Чтоб не потели ноги что делать: Как сохранить ноги осенью и зимой. Семь шагов

Чтоб не потели ноги что делать: Как сохранить ноги осенью и зимой. Семь шагов

01.05.1989

Содержание

Потеют ноги: почему и что делать? — АЗЕРТАДЖ

Баку, 10 мая, АЗЕРТАДЖ

Потеть свойственно каждому человеку. Но иногда это явление приносит существенный дискомфорт. Например, потливость ног может быть признаком различных болезней. О том, почему потеют ноги и что с этим делать, АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на «МедикФорум».

На теле человека имеются порядка двух миллионов эккринных потовых желез, большая часть которых располагается на подошвах стоп. Даже у здорового человека выделяется около 0,5-1 литра пота. А при повышенных физических нагрузках его количество может увеличиться до 10 литров в день.

Поэтому основная причина, по которой усиленно потеют ноги, являются физические нагрузки. Это как тренировки, прогулки, так и физический труд.

Но в большинстве своем проблема не столько в количестве выделяемого пота, сколько в неприятном запахе, который преследует человека, когда у него потеют ноги. Пот состоит из воды, в которой есть следующие вещества: белки, мочевина, жирные кислоты, соли, ядовитые веществ и частично компоненты пищи. Иными словами, то, что ест человек, будет напрямую отражаться на запахе его пота.

Стоит заметить, что запах образуется в результате бактериального разложения пота. Разумеется, запах у всех разный. При разложении пота образуется масляная кислота, которая имеет запах старого сыра или пропавшего масла.

Еще одной причиной запаха ног, которые потеют, является неправильный уход за обувью. В ней мы находимся практически весь день. При образовании любой нештатной ситуации и стрессе выделяется пот, хотя вы этого можете даже не замечать. Обувь становится мокрой и редко кто сушит её. На следующий день она не успевает просохнуть, мы снова надеваем ее. А бактерии накапливаются и начинают вызывать неприятный запах. Именно поэтому не рекомендуется носить одну и ту же обувь каждый день. Нужно или иметь несколько пар, всегда сушить обувь с помощью антибактериальной сушилки, желательно переобуваться в течение дня.

Не надо забывать и про жаркую погоду. В такие дни ноги будут потеть гораздо сильнее. К сожалению, сделать с этим вы сами ничего не сможете.

И более серьезные причины, почему могут потеть ноги, это различные заболевания, например, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, варикозное расширение вен. Нередко женщины в период менопаузы сталкиваются с потливостью.

Очень часто ноги потеют и не тревожат человека. Дискомфорт может возникать, когда вы разуваетесь. Если ситуация разовая, то ничего страшного в этом нет. Но если потеют ноги постоянно, вызывая жуткий дискомфорт, то лучше всего обратиться к врачу. В некоторых случаях речь идёт о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому лучше обезопасить себя от подобных рисков.

Порой, если не предпринимать никаких мер по устранению проблемы, то кожа стоп будет повреждаться, нарушится целостность. Затем появятся другие проблемы, например, дерматит, грибок, экзема, микоз. Очень часто у людей, которым диагностировали онкологию, сталкивались с таким симптомом. Также потеют ноги у тех, у кого изменился гормональный фон, при плоскостопии и некоторых инфекционных заболеваниях.

Разумеется, если у человека сильно потеют ноги, надо обратить внимание на личную гигиену. Кожа ступней нуждается в тщательном уходе, чтобы не возникало подобных проблем. Ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, что может стать причиной сильной потливости.

Если гипергидроз безобиден и не наносит вреда здоровью, то исправить ситуацию можно народными методами. Например, использовать разные присыпки, что позволит заблокировать выделение пота. Но помните, что использовать их на постоянной основе не стоит, лучше применять несколько раз в неделю, а затем свести к минимуму до раза в месяц.

Также можно применять ванночки с морской солью, марганцем, который может подавить неприятный запах. Детская присыпка тоже очень полезна, так как она позволит проводить профилактику грибковых заболеваний. Можно использовать кору дуба, которую измельчают до состояния пыли и обрабатывают ей носки и стельки.

Все эти меры позволят избавиться от потливости ног и неприятного запаха.

© При использовании информации гиперссылка обязательна.

При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам

Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха?

Если закрывать глаза на проблему и не задаваться вопросом, как избавиться от потливости ног, могут развиваться неприятные последствия, такие как микозы стоп или другие заболевания кожи.

Каковы причины и симптомы потливости ног?

Наш организм начинает «производить» пот, когда мозг посылает импульс потовым железам как сигнал для терморегуляции тела или как ответ на наше эмоциональное состояние – страх или волнение.

Некоторые люди подвержены повышенному потоотделению, иначе известному как гипергидроз.

Один из симптомов излишней потливости ног – сильный неприятный запах, побеление кожи. Риск заболевания увеличивается при ношении тесной обуви. Влажная и теплая среда внутри обуви — идеальные условия для размножения бактерий, которые и служат источником неприятного запаха.

Не существует точных исследований, какая степень потливости ног является нормой. Можно с уверенностью сказать, что потливость нужно классифицировать как повышенную, если эта проблема доставляет вам беспокойство и мешает повседневной жизни.

Хоть мы и знаем, что выделение пота происходит благодаря неконтролируемой части нервной системы, точные причины излишней потливости пока не известны.

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.

Вот несколько советов, что делать, чтобы ноги не потели, и как избежать неприятного запаха ног:

1. Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа, не забывайте обрабатывать стопы антиперспирантами.

Перед тем, как надеть носки, обработайте ноги освежающим спреем, например,

средством Scholl. Важно выполнять это правило ежедневно, тем более, если вас беспокоит проблема неприятного запаха.

Заведите привычку мыть ноги каждый день, используйте антибактериальное мыло. Неплохой результат можно достичь при использовании обычных домашних средств, таких как лавандовое масло: его превосходный аромат убьет неприятный запах, а чудодейственные свойства помогут бороться с бактериями.

Это масло в одночасье может сотворить чудо: вотрите несколько капель перед сном – и наутро ваши ноги скажут вам спасибо.

2. Правильная обувь и носки

В особо запущенных случаях от потливости и неприятного запаха может спасти 2-3 пары запасных носков, которые нужно менять на чистые в течение дня. Попробуйте носить спортивные носки — они специально предназначены для поглощения влаги.

Заведите вторую пару обуви на смену. При этом пару, которую вы носили в течение дня, выставьте на хорошо освещенное и вентилируемое место, чтобы она могла подсохнуть.

Бактерии особенно хорошо размножаются в темных и теплых пространствах, таких как шкафы и ящики, поэтому небольшие процедуры проветривания обуви могут избавить ее от нежелательных запахов.

Выбирайте подходящую обувь по форме и составу материала. Это же касается и выбора носков – предпочтительнее носить синтетику, чем 100% хлопок. Регулярно чистите свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд – дайте ей возможность высохнуть.

Неприятный запах ног может быть следствием других проблем, например, грибка. Используйте в качестве профилактики антигрибковые спреи и порошки.

3. Простые средства в борьбе с запахом

Кремы, дезинфицирующие спреи, обувь и носки из дышащих материалов – отличная мера профилактики неприятного запаха ног.

Выполнение этих простых правил вряд ли навсегда решит вопрос, но вы будете знать, как избавиться от потливости ног. И, по крайней мере, вы избавитесь от последствий потливости ног и вернете уверенность в себе.

Как выбрать зимнюю обувь правильно и быстро

Как выбрать зимнюю обувь, которая прослужит три-пять сезонов? Рекомендуем в первую очередь оценить ее с точки зрения важных критериев: комфорт, безопасность, способность сохранять тепло, морозо- и влагостойкость. Пройдемся по основным элементам обуви и дадим несколько советов по тому, как сделать удачную покупку.

Обувь для зимы: что проверить в первую очередь

Материал верха. Оптимальный выбор для зимы – натуральные материалы. В них комфортно ногам, они не создают «парниковый эффект» и служат минимум три-пять лет, а то и больше при надлежащем уходе. Универсальное решение для женщин и мужчин – натуральная кожа. Она обеспечивает естественный воздухообмен и легко подается во время носки, принимая точные очертания стопы. Поэтому если сапоги или ботинки слегка сжимают по бокам (но не коротки!) – не беспокойтесь, через несколько дней обувь будет идеально соответствовать форме стопы. Хорошая альтернатива коже – замша и нубук. Эти материалы требуют специального ухода, но выглядят интересно в неординарных цветовых решениях: красном, зеленом, синем, рыжем. Кожу достаточно регулярно обрабатывать специальными средствами по уходу – это поможет снизить негативное действие воды.


Утеплитель. Теплая зимняя обувь сшита с использованием натурального меха или высокотехнологичного материала (яркий пример – тинсулейта или гортекса). В некоторых сапогах для «европейской зимы» мех расположен только в области стопы, а выше – подкладка из натуральной кожи. Если используется настоящая овчина, она хорошо согревает и долго служит, не сваливаясь и не скатываясь от частого ношения.

Подошва. Толщина подошвы в женских моделях для зимы составляет минимум 7 мм, в мужских – 10 мм и более. Популярные материалы для изготовления подошвы – ПВХ, термоэлопласт и полиуретан. Если нужна нескользкая зимняя обувь, выбирайте ее среди моделей с рифленой умеренно гибкой подошвой. Чем глубже и рельефнее протекторы, тем лучше сцепление ботинок или сапог со скользкой поверхностью. Внимательно осмотрите область соединения подошвы и материала верха: при сгибании они не должны расклеиваться.

Каблук. Рекомендуемая для зимы высота каблука в женских моделях составляет 4-6 см, но окончательный выбор должен зависеть еще и от колодки, а также личных предпочтений. Помимо высоты важна ширина: важно, чтобы он был устойчивым. Смущают широкие каблуки – покупайте те модели, где они декорированы и являются важными элементами дизайна. А если нужно выбрать зимнюю обувь модельного вида, позаботьтесь о том, чтобы наиболее опасные участки пути вы смогли преодолеть на автомобиле.

Размер. Подходящий размер зимней обуви всегда немного больше того, который вы привыкли носить летом. Например, если вы покупаете босоножки 39-го размера, для сапог и ботинок на меху эта цифра должна подрасти до 40-го. Чтобы пальцы не страдали от холода, им нужно немного дополнительного пространства. Плюс наверняка придется надеть еще и теплый носок.

Неочевидные признаки качественной обуви

Мы часто игнорируем их, стараясь быстро и правильно выбрать зимнюю обувь, но они способны многое сказать о понравившейся паре.

  • Цвет. Хорошая обувь покрашена равномерно, если иное не предусмотрено дизайном. Осмотрите всю поверхность сапога и ботинка на предмет разводов и участков, плохо обработанных краской. Если внутри есть кожаная подкладка, проведите по ней влажной салфеткой. Следы на ней выдадут обувь, которая линяет и окрашивает носки или колготы.
  • Фурнитура. Надежная молния, которая легко застегивается и расстегивается, прочные шнурки, умеренно массивные пряжки – все это признаки качественной обуви. Следите, чтобы они были надежно пришиты, а на металлических элементах отсутствовали проплешины и сколы. У «правильной» молнии звенья расположены строго параллельно друг другу, а сама она находится на 1,5 см или выше от края подошвы – так меньше шансов, что в обувь попадет влага.
  • Швы. У обуви хорошего качества ровная непрерывная строчка, а нитки подобраны в цвет основного материала (если только это не декоративная отделка).

Как выбрать удобную зимнюю обувь

Отправляйтесь на примерку утром, максимум в обед – так на выбор не повлияют отекшие за день ноги. Вечерние покупки считаются неудачными, так как стопа и голень «наливаются» и, соответственное, меняется их объем и форма. Подошва зимней обуви и колодка должна быть такой, чтобы нога не «уезжала» вперед, а пятка надежно фиксировалась по всей высоте. Ни носок, ни задник не должны быть мягкими и гибкими. В любое время года это делает обувь неудобной, а зимой – еще и травмоопасной.

Позаботьтесь, чтобы для холодного сезона было приготовлено минимум две разных пары обуви. Например, для походов на работу – сапоги (для женщин можно выбрать модель на каблуке или платформе), а для длительных прогулок – ботинки. Чередуя эти две пары, вы дадите им возможность просыхать после каждого «выхода в свет» и тем самым продлите срок эксплуатации.

Если не знаете, как выбрать зимнюю обувь, просто начните рассматривать модели и узнавать больше об их характеристиках. Учтите советы, данные выше, и очень скоро вы окажетесь с удачной покупкой на руках. Увидеть весь доступный ассортимент обуви для зимы вы можете в каталоге интернет-магазина Respect: у нас всегда есть классические, модельные и спортивные модели любого размера.

Как выбрать зимнюю обувь ребенку: правильно подбираем детскую обувь на зиму

Содержание статьи


1.  Виды зимней обуви
2.  Выбираем размер
3.  Признаки неправильно подобранной обуви
4.  На что обратить внимание при выборе детской зимней обуви
5.  Какой должна быть детская зимняя обувь
6.  Общие рекомендации


    Для правильного формирования стопы и всего опорно-двигательного аппарата ребенку нужна качественная, безопасная обувь. Летом проблем с ее выбором нет, так как родители могут контролировать положение голеностопного сустава. Ситуация осложняется осенью и зимой. Здесь нужно учитывать множество нюансов – от качества утеплителя до противоскользящих свойств подошвы. В представленной статье мы расскажем об основных видах детской зимней обуви и о том, как ее правильно выбрать.

Виды зимней обуви

Каждый год производители выпускают новые модели детской зимней обуви. Как правило, они отличаются по цвету, дизайну. Иногда в производство внедряются инновационные материалы, которые вводят новые тренды. Если не учитывать эти факторы, обувь на зиму остается без изменений. Условно ее можно поделить на следующие виды:

1.  Классические кожаные сапоги и ботинки. Эти модели изготавливаются из натуральной кожи, которая способна подстраиваться под анатомические особенности детской стопы. Среди других их преимуществ – износостойкость, высокая прочность, привлекательный вид. Для поддержания последнего, кожаные изделия нужно регулярно обрабатывать специальными пропитками.


2.  Мембранные сапоги. Детские сапоги из мембраны – легкая дышащая обувь, которая не пропускает влагу и холод. Они подходят для детей, которые проявляют активность во время прогулок зимой. Малышам, которые большую часть времени сидят в коляске или санках, лучше выбрать другую модель. Мембранные детские сапоги можно носить с ноября по март.

3. Валенки. Традиционная русская модель обуви изготавливается из натурального войлока, наделенного высокими теплоизоляционными свойствами. Сейчас валенки комплектуются удобной молнией, противоскользящей подошвой. К моделям без подошвы прилагаются специальные галоши, которые защищают войлочное изделие от промокания, делают походку ребенка более устойчивой.

4. Угги. При изготовлении этой детской зимней обуви используется натуральная овчина, которая также отличается высокой теплоизоляцией, воздухопроницаемостью. Она комплектуется легкой, мягкой противоскользящей рифленой подошвой. Угги носят в сухую холодную погоду, так как во время дождя или мокрого снега они намокают. Ортопеды не рекомендуют их детям младше 6-7 лет.

5. Сноубутсы и термобутсы. Эта обувь является модификацией утепленных резиновых сапог, так как их верхняя часть изготавливается из полиуретана, внутренняя – из войлочного утеплителя. Ее рекомендуют детям, которые во время прогулки зимой любят побегать и попрыгать. Носить термобутсы, сноубутсы правильнее в теплую сырую погоду. Если малыш только учится ходить, эта модель не подойдет.

Это основные виды обуви, которую ребенок может носить с конца осени до начала весны. Желательно, чтобы в его гардеробе было несколько разных моделей для любой погоды.

Выбираем размер

Размер – важнейший параметр выбора детской обуви на зиму. Если она выбрана на вырост, то, скорее всего, будет болтаться. В большой обуви малышу неудобно ходить, он часто спотыкается и падает. При ходьбе в тесных сапогах, ботинках или валенках нарушается кровообращение, что приводит к переохлаждению ног. Так как в тесной обуви стопа сильно сдавлена, это нарушает процесс ее формирования и нередко вызывает плоскостопие. Чтобы голеностопный сустав и позвоночник развивались правильно, размер обуви должен быть на 1-1,5 см больше длины стопы. Этого запаса достаточно для нормальной циркуляции воздуха, качественной теплоизоляции, комфорта ноги.


Чтобы измерить длину стопы ребенка, действуйте по следующему алгоритму:

1. Попросите его встать на белый лист бумаги или картона, расстеленный на ровной поверхности.

2. Держа карандаш или ручку строго вертикально, обведите его стопу.

3. Вырежьте полученный контур, измерьте его линейкой.

Левую и правую ногу нужно измерять по отдельности, так как они могут незначительно отличаться по длине. Если одна стопа длиннее другой, нужно ориентироваться на большую мерку.

С этим контуром можно ходить по обувным магазинам. Достаточно вставить его в понравившийся сапог или ботинок, чтобы понять, соответствует ли он размеру ноги ребенка. Если внутри между стелькой и стенками остается зазор более 1,5 см, значит, обувь большая. Если вырезанный контур погнулся, помялся после примерки, значит, она большая.

Определить размер ноги у малыша, который еще не начал стоять или ходить, можно с помощью веревки. Для этого нужно измерить расстояние от вершины самого длинного пальца до конца пяточки. Полученный отрезок нужно перенести на линейку, прибавить к нему 1-1,5 см.

Признаки неправильно подобранной обуви

Если после прогулки ноги ребенка холодные, пальчики красные, а на коже появились красные борозды или мозоли, значит, сапоги или ботинки подобраны не пор размеру. В них малышу сложно пошевелить пальцами, что ухудшает кровообращение, приводит к переохлаждению.

Если на прогулку родителям удается надеть под обувь несколько пар шерстяных носков, значит, они также ошиблись с размером. В слишком больших сапогах или ботинках нарушаются теплоизоляционные свойства. Поэтому даже в нескольких носках ребенок будет мерзнуть. То же самое касается слишком просторного голенища, так как оно оставляет зазоры, через которые проникает холодный воздух и влага.


Обувь на зиму должна обеспечивать тепло без помощи многочисленных шерстяных носков. В странах с умеренным теплым климатом укутанные ноги быстро потеют, начинают замерзать. В этом плане предпочтительны мембранные сапоги и ботинки. Чтобы в них ногам было тепло, достаточно надеть синтетические колготки или носки. Носить изделия из 100% хлопка нежелательно, потому что они впитывают влагу и охлаждают ноги.

На что обратить внимание при выборе детской зимней обуви

Нередко при выборе зимней обуви для малыша родители в первую очередь обращают внимание на дизайн. Конечно, ребенку понравится, если его сапожки или ботинки будут модными, богато украшенными. Однако правильнее подбирать их, ориентируясь на размер, качество материалов, соответствие анатомическим особенностям стопы. Именно от этих параметров зависит то, насколько удобно, безопасно будет малышу во время прогулок зимой. Если он вовсе только учится ходить, то правильно выбрать обувь можно только при соблюдении рекомендаций педиатров и ортопедов.

Какой должна быть детская зимняя обувь

Выбор зимней обуви для ребенка – сложная, но решаемая задача. Главное, при этом внимательно изучить основные параметры, которые помогут принять решение. Среди них:

1. Репутация производителя. Известные бренды, которые зарекомендовали себя с положительной стороны, всегда ориентируются на российские и международные стандарты. Поэтому их обувь способствует правильному формированию стопы, помогает сохранить здоровье малыша.

2. Качество подошвы. Подошва ботинок и сапог должна быть крепкой, но гибкой. Она должна легко гнуться, принимать первоначальную форму. Модели на негнущейся «деревянной» подошве повышают вероятность травм и падений. Во время ходьбы в них стопа не может принять правильное положение, что приводит к деформациям. В идеале детские сапоги, ботинки или термобутсы должны комплектоваться подошвой из термоэластопласта, натурального каучука или поливинилхлорида.

3. Противоскользящие свойства. На подошву детской обуви должен быть нанесен рисунок, состоящий из разнонаправленных линий на пяточной и носочной области. Это защитит малыша при ходьбе на скользкой поверхности.

4. Качество материалов. Верх сапог и ботинок не должен быть изготовлен из текстиля. Этот материал прихотлив в уходе, к тому же быстро намокает. Также правильнее будет отказаться от моделей из кожзаменителя, так как на морозе он трескается, замерзает, не пропускает воздух, пропускает холод. Модели из замши и нубука хоть выглядят красиво, но довольно быстро теряют первоначальные свойства. Предпочтительны изделия с верхним слоем из натуральной кожи или мембраны, внутренняя отделка которых выполнена из драпа, войлока или меха с коротким ворсом.

5. Качество стельки. Детская обувь должна оснащаться съемной стелькой из войлока, меха или других натуральных материалов. Она поможет сохранить тепло и комфорт. После прогулки при влажной погоде съемную стельку можно вынуть, тщательно просушить.

6. Параметры голенища. Для малышей, которые еще не могут ходить, этот параметр не особо важен, так как в большинстве случаев на прогулки они носят теплые комбинезоны с широкими штанинами. Детям постарше, особенно мальчикам, больше подходят ботинки, которые можно носить с узкими брюками, джинсами. При выборе сапог нужно ориентироваться на ширину штанин верхней одежды.

7. Механизмы фиксации. Пока малышу не исполнится 7 лет, ему нельзя не покупать обувь на шнуровке. Вместо нее лучше выбрать сапоги или ботинки с застежкой, которая должна хорошо фиксировать их на ноге, легко расстегиваться, застегиваться. Есть также модели с дополнительными застежками в виде липучек, которые защищают молнию от повреждений.

Детская обувь, подобранная по этим параметрам, будет доставлять ребенку удобство во время прогулок. В ней он сможет легко бегать, прыгать, а его стопа будет развиваться в комфортных условиях.

Общие рекомендации

Перед тем как отправиться в магазин, родителям нужно почитать рекомендации ортопедов, касающиеся выбора детской обуви. Это поможет определить ориентиры, по которым подбирают сапожки, валенки или угги. По основным рекомендациям детская зимняя обувь должна:

·изготавливаться из натуральных материалов, легко переносящих воздействие ветра, влаги, низких температур;

·прошиваться небольшими, ровными, аккуратными швами без следов клея;

·комплектоваться амортизирующей съемной стелькой, которую можно вынуть, просушить;

·быть легкой, чтобы не нагружать ноги малыша;

·комплектоваться рифленой подошвой из термоэластопласта, поливинилхлорида или натурального каучука, что поможет снизить риск травм, падений;

· соответствовать размеру ноги.

Сейчас нет дефицита товаров, поэтому родители могут в любое время пойти в магазин и найти качественную обувь. Не нужно покупать ботинки и сапоги на вырост, как это делали несколько десятилетий назад. Детской ноге свойственно быстро расти, поэтому покупать обувь нужно по размеру, оставляя максимум 1-1,5 см. Так ребенок сможет бегать по лужам, покорять высокие сугробы, гулять по зимним улицам, при этом его ногам будет тепло и комфортно.

Ангидроз (отсутствие пота): симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое ангидроз?

Ангидроз — это состояние, при котором вы не можете нормально потеть в одной или нескольких частях тела. Потоотделение помогает отводить тепло от тела, чтобы вы могли охладиться. Если вы не можете потеть, ваше тело перегревается, что может быть опасно и даже опасно для жизни.

Насколько распространен ангидроз?

Неизвестно, сколько людей страдают ангидрозом.Многие люди с легкими случаями могут не замечать, что они не потеют, или могут не обращаться к своим лечащим врачам.

Симптомы и причины

Каковы причины ангидроза?

Если у вас ангидроз, ваши потовые железы не работают должным образом. Есть много возможных причин. Некоторые люди рождаются с этим заболеванием, у других оно развивается в более позднем возрасте.

Другие известные причины ангидроза включают:

  • Повреждение кожи в результате ожогов, лучевой терапии или болезней, закупоривающих поры, таких как псориаз.
  • Повреждение потовых желез в результате операции, травмы или образования рубца.
  • Поражение нервов, вызванное диабетом, алкоголизмом и синдромом Гийена-Барре.
  • Наследственное нарушение системы обмена веществ (болезнь Фабри).
  • Заболевания соединительной ткани, такие как системный склероз, системная красная волчанка, синдром Шегрена.
  • Нарушения вегетативной нервной системы, такие как синдром Росса и синдром Арлекина.
  • Заболевания нервной системы (невропатии), такие как диабетическая невропатия, паранеопластическая невропатия, наследственная невропатия, амилоидная невропатия, лепроматозная невропатия.
  • Заболевания и состояния центральной нервной системы, включая множественную системную атрофию, деменцию с тельцами Леви, болезнь Паркинсона, инсульт и заболевания спинного мозга.
  • Чрезмерное обезвоживание.

Многие лекарства нарушают функцию потовых желез. Антихолинергические препараты являются наиболее распространенной причиной ангидроза, связанной с приемом лекарств. Примеры антихолинергических средств включают гликопирролат (Cuvposa®, Robinul®), доксепин (Silenor®, Zonalon®), атропин (Atropen®), ципрогептадин и гиосциамин (Levsin/SL®, Hyosyne®).Другие классы наркотиков и примеры включают:

  • Трициклические антидепрессанты (амитриптилин).
  • Антигистаминные препараты (дифенгидрамин [Benadryl®, Nytol®]).
  • Спазмолитики мочевого пузыря (оксибутинин [Ditropan XL], толтеродин [Detrol®]).
  • Нейролептики/противорвотные средства (хлорпромазин, клозапин [Клозарил®], кветиапин [Сероквель®]).
  • Противоэпилептические средства (топирамат [Топамакс®], зонисамид [Зонегран®]).
  • Антигипертензивные средства (клонидин [Catapres®]).
  • Опиоиды (фентанил, морфин, гидрокодон, оксикодон).
  • Нервно-мышечные паралитики (ботулинические токсины).

Каковы признаки и симптомы ангидроза?

Признаки и симптомы ангидроза включают:

  • Потоотделение незначительное или отсутствует
  • Головокружение
  • Промывка
  • Мышечные судороги
  • Общая слабость
  • Чувство жара и невозможность остыть

У вас может отсутствовать способность потеть в определенных частях тела, или отсутствие потоотделения может быть повсюду.Другой тип ангидроза — отсутствие пота или очень мало пота в одних частях тела, но обильное потоотделение в других частях тела. Это происходит потому, что ваше тело пытается восполнить недостаток пота в одной или нескольких других частях тела. Обычно это не опасная ситуация, потому что ваше тело еще может остыть.

Что делать, если у меня появились симптомы ангидроза?

Запишитесь на прием к своему лечащему врачу. Расскажите о своей неспособности потеть и других симптомах, которые у вас есть.

Если вы испытываете эти симптомы в жарком помещении, немедленно уйдите с жары и переместитесь в затененное место или в помещение, желательно с кондиционером. Ослабьте одежду и, если возможно, приложите к телу прохладные влажные салфетки. Обратитесь за медицинской помощью, если ваши симптомы не улучшаются, когда вы остываете.

Возможны ли серьезные осложнения в результате ангидроза?

Тяжелые случаи ангидроза, когда большая часть или все тело не потеет, могут привести к серьезным заболеваниям, связанным с жарой, включая:

  • Тепловое истощение: Признаки и симптомы: слабость, тошнота, учащенное сердцебиение после напряженной работы в жаркую погоду.Лечение включает перемещение в более прохладное место, питье воды, применение прохладных компрессов или прохладный душ.
  • Тепловой удар : Это чрезвычайно опасное и опасное для жизни состояние, при котором температура тела повышается до 103 градусов по Фаренгейту или выше. Тепловой удар может вызвать спутанность сознания, потерю сознания, кому и даже смерть. Позвоните 911 или отвезите человека в больницу. Перейдите в тень, снимите ненужную одежду и охладите человека (используйте пакеты со льдом, губку с прохладной водой, приложите прохладные влажные полотенца, обрызгайте тело из шланга).

Диагностика и тесты

Как диагностируется ангидроз?

Ваш лечащий врач задаст вам вопросы о том, что вы не можете потеть. Вас также могут попросить пройти тест пота. В этом тесте вас покрывают порошком, который меняет цвет там, где вы потеете. Вас перемещают в камеру, чтобы заставить вас потеть, чтобы увидеть, какие части вашего тела потеют.

Вам может быть выполнена биопсия кожи для поиска повреждений нервных волокон и определения возможной причины ангидроза.Вы можете пройти другие тесты, чтобы попытаться определить другие основные причины вашего ангидроза.

Управление и лечение

Как лечится ангидроз?

Если ангидроз вызван лекарствами, он может быть обратимым, если вы прекратите прием лекарств. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись сначала со своим лечащим врачом. Если ангидроз вызван медицинским состоянием, это состояние может быть излечимо. Если другие медицинские причины не обнаружены, лечение ангидроза может быть ограничено избеганием ситуаций, когда отсутствие потоотделения вызывает проблемы со здоровьем, например, болезни, связанные с жарой.

Профилактика

Можно ли предотвратить ангидроз?

Ангидроз нельзя предотвратить, но вы можете предпринять некоторые меры, чтобы избежать перегрева, в том числе:

  • Носите свободную светлую одежду. Носите широкополую шляпу.
  • Переместитесь или оставайтесь в прохладном (с кондиционером) месте или переместитесь в тень.
  • Примите прохладный душ или посидите в ванне с прохладной водой.
  • Не допускайте обезвоживания. Пейте много жидкости, особенно воду или спортивные напитки.Не пейте алкоголь и напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола, шоколад).
  • Двигайтесь медленно, не перенапрягайтесь, не делайте тяжелых упражнений.
  • Всегда носите с собой бутылку с водой. Вы можете пить воду или, в экстренной ситуации, использовать ее для охлаждения тела, если вы находитесь на улице и не можете перейти в более прохладное место.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня ангидроз?

Ангидроз обычно сохраняется на всю жизнь.Тем не менее, ваш прогноз зависит от того, можно ли найти основную причину и поддается ли она лечению. Лечение основного заболевания должно улучшить ангидроз. Если ваш ангидроз вызван лекарством, ангидроз обычно обратим после прекращения приема этого лекарства.

Самое важное, что вы можете сделать, если у вас диагностирован ангидроз, это:

  • Держите свое тело в прохладе, оставаясь в прохладной среде.
  • Не перенапрягайтесь.
  • Примите меры предосторожности на улице в теплом климате (см. раздел о профилактике).
  • Узнайте о признаках и симптомах теплового удара и теплового удара и узнайте, что делать в случае их возникновения (см. осложнения).

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Обратитесь к своему лечащему врачу:

  • Если вы заметили, что совсем не потеете или потеете очень мало в жаркие дни или во время занятий, которые обычно вызывают потливость.
  • Если вы заметили, что почти не потеете, потеете меньше, чем обычно (гипогидроз), или вообще не потеете.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у вас появятся признаки или симптомы теплового удара (см. осложнения выше).

Ангидроз — Симптомы и причины

Обзор

Ангидроз — это неспособность нормально потеть. Когда вы не потеете (не потеете), ваше тело не может охладиться, что может привести к перегреву, а иногда и к тепловому удару — потенциально смертельному состоянию.

Ангидроз, иногда называемый гипогидрозом, бывает трудно диагностировать.Легкий ангидроз часто остается незамеченным. Это состояние могут вызвать десятки факторов, в том числе травмы кожи, определенные заболевания и лекарства. Вы можете унаследовать ангидроз или развить его позже в жизни.

Лечение ангидроза включает устранение основной причины, если таковая может быть обнаружена.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы ангидроза включают:

  • Мало или совсем нет пота
  • Головокружение
  • Мышечные спазмы или слабость
  • Промывка
  • Жарко

Может возникнуть недостаток потоотделения:

  • На большей части тела (общий)
  • В одной области
  • В разбросанных участках

Области, которые могут потеть, могут пытаться производить больше пота, поэтому одна часть тела может сильно потеть, а другая — очень мало или совсем не потеть.Ангидроз, поражающий большую часть тела, препятствует правильному охлаждению, поэтому энергичные упражнения, тяжелая физическая работа и жаркая погода могут вызвать тепловые судороги, тепловое истощение или даже тепловой удар.

Ангидроз может развиться сам по себе или как один из нескольких признаков и симптомов другого состояния, например диабета или повреждения кожи.

Когда обратиться к врачу

Если вы почти не потеете, даже когда жарко, или вы работаете или интенсивно занимаетесь спортом, поговорите со своим врачом.Поговорите со своим врачом, если заметите, что потеете меньше, чем обычно.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у вас появились признаки или симптомы теплового удара.

Причины

Ангидроз возникает, когда ваши потовые железы не функционируют должным образом либо в результате состояния, с которым вы родились (врожденное заболевание), либо в результате поражения нервов или кожи. Обезвоживание также может вызвать ангидроз.Иногда причину ангидроза установить не удается.

Причины ангидроза включают:

  • Заболевания, с которыми вы родились, например, некоторые врожденные дисплазии, которые влияют на развитие потовых желез
  • Наследственные заболевания, влияющие на вашу метаболическую систему, например, болезнь Фабри
  • Заболевания соединительной ткани, такие как синдром Шегрена, вызывающий сухость глаз и рта
  • Повреждение кожи, , такое как ожоги или лучевая терапия, или заболевания, которые забивают поры (окклюзия полости рта), такие как псориаз
  • Состояния, вызывающие повреждение нервов (невропатию), , такие как диабет, алкоголизм и синдром Гийена-Барре
  • Определенные лекарственные средства, такие как морфин и ботулинический токсин типа А, а также те, которые используются для лечения психоза

Осложнения

Болезни, связанные с жарой, являются наиболее серьезными осложнениями ангидроза.Дети особенно уязвимы, потому что их внутренняя температура повышается быстрее, чем у взрослых, и их тела менее эффективно выделяют тепло.

Проблемы, связанные с нагревом, включают:

  • Тепловые судороги. Симптомы включают мышечную боль или спазмы. Отдохните в прохладном месте и выпейте воды или спортивного напитка. Обратитесь за медицинской помощью, если судороги длятся дольше часа.
  • Тепловое истощение. Признаки и симптомы включают слабость, тошноту и учащенный пульс. Переместитесь в прохладное место и обратитесь за медицинской помощью, если симптомы длятся более часа.
  • Тепловой удар. Это опасное для жизни состояние возникает, когда температура вашего тела достигает 103 F (39,5 C) или выше. Кожа может быть горячей, красной или сухой. Если не оказать немедленную помощь, тепловой удар может привести к потере сознания.

Профилактика

Ангидроз часто невозможно предотвратить, но можно предотвратить серьезные заболевания, связанные с жарой. Чтобы оставаться в безопасности:

  • Носите свободную легкую одежду, когда тепло.
  • Сохраняйте прохладу в помещении в жаркие дни.
  • Используйте пульверизатор с водой, чтобы охладиться.
  • Внимательно следите за своим уровнем активности, чтобы не переусердствовать.
  • Узнайте о признаках болезней, связанных с жарой, и о том, как их лечить.

03 декабря 2019 г.

Как понять, что у вас потеют ноги

Большинство из нас не думает о потливости ног как о заболевании, но на самом деле это именно так. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, нормальны ли ваши потные ноги, вы можете быть удивлены, узнав, что не всем приходится бороться с ними на постоянной основе.Если вы заметили, что ваши носки всегда влажные или ваши сандалии всегда скользкие, возможно, дело не только в этом. В этой статье мы поговорим о потных ногах и о том, что они могут означать для вашего здоровья в целом.

Определение потливости ног

Хотя в некоторых случаях наши ноги просто потеют, постоянная потливость стоп известна как гипергидроз. Это необычное состояние известно своим неприятным основным симптомом: у людей, страдающих им, почти всегда потеют ноги.Когда нога человека потеет естественным образом, это обычно вызвано жарой или чем-то физическим, например, тренировкой. Для тех, у кого гипергидроз, действительно нет типичной рифмы или причины общей потливости ног.

При гипергидрозе ноги могут потеть при любых обстоятельствах. Это не только от жары или упражнений, но и в особых ситуациях, например, когда ноги совершенно прохладные. Многие из этих людей даже замечают, что их ноги потеют, когда они не носят носки или обувь.Их ноги просто потеют больше, чем у всех остальных, что может быть сопряжено со своими проблемами.

Что вызывает потливость ног?

Потливость ног может быть вызвана целым рядом причин, но чаще всего это вызвано гиперактивными физическими реакциями. В общем смысле ваши ноги получат сигнал, чтобы вызвать реакцию потоотделения в тех случаях, когда это не оправдано. Наши ноги потеют, чтобы остыть, поэтому необычно, когда они потеют в прохладном помещении.

Для людей с гипергидрозом слишком часто симптомы усугубляются посторонними триггерами. Например, многие с этим заболеванием замечают, что их ноги становятся более потными, когда они испытывают стресс. Другие узнают, что потливость ног встречается в их семье, что заставляет многих полагать, что в этом необычном состоянии есть генетический компонент. Гипергидроз также может быть вызван широким спектром других состояний, включая инфекции, диабет, менструацию и многое другое.

К каким осложнениям может привести потливость ног?

Если у вас чрезмерно потеют ноги, вы можете подумать, что это не более чем досадная проблема.На самом деле гипергидроз может привести ко многим другим проблемам. Многие испытывают проблемы с кожными инфекциями, так как влага обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий. Для этих людей также нормально иметь чрезмерно вонючие ноги из-за повышенного роста бактерий. У некоторых даже возникают проблемы с носками и обувью, что вызывает дискомфорт из-за чрезмерной влажности.

Как справиться с потливостью ног

Если вы страдаете от чрезмерной потливости ног, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы решить эту проблему.Использование спортивных носков может быть невероятно полезным. Влагоотводящие носки отлично впитывают часть лишнего пота, чтобы ваши ноги не намокли в нем. Существует также множество различных вариантов обуви, которые могут помочь более комфортно справиться с избытком пота. Если у вас сильное потоотделение, вам может помочь взять с собой дополнительные носки на случай особенно плохих дней.

Для поддержания общего состояния здоровья ваших ног крайне важно поддерживать высокий уровень гигиены. Поскольку потные ноги склонны к накоплению бактерий, может быть полезно содержать их в чистоте.Найдите время, чтобы регулярно мыть ноги, днем ​​и ночью, используя антибактериальное мыло. Хорошая тщательная очистка может помочь вам улучшить свое состояние и избавиться от более неприятных побочных эффектов.

Заключение

Если ваши ноги потеют только тогда, когда вам жарко или когда вы активны, скорее всего, у вас нет гипергидроза. Однако, если вы всю жизнь боролись со своими потными ногами, возможно, пришло время поговорить о решениях с вашим местным ортопедом. В Wasatch Foot and Health ни одна нога не будет слишком потной для нас.Вам не нужно жить жизнью, в которой пот ног доставляет вам неудобства. Есть много полезных способов борьбы с этим!

Сильное потоотделение | Мичиган Медицина

Обзор темы

Почему люди потеют?

Потоотделение — это способ вашего тела охладиться и избавиться от некоторых химических веществ. Иногда сильное потоотделение является нормальным. Вы можете сильно потеть во время физических упражнений, когда вам слишком жарко или когда вы напуганы.

Для подростков нормально потеть больше, чем в молодости.Потовые железы подростка растут вместе с остальным телом.

И менопауза часто вызывает у женщин сильное потоотделение время от времени.

Но у некоторых людей есть состояние, из-за которого они слишком сильно потеют. С них может капать пот, даже когда не жарко и они не занимаются спортом. Некоторые люди носят с собой полотенце, потому что их руки всегда мокрые от пота.

Для этих людей потливость является проблемой, с которой может быть очень тяжело жить, даже если у них нет других проблем со здоровьем.В большинстве случаев причина этого состояния неизвестна.

Что еще может вызвать сильное потоотделение?

Некоторые проблемы, такие как диабет, сердечная недостаточность, тревога и повышенная активность щитовидной железы, могут вызывать обильное потоотделение. А некоторые лекарства могут вызывать обильное потоотделение в качестве побочного эффекта.

Чем можно заняться дома?

Вас может огорчить капающий пот с лица и ладоней или неприятный запах ног и обуви. Это может даже заставить вас избегать отношений, предполагающих любые прикосновения.

Эти советы могут помочь:

  • Вы можете уменьшить количество пота, снизив уровень стресса в своей жизни.
  • Купаться 1 или 2 раза в день водой с мылом. Не трите кожу слишком сильно, потому что это может вызвать ее раздражение. Хорошо высушите кожу после купания.
  • Используйте дезодорант с антиперспирантом. Попробуйте наносить его вечером перед сном.
  • Носите одежду из материала, позволяющего коже дышать. Хлопок, шерсть, шелк и лен — хороший выбор.Когда вы тренируетесь, носите одежду, которая отводит (впитывает) влагу с вашей кожи.
  • Держите запасную рубашку на работе или в школьном шкафчике.
  • Прикрепите прокладки (подмышки или накладки) к области подмышек одежды для впитывания пота. Вы можете купить эти накладки в спортивных магазинах или магазинах одежды.
  • Дайте обуви высохнуть в течение дня после того, как наденете ее. Если возможно, установите их в месте, где на них будет светить солнце. Это поможет убить бактерии, вызывающие запах.
  • Меняйте носки не реже одного раза в день. Стирайте носки после каждой носки.
  • Нанесите присыпку для ног или тальк на обувь и носки, а также на стопы. Вставьте в обувь вставки, чтобы впитать часть пота. Ходите босиком какое-то время каждый день, чтобы ваши ноги высохли.
  • Ограничьте употребление горячих напитков, таких как кофе и чай, которые вызывают повышенное потоотделение.

Существуют ли средства от сильного потоотделения?

Если вы так сильно потеете, что это мешает вашей повседневной жизни, поговорите со своим врачом.Возможно, вам будет стыдно говорить об этом, но вы узнаете, что существуют методы лечения, которые могут помочь. К ним относятся:

  • Рецептурные антиперспиранты. Если безрецептурные препараты не помогают, врач может прописать что-то более сильное. Эти продукты обычно применяются перед сном.
  • Электричество. Процедура, называемая ионтофорезом (скажем, «глаз-AWN-tuh-fuh-REE-sus»), пропускает через кожу слабый электрический ток.Вы кладете руки или ноги в неглубокие лотки с водой, в то время как поток проходит через воду. Ток вызывает ощущение покалывания на коже. Вы делаете это неоднократно в течение нескольких дней, пока ваше потоотделение не вернется к комфортному уровню.
  • Инъекции ботокса. С помощью этой процедуры вы делаете уколы в проблемные зоны, например, в подмышки или руки. Ботокс временно блокирует нервы, которые заставляют вас потеть.
  • Лекарства. Некоторые лекарства могут помочь, предотвращая стимуляцию потовых желез или снижая последствия стресса.
  • Электромагнитная энергия. После обезболивания области врач нагревает потовые железы подмышек с помощью микроволновой энергии. Процедуру можно провести в кабинете врача. Это может занять около часа. Вам может понадобиться несколько процедур, чтобы полностью уничтожить потовые железы подмышек.

В очень тяжелых случаях, когда другие методы лечения не помогли, может быть проведена операция по удалению потовых желез или разрушению нервов, ведущих к потовым железам.

Ссылки

Консультации по другим работам

  • Фили Р.Д., Хеберт А.А. (2012). Нарушения эккринных потовых желез и потоотделения. В LA Goldman et al., eds. Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine, 8th ed., vol. 1, стр. 936–947. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Кредиты

Актуально на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
William H.Блад-младший, доктор медицинских наук, FACEP – неотложная медицинская помощь
Адам Хасни, доктор медицины – семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина

Актуально на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Medical Review: William H. Blahd Jr. MD, FACEP — Emergency Medicine & Adam Husney MD — Family Medicine & Kathleen Romito MD — Family Medicine

#1 Усовершенствованный уход за ногами в Роузбурге, штат Орегон

Обзор

Гипергидроз (hi-pur-hi-DROE-sis) — это ненормально чрезмерное потоотделение, которое не обязательно связано с жарой или физической нагрузкой.Вы можете так сильно потеть, что вода пропитает одежду или стекает с рук. Помимо нарушения нормальной повседневной деятельности, этот тип сильного потоотделения может вызвать социальную тревогу и смущение.

Лечение гипергидроза обычно помогает, начиная с рецептурных антиперспирантов. Если антиперспиранты не помогают, возможно, вам придется попробовать другие лекарства и методы лечения.

Симптомы

Большинство людей потеют, когда они тренируются или напрягаются, находятся в жаркой среде, испытывают тревогу или стресс.Чрезмерное потоотделение при гипергидрозе намного превышает нормальное потоотделение.

Тип гипергидроза, который обычно поражает стопы, вызывает по крайней мере один эпизод в неделю, в часы бодрствования, и потливость обычно возникает на обеих стопах.

Когда обратиться к врачу

Иногда чрезмерное потоотделение является признаком серьезного заболевания.

Немедленно обратитесь к врачу , если сильное потоотделение сопровождается головокружением, болью в груди или тошнотой.

Обратитесь к врачу, если:

  • Потоотделение мешает распорядку дня
  • Потоотделение вызывает эмоциональный дистресс или социальную изоляцию
  • Вы вдруг начинаете потеть больше, чем обычно
  • Вы испытываете ночную потливость без видимой причины

Причины

Потоотделение — это естественный механизм охлаждения вашего тела. Ваша нервная система автоматически запускает работу потовых желез при повышении температуры тела.

Наиболее распространенная форма гипергидроза называется первично-очаговым (эссенциальным) гипергидрозом. При этом типе нервы, ответственные за передачу сигналов вашим потовым железам, становятся сверхактивными, даже если они не были вызваны физической активностью или повышением температуры. При стрессе или нервозности проблема усугубляется.

Медицинских причин гипергидроза этого типа нет. Он может иметь наследственный компонент, поскольку иногда передается по наследству.

Вторичный гипергидроз возникает, когда повышенное потоотделение связано с заболеванием, и встречается реже, чем первичный гипергидроз жеребят.Это, скорее всего, вызовет потоотделение по всему телу. Условия, которые могут привести к сильному потоотделению, включают:

  • Диабет
  • Приливы во время менопаузы
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Низкий уровень сахара в крови
  • Некоторые виды рака
  • Сердечный приступ
  • Заболевания нервной системы
  • Инфекции

Образ жизни и домашние средства

Следующие советы могут помочь вам справиться с потливостью и запахом тела:

  • Используйте антиперспирант. Антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, содержат соединения на основе алюминия, которые временно блокируют поры пота. Это уменьшает количество пота, попадающего на кожу. Этот тип продукта может помочь при незначительном гипергидрозе.
  • Применение вяжущих средств. Нанесите безрецептурные средства, содержащие дубильную кислоту (зилактин), на пораженный участок.
  • Купайтесь ежедневно. Регулярное купание помогает контролировать количество бактерий на коже. Тщательно вытрите себя, особенно между пальцами ног и под мышками.
  • Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов. Обувь из натуральных материалов, таких как кожа, помогает предотвратить потливость ног, позволяя ногам дышать. Когда вы активны, влагоотводящие спортивные носки — хороший выбор.
  • Часто меняйте носки. Меняйте носки или чулки один или два раза в день, каждый раз тщательно вытирая ноги. Вы можете попробовать колготки с хлопковой подошвой. Используйте безрецептурные присыпки для ног, которые помогают впитывать пот.
  • Проветрите ноги. По возможности ходите босиком или, по крайней мере, время от времени выскальзывайте из обуви.
  • Выберите одежду, соответствующую вашей деятельности. Как правило, носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, шерсть и шелк, которые позволяют коже дышать. Когда вы тренируетесь, вы можете предпочесть ткани, предназначенные для отвода влаги от вашей кожи.
  • Попробуйте методы релаксации. Рассмотрите методы релаксации, такие как йога, медитация и биологическая обратная связь.Это может помочь вам научиться контролировать стресс, который вызывает потоотделение.

Shoeless Glow

​Люди часто не замечают своих ног.

Конечно, несложно. Большую часть времени они ниже вас, хотя не воспринимайте это метафорически. Ваши ноги — замечательные достижения биологической инженерии. Они допускают возможность как 300-фунтовых мужчин в обуви размера 7, так и женщин, ненадежно сидящих на высоком каблуке площадью 0,34 квадратных дюйма.

В среднем за всю жизнь пара ног в среднем проходит примерно 100 000 миль.Так что снимите с них нагрузку на мгновение и оцените эти 12 вещей, которые вы должны знать о тех вещах, на которых вы стоите.

  1. Четверть костей вашего тела находится в ногах. Каждая стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, 107 связок и 19 мышц и сухожилий.
  2. На каждой ступне примерно 125 000 потовых желез. Подошвы содержат больше желез на квадратный сантиметр, чем любая другая часть тела. Они производят примерно полпинты пота ежедневно.
  3. В первый год жизни ноги ребенка вырастают на полразмера каждые два месяца.В возрасте от трех до шести лет детские стопы растут примерно на 1 миллиметр (мм) в месяц. К 12 годам размер стопы ребенка составляет 90 % размера стопы взрослого человека. Ступни перестают расти через несколько лет после подросткового возраста, но продолжают расширяться и удлиняться на протяжении всей жизни, поскольку подушечки уплощаются, кости смещаются и расширяются, а сухожилия ослабевают.
  4. У человека редко бывают две стопы одинакового размера; один почти всегда больше.
  5. Ногти на руках растут в два-три раза быстрее, чем на ногах: 3,5 мм в месяц против 1.6 мм. Если вы потеряете ноготь, он полностью отрастет через четыре-шесть месяцев; ногтю потребуется год или больше, чтобы сделать то же самое.
  6. От 20 до 30 процентов населения мира имеют палец Мортона, состояние, при котором второй палец длиннее большого. Также называется «греческая стопа», «королевский палец» и «индюшачий палец». С медицинской точки зрения это форма брахиметатарзии.
  7. Проблемы со стопами затрагивают почти шесть из десяти человек в тот или иной момент их жизни. Женщины испытывают примерно в четыре раза больше проблем со стопами, чем мужчины, в основном из-за обуви.
  8. Американские ноги становятся больше (вместе с остальными из нас). Сейчас самый продаваемый размер обуви для женщин — 8 ½; для мужчин 10 ½. Это в полный размер больше, чем 30 лет назад.
  9. Ноги являются одними из самых щекотливых частей тела, потому что они содержат почти 8000 нервов, из которых большая часть находится вблизи поверхности кожи.
  10. Наши предки использовали большие пальцы ног для хватания. В наши дни большой палец иногда используется в качестве замены конечности при трансплантации большого пальца ноги.
  11. Сила удара стопы о землю в четыре-семь раз превышает вес тела.В обычный день стопы выдерживают совокупную нагрузку в несколько сотен тонн.
  12. Это заблуждение, что мы теряем наши мизинцы на ногах, которые некоторые считают пережитком эволюции, который больше не нужен. Маленький палец, несмотря на его крошечный размер, помогает нам сохранять равновесие и распределяет воздействие по всей стопе, когда мы бежим.

Синдром холодового потоотделения: MedlinePlus Genetics

Синдром холодового потоотделения характеризуется проблемами с регулированием температуры тела и другими нарушениями, поражающими многие части тела.В младенчестве признаки этого состояния часто известны как синдром Криспони. Первоначально исследователи думали, что синдром холодового потоотделения и синдром Криспони являются отдельными расстройствами, но в настоящее время широко распространено мнение, что они представляют собой одно и то же состояние в разное время жизни.

Младенцы с синдромом Криспони имеют необычные черты лица, в том числе плоскую переносицу, вздернутые ноздри, длинное пространство между носом и верхней губой (губной желобок), высокое арочное небо (нёбо), маленький подбородок (микрогнатия) , и низко посаженные уши.Мышцы в нижней части лица слабые, что приводит к серьезным проблемам с кормлением, чрезмерному слюнотечению и проблемам с дыханием. Другие физические аномалии, связанные с синдромом Криспони, включают чешуйчатую кожную сыпь, неспособность полностью разогнуть локти, перекрывающиеся пальцы и сжатые кулаки, а также пороки развития стоп и пальцев ног. Пораженные младенцы легко вздрагивают и часто напрягают свои лицевые мышцы, делая выражение, похожее на гримасу. К шести месяцам у младенцев с синдромом Криспони развивается необъяснимая высокая температура, которая увеличивает риск судорог и внезапной смерти.

Многие проблемы со здоровьем, связанные с синдромом Криспони, со временем улучшаются, и у больных, переживших период новорожденности, в раннем детстве развиваются другие признаки синдрома холодового потоотделения.

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.