Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Уход за волосами

Знаешь ли ты, сколько запросов ежемесячно обрабатывают поисковые системы по фразе «Как отрастить волосы за день, неделю, месяц?» или «Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?» Более 35 тысяч запросов! Можешь себе представить, это почти четверть от тех, кто собирается сдавать единый государственный экзамен в 2019 году. Впечатляет, не так ли?

От сухих цифр давай перейдем к реалиям: длинные и густые волосы – мечта для многих девушек, которая в XXI веке стала реальностью. Тем не менее, отрастить их естественным путем (не прибегая к помощи наращивания) в сжатые сроки (перед выпускным или свиданием) навряд ли получится. В этом статье мы поделимся советами, чтобы твои волосы росли быстрее, были красивыми и ухоженными! Расскажем, какие средства с кератином лучше использовать для ухода за волосами.

Содержание

1. Как быстро отрастить волосы
2. Что влияет на скорость роста волос
3. Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы
4. Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
5. Стрижки для отращивания волос
6. Обзор средств для сохранения длины
7. Салонные процедуры

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Что влияет на скорость роста волос

Все мы знаем: каждый организм индивидуален и потому мы не похожи друг на друга, за это отдельное спасибо генетике. Именно от генетики – наследственных факторов – зависят не только таланты и физические способности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но также активность луковиц.

Ты не раз замечала, что у кого-то волосы в буквальном смысле растут как на дрожжах (длинные, густые, словом, роскошные), хотя девушка не прикладывала усилий, а кто-то втирает различные масла в корни волос, делает многочасовые маски, прибегает к народным средствам, профессиональным процедурам, а волосы не растут и гуще не становятся. Изменить генетику не получится даже если народные средства, «бабушкины» методы, косметические процедуры и лучшая подружка говорят обратное. Не переживай!

Если ты все же поставила цель отрастить длинные и здоровые волосы, старайся следить за:

• Своим здоровьем. Это прописная истина, но именно от того, насколько нарушена функция щитовидки, насколько высок уровень стресса, насколько «сбоит» гормональный фон зависит не только состояние волос, но и твое здоровье в целом. Начинай заботиться о здоровье сейчас и потом ты скажешь себе спасибо;
• Своим питанием. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективная помощь в борьбе за длину мечты. Исключи жирную, соленую, консервированную и острую еду. Желанный фастфуд – только по праздникам!
• Достаточным потреблением воды. Помни: соки, чай, газировка, кофе, энергетические напитки – это жидкости, но не чистая столовая вода. Выпивай свою дневную норму, заменив водой фруктовый чай или любимый кофе (в расчете 30 мл. воды на 1 кг. веса) и ты увидишь, как изменилось состояние волос и улучшился цвет лица;
• Своевременным приемом витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин (улучшает здоровье не только волос, но и кожи, и ногтей), витамин А (устраняет тусклость и способствует эластичности и росту волос), витамин Е (оказывает укрепляющее действие на луковицу) и пр. ;

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы

Рост волос цикличен и условно его можно разделить на три стадии:

• Стадия активного роста длится от 2-3 лет (иногда дольше).
• Стадия покоя длится 2-3 недели.

Активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.

• Стадия выпадения.

На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется.

Занимательная математика: в среднем, волосы отрастают на 0,05 мм. в сутки, на 0,35 мм. в неделю, значит, за месяц тебе получится отрастить 1-1,5 см., то есть за год ~ 18 см. при условии, что ты не подстригаешь кончики.

Можно ли отрастить волосы за месяц?

Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель. За тот месяц, который тебе дан, попробуй научиться правильно питаться, контролировать уровень стресса, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины для красоты и здоровья волос. Возможно, этот месяц позволит пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни?

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

«Как отрастить волосы, если они не растут?», «Как ускорить рост волос в домашних условиях?» — знакомы ли тебе такие запросы? Все народные рецепты, обещающие отрастить волосы на 15 см. за месяц, во-первых, не работают, во-вторых, состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.

Безусловно, такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но между тем, она в буквальном смысле высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения. В надежде быстро и любой ценой отрастить волосы ты забываешь самое главное – состояние волос. Длину мечты ты, может, и обретешь, но будут ли твои волосы здоровыми и красивыми?

Не забывай: красивые и длинные волосы – долгий процесс, в котором важен комплекс мер (правильное питание, витамины, уход в виде масок и несмываемых кремов, минимальное использование фена и утюжка).

Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

Кератиновый набор для ухода за волосами: шампунь + бальзам + маска + крем

• Выбирай средства из одной гаммы, ведь только в комплексе средства работают эффективнее, дополняя друг друга.
• Не пренебрегай маской для волос. Тебе кажется, результат незаметен? Попробуй использовать маску 1-2 раза в неделю, нанеся на влажные волосы, отступая 10-15 см. от корней волос и оставь ее на 5 минут (не 1, не 2, а именно 5, как написано в инструкции). Через месяц ты увидишь разницу – волосы более гладкие, послушные и мягкие.
• Раз в 2 недели используй скраб для чувствительной кожи головы. Мелкие частицы удалят остатки укладочных средств, ороговевшего эпидермиса и кожного сала. Следовательно, питательные вещества шампуня и бальзама будут лучше проникать в структуру волоса.

Правильные ежедневные привычки

• Обязательно включи в свой рацион белок (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог). Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос;
• Расчесывай волосы, двигаясь снизу вверх;
• Не расчесывай мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – так ты только травмируешь их;
• Откажись (по возможности) от использования плоек для волос, щипцов и фена. Да, сейчас производители плоек стараются сделать их более «щадящими» для волос и менее травматичными. Однако нельзя забывать, что тот же утюжок, которым ты и волосы выпрямляешь и локоны завиваешь, нагреваясь в диапазоне температур 110-230ºC, выпускает пар, который размягчает кератин верхнего слоя волос, удаляя влагу, как бы высушивая волосы и «прижимая» чешуйки. В результате, защитный кератиновый слой разрушается, питательные вещества испаряются и волос истончается;
• Если ты не можешь обойтись без фена или утюжка, перед укладкой обязательно используй несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой;
• Не собирай волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Стрижки для отращивания волос

Несмотря на то, что стрижка «каскад» была популярна в 90-ые, она не потеряла своей актуальности. За счет разной длины волос, аккуратной филировки можно придать прическе объем и создать иллюзию густых волос. Только опытный стилист сможет подобрать правильную стрижку, помочь с цветом и подсказать, как правильно укладывать волосы, чтобы пережить переходный период.

Девушки делятся на два лагеря: тех, кто всегда носит распущенные волосы и тех, кто стремится заколоть волосы. Французы говорят: чистые волосы – уже прическа. Поэтому достаточно использовать текстурирующие спреи, зачесать волосы назад, зафиксировав стайлинговым средством и дополнить образ аксессуаром в виде шёлкового платка или красивой заколки. Если ты относишься к тем, кто собирает волосы, тогда пучок, нарочито небрежный хвост или коса – оптимальный выбор.

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Тот самый неловкий момент, когда ты отстригла волосы и спустя мгновение уже жалеешь о содеянном и мечтаешь их отрастить. Хуже, если ты решила отрастить волосы после неудачной стрижки. Поверь, короткие волосы – не приговор, они существенно упрощают укладку, быстрее высыхают и, давай откровенно, проблем с ними меньше. Самое сложное – когда они начинают отрастать.

Многие стилисты убеждены: любая длина волос прекрасна и представляет огромные возможности по изменению своего образа. Бери пример с голливудских актрис, которые постоянно меняют образ ради роли! Представь, что ты актриса и тебе предстоит попробовать несколько образов! Короткие волосы можно текстурировать гелем (как Эмма Уотсон), зачесать назад (как Кейли Куоко) или декорировать ободком (как Селена Гомез).

Нужно ли подстригать кончики, когда растишь волосы

Общее состояние волос можно оценить не столько по блеску, гладкости и шелковистости, а по одному лишь фактору – секущимся кончикам. Если волосы выглядят неаккуратно, если они разной длины (и причина тому не филировка) и постоянно путаются, скорее к стилисту –безжалостно состригать кончики.

Ты можешь воскликнуть, зачем тебе постригать волосы, если ты их отращиваешь. Мы не раз говорили про комплексный подход, поэтому прежде чем отращивать длину мечты, состриги секущиеся кончики и только потом начинай отращивать и ухаживать за состоянием волос, используя бальзамы, маски и крема, которые словно запечатывают кутикулу волоса.

Достаточно посещать стилиста 1 раз в 2 месяца и следовать полезным советам (ограничить использование утюжков, тугих причесок). Кстати, стилисты советуют постригать кончики на растущую луну и тогда волосы будут расти быстрее. Проверим?

Обзор средств для сохранения длины

Длинным волосам необходимо особое внимание: шампунь должен обладать щадящей формулой, бальзам – увлажнять волосы так, чтобы их потом можно было легко расчесать, маска должна обеспечивать максимальное питание, чтобы волосы не были ломкими, а уход – гарантировать мягкость, блеск и гарантировать заботу о кончиках. Гамма «Длина мечты» – первая гамма продуктов, которая учитывает потребности длинных волос.

В состав формулы входит растительный кератин, который способствует восстановлению поврежденных волос; касторовое масло, известное защитными и укрепляющими свойствами, а также «коктейль» витаминов РР и В5, необходимый для укрепления волос до самых кончиков.

Длина мечты за 4 шага!

L’Oreal Elseve шампунь преображение «Длина мечты»

посмотреть

Деликатная формула шампуня мягко и бережно очищает волосы от загрязнений, а фруктовый аромат превратит обычное мытье волос с приятную процедуру.

L’Oreal Elseve супербальзам «Длина мечты»

посмотреть

Жесткая и хлорированная вода делает волосы ломкими, сухими и тусклыми? На помощь придет супербальзам! Он смягчает волосы, делает их блестящими и облегчает расчесывание.

L’Oreal Elseve маска спасатель «Длина мечты»

посмотреть

Маска-спасатель интенсивно восстанавливает и питает волосы по всей длине, борется с повреждениями и делает волосы мягкими. Наноси маску 1-2 раза в неделю после мытья волос на слегка влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам, оставь на 5 минут.

L’Oreal Elseve крем-уход «Длина мечты»

посмотреть

Эта малютка – настоящая звезда! Несмываемый крем-уход с победным названием «Нет ножницам» с термозащитными свойствами защищает волосы от ежедневных агрессивных воздействий, препятствует ломкости, запечатывает секущиеся кончики, дарит блеск и облегчает укладку. Незаменимое средство для длинных волос!

Салонные процедуры

• Мезотерапия – введение «коктейля» витаминов, полезных веществ, микроэлементов в кожные покровы головы на 2-4 мм. Инъекции не только решают проблему облысения и ломкости, но также способствуют густоте волос. Требуется от 10-15 процедур для достижения первого видимого результата.
• Дарсонвализация – процедура, при которой низкочастотный ток активизирует «спящие» фолликулы, нормализует состояние волосяных луковиц;
• Криотерапия – массаж с использованием жидкого азота позволяет улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы в коже.

Салонные процедуры, направленные на стимуляцию роста волос, необходимо выполнять курсом (10-15 процедур в зависимости от состояния волос) с перерывом в 2-3 месяца. Более того, некоторые процедуры весьма болезненны, дорогостоящи и применяются в исключительных случаях по настоянию врача. Поэтому прежде чем их делать, обязательно посоветуйся с врачом-косметологом и трихологом.

Как быстро отрастить для педикюра ногти на ногах

• 21 Мар 2016
• Просмотров: 12150
• Рейтинг: 26

Как быстро отрастить ногти на ногах? Этот вопрос для большинства представительниц слабого пола не теряет актуальности уже долгое время, ведь красивый педикюр – мечта любой женщины. Зачастую ногти на ногах выглядят не очень презентабельно. Они медленно растут, ломаются и слоятся. Решить этот вопрос можно, посетив салон, в котором мастер путем наращивания буквально за пару часов приведет ногти в порядок. Однако собственные ногти под искусственными портятся сильнее, они желтеют, теряют прочность и начинают слоиться еще больше. К тому же трендом сезона является натуральность. Как быстро отрастить ногти на ногах и порадовать себя модным педикюром?

Уход за ногтями на ногах в домашних условиях

Чтобы ногтевая пластина выглядела здоровой и росла быстрее, необходим правильный и регулярный уход.

Конечно, слишком быстро ногти расти все равно не будут, так как это все же физиологический процесс, но немного улучшить ситуацию вполне возможно.

1. Каждый вечер после гигиенических процедур необходимо делать массаж ступней с питательным кремом. Особое внимание следует уделять пальцам и ногтям.
2. После массажа можно сделать парафиновую ванночку. Для этого пальцы ног опускают в жидкий теплый воск, после чего заматывают пленкой и теплым шарфом. Через 40 минут воск смывают теплой водой.
3. Можно приобрести в аптеке жидкие витамины и каждый вечер втирать их в зону кутикулы. Подобная процедура не только увеличит рост ногтевой пластины, но и позволит восполнить недостаток витаминов, сделает ногти более крепкими и ровными.
4. Особое внимание следует уделить питанию. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием: молочные продукты, рыба, орехи, инжир, абрикос, брокколи и пр.

Народные средства для роста ногтей

Значительно ускорить рост ногтей поможет ванночка из белого вина и настоя ромашки аптечной. Для приготовления настоя 2 щепотки цветков ромашки запаривают 100 мл кипятка. Настаивают под крышкой около часа, а потом добавляют 25 мл белого вина. Ванночку делать ежедневно в течение недели. Если появится необходимость, то повторить курс можно не ранее чем через месяц.

Укрепить, осветлить, ускорить рост ноготков поможет клюквенный сок. Им необходимо протирать ногтевую пластину каждое утро после гигиенических процедур. Тем же действием, что и клюквенный сок, обладают яблочный уксус и лимонная кислота. Хорошее действие оказывает и ванночка из морской соли. Для ее приготовления достаточно развести в 500 мл теплой воды горсть соли, и целебная жидкость готова. Проводят процедуру через день до достижения необходимых результатов.

Повлиять на рост ногтей можно посредством специальной минеральной ванночки. Из белокочанной капусты отжимают 100 мл сока, разбавляют таким же количеством минеральной воды и добавляют 20 г чайной заварки. Настаивают 40 минут. После этого используют для процедур. Грейпфрут – тоже отличное средство для стимуляции роста ногтей. Его сок смешивают с нашатырным спиртом и глицерином (1:2:2). Эту ванночку целесообразно использовать в течение 15 минут, а затем смыть проточной теплой водой.

Растительные масла тоже очень хорошо влияют на ногтевую пластину. Для ванночки берут оливковое масло холодного отжима и слегка подогревают его на водяной бане.

Далее наносят его на ногти на 15 минут. Остатки масла снимают ватным диском и смывают теплой водой. Заменить оливковое масло можно персиковым, касторовым или соевым. Не менее полезно масло бергамота и жожоба.

Маски для ногтей и кутикулы в домашних условиях

Не каждая девушка может похвастаться красотой своих ногтей, особенно в межсезонный период или после гель лака: ногти становятся ломкими, плохо растут и деформируются. Если вам не удалось уберечь их от расслоений – стоит прибегнуть к питательным маскам, массажу и ванночкам. Это позволит добиться неплохих результатов. 

Маска из красного перца

Половину чайной ложки молотого красного перца смешайте с 10 каплями кипяченой воды, добавьте к нему 1 чайную ложку питательного крема для рук, перемешайте и слегка подограйте на водяной бане.

Остудите и нанесите на ногти. Держать 15 минут. 

Маска с горчицей

Горчица, как и красный перец, хорошо стимулирует рост ногтей и обладает антибактериальным свойством. Чтобы сделать маску, нужно столовую ложку горчичного порошка развести с небольшим количеством теплой воды, добавить немного меда, перемешать и нанести на кончики пальцев. Обязательно наденьте резиновые перчатки и двадцать минут избегайте касаний лица руками.

Маска для ногтей с морской солью

Морскую соль активно применяют, чтобы ногти не слоились и быстро росли. Для этого выжмите весь сок из целого лимона и растворите в нём горсть соли. В смесь опустите кончики пальцев и подержите около 20 минут.

Маска из йода и соли

1 столовую ложку морской соли разведите в стакане воды и капните 2 капли йода. Втирайте смесь в ногтевую пластину пару раз в день – это устранит расслаивание ногтей, сделает их крепкими и ускорит рост.

Маска с лимоном

Разрежьте небольшой лимон, воткните ногти в его мякоть и держать 5-10 минут, чтобы они напитались лимонным соком, потом ополосните руки водой и нанести на ногти питательный крем.

Маска с капустой и бананом

Лист белокочанной капусты и ¼ спелого банана измельчить в блендере, добавить по 1 ч.л. сливок и мёда, и мешать, пока не получится однородная кашица. Нанесите ее на ногти на 20 минут, также можно просто погрузить на это время кончики пальцев в чашку с получившейся смесью. Маску с ногтей тщательно снимают смоченным в молоке ватным тампоном.

Маска с желатином 

Ослабленные ногти можно укреплять с помощью желатиновых ванночек. В стакане кипящей воды растворите половину столовой ложки желатина, остудите раствор и на 10-15 минут опустите в него кончики пальцев. Такую процедуру можно делать 2-3 раза в неделю. 

Отвары из целебных трав 

Корень зверобоя и лопуха, цветки ромашки смешайте в равных частях, залейте 2 ст.

л. смеси стаканом кипятка, настаивайте около 15 минут, и опустите в тёплый настой кончики пальцев. 

 

что надо делать чтобы росли ногти — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Ванночки для роста ногтей в домашних условиях

Длинные и крепкие ногти — далеко не всегда щедрый подарок природы, в большинстве случаев это наш личный труд. Далеко не каждая красавица может себе позволить услуги ногтевых мастеров, поэтому все чаще девушки прибегают к народным способам усиления роста ногтей. Еженедельные ванночки для роста ногтей в домашних условиях гарантируют быстрый эффект и обеспечат уход за кожей рук.

Для начала, важно отметить: температура жидкости в ванночке должна быть около 40 градусов, именно такая температура обеспечит наиболее эффективное обогащение ногтевых пластин необходимыми витаминами. Немаловажно удостовериться, что на руках нет ранок или раздражения, прежде чем приступать к процедурам.

Нет ничего проще замачивания ноготков в обычной мыльной ванночке, именно такую процедуру делают в большинстве салонов перед маникюром. Добавьте небольшое количество жидкого мыла в теплую воду. Достаточно делать мыльную ванночку раз неделю по 20 минут, чтобы положительный эффект был заметен в кратчайшие сроки.

Также для ускорения роста ногтей прекрасно подойдет витаминная ванночка с соком лимона: всего несколько минут в лимонном соке или мякоти лимона преобразят ваши ногти. Еще лимонный сок можно добавить в разогретое оливковое или подсолнечное масло и опустить руки в такую ванночку на 15 минут. Сок лимона вполне может заменить сок апельсина или грейпфрута.

Лимонный сок в сочетании с несколькими каплями йода также даст положительный результат.

В целом, оливковое масло — отличный активатор роста ногтей. 15 минут в день в небольшом количестве теплого оливкового масла ускорят рост ногтей и придадут им здоровый блеск. Туда же можно добавить немного яблочного уксуса.

Сочетание листьев подорожника со стаканом теплого молока также заставят ваши ногти сиять здоровьем.

Всего 20 минут в такой ванночке вполне достаточно, чтобы ногти росли быстрее.

Рецепт следующей ванночки чуть сложнее: 2 столовые ложки измельченных листьев зверобоя и цветков ромашки залить двумя стаканами кипятка. Через полчаса в готовый настой следует добавить небольшое количество белого вина. Такие ванночки смягчают кожу рук, а ногтям придают блеск и желаемую длину. После остывания смесь можно подогреть, но будьте внимательны: не дайте ей закипеть, иначе ванночка потеряет полезные свойства.

Ванночки для роста ногтей с молоком, медом, соком лимона и солью также сделает ваши ногти поводом для гордости. В 100 мл теплого молока добавьте 3 ложки меда, пару ложек лимонного сока, столько же яблочного сока и 2 чайных ложки морской соли. Процедура та же — нагреть полученную смесь до 35-40 градусов, подержать там ноготки 20 минут, ополоснуть водой.

Рецептов разогревающих ванночек в целом немало: в воду можно добавлять отвары ромашки, липового цвета, одуванчиков, крапивы, ладана или кедра. Добавленная в ванночку морская соль лечит ослабленные ногтевые пластины и способствует их росту.

После окончания процедуры обязательно нанесите на кожу рук жирный крем. Не забывайте, что нелишним будет и легкий массаж. Перед сном нанесите крем на руки, слегка помассируйте ваши пальчики, ладони и кисти — это улучшает кровообращение и делает ногти здоровыми и сияющими. Эти нехитрые процедуры помогут вам усилить рост ногтей и надолго сохранить их здоровый розовый оттенок.

(Статья моя, писала на заказ)

Здоровья вам, девочки!

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: витамины и народные средства. Рекомендации для красивого маникюра — Автор Екатерина Данилова

Гордость каждой женщины – это ухоженные руки со здоровыми и красивыми ногтями.

Мечтая о длинных ноготках, некоторые представительницы прекрасного пола решают их нарастить.

Эта дорогостоящая процедура часто не приносит ожидаемого результата и отрицательно сказывается на здоровье собственных ногтей.

Зная несложные способы, можно очень быстро стать обладательницей превосходного маникюра.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: с чего начать?

Женщины, которые решают отрастить ногти, часто задаются вопросом: с чего начать? Специалисты утверждают, что длина и общее состояние ногтей во многом зависят от правильного питания. Руки не могут быть красивыми, если организм не получает всех необходимых веществ. Чтобы ногти быстро росли, были крепкими и плотными, обогащайте свой рацион определенными продуктами питания.

Биотин (витамин B7)

Этот витамин в изобилии содержится в яйцах, фасоли, чечевице, лососе, арахисе, бананах и цветной капусте. Его недостаток приводит к ломкости и истончению ногтей. Если регулярно употреблять перечисленные продукты, то ноготки перестанут слоиться и станут невероятно крепкими.

Омега-3 жирные кислоты

Отсутствие полиненасыщенных жирных кислот в организме человека приводит к снижению иммунитета и нарушению обменных процессов. Потребляя продукты, богатые Омега-3, вы обеспечите своим ноготкам красоту и быстрый рост. Так, кислоты содержатся в соевом и льняном масле, грецких орехах, шпинате и яйцах. Также получить их можно, кушая жирную рыбу – сардины, лосось и скумбрию.

Белки

В основе ногтевой пластинки лежит кератин. Этот белок восстанавливает и укрепляет ноготки. Чтобы они всегда были сильными, в рацион следует включать продукты, богатые белками: морепродукты, курицу, яйца, орехи и соевые бобы.

Витамин A

Этот элемент отвечает за рост ногтей. Поэтому очень важно обеспечить поступление в организм продуктов, которые в изобилии содержат витамин A: морковь, сыр, дыню, овсянку, картофель, брокколи, сливочное масло, персики. Употребление спиртных напитков и кофеина разрушают витамин роста, поэтому специалисты рекомендуют отказаться от них.

Цинк

Цинк отвечает за рост и формирование соединительной ткани. Этот элемент очень важен для здоровья ногтей. Он поможет снять воспаления кутикул и сократить количество белых пятен на ногтевых пластинах. Содержится цинк в зеленой фасоли, кешью, сое, темном шоколаде, арахисе.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: лекарства и витамины

Также следует обратить внимание женщин, которые мечтают отрастить ногти, на специальные аптечные препараты. Не всегда достаточно следить за маникюром и вести здоровый образ жизни. Иногда причина плохого состояния ногтей может крыться внутри организма.

Если ногти начали крошиться, стали тусклые и совсем не растут, то, возможно, организму не хватает кератина, витаминов A, E, C, D, группы B, железа, цинка, кальция и йода.

Симптомы авитаминоза:

1. Нехватка витаминов D, C и B7 выражается в сильном слоении ногтей и ломкости.

2. Слишком тонкие и слабые ногти свидетельствуют о недостатке в организме железа, йода, селена, цинка, кремния или белка.

3. Большой размер белого участка ногтевой пластины говорит о нехватке фолиевой кислоты, железа и цинка.

4. Многочисленные белые полоски или пятна на ногтях – это признак недостатка железа, кальция и витаминов С, Е и А.

Витаминный комплекс Vitabiotics Перфектил

В состав БАДа входят необходимые для здоровья ногтей витамины и минералы. По заявлению производителя, комплекс спасает от ломкости ногтевой пластины. Чтобы оценить результат биологической добавки, ее следует пить курсом в один месяц. Принимать Перфектил нужно по 1 капсуле в день.

Витамины Ревалид (Revalid)

Этот комбинированный лекарственный препарат содержит богатый витаминно-минеральный комплекс, который способствует лучшему синтезу кератина. Показан к применению для лечения ломкости ногтей. Для восстановления ногтевых пластин витамины нужно принимать как минимум на протяжении 2-3 месяцев. Пить Ревалид следует по одной капсуле во время приема пищи.

Витамины Алфавит Косметик

В показаниях к употреблению этого комплекса ничего не сказано о лечении болезней ногтей, однако препарат существенно улучшает их состояние. Для лучшей усвояемости полезных компонентов производитель рекомендует пить их в зависимости от сочетания друг с другом. Так, в сутки нужно принимать три разные таблетки. Интервал между приемом составляет не менее 4 часов. Курс лечения длится месяц.

Специальное драже Мерц (Merz spezial dragees)

Этот поливитаминный комплекс широко используется при повреждениях ногтей, которые были вызваны недостатком в организме жизненно важных витаминов и минералов. Он содержит ценный экстракт дрожжей и призван поддерживать нормальное состояние ногтей при неполноценном питании. Принимать драже следует на протяжении месяца – утром и вечером.

Капсулы Миглиорин от Вивасан (Vivasan)

Витамины от швейцарского бренда созданы для поддержания здоровья костных тканей. В их составе можно увидеть соевое масло, лецитин, масло зародышей пшеницы. Они отлично укрепляют ногти и зарекомендовали себя, как препарат для их роста. Продолжительность приема препарата составляет 3 и более месяца. Пить его следует по 2 капсулы во время приема пищи.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: народные средства

Ускорить рост ногтей и укрепить их можно, воспользовавшись простыми проверенными домашними средствами.

Питательные маски

1. Для приготовления маски вам понадобятся:

• мед – 1 чайная ложка;

• масло календулы – 1 чайная ложка;

• отварной желток.

Смешайте мед и масло цветков календулы и немного подогрейте полученную смесь. К ней добавьте отварной желток и размешайте до однородности. Массу нанесите на ногти и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучше маску оставить на ночь, а утром смыть теплой водой. Процедуру необходимо повторять на протяжении недели.

2. Чтобы приготовить следующую маску, вам понадобятся такие ингредиенты:

• липовый цвет – 2 столовых ложки;

• сухие цветки ромашки – 2 столовых ложки;

• оливковое масло – 1/3 стакана.

Подогрейте растительное масло на водяной бане. Добавьте в него измельченные лекарственные травы. Полученную смесь кипятите на протяжении 15 минут, постоянно ее помешивая.

Теплую кашицу нанесите на ногти и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Через 15 минут маску смойте.

3. Состав следующей маски выглядит следующим образом:

• крапива – 1 столовая ложка;

• одуванчик – 1 столовая ложка;

• творог – 1 столовая ложка;

• вода – ½ стакана.

Измельченные листья крапивы и одуванчика заливаем 100 мл кипяченой воды. Добавляем в смесь творог и тщательно перемешиваем. Полученную кашицу наносим на ногтевые пластины на полчаса. Остатки маски снимаем ватным диском. Если вы задались вопросом, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, то вам стоит попробовать этот рецепт.

Восстанавливающий крем

Для приготовления крема возьмите следующие продукты:

• черная смородина – 1 столовая ложка;

• мука – 1 столовая ложка;

• сливки – ½ столовых ложки.

