Дизайн ногти вк: Нетипичный маникюр в контакте (62 фото)

Дизайн ногти вк: Нетипичный маникюр в контакте (62 фото)

18.12.1973

Содержание

Выбери свой дизайн ногтей! Лучшие новинки дизайна ногтей только для тебя!

Дизайн ногтей — это творчество, и здесь не может быть никаких рамок, а потому выбор, который мы можем предложить нашим посетителям, поистине безграничен. Кружева, принты, имитация камней, кристаллы, клепки, объемный декор, феерия красок. Набор средств, имеющихся в распоряжении профессионала, позволяет реализовать самые фантастические идеи. Вы сами проявите фантазию или воспользуйтесь замыслом мастера ногтевого сервиса — уверяем вас, в любом случае результат будет сногсшибательным.

Оглавление:

ТОЧЕЧНЫЙ МАНИКЮР

Техника эффектна и проста до безобразия, ее поправу можно отнести к категории принтов, которые никогда не выйдут из моды. Именно за его простоту и безграничную функциональность нейл-мастера так его полюбили. К тому же, для его создания, за частую требуется лишь дотс, что позволяет выполнять точечный маникюр и дома и в салоне. Дотс — это специальный инструмент позволяющий расставлять на ногтях точки разного размера.

Точечный дизайн имеет несколько основных вариантов

Ну а делать точки цветными или однотонными это уже от гармонии зависит, как гармоничней так и делайте, ну и от пожелания вашего клиента конечно тоже (например офисных сотрудников зачастую ограничивает дресс-код).

ГРАДИЕНТНЫЙ МАНИКЮР

В отличие от точечного, градиентный маникюр имеет меньше вариантов исполнения.

Очень эффектный и современный дизайн ногтей, который требует определённой снаровки и подготовки. Кстати это маникюр иногда называют маникюр омбре, из-за схожести технологий. Мы тоже с огромным удовольствием делаем такой дизайн ногтей своим клиенткам и у нас это получается.

 

МАНИКЮР КОШАЧИЙ ГЛАЗ

Хорошо известный дизайн ногтей, который был особенно популярен 2 года назад. Но и сегодня не теряет своей актуальности, согласитесь, приятно носить на ногтях нечто похожее на драгоценный камень. А именно цимофан, который невероятно красив на свету и создает на общем своём фоне вытянутую полоску света похожего на кошачий зрачок.

Существует несолько разновидностей, по уровню сложности, по крайней мере производители гель лаков считают так.


Такой эффект, возможен только при использовании особого гель лака с магнитными частицами.


По большому счету технология кошачий глаз не сильно отличается от прочих разновидностей. За одним исключением, после подготовки ногтя, нанесения топа и 2х слоёв магнитного лака, используется специальный магнит для создания столь необычного эффекта. И конечно после всего этого топ и УФ лампа.

  

АКРИЛОВАЯ ПУДРА

Техника, известная всем без исключения мастерам маникюра! Несколько лет назад большинство девушек делали именно это вид дизайна, как тогда прикольно и модно смотрелись вязаные свитера на кончик пальцев. Сегодня, подобным дизайном мало кого удивишь. Однако, сама акриловая пудра не покинула наши ногти, а просто изменилась в нечто другое.


Вязаные узоры уступили место плюшевым декором, которые отлично сочетаются с матовым топом.


С её помощью можно исполнять довольно причудливые геометрические узоры и фигуры. Так что поинтересуйтесь у своего мастера, быть может он сможет вам предложить, что-то эдакое.

ЗОЛОТОЕ ЛИТЬЕ

Не смотря на визуальную сложность этого nail дизайна, для его исполнения нужно совсем не много инструмантов и материалов. В дизайне «золотое литье» самое ценное и сложное — это способность мастера к созданию причудливых, ювелирных узоров. Всё дело в том, что специальная фольга отпечатывается на сделанном рисунке и как бы прилипает создавая эффект металлического узора.


При сочетании двух дизайнов «золотое литье» и «жидкие камни» можно получить настоящее произведение ювелирного искусства у вас на ногтях.


Для достижения классической золотой оправы, мы рекомендуем брать гель краску черного цвета. Такое контрастное сочетание черного и золотого сделает ноготки по настоящему драгоценными. Понятно, что основа может быть любой это зависит скорее от задумки мастера и желания клиента.

ПЕННЫЙ МАНИКЮР

Наделавший шуму в Instagram маникюр, на самом деле очень лёгок в исполнении, просто воспользуйтесь обычной мыльной пеной и не повторимый узор гарантирован. Как на мой взгляд, он даже напоминает крокодиловую кожу при подходящем оттенке. И так как я и говорил, сделать его можно очень просто. На готовый гель лак наносим топ, но не сушим! Покрываем топ пеной и в лампу, удаляем лишие остатки и снимаем липкий слой. Рекомендуем взять жидкий топ, а то эффект пенного маникюра может не получиться.


Если вместо топа взять цветной гель лак, узор получится двухцветным!


Для мастеров салона I Amsterdam нет невозможного. Утонченный или оригинальный, экстравагантный или романтичный – какой бы дизайн ногтей вы ни выбрали, профессионал воплотит вашу мечту в реальность. Единственное, о чем не стоит забывать – немаловажную роль при работе над декором играет состояние ваших ногтей: аккуратный маникюр, хорошая форма, ухоженная кутикула. Поэтому, прежде чем украшать ногти, стоит позаботиться о том, чтобы и без дизайна они выглядели прекрасно.


Дизайн ногтей в нашем салоне от 50 до 300 р. за ноготь.

Всё зависит от сложности!


Ухоженные ногти с аккуратным маникюром – неотъемлемый элемент образа жительницы современного мегаполиса. Причем выбор покрытия, как правило, определяет ситуация: принято считать, что для работы больше всего подходят скромная классика и френч, а смелые цветовые решения лучше приберечь для вечеринок и отпуска. Да, именно так было еще недавно, но с появлением такой услуги, как дизайн ногтей, или нейл-арт, положение дел изменилось в корне. Нейл-арт дал женщинам возможность проявлять себя в любом месте и в любое время.

Даже в офисе, где принят строгий дресс-код, теперь можно показать свою яркую индивидуальность при помощи пусть немного сдержанного, но впечатляющего декора на ногтях. Если требований к внешнему виду нет, стоит украсить ноготки и более эффектно: добавить блеска жидких камней, придать фактурности с помощью литья, нанести ультрамодный в этом сезоне гель-лак дизайн «кошачий глаз» или, вообще, скомбинировать приемы и создать авангардный микс – такой дизайн превратит обычные ногти в настоящие произведения искусства.

 

(100%) Модный новогодний дизайн ногтей 2021 в год Быка 100 фото

РЕКЛАМА

Выби­рая мод­ный ново­год­ний дизайн ног­тей 2021 в год Быка по фото, сто­ит пом­нить о том что живот­ное гря­ду­ще­го года будет зем­ля­ное. Имен­но поэто­му так важ­но, что­бы и ногот­ки мод­ниц выгля­де­ли не про­сто стиль­но, но еще и трен­до­во. Глав­ное тре­бо­ва­ние к мани­кю­ру в 2021 году – его гар­мо­нич­ное соче­та­ние с одеж­дой, маки­я­жем и цве­том кожи кра­са­ви­цы. Мы попы­та­лись разо­брать­ся, какой фор­мой ног­тей смо­жет сра­зить мод­ни­ца Быка в ново­год­нюю ночь, какую дань попро­сит Бык, понра­вит­ся ли ей мани­кюр, выпол­нен­ный в синих, зеле­ных и фио­ле­то­вых тонах? Кро­ме того, мы выяс­ни­ли, что в ново­год­нюю ночь будет уме­стен мод­ный мани­кюр с рисун­ка­ми, голо­грам­ма­ми и даже кру­же­ва­ми. Ну и, конеч­но же, мы рас­ска­жем вам о том, ока­жет­ся ли в трен­де лун­ный ново­год­ний мани­кюр и мани­кюр в сти­ле НЮД.

Форма ногтей в новогоднем маникюре 2021

Пожа­луй, одним из глав­ней­ших усло­вий в созда­нии по-насто­я­ще­му стиль­но­го и акку­рат­но­го мани­кю­ра явля­ет­ся пра­виль­ная фор­ма ногот­ка. Под­пи­ли­вать ног­те­вую пла­сти­ну нуж­но таким обра­зом, что­бы полу­чен­ный резуль­тат наи­луч­шим обра­зом под­чер­ки­вал кра­со­ту жен­ской руки. Разу­ме­ет­ся, что выби­рая цвет и дизайн ново­год­не­го мани­кю­ра 2021, вам при­дет­ся оттал­ки­вать­ся не толь­ко от ваше­го наря­да, но и от того, какую фор­му ног­тя вы выберете.

Дань Желтой Свинье — маникюр с символом 2021 года

Посколь­ку наша Сви­нья выгля­дит ярко, любит экс­тра­ва­гант­ность и неор­ди­нар­ность, то и мани­кюр в Новом 2021 Году дол­жен быть под стать ему. Выби­рая все­воз­мож­ные яркие оттен­ки и харак­тер­ные покро­ву прин­ты, раз­лич­ные кам­ни и стра­зы, вы мак­си­маль­но точ­но вос­со­зда­е­те мани­кюр, кото­рый оце­нит наша Зем­ля­ная подруга.

Синий, зеленый и фиолетовый новогодний маникюр 2021

Так как Бык в 2021 будет имен­но белым, то несо­мнен­ным цве­то­вым фаво­ри­том насту­па­ю­ще­го года будет имен­но белый и метал­лик. Тем не менее, учи­ты­вая, что глав­ной тен­ден­ци­ей 2021 будет экс­тра­ва­гант­ность и эпа­таж, не обой­дут­ся ногот­ки и без таких трен­до­вых цве­тов, как синий и зеле­ный. Отдель­но­го вни­ма­ния Быка удо­сто­и­лись фио­ле­то­вые, лило­вые оттен­ки. Стро­го-настро­го запре­ща­ет­ся укра­шать ногот­ки «коша­чьи­ми» прин­та­ми, посколь­ку покло­не­ние вра­гам Быка может оскор­бить и оби­деть наш символ.

Модный новогодний маникюр 2021 с рисунком

Если вы хоти­те создать дей­стви­тель­но коло­рит­ный мани­кюр с тема­ти­че­ским рисун­ком, кото­рый будет свое­об­раз­ной ново­год­ней открыт­кой, тогда вам навер­ня­ка при­го­дят­ся идеи, кото­рые помо­гут сде­лать мод­ный ново­год­ний дизайн ног­тей 2021 в год Быка:

  1. Покрой­те все ног­ти одно­тон­ным лаком и на безы­мян­ном паль­це нари­суй­те при помо­щи дотса мило­го муль­тяш­но­го Деда Моро­за. Если рису­е­те вы не слиш­ком хоро­шо, вас выру­чат слайдеры.
  2. Клас­си­че­ский френч осве­жит неболь­шая вет­ка ели с игрушками.
  3. Соче­та­ние крас­но­го и бело­го цве­тов и пароч­ка лент скот­ча – это пре­крас­ная воз­мож­ность пре­об­ра­зить свои ного­точ­ки в сла­день­кие лакрич­ные палочки.

Модный новогодний тренд — голограмма и кружева

В созда­нии лако­нич­но­го и необыч­но­го мани­кю­ра нам при­го­дит­ся лак, созда­ю­щий голо­гра­фи­че­ский эффект. Кро­ме того, сего­дня все боль­шее и боль­шее чис­ло масте­ров мани­кю­ра нахо­дят инте­рес­ным и ори­ги­наль­ным реше­ни­ем исполь­зо­ва­ние обык­но­вен­но­го кру­же­ва для деко­ра­ции ног­тей. Что­бы мод­ный ново­год­ний дизайн ног­тей 2021 в год Быка выгля­дел выиг­рыш­но, под чер­ные кру­же­ва выби­рай­те свет­лый лак, а сами заго­тов­ки выре­зай­те так, что­бы они гар­мо­нич­но смот­ре­лись с общим образом.

Маникюр в стиле НЮД для Нового года

Поклон­ни­цам жен­ствен­но­сти и при­род­ной кра­со­ты понра­вит­ся идея мани­кю­ра-nude. Такой стиль под­ра­зу­ме­ва­ет исполь­зо­ва­ние неж­ных пастель­ных тонов, ими­ти­ру­ю­щих цвет кожи. НЮД – это уни­вер­саль­ный вари­ант оформ­ле­ния мани­кю­ра, кото­рый впи­шет­ся в любой гар­де­роб, стиль и образ. Воз­мож­но, кому-то такой дизайн пока­жет­ся несколь­ко скуч­но­ва­тым и неумест­ным в ново­год­нюю ночь, одна­ко его попу­ляр­ность гово­рит сама за себя.

Лунный новогодний маникюр 2021

Невоз­мож­но будет отка­зать­ся в 2021 году и от лун­но­го мани­кю­ра. Этот дизайн при­го­дит­ся вам и в созда­нии ново­год­не­го обра­за. Что­бы покры­тие выгля­де­ло ярко и по-кар­на­валь­но­му задор­но, отдай­те пред­по­чте­ние лакам с блест­ка­ми. Пре­крас­но будет смот­реть­ся и бле­стя­щая пыль, стра­зы и блест­ки в оформ­ле­нии мани­кю­ра. Осо­бен­но эффект­но такой декор выгля­дит на безы­мян­ных или ука­за­тель­ных паль­цах. Кро­ме того, мно­гие сало­ны созда­ют необыч­ные дизай­ны на осно­ве чер­но­го лака и про­фес­си­о­наль­ной золо­той фольги.

РЕКЛАМА

Идей маникюра | Дизайн ногтей | ВКонтакте

Украсить ногти в новогодней тематике вам позволят узоры в виде снежинок, морозного инея. Главное, чтобы вам нравилось, маникюр подходил к образу жизни, поводу и был красивым. Вы стильно одеты, следите за современными тенденциями макияжа, у вас модная укладка. Классический френч на коротких ногтях Его точно одобрит ваш мужчина, французский маникюр выглядит очень женственно и лаконично. Такой дизайн ногтей отличается как способом создания самого маникюра, так и полученным результатом. Вы узнаете, как подобрать дизайн в зависимости от особенностей свободного края. Тренды красивого маникюра Многие стилисты и дизайнеры с уверенностью называют новый сезон самым лояльным в отношении модных и стильных тенденций. Советы при ломком ногте У вас проблемные ломкие ногти, вы не можете их отрастить или украсить? Правда, места здесь найдется всему. Значит ли это, что приверженцы угловатых кончиков должны распрощаться с любимой формой? Опытный мастер проводил лишь три штриха кисточкой: по центру и дважды по краям. Мы собрали модную подборку — красивые рисунки на ногтях, идеи дизайна ногтей года с фото, и предлагаем вам посмотреть самые оригинальные идеи дизайна ногтей, фото которых представлены ниже. Преображение ногтей. Апельсин за несколько минут‼️ ТМ Global Fashion ❤️ Красивый маникюр в домашних условиях! Бульонки Маленькие прозрачные шарики различных цветов можно крепить на ногти в виде рисунка или окантовки. Если длина ногтей чуть отросла, то лучше выбрать миндалевидную форму, особенно, если линия кутикулы позволяет. Поэтому каждая уважающей себя женщина должна уделять достаточное количество времени уходу за ногтями и руками. Самое главное — выбирать некрупные орнаменты и небольшого размера стразы. Эти цвета наиболее удачно смотрятся со светлой лункой, которую можно просто покрыть прозрачным лаком или выделить бежевым, кремовым, белым или сливочным цветом. Чтобы всегда быть в тренде модницы внимательно следят за всеми модными тенденциями, каждый новый сезон ждут стильных сюрпризов, которые им готовят креативные современные дизайнеры и стилисты. К примеру, украсив ногти черными стразами, нарисовав помаду и поцелуйчик, можно быть уверенной, что вы будете самой яркой и неотразимой на вечере. Чтобы получался красивый дизайн ногтей, рисуйте цветы, завитки, кружева. Так называемая акриловая лепка в свое время произвела фурор. Вы можете выбрать новинки этого сезона, новогодний или свадебный дизайн. В создании такого маникюра главное правильно сочетать цвета, чтобы общая композиция выглядела ярко и эффектно. Рисунок битым стеклом на ногтях невероятно красивый и необычный, позволяет добиться невероятного эффекта на ваших пальчиках. 🌸 ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ дизайн ногтей 🌸 ОДУВАНЧИК на ногтях 🌸 НЕЖНЫЙ дизайн ногтей гель лаком 🌸 Этого будет вполне достаточно, так как длина ногтей короткая. Если длина ногтей чуть отросла, то лучше выбрать миндалевидную форму, особенно, если линия кутикулы позволяет. Отличная альтернатива строгой графике, ажурным и абстрактным рисункам. Натуральные оттенки, это всегда уместно и элегантно. Бисером покрывают все ногти, один ноготь или выкладывают узор. Украшая ногти лаком, они оставляли часть ногтевых пластинок открытыми, чтобы подчеркнуть их природную красоту. Красивый маникюр фото подборка представляет самые разнообразные пестрые и оригинальные цвета и рисунки для ногтей на сезон весна-лето. Несмотря на свою небольшую длину, короткие ногти можно и нужно украшать декором. Дизайн ногтей, безусловно, должен передавать настроение невесты, ее чувства и желания. На вечеринке, свадьбе или в День рождения экстраординарный маникюр способен очень удивить окружающих, выделив вас из толпы. Новинки появятся как в одежде и обуви, так и в прическах, макияже и дизайне ногтей. Ни одна современная женщина не может обойтись без маникюра. 💖 ПРОСТОЙ дизайн для НАЧИНАЮЩИХ 💖 СТРЕКОЗА на ногтях 💖 ЛЕТНИЙ дизайн ногтей гель лаком 💖

Железные гробы mc

Железные гробы mc

Подробная информация о нашивке Coffin SKULL ВЫШИВАННЫЙ ЖЕЛЕЗ НА 5.0 ДЮЙМОВ MC BIKER PATCH Будьте первым, кто напишет обзор. Нашивка с черепом-гробом, ВЫШИВАННЫЙ ЖЕЛЕЗ НА 5.0 ДЮЙМОВ MC BIKER PATCH

16 апреля 2019 г. · Поклонников Marvel предупреждают держаться подальше от социальных сетей после того, как в сети были обнаружены просочившиеся кадры из предстоящего фильма «Мстители: Финал».

26 июня 2019 г. · — Предварительный просмотр скина 3D mc pe и вращение на 360 градусов — Скины MC PE для детей И многое другое (Животные, Военные, Модификации, Знаменитости, Герои, Роботы, Профессии, Аниме, Монстры) * Если вы этого не сделаете у меня нет друга, с которым вы могли бы играть в minecraft pe, попробуйте серверы для mcpe:

5 мая 2011 г. · Самый старый мотоциклетный клуб, который я знаю, мотоклуб Портсмута, Огайо, 1893 г. (не 1% mc), они все еще существуют и отличная группа гонщиков.Ответ Ричард Уильямсон 23 мая 2020 г. в 9:35

4 марта 2016 г. · Регулируемые Z-образные рули Old-Stf Cycle. Подходит для стандартного Harley или других передних концов с 3,5-дюймовым центральным креплением (без подступенка). Оба конца стержня имеют резьбу от 1/2 до 20, что позволяет выбрать высоту подъема 5 дюймов или 8,5 дюйма, перевернув стержень. .

24 декабря 2020 г. · Iron Horsemen MC Jus 69ers MC Chieftains MC Ching-A-Ling Nomads MC Coffin Cheaters MC Devils Breed MC Devils Diciples MC El Forastero MC Forbidden Wheels MC Freewheelers MC Galloping Goose MC Охотники за головами MC Hessians MC являются союзниками к отчету Министерства юстиции 1991 года, в котором говорилось, что между клубами были деловые отношения.

4 января 2019 г. · 20th Century Fox. Этот странный, но очаровательный телевизионный фильм, также известный как «Девушка-волк», с музыкальными номерами и большей частью фронтальной мужской наготы, следует за путешествующим шоу уродов «Девочка-волк», которая начинает принимать экспериментальное лекарство, чтобы избавить ее от волосы с головы до пят, но у них есть неожиданный побочный эффект, который делает ее все более животной.

29 августа 2020 г. · CoFHLib mod 1.12.2 / 1.11.2 — это библиотечный мод, предназначенный для загрузки других модов, созданных командой CoFH.Теперь он заменен на CoFH Core, но для работы некоторых старых модов по-прежнему требуется CoFH Lib, так как они не могут использовать CoFh Core или создатели, возможно, остановили свои разработки.

Обход иммобилайзера Chevy hhr

НЕ пишите нам, спрашивая, как присоединиться! Найдите преступника и спросите его! [защита электронной почты] © Все изображения, фотографии и логотипы, содержащиеся на этом сайте, защищены … 29 июля 2018 г. · Байкеры-байкеры Iron Coffins Mc One Percenter Bikers Колорадо Военные чиновники рассматривают вопрос о запрете мотоциклов Iron Order Самые плохие байкерские девушки в мире встречают новое …

3d king kong

Часто используемые слова выделены жирным шрифтом. Редкие слова затемнены. Щелкните слово выше, чтобы просмотреть его определение.

