как с этим бороться – Развитие ребенка

Дети грызут ногти довольно часто. Обычно с возрастом эта привычка проходит, но если не обращать на нее внимания, она может проявляться и в более позднем возрасте.

Часто ребенок грызет ногти неосознанно, испытывая скуку или беспокойство. Но иногда это может быть признаком более серьезных скрытых проблем, таких как тревожность, синдром дефицита внимания с гиперактивностью или обсессивно-компульсивное расстройство. Однако не делайте поспешных выводов: если ребенок грызет ногти, само по себе это не указывает на наличие расстройства, и следует обратить внимание на другие симптомы.

Когда ребенок грызет ногти, это приводит всего лишь к тому, что его ногти выглядят неопрятно. Если ногти грязные, это может быть для него негигиенично. В крайних случаях эта привычка может плохо повлиять на формирование зубов, если они еще растут. Но такие случаи встречаются довольно редко.

Отучить ребенка грызть ногти помогут следующие методы:

• средства, придающие ногтям горький вкус;
• алоэ вера;
• уход за ногтями;
• метод резиновых браслетов;
• перчатки;
• перчатки, чувствительные к сенсорным экранам;
• лейкопластырь.

Как избавиться от привычки грызть ногти

Как и в случае с любой другой привычкой, ребенку требуются усилия и мотивация, чтобы перестать грызть ногти. Устранить данную привычку у младших детей сложнее, потому что они еще не заботятся о своем внешнем виде. Старшие дети и подростки обращают на это больше внимания, поэтому они более склонны избавляться от этой привычки.

Если кожа вокруг ногтей ребенка искусана, а края ногтей неровные, стоит подождать до того момента, пока ребенок не поймет, что со стороны это выглядит некрасиво. Не нужно давить на ребенка – эта привычка обычно проходит сама по себе.

Когда ребенок подрастает, ему становится намного легче объяснить, в чем преимущества красивых ногтей. Так ребенок сам захочет избавиться от своей привычки.

Также вы можете обратиться к чувству тщеславия ребенка: скажите ему, что сверстники не одобрят его привычку. Это может помочь избавиться от нее.

Также можно использовать несколько других способов, чтобы отучить ребенка кусать ногти.

Рассмотрим их подробнее.

Косметические средства

Есть ряд косметических средств, помогающих ребенку избавиться от данной привычки. Наиболее распространенным из них является средство «Мавала стоп». Это безвредное вещество, которое придает ногтям горький привкус. Его наносят на поверхность ногтей или кончики пальцев. Суть метода довольно проста: каждый раз, когда ребенок берет пальцы в рот, горький вкус служит для него напоминанием, и так постепенно он избавляется от вредной привычки.

Этот метод довольно прост и эффективен. Однако в некоторых случаях ребенок может упорно продолжать грызть ногти, несмотря на горький вкус. В таком случае следует обратить внимание на другие средства.

Наносите средство на ногти несколько раз в день, поскольку после мытья рук оно может смываться.

Алоэ вера

Алоэ вера – это комнатное растение с очень горьким соком. Если вы разломаете лист алоэ и помажете соком кончики пальцев, они станут очень горькими на вкус. Этот метод аналогичен предыдущему, но сок алоэ не остается так долго на ногтях.

Кроме того, сок алоэ – прекрасное средство от ожогов, поэтому выращивайте это растение дома, чтобы это средство всегда было у вас под рукой.

Уход за ногтями

Неважно, насколько коротко вы острижете ногти ребенка, главное, чтобы они всегда были ухоженными. Если у ногтя будет острый или неровный край, ребенок не успокоится, пока его не обгрызет.

В таких случаях хорошо использовать лак для ногтей (даже для мальчиков можно использовать бесцветный лак). Но будьте внимательны: иногда использование лака приводит только к тому, что ребенок еще больше грызет ногти. Все дети имеют свои особенности.

Кроме того, уход за ногтями позволит вам проводить больше времени с ребенком и станет особым ритуалом.

Метод резиновых браслетов

Этот метод лучше всего походит старшим детям и подросткам, которые сами хотят избавиться от привычки грызть ногти.

Предложите ему надеть на запястье резинку или браслет. Они не должны быть слишком тесными, чтобы не мешать кровообращению. Научите ребенка щелкать браслетом по руке каждый раз, когда он грызет свои ногти. Когда его привычка начнет ассоциироваться с болью (пусть даже небольшой), он избавится от нее.

Метод резиновых браслетов приучает ребенка самому контролировать свои привычки, и даст ему ощущение достижения, если ему удастся побороть привычку грызть ногти.

Перчатки

В зависимости от того, где и когда ребенок кусает ногти, использование перчаток может стать простым решением проблемы. Предложите ребенку надеть перчатки, когда он смотрит телевизор, на улице в холодную погоду или во время сна. Можно использовать тонкие перчатки, чтобы ребенку не было жарко.

Чем меньше у ребенка будет возможности грызть свои ногти, тем больше вероятность, что он избавится от этой привычки.

Иногда ребенок неосознанно грызет ногти, когда переписывается по мобильному телефону. Для этого ему приходится снимать перчатки. Однако сегодня существуют специальные перчатки, чувствительные к сенсорным экранам мобильных телефонов. Так ребенок избежит кусания ногтей во время использования мобильного телефона.

Лейкопластырь

Еще один способ отучить ребенка грызть ногти – наклеить на кончики пальцев полоски лейкопластыря.

Начните с одного пальца. Объясните ребенку, что этот ноготь нельзя грызть. Так постепенно заклейте лейкопластырем все пальцы. Наклеивайте лейкопластырь так, чтобы он закрывал весь ноготь. Меняйте лейкопластырь каждый день.

Помните, что рано или поздно большинство детей перестают грызть ногти. Если вы серьезно обеспокоены данной проблемой или эта привычка имеет и другие последствия (например, инфекции или тревожное поведение), стоит обратиться к доктору.

Ссылки по теме:

Почему дети грызут ногти и как от этого избавиться? | Занимашки-развивашки

В чём, собственно, проблема? 

Привычка грызть ногти (речь не о единичном случае, а о постоянно повторяющемся действии) стоят на одной ступени с такими привычками, как сосание пальца, выдёргивание волос, покачивание ногой и пр. Чем чаще это происходит, тем глубже врастает эта проблема и тем сложнее будет её искоренить.

Поэтому — в случае, если вы заметили, как ребёнок грызёт свои ногти, реагировать надо немедленно! 

О способах мы поговорим после того, как рассмотрим причины этого неприятного явления. 

Что же может послужить причиной желания грызть ногти? 

1. Копирование поведения близкого человека (мамы/папы/бабушки/дедушки):

дети часто повторяют за взрослыми, которые невольно всегда находятся по пристальным вниманием и априори являются примером для подражания. 

В таком случае прежде всего — избавьтесь сами от пагубной привычки или убедите члена семьи, страдающего этим делом, в необходимости решить проблему.

2. Длинные ногти. 

Вовремя неподстриженные ногти становятся причиной дискомфорта, от которого хочется избавиться. В силу возраста наиболее лёгкий способ, доступный ребёнку, — сгрызть их. 

Первые два пункта психологи считают не такими серьезными, как те, о которых я расскажу дальше.

Онихофагия — обкусывание ногтей и кожи возле них .

Онихофагия также бывает связана со стрессом, тревогой, нервным напряжением и другими переживаниями. 

Грызя ногти, ребёнок успокаивается, снимает напряжение и даже может получить от этого удовольствие!

Важно разобраться — когда это происходит. Обратите внимание, возможно есть связь со следующими ситуациями:

3. Период адаптации (например, ребёнок начал посещать детский сад).

4. Обстановка в семье (если ребёнок -з невольный свидетель ссор и скандалов внутри семьи; перемены — появление нового члена и т.д.).

5. Отлучение от груди / отучение от соски.  Пальца и ногти — своеобразная замена соска/соски во рту. 

6. Способ отвлечься или от скуки

(кто-то накручивает волосы на палец, кто-то крутится на месте).

7. Большая нагрузка (слишком много секций, у ребенка почти нет времени «на себя»).

Очень важно выявить причину явления — тогда будет проще справиться с самой проблемой.

Родители должны понимать, что «дурацкая привычка» сигнализирует о дискомфорте, испытываемом ребёнком. Если он сгрызает ногти и кожу вокруг до мяса, то есть смысл обратиться к неврологу.

Какие способы избавления от вредной привычки существуют? 

Давайте рассмотрим все, — ведь в любом случае какой именно способ использовать — решать только родителю. Обычно мамы и папы интуитивно находят решение.

1. Вычислите вредный фактор, который вызывает у ребенка желание грызть ногти, и устраните его: для этого проанализируйте поведение ребенка.

2. Научите ребенка самостоятельно сбрасывать напряжение: глубоко подышать, порвать лист бумаги, поиграть в дротики.

3. Следите за тем, чтобы дома была комфортная атмосфера в психологическом отношении (без криков, ссор и выяснений отношений).

4. Сделайте ребёнку красивый гигиенический маникюр, акцентируйте внимание на том, какой ноготочек красивый, если его не грызть, а аккуратно постричь. 

5. Девочкам можно красить ногти специальным детским лаком (в продаже есть смывающиеся водой, а есть снимающиеся плёночной, если слегка подцепить за краешек).

6. Накрасьте ребёнку ногти специальным лаком с неприятным горьковатым вкусом (при этом обязательно объясните, что дело не в том, что лак невкусный, а в том, что ногти грызть вредно). 

7. Разговаривайте с ребёнком и объясняйте, почему ногти грызть вредно, мотивируйте этого не делать (пальчики могут болеть; если ногти не грызть, то они растут красивыми и ровными).

8. Отвлекайте ребенка, как только замечаете за этим занятием (например, используйте игры на развитие мелкой моторики)

Это будет интересно:

1) игры с крышками от пюре «Фрутоняня» — подробнее;

2) подборка развивашек в домашних условиях — подробнее.

А какой способ оказался действенным в вашем случае? 

Нажимайте «палец вверх» и подписывайтесь на мой канал, если вам интересны темы детского развития, воспитания и ухода.

Благодарю за внимание!

​ Почему дети грызут ногти | ДЕТИ

Все мы знаем, что грызть ногти – это негигиенично, некрасиво. Обкусанные ноготки, особенно у девочек выглядят непривлекательно. Но, как пишут психологи, это не самое страшное. Ребенок грызет ногти, потому что у него имеются проблемы в психоэмоциональной сфере.

Почему малыш грызет ногти

Основные причины, из-за которых ребенок грызет ногти:

1. Он сильно переживает из-за чего-то или же боится. Так, маленькая Арина начинает грызть ногти, как только ее родители начинают ссориться.

2. Ребенку просто скучно. Если мама запрещает ему бегать, играть, заставляет спокойно сидеть на одном месте, может легко появиться такая привычка.

3. Малыш переживает сильные интеллектуальные или же физические нагрузки и таким образом пытается снять стресс.

4. Это может быть сигналом того, что у ребенка занижена самооценка, поэтому он страдает от сильной внутренней агрессии. Задача родителей поддержать его, дать ему уверенность в своих силах, т.е. больше хвалить, меньше ругать. Если ваш ребенок зажатый, всего боится и стесняется, это повод задуматься.

Но не стоит забывать и о физиологических особенностях. Может быть, у ребенка расслаиваются ногти, ломаются, уголки цепляются за одежду. Регулярно подстригайте ему ногти, а также следите за его питанием. Если организм будет получать все необходимые микроэлементы, ногти у малыша будут здоровыми.

Как справиться с проблемой

Что делать, если ребенок стал регулярно грызть ногти? Прежде всего, запомните, что ругать, стыдить, мазать руки горчицей бесполезно, т.к. это только усугубит ситуацию. Нужно постараться создать для ребенка комфортные условия, а это значит, что нельзя:

1. Раздражаться и кричать на него. Даже если вы устали и сильно чем-то не довольны, ребенок в этом не виноват. Сдерживайтесь ради его блага. Или же объясните, что мама сейчас очень устала, ей тяжело, поэтому она такая сердитая, а сам малыш ни при чем.

2. Старайтесь обойтись без категоричных запретов. Конечно, запрещать иногда нужно, это не правильно, когда ребенок лезет к горячей плите или бежит на дорогу. Но, запрещать нужно правильно, стараясь объяснить, почему так делать нельзя.

3. Недопустимо оскорблять детей. Даже если он что-то сделал неправильно, он не тупой, не глупый, а просто не опытный. Ругайте плохие поступки, а не самих детей.

4. Занимайтесь творчеством. Пусть ручки вашего ребенка всегда будут заняты. Купите пластилин, фломастеры, мозайку. Пусть малыш лепит, рисует, клеит аппликации, и тогда ему некогда будет грызть ногти.

Если у вашего ребенка появилась такая проблема, научите его справляться со стрессом. Вредная привычка – это лишь вершина айсберга, проблема намного серьезнее, чем вам кажется.

Ребенок грызет ногти. Полезные советы, что делать, как отучить ребенка грызть ногти.

Одной из самых распространенных привычек у ребенка является привычка грызть. Многие родители уверенны, что грызть ногти, в общем-то, вполне нормально для маленького ребенка, и поэтому бездействуют. А вот психологи утверждают, что данная привычка может быть одним из симптомов куда более серьезных патологий.

Почему ребенок грызет свои ногти

Эксперты считают, что это занятие сигнализирует о стрессовых ситуациях, в которых часто оказывается ваш ребенок. Исходя из статистики: наиболее часто дети грызут ногти в возрасте 6-7 лет, что напрямую связано с поступлением ребенка в школу.

Если малыш начинает грызть ногти в более раннем возрасте, это может свидетельствовать о том, что ему одиноко, и он чувствует себя не нужным. В этом случае очень важно, чтобы малыш находился в благоприятной спокойной атмосфере, окруженный любовью родителей. Мир, взаимопонимание и гармония в семье смогут нейтрализовать вредную привычку лучше любых препаратов.

Также часто бывает, что маленький ребенок начинает грызть ногтики и сосать пальчики в период отвыкания от соски.

Привычка грызть ногти может быть вызвана банальным желанием подражать взрослым: если в вашей семье кто-то частенько занимается этим неэстетическим процессом, малышу будет тяжело объяснить, что это очень плохой пример для подражания.

 Почему вредно грызть ногти

Это вредно в первую очередь потому, что данное занятие не только ухудшает внешний вид руки, но и имеет более опасные последствия. Медики утверждают, что сквозь поврежденную кожу вокруг обгрызенного ногтя в организм проникают вредные бактерии и инфекции, которые могут вызвать развитие грибка и других кожных заболеваний. Также это занятие может спровоцировать сбои работы кишечно-желудочного тракта, поскольку грязь из-под ногтей малыша попадает прямо в его желудок.

Как отучить ребенка от этой вредной привычки – грызть ногти

Многие родители борются с этой проблемой старым дедовским способом: намазывают ногтики горчицей или посыпают перцем. Специалисты заявляют, что это неправильно и таким способом причину не устранить. Если ваш малыш стал регулярно обкусывать ногти, для начала следует выяснить, почему он это делает. То есть проанализировать ситуацию и понять, что именно беспокоит вашего малыша и вызывает у него стресс, а затем постараться устранить причину.

Кроме того, старайтесь более тщательно следить за состоянием ногтей ребенка — состригайте их, как только они начинают отрастать. Таким образом, у малыша не будет соблазна обгрызать свои ногти.

Не запрещайте ребенку эту вредную привычку, поскольку запретный плод, как известно, сладок. Лучше объясните ему, почему грызть ногти – плохо: от этого деформируются ногтевые пластины, ногти становятся некрасивыми, под ногтями живут вредные микробы, которые попадают в животик, и прочее.

Можете придумать сказку с участием двух персонажей, один из которых опрятный и добрый, а второй – грязнуля, который любит грызть ногти. С первым персонажем все дружат, а со вторым ни кто не хочет играть, пока он снова не станет аккуратным.

Борясь с этой вредной привычкой, важно переключить внимание ребенка с его ногтей на другое альтернативное занятие. Желательно, чтобы руки малыша при этом были максимально заняты. Прекрасные варианты занятий: лепка, рисование, настольные игры или конструирование.

Если малыш легковозбудимый, врач может назначить травяные отвары или успокоительные препараты, которые устранят чувство страха, тревоги и снимут психологическое напряжение у ребенка.

Сергей Василенков для Женского журнала «Прелесть»

5 серьезных причин и совет Комаровского ❗️☘️ ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

На чтение 5 мин. Опубликовано 24.05.2020

Если дети начинают грызть ногти, впоследствии это может стать достаточно пагубной привычкой. И совсем уж нехорошо, если эта привычка будет сопутствовать ребенку во взрослой жизни. Взрослый человек, который грызет ногти, вызывает отталкивающие взгляды окружающих, а отучить себя от этого очень сложно. Для того чтобы не дать рефлексу закрепиться, следует прибегать к экстренным мерам. Необходимо понять причину, по которой дети грызут ногти. Источником данного рефлекса может быть болезнь. Также эта проблема может возникнуть в результате перенятого негативного опыта поведения окружающих.

Доктор Комаровский дает ряд советом по искоренению пагубной привычки.

Описание рефлекса

Дети грызут ногти, так как это откладывается у них в подсознании в виде вредной привычки. Данный рефлекс формируется за счет многократных повторений одного и того же действия. Таким образом, мозг образовывает связь, которая в дальнейшем работает как подсознательный рефлекс. Как только он выработается до автоматизма, ребенок будет грызть ногти, не придавая значения своему поведению. Привычка переходит на уровень сознания и сформировывает поведение и особенности характера во взрослой жизни.

Несколько фактов и цифр. Медицинская статистика свидетельствует о том, что 30 % детей до одиннадцатилетнего возраста подвержены привычке, грызть ногти. Аналогичный синдром наблюдается у юношей и девушек до 15 лет. Со временем, у 25% подростков данная привычка переходит во взрослую жизнь, формируя поведение.

Чтобы найти эффективные методы борьбы с данным рефлексом, требуется понять причины, по которым дети грызут ногти. Повод может быть самым неожиданным. Иногда это следствие развивающейся болезни.

По каким причинам дети грызут ногти

Детский педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что конкретные причины данного рефлекса не установлены. Решать проблему необходимо в каждом конкретном случае, учитывая индивидуальные характеристики ребенка. Доктор Комаровский отмечает ряд причин, которые прямым или косвенным влиянием могут способствовать формированию этой вредной привычки.

Частые причины, по которым сформировывается рефлекс:

1. Перевозбуждение нервного состояния – физическое развитие происходит быстрее, чем формирование нервных окончаний, психика не справляется с нагрузками и сформировывает навязчивый рефлекс.
2. Подражание родителям и близким – если кто-то из взрослых страдает данной пагубной привычкой, этот негативный опыт перенимает ребенок.
3. Аутоагрессия – срабатывает психологическая защита, тем самым формируя неосознанную привычку причинения вреда самому себе.
4. Сопротивляемость тотальной опеке – ребенок воспринимает избыток заботы и контроля как факт агрессии и насилия, а пагубный рефлекс – ответ на чрезмерную опеку.
5. Нарушение обмена веществ – из-за данного дисбаланса происходит отслаивание кутикулы ногтей рук и ног, а дети, на рефлекторном уровне, обгрызают ногти и кожу во избежание появления заусенцев.

Какой возраст больше подвержен данной проблеме

Эксперты в области психологии и педиатрии пришли к выводу, что данная проблема чаще всего возникает в возрасте четырех и пяти лет. Если не выяснить первопричины привычки, она обязательно оставит свой след в сознании ребенка и перерастет в устойчивый рефлекс. Гораздо реже привычка грызть ногти проявляется у малышей в возрасте двух и трех лет.

Искоренить навязчивый рефлекс необходимо до пяти лет. В противном случае у детей младшего школьного возраста эта проблема лишь усугубиться и перерастет в пагубную привычку. Тяга к надкусыванию ногтевых пластин детьми старше одиннадцати лет может указывать на легкие расстройства психического характера или очень сложные отношения в семье или школе.

Болезнь или пагубный рефлекс?

Если дети начинают грызть ногти, это не повод поднимать панику. Если оказать ребенку своевременную помощь – проблема может быть решена. Следует обратиться к специалисту для выяснения истоков данного рефлекса. Родителям следует запастись терпением. Нет смысла упрекать ребенка за испорченные ногти, та как он сам не знает причин, по которым это делает.

По утверждению доктора Е. Комаровского, привычка грызть ногти – никак не связана с заболеваниями. Таким образом, нервная система подает сигнал, на который необходимо отреагировать. Даже у взрослого человека, пагубная привычка грызть ногти, говорит лишь о том, что есть более глубокие проблемы.

Как искоренить привычку у ребенка?

Педиатры дают ряд советов по решению данной проблемы. Для начала, родителям следует проявить бдительность. Доктор Комаровский говорит:

«То, что изначально было разрешено, ребенок воспринимает, как разрешенное действие. Если не получается добиться результата объяснениями, лучше выслушать педиатра или участкового психолога. Это не говорит о несостоятельности родителей, а наоборот, указывает на проявление сознательности».

Категорически запрещена грубость по отношению к малышу: его нельзя ругать и бить по рукам. Дети запоминают, что в присутствии родителей грызть ногти запрещено. Но когда они будут оставаться одни, вновь займутся обгрызанием ногтей. Нельзя использовать дедовские методы: смазывать ногти горчицей или перцем. Это может выработать у малыша новые привычки.

