Трещины на пятках: косметический дефект или серьезная проблема?

Очень многие, особенно женщины, жалуются, что трещины на пятках мешают активной жизни, ношению красивой обуви, а порой даже самая незначительная пяточная трещинка может причинять сильную боль. Это не только косметический дефект, а предпосылка развития серьезной патологии в организме. Поэтому очень важно своевременно принять меры и обратиться к специалисту. В этой статье рассказываем о том, из-за чего могут образоваться трещины на пятках, в чем их опасность, с чего начать лечение, и какие мероприятия наиболее эффективны в борьбе с потрескавшейся кожей стоп. 

Почему возникают проблемы огрубевшей кожи стоп и трещинок на пятках?

Кожа подошвенной поверхности ступней толстая, лишена волос и богата потовыми железами. Также здоровая кожа на пятках должна быть эластичной. Отличительной особенностью является то, что в этой области имеется самый толстый поверхностный слой кожи.

В местах, служащих для опоры костей (например, в пяточной области), залегает хорошо выраженная подкожно-жировая клетчатка, защищающая кость от давления извне.

Подвергаясь постоянным нагрузкам, значительно увеличивающихся при деформациях стопы, ношении неудобной обуви, при активных занятиях спортом, – т.е. в ответ на механическое воздействие на кожу стоп, – возникает ответная реакция в виде усиления деления клеток поверхностного слоя кожи. В конечном итоге это приводит к развитию гиперкератоза – утолщения поверхностного рогового слоя. Кожа ступней становится более твердой, малоэластичной, снижается ее чувствительность к внешним воздействиям. Таким образом, свойства кожи меняются.

Что может спровоцировать трещины на пятках?

Частыми причинами трещин на пятках становятся грибковые инфекции кожи стопы, аллергические заболевания, экзема, псориаз, различные виды кератодермий. Также это может являться следствием механических воздействий: ношения тесной или неудобной обуви, длительного хождения. Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается кровообращение и, как следствие, страдает состояние кожи подошв и пяточной области. Негативно сказаться на внешнем виде пяток может также недостаток витаминов или же их переизбыток. Трещины на пятках могут появиться по причине нарушенного обмена веществ, заболеваний эндокринной и сердечнососудистой системы.

Неужели эти неприятности настолько серьезны?

Появление трещин сопровождается выраженным болевым синдромом, что снижает трудоспособность и ограничивает возможность активных занятий спортом. Трещины опасны, прежде всего, тем, что являются «воротами» для проникновения болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой множество нежелательных последствий.

В чем заключается правильное, а главное, эффективное лечение?

Прежде чем начать лечение трещин на пятках, необходимо выяснить их причину, проконсультироваться с врачом дерматологом, произвести необходимые лабораторные исследования.

Лечение должно быть специализированным, так как при наличии кожных заболеваний даже самый тщательный уход за пятками не даст заметных результатов. Так, например, грибок стопы лечится специальными противогрибковыми препаратами, подобрать которые поможет только специалист. Если же трещины были вызваны неправильным уходом или ношением плохой обуви, следует попытаться изменить условия, поспособствовавшие заболеванию.

Что можно посоветовать для ухода за ступнями ног в домашних условиях?

Все домашние процедуры эффективны в тех случаях, когда сухость кожи пяток не связана с какой-нибудь болезнью. В домашних условиях смягчить и очистить кожу лучше всего помогают ванночки из мыла и соды: на два литра горячей воды необходимо взять столовую ложку соды и столовую ложку мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Погрузите ноги в ванночку и немного помассируйте пятки, не прилагая особых усилий.

Для борьбы с огрубевшей кожей стоп применяют мази с содержанием 15-20 % мочевины и 5%-ой салициловой кислоты. Они увлажняют кожу и смягчают ее. Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

Следует помнить, что эти несложные советы помогут лишь в правильном уходе за кожей Ваших пяточек. Однако истинные причины возникновения изменений кожи сможет определить только квалифицированный специалист дерматолог.

Получить полную консультацию по вопросам диагностики, лечения и профилактики трещин на пятках можно у врачей дерматологов в медицинском центре Вита. Наш специалист изучит каждый индивидуальный случай и предложит наиболее эффективные меры профилактики и лечения.

Чем лечить треснутые пятки на ногах в домашних условиях без лишних затрат | Lifestyle

Трещины на пятках – это распространенная проблема, затрагивающая мужчин и женщин во всем мире. Поэтому важно знать все об этой проблеме, включая причины, симптомы, профилактику и лечение.

Причины возникновения трещин на пятках

Потрескавшиеся сухие пятки являются одним из симптомов отсутствия внимания к уходу за ногами. С точки зрения медицинского аспекта, трещины на пятках – это регулярные линейные порезы, которые в основном воздействуют на поверхностный уровень, состоящий из эпидермиса. Появление трещин на пятках часто указывает на дефицит омега-3 жирных кислот и цинка. Кроме того, выработка кожного сала будет уменьшаться с возрастом, поэтому пожилые люди могут больше страдать от трещин и сухости пяток.

Существуют некоторые наиболее распространенные причины, приводящие к этой проблеме, а именно:

• толстая сухая кожа или сухая кожа вокруг пятки, которая с большей вероятностью треснет. Обычно это происходит из-за чрезмерной активности ног;
• длительное стояние дома или на работе;
• избыточный вес также является еще одной причиной трещин на пятках, увеличивая давление на обычную жировую подушечку под пяткой, тем самым заставляя ее расширяться в сторону. Если кожа недостаточно эластична, то давление на ступни приведет к появлению трещин на пятках;
• болезни, такие как псориаз, стопа спортсмена, заболевания щитовидной железы, диабет и другие кожные заболевания могут привести к трещинам на пятках;
• негигиеничные условия;
• сухая, нездоровая чешуйчатая кожа из-за климата;
• дефицит цинка, минералов и витаминов.

Некоторые причины являются более серьезными, чем другие, и должны быть устранены профессиональным экспертом или врачом.

Профилактика трещин и гигиена пяток

Следует избегать трения или царапин на пораженном участке. Вместо этого можно попробовать прикладывать холодные компрессы или пакеты со льдом к этим зудящим областям в течение нескольких минут за один раз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как смягчить и восстановить шершавую кожу рук после работ в саду или на огороде

Нужно избегать слишком частого мытья, а также ароматного мыла, пенных ванн и других косметических средств, которые могут высушить кожу. Кроме того, использовать теплую воду, а не горячую. Избегать паровых бань и саун. Увлажнять кожу после душа или каждый раз, когда ноги соприкасаются с водой.

Носить те ботинки, которые позволяют ногам легко дышать. Кроме того, избегать чрезмерного потоотделения.

Домашние способы лечения трещин на пятках

Растительное масло

Это одно из самых полезных домашних средств от трещин на пятках, которое каждый может попробовать. Существует много видов растительного масла, таких как кокосовое, оливковое, кунжутное масло или другое гидрогенизированное растительное масло, которое можно использовать для лечения.

Перед тем как лечь спать, нужно протереть ноги пемзой, а затем тщательно вымыть их. Затем нанести немного растительного масла на подошвы и пятки. Надеть пару чистых носков и оставить их на ночь. Повторять эту процедуру регулярно в течение нескольких дней, пока трещины не исчезнут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как использовать зеленый чай для красоты и здоровья кожи

Рисовая мука

Это действует как замечательный домашний скраб, который можно использовать для отшелушивания кожи на пятках или ногах.

Нужно взять горсть молотого риса, чтобы смешать его с соответствующим количеством (несколько чайных ложек) яблочного уксуса и меда. Затем хорошо перемешать, чтобы получилась густая паста. Добавить 1 столовую ложку оливкового или миндального масла, если трещины на пятках серьезные. Замочить ноги в ванне, наполненной теплой водой, на 15 минут, прежде чем нанести эту пасту на пятки. Не забыть нанести увлажняющие кремы после тщательной чистки и мытья ног.

Лимон

Лимоны содержат натуральные кислоты, которые обладают антибактериальными свойствами, играющими активную роль в смягчении и предотвращении трещин на пятках. Два раза в неделю рекомендуется замочить ноги в кастрюле с теплой водой, выжать в нее половину лимона, а затем использовать шлифовальную пилочку, чтобы осторожно потереть пятку. Это может помочь легко удалить омертвевшую кожу и смягчить ее.

Оливковое, лавандовое и лимонное масло

Можно использовать несколько видов эфирных масел, чтобы избавиться от трещин на пятках естественным путем. Крем, приготовленный из этих масел, может принести хорошие результаты почти мгновенно.

Необходимо взять 1 столовую ложку оливкового масла и добавить к нему несколько капель лавандового и лимонного масла. Затем хорошо перемешать, налить масляную смесь в маленькую бутылочку, прежде добавив в нее такое же количество воды. После этого нужно хорошо встряхнуть смесь, чтобы масло и вода образовали густой молочный раствор. Наносится такой состав на ночь, чтобы пятки стали мягкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие витамины рекомендуется использовать для улучшения состояния волос и ногтей

Глицерин и розовая вода

Поскольку глицерин может смягчить кожу человека, а розовая вода может добавить витамины А, С, В3, D и Е, обеспечивая вашу кожу необходимой влагой, поэтому сочетание глицерина и розовой воды считается одним из самых эффективных домашних средств для лечения трещин на пятках. Кроме того, благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам этой комбинации кожа пяток будет смягчена и защищена от инфекций естественным путем.

Необходимо взять равное количество розовой воды и глицерина, а затем хорошо перемешать их. Нанести этот раствор на потрескавшиеся пятки и ступни. Использовать этот метод перед сном, чтобы эффект был более продолжительным. На следующее утро следует тщательно промыть ноги.

средства, методы, подходы — Полезная еда

Как вылечить пятки

Лечение потрескавщихся пяток станет эффективным при использовании вазелина. Препарат допустимо применять в чистом виде, свойства вещества способствуют смягчению пяток, кожа в проблемных участках становится влажной. Перед нанесением средства пятки лучше распарить в терпимо горячей воде, предварительно добавив столовую ложку борной кислоты.

Когда ноги распарились, вынимаем из таза с водой, вытираем, наносим средство на потресканные участки. Стопы рекомендуется покрыть целлофаном, поверх которого надеваются носки. Лечат пятки при помощи вазелина и борной кислоты, пока повреждение не исчезнет окончательно.

Болезненные пятки

Причины этого неприятного явления

На протяжении всего трудового дня, даже просто когда сидишь, ноги испытывают сильную нагрузку. Если своевременно не ухаживать за пятками, то кожа на них грубеет и роговеет. Отмерший слой нужно очищать пемзой, в противном случае он может трескаться. Каждый человек должен знать, от чего возникают признаки трескающейся кожи на пятках.

Лопнувшая пятка (Рис-1)

Изначально возникают микроскопические лопающиеся трещинки, причины которых не видны невооруженным взглядом. В такие ранки проникает пыль и они забиваются. Со временем, кожа становится грубее и воспаляется. Если пятки на ногах женщин полопались очень сильно, то одной только пемзой проблему уже не устранить. Отчего же возникают трещинки?Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к тому, что у мужчин лопаются пятки.

Они таковы:

• Травмы кожи на стопе
• Неправильная личная гигиена
• Чрезмерное скрабирование и частый пилинг
• Грибковое заболевание ног
• Хождение в «не дышащей» обуви в жаркое время года
• Хождение без обуви по горячему песку или земле
• Синтетические носки

Если кожа лопается именно по этим причинам, то от них можно избавиться своими силами. Но не всегда все так просто, ведь треснувшая кожа может указывать на различные патологические процессы и причина может быть довольно опасной. При диагностике очень важно исключить следующие заболевания:

• Патологии щитовидной железы
• Патологии желудочно-кишечного тракта
• Аллергическая реакция
• Нарушение обменного процесса
• Экзема, дерматит и прочие кожные заболевания
• Плохая циркуляция крови на периферии организма

Бывает и такое, что трещины образуются у пожилых людей. Если причины кроются в возрастных изменениях кожи, то полностью от проблемы избавиться не получится. В этом случае медики рекомендуют постараться свести дискомфорт к минимуму. Например, намажьте после педикюра ступни увлажняющим кремом.

Как лечить грибок на ногах

Иногда трещины появляются между пальцами на ногах, провоцируя болезненное и неприятное состояние. Если вовремя не начать лечение ног, появляется грибок.

Если причиной потрескавшихся пальцев и участков между ними стал грибок, потребуется избавляться от паразита. Выбирайте препараты, включающие тербинафин. Потресканные места показано лечить при помощи ванночек для пяток и пальцев с добавлением соды. После процедуры вытирать не следует, лучше просушить. После высыхания потребуется смазать противогрибковым средством всю стопу, не забывая область между пальцами.

Если лечение ног не принесло должного результата, обращайтесь к дерматологу. Возможно, доктор назначит более действенные препараты. Чтобы избежать попадания грибковой инфекции в организм, будьте осторожными в саунах, бассейнах, бане. После посещения перечисленных заведений желательно пользоваться противогрибковой мазью.

Что делать чем лечить лопнувшие пятки

Многие люди задумываются над тем, что делать если лопаются пятки. Стоит более подробно рассмотреть, как помочь больному справиться с болезненными ощущениями и устранить ранки пяток. Сделать это можно с помощью врачей дерматологов. Кроме того, бороться с проблемой помогают препараты и народные средства.Существуют определенные способы оказания первой помощи, если трескаются пятки.

Лопнувшие пятки (Рис-2)

Что же сделать, если пятки треснули? Трещинки которые будут сильно беспокоить, следует моментально устранять. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Перед тем, как лечь спать, следует нанести на ступни облепиховое масло и обернуть их пищевой пленкой
• Когда лопаются пятки, специалисты рекомендуют пользоваться специальными аптечными пластырями
• Периодически держать лопнувшую пятку в прохладной воде
• Пользоваться различными мазями и гелями, устраняющие боль у человека, у которого наблюдаются трескающиеся пятки
• Чтобы пятки не лопались, нужно регулярно смазывать ступни детским или любым питательным кремом
• Обувь полностью должна быть кожаной, выполненной из натуральных материалов
• Если лопаются пятки, то что делать — подскажет специалист

Если врач не найдет патологии по своему профилю, то он направит пациента к какому-либо другому специалисту для того, чтобы выявить истинные причины рассматриваемого явления.

В случае образования в области пяток глубоких трещин специалисты рекомендуют использовать мазь либо крем с антибиотиками. Мазь растирают круговыми движениями, пластырь либо целлофан прикладывать на больные пятки не обязательно.

Трещины не только портят эстетичный вид стопы. С появлением повреждения увеличивается риск проникновения бактерий в глубокие слои кожи, вызывая осложнения.

Чтобы воспрепятствовать проникновению бактерий в организм, используются стероидные мази. Применять подобные препараты разрешается после консультации дерматолога.

Дерматологическая мазь

Если образование трещин на пятках и между пальцами не связано с другими болезнями, лечить болезнь допустимо с помощью крема либо мази, предназначенных для устранения. После пробуждения ноги промывают от остатков крема, чистят щёточкой либо пемзой. В статье приводятся рецепты кремов для пяток, приготовленные в домашних условиях:

• Яичный крем. Эффективным домашним средством становится крем, сделанный из яичного желтка, смешанного с подсолнечным маслом и уксусом. Средством намазывают больные участки ног на протяжении нескольких ночей. После применения кожа на пятках становится гладкой и здоровой на вид.
• Мазь, созданная на основе лука. Популярным средством считается мазь из лука. Рецепт: 0,25 г неочищенного растительного масла кладут в сковороду, нагревают, добавляют нарезанный лук. Жарить состав до появления золотистой корки, после снимают с огня и дают остыть. Мазь наносят на пятки, между пальцами ног.

Аптечные препараты

На витрине любой современной аптеки можно найти большое количество различных препаратов от проблемной кожи на пятках. Стоит рассмотреть самые востребованные из них:

• Крем «Заживляющий против трещин на ногах» фирмы «Зеленая аптека». Рассматриваемое средство состоит исключительно из растительных компонентов: подорожника, масла чайного дерева и пихты, масла грецких орехов. Указанный состав быстро устраняет трещинки, смягчает и увлажняет кожу. Именно эфирные масла при трещинах используют чаще всего.
• Крем «Allga San» состоит из масла сосны, пчелиного воска, бисаболола, ромашки и витамина Е. Средство снимает воспаление и хорошо смягчает пяточки.
• Крем «Зорька» — средство которое предназначено для использования в ветеринарной медицине. В связи с тем, что в его составе имеется флорализин, препарат лечит проблемную кожу, но может применяться и как профилактика трещин.
• Мазь «Радевит» имеет в своем составе витамины группы А, Е и D2, поэтому считается идеальным средством при лечении потрескавшихся пяток.

Специалисты рекомендуют пить витамины, если один крем не помогает.

Мазь Радевит

Хоть мази от трещин и зарекомендовали себя с хорошей стороны, но причины проблемы могут быть разными, поэтому добиться положительного результата от наружного лечения удается не всегда.

Проблемы с пищеварением

В ситуации поможет исключительно врач. Лечение окажется успешным в случае устранения основного заболевания.

Трещины на пятках

Народные средства в помощь

Современная медицина уже довольно давно рекомендует сочетать основное лечение медикаментозными препаратами с использованием средств народной медицины. Если у человека лопнула пятка, то с проблемой можно попытаться справиться в домашних условиях с помощью народных средств.При лечении трещин помогает пюре из картофеля. Можно парить ступни в картофельном отваре или же накладывать на пятки картофельное пюре. Подобную терапию проводят ежедневно на протяжении недели.

Лопнувшую пятку можно вылечить как картофелем, так и мазью с вазелином и листьями золотого уса. Специалисты рекомендуют взять 2 части растения и смешать их с 3 частями вазелина. Средство хранят в холоде и используют утром и вечером.

Листья Золотого Уса

Разрешено использовать скрабы из натертого лука или яблока. Приготовленную массу следует поместить на ткань и приложить ее на некоторое время на проблемное место.Многих людей интересует вопрос, можно ли пользоваться пемзой. Это зависит от того, насколько поражена кожа.

Если наблюдается припухлость, покраснение или другие признаки воспалительного процесса, то чем лечить проблему может подсказать только квалифицированный специалист. От самолечения стоит воздержаться.

Способы лечения трещин на ногах

Готовое средство от трещин приобретается в аптеке. При покупке обращайте внимание на состав препарата. Хорошо, если в готовом продукте присутствуют витамины А, F, Е. Лечебный крем для пяток следует применять после применения ванночек для ног.

Заболевание лечится препаратами на основе лекарственных растений и производных: скипидар, ромашка, подорожник. Создано немалое количество аптечных препаратов, способствующих устранению трещинок на пятках, между пальцами. Эффективной признана мазь Бальзамед, включающая массу целебных масел, витаминов. Средство назначают для профилактики и лечения пяток. Мазь препятствует образованию мозолей, отличается увлажняющим эффектом.

Мазь для лечения потрескавшихся пяток легко приготовить в домашних условиях. Рецепт приготовления прост: 0,25 кг свежего сливочного масла соединить с алтеем и корнем лапчатки. Затем ингредиенты растопить при помощи водяной бани. Спустя сорок минут смесь снимают с огня и охлаждают. Мазь используется после процедур в конце дня.

Наряду с аптечными средствами лечить трещины можно при помощи компрессов. Рецепты:

1. Медовый компресс. Мёд смешать с мукой до получения коржа. Состав накладывают на пятки либо между пальцами ног, фиксируют при помощи целлофана, поверх надевают носки.
2. Компресс на основе алоэ. Цветок алоэ смешивают с мукой, добавляют несколько капель лука. Корж прикладывают на пятки и обматывают целлофаном.
3. Горчичное масло. Для глубоких трещин используют масло горчицы, если нет противопоказаний. Осторожно нужно пользоваться уксусом, входящим в состав лечебных смесей.

Использование ванночек для устранения трещин на пятках

Ванночки используют как дополнительное средство лечения ног. Главное преимущество процедуры – проводится в домашних условиях, способна расслабить ноги после трудового дня. Кожа после процедуры увлажняется и перестаёт слоиться, пятки приобретают здоровый вид. Лечение ванночками проводят в комплексе с прочими методами.

Результативным станет лечение ног при помощи картофельной кожуры. В кастрюлю с водой кладут кожуру, приготавливают отвар. После остаывания погружают ноги на несколько минут. Вместо кожуры используют обычный крахмал. По окончанию процедуры шелушащаяся кожа удаляется пемзой. Участки между пальцами сушат, на проблемное место накладывают лечебное средство.

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью специальных ванночек для ступней. Прежде чем приступать к проведению процедуры, стоит тщательно вымыть пятки водой с мылом.Сам процесс продолжается минут 20, затем пяточки тщательно протирают, смазывают любой мазью и надевают теплый носок. После ванночки с содой огрубевшие слои кожи легко снимаются с пяток при помощи пемзы.Самостоятельно можно приготовить такие ванночки:

• Средство из лечебных травок: шалфей, череда, календула или зверобой. Для его приготовления нужно взять 1 литр кипятка и 2 столовые ложки смеси трав, смешать и дать настояться около получаса. Затем настой процеживают, остуживают до теплого состояния, опускают в него ноги и держат на протяжении 20 минут.
• Ванночка из соды готовится так: в 3 литра кипятка добавляют 2 ложки пищевой соды и 3 ложки мыла. Все хорошенько смешивают и выливают в большую миску, куда опускают ноги и выжидают 15 минут.

Ванночка из Соды

Рецепт

Народная медицина способна не только размягчить стопы на ногах, но обогатить кожу витаминами. Мази рекомендуют использовать каждый день, а ванночки или маски — 1 — 2 раза в неделю. Стоит рассмотреть самые востребованные рецепты:

• Компресс из лука. Нарезается небольшая луковица, кашица накладывается на марлю и прикладывается к пяткам. Сверху марлю обматывают полиэтиленовым пакетом и надевают колготы. Средство следует выдерживать на протяжении ночи, затем удалить отмершую кожу пемзой.
• Капуста и мед. Капустный лист следует размять, на трещины намазать мед и наложить сверху лист капусты. Замотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром средство хорошенько смывают теплой водой.
• Использование яблока. Измельчить пару небольших яблок, выложить в миску, влить стакан молока и всыпать 5 грамм пищевой соды. Массу поместить на плиту, довести до кипения и проварить до кашицеобразного состояния. Затем смесь немного остужают, намазывают ею ступни, закрепляют бинтом и держат до тех пор, пока она полностью остынет.
• Крем из подорожника. Листочки подорожника растирают, смешивают с миндалем и оливковым маслом. Берут 2 ложки травы и 18 ложек вазелина, смешивают и втирают в трещинки ежедневно.

Крем из Подорожника

Так как трещины на пятках могут возникать по различным причинам, следует выставить точный диагноз и уже тогда приступать к лечению проблемы. В противном случае все наши усилия не принесут желаемого эффекта.

Массаж

Возобновлению кровообращения ног способствует массаж. Перед процедурой на больное место показано нанести масло или крем. Массажными движениями нужно размять пятки, участки между пальцами ног. Особое внимание уделяют местам сильных растрескиваний.

Массаж стоп

Профилактика трещин на пятках

Чтобы предупредить появление заболеваний пяток, нужно правильно ухаживать за ногами. О правилах забывать не стоит, даже оставив лечение позади. Приведём примеры профилактических мероприятий, помогающих сохранить ноги красивыми и здоровыми:

1. Соблюдение гигиены ног. Заключается в мытье и очищении стоп при помощи пемзы. Правильно сделанный педикюр способствует устранению трещин между пальцами, избавляя кожу ног от бактерий, препятствует возникновению сухости. Для ухода за ногами полезно использовать скрабы для пяток, приготовив в домашних условиях. Кожа очищается, перестаёт шелушиться.
2. Восстановлению кровообращения способствует чередование горячей воды с холодной. Водные процедуры полезны не только для проблемных пяток, способствуя улучшению состояния организма.
3. Правильное питание. Грамотно составленный рацион питания связан с состоянием пяток. Можно лечить трещины, прикладывать компрессы, смазывать мазью повреждённые места. Если кожа не получает нужных веществ изнутри, трещины способны возникать постоянно. Следите, чтобы рацион состоял из продуктов, включающих нужные организму витамины и полезные вещества. Для улучшения состояния пяток важно употреблять фрукты, кисломолочные продукты, овощи, сыр, сливочное масло, яйца. Желток из яиц используйте для масок. Благодаря шпинату, яблокам, винограду, зелени кожа становится эластичной, перечисленные продукты содержат витамин А.

Народные средства дают положительный результат при лечении заболевания. Если с болезнью справиться самостоятельно не получается, лучше обратиться к дерматологу. Часто образование трещин приводит к осложнениям, к примеру, воспалениям, появлению гнойников между пальцами ног, на пятках. Подобные дефекты лечат с помощью антибактериальных лекарств, назначаемых доктором.

Самолечение крайне нежелательно, ошибки приводят к нежелательным последствиям.

Лечим потрескавшиеся пятки: ступни будут идеально гладкими

Трещины на пятках – это неэстетичный вид ступней, с которым сталкиваются не только взрослые, но и дети. Нередко это означает и то, что организму требуется помощь. В этой статье вы узнаете о причинах потрескавшихся пяток и лучших способах их лечения.

Причины проблемы

Причиной потрескавшихся пяток может быть любой из этих вариантов:

1. Открытая обувь. Летние босоножки и шлепки не защищают ступни от грязи и ультрафиолета, из-за этого кожа сохнет, а затем трескается.

2. Стоячий образ жизни. У людей, которые постоянно работают на ногах (парикмахеры, строители) происходит нагрузка на ступни, из-за чего травмируются ткани.

3. Некачественная или тесная обувь. В этом случае стопа сжата, к ней не поступает свежий воздух.

4. Частый приём горячих ванн. Во время водных процедур из кожи уходит влага, что приводит к сильной сухости.

5. Проблемы со здоровьем. Самыми распространенными болезнями, которые провоцируют трещины, являются: сахарный диабет, ожирение, анемия, нехватка витаминов.

6. Микоз. В этом случае кожа и ногти постоянно травмируются и не могут самостоятельно восстановиться без применения специальных мазей и лосьонов. 

7. Беременность. В этот период организм подвержен большой нагрузке, отекам и ослаблению иммунитета, в результате чего ступни трескаются.

Симптомы заболеваний

К симптомам заболевания относятся:

• треснувшие ранки на коже, которые могут быть мелкими и глубокими. В такой ситуации нужно понять причину дефекта и сразу заняться лечением; 
• дискомфорт и боль в пятках, при ходьбе больно на них наступать;
• ощущение жжения или зуда;
• очень сухая и жесткая кожа. 

Эффективное лечение

Многие, кто столкнулся с такой неприятностью, задаются вопросом – что делать, если потрескались пятки? Для этого совсем не обязательно обращаться за помощью к специалистам, за исключением причин, когда трещины связаны с заболеваниями. В остальных случаях привести ножки в порядок можно в домашних условиях.

Распаривание

Первое, что стоит сделать при борьбе с трещинами, это распарить пятки в очень теплой воде при 35 градусах. Это поможет размягчить кожу, чтобы удалить огрубевшие участки. В такие ванночки можно добавлять различные заживляющие эфирные масла, травы или профессиональные средства для мастеров педикюра. От добавления морской соли стоит отказаться, так как раны будут щипать. 

Самое подходящее время для ванночек – это вечер, а продолжительность процедуры должна занимать не менее 20 минут. Далее приступаем к обработке стоп, для этого используем пемзу. В результате кожа должна быть гладкой и мягкой. После процедуры не забываем обработать пемзу перекисью водорода, чтобы в ней не остались бактерии.

Увлажнение

Это самое главное правило гладких пяточек. Крем желательно наносить как утром, так и вечером. Для этого можно выбрать специальные средства для стоп, которые продаются в магазинах косметики и аптеках. Самые бюджетные мази – это календула и вазелин.

Народные средства

Кроме покупных средств, можно использовать и домашний уход с натуральным составом. Это могут быть различные успокаивающие и заживляющие травы, алоэ, мед. Из этих продуктов можно делать компрессы или смазывать проблемные места.

Витамины

Если кто-то и знает, как избавиться от потрескавшихся пяток наружно, задумайтесь о важности питания организма изнутри. Обязательно нужно следить за своим рационом, питаться правильно и пить витамины A, B, B6, C, E и H. Они увлажняют и питают кожу, стимулируют восстановление тканей после повреждений.

Полезные дополнения

Кроме мазей, бальзамов и кремов есть и другие современные средства для избавления от трещин на стопах. К ним относятся силиконовые подкладки, которые помещаются в обувь и снижают нагрузку на ногу. Также в магазинах продаётся спрей «Жидкий бинт». Он наносится на проблемные зоны, создает тонкую оболочку. Основная цель применения этого спрея – не допустить попадание бактерий в ранки.

Профилактика и общие советы

Если вы еще не сталкивались с проблемой возникновения трещин, а просто испытываете небольшую сухость кожи, то в качестве профилактики стоит начать заранее ухаживать за ступнями следующими методами:

• ежедневное увлажнение кожи кремами;
• ношение качественной и в меру просторной обуви;
• использование силиконовых подкладок для обуви;
• регулярное избавление от огрубевшей кожи с помощью пемзы или скраба;
• отказ от слишком частого и долгого принятия горячей ванны.

Теперь вы знаете, как лечить потрескавшиеся пятки и впредь не допускать такой неприятности на своих ножках.

Трещины на пятках: как избавиться

Каждый день наши ноги страдают от серьёзной нагрузки, особенно это касается пяток. В отличие от костей и мышц, которые защищает кожа, пятки принимают весь удар на себя. В итоге кожа на них становится сухой, грубеет, травмируется. Внешне они выглядят неэстетично, а трещины вызывают боль.

Летом из-за горячего воздуха и открытой обуви кожа на пятках огрубевает быстрее. Tochka.net расскажет о причинах трескающихся пяток, что делать, если появились трещины на пятках, как вылечить пятки, как избавиться от трещин, какая может быть профилактика.

Причины появления трещин на пятках

Причина появления трещин на пятках – потеря влаги клетками эпидермиса. Они сжимаются, образуется пустое пространство. А вот почему эта влага уходит, разобраться уже сложнее.

1. Неправильная обувь. Трещины могут появиться, если долго носить один и тот же тип обуви. Например, только высокий каблук или плоскую подошву, резиновую, синтетическую или тесную обувь. В итоге кровь в ногах плохо циркулирует и появляются мозоли с натоптышами.
2. Синтетические носки, капроновые колготки. Могут нарушить терморегуляцию кожи пяток: они или потеют, или пересушиваются.  
3. Эндогенные (внутренние) процессы в организме. Нарушения могут быть более или менее серьезными. Трещины появляются от недостатка жирорастворимых витаминов А, В и Е, а также из-за нарушений в работе ЖКТ (язвенная болезнь, колит, гастрит), патологий функций щитовидной железы, при сахарном диабете, проблемах с почками, варикозе.
4. Кожные заболевания. Речь идет об ихтиозоморфных дерматозах (патологическое ороговение кожи, так называемая “рыбья чешуя”), псориазе, микозах и других заболеваниях кожи, которые провоцируют трещины на пятках. Грибок разрушает верхний слой кожи, со временем проникает глубоко, кожа на пятках становится желтой с зеленоватым отливом. 
5. Плохой уход за кожей стоп. Если вовремя не удалять ороговевший слой со стоп и не увлажнять кожу, то тоже можно заполучить проблемы с трещинами.

Почему трескаются пятки: уход за кожей стоп © depositphotos.com

Как лечить потрескавшиеся пятки: народные средства

Трещины лечат мазями для наружного применения, принимают внутрь суспензии, капсулы и таблетки. Помогут избавиться от трещин и некоторые народные средства. Например, компрессы, обертывания, ванночки из картофеля, облепихи, прополиса, пищевой соды, крахмала.

• Компрессы из вареного картофеля

Смягчают кожу, увлажняют, активизируют циркуляцию крови, а значит, и помогают трещинам затягиваться. Необходимо отварить картофель, размять его вилкой, чтобы получилась кашица. Ее наносят на поврежденные участки. Затем стопы обернуть пищевой пленкой, укутать плотной тканью, а сверху надеть хлопчатобумажные носки. Компресс держат полчаса, а потом смазывают пятки питательным кремом.

• Ванночки с картофельным крахмалом

Такое средство хорошо смягчает кожу ног, ускоряет заживление трещинок. Необходимо 1 стол. ложку крахмала развести в литре теплой воды. Поместить ноги в раствор, держать 15 минут. Достаточно делать ванночки 3 раза в неделю. После процедуры вытирают стопы насухо, смазывают пятки увлажняющим кремом.

• Обертывания из плодов и масла облепихи

Масло облепихи считается ранозаживляющим, противовоспалительным и болеутоляющим средством. Необходимо измельчить в блендере свежие ягоды, выложить на марлю или чистую ткань, и обернуть ею стопу. Также надо пропитать маслом облепихи ткань, которой обертывают стопу. Чтобы маслянистая жидкость не протекла, стопу обертывают пищевой пленкой и сверху надевают носки. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю до полного заживления трещин.

Домашній догляд за п’ятами © depositphotos.com

• Мазь с прополисом

Прополис стимулирует процессы регенерации, поэтому его часто используют для заживления ран. Необходимо сделать мазь на основе вазелина (80 г), в который добавляют прополис (20 г). Перед нанесением мази, пятки надо тщательно распарить и нанести мазь на кожу толстым слоем. Далее стопы можно обернуть чистой тканью, и надеть сверху носки.

• Ванночки с содой

Глубокие слои огрубевшей кожи с трещинами и натоптышами нужно удалить пемзой, а потом сделать 15-минутную содовую ванночку. Для ее приготовления 1 ст. л. соды растворяют в 1 л воды. Затем еще раз хорошо трут пемзой пяты, и смазывают ступни увлажняющим кремом. 

• Мазь для заживления трещин на пятках на уксусной эссенции

Мазь эффективно борется с проблемой треснувших пяток, а еще смягчает и дезинфицирует. Для рецепта этого домашнего крема понадобится уксусная эссенция (70%), сырое яйцо, сливочное масло (200 гр). Чистое яйцо целиком помещают в стакан и заливают эссенцией так, чтобы она полностью его покрыла. Помещают емкость в темное место на 5 дней. За это время скорлупа растворится и опустится на дно мутным осадком. Далее яйцо аккуратно достают, кладут в другую емкость, удаляют пленку и разминают ложкой вместе со сливочным маслом. Хранят такую мазь в стеклянной баночке в холодильнике. Наносят мазь на распаренные ноги.

• Домашний увлажняющий крем с детским кремом и эфирными маслами

Тюбик детского крема смешивают с маслом чайного дерева, маслом лаванды (по 5 капель), вазелином (1 стол. ложка). Стопы необходимо обернуть полиэтиленом и надеть носки. Такой крем наносят на ночь.

Как предотвратить трещины на пятках: профессиональный педикюр © depositphotos.com

Как предотвратить растрескивание пяток

Чтобы впоследствии не лечить трещины на пятках, важно попросту не допускать их появления. Подумай о рационе — коже важны фрукты, овощи, зелень, цельнозерновые каши и питьевой режим. В уходе помогут скрабы, специальные пилочки для обработки стоп. Регулярно очищай стопы скрабом и пилкой для педикюра, а после наноси увлажняющий крем. Как один из методов профилактики — регулярный профессиональный педикюр: летом дважды в месяц, зимой достаточно одного раза в три недели.

---

Недавно мы также писали про натоптыши: причины возникновения, как предотвратить и чем лечить.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как лечить растрескавшиеся пятки в домашних условиях — Здоровье

Не так широко известны народные средства лечения треснувших пяток, которые прекрасно справляются с проблемой и в короткий срок помогут привести ваши ноги в порядок.

Трещины на пятках — причины

Появление трещин на стопах может быть следствием серьезных заболеваний, либо небрежного отношения к ним.

К наиболее распространенным причинам относятся следующие: 

• чрезмерное пересыхание кожи стоп;
• хождение босыми ногами по горячему песку летом;
• грибок стоп;
• ношение неудобной обуви;
• различные заболевания эндокринной системы;
• наличие избыточного веса;
• диабет и ряд других болезней. 

Как и в случае большинства заболеваний, проблему легче предотвратить, чем лечить. Наиболее эффективным и в то же время простым способом профилактики является регулярный уход за кожей стоп. Ее нужно постоянно увлажнять и питать с помощью специальных кремов. Если на стопах появились ороговевшие участки, их нужно незамедлительно удалить, и обратить внимание на вашу обувь. Если обувь слишком тесная, то ее необходимо заменить более удобной. 

В случае, если профилактические меры не принесли ожидаемых результатов, не стоит опускать руки, испытанные временем народные средства помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках и предотвратят их растрескивание. 

Трещины на пятках — эффективные домашние средства лечения 

1. Мазь с применением барсучьего жира

Барсучий жир давно известен своими  лечебными свойствами, благодаря которым мазь с его использованием быстро заживляет растрескавшиеся пятки. Для этого необходимо взять 50мл жира и разогреть его на водяной бане. Подождать около 10мин. Далее к приготавливаемой смеси добавить траву чистотела и измельченные цветки календулы по 1 ч. л. Прежде чем положить травы в смесь их необходимо подержать в кипятке около 1 минуты. 

Все ингредиенты тщательно смешать и поставить полученную кашицу греть на слабый огонь на 30-40 мин. Помните, что барсучий жир ни в коем случае нельзя кипятить, поэтому внимательно следите за этим. После чего нужно перетереть полученную смесь через сито, чтобы получить равномерную массу, и поставить остужать. Когда температура мази снизится до комнатной, она готова к употреблению.

Мазь наносят на поврежденные участки стоп и тщательно втирают. Проводить такую процедуру лучше всего на ночь перед сном, а после нанесения мази надеть хлопчатобумажные носки. 

Полученная таким образом из барсучьего жира мазь способна сохранять свои полезные свойства в течение длительного времени, благодаря чему ее можно заготовить на весь предполагаемый период лечения. Хранить ее нужно в темном прохладном месте, для чего вполне подойдет холодильник. 

Не забывайте, что использовать мазь для смазывания пяток следует только в теплом виде. Поэтому перед употреблением обязательно разогрейте ее на водяной бане. Микроволновая печь для этих целей не подойдет, поскольку ее излучения способны уничтожить все полезные свойства ингредиентов, входящих в состав мази.

Применение барсучьего жира способствует быстрому заживлению травм и других повреждений на коже. А также общее состояние кожи благодаря поступлению необходимых питательных веществ заметно улучшается. Кроме того, в барсучьем жире содержатся в большом объеме витамины А и Е, которые помогают вернуть коже стоп эластичность и делают ее более мягкой и гладкой. 

причины и рекомендации, что делать

Красивые женские ножки с аккуратным педикюром выглядят очень кокетливо и привлекательно в открытой обуви. Однако вы вряд ли добьетесь такого эффекта, если у вас очень сухая кожа на ногах и есть неприглядные трещины на пятках. Для того чтобы избежать такой проблемы, необходимо постоянно уделять внимание своим стопам, ежедневно использовать увлажняющий крем, периодически делать распаривающие и смягчающие ванночки для ног. Если же пятки и стопы сильно сохнут, на их поверхности появляются трещины и шелушащиеся участки, то в этом случае нужно срочно принимать меры. Всевозможные народные средства, а также аптечные препараты помогут быстро привести ножки в надлежащий вид, устраняя чрезмерную сухость, заживляя ранки и прекрасно смягчая огрубевшую кожу на пятках.

Что влияет на появление трещин и грубой кожи на пятках?

Многие девушки даже не задумываются, почему трескаются пятки, а зря, потому что это очень важный момент. Если причины этого недостатка косметические, то тут все просто – нужно только правильно подобрать лечение и настроиться на длительные косметические процедуры с помощью различных покупных или домашних средств от трещин на пятках. Но не всегда, когда кожа на пятках грубеет и трескается, это можно отнести к косметическим проблемам. Иногда такими симптомами сопровождаются различные болезни и сбои в организме, поэтому прежде чем что-то делать, нужно выяснить, почему кожа на пятках потеряла свою былую привлекательность, стала шершавой и твердой.

Если ваши пятки потрескались и имеют неопрятный внешний вид, не отчаивайтесь, все еще можно исправить. Однако прежде чем приступать к непосредственному лечению, рекомендуется для начала узнать, почему это происходит. Давайте рассмотрим основные причины появления трещин на пятках.

• Если у вас кожа на пятках стала грубой и шершавой, возникли сухие участки эпидермиса на стопе, которые со временем трескаются, то, скорее всего, причина кроется в неудобной и некачественной обуви.
• Некоторых девушек даже не интересует, почему трескаются пятки, они просто систематически избавляются от этой проблемы, не заботясь о причинах ее возникновения. Напрасно, ведь чаще всего трещины появляются из-за ношения синтетических носков и чулков. Замените их хлопчатобумажными, часто применяйте крем для ног, и результат не заставит себя долго ждать.
• Слишком сухая кожа ног – одна из причин того, что на ступнях образуется наслоение ороговевших тканей, начинается шелушение эпидермиса, а затем постепенно трескаются пятки.
• Различные проблемы со здоровьем или нарушение обмена веществ могут спровоцировать появление чрезмерной сухости кожи, ее шелушение. А твердые участки эпидермиса, в свою очередь, трескаются и причиняют дискомфорт.
• Недостаток или избыток витаминов тоже негативно сказывается на состоянии кожи.
• Потрескавшиеся пятки могут свидетельствовать о наличии грибкового заболевания.
• Некоторые девушки сталкиваются с тем, что кожа на пятках трескается и становится шершавой, поскольку не умеют правильно делать гигиенический педикюр. Это может быть спровоцировано использованием режущих предметов для удаления мертвых клеток со стопы, которые травмируют пятки.

Как лечить появившиеся трещинки на стопах?

Причины трещин на пятках могут быть самыми разнообразными, и от них зависят ваши дальнейшие действия. Если проблема носит косметический характер, то сегодня есть масса способов ее устранить. В особо сложных и запущенных случаях рекомендуется обратиться к специалисту, который не только определит, почему пятки стали сухими, а местами даже потрескались, но и сможет привести ваши стопы в порядок. Поход в салон вернет вам красоту ваших ножек, однако не стоит после этого снова пускать все на самотек. Мастер педикюра аккуратно сделает обработку потрескавшихся участков стопы, удалит ороговевшие слои кожи и зашлифует поверхность пяток, при этом будет очень бережно воздействовать на те зоны, где имеются трещины.

Если вы не хотите снова и снова наблюдать, как ваши стопы покрываются грубой корочкой, а затем постепенно трескаются и становятся шершавыми, то вам необходимо соблюдать определенные профилактические меры. Трещины на пятках могут и не появиться, если изначально уделять своим стопам достаточное количество времени и сил. Уход за ножками должен осуществляться регулярно, делать гигиенический педикюр нужно бережно и осторожно, стараясь не причинить вреда своему здоровью. Для увлажнения и смягчения кожи не забывайте применять крем для стоп, а в тех случаях, когда наблюдается сильная сухость и шелушение, следует воспользоваться средствами от трещин на пятках, приготовленными согласно народным рецептам.

Для того чтобы подобрать безопасное и эффективное лечение потрескавшихся пяток, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом. Опытный специалист после тщательного обследования сумеет точно определить, почему появляются грубые и сухие участки кожной ткани на стопах. Выявив причины возникновения подобной проблемы, врач поможет их устранить, назначит грамотное лечение и проинструктирует вас, что делать, чтобы избежать этой напасти в дальнейшем. Многие дерматологи советуют своим пациентам применять специальную мазь от трещин на пятках на основе вазелина. Это аптечное средство весьма эффективно устраняет болезненные ощущения и зуд, быстро заживляет трещины и активно увлажняет кожу на ногах.

Народные методы борьбы с трещинами на стопах

Задаваясь вопросом, почему трескается кожа на пятках, многие девушки хотят быстро и эффективно справиться с этим недостатком, чтобы вернуть ножкам безупречный внешний вид. Помимо готовых покупных препаратов есть всевозможные народные средства, которые помогут вам добиться прекрасных результатов. Если систематически делать теплые ванночки для ног, целебные компрессы и маски, ежедневно использовать крем для стоп, то со временем трещины на пятках бесследно исчезнут.

Ванночки для размягчения грубой кожи на пятках

1. Ванночка на основе морской соли и трав. Если у вас трескаются пятки, то вам необходимо приготовить горячий солевой раствор, в котором нужно подержать ноги 15-20 минут. Добавив в него отвары целебных трав (ромашки, череды, календулы, зверобоя, шалфея), вы ускорите процессы заживления трещин. Такое средство прекрасно распарит твердую кожу, после чего ее легко можно удалить с помощью грубой мочалки или пемзы. Завершая процедуру, обязательно вытрите ноги насухо и нанесите жирный крем.
2. Раствор с крахмалом. В качестве отличного средства от трещин на пятках подойдет обыкновенный крахмал, который необходимо растворить в воде. На один литр теплой жидкости необходима одна ложка порошка. После получасовой процедуры не забудьте обильно нанести увлажняющий крем. Делать такие ванночки необходимо до тех пор, пока полностью не избавитесь от потрескавшихся пяток.
3. Ванночка с картофельной кожурой и льняными семенами. Отварите картофельную кожуру, добавив в горячую смесь семена льна. Тщательно разомните все компоненты, при необходимости разбавьте густую кашицу горячей водой и опустите в состав стопы. По прошествии 20 минут ополосните ноги, обработайте глубокие трещины на пятках йодом и используйте заживляющий крем. Этот рецепт применяется в качестве ванночки, а также густую кашицу можно использовать как компресс.

Распаривающие ванночки полезны не только, когда трескаются пятки. Эти расслабляющие мероприятия помогут вам значительно улучшить внешний вид кожи ног и ногтей. Регулярно делая разные ванночки для ног, вы поймете, почему эти процедуры пользуются успехом у многих девушек.

Компрессы и кремы домашнего приготовления

Многие домашние рецепты способны справиться с любой проблемой, вот почему народные косметические средства по-прежнему пользуются популярностью и считаются безопасными и результативными. Если вы хотите узнать, как убрать трещины на пятках самостоятельно, то можете выбрать один из предложенных ниже вариантов.

1. Картофельный компресс. Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель, нанесите кашицу на марлю и приложите к проблемным зонам. Через два часа повязку необходимо сменить на свежую. Если пятки сильно трескаются, и этот процесс сопровождается болевыми ощущениями, то нужно накладывать такой компресс ежедневно, пока не наступит улучшение.
2. Луковые примочки. Чтобы вылечить трещины, образовавшиеся на пятках, следует прикладывать к больным участкам на ногах измельченный в кашицу лук. Надев носочки поверх полиэтиленовых пакетов, оставьте смесь на ночь, а утром ополосните стопы водой.
3. Овсяное средство со льняным маслом для лечения трещин на пятках. Сварив овсянку на воде, добавьте в кашу льняное масло и положите теплую смесь в два полиэтиленовых пакета. Наденьте целлофановые мешочки на ноги, распределив кашицу по всей стопе. Шерстяными носками утеплите ноги, оставив состав на 2,5 часа. Удалите остатки смеси с помощью теплой воды. Результат от этого средства проявится уже через несколько процедур: трещины на пятках заживут, а кожа станет гладкой и мягкой.
4. Компресс с натуральными маслами. Хорошенько пропитайте в оливковом, миндальном или виноградном масле марлю и приложите ткань к тем участкам кожи, которые трескаются. Заверните ноги в пленку и сверху наденьте носочки, оставив компресс до утра. После таких процедур кожа стоп станет мягкой, а трещины быстрее заживут.
5. Овощные и фруктовые компрессы – прекрасные домашние средства для устранения проблемных участков стопы, которые трескаются и шелушатся. Тертые яблоки, капустный лист или кусочек помидора тоже весьма эффективно справляются с поставленной задачей.
6. Медовый компресс очень хорошо размягчает кожу на пятках, делая ее бархатистой. Это средство рекомендуется оставлять на всю ночь, после чего мед необходимо смыть, а на кожу нанести питательный крем.

Электрический прибор Scholl Velvet Smooth

Все вышеперечисленные способы хороши, если они применяются в комплексе, то есть для лечения трещин рекомендуется делать и распаривающие ванночки, и домашние компрессы. При этом необходимо периодически тщательно удалять наслоившуюся грубую ткань с поверхности стопы. С этой задачей может справиться обыкновенная пилка для ног или пемза, однако сегодня существует немало альтернативных и более безопасных методов устранения грубой кожи.

Электрическая пилка Velvet Smooth от торговой марки Scholl зарекомендовала себя как прекрасный прибор для деликатной обработки стопы. С помощью этой машинки вы сможете быстро и качественно справиться даже с самыми твердыми участками ороговевшего эпидермиса. Причем перед использованием электрического прибора нет необходимости в предварительном распаривании стопы, а это значительно сэкономит ваше время. Работать электрическим инструментом нужно на сухую. Пилка Scholl очень аккуратно воздействует на стопы, бережно счищает омертвевшие клетки, деликатно обрабатывает имеющиеся трещины на пятках, шлифуя поверхность кожного покрова.

Если у вас будет такой помощник, то вы навсегда забудете о проблемах с ногами, поскольку гигиенический педикюр с Velvet Smooth отнимет совсем немного времени и сил. Убедитесь в этом сами, посмотрев видеоролик о том, как осуществляется обработка ног с электрической пилкой Scholl. Если вы захотите иметь в своем домашнем арсенале такую «полезную подружку», лучшие предложения и классные акции с подарками вы найдете в интернет-магазине PilkaScholls.com. Будьте уверены, забота и внимание способны сделать ваши ножки безупречными!

Как лечить трещины на пятках? Причины и лучшее лечение

Трещины на пятках могут быть неприглядными, но обычно они не вызывают серьезных проблем. Иногда сильно потрескавшиеся пятки могут инфицироваться и привести к кожной инфекции, называемой целлюлитом. Независимо от причины появления трещин на пятках, вы можете предпринять шаги для их лечения. Есть также способы уберечь пятки от трещин.

Что вызывает трещины на пятках?

Когда кожа вокруг пяток становится сухой и толстой, это может быть началом трещин на пятках.Избыточное давление на жировую подушечку пяток может привести к образованию трещин на сухой толстой коже или трещинкам на пятках. Трещины на пятках могут появиться у любого человека, но некоторые вещи делают их более вероятными, в том числе:

• Ношение обуви с открытым каблуком, например сандалий
• Принятие горячей ванны или душа
• Использование жесткого мыла
• Холодная, сухая кожа
• Сухая, холодная погода
• Длительное стояние ‌

Некоторые заболевания также могут привести к трещинам на пятках.К ним относятся:

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

В большинстве случаев трещины на пятках можно вылечить в домашних условиях, намочив ноги, а затем увлажнив их. Чтобы исправить трещины на пятках, выполните следующие действия:

• Положите ноги в мыльную воду на 20 минут.
• Аккуратно потрите мочалкой или пемзой, чтобы удалить толстую твердую кожу на пятках.
• Тщательно вытрите ноги.
• Нанесите на сухие ноги тяжелый увлажняющий крем, например, вазелин.
• Наденьте толстые носки, чтобы увлажняющий крем оставался на месте. ‌

Увлажняйте ноги не реже двух раз в день. Вы можете купить без рецепта увлажняющие средства с ингредиентами, которые помогают удалить омертвевшую кожу на пятках или удерживать влагу. Ищите продукты с такими ингредиентами, как:

Мази или кремы могут работать лучше, чем лосьоны.

Когда следует обратиться к врачу по поводу трещин на пятках?

Если ваши пятки сильно потрескались или не улучшились после того, как вы лечили их в течение недели, поговорите со своим врачом.Вам может потребоваться лечение у ортопеда, врача, специализирующегося на заболеваниях стоп, лодыжек и голеней. Возможные варианты обработки: ‌

Обвязка. Это включает использование повязки или повязки вокруг пятки, чтобы ваша кожа не двигалась.

Дебридмент. Во время этой процедуры врач срезает толстую твердую кожу на пятках. Не пытайтесь сделать это самостоятельно. Вы можете отрезать слишком много кожи, что может вызвать инфекцию.

Лекарства, отпускаемые по рецепту. Ваш врач может выписать вам рецепт на более сильный крем, чем вы можете купить без рецепта. Кремы, отпускаемые по рецепту, обычно содержат более высокий процент активных ингредиентов, таких как мочевина или салициловая кислота. ‌

Кожный клей. Ваш врач может использовать клей, предназначенный для нанесения на кожу, чтобы скрепить края пяточных трещин. Это может позволить им зажить.

Вкладыши в обувь. Стельки в обуви могут обеспечить лучшую поддержку за счет перераспределения веса на пятке.Это может предотвратить расширение жировой подушечки в сторону и растрескивание пяток.

Как предотвратить трещины на пятках и другие проблемы со стопами

Ежедневно проверяйте свои ступни. Это особенно важно, если у вас диабет. Ежедневная проверка ног поможет вам обнаружить проблемы до того, как они станут серьезными. Ищите:

Мойте ноги каждый день. Вымойте ноги теплой водой. Хорошо просушите их, стараясь попасть между пальцами ног, потому что кожа там обычно остается влажной.Затем нанесите кукурузный крахмал или тальк между пальцами ног. Это сохранит кожу сухой и поможет предотвратить инфекцию.

Обрежьте ногти на ногах. Если нужно подстричь ногти на ногах, обрежьте их прямо поперек. Затем аккуратно подпилите их наждачной доской. Это поможет предотвратить врастание ногтей на ногах. ‌

Носите поддерживающую обувь. Начните с чистых носков с легкой подкладкой, которые хорошо сидят по размеру. Носите обувь, которая соответствует вашим ногам и поддерживает их. Покупайте обувь в конце дня, так как ноги имеют тенденцию опухать в течение дня.

Берегите ноги от перепадов температур. Обязательно носите обувь на пляже и на раскаленном асфальте. Используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить открытые участки ног. Если ночью у вас мерзнут ноги, надевайте носки на ночь. Зимой надевайте непромокаемые ботинки на подкладке, чтобы ногам было тепло и сухо.

Лечение и профилактика трещин на пятках

Лечение трещин на пятках может заключаться в простом увлажнении, в зависимости от серьезности вашего случая.

Если ваши потрескавшиеся пятки более развиты, вам пригодятся следующие шесть свежих советов:

1.УВЛАЖНЕНИЕ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ

Увлажняющий крем помогает предотвратить сухость кожи. Вот простой метод лечения трещин на пятках, обеспечивающий гладкость и увлажнение пяток.

Крем NIVEA Creme содержит глицерин, ключевой ингредиент многих скрабов для ног и домашних средств от трещин на пятках.

2. ПРИМИТЕ НОГАМ ЛИМОННУЮ ВАННУ

Опустите ноги в таз с теплой водой с соком одного лимона на 20 минут.

Натуральная кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, поэтому их легко удалить. После замачивания используйте пемзу, чтобы аккуратно очистить омертвевшую кожу, немедленно уменьшив появление трещин на пятках.

3. ПОЛУЧИТЕ СЕБЯ МАССАЖ С МАСЛЯНЫМ ПРИНЯТОМ

Нанесите кокосовое, миндальное или оливковое масло на пятки после купания и массируйте их в течение десяти минут.

Сразу после этого наденьте толстые носки и оставьте их на ночь.Утром у вас должны быть заметно более мягкие каблуки.

Продолжайте эту процедуру, пока ваши потрескавшиеся пятки не пройдут.

4. ПОЛУЧИТЬ ЧИСТКУ

Аккуратно отшелушивайте ноги ежедневно, пока не будет удалена сухая и омертвевшая кожа.

5. ПОПРОБУЙТЕ САДОВУЮ МАЗЬ ИЛИ НОГНУЮ МАСКУ

Домашние средства часто очень эффективны, особенно потому, что в них используются в основном натуральные ингредиенты.

Общие ингредиенты для лечения трещин на пятках включают

• Глицерин
• Розовая вода
• Молоко
• Мед
• Авокадо
• Овсянка
• Масло жожоба
• Уксус яблочный
• Масло ши
• Парафин
• Витамин E

Если трещины на пятках стали чрезмерно болезненными или кровоточат, обратитесь к квалифицированному специалисту.

Треснувшие каблуки | Навигатор здоровья NZ

Трещина на пятке — распространенная проблема стопы. В большинстве случаев это просто неприятно и непривлекательно на вид. Но когда трещины или трещины становятся глубокими, может быть больно стоять, ходить или давить на пятку.

Основные сведения о трещинах на пятках

1. Первый признак потрескавшейся пятки — сухая, твердая, утолщенная кожа по краю пятки.
2. Трещины на пятках вызывают особую озабоченность, если у вас диабет, так как трещины могут привести к диабетическим язвам стопы. .
3. В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и привести к целлюлиту. Это требует срочной медицинской помощи.
4. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, регулярно протирайте их увлажняющим кремом, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной.
5. Обратитесь к врачу, если у вас сильно потрескались пятки или если после недели самолечения не наблюдается улучшения.

У кого трескаются пятки и почему?

Треснуть пятку может любой. Вероятность получить их будет выше, если у вас есть:

• сухая кожа
• аллергический дерматит
• псориаз — особенно на подошве стопы
• утолщение кожи на подошвах ступней
• определенных состояний, включая диабет и гипотиреоз.

Некоторые факторы, способствующие растрескиванию или расколу, включают:

• лишний вес
• стоит длительное время, особенно на твердых полах
• туфли и сандалии с открытой спиной, так как они не поддерживают жировую подушку под стопой
• занятия спортом, требующие длительного стояния, например игры в мяч.

Какие признаки трещины на пятке?

Первым признаком трещины на пятке является появление сухой, твердой и утолщенной кожи по краю пятки. Это называется мозолью. Это может быть желтый или темно-коричневый цвет.

Сначала видны небольшие трещинки над мозолью. Если их не лечить, и по мере того, как на пятку оказывается большее давление, эти трещины становятся глубже. В конце концов, ходьба и стояние становятся болезненными. Трещины могут стать настолько глубокими, что начнут кровоточить.

В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и привести к целлюлиту. Это инфекция в более глубоких слоях кожи, требующая срочной медицинской помощи.

Как лечить трещины на пятках?

Лучшая форма лечения трещин на пятках — это в первую очередь предотвращение появления трещин. Вы можете сделать это, просто регулярно протирая пятки увлажняющим кремом, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной.

В аптеке можно заказать специальные бальзамы для пяток, которые помогают коже удерживать влагу или разрушают внешние слои и уменьшают толщину кожи.

• Продукты на основе карбамида
  • Эти продукты работают в основном за счет предотвращения потери воды через кожу.
  • Они могут вызвать ощущение жжения при нанесении на трещины или другие поврежденные участки кожи.
  • Подробнее о креме с мочевиной.
• Продукты на основе салициловой кислоты
  • Эти продукты разрушают внешние слои кожи и могут уменьшить ее толщину.
  • Их лучше всего наносить на утолщенную сухую кожу пяток.
  • Они могут вызвать ощущение жжения при нанесении на трещины или другие поврежденные участки кожи.
  • Примером является крем HealthE.
• Альфа-гидроксикислоты
  • Примером является бальзам для пяток QV.
• Изомерат сахарида
  • Примером является бальзам для пяток Ellgy Heel Balm.
  • Этот продукт трудно смывается и долго увлажняет.
• Вазелин
  • Продукт на масляной основе, например, вазелин.

Проверяйте ноги каждый день. При первых признаках появления трещин достаточно увлажнять пятку 2–3 раза в день. Можно аккуратно потереть пемзу о мозоли, чтобы удалить часть толстой твердой кожи. Замочите ноги в теплой мыльной воде (не с моющим средством) примерно на 10 минут перед нанесением увлажняющего крема.

Обратитесь к врачу или ортопеду (немедицинскому специалисту по стопам), если у вас сильно потрескались пятки или если после недели самолечения у вас не наступило улучшение. Они могут лечить трещины жидкостью, гелем или спреем, чтобы уменьшить боль, защитить пятку и ускорить заживление.

Вы также можете попробовать поднять каблук (например, по Шоллю) в туфли или ботинки, которые вы часто носите. Их можно приобрести у фармацевта.

Список литературы

1. Треснувшие пятки: остановите их на своем пути BPAC, NZ, 2014
2. Трещина на пятке Dermnet, NZ

Отзыв от

	После 45 лет работы терапевтом и 8 лет в качестве экзаменатора и практикующего оценщика д-р Брайан Фрост получил диплом редактора и начинает новую карьеру.Он также имеет диплом в области управления здравоохранением с отличием в области управления, а также закончил работу по закону о здравоохранении.

Лечение трещин на ногах | Уход за ногами 2 You

Трещины на пятках могут появиться у любого человека в любом возрасте, и они вызваны недостатком влаги. К счастью, можно использовать домашние средства, чтобы избавиться от этого неприглядного состояния. Прежде чем лечить потрескавшиеся пятки, очень важно знать, что может быть их причиной.Холодная погода, жесткое мыло, долгие часы простоя и неподходящая обувь — все это причины трещин на пятках. Простое средство, которое вы можете попробовать от потрескавшихся ног, — замочить их в теплой мыльной воде на двадцать минут на ночь. После этого попробуйте использовать пемзу, чтобы соскрести любую омертвевшую кожу. Затем ополосните ноги и тщательно вытрите их полотенцем. Наконец, увлажните их кремом для ног и наденьте на ночь пару носков, чтобы удержать влагу. Если у вас более серьезный случай трещин на пятках, вам следует без колебаний обратиться за помощью к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к одному из наших ортопедов Footcare 2 You, Inc. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Треснувшие каблуки выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Способствовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

• Носите носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.
• Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.
• Пемза — они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Вест-Ориндж, Томс-Ривер, Блумфилд и Элмвуд-Парк, штат Нью-Джерси. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Southwest Foot & Ankle: Podiatrists

Сухие потрескавшиеся пятки не только неприглядны, но также могут быть источником боли и смущения.Когда трещины на пятке становятся настолько сухими и потрескавшимися, что кровоточат и болят при ходьбе, пора обратиться за профессиональной помощью к ортопеду. При отсутствии лечения пяточные трещины могут стать настолько глубокими и болезненными, что могут привести к инфекции.

Трещины на пятках чаще всего возникают в результате расщепления кожи в результате сильной сухости или утолщения мозоли на пятке. Тяжелые случаи сухости и трещин на пятках могут возникать по разным причинам, в том числе:

• Холодная зима или сухой климат
• Обезвоживание
• Болеют диабетом
• Слишком резкое мытье ног
• Слишком долгое или частое замачивание в горячей ванне или душе
• Не увлажняет стопы
• Увеличенный вес
• Ходьба босиком или в сандалиях или обуви с открытой спиной
• Длительное нахождение на работе или дома
• Хронические кожные заболевания, например экзема или псориаз

Вот несколько советов, как уберечь пятки от трещин:

• Ежедневно увлажняйте ноги.
• Не ходите босиком или в обуви с открытой спиной.
• Выбирайте мягкое мыло, которое не сушит пятки.
• Увеличьте потребление воды, чтобы поддерживать водный баланс тела.
• Ограничьте время принятия душа, так как горячая вода сушит кожу.
• Используйте пемзу или пилку по указанию врача, чтобы аккуратно уменьшить толстые мозоли.

Когда приезжать в наш офис

Трещины на пятках могут начаться как раздражение или простая косметическая проблема, но при неправильном лечении они могут привести к боли и серьезной инфекции.В большинстве случаев с сухими потрескавшимися пятками можно избавиться с помощью небольшого количества косметики для ног или безрецептурного крема для ног.

Если ваши пятки сильно потрескались или болезненные и консервативные методы лечения оказались неэффективными, посетите наш офис. Люди, страдающие диабетом, подвержены особенно высокому риску проблем со здоровьем, и им не следует ждать, чтобы позаботиться о сухих ногах. Сильно потрескавшиеся пятки нуждаются в увлажнении, чтобы избежать боли, кровотечения и инфекции. Ортопед может помочь вам избавиться от трещин на пятках и снова поставить вас на ноги.

Трещины на пятках во время беременности

Многие беременные женщины замечают, что трещины на пятках появились во время беременности. Это может произойти по разным причинам, в том числе из-за увеличения веса пяток, гормональных изменений и изменений походки. Пациенты почувствовали облегчение, если намочить ступни в теплой воде с последующим нанесением хорошего увлажняющего крема на всю ступню. Педикюр — это эффективный метод избавления от трещин на пятках, который может включать использование пемзы для смягчения сухой кожи.Очень важно правильно ухаживать за ногами во время беременности, и если вам нужна дополнительная информация о том, как этого добиться, проконсультируйтесь с ортопедом, который поможет вам решить любые проблемы.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с Дуэйном А. Лэем, DPM от Elite Foot and Ankle. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях.Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение днем ​​и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшую кожу, что позволяет более плавно наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид.Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Кантоне, штат Джорджия. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Трещины на пятках: причины, симптомы и лечение

Что такое потрескавшиеся каблуки?

Трещина на пятке — распространенная проблема стопы. Это происходит, когда сухая толстая кожа на пятках трескается и трескается.

В большинстве случаев, если трещины незначительные, это просто неудобство и может быть непривлекательным для взгляда, но если их не лечить и пятка трещины становятся более глубокими, может быть больно ходить и возможно инфицирование.

Причины и факторы риска

Различают несколько этапов развития трещин на пятке. Первым признаком является образование сухой и твердой кожи вокруг пятки, называемой мозолями. По мере того, как вы ходите и оказываете большее давление на эту область, жировые подушечки под пятками расширяются, в результате чего мозоли начинают развиваться небольшими размерами. трещины.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают:

• Длительное пребывание на ногах, особенно на твердых полах
• Жесткая и неудобная обувь, такая как сандалии с открытой спиной, туфли и стринги
• Ходьба босиком, так как это не поддерживает ноги
• Ожирение
• Принимать длительный горячий душ
• Хронические состояния, такие как диабет

Со временем трещины станут глубже, и они могут начать кровоточить.В тяжелых случаях трещины могут привести к инфекции, и если вы диабетические трещины на пятках могут привести к образованию язв диабетической стопы.

Симптомы

Помимо внешнего вида сухой и потрескавшейся кожи на пятках, вы также можете испытывать следующие симптомы:

• Боль и дискомфорт, особенно в положении стоя
• Зуд в области
• Кровотечение из трещин
• Шелушащаяся кожа
• Если есть инфекция, могут появиться тепло, покраснение и припухлость.

Лечение

Как вы обычно относитесь к сухой коже? Вы увлажняете!

Если ваше состояние незначительное, начните с увлажнения пяток 2-3 раза в день, чтобы облегчить симптомы.Можно использовать пемзу Перед увлажнением удалите твердую омертвевшую кожу, которая может помешать увлажнителю эффективно впитаться.

Если после недели общего ухода за ногами ваши симптомы не исчезнут, возможно, пришло время проконсультироваться с одним из наших ортопедов. Наши ортопеды в Брисбен может рекомендовать или применять комбинацию следующих методов лечения:

• Механическая обработка толстых мозолей / фиссур используйте лезвие скальпеля, чтобы уменьшить скопление кожи.
• Кожный бальзам для ног для питания и увлажнения кожи . Это похоже на увлажняющий крем, но использует мочевины, , дополнительный ингредиент, существенно повышающий эффективность.
• Соответствующая обувь , смягчающая подпяточники
• Ремень для стопы и голеностопного сустава для наложения повязок / повязок на пятку для уменьшения подвижности кожи

Мы также можем выполнить оценки давления и использовать такую ​​технологию для определения величины давления, которое испытывает ваша пятка. испытываешь, когда ходишь.Затем мы можем снизить давление , чтобы избежать образования мозолей .

Что может случиться, если я проигнорирую потрескавшиеся каблуки?

• Продолжительная боль и дискомфорт, что приводит к более регулярному лечению раны
• Трещины могут углубиться, что приведет к боли и кровотечению
• Инфекция может развиться из-за того, что глубокие трещины превратились в открытую рану — это называется целлюлитом.