Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях быстро и эффективно: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях быстро и эффективно: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

16.04.1976

Содержание

Как быстро привести пятки в порядок

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище. Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны. Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

  • Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
  • Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
  • Неверно подобранная обувь.
  • Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
  • Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
  • Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
  • Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
  • Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца«, используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

  1. Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
  2. Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
  3. Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

  1. Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
  2. На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
  3. Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
  4. Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

  1. Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
  2. В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
  3. В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
  4. В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

  • Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
  • Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
  • Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

  • Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
  • Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
  • Совместить соль с медом 1к 2.
  • Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

  • Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
  • Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
  • Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
  • Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

  • Оказать глубокое увлажнение
  • Восстановить покровы кожи
  • Насытить питательными элементами
  • Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

  • Лекарь
  • Sesderma
  • Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

  1. Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
  2. Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
  3. Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
  4. На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
  5. На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
  6. В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

  1. Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
  2. Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
  3. Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
  4. Очистка подошвы проводится в одну сторону.
  5. Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Как очень быстро привести пятки в порядок

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой.

И так займемся пяточками….. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они «скрипят» от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого втираем смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). Ежедневно. А ванночки с перекисью — один раз в неделю. Эффект потрясающий. Попробуйте и убедитесь сами!

Как привести пятки в порядок и избежать появления трещин — только комплексный подход

Как привести пятки в порядок. Трещины на пятках, грубая кожа, напоминающая терку, мозоли, болезненные ощущения, это причиняет неудобства хозяину или хозяйке ног. Наши ножки не заслужили подобного обращения и нуждаются в правильном уходе.

Представьте, за день в среднем человек делает 7000 шагов, а за год огибает земной шар. Вся нагрузка приходится на стопу и пятки. Стопы и кожа ног, самая выносливая, и в тоже время беззащитная часть тела. Беззащитная, потому что на ступнях нет сальных желез.

Как привести пятки в порядок в осенне-зимний период

Трещины на пятках могут появиться в любое время года. Гиперкератоз или повышенное ороговение эпителия приводит не только к неприятным ощущениям, но и к гнойной инфекции. Пятки требуют повышенного внимания круглый год. В зимний период есть свои особенности ухода за ногами.

Больше шести месяцев в году ноги закрыты. Мы носим носки, закрытую обувь. Ноги потеют в меховых сапогах. Резкие перепады температур доходят до 50* градусов. От жаркого помещения +25 и до -25* на улице. Кожа стоп реагирует на негативные явления по-своему. Три основные проблемы, связанные с состоянием стоп беспокоят людей в осенне-зимний период.

  • Кожа на стопах грубеет. Постоянное трение стопы и обуви создают грубый налет на коже. Он состоит из отмерших клеток, которые скапливаются в носках и колготках.
  • Сухая кожа на стопах. Появляются трещинки, мозоли. Появляется чувство стянутости, зуд, шелушение. Потеря влаги, закрытая обувь, недостаток витаминов являются основными причинами сухости.
  • Усиление потливости. Ноги потеют от перегрева и резкой смены температур.

А что у вас в носках

Уходу за пятками и кожей ног в осенне-зимний период следует уделить особое внимание. Носки, колготы, закрытая обувь, перепады температур, сухой воздух в помещениях, это негативные факторы, которые создают проблемы. Не всегда есть возможность переобуться, порой приходится целый день провести в зимних сапогах.

По возможности лучше всегда переобуваться. Менять меховые сапоги на туфли для помещения. В носках скапливаются частички ороговевшей кожи и отмершие клетки. Они «живут» в носках и создают на коже плотный, грубый налет от которого не просто избавиться.

Без очищения и правильного ухода на пятках образуется настоящий «панцирь». Кожа становится грубой и сухой. Сухая кожа легко трескается. Трещины служат открытыми воротами для инфекции. Разорвать цепочку может правильный уход за пятками и всей стопой.

Как привести пятки в порядок летом — протестируйте свою обувь

Основная проблема возникновения трещин на пятках летом, это неудобная обувь. Новая обувь не должна давить и доставлять неприятности. В идеале удобная обувь, это каблук средней высоты, ширина по ноге, подходящий подъем. После ношения новой пары туфель не должно быть отеков, мозолей и боли.

Обувь на высоком каблуке способствует образованию трещин на пятках. Площади каблука не «хватает» на всю пятку. Стопа испытывает чрезмерные нагрузки, вес тела распределен не равномерно. Часть пятки просто «свисает», это травмирует кожу.

Обратите внимание на стельку. Часто подошва прикрепляется к каблуку гвоздями. Если стелька низкого качества, то головки гвоздей травмируют кожу.

Если пяткам не хватает витаминов

Гиперкератоз, это реакция кожи не только на травмирующие факторы. Утолщение верхних мертвых слоев эпителия связано с нарушением кровообращения. Например, у заядлых курильщиков развивается кислородное голодание тканей, в том числе и сосудов нижних конечностей. Утолщение кожи на пятках, утолщение ногтей может говорить о начале грозного заболевания, атеросклероза.

Гиповитаминоз, это следующая причина утолщения кожи на ступнях. Изобилие фруктов и овощей не гарантирует достаточное поступление витаминов в организм. Дефицит тех или иных веществ встречается у 95% населения. Особенно в осенне-зимний период потребность в витаминах возрастает в 2-3 раза. Даже при понижении температуры воздуха на 10 градусов требуется увеличить суточную потребность в витаминах до 30%.

Как привести пятки в порядок самостоятельно

Комплексный уход за кожей стоп — решение проблемы

Специалисты международной косметической компании TianDe разработали средства, которые сохранят кожу ног гладкой, эластичной и увлажненной. Все начинается с ванночки для ног. Ножная ванна готовит кожу к последующему уходу. Чем полезна теплая ванночка для ног?

  • Улучшает циркуляцию крови, помогает работе каппиляров и сосудов
  • Расслабляет нервную систему, способствует крепкому сну
  • Предотвращает простудные заболевания
  • Смягчает кожу ног и готовит ее к следующим этапам ухода

Четыре этапа приведения кожи стоп и пяток в порядок

Для начала распарьте ступни. Посидите перед телевизором, опустив ноги в тазик с горячей водой. В ванночку для ног добавляют морскую соль, щепотку соды и обыкновенное банное мыло. Можно добавить 3-4 капли эфирного масла эвкалипта или пихтового масла.

Солевые ванночки от Тианде, это готовое решение проблемы. В состав входят морская соль, эфирные масла, лечебные травы. После распаривание идет этап очищения кожи. Пользуемся морской солью как скрабом, удаляем огрубевшую кожу пилочкой или кусочком пемзы. При такой обработке снимаются слои утолщенного эпидермиса.

Увлажнение и питание кожи, это заключительный этап ухода. Крем для ног должен включать жировой компонент, экстракты растений, витамины, ранозаживляющие вещества. Крем размягчает кожу и позволяет краям трещины соединиться. Компания Тианде разработала крем для ног со змеиным жиром. В состав входят змеиный жир, витамин Е, эфирные масла, ментол, камфара.

В запущенных случаях домашний спа уход следует проводить раз в неделю. Смазывать ноги питательным кремом рекомендуется каждый день. Косметические салоны предлагают салонный педикюр, в который входят процедуры по уходу за стопой. Хорошо решает проблему аппаратный педикюр. Специальная насадка, похожая на стоматологический бор легко снимает слой за слоем мертвые клетки.

Удаление ороговевшего слоя мертвых клеток, это важная часть ухода за пятками и всей стопой. Нет смысла наносить крем на мертвые клетки. Слой омертвевших клеток затрудняет процесс межклеточного обмена и дыхания, а кожа стоп должна дышать. Удалить все лишнее, грубое и не живое, добраться до молодых клеток, вот цель приведения пяток и кожи стоп в порядок.

Как привести в порядок пятки?

Таким вопросом задаются многие женщины с приходом лета. В эту пору мы открываем свои стопы постороннему взору, надевая босоножки и сланцы или просто прохаживаясь босиком по морскому песочку. Поэтому пяточки должны выглядеть идеально. Но что делать, если на них образовались трещины, мозоли и уплотнения, от которых невозможно избавиться традиционными методами? Наши эксперты рекомендуют воспользоваться народными средствами. Какие рецепты из целебной копилки помогут вернуть пяточкам гладкость и красоту? Об этом поговорим далее.

Ванночки для гладких пяток

Такая процедура очень полезна для ног, поскольку насыщает кожу всеми необходимыми минералами и витаминами, а также размягчает ороговевший слой. Одной из самых популярных ванночек для пяток является такая смесь: налейте в тазик теплую воду, добавьте в нее стакан цельного молока, 1 ст. ложку мыльной основы и 2 ст. ложки соли. Держать стопы в ванночке необходимо до остывания воды. После этого просто уберите размягченный слой с пяток при помощи пемзы. Но не трите кожу слишком сильно, ведь на раздражители наши пятки могут отреагировать еще более толстым слоем ороговевшей кожи. После завершения процедуры смажьте стопы питательным кремом.

Сильные уплотнения на пятках можно убрать с помощью ванночки, в которую добавляют 100 мл пищевой соды и 100 мл мыльной стружки. Держать стопы в воде необходимо 20 минут. Затем нанесите на пятки кофейную гущу и хорошенько помассируйте их. Такой пилинг быстро удалит ороговевший слой кожи и сделает пяточки гладкими, как у младенца. После окончания процедуры нанесите на кожу питательный крем или оливковое масло, смешанное с лимонным соком.

При трещинах и мозолях на пятках рекомендуется делать ванночки с травяными отварами из корня алтея или липового цвета. Подобные компоненты обладают антисептическими и восстанавливающими свойствами. Кроме того, травяные ванночки мягче воздействуют на проблемную кожу. Для приготовления состава необходимо взять втрое больше растительного сырья, чем воды. Подогрейте отвар на водяной бане и вылейте в таз. Принимать ванночку следует не менее 15 минут.

Маски для гладких пяток

Для восстановления кожного покрова на ногах можно использовать следующие средства:

    Смешайте половину чайной ложки крахмала, один желток и чайную ложку лимонного сока. Аккуратными массажными движениями нанесите небольшое количество средства на пятки и подержите 15 минут. Ходить и двигаться в это время нельзя. Смывают маску чуть теплой водой, после чего на кожу наносят увлажняющий крем.

Как видим, привести свои стопы в порядок способна каждая из нас. Главное — проводить процедуры по очищению пяток регулярно. Ну, а если у вас нет времени и желания заниматься своими ножками самостоятельно, то придать пяточкам надлежащий вид вы всегда можете в кабинете у мастера педикюра. К вашим услугам и традиционный, и аппаратный, и японский педикюр, а также ставшая весьма популярной процедура очищения пяток с помощью аквариумных рыбок. Выбор очень велик, поэтому вы можете использовать как салонные методы, так и народные средства для ухода за пятками. Результат от таких процедур непременно вас порадует.

»

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Отличная статья 0

Как и чем почистить пятки в домашних условиях

Кожа на ступнях очень быстро становится грубой, твердой, на ней появляются трещинки, натоптыши. Такие ноги и выглядят непривлекательно, и ощущаются не идеально. Стянутая сухая грубая кожа вызывает дискомфорт, трещинки болят. Причина такого огрубления кожи проста – ношение обуви большую часть дня, хождение на каблуках, интенсивные занятия спортом. Летом на пляже ноги страдают от хождения босиком по горячему песку или гальке. Можно обратиться за помощью к специалисту педикюра, а можно – обеспечить уход пяточкам дома. Для этого не потребуется заканчивать специальные школы и курсы, покупать множество инструментов и средств. Все очень легко, дешево и быстро.

Как сделать пятки мягкие, как у младенца и какие средства понадобятся

Как почистить пятки? Самый популярный способ – распарить ступни в слегка горячей воде, после чего снять верхний слой размягченной кожи специальной пилкой. По окончанию процедуры на ножки наносится питательный крем для ног и ногтей. Минус этого способа – на него затрачивается немало времени.

Второй популярный вариант – использование химического пилинга. Средство наносят на кожу стоп и оставляют на время для воздействия (внимательно изучите инструкцию – в ней указано, как правильно пользоваться средством и сколько времени потребуется для получения эффекта). В составе подобных средств чаще всего есть кислота, которая и способствует отделению верхних слоев кожи. Этот метод нельзя назвать самым простым и безопасным для использования в домашних условиях. Химический пилинг стоп лучше проводить у квалифицированного мастера.

Самый простой и быстрый способ ухода за кожей ног – обработка пяток без предварительного распаривания. Так вы и желаемого эффекта достигнете, и время на процедуру сократите.

Чем почистить пятки при этом методе? Вам понадобятся:

Минимум средств и инструментов, минимальные затраты времени, а результат – отличный. Итак, как быстро почистить пятки дома?

Как быстро и эффективно почистить пятки в домашних условиях

Привести ножки в порядок легко. Нанесите на ступни увлажняющий крем. Можете взять самый простой и дешевый продукт – его задача сделать кожу мягче, не более того. Оставьте крем на несколько минут до момента, когда он впитается в кожу. Все – можно идти в ванную и обрабатывать стопы.

Возьмите шлифовальную пилку того размера, который удобно удерживать в руке. Смочите ее водой. Тщательно обработайте всю поверхность ступней, пяток и боковых сторон. Из-под пилки появятся катышки – так отходит огрубевшая кожа, обработанная кремом. Лучше делать процедуру над ванной или каким-либо покрытием, которое легко потом убрать. Обязательно ли использовать крем для увлажнения кожи? Шлифовка пяток без крема более травмоопасна и приводит к появлению мелкого мусора, который попадает в глаза, в рот, оседает на поверхностях.

На обработку каждой ноги понадобится 5–10 минут в зависимости от степени огрубения кожи. По мере надобности увлажняйте пилку водой. После завершения процедуры смойте остатки частиц кожи, вымойте ноги и просушите их полотенцем. Нанесите на ступни питательный крем. Можно надеть хлопковые носочки.

Зная, как почистить пятки и стопы пилкой, можно выполнять эту процедуру с любой регулярностью. Варьируйте степень обработки кожи, время шлифовки в зависимости от состояния ножек. Такой уход поможет придать пяточкам красивый и здоровый вид и избавит вас от неприятных ощущений. 

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно

Здравствуйте, дорогие читатели. Идеально здоровые и красивые пятки имеют гладкую, относительно мягкую и чистую кожу слегка розоватого цвета. На такие еще говорят: «Пятки, как у младенца». К сожалению, все реже можно встретить людей, которые могут похвастаться этим. Все чаще встречаются различные отклонения от нормального состояния пяток, которые сказываются и на их внешнем эстетическом виде. Мозоли и натоптыши, бородавки и, очень часто, трещины пяток — вот с чем приходится сталкиваться современному человеку. И, как свидетельствует статистика, число подобных заболеваний растет с каждым годом. Это не критично опасно для жизни, хотя и представляет угрозу для здоровья, а вот дискомфорт, как физический, так и психологический, вызывает определенно.

Что делать, если появились трещины и насечки на пятках? Этим вопросом задаются десятки тысяч людей. Специально для них разработаны разнообразные методики лечения, фармацевтические и косметические препараты. Они, в той или иной мере, проявляют свой положительный эффект.

Но, не стоит отбрасывать и популярные народные методы лечения трещин на пятках ног, которые тоже обладают отличным действием на них и практически не оказывают побочных эффектов при их применении. Ведь всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. Далее мы поговорим о них, ну а пока — о причинах.

Трещины на пятках — основные причины

Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:

Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.

«Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.

Лишний вес тела (повышает давление на стопы).

Нехватка в организме минералов или витаминов.

Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).

Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.

Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.

Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.

Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу.

Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).

Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.

Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от огрубевшей кожи.

Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях

Вопросы такого плана звучат не реже, чем те, которые призваны найти ответ о том, каковы их причины. Здесь вы найдете полезную информацию по нему! Это может реально избавить вас от того физического и психологического дискомфорта, который вы уже так давно испытываете из-за трещин пяток ног.

Итак, самое первое и, по большому счету, самое главное — это просто не допустить их появления. А достичь этого позволит минимизация влияния на ваш организм вредных факторов (причин появления трещин ног). Но, даже если трещины уже появились, с ними весьма эффективно можно бороться, опять-таки, устранив влияние негативных факторов.

Так, при проблемах со внутренними органами (желудком, щитовидной железой, кишечником и другими), обратитесь за помощью квалифицированного медика или постарайтесь вылечить их своими собственными усилиями, при помощи народных методов.

1. Выполняйте гигиенические процедуры регулярно, но без излишнего «фанатизма». Мойте ноги теплой водой (контрастные ванночки — вообще шикарный вариант) ежедневно перед сном. Если получается, то еще и сутра, через 15-20 минут после пробуждения от ночного сна. Хорошо будет использовать для этого (2 раза в неделю) хозяйственное мыло.

Но, здесь есть один нюанс: воздействую на организм, его кожные покровы, бактерицидно, противовоспалительно и так далее, оно, при злоупотреблении, может пересушивать вашу кожу. А это может спровоцировать глубокие трещины. Поэтому, хозяйственное мыло — это очень хорошо, но не сильно часто. А еще, после его использования, рекомендовано тщательно вымыть стопы в обычной чистой, не мыльной, воде и вытереть их чистым сухим махровым полотенцем.

2. Выбирая обувь, обращайте внимание на то, насколько она удобно «сидит» на ваших ногах. И дело здесь вовсе не в индивидуальном комфорте, а в профилактике трещин, которые, из-за неудобной тесной обуви, очень часто образовываются на пятах. Следите также и за одеждой, одевающейся на нижние конечности: она не должна ни в коем случае нарушать нормальный кровоток в организме.

3. Питание каждого человека, который хочет быть здоровым и активным, должно являться полноценным и разносторонним. Одновременно с этим, следует избегать чрезмерно жирной пищи, жаренной, острой, очень соленой и так далее. От питания, во многом, зависит состояние всего тела, нижние конечности — не исключение.

4. Старайтесь уменьшить нагрузку на пятки настолько, насколько это возможно, но, не исключайте подвижный образ жизни из своих привычек. Если вы будете мало двигаться, кожа стоп утратит эластичность и не сможет адекватно воспринимать нагрузки, в случае их воздействия на нее. Еще по поводу нагрузок: лишний вес — злейший враг всего организма, а пяток — особенно, ведь он увеличивает давление на них прямо пропорционально своему возрастанию.

5. Грибковые заболевания стоп встречаются очень часто. Для борьбы с ними разработаны и мази, и кремы. Немалую эффективность проявляют и средства, предложенные вам нетрадиционной медициной. Мало какой грибок сможет устоять против всего этого.

6. Механические травмы можно предотвратить, просто прибегая к соблюдению элементарных правил предосторожности дома, на учебе, на работе и так далее. Сама рана заживает сравнительно быстро. Но, если в нее попадает инфекция (бактериальная или грибок), то появление трещин, через какой-то период времени, по всей пяте — практически неизбежно.

Чтобы максимально быстро самостоятельно избавиться от трещин, используйте специальные средства, продающиеся в аптеке, или прибегайте к помощи рецептов народной медицины. А как конкретно это делать — мы рассмотрим прямо сейчас.

Народные методы лечения трещин на пятках

Как известно, народные методы поэтому так и называются, что в них используются натуральные природные компоненты. Среди таких методов, чаще всего можно встретить:

Ванночки на основе целебных трав

Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно. Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.

Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде. Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут. Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению. Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.

Ванночки с крахмалом

Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы. Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы  столовые ложки крахмала на один литр чистой воды. Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции. Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.

Ванночки с содой

Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее. Сода для пяток имеет массу заслуг:

Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.

Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.

Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.

Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.

Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды. Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей! Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.

Применение картошки для пяток

Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом. Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.

Итак, как же правильно готовить средство? Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.

Все тщательно смешивается. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.

Алоэ — лекарство от трещин на пятках

Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.

Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов. Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины. Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно. Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.

Белокочанная капуста

Капуста белокочанная – это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи. Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами. Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.

Масло для пяток

Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка. Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.

Вы можете делать аппликации с этим маслом. Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки. Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.

Продукты пчеловодства — воск и прополис

Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты. Смесь уже потеплела?

Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом. Потом его можно будет аккуратно снять. Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.

Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках

Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и другие.

Каждая из мазей выполняет свои конкретные задачи. И мази, и кремы, представленные выше, обладают каждый препарат — своим действием. Заживляют и тонизируют, стимулируют кровоток, обеззараживают. Использовать их нужно по инструкции.

Какая аптечная мазь подойдет? Для каждого, идеальный аптечный препарат — свой. И процесс выбора мази или крема, зависит от множества факторов. Получите консультацию фармацевта предварительно, и вы будете почти гарантированно применять препарат правильно.

Как приготовить мазь дома

Народные средства для лечения пяток оказывают действительно прекрасный результат. Если нет возможности готовить мазь дома самостоятельно, то можно купить крем в аптеке. Но если есть такая возможность, предлагаю приготовить домашнюю мазь с воском и прополисом.

Надо поместить 100 граммов вазелина в эмалированную посуду, довести его до кипения и отставить в сторону. Прополис измельчить перед этим (около 15 граммов). Добавить прополис к затвердевшему вазелину. После этого — варить на среднем огне около 10 минут. Отставить в сторону обратно. После остывания можно использовать: до 3 раз в день мазать проблемные места. Курс — 2 недели.

Перед варкой, в воск и прополис можно добавить корня девясила, который был тщательно измельчен. Поварить так минут 15. Использовать так же, как и препарат, который выше. Кроме мази и кремов, и всех перечисленных средств, вы можете попробовать делать маски для пяток, они оказывают очень хороший результат.

Главное из правил в данной ситуации — всегда держать кожу в тепле и сухости, поддавая ее умеренным нагрузкам. Руководствоваться информацией, которую можно извлечь для себя, почитав о причинах развития проблем с кожей пяток. Вот это — лучшие меры профилактики.

Правила ухода: часто меняйте носки (не реже одного раза в сутки), мойте ноги ежедневно, делайте ванночки для них, балуйте их питательными кремами. И будьте здоровы.

Трещины на пятках – что делать, как лечить народными средствами, в домашних условиях

Почему появляются трещины на пятках?

Чаще всего трещины на пятках появляются в двух случаях:
• при грибковой инфекции;
• при пересыхании кожи из-за повышенного образования рогового слоя, а приводит к этому частое хождение босиком по земле.

Какие факторы влияют на появление трещин?

Трещины на пятках – что делать? Как лечить народными средствами, в домашних условиях?

Лечение трещин на пятках народными средствами (рецепты):

Мед от трещин на пятках

Чтобы избавиться от трещин, Вам понадобится мед. Нанесите его на ночь на трещины, наденьте целлофановый пакет, а сверху — носок. Оставьте до утра. И так на протяжении 3-4 дней.

Овсянка от трещин на пятках

Сварите овсяную кашу, добавьте 5 столовых ложек растительного масла. Лучше всего подходит льняное. Возьмите два прочных полиэтиленовых пакета, чтобы не протекали. Разложите в них кашу, разделив пополам. Пакеты с теплой кашей наденьте на стопы и укутайте ноги чем-то теплым. Оставьте на 1,5-2 часа.

Заранее подготовьте таз с водой, чтобы вымыть ноги. Чтобы избавиться от трещин на пятках, такую процедуру нужно проводить каждый день на протяжении недели.

Крапива от трещин на пятках

Возьмите две столовые ложки сухой крапивы и залейте литром кипятка. Дайте настояться. Налейте в таз и опустите ноги, держите 15 минут. Такие ванночки делайте ежедневно на протяжении двух недель.

Лопух от трещин на пятках

Корень лопуха мелко нарежьте, чтобы получилось полстакана. Возьмите 100 г сливочного масла, растопите в эмалированной посуде и добавьте измельченный корень. Прокипятите на медленном огне 5 минут. Храните в холодильнике. Прикладывайте на ночь, надев сверху целлофановый пакетик и носки.

Сок из листьев алоэ от трещин на пятках

Возьмите 100 г сока из листьев алоэ, 150 г касторового масла, 50 г эвкалиптового масла. Хорошо перемешайте. Смазывайте проблемные места.

Картофель от трещин на пятках

Отварите в 2 л воды картофель в мундирах (5 шт.). Слейте 75% жидкости. Далее нужно растолочь клубни вместе со шкуркой в оставшейся воде. Добавить 1 столовую ложку соды и 0,5 л прохладной воды.

В полученную смесь поместить ступни на 5 минут. Затем осторожно, с помощью пемзы снять огрубевшую кожу с пяток, ополоснуть водой и смазать кремом.

Компресс из капусты от трещин на пятках

Очищенную кожу на пятках нужно смазать густым медом, дать немного впитаться. Поверх наложить капустный лист и закрепить его пищевой пленкой, сверху надеть носки. Оставить на 7-8 часов. Вымыть ноги, обработать пятки кремом.

Яичная мазь от трещин на пятках

Возьмите 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку уксуса, 1 желток куриного яйца. Тщательно перемешайте. Обильно смажьте трещины, обмотайте ступни пленкой, наденьте носки. Снимите через 8-10 часов, вымойте ноги в содовом растворе.

Луковая мазь от трещин на пятках

Измельчите 2 луковицы, поместите их в горячее нерафинированное подсолнечное масло (0,5-1 ст.) и жарьте, пока они не приобретут коричневый цвет. Процедите раствор, добавьте пчелиный воск (100 г) и тщательно перемешайте.

Обрабатывайте мазью трещины после каждого мытья ног.

Яблоко от трещин на пятках

Если трещины только появились, то избавиться от них можно, прикладывая натертое яблоко.

Натрите на мелкой терке яблоко. Переложите полученное пюре на кусок плотной ткани, приложите к пяткам и зафиксируйте бинтом, либо носком.

Мазь из глицерина и нашатырного спирта от трещин на пятках

Возьмите поровну глицерин и нашатырный спирт, хорошо перемешайте. На ночь попарьте ноги в растворе марганцовки и не вытирайте, дайте высохнуть на воздухе.

Далее нужно втереть в пятки мазь из глицерина и нашатырного спирта и надеть носки. Проводить процедуру раз в 2-3 дня полторы-две недели. Распаренные пятки периодически обрабатывать пемзой, убирая загрубевший слой кожи.

Водка от трещин на пятках

Возьмите 2 льняные тряпочки, смочите их в водке и сверните в 2 раза, приложите к пяткам на ночь, сверху наденьте полиэтиленовый пакет и носок. Утром пятки помойте, потрите пемзой и смажьте жирным кремом.

Корни девясила от трещин на пятках

При трещинах на пятках ежедневно делайте примочки или горячие компрессы из отвара корней девясила. Это способствует скорейшему заживлению.

Мать-и-мачеха от трещин на пятках

Вскипятите стакан молока, добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. Варите на маленьком огне в течение часа, затем остудите.

Наложите тонким слоем на марлю и приложите к трещинам на 30 минут. Трещины постепенно затянутся.

С помощью таких простых рецептов народной медицины можно лечить трещины на пятках в домашних условиях.

Если говорить об аптечных препаратах, то рекомендуется использовать цинковую мазь. Ее нужно прикладывать к пяткам на ночь.

Есть еще список кремов и мазей, которые можно приобрести в аптеке для лечения трещин на пятках:
• Пантодерм;
• Бальзамед;
• Мазь с маслом чайного дерева;
• Зеленая Аптека облепиховый заживляющий крем;
• Цикадерма;
• Радевит;
• Геволь;
• Алантан Плюс;
• Эплан;
• Заживин;
• БиоАстин;
• Ламизил.

Также рекомендуется распаривать стопы в содовом, солевом растворе, крепких травяных отварах (ромашки, зверобоя, коры дуба, шалфея, череды).

Не пропустите интересные статьи:

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Проблема болезненных трещин на пятках не дает насладиться летней погодой большинству женщин. Какой моднице не хочется ходить в жаркую погоду в красивых открытых босоножках? Но, к сожалению, появление трещин исключает подобный вариант – они не только вызывают сильный дискомфорт, но и обеспечивают вашим ножкам неприятный вид. Можно ли проводить лечение трещин на пятках самостоятельно в домашних условиях?


1. Простые ванночки от трещин (для лечения пяток в домашних условиях)

В летний период под воздействием внешних факторов и неудобной обуви кожа пяток начинает шелушиться, становится очень сухой и растрескивается. Если вовремя не приступить к лечению трещин на пятках, они станут глубже и справиться с ними уже будет очень трудно.

Чтобы излечить трещины на пятках, поверхности стопы необходимо увлажнение. Полезно также удалять верхние отмершие слои клеток.

В качестве ванночек от трещин для лечения пяток в домашних условиях часто применяют раствор соды:

1 ст. ложка соды плюс 3 литра теплой воды

Проводить процедуру можно и в качестве профилактики появления трещин и для лечения. Достаточно купать пяточки по 20 минут раз в неделю. Наибольшего эффекта можно достичь, если добавить к раствору соды отвар ромашки – из расчета:

100 мл отвара на литр воды

Антисептическое действие трав ускорит заживление трещин. Вместо отвара ромашки можно добавлять хвойные экстракты.

2. Рецепт питательной смеси для лечения трещин

Отмиранию сухой, плотной кожи и заживлению трещинок на пятках способствует питательный крем, эффективность которого доказана многими женщинами!

В аптеке нужно купить бутылочку глицерина (дозировка 40 г), а в магазине – 9%й уксус. Бутылочка глицерином наполнена, как правило, не до самого верха. Это нам на руку! В бутылочку доливают 9%й уксус до самого верха, взбалтывают.

Мазать пяточки питательным кремом нужно на ночь. Уже через неделю трещинки на пятках заживут, а ороговевший слой эпидермиса (сухая кожа) “слезет”.

3. Маски и компрессы от трещин (для лечения пяток)

Отличными лечебными свойствами против трещин на пятках обладают средства, приготовленные из картофельных очисток. Очистки картофеля необходимо хорошо промыть, сложить в кастрюлю, добавив горсть льняных семечек, и залить водой. Смесь варится до образования кашеобразной массы. Полученный состав используется как маска, ноги рекомендуется держать в такой кашице около 15-20 минут. По окончании процедуры стопы промываются водой, края трещин удаляются и смазываются йодом. Затем на стопы обязательно наносится жирный крем – до полного впитывания.

Эффективны против трещин на пятках и средства, сделанные из обычного лука. Компресс из сырого лука держат на пяточках в течение двух часов. Затем ноги моются в теплой воде и смазываются жирным кремом. Другой способ предполагает смешивание отвара календулы, луковой кашицы и перетертых листьев каланхоэ. Время использования компресса – также два часа.

В лечении трещин на пятках в домашних условиях важную роль играет питательный крем: его необходимо наносить на ночь после любых процедур. Не лишним будет и курс витаминов А и Е, из-за нехватки которых вероятность появления трещин на пятках резко возрастает.

Стоит сказать, что в решении этой деликатной проблемы большую роль играет практика, практика и еще раз практика. Следует пробовать различные средства и одно из них обязательно поможет справиться с проблемой.

Что добавить в воду чтобы размягчить пятки. Как смягчить пятки в домашних условиях. Правильное питание и витамины

Суббота, 09 Июня 2018 г. 11:39 + в цитатник

Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях. Лечение сухости и трещин К нагрузкам относятся длительное
Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Как смягчить пятки с трещинами

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:


  • Вечером отмочить ноги в мыльной воде;

  • Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;

  • С присутствием масла тщательно помассировать ступни;

  • Надеть носки и не снимать их до пробуждения;

  • Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Из капусты

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:


  • Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;

  • Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;

  • При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.

  • Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.

  • При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:




Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

С приходом весенне-летнего сезона мы усиленно начинаем подбирать себе открытую обувь. И вот тут-то замечаем свои неопрятные ноги и задаемся вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Ода пяткам

Наши ноги — один из инструментов женской красоты. И речь идет не только об их длине. Вовсе нет. Красота — понятие комплексное. Если у вас не будет красивого педикюра, это не беда. А вот если вы без зазрения совести будете демонстрировать окружающим огрубевшие пятки, вас сочтут неряхой. И тогда уж ни длина ног, ни идеальный педикюр вас не спасут.

Вот почему так важно знать, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Причины проблем с пятками

Вы с завистью провожаете взглядом женщин, у которых кожа ног, как вам кажется со стороны, буквально атласная? На самом деле это результат долгого труда. Ведь больше половины прекрасного пола сталкивается с проблемой огрубевших пяток. Почему такие метаморфозы происходят с кожей наших ног, ведь в детстве у нас у всех были шелковистые, гладкие пятки?

Причин здесь может быть несколько. И самое важное — правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе.

Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:


Косметические табу: чего нельзя делать с пятками

Если вы задались вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях, следует помнить и о прямо противоположных правилах.

Какие же манипуляция могут быть бесперспективными и опасными?

  • В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее.
  • Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками

Как же все-таки получить мягкие пятки в домашних условиях? Очень просто: стоит уход за ногами сделать своей ежедневной привычкой.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Секреты отшелушивания

Все мы, конечно, слышали о магическом инструменте любой модницы под названием пемза. В процессе приема ножных ванн ее применение очень даже оправдано. Желательно очищать ноги ею понемногу, но часто. Сегодня многие предлагают универсальный двусторонний предмет, с одной стороны которого находится пемза, с другой — специальная мягкая щетка. Последнюю стоит применять после обработки ступней пемзой.

Можно приобрести и специальные пилки на бумажной основе. Они бывают разной зернистости. Но главная их особенность в том, что такие пилки не царапают, а пилингуют кожу.

Для любителей комфорта у косметологов есть шикарное предложение — скрабы и пилинги. Щадящее воздействие на кожу и потрясающий эффект — вот основные их достоинства.

Наша помощница — сода

Этот белый порошок обладает поистине уникальными свойствами. Он приходит нам на помощь и при заболеваниях горла, и при повышенной кислотности, и при борьбе с грубой кожей. В погоне за красотой мы обходим салоны красоты, платим огромные деньги косметологам и даже порою не задумываемся о том, что у нас под рукой есть волшебное средство, которое можно применять дома самостоятельно. Речь сейчас о соде.

Однако следует помнить, что нельзя длительное время держать ноги в содовом растворе, иначе нарушение pH баланса вам обеспечено. А это может привести к таким последствиям, как обезвоживание кожи и неприятные ощущения.

Содовые ванночки для ног

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды?

Попробуйте содовые ванны.

  1. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном.
  2. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект. Если принимать такую ванну часто, вы сможете забыть и о потливости ног.

Лучший друг пяток — глицерин

Это еще одно уникальное средство, которое сделает ваши пятки розовыми и мягкими. К тому же глицерин отлично борется с трещинами.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти — здоровыми и блестящими.

Такой эффект средства очень легко объясняется свойствами его компонентов. Глицерин притягивает воду и увлажняет кожу. Яблочный уксус содержит множество полезных веществ (фтор, калий, пектин и витамины).

Мягкие пятки: народные средства

Не следует пренебрегать и подарками природы. Травы, овощи, фрукты — все это можно использовать для борьбы с грубой кожей наших стоп.

Попробуйте следующие чудо-средства, и результат не заставит себя ждать.

  • Кабачковая маска. Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).
  • Маска из лимона с яйцом. Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.
  • Абрикосовая маска. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Теперь вы знаете, как сделать пятки мягкими. Для особо ленивых тоже есть выход — современные косметические средства. У «Фаберлик» есть крем для ног «К-9», «Эйвон» предлагает Foot Works, из отечественных кремов можно выделить «Лекарь».

Одним словом, было бы желание, и тогда результат вы заметите очень скоро.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

  • сахарном диабете;
  • недостатке витаминов;
  • дерматозах аллергической природы;
  • псориазе;
  • гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

  1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
  2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
  3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
  4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
  5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

  1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
  2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
  3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
  4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

  • 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
  • перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
  • смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
  • для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

  • с лечебными травами и эфирными маслами;
  • регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
  • ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
  • использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Чаще всего за кожей стоп следят женщины. Они могут использовать готовые косметические составы для размягчения кожи пяток или подручные средства. На помощь способны прийти продукты, имеющиеся в каждом холодильнике. Вы можете применять компрессы, маски, обертывания и другие способы воздействия на кожу. Важно выбрать тот рецепт, который не только решит вопрос «Как размягчить пятки быстро в домашних условиях?», но и не станет негативно действовать на кожу.

Основные методы воздействия на кожу пяток

  1. Теплые ванночки. В конце трудового дня это не только полезная для размягчения кожи стоп процедура, но и очень приятная. Ванночки способны снять усталость, расслабить ноги после длительного ношения обуви. Зимой теплая вода вдвойне полезна, ведь она оказывает приятное согревающее действие, помогает предотвратить простуду. В ванночки неплохо добавлять морскую соль, эфирные масла (про несколько капель), соду. Соль можно приобрести ароматную или разноцветную, она отлично расслабит ваши ноги.
  2. Пемза – должна быть в арсенале каждой девушки. Она бывает разной с небольшими порами или с крупными. Последняя используется для удаления толстого слоя ороговевшей кожи с пяток. Также можно приобрести пилки, поверхность которой похожа на мелкую наждачную бумагу, она избавит вас от небольших шероховатостей. Лучше всего приобретать инструменты с ручками, чтобы ими было удобно пользоваться.
  3. Смягчающие кремы подойдут для тех, кто регулярно ухаживает за ступнями. В составе их обязательно должна быть мочевина и глицерин, они благоприятно действуют на кожу. Хорошими средствами являются кремы EVO, Лекарь, а также мазь календулы. Наносить кремы нужно массажными движениями, тогда процедура доставит вам максимум удовольствия.
  4. Эфирные масла можно использовать регулярно. Особенно хорошо помогают экстракты апельсина и жасмина. Их можно добавлять в теплые ванночки, но и в воду для мытья ног.
  5. Помощниками в борьбу за мягкие пяточки являются продукты, которые находятся у вас всегда под рукой. В каждом доме несложно найти яйца, картофель, растительные масла. Их можно добавлять в маски, компрессы и обертывания.

Если у вас запущенная кожа стоп, то лучше всего для начала обратиться в косметологический салон. При помощи процедур вы сможете быстро привести ножки в порядок. Если у вас нет времени на посещение салона, то есть смысл воспользоваться альтернативной процедурой – приобрести педикюрные носочки. Их сейчас активно поставляют из Китая и Японии, там они уже заслужили хорошие отзывы, а теперь радуют российских женщин. В составе этих носочков присутствует молочная кислота, которая хорошо растворяет натоптыши.

Шершавые пятки с трещинами — беда многих людей. Ноги выглядят неухоженными, стопы болят и доставляют неприятные ощущения во время ходьбы. Возникают подобные проблемы чаще всего у людей зрелого возраста, у любителей открытой и «хлопающей» обуви без задников. Одной из причин также могут стать неправильно подобранные туфли — слишком тесные или имеющие неудобную колодку. Правильный уход за стопами поможет на пятках и избавиться от дискомфорта, так и вернуть им здоровый и привлекательный вид.

Мокрый способ

Процедуру следует начинать с удаления мертвого бесчувственного слоя кожи. Для этого есть два способа — сухой и мокрый. Для мокрого берем емкость с горячей водой, добавляем туда морскую соль и пищевую соду, которые помогут как смягчить кожу на пятках, так и снять усталость. Они устранят незначительные воспаления, ускорят заживление мозолей. Хорошо распариваем стопы минут 15 и приступаем к чистке. Прекрасно снимает роговой слой кожи пемза, специальные шлифовальные пилки или металлические щетки-терки. Ими следует тщательно обработать всю поверхность стопы, особого вынимания требуют участки со старой кожей, натоптыши. Не трите с большой силой, при распаренных ногах легко повредить более нежные слои эпидермиса, находящиеся под застарелыми. Если ситуация очень запущенная, лучше повторить процедуру через несколько дней, но все же постарайтесь снять весь серо-белый слой, если вам это не причиняет дискомфорта. Когда пятки тщательно очищены, ополаскиваем их прохладной водой и насухо вытираем. Теперь стопы готовы к нанесению крема. Лучше использовать специальные средства, предназначенные именно для этой части тела. Такие крема имеют густую, более плотную консистенцию и способны как смягчить кожу на пятках, так и продезодорировать ее. Входящие в их состав ментол и эвкалипт подарят чувство прохлады и легкости, уменьшат потливость, а мочевина ускорит заживление ранок.

Сухой способ

Второй, менее известный, но не менее эффективный способ того, как смягчить кожу на пятках. Для этого нужна обычная шлифовальная пилка для педикюра. Ни пемза, ни терки не дадут нужного результата, только этот инструмент. Стопа должна быть сухой, а пилку слегка смачиваем водой и начинаем обрабатывать ногу. Если процедура проходит не в ванной, то под ногу следует что-то подложить, так как уже через несколько секунд на пол начнут осыпаться катышки омертвелой кожи. Опять же — действуем без фанатизма, по мере необходимости инструмент нужно увлажнять. Дальше, как и в первом варианте, ополаскиваем и наносим крем.

Мягкие и розовые пятки — это просто

Регулярное очищение от мертвых слоев поможет как смягчить кожу стоп, так и предотвратить образование сухих грубых мозолей, появление трещин. Однако только очищения будет недостаточно. Важно еще постоянно ее питать и увлажнять. Чем смягчить кожу стоп? Во-первых — кремы, во-вторых — маски, на закуску — витамины. Крем для требуется применять ежедневно, лучше всего на ночь. Маски — 1 раз в 7-10 дней. Для масок подойдут как специальные косметические препараты, так и обычное масло, жирная сметана, бальзамы на основе воска и даже пчелиный мед. Выбранный продукт нужно толстым слоем нанести на стопу, обернуть ее целлофаном, утеплить и надежно зафиксировать, например, надев шерстяные носки с тугой резинкой. Лучше всего оставить маску на всю ночь, а утром смыть. Иногда все процедуры, направленные на то, как смягчить кожу на пятках, не дают ожидаемого эффекта. В этом случае причиной повышенной может быть недостаток витаминов, воды или жиров в рационе питания. Пересмотрите свой постоянный рацион или пропейте курс витаминов А и Е, поливитаминный комплекс с микроэлементами.

Что необходимо сделать для лечения сухих и потрескавшихся пяток

Грубые и потрескавшиеся пятки часто встречающаяся проблема. Для некоторых людей, это представляет собой всего лишь косметическую проблему, тогда как для других это существенный дискомфорт и физическое страдание из-за глубины трещин, когда кожа начинает кровоточить и ужасно болеть.

Если у вас есть трещины на пятках, вы можете избавиться от них, всего за 10 простых шагов. В этой статье говорится о том, как лечить трещины на пятках в домашних условиях.

Что необходимо сделать для лечения сухих и потрескавшихся пяток

Смягчить грубый слой кожи — поставьте ноги на 15 минут в тазик с мыльной водой или водой с добавленным в небольшом количестве яблочным уксусом. Это хорошо смягчит кожу пяток. Можем затем перейти на следующий этап.

Пилинг — чрезвычайно важная процедура для пяток и должна осуществляться два раза в неделю с помощью геля с абразивными частицами или пемзы. Роль пилинга в том, чтобы удалить мертвые клетки и стимулировать регенерацию кожи.

Движения, которыми делается пилинг, не должны быть слишком агрессивным, чтобы не повредить поверхность кожи. Если вы не довольны результатом, то вы можете попробовать сочетание из морской соли и миндального масла, в которую можно добавить и несколько капель апельсинового сока.

Для пилинга можно использовать: кофейную гущу, морскую соль, сахар, пшеничные отруби, кукурузу.

Увлажнение — в особенности, если есть трещины на пятках. Ежедневно нужно наносить крем или масло: мазь на основе календулы, оливковое масло, кокосовое масло, масло авокадо, миндальное масло.

В более серьезных случаях рекомендуется смешивания витамина А с используемым маслом или кремом для регенерации кожи в этой области.

Избегайте насколько это возможно хождения босиком по дому. Лучше всего, все время носить на ногах тонкие хлопчатобумажные чулки.

Перед применением методов лечения, нужно знать причины, которые могли вызвать трещины на пятках:

  • Отсутствие витаминов и минеральных веществ (витамин Е, кальций, железо, цинк, омега-3 жирных кислот)
  • Проблемы со здоровьем, такие как диабет, псориаз, экземы, заболевания щитовидной железы и другие.
  • Грубая кожа или сухая кожа вокруг пяток имеет более высокую тенденцию к появлению трещин из-за ходьбы пешком.
  • Стояние на ногах дома или на работе. Также ходьба голыми ногами по грубой поверхности пола.
  • При большом лишнем весе растет давление на подушки жира на уровне пяток, вызывая их расширение и трескание сухой кожи.
  • Летняя обувь ( сандалии, тапочки, балетки) позволяют жировому слою в пятках расшириться, увеличивая таким образом риск возникновения потертостей, мозолей.
  • С возрастом кожа теряет эластичность.
  • Плохая гигиена ног

10 домашних рецептов как лечить трещины на пятках в домашних условиях

1. Ванна с морской солью

Это наиболее популярный метод для лечения ног. Заполнить емкость теплой водой, в которой растворите соль, устройтесь удобно и держите в ней ноги как можно больше времени — от 15 до 30 минут.

2. Ванна с ромашковым чаем

Опять же нужно наполнить емкость горячей водой, но на этот раз нужно добавить в воду 2 пакетика ромашкового чая и подождать пока остынет вода. Затем туда нужно поставить ноги и расслабиться в течение 20 минут.

3. Ванна с лимоном или уксусом

В этом случае, смешивается немного лимонного сока с теплой водой. Его также можно заменить уксусом. Снова рекомендуется подержать ноги в воде в течении получаса, для достижения наилучшего эффекта.

4. Ванна с пищевой содой и кукурузным крахмалом

Добавляется в воду по 3 ст. ложки каждого из ингредиентов. Рекомендуемое время полчаса.

5. Протирание пемзой

Какой бы «магический» ингредиент вы не использовали, всегда после этого нужно пользоваться также магическим камнем, под названием пемза. После того как вы завершили процедуру релаксации ног в воде, бережно протрите ноги и затем воспользуйтесь пемзой. Это эффективно устранит мертвую кожу.

6. Хороший сон в хлопковых носках

После завершения процедуры протирания ног пемзой, ноги снова моются и сушатся, затем нанесите увлажняющий крем или масло. Оденьте хлопковые носки, перед тем как лечь спать.

7. Банановая маска

Сделайте пюре из двух спелых бананов и затем нанесите эту пасту на пятки и оставьте действовать на 15 минут.

8. Скраб с сахаром и кокосовым маслом

Смешивается чашка чая и сахар (или коричневый сахар) с соком из половины лимона и 2 ложками кокосового масла. Все это смешивается в емкости до достижения однородной кремовой консистенции. Протирайте ноги этой смесью в течении 2 минут, затем смойте водой без мыла. Также можно воспользоваться данным рецептом и для мягкой кожи пяток.

Также можно смешать пищевую соду с водой или кукурузным крахмалом в пропорции 3 к 1 и держите ноги в этой воде в течении 30 минут.

9. Увлажнение с помощью розовой воды и глицерина

Эта комбинация ингредиентов хорошо смягчает и увлажняет пятки. Нужно лишь промыть ноги теплой водой и затем нанести на зоны пяток, где есть трещины и сухость смесь из 3 ложек глицерина и 1 ложки розовой воды.

10. Шампунь против перхоти

Эти продукты содержат салициловую кислоту, которая борется с сухостью кожи и поможет вам занять участками огрубевшей кожи на пятках. Хорошо помассируйте проблемные участки данным шампунем, затем с помощью щетки для ног, удалите грубую кожу.

Нужно своевременно делать профилактику во избежание заблаговременного появления этих проблем, поэтому важно знать, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, чтобы ваши пятки не заставляли вас переживать неприятные моменты.

Источник: http://krasa-zdorovie.ru

Как избавиться от трещин на пятках

С приближением более теплой погоды мы скоро откажемся от обуви в пользу сандалий и шлепанцев. Однако переход на эту обувь может также выявить наши потрескавшиеся пятки — но как от них избавиться?

Мы поговорили с ортопедом Ричардом Хэнфордом, чтобы узнать его главные советы, как подготовить ноги к лету и избавить от трещин на пятках.

«Летом многие из нас любят носить сандалии, и в этом-то и заключаются проблемы.Сочетание физической неподдержки кожи и воздействия элементов увеличивает риск появления сухих трещин на пятках », — сказал он.

И сухость в ногах может ухудшаться каждый раз, когда вы ходите или бегаете. Наша пятка является амортизатором и, как таковая, предназначена для деформации, когда пятка ударяется об пол во время ходьбы или бега. Чтобы сделать это эффективно, кожа вокруг пяток должна быть эластичной, способной двигаться и растягиваться.

Ричард добавил: «Если кожа на пятке становится сухой (кожа высыхает по мере того, как она подвергается воздействию элементов), или становится твердой кожей или мозолями (мозолистая кожа возникает из-за давления), она становится гораздо менее эластичной.Когда пятка ударяется о землю, вместо того, чтобы деформироваться, она с большей вероятностью треснет и расколется ».

В результате состояние вашей стопы может ухудшиться, и на задней части пяток появятся белые потрескавшиеся участки кожи.

Гислен и Мари Давид де Лосси Getty Images

Как избавиться от трещин на пятках

  1. Давление будет уменьшено, если пятка будет иметь физическую поддержку и, предпочтительно, амортизацию; Лучше всего этого добиться, надев обувь с чашечкой на пятке.У шлепанцев нет пятки, поэтому пятка подвергается большим механическим нагрузкам, вызывая больше мозолей.
  2. Кожа высыхает под воздействием элементов. Летом сюда входят также солнце и пыль. Опять же, обувь с чашечкой на пятке поможет, как и носки — например, чтобы кожа не терлась о кожу обуви.
  3. Лучшее средство для лечения сухих, потрескавшихся пяток — использовать качественный крем. В последние годы стали доступны «бальзамы для пяток», предназначенные специально для ухода за сухой, потрескавшейся кожей.Поищите крем с 25% мочевины для увлажнения ног. Регулярное использование этого действительно имеет значение, но помните, что трещины будут продолжать возвращаться, если основная причина не будет устранена.

    Наши специалисты GHI протестировали бальзамы для пяток, чтобы предложить нам лучший крем от трещин на пятках. Крем для ног O’Keeffe Healthy Foot Cream и крем для ног Burt’s Bees Coconut Foot Cream стали первыми в своих тестах.

    Сапоги

    Крем для ног Healthy Feet

    O’Keeffe’s сапоги.ком

    £ 8,49

    Нашим тестерам понравилось, насколько мягкий этот крем оставляет ощущение их ног и как быстро он впитывается в кожу. Они обнаружили, что их каблуки выглядят и чувствуют себя лучше всего за 2-3 дня использования этого крема!

    Прочитать полный обзор GHI

    Выглядетьфантастически

    Крем для ног Burt’s Bees Foot Creme — Coconut (123g)

    Выглядетьфантастически выглядят фантастически.ком

    9,74 фунтов стерлингов

    Наши испытатели почувствовали, что их кожа стала защищенной после использования этого густого гладкого крема, и заметили улучшение состояния пяток через 2–3 дня. Им также понравился сладкий аромат кокоса и розмарина с мятными нотками.

    Прочтите полный обзор GHI

    Приобретите другие наши лучшие бальзамы для пяток GHI …

    Бальзам для подошв Temple Spa Sole Balm (100 мл)

    Крем для ног Soap & Glory Heel Genius 125 мл


    Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

    ПОДПИСАТЬСЯ


    Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Наслаждайтесь хорошей уборкой, доставляемой прямо к вашей двери каждый месяц! Подпишитесь на журнал Good Housekeeping прямо сейчас.

    ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    5 советов по быстрому избавлению от трещин на пятках

    Когда пятки задевают носки, значит, у вас проблема. Когда кожа на пятках настолько сухая, что ее можно снять, вы знаете, что у вас проблемы. Когда ваши пятки так потрескались и высохли, что стало больно, пора найти решение. Независимо от того, являются ли ваши потрескавшиеся пятки результатом проживания в сухом климате, состояния кожи или возраста, вы можете избавиться от этого раздражающего состояния кожи.Попробуйте один из этих пяти советов, которые помогут быстро избавиться от трещин на пятках.

    Дайте ногам отдохнуть

    Если на работе вы длительное время находитесь на ногах, вы оказываете давление на пятки. Если вы несете слишком много лишних килограммов, ваши ноги несут большую часть дополнительного давления, но ваши пятки принимают на себя большую часть его, когда вы стоите или идете. Дополнительное давление в сочетании с сухой кожей может вызвать растрескивание кожи на пятках. По возможности дайте ногам отдыхать в течение дня. Во время перерывов поднимайте ноги вверх.Носите удобную обувь с хорошей поддержкой. Эти меры помогают избавиться от усталости ног. Добавьте бальзам для ног для пяток, и вы на пути к столь необходимому облегчению.

    Носки мужские

    Открытая кожа, особенно в сухие зимние месяцы, имеет тенденцию быть суше, чем обычно. Носки защитят ваши каблуки от суровых условий дома. Когда печь работает изо дня в день, внутренний воздух и ваша кожа становятся совершенно сухими. Хождение босиком по дому только делает пятки более подверженными высыханию и растрескиванию.Подумайте о том, чтобы нанести бальзам для ног, например, смягчающий бальзам для ног для пяток Petal Fresh Superfoods, а затем надеть пару увлажняющих носков для пяток. Это мгновенная спа-процедура для пяток.

    Используйте пемзу

    Многие люди, страдающие сухостью и трещинами на пятках, также имеют мозоли. Необработанные мозоли могут привести к трещинам на пятках. Покупая бальзам для ног, подумайте о покупке пемзы. Обработав пятки бальзамом, осторожно натрите пятки пемзой.Пемза помогает удалить сухую кожу, но также уменьшает толщину мозолей. Будьте осторожны при использовании средств для удаления сухой или толстой кожи на ногах. Можно потереть слишком сильно, что может ухудшить ваше состояние. Также, если у вас диабет, не следует употреблять пемзу. Вы можете использовать бальзам для ног для увлажнения, но всегда позволяйте ортопеду позаботиться об отшелушивании или удалении мозолей.

    Замочите ноги

    Замачивание ног в теплой воде на 20 минут — еще один полезный совет для смягчения трещин на пятках.Вы можете добавить мягкое мыло для ног, но подойдет и обычная вода. После замачивания не забудьте обильно нанести бальзам для ног от трещин на пятках. Вы также можете использовать пемзу после замачивания, если хотите. Ванночка для ног отлично подходит для смягчения кожи, но также расслабляет усталые и ноющие ноги. Это мини-спа-процедура, которую вы можете быстро приготовить прямо у себя дома.

    Пока ты спишь

    Перед сном нанесите обильное количество бальзама для ног от трещин на пятках.После нанесения бальзама наденьте пару носков из 100-процентного хлопка. Почему хлопок? Хлопок помогает коже удерживать влагу. Хлопок также позволяет коже на пятках дышать, что важно для заживления трещин. Использование бальзама само по себе, безусловно, эффективно, но носки — дополнительная защита. Они также защищают ваши простыни от пятен от масел, которые могут быть в вашем бальзаме для ног.

    Если вы устали от сухих и потрескавшихся пяток, позвольте Petal Fresh Superfoods помочь вам с одним из их роскошных бальзамов для ног.Делайте покупки с ними сегодня и отправляйтесь на путь выздоровления.

    4 эффективных домашних средства от болей, трещин и неприятного запаха на ногах

    Трещины на пятках и почерневшие ступни может случиться с каждым. Обычно обувь, которую вы носите, особенно в жаркие и сухие летние месяцы, вызывает высыхание ног и может привести к их растрескиванию. На рынке есть несколько продуктов, которые помогают излечить сухость ног, но есть и очень эффективные домашние средства, которые вы также можете попробовать.

    В одном методе используется крем для бритья , который помогает избавиться от сухости. Для этого метода вам необходимо:

    • Обильно смажьте ноги кремом для бритья.
    • Смешайте равные части листерина и теплой воды.
    • Пока на ногах еще есть крем для бритья, оберните ноги полотенцем, пропитанным смесью листерина, и оставьте на полчаса.
    • Тем же полотенцем сотрите крем для бритья с ног. Это удалит мозолистую и сухую кожу, а также почерневшую или обесцвеченную кожу, которая обычно бывает на ступнях, когда они сухие.
    • Нанесите лосьон на ступни для дополнительного увлажнения.


    Другой очень эффективный метод — использование растительного масла. Надо просто натереть потрескавшиеся пятки растительным маслом. Вы можете использовать любое масло, поэтому, если вы предпочитаете кокосовое или оливковое масло, они также подойдут. Вы можете очистить кожу пемзой перед тем, как использовать масло, а затем обильно нанесите на все ступни. Если вы сделаете это ночью, вы можете надеть пару чистых белых носков и оставить их на время сна.Когда вы проснетесь, ваши ноги станут более гладкими. Вы можете делать этот метод несколько раз в неделю, если ваши ноги действительно сухие.

    Вазелин — еще одно отличное средство от потрескавшихся и почерневших ног. Просто обильно нанесите его на ноги, наденьте чистые белые носки и отправляйтесь спать. Если вы делаете это в течение дня, просто оставьте белые носки на ногах, пока они не пропитаются ногами.


    Теплая ванна с соленой водой также отлично подходит для лечения трещин на пятках. .Просто добавьте немного английской соли в теплую воду и оставьте на 15 минут. После этого хорошо высушите ноги и нанесите лосьон. Ванна с теплой соленой водой прекрасно сочетается с вазелином. После замачивания вытрите ноги и добавьте вазелин и пару чистых носков.

    Я обмотал пятку алюминиевой фольгой и вот что случилось за ночь | Советы по уходу за кожей | by Priyabrata

    Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, я обернул пятку алюминиевой фольгой, и вот что произошло Ночью домашние средства от трещин на пятках, трещины на пятках являются очень распространенной проблемой и могут варьироваться от косметический вопрос к болезненной проблеме.В сегодняшнем видео Remedies One будет рассказано, как исправить трещины на ногах. 1. Растительное масло. Для лечения и предотвращения трещин на пятках можно использовать различные растительные масла. Оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое масло или любое другое гидрогенизированное растительное масло подойдет. Для достижения наилучших результатов используйте это средство перед сном, чтобы дать маслу достаточно времени, чтобы полностью проникнуть в вашу кожу. 1) Сначала опустите ноги в мыльную воду и потрите их пемзой. 2) Вымойте ноги, а затем тщательно вытрите их. 3) Обильно нанесите любое растительное масло на пятки и подошвы.4) Наденьте чистые носки и оставьте их на ночь, пока спите. Утром пятки станут заметно мягче. 5) Повторяйте это в течение нескольких дней, пока трещины на пятках не исчезнут полностью. 2. Рисовая мука. Отшелушивание кожи на ступнях и пятках поможет удалить омертвевшие участки кожи, тем самым предотвратив растрескивание и сухость. Рисовую муку можно использовать в составе домашнего отшелушивающего скраба. 1) Чтобы приготовить скраб, смешайте горсть молотого риса с несколькими чайными ложками меда и яблочного уксуса.Размешайте, пока он не станет густой пастой. Если трещины на пятках очень сильны, добавьте столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля. 2) Опустите ноги в теплую воду на 10 минут, а затем аккуратно протрите их пастой из рисовой муки. 3) Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, пока не будете удовлетворены результатами. 3. Лимоны. Кислотные свойства лимонов могут быть очень эффективными для смягчения огрубевшей кожи, которая приводит к растрескиванию. 1) Замочите ноги на 10-15 минут в теплой воде с добавлением лимонного сока.Избегайте использования очень горячей воды, так как это может привести к еще большему пересыханию ног. 2) Потрите потрескавшиеся пятки пемзой. 3) Вымойте ноги и промокните полотенцем. 4. Розовая вода и глицерин. Комбинация глицерина и розовой воды является эффективным домашним средством от трещин на пятках. Глицерин смягчает кожу, поэтому его широко используют в косметике. Розовая вода добавляет витамины A, B3, C, D и E, а также обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. 1) Просто смешайте равное количество глицерина и розовой воды и втирайте им пятки и ступни ежедневно перед сном.Вы пробовали эти средства, чтобы избавиться от трещин на ногах, дайте мне знать в нашем разделе комментариев ниже. — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Люди, которые смотрели это видео: https://youtu.be/o0Wj4nqVc0c Также искали в Интернете: ► Этот японский метод поможет вам быстро избавиться жира на животе https://youtu.be/v2hLwTDWfEQ ► Касторовое масло для роста волос до и после чернокожих и американских женщин https://youtu.be/vSg61aMEPo8 ► Что ваш подбородок говорит о вашем здоровье — Шокирующая правда — Картирование лица https : // youtu.be / kLO3pnhNoN8 ► Лучший способ избавиться от шрамов от прыщей на ягодицах — Советы по уходу за кожей https://youtu.be/xCFlsL2_TQo ► Как избавиться от темных пятен с помощью домашних средств от прыщей https://youtu.be/auD5Kcu6zH0 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — ДЛЯ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ: — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ: ► Поставьте нам лайк на Facebook http://ift.tt/2oOTr78 ► Напишите нам в Twitter https://twitter.com/remediesone ► Обсудите нас в G + http://ift.tt/2qK9V25 ► Подпишитесь на нас на Youtube https: / /www.youtube.com/channel/UCjYqyEHJ8m9s-4swpaYn9mw?sub_confirmation=1 ► Прочтите блог на Blogspot http: // ift.tt / 2oOQh4b — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте заглянуть на наш канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjYqyEHJ8m9s-4swpaYn9mw и щелкните ссылку ниже, чтобы подписаться на наш канал и получать информацию о добавлении нового контента: https://www.youtube.com/channel/UCjYqyEHJ8m9s-4swpaYn9mw?sub_confirmation=1 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Отказ от ответственности: материалы и данные, содержащиеся на канале Remedies One, предназначены исключительно для начальных и образовательных целей и не означают каких-либо лицензионных, медицинских или совершенно иных экспертных советов по любым тематическим материалам.Ни одна из многих данных на наших роликах не заменяет прогноза и лечения вашего должного эксперта. Регулярно до начала любого нового плана питания или лечения обращайтесь к совету своего врача или совершенно другого лицензированного поставщика услуг, а также задавайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. В случае, если у вас может быть или вы подозреваете, что у вас есть медицинская проблема, незамедлительно обратитесь к своему милосердному врачу. Изображения под лицензией CC: www.pixabay.com www.flickr.com www.pexels.com en.wikipedia.org commons.wikimedia.org http://ift.tt/yzWgML Некоторые изображения загружены с shutterstock.com.

    оригинал размещен с https://youtu.be/o0Wj4nqVc0c

    18 эффективных способов избавиться от сухих трещин на ногах в домашних условиях

    Сухость Трещины на ступне или пятке , часто называемые трещинами , являются признаком плохого состояния здоровья и серьезной проблемы с сухой кожей. Это означает, что вы не уделяли достаточно времени уходу за ногами и не вели здоровый образ жизни.Сухая кожа на ногах уступает место трещине.

    Итак, как лечить трещины на пятках? Есть ли домашние средства от трещин на пятках? В этой статье я придумал 18 эффективных способов избавиться от сухих потрескавшихся ног.

    Фото: Ян Армстронг

    Треснувшие каблуки не только непривлекательны для вашей красоты, но и могут причинять боль. Из-за чрезмерной сухости на ногах они трескаются.

    Погрузка ног в теплую воду — это успокаивающий процесс, который помогает успокоить нервы и расслабить потрескавшиеся пятки или ступни.Кроме того, замачивание ног улучшает кровообращение, очищает кожу от бактерий и увеличивает влажность. Перед замачиванием полностью вымойте ноги.

    Слишком долгое замачивание ног может высушить их. Некоторые люди чрезмерно замачиваются, думая о том, как быстро избавиться от трещин на пятках. Вы не можете достичь этого в одночасье. Поэтому избегайте чрезмерного замачивания и следуйте приведенным ниже рекомендациям для безвредного заживления.

    Примечание: Не мочите ноги в горячей воде.Это вызывает чрезмерную сухость. Если у вас диабет, не следуйте ни одному из нижеперечисленных методов. Проконсультируйтесь с врачом по поводу дальнейшего лечения.

    Но всегда помните, что эти домашние средства требуют от нескольких дней до недели, чтобы залечить ваши трещины и полностью удалить мертвую кожу. Чтобы получить мгновенное средство от трещин на ногах, попробуйте крем Healthy Feet Cream.

    Как избавиться от сухих потрескавшихся ног / пяток в домашних условиях?

    Давайте посмотрим, как вылечить трещины на пятках в домашних условиях.Первые 4 средства самые любимые и дают лучшие результаты, чем другие.

    1. Сок лайма

    Как быстрее исправить трещины на пятках? Я предлагаю вам использовать лимонное средство. Кислотное свойство лайма удаляет омертвевшие клетки кожи на ногах и насыщает ее хорошей влагой. Благодаря его питанию вы избавитесь от чрезмерной сухости на ногах. Таким образом, сок лайма может легко вылечить ваши потрескавшиеся ноги на ходу!

    Кислотное свойство лайма удаляет омертвевшие клетки кожи на ногах и насыщает ее хорошей влагой.Благодаря его питанию вы избавитесь от чрезмерной сухости на ногах. Таким образом, сок лайма может легко вылечить ваши потрескавшиеся ноги на ходу!

    Проезд

    • Возьмите ванночку для ног или большую посуду, в которой обе ноги могут удобно поместиться.
    • Теперь налейте в эту посуду немного теплой воды.
    • Выжмите свежий лимон и добавьте к нему сок.
    • Хорошо перемешайте и смочите в посуде потрескавшиеся ступни.
    • Оставьте на 5-10 минут.
    • Повторяйте эту процедуру один раз в день.

    Примечание: Через неделю замачивайте сок лайма два раза в неделю. (Этого более чем достаточно)

    2. Морская соль или английская соль

    С помощью соли можно получить супер чистую ногу. Магний в соли может эффективно расслабить мышцы и облегчить боль.

    Это натуральное отшелушивающее средство для кожи, которое удаляет омертвевшие клетки кожи ног и увлажняет ее.Вы можете использовать морскую или английскую соль в качестве домашнего средства от трещин на ногах.

    Проезд

    • Возьмите ванночку для ног и налейте в нее немного теплой воды.
    • Добавьте туда ½ ложки морской или английской соли.
    • Хорошо перемешайте.
    • Погрузите сухие потрескавшиеся ступни в теплую соленую воду.
    • Через 5 минут снимите ступни с посуды с теплой водой.
    • Затем положите ткань на пол, чтобы она впитывала воду из ваших потрескавшихся ног.
    • После того, как ноги полностью высохнут, нанесите немного кокосового масла .
    • Оставь и ложись спать.
    • Попробуйте этот метод один раз в день.

    Примечание: После этого метода ложитесь спать и дайте ногам отдохнуть. После этого метода рекомендуется не ходить. Иначе вы не сможете добиться желаемых результатов.

    3. Оливковое масло

    Оливковое масло — отличный натуральный продукт. Его используют во всем, от кухонных рецептов до косметических товаров.Это натуральный увлажнитель, притягивающий влагу к сухой коже. Поскольку оливковое масло богато питательными веществами, вы можете легко обогатить свою сухую кожу оливковым маслом. Это одно из лучших домашних средств от потрескавшихся сухих ног.

    Проезд

    • Возьмите несколько капель оливкового масла и нанесите на трещины.
    • Слегка помассируйте ноги оливковым маслом в течение 10 минут.
    • Оставь и ложись спать.
    • Повторяйте эту процедуру 3 раза в неделю, чтобы за несколько дней избавиться от трещин на пятках.

    4. Вазелин или вазелин

    Это одно из самых эффективных домашних средств от сухих трещин на ногах.

    Вазелин — один из лучших способов восстановить влагу на потрескавшихся пятках. Интересно то, что большинство людей называют вазелин по его торговой марке — вазелин.

    Он действует как смазка длительного действия, разглаживая сухие трещины на пятках.

    Проезд

    • Покройте потрескавшиеся ступни вазелином на ночь перед сном.
    • Наденьте удобные носки, чтобы они впитались на ночь.
    • Утром снимите носки и вымойте потрескавшиеся ступни теплой водой.

    Примечание: Ношение носков перед сном может разозлить вас иррационально! Если да, то просто нанесите вазелин на ноги без носков.

    5. Заживите пятки разрыхлителем

    Это еще одно хорошее домашнее средство от трещин на пятках. Обладает антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами.Это хорошее отшелушивающее средство, удаляющее сухую кожу ног. Растрескавшуюся кожу на ногах можно легко удалить, применив разрыхлитель.

    Примечание: Чрезмерное употребление пищевой соды может нанести вред вашей коже. Следуйте приведенным ниже инструкциям для достижения наилучших результатов.

    Давайте посмотрим, как избавиться от трещин на пятках с помощью разрыхлителя.

    Проезд

    • Возьмите ванночку для ног и налейте в нее немного теплой воды.
    • Добавьте туда ½ ложки порошка пищевой соды.
    • Подержите в нем потрескавшиеся ноги на 10 минут.
    • Промокните ноги чистым хлопчатобумажным полотенцем.
    • Нанесите масло лаванды или кокоса на потрескавшиеся ступни и засните.
    • Повторяйте эту процедуру два раза в неделю.

    6. Вылечите сухие потрескавшиеся ноги с помощью уксуса

    Лучшее средство от трещин на пятках с уксусом.

    Уксус используется для лечения многих типов кожных проблем. Кислотное свойство уксуса успокаивает сухие потрескавшиеся ноги.Он увлажняет ноги и избавляет от сухости. Несмотря на то, что уксус не вреден для вашей кожи, разбавьте его перед нанесением на ноги.

    Проезд

    • Смешайте уксус и воду в соотношении 1: 2 (одна часть уксуса и две части воды).
    • Опустите в эту смесь ноги на 15-20 минут.
    • Промокните ноги чистым хлопчатобумажным полотенцем и перед сном смажьте потрескавшиеся ступни кокосовым маслом.
    • Повторяйте эту процедуру через день.

    7. Ментолированная руб.

    Это одно из популярных средств для мгновенного выздоровления от трещин на ногах. Эфирные масла в ментоловой втирке сотворят чудо с вашими сухими потрескавшимися ногами. Возвращает влагу ногам и устраняет сухость. Этот метод лечит не только ваши потрескавшиеся ноги, но и грибок ногтей на ногах.

    Проезд

    • Нанесите средство с ментолом на ступни.
    • Наденьте носки, чтобы прикрыть это.
    • Оставить на ночь.
    • На следующий день утром снимите носки и промойте ноги пресной водой.
    • Повторяйте эту процедуру один раз в неделю.

    Когда вы просыпаетесь утром, сухие пятна сглаживаются, а пятки становятся намного мягче

    8. Парафиновые ванны

    Парафиновый воск — отличное увлажняющее средство. Благодаря этому парафиновому воску на ногах сохраняется тепло в течение нескольких минут.Эта головка увеличивает кровообращение вокруг трещин и удаляет омертвевшие клетки кожи на ногах.

    Также тепло проникает в больные суставы и сглаживает их. Парафин смягчает сухие потрескавшиеся пятки и способствует более быстрому заживлению. Это одно из отличных домашних средств от сухости ног.

    Давайте посмотрим, как исправить трещины на пятках с помощью парафина.

    Проезд

    • Нагрейте твердый парафин от 123 до 125 градусов.
    • Дайте воску нагреться.
    • Окуните ноги в расплавленный парафин.
    • Через несколько секунд снимите ступни (когда воск начал затвердевать).
    • Окунитесь 3-4 раза, чтобы сформировать толстый слой воска на ступнях.
    • Дайте ему высохнуть в течение 10-15 минут.
    • Затем удалите воск.

    Примечание: Парафиновый воск должен быть теплым. Таким образом, это лечение не рекомендуется детям, очень пожилым людям, а также тем, кто страдает диабетом и сосудистыми заболеваниями.

    9. Пакет для ножек из переспелой банановой мякоти

    Банан — натуральный увлажняющий крем. Так что это полезно при лечении трещин на пятках. Он борется с сухостью и придает гладкость вашим сухим потрескавшимся ногам. Восстанавливает потрескавшиеся пятки и удаляет сухую кожу на ногах.

    Проезд

    • Возьмите спелый банан.
    • Разбейте его блендером.
    • Нанесите банановую мякоть на потрескавшиеся ступни на 15 минут.
    • Наконец, вымойте ноги туриста теплой водой.
    • Повторяйте эту процедуру два раза в неделю.

    10. Используйте подпяточные чашки для распределения общей массы тела

    Избыточный вес — основная причина трещин на ногах. Если ваши ступни не выдерживают веса вашего тела, они расширяются и образуют боковые трещины.

    Постарайтесь снизить общий вес, чтобы быстрее вылечить трещины на пятках. Но ты не можешь похудеть сегодня вечером. Так что лучший способ — распределить вес вокруг ступней. Для этого можно использовать чашечки для пятки.Это не дает вашим ногам расширяться вбок. Вы можете добиться лучших результатов, если будете использовать эти чашки для пятки регулярно.

    11. Потрите сухие ноги пемзой

    Сухая кожа на ногах легко удаляется пемзой. Пемза — один из самых известных чистящих материалов во всем мире. Он легко удаляет мертвые сухие клетки кожи одним скрабом. Так вы легко избавитесь от сухих потрескавшихся ног за несколько дней.

    • Купить пемзу
    • Опустите ноги в теплую воду на 10 минут.
    • Осторожно потрите ступни пемзой. (Не переусердствуйте)
    • Затем вымойте ноги пресной водой.
    • Нанесите любой увлажняющий крем, чтобы предотвратить пересыхание.

    12. Носите закрытую / более подходящую обувь и избегайте туфель на высоком каблуке

    Это хороший способ удалить потрескавшуюся кожу на ногах. Некоторые туфли делают кожу сухой. Избегайте такой обуви, чтобы предотвратить проблему сухости ног. Избегайте ношения пластиковой обуви и выбирайте кожаные или парусиновые туфли, так как они позволяют ногам дышать.

    Закрытая обувь может придать жесткость вашим широко потрескавшимся ногам. Закрытая обувь и качественные хлопковые носки улучшат состояние кожи. Всегда носите дышащие хлопковые или шерстяные носки.

    Кроме того, обувь на каблуке более 3 дюймов может сушить кожу ног. Если вы предпочитаете носить каблук, ограничьте его высоту до 3 дюймов. Это даст вам огромное облегчение от боли, вызванной трещинами на пятках, а восстановить трещины на пятках с помощью этого метода очень легко.

    13.Не стойте долго непрерывно

    Как избавиться от трещин на пятках? Лучше не стоять дольше непрерывно.

    Длительное стояние на работе или на кухне может повредить ваши ноги. Старайтесь отдыхать (сидеть или спать) между часами долгого стояния. Если у вас избыточный вес, то более длительное стояние может вам очень навредить.

    Поскольку ноги — единственная часть тела, которая несут лишний вес, лишний вес причиняет ей боль. Так он ломается и у вас на ногах появляются трещины.Единственное решение — отдыхать на более короткие промежутки времени.

    Питательные вещества N , необходимые для быстрого лечения трещин на пятках

    Да! Питательные вещества необходимы для избавления от трещин на ногах. Лечение трещин на пятках не ограничивается механическими методами. Это также связано с приемом правильных пищевых добавок.

    Недостаточное потребление основных витаминов и минералов может увеличить риск и серьезность ваших трещин на ногах. Так что лучше принимать адекватные питательные вещества, чтобы заживать быстрее.

    14. Витамин А

    Витамин А омолаживает омертвевшие клетки кожи на ногах. Он способствует делению и росту клеток в потрескавшейся области пяток и делает их более гладкими.

    Продукты, богатые витамином А: морковь, молоко, яйца, вареный сладкий картофель, капуста, кабачки, салат, сушеные абрикосы, тунец, манго, печень индейки, зелень горчицы, дыня, персики, зелень одуванчика и т. Д.

    Среднестатистическому взрослому человеку необходимо 700 мкг и 900 мкг витамина А в день.

    15. Витамин C

    Свободные радикалы повреждают коллаген и вызывают сухость, морщины и трещины на коже. Витамин С необходим для защиты кожи от повреждения свободными радикалами. Кроме того, витамин С производит коллаген — белок, который помогает росту клеток. Витамин С — мощный антиоксидант, уменьшающий повреждение свободными радикалами.

    С помощью обоих вышеперечисленных витаминов можно легко избавиться от сухих потрескавшихся ног за неделю.

    Витамин C содержится в желтом болгарском перце, гуаве, зеленом киви, капусте, брокколи, клубнике, апельсинах, горохе, помидорах, папайе и т. Д.

    Среднестатистическому взрослому человеку необходимо от 75 до 90 мг витамина С в день.

    16. Витамин E

    Витамин Е также защищает вашу кожу от свободных радикалов. Он способствует оздоровлению клеток кожи и гладкости кожи вокруг ног.

    Витамин Е содержится в таких продуктах, как орехи, зародыши пшеницы, обогащенные злаки, оливковое масло, яйца, цельнозерновые продукты, растительные масла, брокколи, моллюски, жареные семечки подсолнечника, авокадо, радужная форель, тыква и т. Д.

    Среднестатистическому взрослому человеку требуется 15 мг витамина Е в день.

    17. Цинк

    Ферменты, содержащиеся в цинке, способствуют делению и росту кожи. Он восстанавливает поврежденные клетки кожи и заживляет раны.

    Продукты, богатые цинком: устрицы, крабы, курица, фасоль, креветки, йогурт, семена льна, тыквенные семечки, коричневый рис, фасоль Лима, арахис, индейка, яичные желтки, лососевая рыба, свинина, темный шоколад, говяжья печень. , Кешью, горох и др.

    В среднем взрослым мужчинам требуется 11 мг цинка в день, а женщинам достаточно 8 мг в день.

    18. Омега-3 жирные кислоты

    Чтобы избавиться от трещин на пятках, потребляйте больше омега-3 жирных кислот. Жирные кислоты Омега-3 полезны для улучшения кровообращения и уменьшения отека на поврежденном участке кожи. Он не вырабатывается в вашем организме естественным путем, поэтому вам придется добавлять его вручную, потребляя продукты, богатые жирными кислотами Омега-3.

    Продукты, богатые жирными кислотами Омега-3: рыбий жир, рыба скумбрия, лосось, масло бурачника, льняное масло, устрицы, масло примулы вечерней, масло черной смородины, семена чиа, грецкие орехи, соевые бобы и т. Д.

    Прочтите эту статью, чтобы получить дополнительные советы по избавлению от мертвых клеток кожи на теле.

    В двух словах,

    Сухость Трещины на ступнях или пятках, часто называемые трещинами, являются признаком плохого состояния здоровья и серьезной проблемы с сухой кожей. Это означает, что вы не уделяли достаточно времени уходу за ногами и не вели здоровый образ жизни. Сухая кожа на ногах уступает место трещине.

    Треснувшие каблуки не только непривлекательны для вашей красоты, но и могут причинять боль.Из-за чрезмерной сухости на ногах они трескаются. Итак, как лечить трещины на пятках? Есть ли домашние средства от трещин на пятках? Посмотрите на приведенные выше 18 эффективных способов лечения сухих потрескавшихся ног.

    Как избавиться от трещин на пятках? Избавиться от сухих потрескавшихся пяток / ступней легко, если вы неукоснительно следуете любому из вышеперечисленных методов. Но помните, что вы не можете вылечить свои потрескавшиеся ноги за одну ночь, на получение полного выздоровления уходит неделя.

    Но всегда помните, что эти домашние средства требуют от нескольких дней до недели, чтобы залечить ваши трещины и полностью удалить мертвую кожу.Чтобы получить мгновенное средство от трещин на ногах, попробуйте крем Healthy Feet Cream.

    Домашние лекарства: Исцеление трещин на пятках

    Вы без ума от своих красивых каблуков? Лучше всего лечить трещины на пятках домашними средствами

    Невероятно красивые ступни и каблуки делают человека еще более привлекательным. Хороший педикюр и сексуальная обувь, как вишенка на торте, украшают ваш образ. Однако трещины на ногах — распространенная проблема, от которой страдают многие люди.Для него характерна сухая, твердая и утолщенная кожа по краю пятки. Треснувшие каблуки могут стать настоящим поводом для смущения.

    Хотя проблема может затронуть любого, неправильный уход за ногами, неправильное питание, сухой воздух, недостаток влаги, старение, неправильный выбор обуви, постоянное пребывание босиком, длительное нахождение на ногах, использование агрессивного мыла, воздействие пыли и грязи, низкий влажность и некоторые проблемы со здоровьем, такие как диабет, экзема, натоптыши, щитовидная железа и неправильное кровообращение, являются причинами трещин на пятках.Пятки должны быть мягкими и податливыми. Позаботьтесь о них, следуя приведенным ниже советам.

    Правильная очистка и увлажнение: Каждое утро погружайте ноги в теплую мыльную воду в течение 10 минут. Потрите их пемзой. Смойте водой и тщательно высушите. Слегка помассируйте их оливковым или кокосовым маслом в течение нескольких минут. Наденьте пару чистых хлопчатобумажных носков как минимум на полчаса и столько, сколько вы можете носить, чтобы удерживать влагу на коже стопы. Вы можете нанести любой вазелин или крем для ног вместо оливкового масла.Делайте это ежедневно и сделайте частью своего образа жизни безупречные каблуки.

    Лимон с коричневым сахаром: Кислотное свойство лимонного сока и отшелушивающее свойство коричневого сахара могут удалить сухую и омертвевшую кожу и тем самым предотвратить растрескивание пяток. Смешайте две столовые ложки коричневого сахара с двумя столовыми ложками лимонного сока, одну чайную ложку миндального масла, одну чайную ложку глицерина и две чайные ложки розовой воды. Хорошо перемешайте все ингредиенты. Розовая вода, богатая витамином A, B3, C, D и E, обладает хорошими антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.Глицерин смягчает кожу. Так что этот пакет можно считать одним из лучших домашних отшелушивающих скрабов для ног и пяток. Тщательно вымойте ноги водой с мылом. Опустите их в теплую воду на 15-20 минут. Выньте и высушите их. Нанесите на них эту маску и аккуратно втирайте ее в течение получаса через день перед сном. Смойте теплой водой. Промокните насухо и наденьте на ночь пару чистых хлопковых носков.

    Упаковка из спелых бананов и авокадо: Эта упаковка обладает увлажняющими свойствами, которые считаются эффективным домашним средством от потрескавшихся и сухих пяток.Тщательно вымойте ноги теплой водой с мылом, используя пемзу. Сделайте фруктовый пакет, смешав спелый банан и авокадо в равных количествах. Добавьте в него чайную ложку меда и хорошо перемешайте. Нанесите эту маску на чистые ноги, накрыв пятки, и отдохните 30 минут. Смойте теплой водой. Промокните насухо и наденьте пару чистых хлопковых носков как минимум на час после снятия упаковки. Повторяйте процедуру через день, пока не почувствуете облегчение в пятках.

    Парафиновый воск: Парафиновый воск — естественное смягчающее средство, помогающее избавиться от потрескавшихся и болезненных пяток.Тепло воска помогает открыть поры кожи и улучшить кровообращение. Растопите один блок парафинового воска в пароварке. Смешайте в нем две столовые ложки кокосового масла. Дайте воску остыть при комнатной температуре до такой степени, чтобы ваша кожа могла выдержать его тепло. Окуните в нее ноги. Подождите пять-десять секунд и выньте. Снова окунуться. Повторите процесс семь-восемь раз. Накройте ноги полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем снимите полиэтиленовую пленку и снимите воск с кожи. Наденьте пару чистых носков на несколько часов.Если вы страдаете диабетом или у вас плохое кровообращение, не выполняйте эту процедуру. Также не обмакивайте ноги в слишком горячий воск. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю, пока пятки не станут мягкими и без трещин.

    Не подвергайте ноги воздействию экстремальных погодных условий, таких как сильный холод или сильная жара. Не ходите босиком по пляжам или песчаным местам. Каждое утро полезно гулять босиком по пышной зеленой траве , чтобы восстановить силы естественным образом. Держите ноги всегда чистыми, сухими и хорошо увлажненными. Регулярно очищайте и отшелушивайте их, а делайте роскошный педикюр каждые 15 дней. Носите носки из хлопка хорошего качества как можно дольше, чтобы ноги оставались влажными. Носите идеальный размер, лучшее качество обуви. Вы можете выполнять методику горячей-холодной воды несколько раз в неделю, чтобы улучшить кровообращение. Это так же просто, как окунуть ноги в теплую воду на пять минут, а затем погрузить их в холодную воду. Повторяйте процесс в течение 30 минут.

    Чувственный, сексуальный, привлекательный, прекрасный и изумительный — таковы должны быть комментарии к вашим идеальным каблукам.Не находите умных способов их скрыть. Ни одна обувь не может улучшить красоту ваших ног, чем безупречный каблук. Лучше заботиться о них в рамках ритуала красоты, чем скрывать их.

    домашних средств от трещин на пятках | Книга красоты Никаа

    Благодаря непрекращающейся работе, наши ноги постоянно стискивают неумолимые каблуки и в течение дня почти или совсем не обращают на них внимание. Если вы думаете об этом, ваши ноги несут на себе весь вес вашего тела, так что вы придаете им тот тонус, которого он заслуживает? И нет, быстрое нанесение остатков крема для тела не в счет.Признаете вы это или нет, но грубая кожа, мозоли, мозоли, пересохшая кожа и потрескавшиеся пятки выдадут правду.

    Конечно, уделение особого внимания рутине ухода за ногами может занять немного времени, но оно того стоит. В конце концов, красивые ножки в открытых сандалиях — вот из чего состоят мечты о красоте, верно?

    Чтобы помочь вам сделать первые шаги ребенка, мы вам поможем. Вот все, что вам нужно знать о причинах страшных трещин на каблуках и о том, как их быстро исправить.

    Причины появления трещин на пятках

    Вот краткая информация о причинах трещин на пятках.

    • Длительное пребывание
    • Продолжительное хождение босиком или в тапочках
    • Принятие горячего душа в течение длительного времени
    • Очистка ступней сухой и достаточной увлажнением ступней
    • Использование жесткого мыла, которое может удалить с кожи натуральные масла
    • Ношение обуви неподходящего размера, которая не подходит для пяток.
    • Воздействие низких температур или низкой влажности, которые могут сушить кожу.

    Домашние средства от трещин на пятках

    Чтобы помочь вам добиться гладкости (вы, вероятно, в последний раз чувствовали себя малышом) на шершавых ногах, мы собрали самые эффективные домашние средства от трещин на пятках.

    1. Масло растительное

    Шаг 1: Нанесите на ноги слой растительного масла.

    Шаг 2: Наденьте пару носков и оставьте их на ночь.

    Шаг 3: Мойте ноги утром.

    2. Банан и авокадо

    Шаг 1: Смешайте спелый банан и авокадо.

    Step 2: Помассируйте этой кремообразной пастой все ступни.

    Шаг 3: Оставив на 15 минут, смойте водой.

    3. Вазелин

    Шаг 1: Погрузив ноги в ванну с горячей водой в течение 15 минут, потрите пятки пемзой.

    Шаг 2: Промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий лосьон.Теперь нанесите на него вазелин, чтобы удержать влагу.

    Шаг 3: Наденьте носки и оставьте на ночь. Утром смойте водой.

    4. Парафиновый воск

    Шаг 1: Нагрейте на сковороде 1 столовую ложку парафинового воска и 3 столовые ложки кокосового масла, пока воск полностью не растает. Дайте смеси остыть.

    Шаг 2: Нанесите смесь на ступни и наденьте носки. Оставьте на ночь.

    Шаг 3: Утром смойте теплой водой.

    5. Рисовая мука

    Шаг 1: В миске смешайте 2 столовые ложки рисовой муки с 2 каплями меда и яблочного уксуса каждая, чтобы получилась густая паста.

    Шаг 2: Погрузите ноги в ванну с теплой водой на 10 минут, а затем промокните насухо. Теперь аккуратно потрите ступни пастой в течение 10 минут.

    Шаг 3: Смыть водой.

    6. Овсянка

    Шаг 1: В миске смешайте 1 столовую ложку измельченной овсянки и 4 капли оливкового масла.

    Шаг 2: Нанесите эту пасту прямо на потрескавшиеся пятки и оставьте на 20 минут.

    Шаг 3: Смыть теплой водой.

    7. Масло чайного дерева

    Шаг 1: В миске смешайте 5 капель масла чайного дерева и 1 столовую ложку оливкового масла.

    Шаг 2: Нанесите этот раствор на потрескавшиеся ступни и аккуратно помассируйте круговыми движениями в течение 10 минут.

    Шаг 3: Наденьте пару шерстяных носков и оставьте их на ночь.Утром смойте водой.

    8. Масло ши

    Шаг 1: В миске смешайте 1 столовую ложку масла ши и 1 каплю оливкового масла.

    Шаг 2: Помассируйте эту пасту круговыми движениями на ступнях. Наденьте носки, чтобы удержать влагу, и оставьте на ночь.

    Шаг 3: Утром ополосните ноги теплой водой.

    Продукты для трещин на пятках

    Чтобы помочь вам ходить на ногах, мы составили список средств по уходу за ногами, которые работают как мгновенное средство от трещин на ногах.

    1. Крем для ног Just Herbs Pedisoft с календулой и мятой от трещин

    Этот крем для ног не только прекрасно восстанавливает грубые и потрескавшиеся ступни, но и пахнет просто чудесно.Наполненный органическим пажитником, растительным глицерином и органическими маслами подсолнечника, касторового масла и алоэ вера холодного отжима, он смягчает огрубевшую кожу и расслабляет усталые ноги. Emetic Nut помогает залечить трещины, а экстракты мяты перечной создают ощущение охлаждения.

    2. Крем для ног Coco Soul с кокосовым маслом первого отжима

    Этот крем для восстановления ног состоит из целебной смеси кокосового масла, экстрактов нима и масла перечной мяты, которые укрепляют защитный барьер кожи и не дают ей терять влагу.Кроме того, этот природный крем обещает не содержать сульфатов, парабенов, минеральных масел и силиконов. Нанесите немного крема на ступни, наденьте шерстяные носки, залезьте в кровать и просыпайтесь, чтобы ступни стали более гладкими. Будьте готовы надеть шлепанцы, не заботясь о мире.

    3. Крем для ног Кама Аюрведа

    Кто не любит расслабляющий педикюр дома? Этот крем для ног предлагает вам именно это.После массажа ваши обезвоженные ноги станут более гладкими и мягкими. Масло кокум, масло ши и сок алоэ вера восстанавливают здоровье даже самой пересохшей кожи, устраняя болезненные мозоли и трещины. Оставьте его на ночь на ночь, и к утру ваши ноги будут пропитаны всем добром.

    4. Скраб для ног Niconi AHA Glow Gel Foot Scrub

    Этот скраб для ног представляет собой целебную смесь натуральных ингредиентов, таких как микрогранулы грецкого ореха и альфа-гидроксикислоты, которые мягко отшелушивают, обнажая шелковистую кожу под ней, а также экстракты цветов Nymphaea Alba, которые разглаживают пятки и регулируют кровообращение.Кроме того, благодаря его осветляющей формуле вы можете попрощаться с загаром и одновременно позаботиться о своей коже. Считайте этот концентрированный скраб лучшим средством от потрескавшихся пяток.

    5. Крем для ног Vaadi Herbals с гвоздичным маслом и сандаловым деревом

    Если неровные края ваших ног зацепляются за простыни, когда вы спите ночью, подумайте об этом как о крике о необходимости увлажнения.

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *