Почему слоятся сильно ногти: Слоятся ногти — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Почему слоятся сильно ногти: Слоятся ногти — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

07.07.1974

Содержание

причины, о которых вы не знали

Аллергия, бытовая химия и другие неожиданные причины, почему слоятся ногти.

Нехватка витаминов

 

Причины расслоения ногтей могут носить как внутренний, так и внешний характер. Пальма первенства принадлежит дефициту витаминов и микроэлементов: кальция, витамина D, фосфора, кремния, железа. При их недостатке страдают не только ногти, но и волосы, кожа. В большинстве случаев коррекция рациона питания (включение в него стручковой фасоли, помидоров, цельных зерновых, зелени, печени), прием витаминных комплексов очень быстро дает положительный результат.

Аллергия

Руки и ногти чаще всего страдают от агрессивного воздействия окружающей среды: моющих и чистящих средств, стиральных порошков, перепадов температур. Фактически вся бытовая химия содержит вещества, раздражающие слизистую и кожные покровы. Если у вас начали слоиться ногти, загляните в шкафчик под раковиной и скрупулезно изучите его содержимое. Причиной нарушения целостности ногтевой пластины может быть аллергия на бытовую химию. Она совсем необязательно сопровождается красной сыпью и слезящимися глазами. Устранить проблему просто: приучите себя наводить порядок и мыть посуду в резиновых перчатках. Ну, или просто понаблюдайте за «поведением» своих ногтей, попробуйте вычислить средство, ставшее причиной аллергии, и откажитесь от него.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Если ногти активно слоятся и приобрели немного голубоватый оттенок, это повод обратиться к специалисту и провести полную диагностику организма. Такое явление может свидетельствовать о патологических процессах в дыхательной и сердечно-сосудистой системах либо о нарушении обменных процессов. При этих заболеваниях ногтевая пластина не получает достаточного питания из-за нарушения кровотока.

Иногда хрупкость, ломкость и изменение цвета сопровождаются чрезмерной сухостью кожи вокруг ногтевой пластины и появлением заусенцев.

В данном случае для устранения патологических процессов в организме нужно прибегать к серьезному медикаментозному лечению.

Наличие инфекционного заболевания

Если ногти слоятся и при этом стали слегка «волнистыми», это верный признак наличия микоза (грибкового заболевания ногтевой пластины) и необходимости визита к дерматологу в ближайшем будущем. Изменение цвета ногтевой пластины также может свидетельствовать о наличии грибка.

Сегодня специалисты насчитывают несколько десятков видов и подвидов микозов (болезней, вызываемых паразитическими грибами), и только после лабораторного исследования можно определить возбудителя и назначить корректное лечение. Однако помимо микозов существует еще множество других патогенных микробов. При этом инфекционное заболевание может протекать совершенно незаметно (не считая расслоения ногтей, конечно). Так же, как и в ситуации с микозами, тут может помочь только дерматолог.

Анемия

 

Слоящиеся ногти – один из главных симптомов нехватки железа в организме. И если не принимать никаких мер, это приведет к развитию анемии. Возможная причина железодефицита – отсутствие правильного сбалансированного питания, которое в срочном порядке нужно корректировать. Помимо расслаивающихся ногтей анемия проявляется сонливостью, снижением работоспособности, апатией и вялостью без видимых на то причин. Если вы заподозрили у себя первые признаки нехватки железа, срочно включайте в меню продукты, которые его содержат, например, печень, белые грибы, тыквенные семечки, чечевицу, какао, кунжут.

Сильно слоятся ногти на руках

Все девушки любят смотреть на свои красивые и ухоженные руки. Но иногда представительница прекрасного пола сталкивается с неприятной проблемой: слоятся ногти на руках и задается вопросом что делать? Выясним причины расслоения ногтей.

Содержание

  1. Причины
  2. Что предпринять?
  3. Маски для ногтей
  4. Эфирные масла
  5. Массаж для ногтевой пластины
  6. Профилактика


Причины

На видео посмотрите причины ломкости ногтей.

  • Нехватка витаминов, микроэлементов.
  • Воздействие химических чистящих и моющих средств.
  • Излишнее пребывание ногтей в воде.
  • Некачественные лаки.
  • Обыкновенный крем для лица и рук, содержащий компоненты, вызывающие аллергию.
  • Неправильное ухаживание за ногтями и неправильное подпиливание. Не подходящая пилка часто травмирует ногтевую пластину. Полируйте ногти в одном направлении и без лишнего нажатия.
  • Применение средств с ацетоном, иссушающие ногти.
  • Переменчивый климат и температурный перепад.
  • Регулярная травма ногтей, пренебрежение перчатками при садовых, домашних и хозяйственных работах.
  • Грызение ногтей.
  • Нарушение в диете.
  • Хроническое заболевание.
    Если вдобавок к расслоению появились белые пятна на ногтях, это может указывать на повышение сахара в организме. Синий оттенок указывает на проблему с сердечно-сосудистой системой; утолщение ногтей являются признаком инфекционного заболевания, а вогнутая форма ногтей означает, что вы страдаете анемией.
  • Грибок ногтей.

 

Что предпринять?

Лечебные ванночки для ногтей

  1. Обыкновенная или морская соль. 5 ст. ложек соли добавить на ½ литр тепленькой воды. Если хотите, можете добавить лимонный сок, настойку ромашки или календулы, эфирные масла. Продолжительность процедуры 20 минут. Курс лечения – 2 недели при ежедневном применении.

Совет: При использовании солевых ванночек, ежедневно меняйте солевой раствор, поскольку из старого раствора уходит йод и другие полезные вещества.

  1. Пищевая соль и сода. Возьмите слегка подогретую воду (250 мл.), добавьте туда 1 ст. л. соли и 10 капелек йода. Налейте раствор в такую емкость, куда можно поместить руки.
  2. Использование желатина. Растворите чайную ложку желатина в 200 г тепленькой воды. Далее, помешивая этот раствор, доведите его до кипения. После остывания, опустите на 15 минут в нее пальцы. Делайте эту процедуру в неделю 2 раза.

Ванночки лучше принимать перед сном, а на руки надевать перчатки. Эффект не заставит себя ждать.

Проблему слоящихся ногтей можете посмотреть на видео:


Маски для ногтей

  • Вотрите растительное масло в ноготь и кожу около ногтя (лучше немножко подогретое). Далее наденьте медицинские перчатки. Через час ваши ногти получат влагу и питание.
  • Вотрите мед и слегка подогретый пчелиный воск в ногти. Процедуру провести как в предыдущей маске. Результат получается похожим, поскольку ногтевая пластина питается, увлажняется и в результате чего она уже не слоиться.
  • Укрепите ногти биогелем. На отполированную ногтевую пластину нанести гель, насыщающий ногти протеином. Затем просушить ногти в ультрафиолетовой лампе. Процедура занимает полчаса. В результате ногти перестают расслаиваться.
  • Применение лечебных лаков. Во всех аптеках вы можете приобрести их. Выбирайте из целой серии подобных лаков, укрепляющий лак, который предотвратит расслоение ногтя.
  • Очень простым и действенным способом является нанесение йода на ногти ватной палочкой. Наносить рекомендуется через день. Йода должно быть немножко, в противном случае спирт, который содержится в растворе, обсушит ногти и вместо лечения проблема усугубится.
  • Обертывание парафином имеет также лечебный эффект. Растопите парафин, затем не очень горячими слоями наложите на пластину и подержите15 минутдо остывания, потом уберите и на распаренный ноготь нанесите питательный крем.
  • Ложку льняного масла, меда, желтка сырого яйца и лимонного сока тщательно перемешайте и наложите на 3 часа.
  • Разрежьте лимон пополам. На 10 минут засуньте в него ногти. Затем половинки положите в холодильник для следующих процедур, а на руки смажьте увлажняющий крем.

Совет: До нанесения маски, ногти подготовьте с помощью зубной щетки с мягкой щетиной. Она очистит поверхность от отмерших клеток. Состав легко проникнется в ноготь. Для того чтобы смесью не пачкались окружающие предметы, обмотайте целлофаном каждый палец и наденьте перчатки.

Эфирные масла

Такие масла богаты жирными кислотами, микроэлементами, витаминами. Они отличные антисептики и являются прекрасным средством для восстановления и укрепления ногтей. Эти процедуры рекомендуется выполнять перед сном, чтобы все ингредиенты успели впитаться за ночь.

  • Касторовое масло. Свойства этого масла увеличиваются при нагревании. Доведите ее на водяной бане до 40 градусов и втирайте в ногти.
  • Персиковое масло. Этот продукт великолепно ухаживает проблемные ногти. Оно имеет легкую, насыщенную консистенцию. Обновляя и защищая ногтевую пластину, оно обогащает ее.
  • Льняное масло. Это масло можно использовать и отдельно, и комбинируя его с другими компонентами. Добавив капельки лавандового, лимонного, эвкалиптового масел, можно достичь замечательных результатов.
  • Масло жожоба. Подготовьте из него лечебный бальзам. К 10 мл масла жожоба присоедините 3 капли лимонного сока и 2 капельки масла розы. Смешайте состав, нанесите на проблемную зону и оставьте на ночь.

Из следующего видео вы узнаете о причинах расслаивания, а так же способы лечение ногтей.
https://www.youtube.com/watch?v=MzmL2WGU18E

Массаж для ногтевой пластины

  • Втирание оливковым маслом. Сделайте такую процедуру в неделю один раз. Руки и особенно ногти, смазывайте и втирайте масло очень старательно. Потом наденьте перчатки из хлопка.
  • Масло авокадо отлично увлажняет, делая ноготь эластичнее.
    Массируйте валик, добавляя к 2 ст. л. масла авокадо по 5 капель масел лаванды, пачули, розмарина и лимонного сока.
  • Возьмите по 5 капель лимонного сока, витамина A и йода. Такие компоненты очень полезны для лечебного массажа.

