Крем чтобы не потели ноги: Моя борьба с деликатной проблемой — потливостью ног

Содержание

Как выбрать хороший гель от потливости ног, ежедневный уход для потливости ног

Неприятный запах, исходящий от ног — распространенная проблема, с которой сталкивается практически каждый человек. Специальные гели от потливости ног помогут не только избавится от неприятных ощущений, но и провести комплексное лечение проблемы с кожей. Основная причина возникновения запаха -микоз стоп. Если имеется грибковое заболевание, то болезнь многократно усиливается, в особо сложных случаях потребуется вмешательство врача, который назначит комплекс реабилитационных мероприятий по устранению причин заболевания.

Причины потливости ног

Самым неприятным явлением может быть запах, исходящий от ступней. Активно решает эту проблему гель от потливости ног с ментолом. Но не стоит упускать из виду, что причиной появления запаха может стать неправильный выбор обуви, используемой для ежедневной носки. Многие ошибочно считают, что микоз стоп и есть причина появления запаха, но на самом деле решение вопроса кроется в подборе качественной обуви, которую вы носите.

Самой распространенной фактором при появлении неприятных ароматов можно назвать обувь из синтетических материалов. Такие ботинки не позволяют коже стоп дышать, испарять правильно влагу, и как следствие, появляются неприятные ощущения, вызванные размножением бактерий и активной потливостью ног. Но, если вы все-таки купили такую обувь и не хотите ее менять на новую, но при этом имеется постоянный неприятный запах, тогда вам поможет только гель от потливости ног.

Ввиду физиологических особенностей человека, на нижних конечностях располагается большое количество потовых желез. При стрессовых ситуациях железы начинают активно выделять влагу. В определенных ситуациях гели от потливости решают проблему, но иногда приходится прибегать к помощи успокоительных средств, но делать это стоит только после консультации врача.

Но есть и другие причины появления неприятного запаха. И кроются они не только в выборе правильной и качественной обуви. Некоторые пренебрегают минимальными гигиеническими процедурами, не используют систематически средства для очищения стоп. Чтобы избежать негатива от окружающих, необходимо регулярно мыть ноги, как бы банально это не

звучало. Хорошо устраняют остатки грязи с ног добавление в воду морской соли, отваров из лекарственных трав. Они же могут помочь и в регулировании потоотделения. Простые действия в сочетании с гелем от потливости ног, помогут избавиться от излишнего напряжения мышц стопы, кожные покровы будут идеально подсушены, сузятся кожные поры на ногах.

Но если дело дошло до гипергидроза, потребуется консультация специалиста, который назначит комплексное лечение.

Свойства гелей для ног от потливости

Наряду с мазями, которые используются как лечебный препарат, рекомендуется применять гели от потливости ног с ментолом или иными добавками. Гелевые составы обладают мощным антибактериальным действием. Нанесение средства предусмотрено только после того, как вы очистите стопы и высушите ноги. Не рекомендуется наносить гель на влажные ноги, так как эффект от этого будет минимальным.

Оставьте гель на ногах до полного впитывания. Применять гель можно в течение 14 дней. Затем стоит сделать небольшой перерыв и понаблюдать за тем, какой эффект дает косметический препарат. Подождите примерно 3-5 дней, и, если нет побочных эффектов, можете снова пользоваться гелем. В дальнейшем препарат можно использовать от случая к случаю для профилактики.

Обратите внимание на побочные эффекты, при которых следует прекратить использование гелей:

неестественный зуд:
явные высыпания;

наличие гиперемии.

В целом, эффект от геля начинает проявляться примерно через один месяц. Уже тогда можно увидеть первые результаты.

Состав гелей от потливости ног

Если медицинские препараты в большинстве своем содержат антибактериальные составы, то косметические гели предусматривают наличие экстрактов, подбираемые в соответствии с рекомендациями врачей и ведущих специалистов в области косметологии. Стандартный состав гелей от потливости ног включает в себя:

мята или ее заменитель ментол;
гибискус;
экстракт эвкалипта;
ветиверия;
тигровая трава и т.д.

Перед применением геля необходимо изучить состав, для какого типа кожи используется данное средство. Если в процессе местного применения вы чувствуете побочные эффекты, немедленно прекратите использование косметического средства и обратитесь за консультацией к врачу.

Некоторые гели именуют как «охлаждающие» из-за наличия в его составе ментола. Этот принцип действия создает только охлаждающий эффект, что в итоге избавляет ноги от неприятного запаха.

Среди продукции Kora есть линейка охлаждающих гелей, помогающих получить здоровый вид ног без неприятного запаха. Вся продукция прошла сертификацию и допущена к свободной продаже как на территории России, так и других стран.

Что делать, если потеют руки

Почему потеют руки

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал — и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Что делать, если потеют руки

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

1. Охладитесь

Перегрев — ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

2. Пейте больше жидкости

На первый взгляд звучит странно, но это работает. Достаточное количество влаги в организме — важный элемент защиты от перегрева.

3. Поменяйте средства для ухода за кожей

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Что купить

4. Используйте санитайзеры для рук на спиртовой основе

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Что купить

5. Обработайте ладони детской присыпкой

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, — прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Что купить

6. Купите специальный антиперспирант для рук

Средства на основе хлорида алюминия ^{эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо перед сном на чисто вымытые и высушенные руки.}

Что купить

7. Делайте массаж пищевой содой

Сода способна ^{снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.}

Что купить

8. Протирайте руки яблочным уксусом

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

Что купить

9. Носите с собой саше с листьями шалфея

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Что купить

Что делать, если простые способы не помогают

1. Обратите внимание на своё здоровье

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причины ^:

ожирение;
беременность;
менопауза;
подагра;
ревматоидный артрит;
различные опухоли;
злоупотребление спиртным;
сахарный диабет;
гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

2. Попросите врача выписать вам антихолинергические препараты

Эти лекарства блокируют ^{нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.}

Могут помочь и антидепрессанты ^{. Некоторые из этих препаратов уменьшают потоотделение, а заодно снижают связанную с ним тревожность.}

3. Пройдите курс ионофореза

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

4. Сделайте симпатэктомию

Так называется хирургическая операция ^{, в ходе которой врач удалит вам часть нервов, регулирующих потоотделение на ладонях. Операция занимает около получаса и проводится под общим наркозом. Это самый радикальный и эффективный путь навсегда забыть о влажных ладошках.}

Рубрика здоровье: как вылечить плоскостопие

Почти 70% россиян страдают различной степенью плоскостопия. И проблема эта не так безобидна: из – за нее признают юношей негодными к военной службе. Не менее часто плоскостопие беспокоит и женщин. Как избежать плоскостопия или облегчить страдания вы узнаете из нашей беседы.

Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — это нарушение свода стопы. Стопы уплощаются и перестают «пружинить» при ходьбе, отсюда и боли, и чрезмерная утомляемость. Если к вечеру ноги очень устают даже после обычной нагрузки, а при надавливании на середину подошвы возникает боль — это

первые признаки плоскостопия. Иногда ноги отекают, но обычно это проходит к утру. На второй стадии плоскостопие напоминает о себе круглые сутки. Сильные боли в стопах и в голенях заставляют избегать длительных прогулок. Иногда приходится даже менять работу. При этом походка становится тяжелой, утиной — остальная часть тела еле поспевает за грудью, появляются проблемы с обувью. Уродующие шишки у основания больших пальцев представляют не только косметический дефект. Они постоянно натираются с великим трудом подобранной обувью. Стопа отклонена наружу настолько, что вернуть ее в физиологическое положение не представляется возможным.

Третья стадия — это запущенное заболевание. Хождение крайне затрудняется, стопы сильно деформированы и напоминают обычные очертания только своим расположением — ниже голеностопных суставов. Больные в этой стадии нетрудоспособны. Выручить их сможет только хирург.

Чем грозит плоскостопие?
В норме стопа вовсе не плоская, потому что мощные связки и мышцы формируют два свода — продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Столь сложная конструкция нужна не только для опоры, но и для того, чтобы гасить колебания при ходьбе и спасать организм от перегрузок, прежде всего головной мозг. Нормальные своды защищают от «тряски» не хуже иномарки, а вот плоская стопа — увы! — справляется с этим примерно так же, как колеса у телеги. При плоскостопии роль амортизатора берут на себя коленные и тазобедренные суставы и позвоночник, хотя для решения этой задачи они не приспособлены. Поэтому

артроз, остеохондроз, сколиоз и нарушения осанки — обычные и частые спутники плоскостопия.

Как формируется плоскостопие?
Плоскостопие бывает врожденным, но чаще это беда приобретенная. У детей плоскостопие, как правило, возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани, при этом одним из важных факторов развития заболевания является неправильно подобранная обувь. Для правильного формирования свода стопы нужна постоянная стимуляция. Заставляют работать мышцы и связки жесткая трава, камни или песок, но обычно под ногами у нас только ровные поверхности. Дома — ковер, на улице — асфальт через толстую подошву кроссовок, которая замечательно пружинит при ходьбе и тем самым берет на себя естественную функцию стопы. Без нагрузки стопы начинают лениться, и своды «провисают». Результат — плоскостопие «на всю оставшуюся жизнь»

По статистике, более 65 процентов детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Чтобы этого не произошло, внимательно подходите к выбору детской обуви. И, прежде всего, не давайте малышам донашивать чужие ботинки: разношенная колодка неправильно распределяет нагрузку на ступни.

Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и мягким супинатором — компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы.

Как возникает плоскостопие у взрослых?
У взрослых чаще встречается статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что приводит к нему? Прежде всего, избыточный вес: он ложится на ступни непомерным грузом. Усугубляет ситуацию долгое стояние на ногах, поэтому парикмахеры, учителя, продавцы, священники, сотрудники ГИБДД и хирурги рискуют больше других. Спортсмены тоже не застрахованы от этой беды: у конькобежцев и тяжелоатлетов плоскостопие – профессиональная болезнь. Нужно сказать, что женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Это легко объяснить.

Во-первых, при беременности увеличивается вес. К тому же у женщин, ждущих ребенка, вырабатывается особый гормон релаксин, который расслабляет связки.

А во-вторых, именно ногам приходится расплачиваться за красоту: в обуви на высоких каблуках и с острыми носами мы опираемся не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей. Рано или поздно стопа перестанет сопротивляться этому насилию и приспособится к красивым туфелькам: станет удручающе плоской. При этом пальцы тоже не останутся в долгу — медленно, но верно деформируются. Поэтому врачи советуют приберечь шпильки для торжественных случаев, а в повседневной жизни отдавать предпочтение практичным, удобным моделям на невысоком каблуке с жестким задником.

Как узнать, есть ли у Вас или Вашего ребенка плоскостопие?
Для простого теста на плоскостопие вам понадобятся всего две вещи – жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом подошву и наступите на бумагу. Стойте ровно, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) – никуда не деться: вам нужен ортопед. Характерное положение больших пальцев стоп у Вашего ребенка — в разные стороны наружу – также указывает на вероятное плоскостопие. Вот еще несколько настораживающих признаков:
Нога словно выросла – приходится покупать обувь на размер больше.
Стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;
Подбор обуви превращается в испытание, поскольку большинство моделей причиняет боль; на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.
Окончательный диагноз врач-ортопед поставит на основании рентгеновских снимков или данных компьютерного исследования стоп.

Как вылечить плоскостопие?
К сожалению, радикально излечение плоскостопия возможно только в детстве. У взрослых развитие болезни можно лишь притормозить.

Вот основные способы

Гимнастика для ног
1.При исходном положении ноги врозь, носки «смотрят» внутрь, делайте попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край.
2. Затем несколько минут походите на носках.
3. Потом такое же время походите на пятках.
4. Немного походите с поджатыми пальцами ног.
5. Потом походите с поднятыми пальцами.
6. Несколько раз в день по 10-15 минут ходите на наружных краях стопы, как «мишка косолапый».
7. Попытайтесь несколько раз поднять с пола пальцами ног какой-нибудь мелкий предмет: карандаш, платок, костяшки домино.
8. Лягте на пол и крутите стопами ног влево и вправо, вперед и назад, сгибайте и разгибайте пальцы.
9. С детства приучите вашего ребенка читать, писать и рисовать, поставив стопу на наружный край. Еще лучше совместить эту пассивную позу с активной гимнастикой: во время сидячей работы и занятий пусть малыш как бы сгребает подошвами в кучку воображаемый песок. Если окажетесь на пляже, пусть сгребает песок реальный. Поскольку трудно держать под рабочим столом вашего ребенка кучу песка, положите ему туда круглую скалку, мячик из твердой резины — пусть катает эти предметы вдоль сводов стоп.

Самомассаж лучше делать после лечебной гимнастики, при полном расслаблении мышц. Основные приемы самомассажа таковы:
— голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;
-стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке; для самомассажа полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

Ванны из трав
-Ванна из отвара дубовой коры
-Настойка из цветов бессмертника
-Настой из мяты перечной
-Настой из мяты и липового цвета
Такая ванна хорошо снимает усталость ног.

Когда стопа распарится, снова помассируйте ее. После такой процедуры и дети, и взрослые хорошо спят: сказывается успокаивающее влияние ванн через рефлексогенные зоны подошвы. Эта процедура не только снимает усталость, стресс, она и важна для гигиены ног. Хороши контрастные ванны: после горячей – холодная и так повторить несколько раз.

Ношение супинатора
Уберечь позвоночник и внутренние органы от постоянной встряски, которую им обеспечивают плоские стопы, помогут стельки-супинаторы. Они возвращают стопе нормальное положение и берут на себя функции амортизатора. Иногда еще используют подпяточник (он нужен при развитии пяточных шпор, а также, если одна нога немного короче другой). При малейших признаках деформации большого пальца стопы поможет межпальцевый корректор – небольшая мягкая распорка из силикона, которую вставляют между первым и вторым пальцем, благодаря чему большой палец уже не может отклоняться в сторону мизинца.
Подобрать все эти несложные и такие нужные приспособления поможет врач-ортопед. Если болезнь зашла далеко, он посоветует, лекарства для снятия боли, предложит физиотерапевтические процедуры.

Как часто нужно носить супинаторы?
При выраженном плоскостопии постоянно. Желательно даже вкладывать их в домашние тапочки, поскольку это единственный способ блокировать болезнь. В профилактических целях супинаторами надо пользоваться не более 3 — 4 часов в день, в остальное время, давая стопам разумную нагрузку. В этом есть резон: мышцы и связки стопы, естественно, привыкают к подпорке – настолько, что перестают работать самостоятельно.

Мазь от потливости и запаха ног: разновидности, преимущества и недостатки

Гипергидроз ног явление распространенное повсеместно. Ноги относятся к той части тела, которая обильно потеет. Довольно часто к повышенной потливости на ногах добавляется и весьма неприятное амбре, которое вызывает огромный психологический дискомфорт.

Что же делать в такой ситуации и как справиться с проблемой. Существуют разные способы избавления от потливости ног. Мы с вами рассмотрим мазь от потливости и запаха ног.

Причины обильной потливости ног

Нашим ногам свойственно потеть. Это связано с тем, что ноги большую времени суток находятся в обуви, соответственно доступ воздуха к ним ограничен, в следствии чего повышается потливость и появляется неприятный аромат.

Большое значение имеет и качество обуви. Кожаная качественная обувь пропускает воздух и позволяет коже дышать, обувь из кожзама таких свойств не имеет и соответственно ноги больше потеют и сильнее «пахнут».

Разновидности препаратов от гипергидроза ног

Самыми популярными средствами для ног от пота и запаха являются:

Мазь от потливости ног салицилово-цинковая. Наиболее распространенный препарат от повышенной потоотдачи. Такое средство эффективно подсушивает кожу и обладает антисептическими дезинфицирующими возможностями. Мазь можно применять в период беременности. Но все-таки, как и любое лекарство, ее нельзя назвать полностью безопасной. При длительном употреблении кожные покровы будут пересыхать. Также нельзя употреблять ее людям с разными патологиями почек, при наличии язв, анемии, диатеза. Детям до 12 летнего возраста также средство противопоказано.
Чтобы ноги не потели и не пахли можно использовать и Теймурову пасту. Это эффективное средство от гипергидроза обладает выраженным антисептическим, подсушивающим, дезодорирующим, антимикозным, противомикробным действием. Паста в кратчайшие сроки избавит от обильной потливости ног, но применять ее слишком долго также не рекомендуется. В составе этого средства есть в наличии вещества, которые при длительном применении не самым лучшим образом отобразятся на состоянии кожных покровов, да и всего здоровья человека.
Препарат «Формагель» также предназначен чтобы не потели слишком кожные покровы. Данный препарат является быстрым и мощным средством от потливости. При нанесении его на кожные покровы всего один раз, положительный эффект будет сохраняться до 7-14 дней. Но стоит также не забывать, что данное средство является весьма опасным для человеческого здоровья, так как в его основе – формальдегид. Пользоваться им необходимо строго с рекомендациями в инструкции.
Мазь для ног «ЧистоСтоп-Део» относиться не к лекарственным препаратам, а к косметическим средствам от пота и запаха. Такая мазь имеет в составе много натуральных природных компонентов, применять ее можно дважды в день.
Крем для ног «5 дней» также относится к более щадящим препаратам от пота. В его составе есть борная кислота, салициловая кислота, цинк и магний, а также множество природных натуральных ухаживающих компонентов.

Медицинские мази от запаха ног и пота отличаются более ярко выраженным лечебным эффектом, воздействуют они намного быстрее и результат держится дольше. Но и противопоказаний и вредного влияния на организм в таких препаратах также значительно больше.

Косметические средства более щадящие и боле безобидные для человека, но и воздействуют они менее эффективно.

Важно знать! Назначать какое-либо средство от пота должен только врач после тщательного обследования.

Далее на видео вы можете ознакомиться с перечнем средств от потливости ног.

Как бороться с повышенной потливостью — Российская газета

Повышенная потливость приносит немало огорчений.

В жару проблема усугубляется многократно. Надели нарядную футболку, рубашку, платье, а на спине и подмышками тут же появляются неопрятные пятна. Можно ли избежать этих неприятностей?

В чем причины

Специалисты советуют: прежде чем начать бороться с проблемой потливости, обязательно проконсультируйтесь у врача. Потому что повышенное потоотделение (по-научному гипергидроз) зачастую говорит о серьезных заболеваниях. В частности, так проявляются некоторые болезни щитовидной железы, гипофиза, нарушения нервной системы (неврастения, вегетососудистая дистония) и обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания и диабет.

В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.

Но бывает, что чрезмерная потливость — просто особенность организма. Как правило, ей подвержены ладони, подмышечные впадины, ступни ног. Местный гипергидроз, как правило, не несет прямой угрозы здоровью, но неудобств в повседневной жизни доставляет много. Кроме того, обильное потоотделение способствует развитию кожных болезней, особенно грибковых поражений стоп и дерматитов.

Как бороться

Есть эффективные способы, позволяющие справиться с этим недугом. Вот 5 простых правил:

1 Душ. Его необходимо принимать как минимум 2 раза в сутки, особенно после различных физических нагрузок, стрессовых ситуаций. Весьма полезен контрастный душ.

2 Еда. Исключите из повседневного рациона острую, пряную и сильно соленую пищу, так как ее употребление повышает потливость. От кофе и алкоголя тоже следует отказаться.

3 Одежда. Постарайтесь носить одежду только из натуральных тканей, поскольку синтетика вызывает большую потливость у человека, да еще и на долгое время cохраняет в себе резкий запах пота.

4 Витамины. Полезно принимать общеукрепляющие средства — препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (принимать по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день). Обратите внимание, что отвары должны быть без сахара. Настой сухих листьев шалфея готовится так: две чайные ложки листьев настаиваются в двух стаканах кипятка в закрытой посуде. Помните, что травы могут вызывать аллергию. Поэтому при подборе даже нетрадиционного лечения правильнее посоветоваться с опытным медиком.

5 Дезодоранты и антиперспиранты. Они убивают запах, выделяемый бактериями, и снижают деятельность потовых желез. Помимо дезодорантов можно использовать специальные мази и присыпки, обладающие тем же эффектом. Дерматологи советуют смазывать сильно потеющие места тела пастой Теймурова — она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми.

Народные рецепты

Лечение потливости народными средствами не требует особенных затрат, но при этом они довольно действенны.

При общей потливости тела поможет мята. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить. Настоем протирать проблемные места.
Можно приготовить настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залить 2 литрами кипятка, настаивать час), добавить 2 ст. ложки питьевой соды. Использовать раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
Эффективное средство — холодный компресс (15 -18 градусов). Он способствует сокращению пор, уменьшению сало- и потоотделение. Накладывать его следует на пять-десять минут. Компресс противопоказан обладателям холодной и синюшной кожи.
Хорошо помогают ванны с корой дуба, белой ивой, шалфеем.

Полкилограмма измельченной коры дуба залить четырьмя литрами воды, кипятить тридцать минут, процедить.

Пять чайных ложек измельченной в порошок белой ивы залить двумя литрами холодной воды, настоять восемь часов, процедить, слить в ванну.

Килограмм измельченных листьев шалфея залить тремя литрами холодной воды, настоять десять минут, затем довести до кипения, кипятить пять минут, настоять еще десять минут, процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну следует двадцать-тридцать минут и не чаще одного раза в неделю.

Выбор

Дезодорант или антиперспирант?

В продаже есть множество препаратов против потливости. Две основные группы препаратов — дезодоранты и антиперспиранты. В рекламах часто между ними ставят знак равенства, но в действительности они принципиально разнятся по способу воздействия на организм.

Дезодоранты подавляют размножение бактерий, вызванных появлением на коже пота, и тем самым устраняют неприятный запах, но собственно потоотделение они не уменьшают. Так что главное их достоинство — безвредность, а главный недостаток — невысокая эффективность.

Антиперспиранты борются не с бактериями, а с выделением пота. Конечно, никакой препарат не может избавить от пота вообще, да и не должен этого делать, так как выделение пота — нормальное поведение организма. Но соли алюминия или цинка в составе антиперспирантов на время закупоривают протоки потовых желез и ограничивают потоотделение. Поэтому если использование обычных дезодорантов не спасает вас от дискомфорта, можно прибегнуть в борьбе с гипергидрозом к помощи антиперспирантов. Правда, применять их надо с осторожностью.

«Запирая на замок» потовые железы, они не выпускаю пот наружу, что может привести к воспалению потовых желез.

Советы

Вот что еще можно использовать в случаях местного гипергидроза.

Подмышки

Подмышечные впадины можно протирать 1-2% салициловым спиртом.

Помогают травы хвоща, настоянные на водке (1:10), настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5). Перед употреблением развести кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать кожу 1-2 раза в день.

Еще один рецепт: в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Такой отвар уменьшит секрецию потовых желез, а тело приобретет свежий лимонный запах.

Кстати, в экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (экзаменом, ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом — ломтиком лимона и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде.

Лицо

Дважды в день натирайте лицо крепким холодным чаем или некипяченым молоком. Высыхать лицо должно естественным путем.

Ноги

Чрезмерную потливость ступней можно побороть при помощи дубовой коры. Тщательно измельчите немного коры и посыпьте этим порошком носки или чулки. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока потоотделение не придет в норму. Достаточно двух-трех недель, использовать кору дуба дольше не следует, иначе выделение пота может прекратиться совсем, а это для организма вредно.

Кору дуба можно использовать для ножных ванночек. 50-100 г растительного сырья на 1 литр воды, кипятить 20-30 минут на небольшом огне.

Хорошо помогают ванночки с настоем ромашки, крепким чаем,с марганцовкой (раствор должен быть светло-розовым). Или контрастные ванночки с обычной очень холодной и весьма горячей водой.

Еще один способ: утром и вечером обмывать ноги соленой водой. 1 чайную ложку соли растворить в стакане горячей воды, затем не много остудить.

Летом можно попробовать 2 раза в день перекладывать пальцы ног свежими березовыми листьями.

Руки

Устраивайте для них соленые ополаскивания: 1 чайную ложку поваренной соли растворите в стакане горячей воды и ополаскивайте руки 2 раза в день. Не вытирайте, пусть руки высохнут.

Зеленая Дубрава Теймурова от запаха и пота 50 г

Купить Зеленая Дубрава Теймурова от запаха и пота 50 г

Характеристики Зеленая Дубрава Теймурова от запаха и пота 50 г

Данные Яндекс.Маркета

Общие характеристики
Средство	крем
Область применения	кожа стоп
Эффект	очищение, дезодорирование, от пота
Назначение	для массажа
Масла и экстракты	масло мяты
Не содержит	парабены, силиконы, сульфаты
Состав	aqua, zinc oxide, talc, glycerin, cetearyl alcohol, boric acid, sodium borate, ceteareth-20, salicylic acid, glycine soja oil, glyceryl stearate se, mentha piperita oil, formaldehyde, methenamine.
Способ применения	нанести тонким слоем на чистую и сухую кожу ступней и межпальцевые складки ног

Отзывы о Зеленая Дубрава Теймурова от запаха и пота 50 г

Данные Яндекс.Маркета

Оценка: 4 из 5

Axilles

Достоинства: цена=качество

Недостатки: ожидал большего эффекта

Комментарий:

6 февраля 2021, Москва

Оценка: 5 из 5

Ольга Мокшина

Достоинства: Избавляет от сильного запаха и потливости за 1-2 нанесения. Для мужчин особо актуально.

Комментарий:

8 апреля 2020, Пенза

Оценка: 4 из 5

Ali R.

Хороший

10 июня 2021, Москва

Оценка: 5 из 5

Ирина Е.

Достоинства: Стоимость, структура

Комментарий:

2 октября 2019, Москва

Оценка: 5 из 5

Татьяна Ш.

Достоинства: Отличное средство от запаха пота, текстура мягкая, пятен белых и жирных как обычная теймурова паста не оставляет

Недостатки: Редко где можно найти в аптеках

Комментарий:

27 июня 2021, Калининград

Оценка: 5 из 5

Вера Сташ

Достоинства: Прекрасное средство! Отлично дезодарирует стопы! Приятное чувство после нанесения, чувствуеться легкость… Отлично устраняет запах.

Комментарий: Маленькая туба( хотелось бы упаковку побольше

28 апреля 2021, Москва

Достоинства: Потели ноги и был не приятный запах.. крем очень помог

17 марта 2019

Всем у кого ноги потеют и пахнут советую, стоит копейки но помогает.

14 сентября 2018

Хороший крем, потели ноги использовал мазь по всей ступне и надевал носки в ногах появлялась приятная свежесть после 1-го дневного дня свежесть прекрощалась но и ноги не были потные.

14 сентября 2018

Отзывы (47 шт) о Faberlic Крем-антиперспирант для ног Expert Pharma арт 1642

Отзывы (47) о Faberlic Крем-антиперспирант для ног Expert Pharma арт 1642

Отзыв от Лихачева Оксана 23-05-2018
Это средство мне очень понравилось! Честно говоря, не ожидала такого превосходного эффекта. Поначалу даже как-то сомневалась, что оно работает. Вчера воспользовалась впервые. Нанесла средство на всю ступню, даже между пальчиками (наносила после принятия ванны на ночь, на распаренные ступни ног). Девчонки! Результат не заставил себя ждать! В течение дня никакого пота и запаха! Рекомендую всем, у кого есть такая проблема! Берите, не пожалеете! Спасибо компании Фаберлик!!!

Отзыв от Киселева Мария 27-03-2019
У дочери (13 лет) ноги не очень потливые, но в школе столько времени проводит, как следствие — неприятный запах. Купили, запах прошёл, но от потливости не помогает. Да ещё в придачу кожа ног стала сухая и жёсткая. В общем, не для детских это ножек, до этого ведь были мягкие, увлажнённые, красивые ступни. От запаха помогло, это факт, но за состояние кожи обидно. Теперь приходится ещё и увлажняющим кремом пользоваться.

Отзыв от Велижанина Маргарита 24-03-2019
Крем волшебный! Муж раньше мучился, постоянно потели ноги, и присутствовал неприятный запах. Перепробовал кучу разных мазей и спреев, ничего не помогало. Решила взять этот крем. Муж в восторге, помог с первого дня применения, ноги не потеют, и кожа стала гладкой после недели применения, даже натоптыши исчезли.

Отзыв от Дмитриева Наталья 25-06-2016
Регулярно приобретала крем, когда он ещё был в серии «Кислород боди». При моих занятиях йогой — это незаменимое средство, чтобы босые ноги не скользили на коврике. Да и в жаркие летние дни он прекрасно себя зарекомендовал. Очень рада, что крем вернулся в ассортимент Фаберлик.

Отзыв от Севрюгина Вероника 10-04-2019
Провожу шесть часов на работе, в арсенале куча носков! Решила заказать и испытать этот крем, я просто в восторге!!! Мое спасение! Мажу утром ноги перед работой, и все, никакого запаха ни от ног, ни от обуви! Рекомендую!!!

Отзыв от Хорева Инна 27-07-2017
Покупала мужу. Крем действительно помогает избавиться от проблемы, причём с первых дней. Каждый день мажет и никакого запах,а придя домой, после окончания рабочего дня. Супер, я довольна и муж тоже. Попросил ещё купить.

Отзыв от Позняк Татьяна 16-05-2018
Прочитала отзывы про этот крем. Решила взять на пробу мужу, не скажу, что у него ноги сильно потеют, но целый день ходить в рабочей обуви, для ног это испытание. Итог — кремом муж остался доволен. Рекомендую.

Отзыв от Мошанова Анна 12-08-2016
Очень крутая вещь! Убирает неприятный запах, ножки потеют меньше и ощущения очень приятные — эффект талька, как и написано, но, в отличие от обычного талька, никаких следов не остается. Всем советую!

Отзыв от Грицаенко Ольга 26-10-2016
Крем понравился, ноги меньше потеют и не скользят, приятный эффект талька, нормальный запах крема. Вот только он не убирает неприятных запах ног, с этим хорошо справляется «сенгара» для ног.

Отзыв от Князева Валентина 23-03-2020
Очень крутой крем, с ним ноги действительно меньше потеют и пахнут, не оставляет следов на носках и обуви. покупаю этот крем не первый год и очень им довольна.

Отзыв от Завржелова Мартина 12-05-2019
Krém opravdu pomáhá proti pocení a hlavně zápachu. DOPORUČUJI — Крем действительно помогает против потоотделения и запаха. Я рекомендую.

Отзыв от Рязанова Вера 14-01-2018
Очень хорошее средство, перепробовала множество средств и мазей, нечего не помогало, а это средство помогло. Спасибо компании Фаберлик!

Отзыв от Перфилова Кристина 24-07-2017
Очень помогает. Заказываем всей семьей не в первый раз!!! Я очень рада, что познакомилась с этим действенным кремом. Находка для меня!

Отзыв от Кулик Юлия 20-03-2017
Кремом довольны. Справляется полностью со свой задачей. Носки и обувь в течение дня остаются без неприятного запаха. Всем рекомендуем.

Отзыв от Ковалева Любовь 25-05-2018
Очень хороший крем! Легко впитывается, отлично справляется со своими функциями. Берите, не пожалеете, отличное эффективное средство!

Отзыв от Петровская Надежда 07-11-2017
Замечательный крем! Очень эффективный, легко впитывается, выполняет свои задачи, обладает тонким ароматом. Свежесть на целый день!

Отзыв от Сморгун Валерия 08-01-2019
Крем реально волшебный, неприятного запаха от ног вообще нет, сама не верила, но оказался отличный крем, рекомендую всем.

Отзыв от Носик Наталья 11-04-2019
Крем классный, нет ни запаха от ног, ни от обуви. Помогает на 100%, еще и стопы очень мягкие стали, как после педикюра.

Отзыв от Яровая Мария 08-01-2018
Средство супер! У старшей дочери очень потеют ноги. С первого раза помог — ни пота, ни неприятного запаха. Рекомендую!

Отзыв от Широкова Эльвира 02-07-2019
Можно также использовать вместо обычного дезодоранта, кроме прямого назначения. Со своей задачей справляется на «5».

Отзыв от Суханова Екатерина 18-12-2019
Очень хороший крем. Была приятно удивлена, мало того, что устраняет запах и нет потливости, еще и смягчает кожу ног.

Отзыв от Клочкова Екатерина 15-07-2018
Сыну взяла на пробу. Итог: чистые кроссовки без запаха. Раньше был запах от ног и кроссовок. Взяла ещё два впрок.

Отзыв от Ермачкова Наталья 14-06-2019
Отличный крем. Понравился. Даже проведя весь день в обуви — не было запаха ни от обуви, ни от ног. Рекомендую.

Отзыв от Жидова Кристина 29-07-2018
Крем эффективный, после месяца ежедневного применения заметили приятный бонус — очень ухоженная кожа ног.

Отзыв от Мартыненко Ольга 29-05-2020
Крем справляется со своей задачей на 100%. Причем уже с первого применения. Очень рекомендую!

Отзыв от Трикоз Алсу 04-04-2017
Купила сыну, в подростковом периоде это необходимая вещь. Помогает действительно. Рекомендую.

Отзыв от Настека Елена 07-02-2018
Мне от потливости не помогает. А вот запах действительно убирает. Мажу раз в 3 дня примерно.

Отзыв от Кандинская Валентина 08-06-2017
Крем замечательный. Ножкам действительно комфортно. И самое главное — крем не сушит кожу!

Отзыв от Жукова Галия 11-01-2021
Мне крем нравится — хорошо смягчает кожу ног, дезодорирует. Периодически его приобретаю.

Отзыв от Свинолобова Наталия 10-10-2020
Крутой крем. Использую как дезодорант для похода в фитнес клуб, очень нравится.

Отзыв от Миронова Ксения 21-09-2017
Врем в самом деле эффективный. Смягчает ножки. Не потеют, запаха больше нет.

Отзыв от Шехадех Светлана 25-04-2020
Отличный крем! Рекомендую! Со своей задачей справляется на все 100%…

Отзыв от Романенко Татьяна 13-11-2019
Отличный крем! Рекомендую. Ноги меньше потеют и никакого запаха!

Отзыв от Миронова Ксения 10-10-2018
Отлично справляется с неприятным запахом, ножки нежные, мягкие.

Отзыв от Гасанова Анна 23-06-2017
Супервайзер крем. Помогает с первого применения. Советую всем.

Отзыв от Маатова Гулзина 13-08-2019
Крем аябай соонун мага жакты. — Мне понравился крем, хороший.

Отзыв от Сычева Юлия 01-04-2017
Взяла мужу на пробу, так он в восторге. Очень хорошая штука.

Отзыв от Пелипенко Лада 02-07-2018
Очень понравился крем, приятный запах, работает.

Отзыв от Молнар Мариа 29-04-2020
Nagyon hatékony krém. — Очень эффективный крем.

Отзыв от Платонова Ирина 02-11-2016
Замечательный крем, убирает запах на отлично!

Отзыв от Бабаева Эмма 13-03-2019
Крем классный. Я вообще в восторге! Советую.

Отзыв от Каваленко Ирина 09-04-2019
Эффективный. Также смягчает стопы ног.

Отзыв от Агеева Элла 11-06-2019
Крем просто супер!!! Рекомендую.

Отзыв от Магзумова Булбул 17-05-2019
Классный крем! Всем советую!

Отзыв от Камбарова Октом 20-01-2020
Мне тоже понравился.

Отзыв от Афашокова Лейля 18-10-2017
Крем просто супер!

Отзыв от Рыбакова Елена 08-05-2019
Вещь! Запаха нет.

Крем-антиперспирант для ног при повышенной потливости с эффектом талька и легкой прохладой ментола:

регулирует интенсивность потоотделения на ступнях ног;
обеспечивает ощущение свежести и комфорта на весь день;
осуществляет комплексный уход за кожей ног, придает ей мягкость и эластичность;
не оставляет следов на одежде и обуви.

Срок годности: 18 месяцев с даты изготовления, указанной на упаковке.

Объем: 75 мл.

Страна производства: Россия

: Expert Pharma

Изготовлено по заказу АО «Фаберлик»

С чем сочетать:

Как остановить потные ноги

Лето — идеальное время, чтобы прогуляться по тропам, понежиться в солнечных лучах на пляже (конечно, с SPF) и потусоваться в парке, но со всеми преимуществами жаркой погоды возникает одна особенно неприятная проблема: потные ноги. Горят ли ваши ноги в походных ботинках или выскальзываете из шлепанцев, чрезмерно влажные ноги могут расстраивать и смущать, особенно если они начинают вонять.

Итак, почему ваши ноги должны так сильно потеть? «Интересно, что у наших ног больше потовых желез на дюйм, чем где-либо еще в нашем теле, и каждая ступня содержит колоссальные 125 000 потовых желез», — говорит Даниэль Деспрес, Д.П.М., сертифицированный ортопед и инструктор кафедры медицины New York College of Podiatric Medicine в Нью-Йорке.

В теплые месяцы температура повышается, что делает ноги более склонными к потоотделению, чтобы выделять влагу для охлаждения тела. Но это также может произойти в любое время года, и в этом может быть виноват ваш выбор обуви или носков, поскольку материалы, улавливающие тепло, вызывают повышенное потоотделение.

Хотя это может показаться проблемой, с которой вы обречены мириться, есть много способов уменьшить выделение пота, чтобы ваши ноги оставались прохладными и сухими, начиная с советов экспертов, приведенных ниже.

1. Выберите подходящую обувь.

К сожалению, некоторые из самых модных вещей для летней обуви, такие как кожаные сандалии с ремешками, цветные резиновые кроссовки и пластиковые слипоны, улавливают тепло, в результате чего ноги сильно вспотевают. Чтобы ноги оставались сухими, совсем не обязательно отказываться от этих материалов, но нужно убедиться, что они дышащие.

Что делать: выберите кроссовки с топперами из воздушной сетки и сандалии с минимальным количеством материала верха для хорошей вентиляции, например, Havianas или Crocs , — предлагает Неля Лобкова, Д.P.M., сертифицированный хирург-ортопед и основатель Step Up Footcare в Трибеке, Нью-Йорк. По ее словам, естественно пористая подошва из пробки или джута также помогает сохранять ноги в прохладе.

2. И оставьте немного места для маневра.

Слишком тесная обувь не только неудобна — она также увеличивает вероятность того, что в результате у вас внутри будут потные и потные ноги. «Если пальцы ног сжаты внутри обуви, это уменьшит поток воздуха к ним и сохранит температуру выше, особенно между пальцами ног», — объясняет доктор.DesPrés. Чтобы обувь не превратилась в пароварку, убедитесь, что у ваших ног достаточно места для дыхания.

3. Запаситесь носками, впитывающими влагу.

Хотя хлопок — один из наиболее распространенных материалов для носков, на самом деле он один из худших для сохранения сухости ног, потому что он не впитывает влагу, не становясь (и не оставаясь) намокшим, говорит доктор Деспрес. Хотя это может показаться нелогичным, но шерстяные носки — лучший выбор для прохладных и сухих ног в летнее время, поскольку шерсть отводит влагу, чтобы ваши ноги не становились мокрыми и мокрыми.Если вы не потеете, выбирайте носки из шерсти мериноса или синтетических смесей. Smartwool , Darn Tough , PEDS Coolmax и R-Gear Drymax — все они соответствуют всем требованиям.

4. Носите с собой запасные носки.

Если у вас потные, пахнущие ноги посреди напряженного рабочего дня, есть простое решение: держите под рукой вторую пару носков, чтобы вы могли их сменить, говорит Гэри А. Пични, D.P.M. , сертифицированный хирург-ортопед в Институте реконструкции стопы и голеностопного сустава Медицинского центра Милосердия в Балтиморе.

5. Поменяйте обувь.

У каждого есть своя любимая пара обуви в летнее время, но постоянно носимые кроссовки позволяют грибку, который вызывает потливость, вонь и зуд на ногах, процветать. Если вы хотите, чтобы ноги были сухими и не вызывающими фанк, возьмите дополнительную пару теннисных туфель и сандалий и меняйте их каждый день. Это просто: перебирая обувь на велосипеде, каждая пара тщательно проветривается и высыхает, — говорит доктор Деспрес.

6. Купите сушилку для обуви.

Если частые беговые дорожки или футбольные матчи часто оставляют ваши удары мокрыми (а они вам понадобятся, например, завтра), подумайте о покупке сушилки для обуви. Доктор Пични пользуется Peet Electric Shoe and Boot Dryer . «Это отличный способ обработать обувь, которая часто удерживает влагу», — говорит он.

Лучшие средства от потливости ног

Женские носки Coolmax Low Cut

Оригинальная сушилка для обуви и обуви для 2 обуви

Порошок для контроля запаха

Рука и молот bedbathandbeyond.ком

5,29 долл. США

Клинический антиперспирант рецептурного действия

7. Присыпать ноги порошком.

Дезодоранты и порошки для ног без талька могут помочь впитывать пот с ног, и есть множество безрецептурных решений, которые вы можете попробовать, — говорит доктор Лобкова. Она рекомендует Arm & Hammer Foot Powder , который содержит мощную комбинацию пищевой соды и кукурузного крахмала.

8. Накатка на рельеф.

При хронической потливости ног возьмите антиперспирант в местной аптеке (мы рекомендуем Certain-Dri), обозначив его как «ступни», и потрите им подошвы ног, между пальцами ног, а также обувь. — предлагает доктор Пични. Конечно, поначалу это может показаться неудобным, но антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, могут остановить потливость ног, в первую очередь, заблокировав потовые протоки солями металлов. Если это не помогает, вы также можете спросить своего врача о рецептурном антиперспиранте, таком как Drysol.

9. Избегайте обезвоживания.

Когда вы бегаете все лето, легко выпить слишком мало воды и вы обнаружите, что потеете еще больше, чтобы контролировать температуру тела, — говорит доктор Лобкова. Хотя восемь стаканов воды в день — хорошее практическое правило, количество воды, которое вам нужно, может сильно варьироваться в зависимости от того, что вы делаете и насколько жарко на улице, поэтому держите под рукой большую бутылку с водой и пейте, когда вы испытывать жажду.

10. Обратитесь за профессиональной помощью.

Если вы везде оставляете следы (и вы не только вышли из бассейна) или ваши носки промокли (даже если кондиционер работал весь день), у вас может быть гипергидроз, или заболевание, вызывающее чрезмерное потоотделение. Почти 5% населения мира страдает гипергидрозом, и многочисленные виды лечения, такие как местные лекарства, антиперспиранты по рецепту и инъекции ботокса, могут помочь уменьшить потливость ног (и рук!) В течение всего года, согласно Международному обществу гипергидроза .

Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

Лорен Кроуз Лорен Кроуз — писатель-фрилансер, освещающий вопросы здоровья, домашнего насилия и самоадвокации.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от потных ног летом 2021 г.

Четверг, 1 апреля 2021 г. | Шон

Если это лето будет чем-то вроде последних, то оно будет жарким. Из-за угрозы рекордных температур многие из нас могут думать только об одном: неприятные потные ноги.Чтобы уберечь вас от неприятного запаха ног или чего-то еще хуже, вот наш совет по Tackling Sweaty Feet This Summer .

В этом руководстве представлены наши лучшие продукты для борьбы с чрезмерным потоотделением ног. Это не просто дает вам решения, но и способы управлять запахом и потом и контролировать их, что приводит к гораздо более счастливому лету.

Лучшие советы по борьбе с потными ногами

В этом руководстве рассматриваются различные способы сделать ваши ноги счастливее этим летом. Нажмите на точку ниже, чтобы узнать больше, или прокрутите вниз, чтобы просмотреть все наши точки зрения полностью.

Используйте антиперспирант, специально разработанный для ног
Используйте дезодорант для более здоровых ног
Предотвратите потоотделение в первую очередь с помощью дышащих носков
Используйте противогрибковый крем для устранения запахов и запахов
Лето носите дышащую и охлаждающую одежду стельки

1. Используйте спрей-антиперспирант

Perspi Guard Maximum Strength Antiperspirant Spray (50 мл)

Антиперспирантный спрей Perspi Guard Maximum Strength можно распылять один или два раза в неделю на ноги, руки или подмышки.Клинически спрей разработан для лечения чрезмерного потоотделения и может уменьшить потоотделение в течение нескольких дней после использования. После того, как он впитается в потовые железы, его хватит на пять дней.

We We Love It:

Спрей всего один или два раза в неделю для предотвращения потоотделения
Можно использовать на подмышках, руках и ногах
Имеет мягкую формулу для здоровья вашей кожи
Предназначен для предотвращения попадания пота поверхность вашей кожи

2. Go Natural

Perspi Rock Natural Deodorant

Наш второй товар Perspi — натуральный дезодорант Perspi Rock Natural Deodorant, полностью натуральный дезодорант, который можно наносить на ноги.Этот каменный дезодорант, созданный с использованием полностью натуральных кристаллизованных минеральных солей, устраняет как пот, так и неприятный запах. Намного более здоровый, чем ваш обычный дезодорант, он также прослужит несколько месяцев, а не недель.

Почему нам это нравится:

Разработан с использованием полностью натуральных кристаллизованных минеральных солей
Идеально подходит для использования в дороге благодаря долговечности на несколько месяцев
Устраняет запах, запах и потливость на ногах или подмышках
Нет t забивает поры, как обычный дезодорант

3.Носите носки с защитой от пота

Silversock High Performance Socks

Другой вариант — носить носки с защитой от пота, такие как Silversock High Performance Silver Fiber Socks, в которых используется термодинамическая конструкция с защитой от запаха, чтобы сохранять ноги прохладнее в жаркую погоду. Антимикробный дизайн устраняет запах ног, а гидрофобное покрытие идеально подходит для предотвращения развития грибка.

Почему мы их любим? ноги комфортно в самых жарких условиях

4.Носите противогрибковый крем от запаха и запаха

Neat 3B Action Cream 75g

Если вы действительно страдаете от чрезмерного потоотделения ног, то вы будете знать о запахе ног, который может исходить от него. Используя крем Neat 3B Action Cream, вы можете избавиться от этого запаха ног, предотвратив грибковую инфекцию, а смягчающий дизайн убивает любые вредные бактерии на коже.

Почему нам это нравится:

Разработано врачами для уменьшения запаха ног и грибка
Идеально для тех, кто ведет более активный образ жизни, особенно в летние месяцы
Может предотвратить неприятный запах ног, особенно если вы страдаете от чрезмерного потоотделения
Можно размещать где угодно на теле, даже на ногах.

5. Носите дышащие и охлаждающие летние стельки

Zederna Original Natural Cedarsoles

Наконец, вы всегда можете носить пару стелек, так как правильная пара может охладить ваши ноги и использоваться вместе со всеми продукты выше. Подошвы Zederna Original Natural Cedar Soles разработаны с использованием 100% натурального кедрового дерева, которое может бороться с неприятным запахом ног и неприятным запахом и обеспечивать превосходный уровень комфорта.

Почему мы их любим:

Разработан с использованием 100% кедра для поддержания прохлады ног
Может предотвращать развитие и распространение запаха
Сверхтонкая конструкция позволяет стелькам чувствовать себя комфортно
Не содержит химикатов для превосходного здоровья стопы

Не думайте о ногах и смотрите на солнце

Следование этому совету поможет вам этим летом избавиться от болей или неприятного запаха в ногах.Так что держите ноги сухими и поднимите их вверх, чтобы насладиться великолепным британским летом! Однако, если вы не совсем нашли то, что ищете, взгляните на нашу категорию «Избыточное потоотделение».

Если вы хотите узнать что-нибудь еще о том, как сохранить здоровье ног этим летом, спросите в комментариях ниже. Кроме того, вы можете найти нас в Facebook и Twitter.

Теги: Средства для повседневной жизни, Потоотделение, Комфорт, Уход за кожей, Уход за ногами

Пожалуйста, Войдите в систему или создайте Новая учетная запись , чтобы оставить ответ!

Что вызывает потливость ног? | Амопе Канада

Каковы симптомы и причины потливости ног?
Производство потоотделения начинается, когда мозг посылает сигналы по вашим нервам к потовым железам кожи, чтобы контролировать температуру тела, или в ответ на эмоциональные триггеры, такие как страх и возбуждение.Некоторые люди могут заметить, что они потеют сверх того, что необходимо организму, что называется «гипергидрозом». Другими симптомами потливости ног являются чрезмерный запах, побелевший вид, а также трудности с удержанием обуви. Запах вызывается бактериями, которые появляются в обуви во влажных и теплых условиях. Нет никаких указаний относительно того, что такое «нормальное» потоотделение, но если оно мешает вашей повседневной жизни и если вы чувствуете себя неловко, это можно классифицировать как чрезмерное. Хотя мы знаем, что это вызвано непроизвольной частью нервной системы, точная причина чрезмерного потоотделения до сих пор неизвестна.

3 уловки, чтобы избежать запаха ног
На ступнях больше потовых желез, чем где-либо еще, поэтому вы с большей вероятностью заметите пот на ногах, если вы весь день на ногах, и пот, скапливающийся на вашей обуви становится идеальной средой обитания для бактерий. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить неприятный запах ног:

1. Уход за ногами
Постарайтесь не класть носки или обувь прямо на мокрые ноги после душа и не забывайте, что антиперспирант может блокировать пот в любом месте, поэтому не бойтесь распылять немного на ноги перед тем, как надеть. носки.Всегда важно установить режим ухода за ногами, но если вы страдаете от запаха ног, ежедневный уход за ногами становится еще более важным. Возьмите за привычку ежедневно мыть ноги и пользоваться антибактериальным мылом. Домашние средства также могут принести небольшую пользу; масло лаванды, например, прекрасно пахнет и может помочь убить бактерии. Нанесение нескольких капель на ноги перед сном может творить чудеса за ночь, и ваши ноги будут вам благодарны утром.

2.Правильная обувь
В тяжелых случаях может помочь смена носков два или три раза в день и замена их каждый раз чистой парой. Подумайте о том, чтобы носить спортивные носки, которые впитывают влагу. Чередуйте две пары обуви и храните их в хорошо вентилируемом месте, где на них будет много света. Бактерии размножаются в теплых темных шкафах и шкафах, поэтому позволяя обуви проветриваться и перед хранением проследить, чтобы внутренности были сухими, можно освободить их от бактерий и уменьшить нежелательные запахи.Убедитесь, что вы носите туфли, подходящие для ваших ног, как по размеру, так и по материалу. Это касается и носков — выбирайте синтетику, а не 100% хлопок. Обязательно мойте обувь регулярно и носите ее по очереди, позволяя ей высохнуть между использованиями. Запах ног иногда может быть индикатором других проблем, например грибковой инфекции, поэтому в качестве меры предосторожности рекомендуется использовать противогрибковые спреи и порошки.

3. Простые средства правовой защиты
Используйте лечебные стельки, которые обладают дезодорирующим эффектом, чтобы помочь справиться с запахом ног.Вы также можете попробовать носить антибактериальные носки, которые могут оказывать сдерживающее воздействие на бактерии. Изменение образа жизни и повседневной деятельности вряд ли полностью избавит от потных ног, но может улучшить ваши симптомы и вернуть уверенность в вашу жизнь. Многие профилактические методы также могут работать как лечение. Кремы, дезинфицирующие спреи и обувь или носки из дышащих материалов — все это хорошие способы избавиться от запаха ног и предотвратить его.

Почему у меня так чешутся ноги?

Почему у меня так чешутся ноги? Почему летом это происходит чаще, хотя я не ношу закрытую обувь? Почему в одни дни чешется сильнее, а в другие — нет? Всем хороших вопросов! Поговорим немного о зудящих ногах.

У многих людей чешутся ноги просто от сухой кожи. Летом их кожа более сухая, потому что большую часть времени они ходят босиком или в сандалиях. Также они обычно не наносят увлажняющий крем, как зимой. Они также могут быть предрасположены к сухости кожи из-за основных заболеваний, таких как диабет, плохое кровообращение или гипотиреоз. К счастью, для сухой кожи есть простое решение! Отшелушивайте ноги с помощью крема или лосьона, содержащего мочевину или молочную кислоту в сочетании с мягким буфером.Если вы будете делать это несколько раз в неделю, это уменьшит зуд на ногах аллигатора.

Но что, если у вас просто не сухая кожа? Возможно, у вас грибковая инфекция. Чрезвычайно распространен хронический зуд стоп из-за основного опоясывающего лишая стопы (также известного как грибок стопы спортсмена). Это чаще встречается летом из-за повышенной потливости ног. Грибок любит потные ноги! Обратите внимание на кожу на ступнях и между пальцами ног. У вас есть влажный беловатый шелушение на коже между пальцами ног? Это называется мацерацией.Это случается, когда пальцы ног сильно намокли или были долгое время погружены в воду; но это также признак межпальцевого опоясывающего лишая стопы или грибка между пальцами ног. Посмотрите на ступни. Есть ли на коже маленькие красные бугорки или шелушащаяся кожа в узоре на очень маленьких кругах? Это также свидетельствует о грибке. Грибок стопы у спортсмена замечателен тем, что его легко лечить с помощью лекарств местного действия, а затем обеззараживать вашу обувь. Следите за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими, а также не забывайте менять носки, если сильно потеете.

Так вы не думаете, что это сухая кожа и у вас нет отличительных признаков грибка? Еще одна частая проблема — контактный дерматит. У вас может быть контактный дерматит, если у вас красная, чешуйчатая, зудящая сыпь, которая повторяет узор ваших новых сандалий или, возможно, носков. Вы также можете получить контактный дерматит от нового крема или лосьона для загара. Любой вид местного аллергена может вызвать кожную реакцию. Я даже видела дерматит от браслета на щиколотку! Контактный дерматит — обычно новая проблема, и небольшая детективная работа поможет вам найти виновника! Местное лечение стероидным кремом в сочетании с удалением аллергена обычно быстро снимает зудящую сыпь.Редко требуется пероральный стероид, чтобы успокоить зуд и облегчить сыпь.

Другими причинами зуда стопы могут быть любые кожные проблемы, такие как экзема или псориаз. Большинство людей замечают явную кожную сыпь перед зудом и знакомы с симптомами на других участках кожи. Процедуры различаются в зависимости от основной проблемы кожи.

Итак, это основные причины зуда в ногах: хроническая сухая кожа, дерматит стоп, дерматит или кожное заболевание. Зуд в ногах сводит с ума? Если ваша детективная работа не дает результатов, а зуд не проходит; пришло время посетить вашего ортопеда.Соскоб кожи или биопсия часто могут помочь найти виновника и устранить раздражающий зуд!

Гипергидроз и атлетическая стопа — Dermadry

Что такое ступня спортсмена?

Стопа атлета, также известная как Tinea Pedis, является наиболее распространенным типом грибковой инфекции кожи. Это заразная инфекция, вызываемая грибками, называемыми дерматофитами, которые могут распространяться при прямом или косвенном контакте с инфицированной кожей. Как только эти грибки попали на кожу, они начинают процветать в таких же влажных условиях, как закрытая влажная обувь.Обычные способы поймать гриб — это совместная обувь, полотенца, коврики или другие влагопоглощающие материалы, в которых могут обитать грибы. Хотя это заболевание часто встречается как у спортсменов, так и у не спортсменов, это заболевание получило свое название от того факта, что оно чаще всего встречается в общих общественных местах, где присутствует влага, таких как спортивные сооружения, сауны, бассейны, душевые и раздевалки. все это места, которые регулярно посещают спортсмены. Симптомы этого состояния обычно включают волдыри, острую чувствительность к теплу, зуд, покалывание и жжение на пораженной коже, а визуальный диагноз может быть поставлен медицинским работником.

Как лечить ногу спортсмена?

Инфекцию обычно лечат с помощью безрецептурных противогрибковых кремов, но может потребоваться от нескольких недель до месяцев, чтобы инфекция поддалась лечению и исчезла. Даже после того, как он был должным образом обработан и, казалось бы, очищен, он, вероятно, вернется, если ваши ноги снова окажутся в аналогичных условиях. Вот почему многие, кто страдает от Athlete’s Foot, борются с инфекцией в течение длительного периода, а иногда даже страдают от повторяющихся случаев в течение многих лет.

Для успешного лечения этого состояния часто требуется, чтобы человек изменил свои привычки в отношении ухода за ногами, которые могут включать в себя правильное вытирание ног, ношение влагоотводящих носков и более свободную дышащую обувь. Это легче сказать, чем сделать для тех, кто страдает чрезмерным потоотделением стоп, также известным как подошвенный гипергидроз, у которых наблюдается неконтролируемое и спонтанное чрезмерное потоотделение. Часто носков, впитывающих влагу, и дышащей обуви просто недостаточно. Постоянное выделение чрезмерного количества потоотделения, которое затем остается на носках и обуви пользователя, создает оптимальную среду для размножения и распространения этих грибов.Как только инфекция, казалось бы, исчезла, она, вероятно, вернется, поскольку условия для ног не изменились, и грибки могут продолжать жить и повторно инфицировать ступни человека.

Виноваты потные ступни (подошвенный гипергидроз) в стопе спортсмена?

Потные стопы неизменно считаются одним из главных факторов риска для стопы спортсмена и даже могут быть причиной повторяющихся случаев этого состояния. Фактически, исследование 2001 года показало, что гипергидроз, наряду с жарким влажным климатом и занятиями спортом, были основными факторами риска, связанными со стопой спортсмена.

Связь между подошвенным гипергидрозом была дополнительно проанализирована в нескольких клинических исследованиях. Исследование показало, что общий риск любой кожной (кожной) инфекции был повышен в участках с гипергидрозом. Также существует повышенный риск грибковых инфекций, особенно повышенный риск дерматофитных инфекций (тех, которые вызывают поражение стопы спортсмена). В недавнем немецком исследовании ученые отметили в 3,5 раза повышенный риск гипергидроза у пациентов со спортивной стопой.Это вызвано мацерацией (размягчением) кожи из-за чрезмерного потоотделения. В случае подошвенного гипергидроза чрезмерное потоотделение может смягчить кожу и снизить защиту от грибковой инфекции, а также ослабить ногти на ногах, что приведет к вросшим ногтям. Потливость ног — серьезное раздражение, которое также может привести к целому ряду инфекций кожи и ногтей.

Как можно предотвратить появление стопы спортсмена?

Необходимо принять меры предосторожности, чтобы снизить вероятность заражения инфекцией и снизить подверженность повторной инфекции.

Ниже мы составили список советов!

Носите влагоотводящие носки. Вопреки распространенному мнению, хлопок — не лучший материал для носков, поскольку он впитывает влагу, но не отводит ее. Вместо этого выберите такие материалы, как шерсть мериноса и бамбук.
Защитите свои ноги, надев сандалии, в местах общего пользования, таких как спортивные сооружения (тренажерные залы, сауны и т. Д.), Раздевалки и бассейны.
Не делитесь полотенцами, ковриками, обувью или любыми другими материалами, которые удерживают влагу, так как они могут легко передать инфекцию от одного человека к другому.
Избегайте тесной закрытой обуви. Оставьте место для ног, чтобы они могли дышать! Хождение в закрытой обуви в течение всего дня создает идеальную среду для размножения этого типа бактерий.
Носите хорошо вентилируемую обувь, которая способствует хорошей вентиляции и позволяет ногам дышать.
Держите ноги сухими, обрабатывая их аппаратом ионтофореза Dermadry! Если потные ноги доставляют вам дискомфорт и вы думаете, что они могут быть основной причиной повторяющихся инфекций, устраните основную причину проблемы!

Поскольку гипергидроз является одним из основных рисков, связанных с развитием атлетической стопы. Если вы страдаете от потливости ног, то отличный способ предотвратить повторение случаев в будущем — это устранить корень проблемы.Аппарат для ионофореза Dermadry в домашних условиях — это полностью естественный, неинвазивный, безмедикаментозный и безыгольный вариант лечения, который может обеспечить до 6 недель сухости. В дополнение к потенциальной защите стопы спортсмена, вы также будете наслаждаться комфортом в течение всего дня в обуви по вашему выбору! Однако, если у вас в настоящее время есть атлетическая стопа, вы должны вылечить грибковую инфекцию до начала лечения ионофорезом Dermadry. В таком случае прочтите наше руководство ниже!

Что делать, если у вас атлетическая стопа и вы хотите пройти курс лечения ионофорезом?

Если вы в настоящее время страдаете от микоза, вы должны сначала обработать инфекцию соответствующим противогрибковым кремом и подождать, пока инфекция исчезнет, прежде чем начинать лечение ионтофорезом Dermadry.

Ионтофорез с водопроводной водой может быть неэффективен для кожи, пораженной спортивной стопой. Поскольку спортивная стопа очень часто встречается у пациентов с гипергидрозом, это одна из наиболее частых причин, по которым пользователи ионтофореза не могут достичь желаемой степени сухости с помощью лечения.

Некоторые очевидные симптомы микоза включают ощущение жжения и маленькие белые волдыри на пораженных участках. Стопа спортсмена хорошо себя чувствует во влажных условиях и может сначала появиться между пальцами рук и ног и раздвинуться.

Несмотря на название, стопа спортсмена поражает не только ступни, но и руки. Если вы испытываете трудности или неэффективность лечения ладонным гипергидрозом с помощью ионофореза, возможно, у вас на руках микоз (грибковая инфекция).

Если вы в настоящее время проходите курс лечения ионофорезом и обнаруживаете, что у вас атлетическая стопа, мы советуем вам прекратить лечение на 2 недели подряд. В течение этого времени мы предлагаем лечить инфекцию, применяя безрецептурный противогрибковый крем. позвонил по номеру Клотримазол два раза в день в течение этого двухнедельного периода.Вы можете купить этот крем в местной аптеке или в Интернете здесь.

После того, как вы закончили лечение вашего случая микоза и оно полностью исчезло, вы можете начинать курс лечения ионофорезом. Поскольку стопа спортсмена обычно может быть рецидивирующей инфекцией, обязательно вымойте и стерилизуйте все ткани, которых касались ваши руки и / или ноги, особенно ткани и такие предметы, как полотенца, носки, обувь и простыни. Обязательно мойте их регулярно, чтобы не допустить повторного контакта кожи с этим вызывающим инфекцию грибком.

Как только ваша инфекция исчезнет, мы рекомендуем вам начать лечение как можно скорее, так как лечение гипергидроза снизит вероятность повторения случаев заболевания стопой спортсмена, поскольку эти грибы процветают во влажной среде.

Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нашей службой поддержки для получения дополнительных рекомендаций по преодолению препятствий для достижения желаемой степени сухости. Как всегда, по любым медицинским вопросам мы также рекомендуем вам поговорить со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Оксид цинка от запаха ног — действительно ли он полезен для ваших ног?

Zing Oxide для устранения запаха ног. Действительно ли это полезно для ног? Цинк — это мощный минерал, который в изобилии встречается в природе. Он присутствует во всех аспектах нашей жизни, от пищи, которую мы едим, до земли, по которой ходим, и воздуха, которым мы дышим. Если вы не знаете, вы также можете найти цинк в продуктах повседневного использования.

Интересно, что цинк присутствует и в нашем организме; каждая клетка нашего тела содержит цинк.Знаете ли вы, что дефицит цинка приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая бромодоз (вонючие ноги)? Вы можете найти кремы от прыщей с цинком, шампуни против перхоти с добавлением цинка и даже местный цинк от вонючих ног.

Однако действительно ли это помогает бороться со зловонием? Чтобы найти ответ, читайте дальше.

Традиционные средства для устранения запаха ног

Прежде чем мы исследуем преимущества и эффективность цинка и оксида цинка в качестве средства устранения запаха, давайте рассмотрим общие стратегии борьбы с неприятным запахом ног.

Замачивание ног в растворе уксуса или английской соли — старинное средство от неприятного запаха. Для приготовления раствора смешайте две части воды с одной частью уксуса в ванне или большой миске.

Принимайте ванну для ног на 15-20 минут один раз в неделю. Для замачивания можно использовать яблочный сидр или белый уксус. Хотя уксус обладает антибактериальными свойствами, замачивание уксусом не подходит, если у ваших ног есть порезы или открытые поры.

Пищевая сода и антибактериальное мыло

Пищевая сода — это мощный антибактериальный ингредиент.Люди моют ноги смесью из пищевой соды и воды. Некоторые люди также добавляют несколько капель тимьяна. Смесь пищевой соды и крахмала хорошо справляется со зловонием. Кроме того, мытье ног с антибактериальным мылом — обычная практика для избавления от запаха ног.

Натуральные эфирные масла — еще одно популярное средство от запаха ног. Ортопеды поддерживают использование некоторых эфирных масел в ароматерапии. Эфирные масла, такие как масло лаванды, не только убивают бактерии, но и оставляют ароматный запах на ногах.

Источники и преимущества цинка

Цинк содержится в нескольких источниках пищи, включая моллюски, устрицы, мясо и птицу. Обогащенные злаки и питательные батончики также содержат цинк. Кроме того, для удовлетворения потребностей вашего организма в цинке вы можете принимать добавки с цинком.

Рекомендуемая суточная доза цинка для женщин составляет 8 мг, тогда как мужчины могут принимать 11 мг добавок цинка в день.

Преимущества цинка

В течение многих лет цинк используется в лечебных целях.В ходе исследования были обнаружены следы цинка в таблетках с лекарствами, обнаруженных в грузе с древнего корабля. Корабль затонул почти 2200 лет назад. Даже сегодня цинк эффективен при лечении многих заболеваний.

Вашему организму нужен цинк для развития здоровых клеток; укрепляет вашу иммунную систему. Не говоря уже о том, что цинк имеет решающее значение для работы 300 ферментов в организме человека. Цинк помогает облегчить симптомы серповидно-клеточной анемии.

Он также снижает тяжесть диареи у детей, страдающих от недоедания.Большинство людей не знают об эффективности цинка как средства от неприятного запаха ног.

Оксид цинка: средство от запаха ног

Бактериальный рост в потных ногах — основная причина неприятного запаха ног. Цинк — это мощное природное антибактериальное средство, которое убивает бактерии, питающиеся потом и клетками кожи ваших ног.

Кроме того, сульфат цинка является эффективным вяжущим средством для местного применения. Закрывает открытые поры и снижает чрезмерное потоотделение. Не говоря уже о том, что поры — это отверстия сальных и потовых желез в коже и волосяных фолликулах.

Многие ортопеды связывают хронические проблемы с запахом ног с недостатком цинка. Когда ваше тело не получает достаточного количества цинка, вашей иммунной системе становится трудно бороться с пахучими бактериями, размножающимися на потных ногах.

Таким образом, чтобы достичь здорового уровня цинка и избавиться от неприятного запаха ног, ваш врач или ортопед может порекомендовать добавки цинка. Некоторые анекдотические записи предполагают, что добавка цинка помогает избавиться от запаха ног.

Крем с цинком от вонючих ног

Кремы с цинком становятся популярным выбором среди людей, борющихся с социально-медицинскими проблемами, т.е.э., вонючие ноги. По сравнению с другими формами крем с цинком обладает более концентрированной дозой антибактериальных свойств цинка. Таким образом, кремы с цинком более эффективны в избавлении от запаха ног.

В 2014 году исследование определило эффективность цинкового крема в борьбе со зловонием на ногах. Для исследования эксперты нанесли 15% раствор сульфата цинка местно на подошвы и пальцы ног 108 человек, борющихся с запахом ног.

70% пациентов сообщили о полном удалении запаха ног в конце испытания.У остальных пациентов также наблюдалось значительное улучшение своего состояния.

Нанесение цинкового крема

Для лучшего результата используйте крем, следуя эффективной методике. Нанесите крем на ступни сразу после мытья и сушки ступней. Не пропустите пространство между пальцами ног и стопой, где скапливается влага. Крем можно использовать не реже трех раз в неделю.

Продолжайте наносить мазь с сульфатом цинка еженедельно в течение следующих двух месяцев, чтобы избежать неприятного запаха ног и бактерий.

Порошки для ног из оксида цинка

Порошок оксида цинка — еще одно эффективное средство от зловония на ногах. Он сохраняет потные части тела сухими и устраняет запах тела. Если вы не знаете, оксид цинка является основным ингредиентом лечебных детских лосьонов, мазей и детских присыпок.

Оксид цинка служит основой для лечебных порошков для ног более 100 лет. Оксид цинка действует не только как антиперспирант, убивающий бактерии, но и как дезодорант.Оксид цинка можно использовать как для ног, так и для вонючей обуви. Оксид цинка также может помочь при зуде ног и грибковых заболеваниях, например, при микозах.

Хотя эффективность цинка и оксида цинка все еще изучается, серьезных побочных эффектов нет. Тем не менее, перед использованием кремов с сульфатом цинка или добавок цинка для устранения запаха ног лучше проконсультироваться с ортопедом.

Гипергидроз / потные ноги | Werkman, Boven & Associates

Большинство из нас время от времени страдают от пота и запаха ног, но для некоторых людей потливость ног (гипергидроз) и неприятный запах стоп (бромгидроз) являются постоянной проблемой, которая может вызывать смущение и дискомфорт.Все нормально. Мы постоянно имеем дело с потными и вонючими ногами, поэтому нам не нужно чувствовать себя неловко или смущаться. Это не твоя вина!

При 250 000 потовых желез ноги, как правило, потеют больше, чем другие части тела, но с ежедневной гигиеной большинство из нас может держать потные ноги под контролем.

Почему потеют ноги?

Одной из важных функций нашей кожи является избавление от избыточного тепла нашего тела. Это достигается за счет испарительного охлаждения.Когда имеется избыточное потоотделение или оно задерживается на теле, пот накапливается; это называется гипергидрозом.

Что это за запах?

Пот обычно не имеет запаха. Если пот остается на коже слишком долго, это может способствовать росту бактерий и разрушению химических веществ кожи. Этот пот с неприятным запахом называется бромгидрозом. Бромгидроз — скопление бактерий, грибков, плесени и дрожжей на ступнях, особенно между пальцами ног.

Возможные причины

Потные ступни и запах ступней могут быть вызваны нагрузкой на ступню. Это может быть из-за структурной проблемы или из-за того, что ступня находится в напряжении или устала, например, когда вы весь день стояли на ногах.
Жаркая погода может усугубить ситуацию, хотя потные ноги и их запах могут быть как зимой, так и летом.
Потные ступни и запах ступней также могут быть переданы по наследству.
У подростков потливость ног, вероятно, вызвана чрезмерной активностью потовых желез, вызванной изменением гормонального фона в организме.Поскольку потовые железы на подошвах стоп (и ладонях) в основном реагируют на эмоции, частой причиной является психический или эмоциональный стресс.

Если вы не знаете, почему ваши ступни потеют или пахнут, запишитесь на прием в клинику Werkman Foot & Orthotic Clinic в Оквилле. Мы поможем вам определить проблему и предложим варианты решения этого часто неприятного состояния.

Риск потливости ног

Потные стопы также могут оказывать вредное воздействие на другие аспекты здоровья стопы.Избыточный пот может действовать как химический носитель и извлекать химические вещества из подкладки вашей обуви. Эти растворенные химические вещества для обуви могут вызвать кожную сыпь (контактный или аллергический дерматит). Пот также может привести к более быстрому износу вашей обуви.

Что еще более важно, пот также значительно изменяет среду внутри вашей обуви, делая ее не только темной и теплой, но и влажной — идеальной средой для определенных грибковых, грибковых и вирусных инфекций кожи.Таким образом, при потных ногах чаще развиваются кожная сыпь, грибковые инфекции, микоз, грибковые ногти на ногах и бородавки. Если у вас есть какое-либо из этих состояний, то контроль вашего гипергидроза очень важен для лечения этих сопутствующих проблем.

Что делать?

Гигиена: если регулярно не мыть ступни, пальцы ног и их перепонки в сухом состоянии, будет накапливаться пот, что приведет к появлению запаха ног и появлению инфекций.
Стопы, ступни, пальцы ног и перепонки пальцев ног должны быть хорошо «очищены», а не просто ополоснуты.Используйте антибактериальное мыло хирургического класса, такое как Betadine® Skin Cleanser, Phisoderm® или Hibiclens® (или аналогичные аналоги), доступные в вашей аптеке. Мыла с дезодорантом недостаточно для борьбы с бактериями.
Очищение означает осторожную очистку с помощью тряпки для мытья посуды, а затем снова вспенивание ступней одним из антисептических мыл и выдерживание этой пены на ступнях в течение минуты перед тем, как смыть ее. Затем важно тщательно высушить ступни и паутину, при необходимости «феном».

Узнайте о Clean Sweep ™, новом противомикробном защитном кожухе для обуви, который устраняет 99,9% бактерий и грибков, вызывающих неприятный запах, при контакте с ними. Для вашего удобства средство Clean Sweep доступно в разделе «Домашний уход» клиники Werkman Foot & Orthotic Clinic в Оквилле.

Окружающая среда для ног

Обычно мы одеваем ноги в закрытую тесную обувь, которая часто сделана из неабсорбирующих материалов, таких как лакированная кожа, пластик, винил и резина. Часто обувь склеивают, а не сшивают.Мы носим носки из материалов, задерживающих пот. Тонкие нейлоновые чулки не впитывают пот. Работа в очень теплой обстановке или участие в активной деятельности, естественно, заставит ваши ноги больше потеть. А там, где есть пот, есть возможность запаха.

По возможности надевайте обувь, которая точно соответствует форме и контуру вашей ступни и пальцев ног.
Носите подходящую обувь; быть мерным для них; и оставьте достаточно места в носке.Если вы не можете легко пошевелить пальцами ног в обуви, она слишком тугая.
Носите обувь с кожаным, а не синтетическим верхом.
НИКОГДА не носите одну и ту же обувь два дня подряд.
Использовать колодки для обуви; и позвольте вашей обуви высохнуть в течение дня, прежде чем снова надеть эту пару.
Перед тем, как надевать носки или чулки, присыпайте ступни, пальцы ног и ткань (НЕ обувь) хорошей присыпкой для ног, например ZeaSorb® (который содержит микротонкую целлюлозу).
Тонкая пара носков из полипропилена (также известная как «полипро», эл.грамм. LIFA®), надетые под более впитывающие носки из смеси акриловой шерсти, сделают ноги более сухими (и, если желательно, теплее). Акриловые носки средней плотности станут хорошей заменой предыдущей комбинации.
Избегайте носков из хлопка: они абсорбирующие, но они УДЕРЖИВАЮТ пот на коже.
Носите чистые носки каждый день и всегда выбирайте белые. Некоторые красители вступают в реакцию с бактериями и усугубляют ситуацию.
Меняйте носки или чулки в середине дня и присыпайте их заново.Стельки из древесного угля также помогут впитать часть пота.
В конце дня носите по дому сандалии или шлепанцы. Если уместно, идите без обуви с парой свежих чистых носков или без них. ИЗБЕГАЙТЕ тапочек с наполнителем из пены или махровой ткани.

Что еще можно сделать?

Несколько других средств и методов могут помочь уменьшить проблему потливости и неприятного запаха ног.

Ежедневное замачивание ног в (да!) Обычном чае (который содержит вяжущую дубильную кислоту) может быть полезным (хотя он может «испачкать» ноги).
Также полезно вытирать ступни, пальцы ног и паутину медицинским спиртом пару раз в день. Дайте ногам полностью высохнуть.
Помимо полотенца, высушите ноги феном.
При сильном потоотделении и появлении трещин между пальцами ног поместите марлевый фитиль в каждое из промежутков паутины, доходя до верхней и нижней части стопы.