Как улучшить ногти в домашних условиях: Как укрепить ногти в домашних условиях: 5 отличных способов

Как улучшить ногти в домашних условиях: Как укрепить ногти в домашних условиях: 5 отличных способов

05.06.2021

Содержание

Как укрепить ногти в домашних условиях: 5 отличных способов

16 июня 2020

16 июня 2020

Cosmo

Если ты заметила, что ногти утратили былую красоту, силу и блеск – самое время воспользоваться процедурами для их восстановления и укрепления. Тебе даже не придется выходить из дома, чтобы улучшить качество ногтевых пластин. Мы знаем пять способов, как укрепить ногти в домашних условиях.

Почему ногти ослабли и стали ломкими?

Если ногти легко ломаются после маникюра гель-лаками, то причина очевидна — ты либо слишком долго носишь покрытие без перерыва, либо процедура снятия гель-лака прошла не совсем удачно. Есть и другие факторы из-за которых ногтевые пластины расслаиваются, становятся тусклыми, вокруг них появляются заусенцы. Чаще это случается в периоды межсезонья из-за авитаминоза. Среди других причин расслаивани:

  • недостаток питательных веществ (белки и жиры очень важны для построения ногтей) в рационе
  • недостаток витаминов и микроэлементов в организме
  • воздействие внешней среды (солнце или случайные механические повреждения)
  • воздействие химических веществ (всегда пользуйся перчатками при работе с моющими средствами)
  • неправильная технология нанесения или снятия гель-лака, пасты или акрилового наращивания.

Какие бы причины не приводили к расслаиванию, истончению и ломкости ногтей, не нужно забывать, что есть много средств, подходящих для лечения в домашних условиях.

Масляная ванночка

Растительные масла невероятно полезны для ногтей, также, как и для волос.

Для ванночки больше всего подходят оливковое, кунжутное и миндальное масла из-за наличия в них омега-3 и витамина Е, которые играют решающую роль в построении здоровой ногтевой пластины. Однако подсолнечное также сработает. Добавь в 30-50 мл растительного масла 10 капель лимонного сока, 3 капли йода, 1-2 капли эфирного масла лаванды и 5 капель масляного раствора витамина А (продается в аптеках).

Лаванда действует как антисептик, а также ускоряет микроциркуляцию крови, благодаря чему все питательные вещества из этой маски быстрее попадут в места, где они необходимы. Лимонный сок оказывает отбеливающее действие, но оно также укрепляет ногти.

Нагрей немного масло (температура должна быть теплой, чтобы ты могла опустить туда пальцы, а не заработать ожоги), смешай со всеми остальными ингредиентами до однородности. Помести руки в ванночку на 10 минут. Смесь не стоит смывать с рук некоторое время. После того, как смоешь масло с рук, не выливай ванночку. Вотри смесь в ногтевые пластины и кутикулы.

Лучше всего оставить такую маску на ногтях на ночь.

Ванночка из отвара трав

Травы полезны не только для волос. Ванночки из отвара трав также помогают укрепить ногти. Самыми полезными для ногтевых пластин являются календула, ромашка, васильки, зверобой, лимонник, крапива и мята. Ты можешь сделать отвар из одной травы или же составить целую композицию. Опусти в теплый, крепкий отвар трав пальцы на 10-15 минут, затем нанеси масло для кутикулы и крем для рук. Повторять процедуру нужно каждый день для укрепления ногтей или восстановления. Если хочешь, можешь использовать средство для профилактики. В таком случае можешь делать ванночки через день или пару раз в неделю.

Ванночка из морской соли

Самый простой способ укрепить ногти — использовать морскую соль, которая полна минералов. Раствори морскую соль в воде (примерно чайную ложку на 200 мл) и подержи руки в жидкости около 30 минут. Чтобы усилить эффект восстановления и укрепления, добавь пару капель йода или масла чайного дерева. После ванночки нанеси на кутикулы и ногтевые пластины масло (лучше жожоба или миндальное) и используй крем для рук.

Чтобы получить максимально быстрый результат повторяй процедуру каждый день на протяжении двух недель. Если ногти совсем ослаблены после гель-лаков, и такие манипуляции им не помогают, тебе понадобится следующая процедура.

Парафиновая маска

Парафин — одни из самых лучших средств для укрепления ногтевых пластин, но они также являются стимуляторами их роста. Помимо этого они обволакивают пластину, делая ее гладкой и увлажненной. А это очень важно для тех, кто испортил ногти гель-лаками или неудачно снял наращенные ногти.

Косметический парафин продается в аптеках, так что достать его не сложно. Дальше — дело техники.

Растопи на водяной бане, добавь несколько капель масла жожоба и нанеси эту смесь на пальцы и ногти щедрым слоем. В салоне бы поверх подобной маски на тебя надели бы хлопковые перчатки (продаются в косметических магазинах). И с ними на руках нужно провести хотя бы 2 часа. Если у тебя перчаток нет, то просто проведи 2-3 часа с маской на пальцах. Затем смой все теплой водой. На ногтях все равно останется немного парафина и масла, так что хорошенько вотри их в пластины и смажь руки и ногти кремом.

Ламинирование ногтей воском

Косметический воск для ногтей можно приобрести в специализированных магазинах для мастеров ногтевого сервиса. Поэтому ты можешь провести процедуру самостоятельно в домашних условиях. Помимо воска тебе потребуется только пилка-бафф.

Процедура ламинирования направлена на питание ногтей изнутри специальным составом на основе воска. Кроме того, воск позволяет склеить поврежденные чешуйки (например, после гель-лака), укрепляет ногти, делает их более прочными, предотвращая расслоение. Результат процедуры моментальный, но продержиться примерно неделю. При этом стоит понимать, что лаки во время носки воска на ногтях держаться не будут. Тем не менее, твои ногти и так будут сиять, будто на них есть прозрачный лак.

Чтобы провести ламинирование, сначала сделай маникюр. Придай ногтям нужную форму. Помой и высуши руки, а затем нанеси воск на ногтевую пластину. Мягкой стороной полировочной пилки-баффа вотри средство круговыми движениями. Ламинируй каждый ноготь 30-60 секунд, чтобы полностью «запечатать» воск. Затем надень хлопковые перчатки и оставь маску на 1-2 часа (или на ночь). После снятия перчаток, удалите излишки воска сухой салфеткой и нанеси на руки крем.

Важно: во время процедур, описанных выше, ногти должны быть «голыми». То есть без лаков. Кроме того, после любой из этих манипуляций лучше не делать ни традиционный маникюр, ни наращивания. Если совсем без покрытия ты не можешь, ограничься укрепляющим лаком. Косметические марки предлагают много лечебных вариантов. Они все прозрачные и содержат витамины А и Е, а также ряд других полезных веществ. Они защитят ногтевую пластину от негативных воздействий окружающей среды.  

Как укрепить ногти в домашних условиях — Красота

Ухудшение качества ногтевой пластины сигнализирует о сбое в организме. WomanHit.ru подобрал несколько простых рецептов, чтобы исправить ситуацию

Мария Блавацкая

7 декабря 2018 15:07

От нашего питания зависят очень многие процессы в организме

Фото: pixabay.com/ru

Ногти — отражение внутреннего состояния организма. Если вы заметили какие-то изменения ногтевой пластины — расслаивается, шелушится, появляются пятна, — самое время подумать об их восстановлении. Причем сделать это можно в домашних условиях.

Из чего состоят ногти

Благодаря ногтям кончики пальцев приобретают жесткость для совершения определенных действий, которые невозможно осуществить мягкой частью пальца, например, ногти позволяют поддеть что-то. Прочность ногтей зависит не только от питания, но и от наследственности. Благодаря веществу цистеину, которое ребенок получает от матери еще в утробе, ногти становятся крепкими. Если же ногти тонкие от природы, тут уж ничего нельзя сделать. В случае, если толстые ногти неестественно истончились, необходимо определить, почему это произошло, и только потом начинать лечение.

Укрепление ногтей путем изменения рациона

От нашего питания зависят очень многие процессы в организме, в том числе и рост ногтей. Заметив на ногтевой пластине белые точки, знайте, что в вашем организме не хватает кальция и магния.

Магний благоприятно влияет на формирование и рост ногтей, препятствует раннему появлению седины. Большое количество магния содержится в семечках подсолнуха, льна, тыквы. Добавьте в ежеденевный рацион продукты с высоким содержанием кальция: курагу, орехи, изюм и капусту. При проблемах с ногтями стоит обратить внимание на уровень содержания натрия в вашем организме. Его недостаток также отражается на коже — она становится вялой и рыхлой.

Домашние процедуры для укрепления ногтевой пластины

Ванночки c солью

Возьмите 2 столовые ложки соли, растворите в стакане с подогретой водой. Погрузите в раствор кончики пальцев на 20 минут, после чего увлажните ногти питательным кремом.

В стакане вина растворите 1 столовую ложку морской соли.

Подержите кончики пальцев в растворе 15 минут, затем увлажните кремом.

Длительность курса ванночек: 1 раз в неделю, при расслаивании повторять процедуру 10 дней подряд.

Домашний крем с соком алоэ

Купите сливки жирностью 30%, вам понадобится 40 мл, добавьте 30 мл сока алоэ, 40 мл облепихового масла, тщательно все перемешайте. Получившуюся массу втирайте в ногти и в кожу вокруг ногтя. Храните получившийся крем в холодильнике.

Крем для слоящихся ногтей

Вам понадобится половина чайной ложки обычного крема. Добавьте 1 каплю масла лаванды, эвкалипта и чабреца. Получившийся крем втирать только в ногти.

И еще несколько полезных домашних рецептов для поддержания здоровья ногтевой пластины: протирайте ногти кожурой грейпфрута с небольшим количеством мякоти, после чего нанесите увлажняющий крем. Также полезным будет сок клюквы, сок красной смородины, уксус. Применять их можно через каждые 2 дня.

Как укрепить ногти в домашних условиях

О здоровье организма говорят, в том числе, и крепкие, блестящие ногти.

Однако порой они начинают выглядеть не лучшим образом — становятся бугристыми и ломкими. Происходить это может как из-за бытовых причин – мытье посуды, уборка дома, так и по причине нехватки в организме микроэлементов.

Состояние ногтей зачастую может поведать о патологиях организма. Так, например, на недостаток железа может указать вогнутая ногтевая пластина, появление продольных полосок сигнализирует о плохой работе кишечника, желтый цвет означает проблемы с печенью. Решить эти проблемы помогут врач, медикаменты и витамины, а позаботиться о ногтях можно в домашних условиях с применением несложных рецептов.

Существует несколько действенных и бюджетных методов восстановления ногтей

Ванночки

Для их приготовления можно использовать разные ингредиенты – лимон, морскую соль, молоко. Заметно улучшится состояние ногтей при ванночке с желатином – для этого порошок нужно развести в теплой воде и подержать руки примерно полчаса.

Можно применять следующие рецепты ванночек для ногтей:

  • с травами. Отвар из зеленого чая и ромашки смешать и опустить туда руки на 15 минут. Подобная процедура укрепит ногти, устранит слоистость.
  • с йодом. В миску с теплой водой капнуть 5 капель йода, перемешать, подержать руки. Достаточно делать подобную ванночку раз в день в течение недели и результат не заставит ждать.
  • с молоком. Молоко богато кальцием, что не может не сказаться благотворно на ногтевой пластине. Для процедуры понадобиться 2 стакана теплого молока. Необходимо просто подержать в нем ногти.
  • с творогом и растительным маслом. Творог необходимо смешать с маслом и теплой водой, опустить руки. Сочетания содержащихся в продуктах кальция и витаминов возымеют свое действие – ногти заметно укрепятся.
  • с овощами. Смешав полстакана сока картофеля и капусты можно значительным образом укрепить ногтевую пластину.

Все процедуры необходимо проводить на чистые ногти – лак предварительно нужно снять.

Маски

При помощи питательных масок можно улучшить состояние не только ногтей, но и кожи рук. Примеры масок:

  • с красным перцем. Перемешать в миске крем и ложку красного перца, нанести на руки и ногти на 10 минут, смыть водой. Такая маска заметно ускорит рост ногтей.
  • маска с лимоном. Лимон нужно разрезать на две части и подержать в них ногти около 10 минут. Однако маску нужно применять с осторожностью, если имеются повреждения кожи рук.

Масла

Все масла наносить на ногти необходимо в разогретом виде, лучше на ночь.

  • касторовое масло поможет в размягчении кутикулы и поспособствует росту ногтей.
  • масло из миндаля предотвратит расслоение, пользоваться им необходимо часто – до 3 раз в день.
  • а персиковое масло сможет обеспечить не только восстановление ногтей, но и убережет от появления грибка.

Можно смазывать ногти и обычными ягодами – клюквой, брусникой – ногти станут более здоровыми и блестящими. Хорошим средством укрепления ногтей считается токоферол (витамин Е). Удобнее всего использовать его в жидком виде, втирая содержимое в ноготь. Результат уже можно ждать через 14 дней.

Сделать ногти крепкими и здоровыми поможет и правильное питание с высоким содержанием витаминов. Больше всего витамина А, полезного для блеска ногтей, содержится в яйцах, моркови, молочных продуктах. Цитрусовые обеспечат запас витамина С, а железо можно получить из кунжута, печени и орехов.

Стоит учитывать, что разовое применение процедур не даст никакого результата. Применять ванночки, маски или масла необходимо на постоянной основе, именно тогда ногти будут радовать своим здоровым и ухоженным видом.

Статья: Крепче стали: 12 способов укрепить ногти и ускорить их рост

                                                                                                          

Как укрепить ногти и ускорить их рост
  1. Действуем изнутри

В первую очередь, для здоровья и роста ногтей необходимо правильно питаться. Употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А и В (зелень, морковь, капуста, томаты, печень, проросшие зёрна пшеницы), кальций (молочные продукты), кремний (морепродукты, репчатый лук, шпинат). Обязательно обогатить свой рацион йодо-, серо-, и железосодержащей пищей. Можно дополнительно пить комплексные поливитамины. Также следует добавить в рацион творог и орехи. они укрепят ногти за счет содержания калия и железа.

       2. Используйте масло кутикулы ежедневно

Необработанные кутикулы — маленький, но уверенный шаг к появлению заусениц. Поэтому ежедневное нанесение масла для кутикулы очень важно. Оно питает и увлажняет кожу и ногтевые пластины. Запомните: здоровые кутикулы = здоровые ногти. Лучше всего выбирать составы на основе миндального масла, которое обладает легкой текстурой и огромным количеством полезных веществ.

Регулярно делайте массаж кутикулы. Он не только усилит кровообращение, но и поспособствует росту ногтей. Массаж лучше делать с питательным кремом,речь о котором пойдет далее.

                                                                                                            

 

3. Покупайте мягкие пилки для ногтей

Возможно, Вы слышали, что стеклянные пилочки для ногтей лучше других, но в то время как они красивы, более износоустойчивы и легко чистятся, лучше инвестировать в мягкие пилки. В прямом смысле мягкие. Это обычно плоские двусторонние пилки, которые легко согнуть. Часто они идут по несколько штук в наборе.

Чтобы получить лучший результат от Вашей пилочки, всегда выбирайте мягкие пилки или прямоугольные баффы с множеством функций. Они предотвращают расслаивание ногтей.

4. Следите за техникой запиливания ногтей

Чтобы укрепить ногти, их нужно правильно запилить. Так они не будут крошиться и ломаться. Движения взад и вперед по периметру кончика ногтя могут привести к расслаиванию, поэтому всегда запиливайте ногти в одном направлении, используя длинные, быстрые, но мягкие движения. Как небольшие штрихи. Начните с внешнего края пластины и двигайся в центр. Эта техника даст Вам гладко отполированную поверхность кончика пластины и больше контроля над формой.

                                                                                                                      

 

5. Откажись от средств для снятия лака с большим содержанием ацетона.

Запомните: безацетоновых «смывок» для лака не существует. Это всего лишь маркетинговый ход чтобы Вы думали, что покупаете щадящее средство. Те продукты, которые именуются безацетоновыми тоже содержат ацетон, просто в меньшем количестве.

Средства же, которые содержат высокие концентрации ацетона (мощный растворитель, который быстро снимает лак с ногтей), очень плохо сказываются на ногтевых пластинах, делая их более хрупкими и сухими.

6. Делай ванночки для ногтей

Есть много разных рецептов ванночек — с маслами или без. Но главным укрепляющим компонентом каждой из них является морская соль. Делайте такие ванночки раз в неделю, чтобы ногти были сильными и не ломались.

7. Парочка народных средств

Для того, чтобы укрепить ногтевую пластину, пользуйтесь йодом. Наносите его на всю поверхность ногтя и оставьте до полного впитывания. Также можете попробовать применять оливковое масло, лимонный сок. Эти компоненты втираются в ноготь, а затем смываются или удаляются влажной салфеткой.

                                                                                                                  

8. Маски для рук — мастхэв всех современных девушек.

Чтобы сохранить красоту ручек надолго и оздоровить ногти, используйте маски для рук. Маски, как правило, более концентрированные по составу, чем крема и эмульсии, их стоит делать 1-2 раза в неделю. Выбирайте, в составе которых много эфирных масел и натуральных компонентов (масло ши, экстракт алоэ, мочевина).

9. Наносим крем для рук и на ногти

Хоть ногти — более твердый роговой слой, чем кожа, они тоже нуждаются в увлажнении. Нанося крем на руки, позаботьтесь о том, чтобы он попадал и на ногти. Буквально втирайте его массажными движениями. Средство будет питать пластины, и укреплять их, а массаж усилит кровоток и поспособствует ускоренному росту ногтей. 

10. Защитные и лечебные лаки.

Для защиты ногтевой пластины от негативного влияния окружающей среды стоит прибегнуть к специальным лакам, которые ухаживают за ногтевой пластиной и заботятся о ее сохранности. Поверх таких лаков можно смело нанести обычный цветной лак.

                                                                                                            

 

11. Перчатки — всему голова.

В осенне-зимний период стоит не забывать о перчатках, так как низкая температура отрицательно влияет на ногти, делая их хрупкими и слоящимися.

Также не забываем про перчатки (теперь уже резиновые) во время уборки дома и мытья посуды. Чистящие средства крайне негативно влияют на ногти разрушая их структуру. После уборки стоит нанести питательный крем и тщательно его растереть.

12. Пару слов о гель-лаках и наращивании.

Еще один распространенный миф: гель-лаки портят ногти. Это не так. Гель-лак не влияет на ногтевую пластину и не разрушает ее. Если Вы сняли гелевое покрытие и обнаружили, что Ваши ногти не в лучшем состоянии, то скорее всего дело в некачественном снятии материала и ошибках с работе мастера. То же касается и наращивания. Тем не менее советуем не перенашивать гелевое покрытие (приемлемый срок носки покрытия — 2-2.5 недели).

                                                                                                         

Также считается, что ногти, как и волосы, зеркало организма. Возможно, проблемы с ногтями — только последствия тех или иных заболеваний. Если улучшение не последовало даже после длительного лечения и применения разных методов оздоровления, то нужно искать первопричину в организме. Поход к компетентному врачу, в таком случае, желателен.

Красота девушки – это ее естественность, но и за естественностью нужно тоже регулярно следить. Наше ухоженное лицо, кожа, волосы, руки, ногти, ноги – это результат ежедневных усилий. Но согласитесь, что на заботу о своем теле приятно тратить силы. Будьте прекрасны, милые девушки!

Avocado.ua

 

Что делать для укрепления ногтей: виды процедуры- Beauty HUB

Современной женщине крайне важно заботиться о здоровье и красоте своих ногтей. К сожалению, сделав исключительно гелевое покрытие, надеяться, что это будет вполне достаточно, не приходится. Ногти могут крошиться и расслаиваться, а это выглядит крайне непривлекательно. В таких случаях рекомендуется узнать, как укрепить ногти.

Есть несколько нехитрых процедур для укрепления ногтей в домашних условиях, укрепление ногтевой пластины можно сделать также с помощью салонных процедур. Расскажем, что делать для укрепления ногтей, какие делать маски для ногтей в домашних условиях, в каком случае помогут ванночки для укрепления ногтей, и как укрепить мягкие ногти йодом.

Причины ломкости ногтей

В отличие от онихолизиса, ломкость ногтей – проблема, которую можно решить самостоятельно. Причинами возникновения такого состояния могут быть как внешние факторы, так и внутренние. Часто слабость ногтевых пластин обусловлена возрастом – к тридцати годам наш организм начинает понемногу терять кальций, поэтому, если в рационе у вас нет продуктов, содержащих этот микроэлемент, то ломкость ногтей станет вашим спутником.

Кроме того, на здоровье ногтей также влияют внешние факторы. Среди них неблагоприятная окружающая среда, некачественная и хлорированная вода, частое использование моющих средств без перчаток. Естественно, покрытие, которое вы выбираете для маникюра, также может сделать ногти более хрупкими. После снятия гель-лака или шеллака особо остро становится вопрос восстановления структуры ногтевых пластин.

Чтобы не заботиться о том, как укреплять ногти, постарайтесь избегать внешних факторов, которые вызывают их расслоение. Также рекомендуем сбалансировать свой рацион.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Маска с оливковым маслом

Для самой простой, но эффективной nail-маски в домашних условиях вам понадобятся лишь два ингредиента, которые есть на вашей кухне — оливковое масло и лимонный сок. Смешайте столовую ложку масла с несколькими каплями сока и вотрите смесь в ногтевую пластину и кутикулу. Оставьте состав на 15-20 минут, надев поверх маски хлопчатобумажные перчатки. Для более заметного результата процедуру стоит проводить перед сном, оставляя состав действовать на всю ночь.

После того, как смоете маску, нанесите масло для кутикул и крем для рук. Повторять процедуру можно каждый день или 3-4 раза в неделю – все зависит от состояния ногтей.

Витаминная nail-маска

Ногти могут крошиться и слоиться из-за недостатка витаминов. Но вы можете сделать для них витаминный коктейль. Для этого нужно приобрести в аптеке витамины А и Е в капсулах. Их можно наносить в чистом виде, смешав в пропорциях 1:1, либо добавить в другие маски или кремы для рук и ногтей. Первый метод будет намного эффективнее. Смешайте содержимое капсул и вотрите смесь в ногтевые пластины. Это аптечное beauty-средство подходит для ежедневного ухода, однако в таком случае для полного восстановления важно отказаться от покрытия лаком и другими средствами на 1−2 недели. После лечения можно использовать гель-лаки, но желательно делать перерыв между покрытиями в 1–2 недели. Повторять витаминное лечение необходимо один раз в два месяца.

Витамины для здоровья ногтей

Если причина ломкости ногтей кроется не в частом использовании шеллаков и гелевых покрытий, несколько раз в год (особенно в период межсезонья) пропивайте курс витаминов и биодобавок с такими микроэлементами, как кальций, магний, цинк, также не вредно принимать добавки с коллагеном. Дефицит этих компонентов негативно сказывается на здоровье в целом и его легко заметить по ухудшению внешнего вида ногтей, кожи и волос.

Важно: перед приемом любых добавок проконсультируйтесь со своим доктором.

читайте также

Как укрепить ногти – салонные процедуры

Существует большой выбор салонных процедур для восстановления и укрепления ногтевой пластины. Лечебные действия могут быть направлены на конкретную проблему (ломкость, расслоение, замедленный рост) или действовать в комплексе. Вот некоторые процедуры, которые могут помочь.

«Запечатывание» ногтей

В салонах эта процедура может называться «японский маникюр». По сути это комплексный подход к восстановлению ногтевых пластин, часто его применяют, чтобы укрепить ногти после шеллака и снятия гелевого покрытия. На первом этапе процедуры мастер наносит специальные дезинфицирующие составы, в формулу которых входят водоросли из Японского моря (при этом марки средств могут быть самыми разными). Также в состав некоторых дезинфицирующих средств может входить пчелиный воск. На втором, ключевом этапе в ногтевые пластины втирается минеральная паста также с экстрактами морских водорослей и кератином. В формулы таких средств могут входить и другие натуральные составляющие, но главным компонентом всегда должен быть кератин. На финальном этапе ногти «запечатываются» специальной пудрой с пчелиным воском.

Ламинирование ногтей

Если ногти стали тонкими и ломкими, начали расслаиваться, попробуйте ламинирование. На ногти наносится специальный укрепляющий гель с кератином (также в составах средств разных марок могут быть кальций и другие полезные микроэлементы). Гель выравнивает ногтевые пластины, ускоряет регенерацию и рост ногтей, защищает их от поломки. На поверхности ногтя гель образует прозрачное несмываемое покрытие, которое выглядит, как маникюр с прозрачным лаком, так что руки и ногти будут выглядеть ухоженными.

Парафинотерапия

Это процедура интенсивного смягчения и увлажнения кожи рук, но она также помогает укрепить ногти. Во время процедуры на руки и ногти наносится специальная питательная маска, которая «запечатывается» парафином (растопленным специальным воском). Это помогает маске быстрее и лучше впитаться в кожу и ногти, насытить их питательными веществами, витаминами и полезными микроэлементами. Затем руки покрываются полиэтиленом, поверх которого надевается специальная варежка. Махровая варежка сохраняет тепло, и состав действует еще эффективнее. Парафин выдерживается около 15 минут, затем состав удаляют и обрабатывают кожу и ногтевые пластины питательным кремом для рук.

Для достижения заметного результата процедуру нужно проходить курсом. Однако стоит заметить, что парафинотерапия больше направлена на улучшение состояния кожи рук. Тем не менее, благодаря воздействию тепла из кожи выходят токсины, а полезные вещества лучше проникают в дерму, усиливается циркуляция лимфы и кровоток. Все это ускоряет регенерацию клеток и рост ногтей.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: длинные, красивые, крепкие

Чтобы выполнить красивый маникюр, иногда приходится прибегать к наращиванию ногтей. Но не всем удобен этот способ – он отнимает много времени, и искусственные ноготки через несколько недель придётся снять. Тогда возникает вопрос, как быстро отрастить свои ногти в домашних условиях. Чтобы они получились крепкие и красивые, нужно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Что делать для правильного роста ногтевых пластин

Натуральные ногти вырастают длинные в течение двух недель. Но процесс не должен проходить как само собой разумеющееся – нужно время от времени следить за ногтями, корректировать их форму. Также следует включить в рацион питания пищу с содержанием полезных витаминов и минералов, которые питают ногти, предупреждают их расслоение и ломкость. Основной комплекс витаминов, который нужен для правильного роста ногтевой пластины:

  • Витамин А – содержится в моркови (каротин), куриных яйцах, сливочном масле, животной печени, в персиках. Если вы употребляете кофе и спиртные напитки, знайте – они разрушают этот витамин.

  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – есть в цитрусовых, в ягодах, капусте, зелени. Предупреждает пожелтение ногтей, их расслоение и ломкость.
  • Витамин В – содержится в дрожжах (хлебопродуктах), куриных яйцах, молочных продуктах, в крупах. Делает ногти длинными и крепкими.
  • Витамин Е – помогает улучшить кровообращение, что помогает быстро вырастить ногти. Этот витамин есть в таких продуктах, как: зелень, куриные яйца, мясо, растительное масло, орехи.

  • Чтобы ногти получилось быстро вырастить, надо принимать продукты с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций и железо. Цинк влияет на рост тканей, он есть в молочных продуктах, бананах. Кальций укрепляет ногти, помогает им отрасти, формирует их структуру. Много кальция в молоке, рыбе, кунжуте, миндале. Дефицит железа может привести к анемии, как результат – ногти станут ломкими, тонкими. Не забывайте употреблять в пищу яблоки, гранат, кашу гречневую, мясо.

Посмотрите видео с советами бьютиблогера по отращиванию ногтей.

Ванночки для роста и укрепления ноготков

Если вы желаете быстро отрастить ноготки в домашних условиях, нужно, хотя бы раз в неделю готовить для них специальную ванночку. В ванночке должны быть тёплая вода, в которую следует опустить ногти на 5-10 минут. Перед любой ванночкой нужно помыть руки мылом, снять старый лак. Рецепты ванночек для рук и ногтей:

  • Ванночка с маслом и йодом. Очень полезная – помогает укрепить ногтевые пластины, помогает им быстро отрасти. Подогрейте на водяной бане миндальное или оливковое масло, добавьте в него 5 капель йода и 5 капель глицерина.
  • Отвар с травами – заварите в стакане кипятка 2 столовой ложки травяного сбора. Используйте зверобой, корень лопуха, цветы ромашки. Настаивайте отвар полчаса, после чего добавьте в него 5 столовых ложек белого вина. Ванночка помогает вырастить натуральный маникюр желаемой длины.

  • Лимонная ванночка – эффективная для отращивания и отбеливания. Налейте в ёмкость с водой 2 чайной ложки лимонного сока, опустить в раствор пальцы на 2-3 минуты.
  • Ванночки с морской солью – укрепляют ногти. В тёплую воду добавляется 20 грамм морской соли, 1-2 капли масла миндаля.

  • Ванночка с содой – помогает ногтям отрасти за 2 недели. В стакане воды разведите 1 столовую ложку пищевой соды. После процедуры сполосните руки, нанесите на кожу крем.
  • Ванночка с цветками календулы и чередой – залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки календулы и 2 ст. л. череды. Дайте отвару настояться 15 минут.
  • Отвар из чистотела и морской соли – в ёмкость добавьте 1 ст. ложку морской соли, и 2 ст. ложки чистотела. Залейте 200 мл кипятка, и дайте настояться 15 минут. Когда отвар немного остынет, его можно использовать.

Посмотрите как делать ванночку с морской солью или содой для роста ногтей.

Как ускорить рост за одну неделю

Красивые и длинные ногти можно получить в домашних условиях всего за одну неделю, если воспользоваться специальными методами. Для них не требуется покупка дорогостоящих средств. Достаточно периодически их применять, чтобы ногти выросли длинные и здоровые.

  • Один раз в несколько дней наносите на кончики пальцев сок лимона, аккуратно втирая его в ноготь. Нельзя использовать раствор из лимонной кислоты – он вреден для кожи.

  • Опустите ватную палочку в йод, и протрите им ногти перед сном. Если йод остался утром на поверхности, накрасьте её полупрозрачным или тёмным покрытием.
  • Если вы стремитесь ускорить рост натурального маникюра, ожидаете результата через 7 дней, тогда купите в аптеке воск для ногтей. С его помощью можно сделать запечатывание, которое очень полезно для их структуры.
  • Периодически делайте массаж пальцев с использованием любого растительного масла. Процедура улучшает кровообращение, благодаря чему ногти насыщаются кислородом и быстрее растут.
  • Используйте для маникюра стеклянную или керамическую пилочку. Металлические пилки повреждают маникюр, что мешает его росту.
  • Если вы хотите быстро отрастить маникюр, попробуйте не задевать края ноготков во время нажатия по клавиатуре. Во время хозяйственных работ всегда пользуйтесь резиновыми перчатками. Не собирайте дома мелкие предметы, не царапайте твёрдые поверхности.
  • Не используйте жидкость для снятия лака с содержанием ацетона – этот компонент разъедает структуру, что делает ноготки тонкими и ломкими.
  • Постарайтесь открывать упаковки, коробки, банки или пластиковые коробки ножницами. Важно не задевать кончиками ногтей ценники, этикетки.

  • Если вы хотите отрастить свои ногтевые пластины после наращенного маникюра, снимите искусственное покрытие, обратившись к профессионалу. После наращивания руки должны отдохнуть ещё 2 недели.
  • Периодически наносите на поверхность ногтей лак-закрепитель, который содержит витамины. Эта несложная процедура поможет удлинить их, защитить от повреждений и расслоения. При правильном уходе за руками, ваш маникюр получится эффектным, и прослужит долго.

Уход за ногтями ног: педикюр в домашних условиях, SPA-педикюр, Fish-пилинг


Ногтям на ногах, увы, чаще всего уделяется значительно меньше времени, чем их собратьям на руках. Так как большую часть времени пальцы ног скрыты от посторонних взглядов, многие люди считают, что нет необходимости в особой заботе об их состоянии. Однако пренебрежение правилами гигиены, ношение тесной и неудобной обуви способны враз избавить Вас от этого заблуждения: заусенцы, вросшие ногти, истончение и деформация ногтевой пластины, ногтевой грибок способны принести Вам немало неприятных минут. Поэтому тщательный уход за ногтями на ногах должен стать нормой для любого заботящегося о своем здоровье человека.

В первую очередь, начните с питания, от которого во многом зависит состояние не только волос, но и ногтей. Главные вещества, влияющие на здоровье волос и ногтей, — это кремний, цинк и кальций.

  • Норма употребления цинка в день для мужчин составляет 15 мг, а для женщин – 12 мг. Основные продукты, содержащие цинк, — устрицы, грибы, семена кунжута, семена тыквы, арахис, куриные сердечки, какао. При недостатке цинка в организме кожа становится дряблой, ногти – ломкими.
  • Суточная норма кремния для взрослых – 20-40 мг. Продукты с высоким содержанием кремния: овес, спаржа, картофель, болгарский перец, земляная груша (топинамбур), сельдерей, пивные дрожжи и пиво. Недостаток кремния вызывает хрупкость ногтей.
  • Норма кальция – от 800 мг в сутки. Такое количество содержится в 100 г молока, сыре, фундуке и грецких орехах, консервированной рыбе.

  • Добавьте в свой рацион богатые витаминами Е и А продукты – оливковое масло, морковь, а также желатин.

Скорость роста ногтей на ногах приблизительно в 4 раза медленнее, чем на руках. При этом она снижается, если Вы курите, плохо питаетесь или сидите на строгой диете, страдаете заболеваниями почек, кровеносной и эндокринной систем, диабетом или матрикс (основание ногтя) травмирован в зоне роста.

Полное обновление ногтей на ногах происходит примерно за 12-14 месяцев. Если ноготь удален, то он отрастает примерно за это время. Укрепить ногтевую пластину и ускорить рост ногтей помогают регулярные ванночки с морской солью и специальные профессиональные средства для ногтей.

Основные советы по уходу за ногтями на ногах:

  1. Ежедневная гигиена: мытье ног, удаление грязи из-под ногтей костяной или деревянной лопаточкой.
  2. Стрижка ногтей. Необходимо помнить, что ногти на ногах стригутся строго по прямой линии, без обрезания уголков. Не стригите ногти на ногах слишком коротко: упираясь в обувь, ноготь может врасти, что потребует хирургического вмешательства.
  3. Пилочка для ногтей должна быть многопрофильной и состоять из нескольких поверхностей с разной абразивной плотностью. Ни в коем случае не применяйте металлические пилки: они нарушают роговое вещество ногтя, из-за чего пластина начинает крошиться и покрываться неровностями. Тот же эффект производит подпиливание в беспорядочном направлении: обработка ногтя должна вестись строго от краев к центру.
  4. От расслоения ногтевой пластины может спасти обычный раствор йода, а также специальные масла и лечебные лаки.
  5. Грибок ногтя можно победить при помощи специальных антимикозных мазей и йода.
  6. Осветлить пожелтевшие и ли потемневшие ногти легко можно при помощи лимонного сока.
  7. Укрепляющим действием на ногти ног обладают солевые ванночки.


Однако даже самый тщательный уход не поможет Вашим ногтям, если Вы носите некомфортную обувь. Старайтесь выбирать обувь по размеру, не узкую, но и не хлябающую, из натуральных материалов.

ПЕДИКЮР

Основным способом ухода за кожей ног считается педикюр. Это процедура обработки кожи ног и ногтей, преследующая эстетические и медицинские цели.


В течение жизни мужчина обстригает около 3,8 м ногтей, женщина – более 4,5 метров. Самый длинный ноготь, зафиксированный как рекорд, отращивался 13 лет, длина его составляла более 67 сантиметров.

Различают несколько способов педикюра, выбор между которыми зависит только от Ваших предпочтений и финансовых возможностей.

Классический (обрезной) педикюр


Этот вид педикюра может производиться и в салоне, и дома. Как можно понять из его названия, основной способ обработки при этом методе – обрезание ненужных частиц кожи, в том числе заусенцев, кутикулы, ороговелых участков кожи вокруг ногтя. Перед процедурой обязательно производится распаривание кожи для облегчения удаления эпидермиса. Мастер, производящий такой педикюр, должен быть умелым, чтобы не повредить кожу клиента, и тщательно дезинфицировать инструменты, чтобы избежать передачи инфекций, среди которых встречаются и смертельно опасные. Противопоказаниями для обрезного педикюра считаются диабет, гемофилия, пониженная свертываемость крови, сниженный иммунитет, вирусный гепатит, грибковые заболевания кожи, злокачественные опухоли.

Аппаратный (необрезной) педикюр


Современная альтернатива классике, главная особенность и отличие которого — исключение влажной среды. Производится путем нанесения обеззараживающего раствора, создающего подходящие условия для работы ремувера, удаляющего отмершие клетки кожи. Небольшой аппарат с разнообразным комплексом насадок помогает проникнуть в самые неудобные участки, кутикула зашлифовывается при помощи специальной насадки, не затрагивается зона роста ногтя, что исключает появление заусениц и дефектов ногтя.

Противопоказаний к аппаратному маникюру не существует, но времени он отнимает значительно дольше, чем обрезной, что многие считают существенным недостатком.

Салонные процедуры

SPA-педикюр


Это комплекс оздоравливающих мероприятий, например, расслабляющие, восстанавливающие, укрепляющие кожу ног процедуры, производимые при помощи салонных линий косметики с использованием лечебных грязей, фитотерапевтических масок, морской соли, глины, фруктовых кислот и водорослей).

SPA-педикюр противопоказан при варикозном расширении вен, травмах, сыпи неизвестного генеза, грибке, синдроме диабетической стопы, беременности и тромбофлебите.

Fish-пилинг


Новое слово в педикюре, часто применяемое в жарких странах. Для обработки, ноги опускаются в специальный аквариум с рыбками Garra Rufa, пощипывающих отмершие клетки кожи и отлично справляющиеся с натоптышами и мозолями, ороговевшей кожей. Недостатки процедуры – дороговизна, сомнительная гигиена и необходимость дополнительной обработки ногтей.

Из салонных процедур можно также отметить наращивание ногтей на ногах. Оно ничем не отличается от подобной процедуры на руках, производится при помощи геля или акрила. Можно сделать на ногтях ног французское наращивание, аквариумный или объемный маникюр. Гель можно нанести более тонким слоем, что выглядит более естественно, а вот акрил может скрыть дефекты ногтя.


Сама процедура подразумевает предварительный педикюр с последующим обезжириванием и обработкой ногтей пилкой. При необходимости используются типсы. Приятным бонусом к наращиванию ногтей на ногах является тот факт, что более низкая скорость роста ногтей на ногах позволяет реже прибегать к коррекции (1 раз в 1,5-2 месяца).

Как сделать педикюр в домашних условиях


Неоспоримыми достоинствами домашнего педикюра считаются экономия, удобное для Вас время и гигиена. Поэтому Вы можете попробовать выполнить педикюр в домашних условиях, не прибегая к услугам мастера. И пусть сначала плоды Ваших усилий не будут настолько безупречными, насколько в салоне, зато Вы сможете изучить свои потребности и желания, освоив индивидуальный подход к своим ножкам. Мы рекомендуем Вам сочетать приемы классического и аппаратного педикюра, это поможет совершать процедуру быстро и безопасно.

Ногти быстрее растут летом, во время беременности, в детском и подростковом возрасте.

Этап 1. Подбор необходимых инструментов. Если Вы собираетесь делать классический педикюр, понадобится тазик с теплым раствором геля для душа, пемза или специальная терка для ног, палочка для кутикулы, кусачки, маникюрные ножницы или аппарат для педикюра, крем для ног.

Этап 2. Распаривание. Необходимый этап обрезного маникюра, при аппаратном не производится. Ванночка состоит из теплой воды (45=50 градусов) и дополнительных ингредиентов: геля для душа, отвара трав, соли и т.п. Необходимо распаривать ноги в течение 15-20 минут.

Этап 3. Обработка стоп по очереди пемзой или теркой. Тщательно, но нежно проведите по стопам 10-15 раз. Не старайтесь стесывать всю кожу, это может привести к парадоксальному результату. Если задеть области роста эпидермиса, кожа загрубеет намного сильнее прежнего.

Этап 4. Ополаскиваем ноги прохладной водой и обтираем мягким полотенцем из натуральных материалов, не забывая области между пальцами. После этого можно нанести легкий крем для ног и подождать немного, пока он впитается.

Этап 5. Обрабатываем ноготь. Кусачками корректируем его форму, обрезая ноготь по прямой линии во избежание врастания.

Этап 6. Сдвигаем кутикулы ногтей при помощи апельсиновой или костяной палочки, но не металлических инструментов, способных травмировать нежную кожу и занести инфекцию. Если у Вас есть возможность обработать кутикулу с помощью аппарата для педикюра и специальной насадки, лучше воспользуйтесь этим способом, как наименее травматичным.

Этап 7. При классическом маникюре убираются заусенцы. Действуйте с большой осторожностью, чтобы не порезаться острыми ножницами.

Этап 8. Обезжириваем ногтевую пластину средством для снятия лака и покрываем ногти базой, предотвращающей пожелтение.

Этап 9. Используя разделители для пальцев, нанесите любимый лак тем количеством слоев, которое необходимо. Предварительно нанесите на ногти слой лака-базы, препятствующего воздействию лака на ногтевую пластину и удлиняющего жизнь декоративного лака в разы за счет лучшей сцепки с ногтем. Покрываем лак защитным топом, придающим блеск и предотвращающим сколы.


Педикюр, ничем не хуже салонного, готов. Берегите Ваши ножки и ступайте по земле с легкостью!

Домашние средства для получения идеальных ногтей

Есть много женщин, которые мечтают и мечтают иметь идеальные ногти 10/10, которыми они могут щеголять, нанося новейшие и самые модные лаки для ногтей или выбирая новейший нейл-арт.
Однако ломкие и слабые ногти могут смыть ваши мечты о том, чтобы выставлять напоказ идеальные ногти. В сегодняшнем плотном графике у нас может не всегда быть время для этого дорогостоящего маникюра, но есть определенные домашние средства, которые при регулярной практике могут помочь вам сохранить эти красивые ногти крепкими и в форме.

1. Смесь оливкового масла и лимонного сока: Возьмите чайную ложку оливкового масла и залейте ее несколькими каплями лимонного сока. Теперь возьмите эту смесь небольшими порциями, нанесите на ногти и помассируйте. Оставьте на ночь и после массажа наденьте мягкие перчатки, чтобы ногти не попадали в воду. Делайте это по крайней мере два раза в неделю для лучших результатов.
2. Массаж с кокосовым маслом: Возьмите несколько чайных ложек кокосового масла и немного согрейте. Нанесите то же самое на ногти и руки и аккуратно помассируйте.Это не только укрепит ногти, но и улучшит кровообращение, сохраняя при этом ногти влажными. Вы также можете смешать теплое кокосовое масло с несколькими каплями лимонного сока. Смочите ногти в этой смеси, а затем аккуратно помассируйте. После массажа наденьте перчатки и оставьте их на ночь для достижения хороших результатов.

3. Смесь морской соли: Морская соль не только укрепит ломкие ногти, но и смягчит кутикулу, придав им ослепительный блеск. Смешайте чайные ложки мелкозернистой морской соли в небольшой миске с теплой водой и добавьте две капли масла зародышей пшеницы, масло ладана и несколько капель масла лимона.В этом растворе смочите ногти примерно на 10-15 минут и смойте теплой водой, затем высушите и нанесите крем для рук. Повторение этой процедуры трижды в неделю может дать хорошие результаты.

4. Держите их увлажненными: Наносите вазелин или увлажняющий крем вокруг ногтей в течение дня. Ночью не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки после массажа с маслом, чтобы получить максимальную пользу. Также вы можете носить виниловые перчатки при мытье посуды или стирке.Жидкости для снятия лака с высоким содержанием ацетона или формальдегида, так как они вредят вашим ногтям, вместо этого используйте средства для снятия лака на основе ацетата.

5. Правильная диета: Ваша диета и образ жизни во многом зависят от того, насколько сильны или ломки ваши ногти. Если ваше тело не получает достаточно белка, жиров, витаминов и минералов, никакие домашние средства от маникюра не смогут сохранить ваши ногти крепкими. Здоровая и сбалансированная диета, содержащая витамины A, C, D, E, а также многие витамины группы B, а также фолиевую кислоту, цинк, железо, кальций и биотин, может снизить риск ломкости ногтей.Ваши ногти не только станут крепче, но и улучшатся состояние кожи и волос, и вы почувствуете себя здоровее изнутри.

Домашние средства для укрепления ломких ногтей

Всем нужны крепкие, гладкие ногти на пальцах рук и ног. Однако различные факторы могут сделать ногти ломкими и текстурированными.

Это состояние, известное в медицине как онихошизия, подразделяется на тонкие, мягкие или сухие, трескающиеся и раскалывающиеся ногти, которые легко ломаются и имеют медленный рост.

Хотя это распространенный симптом старения, (1) он часто может быть результатом проблем со здоровьем, таких как дефицит питательных веществ.

Домашние средства от ломкости ногтей

Следующие домашние процедуры могут помочь решить проблему ломкости ногтей:

1. Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло содержит полезные жирные кислоты (2), которые глубоко увлажняют (3) ногти, укрепляя и питая слабые, ломкие ногти. Кроме того, это масло может воздействовать на ногтевое ложе и ускорять рост ногтей.

Массаж ногтей с кокосовым маслом также может улучшить кровообращение и удерживать влагу.

Миндальное масло можно использовать вместо кокосового масла.

Как использовать:

  1. Разогрейте 1-2 столовые ложки кокосового масла и нанесите на ногти.
  2. Массируйте по 4–6 минут трижды в день.

2. Замочить в яблочном уксусе

Яблочный уксус (ACV) содержит различные питательные вещества, включая железо, кальций, магний и калий, которые питают и укрепляют ногти.

Яблочная кислота и уксусная кислота, присутствующие в ACV, действуют как противогрибковые и антибактериальные средства, которые могут помочь предотвратить и лечить инфекции ногтей. (4)

Как использовать:

  1. Разведите в равных частях ACV и воду.
  2. Погрузите ногти в раствор на несколько минут и осторожно отодвиньте кутикулы.
  3. Выполняйте это средство один раз в день в течение недели.

3. Используйте морскую соль

Ванна с морской солью и водой для ногтей может укрепить ломкие ногти и смягчить кутикулу.

Как использовать:

  1. Растворите 1 столовую ложку морской соли в миске с теплой водой.
  2. Смочите руки в растворе на 15–20 минут через день.

4. Нанесите витамин E

Витамин Е может улучшить здоровье ногтей. Нанесение масла витамина Е на ногти может омолодить ногти, укрепив их.

Как использовать:

  1. Проколите капсулу с витамином Е.
  2. Нанесите густое масло на каждый ноготь.

5. Замочите в лимонном соке и оливковом масле.

Оливковое масло и лимонный сок — обычные натуральные вещества, используемые для различных дерматологических процедур, в том числе для лечения ломкости ногтей.

Оливковое масло проникает в кутикулу ногтей, укрепляя и восстанавливая их. Лимонный сок помогает справиться с шелушением и повреждением ногтей, удаляя пятна и придавая им яркий блеск.

Как использовать:

  1. Смешайте 1 столовую ложку свежего лимонного сока с 3 столовыми ложками оливкового масла.
  2. Нагрейте смесь.
  3. Вмассируйте смесь в ногти.
  4. Смочите в нем кончики пальцев на 20 минут.

6. Используйте масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антибиотическими и противогрибковыми свойствами (5) (6), которые могут помочь уменьшить ломкость ногтей, вызванную грибковыми инфекциями.

Как использовать:

  1. Разбавьте несколько капель масла чайного дерева с ½ столовой ложки масла витамина Е.
  2. Вотрите масляную смесь в ногти.
  3. Вымойте ногти теплой водой через полчаса и нанесите увлажняющий крем.
  4. Повторяйте это средство дважды в месяц для достижения результатов.

7. Увлажняйте маслом ши

Применение масла ши может помочь питать ногти и восстановить влажность, тем самым ускоряя восстановление ломких ногтей и способствуя росту крепких ногтей.

Как использовать:

  • Используйте масло ши для ежедневного увлажнения рук, в том числе ногтей.
  • Вы также можете массировать ногти маслом ши примерно за 20 минут перед сном и оставить на ночь.

8. Окуните ногти в апельсиновый сок

Апельсиновый сок содержит большое количество фолиевой кислоты, полезной для здоровья ногтей.

Как использовать:

  1. Извлеките свежий апельсиновый сок и погрузите в него ногти на 10–15 минут.
  2. Смойте теплой водой.
  3. Повторяйте это средство ежедневно в течение 3 недель.

Меры по уходу за собой и профилактические советы по предотвращению ломкости ногтей

Очень важно правильно ухаживать за ногтями, чтобы сохранить и предотвратить ломкость ногтей. Могут быть полезны следующие меры по уходу за собой:

1. Регулярно увлажняйте

Всегда наносите увлажняющий крем на руки после мытья. Вы также можете использовать масла для ногтей, содержащие ланолин или альфа-гидроксикислоту. Однако, если ваши ногти мягкие, а не сухие, избегайте чрезмерного использования увлажняющих средств.

2. Избегайте длительного воздействия воды

Действия, при которых ногти подвергаются воздействию воды, в том числе частое мытье рук, являются частой причиной слабости и ломкости ногтей. Поэтому избегайте продолжительных водных развлечений. (7)

Вы можете носить резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, чтобы предотвратить попадание воды во время работы по дому, например мытья посуды. (7)

3. Предельный маникюр

Не делайте маникюр слишком часто, так как он подразумевает длительное погружение ногтей в воду и использование увлажняющих кремов.Избегайте гелевого маникюра, особенно зимой, так как он может увеличить сухость ногтей и повредить ногти во время удаления.

Кроме того, очень важно избегать удаления кутикулы, поскольку они помогают предотвратить инфекции, скрепляя ногтевую пластину и кожу вместе. Убедитесь, что ваш техник стерилизует все инструменты перед маникюром, чтобы предотвратить распространение инфекции.

4. Избегайте чрезмерного использования жидкости для снятия лака

Воздержитесь от использования продуктов с химическими добавками, таких как лаки и жидкости для снятия ногтей, на ногтях, так как они могут вызвать сухость ногтей и ногтевого ложа, что приведет к ослаблению и ломкости ногтей.

5. Сделайте парафиновую ванну

Погрузите кончики пальцев в ванну с парафином на 10–20 минут и снимите воск после высыхания. Эта процедура увлажняет и успокаивает ногти.

6. Воздержитесь от использования накладных ногтей

Многие люди используют накладные ногти, чтобы скрыть короткие или ломкие ногти, но на самом деле это может усугубить состояние. Поскольку на ногти наклеиваются накладные ногти, промежуток между ними способствует росту бактериальных инфекций.

7.Не используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе

Поскольку дезинфицирующие средства для рук состоят из спирта, их частое использование может вызвать сухость. Поэтому лучше всего мыть руки с мылом, когда это возможно.

8. Правильно подпилите ногти

Используйте мягкую пилочку для ногтей и аккуратно надавливайте ею в одном направлении, чтобы придать ногтям форму.

9. Используйте буфер для ногтей

Можно полировать ногти полировкой, так как это усиливает кровоснабжение растущих тканей ногтей.Кроме того, он разглаживает ногти и придает им блеск без использования химикатов.

10. Держите ногти в чистоте

Держите ногти подстриженными, чтобы не сломаться и не сломаться в результате травмы.

11. Не грызть ногти

Не кусайте и не ковыряйте ногти, так как это может повредить кутикулу ногтя.

12. Оставайтесь гидратированными

Обязательно пить много воды, чтобы предотвратить высыхание ногтей. Вы также можете употреблять в пищу продукты, богатые водой, например огурцы и арбузы.

13. Соблюдайте здоровую диету

Для поддержания здоровья ногтей жизненно важно улучшить свое питание. Поскольку ломкие ногти часто возникают из-за недостатка питательных веществ, обязательно включайте в свой рацион богатые источники витаминов A, B, C, D и E, цинка, фолиевой кислоты, железа, кальция и биотина, чтобы предотвратить и улучшить ломкость ногтей. Это также полезно для вашего здоровья в целом.

Заключительное слово

Здоровые, гладкие и крепкие ногти часто свидетельствуют о хорошем здоровье.А вот ломкие ногти — нежелательная черта.

Несколько мер по уходу за собой, домашние средства и изменения образа жизни могут помочь улучшить ломкость ногтей. Это включает в себя увлажнение, правильную стрижку, смазывание кутикулы и соблюдение здоровой диеты.

Если эти меры не улучшают состояние ваших ногтей, обратитесь к врачу, поскольку ломкие ногти могут быть симптомом основного заболевания.

Продолжить чтение Хрупкие ногти: причины, симптомы и лечение Рекомендации
  1. Рао С., Банерджи С., Гош С.К., Гангопадхьяй Д.Н., Яна С., Мрида К.Изменения и нарушения ногтей у пожилых людей. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965930/. Опубликовано 2010.
  2. ТС; W. Влияние кокосового масла на здоровье — обзор современных данных. Журнал Американского колледжа питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/.
  3. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
  4. Mota AC; де Кастро RD; де Араужу Оливейра Ж; де Оливейра Лима Э; Противогрибковая активность яблочного уксуса на виды Candida, вызывающие зубной стоматит. Журнал ортопедии: официальный журнал Американского колледжа протезистов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25219289/.
  5. Карсон К.Ф., Хаммер К.А., Райли ТВ. Масло Melaleuca alternifolia (чайного дерева): обзор антимикробных и других лечебных свойств.Обзоры клинической микробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/. Опубликовано в январе 2006 г.
  6. Хаммер К.А., Карсон К.Ф., Райли ТВ. Влияние эфирного масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева) и основного монотерпенового компонента терпинен-4-ола на развитие одно- и многоступенчатой ​​устойчивости к антибиотикам и чувствительности к антимикробным препаратам. Противомикробные средства и химиотерапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264233/. Опубликовано в феврале 2012 г.
  7. Reinecke JK, Hinshaw MA.Здоровье ногтей у женщин. Международный журнал женской дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105659. Опубликовано 5 февраля 2020 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Поврежденные ногти: как их починить и поддерживать в идеальном состоянии

Все мы любим идеально ухоженные ногти, но бывает сложно поддерживать ногти в хорошем состоянии, если их постоянно украшать.

Часто бывает, что после удаления лака ногти становятся слабыми, ломкими и склонными к поломке. Ситуация усугубляется, если вы склонны срывать лак или, что еще хуже, кусать ногти. И хотя лучшие адвент-календари красоты на 2020 год изобилуют роскошными лакомствами, чтобы предотвратить ломкость ногтей, есть также некоторые важные повседневные привычки, которые вы делаете. может применяться для ремонта поврежденных ногтей и поддержания их в идеальном состоянии.

Как восстановить поврежденные ногти

1.Ногти должны быть короткими и закругленными.

Лучшая форма для крепких и здоровых ногтей — это округлые.

Подпилите ногти от внешнего края к центру так, чтобы каждая половина подпиливалась в одном направлении. Это помогает держать ногти ровно, что предотвращает заедание и поломку.

2. Не обрезайте кутикулы

Хотя есть соблазн отрезать некрасивую кутикулу, кутикула защищает растущую часть ногтей, поэтому их обрезка задерживает рост ногтей и повышает вероятность развития инфекции.

Вместо этого отодвиньте кутикулы апельсиновой палочкой или ватной палочкой.

3. Используйте масло для кутикулы

Наносите масло на кутикулы, чтобы сохранить их здоровье и стимулировать рост ногтей, а также предотвратить повреждение ногтей.

OPI Prospa Масло для ногтей и кутикулы — одно из наших любимых, оно полно витаминов и содержит смесь масел подсолнечника, купуасу и виноградных косточек для питания кутикулы.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: OPI Prospa Nail and Cuticle Oi, от 12 фунтов стерлингов, Look Fantastic

4.Ешьте много белка

Ногти состоят из белка, называемого кератином.

Употребление в пищу продуктов, богатых белком, поможет сохранить ногти крепкими, поэтому ешьте курицу, тофу, рыбу, бобы и яйца!

Также пейте много воды, чтобы ногти оставались увлажненными.

5. Не грызите ногти

Кусание ногтей и постоянное воздействие на них влаги изо рта может сделать их слабыми и более уязвимыми.

Если у вас есть ужасная привычка грызть ногти, вам в жизни понадобится Стоп Мавалы!

У него неприятный, но безвредный вкус, который не даст вам грызть ногти.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Mavala Stop Nail Prevention, £ 11, Look Fantastic

6. Всегда используйте базовое покрытие или отвердитель, чтобы предотвратить повреждение ногтей. базовое покрытие для их защиты.

Как персональный тренажер для ногтей, Sally Hansen’s Hard As Nails не даст ногтям отслаиваться и укрепит их.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Sally Hansen Hard As Nails с нейлоном, 5 фунтов стерлингов.99, Look Fantastic

7. Держите руки увлажненными

Увлажнение ногтей необходимо для сохранения их здоровья, поэтому держите в сумке дорожный крем для рук и ногтей, чтобы вы могли увлажнять их в дороге.

Нам нравится восстанавливающий бальзам Cicaplast Baume B5 от La Roche-Posay, поскольку он предназначен для сухой и чувствительной кожи, не оставляя жирных следов.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Repairing Balm SPF 50, £ 8, Look Fantastic

8.Носите набор для ногтей

Оборванный или сломанный гвоздь, когда у вас нет пилки для ногтей, — это верный путь к катастрофе!

На такие моменты мы храним набор для спасения ногтей Tweezerman’s Nail Rescue Kit в наших сумках. Мини-триммер, очиститель и напильник означают, что вы можете легко исправить любые бедствия на ходу!

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Tweezerman Nail Rescue Kit, £ 22,95, Look Fantastic

9. Используйте мягкую жидкость для снятия лака как на здоровых , так и на поврежденных ногтях

Агрессивные химические вещества являются ключевой причиной повреждения ногтей , поэтому при удалении лака используйте как можно более нежный лак для ногтей.

Смывка OPI без ацетона растворяет лак для ногтей, не подвергая кожу воздействию агрессивных химикатов, обычно содержащихся в смывках.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Жидкость для снятия лака OPI без ацетона, 7,50 фунтов стерлингов, Look Fantastic

10. Позаботьтесь о ногтях

Мы все знаем, насколько маски для лица хороши для вашей кожи, так почему бы не дать вам ногти равнозначное баловство!

Замочите ногти в молоке для отбеливания, в теплой воде с добавлением лимонного сока для удаления пятен и в оливковом масле для их увлажнения.

15 замечательных домашних средств, которые сделают ваши ногти блестящими и здоровыми

Для каждой красивой женщины, которая любит демонстрировать совершенство с головы до ног, иметь аккуратные и блестящие ногти так же важно, как носить идеальное платье, макияж, обувь или украшения. Хотя многим из вас может понадобиться краска для ногтей, чтобы ваши ногти выглядели более красивыми, не рекомендуется наносить ее на регулярной основе, поскольку она в конечном итоге повреждает их. Вместо этого вы можете использовать несколько домашних средств, чтобы сделать ногти более блестящими, чем когда-либо.Итак, взгляните на эти быстрые и простые естественные способы сделать ногти блестящими и красивыми.

№1. Оливковое масло

Смочите ногти теплой водой и несколькими каплями оливкового масла. Через некоторое время мягко помассируйте ногти и кутикулу теплым оливковым маслом. Ежедневно выполняйте этот процесс, чтобы вернуть ногтям блеск.

Рекомендуем прочитать: 8 корейских секретов красоты для индийских невест

# 2. Розовая вода

Ежедневное нанесение розовой воды на ногти может закрепить естественный розовый оттенок на ваших ногтях.А если на ногтях есть пятна, промойте их смесью лимонного сока и розовой воды. Три раза в неделю это средство сделает ваши ногти чистыми, блестящими и здоровыми.

№ 3. Вазелин

Вазелин может творить чудеса, возвращая этот блестящий вид. Просто массируйте ногти вазелином хорошего качества после каждой ванны, а также перед сном. Слой вазелина предотвращает потерю естественной влаги ногтями и, следовательно, придает им естественный блеск.

Также прочтите: 9 уникальных и фантастических способов использования ваших повседневных товаров, о которых вы не знали раньше

# 4. Детское масло

Ваши ногти становятся более сухими при частом контакте с водой. Итак, зафиксируйте естественную влажность ногтей с помощью детского масла. Просто ежедневно массируйте ногти любым детским маслом хорошего качества, чтобы ногти не стали сухими и ломкими.

№ 5. Лимонный сок

Это натуральное отбеливающее средство — еще один замечательный ингредиент, делающий ногти красивее.Он не только делает ваши ногти более блестящими, но и удаляет с них пятна, которые могли образоваться из-за пыли, загрязнения или каких-либо химических веществ. Итак, для более здоровых и ярких ногтей на некоторое время смочите руки лимонным соком. Затем добавьте немного уксуса и теплой воды в лимонный сок и аккуратно протрите щеткой ногти, пока они не пропитаются смесью. Через некоторое время вымойте руки теплой водой. Этим чудесным средством можно ухаживать за ногтями раз в неделю.

История продолжается

Не пропустите: 10 лучших свадебных цветов ногтей для этого свадебного сезона

# 6.Огурец

Это еще один замечательный натуральный ингредиент, который делает ногти красивее. Вы можете просто натирать ногти ломтиком огурца каждый раз, когда готовите салат, или можете нанести сок огурца, чтобы ваши ногти сияли как никогда раньше.

№ 7. Сливочное масло

Хотя многие из вас могут отказаться от сливочного масла из-за режима похудания, вы можете использовать это мягкое вещество, чтобы улучшить естественную красоту ваших ногтей. Он содержит много питательных веществ, таких как витамины A, B и E, калий, натрий, кальций, цинк, железо и магний, которые помогают сделать ногти сияющими.Итак, просто помассируйте ногти и кутикулу маслом в течение нескольких минут, а затем вымойте руки теплой водой. Выполняйте это средство ежедневно, чтобы получить быстрые результаты.

Рекомендуем прочитать: 8 лучших антивозрастных продуктов, которые сделают вашу кожу более молодой

# 8. Вода

Вода может сделать ваши ногти сияющими двумя простыми способами. Во-первых, употребление в больших количествах поможет вам вернуть ногтям блеск. А во-вторых, регулярное мытье ногтей теплой водой помогает поддерживать их чистоту.Кроме того, он стирает тусклый слой с ваших ногтей и делает их более блестящими.

№ 9. Кокосовое масло

Кокосовое масло, богатое полезными жирами и другими необходимыми питательными веществами, обладает огромными преимуществами для вашей кожи, волос и ногтей. Он не только делает ногти более блестящими, но и защищает их от грибкового поражения. Итак, нанесите несколько капель этого «легко доступного» масла на ногти и кутикулу и слегка помассируйте их в течение некоторого времени. Вы можете выполнять этот процесс дважды в день, чтобы получить наилучшие результаты.

Также ознакомьтесь с этими 10 простыми шагами, чтобы сделать идеальный маникюр в домашних условиях

# 10. Йогурт

Что ж, прочитав о таком большом количестве предложений по массажу ногтей, если вы думаете, что этот ингредиент работает так же, то вы ошибаетесь. Ногти с йогуртом массировать не нужно. Вместо этого сделайте это частью своего ежедневного рациона. Он содержит железо, кальций, цинк и витамины A, C, D и E. Все эти питательные вещества необходимы для здоровых и блестящих ногтей. Так что не забывайте есть йогурт каждый день.

№ 11. Рыбий жир

Потребление рыбьего жира полезно для ногтей так же хорошо, как и для здоровья, особенно в холодную и суровую погоду. Присутствующие в нем жирные кислоты омега-3 увлажняют ногти и делают их сильнее. Кроме того, витамин А, содержащийся в рыбьем жире, обеспечивает питание кутикулы и предотвращает ее повреждение.

Взгляните: 5 лучших советов по покупке ювелирных изделий для невест с аллергией на металл

# 12. Масло примулы вечерней

Добавьте капсулу масла примулы в утреннюю и вечернюю еду и продолжайте употреблять ее ежедневно! Питательные вещества, такие как гамма-линолевая кислота, линолевая кислота и т. Д., присутствующие в нем, сделают ваши ногти крепче и ярче.

№ 13. Пища, богатая соляной кислотой

Поскольку соляная кислота помогает переваривать пищу, она способствует усвоению питательных веществ вашим организмом. И если вашему организму не хватает этой кислоты, ваши ногти, кожа и волосы становятся слишком тусклыми. Поэтому убедитесь, что вы потребляете продукты, богатые соляной кислотой, например яблочный уксус, лимонный сок, шпинат, сельдерей, черные оливки и т. Д. Однако, употребляя яблочный уксус и лимонный сок, убедитесь, что вы употребляете их в разбавленном виде. формы, иначе вы можете почувствовать жжение.

Не пропустите: 12 невероятных способов получить великолепную кожу и волосы с помощью яблок

# 14. Витамин E

Витамин E улучшает кровообращение ногтевого ложа и, следовательно, помогает поддерживать их здоровье. Итак, ешьте продукты, богатые витамином Е, такие как орехи, яйца, кукурузу, огурцы, авокадо, тофу, шпинат, брокколи и т. Д. Вы также можете уколоть капсулу витамина Е и нанести ее на ногти, чтобы вернуть тусклым ногтям жизнь.

№ 15. Зубная паста-скраб

Как и ваша кожа, ногти требуют отшелушивания, чтобы оставаться здоровыми и сохранять свой естественный блеск.И вы можете сделать это, просто почистив ногти мягкой зубной щеткой и отбеливающей зубной пастой. Это удалит грязь с ногтей и придаст им ощущение свежести.

Рекомендуем прочитать: 6 крупнейших ошибок эксфолиации, которые будущая невеста никогда не должна делать . И не забывайте обрабатывать их маникюром хотя бы раз в месяц.

Изображение на обложке Courtsey: Dino Jeram Photography

Как вырастить ногти длиннее и крепче естественным образом — здоровый пассажир

Лимоны являются богатым источником витамина С, который способствует выработке коллагена и, таким образом, делает ногти здоровыми и сильными . Лимоны также отлично подходят для избавления от желтых ногтей, которые обычно возникают из-за чрезмерного использования лака для ногтей и отсутствия базового покрытия.

Метод:

  • Один из простых способов использовать лимон — ежедневно втирать его в ногти в течение 5 минут.После этого вымойте ногти теплой водой.

  • В качестве альтернативы смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла в миске и нагрейте раствор в течение 20 секунд. Замочите в нем ногти на 10 минут. Вы можете повторять это ежедневно.

Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение, восстанавливает поврежденные ногти и делает ногти здоровыми, длинными и крепкими. Оливковое масло глубоко проникает в кожу и питает ногти.

Метод:

  • Втирайте немного теплого оливкового масла в ногти и кутикулу примерно на пять минут. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

  • В качестве альтернативы вы также можете смочить ногти в теплом оливковом масле на пятнадцать-двадцать минут.

  • Вы можете использовать любой из этих методов ежедневно.

Также читайте: Маникюр «Сделай сам» (дома)

Кокосовое масло содержит незаменимые жирные кислоты и другие питательные вещества, которые увлажняют и питают ногти и кожу вокруг ногтей. Он также защищает ногти от грибковых инфекций благодаря своим антимикробным свойствам.

Метод:

  • Втирайте в ногти и пальцы немного теплого кокосового масла первого отжима. Массаж круговыми движениями улучшает кровообращение и способствует росту ногтей. Оставьте на ночь. Вы можете делать это каждый день.

  • Смешайте по 1/4 стакана кокосового масла первого отжима и сырого меда и 4 капли эфирного масла розмарина в миске. Нагрейте этот раствор в течение 20 секунд, а затем погрузите в него ногти на 15 минут.Делать это можно 1-2 раза в неделю.

Хвощ полевой — это трава, богатая кремнеземом, который является важным питательным веществом для здоровой кожи, волос, ногтей и соединительных тканей. Он также богат кальцием и другими полезными минералами, которые способствуют здоровому росту ногтей.

Метод:

  • Смешайте 3/4 чайной ложки сушеных стеблей хвоща в 2 стаканах кипятка. Накройте его и дайте настояться 10-15 минут. Процедите воду и дайте ей немного остыть. Смочите ногти в этой смеси на 20 минут.Повторяйте это регулярно, по крайней мере, 3-4 раза в неделю.

  • Как вариант , вы также можете ежедневно выпивать чашку чая из хвоща.

Как и хвощ, крапива также является популярным лечебным средством на травах . Крапива двудомная также богата кремнеземом и другими минералами, способствующими здоровому росту ногтей.

Метод:

Также читайте: Как удалить лак с ногтей без средства для снятия лака

Апельсин также является богатым источником витамина C и, как лимон, помогает в производстве коллагена, который сохраняет ваши ногти крепкими и здоровый.

Метод:

Льняное масло содержит омега-3 жирные кислоты и другие питательные микроэлементы, такие как цинк, калий, белок, магний, витамины группы В и лецитин. Способствует здоровому росту ногтей, предотвращая растрескивание, ломкость и высыхание ногтей.

Метод:

Помидоры содержат большое количество биотина, способствующего росту ногтей. Он также содержит витамины A и C, которые способствуют здоровью ногтей.

Метод:

Также читайте: Как добиться естественного сияния ногтей

  • Биотин — важный тип витамина B, который настоятельно рекомендуется в качестве добавки для повышения прочности волос и ногтей .Биотин улучшает уровень кератина, который является основным компонентом ногтей. Включите в свой рацион продукты, богатые биотином, такие как цельнозерновые, лосось, орехи, огурцы, клубнику, овес, чечевицу, яйца и т. Д.

  • Если у вас есть привычка грызть ногти , это может привести к множественным бактериальным инфекциям , которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области. Так что избегайте грызть ногти.

  • Пейте много воды и соблюдайте здоровую диету.

  • Прекратите наносить гель и акрил на ногти, так как они делают ногти сухими и ломкими.

  • Не царапайте и не ковыряйте сколы лака для ногтей. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.

  • Никогда не пропускайте базовый слой , так как он образует защитный слой между ногтями и лаком для ногтей.

  • Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой. Фолиевая кислота или витамин B9 помогает предотвратить повреждение нервных клеток и поддерживает здоровье красных кровяных телец. Это лучший витамин для роста ногтей. Рыба, красное мясо, сыр и обогащенные соевые продукты богаты фолиевой кислотой.

  • Витамин А также укрепляет ногти. Витамин А содержится в таких продуктах, как грейпфрут, шпинат, ямс и яблоки. Его также можно найти в невеганских и мясных блюдах, таких как яйца, печень и молоко.

  • Регулярно подстригайте и подпиливайте ногти , чтобы способствовать здоровому росту ногтей.

  • Подвергните ногти воздействию солнечного света для приема витамина D.

  • Ежедневно выполняйте упражнения для улучшения кровообращения и ускорения роста.

  • Нанесите на ногти любой натуральный увлажняющий крем на ночь , чтобы они оставались увлажненными.

  • Избегайте лака для ногтей, содержащего толуол, формальдегид или сульфонамид .

  • Избегайте постоянного использования лака для ногтей и дайте вашим ногтям время оставаться естественными.

Просмотрите раздел красоты, чтобы ознакомиться с моими простыми советами и приемами красоты, или подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневную дозу красоты.

Есть предложения? Пожалуйста, оставьте комментарий.

6 удивительных продуктов, которые укрепят ваши ногти

Этот пост был добавлен участником сообщества. Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору.

Знаете ли вы, что определенные продукты помогают предотвратить проблемы с ногтями? Некоторые продукты могут улучшить ломкость или шелушение ногтей. Другие могут придать тусклым ногтям более блестящий блеск. Верно. Пища, которую мы едим, напрямую влияет на наш внешний вид, вплоть до кончиков ногтей.В ABC Compounding Pharmacy мы хотели бы поделиться с вами продуктами, которые вы можете есть, чтобы сделать ногти крепкими и здоровыми.

1. Ешьте больше бобов, чтобы ногти стали тусклыми. Другие продукты включают шпинат, горох, листовые овощи и чечевицу. Повышение уровня фолиевой кислоты витамина B в нашем рационе помогает уменьшить тусклость ногтей, что очень часто встречается, когда мы начинаем немного стареть.

2. Ешьте больше льняного масла, чтобы уменьшить шелушение или ломкость ногтей. Жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, помогают увлажнять ногтевое ложе, что может привести к этому неприятному состоянию.Добавьте пару столовых ложек в утреннюю кашу или в смузи.

Подписаться

3. Ешьте больше кератина, чтобы сделать ногти более мягкими. Организм вырабатывает кератин из белков, которые мы едим, таких как свиная корейка, птица, нарезанная индейка и другое нежирное мясо. Морепродукты также богаты белком, например, скумбрия или лосось.

4. Ешьте больше продуктов, богатых железом, чтобы улучшить ослабленные ногти. Яйца, обогащенные злаки и шпинат — это продукты с высоким содержанием железа, которые помогут.Смешивание их с продуктами с высоким содержанием витамина С, такими как помидоры, фрукты или сладкий перец, поможет организму ускорить усвоение железа.

Подписаться

5. Используйте больше оливкового масла, чтобы улучшить сушку ногтей. Вам даже не нужно добавлять оливковое масло в пищу. Просто втирая немного оливкового масла в ногтевые ложа перед сном, вы можете увидеть резкое улучшение всего за пару дней.

6. Ешьте больше бананов, чтобы улучшить расслаивание ногтей. Высокое содержание цинка в бананах способствует повышению уровня биотина в организме. Именно этот недостаток биотина обычно приводит к расщеплению ногтей.

У матери-природы всегда есть лекарство почти от каждого недуга, с которым мы сталкиваемся, включая любые проблемы, связанные с нашими красивыми ногтями. Если вы устали так много работать, чтобы поддерживать красивый набор ногтей, возможно, вам стоит взглянуть на свой ежедневный рацион. Может быть, вам просто нужно съесть пару бутербродов с индейкой или несколько вкусных бананов, чтобы решить проблему.

Посетите аптеку ABC Compounding Pharmacy в Лос-Анджелесе, чтобы узнать о других способах вести более здоровый образ жизни.

Мнения, выраженные в этом сообщении, принадлежат автору. Хотите опубликовать в патче? Зарегистрируйтесь для получения учетной записи пользователя.

6 удивительных продуктов, которые укрепят ваши ногти

Правила ответа:

  • Будьте вежливы. Это место для дружеских локальных дискуссий. Запрещается использовать расистские, дискриминационные, вульгарные или угрожающие выражения.
  • Будьте прозрачными. Используйте свое настоящее имя и подтверждайте свои претензии.
  • Сохраняйте актуальность и актуальность на местном уровне. Убедитесь, что ваши ответы соответствуют теме.
  • Ознакомьтесь с принципами сообщества по исправлению.

Ответить на эту статьюОтветить

11 Fabulous Dip Powder Советы для ногтей, чтобы упростить вашу повседневную жизнь

Dip-маникюр похож на смесь маникюра и накладных ногтей. По сравнению с обычными акриловыми или гелевыми ногтями, погружной маникюр тоньше и требует меньше подпиливания.Они выглядят более естественно, с меньшей вероятностью приподнимаются, и их очень легко наносить. Кроме того, не требуется жидкий мономер с запахом или ультрафиолетовый свет! Хотите узнать, как присоединиться к этой растущей тенденции?

Продолжайте читать, чтобы узнать об 11 потрясающих типсах для ногтей с пудрой.

1. Ухаживайте за ногтями

Если у вас есть лак на ногтях, вам нужно удалить его с помощью жидкости для снятия лака без ацетона и безворсовой подушечки. Используйте толкатель для кутикулы, а также триммер или скребок для кутикулы, чтобы позволить ногтям расти. Это один из самых важных наконечников для ногтей с пудрой, потому что он продлевает стойкость вашего маникюра до того, как ему понадобится заливка.

Вам также необходимо отполировать верхнюю поверхность ногтей и спилить все проблемные области перед началом.

2. Дезинфицируйте ногти спиртом

Смочите бумажное полотенце спиртом или дезинфицирующим средством для ногтей. Протрите влажным полотенцем ногти и пальцы — от ближайшего сустава к кутикуле, а затем вниз к ногтям. Этот шаг очищает и обезвоживает ногти, готовясь к погружному маникюру. Поверьте мне, вы не хотите запечатывать какие-либо бактерии или грязь.

Занят?

Ознакомьтесь с этими советами по красоте для беспокойного образа жизни…

3. Найдите наконечники подходящего размера

через proartcat.com

Если вы хотите увеличить длину ногтей, вы должны найти наконечник для каждого ногтя, который покрывает не более трети ногтевого ложа. Каждый кончик должен растягиваться по всей ширине ногтя, но не налегать на кожу. Смажьте лунки наконечника смолой для наконечников и поднесите каждую к кончику ногтя под углом 45 градусов в течение двадцати секунд.

4. Покрасьте Bonder & Brush on Resin

Я объединил эти два наконечника для ногтей методом погружения, так как их можно быстро наносить один за другим. Сначала нарисуйте клеящий слой небольшими мазками и обязательно распределите его так, чтобы он не доходил до области кутикулы. Подождите одну минуту, прежде чем нанести кисть на смолу. Нанесите смолу равномерно, растопырив нижнюю часть аппликатора кисти, а не мазками, как лак для ногтей. Сосредоточьтесь на создании чистого края чуть выше кутикулы.

5. Окуните палец в контейнер с прозрачной пудрой для ногтей

через nsinails.com

Обязательно сначала хорошо встряхните закрытый контейнер с пудрой. Используйте палочку для ногтей или толкатель, чтобы перемешать порошок, а затем вставьте палец в емкость. Осторожно покрутите пальцем. Держите палец в порошке пять секунд. Уберите палец и постучите суставом, чтобы выбросить излишки порошка обратно в емкость. Когда ноготь высохнет, с помощью щетки для ногтей удалите излишки пудры с бумажного полотенца.

6. Нанесите больше смолы и пудры

Нанесите слой смолы на весь ноготь, даже на кончики. Нарисуйте это медленно и равномерно. Вот еще одна важная пудра для ногтей, на которой стоит сосредоточиться: , если вам нужна цветная пудра, сейчас самое время сделать это ! Снова окуните палец в порошок, удалите излишки порошка, а затем добавьте еще смолы. Вы можете повторить этот шаг еще раз, чтобы сделать маникюр чуть более густым и сильным.

7. Кисть на активаторе

Теперь, чтобы закрепить сделку.Наносите активатор мазками, как обычный лак для ногтей. Дайте активатору постоять на ногтях в течение пяти секунд. Нанесите второй слой и оставьте его на пять секунд, как и первый слой.

8. Подпилите края ногтей, чтобы они стали тусклыми и придать им форму.

Используя пилку с мягкой сеткой на открытых краях и сторонах ногтей, подпилите их до хорошей формы. У вас не может быть неровных ногтей даже без пудры, в этом весь смысл маникюра.

Ищете рецепты натурального макияжа?

Мы нашли 25 потрясающих, которые вам понравятся…

9. Завершите работу с помощью верхнего покрытия

через uvhero.com

Убедитесь, что вы используете верхнее покрытие, предназначенное для акриловых ногтей. Дайте ногтям высохнуть на воздухе в течение как минимум двух минут, пока вы держите пальцы неподвижными. Аккуратно вотрите масло для кутикулы в кожу вокруг ногтей. Вы можете нанести верхний слой, как обычный лак для ногтей.

10. Мойте руки

Один из наиболее очевидных способов использования сухой пудры для ногтей: убедитесь, что ваши ногти полностью высохли, прежде чем мыть их.Используйте теплую воду, мыло для рук и хорошую щетку для ногтей. Обязательно обходите кончики ногтей, а также под ними. Осторожно промокните ногти полотенцем.

11. Обслуживание

Ваш маникюр может длиться от трех до четырех недель, прежде чем потребуется заполнение, но вы можете заметить новый рост ногтей возле области кутикулы. Вы можете, если хотите, заполнить его уже через две недели, если хотите. Вот небольшой список насадок для ногтей с пудрой, которые помогут сохранить ваш новый великолепный маникюр как можно дольше:

  • Если вы хотите нанести цветной лак для ногтей поверх маникюра, не наносите его на кутикулу.Это может вызвать скалывание и подъем.
  • Если вы сушите ногти вентилятором, я бы предпочел прохладный воздух, а не теплый.
Posted in Ногти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *