Ванночки для ног в домашних условиях: показания, противопоказания, рецепты

Кто сказал, что женщины – стареют? Стареют злые зеркала, безжалостно отражающие усталые глаза, первые морщинки, тонкие  нити серебра в густой шевелюре…

Но не стоит опускать руки – омоложение «уставшего  отражения» доступно каждой женщине, разгадавшей секреты молодости и долголетия. Нужно лишь настроиться на активное долголетие и использовать все доступные средства, позволяющие затормозить увядание организма. И не важно, что используете лично вы – дорогие крема и салонный уход или народные средства и здоровый образ жизни. Главное, чтобы ваше отражение всегда встречало вас приветливой улыбкой молодого лица.

Главный секрет молодости заключается в любви. Влюбленная женщина прекрасна в любом возрасте. Её глаза сверкают, улыбка ослепляет жизнерадостностью, и даже крохотные морщинки не способны испортить впечатление. Однако не стоит забывать о том, что отдавать можно лишь то, что сам имеешь. Чтобы любить окружающих, нужно, прежде всего, любить себя и свое тело, нуждающееся в постоянном уходе.

Каждодневная забота, регулярное очищение организма, подпитка полезными веществами и дозированная физическая нагрузка – вот залог долголетия и цветущей красоты.

Сайт «Твоя молодость» — это кладезь уникальных рецептов омоложения, очищения и оздоровления организма. Здесь есть все:

• Старинные рецепты красоты и долголетия, помогавшие нашим бабушкам и мамам сохранять молодость и привлекательность. Проверенные временем рецепты достойны возрождения.
• Новейшие технологии современной пластической хирургии – мы рассмотрим все достоинства или недостатки того или иного метода омоложения.
• Чудодейственные косметические средства, стирающие, словно волшебный ластик, следы неумолимого времени с наших лиц.
• Чудотворные дары Матушки-Природы, поворачивающие время вспять и настраивающие организм на омоложение.
• Уникальные рецепты очищения организма от шлаков и токсинов – чистота не только залог здоровья, но и красоты.

Пусть долголетие станет вашим смыслом жизни, а молодость и красота – вашей философией.   Используйте наши рекомендации, и ваше зеркало остановит неутомимый бег времени.

Будьте молоды и прекрасны!

Ванночки для ног

Правильный уход за ногами – это не только педикюр, нанесение крема и использование пемзы. Чтобы кожа стоп была гладкой, здоровой и красивой, необходимы дополнительные меры. К ним относятся массаж и ванночки для ног. Эти процедуры несложные, но достаточно эффективные. Ванночки для ног в домашних условиях помогут не только сделать ваши ножки привлекательными, но и снимут усталость, отеки, окажут расслабляющее и омолаживающее действие.

Освежающие ванночки для ног

К концу дня ноги сильно устают. Высокий каблук, жара только усугубляют неприятное ощущение тяжести. Ноги «гудят», отекают, появляется боль в икроножных мышцах. Кому не знакомы подобные симптомы? Помочь в подобной ситуации помогут освежающие ванночки.

• Ванночки с травами. Хорошо снимают усталость ромашка, полевой хвощ, зверобой, золототысячник, подорожник, мелисса. Мята и лаванда также окажут охлаждающее и релаксирующее действие. Для ванночек можно использовать смеси трав, которые вы составите сами, исходя из собственных предпочтений. Пропорции, в данном случае, не имеют значения. Травы необходимо залить кипятком, дать настоятся в течение часа. Настой добавляйте в воду для ванночки. Температура воды должна быть приятной для кожи. Продолжительность процедуры – 15-20минут. Но если есть желание, то можно держать ноги в воде до полного остывания.
• Ванночка с морской солью. Растворите полстакана соли в теплой воде (3-4 литра). Вылейте воду в таз и опустите ноги в солевой раствор на 20-30 минут. Соль прекрасно освежит кожу ног, очистит поры от загрязнений, снимет отек. Для ванночки можно использовать ароматизированную соль. Это придаст процедуре дополнительный эстетический эффект. В воду с солью рекомендуется добавлять различные эфирные масла в количестве 2-3 капель.
• Ванночка с эфирным маслом корицы или имбиря. Прекрасное средство против усталости ног. Добавьте эфирное масло в воду (2-3 капли на несколько литров). Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Ванночки, снимающие отеки ног

Усталость ног часто сопровождается отеками. Не оставляйте без внимания этот аспект. Если ванночки для ног не помогают справиться с проблемой, то следует обратиться к врачу. Отеками ног могут сопровождаться заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы, сосудов ног.

• Ванночка с яблочным уксусом. В теплую воду добавьте несколько столовых ложек яблочного уксуса. Уксус должен быть домашнего приготовления. Только в этом случае он принесет пользу и снимет отек. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.
• Ванночка с солью и липовым цветом. В воду добавьте 1 ст. л. поваренной соли и настой липового цвета. Во время проведения процедуры сделайте легкий массаж ступней. Продолжительность ванночки – 15-20 минут.
• Ванночка с соком лимона. Сок лимона тонизирует кожу и сосуды. Это способствует лучшему кровообращению, а значит, и снятию отека ног. В воду для ванночки добавьте сок половины лимона. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Ванночки для профилактики потливости ног

Эта проблема доставляет много неприятностей, как женщинам, так и мужчинам. Но с ней можно справиться в домашних условиях, если регулярно применять ванночки для ног. Хорошим средством против потливости ног являются травы. Используйте настои или отвары дубовой коры, коры ивы, хвоща полевого, кожуры граната, шалфея. Для приготовления средства 3 ст. л. травы или сбора залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться 2-3 часа. В воду для ванночки добавляйте половину стакана настоя.

• Ванночки с эфирными маслами. Эфирное масло чайного дерева, мяты, эвкалипта, апельсина, мандарина или лимона устраняют неприятный запах, тонизируют кожу стоп, регулируют процесс потоотделения. В воду для ванночки добавляйте 3-4 капли масла. Продолжительность процедуры – 20 минут.

После ванночки протирайте кожу стоп 2-% раствором борной кислоты.

Ванночки для смягчения и увлажнения кожи стоп

Чтобы кожа на ступнях была здоровой и ухоженной, необходимо постоянно смягчать ее, насыщать влагой и полезными веществами.

• Ванночка с молоком. В воду для ванночки добавьте полстакана молока. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Для смягчения и увлажнения кожи применяйте ванночки с поваренной или морской солью, ванночки с содой, ванночки с отварами ромашки, крапивы, душицы, подорожника, мяты, мускатного шалфея, мелиссы, лаванды, листьев березы и сирени (3 ст. л. на стакан кипятка). Хороши для этой же цели ванночки с хвойным экстрактом и витаминами А и Е. Все эти средства можно приобрести в любой аптеке.

После ванночки мягкими массирующими движениями осушите стопы полотенцем, не забывая о нежной коже между пальцами. Далее воспользуйтесь кремом.

Не принимайте слишком горячие ванночки, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, гипертонией, сердечными заболеваниями.

Ванночки приносят ощутимую пользу. Вы вскоре в этом убедитесь. Кроме того, что ваши ножки перестанут болеть и отекать, они приобретут красоту и гладкость кожи. А для нас, женщин, это самое главное.

Уход за ногами в домашних условиях – варикозное расширение вен и отёки

Варикозное расширение вен и отёки – это проблема, которая часто возникает у женщин в период беременности. В данном случае лучше не заниматься самодеятельностью, не пытаться с помощью домашнего ухода за ногами решить её, здесь следует обращаться к врачу. Если у Вас есть склонность к варикозному расширению вен, то мы рекомендуем одну из профилактических, безвредных и очень простых мер по

уходу за ногами в домашних условиях против варикоза – контрастный душ, который укрепит стенки сосудов. При отёках положите ноги повыше, например, на спинку дивана и полежите в таком положении пол часа.

Уход за усталыми ногами в домашних условиях

При постоянной усталости ног можно порекомендовать делать ванночки для ухода за ногами в домашних условиях. Ниже мы приведём несколько рецептов ванночек для ног, которые несложно сделать в домашних условиях, только помните, что при склонности к расширению вен и беременности нельзя делать ванночки для ног с водой температурой выше 38-39 °С.

Травяная ванночка для ухода за усталыми ногами в домашних условиях

Возьмите 100 г смеси из берёзовых листьев, цветков ромашки и мяты. Залейте смесь литров кипятка и дайте настояться 1 час, после чего вылейте в тазик, и подержите в нём ноги десять минут.

Ванночка для ухода за ногами в домашних условиях с питьевой содой, морской солью, ягодами можжевельника или горчицей

Для снятия усталости отлично подойдут следующие ванночки для ухода за ногами в домашних условиях

1. Разведите столовую ложку питьевой соды в литре воды

2. Залейте 100 г ягод можжевельника литром кипятка и дайте отстояться

3. Разведите 100 г морской соли в литре воды

4. Разведите столовую ложку сухой горчицы в литре воды

Такие ванночки для ухода за ногами в домашних условиях прекрасно снимают усталость, а, кроме того, делают кожу мягкой. Вот именно после таких процедур стоит удалить ороговевшие частички с подошвы ног специальной щёточкой или пемзой. Не забудьте после этих процедур по уходу за ногами в домашних условиях вытереть ноги насухо, так как во влажной среде активно распространяется грибок.

Уход за ногами в домашних условиях против потливости ног

При потливости ног необходимо срочно предпринять соответствующие меры по уходу за ногами в домашних условиях, чтобы избавиться от этой проблемы. Дело в том, что потливость ног это не только негигиенично, но, кроме того, потливость снижает защитные функции кожи ног. Результатом отсутствия должного ухода в домашних условиях за ногами склонными к потливости может стать появление трещин, грибковые заболевания, потёртости. Для того, чтобы избавиться от потливости используйте следующие ванночки для ухода за ногами в домашних условиях:

Ванночка для ухода за ногами в домашних условиях из коры дуба

Прокипяти 20 минут в литре воды 200 г коры дуба, после чего, полученный отвар процедите и для приготовления ванночек для ухода за ногами в домашних условиях используйте этот отвар из расчёта столовая ложка отвара на литр воды. Делают такие ванночки 10 минут. Кроме ванночек с корой дуба, неплохо использовать ванночки для ухода за ногами в домашних условиях, приготовленные по тому же принципу, но с использованием шалфея, засушенных ягод шиповника и полевой хвощ.

Ванночка для ухода за ногами в домашних условиях с марганцовкой

Сделайте ванночку для ног из очень слабого, бледно-бледно розового раствора марганцовки, после чего вытрите ноги насухо и протрите кожу ног между пальцами водкой. Теперь смажьте кожу между пальцами ног бальзамом или кремом для домашнего ухода за ногами и проложите между пальцами небольшие кусочки марли, для того, чтобы пальцы не соприкасались между собой. Большого эффекта от этого метода по уходу за ногами дома можно добиться, если кусочки марли, проложенные между пальцами, пропитать кремом содержащим витамины А, Е, Д, Р.

Сухость кожи ног и трещины – уход за ногами в домашних условиях

Кроме проблемы с потливостью ног многие женщины страдают от излишней сухости кожи ног, что также ведёт к появлению трещин на пятках и по всей подошве. Именно трещины на пятках самые глубокие и обычно самые болезненные. Для того, чтобы избавиться от излишней сухости мы рекомендуем делать следующие ванночки для ухода за ногами в домашних условиях.

Ванночка для ухода за ногами дома из настойки молочая

Для приготовления этой ванночки для ног возьмите 10 литров кипятка и положите в него 100-150 г молочая, после чего дайте остынуть до 37 градусов и делайте перед сном ванночки. После ванночки наденьте носки.

Ванночка для ухода за ногами в домашних условиях из травы вероники

Прокипяти 5 минут в литре воды два стебля травы вероники и остудите воду до 37 градусов, после чего опустите в ванночку ноги на 15 минут. Делают такие ванночки для ухода за ногами в домашних условиях курсами от 3 до 15 ванн.

Трещины под пальцами для хорошего заживления достаточно смазывать растительным маслом.

Мозоли и натоптыши – правильный уход за ногами в домашних условиях против них

Огромное количество женщин страдают от мозолей и натоптышей. Первое, что необходимо сделать для профилактики этой проблемы это выбрать правильную обувь, но если всё же Вы столкнулись с этой проблемой, мы советуем делать следующую ванночку для ухода за ногами против мозолей и натоптышей.

Мыльно-содовая ванночка для ухода за ногами в домашних условиях против мозолей

Разведите столовую ложку мыла, которое необходимо заблаговременно настрогать, столовую ложку питьевой соды и столовую ложку нашатырного спирта в двух литрах воды и делайте 40 минутные ванночки. После того, как Вы сделали эту ванночку для ухода за ногами в домашних условиях, счистите размягчившиеся мозоли с помощью пемзы или специальной щётки. После этого смажьте места, с которых были счищены мозоли борным вазелином для дезинфекции. Также для повышения эффекта от мыльно-содовой ванночки для ухода за ногами в домашних условиях можно после неё приложить на ночь литья алоэ, утром снять и нанести питательный крем.

Уход за ногами в домашних условиях – натоптыши

Натоптыши – это уплотнения кожи стоп. Такие ороговевшие образования вызывают боль, жжение, мешают нормально ходить. Многие женщины просто счищают натоптыши безопасной бритвой, но они потом образуются снова. Мы предлагаем немного другие методы по уходу за ногами в домашних условиях против натоптышей, а именно холодные солёные ванночки для ног. Дело в том, что такие ванночки для ухода за ногами в домашних условиях способствуют рассасыванию ороговевших образований, уберут жжение и боль, размягчат кожу. Размешайте в литре воды столовую ложку соли и доведите до температуры в 37 градусов, после чего поместите обязательно обе ноги в ванночку на 5-25 минут, в зависимости от состояния кожи ног. После холодной солевой ванночки для ухода за ногами в домашних условиях счистите натоптыши. Делать ванночки до полного выздоровления кожи.

Уход за ногами в домашних условиях – педикюр

Делать педикюр необходимо не только для красоты, но он важен и для гигиены ног и просто для правильного ухода за ногами в домашних условиях. Для того, чтобы сделать педикюр не обязательно идти в салон красоты или вызывать профессионала на дом, можно всё сделать и самой. Педикюр делают раз в месяц.

Шаг первый. В тёплой мыльной воде распарьте кожу ног

Шаг второй. Пемзой или специальной щёткой для ухода за ногами счистите огрубевшую кожу с пяток, пальцев, подошв и боков.

Шаг третий. Срежьте ногти ног с помощью ножниц или щипчиков выше линии, которая закрывает ногтевое ложе.

Шаг четвёртый. Возьмите пилочку и придайте ногтям ног правильную форму, чтобы концы ногтей не были резко закруглены, иначе ногти врастут, что очень болезненно и сильно осложнит уход за ногами в домашних условиях.

Шаг пятый. Специальной деревянной палочкой оттяните кожицу вокруг ногтя и не очень глубоко срежьте её.

Многие женщины сейчас красят ногти ног лаком. Для очень красивых пальцев и ногтей, для идеально ухоженных ножек, выберите яркий лак.

Если пальцы и ногти ног не очень красивой формы, а ножки всё ещё нуждаются в уходе, то Ваш выбор бесцветный лак или лак неброских тонов.

Уход за ногами в домашних условиях – эпиляция

Подавляющее большинство женщин удаляет волосы с ног, это стало уже нормой. Есть много способов провести эпиляцию в домашних условиях, мы, конечно же, в рамках этой статьи не сможем рассказать обо всех и детально их описать, а рассмотрим только в рамках ухода за ногами в домашних условиях, эпиляции будет посвящена отдельная статья.

Уход за ногами в домашних условиях – электроэпиляция

Электроэпиляция при помощи импульса тока разрушает корни волос, но делать её лучше у профессионалов, кроме того, помните, что электроэпиляция может спровоцировать выкидыш. Кроме того, существует большое количество методов по эпиляции в домашних условиях, которые намного проще.

Уход за ногами в домашних условиях – бреем ножки

Самый простой и быстрый способ это просто сбрить волосы с ног, тем более, что это совсем не сложно и в домашних условиях. Перед тем, как брить ноги нанесите на них специальный крем или гель. Не верьте тому, что после бритья волосы на ногах станут толще и жёстче, но будьте готовы к тому, что проводить эту процедуру по уходу за ногами в домашних условиях придётся достаточно часто. Для того, чтобы отрастающие волосы на ногах не кололись, мы предлагаем следующий способ из арсенала по уходу за ногами в домашних условиях – трите каждый день кожу ног сильно намыленной пемзой.

Уход за ногами в домашних условиях – кремы-депиляторы

Эти кремы размягчают волосы химическим способом, но ими ни в коем случае нельзя пользоваться во время беременности, так как вещества, содержащиеся в них, негативно повлияют на ребёнка.

Уход за ногами в домашних условиях – эпиляция горячим или холодным воском

Этот метод ухода за ногами в домашних условиях, для избавления от волос на ногах хорош тем, что волосы не вырастут долго, но процедура очень болезненная и требует определённых навыков и опыта. Волосы при эпиляции холодным или горячим воском не вырастут в течение двух или трёх недель. Перед тем, как проводить эпиляцию воском, кожу ног необходимо продезинфицировать.

Уход за ногами в домашних условиях — эпиляция холодным воском

Приложите к покрытому волосами участку кожи кусок ткани, на который нанесён тонким слоем состав, после чего через время, прописанное в инструкции, снимите. Этот метод ухода за ногами в домашних условиях по удалению волос с кожи ног прост, но не так эффективен, как эпиляция горячим воском.

Уход за ногами в домашних условиях – эпиляция горячим воском

Расплавьте воск, но так, чтобы он не обжёг кожу ног. Для того, чтобы проверить воск – его температуру и качество, а также возможную реакцию кожи ног, нанесите его на небольшой участок кожи. Если всё нормально и такой уход за ногами в домашних условиях Вам не повредит, то нанесите воск на кусок ткани и наложите на кожу против роста волос. После того, как воск застыл, удалите его с кожи ног вместе с волосами. Предупреждаем, эта процедура по уходу за ногами в домашних условиях по удалению волос очень болезненна.

Уход за ногами в домашних условиях эпиляция с помощью электрических эпиляторов

Такие эпиляторы очень популярны, так как они удаляют даже самые короткие волосы с корнем. Однако, от применения электрических эпиляторов лучше воздержаться если на коже ног есть ранки, расширение вен или экзема. Эту процедуру домашнего ухода за ногами по удалению волос лучше проводить после душа или ванны, так будет не так больно. Перед тем, как приступить к эпиляции убедитесь, что кожа абсолютна сухая, после чего потрите кожу ног куском ткани, чтобы поднять волосы. Также помните, что при удалении волос с ног электроэпилятором необходимо держать его строго под прямым углом к ноге. После того, как такая процедура для ухода за ногами в домашних условиях по удалению волос закончена, необходимо нанести на кожу увлажняющий крем. Иногда, после такой эпиляции, особенно в первое время возможны покраснения кожи ног, поэтому лучше это делать на ночь, чтобы до утра любые покраснения прошли.

Уход за ногами в домашних условиях – упражнения для ног

Одним из лучших упражнений для ухода за ногами в домашних условиях является обыкновенная ходьба, во время которой работаю мышцы, улучшается обмен веществ и кровоснабжение. Но, кроме этого необходимо делать и ещё кое-какие упражнения для ухода за ногами в домашних условиях.

Утром просто потянитесь в после три раза. После этого лягте на спину, поместите руки над головой, вытяните ноги и сделайте 30 движений стопами из стороны в сторону.

Для того, чтобы во время выполнения упражнений по уходу за ногами в домашних условиях укрепить сосуды ног поднимите ноги и руки вверх и потрясите ими 30 раз.

Упражнения по уходу за ногами в домашних условиях необходимо закончить растиранием кожи стоп, чтобы она стала горячей.

Маски для ухода за ногами в домашних условиях

Сегодня в косметических магазинах можно найти просто огромный выбор готовых масок для ухода за ногами в домашних условиях. Но, Вы и сами, у себя на кухне можете приготовить любую маску для ухода за ногами в домашних условиях, только помните, что если Вы делаете дома маску на время от 15 минут и более, то стоит надеть на ноги целлофановые пакеты и обвязать их полотенцем.

Маска для ухода за ногами в домашних условиях из чистотела

Прокрутите чистотел через мясорубку или измельчите на блендере и нанесите полученную кашицу на ступни ног на час или даже всю ночь. Такая маска для ухода за ножками дома сделает кожу очень мягкой, а ороговевшие слои кожи ног можно будет удалить даже обычной жёсткой мочалкой.

Маска для ухода за кожей ног в домашних условиях с соком лимона

Натрите ступни ног соком лимона на 15 минут, после чего смойте сок тёплой водой. Такая маска для ухода за ногами в домашних условиях отбелит кожу и отшелушит ороговевшие клетки.

Маска для домашнего ухода за ножками из белка яйца

Один белок куриного яйца слой за слоем нанесите на кожу ступней ног на 20 минут, после чего смойте тёплой водой. Это оздоровит и смягчит кожу ног.

Для смягчения кожи ног в домашних условиях используйте майонез, который нанесите на ступни ног на час.

Маска из очистков картофеля, для ухода за ногами в домашних условиях против мозолей и натоптышей

Сварите картофельное пюре, но лучше для этого использовать картофельные очистки, и нанесите тёплым на ноги на час.

Маска для ухода за ногами в домашних условиях из лука

Прокрутите через мясорубку большую луковицу и нанесите полученную кашицу на 3 часа на пятки и огрубевшие участки кожи ног. Такая маска эффективно смягчит кожу ног

Ванночка для ног: Как ее сделать? Рецепты

Наши ножки, как и другие части тела, требуют тщательного ухода. Во время ношения обуви они подвергаются внешнему воздействию. Страдают от него. Поскольку на них появляются различные виды натоптышей, мозолей, а кожа становится грубой. 

Чтобы избавиться от этих проблем, приготовьте специальную ванночку для ног. И устройте для своих стоп спа-процедуры. Мы расскажем об основных рецептах ванночек для ног.

Ванночки с применением морской соли

Подобную ванночку для ног рекомендуется делать в том случае, если ваши ноги постоянно отекают. Вы чувствуете себя усталой в физическом плане. А еще, если ваши ноги постоянно находятся в состоянии напряжения. Или у них забиты поры/развился грибок. 

Ванночки, в которых добавляется соль, можно делать в любое время года. Как весной, так и осенью. Преимуществом подобных процедур является то, что соль поможет вам обезопасить себя от ОРВИ. А также ринита. 

Помимо этого, ванночки подобного типа идеально защищают от варикоза. Если вам нравится ходить на каблуках, то эта спа-процедура идеально для вас подойдет. Применять подобные ванночки беременным не рекомендуем. Делайте это только в том случае, если разрешит ваш доктор.

Рецепты ванночек с солью

Рассмотрим основные рецепты ванночек с солью. Они могут иметь разные ингредиенты в составе. При этом, все ванночки с солью являются простыми в приготовлении.

Рецепты стандартной ванночки, в составе которой есть соль

Для приготовления ванночки стандартного типа, рекомендуем проделать следующие действия:

1. Возьмите одну большую ложку соли. Желательно, морской.
2. Поместите ее в кастрюлю с довольно теплой водой (важно, чтобы в емкости было не менее одного литра жидкости). 

После того, как раствор будет приготовлен, поставьте кастрюлю на пол. А затем погрузите в нее ножки. Следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей, и вам было комфортно.  

После того, как ванночка перестанет быть теплой, вы все равно можете продолжать сидеть в ней. Однако, теперь вам нужно будет добавить в нее дополнительное количество соли. И более горячую воду. Чтобы восстановить прежнюю температуру. 

Лечиться подобными ванночками рекомендуется регулярно. Делать их нужно минимум два-три раза в неделю.

Хвойная ванночка, в составе которой есть соль

Для приготовления этой ванночки вам нужно снова добавить в теплую воду одну ложку соли. Однако, перед тем, как сделать это, в обязательном порядке накапайте на нее экстрактом хвои. Так она лучше проявит себя во время процедуры. 

Благодаря подобной ванночке для ног, вы отлично себя почувствуете. Процедура поможет избавиться от различной симптоматики, которая появляется при простуде. Даст возможность расслабиться и отдохнуть после тяжелого рабочего дня. А также улучшит ваше кровообращение.

Соленная ванночка с применением масла чайного дерева

Для приготовления этого раствора понадобится проделать те же самые действия, что и в предыдущих вариантах. На литр теплой воды нужно добавить большую ложечку соли. После чего нужно перейти к добавлению масла чайного дерева. 

Его нужно заливать в раствор в количестве одной капли. Если воды больше литра, то капель, соответственно, тоже должно быть больше. На 1л нужно добавлять 1 каплю.

Масло чайного дерева положительно повлияет на ваш организм. Оно идеально избавляет от различных грибковых инфекций. Ускоряет кровообращение в области стоп. А также идеально избавляет от усталости.

Ванночка из соли с применением трав

Раствор подобного типа создается, как и предыдущие. Литр теплой воды + большая ложка соли. При этом, в раствор рекомендуется добавить отвар какой-либо травы. Например, календулы, мяты, ромашки и любых других. 

Благодаря добавлению трав, вы сможете увлажнить свои ножки. А также смягчите их структуру. И расслабитесь. Отпаривать ножки в ванной подобного типа советуем на протяжении пятнадцати-двадцати минут.

Ванночка с применением соли и йода

Ванночка подобного типа поможет вам сделать кожу на ножках более мягкой. Сделает так, что стопы станут меньше потеть. Улучшит процесс кровообращения в организме. А также позволит избавиться от отеков. И сделает ногти более крепкими. 