 

Профилактика

Итак, чтобы не было расслаивания ногтей, необходимо:

  • использовать высококачественные маникюрные инструменты. Не пользуйтесь металлическими пилочками, а используйте стеклянные и инструменты на основе бумаги.
  • Ваш рацион обогащайте продуктами с кальцием, поскольку он строительный материал ногтей. Принимайте также витамины и микроэлементы. Питайтесь сбалансировано.
  • Помимо рационального и сбалансированного питания не менее важно для здоровья организма находиться в спокойном нервном состоянии. Стрессы, частые переживания, тревоги, повышенный нервный фон отразятся и на состояние ногтей.
  • Используйте защитные перчатки для домашних и хозяйственных процедур.
  • Систематически подпитывайте ногтевую пластину и кожу обыкновенным кремом для рук, а также маслом для кутикулы.
  • Время от времени делайте соляные ванночки и домашние маски для ногтей.
  • Употребляйте только высококачественные лаки.

Выполняйте такие процедуры систематически, и у вас не будет проблемы расслаивания ногтей.

Что делать, если слоятся ногти: причины и решения проблемы

Красивый маникюр и педикюр не получатся, если ногти слоятся. Если ногти на руках или ногах медленно растут, перестали быть крепкими и слоятся, пора обратить внимание на свое здоровье. Рассказываем, как решить эту проблему.

Плохое состояние ногтей может оказаться не только косметической проблемой. Если ногти потеряли силу после наращивания или гелевого маникюра, то причина расслоения довольно очевидна. Но такое состояние может быть признаком того, что с твоим здоровьем не все хорошо. Как утверждают остроумные доктора, кожа и ногти – история болезни человека, которую он не может скрыть от окружающих.

С проблемой отслаивания сталкиваются многие девушки, особенно ранней весной, когда организм нуждается в витаминах. Кроме авитаминоза, отслоение ногтей может указывать и на более серьезные заболевания. Например, проблемы с щитовидной железой, кишечником, поджелудочной, свидетельствовать о поражении грибком.

Что делать, если слоятся ногти? Сначала стоит определить, какова причина отслаивания ногтей, и лишь потом начинать лечение.

Почему слоятся ногти

  • Нехватка витаминов – одна из главных причин отслаивания ногтей после зимы. Космеитческие проблемы с кожей, волосами и ногтями сигнализируют о том, что организму не хватает в первую очередь кальция, железа и магния, а также витаминов А, С и В.
  • Некачественный маникюр – не те средства или использование пилочки для ногтей по неправильной технике, а также неверное снятие гель-лака или акрила может привести к отслоению ногтевой пластины. Восстановление в таком случае займет больше времени, чем в первом случае.
  • Неправильное питание – несбалансированный рацион, слишком много вредных жиров и недостаток клетчатки могут привести к проблемам с кищечником и желудком, что, в свою очередь, отразится на здоровье ногтей.
  • Вредные привычки – курение и алкоголь, недостаток сна вредят всему организму. А если со здоровьем что-то не так, ты получаешь неприятные последствия, которые отражаются на коже, ногтях и волосах.
  • Стресс – один из главных триггеров косметических проблем. Ногти слоятся от недостатка минералов. Поступая с пищей, полезные вещества просто не усваиваются, так как организм пребывает в состоянии стресса.

Что делать, если ногти слоятся

  1. Откажись на время от гелевого и акрилового маникюра. Дай ногтевым пластинам время восстановиться. Под гелем и акрилом ногти не дышат, а вот под обычным лаком воздух может спокойно поступать. Если без маникюра не можешь, пользуйся привычным лаком и основами с кальцием и другими полезными микроэлементами.
  2. Добавь в рацион фрукты и овощи, а также витаминные комплексы, БАДы. Такие привычные продукты, как творог, орехи, фасоль, рыба, бананы и яйца также могут помочь.
  3. Пару раз в неделю делай укрепляющие ванночки для рук. Размешай в воде ложку морской соли и добавь пару капель любого эфирного масла. Держать руки в ванночке нужно не менее десяти минут.
  4. На ночь смазывай кутикулу и ногтевую пластину оливковым маслом: это избавит ногти от сухости и сделает их более упругими и крепкими.
  5. Во время уборки всегда используй перчатки: очищающие средства относятся к бытовой химии не просто так. «Едкие» вещества разрушительно действуют на ногтевую пластину.

И помни, что за ногтями нужно ухаживать также, как и за руками. Наноси крем утром и вечером, используй мягкие моющие средства вместо жесткого мыла, которое может повредить пластины. 

что делать, причины, лечение, как укрепить в домашних условиях

Самая распространенная причина данного недуга является нехватка витаминов и основных микроэлементов. Расслоение ногтей происходит из-за недостатка естественной влаги, а также под воздействием моющих веществ.

Когда ваши ногти начали расслаиваться, лечение, в первую очередь, должно зависеть от грамотного определения причин возникновения недуга. Можно прибегнуть к проверенным народным средствам по уходу за ними. Но сначала необходимо уяснить, что без должного и правильного “амбулаторного” ухода за ногтями, они не станут здоровее и крепче.

До сих пор недоумеваете, почему слоятся ногти? Причины здесь могут быть совершенно различными. Давайте обратимся к основным правилам по уходу за слоящимися ногтями рук:

    1. Первой причиной по праву считается неправильное снятие с них лака. Помните, что нужно использовать лишь ту жидкость, которая не содержит ацетон, потому что он крайне сильно пересушивает ногтевую пластину.

 

    1. Нельзя пользоваться металлической пилкой, которая царапает и повреждает ногти, лучше делать это стеклянными пилками.

 

    1. Подпиливая ломкие слоящиеся ногти, все движения необходимо осуществлять в одном направлении, это предупредит образование мелких трещинок.

 

    1. Обязательно нужно полировать край, который начал слоиться, чтобы он не был острым.

 

    Крайне не рекомендуется подпиливать слоящиеся и ломкие ногти с боков, потому что это ослабляет их, а также служит причиной возникновения надломов и трещинок в будущем.

Выполняя все вышеизложенные правила, вы станете (или будете) обладательницей превосходных, крепких и здоровых ноготков!

Если у вас очень сильно слоятся ногти, то не стоит медлить с их лечением. Чем сильнее все запустите, тем тяжелее будет потом излечиться от недуга. Специалисты советуют все работы домохозяйки с применением моющих средств выполнять только в резиновых перчатках.

Как ни странно, лишь в этом случае лечение окажется наиболее результативным. Сегодня для решения проблемы, когда сильно слоятся ногти, существует множество витамин, лечебных лаков, кремов и масел, включающих в себя все необходимые питательные вещества и микроэлементы.

Чтобы избавиться от иссушения, следует регулярно питать коготки кремом или маслом для кутикулы и втирать круговыми движениями. Это способствует оздоровлению ростковой зоны, улучшается питание, добавляется прочность и эластичность.

Как укрепить ногти в домашних условиях

К решению проблемы, как укрепить ногти народными средствами в “непрофессиональных” условиях, нужно подойти со всей серьезностью. Лишь в таком случае будет достигнут требуемый эффект.

Запомните: очень сильно слоящиеся ногти можно вылечить и дома.

Одним из лучших считается применение оливкового масла, которое содержит большое количество полезных веществ. Его нужно наносить один или два раза в неделю, надевая хлопчатые перчатки на всю ночь.

Очень полезными будут ванночки для слоящихся ногтей в домашних условиях с добавлением морской соли, которые следует делать через день, курсом две-три недели. Для этого в теплой воде нужно растворить несколько капель йода и чайную ложку соли, и держать в ней руки около 15-20 минут. Курс лечения можно повторить через месяц.

Для правильного оздоровления нужно подбирать специальные лаки с лечебным воздействием, имеющие мельчайшие частички волокон нейлона или шелка.

Важно помнить, что избавление от проблемы подразумевает также и использование специальных лаков, содержащих в своем составе крайне полезные вещества. Это и минералы, и витамины, и лечебные увлажнители, и даже протеины, которые существенно укрепляют и лечат ваши коготки, делая их прочными и эластичными.

Если к вопросу, когда слоятся ногти и что при этом делать подойти со всей серьезностью, то здоровые и изумительно красивые коготки вам будут обеспечены!

Почему слоятся ногти и как их вылечить? | AmoreShop

15.01.2021

автор Юля Якименко

Почему слоятся ногти? Есть немало проблем и причин, как внешних, так и внутренних, которые влияют на состояние ногтевой пластины. Непрофессиональный маникюр, нездоровое питание, переутомления и стрессы — только малая доля того, от чего ногти истончаются, ломаются, слоятся. Чтобы расслоение ногтей перестало вам досаждать, нужно знать причины, варианты лечения, а также несколько важных правил по ежедневному уходу за собой.


Причины расслоения ногтевой пластины

Если постоянно слоятся ногти, причина может быть в следующем:

  1. Постоянное использование гель-лака. Гель-лак — это модно, круто и удобно, ведь он смотрится богато, держится 3-4 недели без необходимости подкрашивать цвет. Но даже профессиональный маникюр может плохо повлиять на ногтевую пластину — случайные пропилы фрезером, острыми инструментами, травмы кутикулы могут привести к расслоению ногтей на руках. Использование некачественной нейл-продукции вредит здоровью в целом, ослабляет ногтевую пластину, делает ее ломкой. Обращайтесь только к профессиональным мастерам, которые не допускают ошибок в работе, а также используют качественную косметику. Например, нейл-продукция в интернет-магазине Amoreshop от известных брендов проверена временем, фактически не причиняет вреда ногтевой пластине. Заказать продукцию вы сможете в Украине в таких больших городах как Киев и другие.
  2. Неправильное снятие покрытия. Не имеет значения, какой был лак нанесен — обычный или гелевый. Если вы вместе с материалом сняли верхний слой ногтя, то последнему нужно будет восстанавливаться длительное время. Гель-лак лучше не снимайте в домашних условиях: доверьтесь мастеру.
  3. Воздействие дезинфицирующих средств. Сейчас мы очень часто прибегаем к антисептикам, забывая о том, как сильно они вредят ногтям, приводя их к шелушению, отслойкам, ломкости. Если нет возможности часто мыть руки, и приходится дезинфицировать кожу средствами на основе спирта, каждый день увлажняйте руки жирным кремом.
  4. Отсутствие перчаток во время уборки. Воздействие хлорированной воды, соприкосновение с химическими чистящими веществами сушит кожу. Используйте резиновые, силиконовые перчатки во время мытья посуды, пола, уборки санузла. В ином случае каждый раз после уборки намазывайте руки увлажняющим средством на основе натуральных масел.
  5. Дефицит витамина В7. Это внутренняя причина того, почему слоятся ногти на руках. Недостаток витаминов, минералов, полезных веществ в организме негативно влияет на внешний вид человека. Особенно это касается витамина В7, который вырабатывает аминокислоты, жирные кислоты, активизирующие обмен веществ в ногтевых пластинах. Если его не хватает, состояние ногтей ухудшается.
  6. Прием антибиотиков. Слоение ногтей может быть побочным эффектом от приема сильнодействующих лекарств.
  7. Неправильное обращение с ногтями. Не используйте ногти в качестве зубочистки, штопора, щетки — для этого существуют специальные инструменты. Те, кто пренебрегает этим правилом, могут заработать онихолизис — отслоение ногтя от ногтевого ложа.
  8. Рисование. Это тоже может быть причиной, от чего ногти слоятся. Руки художников наиболее уязвимы. А все потому, что краска, попадая на кожу, смывается агрессивно действующими растворителями. Да и сами художественные материалы негативно влияют на состояние ногтей — на них появляются трещины, сколы, шелушения.
  9. Возраст. С годами ногти становятся тоньше — это нормальный процесс старения. Чтобы укрепить ногтевую пластину, обратите внимание на базовые правила. Не прибегайте слишком часто к гель-лаку, смазывайте кутикулу питательными маслами, употребляйте витамины группы В в продуктах, отдельно в капсулах, пользуйтесь перчатками во время уборки, ремонта, готовки постоянно.


Лечение слоящихся ногтей

Теперь вы знаете, отчего слоятся ногти на руках. От причины зависит выбор лечения. При онихолизисе рекомендуется на время забыть о маникюре и бросить все силы на восстановление ногтей. Лучше всего это делать под наблюдением врача. Рекомендуется проверить состояние организма — сбой в работе щитовидной железы может стать причиной того, что у вас расслаиваются ногти.

Как вылечить слоение ногтей? Проверьте, слоятся ли ногти на ногах. Если же да, возможно вам не хватает витаминов и минералов:

  • биотин — помимо стандартных пищевых добавок биотин можно получать из яиц, орехов, лосося, авокадо;
  • белок — в состав ногтей входит кератин, а белок влияет на его выработку; в рационе должны быть рыба, мясо, яйца, гречка, соя, бобовые;
  • железо — повышает количество кислорода в клетках, тем самым улучшает их состояние, придает ногтям природный блеск; находится в бобах, цельных зернах, а также тофу.

Также принимайте фолиевую кислоту, кальций, цинк, аминокислоты. Посоветуйтесь с врачом-дерматологом и купите комплекс витаминов.

Как уберечь себя от этой проблемы? Во время маникюра не обрезайте кутикулу под корень, так как она защищает ногти от инфекций. Доверяйте только профессиональным мастерам, которые знают об этом и не навредят вашему здоровью. Делайте маски с кокосовым, оливковым, персиковым маслами, используя специальные перчатки, смазывайте руки кремом перед сном. И тогда ваши ногти скажут вам спасибо.

Сообщения не найдены

Написать отзыв

Что делать, если слоятся ногти на руках: причины, почему ломаются

Многие девушки задаются вопросом, отчего очень сильно слоятся ногти на руках и что делать. Причин такого явления может быть целое множество. Чтобы установить истинные, порой необходимо изучить рацион и образ жизни человека. Лечение же данной проблемы достаточно сложное и длительное.

Причины возникновения расслаивания

Слоятся ногти

Так что же сделать, чтобы не слоились ногти? На здоровье ногтей, как и на кожу и волосы, влияет множество факторов. Условно их можно разделить на две большие группы:

  • Экзогенные, то есть те, которые воздействуют на пластину снаружи;
  • Эндогенные, то есть те, что портят ногти изнутри.

[yandex1]
[google1]

Экзогенными являются такие факторы, как воздействие моющих средств, если во время уборки не использовались перчатки. Сюда же относятся механические повреждения, в том числе и полученные в результате неправильного выполнения маникюра. Эндогенные причины расслоения ногтей на руках более многообразны.

Неправильное питание
  1. Неправильное питание;
  2. Диабет;
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов;
  4. Период активного роста у детей и подростков;
  5. Перемена климата;
  6. Гормональные и/или эндокринные заболевания;
  7. Стрессы, переутомление;
  8. Злоупотребление вредными привычками, алкоголем, курением;
  9. Начальная стадия грибкового заболевания (в сочетании с зудом, шелушением, покраснением).

Если проблема вызвана внутренним состоянием организма, то ответ на вопрос как лечить ногти, если они слоятся, очевиден – пролечиться от заболевания. Тогда вероятно, проблема устранится сама собой.

Таким образом, однозначного ответа на вопрос, почему сильно слоятся и ломаются ногти на руках, не существует, ведь причина может быть не одна. Необходимо систематически ухаживать за руками и использовать косметические средства. Это поможет укрепить пластины снаружи. Но не менее важно нормализовать свое питание и ритм жизни, ведь в одиночку внешнее лечение может не справиться.

Общие рекомендации

Резиновые перчатки

В первую очередь, если слоятся ногти на руках, важно устранить внешние причины. Необходимо выполнять уборку и чистку с применением химикатов только в резиновых перчатках. Это же касается и использования жестких и грубых металлических губок. Использование терки при приготовлении пищи лучше минимизировать или использовать ее очень осторожно. Ношение закрытой обуви – это то, что делать обязательно, если ногти на ногах слоятся, так как именно из-за открытых мысов они подвергаются максимальному негативному воздействию.

Касаемо техники маникюра, плохо влиять на пластину может неаккуратное подрезание ногтей ножницами. Но небезопасно и использование металлической пилочки. Ее лучше заменить на стеклянные или иные аналоги. Если Вы не используете основу под цветное покрытие или красите некачественным лаком ногти, то не стоит удивляться тому, почему они слоятся.

Пользование услугами акрилового наращивания или окраска стойкими покрытиями типа shellac также негативно влияет на здоровье пластины. Эти процедуры – как раз то, что делать категорически запрещено, если слоятся ногти на руках. Ввиду высокой популярности такие услуги нередко оказывают непрофессионалы, которые нарушают технологию выполнения. Это еще сильнее вредит ногтям, а потому пользоваться такими услугами стоит редко и только у проверенных мастеров.

Сбалансируем рацион

Если на руках ломаются и слоятся ногти, то первое, что следует делать – это задуматься о своем питании. Чаще всего проблема возникает в результате нехватки таких элементов, как кальций, кремний, железо. Негативно влияет и нехватка витаминов. Точно установить, чего именно не хватает в Вашем организме можно только медицинским способом. Однако общие рекомендации описаны ниже.

Сбалансированное питание

Если Вы отметили у себя очень ломкие мягкие ногти, то первое, что делать необходимо – включать в рацион кисломолочные продукты. Такое явление обычно связано с нехваткой кальция, а сыр и творог ее отлично устранят. Также важно употреблять много рыбы, орехов и капусты. Употребление кальция лучше сочетать с употреблением витамина Д, так как только в комплексе с ним кальций усваивается полноценно.

Кроме того, если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть в недостатке кремния и витаминов. Чтобы восполнить это, нужно включить в рацион стручковую фасоль в отварном виде, употреблять в свежем виде петрушку и китайский салат. Кроме того, этим элементом богаты бананы и смородина.

Повышенное расслаивание ногтей на руках наблюдается у тех, кто проходит лечение от анемии. В этом случае проблема исчезнет после того, как в организме будет восстановлено необходимое количество железа. Наравне с медикаментозным лечением нужно получать железо и из продуктов питания. В этом помогут куриные яйца, особенно желток, сухофрукты, чечевица, печень, красное мясо. Отлично влияет на здоровье ногтевой пластины и желатин. Употребление желе, мармелада или заливного будет очень полезно.

[yandex2]
[google2]

Восполним нехватку витаминов

Кальций D3

Если возникает вопрос, почему ногти слоятся и ломаются даже при правильном питании и что делать, то ответ один – необходимо принимать витамины. Больше всего на здоровье ногтевой пластины оказывают влияние витамины А, D и В. Они содержатся во многих продуктах питания, но гораздо эффективнее усваиваются виде таблеток и витаминных комплексов.

Наиболее популярными и действенными витаминами, которые могут устранить расслоение ногтей на ногах и руках считаются Виташарм, LadysFormula, Перфектил. В общем можно сказать, что наибольшее действие оказываю те витамины, в формулировке названия которых присутствует выражение «для женщин» или «Beauty» и т.п. Именно они содержат все три этих витамина и действие их направлено на улучшение состояния ногтей, волос и кожи.

Хорошо влияют на ногти и общее состояние организма витамины Кальций D3. Часто причиной, почему ломаются ногти на руках, является недостаток кальция, как уже было сказано выше. С витамином Д он отлично усваивается. Кроме того, этот витамин оказывает дополнительный, свой собственный положительный эффект.

Как бы там ни было, установить причину, почему слоятся тонкие ногти и рекомендовать, что делать может только квалифицированный врач. Именно поэтому, перед приемом витаминов лучше всего поучить его консультацию. Аллергические реакции, гипервитаминоз и другие проблемы доставят Вам не меньше неудобств, чем ломкость, слоение ногтей. В крайнем случае, если отсутствует возможность получения консультации, необходимо очень тщательно изучить инструкцию.

Ухаживаем за ногтями дома

Очертив круг причин, почему слоятся ногти и что делать с дефицитом полезных веществ в организме, можно переходить к вопросу косметического внешнего воздействия. Наравне с покупными средствами есть много достаточно эффективных домашних рецептов. Они могут укрепить Ваши ногти, а Вам не придется тратить много денег на их изготовление.

Очень популярен следующий рецепт. С его помощью можно как вылечить ногти от расслоения, так и укрепить здоровые. Смешайте в пропорции 1 к 4 растительное масло и зеленый чай. Опускайте пальцы в теплый раствор перед сном на несколько минут. Он хранится по 2 – 3 дня при температуре 4 -5 градусов, то есть в холодильнике.

Морская соль

Бывает, что слоятся ногти на больших пальцах рук, самое эффективное, чем можно их лечить – оливковое масло. Добавьте в него несколько капель сока лимона и витамин А. Нанесите смесь на пластины, заверните пальцы в целлофан и наденьте перчатки. Такую маску можно продержать несколько часов. Выполнять ее достаточно 4 – 6 раз в месяц.

Можно проводить лечение ногтей на руках в целях устранить слоение с помощью морской соли. Нужно просто растворить ложку соли без красителя в стакане теплой воды и подержать там ногти четверть или треть часа. Делать это лучше ежедневно на протяжении 10 -14 дней. Но переусердствовать не стоит, так как высокая влажность, в которую попадают ногти – нередкая причина, почему они слоятся.

Не стоит обделять уходом и кутикулу. Ее нужно питать и увлажнять, так как в этом случае пластины будут отрастать более здоровыми и красивыми. Можно использовать специальные ухаживающие средства. Не менее эффективно и простое втирание витаминов А и Е из капсул.

Если у Вас ужасно слоятся ногти, то запечатывание воском, это то, что можно делать в домашних условиях. Потребуется пилка, лосьон для горячего маникюра, витаминное масло и собственно воск. Нужно подпилить ногти и сделать ванночку с лосьоном. В кутикулу втирается витаминное масло или специальное косметическое средство для нее.

Растапливаем на пару воск и смешиваем его с витаминным маслом в пропорции 2 к 8 соответственно. Втираем этот состав в пластину с помощью мягкого замшевого полировщика. При этом особое внимание уделяем кончикам ногтей. Кстати, эта смесь – как раз то, чем можно покрыть ногти, чтобы не ломались.

Делаем маникюр

Маникюр на слоящихся ногтях должен выполняться крайне осторожно. Нужно придерживаться нескольких простых правил, чтобы не нанести урон и так ослабленным ногтям. Важно чтобы они не подвергались ни механическому, ни химическому негативному влиянию.

Укрепляющий лак

Когда ногти слоятся, первое что делать не стоит – это использовать жидкость для снятия лака с ацетоном. Также пластины должны отдыхать от лака. Если уж цветное покрытие наносится, то только на защитную основу под лак. При подпиливании ногтя не стоит использовать металлическую пилку, так как она способствует повреждению пластины и появлению на ней царапин. Все подпиливающие движения должны выполняться строго в одном направлении, во избежание трещин.

Второе, что делать категорически противопоказано, если очень слоятся ногти – придавать им квадратную форму. Лучше выбрать овал или полуквадрат. Острые углы гораздо быстрее ломаются и расслаиваются. Также, не подпиливайте ногти по бокам.

[yandex3]
[google3]

Использование специальных лаков – это то, что Вы еще можете сделать, чтобы не слоились ногти сильнее. Они защищают пластины от механических повреждений, которые провоцируют расслоение. В их составе большое количество волокон нейлона, что делает покрытие устойчивым. Кроме того, витамины и минералы в их составе благотворно повлияют на пластину.

В статье мы рассмотрели, почему расслаиваются ногти на руках и что делать. Существуют также и салонные процедуры, которые запечатывают ногти с помощью специальных веществ. Они только маскируют проблему, но не устраняют ее.

Как вылечить и укрепить слоящиеся ногти

Слоящиеся ногти приносят своим обладательницам массу проблем: некрасивый внешний вид, слабость и мягкость ногтей, зацепки на одежде. Редкую женщину не волнуют ногти рыхлые и разделенные на несколько слоев. Так почему же слоятся ногти? Причин слоящихся ногтей несколько, на них мы и остановимся.

Почему сильно слоятся ногти – основные причины

Нехватка в организме женщины основных микроэлементов. Кальций, железо, магний, кремний, жирные аминокислоты — если их мало в организме, ногтям достается только мизерная частичка. Недостаток кальция влияет на всю костную систему организма, а недостаток железа способен вызвать анемию.

Частое использование некачественных лаков для ногтей и сопутствующих химических веществ — средств для снятия лака, закрепителей, акрила, которые ослабляют и иссушают ногтевую пластину, провоцируя ее расслоение. Наращивание ногтей — крайне вредная и травматическая для ноготков процедура. Некачественная пилочка для ногтей покрыта слишком крупным абразивом и способна оставить на ногтевой пластине микротрещины, со временем переходящие в расслоение.

Частое пребывание ногтей в воде ослабляет их — ногтевая пластина размокает, становится мягкой и начинает слоиться. Расслоение ногтей может сигнализировать о возникающих заболеваниях и нарушениях нормального течения процессов в организме. Если ногти слоятся очень сильно — это сигнал о необходимости похода к врачу. Сильно и долго слоящиеся ногти говорят о стойком нарушении обмена веществ. Аллергическая реакция может проявиться в виде слоящихся ногтей и покраснения кожи рук. Слоящиеся и утолщенные ногти говорят о наличии в организме инфекции.

Лечение слоящихся ногтей

Прием витаминов

Существуют витаминные комплексы, разработанные специально для ногтей. Они включают в себя все необходимые витамины и минералы. По совету доктора можно пропить и пивные дрожжи со специальными добавками для здоровья ногтей. Витамин А сам по себе содержится в моркови и разнообразных овощах.

Благотворно влияя на иммунитет, способствует снятию воспалений. Благодаря витамину С ногтевая пластина остается гибкой и не стареет. Витамин Е содержится в подсолнечном масле и орехах. Он увлажняет ноготь, отвечает за его гладкость и молодость. В дополнение к ним или же отдельно можно пропить комплексы кальция и витамина D, без которого кальций сам усваиваться не может.

Кальций содержится в кисломолочных продуктах: сметане, кефире, ряженке. Пропейте витаминные комплексы с магнием — без него ногти ослабевают и сильно слоятся. Содержится магний в мясе, но для того, чтобы получить его дневную норму, придется съесть около 2-х килограмм за один раз.

Это само по себе вредно и может быть чревато другими расстройствами. Основной строительный материал для ногтей — белок. Продукты с большим содержанием белка: курица, яйца, молоко, морская рыба.

Маски для ногтей

Теплое оливковое масло смешивают с лимонным соком и наносят на сухую и чистую ногтевую пластину. Затем на руки одевают хлопчатобумажные перчатки и занимаются домашними делами. Эффективна маска из квасцов: 5 г квасцов, 7 воды и 25г глицерина смешивают и наносят на ногти.

Солевая маска укрепляет ногти и препятствует их расслоению: чайную ложку соли растворяют в четверти стакана воды, добавляют одну каплю йода. Полученная смесь наносится на кусочки салфеток, которые, в свою очередь, кладут на ногти.

Народные средства от слоения ногтей на руках

На ногтевую пластину кисточкой или ватным тампоном наносят спиртовой раствор йода и оставляют до высыхания. Лучше проводить процедуру на ночь, чтобы йод успел впитаться и не окрасил ногти в неприятный желтый цвет.

Желатиновые ванночки. Считается, что желатин, растворенный в небольшом количестве молока, увлажняет и укрепляет ногти. Делать такую ванночку нужно 10 — 20 минут. Многие советуют втирать в ногтевую пластину и область кутикулы лимонный сок, отбеливающий и укрепляющий ноготь. Благодаря содержащемуся в нем витамину С ногти не стареют, выглядят ровными и гладкими.

Регенератор слоящихся ногтей

В дополнение к ванночкам и витаминным комплексам хорошо использовать регенератор слоящихся ногтей. Это специальное средство для слоящихся ногтей, которое:

  • восстанавливает роговую ткань у слоящихся ногтей;
  • скрепляет начинающую слоиться ногтевую платину;
  • оберегает ногти от обламывания;
  • увлажняет и укрепляет ноготь.

Препарат применяется на сухие и чистые, нелакированные ногти один раз в день. Наносить на ногти нужно по 2 слоя. На ногтях регенератор выглядит практически как обычный прозрачный лак для ногтей. Спустя несколько недель от начала использования ногти перестают слоиться, становятся крепкими, ногтевая пластина выглядит ухоженной и гладкой, перестает крошиться.

Стереть регенератор с ногтевой пластины можно обычной жидкостью для снятия лака. Желательно использовать жидкость без ацетона, чтобы не уничтожать эффект от применения регенератора.

Как укрепить слоящиеся ногти на руках

Лак для слоящихся ногтей

Современные лаки для слоящихся ногтей обладают лечебным эффектом: они склеивают ноготь, увлажняют и сглаживают ногтевую пластину. В их составе находятся микроэлементы, экстракты полезных веществ и масел. Наносятся они также, как и обычные, но совмещают в себе лечебный и декоративный эффект.

Ванночки для слоящихся ногтей

Измельченный чистотел заливают теплой водой и настаивают час — полтора, затем добавляют морскую соль. В такой ванночке необходимо держать руки 10 — 15 минут, а затем смазать руки и ногти питательным кремом. В половине стакана воды растворяют 2 чайные ложки соли и добавляют треть стакана апельсинового сока.

После размешивания необходимо капнуть 1 — 2 капли йода. Держат руки в такой ванночке до 15 минут. В треть стакана настоя подорожника капают 4-5 капель йода и держат ноготки в полученной смеси до 20 минут. Оберегая руки и ногти от воздействия вредных факторов, заботясь о своем здоровье и полноценном питании можно забыть о слоении ногтей навсегда. Используйте качественные лаки для ногтей и занимайтесь домашними делами в перчатках — ноготки скажут вам спасибо!

.

9 простых советов для сильных, красивых ногтей

Не нравятся ваши ногти? Они тусклые или обламываются, прежде чем станут длинными и блестящими? Вот девять советов по наращиванию сильных и красивых ногтей.

У большинства из нас красивые и здоровые ногти не просто случается. Подобно «идеальным» волосам и коже, часто приходится работать над этим.

И если вам не нравятся ваши ногти, потому что они тусклые или ломаются, прежде чем отрастают длинными и блестящими, вы не одиноки.К счастью, есть действенные меры, которые вы можете предпринять уже сегодня, чтобы улучшить внешний вид своих ногтей.

Итак, приступим. Вот девять наших лучших советов и уловок, чтобы вырастить крепкие и красивые ногти.

1. Постоянно увлажняйте

Скорее всего, у вас есть любимый лосьон для тела или крем для рук, который вы используете для увлажнения рук. При этом не забудьте также смазать ногти.

Увлажнение ногтей сделает их очень гладкими и предотвратит ломкость, шелушение и растрескивание.

Существуют увлажняющие средства для ногтей, но в крайнем случае используйте масло. Оливковое масло, кокосовое масло, масло виноградных косточек и масло арганы особенно хороши для ногтей.

Добавьте несколько капель на ладонь, распределите по пальцам и аккуратно вотрите небольшое количество в каждый ноготь. Вам, несомненно, понравятся ваши блестящие, гладкие, светящиеся ногти после этого!

2. Ешьте с умом

Ваша внешняя красота часто является отражением того, что вы вкладываете в свое тело. Это, безусловно, верно и для ваших ногтей.

Чтобы улучшить здоровье кожи и волос, вам необходимо употреблять много белков и жирных кислот омега-3, и то же самое касается ногтей. Кератин — это белок, образующий ногтевую ткань, и чем его больше, тем лучше. Такие продукты, как лосось, манго, яйца, капуста, сладкий картофель и лук, являются съедобными усилителями кератина.

Не забывайте держать под рукой свежую воду. Как и в случае с волосами и кожей, большое количество H₂O также необходимо для здоровья ногтей.

3. Добавить добавку

Натуральные и мощные косметические добавки всегда востребованы людьми, которым нужны сильные, красивые волосы, кожа и ногти.

Любой продукт, который содержит биотин, соответствует вашему бюджету и соответствует вашим диетическим потребностям, должен сделать ваши ногти более здоровыми. Обязательно принимайте добавку для ногтей ежедневно в соответствии с инструкциями на бутылке, чтобы достичь нирваны ногтей.

Бонусные баллы, если вы купите добавку, которая, помимо биотина, содержит другие витамины группы В, а также цинк, магний, железо, витамин А и витамин С.

4. Выбирайте натуральные продукты.

Натуральные продукты не содержат вредных добавок. Вы хотите использовать такие продукты, чтобы сделать ногти более крепкими и красивыми.

К счастью, есть натуральные альтернативы вашим любимым продуктам для ногтей, таким как лаки и жидкости для снятия лака. Вы также можете использовать натуральное мыло и шампуни для рук, так как ваши ногти также регулярно контактируют с ними.

Не уверены на 100 процентов, что считается натуральным косметическим продуктом? Убедитесь, что они не содержат агрессивных химикатов, таких как ацетон, формальдегид, толуол и фталаты. Если продукт для ногтей органический, это тоже всегда плюс.

5. Следите за своим маникюром

Маникюр может сделать ваши ногти яркими и упругими, но они также могут серьезно повредить их.Любой человек с чувствительной кожей должен обращаться к мастеру по маникюру, который ведет себя осторожно и использует полностью натуральные продукты.

Если вы ходите к мастеру по маникюру еженедельно, лучше сократить до ежемесячных. Таким образом, ваши ногти могут по-прежнему наслаждаться TLC, не выходя за борт.

Ваши ногти действительно нуждаются в том внимании, которое предлагает профессиональный мастер по маникюру, но это также может оказаться слишком полезным, если вы не будете осторожны.

6. Отшелушивание еженедельно

На ваших ногтях скапливаются отмершие клетки кожи, которые необходимо удалить, иначе они никогда не станут сильными и здоровыми.Итак, как и в случае с лицом и другими частями кожи, вам нужно отшелушивать ногти каждую неделю.

В последнее время эта концепция привлекла столько внимания, в основном потому, что влиятельные лица публикуют уроки по чистке ногтей на YouTube и других каналах социальных сетей. А чтобы сделать его еще более привлекательным, существует множество полезных для здоровья продуктов для отшелушивания ногтей, которые упрощают процесс.

Не хотите попробовать еще одну косметическую процедуру? Вы также можете сделать свои собственные простые, безопасные и полностью натуральные скрабы для ногтей, используя ингредиенты, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне.

7. Оставьте кутикулу в покое

Кутикула — это наиболее опасная часть ногтя. Это почему? О да, потому что нам всегда говорят, чтобы ваши кутикулы снова вошли в ногтевое ложе, чтобы ногти были длинными и гладкими.

Возможно, неудивительно, что это может принести больше вреда, чем пользы, особенно если вы не являетесь мастером маникюра.

Если говорить о мастерах маникюра, мастера маникюрного салона часто режут кутикулу, несмотря на то, что это опасно. Это делает их уязвимыми для роста бактерий и инфекций, что противоречит нашей цели в отношении здоровья ногтей!

Чтобы кутикула оставалась в наилучшем виде, будьте осторожны с ними.Просто включите их в процедуру увлажнения ногтей, и они будут в порядке.

8. Перчатка

Есть грязная ванна, чтобы помыть ее? Посуду нужно мыть? Всегда надевайте перчатки, прежде чем подвергать руки (и, следовательно, ногти) продолжительному воздействию влаги.

Пара перчаток защитит ногти от слишком большого количества воды, которая может ослабить их. Это также может спасти их от замачивания в химических чистящих средствах и попадания грязи.

Если у вас чувствительная кожа, это двойной удар по вам, поскольку перчатки также защитят ваши руки от раздражителей.

9. Терпение имеет решающее значение

Как бы хорошо вы ни ухаживали за своими ногтями, они не станут крепкими и красивыми в одночасье. Следуйте приведенным выше советам и уловкам и обязательно проявите терпение.

Ногти вырастают примерно на одну десятую дюйма в месяц, а полный цикл роста ногтя занимает около шести месяцев. Итак, чтобы увидеть какие-либо реальные изменения, потребуется время.

Но ведь могло быть и хуже. Чтобы ногти на ногах полностью выросли, нужно 18 месяцев! Если подумать, шесть месяцев — это немного, правда?

Заключение

Нет ничего невозможного в том, чтобы иметь ногти, которые вы любите выставлять напоказ — это просто требует времени и советов, которые мы перечислили выше.

Но вскоре вы увидите результаты, о которых мечтали вечно. Позаботьтесь об этих сильных и красивых ногтях, и вы сможете накачивать их на всю жизнь.

Адам Маршалл — писатель-фрилансер, специализирующийся на всех вопросах организации квартир, недвижимости и советов по колледжу. В настоящее время он работает с Grove в Pullman , чтобы помочь им в их онлайн-маркетинге.

15 советов для здоровых, крепких ногтей

Независимо от того, относитесь ли вы к тому типу людей, которые неукоснительно красят ногти в знак заботы о себе, или к тем, кто постоянно ковыряет и кусает кутикулу, мы все стремимся к здоровым, идеально ухоженным ногтям.Ухоженные ногти мгновенно заставляют вас выглядеть начищенными (каламбур!) И даже могут сделать руки более молодыми.

Чтобы противодействовать последствиям излишнего мытья рук и пропущенных посещений салона, мы поговорили со специалистами по уходу за ногтями, чтобы точно выяснить, что вы должны делать со своими ногтями — но сначала как определить, здоровы ли ваши ногти ? Вот что нужно искать.

Признаки здоровых ногтей :
  • Ногтевые пластины розовато-белого цвета
  • Кутикулы существуют (не обрезайте их!)
  • Ногти и белые кончики имеют одинаковую длину
  • Выступающая половина -белая часть в форме луны (называемая лунулой) у основания ногтя

    Признаки нездоровых ногтей:
    • Отслаивание или расслоение ногтей может быть следствием их сухости или недостатка витаминов
    • Крошечные белые пятна обычно означают, что вы грызете ногти или красите их слишком часто
    • Горизонтальные бороздки могут быть результатом стресса, высокой температуры или защемления пальца
    • Красная опухшая кожа вокруг ногтей может быть результатом удаления или кусания кутикулы
    • Ногти в форме ложки могут быть признаком дефицита железа или анемии

      Если вас беспокоит здоровье ногтей, важно проконсультироваться с дерматологом.Поскольку ваши ногти очень хорошо видны, легче определить, возникает ли проблема — это означает, что вы можете вылечить ее на ранней стадии, если получите помощь, — говорит Дана Стерн, доктор медицины, дерматолог и специалист по уходу за ногтями из Нью-Йорка. Теперь вот , как сделать ногти крепкими и здоровыми. :

      1. Держите руки в чистоте.

      После того, как вы вымыли руки, убедитесь, что ногти полностью очищены от грязи, предварительно удалив все следы лака смывкой без ацетона, которая не сушит ногти. Нанесите мыло на чистую зубную щетку, затем аккуратно потрите ногти и окружающую кожу, чтобы удалить грязь и отшелушить любую омертвевшую кожу без резких сушильных химикатов, советует Ава Шамбан, М.D., дерматолог из Лос-Анджелеса и автор книги Heal Your Skin.

      2. Будьте осторожны с ногтями.

      У вас нежные ногти, поэтому обращайтесь с ними именно так. Избегайте использования металлических инструментов под ногтями, так как слишком много копания может привести к отделению ногтевой пластины от кожи (состояние, называемое онихолизисом), часто встречается у людей старше 50 лет, — говорит доктор Стерн. Чистка химикатами и мытье посуды вручную также могут ослабить ногти. «Защитите их, надев резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джанет Пристовски, M.Н., К.э.н.

      3. Регулярно стригите ногти.

      Равномерная стрижка так же важна для ваших ногтей, как и для ваших волос, говорит доктор Пристовски, и делает ногти менее склонными к заеданию и поломке. Поэтому старайтесь обрезать их каждые две недели, регулируя частоту по мере необходимости, как только увидите, как реагируют ваши ногти.

      4. Сделайте ставку на здоровье ногтей, а не на длину.

      Длинные ногти — это элегантно, но если вы из тех, кто боролся с заусеницами или поломками, Dr.Шамбан рекомендует держать ногти короткими — по крайней мере, на какое-то время, чтобы они стали сильнее. Более короткий стиль с закругленными краями выглядит аккуратно и, как правило, с ним легче справиться, поэтому вам не придется подвергать свои ногти чрезмерному износу. Пока каждый гвоздь имеет одинаковую форму и соответствует его девяти соседям, вы не пропустите прибавленную длину.

      Mont Bleu Premium Набор из 3 хрустальных пилок для ногтей

      5.Всегда держите под рукой пилочку для ногтей.

      Если ваша работа или тренировка подвергает ваши ногти потенциальному повреждению, доктор Пристовски советует держать под рукой пилку для ногтей, чтобы на месте отполировать любые неровности. Для получения максимально гладкого покрытия работайте в одном направлении с волокнами ногтя.

      Вместо доски для электронной памяти, которая может привести к отслаиванию и заеданию ногтей, попробуйте стеклянную (также называемую хрустальной) пилочку для ногтей. «Стеклянная пилка создаст ровный край ногтя, и ее можно использовать для самых слабых, ломких и поврежденных ногтей», — сказал доктор.Стерн говорит.

      6. Не забывайте ухаживать и за инструментами для ногтей.

      Дезинфекция инструментов для ногтей между использованием так же важна, как и регулярная чистка кистей для макияжа, и по той же причине — бактерий. Чтобы защитить ногти от инфекций, доктор Пристовски советует мыть металлические инструменты водой с мылом, а затем протирать их спиртом. И не забывайте регулярно заменять одноразовые инструменты, например, наждачную доску. Нет причин продолжать использовать изношенный инструмент, если его так легко заменить новым за несколько долларов.

      7. Оставьте кутикулу в покое.

      Deborah Lippmann Масло для кутикулы «Это чудо»

      Кутикула служит очень важной цели: она закрывает область у основания ногтя. Так что дважды подумайте о том, чтобы разрезать или удалить кутикулу, потому что это может сломать эту защитную пленку, сделав вас уязвимым для бактерий и возможности инфекции (а также болезненных и некрасивых слез). Забота о кутикуле также помогает свести к минимуму неприятные заусеницы.Стерн говорит.

      Если вам нужно отодвинуть кутикулу, Дебби Палмер, доктор медицины, медицинский директор Dermatology Associates of New York в Харрисоне, штат Нью-Йорк, рекомендует делать это один раз в неделю после душа (когда кожа мягкая) с помощью деревянной апельсиновой палочки. . В завершение массируйте кутикулу и ногти маслом для кутикулы или лечебным средством. «Усилители, похожие на сыворотку, быстро впитываются и обычно содержат увлажняющие средства для регидратации сухих, ломких ногтей», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.

      8.Защитите ногти базовым слоем.

      Когда вы красите ногти в домашних условиях, не пропускайте базовое покрытие. Доктор Пристовски отмечает, что этот шаг защищает ногти от окрашивания лака и помогает цвету выглядеть более насыщенным и непрозрачным всего за один слой. Даже без цвета «укрепляющие лаки оставляют на ногтях блестящее твердое покрытие; укрепляют кончики ногтей, делая их более толстыми; и могут защитить от повреждений», — говорит Винек. И если вы действительно хотите перейти на новый уровень, Dr.Шамбан предлагает добавлять слой прозрачного блеска между каждым слоем, чтобы добавить дополнительный блеск и защиту.

      9. Прочтите этикетки на лаковом покрытии.

      Как и в случае с косметикой и уходом за кожей, не все марки лаков для ногтей одинаковы, поэтому убедитесь, что вы покупаете или используете хороший продукт. Доктор Дебби Палмер призывает вас держаться подальше от полиролей, содержащих токсичные химические вещества, такие как дибутилфталат, формальдегид и толуол, поскольку эти токсины могут способствовать хрупкости, расщеплению и растрескиванию.

      Seche Vite Сухое быстрое верхнее покрытие

      10. Используйте верхнее покрытие, чтобы предотвратить скалывание ногтей.

      Не думайте, что вы можете пропустить и верхнее покрытие. Этот шаг так же важен, поскольку верхнее покрытие сохраняет цвет лака и придает столь необходимый блеск вашим цифрам. Доктор Пристовски рекомендует каждые три дня наносить еще один верхний слой покрытия, чтобы уменьшить сколы и получить максимальную отдачу от маникюра.

      11. Экономно пользуйтесь акрилом или гелем.

      Любой специалист по маникюру, с которым вы поговорите, сделает все возможное, чтобы отвлечь вас от акрилового или гелевого маникюра — столь же долговечного и удобного, насколько они являются, потому что они очень сильно ложатся на ноготь. Но если вы хотите их получить, есть несколько способов свести к минимуму повреждение рук и ногтей.

      Основная проблема гелевого маникюра — воздействие ультрафиолетового света в сушильном устройстве, которое может повредить кожу под ногтем и вокруг него, что приведет к повышенному риску рака.Чтобы снизить этот риск, доктор Пристовски рекомендует перед процедурой нанести солнцезащитный крем с SPF от 30 до 50, чтобы предотвратить повреждение, или вы можете попробовать специальные перчатки, которые обнажают только сами ногти, а остальные руки защищают от повреждений. вредные ультрафиолетовые лучи.

      Существует также профессиональная услуга, которая, по мнению лаборатории красоты Good Housekeeping Institute, не испортит ваши ногти: салонная услуга Shellac Luxe от CND, получившая награду Good Housekeeping Beauty Award в 2019 году.

      12.Дайте ногтям отдохнуть.

      Сохраните сложный дизайн ногтей и яркие цвета с большим количеством пигментов на выходные, а в течение остальной части недели дайте ногтям отдохнуть и восстановить их с помощью прозрачного блеска. Доктор Шамбан предупреждает, что переход от одного насыщенного цвета лака к другому без перерыва в работе с ногтями может высушить их, пожелтеть и со временем даже ослабить структуру ногтя.

      Доктор Стерн соглашается, говоря, что средства для снятия лака также могут быть причиной слабости ваших ногтей.Иногда естественность «может быть тем, что нужно вашим ногтям для омоложения и обновления», — говорит она.

      13. Регулярно увлажняйте руки и ногти.

      Вы увлажняете лицо перед сном, то же самое проделайте и с ногтями. Эксперт по ногтям из Нью-Йорка Холли Фальконе любит использовать смесь масел миндаля и авокадо, чтобы увлажнять кутикулу и ногти, пока она немного спит, но подойдет любое богатое питательными веществами масло или увлажняющий крем. В крайнем случае, вы можете даже использовать немного бальзама для губ.«Эффективные формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, смягчающие вещества, такие как жирные масла, и окклюзионные вещества, такие как силиконы, которые вместе увлажняют ногти и кожу», — говорит Винек.

      14. При мытье посуды надевайте перчатки.

      Многоразовые резиновые перчатки Playtex Living для чистки

      Мы повторим еще раз: всякий раз, когда вы чистите агрессивными химикатами, занимаетесь садоводством или делаете что-либо, связанное с замачиванием или загрязнением рук, вам необходимо надевать резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки, в некоторых из которых есть хлопчатобумажные ткани. лайнер.Мытье посуды в горячей мыльной воде без перчаток может ослабить ногти, а для того, чтобы покрыть их грязью от садоводства, потребуется уровень очистки, которого вы, по возможности, старайтесь избегать.

      Точно так же в прохладную погоду не забудьте надеть варежки или перчатки, чтобы холодный воздух и ветер не свели на нет тяжелую работу по увлажнению, оставив вас с сухой, шелушащейся, чешуйчатой ​​кожей.

      15. Ешьте богатую белком пищу.

      Ваши ногти состоят из протеина, называемого кератином, так же, как с прозрачностью вашей кожи или блеском ваших волос, вы можете улучшить свои ногти, изменив свой рацион.Фальконе советует добавлять в свой ежедневный режим витамины и добавки, такие как биотин, витамин Е и рыбий жир, а доктор Палмер рекомендует продукты, богатые белком, такие как бобы, рыба и орехи. В одном единодушен каждый эксперт: как только вы выберете комбинацию, которая работает для вас, вы будете вознаграждены более сильными и четкими ногтями.

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Амина Лейк Абдельрахман, Институт хорошего домашнего хозяйства Помощник редактора Амина — помощник редактора в Институте надлежащего ведения хозяйства, где она работает с экспертами из лабораторий (которые тестируют все новейшие продукты) и пишет оригинальный контент на основе их рекомендаций.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Услуги

      Улучшение ногтей

      Цены могут варьироваться

      Полный набор с гелевым цветом 47 долларов США

      Акрил с белым наконечником (полный набор) 40 долларов

      Акрил с белым наконечником (заливка) 30 долларов США

      Полноразмерный акрил с гелевым наконечником 52 доллара США

      Заливка акрилом гелевым наконечником 42 доллара США

      Розовый и белый (полный комплект) 57 долл. США

      Полный комплект розового и белого омбре 57 долларов США

      Наполнить розовой пудрой 37 долларов США

      Полный комплект с пудровым цветом 52 доллара США

      Заливка порошковой краской 42 доллара США

      Пудра для окунания (здоровые натуральные ногти) 45 долларов США / $ 40

      Порошок для окунания добавить наконечник + $ 8

      Пудра для окунания розово-белая 52 доллара США

      Пудра для окунания Pink and White Ombre 57 долларов США

      * Пудра для окунания всегда включает триммер для кутикулы

      Кенни

      Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы сделать ногти крепче и здоровее

      Ногти могут стать слабыми, тусклыми, обесцветиться и легко сломаться.Для выращивания ногтей и поддержания их здоровья может потребоваться особый уход, но этого можно добиться. Сочетание диеты, образа жизни и правильного режима ухода за ногтями может улучшить здоровье ваших ногтей. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать ногти более крепкими и здоровыми.

      Увлажняйте сухие кутикулы и избегайте их стрижки

      Постоянная работа руками может привести к повреждению кутикулы. Обезвоживание может привести к потрескавшейся, отслоившейся и рваной кутикуле.У некоторых людей есть привычка ковырять, глубоко подрезать и манипулировать слоем кутикулы, обычно для наращивания ногтей. Кутикулы важны, потому что они служат уплотнением и барьером, удерживающим влагу и защищающим от инфекций. Здоровая кутикула необходима для роста ногтей, который начинается ниже линии кутикулы. Не обрезайте кутикулы, а вместо этого аккуратно отодвиньте их, не царапая ногти. Увлажняйте кутикулу, например, оливковым маслом или увлажняющим кремом для кутикулы, чтобы кутикула и ногти оставались увлажненными и здоровыми.

      Отвердители для ногтей Ditch

      Первое, что часто используют при ломке ногтей, — это отвердитель для ногтей. Хотя это может показаться правильным решением, отвердители для ногтей могут быть не лучшим продуктом для более сильных и здоровых ногтей. Основным ингредиентом отвердителей для ногтей является этилацетат, связующий агент, но он также может содержать кальций для мягких или слабых ногтей и кондиционеры для ногтей для ломких ногтей. Некоторые отвердители для ногтей состоят из небезопасных ингредиентов, таких как формальдегид или формалин, которые могут повредить ногти.Не используйте отвердители для ногтей, чтобы избежать агрессивных химикатов, которые могут принести больше вреда, чем пользы.

      Принимайте пищевые добавки

      Многие витамины и минералы могут играть роль в поддержании надлежащего здоровья ногтей за счет роста и омоложения ногтей. Обесцвечивание, ломкость или пятна на ногтях могут быть признаками дефицита витаминов. Биотин, цинк, витамин С, фолиевая кислота и железо — отличные добавки, которые могут помочь вам добиться крепких и здоровых ногтей. Например, в исследованиях было показано, что биотин полезен при синдроме ломкости ногтей, когда он уменьшается на 2.Добавка биотина в дозе 5 мг ежедневно. Добавки могут способствовать здоровому росту клеток, укреплению и приданию блеска ногтям.

      Правильно питаться

      Соблюдение сбалансированной диеты может повлиять на ваши ногти, а многие продукты могут помочь укрепить ногти и улучшить их рост. Здоровые источники белка, такие как нежирные куски красного мяса, могут быть отличным источником железа, которое может сдерживать койлонихию — заболевание ногтей, для которого характерны ложкообразные ногти. Другие продукты для здоровья ногтей включают чернику, богатую антиоксидантами, миндаль, богатый магнием, молоко, богатое кальцием, и яйца, которые также содержат белок, некоторые уровни витамина D и биотина.

      Вы можете сделать ногти более крепкими и здоровыми, соблюдая сбалансированную диету, принимая пищевые добавки, отказываясь от отвердителей для ногтей и увлажняя кутикулу.

      Руководство по отшелушиванию кожи головы: преимущества, практические рекомендации и многое другое

      Отшелушивание — это краеугольный камень великолепного цвета лица, но он также может быть корнем блестящих и здоровых волос. И хотя легко упустить из виду то, чего вы не видите, здоровье вашей кожи головы может иметь очень заметные результаты. Пренебрежение отшелушиванием может привести к потускнению волос, закупорке фолликулов и зуду и шелушению кожи.С другой стороны, по мнению наших экспертов, регулярное отшелушивание может помочь волосам стать более густыми, блестящими и менее жирными. Звучит мечтательно, правда?

      Большинство людей уделяют все внимание своему усмотрению, но мы здесь, чтобы сказать вам, что кожа головы тоже заслуживает вашего пристального внимания. Чтобы ощутить самую чистую и здоровую кожу головы — и потрясающие преимущества для волос, которые она приносит, — мы проконсультировались с трихологом Винсентом Де Марко, сертифицированным дерматологом Деброй Джалиман и экспертом по красоте и основателем Sans Ceuticals Люси Винсент.

      Продолжайте прокручивать, чтобы узнать все об отшелушивании кожи головы, от преимуществ до лучших отшелушивающих продуктов.

      Что такое отшелушивание кожи головы?

      Шана Новак / Getty Images

      По словам Джалимана, уход за кожей головы имеет решающее значение, поскольку именно там находятся волосяные фолликулы и откуда растут волосы. Отшелушивание — это удаление омертвевших клеток и мусора с помощью химических веществ или продуктов из натуральных источников. «Отшелушивание кожи головы уступает место свежей коже и волосяным фолликулам для роста здоровых волос», — объясняет Джалиман.«Многие люди уделяют больше внимания своим волосам, а не коже головы, но правда в том, что здоровая кожа головы дает здоровые волосы».

      Винсент соглашается, добавляя, что отшелушивание необходимо для поддержания волос и кожи головы в отличном состоянии. «Он удаляет скопления на коже головы, позволяя нашим натуральным маслам сохранять волосы и кожу головы питательными и здоровыми. Наш натуральный кожный жир контролирует все, предотвращая сухость кожи головы. Он также позволяет маслам питать и защищать среднюю длину и концы наших волос.С другой стороны, чрезмерное производство или накопление кожного сала на коже головы может подпитывать дрожжи Malassezia furfur, которые могут привести к перхоти, поэтому отшелушивание является ключевым моментом ».

      Преимущества отшелушивания кожи головы

      Все наши эксперты согласны с тем, что отшелушивание кожи головы дает множество преимуществ.

      • Удаляет накопления: «Отсутствие отшелушивания кожи головы может вызвать накопление накоплений, а также перхоть», — говорит Джалиман. «Когда происходит накопление, наши волосяные фолликулы блокируются, и волосы не растут здоровыми, но отшелушивание помогает защитить кожу головы от скоплений.Винсент соглашается, отмечая, что отшелушивание удаляет скопления продуктов, таких как лак для волос, гель и другие средства для укладки.
      • Стимулирует рост волос: Последовательное использование отшелушивающего средства для кожи головы может создать здоровую среду для роста волос: «Удаляя омертвевшие клетки кожи на коже головы, вы снижаете популяцию ферментов, которая способствует естественной скорости отшелушивания», — объясняет Де Марко, который связывает отшелушивание кожи головы с вытиранием пыли в доме. «Вы не можете рассчитывать, что никогда не запылите свой дом и продолжите вести здоровый образ жизни.То же самое и с кожей головы ». Винсент также говорит, что удаление омертвевших клеток кожи также способствует обновлению клеток на коже головы, позволяя свежим, здоровым новым клеткам выходить на поверхность.
      • Делает волосы блестящими: Джалиман отмечает, что, отшелушивая кожу головы, вы очищаете фолликулы, из которых растут волосы. «Ваши волосы станут более здоровыми и блестящими», — говорит она. Кроме того, отшелушивающие средства для кожи головы могут помочь удалить временные отложения жесткой воды в средствах по уходу за волосами.
      • Предотвращает сухость кожи головы / перхоть: Наличие чешуек на коже головы не всегда равнозначно перхоти — это может быть признаком того, что кожа головы очень сухая и / или раздраженная: «Отшелушивание кожи головы позволяет ее натуральным маслам питать и сохранять наша кожа головы и волосы здоровы », — говорит Джалиман. «Это помогает защитить наши волосы от перхоти и предотвращает сухость кожи головы».

      Как часто следует отшелушивать кожу головы

      Дэвид Ганновер / Getty Images

      Де Марко говорит, что частота отшелушивания кожи головы может быть разной, но идея состоит в том, чтобы делать это каждые семь-десять шампуня.«При здоровой коже головы в нем никогда не должно быть необходимости, если только у вас не было чрезмерного количества продукта на голове или вы не принимаете лекарства, вызывающие это состояние», — объясняет он. Чтобы получить максимальную отдачу от процесса (и ограничить количество времени и энергии, которые вам нужно будет вложить), выбирайте безопасные для кожи головы продукты, формула которых основана на натуральных ингредиентах и ​​которые так же хороши для ваших волос, как и они сами. к тому, что внизу.

      Избегайте чрезмерного отшелушивания, поскольку, по словам Джалимана, это может нарушить баланс pH кожи головы.

      Как отшелушить кожу головы

      Готовы избавиться от этого накопления? Наши специалисты рекомендуют соблюдать осторожность при отшелушивании кожи головы пальцами или гаджетами, чтобы избежать раздражения. Тем, у кого чувствительная кожа головы или другие проблемы с кожей головы, следует проконсультироваться с врачом для получения дополнительных рекомендаций. Джалиман рекомендует держаться подальше от скрабов для кожи головы, если у вас есть кожные заболевания, такие как прыщи, экзема или псориаз на коже головы. Ниже Де Марко рассказывает, как отшелушивать кожу головы.

      • Начните с нанесения продукта прямо на голову, избегая большей части стержня волоса
      • Легкими круговыми движениями и кончиками пальцев осторожно снимите омертвевшие клетки кожи головы
      • Осторожно промойте водой.

      Не используйте ногти для отшелушивания, так как это может поцарапать кожу головы и вызвать у вас зависимость от шампуня от перхоти.

      Скрабы для кожи головы против химических отшелушивающих средств для кожи головы

      Дженнифер Боггс / Эми Паливода / Getty Images

      Де Марко объясняет, что химический или синтетический эксфолиант (например, Сыворотка для очищения кожи головы от Sunday Riley’s Clean Rinse Clarifying Scalp Serum, 48 долларов США) обычно использует кислотный раствор, который помогает удалить омертвевшие клетки кожи путем введения кислоты.«Уровень pH кислоты низкий, но недостаточно низкий, чтобы обжечь кожу головы», — говорит он. Альтернативой является физический эксфолиант или реальный материал, который помогает удалить чешуйки омертвевших клеток кожи, например древесный уголь и морскую соль в скрабе для кожи головы с розмарином и детоксом от Pacifica (11 долларов США). «Физические эксфолианты включают ингредиенты, которые физически отрывают отмершие клетки кожи, а не химически разрушают их прикрепления», — говорит Де Марко.

      Ключевые ингредиенты

      Активированный уголь создается из богатых углеродом материалов, сжигаемых при высоких температурах, таких как уголь, скорлупа кокосовых орехов и древесина.В средствах по уходу за кожей утверждают, что он связывается с кожей и удаляет с нее примеси, но необходимы дополнительные исследования.

      Купите наши любимые продукты для отшелушивания кожи головы

      Ниже представлены наши любимые отшелушивающие средства для кожи головы, подобранные вручную.

      John Masters Organics Отшелушивающий скраб для кожи головы с маслом сахарного тростника и чайного дерева 34 доллара США

      Магазин

      Ключевые ингредиенты

      Альфа-гидроксикислоты — это группа кислотных соединений, чаще всего получаемых из растительных источников.Существует множество различных продуктов, некоторые из которых включают гликолевую (полученную из сахарного тростника) и молочную (полученную из кислого молока). Хотя все они действуют на поверхности кожи как химические отшелушивающие средства, они различаются по размеру, а следовательно, по степени проникновения и эффективности.

      Избавьтесь от хлопьев с кожи головы навсегда с помощью этого средства для детоксикации от John Masters Organics. Смесь органического сахарного тростника, фермента тыквы и экстрактов растительных фруктов AHA составляет формулу, которая эффективно избавляет кожу головы от избыточного кожного сала и тусклых отложений.

      Аведа Отшелушивающая щетка для кожи головы Pramāsana 21 доллар США

      Магазин

      У вас прямые или тонкие волосы? Добавьте в свой арсенал отшелушивающую щетку для кожи головы, подобную этой от Aveda. Чтобы использовать, просто массируйте щетину на коже головы, пока волосы сухие, круговыми движениями сильно, но мягко надавливая.

      Пышный Superbalm Super Scalp Treatment (Супербальзам для кожи головы) 25 долларов США

      Магазин

      Шампунь не режет? Выберите серьезный уход за кожей головы, который успокаивает и увлажняет все, удаляя сухие чешуйки.Этот выбор от Lush занял достойное место в нашем репертуаре — он сделан из кокосового масла и канделильского воска, успокаивающего кожу головы, а также салициловой кислоты, которая помогает избавиться от накопления сухости.

      Ева Нью-Йорк Отшелушивающий солевой шампунь Deeptox 12 долларов США

      Магазин

      Если жирные остатки навсегда остались на вашей коже головы, этот отшелушивающий шампунь от Eva NYC станет вашим новым помощником. Он достаточно мягкий, чтобы не раздражать кожу головы, но глубоко очищает, избавляя от грязи, внешних факторов стресса и токсинов.

      T1 — Гвозди

      1. БАЗОВЫЙ ПЕДИКЮР (лак / гель)

      Ваши ноги будут пропитаны теплой водой в спа-ванне, подстричь, придать форму, кутикулу, очистить, массаж с сахарным скрабом, лосьон для релаксации с горячим полотенцем

      2.ДЕЛЮКС СПА ПЕДИКЮР (лак / гель)

      Этот педикюр включает в себя базовый педикюр с обработкой мозолей, насладитесь слоем специальной процедуры с маской из минеральной морской грязи, богатой белками и питательными веществами, помогает отшелушивать, обнажая мягкую сияющую кожу, дополнительное внимание к сухим и потрескавшимся пяткам с естественными целебными свойствами крема для ухода за ногами пожирателей жожоба .В завершение нанесите масло для тела, которое закрепит все используемые продукты, оставляя вашу кожу свежей.

      3. ОРГАНИЧЕСКИЙ СПА-ПЕДИКЮР (лак / гель)

      Процедура, включающая богатое натуральное масло и смесь алоэ в скрабах для тела из косточек абрикоса, которые нежно отшелушивают и обнажают гладкую сияющую кожу, после чего следует глубокий успокаивающий массаж ног с охлаждающим гелем, который снимет стресс и усталость.

      Наслаждайтесь комплексным уходом с маской Mineral Marine, богатой белками и питательными веществами, которая нежно прилипает к поверхности кожи и удаляет загрязнения из пор.

      Особое внимание к пяткам с формулой, состоящей из мощного сочетания тонизирующих эфирных масел и богатых смягчающих веществ, которые придают пяткам ощущение шелковистой гладкости.

      Массаж горячими камнями или эфирными маслами с вашим педикюром 10 мин.

      Отшелушивание для вашего типа кожи — Oxygenetix

      Отшелушивание улучшает здоровье и внешний вид вашей кожи.Точно так же, как полировка ногтей подготавливает их к маникюру, отшелушивающая кожа на лице создает чистый холст для макияжа и других средств по уходу за кожей.

      Использование химических или физических эксфолиантов удаляет омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на поверхности вашей кожи. Естественный процесс очищения кожи время от времени требует ускорения, особенно с возрастом.

      Благоприятные результаты отшелушивания варьируются от очищения и сужения пор до увеличения блеска и сияния.

      Результаты отшелушивания различаются для каждого типа кожи. Чрезмерное отшелушивание или использование неправильного метода для вашего типа кожи может вызвать раздражение.

      Доктор Мэри П. Лупо из Американской академии дерматологии напоминает нам: «Прежде чем приступить к отшелушиванию, вам действительно нужно понять свою кожу и ее тип. Сертифицированный дерматолог может помочь вам выбрать вариант отшелушивания, который лучше всего подходит для уникальных потребностей вашей кожи ».

      Давайте углубимся в рекомендуемые техники отшелушивания для нормальной, сухой, жирной и комбинированной кожи.Спросите своего дерматолога, подходят ли вам эти методы.

      Отшелушивающий для нормальной кожи

      Нормальная кожа имеет оптимальное производство кожного сала (натуральных масел кожи) и поэтому не является чрезмерно жирной или сухой. Нормальные типы кожи не имеют дефектов или кожных заболеваний и не являются чрезмерно чувствительными.

      Хотя нормальный тип кожи имеет оптимальную кожу, отшелушивание все же полезно. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая ее сияющей и сияющей.Это также помогает продуктам, которые вы используете, работать более эффективно, увеличивая их абсорбцию кожей.

      Если у вас нормальная, здоровая и чистая кожа, рекомендуется отшелушивать ее мягкими химическими или физическими отшелушивающими средствами. Выбирая физический эксфолиант, выбирайте то, что не вызывает раздражения. Щетки для отшелушивания с мягкой щетиной хорошо очищают лицо и стимулируют клеточный обмен. Используйте круговые движения и аккуратно умывайте лицо.

      Существует два типа химических отшелушивающих средств: альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA).Для нормальной кожи не нужны маслолюбивые химические вещества в эксфолиантах BHA, поэтому химические эксфолианты AHA — отличный выбор. Отшелушивающие средства с AHA получены из натуральных увлажняющих ингредиентов, наиболее изученными и доступными из которых являются гликолевая и молочная кислоты. Гликолевые кислоты получают из сахарного тростника, а молочная — из лактозы или других углеводов. Известно, что эксфолианты с AHA менее всего вызывают раздражение и обеспечивают отличное увлажнение.

      Часто рекомендуется проводить отшелушивание не чаще одного раза в неделю для поддержания здоровья кожи.Прислушивайтесь к тому, что говорит вам ваша кожа. Со временем отшелушивание принесет удивительные преимущества, включая увеличение выработки коллагена и продвижение молодости вашей кожи.

      Отшелушивающее средство для сухой / чувствительной кожи

      Сухая кожа шелушится, может быть зудящей и чувствительной. Отшелушивание может быть отличным средством для сухой или чувствительной кожи, способствующим заживлению и усилению естественных процессов в коже, но его следует проводить с осторожностью. Может возникнуть соблазн сразу же отшелушивать шелушащуюся сухую кожу, но чрезмерное отшелушивание может ухудшить состояние.

      Сухая или чувствительная кожа требует деликатных рук и нежных отшелушивающих средств. Механические отшелушивающие средства, такие как щетка, губка или скраб, могут быть слишком жесткими для сухой кожи. Химические эксфолианты мягко растворяют омертвевшие клетки кожи, скопившиеся на поверхности кожи, предотвращая появление сильных царапин и разрывов, которые физические методы могут создать на чувствительной коже.

      Доктор Лупо из Американской академии дерматологии рекомендует для сухой кожи «придерживаться более мягких вариантов химического отшелушивания, таких как« химический »пилинг, проводимый в кабинете дерматолога.”

      Увлажнение важно после отшелушивания для любого типа кожи, но особенно важно оставаться на поверхности для сухой кожи, которая потеряла способность к увлажнению.

      Отшелушивающая жирная кожа

      Жирная кожа возникает из-за чрезмерного производства кожных масел из сальных желез. Отшелушивание — отличный способ глубоко очистить и удалить нежелательное масло.

      Доктор Лупо предлагает: «Те, у кого жирная, более толстая кожа, могут использовать более сильные химические средства, такие как безрецептурное средство для умывания 2-процентной салициловой кислотой, или методы механического отшелушивания, такие как моторизованная щетка или скраб, который содержит отслаивающиеся частицы.”

      В отличие от более чувствительной кожи, для жирной и толстой кожи может потребоваться отшелушивание не реже одного раза в день. Обратите внимание на эффекты отшелушивания, чтобы не переусердствовать.

      Жирная кожа склонна к акне, и в этом случае важно проконсультироваться с сертифицированным дерматологом перед выбором метода отшелушивания.

      Доктор Лупо говорит: «Более агрессивная химическая или механическая обработка действительно может ухудшить их состояние. То же самое и у людей с розацеа, так как многие формы отшелушивания могут усилить покраснение лица.”

      Советы для успеха

      1. По поводу любых проблем с кожей обращайтесь к дерматологу. Дерматологи могут диагностировать и лечить кожные заболевания, а также предложить более современные методы медицинского отшелушивания.

      2. Постепенно включайте в свой распорядок продукты и методы отшелушивания, чтобы избежать раздражения или побочных эффектов. Коже нужно время, чтобы адаптироваться к любым изменениям в уходе за кожей.

      3. После отшелушивания используйте увлажняющий крем. Отшелушивание позволяет продуктам по уходу за кожей впитаться более полно, поэтому будьте осторожны при выборе средств местного применения с безопасными и эффективными ингредиентами, такими как Oxygenetix Oxygenating Hydro Matrix.Hydro Matrix — лечебный и нежный продукт с алоэ вера, успокаивающим чувствительную сухую кожу, а также PCA и HLA, обеспечивающие мощный подъем влаги.

      4. Защитите кожу после отшелушивания с помощью SPF. При отшелушивании омертвевших клеток кожи удаляется тонкий защитный слой, поэтому важно защищаться от солнечных лучей. Используйте Oxygenetix Oxygenating Foundation, чтобы скрыть и исцелить вашу кожу. С SPF 30 для защиты вашей кожи в течение дня и ингредиентами, которые позволяют коже дышать, Oxygenating Foundation — безупречный выбор.Смешайте Oxygenating Foundation с Hydro Matrix для получения тонированного увлажняющего крема, который охлаждает, увлажняет и защищает в течение всего дня.

      .
Posted in Ногти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *