Почему ломаются ногти. 8 основных причин. Что делать | Качество жизни

В той статье поговорим о том, почему ломаются ногти. Ведь сломанные ногти имеют способность испортить настроение на весь день. Мы все через это проходили. Долгое и кропотливое отращивание ногтей, великолепный маникюр — все старания идут насмарку из-за одного сломанного ногтя. Приходится обрезать все остальные ногти и начинать все сначала.

Дело в том, что один сломанный ноготь может быть не только результатом неудачного поворота событий. Если ногти ломаются слишком часто, или сразу как только отрастают длиннее кончиков пальцев, следует задуматься что у нас не так. Возможно образ жизни, привычки и диета влияют на здоровье ногтей не лучшим образом.

Основные причины ломкости ногтей

Авитаминоз

Ногти могут быть слабыми и тонкими, потому что организму не хватает важных витаминов и минералов. Медицинские исследования показали увеличение ногтевой пластины на 25% после ежедневного приема биотина. Биотин или витамин В7 содержится в таких продуктах, как орехи, яйца, бобовые, цельные зерна, бананы и грибы. Сбалансированная диета, включающая эти продукты, поможет укрепить ногти и предотвратить поломку.

Если же постоянное употребление грибов или яиц не вдохновляет, то вполне можно заменить их пищевыми добавками.

Кроме биотина ломкость ногтей может вызвать недостаток в организме железа или витаминов A, C, E или D.

Недостаток белка

Протеин важен для крепости ногтей не меньше чем для роста мышц. Недостаток белка также приводит к расслоению и ломкости ногтевой пластины. Чтобы обеспечить здоровье ногтей, в рационе должны быть в достаточном количестве яйца, рыба, птица, нежирное мясо и молочные продукты.

Обезвоживание

От недостатка воды в организме страдают также волосы, кожа и ногти. На самом деле это одна из основных причин ломкости ногтей. Помогите своим ногтям получать гидратацию изнутри, выпивая в день не меньше 6 стаканов жидкости.

Не хватает увлажняющего крема

Крема для рук не бывает слишком много. Увлажнение для ногтей требуется не только изнутри, но и снаружи. Пусть крем для рук будет обязательной вещью в вашей сумочке. Наносите крем на кожу и ногти, как только это будет удобно в течение всего дня. Особенно это необходимо, при работе в пыльной и влажной среде.

Слишком много лака для ногтей

На самом деле красивый маникюр с покрытием лаком наносит ногтям больше вреда, чем пользы.

Постоянное снятие и нанесение лака обезвоживает ногтевую пластинку, что приводит к микротрещинам и поломке. Если не можете обойтись без лака, носите его не более 5 дней и дайте вашим ногтям отдохнуть между маникюрами.

Подпиливание в разные стороны

Подравнивать пилкой ногти требуется всегда и довольно часто. Но может так оказаться, что вы это делали неправильно. Правильная работа заключается в том, что всегда двигать пилку только в одном направлении. Пиление в разные стороны ослабляет ногти и вызывает поломку.

Форма ногтя также имеет большое значение. Квадратный ноготь с мягким закругленным краем и овал имеют меньше шансов для поломки, чем острые ногти, сильно подпиленные с обоих краев.

Обрезка кутикулы

Если у вас есть триммер для кутикулы, лучше его выбросить прямо сейчас. Категорически не стоит срезать кутикулу.

Кутикула является защитным барьером между ороговевшей часть ногтевой пластины и ногтевой матрицей. Матрица ногтя – это часть ногтевой пластины, которая продлевается до ближайшего сустава. Ноготь вырастает из матрицы. Повреждая кутикулу, вы можете вызвать воспаление и потерять ноготь.

Лучше всего действовать мягко и осторожно. Размягчить кутикулу с помощью крема или специальной жидкости. Затем аккуратно отодвинуть ее к краю. Это идеальное решение чтобы ногти выглядели здоровыми и ухоженными.

Работа на компьютере и текстовые сообщения на телефоне

Когда вы слышите клацанье ногтей по клавиатуре компьютера или телефона, это означает не просто звук, вызывающий раздражение окружающих. Постоянное механическое воздействие также приводит к микротравмам и поломке ногтей. Если вы слышите стук своих ногтей по клавиатуре либо обрезайте ногти, либо изменяйте метод работы, чтобы уберечь их от повреждений.

Ломкость ногтей

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ломкость ногтей — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Красивые ухоженные ногти – показатель здоровья и благополучия. Ломкость ногтей доставляет существенный дискомфорт, особенно прекрасной половине человечества.

Несмотря на то, что существует множество процедур – от укрепления ногтевой пластины до ее восстановления, – не всегда косметические мероприятия помогают избавиться от проблемы.

Что же понимают под ломкостью ногтей?

Ломкость ногтей – это нарушение целостности ногтевой пластины, которое проявляется расслоением, трещинами, сколами ногтя.

Также частой жалобой женщин является трудность нанесения и непродолжительное сохранение лакового покрытия на ногтях. Ослабленные ногтевые пластины травмируются даже при незначительном физическом воздействии.

Почему ломаются ногти?

Прежде чем мы разберем причины ломкости ногтей, необходимо вспомнить, как устроен ноготь, и какие функции он выполняет.

Основная функция ногтей – защита кончиков пальцев от травм и повреждений.

Ногтевая пластина состоит из множества слоев ороговевших клеток, расположенных на богатом сосудами ногтевом ложе.

Прозрачность ногтевой пластины и хороший кровоток в капиллярах под ней придают ногтям здоровый розовый цвет. В основании ногтевой пластины располагается ростковая зона ногтя, или матрикс. Матрикс – это очень нежная и чувствительная к воздействию структура ногтя. Именно здесь происходит наиболее интенсивное деление клеток, которые в процессе кератинизации (накопления кератина – особого белка) становятся плотными и крепкими. Повреждения матрикса приводят к нарушению формирования и роста ногтевой пластины. Однако природа предусмотрела защиту этого нежного образования и создала кутикулу – кожный валик у основания ногтя, защищающий матрикс от травм и проникновения микроорганизмов. В норме кутикула равномерно и плотно прилегает к ногтю.

Исходя из особенностей строения ногтя, можно понять, что травматизация и воспаление основания ногтевой пластины – первая причина ломкости. Травмы ногтя и матрикса могут возникать при нарушении техники выполнения маникюра, после хирургических вмешательств (например, вскрытие панариция), при игре на музыкальных инструментах.

Еще одной распространенной причиной ломкости ногтей является изменение гормонального фона. Уровень гормонов, особенно в организме женщины, подвержен колебаниям, особенно в определенные моменты. Что же это за периоды?

1. Беременность. Женский организм во время вынашивания ребенка направляет максимум сил на растущий организм.

   Поэтому главной причиной нарушения роста ногтей в этот период является недостаток железа. Ногти становятся ломкими, слоятся, а в запущенных случаях могут менять свою форму с выпуклой на вогнутую.

   В данной ситуации необходимо проконсультироваться с врачом о необходимости введения в рацион дополнительных источников железа. 
2. Подростковый возраст.

   Проблема хрупкости ногтей может возникнуть и в юном возрасте во время интенсивного роста.

   Дефицит микроэлементов в организме может привести к нарушению роста ногтей и изменению их структуры.
3. Постменопаузальный период. После прекращения менструаций организм женщины претерпевает значительные гормональные перестройки: снижается уровень эстрогенов, что влечет за собой нарушение всасывания кальция. Его недостаток приводит к снижению прочности ногтевой пластины: ногти становятся хрупкими и медленнее растут. Эти проявления обычно возникают через 2-3 года после менопаузы.

Ломкость и слоистость ногтевой пластины может быть симптомом ряда патологических состояний.

Первая группа болезней, приводящих к ломкости ногтей, – хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. При этих патологиях часто снижается всасывательная функция тонкого кишечника. Недостаток витаминов, микроэлементов, белка ведет к нарушению формирования новых клеток ногтевой пластины и процесса кератинизации. Развивается хрупкость ногтей.

Сопутствующими симптомами патологий ЖКТ могут быть изменения аппетита, боли в области живота, кровоточивость десен, заеды в уголках рта.

В эту же группу причин возникновения ломкости ногтей можно включить пищевую недостаточность при нарушении принципов рационального питания.

Для здоровья ногтей необходимо сбалансированное питание, основанное на оптимальном соотношении питательных веществ.

По литературным данным, около трети подростков с нарушенным режимом питания имеют ломкие ногти (симптом недостаточности питания).

Вторая группа причин ломкости ногтей – постоянный контакт с химическими веществами. Между клетками ногтевой пластины есть небольшие промежутки. Химические вещества (кислоты, щелочи, в том числе компоненты лаков и средств для снятия лака) попадают в межклеточное пространство и вызывают повреждения.

Перенесенные ожоги и обморожения также могут быть причиной изменения структуры матрикса, нарушения образования новых клеток, и, следовательно, ломкости ногтей.

В этих случаях меняется не только плотность ногтей, но и их окраска.

Грибок ногтей (онихомикоз) – один из главных страхов всех маникюрных салонов, общественных бань, душевых, бассейнов, спортзалов. При развитии онихомикоза ногти становятся не только хрупкими и ломкими, но и меняют цвет, форму и структуру.

Вероятность заражения грибком ногтей возрастает при наличии эндокринных (сахарный диабет) и сердечно-сосудистых заболеваний. Грибковому поражению способствует чрезмерная потливость или сухость кожи ног. Грибок можно получить при контакте с больным онихомикозом, а также при пользовании одним полотенцем или общей обувью.

Различные кожные заболевания могут стать причиной поражения ногтей. Так, около половины людей, страдающих псориазом, отмечают структурные изменения ногтевых пластин, а красный плоский лишай сопровождается ребристостью и продольными бороздами, что способствует ломкости ногтей.

К каким врачам обращаться при ломкости ногтей?

Если проблема ломкости ногтей сохраняется длительное время, к ней присоединяются другие симптомы (усталость, снижение аппетита, раздражительность, изменения кожи и волос), то следует обратиться к дерматологу или терапевту для выяснения возможной причины. Может потребоваться консультация узких специалистов: гастроэнтеролога, эндокринолога. Самолечение в данной ситуации не избавит от дефектов, а напротив, может привести к ухудшению состояния ногтей.

Диагностика и обследование при ломкости ногтей

После проведения первичного осмотра врач может назначить комплекс лабораторно-инструментальных исследований для выяснения причин появления симптомов и уточнения диагноза. Перечень исследований может включать:

• микроскопию и посев на паразитарные грибы с ногтевых пластин;

Слоятся и ломаются ногти: причины и лечение

Не все знают, что непрофессионально выполненный маникюр способен надолго лишить ногти красоты и здоровья. Что делать, если после маникюра слоятся и ломаются ногти, или если они от природы тонкие и слоистые?

То, что делать маникюр лучше всего у профессионального мастера, ни у кого не вызывает сомнений. Но нередко, повинуясь первому порыву, мы усаживаемся на маникюр просто потому, что пришлось ждать в очереди к парикмахеру, а у мастера по маникюру было свободно, или понравился рисунок, сделанный предыдущей клиентке. Так или иначе, маникюр у случайного мастера чреват многими проблемами, среди которых расслоение ногтей – одна из самых существенных. Другой причиной расслоения ногтей может быть их ослабление за счет нехватки кальция и других элементов, а так же грибковая инфекция.

Если причина расслоения кроется не в грибковой инфекции, а в погрешностях ухода или рациона, то помочь им гораздо проще.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях?

Расслоившиеся ногти доставляют не только эстетическое неудобство, они отрываются, из-за них образуются заусенцы и возникает риск воспаления ногтевого ложа. Именно поэтому при первых признаках расслоения ногтей необходимо исключить контакт незащищенных рук с бытовой химией, землей и другими раздражающими факторами.

Каждый день необходимо начинать и заканчивать с укрепляющих масок, включающих специальные масла для ногтей, витамины D, А.

• Прекрасно ухаживают за ногтями обычные кремы для рук, в которые добавлены аптечные масляные растворы витаминов и ароматические масла (апельсин, грейпфрут, мандарин). Маску наносят на руки, втирая в ногти и утепляя косметическими рукавицами. При усилении расслоения необходимо пересмотреть свой рацион, добавив в него творог, яйца, рыбу, морковь и шпинат.

• Ежедневный вечерний массаж рук с маслами поможет улучшить питание ногтей, делать массаж проще всего обычной маленькой щеткой, предварив его ванночкой с добавлением морской соли. После ванночки необходимо нанести на руки питательный крем, а затем приступить к массажу с маслами.
• Когда слоятся и ломаются ногти необходимо правильно выбирать средства для их покрытия. В качестве идеальной защиты можно выбрать один из лечебных лаков, которые наносят непосредственно на ногтевую пластину. Средство от слоящихся ногтей содержит витамины и микроэлементы, позволяющие укрепить ногти, к тому же его можно использовать как основу для декоративного покрытия, хотя лучше всего на все время лечения отказаться от обычного лака.
• Если слоятся и ломаются ногти, то целесообразно обратиться к хорошему специалисту и «запечатать» ногти – эта процедура включает в себя послойное нанесение препаратов, в которых сочетаются микроэлементы, протеины и витамины. Таким образом, ногти получают все необходимое для восстановления, но полностью исключается их контакт с вредными веществами и жесткой средой.
• Наряду с запечатываем необходимо регулярно подпиливать ногти по свободному краю, что стимулирует их рост и обновление. Проводить подпиливание лучше всего мелкоабразивной пилочкой (хрустальной), которая не травмирует ногти. Движения пилкой должны совершаться в одном направлении, чтобы не расслаивать ногти еще больше.

• Для смягчения ногтей можно воспользоваться питательными ванночками с оливковым маслом и соком лимона или эфирными маслами. Например, вот этой: добавить в горячую воду по две капли масел лимона, ладана, чайного дерева, розы, и по половине чайной ложки масла жожоба и зерен пшеницы. Достаточно всего пяти минут два раза в неделю для того чтобы ногти стали выглядеть значительно лучше.

Во время лечения следует отказаться от жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон, а также забыть обо всех видах наращивания ногтей. Ведь вопреки уверениям мастеров о безопасности процедуры по наращиванию, именно она часто служит причиной расслоения ранее абсолютно здоровых ногтей.

]]>

Почему ломаются ногти на руках

Каждой женщине важно, чтобы все в ней соответствовало прекрасному. Здоровый и ухоженный вид ногтей также является одним из самых важных факторов женской красоты. Факт невозможности сделать потрясающий маникюр из-за того, что слоятся и ломаются ногти на руках, способен расстроить любую женщину. Однако если они находятся не в наилучшем состоянии, то это не обязательно косметическая проблема. Ведь обусловлено это может быть тем, что в здоровье женщины есть неисправности.

Опытные специалисты способны не только определить, почему ломаются ногти на руках, а и словно читая историю болезней, определить по ним недуг. Нездоровые ногти могут рассказать о возможных проблемах с поджелудочной, кишечником, щитовидной железой или же указывать на грибок. По ним порою можно определить наличие тех недугов, о которых женщина и не догадывалась. И порою причины ломкости и слоения уходят на второй план, ведь перед женщиной может предстать вопрос, который достоин большего внимания.

Итак, о каком недуге могут поведать ногти

Синеватый оттенок является признаком того, что у женщины нарушенное кровообращение.

В случае если посредством вмятин и углублений ноготь начинает походить на наперсток, то это возможное наличие псориаза.

Выпуклая форма может свидетельствовать о недугах связанных с легкими.

Ноготь формой походит на ложку — выраженный признак того, что организму недостает железа. Для лечения в этом случае требуется медицинское вмешательство.

Желтоватый оттенок указывает на возможные неполадки печени.

Мягкость, ломкость и блеск при отсутствии лунки могут выступать признаком гиперфункции щитовидки.

Бугорки на пластине также могут указывать на неисправности в работе щитовидной железы.

Желтоватый оттенок при наличии поверхностных бугорков является одним из признаков сахарного диабета. При наличии грибковой инфекции могут возникать те же симптомы.

Проблема слоения может возникнуть посредством недостатка витамина D в организме, а также кальция или кремния.

Формирование белых точечек в основном указывает на недостачу в организме кальция или цинка.

В случае если у женщины ломаются ногти на руках, причина этому может заключаться также в неправильном питании. Очевидно, что в подобной ситуации организму не хватает целого комплекса необходимых элементов.

Повреждение ногтей часто обусловлено ошибками в уходе за ними. Например, никогда не следует применять ацетон для очистки их от элементов маникюра, лучше пользоваться профильными смывающими средствами.

Повышенная влажность, ошибки при стрижке и множество других факторов также может стать причиной непригодного состояния ногтей.

Пренебрежение использованием перчаток при работе с растворителями и средствами для мытья также может стать причиной повреждения. При эксплуатации бытовой химии следует обезопасить себя перчатками или же прочими средствами защиты, ведь в ином случае повреждений не избежать.

Как укрепить слоящиеся ногти дома

Оливковое масло с лимонным соком.

Масло перемешивают с соком лимона, полученную консистенцию втирают в пластину. Для приготовления смеси берется 1 чайная ложечка масла и треть чайной ложечки лимонного сока. Далее в течение 5-7 дней каждый вечер необходимо втирать данную смесь, после чего сделать паузу.

Компоненты, которые содержатся в лимоне, отлично отбеливают, питают и укрепляют, масло при этом смягчает. Ведь контакт с соком лимона может стать причиной пересыхания пластины, масло предотвращает этот эффект а также питает.

Ванночка из морской соли и йода.

Ванночка из данных элементов отлично подходит для укрепления. Для этого потребуется развести чайную ложечку морской соли с тремя капельками йода на стакан теплой воды. Когда все это растворится, ванночка готова, теперь нужно опустить в нее ноготки на 15 мин. К данной процедуре следует прибегать 1-2 раза в неделю.

Раз в месяц также можно наносить йод на ногти, желательно на ночь. Если они приобрели от этого желтый оттенок, то ватка, промоченная в лимонном соке, с легкостью снимет его. За счет йода они станут крепче и не будут расслаиваться.

Сок лимона с йодом.

Для приготовления потребуется развести 3 капли йода и 4 капли сока в оливковом масле (столовая ложечка), в случае его отсутствия можно применить растительное. Смесь перемешивается и наносится на ногтевую пластину, спустя 10-15 минут остатки смеси снимаются салфеткой. Лимонный сок — это гарантия безопасности от возникновения заусенец.

Массаж с витамином А и Е.

Для питания и укрепления ногтей их поочередно втирают через день. Один день витамин А, на второй день втирается витамин Е. Спустя восемь дней (4 раза витамин А, 4 раза витамин Е) необходимо сделать перерыв. Глицерин также подойдет на роль средства для укрепления.

Советы косметологов

Специалисты могут посоветовать «запечатать» ногти. Первым делом их поверхность поддается шлифовке, после чего на него наносят специальную пасту. Она будет питать ногтевые пластины всеми необходимыми компонентами для здоровья ногтей, а также предупредит возможные проблемы. После процедуры маникюр противопоказан, действие длится в течение двух недель.

Косметологи рекомендуют также биогель, как отличное средство для укрепления. Женщина может не беспокоится за возникновение аллергических реакций посредством прохождения процедуры, которая только восстановит и оздоровит ногти. Единственный минус заключается в противопоказании контактабиогеля с средствами для мойки, ацетоном спиртом и всевозможными растворителями, ведь при контакте с гелем данные вещества вызывают химическую реакцию.

Ежедневно необходимо наносить на кутикулу масло, лучшим вариантом будет сделать это на ночь. Делают это круговыми движениями, что значительно улучшает рост ногтей. Оливковое масло на эту роль является наилучшим средством.

Ошибки при уходе

Множество девушек подпиливает ногти металлической пилочкой, что зачастую является причиной интереса большинства женщин в вопросе, почему ломаются и слоятся ногти на руках. В случае возникновения подобной проблемы необходимо поменять металлическую пилочку на специальную мягкую, которая не повредит ткани. Помимо этого, при проведении процедуры пилочкой необходимо двигать только в одном направлении.

Подпиливать края не желательно, это неблагоприятно скажется на устойчивости, из-за этого ломаются ногти на руках гораздо чаще. Пренебрежение в уходе за кутикулой может стать причиной того, что она будет отслаиваться или пересыхать, из-за чего могут образоваться заусенцы.

Часто наносить лак также не желательно. Хотя бы 1-2 дня в неделю необходимо делать перерыв. У обилия женщин ломаются ногти на руках, что делать в подобной ситуации, изложено выше, однако созревает вопрос, где можно заказать хорошее средство для укрепления. В интернет-магазине  http://lacite.ru/catalog/fashion/dlya_nogtey19/ имеется внушительный ассортимент качественных средств для укрепления ногтей от известных брендовых марок по весьма лояльным ценам.

Каких витаминов не хватает при ломких ногтях

Хрупкие ногти, пожалуй, самая распространенная проблема, с которой женщины обращаются к мастерам маникюра в косметических салонах. Чрезмерная ломкость ногтевой пластины может быть настолько выраженной, что при малейшем ударе пальцем может отломиться фрагмент ногтя. Часто ногти становятся хрупкими в зимнее время, если человек не носит перчатки. Но причин проблемы намного больше, и стоит подробнее в них разобраться.

Почему ломкие ногти портят маникюр?

В век плохой экологии у большинства женщин, проживающих в крупных городах, есть определенные проблемы с ногтями. Если у тех, кто практикует разнообразные укрепляющие процедуры для рук, ногтевая пластина довольно привлекательна, то у забывающих о своей красоте и здоровье вид рук может быть не самым лучшим.

Часто ногти ломаются при нехватке витаминов, минералов (кальция, железа), при несоблюдении питьевого режима. Отмечают хрупкость ногтей и любители «посидеть» на жестких диетах с отсутствием жиров, ведь пластина в такой тяжелый для себя период почти не получает питательных веществ. Отмечается и наследственная предрасположенность к проблемам ногтей, а также злоупотребление лаками и жидкостью для их снятия.

Ломкие ногти как признак заболеваний

Несмотря на существование массы неопасных для здоровья причин хрупкости ногтей, которые легко устранить нормализацией образа жизни, а также прохождением курса процедур для рук, есть и другие, более серьезные предпосылки. Но только опытный специалист может выяснить, что именно скрывается под маской ломких ногтей. Это могут быть болезни щитовидной железы, сердца, стрессы, обменные нарушения. Курение – сама по себе опасная привычка, но кроме ряда нарушений в организме она создает и неприятности в состоянии ногтевой пластины, так что начать лечение надо с отказа от сигареты.

Как укрепить ногти?

Косметологический центр «СМ-Косметология» предлагает собственные, тщательно разработанные программы по коррекции проблем организма, которые отражаются на состоянии ногтей. Квалифицированные доктора (миколог, терапевт, дерматолог и другие) во время консультаций проведут ряд обследований и анализов, необходимых в конкретном клиническом случае, а также подберут курс эстетических процедур по уходу, увлажнению, питанию ногтевой пластины. Среди наших методик:

• уход для рук и ногтей Laric;
• маникюр горячего типа;
• сеансы укрепления ногтевой пластины изнутри;
• лечебный маникюр и педикюр;
• биогелевое укрепление ногтей;
• консультирование у мастера маникюра-педикюра.

Качество оказываемых в «СМ-Косметология» услуг определяется высоким профессионализмом докторов и прочих специалистов, индивидуальным подходом, применением новейших косметических средств и оборудования и прогрессивных методик лечения ногтей. Обращайтесь и будьте здоровы!

Индивидуальная консультация

причины, что делать и лечение в домашних условиях

Когда ломаются ногти, многие женщины решают проблему косметическим способом: либо наращивают ногти искусственно, либо стригут коротко, покрывают декоративным лаком и стараются «не думать об этом».

К счастью, так делают не все, и поэтому всегда есть спрос на средства ухода за ногтями. Если ногти ломаются, об их здоровье не может быть и речи, но такие состояния не бывают «неожиданностью»: сначала ногти пересыхают, начинают слоиться, крошиться и становятся тоньше. Страдает не только внешняя привлекательность женщины, но и весь организм: если ногти так ослабевают – значит, им не хватает питания. Сегодня мы расскажем, почему ногти ломаются и как лечить.

Содержание статьи:

Только правильное питание

А что любят ногти, и от какой пищи они становятся здоровыми и крепкими?

Почему ногти ломаются, чего им не хватает? Вопрос кажется сложным, но ногтям для здоровья нужно то же, что и коже, и волосам, и внутренним органам – разнообразное и качественное питание, из натуральных и свежих продуктов. Важны витамины А и Е: они обладают антиоксидантным действием, и вместе работают прекрасно, питают и увлажняют ногти, придают им гладкость и упругость. Этими витаминами богаты свежие овощи и фрукты, листовая зелень, яйца (желтки), молочные продукты, жирная морская рыба, печень домашнего скота и птицы, сыр и сливочное масло, орехи, ламинария, нерафинированные растительные масла, некоторые крупы и сухофрукты.

Вообще питание для ногтей – тема отдельная. Однако напомним, что во всём стоит соблюдать разумную меру: и нехватка, и избыток тех или иных витаминов и минералов могут стать причиной проблем и заболеваний.

Почему ломаются ногти

Если знать, как ногти устроены, можно легче понять, как их защитить, сохранить их здоровье и красоту. Ногтевая пластина – это набор ещё более тонких пластинок, слоёв кератина, а между ними — слои воды и жира. Кератин – это плотность и прочность ногтя, а жир и вода – его эластичность, гладкость и блеск.

Подробно рассматривать строение ногтя мы здесь не будем, но в норме кератин образуется в клетках матрицы, в достаточном количестве; также в состав ногтевых пластин входят минералы – например, цинк, при нехватке которого ногти как раз и начинают ломаться.

Любые негативные воздействия изнутри или снаружи могут нарушить плотность прилегания кератиновых слоёв друг к другу, и тогда образуются мельчайшие полости, увеличивающиеся довольно быстро, особенно под воздействием воды. И вот ногти уже расслаиваются, теряют эластичность и ломаются.

А негативных воздействий в современном мире больше, чем может показаться.

Из-за чего ломаются ногти

• С бытовой химией мы имеем дело ежедневно, а хозяйственными перчатками постоянно пользуются лишь некоторые женщины.
• Горячая хлорированная вода, в которой мы постоянно «полощемся», приносит немало вреда, как коже, так и ногтям.

• Атмосфера в городах насыщена не лучшими составляющими в любое время года. Летом ногти могут страдать от жгучего солнца, а в зимнее время — ещё и от перепада температур: на улице мороз, а в помещениях – пересушенный воздух.
• Проблем ногтям добавляют лаки с формальдегидом и растворители с ацетоном: к сожалению, таких продуктов много на рынке, да и не всегда женщины стремятся разобраться в составе декоративных средств, уделяя больше внимания их стойкости, привлекательности и удобству в применении.
• В ногтевом сервисе тоже работают не только настоящие профессионалы. Неопытные и не слишком добросовестные мастера (вольно или невольно) нарушают технику обработки ногтей и пользуются составами сомнительного качества: испортить ногтевую пластину легко, а восстановить трудно.

Но любые внешние «нападения» не так «страшны» ногтям, если они нормально питаются изнутри, не испытывают недостатка в витаминах и минералах, и получают заботливый уход снаружи, в виде ванночек, масок для ногтей, массажа и др.

Причины, связанные со здоровьем

Только при здоровом организме можно ожидать, что ногти не будут ломаться, они станут прочными и гладкими, но большинство людей не могут «похвастать здоровьем». Нехватка таких элементов, как селен, фосфор, сера, магний, кальций, витаминов А, Е и D сейчас стала считаться чуть ли не нормальным явлением, как и дефицит белка, а железодефицитная анемия знакома не понаслышке почти каждой женщине.

Заболевания эндокринной системы, печени и ЖКТ тоже очень «помолодели», а при всех этих проблемах нарушается обмен веществ, и матрица ногтя не может воспроизводить нормальные клетки. Причин хватает, и о них можно долго говорить, но скажем, как можно помочь своим ногтям.

Что делать

Так что нужно делать, если ногти ломаются? Если отнестись к себе серьёзно, начинать надо с обращения к специалистам: дерматологу, микологу, эндокринологу, диетологу и т.д. Нередко после полного обследования, всего через месяц комплексного лечения, ногти восстанавливаются полностью. Лечение может включать диету, богатую белком, свежими овощами и фруктами, с параллельным приёмом препаратов для здоровья ногтей.

Из салонных процедур полезны аппликации с воском и парафином. Можно делать эти процедуры и дома: ногти будут быстрее расти, и станут более здоровыми: кровообращение в пальцах улучшится.

Профессиональное лечение ногтей

Конечно, профессиональный уход помогает ногтям быстрее и эффективнее. Так, в процедуру SPA-маникюра входят парафинотерапия, маски и ванночки с разными компонентами, питающими и укрепляющими ногти, ароматерапия и массаж. Хорошо восстанавливает ногти японский маникюр: используются эфирные масла, маски с микроэлементами, пчелиный воск и другие ухаживающие компоненты.

При сильном расслаивании ногтевой пластины помогает запечатывание ногтей – лучше делать его в салоне. После лечебной ванночки ногтевую пластину шлифуют, втирают масла с витаминами и воск. Есть ещё гелевая и минеральная техника запечатывания, и все они помогают ногтям выровняться, возвращают эластичность и здоровый блеск. Хорошее салонное запечатывание может защищать ногти около месяца, но в это время важно помогать им изнутри, питаясь разнообразной и здоровой пищей.

Если ногти сильно ломаются, можно дополнительно употреблять укрепляющие домашние средства, вроде желатина. С ним можно готовить десерты, или просто принимать по 1 ст.л. насыщенного желе во время еды, в течение 1-2 месяцев. Вегетарианцы при желании могут использовать агар-агар, не менее полезный природный продукт; правда, он стоит гораздо дороже «животного» желатина.

Если не «подкормить» ногти изнутри, они могут начать слоиться и ломаться ещё сильнее, когда защитный слой исчезнет.

Домашние средства, если ногти ломаются

Домашних средств для лечения ногтей известно много. Это разнообразные маски и ванночки для укрепления ногтей, с простыми и доступными ингредиентами.

Маски лучше действуют после тёплой ванночки с травами (эфирными маслами, морской солью) и массажа. Компоненты – свежие продукты питания: масла, «молочка», овощи и фрукты, мёд. Всё измельчается на самой мелкой тёрке, или в блендере – в пюре. Например: капуста-картофель-сливки; банан-сливки; морковь-оливковое масло-сок лимона, сметана-творог; лимон-яблоко-мёд и др.

Если ногти ломаются, эффективны маски из голубой глины с йодом и оливковым маслом: их надо делать курсами, не меньше недели.

Ногтям, если они ломаются, помогают и кремы для рук – обычные, которые есть у большинства женщин. Нужно просто не забывать на ночь тщательно втирать крем не только в каждый ноготь, но и в кутикулу: ногти станут здоровее и будут лучше выглядеть.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: ногти ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Ногти ломаются и слоятся: что делать — www.wday.ru

Недостаток белка

Обратите внимание, часто ли в вашем рационе встречается полноценный животный белок? Такой содержится в красном мясе, курице, индейке, яйцах. Но лучшим источником является жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. В организм животный белок должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на один килограмм веса.

Нехватка магния и кальция

Магний – это энергетически важный компонент. При его дефиците страдают процессы клеточного роста. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния.

Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1. Все эти средства можно без труда найти в аптеках. Но помочь красоте ногтей могут и народные методы.

Важно: для усвоения кальция и магния обязательно необходимо принимать их вместе с витамином D.

Получаем кальций

Промойте и высушите яичную скорлупу. Раздробите на крупные кусочки и прокалите в духовке в течение 10 минут. После этого разотрите скорлупу в порошок и высыпьте в плотно закрывающуюся баночку. Храните в темном и прохладном месте. Принимайте внутрь в течение 2 недель по 1 ч. л.

Питаем маслом

Очень важно питать ногти маслом. Используйте для этих целей любое растительное, например, оливковое масло, в нем содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и ногти. Для усиления эффекта можно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить их на ночь.

ломких гвоздей? 5 хитростей, чтобы держать ваши советы в отличной форме — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Частое мытье рук защитит вас от гриппа и других вирусов и поможет сохранить здоровье. Но он действует на ногти, которые теряют воду быстрее, чем кожа. Постоянное мытье и дезинфекция могут привести к высыханию ногтей и их ломкости.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Конечно, чистота (и ваше здоровье) важнее, чем красивые ногти, но есть ли шаги, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать ущерб? Дерматолог Розмари Кескинен, доктор медицины, предлагает пять основных советов по укреплению здоровья ногтей.

Все ли страдают ломкими ногтями?

«Хрупкие ногти, как правило, сильнее влияют на людей с возрастом», — говорит доктор Кескинен. «Наши ногти с возрастом растут немного медленнее.Поскольку для роста требуется больше времени, ноготь больше подвержен воздействию сухого воздуха, воды и дезинфицирующих средств ».

Доктор Кескинен говорит, что женщины, как правило, чаще сталкиваются с расколами, трещинами и сломанными ногтями, чем мужчины, вероятно, по двум причинам: женщины используют больше косметики для ногтей, а мужчины обычно слишком короткие, чтобы сломаться

«Не грызите ногти» + другой мудрый совет

У доктора Кескинена есть несколько рекомендаций, как уберечь ногти от трещин и трещин, но эта жемчужина мудрости также может сохранить ваше здоровье: «Держите пальцы подальше ото рта.Если вы склонны грызть ногти, держите их короткими, чтобы у вас не возникало соблазна грызть грязные ногти в течение всего дня ».

Другой ее совет:

Будьте благоразумны с лаком для ногтей

Гелевый маникюр обеспечивает стойкое покрытие. К сожалению, процесс удаления повреждает ноготь. Разумнее отказаться от геля или, как минимум, избегать гелевого маникюра зимой, когда ногти самые сухие.

Даже удаление обычного лака может повредить ноготь, поэтому Dr.Кескинен предлагает выбрать прозрачный лак, если вы не можете обойтись без покрытия: «Найдите прозрачный лак без формальдегида, который вы можете нанести, и оставьте его на неделю. Если вы выберете цвет, а он потрескается, вам придется заменить лак, который сушит ноготь ».

Покрытие и состояние

Перед сном нанести жирный крем для рук. В течение дня увлажняйте кожу между контактами с водой или дезинфицирующим средством для рук.

Также можно наносить кондиционер для ногтей с ланолином несколько раз в день.Избегайте кондиционеров для ногтей, содержащих спирт, потому что они еще больше высушат ноготь.

Питание ногтей

«Ежедневный прием добавки биотина (примерно 5000 единиц) может улучшить здоровье ногтей», — говорит д-р Кескинен. «Чтобы увидеть разницу, вам придется подождать около шести-восьми недель, пока не вырастет все ногтевое ложе».

Белок также помогает сохранять ногти здоровыми. Убедитесь, что вы употребляете минимум 45 граммов каждый день.

Обязательный маникюр

Кутикула защищает новый ноготь по мере его роста.Мастера маникюра обычно отодвигают или подрезают кутикулы, но лучше оставить их в покое. Увлажняйте руки, чтобы кутикула не стала рваной.

«Если у вас ломаются ногти, подстригите или подпилите их, чтобы они временно стали короче», — говорит доктор Кескинен. «Принимая защитные меры, включая увлажнение, вы дадите ногтям шанс стать менее жесткими».

Остерегайтесь мифов

«Питьевая вода необходима для хорошего здоровья, но вы не можете пить воду, чтобы сделать ногти более гибкими», — говорит д-р.Кескинен.

Потребление желатина не улучшает здоровье ногтей, добавляет она: «В подростковом возрасте я пила много желатина. Я могу лично сказать, что это не работает ».

Признаки необходимости обращения к врачу

Обычно хрупкие ногти не требуют посещения врача, но в таких случаях необходимо позвонить по номеру

.

• Канавка или отслоение ногтевой пластины.
• Покраснение, отек или болезненность складок кожи вокруг ногтя.

Как избавиться от 5 ужасных ногтевых привычек, разрушающих ваши ногти

Как один из ваших лучших аксессуаров, ваши ногти могут многое рассказать о вас.Рваные ногти, потрескавшаяся краска и красные опухшие кутикулы не только неудобны, но и создают неправильное представление о том, кто вы есть на самом деле. Рассмотрим такой сценарий: вы впервые встречаетесь с кем-то за бизнес-ланчем. Вы протягиваете руку, чтобы пожать руку представителю, и ее ногти в трещинах, без краски и в целом выглядят болезненно. Вы, конечно, обмениваетесь рукопожатием, потому что вы вежливы, но какое внутреннее впечатление у вас сложилось о ее способности представлять свою компанию или вести дела с вашей? Точно.Это важно.

Отказаться от привычки непросто, но это можно сделать. Многие из следующих идей, как избавиться от вредных привычек в отношении ногтей, не требуют докторской степени, но они потребуют от вас более внимательного отношения к тому, что вы делаете, и ежедневного добавления дополнительных средств ухода за пальцами. Потратив время на то, чтобы приручить вредную привычку к ногтям, вы не только станете здоровее, но и создадите имидж, которым вы можете гордиться.

Плохая привычка №1: кусать ногти

Когда дело доходит до грызения ногтей, дети и подростки не единственные, кто борется с этой вредной привычкой.На самом деле, этот тип поведения настолько распространен, что получил научное название: онихофагия. Если бы вы наблюдали за типами бактерий и повседневных микробов, которые попадают под ваши ногти, вы могли бы быстро остановиться. При длительном воздействии кутикулы могут серьезно пострадать, что приведет к распространению инфекции. В ваших интересах взять под контроль эту вредную привычку. Вот как: держите ногти накрашенными, потому что краска для ногтей неприятна на вкус и ваш язык отвергнет ее. Кроме того, если вы вложитесь в профессиональный маникюр, химические вещества, которые они используют, также будут менее приятными.Вы снимаете стресс с помощью зубов и снимаете его с ногтей. Найдите другой способ снять стресс, например, прогуляйтесь, помедитируйте или займитесь спортом.

Плохая привычка # 2: сдирать лак с ногтей

Что плохого в том, что краска с ногтей слезает? Снятие сколов с ногтей также удаляет верхний слой ногтевого ложа, что в конечном итоге приводит к очень слабым и ломким ногтям. Быстрое и простое решение — носить с собой подушечки для снятия лака, чтобы вы могли снимать лак даже в дороге.

Плохая привычка # 3: возиться с кутикулой

Если пощупать кутикулу, порезать ее или откинуть назад, она может выглядеть рваной, сухой, а иногда и красной и опухшей. Исследования показывают, что если вы продолжите это делать, повреждение ложа кутикулы в конечном итоге приведет к образованию гребней. Перевод: не годится. Можно удалить омертвевшую кожу, не повреждая ногтевое ложе и здоровую кутикулу ниже. Существует ряд продуктов, предназначенных именно для этого.Любой ценой не режьте их ножницами.

Плохая привычка # 4: гель-краска

Гель-краска хороша в одном отношении; держится дольше, чем обычная краска. К сожалению, для его удаления требуется много времени. Процесс удаления гелевого маникюра ослабляет ноготь, а ультрафиолетовый свет, который используется для закрепления геля, также вреден для ваших ногтей, а также для кожи рук. Если вы действительно любите гелевый маникюр, подумайте о чередовании гелевого маникюра и обычного маникюра.Как можно чаще увлажняйте ногти маслом для кутикулы и используйте отличный лосьон из натуральных ингредиентов.

Плохая привычка # 5: носить лак слишком долго

Если у вас есть краска для ногтей, которая держится и выглядит великолепно больше недели, празднуйте, но ваши ногти — нет. Использование одного и того же лака дольше недели сушит ногти. Если при удалении краски вы видите маленькие белые пятна, это часто свидетельствует о том, что вы обезвоживаете ногти.Хорошее практическое правило — менять краску, как только она начинает трескаться. Педикюр обычно длится как минимум пару недель без необходимости его удаления.

ПОЧЕМУ МОИ ГВОЗДИ ЛОМАЮТСЯ? — Young Nails

«МИР НАПОЛНЕН ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НИКОГДА НЕ НАБЛЮДАЕТ» — АРТУР КОНАН ДОЙЛ, БРИТАНСКИЙ АВТОР ИСТОРИЙ ШЕРЛОКА ХОЛМСА

Вы (или ваши клиенты) боретесь со сломанными ногтями и наращиванием ногтей ? Это главная причина отчаяния? Мы видим его повсюду на наших досках сообщества.Вы можете избавиться от разочарования, выполнив небольшую наблюдательную и детективную работу. Все, что вам нужно сделать, — это следовать подсказкам, чтобы определить предел.

ГЕНЕТИКА И ДИЕТА
Рост, цвет глаз и плавные танцевальные движения; хорошо это или плохо, но все эти черты унаследованы от вашей семейной линии. Здоровье ногтей и их слабость — тоже наследственность! Если вы видите сухие и ломкие натуральные ногти, которые не вырастают больше определенной длины, посмотрите на генеалогическое древо.Итак, если вы не можете выбрать свою семью, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию? Принимайте витамины и придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из питательных продуктов для ногтей. Ищите фрукты и овощи, богатые железом, витамином A, витамином C, биотином, содержащимся в витамине B, и коллагеном.

САМОПОВРЕЖДЕНИЕ
Бессознательные привычки вашего клиента кроются в его потрескавшихся и расколотых ногтях. Если они грызут лапы, ковыряют гель-лак или полируют ногти во время просмотра Netflix, они виновны в соответствии с предъявленным им обвинением. Эти бессмысленные повторяющиеся действия медленно разрушают здоровье ногтя, подрывая его структуру.Хуже всего то, что клиенты даже не осознают, что делают это. Хороший способ избежать этого — взломать верхнее покрытие. Преодолейте вредные привычки. Рекомендуем клиенту наносить свежий слой прозрачного верхнего покрытия каждый день или через день. Верхнее покрытие действует как гвоздь. Он укрепляет и сохраняет острый вид. Удалите все это в конце недели.

ТЕХНИЧЕСКИЕ НЕДОСТАТКИ
Если наращивание ногтей не помогает, пересмотрите свою технику. Извините, мастера по маникюру, это проблема с приложением! Задайте себе вопросы: что не так? Где он ломается, на кончике или в зоне напряжения? Ваш акрил или гель нанесен слишком тонко? Может быть, вам нужно еще больше нарастить.Ты прикрываешься от боковой стены? Кончик ногтя отрывается? Вы уверены, что используете правильный размер? Часто мы не хотим увеличивать размер. Мы по умолчанию выбираем меньший и принудительно отправляем его на рассмотрение. И новички, и эксперты, слушайте. Мы обещаем лучшие результаты с самоотдачей. Хит учебники. Методом проб и ошибок вы найдете выход из этой ситуации.

ALL ABOARD
Многие люди хотят искусственные акриловые / гелевые накладки на свои ногти, но не готовы к этому.Накладки отрастают, а натуральные ногти кажутся длиннее, чем когда-либо. Обладая магическим мышлением, они думают, что у них теперь более длинные ногти. На самом деле они не осознают, что перекрытие служило подмостками. Затем, как только усиление будет удалено, натуральный ноготь не будет иметь поддержки, и вы получите поломку. Вы должны успевать за этим. Теперь вы участвуете в групповом поезде наложения / улучшения. Когда ты на месте, трудно выйти. Это очень похоже на цвет волос, есть неловкая стадия отращивания.Если вы хотите избежать корней, вы должны стать постоянным участником.

НЕ СООТВЕТСТВУЕТСЯ
Если вы специализируетесь на акриловых или гелевых накладках и поломка по-прежнему вызывает у вас горе, это может быть несоответствие образу жизни. Акрил плохо себя чувствует при воздействии воды или химикатов. Пользуйтесь гелем, если это часть повседневной жизни вашего клиента. Поэкспериментируйте и отметьте, что дает лучшие результаты. Легкими прикосновениями вылепите красивый ноготь. Создавайте и настраивайте для большей поддержки и производительности.Мы стараемся добиться естественного вида, но плоский ноготь без структуры — это рецепт поломки. Вам нужна арка. Есть те из вас, кто пользуется кончиками ногтей. Остерегайтесь воздушного кармана посередине. Плоские натуральные ногтевые ложа, изогнутый кончик ногтя, капля клея останутся только с крылышком и молитвой. Прямое попадание нанесет урон.

Мы призываем вас продолжить расследование. Иногда дело в клиентах и ​​в том, что они делают. Мы хотим, чтобы вы запомнили 99% клиентов, у которых феноменальные ногти, потому что вы феноменальны.Не будьте гвоздями, которые зацикливаются на проблемах 1% неудач. Вы все поняли!

** Это адаптация из нашего плейлиста YN Biz Talk на YouTube, BIZ TALK: ПОЧЕМУ МОИ НОГТИ ЛОМАЮТСЯ?

*** Следите за нашим каналом YN на YouTube и нажмите здесь, чтобы посмотреть полное обсуждение:

Что делать, если ноготь вот-вот сломается

Вопрос: У меня длинные ногти, и один из них ломается ниже белого кончика — могу ли я что-нибудь сделать, чтобы он полностью не сошел, чтобы я не жертвовал своим маникюром?

Ответ: Ничто не испортит идеальный набор длинных гвоздей, которые вы в течение нескольких недель росли быстрее, чем момент, когда вы неправильно открываете консервную банку или дверцу машины или с тревогой прикусываете острый край, не задумываясь.Но если вы будете действовать быстро (и сопротивляться желанию просто обрезать его каждый раз, когда он цепляется за вашу макушку), вы сможете избежать болезненного перелома ниже линии ногтя.

Маникюрша мисс Поп рекомендует сходить в салон и позволить профессионалу устранить повреждение, накрыв ноготь шелковой или стекловолоконной пленкой. «Они такие олдскульные, но они мое любимое решение для плохого раскола, который идет слишком глубоко, чтобы его можно было подшить. Если вы в затруднительном положении, как будто вы находитесь в кемпинге посреди леса в течение нескольких дней, немного клея для ногтей может временно удерживать его, но когда вы собираетесь удалить клей или он отслаивается, это может нанести еще больший ущерб », — говорит она.

Мастер маникюра Хелен Хан из Tenoverten согласна с тем, что клей сделает серьезный или болезненный разрыв еще хуже, но говорит, что это нормально при незначительном надрыве. «Обязательно тщательно вымойте руки, затем подрежьте ноготь и нанесите каплю клея и 5-секундную порошковую шпатлевку для ногтей, которую можно купить в аптеке. Затем отполируйте ее, чтобы поверхность стала гладкой, и наложите ленту -Помогите, пока он не заживет «.

Чтобы не сломаться, откажитесь от геля и дайте ногтям отдохнуть между маникюрами.Хан советует держать лак для ногтей пять дней и снимать его в течение двух дней, в течение которых следует увлажнять ноготь кокосовым или оливковым маслом. И помните, что при подаче документов всегда следует идти в одном направлении: «Если вы будете двигаться вперед и назад, вы можете вызвать крошечные слезы, которые приведут к шелушению», — говорит мисс Поп.

Александра Тунелл Старший редактор красоты Александра Тунелл — старший редактор по цифровой косметике в Harper’s BAZAAR, где она пишет статьи о красоте и освещает отраслевые новости, тенденции в области здоровья, фитнеса и благополучия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Помогите! Из-за моего маникюра мои ногти раскалываются

Q: Мои ногти недавно начали трескаться, и кожа вокруг них шелушится и покраснела. Может ли салонный маникюр вызывать эти проблемы?

A: Да! Обрезка или опиливание ногтя так, чтобы он изгибался посередине, а углы плавно прилегали к пальцу, может привести к тому, что ноготь потрескается и отделится от ногтевого ложа.(Этот тип «обрезки» ногтей на ногах также может привести к их врастанию.) Если позволить углам ногтя вырасти, создавая квадратную поверхность, это может помочь предотвратить это.

Многие мастера по маникюру удаляют кутикулы, сначала смягчая их сильными щелочами, расщепляющими белок кутикулы, или кератин . Это тоже может вызвать воспаление и инфицирование окружающих тканей и корня ногтя. Лучшее решение — оставить кутикулу в покое или аккуратно подрезать ее, но не удалять полностью.

Если вам делают французский маникюр, нижнюю часть ногтя часто чистят и разглаживают острым инструментом, который может способствовать инфекции и воспалению.

Лак для ногтей, содержащий много химикатов и красителей, также может способствовать развитию контактного дерматита у чувствительных людей. Это означает, что кожа вокруг ногтя становится красной, опухшей или шелушится. (Иногда, если вы натираете глаза, вы также можете получить дерматит век.)

Жидкости для снятия лака также могут быть частью проблем с кончиками пальцев.Они содержат растворители (ацетон, спирт или ацетаты), которые могут сушить ноготь и вызывать появление на нем ломких белых полос. Отвердители для ногтей, такие как лак, также могут вызывать аллергический дерматит.

Теперь позвольте мне перейти к обертываниям, используемым для укрепления ногтя. Обычно их приклеивают к верхней части ногтевой пластины, а затем покрывают лаком. Клей может вызвать аллергический контактный дерматит.

Акриловые ногти популярны, потому что они, как правило, прочнее натуральных ногтей и могут удлинить ноготь.По мере того, как нижележащий ноготь врастает и образуется пространство между натуральным ногтем и акрилом, он может стать источником инфекции. (Вот почему, если у вас есть акрил, их нужно подкрашивать каждые три недели.)

Теперь, когда у вас есть 101 балл по химии и механике косметического ухода за ногтями, позвольте мне сделать следующее предложение: дайте пальцами и ногти «естественный» разрыв, особенно если у вас развиваются проблемы.

Также разумно принять профилактические меры для предотвращения передачи бактерий от других клиентов, когда вы делаете профессиональный маникюр.Принесите свой собственный маникюрный набор и убедитесь, что вы очень тщательно очищаете инструменты (пропитывайте их спиртом) между использованием. Вы также можете спросить, стерилизует ли ваш местный салон свои инструменты между клиентами. (В некоторых штатах это требуется по закону.) Если вы делаете маникюр, обертывания или советы, периодически останавливайтесь и дайте ногтям отдохнуть. Осмотр их в их естественном состоянии позволит вам проверить ноготь и окружающую кожу на наличие признаков инфекции и сохранить здоровье кончиков пальцев.

Итог доктора Райхмана: Многие из нас чувствуют себя наиболее привлекательными с удлиненными, цветными или блестящими ногтями, но стремление к красивым пальцам не должно происходить в ущерб элементарному здоровью ногтей.Так что время от времени позвольте естественной красоте ваших ногтей сиять.

Доктор Джудит Райхман, медицинский сотрудник шоу «Сегодня», посвященный здоровью женщин, занимается акушерством и гинекологией более 20 лет. Вы найдете множество ответов на свои вопросы в ее последней книге «Замедлите время: полное руководство для здорового и молодого человека», которая теперь доступна в мягкой обложке. Его издает Уильям Морроу, подразделение HarperCollins.

В тренде: 7 способов, чтобы ногти не ломались зимой, по мнению эксперта

Держите ногти крепкими и здоровыми с помощью этих полезных советов, — говорит Кэти Райт.

Уберечь ногти от поломки сложно в любое время года, а зимой — практически невозможно.

В холодное время года элементы объединяются, чтобы высушить ногти и сделать их более ломкими, шелушащимися и склонными к сколам, чем обычно — это особенно раздражает, когда вы хотите, чтобы ваши ногти выглядели красиво в сезон вечеринок.

Хорошая новость в том, что есть несколько способов противодействовать воздействию холода — и мы имеем в виду не только повторный гелевый маникюр.

Карла Опоку, основательница веганского бренда ногтей Cienna Rose, делится семью советами по укреплению ногтей зимой.

1. Увлажнение маслом: «Мы наносим масла на лицо, тело и волосы, так почему бы не использовать их и на ногтях?»

«Масла для кутикулы увлажняют кутикулу, кожу и область ногтей, и, проникая глубже, они отлично подходят для придания ломкости ногтям и сухой коже значительного повышения влажности».

Barry M Nail Shot Avocado, £ 3,99, доступен в Superdrug

2. Не забудьте про базовое покрытие: «Всегда носите базовое покрытие, даже если у вас нет времени на полноценный маникюр.

«Нанесение увлажняющего и укрепляющего базового покрытия может предотвратить шелушение и ослабление ногтей, но убедитесь, что вы используете натуральную формулу без каких-либо агрессивных химикатов».

Базовое покрытие Cienna Rose Inner Strength Nail Hardener Treatment Base Coat, £ 10,50, можно приобрести у Cienna Rose

.

3. Попробуйте маску для ногтей: «Преобразуйте усталые и ломкие ногти, пока вы спите, с помощью такой процедуры, как маска Cienna Rose Overnight Success Revival Mask».

«Сочетание синтетического кристаллического протеина, который очень эффективен при регидратации, и морских водорослей, являющихся прекрасным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, а также провитамина B5.

«Просто нанесите средство на ногти на ночь и позвольте ему творить чудеса. Утром промойте водой и вуаля, ногти станут здоровыми и оживленными».

Cienna Rose Overnight Success Revival Mask, 10 фунтов стерлингов, можно приобрести в магазине Cienna Rose

4. Дайте ногтям отдохнуть: «Мы все любим блестящие ногти салонного стиля, однако гелевый маникюр действительно может высушить ногти.

«Итак, время от времени делайте столь необходимый перерыв от гелей и сделайте себе красивый маникюр своими руками.«

Mavala Scientifique K + Nail Hardener, £ 16,50, можно приобрести у John Lewis

.

5. Регулярно отшелушивайте: «На ногтях есть слои мертвых клеток, которые обезвоживаются и повреждаются.

«Отшелушивание помогает избавиться от омертвевшей кожи и сохранить силу и хорошее здоровье.

«Помассируйте скраб на поверхности ногтей мягкими круговыми движениями, чтобы сгладить и осветлить постель».

6. Повысьте уровень витаминов группы B: «Неровные ногтевые ложа с выступами — неприятное зрелище, они могут быть вызваны дефицитом витаминов.

«Попробуйте увеличить потребление витамина B9, также известного как фолиевая кислота, который помогает восстанавливать клетки и способствует общему здоровью ногтей.

«Также попробуйте улучшить свой рацион такими продуктами, как бобы и цельнозерновые продукты, богатые фолиевой кислотой».

Базовое покрытие для ухода за ногтями Dr.’s Remedy Enriched, 10,72 фунтов стерлингов, доступно на Amazon

.

7. Избавьтесь от ацетона: «Жидкости для снятия лака с ацетоном могут быть очень агрессивными по отношению к ногтям и могут мгновенно высохнуть, что приведет к расслаиванию и отслаиванию, поэтому откажитесь от ацетона.

Как восстановить поврежденные и секущиеся ногти

Чтение: 3 минуты

Сломанные, поврежденные ногти — мы все ведь там были? Из-за стресса, которому наши ногти подвергаются каждый день, если мы не будем о них заботиться, они могут легко сломаться, когда мы занимаемся спортом, слишком быстро набираем текст или даже когда мы цепляем их за свой свитер. Хотя это неприятно, поскольку вы хотите, чтобы ногти выглядели как можно лучше, хорошая новость заключается в том, что есть способы восстановить поврежденные, ломкие ногти, которые легко ломаются.

Почему гвозди трескаются и ломаются?

Раскол или сломанные ногти обычно возникают из-за нагрузки на ноготь, например, удара или общего износа. Однако иногда ногти могут расколоться или сломаться из-за общей слабости. Ваши ногти состоят из протеина, называемого кератином, который делает ваши ногти крепкими и твердыми. Недостаток кератина может привести к ослаблению и обесцвечиванию ногтей. , поэтому очень важно ухаживать за ногтями должным образом и заботиться о них.

Сломанные, расколотые или ломкие ногти также могут быть вызваны:

• длительным воздействием влаги
• болезнью
• инфекциями (например, дрожжевыми или грибковыми инфекциями)
• царапанием ногтей
• кусанием ногти
• Естественный процесс старения (с возрастом ногти становятся тоньше)
• Маникюр низкого качества
• Частое снятие лака

Как восстановить расколотый ноготь?

Существует множество советов и «лайфхаков» по ​​ремонту расколотого, сломанного ногтя, но многие из них могут вызвать раздражение ногтей или связаны с накладными ногтями, которые могут легко отпасть и потенциально вызвать дальнейшие повреждения при неправильном применении.Если вы сломали ноготь и хотите, чтобы маникюр выглядел как можно более однородным и идеальным, обратитесь к специалисту по уходу за ногтями, который посоветует вам, как ухаживать за сломанным ногтем.

Лучший способ восстановить расколотый ноготь и избежать поломки в будущем — это использовать средство для восстановления ногтей, такое как ISDIN Si-Nails , которое одновременно восстанавливает и защищает от дальнейшего повреждения, снабжая ноготь ингредиентами, необходимыми для укрепления. и здоровее.

ISDIN’s Si-Nails помогает укрепить ломкие, слабые ногти за счет увеличения толщины и плотности ногтя и кутикулы.Он содержит камедь фисташки лентискуса, которой способствует выработке кератина , который естественным образом содержится в ногтях и является важным компонентом для крепких и здоровых ногтей. Используйте средство для ухода за сломанными поврежденными ногтями и другими ногтями, чтобы получить однородные, здоровые ногти, которые менее склонны к поломке.

Как восстановить поврежденные ногти после нанесения акрила

Со временем, если вы долго носите гелевые или акриловые ногти, не ухаживаете за ногтями должным образом или не делаете качественный маникюр, ваши ногти могут ослабнуть и повредиться.Чтобы восстановить ногти, поврежденные акрилом или гель-лаком, вам следует начать с использования продукта, укрепляет и увлажняет структуру ногтей , обеспечивая его необходимыми компонентами, такими как кератин и силикон.

Si-Nails — это усилитель премиум-класса, который способствует увеличению содержания кремния, одного из важнейших минералов в ногтях. Низкий уровень кремния соответствует ломким и слабым ногтям. Помимо укрепления и утолщения ногтей, Si-Nails также обеспечивает уход за ногтями и кутикулой с помощью катионной гиалуроновой кислоты, способствуя интенсивному увлажнению кутикулы.

После снятия акриловых или гелевых ногтей, следуйте распорядку дня, чтобы укрепить и увлажнить ногти.