Для приготовления раствора вам понадобится:

1. Взять пять грамм соли. Она может быть либо морской, либо поваренной. 
2. Добавить соль в воду. Последней должно быть не менее одного литра. 
3. Взять йод в количестве пяти миллилитров. После чего добавить его в воду. 

После того, как раствор будет готов, вам необходимо будет разместить ноги в ванночке. И подержать их там не менее пятнадцати минут. После того, как процедура будет закончена, выньте ноги. Промойте их с помощью воды. А затем протрите. С применением полотенца.

Соль, а также эфиры

Эфирные масла — очень полезный ингредиент для вашего раствора. Они позволят избавиться от усталости. Снизить уровень отечности ног. Проявят себя в качестве отличного дезодоранта. Сделают так, что тонус кожи ног станет лучше. А ногти — сильнее.

Рекомендуем отдавать предпочтение лаванде. Это масло обеспечивает ногам расслабление. А также успокаивает кожу. 

Готовить раствор нужно по следующему принципу. На литр соленой воды рекомендуется добавлять всего одну каплю. Ванночку подобного типа рекомендуется организовывать в вечернее время суток.

Ванночка с применением соли и нашатыря

Благодаря этому раствору, вы сможете избавиться от грубости кожи. Максимально сильно смягчите стопы. Чтобы добиться этого, необходимо взять три ложки нашатырного спирта. А затем насыпать их в кастрюлю с литром солёной воды.

Ванночки с содой

Сода — тоже довольно полезный продукт. С помощью нее вы сможете смягчить свою кожу. А также избавитесь от неприятного запаха стоп (если эта проблема у вас присутствует).  И сделаете потливость меньше. 

Рецепты приготовления ванночек с содой — следующие.

Ванночка с содой и солью

Раствор понадобится для того, чтобы очистить кожу. Необходимо набрать в кастрюлю один литр воды. Она должна быть теплой. 

После этого возьмите морскую соль (в качестве альтернативы можно воспользоваться поваренной). Добавьте ее в воду в количестве двух ложек. После этого добавьте в емкость одну ложечку соды. Перемешайте. После этого в ванночку уже можно будет опускать ноги.

Содово-мыльный раствор

Помогает за короткий срок избавиться от натоптышей. Подобную ванночку рекомендуется использовать регулярно. Буквально один-два раза в семь дней. 

Благодаря этому, вы сможете избавиться от мозолей. А также вернете былую мягкость кожи ног. Для приготовления раствора вам понадобится хозяйственное мыло. Его рекомендуется потереть с помощью терки. На крупные кусочки. После этого нужно набрать в кастрюлю литр воды. 

Затем, берем мыло. Добавляем его в жидкость в количестве одной столовой ложки. Затем, кладем в раствор две-три ложки традиционной соды. 

После того, как раствор будет готов, его можно начать эксплуатировать. Держать ноги в подобном растворе рекомендуется регулярно. На протяжении примерно получаса за один сеанс. Горячую воду нужно подновлять регулярно. Каждый раз, когда раствор остывает. 

В процессе эксплуатации ванночки некоторые части кожи ног станут более мягкими. Их рекомендуется очистить. Для этого воспользуйтесь пемзой. А также специальной пилочкой. После этого ноги рекомендуется сполоснуть с помощью воды. И помазать их с применением увлажняющего крема.

Раствор из соды с белой глиной

Идеально помогает справиться с очень грубой кожей. Для этого вам нужно взять один литр теплой воды. Затем, насыпать в нее белую глину. В количестве двух ложек. 

После этого вам понадобится жидкое мыло. Его рекомендуется добавить в раствор в количестве двух ложек. После чего ванночку нужно дополнить с помощью нашатырного спирта. Его нужно добавить в количестве одной ложки.

Когда ванночка будет приготовлена, вы можете переходить к ее эксплуатации. Поместите в нее ноги на двадцать минут. Не меньше. Благодаря этому, ваша кожа обретет мягкость. А также сможет за короткий срок стать максимально гладкой. Что положительно скажется на состоянии ваших ног.

На портале Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Ванночки для ног в домашних условиях: рецепты на все случаи

Здравствуйте дорогие читательницы блога. Сегодня я обращаюсь к вам с таким вопросом: «как часто и когда вы делаете ванночки для ног в домашних условиях»? Поделитесь пожалуйста в комментариях к статье своим личным опытом.

Предполагаю, что большинство из нас мало внимания уделяют здоровью своих ног и ступней. Поэтому в этой статье я вас познакомлю – с разновидностями ванночек для ног, их свойства и влияние. Расскажу о важных правилах ухода за ногами для поддержания их здоровья и красоты. Обязательно упомянем о противопоказаниях.

Содержание статьи

Полезные свойства

Ванночки для ног обладают полезными свойствами за счет влияния на жизненно важные рефлексогенные точки, которые располагаются на поверхности ступней ног. Любое их воздействие благотворно сказывается на здоровье всего организма. Например, водотерапия снимает усталость и напряжение, улучшается настроение, организм расслабляется и имеющиеся боли отступают.

Тепловое воздействие таких ванночек ускоряет кровообращение по всему телу.

А добавление природных растворов и трав решают множество проблем, связанных с плохой деятельностью процессов жизненно-важных органов.

Что лечат?

Ванночки для ног могут служить дополнительным средством в комплексе с применением медикаментозных препаратов в лечении других заболеваний. Это только улучшит качество и эффективность лечения. Быстрее человек идет на поправку. Не стоит забывать о противопоказаниях, о которых мы упомянем в конце статьи.

1. Помогают в лечении простудных заболеваний – ОРВИ, ОРЗ, бронхит, пневмония.
2. Борются с излишней потливость ног.
3. Лечат грибковые и гнойничковые заболевания.
4. Помогают при сердечно-сосудистых болезнях.
5. Применяют при ревматизме и воспалении суставов.
6. Понижают давление.
7. Прекрасно воздействуют на нервную систему перед сном, тем самым помогая быстрее заснуть.
8. Смягчают кожу на пятках и ступнях, исчезают натоптыши и мозоли, выводится пяточная шпора.

Если правильно подобрать ванночку для ног учитывая особенности своего организма, не пренебрегая противопоказаниями, можно достаточно быстро и эффективно решить проблему, от которой хотим избавиться, прибегнув к данным средствам.

Последовательность выполнения процедур правильного ухода за ногами

• Для начала необходимо продезинфицировать ноги, промыв их с мылом, очистить специальными средствами;
• Затем нанести на кожу стоп скраб или отшелушивающий крем для ног;
• Опустить ноги в заранее приготовленную ванночку, которые мы рассмотрим ниже в статье.

Потом можно обработать ступни специальной щеткой на участках с нежной кожей. Там, где огрубевшая кожа, должна после процедуры смягчиться – убираем с помощью пилок из прессованной гранитной крошки. Пилки тоже бывают разные, но мы сначала берем с более крупным зерном, потом с более мелким. Ни в коем случае не обрезайте кожу ножницами и щипчиками, так как можно легко пораниться.

Ополоснуть ноги после данной процедуры и насухо вытереть ноги. Наносим подходящий крем или маску для ног.

Я очень рекомендую обратить внимание вот на этот – гидромассажер с пилкой. Отличный комплект для себя и подарок близкому по уходу за ступнями ног, даже докупать больше к нему ничего не придется. В ней можно использовать все виды ванночек, о которых я буду много еще рассказывать и в других статьях.

При уходе за ногами незабываем о полезности гимнастических упражнений. После педикюра используйте хотя-бы два или три простых упражнений, которые поддерживают упругость икроножных мышц и колен.

Различные ванночки

Бывают 4 вида: горячие (от 50 до 60 гр.), теплые (36-37 гр.), холодные (20-25 гр.) и контрастные.

Горячие ванночки являются достаточно лечебной процедурой, помогающей справиться с простудными заболеваниями: при кашле и насморке. Обратите внимание – при повышенной температуре тела такие ванночки строго противопоказаны. В них можно добавлять соль, горчицу, отвары и настои лекарственных трав, эфирные масла. Процедура проводится не более 20 минут, при этом периодически подливая горячую воду для поддержания температуры. После этого рекомендуется сразу лечь в постель под теплое одеяло.

Теплые ванночки летом разрешается снизить до 30 градусов. Добавляют в них различные средства для устранения той или иной проблемы. Продолжительность процедуры от 15 до 20 мин.

Холодные – отлично справляются с излишней потливостью ног, а также помогают снять усталость в конце рабочего дня. Длительность не должна превышать пяти минут.

Контрастные ванночки очень популярны для начинающих привыкнуть к закаливанию организма, снимают усталость ног. Температура горячей воды должна находиться на уровне 40-50 градусов сменяясь холодной (20 гр). В горячую ванночку можно чередовать настоями ромашки, липового цвета или крапивы.

Парафиновые

Такие ванночки, очень распространенные в косметических салонах, и ценятся как самое эффективное средство для придания коже бархатистости и упругости. Помогают избавиться от потливости, обеспечивают ногам повышенный приток крови, тем самым способствуя снятию усталости.

В парафиновую ванночку добавляют ароматические и эфирные масла, которые усиливают действие процедуры. Данная тема требует более детального рассмотрения. Имеются противопоказания. Поэтому ждите в ближайшее время подробную статью на эту тему.

От запаха и повышенной потливости ног

Этой проблемой страдают мужчины и женщины. Ванночки из трав и эфирных масел хорошо помогают справиться с такими неприятностями при регулярном их использовании.

Рецепты: 

• Можно делать сборы, или же брать по отдельности каждую из следующих трав: настой или отвар коры дуба, коры ивы, хвощ полевой, корочки граната, шалфей, черемуха. Чтобы приготовить настой для ванночки, необходимо взять 3 столовые ложки сухой травы или смеси, залить 2 ст. кипятка и дать настояться 2-3 часа. Перед процедурой в воду для ног достаточно будет добавить половину стакана приготовленного настоя.

• С эфирными маслами. Хорошие отзывы набрали следующие масла: чайного дерева, эвкалипта, цитрусовые, которые хорошо тонизируют кожу, регулируют процесс потоотделения и устраняют неприятные запахи. В ванночку добавляют 3-4 кап. одного эфирного масла с длительностью до 20 минут. После процедуры смазывайте кожу стоп 2% раствором борной кислоты.

• Взять в равных частях еловой хвои и дубовой коры по 50 гр, залить кипятком на один литр и варить на медленном огне около тридцати минут. Дать немного остыть и процедить. Отвар вылить в теплую ванночку, опустив ноги на 20-30 минут. Протереть насухо и смазать ноги кремом.

• Взять по 50 гр сушеных листьев березы и сосновой хвои. Залить также кипяченной водой (1 л) и дать настояться 40 минут в теплом месте. Процедить и вылить настой в ванночку для ног. Принимать 3 раза первую неделю, потом в следующие по одному разу в течение пятнадцати минут. Затем вытереть ноги насухо и смазать кремом.

Увлажняющие и смягчающие кожу – ароматические ванночки

Такие процедуры будут очень полезны для общего самочувствия и снятия усталости. Масляные ванночки в зависимости от своего состава и вида могут иметь различные воздействия на организм человека. Они хорошо насыщают кожу стоп влагой и полезными веществами. Устраняются трещинки и мозоли на коже. Для достижения требуемого эффекта помогут следующие рецепты.

1. Сосновое масло является противоотечным средством, улучшает периферическое кровообращение, оказывает мочегонное действие, успокаивает центральную нервную систему. Противопоказанием ванночек с добавлением эфирных сосновых масел и других хвойных экстрактов является:

• инсульт и инфаркт, так как из-за них повышается тромбиновый индекс;
• применяются продолжительностью не больше 10 минут, и одной недели.
• А также использовать нужно только свежие масла, хранящиеся в холодных местах, поскольку – старые и застоявшиеся утрачивают свои целебные свойства.

2. Эфирное масло мяты хорошо успокаивает и очищает кожу. Используйте масло с осторожностью. Если добавить еще и соль (крупного помола), то такая ванночка подарит огромный заряд бодрости и успокоение.

3. Лавандное масло прекрасно успокаивает нервную систему, благоприятно воздействует на состояние кожи и ногтей. Однако такие ванночки не следует применять людям с проблемами желчного пузыря.

4. Масло шалфея лечит грибковые и стафилококковые инфекции. Отлично воздействует на кожу. Противопоказания отсутствуют.

5. Эфирные масла розмарина и фенхеля используют в сочетании друг с другом, так эффективность возрастает за счет нормализации тонуса сосудов, ведь по отдельности розмарин повышает артериальное давление, а фенхель снижает.

6. Масло герани выводит излишнюю жидкость и обладает диуретическим свойством.

В масла домашних ванночек можно подмешивать – соль, сахар, соду, мед, горчицу, настои трав.

7. Смесь следующих масел – 5 мл касторового и 2 мл пихтового, влить в теплую воду (1 л). Ноги опускаем и держим 15 минут. Споласкиваем и вытираем.

8. Смешать оливковое масло (20 мл) и масло лаванды (3 мл), добавить к одному литру теплой воды. Далее аналогично, опустите ноги на 15 минут, затем следует ополоснуть и вытереть насухо.

9. Растительное масло (50 мл) смешать с апельсиновым (5 мл) и добавить литр теплой воды. Также аналогично проделываем, как и предыдущие процедуры.

10. В теплую приготовленную воду – 1 литр, добавляем масло жожоба (10 мл). Ноги держим в такой ванночке 15 минут. Ополаскиваем и протираем.

11. Масло розы – 10 мл смешать в 1 л теплой воды. Ноги держим 15 минут и споласкиваем теплой водой.

12. Размешать смесь масел мандарина (3мл) и персика (20 мл), разбавить 800 мл теплой водой. Далее делаем, как и предыдущую маску.

13. Как делать ванночку для ног с перекисью водорода, которая поможет смягчить грубую кожу пяток и очистить, посмотрите в следующем видео:

Простые рецепты для смягчения кожи стопы и укрепления ногтей

Для укрепления ногтей на ногах помогут маски и ванночки, о которых я писала отдельную статью. Зайдите по ссылке, если важно для вас.

Медовая: в одном литре теплой воды растворить мед (50 г). Ноги подержать в такой воде 20 мин. Данная процедура позволяет не только смягчить кожу ног, но и благоприятно воздействует на всю нервную систему в целом.

С капустным соком: 200 мл сока квашенной капусты размешать с 1 л. теплой воды. Ноги опустить на 15-20 минут. Кожа становится более мягкой и эластичной.

Молочная: На один литр не горячей воды добавить полстакана молока. Держать ноги в такой воде 15 минут. Затем насухо вытереть.

Травяная ванночка: 25 г аптечной ромашки заварить в стакане кипятка на 30 мин. Затем вылить в теплую ванночку для ног. Такая процедура не только смягчает кожу, а также оказывает противовоспалительное воздействие на кожу, укрепляет ногти, заживляет различные трещинки на ногах.

Апельсиновые:

1. Растолочь 100 г сухой апельсиновой цедры, залить 1 л. кипятка и пусть настоится в течение часа. Продолжительность применения данной ванночки двадцать минут.
2. 200 мл апельсинового сока вылить в горячую воду, добавить к ним 20 мл масла персика. Принимать нужно 20 минут. Такие ванночки снимают усталость ног и благоприятно воздействуют на кожу стоп.

Солевые: 25 г соли (поваренной или ароматизированной), с 5 мл йода растворить в одном литре воды. Опустить ноги на пятнадцать минут. Ополоснуть в чистой воде и вытереть насухо. Соль освежает и очищает поры кожи ног от загрязнений, снимает отеки, расслабляет. Кстати, если есть нарушения целостности кожи (порезы, ранки), то такие ванные принимать не стоит.

Противопоказания

Прежде чем делать те или иные ванночки для ног проконсультируйте с врачом, если есть сомнения по использованию. Ради вашего же здоровья. А противопоказаниями к применению могут послужить следующие состояния:

• При варикозе.
• Беременности.
• Повышенной температуре тела.
• При сахарном диабете.
• Осложнениях сердечно-сосудистой системы.
• Тромбозе.
• При заболевании периферических сосудов.
• Индивидуальной непереносимости.

На этом я завершаю статью. Но есть еще такие ванночки для ног, которые требуют более подробного рассмотрения в деталях – это парафиновая ванночка, гидромассажная и другие виды, которые мы рассмотрим в следующих статьях. Далее посмотрите еще одно видео с рецептами, о которых я умолчала в статье, здесь вы все увидите наглядно:

Ванночки для ног в домашних условиях

Уход за ногами – это комплекс мероприятий, который улучшает вид стоп и ускоряет кровообращение, укрепляет ногти и избавляет конечности от признаков поражения грибком. Решить все эти задачи одним педикюром и чисткой пемзой не получится.

Но если регулярно делать ванночки для ног в домашних условиях, то ножки всегда будут привлекательными, здоровыми и делающими свою хозяйку бодрой. Компонентами полезной водички могут быть разные вещества, но цель у них общая – оздоровление кожи стоп.

Освежающие ванночки против усталости ног

Жаркие условия, долгая ходьба на высоком каблуке, работа, требующая стоячего положения, утомляют ноги и создают ощущение тяжести. Избавиться от «гула», отечности и боли в мышцах помогут освежающие ванночки.

Приготовить их очень просто.

1. Ванночка с эфиром имбирного корня или корицы. 3 капли вещества вводят в 2-3 л в меру горячей водицы и опускают ноги в таз на 20 минут. Усталость уходит мгновенно.
2. Ванночки для ног с морской солью. В тазу с 4 л воды растворяют полстакана продукта. В солевой раствор конечности погружают на 25 минут. По желанию можно бросить щепотку ароматизированной соли или капнуть пару капелек любого эфирного масла. Процедура снимает отечность, очищает поры и придает коже свежести.
3. Ванночки с травами. Охлаждающий и расслабляющий эффект создают зверобой, ромашка, подорожник, хвощ, мелисса, золототысячник. Растения используют по отдельности или готовят сборы, делая разные сочетания и дозировки. Сначала травы обдают кипятком и настаивают полчаса, затем в настой опускают ноги на 15 минут. Вода не должна обжигать кожу.
4. Ванночки с молоком и оливковым маслом. В кипяченую воду, остуженную до комфортной температуры, добавляют теплое молоко (2 л на 1 стакан). Ингредиенты разбавляют 2 ложками лимонного сока, щепоткой корицы и 2 ст. л. оливкового масла. В приготовленном составе держат ноги до его полного остывания. Ванночка расслабляет и размягчает кожу, после нее легко делать педикюр.
5. Ванночки с мятой. 3 ст. л. сухого измельченного листа настаивают в 2 л кипятка. В теплом виде настой фильтруют и добавляют в него 3 ложки соли для ванн. Ароматным сеансом наслаждаются 20 минут.

Видео:

Не принимайте горячие ванночки при гипертонии, сердечно-сосудистых патологиях и варикозном расширении вен. Сеансы красоты ногам устраивайте только в теплой воде.

Противоотёчные ножные ванны

Частой спутницей усталости ног является отечность. Здоровому организму избавиться от двух проблем удастся одними ванночками. Если регулярные процедуры не помогают, необходимо обследоваться на предмет болезней печени, сосудов, почек и сердца. При отсутствии патологий отечность ликвидируют посредством ножных ванн.

• Ванночка с солью и липовым цветом. Ее готовят из настоя липового цвета, 1 ст. л. поваренной соли и теплой воды. Пока ноги стоят в воде, их легонько массируют. Длительность сеанса – 15 – 20 минут.
• Ванночка с яблочным уксусом. Полезную основу получают из теплой воды и яблочного уксуса (несколько больших ложек). Уксус готовят самостоятельно. Магазинный продукт вреден для ног. Ванну принимают 15 минут.
• Ванночки для ног с содой. Это многофункциональный вариант, решающий многие проблемы ног – усталость, потливость, отечность, натоптыши. Готовят ванночку из расчета 1 ст. л. продукта на 1 л теплой кипяченой жидкости. Для заживления микротрещин и размягчения пяток в ёмкость доливают отвары ромашки и календулы (по полстакана).
• Ванны с липой и солью. Аптечный сухоцвет обдают кипятком (50 г к 2 л). Препарату дают настояться, затем его фильтруют в теплом виде. В ароматной жидкости растворяют 3 ложки соли, затем смесь выливают в таз и добавляют немного горячей воды, но в целом состав должен быть теплым. Процедуру завершают вытиранием ног и смазыванием увлажняющим кремом.
• Ванночки с крапивой. Упаковку крапивных листьев (аптечная мерка 50 г) заливают 3 л только что вскипевшей воды и настаивают препарат до тех пор, пока он не достигнет комфортной температуры. В напар ножки опускают на 15 минут, затем их вытирают насухо и массируют с применением крема.

Снять с ног отечность и подарить им легкую походку помогут контрастные процедуры. Один таз наполняют теплой водой, другой – прохладной. Ноги попеременно ставят в разные ёмкости как минимум 5 раз. Очередность просчитывают так, чтобы последний раз ноги были поставлены в холодную ванночку.

Как устранить потливость и неприятный запах ног

Неприятный запах ноги источают по разным причинам. Основной из них является некачественная обувь, которая не пропускает к стопам воздух и провоцирует «парниковый эффект». На втором месте стоит природная склонность к усиленной потливости нижних конечностей.

Третьим виновником дурно пахнущих ступней является грибок. Для избавления от этой проблемы специалисты народной медицины предлагают принимать ножные ванны по таким рецептам.

1. Травяные ванночки против грибка. В таз кладут льняное семя, плоды полевого хвоща и ромашковый сухоцвет (всех по 5 ст. л.). Сбор заливают 2 л кипятка и настаивают до остывания до 45°C. Ноги парят по 15 минут через день. Оздоровительный курс составляет 1 месяц. Всякий раз для процедуры готовят свежий напар.
2. Уксусные ванночки для ног против грибка. Эффективное домашнее лечение проводят при помощи воды с приблизительной температурой 50°C и 9 %-ного уксуса (1 стакан). Жидкость должна полностью покрывать ступни. Процедуру рекомендуется устраивать перед сном. Время проведения – 15 минут х 4 р. в неделю. Ступни вытирают, обрабатывают противогрибковым лекарством и надевают носки из «дышащей» ткани.
3. Ванночки с марганцовкой. Перманганата калия сыплют в воду столько, чтобы образовался розовый раствор. Насыщенный концентрат для ног готовить не следует – он обжигает кожу. Ванночку принимают около 15 минут, после чего сухие ноги протирают водкой. Процедуру подкрепляют смазыванием ног бальзамом.
4. Ванночки для ног от пота и запаха готовят с дубовой корой. Настой получают, залив 100 г сырья 2 л кипятка. Препарат процеживают и греют в нем ножки 15 минут. Если ноги окрасятся – не страшно. Это значит, что кожа напиталась веществами дубовой коры. Такие ванночки следует устраивать через день 3-недельным курсом.

Ароматную ванночку для склонных к гипергидрозу ногам готовят из 3 л теплой воды, 4 ложек морской соли и эфирных масел розмарина, иланг-иланга, лимона (по 1 капле). В тазу с ингредиентами ноги держат 20 минут.

Видео:

Размягчающие и лечебные ванночки

Если верить отзывам, наиболее эффективно размягчают пятки ванночки для ног с перекисью водорода.

Традиционный рецепт предполагает соединение 1,5 л слегка горячей воды с 3 ст. л. вещества. Ноги парят не более 5 минут, затем пятки очищают пемзой или щеткой.

Второй рецепт требует 4 л теплой воды, пары таблеток перекиси и 2 ст. л. обычной соли. Сначала воду соединяют с солью и полощут в ней ноги около 10 минут. Затем в раствор бросают таблетки перекиси и сидят еще 5 минут. В процессе принятия ванночки для ног с перекисью водорода ороговелые ткани белеют, но это нормально. Вынув ступни из тазика, их вытирают и чистят пемзой.

Видео:

Фурацилин для оздоровления ног используют двумя способами:

1. две таблетки истирают в порошок и сыплют в теплую воду (2 л 45-градусной жидкости). Ноги держат в ёмкости 10 минут и дают им обсохнуть на воздухе. Процедура дает антисептический и противогрибковый эффект. Проводят ее ежедневно на протяжении 2 недель.
2. Цветки ромашки и череды (по 1 ст. л.) томят в 2 л воды на слабом огне 5 минут. Отвар остужают, фильтруют и выливают в ванночку с Фурацилином для ног (таблеток кладут 2 шт.). Процедуру проводят так же, как и в 1-ом случае. Она убивает бактерии и грибки.

Для парализованных ног после инсульта ванночки делают из отвара корней шиповника. 1 стакан измельченных корешков проваривают в 3 л воды. Плите задают умеренный огонь и засекают полчаса. Продукт настаивают 20 минут и фильтруют. Ноги больного в воду 38-градусной температуры погружают до середины икр. Время сеанса – не более 15 минут.

Скипидарные ванночки для ног после инсульта, при гипертонии, артрозах и артритах готовят из особого аптечного раствора. Сначала ступни ставят в таз с 3 л воды (38°C), а затем добавляют колпачок вещества. Раствор перемешивают и выжидают 10 минут. Всего нужно принять 10 – 20 ванночек.

Видео: ванночки для ног в домашних условиях.

P.S. Как видите, ножные ванны решают разные проблемы и не требуют больших затрат. Они гарантируют хорошее самочувствие и легкую походку.

Ванночки от грибка стопы в домашних условиях

Содержание:

1. Причины и симптомы грибка стопы;
2. Особенности лечения грибка стопы;
3. Основные ингредиенты ванн против грибка стопы;
4. Ванночки от грибка ног – инструкция к применению;
5. Ванночки для ног от грибка в домашних условиях;
6. Отзывы о применении ванночек для ног.

Причины и симптомы грибка стопы

Грибок стопы может появиться по следующим причинам:

• чаще всего грибок появляется у людей со слабым иммунитетом;
• нарушениями кровообращения в районе стоп;
• нередко болезнью страдают люди после 50 лет;
• из-за ношения некачественной обуви;
• несоблюдение личной гигиены;
• частое запотевание ног;
• чаще по причине передачи инфекции от носителя.

Важно знать: в группу риска входят так же люди, которые посещают общественные места – бани, сауны, бассейны, салоны. Нельзя надевать чужую обувь, так как это основной способ передачи грибка. Так же можно занести инфекцию при травмах стоп, после приема гормонов и во время заболеваний, в период снижения иммунитета.

Болезнь поначалу может быть абсолютно бессимптомная.

Признаки патологии возникают позже, и чаще всего наблюдается следующее:

• кожа утолщается и трескается, становится сухой;
• появляется неприятный запах от ногтевой пластины;
• ногти меняют цвет, становятся желтоватыми, меняют форму;
• сухость сопровождается воспалением, жжением и покраснением;
• больные чувствуют боль в области стоп;
• появление пузырьков, которые могут лопаться. С них выделяется мокрая жидкость.

Особенности лечения грибка стопы

Лечение основывается в первую очередь на устранении симптоматики и снятии воспаления. Так же при
борьбе с микозом важно принимать противогрибковые средства, чтобы не распространить заболевание. Так же нужно восстановить здоровое кровообращение в пораженных местах, чтобы избежать повторного появления патологии.

Противогрибковые средства можно встретить в аптеках в виде:

• сиропов;
• мазей;
• таблеток;
• растворов;
• кремов;
• гелей и т.д.

Но когда грибок протекает болезненно, хочется поскорее избавиться от недуга. Лучшее средство – это ванночка от грибка стопы. Конечно, заболевание должно лечиться под наблюдением специалиста. Самостоятельные попытки избавится от проблемы, могут привести к риску усугубления грибка.

Лечение нужно начинать при первых симптомах заболевания и продолжать в течение недели после полного исчезновения всех признаков. Если прервать лечение, то грибок может рецидивировать. При запущенной форме заболевания и лечении ног от грибка придется отдать немало средств, поэтом многие прибегают к проверенным рецептам народной медицины.  В домашних условиях придется потратить немного больше времени, чем при применении аптечных препаратов, но самое главное – результат лечения. Главное, правильно подобрать рецепт лечения грибка стопы и соблюдать все рекомендации врача, проводя дополнительные меры для комплексного лечения заболевания.

Основные ингредиенты ванн против грибка стопы

При лечении грибка существует несколько схем: системная, наружная и комплексная терапия. В первую очередь необходимо следовать рекомендациям врача и принимать препараты в виде капсул и таблеток. Однако, многие подобные препараты обладают множеством побочных эффектов и имеют ряд противопоказаний, что оказывает негативное воздействие на организм.

Комплексная терапия включает использование помимо лекарственных препаратов, еще и наружные средства: крема, мази, ванночки для ног. Применение разнообразных ванночек отличается своей дешевизной и эффективность. Чаще всего используют следующие ингредиенты для ванночек:

• Йод;
• Соль поваренная или морская соль;
• Перекись водорода;
• Яблочный уксус;
• Эфир чайного дерева, мяты;
• Хвоя, ель – отличное противогрибковое средство;
• Корица;
• Сода пищевая;
• Настои и отвары из трав: чистотела, коры дуба, календулы, ромашки.

Все средства от грибка можно приобрести в  аптеке. Каждое по отдельности, и в комплексе обладают антисептическим, противобактериальным, противовоспалительным эффектом.

С некоторыми средствами, такими как уксус, нужно быть осторожными и использовать его для ванночки от грибка ног строго по рецепту. Уксусным раствором так же обрабатывают обувь, чтобы обеззаразить ее от инфекции. Обычно используют стакан 9% уксусной кислоты на таз с теплой водой. Держать ноги в такой ванночке нужно не более 15 минут, так как уксус может вызвать ожог стоп.

Еще одним недорогим и доступным средством и применяется как основной ингредиент для ванночки от грибка является  — йод. Он прекрасно справляется с заболеванием на начальной стадии и не позволяет ему распространиться.

Ванночки от грибка ног – инструкция к применению

Основная температура ванночки от грибка должна быть не более +40 градусов. Обычно при грибке иммунитет человека ослаблен и слишком низкие или высокие температуры – это стресс для организма. Правда этот закон не работает, если у больного есть хронические заболевания: гипертония, опухоли, варикозное расширение вен и тромбы. В этом случае ванночки следует принимать в воде, не превышающей +28 градусов.

Внимание! Эффект от ванночки от грибка будет только в том случае, если процедуры проводятся регулярно – каждый день или минимум через день.

Важно придерживаться следующих правил перед применением ванночек:

• В период лечения грибка необходимо обработать всю обувь от инфекции, а так же прокипятить колготки, носки и прочую одежду, которая могла касаться пораженных участков;
• Необходимо проследить, чтобы члены семьи не пользовались средствами гигиены зараженного человека. Это такие вещи как: тапочки, полотенце, мочалки, пемза и др.
• Принимая ванночку, нужно удалить самые крупные ороговелости стоп, утолщенные участки кожи удаляются при помощи салицилового вазелина. Его следует наносить на стопы утром и вечером, а чешуйки убирать пемзой;
• После ванночки нужно тщательно просушить ноги и сменить носки. Удаление влаги с ногтевой пластины и стоп предотвратить размножение микроорганизмов.
• Все инструменты, которые используются во время ванночки,должны пройти противогрибковую обработку.
• После ванночки, на стопы нужно нанести крема, которые содержат антибиотики, чтобы снизить воспаление.

Важно знать: в комплексе желательно принимать витамины для поднятия иммунитета.

Ванночки для ног от грибка в домашних условиях

Народные рецепты от грибка стопы пришли к нам еще от наших прабабушек. Благодаря им мы знаем о чудодейственных свойствам многих трав и растений. Домашние средства не менее эффективны чем многие лекарственные препараты, продающиеся в аптеках.

Рецепты ванночек на основе трав:

1. Взять в равных порциях листья лопуха, подорожника, тысячелистника и полыни (по 1 столовой ложке), залить кипятком. Можно делать сразу ванночку с травой в тазике, можно процедить листья и вылить отвар в таз. Дать настояться отвару и остыть до определенной температуры. После этого следует опустить в нее ноги и держать их в ванночке 15-20 минут. Эти травы подходят для ванночки от грибка ногтей на ногах и грибка стоп.
2. Рецепт на основе чистотела – это очень мощное дезинфицирующее противогрибковое средство. Нужно взять 50 г сухой травы чистотела и настоять отвар в 500 мл кипятка минимум 30 минут. Затем вылить отцеженную настойку в теплую воду в тазу. Держать ноги минимум полчаса. После процедуры для лучшего эффекта можно смазать пораженные участки стоп соком чистотела.
3. Взять по 1 столовой ложке трав ромашки и календулы и залить 300 мл кипятка. Дать настояться, затем процедить отвар и разбавить с водой в тазу. Опустить в ванночку ноги на полчаса. Лечение травами проводится в течение 2 недель минимум.

Рецепты ванночек на основе уксуса:

1. Взять растительное масло 100 мл и разбавить 100 мл уксуса 9%. Раствор перемешать и опустить в него ступни ног на 20 минут. После процедуры следует обработать ноги кремом против грибка. Повторять курс через день в течение месяца.
2. Налить в таз теплу воду и приготовить раствор: 50 мл уксуса, немного марганцовки. Опустить в ванночку ноги на 10 минут. После высушить ноги и смазать пораженные участки маслом чайного дерева. Курс – каждый день в течение 2 недель.
3. Смешать сок моркови 150 г с 50 г яблочного уксуса, вылить раствор в таз с водой. Опустить стопы в ванночку и оставить на 15 минут. Повторять процедуру ежедневно в течение 30-50 дней.

Рецепт ванночек на основе соды:

1. Взять хозяйственное мыло 100 г и потереть его в стружку, добавить 50 г соды, развести смесь в воде 45 градусов немного остудить воду и опустить стопы на 25 минут. Повторять процедуру в течение 2 недель. Для усиления эффекта можно капнуть в воду несколько капель эфирного масла мяты, лимона, хвои, ели или чайного дерева.
2. Взять по 50 г соды и морской соли и растворить в воде 40 градусов. Добавить в воду 15 капель йода. Пропаривать ноги в течение недели.

Еще больше рецептов ванночек для ног на основе соды, читайте в нашей статье: Ванночка для ног с содой: рецепты и рекомендации

Отзывы о применении ванночек для ног

Анастасия, 24 года

Меня впервые побеспокоил грибок стоп на фоне слабого иммунитета и первое, что я сделала – ванночку с морской солью и содой. После начала добавлять масло чайного дерева. В течение недели при регулярном применении ранки начали заживать, прекратился зуд. Советую.

Виктория Семеновна, 39 лет

У меня очень грубая кожа на пятках, при поражении грибков она вообще затвердела и высохла. Я начала регулярно делать ванночки на основе трав. Но помимо этого принимала витамины и смазывала ноги мазями. Грибок прошел очень быстро. Да и ноги стали мягонькие.

Грибок стопы – заболевание крайне неприятное и требует незамедлительного лечения. В комплексе с ванночками можно применять фитотерапию, делать компрессы и смазывать пораженные участки аптечными кремами.

Важно соблюдать гигиену и укреплять иммунную систему организма – тогда грибок больше никогда не побеспокоит. Будьте здоровы!

Наши статьи по уходу за ножками:

Как правильно ухаживать за стопами ног в домашних условиях

Дезодорант для ног и спреи от неприятного запаха

Отзыв о новой водонепроницаемой электрической роликовой пилке SCHOLL VELVET SMOOTH WET & DRY

Как сделать ванночку для ног: ваш путеводитель по спокойствию

Поистине удивительно, что такая простая вещь, как ванна для ног, может успокоить человека, а также помочь ему или ей достичь состояния спокойствия. Ванночки для ног просты в изготовлении, и, как и большинство других вещей в жизни, они должны быть сбалансированными, чтобы приносить удовольствие. Это означает, что обучение приготовлению ванны для ног похоже на обучение приготовлению зелья — все сводится к ингредиентам и количеству.

Стопа имеет десятки различных точек давления.Тело соединено подошвами ног, и надавливание на эти точки может помочь снять стресс и получить удовольствие, так что это отличный способ расслабиться и медитировать после утомительного долгого дня. Помимо этого, он также может помочь справиться с различными типами боли и недугами.

Однако тем, кто страдает диабетом или заболеваниями, вызывающими нарушение периферического кровообращения, не рекомендуется принимать горячие ванны для ног. Если они хотят, они должны убедиться, что они поддерживают максимальную температуру 103 F и 39 по Цельсию.

Как сделать ванну для ног: основы

Основа ванны для ног — теплая вода — это основа хорошего опыта. Помимо воды, хорошим базовым ингредиентом также может быть одна чашка пищевой соды или соли. Зернистая природа соли и соды делает их идеальными для прикосновения ко всем точкам давления на стопе. Кроме того, оба этих ингредиента гарантируют, что вы сможете добавлять другие ингредиенты без каких-либо побочных эффектов.

Травяная ванна для ног может быть прекрасным освежающим напитком после долгого дня.Рекомендуется при отеках ног, жаре и общем дискомфорте. Начните с кипячения воды, затем добавьте травы; Листья перечной мяты или цветки ромашки отлично справятся с общим дискомфортом и опухшими ногами.

Травы следует завернуть в ткань, чтобы они не всплывали. После того, как вода настаивается, дайте ей достичь терпимой температуры. После этого добавьте основу и пропитайте подошвы. Поиграйте с солями и оцените целебные свойства этого простого, но очень эффективного домашнего средства.

Грибок стопы неприятен и очень раздражает, но иногда это неизбежно. Кремы действительно помогают, но ничто так не очищает ноги, как хорошая ароматная ванна для ног. На самом деле энтузиасты считают это одним из самых быстрых способов избавиться от грибка стопы. Кроме того, ванна для ног — это еще

6 домашних ванн для увлажнения, успокоения, отшелушивания и т.д.

Домашняя ванна для ног — это простой способ расслабиться и восстановить силы после долгого дня. Это также позволяет вам сосредоточиться на ногах, которыми часто пренебрегают, которые много работают весь день.

Эти рецепты замачивания ног, сделанные своими руками, достаточно просты, чтобы их можно было собрать в любой момент, и в то же время достаточно роскошны, чтобы вы почувствовали себя так, как будто вы прошли терапевтическую спа-процедуру.

Чтобы воспользоваться приведенными ниже идеями для замачивания ног, убедитесь, что у вас есть следующие основные сведения:

• Ванна. Для каждой ванны вам понадобится ванна, большая неглубокая раковина или ванночка для ног.
• Полотенце. Также имейте под рукой полотенце, коврик для ванной или сушильную ткань.
• Время. Выдержите от 15 до 60 минут.
• Горячая вода. Если вы не пользуетесь ванной, приготовьте дополнительную горячую воду, чтобы освежить ее.
• Холодная вода. Завершите замачивание каждой ступни ополаскиванием прохладной водой.

Эта замачивание с английской солью — фантастический вариант для тех дней, когда ваши ноги чувствуют себя болезненно, чувствуют дискомфорт и требуют облегчения. Впитываясь через кожу, магний в английской соли способствует расслаблению, снимая напряжение, боль и воспаление.

Ингредиенты для замачивания ног при болях в ногах

• 1/2 стакана соли Эпсома
• 5–20 капель эфирного масла по выбору, такого как мята перечная, лаванда или розмарин (по желанию)
• 6 ч. Л. масло-носитель (необязательно)

Что делать

1. Растворите соль в ванне с горячей водой.
2. Смешайте эфирные масла и масла-носители.
3. Добавьте смесь в ванну.

Смягчите сухую омертвевшую кожу с помощью этого рецепта. Соль Эпсома действует как нежный эксфолиант, а также помогает при грибковых инфекциях и предотвращает неприятный запах ног.

Отшелушивающие ингредиенты для замачивания ног

• 1–3 свежих лимона
• 1–3 стакана уксуса (белого или яблочного сидра)
• 3 стакана английской соли

Что делать

1. Добавьте уксус в ванну с теплой водой .
2. Выдавить лимонный сок.
3. Используйте пилинг изнутри, чтобы аккуратно очистить пальцы ног и ступни.
4. Перед тем, как добавить соль в ванну, легкими круговыми движениями потрите ею ноги.
5. Замочив ноги в воде, аккуратно удалите излишки омертвевшей кожи с помощью пемзы, щетки для отшелушивания или мочалки.

Стимулируйте кровообращение, снимите застой и приведите свое тело в равновесие с помощью этого бодрящего ванночки для ног.

Согласно исследованиям, эфирные масла могут улучшить кровоток, снять напряжение и улучшить настроение, а горячая вода снимает воспаление.

Бодрящие ингредиенты для замачивания ног

• 1/2 стакана молотого или свежего тертого имбиря
• 5–20 капель эфирного масла по выбору, такого как лимон, лемонграсс или мускатный шалфей
• 6 ч. Л.масло-носитель

Что делать

1. Добавьте имбирь в миску с кипящей водой.
2. Медленно добавьте его в ванну с водой.
3. Смешайте эфирное масло и масло-носитель перед добавлением их в ванну.

Мягкие, гладкие ножки в пределах досягаемости. Увлажняющие свойства меда и кокосового молока подарят вам сладкое удовольствие.

Увлажняющие ингредиенты для замачивания ног

• 1 стакан меда
• 1 стакан кокосового молока
• 1 чайная ложка.порошок корицы

Что делать

1. Растворите мед и кокос в небольшой миске с кипящей водой.
2. Медленно добавьте смесь в ванну с водой.
3. Посыпьте воду порошком корицы.

Помимо анекдотических свидетельств, не существует исследований, подтверждающих многие утверждения о детоксикациях для ног, даже тех, которые содержат детокс-ингредиенты.

Однако, если вы настроены на очищение своего тела, смочите ногу, так как это, скорее всего, не причинит вреда.Используйте эти натуральные ингредиенты просто и не покупайте дорогие продукты, обещающие радикальные результаты.

Поскольку металл может снизить эффективность бентонитовой глины, не используйте его для измерения или смешивания пасты.

Ингредиенты для замачивания ног Детокс

• 2 ст. бентонитовая глина
• 2 ст. яблочный уксус
• 1/2 стакана английской соли

Шаги для замачивания ног

1. Смешайте глину с яблочным уксусом, пока не получите слегка густую консистенцию.
2. Добавьте еще жидкости или глины, чтобы получить правильный баланс.
3. Нанесите эту пасту на ноги как минимум на 10 минут или пока она полностью не высохнет.
4. Растворите соль в ванне с горячей водой.
5. Пока вы замачиваете ноги, дайте глине естественным образом раствориться и соскользнуть с ног.
6. Используйте щетку для отшелушивания, пемзу или мочалку, чтобы аккуратно удалить излишки.

Когда ваша конечная цель — расслабиться и расслабиться, этот рецепт — лучший вариант.Согласно исследованию 2018 года, добавление эфирных масел в воду для замачивания может помочь снять стресс и тревогу и улучшить настроение.

Ингредиенты для ароматерапии

• 2 ст. масло-носитель
• 5–20 капель эфирных масел по выбору
• 2 стакана соли Эпсома
• 1/4 стакана сушеных цветов, таких как роза, ромашка и лаванда

Шаги для замачивания ног

1. Смешайте носитель и эфирные масла в большой миске.
2. Добавьте остальные ингредиенты, чтобы получилась смесь.
3. Медленно растворите смесь в ванне с горячей водой.
4. Если у вас остались остатки, храните их в герметичном контейнере до 2 недель.

После этого нанесите свой любимый увлажняющий крем.

1. Чтобы уменьшить болезненность, слегка надавите большим пальцем на толстый слой лосьона, вазелина или масла.
2. Носите носки перед сном, чтобы сохранить влагу.
3. Поднимите ноги как минимум на 20 минут перед тем, как уснуть.

Вместе с ванночкой для ног

Зажгите несколько свечей или благовоний, сыграйте свои любимые мелодии, насладитесь книгой и любимым горячим напитком или выполните еще одну расслабляющую процедуру, например маску для лица, мини-маникюр или массаж рук .

1. Чтобы сделать шаг вперед, отшелушивайте ступни, чтобы удалить омертвевшую кожу.
2. Хотя кожа вокруг ногтей на ногах мягкая, вы также можете позаботиться о ногтях на ногах.
3. Если вы готовы, задействуйте все свое тело с помощью скраба для тела своими руками.

Вот несколько соображений безопасности, о которых следует помнить:

• Убедитесь, что вода имеет правильную температуру, прежде чем погружать ноги в воду.
• Избегайте замачивания ног, если у вас есть открытые раны, порезы или язвы на ногах.
• Не используйте бритву или скребок для удаления омертвевшей кожи.
• Используйте меньшее количество ингредиентов, если у вас очень сухая или чувствительная кожа.
• Поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть проблемы со здоровьем.

Погрузитесь в расслабляющую атмосферу у себя дома с помощью этих самодельных ванночек для ног. Это простой и приятный способ расслабиться, отдохнуть от мира, который всегда в движении, и уделить себе внимание, которого вы заслуживаете.

Как сделать его дома? — Massage Gear Guru

Ваши ступни каждый день проходят через многое. Стресс и усталость со временем становятся слишком сильными. Если вы знаете что-нибудь о китайской рефлексологии, вы знаете, что ваши ступни содержат зоны естественной энергии, которые связаны с жизненно важными системами организма.Если вы можете очистить и детоксифицировать свои ноги, вы сможете избавиться от вредных токсинов и ядов, одновременно улучшив работу внутренних органов.

Ножные ванны использовались для детоксикации на протяжении тысячелетий. Коренные американцы, индийцы и китайцы использовали ножные ванны для укрепления здоровья и благополучия.

Мы покажем вам, как сделать свою собственную, чтобы вы могли разделить блага своих предков. Детоксикация помогает при инфекциях, лихорадке, гриппе, болезнях, воспалениях и многом другом [1].

Мы любим успокаивающую, снимающую стресс ванну для ног, и обещаем, что вы тоже ее полюбите.

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите раскрытие для получения дополнительной информации.

Побалуйте свои ноги

Вы когда-нибудь вспоминали время, когда вы не стояли на ногах? Даже самая простая задача требует наших скромных ног. Они терпят удары в течение дня и не получают признания или расслабления, которых они заслуживают.

Массаж ступней или уход за телом не просто успокаивают ваши ступни. Это влияет на все ваше тело и ваш разум. Когда наши ноги подвергаются стрессу, мы не можем просто расслабить их.Они нужны нам почти во всем, что мы делаем.

Ванна для ног может вызвать у вас ощущение, будто вы весь день держали ноги на ногах. Добавьте немного бентонитовой глины и соли Мертвого моря, и вы готовы ощутить пользу для здоровья.

Преимущества бентонитовой глины

Что такое бентонитовая глина? Это частый ингредиент продуктов детоксикации. Когда вы спрашиваете, на что способна бентонитовая глина, почти легче перечислить, чего она не может.

Бентонитовая глина может помочь [2]:

• Вашей пищеварительной системе.Maalox и Rolaids в течение многих лет использовали каолиновую глину для лечения кислотного рефлюкса, запоров, газов и многого другого.
• Кожная аллергия и другие кожные заболевания.
• Пополнение запасов минералов в организме.
• Ваша иммунная система.
• Детоксикация вашего тела.
• Здоровье полости рта.
• Проблемы кожи, восстановление и регенерация кожи.

Теперь вы понимаете, почему мы включаем его в это средство для детоксикации ног своими руками.

Щелкните здесь, чтобы увидеть варианты бентонитовой глины на Amazon.

Преимущества солей Мертвого моря

Соли Мертвого моря уже звучат круто, но может ли она что-то сделать для вашего здоровья и благополучия? Морские соли использовались веками. Были даже войны за претензии на богатые минералами воды.

Обычная морская соль содержит полезные для здоровья минералы. Соли Мертвого моря содержат в 21 раз больше минералов, чем их обычные аналоги. Магний, кальций, цинк, селен и калий — вот некоторые из содержащихся в нем минералов.Каждый из них имеет свои преимущества для здоровья.

Соль Мертвого моря может улучшить внешний вид вашей кожи. Было показано, что он помогает восстанавливать поврежденную кожу, увлажнять ее, подтягивать и укреплять кожу [3].

Щелкните здесь, чтобы увидеть варианты соли Мертвого моря на Амазонке.

Что вам нужно, чтобы сделать себе ванну для ног?

• Спа для ног или емкость, достаточно большая для ваших ног.
• Горячей воды достаточно, чтобы покрыть ступни до щиколоток.
• 1 чашка: бентонитовая глина
• 6 столовых ложек: соли Мертвого моря (подойдет обычная, если вы не можете ее найти).
• 6 столовых ложек пищевой соды
• Ткань или полотенце

• 1

  Убедитесь, что ваша вода горячая, но не обжигающая. Вы же не хотите обжечь ноги. Добавьте воду в емкость.

• 2

  Добавьте глину, соль и соду. Перемешайте смесь до полного растворения.

• 3

  Поместите ноги в ванночку для ног и расслабьтесь в течение 20 минут.

• 4

  Промокните ноги тканью или полотенцем. Вы хотите удалить влагу, но оставьте соли и минералы на ногах.

Используйте самодельную ванночку для ног два или три раза в неделю. Нам нравится использовать его трижды вместо двух (это вызывает привыкание). Наслаждайтесь спа-массажем с пузырьками, не выходя из дома.

Вы также можете купить спа-массажер для ног, который можно использовать с эфирными маслами и солями. Если вы не знаете, что добавить в ванну, подумайте об использовании этих эфирных масел от боли в ногах. Также ознакомьтесь с нашим рецептом ванночки для ног с эфирным маслом.

Если вы хотите подняться на ступеньку выше, тогда вы можете попробовать ванну для всего тела.Наполните нашу ванну горячей водой. Добавьте полкилограмма соли и пищевой соды. Перемешайте смесь и погрузитесь в нее. Расслабьтесь в ванне до 45 минут. Когда закончите, промокните себя насухо.

Время подготовки 5 минут

Активное время 5 минут

Дополнительное время 20 минут

Общее время 30 минут

Сложность Легко

Материалы

• Вода (достаточно, чтобы покрыть ноги)
• 1 стакан бентонитовой глины
• 6 столовых ложек соли Мертвого моря (можно использовать обычную соль, если у вас нет морской соли)
• 6 столовых ложек пищевой соды

Инструменты

• Мерные чашки / ложки
• Спа для ног или емкость для ног
• Ткань или полотенце

Инструкции

1. Нагрейте воду, но убедитесь, что она не настолько горячая, чтобы обжечь ноги.Затем налейте воду в емкость, в которой вы будете замачивать ноги.
2. Добавьте глину, соль и пищевую соду. Перемешивайте, пока ингредиенты не растворятся.
3. Поместите ноги в ванночку для ног и расслабьтесь в течение 20 минут.
4. Промокните ноги тканью или полотенцем. Вы хотите удалить влагу, но постарайтесь оставить на ногах соли и минералы.
   

Банкноты

Можно сделать большую порцию и использовать ее как ванночку для всего тела.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Если вы беременны, страдаете проблемами со здоровьем или у вас кожное заболевание, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать детокс-ванну для ног.

Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Massage Gear Guru является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com, amazon.co.uk, amazon.ca. Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

Как замочить ноги в самодельной ванне для ног Рецепт

Итак, вас весь день сбивали с ног. Если бы он не бегал по работе, он играл с детьми, то бегал туда-сюда, а теперь те действительно крутые туфли, которые, как вы думали, были бы такими удобными, убивают вас. Теперь вам нужна успокаивающая ванна для ног.

Многие люди думают о том, чтобы помочить ноги в спа, когда им нравится педикюр, но не думают о том, чтобы побаловать себя такими же процедурами дома за гроши.Если у вас есть ванна, которая стоит в туалете и собирает пыль, или если вы купили ее в подарок, то достаньте ее. В противном случае вы можете просто использовать пластиковую ванну, если ваши пальцы ног и пятки подходят, это подойдет. Вы можете приобрести их в спа-стиле на Amazon, многие из них имеют дополнительные функции массажа, чтобы действительно заставить ноги чувствовать себя великолепно, с изображением ниже. Helen Of Troy Hotspa Professional Ultimate ванна для ног

Позвольте себе расслабиться. Как только ноги почувствуют себя лучше, все вы почувствуете себя лучше.Подберите ингредиенты для этого домашнего замачивания в магазине по продаже диетических продуктов или в специализированных продуктовых магазинах, где продаются линейки эфирных масел, чтобы иметь их под рукой. Они очень концентрированные, поэтому вам не нужно много их использовать. Этот рецепт самодельной ванночки для ног для замачивания ног — рекомендуемая комбинация, вы можете попробовать разные. Некоторые люди хотят только лаванды, другие предпочитают масло цитрусовых. Твой выбор.

Ингредиенты для изумительной ванны для ног, превратите свой дом в спа!

1 столовая ложка морской соли

2 капли масла лаванды

1 капля масла розмарина

1 капля гераниевого масла

1 капельное масло

Если вы хотите, чтобы это было похоже на настоящий спа-салон и действительно побаловать себя, теперь вы можете добавить лепестки роз, но это зависит от вас! Найдите тихое место, чтобы установить это.

Теперь наполните ванну очень теплой водой (следуйте инструкциям для электрических ванн) и сначала добавьте морскую соль, чтобы она растворилась, затем добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте. Не поддавайтесь соблазну добавить слишком много капель, так как они очень концентрированные и действуют далеко.

Пока вы наполняете ванну и готовите ее, вам также следует поставить чайник, чтобы выпить ромашковый или ваш любимый успокаивающий чай, или, возможно, выпить крепкого напитка в зависимости от того, как вы себя чувствуете !. Положите полотенце на пол под ванной, затем снимите носки, приготовьтесь к напитку и опустите ноги в воду.

Вы мгновенно почувствуете «аааааа». Аромат теплой воды этих масел успокоит вас, и вы сразу же начнете расслабляться. Нет ничего лучше, чем теплая ванна, чтобы омолодить не только ноги, но и тело, и душу.

Стопы помогают остальному телу чувствовать себя хорошо или плохо. Если у вас болят ноги, вы не склонны ходить высоко, сутулитесь и очень быстро устаете. Замочив их, вы быстро почувствуете себя лучше.

Продолжайте замачивать их, пока вода не остынет, или не менее 10–15 минут.Затем промокните их насухо, промывать не нужно. Ваша кожа будет прекрасно себя чувствовать.

Теперь вы готовы к еще одному дню беготни. Но, может быть, вам стоит присмотреться к более удобной обуви!

Храните ингредиенты ванночки для ног в одном месте. Сделайте себе «спа» набор, и таким образом вы не будете бегать по дому, пытаясь найти все свои ингредиенты.

См. Также:

Сумки для ванны — как сделать самодельную сумку для ванны, чтобы восстановить душу

Лечение сухих рук горячим маслом — Сделай сам

Ванна для ног Hot Spa Ultimate # 61360
Amazon Цена: $ 119.95 $ 99,15 Купить
(цена на 9.06.2016)

также делает отличную идею для подарка

Как приготовить чесночную ванну для ног

Ванна для ног , помимо того, что является расслабляющим средством , помогает уменьшить боли в ногах и улучшает кровообращение. Принятие ванн для ног часто имеет множество преимуществ для здоровья , и все, что вам нужно, — это большой бассейн с водой. Однако на этот раз мы предлагаем немного изменить привычные ванны для ног.В этой волшебной статье на oneHOWTO мы объясняем , как приготовить чесночную ванну для ног . Благодаря его замечательной пользе для здоровья вы можете продезинфицировать ноги и предотвратить появление грибка стопы . Давай, попробуй! Помните, что уход за ногами так же важен, как и уход за другими частями вашего тела.

Следующие шаги:

1

Чтобы приготовить ванну для ног размером с небольшим количеством чеснока , вы должны смешать около 10 зубчиков чеснока с красивой миской с горячей водой.С этой смесью вы получите хорошее противогрибковое средство для уничтожения и предотвращения роста вредных грибков. Хотя это не агрессивное лечение, оно очень мощное и действенное, поэтому мы рекомендуем вам хорошенько подумать, прежде чем приступать к ванночке для ног. Лучшее время для дезинфекции ног, пораженных грибком, — лето. Именно тогда у вас больше шансов заразиться грибком в бассейне или спортзале. Приведи эти напуганные ноги в порядок!

2

Первый шаг к приготовлению чесночной ванны для ног — очистить около десяти зубчиков чеснока.Затем мелко нарежьте их, чтобы усилить действие свойств чеснока. Поместите измельченный чеснок в стеклянную банку.

3

В банке добавьте примерно 100 граммов (3,5 унции) свежего шалфея и немного уксуса . Эту смесь нужно оставить как минимум на месяц. Старайтесь не оставлять банку во влажном месте. Убедитесь, что банка полностью герметична. Дайте ему постоять при комнатной температуре и время от времени встряхивайте смесь, чтобы она не застыла.

4

Приготовьтесь к ванночке для ног. Когда все будет готово, опустите ноги и дайте им полежать в ванне на четверть часа. Постарайтесь расслабиться, почитайте журнал, посмотрите телевизор или послушайте музыку, пока вы купаете ноги, чтобы время пролетело намного быстрее.

5

И вот оно! Чтобы ванна для ног с чесноком была наиболее эффективной, мы рекомендуем проводить ее два-три раза в неделю. Благодаря своим дезинфицирующим свойствам, эта ванна убьет грибок на ногах, а также от инфекций стопы спортсмена и других инфекций .

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как приготовить чесночную ванну для ног , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Вес и изображение».

Подсказки

• Если у вас сломанная или потрескавшаяся кожа, делать такие ванночки для ног неудобно. Помните, что эта ванна обладает высокой дезинфицирующей способностью и может вызвать раздражение кожи.

Скрабов для ног «Сделай сам» — 20 рецептов, чтобы побаловать ваши уставшие ноги

Вы неукоснительно следуете своей рутине CTM, чтобы ваше лицо сияло.Но как часто вы проявляете к своим ногам дополнительную любовь и заботу? Как и ваше лицо, ваши ноги устают после долгого и напряженного дня. И им нужна дополнительная забота и внимание, чтобы выглядеть наилучшим образом. Что, если бы вы могли лечить их как спа прямо у себя дома? В этой статье я составил список простых и легких скрабов для ног, сделанных своими руками.

Но прежде чем мы продолжим, давайте попробуем понять, как именно расслабляющий скраб для ног или массаж стоп могут помочь вам.

Польза или применение скраба для ног

• Массаж стоп с помощью скраба улучшает кровообращение, что помогает уменьшить боль (1).
• Массаж ступней расслабляет тело и разум, снимая стресс (1).
• Ваши ноги будут выглядеть потрясающе, потому что скраб для ног мягко отшелушивает и удаляет все загрязнения и омертвевшие клетки кожи.
• Снимает боль в ногах и дискомфорт, вызванные долгой ходьбой или стоянием (1).

Ваши ноги бьют каждый день. Так почему бы не осыпать их любовью? Вот несколько рецептов потрясающих скрабов для ног своими руками.

20 самодельных скрабов для ног, которые вы можете попробовать

Перед тем, как перейти к рецептам, вот несколько советов, которые вам необходимо запомнить:

• Проведите тест со скрабом для ног, чтобы проверить наличие аллергических реакций, особенно если вы используете эфирные масла.
• Замочите ноги в теплой воде на 10 минут перед использованием скраба. Это улучшит впечатление от массажа.

А теперь давайте посмотрим рецепты.

1. Скраб для ног с мятой и английской солью

Вам понадобится

• 1 чашка английской соли
• 1 столовая ложка оливкового или кокосового масла
• 3-4 капли мятного масла

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в миску и переложить в стеклянную банку.
2. Потрите этой смесью ноги в течение 10 минут.Оставьте еще на 10 минут.
3. Вымойте и нанесите увлажняющий крем.

Как это работает

Масло перечной мяты снимает боли (2). Кокосовое и оливковое масла смягчают и увлажняют ноги (3). Этот скраб отлично подходит для усталых ног и подходит для всех типов кожи.

Осторожно

Проведите тест на пластыре перед использованием масла мяты перечной.

2. Скраб для ног с кокосовым маслом и солью

Вам понадобится

• 1 стакан соли (используйте Эпсом или любую соль для ванн)
• ¼ стакан кокосового масла
• 3-4 капли любого эфирного масла
• ¼ стакана масло витамина Е (необязательно)

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в миске и храните в банке.Держите в стороне на несколько дней.
2. Используйте смесь, чтобы аккуратно потереть ноги в течение как минимум 20 минут.

Как это работает

Это лучший скраб для ног от трещин на пятках своими руками. Он безопасен для всех типов кожи и омолаживает ноги. Кокосовое масло отлично подходит для лечения многих кожных заболеваний, сохраняя кожу увлажненной. Он также обладает противовоспалительным действием и защищает кожный барьер (4).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка коричневого сахара
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 капли эфирного масла (ромашки или перечной мяты)
• 1 чайная ложка пищевой соды

Метод

1. Смешайте сахар, оливковое масло, и пищевую соду в миске.
2. Добавьте эфирное масло и потрите им ноги.
3. Оставьте как минимум на 20 минут, а затем смойте.
4. Нанесите увлажняющий крем.

Как это работает

Это самый простой из всех скрабов для ног, сделанный своими руками, но он отлично справляется с тем, чтобы ваши ноги были счастливыми и увлажненными. Гранулы сахара нежно очищают кожу, а эфирные масла успокаивают ноги.

4. Скраб для ног «Сделай сам» из молотого кофе

Вам понадобится

• 2 столовые ложки кофейной гущи
• 2 столовые ложки сахара (крупного помола)
• 1 столовая ложка кокосового масла

Метод

1. Смешайте все ингредиенты и приготовьте густой вставить.
2. Нанесите на ступни и массируйте 15-20 минут.
3. Смыть.

Как это работает

Этот самодельный скраб для ног улучшает текстуру кожи на ногах. Кофейная гуща отлично подходит для мытья ног и удаления омертвевших клеток кожи. Это смягчает ноги.

5. Скраб для ног из овсянки

Вам понадобится

• 2 столовые ложки соли для ванн
• 2 чайные ложки овсянки
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 2-3 столовые ложки воды

Метод

1. Смешайте все ингредиенты в миску и сделайте пасту.
2. Нанесите пасту на ступни и потрите в течение 10 минут.
3. Вымойте и нанесите увлажняющий крем.

Как это работает

Овсянка имеет грубую текстуру, что делает ее отличным отшелушивающим средством. Он также смягчает кожу ног и успокаивает незначительные высыпания и зуд (5). Сочетание его с солью для ванн и пищевой содой усиливает отшелушивающий эффект.

6. Скраб для ног с лимоном и сахаром

Вам понадобится

• ¼ стакана кокосового масла
• 2 стакана сахара (гранулированного)
• 9-10 капель эфирного масла лимона
• ½ чайной ложки цедры лимона (по желанию)

Метод

1. Смешайте сахар, кокосовое масло и эфирное масло лимона в миске.
2. При желании можно добавить цедру лимона (для дополнительного аромата и цвета).
3. Нанесите скраб на ноги и отшелушите.

Как это работает

Лимон — это натуральный отбеливающий агент. Таким образом, это может помочь очистить кожу от прыщей. Сахар очищает от омертвевших клеток кожи ног. Кокосовое масло увлажняет ноги и делает их мягкими (3).

Вам понадобится

• 1 стакан соли для ванн
• 1 стакан сахарного песка (грубого помола)
• 2 столовые ложки сырого меда
• 7-8 капель эфирного масла лимона
• 1 стакан оливкового или кокосового масла

Метод

1. Смешайте сахар и соль для ванн в миске и добавьте оливковое / кокосовое масло.
2. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
3. Добавьте эфирное масло в конце, чтобы оно распределилось равномерно.
4. Нанесите скраб на ступни и массируйте 15 минут.
5. Оставьте на некоторое время (несколько минут), а затем смойте.

Как это работает

Запах лимона очень омолаживает, а скраб прекрасно ощущается на ногах. Мед обладает противомикробными свойствами и творит чудеса, делая кожу ног мягкой (6).

Вам понадобится

• 2 стакана цельного молока
• 2 стакана теплой воды (достаточно, чтобы намочить ноги)
• 3 столовые ложки сахарного песка
• 1 столовая ложка кокосового масла

Метод

1. Залейте молоко и воду. таз для педикюра и опустите в нем ноги на 15 минут.
2. Сахарный песок смешать с маслом.
3. Уберите ноги и тщательно протрите их маслом и сахарной пастой. Смыть.
4. Помассируйте кокосовым маслом и наденьте носки.

Как это работает

Молочная кислота в молоке разрушает омертвевшие клетки кожи, а скраб мягко отшелушивает ваши ноги (7). Кокосовое масло увлажняет ноги и сохраняет их мягкостью (3).

9. Скраб для ног с пищевой содой

Вам понадобится

• 3 столовые ложки пищевой соды
• 1 столовая ложка воды

Метод

1. Сделайте густую пасту, смешав пищевую соду и воду.
2. Нанесите на ступни и массируйте 10 минут.
3. Смыть.

Как это работает

Это еще один простой в приготовлении скраб для усталых ног. Пищевая сода обладает отшелушивающими свойствами и обычно используется для снятия незначительной сыпи и зуда.

Примечание : Вы можете смочить ноги в пищевой соде, смешанной с теплой водой, а затем нанести скраб для ног. Теплая вода помогает расслабить уставшие мышцы.

10.Скраб для ног с маслом чайного дерева и мятой

Вам понадобится

• 1 чашка соли для ванн
• 2-3 капли эфирного масла чайного дерева
• 2-3 капли эфирного масла мяты перечной
• 2 столовые ложки оливкового масла

Метод

1. Смешайте морскую соль и масла в миске, пока не получите пасту.
2. Нанесите пасту на ноги и потрите в течение 10 минут.
3. Вымойте и нанесите увлажняющий крем.

Как это работает

Эфирные масла успокаивают ваши ноги и убивают любые бактерии и микробы, присутствующие на них (8).Соль действует как скраб, удаляя грязь и омертвевшие клетки кожи ног.

Примечание : Если у вас потрескались пятки, эфирные масла могут немного ужалить. Но беспокоиться не о чем.

11. Рецепт скраба для ног с лавандой и солью

Вам понадобится

• ½ чайной ложки эфирного масла лаванды
• 1 стакан соли для ванн (морская соль / кошерная соль / английская соль)
• 2 столовые ложки бутонов лаванды (по желанию)
• ½ стакана масла из косточек винограда

Метод

1. Добавьте соль в миску и хорошо перемешайте с бутонами.
2. Добавьте к этому масла лаванды и виноградных косточек и перемешайте.
3. Смочите ноги и аккуратно помассируйте их скрабом.
4. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте.

Как это работает

Согласно исследованию, проведенному на крысах, эфирное масло лаванды способствует синтезу коллагена и заживлению ран (9). Он также прекрасно пахнет и оказывает успокаивающее действие, вызывая расслабление.

Вам понадобится

• ½ чайной ложки розмарина (или используйте 2-3 капли эфирного масла розмарина)
• 2 столовые ложки оливкового масла
• ¼ чашки соли для ванн (морской, английской или кошерной)
• 2-3 капли мяты перечной масло
• 1 чайная ложка кокосового масла

Метод

1. Добавьте соль в большую миску и хорошо перемешайте с кокосовым и оливковым маслами.
2. Добавьте масло мяты перечной и розмарин. Хорошо перемешать.
3. Если слишком сухо, добавьте еще кокосового и оливкового масла.
4. Хранить в стеклянной банке.

Как это работает

Если у вас сухая кожа, попробуйте этот домашний скраб. Масло перечной мяты помогает облегчить боль и боль, а кокосовое масло увлажняет ваши ноги (2), (3). Розмарин придает скрабу древесный аромат, который не менее расслабляет. Этот скраб для ног идеально подходит для ухода за усталыми ногами после долгого дня.

13.Скраб для ног с клубникой и сахаром

Вам понадобится

• ½ стакана сахарного песка (не используйте мелкий сахар)
• 2 клубники
• 1 столовая ложка оливкового масла

Метод

1. Растолочь клубнику и смешать с сахаром. Это.
2. Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.
3. Нанесите скраб на ноги и подождите 20 минут, прежде чем мыть.

Как это работает

Этот скраб для ног восхитительно выглядит и имеет бодрящий сладкий аромат.Он подходит для всех типов кожи и лучше всего подходит тем, у кого чувствительная кожа. Сахар нежно отшелушивает кожу. Оливковое масло сохраняет ваши ноги увлажненными (3).

14. Скраб для ног с медом и камфорой

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• 2-3 капли эфирного масла камфоры
• 1 стакан соли для ванн

Метод

1. Смешайте соль для ванн и мед в миска.
2. Добавьте эфирное масло и хорошо перемешайте.
3. Нанесите пасту на ступни и нежными массирующими движениями в течение 10 минут.
4. Оставить на некоторое время.
5. Смочите ноги теплой водой с солью для ванн.
6. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.

Как это работает

Этот скраб для ног, сделанный своими руками, отлично подходит для огрубевшей кожи и подходит для всех типов кожи. Исследование, проведенное на крысах, показало, что камфорное масло обладает ранозаживляющими и разглаживающими свойствами (10). Мед делает ноги мягкими (6).

15. Домашний скраб для ног с магниевой солью

Вам понадобится

• 1 чашка магниевой соли (вы можете использовать английскую соль, форму магния)
• 1 чайную ложку жидкого кастильского мыла
• ¼ чашки кокосового или миндального масла
• 9-10 капель эфирного масла (можно использовать любое).

Метод

1. Смешайте все ингредиенты, кроме эфирного масла, в миске.
2. Добавьте эфирное масло и хорошо перемешайте.
3. Промойте ступни этой смесью в течение 10 минут, а затем смойте водой.

Как это работает

Этот скраб для ног лучше всего подходит для тех, кто страдает кожными заболеваниями на ногах. Считается, что магний абсорбируется кожей при местном применении, и нет убедительных исследований, подтверждающих это. Он помогает успокоить воспалительные заболевания кожи и защищает кожный барьер (11). Этот скраб может быть полезен при успокаивающих кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема.

Вам понадобится

• ½ стакана измельченного ананаса
• ½ стакана сахара (грубого помола)
• 2 столовые ложки йогурта

Метод

1. Смешайте сахар и йогурт в миске, а затем добавьте к нему ананас.
2. Помассируйте скрабом ноги в течение 10 минут. Оставьте еще на 10 минут.
3. Промыть теплой водой.

Как это работает

Ананас является отличным источником витамина С и может помочь отшелушивать мертвые клетки кожи, хотя это не было научно доказано.Йогурт может осветлить кожу и улучшить ее текстуру (12).

17. Скраб для ног с сахаром и ванилью

Вам понадобится

• 1 стручок ванили (извлеките семена)
• 1 стакан сахарного песка
• ½ стакана кокосового масла (нерафинированного)

Метод

1. Взбейте венчиком кокосовое масло, пока оно не станет немного пушистым.
2. Добавить к нему сахар и семена ванили и перемешать.
3. Нанесите смесь на ступни и потрите в течение 10 минут.
4. Оставьте еще на 10 минут, а затем смойте.

Как это работает

Это очень простой скраб, который может тщательно очистить кожу ног, удаляя грязь и омертвевшие клетки. Ваниль придает ему приятный аромат, а кокосовое масло увлажняет и смягчает кожу (3).

18. Скраб из яблок, апельсина и сахара

Вам понадобится

• 1 стакан сахарного песка
• ½ стакана кокосового масла (нерафинированного)
• 2-3 капли эфирного масла апельсина
• 2-3 капли эфирного масла яблока

Метод

1. Смешайте сахар и кокосовое масло в миске.
2. Добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте.
3. Помассируйте скрабом все ступни в течение 5 минут и оставьте на 15-20 минут.
4. Вымойте ноги и нанесите крем или увлажняющий крем.

Как это работает

Известно, что любой запах цитрусовых омолаживает ваши чувства. Этот скраб для ног не только придает приятный запах ногам, но и омолаживает их.

19. Скраб с персиком и сахаром

Вам понадобится

• ½ стакана оливкового масла
• 1 стакан сахарного песка
• 2-3 капли эфирного масла персика

Метод

1. Смешайте сахар и оливковое масло в миска.
2. Добавьте капли эфирного масла персика и хорошо перемешайте.
3. Нанесите смесь на ступни и потрите в течение 10 минут.
4. Оставьте еще на 15-20 минут, а затем смойте.
5. Нанесите увлажняющий крем.

Как это работает

Этот скраб выглядит (и пахнет) восхитительно, и его легко приготовить. Персиковое масло прекрасно пахнет. Оливковое масло увлажняет кожу ног (3). Сахарный песок — отличный эксфолиант, который помогает сохранить кожу чистой и мягкой.

20. Скраб для ног со специями «Сахар и тыквенный пирог»

Вам понадобится

• ½ чайной ложки порошка корицы
• ½ чайной ложки мускатного ореха
• ½ чайной ложки специй для тыквенного пирога
• ¼ чашки белого сахара
• 1 чашка коричневого сахара
• 2 ложки кокосового масла (при необходимости добавьте больше)

Метод

1. Смешайте сахар в миске. Хорошо перемешайте и добавьте кокосовое масло.
2. Добавить все специи и хорошо перемешать.
3. Потрите этой смесью ноги 10-15 минут, а затем умойтесь.

Как это работает

Тыквенная пряность пахнет очень освежающе и заставляет ваши ноги пахнуть великолепно! Кокосовое масло смягчает и разглаживает кожу ног (3). Два вида сахара отшелушивают и тщательно очищают ноги.

Забудьте о посещении спа каждый раз, когда вам нужен массаж ног. С помощью этих методов своими руками приготовьте дома расслабляющий скраб для ног и побалуйте свои ноги, чтобы покорить мир.

Попробуйте эти скрабы и дайте мне знать, нравятся они вашим ногам или нет. Вы можете оставить комментарий прямо внизу.Следите за нашими новостями, чтобы получить больше таких советов и советов своими руками.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как долго держатся эти скрабы для ног своими руками?

Поскольку эти скрабы для ног являются натуральными и не содержат консервантов, они не прослужат долго. Если вы храните их, обязательно используйте их в течение 3 недель или месяца (максимум).

Когда лучше всего использовать скраб для ног?

Лучшее время для использования скраба — это когда вы принимаете душ. Вы также можете использовать его после возвращения с работы и перед тем, как лечь в постель.Ваши ноги могут впитать максимум эффекта увлажнения.

Можно ли дарить эти скрабы для ног в подарок?

Конечно! Храните скраб в герметичной стеклянной банке и украсьте его, прежде чем подарить кому-нибудь.

Как часто нужно использовать скрабы для ног?

Дважды в неделю — это нормально.

Можно ли использовать эти скрабы для лица?

Абсолютно нет! Они очень вредны для кожи лица. Но вы можете использовать их на руках.

Может ли скрабирование навредить коже?

Они сделаны из натуральных ингредиентов и поэтому не причинят вреда вашей коже.Но если вы будете использовать их чрезмерно (более двух раз в неделю), они могут поцарапать кожу.

12 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Лечебный массаж, Западный медицинский журнал, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071543/
• Масло мяты перечной, Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья, Национальные институты здравоохранения.
  https://nccih.nih.gov/health/peppermintoil
• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
• Коллоидная овсянка: история, химия и клинические свойства, Журнал лекарственных средств в дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175
• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
• Роль pH и концентрации в индуцированной молочной кислотой стимуляции обновления эпидермиса, Дерматологическая хирургия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9648571
• Антимикробные свойства эфирных масел растений в отношении патогенов человека и их способ действия: обновленный обзор, основанная на фактах дополнительная и альтернативная медицина, Национальная библиотека США медицины, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206475/
• Способность лавандового масла к заживлению ран за счет ускорения грануляции и сокращения ран за счет индукции TGF-β на модели крыс, BMC Complementary и Альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
• Камфора вызывает пролиферативную активность и активность против старения в первичных дермальных фибробластах человека и ингибирует УФ-индуцированное образование морщин на коже мышей., Phytotherapy Research , Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458283
• Купание в богатой магнием растворе соли Мертвого моря улучшает барьерную функцию кожи, усиливает гидратацию кожи и уменьшает воспаление при атопической сухой коже, Международный журнал Дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218
• Клиническая эффективность масок для лица, содержащих йогурт и Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона — журналист, ставший писателем.Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи.