Градиент на миндалевидных ногтях: градиент на ногтях 172 фото-новинки 2020

Градиент на миндалевидных ногтях: градиент на ногтях 172 фото-новинки 2020

21.09.2019

Содержание

Маникюр омбре: градиент на ногтях фото-новинки

Матовый эффект Матовое покрытие в любом оттенке делает нейл-арт необыкновенным и стильным. Интересно также будет декорирование одного пальчика блесточками или фольгой в виде полоски. Интересно также будет декорирование одного пальчика блесточками или фольгой в виде полоски. Весенне-летний вариант омбре Маникюр весна ассоциируется с чем-то нежным, ненавязчивым и легким. Миндалевидная форма ногтей подходит для невесты благодаря отсутствию резких и агрессивных граней. Интригующе и по-новому представлен градиентный маникюр с мазками кистями яркими красками на матовых ноготочках либо с глянцевым покрытием, что позволит создать очень модный градиентный маникюр. Цветовые комбинации могут быть совершенно разными. Поэтому для многих представительниц прекрасного пола такой маникюр остаётся наиболее предпочтительным и лучшие идеи прогнозируются к обязательному использованию в грядущем году в новых интерпретациях. Подобный трендовый стиль маникюра смотрится непритязательно и стильно, позволяя использовать, как яркие цветовые сочетания, так и более спокойные и сдержанные оттенки nude для матового градиента.
Глянцевые шеллак и гель лак — самые распространенные материалы для нейл-решения в стиле омбре. В магазинах вы сможете найти специальные кисточки для градиентного маникюра омбре, с ними маникюр градиент делается быстрее. Красивый маникюр омбре 2018-2019:фото, идеи, новинки, тренды) Выполненный в нюдовых оттенках, матовый маникюр омбре восхищает изысканным совершенством пример на фото. Зима — это пора снежинок и елок. Красивый маникюр омбре сочетается не только с классическим френчем, лунный дизайн ногтей также может дополнить градиентный маникюр омбре. Например, черный цветочный рисунок станет хорошим дополнением к ванильной или серой основе. После чего, с помощью специального инструмента удаляется кутикула. Так, стильно будет смотреться маникюр омбре с горизонтальным перепадом оттенков — от светлого к более темному оттенку. Очень модно на сегодняшний день комбинировать восхитительный градиент на ногтях с рисунками, создавая не просто красивый, но очень эффектный, красочный и очаровательный омбре дизайн маникюра.
Хотя в последнее время модный маникюр омбре встречается и резким градиентом на ногтях, например, несколько оттенков одного цвета нанесены на ноготь полосками без плавного перехода. Геометрический градиент и орнаментальный очень часто художники-дизайнеры сочетают с точечным маникюром, с контрастными линиями. Мастера наперебой начали экспериментировать. Красивые дизайны ногтей на миндалевидные ногти представляют собой маникюр на пластине ноготка в овальной форме у основания и немного острее на конце, напоминающую миндальный орешек. Для обладательниц коротких ноготков этот способ идеально подходит. ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ МАНИКЮР на МИНДАЛЕВИДНЫЕ НОГТИ ФОТО Интригующе и по-новому представлен градиентный маникюр с мазками кистями яркими красками на матовых ноготочках либо с глянцевым покрытием, что позволит создать очень модный градиентный маникюр. Выполненный на коротких ногтях, он визуально делает их длиннее и изящнее. Омбре маникюр со стразами Камушки в блистательном виде всегда отменно дополняют какой бы то ни было модный маникюр, и замечательный омбре дизайн не стал исключением. Идеи дизайна по сезонам Весенне-летний маникюр характеризуется сочными цветами, яркими оттенками и обилием декоративных элементов. Для короткого миндаля лучше выбирать однотонное глянцевое или матовое покрытие. Популярный френч омбре и маникюр градиент на все пальцы уже не новинка. Помимо сезонности в последнее время девушкам и женщинам пришлось по вкусу подбирать дизайн ногтей, в котором платье и ногти одного цвета. Чтобы сделать маникюр омбре, также нужен прозрачный лак и один светлый лак. Их лучше наносить на однотонную черную или темно-фиолетовую поверхность лака, которая будет выступать как дополнение к основной композиции. После высыхания дизайн покрывают прозрачным лаком. Как только все ноготки будут окрашены, им надо дать окончательно высохнуть. Аккуратный декор из одного-двух камней будет свежо смотреться как на классическом, так и на комбинированном маникюре.
Любите цветочки? Френч градиент Baby Boomer ПОЛИГЕЛЕМ. Самый Легкий Способ сделать маникюр Омбре ПОЛИГЕЛЕМ

Нюдовый маникюр с градиентом — элегантная альтернатива привычному френчу

Ухоженные и опрятные женские ручки — главная гордость любой современной модницы. Стильный маникюр поможет чувствовать себя уверенно дамам любого возраста. На пике популярности естественные и нейтральные оттенки маникюра. Чем проще и натуральней ваш маникюр, тем моложе будут выглядеть ваши ручки.

www.pinterest.com

Нюдовый маникюр с градиентом может стать удачной заменой классическому французскому маникюру. Данная цветовая гамма отлично смотрится как на длинных миндалевидных ногтях, так и на более коротких с мягким квадратом.

www.pinterest.com

Украсить, преобразить и сделать праздничным градиент можно благодаря перламутровой втирке, которая придаст ногтям безупречный мерцающий вид.

Данный маникюр гармонично впишется в абсолютно любой стиль и образ современной леди. Ногти, в оттенке жемчуга, станут главной изюминкой современного образа.  

www.pinterest.com

Стразы на одном или двух пальчиках удачно завершат нюдовый градиент. Стразы разных размеров позволят сделать необходимый дизайн, который не будет перегружать собой изысканный и нежный цвет ногтей.

www.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.com

Нюдовый градиент придется по душе многим современным модницам. Благодаря яркости цветов можно создать более плавный и мягкий переход от нежного нюдового цвета к белым кончикам, а также более яркий и интенсивный от розового цвета к белоснежным кончикам.

www.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.com

Россыпь мелких страз на безымянном пальце станет удачным дополнением к нюдовому градиенту.

www.pinterest.comwww.pinterest.com

Нежный и легкий цветочный принт на одном или нескольких пальчиках будет уместно сочетаться с актуальным градиентом в нейтральных цветах. Рисунки полевых цветов, травинок и листочков придадут особенную изюминку и шарм стильному градиенту.

www.pinterest.com

В качестве дизайна для нюдового градиента также подойдет стильная геометрическая роспись. Четкие и утонченные линии сделают ручки любой дамы современными и молодыми.

www.pinterest.com

Как вы относитесь к нюдовому градиенту? Оставляйте свои ответы в комментариях под данной публикацией.

Читайте нас в Яндекс Дзен  LADYLINE.ME и Сам Себе Парикмахер

Дизайн ногтей миндаль 2021. Более 200 фото новинок модного и красивого маникюра

Миндальные ногти — самая популярная форма ногтей в 2021 году. Эта форма имеет такое название, потому что похожа на миндальный орех, у ногтевой пластины тонкие стороны, которые сужаются к верху. Маникюр на таких ногтях будет смотреться изысканно и красиво.

Миндалевидная форма идеально подходит для женских ногтей, она удлиняет пальцы и добавляет женственности более коротким пальцам.

Миндальные ногти являются идеальным полотном для самых разных цветов лаков, дизайнов и рисунков ногтей. От цветочных узоров до геометрических красочных линий и рисунков, от матового минимализма до ярких блесток, камней и страз. Если вы ищете миндальный дизайн ногтей, то вы попали в нужное место! Мы собрали самые трендовые идеи маникюра на миндалевидные ногти сезона 2021.

Светлые нюдовые оттенки лаков делают миндальные ногти еще длиннее и женственнее. В 2021 году в тренде такие нюдовые оттенки:

Эти мягкие и красивые оттенки отлично смотрятся на всех тонах кожи, с ними ваш маникюр будет безупречным.

Нюдовый цвет часто выбирают для официальных мероприятий и особых случаев. Этот цвет стал популярным и его полюбили многие женщины во всем мире. В сезоне 2021 миндальные нюдовые ногти можно украсить тонким и едва заметным на первый взгляд акцентным дизайном (блестки, фольга, рисунок или матовый топ).

Темный маникюр на миндалевидные ногти: модные тренды 2021

Темные оттенки лаков поражают своим глубоким насыщенным цветом и безупречным покрытием.

На ногтях миндалевидной формы темные цвета лаков раскроются еще красивее, потому что такая форма — это идеальное полотно для дизайна ногтей.

В нейл-индустрии в сезоне 2021 будут трендовыми такие темные цвета:

  • Бургунди
  • Фиолетовый
  • Изумрудный
  • Синий
  • Черный
  • Темно-серый

Темный маникюр миндаль может быть как глянцевым, так и матовым, однотонным или с дизайном, какой бы вариант вы не выбрали, вы обязательно будете в тренде в этом сезоне.

Яркий дизайн ногтей миндаль

Для любителей яркого маникюра, сезон нейл-арта 2021 также предлагает много модных и стильных вариантов дизайна ногтей на миндалевидную форму. С таким маникюром ваши руки всегда будут в центре внимания, смотрите на фото самые красивые идеи:

Дизайн ногтей геометрия на миндаль 2021

Геометрический рисунок — один из лучших способов подчеркнуть удлиненные миндальные ногти в 2021 году. У вас будет достаточно места, чтобы использовать контрастные формы, цвета и углы, чтобы привлечь внимание к вашему маникюру. Обязательно используйте два очень контрастных цвета — например, черный и телесный — чтобы резкие узоры выделялись. Маникюр геометрия очень эффектно смотрится на ногтях миндальной формы.

Маникюр миндаль с блестками 2021

Блестки в маникюре не теряют своей актуальности уже несколько лет, они актуальны круглый год, это самый популярный материал для ногтей. Блестки могут быть разных видов, цветов и размеров, но самые популярные — это золотые и серебристые блестки (глиттер).

Маникюр с блестками будет отличной идеей для модного дизайна миндалевидных ногтей. Блестки можно нанести на один-два ногтя в виде акцента, покрыв ими весь ноготь или сделать интересный минималистический дизайн на каждом ноготке. Также блестки часто сочетают с другими техниками маникюра (втиркой, фольгой, рисунками).

Маникюр с камифубуки на миндалевидные ногти

Камифубуки — это те же  блестки, только больших размеров и они еще могут быть разных форм (звезды, сердца, ромбики, кружочки и другие). Маникюр с камифубуки на миндалевидные ногти смотрится ярко, празднично и невероятно красиво. Мы собрали трендовые идеи дизайна сезона 2021:

Маникюр миндаль с камнями и стразами

На миндалевидной форме ногтей маникюр с камнями смотрится шикарно и очень эффектно. Дизайн ногтей с камнями — это всегда беспроигрышный вариант маникюра, который понравится всем.

Лучше всего камни наносить на один ноготь, выложив их в красивый узор или можно покрыть всю ногтевую платину для большего эффекта. Маникюр со стразами можно создать в любом оттенке палитры, выбирайте цвет лака учитывая сезон, стиль одежды и повод для маникюра.

Дизайн миндальных ногтей с фольгой

Если не знаете, какой выбрать дизайн на миндалевидные ногти в 2021 году, обязательно попробуйте маникюр с фольгой. Смотрится такой маникюр очень стильно на миндалевидных ногтях, а самые модные варианты дизайна смотрите на фото:

Маникюр с рисунком на миндалевидные ногти 2021

Рисунок на ногтях может рассказать о вашем стиле или даже настроении, ведь ногти играют важную роль в подчеркивании красоты женщины. Рисунок на миндалевидных ногтях можно сделать с помощью:

  1. Стемпинга (готовые наклейки для ногтей)
  2. Трафарета
  3. Кисти — нарисовать рисунок вручную

Каждый этот способ нанесения рисунка широко используется в нейл-индустрии. Если вам нужны новые идеи маникюра с рисунком на 2021 год, посмотрите нашу фотоподборку:

Маникюр с втиркой на миндалевидные ногти

С помощью втирки вы можете превратить практически любой обычный лак в выдающийся эффектный маникюр. Втирка — это специальная акриловая пудра для маникюра, она может быть нескольких видов:

  1. Зеркальная втирка
  2. Жемчужная втирка
  3. Голографическая втирка

Все эти виды втирки будут модными в 2021 году и они шикарно смотрятся на ногтях миндалевидной формы, какой бы цвет лака вы не выбрали.

Красивый мраморный маникюр на миндальные ногти 2021

Мрамор был одной из ведущих тенденций в области маникюра, и легко понять, почему. Он придает рукам шикарный, сдержанный и элегантный вид. В 2021 году вы можете попробовать мраморный узор в качестве дизайна на одном или двух пальцах. Или же сделать полностью мраморный маникюр на каждом ноготке, такой дизайн особенно эффектно смотрится на темных оттенках лаках (черный, бордовый, коричневый, синий).

Френч на миндальные ногти: фото новинки 2021

Французский маникюр — абсолютно любимый дизайн ногтей многих женщин, он всегда в тренде и актуален в любое время года.

Миндальная форма ногтей придает каждой форме пальца женственный и очень красивый вид, делая руки более тонкими и длинными. Поэтому френч на миндальных ногтях смотрится потрясающе красиво. В 2021 году попробуйте заменить белую полоску френча на другой цвет, например, черный, красный, синий, желтый, чтобы немного освежить французский маникюр и сделать его ярче.

Маникюр обмре на миндальные ногти 2021

Дизайн ногтей в стиле омбре выглядит женственно и красиво, при этом он будет актуальным в 2021 году на миндалевидные ногти. Вы можете использовать практически все свои любимые цвета, чтобы создать свой собственный дизайн ногтей в стиле омбре.

Матовый маникюр на миндальные ногти

Нет ничего лучше, чем немного побаловать себя и сделать свежий матовый маникюр на миндальные ногти, чтобы почувствовать себя лучше и увереннее. Матовый маникюр сегодня на пике популярности, он шикарно смотрится с однотонным покрытием и разными видами дизайна и даже в сочетании с глянцевым топом.

Градиентный маникюр

Этот простой нейл-арт представляет собой стильный и модный дизайн, который вам обязательно понравится! Градиентный маникюр на миндалевидные ногти в 2021 году будет одним из самых трендовых видов нейл-арта. Плавный переход от самого светлого оттенка до темного насыщенного в одной цветовой гамме сделает ваш маникюр интересным и необычным.

Фото маникюра миндаль 2021

Мы всегда ищем новые дизайны, цвета и текстуры ногтей, чтобы вы первыми увидели новинки модного маникюра сезона. Предлагаем вам посмотреть самые популярные тенденции маникюра на миндалевидные ногти 2021 года. Фото новинки дизайна ногтей миндаль в светлых, темных и ярких цветах, в разных тектурах и комбинациях:

Вдохновляйтесь нашей фотоподборкой и создавайте свой уникальный маникюр на миндалевидные ногти!

Квадратная форма ногтей легкая в исполнении

Как сделать квадратную форму ногтей

Одним из условий красивого маникюра является подходящая форма ногтевых пластин. Квадратная форма ногтей – самая легкая в выполнении, ее легко сделать даже самостоятельно. Однако следует учитывать, что квадратные ноготки подходят далеко не каждой девушке: они визуально укорачивают пальцы, не вытягивают их силуэт и не придают изящества. Поэтому, при полных руках и коротких пальчиках от таких ноготков лучше отказаться в пользу овальных или миндалевидных. Если же руки и пальчики тонкие, то никаких табу не существует.

Классическая квадратная форма ногтей имеет отличительную особенность – округленные уголки ногтевых пластин, при абсолютно параллельных боковых частей ноготков. Лопатка – визуально максимально приближена к классике, но при этом углы ногтевых пластин остаются ровными, незакругленными. Зауженная лопатка является гибридом овала и квадрата, где свободный край ногтя квадратный, а боковые стороны подпиливаются под небольшим углом, слегка приближаясь к овалу. Большое разнообразие квадратных форм ногтей позволяет выбрать что-то подходящее индивидуально.

Для создания квадратного маникюра понадобятся: кусачки, пилочка для ногтей, маникюрные ножницы или деревянная полоска и средство с фруктовой кислотой для удаления кутикулы. Вначале с ноготков следует удалить слой старого лака. Затем следует сделать ноготкам теплую ванночку, с добавлением соли или цитрусового или миндального масла – это размягчит ногтевые пластины и поможет избежать их растрескивания при формировании формы. Затем палочкой или профессиональной кюреткой следует удалить кутикулу и лишнюю околоногтевую ткань. Стоит учитывать, что ни один, даже самый модный и стильный маникюр, не будет смотреться аккуратно при чрезмерно заросшей кутикуле и надвигающейся на ногтевую пластину околоногтевой коже. Специальными щипцами следует придать ногтям желаемую длину, а после этого выполнить запил. Чтобы создать на своих ногтевых пластинах идеальный квадратный маникюр самостоятельно, следует изучить премудрости запиливания: зрительно разделив пластину на две половины и делать запиливание параллельно на двух сторонах одновременно. При этом движения следует выполнять исключительно в одном направление, иначе можно спровоцировать расслоение ноготков. Затем, по желанию, можно округлить уголки и боковые части ноготков. После опила следует помыть руки, чтобы убрать мелкие частички, осевшие на руках.

Квадратная форма ногтя может быть как на натуральных, так и на смоделированных искусственными материалами ноготках. Коррекция натуральным ногтям потребуется через каждые 2-3 дня, а вот наращенные ноготки избавлены от этой заботы.

Нейл-дизайн на ногтях квадратной формы отлично смотрится практически любой – от классического бело-розового французского маникюра, до затейливой китайской росписи. Благодаря широкой площади мастерам есть где проявить свое художественное мастерство, да и самостоятельно можно попробовать создать что-то нетривиальное.

Красивый миндалевидный маникюр 2020-2021 | Модный лис

  • В современном маникюре очень сложно выделить самую модную длину ногтей, зато можно смело назвать самую популярную форму ноготков 2020-2021 года. Речь идет о миндалевидной форме, максимально приближенной к естественному виду ногтей. Модная миндальная форма ногтей считается самой женственной и самой изящной.
  • Миндалевидные ноготки часто путают с овальной формой, но между ними есть характерные отличия.  Миндалевидная форма более вытянутая, а сам кончик ногтя немного островатый. Более ярко эти отличия можно увидеть на длинных ногтях
  • Модный маникюр на миндалевидные ногти 2020-2021 роскошно смотрится в любом дизайне. Даже простой френч или монодизайн на миндалевидных ноготках выглядит более утонченным и выразительным.

______________________________________________________________________________________

Модные миндалевидные ногти в дизайне с разводами

  • Действительно оригинально, да и еще и очень стильно на миндалевидных ногтях будет смотреться модный маникюр с разводами. Подобный дизайн всегда получиться уникальным, ведь повторить точь-в-точь растекающийся узор невозможно.
  • Сюда можно отнести и трендовый мрамор, и художественные мазки, и брызги краски, и рисунки дымки и морских волн. Подобный миндалевидный маникюр 2020-2021 в абстрактном скажем так дизайне можно делать как на отдельных ноготках, так и на всех.

______________________________________________________________________________________

Удивительный дизайн миндалевидных ногтей стразами

  • Использование кристалликов, жемчужин, бусинок, хрустальной крошки и других объемных нейл-украшений является одним из самых роскошных способов дизайна маникюра на миндалевидные ногти 2020-2021.
  • Стразы могут выступать как основной вид дизайна, так и в качестве дополнительных акцентов, к примеру в маникюре с рисунком или градиентном дизайне.

______________________________________________________________________________________

Маникюр на миндалевидные ногти с металлизированным декором

  • Всесторонний металлический тренд значительно повлиял и на дизайн маникюра 2020-2021 года. Высокую популярность в миндалевидном маникюре обрели металлизированные элементы декора, в частности фольга и металлическая втирка.
  • Золотистая и серебристая фольга в виде слюды или тонких полосок великолепно смотрятся в комбинированном маникюре на миндалевидные ногти.
  • Новой техникой дизайна, в которой используется фольга стал маникюр с жидким металлом, который нейл-матера называют ртутными каплями. На длинных миндальных ногтях подобный дизайн смотрится весьма оригинально и необычно.
  • Не теряют своей актуальности в дизайне миндалевидного маникюра сверкающие блестки разных форм и размеров. В большинстве вариантов такого маникюра блестками покрывают отдельные ноготки, которые будут гармонично сочетаться с любым однотонным покрытием.

______________________________________________________________________________________

Модный френч на миндалевидных ногтях

  • Идеальные для френча миндальные ноготки в маникюре 2020-2021 лучше делать в цветном варианте. Классический белый кончик будет смотреться не так ярко и модно как например желтый, синий или зеленый цвет полоски.
  • Кроме того, полоски френча можно смело сделать разноцветными. Подобный вариант французского маникюра на миндальные ногти станет хитом весенне-летнего сезона. И не забываем о дополнительном дизайне. Даже цветной френч иногда нуждается в акцентном дизайне стразами или нейл-артом.

______________________________________________________________________________________

Миндалевидный маникюр в стиле negative space

  • Красивая форма миндального ноготка будет смотреться намного интереснее в дизайне с негативным пространством. Модный миндалевидный маникюр с прозрачными участками делает ногти неотразимыми и очень нежными, особенно в тандеме с полосками и минималистическими рисунками.
  • Трендовым сочетанием в этом сезоне, частенько применявшемся на миндалевидных ноготках, стало негативное пространство и матовые неоновые втирки в геометрическом дизайне маникюра

______________________________________________________________________________________

Стильный комбинированный нейл-арт на миндалевидных ногтях

  • Необычным и привлекательным маникюр на миндалевидные ногти делает современный нейл-арт. Различного рода надписи, красивые женские портреты, леопардовые узоры, которые стали мега популярными трендами нейл-арта превосходно впишутся в комбинированный дизайн миндальных ноготков.
  • В моде и креативные рисунки с явным сюжетом и смыслом в технике ручной росписи. Подобные варианты маникюра всегда ценились и будут цениться очень высоко. Ведь истинные мастера нейл-арта способны изобразить настоящий художественный шедевр на миндальных ногтях.

______________________________________________________________________________________

Красивый лунный маникюр на миндальные ногти

  • Модным выделением лунок в миндалевидном маникюре 2020-2021 будут и традиционные овальные дужки, так и нестандартные формы лунки от треугольной до так называемой перевернутой улыбки.
  • Пустая, закрашенная или просто отделенная другим цветом, заполненная блестками или узорчиком – каждый из этих вариантов дизайна миндалевидных ногтей заслуживает особого внимания.

______________________________________________________________________________________

Градиентный миндалевидный маникюр

  • Последней из ярких новинок модного дизайна маникюра на миндальные ногти 2020-2021 стал матовый неоновый градиент. Эффектный переход из одного оттенка в другой, созданный с помощью специальных неоновых пигментов, втирающихся в ноготь, действительно освежает женские ручки.
  • Миндалевидный маникюр с эффектом омбре комбинируют с разными техниками. Здесь уместной будет и паутинка, и стемпинг, и лунки с блестками.

______________________________________________________________________________________

Красивые миндалевидные ногти в модном дизайне маникюра 2020-2021:

стильные фото идеи гармоничного сочетания цвета и декора в миндалевидном маникюре

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

Надеюсь было полезно))))

Миндалевидные ногти – идеи маникюра и дизайна на любой вкус

В последние сезоны актуальным выбором формы ногтевых пластин считается мягкий обтекаемый контур. Такое решение выглядит более изящно и подчеркивает романтичность, утонченность, женственность. Модным трендом в современном искусстве nail-art из года в год остаются миндалевидные ногти.

Маникюр ногти миндалевидной формы 2019

На последних показах стилисты представили разнообразный выбор стильных и красивых решений на такие женственные изящные границы. Главным отличием выступает мягкий контур, немного зауженный к краю ногтевой пластины. Это удачный выбор для обладательниц полных и коротких пальцев. Однако важно уметь грамотно подобрать дизайн, чтобы не искажать форму, а добавить оригинальности всему образу. Давайте же посмотрим самый модный маникюр на миндалевидные ногти:

  1. Миндалевидные яркие ногти. Очень эффектно и броско смотрятся решения в насыщенных оттенках. Особенно актуальными считаются натуральные природные цвета – красный, зеленый, синий, желтый и прочие.
  2. Деловой дизайн. Такой красивый и нежный контур прекрасно подойдет деловым бизнес-леди, которые вынуждены соблюдать строгие рамки дресс-кода. В выборе дизайна стоит остановиться на универсальных расцветках – черной, белой, серой или nude.
  3. В пастельных тонах. Нотку романтичности и утонченности всему образу добавят идеи в светлых цветных оттенках. В теплый сезон в тренде такие цвета, как лимонный, лосось или перси. В холода удачным выбором считаются голубой, сиреневый, слоновая кость, бирюза.

Маникюр на длинные ногти миндалевидной формы

Девушки, которые могут похвастаться красивыми длинными ноготками, не ограничены в выборе дизайна. Стильный nail-art может быть массивно декорированным или в лаконичном стиле. Очень эффектно на большой длине смотрится матовый эффект в однотонном решении. И в этом случае подойдут как легкие светлые оттенки, так и глубокие насыщенные тона. Красивый дизайн ногтей миндалевидной формы можно акцентировать с помощью рамки или вогнутой лунки. Актуальным дополнением будет композиция из страз и камней разной формы и цвета. Длинные ногтевые пластины можно украсить и градиентом.

Маникюр на короткие ногти миндалевидной формы

Главным преимуществом таких мягких границ ногтевых пластин выступает способность визуально удлинять пальцы. Поэтому такой выбор особенно актуален для обладательниц естественной длины ногтевых пластин. Красивый маникюр на миндалевидные ногти лучше делать в нежных пастельных и светлых тонах. А вот отделка может быть броской или лаконичной. Стильным решением будет фен-шуй, где для выделения одного пальца подойдет рисунок, блестящий декор, фактурная отделка. Аккуратности рукам придаст матовый топ. Модным трендом стало омбре с переходом с одного пальца на другой.

Идеи маникюра на миндалевидные ногти

Мягкие овальные контуры всегда добавят нотку романтичности и изящества всему образу. Однако это не означает, что девушкам, предпочитающим броскость и выразительность, запрещен такой выбор. Дизайнеры предлагают множество интересных задумок дизайна, которые помогут дополнить повседневный лук, украсить тематический ансамбль и универсальные решения. Давайте же посмотрим самые популярные идеи маникюра – миндалевидная форма:

  1. Фен-шуй. Одним из самых популярных остается решение с выделением одного пальчика красивым декором. Остальные можно покрыть однотонно, добавить блестки, втирку или матовое завершение.
  2. Рисунки. Всегда стильно и привлекательно смотрятся красочные изображения и узоры. На ногтевых пластинах обтекаемого контура стилисты рекомендуют делать рисунки, визуально вытягивающие длину, например, геометрические. Дизайн ногтей на Новый Год миндалевидной формы можно дополнить елкой, снеговиком и другими вертикальными изображениями.
  3. Миндалевидные однотонные ногти. Универсальным выбором на каждый день будет покрытие в один цвет. Сюда отлично подойдут нежные пастельные тона, нейтральные оттенки nude, насыщенные глубокие лаки.
  4. Лунки. При выборе лунного маникюра стилисты рекомендуют остановиться на геометрическом треугольнике прозрачного или контрастного оттенка. Подчеркнуть мягкие очертания поможет и вогнутая лунка.
  5. Стразы и блестки. Сверкающий декор всегда привлекает внимание и добавляет нотку нарядности даже в скромный повседневный лук. Стразы и блестки можно сочетать в одном дизайне или использовать эти виды отделки по-отдельности.

Французский маникюр на миндалевидных ногтях

Универсальным решением в современном искусстве nail-art остается французский стиль. Такой дизайн считается классикой и отлично подходит под любой образ. Традиционным стало сочетание белой улыбки и нейтральной основы. Такой вариант отлично подходит для нежных обтекаемых границ миндаль. Чтобы добавить привлекательности и оригинальности, френч на ногтях миндалевидной формы можно сделать в контрастном цвете, например, с черным или красным краем. В этом случае лучше остановиться на геометрической треугольной улыбке. Изысканности помогут добавить стразы и камни.

Нюдовые ногти миндалевидной формы

Актуальным выбором будет вариант в нейтральных бежевых тонах. Нежный маникюр на миндалевидные ногти отлично дополнит строгий деловой стиль, повседневный городской лук или нарядный вечерний ансамбль. Однако такое решение не смотрится привлекательно в однотонном покрытии. Чтобы добавить выразительности, используйте несколько оттенков гаммы или украсьте ручки блестящей отделкой – стразами и камнями, блестками, жемчужной втиркой. Если вы не хотите выходить за рамки лаконичности, стильным дополнением будет матовое завершение или белый ажурный рисунок на одном пальце.

Красный маникюр на миндалевидных ногтях

Всегда броско и привлекательно смотрятся идеи в ярких оттенках женственной гаммы. Красный цвет считается универсальным для повседневной носки и вечернего стиля. На мягкие контуры прекрасно подходит однотонное покрытие в ансамбле с матовым топом, особенно в насыщенных глубоких тонах – винном, марсала, вишневом и других. Красные ногти миндалевидной формы можно дополнять черными или белыми узорами. Такой вариант особенно популярен для романтических луков с сердцами, ангелками и другими тематическими идеями. Оригинальности nail-art добавят камифубуки или блестки.

Матовый маникюр на миндалевидную форму

Безбликовое покрытие всегда делает ручки аккуратными и опрятными. Особенно такое завершение актуально для насыщенных и темных расцветок. Однако на светлом фоне матовый топ смотрится нежно и романтично. Стильным выбором будет однотонная расцветка глубокого оттенка – коричневого, бордового, синего, изумрудного и других. Трендом последних сезонов стал комбинированный дизайн. Матовые миндалевидные ногти можно сделать в стиле френч или лунок, выделяя края или полумесяц глянцев. При этом весь маникюр может быть в одном цвете. Стильной отделкой будет граница из страз.

Омбре на миндалевидных ногтях

Модным трендом, который всегда смотрится эффектно вне зависимости от общего стиля в образе, считается градиентный переход цвета. В тренде контрастное омбре и вариант с использованием нескольких оттенков одной палитры. Направление перехода может быть по горизонтали, вертикали или с пальца на палец. Градиент на миндалевидных ногтях лучше делать вертикальным, что визуально удлинит ногтевые пластины. Однако на большой длине хорошо смотрится и горизонтальное омбре в качестве фона для узора или отделки стразами. Оригинальной будет идея френча с размытой границей.

Геометрия на миндалевидных ногтях

Геометрическая тематика остается одним из самых популярных решений в современном искусстве nail-art. Модный дизайн ногтей миндалевидной формы представлен в стиле negative space. Такие нелогичные и даже непонятные сочетания геометрических фигур привлекают внимание и подчеркивают незаурядность образа в целом. Популярными стали рисунки животных. Такой декор можно сделать на всех пальцах в ансамбле со светлым фоном или по фен-шуй, выделив одну ногтевую пластину. Геометрический маникюр можно дополнить матовым топом или сочетать с жемчужной втиркой.

Мраморный маникюр на миндалевидную форму

Еще одним актуальным решением на мягкие обтекаемые контуры считается эффект мрамора. Такой узор может выступать отделкой для выделения одного или двух пальцев по фен-шуй. В светлой расцветке мраморный рисунок отлично смотрится на всех ногтевых пластинах. Каменный дизайн миндалевидных ногтей можно сочетать и с другими видами декора. Актуальным дополнением будут полоски блестящей ленточной фольги. Аккуратности добавит матовое завершение. Мрамор интересно смотрится в идеях лунного и французского стиля в качестве основы.

Вязаный маникюр на миндалевидных ногтях

В холодный сезон модным решением считается nail-art с узором в виде вязаных кос и аранов. Для ногтевых пластин обтекаемого контура стилисты не рекомендуют останавливаться на масштабном декоре всех пальцев. Объемные фактурные рисунки визуально искажают мягкие границы, придавая им объема. Поэтому актуальным выбором будет маникюр на миндалевидную форму по фен-шуй, с выделением одного, максимум двух пальчиков. Такое дополнение лучше делать в ансамбле со светлыми расцветками, классическим френчем или лунками. Вязаные узоры можно выполнять как акриловой пудрой, так и 3D гелем.

Кошачий глаз на миндалевидных ногтях

Если вы хотите добавить нотку загадочности и таинственности в образ, стилисты предлагают остановиться на идеях с бликовой полоской в стиле кошачий глаз. Такой дизайн выглядит замысловатым, хотя простой в исполнении. Маникюр на ногти миндалевидной формы актуален в темных и насыщенных расцветках. В этом случае бликовая полоса выглядит выразительно и броско. Удачным решением будет блик по диагонали или сбоку ногтевой пластины. Интересный nail-art можно дополнять стразами и камнями, прозрачными кружевными узорами черного оттенка, матовым завершением.

Свадебный маникюр миндалевидной формы

Ногтевые пластины аккуратного обтекаемого контура стали актуальным выбором для дополнения романтического образа невесты. И в этом случае удачной будет как выразительная больша длина, так и естественный короткий вариант. Как правило, акцент в свадебном образе делается на одежде, макияже и прически. Поэтому популярным считается светлый маникюр на миндалевидные ногти – розовый, nude, белый. Но нежные идеи можно дополнять контрастным декором или отделкой. Давайте же посмотрим самые модные решения свадебного дизайна:

  1. Лепка. Красиво и очень эффектно смотрятся фактурные цветы на одном пальчике. Лепка интересно сочетается с классическим френчем или белым однотонным фоном.
  1. Кружево. Беспроигрышным решением будет кружевной узор. Традиционным считается ажурный рисунок белого цвета на прозрачном или нейтральном фоне. Однако для привлекательности и выразительности стилисты предлагают украшать светлую основу контрастными вензелями.
  1. С втиркой. Еще одним удачным дополнением особенно для однотонных идей считается втираемый пигмент. И в этом случае подойдет пудра светлых расцветок. Самым актуальным выбором считается нежная жемчужная втирка, но стилисты экспериментируют и с голографией.

Новогодний маникюр на миндалевидные ногти

В преддверии зимних праздников хочется продумать свой образ до мелочей. Nail-art часто играет важную роль во всем луке. Новогодний маникюр на миндалевидные ногти 2019 представлен как в тематическом, так и универсальном зимнем стиле. Самыми актуальными остаются рисунки. Подходящими будут изображения снежинок, елки, Деда Мороза и других персонажей. Такую отделку можно сочетать с френчем, однотонным красным, синим, белым или блестящим фоном. В тренде интересные идеи с фактурами. Узоры акриловой пудрой стоит делать на одном пальце в стиле фен-шуй.

 

красивые идеи дизайна на миндальную форму ноготков (Фото) — Feedc

Миндальная форма никогда не выходит из моды, ведь это настоящая классика, которая подчеркивает красоту и изящность женских рук.

Дизайн на таких ногтях будет смотреться изысканно и красиво.

Конечно для ногтей миндальной формы самым гармоничным считается френч, но он не обязательно должен быть стандартным.

Миндалевидный маникюр подходит женщинам абсолютно любого возраста и статуса. Стоит только отметить, что миндальные ноготки не особо подходят дамам постоянно занимающимся какими-либо домашними делами, либо ведущим активный образ жизни.

Это связано с тем, что миндалевидный маникюр не может быть выполнен на коротких ногтях. Это маникюр обязательно на длинные ногти.

Миндалевидный маникюр идеально подойдет женщинам, обладающим короткими пальцами, так как он зрительно удлиняет их.

Сегодня гель-лаки могут комбинироваться с необычными втирками, дающие потрясающий эффект, также очень мило смотрится эффект «кошачьего глаза». Он сам по себе выглядит самодостаточно и совершенно не нуждается в дополнительном декоре.

Омбре, градиент – остаются на пике популярности, причем цвета не обязательно подбирать из одной оттеночной линейки. Они могут быть контрастными.

Еще один интересный вариант оформления ногтей формы миндаль – геометрия. Это могут быть фигуры, полоски, кружки, комбинация из различных элементов.

Мраморный дизайн получил особую популярность совсем недавно. Однако в виду своей эффектности девушки не устают повторять его на своих ноготках снова и снова. Выполняется такой маникюр посредством смешения двух цветов и рисования на белой основе разводов, напоминающих по структуре мрамор.

Еще один мега популярный дизайн ноготков — маникюр с негативным пространством.

Пастельные тона, матовое покрытие будет за владелицу говорить о её спокойном нраве и темпераменте.

Если же это яркие узоры, сочетание контрастных цветов, замысловатых извилин будет означать, что носитель таких ногтей любит выделяться, привлекать к себе внимание.

Ещё один плюс носки ногтей миндалевидной формы это то, что она очень выгодно корректирует форму пальцев: они выглядят более длинными и худыми, а значит изящными и аккуратными на вид.

Кольца и браслеты на таких руках выглядят очень выигрышно, а жесты приковывают взгляд.

На любой из выбранных цветов можно нанести матовое покрытие. Выигрышно смотрится на более тёмных ногтях. На светлых с течением носки создаёт эффект грязи.

Уже второй год в моде на ногтях объёмные украшения – стразы, блестки, фигурные наклейки, кусочки фольги. Чем объёмнее и ярче, тем лучше.

Главное, не переборщить: достаточно одного или двух ногтей на руку для акцента.

Явное преимущество «миндаля» это, конечно же, универсальность.

Настроение и стиль маникюра полностью задаётся дизайном на самих ногтях.

Ombre Nails — 28 самых красивых дизайнов в Instagram

Забудьте о волосах ombre (или нет, потому что это oh-so beautiful), мы переходим к градиентным ногтям. Да, независимо от формы или длины ваших ногтей, мы предоставим вам нашу редакцию лучших дизайнов нейл-арта с омбре.

Маникюр с эффектом выцветания — это супер-лестный способ создать иллюзию длинных ногтей благодаря умному эффекту градиента. Не говоря уже о том, что он также пригодится, если вы разрываетесь между двумя разными оттенками лака — эй, почему бы не надеть оба?

Plus Вы можете создать этот крутой эффект дома.Так что, если вы не можете попасть в салон, вам не нужно отказываться от надежд на ombre mani своей мечты. Конечно, он всегда будет выглядеть более гладким, если его применит профессионал, но если у вас и для самостоятельной работы, все, что вам нужно, это косметический клин, чтобы нанести цвет градиента для простого двухцветного вида. Закончите с хорошим верхним слоем, и у вас будут все ууу-у-у-у-у-у-у-уу в вашей технике нейл-арта.

Мы рыскали по Интернету, чтобы представить вам окончательный список самых симпатичных дизайнов ногтей ombre от одной из наших любимых студий в Лондоне, Townhouse, которая полностью освоила блестящие ногти ombre, кстати. Мэй Каваджири, самому популярному мастеру маникюра в Instagram, которая считает своими клиентами таких, как Джиджи Хадид и Ариана Гранде.

Хотите попробовать омбре? От акрила до гелей, обнаженной натуры, неона и гроба до миндаля — не бронируйте следующий сеанс маникюра, не прокрутив сначала наш список самых красивых дизайнов Instagram.

1 Мутно-розовый

Разрываетесь между ярким и нейтральным? Это идеальный компромисс в следующий раз, когда вы запишетесь на маникюр.

2 Блеск исчезает

Выберите объемный лак для блесток, чтобы изменить стиль ваших обычных блесток-омбре.

3 Неоновые подсказки

Окунитесь в модный неоновый маникюр с этим дизайном флуро-омбре.

4 Сиреневые чаевые

Два самых красивых пастельных цвета ногтей в одном образе.Люблю.

5 Обратный металлик

Украсьте кутикулу легким мерцающим лаком.

6 Погоня за радугой

Если вы были на грани покупки акрила, эти ногти в стиле My Little Pony наверняка вас не оставят равнодушными.

7 Просто персиковый

Один взгляд на эти летние цвета, и вам захочется чаю со льдом.

8 Посыпать блестками

Мы одержимы ногтями из розового золота, и этот мечтательный дизайн ombre на 100% входит в наш список, который нужно обязательно попробовать.

9 Матовый блеск выцветает

Неоново-желтый блеск — один из наших любимых образов в стиле омбре.

10 Неоновое выцветание

В неоновые гвозди? Ага, мы тоже.Этот розовый в сочетании с красным — идеальный цветовой поп.

11 Прикосновение голограммы

Включите классический французский градиент, эти голографические подсказки заставят вас почувствовать себя равными частями принцессы Диснея, равными частями киборга.

13 Тонкая смесь

Ногти Ombre не всегда должны быть у вас на лице, что доказывает этот дизайн парной спинки.

14 Солнечный д

Если бы маникюр олицетворял лето, то это было бы оно.

15 Фламин горячий

Что самое крутое в этих омбре пламени? Матовая отделка.

16 Пастельный блеск

Кто сказал, что пастель, омбре, блестки, голографический маникюр не сочетаются ?!

17 Оранжевый конус движения

Если предыдущий оранжевый дизайн был слишком утонченным на ваш вкус, этот неоновый оранжевый наверняка будет плавать в вашей лодке.

18 Держите это стильно

Вы не можете победить классический французский фейд. Вы только посмотрите на этот блеск.

19 Яркие огни

Пастель слишком мягкая, а неон слишком яркий? Этот смелый маникюр находится где-то посередине.

20 Цветы на весну

Обновите акриловые краски вашего гроба пастельным оттенком.

21 год Розовые когти

Цвет и форма, ради которых стоит отказаться от контактных линз.

22 Неоновое понятие

Прикосновение неона никогда не повредит, не так ли?

23 Идущие шарики

Ногти под мрамор Ombre с золотыми кончиками — вы слышали о чем-нибудь более роскошном?

24 Астрологическое омбре

Действительно, это дает нам все признаки, чтобы получить ногти с эффектом омбре. ..

25 Конфеты оттенков

Несёт нам пастельную реалистичность, покрытую конфетами.

26 Горные флюиды мани

На склонах ставится свежее порошка.

27 Майами восход

Если бы только эти гвозди могли доставить нас на пляж, это было бы здорово …

28 Советы по Chrome

Радуга у нас под рукой? Очень хорошо для этого tbh.

Виктория Джоуэтт Директор по цифровой красоте Вик является директором по цифровой косметике на Cosmopolitan.com/UK. Лаура Капон Старший писатель о моде и красоте Лаура пишет обо всем, что связано с красотой и модой для Cosmopolitan UK, и специализируется на макияже, моде больших размеров и мире YouTube. Кикс Рид Contirbuting Beauty Writer Привет, я Акеша, но ты можешь звать меня Кикс.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

▷ 1001+ идей и дизайнов эффектных ногтей ombre

Тенденции приходят и уходят. Они постоянно меняются и развиваются под влиянием модельеров и их коллекций, влиятельных лиц и знаменитостей. Сегодня мы поговорим об определенной тенденции, которая захватила мир.Мы собираемся поговорить о градиентной смеси цветов, более известной как эффект омбре. И хотя это в основном известно как дизайн прически, мы сосредоточимся на нейл-арте. Мы покажем вам, как самостоятельно воссоздать этот эффект. Более того, мы подготовили 70 дизайнов ногтей омбре, настолько красивых, что вы обязательно захотите их попробовать.

Дизайны и идеи для эффектных ногтей в стиле омбре

Какие ногти омбре самые популярные?

В дизайне ногтей омбре есть несколько тенденций, которые были популярны в 2019 году и будут перенесены на 2020 год.Определенные сочетания цветов и оттенков всегда будут более популярными, чем другие. Итак, вот те, которые в центре внимания:

  • Французский маникюр-омбре. Этот новый поворот старой классики французского маникюра действительно элегантен. Он также чрезвычайно универсален. Этот почти нюдовый дизайн можно использовать на каждый день, в офисе и, более того, даже в день свадьбы. Это идеально и стильно. Чего еще вы могли бы пожелать от своего маникюра?
  • Розовые ногти с эффектом омбре. Розовый всегда будет в моде.Это всегда был эффектный цвет, приносящий массу удовольствия и хорошее настроение. Его можно сочетать с белым, синим или серым цветом, чтобы создать неподвластный времени образ. Кроме того, вы можете использовать все оттенки розового для создания эффектного дизайна ногтей.
  • Синий гвоздь ombre. Классический синий только что был назван Pantone Цветом года, поэтому, разумеется, он будет очень модным в этом году. Оттенки синего или смесь синего с белым, розовым или даже фиолетовым могут быть забавной комбинацией.
  • Ногти с блестками омбре. Блеск, блеск везде! Если вы любите этот блестящий образ, хорошая новость в том, что вы можете сочетать блестки практически с чем угодно. Более того, вы можете просто добавить блестки поверх выбранных вами цветов, и у вас будет идеальный маникюр. Белый низ и блестящий верх — это то, что ваши ногти должны попробовать в этом году.
  • Красный гвоздь ombre. Еще один вневременной, классический и элегантный образ. Опять же, вы можете сочетать разные оттенки цвета. Однако если вы любите приключения, не бойтесь сочетать красный с черным.Эффект потрясающий.
  • Нюдовый маникюр с эффектом омбре. Нюд всегда будет модным. И хотя некоторые могут посчитать это безопасным выбором (в конце концов, вы никогда не ошибетесь с оттенком нюд), он может быть действительно красивым. Сочетайте его с блестками, золотом или белым для создания элегантного образа. Если, однако, вы думаете о чем-то более эффективном, то ваш вариант — нюд в сочетании с неоново-желтым.
  • Радужный ombre для ногтей. Каждый цвет радуги на твоих пальцах. Почему нет? Это идеальный летний маникюр!

Как сделать ногти омбре без помощи профессионала

Есть несколько способов самостоятельно воссоздать образ омбре.Вот два самых простых:

  1. С губкой. Сначала нанесите базовое покрытие и базовый цвет. Затем возьмите спонж для макияжа и нанесите на него нужные цвета. Возьмите губку и начните наносить ее на ногти. Удалите излишки вокруг ногтя, нанесите верхнее покрытие, и все готово.
  2. С ватной палочкой. Нанесите базовое покрытие, а затем основной цвет вашего дизайна омбре. Возьмите второй цвет и нанесите его на верхнюю часть ватной палочки. Затем промокните верхнюю часть ногтя ватной палочкой, пока цвета не смешаются.

Великолепный красный маникюр в стиле омбре

Посмотрите нашу фотогалерею ниже и найдите лучший стиль для вас

«Омбре» означает не только смешивание цветов на каждом ногте, но и разные оттенки на каждом ногте.

Вот пошаговое руководство по созданию ногтей с эффектом омбре

Красивый дизайн радужного омбре

Простой, элегантный и классический поворот на французском маникюре

Это может быть хороший дизайн ногтей на Хэллоуин

Нежно-розовый + нежно-голубой = идеальное сочетание

неподвластный времени образ — смесь градиентных черных и красных цветов

Телесный и зеленый, украшенный блестками, выглядит потрясающе

А вы посмотрите на этот матовый дизайн с тремя цветами и блеском

Этот необычный и потрясающий цветочный узор

Совершенно невероятный матово-фиолетовый дизайн

Еще одно простое пошаговое руководство своими руками, как сделать омбре с помощью губки

А вот как сделать ногти в стиле омбре с помощью ватной палочки

Этот потрясающий дизайн показывает, что даже не нужно смешивать цвета, чтобы выглядеть великолепно.

Туманный лес демонстрирует истинную красоту дизайна омбре

Голографическая пудра ombre для добавления вау-фактора

Ногти русалки — идеальный летний маникюр

Желтый — всегда хороший вариант для более экстравагантных людей

Добавьте блестки и стразы к своему маникюру для потрясающего образа

Розовый и серый — идеальное сочетание

Это просто великолепно

Розовые и белые ногти ombre

Современный и модный маникюр: миндальные ногти своими руками

Есть так много разных способов придать форму ногтям, но в последнее время так называемые миндальные ногти, кажется, стали самой модной! Как следует из названия, они имеют форму миндаля, но в этих границах определенно остается много места для творчества. Они могут быть длиннее или короче, с острыми или тупыми кончиками, но, прежде всего, они могут адаптироваться к любому стилю маникюра! Вдохновитесь нашей подборкой самых современных миндальных гвоздей DIY!

1. Гвозди с красным миндалем

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Красная губа всегда в моде, так же как и красный маникюр. Он абсолютно вневременной и легко впишется в любой праздник. У него соблазнительный оттенок, поэтому он идеален для свидания или Дня святого Валентина! Найдите в разделе «Учебники по маникюру» руководство по созданию очаровательных красных миндальных ногтей!

2.Блестящие Миндальные Ногти

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Добавление блеска в маникюр — никогда не плохая идея! Это быстрый и простой способ добавить блеска в ваш стиль и сделать ваши ногти абсолютно гламурными. На сайте Nail Career Education вы можете узнать, как придать своим миндалевидным ногтям блеск!

3. Короткие синие миндальные ногти

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Если вы поклонник короткого маникюра, вы часто можете чувствовать, что у вас не так много вариантов, когда дело доходит до формы или украшения ногтей, но все, что вам действительно нужно, — это хороший учитель! Bold N Trendy покажет вам, как короткие ногти могут иметь великолепную миндалевидную форму и завораживающий синий цвет!

4. Нюдовые Миндальные Ногти

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Нюдовые тона — одна из самых популярных тенденций в индустрии красоты прямо сейчас. Если у вас уже есть все палитры нюдового макияжа и вы действительно резонируете с их простотой, очевидный следующий шаг — побаловать себя подходящим маникюром! У Dyra Luxe есть отличный учебник для обнаженных миндальных ногтей!

5. Silver Mirror Миндальные ногти

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Цвета металлик невероятно шикарны и элегантны.В них присутствует определенный аристократический подтекст, поэтому они мгновенно добавят вашему стилю элемент благородства. Если вы любите металлический тренд и не любите серебро, посмотрите, как Nails 21 создали эти серебряные зеркальные ногти!

6. Миндальные ногти из розового золота

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Розовое золото сочетает в себе нежную природу розового и гламурную сущность золота, что дает нам одно из лучших сочетаний для украшений, макияжа и ногтей! У Tiny’s Nail Art есть удивительное руководство по созданию очаровательных ногтей из розового золота с модной миндалевидной формой!

7. Мраморные миндальные гвозди

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Тенденция к мрамору по-прежнему актуальна и определенно повлияла на индустрию красоты. Если вы ищете современные ногти, которые выглядят очень гладко, но не слишком выделяются, выбор мраморных ногтей миндалевидной формы — ваш лучший выбор! Получите руководство на сайте Nail Career Education!

8. Готические миндальные ногти

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Ваши миндальные ногти вовсе не обязательно должны иметь опрятный вид — вы можете полностью раздвинуть границы и сделать их очень длинными, поиграть с цветами и придать им резкий стиль! Компания Crystal Nails TV создала эпический готический маникюр с миндалевидной формой!

9.Бордовые ногти с миндалем

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Оттенки красного — одни из самых красивых цветов для работы. Если ярко-красный маникюр, с которого мы начали этот обзор, не соответствует вашему стилю и вы хотите чего-то более глубокого, бордовый — идеальный оттенок красного для вас! Узнайте подробности на The Nails Queen!

10. Миндальные ногти с красной нижней частью

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Мы все влюблены в красные подошвы Louboutins, но теперь эта тенденция наконец-то проникла и в мир маникюра! Придайте ногтям неожиданный поворот, следуя руководству The Nails Queen и создавая очаровательные красные миндальные ногти!

11.Трехцветные миндальные ногти

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Когда вы выбираете маникюр, все зависит от формы и цвета, но кто-то может возразить, что цвет является наиболее важным элементом в этом уравнении. Часто бывает сложно выбрать только один подходящий цветовой тон или найти правильное сочетание нескольких цветов. К счастью, Kaylie Hogan Nails нашла великолепное сочетание трех цветов!

12. Миндальные ногти с градиентом цвета

Если вы искали маникюр в теплых тонах лета, то эти цветные градиентные миндальные ногти от Crystal Nails TV станут нашим первым выбором! То, как цвета сочетаются друг с другом, создает поистине потрясающую визуальную поэзию!

13. Пастельный фиолетовый

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Мы так полюбили ногти пастельных тонов! Это прекрасный способ отобразить цвет, который вам действительно нравится, но вы не хотите, чтобы маникюр был слишком ярким. Если вам нравится идея пастельных ногтей и вы хотите придать им миндалевидную форму, Лорна Эндрюс — ваша идеальная девушка!

Сколько стоят ногти Ombre [сколько вы можете рассчитывать заплатить]

Если вы планируете использовать Ombre Nails, вам нужно знать, сколько вы должны будете заплатить и сколько они будут стоить.Я решил провести тщательное исследование; посмотрим на средние цены в салонах. Вот что мне удалось найти:

Итак, сколько стоит Ombre Nails? Ombre Nails обычно стоит от 45 до 75 долларов в маникюрном салоне или спа. Однако средняя общая стоимость может увеличиться до 55-80 долларов за более креативный дизайн. В конце концов, потребители сообщают, что платят до 120 долларов. Факторы, влияющие на общую цену, включают местоположение, качество салона, навыки мастера по маникюру, качество используемых продуктов и выбранные вами цвета и дизайн .

Дизайн ногтей

Ombre стал новым определением стильности и гламура в индустрии красоты, и постепенно все начинают замечать элегантный вид, который вы получаете после того, как погрузитесь в этот дизайн.

Если вам по-прежнему интересно знать стиль ногтей Ombre и вы не пробовали его раньше, то эта статья поможет вам получить некоторую информацию, которую вам нужно знать об этом макияже ногтей.

Принятие во внимание таких факторов, как их стоимость, то, что вы получаете за такую ​​цену и как долго вы можете рассчитывать, что они прослужат, поможет вам принять решение относительно того, подходят ли они вам или нет.

Дайте нам знать, исследуйте этот дизайн дальше, чтобы у вас была вся необходимая информация.

Что такое ногти «омбре»?

Ногти омбре — это особый стиль нейл-дизайна, сочетающий цвета. Такой дизайн часто доступен в маникюрных салонах и спа. Со всей красотой градиента, ногти ombre — одни из самых уникальных способов улучшить базовый маникюр без сложных дизайнов ногтей.

Ногти-омбре привлекают своей яркостью, блеском и уникальными цветами — от взрывов заката до монохромных выцветаний.

Когда дело доходит до ногтей ombre, их применение требует умения и терпения. Требуется твердая и осторожная рука, когда вы работаете с несколькими цветами и заставляете их сливаться и исчезать вместе. Это не тот дизайн, с которым можно торопиться.

По правде говоря, просто накрасить ногти разными цветами не получится. Хотя вы можете сделать этот дизайн самостоятельно дома, часто гораздо проще, быстрее и менее напряженно отправиться в салон и заплатить им, чтобы они сделали это за вас.

Но за что вы можете рассчитывать заплатить?

Сколько стоят ногти омбре? Цены на ногти

Ombre сильно различаются, что в основном зависит от маникюрного салона и / или мастера, которого вы нанимаете для работы.

Тем не менее, общие затраты, связанные с обновлением ногтей ombre в салоне и спа-салоне, составляют от 45 до 75 долларов за один стандартный набор. Однако для более ярких и ярких цветов цена может доходить до 55-80 долларов. Это связано с тем, что для создания дизайна ногтей ombre требуется больше внимания; например, более дорогие полироли и продукты.

Некоторые покупатели даже сообщают, что некоторые из самых креативных ногтей ombre стоят от 100 до 120 долларов.

Все зависит от того, что вы заказываете; лак для ногтей с эффектом омбре для Glittery White может гарантировать высокие цены.

Хотя всегда соблазнительно искать маникюрные салоны, предлагающие низкие цены, вы всегда должны быть осторожны с их отзывами, опытом и качеством продуктов, которые они используют. Вы не хотите рисковать здоровьем своих ногтей, чтобы сэкономить несколько долларов.

В среднем салон будет брать около 60 долларов за набор для омбре и 65 долларов за набор для омбре с наконечниками.

Как долго держатся ногти омбре?

Средняя продолжительность жизни дизайна ногтей ombre варьируется от человека к человеку. Все зависит от того, как часто вы пользуетесь и моете руки.

Предположим, что кто-то довольно часто пользуется руками — тогда у этого человека не будет долгосрочного замысла по сравнению с тем, кто вообще не пользуется руками.

Однако, вообще говоря, омбре, сделанное с использованием качественных продуктов, должно хватить на 2-3 недели.

По словам специалистов по маникюру, вам нужно будет повторно посетить салон через две или три недели, чтобы заполнить пробелы, которые появляются из-за роста ваших натуральных ногтей.

Ногти Ombre также следует полностью удалять каждые два или три месяца, чтобы ваши натуральные ногти дышали и восстанавливались между наборами. На этом этапе настоятельно рекомендуется использовать высококачественное масло для кутикулы (, как это полностью натуральное на Amazon ).

Факторы, влияющие на долговечность ногтей Ombre

Ногти Ombre очень универсальны, практичны и улучшают ваш внешний вид. Они известны тем, что являются одним из самых долговечных дизайнов ногтей, которые нелегко стираются.

Однако, как и любой дизайн ногтей, они требуют ухода. Они не совсем устойчивы и могут ослабнуть, потрескаться и вылететь, если вы не будете осторожны. Со временем тоже естественно отойдут (2-3 недели +)

Как только они начнут стареть, вы начнете замечать пробелы и вряд ли полюбите их новый облик.Это будет во многом испорченный дизайн ногтей.

Поэтому, когда они начинают стареть или изнашиваться, всегда лучше посетить салон, где они обязательно обновят ваш дизайн.

Различные факторы, которые могут повлиять на долговечность, качество и дизайн вашего лака для омбре:

Погода, износ — Если вы не будете осторожны, подвергая руки / ногти воздействию погодных условий, и часто находитесь на улице в грязи, ветре и дожде, вы начнете замечать воздействие на свои ногти.Они не должны стираться полностью, но это значительно повлияет на качество блеска. Всегда лучше надевать перчатки при работе на улице.

Работа и распорядок дня — Если ваш распорядок дня требует работы, требующей частого использования рук, вероятно, это повлияет на ваши ногти с эффектом омбре. Как правило, они не сохраняются так долго и могут исчезнуть в течение первой недели. Один из таких примеров — слишком регулярное мытье рук; поэтому при работе по дому обязательно надевайте перчатки и не мочите / не сушите руки слишком часто.

Не посещать салон — Эксперты говорят, что лучше посещать салон каждые две недели, чтобы вовремя заполнить пробелы, которые начинают появляться.

Когда дело доходит до ухода за ногтями-омбре, забота — ключевой принцип, которому нужно следовать, чтобы сэкономить деньги и время.

Без должного ухода вы будете часто посещать салон, и ваши расходы скоро возрастут.

Наконец

Стоимость ногтей ombre может довольно сильно варьироваться в зависимости от множества факторов; нравится салон, который вы посещаете, и выбранный вами цвет. В среднем вы можете рассчитывать заплатить от 45 до 120 долларов.

Всегда лучше искать лучших салонов красоты, мастеров по маникюру и быть уверенными, что они используют продукты высочайшего качества для ваших ногтей. От этого не только улучшится здоровье ваших ногтей, но и вы заметите, что ваши ногти с эффектом омбре служат дольше и выглядят лучше.

Как делать ногти омбре в домашних условиях

Если вас не устраивает цена на маникюр с эффектом омбре в салоне, то вам будет приятно узнать, что вы можете сделать это самостоятельно дома.

Чтобы нарисовать дизайн ногтей в стиле омбре, вам нужно определить несколько цветов и оттенков, которые, по вашему мнению, будут лучше всего сочетаться друг с другом и которые вам одинаково нравятся. «Совпадают» ли они в традиционном понимании этого слова, на самом деле не важно.

Один из лучших лаков для ногтей с эффектом омбре — это CND Vinylux Range , доступный по отличным ценам на Amazon.

Вам потребуются следующие предметы: губки, пластик и зубочистки. После этого вам нужно будет нанести более светлый цвет на ногти и дать лаку высохнуть.

Затем вам нужно будет нанести на пластиковый лист несколько цветов для полировки. С помощью зубочистки смешайте цвета вместе, начиная с середины и работая. Вы хотите комбинировать цвета и создавать оттенок, который вам нравится.

С помощью губки вам нужно нанести лак для ногтей, а затем снова нанести на ногти. Будьте осторожны, чтобы не покрыть ноготь полностью. Можно наносить несколько раз, пока лак не высохнет. Это поможет вам получить тот цвет, который вам больше всего нравится.

Хотя это звучит относительно просто, это может быть сложно, требует много времени и беспорядочно. Стоимость продуктов тоже может быть высокой. Так что в этом случае вы можете захотеть укусить пулю и отправиться в салон, имея в виду цены, указанные в этой статье.

длинный овальный французский градиент миндаль Природные звенья розовые ногти Нюдовые накладные ногти красный черный овал Накладные ногти Украшение балерины | Накладные ногти |

Специальная записка:

Проданные накладные гвозди не содержат клея .

Руководство по покупкам продуктов

1, номер: французский

2, цвет: многоцветный

3, моделирование: пожалуйста, обратитесь к модели pictuer

4, количество: 24 шт. / Компл.

5, паста: предлагаемое использование ложного гвоздя

жидкость клей (не в этом диапазоне продаж)

6, фотографии: все продукты профессиональные и камера в натуральном выражении

Взаимодействие с другими людьми

Применимый объем

1, красота ногтей: профессиональный магазин ногтей, личный гвоздь можно выбрать

2, использование сцены: вечеринка с девушкой, деловой банкет, модный пир

Взаимодействие с другими людьми

————————————————— ————————————————— ———————

Другие варианты цвета ↓

Взаимодействие с другими людьми

Авиапочта

Я получил заказ через первые три рабочих дня авиапочтой Китая.

L обычно от 3 до 7 недель, чтобы прибыть, в зависимости от страны и региона время прибытия немного отличается, пожалуйста, будьте терпеливы

Информация о доставке

Пожалуйста, укажите свое полное имя, включая ваше имя, середину имени, когда вы платите фамилию

Пожалуйста, укажите правильный адрес, включая номер вашей квартиры, улицу, город, регион и страну.

l В противном случае вашу посылку могут вернуть!

Проблемы послепродажного обслуживания

l перед тем, как упаковка продукта подвергнется тщательной проверке, отправьте всю прекрасную упаковку по почте, будьте уверены, чтобы купить

l если при получении товара обнаружены ненормальные обстоятельства, пожалуйста, в течение 72 часов по почте свяжитесь с продавцом для обработки

Взаимодействие с другими людьми

тысяч покупателей высказались — это 10 лучших накладных ногтей на Amazon

Ешьте это, а не то!

50 нездоровых привычек после 50, говорят доктора

Когда вам за 50, случается забавная вещь: вы чувствуете себя более чем когда-либо решительно настроенными на каждую минуту, живя полной жизнью.Ешьте это, а не то! Health поговорил с ведущими врачами страны, чтобы выявить 50 самых нездоровых привычек после 50, и получил их советы о том, как минимизировать ущерб от каждой из них. Мы не хотим, чтобы вы перестали жить; мы хотим, чтобы вы продолжали жить. Читайте дальше и, чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти верные признаки того, что у вас уже был коронавирус. 1 Вы не соблюдаете меры предосторожности, связанные с коронавирусом. Наша демографическая группа должна отнестись к этому весьма серьезно. «Пожилые люди и люди с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца или легких или диабет, по-видимому, подвержены более высокому риску развития более серьезных осложнений от болезни COVID-19», — сообщает CDC.«По возможности оставайтесь дома; часто мойте руки; держите дистанцию ​​между собой и другими (держитесь на расстоянии 6 футов, что составляет примерно две длины вытянутой руки)». Год такого рода неудобств может добавить годы к вашей жизни. 2 Позвольте себе застояться «Не прекращайте учиться и заниматься», — советует Роберт Бим, доктор медицины, специалист по семейной медицине в отделении неотложной помощи Novant Health-GoHealth в Северной Каролине. «К 50 годам актуарные таблицы предсказывают, что вы доживете до 80 лет. Если вы предположите, что взрослая жизнь начинается в 21 год, вы прожили 29 лет как взрослый, и вам осталось жить 30 лет.«The Rx:« В 50 лет ваша взрослая жизнь закончена только наполовину », — говорит Бим.« У вас достаточно времени, чтобы выучить новый язык, научиться играть на музыкальном инструменте, заняться дайвингом, кикбоксингом или даже поступить в колледж. . «Исследования показывают, что сохранение активности и вовлеченности может предотвратить снижение когнитивных функций и слабоумие. 3 Не защищать свое сексуальное здоровье При свиданиях в возрасте 50 и старше:« По-прежнему важно практиковать безопасный секс », — говорит Дж. службы неотложной помощи GoHealth в Нью-Йорке.«Даже если беременность больше не вызывает беспокойства, болезни, передающиеся половым путем, никуда не делись». Фактически, по данным CDC, среди людей в возрасте 55 лет и старше случаи хламидиоза почти удвоились, а случаи гонореи — почти утроились. И ЗППП не всегда проявляются: хламидиоз и гонорея могут передаваться бессимптомно, но приводят к осложнениям. Рекомендация: «Обязательно ведите открытые беседы с новыми сексуальными партнерами и продолжайте использовать презервативы, чтобы снизить риск ЗППП. передача при необходимости », — говорит Зипкин.И поговорите со своим врачом о регулярных обследованиях на ЗППП. 4 Отсутствие регулярных проверок здоровья «Пройдите эти обследования на рак», — говорит Зипкин. «Новое медицинское обследование, особенно такое, как колоноскопия, может быть пугающим и нежелательным. Но помните: цель состоит в том, чтобы предотвратить любые заболевания, укорачивающие жизнь, путем их раннего обнаружения». Рекомендации: поговорите со своим врачом и будьте в курсе рекомендации Американского онкологического общества по регулярному скринингу на рак груди, простаты и толстой кишки, среди прочего.Ваши 50 лет — это десятилетие, в котором решающее значение приобретет ряд скрининговых тестов. 5 Отказ от регулярных прививок «Вероятность госпитализации или смерти от таких болезней, как грипп или пневмония, увеличивается с возрастом», — говорит Зипкин. «Важно защитить себя, получив все рекомендованные вакцины». Рекомендации: поговорите со своим врачом о вакцинации от гриппа, пневмонии, коклюша и опоясывающего лишая, болезненной волдыря, которая появляется почти у четверти взрослых позже. жизнь.CDC говорит, что каждый старше 6 месяцев должен проходить ежегодную вакцинацию от гриппа, и люди старше 50 являются приоритетной группой. CDC также рекомендует две вакцины против пневмококковой пневмонии для людей 65 лет и старше и две дозы вакцины против опоясывающего лишая (Shingrex) для людей старше 50 лет. 6 Игнорирование кислотного рефлюкса Изжога или кислотный рефлюкс может повредить слизистую оболочку пищевода, что приведет к предраковое состояние, называемое пищеводом Барретта. В некоторых случаях это может прогрессировать до рака пищевода, особенно смертельной формы болезни.Рекомендация: если вы страдаете регулярной изжогой, не принимайте только антациды. Поговорите со своим врачом о своих симптомах. 7 Чрезмерно ограничивайте свое питание Когда дело доходит до здорового питания, позвольте себе немного пожить. «Как диетолог, я часто объясняю клиентам преимущества менее строгой диеты для психического здоровья», — говорит Рэйчел Файн, RD, CSSD, CDN, зарегистрированный диетолог-диетолог из To The Pointe Nutrition в Нью-Йорке. «Мышление« меньше есть »может вызвать у нас цикл вины, когда несправедливые ожидания не оправдываются из-за биологических последствий пищевых ограничений (например, повышенной тяги).«Практикующий:« Практикуйте инклюзивный подход к диете », — говорит Файн.« Вместо правил делайте выбор. Добавляйте в свои блюда больше минимально обработанных, богатых питательными веществами растительных продуктов, таких как свежие продукты, орехи, семена и бобовые. Психологически инклюзивный подход позволяет получать удовольствие от любой еды. Как только мы даем себе безоговорочное разрешение есть наши любимые продукты, мы снимаем с себя груз ответственности, который эти продукты возлагают на нас «. 8 Не носить беруши» Одна из самых нездоровых привычек для людей старше 50 — ходить на шумные мероприятия без беруши «, — говорит Лоуренс Р.Гробман, врач-отоларинголог из Южной Флориды. «Это может ускорить потерю слуха и связанный с ним шум в ушах». Рекомендация: «Потеря слуха можно предотвратить с помощью индивидуальных или даже безрецептурных берушей», — говорит он. 9 Беспорядочное использование безрецептурных лекарств «Очень важно соблюдать осторожность при использовании безрецептурных лекарств», — говорит Роб Малиция, доктор медицины, специалист по неотложной медицине из Стейтен-Айленда, штат Нью-Йорк. «Предполагается, что, поскольку они продаются без рецепта, они должны быть безопасными. Но многие безрецептурные лекарства могут обострить или даже вызвать гипертонию, сердечную аритмию, желудочно-кишечные проблемы, такие как язвы, гастрит и дивертикулит, и могут помешать назначению лекарств.«Рекомендация:« Обратитесь за медицинской помощью, прежде чем принимать безрецептурные препараты, особенно если вы принимаете другие лекарства, отпускаемые по рецепту », — говорит Малиция. 10 Не прикрываться на солнце или использовать солнцезащитный крем» Группа людей старше 50 лет относится к поколение, которое использовало детское масло, выходя на солнце, — говорит Джейкоб Фрейман, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Майами. — Хотя большинство из них предприняли шаги, чтобы исправить прошлые ошибки, важно найти подходящий крем для загара, один с диоксидом титана и / или оксидом цинка для предотвращения морщин и, что более важно, рака кожи.«Рекомендация: ежедневно наносите солнцезащитный крем на лицо и шею, а также на любые части тела, которые будут подвергаться воздействию солнца в течение длительного периода времени. Убедитесь, что SPF не менее 15. 11 Незнание вашего кровяного давления. Возможно, вы отстали от времени. В 2018 году Американская кардиологическая ассоциация снизила нормативы здорового артериального давления со 140/90 (и 150/80 для людей старше 65 лет) до 130/80 для всех взрослых. По данным Harvard Medical Школа, это означает, что более 70 процентов мужчин старше 55 лет технически имеют высокое кровяное давление.Рекомендация: со временем высокое кровяное давление может ослабить стенки кровеносных сосудов, увеличивая риск инсульта, сердечного приступа и деменции. Чтобы снизить риск, проверяйте артериальное давление как можно скорее — и регулярно. 12 Недостаточно смеяться всерьез. Регулярный смех имеет очевидную пользу для здоровья. Смех «увеличивает потребление насыщенного кислородом воздуха, стимулирует ваше сердце, легкие и мышцы и увеличивает выработку эндорфинов в вашем мозгу», — говорится в клинике Майо. «Смех также может стимулировать кровообращение и способствовать расслаблению мышц, что помогает уменьшить некоторые физические симптомы стресса.«Также было доказано, что смех укрепляет вашу иммунную систему, облегчает боль и улучшает настроение. 13 Употребление калорий« Избегайте безалкогольных напитков и соков — это хорошая идея, поскольку они очень богаты сахаром », — говорит Малиция. ужасно для вашей талии и сердца, а сахаросодержащие напитки, такие как газировка, содержат одни из самых пустых калорий из всех. Исследование, опубликованное в марте 2019 года в журнале Circulation, показало, что люди, которые пили самые сладкие напитки, имели самый высокий риск смерти.«Оптимальное потребление этих напитков — ноль», — сказал ведущий автор исследования Васанти С. Малик, научный сотрудник Гарвардского университета T.H. Школа общественного здравоохранения Чан. «Они не имеют никакой пользы для здоровья». Рекомендации: гидрат с классическим h30, сельтерскими напитками — выбирайте те, которые не содержат искусственных подсластителей или ароматизаторов — или домашнюю воду для спа. 14 Отказ от регулярных физических упражнений «С возрастом люди становятся менее активными», — говорит Адам Сплавер, доктор медицины, кардиолог из NanoHealth Associates из Голливуда, Флорида. «Регулярные упражнения улучшают мышечный тонус и массу, уменьшают потерю костной массы, улучшают память, ускоряют обмен веществ и улучшают сон.С другой стороны, недавние исследования подтверждают, что малоподвижный образ жизни может привести к ожирению, диабету 2-го типа, инсульту, сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям ». Рекомендация: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым заниматься упражнениями средней интенсивности 150 минут, или 75 минут энергичных упражнений — каждую неделю. Примеры упражнений средней интенсивности — быстрая ходьба, танцы или работа в саду; энергичные упражнения включают бег, походы или плавание.15 Недостаточно спать Сон необходим для хорошего здоровья и долгой жизни.Недостаток был связан с повышенным риском увеличения веса, диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и даже слабоумия. Это потому, что организм восстанавливается во время сна, устраняя повреждения клеток, выводя токсины из мозга и настраивая метаболизм. Рекомендации: такие эксперты, как Национальный фонд сна, рекомендуют спать от семи до девяти часов в сутки. Если у вас хронические проблемы с получением этой суммы, поговорите со своим врачом. Он или она может посоветовать сократить употребление кофеина, ограничить дневной сон, больше заниматься спортом или справиться с тревогой или депрессией.16 Не позволять вещам идти «Один из самых важных советов, который я могу дать, — избавиться от токсичности», — говорит Эйлин Моран, LCSW-R, терапевт из Нью-Йорка. «Для токсичных людей из нашего прошлого, простите их и оставьте их в прошлом. В те времена, когда мы были токсичными — и это имело место для всех нас — извлеките уроки из тех моментов и простите себя». 17 Не жить сейчас Это может показаться космической шуткой: старение может сопровождаться таким же количеством тревог, как и более наивные эпохи, такие как подростковый возраст или новое отцовство.Но ваши после 50 — это еще и неопределенный новый рубеж жизни, и с тревогами можно справиться с помощью психологической техники, подтвержденной исследованиями. Рекомендация: «Практикуйте внимательность и живите настоящим», — говорит Моран. «Этот монстр по имени тревога не поможет вам в настоящем. Жизнь в возможном будущем вызовет у вас только стресс. Позвольте тревоге играть в одиночку. Вы играете настоящим». 18 Не восстанавливается после тренировок «Когда дело доходит до упражнений, мы все еще хотим чувствовать, что можем тренироваться так же, как в свои 20», — говорит Крис Купер, NCSA-CPT, сертифицированный персональный тренер с активным движением и производительностью в Massapequa Park, Нью-Йорк. Йорк.«Чтобы прийти в норму после тренировок, важны восстановительные тренировки, чтобы ваше тело могло восстанавливать и восстанавливать себя». Рекомендация: позвольте себе восстановиться в течение дня или двух между тренировками. Оставайся активным, только не выкладывайся на полную. «Дни восстановления могут включать в себя растяжку, упражнения на подвижность или просто ходьбу», — говорит Купер. 19 Отказ от силовых тренировок «Лучшее, что можно сделать для общего здоровья, — это поднимать тяжести, выполняя сложные движения, такие как приседания, выпады, жим лежа и становая тяга, которые задействуют основные группы мышц», — говорит Роберт С.Хербст, личный тренер и 19-кратный чемпион мира по пауэрлифтингу. «Мне 61 год, поэтому я знаю, о чем говорю». Он уточняет: «Строя мышцы, эти упражнения замедляют или обращают вспять естественную потерю мышц, которая происходит со старением. Напрягая позвоночник и длинные кости, они вызывают тело вырабатывает новую кость, что замедляет или обращает вспять нормальную потерю плотности костей и предотвращает остеопороз.Тяжелая атлетика также заставляет организм вырабатывать больше тестостерона и гормона роста человека, уровни которых также снижаются с возрастом.Он развивает силу и координацию, что облегчает повседневную деятельность людей и предотвращает изнурительные падения. Это беспроигрышный вариант для всех ». Эксперт: Энтони Кури, доктор медицины, хирург-ортопед из Медицинского центра Университета Толедо, соглашается:« К 40 годам плотность нашей кости падает примерно на 1 процент ежегодно. Когда мы тренируемся с отягощениями, мышцы натягивают кость, что увеличивает ее плотность. Недавние данные свидетельствуют о том, что даже поднятие тяжестей с большим количеством повторений может увеличить плотность костной ткани до 8 процентов.«Стремитесь делать две силовые тренировки в неделю. 20 Зацикливание на вещах Не секрет, почему некоторых пожилых людей называют ожесточенными; они живут в мире прошлых обид. Вам не обязательно делать это». Вспоминая болезненное предательство друга, особенно жестокий разрыв или случай, когда с вами обидели, сознательно решите отпустить это, — говорит Кристин Скотт-Хадсон, психотерапевт из Лос-Анджелеса. — Мы не можем изменить прошлое. Люди часто страдают, когда снова и снова повторяют в голове болезненные воспоминания.Размышления о ком-то, кто сделал вас не так или о плохих словах, сказанных человеком, не служат нам в настоящий момент ». Рекомендация: Скотт-Хадсон делится мысленным упражнением, которое помогло некоторым из ее клиентов, которые изо всех сил пытались перестать размышлять:« Подумайте цвета, который напоминает вам о человеке, которого вы изо всех сил пытаетесь простить, — говорит она. — Представьте его голову как воздушный шарик того же цвета. Когда вы замечаете, что начинаете вспоминать предательство или оскорбление, представьте, что вы держите воздушный шарик соответствующего цвета, а затем представьте, что выпускаете шарик.Визуализируйте, как он плывет далеко. Затем сознательно скажите: «Я отпускаю тебя». Это упражнение быстро научит вас осознавать, сколько времени и эмоциональной нагрузки требуется, чтобы переосмыслить эти старые обиды ». 21 Не совмещать себя с самим собой. По мере старения важно поддерживать мобильность, если мы хотим продолжать делать то, что любим, без боль или ограничение », — говорит Сьюки Бакстер, CR, LMT, LAMT, специалист по осанке и движениям из Сиэтла.« Один из самых недооцененных советов по здоровью — работать над физическим выравниванием.Что обычно происходит, так это то, что напряженная мышца, которая вырывает ваше тело из равновесия в одном месте — скажем, на груди — вызывает переутомление другой мышцы и, таким образом, становится хронически жесткой и болезненной — в данном случае обычно это верхние мышцы спины ». Рекомендация: «Растяжка отлично подходит для снятия общего напряжения, но для долгосрочного здоровья критически важно работать над совершенствованием осанки», — говорит Бакстер. «Хорошая новость в том, что если вы позволите своей позе несколько сбиться с пути. лет никогда не поздно заняться этими компенсациями.Я работал с клиентами в возрасте 75 лет, чтобы помочь им обрести лучшее равновесие и юношескую подвижность. Хорошая осанка может быть сохранена в любом возрасте ». 22 Пренебрежение дружбой« Лучшее вложение, которое мы можем сделать в свое здоровье с возрастом, — это стремление к созданию и поддержанию значимых и длительных дружеских отношений », — говорит Джина Хэндли Шмитт, MA, CMHS, LMHC. психотерапевт из Сиэтла и автор книги Friending. Растущее количество исследований показывает, что социальная изоляция может привести к сокращению жизни. «Одиночество является ведущей эпидемией, от которой страдают люди старше 50 лет в Америке сегодня», — говорит Пракаш С.Масанд, доктор медицинских наук, генеральный директор Центров психиатрического мастерства (COPE). Рекомендации: посещайте тренажерный зал, развивайте хобби, посещайте занятия, работайте волонтером. Найдите время, чтобы позвонить или написать текстовое сообщение с друзьями или семьей. Если вы чувствуете себя социально изолированным или подавленным, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего действовать. 23 Слишком быстрое питание Не только дети и внуки виноваты в том, что едят слишком быстро. Слишком быстрое питание может привести к чрезмерному потреблению калорий, что особенно трудно удержать метаболизму после 50 лет, чтобы он не превратился в набор веса.Приемник: «Если немного замедлиться, чтобы хорошо пережевывать пищу — и сделав полный вдох и выдох после глотания, — активируется парасимпатическая нервная система», — говорит Хизер Линн Дарби, NASM, CNC, сертифицированный личный тренер и тренер по питанию в Ричардсоне. , Техас. «Эта реакция« отдых и переваривание »максимизирует усвоение питательных веществ из пищи и подавляет хронический стресс». 24 Не мыслить позитивно «То, что происходит в мозге, влияет на остальное тело», — говорит Кури. «Многочисленные исследования показали, что люди, которые дальновидны и не думают о прошлом, с большей вероятностью проживут более долгую жизнь.Положительные мысли и эмоции помогают укрепить вашу иммунную систему и снизить кровяное давление. Сила позитивного мышления не только помогает продлить нашу жизнь, она позволяет нам иметь более высокое качество жизни со временем, которое у нас есть ». Рекомендация:« Есть приобретенные навыки, которые каждый может применить в своей жизни, чтобы мыслить более позитивно », — говорит Кури. «Они включают в себя признание положительного события каждый день и ведение дневника о нем, постановку достижимых целей и размышления о своем прогрессе, размышления о незначительных стрессах и их позитивное восприятие, ежедневные небольшие добрые дела и размышления о личных сильных сторонах. и как их можно использовать.«25 Ешьте слишком много еды на вынос» Не собирать себе обед или регулярно есть вне дома является нездоровой привычкой, но с возрастом становится все более серьезной проблемой, — говорит Патрик Дж. Амар, доктор медицины, гастроэнтеролог из Форт-Лодердейла. , Флорида. «Наш метаболизм снижается с возрастом. Нам требуется меньше калорий, что затрудняет похудание или даже поддержание стабильного веса. Кроме того, разумный выбор продуктов питания снижает риск диабета, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний ». Рекомендация:« Мы можем лучше контролировать, что мы едим и что входит в наш выбор продуктов, когда мы сами их готовим », — говорит Амар.«Хотя приготовление еды и заполнение кладовой здоровыми закусками может занять много времени, здоровые привычки предотвращают соблазны, увеличение веса и множество медицинских проблем». 26 Не напрягая свой мозг «Когда мы прекращаем использовать что-то динамически, оно имеет тенденцию к застою и / или ухудшению состояния здоровья», — говорит Стивен Б. Хилл, округ Колумбия, мануальный терапевт из Hill Functional Wellness в Темпе, Аризона. «Последовательно стимулируя свои познавательные способности, ваш мозг продолжит сохранять пластичность: свою способность адаптироваться и переделывать.«Практик:« Некоторые простые способы сделать это — это регулярно читать, решать головоломки и играть в игры », — говорит Хилл. 27 Слишком много алкоголя Недавнее исследование показало, что 10 процентов людей старше 65 лет употребляют алкоголь, что определяется как употребление четырех или более напитков за один присест. Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск рака и сердечных заболеваний в любом возрасте, но по мере взросления появляется еще больше причин для умеренности ». С возрастом наша безжировая масса тела уменьшается, что создает более высокую концентрацию алкоголя по сравнению с нашим молодым телом и всеми связанными с этим проблемами », — говорит д-р.Зипкин. «Например, падение в состоянии алкогольного опьянения в более позднем возрасте с большей вероятностью приведет к травмам — иногда к сокращению жизни — без стольких подкладок. Точно так же мы склонны иметь более высокую потребность в долгосрочных лекарствах в более позднем возрасте по сравнению с молодыми людьми, которые может привести к взаимодействию алкоголя с этими новыми лекарствами ». Прием: Эксперты говорят, что женщинам следует употреблять не более одного алкогольного напитка в день, а мужчинам следует ограничиться двумя. 28 Непонимание основных анализов крови и их регулярный мониторинг «Большинство лабораторий крови берутся для проверки на болезнь, а не для наблюдения за состоянием здоровья, но есть практикующие врачи, которые помогут пациентам узнать, что означают цифры», — говорит Хилл.Rx: «Следите за своими числами каждые три-шесть месяцев и поговорите со своим врачом о том, как вы улучшите свое здоровье с помощью рекомендаций по диете и образу жизни», — добавляет он. 29 Не справляться со стрессом Хотя применение методов управления стрессом важно на протяжении всей жизни, оно становится еще более важным после 40 лет, — говорит Рэйчел Фиск, Северная Каролина, CPT-NASM, диетолог и личный тренер в консультативном совете по вопросам разумного здорового образа жизни. тесно связан с воспалениями и многими заболеваниями и может быть основной причиной общих недугов с возрастом.«Рекомендация:« Подумайте о том, что работает для вас, находите ли вы мир с помощью медитации, йоги, тай-чи, танцев, искусства или просто глубокого дыхания каждый день », — говорит Фиске. 30 Продолжение курения Помимо повышения риска рака и сердечно-сосудистые заболевания, «Курение наносит вред вашему рту, — говорит Дэвид Мэджид, доктор медицинских наук, стоматолог из Magid Dental Care из Нью-Джерси. — Курение вызывает сухость во рту, что увеличивает риск кариеса, вызывает окрашивание, воспаление десен, к пародонтозу, замедлению заживления и язвочек, а также неприятному запаху изо рта.По мере того, как вы становитесь старше, иммунная система вашего организма перестает работать, поэтому он не может бороться с вредными последствиями курения, и у вас уменьшается слюноотделение, поэтому курение усугубляет эту проблему. 31 Пропуск регулярных стоматологических осмотров «Часто люди старше 50 не посещают регулярные стоматологические осмотры и чистки, так как у них давно не было проблем с зубами или кариеса», — говорит Марк Р. Деннис, DDS, стоматолог из Северной Майами-Бич, Флорида ». Когда они наконец идут к стоматологу, им нужно лечение корневых каналов, а не небольшая пломба.Или на пародонте перед ними потребуется глубокое удаление зубного камня под местной анестезией, а не регулярная чистка. Рекомендации: посещайте стоматолога каждые шесть месяцев. 32 Недостаточное потребление клетчатки «В повседневной диете о клетчатке часто можно забыть, но она необходима для здорового питания, — говорит Ким Ю, доктор медицинских наук, семейный врач из Миссии Вьехо, Калифорния. «Недостаточное потребление клетчатки может привести к запорам, уменьшению прохождения кишечника и увеличению риска рака толстой кишки». Рекомендация: стремитесь к пяти-семи порциям фруктов и овощей в день.Другие продукты с высоким содержанием клетчатки включают цельнозерновые, орехи, семена и овсянку. 33 Отказ от кофе Ваш утренний кофе богат антиоксидантами, которые защищают ваше сердце и печень, а также защищают от диабета и рака. «Умеренное употребление кофе (от трех до четырех чашек в день) связано с увеличением продолжительности жизни», — говорит Роберт Х. Шмерлинг, доктор медицины, редактор факультета Harvard Health Publishing. «Фактически, исследование, проведенное в журнале Circulation в ноябре 2015 года, показало, что потребление кофе было связано со снижением риска смерти на 8–15%, причем большее снижение произошло среди тех, кто употреблял больше кофе.«Рекомендации: наслаждайтесь кофе в умеренных количествах. 34 Отрицательное отношение к упражнениям« Сохранение формы после 40 — это столько же зависит от вашего уровня мотивации, как и от выбранного вами плана тренировок », — говорит Деннис Тимпанаро из GOtivation.« Во время тренировок. обычно нацелены на вашу самую слабую область, фитнес-мотивация работает лучше всего, если вы сосредотачиваетесь на своих сильных сторонах ». Рекомендации: сосредоточьтесь на том, чтобы делать упражнения, которых ждете с нетерпением. Делайте то, что вам нравится. Вам не нужно бегать марафоны; любая физическая активность — это лучше, чем ничего.Советует Тимпанаро: «Скажите, что вас побуждают заниматься с друзьями. Если вы посвятили себя тренировкам в одиночестве в подвале, вы обнаружите, что ваша приверженность исчезает почти мгновенно. Гораздо разумнее записаться на групповые занятия фитнесом в вашей местной студии. Если вы действительно хотите оставаться мотивированным в течение следующих 40 лет, потратьте время на то, чтобы выяснить, что вас мотивирует, и используйте свои сильные стороны ». 35 Заходя слишком далеко Регулярные упражнения имеют решающее значение для сохранения здоровья с возрастом, но доведение себя до травмы подорвет ваши цели в фитнесе.«Осознайте силу своего тела и используйте свой голос», — говорит Лиза Корселло, личный тренер и владелица студии Burn Pilates в Сан-Франциско. «Чем вы старше, тем лучше ваши отношения со своим телом, и тем сильнее и увереннее вы должны чувствовать, что говорите« нет »вещам, которые не кажутся правильными физически». Приемник: Корселло говорит, что пора сказать «когда» когда вы делаете какое-либо движение, которое причиняет боль или дискомфорт или дает вам ощущение, что это небезопасно. «Есть разница между жжением, которое вы ощущаете в мышцах, которое обычно возникает в общей области — например, подколенных сухожилиях, квадрицепсы и бицепсы, — и острой / стреляющей болью, которая появляется внезапно и не проходит», — говорит она.36 Отказ от противовоспалительной диеты «Это означает воздерживаться от упакованных / обработанных пищевых продуктов и есть продукты, полученные от природы, большинство из которых являются растениями», — говорит Фиске. «Это обеспечивает ваш организм питательными веществами, полифенолами и антиоксидантами, чтобы уменьшить воспаление, которое лежит в основе многих хронических заболеваний». Рекомендации: противовоспалительная диета, такая как средиземноморская диета, содержит много фруктов и овощей, нежирный белок, и полезные жиры, такие как авокадо и оливковое масло. 37 Недостаточно здоровых жиров «Наш мозг нуждается в жирных кислотах омега-3 для оптимального функционирования мозга и стабильности настроения.Вероятно, это то, что вы можете сделать для своего мозга №1, — говорит Лоррейн Миано, сертифицированный комплексный тренер по здоровью и автор книги «Магия менопаузы». «Омега-3 улучшают здоровье мембран клеток мозга. Употребление в пищу здоровых жиров также борется с тревогой и депрессией «. Рекомендации:» Ешьте такие продукты, как выловленная в дикой природе жирная рыба, семена льна и чиа, авокадо и грецкие орехи «, — говорит Миано. предотвратить рак кожи и преждевременное старение. Но не избегайте солнца полностью.«Нам нужно умеренное количество солнечного света, чтобы повысить уровень витамина D. Недостаток D может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и преждевременной смерти», — говорит Миано. Рекомендация: Совет по витамину D рекомендует подвергать кожу воздействию солнца в течение короткое время — недостаточно, чтобы загореть или обжечься. Это позволит вашей коже вырабатывать витамин D. 39 Недоброжелательность к себе «Нам нужно проявлять глубокую доброту, потому что правда в том, что мы не всегда добры к своему телу», — говорит Симона Леви, зарегистрированный физиотерапевт APA.»В нашей повседневной жизни, состоящей из неустанных усилий и постоянного движения, мягкая доброта по отношению к нашим физическим ограничениям может помочь нам сделать лучший выбор в отношении того, что мы можем делать, и в отношении удовлетворения тем, что мы сделали. также.» 40 Отсутствие обследования на гормональную панель «Ваша эндокринная система имеет решающее значение для всего, от настроения до функций, набора мышечной массы, потери жира и многого другого», — говорит Фил Катудал, NASM, сертифицированный личный тренер и автор книги Just Your Type: The Ultimate Guide правильному питанию и тренировкам для вашего тела.«Если вы питаетесь супер здоровой пищей и занимаетесь спортом, но у вас низкий уровень гормонов, сбой или дисбаланс, вы не получите результатов — и это не ваша вина. Моя первая рекомендация всем после 40 лет — записаться на гормональную панель с их врач. «Rx:» Примечание: это не просто общий анализ крови (общий анализ крови) или регулярный осмотр «, — говорит Катудал. «Некоторые врачи проверяют, а некоторые нет. Спросите конкретно о гормональной панели». 41 Отказ от диеты с низким гликемическим индексом «Диета с низким гликемическим индексом (низким содержанием углеводов) является преимуществом в любом возрасте, так как она снижает условия, которые приводят к метаболическому синдрому, а именно ожирению, диабету, гипертонии и гиперлипидемии», — говорит Малиция.Рекомендация: всегда выбирайте сложные углеводы (например, цельнозерновые), а не обработанные пищевые продукты и простые крахмалы, такие как белый хлеб, печенье и пирожные. Сложные углеводы усваиваются организмом медленнее, благодаря чему вы дольше чувствуете себя сытым, а уровень сахара в крови остается стабильным. 42 Недостаточное нанесение солнцезащитного крема «Одна нездоровая привычка — наносить солнцезащитный крем, но его недостаточно», — говорит Джеффри Фромовиц, доктор медицины, дерматолог из Бока-Ратон, Флорида. «SPF рассчитывается путем нанесения 2 мг / кв. См солнцезащитного крема. Большинство людей наносят от половины до трети этого количества.Даже если они наносят достаточно, они забывают нанести солнцезащитный крем на губы, кончики ушей, заднюю часть колен и кожу головы. Или они неукоснительно наносят солнцезащитный крем, когда выходят на улицу, но не в пасмурный день или когда находятся внутри ». Рекомендация:« Чтобы покрыть все тело, вам понадобится одна унция солнцезащитного крема, которая размером с мяч для гольфа чтобы наполнить рюмку, — говорит Фромовиц. — Солнцезащитный крем — это такая же привычка, как чистка зубов. Вы должны применять его ежедневно, независимо от того, где вы будете проводить день.«43 Не выполняйте упражнения Кегеля. Это одна из самых важных тренировок, которые вы, вероятно, не выполняете». Кегель укрепляет мышцы тазового дна, особенно у женщин », — говорит Дженнифер Лейн, дипломированная медсестра из Калифорнии. старение, вызывающее недержание мочи и проблемы с эрекцией ». И мужчинам, и женщинам может быть полезно ежедневное выполнение упражнений для тазового дна. Они помогут улучшить контроль над мочевым пузырем и, возможно, улучшить сексуальную активность ». Рекомендации: выполняйте хотя бы один подход из 10 упражнений Кегеля в день.Вот как. 44 Незнание своего уровня холестерина С возрастом организм производит больше холестерина, который может накапливаться в артериях, увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта. Эксперты советуют проверять уровень холестерина каждые пять лет. Пожилым людям это может потребоваться чаще. Ваш общий уровень холестерина должен быть менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл), с уровнем ЛПНП менее 100 мг / дл и уровнем ЛПВП 60 мг / дл или выше. Рекомендации: поддерживать уровень холестерина на должном уровне , ограничьте количество насыщенных и трансжиров, занимайтесь спортом и поддерживайте идеальный вес.45 Игнорирование риска инсульта Как и в случае сердечного приступа, риск инсульта увеличивается с возрастом, и подавляющего большинства из них можно избежать. Национальная ассоциация инсультов утверждает, что до 80 процентов инсультов можно предотвратить. Рекомендации: держите артериальное давление на низком уровне и поддерживайте вес в пределах нормы. Если у вас высокий уровень холестерина, диабет или AFib, возьмите их под контроль — все они являются факторами риска инсульта, согласно NSA. Не курите и употребляйте не более двух порций алкоголя в день. 46 Ешьте слишком много добавленного сахара. Потребление слишком большого количества добавленного сахара — сахара, который производители добавляют в продукты, чтобы подсластить их или продлить срок их хранения — является основным фактором риска сердечных заболеваний.По данным Национального института рака, взрослые мужчины потребляют 24 чайные ложки сахара в день, что эквивалентно 384 калориям. «Эффекты дополнительного потребления сахара — повышение артериального давления, воспаление, увеличение веса, диабет и ожирение печени — все связаны с повышенным риском сердечного приступа и инсульта», — говорит доктор Франк Ху, профессор питания в Гарварде. TH Школа общественного здравоохранения Чана. Рекомендации: Всегда проверяйте этикетки с питанием. Количество сахара в маловероятных продуктах может вас шокировать — от цельнозернового хлеба до соуса для макарон.Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым потреблять не более 150 калорий (около 9 чайных ложек или 36 граммов) добавленного сахара в день. Это примерно столько, сколько содержится в банке газировки объемом 12 унций. 47 Питьевая диетическая газированная вода Диетическая газировка — не здоровая альтернатива сахаросодержащим напиткам. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые пьют диетические газированные напитки и напитки с искусственными подсластителями, имеют более высокий риск метаболического синдрома, при котором организм не может перерабатывать инсулин, что приводит к диабету — увеличению веса, остеопорозу и снижению функции почек.Рекомендация: замените газировку водой или минеральной водой без искусственных подсластителей. 48 Есть слишком много насыщенных жиров К сожалению, эта привычка кажется вечной. Потребление слишком большого количества насыщенных жиров — «плохих» жиров, содержащихся в красном мясе, сыре, выпечке и жареной пище, — увеличивает количество холестерина в крови, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Рекомендации: ешьте не более три умеренных порции красного мяса каждую неделю. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 13 граммов насыщенных жиров в день.49 Игнорирование храпа Частый храп может быть признаком опасного состояния, называемого апноэ во сне, при котором дыхательные пути за языком сжимаются, когда вы вдыхаете, уменьшая или даже останавливая поток воздуха на срок до минуты. По данным Национального фонда сна, апноэ во сне связано с высоким кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователи считают, что это связано с тем, что это состояние вызывает повторяющуюся кислородную недостаточность, которая нагружает кровеносные сосуды и сердце. Рекомендация: Если вам сказали, что вы храпите, поговорите об этом со своим врачом.50 Быть одиноким Считайте общение таким же важным для вашего здоровья, как и физические упражнения — как можно более поддерживайте связи с семьей и друзьями, учитывая коронавирус. Что до вас: чтобы пережить эту пандемию и не заразиться коронавирусом, не пропустите этот важный список: большинство пациентов с COVID сделали это до того, как заболели.

Как получить и сохранить самые популярные формы ногтей

Гвозди

Миндаль? Гроб? Стилет? Фариха Али, также известная как @nailjob, показывает нам, как это делается.

Иногда красота переходит из общего содержания прямо в пограничное недоумение. Когда мы начинаем завивать ресницы, нам кажется, что у нас в задних карманах есть фокусы с волшебным макияжем. Оказывается, это явление распространяется и на ногти — как раз тогда, когда мы думали, что готовы положить этому конец, когда мы освоили домашний гель-маникюр, оказалось, что у наших ногтей есть и другая сторона. Учтено: шейпинг.Как и в том, что есть гораздо больше, помимо выбора квадрата или раунда. Итак, во время недавней поездки в Лос-Анджелес мы поговорили с Фарихой Али (нельзя пропустить ее Instagram, @nailjob), чтобы попытаться разобраться в формирующейся ситуации. Здесь она знакомит нас с пятью самыми популярными формами ногтей и с тем, как их получить (и сохранить).

Объявление

Миндаль и овал

Также известен как … «У меня как минимум 10K в Instagram»

Объявление

МИНДАЛЬ И ОВАЛ ТАКЖЕ ИЗВЕСТНЫЙ КАК… «У меня, по крайней мере, … Подробнее

Фариха говорит: « Единственное, что можно сказать о переходе [формы], это то, что большинству людей нужно начинать с квадратов, когда их ногти короткие, а затем придать форму овалу, а затем сузиться до миндаля. Гораздо проще поддерживать длинные натуральные ногти с миндалевидной или овальной формой, так как стороны менее подвержены ударам и износу. Единственная проблема с этими двумя формами заключается в том, что они Нужна практика, чтобы достичь идеальной техники подачи.Лучше действовать медленно и ровно, а не перетирать по бокам. Я люблю светло-розовый, кремовый, бледно-желтый и белый с миндалевидными или овальными ногтями любой длины. Миндальные ногти сейчас действительно в моде, поэтому в сочетании с модными серыми цветами, такими как шалфей, барвинок, пыльная роза, пыльная лаванда, вы действительно не ошибетесь ».

Круглый

Также известен как … женственный

ТУР ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО КАК … ДАМЫ. То же самое, что и… Подробнее

То же, что и квадрат, идет здесь — Фариха говорит: «Защита ногтей гелем обычно помогает отрастить их до желаемой длины. Многие люди плохо отзываются о гелях, но гели для вас неплохие; неправильное нанесение и удаление — вот что наносит ущерб. Как бы соблазнительно это ни казалось, не сдирайте их с ногтей! Найдите хорошего мастера по маникюру и придерживайтесь его. Если вам не нравится наносить гели или другие косметические средства на ногти, ежедневно массируйте область кутикулы маслом или бальзамом, так как это усиливает кровообращение в матрице ногтя и способствует здоровому росту.Вы также можете использовать отвердители для ногтей, такие как OPI Nail Envy или Duri’s Rejuvacote, чтобы они не сломались ».

Гроб

Также известен как … «как вы печатаете с помощью этих вещей?»

ГРОБ ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО, КАК … «КАК ВЫ ТИПИТЕ С … Подробнее

Фариха говорит: » Истинная форма гроба обычно возможна только при использовании более длинных гвоздей, и можно перейти к гробу с длинных миндальных орехов или Я бы посоветовал получить профессиональную помощь при проведении первого изменения формы, а затем поддерживать форму дома с помощью пилки для ногтей с зернистостью 180.Чтобы достичь формы гроба или миндаля, вы можете начать сужать ногти, когда они начинают расти, но помните, что они не будут выглядеть точно так, как вы хотите, с самого начала. Хотя некоторые формы больше всего подходят для более длинных ногтей, не стесняйтесь опробовать на себе короткие версии гроба, миндаля и овалов и посмотреть, как вам это понравится ».

Квадрат

Также известен как … OG

ПЛОЩАДЬ ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО, КАК … OG. Фариха говорит: «Квадратные ногти — это красиво… Подробнее

Фариха говорит: «Квадратные ногти довольно просто поддерживать, когда они короткие, потому что обработка такой формы очень удобна для рукоделия, но когда вы пытаетесь сохранить ее длинными натуральными ногтями, это совсем другая история, поскольку он имеет свойство ломаться по бокам. Если вы поклонник длинных ногтей, обычно бывает трудно иметь длинные ногти и идти в ногу с жизнью, работой и весельем, не ломая их. Каждую форму можно носить как в темных, так и в светлых тонах, но, по моему личному мнению, я люблю темно-сливовый, бордовый и черный с короткими квадратами.”

Стилет

Также известен как … «это средний палец неспроста».

СТИЛЕТ ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО, КАК … «ЭТО СРЕДНИЙ ПАЛЬЦ ДЛЯ … Подробнее

Любите это или ненавижу, — говорит Фариха: » Если вы ищете гелевые или акриловые наращивания, мне нравятся шпильки или форма гроба, потому что они оба создают иллюзию удлинения пальцев ».

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *