Прикусывание ногтей может привести к врастанию ногтей. Он также может деформировать ногти, из-за чего они будут расти неравномерно или с неровными выступами. Хроническое прикусывание может привести к повреждению ногтевого ложа и укорачиванию ногтей.

Как справиться с грызением ногтей у детей

Почему мой ребенок кусает ногти?

Кусание ногтей — самая распространенная из многих привычек, которые усваивают дети. К ним относятся сосание большого пальца, ковыряние в носу, возиться с волосами и скрежетать зубами. Из них грызение ногтей, скорее всего, продлится до взрослого возраста.

Для некоторых детей грызть ногти — это способ снять напряжение или справиться с сильными чувствами. Так что это может быть способ поведения вашего ребенка, когда он чувствует себя под давлением. Для нее естественно время от времени беспокоиться.

Изучение чего-то нового, например, в детском саду или застенчивость на игровом свидании, может вызвать чувство стресса или беспокойства.

Она, вероятно, перестанет грызть ногти, когда научится справляться со стрессом другими способами. Однако вы еще многое можете сделать, чтобы побудить ее остановиться.

Если научить ее другим способам справляться со стрессом прямо сейчас, это поможет избежать того, чтобы кусание ногтей стало привычкой на всю жизнь.

Что мне делать, если мой ребенок грызет ногти?

У вашего ребенка может возникнуть соблазн грызть ногти, если они вырастают слишком длинными или имеют неровные края, которые продолжают цепляться за предметы.

Чтобы уменьшить искушение, держите ногти вашего ребенка подстриженными, а любые грубые края подпилите мелкой наждачной доской. В зависимости от того, насколько быстро растут ногти у вашего ребенка, вы можете подстригать и подпиливать их каждые пару недель.

Будьте отзывчивым

Если вы раздражаетесь на ребенка, когда он кусает ногти, это может сделать его еще более нервным и застенчивым. Или она может понять, что грызть ногти — отличный способ привлечь ваше внимание, и делайте это чаще. Так что постарайтесь не обращать слишком много внимания, когда она грызет ногти.

Вместо этого хвалите своего ребенка, когда он не поддается грызть ногти. Например, вы можете наклеивать ей стикер каждый раз, когда она полдня не кусает ногти. Затем, когда у нее будет достаточно наклеек, вы можете предложить особое удовольствие, например, день в парке или новую книгу.

Не используйте такие приемы, как горькие на вкус краски для ногтей. Они вряд ли сработают, и ваш дошкольник может рассматривать их как наказание, даже если вы пытаетесь помочь.

Решите ее проблемы

Дети обычно хорошо приспосабливаются к различным обстоятельствам во времени, но дают ей много уверенности и внимания, пока она привыкает к своему новому дому или детской.

Если изменения в жизни более драматичны — например, тяжелая утрата, развод или разделение в семье — всем, включая вашего ребенка, может потребоваться больше времени, чтобы смириться с этим. В такие трудные времена ее привычка грызть ногти может усилиться. Прочтите наши статьи о том, как поговорить со своим ребенком о смерти, а также о разводе и разлуке.

Сообщите ей, что она делает

Иногда дети, кусающие ногти, даже не подозревают, что они это делают. Чтобы помочь ребенку осознать свою привычку, осторожно сообщите ему, когда вы заметите, что она грызет ногти.

Выберите осторожный сигнал, например легкое прикосновение к руке, чтобы она не смутилась, когда вы укажете на это публично.

Заведите новую привычку

Дайте своему ребенку другие дела, когда он чувствует желание укусить.Например, вы можете дать ей подержать мяч, пока она смотрит телевизор.

Используйте визуальные подсказки

Если ваш ребенок расстроен из-за того, что он не может перестать грызть ногти, спросите, не хочет ли он попробовать держать пластыри на пальцах или красочные наклейки на ногтях. Это напомнит ей, что нельзя их кусать. Но если она не хочет пробовать это, не заставляйте ее. Заставить ее носить вещи, привлекающие внимание к ее привычке, может заставить ее почувствовать себя застенчивой или как будто ее наказывают.

Каждый ребенок индивидуален, поэтому попробуйте вместе с ним разные техники. Но убедитесь, что она желающий партнер. В противном случае она может потерять интерес или начать рассматривать проблему как борьбу за власть. И имейте в виду, что может пройти некоторое время, прежде чем она сможет полностью избавиться от своей утешительной привычки.

Получите поддержку

Если вы выработали тактику предотвращения грызения ногтей, сообщите в детский сад вашего ребенка, что вы делаете дома. Тогда они смогут продолжать использовать тот же подход, когда вас нет рядом.

У некоторых сотрудников могут быть свои собственные идеи по борьбе с грызением ногтей, с которыми вы можете не согласиться. Лучше убедиться, что они следуют вашим желаниям, а не используют свои собственные стратегии. Также вашего ребенка сбивает с толку, если он получает разные сообщения о своей привычке.

Когда мне следует беспокоиться о грызении ногтей?

