Красивые и ухоженные ногти – обязательная составляющая образа каждой леди. Сегодня существует масса возможностей поддерживать руки и ногти в хорошем состоянии, в частности вы можете посетить салон красоты, отдельный кабинеты маникюра или просто знакомого мастера, выполняющего свою работу на дому. Преимущества профессионалов очевидны, однако не всегда у нас есть время или возможность воспользоваться их услугами. Именно поэтому мы просто обязаны обучиться основам маникюра в домашних условиях. Помимо того, что самостоятельный уход за ногтями позволить сэкономить деньги, он еще и дарит необыкновенное удовольствие.

Маникюр в домашних условиях: основы

Очищение и создание формы ногтя

Первый этап – снятие старого лака. На ватный диск нанесите небольшое кол-во жидкости для снятия лака и тщательно удалите старое покрытие с ногтей.

После этого вооружитесь ножницами или кусачками и подстригите ногти до желаемой длины. С помощью пилочки придайте ноготкам желаемую форму. Это может быть овал, квадрат или трапеция. Подпиливайте сначала боковые стороны ногтя, а потом уже верх. Старайтесь не прикасаться к коже, так как полировка может ее поранить. Подпиливать ноготь нужно строго в одном направлении. Обратно-поступательные движения пилкой неблагоприятно воздействуют на ногтевую пластину, вследствие чего ногти в дальнейшем слоятся.

Ванночка для рук и ногтей

Когда все вышеперечисленные действия выполнены, можно приступать к самой приятной процедуре – ванночке для рук. В теплую водичку для ванночки можно добавить любое косметическое масло или немного лимонного сока, который способствует заживлению ранок, укреплению и отбеливанию ногтей.

После водных процедур вооружитесь инструментом для чистки ногтей и удалите частички грязи и ороговевшие клетки эпителия из-под ногтя.

Далее нанесите питательный крем и помассируйте руки. Массаж улучшит кровообращение и просто подарит приятные ощущения.

Как удалять кутикулу

Теперь приступайте к удалению кутикулы. Внимание! Если маникюр в домашних условиях для вас еще не стал привычным делом, то с данным этапом лучше повременить. Неправильное удаление кутикулы может привести к появлению ранок и даже к проблеме вросшего ногтя. Однако всех этих проблем можно избежать, воспользовавшись специальными косметическими средствами для удаления кутикулы, при нанесении  которых отмершая кожица легко убирается без каких-либо маникюрных инструментов. Такой тип удаления называю не обрезной или не механический.

Если вы все же решились удалять кутикулу механическим способом, то есть при помощи специальных маникюрных ножниц или щипчиков, то сначала сдвиньте отмершую кожицу к основанию ногтя. Делать это можно с помощью апельсиновой палочки или собственных ногтей, но ни в коем случае не применяете металлические инструменты, лучше оставить их профессионалам. После удаления кутикулы продезинфицируйте ногти.

Нанесение основы

Следующий этап – нанесение базового покрытия (по-другому) основы. После того, как база высохнем можно приступать к нанесению лака.

Из статей, опубликованных в категории «Маникюр«, вы сможете узнать множество вариантов маникюра в домашних условиях. В каждой статье имеются пошаговые фото и подробные инструкции.

Маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция

Добрый день, мои читатели и подписчики блога! Сегодняшняя статья для женской половины — о секретах маникюра в домашних условиях. В статье вы узнаете основные этапы процедуры, которую можно выполнить не выходя из дома.

Каждая женщина желает, чтобы ее руки всегда выглядели нежными и изящными.

Ничто так не выдает возраст женщины как неухоженная кожа рук. Но сохранить ее молодой и здоровой становиться неимоверно сложно из-за постоянного контакта с различными неблагоприятными факторами, такими как, например, агрессивные моющие средства.

Из статьи вы узнаете:

Как делать маникюр в домашних условиях: инструкция

На протяжении более чем трех тысяч лет дамы, а в определенные эпохи и в определенных государствах не только дамы, но и мужчины, стремятся к тому, чтобы их руки и ногти отличались красотой и ухоженностью. Интересно, что в Древнем Египте по цветовой гамме ногтей определяли «код сословья».

Глядя на руки человека можно определить его приблизительный возраст, какому социальному статусу принадлежит, каким видом деятельности занимается.

В настоящее время известно огромное разнообразие маникюра: таких классический (обрезной), аппаратный, горячий, европейский; а по типу с дизайном: гелевый, французский, аквариумный, маникюры под названием Art, Spa и другие.

Конечно не все могут позволить себе регулярно посещать салоны маниюра, поэтому сегодня многие интересуются как сделать маникюр в домашних условиях. Сейчас мы разберем виды маникюра и чем они отличаются – классический, европейский, комбинированный.

Материалы для маникюра

Основные инструменты в наборе для маникюра это:

• пилки для шлифовки ногтей
• палочка для загибания кутикулы
• кусачки для обрезки кутикулы
• ремувер, крем, масла для кутикулы
• лаки или долговременные покрытия, топ, база

Классический маникюр

Классический маникюр отличается тем, что кутикула вокруг ногтевой пластины обрезается маникюрными щипчиками.

Инструкция:

1. Сначала пальцы нужно размягчить в мыльной теплой ванночке,
2. Затем аккуратно обрезать кутикулу,
3. После этого помазать руки кремом и сделать массаж рук,
4. Дальнейшие процедуры, связанные с украшением ногтей могут быть любыми: покраска ногтей лаком или долговременным покрытием.

Как правило, несмотря на огромное разнообразие видов маникюра, наши женщины предпочитают все-таки маникюр классический, потому что его хватает на более длительный период.

Европейский маникюр

Европейский маникюр полностью отличается от классического.

Инструкция:

1. Начинают выполнять европейский маникюр с придания формы ногтевым пластинам с помощью мягкой пилочки для ногтей.
2. После этого удаляют кутикулу следующим образом: наносят на лежащую на ногтевой пластине кожицу специальное средство (ремувер). Средство следует подержать на ногтях время, которое указано на упаковке.
3. Затем, размягченную кутикулу удаляют при помощи гладкой маникюрной лопатки.
4. Далее нужно обтереть остатки средства мягкой салфеткой и пропитать руки кремом.
5. Украшать ногти можно в соответствии с выбранным дизайном.

Комбинированный маникюр

Название маникюра говорит само за себя – можно использовать оба вида маникюра, как классического, так и европейского.

Апаратный маникюр

Обработку рук и ногтей при данном виде маникюра совершают с применением специального профессионального оборудования. Обычно он выполняется в салоне специалистом, который тщательно обрабатывает кутикулу и кожу вокруг ногтей специальным апаратом.

Спа-маникюр

При Spa-маникюре прилагаются различные питательные маски, пилинг и другие средства для ухода.

Горячий маникюр: несколько слов о новинке

Одна из самых приятных и полезных новинок в современных салонах красоты – горячий маникюр. Она поможет эффективно омолодить кожу рук и устранить такие неприятные симптомы как сухость, шелушение, ломкость ногтей, а также получить массу приятных ощущений и снять стресс. Во время горячего маникюра руки погружаются на 20 минут в бальзам для рук, нагретый до комфортной температуры (около 40 градусов). За это время поры кожи расширяются, улучшается кровообращение и эффект от бальзама повышается в разы. Также бальзам может быть дополнительно обогащен витаминами А, Е, D и содержать растительные масла, например, оливковое, персиковое и т.п. Горячий маникюр можно считать полноценной альтернативой парафинотерапии, ведь последняя имеет ряд противопоказаний, таких как наличие мелких ранок, повреждений на коже.

Нужно отметить, что горячий маникюр является достаточно дорогостоящей салонной процедурой, поэтому имеет смысл научиться выполнять ее дома. Первым делом перед процедурой необходимо снять остатки лака с ногтей, сделать легкий пиллинг кожи. Затем следует придать ногтям желаемую форму. После этого погружаем руки в подогретый лосьон.

Температура на протяжении всей процедуры должна быть постоянной, поддерживаться она может при помощи водяной бани или специальной электрической ванночки. После процедуры втирайте массирующими движениями, оставшийся на руках лосьон. Далее — уход за кутикулой и покрытие ногтей лаком.

Уже после первой такой процедуры кожа становится увлажненной, мягкой, а руки выглядят молодыми и ухоженными.

Ухаживать за руками рекомендуется еженедельно, в крайнем случае, два раза в месяц. Только при регулярном и систематическом уходе за руками, их кожа всегда будет привлекательной и изящной, а ногти красивыми и гладкими.

Правильный уход за ногтями

Думаю, многие согласятся с тем, что руки это то, на что обязательно попадает наш взгляд при общении с человеком. Ну а если у собеседника замечены проблемы с маникюром, то впечатление о нем может быть испорчено. К счастью, придерживаясь несложных правил, можно стать обладателем всегда ухоженных ногтей.

Основные правила по уходу за руками

• Маникюр необходимо делать каждые 1-2 недели. Для этого можно посещать маникюрный салон, но можно ухаживать за ногтями и в домашних условиях.

• К ногтям необходимо относиться бережно. Ежедневно они подвергаются воздействию вредных факторов таких как химические вещества, содержащиеся в моющих средствах, жесткая вода, пересушенный воздух. Старайтесь в зимнее время надевать перчатки, а летом, выходя на улицу, наносить на руки увлажняющий крем. Если все же кожа рук обветрилась – поможет маска. Нанесите перед сном на кожу рук питательный крем, наденьте тканевые перчатки и ложитесь спать. На утро состояние кожи будет значительно лучше. Выполняйте работу по дому в специальных перчатках. Пусть это неудобно, но результат стоит того.

• Важным моментом является правильное питание. Для того чтобы ногти были здоровыми, включите в свой рацион следующие продукты: свежие овощи, зелень, фрукты, цитрусовые, кисломолочные продукты. Так же можно пропить витаминные комплексы (А, Е, С).

• Правильный маникюр. Нередко, по причине отсутствия специальных знаний, делая маникюр самостоятельно, мы допускаем множество ошибок. Это приводит к плачевным последствиям. Подпиливайте ногти строго в одном направлении! Ни в коем случае не водите пилочкой туда-сюда. От этого ногти слоятся и становятся очень ломкими. Ногти подпиливать следует сухими. При выборе пилочки отдайте предпочтение стеклянной или на картонной основе. Железная пилочка чаще всего так же приводит к расслоению.

• Выбор лака. Не следует злоупотреблять темными лаками. От постоянного их нанесения ногтевая пластина темнеет. Но если вы являетесь любителем темных оттенков, то обязательно, перед основным лаком, наносите на ноготь основу. При снятии лака с ногтей используйте средство без ацетона, так как он негативно влияет на здоровье ногтей.

Если вы будете выполнять эти рекомендации, то ваши ногти всегда будут безупречны!

Как сделать маникюр в домашних условиях

В прошлых веках немногие женщины могли для себя позволить воспользоваться услугами тех мастеров, которые делали маникюры, так как это было очень дорого. Большая часть красавиц знала, как сделать маникюр в домашних условиях и поэтому дамы наводили красоту самостоятельно. В наше время в любом косметическом салоне можно воспользоваться такой услугой, но многие девушки предпочитают делать маникюр самостоятельно, и это получается у них довольно неплохо. К тому же, экономится время и семейный бюджет.

Выбор инструментов и косметических средств для маникюра

Производители сейчас предлагают разнообразные маникюрные наборы и можно купить его со всем необходимым инструментом. Но может оказаться так, что некоторые инструменты совсем не понадобятся, поэтому, сначала определитесь, что именно нужно вам, а потом уже делайте покупки.

Необходимый набор инструментов

Если вы интересуетесь, как делать маникюр, то, прежде всего, купите следующие   инструменты:

• щипчики. Они понадобятся для подстригания ногтей;
• ножнички. Они должны быть с узкими мелкими лезвиями;
• кусачки для кутикулы. При покупке  кусачек и ножниц обратите внимание на профессиональные модели, у которых ручная заточка;
• пилочки —  грубая и мягкая. При выборе пилочки смотрите на степень ее абразивности – она не должна быть ниже 180 грит. Лучше всего купить модель стеклянную или же пластиковую, металлические пилочки могут способствовать расслоению ногтей;
• пилка полировочная. Она должна быть с абразивностью от 400 грит и выше;
• ванночка для рук. Можете найти удобную миску или другую емкость и не тратиться на ванночку.

Не нужно экономить на инструментах, изделия хорошего качества не сломаются и прослужат долго.

Необходимые косметические средства для маникюра

Идеи маникюра в домашних условиях могут быть разнообразными, но вам во время процедуры никак не обойтись без косметических средств по уходу за ногтями. Минимальный набор следующий:

• крем для рук. При его покупке надо обращать внимание на то, чтобы крем был без ГМП. Крем не должен быть очень жирным, не иметь резкого запаха и хорошо впитываться;
• жидкость для снятия лака. Выбирайте ее с учетом состояния ногтей: для сухих и ломких ногтей    лучше всего купить жидкость без ацетона;
• лак для ногтей. Идеальный вариант – два или три оттенка лака, которые    хорошо сочетаются с вашими нарядами. Если будете делать маникюр гель лаками, то вряд ли вы захотите потом использовать обычные лаки, так как гель способен долго держаться на ногтях, с ним не страшна никакая бытовая работа и при нанесении такого маникюра создается эффект наращивания ногтей;
• закрепитель лака (сушка);
• ватные тампоны или диски.

Кроме всего вышеперечисленного вам может понадобиться лосьон для рук, размягчитель кутикулы и укрепляющая основа под лак. Но эти средства дорогие, и если нет нужды их использовать и лишних денег — это ваше дело.

Стоит отметить, что эти препараты можно заменить народными средствами, ведь во все времена женщины интересовались, как в домашних условиях делать маникюры и раньше просто не было магазинной косметики.

К примеру – вместо размягчителя кутикулы, укрепляющего средства и лосьона можно воспользоваться обычным лимоном, который заменит все эти средства. Разрезаете пополам свежий лимон и протрите им тыльную сторону предварительно помытых кистей рук. После этого нужно погрузить как можно глубже непосредственно в ногти мякоть лимона и подержите минут десять. Такая процедура укрепит и отбелит ногти. Стоит отметить, что лимон также уберет с рук неприятный запах, например, если вы недавно чистили рыбу.

Этапы создания красивого маникюра

Теперь расскажем подробно, как в домашних условиях делается маникюр, он проводится поэтапно, как и в салонах. Этот полезный навык пригодится  тогда, если нет времени и денег на походы в салоны. Первое время процедура может занять больше часа, но в дальнейшем, когда вы поймете все тонкости этого дела, срок уменьшится в два раза.

Удаляем старый лак

Возьмите специальную жидкость для снятия лака и намочите в ней ватный тампон. Прижимаете тампон к ногтю и одним движением уберите весь лак с него. И так удаляете старый лак со всех ногтей на руках. Учтите, что лак следует снимать сверху вниз. После этого протираете все ногти, проводите шлифовку и стираете весь оставшийся лак.

Правильно срезаем ногти

Укорачивание ногтей и придание им необходимой формы нужно начинать с левой руки. Ногтю придается квадратная, округлая или миндалевидная форма, идея маникюра может быть любой. Срезаете ножничками уголки с ногтевой пластинки и укоротите ее до необходимой длины. Для срезания можно использовать вместо ножниц щипчики. Самое главное – обрезать ногти ровно и с самого начала придать им красивую форму.

Подпиливание ногтей

Далее начинаем обрабатывать пилочкой ногтевой край. Подпиливание проводится от внешнего края ногтя и к его центру. Осторожно отодвигайте маникюрной лопаточкой кутикулу к ногтевому основанию. С краем ногтя нужно работать абразивной пилочкой. Для проверки результата проводите вдоль ногтевого края пальцем. Край должен быть очень гладким, и если такого результата нет – выравниваете края мелкозернистой пилкой. На ногти не нужно сильно давить во время такой процедуры, нежелательно касаться и кожи, иначе можно ее травмировать.

Делаем ванночку для рук

После всех вышеуказанных действий набираете ванночку для рук в выбранную емкость. Наливаете в нее теплую мыльную воду и добавляете в нее немного раствора трехпроцентной перекиси водорода. Можно добавить в воду вместе перекиси морскую соль или специальное смягчающее средство. Такая ванночка  очистит загрязнения и отбелит пятна от никотина. Кожа вокруг ногтей становится мягкая, и  это предотвратит возможную инфекцию при нечаянной травме.  Также ванночка поможет безболезненно удалить размягченную кутикулу. Держите руки в емкости с водой по пять-семь минут, затем вынимаете их и высушите полотенцем.

Так удаляется кутикула на ногте

Удаление кутикулы и обработка ногтевого валика

Если вам интересно, как маникюр делать дальше, то следующим этапом будет удаление кутикулы. Возьмите ножнички с закругленными концами и начинайте с боковой стороны срезать размягченную в ванночке кутикулу. Плавно переходите к ногтевому основанию и идете дальше – на вторую боковую сторону. Желательно срезать кожицу непрерывной линией, иначе во время нарастания на коже в местах разрыва могут появиться заусеницы.

После удаления кутикулы начинаем обрабатывать боковой валик кусачками или щипчиками. Осторожно срезаете нежную кожицу, при этом нужно стараться захватывать весь участок, который находится ближе к ногтевой пластине. Действуйте осторожно, чтобы не хватить лишнего и не причинить боль. Боковой валик обрабатывается с двух сторон на обеих руках.

Подготовка к нанесению лака

загрузка…

После этих действий сделайте массаж пальцев, для этого используется восстанавливающий крем для подпитки ногтей.

Наносим на ногти лак

Многие девушки делают маникюр гель лаком, но это ваше дело, можете использовать и обычный лак. Перед нанесением на ногти его нужно перемешать. Но встряхивать не реко

Как сделать педикюр в домашних условиях за 5 простых шагов

Чтение было хобби с детства, и мне всегда хотелось попробовать свои силы в письме. Поэтому, когда представилась возможность написать пост на посту Рати, я понял, что пора начинать. Спасибо, Рати :). Когда я отправил Рати письмо с выражением интереса, я понял, что мой первый пост должен был быть о уходе за ногами… ..

Я считаю, что ухоженные ступни в значительной степени способствуют нашей общей красоте и индивидуальности и являются лучшим показателем того, насколько хорошо мы заботимся о себе.Они несут на себе вес нашего тела в течение всего дня и заслуживают того, чтобы ими баловались снова и снова. Увы! Когда дело касается ухода за ногами и косметических процедур, уход за ногами всегда отходит на второй план. Большинство из вас согласятся с тем, что, хотя мы тратим много драгоценного времени и денег на то, чтобы баловать свое лицо и тело, ступням уделяется мало нашего внимания.

У меня очень сухие ноги, которые легко трескаются. Добавьте к этому двух маленьких детей, которые бегали целый день, и в результате на моих ступнях было так много трещин, что я едва мог ходить.Однако с тех пор, как я начал заботиться о них, я понял, что уход за ногами помогает расслабиться и побаловать себя. Если вы тоже виноваты в том, что пренебрегали своими ногами, как я, не отчаивайтесь :). Немного побалуйте себя на регулярной основе, и ваши ноги станут красивыми в кратчайшие сроки.
Вот чем я занимаюсь два раза в неделю…

Что вам понадобится:

1. Кусачки для ногтей, ватные диски, жидкость для снятия лака, крем для кутикулы, толкатель для кутикулы, наждачная доска или пилочка для ногтей
2. Таз для замачивания и полотенца для сушки ног.(Ингредиенты для мытья ног перечислены ниже)
3. Напильник, пемза или мочалка
4. Хороший скраб для ног
5. Увлажняющий крем для ног

Как действовать…

1. ПОДРЕЗКА И ФОРМА:
Удалите старый лак для ногтей с помощью хлопка, смоченного в жидкости для снятия лака. Подстригайте ногти. Убедитесь, что вы режете ровно и не срезаете слишком сильно углы , так как это может привести к болезненному врастанию ногтей. Воспользуйтесь наждачной доской или пилочкой для ногтей, чтобы придать им желаемую форму.Некоторые люди могут предпочесть подстригать ногти после замачивания, поскольку они будут мягче и им легче придать форму. Я делаю это в первую очередь, так как мои ногти становятся слишком мягкими для придания им формы после намокания.

2. ВСАСЫВАНИЕ НОЖКИ

Хорошее замачивание ног помогает избавиться от стресса после долгого дня. В таз налейте достаточно теплой воды, чтобы покрыть ее до щиколоток, и добавьте:

1. Английская соль ½ стакана. Это смягчающее средство снимет воспаление, уменьшит шероховатость и уменьшит мышечную боль. Также помогает при отшелушивании.(Доступно в большинстве медицинских магазинов). Однако, если у вас его нет, вы можете использовать любую другую соль для ванн, которая может быть у вас под рукой.
2. Сок 1 лимона
3. Несколько капель средства для мытья ног на ваш выбор. Вы можете заменить его жидким мылом для рук или шампунем, если хотите.
4. Эфирные масла на ваш выбор. (10-12 капель). Я использую лаванду и эвкалипт. Лаванда успокаивает и омолаживает кожу и помогает успокоить нервы, а эвкалипт отлично снимает боль в ногах. Также это очень хороший антисептик и дезинфицирующее средство.
5. Добавьте в воду несколько гладких камешков. Они обеспечат легкий массаж, когда вы ставите на них ноги. Чувствует себя райским !! (Прочтите этот совет где-нибудь, и он мне очень понравится!)
6. Сядьте в удобное положение, впитайте ноги и расслабьтесь 15-20 минут. Вытрите их полотенцем.

3. ЭКСФОЛИАТ

После того, как вы вытираете ноги полотенцем, вотрите немного крема для кутикулы в основание каждого ногтя и оставьте на несколько минут.А пока используйте хорошую пилку для ног или пемзу, чтобы удалить сухие, грубые и мертвые клетки кожи. Если эту кожу не удалить, она станет твердой и толстой, инфицированной или потрескавшейся. Обязательно потрите пятку и подушечки ступней, по бокам пяток и вокруг пальцев ног, практически везде, где есть грубая, жесткая кожа. Не царапайте слишком сильно. Будьте твердыми, но нежными.

Если у вас не слишком сухая, грубая кожа, просто используйте мочалку для мягкого скраба. Затем сотрите крем для кутикулы и осторожно отодвиньте кутикулу толкателем для кутикулы.Используйте старую зубную щетку, чтобы вытереть пальцы ног и под ногтями. Вытри ноги насухо.
Используйте хороший скраб для ног и нежно помассируйте их. Потрите подошвы, уделяя особое внимание пяткам, между пальцами ног, носком и по бокам ступни. Также потрите лодыжки.

Я использую средство для удаления шероховатой кожи Scholl. Это, безусловно, лучший скраб для ног, который я когда-либо встречал (поверьте, я пробовал много!) .. Просто убедитесь, что ваши ноги сухие, прежде чем использовать его. Он содержит высокоэффективную комбинацию натуральной пемзы и фруктовых AHA для интенсивного отшелушивания и делает ваши ноги мягкими, гладкими и кондиционированными.Он утверждает, что мгновенно удаляет грубую жесткую кожу, и это действительно так. Вы действительно можете увидеть, как отваливается омертвевшая кожа! Я так люблю этот продукт — мой Святой Грааль, когда дело касается ухода за ногами! 125 рупий за 75 мл. Вы также можете использовать любой скраб для лица или тела, который вам кажется слишком абразивным. Это хорошо подойдет для ног.

4. УВЛАЖНЕНИЕ:

Когда вы закончите чистку, вымойте ноги и увлажните их. За это я люблю Scholl Foot Mouss e. Это творит чудеса с сухими ногами.Смягчает, увлажняет и защищает от растрескивания. Кроме того, он мгновенно впитывается, поэтому сразу после него можно носить носки. Это цены в 200 рупий за 125 мл. Небольшое количество имеет большое значение и будет длиться веками.

Опять же, если у вас его нет, используйте любой другой увлажняющий крем по вашему выбору. Крем для лица, который вы считаете слишком тяжелым для лица, может помочь !! Я всегда использую продукты, которые не подходят для лица на ногах. Таким образом, я не чувствую себя виноватой за свои импульсивные покупки !!

Миндальное масло и оливковое масло (по 1 чайной ложке) с 10–12 каплями вашего любимого эфирного масла — также хорошее домашнее массажное масло для ног.

Обильно вотрите ступни и хорошо помассируйте, еще лучше, если вы можете попросить кого-нибудь сделать массаж за вас. Спросите своего мужа или друга! Устройтесь поудобнее и расслабьтесь! Регулярный массаж стоп помогает стимулировать нервные окончания, улучшает кровообращение, питает кожу и мышцы стоп.

Если у вас есть трещины , нанесите крем, созданный специально для этого. Также можно использовать вазелин, смешанный с соком лайма, обернуть полиэтиленом на 15 минут. Наденьте свободные хлопковые носки и заправьтесь в них.Вуаля !! Счастливые великолепные ноги! 🙂

Делайте это неукоснительно два раза в неделю и продолжайте один раз в неделю вместе с ежедневным очищением и увлажнением, и ваши ноги будут чувствовать себя как миллион долларов!

5. ОДЕВАЙТЕ ИХ!

Покрасьте ногти на пальцах ног любым цветом по вашему выбору. Всегда наносите базовое покрытие. Подождите, пока он высохнет, а затем нанесите слой лака для ногтей. Дайте ему полностью высохнуть, прежде чем наносить следующий слой. Это продлит стойкость лака для ногтей.Продемонстрируйте свои ноги в стильной обуви, красивом браслете на щиколотке, красивом кольце на пальце ноги или даже в татуировках… все, что вам нравится!

Автор: Smita

Источник изображения: 1, 2, 3, 4

Я виноват, что игнорирую свои ноги. Спасибо, Смита. 🙂 — Коэффициент

Натуральный маникюр для дома — Canyon Ranch

Иногда проще пойти в салон, когда вам нужен маникюр. Это, конечно, без суеты — а кто не любит радужные лаки на выбор? Но постоянный лак на ногтях — не всегда лучший способ сохранить их здоровый и ухоженный вид.Естественный маникюр, направленный на укрепление ногтей, дает вам передышку от лака (и сколов, которые требуют ретуши), и его легко можно сделать дома.

Эта простая процедура, которую также можно использовать при педикюре, помогает защитить ногти и кутикулу, а также предотвратить появление трещин, трещин и пожелтения. К тому же, если вы потратите немного времени на замачивание и полировку ногтей в удобном тихом месте, это может быть просто перерывом, который вам понадобится, чтобы восстановить связь с собой.

Инструменты, которые вам понадобятся
Прежде чем начать, убедитесь, что у вас есть следующие инструменты для натурального маникюра, большинство из которых можно найти в местной аптеке:

• Жидкость для снятия лака без ацетона
• Ватные шарики
• Две маленькие чаши для замачивания пальцев (или большая чаша для ног)
• Теплое цельное молоко
• Кусачки для ногтей
• Пилка для ногтей
• Палочка для кутикулы
• Масло для кутикулы, миндальное или оливковое масло
• Блок или диск для полировки ногтей
• Крем для рук
• Напильник для мозолей (для педикюра)

Очень важно тщательно очищать все инструменты для домашнего маникюра после каждого использования.Для этого протрите кусачки, палочку для кутикулы (если она не деревянную) и пилку для мозолей спиртовым тампоном и дайте им полностью высохнуть перед хранением. Также неплохо заменить пилку для ногтей после нескольких использований или когда она начинает терять твердость.

6 шагов к естественному маникюру
Устройтесь в удобном месте — на диване, на балконе, в любимом кресле — и, используя инструменты, упомянутые выше, следуйте этому руководству для эффективного и приятного домашнего маникюра:

Шаг 1: Удалите старую полироль. Несмотря на то, что во многих салонах используются средства для снятия лака на основе ацетона, которые быстро и легко удаляют темный или трудно удаляемый лак для ногтей, ацетон может лишить ногти естественного смазочного масла и сделать их ломкими. Вместо этого аккуратно проведите по ногтям ватным диском, пропитанным жидкостью для снятия лака без ацетона. Снятие лака может занять немного больше времени, но зато не высушит ногти.

Шаг 2: Замочите. После снятия лака налейте немного теплого цельного молока в две маленькие миски и замочите кончики пальцев на 5–10 минут.Это помогает увлажнить и смягчить ногти и кутикулу, облегчая их стрижку и мягкое отталкивание соответственно. Если у вас нет молока, вы можете использовать теплую воду, смешанную с мягким мылом и небольшим количеством масла, которое усиливает увлажняющую силу замачивания. По завершении тщательно вытрите руки и ногти чистым полотенцем.

Шаг 3: Закрепите и подпилите . Обрежьте ногти так, чтобы они были средней длины (достаточно, чтобы вы могли видеть от ⅛ до дюйма белого кончика ногтя над подушечками пальцев).Если сделать их слишком короткими, это может вызвать инфекцию, поэтому будьте осторожны и для начала немного подрежьте; Вы всегда можете сделать это снова, если ваши ногти все еще слишком длинные. Затем воспользуйтесь пилкой для ногтей, чтобы разгладить неровности и придать ногтям желаемую форму.

Шаг 4. Уход за кутикулой . Хотя многие мастера по маникюру автоматически обрезают кутикулы во время маникюра или педикюра, вы можете просто отодвинуть их с помощью палочки для кутикулы. В конце концов, кутикула действует как уплотнение между ногтем и ногтевым ложем, обеспечивая защитный слой от бактерий и мусора, которые могут вызвать инфекцию.При этом вы не должны чувствовать никакого дискомфорта; если вы это сделаете, вы будете слишком сильно давить, из-за чего кожа вокруг кутикулы может покраснеть и воспалиться. Когда вы закончите, вотрите одну-две капли масла в каждый ноготь, чтобы увлажнить ногти и кожу вокруг них. (Если вы решили отрезать кутикулу, лучше всего использовать стерильный инструмент для обрезки кутикулы.)

Шаг 5: усиление . Используя полировальный блок или диск, аккуратно потрите каждый ноготь, пока не увидите легкий блеск.Этот шаг, который часто упускают из виду при профессиональном маникюре, — отличный способ придать ногтям такой же блеск, как если бы вы отполировали их. Бонус: полировка также улучшает кровообращение в ногтевом ложе, давая медленнорастущим или слабым ногтям поток свежей, насыщенной кислородом крови, необходимой им для укрепления и ускорения роста.

Шаг 6: Увлажнение и массаж . Наконец, уделите время увлажнению рук и ногтей качественным кремом для рук. Мы рекомендуем крем для рук Rich Girl Broad Spectrum SPF 25 от Деборы Липпманн.Выдавите немного больше лосьона, чем обычно, и хорошо помассируйте руки, пальцы и предплечья. Это не только поможет увлажнить вашу кожу и ногти, но и позволит расслабиться, когда вы сможете присутствовать и чувствовать благодарность за то, что нашли время позаботиться о себе.

Больше: Избегайте опасностей маникюрного салона

Как представиться на английском языке (с примерами)

Если вам сложно представиться кому-то впервые, не смущайтесь.Многие носители языка также становятся косноязычными косноязычными: не могут говорить, потому что вы стесняетесь или нервничаете, когда говорите о себе!

Тем не менее, если ваша цель — говорить по-английски более свободно, неплохо было бы разработать для себя четкое и краткое введение.

Таким образом, вы будете готовы ответить на самые распространенные вопросы, которые люди задают друг другу, особенно в профессиональных ситуациях и в деловой среде:

• Ты откуда?
• Чем вы занимаетесь?
• Какие у тебя особые навыки?
• Чем вы увлечены?

Ниже приведены несколько примеров фраз, которые вы можете использовать, чтобы представиться и дать другим людям четкое представление о вас.

Лучшие книги для изучения английского дома

Вы можете выучить английский быстро с помощью нескольких хороших книг. Вот лучшие из них для улучшения словарного запаса, грамматики и разговорных навыков.

Пример профессионального самовведения

Ниже приведен пример краткого введения в формальном стиле. Этот стиль обычно используется на собеседовании при приеме на работу, деловом мероприятии или в сопроводительном письме.

Читая, обратите внимание на слова и идеи, которые включены, а также на то, что пропущено. опустить: , чтобы не включать что-то или кого-то.Нет ни идиом, ни фразовых глаголов, ни мнений .

Вы также можете заметить, что нет сокращений (я, я, мое имя), что увеличивает формальный тон текста.

Цель состоит в том, чтобы донести информацию о себе четко и быстро (всего 100 слов), показывая потенциальному работодателю или клиенту, что вы серьезный профессионал.

Здравствуйте, меня зовут Мэтт Лемански. Я создатель Speaking of English, блога для изучающих английский язык со средним уровнем знаний, которые хотят научиться говорить на нем более свободно.Я родом из США, и в настоящее время живу в Германии. Я работаю учителем с 2008 года, и специализируется на деловом письме и подготовке к IELTS. До becomi

Как эффективно заинтересовать ребенка дома [Основное руководство]

Из-за большого количества рабочих нагрузок и ужесточения графика работы у родителей остается очень мало времени, которое они могут провести с ребенком. Работа по дому сокращает то немногое, которое они успевают приготовить.

Даже для домохозяек картина не выглядит ярче. Таким образом, возникает весь вопрос, как заниматься с детьми дома в течение всего дня.

Дети, будучи маленькими клубками любопытства, очень быстро устают от одного и того же занятия и постоянно ищут все новые и новые проблемы. Из-за этого родители часто не знают, как заинтересовать ребенка.

В результате родители обычно обращаются к привычному в современном мире решению — гаджетам. Эти гаджеты с их переполненным потоком контента заставляют детей работать изо дня в день.

Но подходят ли эти устройства для привлечения детей?

Нет, это не так!

Старший психолог Гаятри Рао из YourDOST объясняет: «Каждый ребенок должен ежедневно заниматься физической активностью и заданиями, стимулирующими когнитивные способности».

СВЯЗАННЫЙ: Что делать, когда ваш ребенок говорит: «Мне скучно!»

Итак, прежде чем мы рассмотрим различные способы вовлечения детей, давайте посмотрим, почему их значимое вовлечение так важно.

1) Правильное воспитание

Как часто вы хвастались, что ваш ребенок подражает вам, даже в очень юном возрасте?

Дети сталкиваются с множеством разных вещей в процессе взросления и усваивают все, что наблюдают.

Для обучения правильным идеалам необходима значимая деятельность. Это не только гарантирует, что ваш ребенок научится правильно и неправильно, но и создает базу его знаний.

2) Лучшее социальное взаимодействие

Общение и социальное взаимодействие — основа развития ребенка!

Без надлежащего общения ваш ребенок не сможет развить интерактивные навыки, которые повлияют на его / ее школьную жизнь и, в конечном итоге, даже рабочую жизнь.

Но с помощью значимых занятий ваш ребенок увлекается, больше взаимодействует и тем самым становится более общительным.

3) Улучшенный фокус

Сосредоточенность важна для всего — от повседневных дел до чтения в свободное время. Недостаток концентрации влияет не только на учебу, но и на выполнение небольших задач.

Вовлекая детей осмысленными занятиями, например игрой в шахматы, вы можете легко повысить их концентрацию.

4) Здоровое тело

Общеизвестно, что основная цель физических нагрузок в раннем возрасте — построение здорового тела.Как вы думаете, получает ли ваш ребенок достаточно физической активности?

Чтобы ответить на этот вопрос, просто вспомните, как в детстве вы бегали и играли. У вашего малыша такое же количество движений? Именно поэтому вам нужно вовлекать его / ее в такие важные дела, как ходьба, бег и т. Д.

Только тогда ваш малыш сможет развить более сильные кости, мышцы, лучшие рефлексы и, в свою очередь, лучшую иммунную систему.

5) Развивайте воображение

Когда вы в последний раз видели, как ваш ребенок играет с воображаемым другом? Воображение — ключ к развитию вашего ребенка.

Только благодаря воображению ваш ребенок получает новые идеи и пробует их в реальном мире, проверяя свои собственные возможности.

Такие занятия, как чтение, игры и т. Д., Развивают воображение и творческие способности. Кроме того, они также помогают в развитии функции мозга.

Итак, что родители могут делать в загруженном графике, чтобы привлечь своих детей? Давайте взглянем.

Когда дело доходит до проведения времени с детьми, родители остаются в неведении. Будь то рабочие или домохозяйки — оба сталкиваются с совершенно разными проблемами.

СВЯЗАННЫЕ: Игры на открытом воздухе: 21 невероятно приятная игра для детей

Работающим родителям кажется, что просроченные дела и назначенные встречи никогда не прекращаются. Гаятри Рао a Старший психолог делится некоторыми советами о том, как можно решить эти проблемы. Она объясняет,

• Не берите с собой работу домой. В случае необходимости позвольте вашему ребенку сидеть с вами. Вовлеките их в занятие, которое потребует от них концентрации (головоломка, раскраска и т. Д.), Чтобы они не беспокоили вас, но при этом могли проводить с вами время.
• Когда у вас есть время, чтобы провести с ребенком, занимайтесь тем, что ему нравится. Не делайте им выговоров и не говорите о школьной работе / оценках в это время.
• Возьмите их с собой, когда вам нужно на побегушках. Будь то оплата счетов, сдача автомобиля в сервис или поход за продуктами.
• Послушайте. Слушайте своего ребенка. Даже если это 5 минут в день, и он / она хочет поговорить о жуке, ползающем по саду, слушайте. Это лучше, чем провести с ними 3 часа и все время болтать.
• Всегда на связи с вашим ребенком. Даже если вы не можете ответить на звонок или сразу ответить, оставьте сообщение о том, что вы перезвоните, и обязательно это сделайте.

Для домохозяек задача состоит в том, чтобы согласовать и направить энергию ребенка, постоянно придумывая новые и лучшие идеи каждый день (что на самом деле легче сказать, чем сделать). Итак, мы собрали несколько идей, посмотрите!

1) Покраска

Цвета всегда увлекали детей, и почти все они любят рисовать.Готов поспорить, ваши стены — свидетельство этого. Искусство — отличный способ для детей выразить свое воображение. Это важная часть развития мозга. И это отличный способ развлечь детей в помещении.

«(Я) раздаю своим детям листы для рисования и цвета. (Они) рисуют вещи, которые им нравятся, например, любимые фрукты, мультфильмы, зарисовки вещей рядом с ними », — говорит Пурнима Арора, родитель.

2) Помощь по дому

«Вовлекайте ребенка в повседневные дела. Например, если вы готовите, попросите ребенка помочь с мелкими задачами, такими как достать 5 помидоров из холодильника или мыть овощи, если они немного старше », — объясняет Гаятри Рао .

Домашние дела учат детей чистоте, дисциплине, тайм-менеджменту и, самое главное, тому, как заботиться о себе.

Это отличный способ увлечь детей в помещении и в то же время выполнять работу.Если ваш ребенок не хочет помогать, то:

• Ставьте простые задачи. Следите за тем, чтобы задания не вызывали у ребенка стресса.
• Составьте список дел для вашего ребенка и для вас. Это показывает, что у вас тоже есть работа. Кроме того, сокращение списка дел станет для вашего ребенка отличной мотивацией.

3) Поделки из бумаги

Как и рисование, поделки из бумаги также позволяют ребенку выражать свои мысли и помогают развивать творческие способности. Одним из основных преимуществ является то, что, используя старые газеты и книги, вы можете научить вашего ребенка утилизации.

Или вы можете просто использовать цветную бумагу и бумагу для рукоделия, чтобы начать их работу, а позже ввести переработку. Начните с создания небольших вещей, таких как бумажные кораблики и бумажные самолетики, и постепенно внедряйте новые идеи.

Поделки из бумаги требуют много времени и терпения. Поэтому неплохо сначала создать что-то интересное самому и подарить это своему ребенку. Они будут подсматривать за его / ее любопытством и, таким образом, помогут ему / ей начать работу.

СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛА: Попробуйте использовать ящик для занятий, например Flintobox, чтобы заинтересовать ребенка положительными ранними событиями.Flintobox ежемесячно предлагает нестандартные игры и эксперименты по науке, искусству, мировой культуре и математике! На сегодняшний день более 10 лакхов по всей Индии доверяют Flintobox развитие своих детей.