Как избавиться от трещин на пятках: полезные советы

Из-за недостатка увлажнения кожа теряет эластичность, становится грубой и шелушащейся и начинает местами трескаться.

Микротрещины становятся больше из-за нагрузки на стопы во время ходьбы (кожа растягивается и перекручивается при движениях и нагрузке на ноги), доходя до все более глубоких слоев кожи.

Трещины на коже могут также возникать из-за незалеченных царапин и ссадин на ногах, когда края раны грубеют и образуют трещины. Так как лечить трещины на пятках?

Как избавиться от трещин на стопах

Первый шаг в борьбе с трещинами на пятках – устранение фактора, вызывающего их. Конечно, мы не можем уберечься от случайных ссадин и царапин, но в наших силах предпринять меры, чтобы предупредить сухость кожи стоп.

Сезонные изменения

Трещины на коже и пятках чаще всего возникают в зимний период: холодный сухой воздух вытягивает влагу из кожи по всему телу, в том числе и из кожи стоп.

Банные процедуры

Долгое принятие ванн может быть опасным: горячая вода смывает жировой слой с кожи, который служит естественной защитой от пересыхания и, соответственно, от появления трещин. Лучше принимайте душ!

Кстати, после душа не рекомендуется сильно тереть полотенцем пятки, лучше слегка промокните их и нанесите увлажняющее средство, например, крем Scholl для интенсивного увлажнения кожи ног.

Чересчур концентрированное мыло

Как и горячая вода, мыло смывает с кожи защитный жировой слой. Иногда очень хочется как следует вымыть ноги сильно концентрированным щелочным мылом, особенно когда нужно избавиться от неприятного запаха (с чем, кстати, гораздо лучше справляются специальные средства).

Помните, что трещин на пятках можно избежать, если правильно за ними ухаживать и использовать средства, которые помогают сохранить естественную защиту кожи.

Уход за потрескавшейся кожей

Если для вас актуален вопрос, как убрать трещины на пятках, используйте специальный увлажняющий крем. Он поможет ускорить естественный процесс восстановления кожи. Наносите крем дважды в день на чистые сухие стопы – положительный результат появится совсем скоро.

Очень важно начать лечение как можно скорее, так как со временем трещины могут становиться глубже. Глубокие трещины могут вызывать боль и дискомфорт при ходьбе.

Также помните, что не стоит наносить крем, если трещины воспалились, начали кровоточить или в них попала инфекция. В таких случаях лучше обратиться за советом к врачу.

Если при использовании крема возникает раздражение, также стоит обратиться за медицинской помощью.

Как известно, болезнь проще предотвратить, чем лечить.

Регулярно наносите увлажняющий крем и снимайте ороговевший слой кожи, и вы без труда сможете предотвратить появление трещин на коже. Воспользуйтесь нашими советами, как лечить пятки, для профилактики и лечения потрескавшейся кожи, и вы сохраните свои пяточки красивыми и здоровыми.

Лечение трещин на пятках — врач подолог на Позняках

Представительницы прекрасной половины человечества очень хорошо знают, чем чревато усугубление подобной проблемы со здоровьем. Самостоятельно избавиться от данной проблемы в Киеве достаточно проблематично.

Профессиональное лечение трещин на пятках не может быть быстрым. Во время процедуры необходимо учитывать целый ряд причин, способствующих появлению этой проблемы. Домашнее лечение может привести к серьезным проблемам. Желательно, чтобы пятки имели привлекательный внешний вид и кожу телесного цвета.

Но зачастую на пятках имеются натоптыши, мозоли и трещины, которые выглядят непрезентабельно. Появление гиперкератоза на пяточках становится звоночком, что у человека проявляется недуг. Ни один человек не застрахован от того, чтобы не подвергнуться возникновению подобного недуга.

Кожа при этом случае становится грубой и начинает трескаться. Если вовремя не обратиться к врачу подологу, то небольшие насечки могут трансформироваться в глубокие канавки. При профессиональном лечении вы сможете быстро привести свои ноги в порядок.

Причины появления трещин на пятках

Основная причиной того, что у людей появляются трещины на пяточках, это грибок, несоблюдение элементарной гигиены.

Перед тем как начать лечение нужно обратиться к профессионалам в сфере косметологии, для проверки наличия грибка. Небольшие повреждения, возникающие по кожному покрову, могут вызвать проявление инфекции.

Со временем поврежденный участок кожи может воспалиться. Там могут возникнуть гнойнички. Помощь подолога понадобиться и в случае если самолечение не приведет ни к чему хорошему. ВАЖНО — самостоятельное лечение приводит к увеличению бороздок на стопе, которые со временем трескаются, кровоточат и причиняют сильную боль при ходьбе.

Основная причина серьезного повреждения пяточек – грибок. Избавляться от трещины на пятках нужно сразу же после их обнаружения и желательно, чтобы это выполняли специалисты.

Где вылечить трещины на пятках

Если вовремя начать лечение трещин на пятках, то в самое ближайшее время вы вновь будете любоваться своими ухоженными и привлекательными пятками. Центр косметологии Слим оказывает специализированные услуги по лечению пяток и приведение их в ухоженный вид.

Здесь врач обработает пяточные трещины при помощи профессионального оборудования и лечебных средств. Спустя пару сеансов вы сможете почувствовать кардинальные изменения во внешнем виде пяточек.

Специалисты нашего центра, находящегося на Позняках, Киев, советуют несколько проверенных методов лечения, которые позволят предотвратить подобные неприятности. Расскажем более подробно о них:

• Своевременная обработка ранок на ногах, выполнение педикюра, уход за стопами;
• Используйте уходовые крема, предназначенные специально для пяток. В них содержится ряд важных компонентов. Крем нужно наносить по коже, которая распарена. Прекрасный способ профилактики заболевания;
• Уделяйте внимание подбору обуви. Она должна быть максимально удобной для ходьбы. Нога должна не испытывать дискомфорт во время ходьбы;
• Ни в коем случае не надевайте чужую обувь на голую ногу. После того, как вы посетили бассейн, необходимо обработать стопы препаратами, препятствующими проявлению грибка. Этот метод самый эффективный.

В нашем косметологическом центре вы можете получить профессиональную помощь при обработке ранок, выполнении педикюра. Здесь вы сможете получить специализированный уход за пяточками ног. Опытные врачи подологи помогут привести ваши пятки в привлекательный вид по низким ценам. Мы рады помочь вам!

Наименование процедур	Цена (грн)
Консультация врача	300
Повторная консультация	100
Комплексная диагностика	400
Снятие Гель-лака	150
Снятие лака	80
Аппаратный медицинский педикюр — без проблемный	600
Аппаратный медицинский педикюр — проблемный	800
Аппаратный медицинский педикюр диабетстопа	800
Частичный Аппаратный медицинский педикюр	450
Удаление стержневой мозоль 1 шт, 1 категория	300
Удаление стержневой мозоль 1 шт, 2 категория	375
Устранение натоптышей, гиперкератоз 1 шт	300
Устранение натоптышей, гиперкератоз 2 шт	550
Обработка трещин на одну стопу	500
Обработка трещин на обе стоп	700
Устранение проблемы вросшего ногтя одно. 1-ая стадия	400
Устранение проблемы вросшего ногтя двух. 1-ая стадия	600
Устранение проблемы вросшего ногтя одно. 2-ая стадия+ тампона + перевязка	800
Устранение проблемы вросшего ногтя двух. 2-ая стадия + тампонада + перевязка	1100
Восстановление Нитиноловая система 1 шт	800
Коррекция вросшего ногтя системой 3TO 1 шт	1300
Выявление грибка из ногтей	500
Устранение утолщений ногтевой пластины — 1 палец	250
Протезирование ногтя с противогрибковым гелем  1 шт	400

Лазерное удаление бородавок	Цена (грн)
Плоская бородавка до 2 мм, 1 шт	250
Плоская бородавка до 5 мм, 1 шт	450
Плоская бородавка до 10 мм, 1 шт	850
Простая (околоногтевая) бородавка до 5 мм, 1 шт	500
Простая (околоногтевая) бородавка до 10 мм, 1 шт	850
Подошвенная бородавка до 3 мм, 1 шт	350
Подошвенная бородавка до 10 мм, 1 шт	900
Корневая мозоль стопы	800

Почему появляются трещины на пятках и как их вылечить

Фото с сайта https://pixabay. com

Проблема появления трещин на пятках может доставить немало дискомфорта в любое время года, но особенно актуальной она становится зимой. Каковы основные причины данного недуга и как правильно его лечить, узнал «Наш край».

Основные причины

Ежедневно на наши пятки воздействует огромное количество вредных факторов: грязь, инфекции, тяжелая физическая нагрузка, выделения потовых желез. Именно поэтому любые микроповреждения на пятках при отсутствии должного ухода быстро превращаются в болезненные трещины, которые не только доставляют физический дискомфорт, но и выглядят очень неэстетично.

Кроме того, появление трещин на пятках бывает обусловлено некоторыми внутренними проблемами организма. Это могут быть и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, гормональные сбои и различные дерматологические заболевания. Точно выяснить причину можно только после медицинского обследования. Очень часто трещины на пятках могут появляться из-за недостатка в организме витаминов А, Е и F.

К основным внешним факторам, которые приводят к растрескиванию кожи на пятках ног, можно отнести следующие:

– чрезмерное пересушивание кожи, что особенно актуально летом и зимой,

– узкая неудобная обувь,

– неправильный уход за кожей ног либо полное его отсутствие.

Лечение трещин традиционным методом

Для того чтобы максимально быстро избавиться от этого неэстетичного косметического дефекта, можно воспользоваться специальным клеем, который продается практически во всех аптеках. Перед его применением необходимо тщательно вымыть и высушить кожу пяток, чтобы после заклеивания ранки внутри не осталось грязи и влаги, которые могут спровоцировать развитие заражения. После этого можно аккуратно заклеить края трещины и далее не предпринимать никаких действий в течение 5‒7 дней. За это время ранка заживет. После этого можно приступать к удалению клея вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. Ноги нужно размочить в теплой ванночке без добавления специальных средств и после этого аккуратно обработать пятки пемзой.

Завершать процедуру необходимо втиранием в кожу пяток специального крема против трещин на основе салициловой, молочной и гликолевой кислоты, который также продается в аптеке.

Народные методы лечения

Нетрадиционная медицина предлагает множество способов, которые также очень эффективны. Чрезвычайно полезны различные ванночки и примочки на основе целебных трав:

· 2 столовые ложки измельченных корней девясила нужно залить литром воды, затем довести до кипения. Готовый отвар настаивать 10‒12 часов. Затем делать примочки и компрессы. Ежедневное использование средства поможет вылечить трещины максимально быстро.

· В теплую кипяченую воду добавить картофельный крахмал в расчете 2 столовые ложки на литр воды, тщательно размешать. В этом растворе каждый вечер парить стопы, после чего пятки обрабатывать пемзой и наносить увлажняющий крем.

· Хорошо распарить стопы в теплой воде, затем втереть в трещины натуральный мед, приложить к пяткам капустные листы, ноги обмотать бинтами, сверху надеть хлопчатобумажные носки и оставить всё на ночь. Утром после пробуждения вымыть ноги теплой водой и увлажнить кремом. Процедуру повторять каждый день до полного исчезновения трещин.

· Вскипятить 250 мл молока, добавить туда несколько измельченных листьев мать-и-мачехи и выдержать на медленном огне 50‒60 минут. Полученную кашицу остудить, выложить на марлю и приложить к больным местам. Компресс оставить на полчаса.

Профилактика

Не стоит относиться к появлению трещин на пятках как к безобидному косметическому дефекту и лучше позаботиться о своих ножках до того, как кожа растрескается. Для этого необходимо несколько раз в неделю делать теплые ванночки для ног, регулярно снимать ороговевший слой кожи с помощью пемзы. Не стоит также пренебрегать специальными увлажняющими кремами для ног.

Подготовила Наталья Смирнова.

Как лечить трещины на пятках

В растрескавшуюся пятку может попасть инфекция и ситуация усугубится начавшимся воспалением. Поэтому обнаружив признаки потрескавщихся пяток, необходимо срочно начать их лечить!

Мы уже писали про причины возникновения трещин на пятках. Если вы не знаете, почему у вас трескаются пятки, прочитайте сначала прошлую статью. В этой же мы сразу будем рассматривать варианты лечения трещин. И первым делом нужно смягчить пятки.

Как смягчить пятки

Самый эффективный способ смягчить пятки — распарить их. Налейте в тазик горячей воды (температура должна быть терпимой для ног) и подержите в ней ноги в течение пяти-семи минут. К этому времени вода остынет и эффективность сильно упадёт. Поэтому сливаем воду, наливаем вновь горячую, и повторяем процедуру. 10-15 минут в общем достаточно, чтобы распарить и смягчить пятки. Если трещины на пятках не болят, то потрите их жесткой щеткой или пемзой, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи.

Есть один народный рецепт, который позволяет смягчить пятки и избавиться от трещин за неделю. Для этого ноги распариваются не в горячей воде, а в горячем картофельном отваре. Сделать картофельный отвар очень просто: берем пару-тройку картофелин (можно даже взять кожуру от картофеля) и варим минут 20. После этого надо дождаться, пока отвар остынет до терпимой температуры, и можно распаривать ноги.

Как вылечить трещины на пятках

Для этого используются фармацевтические средства, которые можно купить в любой аптеке. Попросите гель или крем от трещин на пятках. Обычно это Пантенол, Бепантен, Депантол, Пантодерм (все содержат действующее вещество декспантенол).

Итак, после отпаривания пятки становятся мягкими. Ороговевший слой кожи снят, можно приступать к лечению трещен. Нанесите крем на пятки ног. Крем проникнет глубоко в кожу и достаточно быстро смягчит и заживит кожу. Обычно проблема трещин на пятках исчезает за 4-6 дней. Наносит крем желательно дважды в день: утром и перед сном. Перед сном ноги надо распарить, а с утра можно просто нанести крем, без распаривания.

Не забудьте, что важно лечить не последствий (трещины), а причину их возникновения. Если причина в грибке или плохом качестве обуви или носков, то проблема будет повторяться снова и снова. Поэтому после избавления от трещин старайтесь следить за кожей ног, чтобы ноги не потели и не не натирались.

Как лечить трещины на пятках: советы — Рамблер/женский

Люди часто сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пятках. Этот недуг не только доставляет неудобства и выглядит не эстетично, но еще и приносит много болезненных ощущений. Трещины могут возникнуть не только у женщин, но и мужчин, если человек не следит за состоянием своих стоп.

Обычно недуг встречается у людей после тридцати лет, когда кожа становится более сухой и плотной, именно тогда и возникает вопрос, как лечить трещины на пятках в домашних условиях. Однако же многие вовсе не обращают никакого внимания на состояние своих ног даже после появления первых трещин, что усугубляет ситуацию. При отсутствии лечения, трещины становятся более глубокими, что приводит к болям при ходьбе, а также возникновению воспалительного процесса.

Основные причины образования трещин

Если кожа полностью здорова, насыщена минералами, витаминами и влагой, то она будет достаточно мягкой и эластичной. Гладкость и красота пяток будет сохраняться длительное время, если правильно производить уход за стопами, ведь кожа на пятках нуждается в уходе также, как и лицо. При отсутствии ухода, кожа становится более сухой и плотной, постепенно на ней начинают образовываться трещины. Сами трещины также могут быть различными, они могут быть мелкими и короткими, а также длинными и достаточно глубокими. При отсутствии лечения в области трещин может возникнуть воспаление, покраснение и язвы.

Негативное изменение в кожном покрове пяток может возникнуть по различным причинам, к ним можно отнести:

Развитие авитаминоза. В медицинской практике отмечено, что трещины обычно возникают у тех людей, которые страдают от недостатка в организме витаминов Е и А, именно эти компоненты необходимы для красоты и здоровья кожи.

Сахарный диабет. Наиболее часто с проблемой сталкиваются именно диабетики, кожа их стоп быстро высыхает, что приводит к образованию трещин.

Дисфункция органов. Недуг зачастую возникает у тех людей, которые страдают от нарушения функций щитовидной железы.

Нарушение обмена веществ. Еще одна причина, по которой нарушается водный баланс в организме.

Грибковые заболевания. Инфицирование кожи грибком может привести к пересушиванию пяток, а это в итоге приводит к глубоким трещинам.

Дерматит. Достаточно серьезное кожное заболевание, которое может вызвать множество осложнений, в том числе и трещины.

Сухость кожи. Это можно отнести к индивидуальным особенностям кожи, трещины появляются у тех людей, у которых кожа склонна к сухости.

Реакция на синтетику. Сюда же можно отнести ежедневное ношение тесной и неудобной обуви, использование синтетических носков и колготок.

Повышенная подвижность. Из-за частой ходьбы могут образоваться трещины на пятках.

Все эти проблемы можно устранить на начальном этапе, но если недуг уже проявил себя, следует выяснить, как лечить трещины на пятках в домашних условиях лекарствами и народными рецептами.

Как оказать первую помощь

Можно значительно улучшить состояние ног, если применять увлажняющие и кератолитические крема. Когда появляются первые трещины, можно провести процедуры первой помощи, чтобы не возникло воспаление, и проблема не распространилась:

Используется обычный быстрый клей, который можно приобрести в магазине, хотя кому-то такой метод лечения может показаться не безопасным, но многие дерматологи считают его весьма эффективным. Перед тем как нанести его на кожу стопы, пятки следует тщательно промыть теплой водой с мылом. После этого стопы насухо вытирают мягким полотенцем, и на поврежденный участок наносят несколько капель такого клея. В течение двух минут клей полностью застынет.

Если клей достаточно хорошо зафиксирует края трещины, то она постепенно начнет заживать, плюс в том, что в рану не будут проникать вредные микроорганизмы, а значит инфицирование трещины исключено. В течение недели никакого другого лечения не понадобится, со временем можно будет удалять ороговевшие клетки кожи с пораженного участка пятки.

Спустя одну неделю, следует начинать постепенно распаривать грубую кожу на пятках, для этого рекомендуют использовать теплые ванночки, очень эффективно помогает ванночка с солью. Огрубевшие участки после процедуры обрабатывают пемзой, чтобы удалить лишнюю кожу. Процедуру следует выполнять в течение нескольких дней, чтобы не навредить себе.

Существуют специальные крема, которые ускоряют процесс отделения кожи. В их основе содержатся такие кислоты, как салициловая и молочная. Эти препараты наносят на пятки сразу после обработки пемзой.

В утреннее и вечернее время на стопы наносится увлажняющие крем, а чтобы усилить эффект от его действия, следует надеть на ноги носки из хлопка.

Этот вариант, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, является самым простым и доступным, результат можно заметить всего через три недели.

Это средство достаточно эффективно в борьбе с трещинами на пятках, а если быть точнее, то скраб позволяет удалить ороговевшие клетки кожи, тем самым предотвращая появление новых трещин. Перед тем как применить средство, следует хорошо распарить ноги в горячей ванночке. Чтобы процесс распаривания шел быстрее, можно добавить в воду немного жидкого мыла или геля для душа. Процедура же производится таким образом:

сначала следует подготовить ванночку для ног, для этого в теплую воду наливают мыло и перемешивают, процедура проводится перед сном;

ноги погружают в мыльную воду и выдерживают около двадцати минут;

как только кожа хорошо распарится, следует удалить огрубевшие участки с помощью пемзы;

теперь понадобится обычная крупная соль, с ее помощью растирают слегка подсушенные стопы;

соль смывается чистой теплой водой, пятки вытирают полотенцем и смазывают специальным кремом для увлажнения, после этого надевают носки из хлопка.

Такой метод, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, применяется до того момента, пока вся огрубевшая кожа не будет удалена, выполнять процедуру следует каждый день.

Почему трескаются пятки и как лечить трещины?

Сухость и трещины пяток – чрезвычайно актуальная и распространенная проблема, как среди женщин, так и среди мужчин. И плоха она не только с эстетической стороны, но и тем, что достаточно запущенные случаи могут вызывать глубокие трещины на пятках, которые к тому же очень болезненные. Кроме того, потрескавшиеся пятки могут быть симптомом достаточно серьезных заболеваний. Что делать и чем лечить трещины на пятках (рекомендации по уходу) – в этой статье.

От чего трескаются пятки?

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

• Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.
  

• Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (гастрит, сахарный диабет. Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).
  

• Грибковые заболевания. Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не могут находится на таком же уровне, как и в норме.
  

• Плохая гигиена ног/чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому она истончается и трескается.
  

• Авитаминоз, то есть заболевание, при котором с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов (тем более, если наряду с проблемой сухости пяток вас волнует и проблемы очень сухой кожи локтей и выпадение волос — симптоматика нехватки витаминов налицо).
  

Почему трескаются пятки у ребенка

Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Но нужно не паниковать, а осознать, что такое явление может быть либо в случае грибкового поражения, либо является проявлением атопического дерматита. И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по своей сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Лечение трещин на пятках

Как лечить трещины на пятках? В первую очередь, нужно узнать причину. Потому, как вы уже поняли, если пятки потрескались, то поход по врачам неизбежен. К тому же, лечение пяток (да и всей стопы) при грибковом поражении – процесс длительный, при котором принципиально важно использовать специфическое лечение. Если же дело вовсе в эндокринной патологии, то такая терапия может растянуться на годы.

Что вы носите?

Если ваши пятки потрескались и болят от ношения неудобной обуви, и появились «натоптыши» — то стоит ее сменить. Тщательно подбирайте себе обувь, обращая внимание на качество и удобство, а не на красоту отдельно взятой модели. Старайтесь не покупать обувь из ненатуральных тканей (для своей же пользы). То же касается и носочных изделий, и колгот. «Больно ходить, зато красиво» — это не правильный выбор.

Потрескались пятки? Пересмотрите свое питание!

В этом случае нужно налегать на продукты, которые будут способствовать восстановлению кожного покрова. Для это нужно употреблять продукты, богатые ретинолом и токоферолом – кисломолочную продукцию, помидоры, зеленый лук, бобовые, сыры, зелень, шпинат, морковь, спаржу, печень. Это будет одним из важных шагов к тому, чтобы избавиться от существующей проблемы.

Если трескаются пятки… что делать?

Нужно ухаживать за кожей пяток, дома или в салоне, прибегнув к помощи мастера. Это не значит, что во время купания, раз в несколько месяцев вы потрете их пемзой.

Прежде нужно хорошо их распарить в мыльном растворе или в растворе мыла с содой (на 2 л горячей воды 1 ст. л. соды и ½ ч. л. мыла) на протяжение 15 минут. Также возможен другой вариант — в воду можно добавить пару столовых ложек перекиси водорода. Когда кожа станет мягкой, нужно обработать ее скрабом для загрубевшей кожи и только после этого приступать к использованию пемзы. После того, как вы сотрете всю огрубевшую кожу, нужно ополоснуть ноги, хорошо их вытереть (желательно массажными движениями) и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру хорошо делать раз в 2-3 недели. Зависит от того, насколько быстро грубеет кожа.

При грибковом поражении кожи ног рекомендуем использовать специальные противогрибковые препараты (например, наружный крем Ламизил).

Если есть глубокие трещины

Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы Аевит для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят мазь с антибиотиком.

Народные рецепты

Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.

Профилактика трещин пяток

Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога.

Соблюдайте правила личной гигиены в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком.

Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра.

Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

Теги:

трещины пяток,

Читайте нас в социальных сетях

Подпишитесь на обновления

Трещины на пятках: что делать в домашних условиях

Трещины на пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

• Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
• Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
• Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
• Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
• Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
• Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями стоп, придав им привлекательный вид.

Почему

трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

1. Несоблюдение норм гигиены.
2. Неправильно подобранная обувь.
3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того, растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например, иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках – это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

• ноги моют;
• опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
• распаривают 15 минут;
• вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
• смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы. Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие, пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

• сварите и потолките одну картофелину,
• положите 30 г сливок,
• подмешайте ложку меда,
• остудите до комфортной температуры,
• нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
• оберните проблемную зону,
• подождите час,
• смойте.

Мед и масло питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные

народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

• взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
• налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
• смешать,
• смазать пораженные участки,
• укрыть пленкой,
• надеть плотные гольфы,
• оставить на ночь.

Смесь поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

• стакан водки,
• 5 таблеток аспирина.

Таблетки ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца. Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г H₂O₂ (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условиях следует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

• Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
• Носите удобную обувь из натуральных материалов.
• При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
• Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
• Контролируйте массу тела.
• Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
• Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

5 Решения для сухих и потрескавшихся ног

Сухие и потрескавшиеся ступни не только неприглядны, но и могут быть неудобными. Вы можете столкнуться с этим состоянием по любому количеству причин. Может быть, вы стоите на твердой поверхности весь день. Возможно, у вас немного лишний вес. Возможно, вам даже не удастся увлажнить ноги, как все остальное тело.

Независимо от причины, вы хотите вернуть своим ступням их гладкую красоту. Это легко сделать дома, хотя может потребоваться несколько процедур.Загляните в свои шкафы. Скорее всего, у вас есть хотя бы одно из этих домашних средств, скрывающееся за закрытыми дверями.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло стало очень популярным в последние годы и используется для различных целей. Одна из таких целей — исцеление сухих и потрескавшихся ног. Тщательно вымойте ноги перед сном. Намажьте кокосовым маслом и наденьте чистые хлопковые носки. Утром вымойте ноги и хорошо их высушите. Вы можете делать это в течение нескольких дней или пока не будете довольны тем, как выглядят ваши ноги.Если у вас нет кокосового масла, вы можете сделать то же самое с оливковым маслом.

2. Ментолированный

руб.

Вымойте и вытрите ноги перед сном. Нанесите на ноги ментоловую салфетку и наденьте чистые носки. Просыпаясь, снимайте носки и вымойте ноги теплой водой. Вы будете повторять это в течение нескольких дней, и сухая грубая кожа со временем отслоится.

3. Грубая очистка

Побалуйте себя скрабом для ног или, еще лучше, попросите партнера сделать это за вас, пока вы расслабляетесь и расслабляетесь.Наполните ванну для ног теплой водой и небольшим количеством жидкого мыла. Замочите ноги в воде на 20 минут, а затем потрите сухие участки пемзой. Ополосните ноги, промокните их насухо и нанесите свой любимый увлажняющий крем. Надевайте носки и ложитесь спать. Делайте это каждую ночь, пока ваши ступни не станут мягкими, как ребенок.

4. Парафиновый воск

Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи. Смешайте его с равным количеством кокосового масла и нанесите пасту на трещины на ступнях. Наденьте носки и ложитесь спать.Проснувшись, вымойте и вытрите ноги. Для достижения наилучших результатов вам нужно будет делать это ежедневно в течение двух недель.

5. Английская соль

Наполните ванну для ног теплой водой и добавьте 1/2 стакана английской соли. Замочите ноги на 10-20 минут. Потрите сухие участки ног пемзой, а затем замочите в эпсомской соли и воде еще на 10 минут. Вытри ноги. Повторяйте это каждый день в течение трех дней для невероятно мягких ног.

Если домашние средства не исправляют ваши ноги, возможно, вам придется посетить опытного ортопеда.Доктор Элизабет Аугер принимает новых пациентов в Солт-Лейк-Сити и будет рада диагностировать и лечить ваше состояние.

Как вылечить трещины на пятках за 4 простых шага! — Любовь, Лори

Сухие или потрескавшиеся каблуки доставляют дискомфорт не только вам, но и окружающим. Вы просто не можете носить хорошие каблуки и босоножки с открытой спиной на девичьем вечере, если у вас потрескавшиеся каблуки. Еженедельный педикюр — дорогостоящее решение и не гарантирует, что вы навсегда избавитесь от потрескавшихся пяток.Эта статья даст вам подробное представление о домашних средствах, которые навсегда избавят от трещин на пятках!

Трещины на каблуках — проблема, с которой мужчины и женщины могут столкнуться в течение жизни. Мы часто небрежно относимся к уходу за ногами, что приводит к появлению сухих, потрескавшихся ног, неприятного запаха и, в некоторых случаях, бактериальных или грибковых инфекций.

Знаете ли вы, что счастливые и здоровые ноги подразумевают здоровое тело и счастливую жизнь? Ваши ноги через многое проходят каждый день. Если вы пренебрегаете уходом за ними, вы можете не только получить травму, но и высохнуть и потрескаться на коже.

Самая частая причина трещин на пятках — недостаточный уход за ногами и недостаточное увлажнение. Трещины на пятках — очень частое явление у людей с плоскостопием.

Если у вас трещины на пятках, вот как вылечите их за 4 простых шага:

Базовый уход

Мы регулярно стираем одежду, которую носим, ​​но так ли часто чистим обувь? Это отличная привычка менять обувь и не носить одну и ту же обувь каждый день. Вы можете поставить обувь на прямой солнечный свет на час или два, чтобы убить бактерии или грибок внутри.В случае с босоножками и каблуками с твердой душой вы можете протереть их хорошим антибактериальным средством. Это хорошая еженедельная практика, которая поможет вам избежать трещин на пятках и уменьшит рост грибка и запах ног.

Прежде чем перейти к четырем этапам заживления трещин на пятках, важно обсудить базовый ежедневный уход за ногами, которому вы должны следовать независимо от трещин на пятках. Первое и самое главное, что вы должны сделать, это отшелушивать и увлажнять пятки в ночное время и после принятия ванны.Вы можете использовать любой крем для ног, который содержит такие ингредиенты, как органическое кокосовое масло первого отжима и масло ши. Не рекомендуется часто носить обувь на плоской подошве или шлепанцы. Без поддержки дуги площадь поверхности стопы, касающейся земли, увеличивается, что может привести к трещинам на пятках.

Прежде чем двигаться дальше,

Шаг 1: Удаление омертвевшей кожи

Типы трещин на ногах варьируются от человека к человеку. У некоторых людей есть слои омертвевшей кожи, которые можно легко удалить пемзой или скребком после каждой ванны или душа.У некоторых людей очень толстые слои кожи, и на такой коже могут образовываться натоптыши и мозоли. Это может сделать заживление потрескавшихся сухих пяток тяжелым и болезненным. Кремы и увлажняющие средства для ног также могут быть неэффективными, если не удалить толстый слой кожи.

Мертвую кожу можно удалить, нанося скраб на сухие потрескавшиеся пятки трижды в неделю. На рынке доступны различные виды скрабов. Вы можете купить скраб или сделать свой собственный! Если вы ищете рецепт, сделанный своими руками, вот наш любимый рецепт:

• Смешайте 2 столовые ложки коричневого сахара, 1 чайную ложку лимона, 1 столовую ложку оливкового или кокосового масла и 1 столовую ложку меда, чтобы получить густую липкую пасту.
• Вы можете массировать этим скрабом пятки в течение 5 минут после душа.
• Толстая омертвевшая кожа трещин постепенно исчезнет, ​​если использовать этот скраб в течение 2–4 недель.

Если у вас нет всех ингредиентов, упомянутых выше, то есть еще один скраб, который вы можете сделать из лимона и сахара. Вот как:

• Возьмите половину дольки лимона и посыпьте сверху большим количеством сахара.
• Немного потрите покрытый сахаром ломтик лимона на потрескавшихся пятках в течение 5–10 минут, а затем опустите ноги в теплую воду с уксусом и гелем для душа.Эта комбинация лимона и уксуса лучше всего удаляет омертвевшие клетки кожи.

Шаг 2: замачивание и естественное отшелушивание ног

Погрузитесь в теплую воду после долгого напряженного дня, чтобы расслабиться. Многие люди используют это средство для лечения трещин на пятках, но в конечном итоге это приведет к потере влаги, особенно если после этого вы не увлажняете ноги. В этом разделе мы расскажем, как правильно окунуть ноги в теплую воду, чтобы залечить трещины на пятках.

Для домашнего замачивания и отшелушивания ног вам понадобится теплая вода, английская соль, пищевая сода, алоэ вера, кокосовое масло и эфирные масла. Наполните небольшую или среднюю ванну теплой водой и опустите в нее ноги. Вода должна быть достаточно теплой, чтобы смягчить кожу. Количество воды зависит от размера ванны. Вы можете использовать максимум 2 литра воды, чтобы погрузить ноги в воду. Причина использования точного измерения заключается в том, что количество ингредиентов пропорционально количеству воды.Вы не хотите, чтобы ингредиенты были слишком разбавленными и потеряли эффективность.

Вот как можно приготовить замачивание в домашних условиях:

• Добавьте 1 столовую ложку английской соли, ½ чайной ложки пищевой соды, 1 столовую ложку кокосового масла и 2-3 капли вашего любимого эфирного масла.
• Опустите ноги в эту воду на 15 минут.
• Обязательно вытирайте ноги чистым и сухим полотенцем. Если полотенце не чистое, это может привести к бактериальной инфекции между пальцами ног и грибку ногтей.
• Когда ступни высохнут, натрите ступню и лодыжку пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.

Следующим шагом будет вымыть ступни полотенцем и нанести на ступни гель Алоэ Вера. Вы можете использовать алоэ вера из самого растения или органический гель алоэ вера, который легко доступен на рынке. Это натуральный увлажняющий крем, который своими целебными свойствами лечит трещины на пятках. Если алоэ вера недоступно, вы можете заменить его оливковым маслом.Все, что вам нужно, это массировать небольшое количество масла на пятках, пока оно полностью не впитается.

Лучшее время для этого — ночью перед сном. Это займет не более 20-25 минут вашего времени. На этом этапе используются ингредиенты, имеющиеся в вашем доме. Вы увидите видимую гладкость на своих потрескавшихся ногах после выполнения этого шага два или три раза в неделю. Если вы хотите максимально использовать это домашнее средство, вы можете надеть хлопковые носки, чтобы удерживать влагу.

Но вы должны быть осторожны при стирке этих носков. Поскольку эти носки надеваются на ночь и удерживают увлажняющий крем внутри, вам необходимо перевернуть их перед тем, как положить в стиральную машину.

Шаг 3. Выбор увлажняющего крема и носков

Если вы не хотите использовать алоэ вера (из-за его липкости) или оливковое масло, вы можете выбрать любое увлажняющее средство для ног, доступное на рынке. Все, что вам нужно, это проверить состав крема для ног перед покупкой.Крем для ног должен содержать в качестве основного ингредиента молочную или гиалуроновую кислоту. Эти ингредиенты обладают хорошо известными лечебными и увлажняющими свойствами, которые доказали свою эффективность при лечении трещин на пятках. Если вы хотите приобрести модный крем для ног с успокаивающим ароматом, то увлажняющие средства для ног с маслом какао — хороший выбор.

Если вы ищете самодельную маску для ног, предлагаем такой рецепт:

• Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки глицерина и 2 столовые ложки розовой воды
• Нанесите эту маску на ноги и оставьте на ночь, и ваши потрескавшиеся пятки восстановятся в течение двух недель.

После нанесения этой маски следует изолировать влагу в ступнях. Для этого вы можете использовать увлажняющие носки со встроенным алоэ вера для заживления сухих потрескавшихся ног.

Шаг 4: Лечебная мазь

Лори, ты должна получить кончик ног с любовью!

Увлажняющий крем для ног с 40% мочевины для сильно сухой потрескавшейся кожи

Трещины на пятках очень болезненны, если их долго не лечить.Также они подвержены инфекциям. Следовательно, вам необходимо использовать лечебную мазь и жидкие повязки, чтобы предотвратить попадание инфекции в трещины на пятках. Можно использовать любой крем с антибиотиком или лечебную мазь, рекомендованную дерматологом.

Лечебная мазь лучше всего работает в сочетании с вазелином, но если вы хотите что-то с полки, которое покроет все основы, обратите внимание на отделку для ног (см. Выше). Достаточно взять 1 часть вазелина и ½ части лечебной мази и нанести смесь на потрескавшиеся пятки.Чтобы повысить эффективность этого лечения, вы можете прикрыть ноги носками или жидкими повязками.

Жидкие повязки служат постоянным источником антибактериального увлажняющего крема для лечения трещин на пятках. Они обеспечивают дополнительный защитный слой, уменьшающий боль и предотвращающий попадание микробов и грязи в трещины. Этот шаг подходит только тем, у кого толстая кожа на пятках и болезненные трещины. Если трещины не заживают и боль не проходит через неделю после выполнения этого шага, мы рекомендуем вам проконсультироваться с дерматологом для дальнейшего лечения.

Заключение

Трещины на пятках легко вылечить домашними средствами. Множество ингредиентов, включая оливковое и кокосовое масло, лимон, пищевую соду, уксус и коричневый сахар, просто доступны на вашей кухне и могут помочь вам предотвратить трещины на пятках.

Очень важно правильно лечить сухие пятки. Если вы отложите лечение сухих, потрескавшихся пяток, это может привести к серьезным последствиям, которые можно лечить только медикаментозно.

Вы должны постоянно соблюдать режим ухода за ногами, следуя четырем шагам, которые мы упомянули ниже.Мы упомянули довольно много рецептов, сделанных своими руками, но мы знаем, что не у всех есть на это время. Таким образом, вы также можете выбрать химические или органические кремы для ног, доступные на рынке. Просто убедитесь, что они содержат правильные ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислота и салициловая кислота.

Неукоснительно следуя этим инструкциям, вы сможете вылечить трещины на пятках и добиться гладкости пяток. Однако просто избавиться от трещин на пятках недостаточно. Вам необходимо разработать здоровый режим ухода за ногами, который обеспечит сохранение пяток в хорошей форме и отсутствие повторных трещин на пятках.

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает сухость и трещины на пятках?

Если у вас сухой тип кожи, у вас больше шансов получить трещины на пятках. Обычно сухие и потрескавшиеся пятки возникают из-за частой ходьбы босиком по неровной поверхности. Тип обуви, которую вы носите, также напрямую связан с трещинами на пятке. Если ваша обувь плохо подогнана или изношена, то пятки могут стать сухими и потрескаться.

Ожирение — еще одна серьезная причина сухих трещин на пятках.Когда вес тела увеличивается, увеличивается давление на стопу. В результате ступни расширяются, и это может привести к сухости и потрескиванию пяток.

Обезвоживание — еще одна причина трещин на пятках. Если вы потребляете менее 8 стаканов воды в день, кожа становится сухой и тусклой. Самый первый видимый эффект обезвоживания — потрескавшиеся пятки. Однако чрезмерное воздействие воды может привести к потере кожей естественных масел. Это также приводит к обезвоживанию и, как следствие, к появлению сухих и потрескавшихся пяток.

Сколько времени нужно для заживления трещины на пятке?

Время заживления зависит от типа трещин и степени сухости. Если вы долгое время не ухаживали за ногами, для заживления трещин может потребоваться от 1 до 2 месяцев постоянного ухода за ступнями.

В тяжелых случаях, например, когда болят пятки при ходьбе, может потребоваться консультация дерматолога. В этих случаях лечение может быть более длительным. Если в трещинах разовьется бактериальная или грибковая инфекция, лечение может занять месяцы, в зависимости от прописанного вам лекарства.

Трещины на каблуках — признак чего-то?

Трещины на ступнях естественны и могут случиться с кем угодно в любое время. Однако иногда они также могут быть признаком серьезного заболевания. Например, трещины на пятках часто встречаются при диабете, заболеваниях щитовидной железы и других кожных заболеваниях, в том числе псориазе, микозе стопы и экземе.

У вас также могут появиться трещины на пятках, если вашему организму не хватает витаминов A, C, E и таких минералов, как цинк и магний. Следовательно, если ваши сухие и потрескавшиеся пятки не исчезнут, можно обратиться к врачу.

Оформить заказ на всю линейку, Ваш покорный слуга — Любовь, Лори

Линия по уходу за ногами

Как избежать наиболее частых причин трещин на пятках

Трещины на пятках могут возникать по разным причинам: от недостатка влаги до оголения обуви. Если вы заметили такие симптомы, как утолщение сухой кожи вокруг пяток, потрескавшаяся кожа или боль в пятке, то знание причин поможет вам понять состояние и предотвратить дальнейшие рецидивы.

Широкий спектр различных причин

Есть несколько потенциальных причин трещин на пятках. Взгляните на свой распорядок и, если вы обнаружите что-то ниже, что может на вас влиять, попробуйте изменить свои нынешние привычки. Вот наиболее частые причины трещин на пятках:

• Недостаток влаги — это наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа под ногами часто бывает сухой, шершавой и потрескавшейся.Это связано с тем, что кожа вокруг пяток имеет относительно небольшое количество потовых желез. Если ваша кожа особенно сухая, потрескавшаяся кожа появляется легче из-за ее меньшей эластичности и может усугубляться любой из перечисленных ниже проблем.
• Недостатки — Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток.
• Давление. Длительное стояние на работе или дома может вызвать стресс для кожи пяток.
• Старение кожи. Толстая, сухая, чешуйчатая кожа с возрастом теряет свою эластичность, поэтому с возрастом могут возникать трещины.
• Заболевания — Причиной трещин на пятках могут быть спортивные стопы, псориаз, экзема, заболевания щитовидной железы, диабет и некоторые другие кожные заболевания.
• Ожирение. Избыточный вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой. Это может привести к расширению кожи в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни. Это приводит к трещинам на пятках.
• Открытая обувь — сандалии или туфли с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках.При ношении обуви с открытой пяткой важно регулярно ухаживать за ногами.
• Гигиена — Отсутствие должной чистоты ног может быть еще одной причиной трещин на пятках.
• Вода. Вода на ногах может удалить натуральные масла с кожи и сделать кожу грубой и / или сухой. Длительное нахождение во влажных помещениях, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.
• Плохо сидящая обувь. Ношение неподходящей обуви может привести к образованию трещин на пятках.
• Генетика — Естественно сухая или толстая, сухая кожа (мозоль) вокруг пятки может быть генетической причиной трещин на пятках.

Почему появляются трещины на пятках

Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. Смесь сухости и давления приводит к потрескавшимся пяткам, так как кожа становится неспособной поддерживать высокий уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой, что приводит к трещинам.

Что делать с трещинами на пятках?

Повышение уровня гигиены ног с помощью увлажняющих и очищающих средств может помочь сохранить кожу эластичной.Ежедневное увлажняющее средство Amopé Pedi Perfect ™ содержит витамин B3 и смесь масел, чтобы обеспечить ногам влагу на срок до 24 часов. Попробуйте и посмотрите, улучшится ли состояние ваших потрескавшихся пяток (дополнительную информацию о продукте см. В инструкциях на упаковке). Еще один совет — сменить диету на ту, которая включает продукты, богатые кальцием, железом и цинком. Во многих случаях это может помочь улучшить здоровье кожи, хотя перед изменением диеты лучше проконсультироваться с врачом.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы узнать, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

5 домашних средств от трещин на пятках

Стесняетесь снимать обувь на публике из-за потрескавшихся и сухих каблуков? Пришло время попробовать эти эффективные натуральные домашние средства от трещин на пятках.

Достичь сияющей кожи — нелегкий подвиг. Все мы знаем, что вам нужно соблюдать правильный режим ухода за кожей, чтобы ваша кожа выглядела определенным образом. Но знаете ли вы, что большинство людей игнорируют свои ноги, и это вызывает массу проблем? Треснувшие и сухие пятки в большинстве случаев не являются кошмаром, но иногда могут вызывать боль.

Поскольку наши ноги несут на себе бремя нашей повседневной жизни, поддержание их здоровья должно быть одним из ваших приоритетов. Как и ваше лицо, вам также необходимо следить за питанием и увлажнением ног. К счастью, ухаживать за сухими и потрескавшимися пятками довольно просто. Вам просто нужно воспользоваться домашними средствами, некоторые из которых, как говорят, весьма эффективны для улучшения текстуры кожи и качества пяток.

Вот несколько домашних средств от трещин на пятках:

1. Яблочный уксус и лимон

Если вы любите очищать лицо яблочным уксусом, вы будете удивлены, узнав, что он также может помочь и вашим потрескавшимся и сухим пяткам. Попробуйте смешать с лимонным соком, потому что оба ингредиента обладают противовоспалительными и кислотными свойствами, которые могут отшелушивать кожу. Это поможет удалить омертвевшую кожу и, в свою очередь, питать ее.

Вот как это использовать: Возьмите свежий лимон и натрите теркой внешнюю кожицу.Прокипятите в кастрюле три литра воды вместе с тертой цедрой и, как только она закипит, выключите газ. Подождите, пока он нагреется. Теперь добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в воду и опустите в ней ноги как минимум на 15-20 минут.

Попробуйте яблочный уксус, чтобы успокоить ноги. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Чайное дерево и оливковое масло

Масло чайного дерева обладает противомикробными свойствами и очень хорошо очищает пятки. Он может успокоить покраснение, отек и воспаление.Масло чайного дерева — одно из лучших эфирных масел для лечения трещин на пятках вместе с оливковым маслом. Оливковое масло эффективно действует как естественный увлажнитель и увлажняет сухую кожу, поскольку оно содержит множество питательных веществ, таких как витамин E, K и антиоксиданты.

Вот как это использовать: Возьмите четверть стакана оливкового масла и добавьте от шести до семи капель масла чайного дерева. Хорошо перемешать. Сделайте хороший массаж стопы с этой смесью, после того, как замочите ноги в теплой воде. Вы обнаружите, что трещины быстро исчезают.

3. Порошок куркумы и солодки

Порошок солодки содержит соединение, известное как глицирризин, обладающее противовоспалительными и антимикробными свойствами, которое может помочь бороться с бактериями, поражающими кожу. Куркума с ее антиоксидантными свойствами помогает осветлить и успокоить зудящую и раздраженную кожу, а антисептические свойства помогают естественным образом исцелить сухую кожу.

Вот как это использовать: Возьмите две столовые ложки куркумы и одну столовую ложку порошка солодки в миске. Хорошо перемешайте оба ингредиента, чтобы получилась паста. Помассируйте этим скрабом ноги несколько минут и смойте.

Скажите да специям, таким как куркума, чтобы вылечить сухость ног. Изображение предоставлено Shutterstock.

4. Морская соль и овсянка

Если вы хотите добиться гладких и здоровых пяток, вам подойдет морская соль. Он содержит витамины, минералы и другие питательные вещества, помогающие избавиться от сухой и потрескавшейся кожи.Эта комбинация помогает удалить загрязнения, что, в свою очередь, способствует росту новой кожи. Кроме того, овсянка содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных свойств, которые могут смягчать кожу, улучшать кожные барьеры и помогать быстро заживлять раны и порезы

Вот как это использовать: Смешайте в миске 100 граммов морской соли, одну чашку овсянки и одну столовую ложку меда. Используйте смесь для ежедневного массажа ног. Он не только помогает удалить грязь и сажу, но также смягчает омертвевшие клетки и делает кожу гладкой и без трещин.

5. Алоэ вера и глицерин

Алоэ вера обладает лечебными и увлажняющими свойствами и идеально подходит для сухой кожи. Смешивание его с глицерином действует как отличный увлажняющий крем для сухой и потрескавшейся кожи на ногах.

Вот как его использовать: Возьмите две столовые ложки чистого геля алоэ вера. Смешайте его с одной столовой ложкой глицерина. Помассируйте ступни после мытья их теплой водой.Регулярное нанесение на кожу сохранит ее увлажненность и свежесть.

Итак, дамы, попробуйте эти средства от трещин на пятках, чтобы быстро решить проблему.

Домашние средства для лечения трещин на пятках

Весь вес вашего тела падает на ноги, что может привести к их усталости и утомлению. К сожалению, многие люди пренебрегают состоянием своих ног, пока у них не разовьются серьезные проблемы, которые влияют на их повседневные движения и комфорт.

Трещины на пятках — одна из таких жалоб, при которых трещины появляются у основания ступни из-за постоянного давления и трения. Эти трещины становятся более глубокими и болезненными без своевременного лечения.

Популярные домашние средства от трещин на каблуках

Вот несколько актуальных средств от трещин на пятках, но помните об этом, прежде чем пробовать их:

• Всегда мойте ноги перед применением любого средства.
• Лучшее время для применения средства — перед сном, поскольку оно остается на ногах всю ночь, пока вы спите.
• Чтобы любое средство дало желаемый результат, важно использовать его регулярно. Эти средства принесли полезные результаты для многих пользователей, но не подтверждены научными исследованиями.

1. Нанесите мед

Мед увлажняет кожу и удерживает ее, продлевая увлажняющий эффект. Кроме того, мед обладает ранозаживляющими и антисептическими свойствами, которые помогают лечить сухие потрескавшиеся пятки. (1)

Как использовать:

1. Добавьте две столовые ложки молока в чашку теплого меда и перемешайте смесь до образования пасты.
2. Покройте потрескавшиеся пятки этой пастой и оставьте на ночь.
3. Смойте на следующий день.
4. Применяйте это средство каждую ночь в течение месяца, чтобы обнажить мягкие отремонтированные пятки.

2. Увлажнение маслом ши

Масло ши хорошо увлажняет грубую, сломанную кожу пяток, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить его эффективность. Вы должны придерживаться этого средства в течение длительного времени, чтобы оно дало желаемый эффект.

Как использовать:

Нанесите небольшое количество масла ши на потрескавшиеся пятки перед сном и позвольте увлажняющему крему глубоко проникнуть в кожу.

3. Используйте бананы

Бананы широко используются для восстановления трещин на пятках из-за их увлажняющего действия. Однако научных исследований, подтверждающих его лечебный эффект, недостаточно.

Как использовать:

1. Просто очистите и разотрите два спелых банана до состояния пасты и нанесите на пятки.
2. Оставьте на 10 минут, а затем вымойте ноги теплой водой.
3. Несколько приложений сделают ваши пятки более мягкими и гладкими.

4. Отшелушивание рисовой мукой

Крошечные гранулы рисовой муки мягко очищают сухую, шелушащуюся кожу и глубоко укоренившиеся загрязнения, не усугубляя трещины. Кроме того, рисовая мука также может помочь вернуть потерянные минералы для более здоровой кожи.

Хотя это средство получило широкое признание на интернет-форумах и в сообществе непрофессионалов, ему не хватает научной поддержки.

Как использовать:

1. Добавьте несколько капель меда в рисовую муку и перемешайте их до образования густой пасты.
2. Нанесите пасту на пораженный участок и аккуратно помассируйте, чтобы избавиться от омертвевшей шелушащейся кожи.
3. По окончании вымойте ноги теплой водой.
4. Нанесите обильное количество увлажняющего крема на все ступни.

5. Используйте овсянку

Коллоидная овсянка — это натуральный эксфолиант, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает ее подходящим средством от сухих трещин на пятках.(2)

Как использовать:

Коллоидная овсянка может использоваться как нежный скраб, а также как успокаивающий лосьон, содержащий коллоидные экстракты овсянки.

6. Примите ванну для ног с листерином и уксусом

Вы можете исправить ванночку для ног с помощью листерина и уксуса, которые помогают дезинфицировать, смягчать и омолаживать потрескавшиеся пятки.

1. Добавьте равные части листерина и уксуса, чтобы удвоить количество теплой воды в ванне или ведре.
2. Погрузите ноги в смесь на 10–15 минут, чтобы освободить отмершую шелушащуюся поверхность кожи.
3. Затем аккуратно сотрите размягченную кожу пилкой для ног, пемзой или губкой.

Хотя эта форма терапии стопы помогла многим пользователям вылечить трещины на пятках, научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, практически нет.

Правильный уход за ногами для лечения и предотвращения трещин на пятках

Можно предпринять несколько простых мер, чтобы сохранить кожу ног увлажненной и тем самым предотвратить появление трещин на пятках. Следующие меры по уходу за собой могут помочь предотвратить и вылечить трещины на пятках:

1.Носите подходящую обувь или сапоги

Туфли с твердой вставкой на пятке сзади помогают защитить пятку. Следует избегать обуви с открытым каблуком.

2. Используйте носки с мягкой подкладкой

Используйте облегающие хлопковые носки с нескользящей подошвой с мягкой подкладкой. Носите любые ортопедические стельки или стельки, прописанные врачом.

3. Погрузите ступни в теплую воду на несколько минут

Наполните ведро, таз или ванночку для ног теплой водой и опустите в нее ноги. Эта процедура смягчает сухую кожу ног для легкого отшелушивания, а также в определенной степени снимает боль.

Вы также можете добавить эфирные масла, английскую соль или мягкие очищающие средства в ванну для ног для успокаивающего эффекта. Избегайте использования мыла, так как оно может вызвать дальнейшую сухость.

4. Потрите ноги

Регулярно очищайте омертвевшую кожу пяток пемзой.

5. Регулярно увлажняйте

Очень важно наносить увлажняющие кремы на пятку, особенно если у вас сухая кожа. (3) Применение увлажняющего крема на масляной основе или бальзама для пяток два раза в день, особенно утром, помогает сохранить эластичность кожи пятки и, следовательно, предотвратить появление трещин.

6. Увлажните ноги вазелином

Вазелин — одно из лучших увлажняющих средств, способных проникать через толстую и грубую кожу ног. Вазелин в 170 раз более устойчив к потере водяного пара, чем оливковое масло, что делает его идеальным для удержания влаги на коже ног. (4)

7. Избегайте зимней засухи

Избегайте прямого воздействия холода с обувью и носками. Увлажняйте пятки и подошвы несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу.

8. Поддерживайте нормальный вес

Чрезмерное давление на пятки из-за лишнего веса — одна из наиболее частых причин трещин на пятках.

9. Избегайте обезвоживания

Употребляйте достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы предотвратить сухость.

10. Закрашиваем открытые трещины

Это необходимо, чтобы избежать заражения. Сначала вы можете нанести гель, спрей или жидкость, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.

11.Придерживайтесь здоровой диеты

Часто стойкие трещины возникают из-за недостатка питательных веществ в организме. Следовательно, сбалансированная диета, состоящая из витаминов A, B6 и C, необходима для предотвращения трещин и их заживления.

Более того, потребление омега-3 жирных кислот и цинка с такими продуктами, как лосось, соя, семена льна, авокадо и тофу, может быть полезным.

12. Людям с диабетом необходимо регулярно следить за своими ногами

Проконсультируйтесь со своим врачом или ортопедом в тот момент, когда вы заметите какие-либо признаки травмы стопы или трещины пятки, для раннего лечения, иначе она может серьезно инфицироваться.

13. Посетите дерматолога или ортопеда

Врач посоветует, как лучше всего позаботиться о трещинах на пятках, и предложит методы улучшения кровообращения в стопах, которые ускорят заживление. Врач также определит причину проблемы и поможет предотвратить ее повторение.

Примечание: Людям с диабетом или невропатией настоятельно рекомендуется избегать использования пемзы, ножниц или бритв для ног, чтобы предотвратить инфекции.Вместо этого они должны посетить дерматолога или ортопеда, если у них есть сухие или потрескавшиеся пятки.

Наиболее часто задаваемые вопросы о трещинах на каблуках

Приводит ли дефицит витаминов к трещинам на пятках?

Микроэлементы, такие как минералы и витамины, являются неотъемлемой частью структуры кожи и также играют роль в нескольких биологических функциях. (5) Недостаток макроэлементов или микроэлементов, включая витамины, может привести к различным дерматологическим состояниям, включая трещины на пятках.

Можно ли использовать растительные масла для лечения трещин на пятках?

Кокосовое масло, кунжутное масло, оливковое масло или другие гидрогенизированные растительные масла оказались полезными при лечении кожных проблем и восстановлении кожного гомеостаза. (6)

Хотя предварительные исследования показывают полезность растительных масел при некоторых кожных заболеваниях, доказательств их использования при трещинах на пятках недостаточно. (7) (8)

Заключительное слово

Трещины на пятках чаще всего возникают на ногах, за которыми плохо ухаживают, но могут возникать и по ряду других причин.Чем глубже трещины, тем сильнее дискомфорт и тем дольше они заживут.

Следуйте инструкциям и советам, упомянутым в этой статье, чтобы предотвратить и исправить трещины на пятках на ранних стадиях.

Продолжить чтение Трещины на пятках: причины, лечение и факторы риска использованная литература

1. Ediriweera ERHSS, Premarathna NYS. Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор. Аю. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/. Опубликовано в апреле 2012 г.
2. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
3. Паркер Дж., Шарфбиллиг Р., Джонс С. Увлажняющие средства для лечения ксероза стопы: систематический обзор. Журнал исследований стопы и голеностопного сустава. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5297015/. Опубликовано 7 февраля 2017 г.
4. Sethi A, Kaur T, Malhotra SK, Gambhir ML. Увлажняющие средства: скользкая дорога. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/. Опубликовано 2016.
5. Парк К. Роль микроэлементов в здоровье и функционировании кожи. Биомолекулы и терапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428712/. Опубликовано в мае 2015 г.
6. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел.Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
7. BS; В-РВМДКМС-Т. Новые антибактериальные и смягчающие эффекты кокосового и оливкового масла первого отжима при атопическом дерматите у взрослых. Дерматит: контактный, атопический, профессиональный, лекарственный. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/.
8. л; EMTA-CFL-V. Влияние кокосового масла первого отжима для местного применения на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при легком и умеренном педиатрическом атопическом дерматите: рандомизированное двойное слепое клиническое испытание.Международный журнал дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24320105/.

КАК ЛЕЧИТЬ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ (10 простых способов)

Обновлено 3 января 2021 г.

Вы никогда не хотели бы видеть в своем доме треснувшую стену, тогда почему треснувшая пятка? cracke d heel — это ужасающий опыт, поскольку весь вес вашего тела падает на ваши ноги.Не нужно думать о том, как лечить трещины на пятках, это обычная проблема, потому что вирус, бактерии в пыли могут легко проникнуть в наш организм с комфортом.

Трещины могут вызвать раздражение, боль и, если проблема серьезная, из трещин может потечь кровь. Это могло произойти во всех возрастных группах.

Если вам не хватает должного ухода за ногами, и, следовательно, это может привести к этой проблеме. Вес нашего тела на ступнях приведет к трению между ступнями и землей и, следовательно, к исцелению от трещин.Есть вероятность трещины на пятке, если нашему телу не хватает влаги. Итак, это самые важные причины вышеуказанного состояния.

Это не хроническая проблема; мы можем быстро избавиться от этих трещин на пятках, регулярно следуя некоторым советам и уловкам и принимая надлежащий уход за ногами. Итак, вот несколько способов, которыми вы можете следовать, чтобы получить красивую безупречную пятку.

Как залечить трещины на пятках (5 идеальных средств)

Чтобы избавиться от трещины на пятке, вы должны выяснить точную причину, которая стоит за ней, потому что у каждого человека будет разный тип кожи, и поэтому причина может измениться.Если это связано с весом вашего тела, вы должны использовать тапочки, поддерживающие ноги, чтобы уменьшить трение. Иногда это может быть связано с отсутствием ухода за ногами, например, пыль, скопившаяся в слоях кожи, может привести к образованию трещин на пятках.

Какой бы ни была причина, первый шаг, который следует предпринять, когда у вас есть эта проблема, — содержать ногу в чистоте.

Нужно подержать ноги в теплой воде не менее 15 минут, чтобы удалить все мельчайшие частицы грязи внутри трещин, а затем смочить их любым лечебным кремом для ног, доступным на рынке.Во время прогулки используйте хлопковые носки и предпочитайте увлажнять их перед тем, как надевать их. Это может избавить вас от боли и от глубокого треска в пятках.

Если пренебречь трещинами на ранней стадии и не позаботиться о них должным образом, это приводит к постоянному повреждению стенок кожи и превращается в глубокие трещины. Если долго стоять, кожа расширяется в стороны и вызывает глубокие потрескивания стопы. Вышеупомянутая процедура помогает вылечить трещины на стопе, но если проблема серьезная и долгие годы, вам необходимо регулярно выполнять определенные процедуры.

Как залечить глубокие трещины на пятках

Если у вас сильно потрескались пятки, значит, проблема серьезная. Треснувшая пятка не только будет казаться неудобной при ходьбе босиком, но и будет каждый раз вызывать боль. Нам нужно решать проблему поэтапно, чтобы решить проблему. Вам нужно успокоить ногу в теплой воде, через несколько минут следует аккуратно отшелушить омертвевшую кожу ног с помощью скраба для ног. Если во время отшелушивания надавить на ногу, у вас будет больно.Промокните кожу насухо и нанесите крем для ног, чтобы сохранить влагу.

Продолжайте эту процедуру два раза в неделю, чтобы получить быстрые результаты, и крем для ног с маслом ши подойдет.

Как быстро залечить трещины на пятках

В настоящее время люди предпочитают результат за меньшее время. Средство от трещин — удерживать влагу. Для этого вы можете использовать протекторы для пяток, которые доступны на рынке по низким ценам. Трение уменьшается, и они будут контролировать расширение кожи вбок.Отсюда помощь в быстром исцелении.

Увлажняйте кожу два-три раза в день и нежно массируйте ступни, чтобы регулировать кровообращение. Если вы человек, предпочитающий естественные способы, то мед — лучший увлажняющий крем, который заблокирует жизнь вашей кожи. Он славится своей глубокой очисткой и успокаивающим действием.

Как быстро залечить трещины на пятках

Масло поможет избавиться от трещин на пятках в одночасье. Полезно любое растительное масло, но кокосовое масло дает адекватные результаты.Нанесите масло перед сном и накройте стопу белым хлопчатобумажным носком. Если ваши ступни сильно повреждены, потрите их люфой или пемзой и выполните описанную выше процедуру.

Смесь овсяных хлопьев с овсяными хлопьями и маслом жожоба также действует так же, как и масло для лечения стопы. Нанесите смесь и смойте через 20 минут.

Как навсегда исправить трещины на пятках

Для окончательного решения проблемы требуется надлежащий уход за ногами, и следует соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать этой проблемы.Как правило, трещины на пятках могут быть вызваны сухой кожей, но иногда они возникают из-за суровых климатических условий. Постоянно увлажняйте ногу бальзамом для пяток и не пользуйтесь жестким мылом и не подвергайте ее чрезмерному воздействию воды.

Регулярное выполнение этих нескольких советов поможет вам навсегда решить эту проблему.

Как лечить трещины на пятках от кровотечения

Проблема носит хронический характер, если кровотечение идет из ваших ног. Это означает, что многие слои вашей кожи повреждены, а пятка подвержена заражению.На заживление стопы с помощью естественных процедур уходит так много времени, что также приводит к боли. Обращение к ортопеду для лечения наводит на размышления. Врач предложит лучший способ решения вашей проблемы, и это безопасно, если вы будете находиться под его наблюдением, а не применять естественные средства.

Последние слова

Хорошо, ты должен получить ответ, как залечить трещины на пятках!

Пословица «Профилактика лучше, чем лечение» показывает, что принимать меры предосторожности лучше, чем лечить после потери.Лучше с самого начала заботиться о ногах, чем страдать от трещин и болей. Иногда это может быть просто омертвевшая кожа, из-за которой мы чувствуем себя трещинами. Так что не беспокойтесь больше о своих трещинах. Регулярно увлажняйте ногу, чтобы избежать этой проблемы.

Связанные

4 простых домашних средства от сухости и трещин на пятках

Хотя вы можете покрыть большую часть своей кожи, ваши ноги обычно несут на себе основную тяжесть суровой погоды, будь то холод или жара.Длительное стояние, ходьба босиком, ношение неподходящей обуви или даже использование жесткого мыла могут привести к высыханию пяток и появлению трещин или трещин со временем. Эти трещины могут кровоточить, быть болезненными и даже повышать риск инфекций.

К счастью, ухаживать за сухими и потрескавшимися пятками довольно просто. Если они не вызваны каким-либо заболеванием, некоторые простые домашние средства считаются достаточно эффективными для улучшения текстуры кожи и качества пяток.

Вот четыре способа сделать пятки мягкими и гладкими:

1. Замачивание в теплой воде и отшелушивание

Самый простой и эффективный способ избавиться от трещин на пятках — замочить их в теплой воде. Это поможет смягчить кожу и легко удалить всю омертвевшую кожу. Вот как это сделать.

• Налейте в ведро теплую (обычную или мыльную) воду.
• Окуните ноги в воду на 10-20 минут.
• Осторожно потрите пятки пемзой или мочалкой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
• Пэт сухой.
• Нанесите вазелин или толстый слой увлажняющего крема.

2. Глицерин и розовая вода

Эксперты говорят, что глицерин помогает увлажнять кожу и удерживает влагу. Он особенно эффективен для кожи, поврежденной шампунями и мылом. Вот как это можно использовать.

• Смешайте 1 чайную ложку глицерина с 1 чайной ложкой розовой воды (это гарантирует, что глицерин не высушит внутренние слои вашей кожи, чтобы увлажнить верхние слои).
• Тщательно вымойте ноги водой с мылом и осторожно промокните их насухо.
• Теперь нанесите смесь на ступни и аккуратно помассируйте пораженный участок кончиками пальцев.
• Промыть холодной водой примерно через три-пять минут.

3. Мед и алоэ вера

Мед обладает прекрасными антибактериальными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, а алоэ вера хорошо увлажняет кожу. Мед также полезен для улучшения увлажнения кожи.Вот как можно использовать эти ингредиенты для лечения сухих и потрескавшихся пяток:

• Смешайте равное количество алоэ вера и меда в чистой и сухой миске.
• Нанесите смесь толстым слоем на пораженный участок. Обязательно вымойте ноги водой с мылом перед нанесением смеси.
• Оставьте примерно на пять минут.
• Промыть водой нормальной температуры.
• Нанесите крем или масло, чтобы удержать влагу.

4.Кокосовое масло

Кокосовое масло, особенно кокосовое масло первого отжима, считается отличным противовоспалительным средством. Смягчает кожу, улучшает кожный барьер и способствует быстрому заживлению ран и порезов. Вот как можно использовать кокосовое масло для сухих и потрескавшихся пяток:

• Вымойте ноги водой комнатной температуры перед сном, а затем осторожно промокните их насухо.