Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Каждая уважающая и любящая себя женщина не оставляет без внимания такую часть своего тела, как пятки. Очень важно сохранять их мягкими и ухоженными не только в летнее время, но и зимой, когда их, казалось бы, никому не видно.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях, чтобы придать им здоровый цвет и прекрасный внешний вид? Сделать это совсем несложно – достаточно обеспечить им достойный уход с помощью вполне доступных и простых рецептов, которые представлены ниже.

Почему грубеет кожа на пятках

Здесь специалисты выделяют несколько основных причин:

• регулярное хождение в неудобной обуви на очень высоких каблуках;
• обеспечение увлажнения в недостаточной степени;
• присутствие нарушений в кровообращении;
• наличие грибковой инфекции.

Кстати, последний фактор может сопровождаться образованием трещин, зуда, шелушения, изменения оттенка кожи.

Травяная ванночка

Для приготовления целебного отвара трав необходимо запастись:

• корой дуба;
• чередой;
• зверобоем;
• календулой.

Перечисленные компоненты в одинаковой пропорции следует смешать и заварить в 1 литре закипевшей воды (3 ст. л. смеси трав). Полученный отвар настаивается 15 минут или варится 5 минут на небольшом огне, после чего процеживается и наливается в тазик. Ноги опускаются в горячую, но не обжигающую жидкость и удерживаются на протяжении 15 минут. После процедуры пятки обильно смазываются специальным кремом или маслом.

Сода при размягчении пяток

Для приготовления смягчающего раствора следует 1 ст. л. соды и 2 ст. л. жидкого мыла добавить в 2 литра горячей воды, тщательно перемешать. В максимально горячую и при этом терпимую воду опускаются ноги и удерживаются в ней, пока жидкость полностью не остынет. Продолжить процедуру следует очищением пяток с применением пемзы. Заключительным этапом является обильное смазывание ног жирным кремом.

Питательный мед для пяток

Прекрасное действие оказывает мед, примененный перед сном. Он помогает ощутимо смягчить пятки дома достаточно быстро и при этом эффективно. Необходимо нанести на огрубевшие участки кожи продукт пчелиного производства, перебинтовать ступни и надеть носки из натуральных материалов. Маска удерживается на протяжении всей ночи. Утром мед смывается, а кожа смазывается кремом. В данном случае можно заметить не только мягкость, кожи, но и ее оздоровление.

Масла натурального происхождения

Специалисты считают самым простым способом смягчения пяток использование масел растительного или косметического происхождения. Приобрести данный продукт можно в любом продуктовом магазине или аптеке. Применять можно такие масла:

• оливковое;
• кокосовое;
• миндальное;
• льняное;
• жожоба и тому подобное.

Их следует втирать в кожу стоп непосредственно перед отходом ко сну трижды в неделю.

Максимально эффективно такая терапия будет действовать в сочетании с ножными ванночками, обработкой пемзой.

Применение скрабов для ног

При регулярном применении скрабов для ступней проблем с пятками возникать не будет. Приобрести такое средство можно в любом косметическом магазине или, как вариант, приготовить его самостоятельно.

При срочной необходимости привести ноги в порядок рекомендуется использовать продукты, имеющиеся на кухне каждой хозяйки. Здесь подойдет кофе, поваренная и морская соль, сахар. Для обеспечения средству необходимой консистенции следует добавить мед или растительное масло. Какие-либо пропорции в данном случае отсутствуют – нужно просто соединить выбранные компоненты и полученной смесью обработать огрубевшие пяточки. После применения скраба ступни обязательно необходимо смазать кремом.

Источник: https://stopynog.ru/

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Трещины на пятках: косметический дефект или серьезная проблема?

Очень многие, особенно женщины, жалуются, что трещины на пятках мешают активной жизни, ношению красивой обуви, а порой даже самая незначительная пяточная трещинка может причинять сильную боль. Это не только косметический дефект, а предпосылка развития серьезной патологии в организме. Поэтому очень важно своевременно принять меры и обратиться к специалисту. В этой статье рассказываем о том, из-за чего могут образоваться трещины на пятках, в чем их опасность, с чего начать лечение, и какие мероприятия наиболее эффективны в борьбе с потрескавшейся кожей стоп. 

Почему возникают проблемы огрубевшей кожи стоп и трещинок на пятках?

Кожа подошвенной поверхности ступней толстая, лишена волос и богата потовыми железами. Также здоровая кожа на пятках должна быть эластичной. Отличительной особенностью является то, что в этой области имеется самый толстый поверхностный слой кожи. В местах, служащих для опоры костей (например, в пяточной области), залегает хорошо выраженная подкожно-жировая клетчатка, защищающая кость от давления извне.

Подвергаясь постоянным нагрузкам, значительно увеличивающихся при деформациях стопы, ношении неудобной обуви, при активных занятиях спортом, – т. е. в ответ на механическое воздействие на кожу стоп, – возникает ответная реакция в виде усиления деления клеток поверхностного слоя кожи. В конечном итоге это приводит к развитию гиперкератоза – утолщения поверхностного рогового слоя. Кожа ступней становится более твердой, малоэластичной, снижается ее чувствительность к внешним воздействиям. Таким образом, свойства кожи меняются.

Что может спровоцировать трещины на пятках?

Частыми причинами трещин на пятках становятся грибковые инфекции кожи стопы, аллергические заболевания, экзема, псориаз, различные виды кератодермий. Также это может являться следствием механических воздействий: ношения тесной или неудобной обуви, длительного хождения. Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается кровообращение и, как следствие, страдает состояние кожи подошв и пяточной области. Негативно сказаться на внешнем виде пяток может также недостаток витаминов или же их переизбыток. Трещины на пятках могут появиться по причине нарушенного обмена веществ, заболеваний эндокринной и сердечнососудистой системы.

Неужели эти неприятности настолько серьезны?

Появление трещин сопровождается выраженным болевым синдромом, что снижает трудоспособность и ограничивает возможность активных занятий спортом. Трещины опасны, прежде всего, тем, что являются «воротами» для проникновения болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой множество нежелательных последствий.

В чем заключается правильное, а главное, эффективное лечение?

Прежде чем начать лечение трещин на пятках, необходимо выяснить их причину, проконсультироваться с врачом дерматологом, произвести необходимые лабораторные исследования. Лечение должно быть специализированным, так как при наличии кожных заболеваний даже самый тщательный уход за пятками не даст заметных результатов. Так, например, грибок стопы лечится специальными противогрибковыми препаратами, подобрать которые поможет только специалист. Если же трещины были вызваны неправильным уходом или ношением плохой обуви, следует попытаться изменить условия, поспособствовавшие заболеванию.

Что можно посоветовать для ухода за ступнями ног в домашних условиях?

Все домашние процедуры эффективны в тех случаях, когда сухость кожи пяток не связана с какой-нибудь болезнью. В домашних условиях смягчить и очистить кожу лучше всего помогают ванночки из мыла и соды: на два литра горячей воды необходимо взять столовую ложку соды и столовую ложку мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Погрузите ноги в ванночку и немного помассируйте пятки, не прилагая особых усилий.

Для борьбы с огрубевшей кожей стоп применяют мази с содержанием 15-20 % мочевины и 5%-ой салициловой кислоты. Они увлажняют кожу и смягчают ее. Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

Следует помнить, что эти несложные советы помогут лишь в правильном уходе за кожей Ваших пяточек. Однако истинные причины возникновения изменений кожи сможет определить только квалифицированный специалист дерматолог.

Получить полную консультацию по вопросам диагностики, лечения и профилактики трещин на пятках можно у врачей дерматологов в медицинском центре Вита. Наш специалист изучит каждый индивидуальный случай и предложит наиболее эффективные меры профилактики и лечения.

Увлажнение сухих пяток: 9 проверенных домашних средств

Хотя многие из нас пренебрегают уходом за ногами, им необходимо некоторое внимание и хорошая доза гидратации. Особенно нужно увлажнять сухие пятки.

Сухие потрескавшиеся стопы могут выглядеть некрасиво. Проблема в том, что многим просто недостаточно обычного увлажняющего крема. Для интенсивного ухода за пятками помогут 9 простых эффективных домашних средств отшелушивания, увлажнения и питания кожи.

Горячая вода с пищевой содой

Вы можете использовать этот метод увлажнения сухих пяток два раза в неделю. Все, что нужно сделать, это приготовить ванночку для ног, насыпав в горячую воду пищевую соду. Погрузите ноги в ванночку на 20–30 минут. Благодаря этому кожа станет мягкой, и будет легче отшелушить излишки омертвевшей кожи, а затем увлажнить пятки.

Скраб с морской солью и оливковым маслом

После смягчающей ванны, но и в любое другое время можно использовать скраб, приготовленный из оливкового масла и крупной морской соли. Тщательно смешайте оба ингредиента в равных пропорциях. Это простая, но очень эффективная смесь

Нанесите солевой скраб на ступни и массируйте каждую ступню в течение 5 минут. Морская соль сильно отшелушивает эпидермис и отлично удаляет омертвевшие клетки кожи. Роль оливкового масла, в свою очередь, заключается в питании глубоких слоев кожи.

Маска из масла ши и ржавой розы

Рекомендуется наносить эту маску для ног один раз в неделю на 30 минут. Чтобы смягчить сухую, твердую кожу пяток, обязательно использовать очень питательные ингредиенты, такие как масло ши и экстракт шиповника. Масло ши глубоко питает кожу и делает ее эластичной, а ржавая роза стимулирует обновление клеток. Комбинация этих двух ингредиентов – отличная пищевая бомба, которая помогает поддерживать увлажненность сухих пяток.

Йогуртовая маска с зеленой глиной

Если пятки не сильно потрескались, можно использовать маску из зеленой глины и йогурта. Сама по себе зеленая глина обладает вяжущим и сушащим действием, но в сочетании с йогуртом превращается в чрезвычайно эффективное увлажняющее средство. Помимо увлажнения глина также оказывает отшелушивающий эффект.

Миндальное масло и мед

Сочетание миндального масла и меда смягчит кожу на пятках. Все, что нужно сделать – смешать оба ингредиента и наносить их на ноги один раз в неделю на 30 минут. Мед и миндальное масло сохранят увлажненность и защитит сухие пятки.

Подходящая обувь

Некоторые типы обуви сушат кожу на пятках, а также могут вызывать мозоли. Обычно самой вредной является жесткая обувь из неподходящих материалов.

В обуви, прежде всего, нужно чувствовать себя комфортно. Если это не так, найдите стельки из дышащего материала, которые адаптируются к форме свода стопы. Вы сразу почувствуете разницу.

Правильно расположение ног

Чрезмерная нагрузка на пятки при ходьбе также может усугубить проблему. Когда вы научитесь правильно стоять и ходить, ваши пятки и осанка значительно улучшатся.

Когда вы стоите, убедитесь, что переносите вес на середину стопы, а не на пальцы ног или пятки.

Поначалу будет сложно, но при небольшом терпении правильное положение ног и распределение веса станут естественными.

Увлажнение изнутри

Для этого нужно обеспечить организм нужным количеством витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот.

Часто используют такие продукты, как:

• сырые фрукты и овощи,
• сухофрукты,
• семена и ростки,
• цельное зерно,
• водоросли,
• топленое масло.

Вода

Последнее средство в этом списке для увлажнения сухих пяток – самое важное. Питьевая вода в течение всего дня в дополнение к порциям, которые вы пьете во время еды, это хорошая привычка, которая быстро принесет много пользы для здоровья.

Если хотите, чтобы кожа не пересыхала, необходимо обеспечить свое тело водой. Сочетая правильное увлажнение внутри и снаружи, вы решите проблему сухих, потрескавшихся пяток раз и навсегда.

Пилка, крем и витамины. Чем лечить трещины на пятках? | Красота и здоровье | Здоровье

В бесконечной суете так просто забыть о себе. А ведь целый год нас кормят именно ноги, но как раз им мы и не уделяем должного внимания. Как избавиться от огрубевшей кожи и вылечить трещины на пятках – в материале «АиФ–Челябинск».

Начать с анализов

Трещины на пятках – досадное явление даже для мужчин. Однако чаще всего они появляются у женщин, во многом из-за некоторых привычек.

К их числу эксперты относят ношение обуви, которая не отвечает физиологическим требованиям: сильно открытая, тесная, узкая, неудобная.  Как следствие – мозоли, натоптыши и огрубевшая кожа пяток. Они не только портят внешний вид, но и нередко доставляют большой дискомфорт и даже боль.

«При появлении трещин на пятках не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту, – рассказывает врач–дерматолог Анна Шамова. – Лишь после того, как вы сдадите все необходимые анализы, а это:кровь на сахар, ТТГ и обязательная консультация дерматолога и эндокринолога, можно приступать к лечению». По словам эксперта, важно понять, не вызвано ли появление трещин одной из болезней:

• Грибковое поражение кожи
• Псориаз
• Атопический дерматит
• Гипотиреоз
• Сахарный диабет
• Гастрит
• Авитаминоз
• Ожирение

Как лечить?

Если причина косметического дефекта кроется не в болезни, справиться с ним просто. Необходимо соблюдать несколько правил, а главное, постоянно ухаживать за ногами.

1. Выбирайте удобную закрытую обувь, носки и колготки, которые изготовлены только из натуральных материалов.
2. Позаботьтесь о правильном питании. В вашем рационе должна быть сбалансированная пища, обогащенная витаминами, а также микро– и макроэлементами.
3. Ежедневно в течение 5–10 минут уделяйте внимание своим пяткам. «Если ваша кожа просто огрубела, и на ней нет трещин, тогда можно воспользоваться специальной пилочкой с наждачной поверхностью, – добавляет врач. – Конечно, для эффекта процедуру необходимо повторять несколько раз».

Чистку ступней и пяток пилкой необходимо проводить без воды. Не нужно распаривать кожу! Обрабатывая огрубевшие части пилкой, постарайтесь не задеть новые участки и не повредить их. После процедуры можно принять душ и смазать пяточки кремом для ног. Специалисты рекомендуют выбирать для этого кремы, содержащие витамины A и F.

Если помимо огрубевшей кожи на пятках появились трещины, важно не допустить попадание в них инфекции. Поэтому обрабатывать кожу пилкой категорически нельзя. До обращения к врачу, а также во время лечения, протирайте трещины перекисью водорода. После этой процедуры сушите ноги и смазывайте их мазью.

«Её вам тоже может подсказать врач. Ещё раз повторяю, не занимайтесь самолечением и не увлекайтесь мазями с антибиотиками, которые вам не прописывал доктор, – рассказывает Анна Шамова. – Если помощь нужна незамедлительно, лучше воспользуйтесь проверенными заживляющими средствами, например, облепиховым маслом».

Увлажнение и защита

Чтобы в будущем у вас не возникало таких проблем, совсем не обязательно фанатично обрабатывать ноги пилкой несколько раз в день. Для этого достаточно одной процедуры дважды в неделю. Также не забывайте об ежедневном увлажнении на ночь.

Большую роль в профилактике играет ваш рацион. Нужно употреблять овощи, фрукты, мясо, кисломолочные и молочные продукты, врач может назначить и курс витаминов, которые также улучшат состояние кожи.

Если вы посещаете общественные бани или сауны, старайтесь пользоваться противогрибковыми препаратами с целью профилактики заражения микозом.

Выбирайте качественную обувь и не ходите босиком. Правильный уход и грамотное лечение позволят навсегда забыть об этой досадной проблеме.

лечение в домашних условиях, средства и мази

Трещины на пятках являются распространенной дерматологической проблемой. Повреждение кожи может возникать у детей и взрослых людей по разным причинам. В большинстве случаев такой недуг является лишь косметической проблемой. Однако, иногда трещины возникают из-за хронических заболеваний.

Потрескавшиеся и сухие пятки

Трещины на коже стопы представляют собой области нарушения целостности покровных тканей. Врачи относят этот недуг к дерматитам. Обычно огрубление кожного покрова пяток не сопровождается неприятными ощущениями. При изменении глубоких слоев эпителия возможно появление боли и дискомфорта во время ходьбы.

Далеко не во всех случаях потрескавшаяся кожа представляет собой только косметическую проблему. Зачастую изменение эпителия обусловлено заразной грибковой инфекцией. Только дерматолог может определить причину патологии с помощью диагностики и назначить адекватную терапию.

Трещины на пятках, требующие лечения, могут возникать у мужчин и женщин разного возраста. Однако в большей степени этот недуг характерен для пожилых людей.

Косметическая составляющая проблемы негативно влияет на качество жизни пациента, поскольку огрубление и пожелтение кожи стопы может быть заметно при ношении открытой обуви и посещении бассейна.

Ношение неудобной обуви и несоблюдение личной гигиены лишь усугубляет состояние кожного покрова. Некоторые народные методы позволяют восстановить состояние тканей в домашних условиях.

Почему кожа на ногах становится сухой и грубой

Для понимания причин огрубления пяток необходимо изучить строение кожного покрова. Сама по себе кожа является самостоятельным органом, ответственным за выделение жидкости в виде пота, образование витамина D и защиту организма. Внешний вид покровных тканей во многом зависит от работы внутренних органов и воздействия агрессивных факторов внешней среды.

Отделы органа:

• Эпидермис — поверхностная часть кожного покрова, состоящая из пятислойного эпителия. Наружные роговые клетки образуют плотный слой, выполняющий барьерную функцию. Глубже в эпидермисе расположены центры регенерации, ответственные за регулярное обновление рогового слоя.
• Дерма — срединная часть кожи, в которой происходят активные обменные процессы. Здесь расположены кровеносные сосуды, волокнистые структуры, гладкие мышцы, нервы, потовые и сальные железы.
• Гиподерма — подкожная клетчатка, преимущественно состоящая из жировой ткани.

Внешний вид кожи зависит от скорости обновления эпидермиса и метаболизма дермы. Любые нарушения, вроде недостатка кровотока или травмы, могут изменять естественный процесс отслаивания роговых чешуек.

Причины возникновения трещин на пятках

Внешний вид стопы может изменяться при разных неблагоприятных процессах. Трещины могут появиться без каких-либо заболеваний, поскольку образ жизни человека влияет на состояние кожи. Эпидермис легко деформируется и становится грубым при длительной ходьбе, ношении неудобной обуви и недостаточной личной гигиене. Этих факторов достаточно для того, чтобы роговой слой постепенно утолщался. Кроме того, состояние эпителия во многом зависит от наследственности.

Другие факторы риска:

• проникновение в кожу патогенных грибков;
• недостаток витаминов в организме;
• псориаз;
• атопический дерматит;
• подошвенная кератодермия;
• ожирение и плоскостопие;
• повышенная активность щитовидной железы.

Глубокие трещины на пятках свидетельствуют об утолщении рогового слоя эпидермиса, однако механизм развития этого недуга не всегда очевиден. Появление жжения, боли и необычного кожного налета чаще всего указывает на грибковую инфекцию.

Поможет ли народное лечение

Многие способы устранения кожных трещин можно применять самостоятельно. Препарат для местного использования легко изготавливается на дому. Однако, самостоятельное лечение можно проводить только при отсутствии грибковой инфекции и других заболеваний. При подозрении на патологический процесс рекомендуется пройти обследование и получить консультацию дерматолога.

Домашние средства:

• Смесь из сливочного масла и цветочного меда. Для изготовления крема достаточно растопить примерно 30 грамм масла и добавить столовую ложку меда. Кремом необходимо тщательно обработать огрубевшую кожу. Смыть препарат можно через 1-2 часа.
• Содовая ванна для смягчения кожи. В небольшой тазик необходимо добавить 2-3 литра теплой воды и 2 столовых ложки пищевой соды.
• Пемза в качестве метода механического пилинга. С помощью этого изделия можно эффективно проработать верхний слой эпидермиса. После очищения пемзой необходимо регулярно обрабатывать кожный покров глицерином или увлажняющим кремом.

Некоторые народные методы совместимы с врачебными назначениями. Их использование необходимо предварительно согласовать с врачом.

Профессиональное лечение от трещин на пятках

Домашние методы подходят не во всех случаях. Иногда пациенту может потребоваться более надежная терапия, влияющая на первопричину образования трещин. Профессиональные средства для борьбы с таким недугом могут назначать дерматологи, микологи и косметологи.

Назначаемые лекарства:

• кремы, содержащие противогрибковые вещества;
• кератолитические топические препараты, вроде салициловой или гликолевой кислоты;
• противомикробные препараты;
• мази на основе витаминов A и E.

Обращение к специалисту позволяет удалить омертвевшие ткани и нанести лекарственный препарат на более нежный участок кожи, способный впитать достаточное количество активных компонентов.

Также врач обязательно объяснит пациенту методы проведения профилактики, дающие возможность предотвратить появление новых трещин. Речь идет о ношении удобной обуви, регулярных водных процедурах, сбалансированном питании и использовании увлажняющих кремов.

Таким образом, народные и профессиональные методы борьбы с потрескавшейся кожей доступны каждому. Если кожа уже начала грубеть, можно заранее начать профилактику недуга.

Видео

Читайте далее: трещины на языке

Лечение сухости и трещин на пятках

опубликовано: 18 декабря 2017 г.

Сухие потрескавшиеся пятки не только неприглядны, но также могут стать источником боли и смущения. Когда трещины на пятке становятся настолько сухими и потрескавшимися, что кровоточат и болят при ходьбе, пора обратиться за профессиональной помощью к ортопеду. При отсутствии лечения пяточные трещины могут стать настолько глубокими и болезненными, что могут привести к инфекции.

Трещины на пятках чаще всего возникают в результате расщепления кожи в результате сильной сухости или утолщения мозоли на пятке.Тяжелые случаи сухости и трещин на пятках могут возникать по разным причинам, в том числе:

• Холодная зима или сухой климат
• Обезвоживание
• Болеют диабетом
• Слишком резкое мытье ног
• Слишком долгое или частое замачивание в горячей ванне или душе
• Не увлажняет стопы
• Увеличенный вес
• Ходьба босиком или в сандалиях или обуви с открытой спиной
• Длительное нахождение на работе или дома
• Хронические кожные заболевания, такие как экзема или псориаз

Вот несколько советов, как уберечь пятки от трещин:

• Ежедневно увлажняйте ноги.
• Не ходите босиком или в обуви с открытой спиной.
• Выбирайте мягкое мыло, которое не сушит пятки.
• Увеличьте потребление воды, чтобы поддерживать водный баланс тела.
• Ограничьте время принятия душа, так как горячая вода сушит кожу.
• Используйте пемзу или пилку по указанию врача, чтобы аккуратно уменьшить толстые мозоли.

Когда приезжать в наш офис

Трещины на пятках могут начаться как раздражение или простая косметическая проблема, но при неправильном лечении они могут привести к боли и серьезной инфекции.В большинстве случаев с сухими потрескавшимися пятками можно избавиться с помощью небольшого количества косметики для ног или безрецептурного крема для ног.

Если ваши пятки сильно потрескались или болезненные и консервативные методы лечения оказались неэффективными, посетите наш офис. Люди с диабетом подвергаются особенно высокому риску проблем со здоровьем, и им не следует ждать, чтобы позаботиться о сухих ногах. Сильно потрескавшиеся пятки нуждаются в увлажнении, чтобы избежать боли, кровотечения и инфекции. Ортопед может помочь вам избавиться от трещин на пятках и снова поставить вас на ноги.

Лечение сухости и трещин на пятках

Сухие потрескавшиеся пятки не только неприглядны, но также могут стать источником боли и смущения. Когда трещины на пятке становятся настолько сухими и потрескавшимися, что кровоточат и болят при ходьбе, пора обратиться за профессиональной помощью к ортопеду. При отсутствии лечения пяточные трещины могут стать настолько глубокими и болезненными, что могут привести к инфекции.

Трещины на пятках чаще всего возникают в результате расщепления кожи в результате сильной сухости или утолщения мозоли на пятке.Тяжелые случаи сухости и трещин на пятках могут возникать по разным причинам, в том числе:

• Холодная зима или сухой климат
• Обезвоживание
• Болеют диабетом
• Слишком резкое мытье ног
• Слишком долгое или частое замачивание в горячей ванне или душе
• Не увлажняет стопы
• Увеличенный вес
• Ходьба босиком или в сандалиях или обуви с открытой спиной
• Длительное нахождение на работе или дома
• Хронические кожные заболевания, такие как экзема или псориаз

Вот несколько советов, как уберечь пятки от трещин:

• Ежедневно увлажняйте ноги.
• Не ходите босиком или в обуви с открытой спиной.
• Выбирайте мягкое мыло, которое не сушит пятки.
• Увеличьте потребление воды, чтобы поддерживать водный баланс тела.
• Ограничьте время принятия душа, так как горячая вода сушит кожу.
• Используйте пемзу или пилку по указанию врача, чтобы аккуратно уменьшить толстые мозоли.

Когда приезжать в наш офис

Трещины на пятках могут начаться как раздражение или простая косметическая проблема, но при неправильном лечении они могут привести к боли и серьезной инфекции.В большинстве случаев с сухими потрескавшимися пятками можно избавиться с помощью небольшого количества косметики для ног или безрецептурного крема для ног.

Если ваши пятки сильно потрескались или болезненные и консервативные методы лечения оказались неэффективными, посетите наш офис. Люди с диабетом подвергаются особенно высокому риску проблем со здоровьем, и им не следует ждать, чтобы позаботиться о сухих ногах. Сильно потрескавшиеся пятки нуждаются в увлажнении, чтобы избежать боли, кровотечения и инфекции. Ортопед может помочь вам избавиться от трещин на пятках и снова поставить вас на ноги.

Лечение сухости и трещин на пятках

Сухие потрескавшиеся пятки не только неприглядны, но также могут стать источником боли и смущения. Когда трещины на пятке становятся настолько сухими и потрескавшимися, что возникает кровотечение или боль при ходьбе, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью к ортопеду в Howard Schaengold, DPM. При отсутствии лечения трещины на пятках могут стать настолько глубокими и болезненными, что могут привести к инфекции.

Трещины на пятках чаще всего возникают в результате расщепления кожи в результате сильной сухости или утолщения мозолей на пятке.Тяжелые случаи сухости и трещин на пятках могут возникать по разным причинам, в том числе:

• Холодная зимняя погода или сухой климат
• Обезвоживание
• Диабет
• Слишком резкое мытье ног
• Слишком долгое или частое замачивание в горячей ванне или душе
• Не увлажняет стопы
• Увеличен вес
• Ходьба босиком или в открытых сандалиях или обуви
• Длительное нахождение на работе или дома
• Хронические кожные проблемы, такие как экзема или псориаз

Вот несколько советов, как уберечь пятки от трещин:

• Ежедневно увлажняйте ноги
• Избегайте ходьбы босиком и обуви с открытой спиной
• Выбирайте мягкое мыло, которое не сушит пятки
• Увеличьте потребление воды, чтобы ваше тело оставалось гидратированным
• Ограничьте время принятия душа, так как горячая вода сушит кожу
• Используйте пемзу или пилку по указанию врача, чтобы аккуратно уменьшить толстый слой кожи.

Когда ехать в Саммамиш

Трещины на пятках, которые могут начаться как раздражение или просто косметическая проблема, могут привести к боли и серьезной инфекции, если не лечить их должным образом.В большинстве случаев с сухими потрескавшимися пятками можно избавиться с помощью небольшого количества косметики для ног или безрецептурного крема для ног.

Если пятки сильно потрескались, болезненные ощущения и консервативные методы лечения неэффективны, обратитесь в наш [городской] офис. Люди с диабетом подвергаются особенно высокому риску проблем со здоровьем, и им не следует ждать, чтобы позаботиться о сухих ногах. Сильно потрескавшиеся пятки нуждаются в увлажнении, чтобы избежать боли, кровотечения и инфекции. Ортопед может помочь вам избавиться от трещин на пятках с помощью консервативных методов лечения.

Общие сведения о лечении сухой кожи на ногах, симптомах, причинах и профилактике

Самый распространенный тип сухой кожи стопы — пятки. Трещины и сухость кожи на пятках — распространенная проблема стопы, которую часто называют трещинами на пятках . Трещины на пятках обычно возникают из-за сухой кожи (ксероз) и усложняются, если кожа вокруг края пятки толстая (мозоль).

Для большинства людей это неудобство и косметическая проблема, но когда трещины или трещины глубокие, на них больно стоять, и кожа может кровоточить — в тяжелых случаях может возникнуть инфекция.

Магазин PediFix® с трещинами на каблуке Лечение и профилактика

Симптомы

Какие симптомы у сухой потрескавшейся кожи стоп?

Если трещины достаточно сильные, возникнет боль при нагрузке, которой нет, когда нагрузка не на пятку. Края или ободок вокруг пятки обычно имеют более толстый участок кожи (мозоль). Обычно симптомы ухудшаются при ношении обуви с открытой или тонкой подошвой.

Причины

Причина появления сухих трещин на коже стоп?

У некоторых людей кожа естественно сухая, что предрасполагает их к появлению трещин . Утолщенная сухая кожа (мозоль) вокруг пятки, которая с большей вероятностью потрескается, часто возникает из-за механических факторов, которые увеличивают давление в этой области (например, то, как вы ходите). Другие факторы, которые могут быть причиной сухих трещин на пятках, включают:

• Длительное стояние с лишним весом
• Открытая спина на туфлях
• Кожные заболевания (например, псориаз и экзема)

Профилактика

Как предотвратить появление трещин на пятках?

Мозоли обычно можно предотвратить, избегая действий, вызывающих трение, и надев туфли, которые подходят по размеру, подходят для занятий и содержатся в хорошем состоянии.Неравномерный износ подошвы и каблука может указывать на необходимость корректирующей обуви или специальных стелек. Носки и чулки не должны сводить пальцы ног. Женщинам также следует воздерживаться от ношения обуви на высоком каблуке.

Носите удобную обувь. Плохо подобранная обувь часто вызывает натоптыши и мозоли. Носите обувь, не стесняющую пальцы ног.

Посмотрите на каблуки на старой паре туфель. Если одна сторона сильно изношена, вы можете неравномерно перемещать вес при ходьбе.

Спросите своего врача или ортопеда, может ли вкладыш для обуви (ортопедический) помочь более равномерно распределить ваш вес.Защитите свою кожу. Посетите аптеку или магазин медицинских товаров.

Лечение

Как лучше всего лечить сухие потрескавшиеся ступни и пятки?

• Регулярное увлажнение ног.
• Не ходите босиком, не носите обувь с открытой спиной, сандалии или туфли на тонкой подошве.

Ссылки на рекомендуемые продукты PediFix®:

Предупреждение

Мы надеемся, что эти предложения улучшат ваше здоровье и заставят вас больше комфортный.Однако, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу наших советов, если таковые имеются симптом сохраняется в течение необоснованного количества времени или если ваше состояние ухудшается после самолечения, рекомендуем проконсультироваться с врачом.