Онихолизис: внутренние причины и лечение отслоения ногтя

При современном ритме жизни многие девушки уже и забыли о том, как делать маникюр самостоятельно, полагаясь на мастеров нейл-сервиса. И нередко, когда возникает какая-нибудь проблема с ногтевыми пластинами (например, если ноготь начинает отслаиваться), большинство винит мастера. Хотя практика показывает, что часто подобные заболевания ногтевой пластины имеют инфекционный характер или же вызваны внутренними причинами и воспалительными процессами, которые возникают в организме.

Данный патологический процесс в основном возникает на одном пальце стоп или кистей рук, реже может поражать сразу несколько пальцев (особенно в случае с внутренними инфекциями). В 60% случаев заболевание развивается в следствии травмы, механического повреждения ногтя или мягких тканей пальцев, в 30% онихолизис является результатомболее серъезного заболевания — хронического дерматомикоза. Оставшиеся 10% — это пиодермии, дерматозы и прочие системные соматические заболевания.

Отслоение ногтевой пластины от ложа может возникать в любом возрасте. У женщин чаще всего онихолизис диагностируется в следствии механических травм, полученных в результате непрофессионального маникюра или ухода за ногтями. Заболевание может поразить каждого человека вне зависимости от сезона, у него нет расовых различий, онихолизис также не обладает эндемичностью, то есть болезнь не ограниченна каким-то конкретным ареалом или средой обитания.

Несмотря на то, что впервые заболевание было описано в 1920 году, проблема остается актуальной и сейчас, правда чаще всего (особенно в случае травматического характера болезни ногтя) она определяется лишь эстетической составляющей, которая негативно влияет лишь на качество жизни.

Лечение пациентов, страдаюших онихолизисом, может быть эффективным лишь при правильном диагнозе, когда врачу удается установить этиологию заболевания. Все терапевтические меры должны быть приняты немедленно после возникновения отслоения. Лечение в 60% случаев будет направлена на восстановление нормального состояния ногтевой пластины, улучшение кровоснабжения и устранения причины возникновения заболевания.

При онихолизисе врач может назначит витаминотерапию, ангиопротекторы, массаж пальцев, а также другие препараты и меры, необходимые для лечения заболевания.

Чтобы точно понимать, что такое онихолизис, каковы причины возникновения болезни ногтя и как определить его природу, чтобы подобрать самый эффективный метод лечения, Beauty Hub поговорили с медицинским специалистом, который занимается лечением и профилактикой заболеваний ногтей.

На все вопросы о причинах возникновения онихолизиса и способах лечения отслаивания ногтя рассказывает экперт Ольга Меженская-Туманова — подолог, автор научного направления по уходу за руками палмология, автор интеллектуальных техник по маникюру и педикюру, руководитель Международного научно-исследовательского проекта «Эпоха красоты», судья по маникюру и педикюру международного класса.

Сосредоточимся на внутренних и инфекционных причинах отслоения ногтя, а также рекомендациях по лечению онихолизиса.

Онихолизис (отслоение ногтя) – наиболее часто встречающаяся разновидность ониходистрофии, которая характеризуется нарушением связи ногтевой пластины и ложа при сохранении матрицы. Клинически эта проблема проявляется неспособностью ногтя прирасти к ногтевому ложу, из-за чего образуется «карман». Эта проблема является приобретенной и может поражать один или сразу несколько пальцев рук или ног. Особенно часто встречается на большом пальце.

При неинфекционном онихолизисе ноготь не меняет свою консистенцию и цвет, просто отслаивается от ложа. А вот при поражении инфекционного характера ногтевая пластина немного желтеет и мутнеет, становится более шероховатой.

Чтобы диагностировать заболевание ногтевой пластины, необходимо обязательно взять соскоб с очага поражения на грибы. Это поможет исключить соматические патологии.

Лечение онихолизиса длительное и будет включать ряд лечебно-профилактических мер по оздоровлению очагов хронической инфекции. Также в лечение отслоения ногтя может входить витаминотерапия и применение минералосодержащих препаратов.

Но для того, чтобы лечить болезнь ногтей, важно определить причины ее возникновения.

Инфекционные причины возникновения онихолизиса

Самая распространенная инфекция, вызывающая отслоение ногтя от ложа, – микоз (грибковое поражение). В этом случае в результате травмы в подногтевое пространство попадают активные грибковые споры. Ноготь начинает отслаиваться от ложа. Отличительным признаком микоза является то, что чаще всего отслойка имеет неровные края. Линия отслоения больше похожа на зигзаг, а не на четкие прямые, как в случае механической отслойки.

Внимание!

Онихолизис

Впоследствии может изменяться и цвет: ноготь от свободного края становится желтым или бурым. Часто такие ногти меняют свою структуру, могут быть рыхлыми, рассыпчатыми. Грибковое поражение выдает и неприятный запах разложения от ногтей. Если вы подозреваете у себя или клиента грибковую инфекцию, ни в коем случае не ставьте себе диагнозы и не назначайте лечение самостоятельно. Большое количество причин не грибковой природы может вызывать данную патологию ногтей, что видно из этой статьи. Только врач и только после анализа может поставить диагноз и назначить лечение. В то же время любой онихолизис все-таки лучше проверить на наличие грибковой инфекции.

Еще одна инфекционная причина возникновения онихолизиса – это бородавки (вирус папилломы человеческой). Встречается на ногтях рук и ног, на единичных пальцах. По опыту моей практики все-таки чаще этому подвержены пальцы рук. Столкнувшись с отслоением ногтя от ложа, всегда рассмотрите пространство под ногтем. Если вы заметили бугорок, приподнимающий ноготь, скорее всего, это подногтевая бородавка. Похожими симптомами обладает и бактериальная инфекция, которая может попасть под ноготь вместе с занозой. Тогда бугорок под ногтем будет ярко-красного цвета. Во всех этих случаях помощь оказывает только врач. Мастер ногтевого сервиса максимум может удалить ноготь в месте отслойки и закапать дезинфицирующий препарат, но мягкие ткани пальца трогать ни в коем случае нельзя.

Запомните: любой онихолизис может стать причиной возникновения инфекции. «Карман» под ногтем – теплое и удобное место для развития различных патогенных микробов. Поэтому в любом случае должна быть профилактика.

читайте также

Внутренние причины онихолизиса

Найти внутреннее заболевание, спровоцировавшее отслоение ногтя, сложнее всего. В этом случае мы можем только предполагать. Но все-таки давайте посмотрим, какие внутренние системные заболевания могут вызывать онихолизис. Обратите внимание на слово «системные». В этом случае изменены будут множество ногтей и на протяжении длительного времени.

Онихолизис плюс желтизна дистальной части ногтя (ногтя от свободного края) характерны для системных заболеваний печени.

Внимание!

Онихолизис

У трех моих клиенток несколько ногтей на руках имеют «карманы» и окрашены в желтый цвет от свободного края. Многократные анализы на инфекцию ничего не показали. Но у всех в детстве был гепатит. Значит – есть поражения печени.

Другие внутренние причины возникновения онихолизиса очень разнообразны.

При недостатке некоторых полезных микроэлементов в рационе, к примеру, отслоение ногтя может иметь мутно-белое окрашивание и черные вкрапления на ногтевом ложе.

Внимание!

Онихолизис

К хроническим заболеваниям, которые могут вызывать онихолизис, относятся сердечно-сосудистые заболевания, поражения нервной и эндокринных систем, а также желудочно-кишечного тракта. В данном случае механизм образования онихолизиса неясен. Также онихолизис может возникать после применения серьезного курса антибиотиков.

Онихолизис может сопровождать и кожные заболевания, такие как экзема, псориаз,

дерматиты. Так, например, онихолизис может возникать в качестве аллергической реакции на искусственные покрытия. Но тогда это будет сопровождаться покраснением боковых валиков, зудом и жжением.

Как лечить онихолизис – советы по борьбе с отслоением ногтя

1. Уверенность. Убедитесь, что данная патология не имеет инфекционной природы. Для этого посетите врача дерматолога и сдайте на анализ кусочек ногтя. Для абсолютной уверенности анализ нужно сделать трижды.
2. Защита. Защитите ногти от возможной инфекции. Применяйте в качестве профилактики противогрибковые и антисептические масла. Такие препараты можно приобрести в профессиональных педикюрных линиях. Подойдут препараты на основе масел лаванды, эвкалипта, чайного дерева, туи. Применяйте такие препараты всегда после завершения процедуры маникюра и педикюра, даже если ногти здоровые. И всегда, когда вы травмировали ногти.
3. Стимуляция роста. В случае механических повреждений логично простимулировать рост ногтя. Используйте увлажняющие масла для кутикул и ногтей. Профессиональные защитные масла, о которых шла речь в пункте 2, как правило, обладают и эффектом стимуляции роста. В качестве активной стимуляции можно применять простую маску для ногтей. В небольшое количество крема для рук добавьте красный перец на кончике ножа. Нанесите на первую фалангу пальцев. Делайте такую маску 1-2 раза в неделю. Еще один несложный и работающий рецепт – наперстки из натурального воска. Растопите воск до температуры 40 градусов. Окуните кончики пальцев. Не снимайте «наперстки» полтора часа. На кожу пальцев предварительно можно нанести масло или крем для рук.
4. Коррекция. Часть ногтевой пластины, отслоенной от ложа, удаляется и наносится искусственный материал. Смысл в том, что в данном случае, за счет давления покрытия, ноготь может быстрее сцепиться с ложем. Можно использовать акрилаты или гели. Наиболее практичными показали себя специальные педикюрные акрилы, системы «Онихолит» и «Унгизан». Такую технику нельзя применять при наличии инфекций. Поэтому сначала нужно убедиться, что ногти здоровы.
5. Осторожность. Пространство под ногтем часто забивается подногтевыми отложениями и грязью. Чтобы не оторвать ногтевую пластинку еще сильнее, «карманы» нужно чистить очень аккуратно, не чаще 1-2 раза в месяц. Лучше доверить это профессионалам. В некоторых случаях лучше не использовать металлический инструмент, а промывать пространство под ногтем антисептиком под большим напором, например, набрав некоторое количество антисептика в шприц без иглы.

Что важно знать про отслоение ногтя

В результате, например, механического воздействия ноготь отделяется от ложа. Ложе имеет неровности и шероховатости, которые повторяются рисунком ногтя внутри. За счет этого ноготь и прикрепляется к ложу, но это весьма условная связь. Когда мы часто чистим пространство под ногтем, крючочки на ложе разрушаются, как старая липучка на одежде. Более «свежий», недавний онихолизис легче поддается исправлению, потому что рисунок ложа еще не изменен. Если онихолизису более года, то прогнозы в том, что удастся от него избавиться, минимальные.

По статистике, окончательно избавиться от онихолизиса удается в 20-30% случаев. И этот процент невысок чаще потому, что есть постоянная механическая нагрузка или инфекция, или упущено время. Но это не значит, что нужно опускать руки. Всегда есть шанс! Нужно пробовать. Только тогда и мастера ногтевого сервиса, и клиенты смогут похвастаться красивыми, ухоженными ноготочками, без «карманов».

