Массаж вакуумными банками

С детства всеми известный метод народной медицины-банки сейчас набирает пик популярности. Все дело в том, что на олимпиаде выступили спортсмены ( в их числе известный пловец Майкл Фелпс) с странными пятнами на теле. Оказалось, что это следы от банок, которые им ставили незадолго до выступления. Для чего же знаменитому пловцу банки? Банки помогают пловцу быстрее восстанавливаться и избавляться от боли в мышцах.

Вакуумный массаж как метод лечения различных заболеваний и ликвидации жировых отложений очень популярен, поэтому современные банки уже не те, которые были привычны в детстве.
Благодаря конструкции в банке создается разрежение воздуха (пониженное давление, вакуум), поэтому она крепко присасывается к коже, захватывая и подкожные слои тканей. Вакуумные банки применяются не только для избавления от лишнего жира и целлюлита, но и с целью оздоровления организма. И терапевтические, и косметологические эффекты вакуумного массажа основаны на усилении притока крови к тканям, ускорении оттока лимфы, насыщении клеток кислородом и полезными веществами и стимуляции обменных процессов.

Направленное действие банок схоже с тем, которое дает полноценный ручной массаж.

Среди материалов для изготовления массажных банок используются стекло, пластик, резина, силикон и другие (например, бамбук). 
Врачи утверждают, что назначение домашнего вакуумного массажа позволяет восстановить не только природную привлекательность, но и имеет вполне определенные и понятные медицинские предписания с целью избавления от полноты и лишнего веса.
Регулярное проведение процедур массажа позволяет добиться следующих положительных изменений в организме человека:

1.  Растягиваются группы мышц; 
2. Нормализуется кровоток и лимфоток, увеличивается количество питательных элементов, в которых нуждается человеческий организм; 
3. Восстанавливается клеточная регенерация; 
4. Ликвидируются застойные явления, протекающие в мышечных тканях;
5.  Предотвращается появление жировых отложений на теле в будущем; 
6. Цвет кожи становится более естественным и привлекательным, она лучше увлажняется; 
7. Сальные и потовые железы начинают работать правильно

Нельзя проводить массаж в случае возникновения или обострения следующих заболеваний:

• экзема, дерматиты;
• грибковые поражения кожи;
• механические повреждения эпидермиса;
• любые гнойные процессы;
• инфекции с высокой температурой;
• аутоиммунные состояния.

Отказаться от вакуумного массажа придется и в случае прохождения курса терапии кортикостероидами, при нарушениях свертываемости крови, при беременности, тромбофлебите, онкологических патологиях. Не стоит проводить массаж в зоне, где расположена крупная родинка или родимое пятно

Как делать вакуумный массаж при помощи банок?

Для того, чтобы массаж принес наилучшие результаты, нужно правильно подготовить кожу перед процедурой. Лучше всего разогреть ягодицы, бока, бедра в бане или принять ванну с морской солью (можно — с антицеллюлитной). Если такой возможности нет, можно ограничиться и горячим душем.

Для отдельных проблемных зон действуют такие правила:

• По ягодицам необходимо проводить банками по кругу около 8-10 минут, затем — короткими вертикальными движениями — еще 3 минуты.
• Массаж живота выполняется также круговыми движениями в направлении вращения часовой стрелки в течение 5-7 минут. По бокам делают проведения банками от пупка к спине (по 2 минуты с каждой стороны).
• Спину массируют снизу вверх прямыми, круговыми, спиралеобразными движениями, в виде змейки. Такие же действия можно выполнять в направлениях: от примерной середины позвоночника к плечевому суставу, от боков к позвоночнику (горизонтально), от плеч к центру шеи.
• При проведении массажа ног надо помнить, что внутреннюю поверхность бедра подвергать воздействию вакуума запрещается. Скольжение банок по ногам выполняется снизу вверх, начиная от колена. Массаж обеих ног можно выполнять до 45 минут.
• Руки массируются также снизу вверх, каждая — по 7 минут. Осуществляемые движения — строго прямые.

Подобрать вакуумные банки можно в интернет-магазине «Кладовая здоровья»

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж — один из самых эффективных методов аппаратного  массажа и борьбы с целлюлитом.  Принцип его действия основан на создании давления внутри банок, что способствует усилению кровотока в тканях и коже, повышении тонуса, а также выведению токсинов. Влияние может быть статическим, установка банок в неподвижном состоянии, и кинетическим – кожу натирают подогретым массажным маслом, а вакуумный прибор перемещают по телу.

Одним из основных достоинств массажа является его направленное воздействие практически на все проблемные участки тела и минимальное количество противопоказаний. К преимуществам данного метода можно  отнести и безболезненность процедуры, отсутствие побочных эффектов, а также достижение стойкого результата за короткий промежуток времени. Вакуумный баночный массаж, проведенный на мышцах и сухожилиях, вызывает значительное их расслабление.

Вакуумного массажа показан:

• — при избыточном весе и целлюлите;
• — при интенсивных физических нагрузках;
• — в реабилитационный период после пластических операций;
• — при синдроме хронической усталости;
• — для рассасывания шрамов и рубцов на коже, разглаживания морщин и омоложения кожи;
• — в рамках комплексного лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза;
• — при болях в мышцах спины;
• — при вегетососудистой дистонии;
• — для укрепления иммунитета кожи и общей сопротивляемости организма;
• — при начальных стадиях варикозного расширения вен.

Противопоказания к вакуумному массажу:

• — острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
• — дефекты кожи в области воздействия;
• — тромбофлебит;
• — повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
• — тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
• — беременность и кормление грудью;
• — психические расстройства;
• — возраст старше 80 лет.

Положительные качества вакуумного массажа:

• — уменьшение болевых ощущений, укрепление мышечных тканей, лечит некоторые заболевания внутренних органов и помогает общему оздоровлению организма.
• — повышает тонус организма, увеличивает упругость и эластичность кожи, убираются рубцы.
• — достигнутый эффект сохраняется на протяжении длительного времени, после прохождения полного курса лечения. А эффект заметен уже после 3-5 процедуры.
• — оказывает оздоровление на весь организм, независимо от места применения, так как увеличивает обменные процессы и кровообращение.

Чаще всего вакуумный массаж входит в комплексное лечение вместе с другими лечебно-профилактическими мероприятиями, такими как иглоукалывание, мануальная терапия, ЛФК, медикаментозное лечение.

 Время одной процедуры  — 15-20 минут. Длительность курса 15-20 процедур.

<< Вернуться на страницу «Лечение» санатория-профилактория «Подлипки»

Вакуумный массаж — в чем польза и как делать

О вакуумных банках наслышаны многие. Кто-то даже помнит, как их ставили на спину при простуде. Сегодня вакуумный массаж активно набирает популярность и обладает массой полезных свойств. Эта техника приобрела новые очертания и теперь используется не только для оздоровления, но и для похудения. 

Для вакуумного массажа применяются специальные банки. За счет особой конструкции внутри колбы формируется разреженный воздух (вакуум), из-за чего она плотно “присасывается” к телу. В процессе участвуют даже подкожные слои тканей. В результате происходит улучшение кровообращения и отток лимфы.

Многие спортсмены начали практиковать вакуумный массаж между тренировками и выступлениями для быстрого восстановления и снятия болевых синдромов. 

В чем польза вакуумного массажа

Делать вакуумный массаж нужно на проблемных участках тела. Чаще всего это ягодицы, живот, ноги, руки, лицо (для лифтинга). 

Для получения желаемого эффекта необходимо следовать рекомендациям экспертов, о которых мы расскажем подробнее дальше в статье. В результате правильного выполнения всех этапов баночного массажа:

• сон станет крепче;
• исчезнут отеки;
• прекратятся боли в спине, перестанет болеть голова;
• можно бороться с хроническими заболеваниями;
• снизится риск растяжений;
• уйдут лишние объемы;
• исчезнут болевые ощущения в мышцах, напряжение;
• кожа станет более упругой и гладкой;
• вы получите заряд энергии.

Вакуумный массаж благоприятно действует на организм. Однако прежде чем приступить к процедуре, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Массаж стимулирует движение лимфы, поэтому при наличии определенных проблем могут возникнуть осложнения.

Противопоказания

• наличие аутоиммунных заболеваний;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• гнойные болезни;
• варикоз;
• дерматиты, экземы;
• повышенная температура;
• грибок;
• механические повреждения кожи;
• проблемы со свертываемостью крови;
• тромбофлебит.

Как делать массаж вакуумной банкой дома

Вакуумный массаж дома не потребует от вас покупки дорогостоящего оборудования. Вам понадобится всего лишь крем, банки и масло. 

В качестве крема лучше подойдет специальное антицеллюлитное средство. Не стоит покупать самое дорогое, так как при вакуумном массаже понадобится большой объем. Обычный крем впитывается за несколько минут, поэтому важно перед его нанесением на кожу использовать дополнительно масло с антицеллюлитным действием. Если у вас есть цель сбросить лишние килограммы, то антицеллюлитный крем с маслом совместно с банкой дадут вам нужный результат.

Для домашнего вакуумного массажа вам будет достаточно одной банки, так как работать одновременно двумя банками будет неэффективно и неудобно. Этот инструмент изготавливается из стекла или гибких материалов (полимера, силикона, резины). Одни говорят, что стеклянная банка лучше скользит, однако не стоит забывать, что она может и разбиться. Если вы не уверены, какую лучше выбрать, попробуйте каждый вариант и определитесь для себя. 

При выполнении вакуумного массажа соблюдайте общие рекомендации:

• как и перед любым антицеллюлитным массажем, перед процедурой важно хорошо разогреть кожу. В идеале это поход в баню или принятие ванны, однако если такой возможности нет, можно просто массировать кожу, втирая теплое масло в течение нескольких минут;
• на втором этапе можно добавить антицеллюлитный крем. Это необязательно, но с целью похудения рекомендуется;
• если у вас банка из гибкого материала, поместите ее в горячую воду на несколько минут, чтобы она стала податливее;
• перед расположением банки на коже ее сначала нужно сжать двумя пальцами по центру. Когда в таком виде мы ее прижмем к телу — отпускаем. В этот момент в банку вакуумом засасывается кожа;
• сразу начинаем водить банкой по определенному участку тела. Передвигаем ее не спеша, прорабатывая всю зону. При активных движениях можно нанести вред себе и получить синяки;
• не отвлекайтесь от процедуры и не прекращайте передвигать банку. Если вы ее оставите в одной точке хотя бы на минуту, получите синяк;
• необходимо полностью сконцентрироваться на вакуумном массаже. Невозможно совмещать его с любым другим действием, поэтому включите любимую музыку и делайте массаж. Держите банку крепко, но не надавливайте на нее;
• при правильном выполнении вакуумного массажа кожа покраснеет. Остатки средств можно растереть до впитывания или принять душ;
• есть еще вариант делать массаж, принимая ванну. Для обеспечения скольжения банки по телу можно использовать гель или масло для душа.

Вакуумный массаж бедер от целлюлита

• при выполнении массажа для бедер затрагивается ягодичная зона и ноги выше колена. На ягодицах необходимо выполнять круговые движения, а на ногах — вести банку сверху вниз и зигзагообразно;
• диаметр банки в среднем 7 см. Этого размера достаточно, чтобы захватить необходимый объем кожи и проводить процедуру массажа плавными движениями;
• не затрагивайте внутренний участок бедер;
• движемся по одной и той же линии не более 6 раз;
• не стоит выполнять вакуумный массаж хаотично, так вы нанесете себе вред;
• массажные движения должны быть аккуратными и ровными;
• не прилагайте усилий для удержания банки на коже. Просто крепко ее держите, но не придавливайте. Если она соскользнет, снова ее сожмите и приложите к коже;
• специалисты рекомендуют начинать массаж с участка выше колена.

Один сеанс длится в среднем около 40 минут (по 15-20 минут на каждую ногу). Однако новичкам рекомендуют начинать с 5 минут на каждую зону, итого 10 минут в день. И постепенно увеличивать.

Относительно периодичности мнения экспертов разделяются. Это зависит от степени целлюлита и особенностей организма. Это может быть 15 дней подряд, после чего — перерыв на месяц. Или можно делать вакуумный массаж на протяжении 20 дней, а потом — перерыв на полгода. Схем может быть много, смотрите по своему самочувствию и времени. Чтобы получить антицеллюлитный эффект, главное — делать массаж каждый день в течение 2-4 недель. 

Вакуумный массаж живота

• для вакуумного массажа живота хорошо подойдет силиконовая банка;
• проводить процедуру следует на чистой коже с нанесением специального антицеллюлитного масла;
• сначала разогрейте кожу руками, массирующими движениями;
• для зоны живота подойдут круговые движения банкой по часовой стрелке;
• нельзя делать массаж в нижней части живота. Вакуумный массаж в этой зоне может навредить здоровью;
• первая процедура должна длиться не больше 10 минут, чтобы вы могли увидеть реакцию организма;
• после первого сеанса могут появиться небольшие гематомы;
• после 3-го сеанса увеличиваем время массажа до 15-20 минут;
• после 6-го сеанса, при хорошем самочувствии, можно продлить его до 30-40 минут;
• по завершении массажа уберите остатки масла полотенцем и полежите полчаса;
• прием пищи не раньше, чем через 2 часа.

Вакуумный массаж лица

• при вакуумном массаже лица лучше взять некомедогенное масло;
• в этом случае затрагивается только нижняя часть лица — скулы, щеки, подбородок;
• банку обязательно необходимо дезинфицировать до и после прикосновения к лицу;
• после процедуры лучше умыться, чтобы убрать с кожи остатки средства;
• массажные движения выполняются снизу вверх, по направлению от подбородка к скуловой зоне;
• нельзя делать вакуумный массаж в области шеи и лимфоузлов;
• также массаж не стоит делать, если на лице есть раздражение или высыпания. 

Читайте также: Как делать массаж сухой щеткой

Читайте также: Почему стоит включить в свою ежедневную рутину массаж лица?

Читайте также: Как можно улучшить действие антицеллюлитных средств

 

Вакуумный массаж | Клиники в Выборгском и Калининском районе (Проспект Просвещения, Озерки).

Врач на дом

Вакуумный (баночный) массаж называется так, потому что в процессе установки внутри медицинской банки или пневматической присоски создается вакуум, за счет которого кожа как бы всасывается вовнутрь. Баночный массаж оказывает выраженное косметическое и терапевтическое действие, отлично сочетается с антицеллюлитным и классическим массажем. И хотя это довольно новое направление в области медицины и косметологии, оно уже завоевало большую популярность и заслуженное признание.

Суть процедуры

Вакуумный массаж бывает баночным (с помощью медицинских банок) и аппаратным (специальными пневматическими присосками). Механизм действия, независимо от названия метода, сводится к одному – внутри банки создается среда, давление которой на порядок ниже, чем атмосферное. В результате нарушения баланса между внешним и внутренним (внутриклеточным) давлением происходит разрыв жировых клеток, что способствует удалению излишних отложений жира и устранению эффекта «апельсиновой корки». Одновременно вакуум оказывает выраженное локальное воздействие на ткани – в четко ограниченной зоне усиливается кровообращение и лимфоток, активизируется антитоксическая и регенерирующая функции кожи.

Показания

В первую очередь, на процедуру вакуумного массажа записываются, чтобы получить косметический и эстетический результаты при:

• ожирении и просто лишнем весе
• наличии целлюлита
• снижении тургора (дряблости) кожи
• ухудшении цвета кожных покровов
• образовании растяжек (стрий) и рубцов
• заболеваниях волос и кожи волосистой части головы.

Но мало кто знает, что баночный массаж оказывает также выраженный терапевтический (лечебный) эффект при:

• воспалениях и болезненности в мышцах, связках и суставах
• ревматических болях в спине
• остеохондрозе любого из отделов позвоночника
• метаболических нарушениях
• дисциркуляторных расстройствах
• кожных заболеваниях и т.д.

Вопрос о целесообразности и возможности назначения вакуумного массажа решает только лечащий врач после осмотра и предварительной диагностики больного, в ходе которой у него могут быть выявлены состояния, препятствующие проведению процедуры.

Противопоказания

• чувствительный тип кожи и склонность к образованию «синяков»
• инфекционные заболевания или травматические повреждения кожи в месте проведения процедуры
• острый период болезни, сопровождающийся высокой температурой тела
• обострение хронических внутренних патологий
• эндокринные нарушения, в т.ч. сахарный диабет
• заболевания сосудов (тромбофлебит, варикозное расширение вен)
• беременность и лактация
• общее истощение организма и др.

Правила проведения процедуры

Достичь максимального эффекта позволит строгое соблюдение некоторых правил баночного массажа.

1. Курс лечения состоит из 10-15 сеансов, которые проводятся через день. В «свободное» время рекомендуется посещать баню или сауну, бассейн, принимать ванны с настоями лекарственных трав и т.д.
2. В самом начале терапии продолжительность сеансов должна составлять не более 5 минут. В зависимости от индивидуальных ощущений время процедуры нужно постепенно увеличивать.
3. Длительность массирования одной области не должна быть больше, чем 10 минут, иначе кожа отреагирует появлением кровоподтеков.
4. Направление массажных движений соответствует направлению тока лимфы, т. е. снизу вверх (от стоп к плечам), а в области живота – по часовой стрелке.
5. Нельзя обрабатывать внутренние поверхности локтей, коленей и бедер, подколенную ямку, пах, позвоночник, область проекции сердца и почек, молочные железы.
6. Нельзя создавать сильный вакуум, а на дому лучше пользоваться силиконовыми присосками, чтобы иметь возможность контролировать уровень давления внутри них.
7. После массажа обработанные области необходимо смазать специальным средством, не содержащем в своем составе раздражающих компонентов (имбиря, перца, цитрусовых масел).

Эффективность

Первые клинические результаты можно заметить уже после 5-6 сеанса вакуумного массажа. Однако для получения стойкого и продолжительного эффекта рекомендуется проводить не менее 2 лечебных курсов в год.

• коррекция проблемных зон и фигуры в целом
• улучшение овала лица
• повышение мышечного тонуса
• улучшение качества кожи
• устранение эффекта «апельсиновой корки»
• повышение тургора кожных покровов
• нормализация цвета эпидермиса
• устранение отечности
• уменьшение выраженности различных кожных дефектов
• улучшение состояния здоровья при хронических заболеваниях
• снижение или полное исчезновение болезненности при патологиях опорно-двигательного аппарата
• повышение стрессоустойчивости и пр.

После непрофессионально выполненного вакуумного массажа могут остаться длительно рассасывающиеся кровоподтеки на коже. Чтобы избежать этого, следует соблюдать правила и требования к проведению баночного массажа, которые доподлинно известны только специалистам. Поэтому мы рекомендуем вам обратиться к профессиональному массажисту, имеющему и медицинское образование, и соответствующую квалификацию, и практический опыт работы в данной области.

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

Массаж ног: виды, зоны воздействия, техники

ООО «Медицинские приборы» предлагает профессиональное информирование о массаже ног с видео материалом. Как правильно делать массаж ног? Особенности массажа ног при варикозе и в домашних условиях. Антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский массаж ног. Техники массажа ступней.

Наша компания предлагает банки массажные для спины на самых выгодных условиях. Специальные условия для оптовых покупателей уточняйте по телефону или по почте на странице Контакты.

Массаж ног: виды, зоны воздействия, техники

Массаж ног является одной из ведущих методик не только сохранения здоровья и улучшения качества жизни, но и комплексной терапии множества заболеваний. Это связано с тем, что ноги имеют разветвленную сосудистую сеть с выраженными особенностями анатомического строения, самую большую мышечную массу среди всех групп мышц тела и богатую периферическую нервную систему.

В ногах могут возникать самостоятельные патологии, связанные с поражением собственных тканей. Кроме того, могут проявляться заболевания, расположенные анатомически достаточно далеко от ног. При этом воздействие на ноги массажными техниками может облегчать их течение.

Наверное, лучше других для массажа ног подойдут массажные банки нашего производства:

Оценка 4.83 из 5

₽250
Как правильно делать массаж ног?

Техники массажа ног разнообразны, но вместе с тем имеют общие правила выполнения, связанные с анатомией и физиологией данной области тела.

Простой алгоритм подскажет, как правильно делать массаж ног:

1. Направление массажных движений. Все манипуляции, вне зависимости от методики, должны выполняться от пальцев ног по направлению к брюшной полости или пояснице (для задней поверхности ноги). Это связано с особенностями кровеносной и лимфатической систем, в которых жидкость (кровь или лимфа) течет снизу-вверх.

2. Зоны особого внимания. Это области, в которых массажные движения не выполняются вообще или выполняются с особой осторожностью. На ноге это подколенная ямка и паховая область. Здесь расположены как лимфатические узлы, травмирование которых может привести к серьезным осложнениям, так и нервные сплетения, крупные нервные стволы, анатомически расположенные так, что при грубом воздействии легко травмируются.

3. Последовательность массажных техник. Нога представляет собой многослойную мышечно-связочную структуру с мощными костными образованиями. Поэтому проработка глубоких мышечных образований возможна только после разогрева поверхностных слоев. Завершать массаж обязательно успокаивающими манипуляциями, нормализующими кровоток и лимфоток.

4. Учет возможности скрытых патологий. Такие патологии, как глубокий тромбоз вен ноги или диабетическая ангиопатия, могут оставаться незамеченными и проявляться лишь болями в ногах при нагрузке. Но интенсивное массажное воздействие может ухудшить состояние пациента вплоть до летального исхода. Поэтому требуется тщательное обследование перед курсом массажа.

Большинство методик имеют в своей основе классические массажные движения, которые выполняются в определенной последовательности. Даже такие специфические воздействия, как тайский массаж стоп или антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, включают в себя некоторые специальные приемы, но в большей своей части основаны на приемах классического массажа. Чтобы правильно выполнять массаж ног, необходимо знать эту технику.

Массаж ног при варикозе

Варикозное расширение вен нижних конечностей – это часто встречающаяся патология, связанная с ухудшением качества венозной стенки и проявляющаяся на первом этапе давящими болями в ногах и периодическими отеками. Массаж ног при варикозе – это манипуляция, которую необходимо производить после заключения врача-флеболога. Целью процедуры является уменьшение отеков и улучшение микроциркуляции в тканях ног.

Массаж выполняется по направлению от стопы к паховым складкам легкими щадящими движениями, обходя участки варикозного расширения вен. При этом аккуратно разминаются области отечных тканей, преимущественно голеностопы, т.к. там образуются наибольшие отеки.

Исключено глубокое разминание и растирание, так как это может привести к отрыву тромбов и травмированию венозных стенок.

Данная процедура особенно эффективна на ранних стадиях заболевания – при регулярном применении улучшается состояние стенок сосудов, замедляется развитие патологии. Для усиления эффекта массаж необходимо комбинировать с лечебной физкультурой и ношением компрессионного белья.

Категорически противопоказан массаж при наличии расширенных болезненных вен и узлов. Это может быть симптомом острого воспаления венозной стенки и формирования тромба.




Как правильно делать баночный массаж спины.
Делаем массаж ног в домашних условиях

Дискомфорт в ногах может возникать после напряженного рабочего дня, повышении нагрузки на тренировке, после длительных поездок на автомобиле или авиаперелетов. Для облегчения состояния и предупреждения осложнений – делаем массаж ног в домашних условиях.

Первым этапом данной процедуры может быть ванночка для ног – солевая или с травяным отваром, которая улучшит микроциркуляцию крови и размягчит наружный ороговевший слой кожи. Для выполнения массажа необходимо использовать согревающие или нейтральные массажные масла – они облегчают скольжение рук или манипуляторов по коже и предупреждают травмирование тканей. Процедуру может выполнять приглашенный специалист или в режиме самомассажа.

При самостоятельном выполнении процедуры нужно обратить внимание на следующие нюансы:

1. Массаж начинается с пальцев стопы, и каждое воздействие производится поступательно до паховой складки сначала по одной ноге, затем по другой.

2. С особой тщательностью прорабатываются суставы стопы и голеностопы, выполняется массаж подошвы, воздействуя давящими приемами на рефлексогенные зоны.

3. Разминаются икроножные мышцы. Эта зона особенно важна для профилактики застоя венозной крови. Спазмы в икроножных мышцах могут провоцировать хроническую усталость, раздражительность и возникновение судорожного синдрома.

4. Производится растирание коленного сустава и проработка его движений в пассивном режиме.

5. Мышцы бедра прорабатываются сначала поверхностными, а потом более глубокими воздействиями – сначала в общем, а затем разделяя на переднюю, заднюю и боковые зоны, которые прорабатываются по отдельности.

Наряду с ручным массажем возможно применение массажных приборов или банок. Аппаратное воздействие облегчает труд массажиста и позволяет обеспечить равномерное распределение усилия. Применение баночного массажа эффективно профилактирует капиллярные застои и снимает мышечные спазмы.

Массаж ног антицеллюлитный/лимфодренажный

Антицеллюлитный/лимфодренажный массаж – специфическая для ног процедура. Она особенно актуальна для нижних конечностей, так как именно там возникают застои жидкости, связанные с нарушениями кровообращения и тока лимфы. Лимфодренажный массаж помогает отрегулировать микроциркуляцию крови и лимфы, уменьшить отеки, снять усталость в ногах, предупредить формирование варикозного расширения вен нижних конечностей.

С лимфодренажными техниками комбинируются антицеллюлитные в случае, если необходимо уменьшить жировые отложения на бедрах и ягодицах. Данная процедура выполняется как при помощи специального оборудования, так и вручную.

Аппаратный массаж выполняется:

• приборами для прессотерапии;
• токами малой мощности;
• вакуумными приспособлениями (в том числе массажными банками).

Ручной лимфодренажный массаж выполняется в 3 этапа:

1. Разогревающий – активизирует капиллярный кровоток и лимфоток, снимает мышечные спазмы.

2. Помпаж – мягкое надавливание по ходу лимфатических сосудов по направлению к лимфоузлам.

3. Плавное волновое воздействие – мягкое выдавливание снизу вверх по всей длине конечности.

Антицеллюлитные техники при необходимости используются между 2 и 3 этапом лимфодренажного массажа. Они заключаются в разминании проблемных участков жировой ткани и специфических воздействиях, направленных на предотвращение повторного появления целлюлита.

Особую осторожность необходимо соблюдать при работе на проекциях лимфатических сосудов, так как их стенки очень нежные и легко травмируются. Обширное травмирование лимфатических сосудов может привести к выраженному отеку и воспалению.

Тайский массаж ног

Фуд-массаж, или тайский массаж ног, проводится исключительно специалистами в условиях салона. Он сочетает в себе мягкие массажные техники, направленные на улучшение кровотока и лимфотока в нижних конечностях, с техниками релаксации и воздействия на рефлексогенные зоны.

Данная процедура считается общеоздоровительной и рекомендуется при синдроме хронической усталости, в период восстановления после длительных физических или психоэмоциональных нагрузок. Воздействие на рефлексогенные зоны ног осуществляется с помощью специальной деревянной палочки из твердых пород дерева. Это позволяет точно дозировать силу воздействия и не задевать другие участки кожи.

Перед сеансом необходимо сообщить мастеру особенности самочувствия на данный момент – это позволяет дифференцировать порядок проведения массажа и составить индивидуальный план процедуры с максимальной эффективностью.

Тайский массаж противопоказан при острых состояниях, беременности на любом сроке, эпилепсии и онкологии.

Техника массажа ступней

Ступня является абсолютно уникальным по сложности строения участком организма, выдерживающем ежедневно экстремальные нагрузки. Кости ступни образуют 2 свода, расположенных в продольном и поперечном направлениях и соединенных между собой суставами и связками. Стопа нуждается в особенном уходе, так как высока опасность травмирования и развития дегенеративных процессов.

Массаж является ведущим способом ухода наряду с ванночками для ног. Техника массажа ступней для самомассажа на дому доступна каждому и не требует специальной профессиональной подготовки. Рекомендуется начинать процедуру с теплой ванночки с добавлением ароматических солей или травяных отваров – это способствует очищению кожи и расслаблению мышечных спазмов.

Во время процедуры желательно использовать массажные масла с добавлением улучшающих кровообращение ингредиентов. Массаж начинается с растирания подошвенной поверхности стопы – сначала легкими поглаживающими движениями, затем глубоким разминанием тканей фалангами пальцев. После этого разминаются суставы стопы, начиная с пальцев ног, переходя к межплюсневым промежуткам. Массаж заканчивается проработкой голеностопного сустава – растирание тканей над суставной сумкой, пассивные движения в суставе.

Техника массажа ступней помогает снять психоэмоциональное напряжение и через рефлексогенные зоны благотворно воздействует на все органы и системы человеческого организма.

Массаж ног – видео




Вводный курс по массажу банками. Спина, ноги, ягодицы.

 

Ни одно теоретическое описание не научит вас массажным техникам – это может сделать опытный мастер на курсах или посредством видео массажа ног. На нашем канале мы предлагаем несколько роликов с подробной демонстрацией техник в профессиональном исполнении. Повторяя движения мастера, постарайтесь тщательно выполнять рекомендации по особенностям и силе воздействия. Кроме того, важно предварительно ознакомиться с особенностями анатомического строения массируемой области.

И в качестве заключения — обратите внимание на наш самый популярный товар — баночки для массажа лица:

Оценка 4.89 из 5

₽470

 

Про другие виды массажа Вы можете прочитать на страничке Массаж банками.

Вакуумный массажер для ног

Вакуумные массажеры для ног значительно увеличивают кровоток в тканях и усиливают обмен веществ, что приводит к улучшению состояния нервных клеток, сосудов и капилляров, соединительных тканей и мышц. Положительное воздействие на здоровье человека посредством вакуума было известно еще древней восточной медицине, когда при помощи вакуумных банок на биологически активных точках (акупунктурных точках) создавались сильные перепады давления, приводящие к усиленной регенерации тканей и выведению из них токсинов и вредных продуктов метаболизма.

Область применения вакуумных массажеров

Основные показания для применения вакуумных аппаратов следующие:

• ожирение и целлюлит;
• регулярные физические нагрузки;
• мышечно-тонический синдром и постоянная физическая усталость;
• период реабилитации после пластических операций;
• избавление от последствий родов и беременности.

Пользоваться массажером, действующим на мышцы посредством вакуума, можно даже для улучшения цвета и овала лица, для коррекции фигуры после родов (особенно в сочетании с регулярными занятиями спортом) и для придания коже гладкости и упругости.

Воздействие вакуума улучшает лимфоток и кровоток в организме, позитивно влияет на сальные и потовые железы, выводит токсины, расслабляет и в то же время тонизирует мышцы, устраняет отеки и застойные явления. Под вакуумом разрушается целлюлитная прослойка, что приводит к постепенному снижению лишнего веса и возникновению эффекта лифтинга за счет увеличения выработки коллагена в коже.

Массаж ног при помощи вакуума

Во время растирания ног при помощи вакуумного массажера важно выдерживать правильное направление его движения, которое должно совпадать с движением венозной крови (венозным кровотоком). Массаж делается от периферии к центру, то есть от задней поверхности бедер вверх, к спине. Если в массировании нуждаются и голени, тогда движение вакуумного аппарата следует начинать с них, и двигаться по их задней стенке вверх.

Вести массажер по коже не обязательно только по строгой прямой линии, допускаются небольшие круговые движения, которые должны все время возвращать вакуумную насадку на линию основного движения. Заканчивать массаж необходимо в точке венозного оттока. Во время массажа в коже может ощущаться покалывание, жжение и даже небольшие боли, но это допустимо. Недопустимо образование в процессе массажа ранений или возникновение синяков. А вот небольшая отечность и гиперемия кожи после воздействия вакуума – нормальная реакция.

Первоначально сеансы массажа не должны превышать 10 минут, но затем возможно их увеличение до 20 минут. На продолжительность процедур влияет индивидуальная реакция организма, при резких болях и сильном жжении стоит ограничиться непродолжительным массажем, а после сеанса полежать без движения хотя бы 30 минут. Вакуумный массаж проводят не ежедневно, а раз в 2 или 3 дня. Видимый эффект при незначительных проблемах с кожей будет виден уже спустя 4-5 процедур, серьезные изменения появятся через 12-15 сеансов.

Противопоказания к применению

Использовать вакуумный массаж ни в коем случае нельзя при варикозном расширении вен (это создает на вены дополнительное давление). Делать эту процедуру допускается только на начальной стадии заболевания и после консультации с врачом. Нельзя использовать вакуум и при ломкости сосудов, при болезнях кожи и наличии у человека кардиостимуляторов и иных медицинских механизмов в теле.

Помимо проблем с венами и кожей вакуумный массаж противопоказан при следующих болезнях:

• кожные и подкожные образования, злокачественные опухоли;
• инфекции и воспаления, туберкулез;
• обострения хронических болезней;
• тромбофлебит;
• болезни почек и мочевого пузыря, мочекаменная и желчекаменная болезни;
• болезни крови;
• острая форма ревматизма.

Вакуумные аппараты гораздо удобнее банок, потому что с их помощью легко регулировать силу давления на кожу, избегая неприятных и болезненных ощущений. Их легко переносить, они работают как от сети, так и от батареек. Для проведения массажных процедур на разных частях тела используются специальные насадки, которые при правильно подобранном креме или масле значительно улучшат состояние кожи. При этом нет необходимости пользоваться чьей-то помощью, как в случае баночного массажа.

Amazon.com: Массажер для ног RENPHO с подогревом, регулируемой скоростью вибрации, Электрический массажер для ног шиацу с глубоким разминающим массажем, снимает боль в ногах от подошвенного фасциита, для дома и офиса: Здоровье и быт

Это вещь очень хорошего качества. Вот описание, которого нет даже в листинге.
Это устройство имеет два набора роликов для шиацу, один на передней 1/3 ступни, а другой на средней 1/3. Сзади нет роликов для шиацу, только то, что они называют «таппер».Подушки давления полностью окружают стопу по бокам, а одна — сверху спереди.
Примечание. Я сказал, что среднее шиацу — это ролик. Это полноценный ролик, который может менять направление движения. Оба ролика на этом устройстве могут. У большинства других массажеров для ног есть рука для шиацу, которая перемещается вперед и назад по центру, а не на роликах.
Агрегат отапливается. Для достижения полной температуры требуется время, но когда это происходит, становится очень жарко.
На пятке у них есть то, что называется «таппер». Лучше сказать, что это ударник или вибратор, сильный.
Теперь вот рабочие режимы:
Вы можете включить ролики шиацу и независимо добавить тепло, удар и давление воздуха.
Вы можете включить молоток и добавить тепло и добавить ролики шиацу независимо, но не давление воздуха.
Нельзя просто включить тепло. Нельзя просто включить давление воздуха.
Ролики имеют три режима, в которых они запускают предустановленные программы прокатки. Тепло либо включено, либо выключено. Давление воздуха имеет три настройки от низкого до высокого. Тампер имеет настройку скорости на шкале от медленной до быстрой.
Агрегат выключится через десять или пятнадцать минут.
Многие здесь жалуются, что мало тепла. Это займет время, но оно есть. Я предлагаю, как только вы начнете это чувствовать, выключите огонь, иначе он станет слишком горячим. Как только вы почувствуете тепло и ваши ноги окажутся в нем, он надолго задержит тепло. Если вы продолжите нагрев, он может стать слишком горячим.
Давление воздуха очень сильное при самых высоких настройках.
Молоток на полной скорости заставит ваши ноги вибрировать до бедер.Мои ноги приятно немеют, когда с ними покончено.
Ролики шиацу здесь очень прочные, особенно посередине. Этот аппарат обязательно обеспечит очень сильный массаж. Один ролик посередине должен быть очень высоким. Этот находится внутри области свода стопы. Если у вас чувствительные ноги, этот блок может быть вам не по зубам. Я дам вам способ узнать. На протяжении всей своей жизни я видел людей, которые могут без проблем бегать босиком, даже по гравию.Если вы похожи на меня, я не могу этого сделать. Мои ноги слишком чувствительны. Если вы похожи на меня, у этого тренажера могут быть слишком агрессивные ролики для шиацу. Если вы приветствуете сильный массаж, этот аппарат сделает это.
Я разговаривал с производителем об устройстве, и они очень отзывчивы. Если у вас есть проблема, вы должны сообщить им, прежде чем вернуться. Они отвечают в кратчайшие сроки.
Нет, мне не заплатили за попытку или описание этого продукта. Я просто инженер-ботаник, который хотел бы получить больше подробностей при покупке этих вещей, поэтому я подумал, что опишу продукт хорошо.Мне потребовалось два часа исследования, чтобы выбрать этот. Все списки массажеров здесь, на Amazon, не так информативны, как должны быть. Похоже, у них больше вопросов от Amazon, чем по другим продуктам. Ваше здоровье.

Cloud Massage Массажер для ног шиацу Обзор

Массажер для ступней и голеней шиацу

Массажер для ступней и икр Cloud

Массажер для ступней и икр Cloud — это массажер с открытым верхом, который предназначен для массажа ступней, пяток, лодыжек и икр. Он использует традиционные методы массажа шиацу, нагревание, сжатие воздуха, вибрацию и серию вращающихся стилей, чтобы обеспечить индивидуальный массаж, соответствующий вашим потребностям.Проверить цену

Плюсов:

• Регулируемая рука позволяет использовать этот массажер ногами практически под любым углом
• Массаж ступней, лодыжек, пяток и икр
• Множество индивидуальных настроек и опций

Минусы:

• Нет опоры на ноге
• Пользовательский интерфейс не интуитивно понятен
• Дорогая цена

Дизайн

Массажер для ног Cloud Massage — это большое массажное устройство, в которое ваши ступни могут скользить прямо в верхнюю часть.Он использует сочетание тепла и сжатия для снятия боли, напряжения и стресса.

Этот массажер можно использовать для традиционного массажа ног, или вы можете отрегулировать наклонную планку так, чтобы она располагалась для вертикального массажа икр, что является довольно уникальной особенностью, присущей этому массажеру.

Массажный стиль

Массажер для ног Cloud основан на стиле массажа, называемом «шиацу».

Традиционный массаж шиацу основан на использовании пальцев, больших пальцев и ладони для оказания давления для облегчения боли, поддержки и улучшения кровообращения.

В этом случае массажер Cloud использует катящиеся шары, нагревание и сжатие для имитации той же техники шиацу механическим и методическим образом.

Как вы управляете облаком?

Массажер Cloud Shiatsu Massager имеет центральный набор органов управления, расположенный в пространстве между каждой ступней.

Имеется 5 кнопок управления. После выбора каждая кнопка загорится цветным светодиодным индикатором, сообщающим о дополнительных настройках.

Сверху вниз 5 элементов управления включают:

1. Нагрев
2. Вибрация
3. Интенсивность
4. Режимы
5. Мощность
Управление на массажере для ног Cloud

№1.Тепло

Тепловой режим довольно прост. Когда он активирован, кнопка загорается красным светом. Когда нагрев не активирован, свет остается пурпурного / синего цвета.

• Не горит = фиолетовый / синий свет
• Горит = красный свет

# 2. Вибрация

Настройки вибрации находятся прямо под настройками тепла. Активация вибрации посылает вибрирующий ток через весь массажер. При необходимости вы можете использовать эту вибрацию, чтобы добавить глубину массажу стопы или икр.

Когда эта функция выключена, индикатор горит пурпурным / синим цветом. На низком уровне он переключается на постоянный синий свет, а при высоком — на красный.

• Выкл. = фиолетовый / синий свет
• Низкий = синий свет
• Высокий = красный свет

# 3. Интенсивность

Облачный массажер имеет пять различных уровней интенсивности. В зависимости от личных предпочтений вы можете отрегулировать эту интенсивность, и она будет оставаться на установленном уровне на протяжении всего массажа.

5 доступных значений интенсивности (и связанный с ними цвет света) включают:

• Наименьшая интенсивность = постоянный синий свет
• Немного более интенсивный = мигающий синий свет
• Более интенсивный = постоянный зеленый свет
• Очень интенсивный = мигающий красный свет
• Наиболее интенсивный = сплошной красный свет

№4. Режимы

Массажер для ног и икр Cloud имеет пять различных режимов работы.В каждом режиме вы по-прежнему можете регулировать все три функции, перечисленные выше: нагрев, вибрацию и интенсивность.

Пять режимов перечислены ниже с кратким описанием того, что делает каждый режим (и цветной индикатор):

1. Давление воздуха и вибрация, без роликов или раскачивания = горит зеленый свет
2. Ролики и вибрация, нет давления воздуха или раскачивания = мигающий зеленый свет
3. Давление воздуха, ролики и вибрация с раскачиванием = мигающий синий свет
4. То же, что и в режиме 3, но с увеличивающимся раскачиванием = горит синий свет
5. Давление воздуха, ролики и вибрация, качания нет = горит красным светом

# 5.Мощность

Последняя кнопка в серии элементов управления является наиболее интуитивно понятной. Это кнопка питания, расположенная в нижней части элементов управления. Как бы просто это ни звучало, эта кнопка включает или выключает массажер.

Насколько велико облако?

Не могу приукрасить, массажер шиацу Cloud довольно большой. Но, учитывая, что он предназначен для ног и икр внутри устройства, он действительно должен быть большим.

Вид сбоку показывает размер массажера Cloud для ступней и икр.

И, кроме того, по сравнению с другими массажерами для ног, такими как массажер для ног Etekcity, размер довольно стабильный.

Вот точные размеры массажера для ног Cloud:

• Ширина : 22 ″
• Глубина : 11 ″
• Высота : 17,7 ″
• Вес : 22 фунта

Что в коробке?

Массажер для ног и икр Cloud Massage поставляется с простым набором деталей. Точное содержимое включает:

1. Массажер для ног
2. Шнур питания
3. Руководство пользователя

Шнур питания подключается к любой стандартной трехконтактной заземленной розетке.Оттуда шнур подключается к адаптеру питания, который подключается к массажеру для ног.

шнур питания для массажера стопы шиацу Cloud

Руководство пользователя используется для понимания всех тонкостей массажера для ног Cloud.

Поначалу элементы управления немного сложны, поэтому, хотя вы можете просто отбросить это, я обнаружил, что мне нужно обращаться к этому руководству на протяжении всего процесса настройки, прежде чем я смогу действительно использовать этот массажер в полной мере.

Как это чувствуется?

Облако в целом выглядит неплохо, но не очень хорошо.

Существует множество настроек в отношении нагрева, вибрации, интенсивности, режимов и т. Д. Но, на мой взгляд, концепция с открытым верхом не соответствует целям с точки зрения массажа стопы в целом.

Использование массажера для ступней и голеней Cloud shiatsu

При этом…

Массажер Cloud оказался действительно уникальным в применении для массажа икр.

Не многие массажеры предназначены для этого, но напряжение в икроножных мышцах может быть огромной частью боли в ногах. Возможность применять ролики, нагревание, вибрацию и т. Д.к области икр — это уникальный подход к традиционному массажу стоп.

Это удобно?

В этом массажере используется принцип «подключи и работай», поэтому с этой точки зрения его легко использовать.

Настоящие проблемы возникают, когда приходит время понять, что означают элементы управления и разные цвета. Иконки просты, но не на 100% интуитивно понятны, а цвета — предположение.

Мне действительно пришлось пролистать руководство пользователя, чтобы полностью понять различные настройки. А для людей, которым нравится читать подробности перед использованием продукта, это может не быть проблемой.

Но если вы ищете что-то предельно простое прямо из коробки, на мой взгляд, Cloud Massager не попадает в цель.

С таким большим количеством различных режимов, интенсивности и других настроек, с которыми поставляется этот массажер, я был бы признателен за немного больше деталей о самих элементах управления, вместо того, чтобы просто менять цвет света.

Внутри облачного массажера с элементами управления

Регулируемый рычаг

Один из элементов дизайна, который мне действительно нравится, — это регулируемая ручка, которая поддерживает массажер.Это поднимает или опускает весь блок, так что ваши ноги могут располагаться на одном уровне с тем, как вы сидите или лежите.

Вы можете использовать массажер в вертикальном положении на стуле, с откинутой спинкой или даже полностью лежа на кровати (только массаж икр).

Учитывая все обстоятельства, это отличный массажер для ног. Мои ноги стали чувствовать себя лучше после использования. Он имеет нагревание, вибрацию, давление и различные режимы массажа… все они помогают создать надежный массаж, снимающий давление.

Тем не менее, открытая конструкция ножек и запутанные элементы управления — большой недостаток для этого продукта.

Открытый дизайн облачного массажера

Я бы порекомендовал массажер Cloud Shiatsu Massager , если вы ищете следующее в массажере для ног:

• Массаж ступней и икр: Если вам нужен массажер, который может делать ступни и / или икры, Cloud — отличный вариант. Концепция открытого верха позволяет довольно гибко использовать этот массажер.
• Регулируемые положения: Регулируемая планка позволяет изменять угол наклона массажера в зависимости от использования. Вы можете использовать его, сидя прямо, откинувшись или даже лежа на горизонтальной поверхности (при условии, что шнур доходит до того места, куда вы кладете).
• Настраиваемые параметры: Хотя элементы управления на самом деле не такие интуитивно понятные, с массажером для ног Cloud доступно множество параметров. Вы можете добавить или убрать тепло, вибрацию или интенсивность. Кроме того, вы также можете переключаться между различными режимами массажа, пока не найдете нужный стиль.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше или узнать цену на массажер для ног Cloud.

Хороший массаж, но плохое удобство использования

• Дизайн — 93%
• Производительность — 93%
• Качество — 94%
• Юзабилити — 80%
• Стоимость — 91%

90%

Сводка

Массажер для ступней и икр Cloud использует традиционные техники массажа шиацу для снятия давления и обеспечения комфорта в области ступни или икры.Он имеет конструкцию с открытым верхом, в которую ваша ступня может скользить для массажа боковых и нижних сторон стопы, а также пятки, щиколотки и икры. Хотя мне понравилась гибкость массажа ступни и голени, конструкция с открытым верхом предотвращает любой массаж верхней части стопы, а элементы управления, на мой взгляд, неудобны.

3Q Массажер для ступней и голеней

Демо-блок — Как новый — GREAT DEAL

Этот массажер — отличная награда для людей, которые целый день на ногах или тех, кто просто хочет посидеть, расслабиться и насладиться пользой для здоровья от массажной терапии.Его можно использовать в любом месте, например, в семейных комнатах, офисе или зале ожидания салона, чтобы клиенты могли наслаждаться им во время ожидания.

Основные характеристики
• Эффективно сжимает и массирует ступни, лодыжки и икры одновременно!
• 4 части месильных дисков в одном приборе для массажа ступней, лодыжек и икр.
• Гибкие месильные диски для профессионального массажа.
• Сильное разминание глубоко проникает в мышцы ступней, лодыжек и икр.Кроме того, вибрационная доска для эффективного массажа подошв и мышц ног.
• Узлы давления, расположенные под ногами, стимулируют рефлекторные точки на подошвах стоп.
• Индивидуальные предпочтения из 3 программ массажа для разминания и 3 режимов вибрации.
• Синергетическая комбинация разминания и вибрации дает вам максимально расслабляющие и восстанавливающие ощущения от массажа, достигая при этом положительного рефлексотерапевтического и красивого эффекта.
• Стратегически расположенные кнопки на панели переключателей позволяют легко управлять функцией массажа.
• 15-минутное автоматическое отключение.
• Съемный тканевый чехол на молнии, который можно стирать вручную, чтобы его можно было чистить и поддерживать гигиену.
Технические характеристики
• Напряжение: 120 В переменного тока.
• Размеры: 18,5 x 16,5 x 22 дюйма.
• Вес: 41 фунт

---

Массажер для ног и голеней может принести вам пользу по телефону:
• Разминающее действие и стимулирующие вибрации проникают глубоко в мышечные слои голени, голеностопного сустава и стопы, расслабляя ткани
• Снимает напряжение и снижает стресс.
• Успокаивает и омолаживает уставшие мышцы.
• Мышечная стимуляция помогает тонизировать, формировать и украсить вашу икру и ногу.
• Стимулирует кровообращение, подготавливая мышцы к тренировке
• Чрезвычайно эффективен после тренировки для предотвращения или облегчения боли в мышцах.
• Более быстрое восстановление после напряжения и усталости, удаляя молочную кислоту из мышечной ткани.
Четыре различных положения использования:
• Нормальное положение сидя
• Нормальное положение сидя в приподнятом положении
• Положение лежа
• Наклон

Гарантия один год.Без учета: нормальный износ обивки. неправильное использование продукта. несанкционированное изменение или закалка. вызвано случайным неправильным использованием.

Усилитель кровообращения, массажеры и спа для спины, шеи и ног

Подробнее о красоте и массаже

Будьте красивой внутри и снаружи с помощью превосходной косметической линейки онлайн

Вы усердно работаете, поэтому найдите время, чтобы расслабиться, расслабиться и восстановить силы, а в конце трудной недели насладитесь прекрасным ассортиментом косметических средств и массажей, которые можно купить в Интернете.У нас есть коллекция превосходных массажеров, спа-продуктов и других продуктов для ухода за телом, которые вы можете использовать, чтобы побаловать себя столь необходимыми процедурами ухода за телом. Нет необходимости тратить целое состояние на посещение спа-салона высшего класса, если вы можете воссоздать спа-процедуры прямо у себя дома.

Успокойте уставшие и утомленные конечности, плечи, шею и спину с помощью обширной коллекции массажеров. Для ног нет большей роскоши, чем спа для ног. Одна из этих роскошных спа для ног идеально подходит для полноценной расслабляющей процедуры для пальцев ног — расслабляющего ощущения, которое поможет снять напряжение во всем теле.Или попробуйте массажер для плеч и шеи — замечательный продукт, который расслабит ваши жесткие и ноющие плечи теплыми успокаивающими объятиями.

Вы также можете улучшить свое больное кровообращение с помощью одного из лучших усилителей кровообращения. Например, усилители кровообращения будут стимулировать нервные окончания в ваших голенях и ступнях, чтобы уменьшить опухшие ступни и лодыжки, а также уменьшить усталость и боль в ногах. Он создает непроизвольное терапевтическое движение лодыжек, которое имитирует ощущение подъема пятки и носка.

Для изумительного макияжа вам понадобится косметическое зеркало, которого вы найдете из множества на выбор. Сделайте свою ванную комнату похожей на роскошный гостиничный номер, просто добавив зеркало для макияжа с подсветкой — оно даст вам идеальное освещение для подготовки к тому гламурному вечеру в городе.

Найдите все эти замечательные продукты и многое другое, которые можно купить в Интернете.

219 долл. США

Braun Silk-Epil Series 9 9/980 SensoSmart Skin Spa Epilator — Розовое золото

Добейтесь безупречного сияния кожи, которое будет привлекать внимание в любом случае, с помощью эпилятора для кожи Braun Silk-Epil Series 9 9/980 SensoSmart Skin Spa…

Добейтесь безупречного сияния кожи, которое будет привлекать внимание в любом случае, с помощью эпилятора для кожи Braun Silk-Epil Series 9 9/980 SensoSmart Skin Spa. Благодаря разнообразным аксессуарам, он позволяет без проблем отшелушивать, брить и подстригать волосы на разных частях тела.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

457 долл. США

Ручной массажер для ударной терапии Theragun Prime — черный

Идеальный баланс силы и полезности, ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Prime может похвастаться эргономичным дизайном, который предлагает…

Идеальный баланс силы и полезности, ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Prime может похвастаться эргономичным дизайном, который предлагает лечение глубоких мышц в соответствии с потребностями вашего тела. При использовании в сочетании с приложением-компаньоном (требуется загрузка) Theragun Prime обеспечивает быстрое облегчение повседневного напряжения и стресса.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

89 долларов.95

Remington Smooth & Silky Ultimate Shaver & Trim бритва

Бритва Remington Smooth & Silky Ultimate Shave & Trim имеет лезвия из нержавеющей стали, гипоаллергенную сетку с титановым покрытием и успокаивающее …

Бритва Remington Smooth & Silky Ultimate Shave & Trim имеет лезвия из нержавеющей стали, гипоаллергенную сетку с титановым покрытием и успокаивающую массажную полоску для тщательного, но комфортного удаления волос и уменьшения раздражения.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

279 долл. США

Беспроводной массажер HoMedics Cordless Sports Pro

Наслаждайтесь сеансами массажной терапии профессионального качества, не выходя из дома с помощью массажера HoMedics Cordless Sports Pro Massager…

Наслаждайтесь сеансами массажной терапии профессионального качества, не выходя из дома с помощью массажера HoMedics Cordless Sports Pro Massager. Благодаря своей высокоинтенсивной ударной головке, предназначенной для конкретных точек, массажер эффективно снимает болезненность и жесткость в различных частях тела.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

449 долл. США

Ревитивный усилитель кровообращения Medic

Revitive Medic Circulation Booster предлагает различные уровни интенсивности и технологию OxyWave для уменьшения отеков, судорог и болей…

Revitive Medic Circulation Booster предлагает различные уровни интенсивности и технологию OxyWave, чтобы помочь уменьшить отек, судороги и боли в лодыжках, ступнях, а также в ногах.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

179 долларов США

Гламурное косметическое зеркало с подсветкой и ящиком для хранения HoMedics — белый цвет

Косметическое зеркало HoMedics Glamour с подсветкой и ящиком для хранения — белый цвет обеспечивает прозрачную поверхность и конфигурацию с несколькими лампами…

Косметическое зеркало HoMedics Glamour с прозрачной поверхностью и конфигурацией с несколькими лампами и ящиком для хранения — белое предоставляет вам удобную для обзора и хорошо освещенную платформу, которая поможет вам в уходе за лицом и уходом за лицом.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

149 долларов США

Гламурное косметическое зеркало HoMedics с подсветкой — черный

Благодаря прозрачной поверхности и конфигурации с несколькими лампами, косметическое зеркало HoMedics с подсветкой Glamour обеспечивает удобство просмотра и…

Благодаря своей прозрачной поверхности и конфигурации с несколькими лампочками, косметическое зеркало HoMedics с подсветкой Glamour обеспечивает удобное для просмотра и хорошо освещенное отражение, помогающее удовлетворить потребности в уходе за лицом.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

899 долл. США

Ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun PRO — черный

Ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun PRO предлагает различные насадки и варианты скорости, что делает его надежным решением…

Ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun PRO предлагает различные насадки и варианты скорости, что делает его надежным решением для снятия дискомфорта, восстановления мышц, а также снятия стресса и напряжения. Используйте его вместе с приложением Therabody (требуется загрузка) на своем интеллектуальном устройстве, чтобы воспользоваться предварительно заданными процедурами и предлагаемыми процедурами, основанными на вашем поведении.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

143 долл. США

Перкуссионный массажер HoMedics Select Plus

Перкуссионный массажер HoMedics Select Plus с резиновой рукояткой и несколькими уровнями интенсивности помогает облегчить мышечную боль, даже когда вы…

Перкуссионный массажер HoMedics Select Plus с резиновой рукояткой и несколькими уровнями интенсивности помогает облегчить мышечную боль, даже когда вы находитесь в пути. Он также поставляется с футляром для удобного хранения, когда он не используется.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

199 долларов США

Ревитивный ультразвук

REVITIVE Ультразвук — это медицинское устройство, не содержащее лекарств, предназначенное для эффективного снятия мышечных болей, болей и растяжений, а также для облегчения заживления…

REVITIVE Ультразвук — это медицинское устройство, не содержащее лекарств, предназначенное для эффективного снятия мышечных болей, болей и растяжений, а также для облегчения заживления травм мягких тканей. REVITIVE Ультразвук можно использовать на спине, плечах, шее, руках, ногах и ступнях.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

Специальная цена: 49 долларов.95 ЭКОНОМИЯ $ 20

Finishing Touch Flawless Очищающее средство и массажер для лица

Омолаживайте кожу, успокаивайте тело и расслабляйте мышцы с помощью очищающего средства и массажа для лица Finishing Touch Flawless.

Омолаживайте кожу, успокаивайте свое тело и расслабляйте мышцы с помощью очищающего средства и массажа для лица Finishing Touch Flawless.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

Специальная цена: 24 доллара.95 КОНЕЦ 31.10

549 долл. США

Revitive Medic Coach App Контролируемый усилитель кровообращения

Используйте приложение Revitive Medic Coach Controlled Circulation Booster, чтобы улучшить кровообращение и облегчить боль в ногах с помощью индивидуальной настройки…

Используйте приложение Revitive Medic Coach App Controlled Circulation Booster, чтобы улучшить кровообращение и облегчить боль в ногах с помощью индивидуальных планов лечения. Для дополнительного удобства беспроводной дизайн помогает свести к минимуму путаницу кабелей во время использования.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

89 долл. США

Спортивный массажный пистолет HoMedics Sports Recovery Massage Gun

Успокаивайте мышцы после интенсивной тренировки и легко воздействуйте на определенные области во время восстановления с помощью спортивного массажного пистолета HoMedics…

Успокаивайте мышцы после интенсивной тренировки и легко воздействуйте на определенные области во время восстановления с помощью спортивного массажного пистолета HoMedics. Универсальная круглая массажная головка идеально подходит для снятия напряжения в руках, спине или бедрах; его коническая головка для наведения на триггерные точки или ступни; и его U-образная головка для расслабления трапециевидных мышц, голеностопных и икроножных мышц.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

149 долларов США

Косметическое зеркало HoMedics Twist со светодиодной подсветкой и сенсором — золото

Обладая превосходным увеличением, ярким освещением и элегантным стильным дизайном, косметическое зеркало HoMedics Twist со светодиодной подсветкой и сенсором упрощает работу…

Обладая превосходным увеличением, ярким освещением и элегантным стильным дизайном, косметическое зеркало HoMedics Twist со светодиодной подсветкой и сенсорным датчиком упрощает уход за кожей и нанесение макияжа, а также быстрое восстановление.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

299 долларов США

Beurer Deluxe Foot Bubble Spa с функцией нагрева

Побалуйте свои ноги после долгого утомительного рабочего дня с помощью Beurer Deluxe Foot Bubble Spa с функцией нагрева.

Побалуйте свои ноги после долгого утомительного рабочего дня с помощью Beurer Deluxe Foot Bubble Spa с функцией нагрева.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

499 долл. США

Массажер для ног и голеней Homedics Supreme

Успокойте боли в мышцах и снимите напряжение в ногах и ступнях дома с помощью массажера для ног и икр Homedics Supreme.

Успокойте боли в мышцах и снимите напряжение в ногах и ступнях дома с помощью массажера для ног и икр Homedics Supreme.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

49 долларов.95

Вибрационный массажер для шеи с подогревом HoMedics

С легкостью расслабьте мышцы и ощутите комфортный массаж шеи благодаря вибрационному массажеру для шеи HoMedics с …

Легко расслабьте мышцы и ощутите успокаивающий массаж шеи благодаря вибрационному массажеру для шеи HoMedics с подогревом.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

139 долларов США

Ручной массажер Beurer

Наслаждайтесь успокаивающим массажем в любое время с ручным массажером Beurer.Этот портативный массажер с 2 съемными насадками …

Наслаждайтесь успокаивающим массажем в любое время с ручным массажером Beurer. Этот портативный массажер, оснащенный 2 съемными насадками, обеспечивает различные массажные эффекты, чтобы успокоить боли и расслабить больные мышцы.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

49 долларов.95

Ручной инфракрасный массажер Beurer

Снимите мышечную боль и напряжение и насладитесь расслабляющим массажем тела, не выходя из дома с помощью портативного устройства Beurer …

Снимите мышечную боль и напряжение и насладитесь расслабляющим массажем тела, не выходя из дома, с помощью портативного инфракрасного массажера Beurer.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

449 долл. США

Сиденье для массажа шиацу Beurer 3D HD

Наслаждайтесь массажем спины, не выходя из дома, с массажным сиденьем Beurer 3D HD Shiatsu Massage Seat, которое легко устанавливается практически на любое место…

Наслаждайтесь массажем спины, не выходя из дома, с массажным сиденьем Beurer 3D HD Shiatsu Massage Seat, которое легко крепится практически к любому сиденью с помощью гибких крепежных ремней. Чехол на сиденье, разработанный для обеспечения желаемого вам точного массажа, удобен, а настройки можно легко выбирать для различных режимов.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

159 долларов США

Массажер для шеи Beurer 4D Multi Head

Наслаждайтесь настоящим расслабляющим массажем после долгого напряженного дня с массажером для шеи Beurer 4D Multi Head Neck Massager.Он имеет 2 уровня …

Наслаждайтесь настоящим расслабляющим массажем после долгого напряженного дня с массажером для шеи Beurer 4D Multi Head Neck Massager. Он имеет 2 уровня интенсивности, 2 зажимных узла и 4 месильных ролика, что дает вам профессиональный опыт массажа.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии Диффузор In Essence 360

Наслаждайтесь сладкими ароматами, где бы вы ни находились, с In Essence 360 ​​Diffuser.

Наслаждайтесь сладкими ароматами, где бы вы ни находились, с In Essence 360 ​​Diffuser.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

Специальная цена: 24 доллара.95 КОНЕЦ 31.10

Finishing Touch Flawless Brows Средство для удаления волос с бровей

Создайте эффектный вид бровей на любой случай, используя средство для удаления волос Finishing Touch Flawless Brows для бровей. Простота эксплуатации …

Создайте эффектный вид бровей на любой случай, используя средство для удаления волос Finishing Touch Flawless Brows для бровей.Простая в использовании, она мгновенно и безболезненно удаляет нежелательные волосы вокруг бровей и под ними.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

87 долл. США

Спа для ног Beurer Space Saver Foot Spa

Побалуйте себя бодрящим массажем ног в домашних условиях в спа-салоне Beurer Space Saver Foot Spa.Универсальный, предлагает 3 …

Побалуйте себя бодрящим массажем ног в домашних условиях в спа-салоне Beurer Space Saver Foot Spa. Универсальный, он предлагает 3 различные функции, которые можно адаптировать к вашим предпочтениям в массаже.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

Специальная цена: 12 долларов.95 КОНЕЦ 31.10

Безупречный ледяной ролик Finishing Touch для лица, шеи и тела

Успокойте свою кожу и освежите ее внешний вид и ощущения на лице, шее и теле с помощью ледяного валика Finishing Touch Flawless для лица, шеи …

Успокойте свою кожу и освежите ее лицо, шею и тело с помощью ледяного валика Finishing Touch Flawless для лица, шеи и тела.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

49 долларов.95

Очищающее средство для глубоких пор Beurer Power Deep Pore Cleanser

Эффективно удаляйте грязь, омертвевшие клетки кожи и черные точки и добивайтесь более чистого и сияющего цвета лица с помощью Beurer Power Deep Pore …

Эффективно удаляйте грязь, отмершие клетки кожи и черные точки и добивайтесь более чистого и сияющего цвета лица с помощью очищающего средства Beurer Power Deep Pore Cleanser, в котором используется вакуумная технология для эффективного удаления загрязнений с кожи.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

499 долл. США

Компрессионный чехол на сиденье Beurer Shiatsu Air

Наслаждайтесь преимуществами традиционной японской терапии шиацу дома с чехлом для сиденья Beurer Shiatsu с функцией сжатия воздуха.Универсальный и …

Наслаждайтесь преимуществами традиционной японской терапии шиацу дома с чехлом для сиденья Beurer Shiatsu с функцией сжатия воздуха. Универсальный и простой в использовании чехол для сиденья можно использовать вместе с вашим диваном или любимым креслом (не входит в комплект).

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

199 долларов США

Компрессионный массажер для ног HoMedics Elite с подогревом — черный

После долгого, утомительного дня беготни и прогулок по городу, компрессионный массажер для ног с подогревом HoMedics Elite станет вашим помощником…

После долгого, утомительного дня бега по делам и прогулок по городу компрессионный массажер для ног HoMedics Elite с подогревом — это удобное решение для снятия напряжения с ног.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

59 долларов.95

Ручной массажер HoMedics Percussion Pro Action с подогревом — черный

Благодаря легкой конструкции и регулируемой скорости ручной массажер HoMedics Percussion Pro Action с подогревом помогает снять напряжение …

Обладая легкой конструкцией и регулируемой скоростью, ручной массажер HoMedics Percussion Pro Action с подогревом помогает снять напряжение с мышц после долгого утомительного дня.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии Ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Elite

Удобный в использовании, легко регулируемый и легкий ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Elite позволяет легко добавить…

Удобный в использовании, легко регулируемый и легкий ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Elite позволяет легко добавить индивидуальный режим оздоровления в вашу повседневную жизнь.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии Ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Mini

Благодаря компактной портативной конструкции ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Mini можно легко хранить в сумке…

Обладая компактной портативной конструкцией, ручной массажер для перкуссионной терапии Theragun Mini можно легко хранить в сумке, чтобы вы могли снимать судороги, узлы и напряжение в мышцах в дороге. Он совместим со всеми насадками 4-го поколения (продаются отдельно) для полноценного терапевтического опыта.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

99 долларов США

HoMedics Shower Bliss Foot Spa для ног

Спа для ног HoMedics Shower Bliss Foot Spa поможет дать отдых усталым ногам после долгого дня.Комфортная гелевая внутренняя часть обеспечивает мягкую основу, а …

Спа для ног HoMedics Shower Bliss Foot Spa поможет дать отдых усталым ногам после долгого дня. Комфортный гелевый внутренний слой обеспечивает мягкую основу, а струи воды массируют ваши ноги в теплой успокаивающей воде.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

129 долл. США

Беспроводное зарядное устройство Theragun для нескольких устройств

Используйте беспроводное зарядное устройство Theragun для нескольких устройств, чтобы обеспечить питание совместимых устройств Theragun при регулярном использовании без кабеля…

Используйте беспроводное зарядное устройство Theragun для нескольких устройств, чтобы поддерживать питание совместимых устройств Theragun при регулярном использовании без путаницы с кабелями.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

255 долларов США

Роликовый массажер Theragun Wave Roller

Если вы дома, в офисе или в тренажерном зале, роликовый массажер Theragun Wave является надежным успокаивающим средством…

Если вы дома, в офисе или в тренажерном зале, роликовый массажер Theragun Wave является надежным решением для успокоения усталых мышц, а также для индивидуальной разминки и восстановления.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

129 долл. США

Подставка для беспроводной зарядки Theragun PRO

Удобная в настройке подставка для беспроводной зарядки Theragun PRO позволяет легко заряжать совместимое устройство без путаницы с кабелями.

Удобная в настройке подставка для беспроводной зарядки Theragun PRO позволяет легко заряжать совместимое устройство без путаницы с кабелями.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

129 долл. США

Подставка для беспроводной зарядки Theragun Elite

Держите массажер Therabody Elite Massager заряженным и готовым к непрерывному использованию с помощью подставки для беспроводной зарядки Theragun Elite.

Держите массажер Therabody Elite Massager заряженным и готовым к непрерывному использованию с помощью подставки для беспроводной зарядки Theragun Elite.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

89 долл. США

Подставка для беспроводной зарядки Theragun Prime

Держите совместимое устройство заряженным и всегда под рукой благодаря подставке для беспроводной зарядки Theragun Prime.

Держите совместимое устройство заряженным и всегда под рукой благодаря подставке для беспроводной зарядки Theragun Prime.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

29 долларов США

Стандартная насадка для шара Theragun

Стандартный шаровой аттачмент Theragun, идеальный для работы с малыми и большими группами мышц, имеет небольшую площадь поверхности и средний уровень удара…

Идеально подходит для работы с малыми и большими группами мышц, стандартная насадка для мяча Theragun имеет небольшую площадь поверхности и средний уровень удара для быстрой реактивации и промывания молочной кислоты во время тренировки.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

29 долларов США

Насадка для большого шара Theragun

Благодаря удобной конструкции и большой площади поверхности большой шаровой аттачмент Theragun позволяет обрабатывать большие группы мышц с минимальной нагрузкой…

Обладая удобной конструкцией и большой площадью поверхности, насадка для больших мячей Theragun позволяет обрабатывать большие группы мышц с минимальной нагрузкой.

Бесплатная доставка в магазине или доставка по всей Австралии

Действуют правила, условия и исключения.См. Подробности на страницах отдельных продуктов.

преимуществ рефлексотерапии и купирования для здоровья | Лора Паундс, IHP

Двумя формами целостного «ухода за собой», которые часто упускают из виду, являются рефлексотерапия стопы и купирование. Оба являются древней формой терапии, наиболее часто используемой в Китае и восточной медицине. Мы живем в мире высокого стресса, и методы лечения стресса важны для наших хрупких надпочечников, кортизола, профилактики болезней и общего счастья.

Рефлексология стопы и купирование — два моих любимых метода профилактики и лечения стресса. Вы не только почувствуете себя великолепно, но и откажетесь от обоих методов лечения, чувствуя себя легче, расслабленнее и желая, чтобы они длились дольше.

Я получаю и рефлексотерапию, и купирование более 10 лет, и люблю то и другое одинаково. Банки обычно просты, хотя я обнаружил, что рефлексотерапия полностью зависит от массажистки. Я заметил, что в других странах китайские рефлексологические палочки используются чаще, чем в Соединенных Штатах.

Рефлексология основана на теории, согласно которой тело отражается на ступнях, хотя рефлексология может выполняться также на руках и ушах. Он стимулировал нервную систему и представляет собой древнюю терапию, которая считает, что любой орган и мышца тела могут быть доступны через ступни. Терапевт массирует ступни, уделяя особое внимание участкам тела, отражающимся от ступней, и использует микродвижения, а иногда и китайскую рефлексологическую палку, оказывающую давление на эти точки. Например, определенные области пальцев ног отражают глаза, мозг и носовые пазухи. Давление на эти области посылает успокаивающий сигнал нервной системе, уменьшая стресс и приводя тело в равновесие … в котором, я считаю, всем нам нужно больше.

ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ НЕКОТОРЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА РЕФЛЕКСОЛОГИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:

• Расслабление
• Лечение расстройства сна
• Устранение токсинов
• Снижает тревожность
• Снижает стресс
• Обезболивание
• Улучшение кровообращения
• Уменьшает симптомы кровообращения

• Банки — это традиционная форма китайской медицины, в которой в определенных точках тела (обычно на спине) используются стеклянные чашки, которые создают вакуум, подобный всасыванию кожи, который, как полагают, удаляет застойную кровь и токсины.Считается, что это снимает боль и способствует равновесию и благополучию. Банки часто сочетаются с другими формами терапии, такими как иглоукалывание, для лечения различных заболеваний.

  Банки часто используются для снятия боли, воспалений, детоксикации, а также для снятия стресса и расслабления. Чашечки обычно оставляют на 3–10 минут, пока ваша кожа поднимается и расширяется внутри чашки. Иногда чашки перемещаются по типу массажа. Банки не причиняют боли, но ощущаются странно… может быть, как если бы у вас на спине сразу несколько сильных засосов.Приятно отметить, что баночки действительно оставляют синякоподобные следы на местах, где они были размещены, но заживают через несколько дней. Об этом следует помнить, если вы собираетесь заниматься банками в летние месяцы.

  Мой первый опыт применения банок был 10 лет назад, когда иглотерапевт использовал их в сочетании с иглоукалыванием для лечения боли в пояснице. Только через несколько месяцев я понял, что не принимал никаких обезболивающих от головных болей или болей в спине в течение более 6 месяцев после начала купирования и иглоукалывания.

  ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ НЕКОТОРЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КУППИНГА:

  • Увеличивает кровообращение
  • Обезболивание
  • Способствует расслаблению
  • Способствует здоровью кожи
  • Ускоряет процесс заживления простуды
  • Улучшает пищеварение
  • Облегчение боли при мигрени
  • Detox

  Рефлексология и купирование являются неинвазивными и естественными формами лечения определенных заболеваний и способствуют общему снятию стресса.Западная медицина еще не освоила эти методы лечения в полной мере. С учетом вышесказанного, иглоукалывание сейчас широко распространено (хотя раньше этого не было), поэтому со временем и продолжением исследований я думаю, что эти две другие формы китайской медицины также станут мейнстримом. А пока они работают на меня и тысячи других и чувствуют себя потрясающе.

  Мой и мой безболезненное купирование синяков

  Облачный массажер шиацу массажер для ног лучшая цена и отзывы

  Как консультант, поделитесь с вашей сетью

  Может ли пациент с диабетической невропатией использовать этот массажер для ног шиацу Cloud Massage? Избавьтесь от напряженности дня, связанной со стрессом, с помощью успокаивающего массажа глубоких тканей ног, который, как вы думали, можно сделать только в спа-салоне.Облачный массаж предлагает различные уровни давления и скорости. Мы рекомендуем вам сначала использовать самую низкую настройку. Какая лучшая цена на массажер шиацу для ног Cloud Massager?

  Другие массажеры, представленные на рынке, обеспечивают только базовый массаж стоп, но с регулируемым основанием нашу массажную машину можно установить с удивительным комфортом, чтобы проработать мышцы ваших стоп, лодыжек или икр! Здесь вы найдете все в обзорах машин для массажа ног шиацу с массажным облаком.

  Плюсы и минусы — Облачный массажер для ног шиацу

  Плюсы

  • Фантастический диапазон настроек и функций
  • Сжатие работает достаточно хорошо и может быть очень тугим на более высоких настройках
  • С помощью планки вы можете изменить угол наклона массажера для ног
  • Регулируемая рука позволяет вам наслаждаться массажем в любое время Угол.
  • Массажные ролики прекрасно себя чувствуют на всей подошве ступни от пятки до носка.
  • В зависимости от размера вашей ступни вы можете перемещать ступни, чтобы прикладывать различные точки давления к массажным роликам.
  • Кнопки не так уж сложны для понимания и дают массажеру различные отдельные настройки, которыми вы можете управлять.

  Минусы

  • Достаточно дорого
  • Интерфейс не очень удобный для пользователя
  • Вибрация влияет только на ваше исцеление.Остальная часть стопы не вибрирует.
  • Ручка (не для переноски) с трудом перемещается

  Для кого это?

  Массажер для ног шиацу с облачным массажем увеличивает циркуляцию крови, разминание с помощью тепловой терапии Массажер для ступней, лодыжек и ног облачного массажа использует технику глубокого разминания шиацу для улучшения кровотока, уменьшения воспаления, стимулирования восстановления мышц, облегчения боли, или предложите вашему телу полное и полное расслабление после долгого дня.

  Облачный массажер шиацу массажер для ног лучшая цена

  Стоит покупать? Он доступен менее чем за 200 долларов в Amazon, eBay и Walmart. Когда я обзвонил, я обнаружил, что еженедельный массаж шиацу обходится недешево и обходится в среднем 89,00 долларов за посещение. У кого есть такие деньги, чтобы тратить каждую неделю? Я знаю, что нет!

  Облачный массажер шиацу массажер для ног отзывы

  Типовой проект

  Массажер шиацу для ступней и икр Cloud расположен под углом и регулируется таким образом, чтобы ваши ступни не находились под углом 90 градусов, когда вы садитесь для использования устройства.Он хорошо продуман и спроектирован. Вроде крепко построенный.

  На воздушной подушке

  И воздушные подушки, которые окружают остальную часть моей ступни, обеспечивают отличное давление, но не «твердое» поверхностное давление, от которого мне хочется кричать.

  Массаж шиацу

  Массажер для ног Cloud основан на стиле массажа, называемом «шиацу». Традиционный массаж шиацу основан на использовании пальцев, больших пальцев и ладони для оказания давления для облегчения боли, поддержки и улучшения кровообращения.В этом случае массажер Cloud использует катящиеся шары, нагревание и сжатие для имитации той же техники шиацу механическим и методическим образом.

  Настройки и управление

  
  Имеется 5 кнопок управления. После выбора каждая кнопка загорится цветным светодиодным индикатором, сообщающим о дополнительных настройках.

  Сверху вниз 5 элементов управления включают:

  1. Нагрев
  2. Вибрация
  3. Интенсивность
  4. Режимы
  5. Мощность

  Нагрев

  Тепловой режим довольно прост.Когда он активирован, кнопка загорается красным светом. Когда нагрев не активирован, свет остается пурпурного / синего цвета.

  • Выкл. = фиолетовый / синий свет
  • Горит = красный свет

  5 режимов

  Массажер для ног и икр Cloud имеет пять различных режимов работы. В каждом режиме вы по-прежнему можете регулировать все три функции, перечисленные выше: нагрев, вибрацию и интенсивность.

  Пять режимов перечислены ниже с кратким описанием того, что делает каждый режим (и цветной индикатор):

  1. Давление воздуха и вибрация, без роликов или раскачивания = горит зеленый свет
  2. Ролики и вибрация, нет давления воздуха или раскачивания = мигающий зеленый свет
  3. Давление воздуха, ролики и вибрация с раскачиванием = мигающий синий свет
  4. То же, что и в режиме 3, но с увеличивающимся раскачиванием = горит синий свет
  5. Давление воздуха, ролики и вибрация, качания нет = горит красный свет

  Вибрация

  Настройки вибрации находятся прямо под настройками тепла.Активация вибрации посылает вибрирующий ток через весь массажер. При необходимости вы можете использовать эту вибрацию, чтобы добавить глубину массажу стопы или икр.

  Когда эта функция выключена, индикатор горит пурпурным / синим цветом. На низком уровне он переключается на постоянный синий свет, а при высоком — на красный.

  • Выкл. = фиолетовый / синий свет
  • Низкий = синий свет
  • Высокий = красный свет

  3 уровня интенсивности

  Облачный массажер имеет пять различных уровней интенсивности.В зависимости от личных предпочтений вы можете отрегулировать эту интенсивность, и она будет оставаться на установленном уровне на протяжении всего массажа.

  5 доступных значений интенсивности (и связанный с ними цвет света) включают:

  • Наименьшая интенсивность = постоянный синий свет
  • Немного более интенсивный = мигающий синий свет
  • Более интенсивный = постоянный зеленый свет
  • Очень интенсивный = мигающий красный свет
  • Наиболее интенсивный = сплошной красный свет

  Мощность

  Последняя кнопка в серии элементов управления является наиболее интуитивно понятной.Это кнопка питания, расположенная в нижней части элементов управления. Как бы просто это ни звучало, эта кнопка включает или выключает массажер.

  Как пользоваться массажером шиацу для ног Cloud Massager?

  Аппарат CloudMassage также очень легко позиционировать и регулировать несколькими способами, просто перемещая регулируемую планку. Моя любимая функция — это настройки тепла, которые пригодятся в холодные зимы.

  В этом массажере используется принцип «подключи и работай», поэтому с этой точки зрения его легко использовать.

  Настоящие проблемы возникают, когда приходит время понять, что означают элементы управления и разные цвета. Иконки просты, но не на 100% интуитивно понятны, а цвета — предположение.

  Мне действительно пришлось пролистать руководство пользователя, чтобы полностью понять различные настройки. А для людей, которым нравится читать подробности перед использованием продукта, это может не быть проблемой.

  С таким большим количеством различных режимов, интенсивности и других настроек, с которыми поставляется этот массажер, я был бы признателен за немного больше деталей о самих элементах управления, вместо того, чтобы просто менять цвет света.

  Облачный массажер шиацу массажер для ног лучшая цена и отзывы

  Альтернатива облачного массажа шиацу массажер для ног по лучшей цене

  Miko Yoisho Shiatsu Foot Massager

  Массажер для ног шиацу

  Массажер Miko Shiatsu обеспечивает полный массаж стопы через две камеры, в которые вы вставляете ступни, как тапочки. Он предлагает пять различных настроек давления и интенсивности замеса, а также возможность добавления или отвода тепла, всеми из которых можно управлять с помощью кнопок на консоли или пульта дистанционного управления, который поставляется с машиной.Когда вы включаете его, он автоматически устанавливает таймер на 15 минут, поэтому вы точно знаете, как долго вы будете получать массаж.

  По большей части мне очень понравилось, как работает и ощущается массаж. Было легко переключаться между настройками как с помощью кнопок, так и с помощью пульта дистанционного управления, и мне понравилась возможность изменять интенсивность замеса и давление воздуха по своему вкусу. Но давление, казалось, стало для меня немного слишком интенсивным — оно было отличным при более мягких настройках, но когда я изменил его на максимальное, оно сдавило мою ногу до болезненной степени.Обычно мне нравится твердый массаж, так что это означало, что он действительно давил, действительно сильно. Вы также не можете регулировать высоту или угол наклона устройства.

  Если вы в конечном итоге пользуетесь массажером Miko, решение относительно простое — не используйте максимальную интенсивность разминания и давления, если это причиняет вам боль. Но по сравнению с другими массажерами, которые не вызывают боли даже при максимальной интенсивности, это может быть не лучшим выбором для некоторых людей, особенно тех, кто хочет более мягкого массажа.

  Плюсы

  • Широкий диапазон настроек
  • Простой в использовании пульт дистанционного управления

  Минусы

  • Болезненное давление
  • Не регулируется

  Renpho RF-FM059R

  Если вы ищете приятный расслабляющий массаж ног со всех сторон, Renpho — это то, что вам нужно. Он имеет прочную пластиковую конструкцию с двумя щелями, в которых находятся покрытые тканью массажеры, в которые вы вставляете ступни, массируя всю ступню.Это также дает возможность настройки. Вы можете выбрать 15- или 30-минутный массаж, переключаться между «низким», «средним» и «тяжелым» разминанием и интенсивностью воздуха (что создает ощущение сжатия), а также выбрать, хотите ли вы тепла во время массажа или нет.

  Кнопки просты в использовании и понятны — таймер горит красным при 15-минутном массаже и синим при 30-минутном массаже, а дополнительные индикаторы всплывают, указывая на другие выбранные вами настройки.

  Я пробовал каждый уровень интенсивности, и мне понравился каждый из них — не то, что я мог бы сказать о большинстве массажеров, которые я тестировал, которые были либо слишком легкими, либо вызывали прямую боль.Он не чувствовал себя , как , как человеческий массаж, но самые жесткие варианты работали с натяжением, не вызывая боли и не создавая впечатление, что компоненты машины трются друг о друга, а более легкие варианты обеспечивали успокаивающее, низкоинтенсивное трение. Мне понравилось, что было легко создать что-то вроде индивидуального массажа — будь то горячий массаж с низким давлением или высокой интенсивностью разминания или массаж без подогрева со средним давлением и средней интенсивностью разминания, должен быть вариант для всех, кто использует Ренфо.

  У Renpho есть два небольших недостатка. В списке указано, что он поставляется с пультом дистанционного управления, но у нас его нет — функция, которую мы ценили в устройствах, в которых он есть, потому что это означает, что для изменения настроек не нужно наклоняться или нажимать кнопки. Тем не менее, я обнаружил, что кнопками на машине легко манипулировать ногами — они отзывчивы, поэтому вам не нужно нажимать слишком сильно, но не слишком чувствительны, поэтому они не изменятся, если вы случайно заденете кнопку палец ноги. У него также нет регулируемых ножек, которые позволяют изменять высоту и угол наклона устройства, что может быть приятным в зависимости от стула, на котором вы сидите.Я проявил творческий подход, когда захотел больше откидываться, подперев дальний конец массажера на некоторых книгах — конечно, не одобренный Renpho метод, но он отлично сработал для меня.

  Плюсы

  • Разнообразные варианты массажа
  • Простота настройки
  • Прекрасное самочувствие

  Минусы

  • Невозможно изменить угол наклона станка

  Рекомендации редактора

  Что такое баночная терапия? Использование, преимущества, побочные эффекты и многое другое

  Баночная терапия — это древняя форма альтернативной медицины, при которой терапевт накладывает на вашу кожу специальные чашки на несколько минут для создания всасывания.Люди получают его для многих целей, в том числе для облегчения боли, воспаления, кровотока, расслабления и хорошего самочувствия, а также как тип массажа глубоких тканей.

  Чашки могут быть сделаны из:

  • Стекла
  • Бамбука
  • Фаянса
  • Силикон

  Купирование может быть сейчас в моде, но это не новость. Он восходит к древнеегипетской, китайской и ближневосточной культурам. Один из старейших медицинских учебников в мире, Папирус Эберса , описывает, как древние египтяне использовали баночную терапию в 1550 году до нашей эры.C.

  Типы

  Существуют различные методы купирования, в том числе:

  Во время обоих типов купирования ваш терапевт поместит в чашку легковоспламеняющееся вещество, такое как спирт, травы или бумага, и подожжет его. Когда огонь гаснет, они кладут вам чашку вверх дном на кожу.

  По мере охлаждения воздуха внутри чашки создается вакуум. Это заставляет вашу кожу подниматься и краснеть по мере расширения кровеносных сосудов. Чашку обычно оставляют на срок до 3 минут.

  В более современной версии банок используется резиновый насос вместо огня для создания вакуума внутри чашки.Иногда терапевты используют силиконовые чашки, которые они могут перемещать с места на место на коже для получения эффекта массажа.

  Мокрая баночка создает мягкое всасывание, оставляя чашку на месте примерно на 3 минуты. Затем терапевт снимает чашу и с помощью небольшого скальпеля делает легкие крошечные надрезы на вашей коже. Затем они делают второе отсасывание, чтобы забрать небольшое количество крови.

  На первом сеансе вы можете выпить 3-5 чашек. Или вы можете просто попробовать один, чтобы посмотреть, как оно пойдет. Британское общество по борьбе с банками отмечает, что редко выпадает больше 5-7 чашек.

  После этого вы можете получить мазь с антибиотиком и повязку для предотвращения инфекции. Ваша кожа должна снова выглядеть нормальной в течение 10 дней.

  Сторонники баночной терапии считают, что влажные банки удаляют из организма вредные вещества и токсины, способствуя заживлению. Но это не доказано.

  Некоторые люди также получают «купирование иглой», при котором терапевт сначала вставляет иглы для акупунктуры, а затем накладывает на них чашки.

  Что показывают исследования?

  Банки не проводились много научных исследований.

  В одном отчете, опубликованном в 2015 году в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine , отмечается, что он может помочь при угревой сыпи, опоясывающем лишае и обезболивании.

  Это похоже на результаты отчета 2012 года, опубликованного в PLoS One . Австралийские и китайские исследователи проанализировали 135 исследований по банкам. Они пришли к выводу, что баночная терапия может быть эффективной, когда люди также получают другие методы лечения, такие как иглоукалывание или лекарства, для различных заболеваний и состояний, например:

  . нужный.

  Британское общество купирования заявляет, что купирование используется для лечения:

  Нет никаких исследований, подтверждающих все это.

  Побочные эффекты

  Банки достаточно безопасны, если вы обратитесь к квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Но у вас могут возникнуть следующие побочные эффекты в области соприкосновения чашек с кожей:

  • Легкий дискомфорт
  • Ожоги
  • Ушибы
  • Кожная инфекция

  Если чашки и оборудование загрязнены кровью и неправильно стерилизованы между Пациентам могут передаваться передаваемые с кровью заболевания, такие как гепатиты B и C.