Торговый пост Crazy Crow: самая большая в мире линия товаров и комплектов для рукоделия коренных американцев. Бусы, кожа, перья, одеяла, книги — более 8000 наименований онлайн.

Часы работы магазина Пн-Ср с 9:00 до 20:00 Чт-Пт с 9:00 до 18:00 Сб с 9:00 до 20:00 Вс с 10:00 до 18:00 Игра Cornhole, Доски Cornhole и многое другое. Купите этот большой выбор досок для кукурузных корн в магазине DICK’S Sporting Goods и принесите домой увлекательное занятие, которое развлечет ваших гостей на следующем обеде, тусовке или вечеринке на заднем дворе.

Запасные части для брелока Gm

Наш ассортимент секций был разработан, чтобы отразить текущую практику проектирования конструкций и упростить определение конструктивных секций с маркировкой CE, соответствующих Правилам строительных материалов.

Связаться. Revolver USA — музыкальный дистрибьютор. Мы продаем цифровые загрузки независимых лейблов, компакт-диски, пластинки, DVD, журналы, книги, кассеты, 7-дюймовые синглы и сопутствующие товары в магазины по всему миру и другим дистрибьюторам, а также напрямую потребителям через Midheaven Mailorder.

Просмотр галереи ограниченных изображений утюгов, изображений, фотографий, GIF-файлов и видео на imgED. Большинство чугунных дровяных печей, которые можно найти в антикварных магазинах или на интернет-аукционах, относятся к началу 20 века (или являются репродукциями!), Но этот необычный образец (внизу слева) относится к типу 1880-х годов (см. Объявление Montgomery Ward 1886 г. внизу справа). Большой железный чайник и подъемник для плиты прилагались.

Gaurav kapadia

НЕ пишите нам, спрашивая, как присоединиться! Найдите преступника и спросите его! [электронная почта защищена] © Все изображения, фотографии и логотипы, содержащиеся на этом сайте, защищены…

23 июня 2020 г. · Мотоциклетный клуб «Железные всадники» — это национальная мотогоночная банда, основанная в 1960-х годах. Он отличается тем, что является одним из немногих клубов с одним процентом, что указывает на статистику Американской ассоциации мотоциклистов, согласно которой только один процент мотоциклистов являются членами преступных байкерских банд.

2008 Thunderbolt Rigid Эдди Тротта построил единственный в своем роде шоу-чоппер с 124-дюймовым двигателем H&L, 6-ступенчатой ​​задней шиной Baker 300, RSDTrans, 63-миллиметровым передним концом Thunder Cycle и набором кастомных 3-спицевых 21-дюймовых колес. спереди и 30 мм сзади, головы с алмазной огранкой, сиденье аллигатора, коричневый металлик с раскрашенными вручную золотыми листьями пламени, нарисованными печально известным художником по «Кости» Толсоном.Пожалуйста, НЕ ПРОСТО УГАДАЙТЕ о дате обновления. Нам нужна эта дата, чтобы быть точной. Вы сначала пропустили это сообщение.; Вы можете отклонять это сообщение каждый день на срок до дней .; В конце дней вы будете вынуждены ввести дату, прежде чем перейти на веб-сайт.

Стрельба во Франклине

MC 3 Salon — это салон с полным спектром услуг и спа. Мы предлагаем Мириад услуг по уходу за кожей, 100% лазерную эпиляцию и 13 стилей массажа.

24 декабря 2020 г. · Крипер — это обычный враждебный моб, который бесшумно приближается к игрокам и взрывается.Из-за своего отличительного внешнего вида и высокого потенциала для убийства неосторожных игроков, а также повреждения окружающей среды и построек игроков, криперы стали одним из символов Minecraft, как среди игроков, так и среди тех, кто не играет. Криперы — основной источник пороха, а также единственный способ получить как можно больше …

Симулятор Железного Человека. 89% 404. Магнат фабрики пиццы. Симулятор Железного Человека 2 [АЛЬФА]. 95% 13,2К. [ОБНОВЛЕНИЕ БОССА] Blood Samurai 2 Testing. Vigilante’s M / C — мотоклуб с отделениями по всему Мичигану.Наше отделение в Макомбе находится на юге Уоррена, на углу улиц Грусбек и Тёпфер. В нашем клубе мы проводим ряд мероприятий, открытых для публики, таких как ежегодная летняя вечеринка и еженедельные вечера спагетти и ужины со стейками.

Поддержка биллинга Dell

Тропа бронированных гробов, используемая в массовой культуре. В мире фантастики о мехах / собачьих боях одна особенность мехов — это то, что нельзя катапультироваться…

… оплата кликой в ​​сфере недвижимости, включая Австралию и Новую Зеландию.https://rumble.com/vbbjln-the-goldfish-report-no.-609-geopolitics-w-the-red-and-white-dragons.html?mref=7vwkz&mc=86oah.

Дом Нормана Мейлера, Томаса Пинчона, Гора Видала, Эвелин Во, Джона Фаулза, Томаса Бергера, Эриха Марии Ремарка, Джеймса Кэрролла, Ричарда Йейтса и других. Коды творческих музыкальных карт Fortnite. Все коды творческого музыкального режима Fortnite.

Millermatic 251 hlp 002

ОРИГИНАЛЬНОЕ СОЕДИНЕНИЕ: СТАРЫЕ пять баллов. Адрес: 608 N Mangum Street, Дарем, NC 27701, только окна с дверным проемом и обеденная зона на открытом воздухе.Время работы Вт — Сб 11.00 — 17.00 Телефон 919.908.8970

Аренда квартир в коттеджном стиле

Eagle pcb design software version 7.5.0 скачать бесплатно

Монитор 441 на продажу

Echo cs 590 удаление масленки

Департамент общественной безопасности штата Алабама форма sr 13.

Zombie tower defense games unblocked

Огненный стол и стулья costco

Винчестерский прицел

M855a1 tarkov 9 миротворец

Воздушный поток P360x

Список долгосрочных обязательств в бухгалтерском учете

Драйвер контроллера Linux xbox

Вал противовеса Celestron avx

Обзор антифриза Pride universal

Упаковка 9193 Проблемы с двигателем Mitsubishi Mivec

9000 3

Где подключить вакуумное продвижение на edelbrock carb

21 из лучших примеров дизайна мобильных веб-сайтов — Social News Outlet

Сегодня, как никогда ранее, предприятия сосредоточены на создании привлекательных мобильных веб-сайтов.

Google в значительной степени отдает предпочтение веб-сайтам, оптимизированным для мобильных устройств, с 2015 года, когда он обновил свой алгоритм ранжирования, затем начал индексировать мобильные сайты в марте 2018 года и проводил индексацию сначала для мобильных устройств с 2019 года. Это очень важно, поскольку на мобильные устройства, чем настольные, вот уже несколько лет.

В будущем Google будет продолжать поднимать планку только того, что он считает оптимизированным для мобильных устройств (включая время загрузки страницы), в обновлениях своих алгоритмов.Итак, если вы не фокусировались на улучшении работы с мобильными устройствами, вам следует начать сейчас, иначе ваш поисковый рейтинг упадет.

Чтобы вдохновить вас на любые изменения в дизайне веб-сайтов для мобильных устройств, вот список из 21 компании, которые действительно добились успеха в мобильной сети.

Лучшие мобильные сайты

  1. Шаттл
  2. Карты Google
  3. Типовая форма
  4. Etsy
  5. Адриан Зумбруннен
  6. Эльф на полке
  7. BuzzFeed
  8. Evernote
  9. Pixelgrade
  10. Huffington Post
  11. Экспресс
  12. Национальное страхование
  13. Squaredot
  14. Zappos
  15. ABC
  16. Lean Labs
  17. SAP
  18. KISSmetrics
  19. idig Marketing
  20. Индия МАРТ
  21. Пипснеки

1.Shutterfly

Почему это работает: Мобильный веб-сайт Shutterfly отличается простотой навигации, визуализацией и интуитивно понятным интерфейсом для новых посетителей и опытных клиентов.

Shutterfly — это онлайн-сервис, который позволяет пользователям создавать фотокниги, персонализированные открытки, канцелярские товары и другие подобные продукты. Поскольку все больше и больше людей делают фотографии, а затем получают к ним доступ с помощью своих смартфонов, Shutterfly осознает необходимость создания для своих клиентов удобных мобильных приложений.

Shutterfly достигает двух ключевых целей на своем мобильном веб-сайте. Во-первых, пользователям легко найти информацию о своих предложениях. Во-вторых, эта информация дополнена красивыми изображениями.

Когда вы перейдете на мобильный сайт, вы увидите последнюю рекламную акцию Shutterfly на передней панели и в центре, а также верхнее меню навигации размером с палец, ни то, ни другое не мешает работе пользователей.

Прокрутите вниз, и вы увидите большие кнопки, которые позволяют пользователям быстро выбрать тип продукта, который им интересен.Когда пользователи нажимают на один из этих вариантов, их встречают большие фотографии, демонстрирующие возможности Shutterfly для удобного просмотра.

2. Карты Google

Почему это работает: Мобильный веб-сайт Google Maps обеспечивает те же функциональные возможности, визуальные эффекты и производительность, что и его аналог мобильного приложения.

У каждого есть любимое приложение для карт или маршрутов. Я использую Google Maps, когда иду пешком, за рулем, на велосипеде или на общественном транспорте.Особенность его мобильного веб-сайта заключается в том, что он практически неотличим от загружаемого мобильного приложения.

Эти снимки экрана ниже взяты с их веб-сайта для мобильных устройств, но если вы хоть немного знакомы с приложением, то заметите, что они выглядят точно так же, как . Мобильный веб-сайт не только внешне идентичен, но и обладает скоростью и функциональностью приложения.

3. Типовая форма

Почему это работает: Форма типа упрощает их мобильный веб-сайт, сокращая время загрузки и упрощая взаимодействие с пользователем.

Typeform — технологическая компания, базирующаяся в Барселоне, с одной простой миссией: «делать формы потрясающими». Их настольный веб-сайт красиво оформлен, приветствуя посетителей сжатым текстом, соответствующей анимацией и другими сложными элементами дизайна.

Но для мобильных пользователей Typeform осознал, что этот сложный дизайн может значительно повлиять на время загрузки страницы, помимо других трудностей. Вот почему они фактически удалили многие из них, упростив сайт и упростив работу с мобильных устройств.Мобильный сайт — это более простая версия веб-сайта для настольных компьютеров, и он по-прежнему красиво оформлен.

Обратите внимание на большие кнопки на странице их меню — они идеально подходят для нажатия пальцем на экране мобильного устройства.

4. Etsy

Почему это работает: На этом мобильном сайте самые важные функции — поиск по сайту, категории товаров и популярные товары — размещаются на главной странице, избегая при этом беспорядка.

Etsy — это веб-сайт электронной коммерции, где люди могут покупать и продавать винтажные или сделанные вручную предметы.Большинство покупателей, посещающих веб-сайт Etsy, делают одно из двух: либо они ищут конкретный товар, либо просматривают товары в категориях, которые их интересуют.

Мобильный веб-сайт с самого начала обслуживает оба типа посетителей. Когда вы впервые заходите на их сайт для мобильных устройств, вас приветствует возможность поиска определенных товаров, магазинов или категорий.

Сразу ниже представлены миниатюры популярных товаров, которые демонстрируют некоторые из самых популярных вещей, которые вы можете купить на Etsy.Пользователи мобильных устройств могут просматривать эти популярные элементы в формате коллажа, а изображения достаточно большие, чтобы их можно было легко коснуться пальцем.

5. Адриан Зумбруннен

Почему это работает: Адриан Зумбруннен использует уникальный подход к личному веб-сайту, создавая опыт, полностью адаптированный для мобильных пользователей.

Это личный сайт Адриана Замбруннена, UX-дизайнера, писателя и спикера. Когда вы посетите его веб-сайт, вы сразу заметите в нем что-то очень уникальное: это разговорный веб-сайт, .

Это почти похоже на текстовую беседу, которую вы обычно ведете на своем телефоне, включая многоточие, чтобы показать, что он «печатает». В конце каждого обмена пользователям предоставляется два варианта ответа, так что это похоже на «выбери свое собственное приключение».

Хотя возможности для мобильных устройств и настольных компьютеров схожи, веб-сайт для настольных ПК выглядит так, как будто он был создан в первую очередь для мобильных устройств, что может быть направлением, в котором сайты будут развиваться в будущем.

А если вы предпочитаете не участвовать в разговоре, вы можете просто прокрутить вниз, чтобы узнать подробности.

6. Эльф на полке

Почему это работает: Мобильный сайт «Эльф на полке» делает широкий выбор продуктов видимым с самого начала и использует эмоциональную, визуально визуальную демонстрацию продуктов, чтобы привлечь внимание посетителей.

Эльф на полке — относительно новая рождественская традиция, основанная на детской книге. Если вы не знакомы, основная предпосылка такова: в книге рассказывается история эльфов-разведчиков Санты, которых Санта посылает присматривать за детьми в их домах по всему миру и сообщать об этом Санте.

Родители могут купить фигурку эльфа, которую они аккуратно поместят где-нибудь в своем доме, чтобы ее дети могли видеть ее. Каждую ночь перед Рождеством родители перемещают эльфа в другое место вокруг своего дома, чтобы «доказать», что эльфы-разведчики реальны и всегда смотрят на них.

Когда вы перейдете на сайт Elf on the Shelf, вы увидите, что на самом деле вы можете купить множество продуктов. Но вместо того, чтобы заставлять пользователей прокручивать каждый продукт по отдельности, веб-дизайнеры упаковывают каждый продукт в большую привлекательную плитку, описывающую цель пути каждого покупателя, с рекомендуемым элементом, отображаемым на лицевой стороне.

Вы не покупаете собственного эльфа или щенка, вы принимаете его на вооружение. Это действительно вдохновляет на таком маленьком экране.

7. BuzzFeed

Почему это работает: BuzzFeed обслуживает своих мобильных пользователей с помощью веб-сайта, который направляет их на интересующие их темы.

BuzzFeed известен своим вирусным контентом и популярными викторинами. Кроме того, это один из моих любимых источников развлечения во время поездок на работу и с работы.

И как вы думаете, где я проверяю BuzzFeed во время поездки на работу? Вы догадались: мой телефон.BuzzFeed знает, что многие посетители заходят на их сайт с мобильных устройств, поэтому они приложили все усилия, чтобы обеспечить удобство для своих читателей, находящихся в пути.

Когда вы зайдете на мобильный веб-сайт BuzzFeed, первое, что вы увидите, — это некоторые из самых популярных фрагментов контента, представленные в простом формате, похожем на коллаж, с использованием больших изображений, которые легко нажимать.

Для пользователей, которым интересны определенные категории, в верхней части экрана есть меню, в котором перечислены все категории сообщений.У каждой категории есть собственная страница каталога с интерактивными фильтрами вверху.

8. Evernote

Почему это работает: Мобильный сайт Evernote с понятным путем конверсии и чистым дизайном, перенесенным с настольных компьютеров, дает понять, что он делает и как вы можете присоединиться.

Evernote — это приложение, которое позволяет хранить заметки, изображения и веб-статьи, а затем получать к ним доступ на всех ваших устройствах. Поскольку пользователи, как правило, загружают приложение или заходят на сайт с нескольких устройств, включая настольные компьютеры, смартфоны и планшеты, очень важно, чтобы Evernote правильно работал с мобильными устройствами.

Если вы посмотрите на домашнюю страницу Evernote на своем настольном компьютере, вы заметите, насколько чистый дизайн. Заявления о ценностях короткие и по существу, а графика усиливает позиционирование бренда, но не загромождает страницу.

Если вы посмотрите на сайт Evernote для мобильных устройств, то увидите, что они полностью сохранили свою цветовую палитру и общий стиль бренда. Мобильный веб-сайт компании чистый, простой и нисколько не умаляет ценности приложения. Путь конверсии Evernote очевиден из центрального призыва к действию: «Зарегистрируйтесь бесплатно.”

9. Pixelgrade

Почему это работает: Темы WordPress от Pixelgrade удобны для мобильных устройств, минималистичны и элегантны. В частности, тема Pile идеально подходит для сайтов-портфолио WordPress.

Тема Pile

Pixelgrade позволяет правильно продемонстрировать свои услуги и предыдущие работы и не жертвует мобильным дизайном. Тема оптимизирована для мобильных устройств и в то же время передает предполагаемое сообщение и эстетику вашего контента.

10.Хаффингтон Пост

Почему это работает: Известное издание сокращает свое содержание, чтобы лучше соответствовать размерам экрана мобильного телефона и обслуживать читателей в движении.

The Huffington Post — это новостное агентство, которое сообщает обо всем, от политики и текущих событий до развлечений и технологий. Что делает их мобильный веб-сайт уникальным, так это то, что они на самом деле немного меняют заголовки для мобильных пользователей, чтобы их контент было легче сканировать.

Если вы сравните веб-сайты для ПК и веб-сайты для мобильных устройств, то заметите, что веб-сайт для мобильных устройств имеет меньше слов на главной странице.Заголовки короче и намного удобоваримее — идеально подходят для беглого просмотра или чтения на маленьком экране.

Также есть интерактивное меню в верхнем левом углу экрана, в котором перечислены все категории сообщений.

11. Экспресс

Почему это работает: Express грамотно использует изображения для создания более реалистичного просмотра продукта — пользователи просто смахивают, чтобы просмотреть продукты под разными углами, прежде чем совершить покупку.

Express — это магазин одежды для молодых мужчин и женщин. Поскольку их аудитория часто приходит на их веб-сайт, чтобы просмотреть одежду, важно, чтобы на их веб-сайте были большие и четкие изображения их одежды — особенно на мобильных устройствах, когда пользователям нужно будет нажимать на предметы на экране пальцами, чтобы перейти к покупке. Информация.

Express делает шаг вперед в мобильной торговле по сравнению с большинством интернет-магазинов. Если вы проведете пальцем слева направо по изображению, показывающему предмет одежды, изображение изменится, и вы сможете увидеть одежду в другом ракурсе.Другими словами, пользователям не нужно загружать другую страницу, чтобы увидеть несколько изображений одного и того же предмета одежды.

Посмотрите на изображение в правом верхнем углу следующих двух изображений, чтобы увидеть, как оно меняется при смахивании в одну сторону:

12. Национальное страхование

Почему это работает: Этот мобильный сайт обслуживает два разных типа клиентов и соответственно делит свой мобильный сайт. Независимо от того, являетесь ли вы физическим лицом или клиентом, ясно, куда вам следует идти.

Nationwide Insurance предоставляет страховые и финансовые услуги. Вы можете подумать, что у финансовой компании будет сложный веб-сайт, но на мобильных устройствах Nationwide Insurance обеспечивает простой пользовательский интерфейс.

Когда вы перейдете на мобильный сайт Nationwide, вы увидите две вкладки вверху, позволяющие сразу идентифицировать пользователей как один из двух типов, чтобы настроить свой опыт: личные или бизнес. Или, в качестве альтернативы, вы можете «Найти агента» или «Найти финансового консультанта», чтобы узнать больше об их услугах.

Хотя ограничение опыта этими двумя вариантами исключает более подробные функции Nationwide, это значительно упрощает взаимодействие с посетителями, использующими небольшие экраны. Это отличный способ вести потенциальных клиентов в правильном направлении, если они еще не имеют аккаунта и впервые посещают веб-сайт.

13. Squaredot

Почему это работает: Этот мобильный сайт содержит цветовую палитру, выбор шрифтов и интерактивные элементы на главной странице.Это просто, увлекательно и весело.

Squaredot — агентство, базирующееся в Дублине, Ирландия, которое помогает маркетологам разрабатывать свои стратегии входящего маркетинга. Их мобильный веб-сайт красочный, простой и упрощает навигацию.

Что меня больше всего привлекает, так это визуально приятные цветовые комбинации, а также большое интерактивное меню, которое раскрывается, чтобы раскрыть каждую из услуг организации.

Далее по странице есть полностью перелистываемые области.На изображении ниже представлены истории успеха клиентов и добавлено еще одно измерение к мобильному сайту.

14. Zappos

Почему это работает: Мобильный веб-сайт Zappos очень легко доступен для поиска, что очень важно, учитывая его огромный ассортимент. Последние предложения также становятся понятны при загрузке первой страницы.

Zappos — это онлайн-продавец обуви и одежды, известный своим безупречным обслуживанием клиентов. Их главный приоритет на мобильных устройствах — помочь пользователям легко находить товары, которые они ищут на своем веб-сайте, поэтому они разместили большую панель поиска как вверху, так и внизу своего мобильного веб-сайта, чтобы упростить им задачу.

Так выглядит верхняя часть их мобильного сайта:

15. ABC

Почему это работает: Темная тема этого мобильного сайта контрастирует со многими другими популярными мобильными сайтами, создавая ощущение театра. Страницы с удобной навигацией помогают зрителям найти контент по своему выбору или просто просмотреть.

ABC — телекомпания, известная такими популярными шоу, как The Bachelorette , The Rookie и General Hospital .Пользователи, посещающие веб-сайт ABC для настольных ПК, получают эти и другие возможности. Посмотрите расписание телеканалов, узнайте о последних победителях премии «Эмми», посмотрите некоторые из ваших любимых телешоу или даже посмотрите развлекательные новости, связанные с этими шоу.

Но поскольку сегодня почти каждое домашнее хозяйство представляет собой дом с несколькими экранами, ABC знает, что использование мобильного устройства должно быть простым и готовым к просмотру.

Когда вы посещаете веб-сайт ABC на мобильном устройстве, вы увидите темный фон, похожий на театр, с плитками для каждой программы, которую вы, возможно, захотите транслировать.Пользователи могут просмотреть эти параметры и щелкнуть любое шоу, которое они хотят, в зависимости от жанра, алфавитного порядка, популярных и аналогичных категорий, которые вы также найдете на платформе потокового вещания своего телевизора.

16. Бережливые лаборатории

Почему это работает: Lean Labs использует всплывающую анимацию и отдельные разделы контента, чтобы рассказать историю, когда пользователи прокручивают страницу вниз.

Lean Labs — это маркетинговое агентство, которое создает привлекательные, гибкие и высококонверсионные веб-решения. (Они также были показаны в популярном сериале Shark Tank .Ребята, работающие там, проделывают огромную работу по обеспечению беспроблемного взаимодействия с мобильными пользователями, особенно в том, что касается их методов проектирования.

Обратите внимание, как на мобильном веб-сайте Lean Labs используются масштаб, контраст и шрифт, чтобы различать определенные элементы своей страницы. Он даже включает в себя анимацию прилета для своих изображений, чтобы улучшить качество прокрутки.

17. SAP

Почему это работает: Несмотря на обилие предложений, SAP доминирует в своем мобильном веб-сайте и упрощает призывы к действию и меню.

SAP — это компания-разработчик корпоративного программного обеспечения, которая управляет бизнес-операциями и отношениями с клиентами. Бизнес расширяет возможности мобильных устройств за счет сжатия информации и объединения некоторых призывов к действию в слайдеры, тогда как на их настольных веб-сайтах эти призывы к действию расположены горизонтально.

Это помогает упростить работу, чтобы мобильные пользователи не были перегружены большим объемом информации одновременно, а также гарантирует, что ни один из призывов к действию не будет слишком маленьким для чтения.

18.KISSmetrics

Почему это работает: KISSmetrics использует цвет, чтобы отделять разделы контента друг от друга и создавать заметные призывы к действию, которые выделяются даже на небольших мобильных экранах.

KISSmetrics предоставляет аналитическое программное обеспечение для бизнеса. На их домашней странице есть много информации, объясняющей, что делает программа, а также отзывы.

Но их мобильный сайт отображается немного иначе: на мобильном устройстве информация на их сайте отображается в списке с альтернативными темными и светлыми модулями.Это позволяет пользователям легко бегать по странице, не теряясь в тексте.

Они также сделали текст и поля в формах большими и удобными для чтения:

19. idig Marketing

Почему это работает: idig отдает приоритет доступности на своем веб-сайте, представляя липкое меню специальных возможностей, в котором пользователи могут настраивать различные параметры отображения.

idig Marketing — провайдер средств разработки и коммуникаций. Их мобильный веб-сайт устроен так же, как и веб-сайт для настольных ПК, но мне особенно понравилось легко доступное меню специальных возможностей в правой части экрана.

При нажатии на этот синий значок открывается меню, в котором пользователи могут настраивать параметры, например улучшенные визуальные эффекты.

20. IndiaMART

Почему это работает: Мобильный веб-сайт этой компании удобен для просмотра и поиска, в зависимости от того, что посетители хотят делать на сайте. Он также отображает популярные элементы на видном месте.

IndiaMART — крупнейшая онлайн-торговая площадка B2B в Индии, а ее простой магазин мобильных устройств на основе категорий делает ее одним из лучших мобильных веб-сайтов, которые мы когда-либо видели в индустрии электронной коммерции.

На домашней странице компании для мобильных устройств панель поиска расположена прямо вверху, поэтому вы всегда можете вернуться к пользовательскому поиску, если просмотра уже недостаточно, чтобы найти нужный элемент.

Но, IndiaMART упрощает просмотр своих цифровых проходов, сортируя каждый элемент по типу элемента, а затем подтипов внутри каждого типа элемента — умный дизайнерский шаг, побуждающий пользователей исследовать ваш сайт дальше. Например, в разделе «Одежда и одежда» у вас есть легко нажимаемые плитки, чтобы просмотреть более конкретные категории одежды, такие как мужская одежда, женские платья и даже костюмы, сари и аналогичная индийская одежда.

Под панелями просмотра IndiaMART компания имеет свой собственный раздел трендов специально для товаров, на которые люди обращают наибольшее внимание — аналогично списку трендов новостей на платформе социальных сетей. В каждой категории трендов есть кнопка с призывом к действию, удобная для мобильных устройств, позволяющая пользователям получать расценки на интересующий их продукт.

21. Пипснеки

Почему это работает: Наконец, мобильный веб-сайт Pipsnacks не жертвует визуальными эффектами в пользу небольших экранов.Даже на своем смартфоне вы погружаетесь в беззаботный брендинг компании, производящей закуски.

Завершая наш список, Pipsnacks переносит яркие цвета и текстуры своего настольного сайта на мобильный экран. Продукты перечислены в виде больших интерактивных изображений, которые переносят вас на соответствующие страницы продуктов, а мобильный сайт дополнен минимальными, но эффективными анимациями, которые добавляют впечатлений, не снижая времени загрузки.

Мобильные сайты, которые вдохновят вас

В наши дни эффективный мобильный веб-сайт — это не просто приятное преимущество — это необходимость, по крайней мере, если вы хотите занимать место в результатах поиска и быть найденным.Если вы пренебрегаете своим мобильным сайтом, это может отпугнуть половину вашей аудитории.

К счастью, современные конструкторы и платформы веб-сайтов позволяют любому создать сайт, совместимый как с настольными компьютерами, так и с мобильными устройствами. Но именно маленькие детали, которые вы добавляете сверху, сделают ваш по-настоящему исключительным.

Хотите узнать больше о том, как оптимизировать свой бизнес с помощью креативного мобильного веб-дизайна? Загрузите бесплатный комплект по мобильному маркетингу ниже.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в октябре 2018 года и был обновлен для полноты.

Насколько сложно пройти стажировку в facebook

Эми и Тэмми сейчас

Audi p175800

NYSDOL прилагает все усилия, чтобы удовлетворить потребности всех жителей Нью-Йорка. Вот почему мы предоставляем различные специализированные услуги, программы и специально обученный персонал для помощи разным типам соискателей. От ветеранов до сельскохозяйственных рабочих — мы здесь, чтобы помочь вам найти профессию, которая вам нравится. 9 ноября 2017 г. · Я только что устроился разработчиком в Facebook. Вот как я готовился к собеседованию.Я только что прошел семь собеседований в технологических компаниях Кремниевой долины. В конце концов я принял предложение о работе разработчика программного обеспечения от Facebook. Вот как я подготовился к этим собеседованиям и чему научился в процессе. 21 августа 2018 г. · Что касается того, как сообщить кандидату, что он не получил работу, вы можете отправить простое сообщение, поблагодарив его за то, что он нашел время, чтобы подать заявку, и желаем ему всего наилучшего в поиске работы. И, конечно же, оставьте дверь открытой, чтобы они снова обратились к вам, если появится другая подходящая роль.31 мая 2012 г. · «Если вы пройдете стажировку в Facebook, вы получите такой же доступ к исходному коду, что и все наши штатные инженеры. Мы хотим нанять людей, которые воспользуются этим доступом, чтобы сделать большой, позитивный …

Комплект для восстановления квадраджета 1967 года

Ищете ли вы работу, начинаете собственное дело или работодатель, нуждающийся в новых талантах, это это начало вашего пути к успеху. Узнать больше Обратите внимание: курсы повышения квалификации будут закрыты 25–28 декабря 2020 г. и 1 января 2021 г.Коллекция вдохновляющих цитат на такие темы, как успех, жизнь, лидерство, учителя и многое другое.

Жесткие седельные сумки для honda

14 июля, 2017 · Мужчина с татуировкой на лице DEVAST8 пытается найти работу … В отчаянной попытке найти работу он опубликовал селфи в группе Оклендских вакансий в Facebook, призывая кого-нибудь дать ему работа. TEACH.org поддерживает тех, кто заинтересован в обучении, предоставляя персонализированные ресурсы и поддержку на каждом этапе процесса принятия решения о карьере.Узнайте, подходит ли вам обучение!

Pso2 превосходит энергию

Как стажировка может помочь вашей карьере и как лучше всего ее получить? Стажировка — это предпрофессиональный опыт работы, который дает студентам, недавним выпускникам и тем, кто хочет сменить карьеру, возможность получить опыт в определенной области карьеры. Совместите успешный поиск работы с ресурсами по резюме, собеседованию, сетевому взаимодействию и поиску вакансии. Найти работу прямо сейчас Ищите работу в любом месте по всей территории Соединенных Штатов.

Жидкость для гидроусилителя руля Honda foreman 500

16 декабря 2020 г. · Я подал заявку онлайн. Я брал интервью в Facebook. Интервью. На техническом собеседовании было 4 вопроса, 2 вопроса были выполнимыми и 2 были сложными. Задано четыре вопроса за час. После идет опрос. Не на доске, а через онлайн-платформу CodeSignal.

Link cp telegram

7 января 2013 г. · Но это не значит, что вы, сделавший комплимент, ничего не получите от этого.На самом деле, восхваление других имеет много преимуществ. Встречать новых людей. Сделать комплимент незнакомцу — отличный способ начать разговор и завести новых друзей. «Но, Майк, у меня уже 2183 друзей на Facebook!» Что ж, хорошо. Internet.org — это инициатива под руководством Facebook, цель которой — предоставить доступ в Интернет и преимущества подключения к той части мира, которая этого не делает.

Brother jx2517 проблемы с шпулькой

Bloomberg доставляет по всему миру новости бизнеса и рынков, данные, аналитику и видео, включая статьи Businessweek и Bloomberg News обо всем, что касается технологий: от серверов и мэйнфреймов до систем хранения и программного обеспечения, ИТ-инфраструктура IBM предоставляет строительные блоки ИТ-архитектуры следующего поколения.

Ливийские фамилии

23 декабря 2010 г. · Сообщайте о трудных чувствах таким образом, чтобы свести к минимуму потребность другого человека в защите и повысить вероятность того, что этот человек будет его слушать. Когда вы впервые начнете использовать эти методы, они будут громоздкими и неудобными в применении и не очень полезными, если вы знаете их только как методы. Находите и изучайте онлайн-карточки и конспекты занятий дома или на телефоне. Посетите StudyBlue сегодня, чтобы узнать больше о том, как делиться и создавать карточки бесплатно! Но если вы плохо хотите пройти стажировку только в Facebook, вы можете также пройти через требования к работе в этой организации и адаптировать свое резюме в соответствии с должностями.Конечно, вы не должны добавлять фальшивые указатели, но вы можете изменить дизайн, порядок ваших академических достижений и карьерные цели в соответствии с потребностями.

Ksp nacl при 25 градусах

СОЗДАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ Контентное агентство Tribune расширяет аудиторию Ежедневно наш контент привлекает миллионы читателей в 75 странах. Войдите в систему или присоединитесь к zulily. Это новый интернет-магазин, предлагающий ежедневные распродажи высококачественной одежды, снаряжения и других вкусностей для мам, младенцев и детей.

Bandit 65xp буксируемый

Получите свой премиум-профиль.03. Присоединяйтесь к нашему сообществу. Ты не одинок. На нашем бесплатном форуме полно таких же людей, как и вы. Спрашивайте и дайте совет, общайтесь с друзьями, слушайте …

Lg сабвуфер не работает

30 декабря 2020 г. · ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПИЛОТНОЙ РАБОТЫ Актуальная информация о рынке труда и стратегии дальнейших действий. Сделайте правильный звонок. (402) 253-7809 (9: 00-17: 00, пн-пт, восточное стандартное время) * В связи с текущими сбоями на пилотном рынке вакансий BizJetJobs.com получает приток звонков от пилотов и работодателей. Если у вас также есть вопросы, позвоните нам.17 ноября 2020 г. · Я подал заявку онлайн и получил ответ в течение месяца. Я сделал экран телефона, и все прошло хорошо. Рекрутеры Facebook — одни из лучших, с которыми я встречался, и, хотя я не получил работу, это был хороший опыт. 7 января 2013 г. · Но это не значит, что вы, сделавший комплимент, ничего не добьетесь. На самом деле, восхваление других имеет много преимуществ. Встречать новых людей. Сделать комплимент незнакомцу — отличный способ начать разговор и завести новых друзей. «Но Майк, у меня уже 2183 друзей на Facebook!» Что ж, хорошо.

Шаблон письма ученика учителя к родителям

14 июля, 2017 · Мужчина с татуировкой на лице DEVAST8 пытается найти работу … В отчаянной попытке найти работу, он опубликовал селфи в группе Оклендских вакансий в Facebook с призывом к кому-то дать ему работу. Узнайте о Salesforce Apex, строго типизированном, объектно-ориентированном языке программирования с поддержкой нескольких арендаторов. Используйте код Apex для выполнения операторов управления потоком и транзакциями на платформе Salesforce. Синтаксис Apex похож на Java и действует как хранимые процедуры базы данных.Разработчики могут добавлять бизнес-логику к большинству системных событий, включая нажатия кнопок, обновления связанных записей и страницы Visualforce.

Все, что вам нужно знать, чтобы правильно начать учебный год

С приближением начала 2021–22 учебного года в кампусе Колледжа Чарльстона скоро будет много новых студентов, которые только что присоединятся к семье Кугуар, а также вернутся. студенты, которые провели лето вдали от дома в колледже.

Неважно, приступаете ли вы к первому году обучения в колледже или собираетесь устроиться на последний год, правильное начало учебного года имеет важное значение.И мы предоставили вам полезные советы по переезду в общежитие, передвижению по кампусу и поддержанию здоровья и отсутствия стресса, когда вы будете готовы к первому дню занятий 24 августа 2021 года.

5 способов оставаться здоровым

Если вы начинаете плохо себя чувствовать, вам доступны медицинские услуги студентов колледжа для оценки и лечения ваших медицинских потребностей:

1. С 8:30 до 17:00, с понедельника по пятницу, врачи, практикующие медсестры и медсестры. готовы оказать помощь студентам, которым может понадобиться что-нибудь, от прививок от аллергии до лечения таких болезней и инфекций, как COVID-19 или грипп.

2. Если вы чувствуете себя плохо рано утром или поздно вечером или начинаете чувствовать себя плохо в перерывах между занятиями, не волнуйтесь: студенты CofC, которые физически находятся в штате Южная Каролина, также могут обратиться за медицинской помощью бесплатно. через круглосуточную виртуальную платформу неотложной помощи Медицинского университета Южной Каролины.

3. Хотя вакцинация от COVID-19 не требуется ни одному студенту для регистрации или участия в мероприятиях кампуса в Колледже Чарльстона, студентам рекомендуется получить вакцину и загрузить свой статус вакцинации в базу данных медицинских карт колледжа (см.cofc.edu/vax-upload), чтобы помочь в планировании здоровья и безопасности кампуса на осенний семестр 2021 года.

4. Студенты, не прошедшие полную вакцинацию, должны пройти одноразовое тестирование на COVID-19 до своего возвращения в университетский городок.

5. С 17 августа 2021 года Колледж требует, чтобы все члены общины кампуса, независимо от вакцинации, находились в закрытых помещениях, закрывали лицо.

8 основных советов по проживанию

День приезда всегда захватывающий (и немного беспокойный).В этом году студенты возвращаются в общежития 20 и 21 августа 2021 года. Вот восемь способов, как сделать переезд без проблем.

1. Если вы еще этого не сделали, обязательно запланируйте встречу по заселению, так как въезд в дома и общежития осуществляется только по предварительной записи. Когда вы назначаете встречу по заселению, вы указываете время прибытия, когда вы заберете ключ и разгрузите машину.

2. Напишите свое имя и номер комнаты большими четкими буквами на на всем .Когда все входят одновременно, легко потерять ящик без надписи.

3. Тележка или тележка на колесиках могут сэкономить ваше время, поскольку вы тащите свою одежду, постельное белье и технику в общежитие. Будет доступно ограниченное количество подвижных контейнеров.

4. Гвозди и шурупы нельзя закреплять на стенах общежития, поэтому убедитесь, что у вас есть командные планки или крючки для подвешивания произведений искусства, установки плавающих полок или демонстрации вашего любимого декора.

5. Берите с собой только то, что вам нужно. Например, в каждом общежитии есть какой-либо холодильник в комнате или люксе, поэтому студентам не нужно брать с собой мини-холодильник.

6. Использование удлинителей в жилых помещениях запрещено. Вместо этого рекомендуются удлинители. Разветвители питания в общежитиях должны быть одобрены UL, иметь заземленную трехпроводную модель, снабженную предохранителем или автоматическим выключателем. Их следует включать в постоянную розетку.

7. Возьмите с собой пылесос, метлу или швабру, а также дезинфицирующие салфетки, бумажные полотенца и средства для чистки ванных комнат. Студенты несут полную ответственность за уборку своих апартаментов.

8.Складные корзины, вешалки, штабелируемые пластиковые ящики, крючки над дверью — все, что нужно для максимального хранения и пространства, — обязательны.

Прокатись

В городском кампусе нет ничего проще, чем добраться до уроков или исследовать исторический город Чарльстон. Вот несколько простых способов передвижения:

Cougar Shuttle: эта служба CofC предлагает бесплатные безопасные поездки для студентов в любую точку полуострова Чарльстон в ночное время. Cougar Shuttle работает в осеннем и весеннем семестрах от 11 р.м. до 3 часов утра, семь ночей в неделю. Когда будете готовы к поездке, позвоните по телефону 843.352.8886. Бронирование не принимается. Студенты должны предъявить действующую карту Cougar Card, чтобы доставить персонал на борт.

Bike Share: Нужна бесплатная поездка? Программа велопроката колледжа предлагает бесплатный прокат велосипедов для всех студентов, преподавателей и сотрудников. Краткосрочные велосипеды можно взять напрокат на 24 часа, а долгосрочные — на семестр.

Сесть на автобус: Региональная транспортная администрация области Чарльстона (CARTA) управляет автобусной системой вокруг центра города и большого района Чарльстона.В системе есть маршруты, которые обслуживают полуостров Чарлстон, Северный Чарльстон, Западный Эшли, остров Джеймс и Маунт-Плезант, а студенты CofC ездят бесплатно. Все, что вам нужно сделать, это предъявить свою карту Cougar Card (College of Charleston ID), и вперед. Для получения полной информации о расписании и маршрутах CARTA посетите веб-сайт CARTA.

Примите участие

Отличный способ познакомиться с сокурсниками в Колледже Чарльстона — это посетить любой из более чем 150 клубов на территории кампуса.В CofC есть клуб на любой вкус, от греческой жизни и групп a cappella до Азиатской студенческой ассоциации и студенческих керлс, до Киноклуба колледжа Чарльстона и бегового клуба CofC. Посмотреть полный список клубов и организаций.

И если вы из тех, кто хочет оставаться активным или попробовать новый вид спорта, в колледже есть множество очных спортивных и спортивных клубов, где студенты могут отточить свои спортивные навыки или просто весело провести время, играя в различные клубные виды спорта. от регби и хоккея до различных внутренних видов спорта, таких как вышибалы, футзал и рыбалка.

Держите стресс под контролем

Даже в идеальных обстоятельствах учеба в колледже может быть стрессовой. Поэтому неудивительно, что вы можете почувствовать стресс, возвращаясь к жизни в университетском городке.

Консультационный центр открыт с 8:30 до 17:00. С понедельника по пятницу для проведения консультаций, индивидуальных занятий и групп поддержки. Студенты могут запросить встречи или информацию по телефону 843.953.5640 или заполнив ссылку «Онлайн-запрос на прием» на веб-странице центра.

Поддержка студентов 4, обученная и сертифицированная группа волонтеров CofC, управляемая студентами, доступна с понедельника по четверг с 16:00 до 21:00. в течение учебного года. Студенты могут связаться с нами, отправив текстовое сообщение «4support» на номер 839863, чтобы получить поддержку.

Студенческий центр Stern расположен по адресу 71 George St. и включает в себя зоны отдыха, игровую комнату и конференц-залы.

8 зданий, которые нужно знать

Если вы не новичок в университетском городке, то вам следует знать все, что нужно, но на всякий случай подумайте, что это напоминание.Для тех студентов, которые впервые в колледже, эти восемь зданий необходимы для студенческой жизни на территории кампуса.

1. Библиотека Аддлстоуна, 205 Калхун-стрит. Это главная библиотека Чарльстонского колледжа. Скорее всего, вы проведете в этом месте несколько дней (или ночей), наполненных обучением.

2. Центры Джонсона и Силкокса, 30 и 24 Джордж-стрит: эти два спортзала являются центром услуг отдыха в лагерях, где вы найдете все, от крытой беговой дорожки до площадок для бадминтона и волейбола, кортов для сквоша и тренировочных площадок. .

3. Почтовые службы / общественная безопасность, 81 и 89 Сент-Филип-стрит. Эти два офиса, расположенные на первом этаже гаража Сент-Филиппа, необходимы для студенческой жизни. Служба почтовой связи, работающая в качестве универсального почтового отделения, расположена рядом с Департаментом общественной безопасности, который круглосуточно предоставляет услуги по предупреждению преступности, организации мероприятий и полиции. Здесь можно зарегистрировать свой велосипед.

