Масло для пяток: 7 Лучших натуральных средств против трещин и огрубевшей кожи на пятках.

Масло для пяток: 7 Лучших натуральных средств против трещин и огрубевшей кожи на пятках.

23.12.1974

Содержание

Эфирные масла для пяток

Очень часто можно встретить проблему трещин на стопах и слишком сухой кожи. Такие трудности бывают очень болючими и доставляют массу хлопот владелице. Такая кожа прямо указывает на то, что пора разнообразить уход за ножками эфирными маслами. Обо всех волшебных свойствах масел для стоп и поговорим далее.

При появлении сухой кожи на стопах, сможет помочь избавиться от проблемы масло для пяток. Обычно, его наносят на кожу массажными движениями до впитывания, это поможет снять усталость и вернуть тонус кожи. Такими маслами являются касторовое масло, а также масло кокоса, возвращая утраченную эластичность коже и делая ее шелковистой.

Причины появления трещинок

Причин появления этого явления великое множество. Самой важной из них есть потеря влаги кожей и крема и гели уже не помогут тут. Потеря влаги и последующая сухость кожи стоп зависит от многих факторов:

  • Неумелый подбор косметических средств;
  • Одежда из синтетики;
  • Запущенные, неухоженные ноги;
  • Инфицирование грибком;
  • Различные возрастные перестройки;
  • Неправильный рацион и авитаминоз;
  • Нарушение кровообращения;
  • Постоянная нагрузка;
  • Различные заболевания организма;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Тесная обувь.

Как действуют масла

Ароматерапия отлично убирает усталость и избавляет от болевых ощущений. Многие вытяжки в виде масел являются природными антисептиками и успокаивают воспаленную кожу, а это немаловажно при данной проблеме стоп. Поражения грибком тоже можно вылечить маслами, только нужно знать их действия для лучшей эффекивности:

  • Лимон улучшает кровообращение, а добавленное его масло в ванночку способствует лучшему питанию и обновлению кожи, одновременно помогая убрать характерный неприятный запах.
  • Масло чайного дерева мощный природный антисептик и его применяют при обработке грибковых поражений и воспаленных трещинок. Обладая отличными смягчающими свойствами, этим средством обрабатывают и огрубевшие участки стоп.
  • Ментол снимает отечности и различные типы воспалений. Улучшает отток жидкости в тканях и применять его рекомендуют после долгих нагрузок на ноги.
  • Эвкалиптовое масло тоже действует как антисептик и его использование снимает воспаления и борется с грибковыми поражениями.
  • Масло дикой лаванды известно своими успокаивающими свойствами.
  • Розмарин отлично обезболит уставшие ноги.

Полезные рецепты

Применяя различные масла можно хорошо размягчить слишком грубую кожу стоп. Ванночка с добавлением 10 капель эвкалиптового и масла чайного дерева и 5 капель ментола отлично справятся с этой проблемой. Держать ноги до остывания воды и эффект будет заметен сразу, кожа становится магкой на ощупь, а различные виды бактерий просто погибнут под действием таких природных антисептиков и можно смело обрабатывать ноги.

Скрабы тоже очень хороши и приготовить их легко из простых продуктов:

  • 0,5 стакана любых хлопьев;
  • столько же зерен любой цельной крупы;
  • немного морских кристаллов соли;

Заготовить можно впрок и хранить в сухой банке. Перед нанесением взять необходимое количество этой заготовки и смешать с водой до пастообразного состояния. Капнуть несколько капель лимонного масла. Этой смесью делают бережный массаж ног и потом смывают остатки водой. После такого пилинга смазать ноги увлажняющим средством.

Или вот другой рецепт состава для пилинга. Смешивают 4 ст. л. кристалликов морской кристаллической соли и небольшое количество масла сои и ментола. Такой скраб хорошо очистит ступни от омертвевших частиц и снимет усталость.

Сухая кожа будет благодарна маскам, приготовленным из крема и душистого масла сандала. Регулярно применять такие маски очень полезно.

Убираем огрубевшую кожу

Для эффективного удаления огрубевшей кожи со ступней, ее прежде всего нужно распарить, а добавление масел в разы усилит этот эффект. Для лечения сухой кожи хорошо применять следующие масла:

  • Жожоба. Обладает мощным увлажняющим свойством и его применение дает отличный питательный и увлажняющий эффект.
  • Розовое дерево возвратит утраченную влагу и эластичность пересушенной коже.
  • Миндальное масло хорошо в борьбе с сухой шероховатой кожей.
  • Персиковое масло хорошо смягчает, убирает различные воспаления и быстрее заживляет ранки.
  • Масло авокадо возвратит влагу коже, а также уберет воспаления и различные раздражения.
  • Масло туи как нельзя лучше снимает отечность.

Добавлять масла нужно в ванночки для гон и окунать ноги на 20 минут, этого времени достаточно для размягчения грубой кожи и потом можно перейти к обработке стоп.

Касторка спешит на помощь

Хорошо применять и касторовое масло в борьбе с сухой кожей ступней в виду того, что оно содержит большой набор жирных полезных кислот. Хорошо питает высушенную кожу, что важно для следующей обработки их и, заодно, заживит трещинки и ранки на ногах. Регулярное применение этого масла вернет утраченный здоровый вид не одной коже ступней, но и ногтям и будет всячески препятствовать заражению грибковой инфекцией.

Применять это масло легко. Нанести на ножки, покрыть пищевой пленкой и сверху утеплить носочками. Делать это лучше всего на ночь, а если такой способ неудобен, то сделать такую маску можно на 3 часа перед сном. Применять этот метод питания кожи каждые 2 дня до устранения проблемы.

Обычно курс длится 2 недели. Это растительное масло окажет волшебное действие, а спустя пару месяцев желательно провести повторный курс. Также одним из видов применения являются примочки. Ватный тампон пропитывают касторкой и прикладывают к проблемным зонам.

А в другом варианте проводят массаж стоп, используя теплое масло.

Пяточки любят кокосовое масло

Это растительное масло эффективно смягчает и питает сухую кожу, быстро впитывается и одновременно убирает раздражения, а результат будет виден уже после первого использования. С кокосовым маслом делают массажи и маски точно так же, как и с касторовым.

Кокосовый скраб делаем сами. Берем кокосовое масло, соль и сахар в равных долях и все смешиваем. Этим составом интенсивно массируем ноги, а затем дополнительно обрабатываем кожу пемзой или щеткой, вместе с пилингом.

Кожа ступней требует внимания так же, как и остальные части тела. Регулярные ванночки, очищения и массажи сохранят прекрасный и здоровый вид ваших ножек.

Нежные пятки

Какая женщина не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей?

Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!

Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Мы не будем подробно останавливаться на том, какие именно ванночки нужно делать для ног. Выберите из любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30-40 минут.

Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.

Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и понемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.

Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите «шлифовку» снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2-3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи.

И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах. После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы обнаружили, что кожа на пятках потеряла эластичность и стала хрупкой (обычно такое бывает после купания и длительного пребывания на солнце), теряет верхние слои и обнажает новые, сделайте примочки из корня алтея. Для приготовления отвара в эмалированной посуде залейте две столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л воды комнатной температуры, плотно накройте крышкой и, часто помешивая, нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите до комнатной температуры, смачивайте в этом отваре марлевые салфетки и прикладывайте на 30 минут к пяткам. Не поленитесь делать эту процедуру дважды в день — утром и вечером.

Можно попробовать и другой, не менее эффективный способ: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока и добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите полученную смесь на распаренные пятки и держите до тех пор, пока маска не высохнет полностью, превратившись, в плотную корочку. Затем смойте яичную маску теплой водой и смажьте увлажняющей эмульсией.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла.

Чтобы проблема разрушения верхних слоев кожи на пятках вас не беспокоила, перед тем как принимать солнечные и гигиенические ванны, смазывайте кожу ступней специальными увлажняющими кремами.

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Некрасивый дефект «наждачной шкурки» можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки нежесткой щеточкой. Обычно после этой ванночки отмершие клетки верхнего слоя кожи отходят очень быстро, кожа смягчается и становится гладкой.

Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтсь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно приминяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Если вы решили побаловать свое лицо фруктовой или овощной маской, не забудьте о пятках. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Порадуйте пятки маской из свежих абрикосов, и они выразят вам свою благодарность прекрасным видом — станут нежными и шелковистыми. Сделать такую маску очень просто. Разомните абрикосы без косточек в мисочке при помощи пластиковой вилки или ножа, добавьте 1-2 капли растительного или оливкового масла, тщательно перемешайте и поставьте на 3 минуты на слабый огонь. Нанесите теплую маску на пятки, положите сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжитеюинтом. Полежите с такой маской 20 минут, после чего смойте прохладной водой. По желанию можете смазать пятки питательным кремом.

Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску из универсального крема с зеленым чаем.

Заранее залейте одну столовую ложку зеленого чая 100 г крутого кипятка, слейте жидкость, а чаинки оставьте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, которым вы обычно пользуетесь (увлажняющим, питательным) и нанесите поверх крема чаинки. Через 40 минут смойте маску теплой водой и подушечками пальцев рук помассируйте ступни или покатайте ими карандаш или теннисный мячик.

Раз в месяц можно проделать такую процедуру: нагрейте в кастрюльке стакан белого вина (пока на поверхности не образуются пузырьки), всыпьте одну столовую ложку липового цвета, поварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте горячее вино в тазик. Как только жидкость станет теплой, погрузите туда пятки, держа ступни пальцами кверху. Подержите 10 минут, после чего потрите пятки мягкой мочалочкой и опустите пятки снова. Проделывайте так три-четыре раза. Ороговевший слой кожи сойдет очень быстро, и вы увидите, как ваши пятки преобразились в буквальном смысле этого слова: стали нежно-розового цвета, с атласной, нежной кожей.

Из-за ношения слишком тесной обуви на пятках могут образоваться натертости, которые сопровождаются неприятными ощущениями при ходьбе. Приложите к пяткам прохладные примочки из сухих цветков ромашки или перечной мяты и смажьте кожу пяток легким кремом.

Натертости на коже пяток пройдут очень быстро, если вы воспользуетесь таким способом: приготовьте 1/2 л отвара из васильков, разлейте его поровну в два тазика; одна половина раствора должна быть теплой (держите посуду на водяной бане), а другую половину остудите. Смочите в теплом отваре ватные или марлевые тампоны и положите на пятки, через несколько минут замените эти тампоны пропитанными холодным отваром и оставьте на пятках еще на несколько минут. Повторите эту процедуру 5-6 раз, завершив ее прохладным компрессом, и смажьте натертости на пятках питательным кремом. На следующий день вы почувствуете заметное ‘ улучшение, а повторив эту процедуру несколько раз, навсегда распрощаетесь с натертостями на коже пяток.

Очень полезны для пяток травяные горячие обертывания. Приготовьте отвар из любых названных трав: сушеницы водяной, ромашки или череды, смочите в горячем отваре небольшие кусочки хлопчатобумажной ткани и наложите на пятки, наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, завязав их у щиколоток бинтом, а поверх пакетов наденьте теплые шерстяные носки. Через час снимите компресс и легкими круговыми движениями вотрите в кожу пяток любой питательный крем.

Время от времени советуем делать сильный массаж с жирным кремом. Разогрейте в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируйте пятки. Такой массаж не только усилит кровообращение в ступнях, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Помассировать пятки можно с помощью теплого махрового полотенца. Повесьте полотенце на батарею или прогладьте горячим утюгом и хорошенько разотрите им пятки, ступни и подушечки пальцев.


Если вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Но прежде чем приступать непосредственно к лечению, давайте разберемся в причинах возникновения трещинок. Медики считают, что появившийся дефект на пятках свидетельствует о чрезмерной сухости кожи. Под воздействием окружающей среды нарушается верхний слой кожи, таким образом открывается доступ микробам к внутренним слоям кожи, вначале появляются тонкие насечки, которые затем переходят в более глубокие трещины.

Появление трещин на пятках может быть также связано с неравномерным натяжением кожи. Летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа теряет естественную влагу, высыхает, и на ней появляются трещины.

Трещины могут появиться также у людей, страдающих кожными заболеваниями, например, экземой.

Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.

Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.

Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

При глубоких трещинах рекомендуем вам смягчать их мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Накладывать пластырь не обязательно. Стероидные мази создают барьер и не дают проникнуть микробам во внутренние слои кожи, но использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога.

Продезинфицировать болезненные трещинки можно при помощи «бриллиантовой зелени». Перед сном тщательно вымойте ноги в теплой воде с мылом или сделайте для ног ванночку, насухо вытрите кожу ног, не забывая протереть кожу между пальцами, и смажьте больные участки «зеленкой».

Иногда трещинки могут образоваться между пальцами — ощущение, прямо скажем, не из приятных, но, мало того, если не начать своевременное лечение образовавшихся трещин, то может возникнуть еще одна неприятная вещь — грибок. Так что советуем вам во избежание грибкового заболевания ног пользоваться противогриб-ковыми мазями и регулярно смазывать ими трещинки между пальцев. Для того чтобы избежать появления трещинок между пальцами, после мытья ног тщательно вытирайте полотенцем участки между пальцами.

Наряду с косметическими средствами советуем использовать также растительные. Лечебные компоненты и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоровляющее воздействие, а использование целебных свойств растений в комплексе с мазями и кремами ускорят излечение трещинок.

Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

Для увлажнения глубоких трещин как можно чаще протирайте пятки срезом свежего помидора. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия от такого лечения будут прямо противоположными.

Трава девясил высокий наверняка многим известна. Лечебные свойства этого растения были известны еще древним грекам, девясил успешно культивировали и излечивали им многие заболевания. Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.

Еще одним из самых эффективных средств лечения трещинок на пятках считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смазывайте трещины любым увлажняющим кремом.

Избавиться от глубоких трещин можно при помощи картофеля. Отварите картофель в кожуре до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разомните картофель вилкой. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30-40 минут, затем ополосните ноги теплой водой и смажьте трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.

Если это вам не поможет, то попробуйте воспользоваться старым проверенным способом. Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачихи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20-30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

Об уникальных лечебных свойствах меда вы наверняка знаете, а вот о том, что с помощью меда излечивают глубокие трещины на пятках, знают немногие. Но использовать этот способ можно только в том случае, если у вас нет аллергической реакции на мед. Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Если вы принимаете на веру методы народной медицины, то предлагаем вам воспользоваться следующим способом.

Возьмите сырое яйцо в скорлупе, положите в чистую майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией, чтобы она полностью покрыла яйцо, и настаивайте в течение 2-3 дней. Скорлупа за это время должна раствориться, а яйцо останется в тоненькой оболочке. Осторожно выньте яйцо из банки, чтобы оно не растеклось, положите его в миску, разотрите и добавьте 100-150 г размягченного сливочного масла, половину уксусной эссенции из банки, все тщательно перемешайте, положите эту смесь на целлофановый пакет, приложите к пяткам, обмотайте теплым материалом (желательно использовать шерстяную или мохеровую ткань) и оставьте на ночь. Утром сделайте теплую содовую ванночку для ног, хорошенько попарьте ноги в воде и пемзой или специальной педикюрной пилочкой осторожно соскоблите кожу на пятках. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока трещины на пятках не исчезнут. Но обычно уже после двукратного применения этого способа трещины затягиваются и полностью исчезают.

Многим помогает избавиться от трещин нутряной свиной жир. На ночь густо смажьте трещины на пятках свиным жиром, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Проделывайте такую процедуру в течение двух недель. Если за это время трещины на пятках не исчезнут, повторите эту процедуру через месяц. Народные целители утверждают, что после такого лечения трещины исчезнут бесследно.

В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную) смесь на пятки и легкими круговыми движениями втирайте в трещины.

Не особо брезгливым советуем воспользоваться народным средством, который применяли еще наши предки. Прикладывайте к трещинам на ночь компрессы из мочи, и выздоровление наступит быстро.

Но если, несмотря на все использованные вами средства, трещины на пятках не заживают, вокруг трещин появились гнойнички, покраснения, припухлости и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то немедленно прекратите заниматься самолечением и обратитесь к врачу.

В профилактических целях советуем вам не принимать ванну дольше, чем это необходимо, особенно при сухой коже на ногах, а при мытье ног пользоваться мягким мылом, не содержащим щелочи. При трещинах на пятках хорошо добавлять в ванну масло с ланолином или использовать специальную пену для ванны с увлажняющими компонентами.

Также не рекомендуется долго загорать, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа подвергается высыханию и трещины становятся более глубокими и болезненными. Кроме того, ходить босиком даже при небольших трещинках тоже не советуем. Через трещинки могут проникнуть различные микробы во внутренние слои кожи и вызвать серьезные воспаления.

Трещины на подошвах ног — крайне неприятный недостаток, который может привести к развитию серьезных заболеваний. Поэтому обнаружив на своих пятках трещинки, немедленно обратитесь к дерматологу и под его контролем начинайте лечить кожу. Надеемся, что способы излечения этого косметического недостатка кожи ног, приведенные в этой статье, вам помогут.

Эфирные масла для пяток от трещин,а также касторовое и кокосовое

Сухость и трещины на пятках – неприятное явление. Оно вызывает массу неудобств от рвущихся колготок до постоянных болей в ногах. Но на самом деле стопы говорят, что нуждаются в дополнительном уходе. Отличным решением многих проблем может стать масло для сухих пяток. Его можно втирать в огрубевшую кожу, делать ванночки или примочки. Эфирные масла успокаивают раздражения. Они снимают усталость и тонизируют. Хорошо помогают при проблемах со стопами кокосовое и касторовое масла. Они смягчают кожу, делают ее эластичной.

Почему появляются трещины?

Причин у этой проблемы много. Основная и главная – это сухость кожи пяток. Но одних увлажняющих кремов, как правило, мало. Потому что у сухости могут быть свои причины:

  • неправильно подобранные косметические и моющие средства;
  • ношение одежды из синтетических тканей;
  • отсутствие ухода за ногами;
  • поражение грибком;
  • возрастные изменения;
  • несбалансированное питание и вызванный им дефицит витаминов;
  • ухудшение циркуляции крови;
  • большая нагрузка на ноги;
  • наличие заболеваний;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильная обувь.

Действие эфирных масел

Ароматерапия помогает снять усталость, а также избавляет от боли. Многие эфирные масла обладают противомикробным и успокаивающим действием, что так важно при появлении трещин на пятках. Если на стопах появился грибок, можно воспользоваться эфирными маслами. Чтобы грамотно их использовать, нужно знать, каким эффектом обладает то или иное вещество.

  • Лимон стимулирует кровообращение, если добавлять его в ванночки, то улучшится питание стоп. Также экстракт способствует более быстрому обновлению кожи. Хорошо освежает и убирает неприятный запах.
  • Масло чайного дерева хорошо дезинфицирует. Его можно использовать для обработки ран и трещин, при лечении грибка. Оно успокоит кожу после укусов насекомых и уберет волдыри. Хорошо размягчает грубую кожу на пятках.
  • Мята снимает воспаление и отеки. Также обладает противозастойным и успокаивающим действием. Хорошо подержать ноги в ванночке с мятным ароматом после долгого дня на ногах.
  • Эвкалипт – еще одно дезинфицирующее средство. Он уничтожает различные бактерии и вирусы, предотвращает появление грибка.
  • Лаванда успокаивает и расслабляет уставшие стопы.
  • Розмарин снимает боли.

Рецепты с маслами

На основе эфирного масла можно приготовить смеси, которые смягчат огрубевшую кожу. Для очистки и дезинфекции хорошо подержать ноги в теплой воде, в которую добавлены 10 капель масел эвкалипта и чайного дерева и 5 капель мятного масла. Стоять в ванночке нужно до тех пор, пока вода не остынет. После этого кожа станет мягкой. Вредные микробы погибнут благодаря дезинфицирующим свойствам эвкалипта и чайного дерева. После такой ванночки можно приступать к обработке стоп, не опасаясь инфекции или заражения.

Можно приготовить скрабы для ног. Например, для грубой кожи хорошо подойдет следующее средство. В миске смешиваются следующие ингредиенты:

  • ¼ стакана овсяных хлопьев;
  • ¼ стакана зерна пшеницы, можно использовать ячмень или овес;
  • 1 ст. л. морской соли;

Такую смесь нужно хранить в мешочке или в банке. Перед применением небольшое количество скраба разводят в воде, чтобы получилось пастообразное вещество. Добавляют несколько капель мятного или лимонного масла. Полученную смесь массажирующими движениями наносят на ноги. Особенно тщательной обработке подвергаются области, где кожа огрубела. Скраб хорошо прочищает и между пальцами. После обработки ноги нужно помыть, высушить и смазать увлажняющим или питательным кремом.

Можно приготовить и другой скраб. Для этого нужно смешать в чашке 4 ст. л. морской соли с 2 ст. л. соевого масла. Добавить туда несколько капель мяты. Обработка этим средством снимет усталость с ног и поможет удалить старую кожу.

Для сухой кожи показаны маски из увлажняющих кремов с добавлением масел чайного дерева, пачули или сандала. Делать их можно каждый день, при улучшении будет достаточно 1-2 раз в неделю.

Удаление грубой кожи

Известно, что для удаления старой кожи с пяток, нужно размочить этот слой в горячей воде. Но не все знают, что, если добавить в ванночку несколько капель эфирного масла, эффект будет ярче выражен. Для ванночек, нацеленных на оздоровление сухой кожи, подойдут следующие масла:

  • Жожоба оказывает длительное увлажняющее действие, глубоко проникает в кожу и питает ее.
  • Розовое дерево делает эпидермис более эластичным, обладает увлажняющим эффектом.
  • Миндаль борется с сухостью и шершавостью кожи.
  • Персик смягчает, снимает воспаления и оказывает ранозаживляющие действие.
  • Авокадо отлично борется с сухостью кожи, помогает при воспалениях и повреждениях.
  • Туя снимает отечность.

Ноги нужно подержать в ванночке 15-20 минут. Можно добавить в воду соду (1 ч. л. на 1 л). Когда кожа станет мягкой, можно приступать к удалению огрубевших слоев.

Замечательный лекарь – касторка

Коже стоп помогут не только эфирные, но и растительные масла, например, касторовое или кокосовое.

Касторовое содержит большое количество жирных кислот, которые полезны для сухой кожи. Оно отлично восполняет недостаток питательных веществ, поэтому оно незаменимо при обработке стоп. Кроме того, оно обладает ранозаживляющим действием, что актуально для потрескавшихся пяток. Регулярное применение касторового средства поможет укрепить ногти на ногах и будет профилактикой появления грибковых заболеваний. Перед использованием пятки необходимо очистить от ороговевшей кожи с помощью пемзы.

Способ применения очень простой. Нужно смазать пятки касторовым маслом на ночь, обернуть их полиэтиленом и укутать, можно надеть теплые носки. Если ночью неудобно спать с укутанными ногами, то оборачивания можно делать незадолго до сна. Держать касторовую маску нужно минимум 2-3 часа. Процедуру повторять через день в течение 2-х недель. Касторовое масло окажет чудодейственный эффект. Через 2 месяца можно повторить курс.

Можно просто прикладывать на ночь к пяткам ватку, смоченную в касторовом масле. Для фиксации используются полиэтиленовые мешки.

Другой способ применения: немного разогреть касторовое масло на водяной бане (если дома есть микроволновка, то можно и в ней) и провести массаж ступней.

Пяткам поможет кокосовое масло

Кокосовое масло обладает смягчающим эффектом. Оно хорошо борется с сухостью и питает кожу. Также кокосовое средство снимает раздражение. Оно быстро впитывается, а результат становится заметным уже после 1 применения.

Можно делать питательные маски из кокосового масла. Для этого им нужно смазывать пятки вечером перед сном и укутывать их, также можно сделать массаж с кокосовым маслом.

Можно приготовить скраб. Для этого нужно смешать кокосовое масло, сахар и соль в пропорции 2:1:1. Полученной смесью нужно тщательно помассировать ноги, потом, не смывая скраб, обработать пемзой. Только потом смыть кокосовое средство водой и высушить стопы.

Стопы заслуживают не меньшего внимания, чем лицо или тело. А средств по уходу им нужно гораздо меньше. Ведь совсем несложно сделать массаж с касторовым или кокосовым маслом или подержать ноги в ароматической ванночке.

ухаживаем за сухой кожей ног – 4fresh блог

Босоножки и сандалии должны подчеркивать красоту обнаженной женской ступни, и дело не только в красивой обуви или накрашенных ногтях.

Сухая и потрескавшаяся кожа отнюдь не препятствие, если вы воспользуетесь нашими советами.

Как сделать пяточки мягкими?

Поход в салон красоты – дело нужное и хорошее, но не всегда у нас есть для этого время и средства. В домашних условиях, при соблюдении систематического ухода и при наличии нужных косметических средств, можно устроить своим ножкам спа-салон ничуть не хуже. Вооружаемся знаниями и средствами, и готовим ноги к лету.

А вот наши главные помощники, регулярное использование которых позволит нам сделать наши пятки гладкими и мягкими:

  • Ванночки для ног с натуральными солями или маслами помогут смягчить огрубевшую и пересушенную кожу.
  • Скрабы деликатно удалят омертвелые частички и подготовят ваши ножки к более интенсивным процедурам.
  • Маски и масла напитают кожу и насытят ее витаминами, а применение кремов завершит ухаживающие мероприятия, и помогут закрепить результат.

Будьте внимательны при использовании пемзы, шлифовальных пилочек и ножниц! Особенно сухую и склонную к трещинам кожу можно повредить и травмировать этими приспособлениями.

Тем более, что залог гладких пяточек совсем не эти инструменты, а правильно подобранные натуральные косметические средства.

Ванночка для ног в домашних условиях

Итак, начинаем с ванночек. Пользу этой процедуры переоценить невозможно – это и смягчение кожи, и снятие усталости, и подготовка к основному процессу педикюра. Солевые ванночки отлично убирают отеки и успокаивают кожу.

[:товар:orga0084:]

Ванночка спа для ног «Флорентийская купель», на основе органических масел гамамелиса и лемонграсса, подарит вашим уставшим ступням отдых, кожу увлажнит и размягчит мозоли и натоптыши. А морская соль поможет бережному естественному очищению и укреплению ногтей. Бюджетное и полезное средство, которое поможет подготовить ножки к педикюру в домашних условиях.

Волшебные маски-носки для ног

Следующим этапом в уходе за ножками станут волшебные маски. Эти средства, действительно, творят чудеса, и результат будет виден уже после первого же применения. Максимального эффекта можно добиться, если пользоваться масками-носками. Такие есть у корейского бренда «Skinlite» — это уже полюбившиеся всем отшелушивающие восстанавливающие маски-носки на базе экстракта абрикоса или масла авокадо.

У этих средств двойная задача и они прекрасно с ней справляются.

Первый этап – отшелушивание


После полутора в таких «чудо-носочках» ваша кожа начнет полностью обновляться, и в течение последующих 7 дней сойдут все мозоли, натоптыши и огрубелости.

В этот период не рекомендуется использование механической чистки и шлифовки, дайте процессу пройти естественно и самостоятельно.

Отмершая кожа сама полностью обновится на 6-7 день после проведения процедуры, и ускорить процесс можно только при помощи ванночек или мягких скрабов.

[:товар:skin0065:]

Второй этап – восстановление и смягчение

Когда вся огрубевшая кожа уже сошла, закрепляем результат восстанавливающими масками кремом на основе абрикоса и авокадо. Масло ши, экстракт бамбука и натурального меда, гиалероновая кислота и пантенол – интенсивно восстанавливают и питают кожу, сохраняют и задерживают естественную влагу в глубоких слоях эпидермиса и предотвращают появление трещин.

Такие маски можно еще раз повторить через месяц после отшелушивания для того, чтобы дольше сохранить ступни гладкими и мягкими, как у младенца. А дополнительно рекомендуем крем «масло Ши и авокадо» для ежедневного ухода.

[:товар:skin0064:] [:товар:skin0092:] [:товар:skin0101:]

Скрабы для нежной кожи ног

В роли естественной шлифовки выступают полирующие скрабы. Хороший скраб для ног — это все 33 удовольствия в одном флаконе. Это и натуральная полировка пяточек, и мягкий массаж ступней, и антигрибковое и дезинфицирующее воздействие, и дезодорирующий эффект, и ежедневный приятный уход.

В составах скрабов вы найдете соли Мертвого моря, экстракты органических ламинарий, можжевельника, косточки белой смородины и органический сахар. Все эти природные компоненты избавят кожу от сухости, аккуратно отполируют ее и подарят вашим ногам первозданную гладкость и нежность.

[:товар:orga0057:] [:товар:orgp0038:] [:товар:orga0353:]

Смягчающие кремы для гладких пяток

Теперь пришло время смягчающих кремов и бальзамов. Ежедневное применение кремов для ног должно стать для вас своего рода ритуалом, и должно войти в привычку. Нанесение питательного или смягчающего крема на чистую кожу ваших ног, поможет поддержанию гладкости и мягкости кожи. А сухая и потрескавшаяся кожа особенно нуждается в креме, как мы в воде.

Кремы интенсивно увлажняют кожу, способствуют заживлению мелких ранок, трещин и повреждений. Натуральные составы обеспечивают насыщение витаминами и протеинами. Органические косметические средства для ног помогут предотвратить излишнюю потливость и борются с неприятным запахом.

Глубоко увлажняют кожу стоп, смягчают мозоли и огрубевшие участки ступней, противостоят появлению грибка. Крем для ног способен снять усталость и подарить ощущение мягкости и комфорта. Натуральные масла, витамины, аллантоин и пантенол обогатят состав крема и восстановят защитный слой кожи.

[:товар:dado0024:] [:товар:natu0346:] [:товар:veda0003:]

Масла для идеальных ножек

Контрольным выстрелом по сухости и трещинам на ступнях станут натуральные органические масла.

[:товар:orga0097:]

7 африканских масел, собранных в традиционном африканском рецепте, знают толк в увлажнении. Густое масло «Африканский бальзам» восстановит даже самую сухую кожу, а органический экстракт ройбуша отлично напитает ее подарит неимоверное ощущение мягкости и гладкости. Средство не оставляет ощущение липкости и очень экономно расходуется.

Масло для ног «Дерево Ним» является уникальным средством, так как обладает кроочистительными и антисептическими особенностями. Кожа после использования этого масла надолго и надежно защищена от потери влаги и сухости.

Благодаря природным антибиотикам, аминокислотам, витамину Е и меди в своем составе, это косметическое средство можно отнести к разряду лечебной косметики. Масло можно использовать самостоятельно или добавлять в ваши любимые средства.

[:товар:plor0066:]
[:товар:mylo0014:]

Твердое масло для ног «Легкие ножки» подарит вашим стопам не только ощущение полета, но и вернет коже ее первозданное нежное состояние. Органические масла карите, миндаля и кокоса, а так же натуральный пчелиный воск и вытяжки из целебных растений, будут превосходно ухаживать не только за ножками, но и за ноготками. Масло не оставляет следов и быстро впитывается.

Итак, главное — это системный уход! Не запускайте ваши пяточки до состояния, когда кожа будет огрубевать и трескаться. Если вы будете придерживаться наших несложных рекомендаций, заранее запасетесь всеми косметическими хитростями, то ваши ножки будут вам очень признательны.

Если вам понравилась эта статья, не пропустите

7 способов сделать пятки, как у младенца. Забудь про сухость и трещины!

Трещины и сухость пяток – это достаточно распространенная проблема. Причиной этому может быть пересыхание кожи, неудобная обувь, неправильная гигиена или нехватка витаминов. Трещины нужно обязательно лечить. Для определения причины их появления обратись к специалисту.

Если у тебя грибок, врач назначит лекарственные препараты. В случае если трещины вызваны другой причиной, следует начать носить комфортную обувь и более тщательно следить за ступнями. Редакция предлагает тебе список из семи простых домашних средств, которые помогут улучшить состояние потрескавшихся и сухих пяток.

Эти кремы, маски и ванночки для ног также можно использовать в профилактических целях, как средства для ухода. Ни один магазинный крем не даст тебе такого отличного результата!

Как избавиться от трещин на пятках

 

 

 

  • Лимон, соль, глицерин и розовая вода
    Налей в таз теплую воду, добавь три щепотки соли, 15 капель лимонного сока, одну чайную ложку глицерина и две чайных ложки розовой воды. Опусти ноги в воду на 20 минут. Затем потри легонько пятки пемзой. В отдельной миске смешай по чайной ложке глицерина, розовой воды и лимонного сока. После нанеси эту кашицу на пятки. Надень две пары тонких хлопчатобумажных носков и оставь на ночь. Утром помой ноги теплой водой. Повторяй эту процедуру 3-4 раза в неделю.
  • Растительное масло
    Тщательно вымой ноги, вытри их полотенцем и нанеси немного растительного масла на пятки. Надень тонкие носки из хлопка, а сверху шерстяные и ложись спать. Утром смой. Повторяй эту процедуру в течение нескольких дней.
  • Вазелин и лимонный сок
    Помести ноги в теплую воду на 15 минут. Затем высуши их. Смешай по одной чайной ложке вазелина и лимонного сока. Натри этой смесью пятки. На ночь надень хлопчатобумажные носки или полиэтиленовые пакеты и сверху еще пару шерстяных носков. Смой утром.
  • Парафин
    Возьми немного парафина и смешай его с кокосовым маслом. Подогрей смесь в кастрюле на медленном огне, пока воск должным образом не растопится. Затем дай ему немного остыть и нанеси на ступни. Чтобы добиться отличного результата, применяй парафин перед сном. Не забудь надеть пару теплых носков. С утра хорошо вымой ноги.
  • Мёд
    Смешай в тазе один стакан мёда и пять литров теплой воды. Помести туда ноги на 20 минут. Затем воспользуйся пемзой. После вымой ноги и хорошо высуши. Нанеси питательный крем.
  • Рисовая мука
    Возьми 3 столовые ложки молотого риса и добавь несколько чайных ложек мёда, яблочного уксуса и чайную ложку оливкового масла. Должна получиться густая паста. Подержи ноги в теплой воде 10 минут. Затем воспользуйся приготовленной тобой смесью как скрабом.
  • Оливковое масло
    Возьми одну столовую ложку оливкового масла, несколько капель эфирного масла лаванды или лимона и одну чайную ложку теплой воды. Смешай хорошо. Применяй этот самодельный крем для ног несколько раз в день.

 

Чтобы такая проблема, как потрескавшиеся пятки, тебя не беспокоила, возьми на вооружение эти советы. Также носи удобную обувь и включи в свой рацион пищу, богатую витаминами А и Е.

Поделись с друзьями полезной статьей о том, как избавиться от сухости и трещин на пятках.

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Шесть домашних средств, которые улучшают состояние пяток

Дефекты кожи пяток (шершавость, сухость, трещины и т.д.) – распространенная проблема. Иногда причиной становятся грибковые поражения, но чаще неполадки возникают либо на фоне гиповитаминоза, нарушения обмена веществ, либо из-за ношения неправильно подобранной обуви или недостаточной заботы о гигиене.

Если плохое состояние кожи стоп вызвано деятельностью болезнетворных грибков, без помощи доктора не обойтись. С такими заболеваниями могут справиться только правильно подобранные аптечные препараты. Но если причина проблемы не в инфекции, есть возможность улучшить ситуацию, применяя народные средства. Мы ознакомим читателя с самыми эффективными рецептами, сообщается на сайте neboleem.net.

Компресс на основе глицерина

Процедура проводится вечером и состоит из двух этапов:

  1. Делаем ванночку для ног. Наливаем в таз теплую воду, в которую добавлены 1 ч.л. глицерина, 2 ч.л. розовой воды и 15 капель свежевыжатого лимонного сока. Держим ноги в воде 20 минут, затем деликатно очищаем пятки пемзой и вытираем мягким полотенцем.
  2. В отдельной посуде смешиваем глицерин, розовую воду и лимонный сок в равных объемах (по 1 ч.л. каждого ингредиента). Наносим смесь на сухие пятки и надеваем две пары хлопчатобумажных носков. Компресс оставляем на коже на всю ночь. Утром ноги моем теплой водой. Эта процедура очень эффективна: повторяя ее через день, можно в течение двух недель добиться хорошего результата.

Фото: BarbaraBonanno, pixabay.com

Лимонный сок и вазелин

Пятки на ночь намазывают смесью вазелина и лимонного сока в соотношении 1:1. Затем надевают хлопчатобумажные носки или заворачивают ступни в целлофан. Сверху нужно надеть еще одну пару носков. Важное дополнение: перед процедурой ноги необходимо подержать около 15 минут в теплой воде.

Фото: stevepb, pixabay.com

Растительное масло

Неплохие результаты дает нанесение на пятки растительного масла. Можно использовать оливковое или рафинированное подсолнечное с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона или лаванды. Обработку стоп проводят вечером, надевают на смазанные маслом ноги хлопчатобумажные носки, а поверх них – шерстяные. Утром смесь смывают. Процедуру можно проводить ежедневно.

Фото: ru.torange.biz

Мед

При сухой и склонной к растрескиванию коже пяток очень полезны ванночки с медом. Для этого в 5 л. теплой воды размешивают стакан меда. Ноги держат в растворе не менее 20 минут. Затем оттирают пятки пемзой, высушивают и смазывают питательным кремом.

Фото: Three-shots, pixabay.com

Парафин

Для приготовления маски небольшое количество парафина соединяют с кокосовым маслом в соотношении 3:1. Предпочтительнее использовать очищенный парафин, который продается в аптеках. Смесь подогревают (на водяной бане) до тех пор, пока она не станет жидкой и однородной, затем слегка остужают и наносят на чисто вымытые сухие ступни. Надевают шерстяные носки и оставляют на ночь. Утром остаток смеси необходимо смыть теплой водой.

Фото: commons.wikimedia.org

Рисовая мука

Ороговевшую кожу с пяток можно снять с помощью самодельного скраба: 3 ст.л. рисовой муки смешивают с 1 ч.л. растительного масла (лучше оливкового), 2-3 ч. л. меда и таким же количеством яблочного уксуса. Готовое средство должно иметь вид густой пасты. Скраб наносят на ступни, предварительно распаренные в теплой воде.

Фото: commons.wikimedia.org

Автор: neboleem.net

Камфорное масло для пяток. Нежные пятки Эфирное масло для смягчения пяток

Трещины на пятках не являются чисто эстетической проблемой. Человек при движении опирается на пятки, а значит их здоровое состояние – залог хорошего самочувствия в целом.

Прежде, чем срочно приниматься за решение данной проблемы, необходимо выяснить причину, которая поспособствовала появлению трещин, а их может быть немало. После выяснения причины появления трещин, можно заниматься лечением в домашних условиях.

  • Неудобная обувь.
  • Высушивание кожи (например, летом при ходьбе без обуви).
  • Дефицит витаминов E, A, F либо их переизбыток.
  • Дерматологические заболевания.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Нарушение пищеварения.

Ванночки для ног

  1. Травяные.
  • На настое крапивы.

Для приготовления раствора 2 столовые ложки крапивы заливают литром кипятка, раствор должен остыть под полотенцем. После чего раствор процеживают. Ванночку необходимо принимать 15-20 минут, после ноги вытирают и наносят 2%-ю мазь с салициловой кислотой. Рекомендовано после данных мероприятий втирать в кожу стоп жирный крем до полного впитывания.

  • На настое коры дуба

Две столовые ложки измельчённой коры дуба заливают двумя стаканами воды и оставляют на два часа. После настой кипятят 30 минут и процеживают.

  1. С крахмалом.

Рекомендовано такую ванночку делать на ночь. 2 столовые ложки картофельного крахмала заливают литром тёплой воды и перемешивают. В полученном растворе распаривают стопы, моют, удаляют сухие и ороговевшие участки пемзой. После высыхания ног наносят жирный крем. Можно надеть хлопковые либо шерстяные носки.

  1. С содой.

На 2 литра тёплой воды (30-4 градусов) приходится 1 столовая ложка пищевой соды. Можно также добавить жидкое мыло. Длительность процедуры 15-30 минут.

  1. С солью.

Ванночка хорошо справляется с усталостью ног. На 4 литра тёплой, почти горячей воды требуется горсть поваренной соли. После остывания воды вытирают ноги и массирующими движениями втирают увлажняющий крем.

  1. С семенем льна.

4 столовых ложки льняного семени заливают кипятком и варят 20 минут. Длительность приёма ванночки составляет 15 минут. После на ноги наносят льняное масло и надевают хлопковые или шерстяные носки и оставляют на 3 часа. По окончании рекомендуют втереть увлажняющий крем. Делать такую ванночку для достижения результата следует 2 раза в неделю.

  1. Ванночки на основе мяты.

Готовят такие ванночки в профилактических мерах от грибковых заболеваний в домашних условиях и устранения трещин на пятках.

Мяту настаивают в кипятке на протяжении двух часов. После процеживания ванночка готова. Процедура длится 25-30 минут.

Эфирные масла против трещин на пятках

Эфирные масла — одно из основных средств борьбы с трещинами и сухой кожей на пятках в условиях дома. Добавление к маслам капель эвкалипта, мяты либо липы является отличной профилактикой грибковых заболеваний.

Эфирные масла можно добавлять также и в ванночки. Для этого в тёплую воду добавляют несколько капель лаванды, мяты и других масел. Точная дозировка указана на вкладыше к маслу.

Масло арники, ромашки, розмарина, мяты, тысячелистника используют в приготовлении ванн. Необходимо массировать 2 раза в день пятки, втирая 2-4 капли. Ноги отпаривают и обрабатывают пемзой.

Мази домашнего приготовления

  1. Мазь из прополиса и воска.

100гр. Масла, 10гр. Прополиса, 5-10гр. воска варят на пару до однородности. Опускают в холодную воду, при этом непрерывно помешивая. Охладив до загустения, втирают на ночь, но перед этим рекомендовано отпарить ноги.

  1. Мазь из воска и масла.

Стакан растительного масла смешивают с воском и помешивают на слабом огне до однородной массы. Половину измельчённого варёного желтка добавляют в кипящую массу. После появления пенки снимают кастрюлю с огня, ставят обратно после того, как спала пенка. Ещё жидкую массу процеживают и хранят в холодильнике.

После нанесения мази, участок тела обвязывают бинтом, укутывают целлофаном и оставляют на ночь.

  1. Мазь из календулы.

3 ст. л. сливочного масла топят на водяной бане, после чего в него добавляют 1 ст. л. календулы. Поставив смесь на малый огонь на час, закрывают её крышкой.

Час спустя, смесь снимают с огня и процеживают. Добавляют эфирные масла и тщательно перемешивают. Храниться мазь в холодильнике 1 месяц.

  1. Мазь из лапчатки.

Лапчатка является уникальным растением. Заживляющие свойства данного растения неоспоримы. Для приготовления мази 1 ч.л. корня лапчатки, половину ч.л. травы этого же растения.

После измельчения, топят вазелин и прополис и к готовой основе добавляют тщательно молотую лапчатку. Подогревают 7-9 минут. Мазь готова к применению после того, как её поставят на сутки в холодильник. Наносят тонким слоем дважды в сутки.

Маски и компрессы

  1. Из овсянки и льняного масла.

Овсяные хлопья залить кипятком и дождаться их разбухания (2-3 минуты). Столовую ложку масла размешивают с хлопьями. Поместить ноги на 1,5 – 2 часа.

  1. Из молока и мать-и-мачехи.

Молоко и минеральную воду смешивают в пропорции 1:4, после чего добавляют настой мать-и-мачехи. Наносят на 15 минут, смывают.

  1. С отваром девясила.

На литр воды приходится 2 столовые ложки измельчённых корней девясила. Доводится до кипения и настаивается в течение ночи. Компрессы рекомендуется использовать ежедневно.

  1. Из мёда и капусты.

Мёд втирается в проблемные зоны (на пропаренные ноги), после чего на него кладут лист капусты и фиксируют повязкой на ночь. Утром компресс смывается тёплой водой. Используют до полного устранения трещин.

  1. Из масел.

В качестве компресса можно использовать оливковое, касторовое, миндальное, кукурузное и подсолнечные масла. Натереть кожу маслом, на ночь надеть шерстяные носки.

  1. Из картофеля.

Картофельные компрессы прикладывают на 1,5-2 часа ежедневно на протяжении 10 дней. Картофель натирается на тёрку. Полученная кашица прикладывается к повреждённым участкам. После компресс смывается, стопы обрабатывают пемзой и втирают крем.

  1. Из масла и простокваши.

Половина стакана простокваши взбивается с 30 г. сливочного масла. После ванночки смесь втирается в область трещин. Смывается через 40 минут тёплой водой.

  1. Из лука.

Две луковицы среднего размера натираются на тёрку. Полученную кашицу оборачивают в марлю и прикладывают к пяткам. Компресс фиксируется плёнкой на ночь, утром смывается тёплой водой. Рекомендована последующая обработка стоп пемзой. По завершении нанести крем.

  1. Из яблока и молока.

Два яблока среднего размера нарезаются кубиками, после чего их добавляют в 200 мл молока. Полученную смесь варят 15 минут до состояния кашицы (если смесь получилась жидкая, можно добавить муку). Далее накладывают толстым слоем в 0,6-1 см на проблемные участки и держат до остывания компресса. Проделывать такую процедуру рекомендуют не менее 1 раза в неделю.

  1. Из чернослива.

Компресс из чернослива делается по аналогии с компрессом из яблока и молока, описанного выше. Вместо яблока используют чернослив, варят его в молоке до состояния кашицы и прикладывают в виде тёплого компресса.

  1. Из глицерина и уксуса.

Рекомендовано использование в особо запущенных случаях. Смешивают уксус и глицерин в пропорции 1:3. Опускают марлю в раствор и прикладывают к пяткам. Стопы оборачивают плёнкой и надевают носочки. Наибольшего результата можно достигнуть, если делать такую примочку на ночь.

Оливковое масло против трещин на пятках

Оливковое масло — защитник от такой проблемы, как трещины на пятках. Лечение в домашних условиях состоит в простом рецепте для здоровых пяток. После отпаривания и удаления огрубевших участков пемзой, оливковое масло втирают массирующими движениями до полного впитывания. Рекомендовано после такой процедуры надевать хлопковые или шерстяные носки.

Алоэ

Лечебные свойства алоэ были исследованы ещё несколько тысячелетий назад античными врачами. Основная польза содержится в соке растения, именно он оказывает положительное влияние на весь организм человека в целом.

Растение обладает антивирусным действием, выводит из организма шлаки и токсины, понижает уровень сахара в крови.

Растение оказывает повсеместное положительное влияние на организм за счёт наличия в мякоти различных соединений (сложные эфиры, эфирные масла, витамины, аминокислоты, полисахариды и др.)

В домашних условиях для лечения трещин на пятках отлично подойдёт масло алоэ. Также, при наличии такого растения дома, накладывают кусочки алоэ внутренней стороной.

Воск

Воск – продукт жизнедеятельности пчёл. Сложный биохимический состав обусловлен наличием порядка 300 веществ. Воск, парафин и кислоту смешивают в одинаковой пропорции. Оставляют на ночь на стопах, фиксируя повязкой. После процедуры рекомендовано принять ванночку.

Хозяйственное мыло

Данное средство является одним из самых бюджетных. Рекомендуемые процедуры следует проводить, если трещины только начали появляться и не беспокоят при ходьбе.

Проводиться процедура на чистые, слегка влажные ноги. Проблемные зоны натираются тонким слоем хозяйственного мыла на ночь. Рекомендуется использовать 72%-ое мыло. После надевают носки. Утром на чистые ноги наносится жирный крем.

Можно проводить данную процедуру несколько иначе: на чистые ноги наносится слой хозяйственного мыла и спустя 5-10 минут ноги необходимо обработать пемзой. По завершении нанести слой жирного крема. Проводить подобные процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Аптечные средства

  1. Крем «Лекарь».

Наноситься на чистые ноги 1 раз в день. Эффективность отмечена многими, но обнаружены такие недостатки, как достаточно высокая цена и медленное действие.


  1. Крем-бальзам «Скорая помощь».

Рекомендуется для ускоренного заживления повреждений кожи. Наноситься 2-3 раза в сутки на повреждённый участок кожи. Используют для полного заживления. Крем получил хорошие отзывы, плюсом является также невысокая цена.

  1. Крем «Геволь».

Ежедневно наносят на чистую и сухую кожу ног два раза в день. Рекомендовано применение в совокупности с кремом Гидробаланс. Средство очень эффективное, но достаточно дорогое. Хорошо увлажняет кожу стоп и удаляет трещины на пятках. Снимает усталость и обладает дезодорирующим эффектом.

  1. Крем «Шоль».

Крем даёт отличный и быстрый результат меньше, чем за неделю. Минусом данного средства является лишь цена.

Одно из самых эффективных средств по борьбе с трещинами на пятках. Результат через 3 дня. Отзывы о нём исключительно положительные, если не считать цены.

Крем имеет густую маслянистую консистенцию, благодаря чему достаточно нанести небольшое количество, но результат не заставит себя долго ждать.

  1. Мазь календулы.

Средство на основе натуральных компонентов. Наноситься тонким слоем на поражённые участки кожи на 30-60 мин и закрепляется повязкой 2-3 раза в день. Плюсы: натуральные компоненты, эффективность, низкая цена. Минусы: долгая процедура нанесения.

  1. Цинковая мазь.

Плюсы: низкая цена.

Средство имеет массу положительных отзывов, доказывающих его активное действие на трещины. Количество необходимых до полного заживления процедур составляет 8-10.

  1. Салициловая мазь.

Одна из самых бюджетных мазей. Средство наносят на распаренные, обработанные пемзой ноги. Ноги оборачивают целлофановым пакетом. Проверено и одобрено многими. Делать такую процедуру следует 1 раз в неделю.


  1. Пластырь от трещин.

Пластыри от трещин пестрят своим разнообразием. Основное их предназначение заключается в предохранении раны от заражения, размягчение раны. Лейкопластыри наклеивают на трещину и оставляют до полного заживления.

  1. Силиконовые носки от трещин.

Удобное средство, изготовлено из специального силикона, пропитанного минеральными маслами. Они смягчают и восстанавливают кожу пяток. Носки надевают на стопы в любое время суток, после применения увлажняют стопы кремом. Цена средняя.

  1. Перекись водорода.

Уменьшает активность болезнетворных организмов, смягчает кожу стоп и пяток и улучшает внешний вид стоп в целом. Один из способов приготовления ванночки: на полтора литра горячей воды добавляют 4 столовых ложки перекиси водорода.

Погружают в ванну предварительно вымытые ноги, саму ёмкость накрывают полотенцем, чтобы замедлить скорость остывания воды. Длительность процедуры определяется состоянием стоп: небольшая шероховатость требует от 6 до 10 минут. Если кожа сильно повреждена, процедура займёт до 20 минут. Повторить через несколько часов.

  1. Аспирин.

В таз наливают горячую воду и добавляют в неё измельчённый аспирин. В ванну добавляют полстакана водки эфирные масла. Процедура длится 20 мин. после чего ноги обрабатывают пемзой и йодом (или водкой).

Витамины в борьбе с трещинами на пятках

Витамин A отвечает за хорошее зрение и окислительно-восстановительный баланс. Формирует костную ткань. Характерными признаками нехватки витамина A является:

  • Образование перхоти.
  • Сухость кожи.
  • Бессонница, повышенная утомляемость, понижение работоспособности.

При обнаружении таких признаков следует продукты, богатые витамином A:

  • Яйца (желток).
  • Рыбий жир, морские продукты.
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Продукты молочного происхождения.

Витамин E способствует усваиванию витамина A, поэтому при нехватке витамина E в организме наблюдаются следующие симптомы:

  • Мышечная слабость.
  • Усталость.
  • Ухудшение зрения.

Восполняют недостаток данного витамина продуктами с высоким содержанием жира (кукурузное, подсолнечное, сливочное и другие масла) а также яйцами, морепродуктами и крупами (гречневая, овсяная каши).

Нехватка витамина F выражается в выпадении волос, сухости кожи, слоящихся ногтях. Также характерным признаком является появление акне на груди, спине, лице. Витамин F содержится в жирах, поэтому незаменимым и бюджетным его источником является подсолнечное масло.

Ежедневное употребление овощных салатов, заправленных маслом и использование косметики, насыщенной витамином F — хорошая профилактика нехватки данного витамина.

Выявления и устранение причины появления трещин на пятках – первое, что необходимо сделать. Только после этого можно приступать к лечению в домашних условиях. Необходимо также учитывать, что заниматься самолечением не стоит, если дело касается проблем язв или глубоких трещин, в этом случае необходима помощь специалиста.

Полезные видео-ролики о лечении трещин на пятках

От трещин применяются различные масла. Это может быть обычное растительное (базовое) масло, а также различные эфирные масла. Разница состоит в том, что базовое масло можно использовать в чистом, неразбавленном виде, и оно выступает в качестве основы для приготовления других масел. В нем можно растворять эфирные масла, растительные экстракты и лекарственные компоненты.

Эфирное масло является концентрированным, поэтому в чистом виде оно не применяется. Его нужно растворять в базовом (растительном) масле. Эфирные масла применяют в небольших количествах – по несколько капель. Нужно помнить о том, что они могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем начать лечение, нужно провести небольшой тест на аллергию – сначала нанести на небольшой участок кожи и проверить реакцию. Если в течение нескольких минут не появилось покраснения, раздражения, масло можно применять.

В качестве основных масел хорошо подходит для лечения трещин миндальное, кокосовое масло, поскольку они обладают ранозаживляющим действием. Масло ши и жожоба хорошо восстанавливает различные повреждения кожи, способствует обновлению кожи. Традиционно для лечения шпор и трещин на пятках применяют масло тыквы, арбуза, дыни.

Из эфирных масел хорошо себя зарекомендовали такие масла, как масло чайного дерева, эвкалипта, шалфея, все хвойные масла. Они снимают воспаление и предотвращают развитие инфекционного процесса. Осветлить кожу, восстановить обменные процессы в коже поможет масло лимона и различные цитрусовые масла.

Сливочное масло от трещин на пятках

Сливочное масло обладает смягчающим действием, прекрасно восстанавливает после ран и рубцов, устранят остатки воспалительных и инфекционных явлений, запускает процесс самообновления клеток.

Масло сливочное можно использовать в чистом виде для нанесения на кожу, добавлять в ванночки. Также его растапливают и на его основе готовят различные лекарственные средства.

Приведем несколько рецептов.

Для приготовления мази берут примерно 100 грамм масла, растапливают его на слабом огне. Постепенно добавляют, медленно помешивая 100 грамм меда. После того, как мед растворится и станет однородная масса, можно добавить щепотку соды. Помещают в холодильник, ждут пока застынет. После этого применяют в виде мази, нанося на пораженные участки, а также применяют в качестве основы для компресса.

Часто применяют топленое масло с медом для смазывания и обтирания ног, а также для компрессов и примочек. Для приготовления берут 100 грамм масла и столько же меда. Масло доводят до кипения, растапливают. Постепенно добавляют мед, тщательно перемешивая смесь. Должна появиться однородная масса. Снять с огня, остудить. Можно разлить по формочкам. После того, как средство застыло, его можно применять. Также полезно добавлять в масло молотую корицу, имбирь, или гвоздику. Эти вещества обладают дополнительными стимулирующими свойствами, ускоряют процесс выздоровления и обновления тканей. Добавляют в растопленное масло, после того, как добавлен мед, и смесь приобрела однородную консистенцию. На указанные пропорции берется в среднем по половине чайной ложки указанных пряностей. Они существенно усиливают целебные свойства меда и масла.

Масло сливочное на основе меда с анисом и имбирем применяется в виде мази. Для приготовления требуется 100 грамм сливочного масла и примерно 50 грамм меда. На медленном огне растапливаем масло. Постоянно помешивая, вводим мед небольшими порциями. Продолжаем кипятить и размешивать до тех пор, пока не образуется однородная масса. Затем снимаем с огня, вводим по половине чайной ложки молотого аниса и имбиря. Тщательно перемешиваем так, чтобы не было комков. Разливаем по формочкам, оставляем в холодном месте, например в холодильнике.

Оливковое масло для пяток от трещин

Оливковое масло можно просто в чистом виде втирать в кожу. Можно использовать в качестве основы для растворения лекарственных компонентов, витамин и эфирных масел. Применяют для проведения массажа, под компресс и примочки.

Хорошо зарекомендовало себя оливковое масло с чесноком. Оно помогает предотвратить развитие инфекционного процесса и применяется при риске развития воспаления. Можно смазывать этим средством пораженные участки, можно накладывать как компресс.

Для приготовления требуется стакан масла. В него, медленно помешивая, вводят 1-2 столовые ложки меда. Отдельно пропускают через чесночницу чеснок. Можно просто натереть на мелкую терку, или порезать мелкими кусочками. Затем все компоненты смешивают, настаивают в течение часа.

Масло чайного дерева от трещин на пятках

Это эфирное масло, которое выпускается в концентрированном виде. Применять его в чистом виде нельзя, нужно предварительно растворять в растворителях. При этом наилучшим образом подходят жирные основы. Рекомендуется растворять в глицерине, базовом масле. Также можно несколько капель добавлять в состав любого крема. Можно использовать для ванночек. При этом рекомендуется примерно 3-4 капли средства на 2-3 литра горячей воды. Способствует быстрому заживлению ран и трещин, восстанавливает кожу. Кроме того, обладает антибактериальными свойствами.

Масло ши от трещин на пятках

Лучше использовать в чистом виде, поскольку это хорошее ранозаживляющее средство, содержащее большое количество витаминов и минералов. Способствует быстрому восстановлению кожи и слизистых оболочек, легко всасывается кожей.

Касторовое масло при трещинах пяток

Лучше использовать в чистом виде, смазывая им поврежденные участки, пятки полностью. После этого обязательно нужно надеть теплые носки. Лучше делать это на ночь. Касторовое масло активирует обменные процессы, ускоряет заживление ран, оказывает мощное согревающее действие. Нужно тщательно растереть до появления красного оттенка на коже. Также применяют для массажа. После применения этого масла нельзя в течение 2 часов выходить на холод.

Масло какао от трещин на пятках

Какао ценится благодаря маслу, которое входит в состав. Оно содержит большое количество полифенолов, которые и оказывают основное целебное действие. Благодаря стимулирующему действию, резко улучшается кровообращение, в результате происходит рассасывание уплотнений и заживление ран. Это стимулирует обменные процессы. Масло хорошо согревает организм, проникает в глубинные ткани, расслабляет нервную систему, снимает боль.

Масло какао принимают не только внутрь. Оно нашло широкое применение в качестве мази, оказывающей согревающее действие, в качестве профилактической мази, наносящейся для профилактики бактериальных и вирусных инфекций. Основной способ приготовления состоит в том, чтобы растопить масло. Его помещают на 10 секунд в микроволновую печь, или в специальной посуде кипятят на слабом огне. Достигают однородного кашицеобразного состояния, после чего добавляют в состав других средств, смешивают с другими ингредиентами.

Можно использовать какао порошок, но традиционно более эффективным считается применение масла какао. Традиционным рецептом является смесь меда с маслом какао. Для приготовления смеси нужно предварительно растопить на водяной бане 3-4 столовые ложки масла какао, добавить столько же меда, тщательно перемешать. Наносить как мазь на трещины и воспаленные участки.

Вместо масла может быть использован сухой порошок какао. Для приготовления смеси берется 3-4 столовые ложки меда. Его нужно растопить на водяной бане, добавить 2-3 чайные ложки какао порошка, растворить, постоянно помешивая.

Хорошо зарекомендовало себя масло на основе какао, обладающее смягчающим действием. Для приготовления за основу берутся сливочное масло и натуральный черный шоколад (по 100 грамм). Все это растапливается на медленном огне, при постоянном помешивании. Должна получиться однородная масса одного оттенка. Затем добавляется 3 столовые ложки свиного жира. Также медленно помешиваем, доводим до полного растворения. Затем добавляется 4 соловые ложки порошка какао, при равномерном помешивании, 5-6 столовых ложек меда. Шоколад рекомендуется предварительно растереть на треке, поскольку он будет плохо растворяться в масле.

Также используют такую смесь: 100 грамм масла какао растворяют на водяной бане. Постепенно вводят барсучий или нутряной жир, также растворяют (примерно 30-40 грамм). Затем добавляют столько же меда, доводят до однородной консистенции. Снимают с огня, медленно помешивая, добавляют примерно 30-40 мл сока алоэ. Можно добавить по 0,5 чайной ложки корицы и имбиря. Это усилит согревающий эффект, а также увеличит целебные свойства остальных компонентов.

В холодное время года, когда босоножки и сандалии надолго пропадают из обувного шкафа, мы часто уделяем нашим слишком мало внимания. Результат – трещины, натоптыши и мозоли. К счастью, с помощью простых секретов можно быстро привести ноги в порядок. В этой статье я расскажу о применении для пяток и стоп.

Кокосовое масло от трещин на пятках

Трещины на пятках не опасны с медицинской точки зрения, но способны доставлять большие неудобства. Кроме того, они придают ногам неухоженный вид. Причины возникновения трещин могут быть разными: преждевременное старение кожи из-за чрезмерного пребывания на солнце, слишком сухой воздух, сильное потоотделение, диабет и, не в последнюю очередь, недостаточный уход за ступнями.

Если регулярно не удалять ороговевший слой кожи с пяток, он быстро увеличивается. Грубая кожа неэластична, и при сильном давлении лопается, что вызывает сильную боль.

Если вы столкнулись с проблемой потрескавшихся пяток, старайтесь не мыть ноги средствами, содержащими агрессивные химические вещества, так как они еще сильнее высушивают кожу. По этой же причине следует избегать контакта с очень горячей водой и низкого уровня влажности в помещении.

Компресс с кокосовым маслом от трещин на пятках

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сахара;
  • 2 спелых банана;
  • 3 — 4 столовых ложки органического кокосового масла (я использую вот такое ).

Приготовление:

  1. Добавьте сахар к 1-2 столовым ложкам кокосового масла.
  2. Перемешайте банан с 2 столовыми ложками кокосового масла с помощью миксера до однородной консистенции.
  3. Если у вас нет электрического прибора, вы можете просто растолочь банан вилкой и потом смешать его с кокосовым маслом.
  4. Вымойте ноги и хорошо промассажируйте стопы с помощью щеточки или губки.
  5. Намажьте смесью кокосового масла с сахаром потрескавшиеся места и хорошо их потрите.
  6. Смойте скраб водой, тщательно вытрите ноги и нанесите компресс из банана и масла кокоса на ноги.
  7. Заверните в полотенце и оставьте на 15-20 минут.
  8. Смойте теплой водой.
  9. Хорошо вытрите ноги и мягкими массажными движениями нанесите на них немного кокосового масла.


[содержание]
Сухость и трещины на пятках – неприятное явление. Оно вызывает массу неудобств от рвущихся колготок до постоянных болей в ногах. Но на самом деле стопы говорят, что нуждаются в дополнительном уходе. Отличным решением многих проблем может стать масло для сухих пяток. Его можно втирать в огрубевшую кожу, делать ванночки или примочки. Эфирные масла успокаивают раздражения. Они снимают усталость и тонизируют. Хорошо помогают при проблемах со стопами кокосовое и касторовое масла. Они смягчают кожу, делают ее эластичной.

Почему появляются трещины?

Причин у этой проблемы много. Основная и главная – это сухость кожи пяток. Но одних увлажняющих кремов, как правило, мало. Потому что у сухости могут быть свои причины:

  • неправильно подобранные косметические и моющие средства;
  • ношение одежды из синтетических тканей;
  • отсутствие ухода за ногами;
  • поражение грибком;
  • возрастные изменения;
  • несбалансированное питание и вызванный им дефицит витаминов;
  • ухудшение циркуляции крови;
  • наличие заболеваний;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильная обувь.

Действие эфирных масел

Ароматерапия помогает снять усталость, а также избавляет от боли. Многие эфирные масла обладают противомикробным и успокаивающим действием, что так важно при появлении . Если на стопах появился грибок, можно воспользоваться эфирными маслами. Чтобы грамотно их использовать, нужно знать, каким эффектом обладает то или иное вещество.

  • Лимон стимулирует кровообращение, если добавлять его в ванночки, то улучшится питание стоп. Также экстракт способствует более быстрому обновлению кожи. Хорошо освежает и убирает неприятный запах.
  • Масло чайного дерева хорошо дезинфицирует. Его можно использовать для обработки ран и трещин, при лечении грибка. Оно успокоит кожу после укусов насекомых и уберет волдыри. Хорошо размягчает .
  • Мята снимает воспаление и отеки. Также обладает противозастойным и успокаивающим действием. Хорошо подержать ноги в ванночке с мятным ароматом после долгого дня на ногах.
  • Эвкалипт – еще одно дезинфицирующее средство. Он уничтожает различные бактерии и вирусы, предотвращает появление грибка.
  • Лаванда успокаивает и расслабляет уставшие стопы.
  • Розмарин снимает боли.

Рецепты с маслами

На основе эфирного масла можно приготовить смеси, которые смягчат огрубевшую кожу. Для очистки и дезинфекции хорошо подержать ноги в теплой воде, в которую добавлены 10 капель масел эвкалипта и чайного дерева и 5 капель мятного масла. Стоять в ванночке нужно до тех пор, пока вода не остынет. После этого кожа станет мягкой. Вредные микробы погибнут благодаря дезинфицирующим свойствам эвкалипта и чайного дерева. После такой ванночки можно приступать к обработке стоп, не опасаясь инфекции или заражения.

Можно приготовить . Например, для грубой кожи хорошо подойдет следующее средство. В миске смешиваются следующие ингредиенты:

Такую смесь нужно хранить в мешочке или в банке. Перед применением небольшое количество скраба разводят в воде, чтобы получилось пастообразное вещество. Добавляют несколько капель мятного или лимонного масла. Полученную смесь массажирующими движениями наносят на ноги. Особенно тщательной обработке подвергаются области, где кожа огрубела. Скраб хорошо прочищает и между пальцами. После обработки ноги нужно помыть, высушить и смазать увлажняющим или питательным кремом.

Можно приготовить и другой скраб. Для этого нужно смешать в чашке 4 ст. л. морской соли с 2 ст. л. соевого масла. Добавить туда несколько капель мяты. Обработка этим средством снимет усталость с ног и поможет удалить старую кожу.

Для сухой кожи показаны маски из увлажняющих кремов с добавлением масел чайного дерева, пачули или сандала. Делать их можно каждый день, при улучшении будет достаточно 1-2 раз в неделю.

Удаление грубой кожи

Известно, что для удаления старой кожи с пяток, нужно размочить этот слой в горячей воде. Но не все знают, что, если добавить в ванночку несколько капель эфирного масла, эффект будет ярче выражен. Для ванночек, нацеленных на оздоровление сухой кожи, подойдут следующие масла:

  • Жожоба оказывает длительное увлажняющее действие, глубоко проникает в кожу и питает ее.
  • Розовое дерево делает эпидермис более эластичным, обладает увлажняющим эффектом.
  • Миндаль борется с сухостью и шершавостью кожи.
  • Персик смягчает, снимает воспаления и оказывает ранозаживляющие действие.
  • Авокадо отлично борется с сухостью кожи, помогает при воспалениях и повреждениях.
  • Туя снимает отечность.

Ноги нужно подержать в ванночке 15-20 минут. Можно добавить в воду соду (1 ч. л. на 1 л). Когда кожа станет мягкой, можно приступать к удалению огрубевших слоев.

Замечательный лекарь – касторка

Коже стоп помогут не только эфирные, но и растительные масла, например, касторовое или кокосовое.

Касторовое содержит большое количество жирных кислот, которые полезны для сухой кожи. Оно отлично восполняет недостаток питательных веществ, поэтому оно незаменимо при обработке стоп. Кроме того, оно обладает ранозаживляющим действием, что актуально для потрескавшихся пяток. Регулярное применение касторового средства поможет укрепить ногти на ногах и будет профилактикой появления грибковых заболеваний. Перед использованием пятки необходимо очистить от ороговевшей кожи с помощью пемзы.

Способ применения очень простой. Нужно смазать пятки касторовым маслом на ночь, обернуть их полиэтиленом и укутать, можно надеть теплые носки. Если ночью неудобно спать с укутанными ногами, то оборачивания можно делать незадолго до сна. Держать касторовую маску нужно минимум 2-3 часа. Процедуру повторять через день в течение 2-х недель. Касторовое масло окажет чудодейственный эффект. Через 2 месяца можно повторить курс.

Можно просто прикладывать на ночь к пяткам ватку, смоченную в касторовом масле. Для фиксации используются полиэтиленовые мешки.

Другой способ применения: немного разогреть касторовое масло на водяной бане (если дома есть микроволновка, то можно и в ней) и провести массаж ступней.

Пяткам поможет кокосовое масло

Кокосовое масло обладает смягчающим эффектом. Оно хорошо борется с сухостью и питает кожу. Также кокосовое средство снимает раздражение. Оно быстро впитывается, а результат становится заметным уже после 1 применения.

Можно делать питательные маски из кокосового масла. Для этого им нужно смазывать пятки вечером перед сном и укутывать их, также можно сделать массаж с кокосовым маслом.

Можно приготовить скраб. Для этого нужно смешать кокосовое масло, сахар и соль в пропорции 2:1:1. Полученной смесью нужно тщательно помассировать ноги, потом, не смывая скраб, обработать пемзой. Только потом смыть кокосовое средство водой и высушить стопы.

Стопы заслуживают не меньшего внимания, чем лицо или тело. А средств по уходу им нужно гораздо меньше. Ведь совсем несложно сделать массаж с касторовым или кокосовым маслом или подержать ноги в ароматической ванночке.

В летний период часто возникают проблемы с пятками, поскольку кожа становится сухой, и появляются трещины. Сухость пяток не исключена и в другое время года. Экзотическая рыбка-доктор для педикюра по-японски не всегда доступна, попробуйте традиционные средства: ванночки, массаж, пемза, увлажнение. Положительный результат гарантирует только регулярное выполнение перечисленных процедур.

Лечение сухих пяток

  1. 1. Теплая ванночка с молоком. Для ее приготовления смешайте теплую воду с подогретым молоком в соотношении 5:1 (на 1 литр воды потребуется 1 стакан молока). Погрузите ноги в теплую смесь до щиколотки на 10 мин, по истечении времени хорошо оботрите.
  2. 2. Помассируйте ступни ног и пятки скрабом для ног круговыми движениями. Приготовьте скраб из растительного масла с солью или сахаром. Предпочтительнее кокосовое масло, но допускается миндальное, оливковое или нерафинированное подсолнечное. На одну часть соли (сахара) потребуется 2 части масла.
  3. 3. Не смывая масло, обработайте поверхность ступней и пятки пемзой или специальной теркой, больше внимания уделите пяткам. После этого хорошо промойте и насухо оботрите.
  4. 4. Если на пятках уже образовались болезненные, возможно кровоточивые трещинки, их необходимо продезинфицировать или заполнить медицинским клеем для лучшего заживления.
  5. 5. Обильно смажьте ступни вазелином, растительным маслом или жирным кремом. После очищения питательные вещества могут свободно проникнуть в клетки. Смазывать питательным кремом неочищенную кожу не имеет смысла, крем останется на поверхности толстого слоя ороговевших клеток.
  6. 6. Наденьте носки и оставайтесь в них до утра. С непривычки это покажется неудобным, но выдержите в носках хотя бы 4 часа.

Уход за пятками включает два основных этапа: очищение и увлажнение (питание) кожи, разбитых на 6 последовательных операций. Выполняйте их в любое удобное время.

Ежедневные процедуры на ночь и нанесение питательного крема по утрам в течении недели практически избавит пятки от сухости, в дальнейшем переходите к поддерживающим процедурам 1 раз в неделю.

эфирных масел для трещин на пятках. Подробное руководство | Лучшее масло для ног

Это частая ситуация, когда очень сухая кожа на пятках начинает трескаться. Это не просто косметический дефект, доставляющий множество неудобств, но в некоторых случаях он может быть признаком хронического заболевания или грибковой инфекции.

Трещины на стопах часто наблюдаются у людей с кожными заболеваниями и нарушениями эндокринной системы. Они могут быть признаками авитаминоза, диабета и гастрита.Провоцирующим фактором появления трещин на стопах является ношение синтетических носков и неудобной обуви.

Женщины с потрескавшейся кожей на ногах не могут позволить себе носить открытую обувь, они чувствуют себя некомфортно на пляже, в бассейне, тренажерном зале и во всех местах, где ходят босиком.

R Выявите все детали воздействия эфирных масел лимона, чайного дерева, ментола, дикой лаванды, розмарина и эвкалипта на трещины на пятках. Лучшие эфирные масла для вашего здоровья в нашем руководстве.

Есть несколько способов избавиться от грубых каблуков. Все они доступны по цене и абсолютно безвредны. Определить, какой вариант подходит именно вам, можно, только попробовав рецепт самостоятельно. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как вылечить трещины на ногах.

Эфирные масла для сухой кожи ног

Фото Cosiela B. на Unsplash

Ароматерапия — идеальный способ снять усталость и облегчить боль. Средства в виде эфирных масел являются естественными антисептиками, успокаивают воспаленную кожу и эффективны при сухих трещинах на пятках.Грибковые поражения также можно вылечить с помощью масел, но для большей эффективности вам необходимо знать их характеристики.

Лучшие масла для ног

good-tips
  • Эфирное масло лимона улучшает кровообращение. Добавление масла в ванну способствует лучшему питанию и обновлению кожи, помогая устранить характерный неприятный запах.
  • Масло чайного дерева является мощным природным антисептиком и используется при лечении грибковых поражений и воспаленных трещин. Обладая прекрасными смягчающими свойствами, этот продукт эффективно лечит огрубевшие пятки.
  • Эфирное масло ментола снимает отеки и различные воспаления. Улучшает отток жидкости в тканях и очень помогает после длительных нагрузок на ноги.
  • Эвкалиптовое масло также действует как антисептик, а его применение снимает воспаление и борется с грибковыми инфекциями.
  • Масло дикой лаванды известно своими успокаивающими свойствами.
  • Масло розмарина прекрасно обезболивает уставшие ноги.

Масло чайного дерева для сухих ног

todaysrdh

Антисептическое действие масла чайного дерева в 8 раз сильнее, чем у карболовой кислоты, и почти в 5 раз сильнее, чем у алкоголя.Масло чайного дерева содержит более 48 ингредиентов. Он укрепляет иммунную систему и может помочь при ряде заболеваний. Масло чайного дерева подавляет рост таких бактерий, как стафилококки, стрептококки, пневмококки, гонококки, кишечная палочка и грибковая флора.

Важным преимуществом масла чайного дерева является отсутствие побочных эффектов, таких как сухость кожи, шелушение и зуд. Масло нетоксично и имеет приятный запах. Основное показание к применению масла чайного дерева — инфекционные кожные заболевания.

Масло чайного дерева идеально подходит для массажа кожи при растрескивании. Втирайте масло в поврежденные участки. Так вы не дадите проникнуть инфекции в существующие микротрещины на коже. Также полезно добавить 5 капель масла в ванночку для ног.

Как залечить трещины на ногах с помощью эвкалиптового масла?

Фото Келли Сиккема на Unsplash

Чтобы предотвратить размножение бактерий в трещинах, регулярно делайте горячие ванны и компрессы с отварами трав и эфирными маслами. Масла цитрусовых нельзя использовать для ухода за ногами, так как они еще сильнее разъедают раны на ногах.

Но косметические масла косточек персика и зародышей пшеницы подойдут идеально. На одну ванну хватит 3-4 столовых ложек. Эффект антибиотика достигается с помощью масла эвкалипта. Это эфирное масло является природным бактерицидным средством и используется для лечения:

  • Сухая кожа стоп;
  • Наличие мелких трещин, ранок;
  • Наличие грибковых инфекций кожи;
  • Ноги потные;
  • Неприятный запах.

Лечить трещины на ногах травами

Фото Кэтрин Хэнлон на Unsplash

Травяные настои используются в более высоких концентрациях.На одну процедуру вам понадобится не менее 2 литров. Для лечения трещин необходимо делать ванночки с отварами ромашки, тысячелистника, клевера, календулы. Когда щели немного затянутся, ванночки можно заменить на контрастные обливания.

Наносите питательные маски на поврежденную кожу стоп 2-3 раза в неделю.

Ванночки для ног с эфирными маслами

somanovo

Лечебные свойства эфирных масел давно известны в медицине и используются как антисептики и как питательные вещества.Для ножных ванн возьмите таз с горячей водой и добавьте 3-5 капель вашего любимого эфирного масла. Ноги следует замачивать не менее 20 минут.

Такие процедуры прекрасно сочетаются с массажем стоп и пяток, улучшающим кровообращение в ногах. Лучшими эфирными маслами для заживления кожи являются масла перечной мяты, эвкалипта, лаванды и герани. Добавление нескольких капель одного из этих масел обработает огрубевшие пятки и придаст приятный аромат.

Добавьте эфирное масло в увлажняющий крем

journal

Трещину на пятке легче предотвратить, чем залечить.Сделайте домашний крем из эфирных масел. Питает, увлажняет кожу. И на подготовку уходит несколько минут. Вам понадобится основа для крема, это может быть масло какао. Растопить при низкой температуре. Подождите, пока он полностью не растает. После добавьте десять капель любимого эфирного масла. Тщательно перемешайте все компоненты и храните этот крем в стеклянной банке. Если нужна более легкая консистенция, добавьте жидкое косметическое масло. Вы можете использовать миндальное или аргановое масло.

Как исправить трещины на ногах эфирными маслами

cosmo

Для эффективного удаления омертвевшей кожи на ногах сначала следует хорошо распарить их.А добавление масел усилит этот эффект. Для ухода за сухой кожей подходят следующие масла:

  • Жожоба. Он обладает мощным увлажняющим свойством, а его использование дает отличный питательный и увлажняющий эффект.
  • Палисандр вернет утраченную влагу и эластичность очень сухой коже.
  • Миндальное масло хорошо борется с сухой, огрубевшей кожей.
  • Персиковое масло хорошо смягчает, снимает различные воспаления и быстрее заживляет сухие трещины на пятках.
  • Масло авокадо вернет коже влагу, а также снимет воспаления и различные раздражения.
  • Масло вечнозеленого дерева отлично снимает отечность.
  • В ванночки нужно добавить масло и окунуть ноги на полчаса. Этого времени достаточно, чтобы кожа смягчилась, и можно приступать к лечению.
Фото Келли Сиккема на Unsplash

Здоровое сбалансированное питание поможет избавиться от сухой кожи. Ешьте больше зеленых салатов, овощей и фруктов.Они дадут организму необходимые питательные вещества. Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание и трещины на ногах.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Треснувшие пятки не только выглядят неэстетично, но и очень болезненно и неприятно. Иногда эта проблема носит сезонный характер, а иногда — постоянный. Тем не менее, чтобы справиться с этим, нужно много времени и сил.

Существует широкий выбор лечебных средств для лечения трещин на пятках, однако эффективными могут быть и естественные способы лечения.Есть несколько эфирных масел, которые хороши при трещинах на пятках и могут оказать довольно быстрое действие.

Мы подготовили список таких органических и 100% безопасных средств, которые вы можете проверить ниже.

Как использовать касторовое масло на грубых, потрескавшихся пятках: педикюр и уход за ногами

Масла для лечения трещин на пятках

Эфирные масла уже много лет используются в медицинских целях и зарекомендовали себя как очень эффективные. Так что, если вашей проблемой не слишком пренебрегают, примите во внимание эти методы.

Bio Oil для трещин на пятках

Bio Oil хорошо известно как хорошее средство для ухода за кожей, оно содержит натуральные масла, такие как ромашка и розмарин, и богато витаминами, которые придают ему прекрасные восстанавливающие и заживляющие свойства.

Но это масло можно использовать не только для рук, волос и губ! Если у вас проблемы с пересушенной кожей на пятках, особенно летом, попробуйте Bio Oil — результат вас может удивить!

Фото Филипа Мишевски на Unsplash

Можно ли использовать детское масло для потрескавшихся пяток?

Детские масла хороши для увлажнения и разглаживания кожи, некоторые из них обладают легким заживляющим действием.Итак, если трещины на пятках — это то, с чем вы боретесь каждое лето, питательное детское масло может быть хорошим подспорьем.

Подходит ли миндальное масло при трещинах на пятках?

Использование ароматерапевтического масла при трещинах на пятках — популярный метод решения этой проблемы. В частности, масло сладкого миндаля славится своими увлажняющими свойствами, поэтому его широко используют в косметике для ухода за кожей!

Это масло имеет очень легкую текстуру, поэтому ваша кожа легко впитывает его, и оно не оставляет ощущения жирности на ногах.Просто нанесите немного миндального масла перед сном и смойте утром.

Можно ли использовать аргановое масло для лечения трещин на пятках?

Масло арганы известно и любимо своими жирными кислотами и витамином Е, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую и безжизненную кожу на пятках. Еще одна сверхспособность этого натурального продукта заключается в том, что аргановое масло создает своего рода защитное покрытие на коже, предотвращая образование трещин от воспаления.

cnn.com

Подходит ли рыбий жир для лечения трещин на пятках?

Одной из причин появления трещин на коже на пятках может быть недостаток витаминов и минералов, в частности омега-3.Чтобы стабилизировать баланс, ешьте больше морепродуктов и холодноводной рыбы, в частности, чтобы обогатить кожу рыбьим жиром.

Можно ли использовать масло виноградных косточек для заживления трещин на пятках?

Масло виноградных косточек, возможно, не так известно для ухода за кожей, как другие масла, но его можно использовать для лечения поврежденной кожи пяток. Нанесите немного его на потрескавшиеся участки во время массажа перед сном — это позволит вашей коже стать более увлажненной и питательной.

Конское масло для трещин на пятках.Это работает?

Кремы и бальзамы на основе конского масла обладают сильным противовоспалительным и успокаивающим действием, поэтому такие средства можно использовать как вспомогательное средство, помимо лечебных.

Подходит ли лимонное масло для лечения трещин на пятках?

Лимонное масло, а также лимонный сок можно использовать для лечения потрескавшейся кожи пяток. Он уничтожает токсины и ускоряет процессы регенерации кожи.

giphy

Как использовать камфорное масло для трещин на пятках

Камфорное масло обладает противовоспалительным действием и снимает боль.Также он полезен при любых проблемах с кожей. Чтобы вылечить трещины, смешайте немного топленого масла и камфорного масла и нанесите кремообразный раствор на поврежденную кожу на ночь.

Масло календулы для трещин на пятках

Календула известна своими успокаивающими и заживляющими свойствами, ее можно использовать даже для самой чувствительной кожи! Для лучшего эффекта используйте его в дополнение к другим маслам для ухода за кожей, таким как масло лаванды или кокосовое масло, и регулярно наносите до появления видимого эффекта.

Фото Чандана Чауразии на Unsplash

Преимущества кокосового масла для лечения сухих трещин на пятках

Кокосовое масло обладает питательным и увлажняющим действием, смягчает поврежденную кожу, облегчая последующее удаление поврежденных клеток с помощью скраба.Кроме того, это предотвращает дальнейшее разрушение кожи.

Как использовать кокосовое масло при трещинах на пятках? Самый простой способ — добавить одну большую ложку масла в теплую воду и держать в ней ноги, пока она не станет холоднее. Также вы можете использовать его для массажа и в составе некоторых смесей масел для ухода за кожей.

Бальзам для пяток — Бальзам для пяток

Устали от сухих, потрескавшихся и шершавых ног? Этот полностью натуральный бальзам для пяток с антибактериальными и противогрибковыми ингредиентами восстановит и исцелит ваши ноги.Он успокоит, успокоит и смягчит кожу, так что вы сможете не носить носки весь день и хвастаться ими!

Этот бальзам создан с использованием правильных ингредиентов, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от сухости ног. Этот очень насыщенный бальзам успокаивает сухие пятки и потрескавшуюся кожу. Этот бальзам отлично действует при сухих потрескавшихся ступнях и пятках, шершавых коленях и сухих локтях.

Лосьоны и кремы просто ложатся на кожу, но этот бальзам впитывается глубоко под поверхностью кожи, чтобы устранить причину проблемы.Это обеспечит быстрый результат, сделав кожу более гладкой и мягкой, чем раньше. Некоторые даже видят улучшение всего за 24 часа, так что попробуйте этот продукт.
…………………………………………. ………………………………………….. …………………
Состав:


Органическое масло ши, пчелиный воск, кокосовое масло, оливковое масло первого отжима, масло авокадо, витамин Е, экстракт семян грейпфрута, эфирное масло перечной мяты и чайного дерева

Преимущества:

МАСЛО ШИ — Концентрация натуральных витаминов и жирных кислот в масле Ши делает его невероятно питательным и увлажняющим для кожи.Его часто используют для лечения сухой кожи и защиты натуральных масел кожи.

ПЧЕЛИНЫЙ ВОСК — содержит витамин А и обеспечивает длительное увлажнение, фактически удерживая влагу в коже. В отличие от парабенов на нефтяной основе, пчелиный воск остается биологически «живым» даже после обработки!

КОКОСОВОЕ МАСЛО — обладает естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также прекрасным увлажняющим средством.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО — содержит антивозрастные антиоксиданты и увлажняющий сквален.

МАСЛО АВОКАДО — увеличивает способность кожи вырабатывать коллаген и увлажняет кожу.

ВИТАМИН Е — блокирует попадание в организм свободных радикалов, которые играют большую роль в процессе старения.

ЭФИРНОЕ МАСЛО перечной мяты — обладает антисептическими и антимикробными свойствами, помогает охладить кожу и устранить сухость и потрескавшуюся кожу.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА — лечит раны, способствует заживлению и предотвращает инфекции.
…………………………………………. ………………………………………….. ……………………

Как использовать:

Катайтесь прямо на сухие пятки перед сном; наденьте носки, чтобы не запачкать простынь и одеяло.Для лучшего результата отшелушивайте кожу пемзой или педегом, чтобы избавиться от сухой кожи. Выполняйте этот распорядок каждый день, и через пару дней вы увидите огромную разницу.
…………………………………………. ……………………………………
Это объявление для рулона 2 унции на трубе.
…………………………………………. ……………………………………

Бальзам для ног «Сделай сам» для потрескавшейся пятки | Desert Naturals

Этот бальзам для ног от трещин на пятках — мой любимый способ вылечить сухие трещины на пятках с использованием натуральных, органических ингредиентов, таких как масло ши, кокосовое масло и эфирное масло.Домашняя мазь — отличный ночной увлажняющий крем для ног. Я замечаю значительное улучшение пяток всего за одно использование.

При регулярном использовании этого бальзама для ног кожа ног, особенно пяток, становится очень мягкой и приятной на ощупь. Попрощайтесь с потрескавшимися каблуками!

Обратите внимание, что я использую партнерские ссылки и могу получать комиссию, когда вы переходите по моим ссылкам и совершаете покупки. Это не повлияет на вашу цену, и все заработанные деньги идут на оплату содержания этого веб-сайта.

Удобное оборудование для таких проектов, как самодельный бальзам для ног

Я считаю, что этот инструмент очень удобен для работы с . Он вмещает до 600 мл (20 унций) ингредиентов, помещается поверх ваших кастрюль и не требует тонны места для хранения.

Вы сможете использовать эту пароварку во многих проектах, сделанных своими руками. И вы даже можете использовать эту пароварку, чтобы растопить шоколад для выпечки!

При приготовлении этой мази для ног и любого другого косметического проекта своими руками, такого как взбитое масло для тела, которое требует, чтобы вы растопили ингредиенты вместе, вам нужно будет растопить все ингредиенты в пароварке, так что это недорогое вложение, которое значительно улучшит вашу жизнь. Полегче.

Состав домашней мази для ног

По возможности следует использовать органических ингредиентов . Вы будете впитывать ингредиенты в свое тело через кожу — наш самый большой орган. Вы не хотите поглощать вредные консерванты и синтетические ингредиенты, которые могут нарушать гормональный фон и вызывать всевозможные проблемы со здоровьем.

Эфирные масла

Выбирая эфирные масла для своих проектов DIY, убедитесь, что вы выбираете высококачественное ИСТИННОЕ эфирное масло, а не только ароматическое, как многие в аптеках.Я предпочитаю использовать эфирные масла doTERRA. Это чистейшие, качественные и единственные марки, которые я использую. .

Чайное дерево может помочь с некрасивыми ногтями на ногах и прекрасно для вашей кожи — оно может помочь любому, кто страдает шелушением, воспалением, зудом и жжением.

Вы можете заменить эфирное масло перечной мяты эфирным маслом чайного дерева, и у вас будет поистине замечательный охлаждающий бальзам , который прекрасно ощущается на уставших ногах.

Масло ши

Масло ши — это замечательно питательный ингредиент, который используется во многих натуральных продуктах.Обязательно выберите сырое и нерафинированное. Это тот, который я использовал для этого и многих других проектов, и это отличная цена. (Обратите внимание на цену за унцию при покупке сырья). У вас будет достаточно, чтобы сделать еще несколько проектов своими руками.

Как сделать домашний бальзам для потрескавшейся пятки

  • Смешайте все ингредиенты в кастрюле на очень слабом огне или в пароварке. Перемешайте, пока не растает.

  • Снимите с огня и перемешайте, чтобы смешать, затем добавьте эфирные масла.

  • Перелейте смесь в чистую емкость.

  • Нанесите небольшое количество масла на ступни перед сном для увлажнения. Наденьте носки, и утром ваши ноги волшебным образом поправятся.

Прежде чем отправиться, узнайте, что нового в блоге

Прежде чем отправиться, узнайте, что нового в блоге

Прежде чем отправиться, узнайте, что нового в блоге

Преимущества эфирных масел при подошвенном фасциите

Эфирные масла, используемые для лечения подошвенного фасциита

Ладан, мята перечная, масло лемонграсса и масло виноградных косточек являются одними из самых популярных эфирных масел для лечения подошвенного фасциита.В многочисленных сообщениях в блогах и на страницах в социальных сетях рассказывается о пользе этих масел от боли в пятке, и вы найдете много людей, которые с радостью расскажут вам больше об этих предполагаемых лекарствах.

Как правило, лечение включает прием эфирных масел в форме капсул, смешивание масел в некоторой комбинации и нанесение непосредственно на воспаленную ткань пятки, массирование масел на пораженный участок или сочетание вышеперечисленного. Некоторые комбинации эфирных масел могут быть названы просто «Pain Away». Некоторые сторонники настаивают на быстром достижении результатов, в то время как другие рекомендуют непрерывное использование для достижения наилучших результатов.

Что говорят исследования

К сожалению, нет никаких реальных исследований, подтверждающих утверждения о том, что эфирные масла можно использовать для эффективного лечения симптомов подошвенного фасциита. И хотя может быть заманчиво поверить анекдотам о лекарствах, которые можно получить только с помощью эфирных масел, понимание динамики того, что на самом деле происходит, вызывая подошвенный фасциит, может пролить некоторый свет на причины, по которым исследования, подтверждающие такие заявления, не проводятся.

Подошвенный фасциит возникает из-за износа и напряжения фасции (мясистой области между пяткой и подушечкой стопы).Небольшие разрывы и воспаление развиваются со временем из-за неправильной поддержки дуги (или фасции), что вызывает характерный симптом подошвенного фасциита — боль в пятке.

Другими словами, поскольку подошвенный фасциит вызывается и обостряется из-за недостаточной поддержки дуги и напряжения тканей фасции, наиболее успешным лечением и лечением является укрепление, смягчение и лучшая поддержка основания связки.

Хорошие новости об эфирных маслах

Хорошая новость в том, что если вы страдаете от боли в пятке и хотите поэкспериментировать с эфирными маслами, с этими маслами связано очень мало рисков или отрицательных побочных эффектов (при условии, что они используются по назначению.Некоторые эфирные масла могут вызвать аллергические реакции или сыпь, если их использовать без предварительного разбавления).

Хотя нет исследований, посвященных изучению эфирных масел как потенциального лекарства от подошвенного фасциита, есть исследования, подтверждающие некоторые из общих преимуществ этих масел. Например, немецкие исследователи обнаружили, что босвеллиевая кислота, содержащаяся в ладане, препятствует воспалительному процессу, тем самым уменьшая воспалительные реакции.

Это не означает, что доказано, что эфирные масла излечивают подошвенный фасциит, но легко понять потенциальную пользу масел, которые могут иметь естественные противовоспалительные свойства при этом состоянии.

И, если вам нравится запах и ощущение эфирных масел (потому что есть несколько удивительных вариантов), включите их в легкий массаж ног или просто используйте их в диффузоре или на точках вашего пульса, чтобы заставить вас почувствовать себя более спокойным или мысленно вдохновленным — отличная идея. Связь разума и тела является мощной, и если вы найдете облегчение и умиротворение от использования эфирных масел, непременно продолжайте их использовать!

Другие естественные средства для облегчения подошвенного фасциита

Если вы не готовы попробовать эфирные масла для лечения подошвенного фасциита или безуспешно, есть много других естественных способов облегчения подошвенного фасциита.Домашние средства от подошвенного фасциита, такие как растяжки и простые упражнения, могут существенно повлиять на количество боли, которую вы испытываете ежедневно (особенно по утрам). Прежде чем выбрать какой-либо метод лечения, попробуйте их — вы можете обнаружить, что они все, что вам нужно! Еще одно средство, с которым многие люди добиваются успеха, — это просто регулярно смазывать ноги льдом, чтобы уменьшить воспаление.

Если физических упражнений, растяжки и обледенения недостаточно, чтобы избавиться от симптомов подошвенного фасциита, существуют доступные продукты, стимулирующие естественные способности организма к исцелению, которые являются простой и неинвазивной альтернативой медицинским процедурам.Лучшая часть? Поскольку такие процедуры, как эфирные масла, ортопедические вставки и глазурь, настолько доступны по цене и с низким уровнем риска, вы можете попробовать любую их комбинацию и найти то, что лучше всего подходит для вас.

Бальзам для потрескавшихся пяток (домашнее и натуральное)

(обновлено: 30 июля 2019 г.) — Кэти Уэллс

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Когда я вышла замуж за своего мужа, у него были ужасно потрескавшиеся каблуки. Судя по всему, они были у него большую часть жизни, но по мере того, как мы узнали больше о естественной жизни, я решил найти естественные средства от этого.Особенно летом, когда ноги более открыты (можно надеяться, босиком или в минималистской обуви), потрескавшиеся каблуки могут стать проблемой.

Помимо внешнего вида, трещины на пятках могут быть действительно неудобными и могут означать что угодно, от небольшого дискомфорта до боли и кровотечения. Мы с мужем познакомились, гуляя по стране (правдивая история!), И треснувшие пятки (не говоря уже о волдырях, шинах на голени и других недугах) были нашими постоянными спутниками, так что у нас есть небольшой опыт в этом.

Почему у меня потрескались пятки?

Трещины на пятках могут быть следствием нескольких причин:

  • Путь человека
  • плохая циркуляция
  • Кожная проблема, например экзема или псориаз
  • грибковая инфекция
  • Недостаток питательных веществ, особенно дефицит омега-3 или цинка

Это не то, о чем мы думаем каждый день, но ноги действительно нуждаются в особом уходе, как и другие части нашего тела… если не больше, потому что они работают больше!

Давайте посмотрим, как оценить ситуацию.

Треснувшие каблуки: лекарство от причины

Поскольку трещины на пятках возникают по разным причинам, важно найти корень проблемы.

Состояние кожи часто отражает внутреннее здоровье (или проблемы). Недостаток цинка, магния и омега-3 может способствовать хроническому растрескиванию пяток. Я видел, как это состояние улучшилось благодаря изменениям в диете, таким как добавление жирорастворимых витаминов и включение в рацион желатина.

Лично мы принимаем добавки омега-3 ежедневно и стараемся употреблять выловленную в дикой природе рыбу для поддержания уровня омега-3.Поскольку цинк важен для мужского здоровья, мой муж также регулярно принимает добавки цинка.

Внешние причины трещин на пятках могут включать кожные заболевания или грибковые инфекции. Часто им можно помочь с помощью регулярных очищающих ванн для ног или концентрированной мази.

Как правило, я предлагаю попробовать любое средство хотя бы в течение нескольких недель, чтобы убедиться, что оно работает. Для достижения наилучших результатов попробуйте одновременно использовать внешний и внутренний подходы.

Средство от трещин на пятке №1: Диета

  • Потребляйте достаточное количество цинка, магния и омега-3 с пищей или добавками
  • Потребляйте желатин и витамин С (повышающий эластичность кожи), чтобы уменьшить растрескивание.
  • Оптимизация жирорастворимых витаминов, таких как витамин D и витамин K (содержится в масле травяного откорма или добавках)
  • Потребляйте такие продукты, как костный бульон и мясные субпродукты
  • Пейте больше воды и увеличивайте потребление микроэлементов

Средство от трещин на пятке №2: немного TLC

Состав:

Инструкции:

  1. Залейте хлопьями магния в небольшой емкости 2 столовые ложки кипятка и перемешайте до полного растворения.Это создаст густую жидкость. Отложите, чтобы остыть.
  2. Установите кувшин для каменщика размером с кварту в небольшую кастрюлю с 1 дюймом воды. Добавьте в банку кокосовое масло, пчелиный воск и масло ши. Медленно растопите на среднем огне, периодически помешивая.
  3. Когда растопится, снимите банку со сковороды и дайте смеси остыть до комнатной температуры и слегка непрозрачно. Теперь переложите в миску среднего размера или в блендер.
  4. Если в миске, используйте ручной блендер или погружной блендер на средней скорости и начните смешивать масляную смесь.
  5. Медленно (начиная с капли за раз) добавьте растворенную смесь магния к масляной смеси, продолжая перемешивание. Продолжайте, пока не будет добавлена ​​вся смесь магния и она хорошо не перемешается.
  6. Добавьте эфирные масла орегано и мяты перечной (если используете) и взбейте до однородности.
  7. Поместите в холодильник на 15 минут и снова перемешайте, чтобы получить консистенцию масла для тела.
  8. Хранить в холодильнике для достижения наилучшей консистенции (и ощущения охлаждающего лосьона) или при комнатной температуре до двух месяцев.

Использовать:

Наносите мазь на потрескавшиеся пятки на ночь.

Для достижения наилучших результатов необходимо выполнить несколько шагов:

  • Отшелушите ноги, пока они высохнут, с помощью пемзы или Ped Egg.
  • Сделайте дезинтоксикационную ванночку для ног. Дайте коже полностью высохнуть.
  • Нанесите толстый слой мази. Носите носки перед сном, чтобы мазь оставалась там, где она нужна (и чтобы простыни оставались чистыми).
  • При необходимости повторяйте, пока проблема не исчезнет!

Примечание: Не используйте эфирные масла орегано или мяты для детей или во время беременности.Как и в случае любого другого заболевания, проконсультируйтесь с врачом, если ситуация не улучшится или у вас есть какие-либо особые проблемы.

Вот и все! Покажите своим ногтям немного TLC, и у вас будет пара красивых и здоровых ног, готовых к лету!

У вас потрескались каблуки? Какие натуральные средства вы пробовали? Поделитесь ниже!

EWG Skin Deep® | Freeman Bare Foot Repairing Cracked Heel Foot Treatment, масло нима и масло ши

Правила тестирования продукта на животных

Некоторые косметические компании взяли на себя обязательства по тестированию на животных «Люди за этичное обращение с животными» и «Прыгающий кролик».Для потребителей, обеспокоенных политикой компаний в отношении тестирования на животных, Skin Deep сообщает эту информацию.

PETA Компании без жестокого обращения

Компании, которые присоединяются к программе «Забота о потребителях», объединяющей людей за этичное обращение с животными, ведущей международной организации по защите прав животных, подтверждают, что «ни они, ни их поставщики ингредиентов не проводят и не заказывают какие-либо испытания ингредиентов, рецептур или готовой продукции на животных, и что они обязуются не делать этого в будущем.«

Для получения дополнительной информации посетите: http://www.peta.org/living/beauty-and-personal-care/companies/default.aspx

Информация на этикетке продукта

Ингредиентов из упаковки:

ВОДА, КАПРИЛОВАЯ / КАПРИНОВАЯ ТРИГЛИЦЕРИД, ГЛИЦЕРИН, ЦЕТЕАРИЛОВЫЙ СПИРТ, МОЧЕВИНА, ГЛИЦЕРИЛСТЕАРАТ, СТЕАРАТ ПЕГ-100, ЦЕТЕАРЕТ-20, ФЕНОКСИЕТАНОЛ, АЗАДИРАХТА (ПАРАМЕТР, БЕМОСИЛОВЫЙ МАСЛО) МАСЛО, МАСЛО СЕМЯН PONGAMIA GLABRA, ГИДРОКСИМЕТИЛГЛИЦИНАТ НАТРИЯ, ДИАЗОЛИДИНИЛ МОЧЕВИНА, КСАНТАНОВАЯ камедь, ТЕТРАЗОДИЙ ЭДТА, АРОМАТ, ЦИТРОНЕЛЛОЛ, АМИЛ-ЦИННАМАЛ, ЛИМОНЕН, ЛИНАЛПУЛИОН.

О КОЖИ ГЛУБОКОЕ
® РЕЙТИНГИ

EWG предоставляет информацию об ингредиентах средств личной гигиены из опубликованной научной литературы в дополнение к неполным данным, полученным от компаний и правительства. Приведенные ниже рейтинги указывают на относительный уровень беспокойства, вызванного воздействием ингредиентов этого продукта, а не самого продукта, по сравнению с другими составами продукта. Рейтинги отражают потенциальную опасность для здоровья, но не учитывают уровень воздействия или индивидуальную восприимчивость, факторы, которые определяют фактические риски для здоровья, если таковые имеются.Узнать больше | Правовая оговорка

ОБ EWG VERIFIED ™

Помимо предоставления Skin Deep® в качестве образовательного инструмента для потребителей, EWG предлагает свой знак EWG VERIFIED ™ как быстрый и легко узнаваемый способ доставки товаров личной гигиены, которые соответствуют строгим критериям EWG для здоровья. Прежде чем компания сможет использовать EWG VERIFIED ™ для таких продуктов, компания должна продемонстрировать, что она полностью раскрывает ингредиенты продуктов на своих этикетках или упаковке, что они не содержат ингредиентов EWG, вызывающих озабоченность, и, среди прочего, изготовлены с соблюдением надлежащей производственной практики. .Обратите внимание, что EWG получает лицензионные сборы от всех компаний-членов EWG VERIFIED ™, которые помогают поддерживать важную работу, которую мы выполняем. Узнать больше | Правовая оговорка

Middle Eastern Oil — The Diplomat

Реклама

В то время как недавние потрясения в китайской экономике вызвали серьезную обеспокоенность инвесторов и ученых мужей, наблюдатели могут упускать из виду еще одну серьезную угрозу как для китайского, так и для мировых рынков. Рост потребления нефти в Китае и беспорядки на Ближнем Востоке были центральными и, казалось бы, необратимыми чертами глобального энергетического ландшафта в последние годы.Но чрезмерная и растущая зависимость Китая от импорта сырой нефти из этого все более неспокойного региона делает крупнейшего в мире импортера сырой нефти очень уязвимым для неблагоприятных последствий серьезного перебоя в поставках. Шаткая ситуация с безопасностью на Ближнем Востоке и хрупкое политическое равновесие представляют собой серьезную угрозу энергетической безопасности Китая и, как следствие, стабильности глобальных рынков.

Китай жаждет сырой нефти. Самая густонаселенная страна мира потребляла более 11 миллионов баррелей в день (баррелей в сутки), и на нее приходилось более одной трети роста мирового спроса на нефть в прошлом году.Он зависит от импорта для удовлетворения 60 процентов своих потребностей в сырой нефти, и эта зависимость растет, поскольку рост спроса в Китае опережает отстающие темпы роста внутреннего производства в стране. Хотя ожидается, что «новые нормальные» темпы экономического роста в Китае сократят рост спроса на сырую нефть, потребление в Китае по-прежнему превысит 13 млн баррелей в сутки к 2020 году. Такой устойчивый рост спроса гарантирует, что Китай останется одним из крупнейших и наиболее востребованных — после рынков сырой нефти на планете, когда поставщики из Каракаса в Москву борются за увеличение своей доли рынка в Поднебесной.Несмотря на все усилия таких производителей, как Россия, Китай по-прежнему будет непропорционально зависеть от импорта с Ближнего Востока. В 2014 году ближневосточная нефть составляла более половины общего импорта Китая, и эта доля вряд ли существенно снизится с учетом текущих рыночных тенденций.

Когда в ноябре 2014 года Саудовская Аравия решила защитить долю рынка, а не сокращать добычу перед лицом падающих цен, она фактически привела в движение гонку вооружений со стороны предложения, в которой ближневосточные производители начали перекачивать нефть с головокружительной скоростью.Этим летом Ирак добыл рекордные объемы нефти, а добыча ОПЕК арабских стран Персидского залива выросла до рекордно высокого уровня, при этом добыча в Саудовской Аравии достигла пика примерно на уровне 10,6 млн баррелей в сутки. Несмотря на то, что устойчивое производство сланцевой нефти в США и отставание роста спроса этим летом снова привели к падению цен, Саудовская Аравия упорно отказывается сокращать добычу и уступать долю рынка геополитическим соперникам, таким как Россия и Иран. В отсутствие маловероятного сокращения добычи Саудовской Аравией другие поставщики на Ближнем Востоке, такие как Ирак, также должны продолжать добычу с головокружительной скоростью, чтобы защитить свою долю на рынке.

Стратегическое значение китайского рынка для конкурирующих ближневосточных производителей будет стимулировать их поддерживать или расширять текущий уровень экспорта в Народную Республику. Точно так же Китай имеет коммерческий интерес в импорте ближневосточной нефти, поскольку многие из его нефтеперерабатывающих предприятий предпочитают нефть средних и тяжелых сортов, производимую странами Персидского залива. Короче говоря, в обозримом будущем Китай окажется в объятиях ближневосточных производителей.

Усиленная зависимость Китая от ближневосточной сырой нефти делает его импортный рынок уязвимым для различных угроз региона, в первую очередь Исламского государства (ИГ), межфракционной напряженности, проистекающей из слабого управления, и потенциальных коммерческих последствий продолжающейся политической неопределенности.Беспорядки, вызванные ИГИЛ, уже сказываются на ключевых поставщиках Китая в Ираке и Саудовской Аравии. В Ираке боевики ИГИЛ подожгли скважины на нефтяном месторождении Аджил, удерживали нефтеперерабатывающий завод Байджи к северу от Тикрита и атаковали трубопроводы, ведущие в Турцию. В настоящее время группа работает на севере и западе страны, что является наилучшим сценарием, учитывая, что юг, где доминируют шииты, составляет 90 процентов добычи нефти Ирака и 85 процентов его экспорта. Тем не менее, крупные нефтяные компании, включая BP и ExxonMobil, эвакуировали сотрудников с предприятий в ожидании будущих угроз, а из-за отвлеченного присутствия службы безопасности участились нападения и похищения южных нефтяников.

Вам понравилась эта статья? Нажмите здесь, чтобы подписаться на полный доступ. Всего 5 долларов в месяц.

В соседней Саудовской Аравии, крупнейшем поставщике сырой нефти в Китай, ИГИЛ стремится разжечь межрелигиозные волнения в богатой нефтью Восточной провинции Суннитского Королевства. Провинция, в которой доминируют шииты, имеет решающее значение для добычи в Саудовской Аравии и в прошлом была целью атак, включая попытку взрыва «Аль-Каиды» в 2006 году перерабатывающего предприятия в Абкаике, через которое, по оценкам, проходит 70 процентов экспорта саудовской сырой нефти.В ноябре ИГИЛ провело смертоносную массовую стрельбу в Восточной провинции, взрывы смертников в шиитских мечетях во время Рамадана, а взрыв контрольно-пропускного пункта безопасности в Эр-Рияде спровоцировал массированные репрессии со стороны властей Саудовской Аравии. Бомбардировки нефтяной инфраструктуры или широкомасштабные межрелигиозные волнения могут поставить под угрозу поставки Китая.

Помимо физических угроз для поставок, политические споры могут нарушить хрупкое равновесие, которое делает Ирак привлекательной коммерческой возможностью для международных нефтяных компаний (МОК).По мере того как ИГИЛ ослабляет управленческий потенциал Багдада, усиливается гнев по поводу нарушений соглашения о совместном экспорте нефти между центральным правительством и Региональным правительством Курдистана (КРГ). Эта напряженность грозит подорвать хрупкое соглашение о продаже нефти, подорвать усилия премьер-министра КРГ Хайдара Абади по реформе, сдержать будущие инвестиции со стороны международных нефтяных компаний и потенциально нарушить будущие поставки из Ирака.

Diplomat Brief

Еженедельный информационный бюллетень
N

Получите краткую информацию об истории недели и разработке историй для просмотра в Азиатско-Тихоокеанском регионе.

Получить информационный бюллетень

Усложнение уязвимости энергетической безопасности, вызванной политической нестабильностью и нестабильностью в области безопасности, является важным, но в значительной степени игнорируемым побочным эффектом продолжающейся битвы за долю на рынке: сокращение глобальных резервных мощностей, объема производства, который может быстро перейти в онлайн в в случае серьезного сбоя на рынке, чтобы минимизировать волатильность цен.

Объявление

Рынки сырой нефти наиболее стабильны, когда свободные мощности составляют не менее 5 процентов от общего спроса на рынке нефти, что составляет примерно 4.7 мбд на сегодняшнем рынке. Традиционно Саудовская Аравия поддерживала достаточно свободных мощностей, чтобы стабилизировать рынок после перебоев в поставках. Однако, поскольку Эр-Рияд увеличил добычу для защиты доли рынка, его свободные мощности значительно сократились. Внимательные наблюдатели поместили в мае запасные мощности Саудовской Аравии примерно в 1 млн баррелей в сутки, а этим летом она увеличила добычу примерно на 300 000 баррелей в день. Хотя сейчас трудно определить текущие резервные мощности Саудовской Аравии, они явно намного ниже 5 процентов сегодняшнего рыночного спроса и, как ожидается, останутся таковыми при прогнозируемых уровнях производства.В результате исчезла страховочная сетка, облегчающая боль от возможных серьезных перебоев в поставках.

Низкие резервные мощности имеют тревожные последствия для такой зависящей от импорта и энергоемкой страны, как Китай, экономика которого в последние месяцы демонстрирует признаки нестабильности. Китай в настоящее время извлекает выгоду из низких цен на нефть и рынка, переполненного сырой нефтью; выдержать перебои с поставками легче при цене 50 долларов за баррель, чем при цене 100 долларов. Но учитывая печально известную нестабильность нефтяных рынков, Китай не может полагаться на устойчиво низкие цены в плане своей энергетической безопасности.

Итак, что может сделать Пекин для решения проблемы отсутствия энергетической безопасности на Ближнем Востоке? В краткосрочной перспективе реальность такова: не так много. Переход от безбилетника на «общественном благе» безопасности США к региональному гаранту потребует проецирования силы, чтобы конкурировать с США, и маловероятно, что Пекин готов инвестировать ресурсы, необходимые для такого масштабного иностранного начинания. Вдобавок Китай находится на неправильной стороне политики безопасности Персидского залива. Его де-факто союз с Ираном, о чем свидетельствует их растущее военно-морское сотрудничество, его Совет Безопасности ООН налагает вето на Россию на любые действия против сирийского режима и предполагаемый незаконный ядерный трубопровод от его частных граждан до Ирана, делают Китай неопределенным субъектом в Персидском заливе. Арабские монархии.Хотя страны Персидского залива могут быть готовы пожинать плоды китайской торговли и нефтедолларов, они вряд ли будут благосклонно относиться к внешнему присутствию безопасности, так близко к Ирану. Пекин предпринял некоторые шаги для защиты своих региональных интересов в меньшем масштабе с помощью миссий по борьбе с пиратством и эвакуации и может стремиться укрепить двусторонние связи с ключевыми экспортерами, чтобы еще больше укрепить безопасность своих интересов. Но, по крайней мере, сейчас, энергетическая безопасность Китая будет в значительной степени зависеть от возглавляемых США усилий по стабилизации ситуации в области безопасности в регионе.

С ​​внутренней точки зрения Пекин мог бы создать собственную безопасность поставок, увеличив свой стратегический запас нефти (SPR), и этот процесс уже идет полным ходом. Размер и состав китайского SPR хранятся в секрете, но Национальное статистическое бюро Китая объявило в ноябре 2014 года, что Китай накопил 91 миллион баррелей сырой нефти, что соответствует примерно 30 дням защиты импорта, на первом этапе своего стратегического накопления. усилия; на следующем этапе компания планирует добавить еще 168 миллионов баррелей к своим стратегическим запасам.Однако эти усилия осложняются необходимостью Китая построить новую инфраструктуру хранения, поскольку, как сообщается, он заполнил почти все свои текущие емкости хранения во время массовых покупок в конце прошлого года. Кроме того, по оценкам аналитиков, Китай должен накопить около 600 миллионов баррелей стратегических резервов, чтобы соответствовать требованиям защиты импорта, требуемой государствами-членами Международного энергетического агентства (МЭА), — цели, до реализации которой Пекин еще далеко.

Учитывая эти реалии и огромную роль, которую Китай играет в мировой торговле сырьевыми товарами, зависимость страны от ближневосточной нефти представляет собой весьма реальную угрозу стабильности энергетических рынков и глобального экономического порядка.Сегодняшний крупный сбой в энергоснабжении окажет еще большее давление на экономику Китая, которая в настоящее время переживает крах фондового рынка этим летом, и потенциально может нанести серьезный ущерб финансовым рынкам по всему миру.

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *