Чем увлажнить кожу рук в домашних условиях: Увлажнение кожи рук в домашних условиях: ТОП-5 лучших средств

Чем увлажнить кожу рук в домашних условиях: Увлажнение кожи рук в домашних условиях: ТОП-5 лучших средств

14.01.1970

Содержание

Увлажнение кожи рук в домашних условиях: ТОП-5 лучших средств

Профилактика сухости кожи рук

Лучшая профилактика сухости — увлажнение и защита. Для кожи рук этот универсальный совет особенно актуален.

Кожу рук нужно увлажнять по нескольку раз на дню © IStock

Кожа рук требует постоянного внимания и заботы. Как минимум — увлажнения с помощью крема несколько раз в день. Лучше — каждый раз после мытья.

Кожа рук — зеркало возраста и возрастных изменений, поэтому важно вовремя обратить внимание на повышенную сухость, чтобы предотвратить появление морщин», — говорит Марина Каманина, эксперт марки Garnier.

За что вам будет благодарна кожа? Чтобы ответить на этот вопрос, пройдите наш тест.

1 / 5

Как выглядит ваш вечерний уход за собой?

2 / 5

Вас можно назвать человеком, который следует модным трендам, например, Slow Age или Clean Beauty?

3 / 5

Во сколько вы обычно ложитесь спать?

4 / 5

Вы курите?

5 / 5

Оцените, насколько правильно вы питаетесь, по 10-балльной шкале.

Вернуться к оглавлению

Выбор средств для ухода за кожей рук

Кремы для кожи рук делятся на три типа.

  1. 1

    Увлажняющие борются с сухостью, способствуют регенерации кожи.

  2. 2

    Защитные создают на поверхности кожи барьер, который ограждает ее от негативных факторов.

  3. 3

    Антивозрастные отличаются богатым составом, нацеленным на преображение кожи рук за счет интенсивного питания и антиоксидантной защиты.

Вернуться к оглавлению

Интенсивное увлажнение кожи рук

Кожа рук часто контактирует с агрессивной средой, и это не может не сказываться на ее состоянии, поэтому время от времени ей показан настоящий спа-уход. Записываться в салон необязательно: все, что нужно для процедуры, точно есть у вас дома.

Хлопоковые перчатки превращают крем в маску © iStock

Ванночка

Растворите в теплой воде столовую ложку морской соли, что обеспечит коже подпитку микроэлементами, регенерацию защитного барьера и восстановление уровня pH.

Если вместо водопроводной использовать минеральную воду, то и соль не понадобится.

Пилинг

«Пилинг для кожи рук помогает убрать с поверхности ороговевшие клетки, выровнять рельеф, сделать тон кожи более однородным», — уверена Марина Каманина.

В рамках домашнего спа-ухода для эксфолиации можно использовать:

  • скраб для тела;

  • мягкую щетку с натуральной щетиной;

  • морскую соль мелкого помола.

Маска

В качестве маски подойдет крем для рук.

  1. 1

    Нанесите его густым слоем.

  2. 2

    Наденьте хлопчатобумажные перчатки.

  3. 3

    Оставьте на 30 минут.

В крем можно добавить несколько капель растительного или косметического масла для дополнительного питания.

Вернуться к оглавлению

Обзор увлажняющих средств для рук

Крем для рук восстанавливающий для очень сухой кожи, Garnier

Вернет коже гладкость и мягкость, образуя защитный барьер. В составе — сок клена и аллантоин, восстанавливающие поврежденную кожу, а также глицерин для сохранения влаги.

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Термальная вода и аллантоин реставрируют гидролипидный барьер, увлажняя и успокаивая сухую раздраженную кожу рук.

Крем-барьер для рук Cicaplast Barrier Repairing Cream, La Roche-Posay

Оптимальное решение для тех, кто много работает руками. Словно невидимые перчатки, этот крем защитит от агрессивного влияния извне. Барьерные функции укрепляет глицерин в концентрации 30%, а также 4%-ный ниацинамид, успокаивающий кожу.

Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Содержит масла карите, абрикоса, кукурузы, сои, риса и лесного ореха плюс гидрофиксаторы, удерживающие влагу. В состав также включен витамин Е — антиоксидант, который заботится о молодости кожи.

Крем для ухода за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

Обладает водоустойчивой формулой и антивозрастным эффектом, не оставляет ощущения пленки.

Вернуться к оглавлению

Увлажнение кожи рук в домашних условиях: советы и лучшие средства

Пандемия коронавируса спровоцировала мировую вспышку экземы на руках. Всему виной частое мытье рук и регулярное применение антисептиков. Отказаться от профилактики опасно, оставить все как есть – тоже. Расскажем, что на этот счет говорят ученые. Поделимся советами экспертов и средствами, которые помогут спасти руки. Они пригодятся вам сейчас и после пандемии. Сухой воздух в самолетах, ультрафиолет, гигиена в дороге – путешественники часто страдают от кожных шелушений. Исправим!

Чем опасна чрезмерная гигиена

Многие списывают проблемы с кожей на нехватку витаминов или стресс из-за пандемии коронавируса. На самом деле в большинстве случаев виновата активная гигиена рук. Дерматологи твердят, что мыло и антисептики разрушают естественный защитный слой кожи. В обычных условиях организм справляется с нагрузкой: у одних – лучше, у других – хуже. Однако дерма не способна выносить регулярные «атаки» и просто не успевает восстановиться. Это разрушает липидный слой. Отсюда имеем шелушения, раздражение, неприятную сухость, зуд и даже трещины.

Если у вас началась экзема, нужно обратиться к врачу. Трещины на коже делают вас уязвимым. Дерматологи утверждают, что экзема – не «косметическая» болезнь. Она понижает иммунитет всего организма. Это значит, что бездумная профилактика коронавируса может спровоцировать заражение. Риск получить другую инфекцию из-за ранок на руках тоже максимален.

Что делать

Ни в коем случае не отказывайтесь от рекомендаций ВОЗ по профилактике коронавируса:

  • дезинфицируйте руки после каждого выхода из дома;
  • обрабатывайте антисептиком ручки дверей, выключатели, гаджеты;
  • мойте руки и запястья с мылом в течение 30 секунд под проточной водой;
  • растирайте антисептик не менее 20 секунд;
  • всегда обрабатывайте пространство между пальцами и кожу вокруг ногтей.

Но помните, что нездоровая тяга к дезинфекции может спровоцировать сухость рук, а в долгосрочной перспективе даже подорвать иммунитет. Поэтому соблюдайте 3 правила (мужчин тоже касается – здоровье важнее предрассудков):

  1. Смазывайте руки кремом после мытья или использования антисептика. Если сильных шелушений нет, можно ограничить увлажнение до 2 раз в день.
  2. Если руки уже в запущенном состоянии, воспользуйтесь масками: домашними или покупными. Но если вас беспокоит зуд или открылись кровавые трещины – срочно к дерматологу.
  3. Проводите санитарную обработку ручек, смартфонов и прочих поверхностей в перчатках.

Домашний уход

Мы изучали советы дерматологов для спасения рук в путешествиях. Сейчас все на карантине, а рекомендации те же. Они помогут восстановить сухие руки в домашних условиях. Выбирайте любой метод и спасайте кожу. Это пригодится и в будущем, когда кожа будет обезвожена после путешествий, загара или домашних дел.

  1. Народные рецепты. Дерматологи советуют пользоваться специальными кремами или маслами. Но «бабушкины» методы тоже работают. Им посвящены тысячи статей – легко найдете свой вариант.
  2. Вазелин. В повседневной жизни им увлекаться не стоит, но в условиях повышенной дезинфекции рук он пригодится. Намажьте руки медицинским или косметическим вазелином, наденьте хлопковые перчатки. Такую маску нужно держать в течение часа. Можно оставить на ночь.
  3. SPA за мытьем посуды. Намажьте руки жирным кремом, наденьте полиэтиленовые перчатки, а сверху – плотные резиновые. Мойте посуду в теплой воде 10-15 минут. Воздействие температуры усилит действие средства.
  4. Ночная маска
    . Намажьте руки кремом или маслом ши (можно заменить кокосовым, конопляным, какао, облепиховым). Наденьте хлопковые перчатки. Утром кожа будет гладкой и мягкой.
  5. Алоэ. Мощное увлажняющее средство. Нанесите на кожу сок алоэ или многофункциональный гель. Дождитесь полного впитывания и «запечатайте» его обычным кремом. Наденьте на руки хлопковые перчатки. Это обеспечит максимальное увлажнение.
  6. Глицерин – с осторожностью. Домохозяйки советуют мазать руки глицерином, чтобы смягчить кожу. Косметический эффект заметен сразу. Но глицерин вытягивает влагу не из воздуха, а из дермы – в результате возникает большая сухость. Хорошо, если в составе антисептика есть глицерин. В кремах его не должно быть больше 10%. Можно сделать домашнюю маску из тонкого слоя глицерина, «запечатанного» любым жирным кремом.
  7. Запрет на скрабы. Если вам хочется избавиться от сухой кожи рук, восстанавливайте ее. Скрабы только усугубят проблему.

Хлопковые перчатки для домашних масок можно заказать на «Алиэкспрессе». Они стоят меньше доллара за пару – тут. Натуральное масло ши на iHerb – по этой ссылке. Многофункциональный гель алоэ на HolySkin – здесь.

Что купить

Если ваш привычный крем не помогает от сухости, воспользуйтесь средствами из этого списка. Это хиты продаж с лучшими отзывами. Если использовать их в комбинации с домашним уходом из предыдущего раздела, руки будут мягкими. А сухость не будет тревожить даже при частой обработке рук санитайзером.

La Roche-Posay – Lipikar Xerand

Аптечный крем для очень сухой кожи рук. Выручит, когда обычные кремы уже не помогают. Его разработали дерматологи лаборатории La Roche-Posay. Он не просто смягчает кожу, а восстанавливает гидролипидную пленку. Хорошо впитывается, подходит для всей семьи, за счет густоты расходуется экономно.

Посмотреть или заказать на официальном сайте – по этой ссылке.

Kamill – Пять трав с биоромашкой

Идеально для чувствительной кожи. Крем для рук с биоромашкой восстанавливает и увлажняет. Содержит экстракт 5 трав: валерианы, тысячелистника, хмеля, мелиссы и фенхеля. Одобрен дерматологами и не содержит парабенов, минеральных масел и других ненужных компонентов.

Посмотреть или заказать с доставкой в Л’Этуаль – по ссылке.

Palmer’s – Shea Formula

Густой крем с натуральным маслом ши глубоко смягчает кожу, хорошо впитывается. Экстракт овса в составе снимает раздражение и шелушение. А масло марулы улучшает ее текстуру, придает сияние. Palmer’s Shea Formula – хит продаж на «Айхерб» с блестящими отзывами. Докиньте в корзину к заказу, он того стоит.

Посмотреть подробности или заказать на iHerb – здесь.

Le Petit Olivier – De Karite

Крем для восстановления очень сухой кожи рук содержит чистое масло карите (оно же – ши). Он восстанавливает и интенсивно питает. Косметический эффект вы увидите сразу, а после 1-2 недель постоянного использования почувствуете радикальные перемены.

Посмотреть или заказать с доставкой в Л’Этуаль – тут.

Eunyul – Multi-Complex Horse Oil

Корейский крем для рук с лошадиным маслом. Звучит не очень, но оно идеально устраняет сухость, разглаживает кожу, заживляет ранки. Крем не просто смягчает руки, а возвращает им утраченную упругость. Идеально для пересушенной кожи, склонной к раздражениям.

Посмотреть или заказать с доставкой на сайте HolySkin – по этой ссылке.

Берегите здоровье и руки! Не забывайте об этих рекомендациях и после пандемии коронавируса.

💙 ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ? РАССКАЖИ О НЕМ ДРУЗЬЯМ! 📢

Уход за руками в домашних условиях [4 секрета]

Масло для рук укрепляет гидролипидную мантию, питает и восстанавливает кожу, заживляет царапины и трещинки. Встречается как в моноварианте (например, аргановое), так и в виде смеси различных масел (оливковое, миндальное, карите, аргановое и др.).

Питательное масло-спрей для тела, Garnier

Купить

Содержит аргановое и миндальное масла, мгновенно впитывается, не оставляет следов на одежде.

Маска

Возвращает к жизни самую уставшую и поврежденную кожу, увлажняет, насыщает полезными веществами. Наносится толстым слоем на 10–15 минут, невпитавшиеся остатки удаляются бумажным полотенцем. Также можно использовать на ночь под хлопковые перчатки.

Питательная маска для рук Estel M’use, Estel

Мягкость и бархатистость коже возвращают входящие в состав масла ши, какао, миндаля и подсолнечника.

Крем

Защищает, восстанавливает, увлажняет, питает кожу рук. Увлажняющий крем рекомендуется наносить после каждого контакта с водой.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Купить

Восстанавливает защитный барьер, укрепляет кожу рук.

Минеральные и травяные ванночки используются для смягчения кожи рук, заживления ранок и трещинок.

Смягчающая ванночка для рук «Травяница», Laboratory Katrin

Смягчает и увлажняет кожу рук благодаря морской соли, меду и мать-и-мачехе в составе.

Удаляет омертвевшие клеточки эпидермиса, делает кожу гладкой и шелковистой.

Скраб для рук «Ромашковое снадобье», Гостинцы Агафьи

Наряду с отшелушивающими компонентами содержит масла душицы и таволги.

Продукт с высокой концентрацией активных веществ предназначен для интенсивного омоложения кожи, улучшения ее тургора, осветления пигментных пятен.

Антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skin Ceuticals

Для борьбы с основными признаками старения используются чистая L-аскорбиновая кислота, феруловая кислота, альфа-токоферол.

Сухая кожа рук: народные средства, причины пересыхания

Ладони: Pexels

Сухая кожа рук — признак, беспощадно выдающий возраст женщины. Но всегда ли причиной сухости становится старение эпидермиса? Как устранить обезвоживание, сделать ручки гладкими и шелковистыми? Все ответы на вопросы в статье.

Сухая кожа рук: причины

Есть разные типы эпидермиса, и сухая кожа — один из них. Обладатели сухой кожи часто страдают от ощущения стянутости, дискомфорта, шероховатостей на поверхности эпидермиса, а порой даже зуда.

Но как избавиться от сухости рук, если она не зависит от типа кожи? И какие факторы провоцируют подобную реакцию покрова? Что делать, если руки сухие и шершавые вне зависимости от времени года и внешних условий? Постараемся разобраться в этих вопросах подробнее.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

У вас сухая кожа рук? Причины, по которым это происходит, таковы:

  1. По мнению доктора Сюзанны МакДжордж, сухость рук может быть признаком кожной дерматологической инфекции по типу экземы.
  2. Очень сухая кожа рук часто бывает следствием обширной аллергической реакции организма.
  3. Моя коллега Дебра Джалиман убеждена, что чаще всего ладони сохнут и трескаются по причине сухого воздуха и низкого процента влажности в помещении, где вы проводите больше всего времени.
  4. Сухая кожа на руках возникает как следствие частой работы с бытовой химией или другими агрессивными синтетическими веществами. Женщины, которые моют посуду без перчаток, постоянно страдают от болезненных трещин на руках.
  5. В условиях мировой пандемии сухие руки — результат гигиенического мытья с мылом. Чтобы избежать такой неприятности, дерматолог Лора Джерати рекомендует заменить жесткое мыло на кремовый раствор, снизить температуру воды и после мытья наносить на кожу увлажняющий лосьон.
  6. Сухость ладоней рук, причины которой кроются в авитаминозе, ликвидируется путем приема грамотно подобранного витаминного комплекса. Например, после месячного приема биодобавок у пациенток полностью восстанавливается гидробаланс кожи рук.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Сухая кожа рук может быть спровоцирована множеством факторов. Важно верно диагностировать причины такого явления, устранить их и далее работать над улучшением свойств кожи.

Крем для рук: Pexels

Сухая кожа рук: народные средства

У вас очень сухая кожа рук? Что делать с такой проблемой, к какому врачу обращаться и стоит ли покупать тонну косметики?

Маски для сухой кожи рук в домашних условиях способны реанимировать эпидермис не хуже аптечных препаратов. От чего наполняется жизнью сухая кожа рук? Народные средства, которые я рекомендую пациенткам, доказали свою эффективность:

  • медовая маска. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. глицерина и нанесите состав на кожу на 10 минут. После смойте и промокните полотенцем. Такая маска поможет как увлажнить кожу рук, так и напитать ее.
  • Масляная маска. В равных пропорциях соедините сливочное, подсолнечное и оливковое масло, нанесите смесь на руки и обмотайте их на 15 минут пищевой пленкой. После смойте. Такая маска поможет как смягчить кожу рук, так и восстановить очень сухие руки.
  • Крем для рук в домашних условиях можно сделать из кокосового масла с добавлением кашицы алоэ. Тандем этих компонентов может как восстановить кожу рук, так и сделать ее идеально гладкой и эластичной.
  • Маски для рук от сухости могут включать отвары ромашки и зверобоя, яичные желтки и натуральный лимонный сок, кефир и ряженку. Основа для таких масок — оливковое или кокосовое масло.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Также рекомендую обратить внимание на свое питание. Обогатите рацион такими продуктами:

  1. Клубникой (отбелит кожу и заживляет трещинки на ней).
  2. Яблоками (окажет мощное восстанавливающее воздействие).
  3. Бананами (питание и увлажнение сухой кожи).
  4. Помидорами — природным антиоксидантом.
  5. Огурцами (интенсивное увлажнение).

Теперь вы знаете, как увлажнить руки при помощи домашних проверенных методов с использованием натуральных компонентов.

Внимание! Материал носит лишь информационный характер. Перед тем, прибегать к описанным в нем методам лечения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

  1. Debra Jaliman. How can I prevent dry skin? // WebMD. — 2019. — 20 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/qa/what-are-other-tips-for-preventing-dry-skin
  2. Laurel Naversen Geraghty. How to Avoid Dry, Chapped Skin From Hand-Washing // WebMD. — 2020. — 25 March. — Режим доступа: https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20200325/how-to-avoid-dry-chapped-skin-from-hand-washing
  3. Susannah Mc George, Sanja Karanovic, David A Harrison. Interventions to reduce Staphylococcus aureus in the management of eczema // PubMed. — 2019. — 29 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31684694/

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1708900-suhaa-koza-ruk-narodnye-sredstva/

Увлажнение кожи рук в домашних условиях

Как увлажнить руки, если ваша кожа чрезмерно сухая?
Чтобы избежать сухости кожи рук, надевайте перчатки во время мытья посуды и уборки. Помните, что все моющие средства сильно сушат кожу. Помогут увлажнить ваши руки и избавят их от сухости домашние увлажняющие маски, которые легко приготовить в домашних условиях. Такие маски должны стать обязательным компонентом по уходу за кожей рук.
После нанесения маски удобно завернуть руки в полиэтиленовые пакеты.

Самые простые и эффективные народные рецепты для увлажнения кожи рук:

  • Рецепт 1: Увлажнение рук в домашних условиях.
    Состав маски: петрушка + творог + рыбий жир.
    Свежую зелень петрушки пропустите через мясорубку. Отожмите сок. Смешайте три чайные ложки творога, по чайной ложке сока петрушки и рыбьего жира. Нанесите маску на кожу на четверть часа, затем смойте чуть теплой водой. Регулярное применение этого домашнего крема избавляет от сухости.
  • Рецепт 2: Как увлажнить кожу рук.
    Состав маски: творог + оливковое (репейное, касторовое или льняное) масло + зеленый чай + цедра лимона.
    Смешайте по чайной ложке любого растительного масла (можно использовать репейное, оливковое, касторовое или любое иное натуральное), зеленого чая, цедры лимона и две столовые ложки свежего творога. Поместите маску на тридцать минут в прохладное место, затем нанесите на кожу рук на четверть часа. Смойте теплой водой. Такой домашний крем идеально подходит для сухих рук.
  • Рецепт 3: Как увлажнить руки в домашних условиях.
    Состав маски: оливковое (репейное, льняное или касторовое) масло + клубника (банан или виноград) + сметана (сливки, йогурт или кефир) + витамины А-Е-В.
    Растолките несколько свежих ягод клубники (винограда или банан) и смешайте их со столовой ложкой сметаны (йогурта, кефира или сливок) и половиной чайной ложки любого натурального растительного масла. Можно добавить несколько капель масляных растворов витаминов А, В или Е. Нанесите маску на двадцать минут.
  • Рецепт 4: Маска для рук увлажняющая.
    Состав маски: кабачок (дыня, вареный картофель) + сметана (сливки, йогурт или кефир) + витамины А-Е-В + овсяные хлопья (крахмал)
    Натрите на мелкой терке молодой кабачок. Измельчите овсяные хлопья (геркулес) в блендере. Смешайте мякоть кабачка в равных долях с овсяной мукой и сметаной (кефиром, сливками или йогуртом). При желании добавьте несколько капель масляных растворов витаминов В-Е или А. Если вместо кабачка используется картофель, муку добавлять не нужно. Также можно заменить овсяные хлопья крахмалом.
  • Рецепт 5: Как увлажнить руки дома.
    Состав маски: сок алоэ вера (сок лимона) + мед + оливковое масло (репейное, кедровое, касторовое или подсолнечное) + эфирное масло.
    Слегка разогрейте чайную ложку натурального меда, смешайте с таким же количеством свежевыжатого сока алоэ вера или лимона, и оливкового масла (можно брать любое натуральное растительное – кедровое, подсолнечное, репейное и т.п.) Добавьте две-пять капель любимого эфирного масла. Держите на коже двадцать-сорок минут. Данная маска отлично питает и увлажняет.
  • Рецепт 6: Увлажннение рук в домашних условиях
    Состав маски: мед + овсяная (пшеничная, рисовая) мука + желток яйца.
    Эту маску можно оставлять на ночь.
    Слегка разогрейте столовую ложку меда, смешайте ее с чайной ложкой овсяной (рисовой или пшеничной) муки и желтком одного куриного яйца. Можно втереть в кожу рук перед сном, надеть перчатки и оставить на ночь.
  • Рецепт 7: Увлажнение рук в домашних условиях.
    Состав маски: мед + глицерин + вода + пшеничная (овсяная, рисовая) мука.
    Хорошо увлажняет сухую кожу рук следующая народная маска. Смешайте по чайной ложке меда, пшеничной (овсяной или рисовой) муки, глицерина и две ложки воды. Наносите средство на кожу рук на двадцать минут.
  • Рецепт 8: Как увлажнить руки в домашних условиях.
    Состав маски: мед + сырой картофель + морковный (капустный — апельсиновый) сок
    Натрите на мелкой терке сырой картофель, смешайте в равных долях с чуть разогретым медом и добавьте несколько капель свежевыжатого морковного, апельсинового или капустного сока. Таокй домашний крем можно держать на коже двадцать-тридцать минут.
  • Рецепт 9: Увлажняющая маска для ухода за сухой кожей рук
    Состав маски: молоко + хлебный мякиш.
    Очень простая, но эффективная домашняя маска для увлажнения и питания кожи рук. Размочите мякиш хлеба в теплом молоке и нанесите на руки на четверть часа.

Сухая кожа рук: топ-10 народных средств

Домашняя работа, как и работа на огороде или на стройке, превращает нежную и гладкую кожу на наших руках в грубую и шероховатую.

Сейчас, когда вероятность эпидемии коронавируса заставляет нас постоянно обрызгивать руки спиртом или другими антисептиками, эти средства способны создать проблемы даже самым идеальным рукам. Поэтому ухаживать за руками нужно постоянно.

Помочь восстановить кожу, сделать ее эластичной помогут домашние средства: ванночки, скрабы, кремы с эфирными маслами. Чтобы руки были в хорошем состоянии, необходимо запомнить и выполнять всегда два простых правила: после водных процедур в обязательном порядке нужно наносить на руки увлажняющий или питательный крем, одновременно массируя кисти от пальцев к запястью. После этого, прежде чем начинать какую-то работу, подождать пока крем полностью впитается. Отличный эффект будет, если крем для рук наносить на ночь, а для большего результата надевать перчатки из ткани.

Скрабы для рук

Для того, чтобы снять слой ороговевшей и загрубевшей кожи на руках, нанесите скраб. Его можно приготовить дома из соли, добавив в равной пропорции растительное масло. Наносить скраб лучше не руками, а при помощи ватного тампона.

Такими же отшелушивающими свойствами обладает скраб из сахара и оливкового масла. Чтобы его сделать, надо смешать одну ложку сахара с ложкой оливкового масла. Смесью протрите руки. Смывать следует теплой водой, а после нанести увлажняющий крем.

Восстанавливающие маски для рук

Руки требуют постоянного ухода в любое время года, но особенно тщательно за ними нужно ухаживать зимой. В холодную пору нужно ходить в перчатках и не подвергать кожу рук воздействию ветра и мороза, а весной и осенью необходимо помнить о витаминах: свежих овощах, фруктах.

Хорошо смягчает кожу рук любое масло: растительное, оливковое, льняное. Масла не только смягчают, но и возвращают коже эластичность и нежность. Перед проведением процедуры масло следует нагреть – это можно сделать на водяной бане. После этого окунают в него марлю и укутывают ею руки. Сверху нужно укутать еще одним слоем вощеной бумаги, а затем надеть перчатки.

Если на руках есть трещинки и микроповреждения, кожа сухая и шелушится, такую процедуру нужно повторять не менее двух раз в неделю. Для лучшего эффекта теплое масло следует втирать в кожу рук не менее 15 или 30 минут – до тех пор, пока оно не впитается.

Очень хорошо действует на проблемную кожу и маска из свиного и бараньего сала. Ее можно приготовить в домашних условиях. Жир берут в равных пропорциях и растапливают его на паровой бане. Эту смесь хранят в холодильнике. Втирают такой крем каждый день на ночь.

Есть еще одна очень эффективная маска для сухой кожи рук. Ее готовят из оливкового масла и лимонного сока с добавлением увлажняющего крема. Для этого нужно смешать столовую ложку теплого оливкового масла, чайную ложку увлажняющего крема и половину чайной ложки лимонного сока. Все хорошо взбить, намазать руки, надев сверху хлопчатобумажные перчатки – и так и спать. Маску нужно наносить на потрескавшуюся и сухую кожу рук хотя бы раз в неделю.

Смягчающие маски

Прекрасно смягчает кожу рук и маска с нашатырным спиртом. Для ее приготовления возьмите пять капель спирта, две столовые ложки глицерина и три – обычной воды. Втирать маску во влажную кожу рук, после чего вытереть их полотенцем.

Еще одна смягчающая маска: столовая ложка глицерина, полстакана воды и сок половины лимона. Все втираем в чистую кожу рук.

Для сухой кожи с микротрещинками отлично подойдет следующий состав: взбить куриный белок и добавить сок одного лимона. Маску нанести на кожу рук на 20 минут. После этого смываете теплой водой и наносите крем.

Маска для смягчения кожи рук: подогреваем на водяной бане льняное масло, мед, желток и сок лимона. Все это перед подогреванием смешать. Количество всех ингредиентов берем на глаз.

Обветренной коже понравится маска из листьев мать-и-мачехи. Листья (нужны только свежие) мелко нарезаем и берем две столовые ложки нарезанных листьев, чтобы соединить их со свежим молоком. Маску нужно держать на коже рук 20 минут. Потом смываем и наносим крем. Можно также воспользоваться еще одним рецептом: отвариваем несколько картофелин в мундире, разминаем их, добавляем молока и масла. Получается пюре, которое наносим на кожу рук и выдерживаем 15-30 минут, смываем и наносим крем.

Маска из овсяных хлопьев: варим овсяную кашу, добавляем растительное масло, ждем, пока она станет теплой и опускаем туда руки на 20 минут. Лучше всего эту процедуру выполнять перед сном.

Еще один компресс на ночь поможет коже ваших рук стать гладкой и нежной: берете стакан сметаны, кладете туда куриный желток и вливаете сок одного лимона, все перемешиваете. Марлевой салфеткой наносите на кожу рук, обернув пищевой пленкой сверху. После этого надеваете тканевые перчатки. Компресс держим 20 минут. Остатки убираем ватным тампоном, смоченным в лимонном соке и опять надеваем перчатки, чтобы все хорошо впиталось. После такого компресса кожа становится гладкой и эластичной.

Что еще можно сделать?

Маски для сухой кожи рук

Устранить сухость кожи на руках поможет маска на яичных белках с соком лимона и растительным маслом. Для нее нужно смешать два яичных белка с соком двух лимонов, затем влить в маску еще две столовые ложки растительного масла. Этот состав втираем в кожу рук два раза в день.

Также можно растереть два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и 1/3 стакана оливкового масла. Все перемешиваем до однородной массы. Получившуюся пасту наносим на кожу рук и ждем пока высохнет. Остатки удаляем ватным диском.

Если кожа огрубела и стала шероховатой, прекрасно поможет простое средство: 3 ложки майонеза нанесите на чистые руки, наденьте целлофановые или резиновые перчатки и утеплите сверху полотенцем. Через 15 минут смываем теплой водой с мылом и наносим питательный крем. Не нужно наносить майонез, если на коже есть ранки или трещинки.

Ванночки для рук

Привести кожу в порядок помогают также ванночки с оливковым маслом. Оливковое масло нужно смешать с лимонным соком и теплой водой. В этой смеси держать руки по 10 минут два раза в неделю. После этого руки можно вытереть салфеткой.

Зимой очень полезны горячие ванночки для рук. В воду добавляем поваренную или морскую соль, лимонный сок или уксус. Если такими ванночками пользоваться хотя бы несколько раз в день по 10-15 минут, то вскоре на руках пройдут покраснения. Также таким образом вы защитите руки от появления трещин. После процедуры руки можно сполоснуть холодной водой. Крем после процедуры следует нанести не позже, чем за 40 минут до выхода на улицу.

Если руки потеют – после мытья нужно наносить глицерин или крем с глицерином. Забыть о проблеме помогут и ванночки с раствором нашатырного спирта. Для этого потребуется развести в литре воды чайную ложку спирта. Также вместо спирта можно использовать раствор марганцовки. Еще лучший результат дадут такие ванночки с добавлением настоя ромашки, которая действует успокаивающе и имеет антисептические свойства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

 

Как смягчить кожу рук домашними средствами

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как смягчить кожу рук домашними средствами

Для смягчения кожи рук можно пользоваться не только питательным кремом. Хорошо подойдут ванночки или маски, которые можно осуществить в домашних условиях.

Уже много веков считается, что ухоженные гладкие руки с аккуратным маникюром – это визитная карточка настоящей женщины. Ухаживать за этой частью тела нужно не менее тщательно, чем за лицом.

Как правильно ухаживать за руками?

Чтобы ручки всегда были красивыми, важно правильно ухаживать за ними. Как это делается?


  1. Ежедневно смазывать руки увлажняющим кремом, а не только зимой, когда они покраснели и стали шершавыми. Наносить крем желательно после каждого мытья с мылом, но можно ограничиться и двумя разами в день. Утром – легкий крем, вечером средство на более жирной и питательной основе.
  2. Мыть руки в воде комфортной температуры, не в ледяной или горячей.
  3. Всегда насухо вытирать их чистым и мягким полотенцем.
  4. Защищать часть тела от жаркого солнца или сильного холода. Для этого можно пользоваться специальными летними или зимними кремами.
  5. В холодное время года не забывать о варежках или перчатках. Желательно, чтобы они были выполнены из натуральных материалов, а не из синтетики. Ненатуральные ткани мешают коже «дышать».
  6. При использовании агрессивных химических средств для уборки дома, важно надевать защитные резиновые перчатки.
  7. Выбирать мыло без вредных компонентов, но с ухаживающими добавками (глицерин, натуральные масла, растительные экстракты).
  8. Питать кутикулу, особенно если она быстро разрастается. Засохшая кутикула приводит к появлению заусенцев.
  9. Поддерживать длину ногтей, аккуратно подстригая или спиливая их.
  10. Не увлекаться использованием средств с высоким содержанием спирта. Они нарушают естественный баланс кожи.
  11. Иногда устраивать приятные спа-процедуры для рук: маски, пилинги, массаж.

    Как смягчить кожу рук в домашних условиях?

    Для смягчения кожи рук можно предпринять следующее:

    1. Обработать их покупным кремом или простым увлажняющим гелем (не спиртовым).
    2. Заварить сухую траву мать-и-мачехи, остудить отвар. Опустить в него руки как в ванночку и подержать там несколько минут. После процедуры вытереть кисти насухо и смазать их увлажняющим кремом.
    3. Приготовить отвар на основе сухой травы аптечной ромашки. Если руки сильно огрубели, в отваре их можно держать до 60-ти минут. Дополнительно можно обработать их натуральным кокосовым маслом.
    4. Залить свежий или подсушенный подорожник кипятком, оставить средство на 12 часов. Затем добавить в настой немного натурального меда и размешать до полного растворения. Если опустить в ванночку кисти рук на 30 минут, то они быстро станут гладкими и аккуратными.
    5. Смешать апельсиновое и оливковое масла. Оливкового желательно брать в 2 раза больше, чтобы не обжечь эфиром кожу. Втереть в кисти массажными движениями.
    6. Мед и льняное масло смешать в равных пропорциях, можно слегка подогреть. Смесь нанести на руки и оставить на 15-20 минут. После ополоснуть их прохладной водой и хорошо вытереть мягкой тканью.
    7. Смешать в пластиковой посуде куриное яйцо, жидкий мед, щепотку мелкой соли и каплю любого эфирного масла. Смесь нужно нанести на сухие руки на 30 минут. Желательно, укутать кисти полотенцем. Смыть без мыла и нанести увлажняющее средство.
    8. Смешать в равных пропорциях воду, глицерин и медицинский спирт. Смазывать полученной смесью руки как лосьоном каждый день по нескольку раз. Положительный результат станет заметен через неделю.

      Заключение

      Таким образом, средства по уходу за руками не обязательно покупать в магазине. Их можно делать дома из медицинских трав и других подручных средств.

      Отказ от ответсвенности

      Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

      Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

      Сухие руки: домашние средства и причины

      Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды. Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более склонны к болезненной сухости рук, чем другие люди.

      Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

      • погодными условиями
      • раздражителями окружающей среды
      • медицинскими условиями

      Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой.Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

      Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие люди, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к высыханию рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

      У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

      Люди с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут иметь сухие руки. Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

      Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

      1. Используйте увлажняющие средства

      Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже.После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи. Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

      2. Защитите кожу

      Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

      3. Попробуйте ночные процедуры

      Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время. Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

      4. Нанесите алоэ вера.

      Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам.Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

      5. Избегайте мыла

      Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

      6. Надевайте перчатки

      Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

      Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

      Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

      7. Используйте увлажнитель воздуха.

      Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы помочь своему дыханию. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

      Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

      8. Снижение стресса

      У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

      9. Избегайте сушки горячим воздухом.

      Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. По возможности лучше использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

      10. Отшелушивание

      Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

      11. Купание в овсе

      Сырой или вареный овес, добавленный в ванну, может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

      При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

      Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

      • кровотечение
      • изменение цвета
      • опухоль
      • дренаж из открытых ран
      • сильное покраснение

      Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

      Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

      Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия на рабочем месте повышают риск развития сухости рук.

      Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

      Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

      Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

      Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

      Сухие руки: домашние средства и причины

      Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более склонны к болезненной сухости рук, чем другие люди.

      Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

      • погодными условиями
      • раздражителями окружающей среды
      • медицинскими условиями

      Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

      Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие люди, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к высыханию рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

      У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

      Люди с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут иметь сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

      Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

      1. Используйте увлажняющие средства

      Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

      2. Защитите кожу

      Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

      3. Попробуйте ночные процедуры

      Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

      4. Нанесите алоэ вера.

      Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

      5. Избегайте мыла

      Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

      6. Надевайте перчатки

      Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

      Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

      Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

      7. Используйте увлажнитель воздуха.

      Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы помочь своему дыханию. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

      Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

      8. Снижение стресса

      У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

      9. Избегайте сушки горячим воздухом.

      Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. По возможности лучше использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

      10. Отшелушивание

      Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

      11. Купание в овсе

      Сырой или вареный овес, добавленный в ванну, может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

      При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

      Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

      • кровотечение
      • изменение цвета
      • опухоль
      • дренаж из открытых ран
      • сильное покраснение

      Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

      Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

      Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия на рабочем месте повышают риск развития сухости рук.

      Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

      Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

      Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

      Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

      Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки от мытья рук, чертовски много

      С новостями о все большем и большем числе возможных случаев нового коронавируса в США.С., сейчас самое время заняться мытьем рук. Но все это мытье также может заставить вас беспокоиться — или иметь дело — с невероятно распространенной проблемой кожи: сухой, зудящей, красной, болезненной кожей на руках.

      Итак, мы поговорили со специалистами о том, как лечить сухие, потрескавшиеся руки и лечить их наиболее безопасным способом.

      Что вызывает сухость и потрескивание рук?

      Сухая кожа на руках возникает в основном по тем же причинам, что и на других участках тела, Шари Марчбейн, М.Д., дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета, рассказывает SELF.

      Внешний защитный слой вашей кожи, роговой слой, помогает удерживать влагу в коже. Он состоит из клеток кожи, которые действуют как кирпичи, и липидов (жиров), которые действуют как строительный раствор. Таким образом, если с кожным барьером что-то не так — например, вы теряете липиды, — тогда влага с большей вероятностью уйдет из кожи.

      Когда вы моете руки, «вы буквально вытягиваете влагу из кожи и лишаете ее естественных полезных жиров, которые должны там присутствовать», — сказал доктор.Марчбейн говорит. И такие вещи, как использование горячей воды, использование агрессивного антибактериального мыла и отказ от последующего увлажнения, могут усугубить все это.

      На более мягком конце вы можете почувствовать, что кожа на руках красная, сухая, натянутая или слегка зудящая. Но в более серьезном случае вы можете испытать сильное раздражение, сильный зуд и даже трещины на коже, что на может увеличить риск заражения. Люди, склонные к экземе, могут даже нуждаться в рецептурном местном лечении, чтобы справиться с подобными симптомами.

      Итак, да, это здорово, что вы стараетесь мыть руки. Но если вы также не примете некоторых мер предосторожности, ваши руки не будут довольны вами.

      Вот как вылечить сухие, потрескавшиеся руки:

      Вот несколько простых, одобренных экспертами способов сохранить ваши руки чистыми и увлажненными.

      1. Используйте мягкое мыло для рук.

      Мытье рук с антибактериальными ингредиентами, а также дезинфицирующими средствами на спиртовой основе могут быть особенно агрессивными и сушить вашу кожу, доктор.Марчбейн говорит.

      Кроме того, вам действительно не нужно использовать эти типы мыла для избавления от микробов — трение, создаваемое механическим актом мытья рук, а также очищающие ингредиенты поверхностно-активного вещества в мыле — вот что на самом деле удаляет микробы. из ваших рук. Хотя наше понимание того, как распространяется новый коронавирус и как защитить себя от него, все еще развивается, регулярное мытье рук водой с мылом (особенно перед тем, как прикасаться к лицу и до / после еды), является одним из немногих проверенных методов. Стратегии общественного здравоохранения, которые CDC рекомендует прямо сейчас, чтобы предотвратить распространение этого конкретного вируса.

      Итак, да, это означает, что на самом деле мыть руки правильно — и в течение как минимум 20 секунд — абсолютно необходимо.

      2. Промыть теплой водой.

      Мыть руки слишком горячей или холодной водой просто неудобно. Кроме того, по словам доктора Марчбейна, горячая вода — это простой способ еще больше высушить кожу. Вот почему она рекомендует использовать комфортную теплую воду.

      3. Нанесите крем для рук на слегка влажные руки.

      После мытья вытрите руки, но не полностью. Доктор Марчбейн говорит, что когда они еще немного влажные, это идеальное время для использования крема для рук, потому что вы будете помогать удерживать эту воду в коже.

      Тем не менее, старайтесь не использовать обычные кремы для рук, если вы можете помочь, Джеймс Д. Черри, доктор медицинских наук, выдающийся исследователь педиатрии Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и лечащий врач по педиатрическим инфекционным заболеваниям в детской больнице Mattel UCLA, сообщает SELF, потому что они легко могут быть заражены.Вместо этого, по его словам, стоит покупать и хранить свой собственный крем для рук при себе или на рабочем месте. (Лично автор предпочитает кремы для рук K-beauty из-за их портативности, впитываемости и прекрасного аромата.)

      10 натуральных средств от сухих рук

      У вас грубые, потрескавшиеся, сухие руки? Думаете, что ничего не можете с этим поделать? Подумай еще раз!

      Даже если вы работаете на стройке каждый день или постоянно держите руки в воде, вы можете принять меры, чтобы защитить и успокоить руки, чтобы вы чувствовали себя более комфортно.Мы покажем вам, что вызывает эти проблемы, и покажем лучшие натуральные средства от сухих рук.

      Из-за чего сухие руки трескаются и кровоточат?

      Все мы знаем, что наши руки страдают, когда мы подвергаем их воздействию плохой погоды, большого количества воды, грязи, химикатов и солнца, но почему именно это происходит?

      Самая частая причина сухой, потрескавшейся кожи — поврежденный внешний слой. Кожа создана для удержания влаги и естественного омоложения, но воздействие солнца, холодного воздуха, ветра, грязи, химикатов и т. Д. Может постепенно повредить этот слой, так что кожа больше не может удерживать влагу.

      Поврежденная кожа также более уязвима к загрязнителям окружающей среды и ультрафиолетовому излучению, которое может ускорить процесс высыхания и старения.

      Следующие факторы могут способствовать повреждению внешнего слоя кожи:

      Сухая воздушная среда

      Воздух, который бывает в сухом климате и в холодные зимние месяцы, выкачивает влагу из кожи.

      Слишком частое мытье рук

      Люди, которым постоянно приходится мыть руки или опускать руки в воду, теряют влагу, так как вода отнимает у кожи естественные увлажняющие масла.

      Продление периодов воздействия химических веществ

      Люди, которые ежедневно работают с химическими веществами или регулярно пользуются бытовыми чистящими средствами на химической основе, часто имеют серьезные потрескавшиеся руки. Эти химические вещества лишают кожу собственной влаги и повреждают внешний слой, делая кожу уязвимой для всех видов проблем.

      Химические вещества являются частым фактором, вызывающим сухость и трещины на коже

      Мыло слишком много Мыло в повседневной жизни

      Старомодные куски мыла сохнут до кожи.Многие из современных коммерческих очищающих средств и мыла для рук также нарушают нормальную целостность кожи, что замедляет естественный процесс восстановления кожи и вызывает сухость и растрескивание.

      Другие факторы, такие как заболевания кожи, аллергены и некоторые лекарства, также могут способствовать сухости и растрескиванию кожи.

      10 натуральных средств предотвращения сухости рук

      Если у вас болят руки, попробуйте эти домашние средства для ухода за сухими руками, чтобы сделать их более комфортными.

      1. По возможности избегайте мыла

      Избегайте формул с синтетическими ароматизаторами, консервантами и сульфатами, так как все они сушат.Вспенивающие и антибактериальные средства также могут лишить вашу кожу естественных жиров и масел. Вместо этого выберите увлажняющие очищающие средства и не забудьте тщательно смыть.

      2. Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение

      После каждого мытья рук увлажняйте руки. Носите с собой увлажняющий крем. Попробуйте кокосовое масло для тела или сияющий шелк для кожи — они легко впитываются и успокаивают кожу.

      3. Избегайте осушителей горячим воздухом

      Они становятся все более популярными, потому что они экономят деньги и окружающую среду, но они могут легко высушить ваши руки.Вытрите насухо туалетной бумагой или просто встряхните, а затем нанесите лосьон!

      4. Помните о перчатках

      Возможно, вы уже это делаете, но иногда мы забываем. Лучшее лечение — это всегда профилактика, поэтому, когда вы работаете, работаете в саду или просто моете посуду, перчатки помогут защитить ваши руки от повреждений. Однако избегайте виниловых, так как они могут сделать кожу еще более сухой. Используйте хлопок и кожу.

      5. Отшелушивание перед увлажнением

      Мы научились отшелушивать лицо, но часто пренебрегаем руками.Тем не менее кожа на руках, особенно на их тыльной стороне, тонкая, хрупкая и даже более восприимчива к повреждениям, чем некоторые участки лица. Если вы сильно сухие и мозолистые, попробуйте после купания использовать пемзу. Вы также можете положить 1-2 столовые ложки сахара в руки, добавить немного оливкового масла и потереть переднюю и заднюю части рук, чтобы смягчить сухую тусклую кожу. Используйте 1–4 раза в неделю, в зависимости от потребностей вашей кожи, и всегда сразу после этого наносите увлажняющий лосьон.

      6.Надевайте перчатки на кровать

      Поврежденные руки нуждаются в серьезном увлажнении, поэтому пора провести глубокую обработку на ночь. Нанесите очень густой увлажняющий крем, такой как наша маска с кокосовым медом, немного масла жожоба или витамин Е, затем примите ванну или сауну, а еще лучше наденьте хлопчатобумажные перчатки или шерстяные носки и ложитесь спать.

      Вы также можете попробовать обернуть сумки Ziploc вокруг рук с резиновыми лентами вокруг запястий, чтобы удерживать влагу. Утром смойте.

      7. При необходимости используйте увлажнитель воздуха

      Увлажнитель, особенно зимой и в засушливом климате, может спасти вашу кожу.Самое важное место для него — спальня, так что вы можете пользоваться им во время сна.

      8. Купите немного чистого алоэ

      Это натуральное вещество творит чудеса, когда дело касается увлажнения. Это натуральное вещество творит чудеса, когда дело касается увлажнения кожи.

      9. Купание в овсе

      Вареный или сырой овес — отличное средство от потрескавшихся рук. Добавьте его в воду в ванне или смешайте с теплым оливковым маслом или маслом жожоба в тазу и погрузите в него руки на 10-15 минут.

      10. Использование чистого кокосового масла

      Этот продукт волшебный для кожи благодаря уникальному сочетанию жирных кислот. Нанесите его прямо на кожу и наденьте перчатки для достижения наилучших результатов.

      Пройдите викторину

      какой у вас снимок кожи?

      Пройдите тест
      На нашу кожу влияет множество факторов, включая окружающую среду, здоровье, пищу, которую мы едим, и многое другое. Получите бесплатные персонализированные результаты и узнайте снимок своего скина!

      7 эффективных решений для грубых и перегруженных работой рук — друг рабочего

      Ваши трудолюбивые руки сухие, потрескавшиеся и болезненные на ощупь? Ваши очень активные руки легко кровоточат и болят, когда вы их моете? Если вы ответили утвердительно, значит, у вас грубые и перегруженные руки.Это могут быть всего десять пальцев и две ладони, но они необходимы для нашей повседневной жизни и деятельности. Таким образом, вы должны очень хорошо о них заботиться. В Workman’s Friend мы, безусловно, знаем, что существует множество способов лечения грубых и перегруженных рук, помимо простого увлажнения. Ниже приводится краткий список различных способов сделать это.

      Связанные: 5 основных советов для начинающих садоводов


      Избегайте традиционного мыла

      Избегайте использования традиционного мыла для чистки рук.Это простое очищающее средство может сильно сушить вашу кожу. Перед использованием прочтите этикетки на дозаторах мыла и бутылочек. Держитесь подальше от составов, содержащих ароматизаторы, консерванты и сульфаты. Все три ингредиента сохнут. Вспенивающие и антибактериальные составы также склонны лишать кожу собственных натуральных масел и жиров, которые защищают внешние слои. Вместо этого выберите увлажняющее очищающее средство и тщательно промойте перед сушкой. Если вам действительно нужен хороший очиститель для рук, мы рекомендуем Workman’s Friend Hand Cleaner с активированным углем .Состав этого очистителя для рук глубоко очистит поры и увлажнит кожу, оставив на коже ощущение свежести и счастья. КУПИТЬ СЕЙЧАС.


      Держитесь подальше от сушилок для рук

      Они могут сэкономить деньги и помочь окружающей среде, но сушилки для рук или горячего воздуха могут нанести вред вашей коже. Тепло и воздух с низким содержанием влаги действуют на ваши руки как сушильные агенты. Вместо этого, когда вы закончите мыть руки, промокните их туалетной бумагой или встряхните, а затем нанесите увлажняющий крем. Workman’s Friend’s Healing Hand Cream — лучший увлажняющий крем на рынке сегодня для восстановления здоровья ваших сухих рук. КУПИТЬ СЕЙЧАС.


      Отшелушивающий

      Возможно, вы слышали об отшелушивании лица и тела, но не забывайте о руках. Многие люди не осознают, что кожа на тыльной стороне рук нежная и тонкая, что делает ее более восприимчивой к повреждениям. Если ваши руки мозолистые и сухие, попробуйте использовать пемзу, чтобы смягчить их после купания, а затем нанесите увлажняющий крем.


      Нанесите крем

      Один из лучших способов ухаживать за руками — нанести крем. Простой слой восстанавливающего крема для рук Workman’s Friend Skin Healing Hand Cream придаст вашим рукам мягкость и гладкость. Наши руки имеют наименьшее количество сальных желез, чем все наше тело. В результате важно, чтобы они были хорошо увлажненными. Кроме того, они являются наиболее уязвимой частью нашего тела для ветра, дождя, солнца, жары и холода. Все эти элементы могут нанести ущерб нашей коже, вызывая сухость, зуд и потрескавшиеся руки.


      Носить перчатки

      Вы слышали выражение: лучшее лечение — это профилактика. Это относится и к вашим рукам. Это может показаться немного экстремальным, но перчатки защитят вас, когда вы работаете, работаете в саду, моете посуду или меняете масло в машине. Купите пару перчаток из хлопка или кожи, а не из винила, так как они могут сделать вашу кожу еще более сухой.

      Если ваши руки сильно сухие и поврежденные, вы можете даже надеть перчатки перед сном.Нанесите толстый слой интенсивного увлажняющего крема, а затем наденьте на каждую руку какую-нибудь варежку или сумку Ziploc. Самый важный момент — убедиться, что вы используете какое-то покрытие, чтобы удерживать влагу. Утром смойте руки.


      Увлажнение

      Зимой или круглый год в более сухом климате рекомендуется покупать увлажнитель воздуха. Просто добавьте воды в эту машину и пусть она будет работать у вас дома или в офисе в течение дня. Это может спасти жизнь людям с очень сухой и грубой кожей в любое время года.Помните, что самое важное место для увлажнителя — это ваша спальня. Это позволит вашему телу впитывать влагу во время сна.


      Избегайте раздражения кожи

      Любите садиться, но ненавидите пользоваться перчатками? Работать с двигателем автомобиля в перчатках нельзя. Каждый день наши руки сталкиваются с множеством жестоких задач, когда наша кожа становится уязвимой для атак опасных и вредных раздражителей. Кожные раздражители быстро разрушат здоровье ваших рук. Что, если бы я сказал вам, что ваши руки можно защитить от раздражителей, в том числе от ядовитого плюща, без использования перчатки? Что ж, вы можете использовать Workman’s Friend Barrier Skin Cream .Нанесите слой этого удивительного крема перед тем, как приступить к работе, и вокруг вашей кожи образуется невидимая маска, защищающая руки от вредных раздражителей кожи. Попробуйте сами и удивитесь! КУПИТЬ СЕЙЧАС.

      Принимая во внимание то, что наши руки делают для нас, вполне естественно, что мы отдаем и относимся к ним с добротой. Независимо от того, сухие ли ваши руки, потрескавшиеся или болят, важно прочитать предупреждающие сигналы и соответственно обработать десять пальцев и две ладони.Химические вещества, сухой воздух, мыло и вода, как правило, являются основными причинами грубых рук. Если вы можете ограничить контакт с этими предметами или принять профилактические меры, ваши руки будут вам благодарны.


      ВЫ МЫЛИ РУКИ?

      По мере того, как вы боретесь с пандемией с помощью постоянного мытья рук, вы сталкиваетесь с другой дилеммой — сухой и потрескавшейся кожей. Мыло, особенно очистители для рук на спиртовой основе, сушат кожу, заставляя ее жаждать влаги. Что, если бы существовал способ защитить вашу кожу и сохранить ее увлажненной даже во время частого мытья рук? Что ж, можно! Покройте руки кремом Workman’s Friend Barrier Skin Cream , чтобы сформировать защитный слой вокруг кожи, и наносите его повторно каждые четыре часа.Барьерная защита увлажнит ваши руки из-под защитного слоя. Барьерная защита защитит ваши руки от вредных химикатов, грязи и сажи. Барьерная защита связывается с клетками вашей живой кожи и удаляется только тогда, когда клетки кожи умирают и осыпаются каждые четыре часа. Тем временем ваша кожа увлажняется изнутри и заживляет сухую и потрескавшуюся кожу. Защитный крем для кожи Workman’s Friend — идеальное средство для борьбы с чрезмерно вымытыми руками. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

      Еще один вариант для чрезмерно вымытых рук — крем для рук Workman’s Friend Healing Hand Cream . Добавьте этот крем для рук в свой ежедневный режим для здоровых, сохраненных рук. Нанесение утром и снова перед сном поможет вашей коже пережить частое мытье рук и не повредить ее. Workman’s Friend Healing Hand Cream увлажнит и заживет вашу сухую, потрескавшуюся и поврежденную кожу. Со временем ваша кожа вернется к своему здоровому виду. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

      Иногда вам просто нужно средство для чистки рук, которое оживит вашу кожу.Попробуйте средство для чистки рук Workman’s Friend с активированным углем , чтобы глубоко очистить кожу и почувствовать себя свежей после нее. Активированный уголь глубоко очищает кожу, выводя токсины из вредных элементов, которые усердные руки собирают в активный день. В отличие от других чистящих средств для рук, Workman’s Friend Hand Cleaner с активированным углем увлажняет вашу кожу во время чистки, делая ее живой и свежей, в то время как другие чистящие средства для рук оставляют ваши руки сухими. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

      5 советов, как уберечь руки от высыхания и растрескивания

      Несмотря на то, что все больше и больше людей получают вакцину от COVID-19, мы должны продолжать принимать рекомендуемые меры предосторожности, чтобы защитить себя, своих близких и свое общество.И, как мы знаем, хорошая гигиена рук — один из лучших способов борьбы с распространением не только COVID-19, но и простуды и гриппа.

      Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют мыть руки в течение 20 секунд, чтобы полностью избавить руки от микробов. Вам потребуется много времени, чтобы вытереть кожу и держать ее в воде. Известно, что мыло и вода очищают руки от натуральных масел, защищающих кожу — этот свинец может привести к сухости кожи.

      Хотя гигиена рук — это самое важное, что мы можем сделать прямо сейчас, не секрет, что частое мытье может высушить кожу.Это может привести к потрескавшейся коже, кровотечению и стать совершенно неприятным в целом.

      Так как же нам заботиться о нашей коже, продолжая энергично мыть руки? Что мы можем предпринять, чтобы не получить сухую или потрескавшуюся кожу?

      Дерматолог

      Rush Кевин Кавано, доктор медицины, рекомендует эти 5 советов по защите вашей кожи по мере того, как гигиена рук становится все более актуальной.

      1. Увлажняйте! Увлажняйте! Увлажняйте!

      «Важно, чтобы вы увлажнялись после каждого мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук», — сказал нам Кавано.

      Думайте об этом как об еще одном шаге в вашей рутине мытья рук. Вы как минимум два раза спели с днем ​​рождения, потом полностью вытерли руки и «БАМ!» Пришло время вытащить крем для рук дорожного размера и подарить рукам немного дополнительной любви.

      2. Скажите «нет» лосьонам и «да» кремам для рук.

      Лосьоны? Кремы для рук? Есть ли разница? Оказывается, есть! Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.Кавано рекомендует кремы для рук, а еще лучше мази, такие как вазелин.

      «Лосьоны на водной основе испаряются быстрее, а это значит, что они не восстанавливают барьерную функцию кожи», — пояснил он.

      Хорошие мази включают вазелин (петролатум) или лечебную мазь CeraVe. Наши любимые кремы включают CeraVe или Cetaphil.

      3. Будьте готовы, даже если вы в пути!

      Несмотря на то, что в процессе борьбы с этой вспышкой действует социальное дистанцирование, вы все равно можете оказаться вне дома.Если вы окажетесь вне дома, велика вероятность, что вы захотите вымыть или продезинфицировать руки, находясь в общественном месте. Хороший уход за кожей не должен заканчиваться, когда вы выходите из дома, поэтому неплохо купить карманный крем или мазь для рук.

      Кавано рекомендует Норвежский крем для рук от Neutrogena, говоря, что это прекрасный нежирный вариант.

      Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.

      4. Обязательно обработайте трещины на коже.

      Хотя трещины на вашей коже не могут сломить вашу маму, они ужасно раздражают и могут быть довольно болезненными. Трещины также могут вызвать кровотечение, которое никому не нужно. Итак, как лучше всего лечить потрескавшуюся кожу?

      «Наложение жидкой повязки, такой как New-Skin, на эти области до двух раз в день. Это закроет трещины и предотвратит ухудшение », — предполагает Кавано.

      Жидкие повязки идеально подходят для таких областей, как рука, где обычная повязка может быть неприменима.Мы постоянно используем наши руки, и нет необходимости беспокоиться о том, что повязка упадет или окажется бесполезной, если вы можете наложить жидкую повязку.

      5. Сделайте глубокое омоложение кожи.

      Использование кремов и мазей для рук после мытья рук — отличный способ сохранить поверхность вашей кожи гладкой и здоровой. Но как насчет того, что находится под поверхностью?

      Кавано сказал нам, что лучший способ сохранить более глубокую кожу здоровой — это нанести обильное количество мази и дать ей отстояться и впитаться.

      Но как позволить ему погрузиться, не вытирая и не натирая?

      Ответ проще, чем можно подумать. Кавано предлагает купить пару хлопчатобумажных перчаток, нанести мазь на руки, а затем надеть перчатки, пока она впитается. Перчатки должны быть хлопковыми, поскольку Кавано напомнил нам, что резиновые или латексные перчатки не подойдут.

      Лучшее время для этого — прямо перед сном, нанесите мазь, наденьте перчатки и расслабьтесь, чтобы хорошо выспаться.Если вам неудобно спать в перчатках, вы всегда можете устроить себе «спа-день» дома, полный омоложения рук, в это время социального дистанцирования.

      Уход за кожей стоит усилий

      Сухая и неудобная кожа не должна служить оправданием для того, чтобы не мыть руки. Это особенно верно, поскольку COVID-19 продолжает распространяться по США. Мытье рук — ваша защита №1 от нового коронавируса. Вместо того, чтобы убирать это, вы должны усилить эту защиту, следуя этим простым методам сохранения здоровой кожи.

      Может показаться, что это несколько дополнительных шагов к вашему распорядку дня, но, в конце концов, уход за кожей в конечном итоге того стоит. Возможно, вы сомневаетесь, что это невозможно, но это доказанный факт: вы можете иметь здоровую кожу и часто мыть руки!

      простых домашних средств от сухих и огрубевших рук

      Ваши руки каждый день выполняют много тяжелой работы и в результате получают серьезные повреждения кожи. Это, в сочетании с тем фактом, что ваша кожа естественным образом становится суше и тоньше с возрастом, делает сухие грубые руки распространенной проблемой, особенно у взрослых.

      Активный уход за кожей с раннего возраста может помочь ограничить преждевременное старение, но многие люди ограничивают свой режим ухода за кожей только лицом.

      Другие факторы, которые могут сделать ваши руки все более грубыми, шелушащимися и сухими, включают холодную или засушливую погоду, воспалительные состояния кожи, аллергии, чрезмерное воздействие воды, контакт с химическими веществами и другими раздражителями из-за вашей работы или домашних дел, а также частые мытье рук или купание, все это может лишить вашу кожу естественных масел и присущей ей влаги.

      Сухость рук может быть временной или продолжительной в зависимости от первопричины. В большинстве случаев простого домашнего ухода и избегания возбудителя может быть достаточно, чтобы вылечить руки.

      Но если вы плохо реагируете на домашнее лечение или у вас появляется сильная сухость, сопровождающаяся другими симптомами, такими как трещины на коже, волдыри, зуд, боль, покраснение или отек, лучше всего обратиться к дерматологу по этому поводу. Незалеченные случаи сильной сухости рук могут вызвать кровотечение или инфекцию.

      В этой статье рассматриваются некоторые важные домашние средства и советы по уходу за собой, чтобы восстановить влажность и мягкость ваших сухих рук, а также некоторые профилактические меры, позволяющие полностью избежать проблемы.

      Домашние средства от сухих и огрубевших рук

      Вот несколько простых домашних средств для увлажнения и восстановления грубой поврежденной кожи ваших сухих рук.

      1. Увлажнение растительными маслами

      Растительные масла, такие как кокосовое масло, (1) оливковое масло, масло арганы, масло жожоба, касторовое масло и другие масла, содержащие витамин Е, отлично подходят для увлажнения и восстановления кожи, не вызывая чрезмерного раздражения или других побочных эффектов.

      Их лечебные свойства для кожи объясняются богатым содержанием фенолов, которые помогают сдерживать воспаление и бороться со свободными радикалами.

      Эти лечебные масла также легко проникают в кожу, увлажняя ее на более глубоком уровне, а затем удерживают влагу, образуя защитную пленку на коже. Кроме того, растительные масла содержат много питательных веществ, которые помогают питать кожу. (2) (3)

      Как использовать:

      1. Вымойте руки теплой водой и промокните их насухо.
      2. Слегка помассируйте руки несколькими каплями любого растительного масла по вашему выбору.
      3. Нанесите повторно, когда увлажняющий эффект начнет исчезать или после мытья рук.

      2. Нанесите желе и воск

      Вазелиновый желе кажется жирным и тяжелым на коже, но он обеспечивает интенсивное увлажнение для очень сухой кожи.

      Благодаря своей густой консистенции вазелин образует плотное непроницаемое покрытие на коже, которое защищает ее от внешних раздражителей и сохраняет содержание воды.(4) Он также проявляет сильную антимикробную активность, которая может помочь предотвратить кожные инфекции.

      Двумя самыми популярными марками вазелинового желе являются вазелин и Аквафор. (5)

      Пчелиный воск — еще одно увлажняющее средство, которое образует толстый барьер на коже, предотвращая трансэпидермальную потерю воды. Он также содержит соединения, называемые стеролами, и значительное количество витамина А, которые, как известно, способствуют регенерации кожи. (6)

      Таким образом,

      Пчелиный воск может облегчить удаление омертвевшей кожи и стимулировать рост новой кожи на ее месте.Это поможет излечить ваши сухие потрескавшиеся руки.

      Перед использованием пчелиного воска проведите тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии.

      Как использовать:

      • Нанесите желе или воск прямо на сухие руки, вымыв их теплой водой.
      • Нанесите любое растительное масло, а затем покройте его вазелином или пчелиным воском.

      3. Попробуйте овсянку

      Коллоидная овсянка веками использовалась в народной медицине в качестве местного средства для лечения различных кожных заболеваний, включая ксероз (сухость кожи), экзему, эритему (покраснение кожи), зуд (зуд) и ожоги.

      В последние годы это эпизодическое использование овсянки было подтверждено научными данными. Несколько исследований продемонстрировали антиоксидантные, противовоспалительные и кожные свойства коллоидных экстрактов овса, которые можно использовать для лечения сухости рук. (7) (8)

      Местное применение овсянки увлажняет кожу, снимает воспаление, которое часто является причиной сухости, сводит к минимуму повреждение кожи, вызванное свободными радикалами, а также помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, чтобы освободить место для новых.

      Как использовать:

      1. Смешайте 2 столовые ложки измельченной овсянки, ½ – 1 чайную ложку меда и немного воды в миске до образования пасты.
      2. Аккуратно вотрите эту смесь в руки для мягкого очищающего эффекта и стимуляции кровообращения в руках.
      3. Оставьте на коже 10 минут.
      4. Смойте теплой водой.

      4. Используйте мед

      Мед является отличным увлажняющим и увлажняющим средством для всех типов кожи, что подтверждено многочисленными исследованиями.

      Увлажнитель — это любое вещество, которое притягивает воду для сохранения влажности. Актуальные увлажнители, такие как мед, удерживают влагу в коже, чтобы она оставалась мягкой и увлажненной.

      Кроме того, мед обладает антисептическими, противомикробными, противовоспалительными, антиаллергенными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить и восстановить вашу кожу. Фактически, мед широко используется в лечебных средствах от различных кожных заболеваний. (9)

      В контексте сухости рук мед будет не только отличным увлажняющим средством, но и мягким отшелушивающим средством для удаления сухой шелушащейся кожи.(10)

      Как использовать:

      1. Нанесите на руки слегка разбавленный органический или медицинский мед, который можно купить в аптеке. Кроме того, вы можете смешать мед с вазелином или любыми натуральными жирами, чтобы получить пасту, а затем нанести ее на руки. Вы также можете добавить в смесь розовую воду для дополнительного увлажнения. (11)
      2. Оставьте на 10–15 минут.
      3. Смойте теплой водой.

      5.Нанесите гель алоэ вера

      Гель алоэ вера известен своими полезными свойствами для кожи, поэтому неудивительно, что это терапевтическое вещество может помочь заживить сухие и огрубевшие руки.

      Мукополисахариды — это молекулы сахара, содержащиеся в геле алоэ вера и известные своими увлажняющими свойствами.

      Таким образом, гель алоэ вера не только увлажняет кожу, но и помогает удерживать ее, обеспечивая длительное увлажнение и мягкость.

      Кроме того, гель алоэ вера богат антиоксидантами, которые помогают бороться с повреждением свободных радикалов и замедляют старение кожи.Он легко проникает в кожу, стимулируя фибробласты к выработке большего количества строящих кожу белков, называемых коллагеном и эластином, тем самым повышая эластичность и текстуру кожи. (12)

      Как использовать:

      1. Разрежьте свежий лист алоэ вера и удалите гель.
      2. Аккуратно вмассируйте гель алоэ вера в руки в течение нескольких минут. Кроме того, вы можете смешать гель алоэ с натуральными жирами или медом, чтобы получилась паста, а затем нанесите ее на сухие руки.
      3. Оставьте на 10–15 минут.
      4. Вымойте руки теплой водой.

      6. Используйте натуральные жиры

      Натуральные жиры, такие как молочные сливки, масло ши, (13) масло какао, (14) масло манго, (15) и масло авокадо, могут использоваться в качестве эффективных увлажняющих средств для рук.

      Они содержат полезные жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислоты, которые легко впитываются и глубоко увлажняют и питают кожу.

      Более того, местное применение этих натуральных жиров образует защитное покрытие на коже, которое удерживает присущую ей влагу.(2)

      Как использовать:

      • Нанесите любой из этих натуральных жиров прямо на руки, как обычный увлажняющий крем.
      • Купите увлажняющие средства для рук, которые содержат любой из этих натуральных жиров в качестве ингредиента.

      7. Осторожно потрите сахаром или рисом

      Гранулы сахара или сырые молотые зерна риса считаются мягкими абразивами, что означает, что они оказывают мягкое очищающее действие на кожу.

      Таким образом, сахарный или рисовый скраб можно безопасно использовать для удаления омертвевшей, шелушащейся кожи с сухих рук, не вызывая дальнейшего повреждения или раздражения.

      Как только омертвевшая кожа сброшена, на ее месте вырастает новая. Это нежное отшелушивание помогает стимулировать кровообращение и регенерацию кожи, делая руки мягкими и эластичными.

      Как использовать:

      1. Смешайте сахар или молотые зерна риса-сырца и мед, чтобы приготовить скраб.
      2. Нанесите скраб на руки и аккуратно втирайте его круговыми движениями в течение нескольких минут, чтобы удалить отмершую шелушащуюся кожу.
      3. Вымойте руки теплой водой.
      4. Нанесите увлажняющий крем для рук.

      8. Нанесите безрецептурные кремы

      Если домашние средства не приносят должного облегчения, вам могут понадобиться безрецептурные кремы или мази, чтобы облегчить дискомфорт.

      Выбор местного лечения будет зависеть от характера ваших симптомов и основного состояния.

      Например, вы можете попробовать местные стероиды, которые доступны без рецепта, такие как 1% -ные мази с гидрокортизоном, чтобы справиться с зудом или сухостью, вызванными воспалительными состояниями кожи, такими как экзема и дерматит.

      Продолжительное или чрезмерное использование стероидов может вызвать истончение кожи и другие опасные побочные эффекты, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. Придерживайтесь предписанной дозировки и использования, как указано на этикетке продукта или в соответствии с указаниями врача.

      Всегда наносите сначала продукт с кортизоном, а затем увлажняющий крем, если используете их вместе.

      Примечание: Многие противовоспалительные и снимающие зуд кремы или лосьоны содержат химические вещества, которые могут раздражать вашу чувствительную кожу или вызывать аллергические реакции, которые могут ухудшить ваше состояние.

      Таким образом, важно просмотреть список ингредиентов, прежде чем наносить любой новый продукт, отпускаемый без рецепта, на ваши сухие, шелушащиеся руки. Лучше всего, если вы проведете его вместе с врачом, чтобы избежать подобных проблем в дальнейшем.

      Самопомощь и меры профилактики

      Чтобы облегчить сухость кожи рук или предотвратить ее высыхание, выполните следующие меры по уходу за собой и профилактические меры:

      1. Увлажняйте руки

      Ежедневно увлажняйте руки увлажняющим смягчающим средством для рук и наносите его повторно каждый раз, когда вы моете руки или по мере необходимости.

      Есть три типа увлажняющих кремов для рук, а именно лосьоны, кремы и мази:

      • Лосьоны имеют жидкую консистенцию, но из-за маслянистого состава ваши руки могут стать очень жирными. Кроме того, лосьоны часто содержат спирт, который может вызвать раздражение сухой, потрескавшейся кожи.
      • Мази, такие как Аквафор и обычный вазелин, также довольно жирные и имеют густую консистенцию, но они очень хорошо удерживают влагу, чтобы ваши руки оставались увлажненными и мягкими.Мази обычно рекомендуются при интенсивной сухости.
      • Увлажняющие кремы
      • — это, пожалуй, лучший выбор, поскольку они легко впитываются и обеспечивают глубокое увлажнение, не оставляя жирной и тяжелой кожи.

      В целом кремы и мази предлагают лучшие результаты и меньшую жирность по сравнению с лосьонами, что делает их более предпочтительным выбором.

      Ингредиенты, которые следует искать в увлажняющем креме для рук, включают масло жожоба, ланолин, диметикон, гиалуроновую кислоту, керамиды, салициловую кислоту, молочную кислоту, кукурузную шелуху, минеральное масло и масло ши.

      Лучшее время для нанесения увлажняющего крема — после мытья рук, когда кожа еще немного влажная, но не полностью влажная. Этот слой увлажняющего крема помогает удерживать воду в вашей коже.

      2. Используйте гипоаллергенные средства для кожи

      Используйте косметику и средства для ухода за кожей с пометкой «гипоаллергенные», поскольку они достаточно нежны для чувствительной кожи.

      Это связано с тем, что они не содержат обычных раздражителей кожи, таких как спирт, запахи, красители или химические вещества для отшелушивания кожи, такие как альфа-гидроксикислоты и ретиноиды, которые обычно встречаются в обычных продуктах для кожи.

      3. Носите мягкую / удобную ткань

      Носите мягкие удобные ткани, такие как хлопок и лен, которые не трутся о раздраженную кожу.

      4. Пейте много воды

      Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

      5. Приложите холодный компресс

      Приложите прохладный компресс, чтобы успокоить зуд и раздражение кожи рук, но в большинстве случаев облегчение будет временным.

      6. Во время купания используйте минимальное количество мыла

      Используйте минимальное количество мыла во время купания, в основном для мытья грязных или вспотевших участков, таких как подмышки, пах и гениталии, ступни и лицо.

      7. Не царапайте руки

      Как бы ни чешутся руки, старайтесь не царапать и не тереть их, так как это только ухудшит ваше состояние. Трение может еще больше повредить шелушащуюся кожу и открыть путь инфекции.

      8. Избегайте длительного горячего душа

      Избегайте длительного горячего душа, который может еще больше лишить кожу влаги.

      Вместо этого принимайте ванну теплой водой не более 10–15 минут и только один раз в день. Чем дольше ваша кожа остается в воде, тем суше она становится.

      9. Используйте увлажнитель воздуха

      Используйте увлажнитель воздуха в доме зимой или если вы живете в засушливой среде, чтобы увлажнять жилую среду. Установите оборудование в спальне или там, где вы проводите большую часть времени.

      10. Используйте жидкую повязку на сухих или потрескавшихся руках

      На сухой коже ваших рук появляются болезненные трещины и покалывания при контакте с любым агрессивным веществом или после трения о поверхность.

      Легкий способ избежать этого — накрыть потрескавшуюся кожу жидкими пластиковыми повязками, которые держатся около недели.Это пластиковое покрытие защищает раздраженную кожу, предотвращая ее контакт с чем-либо еще. Это помогает облегчить боль и ускорить заживление кожи.

      Промыть и высушить рану, вызванную потрескавшейся кожей, налить жидкость. Жидкие повязки можно без труда приобрести в любой аптеке без рецепта.

      Однако имейте в виду, что они часто содержат большое количество алкоголя, что может усугубить раздражение кожи. Итак, перед тем, как наложить жидкую повязку на сухие руки, лучше проконсультироваться с врачом.

      11. Нанесите солнцезащитный крем перед выходом на улицу

      Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить кожу и высушить ее. Поэтому перед выходом на улицу важно нанести солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимальным SPF 30 на все открытые участки, включая руки.

      12. Всегда надевайте перчатки при работе с химическими веществами

      Всегда надевайте перчатки при работе с химическими веществами, химическими продуктами, такими как моющие средства, мыло для мытья посуды, жир и другие раздражающие вещества.

      Также защитите руки от холодного зимнего ветра, надев перчатки перед выходом на улицу.

      13. Управляйте стрессом

      Стресс может усугубить воспалительные состояния кожи, такие как экзема, обычно приводя к сухости и шелушению кожи. Итак, вы должны стараться сохранять спокойствие, чтобы предотвратить такие вызванные стрессом обострения.

      Обязательно наличие спокойного сна в течение 7–8 часов. Вы также можете попробовать другие расслабляющие техники, такие как йога, глубокое дыхание и медитация, или пойти на высокоэнергетическую тренировку, чтобы снять стресс.

      Слушание успокаивающей музыки, массаж и занятие приятными хобби — все это может помочь справиться со стрессом.

      14. Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3

      Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3, такие как семена льна и пресноводную рыбу, как часть общей хорошо сбалансированной диеты. (16)

      Часто задаваемые вопросы о сухих и грубых руках

      Почему постоянное мытье рук так сильно сказывается на коже?

      Эпидермис, внешний слой кожи, состоит из масел и воска, которые удерживают влагу внутри кожи.

      Обычное мыло содержит определенные химические детергенты, которые при смешивании с водой выделяют пузырьки пены, которые могут смыть натуральные масла с вашей кожи.

      Таким образом, многократное мытье рук с мылом может со временем истощить кожу и сделать руки грубыми и сухими.

      Кроме того, потеря кожного сала нарушает барьерную функцию эпидермиса и вызывает трансэпидермальную потерю воды.

      Можно ли использовать крем для ног для ухода за сухими руками?

      Может быть нецелесообразно наносить кремы для ног на сухие, шелушащиеся руки, поскольку большинство из них содержат ингредиенты, которые могут еще больше вызвать раздражение кожи или вызвать аллергическую реакцию.

      Кожа вашей стопы тверже и толще, чем у ваших рук, поэтому то, что работает с вашей стопой, может не подходить вашим рукам.

      Средства по уходу за руками должны быть нежными для кожи. Если у вас закончился лосьон для рук, вы можете использовать лосьон для тела для увлажнения рук, а не кремы для ног.

      Может ли кофе сделать кожу более сухой?

      Кофе в основном состоит из кофеина, известного как мочегонное средство. Мочегонное средство — это любое вещество, увеличивающее выделение мочи из организма.

      Согласно этой логике, чрезмерное потребление кофе или кофеина может значительно увеличить потерю воды из организма при мочеиспускании, постепенно приводя к обезвоживанию. У обезвоженного тела естественно будет обезвоженная кожа.

      Хотя все это имеет смысл, исследования еще не обнаружили достоверной связи между употреблением кофе и сухой кожей. (17)

      На самом деле, научные данные свидетельствуют об обратном: несколько исследований подчеркивают полезные свойства кофе для кожи. (18)

      Заключительное слово

      Сухость рук — это распространенная проблема кожи, которая не может считаться серьезной угрозой для здоровья, но, безусловно, может привести к сильному дискомфорту и неудобствам.Вам нужны руки для выполнения бесчисленных повседневных задач, которые могут постепенно их изнашивать.

      Хотя вы не можете отказаться от использования рук, вы можете свести к минимуму их повреждение кожи, сделав описанный выше рутинный уход за руками неотъемлемой частью вашего ежедневного ухода за кожей. В большинстве случаев сухость рук носит умеренный и временный характер и разрешается простым домашним уходом.

      Но если вы не будете правильно ухаживать за руками, сухость усилится, и ваша кожа будет шелушиться или трескаться. Сильно сухая кожа может стать более чувствительной и болезненной при малейшем прикосновении или воздействии раздражителей.

      Если после предварительного домашнего ухода ваши руки не заживают, обратитесь к дерматологу для тщательного осмотра и надлежащего лечения.

      За медицинской помощью также следует обращаться, если дискомфорт становится настолько невыносимым, что не дает вам спать по ночам или мешает повседневной деятельности. Если на вашей руке видны глубокие порезы, волдыри, гной, кровотечение или признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу.

      Продолжить чтение Возможные причины сухих и огрубевших рук и способы их лечения Рекомендации
      1. Widianingrum DC, Noviandi CT, Salasia SIO.Антибактериальная и иммуномодулирующая активность кокосового масла первого отжима (VCO) против Staphylococcus aureus . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6817632/. Опубликовано 20 октября 2019 г.
      2. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
      3. VY; ВАРЧАКСРКС. Натуральные масла для восстановления кожного барьера: древние соединения, подтвержденные современной наукой.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28707186/. Опубликовано 2018.
      4. Пурнамавати С., Индрастути Н., Данарти Р., Саефудин Т. Роль увлажняющих средств в борьбе с различными видами дерматита: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/. Опубликовано в декабре 2017 г.
      5. Чарновицкий Т; Маладжиан Д; Khattri S; Correa da Rosa J; Dutt R; Finney R; Dhingra N; Xiangyu P; Сюй Н; Estrada YD; Чжэн Х; Gilleaudeau P; Салливан-Уэлен М; Суарес-Фариньяс М; Шемер А; Крюгер JG; Гутман-Ясский Э; Вазелин: восстановление барьеров и антимикробный эффект, лежащий в основе этого «инертного» увлажнителя.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26431582/. Опубликовано 2016.
      6. Курек-Горецка А., Горецкий М., Жепецка-Стойко А., Бальвеж Р., Стойко Ю. Продукты пчеловодства в дерматологии и уходе за кожей. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7036894/. Опубликовано 28 января 2020 г.
      7. Рейнертсон К.А.; Garay M; Nebus J; Chon S; Kaur S; Махмуд К; Кизулис М; Саутхолл, Мэриленд; Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой и раздраженной кожей.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/. Опубликовано 2015.
      8. А; ПНЫРКАФ. Овсянка в дерматологии: краткий обзор. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/. Опубликовано 2012.
      9. Алангари А.А., Моррис К., Лвалид Б.А. и др. Мед потенциально эффективен при лечении атопического дерматита: клинические и механистические исследования. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/. Опубликовано в июне 2017 г.
      10. Ediriweera ERHSS, Премаратна, штат Нью-Йорк. Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/. Опубликовано: апрель 2012 г.
      11. Boskabady MH, Shafei MN, Saberi Z, Amini S. Фармакологические эффекты rosa damascena. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/. Опубликовано в июле 2011 г.
      12. Surjushe A, Vasani R, Saple DG. Алоэ вера: краткий обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Опубликовано 2008.
      13. Nisbet SJ. Приемлемость кожи косметического увлажняющего средства у женщин с чувствительной кожей.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933397/. Опубликовано 30 апреля 2018 г.
      14. Scapagnini G, Davinelli S, Di Renzo L, et al. Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/. Опубликовано 11 августа 2014 г.
      15. Mandawgade SD, Патравале, В.Б. Составление и оценка космецевтики на основе экзотических жиров для восстановления кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792546/. Опубликовано в 2008 г.
      16. Хуанг Т-Х, Ван П-З, Ян С.-С., Чжоу З-Л, Фанг Дж-Й. Косметическое и терапевтическое применение жирных кислот рыбьего жира на коже. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117694/. Опубликовано 30 июля 2018 г.
      17. Killer SC, Blannin AK, Jeukendrup AE. Нет доказательств обезвоживания при умеренном ежедневном потреблении кофе: уравновешенное перекрестное исследование в свободноживущем населении. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886980/. Опубликовано 9 января 2014 г.
Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *