Как залечить трещины на пятках: Мазь от трещин на пятках: состав кремов, обзор лучших

Содержание

Как лечить трещины на пятках: советы — Рамблер/женский

Люди часто сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пятках. Этот недуг не только доставляет неудобства и выглядит не эстетично, но еще и приносит много болезненных ощущений. Трещины могут возникнуть не только у женщин, но и мужчин, если человек не следит за состоянием своих стоп.

Обычно недуг встречается у людей после тридцати лет, когда кожа становится более сухой и плотной, именно тогда и возникает вопрос, как лечить трещины на пятках в домашних условиях. Однако же многие вовсе не обращают никакого внимания на состояние своих ног даже после появления первых трещин, что усугубляет ситуацию. При отсутствии лечения, трещины становятся более глубокими, что приводит к болям при ходьбе, а также возникновению воспалительного процесса.

Основные причины образования трещин

Если кожа полностью здорова, насыщена минералами, витаминами и влагой, то она будет достаточно мягкой и эластичной. Гладкость и красота пяток будет сохраняться длительное время, если правильно производить уход за стопами, ведь кожа на пятках нуждается в уходе также, как и лицо. При отсутствии ухода, кожа становится более сухой и плотной, постепенно на ней начинают образовываться трещины. Сами трещины также могут быть различными, они могут быть мелкими и короткими, а также длинными и достаточно глубокими. При отсутствии лечения в области трещин может возникнуть воспаление, покраснение и язвы.

Негативное изменение в кожном покрове пяток может возникнуть по различным причинам, к ним можно отнести:

Развитие авитаминоза. В медицинской практике отмечено, что трещины обычно возникают у тех людей, которые страдают от недостатка в организме витаминов Е и А, именно эти компоненты необходимы для красоты и здоровья кожи.

Сахарный диабет. Наиболее часто с проблемой сталкиваются именно диабетики, кожа их стоп быстро высыхает, что приводит к образованию трещин.

Дисфункция органов. Недуг зачастую возникает у тех людей, которые страдают от нарушения функций щитовидной железы.

Нарушение обмена веществ. Еще одна причина, по которой нарушается водный баланс в организме.

Грибковые заболевания. Инфицирование кожи грибком может привести к пересушиванию пяток, а это в итоге приводит к глубоким трещинам.

Дерматит. Достаточно серьезное кожное заболевание, которое может вызвать множество осложнений, в том числе и трещины.

Сухость кожи. Это можно отнести к индивидуальным особенностям кожи, трещины появляются у тех людей, у которых кожа склонна к сухости.

Реакция на синтетику. Сюда же можно отнести ежедневное ношение тесной и неудобной обуви, использование синтетических носков и колготок.

Повышенная подвижность. Из-за частой ходьбы могут образоваться трещины на пятках.

Все эти проблемы можно устранить на начальном этапе, но если недуг уже проявил себя, следует выяснить, как лечить трещины на пятках в домашних условиях лекарствами и народными рецептами.

Как оказать первую помощь

Можно значительно улучшить состояние ног, если применять увлажняющие и кератолитические крема. Когда появляются первые трещины, можно провести процедуры первой помощи, чтобы не возникло воспаление, и проблема не распространилась:

Используется обычный быстрый клей, который можно приобрести в магазине, хотя кому-то такой метод лечения может показаться не безопасным, но многие дерматологи считают его весьма эффективным. Перед тем как нанести его на кожу стопы, пятки следует тщательно промыть теплой водой с мылом. После этого стопы насухо вытирают мягким полотенцем, и на поврежденный участок наносят несколько капель такого клея. В течение двух минут клей полностью застынет.

Если клей достаточно хорошо зафиксирует края трещины, то она постепенно начнет заживать, плюс в том, что в рану не будут проникать вредные микроорганизмы, а значит инфицирование трещины исключено. В течение недели никакого другого лечения не понадобится, со временем можно будет удалять ороговевшие клетки кожи с пораженного участка пятки.

Спустя одну неделю, следует начинать постепенно распаривать грубую кожу на пятках, для этого рекомендуют использовать теплые ванночки, очень эффективно помогает ванночка с солью. Огрубевшие участки после процедуры обрабатывают пемзой, чтобы удалить лишнюю кожу. Процедуру следует выполнять в течение нескольких дней, чтобы не навредить себе.

Существуют специальные крема, которые ускоряют процесс отделения кожи. В их основе содержатся такие кислоты, как салициловая и молочная. Эти препараты наносят на пятки сразу после обработки пемзой.

В утреннее и вечернее время на стопы наносится увлажняющие крем, а чтобы усилить эффект от его действия, следует надеть на ноги носки из хлопка.

Этот вариант, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, является самым простым и доступным, результат можно заметить всего через три недели.

Это средство достаточно эффективно в борьбе с трещинами на пятках, а если быть точнее, то скраб позволяет удалить ороговевшие клетки кожи, тем самым предотвращая появление новых трещин. Перед тем как применить средство, следует хорошо распарить ноги в горячей ванночке. Чтобы процесс распаривания шел быстрее, можно добавить в воду немного жидкого мыла или геля для душа. Процедура же производится таким образом:

сначала следует подготовить ванночку для ног, для этого в теплую воду наливают мыло и перемешивают, процедура проводится перед сном;

ноги погружают в мыльную воду и выдерживают около двадцати минут;

как только кожа хорошо распарится, следует удалить огрубевшие участки с помощью пемзы;

теперь понадобится обычная крупная соль, с ее помощью растирают слегка подсушенные стопы;

соль смывается чистой теплой водой, пятки вытирают полотенцем и смазывают специальным кремом для увлажнения, после этого надевают носки из хлопка.

Такой метод, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, применяется до того момента, пока вся огрубевшая кожа не будет удалена, выполнять процедуру следует каждый день.

Как избавиться от трещин на пятках: полезные советы

Из-за недостатка увлажнения кожа теряет эластичность, становится грубой и шелушащейся и начинает местами трескаться.

Микротрещины становятся больше из-за нагрузки на стопы во время ходьбы (кожа растягивается и перекручивается при движениях и нагрузке на ноги), доходя до все более глубоких слоев кожи.

Трещины на коже могут также возникать из-за незалеченных царапин и ссадин на ногах, когда края раны грубеют и образуют трещины. Так как лечить трещины на пятках?

Как избавиться от трещин на стопах

Первый шаг в борьбе с трещинами на пятках – устранение фактора, вызывающего их. Конечно, мы не можем уберечься от случайных ссадин и царапин, но в наших силах предпринять меры, чтобы предупредить сухость кожи стоп.

Сезонные изменения

Трещины на коже и пятках чаще всего возникают в зимний период: холодный сухой воздух вытягивает влагу из кожи по всему телу, в том числе и из кожи стоп.

Банные процедуры

Долгое принятие ванн может быть опасным: горячая вода смывает жировой слой с кожи, который служит естественной защитой от пересыхания и, соответственно, от появления трещин. Лучше принимайте душ!

Кстати, после душа не рекомендуется сильно тереть полотенцем пятки, лучше слегка промокните их и нанесите увлажняющее средство, например, крем Scholl для интенсивного увлажнения кожи ног.

Чересчур концентрированное мыло

Как и горячая вода, мыло смывает с кожи защитный жировой слой. Иногда очень хочется как следует вымыть ноги сильно концентрированным щелочным мылом, особенно когда нужно избавиться от неприятного запаха (с чем, кстати, гораздо лучше справляются специальные средства).

Помните, что трещин на пятках можно избежать, если правильно за ними ухаживать и использовать средства, которые помогают сохранить естественную защиту кожи.

Уход за потрескавшейся кожей

Если для вас актуален вопрос, как убрать трещины на пятках, используйте специальный увлажняющий крем. Он поможет ускорить естественный процесс восстановления кожи. Наносите крем дважды в день на чистые сухие стопы – положительный результат появится совсем скоро.

Очень важно начать лечение как можно скорее, так как со временем трещины могут становиться глубже. Глубокие трещины могут вызывать боль и дискомфорт при ходьбе.

Также помните, что не стоит наносить крем, если трещины воспалились, начали кровоточить или в них попала инфекция. В таких случаях лучше обратиться за советом к врачу.

Если при использовании крема возникает раздражение, также стоит обратиться за медицинской помощью.

Как известно, болезнь проще предотвратить, чем лечить.

Регулярно наносите увлажняющий крем и снимайте ороговевший слой кожи, и вы без труда сможете предотвратить появление трещин на коже. Воспользуйтесь нашими советами, как лечить пятки, для профилактики и лечения потрескавшейся кожи, и вы сохраните свои пяточки красивыми и здоровыми.

10 способов избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Растрескавшиеся пятки – ничто другое не может так изуродовать женскую стопу! Трещины – это и боль при ходьбе, и общий дискомфорт, и весьма неэстетичное зрелище и даже неприятный запах, ну правда едва уловимый, но все же! Приличной женщине это не подобает. Что делать?

ru.fotolia.com

Даже самые маленькие трещинки, если их не лечить, в очень скором времени превратятся в большие трещины, и вот тогда-то и наступит очень большая проблема – через трещины ты можешь легко нацеплять всевозможных бактериальных и грибковых инфекций и заработать серьезную болячку. Поэтому чем раньше ты примешься за лечение этого недостатка, тем быстрее от него избавишься.

1. Визит к подологу

Это первое, что ты должна сделать. Нет врача такой специализации – обратись к дерматологу. Дело в том, что причина трещин может быть далеко не безобидной. Например, часто так дает о себе знать сахарный диабет. Грибковое поражение кожи стоп тоже может сигналить подобными симптомами. Не думай, что грибок проявляется только зудящими красными пятнами между пальцев – как раз потрескавшаяся кожа пяток может первой сигнализировать о заражении грибковой инфекцией.

2. Смени обувь

Читай также – 4 особенности ухода за ногами летом

Любая обувь, сжимающая стопу и не позволяющая ей дышать, провоцирует развитие инфекции и, как следствие, трещины. Так же неблагоприятно действует обувь со свободной пяткой – при ходьбе кожа стопы постоянно получает “пощечины” задником такой обувки, то есть микротравму. Если ты покупаешь открытые босоножки, выбирай модель с ремешком, которая будет удерживать стельку от хлопания тебя по пяткам.

3. Носи массажные сланцы

Не так давно на рынке появилась классные шлепанцы, способствующие рефлексопрофилактике стопы. Их особенность в том, что стелька сплошь утыкана полукруглыми и острыми выступами. Нося такую обувь, ты будешь улучшать кровообращение ног за счет воздействия на биологически активные точки стоп. В ногах появится легкость, что не может не сказаться на общем самочувствии. А пяточки за счет такого массажа обретут младенческую гладкость и розовость. Модели шлепанцев существуют разные: резиновые, пластиковые, деревянные, бамбуковые – на любой вкус и кошелек. Но носить такую обувь рекомендуется не весь день, а всего несколько часов, поэтому не переусердствуй.

4. Ванночки с “Малавитом”

При грибковом поражении врач назначит лечение, которое нужно будет проводить систематически до тех пор, как соскоб не покажет чистый результат. Помимо медикаментозных средств, хочу посоветовать один препарат, применение которого творит настоящее чудо, если ты по каким-то причинам не можешь позволить себе дорогостоящие (увы, это так) микосептики. Препарат “Малавит” состоит из более чем 100 активных компонентов, таких как малахит, камедь, кедровая смола, мумие, ионы серебра и меди, эфирные масла и вытяжки из горных алтайских трав. Грибок не переносит контакта с данным средством и погибает уже через 10 минут. Уникальный состав этого препарата позволит тебе “убить” сразу нескольких “зайцев” – избавиться от грибковой инфекции, смягчить кожу стоп и напитать ее целебными веществами, бережно дезинфицировать раны от глубоких трещин, избавиться от запаха. Делай ванночки для ног ежедневно с таким составом: 5 л воды, 50 г морской соли, 10 мл «Малавита».

5. Кофейный скраб

Домашнее суперсредство для поддержания кожи стоп в идеальном состоянии – кофейная гуща. Приготовь кофе из расчета 1 столовая ложка с горкой на 100 мл воды. Сделай ванночку для ног с дегтярным мылом – оно обладает дезинфицирующими и ранозаживляющими свойствами, способствует быстрому исчезновению трещинок и хорошо смягчает сухую кожу. Когда кожа стоп размокнет, хорошо потри все загрубевшие места пемзой или пилкой для ног, после чего возьми кофейный осадок из чашки с кофе, нанеси его на подошву и медленно, круговыми движениями втирай его в стопы. После смывания переходи к маске из алое.

6. Маска для стоп из листьев алоэ

Смой кофейный скраб и нанеси на подошвы такую маску: белок одного яйца и одна чайная ложка измельченных листьев алоэ, предварительно полежавших в холодильнике несколько дней. Через двадцать минут ополосни стопы холодной водой и высуши. Эта маска стимулирует жизнедеятельность кожи стоп, делает пятки намного мягче и нежнее.

7. Отвар крапивы

Еще один рецепт из копилки матушки-природы. Приготовь отвар крапивы из расчета две столовые ложки на литр воды. Чистые и обработанные стопы опусти в этот отвар – кожа пяток будет нежной и эластичной, а трещинки хорошо продезинфицируются. Через 20 минут ополосни ноги холодной водой, смажь подошвы сначала настоем календулы, затем помассируй теплым оливковым маслом, в которое добавлена пара капель масляного раствора витамина А.

8. Компресс из облепихового масла

Перед сном приложи к пяткам компресс из облепихового масла, завернув стопы в полиэтилен и надев теплые носки. Утром все трещинки должны закрыться. Приготовь теплую ножную ванночку, хорошо промой стопы мыльным кремом (из хозяйсвенного мыла) с добавлением нескольких капель 3% перекиси водорода. Затем стопы просуши и разотри таким раствором: на литр воды одна столовая ложка морской соли и одна столовая ложка яблочного уксуса. Жесткой полотняной рукавицей сделай легкий массаж подошв. В стопах появится ощущение тепла и свежести. Не забывай всегда после ножных ванночек и массажа присыпать подошвы детской присыпкой.

9. Крем для ног с мочевиной

Хорошо смягчит сухую и грубую кожу стоп специальный крем для ног, одним из ингредиентов которого является мочевина. На сегодняшний день – это самое передовое средство, позволяющее в считанные дни вернуть потрескавшейся и загрубевшей коже мягкость и нежность. Такой крем отлично и безболезненно отшелушивает кожу, дезинфицирует и дезодорирует ее. Наноси такой крем на ночь после ванной, а чтобы усилить эффект – оборачивай стопы полиэтиленом и надевай носки. Всего несколько дней – и твои пяточки будут как у младенца!

10. Измени питание

Конечно, кроме всех этих процедур необходимо ввести в свой рацион витамины А и Е, а также продукты, их содержащие: масло, молоко, яйца, сладкий перец, яблоки, орехи, морковь. После таких ежедневных процедур и подпитки организма витаминами кожа на пятках станет нежно-розовой, эластичной, мягкой, теплой и приятной на ощупь.

Вот так и надо ухаживать за своими женскими ножками, чтобы они никогда не знали усталости, а всегда оставались молодыми и энергичными! И без всяких трещин! Они красивым женщинам совершенно ни к чему!

Лечение трещин на пятках — врач подолог на Позняках

Представительницы прекрасной половины человечества очень хорошо знают, чем чревато усугубление подобной проблемы со здоровьем. Самостоятельно избавиться от данной проблемы в Киеве достаточно проблематично.

Профессиональное лечение трещин на пятках не может быть быстрым. Во время процедуры необходимо учитывать целый ряд причин, способствующих появлению этой проблемы. Домашнее лечение может привести к серьезным проблемам. Желательно, чтобы пятки имели привлекательный внешний вид и кожу телесного цвета.

Но зачастую на пятках имеются натоптыши, мозоли и трещины, которые выглядят непрезентабельно. Появление гиперкератоза на пяточках становится звоночком, что у человека проявляется недуг. Ни один человек не застрахован от того, чтобы не подвергнуться возникновению подобного недуга.

Кожа при этом случае становится грубой и начинает трескаться. Если вовремя не обратиться к врачу подологу, то небольшие насечки могут трансформироваться в глубокие канавки. При профессиональном лечении вы сможете быстро привести свои ноги в порядок.

Причины появления трещин на пятках

Основная причиной того, что у людей появляются трещины на пяточках, это грибок, несоблюдение элементарной гигиены. Перед тем как начать лечение нужно обратиться к профессионалам в сфере косметологии, для проверки наличия грибка. Небольшие повреждения, возникающие по кожному покрову, могут вызвать проявление инфекции.

Со временем поврежденный участок кожи может воспалиться. Там могут возникнуть гнойнички. Помощь подолога понадобиться и в случае если самолечение не приведет ни к чему хорошему. ВАЖНО — самостоятельное лечение приводит к увеличению бороздок на стопе, которые со временем трескаются, кровоточат и причиняют сильную боль при ходьбе.

Основная причина серьезного повреждения пяточек – грибок. Избавляться от трещины на пятках нужно сразу же после их обнаружения и желательно, чтобы это выполняли специалисты.

Где вылечить трещины на пятках

Если вовремя начать лечение трещин на пятках, то в самое ближайшее время вы вновь будете любоваться своими ухоженными и привлекательными пятками. Центр косметологии Слим оказывает специализированные услуги по лечению пяток и приведение их в ухоженный вид.

Здесь врач обработает пяточные трещины при помощи профессионального оборудования и лечебных средств. Спустя пару сеансов вы сможете почувствовать кардинальные изменения во внешнем виде пяточек.

Специалисты нашего центра, находящегося на Позняках, Киев, советуют несколько проверенных методов лечения, которые позволят предотвратить подобные неприятности. Расскажем более подробно о них:

Своевременная обработка ранок на ногах, выполнение педикюра, уход за стопами;
Используйте уходовые крема, предназначенные специально для пяток. В них содержится ряд важных компонентов. Крем нужно наносить по коже, которая распарена. Прекрасный способ профилактики заболевания;
Уделяйте внимание подбору обуви. Она должна быть максимально удобной для ходьбы. Нога должна не испытывать дискомфорт во время ходьбы;
Ни в коем случае не надевайте чужую обувь на голую ногу. После того, как вы посетили бассейн, необходимо обработать стопы препаратами, препятствующими проявлению грибка. Этот метод самый эффективный.

В нашем косметологическом центре вы можете получить профессиональную помощь при обработке ранок, выполнении педикюра. Здесь вы сможете получить специализированный уход за пяточками ног. Опытные врачи подологи помогут привести ваши пятки в привлекательный вид по низким ценам. Мы рады помочь вам!

Наименование процедур	Цена (грн)
Консультация врача	300
Повторная консультация	100
Комплексная диагностика	400
Снятие Гель-лака	150
Снятие лака	80
Аппаратный медицинский педикюр — без проблемный	600
Аппаратный медицинский педикюр — проблемный	800
Аппаратный медицинский педикюр диабетстопа	800
Частичный Аппаратный медицинский педикюр	450
Удаление стержневой мозоль 1 шт, 1 категория	300
Удаление стержневой мозоль 1 шт, 2 категория	375
Устранение натоптышей, гиперкератоз 1 шт	300
Устранение натоптышей, гиперкератоз 2 шт	550
Обработка трещин на одну стопу	500
Обработка трещин на обе стоп	700
Устранение проблемы вросшего ногтя одно. 1-ая стадия	400
Устранение проблемы вросшего ногтя двух. 1-ая стадия	600
Устранение проблемы вросшего ногтя одно. 2-ая стадия+ тампона + перевязка	800
Устранение проблемы вросшего ногтя двух. 2-ая стадия + тампонада + перевязка	1100
Восстановление Нитиноловая система 1 шт	800
Коррекция вросшего ногтя системой 3TO 1 шт	1300
Выявление грибка из ногтей	500
Устранение утолщений ногтевой пластины — 1 палец	250
Протезирование ногтя с противогрибковым гелем 1 шт	400

Лазерное удаление бородавок	Цена (грн)
Плоская бородавка до 2 мм, 1 шт	250
Плоская бородавка до 5 мм, 1 шт	450
Плоская бородавка до 10 мм, 1 шт	850
Простая (околоногтевая) бородавка до 5 мм, 1 шт	500
Простая (околоногтевая) бородавка до 10 мм, 1 шт	850
Подошвенная бородавка до 3 мм, 1 шт	350
Подошвенная бородавка до 10 мм, 1 шт	900
Корневая мозоль стопы	800

Лечение трещин на пятках. Как лечить трещины на пятках

Информация о материале: 14 марта 2016; Люменис; Обновлено: 18 декабря 2020

Лечение трещин на пятках – довольно продолжительный процесс, в котором следует учитывать причины возникновения подобного недуга. О трещинах на пятках многие представительницы прекрасного пола знают не понаслышке. И все, кому знакома эта проблема, убедились в том, что избавиться от нее не так-то просто – здесь требуется немалая выдержка, терпение и грамотный подход. В идеале здоровые пятки должны иметь ухоженный вид и гладкую и мягкую кожу розового цвета. Но нередко пятки «украшают» такие косметические изъяны, как мозоли, бородавки, натоптышижелтоватого цвета и малопривлекательные трещины на пятках. От подобных патологий не застрахован никто и, помимо чисто эстетической стороны, трещины на пятках доставляют и физический дискомфорт и даже сильную боль при ходьбе. Если лечение трещин на пятках не будет своевременным и эффективным, то тонкие, еле заметные насечки вскоре превратятся в глубокие трещины.

Причины возникновения трещин на пятках

Чаще всего причиной возникновения данной патологии являются грибковые инфекции, несоблюдение гигиенических процедур, неправильный уход, пересушивание кожи и снижение эластичности. Прежде чем начинать лечение, рекомендуется получить консультацию специалиста-дерматолога или подолога, который подтвердит или опровергнет наличие грибковой инфекции. Пересушивание и, как следствие, образование трещин, возникает в результате образования рогового слоя. В таком случае потребуется специальный уход, основанный на комплексе процедур.

Как лечить трещины?

Если лечение трещин на пятках будет начато вовремя, то вскоре вы будете любоваться красивыми, ухоженными, гладкими розовыми пяточками. Решение проблемы заключается в регулярных лечебных процедурах и использовании хороших ухаживающих косметических средств. Избавляться от подобной патологии нужно не только для того, чтобы пяточки стали ухоженными и привлекательными. Даже незначительные повреждения кожного покрова могут привести к инфицированию кожи. Самое неприятное, что может произойти при отсутствии должного лечения — пораженный участок начнет воспаляться, припухать, могут образоваться гнойнички. В таком случае нужно обязательно обратиться к помощи специалистов. Также помощь подолога или дерматолога может потребоваться, если самолечение на ранней стадии не дает положительного результата и бороздки на пятках только увеличиваются и причиняют боль. Специалисты проведут обработку пяточных трещин при помощи специальных стерильных инструментов и лечебных средств.

Профилактика появления трещин на пятках

Конечно, лучше предотвратить появление такой неприятной проблемы, чем потом пытаться избавиться от нее, перебирая все известные методы лечения.

В первую очередь, необходимо своевременно обрабатывать все ранки на ногах, делать педикюр, ухаживать за стопами: делать ванночки, очищать огрубевшие участки.
Необходимо использовать ухаживающие крема для пяток, содержащие такие активные добавки, как салициловая кислота и мочевина. Желательно наносить крем на распаренную кожу на ночь, а сверху одевать специальные носочки.
Обувь следует подбирать очень тщательно: она должна быть натуральной, удобной и на низком ходу.
Не надевайте чужую обувь на голую ногу, после посещения бассейна обрабатывайте стопы профилактическими противогрибковыми препаратами.

Лечение трещин на пятках Отзывы

Лечение трещин на пятках в Минске, как лечить трещины пяток

Чрезмерная сухость кожи, а также ряд других эндогенных и экзогенных факторов может привести к появлению линейных разрывов кожи на стопах, которые называют трещинами. Данные кожные дефекты приносят не только эстетический дискомфорт, существенно портя внешний вид ног, но и сопровождаются интенсивными болевыми ощущениями. Своевременное посещение кабинета профессионального аппаратного педикюра избавит кожу от разрывов и повреждений, а также восстановит нормальный гидробаланс тканей.

Трещины на пятках: Виды и причины формирования

Локализация трещин может быть разнообразной. Появляться подобные дефекты могут как на пятках и пальцах ног, так и на подошвенной поверхности и в области плюсны. В зависимости от степени выраженности патологического состояния принято делить все трещины на поверхностные, которые затрагивают только верхние слои эпидермиса и достаточно легко поддаются коррекции, и глубокие, проникающие в дермальные структуры. Последние часто становятся причиной более серьезных проблем, чем косметический дефект. Присоединение инфекции иногда провоцирует развитие генерализованного процесса, вплоть до необходимости ампутации конечности, особенно у пациентов с диабетом.

Трещины на грубой коже пятки
пример 1 Трещины на грубой коже пятки
пример 2 Трещины на тонкой сухой коже пятки
пример 1 Трещины на тонкой сухой коже
пример 2

К основным причинам образования трещин на пятках относят следующие состояния и условия:

Недостаточное увлажнение кожи. Доказанным фактом является то, что сухая, грубая кожа склонна к растрескиванию. При этом привести к подобному состоянию может не только отсутствие местного увлажнения, но и недостаточное потребление жидкости. Восстановление нормального гидробаланса тканей должно происходить именно изнутри.
Ношение неудобной обуви. Слишком открытая, с отсутствием фиксации пятки или напротив, чрезмерно сдавливающая обувь может стать провоцирующим фактором при формировании трещин. Также с этой проблемой часто сталкиваются лица, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены часто носить резиновую обувь.
Избыточный вес и физическая нагрузка. Люди, страдающие ожирением, вынужденные много ходить и испытывающие регулярные физические нагрузки, например спортсмены, со временем замечают утолщение эпидермальных структур ступни, что является нормальной защитной реакцией организма на повышенную нагрузку. Утолщенный эпидермис склонен к формированию трещин и кожных разрывов.
Эндогенные факторы. Не всегда появление трещин вызвано воздействием внешних факторов. Достаточно часто причина заключается в наличии каких-либо заболеваний и нарушениях обменных процессов в организме: сахарный диабет и другие эндокринные патологии, гормональный дисбаланс, болезни пищеварительной системы, кожные заболевания и т.д.
Грибковое поражение. Грибок стопы, который является достаточно распространенной проблемой, поражая кожу на стопах, может привести к проявлениям гиперкератоза (утолщения рогового слоя кожи), что как уже упоминалось выше, способствует растрескиванию тканей.
Гипергидроз. Повышенное потоотделение является отличным фоном для появления таких эпидермальных дефектов как трещины, особенно между пальцами.

Правильный аппаратный педикюр и регулярный домашний уход за ногами позволит избавиться от трещин пяток и разрывов, однако следует понимать, что если причина появления подобных состояний имеет внутренний (эндогенный) характер, следует обратиться за помощью к профильному специалисту – эндокринологу, гастроэнтерологу, гинекологу , дерматологу и т.д.

Случаи трещин пяток на ногах из практики

Как лечить трещины на пятке (эпидермальных)?

В отличие от многих патологических состояний, кожные трещины не способны к саморазрешению и, при отсутствии профессиональной коррекции, могут углубляться и усугубляться. Подобное развитие событий чревато для человека осложнениями, которые основаны не только на сильном дискомфорте при ходьбе, но и могут заключаться в присоединении инфекций бактериальной, вирусной или грибковой природы. В этом случае наблюдается активно прогрессирующий воспалительный процесс и нагноение, которые могут привести к самым неприятным последствиям.

Не знаете, как лечить трещины на пятке? Вам нужно обратиться к подологу. Обратившись в кабинет аппаратного педикюра, Вы получите грамотную консультацию относительно возможных причин подобного состояния и необходимые рекомендации по профилактике и предотвращению формирования трещин пяток. Далее специалист переходит к аппаратной обработке ступней, которая происходит при помощи специальных фрез и ручных инструментов. Подолог производит удаление гиперкератоза, обработку краев трещин и, если трещина очень глубокая и кровоточащая, правильную обработку раневой поверхности. При этом могут быть использованы профессиональные подологические пластыри, применяемые для разгрузки и защиты глубокой трещины или разрыва. Вся процедура занимает около 20-30 минут, по истечении которых клиент забывает о боли и дискомфорте и возвращается к привычному ритму жизни.

Следует помнить, что появление эпидермальных трещин на ногах гораздо легче предотвратить, чем удалить раз и навсегда. Регулярное посещение кабинета подолога и проведение грамотного медицинского педикюра гарантирует здоровье Ваших ног, вне зависимости от нагрузок и внешних факторов воздействия.

Цены на услуги:

Консультация специалиста	15 BYN
Обработка подошвенных поверхностей (трещин)	30-50 BYN
Удаление мозолей	25 BYN

*Стоимость процедуры зависит от объема работы.
Точную стоимость озвучивает специалист после осмотра.

Почему трескаются пятки и как лечить трещины?

Сухость и трещины пяток – чрезвычайно актуальная и распространенная проблема, как среди женщин, так и среди мужчин. И плоха она не только с эстетической стороны, но и тем, что достаточно запущенные случаи могут вызывать глубокие трещины на пятках, которые к тому же очень болезненные. Кроме того, потрескавшиеся пятки могут быть симптомом достаточно серьезных заболеваний. Что делать и чем лечить трещины на пятках (рекомендации по уходу) – в этой статье.

От чего трескаются пятки?

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.
Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (гастрит, сахарный диабет. Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).
Грибковые заболевания. Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не могут находится на таком же уровне, как и в норме.
Плохая гигиена ног/чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому она истончается и трескается.
Авитаминоз, то есть заболевание, при котором с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов (тем более, если наряду с проблемой сухости пяток вас волнует и проблемы очень сухой кожи локтей и выпадение волос — симптоматика нехватки витаминов налицо).

Почему трескаются пятки у ребенка

Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Но нужно не паниковать, а осознать, что такое явление может быть либо в случае грибкового поражения, либо является проявлением атопического дерматита. И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по своей сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Лечение трещин на пятках

Как лечить трещины на пятках? В первую очередь, нужно узнать причину. Потому, как вы уже поняли, если пятки потрескались, то поход по врачам неизбежен. К тому же, лечение пяток (да и всей стопы) при грибковом поражении – процесс длительный, при котором принципиально важно использовать специфическое лечение. Если же дело вовсе в эндокринной патологии, то такая терапия может растянуться на годы.

Что вы носите?

Если ваши пятки потрескались и болят от ношения неудобной обуви, и появились «натоптыши» — то стоит ее сменить. Тщательно подбирайте себе обувь, обращая внимание на качество и удобство, а не на красоту отдельно взятой модели. Старайтесь не покупать обувь из ненатуральных тканей (для своей же пользы). То же касается и носочных изделий, и колгот. «Больно ходить, зато красиво» — это не правильный выбор.

Потрескались пятки? Пересмотрите свое питание!

В этом случае нужно налегать на продукты, которые будут способствовать восстановлению кожного покрова. Для это нужно употреблять продукты, богатые ретинолом и токоферолом – кисломолочную продукцию, помидоры, зеленый лук, бобовые, сыры, зелень, шпинат, морковь, спаржу, печень. Это будет одним из важных шагов к тому, чтобы избавиться от существующей проблемы.

Если трескаются пятки… что делать?

Нужно ухаживать за кожей пяток, дома или в салоне, прибегнув к помощи мастера. Это не значит, что во время купания, раз в несколько месяцев вы потрете их пемзой.

Прежде нужно хорошо их распарить в мыльном растворе или в растворе мыла с содой (на 2 л горячей воды 1 ст. л. соды и ½ ч. л. мыла) на протяжение 15 минут. Также возможен другой вариант — в воду можно добавить пару столовых ложек перекиси водорода. Когда кожа станет мягкой, нужно обработать ее скрабом для загрубевшей кожи и только после этого приступать к использованию пемзы. После того, как вы сотрете всю огрубевшую кожу, нужно ополоснуть ноги, хорошо их вытереть (желательно массажными движениями) и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру хорошо делать раз в 2-3 недели. Зависит от того, насколько быстро грубеет кожа.

При грибковом поражении кожи ног рекомендуем использовать специальные противогрибковые препараты (например, наружный крем Ламизил).

Если есть глубокие трещины

Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы Аевит для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят мазь с антибиотиком.

Народные рецепты

Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.

Профилактика трещин пяток

Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога.

Соблюдайте правила личной гигиены в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком.

Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра.

Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

Теги:

трещины пяток,

Читайте нас в социальных сетях

Подпишитесь на обновления

6 исправлений трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу. в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

вазелин
ланолин
минеральное масло
силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

удерживать влагу в
позволить коже пятки дышать
предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это агенты, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
салициловая кислота
мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

удалить омертвевшую кожу
прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
нанести медицинский клей для заделки трещин
прописать антибиотик, если есть инфекция
закрепите пятку повязками или повязками
рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обуви или длительного стояния.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
ожирение
обувь с открытой спиной
плохо сидящая обувь
трение о спину обуви
плохая походка
сухая, холодная погода

Факторы риска

Некоторые условия повышают вероятность сухости кожи и появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

Избегать горячей воды, используя теплая вода
ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
используйте мягкое очищающее средство без отдушек
осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

молочная кислота
мочевина
гиалуроновая кислота
глицерин
диметикон
ланолин
петролатум
минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических изделий, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

6 исправлений для трещин на пятках

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

вазелин
ланолин
минеральное масло
силиконы, такие как диметикон

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

удерживать влагу в
позволить коже пятки дышать
предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Примеры кератолитиков включают:

альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
салициловая кислота
мочевина

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

6. Использование жидкой повязки

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

удалить омертвевшую кожу
прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
нанести медицинский клей для заделки трещин
прописать антибиотик, если есть инфекция
закрепите пятку повязками или повязками
рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
помочь пациенту изменить походку

Другие причины включают:

стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
ожирение
обувь с открытой спиной
плохо сидящая обувь
трение о спину обуви
плохая походка
сухая, холодная погода

Факторы риска

Некоторые условия повышают вероятность сухости кожи и появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

Избегать горячей воды, используя теплая вода
ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
используйте мягкое очищающее средство без отдушек
осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

молочная кислота
мочевина
гиалуроновая кислота
глицерин
диметикон
ланолин
петролатум
минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Outlook

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

5 Решения для сухих и потрескавшихся ног

Сухие и потрескавшиеся ступни не только неприглядны, но и могут вызывать дискомфорт. Вы можете столкнуться с этим состоянием по любому количеству причин. Может быть, вы стоите на твердой поверхности весь день. Возможно, у вас немного лишний вес. Возможно, вам даже не удастся увлажнить ноги, как все остальное тело.

Независимо от причины, вы хотите вернуть своим ступням их гладкую красоту. Это легко сделать дома, хотя может потребоваться несколько процедур.Загляните в свои шкафы. Скорее всего, у вас есть хотя бы одно из этих домашних средств, скрывающееся за закрытыми дверями.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло стало очень популярным в последние годы и используется для различных целей. Одна из таких целей — исцеление сухих и потрескавшихся ног. Тщательно вымойте ноги перед сном. Намажьте кокосовым маслом и наденьте чистые хлопковые носки. Утром вымойте ноги и хорошо их высушите. Вы можете делать это в течение нескольких дней или пока не будете довольны тем, как выглядят ваши ноги.Если у вас нет кокосового масла, вы можете сделать то же самое с оливковым маслом.

2. Ментолированная

руб.

Вымойте и вытрите ноги перед сном. Нанесите ментоловую салфетку на ступни и наденьте чистые носки. Просыпаясь, снимайте носки и вымойте ноги теплой водой. Вы будете повторять это в течение нескольких дней, и сухая грубая кожа со временем отслоится.

3. Грубая очистка

Побалуйте себя скрабом для ног или, еще лучше, попросите своего партнера сделать это за вас, пока вы расслабляетесь и расслабляетесь.Наполните ванну для ног теплой водой и небольшим количеством жидкого мыла. Замочите ноги в воде на 20 минут, а затем потрите сухие участки пемзой. Ополосните ноги, промокните их насухо и нанесите свой любимый увлажняющий крем. Надевайте носки и ложитесь спать. Делайте это каждую ночь, пока ваши ступни не станут мягкими, как ребенок.

4. Парафиновый воск

Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи. Смешайте его с равным количеством кокосового масла и нанесите пасту на трещины на ступнях. Наденьте носки и ложитесь спать.Проснувшись, вымойте и вытрите ноги. Для достижения наилучших результатов вам нужно будет делать это ежедневно в течение двух недель.

5. Английская соль

Наполните ванну для ног теплой водой и добавьте 1/2 стакана английской соли. Замочите ноги на 10-20 минут. Потрите сухие участки ног пемзой, а затем замочите в эпсомской соли и воде еще на 10 минут. Вытри ноги. Повторяйте это каждый день в течение трех дней для невероятно мягких ног.

Если домашние средства не исправляют ваши ноги, возможно, вам придется посетить опытного ортопеда.Доктор Элизабет Аугер принимает новых пациентов в Солт-Лейк-Сити и будет рада диагностировать и лечить ваше состояние.

Как вылечить трещины на пятках за 4 шага, по мнению ортопеда

LightFieldStudiosGetty Изображений

Нет ничего хуже, чем надеть любимую пару обуви с открытой спиной и увидеть грубую потрескавшуюся кожу. Хотя педикюр определенно помогает улучшить внешний вид бегающих ног, на самом деле вы не всегда сможете его получить, к тому же результат сохраняется не дольше нескольких дней.К счастью, дома держать пятки гладкими гораздо проще, чем вы думаете. Самоделка не только сэкономит вам деньги и время, но также поможет облегчить боль, которую могут вызвать сухие и потрескавшиеся пятки. Ниже вы найдете одобренные экспертами способы заживления трещин на пятках, чтобы вы могли уверенно носить эти сандалии, туфли с ремешком на пятке и мюли.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Шаг 1: Замачивание + отшелушивание

Раз в неделю выделяйте немного времени после душа для обработки ног. Если пятки еще не стали мягкими после душа, опустите их в теплую воду на 10–15 минут. Если вам хочется, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла или используйте предварительно упакованное средство для замачивания ног, например, Pure Epsom Salt от Dr. Teal, в котором есть эфирное масло мяты перечной, пищевая сода, алоэ и кокосовое масло для восстановления и восстановления. обновить. После этого физически отшелушите и удалите омертвевшую кожу с помощью пемзы, например, Natural Earth’s Lava Pumice Stone.

Чистое средство для ног с английской солью

Доктора Тила walmart.com

3,97 доллара США

Шаг 2: Увлажняющий крем Reg

Для огрубевших пяток крайне важно ежедневно использовать увлажняющий крем. «Ищите один с мочевиной или молочной кислотой на этикетке ингредиента, поскольку они будут отшелушивать, а также гидратировать», — объясняет Эмили Сплихал, DPM, ортопед и специалист по движениям человека.

Arm & Hammer’s Heels & Feet Moisturizer Plus Gentle Exfoliators — отличное средство для многозадачности, поскольку в его состав входят отшелушивающее средство с пищевой содой, альфа-гидроксикислотой (например, лимонной, гликолевой и молочной) и кокосовым маслом.Кроме того, у него есть массажная кисточка, которую нельзя касаться, поэтому вы можете наносить ее без лишних хлопот.

Увлажняющее средство для пяток и ступней плюс нежные отшелушивающие средства

Рука и молот cvs.com

8,69 долл. США

Вы также можете заглянуть в свою кладовую в поисках решения «сделай сам». «Вы можете нанести любое масло — оливковое или кокосовое — на пятку, но подождите, пока не впитаетесь, поскольку масла действуют как герметик для влаги», — продолжает доктор Спличал.Она также предлагает закрепить его на коже сарановой пленкой, чтобы удерживать влагу (или вы всегда можете выбрать увлажняющие носки, подобные этим, со встроенным алоэ).

Носки Super Plush Aloe Moisture Socks

Earth Therapeutics bedbathandbeyond.com

9,99 долл. США

Шаг 3: Выберите правильную обувь

Если вы постоянно имеете дело с потрескавшейся кожей, возможно, пришло время пересмотреть свою коллекцию обуви, поскольку некоторые пары могут ухудшать каблуки — «особенно более узкие, которые ограничивают движение, например, ботинки или пары, которые иметь жесткий задник (небольшая пластиковая вставка, которая используется для усиления пяточной чашки и увеличения поддержки) », — отмечает д-р.Сплихал. Ее любимые пустышки на подошве? Обувь из более мягких тканей без задника, например лоферы All Birds или Coach.

Бегуны по шерсти, женщины

Allbirds allbirds.com

95,00 долл. США

Шаг 4. Сделайте уход за ногами обычным делом

Так же, как и в обычном уходе за кожей, не менее важно продолжать поддерживать ноги в покое — даже после того, как вы их вылечили. «Лучшее лечение трещин на пятках — это в первую очередь избегать их, что означает ежедневное увлажнение и еженедельное отшелушивание — это важно как в холодную, так и в теплую погоду», — советует доктор.Splichal, который, честно говоря, является довольно простым советом для всех, кто хочет приложить все усилия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их лечить (часть 2): Gotham Footcare: ортопеды

ЛЕГЧЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРЕЩИНУ НА ПЯТКАХ, ЧЕМ ИЗБАВИТЬ СУЩЕСТВУЮЩИЕ ТРЕЩИНЫ? КАКОВЫ НАИЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИХ И НАИЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ, КОГДА ОНИ УЖЕ СФОРМИРОВАНЫ?

Да, гораздо проще предотвратить трещины на пятках, чем избавиться от них, особенно если вы полагаетесь на лекарства, отпускаемые без рецепта.Лучшие способы их предотвращения:

Не ходите босиком в общественных местах: ходьба босиком (особенно в тренажерном зале) подвергает наши ноги воздействию бактериальных и грибковых организмов, которые могут инфицировать кожу и ногти. Эти организмы могут вызывать инфекции, которые изменяют внешний вид, запах и комфорт стопы, например, ногу спортсмена или грибковые ногти.

Не носите грязные носки. Общее практическое правило: если вы меняете нижнее белье, вы должны менять носки. Организмы процветают в темных и влажных местах, что может привести к проблемам со стопами, например, к ноге спортсмена.Меняйте носки хотя бы раз в день или чаще, если вы ведете активный образ жизни.

Ежедневно опрыскивайте обувь лизолом: хотя лизол не предназначен для непосредственного нанесения на кожу, я настоятельно рекомендую использовать этот продукт многим своим пациентам, чтобы уменьшить присутствие микробов, которые обычно поражают стопы. Три наиболее распространенных инфекции стопы вызываются вирусом, бактериями или грибками.

Вы можете лечить мозоли, выполнив следующие действия:

1) Замачивайте мозоли в яблочном уксусе, воде и английской соли на 20 минут каждый день.Затем нанесите касторовое масло, масло чайного дерева или эвкалиптовое масло, которые являются естественными противогрибковыми средствами, непосредственно на мозоли на 5-10 минут, а затем отшелушивайте пемзой.

2) В незначительных случаях приобретите безрецептурные лекарственные порошки, кремы, спреи или лосьоны, специально разработанные для борьбы с грибком стопы спортсмена.

3) В умеренных и тяжелых случаях обратитесь к ортопеду для получения рецепта местного или перорального противогрибкового средства.

НА ЧТО СЛЕДУЕТ ИСКАТЬ В СРЕДСТВАХ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ? КАКИЕ-ЛИБО КОНКРЕТНЫЕ ПРОДУКТЫ ВЫ РЕКОМЕНДУЕТЕ?

Когда пациенты приходят ко мне в офис с толстыми мозолями и потрескавшимися пятками, я обычно рекомендую использовать 40% гель мочевины, такой как Bare 40 Moisturizing Urea Gel, который можно купить на Amazon.Я советую своим пациентам наносить этот гель равномерно на обе стопы на ночь, обматывать их стопы сарановой пленкой и надевать носки на ночь. Обертывание сараном будет способствовать проникновению геля в стопу, помогая разрушить грубые мозоли и сухую потрескавшуюся кожу, а также сделать ступни более гладкими и мягкими. Утром я рекомендую использовать пилку для ног, такую как идеальная пилка для ног Amope Pedi, в душе, чтобы удалить утолщенные участки стопы и мозоли, которые были разрушены и смягчены кремом с мочевиной за ночь.Яблочный уксус можно смешать с четырьмя частями воды и одной частью яблочного уксуса с 3 столовыми ложками английской соли и замочить мозоли на 20 минут. Затем нанесите касторовое масло, масло чайного дерева или эвкалиптовое масло, которые являются естественными противогрибковыми средствами, непосредственно на мозоли на 5-10 минут, а затем отшелушивайте пемзой. Я также являюсь поклонником крема Eucerin, поскольку он очень эффективен для защиты от влаги, чтобы защитить и излечить очень сухой, потрескавшийся грех, связанный с экземой, псориазом или лекарствами.

Я также рекомендую своим пациентам пить много воды и есть продукты, богатые водой, такие как огурцы и арбузы. Убедитесь, что вы регулярно отшелушиваете в душе; Если у вас на ногах толстые мозоли, увлажняющий крем не проникает глубоко в стопы. Я рекомендую использовать гиалуроновую кислоту, которая может повысить содержание воды в вашей коже, например водный гель Neutrogena Hydro Boost. Я все же рекомендую использовать Eucerin, хотя и не так часто, как зимой, хотя бы раз в неделю, если ваши ноги все еще сухие.Важно определить, является ли сухость также результатом стопы спортсмена, как я упоминал выше. Если это так, я все же рекомендую комбинированное использование мочевины (возможно, не под окклюзией летом) и безрецептурного противогрибкового средства в течение как минимум 3 недель, чтобы избавиться от сухости.

Автор Д-р Мигель Кунья Доктор Мигель Кунья, сертифицированный хирургический ортопед, основатель Gotham Footcare и ведущий ортопед на Манхэттене, является высококвалифицированным и квалифицированным хирургом стопы и голеностопного сустава с опытом лечения широкого спектра заболеваний стопы и голеностопного сустава, от незначительных проблем до сложных реконструктивных операций стопы и лодыжки хирургия.Доктор Кунья гордится искренним интересом к каждому из своих пациентов, оказывая им исключительное сострадание и исключительную заботу.

Арлингтон В. А. Ортопед | Треснувшие каблуки

По словам ортопеда из Арлингтона, штат Вирджиния, трещины на пятках или трещины на пятках — обычная проблема для людей любого возраста, в основном вызванная недостатком влаги. Треснувшие и сухие пятки могут быть у любого человека, но особенно подвержены пожилые люди и диабетики. Кожа на ногах от природы сухая, в отличие от кожи на остальном теле.

Кожа на наших ногах не имеет сальных желез, но вместо этого полагается на сотни тысяч потовых желез, которые поддерживают наши ступни увлажненными. Помимо недостатка влаги, есть и другие общие факторы, которые могут привести к сухости ног.

Распространенные причины трещин на пятках, по мнению ортопеда из Арлингтона, штат Вирджиния

Использование жесткого неувлажняющего мыла
Слишком горячий душ или ванна
Постоянное воздействие холода, воды или низкой влажности, сушащей воздух
Стоять долгие часы
Медицинские или кожные заболевания, включая экзему, микоз, диабет или заболевания щитовидной железы
Старение, поскольку с возрастом мы естественным образом теряем влагу в коже

Вы, наверное, знаете, когда у вас потрескавшаяся, сухая кожа, но как узнать, хроническая ли это проблема? Читайте дальше, чтобы узнать, что говорит наш ортопед в Арлингтоне.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, запишитесь на прием в подиатрическое отделение Арлингтона, штат Вирджиния, для облегчения.

Симптомы трещин на пятках:

Красные или шелушащиеся пятна
Пилинг кожи
Зуд
Кровотечение из трещин на пятках
Боль
Проблема усугубляется в зимние месяцы

Трещины на пятках не только выглядят непривлекательно, но и могут вызвать инфекцию или сильную боль. Ваш ортопед в Арлингтоне может помочь вам с лечением, но есть несколько простых домашних средств, которые могут помочь.

Простые средства от трещин на пятке от ортопеда из Арлингтона, штат Вирджиния

1. Очистка

Наш ортопед из Арлингтона, штат Вирджиния, говорит, что очистка твердой омертвевшей кожи очень помогает избавиться от трещин на ногах. Перед тем, как начать чистку, смочите ноги в теплой мыльной воде, чтобы смягчить кожу.

Перед сном смешайте немного жидкого мыла в ванне для ног, наполненной теплой водой.
Погрузите ноги в теплую мыльную воду примерно на 20 минут.
Используйте пемзу, чтобы аккуратно очистить отмершие клетки кожи.
Ополосните ноги чистой водой и вытрите насухо мягким полотенцем.
Нанесите немного крема для ног или увлажняющего крема и наденьте пару чистых хлопчатобумажных носков на ночь.
Выполняйте это средство ежедневно, пока ваши потрескавшиеся ступни не заживут полностью.

2. Ментолированный руб.

Помимо лечения некоторых грибков ногтей на ногах, ментоловые мази (такие как Vicks) являются популярным домашним средством от трещин на пятках из-за большого количества содержащихся в них эфирных масел.

Перед сном нанесите немного ментола на чистые сухие ноги.
Наденьте чистые хлопковые носки и оставьте на ночь.
На следующее утро снимите носки и вымойте ноги теплой водой.
Повторяйте ежедневно в течение нескольких дней, пока грубая кожа не отслоится.

3. Лимонный

Лимонный сок обладает очень мягкими природными кислотными свойствами, которые помогают избавиться от мертвых и сухих клеток кожи ног.

Опустите ноги в воду с небольшим количеством лимонного сока на 10 минут.
Осторожно потрите ступни мягкой щеткой для ступней.
Тщательно вымойте и высушите ноги.
Нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте 3-4 раза в неделю.

Другой метод с использованием лимонного сока: добавьте свежий лимонный сок в вазелин, а затем наносите на чистые, сухие ноги один раз в день.

Поговорите со своим ортопедом в Арлингтоне, штат Вирджиния,

Поговорите со своим ортопедом в Арлингтоне о домашних средствах, таких как лимонный сок или ментоловый крем. Лечение сухости пяток может быть таким же простым, как лечение основного заболевания, такого как заболевание щитовидной железы или диабет, но постановка диагноза — лучший путь к лечению.Некоторые вопросы, которые вы можете задать своему врачу:

Какие безрецептурные продукты принесут мне наибольшую пользу?
Существуют ли домашние средства, которые могут быть более экономичными и столь же полезными? Если да, то какие?
Я использую стиральный порошок определенной марки. Стоит ли мне продолжать использовать этот продукт?
Есть ли какие-либо продукты, которые ваша практика предлагает, чтобы помочь устранить или справиться с сухостью ног?
При какой температуре мне следует установить в доме, чтобы в воздухе всегда было достаточное количество влаги?

Не надо страдать от сухих, потрескавшихся пяток! Наш ортопед из Арлингтона, штат Вирджиния, может порекомендовать множество различных методов лечения, от домашних средств, предложенных выше, до лосьонов по рецепту.

Информация, представленная в этой статье, не предназначена для медицинского совета, а предназначена только для образовательных целей. Если вы хотите узнать больше об этой и других темах, связанных с уходом за стопой и голеностопом, не стесняйтесь обращаться в Подиатрический центр с удобным расположением подиатрического отделения недалеко от Арлингтона, штат Вирджиния, нажав здесь или позвонив по телефону 301.656.6055.

10 домашних средств для удаления трещин на пятках и получения красивых ног

Вам слишком стыдно снимать обувь на публике из-за трещин на пятках? Хотя мы уделяем много времени уходу за лицом, наши ноги в основном игнорируются.Именно из-за отсутствия ухода и гигиены у вас трескаются пятки. Если это так, мы вас позаботимся.

Ваша кухня — это кладезь удивительных продуктов с лечебной ценностью, которые могут лечить многие повседневные недуги, в том числе проблему трещин на пятках. AdMe.ru предлагает вам 10 средств, которые помогут вам достичь идеальных каблуков, которых вы всегда заслуживали.

Листерин и уксус

Что делать:

Приготовьте смесь из одной чашки листерина, одной чашки белого уксуса и 2 чашек воды.
Замочите ноги в смеси на 15 минут.
Уберите ноги и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
Промыть чистой водой.
Промокните насухо и увлажните.

Как часто: Повторяйте каждый день, пока пятки не заживут.

Почему это работает: Листерин содержит тимол и спирт, которые помогают бороться с грибком ногтей на ногах, лечить трещины на ногах, успокаивать кожу и лечить подошвенные бородавки. Мягкие кислоты, присутствующие в уксусе, смягчают сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Рисовая мука, мед и уксус

Что делать:

Сделайте скраб, смешав 3 чайные ложки рисовой муки, одну чайную ложку меда и 2–3 капли яблочного уксуса. Хорошо перемешайте, чтобы образовалась густая паста.
Погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут, а затем аккуратно потрите пастой для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: Повторяйте процесс 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Рисовая мука отшелушивает, очищает и реминерализует кожу.Мед — природный антисептик, который помогает залечить трещины на ногах. Уксус — это мягкая кислота, которая смягчает сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Банан

Что делать :

Размять 2 спелых банана в однородную массу. Убедитесь, что бананы спелые. Незрелые бананы содержат кислоту, вредную для кожи.
Аккуратно нанесите пасту на все ступни, включая ногтевые ложа и боковые стороны пальца ноги. Держите на 20 минут.
Через 20 минут ополосните ноги чистой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь перед сном в течение 2 недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Почему это работает: Банан — это натуральный увлажняющий крем для кожи. Он содержит витамины A, B6 и C, которые помогают поддерживать эластичность кожи и сохранять ее увлажненной.

Мед

Что делать:

Добавьте одну чашку меда в таз с теплой водой.
Смочите смесью чистые ноги и нежно помассируйте в течение 20 минут.
Аккуратно отшелушите кожу пемзой.
Промокните ноги насухо и нанесите густой увлажняющий крем.

Как часто: Это можно делать регулярно перед сном.

Почему это работает: Мед является естественным увлажнителем, то есть притягивает воду из внутренних тканей к внешним слоям кожи. Этот плавный сдвиг создает эффект пухлости, который помогает заживлению внешней кожи.

Растительное масло

Что делать:

Тщательно вымойте ноги.
Вытрите ноги мягким полотенцем.
Нанесите толстый слой растительного масла на пятки и пальцы ног.
Наденьте чистые удобные носки и оставьте их на ночь.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Растительные масла легко впитываются кожей. Большинство растительных масел содержат витамины, такие как провитамин A, D и E, которые помогают питать кожу и создавать новые клетки.

Vicks VapoRub

Что делать:

Перед тем, как лечь спать, нанесите на ступни щедрый слой Vicks VapoRub.
Помассируйте 5 минут, затем наденьте удобные носки (желательно хлопковые).
На следующее утро вымойте ноги теплой водой.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Vicks VapoRub содержит камфору, эвкалипт и ментол в основе скипидара.Этот тип мази является смягчающим средством, задерживая влагу. Ментол и эвкалипт обладают охлаждающим эффектом.

Пищевая сода

Что делать:

Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в миску с теплой водой. Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится.
Погрузитесь в это средство для ног на 15 минут.
Уберите ступни и осторожно потрите пемзой.
Смойте чистой водой и вытрите ноги чистым полотенцем.

Как часто: Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Почему это работает: Пищевая сода — отшелушивающее средство. Он удаляет мертвые клетки, а также обладает противовоспалительными свойствами. Пищевая сода также нейтрализует неприятный запах.

Гель алоэ вера

Что делать:

Смочите ноги теплой водой и потрите их пемзой для удаления омертвевшей кожи.
Промокните насухо и нанесите на ноги толстым слоем геля алоэ вера.
Наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать.
Утром умыться теплой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь в течение 4–5 дней, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает: Алоэ вера содержит витамины A (бета-каротин), C и E. Они обладают антиоксидантными свойствами, а холестерин, кампестерин, β-ситостерин и лупеол, содержащиеся в алоэ вера, обладают противовоспалительными свойствами. Лупеол также действует как антисептическое и обезболивающее.Ауксины и гиббереллины, содержащиеся в алоэ вера, помогают заживлению ран.

Вазелин и лимонный сок

Что делать :

Погрузите ноги в теплую воду примерно на 20 минут. Промыть и высушить.
Добавьте 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока к одной чайной ложке вазелина. Хорошо перемешать.
Нанесите эту смесь на пятки и другие потрескавшиеся части ног.
Наденьте пару шерстяных носков и оставьте на ночь.
Утром умыться теплой водой.

Как часто: Регулярно перед сном.

Почему это работает: Вазелин действует как увлажняющий крем, а лимонная кислота в лимонном соке способствует шелушению кожи и возобновлению роста новых клеток кожи.

Английская соль

Что делать:

Добавьте полстакана английской соли в теплую воду в ванночке для ног.
Хорошо перемешайте.
Погрузите в него ноги на 15 минут.
Скраб для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Соль Эпсома уменьшает воспаление и смягчает кожу.