По рекомендациям доктора Комаровского следует поить ребенка успокоительными травяными отварами, прибегать к массажам и солевым ваннам. Также можно снизить нервозность частыми прогулками.

Укреплению ногтевых пластин и кутикул способствует сбалансированное питание. Необходимо включить в рацион морепродукты и овощи. Не рекомендуется детям до пятилетнего возраста давать химические аналоги витаминов. Врачи также рекомендуют включить в ежедневный рацион питания рыбий жир.

 

Как отучить ребенка грызть ногти

Обновлено: 21. 06.2021 12:51:14

Многие родители сталкиваются с тем, что их дети грызут ногти. Явление не кажется опасным, когда оно носит эпизодический характер. Со временем, привычка укрепляется и начинает негативно отражаться на состоянии ребенка. В локальном исследовании, где нашли отображение мнения разных специалистов, описан примерный механизм зарождения вредной детской привычки:

В младенчестве малыши познают окружающий мир и свое тело. Они облизывают пальцы, и родители не переживают об этом. В целом, это вариант нормы, но у некоторых детей эти манипуляции перерастают в привычку. В психоаналитической теории Зигмунда Фрейда есть информация, которая объясняет закладывание привычки. В момент прохождения оральной стадии развития, ребенок, рано отлученный от груди и не получающий достаточного тактильного контакта с матерью, компенсирует этот недостаток через активное сосание пальцев. Почему это происходит? Маленький ребенок испытывает чувство безопасности и физического комфорта, когда берет в рот грудь матери. Так сосание позволяет восполнить пробел в формировании положительных чувств. Позже эта операция трансформируется, и малыш уже грызет ногти.

1. Привычка подкрепляется, если в раннем и дошкольном возрасте малыш испытывает трудности с адаптацией в образовательных учреждениях, негативные чувства в отношениях с родителями. Обгрызание ногтей – попытка избежать отрицательных ощущений, которая перерастает в рефлекторную реакцию на стрессовый побудитель.

2. Часто по мере взросления привычка искореняется самостоятельно. Однако кризисные моменты в становлении личности заставляют вернуться к прежним паттернам поведения, в том числе начинают грызть ногти, чтобы испытать эмоциональный комфорт. Так, подростки, у которых происходят изменения в теле, личности и социальной среде, также могут вновь обрести эту привычку.

3. Взрослые люди могут грызть ногти из-за чрезмерной возбудимости нервной системы, тревожности, недостатке сна, стресса и т. д. Внутренний дискомфорт, вызванный низкой самооценкой, отсутствием представлений о собственной ценности также побуждают к вредной привычке.

Как видите, проблемы формируется с самых первых дней жизни и продолжает становление. В представленной статье вы найдете приемы и методы, которые помогут вовремя скорректировать вредную привычку и предотвратить ее повторное появление.

Причины, почему дети грызут ногти

Онихофагия – это признанный медицинский диагноз, характеризующийся как психическое расстройство, при котором наблюдается навязчивое желание грызть ногти. Далее представлены причины зарождения негативной привычки:

1. Деградация механизмов реагирования. В случае если у малыша не формируются новые способы рефлексии и реагирования, он возвращается к способам, которые были сформированы ранее. Когда он сосет пальцы, испытывает внутренний комфорт и чувство безопасности.

2. Застенчивость. Стеснительные дети, испытывающие трудности социальной адаптации, общения, нередко закрывают негативные ощущения через обгрызание ногтей. Домашние малыши, которые попали в новую обстановку и место, пытаются компенсировать беспокойство с помощью вредной привычки.

3. Родительский пример. Если важный взрослый человек для ребенка демонстрирует подобное поведения, то он непременно его скопирует. Это относится ко всему, что делают родители.

4. Отсутствие гигиены. Длинные, не стриженые ногти приносят физический дискомфорт. Чтобы как-то от него избавиться, дети начинают обгрызать их.

5. Тревога, страхи, переживания. Поступление в школу, повышение умственной нагрузки, новые дисциплинарные требования и смена уклада жизни требует приложения максимума усилий для привыкания. На этой основе формируется тревога, социальные страхи. Так, дети, учащиеся в первом классе чаще демонстрируют вредную привычку, чем детсадовцы средней и старшей группы.

6. Скука. Отсутствие интереса к занятиям, невозможность занять себя делом заставляют искать способы развлечения. Некоторые дети начинают грызть ногти, когда им просто скучно. После, это поведение перерастает в привычку.

7. Физиологические особенности. Дети начинают обгрызать ногти из-за того, что им становится некомфортно. Это вызывается особенностями строения ногтевой пластины – расслоение, широкий край и т.д.

8. Привлечение внимания. Если ваш кроха понимает, что это поведение не одобряется вами, он может его демонстрировать, чтобы привлечь внимание. Подумайте, хватает ли ему совместно проведенного времени с вами?

Последствия обгрызания ногтей

Помимо эстетических недостатков, вызванных систематическим обгрызанием ногтей, имеют место и другие, более серьезные последствия. Чтобы вы осознали важность избавления от привычки, ознакомьтесь, как она отражается на ребенке:

1. Под ногтями собирается патогенная микрофлора, в которой находятся различные возбудители заболеваний. Засовывая пальцы в рот, малыш поглощает болезнетворные микроорганизмы. Слабый иммунитет и наличие возбудителя могут спровоцировать развитие болезни.

2. На немытых руках могут находиться яйца гельминтов, которые также прямиком отправляются в пищеварительный тракт.

3. Острый край ногтевой пластины может повредить десны и зубную эмаль. Патогенная микрофлора, попадая в открытую ранку на десне, может спровоцировать развитие инфекционных заболеваний ротовой полости. А повреждения эмали провоцируют кариозные поражения зубов. Визиты к стоматологу неприятны для взрослых, а дети реагируют на них еще острее.

4. Систематическое обгрызание ногтя деформирует его, и впоследствии тот становится непривлекательного вида и формы.

5. Повреждения мягких тканей у ногтевой пластины являются местом поражения вирусов и бактерий. Это прямой проход в кровоток, где они начинают размножаться.

Способы избавления от привычки

Выбор подходящего метода зависит от того, откуда берет источник возникновения тяги к обгрызанию ногтей. Разобравшись с этим, вы сможете подобрать эффективный способ, который избавит малыша от пагубной привычки. Далее представлены разные способы, среди которых найдется подходящий на любой случай.

Красивый маникюр

Этот метод отлично подойдет для маленьких и взрослых модниц. Отведите девочку на маникюр, где ей аккуратно обработают ногти и кутикулу, нанесут безопасное декоративное покрытие. Этот метод основан на эстетическом переключении: лицезрение яркого покрытия, возможность сверкнуть идеальным маникюром переключит фокус внимания с желания грызть ногти на желание сохранить красоту. К тому же, время, проведенное с мамой в салоне красоты, поможет сблизиться, поговорить и частично снять тревожность. Даже если метод не окажет ожидаемого эффекта, вы прекрасно проведете время и получите положительные эмоции.

Разъяснительные и обучающие беседы

Дети с четырех лет уже способны анализировать информацию. Воспользуйтесь этой способностью и попробуйте провести разговор, где расскажите о вреде этой привычки. Приведите аргументы, которые описаны в последствиях обгрызания ногтей. Есть несколько правил для разъяснительной беседы с малышом:

1. Адаптируйте информацию для детского восприятия. Заменяйте сложные термины на более понятные, подробно разъясняйте слова. Расскажите, что бактерии бывают хорошие, которые помогают животику переваривать еду, поступающую в него. А есть плохие, которые мешают работе хороших и заставляют животик болеть. Объясните, что под ногтями живут плохие микроорганизмы, и когда он грызет ногти, они попадают внутрь. Можно наглядно показать, что они собой представляют – вылепите их из пластилина. В этом возрасте преобладает наглядное мышление, поэтому конкретные образы воспринимаются и анализируются легче.

2. Не сгущайте краски. Предаваться чрезмерно подробным, пугающим образам не стоит. Это лишь усугубит тревожность малыша и поспособствует развитию новых страхов. Разговор должен нести в себе общий характер, описывающий и поясняющий вред обгрызания ногтей. Не нужно подаваться в глубокие подробности и намеренно преувеличивать.

3. Отвечайте на вопросы малыша. Поощряйте познавательный интерес ребенка, отвечайте на возникающие вопросы. Маленькие почемучки непременно найдут, что у вас спросить, поэтому будьте готовы дать понятный, исчерпывающий ответ. Хвалите его за инициативу, говорите ему, что он молодец, что так заинтересовался этой темой.

4. Сохраняйте спокойствие. Возражения и вопросы ребенка могут раздражать взрослых. Запомните, что ваша негативная реакция сведет на нет эффективность проведенной беседы, и значительно снизит желание малыша познавать мир с вашей помощью. Запаситесь терпением и уважительно относитесь к детской любознательности.

Используйте конструктивную замену

Предположим, малышу трудно избавиться от вредной привычки сразу. Тогда предложите ему замену – есть специальные грызунки. Приобретите такой и предлагайте ребенку, когда тот начинает грызть ногти. Важно, чтобы время использование грызунка было ограничено. Через 10-15 минут возьмите игрушку и уберите из поля зрения. При этом нельзя повышать голос или критиковать малыша. Проявите терпение и понимание, ведь избавиться от вредной привычки сложнее, чем приобрести ее.

Переключайте внимание

Когда замечаете, что малыш вновь принялся за вредное дело, постарайтесь его отвлечь. Например, займите игрой, где его руки будут заняты – вылепите из пластилина, собирайте пазлы, рисуйте, играйте в пальчиковые игры и т.д. Важно, чтобы вы не склоняли ребенка к занятиям насильственно. Этот процесс искренне должен увлекать его, чтобы появился терапевтический эффект. Создавайте приятные сенсорные, тактильные ощущения. Есть современные игрушки – попиты – они приятно ощущаются в руках и издают звуки хлопков. Дайте малышу поиграть с ним, и это отвлечет его от обгрызания ногтей.

Корректируйте режим дня ребенка

Часто тревожность и навязчивые состояния рождаются по причине отсутствия правильного распорядка дня. Какие действия направлены на создание благоприятных условий для физического и эмоционального развития:

1. Минимизация телефона и телевизора в жизни малыша. Невозможно полностью искоренить современные технологии. Но вы можете сделать так, что они будут представлены в четко определенное время. Например, когда малыш берет телефон, чтобы поиграть, объясните, что это будет длиться, например, 10 минут. Поставьте таймер и скажите, что когда прозвучит звуковой сигнал, он должен вернуть вам гаджет. Также и со временем на просмотр мультиков.

2. Просыпайтесь и ложитесь спать в одно время. Чтобы прочно закрепить эту привычку, покажите положительный пример в своем лице. Когда малыш увидит, что вы сами следуете своим словам, он с такой же серьезностью будет на них реагировать.

