Маска для рук от сухости и трещин в домашних условиях: рецепт для очень сухой кожи с быстрым эффектом

Маска для рук от сухости и трещин в домашних условиях: рецепт для очень сухой кожи с быстрым эффектом

29.06.1991

Содержание

Сухая кожа рук — что делать и как лечить в домашних условиях кремами, масками и витаминами

Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.

Что такое сухая кожа

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Почему сохнет кожа на руках

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой — все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

  • холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
  • бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
  • грубая работа голыми руками;
  • врожденная предрасположенность;
  • нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

Что делать, если сухая кожа рук

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

  • если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
  • если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Витамины при сухости кожи рук

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Ванночки для рук от сухости

Ванночки — удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:

  • Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
  • Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
  • Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
  • Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
  • Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.

Маска для рук от сухости и трещин

Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:

  • Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
  • Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
  • Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
  • Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук — парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.

Крем от сухости кожи рук

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

  1. Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
  2. Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
  3. Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
  4. Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
  5. Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
  6. Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

Масло для рук от сухости

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

  • Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
  • Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
  • Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Мазь от сухости кожи рук

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

  • Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
  • Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
  • Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
  • Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

  • французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
  • витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Видео: увлажнение рук в домашних условиях

какая причина? Косметические и народные средства по уходу за кожей

У вас очень сухая кожа рук? Что делать, если привычные кремы и лосьоны не помогают, а состояние кожи с каждым днем ухудшается? К счастью, существуют очень простые средства и вполне доступные процедуры, которые позволят исцелить, защитить и смягчить грубую, потрескавшуюся кожу.

Отчего на руках появляются трещины?

Всем известно, что руки сильно страдают от плохой погоды, излишней влаги, грязи, химических веществ и солнечного света. Но что именно приводит к ухудшению их состояния?

Самая распространенная причина появления сухости и трещин — нарушение нормального функционирования верхнего слоя кожи, который естественным образом должен удерживать влагу и самостоятельно омолаживаться. Однако частое или слишком длительное воздействие солнечных лучей, холодного воздуха, ветра, грязи, химических реактивов и многих других факторов постепенно повреждает этот слой, приводя к потере способности удерживать влагу. Поврежденная кожа также становится более восприимчивой к загрязненной окружающей среде и ультрафиолетовому излучению, ускоряющему процесс старения клеток.

Факторы риска

Факторы, из-за которых сохнет кожа на руках и трескается ее верхний защитный слой, перечислены ниже. Это:

  • Сухой воздух. В регионах с засушливым климатом, а также в течение холодных зимних месяцев даже воздух сушит руки, лишая их естественного увлажнения.
  • Вода. Если ваша профессия предполагает частое мытье рук или их погружение в воду на длительный срок, потеря влаги неизбежна: вода смывает слой защитных увлажняющих жирных масел с поверхности кожи, и даже регулярные услуги косметолога не всегда оказываются действенными.
  • Химикаты. Если вы ежедневно работаете с химическими реактивами либо регулярно используете синтетические моющие и чистящие средства для уборки квартиры, у вас могут сильно сохнуть руки. Химические вещества не только смывают с кожи натуральные жиры, удерживающие влагу, но и наносят повреждения ее верхнему слою, оставляя кожу уязвимой к любым негативным факторам окружающей среды.
  • Мыло. Если у вас постоянно сухая кожа, причины дискомфорта, скорее всего, включают регулярное применение традиционного кускового мыла. Кроме того, большинство современных чистящих средств и разнообразных видов специального мыла для рук также нарушают целостность кожи, замедляя нормальные восстановительные процессы и приводя к появлению кровоточащих трещин.
  • Помимо вышеперечисленных факторов следует упомянуть также кожные заболевания (к ним относятся, к примеру, экзема и псориаз), воздействие аллергенов и прием некоторых лекарственных препаратов, способных привести к такой проблеме, как очень сухая кожа рук.

Что делать? Простые способы улучшить состояние рук

  • По возможности откажитесь от использования мыла. Избегайте формул с синтетическими отдушками, ароматизаторами, консервантами и сульфатами — все они вызывают сухость. Сильно пенящиеся и антибактериальные составы также могут лишить кожу ее натуральных жиров. Старайтесь выбирать увлажняющие средства гигиены и каждый раз очень тщательно споласкивайте руки.
  • Увлажняйте кожу. Соответствующие кремы, лосьоны и натуральные составы (о них речь пойдет ниже) следует применять после каждого мытья рук. Носите любимое средство с собой повсюду, в том числе в гости и на работу. Попробуйте натуральное кокосовое масло — оно быстро впитывается, не оставляет жирных следов и липкости и эффективно смягчает кожу после негативного воздействия солнечных лучей.
  • Избегайте сушилок с горячим воздухом. Устройства для сушки рук горячим воздухом приобретают все большую популярность, так как они существенно экономят финансовые средства и не наносят ущерба окружающей среде, однако сушка подобным методом может со временем привести к появлению трещин. Если у вас и так очень сухая кожа рук, что делать в данном случае? Не используйте прибор — лучше высушите капли воды туалетной бумагой (важно не тереть, а легонько похлопывать ею по коже) или просто хорошо встряхните руками, после чего обязательно нанесите на них увлажняющий лосьон.
  • Носите перчатки. Возможно, озаботившись состоянием кожи, вы уже завели специальную пару перчаток, однако людям свойственно забывать о новых привычках. Помните, однако: лучшее лечение — это профилактика, и потому следует надевать перчатки для защиты рук каждый раз, когда вы работаете в саду или просто моете посуду. Оптимальный выбор материала — хлопок, для работы на свежем воздухе — кожа. Не покупайте виниловые перчатки: они лишь способствуют сухости.

Скраб

У многих вошло в привычку использовать скраб для лица, однако мало кто помнит о руках, надеясь на магазинный крем, масло, услуги косметолога или простейший, но зачастую неверный принцип «время лечит». Между тем кожа на руках, особенно на тыльной стороне ладоней, очень тонкая, хрупкая и уязвимая, причем даже больше, чем некоторые участки лица. Использование скраба (домашний пилинг) позволяет вовремя избавиться от старых, сухих и отмерших клеток кожи, чтобы новые клетки смогли занять их место. Если у вас очень грубая мозолистая кожа, попробуйте потереть ее пемзой после душа или ванны. Однако пемза подходит не всем. Что если у вас крайне чувствительная, пусть и очень сухая кожа рук? Что делать? Хорошее решение проблемы — обычный скраб для лица, предназначенный для чувствительной кожи. Можно сделать и собственную, полностью домашнюю процедуру: возьмите в руки пару столовых ложек сахара, налейте туда немного оливкового масла и хорошо потрите как ладони, так и их тыльные стороны, чтобы избавиться от отмерших клеток. Такой сахарный скраб можно применять до четырех раз в неделю, в зависимости от потребностей вашей кожи. Сразу после пилинга необходимо наносить увлажняющий крем или лосьон.

Днем и ночью

Поврежденные руки нуждаются в самом интенсивном увлажнении, поэтому в идеале ухаживать за ними следует на протяжении всей ночи. Нанесите самый густой крем или маску, масло жожоба или витамин E и посидите в горячей ванне перед сном. Еще лучше надеть прямо на увлажненные руки хлопковые перчатки или шерстяные носки и отправиться спать. Утром не забудьте ополоснуть кисти и пальцы.

Используйте увлажнитель воздуха. Он будет особенно полезен в зимнее время; круглогодично его следует включать в регионах с засушливым климатом. Лучше всего установить прибор в спальне, чтобы он работал во время вашего сна.

Народные средства

Разумеется, можно приобрести бальзам или крем для сухой кожи рук (отзывы описывают как наиболее действенные Neutrogena, «Ультраувлажнение» от Garnier, «SOS-восстановление» от Nivea, Lipikar Xerand от La Roche Posay) в магазине или в аптеке, однако нельзя заранее предугадать, какой состав оптимально подходит именно вашей коже. Многие ингредиенты готовой косметики (такие как отдушки, консерванты и загустители) не улучшают состояние рук, а, напротив, способствуют усилению сухости. Если эта проблема коснулась и вас, попробуйте проверенные временем и многими поколениями людей народные средства по уходу за кожей.

Оливковое масло

Оливковое масло содержит множество антиоксидантов и полезных жирных кислот, улучшающих состояние кожи. Его можно применять для лечения не только рук, но и лица, а также всего тела.

  • Вы используете увлажняющий крем, однако у вас все равно очень сухая кожа рук. Лечение в данном случае будет состоять в следующем: наносите оливковое масло холодного отжима тонким слоем под любимый косметический продукт.
  • Примерно за полчаса до принятия душа вотрите немного масла в руки, ноги и другие участки с сухой кожей и осторожно помассируйте. Примите душ, затем нанесите легкое увлажняющее средство.
  • Смешайте две столовые ложки оливкового масла с четырьмя ложками мелкого коричневого сахара и ложкой меда. Такой скраб хорошо использовать перед душем.

Сливки

Содержащаяся в сливках молочная кислота служит природным эксфолиантом. Если у вас сохнет кожа на руках и трескается, несмотря на все ваши старания, используйте вместо покупных увлажняющих средств обычные сливки средней жирности. Помимо глубокого увлажнения, они способствуют сохранения хрупкого баланса pH в коже рук.

  • Смешайте несколько капель лимонного сока, чайную ложку молока и две чайные ложки сливок. Вотрите получившееся средство в кожу рук и ног. Оставьте его в виде маски на некоторое время (тридцати минут будет достаточно), затем примите душ. Эту процедуру можно повторять каждый день.
  • Возьмите четыре столовые ложки нутовой муки и добавьте достаточно сливок, чтобы получилась густая паста. Это отличная маска для сухой кожи рук, которую можно наносить также на ноги и даже на лицо. Оставьте ее на пятнадцать минут и затем смойте теплой водой.

Мед

Мед считается одним из самых эффективных натуральных увлажнителей, так как он способствует удержанию влаги в коже, обладает антимикробным действием и содержит антиоксиданты. Если у вас сухая кожа, причины паниковать нет: регулярное применение меда в косметических целях устранит шелушение и обеспечит потрясающую гладкость и мягкость. Кроме того, в этом продукте содержатся важные витамины и минералы, поддерживающее здоровое состояние кожи.

  • Перед ванной или душем вотрите мед в кожу и оставьте его на пять-десять минут. Для идеального увлажнения эту процедуру нужно повторять ежедневно.
  • Отмерьте одинаковые части натурального меда, пчелиного воска и оливкового масла. Растопите пчелиный воск в небольшой сковородке на маленьком огне. Снимите его с огня и добавьте сначала мед, затем оливковое масло. Нанесите смесь на все тело и оставьте на десять минут. Затем примите душ. Желательно повторять эту процедуру через день.

Ванночки для сухой кожи рук

Готовая овсяная каша, равно как и сырые овсяные хлопья, — лучший лекарь для потрескавшихся рук. Смешайте овсянку со слегка подогретым оливковым маслом или маслом жожоба в отдельной посуде и поместите туда руки на 10-15 минут.

Народные средства для ухода за руками – Красота – Домашний

Возьмите за правило после всех водных процедур, даже если это ванночка, наносить на кожу рук питательный крем. Делать это следует легкими массирующими движениями по направлению от пальцев к запястью. Крему нужно дать полностью впитаться. Кроме того, обязательно обильно смазывайте руки перед сном, причем, эффект усилится, если надеть специальные тканевые перчатки.

Скраб для рук

Чтобы избавиться от ороговевшего слоя на коже рук, отлично подойдет отшелушивающий и смягчающий скраб. Приготовить его можно из смеси в равных количествах мелкой соли и растительного масла. Средство вотрите в кожу с помощью ватного тампона. Подобным же действием обладает и скраб из оливкового масла и ложки сахара. Смесью разотрите руки, а затем промойте их теплой водой и смажьте увлажняющим кремом.

Маски для рук

Для ухода за сухой кожей рук хорошо подойдет маска из сваренной картофелины, небольшого количества глицерина и 100 мл молока. В картофельное пюре можно добавить несколько капель персикового масла. Массу нанесите на руки на пять минут, надев перчатки. Смывают ее прохладной водой.

При шелушащейся и огрубевшей коже рук помогает простое средство из 3 ложек майонеза, нанесенного на чистые руки. Сверху наденьте пакет и оберните махровым полотенцем. Спустя четверть часа маску надо смыть теплой водой с жидким мылом. Затем нанесите питательный крем. Не следует пользоваться этим средством, если на коже присутствуют ранки или трещины.

Ванночки для рук

Смягчить и разгладить кожу рук можно при помощи ванночек для рук на основе оливкового масла. Перемешайте масло с чайной ложкой лимонного сока и небольшим количеством теплой воды. Окуните в смесь руки на десять минут, затем обсушите салфеткой. Делать подобную процедуру нужно два раза в неделю.

Очень полезно в комплекс домашних мероприятий по уходу за руками включать массаж до ванночек. Он расслабляет и улучшает кровообращение. Лучше всего его делать мягкой сухой щеточкой, совершая осторожные движения по направлению от пальцев к запястью.

Особое внимание требуют руки в зимнее время. Чтобы избежать пересушивания и обморожения кожи, старайтесь не мыть их перед выходом на улицу. Обязательно носите теплые перчатки, не забывая снимать их в помещении. Все питательные кремы для рук необходимо использовать не позднее, чем за сорок минут до выход на свежий воздух.

Очень полезны в холодное время года горячие ванночки для рук с добавлением поваренной или морской соли, лимонного сока или уксуса. Если делать их несколько раз в день по десять минут, то они отлично снимут красноту и предотвратят появления трещин на руках. После процедуры ополосните руки холодной водой и насухо вытрите полотенцем.

От потливости рук рекомендуется смазывать их глицерином или кремом, в составе которого содержится глицерин, после каждого мытья. Также избавиться от этой проблемы можно, регулярно делая ванночки из слабого раствора нашатырного спирта (1 ч. ложка на литр воды), слабого раствора марганцовки или настоя ромашки. Ромашка, кроме этого, обладает и успокаивающим и противовоспалительным свойством.

Практические и магические советы для тех, кто хочет быть красивым! Смотрите видео!

Как бороться с сухостью рук после частого мытья и использования антисептиков?

Мыть руки много, часто, в течение 30 секунд, а если воды и мыла рядом нет, использовать антисептики — главные правила, выполнение которых поможет не заболеть. Но как быть тем, у кого сухая, раздраженная кожа? На кистях она даже тоньше, чем на лице, а ладони и вовсе лишены сальных желез. В то же время мыло и спиртосодержащие средства беспощадно сушат руки, могут появиться шелушения, трещины, дискомфорт. Чтобы избежать этих неприятностей, давайте подарим своим ручкам немного больше ухода.

Увлажнение

Увлажняющий крем обязан быть с вами везде: на полке ванной комнаты, возле раковины в кухне, в сумочке. Наносите его каждый раз, как моете руки. Хорошо, если ваше средство содержит натуральные масла, экстракты, сок алоэ вера, глицерин — эти компоненты дополнительно защищают от повреждений и смягчают кожу.

Для зрелой кожи лучше пользоваться специальными antiage-средствами, которые предупреждают образование морщин и имеют защиту SPF.

Интересно по теме: Mr.Scrubber — с любовью к вашей коже

Очищение

Отшелушивать ороговевшие клетки нужно не реже двух раз в неделю. Для этого подойдет скраб, пилинг-скатка или другой продукт. Можно приобрести как для рук, так и использовать универсальное средство для тела. После процедуры хорошо нанести на ручки питательный крем, а кутикуле сделать массаж с маслом.

Восстановление

Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, на ночь применяйте жирный питательный крем или маску. Хорошо, чтобы в состав этого средства входили масло ши, витамин Е, пантенол, миндальное масло. Эти компоненты активно ухаживают за кожей рук, способствуют ее восстановлению и увлажнению.

Интересно по теме: Знакомство с брендом: уход от «Яка» на EVA.UA

Домашняя парафинотерапия

Это быстрая и очень эффективная процедура для восстановления гладкости ручек. А сделать ее можно, даже не выходя из дома.

  1. На очищенную скрабом кожу рук нанесите любимый питательный крем.
  2. Опустите руки в емкость с растопленным косметическим парафином на несколько секунд.
  3. Подержите над емкостью 10 секунд — в это время излишки средства будут стекать.
  4. Повторите погружения еще несколько раз (3 или 4), пока на руках появится толстый слой парафина.
  5. Заверните руки в полиэтилен и наденьте перчатки.
  6. Подождите 30–90 минут, после чего снимите парафин.

Если у вас нет косметического парафина, можно взять готовый набор для процедуры от Bielenda. В него входят питательный крем и пластиковые перчатки. А применяется он в том же порядке, что и обычная парафинотерапия, только удобнее 🙂

Еще несколько советов на каждый день

  • После мытья рук с мылом вытирайте их насухо. Кроме того, что влажную среду «любят» бактерии, остатки воды еще больше пересушивают кожу.
  • Мойте руки не холодной, не горячей, а теплой водой. Особенно, если есть склонность к сухости.
  • Отдавайте предпочтение мягким очищающим средствам, например, детскому мылу, или мыло-крему, или другому продукту с рН около 5,5.
  • Если есть такая возможность, мойте руки водой с мылом вместо использования антисептика. Санитайзером обрабатывайте тогда, когда рядом нет воды и мыла.
  • Если вы раньше не надевали резиновые перчатки во время уборки, мытья посуды и других работ, начните делать это.

Интересно по теме: Как правильно мыть руки?

Народные средства для борьбы с сухостью рук

Средства для ухода за ручками можно приготовить и в домашних условиях.

  1. Скраб: смешайте в равных пропорциях сахар и растительное / косметическое масло. Нанесите на кожу ватным диском, сделайте легкий массаж и смойте.
  2. Смягчающая маска: соедините яичный желток, столовую ложку льняного масла, чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока. Слегка подогрейте на водяной бане, нанесите на руки на 20 минут.
  3. Ванночка для рук: опустите руки в теплый картофельный отвар на 10–15 минут. Затем просушите кожу салфеткой (ополаскивать водой не нужно) и увлажните любимым кремом.

От частого мытья страдает не только эпидермис, поэтому отдельное внимание стоит уделить уходу за ногтями и кутикулой. Полезные статьи по теме:

Рецепты масок для рук в домашних условиях

Хорошим дополнением ухода станут домашние маски. Их можно делать на регулярной основе 2–3 раза в неделю или комплексом из 5–10 ежедневных процедур.

Питательная медовая с овсянкой и маслом розы

1,5 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев залить кипятком. Остудить при комнатной температуре, добавить 1 ст. л. меда и 3–5 капель масла розы.

С творогом и сливками

Мелкий жирный творог растереть с жирными сливками до консистенции густой сметаны. Распределить по коже рук, надеть перчатки и выдержать 20 минут.

С маслом облепихи и глицерином

Смешать по одной чайной ложке облепихового масла и глицерина, подогреть на водяной бане и нанести на руки под перчатки. Эту маску можно держать 30 минут, а можно оставить на всю ночь, чтобы быстро восстановить очень сухую кожу.

Когда кожа восстановится и вы избавитесь сухости, обязательно продолжайте уход, чтобы закрепить результат. А удобно приобрести все необходимое для этого можно на EVA.UA.

Маска от сухости рук: рецепт Ольги Метельской

Маска от сухости рук: рецепт Ольги Метельской | Все буде добре

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу.

Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності. Погоджуюсь

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg0K

18.02.2021

Маска для рук от сухости и трещин станет вашим спасением в морозное время года. Четыре простых подручных средства формируют уникальный витаминный комплекс, который защитит ваши ручки от холода и напитает их полезными веществами. Рецептом маски для рук от сухости поделилась косметолог Ольга Метельская.

Больше по теме: Маска из рябины: рецепт для сухой кожи лица

Ингредиенты:

  • Мед натуральный – 1 ч. л.
  • Выдержанные в холоде листья алоэ – 5 шт.
  • Оливковое масло – 3 ч. л.
  • Эфирное масло сандала – 2–5 к.

Больше по теме: Как ухаживать за руками зимой: топ-3 полезных масок

Приготовление:

  1. Мед растопить на паровой бане. Из листков алоэ выдавить сок.
  2. Слегка разогреть мед, смешать его со свежевыжатым соком алоэ или лимона и оливковым маслом.
  3. Добавить две-пять капель эфирного масла сандала. Нанести на очищенную кожу рук, обмотать целлофаном и укутать теплым полотенцем или одеть теплые рукавицы на 15 минут.
  4. Наносить маску на протяжении 10–14 дней.

Омолаживающая и увлажняющая маска для рук от Ольги Метельской поистине творит чудеса с кожей рук, в чем вы обязательно убедитесь сами!

Video: Маска от сухости рук. Рецепт Ольги Метельской

Маска для рук от сухости и трещин по рецепту Ольги Метельской обойдется вам в копейки. Такую маску от сухости рук и трещин вы можете сделать своими руками в домашних условиях

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Врач раскрыла способ избежать трещин на руках из-за мороза: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Врач дерматовенеролог-косметолог одной из российских клиник Маруа Азрет-Алиевна Байчорова раскрыла способы правильного ухода за кожей лица и рук в зимний период. Соответствующий материал поступил в редакцию «Ленты.ру» в среду, 30 декабря.

В первую очередь эксперт отметила, что длительное нахождение в ванной может способствовать пересушиванию кожи, поэтому она посоветовала принимать короткий теплый душ. Помимо этого, необходимо увлажнять тело средствами на основе гиалуроновой кислоты, диметикона или с керамидами, которые помогают удержать влагу. На лицо и зону декольте лучше наносить увлажняющий крем на масляной основе.

Кроме того, в зимнее время года рекомендуется использовать увлажнитель воздуха дома и пить больше воды.

Перед выходом на улицу на кожу лица следует наносить солнцезащитный лосьон на основе оксида цинка или диоксида титана, даже если на улице нет солнца и идет снег. Дерматолог посоветовала носить шапки и шарфы, чтобы минимизировать влияние ветра, снега и низких температур на кожу лица.

«Маска на лице — вынужденная, но необходимая мера защиты от новой коронавирусной инфекции. Носить ее нам приходится часто и подолгу, что также сказывается и на нашем лице в виде раздражения, шелушения и даже прыщей. Умывайте лицо теплой водой после того, как сняли маску, затем не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем. Старайтесь не пользоваться косметикой, если вы носите маску, она может закупорить поры и вызвать раздражение», — предупредила Байчорова.

Она подчеркнула, что защитные маски из нейлона, полиэстера и вискозы затрудняют подачу воздуха к коже, создавая парниковый эффект, поэтому этих материалов следует избегать. При этом маску необходимо снимать чистыми руками.

Материалы по теме:

Специалист отметила, что зимой кожа рук часто беспокоит своим «бумажным» состоянием, поскольку на ней находится меньше всего сальных желез. Чтобы избежать возникновения трещин на коже, перед каждым выходом на улицу рекомендуется наносить на руки увлажняющий крем. Его также необходимо использовать перед сном. По словам эксперта, хлопковые перчатки позволят удержать влагу на коже рук в течение всей ночи.

«Для защиты кожи лица зимой косметологи часто назначают клеточные концентраты. Эти вещества регулируют выделение сального секрета и решают проблему купероза и пигментации кожи. В это время у косметолога лучше всего проводить лифтинговые процедуры, которые стимулируют синтез коллагена и улучшают цвет кожи, убирая шелушение, раздражение, сухость и красноту кожи, вызванные температурными перепадами», — заключила Байчорова.

Ранее в декабре дерматологи предупредили о рисках неправильного ношения маски. Эксперты рассказали, что ношение маски на подбородке провоцирует воспаления, а чрезмерно плотные кремы под маской забивают поры, что также может приводить к акне.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

маски для рук | Мини-отель Гостилицы

Сухая кожа рук, трещины, покраснения,  цыпки. Холодное время года готовит суровое испытание нашим рукам. Стоит две минуты поговорить по мобильнику без перчаток, и цыпки обеспечены. Перемыла гору посуды без перчаток – кожа стала шелушиться. Два дня кремом не помазала руки – снова появилась сухость. Когда же кончатся эти проблемы? Ничего не поделаешь, природа. Время идет, кожа с возрастом имеет свойство увядать. Но это вовсе не значит, что вы обречены ходить с неухоженными руками.

Спасение в масках и ванночках для рук. Их можно с легкостью сделать дома, и это не потребует больших финансовых затрат. Частоту процедур определите сами, исходя из особенностей своей кожи. Мы рекомендуем делать маски и ванночки для рук не реже раза в неделю. Найдите процедуру по душе и ухаживайте за руками в домашних условиях.

ОБЩИЕ СОВЕТЫ:

  • Наносить маски лучше всего с помощью широкой плоской кисти.
  • Запаситесь перчатками (например, одноразовыми из полиэтилена), дабы не запачкать руками все вокруг и создать согревающий эффект.
  • Делать маску можно практически из любых натуральных ингредиентов – фруктов, овсянки, меда, яичного желтка и пр.
  • После маски наносите крем. Это позволит продлить эффект.
  • Лучше делать маски после того, как вы закончили все дела.
  • Не делайте маски, если на руках имеются открытые ранки или ссадины.
  • Перед нанесением маски тщательно очистите кожу рук.
  • Проверяйте составляющие маски на аллергию.

Омолаживающие маски

Возьмите яичный желток, смешайте с ложкой меда и горстью овсянки. Вотрите смесь в кожу рук. Оставьте на 20 минут

Яблоко смешать со сметаной и оливковым маслом до кремообразного состояния. Нанести на руки на 20 минут, затем смыть слега теплой водой.

Увлажняющая маска

К яичному желтку добавьте льняное масло с медом в пропорции 1 к 1. Добавьте несколько капель лимонного сока. Это маска поможет также высветлить кожу и избавить ее от покраснений. Оставьте маску на ночь.

Картофель с лимонным соком и медом/ Картофель с зеленым чаем/ Картофель с молоком. Во всех трех случаях картофель разминается до пюреобразного состояния, затем наносится на руки.  Маски из картофеля прекрасно увлажняют кожу, помогают избавиться от цыпок.

Избавиться от всех вышеперечисленных проблем поможет парафинотерапия

Касторовое масло с яичным желтком даст потрясающий смягчающий эффект. После нанесения маски наденьте перчатки и подождите около получаса. Затем смойте водой и нанесите крем.

Банан с медом и сливочным маслом (1 ч.л) поможет избавиться от сухости рук.

В качестве ингредиентов для масок, отбеливающих  руки можно использовать огурцы, кабачки, сметану, лимонный сок

Отшелушивающая маска-скраб

Ложку сахара смешайте с ложкой оливкового масла. Получившейся смесью помассируйте руки в течение 2-4 минут. Смойте водой и нанесите увлажняющий крем.

Ночная маска

Маски на ночь могут содержать смесь масел (касторового с эфирным), мед или фруктовую смесь. Не забудьте надеть перчатки. Утром просто смойте остатки маски и нанесите обычный увлажняющий крем.

Ванночки.

Отвар картофеля прекрасно помогает распарить руки и вылечить их от микротрещин.

Полстакана отрубей с водой температуры тела помогут за 5 минут успокоить кожу рук, напитать ее полезными микроэлементами.

1 литр воды разведите с 1 ложкой крахмала. Такую ванночку рекомендуется делать в течение месяца через день.

В вашем распоряжении также следующие ингредиенты для эффективных ванночек — сок квашеной капусты, отвар дубовой коры, настои ромашки, бузины, календулы.

Вам могут пригодиться следующие посты

Домашний крем для рук от сухости рук: средство от трещин на руках

Самодельный крем для рук от сухости рук: лучшее средство от трещин на руках

Этот домашний крем для рук от сухости рук — лучшее средство от трещин на руках, которое я нашла, когда ничего не помогало.

Недавно мы вернулись на юг, прожив почти десять лет на Среднем Западе. Я должен сказать, что сейчас конец октября, и нам нет дела до зимы впереди. И я не мог быть счастливее, потому что нет ничего лучше, чем иметь очень сухие потрескавшиеся руки из-за суровой холодной погоды.

Если вы боретесь с сухостью кожи, то я могу представить, что вы перепробовали почти все, чтобы найти лучший крем для рук для сухой кожи рук. Мой муж, конечно, сделал. Насколько я помню, каждую зиму в Иллинойсе его руки были настолько сухими, что трескались и кровоточили, как и его отцы и другие друзья и члены семьи.

К счастью для меня, мои руки никогда не были такими сухими, но мои пятки были довольно близко. Я знаю, какое это было облегчение, когда две зимы назад я узнала, как сделать бальзам для пяток от трещин.Это привело меня к разработке домашнего крема для рук для сухой кожи рук, который работал, когда ничего другого не помогало.

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства; прочитать полную политику раскрытия информации.

Как приготовить крем для рук для сухой кожи рук?

Если вы хотите сделать лучший крем для рук от потрескавшихся рук, вам нужно разумно выбирать ингредиенты. Вам нужно будет искать ингредиенты, которые являются противовоспалительными, антибактериальными и превосходными увлажняющими средствами. Правильная комбинация положит конец всем проблемам с сухой кожей! Например, питательные масла для тела и масла-носители помогают восстановить уязвимую кожу с помощью витаминов и минералов.

Вот основные ингредиенты этого рецепта восстанавливающего крема для рук, которые делают именно это, значительно улучшая состояние сухой кожи.

Лучшие ингредиенты крема для рук для сухой кожи

Масло ши

Если вам нужен превосходный увлажняющий ингредиент, то это масло ши!

Масло ши содержит жирорастворимые антиоксиданты, такие как витамин Е, которые обладают мощным регенерирующим действием. В дополнение к этим противовоспалительным свойствам витамины А и F в совокупности помогают обеспечить исключительное облегчение состояния сухой кожи.

Исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке, показало, что 74% пациентов с дерматитом (сильная сухость кожи) сообщили о значительном облегчении при регулярном применении масла ши.

Кокосовое масло

Еще одним эффективным ингредиентом для сухой, потрескавшейся кожи является кокосовое масло, согласно клиническим испытаниям, опубликованным в Международном журнале дерматологии. Он содержит витамины К и Е, которые помогают восстановить поврежденную кожу. А большое количество жирных кислот в кокосовом масле, включая лауриновую кислоту, помогает уменьшить раздражение, зуд и дискомфорт, вызванные сухостью кожи.Показано, что противогрибковые, противомикробные, противовоспалительные и антибактериальные свойства кокосового масла уменьшают характеристики сухой, ломкой кожи, характерной для кожи, склонной к экземе.

Масло с витамином Е

При нанесении на кожу масло с витамином Е помогает облегчить сухость кожи. Видите ли, это ускоряет рост новых клеток, ускоряя процесс регенерации клеток. И он смазывает клеточные мембраны, возвращая мягкость грубой, сухой коже.

Я уверен, вы понимаете, почему эти ингредиенты особенно хороши для крема для рук, сделанного своими руками.Для этого рецепта требуются только эти три ингредиента, хотя я рекомендую добавить противовоспалительные эфирные масла, такие как лаванда, известная своими успокаивающими свойствами.

Рецепт домашнего крема для рук для сухой кожи рук:

Это домашнее средство для сухой, потрескавшейся кожи рук было разработано с целью обеспечения длительного облегчения состояния сухой кожи с помощью простого в применении рецепта. Для его приготовления вам не понадобится пароварка или какое-либо другое специальное оборудование или навыки. И ингредиенты натуральные и их легко найти.Самое главное, мы обнаружили, что этот рецепт крема для рук более эффективен, чем любой другой крем или лосьон. Готовы попробовать? (рецепт, который можно распечатать ниже)

Крем для рук «Сделай сам» Ингредиенты:

¼ стакана кокосового масла, нерафинированного первого отжима

¼ стакана масла ши

6 капель эфирного масла лаванды

⅛ чайной ложки масла витамина Е

эфирного масла древесного дерева 6 капель

Как сделать домашний крем для рук:

В небольшой миске смешайте ¼ чашки кокосового масла, ¼ чашки масла ши и ⅛ чайной ложки масла витамина Е.С помощью ручного миксера взбивайте ингредиенты в течение 2-3 минут.

Затем добавьте по 6 капель эфирных масел лаванды и кедра.

Еще раз взбейте ручным миксером до получения кремообразной консистенции. Перелейте крем для рук в герметичный контейнер.

Примечания:

– по этому рецепту получается от 6 до 8 унций крема для рук.

– Лучше всего делать его небольшими партиями и хранить в прохладном, сухом месте.

Как восстановить поврежденные руки?

Для лучшего использования нанесите на руки небольшое количество крема для рук.Немного уходит, так как крем немного тает при нанесении на кожу. Аккуратно втирайте его в сухие, потрескавшиеся или шелушащиеся участки.

Для тех, у кого очень сухие потрескавшиеся руки, нанесите этот крем перед сном и наденьте пару мягких перчаток, чтобы облегчить состояние на ночь. Вы также можете использовать его сразу после душа, чтобы питать чувствительную кожу.

Несмотря на то, что этот рецепт содержит интенсивные увлажнители, я нахожу его легким и кремовым при нанесении. И руки после него всегда шелковисто-гладкие.

Не пропустите мой Рецепт успокаивающего овсяного мыла + ромашка и Самодельные бомбочки для ванны для сухой кожи !

Распечатать этот рецепт:

Материалы

Материалы

  • ¼ чашка кокосового масла, девственница нерафируемая
  • ¼ чашка Shea масло
  • 6 капли лаванды эфирное масло
  • ⅛ чайная ложка витамин е вещество
  • 6 капель Cedarwood эфирное масло

Инструкции

  1. В небольшой миске смешайте ¼ стакана кокосового масла, ¼ стакана масла ши и ⅛ чайной ложки масла витамина Е.С помощью ручного миксера взбивайте ингредиенты в течение 2-3 минут.
  2. Затем добавьте по 6 капель эфирных масел лаванды и кедра.
  3. Еще раз взбейте ручным миксером до получения кремообразной консистенции. Перелейте крем для рук в герметичный контейнер.

Примечания

  • Лучше всего делать это небольшими партиями и хранить в прохладном, сухом месте.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Вам это понравилось?

Подпишитесь на Life-n-Reflection на Pinterest, чтобы узнать больше — используйте эту кнопку Pin!

Мы с мужем перепробовали всевозможные лосьоны для увлажнения кожи. Но ничто не сработало лучше, чем этот самодельный крем для рук от потрескавшейся кожи. (Я так рада, что его легко приготовить, потому что все просят меня приготовить для них еще одну баночку.)   

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ: 

Вы пробовали этот домашний крем для рук? Поделитесь своими результатами в комментариях ниже или отметьте #lifenreflection в Instagram, чтобы поделиться.Не готовы это сделать? Прикрепите этот рецепт крема для восстановления рук на потом!

8 способов спасти сухие руки в домашних условиях / AdMe.ru

Для большинства из нас нормально, что после рабочего дня и регулярного мытья рук руки становятся очень сухими. Мы пытаемся нанести наш лучший увлажняющий крем перед сном, но безрезультатно — ему не хватает времени, чтобы впитаться должным образом. Это означает, что на следующее утро ваши руки все еще сухие и натертые. Помимо того, что вы везде ходите с увлажняющим кремом в кармане, есть и другие хитрости, которые могут вам помочь.

AdMe.ru предлагает 8 способов вернуть коже рук утраченную влагу и гладкость.

1. Замочите руки в овсянке с подсолнечным маслом.

Доказано, что подсолнечное масло увлажняет и омолаживает сухую и раздраженную кожу . Либо он используется в качестве ингредиента в увлажняющих средствах, либо сам по себе, и он обладает способностью защищать кожу от высыхания. С другой стороны, овес обладает очень похожими свойствами, и их комбинация может творить чудеса с вашей кожей.

Все, что вам нужно сделать, это смешать немного приготовленного или сырого овса с несколькими каплями подсолнечного масла и нанести смесь на кожу. Если вы не можете найти конкретное масло , будьте осторожны и не используйте любое масло . Например, было обнаружено, что оливковое масло вредно для сухих рук, а не полезно.

2. Нанесите небольшое количество суперклея на потрескавшуюся кожу.

Это может показаться опасным, но дерматологи говорят, что это действительно то, что помогает при поверхностных порезах и трещинах.Теперь вам все еще нужно быть осторожным с его использованием и не наносить его очень часто или на очень потрескавшуюся кожу. Вы можете нанести очень небольшое количество клея на пораженный участок, чтобы предотвратить дальнейшее высыхание. Убедитесь, что вы сначала очистили область и держите трещину закрытой, пока клей не высохнет.

3. Нанесите чистый мед.

Мед манука обладает множеством антибактериальных и антиоксидантных свойств. Помимо употребления его традиционным способом, мы также можем наносить его на сухую и раздраженную кожу, поскольку он может ее регенерировать.Сначала он очищает и дезинфицирует сухую область , а затем стимулирует иммунную систему к началу восстановления поврежденной ткани. Вот почему его часто используют для лечения ожогов.

4. Используйте перчатки.

Ежедневное мытье посуды – это деятельность, которая высушивает руки, поскольку очищает нашу кожу от натуральных масел, которые она производит. Используя резиновые перчатки при мытье посуды, мы не только защитим свою кожу, но и сможем мыть посуду в более горячей воде, что сделает это занятие намного короче, чем обычно.Кроме того, этот резиновый барьер может уберечь нас от болезней и защитить от химических ожогов.

5. Нанесите вазелин.

Продукты на основе вазелина, такие как вазелин, являются абсолютным спасением, когда речь идет о лечении и увлажнении нашей кожи. Что вы можете сделать, так это нанести большое количество вазелина на поврежденные руки на ночь и надеть пару хлопчатобумажных перчаток. Таким образом, вы убедитесь, что вазелин остается на ваших руках и не впитывается вашим одеялом.Перчатки не обладают лечебными свойствами, но их используют, чтобы просто не трогать вазелин.

6. Используйте увлажнитель воздуха.

Если вы живете в засушливой местности или внезапно наступила зима, увлажнитель воздуха может стать отличным дополнением к вашему дому. Это легкий способ вернуть влагу в сухую кожу. Врачи рекомендуют увлажнители для защиты от сухости кожи.

7. Создайте маску для рук из авокадо.

Авокадо обладает прекрасными увлажняющими свойствами и содержит много витаминов.Смешайте половинку спелого авокадо с 1 чайной ложкой кокосового масла, 1 чайной ложкой масла жожоба и половиной чайной ложки лимонного сока, чтобы спасти руки от сухости. Вы можете еще больше усилить смесь, добавив немного овса .

Можно нанести маску на руки на 10-15 минут и накрыть их пленкой для лучшего впитывания. По прошествии 15 минут вы можете смыть маску теплой водой и нанести действительно сильный лосьон.

8. Выбирайте продукты, содержащие витамин B3.

Либо вы потребляете продукты, богатые витамином B3, либо используете средства по уходу за кожей, содержащие ниацинамид, и этот витамин улучшит увлажнение вашей кожи. Вы заметите, что ваша кожа стала более гладкой и подтянутой. Кроме того, дерматологи говорят, что B3 помогает укрепить кожный барьер и дольше сохранять его влажность. Если ваши руки очень сухие, вам, возможно, придется попробовать кремы для местного применения, но вы должны ожидать результатов через несколько недель.

Нашли ли вы спасительное средство для своих сухих и потрескавшихся рук? Вы предпочитаете использовать профессиональные или домашние продукты?

У вас есть интересные фотографии или истории, и вы хотите, чтобы о них рассказали в AdMe.ru? Отправляйте их прямо ЗДЕСЬ и прямо сейчас.А пока ждем!

Обратите внимание, : эта статья была обновлена ​​в ноябре 2021 года, чтобы исправить исходный материал и фактические неточности.

Причины и методы лечения трещин на коже рук и ног

Опубликовано: 22 мая 2020 г.

Наши руки, возможно, являются одной из самых трудолюбивых и наиболее уязвимых частей нашего тела, и, черт возьми, мы подвергаем их «отжиму» и слишком часто ужасно пренебрегаем ими!

Почему у нас сохнут и трескаются руки?
Если у вас когда-либо были сухие (или потрескавшиеся) руки, то вы слишком хорошо знаете, насколько неудобными (и часто болезненными) они могут быть.И страдают не только те из нас, кто использует свои руки для работы, — это может коснуться всех нас. Генетика, образ жизни и факторы окружающей среды могут способствовать возникновению болезненных ощущений. У многих людей трещины на коже появляются или ухудшаются зимой, когда сухой воздух может привести к сухости рук, губ или ног.

Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, такого как экзема или псориаз, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом. Потрескавшаяся кожа также может быть симптомом основного заболевания.Контактный дерматит — это зудящая, сухая кожная сыпь, которая развивается, когда человек вступает в контакт с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии или из-за того, что вещество токсично или вызывает раздражение.

К сожалению, сухой воздух и сухие руки идут рука об руку, делая зиму особенно сложным временем года. Кроме того, мытье рук является гигиеничным (и чрезвычайно важным в наше время осторожности во время пандемии Covid-19), однако чрезмерное мытье может лишить нашу кожу ее натуральных масел, оставив ее сухой и беззащитной! (Примечание: поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, мы настоятельно рекомендуем после их использования наносить наш крем для рук DMS).

 

 

Что такое потрескавшаяся кожа?
Трещины или порезы, которые отмечают потрескавшуюся кожу, обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа банка:

• Зуд
• Шелушение
• Кровотечение

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу. Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам. Потрескавшаяся кожа может появиться на любом участке тела, но особенно она заметна на открытых участках, например, на руках.

Что мы предлагаем для борьбы с сухой потрескавшейся кожей зимой?
Лечение, которое попытается человек, будет зависеть от причины и местоположения трещин на коже. При растрескивании, возникающем в холодную погоду или в результате частого мытья рук, рекомендуется хорошо увлажнять кожу. Это можно сделать, нанеся крем для рук без отдушек и красителей (наш крем для рук DMS) сразу после мытья рук. Наш крем для рук DMS не содержит эмульгаторов и содержит компоненты DMS.Или, для более интенсивного лечения, очень успешным является использование нашего Oleogel Plus или Oleogel N.

Oleogel Plus является превосходным средством по уходу за чрезвычайно обезвоженной кожей и защитой от негативного воздействия окружающей среды. Его следует тщательно наносить на обезвоженные участки кожи. Oleogel Plus разглаживает и смягчает кожу, восстанавливает поврежденный кожный барьер. Его также можно использовать в качестве защиты от холода для губ.

Олеогель N предпочтительно использовать вечером, наносить на кожу небольшими порциями, хорошо распределять, а также можно использовать при массаже.Олеогель Н эффективен при уходе за ногами, очень эффективен при нарушении барьерного барьера и при лечении очень сухой и/или атопической кожи.

 

 

При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны обращать внимание на компоненты DMS, которые сводят к минимуму эффект вымывания и не содержат эмульгаторов.

Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие средства для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им могут потребоваться дополнительные методики корнеотерапии для предотвращения этих обострений.Правильный уход за руками может иметь большое значение для предотвращения признаков сухости кожи. Итак, мы сделали всю работу за вас и создали домашний уход, который включает в себя только то, что действительно важно, и это не красивые духи или причудливая упаковка!

 

 

Как часто следует использовать средства для ухода за руками?
По сравнению с другими частями тела, наши руки больше подвержены воздействию воды, раздражителей и элементов, поэтому они нуждаются в самой регулярной защите.Как правило, крем для рук DMS или Oleogel Plus следует наносить после того, как вы вымыли руки, после душа и перед сном.

Не думайте, что только потому, что у вас никогда не было сухой кожи, вы можете отказаться от регулярного использования крема для рук. Сухая кожа может поразить в любое время и в любом возрасте. Использование хорошего крема для рук поможет вашим рукам выглядеть молодыми, здоровыми и дольше чувствовать себя безболезненно.

Индивидуальная программа ухода за руками, помогающая уменьшить сухость и дискомфорт рук (или ног!)

Шаг 1: Замачивание
Создайте роскошную ванночку для рук, смешав в большой миске 100 мл теплой воды, 5 мл масла семян шиповника и 10 мл (один полный колпачок) полусомального масла для ванн Tenfione.
Замочите руки не менее чем на 5 минут (или дольше, если у вас есть время!).

Шаг 2: Питание
Нанесите 1 мл наночастиц масла семян киви на обе руки. Нанесите большое количество Oleogel N, оставляя слой на обеих руках.

Шаг 3: Вливание
Оберните каждую руку пищевой пленкой, а сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте на 15 – 20 минут.
Вариант: положите руки на пакет с теплой пшеницей или бутылку с водой, чтобы согреться и добавить ингредиенты.
Снимите перчатки и пищевую пленку. Удалите излишки Oleogel N салфеткой или вмассируйте.

Шаг 4: Завершающие штрихи
При необходимости нанесите крем для рук DMS или гелевую маску для рук Bespoke Base Gel (найдите свою местную дермавидуальную клинику в нашем поиске клиник, чтобы подобрать маску для рук специально для вас).

 

 

Наши советы!
Чтобы предотвратить ухудшение состояния потрескавшейся кожи, люди должны избегать мытья рук горячей водой. Горячие ванны и горячий душ могут усугубить состояние сухой или потрескавшейся кожи.

Также рекомендуется надевать перчатки для защиты рук, когда:
• выходите на улицу зимой
• выполняете работы, при которых руки становятся влажными, например, мытье посуды!
• использование агрессивных химикатов, обезжиривающих средств и других веществ

Некоторые исследования предлагают использовать в доме увлажнитель, если воздух сухой. Увлажнители также могут помочь в лечении сухости губ. Наш бальзам для губ dermaviduals также может помочь успокоить сухие или потрескавшиеся губы. Будьте осторожны, так как некоторые бальзамы для губ могут вызывать жжение или покалывание из-за их ингредиентов.Для потрескавшихся губ важно выбрать нераздражающий бальзам для губ, не содержащий эмульгаторов. Наш прекрасный бальзам для губ dermaviduals представляет собой прозрачную губную помаду с успокаивающими свойствами и содержит натуральные воски в виде масла ши, карнаубского воска (натуральные липиды), пчелиного воска и прополиса.

Некоторые ткани могут раздражать сухую кожу. Это может помочь носить гладкие, дышащие ткани, такие как хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств и кондиционеров для белья также может помочь уменьшить раздражение.

У вас есть еще один совет по использованию наших кремов dermaviduals для очень сухой кожи?

Как смягчить сухие и огрубевшие руки: 8 домашних средств

Ваши руки каждый день выполняют много тяжелой работы и в результате сильно повреждают кожу. Это, в сочетании с тем фактом, что ваша кожа естественным образом становится суше и тоньше с возрастом, делает сухие и грубые руки распространенной проблемой, особенно у взрослых.

Активный уход за кожей с раннего возраста может помочь остановить преждевременное старение, но многие люди ограничивают свой режим ухода за кожей только лицом.

Другие факторы, которые могут сделать ваши руки более грубыми, шелушащимися и сухими, включают холодную или сухую погоду, воспалительные заболевания кожи, аллергии, чрезмерное воздействие воды, контакт с химическими веществами и другими раздражителями из-за вашей работы или домашних дел, а также частые мытье рук или купание, все из которых могут лишить вашу кожу натуральных масел и присущей ей влаги.

Сухость рук может быть временной или продолжительной в зависимости от первопричины. В большинстве случаев простого домашнего ухода и избегания возбудителя может быть достаточно, чтобы вылечить руки.

Но если вы плохо реагируете на домашнее лечение или у вас появляется сильная сухость, сопровождающаяся другими симптомами, такими как трещины на коже, волдыри, зуд, боль, покраснение или отек, вам лучше обратиться по этому поводу к дерматологу. Невылеченные случаи сильной сухости рук могут вызвать кровотечение или инфекцию.

В этой статье рассказывается о некоторых важных домашних средствах и советах по уходу за собой, чтобы восстановить влажность и мягкость ваших сухих рук, а также о некоторых профилактических мерах, позволяющих полностью избежать этой проблемы.

Домашние средства для сухой и грубой кожи рук

Вот несколько простых домашних средств для увлажнения, смягчения и восстановления огрубевшей, поврежденной кожи рук.

1. Увлажнение растительными маслами

Растительные масла, такие как кокосовое масло, (1) оливковое масло, аргановое масло, масло жожоба, касторовое масло и другие масла, содержащие витамин Е, отлично подходят для увлажнения и восстановления кожи, не вызывая чрезмерного раздражения или других побочных эффектов.

Их целебные свойства кожи можно проследить благодаря богатому содержанию фенолов, которые помогают сдерживать воспаление и бороться со свободными радикалами.Эти лечебные масла также легко проникают в кожу, увлажняя ее на более глубоком уровне, а затем удерживают влагу, образуя защитную пленку на коже. Кроме того, растительные масла содержат много питательных веществ, которые помогают питать кожу. (2)(3)

Как использовать:
  1. Вымойте руки теплой водой и вытрите их насухо.
  2. Аккуратно вмассируйте в руки несколько капель любого растительного масла по вашему выбору.
  3. Нанесите повторно, когда увлажняющий эффект начнет спадать или после мытья рук.

2. Нанесение желе и воска

Вазелин кажется жирным и тяжелым на коже, но обеспечивает интенсивное увлажнение очень сухой кожи.

Благодаря своей густой консистенции вазелин образует на коже плотное непроницаемое покрытие, которое защищает ее от внешних раздражителей и сохраняет в ней воду. (4) Он также проявляет мощную противомикробную активность, которая может помочь предотвратить кожные инфекции.

Двумя самыми популярными марками вазелинового желе являются «Вазелин» и «Аквафор».(5)

Пчелиный воск — еще один увлажняющий агент, который образует на коже толстый барьер для предотвращения трансэпидермальной потери воды. Он также содержит соединения, называемые стеролами, и значительное количество витамина А, которые, как известно, способствуют регенерации кожи. (6)

Таким образом, пчелиный воск

может способствовать удалению омертвевшей кожи и стимулировать рост новой кожи на ее месте. Это может помочь вылечить ваши сухие, потрескавшиеся руки. Прежде чем использовать пчелиный воск, проведите пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии.

Как использовать:
  • Нанесите желе или воск непосредственно на сухие руки после мытья их теплой водой.
  • Нанесите любое растительное масло, а затем покройте вазелином или пчелиным воском.

3. Попробуйте овсянку

Коллоидная овсянка веками использовалась в народной медицине в качестве местного средства для лечения различных кожных заболеваний, включая ксероз (сухость кожи), экзему, эритему (покраснение кожи), зуд (зуд) и ожоги.

В последние годы это анекдотическое использование овсянки было подтверждено научными данными.Несколько исследований продемонстрировали антиоксидантные, противовоспалительные и кожно-заживляющие свойства, приписываемые коллоидным экстрактам овса, которые можно использовать для лечения сухости рук. (7)(8)

Местное применение овсяных хлопьев увлажняет кожу, сдерживает основное воспаление, которое часто вызывает сухость, сводит к минимуму повреждение кожи, вызванное свободными радикалами, а также помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, освобождая место для новых.

Как использовать:
  1. Смешайте в миске 2 столовые ложки молотых овсяных хлопьев, ½–1 чайную ложку меда и немного воды, чтобы получилась паста.
  2. Аккуратно вотрите эту смесь в руки, чтобы создать эффект мягкого скрабирования и стимулировать кровообращение в руках.
  3. Оставьте на коже на 10 минут.
  4. Смойте теплой водой.

4. Используйте мед

Мед

является отличным увлажняющим и увлажняющим средством для всех типов кожи, что подтверждено многочисленными исследованиями. Увлажнитель — это любое вещество, которое притягивает воду, чтобы сохранять влажность. Местные увлажнители, такие как мед, удерживают влагу в вашей коже, делая ее мягкой и увлажненной.

Кроме того, мед обладает антисептическими, антимикробными, противовоспалительными, антиаллергенными и антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить и восстановить кожу. На самом деле мед широко используется в лечебных целях для лечения различных кожных заболеваний. (9)

В контексте сухости рук мед будет служить не только отличным увлажняющим средством, но и мягким отшелушивающим средством, удаляющим сухую, шелушащуюся кожу. (10)

Как использовать:
  1. Нанесите на руки слегка разбавленный органический мед или медицинский мед, который можно приобрести в аптеках.Кроме того, вы можете смешать мед с вазелином или любыми натуральными жирами, чтобы получилась паста, а затем нанести ее на руки. Вы также можете добавить розовую воду в смесь для дополнительного увлажнения. (11)
  2. Оставьте на 10–15 минут.
  3. Смойте теплой водой.

