Волнистые ногти: что делать. Совет

Обычно жалобы насчет ногтей касаются их ломкости и отслоения, но бывают и другие неприятные ситуации. Без видимых на то причин можно заметить на руках волнистые ногти. Что делать в таком случае? Существует несколько рекомендаций для тех, кто хочет вернуть красоту своим ногтям.

Ногти могут расти волнами как большими, так и едва заметными. Но в любом случае выглядят они не очень красиво, из-за чего хочется устранить проблему. Полностью выровнять ноготь, на котором заметны волны, быстро нельзя, ведь для этого потребуется отрастить его. Но существует несколько домашних средств, которые помогут придать ногтям сравнительно нормальный вид.

Почему ногти волнистые? Сразу стоит обмолвиться, что причин для возникновения этого явления бывает несколько. Нередко ногти страдают из-за проблем со здоровьем, поэтому стоит сходить к врачу, который проведет специальные анализы. А вот прибегать к различным ванночкам для ногтей надо тогда, когда явление имеет косметический характер

. То есть ногти приобрели волнистый вид из-за неаккуратного обращения. Например, их могли повредить во время ухода за ними, палец мог о что-нибудь удариться.

Ногти растут волнами вследствие нарушения процесса роста, но должны выровняться через некоторое время. Можно помочь им стать прежними несколькими методами. А еще стоит запомнить, что ногти легко повредить даже незначительными манипуляциями, и в будущем необходимо ухаживать за ними осторожнее.

Чтобы скрыть волнистые ногти, некоторые женщины спешат нарастить их. Однако этого как раз делать не стоит. Подобное решение только усугубит ситуацию

. Лучше заняться здоровьем ногтей.

Несколько раз в неделю следует делать массаж ногтевой пластины мягкой зубной щеткой. Для этого надо слегка надавливать ею, затем совершить круговые движения и снова немного надавить. Пропускать процедуру не рекомендуется.

Очень полезны в данном случае ванночки с морской солью. Они хорошо обогащают ногти минералами и помогают им стать более крепкими, в результате чего волны постепенно проходят. В 200 мл теплой воды надо добавить 1 ст. ложку морской соли. После ее полного растворения можно опустить пальцы в раствор на 15-20 минут. Курс будет длиться 3-4 недели.

Пригодятся и ванночки с эфирными маслами. Сделать их очень просто — 3-5 капель эфирного масла следует добавить в базовое (то есть растительное) масло, а затем держать в них ногти в течение 15 минут. Лучше всего чередовать ванночки с морской солью и ванночки с эфирными маслами, делая между ними перерыв в 3-4 дня.

Контрастные ванночки помогут ногтям вернуть твердость и заметно уменьшить волны на них. Необходимо приготовить две ванночки (одну с горячей водой, а другую с холодной). Пальцы надо опускать то в одну, то в другую в течение 5 минут. Но нужно следить за тем, чтобы разница температур оказалась не слишком большой.

Если перечисленные выше ванночки выравнивают ногти, то

ванночки из отвара ромашки или мяты скорее просто помогут ногтям быстрее стать красивыми. Поэтому и применять их можно параллельно с другими. Отвар готовится недолго — высушенное растение надо залить водой и довести ее до кипения. Когда она проварится 10 минут, отвар снимают с огня и дают ему настояться в течение 30 минут. После этого им разрешается пользоваться.

Можно приобрести специальные лаки для защиты и укрепления ногтей, в состав которых входят полезные ингредиенты. Ими надо покрывать ногтевые пластины.

Поперечные волны на ногтях — Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online. com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 72 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.45% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Что делать, если ногти бугрятся

Красивые, розовые, блестящие и ровные волосы – мечта многих. Но часто эта мечта расходится с реальностью. По разным причинам ногти начинают желтеть, слоиться, на них появляются бугорки и полосы. Что делать, если бугрятся ногти? Об этом пойдет речь в этой статье

Причины

Расти волнами и бугриться ногти начинают по нескольким причинам:

• Нехватка в организме витаминов А и В. Чтобы исправить ситуацию, достаточно попить поливитамины.
• Нарушенный углеводный обмен.
• Грибки. В основном такой симптом, как бугрящиеся ногти, характерен для поражения грибком кандида. Они часто находятся на овощах и фруктах.
• Инфекции. Иногда микробы попадают в организм через порезы и царапины на коже вокруг ногтя. Такое случается при частом контакте с водой, моющими средствами и неправильном маникюре.
• Внутренняя болезнь. Нередко бугры на ногтях появляются из-за таких заболеваний, как холецистит, пневмония, грипп.
• Экзема на пальцах.
• Анемия. Недостаток железа в организме тоже приводит к тому, что ногти бугрятся. При таком симптоме не помешает сдать развернутый анализ крови.

В любом случае, если у тебя начали бугриться ногти, тебе прямая дорога к врачу микологу. Специалист проведет анализы и назначит лечение.

Как еще помочь проблеме

• Если бугрятся ногти, попробуй поделать травяные ванночки из отвара мяты или ромашки.
• Делай 10-15 минут контрастные ванночки с горячей и холодной водой. Потом помассируй околоногтевые валики с укрепляющим маслом. Это поможет улучшить питание и кровоснабжение.
• Перед сном делай такую процедуру. На ногти перед сном наноси пчелиный воск и круговыми движениями втирай его в ногтевую пластину. Это ускорит рост ногтей и будет способствовать улучшению их состояния.
• Шлифовка ногтей. Делать это нужно не чаще, чем два раза в месяц. И лучше, чтобы это делал мастер в салоне специальными палочками. В противном случае, ногти будут хрупкими и ломкими.

К проблеме изменения структуры ногтя следует подходить с достаточной серьезностью. Ведь часто то, когда бугрятся ногти, может свидетельствовать не просто о косметических проблемах, а о внутренних проблемах в организме.  

Читай также:  Здоровые ногти: 10 шагов

как исправить этот недостаток – стоматология Президент

Неровные зубы бывают у детей и взрослых. Они смущают обычных людей, но еще больше страдают знаменитости, которые выступают перед публикой, снимаются в кино и глянцевых журналах. К счастью, исправить зубной ряд теперь не проблема. В кабинете ортодонта его сделают идеальным.

Оглавление

Причины

Искривление зубов может произойти в любом возрасте. Даже грудному младенцу неправильно подобранная соска способна нанести вред. Правда, передние молочные зубки со временем выпадут и заменятся постоянными. С тех пор за ними нужно лучше следить — не брать в рот посторонние предметы, избегать привычки чем-либо надавливать на коронки.

Пока неокрепшие зубы еще растут, они особенно чувствительны. Коронка приобретает правильную форму в контакте с соседними зубами, в том числе находящимися, напротив, на другой челюсти. Но излишнее сжатие зубов, скрежетание, регулярное давление на них языком — все это отрицательно влияет на формирование зубного ряда. Вредно грызть ногти, сосать пальцы или карандаш, грызть семечки, чем иногда увлекаются дети.

Курение, в особенности трубки, или сигарет через твердый мундштук, вносит свой вклад в искривление уже сформировавшихся зубов у людей даже преклонного возраста. Следует вовремя менять зубные щетки. Новая щетка с жестким ворсом менее вредна для прикуса, поскольку мягкую человек сильнее прижимает к зубам.

Но даже идеальный уход за полостью рта многим людям не помогает. Зубы неправильно растут, потому что так генетически запрограммированы. Они похожи на зубы предков. Если у родителей, дедушек и бабушек были наследственные неровности, то будут у детей и внуков. Чаще всего встречаются генетические вариации зубов мудрости, последних на челюстях. Их может вообще не быть, но если «восьмерки» начинают прорезаться на сравнительно маленьких от природы челюстях, где просто не хватает места, они наверняка искривятся или останутся недоразвитыми.

На рост зубов также влияют приобретенные заболевания. Отклонения во внутриутробном развитии плода, рахит в младенчестве, хронические инфекции нарушают развитие зубных зачатков. Уже редко встречающаяся цинга (нехватка витамина С) приводит к расшатыванию зубов, и они принимают непредсказуемое положение.

Но наиболее разрушительно действует на прикус отсутствие некоторых зубов. «Соседи» смещаются в сторону и наклоняются, замещая дефект. Если в течение нескольких месяцев не поставить протез, зубной ряд придет в плачевное состояние.

Симптомы

Диагноз «неровные зубы» включает в себя множество различных дефектов. Их трудно назвать заболеваниями, скорее это косметические проблемы. Лишь в редких случаях наблюдается серьезное нарушение жевательной функции. Обычно зубы «притираются» друг к другу, между ними устанавливается контакт, достаточный для уверенного жевания.

Могут быть нарушения:

• расположения зубов;
• направления роста;
• размеров зуба;
• формы зубной коронки.

Человек относится к млекопитающим, и зубы у него очень разные. Но для каждого зуба существует довольно точный вариант нормы, и небольшие отклонения делают зубной ряд некрасивым. Большие или маленькие зубы, торчащие вперед или назад, смещенные вбок, не соответствующие назначению (резцы, клыки, коренные) — с таким широким спектром дефектов обращаются пациенты к ортодонту.

В норме коронки плотно прилегают к соседним, или промежутки минимальные. Расширенные, которые в народе называют «скворечник», неважно выглядят, и могут явиться причиной повреждения десен при жевании.

Симптоматика нарушений прикуса обычно очевидна, опытному ортодонту не требуются дополнительные исследования для уточнения диагноза. В отдельных случаях полезна рентгенография. Зубы (чаще клыки) могут сместиться из-за роста рядом избыточных зубов, которых в норме быть не должно. На рентгенограмме определяют расположение и угол наклона корней зубов «номер 1» и «номер 2», оценивают, насколько они здоровые. Потом принимают решение сохранить или удалить некоторые из них.

Противопоказания к лечению

Для устранения аномалий прикуса ортодонты изобрели много эффективных методов. В их основе — не слишком сильное, но постоянное давление на зубы, чтобы коронки со временем заняли оптимальное положение. В определенной степени ортодонтическое вмешательство травматичное, и наличие во рту чужеродных предметов может отрицательно повлиять на организм человека.

Поэтому существуют противопоказания к ортодонтии:

• заболевания крови;
• туберкулез;
• ВИЧ;
• сахарный диабет;
• болезни иммунной системы;
•  некоторые формы остеопатий, остеопороз;
•  большая часть психических болезней;
•  плохо компенсированные заболевания внутренних органов.

Нельзя проводить вмешательства в ротовой полости при кровоточивости, плохом заживлении ран. Пациент может сам нанести себе вред ортодонтическим аппаратом, или он будет затруднять действия реаниматологов в случае декомпенсации хронической болезни.

Важно: Долг врача — в первую очередь уделять внимание жизненно важным органам и учитывать потенциальный риск ортодонтических операций. Пациентам следует с пониманием относиться к запретам, не настаивать на проведении вмешательств, опасных для жизни и здоровья.

Лечение детей

У детей меньше требований к эстетике, но важна возможность быстро снять ортодонтический аппарат. Учитывая это, обычно применяют съемные пластинки. В крупных городах, где развита стоматологическая помощь, практически каждому приходилось видеть учеников младших классов со «скобками» во рту. Сверкающие хромом и никелем устройства по-своему привлекательны, и даже воспринимаются школьниками как украшение. Не всем родители позволяют носить серьги или сделать пирсинг, но стоматолог может законно поставить красивую игрушку на зубы.

У пластинок много полезных функций. Кроме коррекции расположения зубов, они нормализуют работу челюстных мышц, способствуют правильному развитию костей. Язык и щеки перестают давить на коронки.

К сожалению, лечение пластинками доступно лишь до определенного возраста — 10-12 лет. Потом все молочные зубы выпадают, а постоянных спереди становится много. Необходимы другие методы коррекции.

Важно: Ортодонтическое лечение пациентов возрастом до 18 лет требует письменного согласия опекающих их взрослых.

Лечение взрослых

Самый эффективный и популярный метод коррекции неровных зубов у взрослых — брекеты. Но существует альтернатива: прозрачные съемные каппы или протезирование.

Протезирование показывает хорошие результаты, когда между всеми передними зубами широкие промежутки. В этом случае, как ни исправляй положение коронок, красивей улыбка не станет. Но зубные накладки из подобранной в цвет прочной керамики (виниры, люминиры) расширяют естественные зубы. Коронки обтачивают, и носить протезы нужно пожизненно. Средний срок их службы составляет несколько лет. Пациент должен иметь это в виду, обращаясь к стоматологу.

Также помогает реставрация специфическими композитными материалами. К ней лучше прибегать при наличии в коронках кариозных полостей и других дефектов формы. Композиты требуют регулярной полировки, но в отдельных случаях являются наилучшим выбором (глубокий кариес на резцах).

Прозрачные каппы (элайнеры) делают из полимеров с оптимальным сочетанием жесткости и пластичности для этой цели. Они надеваются на несколько соседних зубов, чаще на все передние сразу. Каппы носят почти круглые сутки, снимая для принятия пищи и чистки зубов.

Преимущества капп:

• легко снимаются;
•  незаметные снаружи;
•  безопасные для детей;
•  человек быстро к ним привыкает;
•  сохраняется дикция;
•  не травмируются слизистые оболочки;
•  не повреждается зубная эмаль.

Недостатки элайнеров:

• пригодны только при простейших дефектах зубного ряда;
• изготовление капп по силам лишь стоматологу высокой квалификации.

Каппы оказывают слабое давление на зубы, не могут корректировать такие дефекты, как поворот коронки вокруг оси. Но в простых случаях пациентам бывает приятнее их носить, чем брекеты.

Брекеты

Брекеты — изящные накладки на зубы, соединяющие несколько находящихся рядом коронок. В отличие от более массивных и съемных скобок, замыкающихся только по краям, тонкие проволочки брекетов соединяются в каждом межзубном промежутке. На зуб давит не проволочка, а плоская накладка, изготовленная из металла, камня или керамики, пластика. Травмирование эмали сводится к минимуму, на зубе не образуется выемка.

По способу крепления бывают лигатурные брекеты, их фиксируют замочком на ортодонтической дуге (эластичное кольцо), и безлигатурные, с пазом, закрывающимся на защелку.

Разновидностей брекетов очень много. Некоторые играют сугубо декоративную роль, не исправляя положение зубов. Такие украшения можно увидеть у известных людей, любящих экстравагантность, они даже стали модными в последние годы. Наиболее дорогие — сапфировые брекеты, с искусственными полудрагоценными камнями. Они красивые, но могут оказаться слишком твердыми для эмали. Керамика (фарфор) хороша тем, что легко подбирается под естественный цвет эмали. Пластиковые самые экономные, но их необходимо чаще заменять, возможно, окрашивание пластика пищей и напитками.

Стоматологи рекомендуют более практичные и безопасные конструкции полностью из металла. Изготовление деталей из одинакового сплава исключает образование электрохимических напряжений в жидкой среде. Металл не корродирует в слюне, и лечение проходит в оптимальном режиме. Если на зубах уже установлены металлические коронки, для брекетов лучше выбрать аналогичный сплав. Дорогие декоративные изделия делают из золота. Применяют биологически совместимый титан и «нержавеющий» никель.

Чаще брекеты (накладки) размещают с наружной стороны зубов, примыкающей к губам и щекам. Но делают и лингвальные брекеты, обращенные внутрь ротовой полости. Размещение возле языка ухудшает произношение звуков и нарушает принятие пищи, поэтому такой вариант используют редко. Показанием может являться наличие травм слизистой оболочки щек, возникновение на них в прошлом опухолей. Если какая-либо опухоль присутствует в настоящем, хотя бы доброкачественная, это однозначное противопоказание к установке брекетов. Главное преимущество лингвальных брекетов — незаметность. На зубах снаружи видна лишь узкая полосочка металла.

Сколько времени носят брекеты? Как правило, от полутора до трех лет. Пациенту следует настроиться на длительное лечение. Лучше относиться к брекетам, как к украшению, и найти в их ношении эстетический смысл. Тогда не будет психологического дискомфорта.

Понятно, что приятнее носить объективно красивые брекеты. Если средства позволяют или внешность очень важна для пациента, можно заказать брекеты, не уступающие ювелирным изделиям. Сапфиры — лишь один из возможных вариантов оформления.

Первые признаки улучшения прикуса появляются спустя 3-4 месяца после установки брекетов. Но снимать их нельзя, зубы еще неустойчивы в новом положении, и легко вернутся в прежнее неправильное. Пациент регулярно показывается стоматологу, необходим постоянный надзор специалиста за состоянием зубных рядов.

Не беспокойтесь, «передерживать» брекеты без нужды на зубах врач не будет. Если сам пациент желает носить их в дальнейшем в качестве украшения, изготавливают другие, не оказывающие на зубы заметного давления.

Установка брекетов занимает около полутора часов. Зубы профессионально чистят, промывают, просушивают, протравливают антисептиками, опять моют и сушат. Затем наносят праймер и адгезив — клей для фиксации накладок. Брекеты фиксируют, удаляют излишки клея и полимеризуют его мощным световым излучением.

При ношении брекетов требуется особенный уход за ротовой полостью. Для чистки зубов применяют специальную щетку. Чистят тщательно, но осторожно, после каждого приема пищи. Придется исключить из рациона твердые продукты: орехи, жесткие овощи и фрукты. Морковку или яблоки можно потереть на терке, перемолоть в блендере. Горячего и холодного лучше употреблять поменьше, как и сладостей, вызывающих усиленный рост бактерий во рту. Изменения температуры приводят к сжатию и расширению коронок. Микробы могут вызвать кариес, и брекеты придется преждевременно снимать для его лечения.

Профилактика

Профилактические мероприятия исходят из вероятных причин появления у человека неровных зубов. Уже с 6-месячного возраста ребенка следует внимательно относиться к прорезающимся зубкам. Не секрет, что естественное вскармливание лучше искусственного. Чем позже малыш познакомится с резиновой соской, тем лучше. Для кормления младенцев выпускают специальные ортодонтические бутылочки. Но детям старше года необходимо давать достаточную жевательную нагрузку. Желательно в виде твердой пищи, а не соски-пустышки.

Ребенка следует мягко, но настойчиво избавлять от вредных привычек. Он не должен сосать пальцы, грызть ногти, брать в рот посторонние предметы. Нужно давать ребенку ложки, по размерам соответствующие возрасту, с удобной ручкой и чашкой. Если малыш упорно тянет руки в рот, кончики пальцев смазывают чем-то горьким. Но возможно он голоден или нервничает, многие «плохие» привычки свидетельствуют о нервном расстройстве.

Полезно почаще показывать детей стоматологу. Если они не ходят в детские учреждения, не бывают на осмотрах, родителям стоит иногда брать малышей с собой, когда взрослые идут лечиться. Хотя у редкого ребенка не бывает кариеса на молочных зубах.

Взрослым придется самим избавляться от вредных привычек. Курение не только влияет на прикус, но и придает зубам никотиновый желтый оттенок. При потере зуба его надо как можно раньше заменить протезом — металлокерамической коронкой на штифте, мостом или имплантом.

Помимо коррекции собственно прикуса, иногда требуется более комплексное лечение. Скажем, при слишком маленькой от рождения нижней челюсти понадобятся развивающие упражнения, физиотерапевтические методы, в тяжелых случаях — хирургические операции. Иначе не получится исправить прикус только в кабинете ортодонта, а он наверняка будет неправильным.

Смотрите также

Популярные материалы

Почему ноготь растет волнами: причины и методы лечения

Только у нас: Введите до 31.03.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Очень неприятно, когда ногти становятся волнистыми. Это портит их вид и делает ногтевую пластину неровной и ломкой. Иногда волны проходят по всему ногтю, а иногда только частично. При чем эти волны могут располагаться как вертикально, так и горизонтально. Покрывая такие ногти ярким лаком, борозды сильно выделяются и портят весь маникюр девушки. Так почему ноготь растет волнами и что предпринять, чтобы ногтевая пластина снова стала красивой и гладкой.

Очень часто девушки замечают волнистые неровности на больших пальцах рук. Чаще всего они образовываются в результате травмирования пальца. Помимо этого на большом пальце самые большие ногти, поэтому и неровности пластины сразу бросаются в глаза.

Стоит понимать, что если неровности появились на одном ногте, они распространятся и на другие со временем.

Особенно волнистость хорошо видна сбоку. Посмотрев на ногти сбоку сразу можно обнаружить сильные и небольшие бороздки пластины. Даже небольшие еле заметные волны должны насторожить девушку и срочно принимать меры.

К данному заболеванию могут привести не только травмы, но и заражение ногтевой пластины грибковой инфекцией, которую легко можно подцепить в любом общественном месте. Все зависит от иммунитета человека. Люди, ведущие здоровый образ жизни, которые физически развиты, занимаются спортом и правильно питаются, менее подвержены общественным заражениям, так как обладают сильным иммунитетом. Организм такого человека легко справляется со множеством вирусов и бактерий.

Поэтому, обнаружив волны на своих пальцах, надо прежде всего задуматься о своем иммунитете и как его сделать более крепким.

Для женщин большое значение играет правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и сон.

Почему деформируются ногти на пальцах рук и появляются волны

Иногда причиной, почему на ногтях появляются волны, является неправильный уход за ногтями. К таким проблемам может привести неправильно сделанный маникюр и даже травмированная кутикула. Помимо этого повредить ногтевую платину можно во время мытья посуды или дома химическими составами без одетых на руки перчаток.

Однако часто причиной того, почему деформируются ногти на пальцах рук, оказываются проблемы со здоровьем, которые требуют обязательного лечения.

Грибковая инфекция часто появляется на руках и ногах. Микозы широко распространены в общественных местах и хорошо цепляются к людям со слабым иммунитетом. При малейшем подозрении наличия грибка, стоит сразу же идти к врачу, чтобы быстрее избавиться от заболевания. Грибок изначально проявляется желтизной ногтей. Далее пластина может стать ломкой, появляются неприятные ощущения и даже боль.

Помните, грибков существует много и только после сдачи анализов, можно назначить правильное и адекватное лечение. Самому лечиться запрещено, чтобы еще больше не навредить своему здоровью.

Если же причиной волнистости ногтей не является грибок, это могут быть болезнетворные микробы, которые тоже сильно деформируют ногтевую пластину.

Также деформация может говорить о недостаточном уровне кальция в организме, что делает ногтевую пластину неровной и ломкой. Можно пропить курс кальция с кремнием. Это позволит улучшить состояние ногтей, сделает их твердыми, гладкими и красивыми.

Железо, которое достаточно в яблоках, приводит структуру ногтя в норму. Делает ногти ровными, твердыми и стойкими к повреждениям.

Также причиной появления волн может быть недостаток серы в организме. Эта причина делает пластину ногтя кривой и неровной. Пополнить организм серой можно, употребляя в пищу больше лука, баклажан и гречневой каши. Что бы ускорить процесс лечения, не стоит забывать про йод.

Нарушение обмена веществ и работы щитовидной железы. В таком случае можно несколько раз в неделю делать массаж пальцев с маслом, обогащенным витаминами A и E. Наносить масло надо на чистые и сухие ручки.

Тяжелые инфекционные заболевания также часто приводят к деформации ногтей. Если ногти сильно пострадали в результате перенесенной болезни, стоит обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение для восстановления организма. Помните, что волны на ногтях могут свидетельствовать не только на заболевание ногтевой пластины, но и на проблемы со здоровьем человека.

Забота о ногтях — это ежедневный труд и уход за своими руками и он не ограничивается только подстриганием и подпиливанием ногтей. Желательно иногда делать маникюр у мастера. Он не только сделает красивый маникюр, но и подскажет, что сделать, чтобы ваши ногти были всегда красивыми и ровными.

Источник:nogtipro.com

Смотри также:

Биотин — красивые, здоровые и длинные волосы
Воск для ногтей — особенности применения, полезные свойства и эффективность
5 советов: как отрастить ногти

Только у нас: Введите до 31.03.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

0 0

Happy

0 0 %

Sad

0 0 %

Excited

0 0 %

Sleppy

0 0 %

Angry

0 0 %

Surprise

0 0 %

ЭПР в ВЫСОКОМ ПОЛЕ, ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ХИМИЧЕСКОГО СИНТЕЗА И КВАНТОВЫХ ХИМИЧЕСКИХ РАСЧЕТОВ

Abstract

Воздействие ионизирующего излучения на ногти пальцев рук и ног генерирует сигнал электронного парамагнитного резонанса (ЭПР), интенсивность которого зависит от дозы и стабильна при комнатной температуре в течение несколько дней. Зависимость радиационно-индуцированного сигнала (RIS) от полученной дозы может использоваться в качестве основы для ретроспективной дозиметрии случайного воздействия ионизирующего излучения на человека.Два радиационно-индуцированных сигнала, квазистабильный (RIS2) и стабильный сигнал (RIS5), были идентифицированы в ногтях, облученных до дозы 50 Гр. При использовании ЭПР в X-диапазоне оба сигнала RIS демонстрируют форму синглетной линии с шириной линии около 1,0 мТл и кажущимся значением g , равным 2,0044. В этой работе мы ищем информацию о точной химической природе радиационно-индуцированных свободных радикалов, лежащих в основе сигнала. Эти знания могут помочь понять причину несоответствия в стабильности двух сигналов RIS и помочь разработать стратегии стабилизации радикалов в ногтях или разработать методы восстановления радикалов после распада.В этой работе анализ спектров ЭПР в сильном поле (94 ГГц и 240 ГГц) RIS с использованием квантово-химических расчетов, окислительно-восстановительные свойства и зависимость интенсивности сигналов от pH используются, чтобы показать, что спектроскопические и химические свойства RIS согласуются с радикалом семихинонового типа, лежащим в основе RIS. Было высказано предположение, что семихиноновые радикалы, образующиеся на следовых количествах меланина в ногтях, являются основой сигналов RIS. Однако, исходя из квантово-химических расчетов и химических свойств RIS, вполне вероятно, что радикалы, лежащие в основе этого сигнала, образуются в результате радиолиза аминокислот L-3,4-дигидроксифенилаланина (DOPA) в кератиновых белках.Эти аминокислоты ДОФА, вероятно, образуются в результате экзогенного окисления тирозина в кератине кислородом воздуха до облучения. Мы показываем, что эти аминокислоты ДОФА могут работать как ловушки радикалов, улавливая высокореактивные и нестабильные радикалы на основе серы и / или алкильные радикалы, образующиеся во время радиационного воздействия, и превращаются в более стабильные о-семихиноновые анион-радикалы. Исходя из этого понимания окислительно-восстановительных свойств RIS, можно регенерировать нестабильный RIS2 после его распада путем обработки обрезков ногтей.Однако лечение, используемое для восстановления RIS2, также имеет способность восстанавливать мешающий, механически индуцированный сигнал (MIS), образующийся при подрезании ногтя. Следовательно, для использования восстановленного (регенерированного) RIS2 для увеличения пределов обнаружения и точности измерений RIS и, следовательно, оценок дозы, рассчитанных на основе амплитуд сигнала RIS, потребуется применение методов, позволяющих отличить RIS2 от восстановленного сигнала MIS. .

ВВЕДЕНИЕ

Ионизирующее излучение генерирует множество активных форм в живых организмах.Среди этих реактивных видов есть короткоживущие радикалы, которые способны повреждать ДНК или вызывать хронические иммунные реакции. Тяжесть этой радиационно-индуцированной токсичности обычно зависит от дозы. Следовательно, с помощью соответствующих дозиметрических методов можно оценить некоторые предсказуемые результаты (например, выживаемость) по радиационному облучению людей. Мы стремимся к возможности точно оценить дозу в случае катастрофы с ядерным оружием или аварийного облучения от атомных электростанций.В обоих случаях ожидается массовое облучение людей, и необходимо быстро и точно оценить последствия облучения для оказания соответствующей медицинской помощи ⁽¹⁾ . Один из подходов к оценке дозы заключается в использовании «персональных дозиметров», которые используют зависимые от дозы, радиационно-индуцированные биологические или химические изменения в качестве основы для измерения и оценки индивидуальной дозы ⁽²⁾ . Из них методы дозиметрии, основанные на физических или химических изменениях в биологических материалах, так называемая физическая дозиметрия, способны напрямую отражать изменения, зависящие от дозы облучения, а не искаженные радиационно-индуцированным биологическим процессом (т.е. ремонт) или взносы из нерадиологических источников ⁽¹⁾ .

Было разработано несколько «персональных» методов физической дозиметрии, которые используют радиационно-индуцированные свободные радикалы, генерируемые в известковых или затвердевших тканях человека, таких как зубы или ногти пальцев рук и ног ^{(2, 3)} . Эти методы основаны на сигналах, которые достаточно стабильны, чтобы их можно было использовать для оценки полученной дозы ⁽¹⁾ . Хотя природа сигнала ЭПР, генерируемого ионизирующим излучением в зубах и костях, была установлена ​​несколько десятилетий назад ⁽⁴⁾ , в течение многих лет природа наиболее стабильного радикала, генерируемого γ-излучением в ногтях, была предметом многочисленных исследований. дебаты ^{(5, 6)} .При γ-облучении ногтей дозами 5–35 Гр как при температуре жидкого азота, так и при комнатной температуре наблюдается широкая спектральная составляющая. Первоначально спектр был отнесен к разным типам сероцентрированных радикалов ^{(5, 6)} . Это предположение подтверждается многочисленными измерениями фактора g по сравнению с квантово-химическими расчетами и экспериментальными методами (включая химический синтез известных сероцентрированных радикалов, дающих аналогичные спектры ЭПР) ⁽⁶⁾ .Однако природу долгоживущего синглета, наблюдаемого в X-диапазоне (9 ГГц), определить гораздо труднее. Предполагается, что наблюдаемый синглет происходит от сульфонильного радикала, преобразованного из пероксирадикала серы ⁽⁵⁾ , или как происходящий из семихинонового радикала меланина ⁽⁶⁾ . В этой статье мы суммируем результаты многочисленных экспериментов, включая измерения ЭПР в высоком поле (94 и 240 ГГц) в сочетании с квантово-химическими расчетами возможных радикалов, эксперименты по влажной химии и исследования окислительно-восстановительных и основных-кислотных свойств стабильный радикал в ногтях, чтобы подтвердить гипотезу о том, что RIS происходит из семихинонового радикала, образованного на аминокислотах DOPA, которые присутствуют в кератиновых белках ногтей.

Ожидается, что радикал (ы), которые вызывают сигнал RIS в облученных ногтях, будут иметь форму изначально стабильной вторичной радикальной структуры, возможно, резонансно стабилизированного радикала, который дополнительно стабилизируется в радикальных «местах захвата» внутри плотно связанные кератиновые фибриллы. Имеется как минимум пять различных сигналов RIS, идентифицированных как ⁽⁵⁾ . Однако только два сигнала RIS, RSI2 и RIS5, наблюдаются при дозах, которые находятся в клинически значимом диапазоне 10 Гр и ниже. В диапазоне X это синглетные сигналы с шириной линии 1,0 мТл с центром при кажущемся значении g , равном 2,0044. RIS2 — это квазистабильный сигнал, который со временем исчезает после облучения. Скорость выцветания зависит от содержания воды и температуры ногтя и имеет ограниченную зависимость от кислорода ^{(7, 8)} . Однако сигнал RIS2 стабилен, когда кусочки ногтей хранятся при -20 ° C ⁽⁹⁾ . RIS5 — это радикал, который стабилен даже при высоком содержании воды в ногте, а также при температурах до 150 ° C ⁽⁵⁾ .Разница в стабильности радикалов, лежащих в основе сигналов RIS2 и RIS5, вероятно, основана на глубине радикала внутри кератиновых фибрилл, что может играть роль в ограничении доступа радикалов RIS5 для потенциальных реагентов. Даже в этом случае затухание RIS2 после облучения представляет собой проблему при использовании этого сигнала для получения точной оценки дозы с помощью дозиметрии ногтей EPR. Однако, возможно, удастся решить эту проблему за счет более глубокого понимания химической природы сигнала RIS в облученных ногтях.

Проблема характеристики RIS

Природу радикала (ов), захваченного (ых) в кератиновой матрице, из которой происходит RIS, трудно охарактеризовать с точки зрения ЭПР в X-диапазоне. RIS представляет собой синглет 1,0 мТл без обнаруживаемых сверхтонких взаимодействий и производится при концентрациях, которые недостаточны для использования в качественных методах ENDOR для определения наличия небольших сверхтонких расщеплений. В диапазоне Q (35 ГГц) разница в видимом значении g для RIS2 ( g = 2.005) и RIS5 ( г, = 2,004) обнаружены ⁽⁵⁾ , что свидетельствует о различии в природе радикалов, лежащих в основе двух разновидностей RIS. Дальнейшее выяснение возможной химической природы радикалов, лежащих в основе сигналов RIS, описано здесь на основе квантово-химических расчетов (программа ORCA) ⁽¹⁰⁾ , сравнение с g -факторами радикалов с известным g-тензором и сверхтонкой структурой, и сходство в химических свойствах.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Подготовка образцов ногтей

Срезанные ногти и волосы были взяты у 15 здоровых добровольцев. Перед использованием в исследованиях облучения или лечения ногтей обрезки ногтей подбираются по размеру держателя образца, X-полосы (3 × 3 мм ² ), W-полосы (0,4 × 1 мм ² ) и многослойной -частотный ЭПР (0,1 × 0,3 мм ² ), а затем предварительное кондиционирование путем вымачивания в деионизированной воде для удаления механически индуцированных сигналов ЭПР (MIS) в образцах гвоздей, генерируемых срезом для сбора урожая, с последующей сушкой, как правило, на воздухе в течение 30 мин или газообразный азот в течение 1 ч. Для качественного анализа синглетного компонента MIS образцы ногтей имеют размер для измерения W-диапазона, но вместо того, чтобы замачивать образцы в воде, образцы ногтей в качестве альтернативы оставляют в темноте в условиях окружающей среды на 24 часа перед измерением ЭПР, чтобы учесть затухание двух других спектральных компонент МДП в образцах ^{(5, 7, 8)} .Образцы волос имеют длину 5 мм и используются без обработки.

Гамма-излучение и УФА-излучение

Образцы волос или ногтей, которые предварительно кондиционируются путем замачивания в воде в течение 10–20 минут, а затем высушиваются на воздухе в течение 30 минут перед облучением, либо подвергаются гамма-облучению ( ¹³⁷ Cs, 0,9 Гр / мин) для получения комбинированного сигнала RIS2 + RIS5 или при воздействии УФ-света в условиях окружающей среды для получения сигнала, индуцированного УФ-А (340–400 нм, плотность потока энергии 3,5 мВт / см ² в течение 2 ч) или УФB- индуцированный сигнал (280–320 нм, флюенс 12. 2 мВт / см ² в течение 1 ч) с использованием лампы 3UV мощностью 8 Вт (ООО «УВП»). Сигналы ЭПР измеряются на частоте 9,4 или 94 ГГц для каждого образца до и после каждой дозы облучения гамма-излучением или УФ-светом.

Обработка ногтей

Для кислотно-щелочной тестовой модели согласованные наборы кусочков ногтей от одних и тех же доноров вырезают с помощью лезвия. Вместо ножниц используются лезвия, чтобы минимизировать образование механически индуцированных сигналов ЭПР (MIS) в образцах ногтей. Обрезки делятся на два набора образцов, вымачиваемых либо в водном растворе КОН (pH 12), либо в HCl (pH 2) в течение 20 минут для удаления MIS и изменения pH локальной среды кератиновых белков.Затем обрезки сушат в течение 1 ч в атмосфере азота и облучают до дозы 6 Гр. Сигналы ЭПР измеряются в X-диапазоне (9,4 ГГц) для каждого образца до и после облучения.

Тестирование окислительно-восстановительных свойств сигнала RIS2 проводится на образцах облученных ногтей после удаления RIS2 путем замачивания / сушки перед обработкой либо йодидом калия (KI) (Sigma-Aldrich), либо феррицианидом калия [K ₃ Fe (CN) ₆ ] (Sigma-Aldrich). Образцы ногтей готовят путем разрезания на мелкие кусочки и последующего замачивания в воде в течение 10 минут для устранения MIS.После сушки в течение 1 ч в атмосфере азота и подтверждения низкого фонового сигнала их облучают различными дозами (2, 6 или 20 Гр). После регистрации синглета RIS в виде спектра после облучения, RIS2 в ногтях удаляют путем вымачивания в воде в течение 10 минут и сушки в течение 1 часа в атмосфере азота. Обработку ногтей, пропитанных облучением, проводят путем вымачивания в течение 10 минут либо в 0,1 M восстановителе KI в среде 0,1 N КОН, либо в 0,1 M окислителе K ₃ Fe [CN] ₆ в 0.1 н. Среда КОН с последующей сушкой в ​​атмосфере азота в течение 1 ч перед измерением ЭПР в полосе X (9,4 ГГц) в качестве спектра после обработки. Восстановление синглета RIS рассчитывается из отношения нормализованных по массе амплитуд сигнала в спектрах после обработки и после облучения.

Тестирование окислительных свойств синглетного сигнала МИС проводится на необлученных образцах ногтей от четырех доноров. Образцы ногтей готовят путем разрезания на мелкие кусочки (3 × 3 мм ² ), выдерживания в течение ночи в темноте, чтобы учесть исчезновение двух сигналов MIS, оставив только синглет MIS, который был измерен в полосе X (9.4 ГГц) как спектр после обрезки. Образцы замачивают в воде на 10 мин для устранения MIS с последующей сушкой в ​​течение 1 ч в атмосфере азота и подтверждают низкий фоновый сигнал. Затем гвозди замачивают на 10 минут в окислителе 0,1 MK ₃ Fe [CN] ₆ в 0,1 N среде KOH, трижды промывают деионизированной водой, сушат в атмосфере азота в течение 1 часа с последующим измерением ЭПР синглетный сигнал MIS после обработки. Восстановление синглета MIS рассчитывается из отношения нормированных по массе амплитуд сигнала в спектрах после обработки и после вырезания.

Ковалентное связывание семихинона с белками кератина в ногтях достигается за счет окислительного связывания катехола с белками ногтей, образуя связанный с белком семихиноновый радикал на белках ⁽¹¹⁾ . Вкратце, предварительно кондиционированные кусочки ногтей помещают в раствор свежеприготовленного о-семихинона в основной среде (pH = 12). Этот раствор получают путем смешивания 0,3 М раствора катехола (Sigma-Aldrich) с 0,3 М раствором K ₃ Fe [CN] ₆ в базовой среде. После выдержки в этом растворе в течение 10 минут ногти удаляют и трижды промывают в дистиллированной воде (для удаления всех неограниченных анион-радикалов о-семихинона) перед сушкой на воздухе в течение нескольких часов перед измерением ЭПР на частоте 240 ГГц.

Аппаратура и настройки ЭПР

Спектры ЭПР в X-диапазоне регистрируются с помощью спектрометра Bruker EMX Micro, оснащенного стандартным прямоугольным объемным резонатором. Высокочастотные (ВЧ) спектры ЭПР регистрируются с помощью специального спектрометра ⁽¹²⁾ W-диапазона (94–95 ГГц) с гиперболо-косинусным волноводом и 5-петлевым 4-щелевым резонатором ^{(13, 14)} или многочастотный прибор для ЭПР ⁽¹⁵⁾ . Настройки диапазона X (9,4 ГГц): ширина развертки 15,0 мТл, частота модуляции 100 кГц, амплитуда модуляции 0.5 мТл, мощность микроволн 0,0225–5,0 мВт, постоянная времени 40,96 мс, время развертки 40,96 с и 10 средних значений сканирования. Настройки прибора для диапазона W (94 ГГц): ширина развертки 300 G, частота модуляции 18,3 кГц, амплитуда модуляции 0,5 мТл, мощность микроволн 0,05 мВт, чувствительность 500 мкВ, постоянная времени 200 мкс, время развертки 90 с и сканирование 16 средние. Установками для многочастотного прибора EPR, установленного на 240 ГГц, были: ширина развертки 70,0 мТл, частота модуляции 96 кГц, амплитуда модуляции 0,3 мТл, мощность микроволн 10 мВт, постоянная времени 300 мс, время развертки 140 с и 100 средних значений сканирования.

Анализ данных

Стандартизация положения поля в диапазоне W достигается с использованием 3 из 6 фоновых линий Mn ²⁺ в спектре ногтя. г — Значения получены при измерении магнитного поля и частоты микроволн; измерения г -значения составили ± 0,0001. Анализ насыщения микроволновой мощности основан на изменении интенсивности сигнала спектральной линии, расположенной при g = 2,005, как функции квадратного корня из выходной мощности микроволнового излучения.

Квантово-механические расчеты проводятся с использованием ORCA ⁽¹⁰⁾ для расчета g -значений для ряда типов радикалов, как показано в таблице. Моделирование проводится с использованием метода B3LYP и базисного набора TZVP; Команда eprnmr g -tensor используется для вычисления g -tensor после структурной оптимизации.

Таблица 1.

г -Тензоры для выделения серно-кислородных, фенокси, бензиловых и семихиноновых радикалов и радиационно-индуцированного сигнала (РИС) в ногтях.

Cys Метилбензил (CH ₃ C ₆ H ₄ •) 2,00

Radical	g -Компоненты датчика			Method
	g x	g y	z18 909 сульфонил (CH 3 -SO 2 •)		2,0108	2,0075	2,0022	Расчеты a
Метилсульфонил (CH 3 -SO 196 •) 2. 0094	2,0056	2,0027	Эксперимент на монокристалле (16, 17)
Метилсульфонил (с водородной связью)	2,0107	2,0073	2,0022
Цистинилсульфонил (Cys-SO 2 •)	2,0105	2,0076	2,0023	Расчеты a
SO 2 H фенилсульфонил (C 6 H )	2. 0101	2,0062	2,0023	Расчеты a
Фенилметилсульфонил (C 6 H 5 CH 2 SO 2 •)	2,0104 2,00197	2,0104 2,00197		Расчеты a
Метилтиилперокси (CH 3 SOO •)	2,0328	2,0084	2,0017	Расчеты a	SO1 Cys-сульфин	2. 0228	2,0122	2,0022	Расчеты a
Серные (HSO 3 •)	2,0122	2,0112	2,0056		2,0056	2,0031	2,0022	2,0017	Расчеты a
p-Methylphenoxy (CH 6 H H 4 O •)	2. 0109	2,0049	2,0022	Расчеты a
Тирозил (TyrC 6 H 4 •) (без H-связи)	2,0091–2.0089	2,0091–2.0089		2,0091–2.0089	–2,0025	Эксперимент (18)
Тирозил (TyrC 6 H 4 •) (Н-связка)	2,0076	2,0043	2,0022
Тирозил (TyrC 6 H 4 •) (водородная связь, HCl)	2. 0067	2,0042	2,0023	Эксперимент (19)
Тирозил (TyrC 6 H 4 •) (водородная связь)	2,0074	2,002547 2,0074 902,0081	2,002547–2,00	Расчеты (18)
о-Семихинон (RC 6 H 3 O 2 •)	2,0063	2,0053	2,0022	Расчеты, несвязанные
(RC 6 H 3 O 2 •)	2. 0051	н.о. b	2,0022	Меланин в волосах (эксп.) c
о-Семихинон (RC 6 H 3 O 2 •)	2,0060	2,0023	Химический синтез, связанный с кератином (exp) c
RIS2, RIS5	2,0059	2,0046	2,0023	γ-облученный ноготь (exp) 9007

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

Квантово-химический подход сверху: что такое радикал RIS?

При определении природы радикала (ов), лежащего в основе RIS2 и RIS5, учитываются спектроскопические и химические свойства радикала (ов). На рисунке представлено сравнение спектров, полученных в диапазоне W (94,0693 ГГц) для RIS2 (рисунок A) и RIS 5 (рисунок E). Было обнаружено, что эти спектры практически идентичны обычным g -тензорным g _x = 2,0059, g _y = 2,0046 и g _z = 2,0023, что позволяет предположить, что радикальные частицы, лежащие в основе два сигнала RIS одинаковы. Этот результат отличается от предыдущего исследования, в котором кажущиеся значения g для RIS2 и RIS5 немного отличались от ⁽⁵⁾ .Причина разницы в спектроскопических результатах предыдущей работы и представленной неизвестна. Однако представленные здесь результаты проверены на 30 наборах образцов ногтей от 15 различных доноров. Таким образом, с учетом согласованности измерений г и значения между наборами образцов и более высокого спектрального разрешения, обеспечиваемого экспериментом ЭПР в W-полосе, результаты подтверждают гипотезу о том, что два сигнала RIS возникают от одного и того же радикала. Разница в химических свойствах (напр.грамм. устойчивости) может быть местоположением радикальных центров в кератиновых фибриллах ногтей.

Сравнение спектров ногтей, полученных в диапазоне W (94,0693 ГГц), показывающее эквивалентность RIS2 + RIS5 от дозы 50 Гр ( A ), синглетный компонент MIS ( B ), UVA ( C ) и UVB ( D ) индуцировали сигналы, а RIS5 ( E ). Измеренные по этим спектрам тензоры g равны: g _x = 2,0059, g _y = 2.0046, г _z = 2,0023. Спектр RIS5 получают после вымачивания клипсы для ногтей, облученной гамма-излучением 50 Гр, в течение 15 минут в воде с последующей сушкой в ​​вакууме в течение ночи. Три из шести линий из спектра Mn ²⁺ видны при 3344.2, 3354.0 и 3363.8 мТл.

Что касается типа радикала, лежащего в основе RIS, эти радикалы вряд ли будут углеродно-центрированными радикалами, учитывая стабильность радикалов RIS в присутствии кислорода и большую разницу в г -тензоров от известных углеродных радикалов, включая бензильные радикалы. Отсутствие азотных сверхтонких взаимодействий указывает на то, что радикал не центрирован по азоту, как, например, триптофанильные радикалы. Однако другие радикальные центры, которые включают в себя радикалы с серой и кислородом, такие как сера-кислород (сульфинильный, сульфонильный и сульфурильный радикалы) и ароматические радикалы с центром по кислороду (феноксил, семихинон и анионы семихинона), относительно стабильны и имеют аналогичные г -ценности. В таблице приведены возможные радикальные центры, которые могли образоваться в облученных кератиновых белках.

Ряд серо-кислородных радикалов моделируется с помощью ORCA для расчета g -тензоров для этих типов радикалов и сравнения с g-тензорами, измеренными для радикалов RIS. Сравнение тензоров г _x в таблице показывает большую разницу в тензорах г для сульфинильных, сульфонильных, сульфурильных и тиилпероксирадикалов по сравнению со значением г _x , равным 2,0059 для радикал РИС. Радикалы фенокси-типа, такие как тирозильный радикал, имеют компонент g _x тензора g , который варьируется от 2.0066–2.0091. Эта изменчивость обусловлена ​​чувствительностью -тензоров к местной окружающей среде, в частности, к водородной связи радикала. В условиях отсутствия водородной связи значения g _x варьируются от 2,0087 до 2,0089, но в условиях водородной связи значения уменьшаются до 2,0066–2,0076 ^(18–20) . Наименьшее значение 2,0066 достигается в условиях сильного водородного связывания, и даже при этих условиях компонент тензора г _x не соответствует компоненту тензора г для RIS.Следовательно, из радикалов серно-кислородного и фенокси-типа, которые могут образовываться в облученных кератиновых белках, только тирозильный радикал с сильной Н-связью имеет г -тензоров, которые приближаются к тензорам для радикала RIS, но все же не являются хорошим кандидатом. для РИС.

Другой класс радикалов, которые могут образовываться в облученных ногтях, относятся к семихиноновым или семихинон-анионным типам. Семихиноновые радикалы предложены в качестве кандидатов в стабильный компонент RIS, который приписал семихиноны меланину ⁽⁶⁾ .С помощью высокопольного (94 ГГц и в отдельном эксперименте 240 ГГц) ЭПР семихиноновые радикалы, наблюдаемые в облученных ногтях, можно отличить от семихиноновых радикалов на основе меланина, основанных на g -тензорах двух типов семихинонов. радикальные спектры. На рисунке показана разница между г _x компонентом тензора RIS2 (2.0059), сформированного в облученных ногтях (Рисунок B), и семихиноном меланина в волосах (2.0051) на рисунке C.Ожидается, что меланин в волосах будет хорошей моделью для любых следовых количеств меланина, которые могут присутствовать в ногтях. Гамма-облучение волос в дозе 50 Гр дает отдельный и различимый сигнал RIS2, как это отмечено компонентом тензора g _x под спектром семихинона меланина, показанным на рисунке A. Следовательно, высокопольные исследования ЭПР модели волос предполагают, что RIS2 обусловлен не семихиноновым радикалом меланина, а скорее другим типом семихинонового радикала.

Сравнение спектров меланина, полученных в W-диапазоне (93,0736 ГГц) от образца волос, облученного гамма-излучением 50 Гр ( A ), с RIS2, полученным на образце ногтя, подвергнутом гамма-облучению до дозы 50 Гр ( B ). ), оба образца от одного донора. Спектры показывают четкое различие в компонентах g _x g -тензоров между меланином ( A и C ) при 2,0051 и RIS2 ( B ) при 2,0059. Спектр ( A ) был получен для образца волос после гамма-облучения в дозе 50 Гр.Стрелка на рисунке показывает появление компонента g _x тензора g из RIS2 в спектре облученных волос ( A ). Спектр ( C ) соответствует необлученным волосам.

На рисунке спектр ЭПР в высоком поле (94 ГГц) RIS в облучаемом клипсе ногтя показывает перекрывающиеся сигналы Mn ²⁺ при 3344,2, 3354,0 и 3363,8 мТл, которые неизбежно присутствуют в волосах и ногтях. Присутствие ионов марганца препятствует полной регистрации спектра ЭПР на еще более высоких частотах.Попытки записать спектр устойчивого механически индуцированного сигнала на частотах 150 и 300 ГГц продемонстрировали только присутствие незначительного МДП-сигнала под очень сильным сигналом Mn ²⁺ без возможности вычесть сигнал Mn ²⁺ . Учитывая ограниченное разрешение спектров, полученных на частоте 150–300 ГГц, качественный анализ RIS проводится на частоте 94 ГГц.

Возможный механизм образования о-семихинонового радикала в кератине

Одной из распространенных аминокислот в кератине является тирозин.Тирозин по существу представляет собой фенол, который может дополнительно окисляться до L-3,4-дигидроксифенилаланина (ДОФА). Путь окисления включает образование семихиноновых радикалов на промежуточных стадиях, как показано ниже.

ДОФА образуется в результате ферментативной или неферментативной реакции из тирозина ⁽²¹⁾ . Вероятно, что в ногтях ДОФА образуется неферментативными путями в результате окисления кератинового белка в воздухе (активными формами кислорода) в присутствии окислительно-восстановительных металлов, таких как медь ⁽²²⁾ .Меланоциты в ногтях находятся в состоянии покоя и преимущественно DOPA-негативные ^{(23, 24)} , поэтому образование DOPA в ногте ферментативными путями не ожидается, за исключением случаев меланонихии, когда обнаруживается пигментация ногтя ⁽²⁵⁾ . Известно, что тирозин может окисляться в шерсти до ДОФА под воздействием солнечного света и ультрафиолетового света ^{(26, 27)} , и аналогичное фотоокисление тирозина ожидается в ногтях. Фактически, мы показываем, что облучение ногтей УФ-А (рис. C) и УФ-B (рис. D) светом приводит к появлению того же спектра, что и для RIS и стабильных сигналов MIS (см. Рисунок).Был исследован процесс, лежащий в основе пожелтения кератина шерсти, и было обнаружено, что наиболее важным вкладом является окисление тирозина с образованием промежуточных продуктов ДОФА, как определено хроматографически ⁽²⁶⁾ . Кроме того, процесс окисления пирохатехолов хорошо известен ^{(11, 28)} и включает в качестве промежуточной стадии производство семихинонов (которые в основной среде образуют стабильный радикальный анион-радикал о-семихинона, который может быть захвачен в матрице кератин как компонент РИС).Катионные семихиноновые радикалы можно безопасно исключить, поскольку они очень нестабильны. ⁽²⁹⁾ . Следовательно, с точки зрения чрезвычайно низкого уровня меланина в ногтях и окисления тирозинов в кератине с образованием ДОФА, подтверждается вероятность того, что о-семихиноновый радикал является основой сигнала RIS посредством прямого радиолиза ДОФА или реакции ДОФА с радиационно-индуцированные радикалы, образующиеся в кератине.

Химические свойства стабильного компонента RIS

В качестве дополнительной поддержки анион-радикала о-семихинона (наиболее стабильного из радикалов семихинонового типа) как основы RIS, тестирование кислотно-основного и окислительного снижение свойств РИС на экспериментальных моделях облученных образцов ногтей. Из исследований кислотно-щелочной модели было обнаружено, что в основных условиях, которые способствуют образованию о-семихинонового аниона, интенсивность сигнала RIS в ногтях, облученных 6 Гр, в 1,6 раза выше (приписывается восстановлению RIS2. ) по сравнению с обработанными кислотой ногтями, облученными той же дозой. Этот результат, вероятно, связан с большей стабильностью анион-радикала о-семихинона по сравнению с катионом семихинона или нейтральным семихиноновым радикалом. Из-за плотного связывания кератиновых белковых фибрилл в ногте и присутствия небольшого количества липидов ⁽⁶⁾ вполне вероятно, что кислотная и щелочная обработки не смогли полностью проникнуть в ноготь в течение 20 минут лечения. и, следовательно, разница в амплитуде сигнала RIS может быть больше, чем указано здесь.Даже в этом случае эти результаты согласуются с ожидаемым кислотно-основным поведением семихиноновых радикалов.

Из результатов тестовой модели окислительно-восстановительного RIS обнаружено, что обработка высушенных ногтей восстанавливающим агентом, йодидом калия (KI), в основной среде не приводила к возврату сигнала RIS2. И наоборот, обработка высушенных ногтей окислителем K ₃ Fe [CN] ₆ в основной среде восстанавливает сигнал RIS2 в образцах ногтей, облученных до доз 2, 6 или 20 Гр.Восстановление сигнала RIS2 в окислительных условиях согласуется с известной химией пирокатехинов, где пирокатехол окисляется до семихинона. Эти результаты предполагают, что природа распада радикалов RIS2 в ногтях — это восстановление радикала RIS2 до дигидрохинона, а не окисление до хинона. Ожидаемая доза-реакция восстановленного сигнала неубедительна из-за высокой степени изменчивости амплитуд восстановленных сигналов RIS2. Однако с улучшением протокола обработки ногтей появилась возможность восстановить сигнал RIS2 после того, как он исчез из образца, обработав ногти окислителем.Этот подход предлагает потенциальное преимущество для устранения неопределенности в оценке дозы на основе измерений RIS2, которая возникает из-за замирания сигнала после воздействия излучения ^{(7, 30)} .

Одним смешивающим фактором, который сводит на нет это преимущество, является способность базовой обработки феррицианидом восстанавливать и непосредственно измерять затухший RIS2 — одновременное восстановление синглетного сигнала MIS. Как обсуждалось выше, тензоры g синглета MIS хорошо совпадают с тензорами RIS2 и RIS5.Следовательно, разумно предположить, что химическая составляющая, лежащая в основе синглета MIS, является тем же семихиноновым радикалом, что и RIS-частицы. Следовательно, ожидается, что потеря синглетного сигнала MIS либо из-за естественного обесцвечивания ногтя, либо из-за целенаправленного устранения сигнала путем вымачивания клипсы ногтя в воде, будет восстановлена ​​во время базовой обработки феррицианидом. Это предполагает, что затухание синглета MIS происходит в результате превращения семихинона в дигидрохинон.Чтобы проверить это, сравниваются спектры, полученные от образцов ногтей после обрезки и после обработки (необлученных) от четырех доноров. Результаты подтверждают семихиноновую природу радикалов, лежащих в основе синглетного сигнала MIS, где полное восстановление (111 ± 12%) синглета достигается за счет обработки образцов ногтей основным феррицианидом. Учитывая полное восстановление синглета MIS после обработки образцов ногтей, будет невозможно напрямую измерить сигналы RIS, восстановленные в облученных обрезанных ногтях, которые подверглись обработке основным феррицианидом.

Подтверждение природы RIS посредством химического синтеза

В качестве дополнительной поддержки сигнала RIS на основе о-семихинонового радикала, о-семихиноновый радикал ковалентно связывается с кератиновой матрицей, и измеряется результирующий спектр и g -тензоров . Для этого был выбран процесс окислительного связывания дигидрохинона с белками кератина, описанный Kalyanaraman ⁽¹¹⁾ . Радикал образуется в соответствии с реакцией.

Функция семихинона может быть связана с пептидами или белками в биологических тканях посредством образования ковалентной связи в мета или пара положениях относительно радикальной функции C-O • ⁽¹¹⁾ .

Ожидается, что для белков кератина ногтей реакция будет происходить на поверхности кератиновых фибрилл. Здесь R представляет собой ковалентную связь, образованную между семихиноном и кератиновым белком. Наиболее вероятным сайтом ковалентной связи является атом N (из группы NH ₂ ) или S-атом (из группы SH) ⁽¹¹⁾ . После образования радикал стабилен в течение многих лет и может храниться на воздухе или в закрытом сосуде без удаления кислорода при условии, что хранение осуществляется в сухих условиях.

Хотя точные места связывания окислительно-связанного анион-радикала семихинона на кератине не могут быть установлены, есть некоторые ключевые наблюдения из спектра, которые могут быть использованы для подтверждения гипотезы о семихинонной природе RIS. В спектре ЭПР с высоким полем (240 ГГц) на рисунке линии узкие, а спектр хорошо разрешен, что указывает на единственный радикал, вносящий вклад в спектр. Этот результат отличается от результата, наблюдаемого для меланина, где существует агрегация различных радикалов, вносящих вклад в расширенный и относительно неразрешенный общий спектр ⁽³¹⁾ .Компоненты тензора g , измеренные из спектра, равны: g _x = 2,0060, g _y = 2,0044, g _z = 2,0023. Небольшое отличие g _x от измеренного для RIS может быть объяснено зависимостью g -тензора от сайта присоединения окислительно-связанного семихинонового радикала, который, вероятно, будет отличаться от сайта радикал РИС. Различия в этих g -тензорах хорошо укладываются в небольшие вариации компонента тензора g _x , которые наблюдаются для семихиноновых радикалов с разными боковыми группами, как это определено как из квантовой химии, так и из результатов экспериментов ⁽³²⁾ .Спектры от окислительно-связанного семихинона и RIS также показывают разную ширину линий (0,8 мТл для синтетического о-семихинона и 1,0 мТл для RIS2). Это может быть частично объяснено, опять же, разными местами присоединения и возможностью водородной связи одного из радикалов RIS, что приводит к неразрешенной сверхтонкой структуре спектра. Наконец, свойства насыщения микроволновой мощности сравниваются между синтезированным радикалом и RIS2. Существует хорошее согласие между изменениями амплитуд сигналов для обоих радикалов в зависимости от квадратного корня из микроволновой мощности (рисунок).Таким образом, экспериментальные параметры известного семихинонового анион-радикала, ковалентно связывающегося с кератином, хорошо совпадают с параметрами, найденными для RIS, подтверждая отнесение RIS к семихиноновому анион-радикалу.

Высокопольный (240 ГГц) спектр ЭПР о-семихинонового анион-радикала, химически связанного с кератиновым белком в ногтях человека ⁽¹¹⁾ ( г _x = 2,0060, г _y = 2,0044, г _z = 2,0023). Различие между g -тензорами RIS (см. Таблицу) и этим радикалом может быть связано с разницей в расположении двух радикалов в гвоздях.Хотя RIS, вероятно, расположен на частично окисленном остатке тирозина, положение химической связи между этим радикалом и кератиновой цепью трудно предсказать, однако влияние боковой цепи невелико. ⁽³²⁾ .

Графики насыщения микроволновой мощности log ₁₀ (амплитуда сигнала [условные единицы]) как функция log ₁₀ (микроволновая мощность [мВт]) для анион-радикала о-семихинона, присоединенного к белкам ногтей, и для 20 Гр RIS (преимущественно RIS2 с RIS5> 20%). г -Фактор на X-диапазоне такой же (2.0047). Ширина линии составляет 0,8 мТл для о-семихинона и 1,0 мТл для RIS. Амплитуда модуляции 0,3 мТл.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Анализ спектроскопических и химических свойств сигнала RIS и лежащих в его основе радикалов, представленных здесь, подтверждает отнесение RIS к DOPA о-семихиноновому радикалу. Потенциальное значение этого открытия заключается в окислительно-восстановительных свойствах пары 1,2-дигидрохинон (катехол) -семихинон-хинон и в том, как это можно применить для решения проблемы замирания RIS2, которое может привести к неточности расчетных оценок дозы. от амплитуды сигнала RIS2 ^{(7, 30)} .Из представленных доказательств следует, что затухание RIS2 является результатом одноэлектронного восстановления семихинона DOPA до катехола (1,2-дигидрохинона), что является молчаливым методом ЭПР. Это замирание может привести к ограничениям в достижении точности и точности оценок дозы, рассчитанных на основе RIS2 (и RIS5, лежащего в основе RIS2), в методах дозиметрии ногтей, которые в основном полагаются на более интенсивную амплитуду сигнала RIS2 ^{(30, 33)} . Дигидрохинон ДОФА в ногтях может быть преобразован обратно в семихинон после обработки одноэлектронным окислителем, например основным феррицианидом калия, восстанавливая сигнал RIS2.Для того чтобы этот метод лечения можно было использовать в дозиметрическом исследовании с обрезанными ногтями методом ЭПР, важно установить: (1) стабилизацию восстановленного сигнала RIS2 и (2) полное превращение дигидрохинона ДОФА, образованного из радиационно-индуцированного семихинона, обратно в семихинон без вмешательства со стороны любых других реакций дигидрохинона-семихинона, которые образуются в результате нерадиационных процессов (например, синглет MIS). Хотя окислительная обработка образцов облученных ногтей способна восстановить и стабилизировать сигнал RIS2, она также приводит к восстановлению синглета MIS.Поскольку химические вещества, лежащие в основе синглета MIS, образуются в результате обрезания ногтя при получении от донора, сигнал всегда будет присутствовать в образцах обработанных ногтей. Учитывая полное восстановление синглета MIS после обработки образцов ногтей, будет невозможно напрямую измерить восстановленный RIS, вместо этого потребуется подход для отделения синглетного сигнала MIS от сигналов RIS, чтобы использовать полностью восстановленный RIS в качестве средство для улучшения оценки дозы облучения.

Горизонтальные выступы на ногтях | Эффективное лечение 2020

Горизонтальные выступы на ногтях довольно часто встречаются, но знаете ли вы, что они также могут появиться на ногтях ног? Эти гребни, как правило, выглядят хуже, поскольку ногти на ногах имеют тенденцию быть толще. Горизонтальные гребни, также называемые линиями Бо , могут быть довольно выраженными, а в некоторых случаях на ногтях может быть более одного гребня.

Что означают гребни на ногтях на ногах?

Есть несколько причин, по которым на ногтях ног могут появляться горизонтальные гребни и белые пятна.Они могут быть вызваны травмой, которая часто возникает из-за слишком длинных ногтей на ногах. Это также может быть результатом травмы, например, беговой травмы или падения чего-то на гвоздь. Если ваша работа требует много стоять или ходить, это тоже может привести к образованию гребней. Они также могут быть результатом слишком большого количества лака для ногтей или, в более серьезных случаях, причиной также может быть основное заболевание, такое как диабет, коронарный тромбоз, миокардит и многие другие. Если вы не уверены, сходите к врачу.

Часто ли гребешки на ногтях?

Гребни на ногтях и ногтях на ногах встречаются чаще, чем вы думаете, хотя, по понятным причинам, мы не о них на самом деле говорим! Ногти на ногах сильно изнашиваются в течение дня, особенно если мы занимаемся спортом или много держимся на ногах, поэтому понятно, что они могут пострадать от травм. В большинстве случаев морщины Бо, особенно на ногтях на ногах, не вызывают беспокойства, но если у вас есть какие-либо причины для беспокойства, вам следует поговорить со своим врачом.

Какое хорошее домашнее средство от гребней на ногтях ног?

Средство от гребней на ногтях пальцев ног зависит от первопричины. Если дело дошло до травмы, они могут пройти сами по себе. Важно ухаживать за ногтями на ногах и следить за тем, чтобы они были увлажненными. Когда ногти на ногах становятся сухими, они становятся хрупкими и могут легко повредиться, что приведет к образованию гребней. Увлажнение делает их более здоровыми и менее подверженными каким-либо повреждениям. Питание ногтей на ногах изнутри за счет приема витаминов для волос и ногтей также может помочь в исчезновении гребней.

Вы также можете использовать буфер, чтобы стереть гребни на ногтях на ногах. Если гребни вызваны более серьезной проблемой, ваш врач сможет порекомендовать соответствующее лечение, чтобы уменьшить гребни и улучшить внешний вид и здоровье ваших ногтей.

Лучшие продукты для гребней на ногтях

Хотя для избавления от горизонтальных гребней на ногтях может потребоваться медицинская помощь в случае основного заболевания, есть несколько простых советов и приемов, которые вы можете выполнить дома, если гребни являются лишь эстетической проблемой.Вот некоторые из тех, что я попробовал и протестировал:

1) Дышащие рукава Beautulip

Первоначально разработанные для защиты отсутствующих или вросших ногтей на ногах, эти дешевые, но полезные средства защиты пальцев ног также идеально подходят для защиты ваших чувствительных ногтей от повседневных ссадин. Мне также нравится, что они бывают телесных цветов, что позволяет им плавно сочетаться с оттенком вашей кожи. На ваших ногах этого никто не заметит.

2) Масло для кутикулы BeeNaturals

Натуральное масло — чудодейственное средство для кожи, волос и ногтей.Здоровье ногтей на ногах зависит от множества факторов, и одна из самых простых точек проникновения вредных бактерий — это чувствительная область кутикулы. Это удивительное масло от BeeNaturals сохранит кожу вокруг ногтей на ногах здоровой и сильной, помогая предотвратить образование горизонтальных гребней.

3) Защитный кожух для ногтей Zeva

Наконец, секрет сохранения прочности ногтей на ногах заключается в использовании высококачественного базового покрытия. Даже если вы не делаете педикюр регулярно, базовое покрытие — хорошая идея, чтобы предотвратить скалывание ногтей и придать им здоровый вид.Я лично рекомендую этот одобренный дерматологами базовый слой Zeva за его полезные свойства и долговечность.

Независимо от того, какие продукты вы используете для ногтей на ногах, не забывайте ухаживать за ними так же, как и за ногтями на руках. Если ногти на ногах выглядят поврежденными, шелушащимися или обесцвеченными, в большинстве случаев это означает, что они не получают должного ухода, в котором они нуждаются. Сделайте регулярный уход за ногтями на ногах и следите за тем, чтобы ногти на ногах оставались чистыми и увлажненными.А если вы заметите что-то, что выглядит не так, всегда лучше обратиться к профессионалу.

---

Вам также может понравиться:

Откуда у меня на ногтях растут гребни, и почему одни твердые, а другие — с зазорами? 00003.gif

У меня тоже самое. А у некоторых из меня патологически слабые сегменты, которые любят отрываться и раскалываться. Это отстой.

Это патологические изменения в блоке клеток, которые на самом деле производят ноготь.Если некоторые из них ранены или умирают, или если вы испугались глубоко внутри, то эти «более редкие» сегменты производят меньше ногтей. Тогда это похоже на более тонкие сегменты.

С этим ничего не поделаешь. Я гнался за различными теориями о питании или влажности, но, вероятно, это больше похоже на ткань шрамов и отпечатки пальцев. У тебя есть то, что у тебя есть.

Времена, когда вы получаете небольшие перебои в определенном гребне, — это времена, когда обильные клетки просто не производят столько, сколько обычно. То, что может быть связано с питанием или воздействием факторов окружающей среды, но, опять же, тут ничего не поделаешь.

Я не думаю, что это имеет какое-то отношение к возрасту, но определенно имеет какое-то отношение к износу.

У меня был один гвоздь, который оказался настолько проблематичным, что в конце концов я его выкопал. Я просто воспользовался ножницами и ножницами своего швейцарского армейского ножа. Да, это было больно, и это было патологическим поступком. Когда он начал странно разрастаться, я сделал это снова.Как только я наконец вытащил весь гвоздь, он снова вырос лучше, чем когда-либо. Все еще не очень хорошо, но значительно улучшилось.

Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ ЭТО ДЕЛАТЬ. Это было обязательно по обстоятельствам, и врач мог это сделать или сделать лучше, чем я сам. Но в то время это было лучшее решение по ряду странных причин. И чтобы справиться с этим, вы должны быть готовы вынести изрядную боль и, откровенно говоря, выкапывать обломки из глубокого самоконтроля. Я был в некотором роде в отчаянии, потому что гвоздь все время раскалывался, а затем цеплялся за предметы.Так что повторяющаяся кратковременная неожиданная боль в течение многих лет окончательно разозлила меня.

Йех.

Но все равно состояние довольно обычное. Настолько, что люди, особенно женщины, будут использовать полировальный камень или наждачную доску, чтобы сгладить гребни. И эта процедура настолько распространена, что каждый косметический прилавок в современном мире продает этот полировальный инструмент.

Тела просто несовершенны, и если ваши ногти достаточно крепкие, чтобы выдержать небольшое сглаживание, вы можете скрыть это несовершенство по своему желанию.

Очень немногие люди не имеют этих выступов в природе. Они не являются признаком болезни или чего-то еще. Они просто некрасивые.

«Original Cast Album: Company» дает представление о перфекционизме Сондхейма

ТЕРРИ ГРОСС, ХОЗЯИН:

Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Поклонники музыкального театра оплакивают потерю Стивена Сондхейма, который скончался в пятницу в возрасте 91 года. Наш классический музыкальный критик Ллойд Шварц отмечает, что шоу Сондхейма 1970 года «Компания» изменило бродвейский мюзикл, оторвавшись от предсказуемых сюжетных линий и музыкальных номеров. с музыкой и текстами, передающими сложные персонажи с острым умом и настоящим чувством.

Теперь, более полувека спустя, новое возрождение Лондона находится на предварительном просмотре в Нью-Йорке и откроется на Бродвее в следующем месяце, нарушая еще больше правил с удивительной сменой пола. Одной из самых значительных вех в истории шоу был его оригинальный альбом актеров, и создание этого альбома стало предметом знаменитого документального фильма. Этот фильм был переиздан The Criterion Collection вместе с некоторыми новыми материалами, которые, по словам Ллойда, не только серьезно относятся к гению Сондхейма, но и позволяют ему стать предметом веселой сатиры.

(ЗВУК ПЕСНИ, «КОМПАНИЯ»)

НЕИЗВЕСТНЫЕ АКТЕРЫ №1: (Как персонажи, поют) Мы вас любим. Телефонные звонки, дверные куранты, входит компания. Никаких условий, хорошие времена, просто приятели, компания. Поздние ночи, быстрые перекусы, партийные игры, глубокие разговоры, долгие прогулки, телефонные звонки, обмен мыслями, обнаженные души, личные имена, все эти фотографии на стенах …

ЛЛОЙД ШВАРЦ, БАЙЛАЙН: До того, как «Компания» открылась На Бродвее Стивен Сондхейм был уже достаточно известен своими текстами к «Вестсайдской истории» и «Цыганке» и своим хитом «Забавная вещь, произошедшая на пути к форуму», чтобы его новый мюзикл был включен в серию телепрограмм. документальные фильмы о создании оригинальных записей актеров.Единственным, когда-либо завершенным, оказался Д.А. «Original Cast Album: ‘Company» Пеннебейкера. И это было откровением. С многослойным названием — Компания — это корпорация? Кто-то идет в гости? Театральная труппа? — шоу — это что-то совершенно новое даже для Сондхейма.

На бонус-треке к новому выпуску документального фильма он называет его мюзиклом без сюжета с песнями, которые скорее комментируют, чем способствуют действию. Основанный на серии коротких пьес Джорджа Ферта, «Компания» представляет собой любовное письмо — или письмо любви-ненависти — в Нью-Йорк, в основном серию сатирических встреч Бобби, который постоянно не женат, с его друзьями, поддерживающими брак.

(ЗВУК ДОКУМЕНТАЦИИ, «ОРИГИНАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ АЛЬБОМА: ‘КОМПАНИЯ’»)

НЕИЗВЕСТНЫЕ АКТЕРЫ №2: (Как персонажи, поют) Жениться не так уж и сложно.

НЕИЗВЕСТНЫЕ АКТЕРЫ №3: (Как персонажи, поют) Это простейшее из преступлений.

НЕИЗВЕСТНЫЕ АКТЕРЫ №2: (Как персонажи, поют) Жениться не так уж и сложно.

ЭЛЕЙН СТРИТЧ: (В роли Джоанны поет) Я делала это три или четыре раза.

ТЕРИ РАЛСТОН: (В роли Дженни поет) Это люди, которых вы ненавидите вместе.

БЕТ ХОУЛЕНД И СТИВ ЭЛМОР: (Как Эми и Пол, поют) Наживка вместе.

ДЖОН КАННИНГЕМ И МЕРЛЬ ЛУИЗ: (Питер и Сьюзен поют) Встречайтесь вместе.

НЕИЗВЕСТНЫЕ АКТЕРЫ №4: (Как персонажи, поют) Это делает брак радостью.

ДЖОРДЖ КОЭ: (Как Дэвид, поет) Такие вещи, как совместное использование силы.

ЧАРЛЬЗ БРАСВЕЛЛ: (Как Ларри, поет) Кричать, пока не охрипеете вместе.

СТРИТЧ: (В роли Джоанны поет) Вместе разводимся.

НЕИЗВЕСТНЫЕ АКТЕРЫ №4: (Как персонажи, поют) Это делает отношения идеальными. Угу, поцелуй, поцелуй. Ммм хм.

СТИВЕН СОНДХЕЙМ: Хорошо, это хорошо. Я хочу сделать это еще раз.

SCHWARTZ: Сондхейм всегда хотел, чтобы его считали композитором, а не просто поэтом. Когда я увидел «Компанию» в ее предбродвейском бостонском отборе, музыка и тексты показались мне наиболее оригинальными, когда они преднамеренно имитировали знакомые музыкальные традиции и всегда с ноткой Сондхейма — любовный дуэт, играемый для комедии, классический бок о бок. Песня о дружбе превратилась в водевиль с тростником и цилиндром.Но сатира Сондхейма всегда имеет самые мрачные подводные течения. Его шоу-стоппер для бродвейской легенды Элейн Стритч «Дамы, которые обедают» высмеивает умных женщин в движении. Сондхейм называет их динозаврами, пережившими кризис. Все стараются, поет Стритч; посмотрите им в глаза, и вы увидите то, что они знают — все умирают.

В Бостоне Сондхейм заменил последнюю песню Бобби на «Being Alive», его ответ всем умирает. Помните пронзительную игру Адама Драйвера в «Брачной истории»? В документальном фильме Пеннебейкера мы очарованы Сондхеймом, перфекционистом, пытающимся сделать так, чтобы этот альбом актеров стал окончательным документом его музыки.Сеанс записи занял более 18 часов.

Но самая напряженная драма начинается, когда Пеннебейкер сосредотачивается на двух музыкальных фокусах шоу. Дин Джонс, сыгравший Бобби, спросил Элейн Стритч, может ли он записать свою кульминационную песню в начале сеанса, когда его голос будет менее утомленным. И Стритч, нервничая из-за своего большого числа, согласилась. Пеннебейкер практически толкает камеру Джонсу в глотку. После последнего дубля «Being Alive» вся компания аплодирует Джонсу.Мы чувствуем его истощение.

(ЗВУК ДОКУМЕНТАЦИИ, «ОРИГИНАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ АЛЬБОМА: ‘КОМПАНИЯ’»)

ДИН ДЖОНС: (Как Бобби, поет) Кто-нибудь наполняет меня любовью. Кто-нибудь подтолкнет меня к заботе. Кто-нибудь заставит меня пройти. Я всегда буду рядом, такой же напуганный, как и вы, чтобы помочь нам выжить, будучи живыми, живыми, живыми.

СОНДХЕЙМ: Мальчик, номер убийственный. Вы бы хотели это услышать?

(АПЛОДИСМЕНТЫ)

ШВАРЦ: Когда Стритч, наконец, записывает «The Ladies Who Lunch», она возбуждает в такой степени, как я помню, как она делала это на сцене.Но что-то беспокоит Сондхейма. Он и звукооператор жалуются, что она больше говорит песню, чем поет. Чем больше повторных съемок они просят, тем больше разочаровывается Стритч. Она знает, что не дает Сондхейму того, чего он хочет. Он решает записать оркестр без нее и попросить ее вернуться на следующий день, чтобы спеть заранее записанный трек. Это мучительный эпизод. Мы смотрим, как она покидает студию побежденная. Но когда она возвращается утром отдохнувшей, ей это удается.

(ЗВУК ДОКУМЕНТАЦИИ, «ОРИГИНАЛЬНЫЙ АЛЬБОМ АЛЬБОМА: ‘КОМПАНИЯ’»)

СТРИТЧ: (В роли Джоанны, поет) Еще один шанс не одобрить.Еще один гениальный зингер. Еще одна причина не двигаться. Еще один водочный певец. Я выпью за это. Итак, за девушек в пути. Все стараются. Посмотрите им в глаза, и вы увидите то, что они знают. Все умирают. Тост за эту непобедимую группу, динозавров, переживших хруст. Послушаем для дам, которые обедают. Все поднимаются, поднимаются, поднимаются, поднимаются, поднимаются, поднимаются, поднимаются, поднимаются, поднимаются.

НЕИЗВЕСТНОЕ ЛИЦО: Хорошо.

СОНДХЕЙМ: Замечательно. Это чертовски хороший результат.Я хочу, чтобы вы …

SCHWARTZ: Еще одна особенность диска Criterion — это псевдодокументальный фильм 2019 года о записи актеров вымышленного бродвейского провала под названием «Co-Op», который имеет некоторые замечательные сходства с «Company». Бывшая писательница и актриса «Субботнего вечера в прямом эфире» Паула Пелл, исполняющая песню «I Gotta Go», смертельно изображает Стрича. У него даже есть собственный бонус-трек.

Документальные фильмы «Компания» и «Совместная игра» по-своему уводят нас за кулисы и заставляют испытать настоящую драму постановки спектакля.

(ЗВУК «ИЗВИНЕНИЯ-БЛАГОДАРНОСТИ ТРОТТЕРА ТРИО»)

БРУТТО: Ллойд Шварц — почетный профессор английского языка им. Фредерика С. Троя в Массачусетском университете в Бостоне. Его последняя книга — «Кто на первом месте? Новые и избранные стихи». Он просмотрел переиздание «Original Cast Album: ‘Company’» Criterion Collection. Оно транслируется в потоковом режиме и на DVD.

(ЗВУК «ИЗВИНЕНИЯ-БЛАГОДАРНОСТИ» ТРИО ТРОТТЕРА)

ВАЛОВО: Завтра на «СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ» мы начнем нашу трехдневную дань уважения Стивену Сондхейму.Мы представим два длинных интервью из нашего архива с Сондхеймом и интервью с людьми, которые работали с ним, включая Джеймса Лапина, написавшего книги для мюзиклов Сондхейма «Воскресенье в парке с Джорджем», «В лес» и «Страсть». . » Надеюсь, ты к нам присоединишься.

Исполнительный продюсер FRESH AIR — Дэнни Миллер. Наш технический директор и инженер — Одри Бентам. Наши интервью и обзоры подготовлены и отредактированы Эми Салит, Филлис Майерс, Сэм Бригер, Лорен Крензель, Хайди Саман, Тереза ​​Мэдден, Энн Мари Балдонадо, Теа Чалонер, Сет Келли и Кайла Латтимор.Нашим продюсером цифровых медиа является Молли Сиви-Неспер. Роберта Шоррок руководит шоу. Я Терри Гросс.

(ЗВУК ИЗ «ИЗВИНЕНИЯ-БЛАГОДАРНОСТИ» ТРОТТЕРА ТРИО) Расшифровка стенограммы предоставлена ​​NPR, авторское право NPR.

У людей, которые повторно заразились Covid, вероятность госпитализации и смерти от вируса на 90% ниже.

Люди, которые повторно заразились COVID-19, с меньшей вероятностью будут госпитализированы или умрут, чем во время первоначального заражения, предполагает новое исследование.

Исследователи изучили волны инфекции, поразившие Катар весной 2020 года, а затем две последовательные волны зимой 2021 года и весной 2021 года.

Они обнаружили, что у пациентов, которые заразились Covid во второй раз, шансы заболеть на 90 процентов ниже. тяжелее или тяжелее — или умирает — чем первичные инфекции.

Совместная группа из Министерства здравоохранения Катара и Weill Cornell Medicine — Катар, говорит, что результаты свидетельствуют о том, что повторное заражение встречается редко и что тяжелые заболевания еще реже.

Новое исследование показало, что четыре человека, 0,3%, с повторной инфекцией, серьезно заболели по сравнению с 2,5% людей с первичной инфекцией. Ни один человек в группе повторного заражения не заболел в критическом состоянии или умер от COVID-19 по сравнению с 0,4% и 0,1%, соответственно, в группе первоначального заражения (см. Выше)

Согласно исследованию, опубликованному в The New England Journal of Medicine в среду, В период с 28 февраля 2020 года по 28 апреля 2021 года команда исследовала более 353000 человек, инфицированных COVID-19.

Период исследования был разбит на три волны: первая волна с февраля 2020 года по июнь 2020 года; вторая волна, вызванная альфа-вариантом с января по март 2020 года; и третья волна, вызванная бета-вариантом с марта 2021 по май 2021 года.

Исследователи идентифицировали 1300 человек, которые были повторно инфицированы COVD-19, и сопоставили их с пятью первичными инфекциями в соответствии с такими факторами, как пол, возраст и национальность.

Среднее время между первым заболеванием пациента и его повторным заражением составляло девять месяцев.

Они обнаружили, что всего четыре человека, 0,3 процента, с повторной инфекцией, серьезно заболели по сравнению с 2,5 процентами людей с первичной инфекцией.

Кроме того, 0,4 процента заболели в критическом состоянии и 0,1 процента умерли в группе первичного инфицирования.

Для сравнения, в группе повторного заражения ни один человек не заболел или умер в критическом состоянии.

В целом, 3,1 процента людей имели тяжелое, критическое или смертельное заболевание от COVID-19 по сравнению с 0,3 процента в группе повторного заражения.

Это означает, что вероятность госпитализации, попадания в отделение интенсивной терапии или смерти от повторного заражения снижается на 90 процентов по сравнению с исходной инфекцией.

У исследования есть некоторые ограничения, в том числе тот факт, что оно проводилось в Катаре, где не бывает холодов по сравнению с большей частью мира.

Исследователи говорят, что это показывает, что повторное заражение снижает вероятность госпитализации или смерти от Covid на 90%. На фото: фельдшер проводит тест на COVID-19 человеку в Sameday Testing в Лос-Анджелесе, Калифорния, июль 2021 г.

Более того, исследователи не изучали никого, инфицированного вариантом Delta, который в настоящее время является доминирующим штаммом, циркулирующим вокруг. Глобус.

Однако в прошлом были исследования, которые предполагали, что даже легкие случаи Covid могут оставить у больных сильную инфекцию.

Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе изучили образцы крови 77 пациентов, у которых ранее были легкие случаи COVID-19, и обнаружили, что уровни антител упали в течение первых нескольких месяцев после заражения, но могут быть обнаружены до 11 месяцев. после того, как некоторые пациенты впервые дали положительный результат.

‘Необходимо определить, длится ли такая защита от тяжелого заболевания при повторном заражении в течение более длительного периода, аналогично иммунитету, который развивается против других сезонных «простудных» коронавирусов, которые вызывают кратковременный иммунитет против повторного заражения легкой степени, но более длительный — термин «иммунитет против более тяжелых заболеваний с повторным заражением», — пишут авторы.

«Если бы это было так с SARS-CoV-2, вирус (или, по крайней мере, варианты, изученные на сегодняшний день), мог бы принять более доброкачественный характер инфекции, когда он станет эндемическим».

Доктор Ками Ким, директор отделения инфекционных заболеваний и международной медицины Университета Южной Флориды, сказал CNN, что все равно должны пройти вакцинацию.

Она добавила, что людям не следует думать, что они не смогут снова заразиться, если заразятся COVID-19.

«Это как вопрос, нужны ли вам подушки безопасности и ремни безопасности?» Ким сказала CNN.

«Если у вас есть подушки безопасности, это не значит, что ремни безопасности вам не помогут, и наоборот. Хорошо иметь защиту обоих ».

Этично ли больше смотреть гимнастику?

Слушайте и подписывайтесь: Apple Podcasts | Spotify | Брошюровщик | Google Podcasts

С тех пор, как Керри Струг и «Великолепная семерка» выиграли олимпийское золото в 1996 году, женская сборная США по гимнастике стала предметом гордости для многих американцев. Но за последние пять лет спортсмены стали выдвигать обвинения в широко распространенных злоупотреблениях в этом виде спорта.Бывшие гимнасты говорят, что их заставляли тренироваться и соревноваться со сломанными костями и что им отказывали в еде. Десятки женщин засвидетельствовали, что подверглись сексуальному насилию со стороны Ларри Нассара, бывшего врача, который работал со сборной США.

USA Gymnastics, руководящий орган элитной гимнастики в Соединенных Штатах, заявил, что прилагает все усилия, чтобы изменить культуру спорта, но многие бывшие гимнасты говорят, что этого недостаточно.

«У нас есть тренеры, учреждения, организации и страна, где деньги и медали важнее тел и душ людей», — говорит Рэйчел Денхолландер, бывшая гимнастка, которая была первой женщиной, которая публично выступила с обвинениями в адрес Нассара. .

Теперь, когда мы знаем правду о том, насколько разрушительной может быть элитная гимнастика для молодых женщин и девушек, должны ли мы изменить то, как мы думаем о спорте? Денхолландер говорит, что решение Симоны Байлз отказаться от участия в нескольких олимпийских соревнованиях может изменить отношение спортсменов к себе.

«Это потребует много трудных разговоров», — говорит Денхолландер. «Есть ли у вас ценность, личность и ценность помимо ваших гимнастических способностей? Если мы действительно, действительно понимаем, что ответ на этот вопрос — да, это закладывает основу, чтобы иметь возможность сказать: «Я не могу пожертвовать своей ценностью, личностью и остальной частью моей жизни ради этого единственного.’”

На этой неделе, Эксперимент : Когда национальная слава приходит за счет тел молодых женщин, можем ли мы найти способ полюбить Олимпийские игры?

Среди гостей этой серии — штатный писатель Atlantic Эмма Грин и Рэйчел Денхолландер, юрист и защитник жертв.

Дополнительная литература: «Гимнастка, которая не разрешает своим дочерям заниматься гимнастикой»

---

Подать заявку на стажировку The Experiment’s осенью. Заявки принимаются до 20 августа 2021 года.

Будьте частью Эксперимент . Используйте хэштег #TheExperimentPodcast или напишите нам по адресу [email protected].

Продюсером этого эпизода стала Трейси Хант, репортером выступила Эмма Грин. Редактирование Кэтрин Уэллс и Дженни Лоутон. Проверка фактов Уильямом Бреннаном. Звуковой дизайн Дэвида Хермана, с дополнительными разработками Джо Плурда.

Музыка с клавиатуры («The World Eating», «Staying In», «Ojima», «Contractions» и «My Atelier»), Ob («Waif» и «Ghyll») и Laundry («Films» и «Phthalo Blue»), предоставленный Tasty Morsels и Nelson Nance.Дополнительный звук от NBC Sports, NBC Nightly News , IndyStar , Today show , The Ben Maller Show и Dominique Moceanu.

---

Расшифровка стенограммы этого эпизода представлена ​​ниже:

( Тихий беспорядок звуков вдалеке — дети играют на детской площадке? Спортивная игра в парке? синтетическое тремоло — по мере приближения шума он становится четче.Это тренировка. Шаги, затем пружина гимнастического прыжка, громкий и близкий звук. Большая толпа взрывается аплодисментами и аплодисментами. )

Джулия Лонгория: Я Джулия Лонгория. Это Эксперимент . А на этой неделе мы передаем шоу корреспонденту Трейси Хант.

( Окружающий шум стихает. )

Трейси Хант: Итак, Олимпийские игры закончились, но я все еще думаю об Олимпийских играх. И, как и на каждой Олимпиаде, устанавливаются новые рекорды и появляются новые звезды.Но не могу перестать думать о моменте, когда Симона Байлз вышла из команды и многоборье по гимнастике.

( Мягкая, но серьезная музыка играет мягко, фортепиано и механический шум. Он исчезает, когда Хант снова начинает говорить. )

Хант: Она сказала, что боролась с некоторыми проблемами психического здоровья, и она тоже этого не делала. Не думаю, что она может безопасно выполнять свои распорядки. И этот момент заставил меня задуматься о человеческих жертвах за этими огромными спортивными очками.И поэтому я позвонил Эмме Грин, которая тоже думала об этом.

Эмма Грин: Итак, я должен сказать, прямо вверху, в качестве полного отказа от ответственности: я последний человек во вселенной, который имеет сложное мнение о спорте.

Hunte: Эмма Грин — штатный писатель The Atlantic .

Зеленый: Я — определение обычного человека, которому просто нравится пышность, обстановка, азарт и разрастание Олимпийских игр.Всегда любила гимнастику. Мне всегда нравится пик артистизма, который мы видим в выступлениях гимнасток, и драмы вокруг этого, не так ли? Эти молодые женщины и мужчины, которые всю жизнь работали для достижения этой цели, а потом буквально все зависит от того, смогут ли они повернуться в воздухе нужное количество раз и приземлиться на ноги.

Hunte: Ага! ( смеется. )

( Повторяющаяся барабанная дробь. )

Hunte: Когда я рос, гимнастика всегда была моим любимым занятием.Я думаю, что наиболее влиятельной для меня в молодости командой была «Великолепная семерка» на Олимпийских играх 1996 года в Атланте.

Комментатор 1: (Сквозь шум толпы) Американцы прибивают его, и толпе это нравится.

Комментатор 2: Это действительно команда суперзвезд. Мы читали…

Hunte: Я определенно помню Доминика Дауэса, Шеннон Миллер и, конечно же, Доминика Мочану.

Диктор: Доминик Мочану. И я скажу вам, что если она это прибьет, это место развалится.

Зеленый: Я тоже много думал о них. Олимпийские игры 1996 года были настолько знаковыми с точки зрения того, что они представляли для Америки и американских гимнасток, а также тех молодых женщин, которых вся страна стремилась стать рекордсменами.

Диктор: Двойное скручивание, двойное сальто.[В восторге.] Два сальто, два поворота! (Толпа взрывается аплодисментами.)

( Музыка стихает. )

Hunte: Все это было так захватывающе и красиво, но за кулисами 1996 года происходило много чего, чего мы не сделали » Не знаю: Доминик Мочану находился под сильным давлением. Она сказала, что ее тренеры, Кароли, измучили ее эмоционально и морили голодом. Кароли отрицали жестокое обращение с гимнастками. Но Мочану был не единственным. Многие бывшие гимнастки теперь говорят, что они подверглись насилию во время соревнований по элитной гимнастике.

Якорь: Тревожные новости в мире элитной гимнастики: бывший врач команды гимнастики США…

Хант: В 2016 году Indianapolis Star Tribune опубликовала серию статей, посвященных гимнастике США, или USAG. Как мы все теперь знаем, врач команды Ларри Нассар изнасиловал десятки молодых девушек. И Симона Байлз говорит, что она тоже была одной из его жертв — и USAG знала об этом и закрывала глаза.

Репортер: Ларри Нассар, бывший главный врач гимнастики США, лечивший некоторых из самых известных олимпийских гимнасток в новейшей истории, встретился с одной из более чем 60 женщин, которые выступили в прошлом году…

( Волна низкоуровневого синтезатора сливается с повествованием.)

Hunte: Ларри Нассар был приговорен к тюремному заключению сроком до 175 лет, и весь совет директоров USAG ушел в отставку. И стало ясно, что проблема не в одном насильнике. Это позволяла целая система.

Зеленый: И в центре всего была одна женщина, которая была своего рода первым домино. Это женщина по имени Рэйчел Денхолландер.

Рэйчел Денхолландер: Каждый, кто занимается гимнастикой, знает, кто такой Нассар.Он … он не просто нормальный врач-медик. Он чрезвычайно…

( Играет музыка. )

Зеленый: Она юрист; она мама. А когда росла, была гимнасткой. Спустя годы она была первым человеком, который обнародовал обвинения против Нассара.

В итоге она стала лидером группы из почти сотни женщин, которые позже давали показания на слушании приговора, которые встали и рассказали о том, что с ними случилось.

Итак, когда я наблюдал за всем, что происходило на прошлой неделе, я просто знал, что хочу поговорить с Рэйчел Денхолландер, потому что она была той женщиной, с которой все началось — которая была достаточно храброй, чтобы встать и использовать ее имя и побудить других выживших высказаться.

( Звонкая игра на электрогитаре и органе, колеблющаяся по высоте — одинокий и пустой звук. )

Hunte: Каждые два года американские спортсмены соревнуются — не только ради своей личной славы, но и слава всей нашей стране.Но что происходит, когда наша слава достигается за счет тел молодых женщин?

На этой неделе в программе The Experiment Эмма Грин разговаривает с женщиной, которая начала карьеру в гимнастике в США, и мы спрашиваем: что нужно, чтобы полюбить спорт, когда его цена так высока? ( Еще один момент с всего лишь музыка. )

Зеленая: Ладно! Итак, у меня есть диктофон, и… ( Затухает. )

Хант: Эмма связалась с Рэйчел, когда она путешествовала.

Денхолландер: Ага! Ага. Звучит здорово.

Зеленый: Так что мне любопытно; вы помните первые Олимпийские игры, которые вы когда-либо смотрели?

Денхолландер: Да. У меня смутные воспоминания об Олимпийских играх 92 года. И я очень хорошо помню Олимпиаду 96-го, потому что мне было около 10 лет.

В то время у меня была перспектива Посмотрите, как хорошо об этих девочках заботятся. Я помню, как подумал: Посмотрите, какие у них прекрасные отношения.Посмотрите на команду; посмотрите на товарищество; посмотрите, чего они достигли вместе! Посмотрите, куда их привел их упорный труд! И просто трепет. И я… я очень ясно помню, как думал, как хорошо они выглядели, как будто о них заботились.

И сообщество, которое было у гимнастики, и поэтому, оглядываясь назад на то, как я смотрел те Олимпийские игры, и понимание того, что на самом деле происходило за кулисами, ммм, теперь просто ужасающая реальность, когда я взрослый.

Зеленый: Да, я могу только представить.Меня особенно интересует тот момент, который был у меня в голове за последнюю неделю или около того — я думал о той знаменитой передаче Керри Струг на канале NBC.

Диктор 3: (Толпа аплодирует, свистит и хлопает в ладоши.) Итак, Керри Страг, это ее дело. Если она сможет набрать 9,493, то она выиграет золото команды.

Зеленый: Она повредила лодыжку.

Диктор 3: Ой!

Диктор 4: Это… это страшно!

Диктор 3: (Спотыкаясь в словах.) И она хромает.

Денхолландер: Ага. Я очень хорошо помню этот момент по нескольким причинам. Я помню — я помню, как смотрел Белу и просто слышал, как он снова и снова повторял: «Ты справишься. Ты можешь это сделать. Ты можешь это сделать.»

Бела Каролий: Ты справишься! Ты можешь это сделать! Не о чем беспокоиться!

Denhollander: И в моем воображении, когда я был 10-летним, я наблюдал за взрослой женщиной, которая посвятила себя этому спорту, которую поощрял тренер, который знал, на что она способна.А затем для 10-летнего ребенка это выглядело как невероятный тренер, который хотел, чтобы его спортсменка добилась успеха, который хотел, чтобы она знала, на что она способна. И это выглядело как прекрасный момент. Это выглядело как невероятная победа.

( Снизу играет гудящий дрон. )

( Некоторое ворчание, а затем мгновенный рост громкости и возбуждение от толпы. )

Диктор: Керри Струг ранен. Она сильно ранена.Мы должны выяснить, действительно ли она — 9,712! Она это сделала! Керри Струг завоевал золотую медаль для сборной США.

Денхолландер: А потом я очень отчетливо помню, как Керри унесла Марта и передала Ларри…

( Дрон на мгновение подыгрывает, когда шум толпы стихает. )

Денхолландер : … и быть так благодарным за то, что она получит хороший уход, потому что, конечно, наши спортсмены получили высший уход, верно?

Конечно, о ней будут хорошо заботиться, глядя на эту команду людей, окружающих ее, хм, на тех… которые были там, чтобы она поддерживала ее, ободряла и заботилась о ней.И это было моей точкой зрения в 10-летнем возрасте. И это была перспектива, которую я взял с собой как гимнаст. Именно такую ​​перспективу я взял с собой в офис Ларри.

Если USAG доверяет своих спортсменов Ларри, он лучший из лучших.

И снова, оглядываясь на это сейчас — теперь, зная все, что мы знаем — моя интерпретация и точка зрения на те события сильно отличаются, теперь, когда у меня есть контекст для этого.

Зеленый: Интересно, приходя на эти Олимпийские игры, каково было смотреть, как соревнуются эти молодые женщины?

( Музыка медленно затихает.)

Denhollander: Здесь много смешанных эмоций. На это приятно смотреть, но когда вы знаете предысторию того, что на самом деле происходило в USAG, вы также очень беспокоитесь, когда наблюдаете за этими спортсменами.

Многие из вопросов, которые я считаю вполне законными. О них хорошо заботятся? Их кормят? На что похожа тренерская динамика? Насколько сильно изменилось? Потому что, как мы видели на протяжении десятилетий, USAG способна показать очень и очень хорошее шоу.И наши американские тренеры способны устроить очень и очень хорошее шоу, чтобы создать впечатление, будто о наших спортсменах заботятся, когда на самом деле они подвергаются ужасным издевательствам и систематически голодают.

Зеленый: Итак, вы потеряли возможность просто смотреть Олимпийские игры как что-то забавное или что-то, что находит отклик у вас как товарища по гимнастике, или что-то, что вдохновляет вас атлетизмом или о вашей стране. Вы больше не можете смотреть это с помощью этого простого единственного объектива.

Denhollander: Нет, абсолютно нет. И, честно говоря, я не думаю, что мы должны это делать. Не думаю, что нам следует смотреть на это некритично.

Зеленый: Травмо ли смотреть Олимпиаду?

Denhollander: Я бы не сказал, что смотреть Олимпийские игры травматично, потому что я могу сосредоточиться на спортсменах и их невероятных достижениях, а также на некотором уровне знаний, который — знаете, Симона, например, в действительно хороший тренажерный зал.И у нее есть телесная автономия и способность сказать: «Сейчас это небезопасно для меня». Но да, у этих реалий всегда есть очень сложный и болезненный фон. И мы должны стремиться к достижению точки в нашем понимании, нашей точки зрения и нашего подхода к спорту, когда мы можем чествовать спортсмена и его достижения, но не поклоняться ему.

Чтобы они могли (а) не бороться с оскорбительной организацией, чтобы добраться туда, где они есть. Тот факт, что эти спортсмены достигли того, чего они достигли с организацией, которая не заботилась о них, и что Симона достигла того, чего она достигла, одновременно борясь со своими собственными мучителями и пособниками насильников, невероятен, но это не должно Так не должно быть.

Зеленый: Я много думал об этом — об индивидуальном бремени, которое должны были нести все спортсмены, подвергшиеся насилию со стороны USAG и Ларри Нассара, но особенно Симона Байлз. Этой весной она сказала, что одна из причин, по которой она хотела бы продолжать соревноваться, заключалась в том, что она чувствовала, что если бы выжившего не было, USAG просто отмахнулся бы от всего, что произошло, и попытался бы сделать вид, будто этого не существует.

Симона Байлз: (Более вдохновляющая, оптимистичная музыка.) Мне пришлось вернуться в спорт, чтобы быть голосом, чтобы произошли изменения, потому что я чувствую, что если бы в спорте не осталось выживших, они бы просто отбросили его в сторону…

Зеленый: И я продолжаю думать об этом, потому что это просто невероятное бремя для одного человека. И у меня нет возможности даже представить себе, как это чувствуется. Мне интересно, чувствуете ли вы, что у вас есть некоторое микропонимание того, что это должно быть, будучи кем-то, кто был вовлечен в это и познакомился с другими женщинами, которые участвуют в этом деле.

Denhollander: Да, я думаю, что до некоторой степени мы можем абсолютно принципиально говорить о том, на что это похоже. Я, конечно, хочу убедиться, что это не так — я не говорю от имени Симоны, потому что вы правы, она занимает совершенно уникальное место в этой временной шкале и в этом процессе. Но в целом, да, когда ваше оскорбление становится международным заголовком — это ужасно.

Это похоже на сексуальное насилие, за которым буквально наблюдает весь мир. И когда … травма от жестокого обращения и борьбы за психическое здоровье и все те вещи, которые связаны с этим, разыгрываются перед международной аудиторией, вы знаете, кажется, что у вас не осталось ни капли частной жизни или достоинства.

Такое ощущение, что ты выставлен на всеобщее обозрение — всему миру. А потом, вдобавок ко всему, вы пытаетесь защитить весь мир, пытаетесь добиться такого рода изменений. И, честно говоря, я думаю, что Симона невероятно хорошо справилась с этим . Я очень уважаю то, как она использовала свой голос, свою силу и свой авторитет, чтобы добиваться этих изменений и быть кем-то, на кого выжившие могут смотреть и знать, что борьба с вашим психическим здоровьем и травмой не означает, что вы сумасшедший.И это не значит, что ты слаб. В то же время его нельзя было так возложить на ее плечи. Для нее это очень несправедливое бремя.

Зеленый: Когда вы узнали о ее решении отказаться от командных финалов и многоборья, что вы подумали?

Denhollander: Это действительно широкий спектр эмоций. Я имею в виду, я абсолютно убит горем и опустошен за нее, потому что она вылилась и повисла в этом дополнительном году и только что проделала невероятную работу, взяв на себя этот вес.И это было то, чего она так отчаянно хотела. Так что я… я не могу представить себе боль от того, что мне приходится отступать от этого.

В то же время я всего , поэтому невероятно горжусь ею и благодарен ей за ее способность делать это — проявлять телесную автономию, иметь возможность распознавать и иметь свободу сказать: «Это небезопасно. для меня прямо сейчас »- этого выбора и свободы выбора не было у гимнасток, которые выступали до нее.

И это большая часть того, над чем она работала. Само по себе это выступление окажет огромное влияние на безопасность гимнасток, которые придут после нее.

( Ноты органа поднимаются и опускаются. Играет звонкая музыка. Это мягкое, воздушное, полное звуковое пространство. )

Хант: USAG не ответила на наши запросы о комментариях.

В июле президент USAG Ли Ли Люн сказал в заявлении ABC News: «Мы осознаем, насколько глубоко мы подорвали доверие наших спортсменов и общества, и мы прилагаем все усилия, чтобы восстановить это доверие. Мы знаем, что такого рода значимые и устойчивые культурные изменения не происходят в одночасье.”

Культура гимнастики, в которой все выигрывает любой ценой, сейчас переживает расплату. Но что это оставляет нам как зрителям? Это после перерыва.

( Музыка какое-то время играет сама по себе, постепенно стихая до тишины. Затем наступает пауза. )

( Вихревой звук, похожий на перематывание воды, играет для расцвета перед тем, как исчезнуть с громким звоном. . )

Hunte: Вы слушаете The Experiment . Я Трейси Хант.А теперь вернемся к разговору между адвокатом и защитником жертв Рэйчел Денхолландер и писательницей Atlantic Эммой Грин.

Зеленый: Знаете, меня поразило количество мнений по поводу ее решения.

Бен Маллер: Мы узнаем ленивца, когда видим его. А сейчас в спорте больше всех бросает Симона Байлз.

Чарли Кирк: Она также очень эгоистка, незрелая и позор для страны.

Зеленый: Откуда это в культуре?

Denhollander: Я думаю, что это происходит от многих вещей: (а) от полного отсутствия понимания травм и психического здоровья. Я также считаю, что в легкой атлетике — особенно с женщинами-спортсменками — происходит коммерциализация женщин и женских тел.

Зеленый: Хмм.

Денхолландер: Вы знаете, количество людей, которые вышли — даже высокопоставленных лиц — заявили: «Она нас подвела! Она подвела свою страну.”

Простите? Что именно вы сделали для тренировок Симоны? Вы — спонсировали ли вы ее финансово? Вы оплачивали ее медицинские счета? Как именно вы вливались в Симону, чтобы создать ситуацию, когда она должна вам ? Знаете, и это действительно показывает не патриотизм, не гордость за страну и спортсменов; он демонстрирует менталитет, который говорит: «Я владею тобой. Вы здесь ради меня. Вы здесь для моего удовольствия. Вы — объект моего удовлетворения.Вот что на самом деле говорится. И это демонстрирует гораздо более ошибочный образ мышления, порочный образ мышления, существующий в нашей стране: что другие люди существуют для нашей пользы.

Зеленый: Меня тоже поразили вышедшие гимнастки — не для того, чтобы сказать что-то против Симоны, а чтобы поддержать ее, и даже чтобы выразить, что они хотели бы иметь возможность принять это. маршрут. Доминик Мочану, например, опубликовала в Твиттере видео падения, которое она сделала, когда участвовала в Олимпийских играх —

Диктор: О! Ей так повезло, что она не пострадала серьезно.

Зеленая: — где она была после стрессового перелома, а затем упала и не получила ни осмотра позвоночника, ни медицинской помощи.

Диктор: Какой стойкий боец! Не знаю, как она туда попала.

Зеленый: А затем, через несколько минут, снова выступила и сказала, что никогда не думала, что могла бы сделать выбор, который сделала Симона. Это так потрясающе, что такая культура существует.И все же это основа элитной гимнастики.

Почему это была культура — возможно, до Симоны, — когда молодая женщина чувствовала, что у нее нет возможности сказать: «У меня стрессовый перелом, и я просто упала на большой скорости. Я не могу соревноваться ».

Денхолландер: Вы знаете, у нас есть тренеры, институты, организации и страна, честно говоря, где деньги и медали важнее тел и душ людей.

Я думаю, что самое удивительное в этом видео, когда вы видите это видео с Доминик, это то, что она явно ранена.И когда вы падаете прямо на голову на этом уровне и с такой скоростью, риск травмы спинного мозга или перелома шейки матки составляет очень , а затем вы выходите и снова участвуете в соревнованиях. Дополнительная травма, связанная с переломом шейки матки или сотрясением мозга, может быть буквально , меняющими жизнь. Это может быть жизнь и смерть.

Никто не заботился. Она была , объект . Она была средством для достижения цели. Это коммерциализация. Это тоже основа культуры изнасилования: женщины — объекты. Они средства для достижения сексуальной цели.

Это то же самое мышление: «Ты мне принадлежишь. Вы существуете, чтобы приносить мне пользу ». И это именно то, что мы видим в этих ответах Симоне: «Ты меня подвела. Я владею тобой. Вы существуете, чтобы приносить мне пользу ».

Зеленый: Я хочу немного подтолкнуть вас к этому, потому что мне кажется, что, с одной стороны, трасса , некоторые из этих крайних примеров, где очень ясно, что спортсмен [который] пострадал травма, потенциально имеющая катастрофический характер, тем не менее была вынуждена продолжать соревноваться.Но также кажется, что трудно полностью отделить жестокие потери, наносимые телам спортсменов, от самого спорта.

То, что делают такие люди, как Суни Ли , затрагивают воображение. Они такие невероятно сложные. И эта трудность связана как с риском травмы, так и, в некоторых случаях, с некоторой необходимостью подтолкнуть свое тело к физическим пределам. Так что, я думаю, я просто … я хочу напомнить вам об этом, а именно: возможно ли иметь элитную гимнастику на том уровне, который есть у нас, и не иметь культуры молодых спортсменок, которые подталкивают свое тело за пределы физических возможностей того, что на самом деле хорошо? для них в долгосрочной перспективе?

Денхолландер: Я считаю, что технически это возможно.Абсолютно. Сможем ли мы когда-нибудь попасть туда, еще неизвестно. И это повлечет за собой множество сложных разговоров о нашей идентичности и наших ценностях. Вы знаете, есть ли у вас ценность, личность и ценность помимо ваших гимнастических способностей? Если мы действительно понимаем, что ответ на этот вопрос — да, это закладывает основу для того, чтобы сказать: «Я не могу жертвовать своей ценностью, личностью и остальной частью своей жизни ради одного-единственного. Я многогранный человек ».

Зеленый: Как вы думаете, стоит ли гимнастам, их тренерам и спорту в целом ставить планку немного ниже с точки зрения упражнений, которые гимнасты выполняют, и тех высот, которых они пытаются достичь? из беспрецедентных ходов в их распорядке? Как вы думаете, было бы хорошо сказать: «Нет, это нормально — просто не пытаться нарушить предел и добавить еще одну вещь, которая может добавить еще один уровень риска»?

Денхолландер: Вы знаете, это звучит хорошо в теории, но я думаю, что то, как мы видели игру с Симон, заключается в том, что она наказывает кого-то, кто на самом деле просто феноменальный гимнаст.Вы знаете, что способности Симоны были оштрафованы IRPC и всеми, кто устанавливает код очков, и это обоснование, которое они приводят. Но тогда это наказывает ее за ее величие.

Я думаю, что нам нужно потенциально начать другие разговоры о минимальных возрастных пределах. Следует ли нам повышать минимальные возрастные ограничения, чтобы иметь дело со взрослыми женщинами, которые, как мы надеемся, выросли в системе, которая помогла им вырасти в полностью сформировавшихся взрослых, способных сказать: «Эй, это неправильно для меня, верно? сейчас »и иметь свободу действий над своими собственными телами и собственными решениями?

Зеленый: У вас ведь есть дочери?

Денхолландер: Да.Трое из них.

Зеленый: Вы смотрели Олимпийские игры в этом году со своими дочерьми?

Denhollander: Мы были, но когда мы это делаем, у нас много очень открытого разговора. Фактически, мои девочки в этот момент часто смотрят и спрашивают: «Мамочка, это безопасно?»

Зеленый: Хмм.

Денхолландер: « У этого есть хороший тренер? Этот тренер обнимает свою девушку? Он действительно хороший тренер или просто притворяется? »

Зеленый: мм.

Denhollander: Они знают, что нужно задавать эти вопросы сейчас, и я рад, что они это делают. И я говорил с ними о том, как Симона ушла, потому что она поняла, что для нее важнее быть в безопасности, чем стремиться к олимпийской золотой медали, и поговорила с ними о том, что ее приоритеты были расставлены в правильном месте, потому что она стоит большего. чем это. И я так благодарен Симоне за то, что она предоставила мне возможность разговаривать с моими девочками.

Зеленый: Вы рассказываете им то, что любили в гимнастике, когда были маленькой девочкой?

Денхолландер: Я знаю, потому что, вы знаете, спорт — прекрасный вид спорта, и вы можете многому у него научиться.Я так благодарен гимнастике, за которую я занимался.

Мне нравится, что гимнастика — один из тех видов спорта, где на самом деле нужно много времени, чтобы получить навыки. И когда я был тренером, это было то, что мне больше всего нравилось в работе с этими маленькими девочками, потому что это помогало им увидеть долгосрочную выгоду от упорного труда ради чего-то, а не от постоянного немедленного удовлетворения, потому что это умение — работа трудно для чего-то, что приходит не сразу, упасть и знать, что ты можешь вернуться, и что ты не глуп, не плох или слаб, потому что ты не понял это сразу, и не быть раздавленным эмоционально не получить что-то сразу — это действительно важный жизненный навык.

Мне нравится то, чему может научить гимнастика, если к ней подходить здоровым образом. И это просто весело, и это красиво.

Зеленый: Если бы ваши дочери хотели участвовать в гимнастике, вы бы позволили им?

Денхолландер: Не сейчас. Я бы не стал сейчас, потому что прямо сейчас у нас есть организация, которая наблюдает за всеми злоупотреблениями, имевшими место на протяжении десятилетий, и говорит: «Это не имеет значения. И мы не обязаны защищать вас.«Я не могу с чистой совестью отдать своих девочек в организацию, которая будет смотреть на моих девочек и говорить:« У меня нет обязанности обеспечивать вашу безопасность ».

( Играет тонкая синтезаторная линия, парящая в воздухе вокруг и под повествованием. )

Хант: Знаешь, Эмма, после всего, что произошло с гимнастикой за последние пять лет, и Симона частично отстраняется. в этом году это заставило меня по-настоящему задуматься об олимпийском проекте для Соединенных Штатов, который, как вы знаете, Получите все золотые медали; получить как можно больше золотых медалей .Вы знаете, Мы хотим обыграть Китай. Мы хотим обыграть Россию.

Вы знаете, Олимпийские игры всегда были тем местом, где спортсмены могут служить своей стране почти так же, как вы думаете, что военный служил бы своей стране.

Зеленый: Справа.

Hunte: Итак, когда Симона сказала «нет», мне показалось, что многие люди отреагировали так же, как если бы она была солдатом, который не подчинялся приказам.

Маллер: Симона Байлз ушла в самоволку, верно? Невыполнение обязанностей. Desertion — вот что это такое. И когда музыка останавливается, это чистая правда…

Hunte: И я думаю, что это было особенно важно для меня, потому что здесь была чернокожая женщина, говорившая: «Нет, я не собираюсь этого делать. ”

Зеленый: Да, я думаю, это действительно мощный инструмент. И, я думаю, вокруг Олимпийских игр, где ставки так высоки и в них так много национальной идентичности, но даже в нашей культуре, где то, что мы делаем, становится тем, чем мы являемся, было бы довольно радикально сказать: « Симона Байлз — достойный человек, чья жизнь и тело стоят не одного пробега на Олимпиаду.Ваша ценность больше, чем это. Ваше тело больше, чем это.

Hunte: Ага. Ага. Было особенно трогательно, когда она на самом деле написала это в Твиттере. И, знаете ли, [ Слегка смеется. ] Я… мне кажется, что иногда вы слышите этот разговор, например, о футболе. Мол, футбол этичен? Я думаю, Этично ли гимнастика?

Зеленый: Знаете, многие люди, как и я, занимаются гимнастикой только раз в четыре года. И я должен сказать, что мне это до сих пор нравится.Даже следя за всем, что происходило, даже ужасаясь культуре жестокого обращения, я люблю наблюдать за этими спортсменами. Мне кажется, что слова «Выключи телевизор» никому не помогают. Запретить гимнастику. Не смотрите на этих спортсменов », потому что в спорте явно так много радости и столько удивления в спорте, что я должен думать, что из всего этого можно извлечь еще один урок.

Hunte: Да, я думаю, ммм … Я думаю, это может сводиться к тому, что мы, зрители, ожидаем от этих спортсменов.Я, очевидно, смотрел видео Керри Струг снова и снова, с тех пор, как мы говорили об этом и думали об этом. И она была таким героем — а она — таким героем — за то, что принесла такую ​​огромную жертву. И я думаю, у нее есть коробка Пшеницы. ( Смеется. )

Зеленый : Ага.

Хант : Знаете, она была просто потрясающим героем. Но я … я … мне интересно, может быть, нам стоит изменить наши представления о том, каким должен быть национальный спортивный герой или каким он может быть.Может быть, это не тот человек, который жертвует потенциально разрушительной травмой во имя великой славы страны. Может быть, — это кто-то вроде Симоны, который сделает выбор, чтобы защитить себя.

Зеленый: Да, я думаю, вы совершенно правы, что нам следует заново усвоить урок Керри Струг. Но я думаю, что есть и обратная сторона этого — сами спортсмены выбрали этот путь. Они выбрали что-то необычное. А Симона Байлз необыкновенная.Для нас, как зрителей, бремя ответственности — быть в месте, где мы празднуем, кто она, что она выбрала и чего она достигла, и просто греемся в изумлении, а не требуем от нее, чтобы она пожертвовала своим телом и себя и ее безопасность, чтобы служить этому желанию удивляться.

( Мелодия lo-fi фортепьяно играет в ровном ритме. Устанавливается ощущение спокойствия и тишины, мягкости и дистанции, почти ностальгической. )

Наталья Рамирес: Вы студентка и хотите учиться присоединиться к команде The Experiment ? Подайте заявку на нашу оплачиваемую осеннюю стажировку! Мы принимаем заявки до 20 августа.Узнайте больше на странице этого выпуска на сайте theatlantic.com/experiment.

Этот эпизод сериала Эксперимент был спродюсирован Трейси Хант, о нем сообщила Эмма Грин, редактировали Кэтрин Уэллс и Дженни Лоутон.

Проверка фактов Уильямом Бреннаном. Звуковой дизайн Дэвида Хермана, с дополнительными разработками Джо Плурда. Музыка Tasty Morsels.

В нашу команду также входят Габриэль Берби, Эмили Ботейн, Джулия Лонгория и я, Наталья Рамирес.

Вы можете прочитать интервью Эммы Грин с Рэйчел Денхолландер «Гимнастка, которая не разрешает своим дочерям заниматься гимнастикой» на нашем веб-сайте www.theatlantic.com/experiment.

Если вам понравился этот выпуск, не забудьте поставить оценку и оставить отзыв о нас в Apple Podcasts или где угодно, где вы слушаете.

The Experiment является продуктом совместного производства The Atlantic и WNYC Studios. Спасибо за то, что вы слушали.

( Музыка и пространство, которое она создает, резонируют, звучат еще немного, прежде чем они — и эпизод — закончатся. )

Copyright © 2021 The Atlantic and New York Public Radio. Все права защищены.Посетите условия использования нашего веб-сайта www.wnyc.org для получения дополнительной информации.

29 лучших косметических товаров, которые можно купить на распродаже в Киберпонедельник Amazon

Из всех вещей, за которые следует быть благодарным в этом году, в верхней части списка должна быть распродажа Amazon в Киберпонедельник. В этом году одних косметических средств хватило, чтобы я побежала к сумочке и вытащила кредитную карту. Пытаетесь ли вы сделать покупки в преддверии праздников или просто хотите наградить себя вкусностями … ну, вам действительно не нужна причина, не так ли? Дело в том, что Amazon снизила цены на сотни предметов первой необходимости, что делает это время лучшим временем, чтобы запастись новыми и старыми фаворитами.

Если вам не хочется тратить следующие несколько дней на листание страниц товаров со скидкой, я подумал, что сделаю за вас самое сложное. Вот лучшие предложения и продукты, которые продаются прямо сейчас на Amazon. Независимо от того, нуждаются ли ваши волосы в увлажнении или ремонте, вы готовы окунуться в следующую крупную инновацию по уходу за кожей или просто хотите приобрести высококачественный утюг по выгодной цене, вот 29 невероятных косметических продуктов, которые можно купить во время распродажи Amazon в Киберпонедельник.

1 T3 Fit

Забудьте гостиничные фены навсегда.Этот компактный инструмент весом чуть более двух фунтов, обладающий быстросохнущей способностью полноразмерного фена, укладывает волосы любой текстуры, не занимая много места в ванной комнате или чемодане.

2 Морской крем с про-коллагеном SPF 30

Насыщенный водорослями, антиоксидантами и солнцезащитным кремом, этот крем для лица глубоко увлажняет сухую кожу, разглаживая мелкие морщинки и защищая от солнечных лучей.

3 NuFACE Mini

Если вы еще не пробовали разглаживающие кожу преимущества этого средства, попробуйте эту мини-версию со скидкой.Аппарат с помощью микротоков массирует лицевые мышцы и временно подтягивает кожу на макушке.

4 RevitaBrow Advanced Кондиционер для бровей

Если вы хорошо держите брови, они будут вам полезны. Верните к жизни тонкие или ухоженные арки с этой укрепляющей, придающей блеск и кондиционирующей сывороткой.

5 Renewing + Argan Oil of Morocco Shampoo & Conditioner Шампунь и кондиционер

Если ваши волосы подверглись воздействию тепла, химикатов или просто нуждаются в дополнительном питании, этот набор шампуня и кондиционера обеспечит их глубокое пополнение.Он содержит масло арганы, усиливающее блеск, для увлажнения и ухода за борющимися прядями.

6 Жидкие блестящие тени для век эксгибиционист

Это даже праздник, если на тебе нет блестящих теней для век? Это жидкое мерцание для глаз придает яркий блеск любому образу. Вы можете носить его отдельно или, для дополнительного гламура, наносить как топпер на дымчатую основу.

7 Эпический чернильный лайнер

Не зря это одна из самых популярных подводок на рынке.В отличие от некоторых жидких лайнеров, которые размазываются, мнутся или просто тускнеют через несколько часов, эта ручка гарантирует, что ваши резкие движения останутся насыщенными и идеальными в течение всего дня. Кроме того, угол наклона пера упрощает использование даже любителям.

8 Набор нейлоновых щеток для подушек, 7 рядов

Кудрявые девушки знают, как важно определить свой узор для ДНК-спиралей, достойных Instagram. Этот набор кистей — отличный обман для хорошо проверенной кисти Denman — отличная цена для тех, кто не пытается потратить свой месячный чек на расческу.

9 Универсальный рафинер C Skin Refiner

Темные пятна? Неровный оттенок кожи? Морщинка здесь или там? В этой сыворотке используется чистый витамин С, чтобы полностью исправить самые распространенные проблемы вашей кожи. Он достаточно нежный для чувствительной кожи, не теряя при этом эффективности. Кроме того, текстура похожа на лучший праймер для размытия пор, что делает его отличной основой для макияжа.

10 Мурумуру масляные румяна

Несомненно, вы никогда не встречали румяна, который был бы таким маслянистым, как этот.Розовато-персиковый цвет работает с различными оттенками кожи, добавляя легкое мерцание щекам и придавая им мощное естественное сияние. Он содержит увлажняющее амазонское масло, которое идеально вписывается в вашу кожу и предотвращает слеживание к концу дня.

11 Набор губок для макияжа

Для создания идеально растушеванного макияжа спонж сделает эту задачу без разводов и пятен. Этот набор из пяти аппликаторов имеет настолько разумную цену, что имеет смысл подобрать целый набор для всех ваших друзей и семьи, любящих макияж.

12 Маска-пилинг для ног

Погода для сандалий пришла и ушла, но зима — это то время, когда вы должны сделать так, чтобы ваши ноги перезагрузились. В этих пинетках используется экстракт папайи для бережного удаления омертвевшей кожи и мозолей. Через несколько дней вы заметите, что омертвевшая кожа на пятках и подошвах отслаивается, обнажая мягкую увлажненную кожу под ней.

13 Скраб от прыщей Very Clear

Если вы боретесь с прыщами, правильное средство для умывания может творить чудеса.Этот нежный скраб борется с прыщами

.

салициловая кислота, а также натуральные противовоспалительные ингредиенты, такие как экстракты чайного дерева, ивовой коры и ромашки, для успокаивания и устранения высыпаний. Кроме того, отшелушивающее средство глубоко очищает поры от всех загрязнений, которые в первую очередь могут вызвать появление прыщей.

14 Консилер Outlast Extreme Wear Concealer

Даже если вы выспитесь целых восемь часов, иногда темные круги все равно остаются.Этот консилер с полным покрытием не только осветляет, но и сохраняет свою долговечность, а это значит, что вам не придется носить его с собой для подкраски. Если вы хотите скрыть прыщи, формула также не забьет ваши поры, поэтому не нужно беспокоиться об усугублении прыщей.

15 100% атласная наволочка

Ваши волосы и кожа будут благодарны вам за то, что вы заменили традиционную наволочку на атласную.С этим продуктом вы можете рассчитывать на меньшее количество завитков и даже меньше повреждений, поскольку ткань не удерживает загрязняющие вещества так же, как ее хлопковые аналоги.

16 Тушь для ресниц Colossal Longwear

Праздники могут быть эмоциональным временем с избытком семейного времени, подарками и получением и, возможно, слишком большим количеством бокалов вина. Слезы могут пролиться, но эта водостойкая, стойкая тушь для ресниц гарантирует, что даже в этом случае ваши ресницы останутся длинными, объемными и никогда не будут растрепанными.

17 Восстанавливающее масло для волос с эликсиром для отделки волос

С добавлением арганового масла и масла ши, это масло не только укрощает завитки и придает красивый блеск вашим волосам, но и укрепляет пряди изнутри, позволяя вашим прядям расти длиннее и здоровее.

18 Тройной керамический щипцы для завивки

Взывая ко всем будущим русалкам: это средство для укладки, которое вам нужно для непринужденных пляжных волн.Волосы с тремя стволами позволяют легко укладывать длинные густые волосы, поэтому вам не придется часами готовиться к праздничной вечеринке. Этот инструмент не только имеет широкий диапазон температур для разной текстуры волос, но также автоматически отключается через час, поэтому у вас не будет паники в полдень, когда вы пытаетесь вспомнить, отключили вы его от сети или нет.

19 Тинт для губ Ink the Velvet Lip Tint

Если вы планируете провести несколько вечеров под омелой, вам понадобится средство для губ, которое не растечется по всему лицу после клюва или бокала вина.Это стойкое жидкое пятно для губ содержит мощный пигмент, не будучи слишком сухим или тяжелым.

20 Щетка для очищения лица

Эта вибрирующая очищающая щетка для лица не только помогает удалить из пор загрязняющие вещества, вызывающие угри, но также отшелушивает и омолаживает кожу. Вибрации усиливают приток крови к этой области, в результате чего кожа становится гладкой и сияющей. Устройство также изготовлено из гигиенического силикона, поэтому на поверхности не может расти плесень.

21 год 1-дюймовый титановый утюжок для укладки волос

Качественный горячий инструмент — это инвестиция, и этот 1-дюймовый плоский утюг от CHI — разумный выбор. Узкие титановые пластины позволяют легко выпрямлять труднодоступные участки, например, вокруг линии роста волос или у корней, что делает его идеальным выбором для более коротких причесок. Инструмент нагревается быстро и равномерно, а это значит, что вам не придется много раз перемещаться по поверхности, что снижает вероятность теплового повреждения.

22 Мицеллярные очищающие эко-подушечки

Для защиты вашего лица и окружающей среды замените ватные кружки на эти многоразовые прокладки. Текстура микроволокна делает их очень нежными для чувствительной кожи. Просто нанесите необходимое средство для снятия макияжа, а когда закончите, вымойте подушечки и используйте их снова.

23 УФ светодиодная лампа для ногтей

Гелевый маникюр отлично подходит для людей, которым нужны долговечные и очень блестящие ногти.Вместо того, чтобы тратить кучу денег в салоне красоты, вы можете добиться тех же результатов дома с этой высококачественной УФ-светодиодной лампой для ногтей. Его так легко хранить и использовать, вы удивитесь, почему вы не делаете этого годами.

24 Оригинальный солнцезащитный лосьон SPF 70

Просто потому, что сейчас зима, это не значит, что вы можете отказаться от ношения SPF каждый день. Эта версия с SPF 70 не забивает ваши поры и не оставляет ощущения стянутости и сухости.Фактически, поскольку он насыщен увлажняющим витамином Е, ваша кожа будет чувствовать себя более увлажненной, чем когда-либо, при этом она будет защищена от вредных ультрафиолетовых лучей.

25 Решение для ухода за кожей

Неровности от бритвы и вросшие волосы могут казаться одними из самых сложных проблем с кожей, с которыми нужно справиться. Если вы решите удалить волосы на теле, использование отшелушивающего тоника, подобного этому, оставит в прошлом неровности и вросшие волосы.Этот раствор с мягкими эксфолиантами лучше всего работает при нанесении сразу после удаления волос. Фотографии бренда до и после говорят сами за себя.

26 год Professional One Step Volumizer и фен для волос

Большие, упругие волосы никогда не выходят из моды, но иногда кажется, что их невозможно добиться дома. Эта расческа для фена не только придаст вам гладкий вид без завитков, но также поможет создать подтяжку у корней, демонстрируя объем, о котором вы даже не подозревали.Щетка имеет три режима нагрева, которые вы можете настроить в соответствии с потребностями ваших волос, а головка отсоединяется, так что вы можете легко упаковать ее на выходные.

27 Рашпорная пилка для педикюра Colossal

Возможно, это не сексуально, но это факт жизни: сухие участки, потрескавшиеся пятки и постоянно присутствующие мозоли на ногах требуют особого ухода и внимания. Эта пилка для ног настолько удобна в использовании, что безболезненно и без усилий удаляет омертвевшую кожу.Он изготовлен из нержавеющей стали, его можно использовать как на мокрых, так и на сухих ногах, его легко ополоснуть между использованием, и он практически не поддается разрушению.

28 год Водяная зубная нить

Избегайте сеансов стыда у стоматолога, проводимых два раза в год, когда вы вынуждены лгать и говорить, что вы чистите зубной нитью каждый день, хотя на самом деле вы не чистили зубной нитью с тех пор … ну, с тех пор, как в последний раз ваш стоматолог-гигиенист делал это за вас. Эта водяная нить позволяет легко соблюдать правила гигиены полости рта, удаляя зубной налет и любые пищевые продукты, которые могут застрять между зубами.На самом деле, больше нет оправдания.

29 Оригинальный лечебный крем

Eucerin на протяжении веков хвалили дерматологи из-за его невероятно увлажняющих свойств. Этот оригинальный крем — отличное увлажняющее средство для тела без отдушек, идеально подходящее для всех, кто чувствителен к запахам. Насыщенный крем также удваивается как

уход за руками, лечение трещин на ладонях и шелушение кожи в спешке.

Татьяна Фройнд Писатель по вопросам красоты и коммерции Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель по вопросам красоты, специализирующейся на торговле, освещает продукты и тенденции в области макияжа, ухода за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.