Як укріпити нігті в домашніх умовах: 10 способів зміцнити нігті в домашніх умовах

Як укріпити нігті в домашніх умовах: 10 способів зміцнити нігті в домашніх умовах

02.01.1970

10 способів зміцнити нігті в домашніх умовах

Сьогодні у представниць прекрасної статі проблем з красивим манікюром практично не буває. З’явилися нові методи нарощування нігтьової пластини з міцних і безпечних матеріалів, існує маса доглядають коштів і косметичних процедур, які можуть зробити манікюр красивим за кілька сеансів.

Але, в той же час, сьогодні жінки почали масово відмовлятися від штучних нігтів, нарощених волосся і вій. Мода на природну зовнішність стає все популярнішим з кожним роком. Тому, набагато актуальнішим піклуватися про своїх натуральних нігтях. Нижче розглянемо 10 простих способів, які допоможуть зміцнити нігті в домашніх умовах, посилити їх зростання та покращити стан нігтьової пластини, в цілому.

1. Контрастні ванночки.

Процедура корисна не тільки для зміцнення нігтьової пластини. Завдяки контрастним ванночок можна омолодити шкіру рук, позбавитися від проблем з кутикулою і посилити ріст нігтя. Виконувати процедуру дуже просто. Вам знадобиться 2 ємності з водою. В одній ємності вода повинна бути дуже теплою, а в іншій – крижаний. По черзі опускайте в обидві ванночки руки протягом декількох хвилин. Процедура абсолютно безпечна, не має протипоказань і її можна виконувати щодня.

2. Сольові ванни.

Про те, що морська сіль корисна для нігтів, знають навіть школярі. Вона багата мінералами, на відміну від кухонної. З допомогою теплої води вам вдасться поліпшити проникність шкіри та нігтьової пластини, завдяки чому вона отримає необхідну порцію корисних речовин для швидкого зростання та зміцнення.

3. Масляний масаж.

Ще один ефективний спосіб зміцнення нігтьової пластини – інтенсивний масаж з касторовою олією. Масажують нігтьову лунку, і шкіру навколо нігтів, круговими, інтенсивними рухами. Рицинова олія покращує еластичність нігтьової пластини, активує зростання за рахунок прискорення процесів регенерації.

4. Гіркий перець.

У чистому вигляді гіркий перець використовувати не рекомендується, так як можна легко обпалити шкіру навколо нігтів. Як правило, соковиту кашку з свіжого гіркого перцю змішують з оливковою олією і 2-3 рази в тиждень втирають в шкіру навколо нігтів і безпосередньо в пластину. Гіркий перець надає потужну стимулюючу дію, за рахунок чого поліпшується кровообіг і харчування нігтьової пластини.

5. Медові маски.

Крім того, що мед зміцнює нігтьову пластину, повертає їй доглянутий і здоровий вигляд, цей продукт також використовується як профілактичний, протигрибковий засіб. Активні речовини, які містяться в цьому продукті мають низьку молекулярну масу, тому легко проникають в клітини нігтьової пластини і шкіри, тому ефект настає вже після 2-3 процедур. Мед наносять масажними рухами на ніготь і навколишню шкіру, витримують 15-20 хвилин, а потім ретельно змивають підігрітою водою і змащують зволожуючим кремом. Щоб посилити ефект можна надіти легкі бавовняні рукавички.

6. Желатинові відновлення.

Дуже хороший спосіб для зміцнення та відновлення нігтів після акрилового або гелевого нарощування. Справа в тому, що желатин багатий колагеном – речовиною, яка відповідає за еластичність нігтьової пластини, бере участь в процесі ділення клітин і забезпечує швидкий ріст і здоровий вигляд. Желатин розчиняють в теплій воді, або кип’ятять, потім на носять на ніч маленьким пензликом, як лак для нігтів. Вранці можна знімати желатинову плівку, мити руки і насолоджуватися красою нігтів.

7. Жиророзчинні вітаміни.

Вітаміни А і Е розчиняються тільки в жирній середовищі, тому їх продають в аптеці у вигляді масляних розчинів або капсул. Існують препарати, в яких токоферол і ретинол з’єднані разом. Такі препарати можна використовувати для екстреного відновлення і зміцнення нігтів. Масляну суміш наносять масажними рухами в шкіру навколо нігтьової пластини і в ніготь. Процедуру бажано робити не рідше 2-х разів на добу, а повний курс відновлення – 14 днів.

8. Йод.

Класична і популярна процедура – зміцнення нігтів спиртовим розчином йоду. Йод наносять тільки на нігтьову пластину, а шкіру навколо неї не можна змащувати цим розчином, щоб не отримати опік. Краще всього наносити йод на ніч, попередньо змастивши руки жирним, зволожуючим кремом. За ніч йод вбереться, а його залишок випарується, і зовнішній вигляд нігтів не постраждає. Повторювати процедуру можна не частіше 2-х разів на тиждень, тому що надлишок йоду може призвести до серйозних негативних наслідків для здоров’я.

