Как вылечить потрескавшиеся пятки: Мазь от трещин на пятках: состав кремов, обзор лучших

Содержание

Как лечить потрескавшиеся пятки :: JustLady.ru

Самое первое, что надо сделать, — это посетить врача-дерматолога на предмет микоза – грибковой инфекции. Доктор либо подтвердит это заболевание и назначит соответствующее серьезное лечение, либо исключит его и пропишет мази, а также порекомендует прием витаминов. Дерматолог может определить и другие заболевания как инфекционной, так и неинфекционной природы.

Если серьезных заболеваний не обнаружено, можно смело браться за самостоятельное лечение пяток, применяя проверенные народные рецепты.

Растворите в теплой воде морскую соль (1 ст.л. на 1 л) и подержите в этом растворе ноги в течение 10-15 минут. Ополосните чистой прохладной водой, обсушите полотенцем и обработайте пятки пемзой или специальной теркой. Смажьте питательным кремом для ног. Хороший эффект оказывает синтомициновая эмульсия (особенно при глубоких кровоточащих и воспаленных трещинах). Если эту процедуру повторять часто, трещинки скоро затянутся.

Солевые ванночки чередуйте с травяными, для которых потребуется смесь трав и листьев.

Приготовьте в равных частях листья березы и дуба, траву крапивы, чистотела, мяты и шалфея (все это можно заготовить самим, а можно купить в аптеке), заварите из расчета 2-3 ст.л. на 1 л кипятка. Дайте настояться в течение получаса, накрыв посуду с отваром теплым платком. Остудите до комфортной температуры и подержите ноги в травяной ванночке 15 минут. Обработав пятки пемзой или специальным скребком для ног, нанесите крем. Лучше эту процедуру делать вечером перед сном, в этом случае можно использовать жирный питательный крем, затем надеть на ноги носочки х/б и ложиться спать. Оздоравливающее действие процедуры будет длиться всю ночь.

Порадуйте ваши ножки банановой маской (банан должен быть спелым, подойдет даже переспелый). Приготовьте пюре из банана (просто разомните его вилкой). Вымойте ноги теплой водой с мягким мылом, тщательно вытрите. Есть два варианта нанесения этой маски. Первый: наносите кашицу на ступни и пятки, обертываете целлофаном, закрепляете его или просто придерживаете руками и сидите 10-15 минут. Второй вариант: положив банановое пюре на дно маленького тазика, просто встаете в эту кашицу ногами. Можете сидеть неподвижно, а можете слегка шевелить ступнями, как бы втирая маску в кожу ног. Уже через 3-4 процедуры вы заметите, что ваши пятки стали значительно мягче, а трещинки затягиваются.

Можете вместо банана использовать картофельное пюре, только варить его надо в кожуре, хорошенько перед этим промыв в проточной воде. Остальные действия аналогичны процедуре с банановым пюре. Эффект размягчения и питания пяток усилится, если вы будете держать ноги в горячем картофельном пюре.

Используйте после распаривания ног мед, горчичное или кунжутное масло, это хорошее питание для огрубевшей кожи ног. Применяя масло, не просто наносите его на ступни, а массируйте в течение 5-8 минут. Если трещины не воспалены, обрабатывайте пятки лимонным соком. Можно использовать свежевыжатый сок лимона, а можно принимать ванночки, растворив в 1 л теплой воды сок половины лимона. Проделывайте эту процедуру 1 раз в неделю.

Трещины на пятках могут указывать на недостаток в организме витаминов и минералов. Добавьте в свой ежедневный рацион орехи, сырые овощи, рыбу, куриное мясо, рис и молочные продукты.

Как вылечить сухие пятки при помощи домашних средств

Трещины на пятках причиняют большие неудобства и дискомфорт, да и внешне выглядят некрасиво. Если у вас имеется эта проблема, необходимо найти способ избавиться от нее. Необязательно покупать дорогие медицинские препараты или косметические средства. С помощью простых и доступных домашних продуктов вы можете радикально изменить ситуацию.

Лимон

Лимонная кислота эффективно воздействует на проблемные участки на пятках. Просто погрузите ноги в тазик, наполненный водой, куда выжат сок небольшого лимона. Вы можете также просто втирать лимонный сок в сухие, потрескавшиеся места. После процедуры ноги нужно вымыть теплой водой без мыла, вытереть насухо и нанести хороший питательный крем.

Масло

Для устранения трещин на пятках может быть применено любое масло, однако растительное является оптимальным выбором из-за его доступности. Это эффективное увлажняющее средство. Вотрите масло в стопы, наденьте носки и оставьте на ночь.

Мед

Этот продукт обладает антибактериальным свойством и отлично увлажняет кожу. Подготовьте миску с теплой водой и налейте в нее стакан меда. Опустите туда ноги на 20 минут. Затем аккуратно используя пемзу, избавьтесь от распаренной «лишней» кожицы. В результате этой процедуры кожа ваших ног станет более мягкой.

Овсянка

Любите овсяные хлопья на завтрак? Прекрасно! Их можно использовать также для лечения ваших пяточек. Сделайте пилинг из овсяных хлопьев и масла жожоба, вотрите в ступни и оставьте на полчаса. Этот способ улучшит кожу ваших ног.

Банан

Положите в блендер два перезрелых банана и сделайте пасту для ног. Нанесите средство на чистые ноги, а затем оставьте на 15 минут. После этого необходимо смыть пасту теплой водой. Кожа пяток значительно смягчится.

Рисовая мука

Вы можете приготовить скраб с использованием рисовой муки. Достаточно смешать ее с медом и яблочным уксусом. Должна получиться густая паста. Если у вас очень сухие и потрескавшиеся пятки, хорошим вариантом будет добавление чайной ложки масла миндаля.

Уксус

Не все знают, что уксусная кислота обладает увлажняющим свойством. Тем не менее, она не может наноситься в чистом виде на кожу, так как это может привести к сухости и даже к ожогу. Лучше всего смешать 3/4 стакана воды, 1/4 стакана уксуса и небольшое количество любого масла. Эта смесь значительно смягчит кожу ног.

Керосин косметический

Это одно из лучших решений для устранения трещин на пятках. Сначала аккуратно воспользуйтесь пемзой, а затем смажьте ноги керосином и наденьте носки. Это увлажнит и смягчит стопы, а потрескавшаяся кожа перестанет быть вашей проблемой. Утром снова воспользуйтесь пемзой, смажьте ноги жирным кремом и наденьте носки.

Глицерин и розовая вода

Глицерин является одним из лучших питательных средств, а розовая вода известна своими свойствами антисептика и богатством витаминов. Их сочетание улучшит состояние ног. Достаточно смешать эти два ингредиента в одинаковых пропорциях и нанести на ноги на ночь перед сном.

Как вылечить трещины на пятках

Когда вы имеете такую проблему, как потрескавшаяся кожа на ногах, боль и дискомфорт могут быть мягкими или более выраженными. Трещины на пятках не только могут быть причиной дискомфорта, эстетических проблем, а также могут быть «воротами» для инфекции. Лечение потрескавшихся пяток можно произвести простым способом, который включает в себя увлажнение, а затем укутывание ступни. При ежедневном повторении этого процесса, вы заметите существенное улучшение состояния ваших ног.

Инструкции — лечение трещин на пятках

Вымойте ноги с мягким мылом, чтобы удалить всю грязь и бактерии. Сполосните ноги — тщательно, теплой водой.

Вытрите ваши ноги почти полностью — полотенцем. Если оставить ноги слегка влажными, увлажняющий крем будет впитываться в кожу существенно легче.

Нанесите увлажняющий крем, или масло, или вазелин на места нахождения трещин на пятках. Кожа на ваших пятках должна быть обильно смазана увлажняющим кремом.

Оденьте хлопковые носки сразу после нанесения увлажняющего крема. Аккуратно одевайте носки, не вытирая увлажняющий крем с вашей кожи. Некоторые специалисты рекомендует покрыть пятки полиэтиленовой пленкой, прежде чем одевать носки, чтобы герметично запечатать увлажняющий крем и свести к минимуму потерю крема.

Оставьте носки на, по крайней мере, восемь часов, чтобы дать время увлажняющему крему поработать на вашей коже. Самый простой способ для достижения этой цели — вымыть и обработать ноги перед тем, как лечь в постель на ночь и спать в носках.

Снимите носки через восемь часов.

Повторяйте этот процесс каждый вечер, чтобы увлажнить кожу и залечить трещины. Вы должны заметить улучшение в состоянии трещин на пятках в течение трех дней.

Важное предупреждение!

Если ваши трещины на пятках являются серьезными, глубокими и болезненными, рассмотрите вопрос об исследовании ваших ног врачом. Иногда сухая кожа на ногах может указывать на заболевания, такие как диабет или болезни щитовидной железы.

В глубоких трещинах могут развиваться инфекции. Если ваши трещины глубокие и вы испытываете сильную боль, ваши ноги нужно проверить у врача.

Почему трескаются пятки и как лечить трещины?

Сухость и трещины пяток – чрезвычайно актуальная и распространенная проблема, как среди женщин, так и среди мужчин.

И плоха она не только с эстетической стороны, но и тем, что достаточно запущенные случаи могут вызывать глубокие трещины на пятках, которые к тому же очень болезненные. Кроме того, потрескавшиеся пятки могут быть симптомом достаточно серьезных заболеваний. Что делать и чем лечить трещины на пятках (рекомендации по уходу) – в этой статье.

От чего трескаются пятки?
Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло. Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках
Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.
Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным. Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (гастрит, сахарный диабет. Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).
Грибковые заболевания. Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не могут находится на таком же уровне, как и в норме.
Плохая гигиена ног/чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому она истончается и трескается.
Авитаминоз, то есть заболевание, при котором с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов (тем более, если наряду с проблемой сухости пяток вас волнует и проблемы очень сухой кожи локтей и выпадение волос – симптоматика нехватки витаминов налицо).

Почему трескаются пятки у ребенка
Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Но нужно не паниковать, а осознать, что такое явление может быть либо в случае грибкового поражения, либо является проявлением атопического дерматита. И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по своей сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Лечение трещин на пятках
Как лечить трещины на пятках? В первую очередь, нужно узнать причину. Потому, как вы уже поняли, если пятки потрескались, то поход по врачам неизбежен. К тому же, лечение пяток (да и всей стопы) при грибковом поражении – процесс длительный, при котором принципиально важно использовать специфическое лечение. Если же дело вовсе в эндокринной патологии, то такая терапия может растянуться на годы.

Что вы носите?
Если ваши пятки потрескались и болят от ношения неудобной обуви, и появились “натоптыши” – то стоит ее сменить. Тщательно подбирайте себе обувь, обращая внимание на качество и удобство, а не на красоту отдельно взятой модели. Старайтесь не покупать обувь из ненатуральных тканей (для своей же пользы). То же касается и носочных изделий, и колгот. “Больно ходить, зато красиво” – это не правильный выбор.

Потрескались пятки?
Пересмотрите свое питание! В этом случае нужно налегать на продукты, которые будут способствовать восстановлению кожного покрова. Для это нужно употреблять продукты, богатые ретинолом и токоферолом – кисломолочную продукцию, помидоры, зеленый лук, бобовые, сыры, зелень, шпинат, морковь, спаржу, печень. Это будет одним из важных шагов к тому, чтобы избавиться от существующей проблемы.

Если трескаются пятки… что делать?
Нужно ухаживать за кожей пяток, дома или в салоне, прибегнув к помощи мастера. Это не значит, что во время купания, раз в несколько месяцев вы потрете их пемзой. Прежде нужно хорошо их распарить в мыльном растворе или в растворе мыла с содой (на 2 л горячей воды 1 ст. л. соды и ½ ч. л. мыла) на протяжение 15 минут. Также возможен другой вариант – в воду можно добавить пару столовых ложек перекиси водорода. Когда кожа станет мягкой, нужно обработать ее скрабом для загрубевшей кожи и только после этого приступать к использованию пемзы. После того, как вы сотрете всю огрубевшую кожу, нужно ополоснуть ноги, хорошо их вытереть (желательно массажными движениями) и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру хорошо делать раз в 2-3 недели. Зависит от того, насколько быстро грубеет кожа. При грибковом поражении кожи ног рекомендуем использовать специальные противогрибковые препараты (например, наружный крем Ламизил).

Если есть глубокие трещины
Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы Аевит для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят мазь с антибиотиком.

Народные рецепты
Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.

Профилактика трещин пяток
Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога. Соблюдайте правила личной гигиены в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком. Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра. Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

(Visited 92 times, 1 visits today)

Народное средство от трещин на пятках

Почему трескаются пятки – причины трещины на пятках
Трещины на пятках появляются по следующим причинам:
1. Грибковая инфекция
2. Пересушенная кожа, которая легко растрескивается.
Причины сухой кожи на пятках: — неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого — возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение), нехватка витаминов в питании.
— повышенное образование рогового слоя на пятках: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению пяток.
3. Неправильный уход за ногами. Причинами трещин на пятках может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, носка синтетических носков

Вылечить пятки помогут народные средства от трещин на пятках. Изначально следует проанализировать причины трещин на стопах и уже после этого выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом. Ниже приведены народные рецепты от трещин на ногах:

Медовая лепешка от трещин на ногах

Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими.

Мокрица в народном лечении трещин на пятках

Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. К мокрице можно добавить листья подорожника.

Лечение яблочным уксусом трещин на пальцах ног, ступнях, пятках

Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом.

Глицерин и уксус от трещин на ногах

Это самое простое и популярное средство, эффективно лечит трещины на пятках, трещины на пальцах ног и ступней
Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху уксусом. Утром смазать этим составом ступни, пальцы ног. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой. Для лечения трещин понадобится побольше времени — на курс надо взять 5 пузырьков глицерина. (ЗОЖ 2010, №11, стр. 30, 2010 г., №14, ст. 23). В другой статье сказано, что глицерин и уксусную эссенцию надо брать в пропорции 1:1 – после купания смазывать подошвы, они не будут трескаться и шелушиться. (2009 г., №16, с. 10)
А вот похожий народный рецепт, его дал читательнице старый фельдшер. Только здесь надо смешивать глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1. Ноги распарить в теплой воде, вытереть и смазать этой смесью. С помощью этого средства женщине удалось вылечить трещины на пальцах рук, а её племяннице полностью оздоровить кожу на ногах – она была покрыта чешуей, опухшая, с больными слоистыми ногтями. Через неделю чешуя и опухоль исчезли, а через месяц ногти стали красивые, прочные, блестящие, словно покрытые лаком. Еще одна разновидность рецепта: смешать 3 части глицерина, 3 части 70% уксуса и 2 части спирта – втирать в подошвы каждый вечер после мытья ног. Это средство хорошо впитывается и не пачкает постель.

Мазь из трав для лечения пяток от трещин

Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкучкой и залить 200гр. горячего (60-70С⁰) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать на ночь в распаренные трещины на пятках, надеть носки. Трещины быстро заживут.

Народное средство от трещин на пятках из яичного желтка

Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. Ещё похожий рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.

Народная мазь от трещин на пятках

100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая.

Как лечить пятки от трещин мазью из уксуса, яйца и масла

Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, Закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.
У мужчины много лет были трещины на пятках, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, не помогали и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу помогло.

Мазь против трещин на пятках из живицы

Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80C⁰. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке.
Свойства мази просто необыкновенные: лечит раны, эрозии, геморрой, трофические язвы, фурункулы, трещины на пятках. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге.
Можно добавить в эту мазь вместе с живицей 5-10гр. прополиса.

Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус

У женщины много лет были проблемы с пятками – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, часто появлялись трещины. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод: Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3%-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно трещины подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать пятку через всю ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а пятки будут гладкие.

Лечение пяток от трещин луковой шелухой

Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть ноги и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные. — и в постель. Чтобы вылечить пятки от трещин достаточно 4-5 процедур.

Лечение трещин на стопах покоем

Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться.

Лечение пяток живицей

Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а ранки затянутся через 1-2 дня. Пятки от смолы будут черными, но это временно.

Корни подорожника от трещин на стопах

Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся.

Губная помада от трещин на пятках

Поможет простая губная гигиеническая помада – каждый вечер после мытья ног смазывайте ступни помадой – трещины быстро пройдут.

Мазь от трещин на ногах из лука

Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не приобретет коричневый цвет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мытья ног, смазывать ступни этим составом.

Народное лечение простоквашей

Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней.

Народное лечение пяток капустным компрессом
У женщины часто трескались пятки до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов пятки в порядке уже 10 лет. Надо распарить ноги, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим.

Если трескаются пятки – поможет черемица

Для лечения пяток используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели.

Как лечить пятки от трещин народными средствами

У женщины пятки были в ужасном состоянии: покрыты трещинами, множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции. Тогда женщина решила взяться за свои ноги более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и пятки стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помогло, она сказать не может, но вот что она делала:
1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Парила ноги в картофельном отваре или отваре трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала ноги медом, а пятки мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска.

Как лечить сухие пятки картошкой

Если пятки сухие, покрыты натоптышами и трещинами, то поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем обмыть ноги и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза.

Лечение пяток парафином

Если трескаются пятки надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Столько же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на пятки, завязать пергаментом и надеть носки. наутро всё заживает.

Травяная мука от трещин на стопах

От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Каждое утро закладывать новую порцию травы. Так можно вылечить трещины на пятках, дурной запах от ног.

Трещины на пятках лечение медом
Если трескаются пятки, то можно делать простую процедуру: перед сном намазать их медом, утром смыть.

От трещин на пятках поможет Солидол

После бани или ванны на распаренные и чистые ноги наносим Солидол, одеваем полиэтиленовые пакеты и ложимся спать. Буквально через две процедуры трещины на ногах вас перестанут беспокоить.

Лечение пяток жиром

Втирать в трещины на ночь ваткой перетопленный нутряной говяжий жир. Утром боли уже не будет.

Лечение мылом
Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к пятке, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры, чтобы вылечить трещины на пятках.

Ванночки из крапивы против трещин на пятках

На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды.

Может вас заинтересует это на сайте BARONUS.RU:

потрескались пятки после моря — советы дерматолога

Народные средства от трещин на пятках. Также перечислю наиболее популярные варианты ухода за потрескавшимися пятками с помощью народных средств. Они весьма популярны, поскольку доступны всем. Как лечить потрескавшиеся пятки? У меня жизненный вопрос, а проблема не терпит отлагательства, — сам факт докучает и портит настроение. Дело в том, что летом у меня начали пересыхать и трескаться пятки, хотя я тщательно слежу за кожей. попробуйте фирму SCHOLL, эта фирма специализируется только по уходу за стопами, у них есть сред-во по уходу за потрескавшейся кожей пяток и специальная пилка с бактерицидным покрытием, чтобы не занести инфекцию Мне в этом году после моря помогла цинковая паста. Что делать, если потрескались пятки? Частота появления трещин на пятках не зависит от возраста и пола человека. Сохраняем загар после моря в несколько приемов. На море когда были,у меня от солёной воды так потрескались пятки,что больно наступать было.Помоги как удалить эту дрянь?Пемза не помогает,крема ,подушечки для пилинга кожи стоп тоже?Может у кого есть радикальный способ борьбы с этим.

Содержание

корневые мозоли на ногах
рецепт от натоптышей в домашних условиях
натоптыши на пальцах ног фото и лечение
как вылечить мозоль на подошве ноги

натоптыши на пальцах ног фото и лечение

Маска для потрескавшихся пяток из кабачков: на пятки после водных процедур можно сделать маску из кабачков. Для этого на марлю положите натертую мякоть кабачка. Закрепите её на ноге и так подержите в течение получаса. После педикюра потрескались пятки, может сильно терла, кто его знает.Вообщем купила крем в аптеке, написано 5 дней и виден результат, но у меня безрезультатно.Кто чем спасался, наступить больно прям. Подскажите, пожалуйста, как избавитьс от трещины пятки сзади (болит и трескается дальше, и на второй ноге симметрично начинается). Иногда забываю мазать регулярно, недели 2-3 проходит и чувствую, что снова пятка готова треснуть. Причины потрескавшихся пяток. Можно с уверенность сказать, что каждый из нас хоть раз в жизни ломал голову над тем, как реанимировать огрубевшие потрескавшиеся пятки. Выглядят они неопрятно, а иногда еще и причиняют боль. у меня после родов потрескалась кожа на пятках. на одной ноге зажила, а на другой — глубокая трещина, чуть ли не до крови. больно ходить. раньше такое бывало, но проходило за неделю-две. сейчас ничего не помогает. у кого такое было? чем спасались? учитывая ГВ. спасибо.

На самом деле, потрескавшиеся пятки — очень распространенная проблема. При этом легкие повреждения, если не предпринимать никаких мер от потрескавшихся пяток, могут перерасти в более серьезные проблемы. Трескаются пятки — народные средства помогут. Какая женщина не мечтает об идеально нежных пяточках! Маски. Лечению потрескавшихся пяток поспособствует такая маска. Спелые абрикосы измельчают до кашеобразного вида. Причины трещин на пятках. У новорожденных детей пяточки всегда розового цвета, а кожица на них такая тоненькая, что видны все сосуды. Прикладывать компрессы надо к потрескавшимся пяткам на всю ночь. Утром и вечером (или после принятия душа и водных процедур, моря бассейна) обязательно нужно мазать пятки специальным кремом для натоптышей Видео урок и мастер класс, советы эксперта как в домашних условиях сделать педикюр и обработать потрескавшиеся пятки. Без своевременного лечения потрескавшиеся пятки сильно загрязняются и кровоточат, а роговой слой становится еще толще. В такой ситуации не исключен риск попадания инфекции в кожу, из-за чего высока вероятность развития воспалительного процесса.

Не знаю в этот ли раздел пишу или нет. Но другого не нашла. Может кто подскажет , что делать. Внезапно потрескались пятки , так больно. Ходить могу только на мысочках. Потрескались пятки. Помогите! Автор | 25.07.2008, 23:03:14. Та же самая проблема и тоже после моря. На форуме была тема про пяточки и я там вычитала, что нужно пятки распарить и затем нанести крем для депиляции (купила самый дешевый) минут на двадцать и затем уже. У меня этим летом после поездки на море очень сильно потрескались пятки, ну ничем не смогла их вернуть в нормальное состояние. И тут вспомнила, что здесь на Лиру я читала простой совет от трещин на пятках. девочки,помогите у мужа потрескались пятки.может кто-нибудь знает хорошее и эфективное средство.буду рада всем советам. — Форум Second.by. Потрескались пятки на ногах и даже кожа на пальцах ног.(( послушаю. аналогичная проблема. сдела педикюр и отправилась на море, вернулась а пятки ужас.мазала уже даже левомиколью и сало капала в трещины.короче тоже жду советов.

Как лечить треснувшие пятки. Выбирать способ лечения трещин на пятках надо, учитывая причину их появления. Как лечить потрескавшиеся пятки. Как лечить ушибленную пятку. Возьми крем для ног с триклозаном вроде.у меня мамке помог. Крем для ног Scholl для Потрескавшейся Кожи Пяток. Реально работает, спасает пяточки (фотоотчет). Летом наша кожа на ступнях ног быстрее грубеет и приходится чаще прибегать к ее увлажнению.В прошлом году побывав на море, после. моя бабушка мажет потрескавшиеся пятки губной помадой обычной, она прочитала этот совет в Дачной газете, ей помогает. (IMG:[Ссылка скрыта]). У моей сестры треснула пятка-теперь очень больно ходить.Пятки очень сухие. Каждый вечер на пяточки наносить крем foolex и отлично смягчает кожу, трещинки заживает и сухость полностью проходит.

Трещины на пятках — проблема здоровья, а не только красоты // Ваше здоровье

8 МЕДИЦИНСКИХ ПРИЧИН

Почему в случае появления трещин на пятках нужен врач? Да потому, что порой такие трещины являются следствием самых разных и порой серьезных проблем со здоровьем. Непрофессионалу о такой связке просто не догадаться.

Первая — сахарный диабет

Это очень серьезное эндокринное заболевание является результатом повышения уровня сахара в крови из-за неправильной выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Вследствие такого гормонального сбоя у пациента появляются различные патологические состояния. Касаются они и кожных покровов, в т.ч. и на пятках. Объясняется это тем, что гормональный сбой провоцирует атеросклероз сосудов. Он в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, в т.ч. и в ногах. В результате в коже пяток из–за нехватки кислорода и питательных веществ не вырабатывается достаточное количество коллагена. Кожный покров теряет эластичность и обезвоживается. На пятках появляется сухой ороговевший слой, который постепенно покрывается трещинами. При диабете они не болят. И это, как ни странно, очень плохо. Просто потому, что многие, не зная о наличии у них диабета, считают эту проблему пяток простой косметической неприятностью. А проблема между тем набирает обороты. Постепенно трещин становится все больше и больше, а их глубина увеличивается. Так образуются настоящие «ворота» для проникновения в кожу пяток грибковых инфекций. Развиваются и воспалительные процессы…

Чтобы остановить и повернуть вспять этот «снежный ком», необходимо обратиться к врачу, сдать анализ на уровень глюкозы в крови и, если он повышен, начать принимать выписанные врачом лекарственные препараты. Как правило, это таблетки для внутреннего применения и мази для местного, т.е. нанесения на пятки ног. Конечно, при этом необходимо вести подвижный образ жизни, питаться строго по предписанной врачом диетической программе, не курить и соблюдать личную гигиену.

Вторая — железодефицитная анемия

Основная причина этого состояния заключается в нехватке железа в организме. Происходит это, как правило, из-за несбалансированного питания, кровотечений, нарушения процессов всасывания микроэлемента в желудке. Недостаток железа вызывает дистрофические процессы в кожном покрове. В результате он истончается, шелушится, становится сухой и трескается. Особенно часто на пятках ног.

Алгоритм в этом случае прост. Необходимо сдать кровь на содержание гемоглобина и, в случае его пониженного значения, принимать прописанные врачом лекарственные препараты и аптечные витамины. При этом нужно не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе и отказе от курения.

Третья — болезни щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует различные процессы в человеческом организме. В частности, отклонения в работе этой железы внутренней секреции приводят к сбою обмена веществ, что препятствует нормальному питанию кожного покрова, в т.ч. и на пятках. Чтобы нормализовать работу щитовидки, нужно сначала выявить имеющиеся отклонения. Главные исследования в данном случае заключаются в сдаче крови на определение гормонов щитовидной железы и УЗИ. Потом — корректировка гормонального статуса с помощью лекарственных препаратов, выписанных врачом-эндокринологом.

Четвертая — варикоз

Трещины на пятках могут сигнализировать о скрытом процессе варикозного расширения вен. Почему варикоз не всегда виден на глаз? Просто потому, что вздутые вены могут прятаться глубоко под кожей. Несмотря на это, закупорка сосудов происходит, кровообращение затрудняется, кожа на пятках не получает питания и дает трещины.

Чтобы либо поставить диагноз варикозного расширения вен, либо понять, что в этом плане все в порядке, нужно сделать УЗИ нижних конечностей. В случае выявления болезни незамедлительно начать лечение, рекомендованное врачом.

Ну а чтобы укрепить сосуды, в т.ч. в профилактических целях, нужно принимать рутин. Помогает и витамин Р. Его, наряду с аптечными формами, много содержится в малине, черной смородине, шиповнике, капусте, помидорах и гречке. Хорошо укрепляет стенки сосудов и витамин С. Его в разных формах можно приобрести в аптеках. А дополнить такими продуктами питания, как черная смородина, киви, болгарский перец, квашеная капуста, цитрусовые.

Помогает в борьбе и профилактике варикозного расширения вен и компрессионный трикотаж (гольфы или чулки). Он бывает разной компрессии. Какую нужно выбрать именно вам, подскажет врач.

Пятая — почечная недостаточность

Как ни странно, и тут есть вполне определенная связь. Дело в том, что при почечной недостаточности повышается уровень содержания мочевой кислоты в крови. Это затрудняет нормальное кровообращение, что приводит к такому высокому уровню сухости кожи, что она просто трескается — чаще всего как раз на пятках.

Чтобы выявить перебор мочевины, необходимо сдать анализ крови. Если будут выявлены аномальные показатели, врач назначит медикаментозное лечение и посоветует диету, предполагающую, в частности, сокращение потребления животного белка.

Шестая — гиповитаминоз

Сухая кожа вообще и на пятках в частности часто является следствием нехватки витаминов A и E. Ведь именно эти витамины помогают сохранить дерму в хорошем состоянии. Так, витамин A (ретинол) стимулирует обновление клеток дермы и участвует в ее регенерации. В результате кожа сохраняет свою эластичность.Витамин E способствует питанию и увлажнению кожи. При нехватке этих витаминов кожный покров вообще и на пятках в частности делается сухим и шершавым, что очень часто приводит к появлению трещин.

Чтобы выявить «чего и сколько» в плане витаминов недостает в организме, можно, конечно, сдать специальный анализ крови. Правда, в обычной районной поликлинике в формате ОМС таких исследований не проводят. Придется отправиться в частную клинику. И это «минус», но и «плюс». Опытный терапевт (или врач общей практики), а тем более дерматолог может определить нехватку этих витаминов просто при визуальном осмотре кожи. Тогда не откладывая на завтра нужно отправиться в аптеку немедленно! Там фармацевт предложит целый ряд витаминов указанных групп, отечественных или иностранных компаний.

Ну и конечно, в этом случае необходимо придерживаться правильного питания. В частности, употреблять продукты, богатые витамином А: морковь, тыква, печень трески, курага. Витамин Е содержится в семенах подсолнечника, шпинате, растительных маслах, орехах, авокадо, рыбе жирных сортов.

Седьмая — дерматологические заболевания

Это может быть экзема или дерматит — оба недуга протекают по-разному, но обязательно в той или иной степени поражают кожный покров. На пятках этот процесс выражается в виде трещин.

Еще один провокатор — грибки. Они так активно ведут себя на коже, в т.ч. и на пятках, что нарушают их целостность. Вот вам и трещины!

В любом случае поможет дерматолог. Чтобы поставить диагноз, врачу достаточно осмотреть пациента. А вот грибковое поражение «на глаз» доктор может лишь заподозрить. Для точной диагностики он даст направление на анализ — соскоб, который и берут, и проводят в лаборатории кожно–венерологического диспансера. Ну а потом — лечение. Оно может включать в себя не только наружные средства, но и таблетки для перорального приема.

Восьмая — стрессы и психологические проблемы

Да, кожа человека самым активным образом реагирует на стресс, который в свою очередь может спровоцировать депрессию, невроз, бессонницу и другие проявления психоэмоционального ряда. А они еще больше усугубляют проблемы с кожей, в т.ч. ее сухость и трещины на пятках. Что ж, сейчас в аптеках продается масса рецептурных и безрецептурных препаратов для снятия напряжения, волнения, тревоги и раздражительности. Некоторым помогают даже отвары, настои, чаи или настойки из трав. Конечно, лучше приобретать их, предварительно посоветовавшись с неврологом или психотерапевтом. Но в начальной стадии недуга можно обратиться и к терапевту или врачу общей практики.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

Порой не заболевания, а обычные погрешности в поведении могут привести к сухости, огрублению и трещинам на коже пяток. Пример? Пожалуйста:

Ношение тесной и неудобной обуви.

Она препятствует воздухообмену стопы, что приводит сначала к плохому кровообращению и сухости кожи пяток, а потом и к ее трещинам.

Те, кто часами ходит в одной и той же обуви и на улице, и в помещении, провоцируют, таким образом, формирование в ней очень влажной среды.

В ней начинают активно развиваться грибки и бактерии, повреждающие кожный покров, а дальше появляются трещины.

Материал обуви — как провокатор трещин на пятках.

Главным образом это касается искусственной кожи, резины и пластика — материалов, препятствующих вентиляции ног, ну а дальше происходит все то же, что описано выше.

Пересушенный воздух в помещениях, а также на улице при жаркой погоде, посещение солярия.
Жесткая или сильно хлорированная вода сушит кожу на пятках, в результате чего она трескается.
Носки и колготы из очень плотных синтетических материалов — еще одна причина появления трещин на коже пяток, опять же из-за препятствия воздухообмена.
Нарушение правил гигиены.
Формирование большого количества рогового слоя на пятках в дальнейшем приводит к трещинам на них.

Очень часто этому предшествует хождение босиком по земле или песчаному пляжу.

Некорректный уход за кожей ног, в т.ч. неправильное выполнение педикюра.

ПРОФИЛАКТИКА, ОНА И ДЛЯ ПЯТОК ПРОФИЛАКТИКА

Огрубевшую кожу пяток, чтобы она не трескалась, нужно обрабатывать смягчающим и увлажняющим средством.

Раз в три–четыре дня рекомендуется делать для ступней ног мыльно–содовые ванночки из расчета 2 ст. ложки соды и 2 ст. ложки шампуня или жидкого мыла на 10 л горячей воды. Продолжительность процедуры — 30 мин.

При появлении даже намеков на трещины надо незамедлительно обрабатывать пятки антибактериальным средством, купленном в аптеке.
В рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, Е и С.
Необходимо постоянно использовать специальные средства по уходу за кожей стоп с мочевиной. Например, крем при сухих мозолях и натоптышах «Природная помощь», размягчающий крем с мочевиной серии «Лекарь», крем для интенсивного увлажнения кожи ног от Scholl, средство для очень сухой кожи с 10% мочевины от EVO, Urea Foot Cream Clarena и т.п.
С осторожностью посещать бани, сауны и бассейны во избежание «подцепить» там грибок.

6 исправлений трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей помогают удерживать влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, не злоупотребляйте пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего увлажняющего крема.

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

вазелин
ланолин
минеральное масло
силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

сохранить влагу в
позволить коже пятки дышать
предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Если кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это вещества, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают в удалении омертвевших клеток кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
салициловая кислота
мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

удалить омертвевшую кожу
прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
нанести медицинский клей для заделки трещин
прописать антибиотик, если есть инфекция
закрепите пятку повязками или повязками
рекомендуют вкладыши для обуви, пяточные накладки или пяточные чашки
помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обуви или длительного стояния.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
ожирение
обувь с открытой спиной
плохо сидящая обувь
трение о спину обуви
плохая походка
сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность появления у людей сухой кожи и повышенного риска появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

Избегать горячей воды, используя теплая вода
ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
используйте мягкое очищающее средство без отдушек
осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

молочная кислота
мочевина
гиалуроновая кислота
глицерин
диметикон
ланолин
петролатум
минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или стелек, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

6 исправлений для трещин на пятках

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего увлажняющего крема.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

вазелин
ланолин
минеральное масло
силиконы, такие как диметикон

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

сохранить влагу в
позволить коже пятки дышать
предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Если кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Примеры кератолитиков включают:

альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
салициловая кислота
мочевина

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

6. Использование жидкой повязки.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

удалить омертвевшую кожу
прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
нанести медицинский клей для заделки трещин
прописать антибиотик, если есть инфекция
закрепите пятку повязками или повязками
рекомендуют вкладыши для обуви, пяточные накладки или пяточные чашки
помочь пациенту изменить походку

Другие причины включают:

стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
ожирение
обувь с открытой спиной
плохо сидящая обувь
трение о спину обуви
плохая походка
сухая, холодная погода

Факторы риска

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

Избегать горячей воды, используя теплая вода
ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
используйте мягкое очищающее средство без отдушек
осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

молочная кислота
мочевина
гиалуроновая кислота
глицерин
диметикон
ланолин
петролатум
минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Outlook

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Как лечить трещины на пятках

Предоставлено: Unsplash / CC0 Public Domain.

Трещины на пятках, также известные как трещины, могут доставлять неудобства и иногда даже кровоточить, но иногда могут привести к более серьезным проблемам, если их не лечить.

Лечите их, уделяя немного больше внимания ногам, начиная с увлажнения не реже двух раз в день.Ищите густые увлажняющие средства (Eucerin, Cetaphil, другие). Некоторые увлажняющие средства содержат смягчающие кожу вещества, такие как мочевина, салициловая кислота или альфа-гидроксикислота, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу. Они могут вызвать легкое покалывание или раздражение.

Уделите пяткам особое внимание перед сном: замочите ноги примерно на 10 минут в простой или мыльной воде и вытрите насухо. Затем аккуратно протрите пятки мочалкой или скребком для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу. Нанесите более густой крем на масляной основе или вазелин (вазелин, лечебная мазь «Аквафор» и др.), Затем наденьте пару тонких хлопковых носков перед сном, чтобы увлажняющий крем подействовал.

Не игнорируйте сухие потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения. Если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.

Q&A: Защита кожи при частом мытье рук, маскировка

Цитата : Как залечить трещины на пятках (2021, 24 марта) получено 23 апреля 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2021-03-heels.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Туфли с трещинами на каблуках | Диабетики | Доктор стопы для диабетиков

Трещины на пятках — частая проблема стопы; У 20% взрослых в США кожа на ногах потрескалась.Для большинства людей трещины на пятках не являются серьезной проблемой, и, хотя они могут вызывать дискомфорт и боль, они, как правило, легко поддаются лечению. Однако для диабетиков трещины на пятках могут быть гораздо более опасными.

Диабет может означать двойные проблемы для ваших ног. Во-первых, диабет может снизить приток крови к ногам, лишив их кислорода и питательных веществ. Это затрудняет заживление волдырей, язв и порезов. Во-вторых, диабетическое повреждение нервов, называемое периферической невропатией, может вызвать онемение стоп.Когда вы не чувствуете порезов и волдырей, у вас больше шансов получить язвы и инфекции.

Что такое пяточные трещины?

Пяточные трещины — обычное явление для всего населения, но у диабетиков они могут вызвать серьезные проблемы, если с ними не бороться эффективно. Трещины — это трещины или трещины на коже, которые часто доходят до внутренних слоев кожи. Они часто болезненны при надавливании на пятку, например при стоянии. Они могут часто кровоточить, и как только трещина открывается, часто бывает трудно заставить два края трещины снова срастаться.Это может привести к серьезной инфекции кровотока.

Что вызывает трещины на пятке?

Трещины — признак сухости кожи. Сухая кожа может быть вызвана факторами, не связанными с диабетом, включая жаркую погоду, недостаточный уход за кожей, а также абразивные чулочно-носочные изделия или сандалии. Однако у диабетиков кожа часто более сухая, чем у остального населения, из-за потери иннервации или нервного питания потовых желез стоп. Диабетики, страдающие невропатическим поражением, могут не сразу заметить эти трещины.Если трещины не будут обнаружены до тех пор, пока они не станут достаточно серьезными, они могут заразиться. Если инфекции не лечить слишком долго, в крайних случаях может потребоваться ампутация.

Профилактика пяточной трещины

Профилактика трещин стопы важна у пациентов с диабетом, поскольку эта патология представляет собой один из факторов риска развития язвы стопы. Таким образом, диабетику очень важно проверять свои ноги каждый день. Даже если вы не испытываете боли, ежедневная проверка ног поможет вам обнаружить проблему до того, как она станет серьезной.Проверьте каждую часть стопы, в том числе между пальцами ног. Воспользуйтесь зеркалом или попросите о помощи, если вы не можете увидеть все точки самостоятельно. При осмотре ног обратите внимание на порезы, язвы, пятна, отеки, волдыри, теплые пятна и любые другие отклонения. Вымойте ноги теплой водой, а затем увлажните. Хороший увлажняющий крем сохраняет кожу эластичной и, таким образом, помогает предотвратить образование трещин. Вместе с командой Corona Foot and Ankle составьте план самопомощи при диабете, который представляет собой план действий по уходу за диабетической стопой.Это будет включать в себя ежедневные самопроверки в дополнение к запланированным посещениям подиатрии.

Лечение

Если при ежедневном осмотре ухода за собой вы обнаружите небольшую трещину на пятке, усилите увлажнение. Если в течение следующих нескольких дней улучшения не наступит или ситуация начнет ухудшаться, обратитесь к специалисту. Трещины стопы могут быть очень опасными для диабетиков, не рискуйте. В случае сомнений обращайтесь к нашим опытным ортопедам в Corona Foot and Ankle. Ранняя диагностика и лечение могут помочь справиться с симптомами и предотвратить дополнительные осложнения.

Ваши ноги — основа вашей независимости. Уход за ногами — это забота о себе. Выделите время, чтобы поддерживать их здоровье каждый день, и обязательно назначьте регулярные осмотры у ортопеда.

Свяжитесь с нами ЗДЕСЬ, чтобы назначить первый визит и узнать, как мы можем помочь в лечении ваших подиатрических проблем.

Резюме

Название статьи

Трещины на пятках и риски для диабетиков

Описание

Вы страдаете диабетом и страдаете от неудобных трещин на пятках? Для большинства людей это простое заболевание, но для диабетиков риски могут быть намного выше.Предотвратите ампутацию или заражение крови сегодня с помощью обследования диабетической стопы на коронарной стопе и лодыжке.

Автор

Доктор Арти Чопра Амин

Имя издателя

Корона стопы и голеностопного сустава

Логотип издателя

лучших продуктов для лечения потрескавшейся кожи на ногах — Новости обуви

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте , мы можем получить партнерское вознаграждение.

Из-за длительных повреждений от прошлых сезонов и сухого воздуха в помещении ваши ноги могут немного пострадать от износа. Хотя ваши потрескавшиеся пятки, скорее всего, не будут отображаться для большинства, поскольку вы продолжаете самоизолироваться, это не значит, что вам не следует оставлять их без лечения.

«Большая ошибка женщин — ждать всю зиму, прежде чем взглянуть себе на ноги», — ранее сообщила FN врач-ортопед из Нью-Йорка доктор Жаклин Сутера. Сухая кожа вызывает шелушение и трещины, из-за которых ступни становятся более восприимчивыми к инфекциям (особенно если вы гуляли дома босиком).Проблема также может быть признаком такого состояния стопы, как экзема или псориаз, и вам следует обратиться к врачу, чтобы найти долгосрочные решения.

На этот раз мы спросили доктора Сутера о лучших средствах для лечения секущихся пяток. Помимо борьбы с сухостью ног, многие из них также отлично подходят для того, чтобы помочь вам расслабиться в конце долгого дня: подумайте о замачивании ног с успокаивающими эфирными маслами и многом другом.

Спа-педикюр для ног Conair

Кожа вокруг потрескавшейся пятки часто толще и суше и имеет тенденцию к трещинам при надавливании (напр.грамм. ходьба на ногах). Смягчение кожи в ванне для ног поможет смягчить ее. Этот вариант от Conair также «идеально подходит для расслабления больной подошвы», — сказал доктор Сутера, поскольку он включает в себя пузырьки, форсунки, нагревание и валики для полного облегчения.

КРЕДИТ: Amazon

Daily Remedy Store Масло для ног с маслом чайного дерева

Доктор Сутера предлагает добавить немного этого напитка с маслом чайного дерева в ванну для ног для дополнительного питательного эффекта. Масло обладает увлажняющими и противомикробными свойствами, предотвращая инфицирование порезов.Более того, пропитка содержит смесь эвкалипта, мяты и других успокаивающих ароматов для ароматерапии, а также английскую соль, которая, как известно, обладает противовоспалительными свойствами.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Скраб для ног The Body Shop Peppermint

Отшелушивание — отличный способ мягко удалить поверхностную кожу после того, как вы замочили. Доктор Сутера рекомендует этот скраб для ног от The Body Shop, так как в его состав входят твердые гранулы вулканических пород и «аромат перечной мяты, придающий ногам ощущение свежести!»

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

PurSources Urea 40% Крем для ног

Другой рекомендуемый эксфолиант, «мочевина — мощное соединение, которое помогает разрушать мозоли», — сказал д-р.Сутера. Этот крем для ног от PurSources содержит ингредиент в высокой концентрации, а также увлажняющий агент под названием глицерин, который вытягивает воду из воздуха и удерживает ее в верхних слоях кожи.

КРЕДИТ: Amazon

Maple Holistics Store Pure Масло чайного дерева

Чистое масло дерева также помогает увлажнять потрескавшуюся кожу. Доктор Сутера советует массировать его прямо на ноги или добавить несколько капель в ванну или крем для ног, чтобы еще больше смягчить кожу.(В качестве дополнительного бонуса формула хорошо подходит для восстановления сухих ногтей и кутикулы).

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

ZenToes Moisturizing Heel Socks

После того, как вы нанесли предпочтительный увлажняющий крем, попробуйте использовать гелевые носки для пяток, чтобы добиться максимального смягчающего эффекта. Они имеют гелевую подкладку, чтобы успокоить потрескавшуюся кожу, и дизайн без пальцев, чтобы ноги оставались прохладными в течение дня и ночи. «Подобные носки помогают удерживать влагу во время сна», — сказал доктор.Сутера.

Увлажняющие носки на пятке ZenToes.

КРЕДИТ: Amazon

КАК ЛЕЧИТЬ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ (10 простых способов)

Обновлено 3 января 2021 г.

Вы никогда не хотели бы видеть в своем доме треснувшую стену, тогда почему треснувшая пятка? трещина d каблук — это ужасающий опыт, поскольку весь вес вашего тела падает на ваши ноги. Не нужно думать о том, как лечить трещины на пятках, это обычная проблема, потому что вирус, бактерии в пыли могут легко проникнуть в наш организм с комфортом.

Трещины могут вызвать раздражение, боль и, если проблема серьезная, из трещин может потечь кровь. Это могло произойти во всех возрастных группах.

Если вам не хватает должного ухода за ногами, и, следовательно, это может привести к этой проблеме. Вес нашего тела на ступнях приведет к трению между ступнями и землей и, следовательно, к исцелению от трещин. Есть вероятность трещины на пятке, если нашему телу не хватает влаги. Итак, это самые важные причины вышеуказанного состояния.

Это не хроническая проблема; мы можем быстро избавиться от этих трещин на пятках, регулярно следуя некоторым советам и уловкам и принимая надлежащий уход за ногами. Итак, вот несколько способов, которыми вы можете следовать, чтобы получить красивую безупречную пятку.

Как залечить трещины на пятках (5 идеальных средств)

Чтобы избавиться от трещины на пятке, вы должны выяснить точную причину, которая стоит за ней, потому что у каждого человека будет разный тип кожи, и поэтому причина может измениться.Если это связано с весом вашего тела, вы должны использовать тапочки, поддерживающие ноги, чтобы уменьшить трение. Иногда это может быть связано с отсутствием ухода за ногами, например, пыль, скопившаяся в слоях кожи, может привести к потрескавшимся пяткам.

Какой бы ни была причина, первый шаг, который следует предпринять при возникновении этой проблемы, — содержать ногу в чистоте.

Нужно подержать ноги в теплой воде не менее 15 минут, чтобы удалить все мельчайшие частицы грязи внутри трещин, а затем смочить их любым лечебным кремом для ног, доступным на рынке.Во время прогулки используйте хлопковые носки и предпочитайте увлажнять их перед тем, как надевать их. Это может избавить вас от боли и от глубокого треска в пятках.

Если пренебречь трещинами на ранней стадии и не позаботиться о них должным образом, это приводит к постоянному повреждению стенок кожи и превращается в глубокие трещины. Если долго стоять, кожа расширяется в стороны и вызывает глубокие потрескивания стопы. Вышеупомянутая процедура помогает вылечить трещины на стопе, но если проблема серьезная и в течение многих лет, вам необходимо регулярно выполнять определенные процедуры.

Как залечить глубокие трещины на пятках

Если у вас сильно потрескались пятки, значит, проблема серьезная. Треснувшая пятка не только будет казаться неудобной при ходьбе босиком, но и будет каждый раз вызывать боль. Нам нужно решать проблему поэтапно, чтобы решить проблему. Вам нужно успокоить ногу в теплой воде, через несколько минут следует аккуратно отшелушить омертвевшую кожу ног с помощью скраба для ног. Если во время отшелушивания надавить на ногу, у вас будет больно.Промокните кожу насухо и нанесите крем для ног, чтобы сохранить влагу.

Продолжайте эту процедуру два раза в неделю, чтобы получить быстрые результаты, и крем для ног с маслом ши подойдет.

Как быстро залечить трещины на пятках

В настоящее время люди предпочитают результат за меньшее время. Средство от трещин — удерживать влагу. Для этого вы можете использовать протекторы для пяток, которые доступны на рынке по низким ценам. Трение уменьшается, и они будут контролировать расширение кожи вбок.Отсюда помощь в быстром исцелении.

Увлажняйте кожу два-три раза в день и нежно массируйте ступни, чтобы регулировать кровообращение. Если вы человек, предпочитающий естественные способы, то мед — лучший увлажняющий крем, который заблокирует жизнь вашей кожи. Он славится своей глубокой очисткой и успокаивающим действием.

Как быстро залечить трещины на пятках

Масло поможет избавиться от трещин на пятках в одночасье. Любое растительное масло полезно, но кокосовое масло дает адекватные результаты.Нанесите масло перед сном и накройте стопу белым хлопчатобумажным носком. Если ваши ступни сильно повреждены, потрите их люфой или пемзой и выполните описанную выше процедуру.

Смесь овсяных хлопьев с овсяными хлопьями и маслом жожоба также действует так же, как и масло для лечения стопы. Нанесите смесь и смойте через 20 минут.

Как навсегда исправить трещины на пятках

Для окончательного решения проблемы требуется надлежащий уход за ногами, и следует соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать этой проблемы.Как правило, появление трещин на пятках может быть сухой кожей, но иногда они возникают из-за суровых климатических условий. Постоянно увлажняйте ногу бальзамом для пяток и не пользуйтесь жестким мылом и не подвергайте ее чрезмерному воздействию воды.

Регулярное выполнение этих нескольких советов поможет вам навсегда решить эту проблему.

Как лечить трещины на пятках от кровотечения

Проблема носит хронический характер, если кровотечение идет из ваших ног. Это означает, что многие слои вашей кожи повреждены, а пятка подвержена заражению.На заживление стопы с помощью естественных процедур уходит так много времени, что также приводит к боли. Обращение к ортопеду для лечения наводит на размышления. Врач предложит лучший способ решения вашей проблемы, и это безопасно, если вы будете под наблюдением врача, вместо того, чтобы следовать естественным средствам.

Последние слова

Хорошо, ты должен получить ответ, как залечить трещины на пятках!

Пословица «Профилактика лучше, чем лечение» показывает, что принимать меры предосторожности лучше, чем лечить после потери.Лучше с самого начала заботиться о ногах, чем страдать от трещин и болей. Иногда это может быть просто омертвевшая кожа, из-за которой мы чувствуем себя трещинами. Так что не беспокойтесь больше о своих трещинах. Регулярно увлажняйте ногу, чтобы избежать этой проблемы.

Связанные

Вот как навсегда вылечить сухие, потрескавшиеся ноги

Три врача рассказывают, как лечить сухие, потрескавшиеся стопы, чтобы сделать пятки, подошвы и пальцы ног более мягкими. Плюс: первопричины сухости ног.

Признаюсь: у меня действительно очень сухие ноги. Я испробовала десятки процедур — от пилингов и кремов до пилок для ног и даже педикюра с рыбой на Бали — в надежде исправить мою жесткую, сухую кожу ног … и все же я все еще ищу оптимальное решение.

Готовый разобраться в проблеме и узнать, как навсегда вылечить сухость ног, я попросил нескольких специалистов дать мне крайне необходимые советы.

почему у меня такие сухие ноги?

Циппора Шейнхаус, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз, говорит, что существует три основных причины сухости стоп:

Погодные / окружающие условия
трение + плохая обувь
Недостаточный уход за кожей

Погода

Во-первых, вы можете заметить, что ноги становятся особенно сухими зимой и / или летом.

«Прохладные и сухие зимы с всасывающими влагу электрическими обогревателями, шерстяными носками, ботинками и синтетическими колготками отводят влагу с кожи, что приводит к ее сухости», — объясняет доктор Шейнхаус.

А с приходом лета жаркая и сухая погода также может привести к сухости кожи.

Трение

Далее, поскольку слишком сильное трение и давление могут усугубить сухость и шелушение ног, в игру вступает ваш выбор обуви.

В частности, «Обувь без спинки и шлепанцы обеспечивают минимальную поддержку стопы, что увеличивает давление на пятки и окружающую кожу», — сказал доктор.Shainhouse продолжается. «Они также заставляют ваши пятки тереться о задние края обуви».

В результате, заключает она, ношение открытых туфель и туфель без носков «может привести к тому, что ваша кожа станет более толстой и жесткой в качестве средства защиты».

Кроме того, Хиллари Бреннер, врач-ортопед из Нью-Йорка, сертифицированный врач-ортопед, добавляет, что образ жизни, который заставляет вас оставаться на ногах в течение длительного времени, также может способствовать износу.

Неадекватный уход за кожей

Тогда как неправильные продукты, так и отсутствие должного ухода также могут быть первопричиной сухости ног.

«Отсутствие увлажнения сухих ног для увлажнения и смягчения кожи, а также для помощи в укреплении и защите кожного барьера — может привести к чрезмерной сухости, утолщению и трещинам кожи», — объясняет доктор Шейнхаус.

Плюс, когда дело доходит до исцеления сухих ног, чем раньше, тем лучше. «Если не растворять мозоли и толстые пятна до того, как они станут слишком толстыми и неэластичными, это может привести к утолщению и трещинам [которые труднее исправить]», — предупреждает она.

Дополнительные причины сухости стоп

Доктор.Бреннер добавляет, что к другим причинам сухости стоп относятся:

плохая циркуляция
отсутствие гидратации
дисбаланс сахара в крови
авитаминоз
некоторые лекарства

Плюс: «Сухие, потрескавшиеся пятки также могут быть более распространенными после менопаузы, когда кожа естественным образом становится суше из-за потери эстрогена», — отмечает доктор Шейнхаус.

Наконец, если вам интересно, можно ли винить в сухости пяток генетику, Эмили Спличал, врач-ортопед из Скоттсдейла, штат Аризона, говорит, что это не совсем сработает.Однако она упоминает, что «есть некоторые условия, которые могут повлиять на потовые железы и выработку жира в ногах», что может увеличить вероятность их высыхания.

Как лечить сухие, потрескавшиеся ноги

А теперь о хорошем: вот лучшие способы излечить сухость ног.

1. Отшелушивание

Во-первых, доктор Бреннер рекомендует отшелушивать ноги два-три раза в неделю.

По ее словам, «идея состоит в том, чтобы избавиться от как можно большего количества сухости и слоев кожи, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от своего увлажняющего крема.(И этим она имеет в виду, что лосьон для ног не должен проникать сквозь лишние слои, чтобы начать работу.)

Она предлагает использовать отшелушивающий скраб для ног, а не пемзу, поскольку грибок потенциально может расти в темной влажной среде. Доктор Спличал особенно рекомендует найти скрабы, содержащие отшелушивающие кислоты, включая молочную, салициловую и гликолевую кислоты, или ферменты папайи.

Однако, если вы все же предпочитаете использовать средство для удаления мозолей или напильник для ног, доктор Шейнхаус отмечает, что это, безусловно, может сделать мозоли и твердые пятна менее болезненными в краткосрочной перспективе.Однако она говорит, что «кожа, скорее всего, снова утолщается, если спусковой механизм (например, трение, трение, ношение флип-флипов) будет продолжаться».

2. Используйте пилинг для ног

Если вы когда-либо видели или использовали пилинг для ног раньше, то знаете, как это странно приятно видеть, как слои (за слоями) отмершей, сухой кожи отслаиваются. В противном случае, если вы новичок в пилинге ног, попробуйте один из них, чтобы начать свой режим.

Чего ожидать: вы просто надеваете пластиковую обувь, пропитанную отшелушивающими ингредиентами, ждете около часа, а затем ковыляете в ванну, чтобы смыть раствор.

Просто знайте, что более мягкая кожа проявится в течение недели или двух. Кроме того, доктор Шейнхаус предупреждает, что этот продукт может раздражать чувствительную кожу, поэтому, если он укусит, обязательно смойте его как можно раньше.

Я пробовала несколько (несколько футов?) Средств от других производителей, но наибольший успех мне принес пилинг для ног Dermora.

3. Замочить

Для еще одного целевого ухода за ногами доктор Бреннер рекомендует замачивать ноги два-три раза в неделю.

Хотя замачивание из эпсомской соли подойдет, вы также можете поискать специальное средство для замачивания ног. Она особенно рекомендует тот, который содержит соль Мертвого моря, которая эффективна, но все же достаточно нежна для сверхчувствительной кожи. (Если вы когда-нибудь доберетесь до Израиля или Иордании, не упускайте шанс поплавать в целебной воде для пользы всего тела!)

4. Увлажнение

Теперь, когда у вас есть свежий холст, пора его увлажнить. Поскольку кожа на ногах намного толще, чем на теле или лице, лучше всего подходит специальный лосьон для ног.

Д-р Шейнхаус и д-р Спличал рекомендуют продукты, содержащие мочевину, которая обладает связывающими воду свойствами для увлажнения и смягчения кожи. Также следите за смягчающими ингредиентами, такими как масло ши и коллоидная овсянка.

Для достижения наилучших результатов увлажняйте ступни один или два раза в день.

Совет: Поскольку мы знаем, что вода связывается с водой, постарайтесь нанести лосьон для ног, пока ваша кожа после душа еще влажная. Затем, чтобы приложить дополнительные усилия, оба доктора также рекомендуют обернуть ноги полиэтиленовой пленкой и надеть носки на ночь, чтобы по-настоящему удержать влагу.

5. Обновите обувь

Поскольку мы узнали, что плохая поддержка и неправильный выбор обуви могут вызвать сухость ног, возможно, пришло время пересмотреть свою обувь.

«Носите защитные барьеры и поддерживающую, хорошо сидящую обувь, чтобы предотвратить рецидивы», — советует доктор Шейнхаус. «К ним относятся носки, впитывающие пот, и отказ от шлепанцев, сандалий и обуви с открытой пяткой», когда это возможно.

Кроме того, доктор Бреннер предлагает набить обувь мягкими амортизирующими вставками.Она говорит, что они могут помочь с амортизацией и уменьшением давления на стопу.

Последние мысли

В общем, если вы твердо намерены исправить свои сухие стопы навсегда, доктор Бреннер советует, что лучший способ подойти к этому — соблюдать специальный режим, как и для лица.

Хотя выяснение того, как вылечить сухие, потрескавшиеся ступни — это процесс, эти советы профессионала должны привести вас в правильном направлении. Однако, если вы не добиваетесь желаемых результатов, вы можете обратиться к ортопеду или дерматологу для получения медицинского лечения.

Что до моих собственных проблем с сухой пяткой? Я займусь этими процедурами — как вы догадались — сначала ногами.