3. Гуляйте на улице. Активное времяпровождение на свежем воздухе способствует здоровому физическому развитию и заставляет отвлечься от привычки грызть ногти.

Используйте методы положительного подкрепления

В борьбе с плохой привычкой не акцентируйте внимание на негативных моментах. Отмечайте незначительные успехи – хвалите за красивые ноготки (даже если он всего один). Поддерживайте уверенность малыша, и используйте его желание нравиться другим – в присутствии бабушек и дедушек похвалите его усилия. Поверьте, положительное подкрепление работает куда эффективнее, чем закрепление негативных реакций.

Используйте психологические методы коррекции тревожности

Если вы не понимайте механизмов использования психологических коррекционных методик, обратитесь к специалисту. С его помощью вы найдете самые эффективные способы для вашего ребенка и научитесь их реализовывать. Какие методы способствуют минимизации тревожных состояний, из-за которых малыши активно грызут ногти:

1. Сказкотерапия основана на рассмотрении конкретного примера поведения и его анализа в рамках сюжетной линии. Дети прекрасно усваивают материал, полученный в ходе реализации метода, а после переносят его в практическую сферу применения.

2. Игры с глиной и песком является естественным антистрессом. Они стабилизируют нервную систему, позволяют успокоиться и отвлечься от негативных эмоций.

3. Ролевые игры, где малыш может встать в новую для себя позицию.

Главным условием успехов любых мер, принятых для искоренения нежелательного поведения – это любовь, поддержка и понимание родителей. Чаще обнимайте ребенка, целуйте его – тактильный контакт с вами является зоной его комфорта.

Что делать нельзя

Существуют антидейтсвия, из-за которых вы сделаете только хуже. Не просто снизится эффективность применяемых мер, но и усугубятся эмоциональные проблемы малыша. Список этих действий представлен далее:

1. Бить по губам, по рукам. Применение физической силы развивает страхи, усиливает тревожность. Ребенок закроется в себе, его привычка грызть ногти обретет еще большую основу. Только теперь ему будет страшно попасться вам на глаза, и он станет делать это втайне от вас.

2. Пугать страшилками про червяков, которые поедают людей изнутри и т.д.

3. Наказывать, угрожать, шантажировать. Это негативное подкрепление, которое, как вы думаете, способствует коррекции нежелательного поведения. Однако оно его обосновывает в репертуаре способов реагирования еще прочнее.

4. Мазать ногти горькими, острыми, неприятными на вкус и запах составами. Данный метод работает с взрослыми и подростками. Но маленьким деткам он противопоказан.

5. Критиковать личность ребенка. Когда говорите, что ребенку, что тот плохой, так какпостоянно грызет ногти, он принимает критику на свой счет. Отсюда закладывается низкая самооценка, застенчивость, непринятие себя и основа глубоких эмоциональных проблем в будущем.

Заключение

Привычка грызть ногти является вредной и требует коррекции. Но маленьким детям трудно анализировать и контролировать свои действия в силу незрелости эмоционально-волевой сферы. В это время от родителей требуется максимально чуткий подход: проанализировать психологическое состояние малыша, подобрать мягкие методы искоренения негативных способов реагирования не стресс, отслеживать успехи. Ваше понимание и забота – залог здоровой психологической сферы малыша в будущем.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Как отучить ребенка грызть ногти в 10 лет

Дети

Тема сегодняшней статьи – как отучить ребенка грызть ногти в 10 лет. Почему именно на этом возрасте сделан акцент? Ответ здесь очевиден. Потому, что если ребенок до сих пор не избавился от своей дурной привычки – это уже весьма тревожный симптом. Не исключена даже специфическая психиатрическая болезнь – онихофагия. Так в медицинских справочниках называется непреодолимая тяга грызть ногти. А поэтому надо что-то срочно предпринимать. Потому что дальше – подростковый возраст с его специфическими трудностями и проблемами, и если к этим проблемам и трудностям присоединится еще и психиатрическая болезнь – будет совсем безрадостно.

Но даже если здесь нет никакой психиатрии, а просто это дурная, устоявшаяся детская привычка – все равно здесь нет ничего хорошего. Не отучили от нее ребенка в раннем возрасте – придется спешно наверстывать упущенное сейчас. Как говорится, дальше отступать некуда.

Попробуем выявить причину

Итак, 10-летний ребенок грызет ногти. Почему он это делает? В чем причина? Без причины, как известно, ничего не бывает. Давайте попытаемся это выяснить.

1. 1. Первая, и притом лежащая на поверхности причина – ребенка не отучили от этого вредного занятия в раннем детстве. Если бы отучили – то и разговора сейчас никакого бы не было.
   2. Состояние кожи вокруг пальцев. У многих детей, особенно у мальчишек, которые, как известно, куда меньшие чистюли, чем девочки, кожа на пальцах вокруг ногтей часто грубеет, топорщится и тем самым причиняет неудобство. Вот дети и отгрызают ее зубами. Конечно, это можно сделать и ножницами, но ведь ножницы – они всегда далеко, а собственные зубы – всегда рядом. Постепенно такая гигиена превращается в навязчивую привычку, и ребенок уже «на автомате» производит подобные гигиенические процедуры.
   3. Грызя ногти, ребенок таким способом старается получить физическое удовольствие. Способы получения удовольствия у человека бывают разные, и этот – один из них.
   4. Детскому организму не хватает витаминов и минералов. Такая нехватка вызывает тревожность, переутомление и нервозность, и чтобы их унять, ребенок грызет ногти.
   5. В кишечнике ребенка завелись глисты, и терзание зубами ногтей – непроизвольная реакция ребенка на это недомогание.
   6. Ребенку по каким-то причинам трудно адаптироваться, наладить контакты со сверстниками, родителями и т. д. В результате возникает стресс, и чтобы его унять, ребенок начинает грызть ногти.
   7. Нездоровый климат в семье – также частая причина детского стресса, унять который ребенок пытается подобным образом.
   8. Недовольство самим собой. В 10-летнем возрасте – это обычное дело. Не зная, как справиться с самим собой, ребенок компенсирует такое незнание какой-нибудь вредной привычкой. Например, грызя ногти.

1. Ребенок слишком нервный и впечатлительный. Не зная, как справиться самостоятельно со своим характером, он пытается это делать с помощью вредной привычки. Причем, грызет ногти он и будучи расстроенным, и когда у него на душе легко и радостно.
2. Это просто дурная привычки, и ничего более.
3. Часто бывает, что ребенок грызет ногти просто со скуки, когда ему нечем заняться.
4. Это – своеобразная реакция на высокие нагрузки в школе и, как следствие, на переутомление.
5. Ребенок часто «зависает» за компьютером или телевизором. Это действует на детскую психику, возникает стресс, ну а дальше – все понятно и без комментариев.

Как отучить ребенка от привычки грызть ногти

Понятно, что в 10-летнем возрасте одного родительского строгого «нельзя» будет явно недостаточно. Здесь нужны более радикальные и продуманные меры.

• • В первую очередь, наверное, все же следует показать ребенка детскому психиатру. А вдруг у сына или дочери к 10 годам и вправду успела развиться онихофагия? В этом случае родителям следует строго придерживаться рекомендаций, данных специалистом.
  • Обращает пристальное внимание на гигиену ребенка. В данном случае – в особенности на состояние его рук, пальцев и ногтей. Вовремя подстригаем ребенку ногти, чтобы ему нечего было обгрызать. Обрезаем заусеницы. Если ребенок – девочка, делаем ей изящный маникюр. В этом случае ей будет жаль портить такую красоту, и скоро она отучится грызть ногти.
  • Сами не грызем ногти, если есть такая скверная привычка. Иначе – ребенок обязательно будет брать пример с мамы или папы. Вообще стараемся соблюдать в семье благожелательную атмосферу, не ссориться и не выяснять отношения в присутствии ребенка.
  • Не следует ребенка, любящего грызть ноготки, часто и надолго оставлять одного. Наоборот, нужно с ним как можно чаще общаться. При общении ему вряд ли захочется совать пальцы в рот. Все-таки 10 лет – это не два годика, когда ребенок еще не умеет контролировать свои поступки и многое делает интуитивно и инстинктивно.

• Переключение внимания – еще один хороший способ. Малыш начинает грызть ногти – а мама или папа обращают детское внимание на какое-то интересное явление. Или – просят ребенка чем-то им помочь.
• Разнообразное тактильное творчество (когда ребенок что-то делает руками) – также замечательный способ отучения его от дурной привычки. В самом деле: если малыш, допустим, рисует, лепит, красит, что-то мастерит – руки у него будут грязными, и вряд ли ему захочется совать их в рот.
• Занятия спортом также быстро и успешно избавляют от привычки грызть ногти. Запишите ребенка в спортивную секцию. Скоро он станет увереннее в себе, уравновешеннее, избавится от многих комплексов и переживаний, и в результате ему перехочется самоуспокаиваться столь предосудительным способом.
• Воспитательные родительские беседы также дают неплохие результаты. Если ребенка убедить, что грызть ногти – это во всех отношениях плохо, то он перестанет это делать. Конечно, чтобы такие беседы дали нужный результат, между родителем и ребенком должно быть взаимопонимание, взаимоуважение, взаимное доверие и взаимная любовь.
• Родительское участие в жизни ребенка и помощь в его проблемах также очень важны. В этом случае ребенок чувствует себя защищенным и уверенным, а такое чувство избавляет его от многих комплексов, терзаний и переживаний. Ну, а нет комплексов – для чего же грызть ногти?
• Не надо критиковать ребенка за его дурную привычку, а тем более – ругать его и наказывать. В этом случае есть немалый риск, что малыш еще больше пристрастится к плохой привычке.

Дополнительно о том, почему дети грызут ногти и как отучить их от этой привычки, расскажут два видео. Вот они.

Привычки вашего ребенка — Детская больница Джонса Хопкинса

1. грызть ноготь
2. завивка волос
3. ковырять в носу
4. сосание большого пальца

Хотя эти привычки могут беспокоить или даже беспокоить вас, расслабьтесь. В большинстве случаев привычка — это всего лишь фаза нормального процесса развития и , а не повод для беспокойства.

Что такое привычка?

Привычка — это повторяющаяся модель поведения, которую ребенок обычно даже не осознает.Но в то время как дети могут блаженно не осознавать свою привычку, их родителям не так повезло.

И если у вашего малыша одна рука обычно засунута в рот, а другая запутается в волосах, не удивляйтесь: привычки, как правило, складываются в группы.

Вот краткое изложение наиболее распространенных привычек среди детей и подростков:

Кусание ногтей

Если вам знакомы гвозди, пригвожденные к бугорку, значит, вы не одиноки. Грызть или кусать ногти — одна из самых распространенных детских привычек.По оценкам, от 30% до 60% детей и подростков грызут один или несколько ногтей. Иногда ребенок кусает ногти на ногах.