9. Огірковий сік.

Дуже рекомендують використання огіркового соку після процедури нарощування нігтів. У соку огірка містяться речовини, які сприяють оновленню клітин і відновлення нігтьової пластини. Сік можна втирати не тільки в ніготь і шкіру навколо нього. Його використовують також і для всієї шкіри рук – він виробляє відбілюючий і омолоджуючий ефект.

10. Відвари трав.

Для зміцнення нігтів використовують ромашку, кропиву і шишки хмелю в сухому вигляді. Всі ці трави беруть в рівній кількості, заливають окропом і настоюють до тих пір, поки вода не охолоне до 45-50 градусів. В теплий розчин опускають руки на 10-15 хвилин, після чого змащують живильним кремом. Процедуру рекомендується повторювати не рідше 1-2 разів на тиждень.

Як зміцнити нігті в домашніх умовах?

Желатин

Желатин застосовується для зміцнення не тільки волосся, але і нігтів, оскільки містить величезний запас колагену – такого важливого елемента для здорового росту. Розведіть желатин в теплій воді і потримайте в отриманому розчині нігті хвилин 15. Проводячи процедуру раз в тиждень, незабаром ви помітите, що стан нігтів помітно покращився.

Йод

Йодові маски лікують нігті і допомагають позбутися від пухких хвиль на поверхні. Зверніть увагу на процентний вміст, вказаний на етикетці. Занадто концентрований йод використовувати не можна. Просто наносьте йод на нігтики раз в тиждень. Врахуйте, що йод забарвлює нігтьову пластину. Щоб нігті занадто не темніли, можна додавати пару крапель йоду в ванночки. Наприклад, з сіллю.

Морська сіль

Багата мінералами сіль зміцнює крихкі нігті. Налийте в мисочку теплої води і додайте 1-2 ложки морської солі. Тримаємо в суміші нігтики близько 10-15 хвилин. Оскільки сіль трохи сушить, після процедури зволожуйте нігті і руки кремом.

Кухонна сіль

Немає під рукою морської солі? Не біда, можна замінити її кухонною сіллю, адже вона теж корисна. Розведіть невелику кількість солі в теплій воді і зробіть ванночку на 15 хвилин. Потім промийте руки і зволожите їх кремом.

Ромашка

Володіє антисептичними властивостями і багата корисними речовинами. Ромашка допоможе вилікувати нігті і зміцнити їх.

Олія виноградних кісточок

Цей засіб зміцнює ослаблені нігті і допомагає залікувати тріщини. Додайте пару крапель олії до основи і втирайте отриману суміш у нігтьову пластину.

Кропива

Кропива – одна з найпопулярніших рослин, коли мова заходить про натуральних рецептах краси. Вона багата кремнієм, тому застосовується в косметології так часто. Використовуйте звичайні відвари з кропиви, роблячи ванночки для нігтів.

Зелений чай

Зелений чай містить антиоксиданти, тому він широко застосовується в косметології. Заваріть кілька листочків чаю в чашці гарячої води, а коли заварка охолоне, потримайте в ній кінчики пальців хвилин 10-15. Якщо у вас немає часу на ванночки, спробуйте пити зелений чай, насичуючи організм зсередини.

Рицинова олія

Рицинова олія не тільки зміцнює крихкі нігті, але і бореться з грибком. Не використовуйте чисту рицинову олію, а додавайте її в інші масляні суміші. Після застосування ванночки обполосніть руки водою.

Помідори

Помідори містять біотин (вітамін групи В), нестача якого істотно сповільнює ріст, в тому числі і нігтів. Помідори можна їсти, щоб ввібрати якомога більше біотину, але можна і готувати з них ванночки. Додаємо сік, додаємо підігріту олію (рослинну або оливкову) і тримаємо в суміші нігті хвилин 10.

Фото з сайта poradnyk.com.ua.

Як зміцнити нігті в домашніх умовах

Усі жінки хочуть, щоб їх нігті були здоровими, міцними і красивими. Цього можна досягти при постійному догляді. Способів, якими можна зміцнити нігті в домашніх умовах, дуже багато. Давайте дізнаємося про них докладніше.

Як зміцнити нігті в домашніх умовах

Зміцнити нігті в домашніх умовах допоможуть сольові і масляні ванночки. Для їх приготування потрібно змішати 1 столову ложку морської солі з пів літром теплої води. У цій ванні тримати руки приблизно 15-20 хвилин, потім витерти їх і змастити будь-яким живильним кремом. Таку процедуру потрібно робити на протязі 10 днів, а через місяць повторити. Зміцнити нігті в домашніх умовах також допоможе така процедура. Потрібно одну столову ложку оливкової олії нагріти на водяній бані і змішати з декількома краплями Йода. Цю суміш втерти в нігті і надіти на руки бавовняні рукавички. Таку процедуру необхідно робити один раз на тиждень.

Які речовини добре зміцнюють нігті

Зміцнити нігті в домашніх умовах допомагають і вітаміни А і Е, при втиранні їх в нігтьову пластину. Вони продаються в краплях в будь-якій аптеці. Допоможе також суміш лимонного соку і солі. Її потрібно втирати в нігті, потім залишити на 20 хвилин, змити, витерти руки рушником і змастити будь-яким живильним кремом.

 Зміцнюємо нігті в домашніх умовах за допомогою домашніх засобів

Червоний перець також допоможе зміцнити нігті в домашніх умовах. Треба взяти 1/2 чайної ложки червоного меленого перцю і змішати з живильним кремом для рук. Цю суміш розігріти на водяній бані, після цього нанести її товстим шаром на нігті. Потримати 15-20 хвилин і змити. Таку процедуру необхідно робити тільки 1 раз на місяць.

Добре зміцнюють нігті масла.

Не забувайте про те, що у випадку, якщо вам не подобаються свої нігті, можна скористатися нарощуванням.

Наприклад, гелеві нігті є дуже міцними і досить природно виглядають. Причому можна поекспериментувати з дизайном. А що не менш важливо, покриття на таких нігтях тримається набагато довше, ніж на натуральних.

Всі ці рекомендації дозволять вам зміцнити нігті в домашніх умовах, але варто пам’ятати про те, що якщо у вас спостерігаються проблеми з нігтями, то це свідчить про нестачу у вашому організмі мікроелементів і вітамінів. Тому вам варто їсти більше сиру, твердих сирів, молока, інжиру і т.д.

укріпити нігті

Что пандемия делает с нашим мозгом

Я впервые осознал, что схожу с ума в конце декабря. Это был вечер пятницы, начало моих 40-летних выходных из-за пандемии: часы и часы без работы, которая могла бы отвлечь меня, и температура на улице, запрещающая что-либо, кроме как оставаться дома. заполнить время. «Что я раньше… делал по выходным?» — спросила я у своего парня, как у амнезиака из мыльной оперы. Он тоже толком не помнил.

С тех пор я не могу перестать замечать все то, что забываю. Иногда я цепляюсь за слово или имя. Иногда я захожу на кухню и не понимаю, зачем я здесь. (В какой-то момент во время написания этой статьи я по рассеянности протер свои очки жидкостью для снятия лака.) В других случаях забывчивость ощущается так, будто кто-то втыкает долото в скалу моего мозга, вырывая все наружу. Я начал вести список вопросов, остатков прошлой жизни, которые мне теперь нужно вспомнить пару раз, если я вообще могу вспомнить: Во сколько заканчиваются вечеринки? Какого роста мой босс? Чем пахнет бар? Тяжелы ли младенцы? У моего дантиста есть усы? На какой улице рядом с работой была хорошая закусочная, где поджаривали свой хлеб? Сколько стоит попкорн из кино? О чем говорят люди, когда у них нет глобальной катастрофы, о которой можно было бы говорить все время? Вы должны носить высокие каблуки всю ночь ? Большую часть времени это скорее сбивает с толку, чем огорчает.

Куда бы я ни повернулся, везде наползает туман забвения. Один мой друг недавно признался, что утренний распорядок, который он спокойно поддерживал в течение десяти лет — вставать до 7, принимать душ, одеваться, садиться в метро — теперь кажется невообразимым. на буквальном уровне: он не может вернуть себя туда. Другой забыл, как завязать галстук. Сотрудница не уверена, что ее малыш помнит, каково это ходить за покупками в магазин. Комик Кайли Брейкман сняла шутливое видео о себе, пытаясь вспомнить допандемическую жизнь, на ее лице отразилась мания: «Вы знаете, чего я скучаю, так это ночных ресторанов, в которых подавали алкоголь.Как они назывались? она спрашивает. «И там были те большие мужчины снаружи, которые проверяли вашу кредитную карту, чтобы убедиться, что вам 41 год?»

Прочтите: Сидячий образ жизни в условиях пандемии вреден для нашего счастья

Джен Джордж, преподаватель местного колледжа из Кейп-Элизабет, штат Мэн, сказала мне, что все чаще и чаще теряет ход мыслей в середине предложения. Тем временем ее третьеклассник, который посещает очную школу, продолжает оставлять книги, бумаги и обед дома. Инни Экеолу, 19-летняя студентка из Ирландии, говорит, что обнаружила, что забыла, как делать то, что раньше делала регулярно: считывала проездной на автобус, платила за продукты.Недавно она наткнулась на фотографию близкой подруги, которую не видела после карантина, и обнаружила, что не может ее узнать. «Не то чтобы я забыла о ее существовании, — сказала она мне. «Но если бы я обошла ее на улице, я бы не поздоровалась». Рэйчел Коверт, психолог-исследователь из Оттавы, в пятницу вечером устраивала стоячий ужин со своими соседями — и совсем ничего не поняла, когда один из них недавно упомянул об этом. «Это было действительно шокирующим», — сказал мне Коверт. «Это было то, что я действительно любил, и делал в течение долгого времени, и я совершенно забыл.

Это туман поздней пандемии, и он жесток. Весной мы шутили о До Времен, но они все еще были в пределах досягаемости, легко доступны в наших краткосрочных воспоминаниях. Летом и осенью, с ослаблением ограничений и повышением температуры, мы смогли воспроизвести кое-что из того, на что была похожа жизнь, по крайней мере, в измененной форме: напитки на свежем воздухе, день на пляже. Но сейчас, в холодную, темную, безликую середину нашей пандемической зимы, мы не можем ни вспомнить, какой была жизнь раньше, ни представить, какой она будет после.

В какой-то степени это естественная адаптация. Самый солнечный оптимист указал бы, что все это забвение свидетельствует о стойкости нашего вида. Люди многое забывают из того, что с нами происходит, и мы, как правило, делаем это довольно быстро — после первых 24 часов или около того. «Наш мозг очень хорошо усваивает разные вещи и забывает то, что не является приоритетом», — сказала мне Тина Франклин, нейробиолог из Технологического института Джорджии. Поскольку пандемия научила нас новым привычкам и сделала старые устаревшими, наш мозг, по сути, поместил такие действия, как поездка на автобусе и посещение ресторанов, в глубокое хранилище, а социальное дистанцирование и кашель — в наших локтях рядом с передней частью туалета.Когда наши привычки вернутся обратно, вероятно, изменится и наша память.

Хорошая новость. Пандемия еще слишком молода, чтобы проводить строгие рецензируемые исследования о ее влиянии на когнитивные функции. Но ученые-мозговеды, с которыми я разговаривал, сказали мне, что они могут экстраполировать на основе более ранней работы о травмах, скуке, стрессе и бездействии, которые причиняют множество очень плохих вещей мозгу млекопитающего.

«Мы все ходим с легкими когнитивными нарушениями», — сказал Майк Ясса, нейробиолог из Калифорнийского университета в Ирвине.«Исходя из всего, что мы знаем о мозге, две вещи, которые действительно полезны для него, — это физическая активность и новизна. Что очень плохо для него, так это хронический и постоянный стресс». Жизнь во время пандемии — даже для тех, кто делает это в относительном комфорте — «постоянно подвергает людей микродозам непредсказуемого стресса», — сказал Франклин, чьи исследования показали, что стресс изменяет области мозга, которые контролируют исполнительную функцию, обучение, и память.

Этот стресс не обязательно похож на приступ паники, пьянство или бессонную ночь, хотя, конечно, может.Иногда кажется, что вообще ничего. «Это похоже на тяжесть, как будто вы просыпаетесь от того же самого, и это никогда не изменится», — сказал мне Джордж, когда я спросил, каково ее беспокойство из-за пандемии. «Как будто пробираешься сквозь что-то толще воды. Может быть, смоляная яма. Она скучает по звукам голосов.

Питер Марлоу

Продолжительная скука, как это ни парадоксально, вызывает огромный стресс, сказал Франклин. Наш мозг ненавидит это. «Из литературы совершенно ясно, что обогащение окружающей среды — пребывание вне дома, столкновение с людьми, поездки на работу, все эти изменения, которых мы коллективно лишены, — тесно связаны с синаптической пластичностью», присущей мозгу способностью генерировать новые связи и узнать новые вещи, сказала она.В 1960-х годах нейробиолог Мариан Даймонд провела серию экспериментов на крысах, пытаясь понять, как окружающая среда влияет на когнитивные функции. Раз за разом крысы, выращенные в «обогащенных» клетках — с игрушками и товарищами по играм — лучше справлялись с лабиринтами.

В конечном счете, сказала Наташа Раджа, профессор психологии Университета Макгилла в Монреале, наша зима забвения может быть связана с целым рядом пересекающихся факторов. «Происходит так много всего: это может быть стресс, это может быть горе, это может быть скука, это может быть депрессия», — сказала она.— Звучит довольно мрачно, не так ли?

Согласно исследованию Бюро переписи населения, опубликованному в конце прошлого года, доля американцев, сообщающих о симптомах тревожного расстройства, депрессии или того и другого, увеличилась примерно в четыре раза с июня 2019 года по декабрь 2020 года. Более того, мы просто не знаем долгосрочных последствий коллективного постоянного горя. Продольные исследования выживших в Чернобыле, 11 сентября и урагане Катрина показывают повышенный уровень проблем с психическим здоровьем, в некоторых случаях длящийся более десяти лет.

У меня есть работа, которая позволяет мне работать из дома, иммунная система и набор нейротрансмиттеров, которые, как правило, работают довольно хорошо, сеть поддержки, сберегательный счет, приличный Wi-Fi, много дезинфицирующего средства для рук. Я пережил пандемию с непристойной привилегированной позиции, и в любой день я бы оценил свое психическое здоровье где-то к северу от «хорошо». И все же я чувствую, что прошлый год меня протолкнули через экструдер для пасты. Я просыпаюсь разбитым и провожу каждый день, перебираясь с дивана на обеденный стол, на кровать и обратно.В какой-то момент наступает ночь, и в какой-то момент после этого я закрываю окна браузера, связанные с работой, и открываю окна, связанные с отдыхом. Я скучаю по своим маленьким крысиным друзьям, но обычно я слишком устаю, чтобы звонить им.

Прочтите: Наиболее вероятный график возвращения жизни к нормальной жизни

Иногда я представляю себя симом, над моей головой парит ромбовидный курсор, пока я занимаюсь своими делами. Появляются задачи, и я их выполняю. Приходит время еды, и я ем. Возникают потребности, и я их удовлетворяю. У меня есть ограниченный набор настроений, ограниченное количество возможных действий, набор нитей, за которые дергают издалека за кадром.Все двухмерно, фальшиво, сверхъестественно. Мой мир такой же большой, как и моя квартира, которая совсем не очень большая.

«Мы заперты в своих кукольных домиках», — сказал Коверт, психолог из Оттавы, изучающий видеоигры. «Это просто выживание, а не процветание. Никто не работает на пределе своих возможностей». Она годами время от времени играла в The Sims, но через какое-то время всегда сдавалась — это слишком однообразно.

Более ранние версии The Sims имели функцию автономной памяти, по словам Марины ДельГреко, штатного писателя Game Rant.Но в The Sims 3 система глючила; это увеличивало размеры файлов и приводило к удалению сохраненного прогресса игроков. Итак, The Sims 4, выпущенная в 2014 году, не создает воспоминания автоматически. Пользователи ПК могут вводить их вручную, а симы могут временно испытывать чувства: счастливые, напряженные, кокетливые. Но по большей части сим — это полый сосуд, больше похожий на машину, чем на живое существо.

В самой игре для этого нет термина, но в интернете есть: «гладкий мозг» или иногда «пустая голова», что я впервые начал замечать где-то прошлым летом.Сегодня у пользователя TikTok @smoothbrainb1tch почти 100 000 подписчиков, и стоунеры в Твиттере удивляются тому факту, что их «шелковистый гладкий мозг» когда-то был способен к вычислениям.

Поясняю, это желаемое состояние. Это шаг после галактического мозга, потому что единственное, что может быть лучше, чем быть гением во время пандемии, — это быть интеллектуально свободным от массового горя. Люди празднуют «гладкую субботу мозга» и гонятся за идеальной летней атмосферой: «гладкая кожа, гладкий мозг.В одном часто публикуемом меме показана фотография глянцевой сырой куриной грудки с подписью «Не могу думать = не грустно ❤️». Это сопоставляется с изображением из учебника биологии здорового мозга, который морщинистый, странно полупрозрачный и имеет цвет консервированного тунца. Выбор кажется очевидным.

В ближайшую субботу я пойду на вечеринку, в бар или даже на свадьбу. Может быть, я подержу ребенка, и, может быть, он будет тяжелым. Неизбежно, в какой-то момент я сброшу туфли. Мне не нужно будет думать о том, что я делаю по выходным, потому что я буду это делать.Я буду целовать своих друзей, пробовать их напитки и восхищаться тем, что все остались прежними, но немного другими после года, который у нас был. Мой мозг больше не будет гладким, но быть морщинистым не так уж и плохо. Мои синапсы станут пластичными благодаря сложному, странному, совершенно новому опыту того, чтобы снова быть живым, снова человеком. Я не могу ждать.

Помощь при порезах и других самоповреждениях | Помощь в самоповреждении

Нет ничего более тревожного для мам и пап, чем узнать, что ваш ребенок намеренно причиняет себе вред.К сожалению, это очень распространено, особенно среди девушек. Эксперты называют это «самоповреждением», и так делают до четверти всех подростков.

Наиболее распространенной формой самоповреждения является порез или царапание кожи чем-либо, что может вызвать кровотечение, например, бритвой или даже скрепками и колпачками от ручек, но люди также наносят себе увечья, обжигая себя, царапая кожу и раны или нанося удары. сами себя. Они часто начинаются в период полового созревания.

Когда у человека появляется привычка резать себе руки, это может выглядеть как суицидальное поведение, но на самом деле это не так.Люди, которые причиняют себе вред, не пытаются убить себя, они пытаются облегчить некоторые эмоциональные страдания, которые они испытывают. Однако такое поведение указывает на глубину душевной боли, которая может привести к попытке самоубийства. Такое поведение также опасно по своей сути, потому что люди, которые наносят себе травмы, могут нанести себе более серьезные повреждения, чем предполагалось, или у них могут развиться инфекции или другие медицинские осложнения.

Понимание привода

Трудно понять, почему кто-то захочет намеренно причинить себе вред или почему эта травма станет облегчением, как описывают многие самоповреждающие.Некоторые люди сообщают, что это отвлекает от другой сильной эмоциональной боли, говорит Рон Стейнгард, доктор медицинских наук, психиатр из Института детского разума.

Другие причиняют себе вред, потому что чувствуют себя мертвыми внутри. «Они настолько заперты из-за того, что происходит в их жизни, что они чувствуют, что не способны вообще ничего чувствовать», — говорит доктор Стейнгард. «Значит, они причиняют себе боль, чтобы что-то почувствовать».

В некоторых случаях членовредительство также может стать способом общения.Когда обнаруживается, что молодой человек режет ребенка, это, скорее всего, вызовет сочувствие и беспокойство у родителей и других взрослых. В следующий раз, когда она почувствует отчаяние, она может навредить себе, чтобы выразить свои чувства.

Способ справиться

Но членовредительство не всегда является формой общения. Некоторые дети очень скрывают эту привычку и сосредоточены только на облегчении своей боли, а не на том, чтобы поделиться ею. Это то, что клиницисты называют неадекватным инструментом преодоления: хотя самоповреждение — не лучший способ справиться с проблемой, оно может принести временное облегчение.

К сожалению, это облегчение делает самоповреждающее поведение очень подкрепляющим, поэтому дети начинают полагаться на него как на способ справиться со своими болезненными чувствами. И чем дольше они практикуют членовредительство, тем больше оно усиливается.

Красные флажки для резки

Если вы подозреваете, что ваш ребенок причиняет себе вред, но не уверены, обратите внимание на следующие признаки:

  • Разговоры о членовредительстве
  • Подозрительные шрамы
  • Раны, которые не заживают или ухудшаются
  • Разрезы на том же месте
  • Повышенная изоляция
  • Сбор острых инструментов, таких как осколки стекла, английские булавки, маникюрные ножницы и т. д.
  • Ношение рубашек с длинными рукавами в теплую погоду
  • Избегание общественной деятельности
  • Ношение большого количества пластырей
  • Отказ идти в раздевалку или переодеваться в школе

Триггеры

Стремление подростка причинить себе вред почти всегда вызвано конкретным событием в его жизни. Самый распространенный «спусковой крючок» для стрижки — это чувство, что тебя отвергли: бойфренд, ее близкие друзья или общее ощущение того, что тебя игнорируют или подвергают критике.

Стрижка также может быть подражательным поведением, вдохновленным видео и изображениями, на которых другие девушки режут.

Получение помощи при самоповреждении

Если вы обнаружите, что ребенок причинил себе вред, даже если он говорит, что это было разово, важно получить помощь. Это правда, что дети могут экспериментировать с членовредительством, особенно если у них есть друзья, которые делают это, но это серьезное и опасное поведение, и вы не хотите игнорировать то, что может быть реальной проблемой психического здоровья.

  • Диалектическая поведенческая терапия (DBT): Одним из настоятельно рекомендуемых методов лечения является DBT, при котором психолог работает с вашим ребенком, чтобы помочь ему научиться терпеть неприятные чувства гнева, беспокойства и отторжения, не прибегая к резкости.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): В рамках когнитивно-поведенческой терапии психолог учит вашего ребенка бросать вызов негативным, тревожным мыслям, распознавать закономерности и тренируется мыслить вне их.Во многих случаях, особенно у подростков, такое лечение оказывается очень успешным.
  • Семейная терапия: Если дома что-то происходит — ссоры, потеря работы, смерть — это может быть источником эмоциональных проблем вашей дочери, семейная терапия — хороший способ начать лечение.
  • Лекарства: Часто, если имеется другое заболевание, врач прописывает лекарство для лечения этого состояния. Комбинация лекарств и психотерапии очень эффективна при лечении детей, которые наносят себе вред.

Наконец, д-р Стейнгард рекомендует семьям стараться быть открытыми и поддерживать. «Это поведение, которое людям очень трудно понять и понять. Но это не то, что человек может просто остановить; это то, что нужно понять».

Minto нужна цель. Она «прибила» это — The Famuan

Бизнесвумен Тияна Минто. Фото предоставлено: Minto

Владелица местного бизнеса Тияна Минто добилась успеха в своем маникюрном бизнесе Virtuous Nails, создав наследие, которое навсегда останется в памяти.

21-летняя Минто, обладающая талантом к творчеству и предпринимательству, использовала свои уроки из

.

Школа бизнеса и промышленности FAMU, чтобы начать свой маникюрный бизнес-самоучку.

Вначале Минто создала свой бизнес, чтобы поддерживать образ жизни в колледже вдали от дома, но понятия не имела, что Virtuous Nails станет успешным ногтевым бизнесом в Таллахасси с более чем 13 000 подписчиков в Instagram.

«Жизнь после открытия маникюрного бизнеса — это мое счастье», — сказал Минто.«Я никогда не думал, что буду ходовым товаром в Таллахасси. Я создала свой бизнес благодаря вере, стойкости и стремлению быть добродетельной женщиной. Я начал с надежды получить дополнительные деньги для поддержки внеклассной деятельности, но теперь я могу снять нагрузку со своей семьи и полностью обеспечить себя за счет своего бизнеса».

Немного о работе Тияны. Фото предоставлено Минто

В 19 лет Минто основала Virtuous Nails в своем родном городе Уэст-Палм-Бич. Она отказалась тратить деньги на мастер-класс по маникюру и решила сама научиться техникам на YouTube.

Минто создала свой бизнес благодаря своей вере. Она живет стихом из Притчей: «Кто найдет добродетельную женщину? Ибо цена ее выше рубинов.

Алея Брэдли, клиент Virtuous Nails, в восторге от обслуживания клиентов Minto и знаний о ногтях.

«Я думаю, что у Тияны отличное обслуживание клиентов. Мне нравится, что она защищает ваши натуральные ногти, правильно с ними обращается. Она полна энергии, и мне не терпится продолжить свои услуги в ее бизнесе», — сказал Брэдли.

Взгляд на работу Тияны. Фото любезно предоставлено: Minto

Прежде чем найти свое предназначение в бизнесе, Минто изо всех сил пыталась найти свое предназначение, готовясь к жизни после колледжа.

Минто сказал: «Я боролся, я часто чувствовал себя подавленным, думая о жизни после школы. Я хотел план, я не хотел бросать учебу, потому что я очень много работал с первого года обучения, но я не зарабатывал деньги, и я знал, что подвожу своих родителей. Я благодарю Бога за Virtuous Nails, мой бизнес действительно спас меня и превратил меня в женщину.

Мать Минто, Тамара Минто, более чем гордится деловым предприятием своей дочери.

«Я всегда знал, что у Тияны творческий склад ума, я был просто взволнован, увидев, как ее видение воплощается в жизнь. Как мать, она заставила меня очень гордиться, и это больше, чем я когда-либо могла просить», — сказала мать Минто.

Подпишитесь на @virtuousnails_ в Instagram и запишитесь на прием, чтобы поддержать молодого чернокожего предпринимателя.

Сколько стоит отделка мансарды?

Одной из первых задач, с которой придется столкнуться любой отделке чердака, является переход пола из пространства, которое может выдерживать так называемую стационарную нагрузку, в живое с гораздо большей общей несущей способностью, согласно Ель.Некоторые чердаки не имеют какой-либо несущей функции, а просто обшиты гипсокартоном и заполнены проводкой и изоляцией, что требуется для поддержки жилого пространства под ними. Другие будут использовать фанеру или другие доски, чтобы создать простое хранилище в этой верхней части. Кроме того, некоторые чердаки строятся с учетом будущего строительства и уже включают в себя некоторые из основных элементов, которые необходимы для создания условий, необходимых для поддержки динамической нагрузки, то есть движения веса и результирующего давления, возникающего при активном использовании. пространства, а не статического хранения коробок или мебели.

Укрепление пола с помощью структурного обследования, добавление балок и чернового пола

Боб Вила сообщает, что практически любой чердак можно переоборудовать, чтобы обеспечить устойчивость пола, необходимую для жилого помещения. Некоторые чердаки предварительно построены с малым расстоянием между балками и используют достаточно большие конструкционные балки, так что черный пол можно просто построить поверх существующей конструкции. Однако это задача для профессионала, поскольку инженерные расчеты конструкций могут быть чрезвычайно сложными, и только инженер может дать вам точное изложение, необходимое для того, чтобы сделать чердак пригодным для жилья и, возможно, что более важно, безопасным как для тех, кто находится выше, так и ниже. предполагаемое дополнение.Во многих домах потребуются двутавровые балки, родственные балки или другие дополнения, которые укрепят структурную целостность, но как только это будет завершено, соорудить черновой пол, который будет поддерживать электричество, вентиляцию, отопление и охлаждение, а также все другие основные элементы. современной жизни обычно обойдется вам примерно в 500–800 долларов (через Анги).

Использование интеллектуальных дополнений из гипсокартона для увеличения размеров комнаты

Гипсокартон необходим в любом жилом помещении.Использование гипсокартона (обычно используемого в качестве прозвища для гипсокартона) для окончательного создания размеров комнаты насчитывает много десятилетий, а сам материал был изобретен Гипсовой корпорацией США в 1916 году (через The Atlantic). Он быстро прижился в американском строительстве, заменив штукатурку, которая была дорогой, пожароопасной и гораздо более сложной и трудоемкой в ​​работе, при завершении строительства новых объектов по всей стране, а вскоре и во всем мире. Сегодня гипсокартон является опорой в строительной отрасли, его ценят за простоту установки, низкую стоимость и легкий, но прочный вес.

С помощью решения для гипсокартона легко создавать полноразмерные стены или более короткие стены колена, которые устранят узкие края, которые мало используются и делают новое пространство тесным и загроможденным. Обрамление новой комнаты прямоугольными стенами, которые минимизируют пространство с низкой высотой потолка, начинается с этой части общей задачи и является относительно недорогим компонентом процесса. По данным HomeGuide, затраты здесь варьируются от 1,50 до 3,50 долларов за квадратный фут и примерно от 580 до 1800 долларов за завершение комнаты размером 12×12 футов со стандартными требованиями, которые обычно выходят за рамки ограниченных потребностей проекта гипсокартона на чердаке.

Коммунальные услуги имеют решающее значение для приведения этого пространства в порядок

Сантехника, подключение к электросети и кондиционирование воздуха — вот некоторые из последних штрихов, которые действительно превращают чердачное пространство в еще одну часть дома. В современном мире вы просто не можете создать внутреннее пространство без освещения и кондиционирования воздуха. Запуск этих услуг в новой комнате будет стоить от 1000 до 3400 долларов за новые электрические соединения, в зависимости от объема потребностей в проводке, количества осветительных установок и многого другого (через Angi).

Индивидуальный дизайн и потребности будут определять ваши сроки и общие затраты в этих областях

Полы, кондиционирование воздуха, сантехника, гипсокартон и электричество имеют решающее значение для окончательной отделки готового чердака, но то, как вы собираетесь использовать пространство, будет определять как стоимость, так и сроки, связанные с общим проектом. Пространство, которое будет предназначено для проживания (например, спальня), потребует дополнительной точки выхода за лестницей, которая связывает это дополнение с остальной частью дома, в соответствии со стандартными строительными нормами, разработанными NTA.

Одним из самых популярных способов добиться этого и создать поток естественного света и дополнительное пространство для движения и воздушности по комнате является слуховое окно. По оценкам Анги, слуховое окно (в зависимости от размера и количества) будет стоить от 4600 до 16 400 долларов.

10 лет спустя лучшая игра для Nintendo 3DS по-прежнему актуальна.

Fire Emblem — это имя, нарицательное для Nintendo в наши дни, а Switch готовится к выпуску своей третьей игры во франшизе.Но так было не всегда.

В какой-то момент будущее франшизы казалось ужасным. Сегмент Iwata Asks 2015 года показал, что Nintendo планировала, что Fire Emblem Awakening станет последней игрой в серии, и разработчик Intelligent Systems взялся за проект с учетом этого. В результате получилась одна из величайших тактических RPG всех времен, навсегда изменившая траекторию жанра в целом.

Fire Emblem Awakening похоже на то, как Интеллектуальная Система бросает в котел все великие идеи, которые у нее когда-либо были, и каким-то образом эта смесь превращается во что-то восхитительное.До этого Fire Emblem просто не завоевывала популярность на Западе, хотя в Японии она работала умеренно хорошо. Несколько игр, а именно Geneology of the Holy War , даже не получили официальных английских локализаций, а из-за отсутствия инноваций в годы до Awakening продажи в Японии даже начали медленно снижаться.

Что сделало Пробуждение таким переломным моментом? В основном это сводится к двум жизненно важным факторам: доступности и повествованию.С момента создания серии в 1990 году она имела репутацию жесткой, как гвоздь, и во многом помогла установить золотой стандарт для сложных тактических ролевых игр, наряду с такими играми, как Tactics Ogre . Fire Emblem Awakening предпринял огромные шаги, чтобы сделать игру более доступной, представив несколько вариантов сложности и казуальный режим, который позволяет персонажам вернуться, если они потерпят поражение в бою.

Парная система Awakening придала фантастическое новое измерение как сражениям, так и сюжету. Nintendo

Помимо множества вариантов сложности, другие основные особенности игрового процесса создали динамическую сложность. В отличие от последних двух игр серии Fire Emblem , игроки могли брать дополнительные карты для тренировки персонажей, а система парных игр добавляет фантастический новый элемент в сражения. Впервые Отношения поддержки, в основном скрытая механика, действительно оказала ощутимое влияние на бой. Гораздо важнее было подумать о том, где вы размещаете юниты по отношению к другим, и кто лучше всего будет работать вместе.

Еще более изобретательно то, как эти отношения поддержки играют в историю и создают разветвленные мини-повествования. Хотя в построении отношений есть преимущество в игровом процессе, это также открывает новые разговоры о поддержке, которые вы можете посмотреть в лагере. Это ознаменовало собой значительное увеличение сюжета и написания, поскольку большинству членов группы нужно было разблокировать десятки сцен разговоров о поддержке. Качество письма — это то, что сделало их сияющими, поскольку веселые и душевные разговоры помогают вам еще больше привязаться к актерскому составу игры.

В прошлых играх Fire Emblem у большинства второстепенных персонажей было немного диалогов, когда вы их завербовали, и разблокировать разговоры поддержки было намного сложнее, не говоря уже о том, насколько краткими были сами разговоры.

Пробуждение содержало гораздо больше диалогов, чем типичная игра Fire Emblem , и личности каждого персонажа действительно сияли. Nintendo

Пробуждение заставило игроков наладить связи с его персонажами, что придало совершенно новый смысл любимым юнитам.Разговоры о поддержке в «Пробуждении » были блестящими, и франшиза будет опираться на них в следующих нескольких записях. Персонажи занимают центральное место в Fire Emblem Three Houses , и игра дает игрокам еще больше способов провести время и сблизиться с ними.

Есть несколько других элементов, которые сыграли свою роль в общей картине Awakening , поскольку игра переосмыслила почти все механики, с которыми когда-либо играла серия.

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.