Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Оглавление

Выпадение волос – явление вполне закономерное и естественное. Так что нет причин впадать в панику при виде волосков на расческе. Но если вы откровенно начали лысеть, то времени для раздумий уже нет: срочно нужно лечить алопецию. Вот только для того чтобы вылечить, необходимо установить причину выпадения волос. А их может быть несколько.

Гормональные колебания

Самый, наверное, тяжелый случай, это изменение нормального гормонального фона. Такое наиболее часто случается у женщин в период полового созревания, во время беременности, перед и во время месячных, в период менопаузы, на фоне приема гормональных контрацептивов и других лекарственных средств. Могут быть и иные причины.

Относительно беременности, то здесь чаще всего бывает наоборот: волосы становятся гуще и красивее. Не в последнюю очередь из-за возрастания уровня женских гормонов.

Но в конце беременности зачастую этот «эффект» исчезает, и не выпавшие раньше отмершие волоски (которые удерживались в коже благодаря эстрогену) все сразу начинают покидать вашу голову. Это не облысение, вскоре (когда все отмершие волоски выпадут) процесс закончится и все встанет на свои места.

Во всех других случаях причиной усиленного выпадения волос является повышение мужского гормона тестостерона. Часто на это указывают нерегулярные менструации, угревая сыпь, себорея, галакторея, бесплодие. Такая ситуация требует корректировки, так что без опытного эндокринолога здесь никак не обойтись.

Также причиной облысения могут стать нарушения в работе щитовидной железы. Опять-таки, необходимо решать проблему с эндокринологом.

Дефицит витаминов и минералов

Только регулярное поступление всех необходимых веществ в организм может обеспечить вам хорошее самочувствие и гармоничный внешний вид. Если витаминов и минералов не хватает, начинаются проблемы. В том числе выпадают волосы.

Особо важную роль для нормального роста волос играет железо. Поэтому в первую очередь необходимо отрегулировать его уровень в организме.

Дефицит витаминов может быть следствием хаотичного неправильного или недостаточного питания, потребления продуктов низкого качества, результатом длительного голодания или жестких несбалансированных диет.

Влияние стрессов

На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы… Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия.

Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита… Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы.

Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Установленная причина выпадения волос у женщин – это уже половина успеха. Поэтому постарайтесь ее все-таки найти и устранить. А поможет вам в этом наш квалифицированный специалист – трихолог-эндокринолог.

Климакс и проблемы кожи, ногтей, волос. Почему мы быстро стареем при климаксе?

Внешний вид женщины — зеркало, отражающее внутреннее состояние организма. Вначале незаметные, возрастные изменения могут полностью преобразить прекрасных дам после 40 лет. Можно ли повернуть время вспять и вновь стать молодой и красивой?

Кожа, волосы и ногти

Еще до наступления климакса организм начинает испытывать дефицит эстрогенов, что не лучшим образом отражается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Кожа первой попадает «под удар», поскольку эстрогены регулируют множество процессов:

Эстрогены в норме	Дефицит эстрогенов
Отвечают за плотность и эластичность кожи.	Потеря упругости кожи, множество морщин, опадение овала лица.
Помогают кожным клеткам обновляться.	Кожа быстро стареет, теряет тонус.
Помогают коже удерживать влагу и оставаться увлажненной.	Сухость кожи, «серый», уставший вид, склонность к раздражениям.

Волосы и ногти страдают от недостатка гормонов не меньше. Как это порявляется

Эстрогены в норме	Дефицит эстрогенов
Обеспечивают рост волос и обновление клеток волосяных луковиц.	Замедляется рост волос, волосы становятся тонкими, теряют объем.
Регулируют достаточное кровоснабжение кожи, а значит, отличное питание волосяных луковиц.	Усиливается выпадение волос, появляются секущиеся волосы. Волосы выглядят тусклыми, теряют естественный блеск.
Регулируют работу сальных желез и жирность кожи головы.	Кожа головы становится суше, может появиться перхоть.
Регулируют кровоснабжение ногтевого ложа и отвечают за питание и рост ногтевой пластины.	Ногти становятся ломкими, хуже растут, появляются трещины, сколы, потеря эластичности ногтевой пластины и кутикулы, ребристость ногтей, подверженность грибку.

Важно! Все эти изменения усугубляются дисбалансом гормонов. К примеру, на состояние волос влияет не только дефицит женских, но и избыток мужских гормонов (андрогенов). Именно из-за него у женщин в климаксе могут появляться залысины (облысение мужского типа), что потом нелегко исправить.

Может показаться, что изменения внешности необратимы, ведь природный гормональный «коктейль» в организме уже другой. На самом деле проблемы кожи, волос и ногтей можно предотвратить и даже полностью ликвидировать.

Нужно не дожидаться настоящих проблем с выпадением волос, старением кожи, ведь предупредить изменения намного легче, чем исправлять уже свершившееся.

Состояние кожи, волос, ногтей может ухудшаться даже в молодом возрасте под влиянием внешних факторов (солнечный ультрафиолет, вода плохого качества, бытовая химия) или в определенные периоды жизни (беременность, послеродовый период), но после 40 лет они могут быть очень сильными из-за нарушенного гормонального фона.

Насыщение кожи полезными веществами при помощи кремов, инъекций и процедур, «подтяжка» кожи могут принести неплохой результат, но он будет кратковременным, если внутренняя проблема (гормональный дисбаланс) останется нерешенной. Воздействовать на проблему нужно комплексно: как изнутри, так и снаружи. Тогда внешний вид, словно зеркало, отразит безупречное внутреннее состояние организма, а эффект от такого подхода будет радовать вас не одно десятилетие.

Именно правильное соотношение эстрогенов, тестостерона и других гормонов обеспечивает молодость кожи, упругость, эластичность и отсутствие морщин.

Как улучшить состояние кожи, волос и ногтей?

Кожа, волосы, ногти

• БАДы на основе коллагена, пептидов, липидов, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, биотина, кальция и других полезных веществ назначаются внутрь курсами, в зависимости от состояния кожи, волос, ногтей.
• Изменение рациона. Насыщенный витаминами и микроэлементами рацион, также сбалансированный по количеству жиров, белков, углеводов и калорийности.

Кожа

• Активная косметика и лекарственные препараты на основе гликолевой и ретиноевой кислоты для стимуляции клеточного обмена и синтеза собственных коллагена и эластина.
• Косметологические процедуры с применением препаратов гиалуроновой кислоты для коррекции контуров лица.
• Введение плацентарных препаратов с высоким содержанием мукополисахаридов, минералов, нуклеиновых и органических кислот, которые легко усваиваются кожей и оказывают омолаживающий эффект (Лаеннек, Мэлсмон).
• Обязательно применение солнцезащитных средств с фильтрами UVA / UVB широкого спектра с оксидами цинком/титана (SPF не менее 30).

Волосы

• Специальные средства и методы для укрепления луковиц волос и от выпадения.
• Физиотерапия для стимуляции роста волос.
• Мезотерапия и другие косметологические процедуры для улучшения роста и качества волос.

Ногти

Врачи ТН-Клиники выявляют сначала скрытые проблемы организма, уровни различных гормонов, и только затем назначают коррекцию, подбирают необходимые микроэлементы, вносят изменения в рацион. В этом заключается секрет успеха такой терапии.

Изменения фигуры

Не менее важная проблема — это избыточный вес. Женщины отмечают, что ближе к 40 годам вес набирается быстрее, фигура становится рыхлой, все больше жира откладывается на животе и бедрах, а сбросить килограммы с каждым годом сложнее и сложнее! Ни тренировки, ни диеты уже не помогают, приходится прилагать огромные усилия, чтобы хотя бы не набирать вес больше. Очень часто причиной таких изменений является дисбаланс половых гормонов (а иногда еще и недостаток гормонов щитовидной железы). Поэтому и происходят изменения липидного и углеводного обмена, изменяется фигура и так сложно вернуться к стройности.

Методы

• Коррекция рациона с учетом нарушений углеводного и жирового обмена.
• Коррекция при помощи гормонов щитовидной железы и половых гормонов в сочетаниях.
• БАДы и микроэлементы.
• Специальный комплекс упражнений

Врачи ТН-Клиники, эндокринологи-диетологи, имеют большой опыт составления программ коррекции веса с учетом возрастных изменений женского организма. За основу берутся результаты анализов и исследований. Часто только коррекция рациона питания уже приводит к хорошим результатам, а если выявлены гормональные изменения, назначается подходящая лекарственная терапия — и вес постепенно возвращается в норму.

Состояние кожи, ее внешний вид, тонус мышц тела и количество жировой прослойки — все это взаимосвязанные показатели, которые после 40 лет очень сложно корректировать отдельно друг от друга. Врачи нашей клиники помогут в решении этой проблемы, так как умеют искать настоящую причину возрастных изменений (гормональный дисбаланс) и корректировать ее с применением самых современных методов и схем лечения.

Остались вопросы

Записаться на прием и получить подробную информацию вы всегда можете у специалистов нашего консультативного отдела по телефонам:

+7(495) 210-02-48+7(495) 799-02-06

Записаться на прием

Авитаминоз — это: симптомы, признаки, как лечить, лечение дефицита витаминов A, B, C, D — 31 января 2021

С начала зимы нам говорят о необходимости витаминных комплексов и пугают авитаминозом. На самом деле авитаминоз и сезонный недостаток витаминов — это не одно и то же. В чем разница, как распознать первые признаки дефицита и исправить ситуацию, разобрались вместе с Дробышевой Анной, нутрициологом, экспертом маркетплейса витаминов и натуральных товаров для здорового образа жизни iHerb.

Авитаминоз и гиповитаминоз: в чем разница

Зимой мы получаем меньше витаминов, даже если питаемся правильно. В фруктах, ягодах и овощах, которые оказываются на полках супермаркетов в холода, на 50-80% меньше витаминов, чем в сезонных. Из-за долгого хранения или транспортировки значительная часть полезных веществ разрушается.

Кроме того, зимой мы чаще едим горячие блюда, чтобы согреться, а некоторые витамины частично разрушаются при термообработке продуктов. Например, овощи во время варки могут терять до 95% витамина С. Поэтому, кстати, рекомендуется бросать их в кипящую воду, чтобы сократить продолжительность термообработки.

shutterstock.com

Наконец, зимой меньше солнечного света, а значит, наш организм вырабатывает меньше витамина D. Все эти факторы вместе провоцируют сезонный недостаток витаминов — гиповитаминоз. Он широко распространен в России, чаще всего проявляется в конце зимы — начале весны и не несет фатальных последствий для здоровья, если вовремя его заметить.

Авитаминоз — гораздо более серьезная проблема, которая редко встречается у современных россиян. Он возникает при критическом недостатке или полном отсутствии витаминов в рационе на протяжении долгого времени. Из-за него развиваются опасные болезни: цинга, куриная слепота или рахит у детей.

Обе проблемы можно исправить комплексным лечением. Но при авитаминозе диета будет строже, а дозировки витаминов выше, может понадобиться даже их внутривенное введение.

shutterstock.com

Симптомы гиповитаминоза и авитаминоза

Недостаток многих витаминов провоцирует повышенную усталость, проблемы с кожей, боли в мышцах, общую слабость. Дефицит основных витаминов можно распознать по отдельным проявлениям.

Кровоточат десны, часто идет кровь из носа, медленно заживают ранки, кожа становится более тусклой и дряблой, вы часто простужаетесь — не хватает витамина С.  Он не только поддерживает иммунную систему, но и укрепляет сосуды, а также участвует в выработке коллагена.

shutterstock.com

Кожа становится сухой, появляются прыщики, сыпь или пигментные пятна, возникает сухость в глазах, волосы становятся более ломкими, на ногтях появляются поперечные полоски, возникает слабость в мышцах, проблемы с либидо или менструальным циклом — недостаточно витаминов А и Е. Они отвечают за регенерацию кожи, а также участвуют в обмене веществ печени, почек, сердца и выработке половых гормонов.

Начинаются боли и покалывание в мышцах, снижается аппетит, кожа становится бледной, ухудшается настроение, возникает сонливость или, наоборот, бессонница — возможен дефицит витаминов группы B. Они регулируют работу нервной системы, мышц, работу кишечника. Их дефицит часто сопровождается анемией и проблемами с кожей, как при недостатке витаминов А и Е.

shutterstock.com

Нехватка витамина D внешне проявляется так же, как и дефицит витаминов А и Е. Но основная ее опасность внутри — снижение иммунитета и повышенная хрупкость костей, которая проявляется в долгосрочной перспективе, ведет к переломам и остеопорозу.

У детей недостаток витаминов проявляется так же, но может сопровождаться замедлением роста и интеллектуального развития.

При авитаминозе те же самые симптомы усиливаются так, что их невозможно упустить из виду. Зубы могут шататься вплоть до выпадения, кожа желтеет и сильно шелушится, снижается сумеречное зрение, выпадают волосы, слоятся ногти, начинаются боли в мышцах и внезапные спазмы, воспаляется внутренняя полость рта, человек часто находится в подавленном, апатичном состоянии.

Для иммунитета важны все витамины, но особенно — С и D. Именно они чаще всего в дефиците зимой из-за термообработки, хранения продуктов и недостатка солнечного света.

shutterstock.com

Как лечить

Если вы заметили у себя один или несколько симптомов гиповитаминоза, в первую очередь стоит отправиться в ближайшую лабораторию и сдать анализы на уровень витаминов. Там могут взять кровь на содержание всех основных витаминов или одного конкретного. Для наиболее точного результата рекомендуется также проверять уровень витаминов по анализу волос и ногтей. С результатами уже можно идти к врачу, чтобы он выписал нужные препараты и назначил подходящую именно вам дозировку.

Без врача витамины лучше не принимать. Если превысить дозировку и принимать их слишком долго, витамины могут повысить риск развития сердечно-сосудистых проблем, переломов, способствовать образованию камней в почках и даже вызвать отравление. А если, наоборот, слишком осторожничать, могут не дать нужного эффекта.

shutterstock.com

Кроме того, врач может подобрать более эффективную форму витамина, чтобы он лучше всасывался в кишечнике. Например, витамин С эффективнее усваивается в форме Ester-C, которая содержит соединение кальция с аскорбиновой кислотой, натуральные метаболиты витамина С и цитрусовые биофлавоноиды. Не в каждой аптеке можно его найти, в такой форме он продается в основном на маркетплейсах витаминов и БАДов.

Кроме подбора витаминных комплексов, понадобится исключить факторы, которые разрушают полезные вещества и мешают им усваиваться: алкоголь, курение, большое количество сладкого, жарку продуктов. Дополнительно часто назначают препараты и пробиотики для укрепления пищеварительной системы.

shutterstock.com

После курса витаминов достаточно будет следить за своим рационом, есть больше свежих овощей, фруктов и ягод, качественное мясо и рыбу вместо колбас и сосисок, натуральные молочные продукты, орехи и растительные масла. А для контроля и профилактики гиповитаминоза — сдавать анализы на содержание витаминов примерно раз в полгода.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Копытная гниль у коров, овец, коз: лечение и профилактика

Копытная гниль – распространенное заболевание инфекционной природы, встречающееся как у крупных, так и мелких копытных животных. Оно связано с заражением палочкой Bacteroides nodosus. Последствия инфекционного заражения чрезвычайно серьезные, вплоть до полного истощения и смерти животного. Поэтому ветеринарам и владельцам хозяйств следует тщательно следить за состоянием копыт поголовья и своевременно проводить лечение копытной гнили.

  

Как происходит заражение?

Заражение чаще всего происходит на пастбищах. И если в траве, грунте или навозе палочка обычно гибнет в течение 15 суток, то при попадании в ткань копыта может существовать 3-4 года. Поэтому одной из частых причин заражения становятся контакты животных друг с другом.

Обычно копытная гниль у коров, коз, овец начинается в межкопытной щели, распространяясь на боковые поверхности копыта и подошву. Палочка поражает, в основном, эпителий копыта, постепенно разрушая его и тем самым открывая доступ в организм животного вредоносной микрофлоре.

Симптомы копытной гнили у овец, коз, коров

Явный признак начала развития копытной гнили – животное поджимает ногу и облизывает копыто. В межкопытном пространстве начинается воспалительный процесс: выпадают волосы, кожа краснеет.

Кожа покрывается сначала прозрачными, затем белесыми выделениями, которые приобретают гнойный характер и имеют неприятный «сырный» запах. На этой стадии развивается хромота, животное ощущает сильную боль, с трудом перемещается, быстро худеет.

Роговая ткань постепенно отмирает и отслаивается – вплоть до полного отпадения «башмака». Распространение инфекции может затронуть вымя, сухожилия, связки, другие органы. Поднимается температура, и при отсутствии своевременного лечения животное гибнет.

Диагностика

Чаще всего основой для диагностических процедур являются клинические признаки заболевания. Также проводят бактериологический анализ, отправляя соскоб с копыта на исследование в специализированную лабораторию.

Как лечить копытную гниль у коров, коз, овец?

• Перед тем, как лечить копытную гниль, зараженных животных изолируют.

• Проводят первичную хирургическую обработку ран, копыто очищают.

• Конечность на 4-5 минут окунают в ванну с 10-процентным раствором формалина.

Компания NITA-FARM представляет новейший антибиотик тетрациклинового ряда «Нитокс 200» для лечения копытной гнили у овец, коз и коров.

• Изготавливается на основе магниевого комплекса окситетрациклина.

• Действие одинаково эффективно при копытной гнили у коз, овец и коров.

• Лечение включает всего 1 внутримышечную инъекцию.

• Терапевтическая доза содержится в организме 72 часа.

• Максимальная концентрация – уже спустя 30-50 минут.

• Спектр действия широк – стрептококки, стафилококки, коринебактерии, клостридии, хламидии, спирохеты и др.

• Препарат также назначают при пневмонии, мастите, пастереллезе, плеврите и других заболеваниях у КРС; метрите, перитоните, раневых инфекциях у овец и коз.

• После окончания действия препарата молоко используют на 8-е сутки, мясо – на 29-е.

Профилактика

Для профилактики широкого спектра инфекционных заболеваний рекомендуется:

• В местах содержания животных необходимо соблюдать ветеринарно-санитарные нормы.

• Ветеринарные специалисты обязаны регулярно проводить осмотр и обработку копыт животных.

• Развитие копытной гнили во многом зависит от иммунитета, поэтому поголовье нужно обеспечить качественными кормами.

Шевитон. Препарат от выпадения волос. Витамины для роста и укрепления волос

Витамины для волос. Шевитон

Среди средств гигиены и косметики мы чаще всего покупаем средства ухода за волосами. Шампуни, кремы, маски, лосьоны, ополаскиватели, краски, лаки для волос — для взрослых и детей, мужчин и женщин. Весь этот арсенал есть в доме любого современного человека. И это — не считая тех денег и времени, которые мы тратим на посещение парикмахерских, где наши волосы стригут, красят, укладывают и лечат.

Почему мы уделяем такое внимание именно волосам? Как и лицо, они всегда на виду, поэтому служат неотъемлемой частью нашего имиджа. Красивые, блестящие, ухоженные волосы говорят не только об аккуратности и неравнодушии к мнению окружающих, — то есть сразу характеризуют личность — они еще и отражение нашего физического здоровья и состоятельности. Испокон веков красивые и здоровые волосы считались главным украшением женщины, а для мужчины утрата волос из-за облысения всегда оказывается серьезным психологическим испытанием. Особенно, если речь идет не о возрастных изменениях, а о преждевременном облысении или о заболевании волос, т. е. алопеции.

Алопеция

  может являться следствием генетических факторов, заболеваний, которые влияют на весь организм в целом, либо заболеваний кожи. Облысение по мужскому типу — на боковых поверхностях головы, около лба и на макушке — может начаться в любом возрасте, порой даже подростковом. Это облысение вызвано гормональными причинами, а именно — повышенным уровнем мужских половых гормонов андрогенов. Облысение по женскому типу — истончение волос на передней поверхности головы, на боках или макушке — встречается гораздо реже, но переживается женщинами особенно трагически. Его причина чаще всего —также гормональные нарушения. Наиболее тяжелая форма облысения — гнездовая алопеция. При ней внезапно выпадают волосы на определенном участке. Причины этого заболевания нередко не удается установить, и порой волосы начинают восстанавливаться сами. Но чаще все же требуется долгое и упорное лечение, не всегда эффективное. Наиболее успешным является использование комплекса витаминов (витамины для волос. БАД Шевитон) и микроэлементов, которые участвуют в росте волоса (Визион в Казахстане. БАДы Vision).

Ежедневно каждый человек теряет от 50 до 100 волос и это нормальное явление. Волос, как и любой другой живой организм, переживает несколько фаз своего развития — от начала роста до фазы покоя и инволюции волосяной луковицы. Как только луковица полностью креатинизируется, волос выпадает, и через несколько месяцев формируется новая волосяная луковица. Гибкость и стойкость волос обеспечивает кожное сало, которое секретируют сальные фолликулы. Их деятельность находится в сильной зависимости от гормонального влияния. Физическое или психическое напряжение, дефицит питания, действие различных токсинов, включая лекарства, могут так изменить гормональный фон, что нарушается функция сальных фолликул. Начинается гиперсеборея, то есть избыточное выделение продукта сальных желез. Затем волосы истончаются, становятся короче и, наконец, выпадают.

Чтобы нормализовать деятельность сальных фолликулов и тем самым стимулировать рост волос и укреплять их, необходим целый комплекс веществ:

В состав одной капсулы «ШЕВИТОН» входит: Витамины группы В — В6, В12, В5, Витамин Н, Цинк, Метионин, Цистин.

Прежде всего это витамины группы В — В6 и В12. Они участвуют в синтезе кератина — твердого белка, из которого главным образом и состоит волос, а также стимулируют их рост.

Биотин, который еще называют В8 или Н или просто «витамином кожи и волос», обеспечивает наши волосы упругостью и блеском. А в комбинации с витамином В6 они оба регулируют выделение кожного сала и уменьшают выпадение волос.

Цинк активизирует продукцию кератина, а также подавляет деятельность ферментов, которые вызывают выпадение волос при повышенной секреции мужских половых гормонов андрогенов.

Метионин и цистин — серосодержащие аминокислоты, которые относятся к незаменимым, то есть не синтезируются в организме человека. Но они также крайне необходимы для роста волос.

Весь этот комплекс витаминов и других ценных соединений в нужных пропорциях и есть тот исходный «материал», из которого и строится здоровый, сильный, упругий волос.

Все, что нужно для роста и оздоровления волос, содержится в уникальном, не имеющем аналогов, комплексе «ШЕВИТОН», который впервые на европейском рынке предлагает линия товаров для здоровья FAMILY HIT компании VISION.

Витамины для волос. Шевитон(Cheviton) – идеальные волосы и ногти. Предотвращает ломкость волос и ногтей, раннее появление седины, выпадение волос. Укрепляет и восстанавливает структуру волос и ногтевых пластин.

Плохое состояние ногтей и волос – не просто досадный косметический изъян, это тревожный сигнал организма. Если ногти слоятся, а волосы выпадают или тускнеют – необходимо задуматься о сотоянии здоровья.

Относитесь к своему организму с любовью и заботой, и он непременно ответит вам взаимностью.

Сбалансированный состав Шевитон (витамины В5, В6, В12, Н-биотин, цинк, а также аминокислоты — цистин и метионин) – настоящая аптечка красоты, помогающая сделать наш маникюр идеальным, а прическу достойным восхищения.

После двухмесячного курса, включающего две недели интенсивного приема капсул Шевитон и полуторамесячный поддерживающий курс, рост волос восстанавливается, улучшается их структура, внешний вид, появляются упругость и блеск.

Важно и то, что курс оздоровления волос не требует многочасовых процедур, комфортен и приятен, а результат, как правило, быстро заметен. Одновременно увеличивается скорость роста и улучшается качество ногтей — они также укрепляются, исчезает ломкость и расслоение.

Шевитон — наиболее полная на европейском рынке формула всех веществ, необходимых для предотвращения выпадения и роста здоровых красивых волос. Шевитон подарит вам не только красивые волосы, но и уверенность в себе и прекрасное настроение.

Состав Шевитона

Цистин

Цистин — важная аминокислота, содержащая серу. Цистин является мощным антиоксидантом, который печень использует для нейтрализации разрушительных свободных радикалов. ЦИСТИН — одна из основных аминокислот, играет важную роль в процессе роста волос и ногтей. Цистин — это устойчивее форма серосодержащей аминокислоты цистеина (важнейшего питательного элемента против старения). Организм легко превращает одно в другое одну в другую при необходимости, и две формы в метаболизме можно рассматривать как одну аминокислоту. В ходе обмена цистина образуется серная кислота, которая взаимодействуя с другими соединениями, способствует детоксикации систем организма. Кроме того, цистин является важным антиоксидантом. Сочетание цистина с витамином Е приводит к усилению антиоксидантного действия обоих веществ (эффект синергизма). Повышенное потребление цистина ускоряет восстановление после операций, ожогов, укрепляет соединительные ткани, вследствие чего повышенное потребление цистеина может быть рекомендовано при артрите. Цистин может синтезироваться организмом из метионина; совместный прием обеих аминокислот усиливает липотропные свойства последнего.

Метионин

Метионин является предшественником цистеина, который входит в структуру одного из важнейших клеточных антиоксидантов — глутатиона. Таким образом, метионин влияет на антиоксидантный статус организма, а также важен для процессов детоксикации ксенобиотиков и биотрансформации лекарственных веществ. Из метионина образуется и аминосульфокислота таурин, обладающая широким спектром фармакологического действия (образование желчных кислот, нормализация деятельности сердца, мозга, поджелудочной железы и т. д. ). Метионин, наряду с указанными выше свойствами, улучшает состояние кожи, предотвращает ломкость ногтей и выпадение волос. Показан при остеопорозе, токсикозе беременных, ревматических и аллергических состояниях. Рекомендован для женщин, использующих оральные контрацептивы.

Цинк

Цинк жизненно важен для функционирования тимуса и нормального состояния иммунной системы организма. Цинк вместе с витамином А (и витамином С) препятствует возникновению иммунодефицитов, стимулируя синтез антител и оказывая противовирусное действие. Цинк обладает рано- и язвозаживляющим действием, участвует в процессах вкусового восприятия и обоняния, необходим для функционирования центральной нервной системы, в т. ч. для процессов запоминания. Играет важную роль в реализации гормональных функций в организме. Он непосредственно влияет на продукцию и функционирование инсулина, а тем самым на весь спектр инсулинозависимых процессов. У мужчин цинк участвует в синтезе тестостерона и функционировании половых желез, в силу чего прослеживается обратная связь между уровнем цинка в организме и потенцией.

Витамин В5

При недостатке пантотеновой кислоты страдают белковый, жировой и углеводный обмены, развивается слабость, быстрая утомляемость, сонливость, ухудшается пищеварение, повышается восприимчивость к простудным заболеваниям. Чаще всего симптомы недостаточности пантотеновой кислоты наблюдаются при голодании, осуществляемом без консультации врача.

Витамин В6

Вместе с фолиевой кислотой витамин B6 оказывает гипохолестеринемический эффект, предотвращает развитие атеросклероза. Применяется при токсикозе беременных, предменструальном синдроме, различных видах паркинсонизма, хорее, заболеваниях периферической нервной системы (радикулит, неврит), пеллагре, хронических и острых гастритах (нормализует кислотообразующую функцию желудка), язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, хроническом холецистите (участвует в процессах желчеотделения), анемиях, лучевой болезни, дерматитах, опоясывающем лишае, нейродермитах, псориазе, экссудативном диатезе, для предупреждения или уменьшения токсических явлений при применении некоторых лекарственных препаратов.

Витамин В12

Являясь источником метальных групп, витамин В12 нормализует (в сочетании с фолиевой кислотой и витамином B6) обмен метионина, предотвращает жировое перерождение печени, увеличивает потребление кислорода при гипоксических состояниях. Проявляет антиатеросклеротическое действие: способствует снижению уровня холестерина в крови и его выведению из кровеносных сосудов. Стимулирует синтез белка, нормализует процессы роста и развития. Дефицит цианкобаламина приводит к анемии и нарушению функций нервной системы (слабость, головокружение, потеря аппетита и др. )

Витамин H

При дефиците биотина развивается апатия, мышечная слабость, сонливость, снижение аппетита, дерматит (кожа становится сухой, шелушится, приобретает красный оттенок), со временем атрофируются сосочки языка, нарушаются функции нервной системы.

Выпадение волос при климаксе? Решение есть!

Можно ли избежать выпадения волос при климаксе? Какие привычки помогут сохранить красоту и здоровье волос? Ответы – в этой статье.

Возрастные гормональные изменения – естественный процесс, с которым сталкивается каждая женщина. В период климакса, который начинается в среднем в 45-50 лет и занимает треть жизни женщины, часто возникают или обостряются проблемы со стороны эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Внимание к этим серьезным вопросам часто не оставляет сил и желания заняться внешностью, в том числе и проблемой выпадения волос. А ведь очень часто климакс и выпадение волос идут рука об руку. И если запустить проблему в начале, то потом справиться с ней будет уже гораздо сложнее.

Почему при климаксе усиливается выпадение волос?

Причины выпадения при климаксе могут быть разными, но главная из них — гормональная перестройка. В период климакса снижается уровень гормонов красоты эстрогена и прогестерона, и увеличивается выработка мужских андрогенных гормонов тестостерона и дигидротестостерона – провокаторов выпадения.

