Как отмыть руки и ноги после дачи?

Галина Вольская | 29.06.2016 | 33487 Галина Вольская 29.06.2016 33487

Поделюсь с вами дельными советами, как быстро и эффективно справиться с въевшейся грязью.

Летом очень полезно ходить босиком по земле. Но после таких прогулок не так уж просто отмыть ноги и ногти. А если у вас есть собственная дача, да еще и с огородом, в котором вы пропадаете каждые выходные, то проблема грязных ладоней и ступней для вас особенно актуальна.

Я работаю учителем в школе, поэтому свой продолжительный отпуск (два летних месяца) всегда провожу на дачном участке. Мне нравится выращивать там цветы и овощи, но после работы в огороде приходится подолгу отмывать с кожи и вычищать из-под ногтей чернозем.

Я перепробовала много различных методов и средств, в том числе и народных, о которых мне когда-то давно поведала бабушка, и выбрала несколько самых эффективных.

Благодаря им можно быстро отмыть ноги и руки даже от въевшейся грязи.

Ванночка для ног с мыльной водой

Если у вас есть даже небольшие трещинки на ступнях, их вряд ли удастся отмыть под проточной водой. Сделайте такую ванночку: налейте в тазик горячей воды, натрите туда хозяйственное мыло и опустите ноги на 15-20 минут. В это время вы можете почитать книгу или посмотреть телевизор, а мыльная вода сделает за вас почти всю работу по чистке ножек.

Если грязь осталась, потрите ступни пемзой. Затем ополосните их теплой водой и вытрите полотенцем.

Очищающая ванночка для рук

Обычно руки отмываются лучше, чем ноги: в их кожу не так глубоко проникает грязь. Поэтому зачастую достаточно подержать их 10 минут в теплой воде.

Можно добавить туда, например, приятно пахнущее жидкое мыло (хозяйственное мыло для такой ванночки я не использую, потому что мне не нравится его запах, который остается на коже рук) и несколько капель любых эфирных масел.

Если грязь глубоко «въелась» в кожу, добавьте в ванночку немного пищевой соды, а затем потрите руки щеткой. Однако учтите, что щетина должна быть не слишком жесткой. Иначе вы можете повредить кожу.

Как отмыть ногти после огорода?

После ванночек грязь довольно быстро отстает от кожи. А вот убрать ее с ногтей гораздо сложнее. Тут одной мыльной водой не обойтись.

Я беру сочный лимон, разрезаю его и мякотью тщательно тру каждый ноготь на руках и ногах. Лимонная кислота, содержащаяся во фрукте, отлично отбеливает ногтевую пластину.

Таким же образом вы можете отмыть и глубокие трещины на пятках. При желании лимон можно заменить лимонной кислотой (в виде порошка).

Чтобы достать грязь из-под ногтей, используйте деревянную палочку или старую зубную щетку. Если вы предварительно хорошо распарили руки и ноги в ванночке, любой чернозем будет довольно легко достать даже из самых труднодоступных мест.

Как защитить руки при работе в огороде?

Чтобы после прополки грядок тратить меньше времени на отмывание рук и ног, воспользуйтесь этими советами:

• Работайте в перчатках.
• Покройте ногти бесцветным укрепляющим лаком. С такой поверхности грязь смывается легче, чем с незащищенной ногтевой пластины.
• Прежде чем идти в огород, поскребите ногтями по куску сухого мыла. Оно попадет под ногтевую пластину и будет препятствовать проникновению туда земли. А после работы в огороде вы просто вымоете руки, и мыло растворится в воде. При этом ногти останутся чистыми.
• На руки и ноги наносите защитный крем (например, с силиконом), который не позволит грязи проникнуть глубоко в кожу.

Надеюсь, эти маленькие хитрости помогут вам быстро очистить руки и ноги от грязи, что сделает пребывание на даче более радостным.

Как отбелить и очистить кожу и ногти после огорода

Про чистку рук после работы в огороде или возни с рассадой и комнатными цветами дома не принято говорить открыто. Не потому, что это что-то запретное, просто мелочь, пустяк, про который и так все ясно.

Читают на dacha6.ru:

Между тем, на практике в большинстве случаев всю эту работу выполняет женщина. У мужчин, как правило, есть дела поважнее: постоянный мониторинг политической обстановки в стране по телевизору, поддержка контактов с друзьями, одноклассниками, сослуживцами через социальные сети, решение различных творческих задач. Работает негласный принцип: «Вдруг война, а я уставший!».

При всем при этом женщина «должна» оставаться красивой и ухоженной. А о какой ухоженности может в принципе идти речь, если кожа рук грубая, а под ногтями постоянная грязь?

В первую очередь возьмите за правило все подобную работу выполнять в резиновых перчатках. Да, руки будут потеть внутри, чувствительность манипуляций несколько снизится, зато чистота кожи и ногтей практически гарантированна.

В остальных случаях следуйте следующим рекомендациям (предварительно при помощи зубочистки извлеките основную грязь из-под ногтей):

• Быстро очистить кожу рук от въевшейся грязи поможет нашатырный спирт. Помимо прочего он обладает отбеливающим эффектом.
• В качестве альтернативы нашатырю можно использовать дольки лимона. Как следует натрите ими грязную кожу и оставьте на 5-10 минут, после чего тщательно вымойте руки с мылом.
• Хорошо работает сода, особенно в сочетании с простым хозяйственным мылом. 3 ст. л. тертого хозяйственного мыла и 1 ст. л. пищевой соды растворите в 250 мл кипятка. Когда состав немного остынет, подержите в нем руки на протяжении 10 минут. Сильно загрязненные участки как следует проработайте щеткой с мягкой щетиной.
• Вернуть ногтям чистоту поможет лимонная кислота из пакетика. В 150 мл теплой воды полностью растворите один 25 г пакетик лимонной кислоты. Поместите в состав кончики пальцев на 10 минут.
• Традиционный метод, о котором почти все вокруг, кроме моей бабули, давно уже позабыли – ручная стирка белья. Чище рук (после такой процедуры) не найти на всем белом свете.

А Вы следите за чистотой своих ногтей после огородных работ или не видите в этом никакой проблемы? Какие способы используете для быстрого очищения? Поделитесь практическим опытом в комментариях.

 © Илья Владимирович | 2018-12-22
Садовод-любитель

Щавель и лимон против грязи. Как очистить руки и пятки после работы на даче | ОБЩЕСТВО

В сезон заготовок и уборки урожая «АиФ-Челябинск» рассказывает, как отмыть руки от сока овощей и ягод, а пятки от земли.

Лимон, сода, уксус

Самый простой способ очистить руки – использовать лимон или лимонную кислоту. Нужно выдавить сок или развести лимонную кислоту в тёплой воде, намочить ватный тампон и протереть им руки несколько раз. Для более быстрого эффекта в раствор можно добавить немного пищевой соды.

Обычный девятипроцентный уксус, не эссенция, также отлично удаляет пятна, в том числе и ягодные. Достаточно просто смочить ватный тампон и протереть им руки.

Щавельный пилинг

Въевшаяся цветная грязь от ягод, грибов и томатов отходит прямо на глазах от нескольких листьев щавеля. Достаточно просто смять их и натереть ими руки, уделяя внимание ногтям и пальцам. Для ног подойдёт пилинг из ревеня – измельчить, наложить кашицу, обернуть плёнкой, сверху надеть х/б носки, держать около часа.

Альтернативным вариантом может стать скраб из кофейной гущи или сахара и растительного масла.

Картофельные и мыльные ванночки

Чтобы отмыть руки или ноги от грязи можно распарить их в картофельном отваре или мыльном растворе. Если грязь глубоко въелась в кожу, в ванночку можно добавить немного пищевой соды, а затем почистить руки нежёсткой щеткой, а ноги пемзой.

Перчатки и две пары носков

Когда нет времени на очищающие ванночки и пилинги, тогда на даче нужно надевать не сланцы, а две пары носков и закрытую обувь. На руки — матерчатые х/б перчатки, а сверху резиновые.

Заядлые огородники советуют перед дачными работами намылить руки, пятки и высушить, не смывая. Грязь потом легко смывается. Также можно перед выходом в огород провести ногтями по куску сухого мыла, тогда под ними не набьется земля.

Кроме того, ногти гораздо легче отмывать, если они покрашены лаком.

Стирка

После чистки ягод можно заняться ручной стиркой, руки отмокнут и станут чистыми.

Смотрите также:

Как быстро привести в порядок руки после дачи — Дом

Начинается сезон садовых и огородных работ. После такого дачного отдыха руки выглядят плачевно: въевшаяся грязь, сухая кожа, мозоли. WomanHit.ru выяснил, как это исправить

Тамара Астапенкова

6 мая 2019 16:12

Как восстановить руки после дачи

Фото: Pixabay.com/ru

Защита. Все знают, что работать на даче лучше всего в перчатках. Но многие не надевают перчатки, так как считают, что в них неудобно ковыряться в земле. Основная проблема состоит в том, что чаще всего перчатки подобраны не по размеру. И если в магазине найти перчатки на маленькую ручку проблематично, то можно купить перчатки в аптеке. Но самое главное правило: перед работой руки смазать защитным кремом, а после — вымыть и нанести увлажняющий крем.

Ванночки. Если вы все-таки предпочитаете работать без перчаток, то первое, что нужно сделать, — это отмыть руки. Просто вода и мыло с такой задачей не справятся. Здесь помогут теплые ванночки для рук. В пол-литра воды капнуть жидкого мыла или геля для душа, всыпать горсть морской или обычной соли и добавить немного молока. В литр воды капнуть жидкое мыло, влить ½ ч. л. нашатырного спирта, 1 ст.л. глицерина, 2 ч. л. соды. Руки нужно держать около 15 минут, ополоснуть теплой водой и смазать питательным кремом.

Скрабы. Скрабом нужно аккуратно помассировать руки, затем ополоснуть теплой водой и смазать кремом. 2 ст.л. кофейной гущи, 1 ст.л. сметаны (вместо сметаны можно взять жидкое мыло), 1 ст.л. соли, 1 ст.л. растительного масла (можно добавить для аромата 1 каплю любого эфирного масла), 2 ст.л. сахара, щепотка соли, 2 ст.л. растительного масла. В скрабы вместо масла можно добавлять жидкое мыло, гель для душа или пену для ванны.

Отбеливающие маски. Сок лимона смешать со сметаной, смазать смесью руки и подержать 15–20 минут. Руки ополоснуть водой и смазать кремом. ½ стакана простокваши, 1 ч. л. буры, 3 ч. л. сока лимона. Отбелить кожу рук поможет смесь жидкого меда и водки.

Смягчающие ванночки и маски. Ванночка на основе картофельного крахмала сделает руки бархатными. В литре воды развести 1 ст.л. картофельного крахмала. Довести до кипения. Когда смесь станет теплой, опустить в нее руки на 15 минут, промокнуть полотенцем и смазать кремом или маслом. Можно сделать маску из картофеля: отварить пару клубней в мундире, почистить, растолочь, добавить молока и 2–3 ч. л. лимонного сока. Сверху надеть резиновые перчатки, держать 30 минут, смыть теплой водой и нанести крем. 1–2 ложки жидкого меда смешать с 1 желтком и ложкой растительного (оливкового) масла, капнуть сок лимона. Сверху надеть х/б перчатки. Лучше всего делать эту маску на ночь.

Ванночки и маски от мозолей. В теплой воде развести ½ колпачка жидкого мыла и 1 ч. л. соды. Руки держать 15 минут. Затем мозоль аккуратно обработать пемзой. Руки ополоснуть водой и смазать кремом. 100 г коры дуба залить в термосе ½ л кипятка. Настаивать 2–3 часа. Процедить, пропитать отваром марлю или ткань. Приложить к местам, где есть мозоли. Укутать теплой тканью или надеть несколько перчаток. Лучше всего делать такой компресс на ночь.

Народные советы. Перед тем как приступить к огородным работам, нужно кусочком мыла натереть пальцы вокруг ногтей. Так грязь смывается гораздо быстрее. Если времени и желания делать ванночки для рук у вас нет, то стирайте белье вручную. После стирки руки нужно ополоснуть и смазать кремом.

Как отмыть руки и ноги после дачи?

Поделюсь с вами дельными рекомендациями, как скоро и эффективно справиться с въевшейся грязью.

Летом очень полезно ходить босиком по земле. Но после таких гуляний не так уж попросту отмыть ноги и ногти. А если у вас есть собственная дача, да еще и с огородом, в котором вы пропадаете любые выходные, то проблема нечистых ладоней и ступней для вас особенно актуальна.

Я работаю учителем в школе, поэтому собственный продолжительный отпуск (два летних месяца) вечно провожу на дачном участке. Мне нравится выращивать там цветы и овощи, но после труды в огороде приходится подолгу отмывать с кожи и вычищать из-под ногтей чернозем.

Я перепробовала немало различных методов и оружий, в том числе и народных, о которых мне когда-то давно поведала бабушка, и выбрала несколько самых эффективных. Благодаря им можно скоро отмыть ноги и длани даже от въевшейся грязи.

Ванночка для ног с мыльной водой

Если у вас есть даже небольшие трещинки на ступнях, их вряд ли удастся отмыть под проточной водой. Сделайте такую ванночку: налейте в тазик горячей воды, натрите туда домовитое мыло и спустите ноги на 15-20 минут. В это время вы можете почитать книгу или посмотреть телевизор, а мыльная вода сделает за вас почти всю труд по чистке ножек.

Если слякоть осталась, потрите ступни пемзой. Затем ополосните их теплой водой и оботрите полотенцем.

Очищающая ванночка для рук

Обыкновенно руки отмываются лучше, чем ноги: в их кожу не так глубоко проникает слякоть. Поэтому зачастую достаточно подержать их 10 минут в теплой воде.

Можно добавить туда, так, симпатично пахнущее жидкое мыло (хозяйственное мыло для такой ванночки я не использую, потому что мне не нравится его аромат, какой остается на коже рук) и несколько капель любых эфирных масел.

Если грязь глубоко «въелась» в кожу, добавьте в ванночку немножко пищевой соды, а затем потрите длани щеткой. Однако учтите, что щетина должна быть не чересчур жесткой. Иначе вы можете повредить кожу.

Как отмыть ногти после огорода?

После ванночек слякоть будет быстро отстает от кожи. А вот убрать ее с ногтей гораздо сложнее. Тут одной мыльной водой не стать.

Я хватаю сочный лимон, разрезаю его и мякотью тщательно тру каждый ноготь на руках и ногах. Лимонная кислота, содержащаяся во фрукте, пять отбеливает ногтевую пластину.

Таким же манером вы можете отмыть и глубокие трещины на пятках. При желании лимон можно заменить лимонной кислотой (в лице порошка).

Чтобы достать грязь из-под ногтей, используйте деревянную палочку или старую зубную щетку. Если вы предварительно недурно распарили руки и ноги в ванночке, любой чернозем будет довольно легко достать даже из самых труднодоступных пунктов.

Как защитить длани при работе в огороде?

Чтобы после прополки грядок тратить меньше времени на отмывание рук и ног, воспользуйтесь этими рекомендациями:

• Трудитесь в перчатках.
• Покройте ногти бесцветным укрепляющим лаком. С такой поверхности грязь смывается легче, чем с незащищенной ногтевой пластины.
• Прежде чем шагать в огород, поскребите ногтями по кусу сухого мыла. Оно попадет под ногтевую пластину и будет препятствовать проникновению туда земли. А после труды в огороде вы попросту вымоете руки, и мыло растворится в воде. При этом ногти останутся чистыми.
• На длани и ноги наносите хаки крем (например, с силиконом), который не позволит грязи проникнуть глубоко в кожу.

Надеюсь, эти махонькие лукавства помогут вам быстро очистить руки и ноги от грязи, что сделает пребывание на даче более ликующим.

как восстановить кожу рук и ног после огорода

Нет ничего лучше свежей зелени и овощей, выращенных и собранных своими руками. К сожалению, после интенсивной работы на грядке руки становятся грубыми и покрываются трещинами, а если клиент привык ходить без обуви, то и ноги тоже. В этом случае на помощь приходят профессиональные процедуры и интенсивный домашний уход.

Основные факторы, которые влияют на кожу любителей садоводства, – это грязь, земля, УФ-излучение и дачная вода. Пыль и земля забивают поры и трещинки, солнечные лучи иссушают кожу и могут спровоцировать преждевременное старение, а к системе водоснабжения на даче далеко не всегда подсоединены фильтры для очистки воды. Многие просто набирают воду из местного водопровода или водоема, не думая о степени ее загрязненности. А зря – в такой воде может содержаться повышенное количество железа, нитратов и других примесей. Причем они действуют негативно не только на кожу, но и на урожай, делая его потенциально опасным для здоровья.

Самый эффективный способ снизить негативное воздействие на кожу рук – это работать в перчатках и носках. Они спасут от царапин и снизят дозу УФ-излучения, но не станут 100%-ной защитой от грязи, которая все равно будет попадать на кожу и под ногти. Несмотря на очевидную меру предосторожности, некоторые дачники предпочитают работать только голыми руками и любят ходить босиком по участку. Особенно если стоит жара, и руки начинают сильно потеть.

Не зря говорят, что дачницу легко узнать по рукам. Конечно же, такие нагрузки не выдержит любое покрытие для ногтей, поэтому лак быстро приходит в негодность, начиная скалываться, отходить от кутикулы или даже слезать пленкой. Активное благоустройство и возделывание земельного участка часто приводит к появлению шелушений, мозолей и ссадин, сухости и утолщению кожи, а иногда и к въеданию грязи под ногтями.

Парафинотерапия для кожи после дачи

Парафинотерапия – эффективная процедура для восстановления кожи ног и рук, суть которой заключается в создании парникового эффекта под пленкой из парафина. Результаты заметны после первого сеанса: кожа увлажняется и насыщается питательными веществами, мелкие трещины быстрее заживают, поры раскрываются, а неглубокие морщины разглаживаются. Использование средств ARAVIA Professional дает пролонгированный результат, то есть кожа сохраняет защиту от потери влаги на несколько дней.

1. Горячая парафинотерапия

Парафин обладает большой теплоемкостью, поэтому хорошо увлажняет, а также прогревает кожу и суставы. Процедура позволяет вывести токсины, снять отеки и вернуть коже ухоженный вид . Один минус – на горячую парафинотерапию потребуется больше времени, потому что парафин требуется предварительно разогреть. Кроме того, клиенту нужно окунуть руки в общую ванночку, что нельзя делать, если на коже есть повреждения.

2. Холодная парафинотерапия

Холодный крем-парафин удерживает собственное тепло тела и насыщает кожу питательными веществами. Процедура более гигиеничная и займет 15 минут. Такую парафинотерапию можно проводить при сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозном расширении вен (в отличие от горячей). Для процедуры не нужно приобретать дополнительное оборудование и проходить обучение, так что смело советуйте делать ее в домашних условиях.

Последовательность процедуры

1. Подготовить кожу тоником для очищения и увлажнения Mint & Camomile – он быстро удаляет поверхностные загрязнения и обладает охлаждающим эффектом. Нанести небольшое количество средства на кисти рук и протереть кожу салфеткой.

2. Очистить кожу мягким скрабом с маслом персика Soft Scrub – это позволит активным компонентам парафина лучше проникнуть в кожу. При экономичном нанесении (1/3 чайной ложки) средство не требует смывания – основа впитывается в кожу, а частицы осыпаются.

3. Нанести на кожу крем-флюид «Нежное увлажнение» с витаминами E и C или сливки «Питательный уход» с коллагеном и аминокислотами. Для горячей парафинотерапии потребуется в два раза больше средства, чем обычно.

4. Нанести на кожу парафин:

а) Холодная парафинотерапия. Возьмите 1 ч.л. крема и разогрейте ее в ладонях. Распределите по коже рук/ног тонким слоем, а потом наденьте полиэтиленовые перчатки/носки и накройте сверху полотенцем. Оставьте на 10-15 минут. Парафин не смывается, а удаляется бумажной салфеткой.

б) Горячая парафинотерапия. Нужно предварительно растопить парафин в ванночке до 50 °C. Средство наносится на кожу в несколько слоев, после чего руки/ноги оборачиваются полиэтиленовой пленкой и накрываются теплоудерживающим материалом (полотенцем или варежками/носками). Подождите 15-20 минут, а потом снимите аппликацию, стягивая ее перчаткой по направлению к кончикам пальцев.

6. Только для горячей парафинотерапии: нанести крем по типу кожи, чтобы завершить процедуру. Если вы проводили холодную парафинотерапию, после крем-парафина ничего больше наносить не нужно.

Домашний уход

Любая салонная процедура малоэффективна, если клиент не ухаживает за кожей дома. Советуйте регулярно пользоваться увлажняющими кремами и делать освежающие ванночки.

• Увлажняющий крем для рук Hydro Active
  Нежный крем с гиалуроновой кислотой и мочевиной. Интенсивно увлажняет кожу рук, способствуя заживлению микротрещин, восстановлению гидролипидного барьера и защите от увядания. Подходит для использования и летом, и зимой. Быстро впитывается, обладает цветочно-цитрусовым ароматом.

• Масло для кутикулы Cuticle Oil
  Средство с маслом жожоба, сладкого миндаля и оливы. Создано для увлажнения кутикулы и восстановления ногтей, а также кожи вокруг ногтевой пластины. Можно использовать для натуральных и искусственных ногтей. Масло нужно массировать до полного впитывания. Эффект от применения продукта заметен сразу же – руки и ногти выглядят более ухоженными.

• Крем для рук Cream Oil с маслом виноградной косточки и жожоба
  Успокаивающий, восстанавливающий и питательный крем для рук в удобной упаковке объемом 100 мл. Можно взять с собой на дачу, если планируется поездка на несколько дней, или носить в сумке на работу. Средство быстро тает на руках и обладает приятным ароматом. После нанесения крема рекомендуется провести массаж до полного впитывания.

• Тонизирующий гель для ног Easy Step
  Гель с экстрактом мяты и конского каштана прекрасно тонизирует уставшие ноги. Снимает чувство тяжести, освежает и способствует улучшению микроциркуляции. Идеальный выбор, если приходится работать стоя, а также при склонности к отечности ног и варикозе. Благодаря большой упаковке объемом 550 мл средства хватит на несколько месяцев.

• Гель очищающий с морской солью Pedicure Bath Gel
  Гель с экстрактом ламинарии, мочевиной и маслом лаванды можно использовать для проведения SPA-процедуры в домашних условиях. Очищает, освежает и размягчает кожу, позволяя избавиться от натоптышей и мозолей. Также работает на профилактику развития грибковых заболеваний. Для ванны на 3-4 литра потребуется всего 1 ст.л. продукта.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Простой способ сделать из землекопа белоручку | Отзывы покупателей

На просторах интернета я когда-то нашла донельзя простой способ очищения ногтей от грязи, в критических ситуациях пользуюсь им всегда. Решила, что грех не поделиться, если кто-то из вас, дорогие косметисточки, ещё не натыкались на него  
Фото до-после прилагается 🙂

**Периодически на меня нападает апатия и совершенно отпадает желание следить за руками. Обычно это гарантирует мне сухую и щетинистую кутикулу, слоящиеся ногти и, при условии уборки без перчаток или пребывания на природе, — въевшуюся чёрную грязь. Чёрная кутикула, черные ногти; двумя словами, мрак и безобразие. Нельзя так, девочки, нельзя!  

Слабонервным к просмотру не рекомендуется.
Итак, что мы имеем после двухнедельного неухода и отдыха на природе. Кожа рук сухая, и мои 23-летние ручки выглядят, как мне кажется, гораздо старше. Сухая, местами почерневшая кутикула, слоящиеся ногти и отвратительного оттенка серый свободный край. Всё это богатство было тщательно спрятано под парой слоёв наспех нанесённого цветного лака.

Что ж, пора с этим что-то делать! Далее мы будем отмачивать ручки, поэтому я начала с «сухих» процедур — состригание, подпиливание/полирование свободного края, а так же подпиливание сухих боковых валиков.
Зрелище по-прежнему то ещё 🙂
Теперь можно приступить к главной процедуре.

Дамы и господа, пищевая сода!
Честное слово, лучшего средства для экспресс-ухода за ногтями я не видела. Кутикула размягчается, грязь и засохшая кожа легко удаляются, свободный край без труда очищается одним движением апельсиновой палочкой. По словам заморских блогеров, сода поможет вам и в борьбе с пожелтением ногтевой пластины.
Я разбавляю соду водой, для большей эффективности можно разбавить её перекисью водорода. Я пробовала этот способ, он также хорош, однако, мне кажется, что просто соды вполне достаточно.
Наливаю в любую небольшую ёмкость небольшое количество тёплой воды, добавляю чайную ложку соды и отмачиваю кончики пальцев в течение 5 минут. Можно держать чуть меньше или чуть дольше в зависимости от ваших ощущений.
**Советую держать по одной руке по очереди. Обрабатывать ногти и кутикулу удобнее всего, когда вы только достали ручку из воды, и кожа ещё влажная. Если отмачивать обе руки, то пока занимаешься одной, вторая уже высыхает, и работать с ней уже тяжело.
Приступим к чистке.
Надо сказать, эффект от этой ванночки почти такой же, как от сильного ремувера. Кожа размягчается донельзя, заусеницы начинают отходить тонкими лоскутами отмершей кожи.
При помощи апельсиновой палочки я сперва прошлась под ногтями и вычистила всю черноту. Пара движений, и ногти уже заметно белее. Потом прохожусь палочкой по кутикуле, техника один-в-один как в работе с ремувером — круговыми движениями мягко снимаем ненужную кожу. При условии, что кожа ещё мокрая, она, как и с ремувером, легко удаляется такой «кашицей».
Ну вот, так гораздо лучше   **Вообще около года назад я перешла на необрезной маникюр и при условии регулярного питания кутикулы даже ремувером не пользуюсь. Но вот в таких эктсренных случаях рука сама так и тянется к ножницам. Итог — на указательном и среднем пальце я пустила кровь   Надо ли говорить, что главное в таких случаях сразу обработать порез перекисью — и обеззараживает, и помогает быстрее остановить кровь, которая так и норовит забиться под кутикулу.

В завершение, покрываю ноготки одним слоем любимой прозрачной базы и смазываю кутикулу самодельным маслом — оливковое+жожоба+несколько капель эфирки иланг-иланга и эфирки чайного дерева, которое замечательно помогает мне заживлять порезы.
Осталось только напитать ручки кремом для рук, и получим заглавное фото поста  
Конечно, ничего сверхъестественного я не получила. Всего одна простая ванночка и несколько минут ковыряния палочкой по кутикуле. Но согласитесь, для такой простой и доступной процедуры результат налицо!
Такие пироги. Буду рада, если кому-то мой совет пригодится!

Ваша Маша 🙂

P.S.: Девочки, всю жизнь меня мучает проблема белых пятнышек на ногтях. Иногда их становится так много, что они похожи на узор   Не знаете, как с этим бороться?

коз и газировка:

NPR

Часто мытье рук — и с соблюдением надлежащей техники — имеет решающее значение для предотвращения распространения инфекционных заболеваний и вирусов, таких как COVID-19. Макс Познер / NPR скрыть подпись

переключить подпись Макс Познер / NPR

Частое мытье рук с соблюдением надлежащей техники имеет решающее значение для предотвращения распространения инфекционных заболеваний и вирусов, таких как COVID-19.

Макс Познер / NPR

Рекомендации повсюду: вы должны регулярно мыть руки, чтобы остановить распространение инфекционных заболеваний, включая COVID-19. Но имеет ли значение температура воды? Как правильно сушить руки? Почему мыть руки лучше, чем использовать дезинфицирующее средство для рук?

Мы поговорили с исследователями и специалистами по мытью рук, чтобы узнать больше о наиболее эффективных шагах.

Prep

Если возможно, вам следует сначала снять украшения, такие как кольца, браслеты и часы, чтобы вы могли вытереть руки, чтобы ничто не мешало. Но «это не всегда реально», — говорит Таня Буш Исаксен, преподаватель факультета наук об окружающей среде и гигиене труда Вашингтонского университета. Если вы не снимаете украшения, просто постарайтесь вымыть их вокруг и под ним настолько, насколько позволяют украшения.

Wet Your Hands

Для начала намочите руки холодной, теплой или теплой водой.Эти температуры отлично подходят для облегчения удаления болезнетворных микроорганизмов с ваших рук. «Идея состоит в том, что вы не хотите использовать по-настоящему горячую воду», — говорит Эрин Соррелл, доцент кафедры микробиологии и иммунологии в Джорджтауне. По ее словам, если ваши руки высыхают от горячей воды, это может привести к трещинам на коже, которые могут стать причиной инфекций.

Вы смачиваете руки перед добавлением мыла, чтобы вода могла помочь мылу раствориться и удалить грязь и микробы, добавляет Соррелл.

Вам больше не понадобится проточная вода, пока вы не ополоснетесь, поэтому вы можете закрыть кран (что сэкономит воду).

Пена

Мыло имеет решающее значение для уничтожения микробов на руках. SARS-COV-2, вирус, вызывающий COVID-19, покрыт мембраной, которая может быть разрушена мыльной пеной, говорит доктор Марк Гендро, главный врач больницы Беверли в Массачусетсе. Это делает вирусные частицы неспособными заразить вас.

Вам не нужно придирчиво выбирать, какое мыло использовать.Подойдет антибактериальное или обычное мыло в жидком или кусковом виде. Но «вы хотите использовать достаточно мыла, чтобы получить хорошую пену», — добавляет Жендро.

По словам Буша Исаксена, очень важно поддерживать пену во время чистки. Вы всегда можете добавить еще немного мыла, чтобы убедиться, что вы видите на руках здоровые пузырьки в течение 20 секунд. Это хороший признак того, что у вас достаточно пены, чтобы разрушить вирусные частицы.

Время

Обычно рекомендуется 20 секунд, но на самом деле вам понадобится немного больше времени. «20 секунд начинаются, когда мыло в ваших руках в процессе вспенивания», — говорит Соррелл.

Scrub

Микробы, включая вирусы, могут заселять ваши руки, поэтому вы должны быть уверены, что поражаете все области. По словам Соррелла, кончики пальцев, большие пальцы рук и пятна между пальцами часто отсутствуют.

Один из шагов в руководстве Всемирной организации здравоохранения предполагает потереть пальцами противоположную ладонь — шаг, разработанный для того, чтобы очистить кончики пальцев и нанести немного мыла под кончики ногтей, добавляет Жендро.

«В зависимости от длины ваших ногтей может быть сложнее проникнуть туда», — говорит Соррелл. Она рекомендует потереть края ногтей о ладони.

Полоскание

Смойте мыло вместе с патогенами.

Отключить воду

Это совсем несложно при использовании бесконтактных смесителей. Но не все туалеты или домашние туалеты так оборудованы. В рекомендациях ВОЗ предлагается использовать бумажное полотенце, чтобы закрыть кран, чтобы патогенные микроорганизмы не попали в кран. Но, по данным CDC, нет четких исследований, показывающих, что это на самом деле сохраняет ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Тем не менее, Гендро, Соррелл и Буш Исаксен советуют не прикасаться к крану напрямую. По словам Жендро, смесители — это «место для беспокойства с точки зрения участков, которые могут быть загрязнены в туалете».

Не прикасайтесь к ручке смесителя чистыми руками, — добавляет Буш Исаксен. «Вы только что включили это, когда они были грязными, так что теперь вы снова загрязняете свою руку.«

Сухой

Влажные руки могут собирать микробы легче, чем сухие руки, — говорит CDC. Без сушки« вы более склонны к заражению », когда ваши недавно вымытые руки сталкиваются с микробами из других источников, — добавляет Жендро. .

Но не совсем ясно, какой способ сушки рук лучше всего — если вы должны использовать бумажные полотенца, тканевое полотенце или воздуходувки, — говорит Буш Исаксен. «Это предмет разногласий».

Бумажные полотенца — это предмет споров. хороший вариант, по мнению Буша Исаксена, Гендро и Сорреля.По словам доктора Винсента Хилла, руководителя отдела профилактики заболеваний, передающихся через воду, нет достаточных доказательств, чтобы сказать, лучше или хуже воздуходувки.

Соррелл рекомендует «прикасаться только к полотенцам, которые вы будете использовать самостоятельно». Или, если вы дома, тканевое полотенце работает, если вы стираете его в стиральной машине с моющим средством каждые пару дней.

Совместное использование полотенца с другими членами вашей семьи — не лучший вариант, — говорит Буш Исаксен. И если кто-то, с кем вы живете, заболел, ему обязательно нужно получить полотенце для личного пользования.

Дилемма двери

После того, как кран перекрыт и ваши руки высохнут, вы можете столкнуться с еще одним потенциальным источником инфекции — дверной ручкой ванной комнаты. — Хорошая мера предосторожности — использовать другую часть тела или бумажное полотенце, чтобы открыть дверь, когда вы выходите из ванной, — говорит Соррелл. На дверной ручке может скрываться еще больше микробов.

А как насчет дезинфицирующего средства для рук?

Если у вас нет доступа к мылу и проточной воде, дезинфицирующее средство для рук станет хорошей альтернативой, — говорит Буш Исаксен.Просто убедитесь, что это не менее 60% алкоголя, поскольку дезинфицирующие средства с меньшим содержанием алкоголя могут не убить столько микробов. «С дезинфицирующим средством для рук вы наносите его. Грязь и сажа могут оставаться на вашей руке, а иногда могут скрывать бактерии и вирусные частицы», — предупреждает она. Эти микробы могут быть внутри любого мусора на ваших руках, и дезинфицирующее средство для рук не обязательно попадет на них. «Мытье рук намного лучше».

Примечание редактора: этот рассказ был изменен, чтобы включить более полную информацию о процедурах мытья рук.

Гигиена рук

Лучший способ предотвратить распространение микробов (бактерий и вирусов) и инфекций — это процесс, называемый «гигиена рук». Хорошая гигиена рук означает мытье рук водой с мылом или уничтожение микробов на руках (обеззараживание) с помощью средства для рук на спиртовой основе. Когда вы моете руки, вы удаляете множество микробов. Микробы очень маленькие и повсюду. Вы не видите их, но они распространяют болезнь. Например, они есть на дверных ручках, столах, телефонах, карандашах и других предметах, к которым прикасаются люди.Наши руки всегда касаются микробов. Чистые руки помогут сохранить здоровье.

Чтобы предотвратить заражение вас и вашего ребенка нежелательными микробами, мойте руки водой с мылом или протирайте безводным спиртом каждый раз, когда входите в больничную палату и выходите из нее.

Как мыть руки

1. Смочите руки теплой проточной водой. Проточная вода — важная часть вымывания микробов. Специальные салфетки или салфетки для рук следует использовать только тогда, когда поблизости нет проточной воды. Водные бассейны нельзя использовать вместо проточной воды. Вспышки болезней связаны с совместным использованием воды для мытья рук и умывальников или раковин.
2. Нанесите мыло. Антибактериальное мыло или жидкое мыло убивает больше микробов, чем обычное мыло, и это лучше всего. Мягкое жидкое мыло подойдет, если у вас нет антибактериального мыла.
3. Хорошо потрите руки вместе в течение не менее 15 секунд, стараясь очистить пространство между пальцами, под ногтями и на тыльной стороне рук (Рисунок 1).Вы должны быть в состоянии медленно сосчитать до 15, прежде чем закончите тереть руки. Если дети достаточно взрослые, научите их петь азбуку во время стирки.
4. Хорошо ополосните руки под проточной водой (Рисунок 2). Это связано с тем, что мыло, оставленное на руках, может вызвать сухость и потрескивание кожи.
5. Вытрите руки бумажным полотенцем или чистой мочалкой (Рисунок 3).
6. Используйте полотенце или мочалку, чтобы выключить воду (Рисунок 4). Если вы прикоснетесь к водопроводному крану после мытья рук, на руки снова могут попасть микробы.
7. Если ваши руки стали сухими, используйте лосьон для рук после мытья рук. При использовании лосьонов используйте жидкости или тюбики, в которые можно брызгать, чтобы ваши руки не касались носика емкости.

Как использовать крем для рук на спиртовой основе без воды

1. Нанесите средство на ладонь.
2. Потрите руки вместе, покрывая все поверхности рук и пальцев.
3. Втирать, пока руки не высохнут.

Когда проводить гигиену рук

Лучше всего мыть руки водой с мылом. Особенно важно всегда мыть водой с мылом:

• Перед едой
• После посещения туалета
• После сморкания, кашля или чихания
• Каждый раз, когда у тебя грязные руки
• После смены подгузников или помощи ребенку в горшке
• При контакте с жидкостями организма, такими как кровь, моча или рвота (рвота)

Если вы не можете мыть руки, в это время можно использовать спиртосодержащий крем для рук:

• В школе
• После ласки животных
• После контакта с больным.

Ногти

Искусственные ногти могут скрывать опасные бактерии, и их следует избегать, особенно если вы меняете повязку или ухаживаете за ребенком с пониженным иммунитетом, используя центральную капельницу или зонд для кормления.

К искусственным ногтям относятся гелевые ногти, шеллак, акрил, бондинг, кончики, накладки, ленты, вкладки, накладки, аппликации или пудры. Лучше всего использовать прозрачный лак на натуральных ногтях или оставлять ногти неотшлифованными.

Гигиена рук (PDF)

HH-IV-80 6/01, редакция 3/18 Copyright 2001, Национальная детская больница

Коронавирус: советы по чистке ногтей при мытье рук

По мере распространения коронавируса рекомендуется мыть руки, чтобы снизить риск заболевания.Но не забывайте мыть под ногтями, говорят представители здравоохранения.

Это потому, что микробы могут оставаться там и, возможно, распространять инфекции, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.

«Мытье рук никогда не смоет все бактерии и микробы, живущие на вашей коже, но одна из самых надежных областей для укрытия сотен тысяч бактерий — и, скорее всего, некоторых вирусов — это внутренняя поверхность вашей кожи. ногти », — рассказала дерматолог Дорис Дэй шоу« Сегодня ».

Как лучше всего чистить ногти?

Чтобы помочь избавиться от микробов, CDC рекомендует использовать мыло и воду для «частой» чистки под ногтями. По словам представителей органов здравоохранения, эту практику следует выполнять каждый раз, когда кто-то моет руки.

Еще один совет — часто стригите ногти.

«Из-за своей длины более длинные ногти могут содержать больше грязи и бактерий, чем короткие ногти, что потенциально способствует распространению инфекции», — сообщает CDC.

Хотя медицинские работники обычно следуют рекомендациям, распространение COVID-19 означает, что каждый должен подумать о том, чтобы держать ногти в порядке, сказала HuffPost доктор Джессика Крант, дерматолог.

Чтобы остановить распространение болезни, работники здравоохранения также рекомендуют людям держаться подальше от других. В нескольких штатах закрыты маникюрные салоны и другие предприятия, с которыми люди могли поддерживать тесный контакт.

Еще можно сохранить привычки ухода за собой дома.

Согласно CDC, люди должны дезинфицировать инструменты для ногтей и избегать порезов кутикулы.

Следите за другими нашими репортажами о полном охвате коронавируса в Вашингтоне

---

Посмотреть все истории

Истории, связанные с Raleigh News & Observer

---

Симона Джаспер — репортер, освещающий сенсационные новости для The News & Observer и новости в режиме реального времени в Каролине.

Мытье рук — хороший совет всегда

Мы не раз слышали его.Мы слышали это тысячи раз.

Мойте руки, вымойте руки, вымойте руки…

Следование этому совету родителей и учителей не только помогло избавиться от грязи и копоти, но и помогло уничтожить микробы. Этот урок громко повторяется во всем мире как напоминание о том, что хорошая гигиена рук может помочь сдержать распространение нового коронавируса (COVID-19).

Но борьба с пандемией — не единственная причина для правильного мытья рук. Многие другие проблемы, связанные со здоровьем, можно избежать или сделать их менее серьезными, если мы все потратим больше времени на мытье рук.

Профилактика общих состояний

«Я думаю, что повседневная жизнь и повседневные проблемы заменяют или преодолевают те вещи, которые мы должны делать», — сказал Дивеш Моркер, доктор медицины, семейный врач OSF HealthCare. «Люди заболевают диабетом, люди заболевают высоким кровяным давлением, а профилактика инфекций иногда отходит на второй план.

«Мытье рук чрезвычайно важно. Мы не должны забывать о вещах, которые он может предотвратить ».

Доктор Моркер привел несколько примеров распространенных заболеваний, которые можно предотвратить, вымыв руки:

• Кожные инфекции
• Инфекции верхних дыхательных путей

Цифры ошеломляют. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 70 миллионов рабочих дней пропускаются каждый год из-за простуды и заболеваний, связанных с гриппом. Но правильное мытье рук может снизить количество случаев диареи на 23-40%; снизить количество респираторных заболеваний, таких как простуда, на 16-21% и сократить количество прогулов по причине желудочно-кишечных заболеваний у школьников на 29-57%.

Профилактика тяжелых состояний

А еще есть сепсис, потенциально смертельное заболевание.

«Сепсис — это действительно наихудший тип инфекции из спектра инфекций, который вы можете заразиться», — сказал д-р.- сказал Моркер.

Сепсис — это инфекция кровотока, которая может длиться от пары дней до нескольких недель. Поскольку ваше тело борется с инфекцией, химический дисбаланс может привести к необратимому повреждению жизненно важных органов. Иногда инфекция приводит к септическому шоку, который снижает кровяное давление и может привести к смерти.

Но сепсис легко предотвратить.

«Допустим, кто-то получит ранение, а у вас есть не вымытые руки», — сказал доктор Моркер. «Если вы прикоснетесь к этой ране, она может заразиться.Если вы позволите этой инфекции распространиться, она в конечном итоге перерастет в сепсис. А сепсис, очевидно, является очень, очень серьезной и серьезной инфекцией организма, которую может предотвратить простая вещь, например, мытье рук ».

Когда мыть руки

Несмотря на все детские увещевания, исследование Бирмингемского университета показало, что более 50% людей в мире не моют руки после посещения туалета. Число в Соединенных Штатах лучше — 23%, но все же сбивает с толку.

Даже когда мы не в разгаре пандемии, есть некоторые критические ситуации, в которых вы всегда должны мыть руки, без исключения:

• До и после дефекации
• После смены подгузника ребенку
• Перед кормлением ребенка

• До и после приготовления пищи — особенно при работе с сырым мясом, рыбой или птицей
• Перед едой

Другим хорошим временем для мытья рук является сморкание, кашель или чихание, обработка ран, прикосновение к животным, работа с мусором или прикосновение к часто обрабатываемым поверхностям, таким как ручки, лифты и дверные ручки.

Как мыть руки

Использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе с содержанием этанола не менее 60% — это нормально, особенно когда мыло и вода недоступны, но его никогда не следует использовать вместо мытья рук.

«Это то, что каждый должен укоренить в своем сознании», — сказал д-р Моркер.

В OSF HealthCare наша приверженность соблюдению правил гигиены рук — одна из многих причин, по которым вы можете доверять нам в обеспечении вашей безопасности.

Хорошее мытье рук — это простой процесс:

• Смочите руки теплой или холодной проточной водой и нанесите мыло.
• Хорошо вспеньте, затем потрите кожу тыльной стороной рук, между пальцами и под ногтями.
• Стирать в течение 20 секунд. Если не хочешь считать, спой себе песню «С Днем Рождения» дважды.
• Тщательно промойте под проточной водой.
• Если вы находитесь в общественном месте, закройте кран бумажным полотенцем.
• Высушите чистым полотенцем.

Все дело в том, чтобы и дальше защищать вас от инфекции, пока мы движемся к «новой норме».”

«Для нас, как врачей и поставщиков медицинских услуг, важно, чтобы пациенты действительно уделяли особое внимание мытью рук и профилактике, больше, чем чему-либо еще», — сказал д-р Моркер.

Стандартные меры предосторожности: Мытье рук

Частое и тщательное мытье рук — лучший способ предотвратить заражение. Чем раньше вы помоете руки после заражения, тем меньше вероятность заразиться или распространить инфекцию.

Когда мыть руки

Мойте руки регулярно в течение дня, особенно:

• При первом прибытии на работу и перед уходом

• До и после лечения пациента

• После прикосновения к крови или любому другому предмету другая жидкость или вещество организма, сломанная кожа или слизистые оболочки

• После прикосновения к предмету или поверхности, которые являются или могут быть загрязнены

• До и после еды, питья, курения и после посещения туалета

• После кашля, чихания или сморкания

Как мыть руки

Сначала осторожно снимите перчатки и другие СИЗ. Следуйте инструкциям вашего учреждения по обращению с драгоценностями. Затем выполните следующие действия:

• Воспользуйтесь теплой водой и большим количеством мыла. Чтобы хорошо вспенить, потрите руки вместе.

• Очистите всю руку, под ногтями, между пальцами и вверх по запястьям. Стирать не менее 20 секунд (рекомендации CDC).

• Хорошо ополосните руки. Пусть вода стекает с кончиков пальцев, а не по запястьям.

• Хорошо вытрите руки чистыми бумажными полотенцами.Или воспользуйтесь сушилкой для воздуха. По возможности закройте кран и откройте дверцу бумажными полотенцами, чтобы не испачкать руки.

• Если раковина отсутствует, используйте средство для мытья рук на спиртовой основе, одобренное вашим учреждением. Убедитесь, что он содержит не менее 60% алкоголя. Эти продукты быстродействующие и значительно уменьшают количество микробов на коже. К сожалению, в больнице они не действуют на все виды микробов. Как можно скорее промойте водой с мылом.

Помните: чем дольше вы моете руки, тем больше микробов удаляете. Определите время, когда вы в следующий раз будете мыть руки. На избавление от микробов может уйти больше времени, чем вы думаете.

5 элементов правильного мытья рук

С тех пор, как мы были молоды, нам снова и снова говорили одно, с тех пор, как мы начали пользоваться туалетом самостоятельно. WASH. ВАШ. РУКИ.

Этот простой совет кажется простым.Почему бы тебе не мыть руки после туалета? Это способ номер один предотвратить все виды болезней, но он особенно сильно влияет на болезни пищевого происхождения. Существует TON данных, которые подтверждают это утверждение. Вы можете увидеть большой образец, перейдя на сайт CDC. Так почему это все еще такая проблема? Почему тысячи людей ежегодно заболевают микробами и бактериями, напрямую связанными с плохой гигиеной рук? Во многом это можно объяснить отсутствием у многих людей инструкций по правильному мытью рук.Большинству людей говорят – мыть руки, но сколько раз вам говорят , как мыть руки?

Правильная техника мытья рук

Правильная техника мытья рук — важная часть безопасности пищевых продуктов и ограничения распространения болезней. Тщательное мытье рук включает под ногтями, между пальцами и кончиками рук. Сколько раз вы видели, как кто-то в ванной рядом с вами наносит немного мыла на руки, растирает их плоскими руками и сразу же ополаскивает? Или просто совсем не мыться ?! Довольно мерзко, правда? В целом, для правильного мытья рук необходимо 5 основных элементов:

1. Время

Время — важный фактор в любой процедуре стирки.Время является ключевым моментом — от мытья посуды до дезинфекции поверхностей, контактирующих с пищевыми продуктами. Как правило, чем больше времени вы даете уборщику делать свою работу, тем эффективнее он будет. В приведенном выше примере мы говорили о человеке, который не проводил много времени у раковины. Стирка в течение 20 секунд, а не 5 секунд, может улучшить сокращение количества микробов на 1,5 log, или примерно на 95%! ¹ Так что не упускайте лишнее время на мойку. Хороший ориентир для правильного выбора времени — дважды напевать себе песню «С Днем Рождения» от начала до конца.

2. Механическое действие

Нет, мы не говорим о машинах. Речь идет о ваших руках! Под механическим воздействием понимается то, как вы двигаете руками, чтобы вычистить, пениться или иным образом взбалтывать поверхность кожи, разбрызгивая мыло, чтобы убедиться, что вы попали во все трещины и щели на руках. Вернемся к нашему предыдущему сценарию; этот человек потер руки, не разжимая пальцы. Как вы думаете, вода и мыло могут попасть между пальцами, не разжимая их? Ваши руки уплотняют лучше, чем вы думаете.При мытье рук убедитесь, что пальцы открыты, и вытирайте между ними, под ногтями и поверх рук. В конце концов, когда вы работаете руками, вы не держите пальцы сомкнутыми все время, не так ли? Они тоже пачкаются и заслуживают не меньшего внимания.

3. Проточная вода

Недавние исследования показали, что температура воды больше не имеет значения, просто вы моете руки чистой проточной водой.

«Это важно, потому что самая большая потребность общественного здравоохранения состоит в том, чтобы усилить мытье рук или дезинфекцию рук работниками общественного питания и населением перед едой, приготовлением пищи и после посещения туалета», — говорит Джим Арбогаст, соавтор исследования и вице-президент гигиенические науки и достижения в области общественного здравоохранения для GOJO.” ²

Несмотря на эти недавние открытия, нормы здравоохранения предписывают, чтобы температура мытья рук составляла минимум 100˚F. Это также пункт проверки для многих медицинских работников, поэтому важно следить за температурой воды на всех станциях для мытья рук.

4. Сушка

Сушка рук — это этап, о котором иногда забывают, иногда из-за отсутствия бумажных полотенец, но он играет жизненно важную роль в предотвращении повторного загрязнения рук.Если после мытья рук вы не высушите их полностью, скорость передачи бактерий увеличится от всего, к чему вы прикасаетесь! ³ Сушка рук иногда получает плохую репутацию. Большинство людей слышали об ужасах, таящихся в ваших кухонных полотенцах, или о том, насколько грязными являются полотенца многоразового использования, что в большинстве случаев верно, но не вытирать руки почти так же плохо. Мы всегда рекомендуем использовать бумажные полотенца, если они есть.

5. Поверхности

Поверхности, к которым вы прикасаетесь после мытья рук, могут нарушить или нарушить вашу повседневную гигиену рук.В переполненных общественных местах поверхности с высоким уровнем касания, такие как столешницы, решетки, дверные ручки, смесители и многое другое, могут содержать смертельное количество бактерий. Мы всегда рекомендуем использовать бумажные полотенца, если они есть. Нет, это не дежавю. Мы рекомендуем использовать бумажные полотенца по нескольким причинам. Они наиболее эффективно сушат руки. ⁴ , и когда вы будете готовы уйти, вы можете использовать бумажные полотенца, чтобы сделать такие вещи, как выключение света, выключение смесителей и открытие дверей. Устранение контакта с этими поверхностями позволяет значительно снизить риск передачи прикосновений.

Убедившись, что вы включили в свою технику мытья рук перечисленные выше 5 элементов, вы можете не только помочь остановить распространение болезней, но и даже помочь остановить рост устойчивости к антибиотикам. ⁵

Для быстрого напоминания скачайте бесплатную настенную диаграмму для мытья рук и поместите ее на все станции для мытья рук.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО СЕЙЧАС

Тренинг по мытью рук — видео о патогенных микроорганизмах, передающихся через кровь

Мытье рук — самый важный и эффективный метод инфекционного контроля.И хотя все вы уже регулярно моете руки, в этом уроке мы научим вас, как правильно мыть и дезинфицировать руки, чтобы значительно снизить вероятность заражения.

Когда следует мыть руки?

Мойте руки, если они явно загрязнены, но также:

• До контакта с клиентами / пациентами
• Перед тем, как надеть перчатки
• Перед выполнением каких-либо процедур
• При контакте с кожей клиента, биологическими жидкостями, выделениями, поврежденной кожей, повязками на рану и загрязненными предметами
• После посещения туалета
• После прикосновения к мусору
• После снятия перчаток

Правильная техника мытья рук

Профессиональный совет № 1: В мире, наполненном технологическими достижениями и новыми и улучшенными предметами на каждом шагу, старый стандарт, когда дело доходит до мытья рук, по-прежнему является лучшим выбором — мыло и вода — поскольку это по-прежнему лучший способ уменьшить количество микробов в большинстве ситуаций.

1. Используйте одноразовое бумажное полотенце, чтобы открыть смеситель для раковины.
2. Тщательно намочите руки.
3. Нанесите большое количество мыла.
4. Потрите руки вместе, покрывая все поверхности — тыльную сторону ладоней, между пальцами, под ногтями — не менее 20 секунд.
5. Ополосните руки под проточной водой.
6. Вытрите руки одноразовым бумажным полотенцем.
7. Используйте это полотенце, чтобы закрыть кран в раковине.

Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60 процентов спирта. Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе быстро уменьшат количество микробов на руках, но не уничтожат все виды микробов.

Правильное использование дезинфицирующего средства для рук

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе — отличный вариант, если мыло и вода недоступны. Но убедитесь, что вы втираете их в кожу так же тщательно, как если бы вы мыли руки водой с мылом.

1. Заполните ладонь одной руки дезинфицирующим средством для рук, так как вам понадобится достаточно, чтобы нанести очень большой слой на обе руки.
2. Нанесите дезинфицирующее средство для рук на ладони, верхнюю часть рук, между пальцами и нанесите его на каждую щель или морщину, включая кутикулу, ногтевое ложе и под кольцами. Не игнорируйте свои запястья и старайтесь покрыть все области.
3. Продолжайте массировать дезинфицирующее средство для рук в течение 20 секунд.

Профессиональный совет № 2: Весь медицинский персонал должен иметь часы с секундной стрелкой, так как существует множество ситуаций, когда вам нужно записывать точное время или использовать эту секундную стрелку, чтобы отслеживать время — хотелось бы видеть по прошествии 20 секунд с дезинфицирующим средством для рук.

Кстати, если вы подозреваете, что ваши часы могли быть загрязнены во время оказания помощи пациенту или уборки места происшествия, вам нужно будет поместить эти часы в эквивалент протокола сотрясения мозга, передаваемый через кровь.

Этот протокол может быть разным для всех, в зависимости от их собственных уникальных методов контроля работы, которые подпадают под правило о патогенных микроорганизмах, передающихся с кровью. Итак, знайте специфику вашей ситуации.

Однако, как правило, вы захотите снять часы, используя соответствующие средства индивидуальной защиты, и продезинфицировать и продезинфицировать их соответствующим образом.

Несколько слов о средствах индивидуальной защиты

Средства индивидуальной защиты (СИЗ) — это оборудование, которое подходит для ваших должностных обязанностей и должно быть доступно вам на рабочем месте. СИЗ включает в себя всю специализированную одежду, оборудование и расходные материалы, которые предохраняют вас от прямого контакта с инфицированными материалами. К ним относятся дыхательные барьеры для СЛР, одноразовые перчатки, халаты, маски, щиты и защитные очки.

Одноразовые перчатки без латекса

Надевайте одноразовые перчатки без латекса при любом контакте с пациентом.Доступны перчатки без пудры, а также одноразовые перчатки из винила без латекса. Также подумайте о нитриловых перчатках, так как многие считают их предпочтительным вариантом при работе с болезнетворными микроорганизмами, передающимися с кровью.

Защита глаз

Защитные очки с боковыми щитками — отличный способ защитить глаза в определенных ситуациях. Если есть риск разбрызгивания или разбрызгивания жидкостей организма, используйте защитные очки или маску, закрывающую все лицо, так как они значительно снизят риск заражения рта, носа и глаз.

Дыхательный барьер для СЛР

Дыхательные барьеры

CPR включают в себя реанимационные маски, щиты и BVM. Дыхательные барьеры для СЛР помогают защитить вас от передачи заболеваний при выполнении СЛР или искусственной вентиляции легких пациенту.

Маски

Маска — это индивидуальное защитное устройство, которое надевается на лицо и предназначено, чтобы закрывать по крайней мере нос и рот, и которое помогает снизить риск вдыхания опасных взвешенных в воздухе частиц, газов и паров. Высокоэффективная воздушная маска для твердых частиц отфильтровывает не менее 95 процентов частиц, находящихся в воздухе.Помните, что маски должны быть проверены на подгонку, чтобы быть эффективными.