Ноги потеют в босоножках что делать: Ноги скользят внутри лаковых босоножек, что делать?

Ноги потеют в босоножках что делать: Ноги скользят внутри лаковых босоножек, что делать?

11.01.1990

Содержание

Почему потеют ноги: основные причины и методы борьбы

Прежде чем отправляться в магазин за дезодорантом для ног, давайте, все-таки, разберемся в корне проблемы и выясним что к чему, предлагает Joinfo.com.

Потоотделение

Это естественный отклик нашего организма на теплую температуру окружающей среды. В жаркое время года наше тело охлаждается, и мы потеем фактически полностью. В другое же время, когда жара спадает, потоотделение выделяется лишь на нескольких участках тела, обычно это – ноги и подмышки.

Когда нет смысла беспокоиться о поте

— После физической нагрузки или спортивных занятий.

— После душного помещения или пребывания под знойным солнцем в летний день.

— После употребления острой еды.

— И, если вы нервничаете.

Ноги

 

Они потеют чаще всего из-за обуви, которую мы носим. У женщины эта проблема даже более актуальна, поскольку она часто носит узкую обувь, туфли на высоких каблуках, то есть, приносит в жертву собственное здоровье ради красоты.

Кожа ног должна дышать, а в подобной обуви она задыхается, это и вызывает потливость в кратчайшие сроки, что приводит к размножению микроорганизмов, а ведь именно они вызывают неприятный запах.

Что делать, чтобы не потели ноги

—  Заботьтесь о комфорте ног, покупая удобную и качественную обувь.

—  Откажитесь от синтетической обуви и кожаных заменителей, чтобы не вредить здоровью.

—  Следите за гигиеной ног, соблюдайте все необходимые процедуры для поддержания ног в чистоте.

— Не забывайте увлажнять ноги специальными кремами и дезодорантами.

Если проблема не в обуви

Ваши ноги потеют даже легких босоножках, скорее всего, у вас гипергидроз – повышенное потоотделение, заболевание, которое нуждается в лечении. Если вы подозреваете, что у вас гирергидроз, поспешите к доктору на обследование.

 

Гипергидроз: причины

—  Частные стрессы и эмоциональные расстройства.

— Нарушения работы в нервной системе.

—  Гипертония.

—  Заболевания печени.

—  Нарушение обмена веществ.

—  Заболевания сердечно-сосудистой системы.

—  Эндокринные нарушения.

—  Употребление лекарственных препаратов или антибиотиков.

—  Наследственная предрасположенность.

—  Грибковые заболевания.

 

Журналист ДжоИнфоМедиа Дэлла Ривер желает носить удобную обувь и хорошего настроения.

10 лайфхаков, как уберечь ноги от мозолей и неприятного запаха летом

Шлепанцы, сандалии, босоножки – чаще всего именно такую обувь большинство из нас носит летом. Вместе с тем многие из нас знакомы с такими неприятными вещами, как мозоли, натоптыши и неприятный запах, которые непременно сопровождают любую летнюю обувь. Мы знаем 10 проверенных способов, как уберечь наши ножки от нежелательных «гостей».

Если летом вы носите закрытую обувь, то в конце дня ее внутренний материал становится потным и плохо пахнущим. Выход есть! Отправьте эти ботинки или туфли в морозилку, не забыв предварительно помыть. Такая процедура убьет все бактерии, которые могут привести к появлению грибка.

Если летом вы предпочитаете носить туфли с закрытой пяткой, попробуйте на внутреннюю часть пяточной зоны распылить дезодорант или нанести вазелин тонким слоем. Это поможет вам избежать натирания и образования мозолей.

Научитесь правильно ходить на высоких каблуках. Одна из главных причин, по которой у вас в конце дня болят ноги, заключается в том, что почти весь вес своего тела человек переносит на пальцы ног, отчего начинают ныть и болеть их хрупкие суставы. Стоя прямо и концентрируясь на том, чтобы перенести вес на пятки, вы сразу же избавитесь от болезненных ощущений.

Откажитесь от шлепанцев в пользу сандалий. Выбирайте обувь, которая бы фиксировала вашу ногу ремешками. В противном случае постоянное ношение шлепанцев или вьетнамок негативно отразится на состоянии ваших ног, осанки и тела.

Лак для волос поможет вам избавиться от скольжения стопы в обуви. Конечно, не стоит ждать от него полного предотвращения проскальзывания ног, например, в босоножках, но он немного уменьшит свободное трение.

Используйте старую зубную щетку для очистки вьетнамок и шлепанцев от загрязнений, бактерий и остатков пота, которые могут накапливаться в местах стыка подошвы и резиновых перепонок. Через некоторое время, особенно при ношении в сильную жару, такая обувь начинает неприятно пахнуть, поэтому следует использовать зубную щетку, чтобы добраться до самых труднодоступных мест.

Если у вас часто потеют ноги, используйте детскую присыпку перед тем, как обуться. Этот продукт не только впитает всю лишнюю влагу, но и не даст появиться неприятному запаху.

Если после ношения шпилек ваши пятки становятся сухими и потрескавшимися, дважды в неделю после вечерней ванны пользуйтесь пемзой, а затем натирайте пятки вазелином или кремом с высоким содержанием мочевины.

Чтобы средства впитались, а не остались на полу, наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь в них спать.

Чтобы разносить тесную обувь, нагрейте толстые носки горячим воздухом из фена и наденьте их внутрь обуви. Затем пару часиков прогуляйтесь в таком виде по дому.

Скользят новые туфли? Используйте для подошвы наждачную бумагу. Это даст вам лучшее сцепление с землей.

Почему мерзнут ножки?

   Замерзшие ноги у ребенка всегда заставляют волноваться родителей. Мерзнут! Как тут не беспокоиться? Давайте выясним, почему это происходит. Вот основные причины

Некачественная обувь Рынок переполнен некачественной обувью. Она может быть приятной на вид, но ее внутренняя форма и материалы, из которых она выполнена, не обеспечивают необходимой теплоизоляции.
Неподходящая по размеру обувь

Тесная обувь сжимает сосуды и мешает циркуляции крови. В таких условиях ноги обязательно будут мерзнуть. Кстати, то же самое происходит, если на ноги натянуты несколько носков и не остается пространства для циркуляции воздуха. 

В слишком большой обуви холодный воздух, попадая сквозь поры материалов, отбирает тепло у ног.

Обувь не по сезону Обувь не может быть универсальной, ее необходимо подбирать исходя из особенностей погоды. Принцип наших бабушек «чем толще – тем лучше» — не совсем верный. Как недостаточно теплая обувь, так и слишком теплая обувь могут стать причиной замерзания ног. Первый случай – потому что не хватает тепла. Второй случай – потому что тепла так много, что вызывает перегревание, ножки потеют и из-за этого замерзают. Если вы надеваете несколько носков и колготок, в обуви не остаётся прослойки воздуха, которая зимой согревает ступню. В тесной обуви затруднен кровоток и из-за этого ноги в ней мёрзнут сильнее.
Обувь, пропускающая влагу Даже обувь, предназначенная для дождливых дней, может пропускать влагу, если она некачественная. Вы стали замечать, что ребенок приходит с прогулки с мокрыми носками? Обратите вниманию на стельку: если она влажная по краям, значит, промокает обувь, если стелька по краям сухая, а внутри сапожки влажные – скорее всего, мокрые ноги связаны с потением стоп.

 

У холодных стоп есть индивидуальные особенности

   Некоторым излишне осторожным родителям может казаться, что ноги ребенка холодные, когда на самом деле они теплые. Советуем родителям быть беспристрастными – в конце концов, это важно для ребенка. Часто бывает так, что у мамы на прогулке мерзнут ноги, и она считает, что это относится и к ребенку. Но связано-то это, во-первых, с тем, что ребенок активно играет, а мама стоит; а во-вторых,  с тем, что у многих взрослых людей наблюдаются нарушения, связанные с кровообращением – это и ведет к ощущению мерзлоты в ногах.

   Однако есть случаи, когда к холоду в ногах стоит отнестись очень серьезно. Если вы убедились, что обувь по размеру, по сезону, не промокает и ножкам в ней комфортно, а стопы у ребенка все равно мерзнут, — это повод повод обратиться к врачу.

Дело в том, что причиной могут быть проблемы со здоровьем, например, вегето-сосудистая дистония, нарушения щитовидной железы или железодефицитная анемия. В таких случаях может помочь только врач – он порекомендует лечебные средства, а также разработает план закаливания ног, в который будут включены массаж ступней и пальцев, ходьба босиком, контрастные водные процедуры.

Помощь для замерзших ног

   Раз мы заговорили о холодных стопах, то конечно расскажем вам и о средствах, которые можно применить в случае, если ноги ребенка замерзли и вы (родитель) это заметили. Ледяные ноги можно легко определить, если потрогать пальчики на ногах и ножки выше сустава. Там тоже холодно? Тогда действительно замерз. Надо принять меры.

  • Закутайте ножки ребенка в шерстяной плед и дайте теплого чаю с медом и лимоном, или молока.
  • Предложеите ребенку потоптаться на массажном коврике – это активизирует кровообращение, и тепло не заставит себя долго ждать.
  • После всех процедур наденьте на ножки ребенка качественные носки из натурального материала. Замечено: даже тонкий хлопковый носок согреет ножки лучше, чем толстый махровый носок из синтетики.

Вместо послесловия – несколько советов по подбору теплой обуви:

  • Обратите внимание на высокотехнологичную новинку – мембранную обувь, которая не пропускает влагу, но способна эффективно ее выводить. Эти качества позволяют использовать ее с октября по апрель при температурах до минус 7-10 градусов.
  • Если на улице мокрый снег, лужи и слякоть, лучше всего подойдут сноубутсы.
  • Для зимних дней с температурой до минус 10 градусов можно приобрести кожаную обувь на меху. Это классика, проверенная годами и испытанная несколькими поколениями.
  • Для по-настоящему серьезных морозов обязательно купите валенки – ничего лучше еще не придумали. Валенки «Котофей» имеют прорезиненную подошву. А о разнообразии моделей и говорить не надо – куда красноречивее наш каталог.

Отдавая предпочтение качественной обуви «Котофей», вы делаете вклад в здоровье вашего малыша. Разве на этом можно экономить?

 

 

Что теплее в обуви — мех или шерсть

Зимой особенно хочется ощущать тепло и комфорт, поэтому тщательно выбирайте зимнюю обувь. Обращайте внимание на материалы верха и подкладки. В одной из статей мы обсуждали натуральную кожу и нубук. Сейчас рассмотрим внутренние утеплители. Итак, что теплее: мех или шерсть? Какой материал предпочтителен для зимнего сезона? В качестве подклада производители используют войлок, натуральный, искусственный мех, флис, овчину. Они согревают ноги, приятны на ощупь, обеспечивают воздухообмен внутри обуви. В сапогах и ботинках ТМ «Респект» в качестве подкладки используются мех и шерсть. Мы выбрали эти материалы из-за хороших эксплуатационных качеств.


Меховой утеплитель

Используется натуральный или искусственный материал. Как правило, это цигейка (выдубленная овечья шкура). Густой длинный мех вроде теплый, но пропускает много воздуха. Удерживает тепло за счет сохранения тепла между волокнами. Теплосбережение зависит от способа изготовления утеплителя и ворсистости. Хорошо набитый натуральный мех теплее шерсти. Материал недостаточно плотной структуры не удерживает тепло внутри, бесполезен при большом морозе. Рекомендуем покупать обувь известного производителя, в качестве которой вы уверены.

Преимущества меха перед шерстью:

  • Плотный ворс создает тепло и сухость внутри обуви,
  • Овчина не боится влаги, не гигроскопична,
  • Обеспечивает ногам «дыхание» внутри сапога или ботинка,
  • Ноги не будут потеть или перемерзать,
  • Создает комфортный внутренний микроклимат.

Ищете зимнюю обувь хорошего качества? Предлагаем разнообразные модели с натуральным мехом. В каталоге представлены варианты для мужчин и женщин. Коллекции пополняются новинками. На продукцию распространяется гарантия.

Шерстяной утеплитель

ТМ «Respect» также производит обувь с шерстяным подкладом. Легкие зимние модели обеспечат комфорт и тепло в сильный мороз. Стоят дешевле, выглядят отлично! Шерсть и войлок имеют плотную структуру. Множество переплетений хорошо удерживают теплый воздух внутри. Чем выше плотность ворса, тем лучше теплоизоляция, тем теплее ботинки или сапоги. Характерно, что в процессе носки волокна еще больше спрессовываются, уплотняются. Обувь становится теплее.

Преимущества шерсти:

  • Содержит натуральные волокна,
  • Имеет оптимальную плотность набивки ворса,
  • Обувь можно носить при температуре от нуля до большого минуса,
  • Долговечна, практична, не подвержена истиранию,
  • Сапоги или ботинки с шерстяным утеплителем более легкие, изящные,
  • Обувь с натуральной шерстью доступна по цене.

Выбирайте утеплитель и обувь, исходя из погодных условий, собственных ощущений, финансовых возможностей. Расскажем, в каких случаях подойдет первый или второй материал.


Мех или шерсть: что выбрать

Мы собрали совет экспертов, которые помогут определиться с подходящим вариантом:

  • Если постоянно мерзнут ступни, много времени проводите на улице в мороз, покупайте обувь с меховым утеплителем. Натуральный мех теплее шерсти при условии, что имеет плотный ворс. «Редкий» мех не согреет ноги даже при небольшом минусе.
  • Оптимальный вариант для сильных холодов — двухслойная кожа (внешний материал и цигейка внутри) плюс меховой подклад. Жителям северных районов, где зимняя температура держится на отметке минус 25-30 градусов, рекомендуем покупать шерстяные валенки, меховые унты, сапоги с шерстяным мехом.
  • Если на улице не слишком холодно, обувь с мехом не нужна. Ноги будут перегреваться, потеть. Это не лучшим образом сказывается на здоровье и самочувствии.
  • Натуральная шерсть практичнее меха. Если приходится много ходить, советуем выбрать этот утеплитель. Во время носки он становится более плотным и хорошо согревает. Рекомендован при температуре от 0 до минус 15 градусов.
  • Обувь с шерстяной подкладкой смотрится легче, изящней, элегантней. Если важен данный параметр, значит, ваш выбор — шерсть. Людям старшего возраста, для которых в приоритете практичность и удобство, советуем мех.

В идеале нужно иметь две-три пары зимней обуви. Просушивайте и проветривайте сапоги или ботинки после носки. Меховая подкладка просыхает за 18-20 часов, а шерстяная — за 8-10. Не забывайте ухаживать за обувью. Тогда новая пара прослужит несколько сезонов.

Какую обувь носить летом!!! Лето – самое подходящее время носить не только яркую одежду, но и яркую обувь. Не забывайте, что обувь, которую вы покупаете на один сезон, тоже должна быть удобной. Ведь вы не хотите каждый вечер «валиться с ног» из-за неудобных туфель или босоножек. Не помешает и наличие закрытой обуви, которая пригодится в дождливую или прохладную погоду. Шлепанцы – самая летняя обувь, которую носят не только женщины, но и мужчины.

Ноги в них практически полностью открыты, а потому не потеют. В шлепанцах можно весь день бродить по городу, не чувствуя усталости. Даже если вы немного ошибетесь с размером, можно не бояться, что появятся мозоли. А цена на шлепанцы обычно ниже, чем на другую летнюю обувь. Единственный минус – вы не сможете пойти в них на работу или на официальное мероприятие. Зато для прогулки или похода на пляж лучшей обуви вы не найдете. Сандалии – прекрасная обувь для летней жары, которая хорошо смотрится и позволяет вашим ножкам свободно «дышать». Сандалии можно носить и в городе, и на пляже. Платье или сарафан, юбка в пол или мини, бриджи или шорты – все это отлично смотрится в сочетании с летними сандалиями. В зависимости от выбранной модели вы сможете пойти в них даже на работу. Выбор летних сандалий настолько огромен, что не подобрать ничего будет очень сложно. Модели разных цветов и фасонов, украшенные принтами или декоративными элементами, очаруют вас удобством и красотой. Босоножки нравятся многим женщинам. В них и ноги будут «дышать», и красивым маникюром можно похвастаться. Не гонитесь за дешевой обувью, иначе придется пожертвовать качеством. А какое удовольствие от ходьбы в тесных босоножках, даже если на вас надета самая красивая блузка? Покупая босоножки с ремешками на щиколотке, убедитесь в их надежности. Иначе неудачное падение может обернуться травмой ноги. Что касается моды, то дизайнеры рекомендуют босоножки ярких цветов с изящными ремешками. Балетки. Разве можно найти обувь удобнее и универсальные? Они будут уместны и на работе, и на отдыхе, и на прогулке, и в повседневной жизни. Сложно будет отыскать летнюю одежду, с которой бы не сочетались балетки. Единственный минус – такая обувь зрительно укорачивает ноги. Поэтому миниатюрным девушкам придется либо совсем отказаться от балеток, либо выбирать модели с глубоким вырезом, которые меньше остальных укорачивают ноги. А вот девушки высокого роста могут надевать балетки даже вечером, выбирая модели, украшенные бантами, цветами, стразами или вышивкой, а также выполненные из лаковой кожи. Туфли на каблуке пригодятся вам на прохладную погоду или для вечерних выходов в свет. Классические лодочки, наверное, никогда не выходят из моды. Летом особенно актуальны туфли ярких и пастельных оттенков. Универсальным вариантом станут бежевые туфли, с которыми можно надеть и вечернее платье, и классические брюки. Выбирайте удобную обувь, которая не будет натирать ноги и доставлять дискомфорт. Ведь лето – самое лучшее время, чтобы продемонстрировать… — “բուգատտի” մուլտիբրենդային գերմանական կանացի,տղամարդու կոշիկի սրահ».

Какую обувь носить летом!!!

Лето – самое подходящее время носить не только яркую одежду, но и яркую обувь. Не забывайте, что обувь, которую вы покупаете на один сезон, тоже должна быть удобной. Ведь вы не хотите каждый вечер «валиться с ног» из-за неудобных туфель или босоножек. Не помешает и наличие закрытой обуви, которая пригодится в дождливую или прохладную погоду.

Шлепанцы – самая летняя обувь, которую носят не только женщины, но и мужчины. Ноги в них практически полностью открыты, а потому не потеют. В шлепанцах можно весь день бродить по городу, не чувствуя усталости. Даже если вы немного ошибетесь с размером, можно не бояться, что появятся мозоли. А цена на шлепанцы обычно ниже, чем на другую летнюю обувь. Единственный минус – вы не сможете пойти в них на работу или на официальное мероприятие. Зато для прогулки или похода на пляж лучшей обуви вы не найдете.

Сандалии – прекрасная обувь для летней жары, которая хорошо смотрится и позволяет вашим ножкам свободно «дышать». Сандалии можно носить и в городе, и на пляже. Платье или сарафан, юбка в пол или мини, бриджи или шорты – все это отлично смотрится в сочетании с летними сандалиями. В зависимости от выбранной модели вы сможете пойти в них даже на работу. Выбор летних сандалий настолько огромен, что не подобрать ничего будет очень сложно. Модели разных цветов и фасонов, украшенные принтами или декоративными элементами, очаруют вас удобством и красотой.

Босоножки нравятся многим женщинам. В них и ноги будут «дышать», и красивым маникюром можно похвастаться. Не гонитесь за дешевой обувью, иначе придется пожертвовать качеством. А какое удовольствие от ходьбы в тесных босоножках, даже если на вас надета самая красивая блузка? Покупая босоножки с ремешками на щиколотке, убедитесь в их надежности. Иначе неудачное падение может обернуться травмой ноги. Что касается моды, то дизайнеры рекомендуют босоножки ярких цветов с изящными ремешками.

Балетки. Разве можно найти обувь удобнее и универсальные? Они будут уместны и на работе, и на отдыхе, и на прогулке, и в повседневной жизни. Сложно будет отыскать летнюю одежду, с которой бы не сочетались балетки. Единственный минус – такая обувь зрительно укорачивает ноги. Поэтому миниатюрным девушкам придется либо совсем отказаться от балеток, либо выбирать модели с глубоким вырезом, которые меньше остальных укорачивают ноги. А вот девушки высокого роста могут надевать балетки даже вечером, выбирая модели, украшенные бантами, цветами, стразами или вышивкой, а также выполненные из лаковой кожи.

Туфли на каблуке пригодятся вам на прохладную погоду или для вечерних выходов в свет. Классические лодочки, наверное, никогда не выходят из моды. Летом особенно актуальны туфли ярких и пастельных оттенков. Универсальным вариантом станут бежевые туфли, с которыми можно надеть и вечернее платье, и классические брюки.

Выбирайте удобную обувь, которая не будет натирать ноги и доставлять дискомфорт. Ведь лето – самое лучшее время, чтобы продемонстрировать красивые ножки!

Как выбрать стельки?

Правильный выбор стельки – это не только залог комфорта, но и одно из важных условий сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата. В процессе носки стелька выступает в качестве амортизатора ударной нагрузки при ходьбе,  а также несет гигиеническую функцию. Для ее производства используются различные материалы, между которыми есть существенные различия.

Зимние стельки

С задачей сохранения тепла отлично справляются стельки из войлока, шерсти, натурального и искусственного меха. Натуральные материалы легко отводят влагу, что позволяет ногам оставаться сухими. Есть варианты комбинированных стелек: с кожаным, фольгированным и другими видами оснований, пример таких стелек тут.  Зимние стельки обеспечивают комфорт, помогают ногам оставаться в тепле даже при низких температурах.

Кожаные стельки

Это один из самых дорогостоящих вариантов, но их высокая цена оправдана практичностью изделия. Часто кожаные стельки состоят из нескольких слоев, одним из которых является угольный фильтр с дезодорирующим эффектом.. Достоинства кожаных стелек:

  • Отличный уровень терморегуляции. Материал сохраняет тепло, поэтому особенно востребован для демисезонных моделей.
  • Способность отводить влагу, за счет чего нога остается сухой.
  • Умение «дышать», что создает комфортный микроклимат для ступни.

Хлопчатобумажные стельки

Они часто используются для демисезонных либо летних моделей, в том числе для открытой обуви, кроссовок, слипонов. Их можно носить с носками, а также на босую ногу. Но во втором случае лучше отдать предпочтение вариантам с бактерицидным эффектом. Такие модели отличаются:

  • Доступной стоимостью.
  • Простотой в уходе.
  • Умением противостоять грибковым микроорганизмам (для вариантов с антибактериальным покрытием).

Среди преимуществ хлопчатобумажных стелек – их способность отлично пропускать воздух, за счет чего ступня «дышит» и не потеет.

Силиконовые стельки

Силиконовые стельки особенно востребованы в том случае, если необходимо максимально убрать нагрузку с опорно-двигательного аппарата и мышц ног. Они обладают ярко выраженным амортизационным эффектом, уменьшают ударную нагрузку при ходьбе и беге. Стельками из силикона часто комплектуется спортивная обувь. Преимущества силиконовых стелек:

  • Отсутствие вероятности скольжения ступни в обуви.
  • Способность полностью повторять изгиб и форму ступни, благодаря чему стелька из силикона адаптируется к особенностям конкретного человека.
  • Легкость в уходе. Силикон не боится воды и химических веществ.
  • Гипоаллергенность, что позволяет использовать и для маленьких детей.

А главное – они не впитывают неприятные запахи, что обеспечивает свежесть обуви.

Латексные стельки

Латекс активно применяется при производстве детской и взрослой обуви для занятий спортом. Он не впитывает влагу, поэтому станет прекрасной альтернативой для тех, у кого потеют ноги. https://sohoshop.ru/product/soft-r-38-razmer-38-9022380?oid=80912 Достоинства:

  • Способность выдерживать регулярные интенсивные нагрузки, в том числе с активным потоотделением.
  • Поддержка оптимальной температуры стопы.
  • Предохранение от появления неприятного запаха, особенно в моделях, где есть слой активированного угля.

Зачастую латексные стельки обрабатываются антибактериальными составами.

Гелевые стельки

Если требуется поддержка свода стопы для снятия нагрузки во время ходьбы или длительного стояния, то стоит обратить внимание на гелевые стельки. Они востребованы среди спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, а также людей с болезнями опорно-двигательного аппарата или их профилактики. Преимущества:

  • Возможность устранить отечность ног и предотвратить вероятность образования мозолей.
  • Отличная фиксация ноги, что исключает ее скольжение.
  • Универсальность, так как подходят для разных видов обуви.

Итак, при выборе стелек мы рекомендуем ориентироваться на сезон и  вид обуви, для которой приобретается изделие, а также на интенсивность и особенности носки обуви.

Как справиться с потными и вонючими ногами | Сиракузы Подиатрия

Перед недавней чередой облачных и дождливых дней температура в центре Нью-Йорка поднималась выше 90 градусов по Фаренгейту. С добавленной влажностью и отсутствием ветра, казалось, достаточно было просто стоять на улице, чтобы поры по всему телу выделяли пот! С более чем 250 000 желез, покрывающих довольно уплотненную область, ноги могут легко стать одной из самых потных частей тела при любом виде деятельности. Однако не все потеют одинаково. Чрезмерная потливость ног может быть вызвана несколькими факторами, в том числе: генетическим заболеванием, называемым гипергидрозом; стресс; некоторые лекарства; или потребления жидкости.

Наши потные ноги становятся вонючими, когда они привлекают бактерии, которые размножаются во влажной и темной среде, создаваемой нашей обувью и носками. Чтобы эффективно бороться с запахом ног и потливостью ног, обратите внимание на следующие полезные советы:

  • Носите сухие чистые носки из абсорбирующего материала, например хлопка, и меняйте их в середине дня или после периода физических упражнений или активности
  • Выбирайте обувь, которая сухая и позволяет воздуху циркулировать; старайтесь не носить уже влажную или влажную обувь
  • Ежедневно мойте ноги водой с мылом и полностью вытирайте их насухо
  • Добавьте в носки немного присыпки, чтобы впитать дополнительную влагу
  • Рассмотрите такие методы лечения, как ионтофорез для уменьшения потоотделения или ванночки для ног для улучшения запаха

Запах ног и потливость ног могут заставить нас стесняться снимать обувь и наслаждаться любимыми летними занятиями. Сертифицированный ортопед доктор Райан Л. Д’Амико и замечательный персонал Syracuse Podiatry готовы помочь вам справиться с заболеваниями стопы и голеностопного сустава, которые вызывают у вас физический или эмоциональный дискомфорт. От подошвенных бородавок до тендинита ахиллова сухожилия и болей в пятках — доктор Д’Амико лечит широкий спектр нарушений и деформаций стоп. В нашем офисе в Фейетвилле мы приветствуем пациентов всех возрастов из округа Онондага и за его пределами! Свяжитесь с нами или позвоните нам по телефону (315) 446-3668 сегодня!

Лечение потливости ног | Ассоциация стопы и голеностопного сустава

Почему потеют ноги?

Потоотделение – это естественный процесс и способ охлаждения тела.Каждая ступня имеет более 250 000 потовых желез, и между ними ступни могут выделять до пинты пота в день. Количество пота зависит от климатических условий и типа обуви.
Многие люди, которые думают, что страдают от потливости ног или гипергидроза, на самом деле страдают только от нормального потоотделения, связанного с климатом. Тем не менее, гипергидроз иногда может быть серьезной проблемой для здоровья и может привести к другим осложнениям. Следовательно, его не следует игнорировать, а нужно диагностировать и лечить.

Симптомы потливости ног

Наиболее распространенными симптомами потливости ног являются:

  • Плохой запах, исходящий от ног
  • Зуд стоп
  • Грибок ногтей на ногах
  • Спортивная стопа
  • Развитие других кожных заболеваний стоп
  • Носки и обувь часто мокрые от пота
  • Ощущение липкости в ногах, которое может исчезнуть на короткое время, но всегда возвращается.

Причины потливости ног

Существует множество причин, по которым у человека могут потеть ноги. Эмоциональный стресс и физическая активность являются одними из наиболее распространенных причин. Генетика и наследственность также могут быть причиной этого.
Интоксикация организма из-за чрезмерного употребления алкоголя, курения и употребления в пищу неправильных продуктов также может вызвать повышенную потливость ног. Использование носков неправильного типа — тех, которые не впитывают пот и ограничивают поток воздуха к ногам, — также может вызвать потливость ног.

Предотвращение потливости ног

Есть много простых вещей, которые вы можете попробовать сами, чтобы предотвратить потливость ног и связанные с этим осложнения. К ним относятся:

  • Ношение обуви, позволяющей ногам дышать. Эта циркуляция воздуха помогает высушить пот.
  • Тщательная сушка ног после купания и всякий раз, когда они намокают, так как влажные ноги потеют больше, чем сухие. При необходимости используйте фен, чтобы ступни, особенно область между пальцами, были сухими.
  • Носите хлопчатобумажные носки, которые позволяют ногам дышать, а не синтетические.
  • Часто мойте ноги.
  • Прежде чем надевать обувь, убедитесь, что она чистая и сухая внутри и снаружи.
  • Если ваша обувь склонна быстро намокать, держите под рукой еще одну пару обуви, чтобы вы могли переодеться в нее, пока первая пара не высохнет.
  • Меняйте носки чаще, как только почувствуете, что они намокли.
  • Используйте противогрибковые порошки и спреи для ног.
  • Нанесите антиперспирант на подошвы ног.

Если ни один из этих способов не помогает справиться с проблемой потливости ног, рекомендуется обратиться к ортопеду, который сможет посоветовать другие способы решения проблемы.

Руководство по покупке обуви от потливости ног

Обувь, обувь и еще раз обувь.У вас есть шкаф, специально предназначенный для всех бесконечных пар обуви, которые вы купили за эти годы? Что ж, признаюсь, я склонен покупать невероятное количество обуви только потому, что у вас действительно может быть достаточно пар обуви в шкафу? С обувью приходят запахи, которые скрываются внутри вашей обуви и воняют в вашем шкафу. Некоторые из нас более склонны иметь вонючую обувь из-за большого количества пота, который производят наши ноги. Если вы боретесь с потливостью ног, есть несколько важных вещей, которые вы должны знать, прежде чем снова отправиться в магазин за обувью.

Почему мокрые ноги?

Ноги могут быть одной из самых вонючих частей нашего тела. На каждой ступне нашей стопы находится 250 000 потовых желез. Таким образом, наши ноги неизбежно потеют, и у вас есть высокая вероятность появления запаха обуви в вашей обуви. Есть также некоторые другие факторы, которые могут привести к тому, что ваши ноги станут мокрыми, помимо пота, который производят ваши ноги. Структура некоторых туфель, которые мы покупаем, может иметь способы проникновения воды внутрь обуви. Уплотнение нашей обуви является виновником номер один, позволяющим воде проникать в нашу обувь.Тесная обувь может создавать дискомфорт в месте соприкосновения уплотнения с кожей. Позволяет воде проникать через верхний доступ в нашей обуви. Материал нашей обуви также может быть серьезной причиной накопления влаги.

Лучшая обувь для потных ног

Определенные типы обуви могут быть очень полезны для тех, кто борется с чрезмерной потливостью ног. Вот обувь, которую вы должны искать, если вы один из этих избыточных свитеров.

Кожаная обувь

Кожа — это материал, который поглощает и отводит излишнюю влагу стопы.Тип кожи, который лучше всего подходит для сушки влажных ног, — это свиная кожа. Он обхватывает ногу, не позволяя лужам пота образовываться в обуви. Хотя кожа стоит дорого, она стоит вложений и служит дольше, чем большинство обувных материалов.

Холст

Этот пористый материал отлично впитывает влагу быстрее, чем большинство обуви. Холст изготовлен из полностью натуральной ткани с использованием хлопка или льна, создавая легкую обувь, которая обеспечивает уровень дыхания во влажных погодных условиях.

Сандалии

В теплое время года идеальной обувью станут сандалии. Когда вы носите сандалии, вы обычно не носите носки, что в значительной степени способствует потливости ног. Сандалии носят в неактивной среде, что означает меньшее потоотделение и меньше запаха ног.

Средство от запаха обуви

Спортивная пудра OdorKlenz была создана специально для спортсменов, чтобы дезодорировать обувь и безопасно и эффективно удалить самые стойкие запахи ног. Вы просто наносите видимое покрытие внутри обуви, и спортивная пудра начнет удалять неприятный запах ног в вашей обуви.Попробуйте продукты OdorKlenz Sport для борьбы с любыми неприятными спортивными запахами на вашем спортивном оборудовании!
[идентификатор шоу-продукта = «65»]

4 причины, по которым у вас потеют ноги, и как сохранить их сухими

Носить душную обувь без носков — это рецепт потливости ног.

Изображение предоставлено: Westend61/Westend61/GettyImages

Лето означает время потных ног. Это просто одна из тех вещей, которые приходят с сезоном. Но если вы заметили, что ваши ноги сильно потеют независимо от погоды, возможно, что-то еще происходит.

Хорошая новость заключается в том, что есть шаги (ха!), которые вы можете предпринять, чтобы взять ситуацию под контроль. Вот что может быть причиной этой дополнительной влаги и что вы можете сделать, чтобы остановить это.

1. Вы носите душную обувь

«Ноги, как и руки, склонны потеть в летнюю жару, особенно если вы носите обувь или сандалии из недышащих материалов, таких как кожа», — Неля Лобкова, врач-педиатр, ортопед Step Up Footcare в Нью-Йорке. Йорк, сообщает LIVESTRONG.com.

При выборе обуви она рекомендует покупать обувь с воздухопроницаемым сетчатым верхом или воздухопроницаемой резиновой подошвой.Часто спортивная обувь является хорошим вариантом, потому что она предназначена для обеспечения циркуляции воздуха. Некоторые, например, Allbirds, можно даже стирать в стиральной машине.

2. Вы носите мокрые носки (или вообще не носите носки)

Если ваши ноги особенно потеют, вы должны сосредоточиться на ношении носков из материала, впитывающего влагу. Хорошие варианты включают мериносовую шерсть (некоторые бренды, которые рекомендует доктор Лобкова, включают SmartWool или Darn Tough) и микрофибру.

Старайтесь не ходить босиком в обуви из материала, удерживающего тепло (например, из кожи), так как вы будете больше потеть, говорит она.

3. Вы пьете недостаточно воды

Надлежащее увлажнение помогает вашему телу сохранять прохладу. По словам доктора Лобковой, если вы пьете недостаточно воды, ваше тело будет изо всех сил пытаться регулировать свою температуру, что приведет к усилению потоотделения.

Чтобы убедиться, что вы получаете достаточно, она рекомендует использовать контейнер из нержавеющей стали объемом 64 унции (например, этот от Hydro Flask), который будет держать вашу воду прохладной в течение всего дня. Вам нужно будет пополнить его только один раз, что упрощает отслеживание потребления.

4. У вас может быть гипергидроз

Допустим, ваши ноги сильно потеют, и кажется, что это намного больше, чем у обычного человека. Мы говорим о потоотделении типа «мокрые следы на полу».

«Ноги потеют часто, однако чрезмерное потоотделение, известное как гипергидроз, встречается относительно редко», — говорит доктор Лобкова.

Вы можете быть среди 5 процентов населения, страдающего гипергидрозом, если замечаете, что ваши ноги чрезмерно потеют почти все время, а не при определенных обстоятельствах, например, в жаркую погоду или во время тренировки, говорит она.

По данным Международного общества гипергидроза, методы лечения, которые эффективно контролируют потливость ног, включают антиперспиранты, инъекции ботокса и безболезненное лечение слабым электрическим током, называемое ионтофорезом, доступное в виде домашнего устройства под названием Dermadry.

Последствия потливости ног

Запечатывание потных ног в носках или обуви, удерживающих влагу, создает идеальную среду для роста гадостей, которые могут вызвать подошвенные бородавки, грибковые и бактериальные инфекции.— говорит Лобкова. Общие признаки того, что что-то не так? По ее словам, новые красные пятна, шелушение или зуд. Обратитесь к врачу или ортопеду для лечения.

Как остановить ноги от потоотделения

Попробуйте чайную ванну, чтобы избавиться от пота на ногах.

Изображение предоставлено: Жасмин Мердан/Момент/GettyImages

В дополнение к приведенным выше советам, если вы обнаружите, что ваши ноги и обувь особенно потные (и вонючие), вы можете предпринять следующие шаги:

Посыпьте ноги присыпкой для ног без талька перед тем, как надеть носки, Dr.Лобкова рекомендует. Ей нравится порошок Arm & Hammer Food Odour Control, который содержит кукурузный крахмал и пищевую соду для впитывания пота.

Если ваши стельки съемные, выньте их, чтобы они высохли, говорит доктор Лобкова.

«Стерилизатор для обуви с ультрафиолетовым излучением высушивает внутреннюю часть обуви, которая может содержать неприятные бактерии, вирусы и грибки», — говорит доктор Лобкова.

Одним из хорошо оцененных и недорогих вариантов на Amazon является сушилка для ботинок и обуви Kooder.

4. Замочите ноги в чае (да, чае)

После особенно потного дня приготовьте ванночку для ног.(Заварите чашку крепкого черного чая, а затем налейте отвар в тазик с прохладной водой, достаточно большой для ваших ног. Убедитесь, что вода подходящей температуры, прежде чем скользить в ногах.)

«Черный чай содержит дубильные вещества, обладающие вяжущими свойствами, которые сужают потовые железы и уменьшают потоотделение», — говорит доктор Лобкова.

Перестаньте потеть в скальных туфлях: 10 простых советов

Как и любая другая обувь, обувь для скалолазания потеет каждый раз, когда ее надевают.Однако, в отличие от другой обуви, большинство альпинистов носят обувь без носков. К счастью, есть определенные способы борьбы с их чрезмерной потливостью.

Вот 10 простых советов, как перестать потеть в скальных туфлях:

1. Смените обувь для скалолазания

Я обнаружил, что некоторые скалолазные туфли лучше справляются с потливостью ног, чем другие. Если вы уже попробовали другие советы из списка, возможно, вам пора подумать о смене обуви.У некоторых скалолазов от природы потеют ноги, и им нужна вся возможная помощь.

Лучшая скалолазная обувь для потных ног — Black Diamond Momentum для начинающих и Black Diamond Zone для альпинистов среднего и продвинутого уровня. Обе эти туфли чрезвычайно воздухопроницаемы и уменьшают количество пота, выделяемого ногами альпиниста.

Возможно, вы заметили, что обе эти туфли сделаны компанией Black Diamond, и это не случайно. Эти туфли изготовлены с использованием технологии инженерного трикотажа Black Diamond.Обувная ткань была специально разработана таким образом, чтобы быть чрезвычайно воздухопроницаемой и иметь необходимую структуру для минимизации нежелательного растяжения.

Вы можете проверить обувь и ее текущую цену на Amazon по ссылке ниже:

2. Снимайте обувь между попытками

Я считаю, что это самый полезный совет из списка. Не только ваши ноги будут чувствовать себя некомфортно, если вы оставите обувь на весь сеанс, но ваши ноги будут мокрыми от пота.

Снятие обуви между попытками даст вашим ногам необходимую передышку.Это позволит им выбраться из тесных альпинистских ботинок и даст им возможность проветриться. Проветривание позволит им остыть и высохнуть.

Делая это между каждой попыткой, вы значительно уменьшите количество пота ног.

3. Принесите переносной вентилятор или полотенце

Этот совет связан с предыдущим. Полезно будет не только проветривать ноги, но и активно сушить их между попытками.

Чтобы ускорить процесс сушки, я рекомендую использовать маленькое полотенце или переносной вентилятор.Я предпочитаю использовать небольшой вентилятор по двум причинам:

  1. Вам не придется стирать его после этого, как полотенце
  2. Так приятнее на ногах

Дополнительный совет: Не устанавливайте вентилятор таким образом, чтобы он дул прямо вам в ноги, а затем в лицо. Если вы это сделаете, вас порадует менее чем приятный запах ваших потных ног. Ударьте их под углом.

4. Нанесите антиперспирант для ног

Антиперспирант для ног

отличается от обычного дезодоранта-стика.Он специально разработан для нанесения на ноги, не теряйте дезодорант подмышками о ноги, как маньяк.

Нанесение этих специальных антиперспирантов на ноги перед восхождением поможет минимизировать количество пота, который накапливается. Я рекомендую использовать лосьон или спрей, так как он легко наносится и, скорее всего, не будет скапливаться и не испачкает вашу скальную обувь.

Моим любимым антиперспирантом для ног, который я нашел, был лосьон для ног Carpe Antiperspirant Foot Lotion, который можно найти на Amazon, ссылка на который здесь.Если вам не нужен лосьон или спрей, вместо них можно использовать порошковые антиперспиранты. Тем не менее, я не рекомендую использовать порошки, потому что, если вы нанесете слишком много порошка, он может скапливаться в вашей обуви для скалолазания и создавать беспорядок.

5. Полностью высушите обувь перед ее следующим использованием

Ваша потная нога, вероятно, может усугубиться, если вы не дадите своей скалолазной обуви полностью высохнуть перед следующим занятием. Хранение их в потной спортивной сумке или в горячем багажнике автомобиля не позволит им высохнуть должным образом.Если вы начнете в уже влажной скалолазной обуви, ваши ноги вспотеют еще раньше.

Полное высыхание обуви для скалолазания перед следующим занятием является ключом к тому, чтобы ваши ноги оставались сухими как можно дольше. Чтобы полностью высушить их, я рекомендую повесить их и дать им проветриться или поставить их под вентилятор на длительный период времени.

6. Носите тонкие носки

Хотя ношение носков со скалолазной обувью в альпинистском сообществе вызывает споры и иногда вызывает неодобрение, у этого есть свои преимущества.

Тонкие носки помогут впитать пот, выделяемый вашими ногами, и сделают их более сухими, чем если бы вы были босиком. Я рекомендую приобрести более легкие носки из влагоотводящей ткани. Обычные хлопчатобумажные носки принесут только некоторую пользу, прежде чем промокнут и вызовут больше проблем, чем раньше.

Примечание: ношение носков с туфлями для скалолазания может изменить посадку обуви и вызвать проблемы. Единственный способ узнать, однако, это попробовать и посмотреть, как он себя чувствует. Если вы теряете уверенность в своих ногах, носки могут не подойти.Делайте только то, что считаете безопасным и удобным.

7. Нанесите на стопы кукурузный крахмал или детскую присыпку

Кукурузный крахмал и детскую присыпку можно использовать вместо специальных антиперспирантов для ног (упомянутых как совет № 4), чтобы уменьшить потоотделение. Они просто не будут работать так же хорошо и с большей вероятностью будут накапливаться и создавать беспорядок в вашей скалолазной обуви.

8. Не допускайте обезвоживания

Согласно этой статье, написанной Medical News Today, гидратация поможет вашему телу сохранять прохладу и уменьшить потоотделение.Это происходит потому, что питьевая вода помогает регулировать температуру тела. Хотя это может не касаться ваших ног в частности, это уменьшит количество пота, которое вы производите в целом.

Уменьшив общее потоотделение, вы также уменьшите потоотделение ног.

9. Сохраняйте спокойствие

Подобно совету № 8 выше, сохраняя прохладу, вы уменьшите общее количество пота, которое производит ваше тело, и, в свою очередь, количество пота, который вы получаете.Согласно этой статье, написанной Healthline, свободная одежда из натуральных тканей поможет вашему телу регулировать температуру и уменьшить потоотделение.

В дополнение к этому в статье рекомендуется находиться в прохладных и комфортных условиях. Хотя мы не можем диктовать температуру скалодрома или природы, вы можете принять меры, чтобы найти более прохладные места. Если вы находитесь на улице, вы можете найти тенистое место и отдохнуть там. Если вы находитесь в крытом спортзале, попробуйте найти вентилятор или вентиляционное отверстие и охладиться с его помощью.

10. Ограничьте потребление алкоголя и острой пищи

Как любитель острой пищи и алкогольных напитков, это мой наименее любимый вариант. Я бы с радостью принял потные ноги вместо того, чтобы перестать есть острую пищу или пить свое любимое пиво.

Согласно этой статье WebMD, как острая пища, так и алкоголь вызывают потоотделение. Как я упоминал в двух приведенных выше советах, общее количество пота также влияет на то, насколько потеют ваши ноги.Любой, кто пытался подняться с похмелья или после употребления острой индийской пищи, может подтвердить, что их сессия была потной.

Если вы выберете этот путь, вы смелее меня. Должен добавить, что в той же статье WebMD упоминается, что потребление кофеина (кофе, чай и т. д.) также вызывает потоотделение…. но в своем здравом уме я никогда не мог никому сказать, чтобы пропустить утренний кофе. Я считаю, что это принесет больше вреда, чем пользы.

20 самых удобных сандалий на плоской подошве для потных ног

Мне нужны были новые удобные сандалии.Но также прочные, поэтому они могли справиться с моими потными ногами (у меня гипергидроз, состояние, при котором вы сильно потеете).

Итак, как и все, я начал с поиска в гугле « женских сандалий ». И о мальчик. 575 миллионов результатов! Так подавляюще! Столько вариантов! Я не знал, с чего начать! Будут ли они удобны? Будут ли они достаточно модными? Но они также должны иметь вневременной стиль! Подождите, что мне теперь гуглить?

Мы все прошли через эту черную дыру поиска Google, верно? Тратить часы на поиск чего-то, быть перегруженным, пытаться снова и снова в течение нескольких недель.

Ну знаете что? В итоге я потратил часы на поиск сандалий в Интернете, так что я мог бы также поделиться своим коротким списком победителей! Добро пожаловать 🙂

Но, как любому хорошему ученому, нам сначала нужно установить критерии для нашего исследования!

Какие критерии определяют идеальную пару сандалий на плоской подошве для потных ног (или обычных!)?

Я составил этот список сандалий, исходя из следующих предположений. Для идеальных босоножек нужно:

  • Be прогулочные сандалии, поэтому плоские идеально
  • Почувствуйте себя комфортно – это означает отсутствие болезненных ремешков и ремешков, а также мягкую стельку из замши или пробки (без пластика), которая не скользит
  • 7 дышащая

    – так что никакой пластиковой или синтетической ткани, из-за которой мы чувствуем себя некомфортно и потеем, только натуральные ткани, такие как замша, вязание крючком, кожа или хлопок. , чем каждый год покупать дешевые и некачественные, да и комфортнее будет
  • Есть несколько цветов – когда ноги потеют, лучше избегать пастельных тонов или светлой замши, на которых слишком сильно видны пятна пота, поэтому должны быть черные или белые варианты
  • Выглядеть модно и вневременно одновременно – это сложно, мы хотим, чтобы что-то было модным, но не слишком, чтобы мы могли носить Подарите им следующие годы для любого случая, не так ли?

8 самых удобных босоножек на платформе для потных ног Обувь на платформе

удобна при ходьбе, амортизирует удары, а ее широкие ремешки удерживают ногу на месте и скрывают потные ноги немного больше, чем тапочки.

Женские сандалии Birkenstock Arizona с большой пряжкой:

Vince Camuto Женские эспадрильи Rickert Flatform Платформа:

Женские сандалии Mephisto Hannel:

Женские сандалии Clarissa II Dr. Martens:

Платформа Defina для женщин Vince Camuto:

Женские шлепанцы ECCO Womens Flowt Slide:

Женские сандалии Mephisto Harmony:

Женские сандалии Vionic, Hayden на платформе:

8 самых удобных босоножек SLINGBACK для потных ног Босоножки с ремешком на пятке

восхитительны, потому что ремешок удерживает ногу, делая ходьбу более комфортной.Это также предотвращает выскальзывание этих потных ног из обуви.

Лично я большой поклонник мексиканских сандалий (называемых Huaraches), так как они сделаны из натуральной кожи, просты и доступны.

Все модели слингбэков из представленной ниже коллекции сделаны из кожи и имеют довольно классический вид, поэтому не выходят из моды слишком быстро:

Женские сандалии рыбака со свистком Naturalizer:

Женские сандалии Naturalizer Nalani:

Женские повседневные спортивные сандалии Kaya из ткани Munro с открытым носком:

Женские сандалии Sbicca Jared Huarache:

Женские сандалии Scout на плоской подошве Naturalizer:

Женские сандалии Sabrina на плоской подошве Naot:

Женские сандалии TOMS Sicily:

Женский слинг Peggy Strappy Predictions Comfort Plus:

4 самых удобных сандалии BOWS для потных ног

Все представленные ниже сандалии с бантиками имеют стельку из пробки, которая, как известно, лучше поглощает удары при ходьбе.

Nailyhome Женские сандалии на плоской подошве без шнуровки Тапочки с бантом и открытым носком Удобные пляжные пробковые сандалии:

Женские сандалии Bayside

Дж:

Сандалии PepStep Slide для женщин/пробковая подошва/брезентовый бант/женские шлепанцы/сандалии для женщин:

Женские тапочки Baldi Honoka черного/серого/красного цвета Повседневные сандалии Удобные стильные тапочки с бантом Дизайн:

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я надеюсь, что эта подборка оказалась для вас полезной и вы нашли идеальные сандалии для ВАС! 🙂

Если вы готовы носить каблуки, но все же хотите чувствовать себя комфортно, я также составил список самых удобных танкеток для потных ног.

Все начинается с выбора правильной обуви, но после того, как вы это сделаете, вы все равно захотите убедиться, что используете стельки, присыпки и т. д., если это необходимо, чтобы помочь избавиться от пота. О своих способах справиться с потливостью ног и при этом не испортить обувь я написал здесь.

Фото N B на Unsplash

Мокрые ноги вашего ребенка, мокрая обувь и все, что идет в комплекте

Ноги вашего ребенка воняют?

Если вы чувствуете, что ноги вашего ребенка сильно потеют, у вас и вашего ребенка может быть много связанных проблем.Когда ноги сильно потеют или часто ходят в мокрой обуви, это создает более благоприятную среду для грибков и бактерий. Сопутствующие состояния могут включать в себя дерматомикозы стопы (микоз стопы), микоз ног (грибковые поражения ногтей на ногах), паронихию и целлюлит (инфицированные вросшие ногти), а также просто вонючие ноги, обувь и носки.

Работа или игра в среде, где ваши ботинки/туфли промокают, не всегда можно избежать. Тем не менее, надевание сухих носков и обуви должно иметь первостепенное значение, чтобы сократить время, в течение которого ноги остаются мокрыми.Смена носков и ботинок, особенно если есть время, чтобы ноги высохли между ними, действительно может помочь ограничить дискомфорт в ступнях.

Если у вашего ребенка сильно потеют ноги (я говорю чрезмерно, потому что потеют ВСЕ ноги), вы можете сделать несколько вещей, чтобы сохранить их сухими и уменьшить потоотделение. Опять же, смена носков в течение дня может быть рутиной, которой должен заниматься ваш ребенок. Выбирайте ткани, которые лучше пропускают воздух и впитывают влагу.Это снизит вероятность того, что ваши ноги будут накапливать влагу в течение дня. Еще один способ уменьшить потоотделение и/или снизить вероятность развития грибковой инфекции — использовать противогрибковый порошок. Это не всегда работает, но некоторые люди клянутся в этом.

В качестве более продвинутого варианта доступен местный хлорид алюминия, такой как в продукте Dry Foot Wipes. Активный ингредиент снижает активность потовых желез на ногах, поэтому ноги остаются более сухими.Салфетки можно использовать один раз в неделю, чтобы уменьшить потоотделение. Тем не менее, одно предупреждение: вашему телу все еще нужно выводить тепло, поэтому такой продукт может привести к повышенному потоотделению в других местах (например, под мышками или на туловище). Это действительно содержит алюминий, которого некоторые люди стараются избегать, поэтому будьте вознаграждены, если вы решите использовать это со своими детьми старшего возраста.

Вросшие ногти могут быть причиной мокрых ног

Чтобы избежать инфицированных вросших ногтей, я бы разбил это на две отдельные вещи, которых следует избегать.Во-первых, избегать прогрессирования вросшего ногтя (насколько это возможно), надевая правильную обувь. Если ваш ребенок носит обувь, которая слишком мала по длине или ширине, или обувь с маленьким подноском или тесным верхом, возможно, вы оказываете чрезмерную нагрузку на ногти на ногах. Если ногти на ногах вдавливаются в прилегающую кожу, они вызывают давление, которое в конечном итоге может вызвать небольшое отверстие в коже. После этого бактерии, которые есть на нашей коже, попадают туда, где их быть не должно. Отсюда и появляются инфицированные вросшие ногти.

Если у вашего ребенка есть обувь, в которой достаточно места, и, несмотря на это, он или она страдает от боли в вросшем ногте и/или сталкивался с инфицированным вросшим ногтем, в этом может быть что-то еще. Некоторые вросшие ногти усугубляются давлением между двумя пальцами ног. Очень распространенным примером этого являются пациенты с бурситами или молоткообразными пальцами. Эти деформации в ногах вызывают скученность пальцев ног, а ногти также испытывают давление. Распорки можно носить как простое решение, чтобы уменьшить давление между пальцами ног.

Еще одна причина, по которой ногти на ногах могут беспокоить вашего ребенка при отсутствии тесной обуви, заключается в том, что их форма уже предрасполагает к вросшему ногтю. Некоторые люди наследуют форму ногтей, которая более легко вызывает давление и боль. Некоторые люди получают травму пальца ноги, которая меняет способ роста ногтя. Просто медленный непрерывный рост ногтя может привести к тому, что он врежется в кожу и позволит бактериям проникнуть внутрь, вызывая инфекцию. Если это относится к вашему ребенку, временно может помочь обрезка границы или удаление границы при наличии инфекции.Однако существует постоянная процедура, при которой удаляется изогнутая часть ногтя, чтобы уменьшить давление на долгое время. Эти виды процедур выполняются в офисе. Они требуют простого ухода (смена повязок), и после полного заживления вросший ноготь НИКОГДА больше не будет проблемой в 98 % случаев!

Заметили проблемы с кожей?

Если обувь и носки вашего ребенка мокрые и он регулярно их носит, это среда, в которой могут обитать такие микроорганизмы, как грибки и дрожжи.Эти микроорганизмы являются причиной грибка ногтей на ногах. Тот же грибок, который может вызвать микоз стоп, поражает ногти на ногах. Грибковая инфекция проходит на коже намного быстрее, чем на ногте, потому что обновление кожи происходит гораздо чаще, чем ногтевой. Новый слой кожи обнажается примерно через 2 недели, когда ногти на ногах растут (в лучшем случае) на 1 мм в месяц. Это означает, что для отрастания грибкового ногтя требуется почти целый год, и в течение этого времени очень трудно избежать повторного заражения.

Поэтому

Обработка обуви вашего ребенка также должна быть в вашем списке. Уменьшение нагрузки грибка и дрожжей в обуви помогает уменьшить передачу инфекции обратно на кожу, ногти и носки, которые были выстираны после последнего ношения обуви. Имеются противомикробные спреи, которые помогают в этом. Некоторые люди используют Lysol, но я считаю, что это довольно жестко для кожи, и, поскольку ноги вашего ребенка будут в обуви, я не рекомендую его использовать. Вместо этого следует использовать противомикробный спрей на основе серебра.Дополнительным бонусом здесь является то, что, поскольку он уменьшает бактериальную нагрузку в обуви, он снижает метаболизм бактерий и, следовательно, также уменьшает запах в обуви!

Если вы обнаружите, что у вашего ребенка шелушение кожи, кожный зуд, образование волдырей, покраснение, влажность между пальцами ног — все это признаки возможного грибкового поражения кожи (эпидермофития стопы — термин, используемый неспециалистами). Опять же важно обрабатывать обувь, часто менять носки и держать ноги сухими. Кроме того, противогрибковые средства местного действия могут помочь в лечении этого состояния.Обычно я рекомендую использовать его два раза в день в течение 3-4 недель. Если состояние сохраняется после использования местных средств в течение этого периода времени, пероральный противогрибковый препарат может помочь начать улучшение.

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.