• Ношение чистой одежды
• Использование дезодоранта или антиперспирантов
• Ношение нижнего белья из хлопка и других натуральных тканей.Искусственные материалы, такие как полиэстер, вискоза и шелк, не так воздухопроницаемы и могут вызвать сильное потоотделение.
• Использование лечебного порошка для ног или противогрибкового спрея для предотвращения запаха ног. Также важно проветривать потные кроссовки / кроссовки.

Не полагайтесь на парфюмерию и спреи, чтобы скрыть запах тела. Поскольку запах тела вызывается смесью бактерий и пота, важно использовать мыло и воду, чтобы убить бактерии.

• Дезодоранты подавляют и подавляют запах.
• Антиперспиранты уменьшают влажность, высушивая пот.

И дезодоранты, и антиперспиранты бывают разных форм (спреи, палочки, порошки, шарики, гели и т. Д.) И могут быть ароматизированными или не ароматизированными. Есть много разных продуктов на выбор. Вам решать, какой продукт вам нравится больше всего.

Да. Хлоралгидрат алюминия — это вещество, которое используется в большинстве антиперспирантов для уменьшения влажности.Некоторые люди могут беспокоиться, что это опасно, но никакие исследования не показали, что антиперспиранты небезопасны.

Прочтите инструкции к продукту. Некоторые продукты могут сказать, что они работают лучше всего, если их наносить утром, перед сном или сразу после душа. Также может быть хорошей идеей нанести дезодорант перед тренировкой или физическими упражнениями, которые, как вы знаете, заставят вас сильно потеть. Не используйте дезодорант сразу после бритья подмышек, так как это может вызвать жжение и / или сыпь.

Да! Когда вы потеете, ваше тело теряет воду. Потоотделение — это нормально и помогает регулировать температуру тела, однако, если вы потеряете слишком много воды, вы можете обезвожиться. Обезвоживание может вызвать у вас слабость и усталость, а также повлиять на вашу работоспособность. Вода — лучшая жидкость для питья, чтобы избежать обезвоживания, однако, если вы очень активны в течение 60 минут или дольше, ваше тело, вероятно, также теряет электролиты (такие как кальций, хлорид, магний, фосфор, калий и натрий).Вам нужно будет пить что-нибудь помимо воды, например, спортивный напиток, содержащий натрий и калий.

• Перед тренировкой: Выпейте около 8-16 унций. воды примерно за 1-2 часа до тренировки , чтобы вы хорошо увлажнились, прежде чем начнете расходовать энергию. Эта сумма будет варьироваться в зависимости от вашего размера / веса. Один глоток = около 1 унции жидкости.
• Во время тренировки: Выпейте около 4-8 унций. воды каждые 15-20 минут. Если вы занимаетесь меньше часа, пейте воду в зависимости от вашей жажды и погоды (если она жаркая или влажная, вам нужно больше воды).
• После тренировки: Выпейте 16-24 унции воды в течение двух часов после тренировки

Если вы думаете, что потеете больше, чем ваши друзья, когда они занимаются аналогичной деятельностью, или если вы потеете, когда вы не активны, поговорите со своим здоровьем. поставщик услуг по уходу.

У вас также есть сальные и потовые железы между ног и на вульве. Они также становятся более активными в период полового созревания. Это вызывает ощущение влажности и запаха, отличного от прежнего.

Вагинальные дезодоранты, спринцевания и женские спреи могут вызывать покраснение, раздражение и даже дрожжевые инфекции или другие инфекции. Кроме того, запах из влагалища может быть признаком инфекции, поэтому использование ароматизированных продуктов может привести к тому, что вы пропустите важный признак того, что что-то не так. Хорошая новость заключается в том, что ваше влагалище самоочищается естественным путем, поэтому вам не нужно покупать специальные средства для его очистки, и вам следует избегать использования каких-либо чистящих средств во влагалище.Мытье вульвы и вокруг влагалища мягким мылом и водой, а также регулярная смена нижнего белья — это обычно все, что требуется в большинстве случаев, чтобы избавиться от запаха.

Если у вас есть выделения из влагалища с резким запахом или неприятный запах из влагалища, это может означать, что у вас вагинальная инфекция. Обратитесь к своему врачу.

Запах ночного пота — причины и лечение

Потоотделение и запах тела от активности или упражнений — это абсолютно нормально. Возникающий запах вызван бактериями, которые безвредно обитают на теле каждого человека.Когда бактерии смешиваются с потом, выделяемым вашими потовыми железами, это может создавать неприятный запах.

Если вы регулярно испытываете ночную потливость с неприятным запахом, возможно, стоит разобраться. Употребление алкоголя может вызвать ночную потливость; однако есть заболевания, которые также могут вызывать ночное потоотделение. Если вы считаете, что у вас может быть серьезное заболевание, вызывающее ночную потливость, вам следует обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.

Некоторые медицинские условия, которые могут вызывать ночное потоотделение:

• Менопауза : Менопауза вызывает гормональные изменения у женщин.Уровень гормонов может повлиять на то, сколько вы потеете. Низкий уровень эстрогена может вызвать приливы и ночное потоотделение из-за изменения температуры тела, что приведет к увеличению потоотделения. Повышенное потоотделение может вызвать изменение запаха. Чаще всего выделяется потоотделение на подмышках и подмышках. Из-за изменения гормонов и запаха женщины, использующие определенный дезодорант или антиперспирант, могут внезапно искать замену.
• Тревога : Пот, вызывающий тревогу, обычно возникает из-за пота, выделяемого апокринными железами, которые запускаются стрессом.Апокриновые железы расположены рядом с волосяными фолликулами подмышек, паха и кожи головы. Эти железы выделяют другой, более молочный тип пота. Изначально у него нет запаха, но он не испаряется с вашей кожи так быстро, как другой пот. Поэтому, когда он смешивается с бактериями на вашей коже, он может создавать более резкий запах, чем обычно.
• Диабет: Диабет может вызвать усиление потоотделения и изменение запаха пота. Люди с диабетом также подвержены повышенному риску гипогликемии (низкого уровня сахара в крови) из-за лекарств, а потоотделение может быть признаком низкого уровня сахара в крови.Кроме того, повышенный уровень сахара в крови и ожирение могут вызвать потоотделение из-за изменений в эндокринной системе, которые возникают при этих состояниях.
• Гипертиреоз: Гипертиреоз — это гиперактивация вашей щитовидной железы, расположенной в области шеи. Это состояние связано с болезнью Грейвса, заболеванием, вызванным аутоиммунным заболеванием (когда ваша иммунная система ошибочно атакует ваше тело). Это приводит к перепроизводству гормонов щитовидной железы и может вызвать потоотделение.Болезнь Грейвса чаще встречается у женщин и у людей моложе 40 лет.

  Гипертиреоз проявляется и другими симптомами, такими как непреднамеренная потеря веса, дрожание рук и пальцев, частые испражнения и увеличение щитовидной железы (зоб).

• Гипергидроз: Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, которое не всегда вызвано высокими температурами или физическими упражнениями. Это может быть первичным (вызванным нарушением регуляции и избыточным выделением пота потовыми железами) или вторичным (связанным с другой причиной увеличения потоотделения, например, ожирением).Первичный гипергидроз, как правило, поражает локальные участки тела, такие как руки и подмышки, в то время как вторичный гипергидроз имеет тенденцию вызывать более общее потоотделение. При выявлении этих состояний существуют варианты лечения.

Диета может повлиять на запах пота. Увеличение количества острой пищи, красного мяса, чеснока, лука и напитков с кофеином — частые причины изменения запаха тела.

Чтобы диагностировать проблему с потоотделением и запахом тела, ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр.Врач может отправить вашу кровь или мочу на анализ. Тесты могут показать, вызвана ли ваша проблема состоянием здоровья или другими факторами, такими как диета или лекарства, отпускаемые по рецепту.

Антиперспиранты и дезодоранты, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить запах пота от ночного потоотделения или чрезмерного потоотделения. Вы также можете попробовать антибактериальное мыло, чтобы избавиться от запаха. Ваш врач может также выписать рецептурный продукт. Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, помогают при чрезмерном потоотделении, но это сильные растворы, которые могут вызывать у некоторых людей такие побочные эффекты, как покраснение, опухание и зуд кожи.Ваш лечащий врач поможет обсудить с вами риски и преимущества лечения.

Другие методы лечения могут включать посещение дерматолога для дополнительных вариантов лечения.

Как избавиться от запаха уксуса от потоотделения ночью?

Во-первых, соблюдайте правила гигиены, включая ежедневный душ с мылом. Во-вторых, посмотрите на свой рацион. Переход на более здоровую диету может уменьшить запах пота. В-третьих, пейте больше воды.Сохранение гидратации может уменьшить запах пота.

Почему я просыпаюсь ночью с потными ногами?

Гипергидроз может вызвать чрезмерное потоотделение стоп, что называется подошвенным гипергидрозом. Есть много способов помочь вылечить это состояние: противогрибковые порошки, надевать правильные носки, оставаться гидратированным, мыть ноги противогрибковым мылом и наносить медицинский спирт на ступни, чтобы высушить их. Если вы считаете, что у вас определенная форма гипергидроза, например подошвенный гипергидроз, лучше всего поговорить со своим врачом о ваших симптомах и вариантах лечения.

Как избавиться от запаха пота ночью?

Один из способов избавиться от запаха ночного потоотделения — принять холодный душ перед сном, чтобы очистить кожу от некоторых бактерий. Холодный душ также снизит температуру тела и поможет уменьшить потоотделение.

Почему ночной пот пахнет дрожжами?

Если вы чувствуете запах дрожжей, было бы хорошо подумать, нет ли у вас дрожжевой инфекции. Если это повторяющаяся проблема, у вас также может быть диабет, поскольку диабет увеличивает вероятность дрожжевых инфекций.

Как избавиться от запаха ночного пота?

Есть несколько способов избавиться от ночного запаха. Один — регулярно купаться. Другой — использовать дезодорант или антиперспирант. Наконец, переоденьтесь, если вы сильно потеете. Эти простые шаги помогут избавиться от резкого запаха.

Почему мужчины плохо пахнут от ночного пота?

Потому что у мужчин больше волос на теле, включая подмышки. В этих волосяных фолликулах может быть больше бактерий.Когда тело потеет, бактерии, присутствующие в этих областях, будут подпитывать пот, выделяемый телом, из-за чего запах становится хуже, чем в других частях тела. Мужчины также потеют больше, чем женщины. Может помочь частое купание или дезодорант. Кроме того, регулярные упражнения и хорошая физическая форма снижают порог потоотделения как для мужчин, так и для женщин. Если вы обеспокоены, вы можете поговорить со своим врачом о других методах лечения или медицинских состояниях.

5 распространенных, но неприятных симптомов, о которых вы обязательно должны поговорить со своим врачом. Примерно

В мире личного здоровья есть определенные недуги, о которых совершенно неудобно говорить.Подумайте о таких вещах, как запах тела, неприятный запах изо рта, выпадение волос, инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) или другие проблемы, влияющие на ваши нижние области.

Доктор Ник Гилпин, специалист по инфекционным заболеваниям и соведущий подкаста Beaumont HouseCall, называет их «кстати» моментами, которые пациенты часто разглашают, когда посещают офис по какой-то другой причине.

Он и его коллега доктор Аша Шаджахан, врач семейной медицины из Бомонта, рассказали о типичных неприятных симптомах в эпизоде ​​HouseCall.

«Для врача нет запретной темы», — добавил доктор Шаджахан. «Мы видели много безумных вещей со временем».

Вот краткое изложение пяти неприятных симптомов, которые чаще всего ищут:

Чрезмерное потоотделение

Потоотделение — это совершенно нормальная функция организма, способ охладиться. Но это заставляет многих людей по понятным причинам стесняться, когда, скажем, они приходят на важную встречу на работе, вечеринку или особое мероприятие, пропитанные потом.

Это вдвойне, если пот сочетается с запахом тела или ног.

Чрезмерное потоотделение обычно является результатом чрезмерной эмоциональной реакции, беспокойства или гормонального дисбаланса. Но вы должны быть обеспокоены, когда это происходит, когда не жарко или нет другого очевидного триггера. Это может быть признаком гипергидроза, от которого страдают около 8 миллионов американцев.

Если вы сильно потеете, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие факторы, включая диабет, проблемы с щитовидной железой, гипергликемию и гипогликемию, инфекцию, беспокойство или гормональный дисбаланс, которые могут поражать женщин в постменопаузе.«Это все, что может вызвать чрезмерное потоотделение, и это можно исправить», — сказал доктор Шаджахан.

Некоторые люди просто выделяют больше пота, чем другие. Врачи могут выписать вам антиперспирант по рецепту даже для ног. Инъекции ботокса помогают избавиться от потных ладоней, а антихолинергические препараты блокируют триггеры потоотделения. Но если это не сработает, пора поискать органические причины.

Если вы страдаете от ночного потоотделения и просыпаетесь ночь за ночью в поту, это может быть признаком основной инфекции.- сказал Гилпин. Так что вам обязательно стоит обратиться к врачу.

Запор, газы и метеоризм

Люди часто говорят своим врачам, что у них появляется вздутие живота после еды или запор. Многие предполагают, что определенная пища, которую они съели, вызывает газы или что у них непереносимость лактозы или глютена.

Но часто запор возникает из-за того, что вы просто не едите достаточное количество пищевых волокон. Нервозность, стресс и диета также могут вызвать нагрузку на пищеварительную систему, вызывая диарею или стресс кишечника.

Также важно учитывать роль воздуха, который попадает в кишечник при глотании или питье. Другая возможность: ваша кишечная флора — также известная как кишечные бактерии — может производить газ в качестве побочного продукта вашего метаболизма.

Как указывает доктор Гилпин, младенцы часто страдают от чрезмерного газообразования, потому что они глотают воздух. И, честно говоря, единственный способ вывести воздух из тела — это пердеть или отрыгнуть.

Некоторые люди считают, что страдают синдромом раздраженного кишечника, который представляет собой сложное заболевание, которое диагностируется после процесса, который, вероятно, включает колоноскопию и исключает другие причины.

Если вы страдаете от чрезмерного вздутия живота и метеоризма, это также может быть связано с чем-то, что называется FODMAP — аббревиатурой от сбраживаемых олиго-, ди-, моносахаридов и полиолов. Это короткоцепочечные углеводы, которые организм плохо переваривает. Они содержатся во многих продуктах, таких как пшеница, бобы, фрукты и овощи.

Доктор Шаджахан советует пациентам, у которых есть проблемы с пищеварением, вести дневник питания, чтобы вы могли видеть, что вы ели в тот день, если у вас возникнет диарея. Или, если у вас запор, измените свой рацион, прежде чем искать слабительное.Ягоды, семена льна и чиа, а также листовая зелень часто помогают.

Неприятный запах изо рта

Многие пациенты жалуются на неприятный запах изо рта, несмотря на то, что принимают мятные леденцы и жидкости для полоскания рта, и несмотря на то, что их стоматолог говорит, что у них нет гингивита. Доктор Гилпин говорит, что с клинической точки зрения важно различать, действительно ли у человека неприятный запах изо рта.

«Если у вас действительно неприятный запах изо рта, я думаю, что большинство случаев настоящего неприятного запаха изо рта, настоящего неприятного запаха изо рта вызваны заболеваниями ротовой полости, зубов и десен», — сказал он.«Гингивит, зубы, которые не чистили или не чистили нитью, застрявшая пища, задняя часть языка — это область, в которой также может скапливаться еда, и именно оттуда исходит большая часть неприятного запаха изо рта».

Другие причины клинического неприятного запаха изо рта включают хронические проблемы с носовыми пазухами, курение, сухость во рту после сна с открытым ртом или прием некоторых лекарств. Часто может помочь увеличение количества выпиваемой воды.

Если у вас действительно неприятный запах изо рта, доктор Гилпин советует в качестве первого шага посетить стоматолога.Если вы пытались изменить свой образ жизни, пользоваться зубной нитью, щеткой, хорошим уходом за полостью рта, но у вас все еще возникают проблемы, то следующим шагом должно стать посещение лор-врача.

Если у вас сильный кислотный рефлюкс, он также может вызвать неприятный запах изо рта, и вам следует обратиться к гастроэнтерологу. В этом случае вам может помочь контроль за потреблением кофеина и острой пищи.

Выпадение волос

Выпадение волос — сложная тема для всех, но особенно для женщин. Но есть большая разница между выпадением волос из-за старения, стресса, менопаузы или гормонов щитовидной железы и фактической алопецией, когда у вас есть участки, на которых нет роста волос.

Существует несколько возможных решений доброкачественного выпадения волос. Первый касается диеты; вам следует есть больше белков, витамина D и витамина B12. Вы также можете проверить уровень витаминов и гормонов. По словам доктора Шаджахана, у женщин часто бывает низкий уровень железа, поэтому может помочь прием железосодержащих добавок или употребление богатых железом продуктов, таких как нежирное красное мясо, моллюски, бобы или шпинат.

Также важно поддерживать хорошее здоровье кожи головы, пользуясь хорошими шампунями и кондиционерами и не завязывая волосы слишком туго в пучок или хвост.

Если у вас алопеция, вам, возможно, потребуется обратиться к дерматологу, который назначит лекарства или инъекции стероидов для стимуляции роста волос.

Доктор Гилпин сказал, что врачи могут многому научиться, разговаривая с пациентами об их выпадении волос, характере и сроках. «Но если вы не можете разобраться в этом, просто задавая вопросы, следующим важным шагом будет дерматолог и биопсия».

Зудящие вещи ниже пояса

Доктор Гилпин разделяет ИППП на два лагеря:

1. Поражения, шишки, шишки и язвы, в том числе сифилис, герпес, ВПЧ, вызывающие остроконечные кондиломы, и хламидиоз.
2. Вещи, вызывающие выделения, включая такие состояния, как гонорея, хламидиоз, трихомониаз, бактериальный вагиноз (БВ) и дрожжевые инфекции.

Бактериальный вагиноз, часто встречающийся у молодых взрослых женщин, представляет собой тип бактерий, которые изменяют баланс флоры во влагалище и вызывают выделения с неприятным запахом и неприятным запахом. Доктор Гилпин объяснил, что нормальная микрофлора влагалища склоняется к лактобациллам, обычно доброкачественным бактериям, для которых характерны прозрачные выделения без запаха.Когда он переходит в сторону BV, выделения становятся желтыми и рыбными и могут вызывать дискомфорт.

И БВ, и вагинальные дрожжевые инфекции сами по себе не передаются половым путем, но они часто связаны с сексуальной активностью и впоследствии обостряются. Презервативы и прием антибиотиков иногда могут вызвать дрожжевую инфекцию.

«БВ и вагинальные дрожжевые инфекции могут быть невероятно неприятными», — сказал д-р Гилпин. «Они могут иметь повторяющийся, рецидивирующий характер, и это очень расстраивает, поэтому не стесняйтесь поговорить о них со своим врачом.Вам не нужно прятаться в тени. Я думаю, что это очень обычная вещь, и это очень излечимо ».

Особенно важно поговорить со своим врачом о проблемах, которые вы замечаете ниже пояса, потому что ИППП могут привести к проблемам с фертильностью, если их не лечить. Кроме того, присутствие одной ИППП может означать, что есть другие, скрывающиеся незамеченными, сказал доктор Гилпин.

Конечно, есть и другие шишки, характерные для области гениталий, которые не являются ИППП. Например, люди иногда принимают бугорки или раздраженные волосяные фолликулы за генитальный герпес.Существует также кожный зуд, грибок кожи, который лечат с помощью местного противогрибкового средства, и женщины иногда страдают от состояния, называемого бартолиновой кистой, которое формируется по обе стороны от половых губ и может воспаляться и становиться болезненным.

Грибковые инфекции также могут возникать между грудями, где их лечат с помощью кремов местного действия.

И доктор Гилпин, и доктор Шаджахан сказали, что пациенты должны знать, что их врачи связаны строгим соглашением о конфиденциальности и не могут легко шокировать.

«Если этого достаточно, чтобы вызвать в вас беспокойство, этого, безусловно, достаточно, чтобы обратиться к врачу», — сказал доктор Гилпин.

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ

• Узнайте больше об этих неприятных симптомах, загрузив / транслируя Смущающие симптомы подкаста Beaumont HouseCall.

Потное влагалище — причины и советы по предотвращению чрезмерного потоотделения в промежности

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Кэролайн Свенсон, доктором медицины, доцентом кафедры акушерства и гинекологии и членом Медицинской комиссии по профилактике, 6 июня 2019 г.

Пот. Светиться. Блеск. Пот. Как бы вы это ни называли, каждой женщине приходилось бороться с этим ужасным чувством болота летом.

Скорее всего, вы уже справились со всем: пятнами, влажными бюстгальтерами, потом и макияжем, который не держится после обеда — но по мере того, как дни становятся длиннее (а и намного жарче), вы можете столкнуться с проблемой потеют и вокруг влагалища.

Вот что вам нужно знать, если у вас проблемы с потом в промежности, и что вы можете сделать, чтобы отвести лишнюю влагу.

Почему у вас все равно потеет вокруг влагалища?

Напоминание: ваше влагалище — это внутри части вашего тела, и оно не потеет. Все, что его окружает, — это ваша вульва, в которой выше концентрация волосяных фолликулов и потовых желез, таких как подмышки, пах и кожа головы.

Как и любая другая часть вашего тела, которая потеет, область промежности будет делать все возможное, чтобы предотвратить перегревание. «Потоотделение — это кондиционер вашего тела», — говорит Джойс Имахиеробо-Ип, доктор медицины, дерматолог из Массачусетса, сертифицированный советом директоров.«Это дает организму возможность охладиться».

Большинство женщин начинают замечать усиление потоотделения в промежности при очень высоких температурах или во время интенсивных упражнений, говорит д-р Имахиэробо-Ип, но у некоторых людей потоотделение также может быть вызвано стрессом.

Важно отметить, что потоотделение даже вокруг влагалища — это абсолютно нормально. Однако д-р Имахиэробо-Ип говорит, что у некоторых людей может возникать чрезмерное потоотделение, состояние, известное как гипергидроз, которым страдают примерно 3 процента людей в США.S.

Всегда ли пот в промежности вызывает запах из влагалища?

Когда что-то становится влажным, замечали ли вы, что там внизу тоже есть запах? Это потому, что в области влагалища находятся два разных типа потовых желез, — объясняет Сюзанна Фридлер, доктор медицинских наук, FAAD отделения продвинутой дерматологии из Нью-Йорка.

Большая часть вашего тела покрыта эккриновыми железами, которые выделяют водянистый пот, когда ваша система пытается остыть, например, после тяжелого бега. Но вы также можете найти выделяющие запах апокриновые железы вокруг промежности, которые обычно встречаются только в ваших подмышечных впадинах.

Эти железы могут выделять запах из влагалища, и это обычно безвредно. Тем не менее, вам следует обратить на это пристальное внимание. Если ваше влагалище постоянно начинает пахнуть сильнее обычного, это может быть признаком бактериального вагиноза (вагинальная инфекция с отчетливым рыбным запахом) или инфекции, передающейся половым путем.

Как избавиться от пота вокруг влагалища и предотвратить его появление

Итак, что вы можете сделать с потом в промежности? Помните об этих советах в следующий раз, когда там будет слишком влажно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Носите влагоотводящие ткани

По возможности избегайте ежедневных прокладок. Они могут заставить вас больше потеть, так как они задерживают тепло. Если у вас сильный поток или вы просто чувствуете себя более комфортно с небольшой дополнительной защитой, выберите прокладки или ежедневные прокладки из 100-процентного хлопка, так как они отводят влагу и являются более воздухопроницаемыми, чем прокладки из синтетических материалов.

Трусы-хипстеры Hanes Constant Comfort X-Temp

амазонка.ком

Тогда выберите также дышащее нижнее белье. Доктор Имахиэробо-Ип рекомендует по возможности выбирать свободные хлопчатобумажные ткани. Вы также можете взять нижнее белье с влагоотводящими свойствами (например, от Under Armour), которое отлично подходит для тренировок, говорит она.

Если вы занимаетесь спортом, снимайте одежду как можно скорее после тренировки, чтобы снизить риск кожных заболеваний, таких как фолликулит (воспаление волосяных фолликулов) или дрожжевые инфекции.

Подчеркните вещи

По словам Алан Паркс, доктора медицины, основателя DermWarehouse, особенно в теплые месяцы небольшой уход ниже пояса также может помочь минимизировать выделение пота вокруг влагалища.Очевидно, что это сугубо личный выбор, но он может помочь, если вы решите его попробовать. Лобковые волосы на самом деле усугубляют состояние ваших потовых желез, препятствуют испарению пота и могут задерживать неприятные запахи, поэтому их подстрижка даст вашей коже некоторое пространство для дыхания.

Используйте мягкое моющее средство

Правильные продукты могут иметь решающее значение. По словам доктора Паркс, ваше влагалище чрезвычайно чувствительно, поэтому важно отметить, что продукты гигиены никогда не должны попадать внутрь влагалища.Это может снизить уровень pH влагалища и повысить риск инфекций.

Вам не нужно жесткое мыло для очистки влагалища, даже если вы имеете дело с запахом пота в промежности. «Всегда выбирайте мягкое очищающее средство в этой области», — говорит д-р Имахиэробо-Ип, например, Cetaphil’s Deep-Cleansing. Bar, Vanicream Gentle Cleanser или Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar. Просто промойте область вульвы, чтобы запах оставался свежим.

Средство для глубокого очищения лица и тела Cetaphil

Vanicream Gentle Facial Cleanser