4. Студенческий центр Stern, 71 George St .: Это эпицентр жизни университетского городка Чарльстонского колледжа. Здесь есть все, от банкомата Wells Fargo до игровой комнаты, а также помещения для встреч.

5. Мультикультурный центр, 207 Calhoun St: Управление мультикультурных студенческих программ и услуг координирует программы наставничества, SPECTRA, Safe Zone и ExCEL Award. Здесь также проводятся культурные мероприятия и диалоги в кампусе.

6. Научный центр Риты Лидди Холлингс, 58 Коминг Стрит: В этом здании, в котором находятся кафедра биологии, кафедра физики и астрономии и некоторые преподаватели кафедры психологии, также есть 77 исследовательских, учебных и вспомогательных лабораторий. как зрительный зал.

7. Центр Лайтси, 160 Калхун-стрит. В центре Лайтси находится книжный магазин Чарльстонского колледжа и ряд вспомогательных служб для студентов, в том числе Центр академического консультирования и планирования, Центр карьеры, Центр гражданской активности и офис Регистратора.

8. Битти-центр, 5 Либерти-стрит. Центр Битти — это бизнес-центр CofC, где находится Школа бизнеса, и включает компьютерные классы, умные классы и аудиторию Wells Fargo.

Познакомьтесь со всеми зданиями колледжа, проверив карты кампуса.

Let’s Eat

Чарльстон имеет репутацию города гурманов, но вам не нужно покидать кампус, чтобы вкусно поесть. Обеденный сервис предлагает множество вкусных блюд рядом с классами и общежитиями. Осенние планы питания на 2021 год начинаются с ужина 20 августа 2021 года. Пожалуйста, посетите charleston.campusdish.com/, чтобы узнать часы работы и меню. Обязательно загрузите приложение Transact для мобильных заказов, чтобы использовать его в нашем кампусе Chick-fil-A, Starbucks и Marty’s Place.

ул. СвободыКомпания Fresh Food: специализируется на блюдах местной кухни и свежих ингредиентах. Здесь предлагают все, что вам нужно, пиццу и пасту, приготовленные на заказ; салатные, гриль и деликатесы; варианты, не вызывающие аллергии; Популярные блюда лоу-кантри, кулинарная выставка Chef’s Table и собственная пекарня.

Chick-fil-A: фаворит для сэндвичей с курицей, куриного печенья, салатов и многого другого!

City Bistro: Наслаждайтесь разнообразными обедами, ужинами и ночными ужинами в этом элегантном месте для ужина в стиле бистро.

Marty’s Place: веганские, вегетарианские кошерные блюда на заказ, а также блюда без глютена.

Бублики братьев Эйнштейн: попробуйте широкий выбор свежих запеченных рогаликов, сэндвичей, салатов, выпечки и домашних десертов.

Starbucks: закажите кофе всех видов, холодные напитки, выпечку и многое другое!


Sensex поднялся более чем на 250 пунктов и превысил 55000 в начале торгов — лидеры роста M&M, L&T, HDFC, ITC, Axis Bank и HDFC Bank.

Эквивалентный тест Sensex подскочил более чем на 250 пунктов и пересек отметку в 55000 на ранних торгах в пятницу. во главе с ростом индекса тяжеловесов близнецов HDFC, ICICI Bank и TCS.

Индекс 30 акций торговался на 258,4 пункта, или на 0,47 процента, при дневном пике в 55 102,42 пункта, в то время как более широкий индекс NSE Nifty поднялся на 69,80 пункта, или 0,43 процента, до рекордных 16 434,20 пункта по первоначальным сделкам.

M&M стал лидером роста в пакете Sensex, поднявшись более чем на 1%, за ним следуют L&T, HDFC, ITC, Axis Bank и HDFC Bank. С другой стороны, Tech Mahindra, Dr Reddy’s, Sun Pharma, PowerGrid и Tata Steel были среди отстающих.

В предыдущей сессии Sensex поднялся на 318.05 пунктов, или 0,58 процента, закрывшись на отметке 54 843,98, а Nifty поднялся на 82,15 пункта, или 0,26 процента, до 16 325,15.

Иностранные институциональные инвесторы (ИИИ) были нетто-продавцами на рынке капитала, поскольку они продали акции на сумму 212,11 крор рупий в четверг, согласно предварительным данным обмена.

«Быки не проявляют никаких признаков усталости, поскольку Nifty мчался к новому рекорду … Глобальная поддержка ралли осталась неизменной, Dow и S&P установили новый рекорд», — сказал В. К. Виджаякумар, главный инвестиционный стратег Geojit Financial Services.

Розничные инвесторы, неустанно гоняющиеся за акциями, и явная динамика рынка подняла Nifty до уровня 16 500, сказал он, добавив, что ралли, вероятно, будет возглавлено ведущими высококачественными частными банками и ведущими ИТ-компаниями.

Фондовые рынки США продолжили рост: Dow и S&P 500 закрылись на рекордных максимумах. По словам экспертов, последовательное улучшение ключевых экономических данных подняло настроение и бросило вызов более высокой инфляции.

В других странах Азии биржи Шанхая, Гонконга и Сеула торговались с убытками в ходе торгов в середине сессии, тогда как в Токио были положительными.

Между тем, международная эталонная нефть марки Brent упала на 0,59 процента до 70,89 доллара за баррель.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Грандиозное IPO
LIC может состоять из двух частей, поскольку, как сообщается, правительство считает, что рынок может не иметь возможности поглотить его за один раз
Paytm IPO: бывший директор по связям с общественностью One 97 призывает SEBI приостановить публичный вопрос

Джиллиан Майклс: приложение для фитнеса

Персонализированные фитнес-программы

Получите необходимую мотивацию к занятиям фитнесом с помощью приложения №1 для персональных тренировок и питания от Джиллиан Майклс.Персонализированные тренировки, индивидуальные планы питания, тысячи упражнений и миллионы фитнес-сообществ, которые поддержат вас.

Приложение «Фитнес» предоставляет бесконечное множество полностью интерактивных, индивидуальных ежедневных тренировок или выбирает одну из специально разработанных Джиллиан программ, перечисленных ниже. Для людей любого уровня подготовки, от тренировок для начинающих до суперсовременных фитнес-программ, йоги, медитаций и многого другого.

  • Полностью интерактивное фитнес-приложение. Меняйте упражнения местами, чтобы персонализировать свои тренировки.Увеличивайте или уменьшайте интенсивность в любое время, и Джиллиан ответит!
  • Более 800 уникальных упражнений, включая видео в формате HD, которые помогут улучшить вашу форму.
  • Выберите свою музыку и динамически подбирайте темп в соответствии с темпом тренировки.
  • Синхронизируйте тренировки со здоровьем. Bluetooth Совместим с большинством пульсометров Bluetooth.
  • Отслеживание прогресса в фитнесе для отслеживания вашего прогресса с помощью персональной панели инструментов для отслеживания вашего веса, тренировок, сожженных калорий, потребленных калорий и т. Д.
  • Синхронизируется с Apple Health и большинством пульсометров Bluetooth. Bluetooth Совместим с большинством пульсометров Bluetooth.

Фитнес для начинающих

30-дневная программа прыжка Джиллиан.

Для людей, только начинающих свой путь в фитнесе. Если вы никогда не занимались спортом, боитесь упражнений или просто позволяете себе потерять форму, Фитнес для начинающих — идеальная программа, которая поможет вам стать лучше. Эта программа состоит из 10 уникальных 20-минутных тренировок, выстроенных в стратегической последовательности, чтобы безопасно и эффективно вернуть вам отличное здоровье.

Transform 90

Позвольте Джиллиан изменить вашу жизнь с помощью Transform 90.

Эта программа представляет собой систему быстрого похудания для людей с весом более 30 фунтов. В Transform 90 Джиллиан обучает вас 36 совершенно уникальным 25-минутным тренировкам и обучает вас трем прогрессивным фазам фитнеса, чтобы встретить вас там, где вы находитесь, и впоследствии преобразовать ваше тело, ваше здоровье и вашу жизнь.

Slim 60

Slim 60 — это основная 8-недельная программа Джиллиан, которая поможет вам перейти от хорошего к безумно отличному.

Если вы мечтали сбросить последние 10-20 фунтов, обрести лучшую форму в своей жизни, снова надеть свои любимые узкие джинсы, заняться сексом при включенном свете и заставить каждого бывшего, который у вас когда-либо был, очень… ОЧЕНЬ извините, это план для вас. Slim 60 предлагает 26 уникальных 25-минутных тренировок, предназначенных для максимального раскрытия вашего спортивного и метаболического потенциала и достижения вашей абсолютной силы и сексуальности.

Bangin ‘Bikini Body

Пусть Джиллиан заставит вас выглядеть идеально с помощью стальных пучков и пресса из стиральной доски за 30 дней!

Эта программа состоит из 12 уникальных 25-минутных тренировок, упорядоченных в течение 4 недель, чтобы привести вас в безумную форму.Джиллиан включает в себя все ваши любимые фитнес-техники, включая интервалы HIIT, упражнения йоги и пилатеса, движения кикбоксинга и многое другое!

Yoga Fit

Программа динамических упражнений йоги Джиллиан Майклс.

Yoga Fit — это 30-дневная программа йоги, в которой используются как традиционная силовая йога, так и техники потока для повышения вашей выносливости, силы и энергии. В течение нескольких недель тренировки смещают акцент на работу корпуса, ягодиц и верхней части тела, чтобы избежать перетренированности и обеспечить потрясающие результаты.

Сексуальный пресс

Получите сексуальный подтянутый пресс за 4 недели, пока Джиллиан будет тренировать вас на каждом этапе пути.

Эта программа состоит из 18 уникальных 25-минутных тренировок, в которых используются схемы HIIT и силовые упражнения, ориентированные на мышцы кора, для достижения потрясающих результатов!

Поднятие тяжестей и функциональные тренировки

Создано для тренажерного зала

В этой 30-дневной программе используются инструменты функциональных тренировок, такие как штанги, набивные мячи, мячи для стабилизации и тренажеры, чтобы сохранить разнообразие в вашем распорядке, предотвратить скуку, предотвратить плато и максимизировать свои результаты.

6-недельный свадебный учебный лагерь

Самый популярный свадебный учебный лагерь за всю историю.

Эта 6-недельная программа включает 20 уникальных тренировок, которые чередуются между 40-минутными силовыми днями и 25-минутными кардио-днями, чтобы привести вас в безумную, ошеломляющую, болезненную, удивительную форму для вашего путешествия по проходу.

Booty Bootcamp

Позвольте Джиллиан помочь вам получить потрясающую добычу, которую вы всегда хотели, с Booty Bootcamp.

Эта программа поднимет и укрепит ваши булочки всего за 4 недели с 18 уникальными, быстрыми и увлекательными 25-минутными тренировками!

Lean Legs

Получите длинные, стройные, сексуальные ноги, о которых вы всегда мечтали, за 30 дней с Джиллиан в качестве вашего тренера.

Эта программа состоит из 18 уникальных 25-минутных тренировок, предназначенных для сжигания жира, укрепления, тонуса и кондиционирования нижней части тела, чтобы вы выглядели и чувствовали себя как можно лучше.

Красивая спина, грудь и руки

Пусть Джиллиан придаст вам гладкую фигуру верхней части тела, о которой вы всегда мечтали.

Эта программа состоит из 18 уникальных 25-минутных тренировок, стратегически упорядоченных в течение 4 недель, чтобы вы могли получить самые невероятные результаты.

Kickbox Body

Kickbox Body — это интенсивная 30-дневная тренировка, которая полностью погрузит вас в мир боевых искусств.

Программа усложняется в течение 4 недель, чтобы убедиться, что вы правильно изучили все методы для достижения наилучших результатов. В неделю 4 тренировки. Каждый из них состоит из 20 минут чистых калорийных сжигающих техник ММА, чтобы вы выглядели и чувствовали себя настоящим задиром. Попутно я буду давать вам постоянные инструкции по правильной форме, а также коучинг, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Итак, переведите переключатель в режим ниндзя и приступим.

Пренатальная программа

Пренатальная программа тренировок предназначена для будущих мам на протяжении 9 месяцев беременности.

В нашей пренатальной программе есть отдельная программа для каждого триместра, поэтому убедитесь, что вы выбрали программу для соответствующего триместра с учетом того, как давно вы находитесь в беременности. Джиллиан будет обучать вас ок. 25 минут четыре дня в неделю с соответствующими изменениями для каждого триместра, чтобы вы и ваш малыш получали наилучшие результаты с максимальной безопасностью.

Postnatal Bounce Back Baby

Postnatal Bounce Back Baby от ведущего фитнес-эксперта Джиллиан Майклс.

В Postnatal Bounce Back Baby Джиллиан поможет вам вернуться к своему физическому режиму после детства, чтобы «вернуть свое тело» и достичь максимальной формы. Джиллиан принимает во внимание всех, у кого было кесарево сечение или диастаз прямых мышц живота, и все упражнения предназначены для исцеления и восстановления вашего пресса, чтобы не просто сгладить живот, но и восстановить ваши основные силы. Перед запуском программы убедитесь, что у вашего врача есть разрешение!

Фитнес-план на 365 дней

Годовой фитнес-план Джиллиан.

Один год. Ты и я. Трехуровневая задача для занятий фитнесом, подходящая для спортсменов всех уровней и достигающая кульминации в достижении вами самого спортивного, самого быстрого, стройного, сильного и сексуального тела. Предлагает последовательные ежемесячные задания, чтобы держать вас энергичным, мотивированным и сосредоточенным в течение всего года. Участники будут тренироваться и овладевать несколькими дисциплинами фитнеса: бегом, художественной гимнастикой, йогой, кикбоксингом, поднятием тяжестей, тренировками HIIT, тренировками по прыжкам и многим другим.

Walk a 5K

Предназначен для безопасной и комфортной ходьбы и передвижения

Для моих новичков, которые чувствуют себя немного перегруженными.Во время этой программы вы будете чувствовать себя уверенно, постепенно приводя себя в форму и готовясь к программам ходьбы, бега трусцой и / или планам по общему тонусу тела.

Вызов на 5 км

Позвольте Джиллиан поднять вас с любого уровня атлетизма до бега на первые 5 км всего за 8 недель!

Эта программа сочетает в себе беговые упражнения, силовые тренировки и упражнения на растяжку, чтобы вы могли быстрее, чем когда-либо, пересечь финишную черту.

10K

Если вы когда-нибудь задумывались о завершении 10K, эта программа для вас.

Всего за 8 недель Джиллиан поднимет вас с вашего текущего уровня бега на 10 км. Бегаете ли вы регулярно, вы только что закончили программу 5k, или даже если вы начинающий бегун. Эта программа включает интервалы между бегом и ходьбой, бег на длинные дистанции, тренировки HIIT, работу на подвижность и тренировки с отягощениями для развития силы нижней части тела, предотвращения травм и повышения выносливости.

6 ключей Против старения

Разблокируйте нестареющее здоровье и силу.

Основанная на бестселлере Джиллиан, эта программа посвящена долголетию, жизненной силе, иммунитету и, конечно же, здоровому весу тела, который дает вам уверенность в собственной коже.Джиллиан тренирует вас по 5 тренировок в неделю в течение 12 недель, чтобы вы смогли добиться своего самого сильного и жизненно важного.

Dad Bod

Это 8-недельная программа, разработанная для того, чтобы «защитить тело от папы».

Итак, если вы набрали 20 или около того лишних фунтов и хотите снова увидеть шесть упаковок, эта программа вас охватит. Вы будете выполнять четыре 25-минутных цикла тренировок по схеме метаболизма в неделю, которые включают тренировки с отягощениями и интервалы между ударами. Затем вы проведете 2 дня умеренных 20-минутных активных восстановительных кардио-сессий.С одним днем ​​полного отдыха в неделю. Если вы будете последовательны и будете использовать один из моих планов питания вместе с этой программой, ваши результаты будут потрясающими. Возбуждаться.

Теперь с самой продаваемой библиотекой DVD Джиллиан

Джиллиан Майклс Бодишред

Джиллиан Майклс Body Revolution

Джиллиан Майклс разорвана на 30

Джиллиан Майклс Начинающий Шред

Джиллиан Майклс 900 Йога Шрединг

19 Jillian Michaels Yoga Inferno 19 Jillian Michaels Yoga Inferno 19 Jillian Michaels Yoga Inferno 19 Джиллиан Майклс, 6 недель, шесть пакетов

Джиллиан Майклз Изгнание жирового обмена

Джиллиан Майклс Больше никаких проблемных зон

Джиллиан Майклс Йога Meltdown

Джиллиан Майклс Extreme Shed and Shred

Jillian Michaels Hard Body

Джиллиан Майклс Hard Body

Jillian Box

Jillian Michaels Killer Body

Jillian Michaels Killer Buns and Thighs

Jillian Michaels One Week Shred

Индивидуальные планы питания для похудения

Все мои пуленепробиваемые планы питания разработаны совместно с профессиональными поварами и зарегистрированными диетологами, поэтому они вкус восхитительный и доставить г безумные результаты.Каждый план предлагает конкретные рекомендации, рецепты, меню, списки покупок и даже советы по ужину в ресторанах, так что больше нет догадок. Легко меняйте рецепты и адаптируйте их по вкусу.

Доступны варианты всеядных, пескатарианских, веганских, вегетарианских и палео / без глютена.

План питания для всеядных

План питания для сжигания жира Джиллиан Майклс для всеядных предлагает все необходимое для достижения ваших целей. Хотите ли вы очистить свою систему и вывести токсины из организма, ускорить метаболизм, избавиться от жира, сохранить мышечную массу, повысить уровень энергии и оптимизировать иммунитет.Этот план питания обеспечит вас.

Веганский план питания

План питания для сжигания жира Джиллиан Майклс для веганов, созданный совместно с Меган Марлоу, показывает, насколько легко и вкусно может быть веганство. Этот план сочетает в себе ключевые ингредиенты, чтобы гарантировать, что вы получаете достаточно калорий и питательных веществ для повышения производительности в тренажерном зале и вне его. Эти богатые питательными веществами рецепты гарантируют, что вы получите достаточно железа, белка и кальция, не употребляя продукты животного происхождения. Блюда вкусные, доступные и невероятно эффективные.

Палео-план питания

Палео-безглютеновый план питания Джиллиан Майклс обеспечивает оптимизированные комбинации фитонутриентов, клетчатки и чистых белков для достижения невероятных результатов. Джиллиан и ее команда поваров и диетологов разработали этот план для повышения энергии, поддержания мышц и оптимизации сжигания жира.

План вегетарианского питания

План питания Джиллиан Майклс для вегетарианцев делает здоровое питание вкусным, легким и доступным. Этот план предназначен для людей, которые не едят мясо, но все же включают в свой рацион молочные продукты и яйца.Он разработан для максимального увеличения количества фитонутриентов для оптимальной функции обмена веществ, повышения иммунитета и увеличения энергии! Рецепты также идеально сбалансированы с правильным содержанием жиров, клетчатки и белка, чтобы подпитывать ваши тренировки и обуздывать голод, пока вы становитесь худым и грубым.

План питания пескатарианцев

План питания Джиллиан Майклс для пескатарианцев делает здоровое питание вкусным, легким и доступным. Этот план предназначен для людей, которые не едят мясо, но все же включают в свой рацион морепродукты, молочные продукты и яйца.Он разработан, чтобы максимально использовать полезные жиры, аминокислоты из чистого белка и фитонутриенты для оптимального обмена веществ, поддержания сухой мышечной массы и увеличения энергии! Рецепты также идеально сбалансированы для получения оптимальной энергии с помощью смеси макроэлементов, которые подпитывают ваши тренировки и поддерживают вас в стремлении к мировому господству.

Пятидневный план питания Jumpstart

Пятидневный план питания Jillian Michaels для сжигания жира поможет вам избавиться от вздутия живота, устранить отходы из вашего организма и ускорить метаболизм за счет удаления переработанных зерен, сахара и т. Д. и алкоголь.Этот план питания также поможет вам избавиться от тяги, избавиться от вредных привычек и в буквальном смысле усилить и оптимизировать метаболизм. Отлично подходит для использования в качестве толчка, когда вы впервые начинаете использовать приложение, или может также использоваться для сброса в любое время, когда вы чувствуете, что вам это нужно.

План питания из 6 ключей

На основе книги-бестселлера Джиллиан. План питания «6 ключей» направлен на то, чтобы обратить вспять эффекты старения на растущую кожу, волосы и ногти. Долголетие, жизненная сила, иммунитет и, конечно же, здоровый вес тела, который дает вам уверенность в собственной коже.

План быстрого и легкого питания

Этот план питания разработан специально для людей, которые хотят быть здоровыми и всегда торопятся. Для каждого приема пищи есть небольшой список ингредиентов, из которых легко найти вкусные блюда, которые можно приготовить менее чем за 10 минут!

Keto Reset Meal Plan

Приложение для фитнеса Keto Reset Meal Plan от доктора Джоша Экс помогает сбалансировать гормоны, повысить чувствительность к инсулину и сжечь жир.

Posted in Ногти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *