Шпаргалка о ногтях N1 — nucleuse

Ломкость ногтя зимой Благодаря слоистой структуре ногтя, в нем одновременно происходят два процесса, свойственные самой коже – всасывание и выпотевание. С наступлением холодов и началом отопительного сезона влага из ногтей выпотевает быстрее, они становятся суше, тоньше. Если ноготь начинает слоиться, это означает, что чешуйки кератина, из которого ноготь состоит, больше не скреплены между собой. Отчего это происходит? Чаще всего от избытка влаги. Если держать руки долгое время в воде, ногти разбухают, становятся рыхлыми, а потом становятся сухими и ломкими. Очень часто причиной является неправильная пилка. Еще чаще – неправильное опиливание свободного края ногтя. Также ноготь может быть поврежден острыми краями металлических инструментов при обрезном маникюре у самой кутикулы. И когда это поврежденное место дорастает до свободного края, как правило, там ноготь слоится или ломается. Экстренных мер умерить ломкость и слоистость очень много. Хочу разделить их не на две группы (что можно делать самому, что сделает мастер), а на три. Еще одна группа «что делать не надо». С нее и начнем. Что делать не надо Не запиливать уголки ногтей – они не станут изящными. Они станут плоскими, потому что валикам будет нечего поддерживать, с-образная линия (это тот желаемый рисунок) станет ровной, и ноготь станет плоским и широким. Ломаться будет в критической точке. Обычно это случается с ногтями на больших пальцах. Не заниматься хозяйственными процедурами без перчаток. Не ходить по улице без перчаток. Что можно делать самому? Мазать руки кремом после каждого мытья. Крем должен быть для рук. Крем наносить такими движениями, как будто надеваете перчатку. Обязательно наносить крем на кутикулу и под ноготь. Стараться, чтобы ногти всегда были покрыты лаком – он защитит от внешних воздействий. Всегда пользоваться основой под лак – она не даст воздействовать на ноготь вредным веществам, содержащимся в лаках. Что делает мастер зимой? Да, в общем-то, то же самое, что и летом. Он предлагает комплексные процедуры по уходу за кожей рук и вот здесь очень много мифов: Как-то прижилась фраза «ногти ломаются». Позвольте не согласиться. Они не ломаются. Мы их ломаем. И летом ломаем, и зимой. Но летом теплее, и ногти более пластичны. А зимой, если еще и без перчаток ходить, ногти становятся жестче, суше, чем летом. Просто кусочками отлетают… А если отлетает не краешек ногтя, а ломается где-то сбоку, где еще и больно (специалисты называют эту точку критической, там всегда есть возможность надлома), то можно с уверенностью сказать, что длина свободного края больше, чем можно себе позволить. Длина свободного края – вещь абсолютно индивидуальная, но есть несколько общих правил, которые можно соблюдать самостоятельно. Из опыта могу сказать, что первым обычно ломается ноготь на указательном пальце правой руки, если человек правша, и, соответственно указательный палец левой в случае с левшами. Вот предельная длина, при которой это не происходит, и есть личный предел. Отращивать ногти длиннее вряд ли имеет смысл. Все-таки, когда они одинаковые, рука приличнее выглядит. Отдельно о длине ногтя на больших пальцах. На них свободный край должен быть несколько короче, чем на остальных пальцах. Ногти именно больших пальцев имеют омерзительную способность ломаться где-то сбоку и долго цепляться за все, причиняя боль и дискомфорт. Длину можно корректировать самому. Главное – не увлекаться, придавая ногтям овальную или миндалевидную форму. Пусть они будут почти ровные или слегка скругленные, но одинаковые, без перекосов. Вот еще есть мифы об укреплении ногтевой пластины. Не встречала за всю свою жизнь человека, которому бы солевые ванночки помогли. Если ноготь слоится вариантов всего два – либо он механически повреждается в процессе маникюра или еще в каком процессе (Некоторые по клавишам любят ногтями стукать, не научили их правильно нажимать, у них кончики ногтей тоже, бывает, размочаливаются. А еще бывает, крышку горячую с кастрюли ногтями снимают. Я еще много всякого знаю.) или все-таки влага, пыль, моющие и чистящие средства. Хотя есть одно моющее средство, которое мне укрепляет ногти. Не знаю, имеет ли смысл упоминать о нем в формате данной статьи. Это просто личное наблюдение. Может быть, это только у меня – не знаю. Так что следить, чтобы ногти были правильной длины можно и дома. Вот еще о смывках. Это, наверное, тоже не для данного материала, но все-таки. Я работаю с ацетоном. Лаки для ногтей – это нитроэмали. Нитроэмали растворяются ацетоном. И вполне хватает школьных знаний по химии, чтобы понять, что какие-то-там тра-ля-ля-ацетаты тоже ацетонового ряда. Но зачем применять ароматизированную смывку для лака? Она не должна пахнуть грушами, она должна смывать быстро. Но это, пардон, тоже, наверное, не для сюда. А сюда я бы еще добавила, что не надо ждать быстрый результат. Обычно, если убрать агрессивный уход и начать ухаживать правильно, то через 3-4 месяца руки меняются кардинально. И вот основная масса людей, желающая чудесного результата, просто не в состоянии дождаться результатов. Здесь без мастера не обойтись. Именно мастер будет вместе с клиентом отслеживать достижения на этом пути. Ну, вот где-то в таком ключе я бы хотела это представить. То есть, главное – это регулярный уход. Что-то надо уметь делать самому. Перекрыть ногти лаком, чтобы с облущенными не ходить. Научиться правильно пользоваться пилкой. Вбить себе в голову, что кремом надо мазать каждый день понемногу, а не раз в месяц тюбик на себя выдавливать. Да и понять в результате, что маникюр – это одно из величайших изобретений человечества:-)))

слоится ноготь на указательном пальце — 24 рекомендаций на Babyblog.ru

Мудры

1. МУДРА «РАКОВИНА»

Мудра «Раковина» — «шанкха» — атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве.
Показания: все заболевания горла, гортани, охрип-лость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.
Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнима-ют большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

 2. МУДРА КОРОВЫ
В Индии корова считается священным животным. Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Методика исполнения: мизинец левой руки при-касается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки;
мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с ука-зательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы рас-ставлены.

 З.МУДРА ЗНАНИЯ
Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоцио нальное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, пе чаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и| пользуются этой мудрой.                             |

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

 4. МУДРА НЕБА
Небо связано с высшими силами — с «верхним человеком» — головой.
Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей снижением слуха. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.
Методика исполнения: средний палец сгиба так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

 5. МУДРА ВЕТРА
В китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий. Ее нарушение вызывает болезни Ветра.
Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.
При выполнении данной мудры уже через несколько ча-сов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попе-ременно с Мудрой Жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболе-вания (улучшения объективных показателей).
Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание боль-шого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

 6. МУДРА «ПОДНИМАЮЩАЯ»
Показания: при всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гай-морите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы
организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одно-временно с выполнением этой мудры нужно соблюдать сле-дующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

Слишком долгое и частое использование этой мудры мо-жет вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!
Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (од-ной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

 7. МУДРА «СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ»
(первая помощь при сердечном приступе)
Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.
«Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками од-новременно. Облегчение наступает незамедлительно, дейст-вие аналогично употреблению нитроглицерина.
Методика исполнения: указательный палец сги-баем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой конце-вой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

 8. МУДРА ЖИЗНИ
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жиз ненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрое! выносливость, улучшает общее самочувствие.
Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.
Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.

 9. МУДРА ЗЕМЛИ
Согласно китайской натурфилософии, Земля — один из пер-воэлементов, из которых строится наше тело, одна из сти-хий, определяющая тип личности и склонность к определен-ные заболеваниям.
Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Вы-полнение этой мудры улучшает объективную оценку соб-ственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.
Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавлива-нием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеи-ми руками.

 10. МУДРА ВОДЫ
В индийской мифологии Бога воды называют Варуна Мудра Воды — мудра Бога Варуны.
Вода — один из пяти первоэлементов, образующих наше тело и планету. Стихия Воды дает определенную окраску людям, родившимся в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем понимании Вода — это основа жизни, без которой немысли-мо все живое на планете.
Показания: при избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т. д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.
Методика исполнения: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Ле-вой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой па-лец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

 11. МУДРА ЭНЕРГИИ
Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и из-лучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.
Древние индусы называли поток энергии праной, китай-цы — Ци, японцы — Ки. Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеле-ния, так и разрушения. Полярность энергии — основа движе-ния и жизни.
Показания: для обеспечения противоболевого эффек-та, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит за-болевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очи-щению организма.
Методика исполнения: подушечки среднего» безымянного и большого пальцев соединяем вместе, остав-шиеся пальцы свободно выпрямлены.

 12. МУДРА «ОКНО МУДРОСТИ»
Открывает жизненно важные для жизни центры, способ-ствующие развитию мышления, активизирующие умствен-ную деятельность.
Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
Методика исполнения: сердечный (безымян-ный) палец правой руки прижимается первой фалангой боль-шого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

 13  МУДРА «ХРАМ ДРАКОНА»
В восточной мифологии Дракон — это образ, который со-единяет пять стихий — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, муд-рость. Храм — собирательный образ мысли, силы, ума, свя-тости и дисциплины. Соединяя все это в одно целое, мы со-здаем единство мысли, ума, природы и космоса. Выполне-ние этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для осуществления добрых дел; оно поможет человеку стать благородным — создаст у него ощущение единства с Космосом.
Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концен-трации энергии и мыслей.
Методика исполнения: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом ука-зательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра «Храм Дракона». Указательные и безымянные пальцы сим-волически обозначают крышу «храма», большие пальцы — го-лову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.

 14. МУДРА «ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА»
Мир состоит из трех основ, или слоев, — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее. Единство этих трех основ дает рождение, жизнь и смерть. Все это держится на двух противоположностях — Ян и Инь, которые, соединяясь, дают движение, возрождение, поток жизни, движу-щийся по кругу. Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает понимание своего места в Мире и Космосе, своего предна-значения, побуждает к очищению и благоговению перед Вы-сшим Разумом и мудростью Природы.
Показания: нарушение обменных процессов, сниже-ние иммунитета, обновление сил.
Методика исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фа-ланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

 15. МУДРА «ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА»
Пересечение путей и судеб — это основа взаимоотноше-ний Мира и Человека, взаимосвязь общества и человека, его взглядов, контактов между собой.
Показания: расстройство психики, депрессия. Вы-полнение этой мудры улучшает настроение, снимает состоя-ние безысходности и тоски.
Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук сво-бодны, выпрямлены, обращены кверху.

 16. МУДРА «ЧЕРЕПАХА»
Черепаха — священное животное. По индийской мифоло-гии черепаха помогла богам добыть амриту (священный на-питок бессмертия) из океана.
. Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех руч-ных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии. Купол «Черепахи» образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд.
Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.
Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя «голову черепахи».

 17. МУДРА «ЗУБ ДРАКОНА»
В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру «Зуб Дракона», человек как бы при-обретает эти качества, повышает свою духовность и созна-ние.
Показания: при спутанном сознании, нарушении коор-динации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчи-вости.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.

 18. МУДРА «ЧАША ЧАНДМАНА»
(«девять драгоценностей»)
В восточной мифологии «девять драгоценностей» симво-лизируют духовное богатство жизни. Из девяти драгоценнос-тей состоит тело, ум и сознание человека, а также окружаю-щий мир. Собирая все девять драгоценностей в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.
Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные паль-цы левой руки. Большие пальцы обеих рук свободно отстав-лены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.

 19. МУДРА «ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ»
Самым распространенным является образ Будды Шакья-Муни. Чаще всего он изображен сидящим на алмазном тро-не и достигшим высшего просветления. Его основные муд-ры: уверение, колесо жизни. Символ — нищенская чаша, цвет — золотой, трон — красный лотос.
Мозг — самая совершенная форма восприятия мысли и рас-судка, основа всех процессов жизнедеятельности, регулятор всех функций, важнейший пульт управления всем орга-низмом.
Показания: депрессия, сосудистая патология голов-ного мозга.
Методика исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Сред-ние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.

 20. МУДРА «ГОЛОВА ДРАКОНА»
 Голова представляет центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Верхним Светом. Верхний Свет отождествляет основу духовности.
Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.
Методика исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указатель-ного пальца той же руки. Аналогичную комбинацию выпол-няют с пальцами левой руки. Соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми по-верхностями. Остальные пальцы скрещены между собой.
Используйте мудру «Голова Дракона» как для профилак-тики простудных заболеваний, так и в случае болезни. Обу-чите выполнению этой мудры своих детей.

21. МУДРА «МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК»
Эта мудра — символ жизни, богатства. Гребешок — это мощь, сила, насыщение энергией. Все вместе обозначает бо-гатство, силу, полноту (восприятия, ощущения энергии).
Показания: выполнение этой мудры рекомендуется людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, больным с нарушением пищеварительных функций всасывания.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями. Осталь-ные скрещены таким образом, что оказываются заключен-ными внутри обеих ладоней.
Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит и будет способствовать нормализации пищеварения и улучше-нию внешнего вида.

 22. МУДРА «СТРЕЛА ВАДЖРА»
Ваджра — «громовая стрела» — оружие Бога-громовника Индры. Мистически это особая сила, способствующая освобож-дению; молния — символ мира и могущества Духа. «Стрела Ваджра» — это концентрированная энергия в виде грозового разряда, сгустка энергии.
Показания: мудра весьма эффективна для лиц, стра-дающих сердечно-сосудистой патологией, гипертонией, не-достаточностью кровообращения и кровоснабжения,
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указатель-ные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Осталь-ные пальцы скрещены между собой.
Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормализа-ции сосудистых нарушений.

 23. МУДРА «ЩИТ ШАМБАЛЫ

Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла — ле-гендарная Шамбала, это страна высших сущностей, процве-тания, добродетели и благополучия. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой ду-ховности. Щит — защита жизни, здоровья, достатка, благо-денствия.
Показания: мудра «Щит Шамбалы» охраняет вас от негативных воздействий чужой энергии. Если вы не защи-щены вашей духовностью, то эти воздействия могут иметь весьма тяжкие последствия.
Методика исполнения: пальцы правой руки со-гнуты и сжаты в кулак (рука). Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная кисть левой руки прикрывает и прижата к тыльной поверхности кулака правой руки.

  24. МУДРА «ПАРЯЩИЙ ЛОТОС»

Лотос — водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте. Лотос уходит своими корнями в землю, его стебель проходит через воду, а цветок раскрывается в воздухе, под лучами Солнца (стихия Огня). Так, последовательно проходя через все стихии, он олице-творяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается Земли. Лотос — это символ Духа. Симво-лика Лотоса тесно переплетается с символикой Великой Матери.
Цветок лотоса служит троном богов. Он символизирует причастность к Будде и божественное происхождение.
Жизненный принцип воплощает чистоту, мудрость, пло-дородие. Плодоносящий цветок, благодаря живородящей вла-ге, приносит счастье, благополучие, вечную молодость и све-жесть.
Показания: при заболевании женской половой сферы (воспалительных процессах), а также при заболеваниях по-лых органов (матка, желудок, кишечник, желчный пузырь).
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены кон-цевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.
Регулярное использование мудры «Парящий Лотос» по-может вам избавиться от заболеваний половых органов и нор-мализовать их функции.

  25. МУДРА «ФЛЕЙТА МАЙТРЕЙИ»
Земными Буддами являются: Дипанкара, Касьяна, Шакья-Муни, грядущий Будда Майтрейя и Будда врачевания Бхай-саджат-туру, или Манла.
Флейта Майтрейя должна возвещать наступление всего светлого, благочестивого, духовного; победу светлых сил над темными.
Показания: болезни Ветра — заболевания дыхатель-ных путей, легких; состояние тоски и печали.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки ле-жит на основании указательного пальца правой руки. Сред-ний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки по-мещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Ми-зинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.
Выполняйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях грусти, тоски и печали.

К 25 базовым мудрам мы предлагаем еще ряд буддийских канонических мудр, позволяющих контролировать свои эмо-ции, а также обеспечить защиту от энергетических атак.
 
 
 

 МУДРА СОСРЕДОТОЧЕНИЯ
(к мудре концентрации)
Сидя на стуле или на полу в позе Лотоса следует опереть-ся запястьями на бедра, положить тыльной стороной правую кисть на левую ладонь, большие пальцы обеих кистей соеди-нить вместе. Мудра обеспечивает устранение беспокойства, психологическое равновесие.
Существует несколько разновидностей мудр концентрации, в которых указательные, средние или безымянные пальцы, соединяясь с большим, образуют «окно» (фото 7).

Представленные мудры обусловливают концентрацию, спокойствие, гармонизацию обменных процессов, невозму-тимость, ощущение преодоления возникшей негативной си-туации.

 Рассмотрим вторую группу мудр, которые формируют символы треугольника и круга.
1. Указательные пальцы, формирующие два «окна», сим-волизируют мир Будды и мир живых существ, связанных с Буддой. Мудра отражает единство всех с Творцом.
2. Средние пальцы, формирующие два «окна», символи-зируют единство мира Телесного и Духовного — гармонию Земли и Неба.
3. Безымянные пальцы, формирующие два «окна», сим-волизируют единство Солнца и остальных планетарных сил.
МУДРА СИЛЫ И ЗАЩИТЫ
Кисти обеих рук сжаты в кулаки и скрещены перед грудью пальцами наружу, большой палец убран внутрь кулака — «го-лова» защищается остальными пальцами.
Мудра обеспечивает защиту чакры «Анахата». Мудра «Щит Шамбалы» имеет прямое отношение к ле-гендарным ниндзя и связана с именем Бодхисатвы Маричи -покровительницы воинов. Согласно легенде, в Китае Мари-чи олицетворяла Богиню света, своей силой она поддержи-вала Солнце и Луну, обеспечивая тем самым гармонию и взаимодействие Инь-Ян. В Японии и Китае верили, что Богиня Маричи обитает на одной из звезд Большой Медве-дицы. По преданию, Маричи обладала сверхъестественным могуществом. Выполнение мудры «Щит Шамбалы» наделя-ет исполнителя большой силой и неуязвимостью.
 МУДРА БЕССТРАШИЯ, ИЛИ КОНТРОЛЯ НАД ЭМОЦИЯМИ
Легенда гласит, что однажды носитель зла Деваданита воз-намерился погубить Будду. С этой целью он выпустил на него обезумевшего слона. Когда слон был уже совсем рядом, Будда поднял правую руку и обратил ее ладонью к разъярен-ному животному. Из пальцев Просветленного вспыхнуло пять разноцветных лучей, которые моментально укротили слона, он сразу же успокоился и последовал за Буддой.
Мудра символизирует идею победы над злом с помощью внутренней силы. Выполнение этой мудры обеспечивает кон-троль над своими эмоциями, снятие стресса, исцеление по-чек, победу над страхом.
Методика исполнения: правая рука поднята с обращенной наружу ладонью перед грудью (отстраняю-щий жест), левая рука помещается ладонью вверх на уровне живота.
Канонический комментарий к мудре гласит: «Страх при-сущ не только человеку, но и всему в природе. Птицы, жи-вотные и люди. Солнце, Луна и бесчисленные миры посто-янно боятся нападения или столкновения. Лишь в крепкой вере и следовании Закону праведник может достигнуть та-кого состояния, при котором будут превзойдены радость, удо-вольствия, клевета и боль. Такое состояние называется «мир Будды, свободного от страха».
Эмоция страха, как мы уже указывали в своих предыдущих работах, связана с почками и с проблемой выживания. Выпол-нение Мудры Бесстрашия избавит вас от страха и нормализует работу почек, позволит контролировать эмоции и «держать сердце в груди».
Выполнение мудр должно производиться осознанно, с четкой мысленной установкой на ожидаемый результат. Только
 в этом случае, при синтезе мысли и жеста, можно получить прекрасный эффект.
Полная система насчитывает 180 мудр. Каждая мудра оп-ределяет в той или иной степени физиологию астрального тела человека, имеет определенные центры действия своих сил и места их поляризации. Их свойства изменяются в зави-симости от атмосферных факторов и влияния планет.
Для своей практики каждый из вас вправе выбрать наибо-лее устраивающую его систему, не забывая главный принцип:
«Энергия следует за мыслью» и концентрируя все внимание на свои «мыслящие руки».
Рассмотрим ряд дополнительных мудр, проверенных опы-том и временем, использование которых обеспечивает дли-тельный лечебный эффект.
 

Фото 2
На снимке вы видите ГИАН-МУДРУ, которая формирует-ся соединением кончиков большого и указательного пальцев. Эта мудра повышает энергетический потенциал организма, усиливает обменные процессы, улучшает кровообращение. В зависимости от места и степени соединения указательного большого пальцев этот потенциал возрастает. Например, наболее активная форма этой мудры проявляется при вари-
 анте, когда указательный палец сгибается таким образом, что его ноготь оказывается под второй фалангой (суставом) боль-шого пальца.
Последующие мудры формируются поочередным соеди-нением большого пальца со всеми остальными, при этом уси-ление силы мудры аналогично описанным в Гиан-мудре.
ШУНИ-МУДРА формируется большим и средним паль-цами, при этом кончик среднего помещается на кончик боль-шого. Выполнение Шуни-мудры на физическом уровне спо-собствует гармонизации печени, желчного пузыря с подже-лудочной железой и желудком. На ментальном уровне она обеспечивает готовность принятия ответственного решения и выполнение долга.
РАВИ-МУДРА (СУРЬЯ) — представляет комбинацию паль-цев, в которой большой соединен с безымянным (кончик безымянного пальца помещается на кончик большого). Рави-мудра обеспечивает гармонию между системой печени и желчного пузыря с легкими и толстым кишечником. На ментальном уровне — устраняется печаль, депрессия, восста-навливается баланс нервной системы, душевный покой.
И, наконец, БУДДХИ-МУДРА — формируется аналогично предыдущим с мизинцем. Меркурий — это буддхи-энергия, связанная с Севером и почками. Буддхи-мудра усиливает ментал, стабилизирует психику, улучшает кроветворение, укрепляет Дух, физический и духовный иммунитет.
Еще одна гармонизирующая мудра носит название «ДВО-РЕЦ ВЕНЕРЫ». Она формируется следующим образом: паль-цы обеих кистей переплетаются между собой, при этом ми-зинец левой руки должен находиться внизу.
Кончик левого большого пальца должен находиться над ос-нованием большого пальца правой руки (район между большим и указательным пальцами) и осуществлять на него давление. Как уже известно, большой палец — это «голова», к которой примыкает мясистый холм, принадлежащий Венере.
 Мудра «Дворец Венеры» стимулирует и балансирует эн-докринную систему организма. Эту мудру-жест в лечебных целях можно помещать на чакры, обеспечивая их соответ-ствующим энергетическим потоком, возникающим от этой комбинации пальцев. Для усиления эффекта следует визуа-лизировать соответствующим чакрам цветовой поток.
Сложенные вместе ладони формируют Мудру Гармонии (соединение правой и левой ладоней создает гармонию Инь-Ян), мудру молящегося, который, успокоив страсть, стаби-лизировав психику, обращается к Всевышнему.
 

МУДРЫ КЛЮЧИ
 К ШЕСТИ СВЯЩЕННЫМ ЧАКРАМ
Ведущей для выполнения всех мудр является Гиан-мудра (указательный палец соединен с большим с образованием кольца-«окна»).
Выполняется перед каждой мудрой.

         ‘

 1. МУДРА ВЫЖИВАНИЯ -КЛЮЧ К ЧАКРЕ МУЛАДХАРА

Положение руки, откры-той кисти «патака»:2, 3, 4, 5-й пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спря-тан под остальными — «поведе-ние муравья».
Выполнение этой мудры ре-гулирует функции почек, пря-мой кишки, позвоночника, ус-траняет страх.
 

 2. МУДРА «ДВОРЕЦ ВОСПРОИЗВОДСТВА» КЛЮЧ К ЧАКРЕ СВАДХИСТАНА

Выполняется Гиан-мудра 10 минут, затем правая рука по-мещается ладонью на низ жи-вота (между пупком и лобковой костью), левая рука — 2, 3, 4, 5-й пальцы соединены вместе, большой отведен в сторону. Левая кисть открыта, помеще-на над правой — «поведение бабочки».
Мудра используется при за-болевании мочеполовой сфе-ры, органов пищеварения (се-лезенки, толстого кишечника).

 3. МУДРА-КЛЮЧ К ЧАКРЕ МАНИПУРА

«Дворец пищеварения» -солнечное сплетение — «Мозг желудка», локус-минорная зона при стрессах.
Положение закрытой кисти «андха сандра», кисть правой руки закрыта, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, большой палец каса-ется ногтевой фаланги треть-его, указательный выпрямлен и направлен вперед — «поведение кобры».
Применяется при заболева-нии органов пищеварения, нер-вных расстройствах, стрессах.

 4. МУДРА-КЛЮЧ К ЧАКРЕ «АНАХАТА»

Выполняется обеими рука-ми. Положение раскрытой кис-ти «патака». Обе кисти распо-ложены в центре груди (на уровне сердца), как бы раскры-ты для дружеского объятия. Все пальцы соединены, большой примыкает и прижат к кисти -«поведение антилопы».
Мудра используется при проблемах с сердцем, наруше-нии кровообращения, неста-бильности в эмоциональной сфере, депрессии.

 5. МУДРА «ДВОРЕЦ КОММУНИКАЦИИ» КЛЮЧ К ЧАКРЕ ВИШУДХА

Положение кисти «пата-ка» — кисть правой руки рас-положена в области шеи, рас-крыта ладонью кнаружи, 3, 4, 5-й пальцы согнуты, указатель-ный выпрямлен, большой при-жат к указательному — «пове-дение павлина».
Мудра используется при речевых расстройствах, заболе-вании органов дыхания, щито-видной железы, нервной сис-темы.

 6. МУДРА «ДВОРЕЦ ЯСНОВИДЕНИЯ»-КЛЮЧ К ЧАКРЕ АДЖНА

Положение кисти «патака», ладонь помещается на область, расположенную на переноси-це, между глаз. Раскрытая кисть — все пальцы выпрямле-ны, прижаты друг к другу -«поведение лебедя».
Используется при заболева-нии глаз, головных болях, на-рушении мозгового кровообра-щения, расстройствах эндо-кринной сферы.

 7. МУДРА-КЛЮЧ К ЧАКРЕ «САХАСРАРА»

Мудра Молящегося -«Чистое сияние» — связь с вы-сшими сферами Мира.
Используется для гармони-зации всего организма. Выпол-няется после всех упражнений.

 НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ПРИ ДВИЖЕНИИ ПАЛЬЦЕВ
В связи с уникальной энергообеспеченностью наших рук лю-бое движение кистью вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. Это обстоятельство обуславливает использо-вание движений рук с целью как самооздоровления, так и ока-зания необходимой помощи другим.
Рассмотрим те результативные действия, которые могут обес-печить определенные движения пальцами.
1. Движения пальцами способны вызвать перемещение энер-гии внутри организма, которое может уравновесить энергию Инь и Ян.
2. Движение пальцами передает природную информацию телу, обеспечивает резонанс и адаптирует ее к нуждам организ-ма. С этой целью ладони должны быть направлены вдоль и вверх.
3. Каждый человек способен подключиться к природной ин-формации и образовать «единый Космос»: Небо — Человек -Земля.
4. Движения пальцами усиливают энергетический эффект воздействия. При этом вытянутые пальцы облегчают процесс
142
 утечку энергии и способствует ее пополнению.
5. Размещение кистей у определенных участков тела вы-зывает определенные эффекты. Так, выпрямляя отдельные пальцы, в зависимости от расположенных на них меридиа-нов, можно использовать необходимые виды энергии и сти-хии, свойственные данному меридиану-Огонь, Сухость, Зем-ля, Вода, Дерево.
Соединение кончиков больших и средних пальцев замы-кает «энергетическую цепь» меридианов перикарда и легких. Сконцентрированную в этих «окнах» энергию можно исполь-зовать для оздоровления любой части тела.
6. Выпрямление всех пальцев (четырех), за исключением большого, направляет поток энергии по кругу — противопо-ложно выпрямленным пальцам.
7. При отведении больших пальцев вверх возникает энер-гопоток, устремленный в область передней части тела и вверх. Такой энергопоток противопоказан при гипертонической бо-лезни и, напротив, рекомендуется при низком кровяном дав-лении.
 

http://praktika.narod.ru

Неровный ноготь на большом пальце ноги. О неприятном… неровные ногти на ногах: причина – здоровье

Неровный ноготь на большом пальце ноги. О неприятном… неровные ногти на ногах: причина – здоровье

А точнее – его отсутствие. Особенно о таком можно говорить, если в целом у тебя плохое самочувствие, выпадают волосы, кожа потускнела, а ногти не растут, слоятся, ломаются и с бороздками и неровностями, некрасивого цвета.

Возможно, дело в нехватке каких-то витаминов

Почему ногти ребристые на ногах и руках? Посмотри внимательно, может, они сами по себе тонкие? Нужно укрепить ногтевые пластины – за это отвечают витамины A, E, C. Если они имеют неправильную структуру, может, нужно больше налегать на продукты с высоким содержанием железа. Кстати, о его дефиците красноречиво говорят:

• вогнутость и тонкость ногтевых пластин,
• неровная поверхность,
• нездоровый цвет и пожелтение.

Источники железа – птица, мясо, печень, тунец, капуста, кабачки, ягоды и фрукты. Для лучшего усвоения железа нужны фтор и витамин C. Поэтому ешь также рыбу, креветки, яйца, крупы, шпинат, орехи, цитрусовые и помидоры.

С проблемой неровных ногтей на ногах стоит начать бороться изменениями в рационе!

Деформированные ногти могут указывать и на нехватку серы. Так что если неровные ногти на ногах, причина может быть в недостатке свежих салатов, твоей нелюбви к овсяной каше и гречке, луку и чесноку. Полюби все это – и твои ноготки отплатят тебе взаимностью.

Ногти с бороздками и полосками тусклого сероватого цвета с желтизной – иногда признак нехватки витаминов B5, PP, селена. Сайт сайт считает не лишним больше налегать на:

• брокколи,
• коричневый рис,
• черную смородину,
• оливки.

И не забывай про пользу мяса, рыбы, печени и остальных субпродуктов. Если ты вегетарианка, и ногти неровные и некрасивые, попробуй пересмотреть свои взгляды и рацион. Особенно, если ты прекратила есть мясо просто потому, что «это модно».

Если ногти на ногах стали ребристыми, при этом есть зуд, может, дело в грибке или вообще экземе. С такими диагнозами лучше не шутить, не пробовать народные средства, а без промедления записаться к врачу, сдать анализы.

Деформация ногтей на больших пальцах ног. Деформация ногтя на большом пальце ноги

Красивые и ухоженные ноги невозможно представить без здоровых ногтей. Изменение формы и цвета этой роговой пластинки является не только косметическим дефектом. Деформация ногтей на ногах может быть симптомом опасной патологии, которая требует серьезного лечения. Тщательно следить за педикюром следует не только летом, когда его можно продемонстрировать окружающим. Чтобы тело оставалось здоровым и красивым, за ним постоянно необходимо ухаживать.

Деформация ногтевой пластины

Основной функцией ногтей является защита кончиков пальцев и их нервных окончаний от механических повреждений. Пластинки состоят из слоев кератина, между которыми жир и вода. Их твердость зависит от содержания серы в организме. Поэтому плотность ногтей у всех людей разная.

Каждая пластинка состоит из таких частей:

1. Корень. Его не видно, так как он находится под кожей.
2. Тело. Основная часть пластинки.
3. Краешек. Отросшая часть, которая отходит от кожи.

Скорость роста ногтей зависит от времени года, пола, наследственности, физической активности, питания и возраста человека. В среднем, на руках пластинки полностью обновляются за полгода. Ногти на ногах растут медленнее. Чтобы они сменились, может потребоваться и целый год.

Деформация ногтей на ногах и руках может свидетельствовать о неполадках в организме. Здоровая пластинка имеет розовый цвет, однородную и гладкую поверхность. Различные уплотнения, изменение оттенка или образование пятен может говорить о проблемах с почками, сердцем или указывать на эндокринные нарушения.

Особенно неприятно, когда происходит деформация ногтей на ногах. Обычно ее замечают не сразу. Ноготь успевает изменить форму до такой степени, что это мешает при ходьбе, вызывая сильную боль. В запущенных случаях может потребоваться полное или частичное удаление пластины. Вернуть ногам красивый и здоровый вид поможет протезирование ногтя.

Пятна, борозды и гребешки

Небольшие бороздки на пластине, поперечные полосы, впадинки и гребешки могут долго оставаться незамеченными. Таким изменениям редко придается большое значение, так как происходит незначительная деформация ногтей на ногах. Причины, которые могут спровоцировать ухудшение внешнего вида пластины:

1. Удары или травмы. Механическое воздействие такого рода провоцирует появление белых пятен. Лечение в этом случае не требуется. Пятна постепенно сойдут сами собой.
2. Псориаз и возрастные изменения могут способствовать уплотнению ногтевой пластины.
3. Вертикальные трещины. Возникают в результате грубого срезания кутикулы. А также из-за дефицита в организме железа и цинка.
4. Основание ногтя меняет цвет на голубой при диабете, вегетососудистой дистонии и других проблемах с кровообращением.
5. Поперечные полосы. Появляются в результате несбалансированного питания и увлечения голодными диетами. А также из-за длительного приема антибиотиков.
6. Впадинки и вогнутость пластины. Такие изменения указывают на серьезный дефицит кальция.
7. Гребешки или борозды, напоминающие волну, появляются у людей, которые длительное время питаются неправильно или страдают психическими расстройствами.
8. Точечные мелкие ямки могут быть симптомом псориаза, туберкулеза или экземы.
9. Отделение верхнего слоя пластины или расслаивание. Такие изменения характерны для анемии, нарушений в работе щитовидной железы, дефиците кальция и витамина В1.

Волнистые ногти на ногах у ребенка. Почему появляются

Сильные неровности ногтевой пластины являются не только косметической проблемой. Их появление может быть связано с неправильным проведением маникюра, травмами или внутренними проблемами организма. А возможно даже, что это симптом грибкового заболевания – неприятного и сложно излечимого явления.

Если разбираться в том, о чем говорят и почему появляются волны на ногтях, то причины могут быть самые разнообразные. Их можно поделить на внешние и внутренние. Внешние это:

1. Неправильное срезание кутикулы;
2. Наращивания ногтей и т.п. процедуры;
3. Воздействие химикатов, например, при уборке без перчаток;
4. Травмы.

Бугристые ногти на руках могут вызывать такие внутренние причины, как:

1. Микозы;
2. Нарушение обмена веществ;
3. Несбалансированный рацион;
4. Нехватка витаминов и микроэлементов;
5. Вредные привычки;
6. Стрессы;
7. Гормональные нарушения.

Это далеко не полный перечень того, почему могут быть ребристые ногти на больших пальцах рук или волнистая неровная ногтевая пластина, причины гораздо более разнообразны и индивидуальны. Группами риска по данному заболеванию считаются пожилые люди, беременные и недавно родившие женщины, дети и подростки в период активного роста и т.д.

Высокая вероятность появления неровностей на ногтях у этих групп людей связана с нарушением в их организме обмена веществ и резкого снижения количества витаминов, минералов и микроэлементов. У беременных и подростков риск повышается еще и в связи с нестабильным гормональным фоном. То же самое касается вопроса, почему неровные волнистые ногти на руках и ногах у ребенка, причина здесь в том, что все полезные вещества идут, что называется «в рост». Здесь не поможешь простой корректировкой диеты, нужно подключать витаминные комплексы. Но об этом мы поговорим ниже.

Слоятся ногти на больших пальцах рук. Причины и лечение ломких ногтей

Если у вас сильно слоятся ногти, то перед тем как их лечить, нужно разобраться из-за чего происходит этот процесс.

Причин может быть очень много. Они в свою очередь делятся на внутренние и внешние .

Внутренние причины кроются внутри самого организма (заболевания органов и систем). Внешние –  это воздействие негативных факторов на ноготь.

• Агрессивная бытовая химия . Если вы моете посуду, убираете в квартире, стираете белье не одевая резиновых перчаток, то знайте, что химические компоненты этих средств негативным образом влияют не только на кожу рук, но и на ногти.
• Стрессовые ситуации . Как ни странно, но стресс является одной из основных причин хрупкости ногтей. Все из-за того, что во время сильных переживаний в работе организма происходят сбои, а слоение ногтя это прямое следствие нарушение нормальной работы различных органов.
• Использование ацетоносодержащих средств и частое применение лаков . Не нужно покрывать ногти дешевыми лаками. Производители такой продукции не задумываются о вреде лаков для ногтей и используют дешевые компоненты. Такие средства не только пагубно влияют на ногтевую пластину, но и плохо держатся. Уже через 1-2 дня вам придется удалить лак специальным средством. Ацетоносодержащие жидкости очень пересушивают ноготь, что приводит к его расслаиванию.
• Сбои в нормальной работе организма . Если у человека неправильно работает хоть один орган, это отражается на всем организме. Зачастую, именно ногти (их цвет, размер, форма и т. д.) помогают врачам выявить заболевание у пациента.
• Механическая травматизация ногтя . Если вы по неосторожности ударите ноготь, то он может не только расслоиться, но и посинеть, отстать, а потом вообще «слезть». Конечно, со временем он восстановится, но на это уйдет много времени. Часто причиной того, что слоится ноготь на большом пальце руки, является постоянное желание что-то сковырнуть и подковырнуть.
• Недостаток витаминов в организме. Ногти могут слоиться, если организм недополучает нужные ему витамины и микроэлементы. Чаще всего это происходит весной, когда наблюдается дефицит свежих овощей и фруктов.
• Регулярное пересушивание и переохлаждение рук.
• Нерегулярные гигиенические процедуры (маникюр), использование непрофессиональных инструментов . Если вы будете постоянно забывать о том, что нужно сделать маникюр, или его будет делать любитель, не знающий правил проведения этой процедуры, то наверняка уже через месяц столкнетесь с проблемой слоения ногтей. Еще одним фактором, который не добавляет здоровья ногтевой пластине, является использование некачественных инструментов. Например, не все знают, что нельзя использовать металлическую пилку.
• Беременность и период лактации . В то время, пока ребенок находится в животике мамы, а потом ест ее молочко, из организма женщины стремительно уходят нужные микроэлементы. Таким образом природа позаботилась, чтобы малыш получил все необходимое. Но первыми от недостатка кальция страдают именно ногти.
• Вредные привычки . Употребление алкоголя и табака не добавляют здоровья ногтям, делая их тонкими, желтыми и хрупкими.

Кривой ноготь на большом пальце руки. Что представляют собой волнистые ногти, их виды

Проявиться такая деформация ногтевых пластин может у человека любого возраста и пола. Полная статья про деформацию ногтей на руках.

Чаще всего поражаются ногти больших пальцев рук.

По мере развития патологии деформация переходит и на другие пластины.

Различают волнистость ногтей:

• продольную;
• поперечную.

Продольные волны (вертикальные) располагаются от кутикулы до края ногтя. Такие бороздки практически незаметны на ногтевых пластинах, их можно хорошо рассмотреть лишь под углом.

Причины появления небольших продольных волн не очень серьёзные, это могут быть:

• механические повреждения при маникюре,
• стрессовые ситуации,
• частый контакт с моющими средствами.

Часто такая незначительная деформация ногтевых пластин появляется после того, как человек перенёс какое-либо заболевание.

В таких случаях патология исчезает самостоятельно спустя некоторое время после выздоровления.

Причины сильно выраженных продольных бороздок на ногтях уже более серьёзны. Обычно при таких состояниях ногтевых пластин диагностируются различные заболевания.

Поперечные волны практически всегда указывают о наличии каких-либо проблем с организмом. Эта патология носит ещё одно название – борозды Бо .

Полоски на ногтях, расположенные горизонтально, обычно выражены сильнее, чем продольные.

При присоединении к деформации ногтей разрушения и рыхлости их ткани, а также смене цвета пластин, говорят о развитии грибкового поражения.

В других случаях поперечные волны на ногтевых пластинах могут свидетельствовать о наличии в организме заболеваний различной степени тяжести.

8 главных вопросов о детских ногтях — Рамблер/новости

Что является нормой?

Нормой считается, когда малыш рождается уже с ноготками на пальчиках и даже с небольшим «маникюром». Форма и качество ногтей зависят от наследственных факторов и индивидуальной ситуации, но они должны быть розоватого оттенка, иметь ровную поверхность и натуральный блеск. Быстрый рост ногтей у маленького ребёнка — норма, их необходимо стричь каждые 4 дня.

Почему у ребёнка слоятся ногти?

Такие явления могут происходить по нескольким причинам, например:

Ребёнок грызёт ногти;

Не хватает минералов и витаминов;

Сбои в режиме дня, переутомление;

В организме — нарушениях обмена веществ, анемия и др.

Если вы заметили слоящиеся ноготки у малыша, необходимо установить причину. И если с тесной обувью, нехваткой витаминов родители в состоянии справиться сами, то последние причины в списке требуют обращения к врачу.

Какие продукты улучшают состояние слоящихся ногтей?

Благоприятно воздействуют на состояние ногтей продукты, содержащие кальций и железо: брокколи, зелёные яблоки, молочные продукты. По назначению врача можно принимать витамины.

Почему у детей бывают тонкие и вогнутые ногти?

С рождением ребёнка формирование кератиновой пластины ногтя не останавливается: на руках она развивается до 4 лет, а на ногах – аж до 10. Вот почему первые годы ногти у крохи могут быть тонкими и вогнутыми – в медицине это явление называется койлонихия. Койлонихия у дошкольников – нормальное явление, она не нуждается в лечении. Другое дело, если пластина вдруг изменила цвет, начала слоиться или на ней появились пятна – в этом случае надо обратиться к врачу.

Как понять, что на ногте грибок?

Грибок на ногте у ребёнка — его называют онихомикоз – заметить на начальной стадии довольно сложно, но есть некоторые признаки:

Ногтевая пластина меняет вид;

Краснота или опухлость подушечек пальцев;

Ногти слоятся или крошатся;

На пластине появляются бороздки;

Пластина утолщена;

На пластине мучной налёт.

Грибок ногтей — коварная болезнь. Вроде бы не так заметен, но он будет воздействовать на ноготь, пока не уничтожит его полностью. Именно поэтому при обнаружении вышеперечисленных признаков необходимо обратиться к дерматологу.

Что делать, если ноготь врос?

Вросший ноготь, или онихокриптоз, чаще всего наблюдается у большого пальца ноги. Происходит это из-за неправильного подрезания ногтя, травм и ушибов, генетических предрасположенностей, заболеваний ногтя, а также из-за неправильно подобранной обуви или косолапия, плоскостопия ребёнка. Появляется боль, припухлось, покраснение. Если ничего не делать, то образуется гнойная рана.

Если вы обнаружили такие проблемы у малыша на начальном этапе, то попробуйте размягчить кожу (сделать ванночку), затем немного приподняв края, обрезать вросшие кончики. Потом обработать антисептиком, а под край пластины подложить стерильную вату или бинтик. Если это не помогло, обратитесь к врачу. Сегодня для решения этой проблемы в зависимости от тяжести заболевания применяют различные мазы и крема, могут назначить лазер или хирургическую операцию.

Как правильно стричь ногти, чтобы они не врастали?

На руках стричь ногти нужно в форме полумесяца, а на ногах – ровной линией.

Синий ноготь при ушибе – это страшно?

Это частая проблема, ведь дети бегают, падают, ударяются. Как результат – ноготь синеет или чернеет, а может и совсем слезть. Если ушиб ногтя сопровождается ростом гематомы, ноготь поднимается, деформируется, отделяется, надо обратиться к врачу. Если это только пятно, то стоит его продезинфицировать, приложить к ногтю холодный предмет, а после того, как боль утихнет, плотно обмотать палец стерильным бинтом.

Итак, детские ноготки могут иметь множество проблем, но все они решаемы – главное не запустить!

Слоится ноготь на большом пальце ноги почему

Чтобы не допустить расслоения ногтей на ногах у детей, рекомендуется следовать практическим советам. Расслаивающиеся и крошащиеся ногти в зависимости от патологического процесса в пластинах и провоцирующих факторов могут выглядеть по-разному. Главное, что нужно сделать для эффективного лечения онихолизиса ногтей – это прекратить влияние травмирующего фактора. Пока не отрастет новый ноготь после зачистки, не восстановится его связь с ногтевым ложе, потребуется щадящий уход. Если не брать во внимание не совсем приятный запах этого средства, то можно выделить массу его полезных свойств: мазь заживляет повреждение на протяжении месяца, при регулярном использовании. Ультрафорез витаминов а и е – процедура, позволяющая «доставить» прямо в ткани необходимые витамины. Для этого сначала выполняется спа-педикюр, потом на ногти наносятся лечебные средства, в составе которых есть все необходимые витамины и минералы.

Смотрите видео

Данное состояние относится к дистрофиям ногтя, при которых изменения формы и структуры ногтевой пластины связанно с нарушением клеточного питания ногтя. Обычно проявляется в результате постоянных механических воздействий, некачественного педикюра и влияния химических веществ. Особенно вредно пользоваться старыми или затупленными инструментами, которые рассекают кончики ногтей на несколько слоев.

---

Слоятся ногти на ногах почему это происходит и что делать

Врачи советуют: отказываться от контакта с любыми химическими реагентами (со средствами бытовой химии, декоративными лаками и растворителями). Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина a, приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций витамина b12. После установки протеза за ним потребуется осуществлять специальный уход, о котором расскажет врач-подолог по завершению процедуры.

При остро протекающей экземе кожи кистей или стоп отмечается болезненность, жжение и зуд в области ногтевого ложа и кожи ногтевых фаланг. Но часто его причиной является грибковая инфекция, которая легко передается от одного человека другому контактно-бытовым путем. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба. После этого удаляют ножницами поврежденные части ногтя, а кожу под ними обрабатывают перекисью водорода.



---

Почему слоится ноготь на большом пальце ноги

Та или иная разновидность расслоения ногтей не является характерной для определенного заболевания, поэтому при одной и той же патологии могут встречаться разные слоящиеся ногти. Если расслоение ногтей происходит постоянно, если правильный уход за пластинами не позволяет добиваться положительных результатов, причина структурных изменений рогового слоя – дисфункции внутренних органов. Схема лечения разрабатывается в строго индивидуальном порядке с учетом результатов произведенных обследований. В целом онихолизис считается достаточно распространенной патологией, однако точной статистики распространения не ведется. В косметологическом кабинете обычно предлагают провести процедуру по запечатыванию края, которая остановит процесс отслоения ногтевой пластины.

Если отслойка вызвана влиянием грибкового возбудителя, то доктор обязательно назначит противогрибковые препараты. Если потребуется, малыша направят на анализ крови и некоторые другие тесты, например, определят уровень гормонов или исследуют ногтевую пластину на грибок. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.

Почему трескаются ногти на руках: причины, что делать

Когда ногти меняют цвет, форму, структуру, это свидетельствует об ухудшении их здоровья, неправильном уходе.

Трещины появляются на ногтях рук при нехватке витаминов, микроэлементов, неблагоприятных климатических условиях. Тяжелые условия труда, использование бытовой химии без перчаток также могут отразиться на качестве ногтевой пластины.

 

Как проявляется дефект

Трескаться роговой слой может вдоль и поперек. Вертикальная трещина чаще появляется у свободного края ногтя, идет к его основанию. Если дефект не лечить, проблема может усугубиться, разлом станет глубже, проникнет к мягким тканям, появятся сильные болевые ощущения.

Продольные (горизонтальные) трещины появляются из-за заражения грибковыми инфекциями, псориазом, экземой. Их может быть несколько или одна. Со временем они углубляются, доставляют сильный дискомфорт.

Причины

Факторов, влияющих на плохое состояние ногтей и растрескивание, может быть несколько. Трещины – это симптомы различных заболеваний, результат воздействия агрессивных факторов окружающей среды.

Внешнее воздействие

Роговой покров на кончиках пальцев обладает защитной функцией. При ударах, защемлении, воздействии агрессивных веществ он разрушается, появляются разломы, трещины.

При работе в неблагоприятных условиях, в воде, без защитных перчаток повышается риск травмирования ногтя.

Недостаток полезных веществ

Под конец зимы и весной организм испытывает недостаток витаминов, микроэлементов. Это сказывается на ухудшении состояния ногтей: они истончаются, расслаиваются, трескаются.

В эти сезоны вводят в рацион продукты, богатые белками, кальцием, магнием:

• мясо;
• молоко и продукты из него;
• орехи;
• семена подсолнуха;
• фрукты оранжевого цвета;
• зелень.

Употребляются витаминные комплексы, предназначенные для укрепления тканей.

Заболевания ногтей

Грибок является основной причиной заболеваний рогового слоя. В запущенных случаях он до основания разрушает ноготь.

Консервативным путем восстановить пластину бывает невозможно, проблема решается оперативно.

Первые симптомы грибкового заболевания: зуд кожных покровов, сухость, шелушение, изменение цвета ногтя, появление трещин.

Повлиять на состояние пластины могут такие заболевания, как псориаз и экзема.

Физиологические причины

Встречаются врожденные дефекты. С ранних лет человек страдает ломкостью, расслаиванием рогового слоя. В зрелом возрасте появляются трещины, лечить которые достаточно сложно.

Причина такого состояния – генетическая предрасположенность к деформации и заболеваниям роговой пластинки.

Изменение гормонального фона часто происходит у женщин во время беременности или менопаузы. Это влияет на качество и состояние рогового слоя.

Сахарный диабет – это заболевание, при котором нарушаются обменные процессы, что приводит к ухудшению состояния ногтей.

Неправильное питание

Неправильно составленный рацион приводит не только к ухудшению общего самочувствия, но и к косметическим дефектам.

Тонкие, расслоившиеся, ломкие ногти – это результат неправильного питания. Если ситуацию не взять под контроль, со временем из-за нехватки микроэлементов на ногтях появляются трещины.

Причиной дефектов ногтей может стать обезвоживание. Все ткани организма и роговой слой насыщены влагой. Ее недостаток вызывает сухость, ломкость, появление разломов.

Виды ногтевых трещин

По расположению разлома определяют причину его появления. Дефект может возникнуть вдоль или поперек ногтя.

Вертикальные

Появляются вследствие грибковых заболеваний, псориаза, экземы.

Возникновение разломов вдоль ногтевой пластины называют онихорексисом. Заболевание развивается и при болезнях крови, инфекциях, после травм и химических ожогов.

Продольные

Продольная трещина образуется одна, или их бывает несколько. Разломы являются симптомом грибкового поражения рогового слоя рук. На ногах такая проблема практически не встречается.

Трещина посредине

Дефект появляется после перенесенной травмы рук, рогового слоя.

В первые дни его можно не обнаружить, но, спустя несколько дней, посредине ногтя появится рытвина. Ее заклеивают лаком для ногтей, чтобы ситуация не усугубилась, затем обращаются к врачу.

Поперечные разломы

Растрескивание ногтей поперек является симптомом онихолизиса – заболевания ногтевой пластины, связанного с отслоением пластины от мягких тканей пальца. Оно возникает у больных диабетом, псориазом, ВИЧ.

Неправильное наращивание, спиливание поверхности рогового слоя приводит к подобным последствиям.

Привычка грызть ногти в любом возрасте провоцирует их порчу.

Разломы появляются у свободного края, углубляются, пересекают все пространство ногтя, доставляя человеку боль.

Что делать в первую очередь

Если треснул ноготь, необходимо смазать его маслом или кремом для рук, заклеить лейкопластырем и отправиться к врачу.

Только специалист ставит правильный диагноз, назначает адекватное лечение для реанимации поврежденной поверхности.

Лечение трещин

К терапии ногтевой деформации подходят комплексно. Важно выяснить, почему трескаются ногти. Затем нужно скорректировать питание, питьевой режим, образ жизни, вылечить хронические, эндокринные, грибковые заболевания.

Применение медикаментозных препаратов

При появлении разломов назначают лечение витаминными комплексами, в которые включены жирные кислоты и аминокислоты.

Нужно употреблять витамин Д, А и Е.

Параллельно рекомендуется прием препаратов, укрепляющих сосудистую стенку, улучшающих кровоток в конечностях (Аскорутин).

При грибковых заболеваниях применяются соответствующие мази, гели, лаки. При псориазе и экземе лечение направлено на устранение основных симптомов.

Народная медицина

Для укрепления ногтей используют парафин, ванночки с морской солью, лечебными травами. В размягченный на водяной бане парафин опускают руки на полчаса. Затем их извлекают, застывшее вещество не смывают, а удаляют пленкой.

Через день делают укрепляющую маску: 25 мл оливкового масла, 5 мл лимонного сока, 5 г глицерина. Все компоненты смешивают, смазывают ими ногти, оставляют на полчаса, смывают теплым раствором ромашки.

Другие домашние процедуры

Эффективна для укрепления ногтей в домашних условиях морская соль. Ее берут 1 ст. л., разводят в 1 л теплой, даже слегка горячей воды до полного растворения.

Вместо воды можно использовать отвар ромашки, коры дуба. Затем руки погружают в соляной раствор на 15-20 минут. Процедуру повторяют 3 раза в неделю.

Получить твердые ногти помогают ванночки с любым растительным маслом или смесью из них. Для этого средство подогревают на водяной бане до комфортной температуры, опускают в него руки на полчаса.

Масляную пленку на руках не смывают, а снимают мягкой бумажной салфеткой.

Деформация ногтей в зависимости от пола

У женщин и мужчин повреждения ногтей отличаются. Это обусловлено причинами, повлиявшими на развитие того или иного заболевания.

Ногтевые трещины у женщин

Для слабого пола характерно появление поперечных разломов. Обусловлено это длиной ногтя. Отрастая, он деформируется, слоится и надламывается у свободного края.

Поврежденную часть срезают поперек, чтобы разлом не достиг кожных покровов. Часто трещины у женщин появляются из-за изменений гормонального фона.

У мужчин

У мужчин чаще встречаются трещины, которые являются следствием травм, после взаимодействия с химическими веществами без средств защиты.

Разломы бывают продольными и поперечными. В этом случае лечением занимается врач.

Трещины на разных пальцах руки

Поперечные трещины появляются на указательном пальце, среднем и безымянном. Это связано с заболеванием онихошизис. Причиной его появления может стать грибковая инфекция.

Вертикальные трещины можно встретить на большом пальце руки, указательном. Повреждения появляются на них из-за большой нагрузки. На мизинце трещин практически не бывает.

Почему трескаются твердые ногти

Внешне здоровые ногти трескаются из-за потери эластичности. Это происходит вследствие нехватки витаминов, микроэлементов в организме. Недостаток влаги приводит к аналогичным последствиям.

Что делать, если крепкие и здоровые ногти слоятся и трескаются?

Необходимо разнообразить рацион, пропить курсом витаминные комплексы, увеличить количество выпиваемой жидкости до 2 л в день. Регулярно ногти смазывают питательными маслами, кремом для рук.

Профилактика трещин

Существует ряд правил для защиты и укрепления ногтей.

Придерживаясь их, можно избежать возникновения трещин, ломкости, расслаивания:

1. Всю домашнюю работу выполнять в перчатках.
2. Зимой наносить питательный крем на руки несколько раз в день, носить перчатки и варежки на улице.
3. В питание включать как можно больше овощей и фруктов.
4. Не грызть ногти.
5. Не подвергать ногтевую пластину нагрузкам.
6. Пить много воды.
7. Всегда пользоваться кремом и маслом для рук.
8. Процедуру маникюра выполнять у проверенных мастеров.
9. Не носить лаковое или гелевое покрытие более 6 месяцев.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить ногти здоровыми и гладкими.

Как замаскировать дефект

Если трещина появилась в самый неподходящий момент, ее можно замаскировать.

На разлом наносят небольшое количество клея БФ -6, сверху приклеивают кусочек тонкой бумажной салфетки или ткани. Слои покрывают бесцветным, после декоративным лаком.

Если трещина небольшая, таким способом можно отрастить ноготь, после срезать поврежденную часть. При появлении глубоких повреждений необходимо обратиться к специалисту.

Заключение

Повреждение ногтевой пластины в виде трещины является признаком патологии. Если роговой слой ровный, гладкий, то исключают грибковое заболевание, причину ищут в другом.

Чтобы ногти оставались крепкими, красивыми, их следует регулярно питать, увлажнять, организм насыщать витаминами.

причины и лечение, что делать в домашних условиях?

Причины возникновения синдрома зеленых ногтей

Синегнойная палочка, которая вызывает развитие заболевания, сопровождает человека в быту: она находится в воде и почве, на растениях, домашних животных, под крышкой унитаза и на других влажных предметах. Занести бактерию в организм достаточно сложно, но при сопутствующих повреждениях, она может легко проникнуть под ноготь. К причинам возникновения синдрома зеленых ногтей относят:

• длительное воздействие влаги на ноготь;
• длительная работа с землей;
• следствие других заболеваний ногтя, например, онихолизиса;
• постоянный контакт с моющими или химическими средствами;
• контакт с носителем данной болезни;
• следствие ношения накладных ногтей;
• плохо обработанные маникюрные принадлежности;
• травмы ногтей;
• ношение узкой обуви, особенно при занятиях спортом.

Лечение синдрома зеленых ногтей

При появлении у человека симптомов заболевания, ему необходимо срочно обратиться ко врачу дерматологу. Избавиться от синегнойной палочки гораздо проще, по сравнению с другими грибковыми заболеваниями ногтей, тем не менее, больному не стоит оттягивать свой визит ко врачу, поскольку при запущенном заболевании существует риск лишиться ногтя. Во время терапии врач настоятельно рекомендует:

• подвергать ежедневной стрижке отслоившиеся участки ногтя, постепенно избавляя его от зеленого цвета;
• Трижды в день впрыскивать под больной ноготь без использования иглы раствор антибиотика, чаще всего Бацитрацина;
• в запущенных случаях принимать перорально антибиотик Ципрофлоксацин в тех дозах, которые указывает врач;

Полностью курс лечения синдрома зеленого ногтя заканчивается через 2−3 недели, хотя при особо серьезных случаях может продлиться до четырех месяцев.

В качестве дополнительного «домашнего» лечения заболевания, больным рекомендуется ежедневно проводить пятиминутные ванночки из слабого раствора уксуса (1 ст. ложка на стакан воды), а также компрессы из настоек на спирту или втирание в пораженные места масла чайного дерева.

Для того, чтобы любая терапия оказалась эффективной, больному рекомендуется избегать прямого контакта с водой, а в случае необходимости надевать перчатки. После мытья рук, их рекомендуется тщательно вытирать.

Каждый в жизни сталкивался с таким проявлением травмы как гематома. Бывает так, что она образовывается не только в доступном месте, но и под ногтем, например, на большом пальце ноги. Правда, не всегда именно травмирование становиться причиной посинения пальца на ноге. Чтобы избавить себя от столь неприятного проявления, следует разобраться в его природе и способах лечения.

Удаление ногтя с онихомикозом медикаментозными средствами

В наше время существует огромное множество медикаментозных препаратов, которыми можно без хирургического вмешательства заставить ноготь слезть с его ложа. Это всевозможные пластыри, растворы, народные средства.

В домашних условиях удалить поврежденный ноготь можно специальными препаратами, продающимися в аптеке. Они являются достойной конкуренцией методам аппаратного и хирургического снятия. Их действие направлено на предварительное размягчение пластины и ее последующее снятие. Состав средств определяет периодичность нанесения, его способ, а также противопоказания. В составе современных препаратов имеются вещества, которые способствуют не только размягчению ногтя, но и активно воздействуют на грибковую инфекцию. Хорошую репутацию завоевали препараты «Ногтимицин», «Ногтевит». Они содержат стеариновую кислоту и натуральное антисептического средство – масло чайного дерева.

Технология удаления поврежденных онихомикозом ногтей средством «Ногтевит»:

1.Распарить поврежденные участки в горячей воде с добавлением жидкого мыла и соды (по 1 ч. л. на литр воды). Вытереть пальцы досуха.

2.Осторожно обработать препаратом зараженные ногти, не затрагивая область здоровых тканей.

3.Заклеить ногти пластырем и оставить повязку на 4 дня.

4.Удалить пластырь, распарить ногти, аккуратно соскоблить деревянной маникюрной палочкой отслоившиеся частицы.

5.Повторные манипуляции следует проводить до полного снятия ногтя.

Необходимое количество процедур по удалению ногтя зависят от его толщины и степени проникновения инфекции в пластину. Одной баночки достаточно для снятия 3-4 ногтей.

Из других медикаментозных средств заслуживает внимания кератолитический пластырь. Принцип его действия аналогичен мазевым препаратам. Пластырь наклеивают на 3 дня. За это время активные вещества размягчают ноготь и уничтожают инфекцию. Фиксируют лечебную повязку обычным пластырем.

Размягчить ноготь для последующего снятия можно и специальными лаками, однако в этот период важно, чтобы поврежденная область не контактировала с водой.

Когда ногтевая пластина под действием медикаментозных препаратов значительно истончится, следует начать ежедневную обработку поверхности маслом чайного дерева.

Симптоматика

Всякая болезнь характерна определенным перечнем симптоматических проявлений. В случае посинения большого пальца ноги они будут следующими:

• здоровый цвет ногтя начинает изменяться и приобретает синюшный оттенок, может становиться насыщенно темно-синего цвета;
• сопровождается посинение не прекращающейся болью ноющего характера, либо резким колющим проявлением в случае надавливания, либо во время передвижения;
• появление нехарактерного запаха;
• в некоторых случаях можно наблюдать жидкость, которая сочится из-под ногтя;
• наличие легкого отека на поврежденном пальце;
• в редких случаях происходит отслаивание роговой части ногтя от пальца.

Причины

Не во всех случаях причина, по которой ноготь большого пальца на ногах приобретает синий цвет это ушиб. Существует ряд моментов, которые могут вызвать посинение пальца как сигнал наибольших проблем в организме:

• кроме явного наличия ушибленной ткани ногтевой пластины на пальцах ног, которую не заметить не возможно, получиться так, что травмирование происходило постепенно и незаметно. В основном такие случаи происходят у людей, занимающихся спортом или тех, кто предпочитает ходить босиком;

• тесная обувь, в которой недостаточно места для размещения большого пальца может постепенно привести к застаиванию крови и проявляться как посинение;
• возможно проявление симптоматики, если регулярно давать на ноги чрезмерный уровень физической нагрузки. Слишком большие расстояния, которые пробегает спортсмен или спортивная ходьба на большой дистанции могут вызвать такие симптомы. По этой причине посинение сопровождаться образованием волдырей;
• инфицирование грибковыми микроорганизмами может также проявляться как синие ногти на ногах;
• может возникать такое проявление на пальцах из-за образования злокачественных клеточных структур, опухолей, которые характеризуются наличием меланоцитов, имеющих пигментацию синего цвета;
• одной из причин может стать сахарный диабет, при котором страдает сосудистая система и весь организм в целом. Из-за аутоиммунизации в организме начинает происходить дисбаланс работы всех систем и борьба с чужеродными веществами и клетками заменяется устранением здоровых структур;
• регулярное употребление в пищу некачественных продуктов питания, а также тех, что содержат большое количество химических и синтетических веществ, способно привести организм в режим нездорового функционирования. Дальнейшее развитие сбоев в работе организменных систем сулит разрушением структуры сосудистой сетки, что отражает посиневший палец на ноге;
• нехватка достаточного количества жидкости, поступающей в организм, нередко приводит к недостаточной проходимости сосудов и застаивания в них кровеносных телец. С прекращением нормального цикла кровообращения синеет палец на ноге, потому как кровь попросту может не доходить в нижние конечности;
• сердечные болезни и сбои в работе кровеносной системы препятствуют нормальной проходимости крови в пальцы ног.

Важно: если причиной, по которой посинели ногти больших пальцев, стал один из перечисленных моментов, то лучше всего обратиться за помощью к врачу. Некоторые проявления могут повлечь за собой образование гнойного абсцесса, который нередко заканчивается ампутацией.

Что делать если ноготь еще темнеет?

Если вы ушиблись и заметили, что ваш ноготь начинает отслаиваться, а со временем еще и темнеть, то это свидетельствует о том, что у вас под ногтем произошла маленькая гематома, кровь разлилась из сосудов и получился небольшой отек.

В принципе при грибковых поражениях темнеть ногтевая пластина не может, она лишь приобретает желтизну.

Убрать темный ноготь после ушиба не получится, пока он сам не отпадет. Не старайтесь его снять, обрезать, вырвать. Это не приведет к хорошему. Лучше подождите, когда синяк и сам ноготь самостоятельно отвалятся. При этом отрастающий ноготь непременно подстригайте.

Если ушиб вы только получили, то можете сразу же мгновенно прикладывать лед к ногтю и в таком случае он может не потемнеть.

Как избавиться

Если то, почему синеют пальцы, спровоцировано ушибом, то особого беспокойства это вызвать не должно. Если возникают сомнения по поводу подобных симптомов, то следует посетить врача для осмотра. Следующие действия нужно предпринять, чтобы избавиться от посинения пальца ноги:

• при явном ушибе пальца, стоит направить все силы на то, чтобы процессы регенерации прошли быстрее. Для этого можно использовать различные заживляющие мази или антибиотики;
• если при использовании заживляющих препаратов остается по-прежнему синий ноготь, то поможет только врач, поскольку причину появления заболевания определить, компетентен лишь специалист.

В некоторых случаях, когда есть уверенность в том, что симптомы появились из-за механического воздействия, и не являются сигналом к каким-либо другим заболеваниям, есть быстрый способ избавления. Если посинел ноготь на большом пальце ноги, можно прибегнуть к самостоятельному устранению таких симптомов, что делать не рекомендуется из-за небезопасности процедуры.

Следует провести прокалывание роговой части ногтевой пластины. Делать это нужно продезинфицированным лезвием или иглой, но можно такие процедуры провести и в больнице. Существует несколько вариантов избавления от поврежденного ногтя в медицинском учреждении:

• провести удаление ногтевой пластины. После чего очистить все пространство под ногтем, где сосредоточена гематома;
• применение иглы. При помощи специальной иглы роговой слой ногтя прокалывается и дается возможность образовавшейся гематоме вытечь;
• принцип выжигание, по сути, аналогичен прокалыванию, только вместо иглы используется приспособление, с помощью которого делается отверстие в ногте. Через него выпускается скопившаяся жидкость наружу и дезинфицируется палец;

Важно: после проведения одной из процедур по избавлению от гематомы под ногтем большого пальца, рекомендовано проведение ванночек для ног с содержанием английской соли. Повторять их нужно трижды за день, после чего обработать ноготь антибиотиком и наложить повязку.

Длительность лечения зависит от того, какая степень тяжести у заболевания. Учитывать следует то, что в любом случае придется ждать того момента, когда ногтевая пластина отрастет заново и будет иметь здоровый вид. Это займет от трех месяцев до полугода.

Отходит ноготь после шеллака

Шеллаки, гель-лаки и прочие покрытия привели в восторг многих женщин, которые обрадовались стойкому покрытию на 2-3 недели. Однако, после снятия лака многие отмечали, что ногтевые пластины принимали ужасный вид: слоились, истончались, ломались.

Из-за чего это происходит? Все дело в том, что шеллак и прочие гель-лаки — это химические соединения, которые входят в буквальном смысле в саму ногтевую пластину с помощью ультрафиолетовых ламп. Споры о пользе такого маникюра не утихают до сих пор, многие заявляют, что вредного ничего нет, другие же напротив не советуют им пользоваться.

Многие женщины обязаны знать об определенных вещах о шеллаке, прежде чем нанести на ногти такое покрытие:

1. УФ-свет является довольно агрессивным к клеткам кожных покровов. Если у вас большое количество родинок, следует быть особенно осторожными. У женщин с чувствительной кожей лампа способна спровоцировать даже ожоги.
2. Под устойчивым покрытием шеллака ногтевая пластина лишается кислорода и влажности, а это ведет к отслаиванию ногтей, пересушиванию, ломкости.
3. Удаление шеллака ведется тоже с использование довольно агрессивного химического раствора, который снимет с вашего ногтя верхний слой и деформирует его.

После шеллака и прочих маникюров со стойким покрытием, вам всегда придется какое-то время восстанавливать свои ногти. По возможности, не используйте такой агрессивный маникюр для ваших ногтей.

Профилактика

Чтобы не сталкиваться никогда с повреждениями большого пальца ноги, которые могут проявиться в виде посиневшего пальца, лучше придерживаться некоторых мер по профилактике:

• проводить обрезку ногтевых пластин систематически и очень аккуратно;
• всегда обеспечивать ногам простор в обуви и приобретать только ту, что сделана из качественных материалов;
• при хождении босиком быть предельно внимательными;
• придерживаться чистоты и сухости ступней;
• проветривать обувь в промежутках между ее ноской.

Симптомы

• Потемнение ногтевой пластины, цвет может меняться от красного до темно синего или даже черного.
• Острая или тупая боль, неприятный запах, гнойные выделения.
• Отек пальца, с посиневшим ногтем.
• Повреждение/смещение ногтя.

Основной симптом – синие ногти на ногах, остальная симптоматика будет изменяться, в зависимости от источника проблемы. Обращайте внимание не только на боль и изменение цвета, но и на другие симптомы, которые помогут более точно определить причину.

Способы удаления больного ногтя

Основные способы удаления ногтей, пораженных грибком

Процедура снятия пораженного ногтя подразумевает не только механическое удаление ногтевой пластины, но и последующее лечение. При этом важно соблюдать меры предосторожности, чтобы инфекция не распространилась на другие пальцы. Снять ноготь можно нескольким способами:

• хирургическим;
• провести аппаратную процедуру;
• медикаментозными препаратами;
• народными средствами.

У каждого варианта имеются недостатки и преимущества, о которых необходимо знать перед началом лечения.

Причины посинения ногтей на ногах

Фото: посинение ногтя на большом пальце ноги

Если с вами произошла подобная ситуация, то первый вопрос «почему посинел ноготь на пальце ноги?». Причин может быть несколько:

• Первой и основной причиной потемнения ногтевой пластины является – травма. Вызванное ударом повреждением тканей вызывает кровоизлияние в полость под ногтевой пластиной, образуется гематома синего или даже черного цвета.
• Ношение спортивной обуви, также может вызывать потемнение ногтя. Это связанно с тем, что плотная обувь воздействует на ногтевую пластину, натирая ее или надавливая. В тесной обуви причиной появления гематомы может стать резкое движение, вызвавшее сильное давление на ноготь.
• Следующая проблема подходит для бегунов, футболистов, а также спортсменов, которые много бегают и при этом носят тесную обувь. Под таким воздействием под ногтем образуется волдырь. Также такая проблема встречается у спортсменов, забывающих обрезать ногти.
• Грибковая инфекция – еще один вариант, от чего синеют ногти на ногах.
• Проблемы кровообращения. Одна из причин, вызывающих потемнение ногтя на большом пальце – проблемы с кровообращением. Сначала темнеет участок под ногтем, затем посинение может распространиться и на палец.
• Последний пункт – меланома. Это наиболее редко встречающаяся причина, вызывающая потемнение ногтя на ноге. Меланома – это злокачественная опухоль, состоящая из пигментирующих клеток.

Профилактические меры

Исходя из факторов, из-за которых натуральные ногти могут расслаиваться, рекомендуется уделять внимание профилактике отслоек и грамотному уходу за ногами.

Учитывайте, что независимо от состояния чувствительной кожи ног и педикюра, рекомендуется дома использовать народные рецепты для поддержания здоровья пластины. Распаривающие ванночки для ног рекомендуется делать каждый день по 15-20 минут перед сном, примочки – 3 раза в неделю, компрессы накладывать – 1 или 2 раза каждые 7 дней. Также рекомендуется ежедневно обрабатывать всю поверхность ногтя и область кутикулы эфирным или оливковым маслом.

Добавлять в рецепты можно многие вспомогательные компоненты:

• Морская соль;
• Сода;
• Йод;
• Марганцовка;
• Эфирные масла;
• Лимонный сок.

Дополнительно можно использовать лечебные лаки, которые создают защитную пленку на поверхности и предотвращают воздействие агрессивных внешних факторов на чувствительную зону. К тому же, они поддерживают водный баланс ложе и не дают ему пересыхать.

Учитывайте и дополнительные рекомендации, предотвращающие расслоение педикюра:

1. Уделите внимание качеству выполняемой обработки ноготков на ногах. Для этого вместо ножниц рекомендуется использовать пилку, двигая ей в одном направлении, что не повреждать расположение слоев. Для кутикулы нужно использовать апельсиновую палочку или пушер, сдвигая ее к основанию, а затем срезать кусачками.
2. Сбалансируйте рацион питания. Для этого ежедневно нужно употреблять злаки, крупы, фрукты и овощи. Выпивать за сутки нужно не менее полутора литров чистой воды, чтобы выводить из организма токсины.
3. Обувь, которую вы носите, должна быть высокого качества, что обеспечит удобство движения и предотвратит повышенную потливость ног в ней.
4. При посещении общественных душевых, саун или бань, аквапарков или бассейнов, надевайте индивидуальную обувь, чтобы не заразиться грибком.
5. Ноги всегда должны быть в тепле. Для этого дома нужно носить носки или тапочки, не допуская переохлаждения стоп.
6. При выполнении обработки ноготков в салоне, уделите внимание качеству используемых средств и стерильности приборов, чтобы предотвратить инфицирование грибком.
7. Ежедневно перед сном обрабатывайте область кутикулы маслом, а ноги – увлажняющим кремом, дополнительно делая ногам небольшой массаж, чтобы усилить кровообращение и поступление полезных веществ к матриксу.

Также важно соблюдать правила личной гигиены. Не пренебрегайте мытьем ног, даже если не чувствуете необходимости. При повышенной потливости ступней (особенно летом), посещать душ рекомендуется два раза в день, чтобы не закупоривать поры.

При ежедневном соблюдении профилактических мер, вы предотвратите образование побочных эффектов и осложнений, связанных с порчей ногтей на ногах.

Когда обратиться к врачу

Как видите, причиной потемнения ногтя могут быть как банальные травмы, так и более серьезные проблемы со здоровьем, игнорировать которые невозможно. Мы советуем проконсультироваться с врачом, не зависимо от источника проблемы. Даже такая банальная ситуация, как кровоизлияние в подногтевое пространство может вызвать заражение костной ткани, если при травме образовался раскол и посинел ноготь на большом пальце ноги.

Проигнорировать поход к врачу можно в нескольких случаях. Например, если вы знаете, что причина почернения – травма или ваша спортивная карьера и при этом вы не чувствуете постоянной острой боли. При рецидивах грибковых инфекций, с которыми вы уже сталкивались можно для начала повторить курс лечения, чаще всего проблема снова отступит и посещение врача будет необязательным.

Особенности терапии у детей

Важно следить за состоянием кожи вокруг ногтей у детей. Маленькая ранка может стать причиной заражения бактериальной или вирусной инфекцией. Особое беспокойство необходимо проявить, если ноготь малыша темнеет и отслаивается от ложа.

Причины онихолизиса у детей аналогичны тем, что и у взрослых. Различия заключаются в тактике лечения — при бактериальных и грибковых поражениях по возможности необходимо ограничиться местными препаратами и отказаться от системных.

Курс лечения грибковой инфекции – не менее 3 месяцев. Каждый день в ногти и пораженные участки кожи втирают противогрибковую мазь. Самыми популярными препаратами, которые можно использовать детям, являются:

• Клотримазол.
• Кетоконазол.
• Ламизил.

При бактериальных инфекциях назначают антибиотики. Выбор препарата зависит от возраста малыша, его веса и наличия сопутствующих болезней. При обширном поражении ногтевую пластину удаляют, но эту процедуру проводят только в условиях стационара. На протяжении всей терапии важно организовать правильное питание и при необходимости принимать поливитаминные комплексы.

Лечение

Чтобы понять, как правильно лечить проблему посинения ногтя на большом пальце, следует точно определиться с источником проблемы. Механические повреждения следует лечить симптоматически. То есть принятием обезболивающих, противовоспалительных средств, ношением защитной повязки. Также можно использовать местные мази, которые помогают скорейшему заживлению и уменьшению гематомы.

Профилактика

Некоторых проблем, вызывающих потемнение ногтя, можно если не избежать, то предупредить их развитие. Чтобы уберечь свои ногти нужно:

• Регулярно обрезать ногти личным, чистым инструментом, до нормальной длины.
• Носить качественную обувь по размеру. В хорошей обуви ваши пальцы не должны быть сдавлены.
• Будьте осторожны, передвигая тяжести.
• Старайтесь не ходить босиком.
• Ноги и ногти держите в чистоте и сухости.
• Следите за чистотой носков и обуви.
• Лечите проблемы с ногтями тогда, когда они появляются, а не когда начинают приносить дискомфорт.

Теперь вы знаете, что если ногти на больших пальцах ног посинели, то не стоит сразу впадать в панику, но и медлить не нужно. Внимательно следите за своим самочувствием, простая гематома может пройти сама собой, а вот более серьезные проблемы, сопровождающиеся острой болью, требуют обязательного вмешательства врача. Следите за своей личной гигиеной, а также будьте осторожны, перенося тяжести, тогда проблема может обойти вас стороной.

Как узнать, когда (а когда НЕЛЬЗЯ) проводить отшелушивание

Некоторые из нас имеют тенденцию к чрезмерному отшелушиванию ( «Если один раз в неделю хорошо, то четыре раза в неделю должно быть еще лучше!» ), а другие — мы склонны к недостаточному отшелушиванию ( «Что означает« отшелушивание »?» ). Независимо от того, являетесь ли вы первым, вторым или чем-то средним, не нужно беспокоиться о том, как часто вам следует убирать.

Выполните следующий контрольный список для любой области тела, чтобы определить, подходит ли время для обтирания.

1. Лента тестовая. Это тест для вашего лица, и он очень простой. Прижмите кусок скотча ко лбу. Снимите и проверьте поверхность — если она покрыта хлопьями, пора отшелушивать!

2. Сенсорный тест . Этот подход работает на любом участке кожи на теле. Если кожа кажется сухой и / или шероховатой, возможно, пришло время отшелушить ее. Важно: если этот же участок кожи раздражен, покраснел или зудит, это верный признак того, что , а не , отшелушивается.

3. Внешний вид теста. Этот подход также работает на любой части тела и предполагает использование вашего здравого смысла. Любой участок кожи, который выглядит тусклым, румяным, шелушащимся или вообще тусклым, можно использовать с помощью пуха.

Знать, когда не следует отшелушивать, так же важно, как и знать, когда отшелушивать. В интервью журналу Cosmopolitan Деннис Гросс, доктор медицины и косметический дерматолог, сказал:

«[Контрольные] сигналы о том, что вы слишком часто используете отшелушивающее средство, включают: чрезмерную сухость, раздражение, покраснение и чувствительность.Если вы видите какой-либо из этих признаков на вашем цвете лица, важно немедленно прекратить использование продукта ».

Если вы слишком ограничены во времени или апатичны, чтобы проводить какие-либо тесты для самопроверки, хорошее практическое правило — отшелушивать лицо и / или тело от одного до двух раз в неделю.

Упростите себе жизнь, позволив экспертам Burke Williams Spa отшелушивать вашу кожу роскошными профессиональными методами. Соли, сахар, лечебные грязи и многое другое — это только начало наших фирменных процедур.Рассмотрите возможность членства сегодня, чтобы сэкономить деньги, пока вы развлекаетесь!

Как избавиться от признаков старения на руках

Несмотря на то, что это область, которая одной из первых проявляет признаки старения, мы часто забываем включать руки в повседневный уход за кожей.

Однако важно уделять рукам столько же времени и заботы, сколько лицу и шее.

Дерматолог д-р Стефани Уильямс соглашается: «К сожалению, коже наших рук часто пренебрегают, по сравнению с лицом и шеей.

«Тем не менее, кожа наших рук требует такого же нежного внимания, как и кожа лица».

Помимо того, что эффективный крем для рук находится в пределах досягаемости, так же важно отшелушивать ваши рукавицы, а также защищать их от Ультрафиолетовое повреждение с хорошим SPF.

Доктор Уильямс объясняет, что повреждение кожи наших рук может также происходить в неожиданных местах: «Руки не только подвергаются воздействию такой же степени вредного ультрафиолетового и инфракрасного излучения, что и лицо, но, кроме того, подвергаются воздействию других факторов стресса, таких как повторный контакт воды и моющего средства.

«Это может удалить липиды с кожи и повредить барьерную функцию нашей кожи, тем самым увеличивая невидимое испарение воды с кожи и может привести к сухости кожи. Эта увеличенная трансэпидермальная потеря воды и сухость кожи приведет к микровоспалению, которое, в свою очередь, способствует преждевременному старению кожи! объясните, как сделать наши руки стойкими к старению…

Почему важно отшелушивать руки?

Чтобы защитить кожу рук, доктор Вильямс предлагает отшелушивать.

Она рекомендует «антиоксидантную сыворотку и SPF утром (повторяйте SPF после мытья рук!) И какую-нибудь форму матричного стимулятора вечером, например, крем против старения, содержащий ретинол. Отшелушивание также является частью комплексного режима ухода за кожей.

«Однако это не означает, что мы должны использовать механический скраб для отшелушивания. Фактически, если вы используете ретинол или другое производное витамина А, это обеспечит химическое отшелушивание, поэтому дополнительный скраб не потребуется.’

Как SPF на тыльной стороне рук помогает предотвратить старение?

«Наши руки постоянно подвергаются воздействию элементов, в том числе УФ-излучения.

‘Как и в случае с лицом, нанесение SPF 30-50 обязательно, если вы хотите предотвратить преждевременное старение кожи на руках, поскольку известно, что УФ-излучение вызывает окислительный стресс в коже (который способствует преждевременному старению), а также вызывает фермент под названием MMP (матриксная металлопротеиназа), разрушающий коллаген.’

Есть ли у вас другие советы по предотвращению старения рук?

«Помимо SPF, два других обязательных ингредиента для местного применения, необходимые для тыльной стороны наших рук, — это полноценная антиоксидантная сыворотка, такая как сыворотка с витамином С и Е по утрам, и стимулятор матрикса, такой как витамин А. / ретинол вечером.

Вы также можете попробовать регенеративные процедуры, чтобы «держать руки в отличной форме».

«Это как тренажерный зал нашей кожи и большая инвестиция в будущее вашей кожи.Регенеративные процедуры замедляют процесс старения на клеточном уровне, стимулируя выработку коллагена и эластина.

‘Моим любимым восстанавливающим средством для рук является лазерная процедура для лица Eudelo 4D (6 сеансов с двухнедельными интервалами), так как это абсолютно безболезненно и без простоев (и может выполняться также на тыльной стороне пальцев, что сложно. найти), но обладает огромными биостимулирующими свойствами. »

БОЛЬШЕ: ЭТО ПРОСТОЕ ИЗМЕНЕНИЕ В РЕЖИМЕ УХОДА ЗА КОЖЕЙ МОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ МОРЩИНКИ ДЛЯ ГЛАЗ

( Изображения: Getty )

Понравилось? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Услуги | Модные ногти и спа

МАНИКЮР

«Если глаза — зеркало души, то руки — выражение духа.«Все наши маникюрные процедуры имеют качество« EXCEL ». Каждый маникюр включает в себя ванночку для рук, состоящую из формирования ногтей, наполнения, обработки кутикулы горячим полотенцем, а также массажа рук и полировки ногтей. В нашем меню маникюра представлены различные виды ухода за руками для удовлетворения потребностей специфические потребности ваших рук.

Форма, смягчение кутикулы, легкое отшелушивание, обогащенное лосьоном и массажем, полированное или бесцветное.

Идеальный маникюр, если вы хотите, чтобы руки выглядели моложе. Отшелушивающая процедура с последующим нанесением нашей специально разработанной лифтинг-маски для рук подтянет кожу с помощью теплых полотенец. Делает вашу руку гладкой и выглядит более молодой.

Маникюр с гранатом и лаймом

Результативный маникюр начинается с рук, пропитанных ароматом граната и лайма, с нанесением отшелушивающего гранатового крема, увлажнения натуральным морским скрабом с гранатом и горячими полотенцами.

Ванна для рук с молоком и медом. Затем кожа сияет с помощью отшелушивающего средства, после чего наносятся теплые полотенца, чтобы улучшить вашу кожу и выглядеть моложе.

Окунитесь в теплый аромат зеленого чая с антиоксидантами.Скраб с зеленым чаем отшелушивает и обновляет кожу, а затем наносятся горячие полотенца, делая кожу более мягкой и молодой на годы.

Рука пропитывается ароматом цветов, тропическим лосьоном, отшелушивается морскими скрабами, а затем теплым полотенцем.В комплекте с лосьоном из зеленого чая и персиковым парафином.

Побалуйте свои руки ароматерапией лаванды. Ваша кожа смягчится с помощью увлажняющего лосьона, поскольку отшелушивает отшелушивающий скраб с лавандовым морским сиянием. В комплекте с теплыми полотенцами и массажем рук, увлажненных слоем смягчающей масляно-парафиновой маски SHEA.Ваши руки станут очень мягкими с ароматом лаванды.

Побалуйте и успокойте свои руки этой чудесно успокаивающей процедурой. После скраба из засахаренных огурцов следует массаж из огурцов, придающий коже шелковистость и мягкость.

Это натуральный увлажняющий антиоксидант с аргоновым маслом из Марокко и фруктовым экстрактом. Он разработан для мягкого удаления ороговевшей омертвевшей кожи, придаст ощущение шелковистости.

Интенсивная ароматерапия для рук, пропитанная охлаждающим сахарным скрабом для полировки кожи.Восстанавливает, увлажняет и смягчает руки, после чего следует массаж с теплыми полотенцами и охлаждающим гелем.

Маникюр Fancy Diva Bath Bombs

Побалуйте свои руки смесью эфирных масел, минералов и ароматизаторов, чтобы смягчить их.Этот маникюр DIVA разработан для бережного удаления ороговевшей ороговевшей кожи. Сделает вашу кожу шелковистой.

6 домашних советов, как освежить ноги бегуна к летнему сезону

Пол Бернс / Гетти

Узкие пальцы на ногах широко признаны в качестве почетных знаков в беговом сообществе, но более жесткие пальцы не всегда нравятся широкой публике. В ожидании сезона сандалий (и в духе учтивости) подумайте о том, чтобы отполировать эти покрытые волдырями, синяками и мозолистыми лапами. Здесь два эксперта делятся простыми домашними советами, которые помогут вам привести ваши ноги в такую ​​же хорошую форму, как и все остальное тело.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лечить обесцвеченные ногти на ногах

Потемневшие ногти часто возникают из-за слишком длинных ногтей или слишком маленькой обуви, — объясняет Куинтон Йелделл, DPM, основатель бруклинской компании по уходу за ногами Southern Hospitality.Чтобы предотвратить их, регулярно стригите ногти на ногах и следите за тем, чтобы расстояние от кончика самого длинного пальца до кончика обуви оставалось равным ширине большого пальца. «Ваша обувь должна быть достаточно широкой, чтобы ваша передняя часть стопы удобно располагалась внутри обуви, не касаясь обеих сторон обуви», — говорит Йелделл.

Получите идеальную пару ударов с помощью RW Shoe Finder

А если вы уже стали жертвой ушибленного гвоздя? Сделайте смесь из равных частей воды и белого уксуса и нанесите ее на потемневший ноготь с помощью ватной палочки, — предлагает Надин Абрамчик, соучредитель маникюрного салона Tenoverten в Нью-Йорке.Отвар, если принимать его ежедневно в течение нескольких дней подряд, может уменьшить обесцвечивание.

Связано: 5 причин появления черных ногтей на ногах и как отличить безвредного от вредного

Изгнать мозоли

Избавьтесь от мозолей с помощью быстрой процедуры отшелушивания в душе от Abramcyk: дождитесь окончания душа, когда ваши ноги впитают много воды, а затем обильно нанесите скраб (Abramcyk рекомендует Weleda Birch Scrub) на обе ступни.Смойте скраб и омертвевшую кожу.

Для более грубых, более развитых пятен рассмотрите возможность отшелушивания, например, пемзовой щетки или пилки для ног, — говорит Йелделл, предупреждая, что ни при каких обстоятельствах бегуны не должны использовать лезвие или другие острые предметы для удаления мозолей. Еще один совет по безопасности: ограничьте отшелушивание до трех раз в неделю, поскольку чрезмерное очищение может обратить вспять повреждение, вызывая раздражение кожи.

Связанные: 5 распространенных мифов о кроссовках

Смягчение кожи рептилий

Ваши ноги следует увлажнять ежедневно, — говорит Йелделл.Обратите особое внимание на области, которые склонны к образованию мозолей, такие как пятки, подушечки стопы и любые другие выступающие костные области, которые могут подвергаться трению во время бега. При необходимости отшелушивание следует проводить перед увлажнением, поскольку менее толстая кожа увлажняется легче и способствует более медленному образованию мозолей, объясняет он.

Что касается лучшего времени для увлажнения: это после ванны, замачивания или душа в теплой воде. По словам Йелделла, повышенная температура воды открывает поры кожи, что способствует лучшему проникновению вашего любимого увлажняющего крема.

Предотвратить (и помочь) волдыри

Наиболее частыми причинами появления волдырей являются пот и влага, — объясняет Йелделл. Его профилактические советы состоят из трех частей:

1. Перед бегом протрите ноги — и даже внутреннюю часть обуви — присыпкой для ног, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение.
2. Носите хорошие носки, так как высококачественный материал отводит лишнюю влагу и поддерживает надлежащее сцепление внутри обуви.
3. Купите кроссовки подходящего размера, чтобы предотвратить соскальзывание, хотя даже они могут стать перенасыщенными влагой, поэтому их не следует использовать ежедневно. Йелделл советует обычным бегунам иметь по крайней мере две пары хорошо подогнанных кроссовок для альтернативного использования.

Если, несмотря на все ваши усилия, появится волдырь, накройте его прозрачным пластиковым пластырем со встроенными подушечками для пузырей, — говорит Абрамчик. Амортизирующая прокладка предотвратит разрастание волдыря, к тому же «прозрачная повязка выглядит гораздо менее неприятно, чем обычный пластырь. ”

Связанные: Устраните эти ноющие судороги ног

Обрезать крепкие когти

Обрезайте ногти как можно шире, советует Йелделл, так как это увеличивает вероятность того, что они вырастут прямо и не вызовут деформации ногтей в обуви при чрезмерном беге. Если ваши ногти слишком толстые, чтобы их можно было наколоть самостоятельно, он посоветует посетить авторитетный маникюрный салон или, в более серьезных случаях, местного ортопеда.

По теме: 11 вещей, которые ваш ортопед действительно хотел бы, чтобы вы не делали

Маскировка недостающих ногтей

Нет гвоздя? Без проблем. «Если вы заядлый бегун, который теряет гвоздь (или два), вы можете покрасить ногтевое ложе пальца ноги так, чтобы оно соответствовало блеску других ваших пальцев», — говорит Йелделл, утверждая, что это безопасное решение, только если гвоздь кровать не повреждена. В случае повреждения (подумайте об открытых ранах) подождите, пока травма не исчезнет, ​​прежде чем наносить лак для ногтей.

Если вы хотите чего-то более реалистичного, вы можете приобрести накладные ногти на ногах и прикрепить их к ногтям, которые частично отросли. Да, это вещь, и вот краткое руководство, в котором объясняется, как это сделать.

Дженни Маккой Писатель, вносящий вклад Дженни — журналист по вопросам здоровья и фитнеса из Боулдера, штат Колорадо.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Здоровье и уход за эпонихием и ногтевой пластиной • Повседневный контраст

Когда я спросил вас всех, какие вопросы вы бы задали мне, я услышал вас громко и ясно! Многие из вас хотели знать , как мне ухаживать за кутикулой? Как отрастить ногти длинными и здоровыми? Как предотвратить поломку или отслоение? Как сделать так, чтобы кутикула выглядела такой красивой? Как лучше всего быстро исправить шелушащиеся или нездоровые ногти? Хотя это может быть долгий путь к здоровым ногтям и кутикуле, на самом деле ответ на все эти вопросы может быть довольно простым: : здоровый баланс влаги и масла !

Я пытаюсь сказать друзьям и клиентам, что здоровые, красивые ногти — это процесс ! Конечно, вы можете сделать маникюр, отрезать кутикулу, хорошо выглядеть в течение дня, а затем получить раздражение и, возможно, инфекцию, ИЛИ вы можете делать несколько простых шагов каждый день, которые приведут к долгосрочному здоровью, счастью и благополучию. красивых ногтей! Прежде чем мы перейдем к тому, что вы должны и не должны делать для создания здоровых ногтей, давайте проведем небольшой урок биологии (УРА, биолог во мне сейчас так взволнован, ха-ха)!

Анатомия ногтей

Как я сказал выше, чтобы иметь здоровые ногти и кутикулу , вы должны понимать, как работают ваши ногти .Все начинается с матрицы ногтя , в которой живут живые, растущие клетки вашего ногтя. Матрица ногтя находится под кожей у основания ногтевой пластины , и иногда ее можно увидеть простирающейся под ногтевую пластину в виде ланулы , белых «лун», которые вы иногда видите у основания ногтевой пластины. В области матрицы образуются новые ногтевые клетки. По мере формирования клеток они выталкиваются вперед, расплющиваются и становятся частью ногтевой пластины. Следовательно, самые новые клетки находятся у основания ногтя, около кутикулы, а более старые клетки находятся на свободном крае или расширенном крае .Если матрица вашего ногтя здорова и хорошо питается (кровеносными сосудами, нервами и лимфой в этой области), ваш ноготь должен нормально расти. Форма, длина и ширина ногтевой матрицы будут определять, как ваши ногти будут расти; поэтому форма вашей ногтевой пластины, скорее всего, не может быть изменена. Если матрица вашего ногтя повреждена, будь то травма (удар пальца о дверь) или инфекция (возможно, порезание эпонихия), вы можете получить необратимое повреждение ногтей, которое не восстановится.

Ниже вы видите мою правую руку, на которой я пометил некоторые очевидные особенности ногтей.

Чтобы защитить ногтевую матрицу и удерживать бактерии и другие патогены (плохих парней) снаружи, кожа вокруг ногтей создает уплотнение. Боковые стенки ногтей запечатаны боковыми складками . Под удлинительным краем гипонихий создает уплотнение с ногтевым ложем и ногтевой пластиной. Эпонихий — это живая ткань у основания ногтя, которую часто называют кутикулой , что является неправильным. Настоящая кутикула — это отмершая ткань, которая вырастает на ногтевую пластину. Когда вы используете средство для удаления кутикулы, вы, по сути, удаляете мертвую липкую белую ткань, которая растет на ногтевой пластине. Поскольку на изображении выше я некоторое время не делал должного ухода за ногтями, вы можете увидеть, как кутикула растет на ногтевой пластине из моего эпонихия. Кутикулу можно прикусить и удалить, но НИКОГДА не обрезайте эпонихий. Его можно осторожно отодвинуть, но даже это следует делать с особой осторожностью, чтобы не нарушить герметичность вокруг ногтя. Если вам делают маникюр, и техник пытается отрезать вам эпонихий, остановите его! Резать живые ткани — за пределами их практики!


Ключ к красивым ногтям — это здоровая, сбалансированная ногтевая пластина, здоровый, ухоженный эпонихий и хорошо защищенная матрица ногтя! Самый быстрый способ решить все проблемы с ногтями — смазать их маслом!

Баланс влаги и масла в ногтевой пластине

Ногтевая пластина состоит из ногтевых клеток и кератина , того же белка, из которого состоят кожа и волосы.Ногтевая пластина на самом деле состоит примерно из 100 слоев ногтевых клеток и кератина. Кератиновые белки соединены между собой с помощью перекрестных связей , которые помогают создать прочную твердую структуру ногтевой пластины. Несмотря на эту прочность, между цепями каратинов есть промежутки или каналы, которые обычно содержат воду и / или масло… это важно ! Водно-масляный баланс в ногтевой пластине помогает определить здоровье ногтевой пластины. Более низкое содержание воды в ногте (в норме 15-25%) делает ноготь более жестким, и вероятность его поломки выше.Слишком много воды может привести к расширению и изменению формы ногтя, что тоже вредно для здоровья. Использование определенных масел на ногтях может помочь поддерживать этот баланс влаги и сделать ногти более здоровыми и сбалансированными! Следующие абзацы содержат подробности (и я сам не мог бы сказать лучше):

Масло впитывается и движется через ногтевую пластину медленнее, чем по коже. Масло действует как смазка для ногтей и защищает цепи [кератина] , заполняя крошечные пустоты и каналы и выталкивая воду.Масла также могут действовать как внутренние амортизаторы, уменьшая вредное воздействие ударов и сотрясений. Некоторые масла проникают в ноготь более эффективно, чем другие. Легкое (маловязкое) масло жожоба (ключевой ингредиент SolarOil) является примером глубоко проникающего «несущего» масла. Это также может способствовать более эффективному проникновению других масел. Масла могут помочь герметизировать и защитить пластину от влаги, чтобы предотвратить накопление лишней влаги. Поскольку некоторые масла могут смазывать ногтевую пластину изнутри, они могут предотвратить или обратить вспять ломкость.Учитывая, что масла проходят через ногтевую пластину медленнее, чем [вода] влаги, пластина с меньшей вероятностью потеряет масло, чем потеряет влагу. Однако постоянное воздействие моющих средств и сильнодействующих растворителей может привести к вымыванию масла с ногтевой пластины.

Некоторые виды масел не проникают через кожу. Минеральное масло (детское масло) является прекрасным примером этого, поскольку молекулы минерального масла слишком велики, чтобы проникнуть в кожу. Минеральное масло образует простой барьер, сидя на поверхности и запечатывая воду внутри кожи, предотвращая ее испарение с поверхности.Минеральное масло также не проникает в ногтевую пластину. Эти непроникающие масла не принесут такой же пользы, как смеси быстро проникающих масел в SolarOil [и других маслах для ногтей / кутикулы] (из вводного учебного пособия для студентов CND Nail Professional, первое издание; стр. 2-22).

Моим любимым маслом для кутикулы является CND Solar Oil, но на рынке есть множество масел, которые подойдут для этого, например OPI Avoplex Cuticle Oil или бальзамы для кутикулы, которые содержат небольшие по молекулярной массе масла, такие как масло жожоба.Масло жожоба достаточно маленькое на молекулярном уровне, чтобы поместиться в промежутках на ногтевой пластине, в то время как многие масла и белки, используемые при лечении ногтей, не могут проникнуть внутрь. Масла для кутикулы на самом деле названы неправильно, их действительно следует называть эпонихиевыми маслами ! Они творит чудеса с эпонихием и кожей пальцев и рук.

Уход за эпонихием и ногтевой пластиной

Выбор подходящего средства для ногтей и эпонихия может вызвать затруднения… их так много! Ниже вы можете увидеть продукты для кутикулы и ногтей, которые я нашла в пределах досягаемости моей осветительной установки, чтобы сделать этот снимок! Давайте посмотрим на разные продукты, а также на то, когда и почему их следует использовать.

Как обсуждалось выше, масло для кутикулы VITAL для здоровья ногтевой пластины и эпонихия. Выше я показал масло для кутикулы OPI AvoPlex, CND SolarOil, масло для кутикулы Julep, масло для кутикулы 365 Days of Color Sunny, все они содержат масло жожоба. CND SolarOil — мой любимый продукт с ароматом миндального масла. Это то, что я использую на своих клиентах, и это творит чудеса, особенно при регулярном использовании!

Бальзамы для кутикулы — удобная альтернатива маслам, так как с ними легче путешествовать, наносить на руки и продолжать свой день! Несомненно, мой любимый бальзам — это 365 Days of Color Sunny’s Miracle Balm! В его состав входит масло жожоба, витамин Е, биотин и чеснок, которые феноменальны для ваших ногтей и кожи.Я предлагаю обильно наносить этот бальзам на кожу И ногти, когда вы делаете себе маникюр (и как можно чаще!). Еще один ингредиент, который мы часто видим в бальзамах и кремах для кутикулы, — это ланолин, маслянистое жирное вещество, извлекаемое из овечьей шерсти (подумайте о своих волосах после того, как вы их не мыли несколько дней … это так). Ланолин создает водонепроницаемый барьер, удерживая влагу, и он может сделать отличные вещи для ваших ногтей (волшебство, которое представляет собой Lush Lemony Flutter!). Тем не менее, этот ингредиент явно не веганский, так что имейте это в виду.

Средства для удаления кутикулы используются именно для этого . .. удаляют кутикулу, а НЕ эпонихий! Липкая, белая, шелушащаяся ткань, которая образуется вокруг ногтевой пластины, может препятствовать правильному прилипанию лака и просто создает неаккуратный вид ваших ногтей. Средства для удаления кутикулы обычно производятся с низкой концентрацией кислоты, которая растворяет мертвые ткани. Я всегда использовал дома OPI Avoplex Exfoliating Cuticle Treatment, это действительно отличный продукт, содержащий альфа-гидроксикислоту.В спа-салоне я использую CND CuticleAway, продукт только для профессионалов, так что он действительно впечатляет.

Средства для ухода за ногтями или усилители для меня — своего рода серая зона. Хотя многие из белков, используемых в укрепляющих средствах, слишком велики, чтобы проникнуть в ногтевую пластину, они создают прочный слой над ногтевой пластиной, который защищает ее от поломки или изгиба. Я успешно использовал OPI Nail Envy и SpaRitual Protein Boost. Если вы найдете что-то, что вам подходит, продолжайте в том же духе!

Последние мысли

• Баланс масла и влаги в ногтевых пластинах и коже очень важен для общего здоровья ногтей и эпонихия.
• Масло для кутикулы, содержащее небольшие на молекулярном уровне масла, такие как масло жожоба, может помочь исправить и сохранить здоровье ногтевой пластины и эпонихия.
• Обрезание эпонихия может привести к инфекции и повреждению матрикса ногтя. Используйте растворитель для кутикулы и осторожно отодвиньте эпонихий, а отмершую ткань кутикулы отрежьте кусачками. БУДЬ ОСТОРОЖЕН!
• Помните, что у вас не может быть красивых ногтей, пока у вас не будут ЗДОРОВЫЕ ногти!

Информация в этом посте была собрана за время работы в индустрии ногтей.Мои основные источники — мои школьные учебники:

• CND Nail Professional Учебник для начинающих, первое издание
• Milady’s Standard Nail Technology, шестое издание

Castle Nail Spa | Маникюрный салон | Коппелл, Техас 75019

Педикюрные услуги

ПЕДИКЮР С ЖЕЛЕНЫМ ЗАМКОМ
60 минут — 72 $
Эта услуга включает: любые ощущения аромата на ваш выбор, ароматическое замачивание ног, обертывание горячим полотенцем, ароматический скраб для отшелушивания сухой кожи, ароматическую грязевую маску, лечение парафином, интенсивные мозоли и уход за пятками, натуральный уход за ногтями, 27-минутный массаж горячими камнями, массаж с ароматическим лосьоном и лак на ваш выбор.

ОРГАНИЧЕСКИЙ ПЕДИКЮР
60 минут — 65 долларов США
Эта услуга включает в себя: любое ароматическое ощущение на ваш выбор, ароматическое замачивание ног, обертывание горячим полотенцем, ароматический скраб для отшелушивания сухой кожи, ароматическую грязевую маску, лечение парафином, интенсивную мозоль и пятку процедура, натуральный уход за ногтями, 25-минутный массаж горячими камнями и массаж с ароматическим лосьоном и лаком на ваш выбор.

ПЕДИКЮР CASTLE KING
50 минут — 55 долларов
Эта услуга включает в себя: ЛЮБОЙ аромат на выбор, ароматическое замачивание ног, натуральный уход за ногтями, интенсивное лечение мозолей и пяток, ароматический скраб для отшелушивания сухой кожи, ароматическая грязевая маска Обертывание полотенцем, сезонное желе-педикюр, парафиновый воск или массаж вулканическими горячими камнями, расширенный массаж с ароматическим лосьоном и лак для ногтей на ваш выбор.
Выберите свой аромат из списка

ПЕДИКЮР CASTLE QUEEN
45 минут — 45 долларов
Эта услуга включает: ароматическое замачивание ног, естественный уход за ногтями: изменение формы ногтей, детализацию кутикулы, полировку, удаление мозолей, сахарный скраб, ароматическую грязевую маску, обертывание горячим полотенцем, лосьон Массаж, лак для ногтей и парафиновый воск по вашему выбору ИЛИ массаж горячими камнями вулканического происхождения.

CASTLE ROYAL PEDICURE
30 минут — 35 долларов
Эта услуга включает: ароматическое замачивание ног, естественный уход за ногтями: изменение формы ногтей, детализацию кутикулы, полировку, удаление мозолей, сахарный скраб, ароматическую грязевую маску, обертывание горячим полотенцем, лосьон Массаж и лак для ногтей на ваш выбор.

CASTLE CLASSIC PEDICURE
25 минут — $ 28
Эта услуга включает: ароматическое замачивание ног, естественный уход за ногтями: изменение формы ногтей, детализацию кутикулы, полировку, удаление мозолей, сахарный скраб, массаж и отделку лака для ногтей на ваш выбор. .

* ДОБАВИТЬ СРЕДСТВО ДЛЯ УДАЛЕНИЯ КАЛЛУСА — 5 долларов США
* ДОБАВИТЬ ТЕПЛЫЙ ПАРАФИН — 5 долларов США
* ДОБАВИТЬ КОЛЛАГЕНОВЫЙ НОСИТЕЛЬ — 10 долларов США

Ароматы оказывают сильнейшее воздействие на пять органов чувств.Создан, чтобы превратить ваш обычный педикюр и маникюр в незабываемые спа-процедуры.

АВОКАДО
Авокадо — это увлажняющее средство для кожи, созданное матерью-природой, содержащее полезные жиры и фитонутриенты. При местном применении они обладают замечательными преимуществами для кожи человека.

АЛОЭ ВЕРА
Гель алоэ вера — превосходное увлажняющее средство для кожи. Он снабжает клетки кожи кислородом, что, в свою очередь, увеличивает прочность и синтез кожной ткани. Омолаживает кожу, увлажняет и придает ей эластичность.

ОГУРЕЦ ПРОДАЖА
Натуральные свойства огуречной эссенции для восстановления здорового цвета и сияния вашей кожи.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Зеленый чай, в состав которого входят самые успокаивающие и эффективные растительные ингредиенты, восстанавливает подошвы, а различные процедуры освежают и заряжают энергией.

КОРЕНЬ ИМБИРЯ
Имбирь уменьшает высыпания на коже, очищая поры и выводя токсины из кожи. Это помогает уменьшить воспаление от недавнего высыпания или заживление шрамов.Имбирь также обладает противогрибковыми свойствами и является естественным средством для лечения микозов.

ЛАВАНДА
Маска с лавандой увлажняет кожу, делая ее шелковистой, гладкой и ухоженной. Они вернут гибкость вашей коже, пополнив ее содержание воды. Он помогает удалять с кожи омертвевшие клетки кожи, бактерии и токсины.

МОЛОКО И МЕД (Сухое молоко и мед)
Молоко и мед обладают множеством естественных косметических свойств.При многократном использовании можно добиться мягкой, гладкой и безупречной кожи.

SUNKIST
Отшелушивающий и увлажняющий цитрусовый скраб со свежими дольками апельсина, укрепляющая грязевая маска, обертываемая горячим полотенцем, и теплый парафиновый уход вернут здоровое сияние

Как отшелушивать — все, что вам нужно знать

Следует отшелушивать? Как часто нужно отшелушивать? Чем мне отшелушивать? Подходит ли отшелушивание для моей чувствительной кожи?

Это фантастические вопросы, которые нам задают регулярно.На самом деле довольно часто люди погружаются в новый продукт или, в данном случае, новый эксфолиант, прежде чем получат все ответы. Однако важно знать, как отшелушивать до того, как вы прикоснетесь к своему драгоценному лицу!

Давайте сначала начнем с того, что такое отшелушивание. Отшелушивание — это, по сути, процесс удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Он очень полезен для обновления клеток (процесса, при котором ваша кожа производит новые клетки кожи и сбрасывает старые), сохраняя ваш цвет лица ярким и здоровым.

Отсутствие отшелушивания может сделать вашу кожу тусклой, сухой и шероховатой на ощупь, а также привести к закупорке пор и высыпанию на коже. Кроме того, с возрастом регенерация клеток замедляется, и это еще одна причина дать вашей коже необходимый ей импульс путем отшелушивания. Удаление омертвевших клеток также позволит вашему увлажняющему крему и любым другим средствам ухода за кожей проникнуть в нее должным образом.

Как часто нужно отшелушивать?

Быстрый ответ… это зависит от обстоятельств. Частота отшелушивания должна зависеть от вашего типа кожи.На самом деле, вы должны подходить ко всему своему рутинному уходу за кожей с таким же менталитетом. Ваша кожа совершенно уникальна, и к ней следует относиться соответствующим образом! То, что работает для кого-то другого, может не сработать для вас и наоборот. Одно практическое правило — отшелушивать кожу не чаще 3 раз в неделю. Вашей коже нужно время, чтобы заживать и восстанавливаться, и она не сможет этого сделать, если вы постоянно удаляете ее слои. Вы рискуете вызвать раздражение кожи, покраснение, воспаление и даже прыщи. Если у вас чувствительная кожа, мы рекомендуем использовать отшелушивание не чаще одного раза в неделю.

Если вы новичок в отшелушивании, начните с одного раза в неделю. Вы всегда можете наращивать до 2 или даже 3 раз в неделю, если обнаружите, что ваша кожа хорошо справляется с этим и может справиться с усиленным отшелушиванием.

Отшелушивание 101

Существует два основных типа отшелушивания: химический и механический.

Химическое отшелушивание

Химическое отшелушивание — это процесс использования химических веществ, таких как кислоты (например, альфа-гидроксикислота, бета-гидроксикислота, гликолевая кислота) или ферментов (например, альфа-гидроксикислота, бета-гидроксикислота, гликолевая кислота).грамм. фруктовые ферменты), чтобы отшелушивать. Это отличный выбор для тех, чья кожа плохо очищается от скрабов. Химическое отшелушивание также иногда хорошо подходит тем, у кого жирная кожа и / или угри. Химические эксфолианты действуют, ослабляя связи, удерживающие вместе отмершие клетки кожи. Существуют различные типы кислот и ферментов, которые действуют по-разному, поэтому важно хорошо поработать, прежде чем пробовать что-то новое, чтобы убедиться, что вы выбираете продукт, подходящий для вашего типа кожи и потребностей. Химические эксфолианты также могут сделать вашу кожу чувствительной к солнцу, поэтому будьте осторожны и пользуйтесь солнцезащитным кремом!

Отшелушивающие средства на основе ферментов могут быть привередливыми, поэтому их необходимо хранить в строгих условиях и поддерживать уровень pH, чтобы они оставались стабильными.При хранении в неправильных условиях (например, под прямыми солнечными лучами или в очень теплой комнате) они могут стать бесполезными.

Механическое отшелушивание

Механическое отшелушивание — это процесс разрыхления или удаления омертвевших клеток кожи с поверхности кожи посредством трения / истирания в той или иной форме. Вы можете сделать это с помощью инструментов или ингредиентов для ухода за кожей. Некоторые инструменты могут включать кисть или специальную отшелушивающую подушечку. Обычные отшелушивающие ингредиенты включают сахар, овес и рис, однако их гораздо больше.

Механическое отшелушивание — это быстрый и простой способ удалить верхний слой омертвевших клеток кожи, однако не все механические отшелушивающие средства одинаковы. Избегайте слишком острых или грубых отшелушивающих средств, которые могут вызвать микротрещины на коже и вызвать раздражение. Вы также должны избегать слишком сильного давления или слишком резкой чистки, достаточно легкого давления. Если у вас есть прыщи или активные высыпания, держитесь подальше от механических отшелушивающих средств, пока вы не заживете, или избегайте участков кожи с активными высыпаниями.Очистка прыщей может вызвать разрушение высыпаний и распространение бактерий по коже, что приведет к дальнейшим высыпаниям.

Как узнать, будет ли продукт хорошо работать на вашей коже

Перед тем, как попробовать новый эксфолиант, обязательно изучите его, чтобы убедиться, что он подходит вашему типу кожи и у вас нет аллергии на его ингредиенты. Если все прошло успешно и вы покупаете новый продукт, чтобы попробовать, вам все равно следует провести тест на исправление, прежде чем использовать продукт в полной мере, чтобы убедиться, что у вас нет побочной реакции на него.Эти шаги дадут вам довольно хорошее представление о том, будет ли продукт безопасным для вас, прежде чем наносить его на все лицо. Опять же, не спешите пробовать новый эксфолиант, чтобы не шокировать и не раздражать кожу.

Что делать, если произошло чрезмерное отшелушивание

Чрезмерное отшелушивание кожи может вызвать покраснение, воспаление, сухость или жирность. Если вы думаете, что чрезмерно отшелушили химическим или механическим отшелушивающим средством (или обоими), дайте коже передохнуть.Нанесите действительно хороший увлажняющий крем, чтобы защитить поврежденную кожу.