть маску теплой водой и нанести на кожу жирный крем. Также можно смешать перечисленные ингредиенты в равных количествах, но заменив глицерин любым жиром. При этом маску нужно наносить на ночь, используя в качестве компресса.
  2. Воск. Является одним из наиболее эффективных средств от любых трещин. Применяется по аналогии с воском в качестве маски. Для ее приготовления потребуется растопить на водяной бане небольшое количество воска. Необходимо опускать в полученную массу поврежденные пальцы, но при этом следить за тем, чтобы их не обжечь. Затем пальчики нужно вытащить. После полного застывания воска на пальцах (напоминает колпачок) необходимо надеть сверху носочки из хлопка и оставить в таком виде на 12 часов. По окончании данного срока носочки вместе с колпачками можно снять. Ступни после этого следует обязательно смазать жирным кремом. Повторять процедуру следует до тех пор, пока трещины полностью не заживут.
  3. БФ-6. Помогает справиться с трещинами, когда они причиняют сильный дискомфорт, боль и стали излишне глубокими. Клей помогает «запечатать» ранки, предотвращая проникновение инфекции, улучшая общее состояние. Он будет весьма эффективно заживлять ранки. Достаточно нанести клей на трещину и дождаться полного засыхания. Для защиты окружающих тканей стоит обработать их любым кремом.
  4. Масла. Можно наносить полностью на все стопы, втирая массажными движениями. Использовать можно любые масла растительного происхождения, но предпочтение стоит отдавать касторовому с облепиховым и оливковым. При их отсутствии заменой может выступать обычное подсолнечное масло. Для получения максимального результата после завершения нанесения масла нужно надеть на стопы носочки из натуральных материалов.
  5. Мумие. Помогает не только ускорить процессы регенерации кожи, но и способствует остановке крови и борьбе с кровоточащими язвочками. Используется в качестве ножной ванночки, в которой следует держать ступни не менее 15 минут. Для ее приготовления достаточно растворить несколько таблеток лекарственного средства в теплой воде. После окончания времени процедуры следует вытереть ножки насухо и смазать кремом. Регулярность подобных процедур может быть ежедневной.

Важно! Необходимо помнить, что диабет требует внимательного отношения в плане лечения. Здесь важно не только вылечить трещины, но и взять под контроль основное заболевание. Нередко в дополнение к народным средствам требуется присоединение лекарственных препаратов (мази от трещин Бепантен, Декспантенол). Но только после консультации с врачом.

 

В качестве дополнительных терапевтических мер стоит рассмотреть следующие мероприятия: смена обуви на более удобную (и «дышащую»), систематическое применение талька для предотвращения потливости, смазывание ножек увлажняющим кремом и правильное питание. Будет полезен регулярный педикюр, полноценный сон и хороший отдых. Можно воспользоваться и различными кремами от трещин (Доктор Биокон, Супер Пятки).

к содержанию ↑

Важные правила профилактики

Большинство известных патологических состояний можно успешно предупредить. Касается это и трещин на стопах в области пальцев. В данном случае профилактические меры будут ясны и понятны абсолютно всем.

  1. Соблюдение гигиены. Выполнение этого простого правила в большинстве случаев позволит избежать формирования трещин. Достаточно только мыть ноги систематически, в мягкой воде и с использованием моющих средств на натуральной основе (лучше всего с глицерином). После окончания мытья ножки с пальцами нужно протереть насухо и смазать питательным или увлажняющим кремом, нежно массируя стопы и пальцы.
  2. Следует избегать температурных перепадов. Нужно всегда держать ножки и пальцы в тепле, но при этом избегать перегрева и чрезмерной потливости. Необходимо найти для себя оптимальный температурный режим.
  3. Стоит отдавать предпочтение качественной обуви. Хорошая обувь из натуральных материалов, подобранная по размеру, послужит залогом здоровья стоп. Она не будет давить или натирать, а также позволит коже свободно «дышать». Дополнительно к обуви стоит приобретать хорошие носки и колготки, которые не будут натирать ступни и предотвратят чрезмерную потливость.
  4. Регулярно пользоваться увлажняющими средствами. Массаж с применением кремов полезен ножкам не только после мытья. Систематическое увлажнение позволит избежать сухости кожи и предотвратить процессы развития трещин. Но не стоит периодически менять средства для исключения развития аллергии.
  5. Соблюдение мер безопасности. Посещая общественные места в виде бань, пляжей, саун и бассейнов, стоит позаботиться о личных тапочках и полотенце. Это позволит избежать поражения стоп грибковой инфекцией и предотвратить дальнейшее образование неприятных трещин.

Кроме всего перечисленного не нужно забывать об обработке стоп пемзой. Очень полезен будет и регулярный педикюр у опытного мастера. Полноценное питание с большим количеством овощей, фруктов и зелени поможет закрепить результат. Также показаны занятия спортом, ежедневная гимнастика и прогулки на свежем воздухе. Стоит поменьше ходить босиком и чаще давать ногам отдых.

Нередко на просторах интернета люди задают вопрос о том, чем лечить трещины в области пальцев на ногах. И здесь нечему удивляться, поскольку данная проблема является довольно распространенной. Даже небольшая трещинка способна нарушить спокойное течение жизни, вызывая сильное желание от нее избавиться.

Нередко справиться с данной проблемой бывает сложно, поэтому опытные специалисты советуют решать ее на самых ранних этапах. Такой подход вкупе с грамотной профилактикой позволит устранить трещины навсегда.

Трещины на стопе: причины и лечение

Доброго времени суток, наши новые и постоянные читатели. Сегодня мы решили остановиться на раскрытии такой важной темы, как трещины на стопе: причины и лечение.

К сожалению, это довольно таки распространенная кожная проблема, с которой может столкнуться каждый в независимости от возраста и пола. Больше всего образованию трещин подвержены пятки, именно они страдают в первую очередь от этого заболевания.

Однако если не запускать болезнь и не пускать все на самотек, то при надлежащем уходе и лечении можно избавиться от кожного дефекта на стопах достаточно быстро.

Ни для кого не секрет, что на ноги, а точнее, на стопы, приходится самая большая нагрузка. Именно нижние конечности несут на себе весь вес человека, а плюс к этому еще и сумки, чемоданы и пакеты, которые людям приходится носить.

По этой причине кожные покровы на ногах человека более прочные, но в то же время эпидермис этих частей тела характеризуется особой эластичностью и небольшой жировой прослойкой. Как только кожа ступней перестает справляться с нагрузкой, эпидермис начинает грубеть, теряет эластичность, утолщается и лопается, образовывая трещины.

Перед тем как рассмотреть методы лечения трещин на стопах, давайте детально изучим факторы, влияние которых приводит к возникновению заболевания.

Причины, вызывающие кожный дефект

  1. Грибковые заболевания. Инфекции, вызванные грибками, делают кожные покровы прелыми и провоцируют отслоение эпидермиса, в результате появляются трещины на стопе.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, кожные, неврологические, сердечнососудистые болезни, сопровождающиеся нарушением кровообращения. При перечисленных заболеваниях кожа недополучает необходимое ей питание и поэтому не может в полной мере выполнять возложенные на нее функции.
  3. Дефицит в организме витаминов и минералов – организм не получает в полном объеме питательные вещества, и поэтому кожа страдает в первую очередь.
  4. Аллергия – попадание в организм аллергенов приводит к различным непредсказуемым реакциям и может спровоцировать образование трещин кожных покровов.
  5. Лекарственные средства. Некоторые медицинские препараты могут спровоцировать нарушение механизмов естественного увлажнения кожи.
  6. Несоблюдение личной гигиены, неправильный уход за кожными покровами может привести к появлению трещин.
  7. Слишком усердное скрабирование пяток. Приложение максимума усилий при пилинге ступней травмирует нежную кожу, и в результате эпидермис не может должным образом восстановиться, что приводит к появлению трещин.
  8. Климатические условия. Жара и сухой воздух высушивают кожу, уменьшают ее эластичность и провоцируют растрескивание.
  9. Неудобная обувь. Ношение слишком тесных ботинок или туфель на каблуках приводит к появлению натоптышей, мозолей и трещин.
  10. Избыточный вес. Большая нагрузка на нижние конечности вызывает образование утолщений и разрывов кожных покровов.
  11. Посещение бассейнов, частый душ и прием ванн с горячей водой. Чрезмерные водные процедуры слишком размягчают эпидермис, и в результате он быстрее травмируется, а на ступнях образовываются трещины.
  12. Гормональный сбой.

Как можно восстановить кожные покровы

Если вы уже столкнулись с проблемой трещин на стопах, то не расстраивайтесь раньше времени, болезнь можно вылечить. Прежде всего, вам необходимо разобраться, какие именно причины привели к заболеванию, и начать соответствующее лечение.

На сегодняшний день существует множество способов победить трещины на стопах, это можно сделать с помощью медикаментозных препаратов и средств народной медицины. Но учтите, что любые препараты, медицинские и домашние, будут бесполезны, если вы не устраните факторы, которые спровоцировали заболевание.

Первой лекарственной помощью при возникновении трещин на стопах считается медицинский клей. Средством заполняются все трещины до полного восстановления кожных покровов. Кроме восстанавливающего свойства препарат имеет противовоспалительный эффект и бактерицидный, что немаловажно на этапе выздоровления.

Через неделю после начала лечения можете сделать педикюр. Старайтесь аккуратно использовать пемзу, чтобы не травмировать кожные покровы и не вызвать разрастание эпидермиса.

После проведенных манипуляций не забудьте нанести на всю поверхность стоп увлажняющий крем для ног.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством.

Узнать подробности…

Если причиной появления трещин стали климатические условия, то для восстановления кожи необходимо будет просто наносить на ноги не менее двух раз в день смягчающий крем, а также не забывать о своевременном педикюре.

Причиной возникновения трещин на стопах стали грибковые инфекции? Тогда кроме смягчения и увлажнения кожных покровов, нужно обязательно использовать противогрибковые лекарственные средства. Иначе любые манипуляции будут напрасны.

Если недостаток витаминов повлек за собой появление трещин на стопах, тогда, кроме постоянного применения питательного крема, необходимо пропить поливитаминный комплекс и пересмотреть свое питание, разнообразив рацион фруктами, овощами и кисломолочными продуктами.

Учтите, что при выборе кремов для ступней, следует отдавать предпочтение тем средствам, в состав которых входят ранозаживляющие компоненты.

Народные секреты лечения трещин на ступнях

Домашние рецепты пользуются особой популярностью, так как компоненты для их изготовления легко достать и цена их невысокая.

  1. Сырой картофель натрите на мелкой терке и полученную кашицу приложите к ступням на ночь. Утром смойте маску водой и натрите ноги растительным маслом или питательным кремом. Процедуру можно делать каждый день в течение недели. За это время кожа станет мягкой, а затвердевшие участки можно будет легко удалить при помощи пемзы.
  2. Смешайте в пропорции два к одному муку и мед. Из полученной смеси сделайте две лепешки и приложите к пяткам на ночь. Сверху обмотайте ноги пищевой пленкой и наденьте носочки. Делайте маску пять или семь дней и от трещин на ступнях не останется и следа.
  3. Смешайте в отдельной емкости яблочный уксус с глицерином в равных объемах. Распарьте ноги и нанесите полученную мазь на ступни. После процедуры кожа станет более мягкой и перестанет шелушиться и трескаться.

Профилактические меры

Обычная профилактика может предотвратить появление трещин на ступнях. Для этого необходимо соблюдать следующие условия:

  • не забывайте о личной гигиене и тщательно ежедневно мойте ноги;
  • применяйте увлажняющие и питательные уходовые крема, особенно после пилинга и педикюра;
  • массажируйте стопы, такие манипуляции способствуют улучшению кровообращения и предотвращают появление трещин;
  • носите удобную обувь;
  • делайте расслабляющие ванночки для ног;
  • не принимайте слишком горячую ванну;
  • не злоупотребляйте скрабированием пяток;
  • не трите пемзой распаренную или сухую кожу – кожные покровы должны быть увлажнены, чтобы они не травмировались;
  • делайте регулярно педикюр;
  • контролируйте свой вес;
  • старайтесь отдавать предпочтение носочно-чулочным изделиям из натуральных материалов.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете навсегда забыть о трещинах на ступнях, кожа на пяточках будет мягкой и нежной 😉

Надеемся, что вам была полезна статья, а чтобы узнать, какие еще существуют методы профилактики и лечения кожных заболеваний, подписывайтесь на наш блог. Всем здоровья!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой. Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности…

Как вылечить трещины на стопе ноги

Одним из наиболее распространённых патологий кожного покрова, относящихся к дерматитам, является трещины на ногах. Трещинами могут покрываться не только стопы, но и межпальцевая зона, пальцы, а также ступни. Подобное явление доставляет много дискомфорта и портит эстетический вид.

Спровоцировать появление трещин могут различные бактерии, грибки и другие факторы. Поэтому при выявлении подобного симптома важно своевременно определить причину и не теряя времени приступить к ее устранению.

Причины

Трещины на ступнях доставляют много дискомфорта. Спровоцировать появление этого симптома могут ряд факторов, условно поделенных на внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся следующие:

  • несоблюдение правил гигиены;
  • ношение некачественной или неудобной обуви;
  • выполненный непрофессионально педикюр;
  • регулярное применение щетки и пемзы;
  • выполнение водных процедур в воде с высоким содержанием хлора.

При ношении тесной обуви происходит сдавливание стопы, увеличивается нагрузка на конечности и нарушается нормальное кровоснабжение. В результате наружные клетки испытывают дефицит питательных элементов, что приводит к их разрушению.

Если регулярно носить носки, изготовленные из синтетических материалов, это спровоцирует нарушение гидролипидного состояния кожного покрова. В результате кожа теряет природную. эластичность, упругость, а на ее поверхности образуются трещины. Кроме того, при ненадлежащем уходе существует риск размножения патогенной флоры, что является самой распространённой причиной появление грибков.

Что касается внутренних факторов, по которым появляются трещины на стопах, к ним можно отнести следующее:

  • сбой обмена веществ и нарушения работы эндокринной системы;
  • аллергия;
  • патологии сердечной мышцы и сосудистой системы;
  • инфицирование грибками;
  • дефицит полезных микроэлементов и жиров;
  • употребление определенных лекарственных препаратов
  • дерматит.

Кроме того, трещины на стопах могут образоваться при постоянном хождении без обуви, если использовать моющие средства с высоким содержанием щелочи и при чрезмерной нагрузке на конечности.

Важно: Если трещины на ступнях ног сформировались вследствие атипичного действия грибка, основным симптомом будет сильный зуд и покраснение. И лишь затем, образуется растрескивание.

При выявлении трещин на ногах важно безотлагательно обратиться к дерматологу. Врач определит первопричину и подберет оптимальное лечение. При этом следует подчеркнуть, если трещина на стопе ноги вызвана определенной патологией, в первую очередь потребуется устранение первопричины.

Признаки

Появление трещин на подошве зачастую сопровождается неприятной симптоматикой в виде следующего:

  • постоянный зуд;
  • боль при хождении;
  • выделение крови при глубоких трещинах;
  • жжение в зоне трещины;
  • неприятных запах;
  • отек;
  • кровоподтеки небольшого размера при глубоких повреждениях.

Появившиеся трещины доставляют сильный дискомфорт. Ввиду чего не заметить этот негативный симптом просто невозможно. Порой больному удается самостоятельно определить первоисточник возникновения этого явления. Однако чаще причина определяется врачом.

Виды трещин на стопах

Растрескивания на ступни классифицируется по степени поражения кожного покрова:

  • поверхностный тип. При таком состоянии образуются мелкие трещинки, не доставляющие дискомфорта. Как правило, подобные повреждения заживают самостоятельно и доставляют лишь дискомфорт эстетического характера;
  • глубокий тип. Это состояние характеризуется формированием глубоких трещиной с выделением крови во время ходьбы. Вылечить можно лишь медикаментозным путем. Кроме того, после терапии на местах повреждения образуются рубцы.

Кроме того, трещины делят и по характеру происхождения. Сухой вид поражения чаще наблюдается у лиц, имеющих чувствительный кожный покров. А влажный тип формируется у людей, страдающих чрезмерным выделением пота.

Зона локализации трещин

Трещины могут появиться на любой части стопы. Однако наиболее предрасположены к образованию такого негативного явления следующие места:

  • межпальцевая зона;
  • подошвенная часть стопы;
  • зона сустава большого пальца;
  • на участках естественных складок кожного покрова.

Наибольший дискомфорт причиняют трещины, сформированные в подошвенной части и в межпальцевой зоне. Растрескивание доставляет сильный дискомфорт. Поэтому не стоит медлить с лечением, в противном случае каждый шаг будет причинять сильную боль.

Методы лечения

Если образовалась трещина стопы лечение начинают с определения первопричины. Например, при недостаточном уходе за ногами или ношении неудобной обуви требуется устранить факторы, вызывающие растрескивание, параллельно при помощи наружных медикаментов снимают последствия. При таких явлениях врачебная консультация не обязательна.

Обращение к врачу является обязательным в следующих случаях:

  • если пациент страдает соматическими патологиями;
  • имеется гормональное нарушение;
  • трещины инфицированы.

При таких состояниях следует обратиться за помощью к дерматологу. После осмотра врач подберет подходящее лечение, направленное на устранение первопричины и последствий.

При подозрении на инфекцию или аллергическую реакцию врач берет мазок и выполняет тестирование, дабы определить провокатора и подобрать подходящий терапевтический комплекс. Как правило, в лечебный комплекс входят следующие средства:

  • медикаменты для устранения провокатора;
  • мази и аппликации для наружного применения, способствующие заживлению трещин.

При выявлении грибка терапия включает в себя использование противогрибковых медикаментов на основе тербинафина. Кроме того, на время лечения требуется отказаться от посещения бассейнов и саун, а также регулярно использовать противогрибковые медикаменты.

Если причина растрескивания в чрезмерной сухости кожного покрова, показаны травяные и содовые ванночки. А для дополнительного увлажнения рекомендуется применять вазелин. Это средство хорошо увлажняет кожу и увеличивает ее эластичность.

В целом, если появились трещины на конечностях лечение включает в себя применение следующих лекарств:

  • противовоспалительные мази;
  • антисептические крема;
  • противомикробные гели;
  • контрастные ванночки;
  • питательные и увлажняющие крема;
  • употребление поливитаминов.

Важно: Устранение образованных трещин происходит не мгновенно. В среднем продолжительность курса составляет месяц, при условии, что все врачебные назначения строго соблюдаются.

Как уже сказано выше, одной из основных причин, почему появляются трещины является игнорирование гигиены ног. Поэтому на протяжении всего лечения и в последующий период важно мыть конечности 2 раза в день. Кроме того, рекомендуется выбирать качественную и комфортную обувь.

Лечебные мази

Как лечить растрескивание стоп? В настоящее время фармацевтическая индустрия предлагает множество лекарственных форм, эффективно воздействующих на трещины. Среди наиболее популярных считаются следующие:

  • для снятия воспаления и обеззараживая показан Радевит. Применяют препарат местно на протяжении двух недель. Перед нанесением Радевита требуется выполнить обработку ступни антисептиком;
  • ускорить регенерацию поврежденных тканей и устранить размножение бактерий поможет гель Заживин. Это средство изготавливают на основе масла расторопши, чайного дерева и шалфея. Заживин рекомендуется наносить на поврежденный участок перед сном;
  • для увлажнения и оказания противомикробного эффекта показано применение крема БиоАстин. Эта лекарственная форма изготавливается на основе эфирных масел чайного дерева, льна и мочевины. Применять БиоАстин можно до 6 раз в сутки. Курс лечения назначается врачом с учетом степени тяжести течения патологии;
  • когда появляется трещина лечебный комплекс дополняется противогрибковым медикаментом широкого спектра воздействия Ламизил. Этот препарат угнетает деятельность болезнетворных грибков. Используют крем раз в сутки, нанося исключительно на поверженные участки;
  • для восполнения жиров и потерянной влаги, а также для снятия раздражения назначается крем Гидробаланс. Этот препарат содержит мочевину и глицерин. Курс лечения и кратность применения назначается дерматологом.

Это далеко не все средства, назначаемые для борьбы при появлении трещин. Если у человека сахарный диабет ему показано применение препарата СикстуМед. Выпускается лекарственное средство в двух формах: в виде масла и бальзама. Медикамент снимает зуд, ускоряет заживление ран и снимает раздражение.

Важно: При сахарном диабете терапия включает в себя прием препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови. Такой подход позволяет ускорить процесс выздоровления и уменьшить болевое проявление.

Как правильно лечить образовавшиеся трещинки на конечностях подскажет врач. Важно понимать, этот дефект вызывает ряд негативных факторов. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением. Оптимальным вариантом будет получить консультацию врача.

Народные способы борьбы

Перед тем как начать лечение распрысканных стоп следует объективно оценить ситуацию. При запущенной стадии важно врачебное наблюдение и строгое соблюдение всех терапевтических мероприятий. Причем заниматься самолечением в таких случаях противопоказано. Так как есть вероятность развития осложнений. В том случае, когда противопоказания отсутствуют можно прибегнуть к народным способам терапии. Лечение выполняют следующими рецептами.

Мазь на основе продуктов пчеловодства

Для приготовления мази потребуются следующие ингредиенты:

  • салициловая кислота;
  • парафин;
  • воск пчелиный.

Все компоненты берут равными частями, растапливают на водяной бане и тщательно перемешивают. Затем, приготовленную смесь прикладывают на пораженный участок и оставляют до полного впитывания. Далее, снова накладывают слой и ждут пока он полностью не высохнет. После этого накладывают третий слой и хорошенько забинтовывают на сутки. После снятия повязки стопу промывают в теплой содовой ванночке.

Компресс из капустных листьев

Капустный лист перекручивают на мясорубке. Готовую смесь накладывают толстым слоем на трещины, сверху заматывают клеенкой и фиксируют эластичным бинтом. Через 12 часов повязку снимают и промывают ногу тёплой водой.

Компресс из сырого картофеля и льняного масла

Один клубень, вредней величины хорошенько промывают и перетирают на терку. В полученную смесь добавляют чайную ложку льняного масла, все перемешивают и прикладывают на пораженный участок. Компресс держат 4 часа. После снимают и промывают теплой водой.

Компресс из меда

Этот продукт пчеловодства обладает мощным антисептическим воздействием, ускоряет заживление и напитывает кожный покров. Делайте лечебные ножные маски перед сном ежедневно на протяжении 2 недель. Утром смывайте мед и обрабатывайте стопы детским кремом без отдушек. Это позволит удерживать влагу в трещинках и ускорит их заживление.

Важно: При трещинах полезно ежедневно втирать в кожу оливковое масло. Оно способствует ускорению заживления и смягчает кожный покров.

Кроме того, если наблюдается сухость и трещины на стопах ног причины в ношении тесной обуви, будет полезным яблочно-луковый компресс. Берут по одной штуке яблоко и лук, перекручивают на мясорубку, затем, готовую кашицу накладывают на больное место. Сверху компресс фиксируют пленкой и бинтом. Через 12 часов все снимают, а ногу промывают в содовой ванночке.

Отлично справляется с растрескиванием ступней травяные ванночки, приготовленные на ромашке аптечной или череде. Но стоит помнить, подобные методы лечения нужно согласовывать с врачом. При отсутствии противопоказаний они станут незаменимыми, а вот при запущенном течении патологии могут нанести вред и усугубить проблему.

Профилактика

Предупредить растрескивание стоп намного проще чем в дальнейшем устранять эту проблему. Чтобы подобная проблема не побеспокоила важно соблюдать следующие правила:

  • при сухом типе кожного покрова рекомендуется подбирать специальные увлажняющие косметические препараты. Особенно важно использовать их в летний период;
  • при первой симптоматике рекомендуется проводить массажи с оливковым маслом;
  • важно пересмотреть рацион и ввести в него больше фруктов и овощей;
  • соблюдать гигиену;
  • своевременно удалять мозоли и натоптыши;
  • носить только носки и колготки, изготовленные из натуральных тканей;
  • мыть ноги два раза в день и пользоваться специальными дезодорантами.

Важно: Хорошая профилактика от трещин ношение удобной и качественной обуви. Выбирая новую пару отдавайте предпочтение кожаным моделям, которые не сдавливают и не натирают.

При образовании трещин следует обращать внимание на общее состояние организма. Важно понимать, кожный покров человек – это своеобразный индикатор. При развитии и течении определённых патологий их деятельность отображается на коже, она истончается и утрачивает свою эластичность. Поэтому не стоит игнорировать трещины на стопах, даже если они незначительны.

Как вылечить стопы от трещин

Одним из наиболее распространённых патологий кожного покрова, относящихся к дерматитам, является трещины на ногах. Трещинами могут покрываться не только стопы, но и межпальцевая зона, пальцы, а также ступни. Подобное явление доставляет много дискомфорта и портит эстетический вид.

Спровоцировать появление трещин могут различные бактерии, грибки и другие факторы. Поэтому при выявлении подобного симптома важно своевременно определить причину и не теряя времени приступить к ее устранению.

Причины

Трещины на ступнях доставляют много дискомфорта. Спровоцировать появление этого симптома могут ряд факторов, условно поделенных на внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся следующие:

  • несоблюдение правил гигиены;
  • ношение некачественной или неудобной обуви;
  • выполненный непрофессионально педикюр;
  • регулярное применение щетки и пемзы;
  • выполнение водных процедур в воде с высоким содержанием хлора.

При ношении тесной обуви происходит сдавливание стопы, увеличивается нагрузка на конечности и нарушается нормальное кровоснабжение. В результате наружные клетки испытывают дефицит питательных элементов, что приводит к их разрушению.

Если регулярно носить носки, изготовленные из синтетических материалов, это спровоцирует нарушение гидролипидного состояния кожного покрова. В результате кожа теряет природную. эластичность, упругость, а на ее поверхности образуются трещины. Кроме того, при ненадлежащем уходе существует риск размножения патогенной флоры, что является самой распространённой причиной появление грибков.

Что касается внутренних факторов, по которым появляются трещины на стопах, к ним можно отнести следующее:

  • сбой обмена веществ и нарушения работы эндокринной системы;
  • аллергия;
  • патологии сердечной мышцы и сосудистой системы;
  • инфицирование грибками;
  • дефицит полезных микроэлементов и жиров;
  • употребление определенных лекарственных препаратов
  • дерматит.

Кроме того, трещины на стопах могут образоваться при постоянном хождении без обуви, если использовать моющие средства с высоким содержанием щелочи и при чрезмерной нагрузке на конечности.

Важно: Если трещины на ступнях ног сформировались вследствие атипичного действия грибка, основным симптомом будет сильный зуд и покраснение. И лишь затем, образуется растрескивание.

При выявлении трещин на ногах важно безотлагательно обратиться к дерматологу. Врач определит первопричину и подберет оптимальное лечение. При этом следует подчеркнуть, если трещина на стопе ноги вызвана определенной патологией, в первую очередь потребуется устранение первопричины.

Признаки

Появление трещин на подошве зачастую сопровождается неприятной симптоматикой в виде следующего:

  • постоянный зуд;
  • боль при хождении;
  • выделение крови при глубоких трещинах;
  • жжение в зоне трещины;
  • неприятных запах;
  • отек;
  • кровоподтеки небольшого размера при глубоких повреждениях.

Появившиеся трещины доставляют сильный дискомфорт. Ввиду чего не заметить этот негативный симптом просто невозможно. Порой больному удается самостоятельно определить первоисточник возникновения этого явления. Однако чаще причина определяется врачом.

Виды трещин на стопах

Растрескивания на ступни классифицируется по степени поражения кожного покрова:

  • поверхностный тип. При таком состоянии образуются мелкие трещинки, не доставляющие дискомфорта. Как правило, подобные повреждения заживают самостоятельно и доставляют лишь дискомфорт эстетического характера;
  • глубокий тип. Это состояние характеризуется формированием глубоких трещиной с выделением крови во время ходьбы. Вылечить можно лишь медикаментозным путем. Кроме того, после терапии на местах повреждения образуются рубцы.

Кроме того, трещины делят и по характеру происхождения. Сухой вид поражения чаще наблюдается у лиц, имеющих чувствительный кожный покров. А влажный тип формируется у людей, страдающих чрезмерным выделением пота.

Зона локализации трещин

Трещины могут появиться на любой части стопы. Однако наиболее предрасположены к образованию такого негативного явления следующие места:

  • межпальцевая зона;
  • подошвенная часть стопы;
  • зона сустава большого пальца;
  • на участках естественных складок кожного покрова.

Наибольший дискомфорт причиняют трещины, сформированные в подошвенной части и в межпальцевой зоне. Растрескивание доставляет сильный дискомфорт. Поэтому не стоит медлить с лечением, в противном случае каждый шаг будет причинять сильную боль.

Методы лечения

Если образовалась трещина стопы лечение начинают с определения первопричины. Например, при недостаточном уходе за ногами или ношении неудобной обуви требуется устранить факторы, вызывающие растрескивание, параллельно при помощи наружных медикаментов снимают последствия. При таких явлениях врачебная консультация не обязательна.

Обращение к врачу является обязательным в следующих случаях:

  • если пациент страдает соматическими патологиями;
  • имеется гормональное нарушение;
  • трещины инфицированы.

При таких состояниях следует обратиться за помощью к дерматологу. После осмотра врач подберет подходящее лечение, направленное на устранение первопричины и последствий.

При подозрении на инфекцию или аллергическую реакцию врач берет мазок и выполняет тестирование, дабы определить провокатора и подобрать подходящий терапевтический комплекс. Как правило, в лечебный комплекс входят следующие средства:

  • медикаменты для устранения провокатора;
  • мази и аппликации для наружного применения, способствующие заживлению трещин.

При выявлении грибка терапия включает в себя использование противогрибковых медикаментов на основе тербинафина. Кроме того, на время лечения требуется отказаться от посещения бассейнов и саун, а также регулярно использовать противогрибковые медикаменты.

Если причина растрескивания в чрезмерной сухости кожного покрова, показаны травяные и содовые ванночки. А для дополнительного увлажнения рекомендуется применять вазелин. Это средство хорошо увлажняет кожу и увеличивает ее эластичность.

В целом, если появились трещины на конечностях лечение включает в себя применение следующих лекарств:

  • противовоспалительные мази;
  • антисептические крема;
  • противомикробные гели;
  • контрастные ванночки;
  • питательные и увлажняющие крема;
  • употребление поливитаминов.

Важно: Устранение образованных трещин происходит не мгновенно. В среднем продолжительность курса составляет месяц, при условии, что все врачебные назначения строго соблюдаются.

Как уже сказано выше, одной из основных причин, почему появляются трещины является игнорирование гигиены ног. Поэтому на протяжении всего лечения и в последующий период важно мыть конечности 2 раза в день. Кроме того, рекомендуется выбирать качественную и комфортную обувь.

Лечебные мази

Как лечить растрескивание стоп? В настоящее время фармацевтическая индустрия предлагает множество лекарственных форм, эффективно воздействующих на трещины. Среди наиболее популярных считаются следующие:

  • для снятия воспаления и обеззараживая показан Радевит. Применяют препарат местно на протяжении двух недель. Перед нанесением Радевита требуется выполнить обработку ступни антисептиком;
  • ускорить регенерацию поврежденных тканей и устранить размножение бактерий поможет гель Заживин. Это средство изготавливают на основе масла расторопши, чайного дерева и шалфея. Заживин рекомендуется наносить на поврежденный участок перед сном;
  • для увлажнения и оказания противомикробного эффекта показано применение крема БиоАстин. Эта лекарственная форма изготавливается на основе эфирных масел чайного дерева, льна и мочевины. Применять БиоАстин можно до 6 раз в сутки. Курс лечения назначается врачом с учетом степени тяжести течения патологии;
  • когда появляется трещина лечебный комплекс дополняется противогрибковым медикаментом широкого спектра воздействия Ламизил. Этот препарат угнетает деятельность болезнетворных грибков. Используют крем раз в сутки, нанося исключительно на поверженные участки;
  • для восполнения жиров и потерянной влаги, а также для снятия раздражения назначается крем Гидробаланс. Этот препарат содержит мочевину и глицерин. Курс лечения и кратность применения назначается дерматологом.

Это далеко не все средства, назначаемые для борьбы при появлении трещин. Если у человека сахарный диабет ему показано применение препарата СикстуМед. Выпускается лекарственное средство в двух формах: в виде масла и бальзама. Медикамент снимает зуд, ускоряет заживление ран и снимает раздражение.

Важно: При сахарном диабете терапия включает в себя прием препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови. Такой подход позволяет ускорить процесс выздоровления и уменьшить болевое проявление.

Как правильно лечить образовавшиеся трещинки на конечностях подскажет врач. Важно понимать, этот дефект вызывает ряд негативных факторов. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением. Оптимальным вариантом будет получить консультацию врача.

Народные способы борьбы

Перед тем как начать лечение распрысканных стоп следует объективно оценить ситуацию. При запущенной стадии важно врачебное наблюдение и строгое соблюдение всех терапевтических мероприятий. Причем заниматься самолечением в таких случаях противопоказано. Так как есть вероятность развития осложнений. В том случае, когда противопоказания отсутствуют можно прибегнуть к народным способам терапии. Лечение выполняют следующими рецептами.

Мазь на основе продуктов пчеловодства

Для приготовления мази потребуются следующие ингредиенты:

  • салициловая кислота;
  • парафин;
  • воск пчелиный.

Все компоненты берут равными частями, растапливают на водяной бане и тщательно перемешивают. Затем, приготовленную смесь прикладывают на пораженный участок и оставляют до полного впитывания. Далее, снова накладывают слой и ждут пока он полностью не высохнет. После этого накладывают третий слой и хорошенько забинтовывают на сутки. После снятия повязки стопу промывают в теплой содовой ванночке.

Компресс из капустных листьев

Капустный лист перекручивают на мясорубке. Готовую смесь накладывают толстым слоем на трещины, сверху заматывают клеенкой и фиксируют эластичным бинтом. Через 12 часов повязку снимают и промывают ногу тёплой водой.

Компресс из сырого картофеля и льняного масла

Один клубень, вредней величины хорошенько промывают и перетирают на терку. В полученную смесь добавляют чайную ложку льняного масла, все перемешивают и прикладывают на пораженный участок. Компресс держат 4 часа. После снимают и промывают теплой водой.

Компресс из меда

Этот продукт пчеловодства обладает мощным антисептическим воздействием, ускоряет заживление и напитывает кожный покров. Делайте лечебные ножные маски перед сном ежедневно на протяжении 2 недель. Утром смывайте мед и обрабатывайте стопы детским кремом без отдушек. Это позволит удерживать влагу в трещинках и ускорит их заживление.

Важно: При трещинах полезно ежедневно втирать в кожу оливковое масло. Оно способствует ускорению заживления и смягчает кожный покров.

Кроме того, если наблюдается сухость и трещины на стопах ног причины в ношении тесной обуви, будет полезным яблочно-луковый компресс. Берут по одной штуке яблоко и лук, перекручивают на мясорубку, затем, готовую кашицу накладывают на больное место. Сверху компресс фиксируют пленкой и бинтом. Через 12 часов все снимают, а ногу промывают в содовой ванночке.

Отлично справляется с растрескиванием ступней травяные ванночки, приготовленные на ромашке аптечной или череде. Но стоит помнить, подобные методы лечения нужно согласовывать с врачом. При отсутствии противопоказаний они станут незаменимыми, а вот при запущенном течении патологии могут нанести вред и усугубить проблему.

Профилактика

Предупредить растрескивание стоп намного проще чем в дальнейшем устранять эту проблему. Чтобы подобная проблема не побеспокоила важно соблюдать следующие правила:

  • при сухом типе кожного покрова рекомендуется подбирать специальные увлажняющие косметические препараты. Особенно важно использовать их в летний период;
  • при первой симптоматике рекомендуется проводить массажи с оливковым маслом;
  • важно пересмотреть рацион и ввести в него больше фруктов и овощей;
  • соблюдать гигиену;
  • своевременно удалять мозоли и натоптыши;
  • носить только носки и колготки, изготовленные из натуральных тканей;
  • мыть ноги два раза в день и пользоваться специальными дезодорантами.

Важно: Хорошая профилактика от трещин ношение удобной и качественной обуви. Выбирая новую пару отдавайте предпочтение кожаным моделям, которые не сдавливают и не натирают.

При образовании трещин следует обращать внимание на общее состояние организма. Важно понимать, кожный покров человек – это своеобразный индикатор. При развитии и течении определённых патологий их деятельность отображается на коже, она истончается и утрачивает свою эластичность. Поэтому не стоит игнорировать трещины на стопах, даже если они незначительны.

Как лечить трещины на стопах

С появлением трещин на стопах сталкиваются многие прекрасные представительницы человечества, которые ведут активный образ жизни и отдают собственное предпочтение ношению стильной, красивой, но при этом неудобной обуви. При этом наличие таких трещин создаёт дискомфортные ощущения во время движения, ведь кожа ног постоянно подвергается наиболее высоким механическим нагрузкам, а также длительное время находится в обуви, что создаёт благоприятную атмосферу для проникновения болезнетворных бактерий. После проникновения в трещины болезнетворные бактерии могут вызвать процесс нагноения. В этой статье мы расскажем нашим читательницам о том, как лечить трещины на стопах ног у женщин и что для этого необходимо.

Что необходимо знать о трещинах на ступнях

Возникновение на ногах трещин довольно трудно не заметить, так как они практически сразу начинают доставлять сильное ощущение дискомфорта. Кроме того, после появления трещин могут возникать следующие неприятные ощущения:

1. Дискомфорт во время движения;
2. Сильное жжение;
3. Возникновение отёков вокруг зон, где присутствуют трещины;
4. В случае присутствия глубоких трещин могут возникать кровоподтёки.

По своему виду эти повреждения могут быть:

1. Поперечными, то есть расположенными поперёк ступни. Стоит отметить, что такие трещины встречаются довольно редко.
2. Продольными, то есть находящимися вдоль ступни.

По каким причинам могут возникать трещины

В некоторых случаях прекрасные представительницы человечества практически сразу могут установить причину, из-за которой на их ножках возникли трещины. Однако в большинстве случаев их появление на ступнях становится сильной неожиданностью, поэтому столкнувшись с такой проблемой, необходимо знать, по каким причинам они могут возникать. Прежде всего, стоит отметить, что спровоцировать такие повреждения ступней могут различные внешние и внутренние факторы.

Современная медицина относит к внешним факторам, влияющим на появление таких повреждений:

1. Постоянное ношение некомфортной обуви, которая сильно давит на пятку;
2. Несоблюдение норм гигиены;
3. Ведение активного образа жизни;
4. Длительное стояние на ногах в одной позе;
5. Наличие на ногах непрофессионально сделанного педикюра;

6. Очень частое использование скрабов для пилинга;
7. Ношение синтетических носков и колгот низкого качества;
8. Резкая смена климатического режима;
9. Ношение обуви неподходящей к погодным условиям, например, тёплых ботинок в летнее время;
10. Частое хождение голыми ступнями по жёсткой поверхности, такой как асфальт или земля;
11. Использование для мытья ног воды, имеющей в своём составе большое содержание хлора.

В качестве внутренних причин возникновения трещин на ногах современная медицина называет:

1. Присутствие в организме гормональных сбоев;
2. Болезни щитовидной железы или диабет;

3. Наличие заболеваний пищеварительной системы;
4. Присутствие у ног сосудистых заболеваний;
5. Поражение стоп грибковыми заболеваниями;
6. Наличие натоптышей;
7. Плоскостопие;
8. Наличие у прекрасной представительницы излишнего веса, в результате чего сильно возрастает давление на ступни во время ходьбы;
9. Сильный авитаминоз;
10. Недостаточное суточное потребление воды;
11. Наличие несбалансированного питания или употребление вредной пищи.

Где чаще всего на ступнях появляются растрескивания

Стоит сказать, что появление этих дефектов возможно на любых частях стоп, однако обладают наиболее высокой предрасположенностью следующие участки:

1. Пятки;
2. Пространство между пальцами;
3. Подошвы стоп;
4. Сустав большого пальца ноги;
5. Места, где на ступнях присутствуют естественные складки.

Стоит отдельно подчеркнуть, что наиболее сильный дискомфорт причиняют трещины, которые возникли в пространстве между пальцами, а также на подошве стопы.

Как правильно лечить трещины на стопах

Начинать лечение трещин следует с выявления причин, по которым они возникли на ногах. Ведь если они появились на женских ножках в результате постоянного ношения некомфортной обуви, то значит, после устранения провоцирующего фактора можно быть уверенной в том, что они пройдут сами собой. Однако лучше всего будет записаться на приём к врачу для проведения необходимого обследования и особенно важно это сделать в том случае, если:

1. В вашем организме происходят гормональные сбои;
2. В трещины уже могли проникнуть болезнетворные бактерии;
3. Трещины на ступнях начали появляться у ребёнка.

Проводить лечение этого заболевания можно, как используя специализированные медицинские препараты, так и прибегая к средствам народной медицины.

Лечение трещин на стопах при помощи медицинских препаратов и средств

Для лечения этого заболевания врач после проведения обследования может назначить следующие препараты:

Кремы, имеющие противовоспалительный и дезинфицирующий эффект. Кремы, имеющие в своём составе противовоспалительные и дезинфицирующие средства, позволяют быстро избавиться от опрелостей и трещинок на ступне. Кроме того, применение этих кремов позволит устранить наличие неприятного запаха. Стоит отметить, что такие препараты могут использоваться не только для проведения лечения, но и в качестве профилактики.

Мази, имеющие в собственном составе глицерин, воск и витаминные комплексы. Благодаря присутствующим в них компонентам такая мазь способствует повышению регенерации кожных покровов, повышает процесс заживления трещин, а также снижает риск появления на ступнях новых трещин.

Мази, содержащие восковые эмульсии и молочную кислоту, отлично подходят для лечения трещин, так как имеют высокий заживляющий и противовоспалительный эффект. В случае регулярного использования позволяют очень быстро избавиться от трещин.

Гели с экстрактом шалфея, маслом расторопши и чайного дерева. Благодаря наличию в собственном составе только натуральных компонентов, не вызывающих аллергических реакций, являются отличным средством для лечения трещин на самой нежной коже, а также на коже детей.
Начиная медикаментозное лечение трещин, стоит понимать, что в случае попадания в них инфекции необходимо в обязательном порядке использовать в процессе лечения противогрибковые или антибактериальные мази. При этом стоит отметить, что вбирать определённую мазь следует на основании возбудителя, являющегося причиной появления в трещине инфекции.

Как лечить трещины на стопах в домашних условиях, используя средства народной медицины

В том случае, если после обследования было выявлено, что организм здоров, а в качестве причины повреждения выступают внешние факторы, то можно воспользоваться народной медициной. Для проведения лечения ступней от появления трещин можно использовать ванночки для распаривания, например такие, как:

Отвар из зверобоя, дубовой коры, шалфея и ромашки. Стоит отметить, что каждую из вышеперечисленных травм можно использовать отдельно для лечения или создать из них микс. Для этого 4 столовые ложки травы необходимо залить литром кипятка и дать настоятся в течение двух часов.

Аромамасла и крахмал. Для приготовления этой лечебной ванночки следует взять 10 грамм крахмала, залить его одним литром кипятка и добавить туда несколько капель масла чайного дерева. Перед использованием жидкость остудить до 37 градусов и держать в ней ноги на протяжении 30 минут.

Почему трескается кожа на ступнях ног лечение

Одним из наиболее распространённых патологий кожного покрова, относящихся к дерматитам, является трещины на ногах. Трещинами могут покрываться не только стопы, но и межпальцевая зона, пальцы, а также ступни. Подобное явление доставляет много дискомфорта и портит эстетический вид.

Спровоцировать появление трещин могут различные бактерии, грибки и другие факторы. Поэтому при выявлении подобного симптома важно своевременно определить причину и не теряя времени приступить к ее устранению.

Причины

Трещины на ступнях доставляют много дискомфорта. Спровоцировать появление этого симптома могут ряд факторов, условно поделенных на внешние и внутренние.

К внешним факторам относятся следующие:

  • несоблюдение правил гигиены;
  • ношение некачественной или неудобной обуви;
  • выполненный непрофессионально педикюр;
  • регулярное применение щетки и пемзы;
  • выполнение водных процедур в воде с высоким содержанием хлора.

При ношении тесной обуви происходит сдавливание стопы, увеличивается нагрузка на конечности и нарушается нормальное кровоснабжение. В результате наружные клетки испытывают дефицит питательных элементов, что приводит к их разрушению.

Если регулярно носить носки, изготовленные из синтетических материалов, это спровоцирует нарушение гидролипидного состояния кожного покрова. В результате кожа теряет природную. эластичность, упругость, а на ее поверхности образуются трещины. Кроме того, при ненадлежащем уходе существует риск размножения патогенной флоры, что является самой распространённой причиной появление грибков.

Что касается внутренних факторов, по которым появляются трещины на стопах, к ним можно отнести следующее:

  • сбой обмена веществ и нарушения работы эндокринной системы;
  • аллергия;
  • патологии сердечной мышцы и сосудистой системы;
  • инфицирование грибками;
  • дефицит полезных микроэлементов и жиров;
  • употребление определенных лекарственных препаратов
  • дерматит.

Кроме того, трещины на стопах могут образоваться при постоянном хождении без обуви, если использовать моющие средства с высоким содержанием щелочи и при чрезмерной нагрузке на конечности.

Важно: Если трещины на ступнях ног сформировались вследствие атипичного действия грибка, основным симптомом будет сильный зуд и покраснение. И лишь затем, образуется растрескивание.

При выявлении трещин на ногах важно безотлагательно обратиться к дерматологу. Врач определит первопричину и подберет оптимальное лечение. При этом следует подчеркнуть, если трещина на стопе ноги вызвана определенной патологией, в первую очередь потребуется устранение первопричины.

Признаки

Появление трещин на подошве зачастую сопровождается неприятной симптоматикой в виде следующего:

  • постоянный зуд;
  • боль при хождении;
  • выделение крови при глубоких трещинах;
  • жжение в зоне трещины;
  • неприятных запах;
  • отек;
  • кровоподтеки небольшого размера при глубоких повреждениях.

Появившиеся трещины доставляют сильный дискомфорт. Ввиду чего не заметить этот негативный симптом просто невозможно. Порой больному удается самостоятельно определить первоисточник возникновения этого явления. Однако чаще причина определяется врачом.

Виды трещин на стопах

Растрескивания на ступни классифицируется по степени поражения кожного покрова:

  • поверхностный тип. При таком состоянии образуются мелкие трещинки, не доставляющие дискомфорта. Как правило, подобные повреждения заживают самостоятельно и доставляют лишь дискомфорт эстетического характера;
  • глубокий тип. Это состояние характеризуется формированием глубоких трещиной с выделением крови во время ходьбы. Вылечить можно лишь медикаментозным путем. Кроме того, после терапии на местах повреждения образуются рубцы.

Кроме того, трещины делят и по характеру происхождения. Сухой вид поражения чаще наблюдается у лиц, имеющих чувствительный кожный покров. А влажный тип формируется у людей, страдающих чрезмерным выделением пота.

Зона локализации трещин

Трещины могут появиться на любой части стопы. Однако наиболее предрасположены к образованию такого негативного явления следующие места:

  • межпальцевая зона;
  • подошвенная часть стопы;
  • зона сустава большого пальца;
  • на участках естественных складок кожного покрова.

Наибольший дискомфорт причиняют трещины, сформированные в подошвенной части и в межпальцевой зоне. Растрескивание доставляет сильный дискомфорт. Поэтому не стоит медлить с лечением, в противном случае каждый шаг будет причинять сильную боль.

Методы лечения

Если образовалась трещина стопы лечение начинают с определения первопричины. Например, при недостаточном уходе за ногами или ношении неудобной обуви требуется устранить факторы, вызывающие растрескивание, параллельно при помощи наружных медикаментов снимают последствия. При таких явлениях врачебная консультация не обязательна.

Обращение к врачу является обязательным в следующих случаях:

  • если пациент страдает соматическими патологиями;
  • имеется гормональное нарушение;
  • трещины инфицированы.

При таких состояниях следует обратиться за помощью к дерматологу. После осмотра врач подберет подходящее лечение, направленное на устранение первопричины и последствий.

При подозрении на инфекцию или аллергическую реакцию врач берет мазок и выполняет тестирование, дабы определить провокатора и подобрать подходящий терапевтический комплекс. Как правило, в лечебный комплекс входят следующие средства:

  • медикаменты для устранения провокатора;
  • мази и аппликации для наружного применения, способствующие заживлению трещин.

При выявлении грибка терапия включает в себя использование противогрибковых медикаментов на основе тербинафина. Кроме того, на время лечения требуется отказаться от посещения бассейнов и саун, а также регулярно использовать противогрибковые медикаменты.

Если причина растрескивания в чрезмерной сухости кожного покрова, показаны травяные и содовые ванночки. А для дополнительного увлажнения рекомендуется применять вазелин. Это средство хорошо увлажняет кожу и увеличивает ее эластичность.

В целом, если появились трещины на конечностях лечение включает в себя применение следующих лекарств:

  • противовоспалительные мази;
  • антисептические крема;
  • противомикробные гели;
  • контрастные ванночки;
  • питательные и увлажняющие крема;
  • употребление поливитаминов.

Важно: Устранение образованных трещин происходит не мгновенно. В среднем продолжительность курса составляет месяц, при условии, что все врачебные назначения строго соблюдаются.

Как уже сказано выше, одной из основных причин, почему появляются трещины является игнорирование гигиены ног. Поэтому на протяжении всего лечения и в последующий период важно мыть конечности 2 раза в день. Кроме того, рекомендуется выбирать качественную и комфортную обувь.

Лечебные мази

Как лечить растрескивание стоп? В настоящее время фармацевтическая индустрия предлагает множество лекарственных форм, эффективно воздействующих на трещины. Среди наиболее популярных считаются следующие:

  • для снятия воспаления и обеззараживая показан Радевит. Применяют препарат местно на протяжении двух недель. Перед нанесением Радевита требуется выполнить обработку ступни антисептиком;
  • ускорить регенерацию поврежденных тканей и устранить размножение бактерий поможет гель Заживин. Это средство изготавливают на основе масла расторопши, чайного дерева и шалфея. Заживин рекомендуется наносить на поврежденный участок перед сном;
  • для увлажнения и оказания противомикробного эффекта показано применение крема БиоАстин. Эта лекарственная форма изготавливается на основе эфирных масел чайного дерева, льна и мочевины. Применять БиоАстин можно до 6 раз в сутки. Курс лечения назначается врачом с учетом степени тяжести течения патологии;
  • когда появляется трещина лечебный комплекс дополняется противогрибковым медикаментом широкого спектра воздействия Ламизил. Этот препарат угнетает деятельность болезнетворных грибков. Используют крем раз в сутки, нанося исключительно на поверженные участки;
  • для восполнения жиров и потерянной влаги, а также для снятия раздражения назначается крем Гидробаланс. Этот препарат содержит мочевину и глицерин. Курс лечения и кратность применения назначается дерматологом.

Это далеко не все средства, назначаемые для борьбы при появлении трещин. Если у человека сахарный диабет ему показано применение препарата СикстуМед. Выпускается лекарственное средство в двух формах: в виде масла и бальзама. Медикамент снимает зуд, ускоряет заживление ран и снимает раздражение.

Важно: При сахарном диабете терапия включает в себя прием препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови. Такой подход позволяет ускорить процесс выздоровления и уменьшить болевое проявление.

Как правильно лечить образовавшиеся трещинки на конечностях подскажет врач. Важно понимать, этот дефект вызывает ряд негативных факторов. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением. Оптимальным вариантом будет получить консультацию врача.

Народные способы борьбы

Перед тем как начать лечение распрысканных стоп следует объективно оценить ситуацию. При запущенной стадии важно врачебное наблюдение и строгое соблюдение всех терапевтических мероприятий. Причем заниматься самолечением в таких случаях противопоказано. Так как есть вероятность развития осложнений. В том случае, когда противопоказания отсутствуют можно прибегнуть к народным способам терапии. Лечение выполняют следующими рецептами.

Мазь на основе продуктов пчеловодства

Для приготовления мази потребуются следующие ингредиенты:

  • салициловая кислота;
  • парафин;
  • воск пчелиный.

Все компоненты берут равными частями, растапливают на водяной бане и тщательно перемешивают. Затем, приготовленную смесь прикладывают на пораженный участок и оставляют до полного впитывания. Далее, снова накладывают слой и ждут пока он полностью не высохнет. После этого накладывают третий слой и хорошенько забинтовывают на сутки. После снятия повязки стопу промывают в теплой содовой ванночке.

Компресс из капустных листьев

Капустный лист перекручивают на мясорубке. Готовую смесь накладывают толстым слоем на трещины, сверху заматывают клеенкой и фиксируют эластичным бинтом. Через 12 часов повязку снимают и промывают ногу тёплой водой.

Компресс из сырого картофеля и льняного масла

Один клубень, вредней величины хорошенько промывают и перетирают на терку. В полученную смесь добавляют чайную ложку льняного масла, все перемешивают и прикладывают на пораженный участок. Компресс держат 4 часа. После снимают и промывают теплой водой.

Компресс из меда

Этот продукт пчеловодства обладает мощным антисептическим воздействием, ускоряет заживление и напитывает кожный покров. Делайте лечебные ножные маски перед сном ежедневно на протяжении 2 недель. Утром смывайте мед и обрабатывайте стопы детским кремом без отдушек. Это позволит удерживать влагу в трещинках и ускорит их заживление.

Важно: При трещинах полезно ежедневно втирать в кожу оливковое масло. Оно способствует ускорению заживления и смягчает кожный покров.

Кроме того, если наблюдается сухость и трещины на стопах ног причины в ношении тесной обуви, будет полезным яблочно-луковый компресс. Берут по одной штуке яблоко и лук, перекручивают на мясорубку, затем, готовую кашицу накладывают на больное место. Сверху компресс фиксируют пленкой и бинтом. Через 12 часов все снимают, а ногу промывают в содовой ванночке.

Отлично справляется с растрескиванием ступней травяные ванночки, приготовленные на ромашке аптечной или череде. Но стоит помнить, подобные методы лечения нужно согласовывать с врачом. При отсутствии противопоказаний они станут незаменимыми, а вот при запущенном течении патологии могут нанести вред и усугубить проблему.

Профилактика

Предупредить растрескивание стоп намного проще чем в дальнейшем устранять эту проблему. Чтобы подобная проблема не побеспокоила важно соблюдать следующие правила:

  • при сухом типе кожного покрова рекомендуется подбирать специальные увлажняющие косметические препараты. Особенно важно использовать их в летний период;
  • при первой симптоматике рекомендуется проводить массажи с оливковым маслом;
  • важно пересмотреть рацион и ввести в него больше фруктов и овощей;
  • соблюдать гигиену;
  • своевременно удалять мозоли и натоптыши;
  • носить только носки и колготки, изготовленные из натуральных тканей;
  • мыть ноги два раза в день и пользоваться специальными дезодорантами.

Важно: Хорошая профилактика от трещин ношение удобной и качественной обуви. Выбирая новую пару отдавайте предпочтение кожаным моделям, которые не сдавливают и не натирают.

При образовании трещин следует обращать внимание на общее состояние организма. Важно понимать, кожный покров человек – это своеобразный индикатор. При развитии и течении определённых патологий их деятельность отображается на коже, она истончается и утрачивает свою эластичность. Поэтому не стоит игнорировать трещины на стопах, даже если они незначительны.

советов, как лечить сухие потрескавшиеся ступни

Большинство из нас прилагают много усилий для ухода за своим телом, но часто забывают, что нашим ногам тоже нужна помощь. Наши ноги могут стать сухими и склонными к растрескиванию и поломке из-за нашей обуви и постоянного износа, который мы наносим на них при постоянной ходьбе, беге, стоянии и вождении в этом отношении. А когда у нас есть сухие и потрескавшиеся ноги, мы оставляем их уязвимыми для роста бактерий и грибков. С этим наверняка будет сложно справиться, но только не тогда, когда вы знаете, как лечить свои сухие и потрескавшиеся ноги.Если вы столкнетесь с потрескавшимися каблуками и т.п., стоит попробовать эти советы.

Один из способов восстановить сухие и потрескавшиеся ноги — это замачивать ноги. Кожа наших ног имеет тенденцию быть толще, чем другие части нашего тела, и из-за этого она становится склонной к растрескиванию при постоянном давлении. Хорошая новость в том, что вы сможете смягчить кожу в этой области тела, приняв замачивание для ног. Начните с наполнения ванны теплой мыльной водой, а затем опустите в нее ноги на 15 минут.Уберите одну ногу, а затем используйте пемзу, мочалку или щетку для ног, даже чтобы удалить омертвевшие клетки на ноге. Повторите то же самое с другой ногой, затем вытрите полотенцем. После этого увлажните ноги, чтобы пятки оставались мягкими и гладкими.

Еще одно средство, которое может помочь смягчить кожу на ногах, — это ванночка для ног с лимоном. Как следует из названия, вам нужно будет добавить немного лимонного сока в ванночку для ног, а затем опустить в нее ноги примерно на 10–15 минут. Для замачивания используйте теплую воду, чтобы смягчить сухую и потрескавшуюся кожу.После этого потрите ноги, чтобы удалить с них омертвевшие клетки кожи. После этого вымойте ноги и промокните их насухо. Не забудьте нанести бальзам для пяток, чтобы ноги оставались увлажненными.

Отшелушивание важно, когда речь идет о поддержании гладкости и мягкости пяток, поэтому настоятельно рекомендуется использовать рисовую муку в составе домашнего скраба. Для этого рецепта вам понадобится несколько чайных ложек меда, горсть измельченного риса и немного яблочного уксуса. Смешайте все ингредиенты, пока не получите густую пасту.Вы также можете добавить сладкого миндаля или оливкового масла на пятки, если хотите еще больше увлажнить их. Сначала вам нужно будет опустить ноги в ванну с теплой мыльной водой, а затем протереть пятки отшелушивающим скрабом из рисовой муки. После этого постирать. Вы можете делать это несколько раз в неделю, пока не получите желаемый результат.

Стопа спортсмена — причины, симптомы, лечение, диагностика

Факты

Атлетическая стопа, известная как дерматофития , стопы или tinea pedis («грибок стопы»), является распространенной инфекцией кожи, поражающей стопы.

Необязательно быть «спортсменом», чтобы получить это.

В Северной Америке у каждого десятого человека есть атлетическая стопа. Мужчины, как правило, страдают больше, чем женщины, взрослые — больше, чем дети. Примерно у 50% людей со спортивной стопой заболевание повторяется, потому что споры грибка выживают в трещинах кожи между пальцами ног.

Существует 4 типа атлетической стопы: мокасинового типа , везикулярного или пузырчатого , межпальцевого , и язвенного .

Sponsored Health Tool

Причины

Стопа атлета вызвана грибковой инфекцией. Грибки, поражающие стопы человека, живут на коже, в частности, на кожных белках, называемых кератином . Эти грибы процветают в жарком тропическом климате и недавно были завезены путешественниками в Северную Америку и Европу.Ношение тесной, не дышащей обуви позволяет грибкам процветать и вызывать микоз. Грибковые организмы легко передаются от одного человека к другому во влажных местах, где люди ходят босиком, например в раздевалках спортзалов и бассейнах. Порезы или волдыри на ногах помогают этим организмам вызвать инфекцию.

Межпальцевая атлетическая стопа является наиболее распространенным типом, обычно наблюдается между 4-м и 5-м пальцами стопы. Межпальцевые и мокасиновые атлеты обычно вызываются грибком

T.rubrum . Считается, что везикулярная или покрытая волдырями стопа спортсмена возникает из-за аллергической реакции на грибковые организмы, вызывающей образование волдырей. Язвенный опоясывающий лишай стопы возникает в тяжелых случаях и может поражать большие площади, и обычно помимо грибковой инфекции наблюдается вторичная бактериальная инфекция.

Sponsored Health Tool

Симптомы и осложнения

Стопа атлета обычно образуется между четвертым и пятым (самым маленьким) пальцами или третьим и четвертым пальцами ног, вызывая растрескивание кожи, белые и мокрые пальцы ног, шелушение и зуд. Инфекция может распространиться на подошвы ног. Это усугубляется потными ногами и ношением узких носков или обуви, которая остается влажной. Если на нем разовьется бактериальная инфекция, кожа будет сочиться, гореть и пахнуть.

Стопа спортсмена типа мокасин не вызывает зуда и воспаления. Вся подошва и пятка становятся сухими и шелушащимися с рыхлыми белыми чешуйками, образующими узор, напоминающий мокасины. Иногда ногти на ногах также могут инфицироваться, что затрудняет их лечение.

Люди с везикулярной или пузырчатой ​​стопой спортсмена страдают болезненными, заполненными жидкостью волдырями, которые возникают между пальцами ног, на своде и по бокам стопы. Эти волдыри образуются в ответ на аллергическую реакцию на грибок, вызывающий стопу спортсмена.

Межпальцевый опоясывающий лишай стопы является наиболее распространенным типом и проявляется как мацерация (размягчение ткани в результате намокания) и чешуйки в промежутках между пальцами ног. Этот тип может стать язвенным при возникновении вторичной бактериальной инфекции.Симптомы включают болезненные язвы между пальцами ног, заживление которых часто занимает много времени.

Tinea pedis может привести к инфекциям стоп или ног ( целлюлит ). Это может быть особенно тревожным у людей, страдающих диабетом или хроническими сосудистыми заболеваниями.

Как сделать диагностику

Осмотрев ступни на наличие шелушения, зуда и резкого запаха ступней, врачи могут легко диагностировать ступню спортсмена. Ваш врач может подтвердить диагноз и исключить другие возможные кожные заболевания, такие как экзема, стригущий лишай и псориаз, взяв соскоб с поражений ног и отправив его в лабораторию для тестирования.

Лечение и профилактика

Мокрый, воспаленный и неприятный запах стопы спортсмена требует быстрой медицинской помощи. Если стопа воспалена и ваш врач подтвердил наличие бактериальной инфекции, инфекцию и воспаление необходимо вылечить, прежде чем использовать противогрибковые препараты.

Противогрибковые средства для местного применения (кремы, растворы, гель и лосьоны), отпускаемые без рецепта или по рецепту, обычно эффективны при неосложненных случаях микоза.Когда эти местные средства не работают, часто назначают противогрибковые таблетки. Некоторые лекарства, используемые для лечения стопы спортсмена, содержат как противогрибковые, так и антибактериальные ингредиенты, помогающие ускорить заживление. Кроме того, специальные влажные повязки из ацетата алюминия могут быть полезны при наложении на пузырьковые или мацерированные поражения. Обувь также можно обрабатывать противогрибковыми порошками.

Состояние стопы, которое не проходит после соответствующего лечения, может быть не из-за грибковой или бактериальной инфекции. Симптомы могут быть вызваны другим типом кожного заболевания. Вот почему так важно обратиться к врачу, чтобы подтвердить наличие микоза.

Лучший способ предотвратить появление микоза — это соблюдение правил гигиены. Это означает, что ноги должны быть сухими и прохладными. После ванны или душа важно тщательно высушить пальцы ног. Вот несколько практических советов, которые помогут сохранить здоровье и здоровье ног:

  • Следите за тем, чтобы ноги были чистыми, сухими и прохладными.
  • По возможности снимайте обувь, чтобы «проветрить» ноги.
  • Ежедневно мойте ноги водой с мылом.
  • Всегда хорошо сушите между пальцами ног.
  • Используйте абсорбирующий порошок, например тальк или порошок хлорида алюминия.
  • Носите впитывающие носки (например, из хлопка или шерсти).
  • Избегайте тесной обуви, так как потные ноги создают идеальные условия для роста грибка.
  • Меняйте носки после тренировки или после чрезмерного потоотделения.
  • Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc.1996 — 2020. Условия использования. Содержимое этого документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/Athletes-Foot

    Sponsored Health Tool

Треснувшие зубы | Американская ассоциация эндодонтов

Есть много разных типов трещин на зубах.Лечение и результат лечения вашего зуба зависят от типа, расположения и размера трещины.

Craze Lines

Линии безумия — это крошечные трещинки, затрагивающие только внешнюю эмаль. Эти трещины чрезвычайно распространены на зубах взрослых. Линии увлечения очень мелкие, не вызывают боли и не вызывают беспокойства, кроме внешнего вида.

Перелом бугорка

Когда кусок жевательной поверхности зуба отламывается, часто вокруг пломбы, это называется переломом бугорка. Сломанный бугорок редко повреждает пульпу и обычно не вызывает сильной боли.Ваш стоматолог может наложить новую пломбу или коронку на поврежденный зуб, чтобы защитить его.

Если вы треснули зуб и дышать ртом или пить холодную жидкость болезненно, прикусите чистую влажную марлю или ткань, чтобы облегчить симптомы, пока не дойдете до стоматологического кабинета. Никогда не используйте местные обезболивающие (такие как Anbesol®) или мази, а также не наносите аспирин на пораженные участки для устранения болевых симптомов.

Треснувший зуб

Треснувший зуб означает, что трещина идет от жевательной поверхности зуба вертикально к корню.Зуб еще не разделен на части, но трещина может постепенно расширяться. Ранняя диагностика важна для сохранения зуба. Если трещина распространилась на пульпу, зуб можно лечить с помощью процедуры корневого канала и коронки, чтобы предотвратить распространение трещины.

Однако, если трещина распространяется ниже линии десны, она больше не поддается лечению, и зуб не может быть сохранен, и его необходимо удалить. Вот почему так важно раннее лечение. Треснувший зуб, который не лечится, будет постепенно ухудшаться, что в конечном итоге приведет к его потере.Ранняя диагностика и лечение необходимы для сохранения этих зубов.

Разрезанный зуб

Расколотый зуб часто является результатом длительного прогрессирования треснувшего зуба. Расколотый зуб определяется по трещине с отчетливыми сегментами, которые можно отделить. Сколотый зуб нельзя сохранить в целости. Однако положение и размер трещины будут определять, можно ли сохранить какую-либо часть зуба. В некоторых случаях для сохранения части зуба может быть выполнено эндодонтическое лечение.

Вертикальный перелом корня

Вертикальные переломы корня — это трещины, которые начинаются в корне зуба и распространяются по направлению к жевательной поверхности. Они часто проявляют минимальные признаки и симптомы и поэтому могут некоторое время оставаться незамеченными. Вертикальные переломы корня часто обнаруживаются при инфицировании окружающей кости и десны. Лечение может включать удаление зуба. Однако иногда уместно эндодонтическое хирургическое вмешательство, если зуб можно сохранить путем удаления сломанной части.

Как лечить растяжение лодыжки

Перейти к

Введение

Растяжение лодыжек, иногда называемое вывихом лодыжек, — очень распространенная травма, и вполне вероятно, что большинство людей, особенно те, кто занимается спортом, в какой-то момент своей жизни испытали растяжение связок голеностопного сустава.

Голеностопный сустав действует как шарнир между голенью и стопой, позволяя стопе сгибаться вверх и вниз, а также допускать небольшое вращение.Стабильность голеностопного сустава зависит как от расположения костей, так и от окружающих их связок 1 — фиброзных лент, которые поддерживают и удерживают суставы вместе. Растяжение лодыжки происходит, когда связки лодыжки чрезмерно растянуты и разорваны. 2

На изображении ниже показаны различные связки как внутренней (медиальный вид), так и внешней (вид сбоку) лодыжки.

Источник: Анатомия и физиология, веб-сайт Connexions

Существует три степени растяжения связок голеностопного сустава, которые классифицируются в зависимости от того, насколько сильно были разорваны связочные волокна: 3

  • Степень I : разорвано лишь несколько волокон связки
  • Grade II : значительная часть волокон связки разорвана
  • Степень III : полный разрыв волокон связки

Будьте на высоте своего физического здоровья

Находите и мгновенно бронируйте доступных врачей в Австралии

Найдите Physios в Австралии

Причины и факторы риска

Растяжение связок голеностопного сустава возникает в результате движений, которые вынуждают голеностопный сустав выходить за пределы нормального диапазона движений.Распространенные причины вывиха лодыжки: 4

  • Падение, при котором ваша лодыжка перекатывается или выкручивается
  • Ходьба или бег по неровной поверхности
  • Неловкое приземление на ногу после прыжка или поворота
  • Кто-то приземлился или наступил вам на ногу во время занятий спортом

Существуют определенные факторы, которые могут увеличить риск растяжения связок голеностопного сустава. К ним относятся: 4

  • Занятия спортом : Растяжение лодыжек — распространенная спортивная травма, особенно в видах спорта, связанных с прыжками, поворотами или скручивающими движениями
  • Неровные поверхности : Прогулка, бег или игры на неровных поверхностях, таких как спортивные площадки, находящиеся в плохом состоянии, могут увеличить ваш риск
  • Неподходящая обувь : обувь, не подходящая для вашей деятельности, обувь, которая не подходит по размеру, и высокие каблуки в целом повышают риск растяжения связок голеностопа
  • Предыдущая травма лодыжки : если вы ранее растянули лодыжку (или получили другую травму лодыжки), у вас больше шансов снова ее растянуть
  • Плохое физическое состояние : Низкая сила или гибкость голеностопного сустава могут увеличить ваш риск

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы растяжения связок голеностопного сустава зависят от серьезности травмы (см. Введение , чтобы прочитать о различных степенях растяжения связок голеностопного сустава).Типичные признаки и симптомы растяжения связок голеностопного сустава: 4

Боль , особенно боль при нагрузке (неспособность перенести вес на пораженную стопу)

  • Нежность при прикосновении к лодыжке
  • Набухание
  • Ушиб
  • Ограничение движений голеностопного сустава
  • Нестабильность голеностопного сустава
  • Щелчки или треск ощущение или звук в момент травмы

Помните, что если у вас есть какие-либо опасения по поводу каких-либо признаков или симптомов, которые вы испытываете, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу (см. Когда обращаться к врачу или физиотерапевту ниже).

Как лечить растяжение связок голеностопа

Быстрое лечение растяжения связок голеностопного сустава: RICE

Быстрое лечение растяжения связок голеностопного сустава может иметь большое значение, поскольку помогает уменьшить боль, отек и синяки. РИС — отдых, лед, сжатие и возвышение — рекомендуется как можно скорее в первые 2-3 дня: 2

  • Отдых : Важно избегать всех видов деятельности, которые вызывают боль. Если вы не можете опереться на ногу, рекомендуется использовать костыли.Постарайтесь ограничить ходьбу, которую вы делаете, и, если вы все же ходите, старайтесь ходить как можно более нормально
  • Ice : Оберните несколько кубиков льда, пакет со льдом или замороженный горошек во влажное полотенце. Наносите на поврежденную лодыжку на 15-20 минут каждые час или два. Никогда прикладывать лед непосредственно к коже
  • Компрессия : Плотно наложите повязку на пораженную лодыжку — от пальцев ног до выше щиколотки. Убедитесь, что не накладывает повязку слишком туго, так как это может ограничить приток крови к пальцам ног.Снимайте повязку, когда спите на ночь
  • Высота : в состоянии покоя поднимите пораженную стопу так, чтобы она находилась выше уровня сердца

На ранних стадиях выздоровления важно избегать ВРЕД (тепло, алкоголь, повторные травмы и массаж). Тепло, алкоголь и массаж могут усилить кровоток и вызвать отек. Алкоголь также может снизить вашу осведомленность о том, усугубляете ли вы травму, а слишком ранний массаж может еще больше повредить лодыжку. 2

Когда обращаться к врачу или физиотерапевту

Как правило, большинство людей восстанавливаются после растяжения лодыжки в течение одной-шести недель. Если вы чувствуете, что состояние вашей лодыжки не улучшается через неделю, рекомендуется посетить врача или физиотерапевта. 2

Если какой-либо из ваших симптомов серьезный (например, сильная боль), вам следует обратиться к местному врачу — это может указывать на то, что вы значительно повредили связку или даже сломали кость в лодыжке или голени. 4

Роль физиотерапии

Физиотерапевт может оказать помощь и поддержку в исцелении и реабилитации, особенно при более тяжелых растяжениях лодыжек. Через несколько дней после первоначальной травмы процесс восстановления обычно можно облегчить с помощью упражнений на растяжку и укрепление (ваш физиотерапевт может адаптировать их к вашим конкретным потребностям). Некоторые из этих мероприятий могут включать: 2

  • Полный комплекс двигательных упражнений : Двигайте лодыжкой вверх и вниз, вниз и внутрь, вверх и наружу и по кругу

Кредит изображения

  • Растяжение стены : Положите травмированную лодыжку позади себя, опираясь на стену лицом к стене, держите пятку на полу и заправьте ягодицу.Попробуйте сначала с прямым коленом, а затем с согнутым коленом, удерживая в течение 10 секунд
  • Укрепляющие упражнения : Встаньте на краю ступеньки, поставив пятку за край, опустите пятку и удерживайте ее в течение 5 секунд. Затем попробуйте встать на цыпочки, задержавшись 5 секунд

Нужен ли мне рентген?

В большинстве случаев простого растяжения связок голеностопного сустава рентгеновский снимок не требуется. Это связано с тем, что рентгеновские лучи не очень хороши для обнаружения поврежденных связок (и даже если бы это было так, это не повлияло бы на ваш план лечения). 3

Обычно ваш врач назначит вам рентгеновский снимок только в том случае, если он подозревает возможность перелома кости. Фактически, существует определенный набор правил, называемых Оттавскими правилами для лодыжки, которые используются медицинскими работниками, чтобы определить, следует ли пациентам делать рентген после травмы лодыжки. 3

Осложнения

Большинство людей выздоравливают без каких-либо осложнений после растяжения связок голеностопного сустава. 2 Однако неправильное лечение вывиха лодыжки (например, участие в занятиях слишком быстро после травмы или неправильная оценка тяжести травмы) может привести к следующим осложнениям: 4

  • Хроническая боль в голеностопном суставе
  • Продолжающаяся нестабильность голеностопного сустава
  • Артрит

Ваш лечащий врач лучше всех сможет помочь вам решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть в связи с осложнениями растяжения связок голеностопного сустава.

Профилактические советы

Следующие советы помогут снизить риск растяжения или повторного растяжения лодыжки: 1

  • Всегда разминайтесь перед тренировкой или спортом, чтобы окружающие мышцы были готовы поддерживать лодыжку
  • Всегда носите подходящую обувь
  • Регулярно выполняйте упражнения на растяжку, укрепление, гибкость и равновесие
  • Всегда выделяйте достаточное время для восстановления между тренировками
  • Проверьте тренировочную и игровую площадку, чтобы убедиться, что поверхность ровная и ровная.
  • Убедитесь, что вы участвуете только в тех видах деятельности или спорте, которые у вас есть.
  • При ранее травмированных лодыжках наденьте фиксатор или закрепите лодыжку лентой
  • ВСЕГДА избегать действий, вызывающих боль
  • Пейте воду до, во время и после тренировки

Эта статья предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет.В случае сомнений HealthEngine рекомендует проконсультироваться с зарегистрированным практикующим врачом.

Список литературы
  1. Спортивная медицина Австралии (онлайн). Травма лодыжки [доступ 19 февраля 2019 г.]. Доступно по ссылке: URL
  2. Правительство Квинсленда (онлайн). Информационные бюллетени отделения неотложной помощи: растяжение связок голеностопного сустава [доступ 18 февраля 2019 г.]. Доступно по ссылке: URL
  3. NPS MedicineWise (онлайн). Растяжение связок голеностопного сустава: 10 вещей, которые следует знать (по состоянию на 18 февраля 2019 г.). Доступно по ссылке: URL
  4. .
  5. Mayo Clinic (онлайн).Вывихнутая лодыжка [доступ 18 февраля 2019 г.]. Доступно по ссылке: URL

10 способов лечения сухих, потрескавшихся и шелушащихся ног

Природные средства для ухода за сухой кожей и потрескавшимися ступнями

Вы начинаете надевать обувь и гладить шероховатую поверхность ног. Ваша кожа сухая и потрескавшаяся! Вы хотите похвастаться своими ногами на хороших туфлях на каблуках, но как вы можете излучать уверенность, если чувствуете, что на ваших сухих и потрескавшихся ногах будут только сверкающие глаза! Вы хотите заниматься йогой, но ни за что не собираетесь ходить босиком, потому что все будут видеть ваши сухие ноги! Вы хотите просто уверенно ходить, но это может быть сложно, если сами подошвы вашего тела являются проблемной зоной? Вам больше не нужно, чтобы ваши потрескавшиеся и сухие ноги мешали или болели! Есть много естественных средств от этой распространенной проблемы, которые могут помочь! Вы можете использовать эти советы не только для сухих ног, но и для зудящей кожи.

Выведите свою уверенность на новый уровень!

Вы не только приобретете больше уверенности, но и почувствуете себя более комфортно. Как было бы удивительно, если бы те часы, которые вам приходилось стоять на работе, не делались более болезненными из-за зуда и сухости кожи? Не позволяйте вашей неуверенности в своих сухих и потрескавшихся ногах мешать вашей уверенности! С помощью этих советов верните себе уверенность и гладкую кожу!

1. Увлажняйте свои сухие ноги

Это может показаться очевидным, но для некоторых из нас это легче сказать, чем сделать.Жизнь наполняется делами, и мы забываем нанести лосьон на ноги, откладываем столь необходимый педикюр, игнорируем сухую и зудящую кожу и просто прикрываемся. Я виноват в том, что откладываю увлажнение, и к тому времени, когда я замечаю, что мои ноги стали сухими и потрескавшимися, это уже не вопрос простого увлажнения. Это жизненно важно для любого исцеления ваших ног, но наступает время, когда вашим ногам потребуется больше лечения, чем лосьоны и масла. Это также относится к увлажнению вашей кожи; его нужно увлажнять, чтобы избежать пересыхания.Используйте эти масла, чтобы предотвратить сухость кожи и трещины на пятках. Это начало пути к плавности. * Масло ши: убедитесь, что это масло высокого качества. Он богат витамином А, который необходим при лечении дерматитов, экземы и морщин. Более подробную информацию о преимуществах масла ши и о том, как выбрать высококачественное масло, можно найти на https://www.sheainstitute.com/asbi-library/21reasons/. * Масло какао: содержит витамин Е, удивительно исцеляющий сухую кожу, увлажняя кожу и снимая зуд.Обязательно нанесите увлажняющий крем на верхнюю и нижнюю часть ступней для максимальной эффективности.

Натуральные советы для лечения сухих и потрескавшихся ног + домашний рецепт увлажняющего крема

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Помимо запущенных волосатых ног, одна из худших вещей в зиме — это необходимость мириться с этой неприятной и неловкой проблемой сухих и потрескавшихся ног!

Вы знаете это чувство; колючий, зудящий.От одной мысли о них у меня мурашки пробегают по спине! Я здесь, чтобы сказать вам, что вам не нужно мириться с этим кошмаром мысли, что придет зима или еще какие-то зимы! Пора вздохнуть с облегчением.

Все мы знаем, что зимний воздух может очень сушить нашу кожу, особенно если вы живете в более сухом регионе с низкой влажностью или используете отопление в помещении. В эти холодные месяцы часто забывают о наших бедных ногах. Носите ли вы неподходящую обувь или часто ходите босиком; если вы человек, который особенно активно ходит на ноги, у вас избыточный вес или вы беременны; вы подвергаетесь особому риску износа подошв, если не проводите с ними надлежащий уход.Когда подошва теряет свою гибкость и эластичность, могут накапливаться мозоли, что может привести к болезненному растрескиванию и даже кровотечению.

Не упускать из виду тот факт, что в некоторых случаях сухая кожа и трещины на пятках могут быть признаком дефицита цинка, витаминов или минералов. Безусловно, значительно поможет здоровая диета из цельных продуктов. Также важно насыщать свое тело большим количеством полезных жиров, которые жизненно важны для того, чтобы помочь организму усваивать витамины А, Е и D, а также для восстановления и обновления клеток кожи.Топленое масло, кокосовое масло, сливочное масло, авокадо и оливковое масло (это некоторые из моих любимых) также отлично подходят для поддержания гормонального гомеостаза и регулирования температуры вашего тела. Уходи холодные руки и ноги!

Хотя питание кожи начинается изнутри, безусловно, приятно иметь возможность увлажнять ноги и ступни после теплого душа (или бритья!), Когда ваша кожа особенно чувствительна к тому, чтобы оставаться сухой и лишаться естественных масел. В конце концов, вы также хотите иметь возможность показать свои значки, не стесняясь того, что вы устраиваете шоу чешуйчатых рептилий для публики.

А теперь, прежде чем идти и складывать в корзину готовые коммерческие линии увлажняющих кремов и сывороток, еще раз взгляните на то, что указано на этикетках их ингредиентов. Это сложный список синтетических химикатов, которые даже самый умный пятиклассник не сможет произнести или произнести по буквам. Большой процент из них вреден для вашей кожи, вашего тела или окружающей среды, потому что помните, что то, что не усваивается вашим собственным телом, просто смывается в канализацию.

Чтение этикеток — отличное место для начала.Если вы не уверены в ингредиенте, сомневайтесь в нем! Иди поищи это. У нас есть свободный доступ к этой информации на кончиках пальцев. Простой поиск в Google может спасти вас от проблем с кожей в будущем.

Не нужно усложнять! На самом деле, естественная красота — это одна из самых простых вещей, которая позволяет вашей коже, наконец, жить той естественной красотой, которой она была рождена.

Четыре простых способа сохранить великолепные, гладкие, без чешуек ноги и ступни этой зимой:

1.Сухая чистка ног

Сухая щетка — это обычная щетка с натуральной щетиной, которую вы используете для отшелушивания кожи большими круговыми движениями. Он эффективен для стимуляции кровотока, удаления омертвевших клеток кожи и стимулирования регенерации клеток кожи. Нанесите его на ноги и верхнюю часть ступней перед душем. Бонус — вы экономите воду в процессе!

2. Ванночка для ног

Не замачивайте ноги в теплой воде в течение длительного времени, так как это может привести к дальнейшему высыханию кожи.Что вы можете сделать, так это налить ¼ стакана яблочного уксуса в небольшую ванну с теплой водой, в которой вы можете погрузить ноги в течение 10 минут. Делайте это не чаще 3 раз в неделю. ACV поможет смягчить кожу, подготовив ее к следующему этапу.

3. Пемза

Незаменим для удаления толстых слоев сухой кожи, которая иногда накапливается на ногах, которые тяжело работают. Пемза — это просто натуральный вулканический камень, который разглаживает мозоли и твердую сухую кожу.Делайте это только тогда, когда у вас мокрые ноги! Если вы боретесь с особенно тяжелым образованием кожи на ступнях, ежедневная привычка использовать пемзу во время душа значительно поможет разглаживать подошвы. В противном случае вы можете использовать его только один раз в неделю или когда почувствуете особую потребность. Если у вас сильно потрескавшиеся ступни, которые кровоточат, этот шаг может быть довольно болезненным, и вам, возможно, придется проконсультироваться с ортопедом. Если вы воспользуетесь рецептом натурального увлажняющего крема, описанным ниже, вы можете вернуться к этому шагу после того, как позволите трещинам зажить в течение пары недель.

3. Натуральный увлажняющий крем

Этот простой рецепт из двух ингредиентов увлажняющего крема для ног и ступней — это средство, которым вы можете массировать кожу и подошвы ног на ночь и просыпаться с ощущением мягкости и гладкости. Мне нравится наносить его после душа, а затем надевать пару носков, устраиваться на диване с книгой и позволить маслам творить чудеса.

Рецепт кокосового масла ши:

Масло ши: Это жирное вещество кремового цвета, полученное из орехов ореховых деревьев каритэ в Африке, которое содержит высокий уровень витаминов А, Е, а также множество антиоксидантов и незаменимых жиров.

Кокосовое масло: Мы слышали, как его рекламируют с крыш; кокосовое масло действительно здорово. Это насыщенный жир, состоящий из триглицеридов со средней длиной цепи, которые питают и увлажняют кожу при местном применении, и даже обладает антибактериальными свойствами!

Это просто 2 части масла ши на 1 часть кокосового масла. Хорошо перемешайте и храните в герметичном контейнере.

* Вы можете изменить размеры в зависимости от того, насколько жидким является ваше кокосовое масло.Он затвердевает при более низких температурах и становится жидким при более высоких температурах. Вы можете добавить несколько капель натурального эфирного масла, такого как лаванда, шиповник или лимон, если они вам нравятся.

Теперь эти сухие и потрескавшиеся ноги не будут иметь никакого отношения к вашим зимним планам.

Об Эмили Юберганг
Эмили — городская хиппи, миссия которой — помочь горожанам разработать более экологичный образ жизни.

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.