Мальчики и девочки, похоже, одинаково склонны к этой привычке в более ранние годы; однако по мере взросления мальчики с большей вероятностью будут кусать ногти.

Закручивание волос

Если один из ваших детей занимается плетением волос, скорее всего, это ваша дочь. Большинство детей, которые крутят, гладят или тянут за волосы, — девочки.

Закручивание волос в раннем детстве может предшествовать выдергиванию волос, как с выпадением волос, так и без него.Но многие устройства для укладки и удаления волос прекращают занятия по мере взросления. Тем, кто этого не делает, простая модификация поведения может помочь им избавиться от этой привычки.

Однако тем, кто начинает тянуть за волосы в старшем или подростковом возрасте, от этой привычки труднее избавиться, и это может быть признаком тревожности, депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Прокалывание носа

Похоже, что ковыряние в носу — это привычка, которая, хотя обычно начинается в детстве, может сохраниться и во взрослой жизни. Если вам трудно в это поверить, примите во внимание, что исследование взрослых в 1995 году показало, что 91% регулярно ковыряют носы — и около 8% из них сообщили, что едят то, что собирают!

Сосание большого пальца

Считается, что дети предпочитают большие пальцы рук, так как палец для сосания является результатом контакта большого пальца со ртом во время движений, которые они совершали в младенчестве. Некоторые дети также сосут пальцы, руки или весь кулак в дополнение к большим пальцам или вместо них.

Большинство сосателей большого пальца — это дети младшего возраста, и до половины детей в возрасте от 2 до 4 лет сосут свои пальцы. Многие дети сосут пальцы, чтобы успокоиться и утешить себя. Но частое или интенсивное сосание большого пальца в возрасте от 4 до 5 лет может вызвать проблемы, в том числе проблемы с зубами (например, чрезмерный прикус), инфекции большого пальца или пальцев, а также поддразнивание.

Что вызывает привычку?

Эксперты не всегда уверены, что вызывает привычку, но знают, что им выучили поведение, которое обычно дает положительный результат для ребенка.

Привычки могут развиваться как развлечение для скучающего ребенка или, чаще, как механизм преодоления беспокойства. В следующий раз, когда вы увидите, как кусаются ногти или закручиваются волосы, попробуйте вспомнить, не случалось ли у вашего ребенка недавно стресса. Если это так, то поведение может быть попыткой вашего ребенка снять напряжение, как если бы вы занимались в тренажерном зале. С другой стороны, у некоторых детей есть привычки, когда они расслаблены, например, перед сном или тихо слушая музыку.

Некоторые привычки могут остаться с младенчества. У младенцев сосание пальца — это обычное поведение для самоуспокоения, которое вызывает приятные ассоциации с кормлением и прекращением голода. Так что это может остаться в детстве из-за своих положительных ассоциаций.

Или, возможно, объяснение того, что ваш ребенок грызет ноготь, находится в вашем зеркале. Вы грызете ногти? Исследования показывают, что грызение ногтей может иметь сильный семейный или генетический компонент.

Другие дети используют привычки, чтобы привлечь внимание или манипулировать своими родителями.Если дети чувствуют, что родители их игнорируют, они могут проявить раздражающую привычку, потому что знают, что на нее отреагируют мама или папа.

Как справиться с детскими привычками

Хорошая новость заключается в том, что большинство привычек исчезают, обычно к тому времени, когда ребенок достигает школьного возраста, потому что ребенок больше не нуждается в них или перерастает их.

Но если вы думаете, что пора помочь своему ребенку избавиться от привычки, рассмотрите следующие шаги:

• Спокойно укажите, что вам не нравится в поведении и почему. Этот подход можно использовать с детьми в возрасте от 3 до 4 лет, чтобы повысить осведомленность о проблеме. Скажите что-нибудь вроде: «Мне не нравится, когда ты грызешь ногти. Это не выглядит красиво. Не могли бы вы перестать это делать?» Самое главное, в следующий раз, когда вы увидите, что ноготь грызется, не ругайте и не отчитывайтесь. Наказание, насмешки или критика могут вызвать усиление поведения.
• Вовлеките вашего ребенка в процесс избавления от привычки. Если ваш 5-летний ребенок приходит домой из детского сада в слезах, потому что другие дети высмеивают его сосание пальца, поймите, что это способ попросить вас о помощи.Родители могут спросить своих детей, , , по их мнению, они могли бы сделать, чтобы избавиться от этой привычки, или , хотят ли они , чтобы избавиться от привычки. Придумайте, как вместе работать над тем, чтобы избавиться от нежелательной привычки.
• Предложите альтернативные варианты поведения. Например, если ваш ребенок кусает ногти, вместо того, чтобы говорить: «Не грызите ногти», попробуйте сказать: «Давайте пошевелим пальцами». Это повысит осведомленность о привычке и может служить напоминанием. Чтобы занять внимание ребенка, попробуйте отвлечь его, например, помогите себе на кухне или поработайте над поделкой.
• Награждайте и хвалите самоконтроль. Например, позвольте вашей маленькой девочке использовать лак для ногтей, если у нее отрастают ногти. Или каждый раз, когда ваш сын воздерживается от сосания большого пальца, подкрепляйте свое позитивное поведение похвалой и вручением стикера или другого небольшого приза.
• Вознаграждайте за хорошее поведение последовательно. Если вы не заметите хорошего поведения, оно исчезнет со временем. Новая положительная привычка должна быть прочно закреплена, прежде чем исчезнет старая.

Для максимального успеха важно, чтобы у детей была мотивация отказаться от этой привычки. А поскольку привычкам нужно время, чтобы развиться, потребуется время, чтобы их заменили альтернативным поведением, так что наберитесь терпения.

Когда привычка перестает быть просто привычкой?

В некоторых случаях привычка является результатом или причиной физических или психологических проблем. Например, ковыряние в носу может быть неудобно, потому что в носу действительно застрял какой-то предмет. А сами привычки могут вызвать некоторые медицинские осложнения, например:

• Кровотечение из носа
• вросший или инфицированный ноготь в гвоздике
• проблемы с зубами, такие как неправильный прикус (неправильное соединение зубов верхней и нижней челюстей) или инфекции большого пальца или пальца на присоске большого пальца

Привычка может перестать быть простой привычкой, если она отрицательно влияет на социальные отношения ребенка или мешает его повседневному функционированию.

Дети постарше, которые постоянно сосут большой палец, могут испытывать сильный стресс или беспокойство. Если детей дразнят в школе или им трудно говорить, потому что они не вынимают большие пальцы изо рта, такое поведение выходит за рамки простой привычки. Дети, которые выдергивают волосы, могут страдать трихотилломанией — заболеванием, которое приводит к выпадению волос. А привычки, которые возникают в результате навязчивых мыслей, могут быть признаком ОКР.

Однако большинство привычек не вызывают серьезных проблем и, как правило, улучшаются по мере взросления детей.Но если вас беспокоят привычки вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
© 1995-2022 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

причин и 8 эффективных способов их остановить

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как со стороны нашей редакционной группы, так и со стороны экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление: 25 августа 2020 г.

Кусание ногтей — зачастую безобидная привычка, которую большинство детей приобретает естественным образом по мере взросления. Большинство детей со временем избавляются от этой привычки, но некоторые сохраняют ее в подростковом и зрелом возрасте.Около 50% детей в возрасте от 10 до 18 грызут ногти. Хотя это неприятная привычка, родители должны сами выявить основные причины и помочь им преодолеть ее.

Причины кусания ногтей у детей

Дети кусают ногти по разным причинам, например, от беспокойства, стресса, скуки и комфорта. Вот некоторые из наиболее частых причин, по которым ребенок кусает ногти:

1. Для комфорта

Младенцы и малыши сосут большой палец в качестве успокаивающего действия, что является естественным занятием.Это обеспечивает комфорт, когда они играют или находятся в одиночестве. Прикусывание ногтей — это видоизмененная форма сосания большого пальца, которая развивается по мере взросления детей. Поэтому дети и даже подростки кусают ногти, потому что это утешает.

2. Скука

Дети склонны грызть ногти, когда им скучно или они занимаются чем-то однообразным. Это также можно увидеть, когда они не вовлечены в какую-либо деятельность и их руки свободны; во время просмотра телевизора или посещения занятий.

3. Снять тревогу и стресс

Ситуации дома или в школе, которые могут вызвать стресс или тревогу, вызывают у детей грызть ногти.Есть много стрессовых ситуаций, которые могут вызвать у них беспокойство, например:

• Драки между членами семьи или родителями
• Потеря члена семьи или близкого родственника
• Развод
• Переезд в новый город или дом
• Поступление в новую школу
• Издеваются над другими детьми
• Наказание
• Стремление к успеху в классе или спорте

4. Подражание чужим привычкам

Дети быстро улавливают поведение других.Кусание ногтей — одно из таких распространенных явлений, и когда они видят, что это делает другой брат, сестра или член семьи, они подражают этой привычке.

5. Генетика

Есть вероятность, что ваши привычки передаются вашим детям через ваши гены. Если в детстве вы грызли ногти, скорее всего, ваши дети тоже грызут ногти.

Как перестать грызть ногти у ребенка

Вот несколько эффективных домашних средств от обгрызания ногтей детьми:

1. Успокойте тревогу

Если вы заметили, что ваш ребенок чаще грызет ногти, когда он находится в состоянии стресса или обеспокоен такими проблемами, как смена школы, переезд в другое место или конфликты в семье, найдите время, чтобы поговорить с ним.Найдите хорошее время, когда он в правильном настроении, и поговорите с ним, чтобы обсудить то, о чем он может беспокоиться.

2. Регулярно подстригайте ногти

Подстричь ногти — хороший способ уменьшить желание их укусить. Подстригайте и подпиливайте ногти каждую неделю, чтобы не было острых углов, которые могли бы соблазнить их грызть ногти. Девушкам делают маникюр в салоне красоты, так что все выглядит блестяще и красиво. Внимание и уход за ногтями могут помешать ей снова их укусить.

3. Предложите альтернативу

Дайте им что-нибудь еще, чтобы избавиться от беспокойства и беспокойства. Мяч для снятия стресса отлично подходит для снятия беспокойства. Сжимая и перекатывая его в руках, дети могут лучше расслабиться. Еще один хороший вариант — занятия и проекты, которые заставляют их руки быть занятыми. Искусство и ремесла, а также стимулирование их воображения для снятия стресса. Активный отдых на свежем воздухе, игры и спорт также являются одними из лучших способов высвободить накопившуюся энергию.

4. Ознакомьте их с привычкой

Такие привычки, как грызть ногти, в основном бессознательны. Ваш ребенок в большинстве случаев не знает, что он делает это, и поэтому удивляется, когда вы кричите на него, чтобы он остановился. Поговорите с ребенком о том, что заставляет его грызть ноготь, и предложите секретные способы напоминать ему об этом, когда он это делает. Это полезно, если делать это осторожно, особенно на публике, где они могут смутиться. Постукивание по плечу или кодовое слово, которое знают только вы двое, — хорошее начало.

5. Вознаграждайте за позитивное поведение

Когда вы видите, что ваш ребенок прогрессирует в правильном направлении, направляя свое беспокойство более здоровыми способами, цените его и вознаграждайте. Возьмите их за мороженое, только вы вдвоем в качестве награды или купите им новую игрушку, которую они давно хотели. Дети от природы склонны угождать своим родителям и добиваться от них внимания. Поэтому хвалить их за внимательное отношение к своим привычкам или строить здоровые побуждает их повторять их.

6. Держись

Это может быть очень неприятно, когда ваш ребенок перестает грызть ногти. Один и тот же метод может не сработать для всех детей, поэтому со временем попробуйте новые, чтобы увидеть, что работает. От привычек трудно избавиться, и, поскольку тревога не возникает в одночасье, им нужно время, чтобы перестать грызть ногти или начать новую жизнь. Будьте с ними терпеливы. Если ни один из методов не работает и ваш ребенок кажется чрезмерно обеспокоенным, обратитесь за помощью к педиатру.

7.Уловка горького вкуса

В медицинских магазинах доступны безопасные для детей жидкости, предназначенные для избавления от привычки грызть ногти у детей. Вы можете попросить педиатра дать ребенку жидкость и нанести ей на ногти. Их горький вкус служит напоминанием о том, что им нужно перестать грызть ногти.

8. Не делайте большого дела

Если вы беспокоитесь из-за их привычки, они могут унять ваше беспокойство и рассердиться. Они также могут использовать это как способ привлечь ваше внимание, если вы не присматриваете за ними другими способами.

Осложнения, связанные с прикусыванием ногтей у детей

Следующие осложнения, связанные с прикусыванием ногтей у детей:

• Иногда дети могут вгрызаться в ногти так глубоко, что у них часто идет кровь, что может повредить пальцы или вызвать воспаление десен.
• Обгрызание ногтей грязными руками может привести к инфекциям и болезням.
• Сильное обгрызание ногтей может быть признаком скрытых проблем с вниманием или тревожностью, с которыми необходимо бороться.

Понимание того, почему ваш ребенок продолжает грызть ногти, — это половина решения, которое поможет избавиться от этой привычки.Со временем их можно заставить бросить курить, подкрепляя позитивные альтернативы.

Также читайте: Советы по исправлению вредных привычек у детей

Как помочь им остановить

Кусание ногтей — одна из самых распространенных привычек среди малышей.

Хотя сосание большого пальца, скрежетание зубами, скручивание волос и ковыряние в носу — все это обычные причуды и нервные привычки, привычка кусать ногти, скорее всего, сохранится и в первые годы жизни. Есть много разных способов помочь детям перестать грызть ногти, но главное — не торопить их, а чтобы они знали, что вы делаете это вместе, им не должно быть неловко или стыдно, это всего лишь один из них. вещи!

Чтобы узнать больше о воспитании детей ясельного возраста, почему бы не проверить формулу для малышей и скачки роста малышей?

Почему малыши кусают ногти?

Так почему ваш малыш кусает ногти? Иногда кусание ногтей может появиться, когда ваш ребенок впервые начинает испытывать беспокойство или беспокойство.Другая причина — любопытство: если у них есть заусеница, они могут задаться вопросом, что произойдет, если они немного покусают, и прежде, чем вы это узнаете, у них сформировалась привычка. Иногда они могут просто копировать кого-то еще, кого они видели, есть ли в семье другие любители ногтей? Это может быть возможностью для всех попробовать и перестать грызть ногти.

Кусание ногтей может помочь снять напряжение и справиться с сильными переживаниями. Если у вашего ребенка недавно произошли изменения, возможно, он перешел в новый детский сад, переехал в другой дом или даже появился новый брат или сестра, все это может вызвать новую привычку, в данном случае грызть ногти.

Кусание ногтей может быть успокаивающим, так же как сосание большого пальца или скручивание волос может помочь им расслабиться или заснуть.

Как отучить малышей грызть ногти?

Когда дело доходит до 2-летнего ребенка, кусающего ногти, иногда лучший вариант — просто вести себя как обычно, и, надеюсь, эта небольшая привычка исчезнет сама по себе. Если нет, то у нас есть другие методы, которые могут сработать для вас ниже.

Вы можете начать с того, чтобы рассказать своему малышу о гигиене и некоторых (не слишком страшных!) Причинах, по которым не следует засовывать пальцы в рот и что у всех нас под ногтями грязь и бактерии.

Держите их ногти подстриженными и гладкими, чтобы им было нечего грызть. Также не забывайте аккуратно подпиливать любые неровности, так как они могут быть очень соблазнительными для жевания!

Придумайте секретный сигнал или код, чтобы, когда вы заметили, что ваш ребенок грызет ноготь, вы могли мягко напомнить ему остановиться. Это отлично подходит, когда вам нужно незаметно напомнить им, не привлекая к этому внимание и не ставя их в неловкое положение.

Используйте забавную систему вознаграждений. Вы можете давать своему малышу наклейку на каждые полдня, когда он обходится без грызения ногтей, а затем, когда он получит, скажем, четыре наклейки, он сможет выбрать угощение.Не забывайте высыпать похвалы, даже если они не совсем справляются с этим, напомните им, что вы гордитесь ими за попытки.

Попробуйте предложить ребенку обмен, чтобы у него было чем заняться. Глупая замазка, мягкая игрушка, забавный или милый мяч для снятия стресса или пальчиковые марионетки — все это заставит нервные руки чем-то заняться. Если вы заметили, что есть определенные моменты, когда ваш ребенок, скорее всего, грызет ногти, например, во время просмотра телевизора или в машине, начните обмен здесь.

Если у вашего малыша привычка грызть ногти возникла от скуки, пора найти новые способы заинтересовать его. Отвлечение внимания — отличный способ помочь вашему малышу перестать грызть ногти, даже если он этого не упустит.

Симпатичные наклейки на ногтях или забавные пластыри на кончиках пальцев могут работать как более мгновенное напоминание, так что, как только они пойдут покусывать, они об этом напомнят. Это хорошая домашняя техника, которую можно попробовать, и только если вашему ребенку это нравится, мы не заставляем его стесняться.

Кусание ногтей может усилиться в трудные времена. К всевозможным изменениям, большим и малым, вашему малышу может потребоваться время, чтобы привыкнуть, и он может вернуться к привычке, которая отвлекает его или заставляет чувствовать себя лучше. Устранение этих тревог и поиск других способов помочь с ними справиться — лучшее решение. Есть множество замечательных книг и телешоу, охватывающих самые разные деликатные темы, поэтому, что бы ни происходило, есть способы помочь вашему ребенку справиться с этим.

Постарайтесь не беспокоиться, если эти методы не сработают сразу, или если есть небольшая остановка и начало, это нормально и нормально, если вашему малышу требуется время, чтобы отпустить его, особенно если он найдет гвоздь- прикус успокаивает.Не забудьте сообщить детскому дошкольному учреждению вашего ребенка, что вы решили сделать, чтобы вы все были на одной волне. Важно, чтобы вашему ребенку не говорили одно в дошкольном учреждении, в то время как вы пытаетесь следовать другому методу дома.

Чего нельзя делать

Есть несколько вещей, которых мы бы порекомендовали избегать родителям, когда они ищут, как не дать малышам грызть ногти. Говорить ребенку о том, что он грызет ногти, читает лекции или просто бесконечно повторяется, только вызовет стресс для всех участников и вряд ли поможет.Часто лучше следовать некоторым из приведенных выше советов или позволить им понять естественными последствиями, что на самом деле грызть ногти не так уж и хорошо.

Мы также не рекомендуем использовать лак для ногтей с горьким вкусом. Ваш малыш, скорее всего, воспримет это как наказание, потому что это действительно ужасно на вкус, а грызть ногти — это то, что он делает инстинктивно, а это значит, что он ничего не может с этим поделать! Поэтому делать их пальцы неприятными на вкус не следует, не говоря уже о том, что вкус переносится на все, что может оттолкнуть их от закусок, они также вызывают укус, если попадают им в глаза.Есть много других блестящих и гораздо более добрых методов, чтобы помочь вашему малышу грызть ногти.

Стоит ли беспокоиться о прикусывании ногтей?

Обычно обгрызание ногтей не является серьезным поводом для беспокойства, и это вполне нормально! Как упоминалось выше, это происходит по разным причинам, но с ними можно справиться на раннем этапе, и часто привычка грызть ногти — это тип привычки, от которой дети просто вырастают или прекращаются сами по себе.

Проведение много времени с ребенком и построение доверительных и крепких отношений побудит его поделиться с вами своими заботами.Если ваш ребенок регулярно грыз ногти до такой степени, что они кровоточат, и / или это сочетается с другим тревожным или напряженным поведением, которое может считаться саморазрушающим, поговорите со своим педиатром, поскольку это может сигнализировать о том, что ваш ребенок страдает от что-то более серьезное, и это важно распознать на раннем этапе.

Возможно, вы слышали о том, что кусание ногтей связано с аутизмом, однако ребенок, кусающий ногти, никоим образом не является признаком того, что он аутист. У многих детей и взрослых, если не у всех, есть вещи, которые они делают для комфорта, обычно закручивают волосы, постукивают по поверхности, играют с одеждой или украшениями.Если вы действительно чувствуете, что ваш ребенок проявляет поведение, связанное с аутизмом, обязательно обратитесь к педиатру.

В целом помните, что это, скорее всего, всего лишь фаза, и тот факт, что вы обнаружили, что читаете эту статью, показывает, что вы хотите помочь своему ребенку избавиться от этой привычки. Трудно сломать привычки, но вы, ребята, в этом вместе!

Если вы нашли эту статью полезной, почему бы не узнать, беспокоит ли игра пениса малыша, или найти лучшие места для празднования дня рождения малыша?

‍

Как перестать кусать ногти у детей

Педиатры из Мэриленда делятся советами для родителей, чтобы дети не грызли ногти

Кусание ногтей — обычная привычка у малышей и детей, сводящая родителей с ума.Почти половина детей время от времени кусают ногти, и многие дети начинают эту раздражающую привычку в очень раннем возрасте. Кусание ногтей формально классифицируется как повторяющееся поведение, сосредоточенное на теле. Многие дети начинают грызть ногти от скуки или из-за беспокойства; у некоторых детей это происходит из-за беспокойства или нервозности, поскольку повторяющееся поведение может успокаивать.

Прикусывание ногтей не только подвергает ребенка воздействию бактерий, растущих под ногтями, но и несет дополнительный риск нанести долговременный вред зубам или ногтям.Возможно, вам придется обратиться к стоматологу с этой привычкой. Обычно прикусывание ногтей не вызывает серьезных проблем со здоровьем и не вызвано серьезной проблемой; это просто нервная привычка, и ее можно перенаправить.

Как перестать грызть ногти у детей

Многие малыши со временем перестают грызть ногти, поэтому некоторые родители предпочитают просто игнорировать это. Другие родители могут посчитать эту привычку слишком грубой и предпочесть бороться с ней. Если грызть ногти начинается очень внезапно, подумайте, не испытывает ли ваш ребенок каких-либо новых факторов стресса.Даже некоторые положительные изменения, такие как заведение нового питомца или переход в новую классную группу, могут вызывать стресс.

Поэтому наши опытные педиатры из Мэриленда поделятся некоторыми стратегиями для родителей, чтобы дети не грызли ногти.

1. Часто стригите ребенку ногти

Короткие ногти сокращают доступную поверхность для укуса. Это также означает, что под ногтями вашего ребенка будет меньше грязи и бактерий, которые попадают ему в рот.Подумайте о том, чтобы держать в сумочке небольшую пилочку для ногтей или кусачки на случай, если ноготь зацепится, что может оказаться слишком большим, чем сопротивляться.

2. Найдите замену прикусыванию ногтей

Найдите здоровую замену, например, сельдерей или морковные палочки, чтобы утолить желание что-нибудь жевать.

3. Дайте своему ребенку что-нибудь еще, на чем можно сосредоточиться, вместо того, чтобы грызть ногти

Держите руки и пальцы вашего ребенка активными с помощью чего-нибудь, что он может гладить или манипулировать и держать в кармане, например, гладкий «камень для беспокойства», мяч для снятия стресса или замазку.Это позволит вашему ребенку сосредоточиться на текстуре чего-то позитивного, и у него будет меньше соблазна грызть ногти.

4. Выберите легкий сигнал, чтобы ребенок перестал грызть ногти

Когда вы видите, что ваш ребенок кусает ногти, слегка коснитесь его руки или используйте кодовое слово, чтобы вы могли напомнить ему, не объявляя об этом всем остальным. Это поможет ей лучше осознать подсознательную привычку.

5. Создайте систему поощрений для своих детей

Попробуйте таблицу наклеек.Если целый день слишком длинный, разбейте его на более мелкие отрезки времени, например, перед завтраком или во время ужина. Поставьте достижимую цель, например, получение пяти наклеек означает поездку в парк.

6. Маникюр может помочь детям перестать грызть ногти

Некоторым девушкам нравится отращивать ногти, чтобы сделать их профессионально отполированными. Это может быть действительно забавное мероприятие для установления связи между родителями и детьми, с дополнительным бонусом в виде комплиментов на ее ногтях, как только они будут сделаны.К тому же, когда ее ногти будут профессионально ухожены, она, вероятно, будет еще усерднее работать, чтобы не прикусить их.

7. Попробуйте лак для ногтей, предотвращающий прикус

Стандартный запасной вариант — это лак для ногтей, который ужасен на вкус или пригорает, когда ребенок кусает ногти. Поговорите с лечащим врачом, чтобы получить некоторые предложения. По крайней мере, безвкусица поможет вашему ребенку лучше осознать эту привычку. Используйте с осторожностью, так как ацетон или кайенский перец в таких лаках для ногтей могут быть болезненными, если ваш ребенок трет глаза.

Как не сделать хуже для ваших детей

Хотя некоторые напоминания об грызении ногтей могут быть полезны, слишком большое внимание к ним может иметь неприятные последствия и усугубить проблему. Привлечение внимания к нему в неподходящее время может вызвать смущение, даже если оно находится прямо на глазах у братьев и сестер, что с большей вероятностью вызовет негодование и упрямство, а не принесет пользу. Сказать ребенку, что грызть ногти — это отвратительно, или прочитать длинные лекции, вероятно, тоже не поможет.

Обычно самый эффективный способ помочь вашему ребенку перестать грызть ногти — это вовлечь его в план, который вы создаете вместе. Если ваш ребенок не хочет перестать грызть ногти, ваши усилия вряд ли увенчаются успехом, или он может грызть ногти, когда вас нет рядом. Возможно, вам будет лучше подождать, пока ваш ребенок не будет готов сам.

Чтобы поднять тему без конфронтации, вы можете сказать что-то вроде: «Я заметил, что в последнее время вы часто кусаете ногти.Кажется, другие дети замечают это? » или «Похоже, у вас болят пальцы, когда вы кусаете ногти. Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы этого не делали? » Если ваш ребенок хочет перестать грызть ногти, вместе составьте план помощи, используя некоторые из стратегий, перечисленных выше.

Прежде всего, наберитесь терпения. Иногда прикусывание ногтей на какое-то время улучшается, а затем снова ухудшается. Это обычная часть процесса избавления от вредной привычки. От вредных привычек, таких как грызение ногтей, трудно избавиться, но со временем, терпением, последовательностью и некоторой креативностью они утихнут.Когда вы расстраиваетесь, напомните себе, что вы и ваш ребенок находитесь в этом вместе, и что грызть ноготь, как правило, просто проходит.

Посетите лучшую педиатрическую клинику в Джермантауне, MD

Germantown Pediatrician — одна из ведущих педиатрических клиник в Джермантауне. Наш дружелюбный, заботливый и знающий персонал имеет разнообразный педиатрический опыт и стремится предоставить вашей семье и ребенку индивидуальный подход. Мы предлагаем приемы по болезни в тот же день, профилактику новорожденных, а также лечение острых и хронических заболеваний.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу с вашим ребенком!

Maryland Pediatric Care
19514 Doctors Drive,
Germantown, MD 20874
Телефон: 301-424-2400
Электронная почта: [электронная почта защищена]

Пн, Вт, Чт, Пт: 8:00 — 17:00
Среда: 8:00 — 13:00
Каждую вторую субботу месяца
(9:00 — 11:30)

Прикус ногтей — обзор

Инфекция остриц, также называемая энтеробиозом, вызывается паразитарной нематодой Enterobius vermicularis .Червь также известен как острие или сидный червь. Энтеробиоз встречается во всем мире и поражает людей любого возраста, социально-экономического уровня и расы, хотя это первичное педиатрическое заболевание, наиболее часто встречающееся у детей. Это влияет также на людей, живущих в многолюдной среде, в том числе на лиц, осуществляющих уход, и внутри семей (членов домохозяйства). В учреждениях передаче способствует совместная жизнь и, возможно, трудности жителей с соблюдением правил личной гигиены, что способствует созданию большого резервуара инфекции (Lohiya et al., 2000).

Связь между распространенностью острицы и полом противоречива. Обычно сообщается, что это происходит с одинаковой частотой как у мужчин, так и у женщин. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что риск заражения E. vermicularis может быть выше среди детей мужского пола с частотой инфицирования от мужчины к женщине от 2 до 1. В отличие от этих исследований, женщины иногда чаще поражались (Wendt et al. al., 2019), чем мужчин (Al-Daoody, 2005; Al-Daoody and Al-Bazzaz, 2020).

Самый высокий уровень инфицирования наблюдается в младшей возрастной группе (3–6 лет) с детьми в возрасте 5–10 лет, составляющими более 30% случаев (Kucik et al., 2004), и, вероятно, может отражать более низкий внимание к личной гигиене у маленьких детей по сравнению с детьми старшего возраста, а также за счет того, что у маленьких детей чаще царапается анус, что способствует аутоинфекции. Уровень образования детей, перенаселенность, социально-экономические условия и климат также могут быть связаны с инфекцией острицы.Среди факторов риска важную роль играют расчесывание перианальной области, кусание ногтей, попадание в рот зараженных игрушек или посуды, а также тесный личный контакт. Ван и его коллеги обнаружили, что отсутствие мытья рук перед едой, сосания пальцев или игрушек и расчесывания ануса — все это факторы, связанные с инфекцией (Wang et al., 2016).

Острицы в основном передаются фекально-оральным путем при самолечении или при контакте с яйцами в зараженной среде.Однако также сообщается о передаче через дыхательные пути (Rawla and Sharma, 2019). Яйца могут быть напрямую перенесены из перианальной области в рот, когда руки царапают перианальную область (аутоинфекция), или могут быть проглочены косвенно, через загрязненные предметы или поверхности. Иногда вылупившиеся личинки могут попадать в задний проход, ретроградно мигрируя в прямую и тонкий кишечник, вызывая ретроградную инфекцию (Schuffner and Swellengrebel, 1949). Повторное заражение происходит часто.

Географическое распространение и распространенность

E.vermicularis — наиболее распространенная желудочно-кишечная нематода у человека. Острицы — исключительный облигатный паразит человека, напрямую передающийся от человека к человеку, распространенный по всему миру, почти повсеместный, очень распространенный в регионах с умеренным и прохладным климатом (Ariyarathenam et al., 2010; Powell et al., 2013), хотя Инфекция чаще встречается в регионах с умеренным климатом, чем в тропических (Fan et al., 2019).

Климат и температура почвы являются ограничивающими факторами для некоторых гельминтов человека, таких как власоглавы и нематоды, которые зависят от хозяина и не имеют промежуточных хозяев (Araujo et al., 2008). Напротив, выживаемость яиц Enterobius не зависит от климатических условий (Hugot et al., 1999).

Сообщалось о показателях распространенности в Европе от 37,0% до 50% (Herrström et al., 2001; Burkhart and Burkhart, 2005), хотя в целом они составляют около 20% (Wendt et al., 2019).

Расчетная распространенность среди учеников детских садов и начальных школ в Европе обычно составляет около 20%. Младенцы (<2 лет), подростки (> 14 лет) и взрослые инфицированы только спорадически (Wendt et al., 2019).

В недавнем эпидемиологическом исследовании встречаемости энтеробиоза в Германии, E. vermicularis ретроспективно был обнаружен в 17,4% образцов в период с 2007 по 2017 год. Уровень выявления значительно увеличился за период исследования и был выше у мужчин, чем у мужчин. пациенты женского пола (20,0% против 15,4%). Чаще всего страдали дети в возрасте 4–10 лет (и их родственники). Частота выявления у детей младше 6 лет была равномерно распределена в течение года, тогда как у пациентов старшего возраста она показывала сезонность с пиками в зимние месяцы (Friesen et al., 2019).

В Италии исследование показало, что распространенность среди детей в 2002–2003 годах составляла 13,4% (Crotti and D’Annibale, 2006).

В Восточной Словакии распространенность остриц составляла 4,07% среди мальчиков и 3,21% среди девочек. Наибольшая распространенность зафиксирована в группе детей 3–6 лет (5,03%). Большинство проб были положительными в возрасте 4 и 5 лет (Dudlová et al., 2018).

Аналогичные результаты (распространенность 3%) были получены у детей и подростков из северо-восточной части Польши (Zukiewicz et al., 2011).

Норвежское исследование показало, что паразит широко распространен среди детей. В общей сложности 18% детей дали положительный результат на яиц Enterobius , причем самый высокий показатель распространенности (34%) среди детей в возрасте 6–11 лет (Bøås et al., 2012).

Энтеробиоз является наиболее распространенной гельминтозной инфекцией в США, по оценкам, до 42 миллионов человек (14% населения) поражены этим паразитом (Burkhart and Burkhart, 2005), с наибольшей распространенностью среди детей и популяции учреждений. , и семьи (Lohiya et al., 2000).

Следователи в других частях мира сообщают о различных оценках распространенности в зависимости от страны. В Корее общий процент положительных результатов по яйцеклетке (EPR) у детей составлял 10,5% (диапазон 3,3–18,6%), у мальчиков он был выше, чем у девочек (скорректированное отношение шансов, AOR: 1,5), а в сельской местности по сравнению с городской (AOR: 1.2) (Lee et al., 2011).

Распространенность инфекции Enterobius среди детей дошкольного возраста в провинции Хэнань, Китай, значительно снизилась за 10-летний период.Общий EPR для E. vermicularis действительно составил 12,75% в 2003 г. и 5,13% в 2013 г., соответственно. В оба года EPR для детей от 5 до 6 лет был значительно выше, чем для детей от 2 до 4 лет. Однако положительные показатели существенно не зависели от пола или местности (Wang et al., 2016).

В Шри-Ланке самый высокий уровень распространенности среди детей составил 37,5% (Suraweera et al., 2015).

Метаанализ показал высокие различия в распространенности E.vermicularis среди иранских детей — от 1,2% до 66,1%. В частности, у мальчиков и девочек этот показатель варьировался от 2,3% до 65,5% и от 1,7% до 65,5%, соответственно. С поправкой на модель случайных эффектов общая распространенность оксиуриоза среди всех детей, мальчиков и девочек составила 17,2% (12,6–21,8%), 17,2% (12,6–21,8%) и 16,9% (9,03–24,8%). %) соответственно (Моосазаде и др., 2017).

Почему люди кусают ногти (и 5 способов остановить кусание ногтей)

Любой, кто кусает ногти, знает, как трудно избавиться от этой привычки.

Это поведение, которое кажется почти автоматическим, например, причесывание распущенной пряди волос за ухом или чесание зудящего укуса комара. Часто вы даже не подозреваете, что делаете это.

И даже в тех случаях, когда вы осознаете негативные коннотации — например, то, как это выглядит антисанитарным и, откровенно говоря, не по-взрослому — все равно недостаточно, чтобы заставить вас остановиться.

Прежде чем мы двинемся дальше: это безопасное место. Я тоже кусачий гвоздь. Вы не найдете от меня осуждения или увещевания.

Дело в том, что грызть ногти, что в медицинском сообществе более формально называют онихофагией, имеет своего рода власть над некоторыми людьми. По крайней мере, так кажется.

Но почему?

Почему люди грызут ногти?

Вот почему ты начинаешь грызть ногти, а потом вот почему продолжаешь это делать.

Грызть ноготь почти всегда начинается в детстве. Это поведение часто ассоциируется со стрессом или тревогой, но, вероятно, гораздо сложнее.

Например, одна из теорий заключается в том, что это помогает некоторым людям регулировать свои эмоции — по крайней мере, кажется, что это помогает.

Подумайте об этом так:

• Когда вы недостимулированы (иначе скучно или неудовлетворенно), прикусывание ногтей дает вам чувство удовлетворения или удовлетворения.
• Когда вы чрезмерно возбуждены (или возбуждены, нервничаете или нетерпеливы), грызть ногти может отвлекать или временно ускользать от подавляющих эмоций.

Это все еще теория, но я думаю, что многие любители гвоздей, в том числе и я, могут найти в этом личную правду.

Так почему же наши ногти?

Ну, для начала, это не всегда наши ногти. Некоторые люди ковыряются в коже, тянут за секущиеся кончики, кусают внутреннюю щеку — список можно продолжить. И здесь может быть и эволюционная связь — взгляд на вашего питомца — единственное, что вам нужно, чтобы напомнить вам о компульсивном поведении животных по уходу за собой.

Но тогда почему мы грызем ногти, несмотря на боль в пальцах и нанесенный ущерб?

Вот здесь и помогает понять, как у нас формируются привычки, даже «плохие».

И, не случайно, оказывается, что грызть ноготь — классический пример формулы, которая управляет формированием привычки, которая требует следующего:

1. Последовательная реплика (то же самое, то же время, то же место)
2. Простое поведение (обычно считается полезным)
3. Награда (присущая или привязанная к вашему поведению)
4. Много повторений вышеуказанного

Ваши ногти всегда под рукой. Укусить их так же просто, как поднять руку.Где-то по пути вы прикрепили к нему награду — если верить теории, как способ справиться со сложными эмоциями. Наконец, вы, вероятно, начали грызть ногти в детстве и … просто продолжали это делать.

Привычка приобретена. Остальное, как говорится, уже история.

Но действительно ли грызть ногти вредно?

Мы все знаем, что кусать ногти — это не здорово. Но разве плохой ?

Вот последствия грызения ногтей:

• Это может увеличить риск заражения вокруг ногтя, особенно если вы кусаете кутикулу или мягкие ткани вокруг нее.
• Может повредить зубы.
• Он может распространять микробы через руки и пальцы ко рту, повышая риск заболевания.

Мы, вероятно, больше всего воспринимаем как первое последствие, но это последнее, которое стало самым зловещим с момента начала пандемии COVID-19. Легко распространяемый вирус действительно может заставить вас осознать, сколько вещей и поверхностей вы касаетесь каждый день. (Связано: где прячутся микробы?)

Может быть, этого достаточно, чтобы заставить вас задуматься о том, чтобы наконец избавиться от этой привычки?

Как перестать грызть ногти

Неважно, пытаетесь ли вы бросить курить в первый раз или в миллионный, вот несколько советов, которые помогут вам перестать грызть ногти:

1.Определите, когда вы наиболее склонны к этому. Запомните, когда и где вы чаще всего грызете ногти. Даже если триггера нельзя избежать, знание того, что он существует, может упростить борьбу с ним.

2. Замените прикусывание ногтей другим занятием. Вместо того, чтобы грызть ногти, когда вам скучно или вы в стрессе, попробуйте использовать спиннер, сжимать мяч для снятия стресса, прогуляться или заняться чем-нибудь другим, что поможет вам отвлечься или успокоить.

3.Примите физические меры, чтобы не кусать ногти. Поскольку прикусывание ногтей может происходить автоматически, это может помочь создать физический барьер, препятствующий прикусыванию ногтей с самого начала. Например, горький вкус лака для ногтей призван удерживать вас от грызения ногтей. Уход за ногтями также может быть сдерживающим фактором — просто будьте осторожны с типом маникюра, который вы выберете. Обдирание или кусание гель-лака на самом деле может принести больше вреда, чем пользы.

4. Дайте себе время избавиться от этой привычки. В конце концов, избавиться от привычки сложно, и это не произойдет в одночасье. Один из ключей к тому, чтобы перестать грызть ногти, — это понять, что нужно, чтобы успешно избавиться от привычки. Прервав поведение, напомните себе о награде за то, что вы не грызете ногти — например, отсутствие боли в пальцах или риска заболеть. И продолжайте делать это снова и снова. Если вы поскользнулись здесь и там, не забудьте немного расслабиться и побудить себя попробовать еще раз.

5. Снимите стресс и беспокойство. Если стресс является триггером, который заставляет вас снова и снова возвращаться к этой привычке, примите меры по снижению стресса, такие как физические упражнения, дыхательные упражнения или йога, выйдите на улицу или доверитесь любимому человеку, другу или психологу.

Прикусывание ногтей может навредить вашему рту

Люди, кусающие ногти, часто пытаются бросить курить, потому что это портит их ногти.Но при откусывании ногтей вредные бактерии, вирусы и другие вещества могут передаваться через пальцы в рот. Это может увеличить риск простуды и других инфекций. Риск особенно высок у детей, потому что у них менее развитая иммунная система, чем у взрослых, и они не всегда могут мыть руки должным образом.

В результате обгрызание ногтей может вызвать множество проблем с вашей здоровой улыбкой. Когда дело доходит до здоровья полости рта, вот как кусаются ногти, чтобы снова укусить вас.

Прикусывать ногти можно уже в 3-летнем возрасте.

Проблемы со здоровьем полости рта

Прикусывание ногтей может оказывать сильное давление на зубы. В результате исследования указывают на то, что кусание ногтей потенциально может вызвать эти проблемы во рту:

• Сломанные, сколы или трещины на зубах
• Смещенные передние зубы
• Изношенная зубная эмаль
• Поврежденные или укороченные корни
• Воспаление десен
• Разрыв десен
• Боль в челюсти
• Шлифовка или стискивание зубов
• Стоматологическая работа после повреждения
• Повышенное количество бактерий во рту

Прикусывание ногтей по возрасту: 1

• 7–10: до 33%
• 10–19: 45%
• 20+: 5%

Советы, чтобы перестать грызть ногти

Чтобы вы или ваш ребенок перестали грызть ногти, важно выяснить, что вызывает такое поведение.Скука и стресс — самые частые причины этого. Обратите внимание на то, когда происходит грызть ноготь, и обратите внимание на то, что вы или ваш ребенок делаете и как вы себя чувствуете. Как только вы повысите свою осведомленность, попробуйте следующие методы, чтобы перестать кусаться:

• Ставьте перед собой небольшие реалистичные цели, поскольку для полного избавления от этой привычки может потребоваться время, особенно для детей.
• Старайтесь избегать или помогайте своему ребенку избегать выявленных вами факторов, вызывающих укусы ногтей.
• Займитесь спортом, например, физическими упражнениями.
• Обрезать ногти коротко.
• Возьмите в руки стресс-мяч или игрушку.
• Наслаждайтесь здоровыми закусками, такими как хрустящая морковь и сельдерей.

Вы также можете рассмотреть возможность нанесения на ногти горького лака для ногтей или покрытия их скотчем, наклейками или перчатками.

Имейте в виду, что горький лак для ногтей и покрытие пальцев обычно неэффективны для детей, потому что эти методы рассматриваются как наказание. Важно избегать всего, что может усилить стресс и разочарование ребенка.Наказание часто только усиливает их способность кусать ногти. Исследования показывают, что поощрение, поощрение, поддержка и уверенность — лучший способ помочь им избавиться от этой привычки.

Если вам или вашему ребенку сложно перестать грызть ногти, проконсультируйтесь с врачом или стоматологом. В некоторых случаях может быть рекомендована поведенческая терапия, чтобы помочь избавиться от этой привычки.

Источники:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3556753/

.