Чем полезен гидромассаж — Плюсы и Минусы гидромассажа

Гидротерапия в СПА-салоне – популярный вид отдыха и лечения. Эта процедура актуальна в любое время года, она повышает иммунитет и настроение, лечит суставы и головные боли, способствует снятию стресса. Польза гидромассажа в том, что он дает прекрасный косметический эффект и способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Проектирование SPA комплекса часто включает в себя установку гидромассажа в бассейне или ванне.

Виды гидромассажа

Один из видов гидромассажа – «жемчужная ванна», еще он называется воздушным массажем. Действует он по такому принципу: вместе с водой из форсунок направляется струя воздуха, и получается мягкая массирующая струя из пузырьков. Это самый легкий и приятный вид джакузи, он насыщает кровь кислородом, увеличивая этот показатель на 15%.

Неосведомленному человеку кажется, что любая ванна с бурлящими пузырьками – это традиционная джакузи.

Различные виды гидромассажных ванн оборудуются сразу несколькими типами массажа: гидро, аэро и турбо. Форсунки располагаются в различных частях ванны, создавая нужный эффект во время процедуры.

Ультразвуковая процедура гидромассажа – инновационная технология. Сочетание ультразвука и водяных струй, выходящих из форсунки, способствует лучшему разогреванию мышц, поэтому усиливается расслабляющий и лечебный эффект. Этот вид СПА будет полезен людям, которые борются с лишним весом, так как процедура улучшает обмен веществ, избавляет организм от продуктов обмена и шлаков, очищает ткани всего тела.

Польза гидромассажной ванны в том, что она воздействует точечно на 6 основных зон тела, снимая с них нагрузку, – это спина, шея, плечи, стопы, икры и бедра. Непосредственно водяной массаж – это традиционная процедура для оздоровления. В нем нет пузырьков воздуха, а воздействие на тело происходит только с помощью струи.

Польза процедуры

Главное, чем полезен гидромассаж – это положительный расслабляющий эффект. Массаж струями воды и пузырьками воздуха снимает мышечное напряжение и дает полноценный отдых всему телу. Поэтому рекомендуется регулярно проходить эту процедуру в СПА-салоне. Массаж в ванне улучшает подвижность суставов, уменьшает мышечные спазмы в области шеи, и в результате проходят головные боли. Действие направленной струи воды и пузырьков приводит к положительным результатам:

• активизация кровообращения;
• укрепление стенок сосудов; возвращается их природная эластичность;
• все ткани тела активно насыщаются кислородом;
• улучшается работа сердца;
• укрепляется иммунитет;
• улучшение обмена веществ.

Женщины оценили пользу гидромассажа. После проведения 10-12 процедур начинает проходить целлюлит, кожа тела омолаживается, улучшается ее цвет и повышается упругость. Водный массаж способствует скульптурированию тела. За счет активного расщепления жиров и насыщения тканей кислородом происходит уменьшение объемы бедер, талии и живота.

Сеансы гидромассажа полезно проходить для нормализации веса, улучшения подвижности суставов и позвоночника, для снятия усталости и стресса. Улучшение кровообращения после гидромассажа дает несколько эффектов: заметное омоложение кожи и увеличение ее тонуса, повышение настроения и обмена веществ.

Гидромассаж: польза и вред

Гидромассаж показан любому здоровому человеку для снятия стресса, усталости, улучшения метаболизма и кровообращения. Кроме этого, врачи рекомендуют принимать гидромассажные ванны при лечении определенных заболеваний, как дополнительное средство. При бессоннице и стрессе водные процедуры дают хороший успокаивающий эффект. Гидромассаж незаменим при лечении болезней опорно-двигательного аппарата: суставов и мышц. Также водный массаж обладает лечебным эффектом при болезнях сердечно-сосудистой системы.

Антицеллюлитный массаж дает отличный эффект, если сочетать его с правильным питанием и физическими нагрузками. Гидромассаж полезен женщинам в климактерическом периоде, он улучшает состояние нервной системы и помогает сохранить хорошую фигуру.

Массаж в воде назначают для снятия отеков после травмы или после пластической операции. Он будет полезен при дряблости кожи, слабом мышечном корсете, дисфункции кишечника и слабом питании мышц. При всех положительных воздействиях, есть и противопоказания:

• беременность;
• сердечная недостаточность;
• тромбофлебит, тромбоз;
• воспалительные процессы в острой стадии;
• гипертония, инфаркт, ишемия.

Абсолютным противопоказанием является наличие новообразований – доброкачественных и злокачественных. В любом случае нужно перед началом процедур в СПА-салоне проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые побочные воздействия.

подводный гидромассаж, отзывы и противопопказания.

При погружении в бурлящую воду нужно помнить не только об удовольствии, но и о терапевтическом эффекте от гидромассажа. Как сделать пребывание в ванне приятиным и полезным? Изучаем вопрос подробно.

На фото:

Что такое гидромассаж?

На вкус и цвет. .. Это воздействие на тело при помощи струй воды из гидромассажных форсунок. Ими могут быть оснащены как ванны, так и душевые кабины. Отзывы о гидромассаже поступают самые противоречивые. Кто-то однажды попробовал и разочаровался, а кто-то, наоборот, полон восторга от полученного удовольствия.

Гидромассажные ванны: преимущества

По полной программе. В отличие от душевой кабины, ванна позволяет осуществлять комплексное воздействие на всё тело человека. «Стандартная» система гидромассажа ванны включает две форсунки для ног, одну для спины, две для бедер и живота. Они направлены так, чтобы массаж происходил от периферии к центру тела и струя соприкасалась с ним не под прямым углом, а по касательной.

На фото:

Гидромассажные форсунки, воздействие которых рассчитано на разные зоны тела, имеют неодинаковый диаметр.

Длина струи воды, бьющей из форсунки, может достигать метра.

Чем больше струя насыщена воздухом, тем активнее массаж. Каждая форсунка расположена таким образом, чтобы массировать определенный участок тела. Но при необходимости вы можете изменять направление струй.

На фото: модель K-1111-h3 от фабрики Kohler.

Форсунки для гидромассажных ванн

На дне и по бокам. Форсунка, предназначенная для массажа всей поверхности спины, установлена в самой низкой точке ванны.

Форсунки для ног расположены по центру, чтобы массировались ступни, на которых имеется большое количество нервных окончаний.

Осуществить массаж всей внутренней поверхности ноги можно, положив ногу на борт ванны (иногда для этого предусмотрена специальная ступенька).

Форсунки для массажа бедер и живота размещаются на боковых стенках ванны.

 

На фото:

Гидромассаж не только приятно принимать&nbsp– вид бурлящей воды успокаивает; неудивительно, что производители предлагают ванны с прозрачными бортиками.

Гидромассаж головы и шеи следует проводить в «щадящем» режиме. В этих целях, как правило, используют специальное оборудование: например, водопадный смеситель, установленный на торцевом бортике ванны, или потолочную душевую лейку с несколькими типами струй, которая имеется в душевой кабинке.

На фото: модель Turbopool Professional Single Tub от фабрики Albatros.

Процедура гидромассажа

Три секрета. Чтобы получить максимальное удовольствие и извлечь пользу из гидромассажа, обратите внимание на следующие моменты.

1 Температура воды в ванне. Ее нужно поддерживать на уровне 35-38°С. Чем горячее вода, тем короче сеанс – максимум 20 минут.

2 Угол струй. Вода из форсунки должна не бить в тело под углом в 90°, а попадать на него по касательной.

3 Напор воды. Всё зависит от того, какой участок тела вы массируете. Так, давление струй, направленных на спину, должно составлять от 2 до 5 атмосфер, а направленных на бедра – не более 4 атмосфер.

Отрегулируйте интенсивность – такая возможность есть в любой гидромассажной ванне или кабине.

Чтобы эффект от гидромассажа был сильнее, можно добавлять в воду соли или эфирные масла – успокаивающие либо тонизирующие.

Чего делать нельзя?

• Плотно есть и употреблять алкоголь перед сеансом гидромассажа.
• Увеличивать время процедуры. Длительный интенсивный гидромассаж не идет на пользу.
• Погружаться в воду с головой: струи воды могут повредить глаза и уши.
• Сидеть в холодной воде. Во время гидромассажа нужно поддерживать неизменную температуру воды: если нет водонагревателя с терморегулятором, следует периодически добавлять горячую воду.
• Заниматься тяжелым физическим трудом сразу после сеанса гидромассажа. Лучше принять теплый душ и полежать.

На фото:

Не переедайте до и после процедуры гидромассажа.

Противопоказания для гидромассажа:

• острые инфекции, озноб / лихорадка
• любые заболевания в стадии обострения
• кожные инфекции
• тромбофлебит
• мочекаменная болезнь
• гипертоническая болезнь III стадии
• ишемическая болезнь II–III стадии
• был инфаркт миокарда
• онкологические заболевания.

---

В статье использованы изображения 360.ru

---

Аэромассаж или гидромассаж: что лучше?

С развитием технологий аэро- и гидромассаж переселился из санаториев и оздоровительных учреждений в ванные комнаты обычных домов и квартир. Казалось бы, и вода и воздух воздействуют на тело, однако польза от них в каждом случае разная. Давайте разберём, в чём разница между гидро- и аэромассажем.  

С чего всё началось

Гидромассаж появился в попытке объединить массаж и привычные водные процедуры. Первыми, кому это удалось, были братья Джакузи. Именно они совместили бытовую ванну и водный электронасос так, чтобы эта конструкция давала выраженный оздоровительный эффект. Впоследствии такая система стала настолько популярной, что имя изобретателей стало нарицательным для любой гидромассажной ванны.

Стихия воды

История гидромассажной ванны насчитывает около 60 лет. За это время она перестала быть исключительно предметом роскоши и пришла в обычные квартиры и дома. Гидромассаж не обязательно должен быть установлен в ванну на заводе. Комплект из насоса, форсунок, водозабора и обвязки при наличии правильных инструментов можно врезать почти в любую акриловую ванну.

Мощная струя гидромассажа своим направленным действием напоминает точечный массаж. Форсунки обычно располагают там, где массаж наиболее востребован – в районе плеч, лопаток, бедёр и стоп. Гидромассаж дает отличный терапевтический эффект, помогает восстановить тонус мускулатуры, снимает мышечные спазмы и улучшает кровообращение. Чем мощнее насос, тем сильнее получается стимулирующий эффект.

Стихия воздуха

Близким родственником гидромассажа является аэромассажная система. У них схожее устройство, но если в первом случае за массаж отвечает мощный поток воды, то во втором на тело воздействует воздух в виде множества пузырьков. Такой эффект создаёт аэрокомпрессор и форсунки маленького диаметра.
Массаж воздухом предлагает не точечное, а обволакивающее действие. Воздух, подаваемый на форсунки, в ванне превращается в маленькие пузырьки. Поднимаясь к поверхности воды, они нежно массируют тело, охватывая при этом практически всю поверхность кожи. Аэромассаж помогает справиться с хронической усталостью, восстановить режим сна, нормализовать артериальное давление. Кроме того, аэромассаж делает кожу упругой и красивой, так как пузырьки активно снабжают её кислородом.
В этом и заключается разница между гидромассажем и аэромассажем. Если аэромассаж можно охарактеризовать словом «расслабление», то гидромассаж более универсален. Ему подходят и «бодрость», и «тонус», и «релаксация».

Больше, чем просто бурление

Функционал массажных систем для ванн не ограничивается кнопкой «выкл/вкл». На моделях с электронным управлением форсунки можно включать как одновременно, так и отдельными группами. Это позволит направленно воздействовать на определённые участки тела. Некоторые модели предлагают до 50 различных режимов работы. Существуют также готовые комплексы для релаксации, оздоровления или борьбы со стрессом. Кроме того, массажную ванну можно дополнить подсветкой, которая задаст настроение (хроматерапия) и устройством, которое будет добавлять в воду ароматическое масло (ароматерапия).
Для тех, кто ванне предпочитает душ, существуют душевые кабины со встроенным гидромассажем. Вода в них не бьёт через толщу воды, а направлена на тело сбоку. Такая система великолепно бодрит, особенно в сочетании с контрастным душем.
Тем, кто хочет массаж и в душе, и в ванне, можно предложить душевую кабину, совмещённую со специальным глубоким поддоном. Стоя принимайте гидромассаж, а лёжа наслаждайтесь аэромассажем.
Особняком в этом многообразии стоит режим «турбо», то есть одновременная работа аэро- и гидромассажных систем. Этот дуэт сочетает в себе пользу обоих видов массажа, а значит и эффект он даёт удвоенной силы.
Чтобы получить режим «турбо» нужно дополнить гидромассажную ванну компрессором, обвязкой и специальными форсунками. Техникой установки таких систем специалисты компании «Медуза» владеют в совершенстве. Если вы решили приобрести гидромассажную ванну с режимом «турбо», мы с радостью поможем вам.

Выбор

Теперь, когда вы знаете, в чём разница между гидромассажем и аэромассажем, определиться вам будет намного легче. Просто исходите из того, что вам больше по душе – бодрость и поддержание тонуса или «ритуальное» расслабления после рабочего дня. 20.10.2017

Возврат к списку

Ванна с гидромассажем или без? Делаем выбор.

Чем больше выбор, тем сложнее выбирать – главный парадокс этого процесса…  Еще совсем недавно, покупая ванну, нам было необходимо определиться лишь с ее размером. Предложение было очень узко и ограничено. Прошло немного времени, ассортимент пополнился моделями ванн из новых материалов с уникальными свойствами. Кроме размера ванны встал вопрос подбора материала, формы, конфигурации. И наконец, после поступления в массовое производство ванн, оснащенных системами гидромассажа, нам приходится снова выбирать.

Когда это чудо сантехнической индустрии (имеются ввиду гидромассажные ванны) только появилось на рынке, позволить себе такую покупку мог далеко не каждый. Зато желали стать владельцем заветной «джакузи» практически все! Сегодня предложение гидромассажных ванн настолько богато и разнообразно, что приобрести себе такую ванну может потребитель с любым бюджетом. Да и первоначальный ажиотаж на ванны с гидромассажем существенно поостыл.

Пожалуй, это только к лучшему. Теперь, отбросив эмоции, можно подойти к выбору максимально рационально и продуманно. Чем хороши гидромассажные ванны? Какие «подводные камни» могут скрываться за многообещающей красивой рекламой? Что же все-таки выбрать – изделие для наслаждения, оздоровления и релакса или обычную, зато привычную, надежную и более дешевую ванну без гидромассажа?

Действительно ли гидромассаж так полезен?

На этот вопрос ответит утвердительно любой специалист. Качественный гидромассаж действительно оздоравливает и очень положительно влияет на человеческий организм.  Гидромассаж в привычном для нас сегодня виде был изобретен именно с целью оздоровления. Его придумал американец итальянского происхождения Кандидо Джакузи, который занимался разработкой и созданием водных насосов. Желая помочь сыну, который имел проблемы со здоровьем, Кандидо решил попробовать силу водяных струй, погрузив насос в воду для принятия ванны. Эффект оказался ошеломительным. Состояние здоровья сына быстро и существенно улучшалось. Со временем система была усовершенствована и запущена в массовое производство. Сначала гидромассажные ванны появились в специализированных медицинских учреждениях, а затем и в ванных комнатах частных домов и квартир.

Устройство

Гидромассажаная ванна – это ванна, оснащенная насосом (помпой), воздушным компрессором, системой патрубков и специальными форсунками, через которые с силой подаются струи воды, смешанной с воздухом. Расположение форсунок разработано таким образом, чтобы струи массировали определенные части тела и подавались в определенном направлении. Только при правильном расположении сопел и направлении струй достигается нужный терапевтический и расслабляющий эффект. Управление системой может быть механическим или электронным.

В предложении производителей можно встретить модели ванн с разными видами гидромассажа. Классическим считается обычный «водный» массаж, при котором из форсунок подаются струи воды, а сами форсунки располагаются по периметру чаши. Второй распространенный вид – это «воздушный» массаж. В этом случае из форсунок в воду подаются пузырьки воздуха. «Воздушные» форсунки маленькие, плоские и располагаются на дне ванны. Одна и та же модель ванны может быть оснащена гидромассажем, аэромассажем или двумя видами одновременно (комбинированный гидро-аэро-массаж). Еще один вид гидромассажа, который может присутствовать в ванне – восточный массаж шиацу. В этом случае на стенке ванны в области спины находятся два ряда микроотверстий (всего 32 микрофорсунки). Массаж производится локально и точечно вдоль позвоночника и очень напоминает традиционный ручной массаж шиацу – надавливание пальцами на определенные точки.

С устройством и возможностями гидромассажных ванн приблизительно понятно. Теперь перейдем к самому главному. Стоит ли останавливать свой выбор на этом достаточно сложном сантехническом приборе? Решение принимается только индивидуально. Проанализируйте плюсы и минусы гидромассажных ванн и взвесьте все «за» и «против».

Плюсы

• Доказанный оздоровительный эффект. Гидромассаж очень положительно влияет на опорно-двигательный аппарат человека, улучшает кровообращение, стабилизирует нервную систему.
• Омолаживающий эффект. Гидромассаж часто используется в косметологии как профилактическое средство от целлюлита, лишнего веса. Улучшает состояние кожи и оздоравливает ее.
• Отличное средство для расслабления. Гидромассажная ванна – это своеобразный домашний мини-СПА. Водные струи и пузырьки воздуха отлично снимают напряжение после трудового дня, успокаивают, восстанавливают жизненные силы, улучшают настроение.

​

Минусы

• Специальный уход. Сама система гидромассажа так устроена, что для ее нормального функционирования требуется специальный уход. Необходимо регулярно чистить форсунки и саму систему патрубков (с помощью специальных средств). Нерегулярный уход чреват появлением неприятного запаха, размножением бактерий в трубах, засорением и выходом системы из строя.
• Затраты на электроэнергию. Гидромассажная ванна подключается к электросети, что увеличивает общее потребление электроэнергии в доме.
• Шум во время работы. Любой гидромассаж во время работы издает шум. Уровень шума будет зависеть от технологий и комплектующих, применяемых конкретным производителем.  
• Цена. Цена на ванну с гидромассажем будет на порядок выше по сравнению с обычной, «пустой» ванной. Безусловно, это применимо, если сравнивать изделия одинакового качества и схожих характеристик.
• Сложность монтажа. Если обычную ванну можно установить самостоятельно с использованием минимального количества стандартных фитингов, то для установки гидромассажной ванны вам обязательно потребуются услуги квалифицированного специалиста.

​

Итак, плюсы и минусы названы, есть над чем подумать. Отзывы реальных пользователей противоречивы и делятся примерно 50/50. Некоторые владельцы гидромассажных ванн жалуются на сложность обслуживания  системы. Некоторые утверждают, что используют гидромассажную ванну как обычную, и только переплатили за удобства, которыми не пользуются. Но примерно такая же часть пользователей просто в восторге от гидромассажа – пользуются постоянно и готовы принять «правила»  ради получения удовольствия, оздоровления и омоложения. Так что решать только вам!

В интернет-магазине Greenloft.ru вы можете купить гидромассажную ванну или стандартную ванну без гидромассажа от лучших производителей сантехнической продукции. Какой бы вариант вы не выбрали – в нашем ассортименте найдется оптимальное решение!

Аэромассаж в ванной — что это и его назначение

Содержание

1. Что такое аэромассаж
2. Преимущества и польза
3. В чем разница между аэромассажем и гидромассажем
4. Ванны и душевые кабины с аэромассажем

Первая ванна с гидромассажем была представлена на рынке сантехники в 1964 году. И с этого момента производители ведут постоянную работу по улучшению лечебных свойств таких ванн и душевых кабин.

Результатом разработок стало изобретение аэромассажа, который сначала дополнил гидромассажные ванны, а потом стал самодостаточной SPA-процедурой.

Аэромассаж — это подводный массаж, выполняемый при помощи небольших пузыриков воздуха. За счет установленной помпы происходит нагнетание воздуха, который под большим давлением выпускается в воду.

Преимущества и польза аэромассажа

В ваннах с аэромассажем устанавливаются специальные форсунки, которые обеспечиваются беспрерывный поток воздушных пузыриков. Благодаря напору, воздушная струя разбивается на тысячи маленьких пузырей, которые буквально окутывают тело и стимулируют работу нервных окончаний.

Такой массаж отлично снимает стресс и напряжение, улучшает кровоток и лимфоотток, восстанавливает душевное спокойствие. Медики отмечают положительное воздействие аэромассажа на кожу человека. Благодаря плотной струе воздушных пузырьков очищаются поры, происходит насыщение кожи кислородом. Аэромассаж — один из лучших способов вернуть и сохранить упругость кожи.

Создание воздушного облака вокруг тела позволяет снять нагрузку с костей и суставов, значительно снижает болевые ощущения любой этимологии — мышечные, суставные или психосоматические.

Положительно аэромассаж влияет на вегетативную и центральную нервные системы, помогает в борьбе с лишним весом, является отличным способом борьбы с бессонницей.

Специалисты медицинских центров рекомендуют во время процедур аэромассажа использовать аромамасла или соли. Воздушные потоки, создаваемые форсунками аэромассажа, значительно улучшают способность кожи воспринимать питательные элементы.

Разница аэромассажа и гидромассажа

Принципиальной разницей между этими двумя популярными типами подводного массажа является принцип воздействия на человеческое тело.

Гидромассаж — это точечное воздействие струи воды и воздуха на человеческое тело, в то время как, аэромассаж представляет собой воздушный массаж всего тела.

Так же, в отличии от гидромассажа, аэромассаж показан детям, людям с повышенным давлениям и чувствительной кожей.

Ванны и душевые кабины с аэромассажем

На сегодняшний день на рынке сантехники представлен огромный выбор ванн и душевых кабин со встроенной системой аэромассажа. Так же, как и при выборе простой ванны, необходимо обращать внимание на производителя, качество самой чаши и, конечно, качество самой системы аэромассажа.

Не смотря на то, что установка помпы кажется простым заданием, очень часто непрофессионал может допустить ошибку при сборке системы. Для того, чтобы получить максимум удовольствия от вашей новой ванны с аэромассажем, воспользуйтесь услугами профессиональных сборщиков.

Наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях, позвольте себе роскошь почувствовать себя любимыми.

Гидромассаж в Ставрополе (процедура) | Клиника Сантерра

Гидромассаж – это физиотерапевтическая процедура, совмещающая и массаж, и ЛФК, и ароматерпию, и цветотерапию, и ингаляции, и игру. При неврологических заболеваниях, ДЦП, черепно-мозговых травмах, нарушениях опорно-двигательного аппарата, при аутизме рекомендованы регулярные водные процедуры. Для любого ребенка важны тактильные ощущения, т.к. через них он познает мир. Для детей с ДЦП гидрованна дарит совершенно новые тактильные ощущения, которые способны стимулировать их нервно-психическую деятельность.

Показания к назначению гидромассажа для детей:

После курса гидромассажа у детей наблюдаются следующие улучшения:

Процедура подводного лечебного массажа проходит в специальной большой ванне, оборудованной гибким шлангом и комплектом различных форсунок и насадок. Вода должна быть комфортной для пациента температуры. Но с целью закаливания может быть предложен контрастное чередование температур. А дети с проявлениями аутического спектра и слабой чувствительностью тела обычно переносят более высокие температуры.

В ванне может быть обычная пресная вода, но также это может быть и травяной настой, и вода с добавлением морской соли или эфирных масел.

Перед началом процедуры ребенок погружается в ванну и несколько минут находится в спокойном состоянии, привыкая к воде и расслабляясь. Затем начинается собственно массаж: из шланга под давлением, через разные насадки, струей воды. Процедура длится от 10 до 35 минут. По окончании гидромассажа возможно легкое покраснение кожи. Это вполне нормально, т.к. активизируется кровоток. Гидромассаж сопоставим с классическим массажем, но при нем мышцы прорабатываются гораздо глубже и интенсивнее, при этом ощущения под водой мягче, практически безболезненны, потому что вода хорошо снимает напряжение у детей.

Элементы игры и цветотерапия превращают лечебный сеанс в любимое развлечение. Массаж проводит опытный врач физиотерапевт. Количество сеансов также определяется врачом.

О пользе гидромассажа

Первая гидромассажная ванна была изобретена братьями Джакузи из Америки — насос погружался непосредственно в ванну и создавал эффект бурлящей теплой воды. С 1955 года гидромассажные ванны, получившие широкую известность благодаря высокому терапевтическому эффекту, стали продаваться в магазинах сантехники. В 1968 году появилась первая ванна с вмонтированной системой гидромассажа. Так родилась новая индустрия гидромассажных ванн.

Гидромассажная ванна — это чудесное изобретение, которое доставит вам много приятных ощущений, снимет усталость и подарит огромный заряд энергии. Погружение в водное пространство гидромассажной ванны подобно купанию в термальных источниках. Гидромассаж поможет нейтрализовать стресс, снизить болевые ощущения, поднять жизненный тонус, укрепляя ткани и восстанавливая эластичность кожи с помощью струй «искусственных гейзеров» из гидро- и аэрофорсунок.

В каких случаях полезен гидромассаж?

Гидромассаж для снижения стресса и бессонницы. 
Если вы испытываете высокие психологические нагрузки, вас мучает бессонница — сеанс гидромассажа успокоит вас и поможет расслабиться. Наиболее эффективное воздействие достигается при температуре воды равной температуре тела.

Гидромассаж при венозной недостаточности.
Если у вас хрупкие сосуды, варикозное расширение вен, вы перенесли переломы, мышечные разрывы — купание в гидромассажной ванне окажет профилактическое и лечебное воздействие на ваш организм. В этом случае наибольший эффект достигается при использовании воздушного массажа.

Гидромассаж при целлюлите.
Если вам надоела «апельсиновая кожа», аэромассаж с помощью мелких воздушных пузырьков поможет вам противостоять целлюлиту. 
Гидромассажные процедуры обеспечивают улучшение кровообращения, активизируют работу сердца, повышают жизненный тонус, способствуют восстановлению и улучшению функций надпочечников, щитовидной железы.

Как воздействует гидромассажная ванна на организм?

Эффект гидромассажа достигается путем воздействия на отдельные участки тела водных струй, смешанных с воздухом, выбрасываемым под давлением, которое создается специальным насосом, из форсунок, расположенных на стенках ванны. Направление струй изменяется путем поворота форсунок. Количество воздуха, усиливающего воздействие водной струи, изменяется специальным регулятором, расположенным на борту ванны. Кроме того, вы можете добавлять в ванну специальные средства, оказывающие дополнительный профилактический, лечебный или восстанавливающий эффект на организм. Это могут быть ароматические соли или масла для ванны.

Есть ли ограничения для пользования гидромассажной ванной?

Поскольку гидромассаж считается медицинской процедурой, мы советуем Вам проконсультироваться с Ваши врачом до того, как принимать гидромассажную ванну.

ВОДНЫЕ СИСТЕМЫ МАССАЖА (АКВА – БОКОВОЙ МАССАЖ)	АКВА Пневматическое управление водяным массажем, ручная регулировка мощности гидромассажа.
ВОЗДУШНЫЕ СИСТЕМЫ МАССАЖА (АЭРО – ДОННЫЙ МАССАЖ)	АЭРО Пневматическое управление аэромассажем.
СМЕШАННЫЕ СИСТЕМЫ МАССАЖА	ДЕ ЛЮКС 1 / СПИНА Электронное управление гидро и аэромассажем, электронная регулировка гидро и аэромассажа, хромотерапия в базе, авто дезинфекция, волнообразный массаж, пульсирующий массаж, часы при выключенном массаже, таймер продолжительности цикла, отображение температуры воды, автоматическая просушка джетов после использования, спинной массаж 3 пары, прямоугольный пульт управления.   ДЕ ЛЮКС 2 / СПИНА Электронное управление гидро и аэромассажем, электронная регулировка гидро и аэромассажа, хромотерапия в базе, авто дезинфекция, волнообразный массаж, пульсирующий массаж, часы при выключенном массаже, таймер продолжительности цикла, отображение температуры воды, автоматическая просушка джетов после использования, спинной массаж 3 пары, эллипсовидный пульт управления.
СИСТЕМА ХРОМОТЕРАПИИ	ХРОМОТЕРАПИЯ Электронное управление лампой хромотерапии, выбор цветов по желанию или автоматическая смена цветов.

Хромотерапия

Лечение цветом и светом описано еще в 1810 г. И. В. Гете в его учении о цвете. Хромотерапия Aessel специально разработана для использования в гидромассажных ваннах. При самостоятельном использовании Хромотерапия дает плавный и постепенный эффект, однако в комплексе с гидромассажем ее воздействие значительно усиливается.

Свет и цвет несут в себе мощные, специфические энергии, способные заряжать или гармонично стабилизировать наши внутренние силы, поддерживая здоровье и жизнерадостность.

Воздействие световых волн позволяет связать воедино функции кожи, гормональной системы, внутренних органов и привести их к гармонии. 
Хромотерапия используется в косметических и общих оздоровительных целях, как вспомогательное средство при лечении ряда заболеваний, а также для достижения душевного и физического равновесия. Исследования последних лет показали, что цвета физически воздействуют на разных людей одинаково, вне зависимости от вкусов, симпатий к тому или иному цвету.

Энергия цвета, воспринимаемая нашей кожей, способствует:

• Гармонии и уравновешенности;
• Устранению бессонницы, аллергических реакций;
• Созданию положительного эмоционального настроя.

Красный — это сила и здоровая активность. Он стимулирует работу пищеварительного тракта и стабилизирует психофизическое состояние. Теплая и мощная энергия способствует бодрости, восстановлению сил, вселяет уверенность в себе.

Зеленый — цвет внутренней гармонии. Благоприятно влияет на сон, снимает состояние раздражительности при нервных расстройствах. Его нейтральная энергия имеет мощные восстановительные свойства, дарит внутренний мир и спокойствие. Зеленый эффективен в борьбе с головными болями и невралгией, нормализует кровяное и глазное давление, повышает остроту зрения. Также зеленая палитра обладает антисептическим действием. Помогает сконцентрироваться. Эффективен против депрессий. Создает отличное настроение и общее чувство радости, придает ясность мыслям.

Желтый благоприятно действует на пищеварение, нервную систему и лимфообмен. Омолаживает кожу и защищает от артрита.

Синий — расслабляет и успокаивает своей мягкой и нежной силой. Прекрасно подготавливает тело к отдыху, стимулирующему сну или медитации.

Planet Fitness Гидромассаж — что это? — Вехайн

Если вы какое-то время тренировались в компании planet fitness, возможно, вы видели гидромассажную машину planet fitness. Он выглядит супер круто и имеет много преимуществ для здоровья!

Согласно Planet Fitness, он может помочь вам уснуть, улучшить ваши тренировки и снизить стресс. Но в этой удивительной машине есть гораздо больше, так что давайте рассмотрим это!

Что такое гидромассаж «Планета Фитнес»?

Гидромассаж Planet Fitness — это то, на что это похоже, кровать для водного массажа.

Вы просто ложитесь на него и активируете его с помощью небольшого сенсорного экрана. Затем он медленно скользит по воде под вами в постели, чтобы массировать вас. Вот видео, как это работает!

Он доступен в тренажерных залах Planet Fitness по всему миру. Массаж обычно занимает около 10 минут, но вы можете настроить время и режимы гидромассажа прямо во время него.

Как только вы закончите, просто нажмите кнопку «Стоп» и сойдите.

Итак, если вам интересно, как работает гидромассаж планетарного фитнеса.это просто. Вы просто ложитесь, и он массирует вас струями!

Преимущества гидромассажа Planet Fitness

Такой же критик Planet Fitness, как и я. Я полностью согласен с тем, что есть масса преимуществ гидромассажа planet fitness.

Я имею в виду, что это не какой-то странный трюк, который Planet FItness пытается продать. Кто не чувствовал себя более расслабленным после хорошего массажа?

Вот несколько преимуществ, которые каждый может получить мгновенно:

• Облегчает боли и боли.Это очень полезно, если ваши мышцы болят после тренировки.
• Полное расслабление. Вы можете просто полежать и наслаждаться массажем.
• Снижает беспокойство и стресс.
• Снимает болезненность и узлы в мышцах. Если у вас жесткие мышцы, это идеальный вариант.
• Улучшенный сон. Некоторые исследования показывают, что участники спали лучше. Вероятно, это связано с улучшением кровообращения.

Кроме того, кто не любит массаж? Нет никаких недостатков в том, чтобы просто расслабиться и получить приятный массаж.Массаж существует с незапамятных времен, и мы знаем, что с вами ничего плохого не случится, если вы его получите.

Кровать с гидромассажем Planet Fitness под углом.

Обзор гидромассажа Planet Fitness

Многие люди не уверены, хотят ли они попробовать гидромассаж! Я лично рекомендую всем попробовать.

Во-первых, у его использования буквально нет недостатков, кроме нескольких потерянных минут вашего времени. Но преимущества превосходят все эти недостатки.

Независимо от науки, всем нравится хороший массаж.Это расслабляющий и отличный способ расслабиться / расслабиться после тренировки. Я имею в виду серьезно, после того, как вы так сильно напрягли мышцы, что может быть лучше, чем просто лежать и массироваться?

Плюс, если вы похожи на меня и не хотите приставать по этому поводу к работнику, то не стоит. У него простой сенсорный экран, так что вы можете оставить свои AirPods и просто расслабиться.

Что насчет Planet Fitness Hydromassage Bed Целлюлит

Целлюлит — это жировая грыжа, которая появляется на коже.Он появляется в основном у самок в постпубертатном периоде. Многие люди не любят целлюлит на коже, но некоторые не против.

Так что насчет целлюлита с гидромассажной кроватью Planet Fitness и как его уменьшить?

Согласно «Секретам женской красоты», гидромассажная кровать «Планета» может исправить целлюлит!

Секреты женской красоты говорит, что из-за плохого кровообращения образуется целлюлит. Использование гидромассажной кровати может улучшить кровообращение в этих областях.

Кроме того, он может помочь организму удалить токсины и старые жировые клетки. Что тоже огромный плюс. Я серьезно, есть ли у гидромассажной кровати минусы? Я удивлен, что никто об этом не говорит.

Гидромассажная кровать Planet Fitness Стоимость

Плата за посещение фитнес-центра «Планета с гидромассажной кроватью» бесплатна при наличии черной карты. Членство в Black card стоит всего 22 доллара в месяц!

Нет ограничений по частоте использования гидромассажной кровати в месяц.

Если бы я был на вашем месте, попробуйте делать это не более 1-2 раз в день. И будьте вежливы с другими людьми в спортзале. Если вы используете его часами подряд, позвольте другим использовать его между подходами.

Воспользоваться гидромассажем Planet Fitness — это просто! Просто подойдите к стойке регистрации, поставьте свою подпись, и сотрудники вас впустят.

Гидромассаж желудка?

Многие люди задаются вопросом, можно ли пользоваться гидромассажем на животе? Какие в этом преимущества?

Насколько нам известно, в использовании гидромассажа живота нет недостатков или преимуществ.

Гидромассаж живота не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Лично, если вам так лучше, сделайте это. Мне нравится лежать на животе в гидромассажной ванне, потому что лично я сплю на животе. Итак, у меня это работает!

Однако, если вы страдаете язвой желудка или другими подобными проблемами, я бы избегал этого.

Плюс, если вы беременны, возможно, стоит избегать этого, особенно на поздних сроках беременности.

Итак, напомним, если вам нравится, как это чувствуется, сделайте это! Но если у вас есть проблемы с желудком или беременность, возможно, стоит этого избежать.

Помогает ли гидромассаж при похудании

Помогает ли гидромассаж при похудании? Отличный вопрос, который задают тысячи людей ежедневно. На самом деле да, но косвенно.

Источник в Интернете под названием Infrafit заявляет, что каждое использование гидромассажа сжигает 300 калорий, однако я собираюсь похлопать их за это прямо сейчас. У них нет ни научных доказательств, ни источников, ни ссылок, ни доказательств того, что гидромассаж сжигает 300 калорий.

Я серьезно, 300 калорий — это как 30 минут бега со скоростью 6-10 миль в час для большинства людей.

Невозможно посидеть на кровати 10 минут, чтобы сжечь 300 калорий. У них не только нет доказательств, но и бессмысленно.

Однако гидромассаж может помочь вам сбросить вес. Прежде всего, гидромассаж снимает стресс и успокаивает.

Многие люди, страдающие проблемами веса, испытывают сильный стресс. Это имеет смысл, люди, испытывающие стресс, едят, потому что, когда вы едите, ваше тело выделяет успокаивающие гормоны.

С эволюционной точки зрения это происходит потому, что ваше тело думает, что если вы едите, вы в безопасности от хищников.

Если вы спокойны или расслаблены, у вас меньше шансов поесть, поэтому вы снижаете потребление калорий каждый день.

Кроме того, если вы лежите и делаете массаж, это может помешать вам переедать после тренировки. Лично я после хорошей тренировки резко упала!

Массаж позволяет мне немного расслабиться и утолить безумный голод.

Наконец, это время просто отличное время для вас, чтобы побыть в одиночестве. Это то, что нужно многим из нас, особенно с учетом того, насколько занята наша жизнь, посвящая фитнесу 2-3 часа в день.

Как часто следует делать гидромассаж?

Теперь, когда вы, как и я, являетесь большим поклонником фитнес-гидромассажа Planet, давайте ответим на самый популярный вопрос.

Как часто следует делать гидромассаж?

А есть ли у частого гидромассажа обратная сторона?

По данным Mayo Clinic, да, у слишком частого использования гидромассажа Planet Fitness есть свои недостатки. Но 99% людей не о чем беспокоиться.

Обычно нет никаких рисков для здоровья, если у вас нет другого ранее существовавшего состояния здоровья.

На что стоит обратить внимание:

• Дегенеративное заболевание диска, например грыжа межпозвоночного диска.
• Текущие травмы, как сломанная кость.
• СПИД / Другие экстремальные инфекции.
• Раны на теле открытые, кровоточить было бы очень плохо.
• Нарушения свертывания крови. Вода может привести к тому, что сгустки станут сильнее или внезапно начнут лопаться, и то и другое не годится.
• Заболевания сердечной / нервной системы.

В общем, все в порядке.Но производитель гидромассажа Planet Fitness рекомендует использовать всего 15 минут в день.

Плюс, вам не нужно использовать его намного дольше, 15 минут уже делают невероятную работу.

Правила гидромассажа Planet Fitness

Хорошо, да, это круто, но каковы правила гидромассажа на планете фитнес? Персонал начнёт кричать, если вы будете слишком долго сидеть на нем?

Ну, правила не такие уж сложные.

Planet Fitness просит не использовать гидромассаж, если вы привозите с собой гостей.

Это потому, что гидромассаж и общее улучшение тела должны быть только для черных членов карты. Если у вашего приятеля есть членство по черной карте, он может ею воспользоваться.

Кроме того, все гости должны быть не моложе 18 лет или 13 лет, если с ними есть родитель / опекун.

Плюс, вам должно быть 18 лет или больше, чтобы пользоваться гидромассажем по причинам ответственности.

Кроме этого, просто не бездельничайте и используйте его по-взрослому. Вы можете использовать его сколько угодно раз в день.Но, пожалуйста, относитесь с уважением к другим, пытающимся его использовать.

Купон на гидромассаж Planet Fitness

Многие люди ищут купон на гидромассаж на планете фитнес или способ получить скидку на членство по черной карте.

Правда, скидок не так уж и много. Я имею в виду, что Planet Fitness — 20 долларов в месяц за членство по черной карте — это уже безумно мало. Стоимость большинства коммерческих залов составляет 50-60 долларов в месяц.

Тем не менее, здесь и там бывают сезонные распродажи и скидки.Просто погуглите купоны на фитнес active planet или найдите их в сообществах Reddit.

Проблема в том, что они все время меняются, поэтому я не могу связать здесь какие-либо купоны.

Но, я уверен, вы найдете их и быстро попадете на эту планету с фитнес-гидромассажем!

В каких заведениях Planet Fitness есть гидромассаж?

Это, наверное, самый частый вопрос. В каких фитнес-центрах планеты есть гидромассаж?

Ну, дело в том, что это зависит от местоположения.Не каждая планета пригодна для этого.

Просто позвоните в местный фитнес-центр и спросите, есть ли он у них. Членство по черной карте позволяет вам посещать любой фитнес-клуб Planet Fitness, поэтому просто перейдите на другой, если в вашем доме его нет.

Гидромассаж Planet Fitness и массажное кресло

Многие люди задаются вопросом, что использовать и что лучше, битва между фитнес-гидромассажем старой доброй планеты и массажным креслом.

По правде говоря, это действительно зависит от личных предпочтений.Оба они имеют одинаковые преимущества и схожи.

Для меня это зависит от настроения. Иногда я просто хочу лечь на спину и позволить гидромассажу взять верх, иногда я больше сижу в настроении.

Тем не менее, в них практически нет разницы. Они оба обладают прекрасным расслабляющим эффектом и успокаивают тревогу / стресс.

Заключение

В целом, гидромассаж Planet Fitness — отличный инструмент, которым можно пользоваться после тренировки.

Без недостатков и просто отличный способ расслабиться и восстановиться, почему вы не используете его?

Так что отправляйтесь в свой Planet Fitness и начинайте сеанс гидромассажа!

Дайте мне знать в комментариях, если вы раньше пользовались гидромассажем и нравится ли вам это!

Связанные

Что такое гидромассаж? Вот все, что вам нужно знать

От динамической растяжки до ударной терапии — есть много разных вещей, которые вы можете сделать после особенно изнурительной тренировки ради восстановления мышц.Но ни один из них не приносит столько удовольствия, как хороший старомодный массаж. В то время как стили старой школы, такие как глубокие ткани и горячий камень, уже давно доказали свою пользу для тела в плане восстановления, самый эффективный метод массажа поднимает их все, добавляя в смесь тепла и воды.

Гидромассаж, который широко используется в обычных спортзалах по всей стране, сочетает тепло и воду для снятия напряжения в теле. Это происходит наверху кровати, заполненной струями, и сочетание давления и тепла h3O помогает рассеять мышечные узлы, вызванные сжатой фасцией.По словам Теодора Сэвиджа, директора по фитнесу Planet Fitness, он делает это даже лучше, чем набор человеческих рук.

Помимо того, что вы чувствуете себя чертовски потрясающе, гидромассаж имеет ряд законных преимуществ. Первый? Снятие мышечной болезненности. «Когда мы тренируемся, мы постоянно разрушаем нашу мышечную ткань, и в результате мышцы выделяют молочную кислоту. Гидромассаж разрушает эту молочную кислоту и препятствует ее локальному накоплению», — говорит Сэвидж. Это создает надлежащий кровоток в тканях, что ускоряет восстановление и компенсирует травмы.

Истории по теме

Говорят, что теплые форсунки также снимают давление в суставах, что помогает увеличить диапазон движений. «Это важно для функциональных движений как в тренажерном зале, так и за его пределами», — говорит Сэвидж. Если вы чувствуете себя неуравновешенным, он добавляет, что гидромассаж — отличный способ выровнять дисбаланс в вашем теле, который обычно приводит к плохой осанке, растяжению мышц и растяжениям связок.

Хотя вам, возможно, придется отправиться в местный спортивный зал, чтобы получить фактический гидромассаж (у Planet Fitness есть кровати во многих местах по всей стране, как и у Crunch), вы можете побаловать себя до конца. не менее полезен двоюродный брат, гидротерапия, дома.Эта тактика восстановления включает в себя любую терапию горячей и холодной водой, которая помогает уменьшить болезненность, улучшает кровообращение и стимулирует лимфатический дренаж, и все, что вам нужно, — это принять душ.

«Чередуйте горячий и холодный душ в душе и добавьте несколько капель мяты или эвкалипта, чтобы сделать его более приятным», — говорит Лиз Тортолани, основательница CityWell. Она также любит принимать ванну с горячей солью Эпсома, затем ополаскиваться холодным душем или принимать горячие и холодные ванны для ног после тренировки.Объедините их с движениями йоги, которые похожи на массаж (нажмите кнопку воспроизведения на видео ниже, чтобы следить за ним), и вы в кратчайшие сроки станете своим мастером-массажистом.

Забудьте о растяжке и катании с пеной: эти восстановительные процедуры похожи на день в спа. И попробуйте эту работу с телом перед сном, чтобы снять напряжение и лучше выспаться.

Что такое гидро массаж? Гид Good Spa

Гидромассаж — это спа-процедура на водной основе, при которой струи воды под высоким давлением массируют кожу и стимулируют кровообращение.

Гидромассаж намного мощнее джакузи или гидромассажной ванны, и используемая вода будет горячее. Это скорее лечение , чем опыт.

Каковы преимущества гидромассажа?

Хороший гидромассаж — это очень приятная процедура — вы можете почувствовать, как он работает, даже когда вы его делаете. Строгий подводный массаж, мощные форсунки стимулируют кровообращение и заставляют лимфу перемещаться по телу и к поверхности кожи, стимулируя лимфодренаж.

Тепло воды открывает и очищает поры, так что ваша кожа выглядит и чувствует себя очищенной, свежей и бодрой.

Гидромассажная терапия успокаивает, расслабляет и снимает боль в суставах и мышцах. Водный массаж является законной формой физиотерапии и может помочь улучшить диапазон движений. Его также можно использовать при хронической боли и таких состояниях, как фибромиалгия и артрит.

Гидромассаж может вызвать сильную усталость.Исследования показывают, что с понижением температуры тела мы спим более глубоко, поэтому гидромассаж с горячей водой перед сном действительно может улучшить ваш ночной сон.

Ватсу

Вацу — это вид массажа шиацу, проводимый под теплой водой или в теплой воде. В массаже используются техники глубокого точечного массажа и длинные медленные ритмичные движения. Терапевт также поработает с вами над некоторыми растяжками. В сочетании с теплом воды ватсу должно дать вам чувство расслабления и действительно поможет справиться с любыми мышечными болями и болями.

Перед тем как отправиться

Как и при любой гидротерапии и водной терапии, вам следует заранее узнать в спа-салоне, что вам следует надеть. Некоторые места будут счастливы, если вы будете пользоваться бассейнами голыми; другие попросят вас надеть купальный костюм.

Пока вы можете быть в одиночестве, гидромассаж будет происходить в бассейне, который будет использоваться другими людьми в спа-салоне, поэтому вас, вероятно, попросят принять душ или ванну, прежде чем вы войдете в него. Это особенно важно, если вы лечились; Никто не хочет, чтобы ему делали массаж с добавлением минералов соли и масла, которые вы использовали заранее!

Меры предосторожности

• Это не идеальное лечение для беременных женщин, молодых и пожилых людей.Вода может быть довольно горячей, а массаж сильным и может быть непростым для любого, кто немного хрупок.
• Возможно, он не идеален для тех, кто недавно перенес травму или операцию.

Вам также следует посоветоваться с спа-салоном или терапевтом, если вы:

• тяжелые или острые мышечные или суставные травмы
• имеют какие-либо заболевания, проходят курс лечения или лекарства
• имеют высокое кровяное давление или проблемы с сердцем.

Так как это довольно суровое лечение, рекомендуется не есть заранее обильную еду или алкоголь, а затем выделить время, чтобы искупаться, принять душ или пройти курс лечения.

Чего ожидать от гидромассажа

В некоторых СПА бассейн с гидромассажем будет одним из ряда других, и вас будут проводить к каждому в определенном порядке, причем каждый бассейн предназначен для массажа разных частей вашего тела. Когда вы доберетесь до бассейна, он уже будет подниматься и кружиться.В других спа вы можете иметь больше контроля и выбирать из серии струй и водоворотов и получать удовольствие, выясняя, что к чему и где он свистит!

Что бы вы ни выбрали, вы испытаете множество различных форм давления воды — от мягких ласкающих пузырьков до мощных струй воды, пульсирующих и накачивающих разные части вашего тела одновременно. Можно по очереди массировать шею, спину, ноги и конечности.

Считается, что вода определенной температуры, помимо давления и движения, приносит различную пользу для здоровья.Горячая вода помогает расслабить мышцы и увеличить кровоток, а также открыть поры кожи. Если вы делаете минеральный гидромассаж, соли лучше всего усваиваются, когда вода имеет ту же температуру, что и ваше тело. Считается, что холодный гидромассаж тонизирует мышцы и улучшает тон кожи.

Если вам посчастливится иметь консультанта в спа-салоне, он, возможно, расскажет вам об упражнениях и движениях, которые вы можете делать в бассейне, что повысит его эффективность.

Обычно вы можете рассчитывать на то, что будете в бассейне самостоятельно, и вы можете оставаться там столько, сколько захотите.

В некоторых спа-салонах есть кровати HydroMassage, которые представляют собой настраиваемые массажные кровати, которые стреляют струями воды вверх и вниз по вашему телу.

Горячий совет!

Если вы собираетесь в спа-салон, обязательно воспользуйтесь их водными процедурами и удобствами. Часто вы можете просто заплатить за пользование помещениями в течение нескольких часов. Если у вас ритуальное или комбинированное лечение, оно, вероятно, будет включено в стоимость.Но часто, если вы проходите разовое лечение, вы сможете воспользоваться услугами примерно за треть цены или меньше. Это действительно продлит роскошь вашего дня.

После

Наши шпионы из Good Spa придумали несколько прилагательных, чтобы описать, как они себя чувствовали после гидромассажа. «Голодный» был одним из них; «озадаченный» был другим; «очень хочется пить»; «веселье»; «проснулся», «с облегчением», «готов ко сну», «действительно расслабился». Мы пришли к выводу, что бассейны с гидромассажем различаются в зависимости от того, куда вы идете и что ищете.Некоторые люди действительно любят строгий гидромассаж; другие предпочитают что-нибудь более мягкое.

Хороший гидромассаж — это развлечение и расслабление, он может стать важной частью вашего режима ухода за собой. Вы действительно можете почувствовать, что это приносит вам пользу и улучшает самочувствие. Если вам не повезло и вы пойдете в один из бедных, вы можете обнаружить, что то, что описывается как бассейн с гидромассажем, по сути, просто джакузи. Если вам действительно не повезло, вам может показаться, что вы прошли цикл отжима в стиральной машине.

Как и в случае со всеми спа-процедурами, узнайте все, что можно, заранее; вы обычно получаете то, за что платите.

Мы считаем, что после этого неплохо было бы заняться чем-нибудь еще, чтобы расслабиться, будь то плавание или уход за телом на ваше усмотрение.

Раскрыв поры и сделав массаж, мы предлагаем вам продолжить ароматерапевтическую ванну или косметический массаж … и, возможно, немного газированной воды и пакет чипсов!

Различные виды гидромассажа

Есть вариации на тему гидромассажа.

Ароматический гидромассаж

Ароматический гидромассаж — это массаж, при котором вода ароматизируется эфирными маслами для более чувственного ощущения.

Минеральный гидромассаж

Некоторые курорты предлагают гидро бассейны с минеральной водой за очень дорогую чистку! Другие содержат морские или другие соли и минералы, которые обладают различными преимуществами для вашего организма.

---

Сухая гидротерапия (гидромассаж, аквамассаж, водный массаж) — Бюллетени медицинской и клинической политики

Номер: 0699

Политика

Aetna считает использование сухой гидротерапии (также известной как гидромассаж, аквамассаж, водный массаж) экспериментальным и исследовательским, поскольку нет достаточных научных доказательств эффективности этого вмешательства.

См. Также CPB 0174 — Терапия в бассейне, водная терапия или гидротерапия.

Фон

Сухая гидротерапия (также известная как гидромассаж, аквамассаж, водный массаж) — это процедура с использованием нагретой воды в автономном устройстве, таком как стол или стул, которое циркулирует вокруг человека массирующим или пульсирующим образом. Человек сидит или лежит на спине, полностью одетый, поверх водонепроницаемого барьера, который содержит внутренние форсунки, которые вращаются и пульсируют, высвобождая потоки нагретой воды под давлением вдоль тела.Давление воды на тело обеспечивает массаж. Он предназначен для облегчения боли, увеличения кровообращения, диапазона движений (ROM) и уменьшения потребности в других методах лечения за счет сочетания эффектов гидротерапии, массажной терапии, акупрессуры, термотерапии, манипуляций с мягкими тканями и терапии триггерных точек. Примеры включают, но не ограничиваются ими, Aqua Massage, Aqua MED, систему массажа h3O и таблицы гидротерапии. Нет надежной опубликованной литературы по сухой гидротерапии, прошедшей экспертную оценку.

Aquasoothe / AquaMED (JTL Enterprises, Клируотер, Флорида) и Massage Time Pro (Sidmar Manufacturing, Inc., Принстон, Миннесота) — это системы сухой гидротерапии, классифицированные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как устройства терапевтического массажа класса I. На них не распространяется требование об уведомлении FDA о премаркете. Это означает, что от производителя не требовалось предоставлять достоверные научные доказательства клинических испытаний на людях, показывающие, что устройство безопасно и эффективно для предполагаемого использования. Согласно разделу «Физическая медицина терапевтических устройств FDA».890.5660, терапевтический массажер — это устройство с электрическим приводом, предназначенное для медицинских целей, например, для облегчения небольших мышечных болей и болей.

Согласно отчету Национального центра дополнительной и альтернативной медицины Национального института здравоохранения (NCCAM) о манипулятивных и телесных практиках (2004), существует множество опубликованных отчетов о клинических испытаниях, оценивающих влияние различных типов массажа на различные медицинские условия (большинство с положительными результатами).Однако эти испытания почти все небольшие, плохо спланированные, недостаточно контролируемые или не имеющие адекватного статистического анализа. Многие испытания включают совместные вмешательства, которые делают невозможным оценку конкретных эффектов массажа, в то время как другие оценивают массаж, выполняемый людьми, которые не имеют полной подготовки массажистами или следуют протоколам лечения, которые не отражают общепринятую (или адекватную) практику массажа.

Было проведено очень мало хорошо спланированных клинических испытаний, оценивающих эффективность массажа при любых состояниях.Только 3 рандомизированных контролируемых исследования специально оценивали массаж для состояния, которое наиболее часто лечится с помощью массажа — боли в спине. Все 3 испытания показали эффективность массажа, но 2 из этих испытаний были очень небольшими (NCCAM, 2004). Ни в одном из этих опубликованных исследований не сообщалось об использовании устройств для сухой гидротерапии.

Согласно информации, размещенной на веб-сайте AquaMED, физические и психологические преимущества AquaMED включают: усиление кровообращения в обрабатываемой области и ускоренное заживление, облегчение боли и боли, снятие стресса и увеличение ROM в суставах.Информация на их веб-сайте включает отчет о сканировании ЭМГ 15 человек до и после терапии, показания врача, который использовал ультразвук у 20 человек с травмой мягких тканей до и после терапии, а также показания другого врача, который использовал термографию. визуализация 4 человек до и после терапии. Эта информация не соответствует критериям хорошо спланированных клинических испытаний, поэтому на основании этой информации нельзя сделать никаких выводов об использовании AquaMED. Неопубликованное исследование, опубликованное на веб-сайте AquaMED, сообщает о результатах использования терапии AquaMED у 16 ​​мужчин и женщин в возрасте от 23 до 80 лет.Целью исследования было определить его эффективность в качестве лечебного средства для уменьшения боли и стресса. Группа была разделена на здоровых лиц (n = 8) и лиц с хроническим болевым синдромом (CPS) (n = 8). Шесть показателей сердечно-сосудистой системы (систолическое и диастолическое артериальное давление, частота сердечных сокращений, ударный объем, сердечный выброс и сатурация кислорода) использовались в качестве индикаторов стресса. После лечения единственными статистически значимыми изменениями были диастолическое артериальное давление и средняя частота сердечных сокращений.Индексы для людей с CPS показывают, что диастолическое артериальное давление снизилось с 66 до 61, а средняя частота сердечных сокращений увеличилась с 76 до 79. Также сообщалось о субъективных оценках воспринимаемой боли и уровней расслабления до и после терапии. Уровень боли снизился со среднего значения 5,25 до 2,5 по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) у лиц с ХБС. Все пациенты с CPS и 4 из 6 здоровых людей выражали заметное расслабление. Однако в исследовании не сообщалось о своей методологии, критериях отбора пациентов для группы CPS или протоколе лечения, поэтому нельзя сделать однозначных выводов относительно пользы AquaMED, если таковая имеется.Кроме того, скорость исцеления и ROM не изучались; Таким образом, любые утверждения о том, что AquaMED увеличивает кровообращение, ускоряет заживление, увеличивает ROM и способствует хорошему самочувствию, остаются недоказанными.

Согласно информации, размещенной на сайте Sidmar Manufacturing, Inc., сухая гидротерапия улучшает работу кровеносной, лимфатической, мышечной и нервной систем. Гидромассаж — это необслуживаемая процедура, которая облегчает боль за счет использования струй теплой воды для массажа мягких тканей тела.Тепло и массирующее действие воды работают вместе, улучшая кровообращение, снимая напряжение и жесткость мышц, освобождая триггерные точки, увеличивая ROM, снимая давление на нервы и способствуя общему расслаблению. Физиологические эффекты тепла и массажа дополняют друг друга при лечении многих типов повреждений мягких тканей и других состояний, таких как ортопедические, ревматические и неврологические расстройства. Преимущества включают: уменьшает мышечные спазмы, увеличивает кровообращение, увеличивает гибкость, увеличивает подвижность суставов и ROM, обладает обезболивающим эффектом, способствует заживлению тканей, помогает разрушать аберрантные спайки, расслабляет нервную систему и снижает стресс, увеличивает выработку эндорфинов, стимулирует лимфатическую систему. система для удаления метаболических токсинов, успокаивает и расслабляет.Информация на веб-сайте включает плакатную презентацию Совещания комбинированных секций APTA 1996 г., Атланта, Джорджия (Гретцер и др.), В которой сообщалось о результатах использования двух методов спины (стола с гидромассажем Сидмара и аппарата для спины) на шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах. ROM у 12 здоровых активных женщин (средний возраст 28 лет). Измерения ROM туловища проводились непосредственно до и после 20 минут лечения в положении лежа на спине и сравнивались с показателями контрольной группы (отдых в положении лежа на спине). Использовались компьютеризированный тестер ROM и гониометр Dynatron 360.Авторы сообщили об увеличении ROM после лечения по сравнению с степенями ROM до лечения во время испытаний обоих методов лечения. В ходе контрольного испытания не было отмечено значительных изменений в ПЗУ. Увеличение ROM после однократного лечения любым способом было одинаковым. Не было отмечено значительных изменений частоты сердечных сокращений, систолического или диастолического артериального давления. Пока не доказано, улучшит ли гидромассажный стол Sidmar физические функции, потерянные в результате болезни или травмы.Graetzer et al измерили ROM только у здоровых активных женщин. Авторы пришли к выводу, что «необходимы дальнейшие исследования, оценивающие влияние одного и нескольких методов лечения с использованием этих все более популярных методов в качестве нехирургических вариантов реабилитации для пациентов с острой болью или хронической болью в спине из-за травм или чрезмерных травм или врожденных аномалий».

Оценка, проведенная Департаментом труда и промышленности штата Вашингтон, показала, что, хотя сухая гидротерапия продвигалась как альтернатива тепловым компрессам, влажной гидротерапии, массажу и манипуляциям с мягкими тканями, «[t] здесь нет опубликованных исследований, подтверждающих утверждает, что эта модальность может заменить несколько модальностей или что эта модальность имеет долгосрочную пользу.«

Хорошо спланированные рандомизированные контролируемые исследования, опубликованные в рецензируемой медицинской литературе, необходимы для демонстрации преимуществ устройств для сухой гидротерапии, если таковые имеются, для облегчения симптомов, улучшения, развития или восстановления физических функций, утраченных или нарушенных в результате заболевания, травма или хирургическая процедура.

В руководстве по клинической практике Национальной консультативной группы по пролежням «Лечение пролежней» (2014) говорится, что «Whirlpool не следует рассматривать для рутинного использования при лечении пролежней из-за возможности заражения и появления новых методов гидротерапии».

Таблица: Коды CPT / Коды HCPCS / Коды ICD-10

Информация в [скобках] ниже была добавлена ​​в целях пояснения. & nbspКоды, требующие 7-го символа, представлены знаком «+» :
Коды CPT не покрываются для показаний, перечисленных в CPB :
97036	Применение метода к одной или нескольким областям; Резервуар Хаббарда, каждые 15 минут
Прочие коды CPT, относящиеся к CPB :
97010	Применение метода к одной или нескольким областям; горячие или холодные компрессы
97022	Применение метода к одной или нескольким областям; джакузи
97124	Лечебная процедура, одна или несколько зон, каждые 15 минут; массаж, включая покалывание, петриссаж и / или тапотемент (поглаживание, компрессия, перкуссия)
Другие коды HCPCS, относящиеся к CPB :
G0151	Услуги квалифицированного физиотерапевта на дому или в хосписе каждые 15 минут
S9131	Физиотерапия; в доме, суточные

Вышеуказанная политика основана на следующих ссылках:

1. Американский колледж медицины труда и окружающей среды (ACOEM).Заболевания кисти, запястья и предплечья, за исключением синдрома запястного канала. В: Хегманн К.Т., под ред. Руководство по практике медицины труда. Оценка и лечение общих проблем со здоровьем и функциональное восстановление у рабочих. 3-е изд. Деревня Элк Гроув, Иллинойс: ACOEM; 2011.
2. Черкин Д.К., Шерман К.Дж., Дейо Р.А. и др. Обзор доказательств эффективности, безопасности и стоимости иглоукалывания, массажа и манипуляций с позвоночником при боли в спине. Ann Intern Med. 2003; 138 (11): 898-906.
3. Эрнст Э.Мануальные методы лечения боли: хиропрактика и массаж. Clin J Pain. 2004; 20 (1): 8-12.
4. Эрнст Э. Массаж при боли в пояснице: систематический обзор. J Управление симптомами боли. 1999; 17 (1): 65-69.
5. Furlan AD, Brosseau L, Imamura M и др. Массаж при боли в пояснице: систематический обзор в рамках Cochrane Collaboration Back Review Group. Позвоночник. 2002; 27 (17): 1896-1910.
6. Фурлан А.Д., Имамура М., Драйден Т., Эмма И. Массаж при болях в пояснице. Кокрановская база данных Syst Rev.2008; (2): CD001929.
7. Graetzer DG, Kovacich JM, Richter ST. Эффективность двух методов спины в увеличении шейного, грудного и пояснично-крестцового диапазонов движений у здоровых женщин [аннотация]. Принстон, Миннесота: Sidmar Manufacturing, Inc .; 2001. Доступно по адресу: http://www.sidmar.com/jospt.htm Доступно 7 января 2005 г.
8. JTL Enterprises. AquaMed Dry Hydrotherapy [веб-сайт]. Клируотер, Флорида: JTL Enterprises; 2004. Доступно на: http://www.aquamed.com. По состоянию на 6 января 2005 г.
9. Национальная консультативная группа по пролежням, Европейская консультативная группа по пролежням, Пан-Тихоокеанский альянс по травмам под давлением.Лечение пролежней. В: Профилактика и лечение пролежней: Руководство по клинической практике. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная консультативная группа по пролежням; 2014: с. 126-208.
10. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Aquasoothe / Аквамед. База данных списков устройств. Роквилл, Мэриленд: FDA; 2004.
11. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Время массажа Pro. База данных списков устройств. Роквилл, Мэриленд: FDA; 2004 г.
12. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Лечебный массажер. Лечебные аппараты физической медицины. П. 890.5660 Роквилл, Мэриленд: FDA; 2005.
13. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальные институты здравоохранения (NIH), Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM). Манипулятивные и телесные практики: обзор. Справочная информация. Роквилл, Мэриленд: NIH; Октябрь 2004 г.
14. Департамент труда и промышленности штата Вашингтон, медицинский директор.Оценка технологии AquaMED. Олимпия, Вашингтон: Департамент труда и промышленности штата Вашингтон; без даты.
15. Департамент труда и промышленности штата Вашингтон. AquaMED (или сухая гидротерапия). Решения о покрытии медицинских технологий и процедур. Олимпия, Вашингтон: Департамент труда и промышленности штата Вашингтон; без даты.

Гидромассаж Detox — Infrafit

Что такое гидромассажная система?

Система гидромассажа действительно похожа на тренажерный зал в ванне.Системой гидромассажа можно пользоваться 10-15 минут каждый день, один или два раза. Это может сжигать 200-300 ккал каждый раз и, следовательно, помогает снизить уровень сахара в крови. Это может быть хорошей поддержкой в ​​управлении диабетом или программах похудания.

Как работает гидромассажная система?

Миллионы сильных пузырьков, образующихся в минуту, могут стимулировать, колебаться и массировать 320 точек по телу в ритме, а также могут помочь расширить сосуды и улучшить кровообращение и движение лимфы.Кроме того, эти пузыри могут массировать мышцы, оказывать согревающее и расслабляющее действие, улучшать кровообращение и быстро снимать усталость.

Преимущества гидромассажа

Детокс тела

Кислородное голодание на клеточном уровне приводит к внутренней токсичности. Наполнение организма кислородом укрепляет здоровье во многих отношениях, снижает его приспособляемость к вирусам и бактериям, в значительной степени способствует устранению отходов и токсичности, а также повышает бдительность и бодрость.Поскольку кожа является выделительным органом тела, ожидается, что большое количество конечных продуктов метаболизма будет выводиться из организма через кожу. Однако в связи с современным образом жизни, условиями окружающей среды и закрытием большей части большого количества пор кожи в организме происходит накопление конечных продуктов метаболизма, что создает нагрузку на почки в кишечнике для удаления таких метаболических отходов. Человек, получающий гидромассаж от пота в ванне, выделяет много таких конечных продуктов метаболизма и токсинов, что способствует детоксикации организма.

Психическая усталость, снятие боли и стресса

Психическая усталость и расстройства, связанные со стрессом, очень распространены в наши дни из-за беспокойного образа жизни и нападений со стороны окружающей среды. В таких условиях может помочь гидромассаж. По физиологическим, а также психологическим причинам эта терапия особенно полезна для тех, кто страдает бессонницей, тревогой или проблемами со стрессом, а также используется в качестве метода обезболивания при ряде состояний. Людям с травмами мягких тканей, артритом, хронической болью, волчанкой, тендинитом, травмами и рядом других состояний, связанных с болью, может помочь гидромассаж.Это потому, что тепло воды в сочетании с давлением массажа помогают улучшить кровообращение по всему телу. Это помогает запустить естественную способность организма справляться с болью. Кроме того, он помогает высвобождать токсины, накопленные в мышцах, и высвобождает естественные эндорфины, отвечающие за расслабление в организме.

Гидротерапия теплой водой и плавучесть при погружении в воду работают вместе, чтобы снять напряжение тела, расслабить жесткие мышцы и сделать кровоток более свободным.

Контроль веса

15 минут гидромассажа помогают сжечь от 200 до 300 килокалорий, что эквивалентно примерно 3 км бега трусцой; он помогает снизить вес при условии, что потребление калорий также регулируется должным образом. Так как система гидромассажа оказывает эффект упражнений, когда тело погружено в воду (плавучесть, меньшая гравитация, гидростатическое давление, плотность и пузырьки), она действует, чтобы тонизировать тело, похудеть и придать ему естественные контуры тела.

Уход за кожей и очищение кожи

Ультразвуковые пузырьки создают микровибрации, которые могут эффективно вытряхивать всю грязь из 150 000 пор кожи, так что можно буквально почувствовать себя чистым и легким, поскольку тогда кожа может дышать лучше.Пузырьки также укрепляют и улучшают структуру кожи, и в то же время являются источником большого расслабления для кожи. Кроме того, использование эфирных масел может улучшить всасывание.

Предостережения и предупреждения

Использование горячей воды, системы гидромассажа и пенной ванны не рекомендуется при: эпилепсии; Нет туннельных IV катетеров; Респираторная дисфункция; Нарушения свертываемости крови; Проблемы с сердцем; Кожные инфекции; Высокая температура; Рвота; Открытые раны; Атопическая экзема

Каковы преимущества гидромассажа?

Массаж — это древняя форма исцеления, которая, как сообщается, обеспечивает множество преимуществ, от уменьшения боли и улучшения кровообращения до снятия стресса и беспокойства.Гидромассаж — это доступный и удобный способ включить преимущества частого массажа в вашу повседневную жизнь. Преимущества, как материальные, так и внутренние, добавят ценности и резко уменьшат стресс в вашей жизни.

Физический

Давайте начнем с преимуществ, которые вы можете увидеть и почувствовать после одного использования. Гидромассаж — это невероятный способ разогреть мышцы перед фитнес-тренировкой и расслабить мышцы после тренировки, чтобы предотвратить болезненные ощущения от повторяющихся движений с отягощениями, используемых в силовых тренировках или во время занятий высокоинтенсивными групповыми упражнениями, такими как занятия зумбой.Варианты глубоких тканей для давления воды снимут напряжение и узлы в мышцах от предыдущих тренировок или просто повседневных стрессов. Наконец, известно, что гидротерапия оказывает на организм достаточное давление, чтобы выводить вредные токсины через поры.

Целостное и духовное

Рекуперативные и лечебные свойства самой гидротерапии (использование тепла и воды) известны при лечении травм и болезней. Комбинируя гидротерапию с массажем, кровати могут обеспечить глубокое расслабление, омоложение и чувство благополучия; а также снижение стресса и напряжения при каждом использовании.Кроме того, известно, что гидротерапия помогает при тревоге, мигрени, пищеварении, кровообращении, высоком кровяном давлении, гибкости и многом другом!

По сравнению с ручным массажем

HydroMassage — это удобный способ получить терапевтические результаты традиционного ручного массажа без временных ограничений. Кровать позволяет вам лечь полностью одетым и наслаждаться индивидуальным давлением воды на всех участках вашего тела всего за 10 минут, если это все время, которое у вас есть.Если вы принадлежите к фитнес-центру, который предлагает кровати HydroMassage, вы можете использовать их каждый раз, когда тренируетесь, не отвлекаясь. Кроме того, кровати намного более рентабельны, чем традиционный массаж, но предлагают те же преимущества для ума, тела и души.

Узнать больше

Посетите веб-сайт HydroMassage, чтобы узнать все, что нужно знать о гидротерапевтическом массаже, и спросите членов нашей команды о преимуществах использования кроватей HydroMassage в вашей повседневной жизни.

УДОБСТВА

Что такое Гидромассаж? | Век Фитнес

Обзор продуктов / услуг — Гидромассаж

Вашими фитнес-тренерами в Century Fitness

Что такое Гидромассаж?

Кровать HydroMassage использует теплые струйные форсунки под водонепроницаемым слоем, который массирует среднюю часть тела. Вы можете воздействовать на определенные области, например, на спину, или позволить кровати сделать вам массаж всего тела.Давление или сила массажных форсунок регулируются пользователем вместе с целевыми областями и скоростью.

Century Fitness предлагает дополнительную услугу гидромассажа. Любой участник может воспользоваться этой удобной и полезной функцией клуба. Один из вариантов — приобрести сеанс гидромассажа всего за 50 центов за минуту. Второй вариант для тех, кто влюбился в Гидромассаж (это так просто), — это простое обновление до нашего Премьер-плана для неограниченных 10-минутных сеансов — всего 9 долларов.99 дополнительных в месяц. HydroMassage дает участникам преимущества массажа очень удобным способом — просто снимите кроссовки и наслаждайтесь! Кровати HydroMassage дарят тепло, расслабляют и омолаживают.

Когда мне следует использовать Гидромассаж?

Чаще всего водный массаж HydroMassage проводится после тренировки в качестве заминки перед выходом из тренажерного зала. В этом случае идеально принять душ или хотя бы вымыться и переодеться в свежую одежду. Его также можно использовать перед тренировкой, чтобы расслабить напряженные мышцы.