5. Нанесите гель алоэ вера

Гель алоэ вера известен своими полезными свойствами для кожи, поэтому неудивительно, что это терапевтическое вещество может помочь в лечении сухой и грубой кожи рук.

Мукополисахариды — это молекулы сахара, содержащиеся в геле алоэ вера, которые известны своими увлажняющими свойствами.Таким образом, гель алоэ вера не только насыщает кожу влагой, но и помогает запечатать ее, обеспечивая длительное увлажнение и мягкость.

Кроме того, гель алоэ вера полон антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют старение кожи. Он легко проникает в кожу, чтобы стимулировать фибробласты к выработке большего количества белков, образующих кожу, называемых коллагеном и эластином, тем самым повышая эластичность и текстуру кожи. (12)

Как использовать:
  1. Разрежьте свежий лист алоэ вера и вычерпайте гель.
  2. Аккуратно втирайте гель алоэ вера в руки в течение нескольких минут. Кроме того, вы можете смешать гель алоэ с натуральными жирами или медом, чтобы получилась паста, а затем нанести ее на сухие руки.
  3. Оставьте на 10–15 минут.
  4. Мойте руки теплой водой.

6. Обработка натуральными жирами

Натуральные жиры, такие как молочные сливки, масло ши, (13) масло какао, (14) масло манго, (15) и масло авокадо, можно использовать в качестве эффективных увлажняющих средств для рук.Они содержат полезные жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислоты, которые легко впитываются, глубоко увлажняют и питают кожу.

Кроме того, местное применение этих натуральных жиров образует на коже защитное покрытие, которое удерживает присущую ей влагу. (2)

Как использовать:
  • Нанесите любой из этих натуральных жиров непосредственно на руки, как обычный увлажняющий крем.
  • Купите увлажняющие средства для рук, которые содержат любой из этих натуральных жиров в качестве ингредиента.

7. Аккуратно протрите сахаром или рисом

Гранулы сахара или сырые молотые зерна риса считаются мягкими абразивами, что означает, что они оказывают мягкое очищающее действие на кожу. Таким образом, сахарный или рисовый скраб можно безопасно использовать для удаления омертвевшей, шелушащейся кожи с сухих рук, не вызывая дальнейшего повреждения или раздражения.

Когда омертвевшая кожа сбрасывается, на ее месте вырастает новая кожа. Это нежное отшелушивание помогает стимулировать кровообращение и регенерацию кожи, делая ваши руки мягкими и эластичными.

Как использовать:
  1. Смешайте сахар или молотые зерна сырого риса и мед, чтобы приготовить скраб.
  2. Нанесите скраб на руки и осторожно втирайте его круговыми движениями в течение нескольких минут, чтобы удалить мертвую, шелушащуюся кожу.
  3. Мойте руки теплой водой.
  4. Нанесите увлажняющий крем для рук.

8. Нанесение безрецептурных кремов

Если домашние средства не приносят должного облегчения, вам могут понадобиться безрецептурные кремы или мази для облегчения дискомфорта.Выбор местного лечения будет зависеть от характера ваших симптомов и основного заболевания.

Например, вы можете попробовать безрецептурные стероиды для местного применения, такие как мази с 1% гидрокортизоном, для снятия зуда или сухости, вызванных воспалительными состояниями кожи, такими как экзема и дерматит.

Длительное или чрезмерное употребление стероидов может вызвать истончение кожи и другие опасные побочные эффекты, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.Придерживайтесь предписанной дозировки и используйте, как указано на этикетке продукта или по указанию врача.

Всегда сначала наносите продукт с кортизоном, а затем увлажняющий крем, если используете их вместе.

Примечание: Многие противовоспалительные и успокаивающие зуд кремы или лосьоны содержат химические вещества, которые могут раздражать чувствительную кожу или вызывать аллергические реакции, которые могут ухудшить ваше состояние.

Таким образом, важно ознакомиться со списком ингредиентов, прежде чем наносить любой новый безрецептурный продукт на сухие, шелушащиеся руки.Еще лучше, если вы проведете ее у своего врача, чтобы избежать подобных проблем в дальнейшем.

Советы по уходу за собой и профилактические меры

Вы можете уменьшить сухость кожи рук или предотвратить ее сухость, следуя этим мерам по уходу за собой и профилактическим мерам:

1. Увлажните руки

Ежедневно увлажняйте руки увлажняющим смягчающим средством для рук и повторно наносите его каждый раз после мытья рук или так часто, как вам нужно.

На выбор предлагается три типа увлажняющих средств для рук, а именно лосьоны, кремы и мази:

  • Лосьоны имеют жидкую консистенцию, но из-за своего маслянистого состава могут сделать руки очень жирными.Более того, лосьоны часто содержат спирт, который может раздражать сухую, потрескавшуюся кожу.
  • Мази, такие как Аквафор и обычное вазелиновое желе, также довольно жирные и имеют густую консистенцию, но они очень хорошо удерживают влагу, сохраняя руки увлажненными и мягкими. Мази, как правило, рекомендуются при интенсивной сухости.
  • Кремовые увлажняющие средства, пожалуй, лучший выбор, поскольку они легко впитываются, обеспечивая глубокое увлажнение, не оставляя жирного блеска и не утяжеляя кожу.

В целом, кремы и мази обеспечивают лучшие результаты и меньшую жирность по сравнению с лосьонами, что делает их более предпочтительным выбором.

Ингредиенты, которые следует искать в увлажняющем креме для рук, включают масло жожоба, ланолин, диметикон, гиалуроновую кислоту, керамиды, салициловую кислоту, молочную кислоту, кукурузную шелуху, минеральное масло и масло ши.

Лучше всего наносить увлажняющий крем после мытья рук, когда кожа еще немного влажная, но не совсем мокрая. Этот слой увлажняющего крема помогает запечатать воду в вашей коже.

2. Используйте гипоаллергенные средства по уходу за кожей

Используйте косметику и средства по уходу за кожей с пометкой «гипоаллергенно», так как они достаточно мягкие для чувствительной кожи. Это связано с тем, что они не содержат обычных раздражителей кожи, таких как спирт, ароматизаторы, красители или химические вещества, вызывающие шелушение кожи, такие как альфа-гидроксикислоты и ретиноиды, которые обычно встречаются в обычных продуктах для кожи.

3. Носите одежду из мягких/удобных тканей

Носите одежду из мягких, удобных тканей, таких как хлопок и лен, которые не натирают раздраженную кожу.

4. Пейте много воды

Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

5. Приложите холодный компресс

Приложите прохладный компресс, чтобы успокоить зуд и раздражение кожи рук, но облегчение в основном будет временным.

6. Используйте минимальное количество мыла во время купания

Используйте минимальное количество мыла во время купания, в основном для мытья грязных или потных участков, таких как подмышки, пах и половые органы, ступни и лицо.

7. Не царапайте руки

Как бы ни чесались руки, старайтесь не чесать и не тереть их, это только ухудшит ваше состояние. Трение может еще больше повредить шелушащуюся кожу и открыть путь для инфекции.

8. Избегайте длительного и горячего душа

Избегайте длительного и горячего душа, который может еще больше лишить кожу влаги. Вместо этого купайтесь в теплой воде не более 10–15 минут и только один раз в день. Чем дольше ваша кожа остается погруженной в воду, тем суше она становится.

9. Используйте увлажнитель

Используйте дома увлажнитель воздуха зимой или если вы живете в засушливой среде, чтобы обеспечить влажность вашей жилой среды. Установите оборудование в своей спальне или там, где вы проводите большую часть своего времени.

10. Используйте жидкую повязку для сухих или потрескавшихся рук

Сухая кожа рук покрывается трещинами и вызывает болезненные ожоги при контакте с любым грубым веществом или после трения о поверхность.

Простой способ избежать этого — наложить на потрескавшуюся кожу жидкие пластиковые бинты, которые держатся около недели.Это пластиковое покрытие защищает раздраженную кожу, предотвращая ее контакт с чем-либо еще. Это помогает облегчить боль и способствует заживлению кожи.

После промывания и высушивания раны, вызванной трещинами на коже, нанесите жидкость. Вы можете легко получить жидкие бинты в любой аптеке без рецепта. Однако имейте в виду, что они часто имеют высокое содержание алкоголя, что может усугубить раздражение кожи. Так что, прежде чем накладывать жидкую повязку на сухие руки, лучше проконсультироваться с врачом.

11. Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу

Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить и высушить кожу. Поэтому важно перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимумом SPF 30 на все открытые участки, включая руки.

12. Всегда надевайте перчатки при работе с химикатами

Всегда надевайте перчатки при работе с химикатами, продуктами на химической основе, такими как моющие средства и мыло для мытья посуды, смазкой и другими раздражителями.Кроме того, защитите руки от холодного зимнего ветра, надев перчатки перед выходом на улицу.

13. Управление стрессом

Стресс может усугубить воспалительные заболевания кожи, такие как экзема, что обычно приводит к сухости и шелушению кожи. Таким образом, вы должны стараться сохранять спокойствие, чтобы предотвратить такие вспышки, вызванные стрессом.

Необходим спокойный сон в течение 7–8 часов. Вы также можете попробовать другие расслабляющие техники, такие как йога, глубокое дыхание и медитация, или пойти на высокоэнергетическую тренировку, чтобы снять стресс.Прослушивание успокаивающей музыки, массаж и занятия приятными хобби могут помочь справиться со стрессом.

14. Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием омега-3

Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3, такие как льняное семя и пресноводную рыбу, как часть хорошо сбалансированной диеты. (16)

Наиболее часто задаваемые вопросы о сухих и грубых руках

Почему постоянное мытье рук так вредно для кожи?

Эпидермис, самый внешний слой кожи, состоит из масел и воска, которые удерживают влагу внутри кожи.

Обычное мыло содержит определенные химические моющие вещества, которые смешиваются с водой, образуя пенные пузырьки, которые могут смыть с вашей кожи натуральные масла. Таким образом, многократное мытье рук с мылом может со временем истощить влажность кожи и сделать ваши руки грубыми и сухими.

Кроме того, потеря кожного сала нарушает барьерную функцию эпидермиса и вызывает трансэпидермальную потерю воды.

Можно ли использовать крем для ног для ухода за сухими руками?

Возможно, нецелесообразно наносить кремы для ног на сухие, шелушащиеся руки, так как большинство из них содержат ингредиенты, которые могут еще больше раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.

Кожа вашей стопы жестче и толще кожи рук, поэтому то, что подходит вашей стопе, может не подойти вашим рукам. Средства по уходу за руками должны быть щадящими для кожи. Если у вас закончился лосьон для рук, вы можете использовать лосьон для тела, чтобы увлажнить руки, а не кремы для ног.

Может ли кофе сделать кожу более сухой?

Кофе в основном состоит из кофеина, который является известным мочегонным средством. Диуретик – это любое вещество, которое увеличивает выделение мочи из организма.

По этой логике чрезмерное потребление кофе или кофеина может существенно увеличить потерю воды из организма через мочеиспускание, что постепенно приводит к обезвоживанию. Обезвоженное тело, естественно, будет иметь обезвоженную кожу.

Хотя все это имеет смысл, исследования еще не обнаружили достоверной связи между употреблением кофе и сухостью кожи. (17) На самом деле, научные данные указывают на обратное: в нескольких исследованиях подчеркивается польза кофе для кожи. (18)

Последнее слово

Сухость рук — распространенная кожная проблема, которую можно не квалифицировать как серьезную угрозу для здоровья, но, безусловно, она может привести к большому дискомфорту и неудобствам.Вам нужны руки для выполнения бесчисленных повседневных задач, которые постепенно могут их утомить.

Хотя вы не можете отказаться от использования рук, вы можете свести к минимуму повреждение их кожи, сделав описанный выше уход за руками неотъемлемой частью вашего ежедневного ухода за кожей. Большинство случаев сухости рук носят легкий и временный характер и устраняются простым домашним уходом.

Но если вы не будете правильно ухаживать за руками, сухость усугубится, и ваша кожа будет шелушиться или трескаться. Сильно сухая кожа может становиться все более чувствительной и вызывать болезненные ощущения при малейшем прикосновении или воздействии раздражающих веществ.Если кажется, что ваши руки не заживают после предварительного домашнего ухода, посетите дерматолога для тщательного осмотра и правильного лечения.

За медицинской помощью также следует обращаться, если ваш дискомфорт становится настолько невыносимым, что не дает вам спать по ночам или мешает вашей повседневной деятельности. Если на вашей руке видны глубокие порезы, волдыри, гной, кровотечение или признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу.

Продолжить чтение Возможные причины сухости и грубости рук и способы их лечения использованная литература
  1. Widianingrum DC, Noviandi CT, Salasia SIO.Антибактериальная и иммуномодуляторная активность кокосового масла первого отжима (VCO) в отношении Staphylococcus aureus . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6817632/. Опубликовано 20 октября 2019 г.
  2. Линь Т.К., Чжун Л., Сантьяго Д.Л. Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
  3. ВЯ; ВАРЧАКСРКС. Натуральные масла для восстановления кожного барьера: древние соединения теперь поддерживаются современной наукой.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28707186/. Опубликовано в 2018 г.
  4. Пурнамавати С., Индрастути Н., Данарти Р., Сефудин Т. Роль увлажняющих средств в лечении различных видов дерматита: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/. Опубликовано в декабре 2017 г.
  5. Чарновицкий Т; Маладжиан Д; Хаттри С; Корреа да Роса Дж.; Датт Р; Финни Р; Дингра Н.; Сяньюй П.; Сюй Х; Эстрада Ю.Д.; Чжэн Х; Жилодо П.; Салливан-Уэйлен М.; Суарес-Фариньяс М.; Шемер А; Крюгер Дж. Г.; Гутман-Ясский Э; Вазелин: восстановление барьера и антимикробные реакции, лежащие в основе этого «инертного» увлажняющего средства.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26431582/. Опубликовано в 2016 г.
  6. Курек-Гурецка А., Гурецкий М., Жепецка-Стойко А., Бальвирж Р., Стойко Ю. Продукты пчеловодства в дерматологии и уходе за кожей. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7036894/. Опубликовано 28 января 2020 г.
  7. Рейнертсон К.А.; Гарай М; Небус Дж; Чон С; Каур С; Махмуд К.; Кизулис М; Саутхолл, доктор медицины; Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой, раздраженной кожей.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/. Опубликовано в 2015 г.
  8. А; ПНЮРКАФ. Овсянка в дерматологии: краткий обзор. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/. Опубликовано в 2012 г.
  9. Алангари А.А., Моррис К., Лвалид Б.А. и др. Мед потенциально эффективен при лечении атопического дерматита: клинические и механические исследования. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/. Опубликовано в июне 2017 г.
  10. Ediriweera ERHSS, Premarathna NYS. Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/. Опубликовано в апреле 2012 г.
  11. Boskabady MH, Shafei MN, Saberi Z, Amini S. Фармакологические эффекты дамасской розы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/. Опубликовано в июле 2011 г.
  12. Сурджуше А., Васани Р., Сапле Д.Г. Алоэ вера: краткий обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Опубликовано в 2008 г.
  13. Нисбет С.Дж. Приемлемость косметического увлажняющего крема для кожи у женщин с чувствительной кожей.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933397/. Опубликовано 30 апреля 2018 г.
  14. Скапанини Г., Давинелли С., Ди Ренцо Л. и др. Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/. Опубликовано 11 августа 2014 г.
  15. Mandawgade SD, Patravale VB. Разработка и оценка экзотических космецевтиков на основе жиров для восстановления кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792546/. Опубликовано в 2008 г.
  16. Хуан Т.Х., Ван П.В., Ян С.К., Чжоу В.Л., Фан Д.Ю. Косметическое и терапевтическое применение жирных кислот рыбьего жира на коже. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117694/. Опубликовано 30 июля 2018 г.
  17. Killer SC, Blannin AK, Jeukendrup AE. Отсутствие признаков обезвоживания при умеренном ежедневном употреблении кофе: уравновешенное перекрестное исследование среди свободноживущей популяции. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886980/. Опубликовано 9 января 2014 г.
  18. Венер М.Р., Линос Э.Еще одна причина продолжать пить кофе — он может быть полезен для вашей кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6510488/. Опубликовано 1 декабря 2018 г.

Экзема на руках

Ваши руки являются главной мишенью для триггеров экземы, таких как сухой зимний воздух или жаркие летние дни. А прыщики на пальцах могут быть зудящими и болезненными.Так что уделите этим частям себя немного дополнительной заботы.

Симптомы экземы рук

Экзема вызывает кожный зуд красного или темно-коричневого цвета. Когда это на руках, вы также можете заметить:

  • боль
  • сжигание
  • сжигание
  • сухость, пилинг, и шелушение
  • отек
  • трещины
  • Blisters
  • гну или корки
  • кровотечение

общие типы экземы на руках

Несколько типов экземы могут поражать ваши руки, в зависимости от причины:

  • Раздражающий контактный дерматит (или раздражающая экзема) возникает, когда вы вступаете в контакт с чем-то, что раздражает вашу кожу, например, с пылью или химическими веществами.Вы можете получить его даже после частого мытья рук. Эти вещи могут вызвать проблемы с защитным барьером вашей кожи, что приведет к экземе.
  • Аллергический контактный дерматит (или аллергическая экзема) вызывается аллергической реакцией на что-то вокруг вас. Общие причины включают никель, ароматизаторы, резину и некоторые растения.
  • Дисгидротический дерматит (или помфоликсная экзема) вызывает зудящие водянистые волдыри, обычно на ладонях и по бокам пальцев.У вас может быть это вместе с другим видом экземы в другом месте на вашем теле. Это может происходить циклами и чаще всего встречается в возрасте до 40 лет. Врачи не уверены, что вызывает это. Но такие вещи, как металлы, аллергия, стресс, жара и потливость, могут усугубить ситуацию.

Советы по образу жизни при экземе рук

Найдите причину.

Спросите у своего врача, может ли он провести «наклейку», чтобы узнать, что может вызывать ваши симптомы. Они также могут помочь вам понять, не ухудшает ли что-то в вашей повседневной жизни, например на работе, и что вы могли бы сделать по-другому.

Сократите мытье рук.

Мойте руки только тогда, когда они грязные или на них есть микробы, например, после посещения туалета. Каждый раз, когда вы моете лицо, вы смываете некоторые питательные масла, которые вырабатывает ваша кожа.

Также будьте разборчивы при выборе мыла, потому что некоторые из них содержат агрессивные химические вещества. Ищите продукты, которые не используют слово «мыло», а вместо этого говорят «мягкие очищающие бруски» или «очищающие средства без липидов». Они мягче действуют на чувствительную кожу.

Перед тем, как мыться, снимите кольца.Они могут задерживать раздражители рядом с вашей кожей. Ополосните руки теплой водой, промокните их насухо и увлажните, прежде чем снова надевать кольца.

Тщательно высушите кожу между пальцами и под кольцами, где могут оставаться остатки мыла, а кожа с большей вероятностью высохнет или потрескается.

Оставаться сухим.

Вы также можете обойтись без воды при мытье рук: вотрите свое обычное моющее средство между сухими руками и промокните его мягким полотенцем.

Старайтесь избегать дезинфицирующих средств для рук и безводных моющих средств с раздражающими ингредиентами, такими как спирт или растворители.

Полюбите перчатки — на некоторое время.

Используйте защитные перчатки с хлопчатобумажной подкладкой, когда вы делаете работу по дому или используете чистящие средства и химикаты. Латексные перчатки могут вызывать аллергические реакции, поэтому лучше их избегать. Однако не носите водонепроницаемые перчатки слишком долго. Они могут заставить ваши руки потеть и вызвать зудящую вспышку экземы.

Надевайте одноразовые перчатки при работе с такими продуктами, как цитрусовые, помидоры, лук, перец чили, чеснок, перец или мясо.

Лечение трещин на руках.

Если при воспалении кожа на руках трескается и кровоточит, попробуйте метод «замочить и размазать».

  • Замочите руки в теплой воде на 5–10 минут, а затем промокните их насухо.
  • Нанесите на руки простую мазь на нефтяной основе и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Мази на основе глицерина также помогают лечить сухую, потрескавшуюся кожу.
  • Носите перчатки не менее 30 минут.

Делайте это два раза в день. Если это трудно делать на работе, убедитесь, что вы часто увлажняете кожу.

Снова включите душ.

Долгий горячий душ может показаться вашим представлением о рае, но для вашей кожи это совсем не рай. Вместо этого принимайте короткий теплый душ каждый день или через день, чтобы предотвратить сухость кожи. Используйте мягкие очищающие средства без мыла или средства для мытья тела с увлажняющим компонентом.

После душа промокните кожу насухо, а не растирайте. Нанесите насыщенный увлажняющий крем, пока вы еще слегка влажные. Ищите очищающие и увлажняющие средства, которые «не содержат отдушек».Ингредиенты, которые придают продуктам запах, могут спровоцировать обострение экземы.

21 совет, который поможет справиться с сухими и потрескавшимися руками этой зимой

  1. Как есть
·

♫ У меня 99 проблем, но сухие руки — не одна из них. ♫

Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были отобраны нашими редакторами самостоятельно. Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может взимать долю продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице, если вы решите делать покупки по ним.Да, и к вашему сведению — цены верны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Честно говоря, ваши руки тоже нуждаются в любви! Вот почему у нас есть несколько отличных советов и продуктов, которые помогут вам *победить* этой зимой.

1. Нанесите солнцезащитный крем на руки — это так просто! Подумай об этом. Вы наносите солнцезащитный крем на лицо, ноги и руки, но часто пренебрегаете частью тела, на которую наносите солнцезащитный крем: руками.Повреждение солнцем может привести к таким вещам, как темные пятна и неравномерная пигментация. Нужно ли мне сказать больше?

Дженни Чанг / BuzzFeed

Даже если вы проводите в офисе весь день, скрытые ультрафиолетовые лучи все равно могут добраться до вас. Проверьте 7-Day Better Skin Challenge от BuzzFeed, чтобы узнать больше советов по красоте!

Этот увлажняющий солнцезащитный крем (9,99 долл. США на Amazon) обогащен витамином Е для предотвращения вредного воздействия солнечных лучей. Он также некомедогенен, что означает, что он не забивает поры! Ууууу! Есть причина, по которой его любят более 1400 пятизвездочных обозревателей.

2. Добавьте несколько капель гиалуроновой кислоты TruSkin, богатой витаминами С и Е, на руки перед нанесением лосьона, крема или масла — таким образом вы сможете вернуть коже влагу, прежде чем зафиксировать ее кремом.

Амазон, amazon.com

Гиалуроновая кислота — это вещество, которое вырабатывается вашим организмом естественным путем. Он обладает способностью связываться с молекулами воды, что делает его святым Граалем в увлажняющих продуктах по уходу за кожей.Местное применение гиалуроновой кислоты может помочь вашей коже восполнить необходимую влагу и защитить ее от агрессивного воздействия окружающей среды. TL;DR — гиалуроновая кислота довольно крутая.

Популярный отзыв: «Я наношу это средство на лицо, шею и тыльную сторону рук, и оно творит чудеса! Мои прыщики осветлились, моя кожа выглядит и ощущается более гладкой, а мелкие морщинки уменьшились. Где-то читала, что наносят на влажную кожу, поэтому перед нанесением слегка смачиваю кожу, и они лучше впитываются — никакой липкости и сухости.» —Ким В.

Получите это на Amazon за 15,95 долларов США.

3. Оживите свои трудолюбивые руки с помощью этого суперэффективного крема для рук O’Keeffe’s. Исцеляющий результат от этого крема невероятен.

amazon.com

Не говоря уже о том, что он получил более 6850 пятизвездочных отзывов! Ознакомьтесь с полной информацией BuzzFeeder о креме для рук O’Keeffe!

Популярный отзыв: «Хотите узнать, что чувствуют руки дровосека после того, как он провел пальцами по волосам ангела? ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО И БОЛЬШЕ НЕ ДУМАЙТЕСЬ. Я получаю комплименты о том, какие у меня мягкие рукопожатия на работе».

4. Увеличьте содержание воды в воздухе с помощью ~удобного~ увлажнителя Levoit, чтобы предотвратить сухость и зуд кожи. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла в ароматическую ванночку для дополнительного заряда свежести.

instagram.com

Этот увлажнитель имеет три варианта охлаждающего тумана для контроля желаемого уровня влажности.Также есть функция ароматерапии, которая позволяет добавлять ваше любимое эфирное масло через лоток.

Попробуйте масло лаванды (7,99 долл. США на Amazon) с успокаивающим ароматом, который поможет вам лучше выспаться, потому что этот увлажнитель работает бесшумно!

Многообещающий отзыв (об увлажнителе): «Это, без сомнения, лучший увлажнитель, который я когда-либо покупал. одного бака хватает надолго.Мне нравится насадка на 360 градусов, к ней прилагается щеточка для чистки. Самое главное, моя сухая кожа, потрескавшиеся губы и кровоточащие носы значительно улучшились ». — Стейси Лоренц

Приобрести на Amazon за 39,98 долларов.

5. Используйте лосьон в течение пяти минут после выхода из душа, чтобы оптимизировать впитывание средств по уходу за кожей — не торопитесь, но нанесите этот крем с кокосовым маслом Advanced Clinicals на руки, лицо, волосы и локти как можно скорее.

instagram.com

Этот крем содержит кокосовое масло, алоэ вера, экстракт лаванды и экстракт ромашки, которые увлажняют, питают и успокаивают кожу. Этот крем подходит не только для кожи, но и для волос. Вы можете применять его в качестве кондиционера для создания роскошных локонов!

Популярный отзыв: «Состояние и внешний вид моей кожи значительно улучшились после использования этого средства в течение короткого периода времени.Я думаю, что больше всего меня волнует то, что моя кожа стала гладкой, мои шрамы на самом деле немного поблекли, моя кожа немного подтянулась и восстановила некоторую эластичность . Мне это очень нравится», — Пинки

. Приобрести на Amazon за 12,92 доллара.

6. А также! Поднимите силу чистого кокосового масла на новый уровень, признавая все, что оно может предложить — от смазывания рук до лечения укусов насекомых и *сияния* нашей кожи.Это может СДЕЛАТЬ 👏🏽 ЭТО 👏🏽 ВСЕ.

Амазон, instagram.com

Стоит отметить, что этот продукт состоит всего из ЧЕТЫРЕХ ингредиентов, поэтому он невероятно прост, но эффективен. Кроме того, это органическая продукция, справедливая торговля, отсутствие жестокости и использование 100% переработанной упаковки!

Популярный отзыв: «Это отличная альтернатива Purell, не сушит, не натирает и не трескает руки/пальцы .Он нежный на коже, нежирный и приятно пахнет, в отличие от сильного спиртового запаха. Я считаю, что он не токсичен, что очень важно для меня, если я использую его рядом с детьми или животными.

8. Не беспокойтесь о холодных руках во время маскировки рук (да, давайте сделаем маскировку рук вещью). Эта инновационная маска для рук Dr. Jart с технологией термотерапии нагревает кожу, ногти и кутикулу, сохраняя при этом ощущение свежести.

Сефора

Популярный отзыв: «Мои руки были сухими и грубыми до использования, а после стали мягкими, как как у младенца. Даже моя свекровь отметила, какие у меня мягкие руки. Перчатки согревают, а не жарят. Я закажу еще прямо сейчас, а потом положу их в рождественские чулки моих девочек». — sixftlori

Получите маску для рук от Sephora за 12 долларов.

9. Приготовьте скраб для рук с корицей и коричневым сахаром в домашних условиях, чтобы немного расслабиться и смягчить свои драгоценные руки.

Сангита Дсоуза / Индийское пятно

Посетите The Indian Spot, чтобы узнать о некоторых идеях по уходу за руками.

Что вам потребуется:

* 2 ст.л. коричневого сахара (для отшелушивания)

* 1 ст.л. оливкового масла (для увлажнения)

* 1 ч.л. микробные свойства)

Зачем отшелушивать? Мертвые клетки кожи часто накапливаются, что вызывает тусклость и шероховатость слоев кожи.Они также препятствуют проникновению косметических средств в кожу. Отшелушивание помогает избавиться от этих мертвых клеток кожи и способствует здоровому сиянию кожи!

10. Не бойтесь, если «сделай сам» не ваше второе имя — этот скраб из сахара ши Tree Hut с восемью удивительными ароматами сделает свое дело. Не забудьте потом увлажнить!

instagram.com

Популярный отзыв: «У меня очень зудящая, сухая кожа.Это помогает увлажнить мою кожу, удовлетворяя потребность в царапинах. Я заметил, что моя кожа стала менее зудящей и менее сухой после того, как я использовала это средство через день в течение нескольких недель. Он действительно изменил мою кожу в лучшую сторону. Кожа моего мужа тоже. Запах просто фантастический!» — Джейми

Получите упаковку из трех штук на Amazon за $17,67+ (доступно восемь ароматов).

11. Побалуйте свои руки еженедельной процедурой маски для рук Karuna.Это особенно важно в зимнее время, когда холодный воздух просто высасывает всю чертову влагу.

Амазонка, karunaskin.com

Pssst , очень круто, что эта маска удобна для смахивания — вы можете писать текст, пока маскируете! Он также сделан из 100% биоразлагаемых натуральных волокон и может корректировать темные пятна, восстанавливая влажность!

Популярный отзыв: «Эта маска божественна! Мои руки страдают зимой в -30° в Миннесоте…ай! Они стали выглядеть грубее, чем должны, с сухой кожей и покраснением. Эта маска сделала их пухлыми и убрала красноту . Очень рекомендую!» — Beauty Addict

Приобретите на Amazon за 9,50 долларов.

12. Защищайте руки безлатексными перчатками Mr. Clean, когда моете посуду, чтобы руки не намокли. Я знаю из ~своего~ опыта, что нет ничего хуже, чем иметь мозолистые руки.

Амазонка

Популярный отзыв: » Они приятные и мягкие внутри , не горячие и не липкие. У них хорошие длинные манжеты, которые можно поднять вверх, чтобы собрать капающую воду. Перчатки хорошо держатся на посуде. И хотя они легкие и очень гибкие, они могут защитить ваши руки от горячей воды ». —Элизабет Пьерро

Приобретите их на Amazon за 4,79 долларов США (доступно в четырех размерах).

13.Убедитесь, что вы используете средство для мытья посуды Puracy, не содержащее химикатов, на растительной основе, которое бережно относится к вашим рукам и жестко к жиру.

instagram.com

Популярный отзыв: «Я пользуюсь им уже два месяца, и он мне очень нравится! У него цитрусовый запах, от которого я не могу нарадоваться, он оставляет мои руки гладкими, и он эффективно удаляет жир до оставить посуду до скрипа чистой . И самое главное, это буква U.S. экологически чистый продукт!» — Loisaida

Получите его на Amazon за 7,15 доллара.

14. Воздержитесь от использования кипящей горячей воды для мытья рук или принятия душа. Это только сожжет и создаст болезненные, сухие руки. Кроме того, просто приятное напоминание о том, как правильно мыть руки.

15. И успокойте себя, когда будете мыть руки прямо сейчас — используйте мыло для рук Soapbox, в состав которого входят натуральные ингредиенты, чтобы наполнить вашу руку влагой, а не смыть ее.

Амазонка

Популярный отзыв: «Это нежное мыло, которое действительно очищает руки и не сушит их. У меня экзема, и это, кажется, помогает. ожидать в Ritz или Four Seasons». — superfluouschap

Получите упаковку из трех штук на Amazon за 14,97 долларов (доступны пять ароматов).

16.Сэкономьте на одном шаге в процессе нанесения лосьона на кожу, потому что, как мы все знаем, нанесение лосьона на самом деле требует некоторых усилий. Используйте лосьон для душа Nivea, чтобы ускорить процедуру.

instagram.com

Этот лосьон мгновенно впитывается, поэтому после душа не остается липкости.

Популярный отзыв: «У меня проблемы с сухой кожей и экземой, поэтому я попробовала этот продукт. Моя кожа полностью увлажнена после высыхания и в течение всего дня. Я заметил, что шероховатости (например, локти) теперь совершенно гладкие. Кроме того, он идеально подходит, если вы собираетесь провести день на пляже, потому что он удерживает влагу в вашей коже до того, как вы начнете наносить солнцезащитный крем. Это также экономит время, потому что вам не нужно ждать, пока лосьон «впитается». Обожаю!» — Хайме К.

Приобретите на Amazon за 5,12 доллара.

17. Аккуратно промокните руки насухо хлопчатобумажным полотенцем вместо того, чтобы яростно тереть их после мытья рук, чтобы не раздражать кожу.

Амазон, amazon.com

Популярный отзыв: «Я без ума от турецких полотенец — почти все, чем я пользуюсь дома. Я был приятно удивлен этим набором. Они очень мягкие и выглядят очень качественно . Они отлично впитывают и быстро сохнут», — К. Monroe

Получите набор из четырех хлопковых полотенец на Amazon за 22,90 доллара.

18.Наденьте водительские перчатки, чтобы уберечь руки от холодного, холодного руля. Если вы не знали, ультрафиолетовые лучи все еще могут проникать через лобовое стекло и вызывать повреждения от солнца.

Амазонка

Эти перчатки совместимы с сенсорным экраном, так что вы можете носить их как повседневный аксессуар! Есть два варианта подкладки: кашемир и флис. Пара водительских перчаток для теплых дней также необходима, чтобы ваши руки не потрескались!

Популярный отзыв: «Эти перчатки такие роскошные! Кожа удивительно мягкая и эластичная.Я также могу легко использовать свой iPhone, когда они у меня есть на . Подкладка из кашемира очень теплая и мягкая. Упаковка была настолько хороша, что мне пришлось оставить коробку себе». — lily lue

Приобретите их на Amazon за 22,99 долларов США (доступны пять размеров и семь цветов).

19. Подарите себе набор для ремонта рук Burt’s Bees, и где бы вы ни находились в этом оживленном мире, вам не придется беспокоиться о пепельных руках.

Амазонка, амазонка.ком

В этот набор входят три крема для рук: крем для рук с миндальным молоком, крем для кутикулы с маслом лимона и восстанавливающий крем для рук с маслом ши. Кроме того, у него есть хлопчатобумажные перчатки для более быстрого впитывания.

Популярный отзыв: «Подарочный набор отличный! Купила себе, так как у меня невероятно сухие руки, трескаются зимой и очень шершавые и сухие круглый год. Крем для рук пахнет обалденно. лосьон густой и кремовый, но не жирный — он впитывается в кожу, делая ее такой мягкой .Восстанавливающий крем имеет приятный терпкий запах, я наношу его на кончики пальцев, потому что это самая сухая часть моей руки. Затем я надеваю перчатки и сплю в них. К утру руки мягкие, как шелк! Я втираю крем для кутикулы в свои кутикулы пару раз в течение дня и я думаю, что мои ногти становятся сильнее и толще из-за этого . Я не могу нахвалиться этим набором!» — Shopper10299

. Приобретите его на Amazon за $12,68

.

20.Обратитесь к этой таблице для различных типов масел, чтобы решить каждую проблему ухода за кожей. Вылечите сухую кожу с помощью розового и оливкового масел, просто смешав несколько капель с лосьоном или нанеся их отдельно.

Лорин Бранц / BuzzFeed

Ознакомьтесь с советами и рекомендациями BuzzFeeder по использованию масел для избавления от прыщей у взрослых.

Эта мощная смесь масел (14,99 долларов США на Amazon) содержит оливковое, лавандовое, миндальное масло и масло из виноградных косточек, а также витамин Е.Это масло предназначено для увлажнения, смягчения и успокоения всех типов кожи. Он даже поставляется в удобном флаконе с распылителем для легкого нанесения!

Это розовое масло (16,99 долларов США на Amazon) содержит множество антиоксидантов и незаменимых жирных кислот, которые осветляют и питают кожу. Он также обладает противовоспалительными свойствами для уменьшения покраснения.

21. Воздержитесь от скалывания и пилинга засохших, мертвых кутикул, которые ДОЛЖНЫ УЙТИ. Побалуйте себя маслом жожоба Leven Rose, чтобы ногти не отслаивались.

амазон.ком, амазон.ком

Популярный отзыв: «Это масло легко наносится и быстро впитывается. Я мажу им себя после душа. У меня было старых растяжек на бедрах, которые фактически исчезли после нанесения этого масла . Солнечные ожоги/сыпь на доске для серфинга, когда мы отдыхали в Калифорнии, и это действительно помогло успокоить и осветлить покраснение.У него также не было шелушения после него — обычно бывает.Я также наношу это на лицо/руки, когда они действительно высохнут. Я медсестра, и постоянное мытье рук утомляет мои руки. ОБОЖАЮ! «—Amazon Customer

Получите это от Amazon за 13,97 долларов США.

Я, наслаждаясь своими ооооочень крутыми руками:

азбука

Обзоры в этом посте были отредактированы для большей длины и ясности.

как избежать повреждения кожи при ношении СИЗ

Экспертные рекомендации для медсестер по минимизации последствий длительного ношения масок, щитков и перчаток в течение смены, включая правильную подгонку и подход «очистить, защитить и восстановить»

  • Медсестры сообщали о повреждениях кожи и синяках после ношения средств индивидуальной защиты во время длительных смен
  • СИЗ должны быть правильно подобраны и в идеале носиться в течение более коротких периодов времени, но когда это невозможно, есть другие способы, с помощью которых медсестры могут снизить риск повреждения 
  • Эксперты дают советы по предотвращению повреждения кожи, подчеркивая подход «очистка, защита и восстановление»

Эта статья обновлена ​​14 января 2022 г.


Медсестры Алессия Бонари (слева) и Эйми Гулд разместили фотографии в социальных сетях, которые показывают
последствия ношения СИЗ в течение длительного времени

Ношение козырьков, масок, перчаток — не говоря уже о постоянном мытье рук и использовании спиртового геля — все это может вызвать раздражение кожи у медсестер.

А дополнительные эффекты холодной погоды означают, что пандемия может быть еще более болезненной для изуродованной кожи медицинских работников.

Эксперты в области ухода за больными говорят, что некоторые дополнительные меры помогут усилить защиту кожи в холодные месяцы.

Сочетание зимней погоды и работы в СИЗ может быть жестоким для кожи

Средства индивидуальной защиты (СИЗ) являются неотъемлемой частью борьбы с коронавирусом, защиты персонала и пациентов, и все медсестры будут носить больше, чем до вспышки вируса.Тем, кто работает в зонах повышенного риска, таких как реанимация, рекомендуется надевать защитные очки, фильтрующую лицевую часть респиратора, водостойкий халат, одноразовый фартук и перчатки.

Это сказалось на коже врачей, и в последние месяцы широко просматривались изображения медсестер с раздраженными лицами после долгих смен за средствами индивидуальной защиты (СИЗ).

Покраснение кожи, язвы, раздражение и кровоподтеки, вызванные масками и средствами защиты глаз, особенно на переносице и скулах, были опубликованы в Интернете.

Повреждение кожи после длительного ношения масок и защитных очков

В ходе пандемии медсестры ежедневно в течение длительного времени носят СИЗ, что может повредить их кожу.

Козырьки могут оставлять следы на лбу, так как персонал носит их часами, а петли на масках могут болезненно натирать за ушами. Кожа на руках может остаться красной, сухой, шелушащейся, потрескавшейся и воспаленной из-за постоянного мытья и использования спиртовых растираний.

  • СВЯЗАННЫЕ: СИЗ: Morecambe Bay Hood позволяет медсестрам общаться, оставаясь в безопасности от COVID-19

Исследование медицинского персонала в Китае во время вспышки показало, что защитные очки были особенно жесткими для кожи, особенно на переносице.

Марк Коллиер, независимый медсестра-консультант и доцент по жизнеспособности тканей из Линкольншира, говорит, что зимнее сочетание холодной погоды и низкой влажности запускает цикл, который приводит к нарушению барьерной функции кожи. Это может усилить сухость, зуд и развитие крапивницы или крапивницы.

Для тех, у кого уже есть проблемы с кожей, более холодные месяцы могут принести особые страдания, особенно при перемещении между экстремальными температурами, от холода снаружи до внезапного тепла в помещении.

Во многих зданиях будет холоднее и сквозняки из-за того, что люди прислушаются к советам усилить вентиляцию, чтобы уменьшить передачу вируса.

Г-н Коллиер говорит: «Зима может усугубить кожные заболевания, включая экзему, псориаз и розацеа. Поскольку все они подвержены воздействию экстремальных температур, это может вызвать серьезное раздражение кожи, растрескивание и боль. Помните, что ваши руки, губы, нос и уши склонны к сухости и растрескиванию [сухая, грубая или воспаленная кожа] в холодную погоду.

Посмотреть наш ресурсный центр COVID-19

Как лучше всего избежать повреждения кожи при использовании средств индивидуальной защиты?

Повреждение кожи болезненно и, если оно серьезное, может привести к трещинам, делающим кожу уязвимой для развития инфекций.

Так как же этого избежать? Опытные медсестры подчеркивали, что несколько простых шагов и использование правильно подобранного оборудования помогут свести к минимуму любые проблемы с кожей.

Мистер Коллиер рекомендует медсестрам применять подход «очищение, защита и восстановление» к уходу за кожей с некоторыми изменениями для дополнительной защиты зимой.

Увеличение частоты применения увлажняющих и смягчающих средств, а также использование более насыщенного и густого типа может помочь защитить сухую кожу, говорит он. «Переход на продукт, который содержит комбинацию смеси увлажнителей (агентов, которые уменьшают потерю влаги) и смягчающих средств, включая жирные кислоты, керамиды и холестерины, может помочь восстановить то, чего не хватает коже, и поддержать кожный барьер, ‘ он говорит.

Когда дело доходит до немедикаментозного мыла и очищающих средств для кожи, рекомендуется избегать использования увлажнителей в холодные месяцы.«Увлажнитель — это ингредиент, который притягивает к себе воду, что может быть полезно, когда воздух влажный, так как продукт притягивает влагу к коже. Но когда влажность низкая, увлажнитель вместо этого будет вытягивать влагу из нижних слоев вашей кожи, делая ее еще более обезвоженной», — говорит он.

Медсестры должны убедиться, что они пьют много воды, чтобы увлажнить кожу. Об этом можно легко забыть, когда не тепло или когда поход в туалет требует неудобного и трудоемкого снятия СИЗ.

Много сна и благоприятная для кожи диета с большим количеством омега-3 и омега-6 жирных кислот поддерживают здоровый кожный барьер, говорит г-н Коллиер.

Будьте добры к своим рукам этой зимой – дополнительная задача для медсестер

Руки подверглись особой нагрузке во время пандемии, когда число случаев мытья рук и использования спиртовых растворов растет в геометрической прогрессии.

Поскольку в настоящее время медсестры не могут сократить частоту мытья рук, Дейдра Харрис, независимая медсестра по инфекционному контролю, работающая в Лондоне, составила список выживания, чтобы помочь персоналу в ближайшие несколько месяцев.[см. вставку]

Шаги, за которые она ратует, предназначены для максимально возможного восстановления и защиты кожи, когда медсестры не при исполнении служебных обязанностей.

Они включают ограничение контакта с агрессивными химическими веществами и отказ от выполнения задач, связанных с погружением в воду на работе или дома, в резиновых перчатках. Она также советует соблюдать баланс между мытьем рук и использованием спиртового геля.

Некоторым медсестрам по-прежнему потребуется дополнительная защита кожи, поскольку они сталкиваются с двойными проблемами, связанными с использованием СИЗ и зимними погодными условиями.

«Если эти меры не помогают, обратитесь за медицинской помощью к своему врачу общей практики или в отдел гигиены труда», — говорит г-жа Харрис.

10 советов, как защитить руки от разрушительного действия зимы

Медсестра инфекционного отделения Дейдра Харрис советует:

  • Носите теплые перчатки на улице
  • Используйте сильнодействующий интенсивный крем или мазь для рук перед сном
  • Всегда носите с собой крем для рук
  • В течение дня повторно наносите крем или лосьон для рук после мытья рук
  • Надевайте резиновые перчатки для мытья посуды дома и других работ, требующих погружения рук в воду
  • Находясь на работе, старайтесь надевать соответствующие перчатки при выполнении работ по очистке оборудования и окружающей среды, в том числе при использовании салфеток для очистки поверхностей и оборудования
  • Защитите руки от воздействия агрессивных химикатов, включая ароматизированное мыло
  • Спиртовой гель, поставляемый медицинскому персоналу, обычно содержит смягчающие вещества.Однако постарайтесь найти баланс между мытьем рук водой с мылом и использованием спиртового геля
  • .
  • Защищайте руки от высоких температур, например, мойте их теплой, а не горячей водой
  • Избегайте сушилок для рук с горячим воздухом

 

  • СВЯЗАННЫЕ:   Эффективная профилактика инфекций и контроль: роль медсестры

Официальные рекомендации по защите кожи при ношении защитного снаряжения

Г-жа Харрис говорит, что одна из основных проблем с больным лицом возникает из-за очень длительного ношения масок, и у них мало возможностей для снятия.

Руководство NHS England

рекомендует персоналу, который носит маски FFP2 и FFP3, делать регулярные перерывы — в идеале ежечасно — от ношения масок, чтобы снять давление, уменьшить накопление влаги и дать коже время на восстановление.

В нем добавлено, что хорошее увлажнение помогает коже и что за 30 минут до того, как надеть СИЗ, можно втереть в кожу простое увлажняющее средство.

‘Кожа, которая нормально выдерживает определенное давление, в данный момент будет предрасположена к повреждениям намного раньше.Жидкая барьерная пленка легко наносится и высыхает всего за 30 секунд»

Марк Коллиер, независимый медсестра-консультант и доцент по жизнеспособности тканей

Г-жа Харрис говорит, что хирургические маски с завязками вызывают меньшее натирание, чем маски с эластичными петлями для ушей. Если есть выбор, возможно, стоит пойти на маски с завязками, говорит она.

Также важно правильно подобрать маску или маску соответствующего размера, говорит она. «Прилегание маски также может вызывать натирание, и если люди прикасаются к маске и двигают ее, это может вызвать раздражение.

  • СВЯЗАННЫЕ: Использование перчаток: привычка, вызванная COVID-19, от которой нам нужно избавиться

Многие медсестры не имеют подходящих приспособлений для масок

В ходе опроса почти 3500 британских медсестер, проведенного в 2020 году, в отношении средств индивидуальной защиты, многие узнали, что хирургические маски не подходят, что их недостаточное количество означает, что им приходится использовать их в течение длительного времени, и что часто подходящие испытания масок FFP3 не проводились доступный.

В рекомендациях

Национальной службы здравоохранения Англии по предотвращению повреждения кожи лица при ношении масок FFP2 и FFP3 говорится, что кожу можно защитить, аккуратно сняв маску.

Прежде чем приступить к клинической консультации, наденьте маску. Убедитесь, что все складки вашей маски были использованы для оптимальной посадки и не затягивайте ее слишком сильно. Если вы чувствуете, что ваша маска впивается, отойдите от прямого контакта с пациентом, снимите маску, следуя указаниям по снятию, и дайте коже восстановиться примерно в течение пяти минут. Замените маску на новую, чтобы она подходила по размеру».

  • СВЯЗАННЫЙ: COVID-19: медсестры говорят, что не получают адекватных СИЗ

Когда дело доходит до защиты кожи от натирания, в руководстве рекомендуется использовать средство для защиты кожи, которое быстро высыхает и не оставляет следов, так как оно может «комкаться» под маской и вызывать дополнительные проблемы.

Эти продукты, в состав которых входят Cavilon и Medi-Derma S, чаще используются на хрупкой неповрежденной коже в качестве средства защиты кожи или перед наложением липкой повязки.

Как защитить кожу

До смены

  • Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу
  • При использовании увлажняющего крема делайте это как минимум за 30 минут до того, как наденете СИЗ
  • Нанесите жидкую барьерную пленку и дайте высохнуть

Во время работы

  • Убедитесь, что ваши средства индивидуальной защиты правильно подобраны, и используйте лицевые маски с завязками, если таковые имеются
  • Аккуратно надевайте маски и меняйте их, если вам неудобно
  • Если козырьки или защитные очки очищаются салфетками, дайте им высохнуть, прежде чем надевать
  • Вымойте руки водой с мылом и/или протрите спиртом.Промокните руки насухо, а не растирайте
  • Увлажняйте, когда это возможно
  • Старайтесь не носить СИЗ, особенно маски FFP3, более двух часов подряд

После окончания смены

  • Можно мыть руки заменителем мыла дома
  • Нанесите увлажняющее/смягчающее средство на руки и лицо
  • Пейте много воды

 

  • СВЯЗАННЫЕ:   Давайте остынем в дебатах о гидратации: пейте воду, но будьте осторожны

 

Пленка для защиты от жидкости может свести к минимуму риск повреждения под давлением

Г-н Коллиер говорит, что использование этих продуктов сведет к минимуму риск повреждения кожи.


Марк Коллиер: «Очистка, защита и восстановление»

«Повреждение под давлением усугубляется влагой, а ношение СИЗ в течение любого периода времени приводит к тому, что кожа владельца становится теплой и потной», — говорит г-н Коллиер.

‘Значит, даже кожа, которая нормально выдерживает определенное давление, в данный момент будет предрасположена к повреждениям гораздо раньше. Жидкая барьерная пленка легко наносится и высыхает всего за 30 секунд. Затем он должен сохранять свою функцию в течение как минимум двух дней, даже при обычной стирке.

Как правило, его можно наносить с помощью одноразового тампона на любую часть лица, где кожа подвержена риску повреждения от давления, на щеки, лоб и вокруг ушей.

«Эти продукты должны быть широко доступны в фондах NHS, домах престарелых и в обществе, и я был бы очень разочарован, если бы их не было», — говорит г-н Коллиер.

Согласно совместному заявлению Британского общества кожной аллергии (BSCA) и Британской ассоциации дерматологов (BAD), перевязочные ленты

Barrier, такие как DuoDERM Extra Thin, SilDerm или Mepitac, можно использовать под масками и очками для снижения давления.

Но NHS England говорит, что повязки не следует использовать с масками FFP2 и 3, поскольку они могут повлиять на прилегание.


Медсестрам часто советуют использовать заменитель мыла
для защиты кожи

  • СВЯЗАННЫЙ: COVID-19: шаги, которые нужно предпринять, когда ваша смена закончится, чтобы оставаться дома в безопасности

Как насчет использования заменителей мыла?

Когда дело доходит до мытья рук, медсестрам часто советуют использовать заменитель мыла, такой как Dermol 500, вместо мыла, чтобы защитить кожу рук.

Однако BSCA и BAD сообщают , что очищающие средства Dermol 500 и Stellisept не дезактивируют коронавирус, поэтому их не следует использовать на работе, однако медсестры могут использовать их дома, чтобы свести к минимуму повреждение кожи.

В руководстве NHS

не говорится , допустимы ли заменители мыла, только то, что нужно мыть руки и использовать спиртосодержащие средства.

  • СВЯЗАННЫЕ С: Использование эффективной практики гигиены рук для предотвращения и контроля инфекции

Подход к уходу за кожей «очищение, защита и восстановление»

Согласно совместному заявлению BSCA, когда кожа на лице или руках болит и когда вы не на работе, полезно нанесение простого вазелина и других смягчающих средств, таких как Аквафор, плюс местные стероиды легкой и средней степени тяжести. и ПЛОХО.Некоторые фонды бесплатно предоставляют персоналу смягчающие средства и стероиды для местного применения.

В случае повреждения кожи медсестры должны сообщить об этом своему непосредственному руководителю и заполнить форму инцидента.

  • СВЯЗАННЫЕ: Больные руки? Как медсестры могут предотвратить и лечить контактный дерматит

Дополнительная информация

Зарегистрируйтесь для получения бесплатных обновлений

Мы упростили для вас возможность оставаться в курсе последних событий в области сестринского дела, включая актуальную информацию о COVID-19.

Зарегистрируйтесь у нас бесплатно – это займет меньше минуты – и вы будете получать новости и обновления прямо на свой почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь здесь сегодня

.
Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.