плюсы и минусы, как сделать : Labuda.blog

Ломкие тонкие ногти — проблема, известная большинству женщин не понаслышке. На что только не идут девушки ради крепких привлекательных ноготков со стойким маникюром! Сегодня одной из самых популярных услуг в салонах красоты является укрепление натуральных ногтей акриловой пудрой. Такая процедура позволяет сделать пластины намного прочнее, а маникюр — более стойким.

Что дает укрепление акрилом

Изначально мастера маникюра пользовались этим порошком исключительно для наращивания, поскольку он довольно-таки пластичен и после высыхания становится очень прочным. Как раз благодаря этим свойствам акриловую пудру со временем стали использовать для коррекции и «ремонта» пластин, а затем еще и для предотвращения отслоек и сколов.

Применение акрила позволяет ногтям:

• выглядеть естественно;
• оставаться прочными долгое время;
• не требовать специального ухода.

Такой маникюр вы можете делать своими руками.

А если в процессе носки покрытие частично отломается, вам не придется заново делать весь ноготь — достаточно будет просто слегка подкорректировать пострадавшее место.

И это только главные преимущества процедуры укрепления натуральных ногтей акриловой пудрой. Но именно они заставляют все большее количество женщин прибегать к такой услуге. Особенно актуальна процедура для девушек с тонкими, часто ломающимися ногтями.

Особенности материала

Многие мастера замечают, что их клиентки могут ходить с покрытием разное время: кто-то несколько недель, а некоторые девушки носят лак всего пару дней. Здесь, конечно же, все зависит от индивидуальных особенностей, но решить проблему можно при помощи все той же акриловой пудры.

Порошок заполнит даже самые мелкие трещины, выровняет поверхность и улучшит сцепку покрытия с ногтевой пластиной.

Достоинства процедуры

Укрепление натуральных ногтей акриловой пудрой — услуга нужная и по-настоящему востребованная. А все потому, что пластины, покрытые этим материалом, выглядят ухоженными и здоровыми. Заметить такое покрытие практически невозможно благодаря его естественному внешнему виду. Акрил позволяет скрыть большинство недостатков, которые нельзя убрать любыми другими материалами и способами. К тому же укрепление ногтей является абсолютно безопасным для ногтей. Но и на этом преимущества процедуры не заканчиваются, у нее есть еще много важных достоинств.

• Качественный акрил охватывает весь ноготь. Такой материал не станет растекаться и твердеть раньше времени, поэтому работать с ним очень легко. Пудра позволяет создавать разнообразные дизайны.
• Эффективно укрепляет пластины. При желании вы можете оставить акрил без всяческого украшения. Ведь он в любом случае будет смотреться аккуратно и максимально естественно. К тому же пудра заполнит собой все трещинки.
• Помогает ногтям выдерживать высокие температуры. Какими бы ни были нагрузки на руки, пластины не станут ломаться и размягчаться из-за длительного воздействия воды и бытовой химии.
• Натуральные ногти получают необходимый им кислород. Под акрил вы можете нанести специальный состав с витаминами. Он обеспечит ногтям необходимое питание и укрепление.
• Покрытие легко снимается. Для этого можно воспользоваться специальными растворами. А вот в запиливании верхнего слоя нет необходимости, поэтому ноготь остается неповрежденным.

Минусы акрилового укрепления

Но несмотря на большое количество важных преимуществ, нельзя не вспомнить о недостатках материала.

• При использовании низкокачественных порошков вы рискуете столкнуться с аллергическими реакциями. А при несоблюдении технологии нанесения можете даже травмировать пластину. Так что придерживайтесь всех правил укрепления, и результат порадует вас.
• Пудра может слишком быстро становиться твердой, поэтому работать с ней нужно очень быстро. Иначе, вам придется делать все заново.
• Материал противопоказан девушкам с грибком ногтей. Такое покрытие лишь усугубит течение болезни.
• Едкий запах. Из-за специфического резкого запаха может появиться недомогание. Если вы плохо переносите химические ароматы, возьмите более дорогой материал.
• Пудра устраняет естественный блеск ногтей. Другими словами, вы можете рассчитывать только на матовые дизайны.

Правда, все эти минусы незначительны, если у вас нет аллергии. А если вы планируете воспользоваться акрилом для последующего нанесения гель-лака, то результат непременно удивит вас.

Выбираем материал правильно

Выбор акриловой пудры для укрепления натуральных ногтей зависит от того, какой конкретно результат вы хотите получить в итоге.

• Если вы желаете выровнять поверхность ноготков, заполнить имеющиеся неровности, отдайте предпочтение порошку с камуфлирующим эффектом. При этом его оттенок должен соответствовать цвету ваших пластин. Нюдовые цвета с розовым подтоном — это то, что вам нужно.
• Какой акрил лучше для укрепления ногтей? Если вам нужно скорректировать форму свободного края или просто укрепить ногти, вооружитесь прозрачным порошком. Он отлично подойдет для создания классического французского маникюра.
• Планируете создать пестрый дизайн? Для этого прекрасно подойдет пудра-глиттер или цветной порошок. В таком случае маникюр ограничивается лишь вашей фантазией.

Что нужно для процедуры

Само по себе укрепление ногтей порошком акрила совсем нетрудно сделать самостоятельно. Именно поэтому многие девушки предпочитают осуществлять процедуру в домашних условиях. Ведь так вы сможете значительно сэкономить свое время и финансы. А в процессе вам потребуется лишь чуточку терпения, старательности и, разумеется, кое-какой набор инструментов и материалов.

Для проведения процедуры в домашних условиях вам понадобится:

• ликвид — жидкость для создания шарика из акрила, который будет наноситься на ногти;
• праймер — раствор, обеспечивающий надежную сцепку материала с пластиной;
• обезжириватель — необходим для устранения избытка жира и дезинфекции;
• кератолитик — удалит омертвевшие частицы кожи;
• собственно акриловая пудра;
• удобная для нанесения кисть;
• пилочка — с ее помощью вы уберете все неровности и придадите ноготкам красивую форму.

В комнате, которую вы будете использовать для создания маникюра, желательно открыть окна, поскольку химический аромат может вызвать у вас головокружение.

Подготовка к процедуре

Прежде чем приступить к укреплению натуральных ногтей акрилом под гель-лак, следует правильно подготовить свои ноготки. Первым делом тщательно вымойте руки с мылом и хорошенько вытрите их.

Если на ваших ногтях есть лак или любое другое покрытие, его следует снять при помощи специального раствора. Кстати, ацетон и аналогичные жидкости стоит выбирать с содержанием витаминов.

Затем ногти следует подровнять бафом или пилкой и обработать специальным дезинфицирующим средством. Это необходимо для предотвращения развития грибковых заболеваний и других проблем. Кутикулу необходимо аккуратно отодвинуть при помощи пушера или деревянной палочки, а затем нанести на нее кератолитик. Затем вам понадобится шлифовочная пилка. Постарайтесь выбрать инструмент, который не повредит ваши ногти.

На пластинах всегда есть тонкая жировая пленка, которая препятствует хорошей сцепке натуральной поверхности с искусственным материалом. Ее нужно убрать. Для этого вам потребуется обезжиреватель — обработайте им ноготки и подождите, пока он полностью высохнет.

Теперь все готово для проведения основной процедуры. Так что можете начинать.

Как пользоваться акрилом для укрепления ногтей

Помните: очень важно в точности придерживаться технологии нанесения материала, иначе он может скалываться и отслаиваться в процессе носки.

Как делать укрепление ногтей акрилом? На самом деле процедура очень легкая и не вызовет у вас никаких затруднений, тем более если вы раньше уже работали с гель-лаком или гелем для наращивания.

• Шаг 1. Окуните кончик кисточки в ликвид, слегка отожмите ее, чтобы с нее не падали капли, и обмакните в акрил так, чтобы получился маленький шарик.

• Шаг 2. Буквально за несколько секунд этот комок нужно нанести на пластину и равномерно распределить его по поверхности. Только при этом отступите примерно миллиметр от кутикулы. Ваши действия должны быть максимально быстрыми и четкими, не дайте шарику затвердеть до того, как разровняете материал.

• Шаг 3. Если это необходимо, повторите манипуляцию с шариком. Снова окуните кисточку в ликвид, а затем — в акрил. Только помните, что укрепление от наращивания отличается именно толщиной покрытия, поэтому не переусердствуйте. Ваша зада

ТОП-7 лучших биогелей для ногтей: рейтинг, отзывы

Биогель – современное средство, с помощью которого можно восстановить и укрепить ослабленные ногтевые пластины. Благодаря ему многие красавицы смогли вернуть красоту своим ногтям, придать им естественный вид или поэкспериментировать с длиной. Красота рук сегодня может выявить, ухаживает ли за собой женщина, ее статус, профессию и положение в обществе. Биогель – ее верный спутник и помощник мастеру по маникюру.

В статье мы определим ТОП-7 лучших и безопасных биогелей, которые были созданы специально для удовлетворения потребностей клиентов и улучшения качества проделанной работы.

ТОП-7 лучших биогелей для ногтей

Материал, на основе которого изготавливают биогель – натуральная смола, используемая на любых ногтевых пластинах. Он не только защищает пластинку, но и обладает некоторыми подлечивающими компонентами. Благодаря им ногти восстанавливаются, приобретают здоровый вид. На основе биогеля можно сделать любой маникюр или педикюр, который только пожелает клиентка.

Мы рассмотрим 7 продуктов с подходящими характеристиками и самым приемлемым соотношением “цена-качество”.

Итак, в наш рейтинг вошли:

• Биогель TNL;
• Биогель Сover Peach, 5 мл (Premium Pack) Irisk Professional;
• EMI Easy One Gal;
• IRISK CLASSIC CLEAR;
• Planet Nails Bio Gel Sculpting;
• Nail Professional;
• RuNail.

Далее подробно остановимся на каждой фирме и продукте, расскажем об их основных характеристиках и отличиях друг от друга. Надеемся, что наша статья будет полезна вам в выборе качественного и безопасного биогеля. Приятного прочтения!

TNL

Биогели марки TNL давно зарекомендовали себя в качестве проверенных средств. Используя его, можно укрепить очень ослабленные, тонкие и гибкие ногтевые пластины, находящиеся в “зоне риска”, если говорить о частоте повреждений. В состав биогеля входят акриловые компоненты, создающие прочную защитную пленку. Структура ногтевой пластины не повреждается, гель удобно наносится и держится в течение длительного времени даже при сильных механических воздействиях.

Цвет геля – прозрачный, а значит его можно наносить не только как базу, но и в качестве основного средства, чтобы придать ногтям ухоженный и здоровый внешний вид. Время сушки около двух минут – вся процедура займет немного времени. Гель по своей структуре очень вязкий, он не растекается по ногтю, придавая ему аккуратную форму. Баночки хватает на несколько месяцев, главное – соблюдать правила х

Наращивание ногтей — что лучше акрил или гель и биогель

Какая молодая леди не мечтает о крепких, здоровых и ухоженных ногтях, благородной формы и привлекательной длины. К сожалению постоянное общение человека с весьма агрессивной внешней средой,  дождем, снегом, ветром не способствует укреплению ногтей.

Не способствует этому и мойка посуды, мелкая работа руками, в результате которой ногти слоятся, крошатся и ломаются. Поэтому, напрашивается вывод:  чтобы ногти выглядели здоровыми  и ухоженными, можно нарастить их. 

Если собственные ногти находятся не  в лучшем виде и не поддаются коррекции  обычной косметикой, всегда остается возможность наращивания их акрилом или биогелем. Что же все-таки лучше акрил или гель?  А может быть новый материал — биогель? Давайте разберемся в их отличиях.

Наращивание ногтей акрилом.

Первым в этом списке идет акрил, он представляет собой прочное и прозрачное вещество, которое достаточно надежно крепится к поверхности ногтя, невероятно быстро затвердевает на воздухе, мастер может придать вашему ногтю практически любую форму. Он пользуется спросом, потому что его легко можно снять при помощи специальных средств. Если вы хотите быть независимой от салонов красоты, мы советуем вам приобрести материалы для наращивания ногтей только известных брендов. Наука наращивания ногтей не сложная, и вы вполне сможете ей овладеть.

Практика показывает, что грамотное наращивание ваших ногтей с помощью акрила поможет вам в течение достаточно длительного времени защищать ваши ногти от неблагоприятных факторов, акрил даже имеет солнцезащитный фильтр.

Несмотря на свою повышенную прочность, вы все равно можете сломать акриловый ноготь, если будете с ним неправильно обращаться. Не рекомендуют наращивать ногти с помощью этого материала и тем дамам, которые страдают от грибковых заболеваний ногтя или проходят курс лечения антибиотиками.

1. Итак, плюсы акрила защищает ноготь, быстро затвердевает,  легко снять
2. Минусы акрила: хрупкий, нельзя нанести на незалеченный грибок ногтя.

Наращивание ногтей гелем и биогелем.

Не менее распространенным материалом для наращивания ногтей является гель. Во время процедуры на ваши ногти будут наносить специальный пластический состав, который будет застывать под действием ультрафиолета, после чего он представляет собой невероятно плотную структуру.

Если вы будете использовать гель или биогель  для наращивания ногтей, то это более предпочтительный вариант, чем акрил. Ведь благодаря своей пористой структуре, это вещество будет давать дышать вашей ногтевой пластине.

Наращивание ногтей при помощи данного вещества позволяет скрыть все изъяны ваших ногтей и придаст им необходимую длину.

1. Плюсы наращивания ногтевой пластины из геля (биогеля): долговременность, плотность, стойкость и прочность, можно наносить даже на больной ноготь, т.к. материал позволяет ему «дышать».
2. Минусы гелей: труднее снимается, чем акрил, наращивание требует квалификации.

Чем лучше наращивать?

Определяя, что же для вас будет лучше  акрил, гель или биогель, тщательно взвешивайте все плюсы и минусы, примеривая их на себя. Что касается эстетической стороны вопроса, то можно сказать, что и акрил и гели смотрятся на руке одинаково красиво.

Для наращивания ногтей могут использовать также смесь акрила и геля или даже новый вид геля — биогель. Наращивание ногтя гелем и биогелем более сложная процедура, чем аналогичная с акрилом.  Лучше обращаться за этой услугой в хороший косметический центр, хотя некоторым женщинам удается проделать процедуру наращивания и в домашних условиях.

Как избавиться от запаха изо рта здесь. Устраняем причины неприятных запахов во рту.

7 научно обоснованных преимуществ масла MCT

Масло MCT — это добавка, которая стала популярной среди спортсменов и бодибилдеров. Популярность кокосового масла с высоким содержанием СЦТ способствовала его использованию.

Как следует из названия, масло среднецепочечных триглицеридов (MCT) содержит жирные цепочки средней длины, называемые триглицеридами. Из-за своей более короткой длины MCT перевариваются легче, чем жирные кислоты с более длинной цепью, которые содержатся во многих других продуктах питания.

Масло MCT чаще всего извлекается из кокосового масла, так как более 50% жира в кокосовом масле поступает из MCT. Эти жиры также содержатся в других продуктах, таких как пальмовое масло и молочные продукты (1).

Существует четыре различных типа МСТ, из которых каприловая и каприновая кислоты чаще всего используются для масла МСТ. В некоторых случаях эти конкретные типы имеют уникальные преимущества.

Вот 7 подтвержденных наукой преимуществ, которые вы можете получить от добавления масла MCT в свой рацион.

1. Масло MCT потенциально может способствовать снижению веса.

Текущие исследования неоднозначны по этому вопросу, но есть несколько потенциальных причин, по которым масло MCT может быть полезным для похудания.

Масло MCT увеличивает высвобождение двух гормонов, которые могут способствовать ощущению сытости в теле: пептида YY и лептина (2).

Одно исследование показало, что люди, принимавшие 2 столовые ложки масла MCT как часть своего завтрака, в конечном итоге ели меньше еды на обед по сравнению с теми, кто принимал кокосовое масло (3).

В том же исследовании было обнаружено меньшее повышение уровня триглицеридов и глюкозы при приеме масла MCT, что также может влиять на чувство сытости.

Кроме того, некоторые более ранние исследования показали, что прием масла MCT может помочь снизить массу тела и окружность талии.Исследователи сообщили, что это может помочь предотвратить ожирение (4, 5, 6).

Обратите внимание, что некоторые из этих исследований не принимают во внимание другие факторы, такие как уровень активности и другое потребление калорий. Требуются дополнительные исследования.

Масло MCT содержит примерно на 10% меньше калорий, чем длинноцепочечные триглицериды (LCT), которые содержатся в таких продуктах, как оливковое масло, орехи и авокадо (7, 8).

МСТ также могут быть преобразованы в кетоны, которые образуются в результате расщепления жиров при низком потреблении углеводов.

Если вы соблюдаете кетогенную диету с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, прием масла MCT может помочь вам оставаться в состоянии сжигания жира, известном как кетоз (9, 10).

Наконец, когда речь идет о вашем весе, среда кишечника очень важна. Масло MCT может помочь оптимизировать рост полезных бактерий и поддерживать слизистую оболочку кишечника, что также может помочь вам сбросить вес (11).

Резюме

Масло MCT может способствовать снижению веса за счет увеличения полноты, потери жира, производства кетонов и улучшения среды кишечника.Для определения его эффективности необходимы дополнительные исследования.

2. Масло MCT может быть хорошим источником энергии

Организм поглощает MCT быстрее, чем длинноцепочечные триглицериды (LCT), которые содержат больше углерода в цепях жирных кислот (7).

Из-за более короткой длины цепи МСТ быстрее перемещаются из кишечника в печень и не требуют расщепления желчи, как это делают жиры с более длинной цепью (12).

В печени жиры расщепляются для использования в качестве топлива или откладываются в виде телесного жира.Поскольку МСТ легко проникают в ваши клетки, не разрушаясь, их можно использовать в качестве непосредственного источника энергии (13).

Когда вы сидите на кетогенной диете, MCT также могут превращаться в кетоны в печени. Эти кетоны могут проходить через гематоэнцефалический барьер, делая их источником энергии для клеток мозга.

Резюме

Масло MCT легко впитывается и транспортируется по всему телу. Его можно использовать как мгновенный источник энергии или преобразовать в кетоны.

3. MCT может снизить накопление лактата у спортсменов и помочь использовать жир для получения энергии.

Повышение уровня лактата во время упражнений может отрицательно сказаться на производительности упражнений.

Интересно, что MCT могут помочь уменьшить накопление лактата.

Одно более раннее исследование показало, что у спортсменов, которые принимали 6 граммов или около 1,5 чайных ложек МСТ с пищей до езды на велосипеде, был более низкий уровень лактата, и им было легче выполнять упражнения по сравнению с теми, кто принимал ЛСТ (14).

Кроме того, исследование показало, что прием масла MCT перед тренировкой может помочь вам использовать больше жиров вместо углеводов для получения энергии.

Несмотря на то, что MCT могут способствовать сжиганию жира во время упражнений, результаты исследований неоднозначны в отношении того, может ли масло MCT помочь вам лучше тренироваться (15).

Одно исследование показало, что он может улучшить способность плавать у мышей, но другое исследование на людях не выявило улучшения показателей выносливости у бегунов (16, 17).

Результаты другого исследования на животных показывают, что масло MCT не может отрицательно влиять на физическую работоспособность (18).

Резюме

Масло MCT потенциально может увеличить сжигание жира и снизить потребность в углеводах во время упражнений.Однако неясно, приводит ли это к повышению эффективности упражнений.

4. MCT может помочь справиться с эпилепсией, болезнью Альцгеймера и аутизмом

Исследования показали, что масло MCT и кетогенная диета могут помочь справиться с такими состояниями, как эпилепсия, болезнь Альцгеймера и аутизм (19).

Эпилепсия

Хотя кетогенная диета завоевала популярность среди людей, желающих похудеть, она впервые была представлена ​​как способ лечения эпилепсии.

Исследователи обнаружили, что голодание увеличивает выработку кетонов и что это может снизить частоту эпилептических припадков (20).

Поскольку ЦПМ можно преобразовать в кетоны, они могут быть полезны при лечении эпилепсии.

Однако тип MCT может иметь значение. Одно исследование in vitro показало, что каприновая кислота MCT улучшает контроль над приступами лучше, чем широко распространенное противоэпилептическое средство (21).

Другое исследование на крысах показало, что те же МСТ блокируют в головном мозге рецепторы, вызывающие судороги, хотя необходимы дополнительные исследования на людях (22).

Кроме того, важно отметить, что кетогенная диета подходит не всем, и ее может быть сложно соблюдать в долгосрочной перспективе (23).

Если вы подумываете о кетогенной диете для лечения эпилепсии, сначала поговорите со своим врачом или диетологом.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера снижает способность вашего мозга усваивать сахар (24).

Кетогенная диета MCT предлагает альтернативный источник энергии: кетоны. Это может позволить клеткам мозга лучше выжить. Он также блокирует рецептор в головном мозге, вызывающий потерю памяти (19).

Одно исследование показало, что однократная доза МСТ улучшила краткосрочные когнитивные способности у 20 человек с болезнью Альцгеймера с определенным типом гена, в частности, с отрицательным APOE ɛ4 (25).

Хотя генетические факторы играют роль, данные свидетельствуют о том, что от 20 до 70 граммов дополнительных МСТ, которые включают каприловую или каприновую кислоту, могут незначительно улучшить симптомы болезни Альцгеймера от легкой до умеренной (24).

В целом преимущества масла МСТ при болезни Альцгеймера многообещающи, но необходимы более длительные и масштабные исследования (25).

Аутизм

Масло MCT также может влиять на детей с аутизмом (26). Одно исследование показало положительные общие улучшения при соблюдении кетогенной диеты в течение 6 месяцев (27).

Другое исследование показало, что добавление МСТ к кетогенной и безглютеновой диете значительно улучшило аутистическое поведение у 6 из 15 участвовавших в эксперименте детей (26).

Поскольку аутизм — это состояние спектра, оно может влиять на людей по-разному.

Это означает, что добавление масла MCT в рацион вашего ребенка может помочь в той или иной степени или не оказать никакого эффекта. Здесь также необходимы дополнительные исследования (28).

Если вы подумываете о кетогенной диете для лечения аутизма вашего ребенка, сначала поговорите со своим врачом или диетологом.

Резюме

Масло MCT может улучшить функцию мозга, что может быть полезно для людей с эпилепсией, болезнью Альцгеймера и аутизмом.

5. MCT содержат жирные кислоты, которые препятствуют росту дрожжей и бактерий.

Было показано, что MCT обладают антимикробным и противогрибковым действием (29, 30, 31).

Кокосовое масло, которое содержит большое количество МСТ, показало в более раннем исследовании in vitro, что снижает рост Candida albicans на 25%.Это распространенный дрожжевой грибок, который может вызывать молочницу и различные кожные инфекции (32).

Исследование in vitro также показало, что кокосовое масло снижает рост болезнетворных бактерий, называемых Clostridium difficile (30).

Способность кокосового масла уменьшать рост дрожжей и бактерий может быть обусловлена ​​наличием в составе МСТ каприловой, каприновой и лауриновой кислот (30).

МСТ сами по себе также подавляют рост широко распространенного инфекционного грибка в больницах до 50% (33).

Тем не менее, обратите внимание, что большая часть исследований МСТ и иммунной поддержки проводилась с помощью исследований in vitro или на животных. Прежде чем можно будет сделать более убедительные выводы, необходимы качественные исследования на людях.

Резюме

Масло MCT содержит жирные кислоты, которые, как было доказано, уменьшают рост дрожжей и бактерий. В целом МСТ могут обладать множеством противомикробных и противогрибковых эффектов, хотя необходимы дополнительные исследования.

6. MCT может снизить факторы риска сердечных заболеваний

Некоторые факторы, которые увеличивают риск сердечных заболеваний, включают:

• высокий холестерин
• кровяное давление
• воспаление
• индекс массы тела
• курение

MCT было показано, что масло способствует похуданию и похуданию.Это, в свою очередь, может помочь снизить риск сердечных заболеваний (1).

Исследование 24 мужчин с избыточным весом показало, что прием масла MCT в сочетании с фитостеринами и льняным маслом в течение 29 дней снижает общий холестерин на 12,5%. Однако при использовании оливкового масла снижение составило всего 4,7% (34).

В том же исследовании было обнаружено лучшее снижение уровня холестерина ЛПНП (плохого) при добавлении смеси масел МСТ в их рацион (34).

Более того, масло MCT может помочь увеличить выработку защитного сердца HDL (хорошего) холестерина (35).

Он может даже значительно снизить C-реактивный белок (CRP), воспалительный маркер, повышающий риск сердечных заболеваний (36).

Дополнительные более ранние исследования показали, что смеси на основе МСТ и масла также могут оказывать положительное влияние на другие факторы риска сердечных заболеваний (37, 38).

Резюме

Масло MCT может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как вес, холестерин и воспаление.

7. MCT может помочь контролировать уровень сахара в крови

Масло MCT может также иметь преимущества для людей с диабетом (39).Было показано, что MCT уменьшают накопление жира и увеличивают сжигание жира, что может помочь в управлении состоянием (40).

Одно небольшое, более старое исследование 40 человек с диабетом показало, что у тех, кто ежедневно потреблял масло МСТ, наблюдалось снижение массы тела, окружности талии и инсулинорезистентности по сравнению с теми, кто принимал кукурузное масло, содержащее ЛСТ (39).

Другое исследование показало, что когда 10 людям с диабетом вводили инсулин, им требовалось на 30% меньше сахара для поддержания нормального уровня сахара в крови при потреблении МСТ по сравнению с ДЦТ (41).

Однако то же исследование не обнаружило какого-либо влияния МСТ на снижение уровня сахара в крови натощак (41).

Следовательно, другие факторы, такие как время и количество съеденной пищи, могут влиять на действие масла МСТ.

Резюме

Масло MCT потенциально может помочь в лечении диабета за счет уменьшения накопления жира и увеличения его сжигания. Это также может помочь контролировать уровень сахара в крови.

Возможные недостатки масла МСТ

Хотя МСТ считаются безопасными, они могут иметь некоторые недостатки (42).

МСТ могут стимулировать высвобождение гормонов голода

Хотя МСТ могут увеличивать высвобождение гормонов, которые помогают дольше чувствовать сытость, у некоторых людей они также могут стимулировать высвобождение гормонов голода (2, 43, 44).

Исследование с участием людей с анорексией показало, что МСТ увеличивают высвобождение двух гормонов, стимулирующих аппетит: грелина и нейропептида Y (45).

Люди, которые принимали более 6 граммов МСТ в день, вырабатывали больше этих гормонов, чем те, кто принимал менее 1 грамма в день.

Однако неясно, действительно ли повышение этих гормонов заставляет вас есть больше.

Высокие дозы могут привести к накоплению жира в печени.

Высокие дозы масла MCT могут увеличить количество жира в печени в долгосрочной перспективе.

Одно 12-недельное исследование на мышах показало, что диета, в которой 50% жиров составляли МСТ, увеличивает жир в печени. Интересно, что в том же исследовании было обнаружено, что МСТ уменьшают общий жир тела и улучшают инсулинорезистентность (46).

Имейте в виду, что высокие дозы масла MCT, такие как в исследовании выше, не рекомендуются.В целом, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов масла MCT.

Масло MCT в настоящее время не имеет определенного допустимого верхнего уровня потребления (UL). Но максимальная суточная доза от 4 до 7 столовых ложек (60–100 мл) была предложена как безопасный верхний предел (47).

MCT содержат много калорий и обычно составляют около 5–10% от общего количества потребляемых калорий. Если вы пытаетесь сохранить или похудеть, вам следует употреблять масло MCT как часть общего количества потребляемых жиров, а не как дополнительное количество жира.

Резюме

Масло MCT увеличивает выработку гормонов голода, что может привести к увеличению потребления пищи. В долгосрочной перспективе это также может увеличить количество жира в печени.

Триглицериды со средней длиной цепи потенциально могут быть полезны для здоровья.

Во-первых, они содержат жирные кислоты, которые могут способствовать снижению веса за счет уменьшения жировых отложений, увеличения полноты и потенциально улучшения среды кишечника.

MCT также являются источником энергии и могут препятствовать росту бактерий, защищать ваше сердце и помогать в лечении диабета, болезни Альцгеймера, эпилепсии и аутизма.

Помните, однако, что цельные продукты питания могут дать дополнительные преимущества по сравнению с добавками.

Возможные недостатки могут включать повышенный голод и возможное накопление жира в печени.

Поговорите со своим врачом или диетологом о преимуществах и рисках добавления масла MCT в ваш план питания.

Пигменты сквозь века — Пигменты в акриле

Выберите:
Натюрморт с цветами , Тания Макардл, 2009.

Акрил — привлекательная среда благодаря своей универсальности. При разбавлении акриловая краска может стать жидкой и водянистой, как акварель. Акриловую краску также можно наносить густо, имитируя внешний вид масляных красок. Кроме того, существует несколько различных акриловых сред, гелей и паст, которые художники могут добавлять в краску, чтобы изменить текстуру, блеск, консистенцию и различные другие характеристики акриловой краски. Эта универсальность позволяет использовать широкий спектр выразительных техник, которые увлекают как художников, так и зрителей произведения искусства.

Универсальность акриловой краски позволяет имитировать самые разные качества акварельных и масляных красок. Акрил позволяет художникам запечатлеть смелые цвета и создать цельные и содержательные изображения.

Что такое акрил?

Акриловая краска состоит из пигмента, взвешенного в связующем эмульсии акрилового полимера. Вода является носителем для эмульсии акрилового полимера.

Акрил продается в тубах или банках. На основу можно нанести акрил (т.е.е., холст, бумага и т. д.) разными способами — кистью, мастихином, пальцами или чем угодно. Их можно использовать прямо из банки или тюбика, хотя в большинстве случаев краска сначала смешивается на палитре.

Акриловые краски можно изготавливать, смешивая чистый порошкообразный пигмент со связующим и растворителем. Ниже приведены шаги по созданию акриловых красок своими руками:

Краски для смешивания

В процессе создания акриловой картины краски смешиваются на палитре для создания новых оттенков, оттенков и оттенков. Поскольку акрил быстро сохнет, на палитру за один раз наносится лишь небольшое количество краски. Используются только необходимые цвета.

Краски на палитре должны быть влажными, чтобы они оставались пригодными для обработки. Если им дать высохнуть, они затвердеют и больше не будут пригодны для окраски. По этой причине удобно держать под рукой небольшой пульверизатор с водой, чтобы постоянно распылять на палитру мелкий водяной туман.

Количество воды, которое используется при рисовании акриловыми красками, сильно влияет на консистенцию краски и ее внешний вид на холсте.Обычно, когда художник смешивает акриловую краску, идеальный баланс между густой и водянистой краской.

Узнайте, как создается акриловая картина от начала до конца. Этот пример рисования был создан с использованием традиционных акриловых принадлежностей для рисования: акриловые краски в тюбиках и банках, кисти, холст, палитра и чашка с водой, а также графитовый карандаш для создания первоначального эскиза.

Слушайте: Акриловой краской.

(A) Цвета подмалевка фона, в данном случае: белый и синий.(B) Подмалевок создан с использованием белого, титанового, желтого, умбры и черного цветов. По мере добавления дополнительных деталей в палитру добавляется больше цветов и они смешиваются с цветами, которые уже находятся в палитре, сохраняя новые цвета в тех же цветовых семействах. После того, как эти цвета больше не нужны, они смываются с палитры, чтобы можно было применить новые цвета. (C) Переходя к новому разделу картины, новые цвета накладываются на палитру. В левом верхнем углу этих фотографий вы можете увидеть, что происходит, когда распыляется слишком много воды и некоторые краски становятся текучими, например, красный цвет впадает в белое пятно краски и окружает его.На этой фотографии палитры вы также можете отчетливо увидеть контраст между толстой акриловой краской (например, белой акриловой краской) и очень водянистой акриловой краской (красной акриловой краской, которая ее окружает).

На изображении выше одна половина графитового рисунка покрыта тонким слоем акрилового гипса, а другая половина еще не покрыта. Вы можете сказать, какая сторона какая?

Эскиз и Gesso

Чтобы начать эту акриловую картину с изображением вазы, полной цветов, сначала был сделан рисунок графитом с эталонного изображения.Графит лежит прямо поверх холста. Перед тем, как начать рисовать графитом, рекомендуется нанести тонкий слой акрилового гипса поверх графита. Акриловый гипс по существу «закрепит» графит, чтобы он не размазался и не запачкался при добавлении акриловой краски.

Что такое акриловый левкас?

Акриловый гипс — это комбинация акриловой краски (обычно титановая белая для белого левка), смешанная с карбонатом кальция, средним латексом из акрилового полимера и другими химическими веществами, которые регулируют консистенцию, применимость и долговечность гипса.Гессо часто используется в качестве грунтовки холста перед началом рисования акрилом, поскольку он облегчает прием краски рабочей поверхностью (то есть холстом). Гессо немного тоньше обычной белой акриловой краски.

Gesso — удобный инструмент для рисования акриловыми красками, но его не нужно использовать с любыми другими материалами, такими как акварель, пастель или масло.

Во-первых, быстро закрашивается синий фон и синий цвет скатерти. Это помогает выделить вазу и цветы, облегчая навигацию по рабочей поверхности.

Подмалевок

Теперь, когда холст и графитовый рисунок были покрыты тонким слоем белого левкаса, пришло время нарисовать «подмалевок». Создание подмалевка в основном заключается в быстром блокировании основных областей цвета, а также блокировании темных и / или светлых пятен.

На изображении слева показано начало подмалевка. Обратите внимание, что на этом изображении окрашены только синие оттенки на скатерти, а не желтые оттенки.Принимая во внимание характеристики акриловой краски, можете ли вы подумать, почему может быть полезно работать с акриловой краской одного цвета за раз?

На этом этапе закрашивание темных областей помогает картине обрести форму — переход картины от плоского графитового рисунка к изображению, имеющему трехмерный вид.

Этот крупный план вазы демонстрирует нанесение акриловой краски

на водную поверхность.

Свет и тени

Подмалевок продолжается, наблюдая за светлыми и темными участками эталонного изображения и закрашивая темные участки с использованием необработанной сиены и умбры.Эти коричневые оттенки идеально подходят для подмалевок, потому что их можно легко закрасить или смешать с другим слоем краски.

Хотя акрил можно наносить толстым или тонким слоем, подмалевок обычно окрашивается с помощью довольно разбавленной акриловой краски. Первоначальный подмалевок вазы из умбры был создан с использованием техники водянистых «пятен», при которой краска постепенно светлеет за счет добавления большего количества воды. Это похоже на технику акварельной живописи.

На этих изображениях акцент сделан на добавлении оранжевого и желтого цветов. Это все еще часть подмалевка. Подмалевок практически «закончен», когда весь холст покрывается начальным слоем краски.

Затем к трем цветкам добавляются пурпурный и розовый цвета. Поскольку это единственные области пурпурного и розового на картине, эти цветы были нарисованы до конца, чтобы сэкономить усилия на повторное сжатие необходимых цветов краски позже.

Добавление цвета

Следующий шаг, теперь, когда основные теневые области обозначены коричневой краской, состоит в том, чтобы идентифицировать похожие оттенки по всей картине и быстро закрашивать эти области цветом. Эта техника быстрого определения и разграничения похожих оттенков также удобна при работе с пастелью.

Художники могут выбрать разные способы работы с подмалью. Например, некоторые художники перед работой с деталями должны убедиться, что вся поверхность покрыта краской.В качестве альтернативы, вполне возможно завершить одну конкретную область картины, в то время как остальная часть картины даже не была окрашена.

На этом этапе вся поверхность холста покрыта слоем (а в некоторых местах и ​​несколькими слоями) краски, поэтому подмалевок можно считать законченным.

Детали

После добавления зелени подмалевок считается законченным. Теперь задача состоит в том, чтобы усилить и усовершенствовать все различные элементы в картине — добавить деталей, отточить свет и тени и немного смешать цвета.Это похоже на процесс создания пастельного произведения искусства через слои пастели.

Поскольку акрил быстро сохнет, можно легко наложить цвета друг на друга. Это позволяет легко исправлять ошибки. Сравните это с акварелью, где можно накладывать цвета, но прозрачность акварелей означает, что таким образом скрыть ошибки намного сложнее.

На этом этапе картины цветы и ваза завершены.Следующим шагом будет завершение скатерти.

Наслоение и остекление

Большая часть картины была создана с использованием процесса наслоения, в котором один слой краски добавляется поверх другого. Поскольку акрил быстро сохнет, это сделать довольно просто. Пока акрил еще влажный, можно использовать кисть, чтобы аккуратно растушевать или корректировать пигмент, пока он не станет правильным.

Когда краска высохнет, можно использовать «технику глазурования», при которой водянистый (и, следовательно, полупрозрачный) слой акриловой краски добавляется к определенным областям, чтобы помочь смешать эту область и / или придать глубину этой области. картина.Эта техника была особенно полезна для лепестков оранжевого цветка, зеленых листьев и поверхности желтой вазы. Можете ли вы вспомнить другие примеры того, когда было бы полезно использовать технику глазирования?

Помимо воды, существуют также акриловые среды, которые можно использовать для создания акриловой глазури, например, Acrylic Retarder (который замедляет время высыхания акриловых красок, тем самым увеличивая удобоукладываемость) и Glazing Liquid (который очень похож на замедлитель схватывания, за исключением того, что он также немного больше рассеивает пигменты, чтобы краску было легче смешивать).

Готовая картина акрилом. Заключительный этап — заклеить картину защитным слоем лака.

Слушайте: Как сохнет акриловая краска.

Завершение покраски

Как правило, готовую картину рекомендуется покрыть лаком. Лак обеспечит защитный слой над краской, защищая произведения искусства от УФ-лучей, пыли, грязи и многих других непредвиденных бедствий. Если картина станет пыльной или грязной, ее можно просто аккуратно протереть мягкой влажной тканью, не беспокоясь об удалении или повреждении краски.По этим причинам лак также помогает продлить срок службы акриловой живописи. Кроме того, поскольку лак «запечатывает» картину, он также помогает объединить картину, делая все различные области краски более единообразными.

Защитный слой, например аэрозольный герметик, также необходим для защиты акварели. С другой стороны, пастель лучше не распылять и не запечатывать, что делает пастель гораздо более хрупкой и уязвимой средой для работы.

---

Спасибо Thaneeya McArdle, которая предоставила эту страницу и основала информацию на ее работе.

8 лучших практик для здоровья зубов и десен

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хорошая гигиена полости рта необходима для сохранения здоровья зубов и десен. Это включает такие привычки, как чистка зубов дважды в день и регулярные стоматологические осмотры.

Однако здоровье полости рта — это больше, чем кариес и заболевание десен. Исследования показали, что существует связь между здоровьем ротовой полости и общим состоянием здоровья.Эксперты считают, что проблемы со здоровьем полости рта являются бременем для здоровья всего мира.

Без лечения кариес или проблемы с деснами могут привести к боли, проблемам с самооценкой и потере зубов. Эти проблемы могут привести к недоеданию, проблемам с речью и другим проблемам на работе, в школе или в личной жизни.

Люди могут предотвратить эти проблемы с помощью правильного ухода за зубами как дома, так и в кабинете стоматолога. Ниже приведены некоторые передовые методы, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Поделиться на Pinterest Чистка зубов дважды в день и использование зубной нити может помочь сохранить здоровье зубов и десен.

Большинство людей знают, что чистка зубов два раза в день является одним из наиболее важных методов удаления зубного налета и бактерий и поддержания чистоты зубов. Однако чистка может быть эффективной только в том случае, если люди используют правильную технику.

Люди должны чистить зубы небольшими круговыми движениями, стараясь чистить переднюю, заднюю и верхнюю часть каждого зуба. Этот процесс занимает от 2 до 3 минут.Людям следует избегать возвратно-поступательных движений.

Слишком жесткая чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной может повредить зубную эмаль и десны. Последствия этого могут включать чувствительность зубов, необратимое повреждение защитной эмали на зубах и эрозию десен.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Они также заявляют, что люди должны менять зубную щетку каждые 3 месяца или когда кончики начинают выглядеть потрепанными, в зависимости от того, что наступит раньше.

Фторид образует элемент земной почвы под названием фтор. Многие эксперты считают, что фторид помогает предотвратить кариес и часто используется в зубной пасте и жидкости для полоскания рта.

Однако некоторые стоматологические продукты не содержат фтора, и некоторые люди вообще его не используют.

Данные свидетельствуют о том, что недостаток фтора может привести к кариесу, даже если человек заботится о своих зубах иным образом. Недавний обзор показал, что чистка щеткой и зубной нитью не предотвращает образование кариеса, если они не используют фтор.

Многие общины в Соединенных Штатах добавили фтор в свои системы водоснабжения. Эту практику рекомендуют несколько организаций, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и ADA.

Люди могут узнать, содержит ли вода в их районе фтор, обратившись в местные органы власти. Фильтры для воды обратного осмоса удаляют фторид, и людям, которые используют воду из колодцев, необходимо будет проверить уровни фторида в этой воде, чтобы узнать, сколько в ней присутствует. Многие марки бутилированной воды не содержат фтора.

С помощью зубной нити можно удалить зубной налет и бактерии между зубами, где зубная щетка не может достать. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, удаляя мусор и пищу, застрявшую между зубами.

Несмотря на отсутствие долгосрочных исследований, доказывающих, что использование зубной нити полезно, ADA продолжает рекомендовать ее. CDC также заявляют, что люди должны чистить зубы зубной нитью.

Большинство стоматологов рекомендуют осторожно протолкнуть зубную нить до линии десен перед тем, как прижать край зуба движениями вверх и вниз.Важно избегать щелчков нити между зубами вверх и вниз, так как это может вызвать боль и не удалит налет так эффективно.

Поделиться на PinterestДантист может диагностировать и лечить проблемы со здоровьем полости рта до того, как они станут серьезными.

Эксперты рекомендуют каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Во время обычного стоматологического осмотра гигиенист очистит зубы и удалит налет и затвердевший камень.

Дантист проверит наличие визуальных признаков кариеса, заболеваний десен, рака полости рта и других проблем со здоровьем полости рта.Иногда они также могут использовать стоматологический рентген для проверки кариеса.

Результаты недавнего исследования подтвердили, что дети и подростки должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев, чтобы предотвратить кариес. Однако взрослые, которые ежедневно соблюдают правила гигиены полости рта и имеют низкий риск проблем со здоровьем полости рта, могут ходить реже.

Авторы недавнего обзора заявляют, что существует потребность в более качественных исследованиях, чтобы подтвердить идеальную частоту стоматологических осмотров.

Люди могут поговорить со своим стоматологом о том, как часто они нуждаются в осмотре.Ответ может варьироваться в зависимости от истории здоровья человека, возраста и общего состояния зубов. Однако всем, кто замечает изменения во рту, следует посетить стоматолога.

Курение вредит иммунной системе организма, что затрудняет заживление тканей, в том числе тканей ротовой полости. CDC называет курение фактором риска заболеваний десен, в то время как ADA предупреждает, что у курящих людей может наблюдаться медленное заживление после стоматологической процедуры.

Курение также влияет на внешний вид ротовой полости, вызывая пожелтение зубов и языка, а также может вызывать неприятный запах изо рта.

Некоторые исследования показывают, что определенные жидкости для полоскания рта могут принести пользу здоровью полости рта. Например, один обзор показал, что жидкость для полоскания рта, содержащая хлоргексидин, антибактериальный ингредиент, помогает контролировать зубной налет и гингивит. Согласно метаанализу, полоскания для рта с определенными эфирными маслами также эффективны.

Люди могут спросить у стоматолога, какое средство для полоскания рта лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям. Жидкость для полоскания рта не может заменить чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может дополнить эти методы.

Средства для полоскания рта, которые могут помочь от неприятного запаха изо рта и стоматологических проблем, доступны в Интернете.

Потребление сахара может вызвать кариес. Исследования продолжают подчеркивать важную роль сахара в неблагоприятных последствиях для здоровья зубов. Обычные виновники — конфеты и десерты, но многие обработанные пищевые продукты также содержат добавленный сахар.

ВОЗ рекомендует людям ограничивать потребление сахара до уровня ниже 10 процентов от их дневной нормы калорий. Авторы систематического обзора пришли к выводу, что снижение этого показателя до 5 процентов еще больше снизит риск кариеса и других стоматологических проблем.

Эксперты также заявили, что крахмалистые продукты, такие как крекеры, хлеб, чипсы и макароны, могут вызывать кариес. ADA объясняет, что эти продукты остаются во рту и расщепляются на простые сахара, которыми питаются бактерии, производящие кислоту. Эта кислота может вызвать кариес.

Вместо крахмалистых продуктов ADA рекомендует есть много богатых клетчаткой фруктов и овощей, а также молочные продукты без добавления сахара.

Напитки с сахаром являются источником номер один добавленного сахара в типичном рационе жителей США. S. Употребление газированных напитков, сока или других сладких напитков может повысить риск возникновения кариеса.

ADA рекомендует пить воду или несладкий чай в течение дня и пить только сахаросодержащие напитки во время еды и в небольших количествах.

Поделиться на PinterestПреподавание правильной гигиены полости рта может помочь сохранить здоровье зубов и десен ребенка по мере взросления.

Молочные зубы ребенка, которые иногда называют молочными, так же важны, как и постоянные зубы. Молочные зубы помогают ребенку жевать и говорить.Они — заменители будущих постоянных зубов.

Если у ребенка выпадает молочный зуб из-за кариеса, это может нарушить пространство во рту и затруднить правильное развитие взрослого зуба.

Имея это в виду, лучше всего ввести хороший стоматологический уход за детьми в младенчестве. Следующие методы помогут сохранить здоровье зубов и десен ребенка:

• Ежедневно протирайте десны ребенка теплой влажной мочалкой, даже до того, как у них появятся зубы. Это удаляет сахар из десен и может помочь ребенку привыкнуть к чистке зубов.
• Младенцам и детям ясельного возраста нельзя ложиться спать с бутылочками или стаканчиками-поильниками. Молоко и сок содержат сахара, которые могут вызвать кариес, если остаются на зубах в течение длительного времени.
• Когда ребенку исполнится 1 год, начните приучать его к поильному стакану. Постарайтесь отказаться от бутылок к первому дню рождения.
• Разрешите малышам пить воду из стаканов между приемами пищи, но сохраняйте сок или молоко только на время приема пищи.
• Когда у ребенка появятся зубы, чистите их два раза в день мягкой детской зубной щеткой.Используйте небольшое количество зубной пасты с фтором, размером не больше рисового зерна. Детям от 3 до 6 лет можно использовать небольшое количество зубной пасты.
• Родители или опекуны должны чистить ребенку зубы за них до тех пор, пока они не смогут тщательно очистить все зубы без посторонней помощи. Следите за ними, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту.
• Храните зубную пасту в недоступном для детей месте, когда она не используется.
• ADA рекомендует детям обратиться к стоматологу в течение 6 месяцев после появления первого зуба или в возрасте 1 года, в зависимости от того, что наступит раньше.
• Родители и опекуны не должны делиться с ребенком столовыми приборами или чистыми пустышками, кладя их в рот. Оба эти действия могут передать ребенку бактерии, вызывающие кариес у взрослого.

Качественный уход за зубами с младенчества до взрослого возраста может помочь человеку сохранить здоровье зубов и десен. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, отказ от курения, здоровая диета и регулярные стоматологические осмотры могут помочь людям избежать кариеса, заболеваний десен и других стоматологических проблем.Это также может принести пользу их общему здоровью.

Следует ли использовать зубной порошок вместо зубной пасты?

Автор: Carefree Dental | Опубликовано: 22 марта 2016 г.

Что такое зубной порошок? Это лучше зубной пасты? Как это сделано? Здесь вы узнаете все, что вам нужно знать об этом очистителе для зубов.

Фото Стивена Лилли через Flickr,

Все мы знаем, что входит в нормальный, здоровый режим ухода за зубами: чистка зубной пастой, использование зубной нити и полоскание антисептическим средством для полоскания рта.И даже если вы не сделаете два последних шага, зубная паста всегда была основным средством для чистки зубов с тех пор, как кажется, навсегда. Но знаете ли вы, что когда-то эта мятная паста не была найдена в ванных комнатах большинства людей. Вместо этого для чистки зубов использовали нечто, называемое «стоматологический порошок», чтобы они оставались чистыми и свежими.

Что такое сила зубов?

Стоматологический порошок — это смесь различных ингредиентов, заменяющая зубную пасту в качестве чистящего вещества. Он часто содержит пищевую соду, травы, такие как гвоздика, мята или корица, а также искусственный подсластитель для вкуса.

Хотя использование зубного порошка в последнее время снова стало популярным, это просто еще одно модное домашнее средство. Согласно How Stuff Works, он восходит к древней истории как важная часть стоматологической помощи.

Происхождение стоматологической силы

Впервые зубной порошок использовали тысячи лет назад древними египтянами, греками, китайцами и римлянами. Еще до появления Клеопатры египтяне чистили зубы с помощью порошков или паст, сделанных из обожженной яичной скорлупы, смешанной с пемзой и силой пепла бычьих копыт.Китайцы добавляли травы, соль и женьшень, чтобы улучшить очищающие свойства и вкус порошка. Греки и римляне использовали измельченные кости и устричные раковины, чтобы сделать более зернистый порошок. Чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, римляне также добавляли порошкообразную кору и древесный уголь в средство для чистки зубов.

Примерно в 1000 году нашей эры персы осознали опасность чрезмерно абразивных зубных порошков, вызывающих повреждение зубов. Поэтому они создали более мягкое вещество, используя обожженные раковины улиток, травы и мед.

В 18 веке Великобритания первой начала продавать зубной порошок.Пищевая сода обычно была ключевым компонентом, и они добавляли больше абразивных веществ, таких как кирпичная пыль, фаянс и каракатицы, чтобы тщательно полировать зубы.

От порошка к пасте

К началу 19 века к общей стоматологической силе были добавлены два других важных ингредиента: бура для пенообразования и глицерин, превращающий порошок в пасту. Это упростило использование продукта и усилило очищающий эффект. Позже зубная паста была помещена в разборные тюбики и содержала фтор для укрепления зубной эмали.Так родилась зубная паста в том виде, в каком мы ее знаем сегодня.

Стоматологический порошок против зубной пасты

Как зубной порошок, так и традиционная фторированная зубная паста хорошо подходят для чистки зубов. Но какой из них лучше для вас? Вот плюсы и минусы каждого:

Традиционная фторированная зубная паста

• Плюсы :

  • Простота и удобство использования

  • Бережно очищает и полирует зубы

  • Американская стоматологическая ассоциация рекомендует фтор укреплять зубы и уменьшать кариес.

• Минусы

  • Содержит фтор, который ядовит при проглатывании

  • Глицерин оставляет пленку на зубах, препятствуя реминерализации

Зубной порошок

• Плюсы

  • Исследования показали, что зубной порошок может быть более эффективным при удалении налета, чем зубная паста.

  • Большинство зубных порошков состоит из натуральных и органических ингредиентов.

  • Поскольку он не содержит фтора, он не токсичен и безопаснее для детей.

• Минусы

Полезные ингредиенты Dental Power

Ключевые ингредиенты зубного порошка делают этот продукт очень полезным для зубов:

• Бентонитовая глина
  Эта глина естественным образом связывает токсины, помогая выводить токсины тяжелых металлов из ртутных пломб. Кроме того, он богат минералами, питательными для десен и зубов.

• Морская соль
  Нерафинированная морская соль полезна для заживления раздраженных десен и содержит множество полезных для зубов минералов.

• Пищевая сода
  Пищевая сода — это средство для чистки зубов, которому давно доверяют. Он действует как нежный абразив, нежно полируя зубы, очищая и отбеливая вашу улыбку.

• Ксилит
  Ксилит не только придает порошку более сладкий вкус, но также может принести пользу здоровью полости рта.Он естественным образом стимулирует выработку слюны, что помогает защитить и реминерализовать зубы. Стевия — еще один хороший вариант, если вы хотите использовать другой подсластитель.

• Шалфей
  В течение многих лет культуры по всему миру использовали шалфей в качестве естественного отбеливателя зубов.

• Гвоздика
  Гвоздика не только имеет прекрасный вкус; это также натуральный противовоспалительный ингредиент, который помогает при воспалении десен.

• Эфирные масла
  Эфирные масла обладают бесконечным списком преимуществ.Масло перечной мяты — отличный выбор для зубного порошка, поскольку оно обладает природными антисептическими и антибактериальными свойствами. Помимо болеутоляющих свойств, он также оставляет во рту ощущение мятности и свежести.

Сделайте стоматологический порошок самостоятельно

Состав

• 3 столовые ложки бентонитовой глины

• 1 столовая ложка пищевой соды

• 2 столовые ложки порошка кальция

• 1 чайная ложка чистой морской соли

• 1 столовая ложка сушеного молотого шалфея

• 1 столовая ложка порошка ксилита (для сладости)

• От 1 чайной ложки до столовой ложки гвоздики или корицы (или того и другого, в зависимости от вкуса, который вы предпочитаете)

• Мята, мята или другие эфирные масла для вкуса

Инструкции

1. Смешайте сухие ингредиенты в миске или фляге размером с пинту. Смешайте их вместе неметаллической ложкой. (Бентонитовая глина теряет некоторые из своих полезных свойств при контакте с металлом, поэтому для изготовления зубного порошка лучше всего использовать пластиковые, стеклянные или деревянные миски, емкости и ложки.

2. Добавьте эфирные масла, капнув их в смесь. Размешайте как следует.

3. Храните порошок в закрытой таре. Поскольку в нем нет жидких ингредиентов, он без проблем должен храниться на вашем прилавке неопределенное время.

Чистка зубов стоматологической пудрой

Использование зубного порошка аналогично чистке зубов зубной пастой. Просто намочите зубную щетку и окуните ее в порошок. Или, если вы используете маленькую бутылочку для шприца, аккуратно нанесите порошок на влажную зубную щетку. Чистите зубы, держа щетку под углом 45 градусов, тщательно очищая зубы. Расчесывайте не менее 2 минут. Затем прополощите зубную щетку и рот прохладной водой. Вы можете использовать это несколько раз в день.

Вы можете использовать зубной порошок вместо зубной пасты. Тем не менее, вы все равно можете использовать зубную пасту после чистки зубов порошком.

Соблюдайте режим гигиены полости рта

Конечно, забота о зубах требует большего, чем просто использование зубного порошка. Чтобы зубы оставались здоровыми и белыми, старайтесь придерживаться этого режима зубов:

• Чистите зубы не реже двух раз в день, утром и вечером после еды.

• Регулярно полощите зубной нитью и полощите десны, чтобы защитить их от бактерий.

• Меняйте зубную щетку примерно каждые три месяца. Обязательно тщательно очищайте его после каждого использования.

• Регулярно проходите стоматологические осмотры и чистку, чтобы поддерживать свои зубы в отличном состоянии.

Итак, чем вы предпочитаете чистить зубы: зубным порошком или традиционной зубной пастой? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Статьи по теме

Вы когда-нибудь пытались открыть пасть собаке или кошке? Может, так и было…

Прочитайте больше »

В жизни есть моменты, которые мы просто не можем предсказать. Для большинства из нас, имея …

Прочитайте больше »

Есть множество способов отбелить зубы перед свадьбой. Вот …

Прочитайте больше »

Порошок

— Англо-русский словарь — Glosbe

Мелкие частицы, до которых превращается любое сухое вещество путем растираний, измельчения или растираний или в которые оно распадается; пыли.

Взрывоопасная смесь, используемая при стрельбе, подрывных работах и ​​т. д .; порох.

(неофициальный) Снег легкий, сухой, пушистый.

(переходный) Для измельчения до мелких частиц; растереть, растереть или втирать в порошок; измельчить; измельчить; растереть.

(переходный) Посыпать порошком или как присыпкой; посыпать

(непрозрачный) Рассыпать в порошок; стать похожим на порошок.

(непереходный) Для нанесения пудры на волосы или кожу; as,

Мелкодисперсные частицы, до которых любое сухое вещество восстанавливается путем измельчения, измельчения или растирания в порошок или в которые оно распадается при распаде; пыли.

Смесь мелких сухих частиц со сладким запахом, наносимая на лицо или другие части тела для уменьшения блеска или снятия раздражения.

Взрывоопасная смесь, используемая при стрельбе, подрывных работах и ​​т.д .; порох.

Легкий, сухой, пушистый снег.

Для измельчения до мелких частиц; растереть, растереть или втирать в порошок.

Посыпать порошком или как присыпкой.

Для нанесения пудры на волосы или кожу.

Для измельчения в порошок; стать похожим на порошок.

Посыпать солью; кукурузе, как мясу.

пыль

порох

Для измельчения до мелких частиц

Для посыпания порошком

Для измельчения в порошок

Для нанесения порошка на волосы или кожу

(лицо) порошок

любой из различных косметических или медицинских препараты в виде порошка

смесь нитрата калия, древесного угля и серы в соотношении 75:15:10, которая используется в артиллерийских стрельбах, взрывателях времени и фейерверках

твердое вещество в виде крошечных рыхлые частицы; твердое вещество измельченное в порошок

свежевыпавший легкий сухой пушистый снег.

нанести порошок на; «Она припудрила нос»; «Король носит напудренный парик»

превратить в порошок путем разрушения или превращения в пыль; «измельчить в порошок»

далее

порошок ( исчисляемый и несчетный; множественный порошка )

порошок ( вид от третьего лица в единственном числе порошка присыпка , простое причастие прошедшего и прошедшего времени присыпка )

существительное
порошок ( счетное и неисчислимое , множественное число порошки )

глагол порошки , причастие настоящего присыпка , причастие простого прошедшего и прошедшего времени присыпка )

Биогель

DSI Syntoss Biogel — многоцелевой гель для восстановления пародонта.Применяется для снятия отека и воспаления тканей в хирургической стоматологии, травм, переломов, шинирования челюстей, а также для профилактики и лечения пародонтита, гингивита и стоматита. Изначально он создавался для лечения пародонтита, гингивита и стоматита. На данный момент биогель DSI Syntoss затрагивает не только стандартные вопросы эндодонтического лечения. После многих лет исследований и наблюдения пациентов мы смогли улучшить формулу и создать гораздо более универсальный биогель, который решит некоторые из наиболее распространенных осложнений в дентальной имплантологии и хирургической стоматологии, таких как:

• Отек и воспаление тканей ротовой полости
• Травма
• Микро-раны
• Переломы и шинирование челюстей.

DSI Syntoss Biogel Пародонтальный гель основан на хондроитине и хлоргексидине , оба хорошо известны в медицине и могут быть найдены во многих медицинских продуктах и ​​средствах. Хондроитинсульфат является основным компонентом внеклеточного матрикса и играет важную роль в поддержании структурной целостности ткани. Используя хондроитинсульфат, один из строительных блоков хряща замедляет его разрушение. Уменьшает боль и воспаление, улучшает функцию суставов и замедляет прогрессирование эрозии костей.В стоматологии он помогает костям и хрящам заживать и оставаться более стабильными и сильными в течение более длительного периода времени. Его функция такая же, как и в обычном лекарстве, которое используется против потери костей и хрящей, когда дело доходит до пародонтита, гингивита и стоматита. Хлоргексидин — антибактериальное средство, используемое в качестве антисептика и для других целей. Это катионный полибигуанид (бисбигуанид). Он используется в основном в виде его солей (например, дигидрохлорид, диацетат и диглюконат). Он появляется в списке основных лекарств, который включает в себя наиболее важные лекарства, необходимые в базовой системе здравоохранения, выпущенный Всемирной организацией здравоохранения.Хлоргексидин также используется в дезинфицирующих и фармацевтических продуктах из-за его уникальных свойств. В эндодонтии хлоргексидин используется для орошения корневых каналов и в качестве внутриканальной повязки. При физиологическом pH соли хлоргексидина диссоциируют и высвобождают положительно заряженный катион хлоргексидина. Бактерицидный эффект является результатом связывания этой катионной молекулы с отрицательно заряженными стенками бактериальных клеток. Использование в стоматологии Хлоргексидин часто используется в качестве активного ингредиента в жидкости для полоскания рта, предназначенной для уменьшения зубного налета и бактерий в полости рта.Было показано, что он оказывает немедленное бактерицидное действие и пролонгированное бактериостатическое действие из-за адсорбции на поверхности эмали, покрытой пленкой. Хотя хлоргексидин не дезактивирован, он остается во рту дольше, чем другие жидкости для полоскания рта, что отчасти является причиной его предпочтения перед другими методами лечения гингивита. Рекомендуется использовать при гингивите, пародонтите, травмах зубов (например, подвывихе), кистах полости рта и после удаления зуба мудрости.