Ногти во время беременности истончаются и становятся ломкими. Что делать?

Во время беременности к организму женщины требуется повышенное внимание. Если в организм не будет попадать достаточное количество микроэлементов, то это может привести к ломкости ногтей. Постепенно ногти будут истончаться и ломаться.

У беременной женщины множество забот и хлопот, то проблемы с зубами, то ногти ломаются, то волосы выпадают, то откуда ни возьмись возникает нежданный насморк… 

Во время беременности ногти растут медленнее. Для того чтобы они меньше ломались за ногтями нужен постоянный уход. Минимум раз в десять дней ногти необходимо подпиливать и подстригать. Для уменьшения ломкости не стоит глубоко срезать ногти с боков. Подпиливать их нужно всегда в одном направлении. Движение пилочкой туда и обратно только разрушит ногти.

Как укрепить ослабленные во время беременности ногти?

1. Чтобы ногти сделать более прочными можно попробовать смазывать их специальным раствором. Разведите масляный раствор витамина А с лимонным соком в соотношении 1 к 1, и наносите его на ногти несколько раз в день.

2. Так же будут полезны для укрепления ногтей процедуры ежедневных ванночек:

• разогрейте растительное масло и подержите в нем ногти 10-15 минут;
• можно приготовить настой из морской капусты. На 0,1 л кипятка 1 чайную ложку травы и настоять в течение 1 часа, потом процедить. Эти ванночки следует делать в течение 10 дней по 6-10 минут.

 

3.  Полезно смазывать ногти 20% отваром коры дуба.

 

4.  Ежедневно массируйте ногти и вокруг них подушечками пальцев, это обеспечит улучшение кровоснабжения и питания ногтей.

 

5.  В рационе питания должно быть больше творога овощей и фруктов.

 

6.  Можно приготовить чай, который способствует укреплению ногтей. Для этого вам понадобятся следующие травы: цветы ромашки, соплодию серой ольхи(по 1 части), цветы черной бузины( 3 части). Эти травы стоит измельчить и пересыпать полученную смесь в банку, которую нужно хранить в темном месте. Чтобы приготовить чай нужно в 200 мл кипятка добавить 1 чайную ложку смеси и настоять в термосе 5-7 часов. Затем процедить и принимать этот чай по 0,5 стакана вдень, в течение 10 дней. 

Если во время беременности вы будете следить выполнять эти не сложные процедуры и конечно — правильно питаться, то ваши ногти будут крепкими и здоровыми.

 

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Секреты по уходу за ногтями — 10 простых правил.

Подробнее

Здоровье ногтей в период беременности

В этой статье рассмотрим, какие изменения происходят с ногтями во время беременности, отсутствие каких витаминов и микроэлементов приводит к болезням и плохому состоянию ногтевых пластин, какие процедуры можно проводить в домашних условиях для защиты и укрепления ноготков.

Изменение состояния ногтей

Состояние ноготков может значительно ухудшиться во время беременности. Это связано с резкими колебаниями уровня гормонов, нехваткой микроэлементов, витаминов, минералов и обменом веществ будущей мамочки, который нарушается. Эти изменения в организме нельзя отменить, но можно уменьшить их влияние на ногти и поддержать здоровое состояние. Это легко сделать даже в домашних условиях, если придерживаться некоторых простых правил.

Внешний вид ногтей может показать проблемы в организме, наличие заболеваний, нехватку витаминов. Серосодержащий белок кератин обеспечивает твердость пластин, а правильная структура обеспечивается наличием в тканях минеральных элементов. Дефицит серы, кальция, марганца, цинка ухудшает рост ногтей и состояние в целом. Свободные края могут крошиться, размягчаться, поверхность – покрываться пятнами, бороздками.

Большинство беременных женщин жалуются на сухость, отслоение. Случается это из-за нарушения работы щитовидной железы, которая повышает уровень женских гормонов прогестерона и эстрогена. Это ведет к ломкости ноготков, отечности в мышечных тканях, болезненным ощущениям.

Увеличение потребления витаминов и микроэлементов плодом приводит к дефициту их в организме беременной, что негативно сказывается на состоянии ногтей, в том числе. Также врачи назначают беременным прием железа и фолиевой кислоты, которая снижает риск родить недоношенного ребенка. Употребление этих препаратов приводит к недостаточному всасыванию цинка, а его нехватка вызывает слоение.

Необходимые минералы, витамины

• Витамин А отвечает за рост, структуру и эластичность ногтевых пластин. Он защищает ногти от грибковых инфекций и заболеваний. Его нехватка приводит к ломкости. Но и переизбыток витамина А вреден. Поэтому употреблять его нужно осторожно, только в составе специальных поливитаминных комплексов или натуральных продуктов питания, таких как печень, абрикосы, чеснок, морковь.
• Витамины группы В отвечают за формирование клеток пластины ноготков. Дефицит этих витаминов приводит к появлению на поверхности неровностей, пигментации, сухости. Витамин Е отвечает за нормальное кровообращение, которое влияет на обменные процессы и рост ногтей. Эти витамины можно получить при употреблении в пищу орехов, бобовых, круп, бананов.
• Недостаток витамина С вызывает слабость ногтей из-за медленного синтеза коллагена. Переизбыток этого витамина блокирует выработку прогестерона, который сохраняет беременность. Употреблять витамин С в пищу нужно ограниченно в составе клубники, лимонов, шиповника, черной смородины и капусты.
• Витамин D отвечает за усвоение кальция и фосфора, за счет которых образуется роговая ткань ноготков. Источником витамина служат рыбий жир, яйца, жирные сорта рыбы, икра и солнечные лучи.
• Дефицит кальция и магния, участвующих в формировании здоровой структуры, вызывает расслоение ногтевых пластин, ломкость, появление пятен белого цвета, замедление роста. Употребление орехов, зелени, круп, кураги, творога и нежирных молочных продуктов брожения может восполнить в организме недостаток этих минералов.
• Кремний, который скрепляет между собой волокна кератина и участвует в синтезе коллагена, содержится в ягодах, злаках и овощах. Цинк, дефицит которого приводит к появлению белых пятен, восполняется за счет употребления говядины, морепродуктов, пивных дрожжей и арахиса.
• Недостаток йода, железа, селена замедляет рост, вызывает дистрофию ногтевых пластин и заболевания кожи. Этих микроэлементов много в морепродуктах, кокосах и отрубях.

Включать в рацион беременной женщины минералы и витамины, которых очень часто не хватает, нужно только после консультации с врачом.

Питание

Благоприятно скажется на состоянии ногтей сбалансированное, полноценное питание. Выделим перечень продуктов, которые обязательно нужно потреблять беременным:

• Жирные сорта рыбы, особенно морской, в составе которых содержится кислота омега-3, необходимая для прочности и эластичности ногтей. Это может быть скумбрия, семга или лосось. Недостаток жира в питании ведет к сухости и ломкости;
• Мясо птицы, красное мясо, в составе которых содержится белок и аминокислота цистеин. Она необходима для выработки кератина;
• Блюда, в состав которых входит натуральный желатин и агар-агар, богатые коллагеном и полезными для ногтей микроэлементами;
• Овощи и фрукты, такие как свёкла, тыква, яблоки, капуста, цельные зерновые, сельдерей и миндаль, богаты кремнием, селеном и цинком;
• Кисломолочные продукты, являющиеся источником кальция, белков и «живых» бактерий, которые предотвращают развитие грибковых заболеваний ногтей;
• Достаточное и разрешенное врачами количество несвязанной жидкости, не меньше одного литра в день.

Заболевания и лечение

Во время беременности у женщины могут проявиться некоторые заболевания ногтевых пластин. Рассмотрим самые распространенные из них:

Онихомикоз

Онихомикоз или грибок ногтей легко подхватить в период беременности из-за снижения иммунной системы организма. Возбудителями являются грибы и дерматофиты. При онихомикозе ногти желтеют, крошатся, деформируются. Иногда ногтевые пластины могут расслаиваться и утолщаться.

При беременности процесс лечения онихомикоза осложняется тем, что системная терапия медикаментами не желательна. Применяется местное лечение, основу которого составляют медицинские лаки, капли, мази. Это могут быть лаки Лоцерил, Авентис, мазь Микосептин или крем Миконазол. Под строгим наблюдением специалиста можно использовать лаки Батрафен, Фонжиаль, крем и капли Экзодерил, мазь Тербинафин. Эффективный противогрибковый раствор Фукорцин при беременности противопоказан из-за сильно действующих на организм вредных компонентов. Лазерная терапия также запрещена.

Эффективно и безопасно использовать для лечения микозов околоногтевой кожи и на стопах ног крем Залаин, который нужно наносить тонким слоем на пораженные участки. Количество суточных применений устанавливается врачом, а весь курс лечения составляет около месяца. Залаин не проникает в кровь, не имеет противопоказаний и побочных влияний, поэтому беременным назначается чаще всего.

Также можно применять щадящие препараты Микозан и Ламизил, которые быстро проникают в очаг инфекции и уничтожают грибок, а также повышают защитные функции организма беременной женщины.

На запущенных стадиях грибковых болезней ногтей применяются препараты Ногтивит или Ногтимицин. Они предназначены для размягчения пораженного ногтя перед его основательным спиливанием и назначаются при сильном расслоении пластины ноготка, утолщении валиков, выраженной желтизне пластин. Используются только на ногтях в сочетании с любым другим противогрибковым средством.

Дисхромия

Изменение цвета ногтевых пластин на руках или ногах у беременной женщины может быть как самостоятельным заболеванием, так и следствием какой-либо болезни. Очень часто дисхромия у будущей мамочки проявляется на фоне резких гормональных колебаний. Ногти могут приобрести даже коричневый оттенок.

Прежде чем начинать лечение дисхромии, беременная женщина должна обратиться к специалистам, чтобы выявить действительные причины изменения оттенка ногтей. К таким врачам относится дерматолог, гинеколог и миколог. Если заболевание носит самостоятельный характер, то его лечение осуществляется при помощи безопасных препаратов местного применения. Если же дисхромия является следствием болезни, то лечение требует медикаментозной терапии и откладывается на послеродовой период.

Панариций

У беременной женщины панариций, или воспаление ногтевого ложа или ткани под ногтевой пластиной, может появиться из-за небольшого повреждения или разреза околоногтевых валиков. Инфекции стрептококка или золотистого стафилококка проникают через заусенцы, небольшие ранки в кожу и вызывают воспаление, сопровождающееся нагноением и болезненными ощущениями.

Для лечения панариция у беременных женщин применяются повязки с антибиотиками, антибактериальные ванночки, обработка растворами для дезинфекции. Если такое лечение не дает результатов, то необходимо хирургическое вмешательство. Для снятия воспаления подходят обеззараживающие мази Левомиколь, Ихтиоловая или Диоксидиновая, которые наносятся каждые шесть часов на воспаленный участок.

Уход и укрепление

При несложном и правильном уходе за ноготками и кожей около них в домашних условиях можно укрепить ногтевые пластины, придать им ухоженный вид, обезопасить от появления грибковых или любых других заболеваний.  Во время беременности нужно использовать только безопасные, натуральные и полезные компоненты.

Противогрибковые средства

Применяются в домашних условиях, не вредят будущей мамочке и плоду, при этом эффективно действуют следующие процедуры:

• Уксусная теплая ванночка в соотношении 1:3, которую разрешается делать три раза в неделю по 15 минут;
• Можно смешать одну часть глицерина и по две части уксуса и спирта. Полученный раствор ежедневно втирать в ноготки на протяжении месяца;
• Рекомендуется использовать отвар перечной мяты, спиртовую настойку прополиса, сок мандарина, йод, которые втираются в ногтевую пластину.

Ванночки для ногтей

Процедура укрепляет, увлажняет ноготки, насыщает витаминами и способствует их питанию, росту:

• Солевая. Лучше всего для укрепления ногтей использовать морскую соль без эфирных примесей, но при её отсутствии можно растворить в стакане теплой воды одну чайную ложку обычной или йодированной соли. Разрешено делать процедуру ежедневно по 10-15 минут;
• Содовая. Используется для уменьшения расслоения ногтевых пластин. Столовую ложку соды нужно растворить в стакане с теплой водой и подержать ноготки в растворе на протяжении двадцати минут;
• Картофельная. Отварить картофель в кожуре или только картофельную кожуру, отвар слить, остудить до приятной температуры и подержать в нем руки или ноги в течение пятнадцати минут. Раствор обладает защитными, питательными свойствами;
• Масляная. Растительное масло нужно нагреть до температуры тела, добавить пару капель витамина А и на 15 минут опустить в смесь ноготки. Проводится процедура еженедельно. Можно использовать масло оливы и сок лимона, который помогает отбеливать и укреплять ногти.

Массаж

Массаж ногтей, рук и ступней улучшает кровообращение, что, в свою очередь, ведет к более эффективным обменным процессам. Для улучшения состояния, укрепления, дополнительного питания можно использовать розовое, оливковое, кокосовое масла, втирая их во время массажа. Также можно воспользоваться специальными косметическими средствами, в состав которых входит кальций, силикон и другие полезные микроэлементы.

Парафинотерапия

Процедура парафинотерапии направлена на интенсивное увлажнение, укрепление ноготков, заживление кожи, придавая мягкость и гладкость. Особенно рекомендуется проводить парафиновые ванночки при сухости, шелушении и воспалении верхних покровов кожи рук и ступней.

В косметологии используется очищенный парафин, который начинает плавиться уже при температуре 55 градусов, превращаясь в вязкую массу. Он не пропускает воздух, поэтому обволакивая ноготки и кожу тонким слоем, создает своеобразный парниковый эффект, способствуя эффективному увлажнению и активному впитыванию полезных веществ, нанесенный под парафиновый слой.

Парафин не оставляет ожогов, медленно остывает и равномерно отдает тепло, кожа под застывающим слоем повышает свою температуру всего на 1,5-2 градуса. Во время процедуры через эпидермис интенсивно выводятся токсины и вредные продукты обмена, снимается отечность, восстанавливается кровообращение, усиливается лимфоотток. Всё это благоприятно сказывается на состоянии ноготков и кожи. Парафинотерапия абсолютно безопасна для беременных и при желании может проводиться несколько раз в неделю.

На видео показана одна из техник проведения процедуры в домашних условиях:

Если подытожить все сказанное, то нужно отметить – чтобы избежать появления болезней и сохранить красоту ноготков в период беременности, важно организовать полноценное сбалансированное питание для будущей мамочки, обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и периодически баловать ноготки и кожу рук и ступней приятными, полезными процедурами.

Напиши в комментариях, какие из процедур тебе кажутся особенно полезными и какие еще процедуры нужно проводить беременным женщинам, чтобы сохранить здоровье ноготков и кожи?

Проблемы с ногтями во время беременности: причины и решения

Проблемы с ногтями во время беременности: причины и решения

19 Января 2016

Во время беременности всё время что-нибудь происходит – то тошнит по утрам, то пигментные пятна на лице появляются, то вес растёт как на дрожжах. Но когда красивые и ухоженные ногти вдруг начинают ломаться или слоиться, настроение становится ещё хуже. Как сохранить привлекательность в этой ситуации и хотя бы немного помочь ногтям?

Что происходит с ногтями во время беременности?

С одной стороны, ногти растут очень быстро под влиянием избыточной выработки гормонов. С другой стороны, из-за недостатка витаминов, минералов и микроэлементов ногти истончаются, деформируются и ломаются. Конечно, это случается не у всех, и в наших силах предотвратить эти неприятные последствия для внешности.

Всем известно, что кальций необходим для формирования скелета плода, и если этого минерала не хватает, материнский организм отдает его для малыша, а страдают зубы и ногти. Ногти сильно слоятся при недостатке белка, а если с пищей не поступает железо, хром, цинк, селен и сера, ногтевая пластина становится тонкой и хрупкой. Точно такая же реакция наблюдается при недостатке полезных жиров.

Ещё одна причина плохого состояния ногтей – реакция на бытовую химию, которая не причиняла женщине неудобств до беременности. Что поделать – чувствительность в этом состоянии повышается, и тело может непредсказуемо реагировать на вполне обычные средства.

Как ухаживать за ногтями?

Для начала следует наладить правильное питание с достаточным поступлением в организм всех необходимых витаминов, белков, жиров и углеводов. Пища должна быть разнообразной и полезной, включающей мясо, рыбу, яйца, творог, фрукты, овощи, крупы и орехи. Обязательно вводите в рацион сливочное масло и нерафинированные растительные масла. По назначению врача следует принимать витаминные комплексы для беременных.

Полезно наносить на ногти и кутикулу любые масла, особенно льняное, оливковое, кунжутное, смешанное с несколькими каплями витамина Е и А. Наносить масло лучше кисточкой, заодно массажируя ногти для улучшения кровообращения – это их смягчает и улучшает впитывание питательных веществ. Хорошо помогают ванночки из настоя морской капусты и отвара коры дуба.

На ночь смазывайте ногти специальным кремом, откажитесь на время беременности от использования лаков и процедуры наращивания, поскольку она травмирует ногти. Мойте посуду в перчатках, используйте натуральные средства вместо обычной бытовой химии.

Беременной женщине достаточно обычного деликатного маникюра, хотя многие производители выпускают лаки и средства для снятия лаков на натуральной основе. Но если ногти слоятся, лучше аккуратно их подрезать и не переживать – после рождения малыша организм восстановится, и можно будет привести ногти в порядок. Впрочем, женщины, родившие ребенка в Майами, утверждают, что морской воздух и вода благоприятно сказываются на состоянии ногтей, делая их крепкими, красивыми и здоровыми. Морской курорт всегда на пользу маме и малышу!

Способы ухода за ногтями и их укрепления для беременных

Во время беременности могут появиться некоторые косметические дефекты: лишний вес, растяжки, целлюлит, прыщи и т.п. Не остаются исключением и наши ногти. Однако их внешнему виду придается большее значение. Ведь естественный вид ногтей важен для диагностики состояния организма. Но это не говорит о том, что за ногтями сосем не стоит следить. Важно продолжать укреплять их и во время беременности.

Кто-то в это счастливое время наблюдает и за положительными изменениями на своих ногтях. Нередко гормоны, вырабатываемые в этот период, стимулируют ускоренный рост ногтей. Но не всегда при этом качество ногтей остается удовлетворительным, может меняться как тип ногтей, так и проявляться отдельные дефекты: они могут ломаться, слоиться, крошиться, покрываться белыми пятнами, бороздками и т.п.

Что делать нельзя

Прежде чем говорить об укреплении ногтей, стоит оговориться, от каких процедур для ногтей во время беременности лучше отказаться:

1. Наращивание не идет на пользу ногтям женщины в обычном состоянии. Что уж говорить о наращивании во время беременности. Во-первых, наращивание не рекомендуется по уже описанной причине: естественный вид ногтей является показателем состояния беременной женщины. Пожелтения, бороздки, трещинки и т.п. свидетельствуют о разных нарушениях. Наращивая ногти – вы лишь камуфлируете проблему. Более того, вы можете ее и не заметить. Во-вторых, во время наращивания используются материалы далеко не безопасные для малыша и мамы;
2. Знакомство с эфирными маслами также не стоит начинать в период беременности. Но если вы опытный ароматерапевт, то стоит снизить дозировку как минимум в 2 раза. Учесть, что некоторые из эфирных масел вовсе противопоказаны беременным и кормящим женщинам (Полынь горькая и обыкновенная, Мята болотная, Туя, Шалфей лекарственный, Рута, Иссоп, Спиковая (ковшиковая, колосовая) лаванда. Какие – то следует применять с осторожностью (герань, жасмин, лаванда, ладан, мята, ромашка, сосна, чайное дерево). Словом, чтобы чувствовать себя уверенно в вопросах ароматерапии и не навредить себе и малышу, стоит тщательно изучить этот вопрос, прежде чем начинать эксперименты;

Что же делать с ногтями во время беременности можно и нужно?

Растительные масла

Укрепление ногтей с помощью растительных масел очень полезно вовремя беременности. Таким образом, вы насыщаете их питательными веществами снаружи, позволяете сохранять влагу! Для ванночек можно использовать более дешевые масла (оливковое, растительное). Для аппликаций – виноградных косточек, миндальное, макадамии, кокосовое и т.п. Их можно наносить вместо крема на ночь под перчатки.

Увлажнение ногтей

Сохранение естественного уровня увлажненности отражается не только на ногтях, но и на коже и работе многих внутренних органов. Миф о том, что малое количество жидкости, выпиваемой в день, предотвратит появление отеков, давно устарел! Сегодня многие врачи признают необходимость поддержания водной диеты беременными. Отеки появляются не из-за нормального объема жидкости (в среднем около 2 литров воды в сутки), а совсем по другим причинам. К опасным отекам относятся лишь те, которые свидетельствуют о гестозе и чувствуются с раннего утра.

Массаж

Многие во время беременности чувствуют нарушение кровообращения. Ваше сердце и сосуды работают в экстренном режиме. Поэтому кровообращение в конечностях оставляет желать лучшего! Выход их данной ситуации – легкий самомассаж ступней и кистей рук. А для ногтей — специальный массаж с мягкой щеточкой. Микроциркуляция восстановится, к ноготкам будет поступать больше питательных веществ.

Короткий маникюр

Короткое подстригание ногтей – это не ограничение. Конечно, ваши ногти могут оставаться диких красок и умопомрачительной длинны. Но… такие ногти требуют особенного ухода, на который, как правило, не остается времени в период беременности. Во-вторых, если ногти все — таки слоятся или огорчают другими неприятными проявлениями, то проще (спокойнее) воспринимать их коротко подстриженными! В-третьих, с короткими ногтями безопаснее ухаживать за нежной кожей ребенка.

Защита от инфекций

Во время беременности ногти особенно остро нуждаются в защите от различных инфекций. Здесь речь больше идет о профилактике грибка и других заболеваний ногтей. Ведь для лечения грибка используются токсичные антибиотики. Поэтому нужно приложить все усилия, чтобы оставаться здоровой. Для этого нужно регулярно мыть руки, быть осторожными во время посещения общественных бассейнов и саун (или вовсе избегать подобных мест). В качестве защиты ногтей можно также использовать специальные покрытия, а для защиты от бытовой химии – обязательно надевать хозяйственные перчатки.

Покрытия на ногтях

Множество споров ведется о том, можно ли красить ногти во время беременности. На этот вопрос можно ответить и «да», и «нет». Не многие девушки обращают внимание на состав косметики для ногтей. А между тем противопоказанием для использования при беременности являются средства (лаки, покрытия, «смывки»), содержащие опасные компоненты: например, формальдегид, камфару, толуол… Выбирайте только качественную косметику, перед покупкой обязательно ознакомьтесь с составом. Отдавайте предпочтение средствам без ацетона! Все процедуры с лаками, средствами для их снятия и прочей «химией» проводите только в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе!

Здоровая диета

Правильное питание во время беременности позволяет избежать не только проблем со здоровьем мамы и малыша, но и оставаться в хорошей форме, сохраняя красоту и молодость. Подробнее об этом можно прочитать в статье «Диета для ногтей во время беременности».

Существуют и другие эффективные процедуры, разрешенные во время беременности: европейский необрезной маникюр который легко можно сделать дома, парафинотерапия рук, ванночки с морской солью, наперстки из пчелиного воска и другие домашние процедуры!

Ногти при беременности – можно ли красить, лечение грибка

Беременность всегда сопровождается глобальными изменениями в организме женщины. Структура и состояние ногтевой пластины тоже меняются. Можно ли красить ногти при беременности и как поддерживать их здоровый и ухоженный вид? Ответ на этот вы вопрос вы найдете на сайте для мам supermams.ru.

Что влияет на состояние ногтевой пластины

Проблемы с ногтями при беременности объясняются тем, что будущая мама является кормильцем своего ребенка. Все необходимые витамины и микроэлементы для развития скелета и мышц маленького человечка берутся из организма мамы. Особенно ребенок нуждается в кальции.

Недостаток необходимых микроэлементов и делает ногти беременной женщины ломкими и сухими; они медленнее растут, могут расслаиваться и ломаться. Из-за дефицита необходимых веществ могут появляться различные заболевания, среди которых грибок — одна из самых частых болезней.

Маникюр и беременность: боремся за красоту

Вооружившись советами по укреплению ногтевой пластины, вы сможете самостоятельно улучшить состояние своих ногтей.

• Перед сном обязательно помассируйте свои руки. Для этой процедуры используйте лечебные кремы. Купите хорошее средство на основе силикона, кальция и протеинов для укрепления ногтей. Во время массажа втирайте средство в кожу рук не забывая о ногтевой пластине.
• Укрепляющий эффект дают содовые ванночки для рук. Для этого разбавьте в стакане теплой воды столовую ложку соды. Делайте ванночки каждый день, на протяжении 20 минут, в течение двух недель. От расслоения ногтевой пластины вас спасут ванночки из морской соли, которые делаются аналогично содовым.
• Заметно улучшить состояние ногтей вам поможет смесь из лимонного сока, оливкового масла и витамина А. Приготовленным составом нужно смазывать ногти.
• Чтобы уберечь ногти от вредного воздействия стирального порошка, чистящих и моющих средств, пользуйтесь резиновыми перчатками.

Окраска ногтей у беременных

Можно ли красить ногти во время беременности и что думают об этом врачи? Большинство специалистов сходятся во мнении, что дозированные контакты с вредными веществами не нанесут большой вред беременной женщине и ее плоду. Это означает, что красить ногти беременной женщине можно, но при этом нужно соблюдать некоторые правила.

Правила окрашивания ногтей для беременных женщин:

1. Покупайте правильный лак. Изучайте состав лака для окрашивания ногтей. Выбирайте лак без формальдегидов. Регулярное использование лака с формальдегидами грозит развитием проблем при беременности: его пары способствуют аллергизации плода, подавляют защитные функции организма, поражают у ребенка центральную нервную систему.

Негативно влияют на беременность: камфора, которая вызывает повышение тонуса матки, и толуол, который является сильнейшим канцерогеном.

2. Красить ногти нужно в хорошо проветриваемом помещении. Старайтесь избегать вдыхания паров от наносимого средства.
3. Удаляйте лак безопасными средствами. Ацетон не только сушит ногтевую пластину, но и негативно влияет на центральную нервную систему плода. Покупайте жидкость для снятия лака в составе которой нет ацетона; выбирайте средство в состав которого входит кальций и витаминные комплексы.

Сайт supermams.ru советует для окрашивания ногтей покупать специальную косметику для беременных.

Можно ли наращивать ногти при беременности?

Ответ на этот вопрос будет более категоричен.

В состав средств для наращивания ногтей в основном входят аллергенные компоненты. Специальный лак, клей, акрил могут пагубно повлиять на состояние беременной женщины. Запахи от препаратов могут вызвать обморочное состояние, головокружение и тошноту.

Тем не менее, прямых доказательств того, что наращивание негативно сказывается на плоде беременной женщины – нет. Вы должны сами взвесить все «за» и «против» и сделать свой выбор.

Начиная с пятого месяца беременности, соблюдайте правила безопасности:

• Красить и наращивать ногти нужно только при открытых окнах;
• Используйте только дорогие и очень качественные препараты;
• По окончанию процедур обязательно промойте руки с мылом;
• Нос очистите от пыли.

Если вы будете соблюдать эти правила – опасность от процедуры окрашивания и наращивания будет сведена к минимуму. Все же к родам оставьте свои ногти короткими и без какого-либо покрытия.

Грибок ногтей: диагностика

Грибок ногтей, возникающий при беременности – довольно частое явление. Обратите внимание на то, что «беременность» и «грибок» абсолютно не совместимые понятия. Это заболевание нужно лечить.

Как распознать болезнь? Она развивается в три этапа.

1 этап

Ярко выраженных симптомов грибка еще нет. Если присмотреться к ногтю – видны дефекты в виде пятен или полосок. Диагностировать заболевание на этом этапе можно только после лабораторного исследования.

2 этап

Первый признак – ногтевая пластина меняет оттенок; исчезает ее блеск. Не вооруженным глазом видна боковая или верхняя деформация ногтевой пластины.

3 этап

Ноготь расслаивается и крошится.

Вторая и третья стадия хорошо диагностируются самостоятельно. Болезнь можно определить как визуально, так и в лабораторных условиях.

Чаще всего грибок ногтей при беременности поражает пальцы ног. Вторичным признаком поражения являются жжение и зуд.

Все же, какими бы точными не казались симптомы грибка, точный диагноз может поставить только специалист в этой области.

Как лечить грибок

Данное заболевание хоть и причиняет неудобство беременной женщине, считается не опасным. Проблема в том, что грибок у одного из членов семьи легко провоцирует появление этого заболевания у остальных.

К единому мнению о том, лечить ли грибок беременной женщине или нет, врачи не пришли. В этот период женщина не может принимать большинство препаратов, а это создает сложности в лечении болезни. Все же дожидаться с грибком рождения ребенка не желательно. Существует риск передать эту болезнь ребенку при рождении. А излечить болезнь у крохи, порой, бывает очень сложно.

Лечение грибка ногтей при беременности может назначить только врач, который подберет максимально безопасные лекарства.

Устранением этой проблемы занимаются миколог и дерматолог. Для всех триместров беременности лечение проходит одинаково.

Схема лечения следующая:

• Размягчение пораженных частей тела при помощи салициловой мази, нанесенной на ночь;
• Распаривание рук или ног в мыльно-солевой ванночке. Обратите внимание на то, что беременным запрещено парить ноги в очень горячей воде;
• Соскабливание ороговевшей кожи и зараженного слоя;
• Нанесение лекарства назначенного врачом.

Беременных женщин лечат только при помощи мазей, растворов, гелей и кремов на основе растительных ингредиентов. Оральные препараты, при всасывании в кровь, могут нанести вред ребенку. Лазерное удаление пораженных участков при беременности тоже запрещено.

Курс лечения может занять около месяца.

Учтите, что самолечение не уничтожает грибок, оно делает его еще более устойчивым к разным видам лечения. Помните, самолечение может быть просто опасным для здоровья будущего ребенка.

Замедлить прогресс болезни, но не излечить, могут протирания ногтей аптечным прополисом, маслами чайного дерева и мандарина.

Здоровые и крепкие ногти  при беременности вполне возможны. Нужно только соблюдать некоторые правила по уходу за ними, не забывая о полноценном питании, которое тоже играет важную роль в здоровье и красоте беременной женщины.

Поделись полезным:

Загрузка…

почему ломаются и слоятся ногти, что делать

Расслоение и ломкость ногтей на ногах у малыша — неприятное явление, с которым сталкиваются многие родители. В этой статье мы рассмотрим основные причины, которые могут вызывать такую проблему, а также расскажем, как лечить ломкость ногтей.

Причины

Ногтевая пластина является своеобразным индикатором состояния здоровья человека. Если человек здоров, то его ногти пребывают в благополучии. Малейшие изменения обмена веществ, а также многие другие факторы могут стать причиной того, что ногти начинают заламываться, расслаиваться. Возраст ребенка при этом не имеет особого значения — в любом возрасте по состоянию ногтей можно судить о внутреннем благополучии.

Если у ребенка ногти на ножках слоятся, ломаются, то поиск причины может занять некоторое время, поскольку вариантов существует много. Можно привести примеры некоторых из неблагоприятных факторов, которые часто приводят к такому явлению.

• Нехватка кальция, фосфора, основных витаминов, особенно витамина А и Е. Для установления факта необходимо сделать биохимический анализ крови, который с большой точностью покажет, каких именно витаминов или минералов не хватает.
• Анатомические дефекты расположения ногтевых пластин. При этом кровоснабжение самих пластин заметно ухудшается, что и приводит к их непрочности. За советом и назначением нужно идти к детскому хирургу-ортопеду.
• Травмы. Дети очень подвижны и непоседливы, будь им 2 года или 6 лет. Они в ходе подвижной игры могут даже не обратить внимания на удар ногтями обо что-либо. Ногтевая пластина может треснуть, надломиться. В месте травмы может появиться синюшность или темное, почти черное пятно. Потом в этом месте начинается расслоение ногтя. Выявляется самостоятельно или на приеме у врача-хирурга.

• Неудобная обувь. Порой ногти сильно слоятся только из-за того, что ребенок носит неудобную обувь, которая давит на ногти и приводит постепенно к их деформации. Опасно возможной деформацией не только ногтей, но и стопы. А потому срочно нужно обратиться к ортопеду и поинтересоваться, какую обувь лучше покупать для конкретного малыша.
• Грибковая инфекция. Пресловутый ногтевой грибок не щадит ни детей, ни взрослых. Пластины при этом приобретают легкий желтоватый или белесый оттенок. Нужно обратиться в детскую поликлинику к инфекционисту или дерматологу, которые назначат противогрибковое лечение.
• Нарушения обмена веществ. Причина очень объемная. Привести к расслоению ногтей может и анемия, и скрытые заболевания желудочно-кишечного тракта, и паразиты в кишечнике, и проблемы со щитовидной железой и надпочечниками. Поиск истинной причины этого ряда нужно начинать с посещения педиатра.
• Недостаточный уход. Ногти ребенку нужно своевременно подстригать, не допускать из самопроизвольного обламывания, руки и ноги ребенок должен мыть ежедневно. Причина устанавливается и устраняется самостоятельно.

Лечение

К лечению имеет смысл приступать только после того, как станет известной причина, которая привела к такому симптому. В противном случае лечение превратится в длительную и с большой долей вероятности безуспешную борьбу с проявлением болезни или нарушения, а не с болезнью как таковой.

При обнаружении авитаминоза ребенку назначают витаминные препараты или препараты кальция, если будет установлена гипокальциемия. Курс лечения обычно дает положительные результаты.

При грибковой инфекции рекомендуются системные и местные противогрибковые препараты. Все зависит от того, какой именно грибок поразил ногтевую пластину. После соответствующего анализа врач назначит препарат, который будет активен именно в отношении определенного возбудителя.

Лечение грибка очень долгое и кропотливое дело. Устранить проблему быстро не получится. Терапия предусматривает несколько курсов с небольшими перерывами. Помимо выполнения врачебных рекомендаций, маме и папе придется продезинфицировать все, с чем соприкасался ребенок — постель, игрушки, ковер на полу и так далее. Тогда положительных результатов удастся добиться в среднем за 3-4 месяца.

В обязательном порядке при обнаружении любой из причин ребенку предписывается коррекция питания. В рацион малыша необходимо добавить больше молока, сыра, творога, кураги и злаковых каш.

Полезные советы

На помощь родителям придут и достижения народной медицины. Но они не могут заменять или подменять традиционного лечения. Зато могут прекрасно его дополнить, естественно, с разрешения лечащего врача.

1. Ножные ванночки — лучше всего использовать отвар чистотела, ромашки и морскую соль.
2. Чесночные примочки — зубчик чеснока протирают, смешивают с чайной ложкой соли и таким же количеством воды. Этой смесью слоящийся или ломающийся ноготь смазывают несколько раз в день.
3. Масляные растворы витаминов А и Е — продаются в аптеке, смешиваются в равных долях и наносятся на ногтевую пластинку каждый день перед сном и по утрам.
4. Растительные масла. Очень полезно втирать в ногти оливковое масло и масло персиковое.

Помните, что причиной явления может быть и банальный стресс, а потому старайтесь избегать скандалов, ругани, которые могут нанести психологическую травму ребенку.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский утверждает, что с такой проблемой, как расслоение и ломкость ногтей сидеть дома и гадать о причинах — родительское преступление. Большинство причин выявляются посредством анализов, поэтому нужно как можно скорее брать ребенка и вести в детскую поликлинику на обследование. Все причины устранимы, хорошо поддаются лечению, но медлить с терапией не стоит.

После лечения родители должны приложить все силы для того, чтобы отучить ребенка грызть ногти на руках, заламывать вручную ногти на ногах. Иначе проблема будет повторяться с завидной регулярностью.

О грибковых инфекциях на ногтях у детей смотрите в следующем видео.

Железодефицитная анемия во время беременности: советы по профилактике

Железодефицитная анемия во время беременности: советы по профилактике

Железодефицитная анемия во время беременности может вызвать у вас слабость и усталость. Знайте факторы риска, симптомы и то, что вы можете сделать, чтобы этого избежать.

Персонал клиники Мэйо

Если вы беременны, вы подвергаетесь повышенному риску железодефицитной анемии — состояния, при котором у вас недостаточно здоровых эритроцитов для переноса необходимого количества кислорода в ткани вашего тела.Узнайте, почему возникает анемия во время беременности и что вы можете с этим поделать.

Что вызывает железодефицитную анемию во время беременности?

Ваше тело использует железо для производства гемоглобина — белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород в ваши ткани. Во время беременности вам нужно вдвое больше железа, чем нужно небеременным женщинам. Ваше тело нуждается в этом железе, чтобы производить больше крови, чтобы снабжать ребенка кислородом. Если во время беременности у вас недостаточно запасов железа или вы получаете достаточно железа, у вас может развиться железодефицитная анемия.

Как железодефицитная анемия во время беременности влияет на ребенка?

Тяжелая анемия во время беременности увеличивает риск преждевременных родов, рождения ребенка с низкой массой тела и послеродовой депрессии. Некоторые исследования также показывают повышенный риск младенческой смерти непосредственно до или после рождения.

Каковы факторы риска железодефицитной анемии во время беременности?

У вас повышенный риск развития анемии во время беременности, если вы:

• Имеют две близкие беременности
• Беременны более чем одним ребенком
• Частая рвота из-за утреннего недомогания
• Недостаточно железа
• Обильные менструальные выделения до беременности
• Страдали анемией до беременности

Каковы симптомы железодефицитной анемии во время беременности?

Признаки и симптомы анемии включают:

• Усталость
• Слабость
• Кожа бледная или желтоватая
• Нерегулярное сердцебиение
• Одышка
• Головокружение или дурноту
• Боль в груди
• Холодные руки и ноги
• Головная боль

Однако имейте в виду, что симптомы анемии часто похожи на общие симптомы беременности.Независимо от того, есть ли у вас симптомы или нет, вам нужно будет сдать анализ крови на анемию во время беременности. Если вас беспокоит уровень усталости или какие-либо другие симптомы, поговорите со своим врачом.

Как можно предотвратить и лечить железодефицитную анемию во время беременности?

Витамины для беременных обычно содержат железо. Прием витаминов для беременных, содержащих железо, может помочь предотвратить и вылечить железодефицитную анемию во время беременности. В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать отдельную добавку железа.Во время беременности вам необходимо 27 миллиграммов железа в день.

Правильное питание также может предотвратить железодефицитную анемию во время беременности. Пищевые источники железа включают нежирное красное мясо, птицу и рыбу. Другие варианты включают обогащенные железом хлопья для завтрака, чернослив, сушеные бобы и горох.

Наиболее легко усваивается железо из продуктов животного происхождения, таких как мясо. Чтобы улучшить усвоение железа из растительных источников и добавок, сочетайте их с едой или напитком с высоким содержанием витамина С, например с апельсиновым соком, томатным соком или клубникой.Если вы принимаете добавки с железом с апельсиновым соком, избегайте витаминов, обогащенных кальцием. Хотя кальций является важным питательным веществом во время беременности, кальций может снижать усвоение железа.

Как лечится железодефицитная анемия во время беременности?

Если вы принимаете витамины для беременных, содержащие железо, и у вас анемия, ваш лечащий врач может порекомендовать пройти тестирование для определения других возможных причин. В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к врачу, который специализируется на лечении заболеваний крови (гематологу).Если причиной является дефицит железа, можно предложить дополнительные добавки железа. Если у вас в анамнезе был желудочный обходной анастомоз или операция на тонком кишечнике или вы не переносите пероральное введение железа, вам может потребоваться внутривенное введение железа.

25 октября 2019 г. Показать ссылки

1. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 001. Питание при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy. Дата обращения: декабрь.9. 2016.
2. Информационный бюллетень о диетических добавках: Железо. Национальные институты здоровья. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
3. Bauer KA. Гематологические изменения во время беременности. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
4. Анемия и беременность. Американское общество гематологии. http://www.matology.org/Patients/Anemia/Pregnancy.aspx. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
5. Что такое анемия? Национальный институт сердца, легких и крови.https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/anemia. По состоянию на 9 декабря 2016 г.
6. AskMayoExpert. Анемия при беременности. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
7. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням — акушерство. Бюллетень ACOG № 95: Анемия при беременности. Акушерство и гинекология. 2008; 112: 201. Подтверждено 2015.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Беременность Ресурс: Периоды во время беременности

Если вы беременны, вы, вероятно, слышали о других женщинах, у которых во время беременности были месячные. Эта история, кажется, циклически повторяется из поколения в поколение и теперь стала почти городской легендой. Кажется, все знают кого-то, у кого есть друг, у которого во время беременности начались месячные!

Многие женщины могут испытывать эпизоды кровотечения и кровянистых выделений во время беременности.Кровотечение особенно часто встречается в первом триместре, и около 30% беременных женщин испытывают кровотечение в это время. Хотя во втором и третьем триместрах кровотечение у женщин меньше, кровянистые выделения все же возможны, и не так уж редко. Однако, хотя это кровотечение может напоминать менструацию, на самом деле это совсем другое.

Почему у вас не могут начаться месячные во время беременности
Ваши месячные вызваны менструальным циклом. Во время этого цикла ваше тело вырабатывает гормоны, которые посылают сигналы вашим репродуктивным органам для выполнения определенных действий.Повышение уровня гормонов заставляет ваши яичники выпускать яйцеклетку, которая перемещается из яичников по фаллопиевым трубам. Тем временем защитный слой крови и тканей вдоль стенок матки утолщается. Если яйцеклетка не оплодотворена, уровень гормонов упадет, сигнализируя организму, что пора избавиться от слизистой оболочки.

Шляпа накопилась в матке. Это то, что вызывает у вас месячные.

Во время беременности ваше тело полностью сосредоточено на обеспечении вашего ребенка.Ваш мозг посылает сигналы вашим яичникам, чтобы остановить менструальный цикл, чтобы дать вашему ребенку подходящую среду для роста. В результате ваш уровень гормонов не упадет, а будет продолжать расти в течение следующих девяти месяцев. Это помогает вашей матке подготовиться к росту и питанию вашего ребенка.

Если бы у вашего тела продолжались регулярные менструальные периоды во время беременности, это привело бы к потере слизистой оболочки матки, которая помогает питать вашего ребенка каждый месяц.С биологической точки зрения это не имело бы большого смысла. Таким образом, кровянистые выделения или кровотечения во время беременности у многих женщин вызваны чем-то другим, а не их периодом.

Децидуальное кровотечение
Одной из наиболее частых причин менструальных кровотечений во время беременности является децидуальное кровотечение. Иногда во время беременности гормоны вашего тела могут выйти из строя, в результате чего вы потеряете часть слизистой оболочки матки. Это особенно часто встречается на ранних сроках беременности, до того, как слизистая оболочка полностью прикрепится к плаценте.Хотя может быть проблематично думать об отделении части слизистой оболочки матки, децидуальное кровотечение, как правило, не считается угрозой для здоровья вам или вашему ребенку.

Кровотечение во время беременности может возникать по ряду других причин. Большинство из них не представляют большой опасности для здоровья вас и вашего малыша. Однако кровотечение иногда может указывать на осложнение беременности. Если вы беременны, важно знать о своем кровотечении. Если на каком-либо этапе беременности у вас возникнет ненормальное кровотечение, немедленно обратитесь к врачу.

Стоматологическая помощь во время беременности | Дентал Ассошиэйтс

Стоматологическая помощь во время беременности чрезвычайно важна. От ежедневной гигиены полости рта до наблюдения за изменениями в ротовой полости — чем больше вы настроены на здоровье полости рта, тем здоровее будет ваш ребенок.

Важность посещения стоматолога во время беременности

Так же, как вы посещаете врача для дородового осмотра, также важно посетить стоматолога для дородовой стоматологической помощи.Ваш стоматолог может помочь обсудить изменения в состоянии полости рта во время беременности и на что обратить внимание. Существует связь между вашим здоровьем во время беременности и здоровьем вашего ребенка, поэтому посещение стоматолога во время беременности имеет важное значение.

Узнайте, чем действительно полезны рентгеновские снимки зубов во время беременности для вас и вашего ребенка.

Ваши зубы: чего ожидать во время беременности

Во время беременности изменение уровня гормонов может сделать ваш рот более уязвимым для бактерий и зубного налета, которые вызывают болезненность десен во время беременности.Это может повысить риск возникновения кариеса и заболеваний десен.

Вот несколько стоматологических проблем, за которыми следует следить во время беременности:

• Воспаление десен чаще возникает во втором триместре. Десны могут быть опухшими, болезненными и могут немного кровоточить во время чистки зубов щеткой и зубной нитью.
• Накопление зубного налета во время беременности — обычное дело, но регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь. Ваше тело может не так легко бороться с зубным налетом, когда вы беременны, что может привести к кариесу и гингивиту.Вы также можете спросить своего стоматолога о противомикробной жидкости для полоскания рта, которая поможет предотвратить образование зубного налета. Стоматолог-гигиенист также удалит налет во время регулярного посещения стоматолога.
• Хотя беременность не вызывает заболеваний пародонта, беременность может усугубить это состояние, которое может возникнуть в результате невылеченного гингивита.
• Опухоли при беременности — это чрезмерное разрастание тканей десен, чаще всего во втором триместре. Считается, что это незлокачественные новообразования, связанные с избытком зубного налета.Они могут легко кровоточить и обычно исчезают после рождения ребенка.
  

Стоматологическая гигиена во время беременности

Вот несколько советов по ежедневной гигиене полости рта, которые следует помнить во время беременности:

• Чистите зубы не реже двух раз в день зубной пастой с фтором. Если ваши десны опухшие и болезненные из-за гингивита во время беременности, попробуйте использовать сверхмягкую зубную щетку и чистите зубы как можно мягче. В конце концов, зубы чистят чистящие движения, а не давление зубной щетки.
• Используйте зубную нить осторожно один раз в день. Опухшие и болезненные десны во время беременности — это нормально, но если у вас возникли проблемы, обратитесь к стоматологу.
• Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки и осмотра.
• Спросите у стоматолога о противомикробном ополаскивателе для рта, который поможет бороться с увеличением зубного налета.
• Если у вас тошнота и рвота, прополощите рот чайной ложкой пищевой соды, смешанной с водой. Это предотвратит попадание желудочного сока на зубы и возникновение кариеса.
• Придерживайтесь диеты, богатой кальцием, B12 и витамином C, чтобы сохранить здоровье десен.
  

Здоровое питание во время беременности

Правильное питание во время беременности поможет сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Зубы вашего ребенка начинают развиваться между третьим и шестым месяцем беременности, поэтому правильный выбор продуктов питания во время беременности может повлиять на развитие зубов вашего ребенка.

• Ешьте разнообразную здоровую пищу, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и молочные продукты, такие как молоко, сыр, творог и несладкий йогурт
• Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как конфеты и печенье, и избегайте напитков с высоким содержанием сахара, таких как фруктовый сок или газированные напитки
• Пейте много воды, особенно между приемами пищи и закусками
  

.