Ломкость ногтей : причины и лечение

Ломкость ногтей и волос

Все мы в этом мире индивидуальны и по-разному воспринимаем этот мир и окружающих нас людей. Кто-то обращает внимание на «крутой прикид». Но многим индивидам некомфортно общаться, да и просто находиться рядом, с людьми, у которых «пакля на голове» и неухоженные руки. Согласитесь, приятно поговорить с красивым опрятным, ухоженным человеком. И причина такого внешнего вида не только неопрятность их хозяев. Такой общий вид способна создавать ломкость ногтей и волос, которые могут быть последствием внешнего негативного воздействия на организм человека, степенью ухода за ними или результатом глубокой внутренней патологии.

Данные части человеческого тела являются индикаторами состояния здоровья как физического, так и психологического.

Попробуйте сначала самостоятельно протестировать свои ногтевые пластины, ответив на ряд вопросов:

• Пластины имеет равномерный оттенок?
• Не наблюдается послойное расхождение пластин?
• Структура их поверхности гладкая?
• Правильные очертания формы.

Если на все предложенные вопросы получен утвердительный ответ, то переживать не о чем – здоровье организма находится в пределах нормы. В противном случае следует более внимательно прислушаться к своему организму, вероятнее всего в его функционировании все же наблюдаются сбои, которые так пагубно влияют на наш внешний вид.

Нервное напряжение, ежедневные стрессы не проходят бесследно, все они отражаются на нашей внешности, при этом пагубно влияя и на наши органы и системы.

Но не только ногти подвергаются такому негативному влиянию, попадают под «раздачу» и волосы. При подобных патологиях их структура меняется, становясь более хрупкой и ломкой, теряется естественный здоровый блеск, диаметр волоска становится меньше, истончаясь, его кончики секутся.

Как не дико это звучит, но волосок, который мы можем видеть, «вырастающий» над кожной поверхностью, является уже мертвой структурой. Живой остается только волосяная луковица, которая весьма чувствительна к любым воздействиям: изменениям внешней среды или ухудшениям/улучшениям здоровья человека.

«Мертвый» волос, в основном состоящий из кератина, можно оздоровить только различными косметологическими средствами, тогда как саму фолликулу может поддержать здоровье ее хозяина, а так же питание и правильный уход за волосами.

Если конкретизировать, то к причинам, способным привести волосы и ногтевые пластины к ломкости можно отнести, кроме уже отмеченных выше:

• Наследственную предрасположенность.
• Нарушение в работе сальных желез головы.
• Дефицит в поступлении с продуктами питания таких микроэлементов как кальций, железо, магний, цинк, ну и, естественно, комплекса витамин.
• Спровоцировать повышенную ломкость способно длительное пребывание человека под палящими лучами солнца с непокрытой головой.
• Аналогично «работают» противоположные температурные показатели – мороз.
• Частое окрашивание.
• Использование плойки и фена.
• Комнатный кондиционер.
• Применение при расчесывании некачественной расчески, травмирующей сам волос и кожный покров головы, а, следовательно, фолликулу.

Расслаивание и ломкость ногтей

Основная составляющая материала, из которого структурируется пластинка ногтя – это слои кератина, между которыми располагаются необходимые для здорового состояния жировые клетки и вода. Кератин прекрасно адсорбирует данные компоненты, что и позволяет пластинке поддерживать свою необходимую толщину. При уменьшении водяных и жировых прослоек, ноготь истончается, становится более сухим. Именно такое изменение приводит к ситуации, когда наблюдается расслаивание и ломкость ногтей.

Главенствующую роль в отслоении кератинового слоя и сламывании пластины играет кутикула, задуманная природой как ногтевая защита. Именно кутикула является барьером, не позволяющим вредным болезнетворным микроорганизмам инвазировать внутрь организма, заражая, в том числе и фаланги пальцев, оконечностью которых и являются ногти. И именно через нее ноготь получает от организма необходимое для его нормального состояния питание.

Квалифицированный и опытный врач по комплексу характеристик состояния ногтевой пластины способен предположить или констатировать наличие более двадцати заболеваний. Данные изменения характеристик могут появиться еще задолго до того как конкретная патология начнет проявляться другой симптоматикой.

Совокупность критериев, характеризующих состояние ногтевой пластины, медики обозначают термином ониходистрофия.

Рост этой части человеческого организма происходит очень медленно, по 0,1 – 0,2 мм в сутки. Отсюда следует, что при повреждении, ноготь полностью способен восстановить свою структуру и размерные параметры приблизительно за 95 – 110 суток. Стоит лишь отметить, что скорость роста не является категорией постоянной, она меняется в зависимости от определенного периода в жизни человека. Исследования показали, что темп роста ускоряется во время гормональной перестройки, затрагивающей организм: беременность и менопауза у женщин, половое созревание у подростков и так далее.

Ломкость ногтей и выпадение волос

У здорового человека суточная норма выпадения волосков составляет от 70 до 80 единиц. Если интенсивность этого процесса усиливается, получается, что процесс роста волос не успевает компенсировать их выпадение, «шевелюра» постепенно редеет. Если не принять соответствующие меры, человек лысеет (ставится диагноз алопеция). Как не прискорбно это звучит, но данный термин сегодня не является прерогативой только мужчин, с данной патологией сталкиваются и некоторые женщины. Около 60 % современных Гер и Афродит жалуются на проблему повышенного выпадения волос.

Очень редко можно наблюдать единичный симптом нарушения, гораздо чаще патологические изменения затрагивают сразу несколько областей: можно наблюдать ломкость ногтей и выпадение волос одновременно, у одного лица.

Что касается сочетания повышенной ломкости ногтевой пластины и присутствия в анамнезе пациента алопеции, такой тандем встречается несколько реже. Данный «патологический дуэт» имеется у каждого десятого случая обращения за консультацией к специалисту.

Много это или мало? Определенно, цифра несколько настораживает. И основной физиологической причиной повышенной ломкости ногтей и волос является нехватка в организме человека кальция. Именно данный элемент отвечает за прочность костных и кератиновых структур. В различные периоды жизни необходимое суточное потребление Ca меняется и может составлять как 1000, так и 1500 мг.

При анализе, этот элемент достаточно в высокой концентрации находится и во внешнем и во внутреннем слое ногтевой пластины, в корнях волосков. Именно в этих местах наблюдается максимальная концентрация связывающих кальций белков: калретинина и репетина.

На фоне такой клинической картины, зачастую у такого больного врачи отмечают проблемы с зубами и позвоночником. Учеными доказано, что исследование ногтевой пластины на минеральный состав однозначно показывает, каково состояние опорно-двигательной и костной систем человека, являясь характеристикой метаболизма кальция в костные структуры.

Сухость и ломкость ногтей

Наверное, будет тяжело найти человека, который хоть единожды не сталкивался с проблемой, которая проявляется и на физическом и на эстетическом уровне, когда он наблюдает сухость и ломкость ногтей. Проблема, затрагивающая не только внешний вид «пострадавшего», но и свидетельствующая о наличии в организме более глубоких, возможно еще симптоматийно не проявляющихся, заболеваний.

Когда наблюдается повышенная сухость, а, следовательно, и ломкость ногтевой пластины, можно предположить, что данная область не получает достаточного количества витаминов, жидкости и жирных веществ, которые контролируют здоровье ногтей.

Причины, которые приводят к такой клинической картине, уже были описаны выше. Анализируя эти знания, их можно условно разделить на две группы, те на которые «пострадавшее лицо» влиять не может, и те, устранить которые под силу любому, стоит лишь пересмотреть свою образ жизни, подкорректировать питание. Если профессиональная деятельность связана с вредным производством, не следует игнорировать средства защиты. Такой подход, позволит существенно снизить риск развития подобной патологии.

[6], [7], [8]

Ломкость ногтей на руках

Красивые женские руки – они воспеты многими поэтами и художниками. Современные представительницы прекрасного пола щеголяют с умопомрачительными маникюрами, ведь ухоженная ручка – это украшение женщины. Но красота тухнет, когда рука смотрится неухоженной.

Поэтому повышенная ломкость ногтей на руках, зачастую первично приводит в ступор. Куда бежать и что делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему? Прежде всего, необходимо успокоится и записаться на консультативный прием к своему участковому терапевту. А уже он, ознакомившись с проблемой, назначит лечение или направит к узконаправленному специалисту: невропатологу, эндокринологу, гастроэнтерологу и так далее.

Ведь, быстрее всего, просто помазав ноготки лекарственным кремом, решить проблему не удастся. Необходимо устанавливать причину и первоисточник заболевания и купировать именно его. В противном случае ждать эффективного решения проблемы не приходится.

Причины ломки ноготков на фалангах верхних конечностей:

• Неправильный уход за руками.
• Игнорирование средствами защиты при работе со средствами бытовой и не бытовой химии.
• Частое использование лаков и средств для его снятия на основе ацетона.
• Сильный перегрев или, наоборот, переохлаждение верхних конечностей.
• Сухость помещения.
• Смена климатических зон.
• Длительный контакт с хлорированной водой, например, в бассейне.
• Дефицит витаминов А, D, Е, микроэлементов железа, кальция, кремния, селена, цинка в организме «пострадавшего».
• Внутренние патологические изменения.
• Сбой обменных процессов.
• Курение.
• Стрессовые ситуации.
• Умственное и/или физическое истощение.

Ломкость ногтей на ногах

На первый взгляд может показаться, что ломкость ногтей на ногах – это не та проблема, о которой можно переживать, ведь ноги можно «украсить» туфлями и нашей проблемы никто не заметит. Но это не так. Проблема хрупких пластинок на ногах хоть и не так явно эстетически видна, но способна приносить куда больше проблем и дискомфорта своему хозяину. Ко всему прочему, будучи симптоматикой некоторых заболеваний, игнорирование проблемы способно спровоцировать куда более серьезные и сложные патологии. Например, грибковое или инфекционное поражение, может привести к заболеванию крови, гангрене и ампутации нижних конечностей.

Это, конечно, достаточно редкий и наиболее худший сценарий развития заболевания. Но, пожалуй, не следует испытывать судьбу и проверять ее на себе. При первых признаках дискомфорта и появления ломкости, следует немедленно проконсультироваться со специалистом.

Не лишним будет знать и те источники, которые способны спровоцировать, подобную негативную картину. Ведь зная предпосылки, их легче предупредить.

• Неправильно подобранная обувь. Узкая, пальцы постоянно ощущают прессинг. Преимущественно такая патология касается больших пальцев нижних конечностей.
• Плохой кровоток в ногах, к которому может привести варикозное расширение вен или гиподинамия, малоподвижный образ жизни.
• Плохой или неправильный уход за ногами и ногтями в том числе.
• Недостаток в рационе животных белков.
• Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов и минералов.
• Инвазивное поражение грибкового или бактериального характера.

как избавиться от ломкости ногтей 

Содержание

1. Основное правило при уходе за руками и ногтями

Современные девушки привыкли следить за своей внешностью. Такие процедуры, как маникюр или укладка волос, стали неотъемлемой частью жизни любой женщины. Между красотой и здоровьем можно поставить знак равенства, но в кипящей жизни крупного города не хватает времени на правильное питание, прогулки на свежем воздухе или полноценный сон. Именно поэтому многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и слоение ногтей.

Красивые и крепкие ногти – мечта любой барышни, однако никто не застрахован от их ломкости. Причиной этому служит нехватка кальция, поэтому начинать восстановление ноготков следует именно с обогащения организма витаминами. Помимо витаминных комплексов, следует активно употреблять в пищу рыбу, молочные продукты, зеленые овощи и орехи. Кроме того, необходимо осуществить внешнюю подпитку.

Многие прибегают к наращиванию ногтей, но следует помнить, что это лишь временное решение. Под гелевой или акриловой поверхностью ноготь практически не дышит, а, значит, лишен всяческой подпитки и витаминов. После данной процедуры ногти становятся особенно хрупкими и ломкими.

Ответить на вопрос, как избавиться от ломкости ногтей, не столь просто. Среди средств борьбы с данной проблемой можно выделить два основных метода:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• искусственный (разнообразные лаки и покрытия) или

• натуральный (ванночки, мази и масла)

Основное правило при уходе за руками и ногтями

• Ежедневное нанесение питающих кремов, содержащих витамин А и Е. В обязательном порядке нужно делать это на ночь, т.к. этого времени вполне достаточно для полного впитывания крема. Кроме того, весной и зимой наносить крем нужно так часто, как этого требует кожа.

• Кроме того, все виды домашней уборки, связанные с использованием чистящих средств, нужно проводить в перчатках. Ничто так не вредит ногтевой пластине, как порошки и обилие мыльной воды, особенно это актуально при ремонте. Клей, строительная пыль и бесконечная уборка приводят к тому, что восстановление ноготков становится весьма проблематичным и долгим процессом.

• Лак выполняет защитную функцию для ногтя, оберегая его от мелких повреждений и микротрещин. Но частое соприкосновение его с жидкостью для снятия, а также многократное нанесение лака также могут сказаться на здоровье ногтевой пластины. Поэтому проводить данную операцию нужно не чаще раза в неделю.

• Говоря о различных лаках, следует отметить, что на рынке профессиональной косметики представлено большое количество различных средств. Однозначного ответа на вопрос, что выбрать, пожалуй, нет: все зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. Однако в данном случае стоит помнить о том, что цена равняется качеству. Дешевый лак – это трата средств и времени, следует выбирать известную марку, у которой есть хорошие рекомендации.
• Из натуральных средств для ногтей как нельзя лучше подойдет абрикосовое масло. Стоит помнить, что на время лечения придется полностью отказаться от декоративных лаков. Каждый вечер необходимо смазывать пальчики абрикосовым маслом, в котором содержатся все необходимые для красоты витамины.

• Существует большое количество различных рецептов, в состав которых входят травы и растения, названия которых кажутся чем-то сказочным. Совершенно необязательно ходить по аптекам, читая непонятные названия по бумажке, достаточно использовать те народные средства, которые наиболее просты, а, значит, и наиболее популярны.

При ответе на вопрос, как избавиться от ломкости ногтей, следует отметить, что для них чрезвычайно полезны солевые ванночки.

• В этих целях можно взять морскую соль, растворить ее в воде и добавить каплю йода. В случае отсутствия морской соли используется обычная, поваренная. Данную процедуру необходимо повторять ежедневно в течение месяца, далее – по мере необходимости.
• Кроме того, для ногтей весьма полезен лимонный сок. Он не только способствует укреплению, но и помогает добиться эффекта белизны. Вместо лимона можно использовать сок смородины или клюквы, т.к. в них также содержится витамин С. Сок необходимо втирать в пластины с помощью ватного тампона.
• Как для кожи, так и для ногтей, в косметических целях используют оливковое масло. Таким же образом, как и абрикосовое, его втирают в пальчики. Для достижения максимального эффекта можно его немного подогреть.
• Многие ценители народной медицины предлагают использовать мазь, приготовленную в домашних условиях. Для этого необходимо взять вареный яичный желток, несколько грамм пчелиного воска, а также абрикосовое или персиковое масло. Воск растапливается на водяной бане и смешивается с остальными ингредиентами. Полученную смесь нужно наносить на ногти ежедневно, на ночь.

Для оздоровления ногтей можно использовать отвары различных трав, делая из них ванночки.

Для этих целей идеально подойдет ромашка, серая ольха или тысячелетник. Кроме того, данные настои можно использовать и внутрь. Как результат – тонизирование и расслабление.

• Известен и следующий рецепт. 10 гр глицерина смешивают с перекисью водорода и розовым маслом. Мазь наносить ежедневно, все как обычно.
  Целебные свойства имеет и желатин. На стакан горячей воды необходима ложка желатина. В разбухшую массу опускаются пальчики и держатся там 10 минут.
• Следует отметить, что больший эффект от различных масок и кремов достигается в том случае, если мазь наносится жирным слоем, а сверху надеваются хлопковые перчатки. Так, кожа и ногти успевают впитать в себя все необходимые вещества за ночь.
• Напиток, позволяющий укрепить не только ногти, но и наполнить энергией организм в целом, — это отвар полевого хвоща. В нем содержится кремний, который также необходим организму. Принимать за один раз нужно не менее 200мл.
• Таким образом, следует помнить основные правила. Подпиливать можно исключительно сухие ногти. Если делать это, когда они влажные, слоения и ломкости не избежать.
• Кроме того, ручки постоянно нуждаются в защите, которую могут им оказать обыкновенные резиновые перчатки.
• Крем для рук – постоянный спутник любой девушки. А вот частое использование жидкости для снятия лака – это лишнее.
• Здоровое питание и крепкий сон при свежем воздухе – основные компоненты красоты. Кальций, фтор, витамины А и Е – вот главные друзья красавиц.

Помните о том, что красота идет изнутри, а здоровье – верный ее союзник. Будьте здоровы, будьте красивы!

Ломкие и хрупкие ногти: лечение и профилактика.

На чтение 8 мин. Просмотров 41 Опубликовано 23.10.2015

Для создания красивого и аккуратного маникюра ногти должны быть крепкими и сильными. Если же ногти ослабленные и ломкие, то даже короткий маникюр сложно поддерживать в хорошем состоянии. Кроме того, ломкость ногтей доставляет существенный дискомфорт и может свидетельствовать о серьезных внутренних заболеваниях.

[yandex1]
[google1]

Причины

Причины ломкости ногтей на руках могут быть самыми различными, как внешними, так и внутренними. Внешние, чаще всего, достаточно легко поддаются устранению и ногти восстанавливаются. Сложнее дело обстоит с внутренними, к которым относятся:

1. Нарушения обмена веществ;
2. Наличие хронических заболеваний сердечно – сосудистой системы, а также других;
3. Грибок;
4. Авитаминоз.

Такие проблемы требуют достаточно много времени на устранение. Внешние же факторы можно просто исключить и пластины начнут отрастать красивыми и крепкими. Хрупкими ногти на руках могут стать, если Вы:

• Подвергаете их перепадам температур, не надеваете варежки или перчатки в холодное время года;
• Долго держите руки в воде или даже просто влажной среде;
• Выполняете работу по дому и контактируете с бытовой химией не надевая резиновых защитных перчаток;
• Повреждали зону лунулы механически;
• Многократно наращивали свободный край или наносили гель или шеллак;
• Выполняете неправильный маникюр, например, откусываете ногти кусачками;
• Пользуетесь некачественной косметикой.

Вне зависимости от причины возникновения ломкости, воздействие на пластины должно быть всесторонним и вестись в нескольких направлениях. Необходимо также исключить факторы негативного внешнего воздействия, а также стараться оздоравливать ногти изнутри.

Питание

Строительным элементом пластин является кератин, он вырабатывается в зоне лунулы. Чем активнее процесс происходит, тем быстрее отрастают пластины и тем выше их качество. Для стимуляции этого процесса необходимо употреблять в пищу большое количество витамин

причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Патологическое состояние, характеризующееся нарушением прочности и целостности ногтевых пластинок и возникающее в результате влияния на них внешних и внутренних факторов.

Причины

Ломкость ногтей может возникать в результате воздействия внешних и внутренних агентов. Ногтевая пластина обладает пористой структурой вследствие чего она легко впитывают влагу и различные химические реагенты, с которыми она контактирует. В связи с этим ломкость ногтей может возникнуть в силу особенностей профессиональной деятельности: при постоянном контакте с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Иногда ломкость и расслоение ногтей возникают на фоне соприкосновения со средствами бытовой химии, например, стиральными порошками, моющими и чистящими средствами, а также в следствии продолжительного нахождения рук в воде. Ослаблению ногтей способствуют такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в холодное время года и сухость воздуха в помещении. На фоне хронического переохлаждения и высушивания происходит ее истечение, в результате чего возникает ее повышенная хрупкость.

Довольно часто, причиной повышенной ломкости ногтей является некорректный уход, обусловленный неправильным подрезанием или привычкой обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей, применение дешевого лака и жидкости для снятия лака становятся причиной того, что вредные компоненты проникают глубоко в ногтевую пластину, нарушая ее структуру и делая более уязвимой. Иногда растрескивание ногтя может возникать в результате механического внешнего воздействия.

Хрупкость ногтей может возникать на фоне эндогенных факторов, среди которых основная роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно негативно сказывается на состоянии ногтей дефицит витаминов группы А, D, Е, а также кальция, селена, кремния, цинка, железа. Усиление ломкостей ногтей может возникать в период беременности и лактации, так как в это время женский организм делится своими запасами с организмом малыша, в связи с этим очень важно, чтобы пищевой рацион мамы был максимально сбалансированным.

Помимо этого, усиленная ломкость ногтей может возникать во время гормонального дисбаланса. Причиной хрупкости ногтей могут являться тиреотоксикоз, сахарный диабет, анемия, заболевания пищеварительного тракта и хронические и острые стрессы.

Симптомы

С проблемой повышенной ломкости ногтей встречается практически каждая женщина. Нарушение проявляется тем, что свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине либо расслаивается, проще говоря, нарушения возникают в его верхнем слое. Иногда повышенная ломкость ногтей может сопровождаться их истончением и замедлением роста. В связи с хрупкостью ногтей такие женщины не могут позволить иметь себе длинные натуральные ногти. Иногда ломкость ногтей сопровождается деформацией ногтевой пластины либо изменением ее цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении обусловлено развитием онихоклазии или онихорексии, которые часто сопровождаются болезненным заломом ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. У лиц, страдающих онихошизисом ногти расщепляются в поперечном направлении. Довольно часто такое явление возникает при некачественно выполненном маникюре или игре на струнных инструментах.

Диагностика

При постановке диагноза ониходистрофия, необходимо выяснение причин, которые привели к развитию патологии. Во время обследования специалист, учитывая скорость роста ногтей, сможет рассчитать примерное время воздействия неблагоприятного фактора.

Для определения причин ломкости ногтей может потребоваться консультация миколога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Для получения объективных данных может потребоваться проведение спектрального анализа на микроэлементы, соскоба с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Лечение

Лечение повышенной ломкости ногтей начинается с устранения причин, которые вызвали данную патологию. На время лечения пациенту рекомендуют исключить контакт ногтей с агрессивными химическими веществами, а также отказаться от покрытия ногтевой пластины декоративными лаками. Для укрепления ногтей могут быть назначены индивидуально подобранные витаминные и минеральные комплексы, а также дополнительный прием кальция.

Профилактика

Профилактика развития ломкости ногтей заключается в исключении негативного влияния на ногтевую пластину любых агрессивных химических веществ и длительного воздействия холода.

Причины ломкости ногтей и методы их лечения.

Проблема ломких ногтей является очень распространенной и становится все более насущной с возрастом. Ломкость может сопровождаться сухостью  ногтей, их отслаиванием, потерей блеска и истончением. При этом замедляется рост ногтевой пластины – в общем, приятного мало и с этим просто необходимо бороться. Каким образом это сделать подскажет Вам данная статья.

Достаточно важным является выявление причины ломкости ногтей – так можно максимально изолировать травмирующий фактор, а также взять на заметку, что может вызывать такую реакцию ногтевой пластины. Среди причин, вызывающих ломкость ногтей, выделяют:

• неправильное питание. Это вызывает не только проблемы у ногтей, но может пагубно сказаться на здоровье всего организма. Не зря правильному питанию уделяют так много внимания в современном обществе. Для ногтей же важны такие элементы, как кальций, белок, железо, цинк, аминокислоты – именно недостаток этих элементов может вызвать ломкость ногтей.
• частый контакт с водой. Вода – источник жизни, но ее должно быть в меру. Если Вам слишком долго приходится держать руки в воде – это также вызовет их ломкость. Если же при этом еще используются и агрессивные хим. средства, то риск получить ломкие ногти увеличивается вдвойне!
• частое пользование средством для снятия лака. Применять его рекомендуется не чаще раза в неделю, особенно если Вы красите ногти постоянно. Если же средство содержит ацетон, то ногти подвергаются очень сильному воздействию, и велика вероятность того, что они начнут слоиться.
• неправильное использование пилочки для ногтей. Мастера маникюра давно обращают внимание на использование  пилочек для ногтей: они не должны быть металлическими (их даже в продаже сейчас редко встретишь!), а пилить ногтики необходимо в одном направлении.  Нарушение этих правил также может стать причиной ломкости ногтей!

Теперь стоит, конечно же, поговорить о том, как можно быстро решить такую проблему ногтей, как их ломкость. Да так, чтобы не просто вылечить ногтики, но и восстановить их! Для лечения ломкости ногтей существуют специальные средства, выпускаемые косметическими фирмами (такими как Oriflame, Orly и др.) Насколько они эффективны трудно судить – отзывы здесь противоречивые, наверное, важно просто найти “свое” средство. Я же хочу обратить Ваше внимание на несколько средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

1. Попробуйте сделать на ночь аппликации с йодом, нанеся его тонким слоем на каждый ноготок. Йод вообще полезное средство для ногтей. Его единственный минус – не очень приятный желтоватый оттенок ногтей, который через некоторое время смоется.

2. Можно попробовать укрепить ногти с помощью ванночки с морской солью. Растворить чайную ложку соли в теплой воде и продержите в ней руки минут 20. Это воспрепятствует ломкости, но курс такой должен длиться как минимум 10 дней.

3. Хорошим средством для укрепления ногтей является смесь оливкового масла и лимона. Она наносится на ногти, после чего необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки  и оставить на ночь. Такой курс длится неделю.

Вот еще несколько полезных советов как беречь свои ногтики от ломкости и бороться с этим врагом:

1. Исходя из причин возникновения проблемы ломкости ногтей, следует соблюдать следующие правила маникюра: пользоваться средством для снятия лака без ацетона и не чаще раза в неделю, использовать правильную не металлическую пилочку и подпиливать ногтики только в одном направлении.
2. При контакте с водой, будь то уборка дома, мытье посуды, особенно если при этом используются химические вещества, надевайте на руки перчатки. Так вы не только ногтики сохраните, но и кожа рук скажет Вам за это спасибо своим молодым видом.
3. Правильное питание – главный залог здоровья. Кушайте пищу, богатую биотином: печень, вареные яйца, капусту. Это укрепляет ногти и увеличивает их силу. Также ежедневный рацион должен содержать необходимое количество витаминов и минералов. Для этого кушайте богатые белками, витамином А, С и кальцием продукты, так как витамины лучше получать вместе с пищей.
4. Если у Вас от природы хрупкие ногти, используйте для их укрепления оливковое масло, погружая их на 10-15 минут каждый день в течение месяца, затем процедуру можно сократить до двух раз в неделю.
5. Здоровье ногтя начинается в его корне, поэтому очень важно правильно ухаживать за кутикулой. Чтобы она не пересушивалась вовремя удаляйте ороговевшие клетки и втирайте масло для кутикулы ежедневно перед сном. Этим производится еще и массаж ногтей, что стимулирует кровоток в матриксе, а соответственно и приток полезных элементов.

Уход за ногтями очень важен для их здоровья: соблюдая все правила маникюра, проблем с ногтями будет намного меньше, а можно и вообще забыть что это такое и наслаждаться их всегда безупречным видом, чего я искренне Вам желаю!

Хрупкие, ломкие ногти – причины, лечение, домашние средства

Ломкие ногти характеризуются сухостью, изменением цвета и образованием бугорков на ногтевой пластине или их расслоением. Поэтому лечение этой проблемы будет зависеть от конкретной причины их хрупкости.

В медицине такую проблему называют онихорексис. Он «также известный, как ломкость ногтей, представляет собой хрупкость ногтей на руках или ногах, что может быть вызвано чрезмерным контактом с моющими средствами или водой, жидкостью для снятия лака, гипотиреозом, анемией, нервной анорексией или булемией, или возникать после прероральной ретиноидной терапии».

Причины

Ногти могут стать хрупкими и ломкими по ряду причин, часть из них связана с ежедневным уходом за руками и слишком частым выполнением маникюра, а другая – с проблемами со здоровьем.

Воздействие окружающей среды

Одним из распространенных факторов, которые вызывают хрупкость ногтей, является химическое воздействие. Агрессивные вещества могут содержаться в чистящих, или моющих средствах. Чувствительные клетки в ногтевой пластине легко поглощают их, что приводит к снижению качества ногтя, обезвоживанию, и отслаиванию от ногтевого ложа. Процесс отслоения может начаться неожиданно.

Чрезмерное воздействие воды

Слишком частый контакт с водой пагубно сказывается на качестве ногтей на руках и ногах, приводя к их сухости и хрупкости, а также кутикул, и кожи рук.

Вода, особенно холодная, оказывает губительное влияние на клетки ногтевой пластины и вызывает слоение, шелушение и ломкость ногтей.

Плавание, ручная стирка и мытье посуды напрямую связаны с контактом рук с водой, а значит, вызывают данную проблему.

Обезвоживание

Высушивание ногтей дешевыми лаками (включая «лечебные»), жидкостью для снятия лака делает ногти хрупки через несколько месяцев

Некоторые виды косметики для ногтей, включая лаки и средства для его снятия, дезинфицирующие средства, содержат спирт, который приводит к обезвоживанию.

При частом применении эти средства могут привести к высыханию, и повреждению ногтей. Не все продукты будут вызывать ломкость, но частое их использование может усугубить ситуацию. Например, многие используют жидкость для снятия лака, которая не содержит ацетон, однако растворитель, который присутствует в таком средстве, может пересушивать ногти.

Разрушение тканей ногтей

Помимо пересыхания, частое применение средств для снятия лака может вызвать повреждение тканей ногтевой пластины, что приведет к ее расслоению. Старайтесь пользоваться такими средствами не более одного раза в неделю.

Старение

Вертикальные полосы на ногтях – признак старения.

Это еще одна причина хрупкости ногтей, так как с возрастом организм утрачивает способность удерживать влагу в организме. Это, пожалуй, единственный фактор, который мы не можем контролировать.

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди старше 30 лет. Единственное, что можно сделать в этом случае, регулярно пользоваться увлажняющими кремами, это поможет замедлить эффект пересыхания ногтей.

Но иногда вертикальные полосы на ногтевой пластине могут быть связаны не с возрастом, а быть признаком нарушения работы щитовидной железы, последтсвиями стресса, гормональных изменений или диабета.

 

Заболевания

Сильную хрупкость и ломкость ногтей могут вызывать заболеваниях, поражающие ногтевую пластину.

Грибок ногтей (онихомикоз) сопровождается пожелтением, слоением, ломкосьтюПсориаз вызывает избыточный рост клеток. В отличии от грибка – это незаразное (неинфекционное) заболевание. Может возникать одновременно с псориазом на коже, а может проявляться только на ногтевых пластинах

 

Синдром Рейно

Ногти могут посинеть посинеть при синдроме Рейно, и со временем могут на них образовываться выступающие линии

По словам доктора Лоури, такое заболевание, как синдром Рейно, может быть причиной хрупких, тонких, и слабых ногтей, которые склонны к расслоению.

Этот синдром обычно характеризуется нарушением кровообращения в пальцах рук и ног. Также могут быть затронуты губы, уши и соски.

Изменение цвета ногтя, покалывание, ощущение холода, или жгучая боль в пальцах после согревания вблизи источника тепла – все это является основными симптомами синдрома Рейно.

Хотя настоящая его причина неизвестна, врачи связывают это расстройство с воздействием холода, хроническими травмами, эндокринными нарушениями, стрессовыми состояниями, а также профессиональной деятельностью, связанной с нагрузкой на пальцы.

Лечение

Перед тем как начать лечение, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для установления точного диагноза. Это поможет подобрать правильную тактику лечения, что облегчит и ускорит выздоровление.

Витаминные добавки

Часто для лечения хрупкости ногтей назначают витамины. В частности взрослым врач может прописать курс витамина B.

Другим витамином, который поможет справиться с проблемой, является биотин. Это водорастворимый витамин участвует в метаболизме углеводов, белков и жиров из продуктов, а также регулирует их баланс.

В ходе исследований было установлено, что у больных, которые принимали курс биотина, значительно улучшилось состояние ногтей.  Около 2,5 г добавки биотина в день помогут в укреплении хрупких ногтей. Курс лечения этой добавкой составляет около 6 месяцев, либо до полного отрастания здорового ногтя.

Медикаментозное лечение

Существует также вариант лечения медицинскими препаратами. Эти лекарства предназначены для укрепления хрупких, ломких, и слоящихся ногтей. Согласно ресурсу drdanabeauty.com: «эти средства содержат в составе гидроксипропил хитозан (HPCH), который проникает в межклеточные пространства и поверхностные бороздки ногтя, обеспечивая физическую поддержку и создавая барьер против внешних факторов».

Еще одно эффективное средство для ногтей – Nuvail. Он обеспечивает защиту от веществ, которые пересушивают ногтевую пластину.

К сожалению, большинство из этих продуктов часто имеют высокую цену.

Укрепитель ногтей

Для людей, которые страдают от ломкости ногтей, рынок косметических средств предлагает специальные продукты, основная функция которых заключается в укреплении ногтевой пластины.

Однако использовать их стоит с большой осторожностью.

Домашние средства и советы

Описанные ниже рецепты для домашнего применения могут улучшить состояние ногтей.

Ванночки с жидким парафином + подушки для рук с подогревом

Подушки для рук с подогревом (heated mitts)

Согревающие ванночки с парафином или подушки для рук с подогревом (их можно заказать на Amazon) укрепят ногти и кутикулы. Для большего эффекта можно использовать масло для кутикулы.

Применение резиновых перчаток

При обращении с химикатами, бытовыми чистящими средствами и во время мытья посуды рекомендуется использовать резиновые перчатки.

Увлажняющий крем для рук

Применение увлажняющих средств без ароматизаторов будет поддерживать здоровый вид кутикулы и предотвратит ее шелушение.  Кроме того, это частично предотвратит чрезмерное высыхание ногтей.

Диета, богатая витамином A

Витамин A обеспечивает укрепление ногтевой пластины, а также снижает риск заражения некоторыми заболеваниями, которые негативно отражаются на здоровье ногтей.

Продукты, богатые витамином A, включают:

• грейпфрут;
• большинство листовых зеленых овощей, таких как шпинат;
• брокколи;
• морковь;
• тыква;
• абрикос;
• сладкая картошка (батат).

Очищающее средство для рук с увлажняющим эффектом

Вместо дезинфицирующих выбирайте увлажняющие продукты для тела и рук, например такие, как Dove.

Меры предосторожности при лечении

Соблюдайте эти рекомендации, чтобы упростить, и ускорить процесс укрепления ногтей.

• Стоит отказаться от акрилового покрытия до полного выздоровления ногтей.
• При дефиците кальция состояние ногтей существенно ухудшиться, хоть это и не является основной причиной их ломкости.
• Некоторые средства для лечения и укрепления ногтей, могут значительно ухудшить ситуацию и даже привести к серьезному их повреждению.
• Чаще всего причиной ломкости и расслаивания ногтей является сухость ногтевой пластины. В данном случае будет достаточно качественного увлажнения.
• В редких случаях проблемы с ногтями являются следствием болезней внутренних органов.
• Иногда качество ногтевой пластины обусловлено генетической предрасположенностью.
• Соблюдение правильной диеты, защита от факторов окружающей среды, и правильный уход за здоровьем в целом поможет сохранить силу, и качество ногтей.

Когда пора обратиться к врачу?

Хрупкие, ломкие, слоящиеся ногти – все это косметические проблемы.

Но если Вы заметили, что ногти начали обесцвечиваться, покрываться пятнами от желтоватого до коричневого цвета, или внезапно появляются трещины и сколы, не затягивайте с визитом к специалисту.

Также важно проконсультироваться с врачом, в случае ломкости, и выпадения волос в дополнение к проблемам с ногтями.

Загрузка…

Ломкость ногтей – причины

Красивый маникюр – украшение женщины. Но маникюр радует лишь тогда, когда ногти здоровы. Но, к сожалению, мы часто сталкиваемся с расслоением и ломкостью ногтей. Ниже мы рассмотрим основные причины ломкости ногтей.

Причины ломкости ногтей на руках

На руках ногти могут стать ломкими по таким причинам:

1. Ногти – это пористая структура, поэтому одной из причин их расслоения и ломкости может стать слишком частое использование лака.
2. Использование средства для снятия лака с ацетоном.
3. Ногти могут стать ломкими из-за переохлаждения. Поэтому в мороз на улице обязательно нужно защищать руки перчатками.
4. Низкая влажность воздуха в помещении пагубно влияет на ногти.
5. Также к ломкости приводит неправильный уход. Ногти нельзя обрезать кусочками, их нужно только подпиливать специальной пилочкой.
6. Применение средств для чистки, стирки без использования перчаток.
7. Длительный контакт с хлорированной водой также ведет к ломкости ногтей.
8. Ногти портятся при нехватке в организме цинка, селена, кремния, кальция, железа, а также витаминов А,D,Е.
9. Сердечно-сосудистые, эндокринные заболевания, а также болезни нервной системы тоже являются причинами ломкости и расслоения ногтей. Ногти сильно ломаются при гормональных перестройках организма, при анемии, тиреотоксикозе, сахарном диабете.
10. Нарушение обмена веществ в организме, в результате которого он не получает или получает в недостаточном количестве белок и другие вещества для нормального формирования ногтевой пластины.
11. Перенесенные стрессы.
12. Смена климата.
13. Курение и неправильный образ жизни.

Причины ломкости ногтей на ногах

Факторы, влияющие на целостность ногтей на ногах:

1. Неподходящая по размеру обувь. Постоянное давление на пальцы при носке тесной обуви является причиной расслоения и ломкости ногтей. Чаще это касается ногтей на больших пальцах ног.
2. Недостаточное кровообращение в нижних конечностях также приводит к ломкости ногтей на ногах. Такое бывает при малоподвижном образе жизни, при варикозе.
3. Некорректный уход за ногтями на ногах – неправильное обрезание и подпиливание. Ногти на ногах нужно стричь только прямо, закруглять их по краям нельзя.
4. Малое потребление животного белка.
5. Нехватка витаминов и минералов.
6. Бактериальное или грибковое заболевание ногтевой пластины.

Как видите, причин, по которым ногти портятся, достаточно много. Ведите здоровый образ жизни, полноценно питайтесь, соблюдайте элементарные правила ухода за ногтями, и ваш маникюр и педикюр всегда будет в порядке!

 

Хрупкие ногти: причины, лечение и питание

Хрупкие ногти, или онихошизия, могут затронуть почти любого. Это распространенная проблема, из-за которой ногти становятся мягкими, тонкими или ломаются.

По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии (AOCD), ломкие ногти чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Во многих случаях люди с ломкими ногтями могут предпринять шаги, чтобы укрепить их и предотвратить будущие проблемы.

В этой статье рассматриваются причины ломкости ногтей, некоторые методы лечения и советы по уходу за собой, а также когда следует обратиться к врачу.

Слишком много или слишком мало влаги, обычно из-за внешних факторов, является наиболее вероятной причиной ломкости ногтей. AOCD определяет две широкие категории хрупких ногтей из-за проблем с влажностью: твердые и хрупкие и мягкие и хрупкие.

Слишком мало влаги

Когда ногти у человека твердые и ломкие, ногтям не хватает влаги.

Частое намокание и высыхание ногтей из-за таких действий, как мытье рук или мытье посуды, может привести к потере влаги с ногтей.

Люди также чаще имеют сухие ногти в жарких и сухих условиях или в зимние месяцы.

Слишком много влаги

Мягкие и ломкие ногти возникают, когда ногти имеют слишком много влаги.

Это может произойти из-за слишком большого количества увлажняющего крема на руках. Это также может быть результатом использования агрессивных химикатов, таких как ацетон, для удаления лака с ногтей.

Другие причины

Есть также некоторые другие факторы и основные состояния, которые могут привести к ломкости ногтей:

• Анемия: Это состояние возникает, когда организм человека не производит достаточного количества гемоглобина.Это белок, который переносит кислород из легких во все остальные части тела. Иногда дефицит железа вызывает анемию. Анемия может вызвать сильную усталость.
• Заболевание щитовидной железы: Это состояние заставляет организм человека вырабатывать слишком много или слишком мало гормонов. Когда это происходит, это может повлиять на усвоение минералов организмом. В результате ногти могут отколоться от кровати.
• Возраст: Возраст может повлиять на прочность ногтей. Ногти со временем естественным образом уменьшаются в прочности, что может привести к их более легкому разрушению.

Согласно AOCD, если только ногти на руках сломаны или хрупкие, а ногти на ногах крепкие, причиной может быть внешний фактор или состояние.

Существует ограниченное количество методов лечения и лекарств для ломких ногтей. Врач может просто порекомендовать принимать добавки для их укрепления.

Однако следующие советы по уходу в домашних условиях могут помочь укрепить ногти.

Нанесение отвердителя для ногтей

Людям с мягкими ногтями нанесение прозрачного слоя лака или другого продукта для ногтей может со временем повысить прочность ногтей.

Увлажняющий

Людям с сухими ногтями рекомендуется использовать увлажняющий крем для рук и ногтей. Они могут делать это днем ​​или ночью перед сном. Повышение влажности может помочь сухим ногтям стать менее ломкими.

Ношение перчаток

Ношение перчаток при мытье посуды или использовании чистящих средств может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и укрепить ногти.

Внесение некоторых из следующих изменений в диету может помочь укрепить ломкие ногти:

• Прием добавок: AOCD рекомендует принимать биотин-витаминные добавки.Они говорят, что это может занять до 6 месяцев, но что он эффективен примерно в одной трети всех случаев. Другие добавки, которые следует учитывать, включают коллоидные минералы, желатин и кальций.
• Получение достаточного количества белка в рационе: Ногти в значительной степени состоят из белка кератина. Правильное количество протеина жизненно важно для увеличения выработки кератина и сохранения крепких ногтей.
• Употребление в пищу продуктов, богатых железом: Если у человека дефицит железа или анемия, ему следует подумать о том, чтобы есть продукты, богатые железом, например красное мясо или шпинат.Они также могут рассмотреть возможность приема добавок железа, но сначала им следует проконсультироваться со своим врачом, поскольку они могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

С возрастом правильный уход за ногтями может помочь предотвратить ломкость ногтей и сохранить их здоровыми.

Следующие советы могут помочь:

• аккуратно удалите зазубрины или другие неровности на ногтях, чтобы предотвратить поломки
• не использовать металлические инструменты или инструменты при уходе за ногтями
• избегайте таких продуктов, как жидкость для снятия лака, которая содержит ацетон
• носить резиновые перчатки при мытье посуды и других задачах, связанных с водой.
• держать ногти подстриженными.
• не ковырять и не кусать ногти.

. Хрупкие ногти не обязательно являются серьезной причиной для беспокойства.Однако человек может пожелать обратиться к врачу, если заметит дополнительные сопутствующие симптомы.

Например, усталость может быть признаком дефицита железа или анемии. Увеличение или уменьшение веса может указывать на проблемы с щитовидной железой.

Человек может также захотеть обратиться к врачу, если домашние средства для укрепления ногтей не работают. Они могут предложить дополнительные методы лечения или определить причину ломкости.

Слишком влажные или слишком сухие ногти обычно становятся хрупкими.В менее распространенных случаях причиной могут быть анемия или проблемы с щитовидной железой. Кроме того, с возрастом у человека повышается вероятность появления ломких ногтей.

Человек может принять меры для предотвращения ломкости ногтей, например надеть перчатки при чистке, правильно ухаживать за ногтями и получать достаточное количество белка с пищей.

.

Лучшие 5 методов лечения ломкости ногтей

Витамины — ключевой фактор в обеспечении эффективного и здорового функционирования процессов в организме, и ногти — не исключение. Недостаток железа и цинка может нанести вред здоровью ногтей, и часто решение проблемы — поливитамины. Попробуйте что-нибудь с такими продуктами питания, как ниацин, железо, кальций и витамины A и C.

Комплекс витаминов B, содержащий биотин, часто считается важным для здоровья ногтей. Помимо присутствия в некоторых витаминных добавках, биотин можно найти в овсянке, бананах, грибах, арахисе, сое и, если вы можете его переварить, в некоторых органах животных.Не совсем ясно, насколько эффективен биотин в укреплении ногтей или с помощью какого механизма он действует, хотя витамин успешно укрепляет копыта лошади. В одном из тестов у женщин, которые принимали 2,5 миллиграмма биотина в день в течение шести месяцев или более, ногти стали на 25 процентов толще [источник: Healthnotes].

Объявление

Биотин содержится во многих продуктах питания, поэтому большинство людей обычно потребляют его в достаточном количестве, за исключением некоторых случаев, таких как люди, страдающие алкоголизмом, люди, которые едят чрезмерное количество сырых яичных белков, или те, кто принимает антибиотики в течение длительного периода.Многие беременные женщины испытывают дефицит биотина, что может привести к врожденным дефектам, что делает витамины для беременных незаменимыми [источник: Healthnotes]. Некоторые здоровые женщины, которые не беременны, принимают витамины для беременных, поскольку они считаются полезными для здоровья волос и ногтей.

Большая часть информации о связях между добавками и гвоздями носит анекдотический характер, а не научно обоснованный. Есть некоторые свидетельства того, что глюкозамин, часто используемый для лечения остеоартрита, полезен. Желатин и трава, известная как хвощ, часто используются для лечения ломких ногтей, хотя существует мало или противоречивых доказательств того, что они действительно помогают [источник: Healthnotes].(Желатин получают из копыт животных и соединительной ткани, и его используют во многих маникюрных салонах.)

.

Прекратите грызть ногти: природные средства и советы

Берегите свои руки и ногти! Вот способы справиться с привычкой кусать ногти. и , что делать, если у вас ломкие ногти.

5 средств от кусания ногтей

Кусание ногтей часто начинается в детстве, и избавиться от этой привычки очень сложно. Вот несколько советов, как бросить курить.

• Говорят, что самый простой способ перестать грызть ногти — это расслабиться, поскольку грызть ногти часто ассоциируется с давлением, тревогой или нервозностью.Ознакомьтесь с нашими средствами от стресса и беспокойства.
• Физическое напоминание — наклеить липкую ленту на каждый палец. К тому времени, когда вы пережевываете ленту, вы, вероятно, отработаете импульс грызть ногти.
• Нанесите яркий лак на ногти. Если вы уделяете время уходу за ногтями, у вас меньше шансов откусить их.
• Большинство людей подсознательно кусают ногти. Чтобы заставить себя задуматься о том, что вы делаете, дайте себе небольшое вознаграждение за каждый ноготь, который вырастает достаточно долго, чтобы его можно было обрезать.

10 советов по борьбе с ломкими ногтями

Если у вас легко ломаются ногти, вот несколько советов. Несмотря на то, что вы читаете, редко возникает проблема с заболеванием или дефицитом витаминов. (Если у вас трещины на ногтях, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор.) Обычно ломкие ногти возникают просто из-за недостатка влаги. Хрупкие ногти ухудшаются зимой, когда в помещении низкая влажность и сухая жара.

• Ногти становятся более ломкими от постоянного смачивания и высыхания.Не мойте посуду голыми руками. Надевайте сухие резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, которые можно купить в большинстве аптек.
• Пейте много воды. Если вы высохнете, ваши ногти будут.
• Нанесите лосьоны, содержащие альфа-гидроксикислоты или лосьоны, содержащие ланолин, такие как «Илон», на ногти после первого замачивания ногтей в воде на 5 минут.
• Некоторые лаки для ногтей содержат формальдегид, который может раздражать кожу и ногти. Если вы считаете, что полироль вызывает проблемы, используйте полироль, не содержащий формальдегида, или вообще избегайте полировки.
• Биотин (витамин), принимаемый внутрь, полезен, если у вас круглогодичная проблема. Это занимает не менее 6 месяцев, но действительно помогает как минимум в ⅓ случаев. (Не принимайте это, если вы беременны.)
• Ешьте желе. Серьезно, желатин помогает многим людям (хотя и не так надежно, как биотин). Или вы можете смешать свой любимый вкус Jell-O и выпить его, пока он еще теплый, если вам не хочется ждать, чтобы его охладить. Кальций также помогает некоторым людям.
• Сохраняйте естественную форму ногтей.Скруглите кончики по плавному изгибу. Пилить в том же направлении, в котором растет ноготь, а не «вперед-назад».
• Как можно скорее аккуратно удалите заеды от ногтей.
• Не используйте металлические инструменты на поверхности ногтя, чтобы отодвинуть кутикулу.
• Один из читателей говорит: «Наносите вазелин на ногти перед сном. Накройте их хлопковыми перчатками, и ваши ногти будут удерживать больше влаги ».

Если у вас есть еще несколько советов, опубликуйте их ниже!

.

Как укрепить слабые, ломкие ногти после гелей и акрила

Ваш пошаговый план игры, чтобы получить здоровые ногти после гелей и акрила, включая лучшие укрепляющие средства и добавки.

По Мелани Руд

Обновлено 01 янв.2020 в 8:00

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Нельзя отрицать, что существует длинный список положительных результатов при приготовлении гелей, акрила или маникюра с погружением. Отсутствие времени высыхания, долговечность без сколов, постоянный глянцевый блеск, а в случае акриловых красок — даже большая длина. Но все эти типы манишек могут серьезно сказаться на ваших подсказках (особенно если они были удалены неправильно).

Если ваши слабые, ломкие ногти нуждаются в небольшом дополнительном уходе, попробуйте эти профессиональные советы от знаменитых мастеров маникюра (включая их популярные средства для укрепления ногтей и добавки), чтобы помочь им стать длиннее и сильнее.

Убедитесь, что удаление геля произведено правильно.

Хорошо, технически это не совет по реабилитации, но сделайте это в первую очередь, и это может избавить вас от множества возможных проблем. Прежде всего, повторяю за нами: гелевый маникюр я не стану отказываться.

«Удаление геля — это, наверное, худшее, что вы можете сделать со своими ногтями», — говорит знаменитый мастер маникюра Джеральдин Холфорд.«Непосредственный эффект — это повреждение ногтевой пластины, потому что вы удаляете верхние слои самого ногтя вместе с лаком», — объясняет она.

«Долгосрочные эффекты — истончение ногтей, повреждение ногтевого ложа, а также неровности на ногтевой пластине и в структуре роста». Нет, спасибо.

Совет

Pro: удаляете ли вы гель или раствор окунанием, попросите техника накрыть руки горячими полотенцами, а ногти обернуть ватными дисками, пропитанными ацетоном; тепло поможет ускорить процесс, объясняет Сара Гибсон Таттл, основатель и генеральный директор Olive & June.

Вы можете попробовать удалить ванночки или гели в домашних условиях, но определенно оставьте удаление акрила для профессионалов, поскольку используемый клей намного прочнее — как и ваш потенциал нанести серьезный ущерб. «Неправильное удаление в этом случае в десять раз хуже, чем гелем. Это действительно должно быть осторожным и продуманным, и это должно занять до двух часов », — отмечает Таттл.

Увеличьте потребление жидкости.

Теперь, когда гель-дип-акрил отключен, главное — увлажнять, увлажнять, увлажнять. «Длительное использование гелевого маникюра и акрила обезвоживает ногти, делая их сухими, ломкими и ломкими», — говорит мастер маникюра Джин Сун Чой, основатель салонов и лаков для ногтей JINSoon.

Масло для кутикулы — ваш лучший помощник для глубокого увлажнения. Сосредоточьтесь на том, чтобы нанести его не только на сам ноготь, но и хорошо помассировать кутикулу; Кутикула — это место, где начинается новый здоровый рост ногтей, поэтому важно питать и увлажнять эту область, — говорит Чой.

Один из бестселлеров, который стоит попробовать: кондиционер для ногтей и кутикулы CND Solar Oil (9 долларов США; ulta.com). Холфорд также любит использовать масло жожоба, которое укрепляет ногтевое ложе и способствует здоровому росту ногтей. Она рекомендует применять его три раза в день в течение пяти дней (и держать nai

.