Что делать если сильно потеют ноги и пахнут у женщины: Полезные статьи, советы, ответы на вопросы.

Что делать если сильно потеют ноги и пахнут у женщины: Полезные статьи, советы, ответы на вопросы.

09.05.1981

Содержание

Почему у мужчин постоянно потеют ноги — Рамблер/доктор

Человек потеет, когда испытывает сильные эмоции, среди которых страх, агрессия или сексуальное возбуждение. Однако ощутимого запаха пот не подразумевает. Жидкость приобретает неприятный запах, когда организм начинает выводить токсины и бактерии. «Рамблер» выяснил, почему у мужчин ноги потеют чаще.

На потливость мужских ног влияет множество факторов. Например, гормон тестостерон способствует развитию потовых желез, поэтому стопы у мужчин потеют сильнее, чем у женщин. Но есть и другие причины из-за которых ноги источают не самый приятный аромат.

  1. Синтетические носки, а также неудобная и узкая обувь приводят к увеличению потоотделения.
  2. Стрессы зачастую становятся причиной появления неприятного запаха.
  3. Нарушение правил гигиены — одна из самых частых причин, из-за которой ноги у мужчин потеют сильнее женских.
  4. Интенсивные физические нагрузки на ножные мышцы также влияют на потливость.
  5. Заболевания от ОРВИ и гриппа до злокачественных опухолей могут спровоцировать пот с неприятным запахом. Поэтому если симптом появился неожиданно, необходимо срочно обратиться к врачу.
  6. Не стоит забывать и про грибок стопы, который может стать и следствием, и причиной потливости.

Повышенное потоотделение считается симптомом заболевания, если жидкость имеет резкий запах, мешает человеку и окружающим и сопряжена с упадком сил, жжением и зудом.

Чтобы избежать неприятных запахов от ног, необходимо не только следить за гигиеной, но и держать обувь в сухости и использовать гигиенические стельки. Также в аптеках вы можете найти специальные дезодоранты и антиперспиранты для лечения. Они помогают избавиться от излишней потливости голеней и ступней. Грибковую или бактериальную инфекцию можно вылечить при помощи специальных мазей.

Стоит отметить, что в некоторых случаях повышенная потливость — это особенность человеческого организма, которая считается нормой и не имеет зловонного запаха. При этом понизить потоотделение могут чайные ванночки и курс процедур у косметолога, дерматолога.

Почему потеют ноги?

Наверняка каждый из вас сталкивался с не самым приятным явлением — повышенной потливостью ног. И если бы только это… Ведь известно, что пот неприятно пахнет и доставляет массу неудобств как самому человек, так и окружающим. Сегодня мы более подробно погорим о потливости ног.

Почему потеют ноги?

На самом деле потоотделение — вполне нормальная реакция нашего организма на теплую окружающую среду. Это связано с тем, что таким образом тело охлаждается, поэтому в жару мы потеем практически полностью, а в другое время потоотделение происходит лишь на нескольких участках тела (обычно это ноги и подмышки). Вряд ли на свете найдется человек, которому было приятно ходить потным, однако это не говорит о том, что с вашим организмом что-то не в порядке. Далее мы опишем те случае, когда не нужно переживать из-за этой «неприятности»:

  • Когда вы нервничаете.
  • Находитесь под палящим солнцем или просто в душном помещении.
  • После занятия спортом или после какого-либо физического труда.
  • После употребления острой пищи.

Что касается потливости ног, то она зачастую связана с той обувью, которую носит человек, причем по большей части это относится к нашим девушкам, которые просто обожают узкие, но красивые туфли — они часто жертвуют своим здоровьем ради красоты. Вот только далеко не всегда понимают, что кожа совершенно не дышит, в результате чего ноги потеют в максимально короткий срок, а это, как известно, приводит к размножению микроорганизмов, результат жизнедеятельности которых вызывает тот самый неприятный запах. Что бы этого не происходило, необходимо:

  • Выбирать не только качественную, но и удобную обувь, в которой ваши ноги будут чувствовать себя комфортно.
  • Желательно, что бы обувь была создана только из натуральных материалов, например, из кожи. А вот, скажем, синтетика только навредит вашему здоровью.
  • Следите за состоянием своих стоп, не забывайте мыть их как минимум два раза в день (желательно прохладной водой), также удаляйте загрубевшую кожу, которая является благоприятной средой для развития микроорганизмов.
  • Рекомендуется также пользоваться специальными кремами или дезодорантами для ног.

Однако если проблема никак не связана с обувью и ваши ноги продолжают потеть даже в легких сланцах, то, скорее всего, у вас гипергидроз — повышенное потоотделение, которое дает знать о себе зачастую в самое неподходящее время. Это заболевание, которое требует лечения. Если вы считаете, что у вас именно гипергидроз, то необходимо направиться к доктору на обследование. А вот — основные причины болезни:

  • Стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение.
  • Некоторые заболевания печени.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Проблемы в работе нервной системы.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Эндокринные нарушения.
  • Употребление некоторых лекарственных препаратов или антибиотиков.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Грибковые заболевания.

Что делать?

Как мы написали выше, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, где в зависимости от причины возникновения гипергидроза назначат лечение. Однако иногда неплохо помогают народные средства. Вот некоторые из них.

  • Возьмите немного дубовой коры, измельчите ее до порошкообразного состояния, затем засыпьте некоторое ее количество в носки перед тем, как надеть. Проводить это необходимо ежедневно до того момента, пока потоотделение не прекратится.
  • Еще один способ также связан с дубовой корой, только на этот раз ее не нужно измельчать, а необходимо сделать отвар (примерно 70-100 грамм на один литр воды). Затем опустить ноги в отвар на несколько минут (5-10). Применять метод можно на протяжении нескольких дней.
  • Можно обмывать ноги водой, в которую добавлена сода — одна чайная ложка на стакан воды. Производить операцию нужно утром и вечером, продолжительность — несколько дней.
  • А вот еще один необычный метод — в обувь рекомендуется вставлять берестяные стельки. Увы, сейчас найти их не так легко, как раньше.

Прибегать к описанным народным способам все же рекомендуется после посещения доктора — ведь в том случае, если причиной гипергидроза является, скажем, эндокринное нарушение, то все эти методы если и помогут, то лишь на короткое время.

Почему потеют ноги у ребенка?

Сразу стоит отметить тот факт, что у ребятишек потливость ног чаще всего происходит в возрасте до одного года. Объясняется это достаточно просто — дело в том, что первое время после рождения у малыша не налажена функция теплообмена, который, впрочем, спустя некоторое время приходит в норму. А если уж мама с папой укутывают младенца в несколько одежек, то наличие пота совсем не удивляет…

Тем не менее, это далеко не единственная причина повышенной потливости у малышей, к тому же у детей постарше эту проблему на теплообмен не спишешь.

Причины потливости ножек у маленьких ребятишек:

  • Как в случае со взрослыми людьми, это может быть плохая и узкая обувь, созданная к тому же из некачественного материала. Кроме того, многие из них носят колготки, которые не пропускают воздух вообще.
  • Глисты тоже являются возможной причиной недуга. Организм малыша пытается вывести продукты жизнедеятельности паразитов, для чего задействует многие доступные ему ресурсы, среди которых может быть кожа. Правда, в этом случае наблюдается не только потливость, но и аллергические реакции, высыпания, дисбактериоз.
  • Потные ножки — один из признаков рахита вместе с повышенном беспокойством, зудом, поносами, запорами и характерными залысинами на голове.
  • Возможно, что причиной проблемы являются сердечно-сосудистые заболевания, а также эндокринологические нарушения.

К какому врачу обращаться при повышенной потливости

Эндокринологи Москвы — последние отзывы

Доктор ответила на все возникшие вопросы, поставила дочери диагноз, дала рекомендации и направила на дополнительные исследования. Мы обратились по рекомендации к ней и я бы сама порекомендовала её знакомым.

На модерации, 04 ноября 2021

Валентина Олеговна очень компетентный врач. Ее мнение было контрольным в вопросе лечения. Объясняет все доступно и понятно, вежливая и тактичная. На все вопросы дала исчерпывающие ответы. Буду советовать друзьям!

Татьяна, 27 октября 2021

Компетентный врач, приятный в общении. Прием прошел хорошо. Екатерина Юрьевна изучила результаты анализов и выписала курс витаминов. Данного специалиста порекомендовала бы своим знакомым, при необходимости.

Валерия, 29 октября 2021

Я этого доктора знаю больше двадцати лет и ехала через всю Москву именно ради Валерии Дмитриевны! Доброжелательный, очень внимательный и неравнодушный к проблемам пациента врач. Этого не хватает сейчас молодым докторам. Информацию разъясняет настолько понятно, что я сама начала разбираться в теме своей проблемы. Забелина самый лучший специалист!

Надежда, 30 октября 2021

На первичную консультацию к Ирине Анатольевне я пришёл с проблемой, мы её решили и я остался доволен. Достойный, внимательный, приличный, вежливый и обходительный доктор. Общались довольно-таки долго, примерно сорок минут. И по итогу доктор назначила лечение, дала рекомендации, направила на дополнительные исследования и выдала некоторые советы по препаратам. Специалиста выбрал по близости к дому.

Александр, 03 ноября 2021

С большой благодарностью хочу выразить своё отношение Анаит Гургеновне. Очень внимательно и неторопясь она меня осмотрела, дала рекомендации на данном этапе что можно сделать и дала направление на обследования. Я очень довольна доктором. Большое спасибо! Врач человечный и профессиональный. Надеюсь, что мне будет назначено адекватное лечение по результатом анализов.

На модерации, 04 ноября 2021

Елена Юрьевна провела осмотр, собрала анамнез и назначила лечение. Она очень внимательная, видно, что она профессионал. Я обратилась бы к ней повторно.

Минь, 27 октября 2021

Прием прошел хорошо, мне все понравилось. Марк Александрович очень внимательный, даже дотошный, что для врача, наверное отлично. Я была у специалиста, как у эндокринолога и он выявил у меня заболевание, назначил пройти нужные обследования. По итогу подтвердил диагноз и вылечил меня, за что я ему благодарна.

Анастасия, 25 октября 2021

Доктор мне понравился, она очень внимательная, адекватная. Много меня расспрашивала, взяла кровь, по моче проверила какие-то показатели. Мне все понравилось. По итогу приема врач назначила лечение и выписала рекомендации. Все мне понятно специалист объяснила. Повторно еще обращусь к Ларисе Александровне.

Александра, 28 октября 2021

Лариса Валерьевна на приеме мне все объяснила, ответила на все интересующие меня вопросы, назначила УЗИ. Она доброжелательная и приятная женщина. Я уже рекомендовала этого специалиста своим друзьям.

Лилит, 26 октября 2021

Показать 10 отзывов из 4871

Потоотделение и запах тела

Обзор

Что такое пот и запах тела?

Потоотделение — это выделение жидкости потовыми железами (состоящими из эккринных и апокринных желез) на поверхность кожи, главным образом с целью поддержания температуры тела в идеальном диапазоне. Когда температура тела повышается из-за физических нагрузок или пребывания в жаркой среде, испарение пота с кожи производит охлаждающий эффект.

Пот сам по себе не имеет запаха, но может возникать запах тела, когда бактерии на коже расщепляют кислоты, содержащиеся в поте, вырабатываемые апокриновыми железами, которые расположены в подмышечных впадинах, груди и генитально-анальной области.Бактериальные продукты жизнедеятельности и являются причиной запаха.

Кто чаще испытывает потоотделение и неприятный запах тела?

Запах тела начинает появляться, когда человек достигает половой зрелости, так как именно тогда развиваются апокриновые железы. У мужчин в целом чаще возникают проблемы с запахом тела, потому что они потеют больше, чем женщины.

Возможные причины

Каковы наиболее частые причины потоотделения и запаха тела?

Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом и определяется как потоотделение, даже когда тело не нуждается в охлаждении.Есть два типа гипергидроза:

Первичная — , не связанная с другим заболеванием

  • Человек в целом здоров, но, вероятно, испытывает сильное потоотделение с детства или юности.
  • Чрезмерное потоотделение может возникать только в одной или двух частях тела, таких как ладони, ступни, подмышки или лоб, в то время как остальная часть тела остается сухой. Обычно обе стороны тела поражаются одинаково.
  • Потоотделение обычно начинается, когда человек просыпается утром.Ночное потоотделение — не обычное явление.
  • Это происходит не реже одного раза в неделю, но у многих людей чаще.

Вторичная — есть первопричина повышенного потоотделения

  • Потоотделение распространяется по всему телу или, возможно, только на одной стороне тела.
  • Обычно это начинается как взрослый.
  • Это может быть вызвано некоторыми лекарствами, пищевыми добавками или употреблением чеснока, кофеина, никотина, специй, карри и других пахучих продуктов.
  • Медицинские условия включают:

Что вызывает потливость и запах тела?

Точная причина первичного гипергидроза неизвестна. Несмотря на то, что стресс и тревога могут вызывать приступы потоотделения, первичный гипергидроз не классифицируется как психическое состояние. Некоторые недавние исследования указывают на генетическую основу, поскольку, по всей видимости, она присуща членам одной семьи.

Вторичный гипергидроз встречается чаще и вызывается рядом заболеваний, как указано выше.

Уход и лечение

Как устраняются потливость и запах тела?

Лечение чрезмерного потоотделения и запаха тела зависит от первопричины, которую врач может определить с помощью медицинского осмотра и тестирования. Общие процедуры включают:

  • Держите кожу чистой, ежедневно принимая ванну или душ.
  • Регулярно стирайте одежду и носите чистую одежду.
  • Ограничьте в рационе острую пищу и чеснок, которые могут усилить запах тела.То же самое можно сказать и о диете с высоким содержанием красного мяса.
  • Используйте антиперспирант для местного применения, который отводит пот обратно в потовые железы. Когда организм получает сигнал о том, что потовые железы заполнены, производство потоотделения снижается. К ним относятся антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, а также рецептурные.
  • Следите за тем, чтобы подмышки были выбриты, чтобы пот испарялся быстрее и не успевал взаимодействовать с бактериями.
  • Носите одежду из натуральных волокон (шерсть, хлопок или шелк), позволяющих коже дышать.
  • Лечение, называемое ионофорезом, помогает при потных руках и ногах. Пораженные участки помещают в воду примерно на 20-40 минут, и через воду пропускают ток низкого напряжения. Сначала необходимо 2-3 процедуры в неделю. Примерно после 6-10 процедур потовые железы временно отключаются. Затем поддерживающие процедуры используются от одного раза в неделю до одного раза в месяц.
  • Небольшие инъекции ботулотоксина в подмышечные впадины могут временно заблокировать химическое вещество, которое способствует потоотделению.
  • Для предотвращения потоотделения можно использовать лекарства, отпускаемые по рецепту. Эту процедуру следует использовать осторожно, потому что тело может не иметь возможности охладиться, когда это необходимо.
  • Хирургия может удалить потовые железы из-под рук или предотвратить попадание нервных сигналов в потовые железы. Последний вид операции называется симпатэктомией.
  • Использование портативного устройства, излучающего электромагнитные волны, может разрушить потовые железы под мышками.

Когда звонить доктору

Какие симптомы потливости и запаха тела вызывают беспокойство?

  • Часто потеющая или пропитанная потом одежда, даже когда физически не активна или в теплой обстановке
  • Потоотделение настолько сильное, что мешает повседневной деятельности, например, попыткам держать ручку, поворачивать дверную ручку или пользоваться компьютером
  • Потливость во сне
  • Кожа постоянно влажная от пота
  • Частые кожные инфекции на участках тела, склонных к потоотделению
  • Фруктовый запах тела, который может указывать на диабет
  • Запах тела, напоминающий отбеливатель, который может быть признаком заболевания печени или почек
  • Внезапное изменение запаха тела или усиление потоотделения

Потоотделение и запах тела — симптомы и причины

Обзор

Пот и запах тела являются обычным явлением, когда вы тренируетесь или вам слишком тепло.Они также распространены, когда вы нервничаете, беспокоитесь или испытываете стресс.

Необычные изменения потоотделения — слишком сильные (гипергидроз) или слишком низкие (ангидроз) — могут быть поводом для беспокойства. Изменение запаха тела также может сигнализировать о проблеме со здоровьем.

В остальном, образ жизни и домашние процедуры обычно могут помочь с нормальным потоотделением и запахом тела.

Симптомы

Некоторые люди от природы потеют больше или меньше, чем другие.Запах тела также может варьироваться от человека к человеку. Обратитесь к врачу, если:

  • Вы внезапно начинаете потеть намного больше или меньше, чем обычно
  • Потоотделение нарушает распорядок дня
  • У вас непонятная ночная потливость
  • Вы замечаете изменение запаха своего тела

Причины

Потоотделение и запах тела вызываются потовыми железами в вашем теле. Два основных типа потовых желез — это эккринные и апокринные железы. Эккриновые железы расположены на большей части вашего тела и открываются непосредственно на поверхности кожи.Когда температура вашего тела повышается, эти железы выделяют жидкости, которые охлаждают ваше тело по мере их испарения.

Апокриновые железы находятся в областях, где у вас есть волосы, таких как подмышки и пах. Когда вы испытываете стресс, эти железы выделяют молочную жидкость. Эта жидкость не имеет запаха, пока не смешается с бактериями на вашей коже.

27 октября 2021 г.

Показать ссылки
  1. Goldsmith LA, et al., ред. Биология эккринных и апокринных желез. В: Дерматология Фитцпатрика в общей медицине. 8-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2012. http://www.accessmedicine.com. По состоянию на 6 июля 2016 г.
  2. Пот. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com/. По состоянию на 7 июля 2016 г.
  3. Kanlayavattanakul M, et al. Неприятный запах тела и средства для местного лечения. Международный журнал косметической науки. 2011; 33: 298.
  4. Shirasu M, et al.Запах болезни: Летучие органические соединения человеческого тела, связанные с болезнями и расстройствами. Журнал биохимии. 2011; 150: 257.
  5. Гипергидроз. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://aocd.site-ym.com/?page=Гипергидроз. По состоянию на 6 июля 2016 г.
  6. Smith CC, et al. Первичный очаговый гипергидроз. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 6 июля 2016 г.

Запах тела | Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты
  • Потоотделение — это естественно и полезно для здоровья.
  • Запах тела можно легко предотвратить.
  • Пейте больше воды, когда потеете.

Запах тела естественный и обычно возникает из-за потоотделения. Когда вам жарко, вы нервничаете или начинаете тренироваться, вы, вероятно, больше потеете. Это способ вашего тела регулировать вашу внутреннюю температуру. Да, это раздражает, но пота и запаха тела не стоит бояться. Потоотделение действительно полезно, и запах тела можно легко предотвратить.

Почему потоотделение — это хорошо?

По мере того, как вы переживаете период полового созревания, для вас естественно больше потеть (потеть), чем раньше.Потоотделение на самом деле очень важно, потому что оно предотвращает перегрев, работая как естественный кондиционер. Когда вам становится жарко, ваше тело потеет, поэтому, когда воздух касается вашей потной кожи и высушивает влагу, ваше тело остывает.

Откуда идет запах тела?

Когда пот смешивается с естественными бактериями на коже, он вызывает запах тела. Пот исходит из областей вашего тела с наибольшим количеством потовых желез, таких как подмышки, ладони, подошва ступней и между ног.Во время полового созревания ваши потовые железы становятся более активными, и химический состав вашего тела начинает меняться. Когда это произойдет, вы начнете больше потеть, что может привести к появлению запаха тела.

Что я могу сделать, чтобы избавиться от запаха тела?

Лучший способ предотвратить появление запаха тела — это регулярно принимать душ и обязательно мыть каждую часть вашего тела. Обычное мыло и вода подойдут. Использование дорогого мыла и средств для душа не приносит пользы для здоровья.

Другие способы предотвращения запаха тела включают:
  • Ношение чистой одежды
  • Использование дезодоранта или антиперспирантов
  • Ношение нижнего белья из хлопка и других натуральных тканей.Искусственные материалы, такие как полиэстер, вискоза и шелк, не так воздухопроницаемы и могут вызвать сильное потоотделение.
  • Использование лечебного порошка для ног или противогрибкового спрея для предотвращения запаха ног. Также важно проветривать потные кроссовки / кроссовки.

Не полагайтесь на парфюмерию и спреи, чтобы скрыть запах тела. Поскольку запах тела вызывается смесью бактерий и пота, важно использовать мыло и воду, чтобы убить бактерии.

В чем разница между дезодорантами и антиперспирантами?
  • Дезодоранты подавляют и подавляют запах.
  • Антиперспиранты уменьшают влажность, высушивая пот.

И дезодоранты, и антиперспиранты бывают разных форм (спреи, палочки, порошки, шарики, гели и т. Д.) И могут быть ароматизированными или не ароматизированными. Есть много разных продуктов на выбор. Вам решать, какой продукт вам нравится больше всего.

Безопасны ли антиперспиранты?

Да. Хлоралгидрат алюминия — это вещество, которое используется в большинстве антиперспирантов для уменьшения влажности.Некоторые люди могут беспокоиться, что это опасно, но никакие исследования не показали, что антиперспиранты небезопасны.

Когда следует пользоваться дезодорантом?

Прочтите инструкции к продукту. Некоторые продукты могут сказать, что они работают лучше всего, если их наносить утром, перед сном или сразу после душа. Также может быть хорошей идеей нанести дезодорант перед тренировкой или физическими упражнениями, которые, как вы знаете, заставят вас сильно потеть. Не используйте дезодорант сразу после бритья подмышек, так как это может вызвать жжение и / или сыпь.

Я много потею, когда тренируюсь. Стоит ли пить больше воды?

Да! Когда вы потеете, ваше тело теряет воду. Потоотделение — это нормально и помогает регулировать температуру тела, однако, если вы потеряете слишком много воды, вы можете обезвожиться. Обезвоживание может вызвать у вас слабость и усталость, а также повлиять на вашу работоспособность. Вода — лучшая жидкость для питья, чтобы избежать обезвоживания, однако, если вы очень активны в течение 60 минут или дольше, ваше тело, вероятно, также теряет электролиты (такие как кальций, хлорид, магний, фосфор, калий и натрий).Вам нужно будет пить что-нибудь помимо воды, например, спортивный напиток, содержащий натрий и калий.

  • Перед тренировкой: Выпейте около 8-16 унций. воды примерно за 1-2 часа до тренировки , чтобы вы хорошо увлажнились, прежде чем начнете расходовать энергию. Эта сумма будет варьироваться в зависимости от вашего размера / веса. Один глоток = около 1 унции жидкости.
  • Во время тренировки: Выпейте около 4-8 унций. воды каждые 15-20 минут. Если вы занимаетесь меньше часа, пейте воду в зависимости от вашей жажды и погоды (если она жаркая или влажная, вам нужно больше воды).
  • После тренировки: Выпейте 16-24 унции воды в течение двух часов после тренировки

Если вы думаете, что потеете больше, чем ваши друзья, когда они занимаются аналогичной деятельностью, или если вы потеете, когда вы не активны, поговорите со своим здоровьем. поставщик услуг по уходу.

А как насчет запаха из влагалища?

У вас также есть сальные и потовые железы между ног и на вульве. Они также становятся более активными в период полового созревания. Это вызывает ощущение влажности и запаха, отличного от прежнего.

А как насчет вагинальных дезодорантов, спринцеваний и женских спреев?

Вагинальные дезодоранты, спринцевания и женские спреи могут вызывать покраснение, раздражение и даже дрожжевые инфекции или другие инфекции. Кроме того, запах из влагалища может быть признаком инфекции, поэтому использование ароматизированных продуктов может привести к тому, что вы пропустите важный признак того, что что-то не так. Хорошая новость заключается в том, что ваше влагалище самоочищается естественным путем, поэтому вам не нужно покупать специальные средства для его очистки, и вам следует избегать использования каких-либо чистящих средств во влагалище.Мытье вульвы и вокруг влагалища мягким мылом и водой, а также регулярная смена нижнего белья — это обычно все, что требуется в большинстве случаев, чтобы избавиться от запаха.

Если у вас есть выделения из влагалища с резким запахом или неприятный запах из влагалища, это может означать, что у вас вагинальная инфекция. Обратитесь к своему врачу.

Запах ночного пота — причины и лечение

Потоотделение и запах тела от активности или упражнений — это абсолютно нормально. Возникающий запах вызван бактериями, которые безвредно обитают на теле каждого человека.Когда бактерии смешиваются с потом, выделяемым вашими потовыми железами, это может создавать неприятный запах.

Если вы регулярно испытываете ночную потливость с неприятным запахом, возможно, стоит разобраться. Употребление алкоголя может вызвать ночную потливость; однако есть заболевания, которые также могут вызывать ночное потоотделение. Если вы считаете, что у вас может быть серьезное заболевание, вызывающее ночную потливость, вам следует обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.

Заболевания, вызывающие ночную потливость

Некоторые медицинские условия, которые могут вызывать ночное потоотделение:

  • Менопауза : Менопауза вызывает гормональные изменения у женщин.Уровень гормонов может повлиять на то, сколько вы потеете. Низкий уровень эстрогена может вызвать приливы и ночное потоотделение из-за изменения температуры тела, что приведет к увеличению потоотделения. Повышенное потоотделение может вызвать изменение запаха. Чаще всего выделяется потоотделение на подмышках и подмышках. Из-за изменения гормонов и запаха женщины, использующие определенный дезодорант или антиперспирант, могут внезапно искать замену.
  • Тревога : Пот, вызывающий тревогу, обычно возникает из-за пота, выделяемого апокринными железами, которые запускаются стрессом.Апокриновые железы расположены рядом с волосяными фолликулами подмышек, паха и кожи головы. Эти железы выделяют другой, более молочный тип пота. Изначально у него нет запаха, но он не испаряется с вашей кожи так быстро, как другой пот. Поэтому, когда он смешивается с бактериями на вашей коже, он может создавать более резкий запах, чем обычно.
  • Диабет: Диабет может вызвать усиление потоотделения и изменение запаха пота. Люди с диабетом также подвержены повышенному риску гипогликемии (низкого уровня сахара в крови) из-за лекарств, а потоотделение может быть признаком низкого уровня сахара в крови.Кроме того, повышенный уровень сахара в крови и ожирение могут вызвать потоотделение из-за изменений в эндокринной системе, которые возникают при этих состояниях.
  • Гипертиреоз: Гипертиреоз — это гиперактивация вашей щитовидной железы, расположенной в области шеи. Это состояние связано с болезнью Грейвса, заболеванием, вызванным аутоиммунным заболеванием (когда ваша иммунная система ошибочно атакует ваше тело). Это приводит к перепроизводству гормонов щитовидной железы и может вызвать потоотделение.Болезнь Грейвса чаще встречается у женщин и у людей моложе 40 лет.

    Гипертиреоз проявляется и другими симптомами, такими как непреднамеренная потеря веса, дрожание рук и пальцев, частые испражнения и увеличение щитовидной железы (зоб).

  • Гипергидроз: Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое не всегда вызвано высокими температурами или физическими упражнениями. Это может быть первичным (вызванным нарушением регуляции и избыточным выделением пота потовыми железами) или вторичным (связанным с другой причиной увеличения потоотделения, например, ожирением).Первичный гипергидроз, как правило, поражает локальные участки тела, такие как руки и подмышки, в то время как вторичный гипергидроз имеет тенденцию вызывать более общее потоотделение. При выявлении этих состояний существуют варианты лечения.

Диета может повлиять на запах пота. Увеличение количества острой пищи, красного мяса, чеснока, лука и напитков с кофеином — частые причины изменения запаха тела.

Диагностика запаха ночной потливости

Чтобы диагностировать проблему с потоотделением и запахом тела, ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр.Врач может отправить вашу кровь или мочу на анализ. Тесты могут показать, вызвана ли ваша проблема состоянием здоровья или другими факторами, такими как диета или лекарства, отпускаемые по рецепту.

Средство от запаха ночного пота

Антиперспиранты и дезодоранты, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить запах пота от ночного потоотделения или чрезмерного потоотделения. Вы также можете попробовать антибактериальное мыло, чтобы избавиться от запаха. Ваш врач может также выписать рецептурный продукт. Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, помогают при чрезмерном потоотделении, но это сильные растворы, которые могут вызывать у некоторых людей такие побочные эффекты, как покраснение, опухание и зуд кожи.Ваш лечащий врач поможет обсудить с вами риски и преимущества лечения.

Другие методы лечения могут включать посещение дерматолога для дополнительных вариантов лечения.

Часто задаваемые вопросы

Как избавиться от запаха уксуса от потоотделения ночью?

Во-первых, соблюдайте правила гигиены, включая ежедневный душ с мылом. Во-вторых, посмотрите на свой рацион. Переход на более здоровую диету может уменьшить запах пота. В-третьих, пейте больше воды.Сохранение гидратации может уменьшить запах пота.

Почему я просыпаюсь ночью с потными ногами?

Гипергидроз может вызвать чрезмерное потоотделение стоп, что называется подошвенным гипергидрозом. Есть много способов помочь вылечить это состояние: противогрибковые порошки, надевать правильные носки, оставаться гидратированным, мыть ноги противогрибковым мылом и наносить медицинский спирт на ступни, чтобы высушить их. Если вы считаете, что у вас определенная форма гипергидроза, например подошвенный гипергидроз, лучше всего поговорить со своим врачом о ваших симптомах и вариантах лечения.

Как избавиться от запаха пота ночью?

Один из способов избавиться от запаха ночного потоотделения — принять холодный душ перед сном, чтобы очистить кожу от некоторых бактерий. Холодный душ также снизит температуру тела и поможет уменьшить потоотделение.

Почему ночной пот пахнет дрожжами?

Если вы чувствуете запах дрожжей, было бы хорошо подумать, нет ли у вас дрожжевой инфекции. Если это повторяющаяся проблема, у вас также может быть диабет, поскольку диабет увеличивает вероятность дрожжевых инфекций.

Как избавиться от запаха ночного пота?

Есть несколько способов избавиться от ночного запаха. Один — регулярно купаться. Другой — использовать дезодорант или антиперспирант. Наконец, переоденьтесь, если вы сильно потеете. Эти простые шаги помогут избавиться от резкого запаха.

Почему мужчины плохо пахнут от ночного пота?

Потому что у мужчин больше волос на теле, включая подмышки. В этих волосяных фолликулах может быть больше бактерий.Когда тело потеет, бактерии, присутствующие в этих областях, будут подпитывать пот, выделяемый телом, из-за чего запах становится хуже, чем в других частях тела. Мужчины также потеют больше, чем женщины. Может помочь частое купание или дезодорант. Кроме того, регулярные упражнения и хорошая физическая форма снижают порог потоотделения как для мужчин, так и для женщин. Если вы обеспокоены, вы можете поговорить со своим врачом о других методах лечения или медицинских состояниях.

5 распространенных, но неприятных симптомов, о которых вы обязательно должны поговорить со своим врачом. Примерно

В мире личного здоровья есть определенные недуги, о которых совершенно неудобно говорить.Подумайте о таких вещах, как запах тела, неприятный запах изо рта, выпадение волос, инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) или другие проблемы, влияющие на ваши нижние области.

Доктор Ник Гилпин, специалист по инфекционным заболеваниям и соведущий подкаста Beaumont HouseCall, называет их «кстати» моментами, которые пациенты часто разглашают, когда посещают офис по какой-то другой причине.

Он и его коллега доктор Аша Шаджахан, врач семейной медицины из Бомонта, рассказали о типичных неприятных симптомах в эпизоде ​​HouseCall.

«Для врача нет запретной темы», — добавил доктор Шаджахан. «Мы видели много безумных вещей со временем».

Вот краткое изложение пяти неприятных симптомов, которые чаще всего ищут:

Чрезмерное потоотделение

Потоотделение — это совершенно нормальная функция организма, способ охладиться. Но это заставляет многих людей по понятным причинам стесняться, когда, скажем, они приходят на важную встречу на работе, вечеринку или особое мероприятие, пропитанные потом.

Это вдвойне, если пот сочетается с запахом тела или ног.

Чрезмерное потоотделение обычно является результатом чрезмерной эмоциональной реакции, беспокойства или гормонального дисбаланса. Но вы должны быть обеспокоены, когда это происходит, когда не жарко или нет другого очевидного триггера. Это может быть признаком гипергидроза, от которого страдают около 8 миллионов американцев.

Если вы сильно потеете, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие факторы, включая диабет, проблемы с щитовидной железой, гипергликемию и гипогликемию, инфекцию, беспокойство или гормональный дисбаланс, которые могут поражать женщин в постменопаузе.«Это все, что может вызвать чрезмерное потоотделение, и это можно исправить», — сказал доктор Шаджахан.

Некоторые люди просто выделяют больше пота, чем другие. Врачи могут выписать вам антиперспирант по рецепту даже для ног. Инъекции ботокса помогают избавиться от потных ладоней, а антихолинергические препараты блокируют триггеры потоотделения. Но если это не сработает, пора поискать органические причины.

Если вы страдаете от ночного потоотделения и просыпаетесь ночь за ночью в поту, это может быть признаком основной инфекции.- сказал Гилпин. Так что вам обязательно стоит обратиться к врачу.


Запор, газы и метеоризм

Люди часто говорят своим врачам, что у них появляется вздутие живота после еды или запор. Многие предполагают, что определенная пища, которую они съели, вызывает газы или что у них непереносимость лактозы или глютена.

Но часто запор возникает из-за того, что вы просто не едите достаточное количество пищевых волокон. Нервозность, стресс и диета также могут вызвать нагрузку на пищеварительную систему, вызывая диарею или стресс кишечника.

Также важно учитывать роль воздуха, который попадает в кишечник при глотании или питье. Другая возможность: ваша кишечная флора — также известная как кишечные бактерии — может производить газ в качестве побочного продукта вашего метаболизма.

Как указывает доктор Гилпин, младенцы часто страдают от чрезмерного газообразования, потому что они глотают воздух. И, честно говоря, единственный способ вывести воздух из тела — это пердеть или отрыгнуть.

Некоторые люди считают, что страдают синдромом раздраженного кишечника, который представляет собой сложное заболевание, которое диагностируется после процесса, который, вероятно, включает колоноскопию и исключает другие причины.

Если вы страдаете от чрезмерного вздутия живота и метеоризма, это также может быть связано с чем-то, что называется FODMAP — аббревиатурой от сбраживаемых олиго-, ди-, моносахаридов и полиолов. Это короткоцепочечные углеводы, которые организм плохо переваривает. Они содержатся во многих продуктах, таких как пшеница, бобы, фрукты и овощи.

Доктор Шаджахан советует пациентам, у которых есть проблемы с пищеварением, вести дневник питания, чтобы вы могли видеть, что вы ели в тот день, если у вас возникнет диарея. Или, если у вас запор, измените свой рацион, прежде чем искать слабительное.Ягоды, семена льна и чиа, а также листовая зелень часто помогают.


Неприятный запах изо рта

Многие пациенты жалуются на неприятный запах изо рта, несмотря на то, что принимают мятные леденцы и жидкости для полоскания рта, и несмотря на то, что их стоматолог говорит, что у них нет гингивита. Доктор Гилпин говорит, что с клинической точки зрения важно различать, действительно ли у человека неприятный запах изо рта.

«Если у вас действительно неприятный запах изо рта, я думаю, что большинство случаев настоящего неприятного запаха изо рта, настоящего неприятного запаха изо рта вызваны заболеваниями ротовой полости, зубов и десен», — сказал он.«Гингивит, зубы, которые не чистили или не чистили нитью, застрявшая пища, задняя часть языка — это область, в которой также может скапливаться еда, и именно оттуда исходит большая часть неприятного запаха изо рта».

Другие причины клинического неприятного запаха изо рта включают хронические проблемы с носовыми пазухами, курение, сухость во рту после сна с открытым ртом или прием некоторых лекарств. Часто может помочь увеличение количества выпиваемой воды.

Если у вас действительно неприятный запах изо рта, доктор Гилпин советует в качестве первого шага посетить стоматолога.Если вы пытались изменить свой образ жизни, пользоваться зубной нитью, щеткой, хорошим уходом за полостью рта, но у вас все еще возникают проблемы, то следующим шагом должно стать посещение лор-врача.

Если у вас сильный кислотный рефлюкс, он также может вызвать неприятный запах изо рта, и вам следует обратиться к гастроэнтерологу. В этом случае вам может помочь контроль за потреблением кофеина и острой пищи.


Выпадение волос

Выпадение волос — сложная тема для всех, но особенно для женщин. Но есть большая разница между выпадением волос из-за старения, стресса, менопаузы или гормонов щитовидной железы и фактической алопецией, когда у вас есть участки, на которых нет роста волос.

Существует несколько возможных решений доброкачественного выпадения волос. Первый касается диеты; вам следует есть больше белков, витамина D и витамина B12. Вы также можете проверить уровень витаминов и гормонов. По словам доктора Шаджахана, у женщин часто бывает низкий уровень железа, поэтому может помочь прием железосодержащих добавок или употребление богатых железом продуктов, таких как нежирное красное мясо, моллюски, бобы или шпинат.

Также важно поддерживать хорошее здоровье кожи головы, пользуясь хорошими шампунями и кондиционерами и не завязывая волосы слишком туго в пучок или хвост.

Если у вас алопеция, вам, возможно, потребуется обратиться к дерматологу, который назначит лекарства или инъекции стероидов для стимуляции роста волос.

Доктор Гилпин сказал, что врачи могут многому научиться, разговаривая с пациентами об их выпадении волос, характере и сроках. «Но если вы не можете разобраться в этом, просто задавая вопросы, следующим важным шагом будет дерматолог и биопсия».


Зудящие вещи ниже пояса

Доктор Гилпин разделяет ИППП на два лагеря:

  1. Поражения, шишки, шишки и язвы, в том числе сифилис, герпес, ВПЧ, вызывающие остроконечные кондиломы, и хламидиоз.
  2. Вещи, вызывающие выделения, включая такие состояния, как гонорея, хламидиоз, трихомониаз, бактериальный вагиноз (БВ) и дрожжевые инфекции.

Бактериальный вагиноз, часто встречающийся у молодых взрослых женщин, представляет собой тип бактерий, которые изменяют баланс флоры во влагалище и вызывают выделения с неприятным запахом и неприятным запахом. Доктор Гилпин объяснил, что нормальная микрофлора влагалища склоняется к лактобациллам, обычно доброкачественным бактериям, для которых характерны прозрачные выделения без запаха.Когда он переходит в сторону BV, выделения становятся желтыми и рыбными и могут вызывать дискомфорт.

И БВ, и вагинальные дрожжевые инфекции сами по себе не передаются половым путем, но они часто связаны с сексуальной активностью и впоследствии обостряются. Презервативы и прием антибиотиков иногда могут вызвать дрожжевую инфекцию.

«БВ и вагинальные дрожжевые инфекции могут быть невероятно неприятными», — сказал д-р Гилпин. «Они могут иметь повторяющийся, рецидивирующий характер, и это очень расстраивает, поэтому не стесняйтесь поговорить о них со своим врачом.Вам не нужно прятаться в тени. Я думаю, что это очень обычная вещь, и это очень излечимо ».

Особенно важно поговорить со своим врачом о проблемах, которые вы замечаете ниже пояса, потому что ИППП могут привести к проблемам с фертильностью, если их не лечить. Кроме того, присутствие одной ИППП может означать, что есть другие, скрывающиеся незамеченными, сказал доктор Гилпин.

Конечно, есть и другие шишки, характерные для области гениталий, которые не являются ИППП. Например, люди иногда принимают бугорки или раздраженные волосяные фолликулы за генитальный герпес.Существует также кожный зуд, грибок кожи, который лечат с помощью местного противогрибкового средства, и женщины иногда страдают от состояния, называемого бартолиновой кистой, которое формируется по обе стороны от половых губ и может воспаляться и становиться болезненным.

Грибковые инфекции также могут возникать между грудями, где их лечат с помощью кремов местного действия.

И доктор Гилпин, и доктор Шаджахан сказали, что пациенты должны знать, что их врачи связаны строгим соглашением о конфиденциальности и не могут легко шокировать.

«Если этого достаточно, чтобы вызвать в вас беспокойство, этого, безусловно, достаточно, чтобы обратиться к врачу», — сказал доктор Гилпин.


СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ

  • Узнайте больше об этих неприятных симптомах, загрузив / транслируя Смущающие симптомы подкаста Beaumont HouseCall.

Потное влагалище — причины и советы по предотвращению чрезмерного потоотделения в промежности

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Кэролайн Свенсон, доктором медицины, доцентом кафедры акушерства и гинекологии и членом Медицинской комиссии по профилактике, 6 июня 2019 г.

Пот. Светиться. Блеск. Пот. Как бы вы это ни называли, каждой женщине приходилось бороться с этим ужасным чувством болота летом.

Скорее всего, вы уже справились со всем: пятнами, влажными бюстгальтерами, потом и макияжем, который не держится после обеда — но по мере того, как дни становятся длиннее (а и намного жарче), вы можете столкнуться с проблемой потеют и вокруг влагалища.

Вот что вам нужно знать, если у вас проблемы с потом в промежности, и что вы можете сделать, чтобы отвести лишнюю влагу.

Почему у вас все равно потеет вокруг влагалища?

Напоминание: ваше влагалище — это внутри части вашего тела, и оно не потеет. Все, что его окружает, — это ваша вульва, в которой выше концентрация волосяных фолликулов и потовых желез, таких как подмышки, пах и кожа головы.

Как и любая другая часть вашего тела, которая потеет, область промежности будет делать все возможное, чтобы предотвратить перегревание. «Потоотделение — это кондиционер вашего тела», — говорит Джойс Имахиеробо-Ип, доктор медицины, дерматолог из Массачусетса, сертифицированный советом директоров.«Это дает организму возможность охладиться».

Большинство женщин начинают замечать усиление потоотделения в промежности при очень высоких температурах или во время интенсивных упражнений, говорит д-р Имахиэробо-Ип, но у некоторых людей потоотделение также может быть вызвано стрессом.

Важно отметить, что потоотделение даже вокруг влагалища — это абсолютно нормально. Однако д-р Имахиэробо-Ип говорит, что у некоторых людей может возникать чрезмерное потоотделение, состояние, известное как гипергидроз, которым страдают примерно 3 процента людей в США.S.

Всегда ли пот в промежности вызывает запах из влагалища?

Когда что-то становится влажным, замечали ли вы, что там внизу тоже есть запах? Это потому, что в области влагалища находятся два разных типа потовых желез, — объясняет Сюзанна Фридлер, доктор медицинских наук, FAAD отделения продвинутой дерматологии из Нью-Йорка.

Большая часть вашего тела покрыта эккриновыми железами, которые выделяют водянистый пот, когда ваша система пытается остыть, например, после тяжелого бега. Но вы также можете найти выделяющие запах апокриновые железы вокруг промежности, которые обычно встречаются только в ваших подмышечных впадинах.

Эти железы могут выделять запах из влагалища, и это обычно безвредно. Тем не менее, вам следует обратить на это пристальное внимание. Если ваше влагалище постоянно начинает пахнуть сильнее обычного, это может быть признаком бактериального вагиноза (вагинальная инфекция с отчетливым рыбным запахом) или инфекции, передающейся половым путем.


Как избавиться от пота вокруг влагалища и предотвратить его появление

Итак, что вы можете сделать с потом в промежности? Помните об этих советах в следующий раз, когда там будет слишком влажно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Носите влагоотводящие ткани

По возможности избегайте ежедневных прокладок. Они могут заставить вас больше потеть, так как они задерживают тепло. Если у вас сильный поток или вы просто чувствуете себя более комфортно с небольшой дополнительной защитой, выберите прокладки или ежедневные прокладки из 100-процентного хлопка, так как они отводят влагу и являются более воздухопроницаемыми, чем прокладки из синтетических материалов.

Трусы-хипстеры Hanes Constant Comfort X-Temp

амазонка.ком

Тогда выберите также дышащее нижнее белье. Доктор Имахиэробо-Ип рекомендует по возможности выбирать свободные хлопчатобумажные ткани. Вы также можете взять нижнее белье с влагоотводящими свойствами (например, от Under Armour), которое отлично подходит для тренировок, говорит она.

Если вы занимаетесь спортом, снимайте одежду как можно скорее после тренировки, чтобы снизить риск кожных заболеваний, таких как фолликулит (воспаление волосяных фолликулов) или дрожжевые инфекции.

Подчеркните вещи

По словам Алан Паркс, доктора медицины, основателя DermWarehouse, особенно в теплые месяцы небольшой уход ниже пояса также может помочь минимизировать выделение пота вокруг влагалища.Очевидно, что это сугубо личный выбор, но он может помочь, если вы решите его попробовать. Лобковые волосы на самом деле усугубляют состояние ваших потовых желез, препятствуют испарению пота и могут задерживать неприятные запахи, поэтому их подстрижка даст вашей коже некоторое пространство для дыхания.

Используйте мягкое моющее средство

Правильные продукты могут иметь решающее значение. По словам доктора Паркс, ваше влагалище чрезвычайно чувствительно, поэтому важно отметить, что продукты гигиены никогда не должны попадать внутрь влагалища.Это может снизить уровень pH влагалища и повысить риск инфекций.

Вам не нужно жесткое мыло для очистки влагалища, даже если вы имеете дело с запахом пота в промежности. «Всегда выбирайте мягкое очищающее средство в этой области», — говорит д-р Имахиэробо-Ип, например, Cetaphil’s Deep-Cleansing. Bar, Vanicream Gentle Cleanser или Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar. Просто промойте область вульвы, чтобы запах оставался свежим.

Средство для глубокого очищения лица и тела Cetaphil

Vanicream Gentle Facial Cleanser

Нежное очищающее средство для лица

Косметический бар Dove для чувствительной кожи

Дезодорант-порошок Vagisil Odor Block Deodorant Powder

Нанесите немного порошка

Использование порошка на основе кукурузного крахмала, который впитывает влагу, как этот от Vagisil, может быть спасением для людей, склонных к потоотделению в промежности.Опять же, просто убедитесь, что вы на самом деле не кладете внутрь своего влагалища, предупреждает доктор Паркс, и выберите легкую пыль вокруг вульвы. Избегайте детской присыпки на основе талька или талька, поскольку они могут отрицательно сказаться на здоровье женщин, включая повышенный риск рака яичников.

Проконсультируйтесь со специалистом

Если вам кажется, что ваш пот выходит из-под контроля или вы думаете, что имеете дело с гипергидрозом, посетите дерматолога. Он или она может назначить антихолинергические препараты, которые могут уменьшить его, — объясняет доктор.Парки.

Вы также можете делать инъекции ботокса (да, действительно!) В проблемные зоны, чтобы полностью контролировать потоотделение на срок до шести месяцев, — говорит доктор Фридлер. Фактически, это обычное средство для тех, кто имеет дело с постоянными язвенными пятнами.

Итог: Потоотделение — это нормально. «Вагинальное потоотделение не является признаком какого-либо другого тревожного состояния здоровья», — говорит доктор Паркс. Если вас это действительно беспокоит, попробуйте один из приведенных выше советов или поговорите с дерматологом, чтобы избавиться от пота.


Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь. Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас в Instagram.


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Причин ночного потоотделения у мужчин

Ночная потливость — неприятная часть жизни многих людей.Хотя потоотделение является нормальной частью системы регулирования температуры тела, ночная потливость не вызвана внешними факторами, такими как температура в спальне или выбор постельного белья. Вместо этого термин относится к чрезмерному потоотделению в ночное время, вызванному физиологическими процессами или основными заболеваниями. Ночное потоотделение может быть разной степени тяжести, но часто описывается как достаточно сильное, чтобы пропитать постельное белье.

И мужчины, и женщины могут испытывать ночное потоотделение по многим из одних и тех же причин, таких как инфекция и стресс, но некоторые причины различаются между полами.Мужчины не испытывают ночного потоотделения так часто, как женщины, возможно, потому, что менопауза является основной причиной ночного потоотделения у женщин. Тем не менее, гормоны также могут играть роль в ночном потоотделении у мужчин, поскольку низкий уровень тестостерона был определен как потенциальная причина. Пол человека также влияет на другие аспекты здоровья, в том числе на то, как он спит, поэтому у мужчин иногда более вероятно наличие других состояний, вызывающих ночное потоотделение.

Что вызывает ночную потливость у мужчин?

Наши тела хотят оставаться при примерно той же температуре, в безопасном диапазоне, называемом термонейтральной зоной.Температура ниже этой зоны заставляет нас дрожать и повышать нашу внутреннюю температуру, в то время как более высокие температуры вызывают потоотделение, чтобы нас охладить. Мужчины обычно хуже переносят тепло, чем женщины, но ваш пол — это только часть того, как ваше тело определяет вашу термонейтральную зону.

Многие состояния и физиологические факторы могут вызывать ночное потоотделение из-за изменений в термонейтральной зоне, либо за счет сужения диапазона допустимых температур, либо за счет временного повышения диапазона термонейтральной зоны, что сначала вызывает дрожь и озноб, за которыми следует потоотделение, когда термонейтральная зона возвращается в нормальное состояние. обычный.Некоторые из этих триггеров безвредны или даже связаны с положительными изменениями образа жизни, в то время как другие связаны с состояниями здоровья, которые могут потребовать лечения.

Ваш врач — ваш лучший помощник, если вас беспокоит ночная потливость. Они могут диагностировать любые основные заболевания и помочь вам найти способы облегчить ваши симптомы.

Низкий уровень тестостерона

Мужчины могут испытывать ночную потливость из-за низкого уровня тестостерона, что также называется мужским гипогонадизмом. Около 38% мужчин 45 лет и старше имеют низкий уровень тестостерона по разным причинам, и даже у здоровых в остальном мужчин вероятность иметь низкий уровень тестостерона составляет 20%, если они старше 60 лет.Причины мужского гипогонадизма сильно различаются, но их можно разделить на основные, что относится к проблеме с яичками, и вторичные, что относится к проблеме с той частью мозга, которая контролирует выработку гормонов.

Другие симптомы низкого уровня тестостерона включают:

  • Низкое либидо и эректильная дисфункция
  • Выпадение волос на теле и на лице
  • Слабость и утомляемость
  • Снижение мышечной массы и увеличение жировых отложений

Ночное потоотделение, вызванное низким уровнем тестостерона, можно лечить с помощью заместительной терапии тестостероном или путем лечения основной причины низкого уровня гормонов.

Стресс и тревога

Беспокойство делает потовые железы более отзывчивыми, и люди с высоким уровнем стресса или тревожности с большей вероятностью испытают ночное потоотделение. Эти эффекты справедливы как для краткосрочного, так и для хронического беспокойства, при этом некоторые исследования показывают, что даже стресс при попытке решить математическую задачу может повлиять на реакцию потовых желез.

В то время как у женщин почти в два раза больше шансов получить диагноз тревожного расстройства, мужчины также значительно реже обращаются за помощью или обращаются за помощью по поводу симптомов психического здоровья.Симптомы стресса также могут различаться у мужчин и женщин: у женщин больше эмоциональных реакций, таких как грусть, а у мужчин больше физических симптомов, таких как изменения диастолического артериального давления. Однако между реакциями мужчин и женщин на стресс больше сходства, чем различий.

Апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) — это нарушение сна, при котором люди перестают дышать на несколько коротких периодов во время сна. Эти паузы, или апноэ, часто сопровождаются звуками удушья или удушья, а сильный храп является обычным симптомом СОАС.По оценкам, от 3% до 7% американцев страдают ОАС, но у мужчин он встречается в 3-5 раз чаще, чем у женщин, из-за различий в форме дыхательных путей, показателей ожирения, гормонов и других факторов.

Почти треть мужчин с СОАС сообщают о ночной потливости, которая в три раза выше, чем у населения в целом. Успешное лечение апноэ во сне помогает справиться с любой связанной с этим ночной потливостью.

Лекарство

Известно, что некоторые лекарства вызывают повышенное потоотделение, включая ночное потоотделение.К ним относятся:

  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты
  • Аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Гипогликемические средства для лечения диабета
  • Кортикостероиды, такие как кортизон

Если вы считаете, что ночное потоотделение может вызывать лекарство, обратитесь к врачу. Важно всегда разговаривать со своим врачом, прежде чем прекращать или снижать дозу прописанного вам лекарства.

Инфекции

Инфекция может вызывать как ночное потоотделение, так и необычное потоотделение днем. Когда ваше тело борется с инфекцией, оно высвобождает медиаторы воспаления, которые временно повышают вашу термонейтральную зону. Этот процесс начинается с озноба и дрожи, которые повышают температуру вашего тела, а затем следует чрезмерное потоотделение, которое снижает вашу температуру, как только ваша термонейтральная зона вернется в норму. Этот цикл может повторяться много раз на протяжении инфекции.

Хотя многие незначительные инфекции могут вызывать ночную потливость, они также являются симптомом серьезных инфекций, таких как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), туберкулез, эндокардит и бруцеллез.

Гипергидроз

Гипергидроз описывает чрезмерное потоотделение, которое возникает без обычных триггеров, таких как упражнения, тепло или стресс. Потоотделение может быть достаточно сильным, чтобы пропитаться одеждой, и даже может вызвать проблемы с кожей из-за постоянной влажности, которую оно вызывает. У некоторых людей развивается первичный гипергидроз, который не вызван основными причинами, но гипергидроз также может быть вызван рядом заболеваний и приемом лекарств.

Показатели гипергидроза одинаковы как у мужчин, так и у женщин. Лечение гипергидроза различается в зависимости от основной причины и может включать пероральные или местные лекарства, использование ботулина для блокирования нейротрансмиттеров и хирургическое вмешательство.

Упражнение

Есть некоторые свидетельства того, что регулярные упражнения могут снизить термонейтральную зону, вызывая у людей потливость при более низких температурах, чем обычно. Например, от 8 до 14 дней, проведенных в жаркой среде, могут вызвать изменения в термонейтральной зоне, которые могут способствовать появлению ночного потоотделения.Хотя упражнения полезны для здоровья, ночная потливость также считается признаком спортивной перетренированности, и важно обсудить с врачом любые новые или вызывающие беспокойство симптомы.

Другие причины

Ночная потливость — частый симптом со многими потенциальными причинами. Хотя никакой связи между ночным потоотделением и риском смерти не обнаружено, ночная потливость может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний. К ним относятся:

  • Рак: Люди, больные раком, иногда испытывают ночное потоотделение как побочный эффект либо самого рака, либо получаемого ими лечения.У людей, переживших рак, также может наблюдаться ночное потоотделение даже в период ремиссии. Лечение обычно включает лечение рака с одновременным изменением образа жизни или приемом лекарств для облегчения дискомфорта, связанного с ночным потоотделением.
  • Неврологические состояния: Некоторые неврологические состояния могут вызывать ночную потливость или гипергидроз днем ​​и ночью. К ним относятся невропатия, вегетативная дисрефлексия, сирингомиелия и инсульт.
  • Гипертиреоз: Помимо низкого уровня тестостерона у мужчин также может развиться ночная потливость из-за гормональных состояний, таких как гипертиреоз.Также известный как сверхактивная щитовидная железа, гипертиреоз может вызывать чрезмерное потоотделение днем ​​и ночью. Другие симптомы включают усталость, потерю веса, учащенное сердцебиение, тремор, беспокойство и нарушение сна. Лечение включает антитиреоидные препараты, удаление радиоактивного йода или хирургическое вмешательство.

Когда поговорить со своим врачом

Ночная потливость — обычное заболевание, которое не может быть поводом для беспокойства. Однако, поскольку ночная потливость может быть признаком состояния здоровья, требующего лечения, вам следует поговорить со своим врачом, если оно случается регулярно или не зависит от изменения образа жизни.

Другие признаки того, что вам следует поговорить со своим врачом, включают:

  • Нарушения сна
  • Усталость, слабость или чрезмерная дневная сонливость
  • Похудание, не связанное с изменением образа жизни или диеты
  • Изменения настроения
  • Лихорадка

Даже если у вас нет основного заболевания, вызывающего ночную потливость, вы можете поговорить со своим врачом о вариантах лечения, если ночная потливость мешает вам спать комфортно.

Советы по снижению ночного потоотделения

Если ночное потоотделение вызвано каким-либо заболеванием, лечение этого состояния обычно помогает уменьшить ночное потоотделение. Вы можете принять дополнительные меры для более комфортного сна, в том числе:

  • Keep Cool: Несмотря на то, что потоотделение по ночам происходит независимо от температуры окружающей среды, включение кондиционера, покупка прохладного матраса или использование дышащего постельного белья могут быть более удобными и помочь уменьшить потоотделение.Также будет легче выспаться, если в вашей комнате установлена ​​комфортная температура.
  • Носите удобную одежду: Свободная пижама из дышащей, впитывающей влагу ткани, например, хлопка, помогает сохранять прохладу, позволяя поту испаряться быстрее.
  • Используйте методы релаксации: Поскольку стресс и беспокойство могут усилить ночное потоотделение, методы релаксации могут быть полезны как для преодоления ночного потоотделения, так и для его уменьшения. Медитация, внимательность, управляемые образы и дыхательные упражнения — все это популярные техники.Также может быть полезна работа со специалистом по когнитивно-поведенческой терапии или гипнозу.
  • Избегайте пищевых триггеров: Алкоголь, кофеин и острая пища могут влиять на потоотделение и внутреннюю температуру. Избегайте их, особенно в ночное время, чтобы уменьшить ночное потоотделение.
  • Поддерживайте здоровый вес: Избыточный вес у некоторых людей может вызвать ночное потоотделение. Ожирение также является фактором риска для других состояний, которые могут вызывать ночное потоотделение, таких как апноэ во сне, и для лечения этих состояний иногда рекомендуется потеря веса.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.
Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.