Почему ломаются ногти: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

Почему ломаются ногти: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

19.08.1974

Содержание

Почему ломаются ногти. 8 основных причин. Что делать | Качество жизни

В той статье поговорим о том, почему ломаются ногти. Ведь сломанные ногти имеют способность испортить настроение на весь день. Мы все через это проходили. Долгое и кропотливое отращивание ногтей, великолепный маникюр — все старания идут насмарку из-за одного сломанного ногтя. Приходится обрезать все остальные ногти и начинать все сначала.

Дело в том, что один сломанный ноготь может быть не только результатом неудачного поворота событий. Если ногти ломаются слишком часто, или сразу как только отрастают длиннее кончиков пальцев, следует задуматься что у нас не так. Возможно образ жизни, привычки и диета влияют на здоровье ногтей не лучшим образом.

Основные причины ломкости ногтей

Авитаминоз

Ногти могут быть слабыми и тонкими, потому что организму не хватает важных витаминов и минералов. Медицинские исследования показали увеличение ногтевой пластины на 25% после ежедневного приема биотина. Биотин или витамин В7 содержится в таких продуктах, как орехи, яйца, бобовые, цельные зерна, бананы и грибы. Сбалансированная диета, включающая эти продукты, поможет укрепить ногти и предотвратить поломку.

Если же постоянное употребление грибов или яиц не вдохновляет, то вполне можно заменить их пищевыми добавками.

Кроме биотина ломкость ногтей может вызвать недостаток в организме железа или витаминов A, C, E или D.

Недостаток белка

Протеин важен для крепости ногтей не меньше чем для роста мышц. Недостаток белка также приводит к расслоению и ломкости ногтевой пластины. Чтобы обеспечить здоровье ногтей, в рационе должны быть в достаточном количестве яйца, рыба, птица, нежирное мясо и молочные продукты.

Обезвоживание

От недостатка воды в организме страдают также волосы, кожа и ногти. На самом деле это одна из основных причин ломкости ногтей. Помогите своим ногтям получать гидратацию изнутри, выпивая в день не меньше 6 стаканов жидкости.

Не хватает увлажняющего крема

Крема для рук не бывает слишком много. Увлажнение для ногтей требуется не только изнутри, но и снаружи. Пусть крем для рук будет обязательной вещью в вашей сумочке. Наносите крем на кожу и ногти, как только это будет удобно в течение всего дня. Особенно это необходимо, при работе в пыльной и влажной среде.

Слишком много лака для ногтей

На самом деле красивый маникюр с покрытием лаком наносит ногтям больше вреда, чем пользы.

Постоянное снятие и нанесение лака обезвоживает ногтевую пластинку, что приводит к микротрещинам и поломке. Если не можете обойтись без лака, носите его не более 5 дней и дайте вашим ногтям отдохнуть между маникюрами.

Подпиливание в разные стороны

Подравнивать пилкой ногти требуется всегда и довольно часто. Но может так оказаться, что вы это делали неправильно. Правильная работа заключается в том, что всегда двигать пилку только в одном направлении. Пиление в разные стороны ослабляет ногти и вызывает поломку.

Форма ногтя также имеет большое значение. Квадратный ноготь с мягким закругленным краем и овал имеют меньше шансов для поломки, чем острые ногти, сильно подпиленные с обоих краев.

Обрезка кутикулы

Если у вас есть триммер для кутикулы, лучше его выбросить прямо сейчас. Категорически не стоит срезать кутикулу.

Кутикула является защитным барьером между ороговевшей часть ногтевой пластины и ногтевой матрицей. Матрица ногтя – это часть ногтевой пластины, которая продлевается до ближайшего сустава. Ноготь вырастает из матрицы. Повреждая кутикулу, вы можете вызвать воспаление и потерять ноготь.

Лучше всего действовать мягко и осторожно. Размягчить кутикулу с помощью крема или специальной жидкости. Затем аккуратно отодвинуть ее к краю. Это идеальное решение чтобы ногти выглядели здоровыми и ухоженными.

Работа на компьютере и текстовые сообщения на телефоне

Когда вы слышите клацанье ногтей по клавиатуре компьютера или телефона, это означает не просто звук, вызывающий раздражение окружающих. Постоянное механическое воздействие также приводит к микротравмам и поломке ногтей. Если вы слышите стук своих ногтей по клавиатуре либо обрезайте ногти, либо изменяйте метод работы, чтобы уберечь их от повреждений.

Почему ломаются ногти и как с этим бороться

Гель-лаки

Гель-лак стал очень популярным благодаря суперстойкости и яркому цвету без сколов. Однако после его снятия ногтевая пластина становится тусклой, тонкой и слоится. Во-первых, как и в случае с обычными лаками, для гель-лаков необходима база. Она служит проводником между ногтевой пластиной и цветным гель-лаком. С ней цвет держится лучше, а ноготь защищен от цветного пигмента. Кроме того, часто базы содержат в составе полезные вещества вроде кератина и масел. Во-вторых, не менее важно снятие гель-лака, которое за которым стоит идти к мастеру. В домашних условиях размокшую ногтевую пластину может поцарапать и расслоить даже апельсиновая палочка.  

Также во многих случаях необходим перерыв в пару недель между долгосрочными покрытиями и восстановление специальными укрепляющими лаками.

Токсичные лаки

Сильно сушат ногти лаки, содержащие в составе толуол, формальдегид, формальдегидную смолу, дибутилфталат и камфору. Поэтому лучше отдавать предпочтение лакам с формулой big5free, в основе которых нет этих токсичных компонентов. Big5free-лаки есть у таких брендов, как Zoya, Kure Bazaar, Mavala.

Полировка 

Часто манипуляции полировочной пилкой не только придают зеркальный блеск, но и истончают ногтевую пластину. Достаточно полировать ногти раз в пять недель или в случае необходимости, например, после снятия гель-лака.

Неправильная работа с длиной

Главное правило в уходе за ногтями: сухие — пилить, влажные — стричь. Обработка влажных ногтей пилкой приводит к расслаиванию ногтевой пластины. Если стричь их сухими, то есть риск обломать. Если ногти сильно отросли, можно воспользоваться кусачками или ножницами, а после придать форму пилкой. 

Бытовая химия

Во время уборки и мытья посуды руки долго находятся в воде и контактируют с бытовой химией. И то, и другое раздражает ногти не меньше, чем кожу. Решить проблему просто: приучить себя работать по дому в перчатках, а после — использовать крем и масло для ногтей. 

Недостаток витаминов и микроэлементов

Установить точную причину повышенной ломкости и расслаивания ногтей может только доктор. Однако часто причина ломкости в недостатках кальция, витамина D, фосфора, кремния, железа. При их дефиците страдают не только ногти, но также волосы и кожа. 

Почему ломаются ногти? И что с этим делать?

Сломанные ногти – всегда неприятно. Особенно для женщин, которые с трудом их отрастили, только что сделали маникюр с дизайном.

Почему так случается? Почему вдруг ломаются ногти у мужчин, ребенка или у женщин? Как это предупредить?

Повышенная ломкость ногтевой пластины – нередкая проблема, с которой люди обращаются к подологу или мастеру маникюра. Она связана с разными факторами: от ошибок в уходе, травм до болезней ногтей или внутренних нарушений в организме. Дело в непрочности структуры, слабости, хрупкости пластины. Узнаем подробнее, какие причины к этому приводят.

Нехватка питательных веществ

Одной из причин, почему ногти слоятся и ломаются, считается дефицит витаминов, макро-, микроэлементов, питательных веществ, участвующих в их образовании или непосредственно входящих в структуру пластины. Недостаток этих компонентов вызывает чрезмерное увлечение диетами, несбалансированный рацион, нарушение усвоения или всасывания нутриентов в ЖКТ.

Какие питательные вещества нужны, чтобы ногти были крепкими?

Кальций, фосфор, кремний, железо. Этих минералов много в твороге, кефире, рыбе, яблоках, капусте, орехах. Но если перечисленные продукты редкие гости у вас на столе, возможно, что причина ломкости в этом.

При дефиците железа ногти деформируются, тускнеют, становятся вогнутыми или вдавленными. Микроэлемент участвует в синтезе гемоглобина, доставке кислорода к матриксу, где зарождаются клетки ногтевой пластины.

Низкий уровень кальция кроме ломкости ногтей приводит к шелушению кожи, сухости волос, мышечным судорогам.

Из витаминов особо важны:
  • Биотин (B7). Участвует в формировании кератиновой основы ногтя;
  • Ретинол (A). Отвечает за прочность, гладкость, эластичность пластины, здоровье кожи вокруг ногтя;
  • Кальциферол (D). Необходим для правильного усвоения кальция, ответственного за прочность ногтей;
  • Аскорбиновая кислота (C). Укрепляет, ускоряет рост ногтей;
  • Токоферол (E). Стимулирует выработку коллагенов, эластинов, входящих в состав пластины.

Ломкость, ухудшение состояния пластины иногда говорит о нехватке белка. Продукты с высоким содержанием белка необходимы для питания ногтей, синтеза их основного структурного элемента – кератина.

Ошибки в уходе

Основная ошибка – недостаток увлажнения, приводящий к потере эластичности пластины. Слишком твердые, сухие, негибкие ногти почему то часто ломаются поперек или вдоль от любого прикосновения.

Плохо влияет на ногти и избыток влаги, возникающий при долгом и постоянном контакте с водой. Чешуйки, из которых состоят ногти, быстро впитывают влагу, становятся мягкими, рыхлыми. В результате гораздо легче травмируются.

Ошибки в уходе включают погрешности при выполнении маникюра или педикюра.

К самым распространенным из них относятся:
  • интенсивная шлифовка полировочной пилкой, которая не только придает гладкость, блеск, но и травмирует, истончает пластину, делает уязвимой для вредных внешних факторов;
  • Обработка свободного края пилочкой в разных направлениях, «вперед-назад», а не в одном;
  • Стрижка ногтей «на сухую». Часто стает причиной, почему ломаются длинные ногти. Подстригать их следует, когда они влажные: после ванной или душа;
  • Неудачная форма, с острыми краями, которые за все цепляются. Лучшей формой для профилактики поломки считается квадратная с закругленными краями или овальная.

Причиной, почему ногти на пальцах рук ломаются и слоятся, нередко стает уборка в доме или мытье посуды без защитных перчаток. Контакт с водой, бытовой химией раздражает ногти, кожу рук. Агрессивные компоненты из чистящих средств высушивают пластину, нарушают липидный баланс, делают ее ослабленной, хрупкой.

Аналогичным образом плохо влияет на ногти частая обработка рук дезинфицирующими средствами со спиртом. При необходимости постоянно использовать антисептики, важно позаботиться о дополнительном увлажнении обрабатываемых зон, потому что составы с этиловым спиртом лишают влаги, провоцируют шелушение, ломкость.

Влияние декоративных покрытий

Почему у женщин ломаются нарощенные ногти? Ломаются ногти под гель лаком или даже после обычного лака? Причина в негативном влиянии на пластину химических соединений в составе покрытий и механическом факторе.

Лаки для ногтей содержат подсушивающие компоненты, отнимающие у ногтевой пластины влагу, ослабляют ее. Сильно сушат и раздражают ногти средства, содержащие толуол, формальдегид, формальдегидную смолу, дибутилфталат, камфору. Поэтому лучше для декора ногтей выбирайте лаки с формулой big5free, которые не содержат указанные 5 токсичных компонентов. А еще давайте ногтям отдых хотя бы 5 – 7 дней между покрытием декоративными лаками, гель лаком или наращиванием.

Почему ломаются ногти после гель лака? На самом деле причина не в покрытии, дающем яркий, стойкий маникюр, а в ошибках при его нанесении или снятии. Именно они провоцируют ломкость, шелушение и растрескивание пластины. Чтобы этого избежать, нужно внимательно выбирать мастера. Это должен быть человек с образованием, опытом.

Независимо от того, какое декоративное покрытие вы снимаете, гель лак или обычный, делайте все правильно, аккуратно. Не тяните за отслоившиеся от ногтевой пластины кусочки лака. Не пытайтесь отодрать их, потому что вместе с лаком вы рискуете снять верхний слой ногтя. Обычный лак удаляйте смывками без ацетона, а гелевое покрытие или нарощенные ногти снимайте только у мастера аппаратным методом.

Проблемы со здоровьем

К ломкости ногтей приводит нарушение кровообращения, плохая микроциркуляция крови в кистях или стопах. Ткани ногтевого аппарата не получают в нужном объеме кислород, питательные вещества. Прочность структуры ногтей ослабевает, скорость роста замедляется, они становятся уязвимее. Вот почему ломаются и слоятся. Ногти на ногах при этом страдают больше. Такие изменения характерны для пожилых людей. У них ногти сухие, утолщенные, покрыты бороздами.

Почему ещё ломаются и расслаиваются ногти? Причина может быть в эндокринных нарушениях с щитовидной железой или сахарном диабете. Щитовидная железа отвечает за обменные процессы, связанные с ростом кожи, волос, ногтей. При сбоях в ее работе ногти выглядят сухими, потрескавшимися, ломкими. При сахарном диабете нарушаются обменные процессы, из-за сосудистых осложнений ухудшается кровообращение в конечностях.

Ломкость входит в список побочных эффектов препаратов для химиотерапии, которые применяют при лечении онкоболезней. Вот почему ногти не растут, быстро ломаются, истончаются, ослабевают после курса химиотерапии.

Другие причины

У женщин есть свои факторы. После родов многие замечают, что на руках ногти стали тонкими, хрупкими, почему и ломаются.

Иногда ногти ломаются из-за особенностей работы или хобби. Если вы каждый день набираете текст на клавиатуре или сообщения на телефоне, это вызывает микроповреждения пластины, а со временем провоцирует сколы, расслоение, обламывание. Такие изменения ногтей бывают и у тех, кто увлекается рисованием или гончарством. На кожу рук плохо влияют контакты с краской или глиной. Кроме того, некоторые составы смываются растворителями. Ногти ломаются, если вы используете их как подручные инструменты, пытаетесь что-то отковырять, поддеть, соскрести.

У мужчин причины, почему ломаются ногти на руках или ногах, схожи с женскими. Дело может быть в дефиците витаминов, минералов, внутренних болезнях или недостаточном уходе.

Как понять, в чем причина?

Установить точную причину может только врач, так как для этого понадобится комплексное обследование. Но кое о чем легко догадаться самим.

Если:
  • при нажатии на ноготь он прогибается, болит, вероятно, причина в контакте с бытовой химией;
  • пластина ломается от лаков или смывок, ногти будут шершавыми и пористыми на ощупь из-за пересыхания. Также они теряют естественный здоровый цвет и приобретают желтоватый оттенок;
  • причина, почему ломаются ногти в авитаминозе, то выпадают волосы, секутся кончики волос, ухудшается состояние кожи;
  • одновременно страдают ногти на руках и ногах, то это связано с внутренними болезнями.

Как укрепить ногти и устранить ломкость?

Прежде всего, выясните, что вызвало нарушение. С учетом этого нужно подобрать лечение.

При авитаминозе или гиповитаминозе показаны отдельные витамины или поливитаминные комплексы. Результаты от их приема будут заметны не сразу, а через 3 – 4 месяца. Витамины не влияют на состояние уже отросшего ногтя, но способствуют зарождению новой крепкой ногтевой пластины. Конкретный препарат или БАД назначает врач. Если нехватка витаминов не очень сильная, можно скорректировать рацион. Добавить больше белка, свежих фруктов, овощей, зелени, растительных масел.

При нарушении кровообращения ежедневно делайте массаж кистей и пальцев, это стимулирует рост, обновление пластины.

Чтобы предупредить дальнейшее обламывание, разрушение ногтей, используют лечебные покрытия, фиксирующие ослабленную пластину, защищают от появления трещин и сколов.

При сухости увлажняйте ногти и кожу рук маслами или жирными кремами. Обязательно делайте это после контакта с водой. Эффективны будут масляные маски с тканевыми перчатками, ванночки с морской солью, парафинотерапия. В качестве масла подойдет оливковое, кокосовое, масло зародышей пшеницы, авокадо.

При лечении ломких ногтей не рекомендуется:
  • красить их, использовать смывки для лака;
  • выполнять работы по дому без защитных перчаток;
  • отращивать большую длину, чтобы снизить риск обламывания ногтей и травм ногтевого ложа;
  • долго держать руки в горячей воде.

Если вместе с обламыванием ногтей есть покраснение, воспаление, изменение цвета пластины, обратитесь к подологу.

На состояние ногтей влияют внутренние нарушения и внешние факторы. Если ноготь поломался 1 – 2 раза, это не страшно. Но если травмы случаются постоянно, нужно выяснить, что привело к таким изменениям. Часто ногти, кожа и волосы многое рассказывают о состоянии нашего организма. Поэтому нужно внимательно к ним относиться, замечать даже незначительные изменения.

Ломаются ногти — что делать? Почему ломаются ногти?

Слабые и ломкие ногти – одна из самых острых и наболевших проблем современных девушек. Решить ее можно только после того, как будет известно, по какой именно причине они ломаются. А причин существует множество.

ломаются ногти на руках

 

Нехватка витаминов и микроэлементов

Ломкие ногти указывают, прежде всего, на то, что в организме не хватает кальция. Именно он отвечает за то, насколько здоровые у человека волосы, ногти, зубы, кости. Поэтому желательно сделать упор в рационе на продукты, богатые кальцием. Например, молочные продукты (молоко, йогурт, творог). Кроме того будет не лишним пропить курс кальция в таблетках (к примеру, «Кальций Д3»).

Помимо кальция необходимо употреблять достаточное количество витаминов: А, В, С, D. Их недостаток негативно сказывается не только на ногтях, но и на всем организме. Поэтому можно отдать предпочтение готовым витаминно-минеральным комплексам, в которых содержится суточная норма необходимых минералов.

Из-за нехватки витаминов и минералов ломаются ногти особенно часто. Поэтому стоит обратить внимание именно на питание в первую очередь. Диеты, нацеленные на снижение веса, не должны идти в разрез с правильным и сбалансированным питанием.

Заболевания

Очень часто ломаются ногти на руках и из-за некоторых заболеваний. Например, грибкового характера или псориаза. Поэтому для того, чтобы избавиться от ломкости, необходимо тщательно пролечить заболевание или хотя бы купировать ее. Как в случае с псориазом, который, к сожалению, полностью нельзя вылечить.

Перед тем, как пить какие-либо препараты и БАДы для улучшения состояния ногтей, нужно обратиться к дерматовенерологу, чтобы исключить из возможных причин именно кожные заболевания. Если же врач обнаружит неполадки со здоровьем (заболевания любого рода), то необходимо пройти полный курс лечения, а уже потом заниматься восстановлением состояния ногтей.

Ломкие ногти, цвет которых отличается от нормального розового, с синюшным оттенком говорят о том, что имеются проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы. Желтые, слоящиеся, с тонкой как пленка структурой, ногти свидетельствуют о заболеваниях печени, почек или грибковых инфекций. Не только локальных (именно на ногтях), но и в организме в целом.

Даже если тщательно следить за состоянием ногтей, делать различные ванночки, маски и примочки для их роста и крепления, но не искоренять причину их такого плохого состояния, нет гарантий, что усилия оправдаются.

Бытовая химия

бытовая химия и ваши ногти

Нередко ломаются ногти после выполнения домашних дел, которые требуют использования бытовой химии. Так, к примеру, после ручной стирки со стиральным порошком или отбеливателем начинает сохнуть кожа рук, а вместе с ней и разрушаться ногтевая пластина. В результате этого разрушения ногти становятся слабее, тоньше, суше, а потом и ломаются.

Это же касается и различных чистящих средств для сантехники, мытья пола, посуды. Чтобы этого не происходило, необходимо во время выполнения домашних дел всегда надевать резиновые перчатки. Во время стирки белья, например, можно использовать резиновые тонкие медицинские перчатки.

Конечно, сломанный ноготь можно и починить, заклеить аккуратно, чтобы сохранить длину. Однако в результате он все равно сломается. Поэтому рекомендуется просто его подпилить до возможной длины, сровняв остальные по ней, чтобы придать маникюру аккуратный и опрятный вид.

Что делать со сломанным ногтем

Чаще всего ломаются ногти из-за механических повреждений. Например, после удара о твердую поверхность. Это неприятно, иногда больно, но не всегда непоправимо. Что делать, если сломался ноготь? Есть несколько путей решения.

Если ноготь сломался и отлетел полностью, то необходимо аккуратно запилить оставшийся свободный край. Использовать желательно стеклянную или керамическую пилочку, которая не будет «рвать» края ногтя.

Если же ноготь треснул у основания, но не оторвался, то его можно починить самостоятельно, сохранив длину. Однако стоит помнить, что в итоге его придется потом спилить, иначе есть риск, что при еще одном ударе или механическом повреждении он лопнет, повредив ногтевое ложе.

Треснувший вертикально ноготь аккуратно обрезают по свободном краю, а затем шлифуют ногтевую поверхность. Когда поврежденный участок отрастет, его снова обрезают и запиливают, после чего уже растет здоровый ноготь.

Льняные или шелковые полоски

Итак, что делать, если сломался ноготь не до самого основания? Можно попробовать заклеить его при помощи специальных натуральных полосок. Их продают в специализированных магазинах по уходу за ногтями. В состав набора для починки сломанных ногтей входят обычно несколько льняных или шелковых полосок и специальный клей.

Использование любого другого клея не желательно, поскольку нет гарантий, что он не нанесет вреда натуральным ногтевым пластинам. Сначала сломанный ноготь аккуратно шлифуют мягким бафом по всей поверхности так, чтобы она была ровной и максимально гладкой. После этого место слома покрывают клеем, на него при помощи пинцета прикладывают льняную или шелковую полоску. Через несколько секунд, когда полоска приклеится, излишки отрезают ножницами. Такой починенный ноготь можно покрыть цветным лаком, это никак не скажется на его целостности.

К сожалению, долго проходить с таким маникюром все равно не удастся, поэтому рано или поздно придется брать длину до максимально возможной. Использовать рекомендуется только специальные натуральные полоски, поскольку они очень тонкие и их не заметно под лаком.

Биогель, гель, акрил

Многие задаются вопросом о том, почему ломаются ногти, что делать с этим, и как можно исправить положение. Если ногти не возможно отрастить до желаемой длины, то всегда есть возможность их нарастить при помощи геля или акрила. В этом случае используются специальные формы и типсы, на которые выкладывается материал.

Биогель же выкладывают на натуральные пластины. Однако совсем не обязательно, чтобы они были отращенные и длинные. Со временем при правильном использовании мастером материала, ногти станут крепче, будут реже ломаться и слоиться.

Ногти, подверженные грибковому заболеванию, нельзя покрывать никаким материалом, ни гелем, ни акрилом, ни биогелем. Их необходимо сначала лечить, а потом уже покрывать дизайном.

Почему ломаются ногти на руках

Каждой женщине важно, чтобы все в ней соответствовало прекрасному. Здоровый и ухоженный вид ногтей также является одним из самых важных факторов женской красоты. Факт невозможности сделать потрясающий маникюр из-за того, что слоятся и ломаются ногти на руках, способен расстроить любую женщину. Однако если они находятся не в наилучшем состоянии, то это не обязательно косметическая проблема. Ведь обусловлено это может быть тем, что в здоровье женщины есть неисправности.

Опытные специалисты способны не только определить, почему ломаются ногти на руках, а и словно читая историю болезней, определить по ним недуг. Нездоровые ногти могут рассказать о возможных проблемах с поджелудочной, кишечником, щитовидной железой или же указывать на грибок. По ним порою можно определить наличие тех недугов, о которых женщина и не догадывалась. И порою причины ломкости и слоения уходят на второй план, ведь перед женщиной может предстать вопрос, который достоин большего внимания.

Итак, о каком недуге могут поведать ногти

Синеватый оттенок является признаком того, что у женщины нарушенное кровообращение.

В случае если посредством вмятин и углублений ноготь начинает походить на наперсток, то это возможное наличие псориаза.

Выпуклая форма может свидетельствовать о недугах связанных с легкими.

Ноготь формой походит на ложку — выраженный признак того, что организму недостает железа. Для лечения в этом случае требуется медицинское вмешательство.

Желтоватый оттенок указывает на возможные неполадки печени.

Мягкость, ломкость и блеск при отсутствии лунки могут выступать признаком гиперфункции щитовидки.

Бугорки на пластине также могут указывать на неисправности в работе щитовидной железы.

Желтоватый оттенок при наличии поверхностных бугорков является одним из признаков сахарного диабета. При наличии грибковой инфекции могут возникать те же симптомы.

Проблема слоения может возникнуть посредством недостатка витамина D в организме, а также кальция или кремния.

Формирование белых точечек в основном указывает на недостачу в организме кальция или цинка.

В случае если у женщины ломаются ногти на руках, причина этому может заключаться также в неправильном питании. Очевидно, что в подобной ситуации организму не хватает целого комплекса необходимых элементов.

Повреждение ногтей часто обусловлено ошибками в уходе за ними. Например, никогда не следует применять ацетон для очистки их от элементов маникюра, лучше пользоваться профильными смывающими средствами.

Повышенная влажность, ошибки при стрижке и множество других факторов также может стать причиной непригодного состояния ногтей.

Пренебрежение использованием перчаток при работе с растворителями и средствами для мытья также может стать причиной повреждения. При эксплуатации бытовой химии следует обезопасить себя перчатками или же прочими средствами защиты, ведь в ином случае повреждений не избежать.

Как укрепить слоящиеся ногти дома

Оливковое масло с лимонным соком.

Масло перемешивают с соком лимона, полученную консистенцию втирают в пластину. Для приготовления смеси берется 1 чайная ложечка масла и треть чайной ложечки лимонного сока. Далее в течение 5-7 дней каждый вечер необходимо втирать данную смесь, после чего сделать паузу.

Компоненты, которые содержатся в лимоне, отлично отбеливают, питают и укрепляют, масло при этом смягчает. Ведь контакт с соком лимона может стать причиной пересыхания пластины, масло предотвращает этот эффект а также питает.

Ванночка из морской соли и йода.

Ванночка из данных элементов отлично подходит для укрепления. Для этого потребуется развести чайную ложечку морской соли с тремя капельками йода на стакан теплой воды. Когда все это растворится, ванночка готова, теперь нужно опустить в нее ноготки на 15 мин. К данной процедуре следует прибегать 1-2 раза в неделю.

Раз в месяц также можно наносить йод на ногти, желательно на ночь. Если они приобрели от этого желтый оттенок, то ватка, промоченная в лимонном соке, с легкостью снимет его. За счет йода они станут крепче и не будут расслаиваться.

Сок лимона с йодом.

Для приготовления потребуется развести 3 капли йода и 4 капли сока в оливковом масле (столовая ложечка), в случае его отсутствия можно применить растительное. Смесь перемешивается и наносится на ногтевую пластину, спустя 10-15 минут остатки смеси снимаются салфеткой. Лимонный сок — это гарантия безопасности от возникновения заусенец.

Массаж с витамином А и Е.

Для питания и укрепления ногтей их поочередно втирают через день. Один день витамин А, на второй день втирается витамин Е. Спустя восемь дней (4 раза витамин А, 4 раза витамин Е) необходимо сделать перерыв. Глицерин также подойдет на роль средства для укрепления.

Советы косметологов

Специалисты могут посоветовать «запечатать» ногти. Первым делом их поверхность поддается шлифовке, после чего на него наносят специальную пасту. Она будет питать ногтевые пластины всеми необходимыми компонентами для здоровья ногтей, а также предупредит возможные проблемы. После процедуры маникюр противопоказан, действие длится в течение двух недель.

Косметологи рекомендуют также биогель, как отличное средство для укрепления. Женщина может не беспокоится за возникновение аллергических реакций посредством прохождения процедуры, которая только восстановит и оздоровит ногти. Единственный минус заключается в противопоказании контактабиогеля с средствами для мойки, ацетоном спиртом и всевозможными растворителями, ведь при контакте с гелем данные вещества вызывают химическую реакцию.

Ежедневно необходимо наносить на кутикулу масло, лучшим вариантом будет сделать это на ночь. Делают это круговыми движениями, что значительно улучшает рост ногтей. Оливковое масло на эту роль является наилучшим средством.

Ошибки при уходе

Множество девушек подпиливает ногти металлической пилочкой, что зачастую является причиной интереса большинства женщин в вопросе, почему ломаются и слоятся ногти на руках. В случае возникновения подобной проблемы необходимо поменять металлическую пилочку на специальную мягкую, которая не повредит ткани. Помимо этого, при проведении процедуры пилочкой необходимо двигать только в одном направлении.

Подпиливать края не желательно, это неблагоприятно скажется на устойчивости, из-за этого ломаются ногти на руках гораздо чаще. Пренебрежение в уходе за кутикулой может стать причиной того, что она будет отслаиваться или пересыхать, из-за чего могут образоваться заусенцы.

Часто наносить лак также не желательно. Хотя бы 1-2 дня в неделю необходимо делать перерыв. У обилия женщин ломаются ногти на руках, что делать в подобной ситуации, изложено выше, однако созревает вопрос, где можно заказать хорошее средство для укрепления. В интернет-магазине  http://lacite.ru/catalog/fashion/dlya_nogtey19/ имеется внушительный ассортимент качественных средств для укрепления ногтей от известных брендовых марок по весьма лояльным ценам.

YUZU Nail Bar — ПОЧЕМУ ЛОМАЮТСЯ НОГТИ ПОД ГЕЛЬ-ЛАКОМ? …. | Facebook

ПОЧЕМУ ЛОМАЮТСЯ НОГТИ ПОД ГЕЛЬ-ЛАКОМ?
.
Есть несколько причин, по которым ваши ногти могут ломаться, даже находясь под гель-лаком, который по своим свойствам призван защищать ногтевую пластину от внешних воздействий.
.
1. Механические повреждения. При сильном или просто неудачном ударе об твердую поверхность на ногте, покрытом гель-лаком, может образоваться микротрещина, которая в дальнейшем разрастется в скол. Даже если вам приходится постоянно стучать ногтями по клавиатуре, это может привести к повреждению ногтевой пластины – не говоря о постоянной уборке, ручной стирке, готовке и прочем подобном.
.
2. «Перенашивание» покрытия. Наверное, каждая из вас уже наталкивалась на посты о том, что по истечению трех-четырех недель с ростом ногтя стрессовая зона (т.е. зона, в которой ноготь со временем переходит в свободный край) смещается, а само покрытие оказывается «не на нужном месте». Оно уже не способно уберечь ваши ногти от внешних факторов, даже наоборот- начинает оказывать на ноготь дополнительную нагрузку, свободный край тянется вниз под неравномерной тяжестью покрытия и становится очень хрупким. Ломаются ногти в таком случае часто под самый корень (фото #2).
.
3. Неправильный опил. Об этом пишут далеко не все, но именно это – одна из основных причин поломки ногтя под самый корень после похода в салон. Некоторые мастера перепиливают точку вроста – опять же то место, где ноготь переходит в свободный край, но только в области боковых валиков. Это грозит сломом ногтя под мясо при отрастании. Помните: ноготь после придания формы дне должен уходить от точек вроста, а должен обязательно ровно соединяться с ними (фото #3).
.
4. Образовался скол, а вы стягиваете, подцепляете покрытие за краешек, пытаясь оторвать его дальше. Или пытаетесь «сорвать» его по направлению роста. Так или иначе, попытки «отодрать» покрытие без жидкости и фольги или аппарата в большинстве случаев неизбежно приведут к истончению ногтевой пластины и последующему, или же немедленному, слому ногтя.
.
Продолжение ⬇️⬇️⬇️⬇️
.
#yuzunailbar #ногти #трещины #длинныеногти #здоровыеногти #маникюр #педикюр #nails #longnails #manicure #pedicure #nailcare #уходзаногтями @ Tagansky District

Ломаются ногти — какая причина? Почему ломаются ногти на руках и какие есть средства от ломкости ногтей?

Ни для кого не секрет, что всем нравятся красивые ухоженные женские ногти. Они не только привлекают взгляд окружающих, но и свидетельствуют об аккуратности женщины. Однако не все могут иметь красивые ногти, даже если очень этого хотят. Одной из наиболее часто встречающихся проблем является ломкость и слоение ногтей в результате чего они имеют неэстетичный вид, несмотря на приложенные усилия привести их в порядок. Такое состояние даже невозможно скрыть под лаком, так как он на них практически не держится. С подобной проблемой ежедневно сталкиваются множество женщин, но не все знают, почему слоятся и ломаются ногти и как с этим бороться.

Проблемы со здоровьем – одна из причин ломки и слоения ногтей

Если слоятся и ломаются ногти, то, в первую очередь, следует обратить внимание на свое здоровье, так как зачастую подобные проблемы возникают из-за нарушений работы внутренних органов. Как правило, опытный и квалифицированный врач лишь по одному внешнему виду ногтей может предположить конкретное заболевание и назначить более тщательное обследование. В каких же случаях следует обратиться к врачу? Если ногти слоятся, их окрас становится бледнее цвета кожи, а иногда и с синевой, то это могут быть последствия нарушения работы сердечнососудистой системы. Если происходит расслоение ногтевой пластины, утолщение ее некоторых участков, плюс к этому на ее поверхности появляются поперечные углубленные полосы, то это может свидетельствовать о том, что у человека есть какие-то скрыто протекающие инфекционные процессы.

Слоятся и ломаются ногти и при заболевании легких. В этом случае на их поверхности появляются желтоватые мелкие пятна, при выявлении которых рекомендуется обратиться к врачу пульмонологу за более тщательным обследованием. Если же на ногтевой поверхности не желтые, а многочисленные белые пятнышки, то это может быть первым признаком повышения сахара в крови. В этом случае необходимо исследование крови. Ломкими являются ногти и после появления на них мелкой россыпи белых выпуклостей, которые могут быть последствием скрытых вирусных заболеваний. Если же слоящиеся ногти принимают вогнутую форму, то это может быть предпосылками заболевания крови.

Влияние неправильного питания на ломкость ногтей

Отвечая на вопрос: «Почему ломаются ногти на руках?», нельзя не вспомнить о несбалансированном питании. Первый признак этого – расположенные на ногтевой пластине продольные вмятины. К тому же неправильное питание влечет за собой нарушение обмена веществ, что также негативно сказывается на ногтях, которые становятся ломкими и сильно слоящимися. Помимо этого, при неправильном питании появляется нехватка микроэлементов и витаминов. В этом случае рекомендуется посетить врача диетолога или пополнить свой организм такими витаминами, как D, А, Е, В5, кремнием, кальцием. Часть витаминов можно получить, добавив в свой рацион следующие продукты: рыбу, орехи, молочные продукты, сухофрукты. При нехватке витамина А следует употреблять морковь с любым растительным маслом.

Вред от воздействия воды и химических веществ

Если вы полностью здоровы, почему ломаются ногти? Это может быть вызвано негативным воздействием различных химических веществ, таких как стиральный порошок, моющее и чистящее средство, употребляемых в быту. У тех, кто работает на производстве, вред оказывают всевозможные растворители и смолы. Для того чтобы уберечь ногти от пагубного воздействия, рекомендуется при контакте с подобными веществами использовать резиновые перчатки. Негативное воздействие оказывает и обычная водопроводная вода, которая сильно пересушивает ногтевую пластинку, в результате чего она становится хрупкой и ломкой. Поэтому после длительного контакта с водой ногти необходимо просто увлажнять кремом. Есть люди, которые не могут мыть посуду в перчатках. В этом случае рекомендуется провести такую процедуру, как запечатывание, которая осуществляется в косметических салонах. Суть ее заключается в том, что на ногтевую пластину наносится специальное укрепляющее средство, которое затем покрывается лаком. Такого покрытия хватает на неделю, затем процедуру необходимо повторить.

Негативное влияние на ногти оказывает и чрезмерное употребление лаков и ацетона для их снятия. Поэтому не рекомендуется круглосуточно носить лак на ногтях. Хотя бы пару дней в неделю им необходимо давать отдохнуть. Для снятия лаков лучше использовать специальные средства, они хоть и оказывают негативное воздействие, но, во много раз меньшее, нежели ацетон.

Механические повреждения

Но это еще не все причины, по которой ломаются ногти. Немаловажную роль играет воздействие на них различного рода механического воздействия. Вы только задумайтесь, какая большая нагрузка идет на наши ногти в быту: что-то отковырнуть, поддеть, отскрести. А ведь они представляют собой плотно наложенные кератиновые слои. При сильном механическом воздействии эта плотность нарушается. Чем больше идет на них нагрузка, тем больше они повреждаются и слоятся, в результате чего становятся ломкими. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться нескольких правил. Если ваша работа осуществляется с помощью компьютера, то не нужно отращивать длинные ногти, так как они довольно сильно повреждаются от многочисленных ударов по клавиатуре. Для пересадки цветов используйте защитные перчатки. Не открывайте ногтями бутылки.

Неправильная шлифовка края ногтя

Еще одной причиной, по которой ломаются ногти, является неправильная обработка его края при укорачивании. При обработке свободной части ногтя не рекомендуется использовать железную пилочку, так как она оставляет после себя множество мельчайших микрочастиц, которые приводят к расслоению и ломке ногтей. Более безвредной является стеклянная пилочка для маникюра или керамическая. Также необходимо учитывать и тот факт, что чем тоньше ноготь, тем мельче должно быть на пилочке напыление. Ни в коем случае не отрывайте отслоившиеся части. Рекомендуется лишь нанести на них укрепляющее вещество. Для того чтобы сохранить целостность ногтевого покрова, нужно правильно держать инструмент: пилочка должна быть перпендикулярна ногтю.

Хрупкие ногти у детей

У взрослых все причины, из-за которых ломаются ногти, понятны. Но что делать, если ломаются ногти у ребенка, а он при этом абсолютно здоров. Казалось бы, с различными химическими веществами в быту он не контактирует, лаками не пользуется, механическому воздействию не подвергается, тогда почему это происходит? Ни для кого не секрет, что из наших кранов течет вода не надлежащего качества. Именно она, в большинстве случаев, является виновницей того, что у маленьких детишек ногти слоятся и впоследствии ломаются. В подобных случаях следует прислушаться к советам врачей, которые рекомендуют при водных процедурах для малышей использовать кипяченую воду.

Парафинотерапия и массаж

Мы уже описали все причины, почему ломаются ногти. Чего не хватает для здоровых ногтей, можно теперь описать двумя словами — «питание» и «увлажнение». Одной из эффективных процедур является парафинотерапия. Ее можно осуществлять как в косметических салонах, так и дома. После нескольких таких процедур улучшается кровообращение, в результате чего ногти насыщаются кислородом и питательными веществами, что делает их крепкими и здоровыми. Один-два раза в неделю в домашних условиях можно делать компрессы для ногтей (25 грамм глицерина, 70 грамм воды, 5 грамм квасцов). В зимний период два-три раза в неделю рекомендуется наносить на ногти на ночь оливковое масло. Довольно эффективным для укрепления ногтей является массаж: область кутикулы массируется довольно мягкой щеткой, смоченной глицериновым или детским маслом. Необходимо отметить, что эффект от данной процедуры будет более ощутимым, если ее проводить в комплексе с ванночками из морской соли.

Масла и лечебные кремы как средство от ломкости ногтей

Для укрепления и питания ногтей существуют различные лечебные масла и кремы, которые содержат аллатонин и пантенол и способствуют заживлению кутикулы. Для ускорения образования клеток в зоне роста ногтей рекомендуется использовать кремы, содержащие питательные вещества и липосомы. Для защиты от негативного воздействия на ногтевую пластину окружающей среды — кремы, содержащие витамин С, протеин и кератин.

Ванночки для укрепления ногтей

Если ломаются ногти на руках, можно использовать более легкий способ для их укрепления – ванночки. Наиболее часто применяются ванночки из теплой воды с добавлением кефира, эфирного масла сандала, бергамота, сосны, иланг-иланга. Лечебными свойствами обладает и лимонный сок, поэтому рекомендуется применять теплые водяные ванночки для рук с добавлением этого сока. Для слоящихся ногтей можно еще добавить несколько капель йода и пару столовых ложек морской соли. Необходимо помнить, что каждая подобная процедура должна длиться от 10 до 15 минут. Для быстрого укрепления ногтевой пластины наиболее эффективной считается ванночка из теплого красного вина с добавлением морской соли. Вино подогревается до 40-50 градусов. Продолжительность такой процедуры можно увеличить до 20 минут. По окончании руки ополаскивают обычной теплой водой, насухо вытирают и наносят питательный крем.

Помимо красного вина, для приготовления ванночек используется и белое: на 100 грамм 4 столовых ложки оливкового масла и 5 столовых ложек уксуса. В полученную субстанцию кончики пальцев опускают на 15 минут, затем насухо вытирают и смазывают питательным кремом. Для слоящихся ногтей более эффективной будет ванночка, состоящая из 50 грамм вина и 100 грамм водяного настоя ромашки. Нельзя не отметить эффективность и более простых ингредиентов. Так, для укрепления ногтей идеально подойдет ванночка, состоящая из стакана теплой воды, 2-х столовых ложек черного сухого чая и 100 миллилитров капустного свежевыжатого сока.

Почему мои ногти ломаются?

Почему кажется, что сегодня вы качаете идеально длинные и крепкие ногти, а на следующий день некоторые из них сломаны и расколоты? Многие люди винят свои гены в том, что их ногти от природы слабые, а для некоторых это определенно могло быть так. Но ваша диета и образ жизни также имеют огромное влияние на здоровье ваших ногтей. На самом деле, существует и скрытых (и очевидных) причин, которые могут быть связаны с вашими секущимися ногтями. Ниже мы разбиваем его на десять главных виновников — и что вы можете с ними сделать.

Вы моете руки чаще, чем раньше.

«Мытье рук — самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение микробов», — говорит Мишель Сондерс, эксперт по ногтям и основательница маникюрного салона Saunders & James. Но есть один нюанс: частое мытье рук водой с мылом может привести к ослаблению ногтей и их легкому ломанию.

Исправление: «Увлажняйте руки, кутикулу и ногти после каждого мытья рук, используя свой любимый лосьон, масло или крем», — предлагает Сондерс.«Представьте, что вы не используете кондиционер после мытья головы шампунем — они будут сухими, ломкими и ломкими. Поэтому не забывайте «кондиционировать» руки после мытья. Мне больше всего нравится универсальное увлажняющее средство Essentiel от Adele ». Он имеет идеальную смесь легких масел, но не оставляет жирных следов. Увлажняющие и питательные маски Masque Bar глубоко увлажняют ваши руки, кутикулу и ногти и являются находкой для слишком вымытых и потрескавшихся рук.

Вы грызете ногти (ой).

Неважно, делаете ли вы это из-за нервозности, стресса или в силу привычки, грызть ногти, скорее всего, приведет к расколу, который вы сами себе нанесете, а также со временем снизит их прочность.

Исправление: Держите пилку для ногтей под рукой, чтобы ее не так соблазнительно откусить. Вы также можете попробовать средство для ухода за ногтями, отпускаемое без рецепта, которое сделает ноготь горьким на вкус, чтобы избавиться от этой привычки. Или попробуйте направить свою тревогу на что-то другое, чем занимают ваши руки (например, на приготовление еды). Между тем, «немного клея для ногтей также может быть ключом к быстрому ремонту, пока вы не дойдете до салона или самостоятельно подрежете и подпилите ноготь», — объясняет Джина Эдвардс, знаменитый стилист по ногтям и посол Kiss Products.«KISS Precision Nail Glue имеет остроконечную насадку, которая идеально подходит для точного нанесения, если вы в пути».

Вы слишком грубы с ними.

Легко случайно использовать ногти в качестве инструмента, например, когда вы пытаетесь открыть что-то, завернутый в безопасный пластик, или в спешке открываете последнюю упаковку. Подобные привычки «могут вызвать трещину или поломку ногтя», — говорит Эдвардс.

Исправление: Используйте ножницы или ножницы для вскрытия упаковки и не царапайте твердые поверхности ногтями.

BlueSkyImage / Shutterstock

Это сам маникюр.

Возможно, химические вещества и ингредиенты лака для ногтей, такие как толуол и формальдегид, могут вызвать ослабление ногтей. Когда вы пользуетесь гелем или акрилом, ваши натуральные ногти обычно подпиливаются для нанесения, что означает, что они ломают ногти и могут вызвать шелушение натуральных ногтей. К тому же процесс удаления ногтей может быть тяжелым.

Исправление: Хорошие новости? Вам не нужно навсегда отказываться от любимого мани.Для обычного лака для ногтей попробуйте лак без пяти (мы любим Butter London), который не содержит ингредиентов, удаляющих влагу. Ежедневно используйте масло для кутикулы, чтобы ногти оставались увлажненными. Если есть серьезные повреждения, сделайте перерыв в работе (извините, это не быстрое решение). Пока вы ждете (это может занять от четырех до шести месяцев), держите ногти короткими, чтобы снизить вероятность поломки.

Это форма и длина ваших ногтей.

«Ногти на шпильках (также известные как длинные и заостренные стили) могут легко зацепиться за одежду и разорвать такие вещи, как колготки, если вы не будете подходить к ним осторожно и терпеливо», — объясняет Эдвардс. Независимо от того, какой формы ногти вы предпочитаете, если они слишком длинные или не подпиливаются должным образом, они могут зацепиться за одежду и вызвать расслоение.

Исправление: Держите пилку для ногтей в повседневной сумке (у Tweezerman Lemon Filemate есть забавный принт и удобный футляр для переноски), чтобы вы были готовы к любой неожиданной поломке ногтей.

Вы не получаете достаточно белка.

«Поскольку ногти в основном состоят из белка (так называемого альфа-кератина), белок является одним из важнейших макроэлементов, которые необходимо есть для здоровых и сильных ногтей», — говорит Брук Альперт, диетолог и основатель B Nutritious.

Исправление: «Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, которая включает высококачественный белок при каждом приеме пищи», — говорит Альперт. «Подумайте о дикой рыбе, говядине травяного откорма, органической курице и орехах». Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете найти альтернативные растительные белки, такие как белки конопли и гороха.

Вам не хватает витамина группы B.

По данным Национального института здоровья, есть доказательства того, что биотин, являющийся витамином B, улучшает прочность и здоровье ногтей.Возможно, стоит взглянуть на ваши недавние диетические привычки, чтобы увидеть, не перестали ли вы употреблять продукты, содержащие витамин B, например темную зелень и нежирные белки.

Исправление: «Яйца — это протеиновый суперхум, а желтки содержат биотин. Вы также можете добавить витамин, содержащий биотин, и кератиновый продукт хорошего качества, такой как Reserveage Très Beauty 3 », — говорит Альперт.

Вы удаляете полироль ацетоном.

Жидкость для снятия лака с ацетоном может высушить ногти, удалив с них жир, что сделает их уязвимыми для поломки.

Средство для снятия лака соевого лака Ella + Mila, $ 11,49, Amazon

.

Исправление: Попробуйте жидкость для снятия лака на основе сои и без ацетона. Если вам нужно использовать ацетон, не замачивайте ногти в жидкости для снятия макияжа в течение длительного времени. В любом случае, не забудьте после этого увлажнить ногти.

Вы в стрессе.

Стресс заставляет наш организм вырабатывать больше кортизола, стероидного гормона, который действует на ваш организм как пожарная тревога.Когда мы испытываем стресс, это может временно остановить производство нового ногтя.

Исправление: Как будто вам нужна еще одна причина, чтобы полностью внедрить уход за собой в повседневную жизнь: « По большей части, здоровое питание и образ жизни отражаются на вашей коже, волосах и ногтях, так что это Важно заботиться о себе со сном, справляться со стрессом и о том, что вы едите », — говорит Альперт. Источник вашего стресса уникален для вас, но подумайте о таких приложениях, как Calm, которые предлагают быстрые сеансы медитации, чтобы уменьшить беспокойство.

Ваши ногти обезвожены.

Как и ваша кожа, ногти могут высохнуть, что делает их более слабыми и уязвимыми для трещин и поломок. «Все ногти состоят из того же вещества, что и волосы: кератина», — говорит Сондерс. «Это белок, которому необходимы влага и масло, чтобы оставаться эластичным».

Olive & June The Cuticle Serum Duo, 30 долларов США, оливковое масло и июнь

.

Исправление: Сондерс рекомендует использовать натуральные масла, такие как авокадо, кокос или миндаль, для быстрого увлажнения ногтей.Для легкого увлажнения ногтевого ложа попробуйте сыворотку для кутикулы Olive & June, которая содержит масло авокадо, масло жожоба и увлажняющие экстракты фруктов, а также имеет гибкий наконечник для удобного нанесения. Сделайте частью своего распорядка дня пить много воды для увлажнения изнутри и снаружи.

Вы могли заболеть .

Новое исследование показывает, что иногда существует связь между COVID-19 и красивыми линиями (вмятины, проходящие через ноготь, часто вызванные травмой или потерей ногтя или ногтя).«Любое серьезное заболевание, вызывающее нагрузку на организм с высокой температурой, инфекцией, химиотерапией, может вызвать замедление роста ногтей на некоторое время, а затем, как только тело восстановится, рост возобновится», — говорит доктор Сэнди Скотницки, дерматолог и автор книги Beyond. Мыло говорит. «Это то, что вызывает небольшую горизонтальную линию или углубление на ногтевой пластине или линиях Бо». Но прежде чем вы начнете паниковать по поводу того, что реплики вашего Бо означают, что у вас COVID, доктор Скотницки говорит, что простая легкая форма COVID не поможет, вам «придется иметь серьезное заболевание, связанное с высокой температурой».”

Исправление : К сожалению, для строк Бо нет быстрого исправления, кроме времени. «Они вырастут. Обычно на ногтях это занимает около полугода. Вы можете подпилить их пилкой для ногтей, чтобы они были менее заметными », — говорит доктор Скотницки. Вы можете попробовать накрасить ногти темным блестящим лаком, который сделает вмятины менее заметными.

Мы рекомендуем только те продукты, которые мы самостоятельно исследовали, протестировали и полюбили. Если вы покупаете продукт, найденный по нашим ссылкам, Sunday Edit может получать партнерскую комиссию.

Дополнительный отчет Грейс Галлахер.

Трещины и расщепляющиеся ногти в центре указывают на дефицит белка?

Продукты, богатые железом и биотином, могут помочь укрепить ногти.

Изображение предоставлено: Библиотека научных фотографий / Библиотека научных фотографий / GettyImages

Треснувшие и расколотые ногти не обязательно вызваны недостатком белка в пище. Обычно они вызваны факторами окружающей среды. Дефицит железа является наиболее вероятной причиной, связанной с питанием, и его можно исправить, увеличив в рационе как железо, так и биотин — питательные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах, богатых белком.

Подсказка

Маловероятно, что ваши потрескавшиеся или расколотые ногти вызваны дефицитом белка. Но они могут быть вызваны недостатком железа в вашем рационе.

Вертикальные трещины в ногтях

Гребни, идущие в продольном направлении от основания ногтя к кончику, могут быть симптомом аутоиммунного заболевания, особенно если имеется несколько выступов, образующих бороздки по всей поверхности ногтя. На гребнях могут образовываться трещины, особенно на кончике ногтя.

Одиночный центральный гребень или вертикальная трещина в ногте, скорее всего, является результатом травмы, а не признаком заболевания. Однако центральный гребень или трещина также может указывать на дефицит железа в пище .

Избыточная влажность и сухость

Гвозди могут треснуть и расколоться, когда станут слишком влажными или слишком сухими. Воздействие циклов смачивания и сушки рук во время работы по дому, например мытья посуды, сказывается на ногтях.Ногти, которые слишком часто намокают, становятся мягкими и слабыми.

Сухая жара и низкая влажность зимой являются типичными причинами появления трещин и секущихся ногтей. Влага легко испаряется с ногтей, а низкая влажность и экстремальные температуры способствуют обезвоживанию ногтей. Слишком сухие ногти становятся ломкими.

Использование химических чистящих средств и жидкости для снятия лака с ацетоном также может привести к потрескавшимся и ломким ногтям. Избегайте механических травм ногтей, надевая перчатки при мытье посуды и других работах по уборке, а также выбирайте средство для снятия лака без ацетона.Дезинфицирующие средства для рук также могут сушить ногти и вызывать их расслоение.

Подробнее: Самодельный укрепитель для ногтей

Диетический дефицит и секущиеся ногти

Нехватка питательных веществ, менее распространенная, чем механическая травма, также может привести к ломкости ногтей. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, низкое содержание железа обычно является причиной ломкости ногтей, вызванной его дефицитом. Увеличьте количество железа в своем рационе, съев больше:

  • Мясо
  • Птица
  • Морепродукты
  • Бобовые
  • Темная зелень

Подробнее: Дефицит железа и изменения ногтей

Дополнения: проактивный подход

Биотин — необходимое питательное вещество для здорового формирования и роста ногтей. Прием добавки с биотином может укрепить ногти и предотвратить расщепление и растрескивание. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, прием от 2 до 3 миллиграммов в день может улучшить ломкость ногтей после шести месяцев ежедневного использования.

Если после шести месяцев приема добавок улучшения не наблюдается, биотин, вероятно, не решение. Беременным женщинам следует избегать дополнительного приема биотина.

Заблуждения о белковой недостаточности

Хотя трещины на ногтях не вызваны дефицитом белка как таковым, они могут быть результатом дефицита питательных веществ, связанных с продуктами с высоким содержанием белка. Количество потребляемого белка может быть достаточным, но типы потребляемых белков могут привести к дефициту железа или биотина.

Биотин часто связывается с белками, поэтому некоторые продукты, богатые белком, также богаты биотином. Хорошие диетические источники биотина включают яичные желтки и печень. Немясные источники биотина включают орехов, бобовых и молочных продуктов . Многие продукты с высоким содержанием железа, например, мясо и рыба, также являются хорошими источниками белка.

Подробнее: Корм ​​для роста ногтей

Требования к диетическому белку

У американцев обычно нет проблем с получением достаточного количества белка в своем рационе.Рекомендуемое количество белка составляет около 0,8 грамма на килограмм массы тела или 0,36 грамма на фунта. Например, человек весом 165 фунтов должен потреблять около 60 граммов белка в день.

Секущиеся ногти: почему они возникают и как их исправить

Итак, вы решили (хорошо, изоляция заставила вас) отдохнуть от гелевых ногтей. Вы изо всех сил стараетесь обнять свои натуральные ногти, но у вас не получается super . У вас хрупкие ногти, и теперь у вас трещина посередине.Что дает? Что ж, причина ваших внезапных секущихся ногтей, скорее всего, тоже связана с пандемией … еще одним грубым нарушением нашей жизни.

Что такое секущиеся гвозди?

Расколотый ноготь — это когда ноготь сломан вертикально, а не горизонтально. Это может случиться с ногтем на пальце или на ноге; ни один гвоздь не безопасен. «Расколотый ноготь — это слабый гвоздь, однако это может быть связано с генетической предрасположенностью; Некоторые из нас рождаются со слабыми ногтями из-за наследственности », — объясняет Салли Хансен, эксперт по ногтям, Элисон Боухилл-Хейс.

Почему у меня секутся ногти?

Согласно Bowhill-Hayes, наиболее частой причиной секущихся ногтей является чрезмерное воздействие воды. Такие профессии, как парикмахеры, медицинские работники и уборщики, чьи руки постоянно подвергаются воздействию воды, чаще всего страдают от секущихся ногтей. Однако во время пандемии COVID-19, когда мы моем руки намного чаще, чем раньше, мы все сейчас рискуем получить секущиеся ногти.

Другие состояния здоровья, такие как псориаз, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные проблемы и дефицит витаминов, также могут быть причиной ваших слабых ногтей.Если ваши ногти не растут очень быстро, возможно, вам не хватает биотина, витамина С или цинка. Слащенные или слабые ногти могут быть результатом недостаточного употребления в пищу продуктов с высоким содержанием белка. Вертикальные гребни часто сигнализируют о том, что вам нужно больше магния или железа в вашем рационе. Поговорите со своим врачом, если считаете, что у вас секутся ногти более серьезная причина, чем простое воздействие на них слишком большого количества воды.

Расколотый гвоздь — это то же самое, что сломанный гвоздь?

Расколотый ноготь отличается от сломанного или отслаивающегося ногтя.Сломанные ногти, как правило, вызваны общим износом и не обязательно являются результатом плохого состояния ваших ногтей, хотя ломкие ногти более склонны к поломке.

«Отслаивание ногтей — это тип расщепления, который чаще всего происходит по горизонтали», — говорит Боухилл-Хейс. «На самом деле он выглядит как много слоев, как пирожное в круассане. Это классический случай сильного обезвоживания и сухости ногтевой пластины. Так же, как на коже появляются пятна и шероховатости при обезвоживании, так и ногтевая пластина отслаивается или отслаивается.”

Как предотвратить секущиеся ногти

Итак, мы знаем, что это такое; как мы с ними справляемся? Лучшее лечение секущихся ногтей — это профилактика. Хотя есть некоторые вещи, которых нельзя (и не следует) избегать, например мыть руки, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск секущихся ногтей.

# 1 / Держите ногти короткими.

# 2 / «Делайте маникюр своими руками каждую неделю, чтобы поддерживать здоровье ногтей», — рекомендует Боухилл-Хейс.

# 3 / Используйте жидкость для снятия лака без ацетона (так как ацетон ослабляет ноготь).Попробуйте средство для снятия лака Sienna Byron Bay (32 доллара в Sienna Byron Bay).

# 4 / «Для омоложения используйте средство для ухода за ногтями, а не цвет», — говорит Боухилл-Хейс, который рекомендует средство Sally Hansen Miracle Cure (10 долларов в магазине Chemist Warehouse). Это наши любимые средства для укрепления ногтей, которые помогут вам улучшить качество ухода за ногтями.

# 5 / При мытье посуды, уборке дома или выполнении действий, связанных с руками, старайтесь носить перчатки, чтобы защитить ногти от химикатов, чрезмерного количества воды и травм.

# 6 / После мытья рук воспользуйтесь увлажняющим кремом для рук. Один из наших любимых? Крем для рук Lancôme Confort Creme Mains (35 долларов в Sephora).

Почему мои ногти шелушатся и трескаются?

Вопрос

Мои ногти сильно облезают и трескаются. Мне сказали, что это связано с моей диетой, но я ем много пищи, богатой кальцием. Что еще это может быть?

Ответ

История продолжается под рекламой

Хрупкие, шелушащиеся и трескающиеся ногти — обычная проблема, и диета — не единственная причина.Есть четыре основные причины, по которым ногти становятся ломкими:

Старение: С возрастом целостность и прочность ногтей может ослабнуть и расколоться.

Повреждение: Одной из наиболее частых причин шелушения и растрескивания ногтей является повторяющееся воздействие воды при плавании, мытье посуды или купания, химическое воздействие или повторяющиеся травмы, например укусы. Эти действия могут разрушить матрицу ногтя, что может ослабить структуру и привести к шелушению и растрескиванию.

Диета: Помимо кальция, железо и витамины A и D являются важными строительными блоками для крепких ногтей.Кроме того, дефицит витамина B12 может привести к сухости ногтей, которые легко расщепляются.

Другие заболевания: Хрупкие и потрескавшиеся ногти могут быть ключом к другим потенциальным заболеваниям, таким как заболевание щитовидной железы, печени и почек. Если ногти утолщены и ломкие, это может быть связано с грибковой инфекцией или псориазом.

Попробуйте следующие советы, чтобы сохранить ногти крепкими и здоровыми:

  • Уменьшите длительное пребывание во влажных условиях.Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой и ограничьте длительное пребывание в воде, например, при мытье посуды и купании.
  • Избегайте использования химикатов: используйте защитные перчатки при чистке и, если возможно, используйте менее агрессивные химикаты. Старайтесь не снимать лак с ногтей, но при необходимости используйте жидкость для снятия лака на неацетоновой основе.
  • Уменьшение повторяющихся травм: прекратите грызть ногти или ковырять ими предметы. Избегайте использования металлических инструментов для маникюра, так как это может привести к травме ногтя.
  • Держите ногти подстриженными или подпиленными, чтобы не зацепиться за предметы и не повредить их.
  • Придерживайтесь диеты, богатой кальцием и витаминами A и D.

Поскольку ногти медленно отрастают, примерно на 3 мм каждый месяц, здоровый рост может занять до шести месяцев.

История продолжается под рекламой

Если ваши ногти обесцвечены, утолщены, имеют линии на них или зазубрены — обратитесь к врачу, так как эти результаты могут указывать на более серьезное основное заболевание.

Пошлите семейному врачу Шейле Виджаясингхе свои вопросы по адресу doctor @ globalandmail.com. Она ответит на избранные вопросы, которые могут появиться в The Globe and Mail и / или на веб-сайте Globe and Mail. Ваше имя не будет опубликовано, если будет выбран ваш вопрос.

Подробнее Вопросы и ответы от доктора Виджаясингхе.

Щелкните здесь , чтобы получить ответы на вопросы всех наших экспертов в области здравоохранения.

Контент, представленный в центре The Globe и Mail’s Ask a Health Expert, предназначен только для информационных целей и не предназначен для того, чтобы на него можно было полагаться или заменять профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Помогите! Из-за моего маникюра мои ногти раскалываются

Q: Недавно мои ногти начали трескаться, и кожа вокруг них шелушится и покраснела. Может ли салонный маникюр вызывать эти проблемы?

A: Да! Обрезка или опиливание ногтя так, чтобы он изгибался посередине, а углы плавно прилегали к пальцу, может привести к тому, что ноготь потрескается и отделится от ногтевого ложа. (Этот тип «стрижки» ногтей на ногах также может привести к их врастанию.Если позволить углам ногтя вырасти, создавая квадратную поверхность, это может помочь предотвратить это.

Многие мастера по маникюру удаляют кутикулы, сначала смягчая их сильными щелочами, расщепляющими белок кутикулы, или кератин . Это тоже может вызвать воспаление и инфицирование окружающих тканей и корня ногтя. Лучшее решение — оставить кутикулу в покое или аккуратно подрезать ее, но не удалять полностью.

Если вам делают французский маникюр, нижнюю часть ногтя часто чистят и разглаживают острым инструментом, который может способствовать инфекции и воспалению.

Лак для ногтей, содержащий много химикатов и красителей, также может способствовать развитию контактного дерматита у чувствительных людей. Это означает, что кожа вокруг ногтя становится красной, опухшей или шелушится. (Иногда, если натереть глаза, можно получить дерматит век.)

Жидкости для снятия лака также могут быть частью проблем с кончиками пальцев. Они содержат растворители (ацетон, спирт или ацетаты), которые могут сушить ноготь и вызывать на нем ломкие белые полосы. Отвердители для ногтей, такие как лак, также могут вызывать аллергический дерматит.

Теперь позвольте мне перейти к обертываниям, используемым для укрепления ногтя. Обычно их приклеивают к верхней части ногтевой пластины, а затем покрывают лаком. Клей может вызвать аллергический контактный дерматит.

Акриловые ногти популярны, потому что они, как правило, прочнее натуральных ногтей и могут удлинить ноготь. По мере того, как нижележащий ноготь врастает и образуется пространство между натуральным ногтем и акрилом, он может стать источником инфекции. (Вот почему, если у вас есть акриловые краски, их следует подкрашивать каждые три недели.)

Теперь, когда у вас есть 101 балл по химии и механике косметического ухода за ногтями, позвольте мне сделать следующее предложение: дайте вашим пальцам и ногтям «естественный» перерыв, особенно если у вас возникают проблемы.

Также разумно принять профилактические меры для предотвращения передачи бактерий от других клиентов, когда вы делаете профессиональный маникюр. Принесите свой собственный маникюрный набор и убедитесь, что вы очень тщательно очищаете инструменты (пропитывайте их спиртом) между использованием. Вы также можете спросить, стерилизует ли ваш местный салон свои инструменты между клиентами.(В некоторых штатах это требуется по закону.) Если вы все-таки делаете маникюр, обертывания или чаевые, периодически останавливайтесь и дайте ногтям отдохнуть. Изучив их в их естественном состоянии, вы сможете проверить ноготь и окружающую кожу на наличие признаков инфекции и сохранить здоровье кончиков пальцев.

Итог доктора Райхмана: Многие из нас чувствуют себя наиболее привлекательными с удлиненными, цветными или блестящими ногтями, но стремление к красивым пальцам не должно происходить в ущерб элементарному здоровью ногтей. Так что время от времени позвольте естественной красоте ваших ногтей сиять.

Доктор Джудит Райхман, медицинский сотрудник шоу «Сегодня», посвященный здоровью женщин, занимается акушерством и гинекологией более 20 лет. Вы найдете множество ответов на свои вопросы в ее последней книге «Замедлите время: полное руководство к здоровому и молодому человеку», которая теперь доступна в мягкой обложке. Его издает Уильям Морроу, подразделение HarperCollins.

Как определить причину поломки ногтя

Преподаватель и отмеченный наградами специалист по маникюру, Кэти Барнс, предлагает причины, по которым улучшения могут сломаться, и как их идентифицировать

Самая распространенная причина поломки наращенных ногтей — это износ или травма пользователя, но поломка также может быть вызвана неподходящей длиной и формой для пользователя и поломки при обслуживании.

Сколько раз к нам приходили клиенты, которые говорили, что не знают, как был сломан гвоздь? Они ничего не сделали, и внезапно гвоздь исчез. Однажды ко мне вернулась клиентка, которая сказала, что все 10 ногтей были смыты в душе! Как профессионалы, мы знаем, что это невозможно. В этой ситуации важно осмотреть ноготь, чтобы определить причину поломки, чтобы предотвратить ее появление в будущем.

Как возникает разрыв?

Для улучшения структурного звука наиболее важными элементами являются верхушка, С-образная кривая, боковые стенки, нижняя и верхняя дуга.Все эти компоненты должны работать в гармонии, чтобы гарантировать долговечность улучшения. Если один элемент окажется неправильным или будет поврежден, вся конструкция окажется под угрозой. Наращивание ногтей разработано так, чтобы ломаться под давлением, чтобы не повредить естественный ноготь под ним, но и технический специалист, и клиент могут предпринять ряд шагов, чтобы этого не произошло без необходимости.

Технические специалисты должны гарантировать, что они создают архитектурно обоснованное усовершенствование, подходящее для образа жизни клиента, и должны давать правильные советы по уходу и обслуживанию.Затем клиент несет ответственность за то, чтобы следовать этому совету и не использовать свои ногти в качестве инструмента.

Выявление разрыва

Травма, полученная в результате попадания гвоздя в дверь. Это открытая рана, поэтому не трогайте ее, пока она не заживет.

Если длина свободного края отсутствует, гвоздь получил травму, например, удар. Это может быть вызвано рядом повседневных действий или повторяющейся травмой, о которой клиент не подозревает; от открывания консервных банок или общей работы по дому.

Иногда ноготь может быть выбит, и улучшение кажется неповрежденным, но может сломаться только через несколько дней. Владелец автоматически предположит, что он ничего не сделал в то время, чтобы вызвать этот разрыв, но исходная травма на самом деле создала волосную трещину в усилении, вызывающую слабость.

Если клиент проводит слишком много времени между услугами, боковые стенки скомпрометированы, и слишком большой объем, и стресс из-за слишком длинных аксессуаров для образа жизни пользователя или плохо структурированного ногтя, вероятно, станет причиной трещин по линии роста волос и, следовательно, поломки такого рода.

Белые отметки на ногтевой пластине, указывающие на то, что усиление было снято.

Если улучшение больше не на натуральном ногте, а на натуральном ногте есть белые отметины, красные пятна и разрывы на ногтевой пластине, вероятно, клиент снял или снял это улучшение. Его можно было сбить или поднять, а затем, следовательно, подняли или сняли остальное. Каким бы плохим ни было приложение, крайне маловероятно, что улучшение появится в одном приложении.

Другая причина поломок — недостаточное отверждение или неправильное соотношение компонентов улучшений. Это приведет к сбою в обслуживании. Прочтите мой предыдущий блог Scratch о подъеме, чтобы узнать о причинах этого.

Как поступить со сломанным аксессуаром

Если ноготь сломался или даже образовался трещина, важно, чтобы клиент записался на прием как можно скорее, чтобы не допустить дальнейшего повреждения.Крайне важно удалить все следы улучшения и проверить натуральный ноготь под ним на предмет каких-либо проблем. Если есть какие-либо признаки кровотечения, отека или инфекции, не прикасайтесь к усилению, пока оно не заживет, иначе вы можете вызвать больше проблем. Если вы обеспокоены, направьте их к медицинскому работнику. Посоветуйте клиенту держать раненых в чистоте и покрывать стерильной повязкой или микропорами, но не пластырем, который может притягивать влагу и приводить к бактериальным инфекциям.

Поговорите со своим клиентом, чтобы определить, как он пережил перерыв или когда он узнал о нем. Иногда клиент не признает или не осознает свою роль в перерыве из-за смущения, поэтому убедитесь, что он чувствует себя непринужденно с вами, чтобы обсудить причину, чтобы затем вы могли адаптировать совет, который поможет им защититься от будущих поломок ногтей.

Плата за ремонт ногтей

Некоторые специалисты предложат ремонт бесплатно, а другие взимают небольшую плату за ремонт ногтя.Скорее всего, клиент заставил что-то сломать гвоздь, и это технический продукт и время, потраченное на его ремонт. Раньше я не взимал за это плату, но, как только я ввел плату, количество перерывов внезапно сократилось, и клиенты стали больше заботиться и отвечать за свои ногти. Клиенты, у которых нет регулярного ухода, рискуют повредить наращивание и, следовательно, потенциально повредить свои натуральные ногти.

Любовь Кэти Би x

www.katiebarnesacademy.com

Как перестать ломаться ногти

Ногти, которые постоянно ломаются, могут сильно раздражать; когда вы подумываете о французском маникюре после того, как наконец смогли отрастить его — щелк! — и они ушли.

Многие люди считают, что их ногти слабые от природы, но на самом деле их ломают обычно внешние факторы, а не врожденная хрупкость.

БОЛЬШЕ: ЛУЧШИЕ КРЕМЫ ДЛЯ СУХИХ И ТРЕСКИВШИХСЯ РУК

По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии (AOCD), если ваши ногти часто раскалываются, но ногти на ногах крепкие, то это внешний фактор, вызывающий вашу проблему, а не внутреннее заболевание или дефицит витаминов.

Итак, какова наиболее частая причина расщепления ногтей?

Что ж, AOCD объясняет, что «многократное смачивание и высыхание ногтей» может сделать их сухими и ломкими, а это означает, что ваши ногти склонны к поломке.

БОЛЬШЕ: ЛУЧШАЯ ОСНОВА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Конечно, для большинства из нас это означает работу по дому, особенно такие, как мытье посуды и чистка, когда ваши ногти постоянно подвергаются воздействию воды и различных химикатов.

AOCD рекомендует носить перчатки с хлопковой подкладкой для выполнения домашних дел и наносить лосьоны, содержащие альфа-гидроксикислоты или ланолин, чтобы успокоить ногти.

В нем также есть несколько советов по уходу за ногтями, в которых говорится, что мы должны использовать «очень тонкую пилку», чтобы закруглить углы и удалить любые зазубрины, которые могут привести к дальнейшей поломке.

БОЛЬШЕ: ИСПЫТАНИЯ — ЛУЧШИЕ Лаки для ногтей

«Избегайте металлических инструментов на поверхности ногтя, чтобы отодвинуть кутикулу», — говорится в AOCD. «Если ногти« полируются », делайте это в том же направлении, в котором растет ноготь, а не в движении« вперед-назад », потому что это может вызвать расщепление ногтя.’

Конечно, другой вариант — полностью отказаться от мытья и уборки — хотя бы, а ?!

(Изображения: Getty)

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.
Posted in Ногти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *