Что сначала надо наносить топ или базу: Страница не найдена

Содержание

Что наносится первым база или топ

Что наносится первым: база или топ, чем отличаются, можно ли заменить

Маникюр – одна из первых составляющих образа красивой девушки. Вот уже несколько лет женщины всего мира отдают предпочтение гель-лаку, поскольку покрытие не поддается механическим, химическим воздействиям, носится до трех недель и выглядит эффектно. Сегодня такой маникюр можно сделать не только в салоне, но и в домашних условиях самостоятельно, но необходимо знать важные нюансы процедуры. Что наносится первым: база или топ, каковы особенности этих важных составов, являются ли они взаимозаменяемыми? Это и многое другое – в статье ниже.

Чем отличается топ от базы

Топ и база – важнейшие средства, которые наносятся на ногтевую пластину в процессе выполнения маникюра лаком на гелевой основе, обязательные элементы трехфазных покрытий. Первым ввел эти составы в использование американский бренд, ставший родоначальником гель-лаков – компания Creative Nail Design.

Важно! Пренебрегать использованием топа и базы нельзя. Покрытие, выполненное без использования первого или второго составов, не только скалывается, отслаивается и легко подвергается любым внешним воздействиям, но и вредит ногтевой пластине.

База наносится на ногтевую пластину первой, представляет собой косметический продукт, выполняющий функции:

обеспечение оптимального сцепления поверхности ногтевой пластины с первым слоем гель-лака;
предотвращение окрашивания ногтя пигментами декоративного покрытия;
защита ногтевой пластины от вредного воздействия лака;
выравнивание ногтя: первая прослойка заполняет трещинки, нивелирует бугорки;

бережное снятие покрытий с глиттером, блестками, камнями и другими элементами, способными травмировать ноготок;
обеспечение прочности;
выразительное раскрытие эффектов лака.

Базовый состав подразделяется:

по способности делать ногти прочнее – на обычный и укрепляющий;
по веществам в основе – классический, каучуковый, силиконовый;
по способности создавать декоративные эффекты – на акварельный, камуфлирующий, белый, черный.

Топ иначе называют финишем, поскольку наносится он на завершающем этапе. Функции средства:

защита цвета от выгорания;
сохранение маникюра от затирания, потери глянцевого блеска;
защита лака от химических (моющие, чистящие средства, стиральные порошки), механических (случайные удары) воздействий;
обеспечение покрытию прочности, эластичности, долговечности.

Как следует из определения первого базового и топового слоев, они отличаются по предназначению.

Важно! База и топ выполнят свои функции в том случае, если: наносятся не только на поверхность, но и на торец ногтя; используются средства одного бренда; последовательность действий соблюдена.

Что сначала наносится — топ или база

Несмотря на то, что уровень информированности среди клиенток салонов относительно маникюрных процедур растет, когда девушка первый раз покрывает гелевым средством ногти дома, все еще может возникнуть вопрос: топ или база – первый слой перед шеллаком (гель-лаком)?

Из определения и функций двух продуктов следует, что наносятся они строго в определенном порядке, менять который нельзя. Составы не взаимозаменяемы.

Первое, что необходимо знать, приступая к моделированию ногтей, это правильная очередность действий. При дизайне гель лаком сначала наносится база, потом – топ. Основа – первое, чем покрывается ногтевая пластина, второй этап – окрашивание, закрепляется результат финишем. Экспериментировать с очередностью не нужно, поскольку это может не только испортить маникюр, но и навредить ногтевой пластине.

Если по ошибке или незнанию девушка нанесла вместо базы топ первым или, наоборот, была использована база вместо топа, результат не будет долговечным, а ногтевая пластина не будет защищена должным образом.

Внимание! Начальный и третий слои (база и топ) не наносятся только в том случае, если гель-лак классифицируется как однофазный.

Правила нанесения базы и топа

Основа наносится по следующим правилам:

первое покрытие (база) должно быть максимально тонким, чтобы не увеличивать ноготь;
небольшое количество геля набирают на кисточку и наносят на ногтевую пластину, начиная с середины. Основой не просто покрывают, ее как бы втирают в поверхность;
начальное покрытие наносится на фронтальную поверхность и на торец;
базу тщательно просушивают в ультрафиолетовой или LED-лампе;
липкий слой не снимают – он нужен для сцепления со следующим составом.

Предупреждение! Перед нанесением первого слоя (основы) ноготки подготавливают, выполняя гигиенические маникюрные процедуры: оформляют очертания, длину, убирают кутикулу, шлифуют поверхность. Производят это с целью оптимального сцепления с базой.

Девушки, делающие маникюр самостоятельно, иногда используют гель вместо базы, делая его первым слоем. Так разрешается поступать в случае, если гель может применяться в качество однофазного.

Правила нанесения финиша:

Топ наносится после цветного лака.
Финишный слой – более толстый, чем первый базовый.
Кисть необходимо тщательно отжимать.
Торец ногтя запечатывают, внимательно прокрашивая труднодоступные зоны в основании и боковые.
Финишный топ хорошо просушивают в лампе, иначе маникюр быстро потеряет блеск, не будет устойчивым к внешним воздействиям.
Липкий слой топа снимают специальным средством.

Внимание! После снятия липкого слоя топового покрытия, мастера ногтевого сервиса советуют наносить на кутикулу специальное масло, которое увлажнит нежную кожу, поврежденную применением подсушивающих средств.

Специалисты предупреждают, что перестановка местами этапов испортит результат. Последовательность «сначала топ, потом база» недопустима.

Выполняя маникюр гель-лаком первый раз, рекомендуется ознакомиться с обучающими видео.

Что будет, если вместо базы нанести топ

Мастера ногтевого сервиса не советуют менять местами первый и третий этапы или использовать средства, не предназначенные для того или иного действия и напоминают, что правило покрытия шеллаком – сначала база, потом топ. Такая последовательность сохраняет технологию, обеспечивает ноготкам здоровье, красивый вид.

Если нанести вместо базы топ, лак не получит необходимой степени сцепления с первым слоем, слезет с ногтя в лампе либо в процессе носки. Маникюрное средство при этом может нанести вред пластине.

Можно ли на базу наносить сразу топ

Единственное, что можно поменять в процессе выполнения маникюра гелевыми средствами – это исключить этап нанесения цветного слоя.

При желании после первой стадии можно сразу же перейти к третьей: нанести топ на базу, без удаления с основы липкого слоя.

Внимание! Перед нанесением первого (базового) слоя важно обработать ногти дегидратором и праймером.

Можно ли использовать базу вместо топа

Основа вместо финиша наноситься не может: каждое из средств имеет свои функции, для выполнения других задач не предназначено.

Результат использования базового средства вместо топового – недолговечный маникюр, подверженный выгоранию, затиранию, механическим и химическим воздействиям.

Можно ли использовать разные базу и топ

Производители гель-лаков и связанной с ними продукции рекомендуют использовать для всех трех фаз средства одной фирмы, утверждая, что гомогенность (однородность) составов обеспечивает оптимальный результат.

Практикующие мастера утверждают: если выполнена последовательность (первым наносится основа) и соблюдены все правила, то составы необязательно должны быть одной фирмы.

Плюсы и минусы базы и топа 2 в 1

С недавних пор у производителей косметических маникюрных средств в линейках появился новый вид продукта, объединяющий в себе функции базового и топового составов.

Преимущество состава 2 в 1 – отсутствие путаницы, что наносится первым и необходимости приобретения дополнительной баночки.

В качестве недостатка некоторые мастера называют то, что такое средство хуже справляется со своими задачами, нежели два отдельных продукта.

Отзывы о топе и базе два в одном

Отзывы о продукте 2 в 1 неодинаковы: одним мастерам в работе такой состав подошел, другим – нет.

Ниже приведены несколько отзывов.

Анастасия, 28 лет, г. Санкт-ПетербургШла в магазин за базой и топом Kodi. Выяснилось, что базового состава нет в наличии, есть только финишный, а мне нужны были оба. Консультант предложила средство Kodi 2 в 1. Обычно с недоверием отношусь к такого рода продуктам, но выбора не было, пришлось брать. Первый и последний раз купила состав, после работы оказалось, что опасения были не напрасны. Из минусов в процессе – слишком жидкая текстура, наносится плохо, затекает под кутикулу. По результату – в первый раз столкнулась с отслойкой. Пусть практика у меня небольшая – 1,5 года, но ранее такого не случалось. Из плюсов – удобная в работе кисточка. Обсуждала этот вопрос с соседкой, работающей в салоне, она пользовалась тем же составом. Говорит, возможно, мне попалась подделка, потому что, ранее столкнувшись с таким же коди два в одном, она была довольна, средство наносилось хорошо. Мой вывод – брать больше не буду, цена не оправдала качество.Кристина, 34 года, г. СтавропольПриобрела Base Top Gel Коди, решила протестировать, чтобы сформировать свое мнение. Мне понравился и как основа, и в качестве финиша, наносится ровно. Никаких претензий ни по первому предназначению, ни по второму. Буду приобретать еще, удобно.Виктория, 24 года, г. ВитебскПервый раз из составов два в одном пробовала Koto. Фирма не раскрученная, цена приемлемая. Для этой стоимости достойный продукт. Консистенция в меру жидкая, наносится равномерно. С ногтями, покрытыми этой основой-финишем, мои девочки ходят по 3 недели спокойно. Из минусов – не ровняет поверхность ногтя, возможно, по причине жидковатой текстуры. Из плюсов: первое – цена; большой объем, удобное нанесение, долговечность покрытия. Для беспроблемных ногтей вполне подойдет как первый и последний слой.

Заключение

На вопрос «что наносится первым: база или топ?» мастера ногтевого сервиса однозначно отвечают: база. Перестановка местами этапов работы невозможна, как и замена одного продукта другим. Качественный маникюр возможен только при условии соблюдения технологии его создания.

Что сначала наносится топ или база? Топовое покрытие: важные моменты

OneGirl.ru » Маникюр » Что сначала наносится топ или база? Топовое покрытие: важные моменты Любительниц гель-лака часто интересует, что сначала наносится топ или база. От этого во многом зависит результат работы. Правильная технология позволит делать коррекцию ногтей 1 раз в 2,5-3 недели. Что сначала наносится топ или база? Есть определенная технология нанесения гель-лака на ногти. Однако девушки, которые решили сделать это в домашних условиях, не всегда с ней знакомы. Отсюда возникает и этот вопрос. Попробуем в нем разобраться.

Технология нанесения гель-лака

Придайте ногтевой пластине желаемую форму, подровняйте свободный край. Если ногти слоятся, их нужно осторожно подпилить пилочкой с мелкими полирующими частичками. Пилочка должна подбираться для натуральных ногтей. Не стоит на этом этапе использовать инструменты, предназначенные для обработки искусственных ноготков.
Отодвиньте кутикулу, удалите лишнюю кожу в области ногтевого валика. После обработки желательно не использовать жирные крема и масла, но если вы решили их все-таки нанести, то перед нанесением гель лака ногтевую пластину нужно обязательно обезжирить.
Снимите с поверхности ногтя верхний кератиновый слой. Для этого применяется баф с крупными частичками. Не сильно усердствуйте на этом этапе. Ваша задача – сделать поверхность матовой. Если пренебречь этим простым правилом, то поверхность ногтя будет постепенно истончаться и потеряет свой здоровый и привлекательный вид. О нанесении лака или гель-лака на время придется забыть.

Для лучшего сцепления гель-лака и ногтевой пластины обработайте поверхность ногтя бондом. Он очистит его от пыли, жира и грязи.
Если ногти очень тонкие, часто слоятся и ломаются, нанесите праймер. Он заполнит все мелкие трещины и пустоты, сделайте ноготь плотнее и крепче.
Нанесите базовый гель. Делать это нужно тоненькой кисточкой. Средство не должно попасть на кутикулу и кожу вокруг ногтя. Хорошенько покройте торец ноготка. Просушите ногти в лампе. 10 секунд на этом этапе будет достаточно. После сушки поверхность ногтя должна остаться липкой. Это нормально, удалять этот слой не нужно! При необходимости просто подровняйте его тонкой сухой кисточкой.

Нанесение основного лака. Он может наноситься 1 или 2-3 слоя. Все зависит от того, какого результата вы хотите достигнуть. Если вам нравятся полупрозрачные тона, наносите лак в 1 слой, если насыщенные – в 3. Каждый слой должен быть максимально тонким, иначе на поверхности появятся неровности. После нанесения каждого слоя нужно сушить ногти в лампе на протяжении двух минуток.
Последний этап – нанесение топа или финишного покрытия. Топ необходим для фиксирования покрытия и придания ноготку красивого блеска. Финишный слой также необходимо просушить в лампе. Если покрытие просохнет недостаточно хорошо, то это плохо скажется на конечном результате.

Базовое покрытие: важные моменты

Как вы поняли, база наносится первой, до нанесения основного гель-лака. есть также универсальные средства 2 в 1. Они одновременно выполняют функции и базы, и топа. Наносятся они до и после нанесения основного цвета. На сегодняшний день есть несколько фирм-производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке услуг. Это CND, Kodi и Blueskу. Они очень удобны в использовании. Кроме этого, в их ассортименте вы всегда можете найти то, что вам нужно. Чтобы выбрать базу, идеально подходящую для ваших ногтей, необходимо попробовать несколько вариантов и остановиться на том, который устраивает вас по всем параметрам. Не стоит покупать средства неизвестных фирм. Особенно, если цена на них очень низкая. Качественное базовое покрытие должно справляться со следующими функциями:- выравнивать поверхность ногтя;- укреплять ногтевую пластину;- защищать от пыли, грязи и красящих пигментов основного гель-лака;- улучшать сцепление ногтевое пластины и гель-лака.

Топовое покрытие: важные моменты

Финишное покрытие должно быть такого же хорошего качества, как и база и основной гель-лак. В составе качественного средства не должно быть опасных компонентов. Они могут навредить коже вокруг ногтя, ухудшить состояние ногтевой пластины. Топ наносится в последнюю очередь. После его нанесения на поверхности остается липкий слой, который снимается специальной жидкостью. В завершение на область кутикулы наносится питательное масло, а на руки – жирный крем.

Гель-лак завоевал среди модниц невероятную популярность. Если вы хотите покрыть им свои ноготки, необязательно идти в салон красоты. Сделать красивый маникюр можно и в домашних условиях. При этом очень важно соблюдать технологию нанесения гель-лака. Что сначала наносится топ или база? Первой нужно нанести базу, потом основной лак и в завершение – топ. Однако есть средства 2 в 1, которые сочетают в себе свойства и топа, и базы. Наносится оно и до, и после нанесения основного лака.

E-mail подписка

О топе и базе для шеллака: какой слой наносить первым, что наносится сначала

Аккуратный маникюр – визитная карточка имиджа каждой девушки. Основными критериями выбора лакового покрытия ногтей выступают долговечность и прочность. Частый контакт с водой, воздействие бытовой химии и природных факторов приводят к образованию трещин и сколов.

Для создания долгоиграющего маникюра было изобретено покрытие шеллак. Шеллаком называется смоляное покрытие, получаемое из растений, применяющееся в производстве лаков и пластмассы.

Шеллак представляет собой сочетание гелиевой структуры и лака. Нанесенное покрытие долгое время сохраняет привлекательный внешний вид, защищая ногти от агрессивных факторов внешней среды. Такой эффект достигается трехфазным нанесением базового слоя, цвета и топа. Ответ на распространенный вопрос «Что наносится для шеллака первым, база или топ?» будет дан далее в статье.

Шеллак

Что такое шеллак

Шеллак относится к салонным косметическим процедурам, поскольку для проведения его в домашних условиях требуется закупить специальную УФ-лампу, базовое, декоративное и топовое покрытие. Таким образом, для создания маникюра требуются существенные денежные вложения.

Обратите внимание! Процедура нанесения шеллака занимает больше времени, по сравнению с классическим лаком. Правильная подготовка и следование инструкции позволят получить нужный результат на долгое время. Кроме того, шеллак можно наносить только на натуральные ногти.

Шеллак относится к инновационным средствам, объединяющим свойства лака и геля. При выполнении шеллака маникюр приобретает более естественный и ухоженный вид. Кроме того, он не мешает отращиванию ногтей и является более дешевой услугой, по сравнению с наращиванием.

К минусам можно отнести необходимость первоначальных денежных вложений на покупку лампы для фиксации каждого слоя. Помимо этого, необходимо специальное средство, позволяющее в домашних условиях быстро и эффективно снять лак.

Интересно. Большое разнообразие палитр красок позволяет подобрать необходимый оттенок на любой вкус.

О топе и базе

Укрепление ногтей акриловой пудрой

Для выполнения маникюра шеллаком сначала необходим комплекс средств. К ним относятся топ и база для гелиевого лака. В отсутствии этих компонентов покрытие быстро потеряет целостность и облетит.

Обратите внимание! Правильно выполненный маникюр состоит из нескольких слоев, закрепленных УФ-лампой.

Базовое покрытие необходимо для защиты ногтевой пластины от воздействия декоративного покрытия. Предотвращая диффузию пигмента в ногтевую пластину, база для шеллака выполняет барьерную роль. Помимо этого, использование ее направлено на улучшение сцепления цветного покрытия с поверхностью ногтя, выравнивание дефектов и неровностей. Кроме этих функций, базовый слой предотвращает расслоение ногтевой пластины и укрепляет ее, делая менее ломкой.

Топовое покрытие выполняет роль защиты декора от внешних воздействий. Наносится топ в самом конце на полностью высохшее декоративное покрытие. Топ шеллак устойчив к действию водной стихии и средствам бытовой химии. Защищая от механического воздействия, покрытие предотвращает потерю цвета маникюра. Помимо этого, оно может придавать дополнительный блеск или мерцающий эффект готовому дизайну.

База для гель-лака

О шеллаке без базы и топа

Можно ли беременным делать шеллак

Использовать классический гель-лак без базового и топового слоя не рекомендуется. Наличие в цветном слое пигментов может негативно сказаться на состоянии здоровья ногтевой пластины. Кроме этого, такой маникюр не будет долговечен и быстро придет в негодность.

К сведению. В настоящее время начинают появляться на рынке гель-лаков однофазные лаки, не требующие нанесения топа и базы. Они наносятся на обезжиренную поверхность ногтя, также закрепляясь УФ-лампой.

Что наносится первым: база или топ

Что наносится первым? Топ или база – первый слой перед шеллаком? При выполнении маникюра нужно следовать определенной последовательности нанесения слоев. Нарушение очередности приведет к быстрому образованию сколов и дефектов. Также нельзя исключать какие-либо слои из порядка.

Обратите внимание! Проведя коррекцию и шлифовку ногтевой пластины, можно сперва дополнительно обработать ее праймером. Праймер выступает в роли обезжиривателя и дезинфектора, улучшая адгезивные свойства базы.

После праймера нужно нанести базовый слой тонким слоем, набирая небольшое его количество на кисть. При нанесении обязательно нужно обработать торец, не допуская попадания под ногтевую пластину.

Просушить полученный слой в течение 1 минуты под УФ-лампой или 10 секунд под лампой-LED.

Важная информация! Не нужно снимать липкий слой с базы. Он необходим для лучшего сцепления с декоративным покрытием.

После полного просыхания можно наносить выбранный цвет, отступив от кутикулы 1 миллиметр. Закрепив покрытие в течение 2 минут, следует нанести на липкий слой топовое покрытие. Оно наносится толстым слоем, запечатывая края ногтей так же, как и в случае с базой.

Обратите внимание! При создании объемных декорирующих элементов необходимо наносить 2 слоя топового геля.

Просушив последнее нанесение, нужно снять липкий слой с поверхности клинсером или жидкостью для снятия лака. После чего можно использовать увлажняющие средства для кутикулы.

Какая лучше основа под шеллак

Важно! Перед нанесением базы нужно обработать ногтевую пластинку, выравнивая и шлифуя неровности.

Какая база для шеллака лучше? Нельзя с уверенностью назвать лучшие базы, поскольку все ногти обладают индивидуальностью. Подбирая средство, нужно ориентироваться на состояние здоровья ногтей, учитывая их толщину.

Представленный выбор различных производителей позволяет подобрать базу подходящей ценовой категории.

Обратите внимание! При выборе базового геля необходимо обратить внимание на входящие в состав компоненты.

Входящий в состав базы каучук и кератин позволят укрепить ногтевую пластину, продлевая долговечность маникюра. Распространённым производителем каучуковой основы под шеллак выступает Kodi.

Выбирая базовый слой, лучше остановить выбор на том же производителе, что и у декоративного покрытия. Их взаимодействие направлено на дополнение друг друга в одной связке.

Основа под шеллак

Красить ногти можно входящей в комплект кистью или пользоваться профессиональными отдельно продающимися кистями. Выбор зависит от индивидуального удобства мастера.

Для ломких и склонных к расслаиванию ногтей существуют средства с витаминно-минеральными комплексами, направленными на лечение ногтевой пластинки.

Обратите внимание! Существуют базовые лаки для склонных к появлению дефектов ногтей. Они отличаются повышенной вязкостью и густотой, скрывающей неровности.

В случае ограниченности в денежных средствах лучше выбрать более дешевый цветной лак, остановив выбор на дорогих и качественных топе и базе.

Исходя из вышеперечисленного, выбор базового покрытия для маникюра должен быть основан только на индивидуальных потребностях.

Советы опытных мастеров маникюра

Следуя советам опытных мастеров по маникюру, можно предотвратить появления распространённых ошибок начинающих:

Не следует допускать полного обрезания слоя кутикулы. Кутикула обеспечивает защиту ногтя;
Перед проведением маникюра нужно продезинфицировать все используемые инструменты;
Предотвратить расслоение ногтевой пластинки можно, совершая пилкой движения в одном и том же направлении;
После выдержки ногтей в солевом растворе в течение 15 минут перед процедурой маникюра они станут более послушными и удобными в работе;
При формировании формы ногтя следует выбирать более схожий силуэт с изгибом кутикулы;
Перед нанесением базы нужно обработать ногти обезжиривателем для придания лучшего сцепления с поверхностью ногтей;
Проведение процедуры запечатывания ногтя, как базой, так и топом, позволит сохранить маникюр на более длительное время.

Подводя итоги, можно сказать, что применение гель-лаков в настоящее время находится на пике популярности. Это обусловлено аккуратным внешним видом и долговечностью декоративного покрытия.

Применение гель-лаков в настоящее время находится на пике популярности

Обратите внимание! Однако для создания долгоиграющего маникюра потребуется минимальный набор косметических средств. К ним относятся базовое и топовое покрытия, цветной гель-лак и УФ или LED-лампа для фиксации каждого слоя.

Использование базы и топа необходимо для сохранения состояния здоровья ногтей и придания долговечности маникюру. Выбирая топ или базу, следует основываться на индивидуальных особенностях ногтей. Для склонных к образованию дефектов ногтей существуют лечебные базы, насыщенные витаминами и минералами, подпитывающими ногтевую пластину. Кроме того, не стоит экономить на этих компонентах. При ограниченном бюджете лучше остановить выбор на более дешевом цветном лаке, чем сэкономить на базе и топе.

Используя гель-лак без базового слоя, можно, помимо получения некачественного маникюра, ухудшить состояние здоровья ногтей.

Таким образом, следуя советам профессионалов в области маникюра, можно самостоятельно сделать качественное и долговечное декоративное покрытие на ногтях.

Что надо первым наносить на ногти первым базу или топ?

базу, цветный гель лак и потом топ
Конечно же базу!! ! Топ это самый последний слой
Попробуй в яндексе введи костолом. ру — там вроде должно быть!
Базовый конечно)
Базу конечно же
учимся на Ответах.. .экономим на курсах с МАСТЕРОМ по маникюру.. .
красить первым лак…. мебельный….
базу
Наносим первый слой цветного гелевого лака и просушиваем
базу
Слово БАЗА Вам не о чем не говорит ???Базовый гель, основной, первый )))))
Вообще выписку сделала:Обезжириватель — снимает жировой слой с ногтя пердварительно перед работой с ногтями;Дегидратор — более глубокое снятие жирового слоя и лишней влаги с ногтя перед покрытием гель-лака, т. е. более основательный и больше подходит для тех людей у кого повышенная потливость рук и жирная кожа.Бондер — -выполняет функцию усиления адгезии и сцепления, препятствует отслойки искусственных кончиков.ПРАЙМЕР- грунтовка, подготавливает ноготь к нанесению гель-лака/акрила (бывает в двух видах: щелочной-имеет функцию как 2х сторонний скотч на сухие ногти; и кислотный — как дегидратор с белесым осадком после высыхания -для людей имеющих повышенную потливость и влажность рук).Финишное покрытие — завершение после нанесения гель-лака и снятие липкого слоя.
соответственно с периодичность высушивания через УФ. лэд-лампы
базу
1.базу2.гель лак
3.топ
Сначала праймер- он как бы обезжиривает, потом базу, потом слой цветного лака или два- зависит от укрывистости и потом топ. Потом снимаем липкий слой спиртом, или специальным средством
Base-основа. (база) Top-вершина, верхушка, т. е. завершение завершающий слой.;)))

База под макияж — зачем нужна, виды и отзывы

Подавляющее большинство женщин стараются улучшить свой внешний вид при помощи декоративной косметики, но неаккуратный макияж может его, напротив, изрядно подпортить. Даже самое хорошее и дорогое тональное средство непросто ровно наложить на кожу с шелушениями, воспалениями и различными неровностями. Важен и цвет лица: не у всех он нежно-розовый или оливковый, чаще встречается сероватый, желтоватый, бледный или с покраснениями и пигментными пятнами, и не всякий тональный крем может справиться с таким «исходником». Есть и другая проблема: в течение дня из-за жары, интенсивного темпа жизни макияж, такой ровный и свежий с утра, «плывет». Пробивается жирный блеск, тональный крем и пудра лежат уже не так ровно, а результат — стресс и неуверенность в себе, ненужные ни на деловой встрече, ни на свидании.

Профессиональные визажисты уже давно используют в своей работе базы под макияж, чтобы косметические средства ложились ровнее, а мэйкап был более стойким. Постепенно праймеры перекочевали из салонов красоты на туалетные столики дам разных возрастов, по достоинству оценивших эти чудесные продукты.

Что такое база и зачем она нужна

Праймер, он же основа или база под макияж, предназначен для выравнивания кожи лица, маскировки ее недостатков и закрепления нанесенного мэйкапа. Обязательные компоненты всех баз — силиконы и пигменты. Первые выравнивают рельеф, вторые — тон кожи. Многие средства дополнительно содержат ухаживающие компоненты, например, увлажняющие или питательные. Часто добавляют в них и SPF для защиты кожи от УФ лучей.

Какие бывают базы под макияж

Лучшая основа под макияж — правильно подобранная. Производители выпускают специальные праймеры для кожи лица, век, губ и даже бровей и ресниц. У каждого из этих продуктов свои цели, поэтому и состав разный.

База для лица:

выравнивает рельеф кожи, маскируя морщинки и неровности после воспалительных процессов, расширенные поры сосудистые сеточки;
матирует кожу, помогая ей дольше оставаться бархатистой, без жирного блеска;
делает макияж более стойким.

База для век решает 2 задачи:

фиксирует тени, предотвращая их «скатывание» в складках;
делает цвет теней более ровным и насыщенным.

База для губ разглаживает их, заполняя трещинки и выравнивая шероховатости. Губы моментально становятся ухоженными, на них хорошо ложится помада. В зимнее время ветров и холодов праймер — единственная возможность использовать яркую помаду и выглядеть аккуратно. При помощи базы можно затушевать контур губ и придать нужную форму карандашом.

База для бровей фиксирует их форму, а для ресниц — удлиняет, тушь ложится ровнее, лучше держится и придает значительно более заметный объем.

Разные продукты для разных участков лица — не прихоть производителей и их маркетологов, одна основа не сможет обеспечить нужную подготовку к макияжу разных типов кожи.

Знакомимся с видами баз

Базы под макияж отличаются по своей текстуре, которая определяет свойства и особенности использования при разных типах кожи.

Гелевые основы — самые легкие, часто без пигмента. Их рекомендуют женщинам с жирной кожей, так как они не закупоривают поры и снижают риск появления жирного блеска. Например, NYX HONEY DEW ME UP PRIMER с золотыми частицами.
Флюиды — чуть более плотные, но все равно очень легкие средства. Их рекомендуют для хорошей кожи с минимальными недостатками, не требующими особенно активной маскировки, только матовость и стойкий макияж.
Кремы еще плотнее, они содержат пудру и больше пигмента, поэтому лучше маскируют и матируют, как, например, NYX HIGH DEFINITION PRIMER.
Плотные минеральные праймеры выпускаются в виде компактной основы в коробочках, напоминающих пудреницу, как NYX SOFT FOCUS PRIMER. Из-за своей текстуры они хорошо маскируют даже выраженные изменения на лице плюс обеспечивают плотное матовое покрытие, устраняя жирный блеск.
Базу для век и губ часто выпускаются в виде стиков и карандашей.

При выборе логика простая: чем заметнее дефекты на лице, тем плотнее потребуется средство для эффективной маскировки их перед макияжем. Если состояние кожи хорошее, выбирайте максимально легкую базу, чтобы не забивать поры. К тому же плотные основы гораздо труднее наносить, а удалять приходится при помощи специальных косметических средств.

Кремы и минеральные основы часто используют для вечернего мэйкапа или фотосессий, для дневного больше подходят флюиды. Есть и сезонность: в жару предпочтительнее легкие средства, а зимой — плотные.

Выбираем цвет базы под макияж

Тонирующую базу под макияж с пигментом нужно подбирать в зависимости от цвета кожи: есть светлые и темные, с желтым или розовым подтонами. Линейка основ обычно не так широка, как тональных кремов, так как их задача — не макияж, а только подготовка к нему. Хорошо выравнивают кожу праймеры со светоотражающими частицами.

В продаже есть и цветные базы — яркие тубы непривычно смотрятся в ряду бежевых и нежно-розовых. Это специальные праймеры, позволяющие эффективно справляться с недостатками кожи там, где обычные не дают нужного результата.

Существует несколько видов цветных баз для макияжа:

Белая основа осветляет, то есть освежает кожу, хорошо скрывает пигментные пятна.
Голубая тоже успешно борется с пигментациями и веснушками, «освежит» лицо после загара.
Фиолетовая сглаживает излишнюю желтизну и слишком темный загар.
Зеленая — лучшее средство от покраснений, воспалений, сосудистых звездочек.
Желтая идеально закрашивает темные круги под глазами и синячки после мезотерапии или других уколов.
Розовая — спасение для уставшей кожи с сероватым оттенком, она придает ей некоторую «фарфоровость» и хорошо осветляет коричневые круги под глазами.

Важно: на лице база не будет такой же яркой, как в тубе, интенсивный цвет при контакте с кожей приобретает нужный естественный оттенок. Колерованные праймеры «работают» только с цветом кожи, они обычно не настолько плотные, чтобы скрывать неровности, например, прыщики. Для этих целей больше подойдет консилер. Кремовые цветные основы под макияж, например, NYX STUDIO PERFECT PRIMER, нежелательно использовать ежедневно, зато более легкие полупрозрачные NYX COLOR CORRECTING LIQUID PRIMERS абсолютно безопасны даже для проблемной кожи.

Бархат или сияние?

К мысли, что кожа должна быть матовой, без жирного блеска, все давно привыкли, но теперь все чаще эксперты визажа говорят, что она должна сиять и светиться — это делает лицо свежее и моложе. Важно: сияние — это не блеск, а то загадочное свечение, которое придают коже перламутровые частицы. Эту зыбкую границу переходить нельзя, поэтому базу с перламутром нужно наносить очень аккуратно и тщательно дозировать: если перестараться, сияние моментально превращается в блеск. Особо осторожным можно порекомендовать использовать такую основу вместо хайлайтера.

Как наносить основу под макияж?

Базу любого вида наносят только на предварительно очищенную кожу, то есть предварительно рекомендуется умыться с гелем, пенкой или протереть лицо мицеллярной водой. После умывания лицо лучше увлажнить тоником и нанести легкий дневной крем. Даже праймер с обогащенным составом не может заменить ежедневный уход за кожей, особенно сухой. Крем должен впитаться в течение 15 минут; излишки лучше промокнуть салфеткой. Только после этого лицо готово к использованию основы и дальнейшему макияжу.

Как и все другие косметические средства, основа наносится по массажным линиям от центра к периферии. Для этого можно использовать пальцы, спонж или кисть — выбор зависит от привычек и консистенции средства. Лучше всего количество средства контролирует спонж, при других способах на лице часто остаются излишки. Обратная сторона медали — повышенный расход средства при нанесении спонжем, в этом вопросе пальцы гораздо экономичнее. Базу нужно именно вбивать, а не втирать, чтобы избежать разводов. Кистью удобнее наносить флюиды или кремы, используя короткие аккуратные мазки. Покрытие при помощи кисти получается более плотным, чем от спонжа. Недостаточное количество средства тоже может создать проблемы: оно ляжет неровно, пятнами, в этом случае о ровном макияже мечтать не придется. Очень удобны праймеры в виде спреев, например, NYX FIRST BASE MAKEUP PRIMER SPRAY — они имеют жидкую текстуру и легко, равномерно ложатся на кожу.

Чтобы основа окончательно «встала», нужно несколько минут, только после этого можно приступать к нанесению декоративной косметики. Нежелательно пользоваться базами ежедневно, особенно плотными: силикон блокирует поры, что может привести к появлению прыщей. Обладательницам проблемной кожи не рекомендуется оставлять праймер на лице дольше 10 часов.

Согласно отзывам, правильно нанесенному на основу макияжу можно безоблачно радоваться как минимум 4-5 часов, а иногда и дольше.

Гель-лак Gelish: техника нанесения, носка и снятие

Гелевые лаки — это здоровая альтернатива наращиванию плюс возможность ходить долго с цветным покрытием. Гель-лаки всё больше завоёвывают любовь женщин и мне было интересно испробовать на себе. И рассказать о впечатлениях вам:)

Я познакомилась с техникой нанесения и снятия гелевого лака на курсах маникюра в прошлом году на примере продукта компании EzFlow. Марка Gelish — одна из самых известных в этом сегменте. Интересно было опробовать на себе.

Я часто перекрашиваю ногти, раз в 2-3 дня, и нанесение гелевого лака казалось бы безумием, если бы не одна причина — поездка:) Отличный способ проверить покрытие.

Техника нанесения гель-лака Gelish в картинках

Процедуру проводила преподаватель Галина Старенко. На схеме ниже показано, что ноготок, не покрытый ничем, рискует получить заражение из-вне. Не только через микротрещины на основной поверхности, но и через торец… Вывод — торец обязательно нужно закрывать.

Пушером очень нежно и без нажатия отодвигается кутикула. Нажатия в области ногтевого ложа ведут к буграм по ногте.

Так же нежно и без давления убирается птеригий, чтобы покрытие прилегало плотно ко всей поверхности ногтя.

Пилкой Hand & Nail Harmony 240/240 грит корректируем форму (кстати, пилки этой фирмы мои любимые).

И здесь я узнала нечто потрясающее. Вы знаете, что часто ноготь ломается именно сбоку. Почему? Там самое слабое место, т.к. нагрузка распределяется и по бокам больше давление. Знаю, что некоторые рекомендуют не пилить по бокам ноготь, мол, тогда меньше ломается. Но что, если нужно спилить? Например, у меня ногти растут трапециевидно и мне это кажется не красивым. Стараюсь формировать равномерную форму, прямоугольник. Так вот, чтобы уменьшить риск поломки ногтей, нужно последнее движение пилки сделать снизу вверх (для ориентира: низ — это ногтевое ложе, верх — свободный край). Там образом мы запечатываем слои ногтя, которые растут в этом направлении. Это такой маленький нюанс, который улучшает качество маникюра. Потрясающе!

Дальше шлифовщиком 220/280 убираем глянец с ногтя. А значит и жирный слой. Вначале работаем более шершавой стороной, затем менее.

Так как мы убрали жирный слой с ногтей, логично будет что? Правильно, не дотрагиваться пальцами до ногтей. Иначе липиды снова будут на поверхности и техника будет нарушена (читай — гель-лак будет держаться хуже). Для дополнительной надежности наносится обезжиривающее средство Gelish — Nail Surface Cleanse. Оно очень быстро испаряется и уже точно никаких липидов на ногте нет. Также нет и пыли после шлифовки.

Дальше наносится Gelish — pH Bond — дегидратор, очень тонким слоем.

Дальше идет в ход база — Gelish — Foundation.

Поставили точки, а затем с помощью кисти для моделирования добиваемся идеально тонкого слоя. Родной кисточкой этого фокуса не добиться. А чем тоньше покрытие, тем лучше. Во-первых, не будет ощущение пирога. Во-вторых — экономия. В-третьих — не будет никаких пленок на ногте после снятия гель-лака. И помним про торец — запечатываем!

Опускаем руки в LED-лампу Gelish буквально на 5 секунд, чтобы база схватилась.

И тут нужно придумать какой цвет…

После раздумий выбрали темно-серый Gelish — Fashionably Slate и светло-серый Let’s Hit The Bunny Slopes.

На картинке ниже наглядно показано, почему нужно запечатывать торец. Стрелочка — это всякие бяки, которые живут на ручках в метро и автобусах. Наше покрытие — это полимер, то есть пластмасса, она гибкая, в то же время защищает ноготки.

Нанесение цвета. Как можно тоньше слои. Рука мастера не только держит мой палец, но и оттягивает кожу, позволяя кисти ближе подойти к кутикуле.

Запечатываем торец! 😉

Каждый слой, нанесенный на ногти, полимеризуем в LED-лампе по 30 секунд.

Тут мне Галина предложила матовый топ. Но я была непреклонна) Кто же откажется балдеть от зеркального глянца, которым так славятся гель-лаки?) Галина только вздохнула. «Все вы хотите глянец!»))

Торец также запечатываем топом. В лампу на 30 секунд.

Снимаем липкий слой Gelish — Nail Surface Cleanse. Это им же мы очищали ноготок от пыли после шлифовки и для дополнительного обезжиривания.

Последний этап — возвращаем коже вокруг ногтя липиды, то есть напитываем её маслом Gelish — Nourish.

Интересно, что Галина после того, как нанесла щедро масло, капнула на тыльную сторону ладони питательный крем и предложила одновременно их размазать. Сказала, пусть смешиваются, рукам будет еще больше питания. Этот метод показался мне тогда необычным. Обычно я вначале наношу масло на кутикулу, втираю, а потом наношу крем. Показалось странным, но дома повторила этот метод и так понравилось. Экономия времени, и разультат тот же 🙂

Мои напитанные, увлажненные ручки с глянцевым покрытием Gelish.

Довольная ровным покрасом и шикарным серым цветом на ноготках я и Галина Старенко, которая мастерски провела процедуру.

Gelish — Fashionably Slate и Let’s Hit The Bunny Slopes. Этот глянец! Фото сделаны на следующий день после процедуры.

Ниже фото на 4-й день носки. Я уже вижу зазор между ногтями и кутикулой, но нормальный человек еще может и не замечать такого.

И вот ноготки на 6 день носки. Именно в этот день я пошла снимать покрытие ~~столько лаков новых стоит без дела~~. Но большинство занятых женщин могли бы спокойно еще неделю носить покрытие.

Интересно то, что ногти после процедуры, кажется ~~как на зло~~ растут как ненормальные. Галина дала ответ на это. Вся процедура нанесения гель-лака — будто массаж для пальцев, ногтей. Шлифовка, мягкое оттягивание кутикулы, боковых валиков, всё это создает прилив крови к ногтям и они начинают лучше расти:) Вывод — хотим, чтобы зимой ногти так же хорошо росли, как и летом, массируем их! Улучшаем кровообращение и тем самым улучшаем рост ногтей.

Техника снятия гелевого лака

Грубой пилкой снимаем глянец, повреждаем поверхность. Кстати, с гель-лаками Gelish этого можно и не делать. Тогда просто придется подольше подождать. Это мы и проделали с несколькими пальцами другой руки.

Берем специальные салфетки для снятия. Конечно, их можно заменить фольгой и ватными дисками. Но вот эти штучки реально очень удобные, меньше возни, красивее и клиенту приятнее:)

Хорошенько смачиваем ватный квадратик средством Gelish — Artificial Nail Remover.

Сидеть так нужно от 10 до 20 минут.

Пока вы смотрите на мои смешные пальчики-коротышки в серебристых шлемах, расскажу, что очень важно использовать родное средство для снятия гелевого лака. Родное средство лучше работает с покрытием, к тому же фирмовая жидкость для снятия гель-лака Gelish еще имеет в составе увлажняющие компоненты, чтобы не навредить родным ногтям, но в то же время растворить полимер.

Указательный и большой палец мы не шлифовали, запечатали прямо с глянцем. Для эксперимента. А остальные — шлифовали. Прошло буквально 7-10 минут и шлифованное покрытие начало отходить.

Нешлифованному понадобилось где-то минут 15. Оно не отставало так, как на соседних пальцах, но снималось без усилий. Как снималось? Круглой стороной пушера аккуратно ведем параллельно ногтю и просто сдвигаем гелевое покрытие. Никаких зазубрин, засечек не будет ~~был у меня печальный опыт в салоне~~. Всё легко удаляется и поверхность ногтя совершенно не повреждается.

Вот, эта же рука, что и на фото выше, уже после легкой шлифовки.

И моё открытие. Полировка! Я думала, что не нужно полировать полностью ноготь. Свободный край — да, полирую для того, чтобы не было расслоений, но всю поверхность — нет, т.к. считала, что это ухудшит сцепку с лаком. Как же я ошибалась! На такую гладкую поверхность лак ложится лучше, и держится дольше. Проверено. Да, полировать нужно с умом и аккуратно, не размахивая пилкой вправо и влево, и без сильного нажима.

Мои окрепшие и немного отросшие ноготки за время носки гелевого лака Gelish.

Мои впечатления от гелевого покрытия Gelish

Носила гель-лак 6 дней. Покрытие не потеряло глянец. Скол произошел в конце 6 дня, уже по дороге в учебный центр Гармония Плюс, где сняли покрытие. Махнула рукой и ударилась. На большом пальце сбоку отвалился маленький кусочек гель-лака. Скорее всего, не будь его, сломался бы ноготь.

Ногти быстрее росли, чем обычно. Это обусловленно процедурой нанесения, которая обеспечивает прилив крови и действует как массаж. После снятия не было никаких пленок, ничего, что бы дало повод мне пожалеть об эксперименте. Глаз цеплялся за отросшую на миллиметр-другой линию улыбки, но это плата за комфорт в дороге) Я не взяла ни одного лака с собой, небывалое дело))

И, конечно, глянец. Он настолько сильный, что залапывается пальцами) Наслаждалась глянцем и прекрасным серым цветом все дни носки.

Я не готова часто повторять эту процедуру. Люблю часто менять цвет. Люблю наносить лак. Люблю лаки. Но если нужен безупречный маникюр, стойкий и чтобы нигде ничего не скололось — в этому случае я выберу гель-лак. Например, мне кажется, это идеальный вариант для невест.

***

Я задала Галине несколько вопросов. Пересказ вольный, не цитаты.

Можно ли укрепить ногти, покрывая их гель-лаком? — Да. Ноготь защищен от ударов, воздействия бытовой химии, он будто в домике. а так как меньше вредного воздействия, он становится крепче.

Что делать с ослабленными ногтями? — Использовать перед нанесением гель-лака лечебные покрытия VitaGel Strength и VitaGel Recovery.

Можно ли покрывать ногти гель-лаком, снимать, и снова покрывать каждую неделю-две? — Можно. Легкая шлифовка вреда ногтям не несет. Можно чаще менять покрытие, но вам это скорее всего быстро надает ))

И мой вывод после разговора с Галиной о гель-лаках и тех проблемах, связанных с ними, которые я слышу от девочек. Качественный гель-лак, оригинальный (опасайтесь подделок!), не вредит ногтям. Вредит ногтям неквалифицированный мастер и нарушение техники нанесения.

Спасибо за внимание! Если у вас есть вопросы о гель-лаках или к преподавателю Галине Старенко, задайте их в комментариях. Я передам ей вопросы и напишу ответы.

*процедура предоставлена для ознакомления компанией Гармония Плюс

Лучший заказ по уходу за кожей и макияжу

Нанесение наших косметических средств должно быть мечтой о том, как мы массируем лицо с помощью всевозможных роскошных масел и кремов. Так почему же мы чувствуем неуверенность, когда дело доходит до разглаживания крема для глаз? Мы расскажем почему; потому что порядок применения косметических покупок сбивает с толку.

А поскольку эссенции для кожи вскоре выйдут на арену красоты благодаря корейским ритуалам, наслоение продуктов только еще больше запутывает.Вот почему мы составили руководство по идеальному порядку для всех ваших продуктов, которое гарантирует, что вы получите оптимальный эффект от ваших сывороток и солнцезащитных кремов.

1. Очистите кожу

Промойте и повторите этот шаг, чтобы очистить кожу от всех клочков грязи; Первое очищающее средство удаляет грязь на поверхности, а второе проникает прямо в поры.

Getty Images

2. Тонер

Пропуск тонера — это все равно что написать диссертацию, а затем закрыть ее, прежде чем вы ее сохранили; это делает все усилия по очистке бессмысленными, так как остаточная грязь все еще может оставаться.Протрите один из них ватным диском, чтобы прояснить поры.

3. Точечный крем

Если вы используете какой-либо вид местного лечения для избавления от прыщей или осветления шрамов, нанесите его сейчас, чтобы ваша кожа впитала их преимущества.

4. Сыворотка

Общее правило кремов для лица заключается в том, что вы должны начинать с самых легких продуктов, а сыворотки имеют тонкую формулу, которая лучше всего впитывается. Эти концентрированные лосьоны доставляют активные ингредиенты глубоко в поры, поэтому убедитесь, что вы используете тот, который подходит для ваших самых больших проблем по уходу за кожей.

5. Крем для глаз

Сколько из вас делали крем для глаз последним шагом в своем режиме ухода за кожей? Фактически, это происходит до вашего увлажняющего крема, масла и SPF. Как и сыворотки, эти лосьоны тонкие и не должны иметь препятствий, поэтому нанесите один перед кремом подушечкой безымянного пальца. Нужна небольшая помощь в поиске лучшего крема для глаз? Ознакомьтесь с нашими отзывами ниже

👇

6.

Увлажняющее средство

Увлажняющее средство не подлежит обсуждению, даже если у вас жирная кожа, поэтому возьмите ванночку с кремообразным веществом и помассируйте ее движением вверх и наружу.

7. Масло

Если вы надеетесь ощутить расширяющие поры и осветляющие кожу свойства масла для лица, нанесите одно на более сухие зоны, чтобы закрепить увлажняющий крем. Хотя масло — один из немногих продуктов, способных проникать в крем для лица, этого нельзя сказать, когда два продукта наносятся в противоположном порядке.

8. SPF

Применение SPF сразу после очищения сделает остальные ваши продукты бесполезными, но нанесение его в конце гарантирует, что ваш режим по-прежнему будет работать в полную силу.

Getty Images

9. Праймер

Правильный порядок важен, чтобы сохранить режим макияжа, гарантируя, что вы получите максимально безупречный износ от основы и цветных пигментов. Это хороший праймер, который действует как магнит, удерживая вашу основу, и, благодаря новым достижениям, может решать такие проблемы, как пятна и жирность.

10. Тональный крем

Существует множество мифов, связанных с нанесением консилера, но чтобы получить максимальную отдачу от маскирующего средства, вам нужно сначала сгладить тональный крем.Положите исходную основу легким тонким слоем для естественного вида, а затем вы можете использовать шаг 11, чтобы устранить любые пятна.

11. Консилер

Оцените части вашего лица, которым может потребоваться дополнительное прикрытие, затем нанесите консилер кистью и слегка растушуйте.

рекс

12. Пудра

Пудра для лица предназначена для закрепления макияжа и впитывания излишков масла, поэтому нанесите консилер по блестящим Т-образным зонам, подбородкам и под глазами.

13. Бронзер, затем румяна

Коричневые бронзирующие пудры и кремы предназначены для протравливания нежной структуры, поэтому сделайте это, прежде чем подчеркивать щеки красивыми румянами.

13. Тени и подводка для глаз, затем тушь.

Лакированные ресницы могут мешать при попытке нанести кошачий взмах, поэтому нанесите тушь после нанесения тени и подводки.

14. Брови

Интенсивность ваших бровей должна дополнять ваши тени для век, румяна и помаду, поэтому возьмите карандаш и приступайте к работе над их сочетанием с остальной частью вашего образа.

Зара Кеньон Я внештатный писатель о красоте, неравнодушен к знаменитостям и стилю.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Правильный порядок нанесения макияжа — gabrielcosmetics

Консилер после тонального крема? Румянец перед бровями? Порядок, в котором вы должны применять косметику спорный, в основном из-за различные мнения о том, что продукты должны приземлиться на вашем лице первыми.

Но не бойтесь — мы разбиваем точную последовательность нанесения макияжа, чтобы избавиться от некоторых догадок и сделать ваш вид безупречным. Общее практическое правило? После прохождения процедуры ухода за кожей (проверьте правильный порядок нанесения средств по уходу за кожей) подумайте о текстуре и стойкости того, что вы наносите дальше, и не бойтесь немного изменить процесс, чтобы он работал на вас.

Ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по применению, а также с некоторыми из наших любимых косметических продуктов ниже.

Шаг 1. Грунтовка и корректор цвета

Использование праймера и / или цветового корректора необязательно, но если вы решите использовать один (или оба), это следует делать сразу после ухода за кожей. Это сгладит и выровняет цвет лица и поможет продукту дольше оставаться на нем.

Шаг 2: Фундамент

Foundation действует как основа (без каламбура), на которой можно построить другой макияж. Ищите формулу, которая улучшит ваш тип и тон кожи — это поможет правильно настроить другие ваши продукты.если у вас ровная кожа, вы можете полностью отказаться от тонального крема и вместо этого нанести несколько пятен консилера на проблемные места.

Шаг 3: Консилер

Всегда используйте консилер после нанесения тонального крема, чтобы избежать использования большего количества продукта, чем необходимо, и чтобы ваша кожа не выглядела липкой. Нанесите наш наращиваемый крем-консилер на те пятна, которые требуют большего покрытия (под глазами, над прыщиками и т. Д.), А затем смягчите края с помощью кисти Blender Brush.

Шаг 4: Румяна, бронзер и хайлайтер

Чтобы придать цвету лица завершающий штрих, добавьте ярких красок на щеки с помощью румян, добавьте сияния с помощью мерцающего хайлайтера и / или попробуйте свои силы в контурной пластике с помощью нашего минерального бронзатора.Если вы хотите использовать и то, и другое, накладывайте кремы под пудры.

Шаг 5: Тени, подводка для глаз и тушь для ресниц

Ресницы с покрытием могут мешать, когда вы пытаетесь прибить гвоздь с крылатой подводкой, поэтому нанесите тушь после нанесения теней и подводки для глаз.

Шаг 6: Брови

Интенсивность ваших бровей должна дополнять остальной макияж, поэтому сформируйте и заполните дуги с помощью нашего кремового карандаша для бровей, чтобы они соответствовали вашему образу.(Совет профессионала: не стесняйтесь менять шаги 4, 5 и 6 в зависимости от ваших предпочтений)

Шаг 7: губы

Поскольку его легче всего повторно нанести в течение дня, нанесение цвета для губ всегда является хорошим завершающим этапом вашей рутины макияжа, независимо от того, наносите ли вы немного тонированного блеска или делаете полный вид с помощью подводки и помады.

Шаг 8: Установка спрея или порошка

Вы можете использовать один, оба или ни один, но эти два продукта (попробуйте наш Sea Mineral Hydra Mist или Mosaic Illuminator) созданы, чтобы помочь вашему макияжу держаться дольше и выглядеть лучше в течение дня — наносите их прямо перед тем, как отправиться в путь. дверь.

Нанесение грунтовочного слоя перед покраской

Слой грунтовки рекомендуется практически для всех проектов окраски, будь то новый гипсокартон, старое дерево, голый металл, ранее окрашенный кирпич или любая другая поверхность. Грунтовка — это, по сути, липкая плоская краска, которая предназначена для хорошего сцепления и обеспечения однородной основы для верхних слоев краски. Если вы красите поверхность без предварительного грунтования, вам, вероятно, потребуется больше слоев для адекватного покрытия, и краска может не прилипать к исходной поверхности так же хорошо, как к грунтовке.Существуют разные рецептуры грунтовки, предназначенные для разных поверхностей.

Преимущества грунтовки

Нанесение грунтовки на новые поверхности обеспечивает герметизацию исходного материала, так что краска не впитывается в него, что требует дополнительных слоев. Грунтовка также помогает скрыть стыки или швы на новом гипсокартоне и предотвращает просачивание сучков и других естественных дефектов и окраски на голой древесине. Грунтовка со свойством блокирования пятен герметизирует пятна плесени и другие пятна обесцвечивания, чтобы они не проступали через финишные слои краски.Грунтовка, наносимая на кирпичную кладку, металл и многие деревянные поверхности, необходима для надлежащего приклеивания краски.

Грунтовка обычно белого цвета, но может быть и других нейтральных цветов. Это должно обеспечить нейтральную поверхность, чтобы цвета краски отображались правильно. Саму грунтовку окрашивать не нужно, но некоторые магазины красок добавляют в грунтовку небольшое количество пигмента, чтобы приблизить ее к окончательному цвету краски. Это хорошая идея, когда конечный цвет намного светлее исходного цвета поверхности.

Грунтовки на масляной основе

Грунтовка на масляной основе часто рекомендуется для поверхностей, к которым можно прикасаться, таких как двери, окна и шкафы. Грунтовки на масляной основе требуют уайт-спирита для разбавления и очистки. Они отлично подходят для герметизации проблемных пород дерева, таких как кедр. Грунтовки на основе шеллака предназначены для покрытия самых сложных поверхностей, включая пятна от дыма, мелки и клеи на масляной основе.

Грунтовки на водной основе

Праймеры на водной основе, или «латексные», отлично подходят для блокирования пятен и даже лучше, когда на поверхности есть участки, заполненные пастой.Они обеспечивают отличную гибкость отделки с отличным сопротивлением растрескиванию и рекомендуются для использования на новом гипсокартоне и голой древесине. Перед нанесением грунтовки на водную основу для голой древесины проверьте ее на незаметном месте, чтобы убедиться, что она не поднимает волокна древесины. Многие грунтовки на водной основе также можно использовать для штукатурки, кирпичной кладки, кирпича и окрашенного металла, в зависимости от конкретной формулы. Как правило, более качественные грунтовки на водной основе используют 100-процентные акриловые смолы и стоят немного дороже, чем формулы стандартного качества.

Краска-и-грунтовка-в-одном

Краска-грунтовка в одном продукте предназначена для герметизации и покрытия поверхностей в один слой. Эти продукты лучше всего подходят для нового гипсокартона или ранее окрашенных поверхностей и могут обеспечить хорошее покрытие в один слой. Однако их формулируют скорее как густую краску, чем как грунтовки. Это означает, что они могут не работать так же хорошо, как настоящий праймер во многих ситуациях. На поверхностях, требующих высокой адгезии, блокирования пятен или герметизирующих свойств настоящей грунтовки, не рекомендуется использовать лакокрасочную грунтовку.

Обучение бейсболу: игра в первую базу

Защитная позиция

Не держит бегуна на

Вам нужно играть достаточно глубоко, чтобы покрыть как можно большую территорию, но при этом быть достаточно мелким, чтобы добраться до первой базы до броска, сделанного позиционным игроком. Например, шорт-стопу будет сложно сделать бросок на первую базу, если вы все еще бежите туда, пока он доставляет мяч. Вам нужно занять позицию, чтобы дать игроку, занимающему позицию, цель для броска.

Несмотря на то, что мы хотим иметь возможность полагаться на питчера, который прикрывает первую базу по мячу, который вы выставляете справа от вас, мы не хотим зависеть от него при каждом попадании мяча в ваш путь. Молодые питчеры часто забывают накрыть основу. Убедитесь, что вы достаточно неглубокие, чтобы вы могли поймать обычный наземный мяч и пометить базу самостоятельно.

Держа бегуна на

Правша, первый игрок с низов: поставьте правую ногу на сумку так, чтобы обе пятки были параллельны базовой линии.Вы должны быть в спортивной позе с согнутыми коленями.

Левша, первый игрок с низов: поставьте правую ногу напротив сумки. Поскольку вы будете подметать метку правой рукой, вы можете больше открываться по направлению к питчеру.

Когда питчер выходит на растяжку, поставьте ему цель.

Если он подойдет к тарелке, сделайте несколько шагов в сторону второй базы и приготовьтесь выставить любой мяч, который попадет в вашу сторону.

Играет в первую базу

Следующее — хорошее видео о некоторых важных аспектах игры на первой базе от Дона Маттингли.

Принимая бросок

При ловле мяча у инфилдеров нужно как можно быстрее добраться до мешка. Оказавшись там, повернитесь лицом в сторону, откуда летит мяч. Убедитесь, что вы не стоите на сумке в положении, которое не позволяет пробегать бегуну. Поставьте ногу для метания на край основания. Убедитесь, что вы находитесь в спортивной стойке и готовы двигаться (не думайте, что мяч будет брошен прямо в вас).Вы не должны тянуться к бейсболу, пока он не будет на подходе.

На изображении ниже показан игрок с первой базы, ожидающий броска со второй и с третьей. Растяжка выполняться не будет, пока мяч не окажется в пути.

Совет игрока

Многие игроки допускают две распространенные ошибки:

1. Слишком быстрое вытягивание к мячу.
Это ставит вас в положение, от которого нет возврата. Скажем, например, бросок сделан прямо в вас.Вы потягиваетесь, чтобы поймать мяч, и понимаете, что мяч ударится о землю, и это будет непростой короткий прыжок. Ты застрял. Нет ничего другого, что вы можете сделать, кроме как попытаться сбить его с ног как можно лучше. Если бы вы ждали, у вас были бы варианты того, как подать мяч.

2. Пытаться растянуться как можно дальше в каждой игре.
В играх на Bang Bang растяжка для мяча может быть разницей между аутом и безопасностью. На мячиках, отброшенных за пределы мишени, необходимо держать ногу на основании.В играх, которые не близки, и мяч брошен в вас, растяжка только добавляет уровень сложности, который не является необходимым для выхода.

Пример: мяч, исходящий от перемычки

Если шорт-стоп бросает мяч прямо в вас или в сторону вашей руки с перчаткой, сделайте шаг левой ногой (для правши первым игроком с низов) в том направлении, где вы хотите поймать мяч. Таким образом, если мяч был брошен в несколько футов от дома пластины стороны первого, возможно, потребуется шаг на пути к дому (не прямо вниз по линии), чтобы улов.

При броске мяча в сторону, выполняющую бросок, сделайте шаг через тело и поймайте мяч левым ударом.

На изображении ниже показан пример шага к каждому описанному типу мяча.

Снял сумку

Иногда бросок происходит настолько вне линии, что игрок с первой базы должен покинуть первую базу, чтобы поймать мяч. Во многих случаях просто поймать мяч будет достаточно сложно, но в некоторых случаях игрок с первой базы все еще может вытащить мяч.

отъехал к дому

Если вас оттолкнет от базы по направлению к дому, вы сможете поймать мяч и пометить бегуна, когда он проходит мимо. Делая этот спектакль, помните следующее:

Не входите в базовую линию.
Когда вы поймаете мяч, поместите руку для метания в перчатку поверх мяча, чтобы закрепить ее, прежде чем делать метку.
Попытайтесь пометить бегуна в области бедер, когда он проходит.

Шары в грязи

Было бы здорово, если бы вы всегда получали мяч высоко грудью от других полевых игроков при броске первым.К сожалению, очень часто мяч ударяется о грязь до того, как попадает в вашу перчатку. Как игрок первой базы, эта игра имеет наибольшее влияние на то, как тренеры, товарищи по команде и болельщики оценивают вашу способность к защите. Хотя у вас не будет ошибки под своим именем, если вы не можете найти мяч в грязи, это все равно отражается на ваших способностях. Хотя вы не будете выставлять все эти «грязные» шары чисто, это навык, который вам следует освоить в меру своих возможностей.

Ниже приведено хорошее видео о правильном позиционировании, работе ног и о том, как подбирать мяч, который брошен в грязь.

Короткий прыжок

Когда вы выполняете бросок, который должен попасть в землю, вы будете вынуждены извлечь максимум из сложной игры. При подаче наземного мяча вы можете двигаться вверх или назад, чтобы избежать попадания мяча на короткий прыжок. При использовании брошенного мяча ваша способность двигаться ограничена, так как вы пытаетесь удерживать ногу на базе.

По мере того, как мяч приближается к вам, быстро определите, куда он упадет в грязь.Если вы не можете растянуться достаточно далеко, чтобы поймать мяч в воздухе, потянитесь к мячу или сделайте шаг под углом, который позволит вашей перчатке поймать мяч сразу после того, как он упадет на землю. Чем ближе вы сможете подобраться к мячу, когда он упадет на землю, тем легче будет поймать его.

Когда мяч ударяется о землю, переместите перчатку вперед и под углом к мячу. Это позволяет поймать мяч сразу после того, как он упадет на землю, и, что самое главное, держать его в перчатке.При ловле мяча таким способом вам не нужно растягиваться, а затем перчатка прогибается или наклоняется вверх. Скорее всего, это приведет к тому, что мяч отскочит от вашей перчатки.

Не могу поймать на коротком прыжке

Видео выше объясняет, как поймать мяч, когда вы частично вытягиваетесь по направлению к броску. Это важно, поскольку может быть трудно точно знать, куда мяч ударится, когда мяч находится в воздухе. Если вы не можете растянуться, чтобы поймать мяч на коротком прыжке, измените свой подход.Вместо того, чтобы вытягиваться и пытаться поймать мяч сразу после того, как он упадет на землю, лучше держитесь ближе к базе. Это даст вам дополнительное пространство после того, как мяч отскочит, прежде чем вам придется его ловить. В этом случае очень важна работа ног. Вам нужно занять удобную позицию, чтобы выставить мяч и хотя бы сбить его с ног. Постарайтесь расположиться перед броском. Вы собираетесь вести себя так, как будто выставляете наземный мяч, с той лишь разницей, что ваша нога стоит на сумке.На изображении выше показан пример выполнения этого типа броска.

Если вы правша на первой базе, и мяч брошен в дальнюю сторону от первой базы, вы можете сменить ногу, поставив левую ногу на сумку. Это позволит вам опередить выброшенный наружу мяч. Такая же работа ног требуется для левша, который первым ловит мяч на своей стороне пластины.

Из ловушки

Иногда вам нужно поймать мяч, который был выставлен ловцом.Это может быть головной убор перед базой или нанесенный третий удар. После подачи мяча близко к первой базовой линии кетчеру нужно будет переместиться в одну или другую сторону от линии фола, чтобы убедиться, что его бросок не попадает в бегуна. Вам нужно будет занять ту же сторону от линии фола, что и ловец. Если он находится на грязной территории, перешагните через базу задолго до того, как туда доберется бегун, и коснитесь правой ногой первой. Если ловец находится на справедливой территории, левой ногой коснитесь сумки.Всегда отдавайте бегуну первую базу.

Сначала выясняется

3 Без посторонней помощи

Если вы выставляете мяч и успеваете опередить бегуна первым, вы должны это сделать. Это намного безопаснее, чем бросать кувшин, накрывший сумку.

Убедитесь, что вы первым поймали мяч. Бегите к сумке после того, как вы применили мяч. Не торопитесь с уловом.
Никогда не бегайте по сумке перед бегуном. Всегда оставайтесь на справедливой территории и дотрагивайтесь до базы, а затем отступайте или в сторону.

Кормление кувшина

Бывают случаи, когда вы не сможете отбить бегуна до мешка и придется бросить мяч питчеру. Иногда вам удастся перехватить мяч снизу, а иногда вам придется его бросить. В любом случае важно помнить:

Всегда впереди питчера. Питчер бежит под углом к первой базе, а не к мячу. Цельтесь так, чтобы он мог легко поймать мяч.
Бросьте мяч на внутреннюю сторону базы.Если вы перебрасываете мяч через базу или на территорию с нарушением правил, вы помещаете питчера в опасное положение.
Всегда старайтесь передать мяч питчеру до того, как он достигнет первой базы. Питчеру очень сложно попытаться поймать мяч на бегу и одновременно коснуться первой базы.
Бросая мяч снизу, вы улучшите свою точность, следуя своему броску. Итак, когда вы доставляете мяч, позвольте задней ноге выйти вперед и идти к основанию.

Запуск двойного хода

Левша на первой базе имеет реальное преимущество в начале двойной игры. При подаче наземного мяча он уже выстраивается в очередь для броска на второй, где правый игрок с первой базы должен повернуться, чтобы сделать бросок.

Есть два способа сыграть в эту игру.
1. Первый — для любого удара по мячу справа от вас. В этой игре вы выставите мяч, сделаете бросок во внутреннюю часть второй базы, если вы держали бегуна, или во внешнюю часть секунды, если вы играли позади.После выполнения броска вернитесь к первому для ответного броска.

2. Второй — для любого шара, пораженного слева от вас. В этой игре вы так близко к первой базе, что можете выставить мяч, коснуться первой базы для аута и затем сделать бросок на вторую. Убедитесь, что вы произносите слово «тег», когда делаете бросок на секунду. Это позволяет шортстопу понять, что он должен пометить бегуна, чтобы завершить двойную игру.

В этой игре бегун будет дальше от базовой линии. Убедитесь, что вы шагнули внутрь или за пределы базовой линии после того, как дотронулись до мешка, чтобы совершить бросок.Это даст вам четкий путь, чтобы бросить мяч на вторую базу. Если вы войдете внутрь, то бросьте мяч внутрь секунды. Если вы выйдете на улицу, бросьте мяч за пределы секунды. Шорт-стоп увидит, на какой вы стороне, и встанет на эту сторону сумки.

шагов первой помощи | Оказание первой помощи

Оказывая немедленную помощь во время чрезвычайной ситуации, вы можете помочь больному или раненому до прибытия службы неотложной медицинской помощи. И вы можете помочь спасти жизнь.Однако даже после тренировки запомнить правильные шаги по оказанию первой помощи — и правильно их применять — может быть сложно. Чтобы помочь вам оказать нужную помощь в нужное время, мы создали это простое пошаговое руководство, которое вы можете распечатать и разместить на холодильнике, в машине, в сумке или на рабочем столе.

Найти класс

Выберите тип класса Только онлайн Первая медицинская помощь СЛР AED BLS / CPR для здравоохранения ALS / PALS Няня и уход за детьми Сеансы навыков Спасатель Плавание + безопасность на воде Помощник медсестры / Обучение CNA Помощник медсестры / Тестирование CNA Обучение инструкторов

1 Прежде чем оказывать помощь больному или раненому, осмотрите место происшествия и этого человека.Оцените сцену и создайте первое впечатление.

Сделайте паузу и посмотрите на сцену и человека, прежде чем ответить. Ответьте на следующие вопросы:

— Безопасно ли входить на сцену?

— Что случилось?

— Сколько человек задействовано?

— Каково мое первоначальное впечатление о характере болезни или травмы человека? Есть ли у человека какие-либо опасные для жизни состояния, такие как сильное опасное для жизни кровотечение?

— Есть ли еще кто-нибудь, чтобы помочь?

2 Если человек бодрствует и реагирует и нет серьезного опасного для жизни кровотечения:

— Получите согласие: сообщите человеку свое имя, опишите тип и уровень подготовки, укажите, что вы считаете неправильным и что вы планируете делать, и попросите разрешения на оказание помощи.

— Попросите прохожего получить AED и аптечку: укажите на прохожего и говорите вслух.

— Используйте соответствующие СИЗ: наденьте перчатки, если таковые имеются.

— Опросите человека: использует ОБРАЗЕЦ вопросов для сбора дополнительной информации о признаках и симптомах, аллергии, лекарствах, соответствующей истории болезни, последней еде или напитке и событиях, приведших к инциденту.

— Проведите осмотр с головы до ног: проверьте голову и шею, плечи, грудь и живот, бедра, ноги и ступни, руки и кисти на предмет повреждений.

— Предоставлять уход в соответствии со знаниями и обучением в соответствии с обнаруженными вами условиями.

3 Если человек не отвечает:

Крикните, чтобы привлечь внимание человека, используя имя человека, если оно известно. Если ответа нет, постучите человека по плечу (если это взрослый или ребенок) или по ступне человека (если это младенец) и снова закричите, проверяя при этом нормальное дыхание. Проверяйте реакцию и дыхание не более 5-10 секунд.

4 Если человек дышит:

— Пошлите кого-нибудь позвонить в службу 911 или по указанному номеру службы экстренной помощи и получить AED и аптечку.

— Продолжите сбор информации от посторонних, используя ОБРАЗЕЦ вопросов 

— Проведите личную проверку.

— Переверните человека на бок в положение для восстановления, если нет явных признаков травмы.

5 Если человек НЕ дышит:

— Убедитесь, что человек лежит лицом вверх на твердой плоской поверхности, например, на полу или земле.

— Начните СЛР (начиная с компрессий) или используйте AED, если он доступен немедленно, если вы обучены проведению CPR и использованию AED.

— Продолжайте проводить СЛР до тех пор, пока у человека не появятся признаки жизни, такие как дыхание, не появится AED или пока на место происшествия не прибудут сотрудники скорой помощи или обученные медицинские специалисты.

Примечание. Завершите СЛР, если сцена становится небезопасной или вы не можете продолжить из-за истощения.

Дополнительная информация

Чтобы увидеть шаги по оказанию первой помощи и узнать, как правильно оказывать помощь, посмотрите наши видеоролики:

Вы также можете зарегистрироваться для получения сертификата для получения первой помощи / CPR / AED , где вы изучите новейшие методы и получите двухлетний сертификат по оказанию первой помощи от Американского Красного Креста.

Как договариваться о зарплате: 37 советов, которые необходимо знать

Начинаем ли мы новую работу или стремимся к повышению на нынешней, мы все знаем, что нам следует договариваться о зарплате.

Или мы?

Опрос, проведенный Salary.com, показал, что только 37% людей всегда договариваются о своей зарплате, в то время как поразительные 18% никогда этого не делают. Хуже того, 44% респондентов утверждают, что никогда не поднимали тему повышения во время оценки результатов работы.

Самая большая причина не просить большего? Страх.

И мы понимаем: переговоры о зарплате могут быть пугающими. Но что еще страшнее, это делает , а не .

Вот хороший пример: известное исследование, проведенное Линдой Бэбкок для ее книги « Женщины не спрашивают », показало, что только около 7% женщин пытались договориться о своей первой зарплате, в то время как 57% мужчин пытались.Из тех, кто вел переговоры, им удалось увеличить зарплату более чем на 7%.

Это может показаться не таким уж большим, но, как говорит профессор Стэнфордского университета Маргарет А. Нил: если вы получаете зарплату в 100000 долларов, а ваш коллега договаривается до 107000 долларов, при условии, что с этого момента к вам будут относиться одинаково, с тем же При повышении и продвижении по службе вам придется проработать на восемь лет на дольше, чтобы стать таким же богатым, как они, на пенсии.

Итак, независимо от того, мужчина вы или женщина, на первой или пятой работе пора научиться вести переговоры.И мы здесь, чтобы помочь вам с подборкой советов экспертов и дополнительной информацией, чтобы вы были полностью подготовлены.

Советы по согласованию заработной платы 1-11 Подготовка к работе

1. Знайте свою ценность

Если вы собираетесь получать заслуженную зарплату, важно знать текущую ставку для вашей должности в вашей конкретной отрасли и в вашем географическом регионе. . Как отмечает Рамит Сетхи из I Will Teach You Be Rich из , если вы вступите в переговоры о зарплате без номера, вы окажетесь во власти опытного менеджера по найму, который может просто контролировать разговор.

Вы можете сделать это, выполнив онлайн-поиск на таких сайтах, как Payscale или Glassdoor, или спросив других специалистов в вашей области (в идеале, мужчин и женщин, чтобы не стать жертвой гендерного разрыва в оплате труда).

2. Поговорите с рекрутерами

Другой способ провести небольшое исследование? Принимайте звонки от рекрутеров. Они знают, чего стоят люди с вашим опытом и знаниями, поэтому используйте их в своих интересах! В следующий раз, когда к вам обратятся, поговорите об обязанностях должности и оплате.Вы можете не получить конкретное число, но даже диапазон может оказаться полезным.

3. Организуйте свои мысли

Чтобы собрать все свои мысли и исследования в одном месте, воспользуйтесь бесплатными ресурсами на сайте She Negotiates (да, это полезно и для парней).

4. Выберите верхнюю границу диапазона

В ходе исследования вы, вероятно, найдете диапазон, который представляет вашу рыночную стоимость. Может возникнуть соблазн попросить что-то в середине диапазона, но вместо этого вы должны попросить что-то в верхней части.

Прежде всего, вы должны предположить, что вы имеете право на максимальную зарплату, — говорит основатель She Negotiates Виктория Пинчон.

Во-вторых, ваш работодатель почти наверняка пойдет на уступки, поэтому вам нужно пространство для маневра, чтобы в итоге получить зарплату, которой вы довольны.

5. Знайте (точное) число

По мнению исследователей из Columbia Business School, вам следует запрашивать очень конкретное число — скажем, 64 750 долларов, а не 65 000 долларов.

Оказывается, когда сотрудники используют более точный номер в своем первоначальном запросе на переговоры, они с большей вероятностью получат окончательное предложение, близкое к тому, на что они надеялись.Это связано с тем, что работодатель предполагает, что вы провели более обширное исследование своей рыночной стоимости, чтобы достичь этого конкретного числа.

6. Будьте готовы уйти

Рассматривая свои цифры, вы также должны придумать «точку ухода» — последнее предложение, которое настолько занижено, что вам придется отказаться от него. Это может быть связано с финансовыми потребностями, рыночной стоимостью или просто тем, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо по поводу зарплаты, которую вы приносите домой.

Уйти от предложения никогда не будет легко, но важно знать, когда это сделать, и уметь сказать «нет».”

7. Убедитесь, что вы готовы

Перед тем, как попросить о повышении, вам нужно задать себе несколько вопросов.

Вы уже год на работе? Приняли ли вы на себя новые обязанности с тех пор, как вас наняли? Вы превзошли ожидания (а не просто оправдали их)? Ответ на все эти вопросы должен быть утвердительным.

8. Планируйте правильное время

Оказывается, время решает все. Большинство людей ждут до начала сезона проверки эффективности, чтобы попросить корректировку заработной платы, но к тому времени ваш босс, вероятно, уже решил, какие повышения будут выплачены команде.

Вместо этого? «Начните говорить со своим начальником о повышении зарплаты за три-четыре месяца вперед», — сказала LearnVest писательница и бывший специалист по кадрам Сюзанна Лукас из EvilHRLady.org. «Именно тогда они определяют бюджет».

9. Подготовьте один лист

Подготовьте «лист хвастовства», рекомендует Кэтлин О’Мэлли из Babble. «Это одностраничное резюме, которое точно показывает, насколько вы классный сотрудник. Перечислите любые достижения, награды и отзывы клиентов или коллег (электронные письма «Вы спасли меня, когда вы сделали XYZ!» Определенно считаются отзывами!), Которые вы получили со времени вашего последнего обзора.Вы хотите продемонстрировать свою ценность своему боссу ».

10. Помните, что практика ведет к совершенству

Репетируйте, репетируйте, репетируйте. Запишите, что вы хотите сказать, и тренируйтесь перед зеркалом, на видео или с другом, пока не почувствуете себя комфортно в разговоре.

11. Назначьте встречу на четверг

Исследования показывают, что у вас больше шансов получить повышение, если вы попросите в четверг.

Мы склонны начинать неделю более твердо и даже неприятно, но по мере того, как неделя приближается, мы становимся более гибкими и любезными.«По четвергам и пятницам мы наиболее открыты для переговоров и компромиссов, потому что мы хотим закончить нашу работу до конца недели», — сообщает Psychology Today .

Советы по переговорам о заработной плате 12-20 Начало разговора

12. Повышение мощности

Перед тем, как вступить в переговоры, попробуйте совет Эми Кадди по «силовой позе» — другими словами, войдите в ванную и встаньте прямо с ваши руки на бедрах, ваш подбородок и грудь гордо подняты, а ваши ноги твердо стоят на земле.Это повышает уровень тестостерона, что влияет на уверенность в себе и снижает уровень гормона стресса кортизола.

13. Выпейте кофе

Исследование, проведенное Европейским журналом социальной психологии № , показало, что кофеин делает людей более устойчивыми к убеждению, а это означает, что вам будет легче отстоять свою позицию во время переговоров.

14. Входите с уверенностью

«От того, как вы входите в комнату, зависит дальнейшее взаимодействие, — говорит Джеймс Клир.«Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то с хмурым лицом проваливался в дверной проем? Не очень вдохновляет. При входе держите голову высоко и улыбайтесь. Очень важно начинать работу с позитивной атмосферы, какой бы незначительной она ни была ».

15. Начните с вопросов

Вы должны начать переговорную беседу с постановки диагностических вопросов, чтобы лучше понять истинные потребности, желания, страхи, предпочтения и приоритеты другой стороны. Профессор Ли Томпсон из Kellogg School of Business Северо-Западного университета говорит, что 93% всех переговорщиков не задают эти «диагностические вопросы» в обстоятельствах, когда получение ответов на них значительно улучшило бы результат переговоров.

Задавать такие вопросы, как «Каковы ваши самые большие приоритеты прямо сейчас?» может помочь вам понять, откуда взялся ваш партнер по переговорам, и предложить решения, которые помогут.

16. Покажите, на что вы способны

Прежде чем вы начнете говорить о цифрах, расскажите о том, что вы сделали, и, что более важно, о том, что вы можете сделать.

Помните тот лист хвастовства? Теперь у вас есть шанс обсудить с руководителем свои достижения. Если возможно, распечатайте копию, чтобы ваш менеджер посмотрел на нее, когда вы подведете итоги того, чего вы достигли в этом году.Вы должны особо выделить моменты, когда вы сделали все возможное в своей роли, и это послужит аргументом в пользу того, что вы заслуживаете повышения. Затем подготовьте несколько мыслей о том, что вы хотите предпринять в будущем — будь то высвобождение некоторой части пропускной способности вашего менеджера, взявшись за существующий проект, или предложив новую идею, которой вы очень рады.

17. Сосредоточьтесь на будущем, а не на прошлом

При обсуждении зарплаты для новой работы компания (или даже рекрутер в процессе поиска работы!) Нередко спрашивает о вашей текущей зарплате.(Обратите внимание, что во многих местах это теперь незаконно.)

Это может быть непростая ситуация, особенно если вам недоплачивают на текущей работе или вы хотите заработать значительно больше, но лгать никогда не стоит.

Вместо этого дайте свой текущий номер (включая льготы, бонусы и т. Д.), А затем быстро продолжите разговор, чтобы объяснить номер, который вы ищете, сосредоточившись на объяснении ваших новых навыков или обязанностей, вашей рыночной стоимости и того, как вы хотите расти, — объясняет Пинчон.

18. Думайте о другом

При подготовке к переговорам постарайтесь думать о ситуации с точки зрения вашего оппонента, рекомендует карьерный эксперт Стеф Стерн. Исследование психолога из Колумбийского университета Адама Галински показывает, что, когда мы учитываем мысли и интересы другого человека, мы с большей вероятностью найдем решения, которые подходят нам обоим.

19. Попробуйте подумать о ком-то еще

Исследование, проведенное Колумбийской школой бизнеса, показывает, что люди, особенно женщины, как правило, добиваются большего успеха, когда ведут переговоры для кого-то другого, сообщает Стерн.

«Итак, готовясь к переговорам, подумайте о том, как то, о чем вы просите, повлияет на окружающих: это не только для вас, но и для вашей семьи и вашего будущего. Это даже для вашего работодателя! В конце концов, если вы более довольны своим положением и компенсацией, у вас больше шансов усердно работать и добиться успеха ».

20. Оставайтесь позитивным, а не настойчивым

Переговоры могут быть пугающими, но вы всегда должны поддерживать разговор на позитивной ноте, рекомендует Forbes .«[Начните] разговор с чего-нибудь вроде:« Мне очень нравится здесь работать, и мои проекты кажутся мне очень сложными. В последний год я чувствовал, что объем моей работы значительно расширился. Я считаю, что мои роли и обязанности, а также мой вклад увеличились. Я хотел бы обсудить с вами возможности пересмотра моей компенсации ».

Советы по ведению переговоров о заработной плате 21–31 Задавайте вопросы

21. Назовите свою цифру первым

Якорь — или первое число, поставленное на стол — самое важное в переговорах, так как именно на нем строится вся остальная часть разговора.Если оно будет слишком низким, вы получите более низкое итоговое предложение, чем вы, вероятно, хотели бы.

Вы всегда должны быть первым, кто упоминает число, чтобы якорь контролировал вы, а не ваш партнер.

22. Просите больше, чем вы хотите

Вы всегда должны просить больше, чем вы действительно хотите. Психология показывает, что ваш партнер по переговорам будет чувствовать, что он или она получает более выгодную сделку, если он или она уступит вашей первоначальной просьбе.

И не бойтесь просить слишком многого! Худшее, что может случиться, если вы дадите большое число, — это то, что другая сторона сделает встречное предложение, но худшее, что может случиться, если вы не будете вести переговоры, — это то, что вы ничего не получите.

23. Не используйте диапазон

Майк Хоффман советует вам никогда не использовать слово «между» при переговорах.

Другими словами, никогда не указывайте диапазон: «Я ищу от 60 до 65 тысяч долларов». Это говорит о том, что вы готовы уступить, и человек, с которым вы ведете переговоры, немедленно перейдет к меньшему числу.

24. Будьте добрыми, но твердыми

Ведете переговоры о новой работе? Вот отличный сценарий, любезно предоставленный Ребеккой Торман из U.S. News & World Report :

«Мне очень приятно работать здесь, и я знаю, что принесу много пользы. Я ценю предложение в 58000 долларов, но на самом деле ожидал, что оно будет в диапазоне 65000 долларов, исходя из моего опыта, драйва и производительности. Можем ли мы посмотреть на зарплату в 65 000 долларов на этой должности? »

25. Сосредоточьтесь на рыночной стоимости

Вместо того, чтобы обсуждать повышение или новую зарплату в зависимости от того, что вы зарабатываете сейчас, сосредоточьтесь на том, что рынок платит за таких людей, как вы (ваша «рыночная стоимость»).Измените любую метрику, которую использует ваш партнер по переговорам, например процентную разницу, как рыночную стоимость, перефокусируя обсуждение на твердые доллары.

26. Расставьте приоритеты для запросов

В рамках разговора выложите все, что вы ищете, на стол в порядке ранжирования.

Объясняет профессор Wharton Адам Грант на Business Insider : «Например, при обсуждении предложения о работе вы можете сказать, что для вас важнее всего заработная плата, затем место, а затем время отпуска и бонус за подписание контракта.Исследования показывают, что ранжирование — это мощный способ помочь вашим коллегам понять ваши интересы, не раскрывая слишком много информации. Затем вы можете попросить их поделиться своими приоритетами и искать возможности для взаимовыгодных компромиссов: обе стороны выигрывают в наиболее важных для них вопросах ».

27. Но не упоминайте о личных потребностях

Не сосредотачивайтесь на своих личных потребностях — например, на том факте, что ваша арендная плата увеличилась или расходы по уходу за детьми увеличились. (Скорее всего, ваши коллеги сталкиваются с подобными ситуациями.Вы гораздо лучше убедите своего начальника (и его или ее босса!), Что вы достойны большего, когда сосредоточитесь на своей работе и достижениях.

28. Спросите совета

После того, как вы продали свои льготы, обсудили свою ценность и попросили, Грант рекомендует спросить: «Я доверяю вам и очень ценю ваши рекомендации. Что ты предлагаешь?» Таким образом, по его словам, вы польстили своему партнеру по переговорам, вы воодушевили его или ее принять вашу точку зрения и (надеюсь) убедите его или ее защитить вас и вашу просьбу.

29. При необходимости используйте электронную почту

Большинство переговоров проводится лично или по телефону, но если большая часть вашего общения с рекрутером или менеджером по найму происходит по электронной почте, не бойтесь вести переговоры и по электронной почте. . Это гарантирует, что вы придерживаетесь сценария, и может быть намного менее пугающим.

Если вы ведете переговоры по электронной почте, постарайтесь привнести в свое сообщение как можно больше сочувствия, приятного разговора и открытости, имитируя реальный разговор.(Вот как это сделать, любезно предоставлено Пинчоном.)

30. Не забывайте слушать

Слушать собеседника во время переговоров почти так же важно, как ваши просьбы и аргументы. По-настоящему обращая внимание на то, что говорит другой человек, вы можете понять его потребности и включить их в поиск решения, которое сделает вас обоих счастливыми.

31. Не бойтесь «нет»

Вы можете бояться отказа, но, по словам Пинчона, переговоры фактически не начинаются, пока кто-то не скажет «нет».

Она объясняет: «На самом деле это не переговоры, если мы просим о том, чего, как мы знаем, хочет наш партнер по переговорам. Переговоры — это разговор, целью которого является достижение соглашения с кем-то, чьи интересы не полностью совпадают с вашими ».

Так что поймите, что «нет» — это всего лишь часть процесса, а не заявление о том, как у вас дела.

Советы по согласованию заработной платы 32–37 Получение ответа

32. Используйте задержку в своих интересах

«Когда вы слышите первое предложение собеседника, не говорите« ОК.«Скажите« Хммм »», — рекомендует профессиональный тренер Джек Чепмен. «Дайте себе немного времени, и в секунды молчания у другого человека больше шансов стать лучше».

33. Задавайте вопросы

Дергается ли человек, с которым вы ведете переговоры, или иным образом отрицательно реагирует на число, которое вы указываете? Не позволяйте этому удерживать вас; вместо этого задавайте открытые вопросы, чтобы поддерживать разговор и показать, что вы готовы работать вместе.

Пинчон предлагает такие вещи, как: «Похоже, это застало вас врасплох.Расскажи подробнее… »; «На чем основан бюджет этой должности?» или же; «Как я могу помочь вам двигаться в моем направлении?»

34. Не бойтесь встречать

Если вы просите более высокую зарплату, а работодатель отказывает? Это не значит, что разговор окончен.

Попробуйте это, говорит Торман: «Я понимаю, откуда вы пришли, и просто хочу подтвердить свой энтузиазм по поводу должности и работы с вами и командой. Я думаю, что мои навыки идеально подходят для этой должности и стоят 65 000 долларов.

35. Но не угрожайте

Опять же, в идеале вы хотите работать (или продолжать работать) с этим человеком, поэтому важно поддерживать позитивный разговор. «Что бы вы ни делали, не угрожайте уходом, если не получите повышения», — сообщает Смит. «Вы также не должны угрожать своему боссу другими предложениями о работе, собеседованиями или разговорами с рекрутером».

36. Рассмотрите другие варианты

Если ваш босс (или менеджер по найму) действительно не сдвинется с места? Попробуйте договориться о гибком графике, большем отпуске, лучшем названии или отличных проектах и заданиях.

Вот как можно запросить каждый, любезно предоставлено LearnVest.

37. Продолжайте переговоры

Если это кажется большим — что ж, к сожалению, это так. Переговоры — это сложный процесс, состоящий из томов книг по техникам, тактике и сценариям.

Хорошие новости? Чем больше вы это делаете, тем легче становится. Еще лучше, тем больше денег вы принесете домой! Итак, выходите и начинайте переговоры. Теперь у вас есть навыки, чтобы делать это правильно.

Облегчите себе жизнь, работая с экспертом

Поговорите с тренером по переговорам сегодня

Менеджер
Дэвид Росс сказал, что Детеныши провели дополнительное тестирование в ответ; К воскресенью пройдут пять дней испытаний подряд. Так что им комфортно, что он не распространился.
«Очевидно, это немного по-другому и вызывает стресс», — сказал Росс. «Вы как бы надеетесь на лучшее, но ожидаете худшего, и, к счастью, у нас пока все хорошо.
«У Крейга все в порядке. Я думаю, что он немного не в себе, но был рад видеть, как мы забиваем много пробежек (четверг).Он сказал, что будет держаться подальше, пока мы продолжаем устраивать такие пробежки. Так что он в хорошем настроении ».
В дополнение к регулярному тестированию, все носят контрольные приборы на стадионе, которые автоматически записывают отслеживание контактов. Но Детеныши также старались не носить маски и держаться на расстоянии, когда это возможно.
И вакцинация началась. Росс не дал оценку того, сколько игроков Cubs получили вакцину, но MLB сказал, что команды, достигшие 85%, могут ослабить некоторые из протоколов.
«На самом деле цель — 100 процентов, давайте будем честными», — сказал Росс.«Цель должна быть на 100 процентов. Это то, к чему мы стремимся. Опять же, у каждого человека есть свои взгляды и вещи, но мы просто продолжим пытаться просвещать и поощрять их, насколько это возможно, пройти вакцинацию».
История уловов Caratini:
Детеныши обратили внимание на бывшего товарища по команде Виктора Каратини, который в пятницу получил голевой удар, брошенный Джо Масгроувом из Сан-Диего.