Авитаминоз и нехватка определенных витаминов считается одной из основных причин расслаивания ногтей. Дисбаланс минерального обмена также очень часто заканчивается тем, что ногти слоятся и ломаются.

На эластичность и крепость ногтевой пластины напрямую влияют такие микроэлементы, как кальций, магний, сера и фосфор. Можно восполнить их запасы, употребляя в пищу мясо, морепродукты, яйца, рыбу, семечки и орехи. Кроме того, важно помнить про кремний – незаменимый элемент для здоровья ногтей. Если регулярно есть редьку, морковь, грибы, салат, репу и лук-порей – недостатка в кремнии не будет.

Если слоятся ногти на руках, – это может указывать на нарушения в белковом обмене веществ. Нехватка в организме белка сразу отражается на состоянии ногтей, так как он необходим для формирования здоровой ногтевой платины.

• вирусные болезни зачастую влияют на структуру ногтей, особенно если назначался длительный курс антибиотиков;
• нарушения функции печени, желудка, почек или поджелудочной железы;
• снижение защитных и иммунных сил;
• общее истощение вследствие переутомления и стрессов;
• негативное влияние дешевых и некачественных лаков для ногтей и моющих средств;
• диеты с ограниченным содержанием витаминов и минералов;
• непрофессионально сделанный маникюр;
• недостаток воды в организме.

После того как причина ломкости выявлена, ее нужно как можно скорее устранить. Только так получится вернуть рукам здоровый вид и красоту.

В зависимости от причины плохого состояния ногтевой платины подбирается и соответствующее лечение. Если был обнаружен недостаток жидкости – его нужно восполнить, если причина в регулярном воздействии средств для мытья посуды – следует мыть посуду в резиновых перчатках. Никогда не поздно полностью отказаться от моющих средств, если это основная причина ломких и слоящихся ногтей.

Вредные диеты необходимо прекратить и начать питаться полноценным набором продуктов. Меню должно состоять из таких продуктов, как зелень, яйца, мясо, зеленые овощи и каши. От обычных сортов хлеба лучше всего отказаться, заменив их на хлеб грубого помола. Кроме того, обязателен регулярный и комплексный прием витаминов и минералов.

Для улучшения роста здоровых ногтей необходимо ежедневно на ночь смазывать кутикулу оливковым маслом, втирая его круговыми движениями для лучшего эффекта.

Очень полезно укреплять ноготки биогелем, который наносится профессионалом в маникюрном салоне. Он хорош тем, что не вызывает аллергии, а на ногтевое ложе оказывает оздоравливающее и восстанавливающее действие. Чтобы избежать химической реакции с биогелем, нельзя во время лечения пользоваться лаками для ногтей и соприкасаться с моющими средствами и спиртовыми растворами.

Набор средств для слоящихся ногтей Jessica

Помочь своим ноготкам вернуть здоровую и эластичную структуру можно в домашних условиях. Существует масса проверенных методов — используют различные маски для ногтей, ванночки и даже массаж. Например, большой популярностью пользуются ванночки с морской солью и йодом. Питательный крем в свою очередь является прекрасным вспомогательным средством.

Нет ничего проще, чем сделать простой и в то же время действенный рецепт из масла арганы и кусочка лимона. Аргановое масло — это редкий и дорогой продукт, который прекрасно укрепляет ногтевую пластинку и делает ее очень мягкой и податливой. Рецепт состоит всего из двух ингредиентов — чайной ложки сока лимона и такого же количество масла арганы, которые смешивают в одной мисочке.

Этой смеси должно хватить на несколько процедур. В течение 5-10 минут ее втирают в кожу кутикулы. После обработки ногтей можно заодно протереть кожу рук, потому что аргановое масло производит омолаживающий эффект. Он прекрасно выводит пигментацию на руках. Нужно подождать 10-15 минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу кутикулы, после чего жирные руки вытирают вафельным полотенцем или обмывают водой. Результат не заставит себя ждать, и ногти после этой процедуры будут более крепкими и эластичными.

Устранить проблему слоящихся ногтей могут ванночки с желатином. Для приготовления ванночки нужно растворить 1 ложку желатина в стакане с кипятком и перелить эту смесь в удобную для рук мисочку. После того как вода остынет, в нее опускают кисти рук и держат в ванночке около 20 минут. Благотворный эффект после процедуры будет заметен уже через несколько сеансов.

Слоящиеся ногти – это неприятно и некрасиво, но решать эту проблему с помощью косметологов бессмысленно. Займитесь своим здоровьем, восполните дефицит витаминов, и будете радоваться прекрасному маникюру, который обеспечит вам сама природа.

Понравилась статья? Поделись с друзьями

Пожалуйста, оцените полезность материала

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (5 голосов)

Похожие записи

Сильно слоятся ногти на руках: что делать? | Красивые ногти

Многих женщины беспокоит состояние ногтей. Самая частая причина для волнения – расслоение ногтевых пластин. На самом деле, то, что слоятся ногти на руках, является не только косметической проблемой, но и сигналом о сбоях в организме.

По Аюверде, ломкие слабые ногти свидетельствуют о нарушении части организма, отвечающей за кости и связующие ткани. Ногти сильно слоятся при заболеваниях кишечника, патологических изменениях в функции щитовидной или поджелудочной желез, грибковых поражениях.

Расслоение ногтей нередко наблюдается при значительных гормональных перестройках в организме: у подростков, у беременных и переживающих менопаузу женщин. Также слоящиеся ногти являются следствием нехватки кальция, кремния и витамина D.

Иногда дамы, соблюдающие особо жесткие диеты, замечают, что слоятся ногти. Причина в том, что из-за несбалансированного питания организм ощущает дефицит витаминов и минеральных веществ. Часто повреждение ногтевых пластин является результатом пользование бытовой химией без защиты рук прорезиненными перчатками. Ну и, наконец, нередко ногти портятся из-за неправильного ухода: применения некачественного лака для ногтей, ацетона вместо специальных смывающих средств.

При хронических изменениях ногтевых пластин следует пройти медицинское обследование, и в случае обнаружения нарушения в работе какой-либо системы организма, заняться лечением заболевания. Если никаких серьезных болезней не выявлено, то необходимо скорректировать свой рацион. Меню должно включать богатую кальцием пищу: творог, кисломолочные продукты, морскую рыбу.

Также для здоровья ногтей полезно употреблять финики, инжир, шпинат, курагу, растительное масло. Еще наши предки отмечали, что самым лучшим образом сказывается на внешнем виде ногтей потребление в пищу холодца, заливных блюд и желе, изготавливаемых на основе желатина.

Превосходно влияет на состояние ногтей, впрочем, кожи и волос тоже, частое употребление авокадо, маслянистая мякоть которого содержит полинасыщенные жирные кислоты, необходимые для поддержания здорового баланса. Замечательным подспорьем для ногтей, как и для всего организма, являются витамины, особенно аэвит, аскорутин и витаминно-минеральные комплексы с содержанием кальция и витамина D.

Немаловажным фактором, обеспечивающим хорошее состояние ногтей, является правильный систематический уход за ними. Культура украшения ногтей, зародившаяся еще в Древнем мире, постепенно развивалась и в настоящее время достигла своего апогея.

Качественный и красивый маникюр радует не только его обладательницу, но и подчас являет собой настоящий дизайнерский шедевр. Но не следует забывать, что какие бы ни были качественные лаки, ногтям время от времени следует давать отдыхать от лакового покрытия.

