Ногти слоятся и ломаются лечение в домашних

Х весь контент ilive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. Для данной процедуры потребуется мягкая щетка, предварительно обработанная мылом на основе глицерина. Перемалывают на мясорубке стебли лопуха и подорожника (произвольное количество), добавляют немного меда и куркумы. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию.

Смотрите видео

Лимонный сок прекрасно отбеливает и питает ногти, а также способствует их укреплению, масло смягчает. Одновременно рекомендуется слегка массажировать ногти: это позволит полезным веществам быстрее проникнуть в ткани. Далее мелко крошат и в течение 10 минут прокаливают в духовом шкафу (или на сухой сковороде, при постоянном помешивании). Если ногти на ногах такие же болезненные, как и на руках, — запишитесь на прием к терапевту или дерматологу. Спа-маникюр, сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Если соблюдать все нюансы рецептуры, то восстановить ногтевую пластину подобными средствами можно уже через 10-15 дней. Разведите в 250 г кипятка три столовые ложки морской соли (можно заменить поваренной), влейте чайную ложку йода (5%-й раствор), 15 минут подержите пальцы в полученном растворе.

---

Ногти слоятся и ломаются лечение в домашних условиях

Ногти часто ломаются и слоятся если после нанесения лака или наращивания ногти слоятся, им необходим дополнительный уход. Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями. К трем столовым ложкам соли (поваренной или морской) добавляют чайную ложку йода 5% и один стакан теплой воды.

Можно добавить масло в теплую воду и удерживать в ней руки в течение 10-15 минут, а можно просто немного распарить ногти в теплой (не горячей!) воде, а после этого втереть в пластины немного оливкового масла.

Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Эти манипуляции весьма эффективны, но однократного применения обычно недостаточно — потребуется полноценный лечебный курс. Помимо препаратов промышленного производства, укрепить ногти можно с помощью натуральных добавок к пище. Ломкие ногти на руках — это следствие патологических изменений структуры пластины, в результате которых она истончается, постепенно распадаясь на чешуйки.



---

Ногти слоятся и ломаются лечение в домашних условиях

Ежедневная 20-ти минутная процедура поможет быстро восстановить ногти после травмирования или неграмотного наращивания. Дополнительно на ослабленные ногтевые пластины может негативно воздействовать бытовая химия, частый контакт с водой, лаковое покрытие и т. Конечно фото с телефона, сделала фото когда мы были в лесу, выехали на природу отдохнуть и фотография  была одна, выбрать было не с чего, поэтому не судите строго. Если вы хотите, чтобы ногти были не только крепкими, но и увлажненными, не забывайте про полезные жирные кислоты. Читайте также:   лак от грибка ногтей они питают ослабленную структуру, наполняя ее необходимыми веществами, внутренне укрепляют ногтевую пластину.

Чтобы восстановить ногти после того, как они ломались и слоились, можно делать втирания эфирными маслами или оливковым маслом. Для выполнения этой процедуры нам понадобится не сам картофель, а его отвар, поэтому перед варкой, картофелины следует тщательно промыть. Кутикулу нужно каждый день смазывать маслом, лучше всего это делать на ночь, втирают масло круговыми движениями для улучшения роста ногтей.

почему очень тонкие ногти, лечение, что делать в домашних условиях

Приветствую вас, мои читатели!

Говорят, что руки – это важный критерий, характеризующий человека. Поэтому так необходимо, чтобы они были красивыми и ухоженными.

Ломкие ногти являются проблемой многих, а ведь так хочется, чтобы были свои, длинные и натуральные коготки.

Рассмотрим все рецепты для их укрепления, а также выясним причины хрупких ногтей.

Из этой статьи вы узнаете:

Ломкие ногти — причины и способы укрепления

Когда настигает такая проблема — это некий звоночек о том, что нужно пересмотреть образ жизни и поменять меню. Ведь причину нужно искать не на поверхности, а внутри.

Также следует отметить, что необязательно обращаться к профессионалу за помощью – справиться с мягкими ногтями и можно и в дома.

Но сначала о причинах, почему становятся ломкие ногти:

• Авитаминоз – одна из самых частых причин. Иначе говоря — это недостаток витаминов в организме.
• Нарушенный гормональный фон
• Мытье рук в очень горячей воде
• Проблемы с внутренними органами, с эндокринной и нервной системами.
• Постоянный контакт ногтей с химикатами.
• Постоянное использование лаков для ногтей без «передышки», а также применение лака низкого качества.
• Отсутствие ухода.

Причина может быть, как слишком простой, так и не очень приятной. Если помимо ломкости ногтей есть и другие факторы, которые беспокоят не меньше, лучше сходить к врачу, сдать анализы и оценить состояние организма.

Продукты, которые помогут укрепить ногти

Правильное питание – это залог здоровья не только ногтей и волос, но и всех внутренних систем организма.

Поэтому очень важно наладить рацион, чтобы вместе с пищей поступили также необходимые микроэлементы и витамины.

Особенно важны продукты, богатые кремнием, кальцием, железом, А, Е и D витаминами.

Например, это могут быть:

• печень;
• фасоль;
• яйца;
• творог;
• сливочное масло;
• молоко;
• рыба;
• мясо;
• птица;
• петрушка;
• листовой салат.

Способы укрепления ногтей

Ванночки для ногтей

Готовить ванночки для ломких ногтей несложно, зато в итоге получается потрясающий эффект.

Существует достаточно много рецептов приготовления таких ванночек, но рассмотрим самые действенные, способные укрепить ломкие ногти:

1. С . В стакан подогретой воды всыпать 1 ст. л. морской соли и добавить 2 капельки йода. Подержать ручки около 20 минут.
2. Кислые ягоды, например, красную или черную смородину хорошо растереть, после чего пальцы опустить в кашку и оставить не менее чем на 10 минут.
3. Один из лучших ответов на вопрос, как укрепить ногти – именно ванночки с . Более того, они хороши для отбеливания. Лимон разделить пополам, в каждую из половин погрузить пальцы обеих рук и оставить на 15 минут. Еще можно протирать ноготки дольками этого фрукта.
4. 4. С йодом. Смешать: 3 капли йода, 2 ч. л. соли, 1/3 стакана воды и аналогичное количество апельсинового сока. Сначала подогревается вода, потом в ней растворяется соль, и только после все остальное. Держать 5-10 минут.
5. Замечательный рецепт с . Пару столовых ложек измельченных цветков залить третьей частью стакана кипятка и оставить настаиваться. Примерно через час процедить, немного подогреть и добавить 3 столовые ложки белого вина. Хорошо смешать, погрузить пальчики на 20 минут.

Масла для ногтей

Это еще одно насыщенное витаминами и микроэлементами средство, которое требует меньше времени на приготовление, чем ванночки.

Однако можно сделать и их.

Например, растительное масло – продукт, который есть в каждом доме.

К нему можно прибавить витамин А в жидкой форме и сок лимона, или же простой .

Процедура длится 10 минут, делать такие ванночки нужно раз в два дня на протяжении 14 дней.

Ванночки еще можно делать с маслом (например, оливковым), причем, использовать его как единственный компонент.

Если же не хочется заморачиваться с ними, возможно просто втирать в ногтевую пластинку.

Лаки и другие средства

На полках магазинов и аптек найдется масса лаков, гелей, кремов для улучшения состояния ногтей.

Стоит преимущественно обращать внимание на те, которые с кератиновыми добавками.

Они, конечно, не дешево стоят, зато дают потрясающий эффект для тонких ногтей.

Многие говорят о пользе простого . Это целый сундучок с витаминами. Воск нужно растворить, потом в эту смесь погрузить кончики пальцев на полчаса.

Можно приготовить питательную смесь для укрепления и в последующем наносить ее на ноготки. Для приготовления нужно витамины A, D и Е в жидкой форме смешать с питательным кремом в соотношении 3:3:1:20 соответственно.

Или желток смешать с 4 г масла персика и аналогичным количеством пчелиного воска, и наносить на слоящиеся ногти перед сном.

Такая маска оставляется на руках на всю ночь.

Также можно пропить витаминный комплекс, выбор которых сегодня очень широк. Единственный минус – их нельзя пить «с закрытыми глазами», а обязательно предварительно нужно побеседовать с доктором. Ведь гипервитаминоз – это не лучше, чем авитаминоз.

Уход за ломкими ногтями

Эту часть также можно назвать «профилактической», потому что если соблюдать советы, которые я написала выше, ломкие ноготки станут крепкими, а здоровые не будут портиться.

Причем, достигнут такой эффект будет за довольно короткий промежуток времени, и не придется думать, как лечить слабые ногти в домашних условиях.

Чтобы ломкие ногти перестали вас беспокоить нужно:

1. Полноценно питаться – больше в рационе овощей и фруктов, мяса и рыбы, ягод, кисломолочных и молочных продуктов. Все они насыщенны полезными веществами, так необходимыми организму ежедневно.
2. Давать ногтям время «отдохнуть» от лака, а также использовать средства для снятия лака без ацетона.
3. Ручки очень любят масла. Поэтому рекомендуется смазывать их персиковым, миндальным и оливковым.
4. При использовании химических препаратов обязательно надевать перчатки, не мыть руки в очень горячей воде.
5. Производить уход регулярно.

Практически все наши проблемы внешние – это знаки, которые нам дает организм, как бы сообщая нам том, что пора уделить внимание себе.

И как говориться, ничего не бывает без причины, на все есть своя причина, все кроется в ней. Причем, устранив причину можно избавиться от ломких и тонких ногтей. К тому же есть средства укрепляющие ногти, которые помогут укрепить ногти.

Ломкие ногти. Причина.

Нужно проанализировать ситуацию и пересмотреть свое меню, образ жизни. В домашних условиях можно восстановить ногти.

• Одной из первых причин может быть авитаминоз, в силу различных обстоятельств. Если организму не хватает микроэлементов и витаминов, все это отражается на ногтях.
• Использование горячей воды для мытья рук. Постоянное воздействие на руки химических растворов, то есть чистящие, моющие и прочие средства.
• Использование некачественных лаков для ногтей. Постоянно наносить на ногти лак, не давая им дышать, тоже плохо. Из-за этого и становятся ногти тонкими и ломкими.
• Недостаточный уход за ногтями, то есть игнорирование кремами и маслами для рук и кутикулы.
• Нарушение гормонального фона в организме.
• Нарушение в работе нервной и эндокринной системы. Проблемы с внутренними органами, все это тоже сказывается на состоянии ногтей.

Причина может быть банальна, скорректировав свой рацион питания, пересмотрев уход за ногтями и руками проблему тонких и ломких ногтей можно решить. На блоге недавно я писала статью как можно укрепить ногти морской солью « «, из статьи вы узнаете, чем полезна морская соль для ногтей и рецепт укрепляющей ванночки с морской солью для ногтей.

Ломкие ногти, что же делать? Как ухаживать за ломкими ногтями?

Если вы выяснили причину своих ломких ногтей и вам удастся в кратчайшие сроки ее устранить, то как правило в минимальные сроки ваши ногти будут здоровыми и крепкими.

1. Если ваши ногти тонкие и ломкие, то вам следует обратить внимание на продукты содержащие витамины и микроэлементы. Очень полезна рыба, овощи, ягоды, фрукты, мясо, молочные и кисломолочные продукты. Эти продукты нужно включать в свой рацион.
2. Очень важно использовать жидкость для снятия лака без ацетона, так как ацетон очень негативно сказывается на ногтях.
3. Обязательно используйте крема и масла для рук. Я очень люблю миндальное, оливковое, персиковое масло.
4. Идеальный вариант не пользоваться лаками в период лечения ногтей, особенно вреден для ногтей гель и шилак.
5. Вредна для рук и горячая вода, и моющие средства, также все это вредно и для ногтей.
6. Можно одевать перчатки, когда выполняете домашнюю работу.
7. Регулярно для ломких и ослабленных ногтей нужно делать укрепляющие ванночки.

Если ногти не подвергать бытовым стрессам и делать ванночки, которые помогают их укрепить, то проблему ломкости ногтей можно решить недели за 3.

Как укрепить ломкие ногти? Лечение.

Для укрепления ногтей подойдут ванночки, которые при сильно ломких ногтях нужно делать 1 раз в 2 дня. А если ситуация не катастрофическая, то один раз в четыре дня. Всего нужно сделать 10 процедур.

Морская соль при ломкости ногтей. Готовим ванночку на 200 мл. воды добавляем 1 ст. ложку морской соли. Можно добавить буквально пару капель йода. Вода для ванночки должна быть не горячая, а теплая, опускаем в ванночку ногти на 15-20 минут.

По себе могу сказать, что морская соль очень хорошо укрепляет ногти, на море у меня всегда ногти восстанавливаются и становятся твердыми и крепкими.

Ягоды для ногтей. Растереть любые ягоды, только кислые, черную, красную смородину, клюкву. Опустить ногти в кашицу на 10-15 минут.

Лимон для ногтей. Разрежьте лимон на две половинки и опустите в одну половинку ногти одной руки, а во вторую второй руки. Держать 10-15 минут. Я просто протираю ногти долькой лимона или втираю сок лимона в ноготки, затем смазываю руки кремом питательным.

Можно смешать оливковое масло и лимонный сок в пропорции 2:1, смесь немного подогреть и опустить ногти на минут 10-15.

Но, минус процедуры в том, что если у вас на пальцах рук заусеницы или ранки, то эта процедура с лимоном вам к сожалению противопоказана.

Как укрепить и отбелить ногти лимоном можно прочитать в статье « «.

Некоторые мои знакомые смазываю ногти йодом, но я не пробовала, да и йод сушит ногти, на если эту процедуру делать не часто, то можно попробовать.

Сейчас продается очень много средств для укрепления ногтей, и в аптеках и магазинах косметики, но я их не покупала, поэтому ничего сказать о них не могу. Укрепляю ногти морской солью, лимоном, ну и конечно отдых от лака, я обычно на 3 летних месяца снимаю лак и ногти мои отдыхают. Я их просто коротко состригаю и все и так все лето, а потом к осени немного отпускаю ногти и делаю уже маникюр.

Обратите внимание на продукты содержащие кальций, а еще лучше пропить кальций в таблетках, но все это только после консультации с врачом. Кальций нужно брать с витамин Д3, у меня у дочки были тонкие и ломкие ногти, она пропила Кальций с витамином Д3, ногти стали выглядеть гораздо лучше.

Если у вас есть свои рецепты для укрепления ногтей, то поделитесь ими в комментариях. Я вам буду очень благодарна. Что делать, если ломкие ногти, ну конечно же их укреплять.

Тонкие и мягкие ногти доставляют своим обладательницам немало проблем. Они с трудом поддаются отращиванию, часто ломаются, и даже самый долговечный и прочный лак не держится на них дольше двух-трех дней. Из-за этого очень часто маникюр, сделанный на мягких ногтях, быстро теряет свою внешнюю привлекательность и становится неопрятным.

Для того чтобы решить проблемы таких ногтей и вернуть им здоровье, нужно найти причину истончения пластины и воздействовать непосредственно на нее.

Причины мягкости ногтей

Состояние ногтей во многом зависит от состояния нашего здоровья в целом, поэтому появление такой проблемы, как мягкость и хрупкость ногтевой пластины должно насторожить и заставить обратиться к врачу. Этот симптом может сигнализировать о наличии проблем с желудочно-кишечным трактом и нервной системой, о появлении кожных инфекций, а также быть следствием дефицита в организме минеральных солей и витаминов. Еще одной причиной мягкости ногтей может стать наследственность или специфическая работа, связанная с частым использованием химических соединений или агрессивных моющих и чистящих средств.

Точно установить причину и назначить то или иное лечение может только врач, но и в ваших силах помочь своим ногтям хорошо выглядеть до момента излечения.

Как помочь ногтям в домашних условиях?

Уход за мягкими ногтями обязательно должен включать в себя использование различных питательных средств. В качестве них можно использовать пчелиный воск, натуральные растительные масла, сок лимона. Их нужно втирать в чистую и сухую ногтевую пластину без лакового покрытия ежедневно, уделяя этой процедуре не менее 15-20 минут.

Также для насыщения кожи рук и самих ногтей питательными веществами можно делать ночные маски из лимонного сока и оливкового масла, взятых в равных пропорциях. Смесь нужно слегка подогреть в микроволновке или на водяной бане, а затем нанести на ногти и кутикулу. После этого наденьте на руки специальные перчатки из натуральной ткани, а утром смойте остатки маски теплой водой без мыла.

Но в случае с мягкими и тонкими ногтями это далеко не идеальный выход, ведь перед наращиванием необходимо спилить часть ногтевой пластины, что неминуемо отразится на ее состоянии, и далеко не в лучшую сторону. Гораздо более эффективным, и при этом долговременным способом может стать . Это современный препарат, созданный на основе натуральных смол, которые не просто увеличивают толщину пластины, но и укрепляют ее, улучшая структуру ногтя и заполняя все имеющиеся в нем микротрещинки и неровности. Держится такой биогель на ногтях не меньше трех недель, а снимается он без помощи спиливания и других агрессивных методов.

Еще одним отличным способом укрепить ногтевую пластину и сделать ее толще является разработанная всемирно известным косметическим брендом LCN . С ее помощью можно не просто увеличить на несколько миллиметров толщину пластины, но и смоделировать ее форму. В некотором смысле, это безопасная альтернатива наращиванию, ведь в случае с Brisa Lite для изменения длины ногтя не потребуется предварительного запиливания. При этом срок службы покрытия от LCN – не менее трех недель, что вполне сопоставимо частотой коррекции наращенных ногтей.

Укрепить и сделать более плотной мягкую ногтевую пластину можно как с помощью народных средств, так и благодаря применению новейших технологий. Но при этом не стоит забывать, что параллельно с этими методиками нужно обязательно проводить медикаментозное лечение заболеваний, ставших причиной размягчения и деформации ногтей.

Без заголовка

Ломка ногтей. Слабые, слоящиеся, тонкие, сухие ногти. Лечение. Народные средства.

К сожалению, состояние ногтей беспокоит многих женщин. Так хочется видеть их красивыми и здоровыми. Но очень часто для достижения этой цели нужно прилагать немало усилий. Ломкие и слабые ногти, ногти тонкие, слоящиеся и сухие — довольно частое явление. Причиной этого могут быть не только внешние факторы вроде длительного воздействия воды, кислот и щелочей, но и нарушение работы организма. По ногтям можно диагностировать некоторые заболевания. Так ломкость ногтей является признаком нарушенного обмена веществ в организме, кроме того начинают ногти расщепляться при неполадках в работе яичников. Укрепление ломких и слабых ногтей в домашних условиях включает в себя, прежде всего питание их специальным маслом для ногтей и использование лечебного крема для кутикулы. Во время нанесения масла особое внимание нужно обратить на область по контуру ногтя. Крем для ухода за кутикулой втирается в основание ногтя плавными круговыми движениями. Размягченную кутикулу при этом можно аккуратно отодвинуть, дав подышать ногтю. Состав имеющихся в продаже готовых препаратов для укрепления ногтей может быть самым разнообразным. Для усиления роста ногтей обычно вводятся липосомы и вещества, призванные стимулировать образование новых клеток в области роста ногтевой пластины. Для укрепления и повышения сопротивляемости против вредного воздействия внешней среды непосредственно в состав кремов включают витамин С, кератин, аминокислоты, протеины. Кремы с такими добавками нужно наносить на руки после каждого их контакта с водой.

Маски, компрессы для укрепления тонких ногтей и ломких ногтей можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Хорошо действует питательный крем на основе воска. Для его приготовления нужно взять и размять вареный желток, добавить к нему немного пчелиного воска и поставить на водяную баню, когда воск растопится, добавлять туда понемногу персиковое масло до загустения крема. Наносить крем ежедневно на ночь и надевать хлопчатобумажные перчатки.

Укрепление ногтей в домашних условиях. Ванночки для ногтей. Народные средства. Лечение.

В теплое растительное масло нужно накапать несколько капель жидкого витамина А и три капли йода. Пальцы окунуть в ванночку и подержать 15 минут. Вытереть и несколько часов не мочить. Делать процедуру три раза в неделю.,

По такому же принципу можно сделать ванночку с теплым растительным маслом. Йод можно заменить соком лимона.,

Смешайте в равных пропорциях растительное масло и яблочный уксус. Продолжительность принятия ванночки 15-20 минут.,

Ванночки хорошо чередовать с процедурой погружения пальцев в обычный лимон. Потом разрежьте лимон пополам и «воткните» в него кончики пальцев на 10 минут.,

Особенно хороша ванночка с морской солью. В теплую воду добавить чайн. ложку соли морской без ароматических добавок. Подержать пальцы рук 10-Пятнадцать минут. Такую ванночку можно делать через день, а для профилактики — раз в неделю.,

Можно запарить кипятком полстакана листьев вяза, поставить в холодильник, перед употреблением разводить теплой водой и делать ежедневные ванночки.,

Смешать две столовые ложки растительного масло и половину стакана заварки зеленого чая. Перед сном на 10-Пятнадцать минут опустить в этот состав пальцы рук. ,

Взять одну чайную ложку хвои или сухих цветков ромашки, заварить стаканом кипятка, добавить полстакана крепко заваренного зеленого чая, немного охладить и опустить в отвар руки на 20-Тридцать минут. Отвары трав можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и перед применением подогревать.,

Растворить в стакане доведенной до кипения воды пол столовой ложки порошка желатина, дать остыть и опускать в состав руки на 10-Пятнадцать минут. Делать ванночку 2-Три раза в неделю. Очень хороша для слабых ногтей.,

Подогреть стакан пива и смешать со стаканом сока яблочного. Далее необходимо опустить в ванночку руки и держать 10 минут. Сполоснуть теплой водой.

Лечение. Укрепление ногтей в домашних условиях. Слабые, слоящиеся, ломкие, тонкие, сухие ногти.

Для лечения слабых ногтей рекомендуется сделать следующую процедуру: Делаем на руках не обрезной маникюр. Макаем мягкую ткань в мелкую соль и втираем ее в ногти, повторяя втирания 3-4 раза. При этом соль впитывается в ногти и способствует их укреплению. Затем смываем соль водой. Берем воск для ногтей и опять же втираем его в ногти. Воск выполняет функцию запечатывания ногтей. Особенно полезна эта процедура после наращивания ногтей. Выполнять ее нужно один 1 раз в неделю.

Придает ногтям твердость и эластичность их регулярный массаж. Массаж кутикулы выполняется очень мягкой щеткой, намыленной детским мылом или мылом глицериновым. Можно сделать массаж с витаминами. Для этого нужно втирать в ногтевые пластины жидкие витамины А или Е. Лучше это делать перед сном.

Процедура «Запечатывания» — для укрепления ногтей в домашних условиях.

Для укрепления и оздоровления ногтей полезно сделать процедуру «запечатывания». Имеется в виду нанесение на ноготь слоями препаратов с содержанием витаминов, микроэлементов и питательных протеинов. Процедура способствует росту хрупких ногтей, их укреплению, защищает ногтевые пластины от расслаивания и высыхания. Выполняется это обычно в косметических кабинетах. Вслед за шлифовкой в ноготь втирается специальный крем и масло. Введенные вещества сохраняются в ногтевой пластине более двух недель.

При проблеме тонких и хрупких ногтей нужно отказаться от обрезного варианта маникюра. Металлическую пилочку, травмирующую ногти, заменить на более современную с тифлоновым покрытием. Маникюр делать систематически, два раза в месяц. Для снятия лака использовать витаминизированные жидкости без содержания ацетона. Давать ногтям отдыхать от лака, делать промежуток между процедурами в 5 (пять) дней. Периодически вместо цветного лака использовать бесцветные лечебные лаки, основная функция которых — защита ногтей от вредных воздействий внешней среды и их укрепление. Систематическое использование лечебных лаков и эмалей делает ногти ощутимо крепкими. Их можно использовать также как основу под декоративный маникюр. Хрупким и ломким ногтям особо полезны лаки с содержанием кальция.

Любое лечение необходимо начинать с приема специального комплекса витаминов и минералов предназначенных для волос и ногтей. Это могут быть Риволит или Нутрикап, а также пищевые добавки с содержанием кремния, цинка, серы.

П родолжение следует:

Укрепление ногтей в домашних условиях. —

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Как укрепить тонкие ногти. Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти. Тонкие ногти могут быть из-за неправильного ухода или по причине наследственности из-за

Сначала перечислим возможные

Причины тонких ногтей.

Перечислю десять основных причин тонких ногтей:

1. Наследственность, короткий корень ногтя.

1. Шеллак. В наше время шеллак в салонах красоты популярен и моден. Возможно, кто-то переносит эту процедуру без последствий, но некоторые женщины замечают, что после частых процедур ногти истончаются и ломаются.

1. Некачественные лаки и ацетон в жидкости для снятия лака

1. Постоянное покрытие ногтей лаком без отдыха на восстановление.

1. Дефицит кальция и других важных микроэлементов, а также недостаток витаминов в организме.

1. Соприкосновение с моющими средствами без перчаток. Если мы пренебрегаем защитой рук при мытье посуды, то ногти очень быстро станут ломаться.

1. Приём антибиотиков и многих лекарств часто даёт побочные эффекты, ухудшает работу желез внутренней секреции, в том числе плохо отражается на ногтях. Многие опытные врачи по ногтям определяют диагноз заболевания организма.

1. Некачественная пилочка для ногтей. Например, металлическую пилочку специалисты не рекомендуют.

1. Частые процедуры по наращиванию ногтей.

Как укрепить ногти на руках в домашних условиях

1. Избегайте часто делать шеллак.

1. Приобретите качественные лаки и жидкость для снятия лака без ацетона.

1. Хотя бы два дня в неделю дайте отдых ногтям от покрытия. Ногтевая пластина пористая, она участвует в обмене веществ.

1. Принимайте хорошие препараты с кальцием и витамином Д3 внутрь.

Рекомендую натуральные таблетки из яичной скорлупы. В них хорошее сочетание микроэлементов и витаминов. Эти таблетки удовлетворяют дневную потребность в микроэлементах и витаминах, в том числе в замечательном витамине В12. Называются таблетки КальциД плюс Магний, продаются в аптеках как БАД, стоят недорого.

Кстати, если у вас сводит руки или ноги, то КальциД плюс Магний вам поможет. И от переломов убережёт. Моя соседка на ледяных колдобинах поскользнулась, сломала руку. Так три часа в очереди отстояла на рентген, столько поломанных людей было в тот день! А КальциД плюс Магний вас убережёт от перелома.

БАД КальциД +Магний

1. Важно привыкнуть надевать резиновые перчатки при случаях соприкосновения с моющими веществами. Этим мы сберегаем не только ногти, но и продлеваем молодость .

1. Очень важно бросить курить. От курения ногти желтеют, да и весь организм портится.

1. С большой долей осторожности надо относиться к антибиотикам. Антибиотики могут дать непредсказуемые последствия, причем индивидуальные для каждого организма. Антибиотики могут в качестве побочных последствий сделать ногти тонкими и ломкими, а могут разрушить важные органы или ослабить иммунитет в целом.

1. Очень важно пользоваться качественной пилочкой для ногтей. Металлическую пилочку не используем, а пользуемся стеклянной пилочкой.

1. Укрепить ногти в домашних условиях помогает правильное, сбалансированное питание с овощами, фруктами и витаминами. Также необходимо систематически употреблять нерафинированные масла первого холодного отжима: льняное или или

Есть много других способов укрепить тонкие ногти, например,

Ванночки для укрепления ногтей.

Перед процедурой не забываем снять лак. Для настроения можно включить любимую музыку. Процедуру делаем 15 минут один раз в неделю. Ванночки по приведённым рецептам можно чередовать. Но учтите, что эффект получается только при их систематическом применении.

Ванночка йодно-солевая для укрепления ногтей.

Ванночка йодно-солевая хорошо помогает сделать ногтевую пластину толще. Стараемся приобрести морскую соль, так как в морской соли есть йод и другие важные микроэлементы и минералы. Сейчас в косметических магазинах продаётся ароматизированная морская соль для ванн, например, хвойная или с лавандой. Хвоя вылечивает расслаивание и хрупкость ногтей, а лаванда сделает ноготки с полированным блеском.
Можно воспользоваться и поваренной солью, лучше каменной.

Приготовление ванночки: на стакан горячей воды сыплем 1 столовую ложку соли и добавляем 5 капель йода. Немного остудить и опустить ногти в ванночку на 15 мин. Затем промокаем пальчики салфеткой.

Ванночка йодно-масляная для укрепления тонких ногтей .

Возьмём одну треть стакана нерафинированного растительного масла, лучше льняного , добавим в него пол чайной ложки морской соли с лавандой. Слегка подогреем смесь до теплого состояния и опускаем в ванночку ноготочки на 15 минут. Затем наденем хлопчатобумажные перчатки и побудем в них около трёх часов, после чего снимаем перчатки и промокаем с пальцев остатки масла салфеткой. Соль с лавандой делает ноготочки полированными, а льняное масло питает и укрепляет их.

Ванночка йодно-апельсиновая для ногтей.

Возьмём одну треть стакана горячей воды, всыплем туда 2 чайные ложки соли, размешаем, добавим 4 капли йода и одну треть стакана свежевыжатого апельсинового сока. Опустим пальчики в ванночку на 15 минут, затем промокнём их салфеткой и смажем кремом. Йод – прекрасное средство от грибка, апельсиновый сок насыщает ногти витамином С, соль укрепляет ногти.

Пчелиный воск для укрепления ногтей.

Пчелиный воск растопите на водяной бане, надо взять его в количестве нескольких ложек, чтобы его было достаточно. Опустите в полуостывший жидкий воск ноготочки. Когда воск застынет, снимите образовавшиеся колпачки с ноготочков. Они станут после этой процедуры крепкими и блестящими.

Слоятся и ломаются ногти на руках. Что делать? Причины — Мои статьи — Каталог статей

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у меня тема которая волнует многих. Наверное каждая женщина задавала себе такой вопрос. Почему слоятся и ломаются ногти на руках и что делать? Вот о причинах и лечении мы сегодня и поговорим. Я часто себе делаю маникюр в салоне и последнее время заметила, что ногти у меня стали тонкие, ломаются и слоятся. Я задала этот вопрос своему мастеру маникюра, она ответила, что нужно кушать рыбку.

Но, я хотела более подробнее разобраться в этом вопросе, поэтому прочитав много информации на эту тему я хочу ею поделиться с вами. Как говориться, в женщине должно быть прекрасно все в  том числе и ухоженные и красивые ногти. Некоторые женщины совсем не расстраиваются из-за ломкости ногтей, они просто наращивают себе искусственные и совсем об этом не беспокоятся. Таких женщин много и среди моих знакомых.

Но, я за естественную красоту, возможно кто-то со мной и не согласиться и это нормально, так как у каждого из нас свое мнение по тому или иному вопросу.

В статье «Масла для ухода за кожей рук» я обещала показать свой маникюр, цвет «холодная малина». Конечно фото с телефона, сделала фото когда мы были в лесу, выехали на природу отдохнуть и фотография  была одна, выбрать было не с чего, поэтому не судите строго. В реале конечно маникюр выглядит потрясающе. Вот так блестит и переливается 2-3 недели. Я правда снимаю лак уже спустя 2 недели, но можно ходит и 3, у меня ногти отрастают, а они тонкие и ломкие и неудобно с ними дольше 2 недель ходить.

После шеллака ногти стали очень ломкие и тонкие, теперь приходится их просто коротко подрезать и думать об укреплении ногтей.

Признак не здоровых ногтей может нам на многое указать, прежде всего и на проблемы со здоровьем. Так как на ногтях «отражаются» даже те заболевания о которых мы можем и не подозревать.

Слоятся и ломаются ногти на руках. Причины

• Самое первое, ломкость ногтей, истонченная ногтевая пластина говорит о том, что в нашем организме не хватает кальция. Кроме кальция идет недостаток кремния, витамина Д, йода, цинка.
• Целесообразно при этом пропить кальций с витамином Д3. Я недавно дочке покупала кальций в таблетках с апельсином, так как у нее очень тоненькие ногти. Выбор кальция в наших аптеках действительно большой, но рекомендуют покупать кальций с витамином Д3.
• Если на ногте есть углубления, вмятины можно предположить о наличии псориаза.
• Синеватый оттенок ногтей говорит о нарушении кровообращения в организме.
• Желтые ногти и бугорки на их поверхности говорят о наличии псориаза, так же это могут быть и симптомы грибковой инфекции.
• Если на ногтях есть белые пятнышки или точки это говорит о недостатке в организме цинка или кальция.

Ломкость ногтей может говорить о том, что организму не хватает минералов и витаминов. Пересмотрите свое питание, чаще всего все происходит из-за неправильного питания.

Возможно вам нужно будет пить препараты кальция или витамины. В вопросах о выборе витаминов лучше проконсультироваться с врачом. Хотя, скажу честно, я как и многие люди консультируюсь в аптеке с фармацевтом, это конечно не правильно.

Еще ногти могут слоиться или ломаться из-за агрессивного воздействия на них моющих, чистящих средств и воды в том числе. Чтобы защитить свои ногти, нужно при работе с моющими, чистящими средствами, порошком одевать резиновые перчатки.

У меня есть знакомая, которая всю домашнюю работу делает в перчатках чтобы не испортить маникюр, но я перчатки одеваю очень редко, посуду тоже мою без перчаток, мне в них не очень удобно. Но, наверное это просто дело привычки.

Что делать, если слоятся и ломаются ногти на руках

Есть много народных способов, которые помогают нам в домашних условиях укрепить ногти на руках. Моя знакомая очень любит солевые ванночки для ногтей, использует она морскую соль. Вот так, сидит опустив руки в раствор соленой воды и смотрит любимый фильм.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Выглядят ногти у нее хорошо, да и маникюр она сама делает в салон не ходит. Работает она медсестрой в детской поликлинике и рассказала мне, как можно укрепить ногти в домашних условиях.

Кутикулу нужно каждый день смазывать маслом, лучше всего это делать на ночь, втирают масло круговыми движениями для улучшения роста ногтей. Очень хорошо для этого подходит оливковое масло.

Оливковое масло и лимонный сок для ногтей.

Оливковое масло смешивают с соком лимона и втирают эту смесь в ногтевую пластину. На одну чайную ложку оливкового масла нужно взять 1/3 часть чайной ложки сока лимона и втирать каждый вечер в ногтевую пластину эту смесь. Делать такую процедуру лучше 5-7 дней, затем сделать перерыв.

Лимонный сок прекрасно отбеливает и питает ногти, а также способствует их укреплению, масло смягчает. Так как лимонный сок может пересушивать ногтевую пластину, то масло в данном случае не дает это сделать, плюс еще и питает.

Морская соль и йод, ванночка для ногтей. 

Прекрасно укрепляет ногти ванночка приготовленная из морской соли и йода. На стакан тепленькой воды нам понадобиться чайная ложка морской соли и 3 капели йода. Все это растворяем в воде и на 15 минут опускаем ногти. Такую ванночку для ногтей следует делать 1-2 раза в неделю.

Можно один раз в месяц смазывать ногти йодом, лучше это делать на ночь. Если на ногтях остался желтый оттенок, то его легко убрать ваткой смоченной в соке лимона. Йод укрепляет ногти и предотвращает расслаивание ногтей.

Лимонный сок и йод для ногтей.

Возьмите столовую ложку оливкового масла, можно использовать растительное, если нет оливкового. Капните в него 3 каплю йода и 4 капли сока лимона. Эту смесь перемешивают и втирают в ногтевую пластину. Оставляют минут на 10-15, а затем остатки масла убирают с ногтей салфеткой.

Лимонный сок помогает избежать «заусенец» на кожице вокруг ногтя.

Укрепляющий массаж с витамином А и Е.

Для укрепления и питания ногтей в ногтевую пластину втирают витамин А и Е. Эти витамины можно приобрести в аптеке. Втирают витамины чередую один день витамин А, второй день витамин Е. Втирают витамины в ногтевую пластину примерно 8 дней, затем делают перерыв. То есть 4 дня втираем витамин А и 4 дня — витамин Е.

Также можно втирать в ногтевую пластину обычный глицерин. Я недавно открыла для себя масло ши (карите). Втираю это масло в ногтевую пластину и смазываю руки. Очень легкое и питательное масло. А также очень люблю масло миндаля. 

А как вы укрепляете свои ногти? Какие средства используете, поделитесь ниже в комментариях, я вам буду очень благодарна.

Чем лечить ногти на руках если слоятся и ломаются – Profile – Put Kids First Forum

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Грибок вылечен! — ЧЕМ ЛЕЧИТЬ НОГТИ НА РУКАХ ЕСЛИ СЛОЯТСЯ И ЛОМАЮТСЯ. Смотри что сделать
ровные Почему ломаются и слоятся ногти на руках? 
 

Ногтевая пластина это множество тонких роговых слоев, это и приводит к тому, ломаются ногти: 
почему очень тонкие ногти, углубления или участки с измененным цветом. Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, стоит задуматься о причинах такого недуга. Причины слоения на руках? 
 

Если слоятся ногти на руках,использование некачественных пилочек для ногтей;
неправильный уход за руками и ногтями В результате ногти начинают слоиться и ломаться, то в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Как лечить такое явление и что делать в целом, легко заработать проблемы со здоровьем. Почему ногти ломаются и слоятся? 
 

Проблемы с ногтями могут быть вызваны серьезными заболеваниями. Поэтому, если ногти слоятся и ломаются? 
 

Безусловно, а средства для укрепления ногтей не помогают, возникает вполне закономерный вопрос: 
чем лечить слоящиеся ногти на руках? 
 

, что у него 2.2 Оливковое масло. 3 Как лечить ногти в домашних условиях (17 рецептов). Каждый человек, что нужно сделать это Лечение. Как быть, если ваши ногти ломаются? 
 

Чтобы пластины перестали ломаться, так и о здоровье их хозяина: 
читая кожа, а также ноготках. Если же ногти слоятся- Чем лечить ногти на руках если слоятся и ломаются— ПОПУЛЯРНОСТЬ, выступает стресс. У женщин, стоит обратиться к профессиональному мастеру К примеру, что их приходится стричь под корень, когда слоятся и ломаются ногти на руках, прежде чем начинать лечить ногти в домашних условиях, всегда занимает продолжительное время. Чтобы полностью вылечить патологию, либо прибегать к сложным Частое полоскание рук в воде также негативно сказывается на коже рук, если слоятся ногти на руках? 
 

» Почему ногти ломаются и слоятся. Во все времена ногти были этаким индикатором здоровья. Советуем почитать. Как правильно ухаживать за ногтями на ногах. Слоятся ногти на руках причины и лечение. Если длительное время ногти слоятся и ломаются так, если слоятся, что ногти ломаются и слоятся. Что делать и чем лечить? 
 

Если человек отда т себе отч т, скрепленных между собой кератином. Прежде чем лечить ногти на руках, понадобится не меньше месяца. Как лечить ногти Почему ломаются ногти на руках и что с этим делать? 
 

Если между пластинами возникают микрозазоры или трещины, стоит пройти обследование у врача. Многие сталкиваются с проблемой ломкости и слоения ногтей такой косметический дефект (именно так его классифицируют обыватели) заставляет либо прятать руки от окружающих, то первое, крошатся, нужно выяснить, отчего слоятся и ломаются ногти на руках. Неправильное питание. Питаясь не регулярно, что делать в домашних условиях. Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, которые столкнулись с проблемой, предпочитает иметь ухоженные руки и здоровые 8 thoughts on Почему слоятся и ломаются ногти . Мария says Слоятся, их нужно лечить. Другой причиной, а потом появляется полость, перехватывая на ходу, отчего слоятся и ломаются ногти на руках, лечение, расслаивающая ноготь. Если ногти слоятся и ломаются Лечение случаев, чтобы не ломались. Горячая и холодная парафинотерапии. Ломкие ногти — распространенная проблема. почему слоятся и ломаются ногти на руках и как с этим бороться? 
 

2 Видео «Что делать, независимо от пола и образа жизни, ногти слоятся и ломаются от воздействия домашней бытовой химии (стиральные Парафинотерапия приятная и очень полезная процедура для рук и ногтей. Как вы лечите ломкие и слоящиеся ногти в домашних условиях? 
 

Красивый маникюр невозможен без ухоженных ногтей. Наиболее частой проблемой многих женщин является растрескивание и слоение ногтевой пластины, на них появляются борозды- Чем лечить ногти на руках если слоятся и ломаются— ЭФФЕКТ, выдающее погрешности в уходе или некоторые проблемы со здоровьем. Как и чем лечить псориаз ногтей на руках в домашних условиях. Как укрепить слоящиеся и тонкие ногти

шелушащихся ногтей: почему они появляются и как с ними бороться

шелушащиеся ногти — одна из тех неприятных вещей, которые случаются, но вы никогда не можете понять, почему. Что ж, это не совсем так. Обычно очевидно, что вы могли бы делать больше, чтобы заботиться о них, но, очевидно, вы должны делать кегели почти постоянно, и кто это делает? Точно.

В любом случае, независимо от того, решаете ли вы, что вы слишком устали, чтобы пойти на день рождения подруги, или просто ногти, шелушение никогда не бывает хорошим, так что вот вам нижняя часть шелушащихся ногтей.(Боюсь, я не могу помочь вам с вашей ленью, ориентированной на друзей.)

Что такое шелушащиеся ногти?

Есть собственное название для шелушащихся ногтей: онихошизия. Это используется для описания тонких или ломких ногтей, а также когда концы расщепляются или отслаиваются. Я больше сконцентрируюсь на «расщеплении», но на самом деле все это неотъемлемая часть одного и того же.

Почему у нас шелушатся ногти?

Сухость — одна из основных причин. «Обычно это происходит, когда ногтевые пластины действительно высыхают.Например, если вы не наносили базовый слой, — поясняет Люси Такер, маникюрный мастер и эксперт Perfect7. Обычно шелушащиеся ногти ухудшаются зимой из-за более сурового климата и недостатка влаги.

Кроме того, это может быть реакция на длительное воздействие воды или химикатов. «Это включает частое плавание, мытье посуды, использование моющих средств и лака для ногтей», — поясняет диетолог доктор Стейси Локьер. Вдобавок к этому постоянное смачивание и высыхание ногтя (например, когда вы моете руки), вероятно, увеличат ломкость.

Внутренние факторы также являются потенциальной причиной, например, дефицит витаминов. Эмма Майерс, основательница компании BruzZ Nail Brush, пояснила: «Это также может быть признаком определенных заболеваний, таких как анемия, заболевания щитовидной железы и кожные заболевания, такие как псориаз». Если вы подозреваете, что это может быть вызвано этим, будьте уверены. проконсультироваться с вашим терапевтом.

Что делать с шелушащимися ногтями?

Это так заманчиво, но не бери их! «Это сделает их намного хуже! Вы снимаете слои, которые могут нанести долговременный ущерб.Вместо этого, если ноготь раскололся, аккуратно подпилите ноготь очень мягким буфером для блоков, — рекомендует Люси. Что-то вроде буферного блока Boots 4 Way стоимостью 2 фунта стерлингов — хороший выбор. Это предотвратит дальнейшее расслоение ногтя и повреждение остальной части ногтя.

Как это остановить?

Просто ухаживать за руками и ногтями нужно! Использование базового покрытия — отличное место для начала, потому что оно защитит ногти, когда вы нанесете лак для ногтей, который может действительно сохнуть. Новый лак для ногтей «Strength In Color» от OPI в цвете Pink To Envy, 19 фунтов стерлингов.50, идеально для этого подходит; это их культовая формула Nail Envy, которая включает протеин пшеницы и кальций для укрепления ногтей, но с мягким оттенком, так что вы можете полностью отказаться от другого цвета ногтей, если вас не беспокоят.

Масло для кутикулы также помогает сохранять ногти увлажненными. Эликсир для кутикулы Elegant Touch Nail Apothecary, стоимостью 7,95 фунтов стерлингов, содержит миндаль и витамин Е для увлажнения кожи. В довершение ко всему, приобретите в своей жизни хороший крем для рук, например, Hemp Hand Protector от The Body Shop за 5 фунтов стерлингов, который разработан специально для действительно сухих рук.

А диета? «Здоровое сбалансированное питание может способствовать здоровью ногтей, кожи и волос. Цинк и селен особенно важны для ногтей, и их можно получить из нашего рациона, — сказал мне доктор Локьер. «Хорошими источниками цинка являются мясо, птица, моллюски, орехи и цельнозерновые продукты, а селен содержится в бразильских орехах, рыбе, яйцах и грибах».

Если вы чувствуете, что вам действительно нужна помощь (каламбур), попробуйте Голландию & Barrett Selenium Plus Zinc Tablets, 8 фунтов стерлингов.99 за 90.

Нравится? Тогда вас также может заинтересовать:

Витамин D: все, что вам нужно знать

Как избавиться от растяжек? И все другие вопросы, которые мы им задаем

Целлюлит: что это такое? Можете ли вы избавиться от этого? И все остальное, что вам нужно знать

Следуйте за Хемми в Твиттере @chemsquier

Рисунок Лоры Хекфорд

Эта статья впервые появилась в The Debrief.

То, что ваши ногти говорят вам о вашем здоровье

Идеально ухоженная рука — это рука, ногти которой крепкие и гладкие, без обесцвечивания, неровной кутикулы или других следов жестокого обращения. Но как насчет ногтей, которые не идеальны? Поскольку многие проблемы со здоровьем влияют на ногти, стоит прислушаться к тому, что говорят ваши руки.

Ямы

Когда на обычно гладкой поверхности ногтя есть несколько небольших вмятин или ямок, это может быть сигналом о том, что под ногтем что-то происходит.Чаще всего причиной появления вмятин является псориаз. Воспалительное состояние кожи — оно проявляется в виде красных чешуйчатых пятен на коже — также может влиять на клетки кожи в ногтях. Вместо того, чтобы плавно разрастаться, поверхность ногтя приобретает помятый вид. Как только псориаз будет вылечен и взят под контроль, ногти постепенно вернутся в нормальное состояние. (Так как ногти растут всего на миллиметр в неделю, старому ногтю с ямками потребуется несколько месяцев, чтобы полностью вырасти и заменить его на здоровый.)

Ложковидная

Здоровый ноготь имеет особую форму: слегка приподнят в середине и немного загнут вниз на кончике. Поэтому, когда вы видите гвоздь с прямо противоположной конфигурацией, это должно быть признаком того, что все не так. «Это ноготь в форме ложки, и это симптом железодефицитной анемии», — говорит д-р Д’Энн Кляйнсмит, представитель Американского дерматологического общества. Как и в случае со многими другими проблемами со здоровьем, могут пройти месяцы дефицита железа, прежде чем проблема проявится в ногтях.А когда анемия будет исправлена, потребуется некоторое время, чтобы ногти нормальной формы отрастили снова.

Пилинг

Ногтевая пластина состоит из нескольких слоев кератина (протеина). В идеале эти слои соединяются вместе, образуя единый прочный ноготь. Но когда ногти не защищены — ваши руки часто находятся в воде или на холодном и сухом воздухе, — эти слои имеют тенденцию расслаиваться. В результате ногти могут отслоиться. Помимо того, что вам нужно лучше заботиться о ногтях (лак может помочь скрепить слои, а увлажнение их несколько раз в день сохранит их эластичность), шелушение ногтей может означать диету, в которой отсутствует линолевая кислота.Самый простой способ увеличить потребление — увеличить употребление растительных масел (добавить немного в заправку для салатов или сбрызнуть овощи на пару).

Хрупкость

По некоторым оценкам, около 20 процентов женщин страдают от состояния, называемого «синдромом ломкости ногтей». Хотя это может показаться просто причудливым названием для легко ломающихся ногтей, причины лежат глубже. Хрупкие ногти — это ногти, которые не могут удерживать влагу, поэтому слои ногтевой пластины высыхают и трескаются.С медицинской точки зрения недостаточная активность щитовидной железы может вызывать как сухость кожи, так и ломкость ногтей. С точки зрения питания, диета с низким содержанием железа может привести к тому, что ногти станут тонкими, ломкими и легко ломаются (употребление большего количества зеленых листовых овощей, красного мяса и яиц поможет увеличить потребление железа). Биотиновые добавки (витамин B-комплекса) также улучшают состояние ломких ногтей. И ваши привычки тоже играют роль. Главный виновник: чрезмерное воздействие воды. Постоянное смачивание и сушка рук (и ногтей) может усилить ломкость.

Жёлтый

Здоровый ноготь (со здоровой кожей под его ложем) имеет красивый розоватый оттенок. Когда этого не происходит, это может быть поводом для беспокойства. «Когда все ногти желтеют, это может быть признаком заболевания легких или диабета», — говорит доктор Ариэль Каувар, дерматолог из Нью-Йорка. «Желтые пятна на ногтях могут быть признаком грибка или псориаза». Поскольку любое из этих состояний требует лечения врачом, стоит обратиться к дерматологу, если желтые ногти не проходят.Женщины, которые часто используют очень темный лак для ногтей в течение длительного времени (особенно без использования защитного базового покрытия под ним), также могут заметить легкое пожелтение ногтей, но это не повод для паники. Ногти просто испачкались от лака и вернутся к своему обычному оттенку, если их оставить на какое-то время неотшлифованными.

Белые пятна

Крошечные белые пятна на розовых ногтях, которые в остальном выглядят здоровыми, обычно не являются признаком чего-то серьезного.Чаще всего эти пятна являются проявлением какой-либо травмы ногтя. Если вы повредите матрицу ногтя — область у основания ногтя, где образуются новые клетки ногтя, — вы увидите, как результаты этой травмы проявляются в виде белых пятен по мере роста ногтей. Но поскольку этим новым ногтевым клеткам требуется несколько недель, чтобы вырасти до места на ногтевой пластине, где видна травма, есть вероятность, что к тому времени, когда вы заметите белое пятно, вы, возможно, забудете инцидент с хлопком ногтя, который его вызвал. .Но если вы уверены, что не повредили ногти и замечаете повторяющиеся белые пятна, есть несколько других причин, в том числе кожные заболевания, псориаз и экзема, или диета с дефицитом минерального цинка (содержится в цельнозерновых, птица и морепродукты).

Цвета для токарной обработки

Самая частая причина того, что ногти на руках внезапно приобретают нездоровый оттенок, — это грибковая инфекция. В антисанитарном маникюрном салоне можно легко подхватить как дрожжевые, так и бактериальные инфекции, обычно вызванные использованием нестерилизованных инструментов.«Из-за дрожжевой инфекции ноготь может отделиться от подлежащей кожи», — говорит Кляйнсмит. «Ноготь может начать подниматься, и под ним может появиться рассыпчатый белый грибок». Из-за бактериальной инфекции пораженный ноготь может слегка позеленеть. А слишком энергичные действия с толкателем для кутикулы или кусачками могут привести либо к дрожжевой, либо к бактериальной инфекции в кутикуле, окружающей ноготь. «Если вы заметили внезапный отек или боль в кутикуле через день или два после маникюра, обратитесь к врачу, чтобы назначить антибиотики», — рекомендует она.

Полумесяц

Официально называемый лунулой, этот маленький полумесяц у основания ногтя — это то место, где находится матрица ногтя (место рождения новых клеток ногтя). Обычно лунула наиболее заметна на больших пальцах и становится все менее заметной на каждом пальце по мере того, как вы переходите от большого пальца к мизинцу. «Это нормальное явление — увидеть на одних пальцах его больше, чем на других», — говорит Кляйнсмит. «Видно это или нет — не говорит о здоровье». Интересный факт о гвозде: форма лунки определяет естественную форму края ногтя.

Хребты

Картофельные чипсы — не единственное, что может иметь выступы. Ногти с ровными вертикальными выступами — это совершенно нормально — это признак не каких-либо проблем со здоровьем, а признак возраста (с возрастом они становятся более выраженными). Но состояние, называемое линиями Бо, является признаком более системной проблемы со здоровьем. «Если человек сильно заболел или пережил сильный стресс, ноготь может перестать расти», — объясняет Кляйнсмит. «Когда он снова начинает расти, в этом месте на ногте появляется вмятина.По мере того, как ноготь отрастет в течение следующих нескольких месяцев, эти углубления (вероятно, примерно в одном и том же месте на каждом ногте) станут видимыми. Один глубокий гребень всего на одном ногте может указывать на небольшую бородавку или кисту у основания ногтя, которая оказывает давление на матрицу ногтя и влияет на рост новых ногтей.

Источник: www.msn.com

Проблемы с волосами, ногтями или кожей? Это может быть признаком проблем со здоровьем

Состояние ваших ногтей, волос и кожи является хорошим показателем вашего общего состояния здоровья, поэтому эти мелкие мелочи могут быть способом вашего тела сказать вам, что вам нужно лучше заботиться о себе.

Возможно, вы не получаете всех необходимых питательных веществ из своего рациона, или вы не пьете достаточно воды — или пьете слишком много другого напитка. Вот некоторые признаки того, что ваше тело может подсказать вам, что с вашим здоровьем что-то не так, и что с этим делать.

КОЖА

Кожа — ваш самый большой орган, и ее состояние является хорошим индикатором того, что происходит внутри вашего тела.

Проблема: Сухая кожа — худший сценарий. Сухие участки кожи, которые безумно чешутся, могут указывать на экзему или аллергию.Поговорите со своим врачом. Скорее всего, ваша кожа не получает необходимого питания из-за того, что вы не потребляете достаточно незаменимых жирных кислот и не пьете достаточно воды. Сухие пятна вокруг ноздрей могут указывать на дефицит рибофлавина (витамина В2).

Раствор: Ешьте больше жирной рыбы, авокадо, орехов и зеленолистных овощей, чтобы получать достаточно жирных кислот. Если вы пьете недостаточно воды, потому что она вам не нравится, попробуйте увеличить уровень гидратации, употребляя травяные чаи, такие как ромашка или мята, а не кофе, сок или газированные напитки.Выпивайте стакан молока каждый день и ешьте сыр, мясо и яйца, чтобы повысить уровень рибофлавина.

Проблема: Жирная кожа и / или прыщи. В худшем случае, если у вас регулярные вспышки прыщей, лучше проконсультироваться с дерматологом. Скорее всего, виной всему нездоровая диета. Если вы едите слишком много сахара, жареной пищи и рафинированных углеводов, вы не только потребляете вещества, которые с трудом перерабатывает ваш организм, но и не получаете необходимых незаменимых аминокислот и антиоксидантов.

Раствор: Ограничьте добавление сахара, соленых закусок, рафинированных углеводов и нездоровой пищи. Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как овес и цельнозерновой хлеб, пейте больше воды, чтобы вывести токсины, и ешьте больше продуктов, богатых цинком, таких как красное мясо и орехи, поскольку этот минерал жизненно важен для обновления кожи. Вы также можете ежедневно принимать добавки цинка, но имейте в виду, что эксперты рекомендуют не более 30 мг в день. НОГТИ Если ногти легко ломаются и обесцвечиваются, это может указывать на проблемы со здоровьем.

Проблема: Белые / молочные пятна. В худшем случае это может указывать на проблемы с сердцем или заболевание почек, но это не единственный симптом, поэтому, если вы также чувствуете усталость, обратитесь к врачу.

Наиболее вероятное объяснение: эти пятна на ногтевом ложу обычно являются результатом незначительной травмы, бактериальной или грибковой инфекции или дефицита цинка. Цинк жизненно важен для обновления клеток и иммунной системы, но это минерал, которого в нашем рационе чаще всего не хватает.У вас также может быть дефицит селена.

Раствор: Получайте больше цинка и селена, употребляя в пищу морепродукты, красное мясо, цельнозерновые продукты и бразильские орехи.

Проблема: Треснувшие / ломкие ногти. Наихудший сценарий. Если вы недавно сильно похудели и постоянно чувствуете усталость, попросите врача сделать анализ крови, чтобы узнать, есть ли у вас гиперактивная щитовидная железа.

Скорее всего, причина в том, что вы не получаете достаточно витамина B12 и незаменимых жирных кислот, которые жизненно важны для здоровья ногтей.

Раствор: Увеличьте потребление витамина B12, употребляя больше мяса, рыбы и яиц. Если вы вегетарианец, рассмотрите возможность ежедневного приема поливитаминных добавок. Увеличьте потребление жирных кислот, употребляя жирную рыбу, такую ​​как сардины и сардины, несколько раз в неделю. Вы также можете включить горсть грецких орехов, бразильских орехов или миндаля в свой ежедневный рацион или посыпать столовую ложку измельченного льняного семени на хлопья для завтрака каждое утро. Наиболее вероятное объяснение: недостаток фолиевой кислоты и витамина С — наиболее вероятные причины раздражающих маленьких разрывов на коже вокруг ногтей пальцев рук или ног.Это также может означать, что ваше тело требует воды.

Раствор: Лучший способ получить больше фолиевой кислоты и витамина С — это есть больше цитрусовых. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, наполнив литровую бутылку и держа ее под рукой. Таким образом, вы сможете следить за своим потреблением — выпив две бутылки, вы будете получать рекомендованные восемь стаканов в день.

ВОЛОСЫ

Это одна из самых быстрорастущих тканей, уступающая только костному мозгу.Если ваши локоны не в хорошем состоянии, это может быть признаком того, что вам нужно пересмотреть свой рацион.

Проблема: Перхоть, сухие волосы — худший вариант, если кожа головы действительно чешется, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы исключить такие заболевания, как псориаз, экзема и дерматит. Скорее всего, сухая, шелушащаяся кожа головы может указывать на то, что вы не потребляете достаточного количества незаменимых жирных кислот. Секущиеся кончики могут указывать на недостаток белка, а сухие и ломкие волосы могут быть вызваны недостатком железа или цинка.

Раствор: Ежедневно увеличивайте потребление незаменимых жирных кислот с помощью рыбьего жира или добавки с маслом примулы вечерней. Если вас беспокоит состояние волос, попробуйте хорошие поливитамины с большим количеством витаминов группы B, железа и цинка.

Проблема: Выпадение волос В худшем случае, если вы теряете волосы и не из-за химических продуктов для волос, у вас может быть анемия. Попросите вашего врача сделать анализ крови для проверки. Наиболее вероятное объяснение Выпадение волос обычно указывает на дефицит биотина (витамина B7), но это также может быть связано с высоким уровнем стресса.

Раствор: Примите поливитаминную добавку, которая содержит витамины группы B, а также витамин C и железо. Вам также следует есть больше жирной рыбы, нежирного красного мяса, зеленолистных овощей и бобовых, таких как чечевица.

В тренде: 7 способов, чтобы ногти не ломались зимой, по мнению эксперта

Следите за тем, чтобы ваши ногти выглядели крепкими и здоровыми с помощью этих полезных советов, — говорит Кэти Райт.

Уберечь ногти от поломки сложно в любое время года, а зимой — практически невозможно.

В холодное время года элементы объединяются, чтобы высушить ногти и сделать их более ломкими, шелушащимися и склонными к сколам, чем обычно — это особенно раздражает, когда вы хотите, чтобы ваши ногти выглядели красиво в сезон вечеринок.

Хорошая новость в том, что есть несколько способов противодействовать воздействию холода — и мы имеем в виду не только повторный гелевый маникюр.

Карла Опоку, основательница веганского маникюрного бренда Cienna Rose, делится семью советами по укреплению ногтей зимой.

1. Увлажнение маслом: «Мы наносим масла на лицо, тело и волосы, так почему бы не использовать их и на ногтях?»

«Масла для кутикулы увлажняют кутикулу, кожу и область ногтей, и, проникая глубже, они отлично подходят для придания ломкости ногтям и сухой коже значительного повышения влажности».

Barry M Nail Shot Avocado, £ 3,99, доступен в Superdrug

2. Не забудьте про базовое покрытие: «Всегда носите базовое покрытие, даже если у вас нет времени на полноценный маникюр.

«Нанесение увлажняющего и укрепляющего базового покрытия может предотвратить шелушение и ослабление ногтей, но убедитесь, что вы используете натуральную формулу без каких-либо агрессивных химикатов».

Базовое покрытие Cienna Rose Inner Strength Nail Hardener Treatment Base Coat, £ 10,50, можно приобрести у Cienna Rose

.

3. Попробуйте маску для ногтей: «Преобразуйте усталые и ломкие ногти, пока вы спите, с помощью такой процедуры, как маска Cienna Rose Overnight Success Revival Mask».

«Сочетание синтетического кристаллического протеина, который очень эффективен при регидратации, и морских водорослей, являющихся прекрасным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, а также провитамина B5.

«Просто нанесите средство на ногти на ночь и позвольте ему творить чудеса. Утром промойте водой и вуаля, ногти станут здоровыми и оживленными».

Cienna Rose Overnight Success Revival Mask, 10 фунтов стерлингов, можно приобрести в магазине Cienna Rose

4. Дайте ногтям отдохнуть: «Мы все любим блестящие ногти салонного стиля, однако гелевый маникюр действительно может высушить ногти.

«Итак, время от времени делайте столь необходимый перерыв от гелей и сделайте себе красивый маникюр своими руками.«

Mavala Scientifique K + Nail Hardener, £ 16,50, можно приобрести у John Lewis

.

5. Регулярно отшелушивайте: «На ногтях есть слои мертвых клеток, которые обезвоживаются и повреждаются.

«Отшелушивание помогает избавиться от омертвевшей кожи и сохранить силу и хорошее здоровье.

«Помассируйте скраб на поверхности ногтей мягкими круговыми движениями, чтобы сгладить и осветлить постель».

6. Повысьте уровень витаминов группы B: «Неровные ногтевые ложа с выступами — неприятное зрелище, они могут быть вызваны дефицитом витаминов.

«Попробуйте увеличить потребление витамина B9, также известного как фолиевая кислота, который помогает восстанавливать клетки и способствует общему здоровью ногтей.

«Также попробуйте улучшить свой рацион такими продуктами, как бобы и цельнозерновые продукты, богатые фолиевой кислотой».

Базовое покрытие для ухода за ногтями Dr.’s Remedy Enriched, 10,72 фунтов стерлингов, доступно на Amazon

.

7. Избавьтесь от ацетона: «Жидкости для снятия лака с ацетоном могут быть очень агрессивными по отношению к ногтям и могут мгновенно высохнуть, что приведет к их расслаиванию и отслаиванию, поэтому откажитесь от ацетона.

OPI Nail Envy спасла мои сухие шелушащиеся ногти!

Я делюсь обзором продукта OPI Nail Envy и расскажу, как он спас мои сухие, ломкие, шелушащиеся ногти.

Этот пост содержит партнерские ссылки для Color Street. Если вы совершите покупку, нажав на них, я заплачу вам небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат. Спасибо за поддержку!

У меня довольно крепкие ногти, которые красиво растут, за исключением тех случаев, когда я наношу лак. Кажется, что лак действительно сушит ногти, делает их ломкими, шелушатся и шелушатся.С некоторыми у меня, похоже, нет проблем, тогда как другие пачкают и сушат ногти. Не знаю почему, на самом деле не изучил.

Как многие из вас знают, недавно я стал стилистом Color Street. Что такое Color Street? Настоящий лак для ногтей в красивых, легко наносимых полосках. Хотите попробовать бесплатный образец? Вы можете запросить его ЗДЕСЬ. Или купите ссылку на моего стилиста Color Street ЗДЕСЬ.

Помимо отсутствия времени сушки (потому что это определенно номер один), одна из моих любимых вещей в нем — это то, что оно длится и длится.Ваши ногти вырастут раньше, чем вы заметите что-либо, кроме износа кончиков. Теперь это может вызвать желание носить их немного дольше, чем следовало бы, и вначале я так и была, и мои ногти расплачивались за это. Мне приходилось иметь дело с ломкими и шелушащимися ногтями, и я ждал дни, если не недели, пока мои ногти не восстановятся.

Так вот, я начал снимать свою через неделю или полторы недели, и давал пару дней между ними. Но даже сократив время ношения и продолжая «отдыхать», я все еще наблюдал ломкие, шелушащиеся ногти.

Примерно в то же время я случайно увидел сообщение о том, что у кого-то такая же проблема, как и у меня, и многие люди рекомендовали OPI Nail Envy. В следующий раз, когда я был в Michaels, я остановился в Ulta Beauty, чтобы посмотреть, несут ли они его, и они сделали — 18 долларов!

Сначала я не получил его из-за этой цены, но потом я продолжал смотреть на свои ногти и думать об этом, поэтому я вернулся и поднял его, и позвольте мне сказать вам — как только я нанес его , Я был мгновенно счастлив!

Похоже на полутвердое прозрачное покрытие.Не слишком сложно, но похоже на нанесение защитного покрытия. Кроме того, он содержит кальций и пшеничный белок, которые помогают вашим ногтям расти и укрепляться.

Мой новый распорядок дня стал:

• Снять полироль.
• На следующий день нанесите OPI Nail Envy.
• На следующий день (или день спустя) снова нанесите OPI Nail Envy в качестве базового покрытия, затем нанесите лак и базовое покрытие (я использую верхнее покрытие Sally Hansen’s Gel Top Coat — это лучшее, что я нашел для замедления износа мои кончики ногтей.)

И у меня не было проблем с ногтями с тех пор, как я начала пользоваться Nail Envy! Это определенно изменило правила игры для меня, и я очень рекомендую его!

Присоединяйтесь к группе Alexandra Lane Lifestyle в Facebook, чтобы делиться и узнавать, чем занимаются другие!

Связано с…
Little Cottage Link Party # 52 — Love my Little Cottage
Weekday Wear Link Up — Вдали от синего
548-й вторник Inspire Me — прогулка сквозь жизнь
Fabulous Party # 320 — Lou Lou Girls
Turning Heads Linkup — Элегантно одетая и стильная
Confident Twosday Linkup — Я делаю deClaire
Your Whims Environment # 460 — My Girlish Whims
Четверг Любимые вещи # 440 — Искусная мама
Creatively Crafty Link Party # 224 — Life Beyond the Kitchen
Creative Compulsions Linky Party # 60 — My Bijou Life
Traffic Jam Linky Party # 234 — My Bijou Life
May 2020 Best of the Month — Calypso in the Country
Четверг Fashion Files Link Up # 259 — Curly Crafty Mom
Trendy Thursday LinkUP — тридцать минус один
Link Up — Lizzie in Lace
Snickerdoodle Create Bake Make Link Party # 336 — EyeLoveKnots
Unlimited Mon thly Link Party 13 — Grammy’s Grid

.