Сухая кожа тела: причины и методы лечения

При отсутствии должного ухода многие люди отмечают появление на кожных покровах шелушения, зуда, воспаления. Это свидетельствует о сухости кожи вследствие нехватки увлажнения. Подобная проблема может быть врожденной или приобретенной, возникать под влиянием различных факторов: внешних и внутренних. Если вовремя не предпринять лечебные меры, то возможны раннее старение и более серьезные осложнения. Помимо этого, возникает масса неприятных ощущений. Чтобы справиться с недугом, можно использовать как медицинские средства, так и приготовленные в домашних условиях.

Симптомы и причины сухости

Пересушивание эпидермиса по разным причинам возможно как по всему телу, так и на отдельных его частях: ногах (пятки, ступни), руках (пальцы, кисти, локти), голове, лице. Проблемные участки не всегда заметны внешне, но на ощупь они становятся огрубевшими и шершавыми.

Признаки сухой кожи, или ксероза следующие:

• ощущается стягивание;
• участок сильно чешется;
• кожа шелушится;
• появляются мелкие язвочки;
• возникает покраснение;
• появляется тусклый оттенок;
• повышается раздражительность.

Диагностировать самостоятельно сухость кожи легко: при нажатии пальцем структура долго не восстанавливается.

При подобной симптоматике следует обратиться к дерматологу для обследования и установления точной первопричины. В противном случае лечение может не дать желаемого результата.

Если в молодом возрасте сухая кожа выглядит истонченной и нежной, то со временем она теряет упругость и преждевременно покрывается сеткой мелких морщин. Подобное явление обусловлено водно-липидным дисбалансом, нарушением работы потово-сальных желез и нестабильностью кислотно-щелочной среды кожных покровов. Обычно с данной проблемой сталкиваются в зимнее и летнее время, но некоторые борются с недугом всю жизнь.

Основные причины того, что не хватает влаги в эпидермисе, представлены в таблице:

Внешние

Внутренние

Ненадлежащий уход: неправильно подобранные косметические средства, ежедневное принятие горячей ванны или душа и несоблюдение элементарных правил гигиены. Пониженная влажность окружающей среды. Регулярный контакт с жесткой водопроводной водой и бытовой химией. Природные факторы: воздействие ультрафиолета, сильный ветер, жара, холод. Курение и злоупотребление алкоголем. Специфика работы, где приходится контактировать с горячими предметами и кислотами. Кожные патологии, такие как дерматит и псориаз. Занятия в бассейне, где происходит контакт с хлорированной водой

Всевозможные патологии внутренних органов. Неправильное питание и соблюдение различных диет. Нехватка витаминов (А, В, Е, С). Серьезные расстройства нервной системы. Недостаточное употребление жидкости в течение дня. Генетическая предрасположенность. Эндокринные нарушения. Климакс у женщин. Возрастные дегенеративные изменения в организме. Заболевания пищеварительной системы. Замедленный метаболизм. Дисбактериоз. Почечная недостаточность. Продолжительный прием антибиотиков. Недостаток питательных компонентов: белка, микро- и макроэлементов

Провоцирующие факторы сухости кожи в зависимости от локализации:

Место возникновения	Причины
Руки	Чаще возникает у женщин из-за отсутствия на руках перчаток во время уборки и мытья посуды с различными бытовыми средствами
Ноги	Подобная проблема возможна как у мужчин, так и у женщин вследствие ношения тесной одежды, несоблюдения правил гигиены и частого бритья
Пятки	Использование неудобной обуви, нехватка витамина А и Е, грибковые инфекции и эндокринные патологии
Локти	Локти шелушатся обычно из-за механического воздействия или частого принятия горячих ванн, а также при анемии, сахарном диабете, обезвоживании или гипотиреозе
Лицо	Обычно является наследственной предрасположенностью или результатом влияния внешних и внутренних факторов

В случае повышенной склонности к экземе сухость кожи способна спровоцировать ряд серьезных заболеваний:

• Атопический дерматит.
• Целлюлит.
• Воспаление волосяных фолликулов.

Подобное происходит, когда нарушается целостность эпидермиса и через трещины открывается «свободный вход» патогенным бактериям.

У детей

Кожные покровы у ребенка особенно чувствительны, так как еще не имеют полноценно сформированного защитного барьера.

У детей и грудничков пересушивание случается по следующим причинам:

• Неверно подобранные гигиенические средства: мыло, молочко, кремы, шампунь, порошок для стирки одежды.
• Предрасположенность к аллергии.
• Слишком горячая вода при купании.
• Резкая смена погодных явлений.
• Пониженная влажность в помещении.
• Кожные заболевания.

Недопустимо самостоятельно бороться с проблемой, если есть аллергическая реакция и болезни. Родителям с детьми рекомендуется сразу же посетить педиатра.

Лечение

Обычно с проблемой шелушения кожных покровов можно справиться домашними средствами. В случае более серьезных состояний, таких как дерматит или псориаз, прописывают лекарственные мази и кремы, имеющие в составе кортикостероиды. Когда под кожу попадает инфекция в результате расчесывания, могут назначаться комбинированные препараты, содержащие антибиотики: Тридерм, Целестодерм.

Аптечные составы против сухости кожи назначают, ориентируясь на степень тяжести ксеродермии и безопасность. При этом учитываются возраст пациента и возможные гормональные изменения. У женщин это могут быть роды, беременность, менструация, а у мужчин — простатит и другие нарушения в половой сфере. Помимо этого, принимают во внимание погодный фактор: зимой необходимы более жирные мази, чем летом.

Для сухой кожи в качестве лечения и профилактики осложнений рекомендуется регулярно использовать кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины, антиоксиданты и масла.

В совокупности они обеспечивают полноценный уход и препятствуют образованию микротрещин. Примером может служить крем Лостерин.

Еще одним этапом в терапии является правильное очищение кожи, для чего используют гипоаллергенные лосьоны, эмульсии и пенки.

В зимний и летний периоды, когда эпидермис подвержен агрессивному влиянию внешней среды, пользу принесут маски, имеющие в составе масла, растительные экстракты и антиоксиданты. Для защиты кожи от сухого воздуха в помещении применяют термальную воду, которая убирает стянутость и восстанавливает защитный слой. Помимо этого, дерматологи рекомендуют ванны с морской солью и различными отварами трав: подорожника, корней лопуха, ромашки, коры ивы и дуба.

Положительно действует физиотерапия, которая бывает трех видов:

• Микротоки. Стимулируют работу сальных желез и нормализуют кровообращение путем воздействия электрическим током низкой частотности. Это также способствует улучшению питания тканей и ускорению выработки белка.
• Мезотерапия. При них внедряют под кожу особый состав при помощи инъекций. Терапевтический коктейль готовят, ориентируясь на индивидуальные особенности человека.
• Озонотерапия. При этом вводят под кожные покровы озонированную смесь, обладающую следующими свойствами: иммуномодулирующее, регенерирующее, противовоспалительное и дезинфицирующее.

Приемлемый вариант подбирается в зависимости от тяжести проблемы и желаемого результата.

Рекомендации для родителей

Для поддержания кожи у детей в идеальном состоянии важно использовать качественные косметические средства: детский вазелин и сыворотки, кремы. Они эффективно восстанавливают водно-электролитический баланс эпидермиса, образуя защитную пленку.

В зимнее и летнее время кожа ребенка нуждается в особом уходе и заботе. Перед прогулкой наносят специальный крем.

Если ксероз у малыша вызван аллергией на что-то, нехваткой витаминов и обезвоживанием организма, то лечение базируется на устранении провоцирующих факторов. В первом случае выявляют аллерген в рационе и исключают его. Параллельно применяют антигистаминные препараты.

Народные средства

В домашних условиях эффективно помогают различные смягчающие и увлажняющие маски. Наиболее действенные рецепты для разных участков тела можно быстро приготовить самостоятельно из доступных продуктов и аптечных средств.

Примерная подборка масок для устранения сухости кожи представлена в таблице:

Способ приготовления	Применение
Смешивают овсяные хлопья и тертую морковь в соотношении 1:1. Вносят 1 ч. л. молока. Тщательно перемешивают	Наносят на лицо на 15 минут и смывают теплой водой
Соединяют 2 яичных желтка с 1 ст. л. натурального меда. Подогревают на водяной бане	Накладывают кисточкой толстым слоем на кожу лица и оставляют на 20 минут, впоследствии удаляют водой
2 ст. л. творога и 1 ч. л. меда перемешивают. Нагревают на пару	Покрывают составом лицо и выдерживают 15-20 минут

Для рук полезны будут следующие маски:

• Надевают полиэтиленовые перчатки, выложенные изнутри натертым свежим картофелем. Не снимают 1,5-2 часа.
• Протирают отваром из корня сельдерея.
• Слегка нагревают любое растительное мало и погружают в него кисти на четверть часа.

После процедур наносят на кожу жирный крем.

Полезные домашние средства для тела:

• Подогретый мед с несколькими каплями оливкового масла. Наносят на все тело сразу после душа и спустя 20 минут смывают теплой водой. Это помогает питать и выводить токсины из кожных покровов.
• Смесь минеральной воды (200 мл) и молока (50 мл). Втирают в кожу ежедневно, что способствует выработке коллагена.
• Банан и авокадо — по 1 шт., сливки — 100 мл, сливочное масло — 60 г, масло розы — 1-2 капли. Все смешивают в блендере до однородной консистенции. Накладывают на предварительно распаренное тело и четверть часа ждут. Затем моются с использованием мочалки. Подобная процедура обладает увлажняющим и питательным эффектом.

Проверенным народным средством от ксероза кожи считается оливковое масло, которое в теплом виде наносят на поверхность и некоторое время продолжают массировать. После этого смывают.

Сначала рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Для этого достаточно нанести на запястье выбранный состав и выждать 5-10 минут. Если нет покраснения, то можно пользоваться им.

Питание

На здоровье кожи сильно влияет режим питания, поэтому важно сделать его правильным. Главное, чтобы он был сбалансированным и систематическим. В рационе рекомендуется делать акцент на продукты с растительными и животными маслами в составе. В комплексе с грамотным уходом за сухой кожей можно быстро справиться с недугом и предотвратить его возвращение в будущем.

Конкретных запретов на употребление какого-либо ряда продуктов нет, но следует придерживаться умеренности в отношении кофе и сахара. Последний компонент препятствует синтезу собственного коллагена, что влечет потерю тонуса и эластичности эпидермиса. А кофейный напиток обладает мочегонным свойством и ведет к обезвоживанию организма. Незаменимым пунктом в правильном питании является чистая вода, которую необходимо выпивать до 2 л в день.

Полезные продукты:

• мясо птицы и кролика;
• морская рыба;
• бобовые культуры;
• свежие овощи и фрукты;
• растительные масла: оливковое, льняное, расторопши;
• орехи;
• печень;
• молочная продукция;
• яйца;
• зелень.

Для устранения симптомов сухости подходит пища, богатая белком, витаминами (А, Е, С) и полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3 и 6).

Наряду с этим, рекомендуется пропить минерально-витаминный комплекс. На сегодняшний день выбор биологических добавок большой, особенно популярны Аевит, Виташарм, Ревивона. Перед покупкой желательно проконсультироваться с врачом и уточнить имеющиеся противопоказания.

Профилактика

В качестве профилактики сухости кожи послужат следующие шаги:

• Чаще проводят увлажнение специальными восстанавливающими средствами: бальзамами, косметическими маслами, мазями.
• Ограничивают прием горячих ванн или душа. Для этого используют теплую воду и продолжительность процедуры не дольше 15 минут.
• Не экономят на качественных гелях и мыле, в которых отсутствует в составе щелочь.
• Сразу после купания, слегка промокнув тело полотенцем, увлажняют кожные покровы.
• Устанавливают в доме увлажнитель воздуха.
• Подбирают удобную одежду из натурального материала (хлопок, шелк).
• Не применяют при стирке различными отдушками, красителями и другими химикатами.
• По минимуму пользуются косметикой.
• Пересматривают рацион.
• Пьют в течение дня достаточное количество воды: минимум 1,5 л.
• Полностью отказываются от сигарет и спиртного.
• Защищают кожу от обветривания, мороза и палящего солнца.

Часто сухость возникает из-за нестабильного психоэмоционального состояния вследствие регулярных стрессов и нервного напряжения. Поэтому важно сохранять спокойствие в любых ситуациях. В этом способны помочь всевозможные успокоительные травяные сборы. Чтобы полностью избавиться от симптоматики, необходимо установить причину патологии.

При сухости кожи противопоказано использование жестких скрабов, но пилинг не отменяют. Стараются избегать сухого воздуха, поэтому в жаркую или морозную погоду меньше проводят времени на улице. Под воздействием УФ-лучей чувствительная и сухая кожа быстро обгорает и истончается. Поэтому в подобных случаях необходимо пользоваться специальными кремами с УФ-фильтрами. Не рекомендуется зимой ходить без варежек или перчаток.

причины, методы борьбы (забудем о проблеме)

Сухая кожа на ногах может спровоцировать покраснения, появления трещин, зудящих ощущений и шелушений.

Возникновение сухости – проблема актуальная не только для женщин, но и для мужчин. Но, чтобы бороться с ней, необходимо найти причины возникновения сухого кожного покрова, перейти к их устранению.

Прежде всего, стоит подбирать проверенную косметику для ухода ног, лучше всего состоящую из 100% натуральных компонентов.

Необходимо обращать внимание, чтобы все средства проходили лабораторные исследования, имели специальные сертификаты.

Сухая кожа на ногах (причины)

Рассмотрим основные факторы, провоцирующие сухую кожу ног у мужчин и женщин:

1. Температурный режим. При наличии различий температур и при уменьшении влажности в воздухе вероятность пересыхания кожи увеличивается. В помещениях, где воздух прогревается такими источниками тепла, как камин, обогреватели, печи, кожа может стать сухой.
2. Прием горячих ванн.
   Не следует переусердствовать с принятием горячего душа или ванн, ведь именно горячая вода смывает природный слой, присутствующий на нашей коже. К этому призывает директор клинических исследований Линда Штайн Голд.
3. Применение косметических средств. В состав многих шампуней и гелей для душа входят агрессивные средства, которые просто смывают влагу с кожи.
4. Процедуры скрабирования. Ошибочно считать, что частое скрабирование ног имеет положительный результат, такие процедуры, по мнению профессора дерматологии Наннет Сильверберг, способствуют удалению клеток кожи, вот и появляется сухая кожа.
5. Гормональные изменения.
6. Генетика. Сухая и шелушащая кожа может быть спровоцирована аллергическими реакциями и экземой, такие состояния могут передаваться по наследству.
7. Наличие других заболеваний. Появление сухой кожи ног может спровоцировано наличием диабета и заболеваний щитовидной железы.
8. Внешние раздражители. Сюда относят материал, из которого сделана одежда, применяемые порошки для стирки, парфюмерия и так далее. Синтетические волокна приводят к нарушению теплового обмена кожи, а также возникновению статического электричества, а последнее в свою очередь разрушительно для нервных окончаний. Не стоит также носить давящую одежду, она приводит к нарушению кровообращения и движения лимфы.

Очень внимательно стоит относиться к появлению покраснения, это достаточно опасный симптом. Прежде всего, такие изменения цвета кожи являются признаками возникновения инфекции.

Чаще всего в таких случаях появляется грибок стопы, он сопровождается зудом и шелушением, доставляет огромный дискомфорт.

Лучше всего защищать себя и своих близких от заражения инфекциями, поэтому направляясь в общественные места (бассейны, сауны), стоит запастись своей обувью.

При возникновении грибка на ногах появляется зуд и жжение, кожа вокруг может покраснеть, в отдельных случаях даже повышается температура тела. Зараженные участки покрываются язвами.

Лечить грибок следует специальными мазами и кремами. Параллельно стоит пройти медикаментозный курс, назначенный специализированным врачом.

Сухость, сопровождаемая зудом

Появление зудящей кожи на ногах достаточно серьезная проблема, основные причины:

• аллергические реакции;
• укусы насекомых;
• заболевания кожи;
• гормональные изменения;
• инфекции.

Все эти факторы влияют на снабжение кровью организма, что в свою очередь приводит к высушиванию кожи.

Сухость, сопровождаемая шелушением (5 причин)

Шелушение кожи вызывается рядом причин. К основным относятся:

1. Аллергические реакции.
2. Перенесенные стрессы. В таких случаях происходит выделение кортизола в больших количествах, тот в свою очередь видоизменяет микрочастицу коллагена. Ее видоизменение напрямую влияет на состояние кожи в целом.
3. Внешние возбудители.
4. Гормональные и возрастные изменения.
5. Грибковые болезни кожи.

Во избежание сухой кожи и при борьбе с проблемой необходимо проводить соответствующий уход за ней, а также постоянно увлажнять ее.

Необходимо каждое утро и вечер смазывать увлажняющим кремом ножки либо молочком, а для этого лучше всего провести специальные процедуры по распариванию кожного покрова. К таким можно отнести ванночки для ног, душ с горячей водой или прием ванны.

Сухая кожа на ногах у ребенка

За состоянием здоровья малыша необходимо следить его родителям. Они обеспечивают комфортные условия для своего ребенка, создают оптимальный температурный режим, чтобы влажность в помещении оставалась в допустимых нормах.

Родителям стоит уделять внимание и поступлению необходимого количества воды, чтобы организм маленького человека не страдал от обезвоживания.

Дети могут столкнуться с такими же заболеваниями, что и взрослые, только на их тельце симптомы возникают значительнее быстрее, а бороться с болячками достаточно трудно.

При обнаружении сухости кожи ножек стоит сразу же приступить к следующим процедурам:

• проверка одежды ребенка, не стоит допускать перегрева или переохлаждения;
• вода при приеме ванны должна составлять не более 40 градусов;
• не стоит носить одежду и обувь из синтетических материалов;
• проветривать помещение, где проводит время малыш;
• проводить влажную уборку помещения;
• применять косметические средства для детей;
• не допускать длительное нахождение ребенка на солнце;
• следить за правильным питанием малыша и обеспечивать его необходимым количеством жидкости в течение дня. Современные напитки для детей в виде соков и сладкой водички не приносят никакого положительного эффекта, поэтому лучше всего обеспечить ребенка простой чистой водой или домашним компотом;
• не стоит использовать длительное время в квартире или доме кондиционеров и обогревателей;
• частенько подмывайте и меняйте подгузник грудному ребеночку.

Даже незначительные простуды и ОРВИ приводят к появлению на теле ребенка сухостей, поэтому лучше всего обратиться сразу за помощью к специализированному врачу-педиатру, чтобы выявить причину сухой кожи на ногах.

Лечение сухой кожи на ногах витаминами

Образование сухой кожи может быть связано с нехваткой в организме витаминов. Основными витаминами, борющимися с сухостью кожи, являются:

• витамин A;
• витамин E;
• витамины группы B;
• витамин C;
• витамин H.

Их основная задача увлажнять кожу и содействовать в образовании новых клеток. Чтобы поддерживать количество необходимых витаминов в организме стоит покупать витаминные комплексы.

Самыми популярными являются:

1. Перфектил. Стоит принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение месяца. Промежуток между курсами не должен составлять меньше 1,5 месяцев.
2. ВитрумБьюти. Препарат принимают по 2 табл. 2 раза в день, в отдельных случаях можно увеличить дозу до приема 3 таблеток в сутки после приема пищи.
3. Супрадин. Принимают витаминный комплекс по 1 табл. 1 раз в день, желательно во время приема пищи. Пропивать его стоит в течение месяца, после чего делать перерыв 2-3 месяца.

При возрастных изменениях происходит процесс перестройки организма, при котором появление новых клеток замедляется, а старые при этом не успевают преобразоваться.

Ванночки для стоп от сухости кожи

Для распаривания ног принимают специальные ванночки. Рассмотрим основные рецепты их приготовления:

1. Ванночки с морской солью. Растворить в теплой воду стоит 1,5 ложки соли, после чего помещаем ноги на 10-15 минут, соль способствует разъеданию эпидермиса.
2. Ванны с вином. Для приготовления ванночки понадобится 2 литра воды и 500мл. красного вина. Смешайте ингредиенты, и подержите ножки в течение 15-20 минут.
3. Ванночки с лечебными травами. Для приготовления такой ванночки необходимо трава ромашки, мяты, полыни или календулы, далее заливаем ее горячей водой и ждем минут 20. После этого опускаете ножки на 15-20 минут.

После применения любой ванночки следует на ноги наносить увлажняющий крем. При появлении сухости на голени, следует обратить внимание на момент депиляции.

После бритья в таком случае стоит наносить растительное масло, а можно приобрести специальные средства после проведения процедуры.

Маски для стоп

При появлении огрубевшей и сухой кожи на стопах (если причиной является не патология) можно попробовать борьбу с ней со специальных масок.

Причем такие маски вполне возможно приготовить из простых ингредиентов у себя дома.

Для приготовления понадобится масляный витамин А, после чего нужно смешать его со сметаной или сливками. Далее получившуюся смесь необходимо нанести на ноги и подержать минут 15-20.

После протрите ноги бумажной салфеткой или полотенцем. Также для приготовления маски для стоп подойдет любое эфирное масло, которое смешивается с вашим повседневным кремом для ног.

Проводить процедуру стоит несколько раз в неделю, чтобы придать коже эластичность и ухоженность.

Лечение сухой кожи на ногах с помощью маски показывает отличные результаты.

Можно питать ножки при помощи питательных масел:

• Оливковое масло. Оно способствует увлажнению и восстановлению слоя эпидермиса, втирать масло следует аккуратно в кожу ног и подождать примерно 1 час, а при смывании использовать только теплую воду.
• Кокосовое масло. В его составе присутствует лауриновая и гиалуроновая кислоты, способствующие увлажнению эпителия, заживлению образовавшихся трещин. А также предотвращают появление грибковых заболеваний ног. Масло наносится перед сном и надеваются носки.
• Масло карите. Оно способствует увлажнению ног и несет успокаивающее воздействие, также наносить лучше перед сном и надевать носки.

Эффективные кремы (ТОП-3)

Рекомендуется обратить внимание на такие кремы при повышенной сухости кожи:

1. Сила леса. Стоит использовать такое средство дважды в день.
2. Sesderma. Этот крем также применяется сутра и вечером. Он отлично убирает зуд, шелушение.
3. Лекарь. Это смягчающее средство, которое наносится раз в день.

Вопрос — ответ

Другие эффективные методы борьбы

Существует также процедура парафинотерапии, которую можно сделать в салоне красоты, но провести можно ее и у себя дома.

Для этого стоит соблюдать такую последовательность:

1. Вам будет необходим косметический воск, предварительно растворите его и распределите равномерно тоненьким слоем на свои стопы.
2. Как только первый слой затвердеет, нанесите еще 2 слоя. Для создания согревающего эффекта стоит обмотать ноги пленкой или полотенцем.
3. По истечении 30 минут, можно снять образовавшуюся восковую пленку, а огрубевшие остатки удалить при помощи пемзы.

Некоторые женщины применяют для лечения сухости ног различные косметические средства. В их состав входят натуральные масла, все необходимые витамины для питания и глицерин. Подбирают такие средства в зависимости от типа кожи пациента.

К примеру, в состав кремов «Балет» и «Экстра» входят различные полезные компоненты, способствующие глубокому увлажнению кожного покрова и его заживлению.

Применять препараты необходимо в зависимости от возникшей сухости. Все средства разнятся по цене, что зависит от эффективности и производителя.

При использовании крема для начала стоит размягчить стопы ног, после чего провести скрабирование кожи. После чего можно наносить крем на сухие ножки. После этого подождите несколько минут и наденьте носки.

Главными причиной возникновения сухой кожи по мнению программы здоровья с Еленой Малышевой были выявлены: несбалансированное питания, ношение некачественной обуви из синтетических материалов, отсутствие должного ухода за ногами.

В «Здоровье» с Малышевой уделялось внимание крему Хилфикс, который является эффективным методом лечение сухой кожи стоп, наносить следует его два раза в день, он после нанесения образует пленочку над возникшими трещинками, которые в свою очередь достаточно быстро заживают.

Ниже представлен один из выпусков программы:

Меры предупреждения сухости кожи ног

Не стоит допускать сухость ног еще задолго до ее появления, ведь бороться с ней достаточно сложно, поэтому следует:

• в местах работы, а тем более проживания устанавливать увлажнители воздуха;
• реже использовать мыло;
• следить за состоянием ног, уделять внимание очищению и уходу за кожей;
• правильное питание залог здоровья, в рацион включить продукты с большим содержанием витаминов и минералов.

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Достаточно часто провоцируют сухость внешние раздражители. Сюда можно отнести стрессовую ситуацию, купание в бассейне, влияние ультрафиолета. Также кожа может стать сухой вследствие аллергической реакции. Она может появиться даже после съеденного обычного продукта. Например, часто люди страдают от цитрусовых, сладостей.

задать вопрос

Аиша Барон

пластический хирург

Сухость кожного покрова в области ног может быть спровоцирована грибковыми поражениями. В итоге наблюдается слоение ногтей, шелушение. Но не стоит переживать, так как с такой проблемой легко бороться современными медицинскими методами. Советую не забывать о водном балансе. Пейте 1,5-2 л воды в день. Это поможет выглядеть безупречно (что касается не только здоровья ног).

задать вопрос

Такими простыми мерами вы сохраните надолго привлекательную, а главное здоровую кожу ног. А при первых симптомах сухости можно самостоятельно решить проблему не выходя из дома, для этого стоит организовать прием витаминных комплексов, периодически принимать ванночки для ног, а также не забывать о специальных масках на ночь.

Только стоит помнить, что сухая кожа на ногах вместе с другими симптомами, может сигнализировать о возникновении заболевания, поэтому лучше обратиться в таких ситуациях к врачу, чтобы выявить точную

Сухая кожа на ногах и чешется — причины

Красивые и ухоженные ноги — это женская гордость. Но, как правило, ухаживать за ножками не просто. Так как именно они страдают от недостатка увлажнения. Чем более сухая кожа на ногах и чешется, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды.

Если в роговом слое верхнего покрова недостаточно влаги, это может вызывать сухость, стянутость, шелушение и зуд. Очень сухая кожа на ногах является не болезнью, а симптомом и может возникать по самым разным причинам.

Некоторые из нижеперечисленных причин могут привести также к повышенной сухости кожи рук. Рассмотрим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие средства помогут избавиться от этой проблемы.

Сухая кожа на голени ног — причины

Если беспокоит сухая кожа на ногах, причины могут быть разные. Чтобы определить причины сухости и зуда, нужно обратить внимание на сопутствующие обстоятельства и симптомы. Вот некоторые из них:

• К сухости кожного покрова приводит потеря жидкости в организме. Из-за продолжительного действия высокой температуры, диареи, рвоты, или ограниченного употребления жидкости.
• Нехватка определенных витаминов или питательных веществ. Особенно сильно на состояние кожи влияет достаточное количество витаминов А и Е в организме. Их недостаток приводит не только к шелушению, но и болезненному растрескиванию кожных покровов.
• Почему кожа на ногах сухая и шелушится? Чаще всего раздражение кожи на ногах появляется в результате аллергии. Например, от тесной синтетической или шерстяной одежды — носок, колготок, брюк. Слишком плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Также вредно постоянно носить искусственные облегающие леггинсы и высокие носки. С особой тщательностью нужно выбирать ночную пижаму. Она должна быть свободной и из натуральной дышащей ткани.
• Если сухая кожа на ступнях ног — причины этого, как правило, натертости и мозоли. Ступни могут чесаться от пота и опрелости.
• Одной из распространенных причин сухой кожи на ногах является частое применение моющих и дезинфицирующих средств. А также средств гигиены, в составе которых содержится большое количество щелочей. Кроме того, частое или чрезмерно длительное пребывание в горячей воде расширяет сосуды, а это приводит к усилению раздражения.
• Почему кожа на ногах сухая и трескается? К сухости кожи приводит низкая влажность менее 30% в помещении. Сухая кожа на голени ног может быть по причине неправильного бритья. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом.
• Сухая кожа еще может быть по причине неравномерной циркуляции крови. Спровоцировать этот процесс могут слишком облегающие тесные колготки. Обувь не по размеру сжимает стопы и нарушает кровообращение, она должна быть точно по ноге или немного больше. Таким образом, узкая обувь или колготки не только виновны в том, почему сухая кожа на ногах, но впоследствии могут привести к варикозу вен.
• Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких как, экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если излишняя сухость беспокоит долгое время, на всякий случай следует сдать анализы, чтобы исключить эти причины.

Очень сухая кожа на ногах шелушится — что делать

Итак, если сухая кожа на ногах, что делать? После выяснения причины, по которой чешется кожный покров на ногах нужно принять меры для устранения этого симптома. От проблемы сухой кожи ног довольно просто избавиться — для этого существует множество способов.

Самая первая рекомендация — старайтесь не расчесывать место, которое чешется, чтобы еще больше не повредить кожу. Нельзя пренебрегать регулярным уходом и увлажнением кожи. Старайтесь всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные — удобные и из натуральных материалов, носки и колготки.

Если раздражение кожи ног происходит по причине нарушения кровообращения, в этом случае улучшить ситуацию поможет отдых, массаж и лечебная гимнастика. При сидячей или стоячей работе нужно обеспечивать телу дополнительное движение. Делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем.

Также можно использовать венотоники. Но, наносить их можно только на неповрежденную кожу.

Лечение сухой кожи ног народными средствами

Избавить ножки от сухости можно при помощи кремов, пилингов и других средств, как произведенных, так и приготовленных самостоятельно. Лекарственные ванночки из натуральных травяных отваров помогут устранить сухость ног даже у детей.

Ванночки из разных трав обладают особенными целебными свойствами:

• мята успокаивает раздражение и зуд,
• хмель и ромашка снимают воспаление и защищают кожу ног от разных инфекций. Тысячелистник смягчает потрескавшуюся кожу.
• Хвоя увлажняет кожу и снимает усталость.
• Дикий каштан укрепляет сосуды.
• Дуб и шалфей избавляют от потливости.
• Полынь и розмарин разгоняют кровообращение и освежают.
• Календула заживляет ранки.

Растение нужно залить горячей водой и настоять два часа. Затем настой подогреть и парить в нем ноги в течение 15-20 минут. Делают травяные ванночки для ног два раза в неделю.

Смягчить сухую кожу ног помогут репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Протрите ими ноги, предварительно подержав их в воде с морской солью.

причина сильной сухости и шелушения на стопе и голени, лечение и уход

Как только начинает шелушиться кожа на ногах, необходимо сразу постараться выявить причину и приступить к регулярному уходу за кожей, при этом ухаживающие средства могут быть как покупные, так и изготовленные дома. Ведь кожа является неким защитным барьером, поэтому если она ухоженная, то гораздо лучше выполняет свои функции и выглядит намного красивее.

Причины шелушения

Почему-то за лицом следит и ухаживает каждый человек, а вот за ногами нет, и практически никто не знает, почему сохнет кожа на ногах и шелушится. А ведь помимо того, что такой дефект неприятно выглядит визуально, он еще доставляет массу дискомфортных ощущений в виде чеса и стягивания.

Чтобы быстро избавиться от внезапно возникшей неприятности на кожном покрове, необходимо выяснить фактор, который спровоцировал подобный недуг. Можно выделить четыре основные группы, в которые входят:

• негативное внешнее воздействие;
• неправильное питание и аллергия;
• возрастные причины;
• инфекционное поражение конечностей.

Собственно, от того, что стало причиной появления шелушения на ногах, необходимо и предпринимать соответствующие меры устранения. Притом для выявления одних причин достаточно будет просто понаблюдать какое-то время за кожей, а вот для выявления других — необходим доктор.

Негативное внешнее воздействие

Кожа на пятках и стопах может стать сухой из-за воздействия многих причин. В основном выделяют следующие раздражители:

1. Слишком сухой воздух в квартире, особенно в зимний период, когда включено отопление.
2. Белье, колготки, носки, изготовленные из искусственной ткани, тем более если имеется эффект утяжки. Такие материалы не дают коже нормально дышать, поэтому возникает нарушения водного баланса.
3. Ультрафиолетовые лучи могут сильно обезвоживать, в особенности если люди злоупотребляют солярием.
4. Вода с высоким содержанием хлора, например, в бассейне, также может довольно сильно пересушивать кожу.

Все эти воздействия могут спровоцировать шелушение. Естественно, для устранения недуга необходимо выявить точную причину, и тогда проблема самоустранится.

Возрастное истончение кожного покрова

Кожный покров устроен так, что с возрастом он начинает изменяться, становится тоньше, гораздо больше теряет влаги — все это приводит к шелушению. Это напрямую связано с исчезновением коллагена волокон. А именно они занимаются формированием массы кожного покрова.

В свою очередь, водно-липидная мантия просто перестает справляться с нагрузкой из-за уменьшения жидкости, которая поступает в кожный покров, а также на это влияют нарушения в выделении кожного сала. Эти возрастные изменения становятся причинами того, почему шелушится кожа на ногах.

Инфекционные и соматические заболевания

Как только у человека появляется какое-либо дерматологическое заболевания, то сразу за недугом следует нарушение кожного барьера. Следом за ним наступает потеря влаги, собственно, поэтому кожной покров становится сухим, что и приводит к шелушению. Если между пальцами ног слезает кожа и чешется или даже трескается, то, скорее всего, это грибковая инфекция. В этом случае избавиться от проблемы поможет исключительно дерматолог, который, опираясь на лабораторные анализы, назначит соответствующее лечение.

А также одной из причин, почему облазит кожа на ступнях, икрах и голени, могут стать такие заболевания, как экзема, псориаз и эксфолиативный дерматит. У детей шелушения и зуд нижних конечностей может вызвать Синдром Кавасаки. Самостоятельное лечение проводить нельзя, а для установления точного диагноза лучше обратиться к доктору.

Помимо дерматологических заболеваний, вызывающих сухость кожного покрова на ногах, существует еще ряд соматических недугов:

• цирроз печени;
• гепатит;
• заболевания почек;
• сахарный диабет.

Необходимо добавить, что довольно часто подобные проблемы на ногах происходят из-за употребления стероидных гормональных препаратов, притом даже кратковременное применение таких средств вызывает дисфункцию рогового кожного покрова.

Несбалансированное питание

Одним из основных факторов, почему шелушатся пятки у женщин, является беременность. Это связано с гормональными сбоями, которые и провоцируют кожу шелушится и облазить, притом это могут быть довольно болезненные ощущения.

Люди, имеющие изменения на коже в виде шелушения, должны подкорректировать рацион. Обязательно включать в него растительные масла, блюда с большим количеством овощей, свежие фрукты, рыбные блюда и морепродукты. При нехватке витаминов или же авитаминозе также могут появляться проблемы, связанные с шелушением на ногах и пальцах.

Необходимо в день употреблять минимум полтора литра жидкости, притом это может быть не только вода, но и чай, соки, компоты. Злоупотребление вредной пищей или напитками, такой как фастфуды, алкоголь или сигареты могут спровоцировать кожу нижних конечностей к сухости.

Аллергическая реакция является одной из основных причин, вызывающих раздражения на коже, и как следствие появление шелушения. Притом раздражителями могут выступать косметические средства, употребляемая пища, одежда из синтетики и многое другое.

Помимо этого, очень часто аллергия появляется вследствие депиляции, в особенности после бритья ног станком. Старайтесь после каждой проведенной процедуры обрабатывать ноги специальным средством или хотя бы увлажняющим кремом. Это поможет избежать проблемы.

Методы устранения сухости кожи

Независимо от причины, по которой происходит шелушение, необходимо регулярно проводить увлажняющие процедуры. Все вещества, обладающие увлажняющим свойством, можно разделить на следующие типы:

• Гидрофобные — способны формировать мембрану на поверхности эпидермиса и препятствуют быстрому испарению жидкости.
• Гидрофильные — занимаются увлажнением рогового слоя изнутри. Помимо этого, еще и удерживают влагу на поверхности эпидермиса.

Одной из новинок в современном увлажнении стали аквапорины. Это некие водные ворота клеток, которые отвечают за вход и выход влаги из клеточной ткани.

Травяные ванны для ног

Чтобы быстрее устранить шелушения ног, ступней и пальцев, можно добавлять в воду травяные сборы и делать с их помощью специальные ванночки. Такие процедуры увлажнят кожу и не дадут ей потрескаться в дальнейшем.

Проводить мероприятия необходимо дважды в неделю. Отличный увлажняющий эффект дают ромашка, чистотел, хмель и многие другие лечебные травы. Для закрепления результата рекомендуют смазывать ноги увлажняющими средствами.

Увлажняющие ножные маски

При помощи ножных масок можно в довольно короткий срок устранить не только сухость, но и полностью оздоровить кожу. Для домашнего использования существует масса рецептов. Можно начать с самых простых и всем доступных средств:

1. Для первого рецепта понадобятся витамины А, Е в капсулах, 50 мл миндального масла и 100 мл жирной сметаны. Все приготовленные ингредиенты необходимо смешать и нанести на проблемные участки ног, выдержать смесь на ногах 30 минут и смыть.
2. Для второго рецепта понадобится ложечка сливочного масла, один желток, 2 ст. л. натертого сырого картофеля и небольшое количество детского крема. Перемешиваем все до однородности, хорошенько распариваем ноги и наносим на них приготовленный состав. После этого необходимо обернуть смазанные места пищевой пленкой и утеплить их (можно надеть теплые колготки или брюки). Осталось выждать четверть часа, смыть смесь с ног и нанести на них увлажняющий крем.

Крайне нежелательно обладателям сухой и шелушащейся кожи использовать скрабы или пилинги. Это может травмировать ее еще больше.

Профилактические меры

Во избежание подобного кожного дефекта в будущем необходимо соблюдать некоторые правила. Врачи рекомендуют делать следующее:

• Подбирать удобную и идеально подходящую по размеру обувь.
• Употреблять большее количество жидкости.
• Своевременно лечить обостренные хронические болезни.
• Отказаться от белья из синтетики, отдавая предпочтение хлопку и льну.
• Следить за питанием, употреблять исключительно полезную пищу.

Для восстановления кожи на ногах необходимо ежедневно за ней ухаживать. Удалять при помощи пемзы омертвевшие клетки, после мытья ног тщательно вытирать их и обязательно увлажнять специальными средствами. Только при таких условиях ножки будут всегда в идеальном состоянии.

Originally posted 2018-03-18 05:28:05.

как устранить причины и последствия

Кожа на ногах сухая в большей степени, чем кожа остальной части тела. Кожа на ногах не имеет сальных желез, поэтому она увлажняется сотней тысяч потовых желез, которые хоть как-то питают ее влагой.

Сухая кожа ног может быть проблемой для людей, которые не увлажняют ее должным образом на регулярной основе, или страдающих от таких болезней как диабет или микоз — они делают кожу ног сухой и потрескавшейся. Любой человек может иметь сухие ноги, но проблема чаще встречается у пожилых людей и больных сахарным диабетом.

Степень сухости ног может варьироваться от легкой, временно сухой кожи до тяжелой стадии сухости кожи, что вызывает дополнительные проблемы.

Кожа на ногах может стать сухой по целому ряду причин, поэтому полезно знать способы, чтобы предотвратить это состояние, например, поддерживать ноги увлажненными и избегать тереть или царапать кожу. Чтобы узнать больше о профилактических мерах, пожалуйста, читайте дальше.

Симптомы сухой кожи на ногах

Сухая кожа на ногах, как правило, является симптомом другой проблемы, и если у вас сухие ноги, то могут возникнуть дополнительные симптомы, такие как:

• Зуд
• Покраснение
• Трещины кожи ног 
• Грубая кожа
• Шелушение кожи
• Сыпь (обычно вызванная зудом)
• Проблема ухудшается в зимние месяцы

Почему кожа ног сухая?

Сухая кожа на ногах вызвана недостатком влаги в коже. Есть несколько общих факторов, которые могут привести к сухости ног, в том числе:

• Чрезмерно горячий душ или ванна
• Состояние кожи, которое сушит кожу (экзема, псориаз и т.д.)
• Мыло, которые не являются увлажняющим
• Медицинские условия, такие как диабет или заболевания щитовидной железы
• Холодная погода
• Низкий уровень влажности в доме, офисе и т.д. (системы отопления, как известно, сушат воздух)
• Старение (мы естественно теряем влагу в нашей коже, как мы стареем)
• Длинные периоды, проведенные на солнце

Какой врач лечит сухость кожи ног?

Многие люди считают, что они должны обращаться к дерматологу по поводу лечения сухой кожи на ногах, однако, терапевты обладают обладают не меньшей квалификацией для решения этой проблемы.

Дерматологи являются кожными врачами, но терапевты и педиатры обучаются дерматологии и способны помочь пациентам с проблемами кожи (сухость кожи, эпидермофития стопы, бородавки на ногах, и т.д.).

С другой стороны, если вы уже посещали дерматолога или именно с этим специалистом чувствуете себя более комфортно, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше всего.

Диагностика сухой кожи на ногах

Врач может диагностировать сухость кожи ног в ходе физического осмотра, кроме того он опросит Вас о симптомах. Вероятно, доктор назначит ряд анализов, чтобы определить наличие тех или иных заболеваний и расстройств. 

Кровь и кожные тесты (биопсия) используются, чтобы исключить условия, такие как дерматит, псориаз, и экзема.

Врач также уточнит Вашу медицинскую и семейную историю. Например, псориаз, как известно, генетическая болезнь, особенно среди кавказских семей.

Сухая кожа ног: осложнения о которых следует знать

Люди, которые страдают от легкой до умеренной сухости кожи на ногах, должны быть осведомлены про осложнения, которые могут возникнуть, если проблему не лечить. Симптомы вначале обычно слабо выражены и могут не вызывать озабоченности.

Эти симптомы сухости ног могут перерасти в серьезные проблемы, которыми уже трудно управлять в течение долгого времени. Например, сухость кожи вокруг пятки может стать настолько сильной, что вызовет глубокие трещины. Сухие, потрескавшиеся ноги может быть болезненным состоянием. Дополнительные осложнения могут включать в себя:

• состояния кожи, такие как псориаз или дерматит
• трудности при ходьбе
• необходимость ограничить время, проведенное на ногах, что может потребовать смены работы

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

• ежедневный зуд и жжение кожи ног
• дорогостоящее лечение

Как лечить очень сухую кожу на ногах

Лечение сухой кожи ног, как правило, начинается лечением основной причины. Некоторые люди от рождения имеют более сухую кожу и должны постоянно принимать дополнительные меры для обеспечения того, чтобы кожа их ног была всегда увлажненной. Наиболее распространенным решением для избавления от сухости кожи представляет собой терапевтическое масло, мазь или крем. 

Большинство лосьонов не рекомендованы для сухой кожи на ногах, потому что они содержат алкоголь, который может еще сильнее высушить кожу. Детский лосьон, как правило, приемлемое средство от сухости кожи, поскольку он не содержит химических веществ, которые раздражают кожу. Дополнительные процедуры могут включать в себя:

• Применение лосьона для ног после купания
• Использование мягкого увлажняющего мыла для кожи
• Обильное питье

Поговорите с вашим врачом о домашних средствах лечения сухой кожи: это и мята, и эвкалиптовое масло, и пемза — вариантов много, но в любом случае требуется врачебный контроль и «добро».

При наличие диабета, вы можете быть более склонны к проблемам стопы. Тщательный контроль диабета может предотвратить сухость кожи на ногах.

Чем лечить сухую кожу на ногах

Вот некоторые общие домашние средства, которые способны избавить кожу от сухости. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу любого домашнего средства, прежде чем пытаться использовать его.

Как избавиться от сухой кожи на ногах в домашних условиях

• Замочить ноги в лимонном соке в течение примерно десяти минут. Лимонный сок является мягкой кислотой, которая помогает растворить мертвую и сухую кожу на ногах и облегчить процесс ее удаления. Используйте мочалку или мягкую щетку для ног, чтобы вымыть ноги после того, как вы закончите «вымачивание». Если есть какие-либо повреждения, подождите, чтобы они зажили и только тогда начинайте процедуру.  можете подождать, пока какие-либо сокращения или травмы не зажила, прежде чем пытаться это.
• Смешайте ложку оливкового масла и несколько капель лимонного или лавандового масла, чтобы создать увлажняющий крекинг-крем. Перемешивайте ингредиенты до образования густой однородной массы и используйте при необходимости. Взболтать перед каждым использованием.
• Нанесите растительное масло на ноги после купания, особенно в области трещин. После нанесения, наденьте толстые носки. Попробуйте сделать это на ночь перед сном и отправляйтесь в носках в постель. Вы должны увидеть результаты в течение нескольких дней.
• Смешайте одну чайную ложку вазелина и сок из одного целого лимона. Помойте ноги и высушите перед нанесением. Вы должны делать эту процедуру перед сном и носить шерстяные носки, чтобы задержать влагу. Носки также позволяют предотвратить ваши простыни от окрашивания. Масла в смеси смягчит сухие участки. Отшелушивание утром. Делайте процедуру в соответствии с рекомендациями врача.

Как избежать сухости кожи ног

Многие из методов лечения, упомянутых выше, также могут быть использованы для предотвращения сухости кожи на ногах. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать этого условия:

• Поговорите со своим врачом о лосьонах, кремах и увлажнителях, которые способны помочь вам управлять состоянием кожи.
• Не нужно тереть или царапать пораженную область. Вместо этого попробуйте применить холодные компрессы или пакеты со льдом к зудящей области в течение нескольких минут.
• Не мойтесь слишком часто. Избегайте жемчужных ванн, ароматного мыла и других продуктов, которые могут высушить кожу. Используйте теплую воду вместо горячей воды. Тепло от воды может способствовать сухости кожи ног.
• Избегайте сауны и паровой бани, если это возможно.
• Увлажняйте кожу ног после каждого принятия душа или каждый раз, когда ваши ноги вступают в контакт с водой.
• Носите обувь, которая позволяет вашим ногам дышать. Избегайте чрезмерного потоотделения.
• Избегайте работы нагревателя в вашем доме или используйте увлажнитель воздуха, чтобы помочь сохранить влагу в воздухе. Обогреватели печально известны тем, что высушивают воздух в доме или офисе.
• Избегайте алкоголя и кофеина, эти продукты усиливают чувство зуда. 

Консультация у врача

Вот некоторые вопросы о сухой коже ног, которые вы можете задать врачу:

• Какие безрецептурные продукты принесут мне больше всего пользы? 
• Существуют ли какие-либо домашние средства, которые могут быть более экономически выгодными и столь же эффективными и полезными как лекарства? Если да, то какие?
• Я использую «такой-то» стиральный порошок, мне можно продолжать использовать этот продукт?
• Какую температуру следует установить в квартире или офисе, чтобы сохранить правильное количество влаги в воздухе в течение каждого сезона?

Автор статьи: Лиза Шефчик, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про сухую кожу на ногах, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.

10 причин и способы их облегчения

Зуд в стопах может беспокоить, особенно если зуд носит хронический характер или сопровождается другими симптомами. Зуд в ногах может вызывать множество различных состояний.

Хотя о периодическом зуде не о чем беспокоиться, очень зуд в ногах или зуд, который не проходит со временем, может потребовать лечения.

Основные причины зуда стоп могут включать:

Сухая кожа иногда может вызывать зуд. Факторы риска для сухой кожи включают:

• возраст
• проживание в сухом климате
• регулярное пребывание в воде, например, из-за частого мытья рук, необходимого в сфере здравоохранения и сферы услуг
• плавание в хлорированной воде

Если у человека сухая кожа на ногах, он может чесаться.Могут помочь кремы, лосьоны или масла.

Если обычные увлажняющие крема не работают, фармацевт может порекомендовать эффективные безрецептурные продукты.

Псориаз — это кожное заболевание, при котором кожа становится болезненной, чешуйчато-красной. Он может поразить практически любую часть тела, в том числе ступни. Псориаз может вызывать сильнейший зуд и болезненность.

Возникает, когда иммунная система человека начинает атаковать здоровые клетки кожи. Это ускоряет производство этих клеток, вызывая сыпь.

Лечение обычно включает кремы и лосьоны, которые могут содержать деготь, салициловую кислоту, кортикостероиды или их комбинации.

Экзема, также известная как атопический дерматит, — это состояние, обычно характеризующееся очень сухой и зудящей кожей. Он может появиться на многих участках тела, в том числе на ступнях.

По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, неясно, что вызывает экзему, хотя, по всей видимости, это связано с комбинацией экологических и генетических факторов.

Дисгидротическая экзема — это тип, который часто появляется на боковых сторонах и подошвах ног. Он вызывает маленькие, глубокие и очень зудящие волдыри. У женщин вероятность развития этой формы экземы в два раза выше.

Люди могут лечить зуд, возникающий в результате легкой дисгидротической экземы, замачивая ноги в холодной воде или прикладывая холодные влажные компрессы к этой области.

Если экзема более серьезная, врач может назначить кремы или порекомендовать безрецептурные препараты.

Стопа спортсмена — это грибковое заболевание кожи, которое обычно развивается между пальцами ног, хотя может поражать и другие части стопы.

Стопа спортсмена может вызывать зуд и жжение на инфицированной области.

Грибы хорошо себя чувствуют в теплых, влажных и темных условиях, например, в спортивной обуви. Разрастание этих грибов может вызвать микоз.

Противогрибковые препараты, которые выпускаются в виде таблеток или лосьонов, обычно очень эффективны при лечении стопы спортсмена.

Кожная аллергия может вызвать зуд. Они могут возникнуть в результате определенных кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, или в результате контакта с таким веществом, как латекс или пыльца.

Прием антигистаминных препаратов может помочь справиться с симптомами аллергической реакции. Эти лекарства выпускаются в виде таблеток или кремов.

Анкилостомы — это паразиты, обитающие в кишечнике человека. Люди могут заразиться анкилостомами, ходя босиком в местах, где присутствуют личинки. Инфекции анкилостомы относительно редки в местах с достаточной гигиенической практикой.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), человек может испытывать зуд в том месте, где личинки анкилостомы попали в его тело.

Врачи могут лечить анкилостомоз с помощью лекарств, нацеленных на паразитов.

Чесотка возникает, когда очень маленькие клещи зарываются в кожу человека и откладывают яйца, вызывая очень зудящую сыпь.

Состояние заразно и передается через кожный контакт. Это может произойти на любом участке тела, в том числе на ступнях.

Обычно чесотку можно лечить путем нанесения рецептурного лекарства непосредственно на кожу.

Диабет — это хроническое заболевание, которое влияет на резистентность к инсулину и на то, как организм превращает пищу в энергию.Это может означать, что уровень сахара в крови у человека слишком высок, что может иметь серьезные последствия для здоровья.

Диабет может вызывать диабетическую невропатию, которая может вызывать покалывание, зуд и онемение, особенно в стопах.

Плохое кровообращение из-за диабета также может вызывать зуд. Кроме того, диабет может увеличить риск бактериальных и грибковых инфекций.

Даже после того, как они зажили, сильные ожоги могут вызвать длительные повреждения и зуд.

Согласно исследованию 2013 года, более 90 процентов участников сообщили о зуде после ожога.Более чем у 40% участников зуд сохранялся в долгосрочной перспективе.

Медицинский термин для обозначения зуда — зуд. Причины можно разделить на четыре категории:

• кожные , то есть зуд, возникающий в результате проблемы на коже или на коже,
• , системный , то есть зуд, вызванный общей проблемой по всему телу
• невропатический , то есть зуд, исходящий от нервов или нервной системы
• психогенный , что означает, что зуд является результатом психологической проблемы

Однако в статье в журнале Clinical Reviews in Allergy & Immunology отмечается что у человека редко бывает единственная причина зуда.Зуд может быть результатом сложного сочетания факторов.

Советы по лечению зуда кожи в домашних условиях включают:

• прикладывание холодной влажной ткани или пакетов со льдом к зудящей области
• приготовление овсяной ванны путем измельчения 1 чашки овсянки в порошок и добавления ее в теплую воду для ванны
• регулярно использовать увлажняющие кремы
• пробовать местные анестетики, содержащие прамоксин
• наносить ментол или каламин на пораженный участок, что может вызвать ощущение охлаждения

Человек должен стараться избегать царапин, которые часто могут усиливать зуд, а не уменьшать его .Расчесывание также увеличивает вероятность заражения.

Иногда зуд в стопах — обычное явление. Однако, если у человека хронический зуд в ногах или если зуд сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу для тщательного осмотра.

Многие безрецептурные и домашние средства могут помочь уменьшить зуд в ногах. Если зуд продолжается или усиливается, обратитесь к врачу.

Трещины на руках и ногах: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

У многих людей появляются или ухудшаются трещины на коже зимой, когда сухой воздух может вызвать сухость рук, губ или ног.

Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, например, экземы или псориаза, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.

Трещины на коже также могут быть признаком основного заболевания. Например, люди, страдающие диабетом, могут заметить трещины на коже на подошвах.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ, а также способы лечения и домашние средства, которые могут помочь.

По данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы на коже обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу. Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам.

Трещины на коже могут появиться на любой части тела, но особенно это заметно на открытых участках, например, на руках.

Трещины на коже рук, ног и губ могут возникать по разным причинам.

Сухая кожа

AAD отмечает, что суровые зимние температуры и ветер могут раздражать кожу. Когда влажность воздуха падает, кожа становится сухой и трескается.

В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухие и потрескавшиеся губы. Облизывание, кусание и ковыряние могут усугубить потрескавшиеся губы.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это зудящая сухая кожная сыпь, которая появляется при контакте человека с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии, токсичности или раздражения вещества.

Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. В сезон гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание. Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.

Узнайте больше о частом мытье рук людям с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди, страдающие экземой или атопическим дерматитом, имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто от расчесывания сыпь усиливается.

Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости, а иногда и к потрескиванию кожи. Не всегда ясно, что вызывает экзему, но она может передаваться в семьях.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. Люди с псориазом имеют участки очень сухой кожи, обычно на коже головы, туловище и вокруг суставов. Однако пятна могут появиться на любом участке тела. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена, или tinea pedis, представляет собой инфекцию стоп, вызванную стригущим лишаем. Стригущий лишай — это разновидность грибка. Симптомы спортивной стопы включают:

Люди с большей вероятностью заболеют спортивной стопой, если они проводят много времени в воде, много потеют или носят обувь, которая не позволяет коже дышать.

Диабетическая невропатия

У людей, страдающих диабетом, могут развиться проблемы со стопами. Это касается сухой или потрескавшейся кожи.

Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. Хотя слишком много влаги является фактором риска для стопы спортсмена, слишком мало влаги может вызвать высыхание кожи и появление трещин.

Поскольку некоторые люди не могут видеть подошвы своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Трещины на коже ног могут оставаться незамеченными, пока у человека не разовьется инфекция или не появится болезненная кожная язва.

Лечение, которое попробует человек, будет зависеть от причины и места появления трещин на коже.

При растрескивании, которое возникает в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует поддерживать кожу увлажненной. Человек может сделать это, нанеся крем или мазь для рук без отдушек и красителей сразу после мытья рук.

При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны обращать внимание на следующие полезные ингредиенты:

• оливковое масло
• масло жожоба
• масло ши
• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• диметикон
• глицерин
• ланолин
• минеральное масло

Поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, дерматологи также рекомендуют наносить увлажняющий крем после их использования.

Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие кремы для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им может потребоваться дополнительное лечение для контроля обострений. Это может включать:

Если кожа инфицирована, врач может также назначить мазь или таблетки с антибиотиком.

Согласно одной статье, людям со спортивной стопой может потребоваться сменить обувь или нанести тальк для предотвращения потоотделения. Им также может потребоваться использование противогрибковых средств для лечения стригущего лишая.

В статье в Международном журнале медицинских исследований говорится, что недостаток кровотока в ногах может способствовать появлению трещин на коже у людей с диабетом. Может помочь регулирование кровотока к ступням с помощью компрессионных чулок.

Во избежание усугубления трещин на коже людям не следует мыть руки горячей водой. Горячие ванны и душ могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

• использовать теплую, а не горячую воду
• закрыть дверь в ванную для удержания влаги
• ограничить время нахождения в душе до 10 минут
• мытье небольшим количеством нежного средства без запаха очищающее средство
• сушка кожи промоканием, а не втиранием
• нанесение увлажняющего крема сразу после промокания

Врачи также рекомендуют носить перчатки для защиты рук в следующих случаях:

• выходя на улицу зимой
• выполнение задач, которые вызывают руки влажный
• с использованием агрессивных химикатов, обезжиривающих средств и других веществ.

Некоторые дерматологи рекомендуют использовать в доме увлажнитель воздуха, если воздух сухой.Согласно AAD, увлажнители также могут помочь избавиться от сухости губ.

Бальзамы для губ также успокаивают сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ из-за их ингредиентов могут вызывать жжение или покалывание. Если у вас потрескавшиеся губы, важно выбрать нераздражающий бальзам для губ.

Некоторые ткани могут вызывать раздражение сухой кожи. Может помочь носить гладкие дышащие ткани, например хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и смягчителей ткани также может помочь уменьшить раздражение.

Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, потому что кожный барьер нарушен. Бактерии и другие микробы могут попасть под кожу и вызвать инфекцию.

Людям, которые заметили боль, покраснение, воспаление или гной на месте трещины, необходимо обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

У людей, страдающих диабетом, плохое кровообращение в ногах, и у них могут быть нарушения функций нервной системы. Эти условия могут вызвать сухость кожи и медленно заживающие трещины.

Иногда трещины на подошвах ног могут перерасти в болезненные язвы, из-за которых людям становится сложно стоять или ходить. Согласно одной статье, некоторым людям с диабетом может потребоваться ампутация, если их язвы станут серьезными.

Если частое увлажнение и отказ от поведения, вызывающего появление трещин на коже, не помогают, человеку следует поговорить с врачом. Врач может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь для успокоения трещин на руках и ногах.

Люди, у которых есть признаки осложнений из-за трещин на коже, также должны поговорить с врачом. К этим признакам относится кожа:

Людям с диабетом следует обратиться к врачу, если у них развиваются язвы из-за трещин на коже на подошвах ног. Язвы затрудняют ходьбу и требуют медицинской помощи.

Трещины на коже рук и ног — обычное явление зимой, но также могут возникать при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема и микоз. Чтобы предотвратить появление трещин на коже, людям следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов и увлажнять кожу после мытья.

Людям с кожными заболеваниями, которые приводят к появлению трещин на коже, могут потребоваться лекарства для лечения основной причины. Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогает, человеку следует поговорить со своим врачом.

Магазин продуктов для сухой кожи

Некоторые из продуктов, описанных в этой статье, можно купить в аптеках или в Интернете:

Основные советы по уходу за сухой кожей ног

Сухие, потрескавшиеся ступни могут быть частой проблемой.Читайте дальше, чтобы узнать о причинах сухости ног и о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи на ногах.

Один из ключевых моментов в поддержании мягких, красивых и здоровых на вид ног — ежедневно уделять им немного ухода. К сожалению, многие из нас забывают включать ноги в повседневный уход за кожей.

Разобраться в причинах сухости и потрескавшейся стопы — и избежать их — легче, чем устранить проблему потом , поэтому думать о своих ногах как о достойных небольшого внимания — отличное начало.Если ваши ноги уже сухие и потрескавшиеся, возможно, вам нужно знать, как их лечить и успокаивать — вот как позаботиться как о профилактике, так и о уходе.

Итак, почему у нас пересыхают ноги? Поскольку кожа на ступнях от природы сухая — на подошвах ног нет собственных сальных желез — иногда бывает сложно сохранить ноги увлажненными.

На самом деле сухая кожа на ногах — обычная проблема. Обычно это происходит в местах сильного давления или трения, например, между пальцами ног, на подушечках стопы и пятке.Если не лечить, сухая кожа может стать неудобной во время ходьбы. Этого можно избежать, если дать коже необходимое количество влаги.

Как предотвратить и лечить сухость и трещины на ногах

1. Профилактика сухости ног
   Ежедневное увлажнение — Используйте лосьоны, содержащие глицерин и микрокапли вазелинового желе, например, вазелин® Интенсивный уход ™ Essential Healing Lotion. Глицерин будет притягивать влагу к слоям кожи, а желе удерживает эту влагу, чтобы ваши ноги оставались увлажненными в течение дня.

   Носить носки

   — Ношение подходящих носков может помочь предотвратить трение и раздражение кожи при ношении обуви, особенно во время физических упражнений. Хорошим выбором могут стать носки из хлопка. Это мягкая дышащая ткань, поэтому ваши ноги с меньшей вероятностью потеют и не высыхают из-за чрезмерной потери влаги.

   Выберите правильную обувь

   — В идеале вы всегда должны носить плоскую, хорошо сидящую обувь, поддерживающую ступни. Но модные туфли на высоком каблуке и шлепанцы часто являются более предпочтительным выбором обуви, особенно летом.Если вы хотите носить эту обувь, не забывайте регулярно увлажнять и защищать кожу ног. Мы также рекомендуем вам выбрать подходящую по погоде обувь. Шлепанцы и открытая обувь подвергают ступни воздействию элементов, которые могут вызвать высыхание кожи. Так что лучше носить их только в теплые месяцы.
2. Как бороться с сухостью ног
   Если вы чувствуете сухость на ногах, вот что вы можете сделать, чтобы облегчить и успокоить их:
   
   • Нанесите Vaseline® Jelly — чтобы защитить пальцы ног и уменьшить трение и трение во время ходите, нанесите Vaseline® Jelly на проблемные места, чтобы пальцы ног не прилипали друг к другу, и не терлись.

   • Аккуратно удалите сухую кожу

   — Отшелушивайте сухую кожу и мозоли на подушечках стопы. Не используйте слишком регулярно грубые отшелушивающие средства, так как они могут еще больше высушить кожу. Вместо этого попробуйте нежные скрабы для тела или ног и используйте только по назначению. Как только вы закончите отшелушивание, нанесите увлажняющий крем, чтобы восполнить потерю влаги и увлажнить кожу.

   • Используйте ночное средство

   — Vaseline® Jelly можно использовать в качестве эффективного ночного косметического средства для ухода за сухими, потрескавшимися ступнями и пятками, поскольку он помогает создать герметизирующий барьер, удерживая влагу, необходимую вашим ногам для восстановления. самих себя .

   Expert Advice
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Основные советы по уходу за сухой кожей ног | Вазелин®

Причины сухости ног и способы их предотвращения.

Один из ключевых моментов в поддержании мягких, красивых и здоровых на вид ног — ежедневно уделять им немного ухода. К сожалению, многие из нас забывают включать ноги в повседневный уход за кожей.Разобраться в причинах сухости и потрескавшейся стопы — и избежать их — проще, чем лечить проблему. потом , поэтому думать о своих ногах как о достойных небольшого внимания — отличное начало. Если ваши ноги уже сухие и потрескавшиеся, возможно, вам нужно знать, как их лечить и успокаивать — вот как позаботиться как о профилактике, так и о уходе.

Почему у нас пересыхают ноги? Поскольку кожа на ступнях от природы сухая — на подошвах ног нет собственных сальных желез — иногда бывает сложно сохранить ноги увлажненными.На самом деле сухая кожа на ногах — распространенная проблема. Обычно это происходит в местах сильного давления или трения, например между пальцами ног, подушечками стопы и пяткой. Если не лечить, сухая кожа может стать неудобной. Этого можно избежать, если дать коже необходимое количество влаги.

Как предотвратить и лечить сухость и трещины на ногах

1. Профилактика сухости ног
   Ежедневное увлажнение — Используйте лосьоны, содержащие глицерин и микрокапли вазелинового желе, например, вазелин® Интенсивный уход ™ Essential Healing Lotion.Глицерин будет притягивать влагу к слоям кожи, а желе удерживает эту влагу, чтобы ваши ноги оставались увлажненными в течение дня.

   Носить носки

   — Ношение подходящих носков может помочь предотвратить трение и раздражение кожи при ношении обуви, особенно во время физических упражнений. Хорошим выбором могут стать носки из хлопка. Это мягкая дышащая ткань, поэтому ваши ноги с меньшей вероятностью потеют и не высыхают из-за чрезмерной потери влаги.

   Выберите правильную обувь

   — В идеале вы всегда должны носить плоскую, хорошо сидящую обувь, поддерживающую ступни.Но модные туфли на высоком каблуке и шлепанцы часто являются более предпочтительным выбором обуви, особенно летом. Если вы хотите носить эту обувь, не забывайте регулярно увлажнять и защищать кожу ног. Мы также рекомендуем вам выбрать подходящую по погоде обувь. Шлепанцы и открытая обувь подвергают ступни воздействию элементов, которые могут вызвать высыхание кожи. Так что лучше носить их только в теплые месяцы.
2. Как бороться с сухостью ног
   Если вы чувствуете сухость на ногах, вот что вы можете сделать, чтобы облегчить и успокоить их:
   
   • Нанесите Vaseline® Jelly — чтобы защитить пальцы ног и уменьшить трение и трение во время ходите, нанесите Vaseline® Jelly на проблемные места, чтобы пальцы ног не прилипали друг к другу, и не терлись.

   • Аккуратно удалите сухую кожу

   — Отшелушивайте сухую кожу и мозоли на подушечках стопы. Не используйте слишком регулярно грубые отшелушивающие средства, так как они могут еще больше высушить кожу. Вместо этого попробуйте нежные скрабы для тела или ног и используйте только по назначению. Как только вы закончите отшелушивание, нанесите увлажняющий крем, чтобы восполнить потерю влаги и увлажнить кожу.

   • Используйте ночное средство

   — Vaseline® Jelly можно использовать в качестве эффективного ночного косметического средства для ухода за сухими, потрескавшимися ступнями и пятками, поскольку он помогает создать герметизирующий барьер, удерживая влагу, необходимую вашим ногам для восстановления. самих себя .

   Expert Advice
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Как избавиться от сухой кожи на ногах

Мы крепко на ногах, делая все от начинка их в шпильках, чтобы подвергать их элементов, работает мили и мили на них. Недаром сухость кожи на ногах — частая жалоба! Сухая кожа на ногах не только непривлекательна и неудобна, но также может вызывать зуд, болезненность и жжение, особенно в случае таких заболеваний, как микоз.

Что вызывает сухость кожи?

Существует ряд причин сухой кожи на стопах и пальцах ног. Как и в любом другом месте на теле, ксероз (сухость кожи) возникает, когда факторы окружающей среды, такие как отсутствие влажности, лекарств или агрессивных ингредиентов в вашем мыле, удаляют жирный слой, защищающий кожу от элементов. Красные, зудящие пятна могут появиться как явные симптомы сухой кожи.

Но если увлажнение не помогает решить проблему, возможно, вы страдаете от более серьезной проблемы.Такие заболевания, как диабет, псориаз, заболевание щитовидной железы, экзема и микоз, также могут вызывать сухость и трещины на коже стоп, помимо других симптомов.

В большинстве случаев пациенты думают, что их проблема — это сухая кожа, а на самом деле это стопа спортсмена, — говорит Сима Солтани, DPM из Ирвина, Калифорния, в статье на NailsMag.com. По словам Мигеля Санчеса, доктора медицины, доцента кафедры дерматологии Нью-Йоркского университета, директора департамента дерматологии Нью-Йоркского университета, существует три различных типа инфекции. дерматологии, Больничный центр Bellevue.

Грибковые и бактериальные проблемы со стопами, например, стопы спортсмена, возникают из-за того, что наши стопы большую часть дня проводят в обуви — теплые, темные и потные места являются идеальными условиями для размножения грибка. Эти состояния могут вызвать сухость кожи на ногах и, возможно, покраснение, волдыри, зуд и шелушение.

Самая распространенная форма микоза — это зуд кожи между пальцами ног, называемый инфекцией перепонки. Инфекция мокасинового типа может быть красной и чешуйчатой ​​и поражает подошвенную область подошвы и боковые стороны.Третий тип — это инфекция везикулярного типа, которая вызывает образование волдырей на внутренней стороне стопы. Какой тип спортивной стопы вы получите, зависит от того, как вы заразились и как грибок повлиял на вас. Также помните, что когда ваши ноги мокрые, вы более восприимчивы к грибку ногтей на ногах, который, если его не лечить, может распространиться на пальцы ног [источник: доктор Санчес].

Домашние средства от стопы спортсмена: как облегчить симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Стопа атлета, также известная как tinea pedis, представляет собой грибковую инфекцию кожи, которая обычно начинается между пальцами ног. Он вызывает чешуйчатую зудящую сыпь, которая может сопровождаться болезненными ощущениями или жжением. В некоторых случаях у людей могут появиться язвы или волдыри, которые могут быть очень болезненными.

К счастью, стопа спортсмена очень восприимчива к домашнему лечению. Вот 10 домашних методов лечения, которые известны своей эффективностью.

Существует ряд безрецептурных препаратов для лечения стопы спортсмена. Они могут быть в виде порошков, спреев, мазей и лосьонов. Многие случаи спортивной стопы хорошо поддаются безрецептурному лечению и могут никогда не потребовать других вариантов.

Вы можете наносить эти средства непосредственно на пораженный участок и использовать их в течение как минимум 1 недели после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить немедленное возвращение инфекции.

Перекись водорода может эффективно уничтожать грибок на уровне поверхности стопы, а также любые поверхностные бактерии, которые могут вызвать инфекцию.

Вылейте перекись водорода прямо на пораженный участок. Учтите, что он может ужалить и должен пузыриться, особенно если у вас есть открытые раны. Делайте это дважды в день, пока инфекция не пройдет.

Масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что является одной из причин, по которой оно широко используется для лечения многих грибковых инфекций (включая стригущий лишай и кандидоз).

Одно исследование 2002 года показало, что ежедневное применение масла чайного дерева может вылечить как симптомы микоза, так и грибок, вызывающий его, в течение нескольких недель.

Для лечения стопы спортсмена смешайте масло-носитель, такое как теплое кокосовое масло, с маслом чайного дерева до концентрации от 25 до 50 процентов масла чайного дерева. Наносите на пораженный участок два раза в день.

Как и перекись водорода, у многих семей есть медицинский спирт для очистки порезов. Как и перекись водорода, медицинский спирт может помочь убить грибок, который находится на поверхности кожи.

Вы можете нанести его непосредственно на пораженный участок или погрузить ноги в ванночку из 70% медицинского спирта и 30% воды на 30 минут.

Чеснок может иметь сильный запах, но он может быть эффективным местным средством для лечения стопы спортсмена. Одно более раннее исследование даже показало, что одно только производное чеснока привело к полному излечению у 79 процентов участников всего за 7 дней.

Чтобы использовать чеснок для лечения стопы спортсмена, раздавите четыре-пять зубчиков чеснока. После того, как они разбиты, протрите ими пораженный участок. Делайте это дважды в день.

Морская соль обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее отличным естественным средством для лечения стопы спортсмена и любых осложнений, которые она может вызвать.Это может фактически препятствовать росту и распространению стопы спортсмена.

Некоторые процедуры включают смешивание морской соли с другими натуральными средствами, такими как уксус, для получения пасты. Самый эффективный способ использования этой процедуры — растворить чашку морской соли в теплой ванне для ног. Подержите ноги в воде не менее 20 минут. Когда вы закончите замачиваться, тщательно вытрите ноги.

Тальк, кукурузный крахмал или детская присыпка подходят для лечения стопы спортсмена, сохраняя пораженный участок сухим и чистым.Это затрудняет рост и распространение грибка, удерживая пот и влажность под контролем.

Чтобы использовать эту процедуру, наносите тальк (или противогрибковый порошок) непосредственно на высушенный пораженный участок каждый раз перед тем, как надеть носки. Будьте осторожны, чтобы не вдыхать тальк.

Vicks VapoRub может не только уменьшить симптомы сильного кашля, но и лечить стопу спортсмена. Это может быть из-за использования эвкалиптового масла и ментола, оба из которых обладают противогрибковыми свойствами.

Втирайте Викс в пораженный участок каждую ночь, массируя им стопу.Делайте это каждую ночь в течение как минимум месяца или до недели после исчезновения инфекции.

Важно предотвратить появление стопы спортсмена. Грибок может расти в темных влажных местах, что делает ваши ступни идеальным местом для развития ног спортсмена. Если у вас спортивная стопа (или даже если вы просто хотите предотвратить ее), держите ноги как можно более сухими и чистыми.

Регулярно меняйте носки. Как только вы закончите тренировку, вымойте ноги и наденьте новые носки. Высушите пространство между пальцами ног.Не ходите босиком в общественном бассейне или тренажерном зале.

Вы также должны использовать обувь с хорошей вентиляцией и позволяющую ногам дышать, чтобы стопа спортсмена быстрее восстановилась.

При отсутствии лечения стопа спортсмена может привести к бактериальной инфекции, если кожа повреждена. Это может произойти из-за царапин, лопнувших волдырей или инфицирования язв. Любая инфекция может быть очень серьезной и требует немедленного лечения.

Нога спортсмена тоже очень заразна. Он может легко попасть на руки, особенно если вы царапаете пораженный участок.Этот грибок также может заразить область под ногтями, которую сложнее лечить, или область паха.

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, и она не исчезла после недели домашнего лечения, запишитесь на прием к врачу.