К тому же, сегодня становится все более распространённым «ранний климакс», первые симптомы которого проявляются уже с 35 лет. Если в этом возрасте вы замечаете повышенное выпадение волос, одной из причин могут быть преждевременные гормональные изменения. Поэтому важно регулярно сдавать анализы на гормоны и не пропустить первые симптомы климакса, такие как нарушение сна, «приливы» и ознобы, мигрени, повышенную потливость, скачки давления и т.д. После 40-ка рекомендуется постоянно контролировать уровень гормонов и посещать врача, который при необходимости подберет гормональные препараты или другие медикаменты. Заместительная гормональная терапия как правило, помогает справиться и с проблемой выпадения волос, так как купируется ее главная причина – гормональный дисбаланс.

5 правильных привычек во время выпадения волос при климаксе

Вне зависимости от того, принимаете вы гормональные препараты или нет, климакс – это повод пересмотреть образ жизни и приобрести правильные привычки:

1. Соблюдайте диету. При климаксе рекомендуется употребление продуктов, богатых калием, фосфором, натрием, бором, магнием, цинком. Отдельное внимание уделите восполнению кальция, дефицит которого — постоянный спутник климакса. А ведь кальций – это строительный материал для всего организма, в том числе и для волос;
2. Витамины от выпадения волос при климаксе также важны. Особое внимание уделите восполнению витаминов А, D, С и Е;
3. Откажитесь от крепкого алкоголя, курения, употребляйте меньше кофе;
4. Следите за тем, чтобы приемы пищи были регулярными. Длительные перерывы в питании приводят к перееданию и резким скачкам сахара, что негативно отражается на волосах – делает их сухими, ломкими, приводит к выпадению;
5. Употребляйте не более 2000 ккал в день. В связи со снижением уровня эстрогена в период климакса многие женщины начинают стремительно набирать вес. Увеличение массы тела приводит к нарушению обмена веществ, что также отрицательно сказывается на состоянии волос;
6. Соблюдайте режим дня, больше двигайтесь и проводите время на свежем воздухе.
Эти простые меры позволят улучшить гормональный фон. Однако, следует понимать, что после 40-ка для сохранения объема и красоты волос просто здорового образа жизни и привычного ухода становится уже недостаточно.

Пройти тест и узнать как помочь твоим волосам

Пептиды помогут сохранить красоту и объем волос

Волосы — не жизненно важный орган. Во время климакса организм направляет все силы и питательные вещества на поддержание основных функций, а волосам не достается практически ничего. Поэтому необходимы дополнительные меры, направленные на питание корней.

Здесь на помощь приходят препараты наружного действия – сыворотки на основе пептидов HairFOOD, которые:
— доставляют напрямую в волосяные луковицы необходимые питательные вещества (растительные экстракты, прополис, таурин) и витамины группы В;
— улучшают местное кровообращение и стимулируют рост волос;
— купируют андрогенные причины выпадения.

Сыворотки на основе пептидов станут эффективным и безопасным дополнением выбранной терапии и помогут вам оставаться прекрасными в любой период жизни!

Понравилась статья?

Рейтинг 4.4

Голосов (0)

6 причин ломкости волос, о которых нужно знать каждому бьютиголику

«Ломкость волос» — звучит как приговор для тех, кто мечтает отрастить длинные локоны как у Рапунцель. Питательные маски для шевелюры могут стать помощниками в деле укрепления волос, однако полностью исправить ситуацию вряд ли способны. Чтобы сделать пряди эластичными, крепкими, нужно знать неочевидные причины сильной ломкости волос. Мы собрали шесть факторов, которые могут делать пряди хрупкими, не считая очевидных: регулярного окрашивания, обесцвечивания, плавания в бассейне с хлорированной водой без шапочки, а также неподходящие вашему типу волос и кожи головы средства для мытья.

Ультрафиолетовое излучение

Разрушительное воздействие ультрафиолетовых лучей оказывает негативное влияние не только на кожу, но также на состояние волос. Поэтому, несмотря на то, что многие до сих пор отказываются от головного убора, чтобы создать эффект sun kissed на локонах, делать этого ни в коем случае не стоит. UVA- и UVB‑лучи и жара высушивают волосы изнутри, делают их более ломкими, хрупкими и уменьшают количество пигмента, от которого зависит яркость и насыщенность цвета. Вот почему первые жаркие дни весны означают не только то, что можно носить легкие платья, но и беречь волосы от попадания прямых солнечных лучей.

Неправильное использование приборов для термоукладки

Несмотря на то, что современные производители стайлеров, фенов и утюжков соревнуются в создании более безопасных приборов, то, что они не вредят волосам, утверждать вряд ли можно. В связи с этим, даже если вы торопитесь, избегайте слишком горячих температурных режимов (200-240 градусов) в пользу 180-190 градусов на утюжках и стайлерах и выбирайте холодный режим при использовании фена во избежание чрезмерной сухости и ломкости локонов. Действительно, это несколько увеличит время для высушивания влажных волос или создания укладки, но пойдет на пользу шевелюре. Мы также узнали, как быстро отрастить волосы.

Кроме того, обращайте внимание на опцию ионизации и покрытие приборов: более щадящее воздействие за счет прекрасного скольжения обеспечивают титан, нанокерамика или керамика с турмалиновым напылением.

Аксессуары

Несмотря на то, что резинки как из 90-х и крупные заколки с бусинами сегодня на пике моды, чтобы не навредить волосам, важно носить и те и другие грамотно. Регулярно стянутые в тугой хвост, украшенные тяжелыми заколками, волосы начинают терять силу, ломаются и выпадают. Поэтому слишком усердствовать, наряжая шевелюру всеми hair-аксессуарами из арсенала на туалетном столике, не стоит. Все хорошо в меру.

Питание

Чтобы сделать пряди более эластичными, блестящими и крепкими, включите в ежедневный рацион темно-зеленые овощи (брокколи, шпинат, огурцы, мангольд), необжаренные орехи, авокадо, нут, чечевицу, жирную морскую рыбу, устрицы, индейку, яйца и кисломолочные продукты.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Отлаженная работа желудочно-кишечного тракта – залог того, что витамины, минералы, биофлавоноиды и другие полезные вещества, поступающие из продуктов, обеспечивают стабильную жизнедеятельность внутренних органов и здоровье волос. Факт: вы можете правильно питаться, принимать спирулину, омегу и биотин в капсулах, но все равно страдать от дефицита витаминов, одним из признаков которого становится ломкость волос и их неспособность прибавлять в длине. В связи с этим регулярно делать лабораторный check-up, который расскажет всю правду о состоянии организма, очень важно.

Ежедневный уход

Банальные ежедневные hair-ритуалы, к которым вы привыкли настолько, что давно перестали обращать внимание на технику исполнения, также могут быть причиной ломкости волос. Например, скручивание и отжимание локонов после мытья – под запретом. Правильным решением будет аккуратно промокнуть пряди сухим полотенцем, не травмируя их. Кроме того, в случае ломких волос стоит отказаться от металлических расчесок в пользу щеток из натуральной щетины или изделий из дерева.

Читайте также: Что делать, если сильно выпадают волосы

Читайте также: Ботокс для волос — как делается, плюсы и минусы процедуры

Читайте также: Рисовая вода для волос: секреты китаянок

Уход за кожей, ногтями и волосами во время лечения рака

Обзор

Повлияет ли лечение рака на мои волосы, кожу и ногти?

Многие пациенты испытывают изменения на коже, волосах и ногтях во время и после лечения рака. Прочтите несколько советов, которые могут помочь вам при таких проблемах, как сухость кожи, выпадение волос или ломкость ногтей.

Что мне нужно знать об уходе за кожей во время химиотерапии?

Здоровая кожа необходима для нашего физического благополучия.Помните, что наша кожа — наш самый большой орган, который защищает нас от многих микробов и элементов, которые могут нанести вред нашему здоровью.

Самая распространенная проблема для пациентов во время и после химиотерапии — это сухая, зудящая и даже шелушащаяся кожа. Сухая, раздраженная и чувствительная кожа может привести к экземе, зуду и язвам, которые могут инфицироваться. Есть несколько способов справиться с этими состояниями, изменив или добавив несколько простых шагов в свой распорядок дня.

• Пейте много воды для гидратации (если вам не сказали ограничить количество потребляемой жидкости).
• Используйте только те продукты, которые не наносят вред вашей коже. Это продукты, не имеющие сильного аромата или раздражающих ингредиентов.
• Используйте теплую, а не горячую воду, когда принимаете ванну или душ.
• Если ваша кожа очень сухая, шелушится или шелушится, используйте мягкую мочалку, чтобы аккуратно очистить и отшелушить кожу. Однако не делайте этого на раздраженных или поврежденных участках кожи. Если у вас лучевая терапия, не делайте этого в зоне лечения.
• Промокните кожу насухо — не трите.
• Всегда наносите глубоко увлажняющий крем сразу после высыхания. Применение лосьона на влажной коже помогает ей лучше впитаться.
• Попробуйте увлажняющий крем, содержащий керамиды, такие как CeraVe® или Curel®, или органические масла, такие как кокосовое, кунжутное или оливковое масла.
• По возможности наносите увлажняющий крем несколько раз в течение дня, в том числе после мытья рук и перед сном.
• Защитите свою кожу солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше каждый раз, когда вы находитесь на улице или под прямыми солнечными лучами.
• Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, если вы находитесь под прямыми солнечными лучами, в воде или сильно потеете.

Что мне нужно знать об уходе за кожей во время лучевой терапии?

Ваша кожа может пострадать при лучевой терапии. У вас может быть один или несколько из этих симптомов:

• Покраснение (известное как эритема)
• Отек и воспаление
• Сухость
• Шероховатость
• Зуд
• Выпадение волос в обрабатываемой зоне
• Вздутие
• Изменение цвета кожи (пигментация)

Кожные реакции на лучевую терапию могут различаться в зависимости от нескольких факторов.Вам следует обсудить эти реакции со своим онкологом-радиологом. Лучше всего начинать уход за кожей в начале лечения и продолжать до полного выздоровления.

Рак кожи

По данным Американского онкологического общества, рак кожи является наиболее распространенной формой рака в Соединенных Штатах. Хотя основной причиной рака кожи является солнце, солнечные лампы и солярии также могут вызывать рак кожи. Любой может заболеть раком, но наибольшему риску подвержены люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки.Вы можете подвергаться большему риску рака кожи, если у вас уже был диагностирован рак.

Что мне нужно знать о лечении выпадения волос и рака?

При некоторых курсах химиотерапии может произойти выпадение или истончение волос; Причина этого в том, что химиотерапия воздействует на все клетки организма, а не только на раковые. Вот полезная информация о возможном выпадении волос:

• Выпадение волос может начаться уже на второй или третьей неделе после первого курса химиотерапии.
• Выпадение волос может быть внезапным или медленным.
• У некоторых пациентов выпадают все волосы, у других — только часть.
• Волосы выпадают не только на голове, но и в других местах. Лечение может повлиять на ногти, брови, ресницы и волосы на теле.
• Это обычное явление, когда волосы выпадают скоплениями, что может быть очень сильным. Многие люди предпочитают коротко постричься или побрить голову при первых признаках облысения.

Есть варианты, которые следует учитывать при выпадении волос.Многие люди предпочитают носить шляпы, шарфы или парики. Другие предпочитают не скрывать выпадение волос. Это полностью вопрос личных предпочтений. Однако важно использовать какую-либо форму защиты кожи головы, когда вы находитесь на улице. Это может быть покрытие, такое как шапка или шарф, или солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

Отрастание волос

Отрастание волос обычно происходит в период от шести месяцев до одного года после завершения химиотерапии. Повторный рост происходит примерно на четверть дюйма каждые 30 дней.Рост зависит от вашего статуса питания, диеты и уровня стресса. Более 50% пациентов с выпадением волос, вызванным химиотерапией, сообщают об изменении цвета, текстуры и густоты волос, когда они снова отрастают.

Насадки для здоровых волос и кожи головы

• Будьте нежны со своими волосами. Не используйте химические вещества, которые могут повредить волокна волос и вызвать дополнительное выпадение волос. Не окрашивайте, не обесцвечивайте и не применяйте химическую химическую завивку на начальной стадии отрастания.
• Вы можете использовать перманентную или полуперманентную краску для волос, когда ваши волосы полностью отросли и не имеют значительных признаков выпадения.
• Если возникает вопрос, является ли рост стабильным, используйте полуперманентный цвет или оттенок. Эти продукты не содержат агрессивных химикатов, которые пропускают цвет. Они покрывают только волосяной фолликул.
• Увлажните кожу головы с помощью кондиционера. Даже если вы потеряли волосы, вы можете нанести мягкий кондиционер в ванне или душе. Оставьте средство на 30 секунд, а затем смойте теплой водой.
• Многие люди пробуют касторовое масло, чтобы способствовать здоровому росту волос на коже головы, ресниц и бровей.Если вы это сделаете, используйте органическое касторовое масло и знайте, что результаты могут отличаться.

Что мне нужно знать об уходе за ногтями во время лечения рака?

Во время лечения важно ухаживать за ногтями, чтобы предотвратить заражение. Химиотерапия может повлиять на ногти, а также на кожу и волосы. Некоторые химиотерапевтические препараты содержат таксаны. Эти химические вещества, часто используемые при раке груди, простаты и легких, обычно связаны с изменениями ногтей. Эти изменения могут включать:

• Сухость
• Хрупкость
• Изменение цвета
• Линии или выступы на ногтях.Они вырастут после завершения химиотерапии.
• Свободные гвозди, которые могут даже отпасть

Пока вы лечитесь, вам следует:

• Всегда сообщайте своему врачу, если ноготь упал или причиняет вам боль.
• Избегайте профессионального маникюра и педикюра.
• Надевайте защитные перчатки при использовании чистящих средств или работе во дворе, чтобы предотвратить заражение.

Как отшелушивать кожу головы для более густых и здоровых волос

Если вы хотите усовершенствовать процедуру очищения волос, вам нужно знать, как отшелушивать кожу головы.Фактически, регулярное отшелушивание кожи головы может помочь справиться с легкой перхотью, эффективно избавиться от скоплений продуктов и даже помочь вашим волосам выглядеть гуще и гуще, не утяжеляя их. Но отшелушивание кожи головы — не то, что многие из нас делают регулярно.

«Люди не думают о здоровье своей кожи головы до тех пор, пока не возникнет проблема», — говорит Дэвид Адамс, соучредитель и колорист салона FourteenJay. Но регулярное отшелушивание кожи головы может сохранить ее здоровье в долгосрочной перспективе, предотвратить появление проблем и улучшить внешний вид волос.«Наша кожа и кожа головы являются частью одной экосистемы. Поскольку мы будем отшелушивать, очищать и увлажнять нашу кожу, мы должны делать то же самое с кожей головы ».

Ниже вы узнаете больше о том, как отшелушивать кожу головы, почему вы, возможно, захотите делать это более регулярно, и как начать без раздражения.

Что такое отшелушивание кожи головы?

Отшелушивание кожи головы действует так же, как и другие части тела. По сути, он помогает ускорить естественный процесс удаления сухих омертвевших клеток с поверхности кожи, чтобы можно было выявить новые, более гладкие клетки под ней.

Это можно сделать с помощью физических отшелушивающих средств, которые представляют собой такие продукты, как скрабы или щетки, которые вручную отшелушивают старые клетки. Или это можно сделать с помощью продуктов, содержащих химические эксфолианты, в состав которых входят такие ингредиенты, как салициловая кислота, гликолевая кислота и молочная кислота. Эти кислоты разрушают связи между клетками кожи, что облегчает их удаление.

Для многих отшелушивание кожи головы не обязательно. Но он может помочь удалить лишнюю грязь, жир и мертвые клетки кожи, которые могут накапливаться на коже головы, тем самым помогая справиться с такими проблемами, как перхоть и скопление продуктов, которые в противном случае приводят к тусклости.

Почему вам следует отшелушивать кожу головы?

Отшелушивание может показаться ненужным дополнительным шагом в повседневной жизни. Но это может иметь некоторые реальные преимущества, особенно для тех, кто склонен к перхоти, скоплению продуктов и истончению волос.

Перхоть: Как и кожа на лице, кожа головы содержит сальные железы, вырабатывающие масло (кожный жир). В нужном количестве кожный жир делает волосы мягкими и блестящими. Но чрезмерное производство кожного сала или накопление жира на коже головы может подпитывать дрожжи malassezia furfur, которые вызывают перхоть.Жирная кожа головы также может привести к обострениям себорейного дерматита, хронического состояния кожи, отмеченного красными жирными пятнами, зудом или жжением, а также чешуйками перхоти. Периодическое отшелушивание поможет избавиться от чешуек.

Применение отшелушивающей маски для кожи головы один или два раза в неделю может помочь подавить или предотвратить вспышки перхоти, сказала ранее SELF Анабель Кингсли, трихолог из трихологической клиники Филипа Кинглси. «Отшелушивающие маски мягко удаляют хлопья и помогают вернуть скорость обновления клеток кожи головы на нормальный, здоровый уровень.Однако Кингсли отмечает, что метод кисти может быть слишком раздражающим для некоторых скальпов.

10 способов использовать соль для великолепной кожи, волос, зубов и ногтей

Соль является основным продуктом на кухне для приправы пищи, но вы можете подумать о том, чтобы добавить шейкер в свою ванную комнату, чтобы добавить немного в свою косметическую рутину, что также принесет пользу для кожи, волос и ногтей.

Натуральные соли богаты минералами, такими как калий, магний и кальций, которые могут помочь уменьшить воспаление, осветлить и даже укрепить кожу », — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии. Госпиталь на горе Синай в Нью-Йорке.Морская соль также является хорошим отшелушивающим средством и обладает антимокробными свойствами. Вот 10 одобренных дермами способов использовать морскую соль в повседневной косметике.

1. Балансирующая маска

И соль, и мед обладают противовоспалительными свойствами, успокаивают кожу и успокаивают высыпания и раздражение. Они также помогают удерживать влагу в тех слоях кожи, где это больше всего необходимо.

Попробуйте: Смешайте две чайные ложки морской соли (желательно мелко измельченной) с четырьмя чайными ложками сырого меда, чтобы получилась пастообразная паста.Равномерно нанести на чистую сухую кожу, избегая области вокруг глаз. Дать постоять 10-15 минут. Перед полосканием смочите тряпку в очень теплой воде и осторожно отожмите. Положите теплую мочалку на лицо на 30 секунд. Пальцами аккуратно отшелушивайте круговыми движениями, тщательно промывая кожу теплой водой. Следуйте обычным процедурам ухода за кожей.

2. Смягчающий скраб для тела

Соль — это естественный эксфолиант, отшелушивающий омертвевшую кожу. В нем также есть минералы, смягчающие кожу и восстанавливающие увлажнение.

Попробуйте: Смешайте четверть стакана соли и полстакана оливкового масла или размягченного кокосового масла в густую пасту. При желании добавьте 10 капель любимого эфирного масла. (Обратите внимание, что некоторые масла, такие как масло лаванды, могут вызывать раздражение у определенных типов кожи, поэтому придерживайтесь аромата, который вы пробовали раньше.) Наносите в душе мочалкой, мочалкой или ладонями, протирая кожу в круговое движение. Гранулы соли могут быть абразивными, поэтому начните с осторожной очистки, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует.

3. Расслабляющая соляная ванна

Соль поглощает грязь, сажу и токсины и глубоко очищает поры кожи. Минеральное содержание соли помогает восстановить защитный барьер кожи и помогает удерживать влагу.

Попробуйте: Добавьте одну треть стакана соли Эпсома в ванну, наполненную теплой водой, и взболтайте, чтобы соль растворилась. Выдержите от 15 до 30 минут.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Обработка кожи головы против перхоти

Соль помогает разрыхлить и удалить существующие хлопья, одновременно стимулируя кровообращение для здоровой кожи головы. Ингредиент также поглощает излишки масла и влаги, предотвращая рост грибков и подавляя появление перхоти.

Попробуйте: Сделайте пробор на несколько раз и сбрызните кожу головы одной-двумя чайными ложками соли. Влажными пальцами нежно и тщательно массируйте кожу головы в течение 10–15 минут (если вы можете нанять кого-нибудь, кто сделает это за вас, это очень расслабит!).Вымойте и обработайте волосы любимыми средствами. Результаты будут незамедлительными.

5. Отбеливатель для зубов

Соль и пищевая сода являются мягкими абразивами, которые помогают удалять пятна и осветлять зубы. Соль также содержит натуральный источник фтора, который полезен для зубов и десен.

Попробуйте: Смешайте одну чайную ложку соли и две чайные ложки разрыхлителя. Окуните в смесь влажную зубную щетку и почистите зубы обычным способом. Если вкус слишком интенсивный, попробуйте нанести немного зубной пасты на щетку, прежде чем окунать ее в смесь.

6. Натуральный ополаскиватель для рта

Соль может действовать как дезинфицирующее средство, убивая бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта и гингивит.

Попробуйте: Смешайте половину чайной ложки соли, половину чайной ложки пищевой соды и четверть стакана воды, пока соль не растворится. Полощите раствор во рту и между зубами. Выплюнуть, затем промыть.

Занимаетесь своим делом? Попробуйте следующую маску для лица:

7. Осветление ногтей

Соль смягчает кутикулу и кожу, укрепляет ногти.Пищевая сода и лимон уменьшают пожелтение и пятна, делая ногти более яркими и здоровыми.

Попробуйте: Смешайте одну чайную ложку соли, одну чайную ложку пищевой соды, одну чайную ложку лимонного сока и полстакана теплой воды в небольшой миске. Замочите ногти в растворе на 10 минут, затем потрите мягкой щеткой. Тщательно промойте руки, так как оставшийся лимон может вызвать раздражение на солнце, и увлажните их.

8. Текстуризатор для волос

Воссоздайте растрепанную текстуру волос, которую приносит погружение в океан, используя собственный спрей с морской солью.

Попробуйте: Смешайте одну чашку теплой воды с одной столовой ложкой морской соли, пока соль не растворится. Смешайте одну столовую ложку растопленного нерафинированного кокосового масла с одной столовой ложкой несмываемого кондиционера для волос, затем смешайте две смеси и хорошо встряхните перед распылением на подсушенные полотенцем волосы.

9. Средство для снятия пух с глаз

Успокаивает опухшие глаза и впитывает излишки жидкости с помощью противовоспалительных свойств соли.

Попробуйте: Смешайте одну чайную ложку соли с двумя стаканами теплой воды, пока соль не растворится.Разделите хлопчатобумажную ткань пополам, затем смочите ее в растворе и положите вокруг глаз — там, где она кажется опухшей.

10. Тоник для лица

Избавьтесь от лишнего жира и предотвратите появление прыщей с помощью антимокробных свойств соли.

Попробуйте: Смешайте одну чашку теплой воды с одной столовой ложкой морской соли и щепоткой английской соли, пока они не растворятся. Используйте распылитель для распыления на кожу или нанесите его ватным диском.

Рене Лукс Перепечатано из книги Рене Лу «Сбалансированная тарелка», © 2006.Челси Бернс Челси Бернс — директор по красоте отдела женского здоровья. Она писала в сфере красоты и благополучия более шести лет. Ее работы появлялись на сайтах Real Simple, Health, Fitness и Byrdie.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Признаки стресса на коже, волосах и ногтях

Вы знаете, как выглядит , когда вы в стрессе, но знаете ли вы, как выглядит ? Дискомфортное ощущение переутомления, давления и растяжения не только заставляет ваш живот урчать и сердце биться чаще, но это проявляется на вашей коже, ногтях и волосах.Как объясняет специалист по целостной эстетике Тэмми Фендер, стресс влияет на все системы нашего тела, наш разум, эмоции и чувство благополучия, но симптомы часто сначала появляются в нашем самом большом органе — нашей коже.

Поскольку стресс заставляет наш организм вырабатывать больше кортизола, у вас начинают развиваться плохие привычки — например, переход на соленую, жирную пищу или борьбу с песочным человеком, что снижает общее состояние вашего здоровья. Опасно не только для вашей талии и вашей производительности на работе, но также для эластичности и внешнего вида вашей кожи.

Вот несколько примеров того, как стресс влияет на вашу кожу, волосы и ногти, и, что более важно, что с этим делать.

1. Избыток масла и прорывы

Имеете дело с клиентом, который вам просто не нравится? Или ваши отношения идут на юг? Фендер говорит, что эти дополнительные беспокойства и повышенная тревожность приводят к переполнению выработки кожного сала, что приводит к появлению нежелательных прыщей, рассеянных по вашей Т-зоне. Когда вы обезумели, многие имеют тенденцию касаться своего лица или тереть глаза, что приводит к появлению еще большего количества масла и бактерий, которые могут закупорить ваши поры и привести к постоянным высыпаниям.

Что делать : Дерматолог Кавита Маривалла, доктор медицинских наук, FAAD рекомендует использовать успокаивающую сыворотку или осветляющую маску для лица, чтобы несколько раз в неделю вы могли спокойно провести время, чтобы очистить голову и одновременно успокоить кожу.

Попробуйте : Успокаивающая сыворотка Juice Beauty или Eminence Organics Calm Skin Arnica Booster-Serum

2. Более глубокие линии и морщины

Когда ваши социальные и рабочие календари переполнены, не только прыщики поднимают голову, но и начинают углубляться морщины.В конце концов, концепция «старения в мгновение ока» после того, как услышал неприятные новости, — это не просто поговорка, а предупреждение. Как объясняет Фендер, избыток кортизола может вызвать преждевременное старение, разрушая здоровый коллаген, который придает нашей коже структурную целостность и эластичность. Помимо того, что вы выглядите старше, более резкие морщины на вашем лице также могут сделать вас грустным, подавленным или злым.

Что делать : По мнению дерматолога и эксперта по красоте доктора дерматолога и эксперта по красоте, гораздо важнее соблюдать режим антивозрастной кожи, даже если вам не хватает энергии, чтобы следовать пошаговым процедурам. .Анна Гуанче. Если у вас ночь, когда вы «просто не можете» использовать сыворотку, маску и все такое, она настаивает на том, чтобы хотя бы вымыть лицо и нанести антивозрастной увлажняющий крем тяжелой рукой, в том числе шею и зону декольте.

Хотя средства по уходу за кожей иногда могут лечить и маскировать симптомы, доктор Гуанче говорит, что также важно применять методы управления стрессом, которые помогают решить суть вашего беспокойства. Некоторые из ее рекомендаций включают занятия йогой и медитацией, прогулки, беседы с друзьями или даже проведение QT со своим щенком.Суть, по ее словам, состоит в том, чтобы найти свое личное счастливое место — и впитать его.

Попробуйте: Perricone MD Cold Plasma

3. Темные круги

Когда у вас возникают проблемы с выполнением даже самых простых задач, вы можете обнаружить, что мечтаете о своей постели, где наконец-то сможете расслабиться. Но когда наступает время отхода ко сну, вы внезапно вспоминаете каждый оставшийся пункт в вашем списке дел и не можете уснуть, как бы вы ни старались.По словам доктора Гуанча, в течение многих ночей это приводит к появлению усталых темных кругов под глазами, которые указывают на бессонную ночь, а у некоторых — к признакам старения.

Что делать : Хотя самый быстрый способ избавиться от раздражения глаз — это филлеры, менее драматичный способ подойти к этим надоедливым пигментированным участкам — использовать твердый консилер. Хотя это не уменьшит ваше беспокойство, это придаст вам больше уверенности в том, чтобы справиться со своим днем, поскольку они не будут сиять, когда вы посмотрите в зеркало. Если вам нужна большая цена, попробуйте Becca Cosmetics Under Eye Brighten Corrector.

4. Покраснение и повышенная чувствительность кожи

По словам Хизер Хикман, старшего директора по обучению Dermalogica и Международного дермального института, стресс может нарушить естественный барьер вашей кожи, что может усугубить существующие кожные заболевания, такие как экзема и псориаз. «Хронический негативный стресс также может нарушить естественный барьер кожи, который предотвращает проникновение вредных веществ и выход жидкостей. Это может привести к раздражению и обезвоживанию кожи.”

Что делать : Помимо регулярного ухода за собой и предотвращения триггеров чувствительной кожи, также важно выбирать продукты по уходу за кожей, предназначенные для минимизации воспаления и укрепления естественного барьера вашей кожи.

Попробуйте: PCA Skin Dual Action Redness Relief

5. Тусклая и обезвоженная кожа

Пытаетесь произвести впечатление на своего босса перед сезоном обзоров и управлять семьей детишек (или даже своей компанией друзей), работая над своей подработкой? Неудивительно, что вы чувствуете себя менее чем звездным.Когда у вас слишком много дел и не хватает рук или часов, чтобы все это закончить, хорошее питание и гидратация не становятся приоритетом. «Ваша кожа — это орган, и ей нужны питательные вещества, чтобы сохранять сияние. Если вам не хватает влаги, ваша кожа станет сухой и потрескавшейся, и вы будете выглядеть на много лет старше, чем вы есть на самом деле », — говорит доктор Гуанче.

Что делать : Помимо очевидного средства увеличения потребления воды и питательных веществ, доктор Гуанче говорит, что регулярные процедуры по уходу за лицом тоже полезны, поскольку их можно целенаправленно адаптировать к вашему типу кожи.Регулярное отшелушивание или периодический пилинг с последующим нанесением супувлажняющего крема также являются хорошим дополнением к вашему арсеналу.

Попробуйте: DERMAdoctor Kakadu C High Potency Evening Oil

6. Выпадение волос

В экстремальных случаях стресса на коже головы могут также начаться выпадения нескольких прядей. Это связано с тем, что переизбыток беспокойства и давления прерывает здоровый процесс роста волос, во время которого мы постоянно прорастаем и теряем волосы. По словам Fender, в периоды максимальной нагрузки ваши волосы не справляются со своей обычной рутиной и вместо этого выпадают чаще, чем обычно.

Что делать : Ваши волосы жаждут здоровых питательных веществ и добавок, поэтому не забудьте дать им то, что им нужно местно и внутренне. Вы также можете принимать витамины с необходимыми питательными веществами, которые способствуют здоровью волос.

Попробуйте: HUM Nutrition Hair Sweet Hair

7. Слабые и ломкие ногти

Вы думали, что избавились от привычки грызть ногти в старшей школе, но теперь, когда вам предстоит работа на месяц, ммм , завтра вы уже грызете.Доктор Маривалла говорит, что это обычное явление для большинства людей, но вызывает стресс для ногтей. Помимо кусания, вы также можете ковырять кутикулу, вызывая привычную тиковую деформацию ногтей. «Это когда кто-то постоянно трет ноготь так, что образуется бороздка, которая кажется постоянной», — объясняет она.

Даже если у вас нет этой привычки, плохое питание и усвоение питательных веществ, вызванные стрессовыми ситуациями, также могут препятствовать здоровому росту ногтей.

Что делать : Масло для ногтей и кутикулы — ваш лучший друг в этом случае, так как оно избавит вас от придирчивости, придав ему необходимый уход.

Попробуйте: Nailtiques Oil Therapy

Как справиться с выпадением волос: 5 одобренных экспертами способов решения проблемы выпадения

Этот феномен отличается от миниатюризации волос, медленного и устойчивого процесса сокращения волосяных фолликулов, в результате чего образуются более слабые пряди. больше не в состоянии реализовать свой максимальный потенциал роста.

Миниатюризация волос происходит на протяжении всей жизни в том, что Скьот описывает как «метод салями», когда маленькие «ломтики» волос исчезают так медленно и последовательно, что вы не сразу понимаете, что чего-то не хватает.Интересно, что эта новость, связанная с COVID, появилась вслед за последними тестами Скьота, показывающими, что миниатюризация волос может происходить у женщин в подростковом возрасте. «Новое исследование показывает, что молодые женщины достигают точки, когда они испытывают это в подростковом возрасте, прежде чем они достигают 100% своего потенциала волос», — говорит Скьот. «Постепенное прореживание на 2–3% в год превращается в 20–30% через 10 лет». Ожидается, что это состояние более одной трети женщин испытают к тому времени, когда им исполнится 30, независимо от того, знают они об этом или нет.«Многие женщины видят эти короткие тонкие волоски на висках и думают, что это ломкость или просто такой вид волос, но для многих это может быть признаком миниатюризации волос», — говорит Скьот.

Когда-то в категории (и разговоре) преобладала мужская статистика, Американская ассоциация по борьбе с выпадением волос сообщает, что на самом деле почти 40% людей, страдающих от выпадения волос в стране, — это женщины. Триггеры включают (но не ограничиваются ими) все: от гормональных сдвигов, часто возникающих после беременности, стресса и эмоциональной травмы, болезни, чрезмерного использования горячих инструментов или химического лечения и, конечно же, возраста.«С возрастом большая часть волос уменьшается в виде облысения, выпадения или истончения», — говорит дерматолог Денди Энгельман, которая все чаще встречается с больными женщинами-клиентами в своей клинике на Манхэттене. «Генетика, а также изменения в жизни влияют на рост волос». И, к сожалению, как и большинство других проблем, связанных со здоровьем, чем дольше вы ждете решения проблемы, тем сложнее ее лечить. Однако есть варианты дома и в офисе, которые можно практиковать уже сейчас. Ниже представлены пять способов, которыми эксперты рекомендуют ухаживать за кожей головы и волосами:

Включите добавки в свой рацион

С ростом осведомленности о внутреннем благополучии многие могут начать битву с питания.«Добавки могут быть чрезвычайно полезными, поскольку они укрепляют волосы изнутри», — говорит Франческа Фуско из Manhattan’s Wexler Dermatology, которая (вместе с Чиу и Энгельманом) рекомендует инновационный коктейль из растительных веществ и антиоксидантов Nutrafol, таких как ашваганда и куркума, который поддерживают иммунную систему, снижают стресс и уравновешивают организм в целом. Чтобы устранить дефицит питательных веществ, она отмечает, что употребление витамина для волос и кожи и ногтей, такого как капсулы Vital Proteins Beauty Boost, принесет больше пользы, чем только таблетки биотина.Энгельман также рекламирует протеиновые пептиды, содержащиеся в кератиновых добавках. «Питая тело кератином, который является строительным материалом для здоровых волос, пряди становятся толстыми и сильными на протяжении всего цикла роста», — говорит она. Линия Hairfluence от Zhou Nutrition содержит кератин вместе с витамином B12 и экстрактом стеблей бамбука для поддержания влажности, а капсулы SuperHair от Moon Juice включают пальметто, которое считается естественным блокатором DHT (гормона, вызывающего выпадение волос).

Пищевая добавка Moon Juice SuperHair Daily Hair Nutrition

Vital Proteins Beauty Boost

Zhou Nutrition Hairfluence Water Enhancer

Exfoliate Your Scalp

«Отшелушивающее средство способствует росту волос, способствует росту волос».И он удаляет не только омертвевшие клетки кожи и остатки продуктов — теперь считается, что он также может удалять избыток ДГТ, одновременно способствуя росту новых фолликулов. Мягкие очищающие средства, такие как массажная щетка для кожи головы Леонор Грейл, помогают стимулировать микроциркуляцию для насыщения волосяных фолликулов кислородом, а физические отшелушивающие средства, такие как морская соль в отшелушивающем желе-скрабе для кожи головы от Amika и очищающем очищающем скрабе Christophe Robin, могут бороться с вызывающими воспаление накоплениями, увеличивая при этом здоровый кровоток, когда экономно используется в душе.Рецепт Фуско своими руками? Просто смешайте немного сахара-сырца с шампунем и аккуратно нанесите подушечками пальцев на кожу головы, чтобы получить легкий, естественный (и удобный для кладовой) полироль для коронки. По словам Скьота, не менее важно легкое давление кончиками пальцев. «Наклонитесь вперед, положите локти на колени с опущенной головой, сядьте в это положение отдыха и сделайте действительно осторожный массаж», — инструктирует он. «Разведите пальцы и переместите кожу головы в удобное, но твердое положение». Даже 60 секунд этого ритуала в день достаточно, чтобы стимулировать кровообращение.

Очищающий скраб Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub

Omorovicza Revitalizing Scalp Mask

Amika Reset Exfoliating Jelly Scrub Scrub

Leonor Greyl

9000 9000 9000 Натуральная кисть для массажа головы Leonor Greyl 9000 9000 Массажная кисть Leonor Greyl 9000 9000 9000 9000 9000 Массажная кисть Leonor Greyl 9000 Фирменный экстракт волос основан на натуральной формуле на основе растений и молока, адаптированной к состоянию кожи головы и волос каждого клиента. Экстракты из таких растений, как корень лопуха, имбирь и особые сорта яблок, изолированы, стабилизированы и инкапсулированы (рецепт, достаточно безопасный для питья), адаптированный для каждого человека.«Ничего не готово», — говорит Скьот о каждом запатентованном им трехступенчатом процессе ферментации экстракта. После консультации онлайн или в обычном офисе, например, в их флагмане в Нью-Йорке или в офисах в Беверли-Хиллз и Тампе, команда сначала подтверждает, является ли человек идеальным кандидатом. (Они не работают с пациентами, страдающими определенными формами облысения, вызванными рубцами или аутоиммунными заболеваниями.) Если принято, первостепенное значение приобретает ритуал нанесения: ежедневный массаж чистых, сухих волос.Затем результаты тщательно документируются с помощью микрофотографий кожи головы, которые определяют точное количество новых прядей на квадратный дюйм каждый месяц или около того.

Не царапайте кожу головы ногтями

Автор: A Diva’s Hidden Hair 21.09.19 / Уход за кожей головы и волосами

Расчесывание — это естественная реакция на зуд кожи головы. Но когда вы чешете кожу головы ногтями, кожа головы и волосы могут стать нездоровыми и поврежденными.

Когда у вас чешется кожа головы, вы почувствуете огромное облегчение, когда этот зуд прекратится.Независимо от того, используете ли вы щетку, ногти или расческу, вы просто хотите, чтобы зуд уменьшился. К сожалению, это облегчение временное. И, что хуже всего, вы наносите долгосрочный вред своей голове и волосам.

Вот что происходит, если почесать кожу головы ногтями

Снаружи каждая прядь волос покрыта чешуей кутикулы, похожей на чешую на рыбах. Возвратное царапание разрушает защитную кутикулу. Это ослабляет волосы и повышает вероятность их ломкости.

И самое ужасное, что можно сделать — почесать кожу головы ногтями. Вы рискуете каждый раз поцарапать и порезать кожу головы. Это может вызвать воспаление кожи головы и даже инфицирование. Это будет так же болезненно и раздражающе, как порез на любом другом участке тела. Обработать эти порезы и стебли может быть сложнее, если они покрыты волосами.

Постоянное расчесывание может привести к появлению ран и корочек, что еще больше повредит кожу головы. Кожа головы также может стать сухой, поскольку внешний слой кожи становится слабым и лишенным влаги.Расчесывание делает волосы слабыми, а кожу головы уязвимой.

Наш шампунь для защиты кожи головы разработан для укрепления волос при каждом мытье, делая их сильными, густыми и без видимых чешуек.

Что вызывает зуд кожи головы?

Чаще всего зуд кожи головы вызван перхотью. Так ваше тело реагирует на раздражение кожи головы. Ваше тело быстро сбрасывает верхний слой кожи на коже головы. Пока кожа головы раздражена, шелушение продолжается.Это вызывает сухость и зуд кожи головы.

Как быстро избавиться от зуда кожи головы без использования ногтей

Правильное лечение зуда кожи головы — это использовать шампунь, который:

1. устраняет первопричину зуда; перхоть
2. успокаивает кожу головы и снимает зуд

Наш шампунь для защиты кожи головы содержит эвкалипт, который действует при контакте, обеспечивая охлаждение. Кроме того, это мощная защита от перхоти.При регулярном использовании он устраняет первопричину зуда кожи головы, заставляя вас чувствовать себя комфортно и успокаивать.

Вы также можете прочитать: Преимущества колпачка для плетения шитья

Более быстро растущие волосы при беременности и другие симптомы

Вы могли заметить, что ваша кожа имеет тенденцию претерпевать всевозможные изменения во время беременности, включая прыщи, темные пятна и растяжки, но ваши волосы также могут увести вас в безумную поездку. .Точно так же, как каждая будущая мама индивидуальна, ее шевелюра тоже отличается: у некоторых беременных есть более быстрорастущие локоны, которые адаптируются к любому стилю, в то время как другие с удивлением обнаруживают, что их волосы внезапно приобретают новую текстуру.

Если ваши волосы уже не те, что были раньше, наберитесь духа и знайте, что эти изменения совершенно нормальны. Чтобы узнать больше о наиболее распространенных изменениях волос во время беременности, таких как более сухие, жирные или неконтролируемые прядки (!), Читайте дальше.

Меняет ли беременность волосы?

Да — и вы можете поблагодарить те знаменитые гормональные всплески, о которых вы, вероятно, так много читали и слышали.Некоторые беременные женщины замечают, что их волосы растут быстрее, чем когда-либо (включите быстрый набор в салоне!), В то время как у других могут наблюдаться изменения текстуры, такие как прядки, которые внезапно становятся суше, жирнее или вьющимися, чем они были до беременности.

Волосы также могут начать расти в новых местах (например, на лице, груди, животе и руках) из-за тех же гормонов, плюс усиление кровообращения, ускоренный метаболизм, который приносит больше питательных веществ в волосы и ногти.

Если вы не в восторге от каких-либо изменений в волосах, у вас есть хорошие новости: ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние в течение шести месяцев после рождения.

Каковы наиболее частые изменения волос во время беременности?

Хотя изменения волос во время беременности обычно не являются постоянными, они могут вызывать разочарование или нежелание, особенно если вы также имеете дело с другими изменениями в своем теле. Вот некоторые из наиболее распространенных изменений волос, которые вы можете заметить во время беременности, и способы их устранения.

Волосы, которые во время беременности растут быстрее, чем обычно.

К 20 неделе беременности ваши волосы могут казаться толще и выглядеть более блестящими и здоровыми, чем обычно.Вероятно, он тоже растет быстрее — возможно, еще до того, как вы сможете записаться на прием к своему стилисту. Ваши ногти также, вероятно, будут расти быстрее.

Вы можете снова поверить в эти гормоны беременности за изменения в ваших волосах и росте ногтей во время беременности, которые заставляют ваши волосы расти быстрее и с меньшей вероятностью выпадать. Ваше усиленное кровообращение, ускоренный метаболизм и пренатальные витамины, которые приносят больше питательных веществ вашим волосам и ногтям, также заслуживают некоторой благодарности.

Как и все симптомы беременности, которые вы испытываете, изменения в ваших волосах и ногтях носят временный характер. Вы можете обуздать лишний рост, регулярно посещая своего стилиста. А пока вы можете выбрать распущенную прическу, чтобы тяжесть прядей не давила на кожу головы. Повязка на голову — это простое решение, чтобы сохранить много волос в безопасности и не закрывать лицо, или вы также можете попробовать повязку на голову, чтобы откинуть ее назад, простые зажимы, свободный хвост или косу.

Волосы, которые более склонны к завиванию во время беременности

Распушение — это способ ваших волос напомнить вам о том, что некоторым прядям не хватает влаги.Поэтому, когда в воздухе выпадает немного лишних осадков, эти жаждущие кусочки вылетают из строя, чтобы утолить жажду. Попробуйте перейти на формулы для удержания влаги в шампунях, кондиционерах и сыворотках и сосредоточьтесь на стержне и кончиках волос, которые имеют тенденцию быть более сухими, — предлагает Кони Беннетт, стилист и владелец салона Vanity Boutique.

Если вы предпочитаете прямую укладку, при сушке феном продолжайте сушить волосы до тех пор, пока они полностью не высохнут, а затем нажмите кнопку охлаждения, чтобы запечатать кутикулу волос, чтобы они лежали ровно.Нанесите немного блеска на волосы, избегая корней и сосредотачиваясь на разлетающихся концах.

Имейте в виду, что химические процедуры для выпрямления волос могут быть потенциально опасными для вашего ребенка во время беременности, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Волосы, которые во время беременности более мягкие, чем обычно.

Увеличьте объем ослабленных волос с помощью спрея для текстуры или мусса у корней, затем переверните голову вверх ногами, чтобы высушить феном, используя самую низкую температуру с помощью круглой щетки с вентилируемым отверстием.(Будьте осторожны, когда наклоняетесь и встаете, так как вы сейчас более склонны к головокружению.) средство для увеличения объема волос, о котором вы даже не подозревали », — отмечает Беннетт. Она добавляет, что высокая пони помогает корням сохранять объем, а пучок добавляет красивый упругий локон на концах.

Также следует избегать несмываемых кондиционеров, густых гелей или помад, утяжеляющих волосы.Некоторые эксперты говорят, что быстрое ополаскивание холодной водой после кондиционирования может закрепить кутикулу волос и придать им естественный блеск. Если это не помогло, попробуйте осветляющий шампунь с легким кондиционером, уделяя особое внимание кончикам волос.

Небольшое количество мусса, нанесенного на корни, также придаст волосам приподнятость. Или, если вы настроены сменить стиль, подумайте о том, чтобы сделать стрижку от короткой до плеч с тонкими слоями на макушке; короткие волосы выглядят гуще, и некоторые женщины считают, что ими легче управлять.

Волосы во время беременности более сухие, чем обычно.

Чрезмерное очищение лишает ваши и без того сухие пряди эфирных масел, поэтому не мойте волосы слишком часто, если у вас были сухие волосы во время беременности. И не отказывайтесь от кондиционера, так как после мытья шампунем экстра-сухие локоны получают увлажняющий смягчающий агент.

Всегда используйте самый низкий уровень нагрева при сушке феном и не забывайте проявлять терпение. Низкий нагрев обычно означает более длительное время сушки, — говорит Беннет. Усильте защиту от солнца, используя несмываемый кондиционер с оксидом цинка.Если вы плаваете, намочите и кондиционируйте волосы перед погружением и наденьте кепку для дополнительной защиты.

Волосы, которые во время беременности становятся более ломкими, чем обычно.

Некоторые женщины, у которых во время беременности наблюдается сухость волос, могут также заметить, что они становятся более ломкими и склонными к ломкости. Избегайте этой ситуации, всегда аккуратно промывая волосы кондиционером и шампунем (не втирая!). Высушите волосы на воздухе или оберните их впитывающим полотенцем, а не включайте фен.

Для распутывания влажных волос используйте расческу с широкими зубьями, а не щетку, которая может тянуть и защипывать нежные пряди.Вы также можете подумать о другом подходе к стилизации. Идеи, которые стоит попробовать, — это носить волосы естественно или свободно зачесанными назад с помощью резинки для волос из мягкой ткани вместо того, чтобы иметь большой пучок или высокий хвост.

Мамам с курчавыми или кудрявыми волосами рекомендуется выбирать обновленные косички без натяжения, косички и скручивания. «Хрупкие волосы обычно хрупкие, поэтому эти защитные стили подходят для этого типа текстуры, потому что они позволяют волосам отдыхать без каких-либо манипуляций», — говорит Беннетт.

Волосы, которые во время беременности становятся более жирными, чем обычно

Хотя гормоны вызывают сухость волос у некоторых беременных женщин, другие сталкиваются с противоположной проблемой и замечают, что их пряди становятся более склонными к попаданию масла, но не поддавайтесь искушению слишком много мыть.

Используйте отшелушивающие шампуни и кондиционеры для удержания влаги, чтобы управлять жиром, не удаляя лишнюю влагу с волос. Разумно отказаться от продуктов с силиконом, маслами или ланолином, которые могут утяжелять волосы. Избавьтесь от накоплений с помощью осветляющего шампуня, который смывает излишки кондиционера и средств для укладки.

Волосы на теле во время беременности больше, чем обычно

Наблюдение за волосами там, где они раньше были обнажены — даже на щеках, верхней губе и сосках — может быть неожиданным симптомом беременности. И хотя рост волос на теле должен вернуться к нормальному уровню до беременности к 6 месяцу послеродового периода, вы можете задаться вопросом, как безопасно удалить любые нежелательные новые волосы на теле во время беременности. Вот разбивка того, что можно попробовать, а что следует пропустить:

• Выщипывание и нарезание ниток. Эти методы очень безопасны для удаления небольших волосков на бровях, подбородке, верхней губе и сосках. Вы можете заниматься пинцетом в собственной ванной комнате или отправиться к профессионалу на сеанс потоковой передачи.
• Бритье. Не стесняйтесь бриться по мере необходимости на больших участках, таких как ноги, а также на частях лица, с помощью ручной или электрической бритвы. Всегда используйте новое лезвие и не делитесь бритвой с другими, так как это может привести к заражению.
• Депиляция воском и шугаринг. Оба эти варианта можно попробовать, если беременность не сделала вашу кожу слишком чувствительной, но обязательно избегайте носа, ушей или сосков, участков с варикозным расширением вен, родинок или бородавок, а также раздраженной или обгоревшей кожи.Во время беременности лучше всего использовать воск или шугаринг в салоне красоты, так как новый размер может затруднить доступ к определенным областям в домашних условиях.
• Депиляторы. Кремы для удаления волос могут показаться простыми в использовании, но неясно, безопасны ли они во время беременности. Аллергические реакции возникают редко, но, что еще хуже, неприятный запах, поэтому не применяйте депиляцию до рождения ребенка или, по крайней мере, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить зеленый свет.
• Отбеливание.