Как вылечить ноги от запаха и пота в домашних условиях

Многих волнует вопрос, как избавиться от запаха ног и можно ли это сделать дома. Проблема распространена в основном у взрослых – как среди женщин, так и мужчин. У прекрасной половины человечества частой причиной является гормональный фон и болезни внутренних органов, у представителей сильного пола – генетическая склонность к потливости и внешние факторы.

К появлению неприятного «аромата» могут привести и хронические патологии, для диагностики которых необходимо обратиться к врачу. Рассмотрим, как бороться с запахом ног, можно ли его устранить в домашних условиях.

Этиология

При появлении ужасного запаха многие сразу начинают использовать дезодоранты или активно проводить гигиену кожи голеней и стоп, не задумываясь об основной причине возникновения, которая нуждается в лечении. Выявив предрасполагающий фактор, можно конкретно определиться с тем, что делать при потливости и неприятном запахе от ног – составить комплекс необходимой терапии и программу по профилактике рецидивов. Поговорим более подробно о разновидностях запаха и основных причинах его появления.

Методы избавления от неприятного запаха ног

Почему от ног пахнет

Сильный запах на ногах – следствие смеси содержимого пота с бактериями, обитающими на кожных покровах. По своей структуре потовые железы необходимы не только для охлаждения организма, они и играют роль выделительных желёз – выводят из организма шлаки и продукты распада.

Интересно!

Качественный состав пота и его запах могут изменяться в зависимости от химических реакций, преобладающих внутри организма.

Человека могут беспокоить следующие неприятные запахи:

• Кислый запах ног;
• С оттенком уксуса;
• С запахом мочи или аммиака.

На состояние запаха влияет содержимое секрета потовых желёз, а также разновидности бактерий, обитающих на коже человека. При выделении пота они начинают активнее размножаться, вырабатывая неприятный запах. Соответственно, у одного человека ноги могут пахнуть уксусом – у другого аммиаком или кислятиной.

Основные причины запаха ног:

• Гипергидроз – это патология, которая характеризуется повышенной потливостью. Если субъект много и часто потеет, то даже если помыть ноги – через несколько часов запах опять вернётся;
• Одежда и обувь – элементы гардероба также нуждаются в уходе – если принимать душ, но не производить обработку повседневной одежды, запах от ног будет постоянным;
• Отягощённая наследственность – по утверждениям клиницистов, существует генетическая предрасположенность развитию некоторых заболеваний и появлению неприятного запаха от ног;
• Сахарный диабет – при патологии поджелудочной железы возникает характерный резкий запах, который постепенно усиливается и появляется не только в жаркую погоду, но и при нормальной температуре окружающей среды;
• Патологии мочевыделительных органов – при нарушении работы урогенитальной системы многие токсические вещества, выделяемые с мочой, начинают скапливаться в крови и оседать в железах кожи, приводя к неприятному запаху;
• Болезни органов дыхания – при нарушении вентиляции лёгких изменяется газовый и качественный состав крови, что приводит к системным перестройкам, осложняющиеся появлением неприятного запаха;

Причины развития неприятного запаха

• Заболевания желудка и кишечника – нарушения пищеварения могут осложниться тем, что изменяется состав пота, и постепенно начинают пахнуть ноги. Причиной являются расстройства работы толстого кишечника, через который выделяются шлаки;
• Болезни щитовидной железы – при нарушении её работы изменяется обмен йода, который влияет на работу желёз кожи, провоцируя появление неприятного запаха от ног;
• Авитаминозы – могут спровоцировать повышенную выработку пота, в котором размножаются вредные бактерии и грибки, провоцирующие противный запах;
• Медикаменты – побочными реакциями от приёма некоторых лекарств является повышенная потливость и появление неприятного запаха из области подмышек и ног;
• Паразиты – несмотря на то, что они используют тело хозяина в качестве среды обитания, черви и их личинки могут провоцировать системные расстройства. Снижение иммунитета, анемии и расстройства работы потовых желёз могут стать причиной появления нежелательного «аромата»;
• Инфекции – при развитии воспаления в органах изменяется терморегуляция, приводящая к потливости и размножению активных микробов на коже голеней и стоп;
• Особенности питания – если человек часто кушает в большом количестве пряные или солёные блюда, сыр – это может стать причиной появления неприятного запаха. При переизбытке этих веществ в рационе их концентрация в кровотоке повышается, что приводит к повышенному выделению с секретом желёз. В данном случае причиной являются не сами микробы, а качественный состав пота;
• Стресс – природой предусмотрено, когда человек сильно переживает, он начинает потеть. У эмоциональных людей изменяется не только количество выделяемого пота, но и его качественный состав;
• Гормональные перестройки – данный пункт больше затрагивает женщин, у которых чаще выявляется неприятный запах от ног во время пубертата, климакса или беременности. Но и у мужчин можно диагностировать симптом при внутренних перестройках организма. Приём гормональных таблеток – один из факторов риска появления неестественного «аромата» от ног.

На заметку!

Основная причина неприятного запаха от ног – бактерии или грибок, размножающиеся на коже с повышенным содержанием пота.

Гормоны, стресс и другие причины появления запаха ног

Эти микроорганизмы содержатся на кожных покровах всегда, но лишь в ограниченном количестве. При появлении пота создаются оптимальные условия для их развития и размножения – микробы начинают делиться, а в качестве питания использовать частички пота. Постепенно накапливаются продукты их выделения, которые формируют конкретный неприятный запах. В норме пот испаряется с поверхности кожи, не оставляя никаких следов, но если этого не происходит – скапливается конденсат, который усиливает нежелательный «аромат».

Основные причины повышенной потливости

Вторым врагом чистых ножек является гипергидроз – повышенная секреция потовых желез. В результате при наличии определённых условий железы активируются, вырабатывают пот, создавая условия для жизнедеятельности вредоносных бактерий и появлению неприятного запаха от ног. Ситуация усугубляется при повышенной температуре окружающей среды – в летнее время, а также при ношении одежды и обуви, снижающей испарение с кожи.

Основные причины повышенной потливости ног:

• Обувь из искусственных материалов – особо опасным является ношение кроссовок или туфлей в жаркое время года. В данном случае пот не испаряется с поверхности кожи;
• Ношение тесной или неудобной обуви – способствует сдавливанию сосудов, нарушению кровообращения и активации потовых желёз;
• Одежда – искусственная ткань создаёт такой же эффект, как и герметичная обувь, приводя к потливости и появлению неприятного запаха ног;
• Частые стрессы – нервное перенапряжение часто осложняется гипергидрозом;
• Нарушение питания – некоторые продукты влияют на тонус сосудов, общий кровоток и секрецию потовых желёз;
• Несоблюдение личной гигиены – нередко ноги потеют из-за того, что на их поверхности скапливаются продукты выделения, закупоривавшие протоки желёз. Компенсаторно другие потовые железы начинают больше работать;
• Повышенные перегрузки – при повышенных нагрузках человек начинает потеть. Если такие ситуации слишком частые – развивается рефлекторный гипергидроз.

Причины развития повышенной потливости ног

Также причиной повышенной потливости могут быть хронические заболевания, которые называются эндогенными факторами. В большинстве случаев они формируют системные расстройства, которые влияют на кровоток и состояние выделительной системы, в которую частично входят потовые железы.

Методы борьбы с неприятным запахом

Теперь поговорим о том, как вылечить ноги от пота и запаха в домашних условиях. Для того, чтобы быстро избавиться от недуга, необходимо как минимум осуществлять личную гигиену, а также обрабатывать одежду и обувь. Согласно отзывам эффективные способы – протирать ноги специальными средствами, купленными в аптеке или приготовленные самостоятельно по рецептам народных знахарей.

Мнение специалиста!

Избавиться от потливости ног и неприятного запаха – это только половина успеха. После применения дезодорантов или спреев рекомендуется пройти обследование у лечащего врача – доктор назначит необходимое лекарства, устраняющее причину болезни.

На современном рынке продаётся большое количество продукции, позволяющее избавиться от неприятного запаха от ног и обуви – это спреи, мази, кремы или присыпки. Одни наносятся на кожу, другие – на обувь или даже одежду. Поговорим более подробно о самых популярных средствах.

Теймуров спрей и паста

Оба препарата хорошо помогают в борьбе с неприятным запахом, а также обладают бактерицидным действием. Убивают бактерии, устраняют запах от ног, улучшают потоотделение и способствуют появлению чувства лёгкости в ногах.

В состав раствора входит:

• Борат натрия – устраняет появление посторонних запахов;
• Ацетилсалициловая кислота – снимает воспаление в поверхностных тканях;
• Различные масла – суживают поверхностные сосуды и увлажняют кожу;
• Ментол – отличный компонент от вони ног, позволяющий «перебить» неприятный «аромат».

Спрей наносится на чистую кожу несколько раз в день, если приобрести средство в виде пасты – ей необходимо мазать ноги, предварительно протерев влажной салфеткой или тряпочкой.

Спрей и паста Теймурова – состав препаратов

Дуфтафит

Удалить неприятный запах ног поможет натуральный спрей Дуфтатит. В состав входят растительные компоненты, которые не причинят вреда беременным и детям. Спрей наносится как на чистую кожу, так и на предметы личного гардероба. При наличии сильного запаха необходимо нанести содержимое на одежду и обувь накрыть целлофаном и дать веществам впитаться. Спустя 30 минут полиэтилен снять и дать растворы окончательно испариться.

Непотофф

Убрать запах ног можно данным гелем, если причиной его появления послужила грибковая инфекция. В состав лекарства входят:

• Борная кислота – антисептик, подавляющий размножение инфекции;
• Ацетилсалициловая кислота – ускоряет восстановление повреждений на коже, улучшает её состояние;
• Цинк – обладает охлаждающим и восстанавливающим эффектом;
• Тетраборат натрия – противогрибковое вещество;
• Глицерин – образует на коже защитный слой;
• Мята – освежает и устраняет посторонние запахи;
• Тальк – впитывает пот.

Борозин

Средство в виде порошка, состоящее из ацетилсалициловой кислоты, цинка, ментола, камфары и каламина. На одну процедуру потребуется половина пакета, который наносится на кожу и одежду непосредственно перед обуванием.

Дрисол

Основным веществом является соединения алюминия, снижающие выработку пота и появление неприятного запаха. Наносится на проблемные участки на ночь, утром смывается тёплой водой. Не рекомендуется применять длительно, поскольку это способствует закупорке пор.

Распространенные лекарственные средства от запаха ног

Другие средства

Фармацевтические препараты позволяют не только бороться с неприятным запахом ног, но и лечить местные болезни кожи. Для этого активно применяется ряд лекарственных средств, наносимых наружно на стопы и нижнюю часть голеней:

• Крем Аптекарь – основу составляет мочевина, которая благоприятно влияет на состояние кожных покровов. Спустя несколько дней от нанесения субстанции кожа становится свежая, гладкая, слабо шелушиться и потеет. Присутствие в составе масла чайного дерева обеспечивает противогрибковый эффект;
• Хлоргексидин – отличный препарат, чем лечить гипергидроз и его осложнения. Это антисептик – раствор наносится наружно и убивает вредоносные бактерии и грибки, ставшие причиной неприятного запаха. Важно перед применением вымыть ноги с мылом и сменить носки;
• Борная кислота – препарат убивает бактерии и грибки, но эффективность от применения немного ниже, чем от Хлоргексидина. Рекомендуется использование при наличии небольших ранок с целью уменьшения раздражения кожи;
• Формидрон – уничтожает микроорганизмы, снижает потоотделение и обладает освежающим эффектом. Рекомендуется нанесение в области повышенной секреции потовых желёз;
• Фурацилин – противомикробный препарат, применяется при выявлении соответствующих возбудителей на коже. При наличии сильного запаха рекомендуется делать влажные примочки на чистые и вымытые стопы в течение 10-15 минут;
• Ферномид – действующим веществом раствора является формальдегид, который борется с неприятным запахом на ногах, а также убивает микробы, новообразования, заживляет болячки. Наносится ватным диском на кожу на 10-15 минут, затем смывается. Через 3-4 дня ножки станут пахнуть гораздо слабее, а затем запах исчезнет совсем.

Другие препараты для устранения неприятного аромата ног

Народные средства

Эффективно и применение народных хитростей для снижения излишней работы потовых желёз. Основная цель такого лечения – остановить гипергидроз, являющийся пусковым механизмом развития недуга.

Интересно!

Повседневные рецепты не помогут навсегда избавиться от запаха ног в домашних условиях, но позволят стабилизировать небольшие физиологические отклонения, ставшие причиной его появления.

Наиболее популярные следующие рецепты для снижения потливости:

• Ванночка на основе дубовой коры – возьмите 30 г ингредиента, мелко порубите и залейте кипятком. Разрешается дополнительно замочить цветки ромашки. Полученную субстанцию прокипятите на медленном огне 10-15 минут, охладите до комнатной температуры. Процедите через марлю или сито, опустите стопы в раствор на полчаса. Процедуру рекомендуется делать ежедневно, через 7-10 дней ножки перестанут неприятно пахнуть, положительный результат будет длиться в течение дня;
• Целебным эффектом обладает яблочный уксус – необходимо ежедневно вымачивать стопы в растворе, который получается путём смеси четверти стакана уксуса с двумя литрами воды. Длительность процедуры – 15-25 минут, курс лечения до появления стойких улучшений. Для лучшего эффекта можно протирать стопы ваткой, смоченной в растворе ингредиента;
• Ванночка из сосновых иголок – необходимо взять полкило ингредиента, заварить 2 литрами кипятка, прокипятить 5-10 минут и дать настояться несколько часов в тёмной тёплом помещении. Полученный отвар процедить и вымачивать ступни ежедневно по 20-30 минут. Уже через неделю неприятный аромат уйдет, но при условии, что производите обработку одежды и обуви специальными средствами.

Народные средства для избавления от неприятного запаха

Очищения для стоп очень полезны, оказывают местное воздействие – закупоривают потовые железы, но не нарушают их работоспособность. Большинство народных средств обладают и противомикробным действием, что значительно снижает неприятный запах. Эффективным будет добавление в ванночки масла, картофельных очисток или чистотела.

Для снижения гипергидроза активно используются присыпки из следующих подручных средств:

• Крахмал – впитывает излишки жидкости, обеспечивая ощущение свежести и комфорта;
• Тальк – обладает аналогичными свойствами, активно применяется при повышенной потливости ног;
• Можно применять смесь из соли, соды и кукурузного крахмала – ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, затем субстанцию используют как присыпку на область стоп и нижней части голеней;
• Измельчите в порошок дубовую кору и наносите на кожу, а также элементы одежды в умеренном количестве.

Присыпки работают как адсорбенты – впитывают излишки жидкости, подобно губке, превращаясь в однородную субстанцию. Если человек страдает от гипергидроза – ежедневное применение присыпок существенно уменьшает потливость ног.

Неприятный запах ног – распространённая проблема среди населения. Причиной может являться как склонность к повышенной потливости, так и серьёзные хронические заболевания. Частично избавиться орт недуга можно дома специальными средствами или народными хитростями, но медицинское обследование не повредит.

Источник

Народные средства от потливости и запаха ног: рецепты, отзывы

Неприятный запах ног – проблема, знакомая многим. Принято считать, что причиной появления запаха является потливость ступней.

Но в действительности дурной аромат – следствие жизнедеятельности бактерий, которым пот создает среду для обитания. Нейтрализуя эту среду, можно исключить появление микроорганизмов.

Помогут здесь простые домашние средства, среди которых сода – действенный способ победить потливость ног.

Чудесная пищевая сода

Имеющийся на каждой кухне продукт – пищевая сода – прекрасно устраняет грязь, отбеливает кожу, уменьшает количество жира на ее поверхности. Отличный адсорбент, сода впитывает пот, запахи, нормализует рН кожи на ногах. Она обладает противовоспалительным, антибактериальным, а также мягким очищающим действием.

К главным достоинствам продукта относится его нетоксичность. Домашнее средство с успехом применяют в быту, косметологии. Именно пищевую соду используют в борьбе с излишней потливостью.

Общие правила использования содовых ванночек

Нужно помнить, что эффективность против пота будет гарантирована только при точном соблюдении нюансов. В противном случае, коже на стопах можно навредить. Поэтому:

• Ноги следует выдерживать в теплой содовой жидкости, продолжительность – 15-20 мин.
• Вода при борьбе с потом обязательно должна быть теплой, горячая вызовет излишнюю потливость.
• После содовой ванночки ступни и пятки чистят пемзой (специальной щеткой), а потом ополаскивают сначала теплой, а затем охлажденной водой.
• После манипуляции ноги высушивают полотенцем: это должно быть специально приготовленное ножное полотенце личного пользования.
• Для смягчения эпидермиса ступни и пятки смазывают питательным кремом или иным средством, смягчающим дерму, а дождавшись впитывания крема в кожный покров, надевают хлопчатобумажные носки.
• Ванны против пота ног следует проводить вечером, курс состоит из 7-10 сеансов, но допускается применение ванночек 3 раза за неделю – при любых обстоятельствах результат будет ощутим сразу.

Средство ухаживает и лечит

Содовые ванны убирают усталость ног после трудового дня, счищают натоптыши, ликвидируют неприятный запах, возникший из-за сильного пота.

Для процедуры берут 200 мл теплой кипяченой воды и 1 ч. л. питьевой соды. Полученным раствором смачивают ватный тампон (диск) и обтирают стопы, а между пальцами вставляют увлажненные составом с содой тампоны и оставляют на ночь. С наступлением утра тампоны нужно выбросить, а ступни снова протереть содовым раствором с последующим ополаскиванием водой.

Эта манипуляция проводится 7 дней, и нужно быть готовым к возникновению неприятных ощущений, например, зуда. Но тот, кто выдержит, надолго забудет о неудобствах, которые приносит неприятный запах ног.

Ложка порошка для решения проблемы

Причиной сильного пота могут стать грибковые заболевания, которые сопровождает стойкий тяжелый дух. Тогда следует прибавить к содовым ванночкам аптечные мази, рекомендованные врачом-дерматологом. Сода станет прелюдией к использованию мази, смягчит кожу и ногти.

В этом случае содовая ванна проводится в тазу, наполненном негорячей, до 40°C, водой с добавлением соды. Продукт берется из пропорции 1 ст. л. на 2,5 л воды. В раствор нужно влить немного жидкого мыла и хорошо перемешать. Ноги в полученной ванне держат примерно 15 мин., затем ступни высушить естественным способом без применения полотенца.

Участки высохших стоп с грибковыми проявлениями обрабатывают лекарственным средством, предписанным доктором, а затем надевают чистые носки. Положительный результат достигается при регулярном (1 раз в 4 дня) применении подобной процедуры.

Самодельный антиперспирант

«Усмирить» активное выделение пота можно с помощью составленного в домашних условиях средства. Антиперспирант готовят из 60 мл пищевой соды, такого же количества кукурузного крахмала и 5 ст. л. кокосового масла.

Ингредиенты смешивают в такой последовательности: сначала соединяют соду и крахмал, а потом прибавляют масло и хорошо перемешивают. Домашнюю заготовку перекладывают в баночку и плотно закрывают. Средство готово к употреблению тотчас же, оставшееся количество помещают в холодильник и используют по вечерам.

Еще один рецепт домашнего твердого дезодоранта состоит из масла дерева ши и питьевой соды (их берут по 3 ст. л.). Вместо масла ши можно взять оливковое, миндальное, персиковое или абрикосовое. К любому из этих масел и соде добавляют по 2 ст. л. масла какао и кукурузного крахмала.

К хорошо перемешанным компонентам прибавляют содержимое двух капсул витамина Е из аптеки (для этого каждую капсулу нужно проткнуть кончиком острого ножа и выдавить маслянистую жидкость) и 2-3 капельки эфирного масла на свой вкус – оно придаст антиперспиранту приятный запах. Переложенное в стеклянную баночку средство ставят в холодильник и пользуются по методике, описанной выше.

Простые способы борьбы

Средства борьбы с запахом пота подойдут тем, кто ленив и не хочет тратить время на предложенные процедуры.

Средства для предотвращения появления запаха

1. Приготовленную содовую пасту из 1 ч. л. продукта и малого объема воды наносят на ступни и оставляют на 5 мин. Смывают теплой водой и промывают ноги с мылом, высушивают полотенцем. Запах не появится долго.
2. Нейтрализуя амбре от ступней, нужно помнить об обуви, которая пропиталась дурно пахнущим потом. Устранить его можно, насыпав в обувь соду.
3. Носки, гольфы, колготки, пострадавшие от неприятного запаха, следует стирать в растворе с добавлением соды.

Выручит гипоаллергенный продукт

Особую популярность пищевая сода приобрела у людей, склонных к проявлению аллергических реакций. Для избавления от дурного запаха ног им помогут такие ванны:

• В таз с теплой водой вливают растворенную в небольшом количестве воды соду из расчета 1 ст. л. продукта на 2 л теплой воды. Влитую содовую консистенцию перемешивают в тазу, погружая ступни в жидкость на 15-20 мин. Приятный запах ванночке придадут 2 капли эфирного масла. Это может быть масло лимона, апельсина, лаванды.
• Вместо воды для ванночки можно применить теплое молоко, в котором разводят соду. Ингредиенты берутся в соотношении 1 ч. л. на 1 л молока.
• Для ванны из трав готовят отвар из ромашки, календулы, подорожника. Понадобится 1 ст. л. трав на 1 л воды. Смесь кипятят 10 мин. на малом огне, настаивают 20 мин. Отфильтрованный отвар с добавленной в него 1 ч. л. соды переливают в таз с теплой водой и помещают в жидкость ступни.
• Содово-мыльная ванна для ног состоит из: 2 л воды, 1 ст. л. соды и такого же количества натертого на терке хозяйственного мыла. Полученный раствор вливают в таз и держат там ноги до 20 мин. Затем споласкивают ступни прохладной водой, высушивают, смазывают кремом.

Применение соды в различных вариантах для устранения потливости ног просто и доступно, не требует значительных трат.

При правильно проведенных процедурах этот продукт поможет надолго забыть об излишнем поте, дурно пахнущих ступнях и обуви.

Обзор народных средства от потливости и запаха ног: рецепты и советы

ГлавнаяПотливость

Гипергидроз или чрезмерная потливость ног бывает вызвана различными факторами. Лечить проблему стоит после выяснения причины. Помочь избавиться от дискомфорта и неприятного запаха смогут народные средства от потливости ног. Рецепты нетрадиционной медицины отличаются доступностью, эффективностью, невысокой стоимостью.

Причины неприятного запаха

Активное функционирование потовых желез нижних конечностей не всегда связано с медицинскими проблемами. Причиной гипергидроза может быть ношение носков, кроссовок, мокасин, балеток из синтетической ткани или обуви не по сезону. Вызвать появление неприятного запаха от ног может недостаточная гигиена.

Чрезмерно потеть, плохо пахнуть стопы могут из-за наличия грибка на коже. Если дело не в качестве обуви, носков, ноги подвергаются регулярным гигиеническим процедурам, а признаки наличия грибка отсутствуют, стоит обратиться за медицинской помощью и обследоваться на предмет внутренних проблем. Вызвать повышенное потоотделение способны следующие сбои в организме:

• изменения в гормональном фоне;
• проблемы в работе пищеварительной системы;
• период полового созревания у подростков и наступление менопаузы у женщин;
• нарушение терморегуляции;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• дисфункция эндокринной системы;
• онкозаболевания и вирусные болезни.

Обзор эффективных народных методов

Пот состоит больше чем на 95% из воды, прозрачен и не имеет запаха. Неприятно пахнуть, иногда невыносимо сильно вонять ноги могут из-за наличия патогенных микроорганизмов и грибковых поражений на коже ступней.

Все народные средства от пота и запаха ног направлены на нормализацию микрофлоры кожного покрова, избавление от вредных бактерий, уничтожение возбудителей микозов. В состав рецептов входят различные компоненты, обладающие обеззараживающим действием, способные бороться с микозом.

Симптомами грибкового заболевания является сильный зуд, шелушения, покраснение, деформация ногтей. Препараты из аптеки для домашнего использования и народные методы избавят от потливости и дискомфортных ощущений:

Средства	Описание применения
Компрессы и ванночки	Приобрел хвалебные отзывы яблочный уксус. Он является отличным антисептиком и косметическим средством, влияющим на улучшение состояния кожи. Лечение производится посредством совершения ванночек для ног: в небольшой емкости смешиваются 3 части теплой воды и 1 часть уксуса. В жидкость опускаются предварительно вымытые ноги на 20 минут. Затем просушиваются полотенцем. Можно присыпать кожу тальком. Процедуру необходимо повторять ежедневно 1-2 раза на протяжении не менее 14-21 дня.Поваренная соль убивает вредные бактерии. Ванночки готовятся в соотношении 6-7 ст. ложек средства на 1 л. теплой воды. Следует дать соли раствориться и опустить в раствор ноги на 10 минут. Делать процедуру перед сном и утром в течение недели.Отвар коры дуба уменьшит потение, поможет избавиться от запаха ног: 4-5 ст. ложек измельченного средства помещают в эмалированную емкость, заливают 1 л. воды. Емкость ставят на водяную баню, кипятят 10-20 минут. Полученный отвар настаивают под утеплением 4 часа, затем процеживают. Этого объема хватит на 4 ванночки. Один стакан отвара разбавляют 1 литром теплой воды и помещают в него ноги на 20-30 минут.Компрессы с пищевой содой способны убрать причину и следствие гипергидроза ног. Сода нормализует работу потовых желез, устранит деятельность микроорганизмов на коже. Две ложки гидрокарбоната натрия смешивают с водой до кашеобразной консистенции и намазывают ею ступни и кожу между пальцами. Содовую пасту следует оставить на 20 минут, затем смыть, не используя мыла. Повторять 2-3 раза в день на протяжении 2-4 недель.Соду можно применять в виде ванночек, добавив 4 ложки белого порошка в 2 л. теплой воды, подержав в растворе ноги в течение 20-30 минут. Устранить неприятный запах и микробов на поверхности кожи можно, скомбинировав соду, соль в пропорции 3:2 и растворив в 2 литрах воды.Крепко заваренный листовой черный чай обладает дубящим свойством и действует подобно отвару коры дуба. Чай для ванночек следует выбирать без добавок и крупнолистовой. Заливают 2 ст. ложки растения 1 литром кипятка и держат под полотенцем 15 минут. После остужения процеживают в емкость и опускают ноги на полчаса.Столовый уксус смешивают с медицинским спиртом 1:1 и протирают составом сухую и чистую кожу ног дважды в день на протяжении 1-2 недель.
Мази и кремы	Существует ряд медицинских препаратов в форме линимента, которые эффективно борются с грибком на ногах. Лучше, если конкретное средство порекомендует дерматолог. Среди известных мазей и кремов можно выделить такие медикаменты: салициловая мазь, цинковая, серная, Азоловая, Аллиламиновая, Экзодерил, Клотримазол, Ламизил, Тербинафин, Микозан.Лечебное средство в форме мази можно приготовить самостоятельно. Необходимо помыть куриное яйцо и поместить в стеклянную баночку, желательно узкую и высокую. Затем его следует залить уксусной эссенцией (пищевая кислота 70%), чтобы полностью покрыть. Емкость закрыть крышкой, оставить в темном месте до полного растворения яичной скорлупы. На этот процесс может уйти около 2 дней. Пленку необходимо снять, а яйцо размешать с эссенцией, добавить масла сливочного столько, чтобы получилась пастообразная масса. Это средство нужно наносить на пораженный микозом участок ежедневно перед сном до полного исчезновения неприятных симптомов.
Масла	Эфирное масло обладает антисептическим действием. От грибка часто применяют масло чайного дерева. Оно является сильным антисептиком, убивает возбудителя грибковой инфекции, устраняет неприятный запах. В чистом виде его применять не рекомендуется. Эфирные масла могут вызвать ожог кожи. Необходимо смешать эфирное и оливковое масла в соотношении 1:2, намазать стопы на ночь. Ноги следует защитить полиэтиленовыми пакетами или пищевой пленкой, чтобы не вымазать белье и не стереть средство с кожи. Повторять на протяжении 12-14 дней. Можно поступать с маслом листьев корицы, орегано, гвоздики и эвкалипта.
Растворы	Лечить дома гипергидроз можно копеечным средством из аптеки – Формидроном. Его действующим веществом является формальдегид или формалин. Вещество оказывает смертельное действие на патогенные бактерии, разрушая их белковую оболочку. Формидрон устраняет несколько видов бактерий и грибков. Применение: обработать кожу ступней, пальцев и поверхность ногтей ватным диском, смоченным в прозрачном растворе. Средство не вымазывает, не красит носки и белье. Использовать для быстрого достижения результата нужно 2 раза в день в течение 1,5-2 недель.Фурацилин известен антисептическим свойством. Его применяют в борьбе с микозами ног. Использовать можно водный и спиртовой растворы. Для приготовления ванночек в таз с небольшим количеством теплой воды вливают 2-3 ст. ложки препарата, опускают ноги на 15-20 минут. Обрабатывают проблемные места смоченным ватным диском или тампоном в растворе.Йод и Фукорцин применяют от грибка ногтевых пластин, ежедневно смазывая их доступным средством. Можно наносить растворы на кожу между пальцами. Стоит учитывать их способность обжигать эпидермис. Избавляясь от микоза этими средствами, важно не переусердствовать.

Противопоказания к использованию народных средств

Народное средство от запаха ног – не всегда безопасный метод лечения. Прежде чем прибегнуть к использованию того или иного рецепта, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Ими выступают индивидуальная непереносимость одного из компонентов, склонность к аллергиям, иногда детский возраст.

Эфирные масла не рекомендуется применять людям с нарушениями в работе печени, пациентам с гипотонией. Формидрон противопоказан при хронической астме и бронхите, псориазе, экземе. Перед применением препаратов из аптеки, следует изучить инструкцию. Особую осторожность стоит проявлять беременным и кормящим женщинам.

Профилактика гипергирдроза ног

Профилактическими мерами от гипергирдроза стоп являются:

• ношение обуви и использование стелек из натуральных материалов;
• совершение гигиены ног;
• регулярная чистка, стирка или обработка обуви изнутри;
• просушивание и проветривание ботинок, сапог;
• хранение обуви в сухом помещении.

Чтобы не заразиться грибковым заболеванием стоп, нельзя делиться туфлями и обувать чужие. В бане, сауне или бассейне обязательно нужно носить индивидуальные резиновые тапочки.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос экспертуили смотрите все вопросы…

Рейтинг статьи:

(1

Народные средства от потливости и запаха: Лучшие рецепты!

Потливость ног и неприятный запах, исходящий от них, является довольно распространенной проблемой. С ней сталкиваются и мужчины, и женщины, и дети. Для того чтобы избавиться от этих симптомов, доставляющих дискомфорт, можно воспользоваться средствами народной медицины. Существует немало рецептов, проверенных веками.

Немного о потливости и неприятном запахе

Многие люди, жалующиеся на повышенное потоотделение, отмечают, что этот неприятный симптом у них возникает не из-за физической нагрузки или очень жарких погодных условий.

Потливость ног может быть вызвана следующими причинами:

• скоплением углекислоты в крови;
• использованием некачественной обуви, синтетических чулочно-носочных изделий;
• наследственностью;
• стрессом, эмоциональным потрясением;
• нарушением функционирования эндокринной и нервной систем.

Неприятный запах возникает из-за распада веществ, выделяемых с потом. Этот процесс происходит с участием бактерий, живущих на поверхности тела. Помимо неприятного запаха люди отмечают у себя раздражение кожных покровов. Покраснения и высыпания появляются из-за воздействия пота и нарушения защитных функций кожи.

Применение соды

При повышенном потоотделении можно воспользоваться содой. Она есть практически в каждом доме. Это известное и недорогое средство. Сода обладает массой полезных свойств, о которых было известно людям несколько тысяч лет назад. Она снимает воспаление и оказывает обеззараживающий эффект, предотвращает рост различных микроорганизмов, обитающих на кожных покровах, удаляет неприятный запах.

Для избавления от такой проблемы, как повышенная потливость ног, народные лекари рекомендуют воспользоваться следующим рецептом:

• взять 1 чайную ложку соды;
• растворить ее в стакане теплой воды;
• обмывать приготовленным раствором ступни.

Выполнять эту процедуру нужно каждый день и утром, и вечером. На ночь можно дополнительно положить между пальцев ног ватки, смоченные содовым раствором.

Сода от потливости и запаха ног может использоваться в виде бомбочек для ванны. Они представляют собой смесь разных компонентов, растворяющихся в воде с брызгами и шипением. Для приготовления средства необходимы формочки, посуда для смешивания компонентов, упаковочная пленка.

Основной компонент бомбочек — это сода. Ее берут в количестве 2 столовых ложек. К ней добавляют по 1 столовой ложке оливкового масла, сухого молока, лимонной кислоты.

Далее ход приготовления средства следующий:

1. Все эти ингредиенты перемешивают в емкости и вливают в нее небольшое количество воды из пульверизатора. Смесь должна стать по консистенции схожей с мокрым снегом.
2. В получившееся средство добавляют несколько капель масла кипариса. Оно регулирует чрезмерное выделение пота.
3. Полученную смесь раскладывают по подготовленным сухим и чистым формочкам. Ее плотно утрамбовывают в емкости. Готовые формочки ставят в умеренно теплое и сухое место. Через сутки бомбочками уже можно пользоваться.

Целебные свойства дуба

От потливости ног и неприятного запаха могут избавить лечебные растения и деревья. Одно из них — это дуб. Нужное сырье с него — кора дуба от потливости и запаха ног. Ее заготавливают весной, когда в дереве обильно выделяются соки. Очень важно, чтобы дуб был не старше 4 лет. Кора молодых деревьев обладает максимальным количеством полезных веществ.

На основе данного лекарственного сырья народные лекари советуют готовить ванночки для ног от запаха и потливости. Для этого потребуется отвар из коры дуба и ромашки. Его нужно будет добавить в небольшое количество теплой воды. Таков способ приготовления средства для ванночек. После ежедневного мытья ног рекомендуется опускать ноги в эту жидкость и держать их от 10 до 15 минут.

Положительный результат даст средство из коры дубы и ивы и спиртовой настойки прополиса. Для приготовления понадобится 1 литр воды. Нужно довести ее до кипения, добавить в нее 100 г смешанного растительного сырья, кипятить еще 15 минут.

После этого отвар должен настояться в течение 30 минут. Готовое средство процедить и добавить в него 10 мл 40%-й настойки прополиса. Способ применения: добавлять в ночные ванночки и держать ноги в жидкости температурой от 36 до 38 градусов в течение 20 минут.

Подобные процедуры рекомендуется повторять на протяжении 10 дней.

Есть еще следующий более простой рецепт приготовления средства для ванночек:

• взять 2 столовые ложки измельченной коры;
• залить их 250 мл воды;
• кипятить жидкость в течение 2 минут;
• настаивать полученный отвар до охлаждения;
• вылить готовое средство в емкость для вечерних полосканий ног.

Утром для достижения максимального эффекта в каждый носок можно высыпать порошок от потливости и запаха ног (по щепотке), приготовленный из сухой дубовой коры.

При повышенной потливости можно просто протирать ноги отваром, сделанным на основе лекарственного сырья. Чтобы его приготовить, берут от 10 до 20 г дубовой коры, высыпают в кастрюлю и заливают 1 стаканом холодной воды. Средство кипятят в течение 30 минут на слабом огне. Затем отвар процеживают через марлю. В него вливают кипяченую воду для восполнения первоначального объема.

Целительная ромашка

Не только красивым, но и целебным растением является ромашка. Она применяется и в быту, и в лечении. Существует около 10 видов этого растения. Аптечная ромашка — самая распространенная и полезная. Она обладает огромным лечебным потенциалом.

Растение может оказать противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое, вяжущее, болеутоляющее, противосудорожное и желчегонное действие. Ромашка излечивает различные заболевания.

Также она помогает при такой проблеме, как чрезмерная потливость ног.

Избавить от повышенного потоотделения способны ежедневные горячие ванночки с настоем аптечной ромашки. Рецепт его приготовления прост:

• налить в кастрюлю или любую другую емкость 2 л кипятка;
• высыпать туда 6 столовых ложек соцветий растения;
• накрыть емкость крышкой, настаивать средство 1 час;
• процедить.

Готовый настой рекомендуется перед применением подогревать. Держать ноги в нем следует от 20 до 30 минут до его полного остывания.

Использование шалфея

У людей с повышенным потоотделением возрастает вероятность развития грибковых заболеваний. Для профилактики подойдут средства с шалфеем. Это растение очень полезно. В 1 чайной ложке лекарственной травы содержится 2,5 г полезных веществ. Шалфей снимает воспаления, оказывает смягчающее действие.

Для профилактики (а также для лечения) грибковых заболеваний отлично подходят ванночки, приготовленные из отвара лекарственной травы. Вот рецепт:

• 30 г высушенного и измельченного растения залить 1 л кипятка;
• накрыть приготовляемый отвар крышкой;
• настаивать средство в течение 20 минут.

После приготовления отваром можно пользоваться. В теплую жидкость рекомендуется опускать ноги на 10—15 минут. После процедуры ноги нужно тщательно вытереть (особое внимание должно быть направлено на межпальцевое пространство).

Дополнительные рекомендации

При борьбе с повышенным потоотделением и неприятным запахом важно соблюдать указанные ниже советы:

1. Чулочно-носочные изделия заменяйте каждый день. Для уничтожения нехорошего запаха и подсушивания кожных покровов насыпайте в них небольшое количество присыпки.
2. Раз за 7 дней обрабатывайте стопы смягчающим кремом для ног. Это необходимо для профилактики пересушивания и появления трещин на конечностях.
3. Носите только удобную и качественную обувь. Желательно, чтобы в летнюю пору она была открытой, позволяла коже ног дышать.
4. Если вы носите спортивные модели обуви, то всегда надевайте носки. Кроме этого, пользуйтесь стельками-вкладышами. Ежедневно вытаскивайте с той целью, чтобы проветрить и высушить.
5. Для освежения внутренней поверхности обуви используйте специальные аэрозоли. Обрабатывайте ими изделия дважды в 7 дней.

В заключение стоит отметить, что не нужно самостоятельно бороться с деликатной проблемой, искать народное средство от потливости ног и запаха у мужчин, женщин и детей.

При наличии этой проблемы рекомендуется сначала обратиться к врачу, ведь за столь безобидными признаками могут скрываться серьезные заболевания. Только специалист может назвать точную причину. Например, очень часто чрезмерная потливость ног и всего тела возникает при инфекционных заболеваниях.

Причины также могут заключаться и в наличии грибка, и в нарушениях работы нервной системы, и в сердечно-сосудистых заболеваниях.

Как избавиться от неприятного запаха ног — доступные рецепты

Привет, друзья!

Если уж разбирать проблемы с ногами, то мимо повышенной потливости и запаха ног, никак пройти нельзя.

Тема важная и думаю, что стоит в ней разобраться подробнее…

Итак, как избавиться от неприятного запаха ног простыми и доступными способами, рассмотрим в этой статье.

Проблему, связанную с запахом от ног, назвать приятной просто язык не поворачивается. К сожалению, подобная ситуация весьма нередкая.

Тем, кто связан с ее наличием, доставляет массу неприятностей.

Некоторые настолько переживают по этому поводу, что способны впасть в депрессию с развитием глубокого комплекса психологического плана.

Тот, кто  имеет неприятный запах, исходящий от ног испытывает массу неудобств и постоянный психологический дискомфорт. Но переживать по этому поводу не надо.

Наоборот, необходимо усилия направить на борьбу с проблемой, причем сделать это можно в домашних условиях.

Причины образования неприятного запаха ног

Причина появления неприятного запаха от ног кроется в избыточной потливости.

Но не сам пот провоцирует появление запаха. В чистом виде выделения потовых желез запахом не обладают.

Но не следует забывать о том, что пот является замечательной средой для роста и развития микробной флоры.

А вот продукты их жизнедеятельности обусловливают появление неприятного запаха.

Откуда берется чрезмерная потливость?

Причины могут быть самыми различными.

Недостаточность проведения мероприятий гигиенического плана.

Уход за ногами предполагает обстоятельство, при котором мыть их надо ежедневно. Будет очень хорошо, если при применении ножных ванн будет использоваться антибактериальное мыло.

Отлично зарекомендовало себя для этих целей обычное хозяйственное мыло. Оно способно не только удалять микробов, но и устранять запахи.

Носки или чулки подлежат ежедневной смене, поскольку они словно губка впитывают пот и запахи. Имеется широкий выбор различных дезодорантов именно для ног.

Нерегулярность мероприятий, связанных с чисткой обуви.

Обувь, даже самая качественная, нуждается в уходе. Ее надо не только чистить щеткой, но и мыть как снаружи, так и изнутри. Особенно это актуально в зимний период, когда обувь носят вместе с теплыми носками.

Обувь должна быть всегда сухой, поскольку влага способствует усиленному росту микроорганизмов. А чтобы этого не произошло, ее ночью надо тщательно просушивать.

Торговые точки, предлагающие покупателю дешевую обувь, пользуются у населения большой популярностью.

Но, приобретая такой дешевый товар, мало кто задумывается о том, что такая дешевая продукция может негативно отразиться на здоровье и, в частности, на ногах.

Ничего странного в этом нет. Ведь производитель подобной продукции мало заботится о том, насколько эффективной будет вентиляция при носке подобной обуви.

Разумеется, имеет значение и качество самого материала, из которого изготавливается обувь. В туфлях, изготовленных из искусственной кожи, ноги потеют гораздо интенсивнее.

Грибковое поражение ногтей либо кожи ног ведет к тому, что нарушается водно-солевой баланс кожи, что и обусловливает появление неприятного запаха.

Самому избавиться от этой проблемы будет весьма сложно.

Не стоит слепо доверять многочисленной рекламе. По этому вопросу лучше обратиться за консультацией к профильному специалисту.

Лечение повышенной потливости ног народными способами

Если проблема возникла, то затягивать с ее решением не стоит. Все усилия надо направить на ее устранение.

При этом далеко не каждый располагает свободным временем и желанием посещать медицинское учреждение. В таких случаях лечение проводят в домашних условиях, используя народные средства.

Интенсивность потоотделения у каждого различная. Одному достаточно сменить обувь и чрезмерное отделение пота и запах исчезнут.

Другим этого недостаточно и необходимо применение каких-либо средств.

Устранить неприятный запах можно с помощью соды.

В одном литре воды разводится пищевая сода в количестве 1 столовой ложки. Метод основан на том, что наблюдается сдвиг реакции среды в щелочную сторону, что является мало комфортным для роста и развития микроорганизмов.

Подробнее о том, чем полезна содовая ванночка для ног, читайте в этой статье.

Весьма эффективно можно избавиться от повышенной потливости ног и запаха с помощью дубовой коры. Применяется она в виде отвара.

Дубовая кора в объеме, равном трем столовым ложкам, заливается 500 мл воды. Экспозиция при варке составляет 15 минут. После этого смесь «доваривают» 10 минут на слабом огне. Несколько часов смесь отстаивается.

Перед процедурой принятия ванн с дубовой корой, ноги тщательно моются теплой водой с мылом.

Процедуры проводят каждый день на протяжении 10 дней. Этого бывает вполне достаточно.

В кислой среде не могут существовать практически все микроорганизмы. А создать ее поможет  яблочный уксус. 1  стакана  уксуса следует растворить в 8 стаканах горячей воды.

В этот раствор погружаются ноги. Длительность процедуры составляет 15 минут. После оттого ноги надо тщательно вымыть и вытереть насухо.

Решить проблему поможет и лавровый лист, который можно найти на кухне практически у любой хозяйки.

Для того чтобы приготовить раствор для ножных ванн, необходимо взять лист лавра в количестве 20 штук.

Листики помещаются в 3 л. кипятка и накрываются крышкой для остывания.

После того как вода остынет до 45 градусов раствор для принятия ножных ванн готов. Процедура продолжается 20-30 минут.

Перед принятием ванн листья можно удалить, поскольку они более не нужны.

Отличным средством в борьбе с запахом ног является фурацилин.

Данное средство недорогое, но весьма эффективное. Выпускается он в таблетках желтого цвета и в виде водного раствора.

Если используются таблетки, то они в количестве двух штук растворяются в двух литрах теплой воды.

Если применяется водный раствор, то к такому же количеству воды добавляется две ложки средства. Экспозиция принятия ножных ванн составляет 10 мину.

Раствор используется однократно и пред каждой процедурой готовится свежий.

Устранение запаха позволительно провести и с помощью морской соли. Для этого 2 чайные ложки соли растворяют в половине ведра теплой воды.

• Такие ножные ванны не только устраняют запах, но и показаны в качестве успокаивающего средства при различных заболеваниях ног.
• По длительности процедура составляет 10 минут.
• Лучше проводить подобные процедуры на ночь, поскольку определенное время носки надевать не придется.

• Настои лекарственных  трав

Весьма эффективны в борьбе с запахом настои различных трав.

Это может быть ромашка, шалфей, настой шиповника. Приготовить их несложно.

Несколько ложек травы следует заварить в литре кипятка и настоять в течение нескольких часов и делать ванночки для ног .

Может оказаться полезным ношение гигиенических стелек.

Использование лекарственных форм

1. Не только народные средства могут применяться при избавлении от запаха.
2. С этой целью применяются и лекарственные средства официальной медицины.
3. Сюда можно отнести:

• использование для устранения запаха формидрона;
• весьма эффективным средством является борозин;
• решить проблему поможет применение дрисола;
• не стоит забывать об использовании Теймуровой пасты.

Не надо забывать, что различные лекарственные средства способны вызывать у отдельных лиц аллергические реакции.

Поэтому применять их надо с большой осторожностью.

Профилактика повышенной потливости

• Профилактические мероприятия предполагают комплексность.
• На первый план выступают мероприятия, сопряженные с гигиеническим характером.
• Ноги следует ежедневно мыть.

Обувь должна быть удобной и соответствовать размеру ноги. Тесная обувь запросто может спровоцировать появление повышенной потливости и запаха.

1. Профилактические мероприятия должны проводиться и в отношении появления грибковых заболеваний.
2. В целом образ жизни должен характеризоваться здоровой направленностью.
3. Также вам могут быть интересны эти посты:
4. В общем, друзья,  теперь вы знаете, как избавиться от неприятного запаха ног.
5. Соблюдайте гигиену, покупайте хорошую обувь  ухаживайте за ногами лучше, и неприятный  запах обойдет вас стороной.
6. С вами была Алена Яснева, всем пока!

• ФОТО@By Robert Przybysz
• ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Иногда возникает неприятная ситуация, когда вы стесняетесь зайти к кому-либо в гости из-за неприятного запаха ног. Эта проблема вызывает у вас стеснение и неуверенность в себе. И не каждый знает, как избавиться от такой проблемы.

Сегодня мы с вами поговорим о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, рассмотрим основные причины появления этой проблемы и главные способы избавления.

Хотя это довольно распространенное явление, процедура избавления не так уж и проста, и требует определенного времени и внимания к себе.

Как избавиться от запаха ногв домашних условиях

Неприятный запах ног – довольно частая ситуация, возникающая практически у каждого человека. И причин этому явлению очень много. Считается, что неприятный запах ног возникает из-за плохой личной гигиены, однако причин появления такого недуга гораздо больше.

Мужчины чаще страдают неприятным запахом ног, так как их потовые железы сильнее вырабатывают пот, чем женские.

Очень обидно, когда неприятный запах от ваших ног мешает вам хорошо провести время с другом, подругой, знакомым, или просто вызывает у вас чувство дискомфорта при первом упоминании о походе в гости.

Для рассмотрения причин неприятного запаха необходимо понять физиологический процесс данного явления. Неприятный запах появляется из-за размножения неблаготворной микрофлоры и бактерий, сопровождающих обильное потовыделение.

Дело в том, что на наших ступнях имеются потовые железы, позволяющие выводить лишнюю влагу и способствующие нормальному функционированию нашего организма.

В связи с этим можно выделить следующие причины появления неприятного запаха на ваших ногах:

1. Наличие грибкового заболевания на ногах является основной причиной появления такого запаха;
2. Нарушения обменных процессов в организме, которые в первую очередь влияют на выделения потовых желез, а соответственно там начинает образовываться патогенная микрофлора;
3. Дисфункция организма вследствие плохого питания, неправильного режима дня, недосыпания, стрессов, перенагрузок могут вызвать обильное потовыделение и развитие плохой микрофлоры на стопах, способствующие появлению зловонного запаха;
4. Плохая гигиена стоп;
5. Наличие каких-либо заболеваний, в том числе онкологических вызывает неприятный запах не только от ног, но и вообще от потовых выделений всего организма;
6. Прием антибиотиков, гормональный сбой в организме;
7. Плохое качество обуви и носков – синтетические материалы.

Как вы видите причин довольно много и для избавления от проблемы необходимо определить её первопричину и устранить её.

Важно! Для выяснения причин появления неприятного запаха на ногах лучше всего обратиться к дерматологу.

Как навсегда избавиться от запаха ногв домашних условиях

Для достижения этой цели нужно устранить первопричину появления такой проблемы.

Если причиной явилось грибковое заболевание – то необходимо принять срочные меры для избавления от него. При этом обязательно нужно обработать и обеззаразить обувь, так как патогенная микрофлора может снова попасть на ваши ножки. Подробней с этим вопросом поможет дермотолог — после анализов будет понятно, какой именно вид грибка вас атаковал, и можно будет подобрать подходящее средство.

Если у вас есть определенные заболевания, либо нарушения обменных процессов в организме, то постарайтесь устранить эту причину.

При плохом качестве обуви, использовании синтетических дешевых материалов, кожа на ногах не может дышать. Вследствие чего происходит забивание сальных и потовых желез, образуются так называемые «пробки», а вследствие чего начинает образовываться патогенная микрофлора и бактерии, способствующие образованию неприятного запаха.

Неправильное питание, неправильный режим дня также могут привести к ослаблению местного иммунитета, снизить сопротивляемость к образованию бактерий, развив, таким образом, патогенную среду на ваших ногах, способствующую возникшему зловонию.

Неправильный питьевой режим также напрямую влияет на работу потовых желез, потому может послужить одной из причин возникшего зловонного запаха от ваших ножек.

Самым часто встречающимся явлением неприятного запаха ног является неправильная гигиена. Ноги необходимо чисто мыть ежедневно, стараться обрабатывать, удалять отросшие ногти, чистить пятки, натоптыши.

Часто у людей, которые имеют шпоры, натоптыши, мозоли, имеется неприятный запах от ног, это является следствием уже существующих проблем со стопами.

Поэтому очень важно следить за состоянием своих ножек, регулярно делать педикюр, принимать ванночки, ухаживать за собой.

Как быстро избавиться от запаха ног в домашних условиях

В дополнение к уже вышесказанному, если вы хотите получить быстрый результат, стоит воспользоваться народными советами и рецептами, которые необходимо применять совместно с устранением первопричины появления.

Среди народных средств избавления от неприятного запаха являются следующие.

1 рецепт. Использование перекиси водорода или хлоргекисидина биглюконата. Необходимо данными средствами обработать обувь, и регулярно ежедневно утром и вечером протирать смоченным в этих растворах ватным диском ступни ваших ног. Очень важно ежедневно одевать чистые и свежие носки из натуральных материалов (льняные, хлопковые).

Такую процедуру необходимо проводить не менее двух недель. После этого запах ног не будет больше вас беспокоить.2 рецепт. Ванная для ног из коры дуба. Кора дуба является прекрасным средством для обеззараживания, так как имеет явный и сильный антисептический эффект.

Необходимо заварить траву в пропорции 4 столовых ложки на литр воды, дать настояться 20 минут, а затем поставить на водяную баню и подержать там ещё 40 минут. После этого дать остыть, разбавить водой и опускать ежедневно свои ножки каждый вечер в течение двух недель. После таких процедур запах ног вас больше беспокоить не будет.

Однако не забывайте при этом соблюдать ежедневную гигиену ног, одевать чистые носки, и обеззараживать вашу обувь.3 рецепт. Березовый настой. Необходимо взять березовые почки. Для этого лучше всего их собрать самостоятельно еще весной, хорошо просушить.

Использовать почки необходимо в следующей пропорции – 100 грамм почек на 1 литр кипятка. Залить почки кипятком и поставить на медленный огонь на 30 – 40 минут. После этого снять с огня, плотно закрыть и поставить в темное место на 15 дней. Затем можно использовать для ваших ножек.

В таком растворе надо смачивать ватный диск и ежедневно 2 – 3 раза в день протирать ступни ног. Процедура длится 10 – 14 дней. Не забываем при этом соблюдать ежедневную гигиену ног.4 рецепт. Уксусные ванны.

Необходимо 1 литр уксуса, лучше всего яблочного, вскипятить, затем залить в эту жидкость 1 литр кипятка, накрыть и поставить в темное место охлаждаться. В данную смесь необходимо опускать ноги на 5 минут в течение 3 дней. После этого ваши потовые железы на ступнях будут атрофированы и больше не станут вызывать у вас чувство дискомфорта.

Однако будьте очень осторожны, чтобы не обжечь и не навредить своим ножкам. Это очень агрессивное средство избавления от неприятного запаха. Если имеется возможность, то лучше обойтись более мягкими отварами трав.

5 рецепт. Ванночки для ног из шалфея и мускатного ореха. Взять сухой шалфей и измельченный мускатный орех в пропорции: 3 столовых ложки одного и другого на литр кипятка. Эту заварку настоять и добавлять в ванночки для ног. В течение 2 – 3 недель неприятный запах вас больше беспокоить не будет. Не забывайте о ежедневной гигиене.

6 рецепт. Эфирные масла. Ежедневно протирайте перед сном ступни ваших ног эфирным маслом мяты или эвкалипта. Они обладают прекрасным обеззараживающим эффектом, нормализуя работу сальных и потовых желез ваших ножек.

Важно! Наносить эфирные масла необходимо только на чистую кожу ступней, иначе произойдет закупорка сальных и потовых желез, что вызовет воспаление и развитие патогенной микрофлоры.

7 рецепт. Содовый. Ежедневно необходимо принимать содовые ванны для ног, либо протирать 2 раза в день ноги содовым раствором. Для протирания содовый раствор должен быть крепким – 2 столовых ложки соды на стакан кипятка, для ванн – 3 столовых ложки соды на литр кипятка. Можно засыпать соду в небольшом количестве в ваши носки. Ежедневная гигиена ног – обязательна.

8 рецепт. Использование спиртового раствора хлорофиллипта. Развести раствор с кипяченой водой в пропорции 2 мл раствора на стакан кипяченой воды. Этой смесью протирать ступни ног ежедневно утром и вечером. Не забывайте обрабатывать вашу обувь.

9 рецепт. Борная кислота. Ежедневно утром и вечером протирать чистую кожу стоп и межпальцевые зоны ватным диском, смоченным в борной кислоте.

В дополнение к уже предложенным рецептам вы также можете использовать тальк или детскую присыпку, посыпав с утра свои ступни ног, а также добавив данные присыпки в ваши носки.

Как видите рецептов как избавиться от запаха ног в домашних условиях очень много, но вы должны выбрать наиболее привлекательный для себя. Если такой метод не помог, попробуйте использовать другой. Однако помните, что во избежание аллергических реакции вы должны быть уверены в качестве используемых материалов.

Аптечные средства избавления

Если ни один из предложенных средств избавления от неприятного запаха ног в домашних условиях вам не помог, либо вы хотите что-то попроще, тогда вам необходимо купить аптечные средства избавления от этой проблемы. Рассмотрим некоторые наиболее популярные аптечные средства избавления от неприятного запаха ног.

1. Борозин – порошок. Данное средство очень хорошо устраняет не только неприятный запах ног, но и помогает бороться с грибковыми заболеваниями и патогенной микрофлорой. Такой порошок необходимо утром в небольшом количестве засыпать в вашу обувь. В течение дня порошок будет выполнять свою работу. Курс применения 10 – 14 дней.
2. Дрисол – спрей антиперспирант. Средство разового применения в экстренных случаях. Распыляется на ступни ног и мгновенно устраняет неприятный запах. Однако для частого применения неприменим, так как блокирует работу сальных и потовых желез, закупоривая их. А это может привести к негативным последствиям для ваших ножек.
3. Формагель – гель, который наноситься также на кожу стоп и межпальцевое пространство. Однако он является более агрессивным, поэтому не рекомендуется его применять более трех дней подряд, так как это может привести к пересушиванию кожи ног, а возможно даже к ожоговым состояниям. Основной компонент также формальдегид.
4. Лавилин – крем. Данный крем необходимо наносить на чистую сухую кожу стоп и межпальцевое пространство. Однократное применение позволяет избавиться от неприятного запаха почти на две недели. Поэтому средство вполне экономичное.
5. Паста Теймурова. Очень популярное средство устранения неприятного запаха. Это средство имеет кремообразную консистенцию. Наносить необходимо на кожу ступней и межпальцевое пространство ежедневно на чистую сухую кожу, желательно на ночь. После нанесения нужно втирать мазь ещё несколько минут, затем можно надеть хлопковые носочки, а утром смыть остатки мази. Процедура нанесения должна быть рассчитана на 14 дней.
6. Формидрон – это хорошее антисептическое средство. Суть применения состоит в том, что данное средство необходимо наносить на чистые стопы и межпальцевое пространство смоченным в нем ватным диском. Эту процедуру нужно повторять ежедневно утром в течение 30 дней. Является прекрасным средством от неприятного запаха, однако дальнейшее использованием может привести к пересушиванию стоп. Основной компонент – формальдегид. Прекрасно помогает при грибковых заболеваниях ног.

Подробней о том, как правильно использовать средство формидрон, можно посмотреть в видео ниже:

Сегодня мы с вами рассмотрели причины и способы устранения зловонного запаха от ног, а также как избавиться от запаха ног в домашних условиях. Как видите все предложенные способы довольно простые, однако требуют определенного внимания и терпения. Ежедневно ухаживая за вашими ножками, вы добьетесь отличного результата и будете радоваться не только приятным запахом, но и их красотой.

подскажите эффективное народное средство от потливости ног

wais Высший разум (162895) 10 лет назад Избыточное потоотделение и неприятный запах ног.Нетрадиционные и народные методы лечения:1)Ноги в местах избыточного потоотделения присыпать картофельным крахмалом.

2)Места чрезмерного выделения пота на ногах припудрить смесью крахмала и талька (1:9) или, еще лучше салициловой кислоты, крахмала и талька (1:3:27).3)Залить 1 чайную ложку соли 1 стаканом горячей воды. Соленым раствором ополаскивать ноги 2 раза в день.4)Кору дуба растереть в порошок и просеять через сито. Порошок насыпать в носки.

Порошок в ногах менять ежедневно.5)Вымыть ноги холодной водой и вытереть насухо. Между пальцами положить листья березы. Листья менять 2 раза в день.6)Взять 3 части коры дуба и 1 часть корневища травы гречавки желтой. Залить 5 столовых ложек смеси 1л. кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, настоять 15 минут и процедить.

Употреблять для ножных ванн при неприятном запахе.7)Взять 200гр. соломы овса и 50гр. коры дуба. Залить смесь 1 ведром воды, нагреть на огне до кипения, настоять 30 минут. Этим настоем делать ванны для ног ежедневно по 20 минут.8)Залить 200гр. сухой травы чистотела 2л. кипятка и настоять, пока не остынет.

Делать ванночки при потливости, неприятном запахе, зуде, шелушении кожи ног.9)Залить 3 столовые ложки высушенных цветков ромашки 1л. кипятка, настаивать в течение 1 часа в закрытой посуде и процедить. Для ванны подогреть настой до умеренной температуры и держать в нем ноги, пока не остынет. Применять при потливости, неприятном запахе ног.

10)Взять по 1 столовой ложке листа рябины, цветков календулы и травы полыни и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. На 1л. воды, для ножной ванны, добавить 1 столовую ложку настоя.11) Залить 2 столовые ложки льняного семени 1л. кипятка. Настоять 10 минут и делать ножные ванны.

12)Прокипятить 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы в 1 стакане растительного масла в течении 2 минут, охладить. Смазывать ноги при неприятном запахе и шелушении кожи.13)Мыть ноги раствором: ¼ чайной ложки хлорной извести на 3л. кипяченой воды. Сделать пену детским мылом. Помыть ноги этим составом. Не смывая вытереть насухо.

14)1 чайную ложку соды растворить в 1 стакане теплой воды. Промыть и обтереть ноги. Положить обмоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить, но нужно терпеть. Утром обмыть ноги холодной водой и обтереть. Скоро пройдут пот и запах.

Как избавиться от потливости ног и зловонного запаха пота — — По немногу ото всюду — ЗДОРОВЬЕ и ЕГО УКРЕПЛЕНИЕ — Каталог статей

Случалось ли Вам, снимая обувь наблюдать, как присутствующие затыкают нос и брезгливо морщатся от отвращения? Если да, то самое время узнать, почему потеют ноги и как избавиться от зловонного запаха пота.   Потовые железы человека исполняют роль «терморегулятора», выделяя влагу, организм поддерживает оптимальную температуру тела. Однако все хорошо, в меру, и иногда телу требуется не просто уход, а даже медицинская помощь. Иногда общий гипергидроз, то есть повышенная потливость тела, является результатом эмоциональных или физических напряжений или симптомом серьезных заболеваний, например, туберкулеза. Но если говорить конкретно о повышенной потливости ног, то это локализованный гипергидроз. Такая форма повышенного потоотделения может являться проявлением вегето-сосудистой дистонии, но чаще – это результат ношения тесной закрытой обуви из искусственных материалов, синтетических носков и т.п.   Потливость ног нередко остается без должного внимания, многие не считают ее аномалией и не интересуются о причинах у врача. Однако лечить повышенную потливость ног нужно обязательно. Чрезмерное потоотделение не просто вызывает дискомфорт, и неприятный запах, сопровождающий гипергидроз тоже не предел. Влажные ноги на много очень легко натереть, и обзавестись мозолями и натоптышами. Но хуже всего, что пот создает наиболее благоприятные условия для развития инфекционных и грибковых заболеваний, поэтому если проблему игнорировать, наряду с повышенной потливостью придется еще и лечить грибок стопы.   Почему потеют ноги и неприятно пахнут?   Дело в том, что влажная кожа стоп размягчается, так разрушается размягченный роговой слой. Стопы наших ножек – это естественная среда обитания для нескольких миллионов бактерий, питающихся отмершими клетками кожи и потом. Результаты их жизнедеятельности и наделяют ноги, носки и обувь характерным запахом. При участии микробов проходит разложение органических веществ, которые содержатся в потовых выделениях – это и есть истинный источник неприятного запаха ног, возникающий от образования изовалериановой кислоты. Приблизительно на 99% пот состоит из воды, остальное – это отработанные организмом азотистые вещества, холестерин, микроэлементы, жирные кислоты. Бактериальное расщепление всех этих выделений и их последующее окисление кислородом, создает прекраснейшие условия для размножения микроорганизмов и является причиной неприятного запаха.   Особенного «аромата» добавляет поту поселившийся там грибок стопы. Кроме этого, у людей страдающих диабетом, пожилых, имеющих проблемы сердечнососудистой природы, по причине ухудшения кровоснабжения стопы часто бывают инфицированы и покрыты язвами, что «бьет по носу» с невероятной силой.   И, так к основным причинам потливости ног относятся:   1. Тесная закрытая обувь, не позволяющая стопам дышать. В том числе теплые, не по сезону и синтетические носки-чулки. 2. Неграмотный или недостаточный уход за ногами. 3. Физическое перенапряжение, активная работа мышц. 4. Стресс, волнение. 5. Кожные заболевания ступней. К примеру, весьма распространенный грибок стопы, сопровождается тресканием кожи между и вокруг пальцев, иссушением, сильным зудом и шелушением, на фоне повышенной потливости и неприятного запаха. Если не начать эту болезнь лечить вовремя, она может перерасти в микробную экзему, способную распространиться по всему телу. 6. Эндокринные, инфекционные заболевания, всевозможные патологии в работе центральной нервной системы, а также злокачественные опухоли.   Как бороться с потливостью ног?   Правило №1: Если пахнут ноги, разберитесь с обувью.     1. Прежде всего, необходимо сменить обувь. В жаркое время носить желательно обувь открытую, выполненную из натуральных материалов. 2. Очень часто встречается, что по виду хорошая, кожаная открытая обувь имеет стельку из кожзаменителя – избегайте таких вариаций или меняйте стельку на хлопчатобумажную или кожаную. Если это открытые босоножки, хотя бы наклейте поверх аккуратно вырезанную тканевую основу. 3. Приобретая новые стельки, отдайте предпочтение, поглощающим запахи. Обязательно регулярно меняйте их, в среднем раз в сезон. Если стельки из обуви вынимаются – сушите и стирайте их регулярно. 4. Под закрытую обувь необходимо надевать хлопчатобумажные носки, но ни как не синтетические. Носки нужно менять ежедневно, всем без исключения, даже если проблем с запахом ног не существует. Старайтесь больше ходить босиком. 5. В Вашем распоряжении должно быть не меньше двух пар обуви, носить которые нужно по очереди, давая каждой проветриваться после использования хотя бы сутки. 6. Снимая обувь желательно вкладывать в нее мешочки, которые наполнены ароматными можжевеловыми или кедровыми стружками. Моно также использовать специальные упаковки с цеолитом – это природный материал, эффективно поглощающий пахучие молекулы. Вынимая мешочек перед ноской, положите его на солнце, чтобы потом использовать еще раз. Если нет возможности пользоваться специальными ароматическими средствами, можете наталкивать обувь обычной бумагой, она вытянет из обуви влагу. 7. Мойте внутри или стирайте обувь, если это возможно, по меньшей мере, раз в месяц. Хранить обувь нужно в проветриваемом, светлом месте, не прячьте ее в темный сырой шкаф — рай для микробов.   Правило №2: Неприятно пахнущим ногам нужна гигиена.     1. Вполне может быть, что для решения того что потеют и пахнут ноги, достаточно уделять больше внимания уходу за стопами, ежедневно, в любое время года соблюдать правила их гигиены. 2. Мыть ступни с мылом следует дважды в день, а каждый вечер обязательно прохладной водой. 3. Старайтесь держать ноги в тепле и сухости. 4. Принимая ванну, обрабатывайте Ваши стопы пемзой или специальными терками – снимая слой мертвых клеток, Вы лишаете микробы замечательной среды для размножения. 5. Избавиться от зловония поможет обычный антиперспирант для области подмышек. Он не просто дезодорирует Ваши ножки, но уменьшит потливость – ведь он для этого и создан. Опрыскивайте и смазывайте им ноги, когда выходите на улицу или одеваете чистые носки. 6. Мойте ноги бактерицидным или дезодорирующим мылом, чтобы перебить запах пока Вы проходите курс лечения. 7. Для лечения применяйте народные средства от потливости: ванночки, присыпки, отвары и т.п.   Присыпки против запаха ног   Даже здоровые ноги нужно содержать в сухости, а если Ваши ножки потеют чрезмерно, да еще и пахнут, совсем не розами – сухость стоп, Ваша главная задача. Именно влажность обеспечивает бактериям благоприятную среду, именно из-за нее кожа на стопах затвердевает и со временем начинает трескаться. В некоторых случаях «терапия теплом и сухостью» дает непревзойденные результаты, для этого можно регулярно проводить профилактику, просто суша стопы обычным феном для волос. Ну а разнообразные присыпки не просто сушат влажную кожу, предотвращая ее размокание, но и имеют лечебный и дезодорирующий эффект.   1. Желательно применять природные дезодоранты, например, измельченную кору дуба или порошок квасцов. Их насыпают внутрь носков и носят продолжительное время, уменьшая этим средством повышенную потливость. 2. Также в качестве присыпок часто используют тальк, картофельный крахмал, порошок борной кислоты. 3. Используйте всевозможные смеси, к примеру, крахмала и талька в пропорции 9:1 или салициловой кислоты, талька и крахмала, смешанной в пропорции 1:3:27. Присыпки используют после мытья ног, желательно с мылом, вытерев их насухо. 4. Если специальных присыпок под рукой не оказалось, используйте обычную пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль нейтрализует запах, а крахмал — поглотит влагу. 5. Растолките в пудру кристаллы борной кислоты, полученным порошком посыпайте обильно ступни ног и область между пальцами. Смывайте ноги каждый вечер горячей водой. От лечения обильное потоотделение и неприятный запах исчезнут через несколько недель.   Как лечить потливость ног ванночками?   Тщательно следить за ножками необходимо не только в жаркое время года, когда стопы выставлены напоказ. Ванночки для ног помогут не только избавиться от потливости, но и от загрубевшей кожи, предотвратить грибок стопы, появление натоптышей и прочих напастей. Такие процедуры хороши для тонуса всего организма, улучшения кровообращения. Особенно хорошо, если ванночки будут сопровождаться пилингом и массажем ступней. Повторять ванночки желательно ежедневно и, как правило, перед сном.   1. Используйте контрастные ванночки, поочередно меняя холодные на горячие. Берите для них отвары буквицы лекарственной, дубовой коры, овсяной соломы, листьев ореха грецкого. 2. Хороши против потливости десятиминутные ванночки с марганцовкой, добавьте ее в воду до приобретения светло-розового оттенка. 3. Применяйте теплые ванночки с отварами коры березы, дуба, вербной лозы, ягод ожины, соли. После делайте присыпки. 4. Промойте ноги в подсоленной воде, между пальцами положите ватку, вымоченную в содовым раствором и оставьте на ночь. Может появиться зуд, однако постарайтесь потерпеть. С этим средством уже через неделю про потливость ног Вы забудете. 5. Возьмите на литр воды пару пакетиков черного чая и прокипятите настой минут 15. Пакетики выбросите, а чайный отвар разбавьте двумя водой 1:2. Подержите ноги в ванночке полчаса. В крепком чае содержится дубильная кислота, обладающая сильными вяжущими свойствами, другими словами она уничтожает бактерии и одновременно стягивает поры, ослабляя потоотделение. 6. Если на ножках нет незаживших ран можно делать дезодорирующие ванны. Для этого разведите в теплой воде стакан уксуса. В принципе – это уже хорошая ванночка, но если добавить немного тимьянового масла, то эффект возрастет в несколько раз. Это масло обладает сильными антисептическими свойствами, уничтожающими зловонные бактерии. Вымачивать ноги нужно минут 20, применяя ее ежедневно на протяжении недели.   Отвары для борьбы с гипергидрозом   В борьбе с повышенной потливостью не последнее место занимает прием лекарственных настоев внутрь. Рекомендуется при гипергидрозе принимать настой смеси листьев и соцветий иссопа лекарственного трижды в день, из расчета 1 стакан отвара на сутки. Для этого нужно настоять 2 ч. ложки растения в стакане кипятка.   Чаи и отвары нужно принимать в комплексе с другими средствами, например, ваннами и присыпками. Пейте на протяжении месяца чай из полезных трав. Для этого возьмите по 1 ст. ложечке корня валерианы, мяты, мелиссы и зверобоя — смешайте эти травы. Заваривайте 2 ст. ложечки сбора на 2 стакана кипятка и принимайте ежедневно три раза на день по глоточку.   Медицинские способы лечения повышенной потливости   Крема для ног.   Если Вы не являетесь приверженцем народных методов лечения, то легко найдете в любой аптеке специальные крема или мази для нормализации потоотделения и предотвращения неприятного запаха. Ассортимент таких средств, как и их ценовой диапазон весьма широк. Некоторые из них направлены на курсовое лечение, некоторые для ежедневного применения. Одни применяются непосредственно для борьбы с потливостью ног, другие – также и области подмышек, и ладоней. Наносятся такие крема перед сном, на хорошо вымытую и высушенную кожу.   Немного забавным, но действенным методом является использование для подошвы бензоилпероксидного геля, предназначенного для борьбы с угревой сыпью на лице. В принципе, хорошее антисептическое средство, подсушивающее кожу. Этим 5% или 10% гелем смазывают стопы, чтобы уничтожить зловонные бактерии.   Медикаментозные препараты.   Существуют случаи, не поддающиеся лечению народными средствами и антисептическими препаратами, тогда необходима помощь специалиста. Для начала нужно проконсультироваться с доктором, терапевтом или ортопедом. В случае обнаружения серьезной инфекции, требуется лечение фунгицидами или рецептурными антибиотиками под строгим контролем врача.   Лечение гипергидроза электрофорезом.   Если Вы перепробовали все средства, не обнаружили инфекции, но и отделаться от преследующего Вас неприятного запаха так и не смогли, существует еще один метод. Аппарат «Дрионик» создали специально для физиотерапевтического лечения таких проблем. Этот аппарат воздействует на кожу слабым электрическим током, по сути, электрофорез. Под действием электричества подавляется деятельность потовых желез. Потоотделение значительно уменьшается после цикла процедур, а положительных эффект сохраняется, как минимум 4-6 недель.   Массаж против потливости ног   Массаж улучшит кровообращение и нормализует функцию потоотделения стоп. Для таких массажей используют всевозможные ароматические масла, однако лавандовое масло не просто дает приятный запах, но и отлично борется с бактериями. Используйте несколько его капелек во время во время процедуры, втирайте в стопы перед сном. Применять можно и другие масла, однако перед применением не забудьте проверить его на аллергическую реакцию. Для этого капните масло внутреннюю сторону запястья, если раздражения и дискомфорта не появилось и через нескольких часов, можете смело его использовать.   Гимнастика для борьбы с гипергидрозом   Улучшение кровообращения очень важно во время лечения от повышенной потливости, нередко именно проблемы с циркуляцией крови являются первопричиной гипергидротоза и неприятного запаха стоп. Для нормализации процессов, выполняйте в течение месяца следующие упражнений для ног:   1. Походите босиком на внешней стороне стоп, потом на носочках, затем развернув стопы носками внутрь, а пятками наружу. 2. Вращайте стопами сначала по, а затем против часовой стрелки. 3. Покатайте пальцами ног маленький мячик, сидя на диване. 4. Походите в позиции полу-присев, держась за пальцы ног руками. 5. Выполните приседания на одной ноге, сначала на левой, затем на правой. 6. Сядьте на пол, скрестив ноги по-восточному, опираясь внешней стороной стоп о пол. Руки обоприте о колени и постарайтесь прижать их к полу. Не забывайте держать ровно спину и голову не склонять.   Повторите каждое упражнение хотя бы по 10 раз, весь комплекс упражнений нужно проводить на протяжении 10 минут. После гимнастики протрите стопы лосьоном, смажьте касторовым маслом и присыпьте тальком.   Эти методы довольно эффективны, и если Вы будете применять их регулярно, то не только не только сможете избавиться от потливости, вместе с этим кожа стоп станет нежной, мягкой благоухающей ароматом свежести и безупречной чистоты!

Как вылечить излишнее потоотделение ног?

Излишняя потливость ног, не связанная с физическими нагрузками и стрессовыми ситуациями, называется гипергидрозом. Это своеобразная реакция организма на внешние раздражители, которой зачастую сопутствуют серьезные заболевания. Поэтому так важно выяснить причину повышенной потливости стоп. И если она не связана с болезнью, то ее можно лечить, применяя различные косметические и фармацевтические препараты.

Оглавление:

1. Что вызывает гипергидроз?
2. Обзор аптечных средств
3. Рецепты народной медицины
4. Советы и рекомендации

Суть и причины патологии

Если ноги потеют периодически, то это не считается болезнью. Но если это происходит регулярно, то такое явление называют гипергидрозом. К симптомам относят и неприятный запах. Возможно присоединение инфекции.

Гипергидроз провоцируют различные причины. К ним относят:

1. Сердечно-сосудистые заболевания и повышенное давление. Строение стопы таково, что при ускорении кровообращения усиливается и потоотделение.

2. ОРВИ. При проникновении в организм инфекции для борьбы с недугом повышается уровень лейкоцитов. Состояние сопровождается лихорадкой и повышенной температурой тела. Когда жар спадет, ноги также начнут потеть меньше.

3. Заболевания дыхательной системы с сильным кашлем, такие как туберкулез и бронхит, вызывают спазм, при котором ноги начинают потеть интенсивнее. При нехватке кислорода в организме ускоряются обменные процессы и повышается температура. Это и приводит к усиленному потоотделению.

4. Такой недуг щитовидной железы, как гипотериоз, характеризуется дефицитом гормонов. По этой причине человека постоянно то морозит, то бросает в жар. Стопы становятся влажными и холодными.

5. Сахарный диабет и ожирение вводят организм в состояние стресса, при котором стопы потеют.

6. Онкологическое заболевание заставляет организм тратить больше энергии, что сопровождается повышенным потоотделением.

7. Гормональный дисбаланс. У мужчин гипергидроз проявляется при андропаузе, а у женщин – при климаксе и беременности. Излишняя потливость ног часто встречается у подростков в переходном возрасте.

8. Плохая гигиена, когда человек редко моет ноги. В условиях постоянно высокой температуры и влаги активно размножаются бактерии, и может развиться грибок стоп.

9. Интенсивные нагрузки провоцируют повышенное потоотделение. Часто присоединяется бактериальная инфекция, из-за чего появляется зуд и неприятный запах.

10. Неправильно подобранная обувь – слишком большая или тесная. Ситуацию усугубляет искусственный материал. В обуви из кожзаменителя ноги не дышат. Это способствует размножению бактерий и появлению неприятного запаха стоп.

11. Слишком теплая обувь также может вызвать повышенное потоотделение.

У детей выделяют три основные причины возникновения гипергидроза стоп:

• Дефицит витамина D, что является начальной стадией рахита. При этом потеют не только ноги, но и голова. Возникают неприятный запах и липкость кожных покровов.
• Паразиты. Ноги могут потеть из-за глистов.
• Нарушения в работе центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Гипертония и мышечная гипотония, которые относятся к неврологическим проблемам, провоцируют излишнюю потливость ног.

Зная причины появления потливости и неприятного запаха, можно составить программу лечения.

Обзор традиционных средств

Аптеки предлагают множество препаратов, борющихся с повышенным потоотделением ног в домашних условиях. Среди них выделяются те, что изготовлены с применением нанотехнологий. Одним из них является AntiToxin Nano – капли от гипергидроза. Это инновационное лекарство, полностью состоящее из натуральных компонентов. По словам производителя, капли помогают навсегда избавиться от потливости.

Препарат оказывает действие:

• нейтрализует неприятный запах пота;
• уничтожает микробы и бактерии;
• налаживает работу потовых желез;
• устраняет повышенную потливость тела;
• нормализует процессы терморегуляции.

Народные средства от потливости и запаха ног, лучшие рецепты

Потливость ног – явление распространенное и крайне неприятное. В медицине повышенная влажность кожных покровов называется гипергидрозом. Мириться с такой проблемой невозможно, она доставляет массу дискомфорта и приводит к комплексам. Лечить гипергидроз можно разными методами. Здесь мы рассмотрим народные средства и рецепты от потливости ног. Такие способы доступны, максимально безопасны и оказывают эффективное действие при условии соблюдения рецептуры и регулярности.

О причинах повышенного потоотделения ног

Ношение тесной, некачественной обуви может стать причиной потливости ног

Без потовых желез и способности организма выводить через них жидкость, мы бы моментально перегревались при повышенной температуре. Потоотделение – естественный и важный процесс в нашем теле. На ступнях расположено больше потовых каналов, чем на иных участках тела, поэтому они потеют сильнее. Но бывает, что ноги мокнут постоянно, даже если человеку нежарко, и это уже отклонение от нормы.

Причин у аномальной потливости ног может быть много, рассмотрим наиболее вероятные из них:

• Ношение некачественной, тесной, неудобной обуви из воздухонепроницаемых материалов.
• Использование носков (колготок) из синтетики.
• Несоблюдение гигиены.
• Повышенные физические нагрузки.
• Восприимчивость к стрессовым ситуациям, тревожность, мнительность.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания ЦНС.
• Инфекционные болезни.
• Нарушения эндокринной системы.
• Гормональные сбои.
• ПМС и климактерический синдром у женщин.
• Грибковое поражение стоп, ногтей.
• Дерматологические заболевания.
• Злокачественные процессы в организме.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

При наличии каких-либо заболеваний, вызывающих гипергидроз, лечить, прежде всего, необходимо причину.

На заметку! Гипергидроз может быть вызван анатомической особенностью – обильным скоплением потовых желез на ступнях.

Прежде чем приступить к лечению потливости, необходимо выявить ее причину

Помогут ли народные средства

При внутренних органических нарушениях, все наружные методы не окажут должного результата. Народные рецепты очень эффективны, когда гипергидроз вызван внешними факторами. Но даже при наличии болезней, стимулирующих потливость, средства народной медицины могут стать действенной вспомогательной терапией.

Большой плюс в том, что домашние рецепты состоят из натуральных и доступных компонентов, а их побочные действия минимальны, в сравнении с некоторыми химическими медикаментозными препаратами. Безопасность имеет особое значение при лечении гипергидроза ног у детей и беременных женщин.

Но стоит понимать, что любое народное средство от чрезмерной потливости ног и неприятного запаха необходимо применять регулярно и длительное время, иначе должного эффекта не будет.

Лечение потливости ног в домашних условиях

Повышенная потливость ног доставляет человеку массу проблем

Жить с проблемой неприятного запаха и постоянной влажности стоп невыносимо. Кроме того, что гипергидроз причиняет физический дискомфорт (в холодное время ноги мерзнут, быстрее образуются мозоли, раздражения), у человека могут возникнуть комплексы. Ведь разуваться в гостях, когда все носки промокли, очень неудобно.

Итак, что делать в домашних условиях, когда постоянно потеют ноги, как избавиться от недуга народными средствами? Представляем эффективные и проверенные рецепты нетрадиционной терапии для избавления от потливости ног и неприятного запаха.

Сода

Избавиться от потливости стоп в домашних условиях можно при помощи обычной пищевой соды. Она является отличным антиперспирантом и адсорбентом. За счет высокого уровня щелочи, она убивает грибки и других микроорганизмов. Также сода быстро снимает зуд, смягчает кожу, способствует снятию раздражений.

При регулярном применении соды от повышенной потливости ног, можно навсегда забыть о своей проблеме.

Как использовать соду при гипергидрозе:

Смешайте 1 ст. ложку содового порошка с теплой водой до состояния кашицы средней густоты. Полученную смесь нанесите на чистые стопы, особое внимание уделяя межпальцевым складкам. Подержите содовою маску на ногах 15 минут, затем смойте теплой водой без мыла. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении 2-3 недель. После курса, для профилактики можно делать такую маску 2-3 раза в месяц постоянно.

Также рекомендуется подсыпать немного порошка в закрытую обувь. Обработка обуви помогает еще быстрее уменьшить потливость ног и препятствует образованию дурного запаха.

Уксус

В целях лечения гипергидроза лучше использовать яблочный уксус. Средство является природным антисептиком и помогает при микозах, дерматозах, вызванных патогенными микроорганизмами. Кислота уменьшает работу потовых желез и сужает поры.

Яблочный уксус используют от потливости ног таким образом: сначала 50 мл кислоты (6%) разводят с водой 1:1, затем добавляют к раствору 1 ст. л. камфорного спирта. Смесь необходимо поместить во флакон с плотно закрывающийся крышкой, держать ее можно в холодильнике.

Ноги моют с хозяйственным или дегтярным мылом, обсушивают и протирают раствором. При сильной потливости желательно проводить процедуру утром и вечером. При умеренной – только на ночь. Курс терапии – 15-20 дней. Затем процедуры сокращают до 1 раза в неделю.

На заметку! Уксусную кислоту можно заменить лимонной (в порошке). На 100 мл воды берут 1 ч. л. порошка.

Домашние кремы от потливости

Крем для ног можно сделать самостоятельно

Приготовить действенные кремы/мази от гипергидроза ног можно самостоятельно из недорогих и доступных ингредиентов.

• Крем на основе дубовой коры. Понадобится 100 г измельченной в порошок коры дуба, 50 мл камфорного спирта, 20 мг глицерина. Все ингредиенты перемешивают между собой до получения однородной пастообразной консистенции. Крем наносят на чистые ноги незадолго до сна, держат 20-30 минут, после смывают теплой водой.
• Мазь на основе крахмала. Понадобится 50-70 г рисового крахмала, 40-50 г талька, камфорный спирт – 40-50 мл, эфирные масла (чайное дерево, мята, эвкалипт, шалфей, пихта). Можно использовать любое одно масло или смесь нескольких. Сначала перемешивают тальк, крахмал и камфору, затем к смеси прибавляют 10-15 капель эфирного масла. Если кашица выйдет густой, можно прибавить к ней еще немного камфорного спирта. Наносят крем на чистые ноги, на 20-25 минут, затем смывают. Процедуру повторяют ежедневно, 1 раз в сутки, на протяжении 20 дней.

Для стойкого результата, лечение потливости ног в домашних условиях при помощи самодельных кремов должно быть регулярным. Средства хранятся в холодильнике 3 недели.

Кофе

В кофе содержится высокий процент дубильных веществ, снижающих деятельность потовых желез. Также кофе помогает не только при потливости, но и эффективно избавляет от неприятного запаха ног и обладает легкими антимикробными свойствами. Прекрасное средство для использования в домашних условиях.

Для рецепта необходимо использовать только натуральные, молотые зерна. Готовится крепкий настой (3 ч. л. кофе на стакан воды). Когда жидкость остынет, в ней смачивают тампон и протирают чистые, сухие ступни. Промывать ноги после обтирания необязательно.

Процедуру проводят 2 раза в день – утром и перед сном.

Для удаления неприятного запаха из обуви, в нее засыпают на ночь кофейный порошок, а утром вытряхивают. Если обувь не носится, можно оставить в ней кофе на 2-3 дня.

Борная кислота

Борная кислота – это мощный антисептик. Ее применяют при дерматитах, экземах, микозах и других кожных проблемах. Подсушивающие свойства кислоты уменьшают потливость, а ее антибактериальное действие избавляет от неприятного запаха. Чтобы вылечить гипергидроз, понадобиться борная кислота в виде жидкости, и в порошке. Оба средства можно купить в аптеке.

Как использовать:

Необходимо протирать чистые ступни жидким раствором борной кислоты 2 раза в день. Порошок засыпается в небольшом количестве во всю закрытую обувь. Каждые 3 дня обувь необходимо протирать внутри и обсыпать ее новой порцией порошка.

Срок лечения – от 2 до 4 недель, в зависимости от степени гипергидроза. После курса, борная кислота в жидкости от потливости ног может применяться в качестве профилактирующего средства 1 раз в 7-10 дней.

На заметку! Смешайте порошок борной кислоты с тальком и используйте смесь в жаркую погоду, припудривая ей ноги.

Масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева является одним из самых сильных антимикробных средств. Не зря его так активно используют в косметологии для лечения проблемной кожи. Масло убивает грибок, подсушивает, дезодорирует, нормализует работу потовых каналов, сужает поры.

Эфирное масло чайного дерева разводят с оливковым или другим косметическим маслом 1:3. Полученной смесью обрабатывают ноги 2 раза в сутки на протяжении 20-30 дней. Ноги промывать после нанесения масла не нужно, оно быстро впитывается и не оставляет следов.

Другие средства

Рассмотрим, какие еще народные средства помогают людям лечить потливость ног.

• Марганцовка. Старый, проверенный антисептик, быстро дающий результаты. В 100 мл теплой воды растворяют кристаллы марганца (на кончике ножа). Должна получиться водичка насыщенного розового цвета. В ней смачивают ватный тампон и тщательно протирают заранее вымытые ноги. По мере просыхания жидкости, можно протереть ступни 3-4 раза. Смывать раствор не нужно. Единственный минус – ноги окрасятся в светло-коричневый цвет. Длительность лечение – 10 дней, затем перерыв 2 недели и можно повторить курс.
• Морская соль. Примочки и ванночки из соли вытягивают лишнюю жидкость из пор, препятствуют размножению бактерий, регулируют работу потовых каналов. Одну ч. ложку соли растворяют в стакане теплой воды и протирают ею стопы. В ванночки соль кладут из расчета 3 ст. л. на 1 л воды. Рекомендуется добавлять в ванночки йод, он дезинфицирует и подсушивает кожу. Йод и соль можно применять 10-15 дней подряд, потом необходимо сделать перерыв.
• Лавровый лист. Еще в древние времена лавр использовали для лечения многих кожных болезней. Листья заваривают (10-12 шт. на 300 мл воды), настой остужают и делают из него примочки на ноги, на 20-30 минут каждый день. Применять лавровый лист в виде настоя от потливости ног необходимо на протяжении 15-20 дней.

Сила трав против потных ног

Многие эффективные народные рецепты состоят из целительных трав. Собирать травы для лечения потливости ног можно самостоятельно, но лучше купить их в аптеке.

Череда

Это одна из лучших трав от пота, неприятного запаха, зуда, раздражения. Из нее готовят крепкий отвар (2 ч. л. сухой травы на 250 мл кипятка), затем 2-3 раза в день протирают им ноги. Настой можно использовать 2 дня, держа его в холодильнике, затем готовят свежий.

Кора дуба

О свойствах этого растительного вещества уже было написано выше. Кору дуба полезно применять не только в составе мазей, но и в виде примочек и обтираний. Заваривают настой обычным способом: 2 ст. л. на 300-350 мл кипятка. Через 2-3 часа кора заварится и будет готова к применению. Жидкостью протирают стопы минимум 2 раза в день. На ночь полезно делать компрессы: смачивать в настое марлю, обматывать ею ноги и держать 30 минут. Промывать стопы не нужно.

Поперечная мята

Мята – прекрасное дезодорирующее средство, она освежает кожу, уничтожает микробов, заживляет мелкие повреждения. Также она очень эффективно борется с гипергидрозом.

Применяют ее в виде примочек и обтираний. Заваривается мята стандартно: 2 ст. л. на стакан кипятка.

Шалфей

Лечебные свойства шалфея очень широки. Он обладает сильным антибактериальным действием и избавляет от повышенной потливости, дурного запаха, предотвращает появление мозолей и нантоптышей.

Из отвара шалфея делают ванночки, компрессы, протирания.

Ромашка

О целебных свойствах ромашки знают практически все. Это настоящий природный антибиотик. Отвары ромашки эффективны при грибках, дерматитах, вызванных бактериями, раздражениях. От потливости сама по себе трава не избавляет, но оказывает полезное действие в случаях, когда гипергидроз вызван инфекциями. Применяют ее так же, как описано выше – в виде обтираний и компрессов.

На заметку! Настои ромашки, мяты, шалфея можно принимать внутрь, как травяной чай (1-2 чашки в день). Это также помогает уменьшить гипергидроз.

Хвощ полевой

Растение имеет широкий спектр действия и заметно уменьшает деятельность потовыводящих желез. При регулярном протирании ступней отваром хвоща полевого, потливость уменьшается уже через 4-5 дней. Компрессы, ванночки, протирая ног, необходимо делать на протяжении 2-х недель.

Сборы трав

Чтобы ноги не потели, а кожа оставалась здоровой, применяйте для ванночек, протираний и компрессов травяные лечебные сборы.

Сбор №1: Шалфей, мята перечная, чистотел, календула.

Сбор №2: Листья березы, зверобой, кора дуба, лимонник, ромашка.

Сбор №3: Череда, хвощ полевой, кора дуба, листья грецкого ореха.

Травы берутся по 1 ч. л. и завариваются литром кипятка. После 3-4 часов настаивания, их можно использовать. Хранятся готовые настои не более 3-х дней в холодильнике.

Применять травы следует от 10 до 30 дней, но не более, затем обязательно нужен перерыв.

Ванночки для ног лучшие рецепты

Любые ванночки от потливости и запаха ног делают в теплой (не горячей) воде, на протяжении 15-30 минут. Лечебный курс состоит из 10-20 ежедневных процедур (в зависимости от стадии гипрегидроза). Затем ванночки принимают 1-2 раза в неделю для профилактики.

Ноги перед ванночкой моют с мылом, а после обтирают чистым полотенцем или сушат естественным путем.

• Солевые ванночки. На 2 литра воды берут 3 ст. л. соли с горкой, 1 ст. л. соды, 5-7 капель йода.
• Травяные. Для ванночек используйте любые из вышеописанных трав. К отвару полезно добавлять несколько капель эфирного масла и пару ч. л. морской соли.
• Уксусные. Для таких ванночек рекомендуется использовать яблочный уксус, но если его нет, подойдет обычный (6%), также годится лимонная кислота в порошке. В 1 л воды разводят 5 ст. л. уксусной кислоты или 1 пакетик (10 г) лимонной кислоты. В полученной жидкости ноги держать 15 минут, затем обсушивают.

Травяные ванночки эффективны при лечении гипергидроза

Отзывы о народных средствах от потливости

Елена К., 43 года:

Гипергидроз у меня начался после стресса. Долго мучилась, на аптечные перспиранты пошла аллергия, мази давали эффект, пока ими пользуешься. Мне помогли обтирания ног корой дуба и ванночки, но я их нерегулярно делала. Тут, главное, не лениться. Полностью гипергидроз не прошел, но теперь гораздо чаще ноги сухими остаются.

Дима, 32 года:

С проблемой потливости и запаха ног столкнулся, когда стал работать на суточной работе – 24 часа в обуви и ни снять, ни переодеть. Ребята посоветовали уксусом обтирать, и действительно помогло. Теперь, если потеют ноги, то только, когда действительно жарко, но запаха все равно нет. Еще стельки противопотные купил, тоже классная штука.

Олеся, 28 лет:

Что может быть хуже для женщины мокрых и пахнущих ног? Проблема началась во время беременности, не знаю, что так изменилось в моем организме… В таком положении нельзя многие лекарства, тем более, средства на основе формальдегидов. Спаслась народными рецептами, лучше всего помогла сода.

Профилактика

Чтобы избавиться от влажных ног навсегда, одного курса лечения народными средствами может быть недостаточно. Необходимо соблюдать профилактические меры, введя их в свою жизнь на постоянной основе.

Нижеприведенные советы помогут поддерживать чистоту и сухость ног:

• Следите за своим рационом. Здоровое питание помогает наладить обменные процессы в организме, урегулировать деятельность пор, потовых желез. Острая, жирная, тяжелая пища вызывает обильное потоотделение.
• Гигиена ног должна быть ежедневной. Недостаточно делать обмывания теплой водой без мыла. Рекомендуется использовать хозяйственное или антибактериальное мыло.
• Носите хлопчатобумажные носки и меняйте их каждый день.
• По возможности имейте на работе сменную обувь.
• Делайте регулярно педикюр.
• Не ходите босиком по грязному полу и в общественных местах.
• Следите за своим здоровьем, укрепляйте иммунитет.

Важно! Не одевайте чужую обувь и не давайте никому носить свою, чтобы не заразиться грибковыми заболеваниями.

Гигиене ног следует уделять особое внимание

Выбираем правильную обувь

В борьбе с гипергидрозом многое зависит и от обуви.

• Старайтесь покупать обувь из натуральных материалов.
• В узкой, неудобной обуви, ноги не только потеют, но и деформируются. Никогда не берите обувь, в которой вам некомфортно, только потому, что она красивая.
• Обувайтесь по сезону, не ходите в закрытой обуви летом и в тонкой зимой.
• Желательно всегда иметь несколько пар обуви и менять почаще.
• Необходимо следить за чистотой обувки, вовремя ее мыть, и не только снаружи, но и изнутри.
• Если туфли или ботинки промокли, их надо просушить близ отопительного прибора. В сырости со страшной скоростью размножаются грибки и другие вредоносные микроорганизмы.

Если при использовании народных рецептов от повышенной потливости ног у вас не наблюдается эффекта, обратитесь к врачу. Возможно, гипергидроз является следствием заболеваний в организме. Наружные средства в таких случаях не дадут должных результатов, пока не будет устранена внутренняя причина.

Средство от потливости ног. Что выбрать?

Какими способами можно избавиться от потливости ног?

На фармакологическом рынке предоставляется огромный ассортимент препаратов в борьбе с чрезмерной потливость ног, все они выпускаются в форме капель, мазей, кремов для наружного использования. Если проблема гипергидроза заключается во внутренних заболеваниях, тогда врач может направить пациента к специалисту нужной области медицины, в таких случаях лечение будет комплексное под присмотром специалиста.

Помимо консервативного метода лечения потливости ног с применением лекарственных препаратов, эффективностью пользуются народные методы лечения, также различные медицинские процедуры в виде оперативного вмешательства или ботокса. Рассмотрим более подробно каждый из методов лечения, их можно разделить на два направления — медикаментозное лечение (лекарственные препараты, операций, процедуры) и немедикаментозное (народные средства).

Лечение потливости ног с помощью аптечных препаратов

Медицинские средства для лечения потливости ног – наиболее простой, и удобный способ избавится от данной проблемы. Такие средства включают в себя мази, кремы, аэрозоли, которые отпускаются без рецепта врача, имеют широкий ценовой диапазон.

Формагель

Одно из эффективных средств для лечения гипергидроза ног, которое относится к формальдегидосодержащим препаратом. Выпускается препарат в форме бесцветного геля не вызывающего аллергических реакций. Согласно инструкции по применению, «Формагель» после однократного нанесения способен избавить от потливости на 1 – 3 недели. Наносят препарат на очищенную сухую поверхность кожи, на которой образуется тонкая пленка, которую нужно смыть через полчаса после нанесения. Потребность в повторной процедуре может возникнуть не раньше 1 – 2 недели после первого применения.

Теймурова паста

Проверенное средство, которое используют уже много лет. Однако учитывая наличие более эффективных мазей, теймурову пасту используют реже. Ее нужно наносить на кожу 2 раза в сутки, она пачкает вещи, может оставлять следы на постельном белье.

Борозин

Эффективное средство в борьбе с повышенной потливостью ног, которое выпускается в форме порошка. Данный препарат обладает антимикотическим, противооспалительным, дезодорирующим свойством, удобный в использовании. Содержимое пакетов «Борозин» засыпают в обувь, он снижает запах, уменьшает потоотделение.

Как контролировать запах пота и тела летом

, автор — Амрита М.

Лето — самое жестокое время года. Большинство из нас чувствуют себя неуютно после 3-4 часов работы, даже если сидят в комнате с кондиционером. Это беспокойство вызывает потоотделение. В такой тропической стране, как Индия, сохранять наше тело свежим и без запаха в течение всего дня — действительно непростая задача, поскольку уровень влажности достигает предела. В результате в нашем теле накапливается неприятный запах, что создает неловкие ситуации.

Причина потливости:

Ежедневно нам приходится бороться с влажностью, которая является основным виновником чрезмерного потоотделения. Хотя потоотделение — это естественный процесс охлаждения тела. Но это идеальные условия для роста бактерий в организме. Бактерии растут в поте и вырабатывают жирные кислоты, которые вызывают неприятный запах или запах тела. В человеческом теле есть два типа потовых желез (эккринные железы и апокринные железы), количество которых составляет около 3-4 миллионов.Эккриновая железа — друг нашего тела, поскольку она распространяется по всему телу и регулирует температуру тела, охлаждая потом, когда мы чувствуем себя горячими. Апокринная железа находится в волосатых частях нашего тела и производит феромоны, ароматические химические вещества. Таким образом, за запах тела в основном отвечают апокриновые железы.

Выведите токсины из своего тела:

Чтобы избежать чрезмерного потоотделения, важнее всего регулярная детоксикация организма.Детоксикация означает очищение нашего тела изнутри. Вот несколько основных вещей, которые помогут вывести токсины из организма:

1. Пейте 3-4 литра воды в день. Вода обладает способностью выводить токсины, так как очищает все загрязнения

2. Ешьте хотя бы один фрукт с витамином С каждый день. Витамин С очень помогает детоксикации кишечника. Апельсин, лимон, ананас, дыня, папайя и клубника полны витамина С.

3. Ешьте зеленые и листовые овощи, такие как шпинат, капуста и перец; увеличьте потребление продуктов с клетчаткой.

4 . Зеленый чай очень хорошо помогает при детоксикации.

5. Прогулка на свежем воздухе очень полезна для детоксикации организма. Кислород убивает внутренние бактерии. Так что, если вам удастся провести некоторое время и сделать глубокий вдох на свежем воздухе, это вам очень поможет.

6. Старайтесь избегать всякой нездоровой, острой пищи, алкоголя, кофеина, насыщенных жиров, сахара и сигарет.

В норме у взрослого человека потоотделение составляет до 2-4 литров в час или 10-14 литров в день в летнее время.Но чрезмерное потоотделение заставляет бактерии превращаться в белок с неприятным запахом, что приводит к неприятному запаху.

Чтобы уменьшить потоотделение, естественно, есть несколько средств правовой защиты:

1. Избегайте жирной, острой пищи и алкоголя, так как это согревает вас внутренне.

2. Чрезмерное пребывание на солнце, которое заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Убедитесь, что вы не находитесь на улице в палящую жару без зонтика и соответствующей одежды.

3. Старайтесь носить светлую одежду летом, так как темные цвета поглощают гораздо больше тепла, чем светлые.

4. Избегайте ношения тесной одежды и искусственных синтетических волокон, таких как вискоза, полиэстер и нейлон.

5. Дышащие ткани, такие как платье из хлопка, очень помогают вам чувствовать себя комфортно.

6. Всегда используйте сухую одежду и обувь. Никогда не носите обувь и одежду, которые уже промокли из-за пота. Так что меняйте их почаще.

7. Используйте хлопковые носки, так как они впитывают лишнюю влагу, и вам будет удобно.

8. Ожирение также является одной из основных причин чрезмерного потоотделения. Таким образом, поддержание здорового веса — более разумный способ уменьшить потоотделение.

9. Избегайте обработанных пищевых продуктов и табака.

10. Принимайте душ не реже двух раз в день, если вы потеете больше обычного.

Как предотвратить запах тела в домашних условиях:

Несмотря на то, что на рынке доступно множество фирменных дезодорантов-антиперспирантов для предотвращения неприятного запаха, у многих из нас может быть аллергия на них.И чрезмерное использование дезодорантов также может вызвать повреждение кожи. Вот несколько домашних средств от запаха тела:

1. Всегда держите ноги, шею и подмышки в чистоте, эти три области вызывают большую часть потоотделения.

2. Регулярно удаляйте нежелательные волосы с подмышек, поскольку бактериальные атаки более вероятны в волосатых и влажных областях.

3. Регулярно стирайте и сушите одежду и обувь.

4. Используйте пищевую соду / кукурузный крахмал и лимонный компресс для потных участков тела.

5. Яблочный уксус или белый уксус творит чудеса, уменьшая запах тела.

6. Нанесите на подмышки порошок сандалового дерева, густую землю и розовую воду. Они содержат натуральные охлаждающие вещества, которые надолго сохраняют свежесть вашего тела и избавляют от неприятного запаха.

7. Регулярно очищайте и отшелушивайте свое тело с помощью натуральных скрубберов с сахаром, оливковым маслом и морской солью.

8. Принимайте ванну не реже двух раз в день и обязательно полностью высушите себя.

9. Ним и тулси — два волшебных антибактериальных средства, к которым у всех индийцев есть постоянный доступ. Сделайте пасту из этих двух листьев и нанесите ее на пораженные участки перед душем. Вы можете использовать этот пакет трижды в неделю. Они помогают сдерживать бактериальные атаки быстрее, чем что-либо другое.

10. Магний, цинк и витамин D помогают уменьшить естественный запах и тем самым предотвратить неприятный запах.Поэтому обязательно ешьте продукты с этими питательными веществами.

11. Масло чайного дерева, перекись, разбавленный розмарин и лещина уравновешивают уровни PH в нашем организме. Вы можете использовать любой из них, разбавленный водой, вместо химических дезодорантов.

12. Чрезмерное употребление невегетарианских продуктов, особенно красного мяса, ухудшает запах вашего тела; поскольку эти продукты содержат намного больше белка, чем овощи. Белок также повышает температуру тела.

Попробуйте эти средства и этим летом будьте бодры и не потеете.

Источники изображений: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

Lotus Sweat and Waterproof Sun Block Cream with SPF 30 Review
VLCC Солнцезащитный лосьон без пота SPF 40 / PA +++
Reebok Reeshield Sweat and Waterproof Active солнцезащитный крем с SPF 40
5 шагов по предотвращению запаха тела у мужчин
12 способов избавиться от Запах тела
Домашние средства от запаха тела
Способы естественного избавления от запаха тела
Уход за волосами летом: советы для здоровых волос в жаркую погоду
Проблемы с кожей летом: спросите IMBB
Как контролировать потоотделение лица: спросите IMBB
Советы по уменьшению потоотделения на лице

Вызов врача на дом: 7 способов вылечить ногу спортсмена

Нога спортсмена (также известная как tinea pedis): это не самая неприятная проблема, с которой вы можете столкнуться, но это определенно не та проблема, о которой вы хотите кричать с крыши.Тем не менее, даже если вас смущают ваши медицинские симптомы, это не должно мешать вам поговорить о них со своим врачом. Я всегда поражаюсь, когда пациенты годами живут в определенных условиях, потому что они слишком напуганы, чтобы просить помощи у врача. Поверьте мне, когда я говорю вам, что нет темы, которая слишком смущала бы врачей. Мы слышали и видели все это… особенно о так называемых «неудобных» условиях гораздо чаще, чем вы думаете. Ежедневно я вижу пациентов с жалобами на запах тела, сыпь, ЗППП, зуд, газы, сексуальные расстройства и многое другое.Вы называете неприятный симптом, и я видел пациентов с ним — снова и снова.

Вот почему мне нравится освещать такие темы. Как врач я знаю, насколько они распространены и сколько пациентов боятся говорить о них и спрашивать о них. И я надеюсь помочь. Итак, сегодня я хотел бы затронуть одну из тех тем, от которых многие люди корчатся, — ногу спортсмена. К счастью, у меня есть 7 советов, как лучше всего лечить эту проблему.

1. Лечение грибковыми кремами
2. Замочить в отбеливателе и воде
3. Выход воздуха
4. Избегать потоотделения
5. Не ходить босиком
6. Очистите носки и примите душ
7. Поощрять близкие контакты для получения лечения

Но как подойти к ноге вашего спортсмена, зависит от вашей конкретной ситуации.Начнем с самого начала.

Что такое стопа спортсмена?

Согласно исследованию, опубликованному в BMJ Clinical Evidence , 15-25% людей могут в тот или иной момент контактировать со стопой спортсмена. Виновником микоза является не вирус или бактерия, а грибок. Технический медицинский жаргон для спортивной стопы — «tinea pedis». Несмотря на название, атлеты не единственные, кто испытывает атлетическую ногу. Причина, по которой многие спортсмены склонны заразиться этим грибком на ногах, заключается в том, что они сильно потеют и, как правило, ходят босиком по раздевалке и общим общественным душевым.

Тем не менее, любой человек в любом возрасте от детства до взрослой жизни может заболеть стопой спортсмена. Грибок обитает везде, где бывают ваши ноги: в душе, на полу, вокруг бассейна, в наших носках и обуви.

Каковы симптомы стопы спортсмена?

Как избавиться от запаха ног

Как избавиться от запаха ног | Scholl Australia Пропустить: Основная навигация, Основное содержание Поиск

• Австралия
  • Азия
  • Япония
  • Японский
  • Малайзия
  • средний Восток
  • Сингапур
  • Таиланд
  • Австралия
  • Австралия
  • Новая Зеландия
  • Европа
  • Австрия
  • Бельгия
  • Чехия
  • Дания
  • Eesti
  • España
  • Франция
  • Германия
  • Венгрия
  • Ирландия
  • Италия
  • Латвиешу
  • Литва
  • Нидерланды
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Россия
  • Словакия
  • Суоми
  • Sverige
  • Швейцария
  • Объединенное Королевство
  • Северная Америка
  • Канада
  • Соединенные Штаты
  • Южная Америка
  • Бразилия

Основная навигация

Переключить навигацию Дом

• Средства по уходу за ногами
  • ВСЕ ПРОДУКТЫ
  • Лечение волдырей
  • Средство для удаления мозолей
  • Компрессионные носки
  • Обработка кукурузы
  • Лечение трещин на пятках
  • Лечение сухости стоп
  • Грибковые продукты для ногтей
  • Средства от запаха ног
  • Стельки
  • Ортопедические стельки
  • Party Feet ™
  • Продукты от боли в ногах
  • Бородавки и продукты Verruca
  • Женские стельки GelActiv®
• Проблемы со стопами
  • Мозоли на ступнях
  • Мозоли для ног
  • Потрескавшиеся каблуки
  • Запах ног
  • Грибковая инфекция ногтей
  • Пятка боль
  • Бородавки и бородавки
  • Волдыри на ногах
  • Сухие ноги
  • Потливость ног
  • Усталые от ходьбы ноги
  • Стопа спортсмена
• Здоровье для ног
  • Вопросы и ответы
  • Проблемы и решения
  • Красота
  • Уход за ногами и педикюр
  • В движении
  • Процедура красоты для ваших ног
  • Тенденции
  • Благополучие
  • Как работают спортивные стельки
• Купить сейчас
• Обзор

Поиск

• Австралия
  • Азия
  • Япония
  • Японский
  • Малайзия
  • средний Восток
  • Сингапур
  • Таиланд
  • Австралия
  • Австралия
  • Новая Зеландия
  • Европа
  • Австрия
  • Бельгия
  • Чехия
  • Дания
  • Eesti
  • España
  • Франция
  • Германия
  • Венгрия
  • Ирландия
  • Италия
  • Латвиешу
  • Литва
  • Нидерланды
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Россия
  • Словакия
  • Суоми
  • Sverige
  • Швейцария
  • Объединенное Королевство
  • Северная Америка
  • Канада
  • Соединенные Штаты
  • Южная Америка
  • Бразилия

Панировочные сухари

.