Тщательно смешайте все ингредиенты и аккуратными массажными движениями нанесите на руки, уделяя внимание ногтям. Наденьте хлопчатобумажные перчатки на 2 часа. Снимите перчатки, остатки крема уберите ватным диском.

Укрепляющие ванночки

1. В мисочку налейте небольшое количество теплой кипяченой воды. Добавьте по капле эфирных масел лимона, розы и иланг-иланга. Ноготки в такой ванночке следует держать не менее 15 минут. Затем промокните пальчике салфеткой и увлажните кутикулу питательным кремом.

2. Состояние ослабленных ноготков превосходно улучшает ванночка из морской соли. Вам понадобится 200 мл теплой воды и одна столовая ложка соли. Также можно добавить несколько капель любого эфирного масла. Его следует капнуть на соль, а уже затем вливать воду. Держим пальчики в воде не менее 20 минут.

3. Берем 100 мл любого растительного масла и подогреваем его на водяной бане. Добавляем в него 1 чайную ложку сока лимона. Тщательно перемешиваем ингредиенты и опускаем в смесь ногти. Продолжительность масляной ванночки составляет 20 минут.

Массаж для роста ногтей

Самомассаж для интенсивного роста ногтей можно проводить самостоятельно. Процедуру рекомендуется делать перед сном. Для массажа можно использовать любые масла. Возьмите небольшое количество и втирайте его в ногтевые пластинки. Ногти должны быть очищены от лака.

Парафинотерапия

Еще одним методом, улучшающим рост ногтей, является парафинотерапия. Процедура позволяет ускорить кровообращение и усилить приток кислорода к ноготкам. Можно использовать как косметический парафин, так и натуральный пчелиный воск. В разогретое на водяной бане вещество нужно на несколько секунд опустить пальчики. Когда оно застынет на ногтях, следует надеть перчатки. Лучше оставить парафиновую маску на ночь. Уже через неделю вы сможете оценить результат: ногти станут более здоровыми.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: причины неудач

Чтобы вас не постигла неудача на пути к красивым ноготкам, следует руководствоваться простыми правилами по уходу за ногтями:

• каждый день наносите на ногти и кутикулу увлажняющий крем, содержащий витамин E;

• берегите руки от низких температур: в холодную погоду не забывайте надевать теплые перчатки;

• во время домашних работ пользуйтесь специальными резиновыми перчатками;

• периодически давайте ноготкам возможность отдохнуть от лака;

• для снятия лака используйте мягкие щадящие средства, не содержащие формальдегид и ацетон;

• для маникюра используйте только качественные стерильные инструменты.

Если природа не одарила вас здоровыми и красивыми ноготками, то сделать их такими вы сможете самостоятельно. Теперь вы знаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях. Правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные процедуры, описанные ранее, позволят вам за короткий срок стать обладательницей превосходного маникюра.

Полезные ссылки:

простые способы в домашних условиях

Больше всего раздражает и расстраивает, когда ты отращиваешь неделями ногти, заботишься о них и лелеешь, а один из них предательски ломается и все усилия насмарку. Давай вместе разберемся, как укрепить ногти, чтоб они росли быстрее и не ломались

Почему у тебя ломаются и медленно растут ногти?

Сначала надо найти причину твоей проблемы, чтобы быстро ее исправить, поэтому если ты делаешь что-то из написанного ниже, лучше прекрати, тогда твои ногти будут здоровыми.

• Грызешь ногти. Я думаю, не стоит даже говорить тебе, что нельзя этого делать. Эта привычка приводит к множественным бактериальным инфекциям, которые замедляют рост ногтей. Старайся регулярно подпиливать ногти, чтоб не было соблазна их грызть.
• Пропускаешь базовый слой. При нанесении лака, не пропускай базовый слой. Он действует как защита между лаком и верхним слоем ногтя.
• Откалываешь лак с ногтей. Избегай делать это любой ценой! Когда ты откалываешь лак, ты, скорее всего, снимаешь верхний слой ногтя. Это только сделает их слабыми и ломкими.
• Чрезмерно используешь гель и акрил. Если ты ходишь в салон, чтобы нарастить ногти слишком часто, ты не даешь своим натуральным ногтям время для укрепления. Гели и акрилы хороши для особых случаев или торжественных мероприятий, но не пускай их в повседневную жизнь, поскольку они будут влиять на процесс естественного роста/

.

Витамины для ногтей

Теперь поговорим о самых легких изменениях, которые качественно и изнутри повлияют на рост и укрепление ногтей — о витаминах.

• Витамин Н (биотин). Он помогает в росте ногтей, волос и кожи. Его можно употреблять в пищу или в форме добавок. Для обеспечения здоровья твоих ноготков, стоит употреблять около 30-40 микрограммов в день. Биотин можно найти в таких продуктах, как бананы, авокадо и лосось, рекомендуем делать упор именно на них.
• Фолиевая кислота (витамин В9). Этот витамин необходим для роста клеток. Фолиевую кислоту можно найти в таких продуктах, как листовая зелень, яйца, свекла и цитрусовые. Чтобы обеспечить и стимулировать здоровый рост ногтей, нужно потреблять 400-500 мкг этого витамина.
• Витамин А. Он жизненно важен для укрепления тканей, костей, зубов и ногтей. Он также популярный антиоксидант. Это гарантирует, что токсины, вызывающие повреждения, выводятся из организма. Витамин А есть в грейпфруте, шпинате, яблоках, яйцах, печени и молоке.
• Витамин С. Он отлично подходит для борьбы с бактериями. При этом он еще и сильный антиоксидант. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамин С или принимать добавки, так как организм не производит этот витамин самостоятельно. Его можно найти в чернике, цитрусовых (апельсины, лаймы и лимоны), помидорах, зелени и клубнике.

Ванночки для роста и укрепления ногтей

Грызть ногти отучились, витаминами насытились, теперь можно подлечить ногти и внешне. Вот несколько хороших вариантов:

Лимонный сок

Дополнительное насыщение витамином С можно производить непосредственно на сами ногти. Так лимоны еще и помогут в удалении желтых пятен с ногтей, поскольку действуют как отбеливающий агент.

В миске смешай 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла. Нагрей смесь около 20 секунд в микроволновой печи и погрузи в нее ногти на 10 минут. Делай такую ванночку каждый день и не успеешь оглянуться, как отрастишь здоровые и красивые ноготки.

Если не хочешь морочить голову, просто втирай кусочек лимона в ногти минут 5, а потом смой сок.

Кокосовое масло

Оно содержит питательные вещества, которые обеспечивают увлажнение и питание ногтей и кожи вокруг. Это, в свою очередь, обеспечивает здоровый и сильный рост. Не забывай каждую ночь перед сном разогревать в миске немного натурального кокосового масла и массирующими движениями втирать его в ногти и кутикулу. Это поможет в циркуляции крови, что будет способствовать росту ногтей.

Оливковое масло

Оно содержит витамин Е, который улучшает кровообращение и способствует росту ногтей. Способ почти такой же, как и с кокосовым — нагрей и вотри в ногти и пальцы. Можешь надеть перчатки и оставить на ночь для большего эффекта. Альтернативный вариант — замочить ногти в теплом оливковом масле на пятнадцать-двадцать минут.

Продукты для укрепления ногтей

Осталось поговорить о продуктах, которые стоит включить в свой рацион, если ты как можно быстрее добиться эффекта наращенных ногтей.

• Яйца. Белок, содержащийся в яйцах, невероятно важен, делая кости нашего тела, ногти и волосы намного сильнее. Яйца богаты витамином D, B12 и биотином. Биотин, как мы уже говорили, творит чудеса, укрепляя ногти и делая их менее ломкими.
• Фасоль. Снова богатый биотином продукт, который отлично помогают в росте ногтей. В ходе исследования было установлено, что если употреблять пищу, богатую биотином, толщина ногтей увеличивалась примерно на 25%. Поэтому попробуй включить бобы в свой ежедневный рацион.
• Овсянка. Минералы, такие как медь и цинк, жизненно необходимы для поддержания здоровья костей и ногтей. Их можно найти в овсяных хлопьях. Позаботься не только о ногтях, но и обо всем своем организме, сделав овсяную кашу с фруктами неотъемлемой частью своего завтрака.
• Семена подсолнуха. Они содержат минералы, такие как медь и марганец, которые стимулируют выработку соединительной ткани в костях и хрящах. Не обязательно щелкать их перед телевизором:), посыпай ими салат, добавляй в сендвичи или завтраки.
• Лосось. Помимо других важных питательных веществ, эта вкуснейшая рыба содержит необходимый ногтям витамин D.

10 способов заставить свои волосы расти быстрей

НАЧНИТЕ ИЗНУТРИ

Питание — еще один ключик к успеху. Кормите свои волосы вместе с собой. Увеличьте потребление белков за счет обогащения рациона мясом, рыбой, орехами и цельными зернами, чтобы волосы быстро росли в домашних условиях.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ СРЕДСТВАМИ ДЛЯ УКЛАДКИ

Еще одна причина вашей неудачи — тепло плоек, утюжков, термобигудей, фена. Если вы не можете отказаться от них, используйте минимальную температуру и средства для термозащиты. От горячего воздуха и поверхностей ваши волосы ломаются и выпадают.

СКАЖИТЕ «НЕТ» ЕЖЕДНЕВНОМУ МЫТЬЮ ГОЛОВЫ

Хорошая новость: уход за волосами упрощается. Общее правило — мыть голову два-три раза в неделю, чтобы волосы были густыми и быстро росли. Такой режим позволяет кожному салу питать, увлажнять и восстанавливать волосы. В то же время не запускайте голову. Излишек сала вызывает зуд и перхоть.

ПЕЙТЕ ВИТАМИНЫ

Нехватка полезных веществ в первую очередь сказывается на ваших волосах. Что нужно, чтобы волосы росли быстрее? Подберите себе мультивитамины, предназначенные для ухода за кожей, ногтями и волосами. Они в обязательном порядке содержат биотин, витамин С и витамины группы Б, ответственные за ваши волосы. Заодно и кожа улучшится.

ОПОЛАСКИВАЙТЕ ВОЛОСЫ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ

Слишком горячая вода вредна для кожи и волос. Постарайтесь купаться в как можно менее горячей воде, а после мытья ополоснитесь прохладной, чтобы «запечатать» волосяные фолликулы и укрепить волосы.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ МОДНЫЕ ОЧИЩАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Да, нам рассказывают о шлаках и токсинах, но кто их видел? Эти суперочищающие процедуры, когда вам промывают кишечник, лишают ваше тело питательных веществ, а волосы — это часть этого самого тела. Присмотритесь к своим волосам после недельного курса и вы увидите, что их рост замедлился, и они потускнели.

СПИТЕ НА ШЕЛКОВЫХ ПОДУШКАХ

Как настоящие принцессы. Волосы скользят по шелку и не ломаются, а чем меньше они ломаются, тем длиннее они будут.

СЛУШАЙТЕ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ ПОСЛЕ МЫТЬЯ ГОЛОВЫ

Если вы чувствуете, что кожу стягивает от нового шампуня, или она чешется, или вы ощущаете избыточную жирность кожи, меняйте шампунь. А равно и другие средства по уходу. Все, что не хорошо для вашей кожи не будет хорошо для ваших волос.

Как сделать ногти быстрее — Советы для длинных ногтей

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши ногти недостаточно длинные и достаточно крепкие, чтобы снимать красивый нейл-арт, который вы видите повсюду? Не бойтесь — более здоровые и длинные советы всегда в ваших руках. Все, что вам нужно сделать, это показать им немного TLC.

Хотя ваши ногти обычно растут примерно на одну восьмую дюйма в месяц, на их скорость роста могут влиять гормоны, поэтому беременные женщины часто сообщают, что их ногти растут быстрее, чем когда-либо.На рост также могут повлиять сезоны — ускорение летом, когда тепло и нет таких суровых условий, с которыми нужно бороться. Конечно, как и ваши волосы, это также зависит от того, кто вы.

«У каждого человека индивидуальная скорость увеличения длины ногтей, и это не может быть изменено», — объясняет специалист по ногтям доктор Пол Кечиджян, доктор медицины. ваши ногти безумно растут, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы помочь им в этом.

1. Соблюдайте правильную диету.

Как и все части вашего тела, на ногти влияет то, что вы едите или не едите. Доктор Дебби Палмер, дерматолог и создательница Replere, советует отказываться от продуктов, богатых белком, включая бобы, рыбу и орехи, для более сильных и здоровых ногтей, а знаменитый маникюрша Холли Фальконе рекомендует включать в свой рацион биотин, витамин Е и рыбий жир.

2. Держите вещи в порядке и подпилите.

Правильно подстриженные ногти, как и волосы, предотвращают их повреждение и ломкость, тем самым способствуя их росту.Дерматолог из Нью-Йорка доктор Джанет Пристовски советует подстригать ногти каждые две недели или чаще, если ваши ногти уже имеют тенденцию к быстрому росту. Если вы часто занимаетесь деятельностью, которая может нанести вред вашим ногтям, например, скалолазанием или поднятием тяжестей, держите под рукой наждачную доску (посмотрите, что мы там делали?), Чтобы вы всегда могли при необходимости гладить ногти.

3. Расслабьтесь с гелевым манипулятором.

Вы никогда не получите более длинные ногти, если не будете думать об их безопасности.«Чтобы ногти оставались здоровыми, увлажняйте их и сводите к минимуму использование агрессивных химикатов и инструментов», — говорит Марша Гордон, доктор медицины, доцент клинической дерматологии и заместитель председателя дерматологического факультета Медицинской школы Mount Sinai. И остерегайтесь слишком частого маникюра с гелем. Ультрафиолетовый свет может не только повредить кожу вокруг и под ногтями, повышая риск рака, но и удалить лак сложно (читайте: для его удаления может потребоваться много времени).

Сэм Эскобар Автор С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

: Ключевые факторы, влияющие на скорость роста ногтей, говорится в исследовании

.

Хотя вы, вероятно, не обращаете на них особого внимания, кроме основного косметического ухода, ученые давно интересовались человеческими ногтями на руках и ногах.Они не только содержат полезную информацию о вашем рационе и могут быть использованы для анализа ДНК, но и содержат элемент загадки. Например, вы когда-нибудь замечали, что стригите ногти гораздо чаще, чем ногти на ногах? Что ж, исследователи до сих пор не знают, почему ногти на пальцах рук растут с другой скоростью, чем на пальцах ног. Тем не менее, исследование, опубликованное в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии , обнаружило некоторую интересную информацию о ваших ногтях, в том числе тот факт, что ваши ногти растут более быстрыми темпами, чем результаты предыдущих исследований, обнаруженных несколько десятилетий назад .Читайте дальше, чтобы узнать о факторах, которые влияют на скорость роста ваших ногтей, а чтобы узнать больше о ногах, ознакомьтесь с этой статьей, как говорится в исследовании.

Прочтите оригинальную статью о Best Life .

Shutterstock

Исследование, в ходе которого наблюдали за ростом ногтей 22 здоровых молодых людей в Соединенных Штатах, показало, что за месяц средний ноготь вырос на 3,47 миллиметра. С другой стороны, средний ноготь на ноге вырос всего на 1.62 миллиметра. А чтобы узнать больше о кончиках пальцев, ознакомьтесь с 17 вещами, которые ваши ногти могут рассказать вам о вашем здоровье.

Shutterstock

Интересно, что исследование показало, что ноготь на самом маленьком пальце растет медленнее, чем на остальных ногтях. Что касается ступней, то «большой ноготь» большого пальца ноги растет быстрее, чем остальные ногти. И еще один факт, который может повлиять на ваши привычки в уходе, вот что происходит, когда вы чистите зубы только один раз в день.

MARHARYTA MARKO / iStock

Исследователи, стоящие за исследованием роста ногтей, обнаружили, что оба типа ногтей имеют тенденцию расти быстрее у мужчин, чем у женщин, хотя разница была довольно небольшой. А для получения дополнительной полезной информации прямо на ваш почтовый ящик подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

iStock

Еще одним фактором, который исследователи связали с более быстрыми темпами роста, был возраст. Более молодые люди показали самые быстрые темпы роста, которые со временем замедлялись.Исследование также показало, что люди, кусающие ногти (обычная привычка, известная как онихофагия), как правило, имеют ногти, которые растут быстрее, чем те, у которых нет. А чтобы узнать больше о привычках, от которых нужно отказаться, когда дело касается вашего тела, ознакомьтесь с 20 удивительными способами, которыми вы повреждаете свое тело.

Можно ли заставить ногти расти быстрее?

Жаждете тех длинных сильных ногтей, которые вы видели на красной ковровой дорожке? Мы тоже! Если вы хотите достичь новой длины, чтобы попробовать необычный дизайн ногтей, или просто надеетесь быстро отрастить ногти для особого мероприятия, есть несколько способов ускорить процесс.Но существует также множество мифов о росте ногтей, которые могут направить вас в неверном направлении.

Итак, TODAY Style обратился к экспертам по ногтям и дерматологам, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы ваши ногти росли немного быстрее. Читайте об их ноу-хау по уходу за ногтями!

СЕГОДНЯ, продукт предоставлен продавцом

Как быстро растут ногти?

Во-первых, полезно знать, насколько быстро ваши ногти растут. Хотя невозможно назвать точное число, поскольку мы все такие разные, ногти имеют тенденцию расти в среднем на 3-4 мм в месяц.С другой стороны, ногти на ногах занимают немного больше времени и обычно вырастают примерно на 1 мм в месяц .

При этом скорость роста ногтей может зависеть от ряда факторов, включая генетику, возраст и диету.

«Многие состояния, заболевания и даже лекарства могут влиять на рост ногтей», — поясняет доктор Ноелани Гонсалес, доктор медицины, директор косметической дерматологии в Mount Sinai West в Нью-Йорке. Она сказала, что пожилой возраст, такие состояния, как экзема или псориаз, инфекции, поражающие все ваше тело или ногти, время суток и даже времена года могут замедлить рост ногтей — ногти могут расти медленнее ночью и зимой.

Если вам кажется, что ваши ногти растут со скоростью улитки, это также может быть виноват дефицит витаминов.

«Дефицит витаминов может играть роль в скорости роста, особенно если у вас низкий уровень B12, кальция, витамина С или железа», — сказал Дэвид Э. Банк, доктор медицины, FAAD.

С другой стороны, во время беременности ногти часто растут довольно быстро.

Как ускорить рост ногтей

Хотите, чтобы ногти были больше, чем обычно, без использования акрила? Вы можете стимулировать рост несколькими способами, но сначала вам нужно определить, почему ваши ногти вообще кажутся такими медленными.

Продолжение истории

«Если это состояние, такое как псориаз или онихомикоз (грибок ногтей), при котором ногти могут деформироваться и медленно расти, лекарство, которое лечит это состояние, будет способствовать более быстрому росту ногтей», — сказал Гонсалес.

С другой стороны, если ваши ногти немного ломкие и нуждаются в некотором уходе за телом, вы можете усилить их несколькими способами:

• Поддерживайте сбалансированную диету: Как и ваши волосы, ногти нужны витамины и минералы, чтобы оставаться здоровым.

• Попробуйте добавку: «Добавки, такие как биотин, являются вариантом. Однако не было доказано, что биотин увеличивает рост, а скорее общее состояние здоровья ногтей», — сказал Гонсалес. Доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, также предлагает добавки с коллагеном.

• Помассируйте ногти: « Так же, как расчесывание волос способствует росту (щетка массирует кожу головы, удаляет загрязнения и способствует кровотоку), массаж ногтевого ложа делает то же самое!» Художник по маникюру Джули Кандалек рассказала СЕГОДНЯ .

• Регулярно подпиливайте гвозди: По словам Кандалека, это помогает предотвратить трещины и трещины.

СЕГОДНЯ, продукт предоставлен продавцом

Стоит ли обрезать ногти, чтобы они росли быстрее?

Любой, кто когда-либо отращивал волосы, знает, как делать длинные пышные пряди — это регулярная стрижка. Срезание тупиков может способствовать росту волос, поэтому естественно задаться вопросом: помогает ли обрезка ногтей им расти быстрее?

«Стрижка ногтей не способствует росту ногтей, но важно, чтобы они были удобной длины, если вы склонны к вросшим ногтям, поскольку они могут вызвать травму и замедлить рост ногтей», — сказал Бэнк.

Регулярная стрижка сделает ногти красивыми и здоровыми. «Если кончики ногтей нездоровые, ломкие или слишком тонкие, они сломаются и потрескаются, в результате чего ноготь станет короче. Если их поддерживать на определенной длине, где концы будут крепкими и здоровыми, то ногти, несомненно, вырастут. дольше, — сказал Гонсалес.

Как и волосы, ваши ногти часто могут достигать плато роста, и генетика играет большую роль в том, насколько быстро и как долго они будут расти. «Это связано с кератиновым макияжем, естественной формой ногтевого ложа, наследственностью, уходом и небольшим количеством удачи», — сказал Кандалек.

СЕГОДНЯ, продукт предоставлен продавцом

Помогает ли лак для ногтей или ухудшает его рост?

Нет ничего лучше, чем вернуться в маникюрный салон и получить красочный маникюр. Но помогает ли лак для ногтей или повреждает рост ногтей?

Как оказалось, лак не играет роли в росте ногтей, но он может помочь в общем состоянии ногтей:

• Защищает их: «Лак для ногтей может служить барьером против раскалывания или растрескивания ногтей .Он делает ногти немного толще и защищает их с помощью покрытия «, — сказал Джалиман. .

• . Он препятствует ковырянию: » Это может помочь вам не кусать или кусать ногти, чтобы они могли расти «, Банк

С другой стороны, слишком частое использование некоторых типов лака для ногтей может принести больше вреда, чем пользы:

• Слишком много красного лака: «Лак для ногтей может быть причиной ломкости ногтей и обесцвечивания. который чаще встречается с красным лаком для ногтей и может вызвать желтоватое изменение цвета ногтей », — пояснил Гонсалес.

• Не торопитесь с гелями: «Шеллаки или гель-лаки для ногтей иногда могут быть причиной ломкости и нездоровья ногтей», — сказал Гонсалес. Акрил также может вызвать повреждение при слишком частом использовании.

• Выбирайте жидкость для снятия лака с умом: «Слишком частое использование жидкости для снятия лака может слишком сушить ногти и вызывать повреждение ногтей. При использовании жидкости для снятия лака используйте жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона, и нанесите кутикулу. нефть потом «, — сказал Бэнк.

Советы по росту ногтей на основе научных данных

Если ваш ребенок потерял ногти из-за инфекции кисти, стопы или рта (вы можете прочитать об этом странном побочном эффекте здесь), есть большая вероятность, что вы хотите, чтобы эти ногти отрастали как можно быстрее. Черт возьми, даже если у вашего ребенка только что сломан ноготь или вы сами хотите более здоровые, длинные и крепкие ногти, как быстро отрастить ногти — отличная информация, которую нужно иметь. К сожалению, многие советы по росту ногтей, которые вы найдете в Интернете, не имеют авторитетных источников.Ниже мы сделаем все возможное, чтобы рассказать о способах ускорения роста ногтей, которые подтверждаются приведенными ниже доказательствами.

Пытаясь понять, как быстро отрастить ноготь, полезно знать…

Как быстро растут ногти и что может на это повлиять?

Ногти на пальцах рук растут примерно на 1,5–4,5 мм в месяц. Для сравнения: длина среднего короткозернистого риса составляет около 5,5 мм.

Почему разница?

Скорость роста ногтей зависит от ряда факторов, включая:

-Возраст: Примерно быстрее всего растут ногти новорожденного.15 мм в сутки (4,5 мм в месяц). Этот показатель остается примерно таким же, если не считать других обстоятельств, примерно до 20 лет, когда он начинает неуклонно снижаться.

-Температура окружающей среды: Ногти растут быстрее в более теплое время года и в более теплый климат.

-Беременность / уровни гормонов: Высокий уровень эстрогена в течение более 4 месяцев может увеличить рост ногтей. Это обычное явление во время беременности, при использовании гормональных противозачаточных средств и при заместительной гормональной терапии. Аналогичным образом, после менопаузы, когда уровень эстрогена низкий, часто встречаются ломкие, медленно растущие ногти.

-Питание: Недоедание может замедлить или остановить рост ногтей, а также привести к деформациям, в частности дефициту железа, кальция, цинка, магния, йода и белка.

— Болезнь: Хронические заболевания и некоторые инфекции также могут влиять на рост ногтей. Некоторые общие медицинские проблемы, связанные с деформацией или медленным ростом ногтей, включают грибковые инфекции, сердечные инфекции, вирусные бородавки, проблемы с щитовидной железой, волчанку, псориаз, экзему и заболевания почек, легких или печени.

-Травма: Любая травма ногтевого ложа может замедлить рост ногтя, даже если травма зажила, если есть длительные повреждения, например, шрамы.

-Частота использования: Ногти на доминирующей руке растут немного быстрее. Хотя точно не ясно, почему это так, некоторые предполагают, что это может быть результатом давления на ногти из-за более частого использования. Теория состоит в том, что пальцы, которые используются, больше сигнализируют ногтевому ложу о необходимости ускорения роста, потому что они с большей вероятностью изнашиваются при таком использовании.Например, было показано, что если травмированный палец шинируется (и поэтому он не используется), ноготь будет расти на 25 процентов медленнее, чем пальцы на той же руке.

Чтобы еще больше подтвердить это, отдельные пальцы также имеют разную скорость роста. Ваш мизинец — самый медленно растущий ноготь, за ним идет большой палец, а средний — самый быстрорастущий, за ним следует указательный палец. Если вы думаете о том, как вы используете свои руки в повседневной жизни, это соответствует большинству наиболее часто используемых (или неиспользуемых) пальцев таким образом, что ноготь будет удариться или почувствовать давление.

Исследования также показывают, что грызение и стрижка ногтей также увеличивает скорость роста ногтей. Все вышеперечисленное говорит о том, что более частое травмирование ногтей (но недостаточное, чтобы вызвать травму) может увеличить скорость роста ногтей.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить весь ноготь?

Как вы можете понять из приведенной выше информации, это будет зависеть от нескольких факторов, но в большинстве случаев от 2 до 6 месяцев. Это предполагает потерю всего гвоздя. В случае выпадения ногтей за руками, ногами и ртом (вдохновением для этой страницы) это выпадение вызвано зазором, созданным вирусом, выталкиваемым из-за роста ногтей.Если вы хотите получить приблизительную оценку, вы можете измерить недостающий гвоздь, а затем разделить полученное значение на 1,5 мм. Это даст вам примерную оценку медленного конца за несколько месяцев.

С учетом всего сказанного, мы, наконец, можем понять, как быстро отрастить ногти, используя эту информацию.

Советы по росту ногтей:

-Держите руки в тепле и хорошо увлажненными. , чтобы ногти не стали ломкими. Вы можете найти увлажняющие кремы на масляной основе, такие как масло с витамином Е, массирующими ногти и кутикулу, более эффективными, чем лосьон в этой области.Давление от массажа также может способствовать росту за счет идеи частоты использования, упомянутой ранее на этой странице.

— Регулярно проходите медосмотр для проверки гормонального дисбаланса и / или неоткрытых хронических заболеваний. Некоторые состояния здоровья, такие как заболевания щитовидной железы, могут вызывать трудноуловимые симптомы. Лучший способ выявить основные проблемы со здоровьем — это регулярно проходить профилактические осмотры.

— Соблюдайте сбалансированную диету, богатую питательными веществами, витаминами и белками. Истинный дефицит питательных веществ, влияющий на рост ногтей, встречается редко, за исключением дефицита железа (анемии). В этом случае темная листовая зелень и нежирное мясо лучше пищевых добавок.

На самом деле, есть только две добавки, исследования которых подтверждают, что они оказывают какое-либо влияние на здоровье ногтей. Первый, , биотин , имеет большую поддержку, чем второй, , коллаген . В исследовании 2017 года, в котором не было контрольной группы, добавление коллагена увеличивало рост ногтей на 12 процентов.Было показано, что биотин (исследования 1, 2, 3, 4) укрепляет ломкие ногти, а не увеличивает их рост. Однако предотвращение поломки — один из способов помочь ногтям расти быстрее.

— Надевайте перчатки при работе с агрессивными химикатами или мытье посуды и избегайте использования жидкости для снятия лака. Это не обязательно способствует росту, но, опять же, помогает предотвратить поломку.

— Оставайтесь активными. Наконец, хотя действий, которые могут сломать ногти, вероятно, следует избегать, такие вещи, как упражнения, улучшающие кровообращение, отлично подходят для роста ногтей.

К сожалению, как видите, для ускорения роста ногтей можно сделать немногое, особенно у детей, но то, что вы можете сделать, легко реализовать.

Чем вы клянетесь для улучшения роста ногтей?

Хотите поделиться?

Как сделать ногти быстрее

Если вы когда-нибудь пробовали отрастить более длинные и крепкие ногти, то знаете, что это непростая задача. В среднем ногтям требуется до одного месяца, чтобы вырасти примерно на два-три миллиметра.Если ваши ногти повреждены или стали ломкими из-за многих лет надавливания, кусания или неправильного ухода, процесс может занять еще больше времени. Ежедневный износ также может привести к заеданию, поломке и болезненным заусеницам, которые со временем еще больше ослабят ваши кончики. Так как же вырастить более толстые, длинные и здоровые ногти?

Несмотря на то, что не существует быстрой или волшебной сыворотки, есть несколько простых и эффективных способов стимулирования роста и устойчивости. Вот несколько лучших способов улучшить привычный уход за ногтями и отрастить ногти.

1. Правильно ухаживать за ногтями

Ключ к крепким, натуральным ногтям — это регулярный уход. Регулярный уход не только укрепит ногти, но и будет способствовать их росту за счет уменьшения ломкости.

Способы ухода за ногтями включают:

• Регулярно чистите ногти. Для оптимальной чистоты используйте мягкое мыло, теплую воду и щеточку для ногтей. Обязательно высушите кожу и ногти, чтобы избежать роста бактерий.
• Обрезка ногтей маникюрными ножницами или кусачками. Начните с прямой резки, затем загните края ногтя. Избегайте слишком короткой стрижки ногтей. Вы также можете использовать маникюрные ножницы, чтобы исправить поломку или заусеницы.
• Часто увлажняйте. Используйте натуральный увлажняющий крем без запаха и вотрите его в ногти, особенно в основание ногтей, где расположена кутикула.
• Ежедневно используйте масло для кутикулы. Нанесите масло на основание ногтя и вотрите его массирующими движениями. Это сохранит ноготь и кожу вокруг него увлажненной, крепкой и здоровой.
• Подпилите ногти. Чтобы предотвратить заедание и разрывы, аккуратно подпилите ногти доской для электронной почты. Начните с внешнего края и двигайтесь к центру для контроля формы и гладкости.

2. Используйте средства для ухода за ногтями

Обработка ногтей — еще один отличный способ сделать ногти здоровыми и счастливыми. Вы можете выбрать один из различных вариантов, включая кератиновые процедуры, средства для укрепления ногтей и средства от выпадения волос.

Кератиновые процедуры: Ваши ногти состоят из нескольких слоев кератина, но годы использования лака, жестких средств для снятия ногтей и других элементов снижают его естественную упругость, делая ногти тонкими, жесткими и поврежденными.Использование кератинового лечения два раза в день уменьшит видимость износа и укрепит ваши ногти, сделав их более гибкими.

Укрепители ногтей: Если ваши ногти мягкие и гибкие, они с большей вероятностью сломаются и замедлят процесс роста. Чтобы этого избежать, экономно используйте средство для укрепления ногтей (также известное как средство для укрепления ногтей). Подобно лаку, эта процедура наносится на ноготь, а затем удаляется с помощью безопасного и бережного средства для снятия лака. Хотя они хорошо работают для краткосрочных результатов, усилители могут вызвать слабость и поломку, если использовать их слишком часто или оставлять на слишком долгое время.Для достижения наилучших результатов найдите укрепляющее средство, содержащее пантотеновую кислоту, и наносите его тонким слоем один раз в неделю.

Средства от выпадения волос: Звучит странно, но лечение от выпадения волос может быть ответом на оптимальный рост ногтей. Исследование доктора Агбая доказало, что нанесение 5% миноксидила без рецепта (средство от выпадения волос) на ногти два раза в день может ускорить рост ногтей в течение первой недели использования. Исследование объясняет, что это может быть связано с усилением притока крови к ногтю.

3. Используйте натуральные продукты

Когда дело доходит до продуктов по уходу за ногтями, лучше всего использовать натуральные продукты, не содержащие агрессивных химикатов или токсинов. Хотя они могут стоить дороже, они дают лучшие результаты и наносят меньший ущерб, чем более дешевые. Для начала, вместо использования высококонцентрированной жидкости для снятия лака с ацетоном, перейдите на жидкость для снятия лака без ацетона — она ​​состоит из мягких, но эффективных ингредиентов, которые не повреждают ногти и окружающую кожу.Было бы лучше, если бы вы также решили перейти на лак для ногтей на водной основе и полностью отказаться от наклеенных ногтей. При покупке хорошего лака для ногтей избегайте тех, которые содержат химические вещества, такие как толуол, формальдегид и дибутилфталат (ДБФ).

4. Принимайте витамины

Если ваши проблемы с ростом ногтей не могут быть решены с помощью местного лечения, попробуйте принимать витамины, которые, как доказано, помогают укрепить и удлинить ваши кончики! Всегда консультируйтесь с врачом перед употреблением любых новых витаминов.

Биотин: Биотин — это важная добавка, которая превращает пищу в энергию, а также повышает прочность ваших волос, кожи и ногтей. Принятие дозы не менее 2,5 миллиграммов в день может значительно улучшить прочность и длину ваших ногтей за короткое время.

Витамин B9: Ногти, склонные к расщеплению, отслаиванию и ломанию, могут потребовать увеличения витамина B9. Также было показано, что эта важная добавка улучшает гребневое ногтевое ложе, восстанавливает и размножает клетки, из которых состоят ваши ногти.

Коллаген: Для улучшения окраски и общего внешнего вида доктор Агбай рекомендует принимать биоактивный пептид коллагена один раз в день. Эта добавка может ускорить рост ногтей и уменьшить ломкость всего за четыре недели постоянного использования.

5. Обратитесь к профессиональному мастеру по маникюру

Посещение мастера по маникюру для маникюра идеально подходит для достижения и поддержания здоровья ногтей. Специалисты по маникюру не только проходят обширную подготовку и проходят тщательное тестирование для получения лицензии, но также имеют стерилизованное оборудование профессионального уровня, идеально подходящее для любых услуг, которые могут потребоваться вашим ногтям.Их знания, а также их доступ к продуктам и оборудованию гарантируют высокое качество работы с отличными результатами. Не говоря уже о том, что время от времени приятно побаловать себя.

В Genesis наши профессионалы ухаживают за ногтями с помощью продуктов высочайшего качества и дадут советы экспертов, чтобы вы могли ухаживать за ногтями в перерывах между приемами.

Хотите больше полезных советов по уходу за ногтями? Щелкните здесь, чтобы изучить наш блог!

Как растут ногти? — Оздоровительный

NAILS приветствует Пола Кечиджяна, М.Д., как новый Нейл-Доктор. Доктор Кечиджиан, практикующий в северной части штата Нью-Йорк, является начальником ногтевого отделения в Медицинском центре Нью-Йоркского университета. Кечиджян написал множество статей и сделал множество презентаций о заболеваниях и нарушениях ногтей. В настоящее время он пишет главу о ногтях для медицинского учебника.

Помимо своей декоративной роли, гвозди выполняют несколько важных, менее ценимых функций. Они действуют как орудие нападения или защиты, позволяют почесать неприятный зуд, защитить кончик пальца от травмы (представьте, что вы хлопаете дверью автомобиля по пальцу, не имея ногтя, чтобы защитить его), повышают чувствительность кончика пальца (вы можете определить, две или три страницы между пальцами) и облегчить нахождение тактильных движений, таких как поднятие крошечных предметов, таких как булавки, или застегивание рубашки или блузки

Ноготь образован матрицей в форме бумеранга, расположенной под гломе проксимального ногтевого валика и кутикулы.Лунула, белый полумесяц между кутикулой и ногтевым ложем, является единственной видимой частью ногтевого ложа. Оставшаяся часть матрицы скрыта под ногтевым валиком, но изо дня в день она непрерывно производит новую ногтевую пластину.

Для практических целей матрицу можно разделить на две части: ближнюю проксимальную часть и дальнюю дистальную часть. Проксимальная часть матрицы образует верхнюю половину ногтевой пластины, а дистальная часть, включая лунку, образует нижнюю половину.

Ногти непрерывно растут примерно на 0,1 мм в день или на 3 мм в месяц. Скорость роста ногтей зависит от ряда видов деятельности и условий окружающей среды. Например, днем ​​и летом ногти растут быстрее, чем ночью или зимой. Ногти растут быстрее на более длинных пальцах и на доминирующей руке. Лихорадка и тяжелые болезни замедляют рост, а беременность усиливает его. Незначительные травмы, такие как укусы ногтей, также стимулируют рост ногтей, тогда как мобилизация и плохое питание замедляют его.Ногти у мужчин и молодых людей растут быстрее, чем у женщин и пожилых людей. Ногти на ногах растут от половины до одной трети темпа роста ногтей.

Почему ногти растут с разной скоростью? Точно так же, как кожа стимулируется трением для образования мозоли, повреждение ногтя может спровоцировать «заживление», стимулируя матрикс к более быстрой регенерации ногтя. В течение дня рука более активна, а значит, усиление кровообращения. В то же время ногти и пальцы часто подвергаются легким травмам, и ногти растут быстрее.

Соответственно, так как доминирующая рука более активна, ногти на ней растут быстрее. Более длинные пальцы подвержены большей травме пропорционально их длине; соответственно, и эти ногти растут быстрее. Летом, поскольку мы более активны, у нас улучшается кровообращение, мы теплее и наши ногти растут быстрее. И ногти на ногах растут медленнее, чем ногти, потому что пальцы ног не так подвижны, как пальцы, и кровообращение в ногах менее эффективно, чем в руках.

Почему мужские ногти растут быстрее, чем женские, можно строить догадываться, но я считаю, что это потому, что в целом мужчины физически крупнее и сильнее женщин.Однако у беременных женщин скорость метаболизма повышена, а это означает, что все в организме работает с более высокой скоростью. Возраст является фактором, потому что общий метаболизм, кровообращение, активность и здоровье, как правило, находятся на самом высоком уровне у молодых людей. Поскольку с возрастом ситуация замедляется, можно было бы ожидать, что матрица ногтя также замедлится, заставляя ногти расти медленнее.

Матрикс — это быстро делящаяся ткань, которая подвержена капризам здоровья. При недоедании, тяжелой болезни или плохом здоровье матрица реагирует сокращением скорости производства ногтей, так же как замедляется сам организм.

Несмотря на все, что писали об усилителях роста, было показано, что только витамин биотин ускоряет рост ногтей. Это единственное исследование также показало, что биотин делает ногти толще и крепче. Однако другие исследования еще не подтвердили эффективность этого витамина. Я не заметил значительных изменений с биотином у пациентов, которых лечил. Биотин легко доступен в разделе витаминов большинства аптек. И, вопреки распространенному мнению, ни гель, ни кальций не стимулируют рост ногтей.

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

Ногти много говорят о вашем здоровье

Ногти дают представление о состоянии здоровья, заболеваниях, возрасте

Автор: Dr.Деррик Адамс

Гвозди.

Красим их. Отполируйте их. Обрезайте и сделайте им маникюр. Укусите их. Запустите их по классной доске. Наши руки — это интимные части нашего существа, а ногти — их венчающие символы. Они транслируют наше здоровье, болезни и личности.

Но что вы действительно знаете о своих ногтях? Когда вы были примерно 9-недельным эмбрионом, ваша кожа начала утолщаться на концах ваших пальцев. Но вместо того, чтобы образовывать коготь или копыто, как у других животных, эта утолщенная кожа мигрировала на тыльную сторону пальцев и превратилась в ноготь вашего пальца.Всю оставшуюся жизнь эти клетки будут вырабатывать твердый белок, называемый кератином, который придает ногтям устойчивость, напоминающую щит. Даже после смерти ногти пальцев рук и ног — одни из последних тканей, которые разрушаются из-за кератина.

Многие студенты-медики и распорядители похорон замечали, что у их трупов более длинные ногти. Это привело к широко распространенному мнению, что наши ногти продолжают расти после того, как мы истечем. Хотя нет никаких доказательств против этого, гораздо более вероятно, что окружающая ткань просто сморщится и создаст вид более длинного ногтя.Роман «На Западном фронте тихо», кажется, приписывают этот городской миф, поскольку 19-летний главный герой размышляет о смерти. Но я считаю непрактичным полагать, что раньше этого понятия не существовало. Возможно, несколько клеток действительно делятся на неизмеримую длину после смерти; но в конечном итоге кого это волнует?

Вы, наверное, заметили, что ваши ногти растут быстрее, чем ногти на ногах. Но заметили ли вы, что ноготь среднего пальца (ваш «ведущий палец») растет быстрее всего, а бедный мизинец — самый вялый? Также ваши ногти на доминирующей руке растут немного быстрее.Принято считать, что ногти на руках вырастают на 3 мм. в месяц и ногти ледниково-медленные 1 мм. Таким образом, может потребоваться целый год, чтобы ноготь на пальце ноги вернулся к своему нормальному блестящему виду после того, как на него что-то уронили. Один из отличных способов быстро отрастить красивые ногти — забеременеть. Но, к сожалению, за этим следует 18 лет кусания их в тревоге.

Врач может многое рассказать о вашем здоровье по ногтям и ногтевым ложам. Такие состояния, как волчанка, псориаз, печеночная недостаточность, дефицит железа, проблемы с щитовидной железой и даже отравление мышьяком имеют характерные проявления.Ногти также предлагают визуальные подсказки к широкому спектру генетических состояний, которые могут вообще не иметь других кожных проявлений. Взятие токсикологического образца гвоздя может помочь бригадам криминалистов установить доказательства предполагаемых случаев отравления. Соскоб под ногтями может дать ДНК злоумышленника, если жертве удалось оторвать немного кожи перед своей смертью. Судебные процессы над салемскими ведьмами в конце 1600-х годов также учат нас, что вбивание деревянных колышков под ногти предполагаемой ведьмы вызовет признание в колдовстве.

Меланома ногтей — это особенно страшное явление. Я бы посоветовал женщинам, которые красят ногти, периодически позволять своему врачу осматривать их в естественном состоянии. Дерматологи испытывают чувство опущения в животе, когда у пациента появляется темная полоска пигмента на ногтях, и он не может сказать, как долго она просуществовала. В то время как полосы на ногтях могут быть обычным явлением у людей с более темной кожей, у кавказцев это меланома, пока не будет доказано обратное. К сожалению, при меланоме ногтя сохраняется мизерная выживаемость.На это ушла жизнь легенды регги Боба Марли в возрасте 36 лет. Он несколько месяцев жаловался на больной ноготь на ноге, прежде чем узнал, что у него меланома. Поэтому обратитесь к врачу для проверки любых подозрительных участков, а не просто закрашивайте проблему.

Если говорить о краске, то первыми современными лаками для ногтей на самом деле были автомобильные краски для наружных работ. Сообщается, что Клеопатра использовала хну, чтобы затемнить ногти, а золотые маникюрные наборы были раскопаны еще до ее правления в Египте. В 17 веке обнаружение китайского джентльмена с длинными ногтями обычно указывало на то, что он достаточно богат, чтобы никогда не выполнять ручной труд.Изысканные бамбуковые и золотые шины использовались для защиты ногтей, когда достигалась длина 5 дюймов и более.

Недавно я видел шоу на канале Discovery, где женщина из Хьюстона носит 22-дюймовые вьющиеся ногти с Q-образной формой. Излишне говорить, что она не могла нажимать кнопки на телефоне, самостоятельно сокращать еду или работать. Я с содроганием представляю, как она ухаживала за своими туалетными принадлежностями. Выборочное наращивание ногтя мизинца — обычная практика, которую я наблюдаю у многих пациентов. Раньше я считал, что это признак употребления кокаина (поскольку его можно использовать как ковш, и его легко нюхать), но я думаю, что большинству людей просто нравится почесаться им.

С возрастом ногти могут стать ломкими, непрозрачными или утолщенными. Обычно они растут медленнее. Вертикальные гребни являются нормальным явлением для многих людей. Это может быть связано с потерей натуральных масел и уровня влаги в ногтевой пластине. Увлажнение ногтей два раза в день с помощью хорошего масла для кутикулы и витамина Е может смягчить неровный вид. С утолщением ногтей можно справиться с помощью хорошего крема с мочевиной, доступного без рецепта. Однако вам нужно, чтобы ваш врач убедился, что у вас нет инфекции, если несколько месяцев применения не решат проблему.

Вросшие ногти также становятся все более распространенными по мере того, как мы маринуемся на протяжении десятилетий. Они могут привести к инфекциям. Если ваши ногти значительно изменились в худшую сторону, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет инфекции, дефицита питания или гормонального дисбаланса. Подавляющее большинство случаев ногтей, которые я вижу, просто связаны с процессом старения и не представляют угрозы для здоровья.

Также всегда возможно распространение инфекции через маникюрный салон.К счастью, в большинстве заведений соблюдаются строгие стандарты. Я думаю, что маникюрные салоны — легкая мишень, когда люди впервые заболевают ногтевыми инфекциями. Хотя они могут быть виноваты, более вероятно, что вы подобрали его где-то в другом месте, учитывая правила гигиены, которые должны соблюдать салоны.

И это не просто грибок, который стоит на ногте. Множество плесени, дрожжей, бактерий и вирусов конкурируют с вашими естественными организмами-хозяевами за опору.

Повреждение ногтя и окружающих тканевых структур делает эти инфекции более вероятными.Также хорошо носить обувь, которая не ущемляет пальцы ног, как это обычно бывает на высоких каблуках. Обрежьте ногти на ногах ровно, чтобы край не врастал. Обычно ногти можно без проблем подстригать в изогнутую форму.

Также старайтесь подстригать заусеницы. Длительное воздействие воды и некоторых лаков для ногтей может ослабить пластину и вызвать болезненное расслоение и шелушение.