×

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Почему ногти медленно растут?

Перед тем, как начать борьбу с проблемой, нужно определить причину медленного роста. Она  может относиться к одной из двух категорий:

• внешние — неправильный уход, уборка дома и нахождение на холоде без перчаток
• внутренние — это может быть грибковая инфекция, несбалансированный рацион или общее истощение организма

От чего зависит рост ногтей?

1. Время года. Летом ногти растут быстрее, чем зимой. Так происходит из-за интенсивного поступления витаминов, в особенности витамина D, в теплое время года.
2. Беременность. У беременной женщины из-за гормональной перестройки организма ногти растут быстрее. Будущие мамы тщательно следят за своим питанием и пьют витамины, что тоже сказывается на их здоровье.
3. Образ жизни. Ведение правильного образа жизни помогает поддерживать весь организм в норме. Здоровый сон, грамотный распорядок дня, отказ от вредных привычек, душевное спокойствие и своевременное лечение имеет большое значение для быстрого роста ногтей.
4. Правильное питание. Полезные компоненты поступают в ногтевую пластину из организма. Если долго сидеть на диете и не сбалансировать свой рацион, то ногти будут получать эти вещества не в полной мере, что скажется на их росте.
5. Уход за ногтями. Поступление полезных веществ должно происходить не только изнутри, но и снаружи. Ванночки, питательные крема, масла и прочие средства нужно использовать, чтобы у вас выросли длинные ногти.

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях

Существует ряд процедур для роста ногтей, которые можно проводить в домашних условиях. Они простые и не требуют значительных финансовых затрат. Для лучшего эффекта используйте в комплексе сразу несколько вариантов ухода.

Как ухаживать за ногтями, чтобы они быстро росли?

1. Красивая форма. Если вы будете неправильно подпиливать пластину и обрезать кутикулу, то вопреки ожиданиям здоровье ногтей только ухудшится. Во время подпиливания двигайтесь от внешнего края к центру. Если вы будете водить пилочкой вперед-назад, то структура ногтя станет разрушаться. Старайтесь придать пластине округлую форму, так как, согласно статистике, при ней ногти растут быстрее. Процедуру совершают раз в 3-4 дня стеклянной или керамической пилочкой.
   

   Читать: Как правильно стричь ногти

2. Забота о кутикуле. Для размягчения кутикулы, подержите ее 5 минут в теплой воде. Чтобы не занести инфекцию и не пораниться, откажитесь от щипчиков. Возьмите на вооружение апельсиновую палочку и отодвигайте ею размягченную кутикулу. После процедуры сполосните руки и смажьте кожу вокруг пластины средствами с гиалуроновой кислотой.
   

   Читать: Как правильно удалить кутикулу с ногтей

3. Укрепляющие процедуры. Важно во время отращивания ногтей заниматься их укреплением. Иначе они будут ломаться и слоиться. Для этой цели подходят соответствующие сыворотки и крема для повседневного использования.
   

   Читать: Простые рецепты укрепления ногтей в домашних условиях

4. Защита от вредных факторов. Ногти не будут быстро расти, если их не защищать от контакта с химическими средствами и механической нагрузки. Выполняйте домашнюю работу только в резиновых перчатках. Старайтесь меньше держать руки под водой, так как она приводит к размягчению структуры ногтя. Давайте ногтям минимум два раза в год по неделе отдохнуть от декоративных лаков. Старайтесь использовать цветные лаки только со специальной основой.
5. Чистота маникюрных инструментов. Чтобы ногти были красивыми и гладкими, имейте собственный маникюрный набор. Перед и после любого использования обрабатывайте инструменты дезинфицирующими растворами.
6. Не грызите ногти. Если у вас нет такой привычки, то хорошо, если есть – то начинайте от нее избавляться. Чтобы это сделать, старайтесь удовлетворить желание «погрызть» жвачкой либо медленно отучайте себя от привычки – отказываясь от одного ногтя в неделю. Также запрещено грызть кожу вокруг ногтя, чтобы не занести инфекцию.
7. Откажитесь от геля и акрила. Такой маникюр смотрится эффектно, но ногти после снятия покрытия выглядят болезненно и медленно растут. Никогда не удаляйте гель или лак самостоятельно, чтобы не травмировать верхний слой пластины.
   

   Читать: Как снять гель-лак в домашних условиях

Правильное питание для роста ногтей

При отращивании ногтей кушайте больше пищи с витаминами и минералами. Где они содержатся – поможет узнать следующая таблица:

Массаж для быстрого роста ногтей

Состояние ногтевой пластины за 5 дней массажа заметно улучшится. Это произойдет из-за ускорения циркуляции крови в пальцах. Если совместить процедуру с пилингом или маской, то вы получите двойную пользу – ускорите рост ногтей и избавитесь от омертвевших частичек кожи.

Для массажа приготовьте косметическое мыло и мягкую щеточку (подойдет зубная или маникюрная). Далее следуйте рекомендациям:

• Шаг 1. При необходимости удалите с каждого ногтя покрытие.
• Шаг 2. Приготовьте ванночку из 1 столовой ложки морской соли и 300 мл теплой воды.
• Шаг 3. Опустите пальцы и ладони в раствор.
• Шаг 4. Вспеньте на щетке мыло.
• Шаг 5. Совершая круговые движения, массируйте ногти.
• Шаг 6. Помойте руки и промокните салфеткой.
• Шаг 7. Смажьте пластину питательным кремом.

Парафинотерапия

Парафинотерапия подразумевает использование вещества, похожего на воск. Она помогает отрастить ногти на ногах и руках здоровыми и крепкими. Процедура незаменима для ухода за сухой кожей, поэтому прекрасно подойдет для увлажнения ногтевой пластины. Недостаток влаги отрицательно сказывается на росте ногтей. Парафиновая пленка создаст парниковый эффект, благодаря которому вредные вещества выйдут из кожи и останутся на поверхности. Влага впитается обратно в кожу и ногти.

Чтобы сделать парафинотерапию в домашних условиях, совершите следующие действия:

1. Приобретите в аптеке или специализированном магазине косметический парафин.
2. Нагрейте его на паровой бане.
3. Подготовьте руки — помойте и смажьте питательным кремом.
4. Окуните их в парафиновую ванночку, достаньте, подержите несколько секунд и снова окуните.
5. Повторите манипуляцию 3-4 раза.
6. Обмотайте руки пленкой или пакетами, а затем утеплите полотенцем.
7. Спустя 20 минут удалите воск.
8. Обработайте руки кремом.

Советуем прочитать: Парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условиях

Витаминные комплексы для быстрого роста ногтей

При недостатке в организме витаминов и микроэлементов стать счастливой обладательницей длинных ногтей ни за 3 дня, ни за месяц не получится. Не всегда полноценное питание обеспечивает ногтевую пластину всеми нужными веществами. Вам помогут витаминные комплексы из аптеки:

1. «Эвисент». Препарат помогает сделать ногти крепче. Его принимают трижды в день по 1 таблетке. Он показывает хороший эффект в сочетании с ванночками.
2. «Нагипол». В нем содержатся все компоненты, которые нужны для быстрого роста ногтей. Препарат пьют по 1 таблетке трижды в сутки в течение 30 дней.
3. «Витрум Бьюти». Для положительного результата достаточно употреблять комплекс раз в день.
4. «Алфавит Косметик». Прием этих витаминов хорошо влияет на общее состояние пластины. Курс лечения составляет 1 месяц. Препарат принимают раз в 4 часа.
5. «Merz spezial dragees». Драже выручает при серьезном дефиците важных витаминов и минералов в организме. Экстракт дрожжей восполняет недостаток веществ даже при несбалансированном питании.
6. «Миглиорин (Vivasan)». Капсулы от швейцарского производителя поддерживают здоровое состояние костных тканей. Во время приема препарат многих женщинам удавалось достигнуть положительного результата. Его пьют дважды в день во время еды.

Домашние рецепты для быстрого роста ногтей

Солевая ванночка с йодом

Понадобится:

• вода – 500 мл;
• соль пищевая или морская – 20 г;
• йод – 10 капель.

Как применять?

Подогрейте воду до комфортной температуры и добавьте в нее остальные компоненты. Подержите руки в растворе 15 минут. После процедуры используйте питательный крем.

Лимонный сок

Сок лимона помогает сделать ногти крепче и быстро отрастить их. Вам нужно макнуть в жидкость ватный диск и хорошенько смазать каждый ноготь. Либо погрузите пальцы в мякоть фрукта. Через 2 минуты завершите процедуру и смажьте пластину кремом. Совершайте процедуру 1 раз в 2 дня.

Яично-восковая мазь

Понадобится:

• масло календулы – 4 ст.л.;
• пчелиный воск – 1 ч. л.;
• вареный желток – 1 шт.

Как применять?

Растопите воск на паровой бане и, не снимая с огня, добавьте к нему измельченный желток и календулу. Грейте мазь до того момента, пока она не загустеет до сметанообразного состояния. Ее нужно втирать в ногти каждый вечер перед тем, как лечь спать.

Содовая ванночка

Понадобится:

• сода питьевая – 1 ст. л.;
• вода – 250 мл;
• йод – 2-3 капли.

Как применять?

Растворите соду в подогретой воде и накапайте йода в раствор. Окуните в жидкость руки на 15 минут, а затем вытащите их и смажьте маслом оливы или кремом.

Советуем прочитать: Ванночка для ног с содой: рецепты и рекомендации

Масляная ванночка

Понадобится:

• растительное масло – 0,1 мл;
• йод – 2 капли;
• глицерин – 2 капли.

Как применять?

Возьмите любое масло – миндаля, оливы, касторки кунжута и т.д. или несколько видов сразу. Подогрейте на паровой бане и накапайте йод и глицерин. Подержите пальцы 20 минут в растворе. Смывать не нужно – только промокните салфеткой.

Примечание. Если хотите витаминизировать ванночку, то добавьте в нее несколько капсул витамина А и Е.

Маска из липового цвета и календулы

Понадобится:

• сухая трава липового цвета – 2 ст. л.;
• сушеные цветы ромашки – 2 ст. л.;
• масло оливы – 70 мл.

Как применять?

Налейте масло в небольшую посуду и подогрейте на паровой бане. Всыпьте в нее сухие части трав и грейте 15 минут, не забывая мешать. Готовую смесь остудите до комфортной температуры, а затем смажьте ногти. Сверху наденьте перчатки, а спустя четверть часа смойте.

Творожная маска с крапивой и одуванчиком

Понадобится:

• творог – 1 ст. л.;
• сухая или свежая крапива – 1 ст. л.;
• листья одуванчика – 1 ст. л.;
• кипяченая вода – половина стакана.

Как применять?

Измельчите травы и залейте их водой. Добавьте в состав оставшийся компонент и перемешайте. Нанесите целебную смесь на ногтевую пластину и оставьте на 30 минут. Для снятия остатков используйте ватный диск.

Восстанавливающий крем

Понадобится:

• ягоды черной смородины – 1 ст. л.;
• мука пшеничная – 1 ст. л.;
• сливки – 1 ч. л.

Как применять?

Соедините все ингредиенты и хорошенько перемешайте. Нежно массируя, втирайте смесь в руки и тщательно смазывайте каждый ноготок. После нанесения наденьте х/б перчатки. Через пару часов снимите их и сотрите остатки салфеткой.

Грейпфрутовая ванночка

Понадобится:

• сок грейпфрута – 4 ст. л.;
• нашатырный спирт – 1 ст. л.;
• глицерин – 1 ст. л.

Как применять?

Все ингредиенты соединяются и перемешиваются. Погрузите пальцы в ванночку на 15 минут или втирайте состав в ногтевую пластину. В завершении процедуры смойте состав водой.

Травяная маска

Понадобится:

• сухая ромашка – 1 ст. л.;
• сухая мята – 1 ст. л.;
• кипяток – 250 мл;
• масло растительное – 1 ч. л.;
• мука – 40 г.

Как применять?

Залейте травы водой и настаивайте 2 часа. Процедите их и смешайте с масло и мукой. Нанесите смесь на ногтевую пластину на 30 минут, а затем сотрите салфеткой.

Перцовая маска

Понадобится:

• красный перец молотый – 2 щепотки;
• детский жирный крем – 1 ч. л.

Как применять?

Хорошенько смешайте компоненты. Смажьте составом ногтевую пластину. Следите, чтобы средство не попало на кожу. Смойте состав теплой водой через 15 минут. «Жгучую» маску разрешено делать не чаще 1 раза в 10 дней.

Советуем прочитать: Рецепты масок для роста волос с перцем в домашних условиях

Ванночка из хвоща

Понадобится:

• сухие стебли хвоща – 0,5 ч. л.;
• кипяток – 2 стакана.

Как применять?

Залейте траву водой и настаивайте 15 минут. Затем процедите настой через марлю и остудите. Опустите в ванночку руки, а через четверть часа смойте. Процедуру нужно повторять 4 раза в неделю.

Полезные покупки

Gehwol — Масло Геволь для ногтей и кожи — стимулирует рост, защищает от грибка ногтей. Лечит воспаленную кожу вокруг ногтя.

Как быстро отрастить ногти на 1 см: экспресс-курс

• Смазывайте ногти на ночь йодом. Не беспокойтесь – за ночь желтизна без следа исчезнет.
• Употребляйте утром натощак 1 чайную ложку пищевого желатина. Ее обязательно нужно запить стаканом чистой воды. Это натуральный компонент, в котором содержатся все необходимые вещества для здоровья ногтей.
• Втирайте дважды в день содержимое капсул Аевит. В нем смешаны все нужные витамины и микроэлементы.
• Ежедневно делайте маску из гиалуроновой кислоты. Для ее приготовления возьмите 500 мг кислоты и 2 мл минеральной воды и хорошо перемешайте. Отдельно растопите 20 мл миндального масла и соедините со смесью. Наносите средство на ногти и держите четверть часа.
• Делайте разогревающий массаж с настойкой эхинацеи. Это аптечное средство помогает повлиять на рост ногтей и увлажнить кожу. Им можно просто смазывать ногтевую пластину и ждать пока оно впитается либо делать массаж.

Полезные советы

1. На время усиленного отращивания ногтей откажитесь от декоративных лаков.
2. Перед выходом на улицу всегда смазывайте защитным кремом руки и вместе с ними ногтевую пластину.
3. Поврежденные ногти после наращивания нужно полностью отстричь. Они все равно не смогут украсить ваши руки даже, если отрастут на необходимую длину.
4. Нажимайте на кнопки, выключатели и прочее подушками пальцев. От таких манипуляций длинные ногти могут поломаться. По той же причине нежелательно собирать ногтями мелкие предметы. Просто смахните их в ладонь.
5. Никогда не покупайте жидкость для снятия лака с ацетоном. Он разрушает ногти и не дает им расти.
6. Любые упаковки, банки и другие вещи открывайте с помощью ножниц. Не используйте ногти для того, чтобы отскребать ценники, этикетки и т.д.

Полезные статьи:

1. 1. Что делать с очень сухой кожей рук в домашних условиях
   2. Лечение слоящихся ногтей на руках
   3. Причины появления белых пятен на ногтях

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Ногти образуются из белка, называемого кератином. Они не только должны защищать наши пальцы, но также могут многое рассказать о здоровье человека и настроениях моды. Состояние ногтя и его рост – это фактор, который часто привлекает внимание. Низкую интенсивность развития можно отнести к недостатку питательных веществ, лекарств, проблем со здоровьем или гормональных изменений в вашем организме. Иногда на рост ногтей могут влиять такие проблемы, как расщепление, поломка, ломкость ногтей. В этой статье Womansplace.ru представит 20 лучших натуральных средств для роста ногтей.

20 лучших средств для быстрого роста ногтей

1. Яичная скорлупа

Большинство людей часто выбрасывают после еды яичную скорлупу с мыслью, что она бесполезна. Тем не менее, яичные скорлупы, действительно, полезны, потому что они могут использоваться как одно из домашних средств для роста ногтей из-за высокого содержания кальция, железа (фолиевой кислоты), белка и минералов, таких как магний и калий. Эти вещества помогают укрепить ногти и предотвратить их повреждение. Ниже приведены способы использования яичных скорлупок для роста ногтей:

• Разомните яичные скорлупы, затем положите их в блендер.
• Добавьте миндаль, семена льна в блендер и тщательно перемелите их, чтобы получить порошок.
• Принимайте по 1 чайной ложке порошка с теплым молоком каждое утро.
• Используйте это средство в течение одного месяца, чтобы получить более сильные здоровые ногти.

2. Чеснок

Чеснок является мощным ингредиентом, широко используемым при лечении многих проблем со здоровьем из-за его антипротозойных свойств, антимикробных и противоопухолевых эффектов (на основе исследования, опубликованного в 2014 году). Он также известен как одно из домашних средств для роста ногтей. Более точно, он защищает ваши ногти от инфекции из-за ее антибактериальных и противогрибковых свойств, обеспечивает лучшую защиту ногтей, хотя и не стимулирует их рост напрямую. В любом случае, чеснок также хорошее средство для здоровья ногтей и красоты.

• Разрежьте зубчики чеснока пополам и протрите их на ногтях.
• Держите в течение нескольких минут.
• Смешайте несколько зубчиков чеснока, чтобы получить пасту и нанесите ее на ногти на 5 минут. Применяйте это средство в течение недели, чтобы достичь хорошего результата.

3. Витамин Е

Витамин Е является важным фактором для здоровья ногтей и волос. Чтобы ваши ногти быстро росли, вы можете использовать витамин Е как один из эффективных домашних средств для наращивания ногтей. Оно позволит быстрее впитывать витамин Е через ногти, что стимулирует их рост.

• Добавьте одно из эфирных масел (например, масло чайного дерева) в витамин Е, и затем смешайте их.
• Разогрейте немного смесь.
• Окуните ногти в теплую смесь и оставьте ее на ногтях на ночь.

4. Эфирные масла

Вы можете также использовать масло чайного дерева или масло мяты перечной, они имеют антибактериальные и противогрибковые свойства, что помогает предотвратить появление инфекций. Следуйте инструкциям:

• Возьмите несколько капель масла мяты или масла чайного дерева, смешайте с любым базовым маслом и нанесите массажными движениями на ногти.
• Держите масло в течение ночи, тогда вы сможете почувствовать результат всего за несколько дней.

Если вам приходится слишком часто мыть посуду или одежду, надевайте перчатки, чтобы защитить руки от воздействия агрессивных химикатов, которые могут привести к ослаблению ногтей. И не забывайте массировать ногти с эфирными маслами не реже одного раза в неделю.

5. Массаж рук

Было доказано, что массирование определенной части тела помогает улучшить кровоток в этой области. Таким образом, улучшается обмен веществ и увеличивается количество клеток, и ваши ногти будут расти быстрее.

6. Употребляйте богатые белками продукты

То, что вы едите каждый день, также требует большого внимания. На самом деле, ногти – это всего лишь простой орган, который состоит из белков, поэтому необходимо обеспечить достаточное количество протеинов для их роста. Приведём некоторые богатыми белками продукты, это: мясо, рыба, яйца, сыр и сухие фрукты. Все они эффективны в стимулировании роста ногтей и обеспечивают результат после употребления.

7. Избегайте кусания ногтей

Кусать ногти – привычка некоторых людей, особенно когда они нервничают. Это очень плохая привычка, не говоря уже о некультурности, может негативно повлиять на рост и здоровье ногтей.

8. Обрезка ногтей

Подобно советам по уходу за волосами, которые вы должны регулярно подравнивать, обрезка ногтей также стимулирует их рост. Подстригание ногтей также защищает их от разрушения или повреждения. Поэтому не забудьте обрезать ногти один раз в неделю и тщательно подпиливать неровные области, чтобы получить правильную форму.

9. Лак для ногтей

Лак для ногтей очень важен для девушек, как часть косметики, но они часто не обращают внимания на ингредиенты перед покупкой. Независимо от того, верите вы или нет, ингредиенты могут влиять на рост ногтей. Поэтому не забудьте проверить лак для ногтей, чтобы в нём не было сульфонамида, толуола и формальдегида. Независимо от того, насколько вам нравится этот лак, вы не должны использовать его, если в нем содержатся эти вещества, потому что они могут навредить вашим ногтям, так как эти химические вещества деструктурируют белки, и ваши ногти могут быть легко повреждены.

10. Вазелин

Вазелин считается еще одним из домашних средств для стимуляции роста ногтей. Это простой способ получить красивые и здоровые ногти. Все, что нужно сделать, это:

• Возьмите небольшое количество вазелина и нанесите его на ногти и кутикулу.
• Через час удалите и тщательно вымойте руки.

11. Ночное лечение

Доказано, что ночь — лучшее время для ухода за ногтями. Это идеальное время, когда ваша рука может отдыхать, а ногти больше не будут подвергаться воздействию какой-либо внешней среды, такой, как мытье посуды или мыло. Поэтому перед сном помассируйте ногти витамином Е или любимыми маслами следующим образом:

• Возьмите 2-3 капсулы витамина Е, затем нанесите эту жидкость на ногти
• Оденьте маникюрные перчатки и оставьте их на ночь.

12. Оливковое масло

Важно иметь в виду, что увлажнение очень важно, если вы хотите стимулировать рост ногтей. Оливковое масло является одним из самых естественных домашних средств для роста ногтей, которое вы должны попробовать дома. Вот способ использования оливкового масла для ногтей:

• Перед сном нанесите небольшое количество оливкового масла на ногти, массируйте их в течение 5 минут и оставьте на ночь.
• Кроме того, вы можете держать ногти в теплом оливковом масле в течение 15-30 минут.

Вы должны ежедневно применять этот совет, чтобы получить хороший результат.

13. Апельсиновый сок

Еще одно домашнее средство для роста ногтей – это апельсиновый сок. Он содержит витамин С и может сделать ваши ногти более здоровыми и сильными. Давайте посмотрим, как мы можем применять апельсиновый сок в качестве одного из домашних средств для наращивания ногтей:

• Используйте свежий апельсиновый сок и подержите в нем ногти в течение 10-15 минут.
• Затем смойте теплой водой и используйте обычный увлажняющий крем для ногтей.
• Вы можете использовать этот метод один раз в день.

14. Лимоны

Лимон также является одним из эффективных домашних средств для роста ногтей. Так же, он может отбелить желтые ногти, и обеспечить здоровый блеск. Все, что вам нужно, это столовая ложка лимонного сока, и 2-3 столовые ложки оливкового масла. Метод использования также довольно прост и похож на предыдущий с апельсиновым соком.

15. Кокосовое масло

Как и оливковое масло, кокосовое масло идеально подходит для здоровья ваших ногтей. Этот ингредиент обычно используется для ухода за кожей, волосами и ногтями, он улучшит ваши кутикулы, а также эффективно исцелит ногти с грибком. Способ использования кокосового масла, как одного из домашних средств для наращивания ногтей:

• Смешайте несколько капель масла розмарина, меда и немного кокосового масла. Нагрейте смесь в микроволновке 15-20 секунд.
• Замачивайте ногти в смеси в течение 15 минут.
• Вы можете делать эту ванночку 1-2 раза в неделю.

Или вы можете просто взять немного теплого кокосового масла и массажировать ногти каждый день перед сном.

16. Помидоры

Помидоры также являются хорошим домашним средствам для роста ногтей, благодаря содержащемся в нём биотину, который делает ногти блестящими и плотными. Кроме того, в помидорах большое содержание витамина С и витамина А, которые могут улучшить здоровье кожи и ногтей. Инструкция по использованию томатов:

• Смешайте несколько столовых ложек оливкового масла с чашкой томатного сока.
• Держите ногти в этой смеси 10 минут.
• Применяйте метод по крайней мере один раз в день, чтобы получить наилучший результат.

17. Льняное масло

Чтобы увеличить рост ногтей, вы также можете попробовать масло льняного семени. Как и другие домашние средства для роста ногтей, оно оказывает большое влияние на улучшение здоровья ногтей из-за содержания в нём белка, цинка, лецитина и калия, магния и витаминов группы В. Метод довольно прост:

• Помассируйте ногти маслом льняного семени в течение нескольких минут.
• Наденьте хлопчатобумажные перчатки и не снимайте несколько часов.
• Вы можете делать эту процедуру один или два раза в день.

18. Хвощ

Использование трав – это разумный способ улучшить рост ногтей, а хвощ – это трава, на которую стоит обратить внимание. Она обладает широким спектром свойств, и содержанием таких веществ, как минералы, кальций и диоксид кремния, которые могут способствовать заживлению ран, уменьшать боль и улучшать здоровье ногтей. Все, что вам нужно сделать, это:

• Заварите 1 чайную ложку сухого хвоща в нескольких чашках кипящей воды.
• Дайте раствору остыть.
• Замачивайте ногти в смеси около 20 минут.
• Применяйте метод несколько раз в неделю, чтобы получить лучший результат.

19. Биотин

Поставка витаминов организму имеет важное значение для улучшения вашего здоровья в целом и здоровья ногтей в частности. Биотин – важный витамин, стимулирующий рост ногтей. Есть два способа, которые можно выбрать для потребления биотина.

Вы можете есть богатые биотином продукты, такие как грецкие орехи, овес, чечевица, клубника, соя, молоко, огурец, цветная капуста, миндаль, лосось, помидоры, морковь, зерно, яйца и т. д.

Другой способ, это получать добавки биотина, но не забудьте проконсультироваться с врачом перед применением, чтобы предотвратить неожиданные побочные эффекты.

20. Крапива

Крапива может быть самой традиционной среди всех домашних средств для роста ногтей. Это отличный источник кремнезема и других полезных минералов, которые очень важны для формирования ногтей. Крапива может укрепить ногти и защитить слабые и ломкие ногти. Итак, как применить это средство дома? Метод очень прост:

• Добавьте сухие листья крапивы (2-3 чайные ложки) в небольшую чашку горячей воды.
• Накройте чашку и взбалтывайте около 10 минут.
• Процедите и добавьте немного меда.
• Потребляйте чашку этого жгучего крапивного чая каждый день для достижения наилучшего результата.

Темп роста ногтей не постоянен. Многие факторы могут повлиять на процесс развития этого крошечного органа, создавая неудобства для повседневной жизни. К счастью, мы можем вмешиваться в процесс формирования с помощью многих эффективных домашних средств для роста ногтей. Большинство из них очень просто практиковать дома без каких-либо сложных ингредиентов. Поэтому, если вы действительно хотите улучшить развитие ногтей, придётся потратить определённое время и усилия, это ваши инвестиции. Если вы знаете и другие домашние средств для роста ногтей, пожалуйста, поделитесь информацией с нами.

Как заставить ногти расти быстрее

Ногти состоят из множества слоев твердого белка, называемого кератином. Ваши ногти являются важным показателем вашего общего здоровья.

Здоровые ногти должны быть гладкими и твердыми, без каких-либо вмятин или бороздок и иметь постоянный цвет.

Если ваши ногти растут медленнее, чем в среднем, и вы хотите, чтобы они росли быстрее, есть несколько домашних средств и техник ухода, которые могут помочь.

Не существует научно доказанного метода ускорения роста ногтей.Но забота о своем теле с помощью правильного питания и использование следующих советов для укрепления ваших ногтей может помочь им стать крепкими и продолжительными с течением времени.

1. Примите биотин

Биотин является важным типом витамина B, который позволяет организму превращать пищу в энергию. Это также настоятельно рекомендуется в качестве дополнения, чтобы помочь повысить прочность волос и ногтей.

Некоторые исследования на людях показывают, что ежедневный прием биотиновой добавки может помочь укрепить ногти. Некоторые ученые говорят, что доза 2.5 миллиграммов биотина в день могут улучшить прочность ногтей всего за несколько недель. Биотин содержится в:

• пивных дрожжах
• вареных яйца
• сардины
• орехов и ореховых масел
• цельных зерен
• сои и других бобов
• цветной капусты
• бананов
• грибов

Магазин для биотина добавки онлайн.

2. Используйте отвердители ногтей (экономно)

Мягкость ногтей делает ногти более склонными к ломкости, что увеличивает потребность в отрастании ногтей.Чтобы предотвратить ломкость ногтей, специалисты обычно рекомендуют отвердители ногтей. Это вещества, которые наносятся на ногти как лак, а затем удаляются средством для снятия лака.

Это полезно для укрепления ногтей и предотвращения поломок в краткосрочной перспективе. Тем не менее, эксперты утверждают, что длительное использование отвердителей ногтей может привести к тому, что ногти станут слабее и более подвержены ломкости.

Интернет-магазин для отвердителя ногтей.

3. Избегайте клеевых и токсичных лаков

Исследователи обнаружили, что регулярное использование клеевых искусственных ногтей может ослабить настоящие ногти и сделать их более склонными к ломкости.Лучшим вариантом будет покрасить ногти лаками для ногтей, которые содержат мало токсичных химикатов или вообще не содержат их, таких как:

• толуол
• формальдегид
• дибутилфталат (DBP)

Ищите составы на водной основе, которые указывают, что они токсин бесплатно. Некоторые популярные нетоксичные марки лаков для ногтей включают Acquarella и Suncoat.

4. Практикуйте хороший уход

Регулярный уход за ногтями также может повысить прочность ваших ногтей, стимулируя рост и уменьшая ломкость.Вот несколько способов поддерживать ваши ногти в хорошем состоянии:

• , чтобы ваши ногти были сухими и чистыми, что препятствует росту бактерий под ними
• с помощью острых маникюрных ножниц или кусачек, чтобы подстричь ваши ногти по прямой, а затем использовать их для округления кончики ваших ногтей в мягкую кривую
• увлажняют ваши руки и ногти лосьоном, обязательно втирая его в ногти, особенно у основания, где расположены кутикулы
• , избегая кусания ногтей или слишком коротких порезов

Интернет-магазин маникюрных ножниц и кусачек для ногтей.

Плохое состояние здоровья может привести к ненормальному росту ногтей. Некоторые общие проблемы роста ногтей включают в себя:

• изменения в цвете
• изменения в толщине или форме
• отделение ногтя от окружающей кожи
• кровотечение
• отек или боль вокруг ногтей
• медленно растущие ногти

Медленно растущие ногти появляются с возрастом, но также могут быть признаком болезни или дефицита питательных веществ. Они могут даже быть вызваны некоторыми лекарствами.

Гормоны также играют роль в стимулировании роста ногтей. У молодых людей, как правило, ногти растут быстрее, чем у пожилых людей, а у мужчин и беременных женщин рост ногтей быстрее, чем у других. У здоровых взрослых средний рост ногтей составляет около 3,5 миллиметров в месяц — примерно толщина колпачка шариковой ручки.

Ваши ногти являются отражением вашего общего здоровья. Важно придерживаться здоровой диеты, если вы хотите крепкие, быстро растущие, здоровые ногти. Это включает в себя сбалансированную диету, полную свежих фруктов и овощей, нежирных источников белков, достаточного количества углеводов и большого количества полезных жиров.

Однако иногда ногтям нужна небольшая помощь, чтобы стать здоровее и сильнее. Вот где домашние средства могут помочь. Помните, вы не можете заставить свои ногти волшебным образом расти быстрее. Но если вы позаботитесь о них, они станут сильнее и продлятся дольше, делая их менее подверженными поломкам.

Домашние средства, диета и мифы

Не существует проверенного способа ускорить рост ногтей. Тем не менее, многие средства могут укрепить ногти и предотвратить их ломкость, давая им наилучшие шансы на здоровый рост и внешний вид.

Длинные, здоровые ногти могут улучшить внешний вид рук. Тем не менее, они не только обеспечивают косметические преимущества, но они также могут облегчить выполнение различных повседневных задач. Кроме того, они защищают пальцы, улучшают захват при удерживании предметов и являются удобным способом почесать зуд.

Ногти растут в среднем около 3,47 миллиметра (мм) в месяц, согласно исследованию 2010 года.

В этой статье мы расскажем о некоторых домашних средствах и советах по диете для улучшения прочности ногтей, а также развенчаем мифы о росте ногтей.

Следующие домашние средства могут улучшить здоровье ногтей и защитить их от ломкости. Эти средства не позволят ногтям расти быстрее, но могут помочь улучшить общее состояние ногтей для достижения оптимальных темпов роста:

Профилактика и лечение сухой кожи

Сухая кожа часто означает, что ногти также сухие.Очень сухая кожа может даже растрескиваться и кровоточить, подвергая ногти грибковым и бактериальным инфекциям.

Когда кожа вокруг ногтевого ложа или матрица ногтя высохнет, это может повредить ногти по мере их роста.

Для предотвращения сухости кожи увлажните руки и ногти в зимние месяцы и нанесите лосьон после мытья рук. Люди, страдающие экземой, должны выбирать кремы, благоприятные для экземы, которые очень увлажняют.

Сохранение ногтей сухими

Вода может ослабить ногти, делая их мягкими и ломкими.Всегда тщательно высушивайте ногти после купания или душа.

Рекомендуется надевать перчатки при мытье посуды, одежды и поверхностей. Это может помочь им предотвратить попадание воды или чистящих средств на ногти.

Укладка и уход за ногтями

Сохранение гвоздей в слегка закругленной или квадратной форме может предотвратить их зацепление и ломкость.

Хороший уход за ногтями также может помешать кусать и ковыряться. Поймать, ломать и кусать могут повлиять на рост ногтей.

Массаж

Медицинские условия, такие как диабет, могут ослабить кровообращение в ногтях, делая их слабее.

Это больше влияет на ногти на ногах, чем на ногти. Тем не менее, нежный массаж может способствовать циркуляции ногтей, компенсируя последствия диабета и других проблем кровообращения.

Защита кутикулы

Кутикула — это тонкие кусочки кожи, которые защищают ногтевую матрицу. Слишком короткая резка может обнажить ногтевую матрицу или ногтевое ложе.Это может привести к повреждению ногтя и инфекции.

Вместо этого люди должны регулярно увлажнять кутикулы и избегать их порезов.

Будьте осторожны с маникюром.

Некоторые маникюрные салоны могут способствовать развитию ногтей. Агрессивные методы маникюра, такие как очень короткое сокращение кутикулы, могут позволить бактериям проникнуть в ложе ногтя и ослабить ногти.

Отнесите личные инструменты в маникюрный салон или убедитесь, что в салоне используется правильно продезинфицированное оборудование, чтобы минимизировать риск заражения.Также лучше проверить репутацию салона, читая отзывы перед тем, как записаться на прием. Если маникюр начинает болеть, попросите техника остановиться, так как маникюр не должен быть болезненным.

Избегайте резких средств для снятия лака

Избегайте использования средства для снятия лака с ацетоном, потому что это может высушить и ослабить ногти. Избегайте лаков для ногтей, которые требуют его использования.

Однако, если ацетон является единственным вариантом, избегайте замачивания ногтей в ацетоне. Вместо этого протрите их средством для снятия лака, затем тщательно вымойте и увлажните руки.

Управление медицинскими условиями

Некоторые заболевания могут повлиять на кожу и ногти, например, псориаз и диабет. Любой с этими условиями должен обратиться к врачу для лечения. Следование рекомендациям врача может помочь улучшить здоровье кожи и ногтей.

Если симптомы меняются или ухудшаются, важно обратиться к врачу. Это также применимо, если у человека есть хроническое заболевание, которое начинает вызывать проблемы с ногтями.

Ногти, как и все тело, нуждаются в сбалансированной диете для здорового роста.Разнообразная, здоровая диета должна включать в себя белок, воду, фрукты, овощи, а также широкий спектр витаминов и минералов.

Например, у людей, которые не получают достаточно железа, могут быть ломкие или помятые ногти.

Некоторые специфические диетические изменения могут укрепить ногти и способствовать росту. Добавление следующих питательных веществ в рацион может улучшить здоровье ногтей.

Кальций

Некоторые безрецептурные (OTC) добавки для ногтей содержат кальций. Некоторые люди думают, что, поскольку кальций укрепляет кости, он также может укреплять ногти.

Некоторые исследования показали, что женщины, страдающие менопаузой, также страдающие остеопорозом, могут заметить изменения ногтей. Остеопороз является состоянием, которое приводит к слабым костям, которые легко ломаются и часто возникают из-за низкого потребления кальция и витамина D.

Однако лишь немногие исследования убедительно доказали, улучшает ли кальций здоровье ногтей. Люди с риском дефицита кальция должны рассмотреть возможность дополнения своего рациона этим необходимым минералом. Кальциевые добавки, содержащие витамин D, являются предпочтительными.

Protein

Ногти сделаны из белка, и поэтому некоторые люди думают, что потребление слишком малого количества белка в рационе отрицательно влияет на здоровье ногтей.

Авторы исследования 2019 года считают, что существует связь между здоровьем ногтей и определенными аминокислотами, называемыми пептидами коллагена, которые содержатся в некоторых белках.

Чтобы увеличить количество белка в рационе, выберите яйца, курицу или индейку, постную говядину и свинину, а также рыбу. Вегетарианские и веганские источники белка включают чечевицу, арахис, орехи и молочные продукты, такие как сыр и молоко.

Биотин

Биотин — это комплекс витаминов группы В, который может способствовать здоровому росту волос и ногтей. Это может также укрепить ломкие ногти и предотвратить их ломкость, но мало доказательств того, что биотиновые добавки помогут ногтям расти быстрее.

Если вы хотите улучшить здоровье и внешний вид ногтей, лучше всего сосредоточиться на ограничении повреждений, а не на ожидании более быстрого роста. Хорошо сбалансированная диета сделает кожу и ногти крепкими.

Понимание того, как растут ногти, может способствовать изменениям образа жизни, которые способствуют здоровью ногтей.

Ногтевая пластина

Жесткая часть ногтя называется ногтевой пластиной. Ногтевая пластинка, как и волосы, состоит в основном из белка, называемого кератином.

Ногтевая пластина не состоит из живой ткани, поэтому невозможно улучшить здоровье ногтевой пластины. Хотя там можно предотвратить поломку, ключ к хорошему здоровью ногтей начинается с ногтевого ложа.

Кровать для ногтей

Кровать для ногтей — это ткань под ногтем. Если ноготь сломается ниже кончика пальца, он может обнажить ногтевое ложе.

У основания ногтя есть структура, называемая матрицей ногтя, где начинается рост ногтя.

Долгосрочные подходы к здоровью ногтей поддерживают ногтевое ложе, матрицу и окружающую кожу. Если эти участки здоровы, это позволяет ногтям расти дольше и крепче.

Слабые или ломкие ногти могут служить ранним предупреждением о некоторых проблемах со здоровьем, таких как дефицит питательных веществ и диабет.

Если домашние средства не улучшают внешний вид ногтей, человек должен поговорить с дерматологом.Лечение основного состояния может стать путем к более последовательному росту ногтей.

Q:

Связан ли рост ногтей с ростом волос?

A:

Диета, вероятно, улучшает здоровье как ногтей, так и волос. Как и в случае с ногтями, включая высококачественный белок, различные фрукты и овощи, а также хорошие источники железа, кальция и витаминов А и D обеспечивают строительные блоки, необходимые для здоровых волос.

Некоторые факторы и состояния, в том числе генетика, заболевания щитовидной железы, некоторые аутоиммунные состояния, метаболический синдром, PCOS (синдром поликистозных яичников), железодефицитная анемия или дисбаланс андрогенных гормонов, могут вызывать истончение волос.

Продукты или процедуры, которые люди используют на своих волосах, не влияют на рост волос, но могут улучшить их внешний вид, влажность или ограничить ломкость.