Стоит также внимательно отнестись к покупке пилочек для ногтей. Специалисты рекомендуют не использовать металлические изделия, а лучше приобретать пилки со специальным покрытием, применение которых оберегает от появления царапин, зазубрин, мелких трещин. При приведении ногтей в порядок не следует подпиливать их края, так как ногтевая пластина становится более хрупкой и уязвимой.

Женщинам приходится довольно много времени посвящать ведению домашнего хозяйства. В результате постоянного взаимодействия с водой и химическими веществами сильно слоятся ногти. Что делать в этом случае? Благоприятное воздействие на состояние ногтей оказывают лечебные ванночки. Например, оливковое масло (или другое растительное масло) с добавлением лимонного сока.

Можно для пущего эффекта вылить в смесь ампулу витамина A. Также хорошо на ногти влияют ванночки с теплым растительным маслом и 5 – 6 каплями йода. Отличным средством для восстановления ногтей являются ванны с морской солью, после которых рекомендуется обрабатывать ногти воском.

Погружая в обозначенные растворы ногти ежедневно на 20 – 25 минут, возможно значительно укрепить ногтевые пластины и полностью устранить расслоение. Хороший результат дает втирание в ногти соков клюквы, черной смородины, лимона. Полезно наносить на ногти глицерин или питательный крем, оставляя вещество на всю ночь (можно надеть хлопчатобумажные перчатки) . В аптеках в свободной продаже имеются кремы, гели и лаки с содержанием пантенола, кератинов, протеинов, аллантоина, липосомы, способствующие быстрому восстановлению ногтей

Бывает, что ломкость ногтей провоцируется сухой кожей и плохим состоянием кутикулы. Поэтому очень важно смазывать питательными кремами и маслами кисти рук и поверхность ногтей полностью. Отличное средство против сухости кожи – горчичное масло, которое втирается в кожу рук.

Регулярный массаж способствует восстановлению твердости и эластичности ногтей. Для этого капают на ладонь несколько капель какого-либо эфирного масла (розового, сандалового, кунжутного и т. д. ) и мягкими движениями душистое вещество втирают в кожу рук и ногти. В косметологических кабинетах и парикмахерских салонах предлагается действенная процедура — «запечатывание».

Послойное нанесение лечебных препаратов с содержанием витаминов и микроэлементов укрепляет ногтевые пластины, устраняет сухость кожи и придает ухоженный вид кистям рук. Косметологи советуют проводить процедуру не реже одного раза в месяц. Достойной альтернативой «запечатыванию» являются парафиновые ванночки, в которую мастера маникюра добавляют полезные вещества. Для восстановления целостности ногтевых пластин достаточно провести пару – тройку сеансов.

Какова бы ни была причина расслоения ногтей, ее необходимо определить и исключить воздействие негативных факторов. Ведь хороший маникюр воспринимается мужчинами на уровне подсознания как свидетельство здоровья дамы.

День из жизни мастера по маникюру: ломкие ногти — здоровье

Хрупкие ногти — одна из самых распространенных проблем, связанных с косметическим уходом за ногтями. В отделе по уходу за ногтями в аптеке есть множество средств от ребристых, шелушащихся, слабых ногтей, и каждый день в своей медицинской практике я вижу женщин, которые очень обеспокоены этими проблемами. В определенной степени прочность и качество ногтей передаются по наследству; Однако есть также много факторов окружающей среды, которые могут способствовать здоровью ногтей.В редких случаях ломкие ногти могут быть связаны с внутренними проблемами со здоровьем.

Когда врачи говорят о ломких ногтях, мы имеем в виду два специфических общих состояния ногтей: онихорексис (продольное образование гребней, которое в тяжелых случаях может привести к расщеплению дистального края [свободного края] ногтя) и онихошизия (горизонтальное расслоение или шелушение в области ногтей). кончик ногтя). Если бы вы посмотрели на ноготь под микроскопом, слоистые ногтевые клетки выглядели бы как черепица на крыше. Поскольку клетки подвергаются воздействию факторов окружающей среды, таких как химические вещества в косметике для ногтей или бытовые чистящие средства, клетки обезвоживаются, часто поднимаются и отделяются.Это то, что вы наблюдаете как шелушение на кончике ногтя.

Онихошизия (шелушение ногтей)

Когда я осматриваю нового пациента с ломкими ногтями, я всегда спрашиваю о конкретных воздействиях окружающей среды. Чрезмерный контакт с водой — частая причина ломкости ногтей, потому что, когда вода входит и выходит из ногтя, она создает нагрузку на нежные клетки ногтя, что приводит к их ослаблению и, в конечном итоге, к шелушению и поломке. Моим пациентам, которые много плавают, часто очень сложно лечить свои ломкие ногти, но я всегда говорю им, чтобы они продолжали плавать, так как это одна из лучших тренировок в мире! Вместо этого я советую им надевать перчатки при выполнении других влажных работ, таких как мытье посуды или стирка, чтобы предотвратить дополнительное воздействие воды.Перчатки также необходимы при работе с бытовыми чистящими средствами.

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие спирт, также могут сильно обезвоживать ногти. Вместо этого, когда вы в пути, я рекомендую использовать увлажняющее очищающее средство или гель для душа из дорожного дозатора (например, Dove).

Косметика для ногтей, особенно жидкость для снятия лака, может обезвоживать ноготь и сделать ноготь более ломкой. Лак, напротив, укрепляет ноготь и создает защитный слой. Своим любящим лак пациента пациентам, у которых ломкость ногтей, я рекомендую сделать перерыв в использовании лака, но на самом деле цель состоит в том, чтобы отдохнуть от жидкости для снятия лака.Жидкости для снятия лака без ацетона меньше сохнут, но обычно в их состав входят сильные растворители, которые также могут обезвоживать. Поэтому, чтобы избежать чрезмерного использования жидкости для снятия лака, я рекомендую двух-четырехнедельный отпуск для лака. Пользователям гель-лака полезно возвращаться к традиционному лаку до тех пор, пока ногти не вернутся в форму.

Онихорексис (гребешок на ногтях)

В редких случаях я вижу пациента, который описывает внезапное появление сухих, шелушащихся и слабых ногтей.При резких изменениях ногтей я всегда стараюсь изучить возможность внутренних причин, таких как анемия.

Какие методы лечения помогают?

Хотя существует множество средств для лечения ломких, слабых ногтей, существует множество терапевтических мифов, и некоторые продукты могут в конечном итоге ухудшить ломкость ногтей. Один из распространенных мифов — желатин. Когда-то желатин был недорогим источником белка, поэтому его рекомендовали тем, кто страдает ломкостью ногтей.Сегодня дефицит белка как причина ломкости ногтей встречается крайне редко и чаще всего наблюдается у госпитализированных пациентов, которые очень больны, или, очень редко, у тех, кто придерживается экстремальных диетических тенденций, таких как диета полностью сока. Недостаток кальция как причина ломкости ногтей — еще один миф. В отличие от костей, которые получают силу из кальция, ногти содержат кератин, и прием добавок кальция не поможет укрепить ногти. Из всех добавок, продаваемых для лечения ломких ногтей, биотин имеет лучшее медицинское свидетельство того, что он является эффективным средством лечения ломких ногтей.Согласно исследованиям, 2500 микрограммов биотина в день могут помочь в росте и укреплении ногтей. Биотин — это кофермент витамина B, растворимый в воде. Это означает, что все, в чем ваше тело не нуждается, будет выводиться из организма, а не откладываться в вашем жире. Поэтому он считается безопасной добавкой и доступен в большинстве магазинов здорового питания и аптек. Поскольку ногти на руках отрастают каждые четыре-шесть месяцев, следует принимать биотин хотя бы в течение этого периода времени, чтобы проверить, работает ли он.

В общем, средства для «лечения» ногтей, состав которых аналогичен составу лака для ногтей и поэтому требуют удаления с помощью жидкости для снятия лака, не эффективны для лечения ломких ногтей, потому что, как обсуждалось ранее, средства для снятия лака могут сильно обезвоживать ноготь.Важно следить за ингредиентами в продуктах для ногтей, поскольку многие так называемые средства для укрепления ногтей и средства для ухода за ними содержат формальдегид. Формальдегид очень эффективен для создания более жесткого и прочного ногтя на начальном этапе, но, как это ни парадоксально, со временем ноготь станет хрупким из-за потери гибкости, что может привести к отслаиванию ногтя (онихолизис). Другие проблемы, связанные с формальдегидом, включают аллергию, а также опасения по поводу канцерогенности. По этим причинам я всегда советую своим пациентам избегать продуктов, содержащих формальдегид.

Кроме того, на рынке есть несколько рецептов для лечения ломкости ногтей. Это лаки для ногтей, предназначенные для ухода за хрупкими, ломкими или секущимися ногтями. Genadur, водорастворимый лак для ногтей, содержит гидроксипропил-хитозан (HPCH), который проникает в межклеточные пространства и гребни на поверхности ногтей, обеспечивая физическую поддержку и создавая барьер против внешних факторов. Другой вариант рецепта в этой категории — Nuvail, защитный барьер из полиуретана, который создает стабильную, но гибкую молекулярную структуру внутри ногтевой пластины и поддерживает баланс влаги, предотвращая водопоглощение.К сожалению, эти продукты часто не одобряются коммерческими страховыми компаниями и Medicare, поэтому они могут быть непомерно дорогими для пациентов.

Система обновления ногтей Dr. Dana

Я разработал систему обновления ногтей доктора Дана после того, как много лет слышал, как мои пациенты выражают разочарование отсутствием доступных эффективных средств лечения ломкости ногтей на рынке. Это трехступенчатая система процедур, которая проводится один раз в неделю, которая омолаживает сухие, шелушащиеся, ребристые, слабые ногти и придает ногтям сияющий здоровый блеск.Обработка полностью не требует полировки, не требует удаления, а также не содержит формальдегида, ароматизаторов, красителей и парабенов. Это также первая система для ухода за ногтями, содержащая гликолевую кислоту, ингредиент, который мы так хорошо знаем в дерматологии как мощный эксфолиатор. В медицинской литературе также есть свидетельства того, что гликолевая кислота может омолаживать ноготь, удаляя поврежденные клетки ногтя. Я называю этот шаг «существенным отшелушиванием», поскольку он удаляет поверхностные повреждения ногтей (гребешки, шелушение, обесцвечивание) и позволяет ногтям эффективно впитывать конечный продукт в системе, формулу глубокого увлажнения, которая также содержит наш запатентованный натуральный усилитель для ногтей, Фитокристаллический комплекс.

Доктор Дана Стерн

Дерматологи лечат кожу, волосы и ногти. Я сертифицированный дерматолог и один из немногих в стране специалистов по ногтям. Моя практика полностью сосредоточена на лечении заболеваний ногтей, включая инфекции ногтей, воспалительные заболевания ногтей, косметические проблемы, связанные с ногтями, рак ногтей, хирургию ногтей и травмы ногтей, связанные со спортом.

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

Патогенез, клинические признаки и рекомендации по лечению ломких ногтей: обзор

BN может быть следствием факторов, которые изменяют образование ногтевой пластины, и / или факторов, повреждающих NP.

В физиологических условиях НП представляет собой полностью ороговевшую структуру, состоящую примерно из 25 слоев плотно упакованных кератиноцитов толщиной 0 мкм.5–1 мм и гладкая поверхность. Большая часть NP происходит из проксимального матрикса ногтя (NM) и около 1/3 — из дистального матрикса и ложа. НМ располагается под проксимальной ногтевой складкой. Эпителиальный рост и ороговение кератиноцитов NM движутся по наклонной оси; во время этого процесса созревания и дифференцировки клетки перемещаются вверх и дистально. Нормальный рост ногтей во многом зависит от васкуляризации и воспаления [4, 5]. Нарушение этого процесса приводит к аномалиям NP.

Клинические аспекты NB из-за повреждения ЯМ могут варьироваться в зависимости от места и степени повреждения.Истончение НП из-за повреждения проксимального НМ всегда затрагивает всю длину ногтя и часто связано с аномалиями в поверхностном НМ. С другой стороны, повреждение дистального матрикса может привести к изменению формы свободного края NP, но не поверхностного NP.

BN может быть вызвано несколькими факторами: во-первых, для старения характерна физиологическая повышенная ломкость ногтей. Другие местные или системные причины включают воспалительные заболевания ногтей, онихомикоз, системные состояния, прием лекарств и травмы (профессиональные и профессиональные).Если вторичная причина не установлена, заболевание определяется как идиопатическое.

Клинически описаны три основных клинических аспекта НФ:

1. 1.

   Онихорексис : особенно часто встречается у женщин среднего возраста и характеризуется продольным расщеплением и неглубокими параллельными бороздками, проходящими на поверхностном слое ногтя (Рис. . 1). Тяжесть клинической картины зависит от степени причинного фактора ЯМ. Продольные гребни могут варьироваться от нескольких поверхностных гребней до глубоких борозд, затрагивая от небольшой части поверхности ногтя до не менее 70% общей поверхности ногтя.Аналогичным образом, продольное расщепление может варьироваться от нескольких поверхностных трещин до нескольких глубоких трещин. Иногда наблюдается единичный продольный раскол всей НП (раскол стержня) (рис. 2). Боль, вызванная глубокими трещинами, может быть причиной обращения за медицинской помощью.

   Рис.1

   Онихорексис: несколько продольных параллельных борозд и тонких трещин, идущих на поверхностном слое ногтя

   Рис.2

   Онихорексис в виде одиночного продольного раскола ногтевой пластины

2. 2.

   Пластинчатая онихошизия: , вызванная нарушением межклеточных адгезионных факторов НП. В результате НЧ расслаивается на мелкие горизонтальные слои (рис. 3). Твердость ногтей в основном вторична по сравнению с аминокислотами с высоким содержанием серы, особенно цистином, и плотными поперечными связями кератина. Белок кератина в ногтях труднее всего при слабокислом pH. Адгезии между клетками способствуют гранулы, покрывающие мембраны и связанные липидами, такими как ацилцерамиды. Треугольные куски НП легко могут быть оторваны от свободного края (зубчатое расслоение).В других случаях поломка боковых краев может вызвать поперечное расщепление. Этот тип хрупкости ногтей характерен почти исключительно для ногтей на руках и типичен для пациентов, которые слишком часто моют руки (например, домохозяйки, а также врачи и медсестры). Расщепление проксимальных пластинок может иногда наблюдаться при красном плоском лишае или во время терапии этретинатом или ацитретином.

   Рис.3

   Пластинчатая онихошизия: свободный край ногтя расщепляется горизонтальными слоями

3. 3.

   Поверхностная грануляция кератина — это хрупкость, ограниченная дорсальной НП, не путать с поверхностным белым онихомикозом. Поверхностная грануляция кератина часто наблюдается у пациентов, которые месяцами пользуются лаком для ногтей, иногда нанося его поверх предыдущего покрытия. Таким образом, кератины NP подвергаются постепенной «грануляции» или отшелушиванию с образованием небольших бело-желтых пятен и полосок (рис. 4). Кератиновая дегрануляция — это разновидность псевдолейконихии, при которой изменение цвета ногтя в белый цвет происходит из-за белых частиц (поврежденных онихоцитов) на поверхности НЧ.

   Рис. 4

   Поверхностная грануляция кератина: на дистальной части ногтевой пластины видны непрозрачные белые и хрупкие пятна и полосы

В зависимости от причинных факторов мы можем выделить 2 формы ЯФ: первичную «идиопатическую» форму и вторичную НФ. по разным причинам.

Идиопатическая ломкость ногтей (синдром ломкости ногтей)

Это наиболее частая причина НБ, ​​почти всегда проявляющаяся в ногтях. У женщин межклеточные кератиноцитарные мостики конституционально слабее, чем у мужчин, и это может считаться причиной более высокой частоты этой жалобы у женщин.Более того, нормальные ногти содержат 5% липидов, и с возрастом наблюдается снижение содержания сульфата холестерина в NP, особенно у женщин в постменопаузе, что свидетельствует о важной роли липидов в развитии NB [6]. Некоторые авторы определили пониженное содержание воды в ногтевой пластине (<16%) как возможную причину BN [5]. Напротив, другие исследования не обнаружили существенной разницы в содержании воды у ломких ногтей по сравнению с нормальными [7, 8].

Вторичная ломкость ногтей

Воспалительные заболевания ногтей

Несколько дерматозов, таких как псориаз, красный плоский лишай, полосатый лишай, очаговая алопеция, болезнь Дарье и экзема, могут поражать ногтевой аппарат [9, 10].Обычно эти расстройства диагностируются как отдельные состояния, хотя у этих пациентов часто встречаются признаки ломкости ногтей.

Фактически, до 50% пациентов, страдающих псориазом, имеют аномалии ногтей, которые часто связаны с NB. Когда поражена проксимальная часть НМ, НЧ представляет собой нерегулярные и глубокие ямки (Рис. 5), тогда как более обширное псориатическое поражение НМ вызывает рыхлую и хрупкую НЧ [11].

Хрупкость ногтей из-за псориаза ногтевого матрикса: нерегулярные ямки и ломкий дистальный край

Красный плоский лишай в различных формах также может поражать ногти.Около 10% пациентов с красным плоским лишаем имеют специфическое поражение ногтей [12]. В зависимости от степени воспаления изменения ногтя состоят из истончения, продольного гребня и расщепления НП (рис. 6). В редких случаях эрозивный красный плоский лишай может поражать ногти [13]. При полосатом лишае поражение ногтей сходно с поражением красного плоского лишая, но обычно поражается только половина НП [14].

Хрупкость ногтей из-за плоского лишая ногтя: истончение ногтевой пластины, продольные трещины и расщепление ногтевой пластины

Примерно 2/3 пациентов с очаговой алопецией имеют изменения ногтей, такие как ямки, вторичные по отношению к проксимальному поражению НМ , онихорексис, истончение и трахионихия (рис.7). Изменения можно увидеть на одном, нескольких или на всех ногтях.

Хрупкость ногтей из-за очаговой алопеции ногтей: с регулярным тонким онихорексом, приводящим к трахионихии

Околоугольная экзема, наблюдаемая при контактном дерматите или атопическом дерматите, часто связана с ломкостью НЧ (Рис. 8).

Хрупкость ногтей из-за экземы рук: истончение ногтевой пластины с диффузным шелушением, связанное с околоногтевыми воспалительными признаками

Инфекции

Поверхностный белый онихомикоз является примером причины НФ, вторичной по отношению к повреждению НП.При этом типе онихомикоза гифы гриба колонизируют самые поверхностные слои НП, и он становится белым, непрозрачным и рыхлым во множестве небольших пятен, вторичных по отношению к перевариванию кератина грибами [15] (рис. 9).

Хрупкость ногтей из-за белого поверхностного онихомикоза: множественные белые непрозрачные рыхлые пятна на поверхности ногтя

При дистальном подногтевом онихомикозе грибки проникают в ногтевое ложе из дистального свободного края NP, вызывая NF в дистальная часть (рис.10).

Хрупкость ногтей из-за дистального подногтевого онихомикоза: хрупкость поверхности ногтя очевидна в дистальном отделе ногтя

Некоторые инфекционные заболевания, такие как сифилис и туберкулез легких, могут вызывать неспецифические изменения ногтей, такие как истончение и растрескивание свободная маржа и общая хрупкость [16, 17].

Системные заболевания и общие состояния

BN также были связаны с системными заболеваниями, недостаточностью питания и приемом лекарств, но они часто являются лишь неспецифическим признаком, сопровождающим эти состояния [6, 7].

Нарушение периферического кровообращения на фоне артериопатии, неврологических расстройств, хронической анемии и артериосклероза может привести к снижению васкуляризации NM с образованием тонких NP [18].

Пациенты с эндокринными нарушениями могут иметь BN, медленный рост ногтей, продольные гребни и трещины. Изменения ногтей, характеризующиеся ломкостью и мягкостью, присутствуют примерно в 5% случаев гипертиреоза и часто обратимы после успешной терапии.Ногти поражаются у 90% пациентов с гипотиреозом и обычно выглядят тонкими, ломкими, медленно растущими и с продольными или поперечными бороздками [19].

Онихолизис, повышенная хрупкость, продольные гребни и крошение могут возникать при амилоидозе.

Системные лекарства, такие как химиотерапевтические агенты против рака, ретиноиды или антиретровирусные препараты, могут быть причиной ламеллярной онихошизии.

Сильный дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот из ежедневного приема пищи может привести к НФ и истончению [20].

Травмы и нарушение гидратации ногтей

Травмы в значительной степени способствуют повреждению НП и изменению поверхности НП. ЯБ может быть вызван механическими микротравмами, вторичными по отношению к повседневной профессиональной деятельности, например, у домохозяек, горничных, сапожников, слесаря-металлистов и плотников. Воздействие растворителей и растворов на рабочем месте (например, химический / медицинский персонал, фотографы или художники) может растворять межклеточные липиды и нарушать межклеточную сплоченность.Онихотилломания и онихофагия — еще две причины травматического БН (рис. 11).

Хрупкость ногтя из-за механической травмы при онихотилломании: дистальный край ногтя имеет неправильный фрагментированный вид с масштабированием

Методы подготовки ногтей к косметологии и все методы удаления нанесенных препаратов наносят вред здоровью ногтевые пластины. Однако нанесение лака само по себе не вызывает изменения pH пластинки ногтя, составляющего примерно 5.8, что очень близко к физиологическому значению [21]. Вода хранится, прежде всего, в вентральной части NP, и изменение содержания воды в NP может вызвать BN (рис. 12). Обезвоживание происходит быстрее, если ногти не короткие [22]. Более того, гидратация и высыхание могут играть важную роль у домашних работников, парикмахеров и медсестер, где повторяющееся смачивание и сушка рук приводит к переломам между онихоцитами NP.

Хрупкость ногтей из-за химической травмы при длительном использовании цветного лака для ногтей: желтое обесцвечивание и онихорексис более заметны в дистальном отделе ногтя. приводящие к расколам, переломам ногтей и онихошизису [23].

Грибок ногтей на ногах | Лазерное лечение грибка ногтей на ногах | Вашингтонский институт лазера

Мы все видели кого-то с уродливыми толстыми ногтями на ногах. Возможно, вы или ваш близкий страдаете онихиомикозом или грибком ногтей на ногах. Фактически, каждый девятый человек болеет грибком ногтей на ногах, который до недавнего времени было очень трудно устранить.

Грибок ногтей на ногах начинается с незаметных признаков и симптомов, связанных с искажением формы ногтей на пальцах ног или рассыпающимися ногтями на ногах. Ногти на ногах или руках могут стать утолщенными и на них появятся желтые или белые пятна.Иногда ногти на ногах могут болеть, и под ногтями накапливается дурно пахнущий мусор. Наконец, если ничего не делать для борьбы с онихомикозом или грибком ногтей на ногах, ноготь может отделиться и утолщаться. Уродство может привести к более серьезным заболеваниям.

Причины грибка ногтей на ногах

Грибок ногтей на ногах — довольно распространенное явление. Наши ноги часто прикованы к горячей потной обуви и носкам, что создает идеальную среду для размножения грибка ногтей. Для роста грибка не нужен солнечный свет.Обувь и пальцы ног — идеальное сочетание против грибкового разрастания. Грибок, попавший вокруг ногтя на ноге или на руках, имеет бесконечный источник питания в виде ногтевого ложа и кутикулы.

Лазерное лечение грибка ногтей на ногах

Некоторые лекарства, используемые для лечения грибка ногтей на ногах, имеют побочные эффекты, которые могут повлиять на печень. Это может быть проблемой для людей, страдающих другими заболеваниями, такими как диабет, которые связаны с функцией печени.Теперь та же лазерная технология, которую используют косметологи для других косметических лазерных процедур кожи, применяется для лечения грибка ногтей на ногах. Хромофор — черно-коричневый гриб. Ноготь на пальце ноги состоит из слоев ороговевших эпителиальных клеток, которые представляют собой специализированные структуры эпителиального слоя кожи.

косметологов, экспертов по уходу за кожей сейчас обучают работе с этим инновационным лазером. Ногти на руках и ногах — это просто часть эпителиального слоя кожи пальцев рук и ног.Это тот же слой глубины кожи, который обрабатывается микродермальной абразией или мягким химическим пилингом. Сначала косметолог отшелушивает обрабатываемые ногти дреммелем под прохладной водой и спиртом. Это отшелушивание подготавливает ноготь к лазерной обработке. Затем лазерный луч от грибка ногтей наносится на каждый ноготь в систематическом порядке, обрабатывая все десять ногтей. Ноготь завершает свой цикл отшелушивания почти за один год. По мере роста нового ногтя на нем не будет грибка. Это выглядит как здоровая полоса нового ногтя.Старый инфицированный ноготь перемещается к верхней части ногтя в течение нескольких месяцев, и, наконец, у пациента появляется здоровый ноготь. Этот процесс не является мгновенным удовольствием, как уменьшение вен или лечение пигментации лазером из-за медленного роста ногтей на ногах и руках. Результаты стоит ждать. Иногда пациенту, возможно, придется вернуться к косметологу для ретуши.

Одобренный FDA лазер для лечения грибка ногтей на ногах

Существует очень мало лазеров, одобренных FDA для лечения грибка ногтей на ногах.Лазер от грибка ногтей на ногах — это 1064 Yag с особыми настройками для эффективного лечения ногтей за 20 минут. Причина того, что ноготь черный или коричневый, заключается в том, что это цвет грибка. Лазер воздействует на этот пигментированный грибок, используя правильную длину волны и размер пятна, чтобы эффективно воздействовать на пигмент черного грибка ногтя, живущего в ногте. Лечение относительно безболезненно.

12 лучших средств для ухода за ногтями и укрепляющих средств | The Independent

Наши ногти могут стать слабыми и ломкими из-за множества факторов; Расщепление, растрескивание и шелушение могут быть вызваны диетой, холодной погодой, мытьем посуды без перчаток и плохим уходом за ногтями.

Мы также нация гелевых наркоманов — твердые гели нужно шлифовать, а мягкие замочить в ацетоне. Так или иначе, воздействие на ноготь есть.

Рекомендуется

Какая бы у вас ни была проблема с ногтями, существует средство для восстановления, защиты и восстановления, которое поможет сохранить ногти крепкими и питательными.

Мы протестировали ряд продуктов, чтобы найти те, которые действительно работают. Однако вам нужно набраться терпения, так как вы не увидите результатов по крайней мере пару недель, а часто и дольше.

Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов. Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent.

Масло для ногтей с лимоном и нимом The Organic Pharmacy: 26 фунтов стерлингов, The Organic Pharmacy

Ингредиент для укрепления ногтей ним и питательные зародыши жожоба и ростков пшеницы делают тяжелую работу, в то время как пикантный хит лимона делает использование этого масла настоящим удовольствием .Вам понадобится всего одна капля на ноготь — мы наносим ее на руки и ноги каждую ночь — и ногти сразу станут глянцевыми и здоровыми. Через три недели кожа вокруг ногтей стала более здоровой, сильной и эластичной. Втирание масла также помогает улучшить кровообращение, особенно на пальцах ног.

Купить сейчас

OPI nail envy nail Укрепитель оригинальная формула: 17,53 фунтов стерлингов, Amazon

Дополнительные кальций и протеин пшеницы в этом культовом классическом лечении восстанавливают слои ногтя и добавляют прочность слабым, мягким или поврежденным ногтям улучшениями.Наносите два слоя при первом нанесении и добавляйте еще один слой через день. Через неделю снимаем и начинаем заново. Мы обнаружили, что эти дополнительные слои защиты также увеличивают объем тонких ногтей. Его хорошо использовать, если вы не носите какой-либо цвет, поскольку он высыхает до зеркального блеска в течение 60 секунд, или его можно использовать в качестве базового покрытия. Всего пара недель использования, и мы обнаружили, что ногти стали сильнее.

Купить сейчас

Nail HQ protect & repair: £ 4.99, Fragrance Direct

Эту простую в использовании прозрачную косметику следует выбирать, если ваши ногти ослабли, отслаиваются или становятся ломкими в результате использования УФ-гелей или акриловых ногтей. Просто нанесите один слой на чистые сухие ногти и ежедневно наносите на уже существующие. Через пять дней удалите мягким средством для снятия лака и снова начните.

Мы тестировали его чуть более двух недель после этого процесса, и ногти определенно стали более гибкими и увлажненными. Рис и соевый белок добавляют влагу и увлажняют, чтобы улучшить состояние, что, как мы обнаружили, было относительно коротким.

Купить сейчас

Протеиновая формула Nailtiques no2: 11,80 фунтов стерлингов, escentual.com

Расщепление, отслаивание слабых ногтей, которые не растут? Мы обнаружили, что им нужно всего 2-3 недели для этого лечения, чтобы добиться значительного улучшения. Его легко использовать: просто наносите ежедневно без цветного лака для ногтей, удаляйте каждую неделю жидкостью для снятия без ацетона и начинайте процесс заново. Ногти стали сильнее и, казалось, тоже стали расти быстрее после месяца использования. Если вы не заметите улучшения за шесть недель, формула №2 плюс ускорит процесс.

Купить сейчас

Отвердитель для ногтей Mavala scientifique k +: 15,70 фунтов стерлингов, John Lewis & Partners

Мягкие, расслаивающиеся и отслаивающиеся ногти нуждаются в отвердителе, и этот — лучший из тех, что мы использовали за долгое время. Это первый продукт от Mavala, который был переработан в прошлом году, и в него был добавлен кератин для питания, чтобы ногти стали более устойчивыми к поломке. Вы можете использовать его два-три раза в неделю, а после высыхания можете нанести базовый слой и цвет.В отличие от некоторых отвердителей, мы обнаружили, что он не делает ногти ломкими, а делает их твердыми и крепкими.

Купить сейчас

Масло для ногтей и кутикулы Dr Hauschka neem: £ 26,50, Feel Unique

Это масло смягчает кутикулу и укрепляет ногти. Смесь экстракта листьев нима для укрепления кератина, масло косточек абрикоса для увлажнения ногтей. и увеличивают гибкость, а ромашка смягчает кутикулу. Он на 100% натуральный и органический, без синтетических ароматизаторов, красителей, консервантов, минеральных масел и кремния, а также веганский и не содержит жестокого обращения.Если вам нравятся продукты как можно более натуральные и органические, этот продукт для вас.

Купить сейчас

Ботанический бальзам Decleor cica: 35 фунтов стерлингов, Decelor

Если кутикулы или кожа вокруг ногтей нуждаются в уходе за ногтями, этот удобный для сумочки многоцелевой бальзам отлично подойдет для использования, особенно в зимой, когда наша кожа постоянно борется с перепадами температуры между центральным отоплением и холодом.

Его также можно использовать, если масло для ногтей слишком жирное и скользкое, чтобы вы могли продолжать день.Целебные эфирные масла в бальзаме (эвкалипта, розмарина и герани) действуют как защитная повязка для восстановления поврежденной кожи, в то время как масла также капают, питая кожу питанием и влагой на 24 часа. Идеально подходит для поддержания здоровья ногтей от ногтевого ложа.

Купить сейчас

Базовое покрытие Nails Inc. , а также витамины A, C, E, F и H, чтобы обеспечить высокий уровень увлажнения и питания ослабленных ногтей, а также защиту от ломкости и расслаивания.

Мы обнаружили, что всего через пару недель использования — два слоя три раза в неделю — ногти выглядят более гладкими, яркими и здоровыми. А если у вас гелевые ногти, Nails Inc также проводит специальную восстановительную процедуру между гелями, гелевую реабилитацию, чтобы восстановить ногти всего за 30 минут.

Купить сейчас

Sally Hansen Advanced Hard as nails: £ 4.75, Boots

Нейлон, омега-3 и соя в этом отвердителе помогают защитить, укрепить и заполнить гребни, укрепляя хрупкие ногти, чтобы уменьшить шелушение, скалывание и раскалывание.Простой в использовании, мы просто нанесли 2-3 слоя, давая каждому высохнуть перед нанесением следующего, и это укрепит ноготь и кончик. Он чистый, глянцевый и отличный, если у вас бюджет на косметику.

Купить сейчас

Дебора Липпман лекарство: 18 фунтов стерлингов, Amazon

Знаменитый мастер маникюра для звезд и эксперт по маникюру для журналов, включая Vogue , InStyle и Дельбора ее вещи, когда дело доходит до сохранения здоровья и красоты ногтей.Попрощайтесь с сухой кожей вокруг ногтей с помощью успокаивающего восстанавливающего крема для кутикулы. Обогащенный витаминами-антиоксидантами, мы обнаружили, что он преображает нежную кожу вокруг ногтей, оставляя кожу очень насыщенной и увлажненной. Сами ногти также выглядели более здоровыми и более устойчивыми к поломке.

Купить сейчас

Крем для восстановления ногтей Leighton Denny: 12 фунтов стерлингов, Look Fantastic

Витамины и эфирные масла в этом креме для восстановления обеспечивают уход и ремонт шелушащихся, потрескавшихся, тусклых и нездоровых ногтей.Это легко переносимая трубка, поэтому, если вы забудете нанести ее, просто держите ее в сумке или на столе. Мы использовали его два раза в день, и через пару недель мы заметили хорошее улучшение гибкости наших ногтей.

Купить сейчас

Масло для кутикулы Nailberry Little Treasure: 17 фунтов стерлингов, Nailberry

Содержит концентрированное масло сладкого миндаля, известное своей способностью защищать ногти и кутикулу от шелушения, высыхания и растрескивания, плюс витамины A, E , B1, B2 и B6 для увлажнения ногтей, эта бутылка в стиле пипетки проста в использовании и придает бодрящий пикантный цитрусовый аромат.Он также веганский, без жестокого обращения и без глютена.

Купить сейчас

Вердикт: средства для ухода за ногтями и укрепляющие средства

Для общего и долгосрочного здоровья ногтей масло для ногтей Organic Pharmacy выигрывает в плане улучшения внешнего вида и гибкости ногтей. Nailtiques также отлично подходит для расслаивания или отслаивания ногтей, а Nail HQ лучше всего использовать после УФ-гелей или акрила.

Обзоры продуктов IndyBest беспристрастны, независимые советы, которым можно доверять.В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наше освещение. Обзоры составлены на основе мнений экспертов и реальных испытаний.

Хрупкие ногти: причины и факторы риска + 9 натуральных средств лечения

Подобно тому, как ваша кожа может многое рассказать о вашем внутреннем благополучии, ваши ногти могут быть еще одним окном в ваше здоровье. Что вызывает ломкость ногтей? Иногда ломкие ногти являются просто результатом старения или недостатка влаги, в то время как в других случаях они могут указывать на заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз или гипотиреоз , потому что эти состояния могут вызывать проблемы с ногтями.(1)

Ваши руки часто показывают ваш возраст, и ваши ногти тоже. Если вы посмотрите на ногти младенцев и детей, вы увидите, насколько они здоровы по цвету и текстуре. С возрастом состояние наших ногтей может меняться, но мы определенно можем улучшить их состояние в любой момент жизни.

Так как же укрепить ногти? Я рада сообщить, что существует множество естественных и эффективных способов улучшить здоровье и внешний вид сухих ломких ногтей с гребнями или без них.

Ногти на руках и ногах состоят из слоев белка, называемого кератином. Здоровые ногти гладкие и крепкие, с ровным цветом, без пятен или обесцвечивания. Иногда здоровые ногти могут стать ломкими.

Хрупкие ногти на руках обычно замечают гораздо раньше, чем хрупкие ногти на ногах, но и ногти на пальцах рук, и ногти на пальцах ног могут стать ломкими по разным причинам. Считается, что ломкие ногти, также называемые онихорексисом, встречаются довольно часто.Фактически, по оценкам, от него страдают около 20 процентов населения. (2) Женщины, как правило, борются с ломкими ногтями больше, чем мужчины. Когда у вас ломкие ногти, они находятся в ослабленном состоянии и легко ломаются, раскалываются или отслаиваются.

Если вы когда-нибудь задавались вопросом «почему мои ногти так легко ломаются?» это могло быть связано с тем, что они хрупкие. Когда ногти ломкие (ломкие ногти или ломкие ногти на ногах), есть несколько признаков и симптомов, на которые следует обратить внимание: (3)

• Гвозди, которые имеют тенденцию к расщеплению на концах
• Пилинг на кончиках ногтей
• Легко ломается, трескается или раскалывается
• Продольный гребень
• Сложность наращивания ногтей более длинными

В чем причина ломкости ногтей? Хрупкие ногти могут быть просто результатом старения, повторяющегося или длительного воздействия воды и химикатов (например, чистящих средств), использования жидкости для снятия лака и / или длительного ношения лака для ногтей.Во многих случаях все эти причины могут легко возникнуть одновременно.

Хрупкие или рассыпчатые ногти также могут быть вызваны: (4)

При заболевании щитовидной железы у человека могут быть ломкие ногти и выпадение волос. Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у женщин, а гипотиреоз, как известно, вызывает ломкость ногтей. Гипотиреоз означает, что щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, чем должна, и это может привести к замедленному метаболизму. Согласно статье, опубликованной Гарвардской медицинской школой, когда метаболизм замедляется, тело меньше потеет.Поскольку пот является естественным увлажняющим средством для тела, меньшее количество потоотделения может привести к тому, что кожа станет сухой, а ногти станут ломкими. (5)

Когда дело доходит до здоровья ногтей, в Интернете часто ищут «ломкие ногти, дефицит витаминов». Так могут ли ваши ломкие ногти быть вызваны дефицитом витаминов? По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, причиной ломкости ногтей на самом деле являются внутренние заболевания или недостаток витаминов. Однако, если за ломкими ногтями стоит дефицит витаминов, скорее всего, это недостаток железа.Это означает, что люди с дефицитом железа или железодефицитной анемией могут иметь более ломкие ногти. Еще один интересный совет Американского остеопатического колледжа дерматологии заключается в том, что если ваши ногти кажутся слабыми, но ногти на пальцах ног кажутся совершенно здоровыми и сильными, то более вероятна внешняя причина ломкости ногтей. (6)

Помимо дефицита железа, к другим факторам риска ломкости ногтей относятся: (7)

• Частое мытье рук
• Загар
• Виндберн
• Продолжительное нахождение в холодную и сухую погоду
• Воздействие химических веществ, например жидкости для снятия лака
• Повторное повреждение или травма ногтя

Заметили ли вы тему с этими факторами риска ломкости ногтей? Помимо травмы, все эти обстоятельства могут легко привести к дефициту влаги.

Иногда ногти могут быть ломкими и иметь выступы. Что вызывает ломкость ногтей и выступов? Как и хрупкость, вертикальные гребни чаще встречаются с возрастом. Они также могут возникнуть в результате травмы. В других случаях выступы также могут указывать на другие проблемы со здоровьем внутри тела. (8)

Определенно существует сходство и совпадение между традиционным лечением и естественным лечением ломких ногтей. Пока нет основной медицинской причины (например, проблемы со щитовидной железой), наиболее распространенной традиционной профилактикой и лечением ломких ногтей является уменьшение воздействия воды и раздражителей и регулярное увлажнение ногтей и рук.Кроме того, ношение защитных перчаток, когда ногти должны подвергаться воздействию воды в течение длительного периода времени, может помочь защитить ногти. Прекрасный пример того, когда перчатки действительно могут помочь? Когда вы моете посуду. (9)

1. Снижение воздействия воды

Регулярная уборка и мытье посуды — дело неизбежное, но это очень утомляет ваши руки и ногти. Хорошая новость заключается в том, что вы всегда можете приобрести хорошие защитные перчатки, которые помогут предотвратить и вылечить ломкость ногтей.Ношение перчаток во время работы по дому, особенно связанной с сушкой горячей воды и мыла, действительно может иметь большое значение, чтобы ваши ногти не стали сухими и ломкими.

2. Оставайтесь гидратированными

Хотя вы можете избегать слишком большого количества воды снаружи, когда дело доходит до ломких ногтей, вы определенно не хотите снижать потребление воды внутри. Поддержание обезвоживания с помощью воды, а также здоровых продуктов, богатых водой, таких как арбуз и огурцы — отличный способ увлажнить ногти, кожу и волосы изнутри.

3. Используйте натуральный крем для рук

Если вы боретесь с ломкостью ногтей, то это отличная идея — увлажнять руки и ногти после каждого мытья и сушки рук. Чтобы упростить процесс запоминания, попробуйте держать рядом с раковиной отличный натуральный увлажняющий крем для рук, чтобы вы могли быстро и легко наносить его каждый раз. Вы даже можете приготовить увлажняющий крем для рук по моему рецепту Лосьон ручной работы с маслами ладана, лаванды и мяты .

4. Попробуйте крем для кутикулы своими руками

Одна вещь, на которую вы можете рассчитывать, если вам интересно, как исправить ломкие ногти естественным или традиционным способом, — это то, что лечение всегда включает в себя актуальные увлажняющие средства. Когда ногти сухие и ломкие, мой крем для кутикулы DIY Cuticle Cream идеально подходит для лечения ломких ногтей. Содержимое этого крема для кутикулы чрезвычайно заживляет как кутикулу у основания ногтей, так и сами ногти. С натуральными и восстанавливающими влагу ингредиентами, такими как пчелиный воск , сырое масло ши, кокосовое масло и витамин Е, вы определенно захотите наносить этот крем для кутикулы несколько раз в день.

5. Избегайте агрессивных средств для снятия лака с ногтей

Большинство жидкостей для снятия лака содержат химические вещества, которые сушат ногти пальцев рук и ног. Жидкости для снятия лака часто содержат высокотоксичные химические вещества, включая ацетон, формальдегид, толуол и фталаты. Жидкости для снятия лака могут не только негативно повлиять на здоровье ваших ногтей, исследования показали, что они могут нанести вред репродуктивной системе и отравить органы. Они также могут раздражать кожу, глаза и легкие. (10)

Вместо обычного средства для снятия лака попробуйте мою жидкость для снятия лака DIY с грейпфрутовым, апельсиновым и лимонным маслами .

6. Масло семян брокколи

Чтобы придать ногтям и кутикуле действительно здоровый и естественный заряд, попробуйте использовать масло семян брокколи . Это масло, приготовленное из молодых ростков брокколи, богато незаменимыми жирными кислотами, которые прекрасно подходят для здоровья кожи, волос и ногтей. Просто нанесите на каждый ноготь меньше капли масла семян брокколи и вотрите его в ногтевое ложе и кутикулу. Это отличная привычка перед сном, чтобы вы могли просыпаться с более увлажненными ногтями и кутикулой к утру.Кокосовое масло и аргановое масло — это другие лечебные масла для местного применения, которые можно использовать аналогично маслу семян брокколи для ломких ногтей.

7. Биотин

Согласно исследованиям, добавка биотина (B7) может помочь в лечении слабых ломких ногтей. Способность биотина укреплять слабые ногти была выявлена ​​после того, как лошади перорально вводили дозы биотина для улучшения состояния их копыт. (11) Тем не менее, были проведены исследования с очень большим количеством биотина, и его нетрудно включить в свой рацион.Некоторые продукты, содержащие значительное количество биотина, включают миндаль , , яйца, сладкий картофель, лук, , помидоры и овес. (12, 13)

8. Витамин E

с витамином Е недороги и могут быть эффективным способом улучшить состояние ваших ногтей. Густая жидкость, которая выходит из капсулы витамина E , является идеальным средством для лечения ломких ногтей. Вам просто нужно проколоть одну из капсул и нанести немного масла прямо на каждый ноготь.Это легкое, но очень мощное омолаживающее средство для ломких ногтей.

9. Избегайте искусственных ногтей

По данным Американской академии дерматологии: «Не носите искусственные ногти, чтобы скрыть проблемы с ногтями, поскольку они могут усугубить их. Искусственные ногти не рекомендуются людям, склонным к грибковым инфекциям или имеющим ломкие ногти ». (14) Так что, если у вас ломкие ногти, вам определенно захочется заменить накладные ногти.

В некоторых изменениях ногтей нет ничего серьезного, но в других случаях определенные изменения могут потребовать медицинской помощи.Согласно клинике Майо, вам следует проконсультироваться со своим дерматологом или врачом, если вы заметили что-либо из следующего: (15)

• Изменение цвета ногтя, например изменение цвета всего ногтя или появление темной полосы под ногтем.
• Изменение формы ногтей, например, закрученные ногти.
• Истончение или утолщение ногтей.
• Отек или боль вокруг ногтей.
• Отделение ногтя от окружающей кожи.
• Кровотечение вокруг ногтей.

В большинстве случаев ломкие ногти просто неприятны на вид и не представляют собой ничего серьезного.Однако они также могут быть признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так. Хрупкие ногти могут сопровождать дефицит железа и проблемы с щитовидной железой, поэтому важно отметить, есть ли у вас какие-либо другие симптомы, и при необходимости обратиться к врачу.

Если ваши ломкие ногти — просто результат старых привычек, таких как использование химических средств для снятия лака и отсутствие перчаток при выполнении домашних обязанностей, то теперь вы точно знаете, как вы можете улучшить состояние своих ногтей, начиная с сегодняшнего дня. По мере того, как мы становимся старше, наши ногти могут быть еще одним индикатором того, сколько свечей было на нашем последнем праздничном торте, но с некоторым вниманием (в основном в виде влаги) наши ногти действительно могут изящно стареть и быть здоровыми на протяжении всей нашей жизни.

Что входит в педикюр Skinworks

Скорее всего, когда вы входите в спа, вы ожидаете не только расслабляющей и приятной услуги, но и полезной для здоровья вашей кожи в целом. Педикюр ничем не отличается. На самом деле люди любят педикюр именно по этой причине. Замачивание ног в горячей воде и их массирование — это всего лишь несколько шагов педикюра, которые делают его расслабляющей процедурой, которую люди могут с нетерпением ждать.В то время как другие шаги, такие как стрижка ногтей и отшелушивание, гарантируют, что лечение также принесет пользу коже даже после выхода из спа. В студенческом спа-салоне Skinworks * наш более естественный способ проведения педикюра означает, что каждый шаг одновременно расслабляет и способствует здоровью вашей кожи после того, как он сделан. Если вам интересно, как это сделать, узнайте больше, чтобы узнать, чего вы можете ожидать от педикюра и что мы делаем иначе!

* Все услуги, выполняемые студентами под руководством лицензированных инструкторов.

Замочить ноги

Невозможно сделать расслабляющий педикюр, не погрузив ноги в приятную горячую воду. Он прекрасно ощущается на коже и является отличным способом расслабиться после долгого дня. Это расслабляет, но также полезно для вашей кожи. Горячая ванна для ног отлично успокаивает мышцы, увлажняет кожу и помогает избавиться от болей в ногах. Этот шаг также смягчит вашу кожу, что облегчит ее отшелушивание во время педикюра. В Skinworks вас ждут роскошные ванны!

Отшелушивающий

Теперь, когда ваша кожа пропиталась, она готова к отшелушиванию! Это важный шаг для вашей кожи, потому что он помогает избавиться от омертвевшей кожи и делает вашу кожу гладкой и здоровой после посещения спа.Никому не нужна сухая и потрескавшаяся кожа на пятках. Часто это может быть неудобно и болезненно.

Нет сомнений, что отшелушивание полезно для вашей кожи, но иногда процесс может быть столь же болезненным, как и ваша сухая и потрескавшаяся кожа. Вы когда-нибудь ходили в спа-салон, где вам кажется, что они так сильно вытирают ваши ноги, что они начинают краснеть и чувствовать себя сытыми? Когда вы приходите на педикюр в Skinworks, мы хотим, чтобы вы были уверены, что процедура принесет вам пользу, а также позволит вам расслабиться во время педикюра.Мы стараемся не тереть ноги слишком сильно, а также следим за тем, чтобы они были обработаны надлежащими методами отшелушивания, чтобы ваша кожа чувствовала себя и выглядела лучше, когда вы уходите.

Гвозди для обрезки

Важно следить за здоровьем своей кожи, и стрижка ногтей — это шаг, о котором нельзя забывать. Когда вы думаете о надлежащей гигиене, многие люди могут не вспомнить ногти, но это определенно та область, которую вы должны соблюдать в последовательном режиме очистки. Грязь и другие вредные вещества могут легко попасть на ногти на ногах и вызвать инфекцию.Вот почему педикюр включает в себя этот этап и почему в Skinworks мы стараемся подстригать ногти безопасным и эффективным способом!

Увлажняющий

Нельзя забывать увлажнять! Независимо от того, какой у вас тип кожи, этот важный этап должен включать в себя ваш повседневный уход за кожей. Увлажнение ног поможет облегчить состояние, если у вас сухие и потрескавшиеся стопы. Мы знаем, что этот шаг нельзя упускать из виду, и поэтому мы включаем маску и увлажняющий крем в наш педикюр. Поскольку в Юте засушливый климат, мы не можем не подчеркнуть, насколько важен этот шаг на самом деле.

Этот шаг не только так важен, особенно для людей, живущих в сухом климате, но и является чрезвычайно расслабляющей частью педикюра. Просто сядьте поудобнее и расслабьтесь, пока мы массируем ваши ступни с помощью продуктов, которые помогают сохранить вашу кожу гладкой и увлажненной!

Нанесите лак для ногтей

Не был бы педикюр без лака! Выбор цвета и проверка того, насколько хорошо он сочетается с вашей кожей, — одна из лучших составляющих педикюра. Нам нравится видеть, как люди реагируют на их новый цвет, и нам также нравится, что нашим гостям не нужно беспокоиться о каких-либо вредных химикатах.В отличие от других спа, Skinworks использует только лак для ногтей и никогда не пользуется гелем. Это означает, что вам не нужно беспокоиться о добавлении вредных химикатов к ногтям.

Хотите узнать больше о наших естественных педикюрах?

Если у вас есть страсть к уходу за кожей и к тому, чтобы другие люди чувствовали себя хорошо, то образование в области эстетики может стать для вас отличным путем! Наш базовый курс эстетики включает в себя обучение маникюру и педикюру, чтобы вы могли узнать, как обеспечить естественные и расслабляющие процедуры для ногтей.Эта 600-часовая программа также распространяется на другие процедуры для кожи, такие как уход за лицом, отшелушивание кожи, восковая эпиляция, наращивание ресниц и многое другое! Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших программах и о том, как вы можете подать заявку.

Спа | MODERN SALON & SPA

Spa

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА

В Modern Salon & Spa мы стремимся предложить максимум услуг, адаптированных к вашим потребностям. Если вы не уверены, какое средство для тела подойдет вам лучше всего, просто запишитесь на прием и проконсультируйтесь с лицензированным поставщиком услуг перед тем, как обратиться за помощью.

90 минут 131-151 долл. США
60 минут 91-111 долл. США
30 минут 61-81 долл. США

ЛИЦО

В Modern Salon & Spa мы стремимся предложить максимум услуг, адаптированных к вашим потребностям. Наши процедуры по уходу за лицом разработаны в соответствии с вашими потребностями. Если вы не уверены, какая процедура для лица подойдет вам лучше всего, просто запишитесь на прием и проконсультируйтесь с лицензированным косметологом перед тем, как обратиться за помощью.

Цены на косметику для лица Nelly De Vuyst (если не указано иное):

60 минут 111–131 долл. США

45 минут $ 91- $ 111

УДАЛЕНИЕ ВОЛОС

Получите удовольствие от услуг, которые сделают вашу кожу шелковистой и гладкой, не касаясь бритвы.Позвольте нашим профессионалам легко удалить ваши нежелательные волосы, чтобы ваша кожа выглядела роскошной на всех участках тела. Modern Salon & Spa предлагает временную эпиляцию, в том числе восковую и нитью.

МАССАЖ

В Modern Salon & Spa мы стремимся предложить максимум услуг, адаптированных к вашим потребностям. Если вы не уверены, какая массажная услуга вам подойдет лучше всего, просто запишитесь на прием и проконсультируйтесь с лицензированным массажистом перед тем, как обратиться к вам.

120 минут 181–191 долларов США
90 минут 131–141 долларов США
75 минут 106–116 долларов США
60 минут 91–101 долларов США
45 минут 76–86 долларов США
30 минут 61–71 долларов США

ГВОЗДИ

Ногтевые услуги доступны в филиалах Phillips Place и Metropolitan.