Но если ваш ребенок так сильно грыз ногти, что часто кровоточат, или из-за его привычки у него болят десны, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом.

Иногда сильное обгрызание ногтей является способом выражения скрытого беспокойства или проблем с вниманием. Получение уверенности и помощи сейчас означает, что вы сможете вовремя обнаружить любые потенциальные проблемы.

10 советов, как перестать грызть ногти раз и навсегда / AdMe.ru

Когда мы пытаемся побороть нашу привычку грызть ногти, нам нужны практические советы, которые можно легко реализовать, не прилагая слишком много усилий.Кусаем ли мы их из-за беспокойства, гнева или скуки, мы делаем это подсознательно. Незнание чего-то затрудняет борьбу, и только практические советы могут помочь.

Мы в AdMe.ru наконец-то нашли несколько проверенных решений этой проблемы, и мы рады поделиться ими с вами.

1. Отрежьте их как можно больше.

Всегда держите кусачки для ногтей под рукой. Как только вы заметите, что ваши ногти стали чуть длиннее, подстригите их.Даже этот маленький сколотый ноготь нужно подрезать, а не кусать. Поэтому, когда возникнет желание, возьмите кусачки для ногтей. Когда они короткие, их не так приятно кусать.

2. Наденьте перчатки или закройте пальцы повязкой.

Так как трудно поймать себя, прежде чем укусить, вам следует подумать о том, чтобы покрыть ногти. Это можно сделать двумя способами: забинтовать ногти или надеть перчатки.

Когда вы забинтуете ногти, это будет постоянным напоминанием о том, что нельзя их кусать.Фактически, вы даже можете использовать прозрачную ленту как более незаметный вариант. Перчатки также отлично подходят, когда вы дома, потому что вам не нужно постоянно менять ленту или повязку.

3. Найдите занятие, которым ваши пальцы будут заняты.

Это может варьироваться от человека к человеку. У всех нас разные увлечения, поэтому неплохо подумать об использовании одного в качестве защитного механизма. Создавайте иллюстрации, раскрашивайте, вяжите или просто сядьте на руки, сложите их вместе, положите в карман или попробуйте рисовать или щелкать ручкой.

4. Занимайте и свой рот.

Чем больше вы заняты, тем лучше не грызть ногти. Вы увидите, что через некоторое время желание грызть ногти уйдет. Начните жевать жвачку и есть леденцы или мяту. Вы также можете держать поблизости бутылку с водой и делать глоток, когда дотрагиваетесь до ногтей.

5. Лак для ногтей с горьким вкусом

Используйте лак для ногтей с горьким вкусом. Это безопасное химическое вещество с очень сильным и стойким ароматом.Нанося его, убедитесь, что вы покрыли весь ноготь вместе с окружающей кожей. Его ужасный вкус оттолкнет вас. Сделайте это привычкой, нанося этот лак для ногтей каждое утро.

6. Увлажняйте руки при появлении позывов.

Считайте этот метод 2 положительными привычками. Держите увлажняющий крем для рук при себе и используйте его, когда возникает желание укусить. Это не только отвлечет вас, но и сохранит кожу рук мягкой и увлажненной.

7.Держите пилочку для ногтей под рукой.

Возьмите несколько пилок для ногтей и положите их по дому, в карман и в сумочку. Таким образом, у вас не будет повода грызть ногти. Когда начнется импульс, возьмите пилочку для ногтей и начните обрабатывать ногти один за другим.

8. Наденьте резиновую ленту на запястье и сосредоточьтесь на ней, когда начнется позыв.

Надев резинку на запястье, можно сдержать позывы. Поэтому, когда вы поднимаете руку, чтобы грызть ногти, вместо этого начните играть с резинкой.

9. Используйте свой телефон, чтобы держать пальцы занятыми.

Теперь ваш телефон может стать вашим лучшим другом и помощником. Но поскольку свободное время мы проводим, просматривая социальные сети, одна из наших рук часто бывает свободной, что становится целью укусов. Загрузите несколько игр, в которые нужно играть двумя руками. Вы также можете начать писать несколько историй в своих заметках, чтобы отвлечься от ногтей.

10. Используйте визуальные напоминания.

Заполните свой дом заметками, чтобы, когда вы смотрите вверх, влево или вправо, вы получали напоминание о том, что вам следует опустить руки.Вы также можете изменить обои и экран блокировки с помощью заметки или фотографии, которые будут поддерживать вашу мотивацию.

Бонус: «20 лет грыз ногти. Первая фотография была сделана в июле 2019 года, а вторая — в декабре 2019 года. Моя уверенность в себе вернулась ».

Как долго вы грызете ногти? Есть ли у вас какие-нибудь советы, которые помогли вам избавиться от этой привычки?

Этот парень чуть не умер от укуса ногтей

Люк Ханоман, 28 лет, отец двоих детей, он живет в пригороде Ливерпуля, Великобритания.В прошлом году он чуть не умер от сепсиса.

Если бы это произошло, он был бы одним из многих, многих людей, которые умерли от «экстремальной реакции организма на инфекцию».

По эту сторону пруда более 1,5 миллиона человек получают его ежегодно и около 250 000 из них умирают. По данным Альянса сепсиса, от него страдают более 26 миллионов человек во всем мире и ежегодно умирает более 5 миллионов детей.

Все это говорит о том, что Ханоман далеко не одинок в своем почти смертельном опыте с сепсисом.Но то, что привело его к смерти, вызывает огромное беспокойство, поскольку это привычка, которую разделяют от 20 до 30 процентов людей.

Да, Ханоман кусает ногти.

В этой конкретной ситуации, согласно Liverpool Echo, он укусил кожу «стороной моего ногтя». Затем последовал холодный пот, дрожь и опухший палец.

Это повлекло за собой четырехдневную поездку в больницу, капельницу и восстановление на грани септического шока.

Я не понимаю, почему эта история начала появляться в социальных сетях в этом месяце.(Может быть, тот факт, что 18 мая — это «День красной одежды» Британского фонда сепсиса?)

Но это это кошмарное топливо . Если вы чем-то похожи на меня, вы также грызете ногти и не хотите, чтобы эта неприятная привычка привела вас к смерти от сепсиса.

Практическое руководство «Прекратите грызть гвоздь» — это надомная промышленность. (Смотрите здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь и здесь, если вы думаете, что это поможет вам избавиться от привычки.)

Я? Мне нужно идти по прямому пути от страха, поэтому я нашла другие кошмары, связанные с кусанием ногтей, и поделюсь ими, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается.

Без лишних слов, вот четыре страшные истории из мира онихофагии:

В 2014 году 40-летний Джон Гарденер кусал ногти до крови. Затем он умер от сердечного приступа из-за последовавшей септической инфекции.

В 2017 году 33-летняя Чери Ньюман решила оторвать (пальцами, а не зубами, но довольно похоже) один из своих акриловых ногтей. При этом она оторвала часть большого пальца и заболела заражением крови. Она выжила и начала использовать свою историю как поучительный момент для других.

Это не столько ужастик, который кусает гвоздь, сколько история про гвоздь. Ранее в этом году International Journal of Surgery Open опубликовал рассказ о 28-летнем мужчине из Пакистана, который обратился в больницу с жалобой на боль в пальцах. Оказалось, что второй ноготь вырос поверх существующего на среднем пальце. Ему пришлось вырубиться, чтобы удалить его.

В выпуске Южноафриканского медицинского журнала за 1954 г. был описан случай «безоара желудка, состоящего из гвоздей».Безоар — это «масса, застрявшая в желудочно-кишечной системе». Ногти не перевариваются. Это означает, что если вы откусите и съедите ногти, они могут объединиться и сформировать внутри вас инопланетную сущность.

Вот и все. Укусы и другие манипуляции с ногтями могут убить или искалечить вас. Так что не делай этого!

5 причин, по которым вы грызете ногти

Кусание ногтей — довольно распространенное явление, но мы не можем отрицать, что это довольно неприятно! Вот 5 причин, по которым вы не можете избавиться от этой привычки

Если вы испробовали все возможные способы перестать грызть ногти, но у вас ничего не вышло, вы не одиноки! Вы не поверите, но примерно каждый третий взрослый на этой планете кусает ногти, и, хотя это грубая привычка, от нее трудно избавиться.Вы когда-нибудь думали, что это может быть нечто большее, чем просто «привычка»? Что ж, мы здесь, чтобы расшифровать множество причин этого: читайте дальше, чтобы узнать.

1. Вы можете быть перфекционистом
В исследовании, опубликованном в журнале Scientific American Mind , стресс побудил участников изучить свое поведение. Участник, набравший наивысший балл по уровню перфекционизма, жевал ногти больше, чем другие.

Перфекционисты обладают более высоким потенциалом к ​​совершенству, а это часто приводит к стрессу и тревоге. Так что не беспокойтесь о том, чтобы грызть ногти!

2. Возможно, у вас ОКР
По данным Американской психиатрической ассоциации, кусание ногтей может быть связано с обсессивно-компульсивным расстройством или ОКР. Это может показаться спорным мнением, но некоторые ученые не согласны с его связью с ОКР, которое вызвано отказом от импульсного контроля.А вот грызть ногти — иначе!

Также послушайте:

3. Возможно, у вас психическое расстройство
Если вы все время грызете ногти, высока вероятность того, что вы страдаете от основного психического расстройства. Исследование, опубликованное в иранском журнале Journal of Medical Sciences , предполагает, что до 80% детей с психическими расстройствами кусают ногти.

Также прочтите: 5 вещей, которые ваши ногти могут сказать о вашем здоровье

4.Вы можете быть разочарованы
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry , исследователи попытались вызвать четыре эмоции, включая разочарование. И угадай что? Они продолжали грызть ногти!

Вы замечали, что склонны грызть ногти, особенно когда испытываете стресс или разочарование? Это потому, что в этот момент людям нужно чем-то заняться, а кусание ногтей помогает им оставаться вовлеченными!