Узнайте из видео на нашем канале, стоит ли обрезать кутикулу на ногтях? Что важно знать и на что обращать внимание перед тем как посетить обрезной маникюр в салоне. Об этом Beauty Hub TV рассказала Виктория Колодий — создатель салона ногтевого сервиса MVK.

Больше информации на тему онихолизиса вы можете найти на онлайн-ресурсе для мастеров маникюра, педикюра и подологов PRO Nails.

Больше материалов о красоте и здоровье от экспертов и лидеров индустрии ищите на главной странице Beauty HUB. Подписывайтесь на наш Telegram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

почему они ломаются и слоятся — Рамблер/новости

«Летидор» не предлагает вам заниматься самолечением или заменить поход к врачу прочтением этой статьи. Мы живем по принципу «предупрежден — значит вооружен». А поэтому попросили мастера маникюра салона красоты Sparkle Beauty Bar Елену Титову провести нашим читателям ликбез по заболеваниям ногтей и их профилактике.

Елена Титова, мастер маникюра салона красоты Sparkle Beauty Bar О чем могут рассказать ногти

Все знают, что здоровым имеет право называться ровный, гладкий, не слишком тонкий и не слишком толстый ноготь приятного, чуть розоватого оттенка. Но, к сожалению, такую идеальную картину в последнее время мастера маникюра наблюдают все реже и реже. Этому сопутствуют внешние и внутренние проблемы в организме человека, многие из которых не решить без квалифицированного специалиста.

Продукты на фото: средство для быстрого роста ногтей Mavaderma, Mavala; концентрированный препарат для ногтей с микрочастицами золота, Eveline; соль для ногтей Иланг-Иланг, miko&ko; профессиональный гель для удаления кутикулы Pro Cuticle Away Gel, Solomeya; пилка для ногтей, Kiss; питательное масло Карите для ногтей и кутикулы, L’Occitane; карандаш для ухода за ногтями и кутикулой Dr Rescue SOS, Maybelline; бальзам для ногтей и кутикулы, Nairian; масло для ногтей и кутикулы Solar Oil, CND; питательный эликсир для ногтей и кутикулы с протеиновым комплексом Lux Nail Care, CIEL

Тем не менее определенные внешние признаки могут стать тем самым звоночком, который должен вас сподвигнуть отправиться к эксперту.

Тонкие и бледные ногти могут указывать на нехватку железа в организме или развивающуюся железодефицитную анемию.

Пожелтевшие ногти могут свидетельствовать о нарушении нормального функционирования печени или желудочно-кишечного тракта.

Бугристые ногти могут быть отражением инфекционных процессов в организме.

Множество белых точек на ногтях может говорить о нехватке цинка, йода или меди в организме.

Уплотненные ногти могут говорить о псориазе, грибковых инфекциях, травмах или возрастных изменениях в организме.

Желтый или черный крошащийся ноготь — признак того, что вы столкнулись с грибком.

Ломкие ногти могут указывать на нехватку кальция, железа, витаминов в организме.

Слоящиеся ногти — знак недостатка в организме липидов (жировых молекул).

Продольные желобки на ногтях могут свидетельствовать о нехватке жидкости в организме, нарушениях обмена веществ, проблемах с суставами.

Продукты на фото: восстанавливающий крем для рук, Garnier; питательный крем для рук, Himalaya Herbals; насыщенный крем для рук «Роскошь макадамии», Бархатные ручки; универсальный крем, Nivea; крем для рук и ногтей с маслом Ши и Алоэ, Pink Up Beauty; изысканный крем для рук и ногтей, Caudalie; крем-барьер для рук Cicaplast, La Roche-Posay; защитный крем для рук, ногтей и кутикулы, OPI; цветочный крем для рук и ногтей, VPOVE

Болезни ногтей

Все заболевания ногтей делятся на грибковые и негрибковые. О грибковых поражениях ногтей можно говорить долго (это и кандидоз, и онихомикоз, и эпидермофития, и панариций, и стригущий лишай), но всеми этими случаями должны заниматься исключительно врачи-дерматологи, поэтому сосредоточимся на негрибковых заболеваниях.

Лейконехия чаще всего возникает в результате пореза или продолжительного применения некачественного лака для ногтей. Пораженный ноготь приобретает мутно-белый оттенок.

Онихолизис в большинстве случаев случается при механическом повреждении ногтя или псориазе. Проблемный ноготь отслаивается от ногтевого ложа.

Меланонихия в основном развивается из-за травм или опухоли ногтевого ложа. Признак проблемы — почернение ногтевой пластины.

Гиперкератоз чаще всего появляется вследствие экземы, псориаза, дерматита. На проблему может указывать утолщенное ногтевое ложе.

Хромонихия может возникнуть в силу возрастных изменений, пагубных привычек (например, курение), на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, из-за плохого кровообращения. Пораженный ноготь приобретает желтоватый оттенок.

Паронихия случается вследствие попадания инфекции или аллергической реакции. Признак проблемы — воспаление околоногтевого валика.

Трещина у ногтя или у основания может возникнуть из-за глубокого срезания кутикулы, неграмотно выполненного педикюра.

Вросший ноготь чаще всего становится проблемой из-за неграмотно выполненного маникюра или педикюра.

Заусенцы возникают из-за того, что человек их банально обгрызает. Это может привести к инфицированию и появлению более серьезных проблем.

Из-за нехватки витаминов и гормональных сбоев во время беременности может замедляться рост ногтей или же, наоборот, ускоряться.

В любом случае, я бы рекомендовала красить ногти не чаще двух раз в неделю.

Что делать нельзя

Наверняка в этом списке вы обнаружите то, чем сами грешите. Настоятельно рекомендуем вам избавиться от этих привычек:

коротко подпиливать ногтевую пластину,

слишком часто увлекаться массажем рук,

грызть ногти и обгрызать кутикулу,

применять средства, содержащие ацетон.

Выполнение домашней работы с участием химических средств не повредит ногтям и коже рук, если вы будете использовать перчатки.

Что делать можно и нужно

Эти правила помогут вам поддерживать здоровье ногтей:

своевременная запись в салон на маникюр и педикюр,

ношение удобной обуви (не слишком тесной, на не слишком высоком каблуке),

вытирание насухо рук и ног,

употребление достаточного объема жидкости,

подпиливание ногтей в одном направлении,

включение в рацион кальция, магния и йода (при ломкости ногтей),

своевременное увлажнение кутикулы и ногтевой пластины с помощью питательных кремов, восков, масок, масел,

периодические ванночки в домашних условиях с лимонным соком и отваром ромашки.

Фото: Shutterstock.com, архив пресс-служб

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Слоятся ногти — Modnail.ru — Красивый маникюр

Если слоятся ногти на руках, то в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Расслоение ногтей свидетельствует о нехватке в организме минералов и витаминов. Универсального способа решения проблемы не существует, слоение ногтей в каждом случае решается в индивидуальном порядке. Можно использовать различные маски, начать прием витаминов, применить укрепляющие средства.

Если сильно расслаиваются ногти, то справиться с проблемой помогут специальные ванночки для ногтей, использовать которые можно в домашних условиях.

Маски из оливкового масла

Если слоятся ногти, можно попробовать маски на основе оливкового масла – самый доступный и эффективный способ. В оливковом масле находится много витаминов и полезных веществ, позволяющих наладить и восстановить структуру ногтя. Делать подобную маску можно два раза в неделю и уже спустя некоторое время вы сможете увидеть положительный результат.

Для приготовления вам потребуется смешать оливковое масло с соком лимона. Нанести состав тонким слоем на ноготь и кожу около него, оставив на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. Для получения максимального эффекта от маски рекомендуется использовать специальные хлопчатобумажные перчатки.

Компресс с квасцами

От слоения ногтей также очень хорошо помогает следующий компресс: 35-40 грамм очищенной воды, ложка глицерина и 5 грамм квасцов. Важно, чтобы смесь была размешена тщательным образом. Теперь промокаем в составе ватные диски и прикладываем их к ногтям, оставляя не менее чем на 20 минут.

Ванночка из морской соли

Невзирая на то, что проводить такую процедуру необходимо через день, она обязательно вам понравится. Кроме того, она невероятно проста в собственном приготовлении. Достаточно чайную ложку морской соли просто растворить в литре теплой воды и в получившемся растворе подержать около 20 минут пальчики.

Винно-ромашковая ванночка

И последняя, простая, но очень популярная и эффективная процедура, направленная на улучшение общего состояния ногтей. Делается она на основе белого вина и настоя из ромашки. Для приготовления такой ванночки нужно заварить 100 грамм сухих цветов ромашки в воде и дать настояться 30 минут. Такое простое и дешевое средство позволит восстановить ломкие, слоящиеся ногти, возвратив им жизненную силу и красоту буквально после нескольких проведенных процедур.

Ломкость – одна из частых проблем своих ногтей. Если ногти расслаиваются, то они способны принести много проблем женщине: постоянно цепляются за одежду и волосы, на них плохо держится лаковое покрытие. Поэтому многие женщины задаются вопросом: слоятся ногти на руках, что делать? Ответ: конечно, укреплять!

Нужно помнить, что все в наших силах, и даже если у вас сильно ломаются ногти, то это можно исправить. Итак, если слоятся ногти на руках, что делать в таком случае? Существует несколько простых правил, благодаря которым уже в скором времени можно получить красивые здоровые ногти, не прикладывая особых усилий.

Включите в свой рацион необходимые микроэлементы и витамины, если расслоился ноготь, значит, в организме не хватает витамина Д и кальция. Большое количество этих веществ содержится в инжире, финиках, кефире, твороге и молоке.

Кроме этого, рекомендуется чаще употреблять в пищу рыбу и мясо, пейте свежевыжатый морковный сок, содержащий большое количество витамина А. Ранее было принято считать, что желатин способствовал укреплению ногтей. Однако на сегодняшний день нет никакой достоверной информации о его высокой эффективности. По какой причине ногти начинают чаще всего слоиться зимой или с наступлением весны? Все дело в том, что как раз в эту пору года происходит сбой в защитных силах организма, происходит ослабление иммунитета. Старайтесь есть в это время больше фруктов и овощей.

Ногти необходимо питать лечебными кремами и маслами. Чтобы ногти не расслаивались, необходимо регулярно пользоваться специальным маслом и лечебным кремом для кутикул.

Масло для маникюра необходимо наносить по контуру ногтевой пластины, а средство для кутикул используется с целью обработки основания ногтя. Существует огромное количество различных средств для укрепления ногтей. В составе некоторых из них находится аллатонин и пантенол, способствующих быстрому заживлению кутикулы. В составе остальных лечебных препаратов – липосомы и питательные вещества, способные ускорить появление новых клеток в области пластины ногтя. Существует огромное множество разнообразных кремов, среди которых средства с витамином С, протеином, кератином, помогающие увеличить сопротивляемость к негативным воздействиям из окружающей среды.

Такие простые правила позволят вылечить ломкие слоящиеся ногти, не прикладывая особых усилий.

Любая женщина мечтает получить красивые здоровые ногти, но в некоторых случаях возникает их расслоение. Почему слоятся ногти на руках, причины могут быть самыми разнообразными. Как лечить такое явление и что делать в целом, если ваши ногти ломаются?

Слоятся и ломаются ногти – причины и лечение

На самом деле, почему слоятся ногти на руках, есть множественные причины, но условно их можно поделить на две категории: внешние и внутренние. Внутренние – это те, которые возникают в результате перемен в организме. От чего они бывают? От дефицита витаминов, перенесенных заболеваний, нехватки микроэлементов. Внешние: травмы ногтя, температурные перепады, негативное воздействие внешней среды.

Итак, если слоятся и ломаются ногти, причины и лечение могут быть совершенно разными. Одной из причин может быть нехватка белка. И тут все понятно, ноготь имеет в составе белок, и его недостаток оказывает негативное воздействие на пластину ногтя. Замечено, что люди, не употребляющие в пищу мясо, чаще сталкиваются с проблемой ногтей, чем мясоеды.

В категории риска по состоянию ногтевой пластины – женщины, находящиеся постоянно на диете с жестким ограничением белков и жиров. Подобная диета способствует сильному вымыванию из пластины ногтя всех природных жиров, и уже в скором времени ноготь утрачивает сначала блеск, а потом начинает слоиться. Нехватка в организме белка способна сделать ноготь не только тусклым, но и очень ломким, кроме этого, дефицит белка способен затормозить рост пластины ногтя.

Нередко слоение ногтей возникает в результате возникновения бороздок на пластине ногтя. Расслоение ногтей начинается от бороздки, поперечной или продольной. Подобный дефект ногтя должен насторожить и заставить более критично отнестись к состоянию собственных ногтей.

Практически во всех случаях ногти начинают слоиться при наличии грибкового поражения ногтевой пластины либо околоногтевого валика. Однако расслоение ногтя не является единственным признаком наличия грибка. Если одновременно с этим вы заметили, что ваши ногти стали приобретать желтый цвет, околоногтевой валик начинает набухать, ноготь крошится, это означает, что на самом деле речь идет о наличии грибковой болезни. Это уже является не косметическим недостатком, а медицинской проблемой, которая должна решаться с помощью квалифицированного врача.

#MyFedua ⋆ Ломкие и слоящиеся ногти. В чем причина и как с этим бороться?!?!

Если говорить о том, кто виноват, то часто мы начинаем думать:

«Сделала гель-лак, а после снятия ногти стали слоиться ((((

Таааак…🤔

Мастер плохой 😟 😡?

«Минус» салону, не пойду туда больше😐

Этот гель-лак мне не подходит 🙅‍♂️?»

…—… …—… …—……—… …—… …—…

Давайте разберёмся, что происходит на самом деле:

Слабые ногти, которые слоиться и ломаются, хрупкие и деформированные — это очень серьезная проблема, которую, в первую очередь, нужно решать «изнутри», вводя в рацион нужные для ногтей микроэлементы и витамины.

Такие вещества не только влияют на здоровье ногтей, но и на весь организм в целом.

Важно⚠: часто проблемы с ногтями отражают неправильную работу желудочно- кишечного тракта. Дело в том, что при проблемах с пищеварением полезные вещества могут не усваиваться. Так что внимательно изучите ваш рацион, возможно его следует скорректировать ⚠

НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НОГТЕЙ:

✔ Витамин А— если на ногтях появляются белые точки и они слоятся — это сигнал о нехватке витамина А и цинка

✔ Витамин В5 — этого витамина не хватает, если ногти неровные и тусклые

✔ Витамин С — предотвращает заболевания ногтей грибком

✔ Витамин Е — без него никуда. Это питание

✔ Железо — предотвращает ломкость

✔ Кальций — отвечает за их крепость и устойчивость к внешним воздействиям

 

❗ На заметку ❗

усвоению кальция препятствует соль и кофе ☕,

более того, эти продукты способны вымывать его из организма

✔ Цинк — отвечает за рост ногтей, так как регулирует образование белков

✔ Кремний— при его нехватке, ногти теряют эластичность

✔ Селен— его недостаток может вызвать серьёзные изменения ногтевой пластины

✔ Сера— нехватка серы вызывает деформацию ногтей, некрасивые бугры

✔ Фтор — важен не только для зубов, костей, волос, но и конечно же, ногтей

✔ Полиненасыщенные жирные кислоты — без них не усвоятся витамины А и Е, кальций и витамин D

 

Далее переходим к десерту 🍭

Rainbow 🌈 oil от Fedua — это трехфазное масло, идеально подходящее для ухода за ногтями.

Благодаря рецептуре, основанной на увлажняющих маслах жожоба и чёрной смородины, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.

Содержит витамин Е и отлично подходит для восстановления поврежденных ногтей.

 

Наносить ежедневно на основание ногтевого валика (можно и на ногти) и втирать массажными движениями

Автор

Continue Reading

7 способов укрепить ногти и добиться стойкого маникюра

С наступлением весны проблема слоящихся ногтей становится актуальной для большинства девушек. Мы выяснили у nail-специалистов, как укрепить ногти, чтобы яркий маникюр без сколов и трещин радовал нас как можно дольше.

№ 1

Питаем матрикс

Чтобы укрепить хрупкие ногти, необходимо комплексно воздействовать на зону матрикса (2-3 мм ниже кутикулы у основания ногтя).

L’Occitane, масло для ногтей и кутикулы Huile Ongles & Cuticules; Guam, крем для рук и ногтей на основе красных водорослей Talasso Salus; Dior, крем для ногтей Crème Abricot

С этим отлично справляются масла и питательные кремы: абрикосовое смягчает и питает кожу, «залечивая» заусеницы, миндальное масло защищает ногти от потери влаги (ее недостаток может спровоцировать слоение ногтя), а масло жожоба легко проникает вглубь матрикса и повышает впитываемость полезных ингредиентов. Подобные средства следует наносить несколько раз в день, втирая в ногтевую пластину массажными движениями в течение 10-15 секунд.

№ 2

Выбираем щадящие средства

Если у вас слабые ногти, откажитесь от жидкости для снятия лака на основе ацетона — она сильно сушит ногтевую пластину и кутикулу.

Mavala, салфетки пропитанные жидкостью для снятия лака без ацетона Nail Polish Remover Pads;
Sally Hansen, жидкость для снятия лака без ацетона Nail Polish Remover; OPI, жидкость для снятия лака без ацетона Non Acetone Polish Remover

«Воспользуйтесь специальными салфетками, которые обычно пропитаны мягкой безацетоновой жидкостью, и маслом, например, ромашковым», — советует Анна Меньшова, дипломированный специалист Швейцарской школы маникюра Mavala. Но даже щадящим средством для снятия лака не следует пользоваться чаще одного раза в неделю. Если необходимо подправить маникюр, не спешите сразу снимать лак — попробуйте его обновить.

№ 3

Отказываемся от железных пилочек

Металлические пилочки агрессивно воздействуют на ногтевую пластину — они царапают и травмируют ее, а также оставляют множество микрочастиц, которые провоцируют образование мелких трещинок и расслоение ногтей.

LCN, пилочка для труднодоступных участков ногтя Buffer Stick; Christina Fitzgerald, пилка для ногтей «Стиль-Форма-Блеск»; Messer&Nagel, лазерная пилка

Отдавайте предпочтение стеклянным, керамическим или наждачным пилочкам с мелким абразивом: чем тоньше ноготь, тем мельче должно быть напыление на ней.

№ 4

Используем укрепляющие средства

Лечебные лаки содержат увлажняющие компоненты, минералы, витамины и протеины. Особые сыворотки для сухих ногтей отличаются большой концентрацией влагоудерживающих компонентов и витаминов. Средства в форме лака обеспечивают скорее механическую защиту, тогда как сыворотки и кремы обладают лучшим проникающим эффектом. В состав лечебного средства должны входить активные компоненты: аминокислоты, протеины, витамины А, Е и группы В. Минимальная программа восстановления структуры ногтей займет 4-6 недель ежедневного применения.

№ 5

Правильно делаем маникюр

Слоящиеся ногти — это не повод отказываться от маникюра. Его необходимо делать один раз в 10-14 дней.

Обработка кутикулы: в случае слабых ногтей не режьте кутикулу, а используйте специальные средства для ее удаления.

Наталья Коновалова, Тренинг-менеджер Christina Fitzgerald

«Откажитесь от ванночки для ногтей — она пересушивает ногти. Хорошая альтернатива — безводный маникюр», — советует Наталья Коновалова, тренинг-менеджер марки Christina Fitzgerald.

Deborah Lippmann, средство для удаления кутикулы Cuticle Remover; CND, крем для удаления кутикулы Cuticle Eraser; Essie, масло для эластичности кутикулы Apricot Cuticle Oil Nail Treatment

Для обработки кутикулы используйте специальные пилочки, убирая грубую кожу без предварительного распаривания. Можно воспользоваться ремуверами — средствами, размягчающими кутикулу, на основе фруктовых кислот.

Essie, укрепляющая база для тонких, ломких, слоящихся ногтей Grow Stronger Base Coat; CND, полировочная пилка Girlfriend; Belweder, витаминная база для слоящихся ногтей Base Vitamine C

Шлифовка: перед покрытием необходимо обязательно снять все отслоения. Если нанести покрытие на слоящиеся ногти, то очень быстро появятся сколы, а отслоение ногтя будет продолжаться и станет еще заметнее. Сделать это лучше пилочкой с мягким абразивом.

База: затем на ногти следует нанести защитную основу под лак. Отдавайте предпочтения специальным средствам для тонких, слоящихся ногтей: входящие в их состав микроэлементы обеспечат дополнительный уход. После нанесения база должна хорошо высохнуть.

№ 6

Запечатываем свободный край ногтя

В случае традиционного лакового покрытия необходимо нанести тонкий слой лака, дать ему высохнуть, затем нанести второй. Чем тоньше слой, тем лучше лак будет держаться. После того, как он высохнет, нужно нанести тонкий слой верхнего покрытия, а затем сушку.

Butter London, восстановитель для ослабленных ногтей Nail 999 Rescue System; Sephora, масло для сушки лака Express Drying Nail Oil

Не забывайте всеми средствами запечатывать свободный край ногтевой пластины — в этом случае она будет хорошо защищена, а сушка будет действовать только на лаковые покрытия. Для слабых ногтей выбирайте капельные сушки или средства в форме спрея.

№ 7

Корректируем питание

Необходимо провести ревизию вашего рациона и добавить в него продукты, полезные для ногтей. Хрупкость и расслоение ногтей говорят прежде всего о том, что организм нуждается в витаминах Е и С, а также в микроэлементах — железе, селене, цинке и кальции. В повседневное меню следует обязательно включить молоко и кисломолочные продукты.

Галина Минтич, старший преподаватель Учебного центра «ОлеХаус»

«Добавьте в рацион немного миндаля, а в привычный салат киньте щедрую порцию зелени», — рекомендует Галина Минтич, старший преподаватель Учебного центра «ОлеХаус».

Важным компонентом, дефицит которого приводит к слоению ногтей, является кремний. Он содержится в свекле, сельдерее, капусте, редисе, лесных ягодах, бананах и в специализированных поливитаминах, предназначенных для ногтей и волос.

Комплекс Витрум Бьюти 18+; Комплекс Витрум Бьюти Элит 30+

Почему ломаются ногти и что делать

Каждую женщину больше всего пугают три вещи: стоматолог, цены на продукты и… сломанный ноготь! Почему ломаются ногти? Что делать, чтобы этого избежать? О причинах ломкости ногтей и профилактике этой проблемы читайте в нашем материале.

Первым делом, по словам экспертом, необходимо определить, что же с вашими ногтями не так. Для этого необходимо провести микродиагностику: если нажать на ноготь, а он сгибается, еще и болит – значит, вы часто контактируете с моющими средствами и порошками. Из-за химикатов ногти пропитываются влагой, становятся размягченными и ломаются. Для того чтобы вылечить ногти после воздействия моющего средства, возьмите восковую свечу, капните несколько капель на блюдце. Дальше быстренько нанесите немного крема для рук или для кутикул, и пока воск теплый просто опустите в него ногти, чтобы произошел процесс запечатывания. Эта процедура создаст парниковый эффект, и ногти начнут обновляться. А чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем, обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками.

Лаки для ногтей и жидкость для снятия лака

Если вы часто окрашиваете ногти и пользуетесь ацетоном, у вас есть шанс получить сухую и ломкую пластину. Причиной этой проблемы специалисты называют содержащийся в лаках формальдегид, который обеспечивает нездоровый внешний вид ногтям. Чтобы узнать, страдает ли ваша ногтевая пластина от средств для снятия лака, устройте эксперимент: подушечкой пальца проведите по ногтю. Если он шершавый и пористый, то они пересушены из-за воздействия лаков. Также в результате воздействия вышеупомянутых средств выделяется желтый пигмент и ногти теряют свой естественный здоровый цвет.

Эксперты советуют воспользоваться лимонным соком, чтобы осветлить ногти, и пользоваться жидкостью для снятия лака без ацетона. Если у вас уже есть ацетон, то разбавьте такую жидкость водой – 1:2, после чего снимите лак с ногтей. Для лучшего эффекта капните в жидкость для снятия лака буквально 1 капельку масла розы или жасмина. И не забывайте периодически давать возможность своим ногтям отдыхать.

Читайте также: Как снять гель-лак дома

Еда из фаст-фуда

Еще одной причиной ломкости и слоения ногтей эксперты называют неправильное питание. Чтобы это определить, проведите такой тест: пилочкой поточите ногтевую пластину под углом 45 градусов и посмотрите на срез. Если вы увидите два слоя – значит, ногти слоятся. Главной причиной этого является жирная, жареная пища, недостаток в организме кальция, кремния и железа. То есть вашего организму не хватает таких продуктов, как кисломолочные, рыба, морская капуста, яблоки, огурцы, зеленый горошек, лук, редис, абрикос, виноград, морковь, фасоль, орех, смородина, помидоры, семечки подсолнуха, горчица, бобовые, сухофрукты и чеснок. Также не забывайте добавлять в салаты как можно больше масла: оливкового, кунжутного или льняного.

Успокоительные лекарства

Мы иногда злоупотребляем антидепрессантами, успокоительными таблетками либо снотворным. Но на самом деле это очень сильно действует на наши ногти. Чтобы узнать, или есть у вас эта проблема, проведите очередной эксперимент. Достаточно держаться за краешек ногтя и двигать его влево-вправо. Если движение ногтя интенсивное и при этом ощущаются болевые ощущение возле основания ногтя – это явный признак разрушения ногтевой пластины из-за постоянных стрессов. В этом случае следует обратить внимание на травы и какие-то гомеопатические средства.

Читайте также: Настоящее спасение от ломких ногтей.

Укрепление ногтей в домашних условиях.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Ногти… Красота или здоровье? — Полезные статьи

Любая женщина спрашивала себя не раз: «Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?» На самом деле это проблема не только ваша. Наоборот — очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину.

Ногти имеют много общего с волосами. И те, и другие состоят из мертвых клеток кератина и медленно растут из живого корня. Они отражают общее состояние здоровья человека и подвержены сходным болезням. Ноготь растет из корневого фолликула, который находится почти параллельно коже, в нескольких миллиметрах от поверхности ногтевой кожицы. Часть корня (матрица) видна, она расположена под полукруглой лункой у основания ногтя. Матрица соединена с ногтевой кожицей и повреждение последней нарушает рост ногтя.

Все, что влияет на общее состояние организма, влияет и на ногти. В результате эмоционального стресса или заболеваний внутренних органов они становятся тоньше, бугристее и покрываются бороздками. Поскольку ноготь полностью отрастает примерно за 3.5 месяца, врач иногда может определить момент начала заболевания по ногтям.

Выпуклые ногти в виде «часовых стекол» встречаются при хронических заболеваниях легких, врожденных пороках сердца и некоторых других заболеваниях системы кровообращения, болезнях печени. Поперечные бороздки на ногтях пальцев рук наблюдаются после тяжелых инфекционных заболеваний. Конечно, если такие ногти наблюдаются у нескольких членов семьи, симптомом заболевания это не является.

На ногтях иногда появляются белые пятнышки, которые не требуют лечения. Они возникают при ушибе или повреждении ростовой части и сходят сами по мере отрастания ногтя.

Тонкие, ломкие, расщепляющиеся на пластинки ногти характерны для железодефицитных анемий или других витаминодефицитных состояний. Подобные явления наблюдаются и при функциональных нарушениях щитовидной железы (как при повышении, так и при снижении функций).

Кроме того, расслоение ногтевой пластины происходит еще по нескольким причинам: это иссушение ногтя под действием моющих средств, частого пребывания во влажной среде. Ногтям, как и всему организму необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины. Другая причина — нехватка кальция, которую можно восполнить, пройдя курс «Кальций с витамином D». Если такового не найдете — можно принимать просто кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле). В чистом виде пить кальций бесполезно, т.к. он плохо усваивается организмом. Полезен и прием поливитаминов, содержащих витамины А,В,С, железо, фосфор, кальций и прочие микроэлементы, употребление продуктов богатых кальцием — жирная рыба, курага, творог, шпинат. Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).

• Есть способ получения кальция животного происхождения в домашних условиях (такой кальций легко усваивается организмом). Промываем и высушиваем яичную скорлупу. Не очень мелко размалываем и прокаливаем 10 минут в духовке. После этого растираем скорлупу в порошок и высыпаем в плотно закрывающуюся баночку. Порошок хранят в темном и прохладном месте. Прием: в течение 2-х недель по 1 ч.л.
• Улучшить внешний вид ногтей можно только при правильном уходе за ними. Чтобы ногти не ломались и не расслаивались, старайтесь их не подвергать напряжению, пользуйтесь резиновыми перчатками при ведении домашнего хозяйства (например, при мытье посуды). Если вы нанесете на ногти бесцветный лак, лучше содержащий кальций, или жидкий закрепитель, защитная пленка предохранит их. Кроме того, при ломкости ногтей надо временно отказаться от нанесения лака, поделать ежедневные ванночки из подсоленной горячей воды в течение двух недель с последующим питанием кремами. А для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.
• Регулярный массаж тоже укрепляет ногти, способствует их росту, придает им твердость и эластичность. Несколько капель кунжутного масла или какого-либо эфирного (подойдет розовое, жасминовое или сандаловое) втирают в ладони и ногти.

Что касается расслоения ногтя из-за его сухости, то можно посоветовать несколько способов:

• Очень важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы (т.е. ногтевой кожицы). Наносим на кутикулу и втираем масло или крем круговыми движениями большим пальцем другой руки. Затем апельсиновой палочкой отодвигаем размягченную кутикулу, тем самым, позволяя ногтю дышать. Ведь именно через эту область наш ноготь дышит и питается.
• Можно побаловать ногти и кожу рук питательным оливковым маслом. Оно хоть и дорогое, зато очень полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся. Ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, оказывает укрепляющее действие на ногти. Полезно и втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку — смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

Кстати:

• У ногтей пальцев рук начинаются и кончаются энергетические каналы, регулирующие работу сердца, легких, системы кровообращения, тонкого и толстого кишечника. Гармонизация их работы очень важна. Целители на Востоке по гибкости пальцев рук определяли степень «захламленности» всего организма и в качестве одного из способов очищения предлагали массаж пальцев рук. Если вы при любом мытье рук будете тщательно вытирать каждый палец, вам не понадобиться делать специальные очистительные восточные упражнения.
• 95 процентов микробов, имеющихся на коже рук, располагаются под ногтями.

Секреты Аюверды.
По Аюрведе, ломкие, слоящиеся ногти сигнализируют о том, что «болеет» одна из семи тканей организма, которая отвечает за кости и связующие ткани, эластичные волокна и хрящи: ногти ломаются, волосы выпадают и секутся, зубы разрушаются, а суставы слабеют.

Укрепить «больную» ткань можно правильным питанием: главное — обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в Вашем организме. Аюрведа, как и буддизм, очень деликатно подходит к выбору пищи. Она считает, что еда не просто насыщает организм: все, что мы съедаем, выпиваем и вдыхаем, становится нашим телом и на более тонких уровнях — духовном и энергетическом. Попробуйте также массаж рук косточкой авокадо по Аюрведе. Перекатывайте косточку по ладоням и по внешней стороне руки. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу рук.

Уход за кутикулой: правильный уход за ногтями

Мы все были там: наши кутикулы рваные и заросшие, и мы не можем дождаться следующего приема гвоздя, поэтому мы сами их режем (или — передергиваем — кусаем). Конечно, это удобно и просто, но разрезание кутикулы может принести больше вреда, чем пользы. Вот Ян Арнольд, соучредитель CND и кто-то, кто поставил перед собой задачу помочь нам заботиться о наших руках. Мы связались с этой начальницей, чтобы узнать, как правильно ухаживать за кутикулой, и она предупреждает, что эти зазубрины и порезы могут очень быстро пойти на юг, потому что они часто оставляют место для проникновения патогенов и потенциально вызывают инфекцию.Чтобы узнать больше о ее советах и ​​приемах, прочитайте три простых шага, которые сделают вашу кутикулу здоровой и позволят вам навсегда убрать кусачки для ногтей. Отшелушивание кутикулы для здорового ногтевого ложа Каждый раз, когда вы принимаете ванну, Арнольд предлагает аккуратно отодвигать кутикулу влажной тряпкой. Чтобы избавить ноготь от лишнего разрастания кутикулы и убрать скопившиеся отмершие клетки кожи, нанесите легкий эксфолиатор, содержащий альфа-гидроксикислоты. Отшелушивающие средства для кутикулы, содержащие альфа-гидроксикислоты (AHA), созданы для мягкого растворения излишков кутикулы.Попробуйте использовать ластик для кутикулы CND, поскольку он удаляет огрубевшую кожу и обнажает здоровые ткани. После недели непрерывного использования вы заметите значительное улучшение внешнего вида кутикулы. Как восстановить уже разросшуюся кутикулу Если кутикула разрослась, Арнольд предлагает начать ежедневную процедуру массирования отшелушивающим средством для кутикулы по всему ногтю. Она рекомендует использовать тот же метод, когда вы принимаете ванну или душ, осторожно удаляя излишки мягкой мочалкой. Вы также должны наносить масло для кутикулы несколько раз в день, чтобы кутикула оставалась увлажненной. Нам нравится масло абрикоса Essie, потому что оно увлажняет и оживляет кутикулу и ногти. Кроме того, перед тем, как нанести лак для ногтей, не забудьте использовать мягкую зубную щетку, чтобы очистить кожу под ногтями и вокруг кутикулы, чтобы аккуратно очистить и отшелушить ваши руки. Чтобы быстро улучшить внешний вид ваших рук, попробуйте отшелушивающий скраб, такой как Kiehl’s Crème de Corps Soy Milk и Honey Body Polish.

Никогда не режь кутикулу Проще говоря, обрезка кутикул увеличивает риск заражения их инфекцией.Постоянное резание также может привести к образованию рубцов и заусениц. «Мозоли и шрамоподобная ткань вокруг ногтя в конечном итоге необходимо удалить и подготовить для восстановления этой области», — объясняет Арнольд. А эти хитрые заусеницы? Она добавляет: «Единственное, что подходит для прищипывания, — это если есть свободная полоска кожи».

Подробнее: Мы одержимы модными маникюрами на Kith NYFW SS20 — вот как их воссоздать 7 косметических брендов, позволяющих персонализировать продукты для волос, макияжа и кожи Французские блоггеры о красоте, за которыми нужно следить в Instagram, ASAP

Вы, вероятно, уже являетесь владельцем этого удивительного продукта по уходу за ногтями

Позвольте мне перейти к делу: мои ногти — отстой. Хуже, чем у Карен Смит в Дрянных девчонках . У меня маленькие пухлые пальцы; ногти младенческого размера с веснушками и белыми потертостями; потрескавшаяся кутикула; и, по крайней мере, пару зазубрин или заусениц в любой момент времени, потому что, ну, я не могу сопротивляться желанию выбрать. По сути, я противоположность ручной модели. Я намазал, пропитал и натер десятки средств по уходу за ногтями по всем пальцам, чтобы обработать приведенный выше список стирки, но только когда кто-то натер мои руки песчанистой белой пастой на мероприятии Arm & Hammer, которое я нашел мой чудо гвоздь трансформер.Оказывается, волшебным веществом было не что иное, как пищевая сода. Ага, эта ярко-оранжевая коробка в вашей кладовой на самом деле может быть лучшим средством для подготовки ногтей, которое я когда-либо пробовал. Вот как сделать из него следующий маникюр или педикюр.

Гладилка для ногтей. Со времени моего первого маникюра гелем на некогда гладких поверхностях моих ногтей появились крошечные выемки и выступы, которые делают гладкий глянцевый маникюр настоящей проблемой. Оказывается, решение — это мягкая очистка. «Смешайте три части пищевой соды и одну часть воды, чтобы создать нежный, но эффективный скраб для полировки и отшелушивания ногтей», — говорит Джули Кандалек, креативный директор Paintbox в Нью-Йорке.«Осторожно втирайте круговыми движениями руки и пальцы, чтобы серьезно разгладить поверхность ногтя».

Отшелушивающее средство для кутикулы. С тех пор, как я узнал, что резать кутикулу — это грех для ногтей (вы в основном делаете открытые порезы на пальцах), я решил отодвинуть их назад. Но с такими крошечными гвоздями, как у меня, не так много места для работы. Я оттерла сухую потрескавшуюся кутикулу отшелушивающей пастой из равных частей пищевой соды и воды, и мертвые клетки кожи, окружавшие мои ногти, исчезли — прищипывание не требовалось.

Пятновыводитель. Считайте это своим рецептом Tide-to-Go, fingernail edition. Смешайте в равных частях пищевую соду и воду, чтобы получился песчаный скраб, и нанесите его прямо на ногти. Пальцами массируйте каждый ноготь по отдельности, втирая смесь круговыми движениями по каждому ногтю, уделяя особое внимание пятнам. Смойте теплой водой, и пятна смоются.

Уход за ногами. Если у вас есть грубые пятна на ногах (то есть, если вы человек), «смешайте две столовые ложки пищевой соды в тазе с теплой водой, чтобы создать успокаивающее средство для ног», — говорит Кандалек.«Затем нанесите скраб с пищевой содой (три части пищевой соды и одна часть воды), чтобы разгладить и отшелушить мозолистые участки». В результате получаются мягкие как у ребенка ножки с гладкими отшлифованными ногтями, готовые к покраске.

Ставьте лайк Allure на Facebook и получайте больше новостей о красоте и ежедневных советов в своей ленте.

Секреты ногтевого блоггера для красивых ногтей 2: Подготовьте эту базу

Раскрытие информации о партнерской программе: я получаю небольшую комиссию за покупки, сделанные по партнерским ссылкам.

Вот вторая часть моей серии секретов Nail Blogger Secrets (вы можете проверить первую публикацию о верхних слоях здесь).Сегодня мы обсудим подготовительную работу перед тем, как нанести красочный лак — это важнее, чем сама полировка! Мы собираемся охватить все процедуры, включая диету, увлажняющие средства, средства для удаления кутикулы, средства для укрепления ногтей, подпиливание и обязательный первый слой — базовое покрытие.

Многое из того, что делает маникюр красивым, находится в стадии подготовки. Не только когда вы садитесь красить ногти — например, похудение или восстановление кожи, удаление поврежденных ногтей — это долгая игра, требующая регулярного распорядка.

Что в рутине?

НЕ ПАНИКА. Вам не нужно делать все это, и уж точно не каждый день. Дышать!

Тем не менее, есть люди, которым удается делать все это и иметь постоянную работу / вырастить несколько детей, так что вам не нужно бросать все, чтобы посвятить себя поискам святого гвоздя. Просто добавьте их по мере необходимости.

1. Диета и пищевые добавки
2. Увлажняющие средства
3. Удаление кутикулы
4.Укрепитель для ногтей
5. Пилинг и придание формы
6. Базовое покрытие

Вот несколько примеров удивительного ухода за ногтями для австралийских дам. Давайте углубимся в каждый шаг — зачем вам это делать, как вы это делаете и что используете?

Ешьте ногти лучше

Ваши ногти очень похожи на ваши волосы — в основном мертвые, и как только они выглядывают из-под кожи, вы не можете их «накормить». Как и волосы, ногти — показатель вашего здоровья.Недоедание, обезвоживание и болезни могут вызвать ломкость ногтей и ногтевые гребни. Существуют добавки, которые вы можете принимать, если считаете, что ваша диета недостаточно хороша — в частности, биотин хорошо зарекомендовал себя в клинических испытаниях по утолщению ломких ногтей. Однако это долгосрочный план, поскольку для полного отрастания ногтей требуется более 6 месяцев.

[Примечание: если ваши ногти очень необычной формы или на них много ненормальных отметин, вам следует проверить их у врача — это может быть признаком недостатка питания или хронического заболевания.]

Вода — это сущность влажности, а влажность — сущность красоты

6 месяцев — это ужасно долгий срок, чтобы ваши ногти несли на себе всю тяжесть всего, что вы делаете, поэтому лак и гели могут быть хорошими для защиты ваших ногтей. Но самое главное для ногтей — это… ВОДА .

Чтобы ногти оставались крепкими и гибкими, их необходимо увлажнять. Вода также важна для того, чтобы живая кожа у основания ногтя (эпонихия) была достаточно эластичной, чтобы выдерживать травму — повреждение эпонихия может привести к аномальному росту ногтя.

Бальзамы, масла общие жирные свойства

Жиры и масла отталкивают воду, поэтому слой на поверхности задерживает воду в коже и ногтях. Как и в случае с вашим лицом, вам в первую очередь нужна вода, чтобы успешно улавливать его. Если ваша кожа и ногти обезвожены, вам нужно добавить немного воды — увлажнить после душа или сначала использовать лосьон на водной основе (обратите внимание на воду в первых трех ингредиентах).

Кожа вокруг ногтей жесткая.Чтобы смягчить его и предотвратить растрескивание, вам пригодятся увлажняющие кремы, богатые смягчающими средствами (хех) — ищите плотные, жирные продукты, которые вы бы побоялись нанести на лицо (кроме, возможно, губ). Они выпускаются в различной упаковке, например, в больших ваннах, маленьких баночках и тюбиках для бальзама для губ, в зависимости от того, какую текстуру вы хотите и где вы хотите их использовать.

Популярные бальзамы
— Lush Lemony Flutter — жирная, прочная паста. Если в вашей ванне есть песок, вы можете снова разгладить ее теплом.
— Крем Burt’s Bees с лимонным маслом для кутикулы — более легкий продукт, напоминающий бальзам для губ. Смотрите мои обзоры этих двух и других здесь.
— Также доступны многие варианты indie .
— Бальзам для губ содержит много похожих ингредиентов и отлично действует на кутикулу.
— Многие натуральные масла и масла также хорошо работают — кокосовое масло, масло ши, какао-масло и т. Д.

Есть также миллиард более легких кремов для рук, когда вы не хотите оставлять жирные следы на всем.

Кроме того, некоторые люди предпочитают увлажнять поверхность после полировки. Масла, наносимые кистями, отлично подходят для влажного лака, поскольку их не нужно втирать.

Популярные масла:
— CND Solar Oil , Island Girl Cuticle Oil (обзор здесь)
— Опять же, много indie брендов продают масло для кутикулы
— Масло сладкого миндаля это широко используемый вариант DIY

Основная неприятная черта этих жирных увлажняющих средств заключается в том, что их нанесение на ногти во время полировки может ухудшить сцепление лака.

Увлажняющее средство для снятия макияжа

Жидкости для снятия лака содержат растворители, которые очищают кожу и ногти от натуральных масел, которые обычно остаются в воде. Использование смеси глицерина и ацетона — хороший компромисс: ацетон быстро удаляет лак, а глицерин предотвращает высыхание ногтей и кожи. Вот рецепт средства для снятия глицерина / ацетона, и он стоит намного дешевле, чем дорогие «щадящие» средства для снятия макияжа, плюс он увлажняет и удаляет полироль более эффективно, чем большинство других.

Ацетон можно найти в хозяйственном магазине, а глицерин (также называемый глицерином) в аптеке, где его часто продают в отделении слабительных. (Отчасти зависимость от ногтей связана с неловкими ситуациями. Представьте, что кассир, подняв бровь, смотрит на вас, как на боевое крещение.)

Оставайтесь сухими, чтобы оставаться влажными. Хм?

По иронии судьбы, если вы хотите, чтобы ногти были увлажненными, лучше не мочить их слишком часто. Это означает использование перчаток при мытье посуды и выполнении других влажных работ.

Удаление кутикулы — отрезать или не отрезать?

Так же, как отшелушивание кожи лица, есть два способа удалить кожу ногтя — физически или химически.

Для физического удаления требуются такие инструменты:

Они используются для срезания омертвевшей кожи вокруг кутикулы и эпонихия, рядом с живой кожей. Как вы понимаете, заложиться легко, и если вы это сделаете, это может повредить корень ногтя или вызвать инфекцию (ммм… гной).Есть много людей, которые используют эти инструменты с большим эффектом (в частности, обученные мастера по ногтям), но я лично очень опасаюсь возиться с этой областью. Иногда я очень осторожно использую резак для стрижки заусенцев, но в основном я использую его для удаления мозолей.

К счастью, есть более безопасный способ — химические средства для удаления кутикулы . Обычно это гидроксид натрия или гидроксид калия (может быть указан на этикетке как каустическая сода, щелок, едкий калий или калийный щелок), сильнощелочные (с высоким pH) химические вещества, которые растворяют омертвевшую кожу (и живую кожу, если оставить их слишком долго, и мебельный лак тоже, если пролишь). Среди наиболее популярных — Blue Cross Cuticle Remover и Sally Hansen Instant Cuticle Remover . Их легко найти в магазинах товаров для ногтей и в Интернете, но раздражает, что их трудно найти в стандартных австралийских аптеках. В Cosmo Cosmetics иногда бывает Салли Хансен.

В этом посте Анны из Nailovelogy показано, как их использовать — вкратце:

1. Нанесите его на область кутикулы
2. Подождите указанное время.
3. Осторожно отодвиньте кутикулу и эпонихий пластиковой или деревянной палочкой (как на заднем конце клина для полоскания)
4.Тщательно смойте и увлажните.

Регулярное выполнение этой процедуры предотвратит зарастание кутикулы, и у вас останется красивый плоский ноготь, который можно раскрасить (и, если вам повезет, вы можете увеличить размер ногтевого ложа).

Мой лучший совет : Не пытайтесь рубить суку, если вы в этом новичок. Если у вас действительно плохая кутикула, обратитесь к специалисту по маникюру с хорошей репутацией и попросите его исправить вас, а затем обработайте кутикулу дома с помощью химического средства для удаления.

Вызов подкрепления

Вы увлажнили ногти, но они все еще сердятся на вас — что дальше? Возможно, вам придется обратиться к сверхмощному оборудованию — и под сверхмощным оборудованием я имею в виду усилитель для ногтей .Это лаки, содержащие специализированные ингредиенты, которые наносятся непосредственно на ноготь самостоятельно или под маникюр.

В этой серии статей Луди Луди Луди (Loodie Loodie Loodie) подробно рассказывается о том, как действуют различные типы усилителей. Основные типы ингредиентов, которые могут вам помочь:

Формальдегид — Единственное средство на рынке, которое навсегда изменит химическую структуру вашего ногтя.Это очень похоже на суперклей: он склеивает ногти, устраняя трещины и шелушения, прежде чем они станут заметны. Однако, как и при приклеивании резинки вместе с суперклеем, если вы используете слишком много, ваш ноготь станет негибким и потрескается при малейшем давлении. Уловка состоит в том, чтобы сократить частоту его использования, прежде чем он дойдет до этой точки (легче сказать, чем сделать!).

Средства с формальдегидом лучше всего подходят для мягких, тонких, шелушащихся ногтей. Это одно из химических веществ Большой тройки в продуктах для ногтей, но уровни, используемые в продуктах для ногтей, безопасны.Однако у некоторых людей есть аллергия на формальдегид, и он может вызывать раздражение, поэтому по возможности лучше не прикасаться к коже. И, как и любые другие продукты для ногтей, не раздражайте их! (Вы должны быть достаточно взрослыми, чтобы знать лучше.)

Белки — Они похожи на гипс для ногтя — они укрепляют ноготь, пока он наложен, но не вносят никаких долговременных изменений.

Увлажняющие средства — Они не намного больше, чем увлажняющие средства, упомянутые ранее, но приятно иметь возможность наносить их, не слишком беспокоясь о том, насколько хорошо лак держится на ногтях.

Если вы хотите узнать больше о том, какие химические вещества следует использовать в средствах для укрепления ногтей и других продуктах, перейдите к превосходной серии статей Луди — она ​​очень подробно рассказывает об этом. Duri Rejuvacote — это невероятно популярный усилитель, который содержит комбинацию всех трех типов ингредиентов, указанных выше. OPI Nail Envy — еще один популярный выбор.

Придайте форму, получите прямую

Нет никаких жестких правил относительно того, какая форма ногтей вам подойдет лучше всего.Помимо формы ногтевого ложа, вам необходимо принять во внимание, все ли ваши пальцы одинаковой формы, растут ли ваши ногти прямыми, желаемой длины, насколько крепкие ваши ногти и выдержат ли они ваш день. -сегодняшняя жизнь.

В целом, чем ближе к «мясу» ногти, тем меньше вероятность, что они сломаются. Длинные заостренные когти — самые опасные, наряду с квадратными ногтями (очень распространено «потеря угла»), а овальные ногти, повторяющие форму кончика вашего пальца, — самые безопасные, но и самые утомительные.Возможно, потребуется время, чтобы понять, какая форма ногтя вам подходит. Но вот несколько общих указаний (хех), о которых следует помнить:

— Стремитесь к симметричной форме . Это звучит просто, но может быть непросто, поскольку давайте посмотрим правде в глаза, большинству из нас повезло иметь один совершенно не шатающийся гвоздь. Для меня самый простой способ симметризовать ногти — это расположить каждый ноготь так, чтобы свободный край был обращен ко мне следующим образом:

Затем я представляю воображаемую ось симметрии, которая проходит по моему ногтю посередине двух боковин.Я стремлюсь подать файл под прямым углом к ​​этой оси — в этом случае я помещаю файл горизонтально и подаю к красной линии для получения скругленной формы. Требуется удивительная концентрация, чтобы игнорировать асимметричное мясо, кутикулу, ногтевое ложе и т. Д., Но как только ваши ногти будут отполированы, вы почти не увидите шаткости чего-либо, кроме накрашенного ногтя.

— Не снимайте старую полировку при подаче. Гораздо легче определить форму, когда неровная белая часть скрыта, а ногти контрастируют с кожей.

— Если ваш ноготь очень шаткий, вы можете (осторожно) подпилить края, чтобы сделать их симметричными — у всегда полезного Loodie есть практическое руководство.

— Стремитесь к тому, чтобы края всех ногтей были одинаковой формы, и делайте общую форму ногтя согласованной и пропорциональной — ваш мизинец не обязательно должен быть таким же длинным, как ваш большой палец, если он намного уже.

— Хорошие файлы: мягкие блоки, кристаллические файлы, картонные файлы, губчатые файлы. Плохие пилки: те металлические, которые идут на кусачки, бетон, кирпич.

— Чем крупнее зернистость пилки, тем быстрее она стачивается по ногтю, но тем жестче они будут на ногтях. Если у вас слабые, тонкие или ломкие ногти, используйте пилку с мелкой зернистостью. Чем больше число, тем мельче зернистость. Зернистость 240 подходит для большинства ногтей. Я лично использую тест наощупь, если файл не имеет маркировки — если я могу сильно надавить пальцем на файл и без особого дискомфорта провести его по поверхности, это, вероятно, безопасно.

— Если вы начнете с чернового напильника, закончите тонким напильником.Это помогает предотвратить отслаивание края ногтей и разглаживает их, чтобы они не цеплялись за предметы.

— Не подпиливайте мокрые ногти! Это когда они наиболее слабые и наиболее подвержены отслаиванию / сколам / поломке.

Полировальные выступы

Это спорный вопрос — следует ли отполировать гребни, идущие по длине ногтя? Я нахожусь на заборе — если у вас хрупкие и тонкие ногти, то не полируйте, а используйте базовое покрытие для гребня; если у вас толстые и беспроблемные ногти, отполируйте их (медленно, осторожно и редко).

Вам обязательно понадобится базовое покрытие

Верхние покрытия могут быть необязательными, но базовое покрытие ВСЕГДА улучшит ваш маникюр (если вы не используете ужасное базовое покрытие). На что способны базовые покрытия:

— защита от пятен
— заполнение гребней и разглаживание ногтей без повреждений
— укрепление ногтей (см. Раздел выше)
— уменьшение сколов и износа
— упрощение удаления блесток (подробнее об этом в следующей статье)

Сложность в том, что вам нужен базовый слой, который будет работать как с вашим верхним слоем, так и с химией вашего тела.

На моих ногтях CND Stickey просто не очень хорошо сочетается с Seche Vite, но Orly Bonder действует очаровательно, а на ногтях других людей все наоборот. ПВА-основа не останется на ногтях у одних людей, а у других не оторвется. Duri Rejuvacote превращает ногти многих людей в твердые когти, но после длительного использования они могут очень легко сломаться (а у некоторых людей вообще аллергия на активный ингредиент, формальдегид).

В этом опросе о любимых базовых покрытиях есть несколько советов, которые вы можете попробовать. Возьмите друга, начните покупать базовые покрытия и молитесь, чтобы у вас не было такого же химического состава тела. Возможно, вы заметили, что базовые / верхние покрытия 2-в-1 не упоминаются ни в одном из списков — это потому, что они в основном бесполезны, если у вас ограниченный бюджет или нет места для хранения дополнительная бутылка.

Однако даже с базовым слоем такие вещи могут и будут происходить, потому что это противоречит законам Вселенной, чтобы наши ногти были великолепными во всех отношениях:

Но хороший базовый слой снижает вероятность этого. Есть несколько способов избавиться от пятен, но будут ли они работать, зависит от того, что вызвало пятно и насколько оно глубокое.

Что я пропустил при препарировании ногтей? Добавляйте свои советы в комментариях ниже!

В следующий раз мы разберемся с самым лучшим секретом — уборкой.

Nail Blogger Secrets for Pretty Nails
Часть 1: Верхнее покрытие для матери
Часть 2: Подготовьте основу
Часть 3: Очистка — ваш подлый BFF
Часть 4: Блеск — это не обычный лак
Часть 5: Ноготь зависимость от дешевой

Почему следует чистить ногти сухой щеткой (и другими областями, о которых вы даже не задумывались)

Трудно представить, но когда-то найти подходящую сухую щетку было непросто.А у тех, кто знал о его предполагаемых свойствах подтяжки кожи и уменьшении целлюлита до того, как он стал популярным, не было много вариантов для работы. После того, как стало известно о его невероятных преимуществах для ухода за кожей и оздоровления, кисти с натуральной щетиной стали вирусными. Сегодня сухих кистей пруд пруди (в хорошем смысле), и пользы от них не меньше.

И тем не менее, мы все еще не используем эту технику в полной мере. Показательный пример: знаете ли вы, что нужно чистить ногти сухой щеткой? Не волнуйтесь, мы тоже! Мы обратились к богам сухой чистки, также известным как эксперты, чтобы узнать о преимуществах использования этого инструмента на ногтевом ложе, а также о других местах, о которых вы никогда не задумывались.

---

Почему следует чистить ногтевую ложу сухой щеткой

Одна из лучших причин чистить ногти сухой щеткой — это очистить область от устойчивой грязи или мусора. Кимберли Генг, директор по образованию в Америке в Aromatherapy Associates, объясняет, что это помогает улучшить кровообращение и отшелушивать любую сухую кожу на кутикуле или вокруг нее. Полировка ногтевого ложа этими инструментами также может подготовить их к полировке. По словам Дебры Джалиман, сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка, сухая щетка похожа на карманный мастер по маникюру для ногтей. Благодаря мягкому отшелушиванию он может придать рукам и ногтям более гладкую поверхность перед нанесением базового покрытия. (Фото через Happycity21 / Getty)

Для правильной техники работайте так же, как над любой другой частью тела. «Начинайте чистить щеткой от кончиков пальцев вверх к плечу», — говорит Лия Яри, соучредитель бренда лаков для ногтей Côte, не содержащих токсинов. «Всегда протирайте сухой щеткой к сердцу, чтобы стимулировать лимфодренаж и циркуляцию». После того, как вы закончите, нанесите питательное масло, богатое питательными веществами, чтобы ваши кутикулы оставались мягкими и здоровыми.Для достижения наилучшего результата чистите ногти два-три раза в неделю. Однако, если вы хотите сделать это еще раз, Джалиман говорит, что это совершенно круто, если вы не раздражаете кутикулу или щетку слишком сильно.

Другие области, в которых вы никогда не задумывались о сухой щетке

Эта простая в выполнении косметическая процедура приносит пользу не только ногтевому ложу и более крупным поверхностям тела, таким как ноги, ягодицы, спина, живот и руки; он может иметь большие преимущества и для небольших, часто легко забываемых областей. «Некоторые из общих частей тела, которые люди обычно пропускают при сухой чистке, — это ступни, шея и лицо», — объясняет Гэн. «Сухая чистка [этих областей] помогает вывести токсины из нашего тела, стимулируя лимфоток. Также улучшается кровообращение, что, в свою очередь, помогает при усталых, тяжелых ногах и может помочь улучшить внешний вид и тон кожи лица и шеи ». (Фото предоставлено Бриджит Споррер / Getty)

Помимо ступней, шеи и лица, обратите пристальное внимание на любые области, которые вы хотите, чтобы они были ярче и моложе.«Стимулирование участков тела сухой щеткой помогает доставить в эти участки кислород. [Это] помогает в борьбе со старением, поскольку производство коллагена [улучшается] по мере увеличения кровотока посредством массажа щеткой », — говорит Джалиман.

Независимо от того, где вы выберете отшелушивание, вы заметите, как открываются глаза в виде более гладкой, яркой и упругой кожи. Гэн объясняет: «Проводя щеткой по коже, [она] поднимает мертвые клетки кожи на поверхности и способствует обновлению новых, здоровых клеток кожи. ”

Если вы попробуете этот ритуал по уходу за кожей на ногтях или других недооцененных участках вашего тела, расскажите нам, как это проходит @BritandCo .

15 советов для здоровых, крепких ногтей

Независимо от того, относитесь ли вы к тому типу людей, которые неукоснительно красят ногти в знак заботы о себе, или к тем, кто постоянно ковыряет и кусает кутикулу, мы все стремимся к здоровым, идеально ухоженным ногтям. Ухоженные ногти мгновенно заставляют вас выглядеть начищенными (каламбур!) И даже могут сделать руки более молодыми.

Чтобы противодействовать последствиям излишнего мытья рук и пропущенных посещений салона, мы поговорили со специалистами по уходу за ногтями, чтобы точно выяснить, что вам следует делать со своими ногтями — но сначала , как определить, здоровы ли ваши ногти ? Вот что нужно искать.

Признаки здоровых ногтей :

• Ногтевые пластины розовато-белого цвета
• Кутикулы отсутствуют (не обрезайте их!)
• Ногти и белые кончики равны по длине
• Выступающая половина -белая часть в форме луны (называемая лунулой) у основания ногтя

Признаки нездоровых ногтей:
• Отслаивание или расслаивание ногтей может быть следствием их сухости или недостатка витаминов
• Маленькие белые пятна обычно означают, что вы кусаете ногти или красите их слишком часто
• Горизонтальные бороздки могут быть результатом стресса, высокой температуры или защемления пальца
• Красная опухшая кожа вокруг ногтей может быть результатом удаления или кусания кутикулы
• Ногти в форме ложки могут быть признаком дефицита железа или анемии

Если вы беспокоитесь о здоровье своих ногтей, важно проконсультироваться с дерматологом. Поскольку ваши ногти очень хорошо видны, легче определить, возникает ли проблема — это означает, что вы можете вылечить ее на раннем этапе, если получите помощь, — говорит Дана Стерн, доктор медицины, дерматолог и специалист по уходу за ногтями из Нью-Йорка. Вот , как сделать ногти крепкими и здоровыми. :

1. Держите руки в чистоте.

После того, как вы вымыли руки, убедитесь, что ногти полностью очищены от грязи, предварительно удалив все следы лака смывкой без ацетона, которая не сушит ногти. Нанесите мыло на чистую зубную щетку, затем аккуратно потрите ногти и окружающую кожу, чтобы удалить грязь и отшелушить любую омертвевшую кожу без резких сушильных химикатов, советует Ава Шамбан, М.D., дерматолог из Лос-Анджелеса и автор книги Heal Your Skin.

2. Будьте осторожны с ногтями.

У вас нежные ногти, поэтому обращайтесь с ними именно так. Избегайте использования металлических инструментов под ногтями, так как слишком много копания может привести к отделению ногтевой пластины от кожи (состояние, называемое онихолизисом), типичное для людей старше 50 лет, говорит доктор Стерн. Чистка химикатами и мытье посуды вручную также могут ослабить ногти. Оберегайте их, надевая резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки, — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джанет Пристовски, M.Н., К.

3. Регулярно стригите ногти.

Ровная стрижка так же важна для ваших ногтей, как и для ваших волос, говорит доктор Пристовски, и делает ногти менее склонными к заеданию и поломке. Поэтому старайтесь обрезать их каждые две недели, регулируя частоту по мере необходимости, как только увидите, как реагируют ваши ногти.

4. Здоровье ногтей важнее длины.

Длинные ногти — это элегантно, но если вы из тех, кто боролся с заусеницами или поломками, Dr. Шамбан рекомендует держать ногти короткими — по крайней мере, на какое-то время, пока они становятся сильнее. Более короткий стиль с закругленными краями выглядит аккуратно и, как правило, с ним легче справиться, поэтому вам не придется подвергать ногти чрезмерному износу. Если каждый гвоздь имеет однородную форму и соответствует девяти соседним ногтям, вы не упустите дополнительную длину.

Mont Bleu Premium Набор из 3 хрустальных пилок для ногтей

5.Всегда держите под рукой пилочку для ногтей.

Если ваша работа или тренировка подвергает ногти потенциальному повреждению, доктор Пристовски советует держать под рукой пилку для ногтей, чтобы на месте отполировать любые неровности. Для получения максимально гладкой поверхности работайте в одном направлении с волокнами ногтя.

Вместо доски для электронной памяти, которая может вызывать отслаивание и заедание ногтей, попробуйте стеклянную (также называемую хрустальной) пилочку для ногтей. «Стеклянная пилка создаст ровный край ногтя, и ее можно использовать для самых слабых, ломких и поврежденных ногтей», — сказал доктор.Стерн говорит.

6. Не забывайте ухаживать и за инструментами для ногтей.

Дезинфекция инструментов для ногтей между использованиями так же важна, как и регулярная чистка кистей для макияжа, и по той же причине — бактерий. Чтобы защитить ногти от инфекций, доктор Пристовский советует мыть металлические инструменты водой с мылом, а затем протирать их спиртом. И не забывайте регулярно заменять одноразовые инструменты, например, наждачную доску. Нет причин продолжать использовать потрепанный инструмент, если его так легко заменить новым за несколько долларов.

7. Оставьте кутикулу в покое.

Deborah Lippmann Масло для кутикулы It’s A Miracle

Кутикула служит очень важной цели: она закрывает область у основания ногтя. Так что дважды подумайте о том, чтобы разрезать или удалить кутикулу, потому что это может сломать эту защитную пленку, сделав вас уязвимым для бактерий и возможности заражения (а также болезненных и некрасивых слез). Забота о кутикуле также помогает свести к минимуму неприятные заусеницы.Стерн говорит.

Если вам нужно отодвинуть кутикулу, Дебби Палмер, доктор медицинских наук, медицинский директор Dermatology Associates of New York в Харрисоне, штат Нью-Йорк, рекомендует делать это один раз в неделю после душа (когда кожа мягкая) с помощью деревянной апельсиновой палочки. . В завершение массируйте кутикулу и ногти маслом для кутикулы или лечебным средством. «Усилители, похожие на сыворотку, быстро впитываются и обычно содержат увлажняющие средства для регидратации сухих, ломких ногтей», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.

8.Защитите ногти базовым слоем.

Когда вы красите ногти дома, не пропускайте базовое покрытие. Доктор Пристовски отмечает, что этот шаг защищает ногти от пятен от лака и помогает цвету выглядеть более насыщенным и непрозрачным всего за один слой. Даже без цвета укрепляющие лаки оставляют на ногтях блестящее твердое покрытие; укрепляют кончики ногтей, делая их более толстыми; и могут защитить от повреждений », — говорит Винек. И если вы действительно хотите перейти на новый уровень, Dr.Шамбан предлагает добавлять слой прозрачного блеска между каждым слоем, чтобы добавить дополнительный блеск и защиту.

9. Прочтите этикетки на лаковом покрытии.

Как и в случае с косметикой и уходом за кожей, не все бренды лаков для ногтей одинаковы, поэтому убедитесь, что вы покупаете или используете хороший продукт. Доктор Дебби Палмер призывает вас держаться подальше от полиролей, содержащих токсичные химические вещества, такие как дибутилфталат, формальдегид и толуол, поскольку эти токсины могут способствовать хрупкости, расщеплению и растрескиванию.

Seche Vite Dry Fast Top Coat

Верхнее покрытие Dry Fast Top Coat
10. Используйте верхнее покрытие, чтобы предотвратить скалывание ногтей.

Не думайте, что вы можете пропустить верхнее покрытие. Этот шаг так же важен, поскольку верхнее покрытие сохраняет цвет лака и придает столь необходимый блеск вашим цифрам. Доктор Пристовски рекомендует каждые три дня наносить еще один верхний слой покрытия, чтобы уменьшить сколы и получить максимальную отдачу от маникюра.

11.Не злоупотребляйте акриловыми или гелевыми процедурами.

Любой специалист по маникюру, с которым вы поговорите, сделает все возможное, чтобы отвлечь вас от акрилового или гелевого маникюра — столь же долговечного и удобного, насколько и они, потому что они очень сильно ложатся на ноготь. Но если вы хотите их получить, есть несколько способов минимизировать повреждение рук и ногтей.

Основная проблема гелевого маникюра — воздействие ультрафиолета в сушильном устройстве, которое может повредить кожу под ногтем и вокруг него, что приведет к повышенному риску рака.Чтобы снизить этот риск, доктор Пристовски рекомендует перед процедурой нанести солнцезащитный крем с SPF от 30 до 50, чтобы предотвратить повреждение, или вы можете попробовать специальные перчатки, которые обнажают только сами ногти, а остальные руки защищают от повреждений. вредные ультрафиолетовые лучи.

Существует также профессиональная услуга, которую лаборатория красоты Good Housekeeping Institute обнаружила, не испортит ваши ногти: салон красоты Shellac Luxe от CND, получивший награду Good Housekeeping Beauty Award в 2019 году.

12.Дайте ногтям отдохнуть.

Сохраните сложный дизайн ногтей и эти смелые цвета с большим количеством пигментов на выходные, а в течение остальной части недели дайте ногтям отдохнуть и восстановить их с помощью прозрачного блеска. Доктор Шамбан предупреждает, что переход от одного насыщенного цвета лака к другому без перерыва в работе с ногтями может высушить их, пожелтеть и со временем даже ослабить структуру ногтя.

Доктор Стерн соглашается, говоря, что средства для снятия лака также могут быть причиной слабости ваших ногтей.Иногда естественность «может быть тем, что нужно вашим ногтям для омоложения и обновления», — говорит она.

13.

Регулярно увлажняйте руки и ногти.

Вы увлажняете лицо перед сном, то же самое сделайте и для ногтей. Эксперт по ногтям из Нью-Йорка Холли Фальконе любит использовать смесь масел миндаля и авокадо, чтобы увлажнять кутикулу и ногти, пока она немного спит, но подойдет любое богатое питательными веществами масло или увлажняющий крем. В крайнем случае, вы можете даже использовать немного бальзама для губ.«Эффективные формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, смягчающие вещества, такие как жирные масла, и окклюзионные вещества, такие как силиконы, которые вместе увлажняют ногти и кожу», — говорит Винек.

14. При мытье посуды надевайте перчатки.

Многоразовые резиновые перчатки Playtex Living для чистки

Мы повторим еще раз: всякий раз, когда вы чистите агрессивными химикатами, работаете в саду или делаете что-либо, связанное с замачиванием или загрязнением рук, вам необходимо надевать резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки, в некоторых из которых есть хлопковые лайнер. Мытье посуды в горячей мыльной воде без перчаток может ослабить ногти, а для того, чтобы покрыть их грязью от садоводства, потребуется уровень очистки, которого вы, по возможности, старайтесь избегать.

Точно так же в прохладную погоду не забудьте надеть варежки или перчатки, чтобы холодный воздух и ветер не свели на нет тяжелую работу по увлажнению, оставив вас с сухой, шелушащейся, чешуйчатой ​​кожей.

15. Ешьте богатую белком пищу.

Ваши ногти состоят из протеина, называемого кератином, поэтому так же, как чистая кожа или блеск волос, вы можете улучшить свои ногти, изменив свой рацион.Фальконе рекомендует добавлять в свой ежедневный режим витамины и добавки, такие как биотин, витамин Е и рыбий жир, а доктор Палмер рекомендует продукты, богатые белком, такие как бобы, рыба и орехи. В одном соглашается каждый эксперт: как только вы выберете комбинацию, которая работает для вас, вы будете вознаграждены более сильными и четкими ногтями.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Амина Лейк Абдельрахман, Институт хорошего домашнего хозяйства Помощник редактора Амина — помощник редактора в Институте надлежащего ведения хозяйства, где она работает с экспертами из лабораторий (которые тестируют все новейшие продукты) и пишет оригинальный контент на основе их рекомендаций.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Домашний скраб с лимоном и сахаром

Партнерские ссылки

Я сделал свой первый сахарный скраб за 2 года, и я люблю их, и до сих пор использую их постоянно. Мой фаворит — скраб с лимоном и сахаром. Запах лимона такой бодрящий и освежающий. Если вы еще не делали сахарный скраб, то сегодня тот день, потому что он НАСТОЛЬКО легок!

Базовый рецепт сахарного скраба

• 1/2 ц белого сахара
• Оливковое масло 1/4 C
• 1-2 мл масла с витамином Е (по желанию, но отлично подходит для рук)
• Мейсонская банка 1 пинта
• капельница
• шпажка деревянная
• Эфирные масла (вы также можете использовать специи, такие как корица и розмарин, или такие вещи, как лимонный сок и кокосовое масло)

Начните с высыпания белого сахара в кувшин. Влейте оливковое масло и капните масло с витамином Е. Используйте деревянную шпажку, чтобы тщательно перемешать сахар и масло. Добавьте 10-15 капель эфирных масел. Воспользуйтесь одним из рецептов ниже или придумайте свою идею. Вы также можете добавить в сахарный скраб специи или лимонный сок. Просто добавляйте немного, пока запах и консистенция не станут такими, как вам нравится.

Лимонно-сахарный скраб

• 10 капель эфирного масла лимона
• 1 чайная ложка лимонного сока

Happy Sugar Скраб

• 5 капель эфирного масла мяты перечной
• 5 капель эфирного масла лимона
• 5 капель эфирного масла лаванды

Сахарный скраб с эвкалиптом и мятой

• 7 капель эфирного масла эвкалипта
• 7 капель эфирного масла мяты перечной

Внимание сахарный скраб

• 7 капель эфирного масла дикого апельсина
• 6 капель эфирного масла мяты перечной

Бодрящий сахарный скраб

• 6 капель эфирного масла бергамота
• 5 капель эфирного масла грейпфрута
• 4 капли эфирного масла мяты перечной

Сахарный скраб Благодарности

• 5 капель эфирного масла бергамота
• 4 капли эфирного масла дикого апельсина
• 3 капли эфирного масла белой пихты
• 3 капли эфирного масла герани

Вот как я использую скраб с лимоном и сахаром:

1. Намочите руки теплой водой.

2. Зачерпните немного сахарного скраба пальцами в руки.

3. Потрите сахарный скраб вокруг рук, как будто это мыло. Особенно скрабируйте сухие участки или участки, требующие отшелушивания.

4. Необязательно: Оставьте сахарный скраб на руках на 2-5 минут. Это позволяет маслу действительно впитаться в кожу. Чтобы насладиться спа-процедурами, накройте руки горячим полотенцем и дайте сахарному скрабу впитаться.

5. Осторожно смойте теплой водой излишки сахара и масла.

6. Промокните руки полотенцем и наслаждайтесь невероятно увлажненными руками.

Примечание: если вы используете сахарный скраб перед маникюром с гель-лаком, вам обязательно нужно обезвожить ногти, прежде чем красить их. Используйте ткань без ворса и немного ацетона и протрите каждый ноготь, чтобы обезвожить его. Подойдите как можно ближе к кутикулам.

Подпишитесь сейчас , чтобы узнать больше о советах и ​​хитростях по работе с гель-лаком от What The Gel Nails.

(Посещали 3636 раз, 116 посещений сегодня)

5 шагов, чтобы стать красивее сейчас

Если у вас нет времени на профессиональный педикюр, вы можете попробовать несколько простых и эффективных домашних процедур.Помимо экономии времени, эти процедуры имеют дополнительное преимущество — они просты и рентабельны, поскольку их можно проводить с помощью недорогих продуктов, которые, возможно, уже есть у вас дома.

Успокойте и освежите ноги. Эти простые шаги помогут вашим ногам быстро выглядеть и чувствовать себя лучше.

Алисия Бок / Стокси Юнайтед

Начните с замачивания

Добавьте несколько столовых ложек соли для ванн или соли Эпсома в таз с теплой водой и опустите ноги на 5-15 минут. Это очистит и смягчит кожу и ногти, значительно упростит стрижку ногтей на ногах и удаление мозолей.

Файловые мозоли

Когда ноги высохнут, используйте пилку для ног или большую пилку для ногтей, чтобы аккуратно подпилить натоптыши или мозоли. Слегка надавив рукой, обработайте натоптыши и мозоли, пока кожа не станет гладкой и гладкой.

Иногда более крупные натоптыши и мозоли необходимо профессионально удалить у ортопеда, особенно если они болезненны. Не пользуйтесь бритвой для мозолей, так как она может порезать здоровую кожу и вызвать кровотечение.

Отшелушивание

Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить огрубевшую кожу, аккуратно помассируйте ступни с помощью отшелушивающего скраба для ног.Обязательно избегайте ран. Тщательно промыть после нанесения.

При желании вы можете приготовить собственный скраб: разведите две столовые ложки морской соли в равном количестве детского масла и лимонного сока. Другие типы масел, которые можно использовать, — это оливковое масло, кокосовое масло или масло канолы.

Лечение ногтей

Вот простой и быстрый способ улучшить внешний вид и здоровье ногтей на ногах:

1. Удалите весь лак с ногтей.
2. Обрежьте ногти на ногах прямо поперек, чтобы осталось немного белого.
3. Слегка почистите поверхность ногтей на ногах буфером для ногтей или пилочкой с мелкой зернистостью.
4. Нанесите немного лимонного сока с помощью ватной палочки на ноготь и вокруг него, чтобы еще больше удалить омертвевшую кожу и придать ногтям здоровый блеск.
5. Если ногти на ногах приобрели желтый цвет из-за частого использования лака, потрите их пастой из пищевой соды, разбавленной водой.

Увлажнение

Когда ноги высохнут, нанесите свой любимый лосьон или крем.На участки с трещинами или мозолями попробуйте нанести более сильное увлажняющее средство, например крем для пяток или бальзам.

Другие советы по уходу за ногами

Воспользуйтесь этими советами, чтобы правильно ухаживать за ногами:

• Не обрезайте кутикулу ногтей на ногах, потому что они защищают ноготь и окружающую кожу от инфекции.
• Ногти на ногах могут впитывать часть пигмента лака для ногтей, вызывая пожелтение цвета. Так что не всегда красите ногти на ногах; время от времени делайте перерыв на несколько недель, чтобы они могли вернуться в нормальное состояние, и вы не заметите обесцвечивания.
• Жидкости для снятия лака с ацетоном могут сушить ногти, вызывая меловой вид. Попробуйте жидкость для снятия лака без ацетона или нанесите увлажняющий продукт на ноготь после удаления лака.
• Наносите увлажняющие средства не реже одного раза в день на мозолистую или потрескавшуюся кожу.
• Используйте безрецептурную присыпку для ног или спрей для кроссовок, если ваши ноги склонны к поту.
• После долгого дня в обуви ополосните ноги прохладной водой. Это сведет к минимуму разрушительное воздействие пота, который может вызвать раздражение кожи и повысить риск возникновения микоза.
• Обратитесь за медицинской помощью в случае медленно заживающих или незаживающих ран, сыпи или инфекции ногтей на ногах.
.