Если слоятся ногти на ногах…

Давно доказано, что по состоянию ногтей можно судить о здоровье человека в целом. Если процесс расслаивания ногтя не связан с грибковыми заболеваниями, то, как правило, причиной его возникновения является дефицит минералов и витаминов в организме. Не менее важным фактором являются повышенная влажность, неправильная или нерегулярная обработка ногтевой пластины и увлечение диетами. Конкретную причину, вызвавшую расслаивания именно у вас, нужно определять совместно с врачом-дерматологом, который может назначить лечебные процедуры и посоветует средства для ухода за ногтями в домашних условиях.

Внимательно рассмотрев расслоившиеся ногти, можно по некоторым признакам определить причину расслоения и самостоятельно. Бледный цвет ногтевых пластин свидетельствует о дефиците витаминов и других питательных веществ в организме. Чтобы справиться с этой проблемой, достаточно разнообразить свой рацион. Серый цвет ногтей говорит о низком уровне гемоглобина.

Белые полосы и бороздки на ногте заявляют о недостатке кальция и железа. В этом случае в ежедневное меню нужно включать мясо, печень, и яблоки.

Ногтям необходим полноценный регулярный и качественный уход. Эта процедура должна быть такой же важной, как и ежедневная чистка зубов. При слоящихся ногтях хорошо помогает йодовая терапия. Ватной палочкой, смоченной в йоде, аккуратно смазывайте кутикулу и ногтевую пластину. Можно приготовить домашний укрепляющий крем. Для этого возьмите пять частей глицерина и одну часть вазелина. Этой смесью каждый вечер смазывайте пальцы и всю ступню и массируйте их.

                                           

Уже через несколько дней может быть заметен результат. Можно переходить к масляным ванночкам. Взять три литра теплой воды и добавить туда один стакан теплого оливкового масла. Поместить ноги  в этот состав, накрыть сверху полотенцем и держать полчаса. По окончании сполоснуть ноги теплой водой и вытереть. На ногти можно нанести специальный лечебный укрепляющий лак.

Пользуйтесь качественной и проверенной косметикой для ног, обязательно применяйте специализированные средства для  ногтей и кутикулы – масла, воски, лаки.

Если вы будете следить за своим рационом, избегать слишком жестких диет, регулярно употреблять фрукты и витамины и хотя бы раз в месяц делать педикюр в салоне красоты у специалиста-профессионала, то красивые и здоровы ногти на ногах, вам обеспечены. 

Слоятся ногти на ногах — что делать?

Девушки очень трепетно следят за своей внешностью: ухаживают за своей фигурой, волосами, лицом. Но, зачастую многие девушки забывают оказывать должного ухода свои ногам, тем более ногтям на ногах. Порой, мы даже не замечаем, что у нас возникла такая проблема, как расслоившиеся ногти. А ведь красивые ухоженные ноготочки — мечта любой девушки. Сделав красивый маникюр и педикюр, купив гель-лак для ногтей, вы почувствуйте себя просто богиней.

Если вы заметили данную проблему на своих ногтях, тогда требуется предпринять меры по восстановлению красоты ваших ног.

Из-за чего слоятся ногти на ногах

Тесная обувь

Тесная обувь является одной из основных проблем возникновения расслоившихся ногтей. Постоянное давление, дискомфорт, который оказывает неудобная обувь неизбежно приведет вас к данной проблеме.

Необходимо отдавать предпочтение удобной, комфортной обуви, в которой ваши ножки будут просто «пархать».

Плохое кровообращение

Недостаточно хорошее кровообращение может привести к этой проблеме. Как правило, плохое кровообращение возникает у тех людей, кто ведет малоподвижный образ жизни. Таким людям рекомендуется ежедневно устраивать небольшую гимнастику для ног: поднятие на носочках, вращение стопой и так далее.

Некачественные косметические средства

Некачественные косметические средства так же могут быть причиной возникновения болезни ногтей. Зачастую, мы стараемся экономить на косметических средствах, что в итоге приводит к пагубным последствиям. Некачественная дешевая жидкость для снятия лака, дешевый лак — все это может привести к расслоению ногтей.

Грибок ногтей

Такая болезнь, как грибок ногтей является поражает ногти. что приводит к ухудшению их внешнего вида, расслаиванию. Болезнь можно распознать сразу: изменился цвет ногтевой пластины, ноготь уплотняется и отслаивается. В таком случае нужно сразу обратиться к специалисту.

Что делать, если слоятся ногти?

Если вы узнали, почему происходит расслаивание ногтей, стоит переходит на лечение ногтевой пластины.Итак. какие меры стоит предпринять в этом случае.

Йодовая терапия

Йодовая терапия поможет справиться с проблемой. Вам необходимо ватную палочку смочить в йоде, затем аккуратно смазывать ногтевую пластину и кутикулу.

Домашний укрепляющий крем

Укрепляющий крем, приготовленный в домашних условиях так же принесет огромную пользу. Для его приготовления вам понадобиться: пять частей глицерина и одна часть вазелина.

Все тщательно перемешиваем и каждый вечер смазываем пальцы, а так же и всю ступню получившимся укрепляющим питательным кремом.

Лечебная косметика

Так же можно приобрести специальную лечебную косметику, которая продается в аптеках и специализированных отделах. В состав такой косметики должны входить такие вещества, как пантенол, аллатонин, липосомы и другие питательные вещества.

Ванночки для ног

Укрепляющие ванночки для ног так же исправят ситуацию. Можно сделать ванночку с лимонным соком — 2 ст. ложки лимонной кислоты на 1 л. воды. Так же полезно протирать ногти половинкой лимона.

Итак, с проблемой расслоившихся ногтей сталкиваются, к сожалению, многие из нас. Своевременный подход к проблеме разрешить сложившуюся ситуацию, избавив вас от расслоившихся ногтей.

Слоящиеся ногти — причины и способы лечения

Если слоятся ногти – это признак проблем со здоровьем. Хотя многие могут с этим не согласиться. Ведь сегодня ухоженные ногти скорее атрибут красоты а еще элемент защиты чувствительных подушечек пальцев от ударов и других воздействий.

Но изначально ногти служили человеку в качестве средства самозащиты (как и у животных), и для других целей, требовавших от ногтей твердости. Если ногти слоились на ногах или руках в те далекие времена, появлялась реальная угроза жизни и здоровью человека. Без крепких ногтей он мог остаться голодным и совсем беззащитным. И потому ногти – не безделушка, а важная часть нашего организма, на которую и по сей день он, не жалея, «отправляет» все необходимые ресурсы.

Это и белок, и витамины, и минералы, влага и многое другое. Но обо всем этом чуть позже. Когда ногти слоятся на руках, мы еще можем найти себе оправдание: неправильный уход за руками, частые контакты с водой, бытовой химией. Ведь, правда, наши предки не мыли посуду Fairy. Да и количество полезных веществ в растениях по последним данным ученых продолжает сокращаться.

Но вот когда начинают слоиться ногти на ногах – это действительно серьезный сигнал, которым организм пытается предупредить нас о внутренних нарушениях. Хотя и здесь стоит оговориться. Причин слоения ногтей на ногах ничуть не меньше, чем на руках!

Сразу стоит исключить деформацию ногтей, вызванную болезнетворными бактериями, грибком. Здесь речь идет исключительно о слоении! Причиной может стать:

1. Тесная обувь. Постоянное давление или деформация ногтей в таких туфлях неизбежно приведет к расслаиванию ногтевой пластины или к врастанию ногтя. Особенно часто это происходит с ногтями на больших пальцах ног;
2. При плохом кровообращении в нижних конечностях также могут начать слоиться ногти. Недостаточное кровообращение может быть связано со множеством факторов: варикозом, малоподвижным образом жизни и т.п. Для профилактики рекомендуется ежедневно делать упражнения для стоп: круговые движения «на мышцах» с задержкой в крайних положениях. Тянете носочки от себя, задерживаетесь в таком положении на 15-20 секунд, разводите носочки друг от друга в стороны – задержка, тянете носочки на себя – задержка. И так далее. Вращаете стопы сначала вовнутрь, затем наружу. Также можно с силой сгибать пальцы ног, затем разгибать, повторяя упражнение 15-20 раз. Можете сами варьировать уровень нагрузки и добавлять свои упражнения. Плюс такой гимнастики в том, что ее можно делать в любое время дня, сидя на рабочем месте или дома;
3. Как и в случае с ногтями на руках, на ногах ногти слоятся при неправильном уходе, в частности, при неправильном подрезании и подпиливании. Здесь очень сложно давать какие либо советы, так как многое зависит от формы ногтей и пальцев на ногах. Но в любом случае, срезать ногти нужно по прямой линии, не закругляя их по бокам. Оставляйте не менее 1 мм свободного края. Лучше стричь их чаще, чем 1 раз в месяц и под корень! Используйте только ваши личные чистые инструменты, хорошо заточенные ножницы или кусачки;
4. Недостаточное поступление в организм белка. А недостаточно – это сколько? По усредненным подсчетам не менее 1 грамма на 1 кг веса в день. Так для девушки весом 60 кг норма, которая не позволит ногтям слоиться, около 60 – 90 гр. Лучшим источником белка является жирная морская рыба: макрель, семга, лосось и т.п. Однако, она имеет свойство с возрастом накапливать ртуть. Поэтому выбирая рыбу, отдавайте предпочтение средним или даже мелким тушкам. Белок естественно содержится и в красном мясе, курятине, индейке, яйцах. Но, данный пункт является спорным — многие специалисты не поддерживают данную идею;
5. Недостаток минералов и витаминов. Но особое внимание стоит уделить сочетанию таких элементов как кальций и магний. Их дефицит в питании приводит не только к тому, что слоятся ногти на ногах и руках, но и подрывает общее здоровье человека.

Вообще чтобы исключить все самые распространенные причины, стоит прежде всего отказаться от неправильного питания.

А также следует учесть, что слоение ногтей не пройдет немедленно! Ведь ногти отрастают довольно долго, а потому даже после внедрения в свой ежедневный рацион полезных продуктов придется подождать пока отрастет та часть ногтя, которая не получала достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Самой распространенной причиной слоения ногтей является нехватка витаминов и чаще всего – недостаток кальция в ногтях. Но недостаточно просто употреблять один единственный элемент. Следует учитывать совместимость витаминов, микро- и макроэлементов. Известно, что кальций усваивается намного лучше, если принимать его одновременно с витамином D.

Витамины для укрепления ногтей лучше усваиваются организмом из натуральных продуктов, чем из таблетированных аналогов. Поэтому слоения ногтей при недостатке кальция могут устранить такие продукты как: молодая капуста, сыр, рыба, орехи. Они содержат аминокислоты, а это строительный материал для ногтей.

Дефицит кремния также может стать причиной слоения ногтей. Чтобы устранить его употребляйте больше стручковой фасоли, салата, бананов, смородины и петрушки.

Еще один немаловажный элемент – железо. Девушкам особенно важно следить за его количеством в организме, так как ежемесячно мы теряем с кровью немалую его часть. Но и избыток железа в организме не полезен. Чтобы не слоились ногти достаточно употреблять такие продукты как: говяжья печень, постное мясо, яичный желток, сухофрукты, бобовые и зелень. При сниженном уровне железа помогает чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха. При подозрении на анемию необходимо обратиться к врачу и получить рекомендации специалиста.

Еще одной возможной причиной слоения ногтей нередко бывает иссушение ногтей вследствие частого воздействия моющих средств, постоянное пребывание во влажной среде. В таком случае рекомендуется использование хозяйственных перчаток.

Грибок ногтей на ногах. Симптомы

Если ногти на ногах желтеют, крошатся, слоятся, недостаточно просто обрезать поврежденную часть. Требуется долгое лечение, так как речь идет, скорее всего, о грибковой инфекции.

Грибок (микоз) ногтей — инфекционное заболевание, вызванное дерматофитами. Этот грибок-паразит поселяется на коже и ногтевой пластине, забирает питательные вещества, разрушает свою среду обитания и приводит не только к косметическим дефектам, но и к болезненным ощущениям — зуду, жжению.

Иногда грибок проникает даже к внутренним органам. Очень важно следить за состоянием ногтей и вовремя начать продуктивное лечение, о котором подробнее написано в статье «Эффективное лечение грибковых заболеваний».

Первые симптомы грибковой инфекции

Грибок заявляет о себе не сразу. На ноготь он может попасть через несколько дней, недель, даже месяцев после заражения. Сначала грибок, как правило, приживается на стопах. Если за ними не ухаживать, не отпаривать в воде, он перебирается на тонкую и нежную кожу между пальцев, где вызывает раздражения. Кожа становится сухой, шелушится, иногда — зудит. В определенных случаях возникают язвочки.

Грибок не останавливается на коже и перебирается на ногтевую пластину. И если сухость кожи возникает не всегда, а только при заражении грибка определенного вида, то на ногтях любая грибковая инфекция расцветает в полную силу.

Основные симптомы заражения:

1. Изменение цвета ногтя.

У вас пожелтели ногти на ногах? Или они стали коричневыми, зеленоватыми, серыми, черными? Поздравляем — у вас грибок. Цвет может быть практически любым, кроме естественного — розового. Любое изменение цвета должно натолкнуть вас на мысль о грибке. Естественно, это не должно быть вызвано другими причинами. Например, внутренним кровоизлиянием. Если вы ударили палец, ноготь может посинеть и почти почернеть, и это совсем не связано с инфекцией.

При заражении грибком ногти меняют цвет не сразу и не равномерно. Первые симптомы могут появиться на одном ногте, а затем — и на других. Желтеют ногти не полностью, по крайней мере, сначала. Первыми появляются тонкие желтые полоски, которые затем расширяются, пока не охватят всю пластину.

2. Увеличение толщины ногтевой пластины. Если ногти на ногах стали толстыми, скорее всего, они начали расслаиваться и разрушаться изнутри. Внешне это пока не очень заметно и выражается только в утолщении. Если оно неравномерно и никак не связано с возрастными изменениями, симптом указывает именно на толщину.

3. Расслоение ногтевой пластины. Слоиться ногти на ногах могут по разным причинам. Некачественный лак или неправильный уход могут вызвать расслоение. Как, впрочем, и плохое питание и недостаток витаминов в организме. Но если расслоение сопровождается изменением цвета, речь, скорее всего, идет о грибке.

4. Хрупкость ногтей. Если крошатся ногти на ногах, это свидетельствует либо о плохом питании или неправильном уходе, либо о микозе. Расслаиваясь, ногти становятся хрупкими, быстро разрушаются. К этому приводит действие грибка — дерматофиты словно «выкачивают» из ногтей питательные вещества, и те разрушаются.

5. Покраснение, воспаление кожи вокруг ногтевой пластины, появление язв. На этом этапе помимо косметических дефектов вы впервые встречаетесь с болезненными ощущениями. Это уже не только зуд или жжение, но и настоящая боль, особенно при водных процедурах.

Что же дальше?

Как только грибок поражает ногти ног, он забирается выше — на руки. Происходит все то же самое: сначала возникает раздражение, шелушение, покраснение на коже, между пальцев и на самих пальцах, затем меняют цвет сами ногти. После они начинают расслаиваться и крошиться. Изменение цвета вкупе с расслаиванием говорит именно о грибке. Отдельно эти симптомы, конечно, встречаются, но они далеко не всегда указывают на микоз.

В дальнейшем грибок может забраться и глубже, поразив внутренние органы и засев достаточно глубоко, чтобы успешно противостоять лекарствам наружного применения. Если грибок ногтей находится в запущенной стадии, лечить его будет очень сложно и долго. И дорого. Поэтому лучше заняться лечением грибка при обнаружении первых симптомов. В этом случае есть шанс избавиться от микоза за несколько недель, используя один-два крема, и забыть о нем навсегда.

Лечение грибка ногтей в Лазмед Клинике

слоятся на ногах, лечение ломкости, что делать, если ломкие, крошатся, причины, как укрепить в домашних условиях

Состояние ногтевой пластины — хороший индикатор работы внутренних органов. Даже если проблемы пока никак не проявляются, по здоровью ногтей можно точно определить, чего не хватает с организме. Если у вас появилась данная проблема и ломаются ногти на ногах, обязательно ознакомьтесь с информацией этой статьи.

Основные причины почему у женщин ногти слоятся, ломаются и крошатся

Разобраться в причинах появления проблем с ногтями довольно сложно.

Если вы самостоятельно не справляетесь с этой задачей, хорошей помощью будет обращение к специалисту.

Именно он сможет точно сказать причину ломкости и слоения, а также почему крошатся ногти, и назначить соответствующее лечение.

Почему ломаются ногти:

• Нехватка витаминов. В этом случае наблюдается ухудшение состояния волос и кожи, а также повышенная утомляемость и вялость.
• Механические повреждения. Неумело сделанный педикюр, а также травмы и ношение неудобной узкой обуви может стать причиной проблем с ногтями.
• Использование некачественной косметики. Также частое применение ацетона при снятии лака с ногтей может привести к таким ситуациям.
• Патология щитовидной железы, а также заболевания ЖКТ и сердечно – сосудистой системы. Если ломкие ногти нельзя укрепить при помощи косметических домашних процедур, возможно, речь идет о внутренних проблемах. В этом случае обследование у врача считается обязательным.
• Грибковые и дерматологические заболевания. Чаще всего имеет место изменение цвета, толщины и форму ногтевой пластины. Вылечить такие недуги косметическими средствами невозможно. Лучшее лечение назначит врач по направлению, а медикаментозные препараты устранят проблему быстро и действенно.

Обычно, классифицировав проблему, можно сразу же определиться и с методом ее решения.

Видео о причинах и лечении слоящихся ногтей

Внутренние причины устранить намного сложней, тем более не прибегая к помощи профессионала.

Если же ломкость и слабость ногтевой пластины вызвана внешними воздействиями, существуют множество методов самостоятельного лечения таких состояний.

Приглашаем прочитать нашу статью о ваннах с содой и солью для похудения и не только.

Ознакомьтесь с отзывами о шампунях для окрашенных волос в этой статье.

Видео о варикозе ног и помощи кремов https://ilcosmetic.ru/uhod-za-telom/nogi/luchshie-krema-dlya-nog-ot-ustalosti-i-varikoza.html

Как устранить и укрепить ногти на ногах в домашних условиях

Использование проверенных и инновационных методов лечения позволят быстро и надолго вернуть здоровье ваших ногтей.
Обзор лучших методов, а также основные рекомендации по их использованию приведены далее.

Салонные процедуры для сухих ногтей

Большим преимуществом таких методов считается предварительное обследование и выбор оптимального варианта не просто наобум, а по совету эксперта.

Разумеется, такое лечение займет некоторое время, а также потребует значительных финансовых вложений. Если этот вариант именно для вас, предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными салонными процедурами.

Профессиональные манипуляции по устранению ломкости ногтей:

• Парафинотерапия. В теплый расплавленный воск или парафин комфортной температуры опускается нога или рука. На кончиках пальцев и коже остается плотная пленка из выбранного вещества, а после прошествии 20 минут, она удаляется обычной водой. Результатом процедуры будет хорошее укрепление и оздоровление ногтевой пластины.
• Массаж. Такие манипуляции всегда были эффективны, особенно при регулярном использовании. Разновидностей массажа существует великое множество, поэтому вы обязательно найдете идеальный вариант для себя.
• Диатермия. Относительно новый вид процедур, подразумевающий термическое воздействие для улучшения кровообращения и питания сосудов.
• Витаминный ультрафорез. В процессе на обрабатываемую поверхность направляются витаминные составы. Эта манипуляция обеспечивает высокую степень усваиваемости питательных веществ, что позволит в кратчайшие сроки укрепить и оздоровить ногти и кожу вокруг.
• Процедура запечатывания. Суть метода в нанесении специального питательного раствора непосредственно на пластину ногтя, после чего сверху все закрепляется восковым составом. Эффект обычно наблюдается на протяжении трех месяцев, после чего процедуру необходимо повторить.
• Спа – педикюр. Это целый комплекс мероприятий, отличающихся направленным действием на состояние ногтевой пластины. Обработка специальными составами, а также бережный уход помогут быстро привести ногти в порядок.

Для закрепления результата необходимо повторить выбранную процедуру несколько раз, а также комбинировать с домашними средствами или другими разновидностями профессионального ухода.

Салонные манипуляции хорошо себя показали при лечении многих косметических проблем, а также для полноценного ухода за ногтями рук и ног.
Безусловно, проблемы с внутренними органами это не решит, но быстрей выровнять и отрастить поврежденные ногти будет намного проще.

Наглядное видео

Подробнее о том, чем обезболить кожу перед эпиляцией в домашних условиях.

Лечение ломких и хрупких ногтей народными средствами

Салонные процедуры, безусловно, весьма действенны и разнообразны, но воспользоваться такими услугами могут далеко не все. Главным препятствием, к сожалению, будет отсутствие денег, времени или возможности посещать квалифицированного мастера.
Именно для таких случаев идеально подойдут методы домашней медицины. Использование народных рецептов также имеет свои плюсы. Помимо экономичности, это еще и натуральный состав снадобий, простота выполнения и хороший результат в итоге.
Некоторые проверенные способы вернуть ногтям былое здоровье приведены далее в нашей статье.

Узнайте, как одевать разделитель для пальцев ног.

Как оздоровить ногти в домашних условиях:

• Солевая ванночка с теплой водой. Наиболее простой и проверенный метод. Для этого необходимо ежедневно использовать теплые ванночки для ног с добавлением морской или поваренной соли. Результат будет буквально через пару сеансов. Для повышения эффективности рекомендуется также добавлять в раствор пару капель йода, соду и эфирные масла. После процедуры можно смазать ступни питательным кремом и надеть хлопковые носочки.
• Делать масляные ванны. Это также весьма действенный способ укрепления ногтей. Для этого можно просто наносить по поверхность ногтевой пластины слегка подогретое масло и втирать его несколько минут. Альтернативой будет погружение пальцев в небольшую емкость с подготовленной смесью. Для масла – основы можно взять оливковое или льняное, а чтобы усилить эффект добавить пару капель выбранного эфирного компонента.
• Глиняные маски. Отличный результат даст регулярное использование аптечных глин. Существуют несколько видов этого вещества. Наиболее биологически активной считается черная глина, но подойдет любой ее аналог. Приготовив густую смесь, нанесите ее на пальцы ног и близлежащую область. Спустя 15 – 20 минут можно смыть состав теплой водой и воспользоваться кремом.
• Фруктово – овощные маски. Для оздоровления и обеспечения дополнительного питания подойдут практически любые составы. Лучше всего использовать кисломолочные продукты, мед, масла и фрукты. Рецептов подобных составов множество, можно приготовить любой понравившийся.

Ознакомьтесь с отзывами о креме для ног Део Контроль.

Применение исключительно местного воздействия не позволит быстро оценить результат усилий. Для полноценного лечения понадобится комплексный подход.

Это, прежде всего, изменение режима питания. Необходимо больше употреблять в пищу продуктов, богатых жирными кислотами и полезными веществами.
Кстати, ломкие ногти и волосы могут быть следствием жесткой диеты, поэтому полноценный рацион очень необходим.

Видео о лечении ногтей аптечными средствами

Узнайте, какая уф лампа для наращивания ногтей лучше.

Аптечные средства

В ассортименте лечебных клиник есть специальные средства, купить которые можно и в аптечных сетях. В первую очередь это лечебные лаки, которые благодаря удобной форме нанесения максимально проникают в структуру ногтя, укрепляя изнутри. Также существуют узконаправленные кремы, мази и бальзамы, способные решить определенную проблему.
Если необходимо противогрибковое или дерматологическое средство, лучше не покупать их, слепо доверяя рекламе «от всех проблем».

Лабораторное обследование соскоба поможет точно установить «виновника» проблем, а значит, определить максимально эффективное лечение.

Обзор притивогрибковых лаков для ногтей в данной статье.

Обзор мицеллярной воды Bio Aqua тут.

Слабые и ломкие ногти на ногах, к сожалению далеко не редкость. Использование агрессивных косметических средств, частое применение лака и ацетона для смывки, а также неправильный уход могут привести к появлению проблем с ногтями.
Чтобы разобраться в главных причинах такого явления, необходимо посетить врача, а основные методы лечения ногтей в салоне или домашних условиях, подробно рассмотрены в нашей статье.

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать про лазерную коррекцию вросшего ногтя на ноге.

советы профессионального подолога в Минске

Для любого человека слоение ногтей – это не только неприятность в эстетическом плане, но и проблема, которая может сигнализировать об определенных сбоях в работе организма. Поэтому очень важно знать причины этого явления и постараться избавиться от него как можно скорее.

Чтобы быстро и точно узнать, почему слоятся ногтевые пластины, лучше всего записаться на прием к подологу. Специалист с опытом выявит причину даже при визуальном осмотре и тут же, с помощью аппаратного педикюра, приведет ногти в порядок. Далее нужно будет соблюдать его рекомендации, таким образом, уже через некоторое время об этой проблеме можно будет забыть.

Причины слоения ногтей

Существует достаточно много причин слоения ногтей, рассмотрим основные из них.

Недостаток витаминов и минералов

• При недостатке кремния, который придает ногтевой пластине твердость, обязательно будет наблюдаться слоение ногтей. Необходимое количество кремния содержится в гречке, рисе, фасоли, горохе, бананах, ананасах, поэтому эти продукты помогут поддерживать баланс этого элемента.
• Дефицит витамина D и кальция также часто становится причиной слоения ногтей, при этом кальций без витамина D бесполезен, так как его усвоение происходит при непосредственном участии витамина D. Употребляя в пищу молоко, творог, сыр, зелень и рыбу, можно восполнить недостаток кальция в организме.
• Нехватка железа также может спровоцировать расслоение ногтей. Поддерживать необходимое количество железа в организме следует путем ежедневного употребления печени, яиц, зелени или сухофруктов.

Некачественная пилочка для ногтей и некорректный уход

• Возможно, для вас это будет открытием, но такой маникюрный инструмент способен нарушить структуру ногтя, вследствие чего начинается его слоение. Того же можно ожидать при неправильной подрезке ногтей.
• А еще слоение ногтей может стать следствием чрезмерного использования лаков. Все лаки, независимо от их цены, содержат в составе химические вещества, которые однозначно негативно влияют на строение ногтевой пластины. Навредить может и жидкость для снятия лака.

Влажная среда и неудобная обувь

• Если ваши ноги, а соответственно, и ногти часто и длительно контактируют с водой, это может стать причиной расслоения ногтевой пластины.
• Тесная обувь нарушает кровообращение, поэтому страдают и ногти.

Заболевания

• Грибок ногтей — одна из часто встречающихся причин расслаивания ногтевой пластины. Если она потеряла прозрачность и начала приобретать желтый или молочный цвет, можете быть уверены — у вас грибок. Если не лечить заболевание, то помимо слоения ногтей вы получите их утолщение и искривление.
• Расслаивание ногтей — одно из побочных проявлений варикоза.
• Недостаток витаминов и минералов в еде, жирная и сладкая пища, низкая подвижность, гормональные отклонения — причины нарушения обмена веществ, ведущего к заболеваниям ногтей.

Как было сказано выше, при наличии слоения ногтей, нужно обращаться к подологу. Регулярная обработка методом аппаратного маникюра — лучшая профилактика любых заболеваний кожи и ногтей.

почему ломаются и слоятся ногти, что делать

Расслоение и ломкость ногтей на ногах у малыша — неприятное явление, с которым сталкиваются многие родители. В этой статье мы рассмотрим основные причины, которые могут вызывать такую проблему, а также расскажем, как лечить ломкость ногтей.

Причины

Ногтевая пластина является своеобразным индикатором состояния здоровья человека. Если человек здоров, то его ногти пребывают в благополучии. Малейшие изменения обмена веществ, а также многие другие факторы могут стать причиной того, что ногти начинают заламываться, расслаиваться. Возраст ребенка при этом не имеет особого значения — в любом возрасте по состоянию ногтей можно судить о внутреннем благополучии.

Если у ребенка ногти на ножках слоятся, ломаются, то поиск причины может занять некоторое время, поскольку вариантов существует много. Можно привести примеры некоторых из неблагоприятных факторов, которые часто приводят к такому явлению.

• Нехватка кальция, фосфора, основных витаминов, особенно витамина А и Е. Для установления факта необходимо сделать биохимический анализ крови, который с большой точностью покажет, каких именно витаминов или минералов не хватает.
• Анатомические дефекты расположения ногтевых пластин. При этом кровоснабжение самих пластин заметно ухудшается, что и приводит к их непрочности. За советом и назначением нужно идти к детскому хирургу-ортопеду.
• Травмы. Дети очень подвижны и непоседливы, будь им 2 года или 6 лет. Они в ходе подвижной игры могут даже не обратить внимания на удар ногтями обо что-либо. Ногтевая пластина может треснуть, надломиться. В месте травмы может появиться синюшность или темное, почти черное пятно. Потом в этом месте начинается расслоение ногтя. Выявляется самостоятельно или на приеме у врача-хирурга.

• Неудобная обувь. Порой ногти сильно слоятся только из-за того, что ребенок носит неудобную обувь, которая давит на ногти и приводит постепенно к их деформации. Опасно возможной деформацией не только ногтей, но и стопы. А потому срочно нужно обратиться к ортопеду и поинтересоваться, какую обувь лучше покупать для конкретного малыша.
• Грибковая инфекция. Пресловутый ногтевой грибок не щадит ни детей, ни взрослых. Пластины при этом приобретают легкий желтоватый или белесый оттенок. Нужно обратиться в детскую поликлинику к инфекционисту или дерматологу, которые назначат противогрибковое лечение.
• Нарушения обмена веществ. Причина очень объемная. Привести к расслоению ногтей может и анемия, и скрытые заболевания желудочно-кишечного тракта, и паразиты в кишечнике, и проблемы со щитовидной железой и надпочечниками. Поиск истинной причины этого ряда нужно начинать с посещения педиатра.
• Недостаточный уход. Ногти ребенку нужно своевременно подстригать, не допускать из самопроизвольного обламывания, руки и ноги ребенок должен мыть ежедневно. Причина устанавливается и устраняется самостоятельно.

Лечение

К лечению имеет смысл приступать только после того, как станет известной причина, которая привела к такому симптому. В противном случае лечение превратится в длительную и с большой долей вероятности безуспешную борьбу с проявлением болезни или нарушения, а не с болезнью как таковой.

При обнаружении авитаминоза ребенку назначают витаминные препараты или препараты кальция, если будет установлена гипокальциемия. Курс лечения обычно дает положительные результаты.

При грибковой инфекции рекомендуются системные и местные противогрибковые препараты. Все зависит от того, какой именно грибок поразил ногтевую пластину. После соответствующего анализа врач назначит препарат, который будет активен именно в отношении определенного возбудителя.

Лечение грибка очень долгое и кропотливое дело. Устранить проблему быстро не получится. Терапия предусматривает несколько курсов с небольшими перерывами. Помимо выполнения врачебных рекомендаций, маме и папе придется продезинфицировать все, с чем соприкасался ребенок — постель, игрушки, ковер на полу и так далее. Тогда положительных результатов удастся добиться в среднем за 3-4 месяца.

В обязательном порядке при обнаружении любой из причин ребенку предписывается коррекция питания. В рацион малыша необходимо добавить больше молока, сыра, творога, кураги и злаковых каш.

Полезные советы

На помощь родителям придут и достижения народной медицины. Но они не могут заменять или подменять традиционного лечения. Зато могут прекрасно его дополнить, естественно, с разрешения лечащего врача.

1. Ножные ванночки — лучше всего использовать отвар чистотела, ромашки и морскую соль.
2. Чесночные примочки — зубчик чеснока протирают, смешивают с чайной ложкой соли и таким же количеством воды. Этой смесью слоящийся или ломающийся ноготь смазывают несколько раз в день.
3. Масляные растворы витаминов А и Е — продаются в аптеке, смешиваются в равных долях и наносятся на ногтевую пластинку каждый день перед сном и по утрам.
4. Растительные масла. Очень полезно втирать в ногти оливковое масло и масло персиковое.

Помните, что причиной явления может быть и банальный стресс, а потому старайтесь избегать скандалов, ругани, которые могут нанести психологическую травму ребенку.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский утверждает, что с такой проблемой, как расслоение и ломкость ногтей сидеть дома и гадать о причинах — родительское преступление. Большинство причин выявляются посредством анализов, поэтому нужно как можно скорее брать ребенка и вести в детскую поликлинику на обследование. Все причины устранимы, хорошо поддаются лечению, но медлить с терапией не стоит.

После лечения родители должны приложить все силы для того, чтобы отучить ребенка грызть ногти на руках, заламывать вручную ногти на ногах. Иначе проблема будет повторяться с завидной регулярностью.

О грибковых инфекциях на ногтях у детей смотрите в следующем видео.

Как чистить ногти на пальцах ног: 11 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Медицинский осмотр:

Ортопед

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Марком Ко, DPM. Доктор Марк Ко — ортопед, который ведет частную практику в Сан-Франциско, Калифорния. Доктор Ко специализируется на лечении бурситов, вросших ногтей на ногах, грибка ногтей на ногах, бородавок, подошвенного фасциита и других причин боли в ногах.Он также предлагает индивидуальные ортопедические стельки для лечения и профилактики проблем со стопами и лодыжками. Доктор Ко получил степень магистра делового администрирования (MBA) в Нью-Йоркском университете и степень магистра электротехники и компьютерных наук в Университете Джона Хопкинса. Доктор Ко также получил степень DPM в Калифорнийской школе ортопедической медицины, а также ординатуру и стажировку в Медицинском центре Kaiser Permanente, Санта-Клара, Калифорния. Доктор Ко был награжден «3 лучших ортопедов Сан-Франциско» в 2018, 2019 и 2020 годах.Доктор Ко также является членом CPMA (Американской ассоциации ортопедов). Эту статью просмотрели 409 039 раз (а).

Соавторы: 22

Обновлено: 2 июня 2021 г.

Просмотры: 409,039

Резюме статьиX

Чтобы очистить окрашенные ногти на пальцах ног, попробуйте замочить их в смеси из 1 части перекиси водорода и 3 частей воды на 10 минут, а затем промыть. Как вариант, попробуйте нанести несколько капель лимонного сока на каждый ноготь, дать ему постоять несколько минут, а затем вытереть его мочалкой.Если причиной обесцвечивания стал лак для ногтей, попробуйте нанести прозрачный базовый слой перед нанесением лака, чтобы предотвратить появление пятен. После того, как пятна будут удалены, сосредоточьтесь на ежедневном приеме душа и в дополнительное время вытирайте ступни и ногти с мылом или гель для душа, чтобы они оставались чистыми. Чтобы получить дополнительные советы от нашего соавтора по медицине, в том числе о том, как подстричь ногти на ногах, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 409 039 раз.

Почему вам следует отшелушивать ногти для здорового маникюра

Когда меня спрашивают, что является наиболее важной частью ухода за кожей, я всегда говорю об отшелушивании без промедления. И дерматологи, и косметологи хвалят его не зря: отшелушивание, физическое или химическое, является секретом отшелушивания мертвых клеток кожи, так что поры открываются и очищаются от мусора.

Я также знаю, что вам следует отшелушивать влагалище (очевидно) и все остальное тело тоже.Но только недавно я узнал, что вам следует наносить отшелушивание на кончики пальцев, чтобы иметь здоровые ногти.

… Скажи, что?

«На ваших ногтях есть слои мертвых ногтевых клеток — онихоцитов, которые обезвоживаются и повреждаются из-за воздействия окружающей среды, такого как вода, перепады температуры, а также химикатов, содержащихся в продуктах, причем самая большая причина — жидкость для снятия лака», — объясняет Дана Стерн, доктор медицины , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на уходе за ногтями. «В результате онихоциты поднимаются и отделяются, что вызывает шелушение — это похоже на сухую, грубую, чешуйчатую кожу.«

Кто знал, что ваши ногти могут иметь проблемы при столкновении с наростами, как и ваша кожа? По словам доктора Стерна, это накопление также может привести к обесцвечиванию — особенно к пожелтению оттенка, который исходит от лака». Белые пятна, называемые кератиновыми грануляциями может образоваться, когда лак остается на слишком долго, а затем онихокты удаляются вместе с лаком, что особенно часто встречается на ногтях на ногах, где люди, как правило, держат лак очень долго », — говорит она мне. Не говоря уже о том, что гребни могут развиваются, что, по сути, является атрофией ногтевого матрикса, также известного как ногтевая пластина, образующая структуру.

Истории по теме

Как предотвратить все эти не очень красивые препятствия для маникюра? Отшелушивание. «Все эти изменения ногтей значительно улучшатся с помощью того, что я называю эссенциальным отшелушиванием», — говорит доктор Стерн, который предпочитает гликолевую кислоту для выполнения этой работы. «Гликолевая кислота, в частности, была показана в медицинской литературе как эффективное средство для омоложения ногтей». Она очень распространена в уходе за кожей, но является революционной для ногтей ». Так что, если вы испытываете проблемы с ногтями, подобные описанным выше, вы можете захотеть Нанесите кислотную сыворотку на маникюр или купите Dr.Система обновления ногтей Dana от Nu Skin (55 долларов США), чтобы все оставалось чистым. Ее совет: делайте это раз в неделю, и у вас будет счастливый набор ногтей.

Если ломкие ногти — ваша дилемма, вот как сделать их крепче. И вы также можете добавить в свой режим масло для кутикулы, которое имеет массу преимуществ (в том числе продлевает срок действия вашего мани).

Вы, вероятно, уже являетесь владельцем этого удивительного продукта по уходу за ногтями

Позвольте мне перейти к делу: мои ногти — отстой.Хуже, чем у Карен Смит в Дрянных девчонках . У меня крошечные пухлые пальцы; ногти младенческого размера, испещренные небольшими белыми потертостями; потрескавшаяся кутикула; и, по крайней мере, пару зазубрин или заусениц в любой момент времени, потому что, ну, я не могу сопротивляться желанию выбрать. По сути, я противоположность ручной модели. Я намазал, намочил и натер десятки средств по уходу за ногтями по всем пальцам, чтобы помочь обработать список белья, приведенный выше, но только когда кто-то натер мои руки песчанистой белой пастой на мероприятии Arm & Hammer, которое я нашел мой чудо гвоздь трансформер.Оказывается, волшебным веществом было не что иное, как пищевая сода. Ага, эта ярко-оранжевая коробка в вашей кладовой на самом деле может быть лучшим средством для подготовки ногтей, которое я когда-либо пробовал. Вот как сделать это при следующем маникюре или педикюре.

Устройство для разглаживания ногтей. Со времени моего первого маникюра гелем на некогда гладких поверхностях моих ногтей появились крошечные выемки и выступы, которые делают гладкий глянцевый маникюр настоящей проблемой. Оказывается, решение — это мягкая очистка. «Смешайте три части пищевой соды и одну часть воды, чтобы создать нежный, но эффективный скраб для полировки и отшелушивания ногтей», — говорит Джули Кандалек, креативный директор Paintbox в Нью-Йорке.«Осторожно втирайте круговыми движениями руки и пальцы, чтобы серьезно разгладить поверхность ногтя».

Отшелушивающее средство для кутикулы. С тех пор, как я узнал, что резать кутикулу — это грех для ногтей (вы в основном делаете открытые порезы на пальцах), я решил отодвинуть их назад. Но с такими крошечными гвоздями, как у меня, не так много места для работы. Я вытерла сухие потрескавшиеся кутикулы отшелушивающей пастой из равных частей пищевой соды и воды, и мертвые клетки кожи, окружавшие мои ногти, исчезли — прищипывание не требовалось.

Пятновыводитель. Думайте об этом как о своем рецепте Tide-to-Go, fingernail edition. Смешайте в равных частях соду и воду, чтобы получился песчаный скраб, и нанесите его прямо на ногти. Пальцами массируйте каждый ноготь по отдельности, втирая смесь круговыми движениями по каждому ногтю, уделяя особое внимание пятнам. Смойте теплой водой, и пятна смоются.

Уход за ногами. Если у вас есть грубые пятна на ногах (например, если вы человек), «смешайте две столовые ложки пищевой соды в тазу с теплой водой, чтобы создать успокаивающее средство для ног», — говорит Кандалек.«Затем нанесите скраб с пищевой содой (три части пищевой соды и одна часть воды), чтобы разгладить и отшелушить мозолистые участки». В результате получаются мягкие как у ребенка ножки с гладкими отшлифованными ногтями, готовые к покраске.

Поставьте лайк Allure на Facebook и получайте больше новостей о красоте и ежедневных советов в своей ленте.

Методы, лучшие практики и продукты для отшелушивания педикюра

После нескольких месяцев носки в носках и ботинках ноги ваших клиентов, о которых не заботятся, могут отчаянно нуждаться в экстремальном преображении, достойном сандалий, но важно помнить, что потребности каждого клиента уникальны.К счастью, существует ряд методов отшелушивания, позволяющих удалить сухую омертвевшую кожу и уменьшить мозоли, обнажая более мягкие ноги под ногами. Но на этом преимущества отшелушивания не заканчиваются. «Отшелушивание способствует обновлению клеток, стимулирует микроциркуляцию и подготавливает кожу для лучшего проникновения продукта», — говорит Никки Фрейзер, преподаватель Footlogix.

Почему необходимо отшелушивание? «Самый внешний слой кожи состоит из кератиновых клеток, удерживаемых липидами, вроде крошечной черепицы, скрепленной клеем», — объясняет преподаватель Morgan Taylor Даниэль Кандидо.«Они действуют как защита для новой кожи чуть ниже». Если кожа неоднократно подвергается давлению или трению, естественной защитой организма является создание еще более толстого защитного слоя, в результате чего образуется мозоль. «Как правило, мозоли не вредны. Однако, если накопление продолжится, могут возникнуть другие осложнения », — говорит Кандидо. Глубокие трещины на коже не только болезненны, но также могут быть воротами для проникновения болезнетворных микроорганизмов, что может привести к инфекции.

«Поскольку каждый тип кожи индивидуален, важно безопасно отшелушивать, используя правильный метод», — говорит мастер-педагог Gena Кимберли Вудард.Многие факторы, от чувствительности кожи клиента до ее возраста и состояния здоровья, будут влиять на то, какой метод отшелушивания будет идеальным, и часто комбинация методов является наиболее подходящей.

Отшелушивание вручную

Существует два основных метода отшелушивания. Первое, ручное или физическое отшелушивание, заключается в растирании или скрабировании для удаления омертвевшей кожи и мозолей. Инструменты для ручного отшелушивания, такие как пилки для ног, насадки для педикюра и пемза, могут значительно уменьшить скопление кожи за одно посещение педикюра.Но поскольку инструменты могут быть агрессивными, их следует использовать только на подошве и по бокам ног.

Наиболее эффективны после того, как ноги пропитаны водой, пилки для ног — это ручной инструмент, который выбирают многие специалисты. Fraser использует цельнометаллическую пилку для ног из нержавеющей стали, поскольку ее можно дезинфицировать и стерилизовать. «Я рекомендую протравленный файл, чтобы абразивная поверхность оставалась нетронутой», — говорит она. «Клееный песок рискует отслоиться». Другой вариант — одноразовые файлы. Они бывают разной крупы, и технические специалисты часто выбирают их для удобства, чтобы поддерживать надлежащую санитарию.

СВЯЗАННЫЕ С : Более 2200 специалистов по ногтям посетили NAILPRO Pasadena

Хотя не всем техникам удобно использовать электрическую пилку на ногах клиента, Вики Мало, президент Североамериканской школы подологии, утверждает, что при правильном использовании они являются безопасным и эффективным инструментом для отшелушивания. «Никто не должен использовать электрическую пилку для ног без обучения правильному использованию», — говорит она. Она предостерегает техников, чтобы они всегда выбирали насадки, специально предназначенные для использования на коже, и никогда не используйте насадки, предназначенные для натуральных ногтей или украшений.Используйте электронную папку для сухих ног и периодически проверяйте у клиента, не испытывает ли он тепла или дискомфорта.

Это само собой разумеется, но ни в коем случае нельзя использовать бритвы, лезвия Credo или терки. Мало того, что они опасны и незаконны во многих штатах, но и разрезание кожи выходит за рамки лицензии мастера по маникюру. «Эти инструменты могут быть чрезвычайно опасными и слишком агрессивными для использования в педикюрных услугах», — говорит Кандидо. Если есть обстоятельства, при которых эти инструменты необходимы, клиента следует направить к лицензированной и специально обученной медсестре по уходу за ногами или ортопеду.

Ручное отшелушивание также может быть достигнуто с помощью скрабов, содержащих мелкие частицы, такие как сахар и соли, которые действуют как абразив при трении о ноги. «Скрабы сами по себе мало влияют на нижнюю часть ступней, потому что кожа другая, — говорит Мало, — но они будут иметь большое значение для верхней части ступней и ног».

Химическое отшелушивание

Химическое отшелушивание достигается путем нанесения на кожу ингредиентов, которые разрушают связи между омертвевшими клетками кожи, помогая клеткам легче отшелушиваться, — говорит Кандидо.«Клиенты с чувствительной кожей могут получить больше пользы от химического процесса, потому что слишком много скрабов могут вызвать раздражение и воспаление», — говорит она. Тем не менее, очень важно тщательно выбирать продукты, — предупреждает знаменитый мастер маникюра Мари и Соль Инзерилло. «Избегайте использования агрессивных химических отшелушивающих средств для чувствительной кожи и убедитесь, что у вас под рукой есть варианты», — говорит она. Для чувствительных клиентов Inzerillo предлагает химические отшелушивающие средства только для особо сухих и сложных участков.

СВЯЗАННЫЙ : Как обслуживать клиентов, нуждающихся в восстановлении ногтей на ногах

Многие ингредиенты, от кислот до водорослей, могут химически способствовать отшелушиванию.Альфа-гидроксикислоты или AHA, такие как лимонная, салициловая и гликолевая кислоты, получают из пищевых продуктов. «Эти кислоты изменяют pH кожи, разрушая липиды, которые удерживают мертвые клетки кожи, что облегчает их отшелушивание», — говорит Мало. Обратите внимание, что AHA могут вызывать светочувствительность, поэтому обязательно посоветуйте клиентам пользоваться солнцезащитным кремом при их использовании.

Фруктовые ферменты, такие как тыква, папайя и ананас, мягко отшелушивают, расщепляя белок кератина, обнаруженный в омертвевшей коже на поверхности, в результате чего внешний вид становится более гладким.Мочевина, естественный побочный продукт белкового обмена, уникальна тем, что не только разжижает чешуйчатую, омертвевшую кожу и облегчает ее отшелушивание, но и является отличным увлажнителем.

Химические эксфолианты бывают во всех формах — замачивания, ванны, скрабы, маски, лосьоны и сыворотки — и могут сочетаться с другими ингредиентами, такими как увлажняющие кремы. Хотя химическое отшелушивание очень эффективно, оно вряд ли принесет клиентам немедленные впечатляющие результаты; Эти продукты дают наилучшие результаты с течением времени и при использовании в сочетании с другими методами отшелушивания.

Больше не всегда лучше

Распространенная ошибка при отшелушивании — удаление слишком большого количества кожи. «Мы воодушевлены и хотим помочь клиентам достичь наилучших результатов за одно посещение», — говорит Мало. «Но если вы снимете слишком много, кожа отреагирует и повысит продуктивность. Вы хотите, чтобы это быстрое вращение было на лице или ногах, но не на ступнях », — говорит она. Нормальную сухую кожу следует увлажнять, а не удалять.

Точно так же особенно важно не чрезмерно отшелушивать кожу пожилых людей или людей с диабетом, — говорит Вудард.В этих случаях первостепенное значение имеет поддержание целостности кожи и следует использовать менее агрессивные методы отшелушивания. Старение и плохое кровообращение делают кожу более тонкой и хрупкой, особенно на ступнях. «Со временем мы теряем толстые подушечки, которые когда-то защищали ступни от травм при ходьбе», — говорит Мало. «Кожа и мозоли вступают во владение, и при чрезмерном удалении клиенту может быть неудобно ходить, и у него могут развиться язвы, что может привести к заражению».

«Каждый техник должен обеспечить хорошую консультацию с клиентом и уметь оценить типы кожи, чтобы определить лучший метод», — говорит Вудард.«В большинстве случаев лучший метод или техника — это комбинация техник». Например, начните с замачивания ног, затем нанесите химический смягчитель мозолей и напильник для ног. В большинстве случаев регулярный профессиональный педикюр и постоянный домашний уход дают наилучшие результаты. Поощряйте клиентов уделять больше внимания гидратации и оставить тяжелое отшелушивание профессионалам. «Клиентам, у которых накопилось много накоплений, полезно проводить отшелушивание дома между приемами», — говорит Кандидо. «Однако технические специалисты должны обучать клиентов правильному отшелушиванию, чтобы они не создавали более серьезных проблем.Я рекомендую сахарный или солевой скраб, а не пилку для ног или пемзу, потому что клиенты с меньшей вероятностью будут отшелушивать слишком агрессивно ».

Основы розничной торговли

Запаситесь этими домашними инструментами, которые клиенты могут использовать между визитами для поддержания гладкости и мягкости кожи.

Пилинг для ног Body Drench Smooth Soles

Носки улучшенные смягчающие OPI Pro Spa

Носки с отшелушивающей двухслойной маской для ног Star Skin

Носки-пилинги Voesh

— Лиза Генри

Эта история впервые появилась в июньском номере журнала Nailpro.Чтобы получить журнал, нажмите здесь, чтобы подписаться.

[Изображения: любезно предоставлены Армандо Санчесом]

Что можно и нельзя делать в педикюре — Подиатрическая группа Западного Беверли, Подиатрическая группа Западного Беверли

Страница доступна ru: Español (испанский)

Если вы хотите сделать педикюр в маникюрном салоне или дома, следуйте этим простым советам и рекомендациям, которые помогут вашим ногам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Do’s

• Если у вас диабет или плохое кровообращение в ногах, обратитесь к ортопеду, чтобы он или она порекомендовали индивидуальный педикюр, которому вы и ваш салон можете следовать для оптимального здоровья стопы.

• Запланируйте педикюр на утро первым делом. Ванночки для ног в салоне обычно самые чистые в начале дня. Если вы не жаворонок, убедитесь, что салон фильтрует и очищает ванну для ног между клиентами.

• Принесите в салон свои педикюрные принадлежности. Бактерии и грибки могут легко переходить от одного человека к другому, если в салоне не используются надлежащие методы стерилизации.

• При удалении толстых скоплений омертвевшей кожи, также известных как мозоли, на пятках, подушечках и по бокам ступней используйте пемзу, пилку для ног или отшелушивающий скраб.Замочите ноги в теплой воде не менее пяти минут, затем используйте камень, скраб или пилку для ног, чтобы аккуратно разгладить мозоли и другие грубые участки.

• Обрезая ногти, используйте машинку для стрижки ногтей с прямой кромкой, чтобы ноготь на ноге остригся прямо поперек. Другие инструменты, такие как маникюрные ножницы или кусачки для ногтей, увеличивают риск врастания ногтей на ногах из-за их небольшой изогнутой формы. Обратитесь к ортопеду, если у вас есть склонность к врастанию ногтей на ногах.

• Для сглаживания кромок ногтей используйте наждачную доску.Слегка подпилите ноготь в одном направлении, не прикладывая чрезмерного давления, стараясь не поцарапать поверхность ногтя.

• Осторожно проведите деревянной или резиновой маникюрной палочкой под ногтями, чтобы они оставались чистыми. Это помогает удалить грязь и налет, которые вы можете или не можете видеть.

• Поддерживайте надлежащий баланс влажности кожи на ногах, применяя увлажняющий крем, обогащенный смягчающими средствами, чтобы подошвы оставались мягкими.

• Используйте резиновый толкатель для кутикулы или маникюрную палочку, чтобы аккуратно отодвинуть кутикулу.Если ногти на ногах здоровые, можно красить ногти лаком. Обязательно регулярно удаляйте лак, используя жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона.

Что нельзя

• Не поддавайтесь желанию побрить ноги перед педикюром. На недавно выбритых ногах или небольших порезах на ногах могут проникнуть бактерии.

• Если вы делаете педикюр и маникюр, не используйте одни и те же инструменты для обеих процедур, так как бактерии и грибок могут передаваться между пальцами рук и ног.

• Хотя некоторые салоны предлагают эту технику, не разрешайте техническим специалистам использовать ножную бритву для удаления омертвевшей кожи.Использование бритвы может привести к необратимым повреждениям при неправильном использовании и может легко вызвать инфекцию, если удалить слишком много кожи.

• Не закругляйте края ногтей на ногах. Такая форма увеличивает вероятность развития болезненных вросших ногтей на ногах.

• Наждачные доски очень пористые и могут задерживать распространяющиеся микробы. Поскольку их нельзя стерилизовать, не делитесь пилочкой с друзьями и обязательно принесите в салон свою, если только вы не уверены, что салон заменяет их каждым клиентом.

• Не используйте острые инструменты для чистки под ногтями. Использование чего-либо острого позволяет легко проколоть кожу, делая ее уязвимой для инфекции.

• Следите за тем, чтобы между пальцами не оставалась влага. Все, что осталось, может способствовать развитию микоза или грибковой инфекции.

• Поскольку кутикулы служат защитным барьером от бактерий, никогда не обрезайте их. Обрезание кутикулы увеличивает риск заражения. Кроме того, избегайте постоянного отталкивания кутикулы, так как это может сделать ее толще.

• Если у вас толстые и обесцвеченные ногти на ногах, что может быть признаком грибковой инфекции, не наносите лак для ногтей, чтобы скрыть проблему. Лак задерживает влагу и не позволяет ногтевому ложу «дышать». После устранения основной проблемы можно безопасно красить ногти. Если проблема не исчезнет, ​​обязательно посетите своего ортопеда.

Как избавиться от сухих ног и некрасивых ногтей на ногах

Сухие ступни и ломкие ногти на ногах могут заставить вас чувствовать себя некомфортно, когда вы показываете ноги в сандалиях, шлепанцах или просто босиком. Если у вас сухие, потрескавшиеся ступни и ломкие, потрескавшиеся или пожелтевшие ногти на ногах, не волнуйтесь; вы можете использовать простые средства, чтобы ваши зубы выглядели потрясающе.

Чистота

Чистота — ключ к великолепным ногам. Когда вы позволяете ногам оставаться грязными и потными, они становятся восприимчивыми не только к плохому внешнему виду, но и к грибку и инфекциям, таким как грибок стопы спортсмена и грибок ногтей. Возьмите за привычку мыть ноги ежедневно перед сном антибактериальным средством для душа. Если вы активны, мойте ноги после тяжелых занятий, таких как напряженная тренировка или долгий день прогулок.

• Чистота — ключ к великолепным ногам.
  
• Когда вы позволяете ногам оставаться грязными и потными, они становятся восприимчивыми не только к плохому внешнему виду, но и к грибку и инфекциям, таким как грибок стопы спортсмена и грибок ногтей.

Отшелушивание

Как улучшить ломкость ногтей на ногах

Регулярный режим отшелушивания не позволит омертвевшим клеткам кожи оставаться грязными и сухими. В душе нанесите отшелушивающее средство на ноги и аккуратно нанесите на него в течение нескольких минут, чтобы удалить омертвевшую кожу.Легкое отшелушивающее средство в домашних условиях можно сделать, смешав пару столовых ложек оливкового масла с коричневым сахаром. Оливковое масло также увлажняет кожу во время отшелушивания. После душа, пока ноги еще влажные, протрите пятки пемзой, чтобы смягчить их.

• Регулярный режим отшелушивания не позволит омертвевшим клеткам кожи стать грязными и сухими.

Moisturize

Увлажнение необходимо для лечения сухости ног и ногтей на ногах. Одна из простых процедур, которую можно практиковать ежедневно, — это массаж ступней с оливковым маслом после купания ног.Втирайте масло в слегка влажные ступни и ногти. Оливковое масло также полезно для лечения ломких, шелушащихся ногтей на ногах. Добавьте несколько капель масла чайного дерева к оливковому маслу, чтобы помочь вылечить пожелтевшие ногти и грибок на ногах, который тоже может вызвать сухость. 2. Для дополнительного увлажнения нанесите вазелин на чистые ступни и ногти перед сном и накиньте хлопковые носки. Утром ополосните ноги, и вы увидите заметно более мягкую кожу и увлажненные ногти.

• Увлажнение необходимо для лечения сухости ног и ногтей.
  
• Одна простая процедура, которую нужно практиковать ежедневно, — это массаж подошв с оливковым маслом после купания ног.

Уход

Вызывает ли дефицит витаминов желтые ногти на ногах?

Регулярно ухаживайте за ногтями на ногах, чтобы они не скололи, не отслаивались и не выглядели неровными. Ежедневно перед сном или через день удаляйте грязь из-под ногтей на ногах. Это поможет предотвратить накопление грязи и остатков, оставляя вредные бактерии, которые могут вызвать сухость, пожелтение ногтей и инфекции.

• Регулярно ухаживайте за ногтями на ногах, чтобы они не скололи, не отслаивались и не выглядели неровными.

Рекомендации

Не используйте лак для ногтей на ногах, пока вы пытаетесь улучшить их состояние. Лак еще больше высушит ногтевые пластины. Придерживайтесь чистых ногтей и ежедневно наносите оливковое масло на ногти, пока они не перестанут быть ломкими. Как только вы начнете наносить полироль, сначала используйте увлажняющее прозрачное базовое покрытие, чтобы предотвратить высыхание, и наносите оливковое масло каждый раз, когда вы удаляете полироль. Также носите относительно чистую обувь или часто мойте обувь, если она быстро вспотеет и пачкается, чтобы предотвратить инфекцию или грибок.

• Не используйте лак для ногтей на ногах, пока вы пытаетесь улучшить их состояние.
  
• Кроме того, носите относительно чистую обувь или часто мойте обувь, если она быстро вспотеет и пачкается, чтобы предотвратить заражение или грибок.

От мозолей до трещин на пятках …

Нет ничего хуже, чем попасть в жаркую погоду, схватить сандалии с задней части гардероба и заметить, что вы уже несколько месяцев не красили ногти на ногах.Или, когда вас пригласили на вечеринку в последний момент, наденьте свое любимое маленькое черное платье, и ваши сухие неприглядные каблуки испортят ваш образ. Собираетесь ли вы в более солнечный край или планируете праздничный сезон, идеальные ноги просто необходимы. Не позволяйте пальцам ног страдать в зимние месяцы, держите их под контролем с помощью домашнего педикюра и будьте в безопасности, зная, что они готовы к тому, чтобы в любой момент смонтировать каблук с ремешком или шлепки.

Педикюр в домашних условиях: что можно и нельзя

Do: Приобретите отшелушивающие носки — они верный способ избавиться от сухой кожи и оставить мягкие ножки ребенка.

Запрещается: «Срежьте твердую кожу на ногах», — предупреждает знаменитый маникюрный мастер Софи Робертс. «Вы начинаете процесс повреждения и ремонта, поэтому в конечном итоге он становится сложнее. Полировка гораздо менее травматична, поэтому купите хорошую пилку для ступни ».

Do: Замочите ноги, чтобы смягчить твердую кожу. Маргарет Даббс советует закрыть слив перед душем и добавить несколько капель ванночки для ног, чтобы смягчить оставшуюся жесткую кожу.

Запрещается: Подпиливайте мокрые ноги, так как это может повредить нежную кожу под ними.

Do: Помассируйте свои ягодицы. «Секрет хорошего педикюра в домашних условиях — это массаж», — говорит знаменитый косметолог Никола Джосс. «На ногах мало сальных желез сверху и нет на подошве, поэтому кожа склонна к сухости. Сделайте пятиминутный массаж, и вы увидите разницу в цвете кожи, особенно на верхней части стопы, которая такая же тонкая и нежная, как кожа на тыльной стороне ладони ».

Педикюр в домашних условиях: на что обращать внимание…

Мозоли

Костная мозоль — это область упрочненной кожи, образовавшаяся в результате многократного контакта или давления, и по словам Шолля, это одна из наиболее распространенных проблем стопы.Как правило, безболезненные (хотя они могут вызывать ощущение жжения), они могут привести к более серьезным проблемам, таким как повреждение основных тканей, если их не остановить. Профилактика — лучшее лекарство, а обувь, подходящая по размеру, — это первое, что нужно сделать. Уход за ногами с помощью смягчающих кремов также поможет держать их в страхе.

Кукурузы

Кукуруза — это, по сути, то же самое, что и мозоль, только это более локализованное утолщение кожи, которое выглядит как конусообразная масса и чаще всего встречается на пальцах ног.Обратитесь за профессиональной оценкой, поскольку самолечение кукурузными подушечками может повредить окружающую кожу и не очистить ее.

Трещины на пятках

Это скорее косметическая проблема, чем серьезная проблема, трещины на пятках часто возникают у людей с естественной сухой кожей и усугубляются такими факторами образа жизни, как длительное стояние, напряженные подколенные сухожилия и высокие каблуки. Используйте крем, содержащий AHA, который разрушает сухую кожу, например, Neostrata Problem Dry Skin Cream.Обязательно удалите омертвевшую кожу, чтобы продукт мог проникнуть внутрь. Постоянный фармацевт Victoria Health Шабир Даяр рекомендует принимать добавки, содержащие Омега-7, чтобы помочь восстановить ключевой уровень липидов и бороться с сухостью кожи. Попробуйте сотовую поддержку от Sibu.

Бурситы

Считается, что плотно прилегающая обувь является причиной бурситов примерно у 90% пациентов, хотя они могут передаваться по наследству.