IBX для ногтей: пошаговое нанесение

Посещение маникюрного салона доставляет удовольствие, ведь красивые ухоженные руки – один из элементов общего имиджа женщины, свидетельствующий об успешности и стиле. Сколько в среднем держится маникюр? В лучшем случае – несколько дней. А если ногтевые пластины слабые, слоящиеся? Увы, самый удачно выполненный маникюр быстро испортится. Зачастую традиционный уход за руками не приносит результата, ведь на наш маникюр большое негативное влияние оказывают внешние факторы (перепады температур, обветривание, сухой воздух в помещениях, воздействие бытовой химии, дефицит микроэлементов и витаминов плюс увлечение наращиванием и использованием гель-лаков). К счастью, помимо обычных уходовых процедур современная индустрия красоты разработала нечто новое: комплекс IBX для ногтей.

Состав новинки

Магическая аббревиатура IBX (ай би икс) имеет интересную расшифровку: I («iceberg» — айсберг), B («big» — большой), X (цифра «10» латинским шрифтом).

Название «Большой айсберг 10» несёт смысловую нагрузку, по ассоциации с айсбергом: видимая верхушка лишь малая часть той глыбы, что скрывается под водой. Так и покрытие IBX работает не только на поверхности ногтевой пластины, выравнивая и защищая её, но и оказывает мощное укрепление слабых ногтей в основе их структуры. Комплекс производится американской компанией «Famous Names», и за короткое время успел завоевать доверие профессионалов по всему миру.

Производитель держит в секрете полный список ингредиентов, заявляя лишь о том, что комплекс не имеет аналогов в мире и IBX system не содержит вредных компонентов (его применение допускается с возраста 14 лет). В составе – исключительно полезные питательные компоненты, экстракты и натуральное масло (авокадо, жожоба). В комплекс входят два специальных раствора в индивидуальных флаконах. Эстеты могут оценить стильный дизайн, выполненный в матовом исполнении чёрного цвета. Рекомендуется провести курс сеансов, но эффект становится заметен сразу после первичного применения.

Принцип процедуры восстановления

IBX система для восстановления ногтей, работа которой направлена внутрь ногтевой пластины, оказывая действие восстановления. Формула средств выстроена таким образом, что её использование не вызывает обезвоживания. Прочность ногтям придаст свойство сцепления чешуек (шероховатых, повреждённых), в итоге поверхность ногтя становится гладкой, глянцевой. Последовательное воздействие направлено на внутренние слои. Поэтому покрытие может использоваться при проблемах с ломкостью.

Лечебное покрытие IBX полезно использовать в защитных целях перед наращиванием ногтей, перед покрытием лаком или гель-лаком. Восстанавливающая программа не имеет цвета и не повлияет на оттенки последующих слоёв лака, прозрачность и цвет нарощенного ногтя. IBX система устойчива к жидкостям для снятия лака. С ростом и постепенным удалением свободного края пластины произойдёт и удаление слоёв укрепляющей системы. Специального снятия системы не требуется.

Преимущественные отличия уходового средства

Технология действия комплекса IBX system строится на устранении широкого спектра проблем, связанных с лечением заболеваний и эстетическим усовершенствованием внешнего вида рук.

Прекрасные показатели системы выражаются в следующих эффектах для здоровья ногтей:

• укреплении ослабленной ногтевой пластины;
• питании и придании гибкости;
• коррекции структуры ногтевого ложа за счёт заполнения ложбинок и бугристых частей;
• ускорении роста здоровых ногтей;
• залечивании потрескавшихся мест;
  
• глубоком увлажнении;
• защиты от негативного воздействия факторов окружающей среды;
• сглаживании поверхности, избавления от шероховатостей;
• профилактике будущих повреждений и ломкости;
• сопроводительном укреплении при нанесении декоративного покрытия.

Восстановление ногтей начинается сразу же с первого сеанса и накапливается в течение всего курса.

Последовательность применения

В набор укрепляющего средства входят 2 восстанавливающих геля, работающие комплексно (по отдельности они не применяются, т.к. действие обусловлено взаимодействием идеально подходящей формулы).

• Первый из них – IBX Repair, наносится одним слоем. Воздействуя с первых секунд, он обладает способностью проникновения в рыхлую структуру слабого ногтя. Благодаря заметному эффекту, система и стала излюбленным уходом во многих странах, ведь так приятно увидеть результат сразу же после посещения маникюрного кабинета. Это стимулирует продолжить курс, доведя свои руки до состояния совершенства.
  
  IBX system на первом этапе придаёт ногтю гладкость и ровный оттенок цвета без желтизны и пятен. Флакон для первичной обработки вмещает 9,5 мл средства.
• Для укрепления ногтей система IBX предлагает второй флакон, ценность которого заключается в его рабочих свойствах. Он обеспечивает прочность и стимулирует быстр

IBX System | Этапы работы и возможности системы IBX

Средство совсем недавно вошло в ногтевой сервис, но уже завоевало поклонников. Его преимущества – восстановление ногтевой пластины изнутри и впечатляющий результат, который можно увидеть мгновенно. Препарат сцепляется с глубокими слоями ногтя, входит в их структуру, поэтому снять IBX покрытие невозможно.

Даже после первого нанесения руки выглядят более ухоженными и опрятными. Впоследствии IBX-слой отрастает вместе с ногтем.

Возможности системы IBX

Слоящиеся, хрупкие ногти бывают от природы. Иногда они становятся такими после неграмотного нанесения и снятия покрытия для маникюра. Био-гели и гель-лаки, рекомендуемые для укрепления пластины, действуют на поверхности, не затрагивая внутреннюю структуру ногтя.

Отличие системы IBX в том, что она проникает вглубь ногтевой пластины, питая и увлажняя ее. Препарат буквально сращивается с ногтем, улучшая качество и стимулируя рост клеток.

Название IBX System оправдывает себя (аббревиатура состоит из первых букв латинских слов и цифры): I – айсберг, B – большой, X – ацифра 10. Смысл заключается в том, что покрытие «работает», как айсберг, большая часть которого не видна. Восстановление проходит незаметно, постепенно, охватывая все 10 ногтей.

Мастера маникюра рекомендуют использовать технологию IBX в таких случаях:

• слабые истонченные ногти;
• повреждения, сколы, пятна, трещины;
• необходимость создания защитного слоя под гель-лак.

В ходе процедуры обязательно применяют 2 флакона со средствами, у каждого из которых своя задача. Они наносятся в паре и поодиночке неэффективны. IBX «работает» на укрепление, защиту и стимуляцию роста ногтей, подходит для восстановления всей пластины или отдельного ее участка.

* Дополнительно

По желанию клиента мастера Центра ОК! дополнительно проведут SPA-процедуры.

Этапы работы с системой IBX

Принцип действия препарата заключается в том, что после нанесения под действием тепла он проникает в глубинные слои ногтя. Полимеризация способствует образованию полимерной сетки, становящейся частью пластины. Благодаря такой структуре ногти укрепляются и не разрушаются под влиянием декоративных лаков и гелей.

Чтобы создать внутри ногтевой пластины полимерную сетку, мастер Салона Красоты ОК! проделывает ряд последовательных процедур:

• Выполняет сухой аппаратный маникюр. Увлажнение и размягчающие средства к применению не допускаются
• Обезжиривает и дезинфицирует пластину
• Наносит слой IBX Repair, не допуская попадания средства на кожный покров. Торец ногтя оставляют свободным от покрытия. Любые неприятные ощущения (жжение, покалывание) – повод приостановить манипуляции
• Просушивает кончики пальцев под лампой
• Промакивает спонжем для удаления липкого слоя
• Полимеризует покрытие в течение 1 минуты
• Наносит IBX на пластину. Попадание средства на кожу недопустимо
• Просушивает, промакивает и полимеризует слой
• Обезжиривает и увлажняет кутикулу.

Частота выполнения процедуры зависит от состояния ногтевой пластины. При незначительных повреждениях IBX систему наносят раз в две недели. Для отращивания пластины требуется обработка раз в три недели.

⁠

работы наших мастеров

Вопросы и ответы

Можно ли совместить IBX с покрытием гель-лаком?

Для сильно поврежденных пластин рекомендуется применение системы IBX раз в неделю. В этом случае от цветного дизайна придется временно отказаться. После улучшения состояния ногтей и перехода на обработку 1 раз в 2 недели можно проводит лаковое покрытие.

IBX система для придания здорового вида ногтевым пластинам – новое слово в ногтевом сервисе. Мастера Салона Красоты ОК! качественно проведут процедуру покрытия, посоветуют меры для дальнейшего укрепления и защиты ослабленных ноготков.

Название услуги

Основа под гель-лак IBX System

Профессиональная салонная процедура для укрепления и восстановления проблемных ногтей

Мастер

500 Р

1 ч.

Лечебное покрытие IBX System (отдельно)

Профессиональная салонная процедура для укрепления и восстановления проблемных ногтей

Мастер

750 Р

1 ч.

Технолог

1 000 Р

1 ч.

Ibx система для ногтей пошаговое нанесение видео. IBX для укрепления ногтей. Что такое система IBX.

Их лечения и полного восстановления поврежденной ногтевой пластины, разработанная известной американской фирмой Famous Names.

История продукции

Компания занимается выпуском маникюрной продукции долгие годы. Она зарекомендовала себя как производителя максимально натуральных и сертифицированных товаров.

Система IBX появилась на мировом рынке недавно, но уже имеет высокую популярность среди профессионалов маникюра и представительниц прекрасного пола.

Японский маникюр родился более четырехсот лет назад, его инициаторами были японские аристократы, которые задавались вопросом, что делать, чтобы их ногти выглядели красивыми. Предотвращает отслаивание и расщепление пластины. Японский маникюр рекомендуется для ломких ногтей, с неровными поверхностями, расщепление. Хрупкие ногти становятся эластичными и гибкими. Это лечение рекомендуется как для мужчин, так и для женщин. Классический маникюр состоит в удалении кожи специальными препаратами и палочкой, не разрезая их гвоздями, подачей ногтей и массированием питательного крема в кожу рук.

Что означает IBX System?

Система IBX для ногтей — это набор из двух флакончиков:

1. IBX Repair. Благодаря витаминному составу масел (жожоба, авокадо) и отсутствию химических разрушающих веществ, средство обеспечивает питание, увлажняет и ускоряет рост ногтей. Также способно восстанавливать поврежденные и расслоившиеся ногти любой сложности, выравнивать пластину, склеивая чешуйки кератина.

Маникюр можно покрасить ногтями. Биологический маникюр используется с ухоженными руками, с небольшим количеством заросшей кожи. Биологический маникюр характеризуется устранением инструментов для металлической хирургии. Это идеальное лечение для клиентов, которые не могут потратить много времени на ногти, но характер их работы требует ухода за руку. Он состоит из ручной дезинфекции, нежного пилинга, деревянной палочки, удаления растущих и кератиновых шкур с двумя профессиональными резаками, а также сокращения и пошива отдельных индивидуальных пилочек.

Применяют в случае:

Нарушения целостности ногтевой пластины;

Тонких и гибких ногтей;

Наличия белых пятен на ногтях.

2. IBX. Представляет собой невидимое покрытие, которое проникает внутрь пластины и оказывает укрепляющий эффект изнутри. За счет этого компонента ногти обретают защитный барьер от неблагоприятного действия воды, перепадов температур, разнообразных физических повреждений.

Обработка завершается регенерирующей кремовой маской. Продолжительность: 25 минут. Это оптимальное лечение. Используется регулярно, чтобы поддерживать здоровый вид ваших рук и ногтей. Он состоит в дезинфекции ладони, удалении кожи с отдельных палочек, удалении растущей и роговой кожи с помощью профессиональных резаков, срезании кожи и отслаивании кожи и укорочении и придании отдельного файла выбранной формы ногтя. Кожа покрыта питательным оливковым маслом, чтобы способствовать росту здорового ногтя, и вся процедура завершается восстановительной кремовой маской.

Применяют:

Для улучшения роста за счет укрепления;

Для длительной и качественной фиксации ;

Чтоб дольше держалось лаковое покрытие.

Максимальную пользу для здоровья ногтей можно получить только от применения системы в целом. Однако встречаются пользователи, которые говорят о положительном эффекте от использования одного из компонентов.

Продолжительность: 45 минут. Это лечение, которое на 100% удовлетворяет потребности рук и ногтей и позволяет вам полностью расслабиться и чувствовать себя полностью расслабленным. Он содержит все действия, которые могут быть выполнены, чтобы полностью избавиться от рук: дезинфекция рук, удаление кожи с помощью отдельных палочек, удаление растущих и кератиновых шкур с профессиональными резаками, ванна для ногтей вместе с ароматной таблеткой витаминов и питательных веществ, обрезание и отрежьте и отдайте выбранную форму ногтя отдельным файлом, накройте малиновый аромат массажем, отполируйте ногти так, чтобы они были гладкими и блестящими, шелушившись на ладони с массажем, и обработка завершена регенерирующей кремовой маской.

Существует множество мнений среди женского пола по поводу одного средства или комплекса IBX для ногтей. Отзывы одних говорят о получении желаемого эффекта от применения лишь компонента IBX Repair, который помог избавиться от белых пятен и желтых полосок. Или же от применения только IBX, который решил проблему с ноской гель-лака, когда ногтевая пластина отторгала его от бокового края кутикулы, а свободные кончики совсем скалывались. У тех, кто пользовался IBX, ногти остались как влитые даже спустя три недели. Если девушки имели длинные, твердые ногти от природы, но после частых приготовлений пищи и воздействия моющих средств бывают срезы и сколы, то после

пошаговая инструкция по нанесению средства.

Даже самый внимательный уход за ногтями и использование качественных декоративных покрытий не защищает их от истончения и ослабевания. Виной тому служат негативные внешние факторы и общее состояние здоровья. Недавно фирма из США Famous Names начала выпускать уникальное укрепляющее ногтевые пластины средство IBX. В чем его особенность?

Что такое система IBX

Название комплекса включает три слова, которые прекрасно его характеризуют: Iceberg Big Х (латинская цифра 10). Расшифровать это можно следующим образом: система препаратов работает, как айсберг, при этом вы можете увидеть лишь верхушку, а весь основной эффект обеспечивается изнутри и заметен не сразу. Ключевое преимущество, которое дает лечение IBX, заключается в его проникновении в структуру ногтя. Активные вещества препаратов:

1. формируют прочную полимерную оболочку на поверхности и внутри пластины;
2. повышают ее прочность;
3. делают пластину более эластичной, гладкой.

Это покрытие не удаляется посредством ацетона или специальных средств от гель-лака/акрила, и может сниматься лишь по мере срезания отросших ноготков. Лечебные средства IBX System применяются:

• с целью восстановления ногтевых пластин после наращивания или других процедур, в периоды авитаминоза, при наличии любых механических повреждений;
• в роли вспомогательного средства комплексного лечения чрезмерно ломких, тонких, ослабленных ноготков.

Из чего состоит IBX-система для ногтей

Система лечебных препаратов из США IBX состоит из 2 флакончиков, каждый из которых выполняет определенные функции. При этом работают оба средства исключительно в комплексе, а использовать их отдельно не имеет смысла. Набор IBX включает:

1. Препарат IBX Repair. Содержит масла авокадо и жожоба, которые обеспечивают ноготки богатым комплексом витаминов. Гель имеет исключительно натуральный состав, прекрасно увлажняет, питает и стимулирует рост здоровых ногтей. Средство способно восстановить структуру поврежденных, расслоившихся пластин, обеспечивая надежное сцепление между чешуйками кератина. IBX Repair наносят тонким слоем, препарат моментально проникает внутрь н

IBX Файл — Как открыть файлы IBX

1 расширения(ы) и 0 псевдоним(ы) в нашей базе данных

Ниже вы можете найти ответы на следующие вопросы:

• Что такое .ibx файл?
• Какая программа может создать .ibx файл?
• Где можно найти описание .ibx формат?
• Что может конвертировать .ibx файлы в другой формат?
• Какие MIME-тип связан с . ibx расширение?

.ibx

Interscope BlackBox File

IBX file is an Interscope BlackBox File. Interscope BlackBox is a modular and extensible security software suite.

Подробное описание находится в разработке

Категория: Данные файлы

Название программы: —

MIME-тип: application/octet-stream

Магия байт (HEX): —

Магия строки (ASCII): —

Синонимы:

—

Ссылки:

—

Расширения, связанные с:

—

Другие типы файлов могут также использовать .ibx расширение файла. Если у вас есть полезная информация о .ibx расширение, написать нам!

Возможно ли, что расширение файла с ошибками?

Мы нашли следующие похожие расширения в нашей базе:

Adobe InDesign Interchange

IBM Rational XDE Object File

Incredibar Toolbar Content

PCCharge Request XML File

MySQL InnoDB Database Table Compressed Backup

.ibx Расширение файла часто дается неправильно!

Согласно поисках на нашем сайте, эти опечатки были наиболее распространенными в прошлом году:

lbx (1), bix (1), jbx (1), ix (1), inx (1), igx (1), ibz (1), ibd (1), iba (1), obx (1), bx (1), kbx (1), ixb (1), ivx (1), ihx (1)

Не удается открыть .ibx файл?

Если вы хотите открыть .ibx файл на вашем компьютере, вам просто необходимо иметь соответствующие программы установлены. Если ibx Ассоциации установлены неправильно, вы можете получить следующее сообщение об ошибке:

Не удалось открыть этот файл:

файла: Например.ibx

Чтобы открыть этот файл, Windows необходимо знать, какую программу вы хотите использовать, чтобы открыть его. Окна могут выходить в интернет, чтобы искать его автоматически, или вы можете вручную выбрать из списка программ, установленных на вашем компьютере.

Чтобы изменить ассоциации файлов:

• Щелкните правой кнопкой мыши файл с расширением чье сотрудничество вы хотите изменить, а затем нажмите Открыть с.
• В Открыть с помощью диалоговое окно, выберите программу ти котором вы хотите, чтобы открыть файл, или нажмите Обзор, чтобы найти программу, которую вы хотите.
• Выберите Всегда использовать выбранную программу, чтобы открыть такой файл флажок.

Поддерживаемые операционные системы

Windows Server 2003/2008/2012/2016, Windows 7, Windows 8, Windows 10, Linux, FreeBSD, NetBSD, OpenBSD, Mac OS X, iOS, Android

Оцените эту страницу

4 / 5 на основе 27 оценки пользователей.

Файл IBX — Как открыть файл .ibx? [Шаг-за-шагом]

В таблице ниже предоставляет полезную информацию о расширение файла .ibx. Он отвечает на вопросы такие, как:

• Что такое файл .ibx?
• Какое программное обеспечение мне нужно открыть файл .ibx?
• Как файл .ibx быть открыты, отредактированы или напечатано?
• Как конвертировать .ibx файлов в другой формат?

Мы надеемся, что вы найдете на этой странице полезный и ценный ресурс!

1 расширений и 0 псевдонимы, найденных в базе данных

✅ Interscope BlackBox File

Описание (на английском языке):
IBX file is an Interscope BlackBox File. Interscope BlackBox is a modular and extensible security software suite.

Описание формата IBX пока не имеется

MIME-тип: application/octet-stream

Магическое число: —

Магическое число: —

Образец: —

IBX псевдонимы:

—

IBX cсылки по теме:

—

IBX связанные расширения:

—

Другие типы файлов могут также использовать расширение файла .ibx.

🚫 Расширение файла .ibx часто дается неправильно!

По данным Поиск на нашем сайте эти опечатки были наиболее распространенными в прошлом году:

bix, bx, ib, iba, ibc, ibd, ibs, ibz, ifx, igx, ihx, inx, ivx, ix, ixb

Это возможно, что расширение имени файла указано неправильно?

Мы нашли следующие аналогичные расширений файлов в нашей базе данных:

Adobe InDesign Interchange

PCCharge Request XML File

Master of Orion Game Data

P-touch Editor v5 Document

🔴 Не удается открыть файл .ibx?

Если дважды щелкнуть файл, чтобы открыть его, Windows проверяет расширение имени файла. Если Windows распознает расширение имени файла, файл открывается в программе, которая связана с этим расширением имени файла. Когда Windows не распознает расширение имени файла, появляется следующее сообщение:

Windows не удается открыть этот файл:

пример.ibx

Чтобы открыть этот файл, Windows необходимо знать, какую программу вы хотите использовать для его открытия…

Если вы не знаете как настроить сопоставления файлов .ibx, проверьте FAQ.

🔴 Можно ли изменить расширение файлов?

Изменение имени файла расширение файла не является хорошей идеей. Когда вы меняете расширение файла, вы изменить способ программы на вашем компьютере чтения файла. Проблема заключается в том, что изменение расширения файла не изменяет формат файла.

Если у вас есть полезная информация о расширение файла .ibx, напишите нам!

🔴 Оцените нашу страницу IBX

Пожалуйста, помогите нам, оценив нашу страницу IBX в 5-звездочной рейтинговой системе ниже. (1 звезда плохая, 5 звезд отличная)

Пошаговое руководство для длинного деления

Что такое длинное деление?

Деление в столбик — это способ решения задач деления с большими числами. По сути, это задачи разделения, которые вы не можете решить в своей голове.

Начало работы

Одна из проблем, с которой учащиеся сталкиваются с задачами с делением в столбик, — это запоминание всех шагов. Вот трюк, чтобы научиться делить в столбик. Используйте аббревиатуру DMSB, что означает:

.

D = разделить
M = умножить
S = вычесть
B = сбить

Эту последовательность букв сложно запомнить, поэтому подумайте об аббревиатуре в контексте семьи:

Папа, мама, сестра, брат.

Напишите D M S B в углу рабочего листа, чтобы запомнить последовательность, которую вы собираетесь использовать.

Как записать

Во-первых, вы должны записать проблему в формате длинного деления. Типичная задача деления выглядит так:

Дивиденд ÷ Делитель = Частное

Чтобы записать это в формате длинного деления, это выглядит так:

Давайте попробуем довольно простой пример:

65 ÷ 5 =?

Теперь давайте запишем эту проблему в формате длинного деления:

Мы готовы использовать аббревиатуру: D M S B

Шаг 1: D для разделения

Сколько раз 5 перейдет в 65? Это слишком сложно, чтобы думать об этом, поэтому давайте разберемся на более мелкие шаги.

Первая проблема, которую вы решите в этом уравнении, — сколько раз вы можете разделить 5 на 6. Ответ: 1. Итак, вы помещаете 1 в линию частного.

Шаг 2: M для умножения

Вы умножаете свой ответ из шага 1 на ваш делитель: 1 x 5 = 5. Вы пишете 5 под 6.

Шаг 3: S для вычитания

Затем вы вычитаете.В этом случае это будет 6 — 5 = 1.

Шаг 4: B для сбивания

Последним шагом в последовательности является уменьшение следующего числа из делимого, которое в данном случае равно 5. Вы пишете 5 рядом с 1, в результате получается число 15.

Теперь вы начинаете все сначала:

Шаг 1: D для разделения

Сколько раз можно разделить 5 на 15.Ответ — 3. Итак, вы ставите 3 в линию частного.

Шаг 2: M для умножения

Вы умножаете свой ответ, полученный на шаге 1, на ваш делитель: 3 x 5 = 15. Запишите это под числом 15.

Шаг 3: S для вычитания

Теперь вычтем 15 из 15.15 — 15 = 0.

Шаг 4 не требуется. Мы решили проблему.

Получив ответ, решите задачу в обратном порядке, используя умножение (5 x 13 = 65), чтобы убедиться, что ваш ответ правильный.

K5 Learning предлагает несколько бесплатных заданий с полными делениями для 4-го, 5-го и 6-го классов. Ознакомьтесь с ними в нашем центре рабочих листов по математике.

Ангиопластика — Шаг за шагом — Центр здоровья сердца

Когда частички холестерина и других жиров накапливаются в крови и закупоривают основные кровеносные сосуды, ведущие от сердца, может потребоваться процедура, называемая ангиопластикой. Этот вид операции на сердце выполняется, когда пациент бодрствует.

Как выполняется ангиопластика

Вот отчет о том, что происходит, когда пациент попадает в больницу для ангиопластики, от первых шагов до возвращения домой для выздоровления.

1. Начало работы. Перед началом процедуры медицинский персонал вводит внутривенную (IV) линию, чтобы ввести пациенту обезболивающие, чтобы ей было удобнее. Лекарства также будут вводиться через капельницу, чтобы предотвратить образование тромбов. Затем пациентка ляжет на стол в бодрствующем состоянии, но лекарства купируют боль и вызывают у нее сонливость во время ангиопластики. Медицинский персонал намотает на руку пациента манжету для измерения артериального давления, чтобы контролировать артериальное давление, и подключит электрокардиограмму (ЭКГ) для мониторинга активности сердца.
2. Распил. Медицинский персонал бреет участок кожи пациента, на котором будет сделан разрез, перед тем, как очистить этот участок антисептиком и обезболить кожу. Затем врач сделает разрез в области паха, куда будет вставлен катетер — узкая гибкая трубка, открывающая артерию.
3. Введение катетера. Врач вводит катетер в разрез и внутрь артерии, главного кровеносного сосуда. В некоторых случаях он может поместить катетер в руку или запястье, а не в пах.Врач будет следить за тем, где расположен катетер, на рентгеновских снимках в реальном времени, которые покажут ему, где катетер находится в артерии.
4. Обнаружение засоров. В катетер вводится краситель, который четко показывает, где кровь течет в артериях, а где нет. Рентгеновские снимки и краситель покажут врачу, где закупорены кровеносные сосуды.
5. Открытие засора. Затем врач продет крошечный провод в закупоренный кровеносный сосуд, чтобы он служил проводником для второго катетера, также называемого баллонным катетером, который будет вставлен следующим.Врач вводит баллонный катетер через проволочный проводник, а затем надувает его, чтобы открыть закупорку, прижимая скопившийся жир и холестерин (бляшки) к стенке артерии. Это позволяет возобновить кровоток из сердца.
6. Установка стента. Стентирование, если необходимо, также может быть выполнено во время ангиопластики. Стент — это крошечная трубка из тонкой проволочной сетки, которую врач помещает внутрь артерии, чтобы помочь ей оставаться открытой и предотвратить закупорку в будущем. Стент может быть покрыт лекарствами, которые со временем постепенно попадают в кровоток, чтобы предотвратить повторную закупорку.
7. Завершение работы. Врач осторожно вытянет катетер из артерии и наложит повязку на крошечный разрез. Разрез слишком мал, чтобы наложить стежки. Он может приложить устройство к артерии, чтобы помочь закрыть крошечное проколотое отверстие, образовавшееся в результате введения катетера. Наконец, капельница удаляется, и пациент может отдохнуть и выздороветь.
8. После ухода. Человек, которому только что сделали ангиопластику, должен полежать в постели несколько часов, вероятно, с прямыми передними ногами.Обычно пациент может пойти домой из больницы на следующий день, и его выпишут из больницы с инструкциями по уходу и ограничениями активности.
9. Восстановление дома. Врач порекомендует, как и когда пациент может вернуться к нормальной деятельности и упражнениям и когда он сможет вернуться к работе. Он также выпишет лекарства, а медицинский персонал предоставит инструкции, как ухаживать за местом разреза.
10. Внесение изменений в образ жизни. Кому-то, кому была сделана ангиопластика, необходимо существенно изменить образ жизни, чтобы предотвратить повторную закупорку.Это означает соблюдение здоровой диеты с низким содержанием жиров и холестерина, регулярные физические упражнения и снижение лишнего веса. Курильщикам необходимо будет бросить курить, чтобы предотвратить или лечить сердечные заболевания.

Хотя ангиопластика может временно восстановить здоровье сердца, нездоровый образ жизни вернет пациентку с сердечным заболеванием обратно к тому месту, где она начинала, с очередной блокадой — и потребует еще одной ангиопластики. Внесение здоровой корректировки в диету, физическую активность и массу тела являются важными последующими шагами.

Узнайте больше в Центре здоровья сердца Everyday Health.

Пошаговое руководство по использованию Microsoft Teams

Поскольку многие команды теперь работают удаленно из-за COVID-19, они были вынуждены использовать инструменты виртуального общения, такие как Microsoft Teams, для эффективного сотрудничества!

Но как подойти к использованию Microsoft Teams?

В конце концов, хотя Microsoft Teams — эффективный инструмент, он может сбивать с толку!

Чтобы помочь вам быстро начать работу, эта статья представляет собой пошаговое руководство по использованию Microsoft Teams для проведения видеоконференций и общения.Мы выделим ключевые функции и цены этого инструмента, чтобы помочь вам определить, подходит ли он вашей команде.

Мы также дадим три совета, которые помогут вам еще больше воспользоваться возможностями Microsoft Teams!

Эта статья содержит:

(Щелкните ссылки ниже, чтобы перейти к определенному разделу)

Что такое Microsoft Teams?

Как использовать Microsoft Teams (пошаговое руководство)

Три дополнительных функции Microsoft Teams

Цены на Microsoft Teams

Три дополнительных совета по использованию Microsoft Teams

Давайте приступим.

---

Что такое Microsoft Teams?

Microsoft Teams — это инструмент для онлайн-общения и совместной работы, который входит в состав пакета Microsoft Office 365 Suite. Хотя он в основном используется для видеоконференций удаленными командами, это не единственное, что он может делать.

Команды могут помочь вам:

• Создавайте выделенные каналы для конкретных задач или групп.
• Запись аудио и видео встреч.
• С легкостью поделитесь своим экраном с членами команды для получения подробных объяснений.
• Быстрый поиск в архивах с помощью командной строки.

---

Как использовать Microsoft Teams (пошаговое руководство)

Использование инструмента удаленной связи, такого как Microsoft Teams, необходимо для того, чтобы ваша команда оставалась на связи, даже если они находятся за тысячи километров.

Но если вы не знакомы с этим инструментом, это может быть сложно.

Если это так, не волнуйтесь!

Просто следуйте этому простому пошаговому руководству, чтобы правильно использовать Teams.

Мы рассмотрим шаги, которые вам необходимо выполнить на настольных и мобильных платформах:

• Как начать работу с Microsoft Teams
• Как создать команды и каналы
• Как настроить видеоконференцсвязь
• Как запланировать собрания

---

A. Как начать работу с Microsoft Teams

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам начать работу с Microsoft Teams:

1. Создайте учетную запись

A) Для рабочий стол

Шаг 1: Перейдите на веб-страницу Microsoft Teams и щелкните значок профиля в правом верхнем углу экрана.

Шаг 2: На открывшейся странице «Войти» нажмите «Создать!» ссылка для создания новой учетной записи.

Шаг 3: В окне «Создать учетную запись» введите свой адрес электронной почты (желательно рабочий адрес электронной почты) и нажмите кнопку «Далее».

Шаг 4: Следуйте инструкциям на экране, чтобы создать пароль и ввести свои данные на следующих страницах.

После того, как вы ввели все свои данные и подтвердили свой адрес электронной почты, посетите домашнюю страницу Microsoft Teams, чтобы начать использовать веб-приложение Teams.

B) Для мобильного телефона

Чтобы создать учетную запись Microsoft на своем мобильном телефоне, загрузите приложение и следуйте инструкциям, указанным выше.

2. Загрузите приложение Microsoft Teams

A) Для настольного компьютера

Шаг 1: Чтобы загрузить настольное приложение Microsoft Teams, вернитесь на веб-страницу Microsoft Teams и нажмите «Загрузить команды» на в верхней части экрана.

Шаг 2: Нажмите кнопку «Загрузить для рабочего стола», чтобы перейти по странице к ссылке для загрузки для Mac OS или Windows, в зависимости от вашей системы.

Эта ссылка будет отображаться как «Загрузить команды».

Щелкните здесь, чтобы продолжить загрузку.

Шаг 3: Откройте загруженный файл и следуйте инструкциям по установке Microsoft Teams.

B) Для мобильных устройств

Шаг 1: Загрузите приложение Microsoft Teams из iOS App Store или Google Play Store для Android.

Шаг 2: После установки откройте приложение и войдите в свою учетную запись Microsoft, чтобы начать использовать Microsoft Teams.

---

B. Как создавать команды и каналы

В Microsoft Teams Team — это группа людей, которые сотрудничают вместе, обычно состоящая из всей организации.

Между тем, Каналы — это отдельные разговоры, каждый из которых может быть посвящен отделу, проекту или даже задаче.

Вот шаги для создания команд и каналов в Microsoft Teams:

1. Создайте команду

A) Для настольных ПК

Шаг 1: Откройте приложение Microsoft Teams и нажмите Параметр «Присоединиться или создать команду» в нижней части боковой панели «Команды» слева.

Шаг 2: В появившемся новом экране нажмите кнопку «Создать команду».

Шаг 3: На следующем экране вы можете выбрать:

• Создать команду с нуля
• Создать из существующей группы или группы Office 365

Если ваша группа раньше использовала Office 365 При регистрации в Teams у вас могут быть существующие группы, которые можно добавить с помощью параметра «Создать из…» .

В противном случае используйте «Создайте команду с нуля».

Шаг 4: Затем определите, кто входит в команду.

Сделайте свой выбор в зависимости от того, как вы хотите организовать свою платформу:

• Личный: Если в группе должно быть только несколько определенных участников, выберите Личный.
• Общедоступный: Лучше всего подходит для команд с меняющимся составом.
• Org-Wide: Если вы хотите разместить всю свою организацию как одну «команду» на платформе и использовать каналы для разделения отделов, то организация станет идеальным вариантом.

Шаг 5: После того, как вы выбрали тип команды, которую хотите создать, вам нужно дать ей имя.
Выберите подходящее название команды, например «Маркетинг» или «Социальные сети», а затем нажмите кнопку «Создать» в правом нижнем углу.

Шаг 6: Теперь ваша новая команда появится на левой боковой панели приложения Teams («Маркетинг» на изображении ниже).

Чтобы добавить участников в команду, нажмите на три точки рядом с названием команды и выберите «Добавить члена».”

Шаг 7: Введите имена участников, которых вы хотите добавить.

Если это «гости», например внешние пользователи из-за пределов вашей организации, вы можете вместо этого предоставить им гостевой доступ через их адрес электронной почты.

B) Для мобильных устройств

Шаг 1: Откройте приложение Microsoft Teams.

Шаг 2: Нажмите значок «Команды» в нижней части экрана, затем значок «два человека и знак плюс» в правом верхнем углу.Вы должны перейти на страницу управления командами.

Шаг 3: Чтобы создать новую команду, дайте ей имя, добавьте описание и установите параметры конфиденциальности.

После создания команды коснитесь значка «Дополнительные параметры» с тремя точками и выберите «Добавить участников». Введите имена членов вашей команды, чтобы добавить их.

Примечание: Чтобы добавить группы людей / нескольких лиц одновременно, вам необходимо использовать настольное приложение или веб-приложение.

2.Создайте канал

A) Для настольного компьютера

Теперь, когда у вас есть команда, пора добавить каналы.

По умолчанию Microsoft Teams создает общий канал для всех членов группы.

Чтобы создать дополнительные каналы, выполните следующие действия:

Шаг 1: Щелкните три точки рядом с командой, для которой вы хотите создать новый канал, и нажмите кнопку «Добавить канал».

Шаг 2: В появившемся всплывающем окне вы можете:

• Выбрать имя канала.
• Добавьте описание канала.
• Измените настройки конфиденциальности, чтобы разрешить доступ каждому члену группы или только избранным участникам.

После того, как вы закончите эти настройки, нажмите кнопку «Добавить», чтобы создать канал.

B) Для мобильных устройств

Шаг 1: В мобильном приложении щелкните значок Teams внизу.

Шаг 2: Нажмите на три точки (значок «Дополнительные параметры») для команды, которую вы хотите добавить на канал.Затем нажмите «Управление параметрами».

Шаг 3: Нажмите «Добавить +», чтобы начать создание нового канала. Добавьте название канала и описание, если хотите.

Шаг 4: Чтобы создать стандартный канал, просто нажмите «Готово». Чтобы создать частный канал, нажмите «Конфиденциальность», выберите «Личный», затем вернитесь и нажмите «Готово».

Шаг 5: Если вы выбрали создание частного канала, автоматически откроется экран «Добавить участников».Вы можете добавить участников на этом этапе или пропустить этот шаг и добавить участников позже.

---

C. Как настроить видеоконференцсвязь в Microsoft Teams

Видеоконференцсвязь чрезвычайно проста с Microsoft Teams.

Вот как это сделать:

A) Для настольных ПК

Шаг 1: Откройте приложение Microsoft Teams и перейдите к группе / каналу, с которым вы хотите провести видеоконференцию.

Щелкните маленький значок камеры под полем создания.

Шаг 2: Если хотите, вы можете добавить тему видеозвонка. Затем нажмите кнопку «Встреча», чтобы начать.

Шаг 3: На появившемся экране видеовызова вы можете использовать панель инструментов, чтобы включить / выключить камеру и микрофон, а также поделиться своим экраном со всеми, кто присоединяется к вызову.

B) Для мобильного телефона

Шаг 1: Откройте мобильное приложение Microsoft Teams и перейдите в чат, с которого хотите начать видеозвонок.

Шаг 2: В выбранном чате нажмите «Видеозвонок», чтобы начать видеовызов. Участники могут отвечать со своего компьютера или мобильного телефона.

Теперь, когда вы знаете, как настраивать видеозвонки, вы можете легко проводить онлайн-встречи и обсуждения с членами вашей команды!

---

D. Как планировать встречи

Для важных встреч, требующих всеобщего присутствия, лучше запланировать их заранее. Таким образом, люди могут очистить свое расписание встречи и синхронизировать его со своими календарями.

Вот как вы можете планировать встречи в Microsoft Teams:

A) Для настольных ПК

Шаг 1: Выберите «Запланировать встречу» (значок календаря) под полем создания.

Шаг 2: Перейдите в «Календарь» на левой панели и нажмите «Новое собрание», которое находится вверху справа.

Шаг 3: После того, как вы выбрали временной диапазон в календаре, откроется форма, которая поможет вам.

Шаг 4: Добавьте заголовок для собрания, пригласите участников и добавьте другие сведения. Помощник по планированию поможет вам проверить доступность каждого.

Шаг 5: Нажмите «Сохранить», чтобы завершить процесс. Приглашение будет автоматически отправлено в почтовый ящик Outlook каждого участника!

B) Для мобильного телефона

Шаг 1: Нажмите на Календарь в нижней части приложения и перейдите к «Запланировать встречу» в правом верхнем углу.

Шаг 2: Нажмите «Добавить участников», чтобы пригласить всех, кто вам нужен.

Шаг 3: Установите время начала и окончания встречи. Также напишите описание.

Шаг 4: Нажмите «Готово», чтобы завершить планирование собрания Teams!

---

Три дополнительные функции Microsoft Teams

Вот три функции, которые делают Teams отличным средством коммуникации как для удаленных, так и для офисных команд:

1.Прямые трансляции

Прямые трансляции команд предназначены для широкой аудитории.

В отличие от видеоконференций и звонков, живые мероприятия — это форма общения, при которой взаимодействие с аудиторией ограничивается только просмотром публикуемого вами контента (например, бесплатные концерты, которые музыканты проводят в социальных сетях).

С помощью Microsoft Teams вы можете:

• Проводить прямые трансляции для до 10 000 посетителей
• Записывать прямые трансляции для аудитории для потоковой передачи после трансляции
• Разрешить ограниченный доступ к трансляции или сделать их общедоступными.

2. Обмен мгновенными сообщениями

Поскольку Microsoft Teams — это инструмент для совместной работы, в нем есть функция обмена мгновенными сообщениями, позволяющая поддерживать связь между командой.

Это позволяет:

• Быстро поговорить в групповом чате или подключиться к видеозвонку.
• Перемещайте ответы по электронной почте из почтового ящика Outlook в быстрый чат.
• Общайтесь в неформальной обстановке с помощью гифок и стикеров.

3. Интеграция приложений

Microsoft Teams интегрируется с множеством приложений для рабочего места, чтобы упростить ваше общение на различных платформах.

Он интегрируется с такими приложениями, как:

• MeisterTask: диспетчер задач, созданный для совместной работы между гибкими командами
• Доски Azure: средство отслеживания проектов с досками канбан, досками схватки и панелями мониторинга
• Nimble Contacts: CRM, помогающая получить доступ к аналитическим данным клиентов из Teams

---

Цены на Microsoft Teams

Microsoft Teams является частью пакета Office 365, который предлагает несколько планов в соответствии с вашими потребностями.

Вот более подробный план, который включает в себя Teams:

• Microsoft Teams (бесплатно): предлагает основные функции, такие как обмен мгновенными сообщениями, аудио и видеочат.
• Microsoft 365 Business Basic: 5 долларов США на пользователя в месяц — предлагает функции Microsoft Teams (бесплатно) + видеоконференцсвязь для до 250 человек.
• Microsoft 365 Business Standard: 12,50 долларов США за пользователя в месяц — предлагает функции «Business Basic» + настольные версии MS Excel, Word, Access и т. Д.
• Office 365 E3: 20 долларов США.00 пользователей в месяц — предлагает функции «Business Standard» + неограниченное хранилище файлов для каждого пользователя в OneDrive.

---

Три дополнительных совета по использованию Microsoft Teams

Microsoft Teams может стать мощным инструментом для повышения производительности вашей команды. Вот несколько советов, чтобы извлечь из этого максимальную пользу.

A. Часто используйте команды с косой чертой

Microsoft Teams поддерживает команды с косой чертой для оптимизации

Как поступить в колледж: пошаговое руководство

Думайте об этом этапе как о предварительном исследовании для исследования колледжей.Прежде чем вы сможете найти колледж, который вам подходит, вы должны знать, кто вы, , . Не все хотят того же от своего учебы в колледже, и вам следует узнать себя и свои ценности, прежде чем начинать поиски.

Шаг 1: Определите, что вы ищете в колледже

Краткая версия: Если вам нужен действительно быстрый способ отсортировать то, что вам нужно в колледже, и нарушить условия сделки, отличный ресурс для проверки — www.corsava.com. Corsava предлагает наиболее эффективный, интерактивный и полный ресурс для этой части процесса и бесплатен для использования.Я бы посоветовал выполнить сортировку карточек, чтобы понять, что вы ищете в колледжах, прежде чем начинать исследования.

Немного более длинная версия: Вот некоторые важные факторы, которые следует учитывать при изучении потенциальных школ:

1. Климат: Спросите себя: чтобы быть счастливым, вам нужна теплая погода, легкий доступ к лыжам, четыре сезона, много солнечного света, низкая влажность? Будьте честны с собой и своим телом.

2. Настройка : вы хотите быть недалеко от города или вам все равно?

3. Социально-политический спектр: Вы хотите, чтобы ваш стиль, ценности, взгляды были нормой, или вам нормально быть на обочине?

4. Действия: Что вам обязательно нужно в спорте, театре / танцах / кино и т. Д.?

5. Расстояние от дома. Как далеко от дома вы готовы уехать?

6. School Spirit: Вам нравится идея болеть за футбольные матчи или вам все равно, увидите ли вы когда-нибудь в своей жизни еще один футбольный матч?

7. Приоритеты родителей: Обсуждайте свои предпочтения с родителями рано и часто. Скорее всего, у них будут твердые мнения. Спроси их. Затем слушать.

8. Тип учреждения: Вы хотите посещать государственное или частное учреждение? Духовное учреждение? А как насчет школы, отражающей вашу расовую и культурную идентичность, такой как колледж или университет исторически черных (HBCU) или колледж племен? Вы думали о женском колледже?

9. Колледж vs.Университет: Университеты предлагают ученую степень, тогда как колледжи в основном обслуживают студентов. Университеты обычно более крупные, и они часто нанимают студентов-магистров и докторантов для преподавания на курсах первого и второго курсов бакалавриата. С другой стороны, университеты также могут предложить множество возможностей для исследований на бакалавриате. Тебя волнует?

10. Уникальные ценности колледжей: Мы знаем, что все колледжи ценят образование , задач и самопознание , но каждый колледж был основан на уникальном наборе ценностей, и, как и вы, разных учреждения имеют определенные приоритеты.Например, если вы обнаружите, что и вы, и школа цените справедливость или креативность , то вы можете просто добавить его в свой список.

Если вам интересно, как определить уникальные ценности колледжа, начните с поиска названия колледжа в Интернете. Один быстрый поиск может многое рассказать о культуре и миссии школы.

Вы также можете узнать о требованиях к поступающим в школу. Если вам нужно только подать средний балл и результаты тестов, то в колледже вам, скорее всего, придется привыкнуть к независимости, защищать себя и быть одним из толпы.С другой стороны, колледж, который требует нескольких дополнительных эссе, рекомендательных писем и собеседования, скорее всего, тот, где вам нужно будет чувствовать себя комфортно, участвуя в обсуждениях в классе и развивая тесные отношения с преподавателями и персоналом.

Требования к выпускным экзаменам (которые могут сильно различаться в разных школах) позволяют по-другому взглянуть на ценности школы. Как правило, школы с менее гибкими, более стандартизованными требованиями к курсу могут быть подходящими для учащихся, которые ценят структуру , в то время как школы, у которых мало требований или вообще отсутствуют, подходят для тех, кто ценит автономию и гибкость .Другие требования, такие как общественные работы и обучение за границей, могут указывать на то, что школа ценит сообщества, и , помогая другим , или приключение и любопытство .

Но опять же, www.Corsava.com поможет вам разобраться во всем этом. Примерно через 10 минут. Бесплатно.

Если вы хотите увидеть большой список крайних сроков подачи общих приложений для всех школ, нажмите здесь.

Шаг 2: Исследовательские школы (на основе ваших интересов и предпочтений)

После того, как вы получите представление о том, что вы хотите в потенциальном колледже, вы захотите составить предварительный список примерно из 20 школ.Как? Используя онлайн-платформу, которая подбирает школы в соответствии с вашими предпочтениями. Хотя это делают многие онлайн-платформы, мне больше всего нравится www.CollegeXpress.com. Этот сайт — результат многих-многих часов исследований. Вы можете ввести что угодно, от «Школы для свободного духа» до «Великие частные колледжи для учащегося B», чтобы создать список школ, соответствующих каждому из этих описаний. Это тоже бесплатно.

Еще одним замечательным аспектом CollegeXpress является то, что вы можете щелкнуть «Списки и рейтинги», чтобы увидеть, в каких еще списках находится школа, которую вы ищете.Допустим, вы набираете «Северо-западный», потому что вам интересны фильмы; как назло, вы видите список под названием «Колледжи с отличными программами в области кино и телевидения». Гол. Щелкнув по этому списку, вы увидите несколько школ, программы фильмов о которых вы слышали — NYU, USC, Chapman. Но потом, возможно, вы увидите несколько школ, о которых вы не знали, с отличными программами фильмов, например, LMU, Emerson и Columbia College в Чикаго. Это дает вам доступ к колледжам, о которых вы, возможно, не знали, но которые соответствуют вашим основным ценностям или интересам.Как только вы найдете несколько колледжей, которые вам действительно понравятся, обязательно добавьте их в свой предварительный список, чтобы вы могли отслеживать их.

Внимание: вам не нужно тратить 10-15 часов на создание предварительного списка, потому что позже вы проведете дополнительное исследование. Возможно, потратите час или два на создание этого первоначального списка.

Вы можете спросить себя, где и как вам следует отслеживать колледжи, которые вас интересуют, в процессе исследования. Ответ на этот вопрос, конечно же, есть в настраиваемом (и бесплатном!) Списке колледжей и в трекере сочинений.

Сначала сделайте копию моего списка образцов колледжа и электронной таблицы для отслеживания эссе. Вот ссылка на это.

Затем введите свой предварительный список школ в эту таблицу, разделив их на следующие категории:

• Wild Card: вероятность попадания менее 10%

• Reach: низкая вероятность принятия, Вероятность 10-25%

• Возможно: в пределах диапазона вашего профиля, возможно, вероятность 26-74%

• Вероятно: неплохой шанс попасть внутрь, вероятность более 75%

Хорошая идея начать с нуля, составив список от наиболее подходящих школ до тех, которые находятся далеко от вас.Зачем? Я хочу, чтобы вы были в восторге от колледжей, в которые вы с большей вероятностью поступите. Если вы не совсем уверены, как определить, является ли школа дикой картой, охват, может быть или вероятен, это нормально. Вы можете спросить своего консультанта, использовать онлайн-платформу (например, www.collegedata.com) или Google название школы и слова «профиль первокурсника».

Совет: возможно, выделите цветом «Вероятные» школы зеленым, школы «Может быть» — желтым, школы «Reach» — светло-красным, а школы «Wild Card» — фиолетовым.

Шаг 3. Составьте окончательный и сбалансированный список колледжей

Теперь, когда у вас есть несколько изученный список из примерно 20 школ, в которых вы могли бы быть заинтересованы, пора сузить игровое поле.

Для этого вы должны сделать две основные вещи:

1. Определить, что вы можете себе позволить.

2. Проведение дополнительных исследований.

Чтобы выяснить, можете ли вы позволить себе школу, сначала оцените свой EFC (ожидаемый вклад семьи), который сообщит колледжам, сколько ваша семья теоретически может позволить себе платить.Во-вторых, используйте калькулятор чистой цены, чтобы оценить, сколько денег вы получите от того или иного колледжа при поступлении. Каждая школа обязана иметь на своем веб-сайте NPC. В-третьих, если в вашем списке есть государственные школы, выясните, имеете ли вы право на участие в программах государственной помощи (как на основе заслуг, так и на основе потребностей). Наконец, изучите возможные стипендии. Институциональные стипендии (т. Е. Те, которые предлагает школа) — это последнее средство сделать школу доступной.

После того, как вы выяснили, как выглядят ваши финансовые возможности, начните более глубокое исследование 20 или около того колледжей, которые вы включили в свой первоначальный список.Отличное место для начала — просто поговорить со своим консультантом из колледжа. Скорее всего, они узнают, какие школы вам подходят. Они также могут сообщить вам, куда были приняты учащиеся из вашей школы и с вашим профилем (оценки, оценки, внеклассные занятия и т. Д.) В последние годы.

Еще один лучший способ познакомиться с колледжами — это пойти и посетить их. Посещение информационной сессии или экскурсии может дать вам хорошее представление о том, можете ли вы представить себя живущим и обучающимся в данной школе.Во время таких посещений не бойтесь задавать вопросы! Используйте это как шанс узнать о том, что колледж может предложить вам . Дело не только в том, что вы можете им дать. Конечно, посещение школ может стоить дорого. У вас определенно не , а . Фактически, вы также обычно можете найти виртуальные туры на веб-сайтах колледжей, которые позволят вам исследовать кампус, если у вас недостаточно времени (или энергии) для посещения. Если вы не можете найти что-либо на веб-сайте колледжа, просто введите в Google или найдите на YouTube название учебного заведения и слово «тур» или воспользуйтесь сайтами виртуальных туров, например www.campusreel.com.

Для профессионалов посетите сайт www.CollegeCountdown.com, где вы можете заплатить несколько долларов за онлайн-доступ к Руководству Fiske по колледжам. Чтобы узнать мнение учащихся, посетите сайты www.Niche.com или www.Unigo.com, где вы можете прочитать мнения реальных учащихся об их школах. И не читайте только 1-2 отзыва; прочтите их кучу. Вы довольно быстро почувствуете атмосферу школы.

Проведя более глубокое исследование, попробуйте сократить свой предварительный список примерно до 10 школ.Почему десять? Потому что это позволяет вам разделить ваш список следующим образом:

• 1 Wild Card (вероятность принятия 1-10%)

• 3 Reach (очень низкая вероятность принятия)

• 3 Возможно (неплохая вероятность прием)

• 3 Вероятно (хорошие или очень хорошие шансы на зачисление)

Я не могу подчеркнуть, насколько важно перечислить школы, в которые, как вы знаете, вы можете поступить — и что вам также нравится . Это снимет СТОЛЬКО СТРЕССА на протяжении всего этого процесса.

Если вы хотите узнать больше о мельчайших деталях, задействованных в этой части процесса, см. Сообщение в блоге здесь. Как только у вас будет надежный список школ, которые вы захотите посетить, вы готовы перейти к следующему этапу.

Как учиться на USMLE Step 3

Старая поговорка: : два месяца для Step 1, две недели для Step 2, карандаш № 2 для Step 3 . На самом деле это, вероятно, больше похоже на : два месяца для шага 1, 1 месяц для шага 2 и две недели для шага 3 .Но если вы беспокоитесь о том, чтобы получить эту конкурентоспособную стипендию кардиолога, трудно развеять популярное мнение, что Шаг 3 — это двухдневный болевой прием за 815 долларов, который вы можете просто пройти и пройти. Тем не менее, если вы успешно прошли Шаг 1 и Шаг 2 и не прошли годы и годы, вы пройдете Шаг 3 с номинальной подготовкой, помимо ознакомления с программным обеспечением CCS и официальными примерами. Шаг 3 — это нормализованный тест, и поскольку все резиденты прилагают меньше усилий к учебе, вам просто нужно делать меньше работы, чтобы получить такой же результат.Я бы порекомендовал пройти его в течение года стажировки, потому что относительно свежие навыки и знания Step 2 CK более важны, чем клиническая проницательность, которую вы приобретете во время ординатуры.

Последнее обновление: 31.12.2015

Ваши ресурсы

У занятого стажера не так много времени (или желания) изучать книги с обзорами. Если вы планируете посвятить 2-4 недели заочному обучению (что типично), тогда все, на что у вас действительно есть время, — это USMLEWorld. Сам банк вопросов состоит из 1567 вопросов с 51 случаем CCS.Откажитесь от книг. Выполните UW qbank и определенно выполните кейсы CCS, и у вас, , возможно, будет время, чтобы ответить на вопросы, которые вы отметили / ошиблись во второй раз. Кроме того, в UW теперь есть приложение для iOS, так что вы можете задавать вопросы, пока вы болтаете о раундах. Вопросы по-прежнему трудны, и сам тест по-прежнему кажется ужасным, но поскольку каждый, изучают меньше для Шага 3, вы, вероятно, выполните аналогично Шагу 1 / 2CK только с небольшой частью работы. (Предостережение заключается в том, что если вы изо всех сил пытались пройти Шаг 1 / 2CK, вам нужно серьезно отнестись к этому тесту [конечно].) Если вам все еще нужны или вам нужны дополнительные вопросы, часто выбирают BoardVitals, и вы можете получить скидку 10%, если вам интересно, используя код BW10.

Не забудьте скачать здесь официальные практические материалы по USMLE Step 3, которые содержат официальное программное обеспечение, несколько примеров вопросов и шесть случаев CCS (которые являются обязательными). Если вы не утруждаетесь множеством примеров, сделайте хотя бы шесть бесплатных примеров, чтобы ближе познакомиться с программой.

Если у вас есть время и желание медленно прожигать и читать настоящие книги, вы можете (но, вероятно, не должны / не буду).Однако знайте, что ни одна из статей из классической серии на самом деле не так хороша, как их предыдущие аналоги Step.

Crush Step 3 — самый быстрый, но он, как всегда, скелетный и дырявый. Это определенно единственная книга, в которой можно быстро пролистать. Первая помощь была недавно обновлена ​​и, вероятно, менее устарела; это по-прежнему плотно упакованный формат, который менее эффективен и более труден для понимания, чем раньше. Овладейте досками. USMLE Step 3, вероятно, является лучшей «полной» книгой по бюджету времени и умственной энергии, но большинство стажеров все равно не потрудятся с этим справиться.USMLE Step 3 Triage более целенаправлен / высокопроизводителен, чем первая помощь, очень удобочитаем и хорошо организован, с приятным разговорным тоном и приятный бесплатный веб-сайт-компаньон с практическими вопросами [ссылка мертва], который может использовать каждый; К сожалению, последний раз он обновлялся в 2008 году. Вы также можете найти несколько бесплатных вопросов на сайте Archer USMLE.

Как всегда, вопросы самые важные, и без UW не обойтись. Никогда не используйте книгу вместо вопросов. Если вы провели несколько дней в медицинском учреждении, в отделении неотложной помощи, сделали какую-либо общую операцию, играли с детьми или избежали отравления развивающегося плода, то ваш клинический опыт сослужит вам хорошую службу.Но на самом деле это и не нужно — как всегда, это тест. Он проверяет вашу способность проходить тест, а не быть врачом.

Несколько слов о CCS (компьютерное моделирование случаев)

Обычно поставить диагноз и пройти первичное лечение довольно просто. Утонченность достигается за счет двух навыков:

1. Быстрая и эффективная диагностика и управление. В экстренной ситуации делайте только сфокусированные физические упражнения. Не заказывайте и не ждите тестов, которые задерживают правильное управление.Количество виртуального времени, которое проходит до проведения определенных диагностических тестов или вмешательств, имеет значение. Не будьте внимательны, когда «время» этого не позволяет.
2. Знайте родственные, но фундаментальные порядки. Использовать CCS неудобно. Вы должны заказать «консультирование пациента» и другие вещи, которые вы бы просто сделали в реальной жизни. Вам также нужно не забыть следить за лабораторными и подобными исследованиями. Если вы начали прием метотрексата, вам необходимо заказать контрольный общий анализ крови и функциональную панель печени. Если вы диагностируете у кого-то волчанку, ему потребуется биопсия почек.Если вы поставите кому-нибудь стент, ему понадобится клопидогрель. Если кто-то идет на операцию, он должен получить согласие. Статины и LFT. Тест на беременность перед назначением тератогенов женщинам. И т. Д. Помните о таких вещах, и вы почувствуете себя намного лучше, когда будете рассматривать дела.
3. При этом мелочи имеют гораздо меньшее значение, чем управление ключами (т.е. аппендицит требует хирургического вмешательства). Как и в Step 2 CS, вы можете забыть о многих вещах.

Перед тем, как вы начнете, это может помочь вам записать на листе центра тестирования общие приказы, которые в противном случае вы бы забыли сделать, чтобы вы могли быть методичными в своем подходе (такие вещи, которые происходят только в в больницу), как введение капельницы.

При заказе консультаций или вводе первичного диагноза на последнем экране вы можете спросить себя: «Интересно, как это оценивается?» Попросили ли они людей прочитать более 25 000 тестов, чтобы определить, заслуживают ли слова доверия? Есть ли алгоритм, проверяющий текст на наличие правильных слов? Ответ отрицательный. Этот текст не сохраняется как часть экзамена, навсегда теряется в песках времени и никоим образом не используется для оценки. Интересно, правда? Таким образом, имеет смысл использовать последние две минуты на последнем экране каждого случая, чтобы убедиться, что ваши окончательные заказы максимально полны, а не для того, чтобы убедиться, что у вас есть время ввести диагноз.

Последние изменения в 2014-15 гг.

1. Возможность проходить тест в два непоследовательных дня — это хорошо как с точки зрения гибкости планирования, так и с точки зрения усталости от тестов.
2. Я не вижу причин для чрезмерной озабоченности столь очерняемым «возвращением фундаментальных наук». Изменения содержания экзаменов Step довольно долгое время оставались минимальными. Нельзя сказать, что добавление вопросов в стиле «реклама наркотиков» существенно изменило результаты предыдущих экзаменов Step или потребовало значительного изменения моделей обучения.Фундаментальные науки, которые будут задействованы в этом тесте, вряд ли будут иметь достаточное количество, чтобы иметь значение для большинства участников, а также, вероятно, будут наиболее актуальными или наиболее полезными предметами из старых времен — тем, что вы, скорее всего, все равно вспомните . Лично я бы особо не волновался.

Как собрать ПК: пошаговое руководство по созданию лучшего ПК

Хотя обучение сборке ПК может быть пугающим, особенно если вы делаете это впервые, это не невозможно.Пока вы тщательно выбираете правильные компоненты ПК и вставляете все в нужные слоты и разъемы, вы сможете делать это плавно, как с опытом, так и без него. На самом деле, когда Intel запускает линейку процессоров Comet Lake-S для настольных ПК, а Asus и MSI представляют свои новые материнские платы Intel Z490 , настало захватывающее время для создания собственного ПК.

Не волнуйтесь, если не знаете, с чего начать. Мы здесь, чтобы помочь вам в этом процессе.Мы занимаемся производством компьютеров в течение многих лет, поэтому можем поделиться своим опытом и научить вас создавать ПК. Мы шаг за шагом проведем вас через сборку всех этих дорогостоящих компонентов. И вскоре вы станете счастливым обладателем одного из лучших ПК , который вы построили своими руками.

Вот как собрать ПК, от инструментов, которые вам понадобятся, до того, как вы соедините все эти компоненты вместе.

Резервное копирование файлов вашего ПК в Интернете с помощью этого облачного хранилища

Опытные сборщики ПК хорошо осведомлены о том, что даже новые компоненты могут выйти из строя, поэтому резервное копирование важных файлов и документов в Интернете с помощью поставщика облачного хранилища, такого как iDrive , должно быть последним шагом при сборке нового ПК.

Изображение предоставлено: Techradar

Хотя одна крестообразная отвертка — это все, что вам нужно для создания ПК, на всякий случай вам может понадобиться еще несколько вещей. Например, игольчатые плоскогубцы или простой пинцет могут пригодиться, чтобы завинтить винты в труднодоступные места или извлечь их.

Застежки-молнии полезны для уборки всех кабелей вашего ПК и, к счастью, вам, скорее всего, не придется их покупать, поскольку они часто идут в комплекте с несколькими различными типами компьютерных компонентов.Вам также понадобится пара бокорезов (или просто ножницы), чтобы разрезать упомянутые застежки-молнии.

Вы не ошибетесь, если выберете антистатический браслет, хотя и не получите его. Если вы не бегаете весь день по ковру или у вас нет кошек, скорее всего, у вас недостаточно статического заряда, чтобы повредить электронику. Просто сделайте себе одолжение и разрядите скрытое электричество, положив руку на металл, например на корпус компьютера или блок питания.

Что касается вашего рабочего места, вам может понадобиться освободить немало места на столе, так как вы, скорее всего, будете переворачивать свой компьютер набок, ножки, заднюю часть и так или иначе, чтобы все установить.

И, прежде чем мы забудем, было бы неплохо настроить монитор, клавиатуру и мышь до того, как вы начнете строить, чтобы у вас было к чему их подключить, когда строительство будет завершено. У вас также должна быть розетка и доступ в Интернет.

В наши дни сложно найти современную сборку с оптическим приводом, поэтому поместите установщик Windows 10 на USB-накопитель (мы покажем вам, как это сделать). Если вы не можете найти удобный флэш-накопитель и ноутбук, мы бы разобрали старую установку для привода компакт-дисков или даже просто купили бы ее — в наши дни вы можете найти их в Интернете менее чем за 10 долларов.

Пора строить. В заключение.

После нескольких недель составления списка компонентов ПК, нетерпеливого ожидания их поступления в продажу и доставки их к вам, пора. У вас в руке крестообразная отвертка, и вы готовы к работе.

Теперь для целей нашего руководства по сборке ПК мы использовали следующие части в качестве примера сборки компьютера. Эти компоненты — именно то, что вам нужно для создания скромного — пусть немного последнего поколения — игрового ПК.

Сборка ПК с этими компонентами ПК

Процессоры INTEL …

Обновление компьютерной системы DD …

ROG STRIX Z390-E GAMING …

Gigabyte GV-N2060OC-6GD …

Gigabyte Radeon Rx 5700 …

G.Skill F4-3200C16D-16GTZR …

Samsung 860 EVO 500GB 2,5 …

Пошагово

1. Разрезать

Первым делом Я хочу снять корпус настолько, насколько это возможно.Снимите все панели, которые вы можете, и храните их в надежном месте (лучше всего в коробке). Мы рекомендуем использовать таз (или лоток с магнитными деталями, если хотите изящно), чтобы держать винты на протяжении всего процесса сборки ПК.

2. Fan-tastic

Если вы приобрели запасные или запасные охлаждающие вентиляторы, сейчас самое время установить их там, где они вам нужны. Постарайтесь поддерживать сбалансированную систему охлаждения, чтобы втягивалось столько воздуха, сколько выдувается.Если вы не уверены, в какую сторону пойдет ветер, пластиковые решетки вентилятора обычно обозначают, где будет проходить воздух.

Обычно требуется, чтобы два вентилятора спереди втягивали воздух, а по крайней мере один сзади выдували воздух. Вы также можете прикрутить один или два дополнительных вентилятора к крыше корпуса ПК для дополнительной вытяжки, если в корпусе вашего ПК есть точки крепления для них.

Изображение предоставлено: Techradar

3. Установка Mobo

Прежде чем мы приступим к установке материнской платы , вам нужно кое-что узнать о корпусе вашего ПК.Проверьте наличие предварительно установленных стоек на материнской плате, убедитесь, что их количество и расположение соответствуют отверстиям на материнской плате.

Во-вторых, посмотрите, есть ли в корпусе вашего ПК большой вырез для процессора или окно, вырезанное в задней части рамы материнской платы. Если это не так, вы можете установить на этом этапе какие-либо задние панели кулера ЦП и твердотельные накопители M.2.

Теперь, когда все готово, сначала найдите заднюю панель ввода-вывода материнской платы и вставьте ее в прямоугольный слот на задней панели корпуса ПК.Убедитесь, что он расположен правильно, сопоставив рисунок вырезов с расположением портов на задней панели материнской платы.

Затем положите материнскую плату внутрь корпуса, аккуратно совместив ее задние порты с соответствующими отверстиями в только что установленном щитке ввода-вывода, на стойках, установленных в корпусе.

Тогда это простой случай крепления материнской платы винтами, которые идут в комплекте с корпусом. Убедитесь, что вы используете правильные здесь, так как вы не хотите, чтобы тупики были на случай, если вам понадобится удалить их позже.

Изображение предоставлено: Techradar

4. Установка процессора

Затем подключите процессор к материнской плате. Здесь все немного отличается в зависимости от того, к какому семейству процессоров и / или марки вы выбрали.

Для стандартных процессоров Intel выдвиньте подпружиненный удерживающий рычаг вверх и вверх, затем поднимите скобу, оставив пластиковую крышку на месте. Затем аккуратно поместите процессор в разъем, совместив золотой треугольник, расположенный в нижнем левом углу процессора, с треугольником на кронштейне разъема.

Для следующего шага вам нужно сдвинуть фиксирующий кронштейн обратно в исходное положение, чтобы он зафиксировался под винтом, и зафиксировать удерживающий рычаг обратно вниз. Во время этого процесса защитная пластиковая крышка должна оторваться, поэтому не пугайтесь, если она налетит на вас. Обязательно уберите крышку в безопасное место, так как она защитит чувствительные контакты материнской платы, если вы решите снять процессор с материнской платы.

Если вы устанавливаете процессор AMD, то, к счастью, установка будет намного проще.Здесь нет кронштейна, просто поднимите удерживающий рычаг в поднятом положении.

Затем возьмите процессор и совместите золотой треугольник в углу процессора Ryzen с треугольником на сокете. Как только контакты на нижней части процессора совпадают с отверстиями на сокете, опустите его на место. Слегка подтолкните его, чтобы убедиться, что он надежно закреплен, затем снова опустите удерживающий рычаг и зафиксируйте его на месте.

Процессор установлен, уф.

Изображение предоставлено: Techradar

5.Память имеет значение

Далее на повестке дня установка компьютерной памяти .