Чому не ростуть нігті на руках: У сина (4 роки) не ростуть нігті на руках. Хвилюватись?

Чому не ростуть нігті на руках: У сина (4 роки) не ростуть нігті на руках. Хвилюватись?

16.03.1985

Содержание

Чому не ростуть мої нігті

Як ви думаєте, ваші нігті ростуть дуже повільно ? Хоча ноги нормально ростуть більш повільними темпами, ніж руки, іноді ніхто не зростає нормальною швидкістю і навіть ніколи не здається. Можливо також, що вони представляють тріщини і легко ламаються. Оскільки це нормально турбуватися про появу наших рук і ніг, ви можете знати причини, чому ваші нігті заплямовані і дивуєтеся, яке рішення може існувати. Якщо це ваш випадок, продовжуйте читати цю статтю і знайдіть відповідь на питання, чому мої нігті не ростуть і які речі ви можете зробити, щоб вирішити це.

Вас також може зацікавити: чому мої нігті розбиті

Ваш стан здоров’я

Якщо ви один з тих, хто задається питанням, що робить мої нігті на ногах і руки не ростуть, ми рекомендуємо вам перевірити своє здоров’я на початку. Деякі стани і хвороби, пов’язані з генетикою, іншими проблемами зі здоров’ям, дефіцитом харчування або екологічними аспектами, можуть зменшити виробництво кератину, тим самим послаблюючи нігті і уповільнюючи їх зростання.

Крім того, не виключено, що в цих випадках спостерігається також крихкість капілярів, а наші волосся слабкі і виглядають нездоровими. На додаток до деяких недоліків харчування, які ми обговоримо пізніше в цій статті, деякі з цих проблем зі здоров’ям такі:

  • Псоріаз: коли він впливає на нігті, він відомий як псоріаз нігтів. Це гіперстимуляція клітин клітин, що називаються кератиноцитами, що викликає аномальне зростання частин нашого тіла за допомогою кератину, що робить їх крихкими. Отже, хоча вони швидко ростуть, вони легко ламаються, і здається, що вони майже не ростуть.
  • Гіпотиреоз: більш низьке виробництво гормонів щитовидної залози призводить до сповільнення обміну речовин, так що гіпотиреоз сприяє деяким проблемам шкіри та слабкості частин нашого тіла, які містять кератин.
  • Хвороба Рейно: хоча це не дуже часто, це захворювання викликає нестачу кровотоку в кінцівках, коли виникає вазоконстрикція артерій, тобто її обсяг і ємність знижуються, а це викликає несправність артерій. клітини.
  • Lichen planus: хоча він впливає на дерму більше на ліктях і колінах, він може впливати на нігті обох ніг і рук, викликаючи їх слабкість і поломку.

Ми рекомендуємо вам звернутися до свого звичайного лікаря для загального огляду, особливо якщо ви також маєте інші симптоми, пов’язані з будь-яким із цих станів. Як тільки ви почнете лікування, якщо виявиться необхідним, ви почнете помічати поліпшення.

Екологічні фактори

Ще однією причиною, чому нігті не ростуть, є фактори навколишнього середовища, тобто такі аспекти, як температура, вологість або контакт з водою, можуть пошкодити якість і зростання цих факторів. Таким чином, деякі з найпоширеніших причин, чому наш кератин зменшується або пошкоджується:

Екстремальний холод і спека

Цей фактор викликає важку сухість, слабкість, пошкодження і поломку, уповільнюючи нормальний ріст розколювання. Таким чином, відсутність нормальної вологості є поширеною причиною, але вона має просте рішення, шукає більш помірну температуру, використовує рукавички і намагається зволожувати нігті, руки і ноги.

Контакт з водою

Якщо ви проводите занадто багато часу з руками і ногами в контакті з водою, а ваші нігті завжди пом’якшуються, то нормально, щоб вони часто ламалися і ускладнювали їх зростання. Зменшіть час перебування у воді, надягніть гумові рукавички і постарайтеся дуже добре висушити.

Пил

Зазвичай люди, які витрачають багато часу на прибирання або замовлення, страждають від свербіння шкіри, а їхні нігті, особливо з рук, слабшають і ростуть мало. Це пов’язано з тим, що пил викликає алергію, дискомфорт і сухість шкіри і нігтів. Знову ж таки, використовуйте спеціальні рукавички для цих завдань і завжди зберігайте гарну зволоження цієї частини вашого тіла.

Використання хімічних продуктів

Немає нічого, що завдає шкоди більш здоровому здоров’ю, ніж безперервне використання хімічних продуктів, чи це чистячі чи косметичні продукти. Якщо ви проводите багато часу, коли ваші руки стикаються з відбілювачем, спеціальними очищувачами, обезжиривателями тощо, це нормально для них, щоб вони були пошкоджені, ослаблені і розбиті. Тому, хоча можливо, що виробництво кератину нормальне, ви ніколи не побачите, що вони ростуть добре, і здасться, що вони не роблять.

Крім того, якщо ви зловживаєте фарбування нігтів, використовуючи лаки та засоби для зняття лаку, вони не зможуть добре потопитись, а їхня поверхня буде зношуватися, роблячи їх зростання повільним, пожовтінням та розривом.

Відкрийте в цій іншій статті, чому це погано фарбувати нігті багато і причини, чому ми повинні дозволити їм відпочивати і дихати.

Для того, щоб ваші нігті знову виглядали здоровими і добре ростуть, ми рекомендуємо носити рукавички під час використання хімічних продуктів і дуже добре мити руки, коли ви закінчуєте. Крім того, дуже важливо, щоб ви підтримували хорошу зволоження цієї частини вашого тіла, щоб ви не зловживали прикрасою рук і ніг, а також використовували відповідні засоби для зняття лаку для нігтів, оскільки є такі, що їх більше псують.

Укусив нігті

Широко поширена звичка, особливо у нервових людей, але те, що насправді погано, постійно кусає ваші нігті . Роблячи це, на додаток до порушення їх виробляючи непривабливий ефект на них, ми можемо отримати поранення і викликати поганий ріст цих. Ми побачимо, що на додаток до того, щоб коштувати їм зростати, вони будуть деформовані.

Щоб виправити звичку кусати нігті, дуже важливо, щоб ви навчилися контролювати свою тривожність і / або ви перенаправляєте її на інші здоровіші поведінки, такі як заняття спортом. Крім того, ви можете використовувати деякі специфічні продукти, які дають поганий смак, що перешкодить вам кусатися. Вам також доведеться підсилити свій раціон продуктами, які стимулюють вироблення кератину, і вам доведеться їх добре розрізати, щоб вони знову зростали здоровими .

Неадекватна дієта

Погана дієта завдає шкоди здоров’ю організму в цілому, але одним з симптомів, що свідчить про те, що ми годуємо погано, є відсутність росту нігтів обох рук і ніг. Відсутність гідратації впливає на все наше тіло і, оскільки вона необхідна для нормального функціонування клітин, кератин не відбувається правильно. З цієї причини дуже важливо, щоб ви підтримували достатню гідратацію, намагаючись випити приблизно 1 літр води на добу.

Дефіцит деяких поживних речовин, таких як білки, вітаміни А, В, С і D, і мінерали, такі як залізо і цинк, які необхідні організму для виготовлення кератину, змусять обидві частини нашого тіла, що містять кератин, відвернутись, поганий стан і дуже мало ростуть. Крім того, надлишок вітаміну А і цукру може викликати відсутність росту. Тому, що ви повинні зробити, це знайти баланс у вашому раціоні, якщо це необхідно з допомогою професійного дієтолога.

Поради для вирощування нігтів

Тепер, коли ви знаєте відповідь на ваше запитання, чому мої нігті не ростуть, щоб полегшити вам відновлення вашого здоров’я і зовнішнього вигляду, крім того, щоб дотримуватися рекомендацій, які ми вказали у всій статті, ми пропонуємо вам Додаткові поради для вирощування нігтів :

Харчування

Ви повинні включити в свій раціон продукти, які містять певні необхідні поживні речовини для виробництва кератину і, якщо це неможливо або легко зробити, ви можете вдатися до добавок, які ви знайдете в аптеках і травниках. Поживними речовинами, необхідними для гарного росту, є наступні:

  • Вітамін А
  • Вітаміни групи В, особливо В12
  • Вітамін С
  • Вітамін D
  • Сульфат цинку
  • Залізо
  • Кремній
  • L-цистин
  • L-метіонін

Домашні засоби

Крім догляду за своїм харчуванням, ви можете вдатися до деяких засобів, які ви можете зробити вдома легко, щоб досягти більшого виробництва кератину:

  • Лимонний сік і молоко
  • Настій хвоща
  • Оливкова олія
  • Мигдальне масло
  • Змішайте часник в продуктах краси

Більшість цих засобів застосовуються безпосередньо або занурюють руки і ноги в них на кілька хвилин. Але, ви можете дізнатися більше подробиць про те, як виростити нігті з домашніми засобами в цій іншій статті.

Як швидко ростуть нігті на руках і від чого це залежить?

Хто з дівчат не хоче похвалитися красивими нігтями, які відростають дуже швидко? Але кому-то в цьому плані щастить, а хтось тижнями чекає, поки нігті відростуть хоча б трохи. Від чого ж залежить ріст нігтів на руках?

Для початку варто розглянути кілька пізнавальних відомостей, які допоможуть дізнатися особливості того, як швидко ростуть нігті на руках.

— Так, дослідженнями доведено, що на руках нігті ростуть швидше, ніж на ногах, і в середньому за тиждень вони збільшуються на 0,5 – 1,2 мм.

— Товщина нігтя дорослої людини в здоровому вигляді досягає 0,5 мм.

— Як не дивно, але статистика показує, що у більшості чоловіків нігті ростуть швидше, ніж у жінок, і це надає чоловічої статі значний дискомфорт, а у жінок викликає подив.

— Цікаво, що найповільніше росте ніготь на мізинці, а швидше – ніготь середнього пальця.

— Особливо інтенсивний ріст нігтів спостерігається у молоді роки людину, з віком цей процес проходить повільніше.

— Наявність хвороб у людини сприяє ще більшого уповільнення зростання. А ось вагітність жінки є причиною прискорення росту нігтьового.

— Нігтики ростуть швидше на більш активної руці, тобто у лівші – це ліва, у правші – права.

— У людей, які задіють у своїй роботі пальці зростання нігтів набагато інтенсивніше.

— І ще один момент – взимку нігті ростуть значно повільніше, ніж влітку.

Отже, в середньому за 1 місяць нігтьова пластина відростає на 0,3 – 0,6 мм. У когось зростання відбувається швидше, у когось повільніше. Варто розглянути докладніше, від чого, крім вже названих обставин, це залежить.

Головним фактором швидкого або повільного росту нігтів залишаються гени. Тобто, якщо у батьків нігті на руках відростає швидко, то й у дітей можна спостерігати те ж.

Нігті ростуть швидше у людей, які добре харчуються, вживають в раціон кефір, сир, фрукти та м’ясні вироби. Зростання нігтів збільшується при вживанні морепродуктів, що містять йод, а також мінеральної води. При цьому варто пам’ятати, що з мінеральною водою потрібно бути обережними, так як при всій корисності, вона значно впливає на нирки.

Зазвичай швидкий ріст нігтів не є проблемою для жінок. І варто зазначити, що рецепту, який би уповільнив зростання нігтів, якщо це природне стан, немає.

Єдине, можна зменшити кількість уживаного кальцію, але це навряд чи потрібно жінці, так як нестача цього елемента призведе до ламкості нігтів, а то й негативно позначиться на здоров’ї всього організму. Єдиний вихід, який навряд чи надасть труднощі сучасній дівчині – зрізати і підпилювати нігті 2-3 рази в тиждень.

При швидкому зростанні нігтів побоювання може викликати тільки поява білих плям або повна зміна кольору. Таке явище свідчить про грибковому захворюванні нігтьової пластини або дефіцит мінералів.

Набагато складніше доводиться жінкам, які довго чекають, коли ж нігті відростуть.

Зростання нігтів можна назвати повільним, якщо за тиждень нігті виростають менш ніж на 0,7 мм. Якщо причина повільного зростання не в генах, потрібно задуматися про своє здоров’я і правильності харчування.

Найбільш частою причиною повільного росту нігтів є брак в організмі кальцію, магнію, амінокислот і вітамінів. В результаті недостачі цих важливих елементів погіршується кровообіг і обмін речовин, від чого страждають нігті та інші органи. Дефіцит потрібних речовин може бути викликаний дієтою, а також авітамінозом в зимово-весняний період року.

Не менш серйозний фактор уповільнення зростання нігтів – це хронічний стрес або депресія. А те, що «всі хвороби від нервів», напевно мудрість, перевірена століттями. В результаті нервових розладів виникають спазми судин, і кровопостачання матриці значно погіршується.

Тому, бажаючи прискорити ріст нігтів і відростити їх здоровими, в першу чергу слід привести в порядок своє харчування і емоції, а далі можна зайнятися зовнішніми процедурами, які ефективно доповнять рішення проблеми.

Ще один найважливіший фактор повернення краси і здорового росту нігтів – водний баланс. Не можна допускати зневоднення організму, адже це негативно відбивається навіть на стані шкіри, не кажучи вже про нігтях.

Якщо мова йде про зовнішніх процедурах, для зростання нігтів допоможе йод. Це означає, що ефективними стануть ванночки з морської солі з додаванням соку лимона (5 крапель) і йоду (3 краплі) , а також інші рецепти народної медицини.

Можна зробити висновок, що те, як швидко ростуть нігті на руках, залежить від генетичних особливостей і способу життя людини. Тому, якщо нігті ростуть повільно, варто задуматися над причиною і усунути її.

Дізнайтеся, чому нігті ростуть бугром на ногах, руках

Дізнайтеся, чому нігті ростуть бугром на ногах, руках

Як відомо, шкіра, нігті та волосся людини ? відображають стан здоров’я і самопочуття краще інших зовнішніх даних. Видимі зміни нігтьової пластини, як на пальцях рук, так і ніг, завжди стають причиною занепокоєння безлічі людей.

Особливо, якщо з’являються горби і поздовжні лінії на нігтях. Адже всі ці ознаки сигналять про серйозні збої в організмі, проблеми зі здоров’ям. Про яких захворюваннях йде мова, якщо ніготь на нозі зростає бугром, поговоримо про це трохи детальніше.

Основні причини горбків на нігтях

Які ж причини, якщо на нозі ніготь росте бугром? Якщо розібратися, джерел таких проявів досить багато. Однак найбільш поширеним винуватцем деформації нігтьової пластини є гіповітаміноз

.

Ніготь росте бугром через потовщення. А це треба лікувати.

Погіршення зовнішнього вигляду нігтьової пластини і стану волосся обумовлено нестачею вітамінів.

За таких обставин фахівці рекомендують звернутися до лікарів, і виявити в якому речовині так потребує ваш організм. Швидше за все, лікар пропише вітамінний комплекс для нігтів, в складі якого будуть речовини, здатні оздоровити ніготь і повернути йому бездоганний вигляд.

Нехтувати лікуванням гіповітамінозу не варто. Це захворювання не така безневинна, як може здатися. Якщо вчасно не почати лікування, хвороба вражає внутрішні органи людини, а це вже загрожує серйозними наслідками. Запущена форма викликає патологічні зміни і навіть деякі форми захворювань.

Вуглеводний обмін також є поширеною причиною того, що ніготь на нозі зростає бугром.

Порушення цього важливого процесу потребує негайного медикаментозного лікування. Важливо відзначити, що підбір лікарських засобів, слід проводити в індивідуальному порядку. Виходячи з особливостей організму і двох головних факторів, а саме:

  • Вік хворого.
  • Інші захворювання, що викликають збій у вуглеводному обміні.
  • Грибкові захворювання нігтів

    Інфекцію або грибок можна підхопити в будь-якому громадському місці.

    Частим захворюванням нігтів ніг є появи грибка. Походи в басейн, недотримання особистої гігієни, громадські сауни і незручне взуття ? стають першоджерелами появи цього захворювання. Першими симптомами прийнято вважати:

    • Білі плями;
    • Поздовжні лінії;
    • Горби.
    • У такій ситуації похід до лікаря неминучий, так що не тягніть з консультацією фахівця. Першим, що необхідно зробити, це виявити вид збудника грибка. Лікар проведе певну обстеження і призначить лікування.

      Можуть допомогти народні методи лікування?

      Популярний народний засіб лікування нігтів — лимонний сік з водою.

      Ефективно побороти грибок нігтів під силу медикаментозним засобам в комплексі з народними методами. Бабусині поради нездатні самостійно вести боротьбу з цим каверзним недугою. Саме тому не треба покладати надії на чудодійне зцілення, а звернутися за допомогою до досвідченому доктору.

      Про яких захворюваннях органів можуть свідчити горби на нігтях

      Якщо шаруються нігті ростуть і бугром, можливо у вас запалення легенів або захворювання підшлункової залози. Ці недуги не піддаються самолікування, а значить оздоровлення можливо тільки медикаментозним шляхом.

      Якщо у вас є підозри на наявність у вашому організмі таких захворювань, негайно звертайтеся до лікаря.

      Дерматологи часто діагностують захворювання у своїй сфері з симптоматикою у вигляді горбів на нігтях. Найбільш поширеними хворобами є:

      • Псоріаз;
      • Дерматит;
      • Екзема.
      • Залізодефіцитна анемія, також виражається в появі горбистості нігтьової пластини. Сильний дефіцит кисню в організмі, викликаний цим захворюванням, не може не позначитися на здоров’я нігтів.

        Як стало зрозуміло, причин появи на нігті горбів досить багато. А вже якщо опуклість приймає яскраво виражений вигляд, то найвірогідніше, що причини для занепокоєння є.

        Зволікання в цьому випадку ні до чого ? негайно йдіть до фахівця. Якщо лікар не виявить значущих порушень організму, можна зайнятися лікуванням самостійно.

        Як прибрати горбки на нігтях

        Корисні ванночки для відновлення нігтів потрібно застосовувати регулярно.

        Якщо ви виявили, що ніготь на нозі зростає бугром, і виключений ризик серйозних захворювань, вирішити проблему можна застосовуючи лікувальні медикаментозні препарати або спробувати скористатися методами народної медицини в домашніх умовах.

        До найбільш ефективним щоденним лікувальних маніпуляцій відносять:

      • Контрастні ванночки, чергуючи холодну воду з гарячою.
      • Втирання в нігтьову пластину рослинного масла.
      • Нанесення на поверхню нігтя бджолиного воску перед сном.
      • Шліфування 3 рази в місяць.
      • Повторимося, що поява горбів на нігтях завжди сигналізує про порушення в організмі. Тому поставтеся до змін нігтьової пластини максимально серйозно. Нерозумно бути впевненим в косметичний дефект. Покращуйте якість вашого життя, виключаючи недбалість.

        Будьте здорові!

        Читайте також в рубриці «Краса»

        Риванол Деп — ефективний засіб для видалення волосся Риванол Деп є…

        Екстравагантність, унікальність, незвичайний погляд на зовнішність – все це є…

        Целюліт, або в народі ще побутує назва «апельсинова кірка» –. ..

        Перш ніж застосовувати засоби від випадіння волосся, потрібно усунути першопричину…

Взимку нігті ростуть повільніше. Здоров’я

17.01.2019 19:00 Адміністратор

1257 0

Ми у соцмережах:

Нігті на ногах ростуть повільніше, ніж на руках. Більшість фахівців вважають, що це пов’язано з особливостями кровообігу, а також з тим, що руки частіше піддаються мікротравмам і тому нігті на руках ростуть швидше через інтенсивні процеси регенерації.

Відомо також, що у жінок нігті ростуть приблизно на 20% швидше, ніж у чоловіків. З віком швидкість росту нігтів сповільнюється.

Ріст нігтів залежить від сезонності й клімату. Як свідчать дослідження, в теплу пору року нігті ростуть швидше. Прискорює їхній ріст і велика кількість сонячного світла. У похмуре міжсезоння і холодну зиму нігті уповільнюють ріст.

Більший вплив на ріст нігтів має харчування і водний баланс. При нестачі вологи нігті стають більш крихкими і ламкими, а їхній ріст сповільнюється. Те ж саме спостерігається і при недостатній кількості в раціоні необхідних вітамінів, мінералів, білків і жирів. При нестачі корисних речовин не тільки сповільнюється ріст нігтів, але й істотно страждає їхній зовнішній вигляд.

Нігті можуть змінювати колір, кришитися, деформуватися. Нігтям насамперед необхідні білки, кальцій, амінокислоти і жирні кислоти. Отож якщо хочете відростити міцні нігті, потрібно звернути увагу на свій раціон.

Зміцнити нігті можна за допомогою спеціальних засобів, а в домашніх умовах рекомендуються соляні та олійні ванночки.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ «РІВНЕ ВЕЧІРНЄ»: Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Нігті можуть розповісти про ваші хвороби!

Уяви, одним прекрасним ранком ти прокидаєшся і бачиш, що з твоїми руками щось не так, точніше, з твоїми нігтями сталося жахливе… Нігті стали безбарвними або на них з’явилися горби, а може, і зовсім розшарувалися!

Нігті можуть розповісти про той період твого життя, коли їх клітини були сформовані. Деякі зміни в нігтьовій пластині нешкідливі і виникають із-за інфекції, що потрапила в організм. З іншого боку, погіршення в текстурі і кольору можуть вказувати на небезпечні для життя хвороби, такі, як респіраторні захворювання, СНІД і навіть особливі види раку, передає Ukr. Media.

Захворювання нігтів

Лінії Бо проявляються у вигляді хвиль на нігтях. Такі лінії свідчать про зміни в організмі: негативних реакціях на деякі препарати, а також порушення обміну речовин або інфекціях.

Нігті на руках ростуть з приблизною швидкістю 0,1 мм за добу, на ногах трохи повільніше – 0,03 мм на добу. Відповідно, можна з’ясувати приблизний час появи ліній і припустити їх причини.

Нігті з ямками і западинами свідчать про запальних процесах в організмі. Поглиблення в нігтьових пластинах є першим сигналом про розвиток хвороб, таких, як псоріаз і екзема.

Сині нігті, скоріше всього, свідчать про проблеми серцево-судинної системи. Під впливом холоду, кровообіг під нігтями істотно сповільнюється. Але якщо холод був незначний, а нігтики вже змінили колір – варто звернутися до лікаря.

Жовтий колір нігтів є наслідком впливу небезпечних патогенних грибків-дерматофітів. Даний вид провокує грибкове ураження нігтьової пластини. Не ускладнені грибкові захворювання нігтів лікуються за допомогою спеціальних мазей і розчинів. Не затягуй з лікуванням!

Поздовжні темні лінії на нігтях з’являються не від ударів пластини, для цього явища є наукова назва – меланонихия смугаста. Під нігтьовою пластиною відкладається специфічний пігмент мелатонін, що додає нігтям коричневий або навіть чорний колір.

Нігті на ногах ростуть вгору (23 фото): як виправити увігнуті нігті у дитини і дорослого?

Викривлення нігтьових пластин на ногах може зустрічатися і у дорослих, і у дітей. Такі нігті не тільки виглядають непривабливо, але і можуть вказувати на серйозні захворювання, що вимагають своєчасного лікування. Щоб знати, як усунути цю проблему або не допустити появи вигнутих або увігнутих нігтів, перш за все, варто розібратися в причинах їх деформації.

Чому нігті загинаються і ростуть нерівно?

Ніготь покликаний захищати кінець пальця, тому він досить твердий і складається з рогових пластинок. Його зростання забезпечує особлива зона, захована під шкірою і називається коренем нігтя. По мірі відростання пластинок формується тіло нігтя і його вільний край, який потрібно вчасно зрізати.

Якщо ніготь здоровий, то він буде рожевого кольору, з гладкою блискучою і обов’язково рівною поверхнею. Під дією якихось внутрішніх або зовнішніх факторів пластина може викривлятися.

Зростаючі вгору, хвилясті нігті зустрічаються досить часто. При цьому іноді загнутою буває вся пластина, а в деяких випадках закручуються лише її зовнішні куточки. Крім того, викривлення можуть зустрічатися лише на одному пальці (найчастіше на великому) або ж бути присутнім на всіх нігтях.

Причиною деформації може стати ряд причин, мова про яких піде нижче.

Пошкодження зони росту

З-за цього ніготь починає рости нерівно. Таке буває при травмі пальця, зачіпає основу нігтів, а також при неправильному виконанні педикюру, коли зрізана кутикула залишає матрицю незахищеною.

Дефіцит вітамінів та інших поживних речовин (білків, кальцію)

Таку недостачу може провокувати не тільки погано збалансоване харчування, але і різні хвороби, при яких травлення і засвоєння вітамінів погіршується, наприклад, анемія або гастроентерит.

Неправильний догляд

Пластина може тоншати і викривлятися при застосуванні дешевих лаків і засобів, що містять ацетон. До проблем з нігтями може призвести і неправильне їх зрізання, якщо використовуються недостатньо гострі ножиці, а сам ніготь обрізається не по прямій лінії, а з закругленням (на ногах це робити категорично не рекомендується).

Незручне взуття

Якщо вона поганої якості, виконана з штучних матеріалів або занадто тісний, то це негативно позначається на стані нігтів і може провокувати згинання. Неприпустимо носити тісні і вузькі туфлі, адже вони будуть травмувати нігті і викликати їх деформацію.

Грибкова інфекція

Її появі сприяє погана гігієна або підвищена пітливість, в результаті чого ноги стають вологими, а грибки розвиваються активніше. Поразка нігтів на ногах грибком проявляється не тільки деформацією, але і зміною кольору, появою плям і смужок, потовщенням та іншими ознаками. Підтвердити наявність спровокованої грибком інфекції має дерматолог з допомогою дослідження частини нігтя.

Захворювання внутрішніх органів

Наприклад, щитовидної залози або серця. При таких патологіях зміни нігтів виступають лише одним із симптомів, тому для правильної діагностики слід звернутися до педіатра або терапевта, а потім – до вузького фахівця, який і буде лікувати основне захворювання.

До хвилястості нігтів може призводити екзема, псоріаз. У цьому випадку проблема лікується під контролем дерматолога. Ще однією причиною викривлення буває антибіотик – або хіміотерапія, а також отруєння. При підозрі на дію отруйних речовин або побічний вплив ліків слід відразу проконсультуватися з лікарем.

Спадковість

Хоч і дуже рідко, але деформація нігтів буває обумовлена вродженою патологією. Це, як правило, виявляють уже в ранньому віці.

Як виправити ситуацію?

Нерівні нігті не тільки псують зовнішній вигляд, але і можуть викликати дискомфорт або болі, наприклад, якщо вони будуть чіплятися за взуття. У цьому випадку рекомендується звернутися до лікаря. Якщо у дитини або дорослого нігті на ногах ростуть вгору, то потрібно впливати на причину такого явища.

Якщо була виявлена нестача вітамінів в їжі, слід збалансувати раціон або по рекомендації лікаря включити вітамінні добавки. У їх складі обов’язково повинні бути вітаміни А, Н, Е і В1.

При захворюваннях травної системи пацієнт повинен бути направлений до гастроентеролога, який призначить відповідне лікування, після чого стан нігтів нормалізується.

Якщо викривлення у дорослих викликане неправильним доглядом, необхідно відпочити від педикюру, зміцнити нігтьові пластини спеціальними лаками, робити ванночки з солями або маслами.

При грибкової інфекції потрібне лікування, спрямоване на збудників. Воно буває і місцевим (мазі, креми), і загальним (таблетки або навіть ін’єкції), але призначати протигрибкові препарати повинен фахівець.

Якщо причиною є спадковість, то ніякого лікування не призначають, а рекомендують приймати вітаміни, робити теплі ванночки і зрізати нігті до безпечної довжини.

При травмі потрібно спостерігати за пошкодженої пластиною, поки вона не оновиться природним шляхом.

В деяких випадках не обійтися без хірургічного втручання, при якому весь ніготь або його частина видаляється.

Заходи профілактики

Якщо нігті тільки починають деформуватися і викривлятися вгору, слід не допустити погіршення ситуації. Це потрібно робити за допомогою ретельного догляду і регулярного зволоження. Такі заходи потрібні і після лікування, коли причина ростуть вгору нігтів виявлена і усунена. Запобігти захворювання нігтів допомагають наступні дії:

  • своєчасне состригание, при якому пластини не зрізаються дуже коротко;
  • використання зручного взуття, виконаної з якісного матеріалу, – вона повинна підходити за розміром;
  • регулярний педикюр вдома або у перевіреного майстра з застосуванням продезинфицированного і заточеного інструменту;
  • виконання масажу стоп для кращого кровообігу;
  • щоденна гігієна і регулярна зміна шкарпеток, яка не допустить сприятливих умов для розмноження грибків;
  • використання гумової індивідуальної взуття при відвідуванні басейну, сауни або лазні;
  • застосування якісних лаків і засобів для їх видалення;
  • профілактика травм пальців на ногах;
  • збалансований раціон з достатньою кількістю білків, кальцію і заліза;
  • достатня фізична активність – часті прогулянки на свіжому повітрі і повноцінний нічний сон, адже ці фактори важливі для здоров’я організму в цілому.

Дорослі для зміцнення нігтів можуть також скористатися рекомендаціями косметологів і різними народними засобами. Наприклад, до них можна віднести втирання корисних масел – мигдальне, жожоба, оливкової та інших – двічі на тиждень, також можна використовувати періодичне оброблення пластин йодом. Хороший ефект дають примочки з трав’яними настоями (наприклад, на основі ромашки, оману, череди, лепехи або чистотілу).

Про нюанси вирівнювання нігтів, що ростуть вгору, розповідається в відео.

Як росте ніготь і з чого він складається?

Багато хто впевнений, що гарні нігті — цеобов’язково складний і вигадливий манікюр, яскравий лак і різнокольорові блискітки. Все це, без сумніву, виглядає ефектно, але красиві нігті в першу чергу — здорові. Їх хворобливий вигляд (розшарування, ламкість, зміна кольору) говорить про серйозні проблеми з організмом, які необхідно терміново вирішувати.

А чи замислювалися ви коли-небудь, для чого потрібні нігті, як вони влаштовані і чому ростуть?

Навіщо людині нігті?

На перших етапах еволюції людини його нігті булизначно щільніше. Вони були чимось середнім між кігтями тваринного і роговими пластинками сучасних людей. У той період нігті були додатковим засобом захисту. Крім того, в стародавні часи вони були природним «знаряддям праці»: їх використовували для розривання сирого м’яса, для підкопування їстівних корінців, для пошуку личинок комах.

Час минав, і функції нігтів кілька змінювалися. Сьогодні вони допомагають маніпулювати дрібними предметами, але головне їхнє призначення — захист від механічних пошкоджень кінчиків пальців.

Як влаштований ніготь?

Спробуємо розібратися, як росте ніготь і зчого він складається. Ці знання можуть стати в нагоді не тільки фахівцям косметичних салонів, але і кожній людині, що бажає зберегти здоровий і красивий вид своїх рук.

Будова нігтя трохи складніше, ніж можна собі уявити. Він складається з таких елементів, як:

  • Нігтьової корінь. Це Паросткова частина, що складається з живих клітин. Саме вона відповідає за те, як росте ніготь. Корінь продукує нові клітини, які неспішно висуваються вперед, забезпечують зростання. Він знаходиться трохи нижче видимої частини нігтя, під шкірою. Іноді цей елемент називають матриксом (або матрицею). Якщо з якоїсь причини корінь травмується, то ніготь втрачає естетичну привабливість, набуваючи неприродну форму.
  • Нігтьова лунка (або лунула). Це невелика ділянка перед коренем. Він розташований на видимій частині і має форму півмісяця. У нігтьової лунки відбувається зроговіння живих клітин, продукованих коренем. Сама лунка щільно зростається з нігтьових ложем, вона трохи світліше основної пластини. Від цієї частини теж багато в чому залежить, як росте ніготь, оскільки форма лунки визначає майбутню конфігурацію всього нігтя.
  • Нігтьова пластина. Це найпомітніший елемент, оскільки саме її описують, коли говорять про свої нігті. Пластина сформована особливим типом клітин — кератиноцитами. Розростаючись і ущільнюючись, вони формують захисний шар.
  • Нігтьове ложе. Це ділянка під нігтьової пластиною, пронизаний густою мережею капілярів. Потребує захисту, оскільки має велику кількість нервових закінчень.
  • Кутикула. Тонка смужка омертвілої шкіри, захищає від попадання бактерій і бруду нігтьової валик. Швидко розростається, виштовхуючи вперед нові клітини.
  • Нігтьової валик. Прикриває нігтьове ложе і невидиму частину рогової пластини, захищає від забруднень і бактерій. Іноді цей елемент називають бічним валом.
  • Нігтьової врост — рухома частина, поєднана з нігтем до самого краю.
  • Вільний край. Це частина нігтьової пластини, відростила за край ложа.

Інформація про те, як росте ніготь (будова йогоелементів ми розглянули), допоможе уникнути серйозних помилок при догляді за руками. Так, наприклад, багато хто відмовляється від обрізного манікюру, оскільки він травмує кутикулу і позбавляє нігтьової валик природного захисту. На зміну застарілому увазі манікюру поступово приходить косметичний догляд за кутикулою і апаратний манікюр.

Скільки ростуть нігті

Насправді ніготь здорової людини міг бирости до безкінечності, якби не піддавався підпилювання, обрізку або не ламався під час виконання будь-яких дій. Швидкість зростання залежить тільки від стану здоров’я. Якщо у людини нормальний обмін речовин, немає хронічних захворювань і порушень кровообігу, то його нігті виростають приблизно на 1 см в тиждень.

Сьогодні володаркою найдовших нігтіввважається мешканка Лас-Вегаса Кріс Волтон. Її нігті мають різну довжину, на лівій руці один з них виріс до 91 см. Сумарна довжина — понад 6 м. Важко сказати, наскільки це естетично, але Волтон — не єдина людина в світі, відрощувати свої нігтики в надії потрапити в Книгу рекордів Гіннеса .

Чи завжди нігті ростуть однаково

Єдиного правила зростання нігтів не існує. Те, як росте ніготь, залежить від безлічі причин, основна з них — фізичний стан людини. Але давно помічено, що влітку збільшення нігтів прискорюється, а взимку — зростання стає повільніше. А ще вважається, що протягом дня вони ростуть сильніше, ніж вночі. У чоловіків швидкість росту нігтів вище, ніж у жінок, і їм доводиться частіше підрізати вільний край пластини. Хоча тут є деякі нюанси. До 30 років зростання нігтів швидше відбувається все-таки у жінок, а ось після сорока — у чоловіків. Але найвища швидкість зростання нагідок спостерігається у дітей.

Як не дивно, але на цей показник також впливає клімат. У холодних регіонах зростання нігтів значно нижче, ніж в регіонах з теплим кліматом.

Що уповільнює ріст нігтів

Іноді процес сповільнюється неусвідомлено. Це відбувається через те, що людина сідає на незбалансовану дієту. Процес сповільнюється через брак жирів, білків, амінокислот і вітамінів в раціоні.

Часто зростання нігтів уповільнений через стреси, які перейшли в хронічну форму. Якщо людина нервує і переживає, то страждає весь організм, і нігті не виняток.

У деяких причиною уповільненого зростання є сильно розрослася кутикула. Вона перестає пропускати до матриці поживні речовини в необхідному обсязі.

Ще одна поширена причина уповільнення зростання — порушення кровообігу і обміну речовин. Ці стани можуть бути симптомами багатьох хвороб.

Питання, яке мучить багатьох

Виходить, що нігтьова пластина — цеомертвілі кератинові клітини, а хіба мертве може рости? Так чому ростуть нігті? Тут немає ніяких протиріч. Пам’ятайте, вище було описано будову нігтя? Так ось, під шкірою ніготь живий, саме ці клітини ростуть, а омертвілі (ороговілі) просто виштовхуються вгору.

Що побачить лікар

Для лікарів стан нігтів пацієнта говорить прочому. Так, наприклад, якщо колір пластини змінився з рожевого на блідо-блакитний, то людина має захворювання серцево-судинної системи. Темні плями на поверхні нігтя, не пов’язані з механічними травмами, можуть бути симптомом ендокардиту.

Дуже світле нігтьове ложе є симптомом анемії, а темне — говорить про надлишок червоних кров’яних тілець.

Всім відомі білі плями і смуги на нігтяхможуть бути свідченням порушення обміну речовин, анорексії, гепатиту, серцевої недостатності, ниркової недостатності, грибкової інфекції та інших проблем.

Информационный бюллетень о синдроме запястного канала

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала (CTS) возникает, когда срединный нерв, идущий от предплечья к ладони, сдавливается или сдавливается в запястье. В запястном канале — узком жестком проходе из связок и костей у основания кисти — находится срединный нерв и сухожилия, сгибающие пальцы. Срединный нерв обеспечивает ощущение ладони большого пальца, указательного, среднего и части безымянных пальцев (но не мизинца).Он также контролирует некоторые мелкие мышцы у основания большого пальца.

Иногда утолщение слизистой оболочки раздраженных сухожилий или других опухолей сужает канал и сдавливает срединный нерв. Результатом может быть онемение, слабость, а иногда и боль в руке и запястье (некоторые люди могут чувствовать боль в предплечье и руке). CTS является наиболее распространенной и широко известной из невропатии защемления, при которой один из периферических нервов тела сдавливается или сдавливается.

верх

Каковы симптомы синдрома запястного канала?

Симптомы обычно начинаются постепенно, с частого онемения или покалывания в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем пальцах.Некоторые люди с CTS говорят, что их пальцы кажутся бесполезными и опухшими, хотя опухоль практически отсутствует. Симптомы часто сначала появляются на одной или обеих руках в ночное время. Доминирующая рука обычно поражается первой и вызывает наиболее серьезные симптомы. Человек с CTS может просыпаться с ощущением потребности «встряхнуть» руку или запястье. По мере ухудшения симптомов люди могут чувствовать покалывание в течение дня, особенно при определенных действиях, таких как разговор по телефону, чтение книги или газеты или вождение.Слабость рук может затруднять хватание мелких предметов или выполнение других ручных задач. В хронических и / или нелеченных случаях мышцы у основания большого пальца могут ослабнуть. Некоторые люди с очень тяжелым CTS не могут определить между горячим и холодным прикосновением и могут обжечь кончики пальцев, даже не подозревая об этом.

верх

Каковы причины синдрома запястного канала?

Синдром запястного канала часто является результатом комбинации факторов, которые увеличивают давление на срединный нерв и сухожилия запястного канала, а не проблемой самого нерва.Способствующие факторы включают травму или повреждение запястья, вызывающее отек, например растяжение связок или перелом; гиперактивный гипофиз; недостаточная активность щитовидной железы; и ревматоидный артрит. Другие факторы, которые могут способствовать компрессии, включают механические проблемы в лучезапястном суставе, многократное использование вибрирующих ручных инструментов, задержку жидкости во время беременности или менопаузы или развитие кисты или опухоли в канале. Часто невозможно определить единственную причину.

верх

Кто подвержен риску развития синдрома запястного канала?

У женщин в три раза чаще, чем у мужчин, развивается синдром запястного канала.Люди с диабетом или другими нарушениями обмена веществ, которые напрямую влияют на нервы организма и делают их более восприимчивыми к сдавливанию, также относятся к группе высокого риска. СТС обычно встречается только у взрослых.

Факторы на рабочем месте могут способствовать давлению на срединный нерв или повреждению его. Риск разработки CTS не ограничен людьми, работающими в одной отрасли или на одной работе, но может быть больше зарегистрирован среди тех, кто выполняет работы на конвейере, такие как производство, шитье, отделка, очистка и упаковка мяса, чем среди персонала, вводящего данные. .

верх

Как диагностируется синдром запястного канала?

Ранняя диагностика и лечение важны, чтобы избежать необратимого повреждения срединного нерва.

  • Физический осмотр кистей, рук, плеч и шеи может помочь определить, связаны ли жалобы человека с повседневной деятельностью или с основным заболеванием. Врач может исключить другие состояния, имитирующие синдром запястного канала. Запястье исследуют на нежность, припухлость, тепло и изменение цвета.Каждый палец следует проверить на чувствительность, а мышцы у основания кисти проверить на прочность и наличие признаков атрофии.
  • Обычные лабораторные анализы и рентгеновские лучи могут выявить переломы, артрит и нервные повреждения, такие как диабет.
  • Специальные тесты могут вызвать симптомы CTS. В тесте Тинеля врач нажимает на срединный нерв запястья человека. Тест положительный, если в пальцах появляется покалывание или возникает ощущение шока.Тест Phalen, или сгибание запястья, предполагает, что человек держит свои предплечья вертикально, указывая пальцами вниз и сжимая тыльные стороны рук вместе. Синдром запястного канала можно предположить, если в течение 1 минуты в пальцах ощущается один или несколько симптомов, таких как покалывание или нарастающее онемение. Врачи также могут попросить людей попытаться сделать движение, которое вызовет симптомы.
  • Электродиагностические тесты могут помочь подтвердить диагноз СТС. При исследовании нервной проводимости электроды помещают на руку и запястье.Применяются небольшие электрические разряды и измеряется скорость, с которой нервы передают импульсы. В электромиографии тонкая игла вводится в мышцу; электрическая активность, наблюдаемая на экране, может определить степень повреждения срединного нерва.
  • Ультразвуковое изображение может показать ненормальный размер срединного нерва. Магнитно-резонансная томография (МРТ) может показать анатомию запястья, но до настоящего времени не была особенно полезной для диагностики синдрома запястного канала.

верх

Как лечится синдром запястного канала?

Лечение синдрома запястного канала следует начинать как можно раньше под руководством врача.В первую очередь следует лечить первопричины, такие как диабет или артрит.

Безоперационное лечение

  • Шинирование . Первоначальным лечением обычно является наложение шины на ночь.
  • Избегать дневных занятий, которые могут спровоцировать симптомы . Некоторые люди с легким дискомфортом могут захотеть делать частые перерывы в делах, чтобы дать отдых рукам. Если запястье красное, теплое и опухшее, можно использовать прохладные компрессы.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта .В особых случаях различные лекарства могут облегчить боль и отек, связанные с синдромом запястного канала. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и другие безрецептурные болеутоляющие средства, могут обеспечить кратковременное облегчение дискомфорта, но не показано, что они помогают в лечении СТС.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту. Кортикостероиды (например, преднизон) или лидокаин можно вводить непосредственно в запястье или принимать внутрь (в случае преднизона) для снятия давления на срединный нерв у людей с легкими или прерывистыми симптомами.(Осторожно: люди с диабетом и люди, которые могут быть предрасположены к диабету, должны учитывать, что длительное использование кортикостероидов может затруднить регулирование уровня инсулина.)
  • Альтернативные методы лечения . Некоторым людям помогли иглоукалывание и хиропрактика, но их эффективность остается недоказанной. Исключением является йога, которая, как было доказано, уменьшает боль и улучшает силу захвата у людей с CTS.

Хирургический

Освобождение канала запястья — одна из самых распространенных хирургических процедур в США.Как правило, операция включает в себя разрыв связки вокруг запястья для уменьшения давления на срединный нерв. Операция обычно проводится под местной или региональной анестезией (с применением некоторых седативных средств) и не требует пребывания в больнице на ночь. Многим людям требуется операция на обеих руках. Хотя все операции на запястном канале включают разрезание связки для снятия давления на нерв, хирурги используют два разных метода для этого.

  • Операция с открытым высвобождением , традиционная процедура, используемая для коррекции синдрома запястного канала, состоит из надреза запястья до 2 дюймов и последующего разрезания связки запястья для увеличения запястного канала.Процедура обычно проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях, если нет необычных заболеваний.
  • Эндоскопическая хирургия может позволить несколько более быстрое функциональное восстановление и меньший послеоперационный дискомфорт, чем традиционная операция открытого высвобождения, но она также может иметь более высокий риск осложнений и необходимость в дополнительной операции. Хирург делает один или два надреза (около ½ дюйма каждый) на запястье и ладони, вставляет камеру, прикрепленную к трубке, наблюдает за нервом, связкой и сухожилиями на мониторе и разрезает связку запястья (ткань, которая удерживает суставы). вместе) с помощью небольшого ножа, который вставляется через трубку.После операции связки обычно срастаются и оставляют больше места, чем раньше. Хотя симптомы могут исчезнуть сразу после операции, полное выздоровление после операции на запястном канале может занять месяцы. У некоторых людей могут быть инфекции, повреждение нервов, скованность и боль в рубце. Практически всегда наблюдается снижение силы хвата, которая со временем улучшается. Большинству людей необходимо изменить рабочую активность в течение нескольких недель после операции, а некоторым людям может потребоваться изменить рабочие обязанности или даже сменить работу после восстановления после операции..

Рецидивы синдрома запястного канала после лечения редки. Менее половины людей сообщают, что их руки после операции чувствуют себя нормально. Некоторое остаточное онемение или слабость является обычным явлением.

верх

Как можно предотвратить синдром запястного канала?

На рабочем месте рабочие могут выполнять кондиционирование на рабочем месте, выполнять упражнения на растяжку, делать частые перерывы для отдыха и использовать правильную осанку и положение запястий. Ношение перчаток без пальцев поможет сохранить руки в тепле и гибкости.Рабочие станции, инструменты и рукоятки инструментов, а также задачи можно изменить, чтобы запястье рабочего могло сохранять естественное положение во время работы. Рабочие места можно чередовать между рабочими. Работодатели могут разрабатывать программы по эргономике, процессу адаптации условий рабочего места и требований к работе в соответствии с возможностями работников. Однако исследования не показали окончательно, что эти изменения на рабочем месте предотвращают возникновение синдрома запястного канала.

верх

Какие исследования проводятся?

Миссия Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) состоит в том, чтобы получить фундаментальные знания о мозге и нервной системе и использовать эти знания для уменьшения бремени неврологических заболеваний.NINDS является составной частью Национального института здоровья (NIH), ведущего сторонника биомедицинских исследований в мире.

Ученые, поддерживаемые NINDS, изучают факторы, которые приводят к длительным невропатиям, и то, как пораженные нервы связаны с симптомами боли, онемения и функциональной потери. Исследователи также изучают биомеханические стрессы, которые способствуют повреждению нервов, вызывающих симптомы синдрома запястного канала, чтобы лучше понять, лечить и предотвращать это заболевание.Количественно оценивая различные биомеханические давления со стороны жидкости и анатомических структур, исследователи находят способы ограничить или предотвратить CTS на рабочем месте и уменьшить другие дорогостоящие и инвалидизирующие профессиональные заболевания.

Ученые, финансируемые Национальным центром дополнительного и интегративного здоровья NIH, исследуют влияние иглоукалывания на боль, потерю функции срединного нерва и изменения в головном мозге, связанные с CTS. Кроме того, в настоящее время проводится рандомизированное клиническое исследование, призванное оценить эффективность манипулятивного остеопатического лечения в сочетании со стандартной медицинской помощью.Оценка этих методов лечения и других методов лечения поможет разработать индивидуальные программы лечения.

Другой компонент NIH, Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS), поддерживает исследования повреждения тканей, связанных с нарушениями повторяющихся движений, включая CTS. Помимо других исследований, ученые разработали модели на животных, которые помогают понять и охарактеризовать соединительную ткань в надежде уменьшить накопление вредных тканей и определить новые методы лечения.

Более подробную информацию об исследованиях синдрома запястного канала, поддерживаемых NINDS и другими институтами и центрами NIH, можно найти в NIH RePORTER ( projectreporter.nih.gov ), базе данных с возможностью поиска текущих и прошлых исследовательских проектов, поддерживаемых NIH и другими федеральными агентствами. В RePORTER также есть ссылки на публикации и ресурсы из этих проектов.

верх

Где я могу получить дополнительную информацию?

Для получения дополнительной информации о неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, свяжитесь с Институтом мозговых ресурсов и информационной сети (BRAIN) по телефону:

МОЗГ
П.О. Box 5801
Bethesda, MD 20824
301-496-5751
800-352-9424

Информацию также можно получить в следующих организациях:

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS)
Национальные институты здравоохранения, DHHS
1 AMS Circle
Bethesda, MD 20892-3675
877-226-4267

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
Министерство здравоохранения и социальных служб США
1600 Clifton Road
Atlanta, GA 30333
404-639-3311 или 404-639-3543
800-311-3435

Управление по охране труда
U.S. Департамент труда
200 авеню Конституции, северо-запад
Room N3626
800-321-6742
Вашингтон, округ Колумбия 20210

Национальная медицинская библиотека США
Национальные институты здравоохранения / DHHS
8600 Rockville Pike
Bethesda, MD 20894
301-594-5983
888-346-3656


«Информационный бюллетень по синдрому запястного канала», NINDS, дата публикации март 2020 г.

Публикация NIH № 20-NS-4898

Назад к: Информация о синдроме запястного канала

См. Список всех расстройств NINDS

Другие форматы данной публикации

Брошюра о синдроме запястного канала (pdf, 408 кб )
Версия MOBI (314 кб)

Publicaciones en Español

Síndrome del Túnel Carpiano

Подготовлено:
Офис по связям с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальные институты здравоохранения
Bethesda, MD 20892

Материалы

NINDS, связанные со здоровьем, предоставляются только в информационных целях и не обязательно представляют собой одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства.Консультации по лечению или уходу за отдельным пациентом следует получать после консультации с врачом, который обследовал этого пациента или знаком с историей болезни этого пациента.

Вся информация, подготовленная NINDS, находится в открытом доступе и может свободно копироваться. Благодарность NINDS или NIH приветствуется.

Синдром Ретта — Симптомы и причины

Обзор

Синдром Ретта — редкое генетическое неврологическое расстройство и нарушение развития, которое влияет на развитие мозга, вызывая прогрессирующую потерю моторики и речи.Это расстройство в первую очередь поражает девочек.

Большинство детей с синдромом Ретта развиваются нормально в течение первых 6–18 месяцев, а затем теряют навыки, которые у них были ранее, например способность ползать, ходить, общаться или пользоваться руками.

Со временем у детей с синдромом Ретта все чаще возникают проблемы с использованием мышц, контролирующих движение, координацию и общение. Синдром Ретта также может вызывать судороги и умственную отсталость. Ненормальные движения рук, такие как повторяющееся трение или хлопанье, заменяют целенаправленное использование рук.

Хотя от синдрома Ретта нет лекарства, в настоящее время изучаются возможные методы лечения. Текущее лечение направлено на улучшение движения и общения, лечение припадков, а также оказание помощи и поддержки детям и взрослым с синдромом Ретта и их семьям.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Младенцы с синдромом Ретта обычно рождаются после нормальной беременности и родов.Большинство младенцев с синдромом Ретта в первые шесть месяцев растут и ведут себя нормально. После этого начинают появляться признаки и симптомы.

Наиболее выраженные изменения обычно происходят в возрасте от 12 до 18 месяцев в течение недель или месяцев. Симптомы и их тяжесть могут сильно различаться от ребенка к ребенку.

Признаки и симптомы синдрома Ретта включают:

  • Замедленный рост. Рост мозга после рождения замедляется. Меньший, чем обычно, размер головы (микроцефалия) обычно является первым признаком того, что у ребенка синдром Ретта.По мере взросления детей становится очевидной задержка роста других частей тела.
  • Нарушение нормального движения и координации. Первые признаки часто включают снижение контроля над руками и снижение способности нормально ползать или ходить. Сначала эта потеря способностей происходит быстро, а затем продолжается более постепенно. В конце концов мышцы становятся слабыми или могут стать ригидными или спастическими из-за неправильного движения и положения.
  • Утрата коммуникативных способностей. Дети с синдромом Ретта обычно начинают терять способность говорить, смотреть в глаза и общаться другими способами. Они могут перестать интересоваться другими людьми, игрушками и их окружением. У некоторых детей бывают быстрые изменения, например внезапная потеря речи. Со временем дети могут постепенно восстанавливать зрительный контакт и развивать невербальные коммуникативные навыки.
  • Ненормальные движения рук. У детей с синдромом Ретта обычно появляются повторяющиеся бесцельные движения руками, которые могут различаться для каждого человека.Движения рук могут включать заламывание, сжатие, хлопки, постукивание или трение.
  • Необычные движения глаз. Дети с синдромом Ретта, как правило, имеют необычные движения глаз, такие как пристальный взгляд, моргание, косоглазие или закрытие одного глаза за раз.
  • Проблемы с дыханием. К ним относятся задержка дыхания, аномально быстрое дыхание (гипервентиляция), сильный выдох воздуха или слюны и глотание воздуха. Эти проблемы обычно возникают в часы бодрствования, но нарушения дыхания, такие как поверхностное дыхание или периодическое дыхание, могут возникать во время сна.
  • Раздражительность и плач. Дети с синдромом Ретта с возрастом могут становиться все более возбужденными и раздражительными. Периоды плача или крика могут начаться внезапно без видимой причины и длиться часами. Некоторые дети могут испытывать страх и беспокойство.
  • Другое ненормальное поведение. Это могут быть, например, внезапные странные выражения лица и продолжительные приступы смеха, облизывание рук и хватание за волосы или одежду.
  • Когнитивные нарушения. Потеря навыков может сопровождаться потерей интеллектуального функционирования.
  • Изъятия. Большинство людей с синдромом Ретта в какой-то момент жизни испытывают судороги. Могут возникать множественные типы приступов, которые сопровождаются аномальной электроэнцефалограммой (ЭЭГ).
  • Аномальное искривление позвоночника (сколиоз). Сколиоз часто встречается при синдроме Ретта. Обычно он начинается в возрасте от 8 до 11 лет и увеличивается с возрастом. При сильном искривлении может потребоваться операция.
  • Нерегулярное сердцебиение. Это опасная для жизни проблема для многих детей и взрослых с синдромом Ретта и может привести к внезапной смерти.
  • Нарушения сна. Аномальный режим сна может включать нерегулярное время сна, засыпание днем ​​и бодрствование ночью или ночное пробуждение с плачем или криком.
  • Другие симптомы. Может возникнуть множество других симптомов, например, тонкие, хрупкие кости, склонные к деформации; маленькие руки и ноги, которые обычно холодные; проблемы с жеванием и глотанием; проблемы с работой кишечника; и скрежетание зубами.

Стадии синдрома Ретта

Синдром Ретта принято делить на четыре стадии:

  • I стадия: раннее начало. Признаки и симптомы незаметны, и их легко не заметить на первой стадии, которая начинается в возрасте от 6 до 18 месяцев и может длиться от нескольких месяцев до года. Младенцы на этой стадии могут меньше смотреть в глаза и терять интерес к игрушкам. У них также может быть задержка при сидении или ползании.
  • Стадия II: быстрое ухудшение. Начиная с 1–4 лет дети теряют способность выполнять навыки, которые у них были ранее. Эта потеря может быть быстрой или более постепенной, происходить в течение недель или месяцев. Возникают симптомы синдрома Ретта, такие как замедленный рост головы, аномальные движения рук, гипервентиляция, крик или плач без видимой причины, проблемы с движением и координацией, а также потеря социального взаимодействия и общения.
  • Этап III: плато. Третья стадия обычно начинается в возрасте от 2 до 10 лет и может длиться много лет.Хотя проблемы с движением сохраняются, поведение может иметь ограниченное улучшение, с меньшим плачем и раздражительностью, а также с некоторыми улучшениями в использовании рук и общении. Приступы могут начаться на этой стадии и обычно не возникают в возрасте до 2 лет.
  • IV стадия: поздний износ мотора. Эта стадия обычно начинается после 10 лет и может длиться годами или десятилетиями. Он характеризуется пониженной подвижностью, мышечной слабостью, контрактурами суставов и сколиозом. Понимание, общение и навыки рук в целом остаются стабильными или немного улучшаются, а судороги могут возникать реже.

Когда обращаться к врачу

Признаки и симптомы синдрома Ретта могут быть незаметными на ранних стадиях. Немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка, если вы начнете замечать физические проблемы или изменения в поведении после очевидного нормального развития, например:

  • Замедление роста головы или других частей тела вашего ребенка
  • Снижение координации или подвижности
  • Повторяющиеся движения рук
  • Уменьшение зрительного контакта или потеря интереса к обычной игре
  • Задержка речевого развития или потеря ранее приобретенных речевых способностей
  • Проблемное поведение или заметные перепады настроения
  • Любая явная потеря ранее достигнутых этапов развития крупной моторики или мелкой моторики

Причины

Синдром Ретта — редкое генетическое заболевание.Классический синдром Ретта, а также несколько вариантов с более легкими или более тяжелыми симптомами могут возникать на основе конкретной генетической мутации.

Генетическая мутация, вызывающая заболевание, возникает случайным образом, обычно в гене MECP2. Только в некоторых случаях это генетическое заболевание передается по наследству. Мутация, по-видимому, приводит к проблемам с производством белка, важного для развития мозга. Однако точная причина до конца не изучена и все еще изучается.

Синдром Ретта у мальчиков

Поскольку мужчины имеют комбинацию хромосом, отличную от женских, мальчики с генетической мутацией, вызывающей синдром Ретта, страдают от разрушительного воздействия.Большинство из них умирают до рождения или в раннем младенчестве.

У очень небольшого числа мальчиков есть другая мутация, которая приводит к менее деструктивной форме синдрома Ретта. Как и девочки с синдромом Ретта, эти мальчики, скорее всего, доживут до взрослой жизни, но они все еще подвержены риску ряда интеллектуальных проблем и проблем развития.

Факторы риска

Синдром Ретта встречается редко. Известно, что генетические мутации, вызывающие заболевание, носят случайный характер, и никаких факторов риска выявлено не было.В некоторых случаях наследственные факторы — например, наличие близких родственников с синдромом Ретта — могут играть роль.

Осложнения

Осложнения синдрома Ретта включают:

  • Проблемы со сном, которые вызывают значительное нарушение сна человека с синдромом Ретта и членов его семьи
  • Затруднение при еде, ведущее к плохому питанию и задержке роста
  • Проблемы с кишечником и мочевым пузырем, такие как запор, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), недержание мочи или кишечника и заболевание желчного пузыря
  • Боль, которая может сопровождать такие проблемы, как проблемы с желудочно-кишечным трактом или переломы костей
  • Проблемы с мышцами, костями и суставами
  • Беспокойство и проблемное поведение, которое может препятствовать социальному функционированию
  • Необходим пожизненный уход и помощь в повседневной жизни
  • Сокращение продолжительности жизни — хотя большинство людей с синдромом Ретта доживают до зрелого возраста, они могут не дожить до обычного человека из-за проблем с сердцем и других осложнений со здоровьем

Профилактика

Не существует известного способа предотвратить синдром Ретта.В большинстве случаев генетическая мутация, вызывающая заболевание, возникает спонтанно. Тем не менее, если у вас есть ребенок или другой член семьи с синдромом Ретта, вы можете спросить врача о генетическом тестировании.

11 октября 2018 г.

Как ваши руки меняются с возрастом: фотографии стареющих рук

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Thinkstock Photos

2) Thinkstock Photos

3) Thinkstock Photos

4) Thinkstock Photos

5) Thinkstock Photos

6) Thinkstock Photos

7) Thinkstock Photos

8) Getty Images

9) Thinkstock Photos

10) Thinkstock Photos

11) Thinkstock Photos

12) Thinkstock Photos

13) Thinkstock Photos

14) Thinkstock Photos

15) Thinkstock Photos

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия хирургов-ортопедов: «Артрит руки.”

Американский остеопатический колледж дерматологии: «Ушиб руки и руки».

Американское общество хирургии кисти: «Рак кожи кисти и верхней конечности», «Контрактура Дюпюитрена».

CDC: «Становимся сильнее: силовые тренировки для пожилых людей».

Кливлендская клиника: «Есть ли у вас трясущиеся руки с возрастом?» «Вы когда-нибудь получали» тряску «? Ответы на 4 загадочных вопроса »,« Ваши руки стареют? »

Journal of Musculoskeletal and Neuronal Interactions: «Возрастные нормативные значения силы захвата и полезности силы захвата в качестве предиктора смертности, а также когнитивного и физического снижения у пожилых людей на северо-западе России.”

Национальный институт старения NIH: «Уход за кожей и старение».

Какая боль! Дети и проблемы роста (для детей)

Вы становитесь больше и растете. Но для некоторых детей взросление сопровождается болезнью роста.

Что такое боли роста?

Боли роста — не болезнь. Вам, вероятно, не придется обращаться за ними к врачу. Но они могут навредить. Обычно они начинаются, когда детям от 3 до 12 лет.Врачи не верят, что рост на самом деле вызывает боль, но боли роста прекращаются, когда дети перестают расти. К подростковому возрасту у большинства детей больше не возникает болей роста.

У детей боли отрастают в ногах. Чаще всего они болят в передней части бедер (верхняя часть ваших ног), в икрах (задняя часть ваших ног ниже колен) или голенях (передняя часть ваших ног ниже колен), или за коленями. Обычно болят обе ноги.

Что вызывает боли роста?

Боли роста не болят вокруг костей или суставов (таких как колени или лодыжки) — только в мышцах.По этой причине некоторые врачи считают, что у детей могут возникнуть боли в росте, когда они много бегают, лазят или прыгают в течение дня. Когда вы более активны, чем обычно, у вас могут быть боли в ногах по ночам.

Что мне делать, чтобы чувствовать себя лучше?

Родители могут облегчить боль при росте, дав вам безрецептурное обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен.

Вот еще три вещи, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше:

  1. Положите грелку на то место, где болят ноги.
  2. Вытяните ноги, как на уроке физкультуры.
  3. Попросите родителей помассировать вам ноги.

Когда идти к врачу

Если у вас жар, вы хромаете при ходьбе, или ваша нога выглядит красной или опухшей (опухшей), ваш родитель должен отвезти вас к врачу. Боли роста не должны мешать вам бегать, играть и делать то, что вы обычно делаете. Если в течение дня у вас болит нога, сообщите об этом родителям.

Возможно, вы никогда не почувствуете боли роста, но если вы почувствуете, помните, что прежде чем вы это узнаете, вы перерастете их!

Синдром Прадера-Вилли — Симптомы — NHS

Синдром Прадера-Вилли может вызывать широкий спектр симптомов и влиять на физическое, психологическое и поведенческое развитие вашего ребенка.

Гибкость

Вялость, вызванная слабостью мышц, обычно наблюдается вскоре после рождения. Медицинское название этого — гипотония.

Гипотония может означать, что ваш ребенок:

  • не имеет полного диапазона движений
  • имеет слабый крик
  • имеет плохие рефлексы
  • не может сосать должным образом, что означает, что у него могут быть проблемы с кормлением и недостаточный вес до достижения возраста 1, и может потребоваться кормление через зонд (см. Лечение синдрома Прадера-Вилли)

Плохое половое развитие

У мальчиков может быть аномально маленький пенис, и одно или оба яичка могут все еще находиться внутри их брюшной полости (неопущенные яички).У маленьких девочек также будут недоразвитые гениталии.

У детей с синдромом Прадера-Вилли половая зрелость наступает позже, чем обычно, и они могут не полностью развиться до взрослого возраста. Например:

  • мальчиков может по-прежнему иметь высокий голос и может быть не так много волос на лице и теле
  • девочки часто не начинают менструацию, пока им не исполнится 30, и их грудь полностью не разовьется — когда месячные все же начинаются, они обычно нерегулярные и очень легкие.

Мужчины или женщины с синдромом Прадера-Вилли почти не знают, что у них есть дети.Обычно они бесплодны, потому что яички и яичники не развиваются нормально. Но сексуальная активность обычно возможна, особенно при замене половых гормонов.

Отличительные особенности

Дети с синдромом Прадера-Вилли имеют несколько отличительных особенностей, в том числе:

  • миндалевидные глаза
  • проблемы с глазами
  • узкий лоб у висков
  • узкая переносица
  • тонкая верхняя губа и опущенный рот
  • необычно светлые волосы, кожа и глаза
  • маленькие руки и ноги

Эти особенности обычно замечаются во время или вскоре после рождения.

Повышенный аппетит

У детей с синдромом Прадера-Вилли развивается повышенный аппетит, и они едят чрезмерное количество пищи, если у них есть возможность. Медицинское название этого явления — гиперфагия.

В возрасте от 1 до 4 лет ребенок начинает проявлять повышенный интерес к еде, просить дополнительную еду и плохо себя вести, чтобы получить дополнительную еду. Это поведение усиливается в детстве и наблюдается у всех детей с синдромом Прадера-Вилли.Это может включать:

  • истерики и гневное поведение, чтобы добыть еду
  • интерес к фотографиям еды, связанные с едой игры или обсуждение еды
  • сокрытие или кража еды или кража денег для получения еды
  • употребление несоответствующих предметов, замороженные или сырая пища, или пищевые отходы
  • очень хорошая память для людей, которые давали им пищу в прошлом, или ситуации, когда еда была доступна

Дети с синдромом Прадера-Вилли могут переносить гораздо большее количество еды, прежде чем их организм автоматически вырывает его обратно, и они не так чувствительны к боли.Следовательно, они могут есть предметы, от которых могут сильно заболеть другие люди.

Это означает, что они подвержены более высокому риску:

  • пищевого отравления
  • удушья
  • разрыва желудка — когда желудок раскалывается, иногда вызывая опасную для жизни инфекцию

Рвота и боль в желудке — 2 наиболее распространенных признаки разрыва желудка. Люди с синдромом Прадера-Вилли обычно не рвут и не жалуются на боли в животе, поэтому отнеситесь к этим симптомам очень серьезно, если они случаются с вашим ребенком.Немедленно позвоните в медицинскую бригаду или терапевту для получения совета.

Дети с синдромом Прадера-Вилли не всегда страдают ожирением, если их диета и пищевые проблемы находятся под контролем. Они никогда не научатся самостоятельно контролировать потребление пищи, и это нужно делать за них.

У них медленный метаболизм, они требуют меньше еды и калорий, чем другие дети того же возраста. Снижение мышечного тонуса означает, что они менее физически активны и не сжигают столько энергии, как другие дети.

Трудности в обучении и задержка в развитии

Большинство детей с синдромом Прадера-Вилли имеют трудности в обучении от легкой до умеренной степени с низким IQ.

Это означает, что ребенку с синдромом Прадера-Вилли потребуется больше времени, чтобы достичь важных вех в развитии. Например, ребенок с синдромом обычно начинает сидеть примерно в 12 месяцев и начинает ходить примерно в 24 месяца. Многие опаздывают с разговором и с трудом произносят некоторые звуки.

Большинство детей с синдромом Прадера-Вилли могут посещать обычную школу при дополнительной поддержке, хотя некоторые перейдут в специальную школу на уровне средней школы.

Их кратковременная память обычно плохая, хотя у них часто хорошая долговременная память.

Несмотря на эти проблемы, дети с синдромом Прадера-Вилли, как правило, хорошо решают головоломки, такие как поиск слов и головоломки.

Подробнее о нарушениях обучаемости.

Невысокий

Дети с синдромом Прадера-Вилли обычно намного ниже других детей своего возраста.Обычно это становится очевидным к 2 годам.

Низкий уровень гормона роста человека (HGH) способствует низкому росту, и они не будут проходить типичный всплеск роста во время полового созревания.

Если HGH не заменять, средний рост взрослого человека с синдромом Прадера-Вилли составляет 159 см (5 футов 2 дюйма) для мужчины и 149 см (4 фута 10 дюймов) для женщины.

Детям можно прописать искусственную версию гормона роста для стимулирования роста (см. Лечение синдрома Прадера-Вилли).

Поведенческие проблемы

Большинство детей с синдромом Прадера-Вилли имеют сложные поведенческие черты, такие как истерики и упрямство. Типичные поведенческие проблемы включают:

  • истерики и внезапные приступы гнева, которые могут быть вызваны незначительными событиями
  • упрямство и чрезмерные аргументы
  • контролирующее и манипулятивное поведение
  • задавая один и тот же вопрос снова и снова или часто возвращаясь к та же тема в разговоре
  • повторение одного и того же действия (например, игра в одну и ту же игру или многократный просмотр одного и того же видео)
  • соблюдение очень строгого распорядка дня — любое неожиданное нарушение распорядка может их расстроить

Хотя эти поведенческие проблемы Родителям может быть сложно справиться с этим, у детей с синдромом Прадера-Вилли также есть много положительных аспектов в своей личности, таких как ласковый, добрый, заботливый и веселый.

Скины

Многие дети с синдромом Прадера-Вилли постоянно ковыряют кожу, обычно это лицо, руки или руки. Они могут поцарапать, проколоть или потянуть кожу, иногда используя канцелярские скрепки или пинцет. Это может привести к появлению открытых язв, рубцов и инфекции.

Некоторые дети могут вырывать из ягодиц кусочки фекалий. Это не только вызовет смущение для детей и родителей, но и может привести к кровотечению и инфекции.

Проблемы со сном

Многие дети с синдромом Прадера-Вилли имеют проблемы со сном. Они могут устать и спать днем, но просыпаться ночью или очень рано утром.

У некоторых детей прерывистое дыхание во сне (апноэ во сне). Эти эпизоды вызывают чрезмерную сонливость днем, которая только усугубляет малоподвижный образ жизни и ожирение.

Апноэ во сне усиливается по мере набора веса, что приводит к порочному кругу.Также может быть опасно прерывистое дыхание ночью.

Выявление апноэ во сне важно, поскольку доступны эффективное лечение и поддержка.

Высокая переносимость боли и рвоты

Дети с синдромом Прадера-Вилли обладают высокой толерантностью к боли, которая может быть потенциально опасной.

Например, такое серьезное заболевание, как аппендицит, может вызвать сильную боль у большинства людей, но может пройти незамеченным или вызвать незначительное расстройство у ребенка с синдромом Прадера-Вилли.

Следовательно, если ребенок с синдромом Прадера-Вилли действительно жалуется на боль, к этому следует отнестись серьезно.

Аномальное искривление позвоночника

Низкий мышечный тонус означает повышенную вероятность искривления позвоночника (сколиоза).

Другие проблемы со здоровьем

У детей с синдромом Прадера-Вилли могут развиться:

  • проблемы со зрением — близорукость или дальнозоркость или косоглазие
  • слабый мышечный тонус в кишечнике, который может вызвать запор или опухший животик
  • кариес, потому что они не производят много слюны
  • ослабление костей (остеопороз), когда они становятся взрослыми, потому что у них нет половых гормонов, необходимых для поддержания здоровья костей

Последняя проверка страницы: 28 января 2021 г.
Срок следующей проверки: 28 января 2024 г.

Баллада Оскара Уайльда о тюрьме для чтения — Стихи

I

Он не носил своего алого пальто,
Ибо кровь и вино красные,
И кровь и вино были на его руках
Когда они нашли его с мертвыми,
Бедную мертвую женщину, которую он любил,
И убили в ее постели .

Он ходил среди Испытателей
В потрепанном сером костюме;
На голове у него была крикетная кепка,
И походка его казалась легкой и веселой;
Но я никогда не видел человека, который выглядел бы так задумчиво в этот день.
.

Я никогда не видел человека, который смотрел бы
С таким задумчивым взглядом
На ту синюю палатку
, Которую пленники называют небом,
И на каждое плывущее облако
С серебряными парусами мимо.

Я шел с другими душами, страдающими от боли,
В другом кольце,
И задавался вопросом, сделал ли этот человек
великое или маленькое,
Когда голос позади меня тихо прошептал:
« Этому парню нужно качаться. «

Дорогой Христос! самые тюремные стены
Вдруг как будто пошатнулись,
И небо над моей головой стало
Как шкатулка из раскаленной стали;
И хотя я был душой, страдающей от боли,
Моей боли я не чувствовал.

Я знал только то, что гналось за мыслью
Ускорился шаг, и почему
Он смотрел на яркий день
Такими задумчивыми глазами;
Человек убил то, что он любил
И поэтому ему пришлось умереть.

И все же каждый убивает то, что любит.
Каждый пусть это услышит,
Кто-то делает это с горечью,
Кто-то льстит,
Трус делает это поцелуем,
Храбрый с мечом!

Некоторые убивают свою любовь, когда они молоды,
А некоторые, когда состарятся;
Некоторые душят руками Похоти,
Некоторые руками Золота:
Самые добрые пользуются ножом, потому что
Мертвые так быстро остывают.

Некоторые любят слишком мало, некоторые слишком долго,
Некоторые продают, а другие покупают;
Некоторые делают дело со многими слезами,
А некоторые без вздоха:
Ибо каждый убивает то, что любит,
Но каждый человек не умирает.

Он не умрет смертью от стыда
В день темного позора,
Ни петли на шее,
Ни ткани на его лице,
Ни проваливания ног впереди сквозь пол
В пустое место

Он не сидит с молчаливыми людьми
Наблюдающие за ним день и ночь;
Которые наблюдают за ним, когда он пытается плакать,
И когда он пытается молиться;
Кто следит за ним, чтобы он сам не ограбил
Темницу своей добычи.

Он не просыпается на рассвете, чтобы увидеть,
Ужасные фигуры заполняют его комнату,
Дрожащий капеллан в белом одеянии,
Шериф суровый от мрака,
И губернатор весь в блестящем черном,
С желтым лицом Судьбы.

Он не встает в жалкой поспешности
Надеть одежду осужденного,
Пока какой-то грубоватый Доктор злорадствует и отмечает
Каждую новую и нервную позу,
Перебирает часы, маленькие тиканья которых
Похожи на ужасные удары молотком .

Он не знает этой тошнотворной жажды
Которая перемалывает горло, прежде чем
Палач в своих садовых перчатках
Проскальзывает через мягкую дверь,
И связывает человека тремя кожаными ремнями,
Чтобы горло не могло больше жаждать.

Он не наклоняет голову, чтобы услышать, что
Похоронная служба читает,
И, хотя ужас его души
говорит ему, что он не мертв,
Крест собственного гроба, когда он перемещается
В ужасный сарай.

Он не смотрит в воздух
Сквозь маленькую стеклянную крышу;
Он не молится глиняными устами
Чтобы его мучения прошли;
Ни прикосновения к его дрожащей щеке
Поцелуй Каиафы.

II

Шесть недель наш гвардеец гулял по двору,
В потрепанном сером костюме:
На голове была крикетная фуражка,
И походка казалась легкой и веселой,
Но я никогда не видел человека, который смотрел бы
Так задумчиво в тот день .

Я никогда не видел человека, который смотрел бы
С таким задумчивым взглядом
На ту маленькую синюю палатку
, Которую заключенные называют небом,
И на каждое блуждающее облако, которое тащилось за
Его проносились руны.

Он не заламывал рук, как это делают
Те глупые люди, которые осмеливаются
Пытаться воспитать подменыша Надежды
В пещере черного Отчаяния:
Он только смотрел на солнце,
И пил утренний воздух.

Он не заламывал рук и не плакал,
Он не выглядывал и не сосал,
Но он пил воздух, как если бы в нем был
Какой-то целебный анодин;
С открытым ртом пил солнце
Как будто это было вино!

И я и все души в боли,
Кто топтал другое кольцо,
Забыл, сделали ли мы сами
Большую или маленькую вещь,
И смотрели тупым изумленным взором
Человека, который должен был качаться.

И странно было видеть, как он проходит
С таким легким и веселым шагом,
И странно было видеть его взгляд
Так печально в тот день,
И странно было думать, что у него
был такой долг, который нужно заплатить .

У дуба и вяза приятные листья
Что в весеннем побеге:
Но мрачно смотреть на виселицу,
С корнем, укушенным гадюкой,
И, зеленый или сухой, человек должен умереть
Перед этим приносит свои плоды!

Самое высокое место — это престол благодати
, к которому стремятся все мирские:
Но кто будет стоять в полосе конопли
На высоких эшафотах,
И через воротник убийцы
Взглянуть на небо в последний раз?

Сладко танцевать под скрипки
Когда справедливы Любовь и Жизнь:
Танцевать под флейты, танцевать под лютни
Нежно и редко:
Но не сладко с проворными ногами
Танцевать в воздухе!

Итак, любопытными глазами и болезненным предположением
Мы наблюдали за ним день за днем,
И задавались вопросом, закончится ли каждый из нас,
, таким же путем,
Ибо никто не может сказать, в какой красный Ад
Его слепая душа может заблудиться.

Наконец-то мертвец больше не ходил.
Среди Испытанных,
. И я знал, что он стоит.
. В ужасной ручке на черном доке.
. И я никогда больше не увижу его лица.

Как два обреченных корабля, проходящих во время шторма
Мы пересекли путь друг другу:
Но мы не подали знака, мы не сказали ни слова,
Нам нечего было сказать;
Ибо мы встретились не в святую ночь,
Но в постыдный день.

Стена темницы окружала нас обоих,
Мы были двое изгоев:
Мир изгнал нас из своего сердца,
И Бог из-за своей заботы:
И железный джин, ожидающий Греха
Поймал нас в свои сети .

III

Во дворе должников камни твердые,
И капающая стена высокая,
Вот и он вздохнул
Под свинцовым небом,
И с каждой стороны прошел Страж,
Из страха, что человек может умереть.

Или он сидел с теми, кто смотрел
Его мучения день и ночь;
Кто смотрел на него, когда он вставал, чтобы плакать,
И когда он присел, чтобы помолиться;
Кто следил за ним, чтобы сам не ограбил
Их эшафот его добычи.

Губернатор был силен на
Закон о правилах:
Доктор сказал, что Смерть была всего лишь
Научный факт:
И два раза в день капеллан звонил
И оставил небольшой трактат.

И дважды в день он курил свою трубку,
И пил свою кварту пива:
Душа его была непоколебима и не удерживала
Укрытия от страха;
Часто говорил, что рад.
Руки палача были рядом.

Но почему он сказал такую ​​странную вещь
Ни один Страж не осмелился спросить:
Для того, кому судьба смотрителя
дана как его задача,
Надо заморочить свои губы,
И сделать его лицо маской.

Иначе его могли бы переместить и попытаться.
Чтобы утешить или утешить:
И что должно делать Человеческое Сожаление
Застрял в норе убийц?
Какое слово благодати в таком месте
Может помочь душе брата?

С сутулой и качающейся по кольцу
Мы прошли парад дураков!
Нам было все равно: мы знали, что мы
Дьявольская бригада:
И обрили свинцовую голову и ноги
Сделайте веселый маскарад.

Мы разорвали в клочья смолистую веревку
Тупыми и кровоточащими гвоздями;
Мы протерли двери и мыли полы,
И очистили блестящие рельсы:
И, ряд за рядами, мы намылили доску,
И загремели ведрами.

Мы сшили мешки, мы разбили камни,
Мы повернули пыльную дрель:
Мы били консервы и кричали гимны,
И потели на мельнице:
Но в сердце каждого человека
Ужас лежал неподвижно.

Так еще лежало, что каждый день
Ползла, как волна, забитая сорняками:
И мы забыли горькую участь
Которая ждет дурака и негодяя
, До одного раза, когда мы топтали с работы,
Мы прошли открытую могилу.

С зияющей пастью желтая дыра
Зияла живое существо;
Сама грязь взывала к крови
К жаждущему асфальтовому кольцу:
И мы знали, что еще до того, как наступил рассвет,
Какому-то пленнику пришлось качаться.

Прямо внутрь мы вошли с намерением души
О смерти, ужасе и гибели:
Палач со своим мешочком,
Поковылял во мраке
И каждый дрожал, когда он прокрался
В свою пронумерованную гробницу.

В ту ночь пустые коридоры
Были полны форм Страха,
И вверх и вниз по железному городу
Подкрадывались ноги, которых мы не слышали,
И сквозь решетку, скрывающую звезды,
Белые лица, казалось, всматривались.

Он лежал, как тот, кто лжет и мечтает
На приятной поляне,
Наблюдатель смотрел на него, пока он спал,
И не мог понять
Как можно спать так сладко сном
С палачом под рукой?

Но нет сна, когда люди должны плакать
Кто еще не плакал:
Итак, мы — дурак, мошенник, негодяй —
Это бесконечное бдение бодрствовало,
И через каждый мозг по рукам боли
Подкрался чужой ужас.

Увы! это страшно
Чувствовать чужую вину!
Ибо прямо внутри меч Греха
пронзил до отравленной рукояти,
И как расплавленный свинец были слезы, которые мы пролили
За кровь, которую мы не пролили.

Стражи в своих войлочных туфлях
Подкрались к каждой запертой двери,
И посмотрели и увидели глазами благоговения
Серые фигуры на полу,
И удивились, почему люди преклонили колени, чтобы помолиться
Кто никогда раньше не молился.

Всю ночь мы преклонили колени и молились,
Безумные скорбящие по трупу!
Мутные перья полуночи были
Перья на катафалке:
И горькое вино на губке
Был спасителем раскаяния.

Команда петуха, команда красных петушков,
Но дня так и не наступило:
И искривленная форма Ужаса притаилась,
В углах, где мы лежали:
И каждый злой дух, который ходит ночью,
Перед нами, казалось, играли.

Они скользили мимо, они скользили быстро,
Как путешественники в тумане:
Они издевались над луной в ригадуне
Изящных поворотов и поворотов,
И с формальным темпом и омерзительной грацией
Призраки продолжали свое свидание.

Со шваброй и стрижкой, мы видели, как они идут,
Тонкие тени рука об руку:
О, о, в призрачном бегстве
Они ступили по сарабанде:
И проклятые гротески сделали арабески,
Как ветер на песке!

Пируэтами марионеток,
Они споткнулись на остроконечной ступеньке:
Но флейтами Страха они наполнили ухо,
Они вели свою ужасную маску,
И громко пели, и громко пели,
Ибо пели, чтобы проснуться мертвец.

«Ого!» кричали они, «Мир широк,
Но скованные конечности хромают!
И один или два раза, чтобы бросить кости. секретный Дом Позора «.

Никаких воздушных шалостей, эти выходки были
Которые веселились с таким ликованием:
Людям, чьи жизни были скованы,
И чьи ноги не могли развязаться,
Ах! раны Христа! они были живыми существами,
Ужаснее всего видеть.

Вокруг, кругом они вальсировали и кружили;
Некоторые катились ухмыляющимися парами:
С мясистой походкой демирепа
Некоторые бочком поднимались по лестнице:
И с тонкой усмешкой и подхалимской ухмылкой
Каждый помогал нам в наших молитвах.

Утренний ветер начал стонать,
Но ночь все еще продолжалась:
Сквозь гигантский ткацкий станок паутина мрака ползла, пока не закрутилась каждая нить:
И пока мы молились, мы испугались
Справедливости Солнца .

Стонущий ветер блуждал вокруг
Плачущая стена тюрьмы:
Пока, как колесо токарной стали
Мы чувствовали, как ползут минуты:
О стонущий ветер! что мы сделали
Чтобы иметь такого сенешаля?

Наконец я увидел тенистые прутья
Как решетку, сделанную из свинца,
Двигайся прямо через беленую стену
Который стоял напротив моей трехпалубной кровати,
И я знал, что где-то в мире
Ужасный рассвет Бога был красным.

В шесть часов мы убрали наши камеры,
В семь часов все было тихо,
Но шум и взмах могучего крыла
Тюрьма, казалось, наполнилась,
Ледяным дыханием Повелителя Смерти
Зашел убить .

Он не проезжал в пурпурной пышности,
Не ездил на белом как луна коне.
Три ярда веревки и раздвижная доска
Все, что нужно виселице:
Итак, с веревкой стыда пришел Вестник
Чтобы совершить тайное дело.

Мы были как люди, которые пробирались через болото.
Из грязной тьмы нащупывались:
Мы не осмелились вздохнуть молитвой,
Или дать размах нашим страданиям:
Что-то было мертво в каждом из нас,
И то, что умерло, было Надеждой.

Для сурового человека Справедливость идет своим путем,
И не свернет в сторону:
Он убивает слабых, он убивает сильных,
У него смертоносный шаг:
Железной пятой он убивает сильного,
Чудовищное отцеубийство!

Мы ждали удара восьмерки:
Каждый язык был толст от жажды:
Ибо удар восемь — удар Судьбы
Который делает человека проклятым,
И Судьба использует бегущую петлю
Для лучшего человека и худший.

Нам нечего было делать,
За исключением ожидания знака на ком.
e: Итак, как каменные вещи в пустынной долине,
Мы сидели и молчали:
Но сердце каждого человека билось сильно и быстро
Как сумасшедший по барабану!

Внезапным потрясением тюремные часы
Ударили по дрожащему воздуху,
И из всей тюрьмы поднялся вопль
Беспомощного отчаяния,
Как звук, который испуганные болота слышат
От прокаженного в его берлоге.

И как видят самые страшные вещи
В кристалле сна
Мы видели засаленную веревку конопли
Прицепленную к почерневшей балке
И услышали молитву ловушка палача
Задушили в крике.

И все горе, которое так тронуло его,
Что он издал тот горький крик,
И дикие сожаления, и кровавый пот,
Никто не знал так хорошо, как я:
Ибо тот, кто живет больше, чем один
Больше смертей, чем один должен умереть.

IV

Нет часовни в день
, в который повесят человека:
Сердце капеллана слишком больно,
Или его лицо слишком бледно,
Или есть то, что написано в его глазах
, На что никто не должен смотреть.

Итак, они держали нас близко до полудня,
И затем они позвонили,
И Стражи с их звенящими ключами
Открыли каждую камеру для прослушивания,
И мы спустились по железной лестнице, по которой мы ступали,
Каждый из своего отдельного Ада.

Мы вышли в сладкий воздух Божий,
Но не обычным путем,
Потому что лицо этого человека было белым от страха,
И лицо того человека было серым,
И я никогда не видел грустных мужчин, которые смотрели
Так задумчиво в тот день.

Я никогда не видел грустных мужчин, которые смотрели бы
С таким задумчивым взглядом
На эту синюю палатку
Мы, пленники, называли небом,
И на каждое беззаботное облако, которое проходило
В счастливой свободе мимо.

Но были среди нас все
Кто ходил с опущенной головой,
И знал, что, если бы каждый получил свое,
Вместо этого они должны были умереть:
Он только убил живое существо
Пока они убивали мертвых.

Ибо тот, кто грешит второй раз,
Пробуждает мертвую душу от боли,
И вытаскивает ее из своего пятнистого савана,
И заставляет ее снова истекать кровью,
И заставляет кровоточить большие капли крови
И заставляет кровоточить напрасно!

Как обезьяна или клоун, в чудовищной одежде
С кривыми стрелами в звездах,
Мы молча ходили по кругу
По скользкому асфальтовому двору;
Мы молча ходили по кругу,
И никто не сказал ни слова.

Мы молча ходили по кругу,
И сквозь каждый пустой разум
Память об ужасных вещах
Неслись ужасным ветром,
И Ужас преследовал перед каждым мужчиной,
И ужас подкрался позади.

Стражи расхаживали взад и вперед,
И держали свое стадо животных,
У них была шикарная форма,
И они носили свои воскресные костюмы,
Но мы знали, чем они занимались в
По негашеной извести на их ботинках.

Ибо там, где могила широко открылась,
Могилы не было вовсе:
Только полоса грязи и песка
У отвратительной тюремной стены,
И небольшая куча горящей извести,
Чтобы человеку было покрываться .

Ибо у него покрывало, этот несчастный человек,
Такие, на которые мало кто может претендовать:
Глубоко под тюремным двором,
Обнаженный для большего стыда,
Он лежит, с оковами на каждой ноге,
Закутанный в простыню пламя!

И все время горящий лайм
Поедает плоть и кости,
Он ест ломкую кость ночью,
И мягкую плоть днем,
Он ест плоть и кости по очереди,
Но сердце ест всегда .

Три долгих года не сеют там
Ни корня, ни саженца:
Три долгих года неблагодатное пятно
Будет бесплодным и голым,
И взирать на чудное небо
Безупречным взором.

Они думают, что сердце убийцы заразит
Каждое простое семя, которое они сеют.
Это неправда! Божья добрая земля
Добрее, чем думают люди,
И красная роза будет только более красным,
Белая роза более белым ударом.

Вылетела изо рта красная, красная роза!
От души белый!
Ибо кто может сказать, каким странным образом,
Христос обнаруживает Свою волю,
Поскольку бесплодный посох, который принес паломник,
Расцвел на глазах у великого Папы?

Но ни роза молочно-белая, ни красная
Может в тюремном воздухе цвести;
Осколок, галька и кремень,
Вот что нам дают:
Ибо цветы, как известно, исцеляют
Отчаяние простого человека.

Так никогда не упадет винно-красная роза или белая,
Лепесток за лепестком,
На тот участок грязи и песка, который лежит
У отвратительной тюремной стены,
Сказать людям, бродящим по двору
<7nbsp; Этот Божий Сын умер за всех.

Тем не менее, несмотря на то, что отвратительная тюремная стена
По-прежнему окружает его кругом,
И духовный человек не ходит ночью
То, что скован оковами,
И дух не может плакать, что лежит
На такой нечестивой земле,

Он спокоен — этот несчастный человек —
Спокоен, или скоро наступит:
Нет ничего, что могло бы его рассердить,
И Ужас не ходит в полдень,
Ибо на бледной Земле, на которой он лежит
Нет ни Солнца ни Луна.

Они повесили его, как повешенного зверя:
Они даже не позвонили
Регием, который мог бы принести
Покой его испуганной душе,
Но они поспешно вытащили его,
И спрятали в норе.

Сняли с него холщовые одежды,
И отдали мухам;
Они издевались над опухшим пурпурным горлом
И над суровыми и пристальными глазами:
И громким смехом набросили саван
, в котором лежит их осужденный.

Капеллан не стал преклонять колени, чтобы помолиться
У своей бесчестной могилы:
И не пометить ее тем благословенным Крестом
, Который Христос для грешников дал,
Потому что этот человек был одним из тех
, Кого Христос сошёл спасти.

Но все хорошо; он только прошел
В назначенную жизнь:
И чужие слезы наполнят его
Давно разбитая урна Жалости,
Ибо его скорбящими будут изгои,
И изгнанники всегда скорбят.

В

Не знаю, правильны ли законы,
Или законы неправильны;
Все, что мы знаем, кто лежит в тюрьме.
Это то, что стена крепкая;
И этот каждый день подобен году.
Год, в котором дни длинные.

Но я знаю, что каждый Закон
, Который люди создали для Человека,
С тех пор, как Человек забрал жизнь своего брата,
И начался печальный мир,
Но соломой пшеницу и спасает мякину
С самым злым веером.

Это тоже я знаю — и это было мудро.
Если бы каждый мог знать то же самое,
Что каждая темница, которую строят люди,
построена из кирпичей позора,
И скована решеткой, чтобы Христос не увидел
Как людей калечат братья их.

Решетками они затуманивают милостивую луну,
И ослепляют прекрасное солнце:
И они хорошо делают, чтобы скрыть свой ад,
Ибо в нем совершаются дела
Тот Сын Божий или сын Человеческий
Всегда должны смотреть на!

Самые мерзкие поступки, подобные ядовитым сорнякам
Хорошо цветут в тюрьме:
В человеке хорошо только то, что в человеке
Что иссушает и увядает:
Бледная мука держит тяжелые ворота,
А Страж — это отчаяние

Ибо морили голодом маленькое испуганное дитя
Доколе оно плачет и ночью и днем:
И бичевают слабых, и бьют глупых,
И насмехаются над старыми и седыми,
И некоторые сходят с ума, и все портятся,
И никто не может сказать ни слова.

Каждая узкая камера, в которой мы живем,
Это грязная и темная уборная,
И зловонное дыхание живой Смерти
Заглушает каждый решетчатый экран,
И все, кроме Жажда, обращено в пыль
В машине Человечества.

Солоноватая вода, которую мы пьем,
Ползет с отвратительной слизью,
И горький хлеб, который они взвешивают на весах,
Полон мела и извести,
И Сон не ляжет, но ходит
С безумными глазами и взывает ко Времени.

Но хоть скудный Голод и зеленая Жажда
Как гадюка с гадюкой,
Нас мало заботит тюремная пища,
Ибо то, что убивает сразу,
Разве то, что каждый камень поднимает днем ​​
Ночью становится сердцем.

С полночью всегда в сердце,
И сумерками в камере,
Мы крутим ручку, или рвем веревку,
Каждый в своем отдельном Аду,
И тишина ужаснее далеки
Чем звон медного колокола.

И никогда не приближается человеческий голос
Сказать ласковое слово:
И глаз, который смотрит в дверь
Безжалостен и жесток:
И все забыли, мы гнием и гнием,
Душа и тело испорчены.

И таким образом мы ржавеем железную цепь Жизни
Упавший и одинокий:
И некоторые проклинают, а некоторые плачут,
А некоторые не стонут:
Но вечные Законы Божьи добрые
И разбивают каменное сердце.

И каждое человеческое сердце, которое разбивается,
В тюремной камере или во дворе,
Подобно тому сломанному ящику, который отдал
Свое сокровище Господу,
И наполнил дом нечистого прокаженного
благоуханием самого дорогого нарда.

А! счастливого дня те, чьи сердца могут разбить
И мир помилования победят!
Как еще может человек осуществить свой план
И очистить свою душу от Греха?
Как иначе, как не через разбитое сердце
Да войдет Господь Христос?

И он с опухшим пурпурным горлом.
И суровые и пристальные глаза,
Ожидание святых рук, которые забрали
Вора в рай;
И сердце сокрушенное и сокрушенное
Господь не пренебрегает.

Человек в красном, который читает Закон
Подарил ему три недели жизни,
Три короткие недели, чтобы исцелить
Его душу ссоры своей души,
И очистить от всякого пятна крови
Рука, которая держала нож.

И слезами крови он очистил руку,
Рука, державшая сталь:
Ибо только кровь может вытереть кровь,
И только слезы могут исцелить:
И багровое пятно, которое было от Каина,
Стало белоснежным Христом тюлень.

VI

В тюрьме Ридинга у города Ридинг
Вот яма стыда,
И в ней лежит несчастный
Съеденный зубами пламени,
Он лежит в горящей пелене,
И могила его не имеет имени.

И там, пока Христос не вызовет мертвых,
Пусть он лжет в тишине:
Не нужно тратить глупую слезу,
Или вздохнуть ветрено:
Человек убил то, что он любил,
И поэтому ему пришлось умри.

И все люди убивают то, что они любят,
Всем да будет это слышно,
Некоторые делают это с горечью,
Некоторые с лестным словом,
Трус делает это поцелуем,
Храбрый человек с мечом !

3 способа уменьшить боль в запястном туннеле ночью естественным путем

размещено: июн.26, 2019.

Лица, у которых диагностирован синдром канала запястья, как правило, с утра первым делом сообщают об усилении боли в запястье. Что происходит, пока ты спишь? Оказывается, есть много всего, включая то, как вы располагаете руку и запястье. Ознакомьтесь с этими тремя простыми методами лечения канала запястья, которые вы можете попробовать сегодня. Тогда обратитесь к нашему мануальному терапевту и врачу запястного канала в Кеноша за дополнительной помощью.

О боли в запястьях запястья

Если вы страдаете синдромом запястного канала запястья, это вызвано повреждением нерва.В данном случае это срединный нерв, который проходит от верхнего шейного отдела позвоночника на шее через предплечья и вниз через каждое запястье в ваши руки. Это вызовет боль и дискомфорт в запястье. У вас может быть синдром запястного канала обоих запястий. Однако это случается редко, поскольку заболевание является результатом защемления или сдавливания срединного нерва.

Лечение боли в запястье

К счастью, наш мануальный терапевт может лечить боль в запястье естественным путем с помощью хиропрактики. Наряду с регулировками хиропрактики для перестройки позвоночника и уменьшения защемления срединного нерва наш мануальный терапевт и ее команда также предлагают советы по образу жизни.Примите во внимание эти три способа естественного лечения запястного канала в ночное время.

Ночное позиционирование запястья

Основная причина, по которой вы просыпаетесь с болью в запястье из-за запястного канала, заключается в том, что ваш срединный нерв продолжает защемляться, пока вы спите. В результате вы просыпаетесь с онемением, покалыванием или болью в руке, запястье и пальцах. Пациенты часто сообщают, что не могут использовать руку в течение первого часа или около того после пробуждения из-за симптомов синдрома запястного канала.

Чтобы решить эту проблему, осторожно встряхните руку перед сном. Вы также можете принять теплый душ или накрыть запястье теплым полотенцем, чтобы расслабить связки. Держите руку вытянутой, чтобы ваше запястье не было перекручено и не сгибалось, и разжимайте пальцы. Повесьте руку на край кровати, чтобы растянуть связки запястий во время сна.

Упражнения для рук

Держите руки в силе и наблюдайте улучшения при синдроме запястного канала.Прорабатывая и растягивая связки и суставы запястья и кисти, вы освобождаете срединный нерв от давления. Это давление, скорее всего, вызвано повреждением рубцовой ткани на запястье, например, давлением на запястье из-за частого набора текста. Вам понадобится мануальный терапевт, который поможет естественным образом разрушить эту рубцовую ткань.

А пока выполняйте эти ежедневные упражнения для рук и растяжку. Обведите руку вокруг запястья по 30 раз в каждом направлении. Сожмите кулак и удерживайте его, затем отпустите, чтобы повторить 10 раз.Выполняйте эти упражнения в начале каждого дня и периодически, если вы интенсивно используете запястья или испытываете боль в запястьях. Другие упражнения для запястий включают использование набора легких гирь для рук от одного до трех фунтов. Используйте эти веса, чтобы укрепить мышцы запястий и рук. Таким образом вы защитите себя от боли в запястном канале в будущем.

Принять добавки

Определенные витамины и минералы могут помочь улучшить работу суставов. Попробуйте дополнить свой рацион витамином B6, который обещает облегчить боль в запястье, связанную с запястным каналом.Другие добавки, на которые следует обратить внимание для лечения боли в запястном канале, — это витамин D, бромелайн, магний или гинкго билоба.

Если вы ищете еще более естественный подход, спросите нашего мануального терапевта о консультациях по питанию. Мы здесь, чтобы помочь вам определить пищевые источники этих витаминов и минералов. Узнайте, как составить оптимальный план диеты для защиты от боли в запястье из-за синдрома запястного канала.

Свяжитесь с нашим мануальным терапевтом Кеноша, доктором Джеранеком, сегодня

Чтобы получить дополнительное лечение запястного канала при боли в запястье, свяжитесь с нашим мануальным терапевтом Kenosha, доктором.Джанет Джеранек. Здесь, в семейной хиропрактике Джеранек, мы используем комплексные, полностью естественные методы, включая коррекцию позвоночника для облегчения боли. Когда вы обдумываете свои варианты снятия боли в канале запястья в ночное время, мы рады, что вы обращаетесь к нашему врачу по каналу запястья как к своему предпочтительному поставщику.

У нас более 30 лет опыта работы в общине Кеноша, штат Висконсин. Мы предлагаем прием в тот же день, а также бесплатную консультацию пациента с нашим мануальным терапевтом, доктором Джанет Джеранек. Таким образом, мы можем разработать индивидуальный план лечения, идеально подходящий для вашей боли в запястном канале и состояния запястья.

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.