Ногти растут от воды: так ли это? | Красивые ногти

Иногда женщины сталкиваются с таким явлением, как быстрый рост ногтевой пластины, что приводит к необходимости чаще делать маникюр. А некоторые дамы, у которых этот процесс происходит слишком медленно, напротив, пытаются найти причины и уверены, что ногти растут от воды.

На самом деле ответ на вопрос, могут расти ногти от воды или нет, отрицательный и чтобы доказать это, нужно рассмотреть факторы, которые влияют на процесс.

В первую очередь стоит учитывать генетические особенности человека, кстати, у мужчин определенного рода он происходит намного быстрее, чем у дам. Кроме того, большое значение при отращивании ногтевой пластины играет питание, так как именно оно позволяет снабдить пластины всеми необходимыми для роста элементами. Замечено, что у людей пожилого возраста ноготки отрастают с меньшей скоростью, при этом и у молодежи, и у стариков быстрее всего удлиняется пластинка среднего пальца.

Ученые уже давно определили нормальную скорость роговой пластинки, украшающей ноготь, и составляет она от трех до шести миллиметров в течение каждого месяца.

Если человек считает, что от воды растут ногти быстрее, он ошибается, так как частые специальные водные процедуры негативно сказываются на состоянии пластинки. Растут ли от воды ногти – на этот вопрос способен дать ответ практически любой опытный мастер маникюра, хорошо знакомый с особенностями строения и питания пластинки. Конечно, любой орган человеческого тела нуждается в питании минералами, однако они поступают в основном вместе с кровью, поэтому в дополнительных водных процедурах необходимости в этом случае нет.

Человек, утверждающий, что ногти растут быстрее от воды, ошибается, так как, напротив, излишне частый и продолжительный контакт с жидкостью отрицательно влияет на структуру пластины– она становится мягкой, рыхлой, начинает расслаиваться. Нередко люди, утверждающие, что от воды ногти растут быстрее, советуют потреблять как можно больше минеральных напитков, элементы которой вместе с кровью поступают к корневой части пластинки. Это неплохой совет, но стоит учитывать, что бесконтрольное употребление минеральной воды чревато негативными последствиями, оказывает влияние на почки, провоцирует развитие серьезного заболевания.

Женщинам, ищущим рецепт, как сделать свои ноготки намного крепче, следует посоветоваться с диетологом или мастером маникюра и не принимать на веру все народные советы. Ответ на вопрос, растут ли ногти от воды, отрицательный, но в некоторых случаях жидкость необходима для улучшения состояния самой пластинки. Однако в этом случае используют морскую воду для специальных ванночек и укрепляет пластинку не жидкость, а содержащиеся в ней минеральные компоненты.

Если ноготки отрастают слишком быстро, что влияет на маникюр, остановить процесс вода также не поможет, излишне частые водные процедуры способны привести к размягчению пластины. В результате отрастающий ноготок будет иметь достаточно слабую структуру, начнет расслаиваться, поверхность пластины подвергнется шелушению. В случае необходимости сдержать рост ноготков, лучше подкорректировать собственную диету, сократив количество морепродуктов, а также сметаны и творога, которые содержат много кальция и цинка.

Это основные элементы, определяющих скорость роста и состояние роговых пластинок, поэтому при снижении их концентрации процессы затормаживаются.

На вопрос, растут ли в воде ногти, можно с уверенностью сказать да, но вот на скорость процесса жидкость сама по себе влияния практически никакого не оказывает. Поэтому при недостаточной или избыточной скорости роста пластин внимание следует уделять дефициту или чрезмерному количеству минеральных веществ, необходимых для отличного состояния ногтя.

почему именно так происходит и как повлиять на этот процесс

Ученые рассказали, почему летом ногти растут быстрее. По результатам многочисленных исследований стало известно, как смена сезонов влияет на скорость роста ногтей. Оказалось, что когда пальцы рук холодные, то к ним прибывает меньше крови, сосуды суживаются и рост ногтей замедляется. В теплое время года процесс заметно ускоряется, что радует женщин и побуждает их делать красивый маникюр.

Главный фактор, стимулирующий рост ногтей

По одной из версий, запускает процесс роста ногтей нагрузка на пальцы рук.

Человек изо дня в день трудится, напрягая конечности. Пальцы шевелятся, трутся о разные поверхности, удерживают предметы и нажимают кнопки и клавиши, а значит активизируется приток крови к пальцам.

Более сильный нажим верхними конечностями обо что-нибудь воспринимается организмом как небольшая травма.

В такой стрессовой для него ситуации он подает сигнал мозгу более активно формировать клетки эпителия, пытаясь в будущем защитить себя от подобных увечий.

Именно работая руками, женщина может ускорить рост ногтевых пластин на пальцах рук. Это объясняет тот факт, почему на ногах ногти растут медленнее, чем на руках.

На нижние конечности происходит регулярная и однообразная нагрузка — они ходят, соприкасаясь с полом. Это не больно, а значит никаких импульсов о травмах мозгу не приходит.

Так ногти на ногах растут в том темпе, который заложен генетически. Но однозначно процесс ускоряется летом и замедляется — зимой.

Научного обоснования данная теория пока не получила, но ученые не отвергают того, что она правомерна. Проблемы с сосудами, когда ухудшается кровообращение в организме — главная причина плохих и медленно растущих ногтей.

Что заставит ногти расти быстрее

Существует много разных способов ускорить рост ногтей. Не обязательно для этой цели регулярно посещать салон красоты: можно заняться этим делом и у себя дома.

Водные ванночки

Привычные ванночки на водной основе являются самым простым и эффективным методом стимуляции роста ногтей.

Главное, что нужно знать: длительность процедуры не должна превышать 30 минут.

В воду стоит добавить морскую соль, сок лимона, всевозможные эфирные масла, среди которых особого внимания заслуживают масла чайного дерева, цитрусовых и розмарина.

Масляные ванночки

Такого сильного воздействия на рост ногтей масляные ванночки, в отличие от водных, не имеют. Они, скорее, направлены на питание и увлажнение кожи рук и кутикулы.

Сами ногти от подобных процедур станут более устойчивыми к повреждениям какого-либо растительного или косметического масла.

Приготовить их просто: за основу масляных ванночек используют оливковое, облепиховое, и миндальное масло.

Ванночки на основе травяных отваров

Укрепить ногтевую пластину, стать действенной профилактикой расслаивания, ломкости и грибковых заболеваний ногтей — все это под силу ванночкам, приготовленных на основе не обычной воды, а отваров целебных трав.

Чаще всего для этой цели берут кору дуба, ромашку и шалфей.

Зимой делать такие процедуры еще важнее, чем летом, ведь низкие температуры вредны для ногтей и кожи рук.

Как ускорить рост ногтей на руках в домашних условиях

Главная / Здоровье и уход

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Важную роль для женщин играет красота рук. Аккуратный ухоженный маникюр — визитная карточка каждой девушки. Но, что делать, если ногти не растут? Как ускорить рост ногтей? Плохой рос ногтей наблюдается при излишней их ломкости, расслаивании. Причин к этому может быть множество. Поэтому для красивого маникюра необходимо не только воздействовать на ногти непосредственно, но и устранить первопричину проблемы. На сегодняшний день существует большое количество средств для роста ногтей, которые можно приобрести в любой аптеке или профессиональном магазине. Салоны красоты тоже предоставляют такие услуги. Большой популярностью пользуются и народные методы. Они очень удобны, так как можно самостоятельно ускорить рост ногтей в домашних условиях.

Процесс роста ногтей

Здоровая ногтевая пластина – гладкая, без выпуклостей и вкраплений, бледно-розового цвета. Цвет ей придают кровеносные сосуды, расположенные в ногтевом ложе. Именно они доставляют к кончикам пальцев питательные вещества через кровь.

Сама пластина – ороговевший белок (кератин). Безусловно, основные питательные вещества поступают из организма человека, однако внешнее воздействие тоже имеет значение. Крепость ногтей определяют соединение молекул жира и воды, именно поэтому важно достаточное увлажнение поверхностей.

Важной частью является матрикс, расположенный под кожей, именно он отвечает за формирование пластины и ее качество. В случае повреждения матрикса возможна полная остановка роста ногтя. Полезные вещества из крови поступают в матрикс, где в результате биологических процессов формируется ногтевой корень.

Рост с возрастом замедляется, так у детей ногти растут гораздо быстрее, чем у пожилых людей. Естественно и качество пластины у ребенка гораздо лучше. Кроме возраста, на скорость влияет и пол человека. У женщин они растут в среднем на 15% быстрее, чем у мужчин, хотя и тоньше.

Сравнивая руки и ноги, отмечается, что рост на ногах медленнее. Полная смена пластины на руках происходит за 5-7 месяцев, а на ногах этот процесс займет почти полтора года. Возможно, такая разница обусловлена и более частым контактом рук с водой. Как известно, кератин образуется быстрее при контакте с водой, защищая организм от избыточной влаги. Таким образом, пластина, не покрытая лаком, взаимодействуя с жидкостью, растет быстрее.

Кроме этого, на рост влияют:

• время года – весной и летом, во время большего количества солнечного света, отращивание происходит быстрее,
• специфика деятельности – результатом физического труда и активной работы руками являются более толстые ногти, которые при этом медленнее растут,
• рацион питания – вредные пищевые привычки, низкое количество свежих фруктов и овощей пагубно сказывается на динамике роста,
• гормональный фон – женщины в период беременности и родов, при приеме оральных контрацептивов и в определенные фазы цикла отмечают усиленный рост, обусловленный повышением в организме эстрогена.

Масляный уход за ногтями

Масла хорошо питают ногтевую пластину, препятствую расслоению ногтей, существует несколько видов продуктов, которые вам подойдут для ускорения их роста.

Масло имеет защитную функцию и отлично подойдет людям, обладающим сухой кожей.

Растительные масла, такие как оливковое, репейное, миндальное, касторовое отлично подойдут для ежедневного ухода.

Вы можете нанести их на ногти, оставить воздействовать на 5-10 минут, затем смыть теплой водой. Это способствует усилению роста ногтей, и не сильно ударит по вашему бюджету.

Эфирные масла чайного дерева и лимона интенсивно питают кутикулу и придают ногтям здоровый блеск. А приятный запах, который они издают, успокоит ваши нервы. Также эфирные масла используют для приготовления различных масок для ногтей.

Продаются также специальные масла, которые отвечают за ускорение роста ногтей, найти их можно в любом косметическом магазине.

Чаще всего в их состав входят несколько компонентов, каждый из которых направлен на оздоровление ногтей. Перед покупкой внимательно изучите состав, потому что самыми действенными будут препараты, содержащие натуральные компоненты.

Как вы видите средств огромное множество, выбрать свое можно только методом проб и ошибок. Оставляйте свои комментарии под текстом, может вы пробовали один из описанных способ? Или только собираетесь?

Когда необходим ускоренный рост

Бывают случаи, когда ускорение роста не прихоть, а необходимость. Деформированный ноготь – это не только косметический изъян. Чаще всего, возникает риск для здоровья и сохранности пластины. Следующие причины требует ускорить отращивание:

• грибковые заболевания вызывают изменения цвета и структуры ногтя. Это инфекция, которая будет передаваться на соседние пальцы, поэтому необходимо вовремя заняться лечением и стимулировать рост пластины, чтобы как можно быстрее избавиться от поврежденного участка и восстановить внешний вид,
• травмы пальцев зачастую ведут к проблемам с пластиной. В результате механического воздействия возникают гематомы, а в последствие, пластина и вовсе отпадает из-за прекращения поступления питательных веществ,
• слом на ногтевом ложе, срыв – болезненная травма, результатом которой является оголение дермы и воздействие на нервные окончания. Велик риск инфицирования,
• хирургическое удаление. Пластина удаляется полностью, поэтому отрастить ее нужно как можно скорее.

Стимуляция нужна, поскольку ноготь – это защита организма и дермы от попадания инфекций и грязи, лишившись пластины или ее части, есть риск заражения, что может привести к тяжелым последствиям и длительному лечению.

Витамины и минералы для ускорения роста

О недостатке витаминов и минералов в организме скажут ногти. Если они тусклые, медленно растут, слоятся — стоит обратить внимание на питание и, возможно, использовать добавки для пополнения полезных веществ.

Ускорить рост ноготков помогут следующие элементы:

• кальций – строительный материал, который поможет укрепить ногти, а значит, они не будут ломаться и требуемая длина будет достигнута быстрее,
• магний – способствует лучшему усвоению кальция,
• кремний – синтезирует коллаген и помогает кальцию «встроиться»,
• йод – ускоряет рост,
• витамин D – необходим для усвоения кальция,
• витамины группы B – участвуют в синтезе кератина, отвечают за водный баланс,
• витамин A – формирует новые клетки и защищает от микоза,
• витамин E – способствует улучшению кровообращение и снабжения питательными веществами,
• витамин C – синтезирует коллаген, необходим для усвоения витаминов A и E,
• никотиновая кислота – ускоряет рост, способствует быстрому восстановлению.

Совместимость витаминов — какие витамины и минералы можно употреблять вместе, какие нет

Средства для ускорения роста

Ускорить отращивание можно несколькими способами: обогащая пластину полезными веществами, принимая их вовнутрь или стимулируя кровообращение в пальцах. Любой из методов окажет положительное влияние на длину, однако, лучше использовать несколько способов в комплексе. Воздействуя на ногти с нескольких сторон, есть возможность улучшить динамику роста и заметить очевидные результаты спустя месяц регулярных процедур.

Укрепляющие покрытия

Укрепляющие лаки являются одним из самых популярных способов ускорить рост. В аптеках и косметических магазинах представлен большой ассортимент профессиональных средств, оказывающих влияние на пластину.

Лаки наносятся ежедневно, так как за сутки средство напитывает ноготь полезными веществами, и его действие прекращается. Регулярное обновление лака и постоянное использование способствует улучшению качества пластины и ее отращиванию.

Лучшие покрытия для укрепления:

1. «Умная эмаль» — представляет стимулятор ускоренного роста с экстрактом женьшеня и гель для утолщения, содержащий в своем составе витамины A и B, кальций. Оба средства предотвращают ломкость и способствуют отращиванию необходимой длины. Положительные отзывы свидетельствуют о результате при регулярном использовании.
2. OPI – средство для укрепления натуральных ногтей, благодаря входящим в состав кератиновым кислотам, делает пластину более плотной. Курс лечения составляет 2 недели, впоследствии средство можно использовать как базу для маникюра.
3. Eveline представляет средство 8 в 1, которое действует против всех проблем ногтевой пластины. Результатом использования станут крепкие и длинные ногти. Применять его необходимо по схеме, описанной в инструкции – не стирать в течение 3 дней, нанося новый слой поверх предыдущего.
4. Orly Nailtrition – это лечебная основа под лак, которая, благодаря своему перламутровому оттенку может использоваться и самостоятельно. Наносить покрытие необходимо 1-2 раза в день, перекрывая предыдущие слои.
5. Mavala Scientfique – производители гарантируют быстрый рост. Срок носки покрытия – до 1 недели. Использовать средство следует аккуратно, избегая попадания на кутикулу и кожу рук. Единственным недостатком лака является высокая цена.
6. ANNY Calcium Nail Attack – средство, богатое кальцием, молочными протеинами и эфирными маслами, благодаря которому можно не только укорить отращивание, но и придать ухоженный внешний вид.
7. Oriflame The One – увлажняющее средство для ногтей и кутикулы с витаминами C и E. Принцип действия заключается в глубоком увлажнении, благодаря которому они не ломаются. Наносить необходимо не реже 2 раз в день.
8. Акилайн Активатор Роста – не только помогает укрепить ногти, но и борется с инфекциями. Идеально подходит при грибковых заболеваниях, в том числе и на ногах. В лечебных целях наносится ежедневно, в профилактических – 1 раз в неделю. Содержит в составе масло чайного дерева и липестеры шелка.
9. Fito Косметик представляет средство, содержащее йод и эфирные масла в составе. Укрепляет пластину и стимулирует ее рост.

Масла

Многие средства содержат в своем составе эфирные масла, так как они обладают тройным эффектом. Стимуляция роста, увлажнение и питание структуры ногтя. Благодаря своей консистенции, масла впитываются в самые глубокие слои, обогащая их полезными веществами растений.

Самым популярным маслом для роста является масло чайного дерева, кроме этого, оно оказывает и обеззараживающее действие, борясь с грибком. Аналогичным действием обладает и касторовое масло. Важно использовать натуральные продукты, ведь именно в них содержатся вещества, влияющие на пластину.

Использовать их можно в составе с другими маслами, добавлять в ванночки или маски или самостоятельно наносить на кончики пальцев. Эффект достигается при регулярном использовании. Рекомендуется затрагивать и область кутикулы, тем самым увлажняя ее и стимулируя кровообращение в ложе.

Витамины

Питать ногти полезными веществами можно не только снаружи, но и изнутри. В аптеках представлено разнообразие витаминных комплексов. Большинство из них влияют не только на рост ногтей, но и на рост волос. Курс большинства из них составляет 3 месяца, но результат, как правило, заметен уже спустя 4 недели применения.

Ниже представлены 10 лучших витаминных комплексов для ногтей:

1. Пантовигар
2. Испанские капсулы Лошадиная Сила
3. Мерц
4. Витрум Бьюти
5. Компливит Сияние
6. Доппельгерц
7. Перфектил
8. Solgar
9. Эвалар
10. Алфавит

В составе средства содержат витамины группы B, биотин, коллаген, кальций, магний фолиевую кислоту, дрожжи. Именно эти вещества отвечают за улучшение состояние кожи, волос и ногтей. Как и любые БАДы, они могут вызывать индивидуальную непереносимость.

Продукты

На рост ногтей влияет и характер питания. Рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием (твердые и рассольные сыры, кисломолочные продукты). Восполнить нехватку витамина C помогут фрукты, в особенности цитрусовые, а витаминов группы B – яйца, зеленые овощи, рыба, мясо и печень. Полезные жиры содержатся в орехах и семенах.

Благодаря входящему в состав коллагену, для усиления роста ногтей незаменим желатин. Употреблять его можно по следующему рецепту: замочить в стакане воды на ночь 2 столовые ложки желатина, а утром выпить, добавив сок лимона. Курс приема составляет 2 недели. Однако, вкус у смеси может быть неприятным. Для решения проблемы можно самостоятельно готовить желе, на основе молока, фруктов или фруктового сока. Такой десерт будет богат витаминами, кальцием и коллагеном.

Невозможно ускорить рост ноготков, сидя на диете. Подобные эксперименты над организмом лишь ухудшают положение вещей: ногти начинают слоиться, ломаться, могут появиться белые пятна, неровности, возникнуть другие проблемы. Поэтому прежде всего стоит обратить внимание на свое питание, сделать его регулярным и сбалансированным. Для гибких, прочных, блестящих ногтей нужны витамины (А, В, Е, С и другие), а также минералы (кремний, селен, йод, цинк, кальций).

Применяя различные рецепты, не стоит забывать и о водной диете. Количество потребляемой в день чистой воды (без газа) не должно быть меньше 2 литров. Ведь наш организм на 50-80% состоит из воды. Парадоксально, но ногти способны как впитывать, так и избавляться от влаги (за день через ногтевую пластину выходит около 10% от общего выпота). Для нашего организма в целом и для состояния ногтей в частности крайне важно воду какого качества мы потребляем. В средние века врачеватели использовали кремниевую воду для лечения многих болезней и в косметических целях.

Маски

Маски предназначены для роста и укрепления ногтей. Они эффективны – результат можно заметить за неделю, безопасны и экономичны. Лучшую маску для ногтей можно изготовить в домашних условиях. Рецепт маски с красным перцем включает в себя молотый перец, крем для рук, сок лимона и 2 столовых ложки воды. Ингредиенты смешиваются и подогреваются. Маска наносится на пальцы рук и ног на 20 минут. Для большей эффективности можно надеть полиэтиленовые перчатки и бахилы. Смесь смывается водой, повторять процедуру можно ежедневно в течение двух недель.

Кроме этого, сок лимона и йод можно использовать как маску для ногтей. Любое из этих средств наносится кистью ежедневно, в результате пластина станет крепче, ее рост ускорится. Внимание, йодные маски рекомендуется делать вечером, так как он окрашивает пластину.

Ванночки

Ванночки направлены на укрепление и стимулирование отращивания пластины. Температура воды должна быть в пределах 37 – 40 градусов, а время выполнения процедуры – 30 минут. Применять ванночки можно каждые день. После снятия покрытия и перед нанесением нового. Они помогут усилить действие полезных веществ. Кроме этого, витамины из лаков и масок будут лучше поступать в открытые чешуйки распаренного ногтя.

• ванночка с морской солью для укрепления – самое простое и эффективное средство. Использовать лучше натуральную морскую соль в пропорции 2 столовых ложки на 0,5 литров воды,
• ванночка с йодом для роста – делается на основе соляной ванночки, в которую добавляется 10 – 15 капель йода.
• ванночка с желатином – в теплой воде растворяется желатин, раствору следует настояться 10 минут, а затем кончики пальцев погружаются в ванночку

Массаж

Массаж направлен на стимулирование кровообращение в кончиках пальцев. Выполнять его можно в любое время, но лучше после выполнения ванночки и перед нанесением покрытия. Массировать можно щеткой, либо руками. Растирать следует область ногтевого ложа и кутикулу.

Рецепты ванночек для ухода за ногтями и кожей рук

Чтобы иметь здоровые и ухоженные ногти необходимо делать ванночки еженедельно, вы также можете чередовать их масками.

Одной из самых простых и эффективных является желатиновая ванночка. Практически у любой хозяйки на кухне найдется желатин, который просто необходимо смешать с теплой водой до консистенции желе.

Затем в полученную смесь необходимо опустить руки и держать 15-20 минут. Результат вас удивит, ногти станут более крепкими и перестанут слоиться уже после первого применения, а значит, вам будет легче их отрастить.

Еще одну ванночку можно делать с применением морской соли, которую вы можете легко купить в любом косметическом или хозяйственном магазине.

Две столовые ложки разводим водой, и держим, пока не надоест. С такой ванночкой вы получаете все питательные вещества, которые содержатся в морской воде.

В аптеке также легко найти средства, которые помогут росту ногтей, купите травяной сбор (ромашка, календула, мать-и-мачеха), залейте его кипятком и оставьте настаиваться на час.

После этого смело окунайте свой пальчики в отвар и ждите 10 минут. При регулярном использовании значительно улучшается внешний вид ногтей.

Ускорение роста ногтей в домашних условиях

Ногтевая пластина растет быстрее, если подвергается нагреванию (до 40 C), стачиванию, то есть от любого воздействия, которое ускоряет местное кровообращение: массаж, печатание, игра на фортепиано и других клавишных музыкальных инструментах и т.п.

Почему бы нам искусственно не проводить подобные манипуляции?

1. Наиболее действенным методом считается парафинотерапия рук. Во время процедуры происходит легкое согревание всей кисти, питательные вещества из воска и нанесенного перед процедурой крема или маски быстрее проникают в ногтевую пластину и обогащают не только поверхность ногтя, но и более глубокие ткани, а также кутикулу и кожу рук;
2. Аналогичный механизм запускается и во время массажа. Вообще чтобы ускорить рост ногтя нужно на некоторое время отказаться от покрытий лаком и использования жидкости для его снятия. Чистые ногти нужно помассировать мягкой щеточкой, после чего можно нанести любимый питательный крем, маску или масло;
3. Двух зайцев «убивает» и масляная ванночка: теплое масло разогревает и питает одновременно;
4. Наполнить процедуры атмосферой настоящего SPA помогут эфирные масла;
5. Ванночки с морской солью обогащают ногти минералами.

Нельзя сказать, что какой-либо из вышеперечисленных рецептов позволит за пару дней отрастить длинные ноготки. Только комплексный подход, основанный на здоровом питании и правильном уходе может значительно улучшить рост ногтей.

Почему ногти не растут?

Чтобы ускорить рост ногтей необходимо выяснить основную причину проблемы. К расслаиванию и ломкости ногтевых пластин, чаще всего, приводят строгие диеты и неправильное питание. Ежедневный рацион питания должен быть максимально сбалансированным, богатым витаминами. Любые заболевание органов желудочно-кишечного тракта будут сказываться на состоянии кожи лица, ногтей и волос. Своевременное лечение недугов, регулярное употребление витаминных комплексов позволит восстановить рост ногтей.

Крайне негативно на состоянии ногтей сказывает такая пагубная привычка, как курение. Никотин может спровоцировать грибковое поражение ногтей. Поэтому к плохому маникюру добавляется еще ряд заболеваний ногтевых пластин. В этом случае для роста ногтей стоит полностью отказаться от курения. Большое количество внешних факторов провоцируют ломкость и расслаивание пластин. Это могут быть:

• Воздействие бытовой химии;
• Повышенная влажность;
• Неблагоприятная экологическая ситуация;
• Травмы, удары.

Поэтому рекомендуют при проведении уборки в доме использовать резиновые перчатки для защиты. Иногда, изменение гормонального фона приводит к ухудшению состояния маникюра. В период же беременности, как правило, у девушек наблюдается активный рост ногтей. Низкие температуры не наилучшим образом сказывают на красоте рук. Рекомендуют зимой обязательно носить теплые перчатки, чтобы не подвергать свои пластины негативному воздействую.

Морская вода — эликсир красоты и здоровья

Практически весь год мы ждем лета. Ведь это пора, когда можно отдохнуть, насладиться солнечными лучами и хорошей погодой, а также обязательно попасть на море. Для многих из нас поездка на морское побережье является неотъемлемой частью жаркого сезона. Помимо восстановления сил, релаксации и веселья до утра, такой отдых еще и очень полезен для нашего здоровья благодаря морской воде — настоящему природному эликсиру. Именно поэтому мы решили подробнее поговорить о ее пользе и незаменимых качествах.

Начнем со статистических данных и научных фактов. Согласно последним исследованиям ученых, по своему составу морская вода очень схожа с плазмой человеческой крови. Именно поэтому люди так любят купаться в море, не выходя на берег часами. Еще одним доказанным фактом является то, что в морской воде содержится невероятное количество полезных минералов и витаминов. Если говорить точнее, в соленой водичке находится 26 микроэлементов, таких как йод, магний, калий, натрий, кальций, бром и многие другие. Всем известно, что эти вещества благотворно влияют на здоровье и красоту человека.

Польза для кожи

Специалисты и эксперты советуют не сразу смывать морскую воду с тела. При отсутствии аллергии на соль, рекомендуется оставить ее на несколько часов и не принимать душ, чтобы все полезные микроэлементы полноценно впитались и начали свое благотворное действие. Правда, существует мнение, что морская соль сушит кожу, стягивая ее. Но такие ощущения могут возникнуть лишь тогда, когда Вы не промокнете тело сухим мягким полотенцем сразу после купания. В обратном случае, можете свободно «носить» на себе соль, а после принятия душа нанести смягчающее средство или использовать увлажняющее мыло, что поможет бороться с сухостью кожи.

Польза для волос

Зачастую, во время отдыха на море можно заметить, что волосы немного высушиваются и теряют свою живость. На самом же деле, это обманчивое впечатление. Под воздействием морской воды и соли, волосы питаются полезными элементами и веществами. Более того, все микроэлементы чрезвычайно полезны для кожи головы, которая также нуждается в особом уходе. Чтобы волосы не сушились и выглядели более живо, после купания в море их необходимо сполоснуть в пресной воде, а также использовать успокаивающие средства.

Польза для ногтей

Доказано, что после купания в морской воде, ногти начинают расти быстрее и здоровее. Особенно терапия помогает девушкам и женщинам, у которых до этого были нарощенные ногти. Дело в том, что после того, как гель или акрил снимается, ногтям необходим восстановительный курс, чтобы вернуться в форму. Морская вода и соль — лучшие помощники в этом деле. Купание в море является одним из самых действенных способов предотвращения ломкости и слабости ногтей. Для эффективности результата рекомендуется не пользоваться лаками.

Польза для ступней и ног

Морская вода также полезна и для ступней ног. Несмотря на то, что как правило, во время отдыха кожа ног сушиться и становиться более твердой, благотворное влияние соли неоценимо. Чтобы предотвратить сухость и неприятные ощущения, после купания обязательно промокайте кожу сухим полотенцем, а также наносите на ступни специальные крема. Лучше всего, чтобы питательные средства содержали витамины A и D.

Морская вода — лучший тренажер

Морские волны и купание являются способом борьбы с лишним весом. Благодаря соленой воде, переполненной полезными микроэлементами, активизируется обмен веществ, что является профилактикой целлюлита. Также, морская вода помогает выводить шлаки и очищать поры и в последствии благотворно влияет на фигуру. Наконец, купание во время отдыха лучше всякого тренажера. Специалисты утверждают, что такой способ является наиболее эффективным в борьбе с лишними калориями и весом.

Напоследок хотелось бы сказать, что море — это лучший антидепрессант и метод избавления от стресса и депрессии. Шум прибоя, волны и запах морской соли в сочетании с красивым морским пейзажем как ничто другое помогают расслабиться и отдохнуть, чего так не хватает в обычные трудовые дни.

Как быстро растут волосы и ногти

Статті

29/04/2015

Как говорил Козьма Прутков: «Ногти и волосы даны человеку для того, чтобы доставить ему постоянное, но легкое занятие». Ведь эти роговые образования кожи пребывают в процессе постоянного роста. Удивительные особенности данных структур придают им двойственные свойства. С одной стороны, они живые, поскольку постоянно растут, а, с другой, — их можно безболезненно обрезать, так как и волосы и ногти состоят из отмерших клеток

Сколько у нас волос?

У человека на теле от 200 тыс. до 1 млн волос. Только на голове их от 80 до 200 тыс. Причем густота волос на голове напрямую связана с их цветом: у рыжих прическа состоит примерно из 80 тыс. волос, у черноволосых – из 100 тыс., а у  блондинов – самая пышная шевелюра, насчитывающая в среднем 140 тыс. волос. В них содержится до 40 химических элементов, включая марганец, медь, натрий, бром, цинк, титан и даже золото и серебро. Примечательно, что у людей интеллектуального труда в прическе находят больше, чем у других, меди и цинка. А вот в седых волосах главным образом обнаруживают никель и… много воздуха.

Читайте также: О чем “говорят” волосы?

У кого длиннее?

В зависимости от расположения длина волос бывает от 1 мм до нескольких десятков сантиметров, а диаметр — от 0,05 до 0,5 мм. Растут они со скоростью 0,3–0,4 мм в сутки, причем быстрее всего в вечерние часы, а ночью отдыхают, как и весь организм. Весной и летом наша «растительность», как и вся природа, тоже ускоряет свой рост. За год каждый волос на голове способен увеличиться на 12,8 см и теоретически за человеческую жизнь его длина могла бы достигнуть 9–10 м. Но этого не происходит, поскольку волосы постоянно выпадают, а на их месте вырастают новые. Ежедневно ребенок теряет 50–80 волосков, взрослый – до 100, а старики – по 120 волос. Каждый волос растет у мужчин 3 года, а у женщин – 10 лет, поэтому если даже совсем перестать стричься, то у женщин волосы все равно будут длиннее. Рекорд длины волос принадлежит индийскому аскету Свами Панарасаннадхи, у которого они достигли 789 см.

Читайте также: Здоровые волосы: правила питания

Как растут волосы?

Волосы растут не перпендикулярно, а под углом к поверхности кожи из фолликулов, похожих на крошечные луковички. К каждому волосяному мешочку, погруженному в эпидермис кожи, тянется миниатюрная мышца, сокращение которой заставляет волосы «становиться дыбом». В фолликулы открываются протоки сальных желез, выделяющие жирный секрет для защиты волос. Наружная кутикула волос образована крошечными чешуйками, которые налегают друг на друга, как черепица. Эти кератиновые чешуйки могут плотно прилегать друг другу, и тогда волосы выглядят гладкими и блестящими. Если они взъерошены, то волосы кажутся тусклыми и неухоженными, как это любят показывать в рекламе шампуней. Под кутикулой находится кортекс, состоящий из вытянутых клеток, поддерживающих структуру волоса. Именно в этих клетках содержатся пигменты меланина, которые придают волосам неповторимую индивидуальную окраску. В центре волоса расположены рыхлые мягкие клетки и пустоты между ними. Следует отметить, что в мелких пушковых волосах, незаметно покрывающих все наше тело, этого центрального слоя практически нет.

Читайте также: Почему люди седеют?

Как растут ногти?

Выпуклая пластинка ногтя лежит на ногтевом ложе, а из клеток его задней части ноготь растет вперед. В основании ногтя расположена зона роста, в которой активно делятся живые клетки. Они производят водонепроницаемый белок кератин, заполняющий внутреннее пространство живых клеток, в результате чего клетки отмирают. Делясь, новые клетки выталкивают вперед отмершие и ноготь нарастает в виде широкой и толстой ногтевой пластины. Каждый ноготь вырастает в среднем на 0,83 мм за неделю. Причем у женщин этот процесс происходит активнее, чем у мужчин, а у детей — быстрее, чем у взрослых. Кроме того, на правой руке ногти отрастают быстрее, чем на левой (у левшей — наоборот), а летом — быстрее, чем зимой.

Живые или мертвые?

20 человеческих ногтей весят всего около 3 г. В ногтях нет нервов, но они чувствительны, поскольку соприкасаются с нервными окончаниями кожи. Между слоями кератина расположены прослойки жира и воды. Если структура ногтя нарушается, он может расслаиваться. Ноготь – это щит, прикрывающий нежные кончики пальцев. Без них невозможно было бы удерживать в руках предметы и производить тонкие манипуляции. У правшей ногти на правой руке примерно на 2,2 мм шире и имеют более плоскую поверхность, чем на левой (у левшей — наоборот), а вот у новорожденных подобная разница еще не проявляется. Примечательно, что у людей, работающих руками (механики, хирурги, стоматологи, крестьяне), ногти более широкие и плоские, чем у представителей других профессий.

Есть веские причины относиться к ногтям и волосам с особой заботой. Ведь они не только являются важной составляющей красоты человека, но и служат показателем состояния здоровья организма!

Татьяна Кривомаз, канд. биол. наук

“Фармацевт Практик” #04′ 2015

Поділіться цим з друзями!

Вам також буде цікаво це:

Как отрастить длинные ногти: как быстро отрастить ногти

Не каждая женщина сегодня может похвастаться ухоженными длинными ногтями. И даже, если ей с большим трудом удалось их отрастить, то уже в скором времени они могут ломаться и ослабевать. И в таком случае, если даже один-единственный ноготочек поломан, приходится в соответствии с ним выровнять и остальные. Чтобы исключить такие неприятные сюрпризы, необходимо тщательно за ними ухаживать. И даже существуют некоторые способы, позволяющие ускорить их рост. Давайте поговорим о них поподробнее.

• Особенно быстро начинают расти ногти в периоды гормональных изменений. Например, когда половое созревание, начала менструации, беременность и во время прочих гормональных перестроек.
• Летом обычно они растут лучше, так как в организм поступает большое количество витаминов.
• Для быстрого роста благоприятен ежедневный точечный массаж мочек пальцев, в результате которого нормализуется кровообращение.
• Как ни парадоксально, но работа, связанная с набором текста на компьютере и печатной машинке тоже усиливает их рост.

 

 

У кого существует предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, то ногти будут расти медленнее. Также с возрастом существенно замедляется их рост.

Огромную роль в ускорении их роста играет отрегулированное питание. Обязательными витаминами для каждой женщины считаются витамины В и А. Больше всего этих витаминов содержится в печени, капусте, помидорах, зелени, моркови и в пророщенной пшенице.

 

 

Также для укрепления ногтевой пластины важен кальций, которым богаты молочные продукты. Немаловажным полезным элементом является кремний. Он содержится в репчатом луке, шпинате и морепродуктах.

Все эти продукты хоть и не в большом количестве, но необходимо употреблять каждый день, чтобы достичь необходимого результата.

Какими методами можно ускорить процесс роста ногтей?

Конечно, встречается и такое, что ногти сами растут хорошо, это как врожденный дар природы. Однако, в большинстве случаев это заслуга вашего собственного труда. Поверьте, чтоб ваши ноготочки были здоровые и крепкие, им необходимо уделить не так уж и много внимания.

Сегодняшний ассортимент косметики для их укрепления просто поражает своим многообразием. В любой аптеке или косметическом магазине вам будет предоставлен огромный выбор подобных товаров. И, чтобы понять, что именно необходимо вашим ногтям, следует сначала изучить их структуру.

Ногтевая пластина представляет собой огрубевшие клетки кожи. А сами ноготочки расположены в специальном ногтевом ложе, которое должно получать необходимое питание за счет хорошего кровоснабжения.

Именно благодаря этому и происходит их рост. При благоприятных условиях они растут до 5 мм в месяц, а за полгода ногтевая пластина может полностью обновиться.

 

 

Как отрастить длинные ногти с помощью народных средств

Весной вся природа пробуждается от глубокого сна. Все вокруг расцветает и наполняется жизнью. Однако, вместе с таким бурным цветением наш организм испытывает существенный недостаток в витаминах и минералах.

Это сказывается и на состоянии наших ногтей. Им крайне необходимы дополнительные питательные вещества, чтобы полностью восполнить зимние потери.

1. Черная смородина. Чтобы приготовить целебное средство необходимо подготовить столовую ложку смородины и столько же муки. Смородину необходимо растолочь, добавляя муки и помешивая. В полученную субстанцию добавляем 1 ч.л. сливок и перемешиваем. Полученную смесь наносим на руки и втираем в ногти. Надеваем утепляющие перчатки и оставляем на два часа.
2. Самое эффективное средство — это маски на растительной основе. Эта смесь как нельзя лучше соответствует этому параметру. Для его приготовления вам понадобится измельченная мята и ромашка. Достаточно будет по 1 столовой ложке без горки каждого компонента. Траву завариваем и настаиваем несколько часов. Затем необходимо процедить и дать полностью ему остыть. В полученную настойку необходимо постепенно всыпать муку (около двух столовых ложек), постоянно помешивая состав. Затем в полученный состав необходимо добавить подсолнечное масло — 1/2ч.л.. Наносим на руки на полчаса.
3. Целительные ванночки. Эти процедуры для получения быстрого эффекта необходимо проводить ежедневно. Таким образом, огрубевшая кожа вокруг ногтей будет постепенно размягчаться, за счет чего будет приливать кровь к ногтевой пластине. Как правило, для ванночек используют эфирные масла кедра, сосны, сандала, ладана и мирры.

Эти компоненты устраняют их расслаивание, делают их крепкими и здоровыми. Чтобы сделать ногтевую пластину более прозрачной можно использовать лимонное или эвкалиптовое масла. Для полировки подходят масла бергамота и иланг-иланга. Если на руках есть какие-либо воспаления, то можно использовать масло ромашки, лаванды, сандала или чайного дерева.

Приготовить ванночку с эфирными маслами совсем нетрудно. Для этого просто необходимо в основу добавить несколько капель эфирного масла. Базовым маслом может послужить миндальное, масло авокадо, жожоба или масло пшеничных ростков.

Как отрастить длинные ногти с помощью масел

Для слоившихся ногтей эффективно использовать ванночки на минеральной воде. Чтобы придать ногтям силу лучше делать ванночки с добавлением соли и йода. Для гладкости эффективны ванночки из подсолнечного масла с добавлением морской соли.

Рассмотрим некоторые рецепты ванночек — как отрастить длинные ногти:

1. Ванночки с морской солью. Для ее приготовления вам понадобиться столовая ложка крупной соли и теплая вода (около 250 мл). В такую ванночку для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла. Лучше его накапать на соль, а затем все это растворить в воде.
2. Ванночка с использованием мыла. Эта процедура похожа на ту, которую проводят в салонах красоты перед маникюром. Такая ванночка хорошо размягчает огрубевшую кожу, за счет чего нормализуется кровообращение, и ногти растут быстрее. Для ее приготовления вам следует подготовить стакан воды, столовую ложку соли, гель для душа или жидкое мыло. Для начала, в воде необходимо растворить гель или мыло. Затем добавить соль. Процедуру следует проводить не более 20 минут.
3. Ванночка на масленой основе. Для такой процедуры лучше всего пользоваться оливковым маслом холодного отжима. Его вам понадобится около половины стакана. Масло лучше всего разогревать на пару. После чего его необходимо хорошо втереть в кожу рук и непосредственно в ногти и оставить минут на 15. Затем руки необходимо промыть теплой водой.
4. Ванночка витаминизированная. Это замечательное средство не только спровоцирует рост ваших ногтей, но также и насытит их витамином А. Для приготовления лечебной субстанции необходимо немного подсолнечного масла, несколько капель жидкого витамина А и йода. Все необходимо хорошо смешать и покрыть ногтевые пластины на 20 минут.
5. Ванночка с лимоном. Лимонный сок всегда славился своим благотворным действием на ногтевую пластину. Для приготовления ванночки вам следует разогреть растительное масло на пару и накапать в него лимонный. Опустить кончики пальцев в средство на 15 минут.
6. Ванночки с использованием соли. Так как поваренная соль и растительное масло присутствуют в каждом доме. 4 ст.л. подсолнечного масла необходимо поместить в емкость и разогреть на паровой бане, затем насыпать в него соль и хорошо размешать. Состав нанести на руки минут на 20, после чего необходимо надеть перчатки и оставаться в них около 3 часов. После проведения такой процедуры, руки следует промыть теплой водой.
7. Ванночки на минеральной воде. Для приготовления состава запаситесь свежей капустой, чайной заваркой и минеральной водой. Заварки необходимо около 2 столовых ложек и она должна быть крепкой. Минеральной воды и сока капусты следует взять по полстакана. Все ингредиенты следует тщательно смешать и погрузить в состав мочки пальцев, чтобы ногти находились полностью в растворе. Держать руки в ванночке около 15 мин.
8. Ванночка из грейпфрута. Этот рецепт предполагает использование одного небольшого грейпфрута, мякоть которого необходимо перемешать с небольшим количеством глицерина и нашатырным спиртом. Руки в такой ванночке необходимо держать не дольше 20 минут, после чего их следует тщательно промыть водой.

 

 

Как отрастить длинные ногти с помощью кремов

 

Чтобы  отрастить длинные ногти, помимо ванночек и отваров в домашних условиях достаточно просто изготовить всевозможные крема для укрепления и роста ногтей. Дешевые средства в аптеках и магазинах не отличаются хорошим качеством и даже могут навредить вашим рукам и ногтям. А крема в специализированных магазинах стоят очень дорого, и не каждый может позволить себе их приобрести.

Хотя некоторые рецепты домашних кремов также предполагают использование дорогих компонентов, но вы ведь точно будете знать, что вы его туда положили и делаете это для своего же здоровья, поэтому на себе никогда не стоит экономить.

• Крем с глицерином. Все, что вам необходимо, это ложка глицерина, две ложки красного вина, Витамина К (15 капель), Витамина Е (10 капель), 5 капель 2 процентного раствора салициловой кислоты. Для начала необходимо соединить глицерин и салициловую кислоту, затем добавить витамины и вино. Состав тщательно перемешать и использовать в виде маски для рук, которую необходимо наносить на 3 часа.
• Крем витаминизированный. В основе этого крема находится любой детский крем, в который добавляются витамины А, D, Е. Достаточно будет 15 капель каждого из них. Все ингредиенты хорошо смешиваются. Крем используется в виде маски, как и предыдущий состав.
• Ромашково – облепиховый крем. Это средство также используется в виде маски. Для его приготовления понадобятся около двух столовых ложек молотых цветов ромашки и грамм 50–70 масла облепихи. Ромашковый цвет смешивается с маслом и кипятится минут 15. Смесь следует перемешать, как только вы снимите ее с огня. Средство также наносится на 3 часа.

Средства для роста ногтей, которые можно приобрести в магазине.

 

 

Такой вариант подходит для тех, у кого совершенно нет времени готовить различные средства самим. Поэтому можно просто купить уже готовый состав для ускоренного роста ногтей.

1. Очень хвалят средство компании Орифлейм Нэил Гроу Бустер. Производитель обещает, что уже через неделю вы получите видимый результат. В составе такого средства находится пантенол, который известен своими свойствами, поддерживать водный баланс ногтей. Чтобы ногти не расслаивались, в средство добавили витамины С и Е.

Также укреплению ногтей способствуют кальций и пшеница, которые также присутствуют в составе. Такое средство наносится ежедневно на кутикулу и на ногтевую пластину. Если вам необходимо покрыть ногти лаком, то средство все-равно следует наносить только на кутикулу.

2. Хорошую репутацию заработала французская компания Аурелия. Она предлагает целый ряд продуктов для роста и укрепления ногтей. Практически все средства этого производителя являются лечебными, поэтому, чтобы получить результат необходимо ежедневно на протяжении месяца наносить средства на ногти 3 раза в день.

Как отрастить длинные ногти

Естественно, что полный перечень средств для укрепления и роста ногтей гораздо больше, чем тот, что представлен в этой статье. Однако, если вы будете регулярно проводить хоть какие-либо процедуры для их укрепления, то результат точно будет ощутим. Главное, делать это регулярно.

Похожие статьи

Почему растут волосы и ногти?

Волосы и ногти состоят из клеток, так же как и весь остальной организм. Но если бы эти клетки были живыми, иннервированными, чувствительными, то они не смогли бы как следует выполнять свою защитную функцию. Представьте себе, что ногтю больно, когда он что-то царапает, — ни о какой победе в драке в этом случае не может быть и речи!

Поэтому и волосы и ногти образованы мертвыми клетками, которые не чувствуют боли, когда их ломают или режут. Но они ведь растут, скажете вы. Как же могут расти неживые клетки?

Дело в том, что в самом основании каждого волоска и каждого ногтя есть зона роста, где клетки живы и активно делятся. «Дочки» этих клеток — вначале живые маленькие клеточки — производят очень много структурного белка кератина, так много, что клетка почти вся оказывается им заполнена. Кератин — прочный, водонепроницаемый белок, он не позволяет частям клетки «общаться» между собой, и от этого клетка умирает. Новые клеточки, образовавшиеся в зоне роста, выпихивают отмершие клетки вперед, и в результате этого отрастает волос или ноготь.

Тогда возникает следующий вопрос. Если принципы роста ногтя и волоса одинаковы, почему же они имеют настолько разную структуру? Как это ногтю удается быть широким, плоским и негнущимся, а волосу — тонким и гибким?

Ответ прост: всё дело в том, какова форма их зоны роста.

Зона роста ногтя называется матрицей и находится под кожей в самом основании ногтя. Она длинная и толстая, поэтому из нее растет широкая и толстая ногтевая пластина. Клетки в ногте расположены слоями, между которыми находятся прослойки жира и воды. При некоторых болезнях структура ногтя нарушается, и он начинает слоиться.

А волосы растут из маленького круглого мешочка, который называется волосяным фолликулом, и поэтому получаются длинными, тонкими и круглыми в сечении. По структуре волосы неоднородны. Наружная их часть называется кутикулой и образована маленькими клеточками-чешуйками. Если они прижаты друг к другу плотно, как куски черепицы на крыше, то волос выглядит гладким и блестящим, а если взъерошены — волос кажется тусклым и неухоженным. Эти кератиновые чешуйки очень любят показывать в рекламах шампуня. Под кутикулой находится кортекс, или корковый слой, — он состоит из вытянутых клеток, поддерживающих структуру волоса. Тут содержится пигмент меланин, который и придает волосам цвет. А в самой середине волоса расположен мозговой слой, или медулла. Он практически бесструктурный и состоит из рыхлых мягких клеток и пустот между ними. В некоторых волосах (например, в мелких пушковых, покрывающих почти всё наше тело) этого слоя нет.

Ответила: Вера Башмакова

Это хорошо, что мои ногти быстро растут?

Ваши ногтей являются отражением вашего общего состояния здоровья. Важно придерживаться здоровой диеты, если вы хотите сильных, быстрых — растущих , здоровых ногтей . Помните, вы не можете заставить ваши гвоздей волшебным образом расти быстрее . Но если вы позаботитесь о них, они на станут на сильнее и прослужат на дольше , что сделает их менее склонными к поломке.

Нажмите, чтобы увидеть полный ответ

Также спросили, почему мои ногти так быстро растут?

гвоздей на вашей доминирующей руке, как говорят, растут быстрее просто потому, что вы больше используете свою доминирующую руку.Этот приток питательных веществ может ускорить рост ногтя . Скорость роста также зависит от того, на каком пальце находится ноготь . Исследование 2007 года показало, что ноготь на вашем мизинце растет на медленнее, чем на других ногтях .

Точно так же, как быстро ногти растут за неделю? Как долго ногти растут за неделю : Знаете ли вы, , что ваши ногтей на руках вырастают примерно на 3,47 мм в месяц и 0,1 мм за день? Хорошо. Хотя скорость роста зависит от человека.Но в среднем темп роста составляет порядка 3,47 — 3,5 мм в месяц.

Точно так же спрашивают, являются ли длинные ногти признаком хорошего здоровья?

Наличие сильных, здоровых ногтей — это не только хороших новостей для вашего маникюра — определенные симптомы могут также указывать на более серьезные проблемы со здоровьем . Оказывается, наличие сильных, здоровых ногтей — это не просто хороших новостей для вашего маникюра — неприятные симптомы ногтей могут также указывать на более серьезные проблемы со здоровьем .

Почему ногти на ногах растут быстрее, чем ногти?

Ногти на руках растут в два-три раза быстрее , чем ногти на ногах . Ноготь заменяется примерно за шесть месяцев, а ноготь занимает год. Ноги в системе кровообращения самые дальние. Лучшее кровоснабжение пальцев заставляет их пыхтеть на быстрее зажиме.

Вредное воздействие водопроводной воды на ногти

Все мы знаем о пользе воды, но задумывались ли вы когда-нибудь о вредном влиянии жесткой воды на ногти?

Жесткая вода может сделать волосы и кожу грубыми, сухими и лишить их влаги.Точно так же жесткая вода может негативно повлиять на ваши ногти. Читайте дальше, чтобы узнать больше о влиянии жесткой воды на ногти.

Что такое жесткая вода?

Жесткую воду можно определить как воду, содержащую большое количество минералов. Вода, которую вы получаете дома, содержит кальций, магний и другие минералы, которые образуются при прохождении воды через известняк или мел. В зависимости от того, где вы живете, жесткая вода может также содержать алюминий, железо и марганец.

Те, кто получает воду из колодцев, с большей вероятностью будет иметь жесткую воду, чем их коллеги, получающие воду, очищенную муниципалитетами. Это связано с тем, что вода из колодца поступает прямо из места, где с большей вероятностью можно найти известняк, чем из специально отведенного резервуара.

Хотя потребление жесткой воды не представляет опасности для здоровья, она может вызвать множество проблем, таких как сухость кожи, ломкость ногтей, непослушные волосы и высокие счета за электроэнергию.

Получаете ли вы жесткую воду?

Вода необходима во всех ваших действиях — от уборки до приготовления пищи и купания, вода составляет важную часть нашей повседневной жизни.Те, кто получает жесткую воду, часто замечают, что после стирки на посуде могут образовываться пятна, а одежда становится жесткой.

Вот несколько знаков, указывающих на то, что вы получаете жесткую воду.

• Накипи на смесителях
• Мыло недостаточно пенится
• Пленка мыла на коже
• Одежда кажется жесткой
• Низкое давление воды
• Хрупкие ногти
• Сухая раздраженная кожа
• Плоские и неуправляемые волосы

  Один из лучших способов определить жесткость воды — это пройти проверку водными экспертами.Компании по умягчению воды, такие как Water Pure Systems, предлагают бесплатное тестирование воды, чтобы определить, сколько миллиграммов карбоната кальция присутствует в литре воды.

  Как жесткая вода влияет на ногти?

  Минералы в жесткой воде могут повредить гвоздь и ногти. Ногти состоят из нескольких слоев кератина, которые склеены вместе, образуя прочное ногтевое ложе. Когда ногти повреждаются минералами, присутствующими в водопроводной воде, они становятся ломкими и шелушатся.Минералы жесткой воды сушат ногтевые ложа и препятствуют росту ногтей.

  Постоянное воздействие водопроводной воды может привести к тому, что ногти станут тонкими, слабыми и обесцветятся. Таким образом, важно искать альтернативу избавлению от жесткой воды.

  Как защитить ногти от жесткой воды?

  Чтобы защитить ногти от вредного воздействия водопроводной воды, подумайте об установке в доме смягчителя воды. Это поможет отфильтровать укрепляющие минералы, которые негативно влияют на ногти.

  Кроме того, не забудьте использовать мягкое очищающее средство, а не мыло для мытья рук. Мыло снимает защитный слой с кожи и ногтей. Выберите слегка кислое очищающее средство, чтобы довести его до естественного уровня pH кожи. При мытье посуды используйте перчатки и избегайте частого использования горячей воды.

  Советы по защите ногтей от хлорированной воды

  Если вы проводите много времени в бассейне с хлорированной водой, например, кожа, ваши ногти на руках и ногах могут пострадать.Если вы будете слишком долго находиться в хлорированной воде, ногти станут ломкими, сухими и легко ломаются. Однако вы можете принять различные меры, чтобы избежать этих проблем.

  • Нанесите укрепляющий лак для ногтей

  Чтобы избежать вредного воздействия агрессивных химикатов, присутствующих в воде, таких как формальдегид и толуолсульфонамид, обязательно нанесите слой прозрачного лака. Это поможет сохранить больше влаги в ногтях и защитит их от раздражения. Кроме того, не забывайте снимать лак с ногтей раз в неделю и наносить его снова.

  Длительное воздействие хлора может вызвать сухость ногтей. Таким образом, добавление влаги к ногтям может помочь. Перед сном используйте натуральный лосьон и наденьте перчатки, чтобы удержать влагу. Это поможет сохранить ногти мягкими и здоровыми.

  Еще один отличный способ сохранить ногти здоровыми — это принимать пищевые добавки. Чтобы ногти оставались здоровыми, рекомендуется принимать 2,5 миллиграмма биотина каждый день. Однако не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом приема добавок.

  Независимо от того, выглядит ли ваша кожа тусклой или ногти ломкими, обязательно пейте много воды. Питьевая вода помогает вылечить организм изнутри и дает положительные результаты.

  Чтобы установить в вашем доме устройство для смягчения воды, свяжитесь с экспертами по воде Water Pure Systems сегодня же. Позвоните по телефону для установки профессионального смягчителя воды в Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Мы предоставляем широкий спектр услуг по умягчению воды, включая установку, продажу, техническое обслуживание и многое другое!

  Позвоните сегодня по телефону 801-666-2550, чтобы узнать больше о наших услугах по смягчению воды!

  Как сделать ногти крепче и длиннее

  
  Ногти — важная часть женской внешности.Говорят, вы узнаете, знает ли человек, как поддерживать чистоту, просто взглянув на ее ногти. Некоторым людям достаточно держать ногти чистыми и короткими. Но как насчет тех, кто хочет отрастить ногти? Эта статья предназначена для того, чтобы дать советы и рекомендации людям, которые хотят иметь более длинные ногти, и тем людям, у которых длинные ногти, но они ломкие и слишком легко ломаются.

  Одним из важных факторов ломкости и слабости ногтей является недостаток питания. Когда ваше здоровье в плохом состоянии, ваши ногти тоже.Если ваши ногти непрозрачны или скручиваются на концах, возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть признаком авитаминоза или болезни.

  Общие проблемы с ногтями:
  

  • Слабые
  • Слишком мягкий
  • изогнутый
  • Желтоватый
  • Растет, но трещит посередине
  • Развивает гребни
  • Слишком хрупкий
  • Отслаивается верхний слой
  
  Советы и хитрости:
  Наше тело на 70% состоит из воды.Как и в случае с телом и волосами, ногтям для роста необходимы определенные питательные вещества, а большое количество воды может помочь сделать ногти длиннее и сильнее. Выпивайте 8-10 стаканов воды в день.
  
  Рост и здоровье ваших ногтей отражаются на вашем рационе. Люди с дефицитом белка, как правило, имеют более слабые ногти. Ешьте продукты, богатые белком, такие как курица, яйца, нежирное мясо, соевые бобы и нежирный сыр. Вы также можете пить молоко. Содержание витамина D в молоке ускоряет рост ногтей.
  Употребление в пищу продуктов, богатых витамином А, также может быть полезным.Увеличьте потребление витамина А, употребляя в пищу морковь, абрикосы и манго. Это поможет вашим ногтям расти быстрее.
  Употребление апельсинового сока также будет полезно, поскольку апельсиновый сок содержит витамин С, который увеличивает выработку коллагена. Этот коллаген помогает коже оставаться упругой, позволяя ногтям оставаться здоровыми, тем самым заставляя их расти быстрее.
  
  • Натереть ногти чесноком

  Если натирать ногти чесноком, они могут расти быстрее. Не ополаскивайте ногти полтора часа.По истечении времени ожидания можно промыть пальцы и натереть их лимоном, чтобы убрать запах чеснока. Просто старайтесь не втирать чеснок в кожу, иначе он приедет и может вызвать ожог кожи.

  • Регулярно делайте маникюр
  Хорошая гигиена и уход за ногтями могут улучшить здоровье ваших ногтей, делая их сильнее и быстрее. Отодвигание кутикулы назад во время маникюра также может стимулировать рост. Только аккуратно надавливайте и никогда не обрезайте кутикулу.Это может убить корень и привести к отваливанию и отмиранию гвоздя. Вы можете сделать маникюр самостоятельно или заказать его у профессионального мастера по маникюру. И делайте это регулярно, но не слишком часто.
  
  • Используйте лак для ногтей, который способствует росту ногтей
  На этом рынке есть несколько «органических» лаков для ногтей, которые способствуют более быстрому росту ногтей. Регулярно наносите их на ногти. Кроме того, покраска ногтей дает дополнительный слой на ногтях, который укрепляет их и помогает им оставаться сильными по мере роста.Если вы не хотите окрашивать ногти, используйте прозрачный лак для ногтей.
  
  
  • Надевайте перчатки при мытье посуды / стирке
  Обработка посуды / стирки с агрессивным моющим средством может ослабить ногти и сделать их ломкими. Жесткое мыло, нашатырный спирт и отбеливатель делают ногти ломкими и слабыми. После того, как вы вымыли руки или сильно поработали, всегда возьмите за привычку наносить увлажняющий крем на руки и ногти.
  
  • Переосмыслите свои привычки в использовании лака для ногтей
  Если вы пользуетесь лаком для ногтей каждый божий день, ваши ногти никогда не будут дышать, потому что лак для ногтей образует прочный барьер.Известно, что лак и жидкость для снятия очень сильно сушат ногти. Ацетон — это агрессивное химическое вещество, которое быстро удаляет лак с ногтей, но также сушит ногти. Максимально используйте жидкость для снятия лака один раз в неделю.
  
  
  • Дайте ногтям отдохнуть
  Дайте ногтям хотя бы три дня «отдохнуть от лака», чтобы ногти могли восстановить силы и дышать.
  
  Хороший способ улучшить кровообращение ногтей и сразу улучшить их внешний вид — это отполировать их.Полировка ногтей сделает их блестящими и гладкими, потому что отшелушивает все гребни.
  
  Масло идеально подходит для ногтей. Нанесите масло на чистые ногти и аккуратно вотрите кутикулу и ногти. Лучше всего делать это перед сном, чтобы масло могло проникнуть в ткани на ночь. Добавление в кутикулу масел с высоким содержанием жирных кислот, антиоксидантов и питательных веществ приведет к быстрому росту ногтей.
  В жарком климате ногти растут быстрее. Нанесите немного масла на ногти, затем наденьте перчатки и оставьте их на ночь.Хорошей альтернативой будет оливковое масло. Втирайте оливковое масло в руки, ладони и пальцы, затем наденьте перчатки. Это не только принесет пользу вашим ногтям, но и сотворит чудеса с вашими руками! Если вы из страны с более низкой температурой, наденьте перчатки, чтобы согреть руки. Если держать руки в тепле, приток крови к ногтям всегда увеличивается, что стимулирует их рост.
  
  
  Иметь более длинные и крепкие ногти не всегда так сложно, как может показаться. Конечно, для получения тех сексуальных и элегантных рук и ногтей, которые вы хотите, может потребоваться много усилий и терпения, но при достаточном терпении и дисциплине у вас будут более длинные ногти в кратчайшие сроки, и результаты будут стоить того. усилия и ждать.

  Надеюсь, эта статья была полезной!

  Следите за этим блогом, чтобы получить больше советов и приемов!

  Оставляйте свои комментарии или вопросы ниже.
  

  ♥

  Кристина

  
  

  Недооцененные преимущества употребления большего количества воды для красоты

  Мы все можем согласиться с тем, что обезвоживание — это не лучший вариант. Нет ничего сексуального в увядании, как сухофрукты. Дело в том, что наши тела примерно на 60 процентов состоят из воды, и нам постоянно необходимо пополнять наши запасы, чтобы все работало бесперебойно.

  Хотя я интеллектуально понимаю пользу питьевой воды для здоровья, я должен признать, что этого недостаточно, чтобы улучшить мои привычки. Какой тип inspo мне действительно подходит? Долгий и упорный взгляд в зеркало. Если вы не хотите пить больше воды ради здоровья, по крайней мере, позвольте своему тщеславию взять над вами верх.

  Вот краткое руководство о пользе для красоты правильного увлажнения, которое вдохновит самых поверхностных из нас (поднимает руку) напиться.

  Сколько воды мне нужно каждый день?

  Прежде чем мы углубимся в эстетику, давайте определим правильное увлажнение.Конечно, индивидуальные потребности различаются, но хорошее практическое правило — это обычно рекомендуемое правило 8 × 8, которое просто переводится в восемь стаканов воды по 8 унций в день, что дает общее ежедневное потребление 64 унций. Однако важно отметить, что это число может быть чрезмерным, если вы получаете много жидкости из других источников, например, из продуктов, богатых водой.

  Помня об этой цели, прислушивайтесь к своей жажде и другим сигналам своего тела , чтобы найти количество, которое лучше всего подходит для вас.Отрегулируйте в соответствии со следующими соображениями:

  • Пейте, когда хотите пить.
  • Остановитесь, когда больше не хотите пить.
  • Пейте больше, чтобы восполнить дополнительную потерю жидкости из-за физических упражнений и сильной жары.
  • Если моча темнее светло-желтого цвета, значит, вам нужно как можно скорее наполнить бутылку водой.

  Если вы похожи на меня и предпочитаете превратиться в изюм, а не пить простую воду, не отчаивайтесь — вода hint® позволяет легко достичь дневной нормы воды.

  Преимущества для волос

  Волосы хотят пить! Не буквально. Но вода имеет решающее значение для роста клеток и детоксикации, что делает ее стержнем практически для всех основных систем организма.

  Когда вы обезвожены, ваше тело начинает экономить воду, чтобы защитить другие жизненно важные органы. «Это может привести к выпадению, истончению и ломкости волос», — говорит Фоти. Если вы хотите естественным образом отрастить великолепную, здоровую гриву, очень важно употреблять большое количество h3O.

  Фото @ karly.valencia для Twenty20

  Польза для кожи

  Я не могу быть единственным, кто, не вздрогнув, потратит сотню с лишним долларов на крем для лица, в то же время пренебрегая h3O, известным как природный. сыворотка красоты. Излишне говорить, что это плохая стратегия.

  Вода, несомненно, необходима для многих ключевых процессов организма, включая абсорбцию, кровообращение, пищеварение и выделение, и эксперты, похоже, сходятся во мнении о важности достаточного количества жидкости для кожи.Мой дерматолог спрашивает о моем потреблении во время каждого приема, и мой косметолог постоянно обеспокоен моим бедным обезвоженным лицом.

  Рейчел Назарян, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и доцент клинического дерматологии в больнице Mount Sinai, рассказывает Women’s Health ,

  «Я обнаружила, что вода имеет большое значение для здоровья кожи. Без достаточного количества воды кожа выглядит более тусклой, а морщины и поры более заметными ».

  Правильное увлажнение сохраняет кожу плотной и эластичной , уменьшая появление тонких линий.

  Вода не только омолаживает вашу внешность, но и помогает людям, страдающим акне, радоваться. Гладкая, увлажненная кожа помогает защитить от высыпаний и прыщей .

  Кроме того, если вы забыли свой солнцезащитный крем hint® дома (tsk tsk) и из-за пребывания у бассейна вы выглядели как лобстер, употребление большого количества воды может помочь вам быстрее восстановиться, объяснила диетолог Аманда Фоти InStyle . Кроме того, роль воды в вымывании токсинов из вашего тела может привести к сиянию.Я выпью за это!

  Преимущества ногтей

  Гидратация имеет решающее значение для структурной целостности ногтей. Недостаточное потребление воды может привести к ломкости и ломкости ногтей, а также к сухости и шелушению кутикулы. Наличие сильных красивых ногтей — не недостижимая генетическая предрасположенность (хотя, конечно, это не повредит). Если вы обращали внимание, вы уже знаете, как улучшить здоровье ногтей. Все, что вам нужно сделать, это потягивать!

  Как видите, вода, пожалуй, лучший косметический продукт на планете.Более того, если вы не получаете достаточно, это видно. Обезвоживание — это не просто опасность для вашего здоровья, оно может буквально сделать вас уродливым.

  Если вы ненавидите обычный h3O, я понимаю вашу борьбу, но тогда вам нужно запастись подсказкой и начать следовать плану питья воды.

  Горячий совет! Читатели Quench получают 30% скидку на первый заказ воды hint® при переходе по этой специальной ссылке. Всего в нескольких щелчках мыши вы получите восхитительные ящики, наполненные фруктами, прямо к вашей двери — и это дает бесценный бонус: потрясающую кожу, волосы и ногти!

  Желатин для длинных крепких ногтей: факт или вымысел?

  Family Savvy спросила дерматолога, является ли утверждение о том, что желатин используется для создания длинных крепких ногтей, фактом или вымыслом; вот ее ответ.

  Доктор Джо Херцог обсуждает, делает ли желатин ногти сильнее и длиннее, отвечая на следующий вопрос читателя Family Savvy .

  Желатин для длинных крепких ногтей: факт или вымысел?

  ВОПРОС: Доктор Джо, моя подруга настаивает, что ее длинные крепкие ногти связаны с добавкой желатина, которую она пьет каждый день. Это факт или выдумка? У нее прекрасные ногти, но это желатин или хорошие гены?

  Доктор.Jo Herzog

  Привет, это вопрос, который мне часто задают мои пациенты, которые слышали это утверждение в течение многих лет.

  Желатин для длинных крепких ногтей? Я в этом сомневаюсь. Я думаю, что есть или пить желатин ради длинных твердых ногтей — это скорее вымысел, чем факт.

  Много лет назад семья Нокс разработала и продвигала использование гранулированного желатина. Когда они рекламировали использование желатина, они рекламировали его почти как пищевую добавку для укрепления ногтей.

  Желатин был сделан из побочных продуктов животного происхождения, и многие полагали, что они помогут сделать тем, кто их проглотил, крепкие ногти, как у животных сильные копыта.Я не думаю, что когда-либо существовало какое-либо научное доказательство этого, и сегодня это не считается правдой.

  Наши ногти сделаны из кератина, и употребление животного коллагена не укрепит их. Тем не менее, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы иметь более сильные ногти.

  Большинство повреждений ногтей происходит из-за внешних источников, а не из-за нашего питания. Если у нас достаточно здоровая диета, этого должно быть достаточно, чтобы поддерживать ногти. То, как мы ухаживаем за ногтями в течение дня, является самым важным фактором, определяющим, насколько длинными и крепкими они будут.

  Из-за того, что руки в течение длительного времени находятся в воде и химикатах, ногти становятся сухими, ломкими и склонными к раскалыванию и растрескиванию. Нам нужно обращаться с ногтями так же, как с кожей и удерживать влагу с помощью хороших увлажняющих средств. Те, у кого есть ланолин и альфа-гидроксикислоты, обычно хорошо справляются с ногтями. Наденьте перчатки, если вы будете долгое время находиться в воде или химикатах. После купания или мытья посуды не забывайте увлажнять ногти, как руки.

  Насчет желе… если нравится, все равно ешьте.Желе без сахара — отличный десерт с очень небольшим количеством калорий. Я бы хотел прямо сейчас, со взбитыми сливками, конечно (сколько калорий).